Кризис среднего возраста у мужчин психология: Кризис среднего возраста у мужчин — советы психолога

Кризис среднего возраста у мужчин: 10 главных симптомов

Приветствую Вас, друзья!

Трудно найти человека, которому не знаком термин «кризис среднего возраста». Кому-то кажется, что этот жизненный период наступит ещё не скоро. Кто-то считает, что с ним этого вообще не произойдёт, а кто-то – что переживает этот кризис прямо сейчас. При этом большинство людей неправильно понимает суть данного явления, и сегодня мы постараемся это исправить. Мы подробно разберём, что представляет собой кризис среднего возраста у мужчин, почему он возникает, сколько длится, по каким симптомам его можно определить и как преодолеть. Начнем.

Содержание

Что такое кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста – это продолжительный период эмоциональной нестабильности, во время которого человек переосмысливает свою жизнь, критически переоценивает взгляды и принципы, прощается с несбывшимися мечтами и планам, обычно наступающий после 30 лет. Это время, когда мужчина внезапно осознаёт, что молодость не вечна, здоровье не бесконечно, а время – бесценный ресурс, ускользающий сквозь пальцы.

Кризис среднего возраста свойственен всем, но у мужчин и женщин он проходит по-разному. Считается, что мужчинам гораздо сложнее справиться с ним: они переживают его ярче, дольше и острее. Поэтому сегодня мы рассматриваем именно мужской кризис среднего возраста.

Чтобы лучше понять, что такое кризис среднего возраста, вспомните чувство, возникающее, когда вы слышите или читаете про парня, который младше вас на пару лет, но уже создал успешную социальную сеть или популярную криптовалюту.

Возможно, вы сами ещё молоды и не знаете этого чувства. Тогда просто представьте, какие эмоции у вас вызовет оглушительный успех вчерашнего школьника или студента. Вы взрослее, опытнее и мудрее, и ещё вчера могли смотреть на него свысока. Но сегодня он оказался успешнее, и в голову закрадывается мысль «Что-то я делаю не так…».

С подобных мыслей и начинается кризис среднего возраста у мужчин. Если раньше казалось, что впереди ещё море возможностей, то теперь приходит «отрезвление».

Период, когда у мужчин наступает кризис среднего возраста, обычно находится между 35 и 45 годами. В последнее время заметен сдвиг в меньшую сторону, и у современных молодых людей кризис наступает уже на «психологической отметке» 30 («Ещё вчера было 20 лет с «хвостиком», а тут вдруг четвертый десяток пошёл»).

К мужчине приходит осознание, что сценарий, по которому развивается его жизнь, не устраивает его. У него возникает внутренняя паника, провоцирующая жгучее желание «всё переиграть». Хорошая новость заключается в том, что довольно часто это приводит к положительным переменам. КСВ (далее — кризис среднего возраста) заставляет многих людей отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом и саморазвитием.

Симптомы кризиса среднего возраста

У человека, столкнувшегося с кризисом среднего возраста резко меняется поведение. При этом его настроение также может меняться довольно быстро. Только что он сокрушался из-за упущенных шансов, и вот уже переполнен решимости поменять в своей жизни буквально всё. В соответствии с настроением, он часто действует импульсивно.

Обычно о наличии кризиса среднего возраста у мужчины свидетельствуют следующие симптомы:

1. Недовольство собственной внешностью. Он всматривается в зеркало, считая седые волоски на висках, щупает залысины, расстраивается из-за новых морщин. Если раньше он особо не задумывался о внешности, то теперь больше следит за прической и тщательно бреется, чтобы выглядеть немного моложе.

2. Подавленное настроение. При общении с ним ощущается, что на самом деле он предпочёл бы сейчас побыть наедине с собой.

3. Упадок сил, ухудшение самочувствия. Часто кризис среднего возраста впервые заявляет о себе с проявлением первых симптомов хронических болезней. Ещё вчера мужчина был уверен, что здоров, крепок и силён, а сегодня вдруг сталкивается с болью в суставах или другими ранее незнакомыми ощущениями, напоминающими ему о неотвратимом приближении старости.

4. Резко меняющееся настроение. Ощущение разочарованности может сменяться приступом решимости и энергичности, настроение тоже меняется радикально.

5. Всплески агрессии. Людям свойственно винить окружающих в своих проблемах и вымещать на них плохое настроение, а когда человек испытывает такое сильное разочарование, он начинает винить в собственных неудачах своих близких.

6. Озабоченность собственным здоровьем

, привлекательностью, сексуальностью. В отличие от женщин, мужчины в молодости обычно не озадачиваются этими вопросами. Но с наступлением кризиса среднего возраста они начинают уделять этому больше внимания: отказываются от вредных привычек, записываются в спортзал, следят за внешностью и стилем одежды.

7. Замкнутость. Даже общительные личности при наступлении КСВ становятся замкнутыми и проявляются гораздо меньше интереса к посиделкам с друзьями, вечеринкам и прочим коллективным мероприятиям.

8. Размышления о перспективах. Если раньше мужчине казалось, что всё ещё впереди, то теперь он вдруг осознал, что достиг «экватора», и времени на исполнение задуманного остаётся всё меньше.

9. Стремление завести любовницу. Оно возникает, поскольку во время кризиса среднего возраста мужчина как никогда нуждается в самоутверждении. Кроме того, он вдруг осознаёт, что «не нагулялся».

10. Осознание и принятие возраста. Мужчина понимает, что теперь он по-настоящему взрослый, и больше не может вести себя несерьезно или безрассудно. Теперь он должен быть образцом для подражания и давать советы молодому поколению.

Причины кризиса среднего возраста

Все люди приходят к этому состоянию разными путями, ведь у каждого из нас свой уникальный жизненный опыт и собственный набор несбывшихся планов и желаний. Тем не менее, можно выделить несколько основных причин, которые присутствуют практически всегда. Если говорить именно о мужском кризисе среднего возраста, то наиболее часто встречаются следующие причины:

  1. Старые планы и цели теряют актуальность, а новые отсутствуют.
  2. Пропадает интерес к работе, человек начинает сомневаться, что занимается своим делом.
  3. Мужчина разочаровывается в семейной жизни (дети плохо учатся и растут непослушными, с женой регулярно происходят ссоры). В итоге он начинает сомневаться, что много лет назад сделал правильный выбор.
  4. Приходит осознание, что многие мечты так и останутся нереализованными.
  5. Впервые в жизни мужчина сталкивается с реальным ухудшением здоровья, в том числе в половой сфере, и осознаёт, что молодость проходит.
  6. Приходит осознание и ощущение того, что период наибольших возможностей (карьерных, физических, спортивных, сексуальных, эмоциональных и прочих) остался позади.

Как преодолеть кризис среднего возраста мужчине?

Все переживают КСВ по-своему. Кого-то он ломает, а кого-то окрыляет. Каждому под силу выйти из кризиса победителем, но для этого надо приложить определенные усилия. Для начала запомните или начните уже сейчас применять несколько советов:

1. Примите свою жизнь

Помните, что переживания о потерянном времени – это новая бессмысленная потеря времени. Рассматривайте предыдущие годы не как разочарование, а как источник опыта – важную подсказку о том, что нужно менять и исправлять.

2. Обдумайте свои ценности

Ценности периодически меняются – это естественно для каждого мужчины. Хорошо обдумайте всё, что имеет для вас значение. Возможно, придётся отказаться от чего-то, что потеряло актуальность.

3. Начните заботиться о здоровье

Спорт, прогулки, медитация, здоровое питание – есть немало способов, позволяющих значительно улучшить самочувствие. Пересмотрев привычки и начав уделять внимание здоровью, уже через несколько месяцев вы можете обнаружить, что чувствуете себя даже лучше, чем 10 лет назад.

4. Возьмите свою жизнь под контроль

Возможно, совет звучит пафосно, но ощущение полного контроля над жизнью – одно из лучших средств против кризиса среднего возраста. Для начала добейтесь баланса во всех сферах. Убедитесь, что в течение недели вы уделяете достаточно времени работе, семье, хобби, развлечениям и общению с друзьями.

5. Ставьте себе новые цели

Наверняка некоторые старые планы и цели потеряли актуальность. Поэтому необходимо придумать им замену. Не переживайте об упущенных возможностях и несбывшихся мечтах. Ставьте перед собой новые цели и задачи, но теперь пользуйтесь своим жизненным опытом для того, чтобы сделать эти цели достижимыми (читайте также: как правильно ставить цели и достигать их?)

6. Заботьтесь об отношениях

Прикладывайте больше усилий к тому, чтобы максимально улучшать отношения с близкими людьми. Это сделает вашу жизнь гармоничнее и повысит уверенность в себе.

7. Занимайтесь любимыми делами

Найдите хобби или увлечение. Это может быть любое занятие, максимально непохожее на вашу основную работу и повседневные дела. Удивительный эффект правильно выбранного хобби заключается в том, что вы не только не устаёте от него, но даже чувствуете себя отдохнувшим.

8. Развивайтесь и учитесь каждый день

У большинства людей есть предубеждение, что учимся мы только в детстве и юности, а потом начинается взрослая жизнь, и учиться уже не нужно. Но останавливаться в развитии нельзя. С каждым днём окружающий мир меняется всё быстрее, и чтобы не отставать от этого процесса, необходимо каждый день уделять время образованию и саморазвитию. Хотите на тренинги, записывайтесь на курсы, смотрите обучающие видео, читайте и постоянно пробуйте что-то новое.

9. Прислушивайтесь к себе

Многие из нас гонятся за сомнительными идеалами (навязанными или выбранными под впечатлением). Подумайте, действительно ли ваши мечты принадлежат именно вам? Возможно, вы хотите чего-то совсем другого. Бывает и так, что родители приучили ребёнка отказываться от небольших радостей, и он продолжает делать это во взрослом возрасте. Если у вас имеется подобная привычка – избавляйтесь от неё и чаще радуйте себя приятными мелочами.

10. Будьте позитивны

Каждая жалоба на жизнь ускоряет эмоциональное выгорание. Поэтому учитесь быть позитивными, радоваться хорошим событиям и без лишних переживаний воспринимать плохие.

Заключение

Несмотря на то, что кризис среднего возраста изучен достаточно хорошо, способов избежать его пока что не придумали. Однако не нужно паниковать, чувствуя его приближение. Его вполне можно пройти достойно и выйти из данной ситуации победителем – более сильным, волевым и целеустремленным человеком. И для этого достаточно соблюдать 10 советов, которые мы рассмотрели выше.

Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчин — достаточно нелегкий период, требующий как можно больше внимания, заботы, любви и, главное, понимания. Так заложено природой, что подобное состояние является практически обязательной ступенью в жизни мужчины, независимо от его социального и финансового состояния, благополучия и т. д. Однако у одних этот период может проходить сравнительно незаметно, у других же, наоборот, остро и сопровождаться продолжительными депрессиями. В последнем случаи это станет настоящим испытанием не только для мужчины, но и для его семьи и окружения. И на этом этапе у многих возникают вопросы: что такое кризис в целом, какие причины его возникновения и как помочь мужчине пройти через это?

Проблема кризиса среднего возраста

Что скрывает под собой понятие кризиса среднего возраста

В жизни любого человека наступает период, когда он переосмысливает и анализирует свою жизнь, поступки, действия. Приходит этот период чаще всего в среднем возрасте от 30 до 55 лет и связан, как правило, с тем, что старость кажется уже не такой далекой, как раньше, а поставленные цели и задачи еще не осуществлены.

Если углубиться в психологию, понятие кризиса рассматривается как особые, относительно непродолжительные по времени периоды онтогенеза, характеризующиеся резкими психическими изменениями. Обычно его продолжительность колеблется от нескольких месяцев до 1 года, реже 2 лет, но в отдельных случаях может затянуться и дольше. Возрастной кризис — это естественное явление, сопровождающее переход из одного возраста в другой.

Снижение сексуальной активности - причина кризисаВ жизни человека, начиная от его рождения, ученые выделяют несколько кризисных периодов, среди которых кризис среднего возраста. Встречается он как у женщин, так и у мужчин, но женщины, в большинстве случаев, справляются с ним быстрее, и проходит он не так болезненно, как у мужчин. К этому возрасту женщины в большинстве случаев реализовали себя в качестве материи. Они находят смысл жизни в своем ребенке, что несомненно, снижает вероятность кризиса. Психология мужчин другая, и отцовские чувства не настолько сильны. Им просто необходимо реализоваться в социуме. Поэтому не зря кризисные ситуации в этом возрасте называют кризисом смысла жизни. Он характеризуется переоценкой жизненных ценностей, новой расстановкой приоритетов и изменением принципов. Кризис — это маленькая революция, в которой мужчина пытается найти себя. Выражается он в физиологическом и психологическом дисбалансе, при котором человек просто неспособен объективно оценивать свое положение.

Причины кризиса средних лет

В основном причина возникновения кризиса у мужчин связана с невозможностью реализовать жизненные замыслы. В среднем возрасте люди стоят на пороге между старшим поколением (родителями) и младшим (детьми), они несут на себе определенную социальную ответственность. В большинстве семей именно мужчины отвечают за благосостояние и защиту семьи. И нередко его упрекают в том, что он не справляется со своими обязанностями. Мужчины не видят никакой поддержки в близких людях. У них возникают сомнения, хорошая ли работа, достойная ли жена, правильно ли воспитаны дети.

Появление жировых отложений - причина кризиса у мужчинКроме того, причины возникновения кризиса связаны с процессами старения и увядания организма. Мужчина осознает, что его собственные возможности с возрастом только ограничиваются. А ведь он должен оправдать ожидания социума, иначе его место займет кто-то моложе и энергичнее.

В этот период человек начинает задумываться над смыслом жизни, он понимает, что полжизни уже прошло, а сделано так мало.

Всему этому будет способствовать нелюбимая работа, нереализованные еще в молодости возможности, недостигнутые цели. Начинается сравнивание себя с другими, особенно если они достигли большего, происходит переоценка ценностей. На почве всего этого мужчина начинает замыкаться в себе, обдумывать свою жизнь.

В некоторых случаях причины возникновения кризисной ситуации могут быть связаны с биологическими изменениями у мужчин. В этом возрасте уже появляются морщины, возможно, увеличение жировых отложений, снижение сексуальной активности.

Еще одной причиной кризиса у мужчин может стать взросление детей и их переход к самостоятельной жизни.

Все это угнетает мужчину и очень часто приводит к затяжной депрессии.

Признаки кризиса у мужчин

Утомляемость - симптом кризисаЧеткие симптомы кризиса среднего возраста выделить тяжело, так как у каждого мужчины он проходит по-своему. Однако существуют и сходные признаки, среди них частые разговоры мужчин о здоровье, несправедливости мира, повышенное внимание к своей внешности, перепады настроения, жалость к себе, постоянное плохое настроение, усталость, множественные страхи. Симптомы кризиса также можно наблюдать в потере интереса к тому, что раньше было важным, изменении ценностей, частых бессонницах, раздражительности, импотенции, нежелании разговаривать, постоянных ссорах и конфликтах по пустякам. Нередко кризис сопровождается набором веса, сменой круга общения, отказом от достигнутого. Мужчина может начать носить супермодную одежду, заглядываться на других женщин, применять молодежную лексику.

Как помочь мужчине?

Первое, что нужно запомнить — это то, что кризис среднего возраста у мужчин не вечен, пройдет время, и все наладится, нужно только набраться терпения.

Помните, что в жизни мужчины это переломный момент и ему самому очень нелегко, не стоит выяснять отношения. Войдите в его положение, попробуйте понять. И ни в коем случаи не стоит лезть к нему с советами, мужчина в этот период очень раним. От женщины требуется окружить мужчину заботой, любовью, вниманием, показать, как он дорог, важен и нужен. Разговаривайте с супругом как будто ничего не случилось, не говорите о его изменениях, он и сам знает о них. Постарайтесь ненавязчиво убедить мужа в том, что он еще молод и жизнь впереди, покажите ему, как вы верите в него и будете рядом, чтобы не случилось. Это не должны быть пустые слова, аргументируйте их, покажите на деле, что это именно так. Преподносите ему подарки, думая о его интересах, а не о решении бытовых нужд: билеты на концерт его любимой группы или исполнителя, аксессуар для автомобиля, дорогую зажигалку или гаджет.

Польза здорового образа жизни при кризисеНе забывайте о внешнем виде, ведь переоценивая жизнь, он может разочароваться и в супруге, поэтому подчеркните свою привлекательность, дайте возможность мужу вами гордиться. Не нужно забывать, что мужчины как дети, и за каждый успех, хорошо выполненную работу их необходимо хвалить, это повысит самооценку и, как следствие, отведет от грустных мыслей.

Если мужчина чересчур озабочен своим внешним видом, особенно лишним весом, перейдите всей семьей на здоровое питание, пойдите вместе в спортзал или устройте утренние пробежки.

Неплохо будет внести в домашний быт красок, сходить в кино, театр, ресторан, то есть как-то разнообразить обстановку. Также необходимо помочь мужчине преодолеть психологический барьер в сексуальном плане.

Также нельзя плакать при мужчине, показывать свое недовольство его состоянием, требовать от него срочных перемен, упрекать. В этот период мужчина подобен ребенку, которому необходимо внимание и материнская любовь, так станьте для него не только женой, но и матерью.

В период кризиса важно хотя бы на время найти занятие по душе. Это может быть рыбалка, путешествие, любые виды спорта и состязания. Главное, не оставаться наедине со своими проблемами, которые затягивают словно омут. Помогите супругу выбрать занятие по душе, но не давите на него.

Искренность, внимание, поддержка и любовь всегда помогут преодолеть самые тяжелые депрессии. Покажите мужчине, что ему есть для чего жить и к чему стремиться, и со временем он обязательно вас отблагодарит.

Симптомы и последствия кризиса среднего возраста у мужчин

Как-то мне позвонила подруга и сказала, что её муж ей изменяет, что она подает на развод. Мой шок нельзя описать, потому что я знаю эту семью почти 20 лет. Он заботливый и внимательный, любит жену и детей. Потом выяснилось, что он как-то непонятно себя ведет, то его всё раздражает, то окружает всех заботой; много рассуждает о своих успехах, уделяет много внимания внешности или наоборот не обращает внимание на элементарные вещи. Так что же произошло?
Татьяна, 40 лет

Таких обращений к психологу множество. Женщины пишут о себе, пытаются помочь подругам. Самое главное, пытаются понять суть происходящих вещей, но делают одну ошибку. Слово «произошло» нужно употреблять в настоящем времени. А происходит кризис среднего возраста у мужчин.

Что такое кризис вообще? Это переход на следующий этап развития, при котором сменяются так называемые психологические единицы: ведущий вид деятельности, появляются новообразования, разрушаются старые типы отношений.

Кризис – это маленькая революция. Когда по всем законам революции «верхи не хотят, а низы не могут» и начинают бунтовать.

Бунт низов – это бунт взглядов, интересов, мнений, уклада жизни и т.д. Ребенок в три года решает, что он не нуждается в помощи родителей и всё делает сам. При этом он не просто бросает предметы, а играет с ними. Всё это сопровождается капризами, сменой характера. И мудрая терпеливая мама замечает, что сменился ведущий вид деятельности с предметной на игровую, что у ребенка появился новый вид общения. Это кризис трех лет. Ребенок стал дошкольником. Потом он переживет это в 6-7 лет, 12-15. И со временем придет к периоду, когда вполне успешный в жизни мужчина, у которого надежный семейный тыл, устоявшаяся жизнь, вдруг начнет разрушать всё, что имеет. Это период 35-42 лет.

Почему? Потому что у него кризис развития, который называется кризисом среднего возраста.
Так что же это такое? Придуманная сказка, чтобы оправдать мужские измены или действительно обычный период, который переживает каждый мужчина? В чем выражается кризис среднего возраста.

Давайте разберемся. Кризис среднего возраста переводит мужчину из возрастного этапа «молодость» в этап зрелости. То есть это тот саамы период, когда про человека уже не говорят, что он молодой, а называют мужчиной средних лет. Кажется, что в этом нет ничего особенного, но психология мужчины устроена так. Что внутри него всегда есть хищник. Даже самый добрый человек имеет задатки завоевателя, вожака. Он должен быть первым. И не важно где: на работе, в семье, у приятелей. И вот он читает в глазах женщин легкое разочарование… Дело не в том, что они ему нужны или нет дело в том, что ОН им не интересен. Не интересен как самец, вожак… мужчина.

Осознание этого приходит на внутреннем уровне. А в подтверждение появляются симптомы так называемой старости: болезнь спины, сексуальное нежелание. Мужчины начинают придирчиво оценивать свою внешность: располневший животик, полысевшая голова. Всё говорит о том, что молодость уходит. А хочется ли её отпускать?

И вот мужчина средних лет начинает проявлять особенности, которые можно назвать симптомами кризиса среднего возраста.

Избыточный интерес к своей внешности

Мужчины меняют стиль одежды, начинают подолгу разглядывать свое отражение в зеркале, меняют духи и прическу. Он начинает заниматься спортом или постоянно говорит о том, что нужно им заняться и даже покупает необходимые атрибуты. Некоторые меняют машину на более престижный. В общем, мужчина стремится выглядеть моложе.

Поиски смысла жизни

Половина жизни позади, и мужчина начинает анализировать свои планы в молодости с тем, что получилось в его жизни в результате. Возможно, что мечты молодости, по-прежнему, не дают ему спать. Не состоявшиеся планы и надежды камнем ложатся на плечи мужчины. Он начинает жалеть тебя, переживать, искать виноватых. Задумывается о будущем и не видит в нем ничего хорошего.

Бегство от всего обыденного и постоянного

Мужчина устал от всего, что видит постоянно: от привычной еды, от общения с детьми, от визитов родственников, работы и каждодневной рутины с ней связанной, от привычной мебели и одних и тех же проблем с машиной и… секса с женой. Он просто понимает, что ему всё это надоело и не видит возможности избавления от этого. Он отказывается от привычной еды, меняет образ проведения выходных, провоцирует ссору, чтобы избежать секса с женой.

Депрессия и раздражительность

Некоторые мужчины выплескивают эмоции на своих родных: жену и детей. Причина их раздражительности может быть незначительной, а последствия самыми разными. В принципе, он и сам не понимает, почему это происходит, но уверен в том, что виноваты его домочадцы. На работе также могут быть конфликты.

Вот в такой, мягко говоря, неприятной обстановке живет семья. Главное – нестабильность в отношениях. Потому что мужчине, конечно, бывает стыдно за своё поведение, и он пытается как-то сгладить вину, но через некоторое время депрессия снова настигает и раздражительность берет верх.

Перечисленные признаки кризиса среднего возраста пробуждают стремление быть, или казаться, моложе или изменить свою жизнь в соответствии с идеалом. Итак, мужчины находят для себя выходы из кризиса, которые чаще всего оказываются псевдовыходами.

Псевдовыход 1: другая женщина

Есть ли средство, которое может вернуть ощущение молодости? Конечно есть – молодая женщина, которая выбирает именно его, а не молодого поклонника. И мужчина проглатывает это лекарство, которое, как ему кажется, доказывает ему его состоятельность и молодость.

Стоит ли говорить о том, что это шаг к разрушению семьи. На самом деле, мужчина не сразу понимает, что молодая подруга выбрала его за его зрелость и состоятельность. Тем не менее, он чувствует себя сильнее и моложе, его жизнь наполняется адреналином, приключением и новым смыслом. Но он возвращается домой, в привычную жизнь и отдыхает там от своих возбуждений. Но чем дольше этот роман, тем сильнее привязанность. И сделать выбор становится сложнее. В принципе, мужчина и не собирался менять свою жизнь, его устраивает такое положение: с одной стороны страсть и адреналин, с другой – спокойствие и стабильность.

Псевдовыход 2: смена деятельности

Многие мужчины связывают свое психологическое состояние с работой или службой. Ему начинает казаться, что он недостаточно зарабатывает или продвигается по службе, что занимается не тем делом. И тогда люди коренным образом меняют свою жизнь: бросают работу, продают машину и покупают байк, увлекаются охотой или рыбалкой. Не важно, какое направление он выберет. Главное, чтобы оно было новым. Остается только надеяться, что такое поведение не разрушит кардинально всё, что было достигнуто.

Псевдовыход 3: родить ребенка

Пока росли первые дети, мужчины сами были детьми. И вот наступает возраст, когда хочется насладиться отцовством, но взрослые дети не способны это дать. Быть дедушкой ещё рано, а снова папой – вполне возможно и к тому же это вернет ощущение молодости. Стоит ли говорить о том, насколько нежелательны старородящие мамы, и как это опасно для ребенка.

Конечно, чтобы пережить любой кризис нужно время. Мысли должны быть додуманы, планы проанализированы, действия выполнены. И при этом важно не разрушить то, что создавалось по крупинке из года в год. И здесь важно, чтобы близкие с пониманием отнеслись к состоянию мужчины и помогли ему пережить кризис среднего возраста.

Вам должно быть так-же интересно:

пережить без потерь и вырасти как личность

Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить и вырасти как личность

Мужчина, переживающий кризис идентичности или кризис среднего возраста, ощущает себя словно сдавленным или скованным тем образом жизни, который он ведет. Он хочет вырваться на свободу. Меняются его представления о времени и о самом себе. Осознавая, что жить осталось уже не так долго, мужчины отчаянно цепляются за последнюю возможность ощутить молодость и удовольствие от жизни.

Что происходит с мужчиной?

В этот период фантазии и былые мечты кажутся намного привлекательнее реальности. Человек считает, что вроде бы делал все правильно, но удивляется: как же так получилось, что он постепенно превратился в заурядного мужика средних лет? Иногда у него меняется система ценностей, и он бунтует против старых правил, которые, как ему кажется, его ограничивают.

Особенно вероятен кризис, если в жизни мужчины нет возможностей для роста или перемен. Он начинает сомневаться, устраивает ли его собственный образ жизни и имидж, который он себе создал, и задумываться: а на своем ли он месте? Жизнь кажется пустой или фальшивой.

Когда мужчина совершает (или почти готов совершить) необдуманные, радикальные поступки, можно говорить о том, что обычный внутренний конфликт и переоценка ценностей, характерные для середины жизни, превратились в кризис.

В результате некоторые мужчины заводят романы на стороне, бросают семью, начинают больше пить, становятся безответственными или идут на бессмысленный и неоправданный риск.

Когда кажется, что выхода нет, кризис заставляет что-то менять. Итог может быть как положительным (личностный рост), так и разрушительным.

Как распознать кризис?

Самый верный признак — ощущение загнанности в угол и желание вырваться, перевернув жизнь вверх дном. Обычно мужчина осознает, что он в кризисе, когда реальность вступает в противоречие с его «выходками».

Вот еще некоторые признаки кризиса среднего возраста:

  • уход в себя, стремление к бунту, как у подростков;
  • повышенный интерес к внешнему образу, фантазированию, поиск острых впечатлений, стремление к риску;
  • склонность к флирту, попытки завести роман;
  • ощущение, что жизнь перестала устраивать, искушение совершить что-нибудь необычное или радикальное, устроить какую-нибудь «выходку».
Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить и вырасти как личность

Как справиться?

Вот несколько советов, как пережить этот кризис без потерь и даже вырасти как личность.

Не надо 

1. Совершать радикальные поступки, которые могут перевернуть жизнь вверх дном. Рассматривайте себя как подростка, которому нужно ставить ограничения, чтобы он не натворил бед.

2. Воспринимать переживания и эмоции слишком буквально. Чувства — не факты. Если вас одолевает острое желание «вырваться на свободу», это не всегда означает, что вам действительно нужно это делать. Возможно, это просто симптом того, что что-то идет не так.

3. Теряться в своих фантазиях. Иначе вы рискуете начать совершать необдуманные поступки, которые только помешают вам обрести ту жизненную силу, которой вам не хватает.

Надо 

1. Помнить, что вам не обязательно радикально перестраивать жизнь. Если вы уверены, что многое нужно поменять, делайте это постепенно и осознанно, чтобы смягчить возможный разрушительный эффект.

2. Принять факт, что многие возможности упущены. Подумайте, что именно вы упустили и почему. Распишите на бумаге все, что вы хотели бы сделать, но не сделали. Там же опишите, почему в тот момент жизни вы на это не решились.

3. Подумать о том, что вы цените в жизни и что не хотели бы потерять.

4. Поразмышлять о жизненных приоритетах — прошлых и нынешних. Подумайте, какие реалистичные изменения вы можете совершить, оставаясь в рамках нынешнего образа жизни.

Об авторе: Линн Марголис — психолог и психотерапевт.

Читайте также

Что такое кризис среднего возраста у мужчин и как его преодолеть

Мужчины, несмотря на внешнюю черствость и силу, существа чрезвычайно ранимые и чувствительные. Достигнув определенного возраста, они начинают переосмысливать прошлый жизненный опыт и сожалеть о безвозвратно упущенных возможностях и несбывшихся мечтах. Это приводит к долгосрочной депрессии, желанию перемен в социальной и личной жизни, делает человека раздражительным и нервным. Что такое кризис среднего возраста у мужчин, как распознать его по первым симптомам и какую помощь может оказать женщина своему возлюбленному, чтобы он преодолел перемены с минимальными моральными потерями?

жизненный кризисжизненный кризис

Критический возраст у мужчин – что это

Глубокий психологический стресс, испытываемый представителями мужского пола в сложный период, довольно часто женщины считают пустяком и ерундой. Дамы думают, что джентльменам не свойственно подвергаться душевным переживаниям, а достигнув середины жизни, они просто обязаны думать исключительно о семье и о работе. Парни думают иначе. Кризис у мужчин 30 лет начинается из-за того, что приходит понимание – развлечениям и бесшабашности конец, наступает время становиться серьезным и ответственным. Он развивается постепенно и нередко приводит к злоупотреблению алкоголем, разрушению семьи или нервным расстройствам. Хотя гораздо чаще переосмысление полученного жизненного опыта происходит в возрастных рамках от 35 до 50 лет.

Когда у мужчины наступает кризис среднего возраста, он нуждается в помощи, хотя сам может и не осознавать этого. Задача женщины, находящейся рядом, сделать все возможное, чтобы избранник преодолел критические перемены и вернулся к нормальной жизни как можно быстрее.

Причины и проявление

Некоторые представители сильного пола совершенно не реагируют на возрастные рубежи. Если у человека есть любимая работа, крепкая семья, являющаяся опорой и поддержкой, интересное хобби и верные друзья, критический момент хоть и наступает, но все переживания уничтожаются на корню. Однако, если джентльмен одинок, не имеет товарищей, недоволен своим семейным положением или карьерой, то пережить кризисный возраст у мужчин будет гораздо сложнее. Почему же происходит перемена в системе жизненных ценностей и приоритетов?

Кризис возраста у мужчин наступает по следующим причинам:

  • нерешенные проблемы в подростковом переходном периоде;
  • ограничение интересов – вся жизнь крутится вокруг работы и семьи;
  • страх перед приближающейся старостью и утратой мужских способностей;
  • изменения на биологическом уровне, в результате социальные приоритеты превозмогают интимные;
  • эмоциональное обеднение, приводящее к потере друзей и одиночеству;
  • нереализованные жизненные планы.

нереализованные планы мужчинынереализованные планы мужчины

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин? Изменения в поведении сложно не заметить. Кризис 35 и 40 лет у мужчин симптомы имеет следующие:

  1. Джентльмен начинает следить за собой: меняет стиль одежды на молодежный, регулярно посещает парикмахера, чтобы подкрасить седые волоски, записывается в спортзал и отказывается от вредных привычек.
  2. Мужчина пытается следить за культурой современной молодежи. Может начать ходить в клубы, слушать модную музыку и употреблять подростковый сленг, зависать в компьютерных играх, играть в футбол с подростками во дворе. Все это необходимо, чтобы доказать самому себе – я еще полон сил и энергии.
  3. Кризис 35 лет у мужчин нередко сопровождается поспешным стремлением к свершению давно задуманных целей. Движимый критическим состоянием, человек может совершить неожиданные и непонятные другим поступки: купить за отложенные на «черный день» деньги дорогую машину или отправиться путешествовать, сделать татуировку, уйти с работы или бросить семью в поисках новых ощущений.
  4. Кризис 45 лет у мужчин проявляется постоянным желанием демонстрировать мужскую силу. Довольно часто им недостаточно только жены, джентльмены ищут признания на стороне, выбирая девушек намного младше. Они редко отдают себе отчет, что молодые барышни больше интересуются их материальным статусом, чем душевными качествами. Вместе с пониманием этого приходит очередное разочарование.

Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин? В каждом конкретном случае его продолжительность разная и зависит от тяжести состояния. Быстро прийти в норму и найти смысл жизни представителю сильного пола поможет откровенная беседа с квалифицированным психологом. Однако далеко не каждый согласится обратиться к специалисту. Если у мужа кризис среднего возраста, первая, кто может ему помочь – любящая и терпеливая жена.

любящая женалюбящая жена

Как вести себя женщине

Когда у мужчин начинается кризис среднего возраста, находиться с ним рядом и сохранять спокойствие, глядя на переживания и депрессию, довольно сложно. Любящая супруга, которая хочет сохранить семейное счастье и помочь супругу победить переломный период, обязана действовать грамотно. Она знает особенности характера своего избранника и сможет вытащить его из омута.

Если наступил кризис среднего возраста у мужчин, как преодолеть его с женской помощью?

Не упрекайте

Супругу, которого накрыла волна жизненных разочарований, сейчас несладко. Не стоит усугублять положение упреками и выражением недовольства. Это только подтолкнет человека искать утешения и понимания на стороне. Постарайтесь создать в доме комфортную обстановку, постоянно хвалите возлюбленного, будьте готовы поддержать мужа и закрыть глаза не его мелкие и крупные «шалости».

Помогите воплотить мечту

Кризис средних лет у мужчины сопровождается желанием совершить то, о чем давно мечтается. Станьте для любимого доброй феей: подарите путевку в страну, где он всегда хотел побывать, разрешите потратить накопленные деньги на автомобиль мечты или новый спиннинг. Пускай джентльмен видит в вас единомышленницу, а не врага.

Организуйте досуг

Грустные мысли о несовершенстве жизни приходят лишь тогда, когда человеку скучно. Не давайте возлюбленному погружаться в мрачные думы, наполните досуг интересными для вас обоих занятиями. Например, можно записаться вдвоем в спортивный зал, найти клуб, где играют в настольные игры большими компаниями, постоянно ходить на прогулки, в кино или в любое другое увеселительное заведение.

муж с женой на прогулкемуж с женой на прогулке

Разнообразьте интимную жизнь

Как пережить кризис среднего возраста у мужа, которому нужно постоянно доказывать, что он идеален во всем? Большинство представителей сильного пола, переживая возрастной перелом, хотят доказать себе и окружающим, что еще довольно привлекательны для окружающих женщин. Чтобы супруг не отправился хвастаться мужской силой на сторону, мудрая жена сделает все возможное, чтобы семейная интимная жизнь заиграла новыми красками.

Главный совет, который дают замужним женщинам психологи – не угрожайте мужчине разводом. В нестабильном психическом состоянии он может сам принять решение расторгнуть брак и семья будет разрушена.

Вам может быть интересно:  Как вернуть любовь мужа к жене       Почему не звонит мужчина и что делать       Как понять, что ты нравишься мужчине

12 признаков того, что у мужчины кризис среднего возраста

Все слышали о том, что существует кризис среднего возраста у мужчин. «Бывалые» дамочки пугают своих подруг, которые с этим не столкнулись, что их благоверные стали гулять, ушли из семьи, начали вести себя неадекватно. Какой же он на самом деле этот кризис среднего возраста? Давайте разбираться вместе.

Мужчины, когда у них наступает кризис среднего возраста все до единого разные! Кто-то перекрашивается в блондина или покупает новую машину. Кто-то начинает заводить отношения с женщиной чуть ли ни вдвое моложе себя, а кто-то день и ночь зависает перед телевизором. Специалисты говорят, что именно в этот период внутри мужчин что-то щелкает, и они начинают чувствовать, что стареют! По сути, кризис средних лет у мужчин, это, как климакс у женщин. Начинается он с 30-35 лет и длится примерно до 40, а может и дольше, но у каждого индивидуально. Это сложный эмоциональный период в их жизни. В этом возрасте у них изменяются приоритеты, они пересматривают жизненные ценности и находятся в постоянном поиске смысла жизни. Иными словами, мужчины стараются удовлетворить не свои физические или сексуальные нужды, а эмоциональные.

Какие признаки могут натолкнуть на мысль, что у вашего мужчины настал кризис?

Он хочет серьезных изменений

Мужчина внезапно приобретает абонемент в спортзал, покупает себе новую машину, у него появляются странные хобби, которые больше присущи молодым парням. Все говорит о том, что он хочет обрести то, что не успел раньше, он пытается делать все то, что не смог в молодые годы.

У него меняются ценности жизни

Если раньше ваш муж был примерным семьянином, и для него было так важно проводить время дома рядом с вами и детьми, то теперь он начинает ездить на рыбалку, охоту или занимается еще чем-то подобным.

Он впадает в депрессию

Его начинает все раздражать, он хочет побыть один, посмотреть грустный фильм. Появляется какой-то пессимизм, и пропадает энергия.

Он постоянно злой

Если раньше ваши споры были незначительными, то теперь ваш мужчина взрывается и злится по любому поводу. Ему даже страшно что-то говорить лишний раз, потому что он все воспринимает в штыки.

У него может появиться зависимость

Сюда можно включить и алкогольные напитки, и наркотики, и азартные игры, и даже других женщин. Мужчина любыми способами пытается получить недостающие ему эмоции.

Он часто вспоминает прошлое

Ваш мужчина часто стал говорить о том, что все могло быть иначе, что если бы он поступил по-другому, его жизнь сейчас была бы лучше и т.д.

Он не проводит время вместе с вами

Мужчина во время кризиса среднего возраста начинает жить мечтами и фантазиями. Его начинает меньше интересовать секс с вами, он отдаляется, чувствует себя несчастным. Тут нужно обратить внимание на маленький нюанс. Если в это время у вас, напротив, стало секса больше, то мужчина может таким образом прикрывать свои измены!

Он хочет изменить сферу своей деятельности

Всю жизнь ваш муж был успешным бизнесменом, и тут он вдруг надумал отучиться на психолога. А многие просто увольняются и так и находятся долгое время в поисках работы.

Он меняет свой образ

Нередко отмечается, что у мужчины появляется совершенно иной стиль. Новая одежда, пристрастие к совершенно неинтересным ему ранее вещам. Кто-то отращивает волосы или бороду, а кто-то красит волосы и набивает татуировку.

Он начинает смотреть налево

Неприятный признак. Поэтому важно сохранить со своим мужчиной открытое общение, чтобы не случилась измены. Ведь во время кризиса у мужчины падает сексуальная активность, он начинает считать, что это из-за жены, ведь она постарела, потолстела и т.д. А вот секс с молоденькой девушкой, ну, или любой другой, обязательно будет шикарным. Кстати, часто мужчины не просто заводят любовниц, а уходят к ним. Но также они чаще всего возвращаются в семью, потому что, как оказывается, ничего не поменялось. Мудрые женщины прощают своих супругов.

Он считает жизнь скучной

Мужчина начинает говорить, что ему стало скучно, и, что он не сумел осуществить свои мечты.

Он запускает себя

Если одни мужчины в кризис средних лет начинает обновлять гардероб, ходить в спортзал и засматриваться на прекрасных дам, то другие просто сдаются, и перестают за собой смотреть. У них растет вес, они могут даже редко мыться и т.д.

Кстати, существует мнение, что у женщин кризис средних лет тоже может произойти. И он начинается около 30 лет и длится длительное время. В это время женщина, у которой нет семьи, страдает больше. Ее не так волнует карьера, как ее внешность. Она чувствует себя неполноценной, никому ненужной, начинает увлекаться религией, мистикой, и даже ходить по бабкам. Но и семейные женщины тоже могут столкнуться с этой проблемой. Они, напротив, переживают, что из-за семьи и детей так и не сумели построить карьеру, ничего не могут достичь в жизни, и им очень не дают покоя мысли о том, что их когда-нибудь бросит муж.

советов для мужчин, переживающих кризис среднего возраста

«Средний возраст» (JLE 2007)

Застрял между двумя

Оба мира охватывают меня

Я качаюсь изнутри вперед и назад

Чтобы узнать, кем я должен быть

Обязательства против звонка страсти

Чего я должен придерживаться?

На перекрестке моей жизни

Противостоять моим страхам

Выбор передо мной

Какую дверь мне преследовать?

Пока обязательства позвоните мне домой

Мое сердце не догадывается

Половина моей жизни пришла и ушла

Еще многое предстоит сделать

Время нельзя терять, когда

Завтра может не наступить

Я жажду мира и счастья

Есть у очень немногих

Преследование страстей приостановлено

Моему сердцу быть верным

Ответы ускользают от меня сейчас

Я терпеливо жду

Поглощенный нерешительностью

О любви и верности

Мои здравые чувства говорят со мной

Они говорят: «Вы знаете, что правильно,

У вас есть обязанности,

Просыпайся и увидишь свет! »

Реалии очень ясны

Я знаю, что должен делать

Примите вызов моей жизни

Найдите баланс между двумя

Живите каждый день, как если бы это был

Мой последний на Божьей зеленой Земле

Принимая каждое благословение за

Это ценность и стоит

Мой выбор сопровождается заполненными недостатками

У них тоже есть свои плюсы

Я сосредотачиваюсь на своих потребностях в обоих

И изменить мою точку зрения

Я отпускаю противоречивые мысли

Освобождение от контроля

Моя сила в свежем подходе

Как новый мир успокаивает мою душу

Каждый урок внесет ясность

Один кризис за раз

В конце концов мудрость превосходит

Когда я прохожу через свой прайм

.

Кризис среднего возраста: возраст 45–65

Кризис среднего возраста: возраст 45–65

Эриксон заявил, что основная психосоциальная задача среднего взрослого — в возрасте от 45 до 65 лет — состоит в развитии генеративности, или желания расширить свое влияние и приверженность семье, обществу и будущим поколениям. Другими словами, средний взрослый озабочен формированием и руководством следующим поколением. Средний взрослый, которому не удается развить способность к генерации, испытывает стагнацию , или эгоцентризм с его потаканием своим слабостям и инвалидностью.

Возможно, средний зрелый возраст наиболее известен своим печально известным кризисом среднего возраста : — время переоценки, которое приводит к сомнению давних убеждений и ценностей. Кризис среднего возраста также может привести к тому, что человек разводится с супругой, меняет работу или переезжает из города в пригород. Обычно кризис начинается в начале или в середине 40-х годов, кризис часто возникает в ответ на ощущение смертности, когда средние взрослые осознают, что их молодость ограничена и что они не достигли всех желаемых целей в жизни.Конечно, не все испытывают стресс или расстройство в среднем возрасте; вместо этого они могут просто пройти переход в среднем возрасте, или изменение, а не эмоциональные потрясения кризиса среднего возраста. Другие люди среднего возраста предпочитают переосмысливать свой опыт, считая себя пребывающим в расцвете сил, а не на склоне лет.

Во время кризиса среднего возраста мужчин мужчин могут попытаться подтвердить свою мужественность, проявляя более юношеское мужское поведение, например, одеваясь в модную одежду, занимаясь такими видами деятельности, как подводное плавание с аквалангом, катание на мотоциклах или прыжки с парашютом.

Во время кризиса среднего возраста женщин женщин могут попытаться восстановить свою женственность, одевшись в молодежном стиле, сделав косметические операции или став более социально активными. Некоторые женщины среднего возраста стараются выглядеть такими же молодыми, как и их маленькие взрослые дети, красив волосы и нося более молодую одежду. Такие действия могут быть ответом на чувство изолированности, одиночества, неполноценности, бесполезности, неприятия или непривлекательности.

Мужчины среднего возраста могут испытывать снижение интереса к сексуальности во время и после мужского климактерического периода (мужской менопаузы).Страх потерять сексуальную способность заставил многих мужчин оставлять своих жен ради более молодых женщин, чтобы доказать другим (и себе), что они все еще сексуально способны и желательны. Напротив, женщины среднего возраста могут испытывать повышенный интерес к сексуальности, что может вызвать проблемы в их основных отношениях, если их вторая половинка теряет интерес к сексуальной активности. Это приводит к тому, что некоторые женщины среднего возраста имеют внебрачные связи, иногда с более молодыми сексуальными партнерами.

Сфера развития продолжительности жизни, похоже, отходит от модели нормативного кризиса к модели времени событий , чтобы объяснить такие события, как переход среднего возраста и кризис среднего возраста.Первая модель описывает психосоциальные задачи как возникающие в определенной возрастной последовательности, а вторая описывает задачи как возникающие в ответ на определенные жизненные события и их время. Другими словами, в то время как модель нормативного кризиса определяет переход среднего возраста как раз между 40 и 45 годами, модель определения времени наступления событий определяет его как наступление, когда человек начинает подвергать сомнению свои жизненные желания, ценности, цели и Достижения.

,

Что такое кризис среднего возраста?


# 1: МУЖЧИНЫ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ ЧАСТО СМОТРИТ НА СВОЕГО СВОЕГО СУПРУГА И НА СЕБЯ КАК ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА

отсутствие границ у человека в кризисе среднего возраста происходит из-за того, что он не видит своего супруг как отдельный от себя. Он настолько поглощен негативом, что не думает ясно. Как мужчина в кризисе среднего возраста смотрит на своих любимых те, которые определяют и доставляют его счастье, он в конце концов чувствует себя преданным, потому что счастье должно исходить изнутри, а не от других.это чувство предательства может вызвать гнев, который мы видим у наших мужчин в кризис среднего возраста.

# 2: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ НЕ МОГУТ ПОДДЕРЖИВАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, А ТАКЖЕ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ ОТНОШЕНИЙ.

Потому что его иррационального мышления, в основном из-за химического дисбаланса в мозгу мужчина в кризисе среднего возраста услышит / истолкует ЧТО ОН ДУМАЕТ, что другие говорят, а не слышат то, что на самом деле говорят. Он разрушает отношения, слыша обвинения, а не предложения или средство решить проблему.

№ 3: МУЖЧИНЫ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ ИМЕЮТ ЗАВИСИМЫЕ ЛИЧНОСТИ

ср чрезмерно зависимы от других, когда мы не чувствуем себя целостными. В этом суть мужчины в кризисе среднего возраста. Как он продолжает через туннель человеку в кризисе среднего возраста становится намного хуже, прежде чем он становится лучше. Брошенного супруга часто принуждают к опекуну роль, отчаянно пытающаяся исправить кризис. Мужчина в кризисе среднего возраста осознает свою нужду и начинает ревновать / завидовать любимому свои силы и усилия, чтобы помочь, и реагирует с большим гневом.

# 4: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ НЕ МОГУТ ПОКАЗАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ

человек в кризисе среднего возраста не может выдержать эмоциональную боль, которую он испытывает создание. Он становится отстраненным и равнодушным к своим близким. Он смотрит оставленный супруг как причина его страданий и, следовательно, относится к ней как к врагу.

# 5: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ ИСКЛЮЧАЮТ КРАЙНЕЕ ВНИМАНИЕ

Внимание, как положительные, так и отрицательные, могут подтвердить любовь и самооценку середина Lifer.Некоторым мужчинам в кризисе среднего возраста негативное внимание становится лучше, чем без внимания. Многие переживали периоды отсутствия внимания в детстве. Многие мужчины в кризисе среднего возраста используют драму, греховность и замешательство в стремлении обрести любовь. Тогда это гарантирует, что средний возраст держать оставшуюся позади супругу близко.

# 6: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ САМОЦЕНТРИРУЮТСЯ

Это все о нем. Когда он все больше погружается в поиски себя, все остальные в его прошлой жизни постепенно становятся все более и более устаревшими.Большинство из них возвращаются к тому, что действительно важно — к семье и обязательство. К сожалению, они оставляют тяжелый путь разрушения, который придется столкнуться.

# 7: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ НЕ МОГУТ ДОВЕРЯТЬ

Как может ли мужчина в кризисе среднего возраста доверять своей брошенной супруге, если он не может доверять себе? Его эмоции и мыслительные процессы непредсказуемы и нерационально. Когда он не может доверять, он часто проявляет вспышки гнева и неверность. Он ищет кого-нибудь, кто бы видел в нем идеального герой.

# 8: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ НЕ МОГУТ УСТРАНИТЬ СТРЕСС

Как человек в кризисе среднего возраста продвигается по туннелю, он становится все больше и больше неспособны справиться со стрессом. Его жизнь теперь полна лжи, обманы, предательства и манипуляции. Становится все труднее и труднее поддерживать свой поверхностный мир. Когда ему напоминают о его неспособности и недостатки, он реагирует, злясь, обвиняя, извергая и т. д.

Он сделает все, чтобы не брать на себя ответственность за свои действия.если ты сомневайтесь в этом, попробуйте поговорить об отношениях. Вы, несомненно, будете разочарован результатом. Пока он не готов покаяться и показать раскаяние за свое поведение, разговоры об отношениях бесполезны.

# 9: ЛЮДИ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ ПЕРЕПИСАТЬ ИСТОРИЮ

Мужчина в кризисе среднего возраста обычно имеет очень низкую самооценку. Он будет переписать прошлые события в его пользу, чтобы попытаться укрепить его хрупкое эго. Он предпочел бы солгать, чем столкнуться с возможностью того, что что-то не так его, не говоря уже о психическом заболевании.Его химический состав мозга искажен, а не позволяя ему различать реальность и искаженное восприятие. Однако искажения не могут продолжаться вечно. … Время идет, он его часто ловят на лжи, потому что он не может хранить свои рассказы Прямо.

# 10: БОЛЬШИНСТВО МУЖЧИН В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ ИМЕЮТ ОТНОШЕНИЯ

самая болезненная и разрушительная часть кризиса среднего возраста для оставленные супруга, дети и семья — это роман или серия Дела. Эмоциональные и физические дела происходят, и большинство эмоциональные интриги превращаются в физические для среднего возраста.Некоторые из дела порождают «ребенка любви». Некоторый результат в среднем возрасте жениться на другой женщине. Даже если человек среднего возраста не думает ясно, что прелюбодеянию нет оправдания или оправдания. Это ни в коем случае не означает оправдание его поведения. Это недопустимо. Прощение зависит от брошенного супруга и среднего возраста. умение раскаяться и искренне раскаяться.

Роман позволяет пожилому человеку отвлечься от боли, вызванной одним или больше из следующих вопросов: отказ в детстве / жестокое обращение, горе, старение, здоровье, потеря работы или неудовлетворенность, воспитание детей, сексуальная дисфункция или финансовые трудности.Мужчина в кризисе среднего возраста чувствует, если он начинает с кем-то еще, все его проблемы исчезнут. Мало ли он понять, как сильно он только что усложнил себе жизнь, не говоря уже обо всех боль, которую он причинит «близким» и друзьям. Он эгоцентричен и заботится только о попытках обрести собственное счастье.

другая женщина мало или совсем ничего не знает о его истории или недостатках. средний возраст кормит другую женщину переписанной историей о своей супруге. она начинает отношения с идеализации среднего возраста.Средний возраст может изображать себя героическим, совершенным и совершенным. Оба человека живут фантазией. Каждый считает, что нашел свою вторую половинку. новые отношения и половой партнер расширяют возможности. Нравственности больше нет важный. По мнению MLC, похоть — это любовь.

Другой женщина — крайне несовершенная личность. У нее тоже много проблем, некоторые идентичны людям среднего возраста, что помогает наладить связь, многие мужчины в кризисе среднего возраста утверждают, что они пропали без вести супруг.Мужчина в кризисе среднего возраста выбирает того, кто в безопасности. Он выбирает того, кто не затмевает его и не представляет угрозы. Другой женщина, как правило, очень неуверенная, хрупкая личность, которую необходимо позаботились каким-либо образом, по форме или по форме. Во многих случаях люди среднего возраста пытается создать в другой женщине версию супруга, от которого он отказался. Некоторые поощряют ее одеваться и вести себя как брошенный супруг. Oни будет часто приводить их в те же места, что и оставленных супруг. Имея слабый характер и порядочность, другая женщина позволяет это и идет на прогулку.Многие занимаются этим из-за финансовых и преимущества социального статуса, которые приносит на стол человек среднего возраста. Человек среднего возраста обычно не ищет кого-то лучше, чем его супруга. Он хочет найти кого-то, над кем он будет чувствовать себя выше, что поможет лелеять его разбитое эго.

В конце концов, химическая дисбаланс, стресс и дозы реальности поражают среднего возраста, заставляя его показать свою истинную сущность. Страхи всплывают на поверхность в среднем возрасте, материализуясь как гнев и враждебность. Другая женщина больше не отражает возвращение к среднему возрасту интенсивное чувство восхищения и совершенства.Секс становится рутиной. Многие испытывают сексуальную дисфункцию во время MLC, но очень хотят изобразить себя сексуально сильными личностями. У среднего возраста обязанности возрастают, особенно если он содержание двух хозяйств. Его мир рушится очень медленно, почти до точка, которую трудно обнаружить для оставшегося позади супруга. средний возраст прошел полный круг. Сейчас он там же, где и начал. То, что делают люди среднего возраста в этот момент, варьируется. Некоторые идут домой после того, как они поймите, трава не зеленее на другой стороне, другие остаются в этом жалкое состояние жалости к себе и отчаяния, а другие просто повторяют цикл и найти другую женщину.

# 11: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ — КОНТРОЛЬНЫЕ УБОРЫ

человек в кризисе среднего возраста не может контролировать свое поведение и действия. Он чувствует, что если он может контролировать других, а также свое окружение, он будет в конце концов снова стать целым. Это, конечно, неправда. На самом деле это обычно имеет противоположный эффект. Более контролирующий с другие, тем больше мы его отталкиваем.

Как работает средний возраст контролировать других? Оскорбляя словесно / физически, манипулировать, жаловаться, критиковать, обвинять, говорить такие вещи, как «Я хочу развода »,« Я не люблю тебя », иметь роман, угрожая забрать своих детей, угрожая вашим жилищным условиям, угроза своему финансовому положению, потеря работы, угроза самоубийства, и т.п.

Каким образом средний возраст управляет своим окружением? Постоянно перемещаться, путешествовать больше обычного, менять работу, менять что он ест / как одевается / его внешний вид / что он водит, меняет друзей, заменяет супругу, детей и т. д.

Это только тогда, когда человек среднего возраста понимает, что он не в полной мере других или вещей, которые могут произойти. Вот почему установка границы важны. Это заставляет людей среднего возраста осознать свои ограничения и отсутствие контроля.Границы следует устанавливать твердо, но с любовью. Мужчина в кризисе среднего возраста охотнее реагирует на отставку просьбы супруга, когда это делается неавторитетным образом.

# 12: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ ИМЕЮТ КРАЙНУЮ ГНЕВ / БЕСНЯЮЩИЕ / ПИТАНИЕ

кризис — это форма депрессии. Депрессия — это гнев, обращенный внутрь себя. К сожалению, гнев — большая часть пути MLC. Гнев — это путь наименьшего сопротивления. Среднему возрасту легче рассердиться чем заниматься его проблемами.Пока эта боль не будет признана и испытанный, он продолжает вызывать гнев и депрессию.

внизу в гневе лежит боль, а за этой болью — страх. Если мы помним это, мы с большей вероятностью станем более сочувствующими мужчине среднего возраста кризисное путешествие. К сожалению, иногда это очень сложно сделать. большая часть его гнева направлена ​​на оставшуюся позади супругу. Человек в кризис среднего возраста очень хочет изменить восприятие его супруги соответствовать его собственному.

# 13: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ НЕЗАБЫВАЮТ

Безразлично определяется как «без интереса или беспокойства, безразличия, бескорыстия, беспристрастный и апатичный.«Нет ничего труднее, чем жить с равнодушный человек. Мужчина в кризисе среднего возраста безразличен прежде всего к его прошлой жизни. Его уже не интересует, что его супруга, дети, родственники, собака, кошка, лучший друг или церковная группа делают. Он меньше заботиться о стрижке газона, мытье посуды или оплачиваются счета. Его прошлой жизни больше не существует. Он становится «пришельцем» людям, которые его любят. Это происходит по многим причинам. человек в кризисе среднего возраста поглощен собой и не хочет сосредотачиваться на кто угодно, кроме него самого.Человек в кризисе среднего возраста больше не хочет ответственность в своей жизни и просто хочет получить удовольствие и свободу. Люди и вещи прошлого напоминают среднему возрасту его неудач. какой лучший способ не иметь дело с его болью, чем притвориться людьми и вещей больше не существует?

Это безразличие создает Совершенно новый набор проблем для оставшейся супруги. Теперь у нее есть обязанности двух человек. Оставленный супруг становится перегружен работой и подавлен, не говоря уже об эмоциональном опустошении.Много раз она также становится финансово опустошенной. Среднего возраста не кажется, замечают смятение, которое он причинил своей супруге, и снова в различных.

# 14: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ МОГУТ БЫТЬ НАРЦИССИСТИЧЕСКИМ

средний возраст полон низкой самооценки. Сосредоточившись на его внешности, его собственности и своих потребностей, он пытается создать видимость важности и совершенство. Он ищет внимания, сосредотачиваясь на поверхностных вещах и вскоре обнаруживает, что эти вещи приносят лишь мимолетные моменты счастье.Сколько бы раз вы не напоминали среднему возрасту, что счастье исходит изнутри, он пытается доказать, что вы неправы, покупая следующий элемент или улучшение другой части тела. Все о середина Lifer. Других потребностей не существует.

# 15: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ ПРИНИМАЮТ НЕПРАВИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ

человек в кризисе среднего возраста основывает свои решения на эмоциях, а также на ошибочных восприятие из-за химического дисбаланса в мозгу. Это мешает ему от правильного функционирования в таких важных сферах его жизни, как рабочее место и дом.Пробираясь через туннель среднего возраста, он принимает все больше и больше неверных решений, в конечном итоге заставляя его сомневаться в своих способности. Это просто очередной удар по его и без того заниженной самооценке.

Это здесь в игру вступает роль другой женщины. Человек в кризис среднего возраста часто теряет часть своей власти принимать решения в этот момент и зависит от его «родственной души», чтобы вмешаться. Другая женщина может иметь или не иметь более ясное мышление в это время, но вы можете поспорить с ней мышление будет в ее пользу.Среднего возраста убедить намного легче, манипулировать и убеждать, чем когда-либо. Поскольку это не отношения основанные на доверии и любви, каждый игрок в этих дисфункциональных отношениях за себя. Мужчина в кризисе среднего возраста также часто предпочел не принимать никаких решений из-за своего замешательства.

# 16: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ — НЕДОСТУПНЫЕ МЕНЕДЖЕРЫ

Человек в кризисе среднего возраста не может контролировать, что он делает со своими деньгами. Он имеет тенденцию быть очень импульсивным, часто тратит как сумасшедшие и делает плохие инвестиции.Он также использует свои деньги, чтобы удовлетворить и впечатлить других. женщина в его жизни, а также новые друзья. Путешествие кажется увеличение. Кредитные карты часто используются до предела, а у него нет осознание последствий своего долга. Его прошлое финансовое обязанности, такие как счета и поддержка его оставшейся супруги и дети отложены. Для него это уже не важно, и он кажется, не обращает внимания на то, как он влияет на других. Важно, чтобы оставленный супруг (а) в это время защищает себя материально, и иногда это означает обращение к юридической помощи для предотвращения взаимодействие с коллекторскими агентствами и банкротство.Расходы служат отвлечение, а также чувство власти и контроля для среднего возраста. Деньги заставляют его чувствовать себя бессмертным и особенным. Это чувство медленно рассеивается, когда он сталкивается со своей болью и долгом.

# 17: БОЛЬШИНСТВО МУЖЧИН В КРИЗИСЕ СРЕДНЕГО ЖИЗНИ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЮТСЯ

Эмоциональное насилие более распространено, чем физическое насилие во время путешествия MLC, и может быть разделено на несколько категорий:

A. Удержание: сдерживая любовь, привязанность, похвалы, секс, детей, общение и т. д., человек среднего возраста говорит: «У меня есть кое-что, что ты хочешь и я могу скрыть это от тебя ». Человек среднего возраста выдержит это даже шаг вперед, отказавшись от любви и привязанности, а затем отдавая это кому-то другому.

B. Дисконтирование: путем дисконтирования оставленного позади восприятия супруга, человек среднего возраста говорит: «Я могу указать из твоей бесполезности. »

C. Обвинение и обвинение: Автор обвиняя оставленную супругу, человек среднего возраста говорит, что его супруга должна винить свою боль независимо от того, что он делает с вами, поэтому он не должны остановиться или нести ответственность.

D. Судейство и критикуя: судя об оставленном супруге, человек среднего возраста говорит жене: «Когда я говорю тебе, что что-то не так с твоими мыслями, и действиями, я возложил на себя ответственность за вас ».

E. Угроза: это способ для среднего возраста контролировать свои супруга, чтобы подразумевать, что он заберет что-то ценное для них, например семейная жизнь, финансовая стабильность, дом и т. д.

F. Обращение по имени: называя имена, человек среднего возраста говорит своей жене, что она никчемна и не существует.

г. Отрицание: отрицая то, что он делает с вами, человек среднего возраста может сохранить все как есть и не несу ответственности за свое поведение.

H. Оскорбительный гнев: будучи чрезвычайно злым и разгневанным, человек среднего возраста говорит: «Пока я напуган, я могу добиться своего».

наиболее распространенным элементом категорий злоупотреблений является контроль. среднего возраста избегает чувства незащищенности и бессилия контролируя свою жену. Если среднестатистическому человеку не с кем иметь власть над, у него нет власти.Он часто общается с кем-то кого легче контролировать и кто не будет сопротивляться своей потребности доминировать. Это обсуждается, намеренно ли ведет себя таким образом человек среднего возраста. я думаю это может варьироваться в зависимости от возраста. Некоторые, кажется, не осознают, что они причиняют боль другим. Большинство мужчин в кризисе среднего возраста, кажется, полностью не соответствует характеру и их Стандеры (ожидающие супруги). Стендера очень сбивает с толку то, что часто мужчины в кризисе среднего возраста могут контролировать свое поведение на глазах у других, но, кажется, отпускает наедине со Стендером.

# 18: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ МОГУТ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬСЯ АЛКОГОЛЬОМ И НАРКОТИКАМИ

Другой побег от реальности — это употребление / злоупотребление алкоголем и наркотиками. Те, кто никогда не использовался на регулярной основе, может начать экспериментировать с различными веществ. Те, кто употреблял регулярно, могут увеличить потребление алкоголя. или наркотики, или оба. Злоупотребление психоактивными веществами может углубить депрессию MLC, вызывая: больше боли и проблем. Несчастье любит компанию, и среднего возраста предпочтет общаться с людьми, которые также прибегают к злоупотребление алкоголем и наркотиками.

# 19: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ МОГУТ ИСПЫТАТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ДИСФУНКЦИЮ

Гормональные изменения вызывают физические симптомы менопаузы у женщин (нерегулярные периоды, снижение фертильности и т. д.). Гормональные изменения вызывают физическое симптомы андропаузы у мужчин (снижение плотности костей, выпадение волос, и т.д.). Гормональные изменения как у мужчин, так и у женщин могут вызывать эмоциональную такие проблемы, как депрессия.

Мужчины могут пережить то, что есть называется андропауза, или мужской климакс. Андропауза характеризуется потеря тестостерона.На одних мужчин это влияет больше, чем на других. Оба самца и женщины в это время испытывают похожие симптомы: раздражительность, потеря либидо у женщин и проблемы с эрекцией у мужчин, сон нарушения, перепады настроения и депрессия. MLC включает гормональные, психологические, межличностные, социальные, сексуальные и духовные компоненты.

# 20: ВЫСТАВКА НЕКОТОРЫХ СРЕДНИХ ЖЕЛЕЗОВ Ревность

Мужчины в кризис среднего возраста проявлять ревность как метод контроля. У многих есть страхи покинутости и потери. Мужчина в кризисе среднего возраста проявляет ревность из-за его чувства пустоты.В глубине души он боится потерять своих близких, но чувствует, что это неизбежно. Мужчина среднего возраста кризис чувствует, что он больше не будет чувствовать нужду, если сможет только контролировать его супруга.

# 21: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ полны жалости к себе

человек в кризисе среднего возраста ненавидит себя. Он может показать или не показать это своему жена, но это то, что скрывается за всем его ужасным поведением. Часто проблемы детства выходят на поверхность и чувство отторжения и заброшенность преобладают.Из-за ненависти к себе и низкой самооценки, ему трудно признать, что жена заботится о нем. Некоторые мужчины в кризис среднего возраста выразит это такими утверждениями, как: «Вы не можете любить мне, как будто меня нужно любить »,« Почему бы тебе не встречаться с другими людьми », детям было бы лучше с другим отцом »,« Почему ты не ненавидишь меня »и т. д. Он так увлечен своей вечеринкой жалости, что больше ничего имеет значение для него.

# 22: МУЖЧИНЫ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ НЕ НУЖДАЕТСЯ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Раньше свой кризис, человек в кризисе среднего возраста был очень ответственным, продуктивный член его домашней и рабочей среды.Уже нет. Жизнь это вечеринка, и он хочет повеселиться. Многие мужчины в кризисе среднего возраста теряют работу, перестаньте работать по дому, игнорируйте своих детей, не платите их счета, тратить глупо, список можно продолжать и продолжать. Он действительно чувствует что это время для него получить от жизни все, что он хочет а другие люди должны заботиться о своих обязанностях. Химический дисбаланс заставляет его терять концентрацию и контроль над собой. оставленный супруг вынужден также брать на себя все свои обязанности как ее собственный.Обычно это не осознается людьми среднего возраста или оценили. Фактически, он будет использовать это как возможность критиковать или сократить способ его супруга справляться с вещами. Это дает ему возможность еще больше отключиться от жены и семьи. Это только когда его мир начинает рушиться, он понимает, насколько безответственно он бывал на работе и дома. Тогда чувство вины будет устанавливается и в конечном итоге обрабатывается средним возрастом на более поздних стадиях.

# 23: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К КРИТИКУ

Человек в кризисе среднего возраста испытывает острую потребность в уважении и восхищении.Он слишком чувствителен к любым предложениям, комментариям, полезным замечаниям и критические замечания. Любые комментарии, даже отдаленно критические, воспринимаются как нападки на его и без того заниженную самооценку. Мужчина в кризисе среднего возраста будет взять эти «предполагаемые атаки» и отразить их, находя недостатки в его супруг. Обычно эти акты поиска вины либо отсутствуют, либо преувеличенные замечания или инциденты.

# 24: МУЖЧИНЫ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ПРОЕКЦИЮ КАК МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ

Психологический проекция — это защитный механизм, в котором каждый приписывает собственное неприемлемые или нежелательные мысли и / или действия для других.проекция снижает беспокойство, позволяя выражать нежелательное подсознание импульсы / желания, не позволяя сознательному уму распознать их.

# 25: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ СОЗДАЮТ КОНФЛИКТ / АРГУМЕНТЫ С ЛЮБИМЫМИ

мужчина в кризисе среднего возраста создает конфликт / споры со своей женой, чтобы чтобы она ответила отрицательно. Когда жена отвечает в отрицательный способ, т.е. гнев, плач, паника, критика, неприятие и т. д., это позволяет среднему возрасту возложить вину на обычные защитные действия жены. реакции.Это также позволяет среднему возрасту оправдать свои ужасные поведение по отношению к себе и другим. Например, мой бывший затеял спор со мной однажды на обратном пути из продуктового магазина. Он сказал, что я должен проводили время с ним наедине, вместо того, чтобы покупать еду для дети. Я сказал ему, как глупо он себя ведет, и рассердился. Посредством когда мы пришли домой, он был так расстроен моей «нечувствительностью к его потребностям» что он ушел из дома на тот день и проводил время с другим женщина. Для него это был не только способ выставить меня плохо, но и также для него способ оправдать пребывание со своей «второй половинкой».

# 26: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ ОТКАЗЫВАЮТСЯ

Вместе с проекцией отрицание — еще один важный защитный механизм, который люди среднего возраста используют. Отрицание — это психологический процесс, с помощью которого человек существа защищают себя от вещей, которые им угрожают, блокируя знание этих вещей от их осведомленности. Это защита искажает действительность; это удерживает нас от боли и дискомфорта правда о вещах, с которыми мы не хотим сталкиваться. Если мы не можем почувствовать или увидеть последствия наших действий, то все в порядке и можно продолжать жить без каких-либо изменений.

Когда мужчина в кризис среднего возраста плохо себя чувствует, он часто ассоциирует эти болезненные чувства к жене вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свои собственные действия. Кажется, единственный способ спастись — избавиться от жены. Отрицание может усугубляться по мере того, как человек среднего возраста продолжает свое поездка. Его список плохого поведения и поступков становится настолько длинным, что Нет лучшего места, чем мир отрицания. Средний возраст становится до неузнаваемости для своих близких, пока различные обстоятельства не заставят его исследовать созданный им ад.Эти обстоятельства могут включать чрезмерная задолженность, нежелательная беременность, потеря работы, распад семьи, развод, злоупотребление наркотиками и алкоголем, потеря друзей, бездомность и т. д.

# 27: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ СТАНОВЯТСЯ ОЧЕНЬ КОНКУРЕНТНЫМИ С ЛЮБИМЫМИ

Когда мужчина в кризисе среднего возраста, его жена становится врагом. Человек в Кризис среднего возраста постоянно сравнивает своих близких с собой. Много раз он терпит неудачу, и это ведет к еще большей неуверенности и неуверенность. Во время своего путешествия он пытается доказать, что он важен и восхищаются и становятся очень конкурентоспособными.Он откажется от комплиментов по отношению к членам семьи в это время. Он начинает приводить людей в свой жизнь, которая заставит его чувствовать себя хорошо. Обычно это означает выбор менее образованных и менее образованных людей чтобы он почувствовал себя лучше.

# 28: МУЖЧИНЫ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ ИМЕЮТ КРУПНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ НАСТРОЕНИЯ

Семья участники, которые становятся свидетелями этого признака депрессии, часто чувствуют, что уходят невменяемый. Частота перепадов настроения у людей среднего возраста варьируется.Некоторые испытывают быструю езду на велосипеде, другие намного медленнее. Любимые описывают свои среднего возраста, как доктора Джекилла / мистера. Гайд по личностям. Они начинают кажется, будто они ходят по яичной скорлупе. Самая маленькая вещь может установить среднего возраста в ярости или депрессии. Некоторые члены семьи могут чувствуют, что их средний возраст принимает наркотики. Эти перепады настроения могут или не могут влияют на рабочую среду. Некоторые люди среднего возраста лучше контролируют что они позволяют видеть другим. Это может оставить чувство забытого супруга отвечает за перепады настроения, и ее мир может начать заполняться неуверенность.

# 29: МУЖЧИНЫ В СРЕДНЕМ КРИЗИСЕ МАНИПУЛЯЦИИ

Люди становятся манипуляторами, когда боятся потерять что-то ценное им. Это может быть страх потерять настоящего человека или потерять восприятие, которое кто-то из них имеет. Среднего возраста манипулирует любимым верить в его реальность, которая иногда может быть очень искажена из-за химического дисбаланса в мозгу, вины, стыда, отрицания, эгоцентризм и т. д. Он может искажать слова, создавать путаницу, драма, переписать историю, ложь.К сожалению, использование среднего возраста манипуляции обычно заканчиваются тем, что люди отталкиваются от него.

# 30: МУЖЧИНЫ В КРИЗИСЕ СРЕДНЕГО ЖИЗНИ ОТКАЗЫВАЮТСЯ / ОТКАЗЫВАЮТСЯ ПОВЕДЕНИЯ

Другой очень болезненной характеристикой путешествия среднего возраста является то, что он бросает / уходит от близких. Это зависит от среднего возраста и меняется с каждым этапом. Он может варьироваться от эмоциональной замкнутости до физически бросив всю свою семью. Многие просто имитируют часть их детства, когда они испытали некоторую форму отказа или злоупотребление.Многие используют это как форму контроля и власти. Для некоторых это легче убежать, чем столкнуться с их демонами, поэтому они прячутся, чтобы убежать от вещи и люди, которые напоминают им об их боли или неудачах. Несмотря на по этой причине такое поведение оставляет близких шокированным и сбитым с толку. Человек среднего возраста не обращает внимания на боль и страдания, которые он причиняет. Много оставленные супруги теряют дом, чувство собственного достоинства и / или детей из-за оставление.

,
Как преодолеть кризис среднего возраста мужчин и заново открыть для себя настоящего себя за 12 шагов Джеффа Биллингса ПРЕОДОЛЕНИЕ КРИЗИСА МУЖСКОЙ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ
с помощью Полного руководства «Как преодолеть кризис среднего возраста мужчин за 12 шагов»

«Я достиг 41 и просто чувствовал себя потерянным … Как будто нечего было ждать и некуда было идти, кроме как под гору … «

Знакомо? Это цитата одного из моих бывших клиентов, которому я помог восстановить его чувство цели после того, как он пережил крупный кризис среднего возраста

ПРЕОДОЛЕНИЕ КРИЗИСА МУЖСКОЙ СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ
с помощью «Полного руководства по преодолению кризиса среднего возраста мужчин за 12 шагов

» I Достиг 41 года и просто потерял сознание… Как будто нечего было ждать, и некуда было идти, кроме как под гору … »

Знакомо? Это цитата одного из моих бывших клиентов, которому я помог восстановить его чувство цели после того, как он пережил крупный средний возраст. meltdown.

— Вы постоянно сожалеете о том, что сделали или не сделали в прошлом?
— Вы постоянно проигрываете прошлые события снова и снова в уме, как побитый рекорд?
— Будущее наполняет вас страхом? Как будто нет ничего, чего можно было бы ожидать, кроме неуклонного падения к смерти?
— В вашей жизни отсутствует смысл и цель?

Не волнуйтесь, я могу помочь.

Меня зовут Джефф, и я страдал от мужского кризиса среднего возраста. Пока я не нашел лекарство …

В течение многих лет я боролся с кризисом мужского среднего возраста, и, что бы я ни пытался, я не мог выбраться из кризиса. Затем я узнал, как положить конец своему мужскому кризису среднего возраста в 40 лет, вместо того, чтобы ждать предполагаемого подъема, который произойдет в возрасте 60+.

Чтобы узнать, как именно я это сделал и как ВЫ можете сделать то же самое, посмотрите мою книгу «Кризис среднего возраста у мужчин».

Вот что вы узнаете из моей книги о преодолении мужского кризиса среднего возраста:

— Управляйте повторяющимися негативными мыслями и эмоциями, вызванными тревогой среднего возраста.
— Будьте благодарны за то, что у вас есть, а не за то, чего у вас нет, теперь, когда вы достигли среднего возраста.
— Перестаньте желать, чтобы вам еще исполнился 21 год, и сожалеть о том, что вы сделали или не сделали в прошлом.
— Почувствуйте себя мужчиной средних лет в 100 раз лучше.
— Перестаньте бояться будущего и начните жить настоящим.

Начать план из 12 шагов, предназначенный для преодоления кризиса среднего возраста у мужчин

Откройте для себя проверенные стратегии, уже работающие для мужчин, страдающих от кризиса среднего возраста: интеллектуальные советы, инструменты, ресурсы и практические упражнения.

Начни снова чувствовать себя хорошо в своей жизни и в среднем возрасте

У тебя будет вся необходимая информация, чтобы начать работу прямо сейчас, вместо того, чтобы ждать предполагаемой восходящей кривой счастья, которая начинается в 60+.

Вы узнаете все это и НАМНОГО больше.И все по цене пары напитков в баре.

Вперед!
Джефф

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.