Как женщине найти себя в 40 лет: подробный план. Как найти любимую работу

Содержание

подробный план. Как найти любимую работу

Содержание:

Поиск работы в 40 лет — совсем не редкость. Кто-то готов тратить на нее больше времени, так как дети выросли, — но и денег хочет зарабатывать больше. Кто-то наконец созрел для того, чтобы расстаться с рутиной и попробовать что-то новое. При этом все знают, что 40-летних соискателей, особенно женщин, кадровики, мягко говоря, не жалуют. В конференциях на 7е советуют «прислушаться к своим желаниям» — но вот вам подробный план, что делать, чтобы понять свое призвание и начать все сначала, в любом возрасте.

Как найти любимую работу

Сегодня многие люди ведут жизнь, полную тихого отчаяния. Их утро начинается с чувства страха, тревоги или печали. На работе они чувствуют себя ненужными, недооцененными, разочарованными. Когда они возвращаются домой, они истощены психологически и физически. Оставшейся энергии едва хватает на заботу о детях, приготовление ужина и прыжок на диван. Затем они засыпают, и наступает новый день, который ничем не отличается от предыдущего.

Даже если это не про вас, мы уверены, что вы поняли, о чем речь. Периодически каждый из нас застревает в болоте жизни. Мы боимся следовать за своими мечтами. Мы ходим на работу, которая не вдохновляет и не делает нас счастливыми. Из-за этого мы тоскуем, и наши чувства усиливают беспорядок в голове и рассеянность.

Порой жизнь связывает нас, и мы перестаем понимать, кто мы и чего хотим на самом деле. Когда же мы осознаем это, появившиеся обязательства и обязанности вынуждают сохранять ненавистный статус-кво.

Ваше психологическое здоровье может серьезно пострадать, если вы чувствуете себя профессионально не реализованным. Подумайте, сколько негативной ментальной энергии вы потратили на плохого босса, ненавистный офис или неудачный шаг по карьерной лестнице. Мы проводим большую часть времени на работе, поэтому решения, связанные с ней, способны разрушить ваше

счастье.

Если человек любит свое дело, он не только освободит разум от гнетущих мыслей, но и найдет энергию для развития всех сфер жизни. Как же связать свои ежедневные действия с целями, которые вы считаете наиболее важными?

Что такое призвание?

На наш взгляд, это понятие помогут описать несколько примеров.

  • Как правило, вы увлечены своим делом и счастливы, занимаясь им.
  • Вы чувствуете, что находитесь на «нужном» месте, делая что-то на работе или в жизни. Ваши действия совпадают с вашим настоящим «я» и принципами.
  • Вы притягиваете к себе интересных единомышленников.
  • Ваша профессиональная деятельность придает вам уверенность и силу, потому что подходит вам.
  • Вы осознаете свою цель или смысл в жизни (или хотя бы удовлетворены жизнью в целом).
  • Ваша жизнь улучшается, а отношения становятся более гармоничными, потому что вы самостоятельны и довольны тем, что есть, а работа увлекает вас.

Найти свое призвание и сделать его частью жизни не так-то просто. Научиться этому гораздо сложнее, чем приготовить блюдо по рецепту или заменить масло в автомобиле. Для этого потребуется множество попыток и экспериментов.

Каждый из нас уникален, со своим характером, способностями, мечтами и жизненными обязательствами. Естественно, что ваше призвание отличается от других. Рекомендуем выполнить 14 шагов, которые помогут разобраться в своих талантах.

Шаг 1. Запишите свое видение

Руководствуйтесь своими ценностями и приоритетами. Запишите, чего бы вы хотели достичь в каждой сфере жизни, особенно в профессии. Не нужно перечислять все подробно. Хорошей отправной точкой будет понимание того, чего вы не хотите видеть в своей жизни.

Например, пять лет назад автор этой книги Барри Девенпорт так описывала свое видение жизни.

Я живу в интересном, прогрессивном и оживленном городе, где могу наслаждаться природой, искусством, культурой, отличной едой и общением с единомышленниками. У меня есть любимая работа, на которой я помогаю людям. Там я применяю навыки коучинга и межличностного общения, а также писательские и креативные навыки. У меня гибкий график, позволяющий мне путешествовать и работать из любой точки мира. Мой доход продолжает расти, но я не позволяю карьере нарушить баланс в моей жизни.

Я состою в отношениях с умным, креативным, забавным, добрым и нравственным человеком. Мы любим, уважаем и поддерживаем друг друга. Я окружена близкими друзьями и членами семьи, с которыми регулярно провожу время. У меня хорошие и позитивные отношения с каждым из моих троих детей-подростков. Я часто отдыхаю на природе и путешествую несколько раз в год. Я остаюсь активной и энергичной, забочусь о своем здоровье и продолжаю быть открытой новым возможностям в жизни.

Сегодня Барри может честно признаться, что ее мечты полностью воплотились. Она переехала в новый город, развивает онлайн-бизнес, связанный с личностным ростом и помощью другим, ездит в потрясающие места и заботится о своих отношениях, здоровье и свободе.

Мы рекомендуем записать желания и впоследствии обновлять этот список каждый раз, когда вы понимаете, чего хотите и не хотите в своей жизни. Поместите этот список на видное место.

Шаг 2. Пересмотрите свою жизнь

Если вы слишком зациклились на том, что вам не нравится в вашей жизни, проанализируйте, насколько она совпадает с вашим видением. Напоминайте себе о том, что отчасти ваше видение воплощается… прямо сейчас!

Напишите список связанных с работой вещей, которые радуют вас. Возможно, это комфортное рабочее кресло или любимый клиент. Составьте такой же список для своей личной жизни, включив в него все, что вам нравится.

Что такое призвание?

Шаг 3. Изучите себя

Постарайтесь узнать больше о самом себе, понять, что вас мотивирует и какими сильными качествами вы обладаете. Узнайте все о своем типе личности. Эта информация поможет вам обрести чувство самосознания. Пройдите несколько онлайн-тестов по оценке личности.

Шаг 4. Начните читать

Выделите 10 минут в день на чтение любых материалов о своих интересах или возможном призвании. Изучите, как другие люди построили карьеру на основе своих интересов и идей. Запишите все, что показалось вам интересным или актуальным.

Подумайте о том, чтобы пройти соответствующий онлайн-курс, приобрести более глубокие знания и понять, что может стать возможным призванием.

Шаг 5. Сузьте область поиска

Занявшись исследованием и поиском литературы для чтения, вы обнаружите несколько интересных карьерных возможностей. Изучите на примере тех, кто уже добился успеха в этой области, какое обучение вам следует пройти, какой уровень зарплаты вас ждет и сколько времени уйдет на то, чтобы получить опыт.

Уточните детали, необходимые для воплощения своего призвания, чтобы сделать его частью жизни.

Шаг 6. Найдите наставника

Найдите одного-двух человек, добившихся успеха в той деятельности, что вам нравится. Познакомьтесь с ними и напишите электронное письмо с просьбой дать вам совет. Составьте список вопросов, которые вы хотите задать этим людям.

Шаг 7. Проведите мозговой штурм и запишите идеи

Подумайте обо всех возможных действиях, которые помогут приблизиться к воплощению своего призвания (после того как вы провели нужные исследования). Составьте единый список действий, затем еще раз изучите его и расположите пункты в порядке приоритетности. Разделите каждый шаг на несколько этапов.

Шаг 8. Сделайте первый шаг

Сделайте что-то конкретное, чтобы сдвинуться с мертвой точки и приблизиться к своей мечте. Например, приведите в порядок резюме, запишитесь на курсы или позвоните возможному наставнику. Этот шаг может оказаться неверным, но вам стоит попробовать, чтобы узнать. Выберите день и начните действовать.

Шаг 9. Проведите тест-драйв

Один из лучших способов понять, действительно ли вы нашли свое признание, — опробовать его. Вместо того чтобы сразу устраиваться на новую работу или запускать новый бизнес, найдите способ получить практический опыт. Вам поможет волонтерство, неполный рабочий день или даже наблюдение за кем-то на работе.

Такой тест-драйв снабдит вас важной информацией. С ее помощью вы решите, действительно ли это ваше призвание.

Шаг 10. Поддерживайте связь с другими людьми

Старайтесь поддерживать контакт с теми, кто разбирается в теме и владеет нужной информацией. Они не будут против. Заранее подумайте об этой возможности. В чем будет польза для вас? А для них? Наладьте контакты с этими людьми.

Шаг 11. Откладывайте деньги

Начните откладывать деньги на своем счете в банке. Они могут понадобиться, когда вы решите заняться чем-то новым (например, на дополнительное образование, подготовку и запуск бизнеса) или станут финансовой подушкой на тот период, пока вы развиваете бизнес.

Подумайте о способах дополнительного заработка в крайних ситуациях. Даже при переходе с одной полноценной работы на другую всегда полезно иметь запасной план.

Шаг 12. Планируйте свой доход

Определите для себя минимально допустимый годовой доход. Для этого вам нужно знать, сколько денег вы тратите, где вы можете (и не против) сократить расходы и в течение какого времени вы согласны жить с таким уровнем дохода. Чтобы не влезать в долги, сумма должна быть реалистичной и подходящей для базового образа жизни.

Шаг 13. Разберитесь с текущей работой

Не забудьте добавить в план действий уход с текущей работы. Продолжите ли вы работать на старой работе, занявшись чем-то новым? Как и когда вы обсудите это со своим начальником? Планируя увольняться, уходите на хорошей ноте и ведите себя профессионально, чтобы не потерять полезные контакты.

Шаг 14. Сохраняйте мотивацию

Переход от чего-то безопасного и надежного к неизвестности вызывает парализующий страх, и это нормально. Анализ, планирование, волнения и обсуждения заходят так далеко, что беспорядок в голове лишь растет.

Ежедневные целенаправленные действия помогут вашему продвижению вперед. Даже если вы не знаете, что делать, делайте хоть что-нибудь. Следуйте небольшими шагами в сторону своей мечты — и вы достигнете цели.

Основную долю психических расстройств и негативного мышления вызывает чувство неуверенности и беспомощности в отношении своей жизни. Начав действовать и искать свое призвание, со временем вы обретете ясный ум и душевное спокойствие.

В Индии можно даже работать, в Тае официально нельзя.
В Тае живут друзья как раз на сдачу квартиры, снимают апарты, подрабатывают партизански, один 5, другой почти 10 лет.
В Индии познакомились зимой с ребятами из России- почти одна история- в провинции денег нет, работы нет, ребята едут на работу в отели, не за миллионами, но еда, жилье, океан и отличная тусня обеспечены. И с одеждой большинство не заморачивается. Очень много йогов, живущих не то что на сдачу квартиры, скорее на редкие доходы- продают фенечки на ярмарках, иногда экскурсии проводят- так некоторые в протертых до дыр трусах и днем и вечером отлично медитируют и комары им не мешают.

2019-01-30, Дина (Джума)

Кстати, шикарная статья. Смысл даже не в алгоритме. Я на другой конфе и совсем в другом контексте написала, но для России и для русских это почему-то очень верно в любых контекстах — мы очень мало сами себя знаем и сами для себя живем. Кто-то больше в этом преуспел, кто-то вообще утонул, но не видит, что он живет не своей жизнью. После сорока как раз самое время с этим разобраться ) И жизнь заиграет новыми красками )

2019-01-30, ДраКошка

Знакомая уже 3 зимы с сыном 12ти лет в Вьетнаме. Учатся дистанционно. Я так поняла, что не столько домашнее обучение, сколько договоренности. Сдает раз в месяц какие -то отчеты, задания и тд. по электронке. Все решаемо, сейчас весь мир открыт. Еще одна семья лет 5 в Тае зимует, но там старшая дочка только во 2й класс пошла, тоже договариваются со школой

2019-01-31, Дина (Джума)

Статья очень интересная, и во многом пересекается с идеями психолога и ведущей онлайн тренингов Анны Калантерной «Автор жизни». Найти себя и начать заниматься любимым делом, никогда не поздно.И как правило, это приносит не только моральное удовлетворение,но и материальное. Спасибо за интересную статью.

2019-02-02, palamarchuk1937

Для себя — это уделять себе кусочек суток ) Делать то, что нравится тебе, а не детям, мужу, маме, начальнику. Может, для кого-то это норма ) Но у меня с этим были большие проблемы )) И у окружения моего, у женщин особенно.

2019-01-30, ДраКошка

есть более приятные места, мне вот Италия очень нравится, а уж тем более — Хорватия, только там дико дорого. А кто не любит иностранщину, так есть наши курорты- Черное море, Белое, Азовское.

2019-01-30, хухра-мухра

надо сказать, в основном я делаю то, что мне нравится, ну то есть, мне нравится моя работа, вообще-то. Обе мои работы нравятся. Но еще больше мне нравится не работать и иметь кучу бабок )))

2019-01-30, хухра-мухра

Всего 68 отзывов Прочитать все отзывы.

Люди, изменившие свою жизнь после 40: несколько супер примеров

Время чтения 6 минут

В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители. Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.

люди изменившие свою жизнь после 40 лет

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить? © Ольга Хухлаева

<<Оглавление>>

Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства. К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку. Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет. А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.

В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.

Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.

изменить жизнь после 40 лет

В 40 все только начинается

Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.

Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.

Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.

Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.

В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.

Как открыть для себя новые возможности?

Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными. © К.Юнг

Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.

Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.

жизнь перед пенсией

Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.

Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.

Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.

Как им это удалось и что конкретно они делали?

Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».

Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год. Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент. 17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.

Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.

Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.

Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости. 

саморазвитие после 40 лет

Основные советы из писем людей

  1. Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
    «К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте «правильные привычки» на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще».
  2. Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
  3. Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
  4. Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
  5. Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
  6. Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.
Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действию. | Психология

Сорокалетняя женщина — довольно странный персонаж.

Во-первых, для самой себя: если она еще не смогла к этому времени полностью осознать и принять свой возраст, то периодически в ней, независимо от ее желания, оживают то бунтарка-подросток, то нежная, юная, доверчивая девушка, то зрелая, мудрая женщина.

Во-вторых, для общества: часто женщина сама не ожидает своей реакции, поэтому для окружающих это выглядит странно. В свою очередь, они не знают, как правильно воспринимать ее — многие сейчас выглядят очень молодо, но при этом уже взрослые, сильные и уверенные женщины.

В этот период женщина либо осознает себя настоящую, «разную», становясь личностью, полностью реализуя себя в профессиональном плане, расцветая подлинной женственностью, либо начинает угасать окончательно, с недовольством и обидой смотря на весь мир.
Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действиюФото: Depositphotos

Этот период «страшен» тем, что вылезают, как «черт из табакерки», проблемы, которых не ждали:

1. Незнакомое тело и лицо. Мы меняемся — возрастные изменения не всегда нам нравятся и способны вывести из равновесия кого угодно, даже самую уверенную в себе.

2. Организм требует к себе более пристального и постоянного внимания.

3. Становятся непростыми отношения в коллективе, где коллеги, в основном, относятся к возрастной категории 23−35 лет.

4. Большая доля разводов приходится именно на этот период.

5. Приходит понимание, что работать по профессии (в силу разных причин) уже невозможно.

6. Частая смена работы или большие трудности с ее поиском. Всем известна негласная политика во многих компаниях — набор до 35 лет (тем более на должности с достойной заработной платой и хорошими условиями).

7. Разрывает на части взявшееся ниоткуда желание творческой реализации. Как будто все таланты, которые мы успешно запихивали куда подальше, расставляя приоритеты не в их пользу, решили нам о себе напомнить. Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действиюФото: Depositphotos

8. Какая-то бешеная жажда нового и желание объять необъятное.

9. А самое неприятное — проявляются распространённые фобии, связанные с грядущим 50-летием: «жизнь прошла и уже поздно что-то менять», «ничего интересного со мной больше не случится» и т. п.

Жизнь на 40-летнем рубеже как будто проверяет женщину «на вшивость»: выплывет или нет?

Конечно, каждая из нас проходит через что-то свое. Но даже самых удачливых и довольных собственной жизнью этот нелегкий период обязательно коснулся в разной степени.

Мне трудно далась эта статья. Я 40-летняя женщина, и сама прохожу сейчас через все то, о чем пишу. Разумеется, это мой опыт, мои личные ощущения, а также наблюдения за близкими подругами и знакомыми.

Если вам непонятно, о чем я, то эта статья ничего вам не даст. Если вы недовольны своей жизнью, но вините в этом Бога, государство, своих любимых и близких — это тоже не для вас. Пока вы не поймете главного, мои слова в вас будут вызывать недоумение или агрессию.

Я пишу ее в первую очередь для себя и для тех женщин, которые сейчас задают себе вопрос: как пережить этот период? Как не потерять то, что есть? Как, несмотря ни на что, достичь своей мечты или как заново построить свою жизнь?
Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действиюФото: Depositphotos

Теперь давайте о главном: это правда, в середине жизни есть огромный риск растерять все, что создано и накоплено за первую половину, скатиться в пропасть и больше не подняться.

  • Самое важное сейчас — осознать, что происходит, и выбрать верное направление.

Многим приходится заново строить свою жизнь. Возможно ли это в середине жизни? Многие люди своим примером уже доказали: возможно!

Либо ты просто идешь и достигаешь того, чего хочешь, несмотря на стереотипы, либо принимаешь неудачу и сдаешься.

Имейте в виду, сейчас 40-летние — это как 30-летние 20 лет назад. Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию:

Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45−59 лет — средний возраст.

А это подтверждает лишь одно: 40 лет — прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание!

«Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость». Наполеон Хил

Лариса Долина достигла популярности после 42 летЛариса Долина достигла популярности после 42 лет
Фото: Источник

Почитайте примеры успехов известных в России и во всем мире людей, круто изменивших свою жизнь после 40 лет: писательница Дарья Донцова (в 47 лет вышла в свет ее первая книга, а через 8 лет общий тираж книг перевалил за 100 миллионов), Лариса Долина (несмотря на блестящий талант джазовой певицы, достигла огромной популярности только после 42 лет), американская актриса Ким Кэттролл (стала знаменитой в 41 год после роли в сериале «Секс в большом городе») и многие другие. Почитайте, очень мотивирует!

Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм. К Дарье Донцовой слава пришла в 48 летК Дарье Донцовой слава пришла в 47 лет
Фото: Источник

С чего же начать?

1. Надо осознать, что этот период надо выстоять! Не проболтаться, как получится: выплыву — не выплыву. А достойно выстоять!

2. Надо внимательно посмотреть на себя — у тех, кому уже исполнилось 40 лет, много важных преимуществ. За плечами, как правило, уже есть образование (иногда не одно) и накопленный опыт. Мы знаем, чего хотим, и представляем, что нужно для достижения успеха. Теперь у нас есть время для творческой реализации (дети уже самостоятельные), и мы стараемся сделать эффективной каждую минуту.

3. Другой вопрос, что уже нет времени на возделывание неплодородной почвы, надеяться на «а вдруг?!», верить в чудо и пытаться добиться успеха там, где уже несколько раз терпели поражение. Не торопитесь. Думайте. Не предпринимайте ничего, пока не убедитесь, что это действительно стоит делать.

4. Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Интернете сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и развиваться.

5. Определите, чего именно вы хотите. Не отказывайтесь даже от самых авантюрных вариантов, разрешите себе реализовать вашу самую амбициозную мечту!

6. Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.

7. Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать. Ким Кэттролл стала знаменитой в 41 годКим Кэттролл стала знаменитой в 41 год
Фото: Источник

И сделайте первый шаг!

Самое сложное в серьезных изменениях — это сделать первый шаг. Но как только вы его сделаете, путь уже не будет казаться таким трудным.

Мне лично в непростые моменты помогают слова выдающегося писателя Франца Кафки. Может, какая-нибудь из этих цитат станет и для вас близкой:

«Есть решения, которые отрезают путь назад. Их непременно надо принимать».

«Стой под дождём, пусть пронизывают тебя его стальные стрелы. Стой, несмотря ни на что. Жди солнца. Оно зальёт тебя сразу и беспредельно».

«Пока ты не перестанешь подниматься, ступеньки не прекратятся, они будут расти ввысь под твоими поднимающимися ногами».

«Страстно веря в то, чего еще нет, мы создаем это. Только то не воплотилось, чего мы еще не захотели достаточно сильно».

Удачи вам на этом жизненном пути!

11 советов для женского саморазвития в 40 лет. | Raznoblog 11 советов для женского саморазвития в 40 лет.

Сорок лет. Многие женщины воспринимают эту дату как катастрофу. Первые заметные морщинки, складочки на талии, для того чтобы хорошо выглядеть приходится тратить все больше времени. Дети выросли, и не нуждаются в постоянной опеке. Этот список можно продолжать до бесконечности. Довольно часто женщина чувствует себя старой и не нужной, забывая, что уныние может перерасти в затяжную депрессию.

Первое, что необходимо сделать — отбросить абсолютно весь негатив, и взглянуть на жизнь по-другому. Ведь именно сейчас можно посвятить все свободное время себе, заняться своим развитием. Прислушаться к внутреннему голосу, и понять что нужно именно ей, какой она хочет быть. Успеть сделать то, что давно было запланировано, но на что так и не хватило времени.

женское саморазвитие

Саморазвитие зрелой женщины. С чего начать?

Итак, для начала необходимо определить собственно цель. Совершенствоваться ли физически, духовно, или совместить и то и другое. Подумайте, чего именно Вам не хватает, чтобы стать счастливой? Быть счастливой – вот ведь главная цель! А что для этого нужно, женщина сама должна понять. Красивая фигура? Пожалуйста, – фитнес Вам в помощь. Нет денег на абонемент? Не страшно, пробежки или прогулки по утрам в ближайшем парке — бесплатное удовольствие.

Не хватает духовного роста? Значит надо двигаться в этом направлении. Не сидеть и киснуть, погрязши в жалости к себе, а взять ручку и составить план. Не надо составлять глобальный список дел на всю оставшуюся жизнь. Всего лишь несколько пунктов на завтрашний день. И это уже будет первый шаг на пути к саморазвитию.

саморазвитие женщины в сорок лет

Человек обычно не готов к резким большим переменам в жизни. Да этого, на данном этапе, и не требуется, начинать надо с малого, а скорость продвижения к цели, каждый сам лично определит. Помните, капля камень точит! Главное — это Ваше упорство. В жизни будут такие моменты, когда вся затея покажется пустой или неосуществимой, но не надо сдаваться. Это просто первое испытание на длинном пути перемен Вашей личной жизни к лучшему.

11 советов для женской самореализации.

Так что же делать? Как приступить к процессу? Обычно многие впадают в ступор, и на этом все заканчивается. Вот несколько простых, но действенный советов, которые помогу изменить жизнь к лучшему:

1) Определить цель. Надо понять, в каком направлении двигаться. Не хвататься за все и сразу, а расставить все по своим местам, и разложить все по полочкам. Начать с маленьких, но столь необходимых побед. Хотя бы, например, с утренней пробежки. Первые победы дадут веру в себя и своеобразный толчок двигаться дальше;

2) Продумать план. Ну, хотя бы, скажем, на ближайшую неделю. Можно подробно расписать свои действия – время на зарядку, на работу, на домашние дела. Идти к цели с планом всегда легче, чем блуждать в потемках, бросаясь то в одну, то в другую сторону;

3) Первые шаги. Они не обязательно должны быть трудными. Можно осуществить то, что давно хотелось, но постоянно откладывалось из-за нехватки времени. Посмотреть фильм, сделать маску для лица. Просто найти время для себя;

11 советов для женской самореализации

4) Сообщить близким людям о смене жизненных приоритетов, и заручиться их поддержкой. Они, в идеале, должны понять, и помочь, если это потребуется. Это придаст Вам уверенности в ваших начинаниях;

5) Новые знакомства. Неплохо было бы расширять круг своих знакомых. Новые люди дают возможность совершенствоваться, ведь с ними приходят новые эмоции и знания. Здорово, если у Вас с Вашими новыми знакомыми будут схожие интересы и цели в жизни. Двигаться в связке всегда лучше, чем в одиночку;

6) Научиться любить себя и окружающих. Согласна, это порой очень непростое задание, но, тем не менее, вполне реально. В интернете есть великое множество курсов, книг и всевозможных ликбезов, как достигнуть желаемого;

7) Не бояться собственных ошибок. Нужно научиться извлекать из них уроки, чтобы не наступать постоянно на одни и те же грабли. Работа над собственными ошибками сделает Вас еще сильнее и целеустремленнее;

женская самореализация

8) Не унывать, уметь с достоинством принимать поражения. Запомните одну простую истину — «Не получилось сегодня, получится завтра». Главное не опускать рук при первых же неудачах;

9) Не останавливаться на конечном результате, достигнутой цели. Ведь всем хорошо известно, что совершенству нет пределов. Идти вперед, двигаться, ведь движение – это жизнь;

10) Займитесь самообразованием. Все мы прекрасно помним знаменитую фразу Марка Фабия Квинтилиана — «Учиться никогда не поздно». Я практически уверена, что любая женщина имеет тайное или явное желание выучить что-то новое для себя. Например, научиться вязать, танцевать Сальсу или же овладеть азами японского языка. Так в чем же дело? Наконец-то вы смело можете заняться столь желанным занятием! Не откладывайте это на завтра, начните прямо сегодня!

11) Отправиться в путешествие. Не секрет, что любой человек хотя бы несколько раз в своей жизни мечтал посетит то или иное место на нашей планете. Одни мечтают о жарких и экзотических странах, другие же — о тихих и безлюдных местах. Но всех их, так или иначе, объединяет одно — страсть к путешествиям. Ведь путешествуя мы не только стремимся приобрести красивый загар или сувениры и магнитики на холодильник. Посещая чужую страну, мы обязательно узнаем что-то новое и интересное, соответственно, мы непременно занимаемся саморазвитием.

как разнообразить жизнь

И на уныние времени не будет. Жизнь заиграет новыми красками. В глазах снова появится блеск. Мужчины на улицах будут оглядываться вслед. Потому что счастливая женщина всегда красавица. И пускай нос у нее картошкой, и губы узкие, и параметры далеки от совершенства. В ней бурлит жизнь, и исходит сияние, против которого невозможно устоять.

А какие методы Вы используете для саморазвития?

никогда не поздно ⇒ психолог Мария Кравчук

Возможна ли любовь после 40? Как найти мужчину и реально ли вообще построить новые гармоничные отношения в зрелом возрасте? Об этом задумываются многие женщины, перешагнувшие данный рубеж. По статистике, почти половина браков заканчивается разводом. Измена одного из партнеров, банальное угасание страсти и чувств, желание кардинально поменять привычный ритм жизни приводят к тому, что семья распадается. И вместо цельной ячейки общества остаются двое одиноких людей, которым теперь приходится буквально начинать жизнь заново, когда молодость уже прошла.

Жизнь после 40 у мужчин – не то же самое, что у женщин. Сильный пол в 40 лет в расцвете сил, и кризис среднего возраста им не грозит еще лет 10 (конечно, все индивидуально, и психологический возраст у каждого свой). Мужчины в 40 полны сил и энергии, они уже достигли конкретных вершин и заняли определенное социальное положение, и многие из них хотят найти более молодую спутницу.

Если это женщина 40 лет, психология рисует ее портрет иначе: зрелая личность со своими принципами и четкой моделью поведения, конкретные требования к партнеру, некая неудовлетворенность внешностью, ведь уже явно видны признаки увядания. Неидеальная фигура, морщины на лице, дряблость кожи – эти и другие дефекты играют против самой женщины, занижая самооценку и уменьшая шансы на новые и прочные отношения ввиду той самой неуверенности в себе. Как найти себя в 40 лет, обрести душевную гармонию и встретить любовь? Разбираемся в этой статье.
Бесплатный онлайн курс - Тревожность - mkravchuk.com

Чем примечателен возраст после сорока?

У многих людей зрелость ассоциируется в первую очередь с негативом: жизнь почти прошла, молодость позади, внешность не та и пр. Мы же предлагаем задуматься над преимуществами, которые доступны вам только после преодоления этого рубежа.

    1. Уже нет страхов юности. Куда пойти учиться, как устроиться на работу без опыта, а будем ли вместе с тем симпатичным парнем из параллельной группы, сколько будет детей, заработаю ли на машину – эти и подобные вопросы так характерны для юных девушек. В зрелом возрасте они отпадают сами собой: у вас уже есть образование и жизненный опыт, стабильная работа, вы умеете распоряжаться собственными финансами, за плечами – удачные или не очень любовные отношения. То, что раньше казалось неизвестностью, стало понятным и привычным, больше не вызывает страхов.
    2. Карьера уже построена. Конечно, свое дело можно начать, как и новые отношения, после 40. Однако в большинстве случаев активный профессиональный рост и закрепление на определенной должности происходят именно в молодом возрасте, а дальше уже следуют повышения. То есть в 40 лет вам уже не нужно беспокоиться, что что-то не получится – вы отлично умеете делать свою работу и способны наставлять других.
    3. Ваша лучшая полоса в жизни. Как часто женщины любят называть лучшими годами молодые и как часть бывают не совсем правы! Период зрелости – это прежде всего мудрость, спокойствие, осознание себя и своих потребностей. Вероятно, у вас уже взрослые дети (а иногда уже и внуки есть), вам не нужно заботиться о них так, как прежде, и освободившееся время можно посвятить себе. Ничто не мешает отправиться в путешествие, начать учить иностранный язык, освоить новую профессию и в целом заняться саморазвитием. Многие именно в этом возрасте открывают в себе талант писателя – накопленный опыт позволяет создавать действительно интересные и захватывающие произведения.
    4. Отношения между мужчиной и женщиной после 40 лет тоже окутаны своим шармом. Да, в вас вряд ли проснется животная страсть, зато вы будете относиться друг к другу уважительнее и бережнее. В этом возрасте и романтика становится особенной: даже букет полевых цветов, преподнесенный без повода, воспринимается иначе, а мужчины уже не сетуют на подаренные носки – они начинают ценить практичность и заботу со стороны женщины, не ждут от нее креативных, но бессмысленных подарков.

Однако зрелость радужна не всегда и не для всех. Что же мешает по-настоящему наслаждаться этим периодом? Мы выделяем две глобальные проблемы, оказывающие значительное влияние на психологию женщины в этом возрасте.

Любовь после 40 лет: что ждать и чего бояться

Первая – физиологическая

Женские гормоны после 40 лет замедляют активность, в особенности это касается эстрогена и прогестерона. Они, а также масса других гормонов отвечают за эмоциональную устойчивость, психологическое здоровье и самочувствие в целом. При снижении уровня продуцирования гормонов наблюдаются скачки настроения, нарушается терморегуляция (появляются так называемые приливы – резко «бросает в жар»), развивается нервозность, психологическая нестабильность. Физический дискомфорт – повышенное потоотделение, сухость во влагалище и другие симптомы – провоцируют ухудшение общего самочувствия. Ко всему этому «букету» добавляется потеря стройности – за это ответственен тестостерон, слишком низкий уровень которого запускает абдоминальное ожирение, ухудшает проводимость сосудов, вызывает сонливость и слабость. В результате появляется лишний вес, женщина начинает стесняться собственного тела, испытывает комплексы из-за морщин.

Что делать и как быть красивой в 40 лет? Главное – примите факт: ваше тело меняется, и эти изменения естественны. Вы можете возразить, что многие известные люди в свои 50-60 выглядят лучше и моложе, чем некоторые 30-летние, однако не забывайте: у них другой образ жизни, они консультируются с диетологами и строго придерживаются выработанного рациона, соблюдают режим дня, не имеют вредных привычек и занимаются спортом. Однако это – лишь вершина айсберга, значительную часть безупречного внешнего вида составляют пластическая хирургия, правильно наложенный макияж и обработка фотографий в графическом редакторе.

Чтобы встретить любовь после 40, важно осознавать, что вы достойны новых отношений, и быть уверенной в себе. Как этого достичь:

      • Первый шаг – критическая оценка себя. Посмотрите в зеркало и скажите, что нравится во внешности, а что не устраивает. Только не нужно заниматься самобичеванием: определение дефектов – это лишь составление плана, над чем следует поработать.
      • Проанализируйте, что вы едите. Включите в рацион больше овощей, фруктов и клетчатки, постарайтесь отказаться или минимизируйте продукты с большим содержанием жиров и углеводов – это благоприятно скажется на фигуре. Важно: оставьте мысли о строгих диетах, от них больше вреда, чем пользы. Если вы резко меняете рацион питания и начинаете слишком себя ограничивать, организм подвергается стрессу и начинает делать «стратегические запасы»: сначала вы похудеете, но по окончании диеты быстро вернетесь в прежнюю форму или даже поправитесь.
      • Займитесь спортом, предварительно проконсультировавшись с врачом. В зрелом возрасте нередко появляются заболевания, при которых запрещена конкретная физическая нагрузка. Если со здоровьем проблемы, занимайтесь хотя бы минимальной физкультурой – делайте посильную зарядку по утрам, старайтесь по возможности ходить пешком, выходите на прогулки.
      • Обновите гардероб. Если вы хотите отношений и мечтаете встретить любовь после 40, важно нравиться самой себе. Как правило, женщина в зрелом возрасте прекрасно знает, что ей подходит, и выработала собственный стиль. Посмотрите модные журналы, пройдитесь по магазинам и купите несколько обновок. Если увлекаетесь рукоделием, можете и вовсе сшить уникальные вещи, в которых будете чувствовать себя неотразимо.
      • Сделайте ревизию косметики и в принципе оцените образ. Выбросьте то, что по вашему мнению уже не подходит, обзаведитесь кремами для ежедневного ухода согласно возрасту, подберите новую помаду. Сходите в салон – смените прическу или цвет волос, сделайте потрясающий маникюр, пройдите другие процедуры. Все это поможет вам повысить уверенность в себе.
      • Проанализируйте себя как личность. Вам нравится ваш характер, манера общения, поведение? Что говорят о вас друзья и бывшие партнеры? Любовные отношения между мужчиной и женщиной почти полностью зависят от характеров обоих. Чтобы понять свои сильные и слабые стороны, попробуйте простое упражнение. Представьте, что в вас заключены две личности – одна непосредственно ваша, со всеми житейскими ошибками и недостатками, вторая – персональный честный критик, который знает все и может дать здравую оценку первой. Останьтесь в одиночестве и откровенно поговорите с самой собой: расскажите обо всех страхах и комплексах, пожалуйтесь на жизнь, поведайте о своих ожиданиях и мечтах. Потом «поменяйтесь местами»: представьте, что сейчас вы общаетесь с другим человеком и слушаете его историю. Ваша задача – увидеть себя со стороны и непредвзятым взглядом оценить собственную личность, ее плохие и хорошие качества, в идеале – найти решения проблем. Скажем сразу: это упражнение получается далеко не у всех – не хватает выдержки и способности здраво критиковать. Поэтому советуем обратиться за помощью к психологам: наши специалисты проанализируют вашу ситуацию и подскажут, что делать.

Пример из жизни

Меня зовут Светлана, мне 42 года, и я хочу встретить свою любовь. Уже несколько лет я в разводе, и из предыдущего брака я вышла неухоженной, закомплексованной женщиной, которая выглядела значительно старше, чем на самом деле. Семейная жизнь не сложилась, после развода я думала, что останусь одна до конца дней. Однажды я пересматривала старые фотографии – а ведь в молодости была такой красавицей! После этого меня словно «перемкнуло»: я пошла в зал, начала тренироваться, проконсультировалась с диетологом и стала придерживаться правильного питания, кардинально изменила образ и обзавелась новыми вещами. Через год встретилась со старой подругой – она меня не узнала и была очень удивлена такими изменениями. Кроме того, я записалась на курсы японского языка – всегда нравилась восточная культура, а моя мечта – побывать в Японии в период цветения сакуры. На этих же курсах я познакомилась с приятным мужчиной – оказывается, у нас общее желание. Пока что мы просто общаемся, однако я не отрицаю, что возможны и более близкие отношения. Вся суть в том, что я стала более уверенной женщиной, начала сама себе нравиться и уважать, наверное, это и есть простой рецепт женского счастья вне зависимости от возраста.

Отношения, любовь и секс после 40 лет

Вторая – психологическая

Многих женщин интересует, как найти спутника жизни после 40, но при этом сами они не хотят прилагать никаких усилий. Они состоялись как личности, имеют определенный жизненный опыт (часто негативный) и считают, что новые партнеры априори им должны. Здесь поспешим огорчить: вам никто ничего не должен, равно как и вы не в долгу перед потенциальным мужем. У каждого из вас свой опыт, свои отношения за плечами, свои скелеты в шкафу. Любовь после 40 лет у мужчин может проявляться совсем не так, как в молодом возрасте, и отношение к женским требованиям и капризам тоже меняется. Если раньше своеобразная инфантильность и желание, чтобы о девушке заботились во всех смыслах, выглядело мило, то теперь мужчины больше ценят женскую самостоятельность и способность морально поддержать своего спутника. В зрелых отношениях на первый план выходят доверие, взаимопомощь, готовность подставить плечо.

Обозначим три главные женские проблемы, мешающие найти любовь после 40 лет:

        • проекция прошлого опыта на каждые новые отношения;
        • масса претензий и требований к спутнику;
        • завышенные ожидания.

Запомните главное: если вы хотите создать семью после 40 и сделать ее действительно прочной, придерживайтесь принципа равноправия. Требуете что-то – будьте готовы столько же отдать взамен.

Как найти свою половинку в 40 лет

Четкого рецепта, как найти любовь в 40 лет, не существует. Однако мы подготовили список основных ингредиентов, которые помогут вам приготовить блюдо под названием «счастливая семейная жизнь».

        • Отпустите прошлые страхи. Осознайте, что вы вступаете в принципиально новые отношения, и строить их по старому сценарию – заведомо плохое решение. Используйте прошлый опыт во благо: проанализируйте совершенные ошибки и больше не допускайте их. Вспомните, что раздражало в вас бывшего партнера, и не поступайте так с новым. Вылепите из себя личность, которой вы сами будете довольны.
        • Не бойтесь интимных отношений. Сексуальные женщины – это не только модели с обложки с идеальными параметрами, сексуальность – прежде всего отражение вашего самоощущения. У вас уже есть опыт, в том числе интимный, вы знаете, как вести себя с мужчиной и что нравится вам. Будьте открыты к новым отношениям, готовы к экспериментам и поверьте наконец в собственную неотразимость.
        • Отпустите страх не поладить с детьми. Если речь о вашем ребенке, поймите: вы – не собственность друг друга, и каждый имеет право на личное счастье. Как правило, вторую половину в зрелом возрасте приводят в дом и знакомят с семьей далеко не сразу, а по прошествии определенного времени. За этот период вы сможете не раз откровенно поговорить с ребенком и объяснить, что вскоре вы будете жить вместе с мужчиной. Если дети взрослые и проживают отдельно, все еще проще: для них главное, чтобы мама была счастлива.
        • Адекватно оценивайте себя и избавьтесь от ожидания «принца на белом коне». Вы не идеальны, ваш новый спутник будет не идеальным – это нормально. У него может быть лысина, отвисший живот или привычка пить чай только из белых чашек – у каждого из нас свои странности и недостатки. При этом он может прилично зарабатывать и боготворить свою партнершу, то есть вас. Изначально стоит обозначить для себя, с чем вы готовы смириться, а что неприемлемо – тогда найти мужа после 40 и удержать его станет гораздо проще. Есть способ облегчить выбор: возьмите лист бумаги, начертите 4 колонки, в первую выпишите свои требования к спутнику, во вторую – с чем можете смириться, в третью – качества мужчины, которые точно не подходят, в четвертую – что можете предложить ему сами. Чем равномернее заполнены колонки, тем лучше. Так вы сразу определите, с кем из потенциальных партнеров вам по пути, а на кого лучше не тратить время.
        • Проявляйте активность и толерантность. Если просто ждать, пока придет некий мужчина, скажет, что именно вас искал всю жизнь, решит все ваши проблемы и будет любить такой, какая вы есть, можно состариться. Настоящая любовь после 40 у женщин – это активная работа над собой: саморазвитие, чтобы быть интересной, поддержание физической формы, чтобы быть красивой, корректировка моделей поведения, чтобы быть счастливой. Вместе с тем учитесь терпимости: если вам не нравятся отдельные черты нового спутника, возможно, вам удастся их исправить – вылепить своего мужчину без ущерба для его психологического здоровья.
        • Избавляйтесь от комплексов и страхов. Простое, но эффективное упражнение: выделите себе 30 минут и поставьте будильник, который сработает ровно через полчаса. Это время посвятите проработке страхов и всего того, что мешает в жизни. Расскажите себе, какая вы неуверенная, как вы боитесь не найти любовь в сорок лет, что не нравится во внешности и пр. Когда прозвенит будильник, очнитесь от этого потока негатива, умойтесь и продолжайте заниматься привычными делами, не вспоминая об этом. На следующий день повторите упражнение. Его суть в том, чтобы показать: на отрицательные эмоции и самобичевание вы можете отвести лишь 30 минут в день, в остальное время вы будете свободны от негатива. Через несколько подобных сеансов вы станете более уверенной в себе.

Если проблема кроется глубже, и самостоятельно справиться с ней не получается, записывайтесь ко мне на консультации или бесплатный вебинар – мы поможем вам понять себя и подскажем, как построить крепкие отношения в любом возрасте.

Вам также может быть интересно

До и после сорока: как меняется женщина


Когда тебе чуть больше тридцати, это ещё не страшно. Но если тебе уже сорок, то кажется, что всё — женская песенка спета: «Да здравствует старость!» Но! Мы же женщины и так просто не сдаёмся, и в сорок лет, если Вы настоящая мудрая женщина, только открывается второе дыхание. Так стоит ли бояться своего возраста?

Наша жизнь полна приятных сюрпризов, и возраст здесь значения не имеет. В сорок лет лишь открываются новые возможности. И сейчас уже пора осознать, что мы сами устроители своей судьбы. Юношеский максимализм уходит в прошлое, и самое главное, что приобретает женщина в сорок — это уверенность в себе и реальный взгляд на вещи.
Встречаются, конечно, и дамы, чуть не дозревшие разумом до сорока, которые пытаются молодиться и выглядеть девочками, но со стороны это выглядит несколько смешно. Поэтому в любом возрасте важно принятие себя такой, какая есть.

Здоровье — наше всё!

Если сидеть и ныть, что, мол, уже старость не за горами, и здоровье уже не то, то так оно и будет. Понятно, что с возрастом хронические болячки дают о себе знать всё чаще. Но если относиться к своему телу бережно, то жизнь в любом возрасте будет яркой и насыщенной. Поэтому вопросы правильного питания и физических тренировок одни из первостепенных по важности именно сейчас. И не просто потому, что надо выглядеть хорошо, хотя это тоже играет роль в самооценке. Но прежде всего, чтобы надолго сохранить здоровье или, как сейчас говорят, качество жизни.

Обмен веществ с возрастом постепенно замедляется, и каждая лишняя калория непременно отложится где-нибудь в боках или на животе, а вот сбросить лишний вес будет уже намного сложнее, чем в молодости. Поэтому приходится уже задумываться перед тем, как захочется съесть какую-нибудь сдобную булочку или аппетитный тортик. И пора уже научиться считать калории, хотя бы приблизительно. Ну и не забывать про спортзал: это не только поддержит тело в хорошей форме, но и сохранит когнитивные функции, а они нам ещё ох как пригодятся! Впереди нас ждёт много интересного: кто же будет внукам рассказывать сказки и водить их по кружкам? Поэтому сохранить здоровый разум мы просто обязаны!

То, что здоровье становится на первое место, говорит и тот факт, что зрелую женщину не заставишь надеть высокие каблуки, разве что ей это приходится делать в силу своей профессии. Главное — чтобы было удобно! Узкая и неудобная обувь — основная причина деформаций стопы в старости, которые практически неизлечимы. Что касается одежды, здесь то же самое — чем она комфортнее, тем лучше. И никто нас в это не переубедит.

Красота — в естественности!

Некоторые уже в тридцать начинают нервно реагировать на появляющиеся морщинки и подвергать себя различным хирургическим процедурам. Станут ли они от этого красивее? Возможно, на короткое время, а потом будет только хуже: однажды попробовав, они уже не смогут остановиться, в результате вместо эстетики получат к пожилому возрасту обезображенное лицо. Мудрая женщина к сорока годам умеет за собой ухаживать и поддерживать естественную красоту, и эта красота останется с ней в любом возрасте.
Мечты сбываются!

Сорок — один из самых удивительных периодов в жизни. Кто-то уже становится бабушкой, а кто-то рожает первенца, а некоторые даже умудряются впервые влюбиться. Это всё ещё время надежд и новых открытий, посмотрите на счастливых мам за сорок, у которых с рождением ребёнка начинается новая жизнь! Это время не просто мечтать, но и претворять мечты в реальность: можно путешествовать, построить дом, переехать жить, куда давно хотели, поменять профессию, если прежняя не устраивала, получить второе или третье образование, в общем, ещё многому можно научиться.

Осознанность — основа жизни

В сорок мы обретаем внутреннее спокойствие, при условии, что научились жить в гармонии с самими собой. Мы уже умеем строить свою жизнь, не виня обстоятельства и окружающих в своих несчастьях. Приходит осознание того, что мы не вечны, и уже не распыляемся на сиюминутные отношения, бесполезные занятия, умеем отличить зёрна от плевел и определили для себя ценности. И поэтому жить становится легче, просто мы уже знаем, что всему своё время, и нет такого тревожного ожидания и некоторой беспечности, как в восемнадцать.

Для творчества возраст не помеха

Если до сорока лет вы не научились реализовывать свои таланты, то пора начинать. Огромный прилив сил и вдохновения вы почувствуете, если найдёте своё дело. Да, большинство из нас реализуется в семье, на работе. Но у многих сейчас дети подросли и не требуют к себе уже столько внимания и самоотдачи, и появляется больше времени для себя любимой. И важно это время использовать плодотворно на радость себе и близким. Женщина — она созидатель и вдохновитель, и сейчас самое время эту творческую энергию в себе найти, и она наполнит вашу жизнь новым смыслом и уж точно не даст постареть! И здесь хочу привести замечательные слова удивительной Твайлы Тарп из книги «Привычка к творчеству»:

«Если вы замечаете, что идеи, которые давно созрели, но для них всё не находилось места или времени, периодически всплывают у вас в голове, напоминая о себе и вызывая приливы вдохновения, это означает, что вы приблизились к некоему идеальному состоянию, когда творчество становится привычкой.»

Находите себя, творите, наслаждайтесь общением с близкими и интересными людьми, читайте, развивайтесь! И помните, в сорок лет всё только начинается!
шесть вещей, которые ты можешь впервые сделать в этом возрасте

Родить ребёнка

Рожать призывают как можно скорее: в 30 поздновато, давай в 25, нет, лучше в 20, в 18 — идеально! В 35 уже опасно, а в 40 из женщины вываливаются яйцеклетки, чтобы тоже ползти на кладбище, потом рассасываются матка и яичники, и если удастся родить, то получится не обычный младенец, а больная неведомая зверушка. По удивительному стечению обстоятельств люди, утверждающие, что родить здорового ребёнка можно только до 30, очень редко являются врачами.

Конечно, нельзя говорить, что нет разницы, в 25 рожать или в 40. Но беременность и роды — процесс очень индивидуальный. У кого-то не получится стать матерью в самом подходящем для этого возрасте, у кого-то всё легко пройдёт на пятом десятке лет. Нет смысла обращать внимание на разговоры дилетантов — слушать надо только своего врача (которого при нынешнем тренде «женщины, рожайте как можно раньше и как можно больше» ещё придётся поискать).

«Моя тетка в 40 развелась с грудной дочерью на руках, через два года вышла замуж и родила еще одного ребенка».

«Я в почти сорок, будучи разведённой женщиной с ребёнком-аутистом на руках, но с успешной профессиональной жизнью, позволила себе бурный роман с мужчиной на двенадцать лет моложе. Думала — развлекусь, а потом вышла за него замуж, вместе с ним эмигрировала в другую страну и родила второго ребёнка. По прошествии лет могу сказать — одно из самых удачных решений в моей жизни было».

«Моя преподавательница, с которой мы дружим уже много лет, умнейший и в высшей степени порядочный человек, много лет назад захотела и родила ребёнка. Одна. В 40 лет. Имея тогда ещё и тяжело больную маму на руках. Вот так, без всякого лишнего «замужа», без какой-либо поддержки в виде родителей или др. Теперь её дочь уже прекрасная молодая девушка, хорошо воспитанная, с двумя образованиями. Умница и красавица, просто загляденье!»

«Ну, вот мне 40 лет будет в мае. Третьему ребенку в апреле — год. Работаю. Счастлива. Планирую похудеть и вернуться в прыжки в воду. Учу двоих старших детей дома. Мы втроем делаем успехи. Играю в квизы — успешно. У меня своя команда, и это радует меня несказанно. Планов у меня сейчас гораздо больше, чем 20 лет назад».

«В 39 вышла в третий раз замуж, в 40 родила первого ребенка, в 42 — второго. Сейчас мне 45, вылезаю из декрета, вышла на работу — полностью сменила сферу деятельности».

Перестать слушать советы и менять свою жизнь, как тебе самой хочется

Женщинам едва ли не с детства внушают, что нужно жить ради кого-то или чего-то: образования, карьеры, мужа, ребёнка, ожиданий родителей. Сорок лет — отличный возраст, чтобы начать делать что-то для себя. Что это будет — новая сумка или новая страна — зависит от вас. Удастся ли вам это — от вас и обстоятельств. Главное — никогда не верить тем, кто говорит, что нельзя и думать об этом. Думать как раз нужно: выбирать цели, ставить задачи, оценивать ресурсы, составлять планы.

В сорок мы это отлично умеем.

лучше с возрастом: действительно ли сексуальная жизнь женщины начинается в сорок лет?

Кто сказал, что страстная любовь живет только у молодых? Половая жизнь женщины действительно начинается в сорок?

Обновлено:


Не берите в голову молодых женщин в возрасте от 20, это все, кто в два раза старше, получают все удовольствие. Согласно опросу, проведенному журналом Health Plus, женщины в возрасте 40 лет имеют лучший пол в своей жизни.

Итак, правда ли это, и если да, то зависит ли это от гормонов, возобновления уверенности в себе или от внебрачных отношений? Мы попросили трех писательниц — и одного одинокого мужчину — за их взгляды …

Sex and the City Sex and the City

Жизнь начинается с 40: новое исследование говорит, что женщины старше 40 лет имеют лучший пол в своей жизни, как персонаж Ким Кэттролл Саманта Джонс в фильме «Секс в большом городе»

МОЛЛИ ПАРКИН, ХУДОЖНИК И ПИСАТЕЛЬ

Molly Parkin Molly Parkin

Молли Паркин: «Моя превосходная сексуальная жизнь началась в среднем возрасте»

В 40 лет мужчины толпами пробирались к моей двери.Мои подруги, половые жизни на спаде, были яблочно-зелеными от зависти.

Я указал им всем, что для них открыт один и тот же путь.

Исследуйте свою сексуальность среднего возраста и скрытую, неожиданную радость, которую можно найти в ней.

Я говорю из опыта самого дикого, самого полезного, замечательного качества, когда я искренне заявляю, что моя превосходная сексуальная жизнь началась в среднем возрасте.

Мне было 36 лет, когда я познакомился со своим вторым мужем и женился на нем, и мне было за сорок, когда мы развелись.

Сексуальное влечение между нами было таким, что мы наслаждались диким и прекрасным, страстным сексом три раза в день на протяжении всего брака.

Мы занимались бы любовью, когда просыпались утром … обнимались ночью перед сном, когда тепло обнаженного тела рядом с тобой непреодолимо … и в середине дня, потому что мы оба работали из дома и не мог устоять перед острыми ощущениями.

Это было забавно из самых пенистых. Мы были близнецами и полностью совместимыми сексуальными партнерами.

Когда наш брак рухнул, мы согласились, что это был фантастический праздник, который подошел к концу.

Я оставил его, я вышел, и теперь я был полностью свободен заниматься любовью с тем, кто мне нравился. Чувство свободы было невероятно волнующим.

Именно эта необузданная свобода иметь сексуальное существование заставила меня пережить неизбежную агонию мучительного распада.

Я был к тому времени 48 лет и мимолетно принимал идею (сейчас я не могу поверить, почему), что я мог бы быть не таким привлекательным, как я был молодой женщиной.Эти сомнения вскоре развеялись.

Я был потрясен лавиной мужского внимания и преследовался еще более горячо, чем в моей нежной юности.

Однако я всегда должен рекомендовать длительные и верные отношения где-то в жизни женщины, на любом этапе. Они обеспечивают такую ​​прекрасную сексуальную практику.

Эти годы оттачивают ваши навыки постельного белья, вашу чувствительность к нуждам другого человека, перепады настроения и моменты истощения.

Женщина становится прекрасным партнером с возрастом. К 40 годам она была там и сделала это. Она славное существо опыта.

Я чувствую себя обязанным признать, что мой сексуальный расцвет продолжался до 50 лет. Затем я заново открыл себя как трезвое и несколько — хотя и не совсем — безбрачное существо.

Теперь, в свои 77, я могу с удовольствием оглянуться назад на то, как я потворствовал своему сексуальному аппетиту. Это был длительный и чрезвычайно оживляющий праздник.

Все мои сестры, я призываю вас сделать то же самое.

МАРСЕЛЛ Д’АРГИ СМИТ РЕДАКТОР

Marcelle d Marcelle d

Марсель д’Арги Смит: «Секс в мои 40 был сладким облегчением от пыток моих 30-х»

Конечно, женщины в 40 лет имеют лучший пол их жизни.

Но это вряд ли связано с «пренебрежением неизбежностью смерти» и «потерей взгляда», как утверждал один психолог.

Это больше связано с сдерживаемой похотью и невыраженными эмоциями; невысказанных слов и вида взрослого секса, который, вероятно, не происходит дома с партнером.

Это как внезапно увидеть свет. Вы так долго терпите секс на 15 ватт-луковиц, а затем мужчина-луковица на 1000 ватт льстит вам и слушает вас, и, оооооо, секс кажется таким, как никогда раньше.

К 40 годам у большинства моих подруг были дела. И проведя время своей жизни, тоже после долгих лет небрежного секса со своими мужьями.

«Я уверен, что если вы положите кого-нибудь в кровать вместо меня, мой муж не заметит», — сказал один из друзей.

Другая сказала, что секс с мужем всегда занимал ровно четыре минуты: одна минута, чтобы довести ее до конца, две минуты до его оргазма и одна минута, чтобы свести на нет.

«Он не разговаривает со мной ни до, ни во время, ни после», — сказала она. Там благословение, подумал я. Что бы вы сказали?

Меня не удивило, что у этих женщин были дикие дела после 40 лет. Один развелся. У другой было разбито сердце, и она вернулась к браку, но она была сильнее и гораздо увереннее после этого дела.

Для меня, оставшегося одиноким, секс в мои 40 лет был приятным облегчением отложить в сторону пытки моих 30-х.

Кто знал, было ли мне 30 лет хорошим десятилетием, или я был привлекательным, или на каком-нибудь сексуальном пике?

Для многих женщин по многим причинам 30-е годы — трудное время — как бы здорово вы ни выглядели. Мои 30 были худшим временем. Я подобрался к психиатру и застонал, как сильно я любил невероятно эгоистичного, забавного мужчину, который переживал мучительный развод с женщиной, которую он звал Гитлер.

Секс? Он превратился из очаровательного, сдающегося в несуществующее. Он дулся, пока я рыдала. Затем я пошатнулась в объятия очаровательного корпоративного мужчины, с которым у меня был отличный секс. Но он не сказал, что он был женат. Я думал, что он мог упомянуть об этом.

Я прекратил заниматься сексом примерно в то же время, что и мои женатые друзья. Мы звонили друг другу и говорили: «Это все?»

Но спустя некоторое время после моего 40-летия я почувствовал странный оптимизм и уверенность.Возможно, старая «жизнь начинается в 40 лет», и я всегда думал, что это мусор, чтобы утешить пожилых людей.

Это было как вылупление птенца. Я помню ощущение медленного прорыва через мою старую раковину. Небеса знают, что это за чувство или что это было, но мы все почувствовали это рано или поздно, в наши 40 лет. Чувство перерождения.

Я (одинокая женщина) узнала, среди прочего, что секс можно отделить от любви (вы все еще можете любить), и сразу же легла в постель с некоторыми привлекательными и порядочными мужчинами, с которыми я скучала раньше.

Я взял свою привязанность ко сну и оставил свои эмоции позади. Ах, беспрепятственное счастье не быть эмоциональным.

В моей сексуальной жизни больше не было ощущения, что это «куда-то делось».

Секс — это не национальная авиакомпания — это удовольствие и удовольствие. Я легко вернулся к одному или двум старым любовникам — и у меня было гораздо резвее и, как ни странно, даже более любящее время, чем раньше. Хорошая новость — 50-е годы тоже могут быть замечательными!

DR ЛУИЗ ФОКСРОФТ, ИСТОРИК

Dr Louise Foxcroft Dr Louise Foxcroft

Доктор Луиза Фоккрофт: «Нам нужно прекратить повторять устаревшие предположения о женщинах в период менопаузы»

Итак, новое исследование показывает, что женщины в возрасте 40 лет могут иметь лучший пол в своей жизни ,Ну, проснись, что нового?

Пожилые женщины всегда знали об этом, но молчали об этом из-за грязи, которую им бросают, если они говорят.

Посмотрите на акцент нашего общества на молодость и красоту и то, как оно презирает признаки возраста; засвидетельствуйте фурор, когда пожилая женщина ведет себя сексуально и позволяет предположить, что она все еще любит секс и хочет его.

Быстрый взгляд на историю женской сексуальности раскрывает корни этого мощного табу.

Мысль о том, что пожилые женщины мало или совсем не интересуются сексом, можно проследить до 19-го века и далее.

Некоторые врачи рекомендовали женщинам полностью отказаться от секса, когда им исполнилось 40 лет, и считали, что любовь должна быть навсегда изгнана из их сердец, когда они приближаются к менопаузе.

Препараты, такие как камфора, были предписаны, чтобы помочь с нежелательными сексуальными побуждениями.

Женщины поколения наших бабушек даже считались безумными из-за любви к сексу.Но сегодня мы можем сказать, что секс лучше, когда ты старше, из-за опыта, независимости, освобождения от риска беременности и, честно говоря, моя дорогая, просто наплевать.

Сто лет назад врач по имени Генрих Киш написал «Сексуальную жизнь женщин», удивляясь тому, что «именно у женщин климактерического возраста [что] часто существует сильное желание».

Его влиятельный современник, дама Мэри Шарлиб, доктор медицины, считал, что «крайне жалко находить женщин в возрасте до 50 лет, которые, очевидно, так же заинтересованы в сексуальном наслаждении, как и невеста».

Мнения, подобные ее, стали самоисполняющимися и вредными пророчествами, порождающими всевозможные неуместные страхи и тревоги.

Сексуализация нашего общества, несомненно, запутала ожидания людей и их понимание секса и превратила его в пародию на пони с одной и той же внешностью, ориентированной на результат, когда это гораздо более глубокое и редкое существо.

Некоторые женщины, конечно, испытывают снижение своего либидо, когда им исполняется 40 лет — и они могут быть вполне довольны этим; даже приятно.

Несомненно, именно так иногда может быть сексуальность, когда вы старше, более не полностью доступны или сосредоточены на жизни и потребностях других людей и способны испытывать более рефлексивный сексуальный ответ.

Изменения, которые могут произойти во время менопаузы, могут в равной степени быть вызваны другими жизненными событиями, в которых участвуют партнеры, работа, дети, пожилые родители, качество сна и здоровье.

Тем не менее, если женщины сообщают о потере интереса к сексу, они могут обнаружить, что им прописывают гормоны для поддержания более высокого уровня либидо, несмотря на несовместимость с другими аспектами их жизненного опыта.

Исторически сложилось так, что абсурдные предположения, такие как идея о том, что секс прекращается или, по крайней мере, должен прекратиться, в период менопаузы, имели серьезные последствия для лечения, здоровья и благополучия женщин в постменопаузе.

Исследования, проводимые такими группами, как «Инициатива Пеннелла по охране здоровья женщин», благотворительная кампания по удовлетворению потребностей женщин старше 45 лет, которая заказала исследование сексуальности и менопаузы, пытается исправить ошибки.

В исследовании 2001 года, проведенном Пеннеллом, была предпринята попытка демистифицировать то, что для многих остается предметом табу, и показать, что секс важен для многих пожилых женщин.

Согласно отчету, женское сексуальное возбуждение или способность к оргазму фактически увеличивается.

Кроме того, согласно «Новому отчету о хите» (2000 г.), пожилые женщины чаще испытывают множественные оргазмы, чем более молодые женщины, и путаница между репродуктивной деятельностью и сексуальным удовольствием разрушает нашу жизнь.

Нам нужно прекратить повторять и полагаться на устаревшие предположения о менопаузе и пожилых женщинах.

Некоторые женщины могут захотеть вернуться к сексуальной карусели, другие могут захотеть отказаться от нее.Но что бы вы ни выбрали, правда в том, что свобода — это хорошо документированный афродизиак.

  • Горячие приливы, холодная наука: история современной менопаузы Луизы Фоккрофт опубликована 12 марта в Granta, £ 14.99

ФИЛИП НОРМАН, АВТОР

Philip Norman Philip Norman

Филипп Норман: «Секс был бесконечно лучше

Уверенность в себе помогает поддерживать сексуальное влечение в любое время жизни, и приятно знать, что эйджизм, обычно практикуемый против женщин, не препятствует этому.

Конечно, большинство известных мне поп-звезд старшего возраста не способны войти в сессию записи, не посмотрев на перспективного молодого гитариста-мужчины.

Пол, который вы имеете, зависит, конечно, от того, являетесь ли вы одиноким или женатым.

Брак, который начался в 20 лет, вполне мог устареть к 40 годам — ​​больше всего в спальне.

Один известный французский писатель, конечно же, так думал, когда описывал жену как «кушетку, на которой можно заниматься любовью с женщиной своей мечты».

Мне повезло, или что бы это ни было, быть одиноким для большинства моих 40-х.

Когда мне исполнилось 40 лет, я подумал: «Вот и все — все кончено со мной и сексом».

Но потом я переехал в Нью-Йорк, где прямые одинокие женщины значительно превосходят по численности ту же категорию мужчин.

Внезапно они обрушились на меня со всех сторон, как ракеты Exocet. Я не женился до 47 лет — но для нужного человека.

И с тех пор абсолютно все, включая секс, конечно, было бесконечно лучше, чем было раньше.

СЕКРЕТЫ СЕКСУАЛЬНОЙ ХИМИИ СРЕДНЕГО ЖИЗНИ

Сексуальное влечение женщины зависит от многих факторов, включая психологические факторы и гормоны, говорит Питер Боуэн-Симпкинс, представитель Королевского колледжа гинекологов и акушеров, а также медицинский директор Лондонская женская клиника.

‘В физическом плане гормоны оказывают наибольшее влияние, и одна из причин, по которой женщины в возрасте 40 лет могут чувствовать себя более сексуально управляемыми, связана с повышенным уровнем тестостерона.
Тестостерон традиционно считается мужским гормоном, но все женщины вырабатывают его в период полового созревания.

‘Он имеет ряд различных эффектов, в том числе повышение сексуального влечения. Тем не менее, это очень мощный гормон, поэтому женщины вырабатывают глобулин, связывающий половые гормоны
(SHBG), который поглощает большую часть тестостерона, чтобы помочь контролировать его действие.

‘Уровень ГСПГ определяется эстрогеном, и когда женщины приближаются к менопаузе, их уровень эстрогена падает.Эффектом этого станет увеличение уровня тестостерона, что может привести к увеличению желания.

Существуют и другие объяснения сексуального влечения этой возрастной группы, такие как женский гормон окситоцин.

Профессор Эллис Даунс, консультант гинеколог и акушер в Chase Farm Hospital, Middlesex, говорит: «Это может помочь укрепить связь, которую женщина чувствует со своим партнером. Тем не менее, в то время как уровни, как правило, немного падают, когда женщина становится старше, чем больше секса у женщины, тем больше окситоцина она вырабатывает — это известно как измеритель либидо.

«Так что, если учесть другие факторы, происходящие в течение 40 лет женщины, — она ​​будет меньше беспокоиться о том, чтобы забеременеть, и будет более уверенно относиться к своему телу, — это может частично объяснить, почему она чувствует себя более сексуально движимой».

Он добавляет, что факторами могут быть также осознание преимуществ выполнения упражнений для тазового дна, а также увеличение числа кесаревых сечений (естественные роды могут ослабить мышцы тазового дна
).

«Чем крепче эти мышцы, тем приятнее секс, и тем более склонным к нему женщинам может быть больше», — говорит он.

.
Что привлекает женщин в мужчинах: 40 ПРОВЕРЕННЫХ КАЧЕСТВ

what do women find attractive in men

Не всегда легко определить, что женщины находят привлекательным в мужчинах, но когда вы это сделаете, вы сорвете джекпот. Видите ли, когда вы знаете, чего на самом деле хотят женщины, у вас есть возможность добиться успеха.

Пора перестать волноваться и посмотреть, что именно женщинам нравится в парнях… больше не нужно гадать!

Эксперты

Business Insider дадут вам отличный совет для начала.

По правде говоря, все мужчины хотят знать, какие качества женщины нравятся в мужчине.А когда вы примете во внимание результаты множества научных исследований по этому вопросу, вы будете настроены на успех.

Что привлекает женщин в мужчинах

Хорошая внешность важна

Это не значит, что вам нужно переспать с офигительно красивым Брэдом Питтом или Джорджем Клуни. Но исследования показывают, что для того, чтобы девушка ослабила бдительность и позволила проявиться своей уязвимости, должна быть какая-то физическая «симпатия».

Имейте в виду, девушки обычно выбирают горячего парня для краткосрочной возни, а среднего мужчину — для долгосрочных отношений… Интересно.

Funny находится в

Когда девушка думает о том, что вы ей нравитесь, в вас должно быть чувство юмора. Эксперты сообщают, что смешное предполагает интеллект, и это абсолютно сексуально.

* Шикарно-смешно сексуально.

Хорошие мужчины выигрывают приз?

Когда дело доходит до длительных отношений, женщины предпочитают мужчину, который любит делать приятные вещи для людей и обладает чертами альтруизма.

Задумайтесь об этом на минуту. Если вы из тех, кто собирается выйти за рамки рутины, чтобы помочь кому-то другому, почему это не будет привлекательно для женщины?

Денежные переговоры

Женщины ищут мужчину, который показывает, что он богат.Так что, если у вас есть модная машина или красивый дом, вы привлечете ее внимание раньше, чем мужчина, который все еще живет в подвале своей матери и катается на велосипеде.

У мужчин старшего возраста преимущество

Меня это удивило, но женщины, кажется, предпочитают старшего мужчину младшему, потому что считается, что у них накоплено больше ресурсов. Другими словами, у них больше денег.

Деньги заставляют мир вращаться. И когда мужчина показывает, что может финансово позаботиться о вас, без всяких условий, потому что он этого хочет, это просто великолепно.

Волосы на лице больше не спадают

Несколько лет назад волосы на лице были запрещены, но сегодня исследования показывают, что многие женщины предпочитают мужчин с небольшими растениями на лице. Это зависит от личных предпочтений, поэтому не каждой девушке это понравится.

Лучше всего просто надеть свой лучший вид.

Усердная игра может дать вам то, что вы хотите

Сегодня эксперты сообщают, что женщинам нравятся парни, которых не так-то легко найти.

Другими словами, мальчики, которые стараются изо всех сил играть, могут просто отправить мяч на вашу площадку.Серьезно, когда ты недоступен, женщины могут захотеть тебя больше.

У тебя есть собака?

Если у вас есть собака, вы на одно преимущество перед другими парнями. Исследования показывают, что мужчины с собаками намного лучше работают с женщинами.

Разыграть внимательную карту

Исследования

показывают, что девушки находят мужчин более привлекательными, если они практикуют внимательность, которая показывает, что они не судят, внимательны и присутствуют в данный момент.

Другими словами, вы используете свои манеры и демонстрируете открытый позитив в настоящем.Прямо сейчас имеет значение.

Человек в красном?

Не говоря уже о «даме в красном». Исследования показывают, что женщины во всем мире находят мужчин более привлекательными в красном. Кто бы мог подумать?

Поверните время вспять и обратите внимание на эволюцию

Вы можете не поверить в это, но если вы понимаете основные инстинкты мужчин, до того, как наш безумный ленивый мир высоких технологий встал на пути, вы поймете, что мужчины запрограммированы на то, чтобы брать на себя риск и оказывать помощь, причем сильными.

Часть этой врожденной истины все еще актуальна, когда дело доходит до того, насколько привлекательной женщина находит мужчину. Если вы склонны героически рисковать, у вас больше шансов поймать девушку своей мечты.

Это правда.

PS … Есть что-то особенное в мужчине в форме, которому платят, чтобы спасти девушку, попавшую в беду.

Волосатые сундуки!

Вот так жарко. Не спрашивайте меня, почему, просто так.

Предплечья с жилками.

Это немного странно, но, по мнению экспертов по взаимоотношениям, женщины находят его привлекательным в мужчинах.

Растрепанные волосы на лице, камни

Когда мужчина выглядит «слишком уставшим, чтобы заботиться», это шаг в правильном направлении, когда вы хотите привлечь внимание девушки своей мечты.

Наличие седины в

Многие люди ассоциируют седые волосы со старостью и усталостью, но это не тот случай, если вы хотите привлечь внимание этой особенной женщины.Здесь очень жарко, и «чернобурка» — уловка дня.

Чем толще, тем лучше в области бровей

Это действительно немного странно, но когда у вас густые, а не тонкие брови, вы больше показываете глаза, и, видимо, это то, что нравится девушкам.

Убедитесь, что вы прошли «счастливый путь».

Вы знаете, к чему это ведет? Это сексуальные волосы от пупка, которые ведут в очень счастливое место. Я оставлю все как есть.

Немного лишнее — это сексуально

Многие парни стесняются того, что они носят с собой немного лишнего. Это нужно прекратить прямо сейчас, потому что красивые женщины предпочитают тело, с которым они могут обниматься, а не нереалистичное твердое тело. Ты лучше поверь в это!

Очки больше не занудные, они в

Времена изменились, и что женщины находят привлекательными в мужчинах, так это их умный и ботанический вид «в очках». Совершенно жарко! Так что даже если вам нужно купить дешевые очки в Dollar Store, чтобы получить такой вид, вам лучше до них добраться.

Носки VIP

Кто бы мог подумать? Очевидно, что женщина находит привлекательным в мужчине красивую, чистую и подходящую пару носков. На самом деле это означает, что этого парня волнует, как он выглядит, и это волшебно.

Ваш «запах» действительно имеет значение

Вне всякого сомнения, женщин привлекают мужчины с натуральными ароматами. Человек, на котором нет топора, чтобы попытаться произвести впечатление. Женщинам нравится футболка, от которой просто пахнет вами, и даже лучше, если вы пропустите день стирки.

Конечно, решать вам, но естественность всегда лучше, когда вы пытаетесь выяснить, что женщины находят привлекательным в джентльмене.

Шрамы могут скрепить сделку

Если вы грубый, мужественный и у вас есть шрамы, то вы найдете эту сексуальную горячую женщину своей мечты.

Девушкам нравится мужчина с таким сексуальным сильным шрамом. У тебя либо есть, либо нет.

Как твои руки?

Серьезно, мальчики, руки несут ответственность за все в спальне.

У тебя сильные руки?

Они немного грубые и мозолистые?

Вы будете привлекать женщин к себе, если у вас сильные руки с небольшим износом, просто скажите.

Большинству женщин не нужен мужчина с «детскими руками».

Святой пот!

Когда мужчина регулярно потеет, это уже не сексуально. В таком исключении есть что-то такое, что разжигает жар и показывает девушке, что вы готовы к действию и не желаете сидеть в стороне и смотреть, как жизнь проходит мимо вас.

Воспользуйтесь этим, если вы серьезно настроены заполучить девушку.

Сжатие мышцы челюсти — необходимость. Не знаю, почему, но когда мужчина сжимает челюсти, это очень привлекательно. Попрактикуйтесь, если нужно, но убедитесь, что вы пригвоздите его быстро.

У вас есть веснушки?

По мнению экспертов по взаимоотношениям, большинство девушек предпочитают мужчину с несколькими веснушками. Они считают это очень жарким!

А теперь давайте посмотрим на научную сторону вещей.

Научно доказанные способы привлечения женщин

Может, тебе просто не нравится привлекать эту особенную женщину?

Время для вас переключить передачи и посмотреть науке прямо в глаза и выяснить, как и почему девушки с научной точки зрения привлекаются к мужскому виду. Когда в ваших руках холодные неопровержимые факты, вы можете выбрать, действовать или нет.

Пожалуйста, купите хороший одеколон

Нет сомнений в том, что у женщин чрезвычайно обостренное обоняние, и их естественным образом привлекает сексуальный мужской аромат.Если вы серьезно настроены привлечь внимание девушки своей мечты, вам нужно купить приличный одеколон.

Не обходитесь дешево, убедитесь, что вы выбираете хорошее, и вы на правильном пути. Не сходи с ума и не передозируй. Просто убедитесь, что вы сделали специальный одеколон частью своей повседневной жизни.

Борода в моде

По мнению экспертов, речь идет не только о растительности на лице. Вам нужно специально отрастить бороду, если вы хотите привлечь дам.Борода явно делает мужчину более привлекательным и мужественным. И если вы хотите уточнить детали, то это именно «тяжелая щетина». Сразу после пятичасового теневого взгляда.

Борода означает зрелость, ум, уверенность и силу.

Имеет смысл понять, почему женщины так любят красоту и чудовище. Еще до того, как зверь превратился в мужчину, девушки думают, что он чрезвычайно привлекателен.

Рыцарство в

Не так уж часто можно увидеть, как парень открывает дверь женщине.В современном мире рыцарское искусство, похоже, потеряно. Мужья должны это делать, но они этого не делают.

Девушки хотят, чтобы их хотели, чтобы их любили и уважали. Если вы помогаете ей с дверью, продуктами или пальто, вы показываете ей, что заслуживаете ее сердце. Попробуйте и убедитесь сами.

Сделайте старомодный и купите конфеты

По правде говоря, научно доказано, что шоколад улучшает самочувствие, повышая уровень серотонина. Что касается менструального цикла, уровень серотонина у женщины смещается вправо ниже перед началом менструального цикла.

Что это делает?

Вызывает желание шоколада и кофе.

Итак, если вы хотите проникнуть в сердце девушки, вам следует начать с красивой простой коробки шоколадных конфет.

Если можете, возьмите немного серого

По мере взросления женщины естественно ищут мужчин более старшего возраста, мудрых и теоретически более обеспеченных в финансовом отношении.

Не беспокойтесь о внешности. Это больше о том, чтобы выглядеть старше.

Быстрая форма

Мышцы всегда были у женщин просто потому, что мышцы ассоциируются с силой, стабильностью и способностью обеспечивать.

Это компромисс, потому что парней также привлекают пышные женщины.

Мышцы также являются сильным сигналом гормона тестостерона, который, естественно, очень привлекает женщин.

Посещайте тренажерный зал, поднимайте тяжести и приводите себя в форму, и у вас все будет хорошо.

Повысьте свой IQ

По мнению ученых, если вы хотите найти идеального спутника жизни, девушки, естественно, запрограммированы на то, чтобы их привлекал ум, а не мускулы.

В целом женщины предпочитают интеллигентную беседу чистой сексуальности.

Женщины хотят сущности, и их больше не интересует тупой чувак-серфер. Станьте умнее, и вы привлечете женщину, которая того стоит.

Иметь сильную карту ребенка — это мудро

Факт — Отцы-одиночки безумно привлекательны для женщин.

Почему?

Просто потому, что когда девушка видит, что мужчина хорошо ладит с детьми, она захочет поговорить с ним о его детях, а не о других женщинах, как бы странно это ни звучало.

В итоге, если вы найдете время, чтобы показать девушке, что вы хорошо ладите с детьми, своими или другими, вы золотая.

Комик не обидится

Знаете ли вы, что быть забавным на самом деле может быть привлекательнее, чем быть в запасе?

Смех часто является лучшим лекарством от плохих времен, и именно этого хотят женщины. Если вы забавны, вы сделаете ей приятное, и это только укрепит ваши отношения.

Общительный и веселый, доказано, что у людей более яркие личности. Конечно, вы можете показаться немного банальным, если пытаетесь рассмешить ее, но, в конце концов, это того стоит.

Уверенность в

Нет ничего сексуальнее, чем уверенный в себе мужчина. Когда в его направлении появляется ясность, девушка чувствует себя расслабленной и защищенной. Если он не проявляет уверенности, она просто не может доверять его движениям, и это не сработает в целом.

Уверенный в себе мужчина снимает стресс с ситуации, и это дает девушке стабильность, в которой она нуждается в отношениях.

Newsflash — Женщины просто не хотят всегда принимать решения.

Они не хотят гадать, что вы хотите делать и что чувствуете. Они хотят и нуждаются в вашем руководстве, и в конечном итоге именно вы должны принимать решения и доказывать ей, что вы достойны ее внимания.

Не бойтесь сказать ей, чего вы хотите, если серьезно хотите, чтобы она оставалась в вашей жизни навсегда!

Риск — это здорово

Есть что-то совершенно привлекательное в человеке, живущем на грани и готовом рисковать — по мнению экспертов, конечно.

Девушек больше привлекают парни, которые любят рискованные занятия, такие как охота и мужские виды спорта.

Вот почему мужчина в военной форме, вроде пожарного или полицейского, так чертовски привлекателен для женщин.

Так что в следующий раз, когда вы будете чем-то заниматься, обязательно отправляйтесь на стрельбище или, возможно, прыгните с тарзанки. Это привлечет внимание дам.

Горячие машины есть в

Что меня просто забавляет, так это то, что когда у мужчины нет денег на горячую машину, он просто обмывает всех людей за рулем.

Правда…

Женщинам нравится мужчина, который водит сексуальную машину, только потому, что. Несомненно, если вы живете в шикарном доме, водите дорогую машину и у вас роскошная работа, вы получите бабки на женщин.

Вот как это работает.

Теперь вы можете подумать, что этот ход мыслей делает женщину золотоискательницей, но это далеко от истины.

Все женщины хотят знать, что вы дарите и несете финансовую ответственность. Если нет, то девушку тебе просто не достать.

Хочешь сказать, это твой выбор.

Будьте лидером, и вы получите преимущество

Я скажу это однажды. На самом деле нет ничего, что могло бы оттолкнуть девушку больше, чем слабый мужчина, который всегда заставляет женщин принимать решения.

У вас может быть альфа-самка, которая все еще по уши влюблена в мужчину, который будет принимать решения и показывать ей, что он лидер наизнанку.

Женщина хочет, чтобы мужчина встал на ноги и показал ей, что он также может нести ее, когда она в этом нуждается.

Девушкам нравится, когда мужчина выбирает место встречи, ресторан, отпуск и т. Д.

Это не значит, что они всегда будут соглашаться, но это намного привлекательнее, чем мужчина, который не может взять на себя инициативу и быть лидером в принятии решений.

Милое сердце бесценно

Эштон Катчер и Джордж Клуни не зря завоевывают сердца женщин во всем мире.

Эти люди дающие и очень добросердечные.

Они стараются связываться с менее удачливыми и помогать людям, когда могут, просто потому, что они этого хотят.

Итак, если вы потратите время на то, чтобы стать волонтером для бездомных, больницы или дома престарелых, вы привлечете тех девушек, которых стоит привлечь.

Дело не в том, насколько вы можете достичь больших размеров, а в том, чтобы просто делать. Не забывайте, что мелочи тоже имеют значение.

Заключительные слова

Когда дело доходит до привлечения женщин, это не так просто, как можно подумать. Женщины эмоциональны, а мужчины от природы более склонны к действиям. Вы знаете, «увидеть — значит поверить.

Послушайте экспертов, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы нарисовать девушку, без которой вы не хотите оставаться. Это непрерывный процесс обучения и роста, и когда вы используете эти проверенные советы, вы становитесь на шаг ближе к тому, чтобы получить то, что вы хотите, нуждаетесь и в конечном итоге заслуживаете.

Пора вам открыть свой мозг и принять меры. Держите его легким и следуйте своему сердцу, и вы не ошибетесь.

,
11 вещей, которые женщины не могли делать в 1920-е годы

Пробираться в подпольные заведения, становиться работающими женщинами и завоевывать право голоса — оглядываясь назад, можно сказать, что бурные двадцатые годы, кажется, были прекрасным временем для улучшения положения женщин, но женщины по-прежнему сталкивались с серьезными ограничениями в повседневной жизни. Эти 11 социальных и юридических запретов преследовали женщин 1920-х годов, хотя многие боролись с системой и в конечном итоге добились расширенных прав.

1. НАПЕЧАТАНО ИМЯ ИМЯ НА ПАСПОРТЕ

Агентство актуальной прессы / Getty Images

Запросить паспорт в 1920-е годы было довольно простым процессом — если вы были мужчиной.Путешественникам-женщинам может быть отказано в выдаче паспорта на основании имени, которое они использовали, или на основании того, что их мужу уже был выдан паспорт. Незамужние женщины могут подавать заявления, используя свою девичью фамилию, но замужним женщинам выдается совместный с мужьями паспорт, в котором вместо имени паспорт предоставляет привилегии на поездку «жене» (за которой следует имя мужа). Замужние женщины, которые запрашивали отдельные паспорта, могли их получить, но часто сталкивались с отказом или головной болью при попытке использовать свою девичью фамилию, поскольку паспорта автоматически выдаются с фамилией их мужа.

2. НОСИТЬ, ЧТО ОНИ ХОТЕЛИ

Архив Халтона / Getty Images

Несмотря на то, что в истории моды 1920-х годов преобладает стиль с клапанами — с подолом до колен, повседневной одеждой и короткими стрижками — женщины во многих частях страны по-прежнему сталкивались с жесткими ограничениями в отношении одежды. В Вирджинии законодательный закон (который не был принят) попытался запретить женщинам носить «рубашки или вечерние платья с высотой шеи более трех дюймов», в то время как законодатели штата Юта пытались штрафовать женщин, чьи юбки были «выше трех дюймов выше. лодыжка.»А в таких городах, как Кармель, Калифорния, женщины не могли носить каблуки выше двух дюймов без разрешения города в попытке подавить иски, связанные со спотыканием и падением.

3. ИМЕЮТ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВИДЫ РАБОТ

Агентство актуальной прессы / Getty Images

Женщины стали работать в большом количестве во время Первой мировой войны, и возвращение к мирному времени в 1920-х годах не замедлило рост занятости женщин. Но ограничения на рабочем месте действительно затрудняли женщинам поиск работы вне дома.По всей стране возникли так называемые «защитные законы», регулирующие, как, когда и где женщины могут работать. В некоторых штатах, например, в Мичигане, были приняты свободные законы, запрещающие опасную работу для женщин, в то время как в Огайо женщинам было запрещено работать на тех работах, где мужчины могли «негативно влиять на поведение женщин», например, работа водителями такси, работниками бильярдных или боулинг-клубов. ,

4. СОХРАНИТЕ СВОЕ ГРАЖДАНСТВО В СЛУЧАЕ БРАКА НА НЕГРАЖДАНИИ

Найти подходящего партнера и выйти замуж достаточно сложно, но для женщин, вышедших замуж за неамериканца в период с 1907 по 1922 год, это имело некоторые дополнительные недостатки.Благодаря Закону об экспатриации женщины, вышедшие замуж за неграждан, автоматически теряли гражданство США. Хотя некоторые женщины заметили разницу не сразу, это стало камнем преткновения, когда началась Первая мировая война. Поскольку они больше не были американскими гражданами, эти женщины были вынуждены «зарегистрироваться как вражеские инопланетяне», по словам Линды Кербер, профессора истории пола и права в Университете Айовы. В 1922 году был принят Закон о кабеле, разрешавший женщинам сохранять гражданство независимо от гражданства их суженого — при условии, что он отвечал требованиям для потенциального U.С. гражданство тоже.

5. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОИ ЗАКОННЫЕ СТЕПЕНИ ДО ПОЛНОЙ

Агентство актуальной прессы / Getty Images

Получение права голоса открыло для женщин возможность не только политической деятельности в 1920-х годах; многие смогли, наконец, стать допущенными к коллегии адвокатов и иметь право заниматься юридической практикой. Но то, что женщины участвовали в судебных тяжбах, не означает, что их карьера юриста процветала. Многие юридические фирмы отказывались нанимать женщин (и могли это делать по закону) или нанимали женщин-юристов на такие должности, как библиотекари, секретари или стенографистки.Для многих женщин-юристов присоединение к практике своего отца или мужа было единственным способом выступить в суде.

6. РАБОТАЙТЕ В НОЧНОЙ СМЕНЕ

Генеральное фотоагентство / Getty Images

В качестве еще одного способа «защитить женщин» от предполагаемых грубых мужчин и опасностей для здоровья, некоторые штаты ввели законы, запрещающие женщинам работать поздно ночью. Нью-Йорк поступил именно так, с законами, запрещающими женщинам работать официантками с 22:00. и 6 а.м. Но это не означает, что работницы-женщины соблюдают закон. В 1924 году Анна Смит, официантка из буйволов, работающая в компании Joseph Radice & Company, взяла на себя закон штата после того, как ее работодатель был оштрафован за ее ночную смену. В то время как Смит и владелец ресторана проиграли дело, закон Нью-Йорка сделал исключения для артистов и санитаров.

7. БЫСТРЫЙ ПЕРЕРЫВ В ВАННОЙ

В то время как общественные туалеты были обозначены как «мужские» или «женские» до 1920-х годов, только в 1927 году ванные комнаты стали официально разделены по признаку пола благодаря первым строительным нормам страны.К сожалению, требования туалетов того периода были ориентированы на мужчин, поскольку большинство женщин того времени по-прежнему работали дома, а это означало, что во время строительства требовалось меньше женских туалетов. Меньшее количество ванных комнат привело к тому, что женщины стали идти дальше в поисках женской комнаты, а в некоторых случаях им даже запрещали посещать школы или работать из-за отсутствия туалетов, доступных для их использования.

8. ПРОДОЛЖАЙТЕ РАБОТУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Seeberger Freres / Генеральное фотографическое агентство / Getty Images

Поскольку до 1978 года правовой защиты работающих мам и беременных женщин не существовало, женщины 1920-х годов регулярно сталкивались с безработицей, оказавшись «в семейном положении».»Многие работодатели считали беременность в ущерб производительности труда и увольняли женщин задолго до положенного срока. Некоторые работающие женщины дошли до того, что скрывали свою беременность, используя свободную одежду десятилетия, чтобы скрыть свое изменяющееся тело. Реклама одежды для беременных даже рекламируемые стили, чтобы помочь женщинам «полностью избавиться от смущения из-за заметной внешности в тяжелый период».

9. ЗАПИСАТЬСЯ НА ВОЕННУЮ РАБОТУ ИЛИ ПОЛУЧАТЬ ПЛАТУ

Агентство актуальной прессы / Getty Images

Во время Первой мировой войны женщины помогали в военных действиях, выполняя небоевые функции, такие как медсестра, связь или канцелярская работа.Но, несмотря на долгие часы и обязанности, большая часть этой работы выполнялась на волонтерской основе или по гражданскому контракту, а это означало, что женщины не могли зарабатывать какие-либо военные или ветераны за свои усилия. После окончания Великой войны женщины были уволены с должностей добровольцев из-за военного законодательства, запрещавшего женщинам заниматься волонтерством или вербоваться в мирное время. Только после принятия Закона об интеграции женских вооруженных сил в 1948 году женщины могли вступить в армию в любое время и получить те же права и льготы, что и ветераны-мужчины.

10. НЕНАВИЖИМОСТЬ ДОМА

Объявление из выпуска журнала Country Gentleman за 1920 год.

Электрические бытовые инструменты и оборудование помогли женщинам 1920-х годов освободиться от некоторых домашних обязанностей, сократив время, затрачиваемое на уборку, приготовление пищи и уход за домом. Исследования этого десятилетия показали, что даже с улучшением домашних технологий женщины тратят на работу по дому 35 часов в неделю или больше. Но даже с небольшой помощью от женщин 20-х годов ожидалось, что они будут воспринимать свою работу по дому как путь к самореализации.Колонки с рекомендациями и эксперты по ведению домашнего хозяйства того времени часто высказывали предположение, что женщины, которым посчастливилось иметь модную технику, но все еще ненавидели работу по дому, «страдали от« личной неприспособленности », а женские журналы регулярно пропагандировали женские истории об отказе от карьеры или личных достижений ради возвращения. к 100-процентному домашнему хозяйству.

11. ОБСЛУЖИВАТЬ ЖЮРИ

Первое заседание жюри, состоящее только из женщин, в штате Нью-Джерси, примерно в 1920 году.

Архив Халтона / Getty Images

Несмотря на то, что по состоянию на 18 августа 1920 года у них было законное право голоса, всем женщинам потребуются десятилетия, чтобы проголосовать, не говоря уже о членстве в жюри.К концу бурных двадцатых только 24 штата разрешили женщинам определять невиновность (или вину) своих сверстников. В то время как остальные штаты начали разрешать женщинам служить в последующие десятилетия, Миссисипи была последней страной, удерживая женщин от участия присяжных до 1968 года.

,

22 причины, по которым он нравится молодым парням

Предупреждение: в этой истории есть спойлеры к первому сезону «Love Is Blind».

Забудьте «Холостяк»: в этом месяце фанаты реалити-шоу гудят о новом шоу Netflix о свиданиях «Love Is Blind», где одинокие люди впервые начали встречаться, разговаривая друг с другом в «стручках», где они не могли видеть лица друг друга. Звучит странно, но это сработало. Несколько пар полюбили друг друга, обручились, а некоторые даже поженились.

Одними из , о которых еще говорили о парах, были Джессика Баттен, 34 года, и Марк Куэвас, 24 года. Их 10-летняя разница в возрасте стала кормом для многих интервью. Несмотря на то, что Куэвас продолжал подчеркивать, что их разница в возрасте для него не проблема, это могло в конечном итоге привести к их кончине (спойлер: хотя они и пошли под венец, они не поженились).

Что такого в пожилых женщинах? По-прежнему кажется, что мужчины чаще ищут молодых женщин, но одной из самых читаемых историй СЕГОДНЯ остается этот пост о том, почему молодые мужчины влюбляются в женщин старшего возраста.Мы отметили давние отношения между актером Хью Джекманом, который на 13 лет младше своей жены Деборры-Ли Фернесс. Еще есть президент Франции Эммануэль Макрон и его жена Брижит, которая старше на 24 года. 40-летний актер «Аквамен» Джейсон Момоа все еще краснеет, когда говорит о своей жене, 51-летней актрисе Лизе Боне.

Но не только молодые известные мужчины понимают влечение к зрелым женщинам.

В книге «Пожилые женщины, молодые мужчины: новые возможности для любви и романтики» авторы Фелиция Брингс и Сьюзен Уинтер опросили более 200 мужчин, чтобы открыть для себя очарование так называемой «миссис Уинтер».Синдром Робинсона. «Вы будете удивлены тем, что мужчин привлекает в пожилых женщинах.

» Я бы сделал это снова? Безусловно, без вопросов. Ах да, и как только вы это сделаете, вы определенно посмотрите на пожилых женщин по-другому ». — Ник, 33

. Мы заявили о своей позиции и поделились мыслями и опытом женщин, с которыми мы разговаривали. Теперь пришло время позволить мужчинам говорить за себя. Мы задали один важный вопрос: что, по их мнению, может предложить женщина постарше.Вот несколько ответов, которые ясны, сформулированы и по существу. Их мнения составляют очень большую часть высказанных нами мнений.

Президент Франции Эммануэль Макрон и его жена Брижит Макрон приветствуют представителей общественности у Мемориала Линкольна в Вашингтоне, округ Колумбия, 23 апреля 2018 г. Алекс Вонг / Getty Images

«Я встретил Каролину на вечеринке, устроенной некоторыми друзьями. Я увидел ее, я подумал, что она просто идеальная женщина для меня, и я был в этом уверен.Я не искал женщину постарше, а Каролина не искала мужчину помоложе, но это просто произошло.(Мне было 39, а ей тогда 55). Наши отношения уникальны, потому что они построены не только на сексе, но и на доверии, уважении и любви. Мы оба жаворонки и почти всегда в хорошем настроении. У нас обоих много общих хобби. На мой взгляд, возраст не имеет отношения к нашим отношениям. За двадцать пять лет совместной работы у нас никогда не было серьезных проблем, и мы все еще очень счастливы ». — Паоло, 64

« Пэт особенный. Она не только красива, но и обладает прекрасным чувством юмора и очень щедрая.Возможность говорить с ней о чем угодно была освежающей и увлекательной. На самом деле, когда я впервые встретил ее, я не знал, что меня привлекают «пожилые» женщины. Я знал, что она старше меня, но я не осознавал разницу в возрасте, пока она не сказала мне (чего не было до пары свиданий в наших отношениях). Пэт предложила мне пространство, преданность и себя, которых я не мог найти ни в ком другом. Теперь я лучше забочусь о себе. Она лучший друг, который вспоминает, какой я хороший человек, что укрепляет мою уверенность и чувство собственного достоинства.Теперь у меня лучшая работа, и я чувствую себя лучше, чем когда-либо прежде »- Нил, 35

37-летний Найджел обнаруживает, что его привлекают пожилые женщины, отчасти из-за их ясности и содержательности, а также их расслабленного отношения к жизни:

«Я считаю, что меня привлекает женщина, которая в некоторой степени владеет собой. Мне нравится стимуляция острого интеллекта. Мне нравится сидеть за ужином с кем-то, кто разговаривает на таком уровне, который я ценю и получаю удовольствие. Я думаю, что молодые женщины иногда слишком сосредоточены на создании семьи, и это редко является проблемой для женщин старшего возраста.У меня всегда были отношения с пожилыми женщинами. Они знают себя. Им есть что предложить, и они ищут разные вещи. Они не просто ищут парней, которые будут хорошими отцами и кормильцами. Пожилые женщины могут быть более игривыми. Они более расслаблены. Для меня то, что является привлекательным, действительно личное. Мне нравится уверенное отношение к себе, и пожилые женщины определенно имеют преимущество в этой области ».

Дэн, 24 года, также высказал аналогичную тему:

« Когда я встречаю женщину старше 30 лет, она обычно очень ясна и сосредоточена. ,Она знает, чего хочет от жизни, и с ней становится намного проще. Я смотрю на многих своих друзей, у которых есть подруги их возраста и моложе, и их проблемы кажутся мне нелепыми. Они часто действуют глупо и незрело. У меня нет времени на такое поведение — вот почему мне нравятся зрелые женщины ».

По теме

То, что жизненный опыт сексуален, также неоднократно повторялся:

« Просто тот факт, что у человека есть чему поучиться. Пожилая женщина, на которую у них есть еще столько жизненного опыта, для меня — приключение.Это похоже на спешку »- Винсент, 31

Некоторые молодые люди увидели свое отражение в пожилой женщине и осознали ее особенность:

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

« Она была очень красивой и заботливой, и у нас были схожие интересы. Она предложила мне взглянуть на множество разных вопросов с другой стороны. Я имею в виду, что пожилые женщины по-другому думают по определенным вопросам, и у них больше опыта. Я много рос с ней.Да, определенно, она помогла мне повзрослеть. Она заставила меня осознать, насколько я важен для счастья кого-то другого. Не то чтобы я делал это для нее, а просто был с ней ». — Арт, 27

Фред, 28 лет, рассказал нам, какие качества привлекали его в пожилых женщинах: « Жизненный опыт, который они получили, сделал они более обоснованы и реалистичны ».

Когда его спросили, что ему предложила зрелая женщина, чего он не мог найти в молодой женщине, Фред ответил: « Эмоциональная стабильность.Нужно ли мне сказать больше? В моих отношениях с двумя пожилыми женщинами не было ничего, кроме положительного. Они могли видеть во мне то, чего я не мог видеть в себе. Кроме того, был уровень честности, непохожий на все, что я испытывал даже с лучшими друзьями ».

Фред предоставил нам массу информации в течение нескольких интервью. Открытый, оптимистичный и чрезвычайно красивый, он показал огромную любовь и уважение, с которыми он разделял его бывший партнер, а теперь делится со своим нынешним партнером

Первый опыт пожилой женщины у Фреда произошел, когда ему был 21 год, а Гретхен — 37.Они прожили вместе два года. Они оба до сих пор очень близки и регулярно видятся. В основе их отношений лежала не только огромная дружба, но и необыкновенная сексуальная жизнь. Недавно эта женщина перенесла серьезную операцию, и ее бывший парень Фред, а не нынешний старший парень женщины, был рядом с ней. Гретхен, которой сейчас 44 года, была связана с мужчиной 51 года, и он был просто слишком занят работой и личными обязательствами, чтобы быть доступным, когда она действительно нуждалась в нем.Именно Фред регулярно навещал ее и следил за тем, чтобы у нее было все необходимое во время выздоровления.

Актер Хью Джекман и его жена Деборра-Ли Джекман на мероприятии в Нью-Йорке. Джекман на 13 лет моложе своей супруги. Getty Images file

После того, как его отношения с Гретхен закончились, Фред пытался встречаться с девушками, которым было чуть за 20. Он объяснил, часто с юмором, насколько нелепо он чувствовал себя, пытаясь завязать содержательный разговор под звуки музыки в танцевальном клубе. Его краткие эксперименты с более молодыми женщинами привели только к бесконечным играм в голове, замешательству и незрелому поведению.Фред решительно отказался от «испытательного срока молодой женщины». Он знал, что ему нравятся пожилые женщины, и это было его стандартом. На этот раз он решил принять это.

Его следующие отношения были с Марлой, коллегой. Они были большими друзьями, и тогда она начала его преследовать. Почему нет? он думал. Она была старше. Может, получится. Но недостатком Марлы было то, что она была всего на пять лет старше — и для Фреда этого все еще было недостаточно, чтобы вызвать ту эмоциональную зрелость и глубину, которые он искал.

Примерно через год после «тайм-аута» Фред встретил Линн. Она на 10 лет старше. Уважение и высокая оценка Фредом пожилых женщин были очевидны, когда он говорил:

«Поведение зрелых женщин показывает, что они знают, кто они. Это приравнивается к стабильности. Они уже поняли, кто они. Может быть, не всегда , но гораздо чаще, чем молодые женщины. Они для меня намного привлекательнее.

«Кроме того, они гораздо более опытны в жизни.Вы знаете, что это тот тип людей, которые скажут вам, чего именно они хотят, и они более уверены в себе, чем люди моего возраста или моложе. Пожилые женщины гораздо более разносторонне развиты — они знают, что чувствуют и почему.

«С пожилой женщиной легче заводить отношения, потому что она знает, как передать то, что она хочет. Это имеет эффект снежного кома во всем.

« Я предпочитаю женщин, начиная примерно с На 10 лет старше меня и старше.Это увлекательно для нас обоих, потому что это совершенно новое захватывающее путешествие. Молодые женщины просто не позволяют мне расти так, как это делают женщины старшего возраста ».

Не все отношения между пожилой женщиной и молодым мужчиной длятся вечно, но ответ Фреда на то, как он справился с окончанием своих отношений с пожилой женщиной, был особенно insightful: «Я продолжил свою жизнь и унес с собой много воспоминаний и переживаний, которые сделали меня умственно и эмоционально богатым. Я считал это отличным стартом для жизни.»

Безусловно, в этих отношениях есть проблемы как для мужчин, так и для женщин. Например, вопрос о наличии или отсутствии детей поднимался неоднократно:

» Мои первые отношения с пожилой женщиной — я было 20, а ей 36 — длилась два с половиной года. Моя вторая — мне было 28, а ей 41 — длилась три года, и мы прожили вместе один год. Главное, что меня привлекло, — это общее спокойствие пожилой женщины. Есть неистовая энергия с молодой женщиной, которая может быть очень волнующей и очень милой, но не для моей личности.Ни в одном из моих отношений не было материнства. Обе женщины были профессионалами, очень сосредоточенными на своей работе и чрезвычайно уверенными в себе. Это было очень привлекательно для меня ». — Ленни, 38

В конце концов, последние отношения Ленни закончились, когда он захотел детей, а его 43-летний партнер — нет.

Конечно, вопрос« Хочу ли я детей позже? » стала менее серьезной проблемой для отношений между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами, чем это было в прошлом.Экстракорпоральное оплодотворение донорскими яйцеклетками и другие репродуктивные методы сильно изменили прогноз фертильности для пожилых женщин. Беременность в возрасте, когда-то предназначавшемся для «чудес», теперь стала медицинской возможностью.

Другие проблемы для молодых мужчин возникли в форме неодобрения и критики со стороны друзей и коллег, аналогичных, хотя и не столь суровых, тем, что испытывали пожилые женщины.

«На меня больше реагировали мужчины, чем женщины. Мужчины моего возраста и старше завидовали тому, что я был с ней.Они смотрели на меня так, как будто у меня было то, чего они хотели, а чего нет, и, поскольку я был моложе, они реагировали сильнее. А женщины моего возраста не одобряли эти отношения.

«Каждое утро я просыпался счастливым и чувствовал, что у меня весь мир на волоске. Думаю, некоторые из этих людей думали, что я пытаюсь что-то доказать, но это не так. Наши отношения просто заставили меня чувствовать себя прекрасно. . Она была великолепна! Я гордился тем, кем она была и тем, что у нас было вместе »- Барри, 26

В целом, однако, кажется, что такая критика не является таким большим препятствием для мужчин в этих отношениях, как для женщин.Фактически, некоторые мужчины получали поддержку и восхищение со стороны сверстников и коллег.

«Все друзья и коллеги восхищались моим решением завязать отношения со зрелой женщиной. Они уважали то, что у меня было с ней, а именно эмоциональную связь с опытным, сосредоточенным человеком. Реакция большинства людей была хорошей. в моей голове нет отрицательного отношения или комментариев. На самом деле, многие люди просили совета у меня и моего партнера »- Патрик, 34

Связанные

Секс с пожилой женщиной

Мужчины, которым мы говорили о преимуществах отношений с пожилыми женщинами с точки зрения безмятежности и комфорта, возможности для роста и честности, которую им предоставили.Но больше, чем о каком-либо другом преимуществе, они говорили о положительных сексуальных отношениях, которые они пережили. Все они отметили, что секс с пожилыми женщинами лучше.

«Отрицательные? Какие отрицательные? Я плакал, я смеялся, я вернулся за дополнительным. Преимущества можно описать двумя словами: интенсивный марафон». — Зак, 32

«Преимущества секса с Женщина постарше? Ты шутишь? Женщина постарше более уверена в себе и привносит это в отношения. Она знает, чего хочет и как сообщить об этом своему партнеру.Мне нравится не беспокоиться о беременности и нежеланном ребенке. Я не чувствую желания иметь такой, и отсутствие беспокойства по этому поводу меня успокаивает. Лиза тоже в расцвете сил, и у нас самые интенсивные сексуальные отношения, которые у меня когда-либо были ». — Гэри, 39

« Самое большое преимущество в том, что они знают, чего хотят, поэтому нет никаких догадок. Вы можете попытаться доставить им удовольствие, и они скажут вам, если это не сработает. Я люблю это. Это заводит. Абсолютно никаких минусов в сексе? это было лучше всего.Лучшее! »- Скотт, 25

« Феноменально! Секс был важен, но я действительно беспокоился о том, что ей нужно и чего она желает. Она возьмет верх и уйдет оттуда. Это сделало все намного проще, потому что мы были здесь только для того, чтобы повеселиться. Это было похоже на преодоление серьезного препятствия, на то, чтобы понять это другим людям навсегда. Был сексуальный щелчок. Это было легко и здорово! »- Расс, 29

« Если я посмотрю на девушку в возрасте 20 лет, я могу найти ее привлекательной, но мысли только о сексе.Я действительно ничего не могу с ней сделать. Она еще не сформировалась. Она похожа на кусок холодной глины — очень красивой, но еще не имеющей формы. Когда я смотрю на женщин постарше, я вижу настоящих женщин. Они чувствуют себя женщинами. Они солидные. Их тела твердые. Их мысли укрепились. Отношения с пожилой женщиной могут быть очень полезными »- Мел, 32

« Я научился заниматься любовью с женщиной. Она взяла меня за руку и сказала: «Помедленнее». Я имею в виду, мне было 20, а в 20 вы так счастливы, что действительно этим занимаетесь? Никогда не задумываешься о том, как.»- Рик, 27

» Единственная причина, по которой я заинтересован в молодых женщинах, строго физическая — я не встречал ни одного за последние год или два, у которых была бы зрелость, которую я ищу в эти дни. Женщины постарше определенно изменили мой вкус к тому, кто меня привлекает. С большинством молодых женщин мне до смерти скучно. Скучно до смерти »- Ленни, 38

« В отношениях есть интеллектуальный компонент, заземляющий компонент и физический компонент. Физическое очень важно для мужчины? сексуальная сторона имеет большое значение.Это имеет смысл, если задуматься? самый лучший секс в моей жизни был со старшими партнерами. Даже когда отношения находятся на ранней стадии, они все равно намного глубже ». — Майкл, 35

Фред, упомянутый ранее, выразил свое удовлетворение: « Хотя я изначально боялся, что я не буду достаточно хорош в сексуальном плане, больше всего я боялся, что я ее подавлю — например, звоню слишком много раз в день или говорю слишком много: «Я скучаю по тебе». Вместо этого наше взаимное удовольствие переходило от одного кайфа к другому.«

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.