советы по сохранению молодости, макияж и стиль в одежде для зрелых дам

Чем старше становится женщина, тем острее встает вопрос о том, как выглядеть моложе. После 45 лет  процесс старения ускоряется, и все признаки увядания становятся более заметными. Кроме того, изменившаяся фигура требует смены гардероба и корректировки в стиле женщины.
Стилисты и визажисты дают множество советов по сохранению молодого внешнего вида, к некоторым из них стоит прислушаться. В этой статье предлагается подборка наиболее действенных и ценных рекомендаций для того, чтобы выглядеть молодой и прекрасной в элегантном возрасте.

Уход за кожей и макияж

Ухаживать за кожей необходимо в любом возрасте – это знает каждая женщина. Но не каждая помнит о том, как правильно это делать. Важно: с возрастом кожа теряет влагу и упругость, поэтому пить много воды и увлажнять эпидермис при помощи крема необходимо регулярно. Перед тем, как нанести питательный и увлажняющий крем, стоит провести процедуру щадящего пилинга для устранения ороговевших частиц, затем очищающий тоник без спирта и, наконец, крем. Кстати, в ночной крем можно добавлять капельку раствора витамина А, чтобы помочь коже восстановиться. Средства по уходу за увядающей кожей должны содержать галуироновую кислоту, антиоксиданты и коэнзимы. Все эти вещества действуют во благо женской кожи. Да, и с интенсивным загаром лучше не иметь дела, так как он состаривает кожу гораздо сильнее, чем думают многие из нас.
Итак, очищенное и  увлажненное лицо требует немного макияжа для сокрытия некоторых недостатков и выделения достоинств в лучшем свете и цвете. С возрастом количество декоративной косметики, одновременно находящейся на лице, лучше сократить в несколько раз. Потому как естественность – лучший показатель молодости и свежести.

Рекомендации и советы по уходу и макияжу

1. Основа под макияж должна быть. Ее миссия – разглаживание поверхности кожи и подготовка ее к нанесению декоративной косметики. Тональное средство поверх основы лучше выбрать с легчайшей жидкой текстурой, чтобы тон ложился полупрозрачным нежным слоем. Плотное покрытие усугубит ситуацию с морщинками и подчеркнет все изъяны на коже, создав при этом ненатуральный эффект, который именуется «эффектом маски».

2. Использование хайлайтера для корректировки лица – дело сугубо личное. Но если нет навыков в его применении, то лучше отказаться от него, чтобы не сделать хуже. Применить немного корректора на отдельные зоны и добавить капельку румян естественного персикового или розового оттенка будет вполне достаточно. Румян должно быть совсем чуть-чуть, это очень важно, ибо они очень коварны и вполне могут сыграть злую шутку с внешним видом даже самой прекрасной дамы.
3. Правильная форма и цвет бровей способны кардинально изменить внешность, поэтому стоит внимательно отнестись к коррекции этой части лица, за этим желательно обратиться к профессионалам.
4. Тени для век лучше применять светлых натуральных оттенков и с шелковистой текстурой. Выносить их далеко за внешний угол века не рекомендуется. Цвета можно применять пастельных оттенков, золотистых и розовато бежевых тонов.
5. Ресницы необходимо немного подкрутить щеточкой для туши или специальными щипцами. Тушь лучше подобрать серого или коричневого цвета. Такие оттенки смягчат образ и подчеркнут красоту глаз не меньше, чем угольно – черная. Подводка для глаз тоже должна быть серой или коричневой, чтобы мягко выделять глаза, а не кричать о своем присутствии во всеуслышание.

Уход за губами и выбор цвета помады

Губы необходимо постоянно увлажнять при помощи ухаживающего бальзама. Контур губ лучше не обводить карандашом, а просто прокрасить всю поверхность помадой неярких и светлых натуральных оттенков, добавив капельку блеска по окончании процедуры. Экстравагантные цвета помады : слива, синий и прочие лучше оставить для молоденьких барышень. Слишком темные красные или бордовые тоже для них. А вот теплая розовая гамма и персиковые тона – это то, что нужно для сорокапятилетних губ. С такими оттенками можно выглядеть гораздо более молодо, чем с ультрамодными сливовыми.

Прическа в 45 лет

Прическа скажет о возрасте своей обладательницы гораздо правдивее, чем прочие признаки. Поэтому не забываем об уходе за волосами, они должны оставаться мягкими, блестящими и красивыми. Для этого стоит применять специальные маски и другие посильные средства. Не стоит забывать о посещении парикмахерской, где под руководством компетентного специалиста можно преобразиться из женщины в возрасте в зрелую красотку. Динамичная стильная стрижка с правильно подобранной челкой  украдет несколько лет из паспортного возраста и добавит утонченности и роскоши в образ.
Цвет волос, по рекомендации специалистов, лучше выбрать на несколько тонов светлее натурального цвета, можно добавить игры бликов в локонах, применив востребованную ныне технику «брондирования».
Укладывать и приводить голову в порядок обязательно ежедневно и независимо от того, надо ли выходить из дома или нет.

Стиль в одежде

Современная и элегантная одежда должна заменить кричащие и откровенные наряды, бесформенные и безликие кофточки и брюки. Сдержанность и роскошь идут рука об руку по стильной дорожке многие века. Поэтому лучше отдать предпочтение одежде из качественных материалов, выполненной в классическом крое. Никаких откровенных декольте и макси разрезов. Они не сделают взрослую женщину сексуальнее и привлекательные, как раз наоборот. А вот  костюмы и элегантные платья, блузы с V-образными вырезами и сдержанные аксессуары, грамотно подобранные к ансамблю сыграют на руку.
Не стоит забывать о качественной и стильной обуви, никаких экстра высоких шпилек и прочих женских радостей. Лучше выбрать устойчивый каблук не выше 6 см – и удобно, и модно, и красиво.
В целом, моложавый вид можно приобрести, ухаживая за своим телом и соблюдая некоторые каноны взрослой красоты, не забывая о здравом смысле и, собственно, своем настоящем возрасте. Улыбка на лице, правильная осанка, стильный внешний вид и положительный настрой на будущее – вот главные спутники зрелой дамы, о которой все говорят, что она выглядит гораздо моложе своих лет.

Видео по теме: Как выглядеть моложе после 45 лет: советы по сохранению молодости, макияж и стиль в одежде для зрелых дам

 

womee.ru

Советы от стилистов, как после 45 выглядеть молодой и красивой.

Каждая женщина задумывается о собственном стиле, когда ей наступает 45 лет. Теперь она уже состоялась в этой жизни, поэтому имеет полное представление о том, как ей одеваться и какой макияж носить. Но после перехода этого рубежа, становится не совсем понятно, как одеваются в этом возрасте. Нужно понимать, что и в 25, и 35, и в 45 хочется выглядеть на все сто, и чтобы люди обращали на тебя внимание. Поэтому следующие 15 советов помогут почувствовать себя хорошо в 45 и подобрать для себя новый образ.

Не нужно сразу переходить на типичную одежду для такого возраста или наоборот одеваться, как будто тебе 15. Подбирайте правильные комбинации, которые сделают вас модной и элегантной.

Выбирайте только комфортные вещи. Уже не стоит мучиться, чтобы выглядеть красиво, и вечно оправдываться фразой «красота требует жертв». Все в вашем гардеробе должно быть вам в пору и по фигуре, иного не дано.

Подумайте, какие части вашего тела нужно скрыть, а какие положительные стороны можно показать, и в соответствии с этим подбирайте вещи. Чтобы в любой ситуации выглядеть хорошо, несмотря на возраст.

Забыть о кричащих тонах одежды и перейдите на более нежные тона. Обычно они делают образ свежим, а вас моложе. Поэтому чаще обращайте внимание на такие цвета, а не на кричащие как в молодости.

Никаких бесформенных вещей. Это настоящее преступление по отношению к своей фигуре. Конечно, таким способом можно скрыть недостатки, но и ваши достоинства тоже будут спрятаны. А разве этого вы добиваетесь?

Аккуратно подбирать одежду с принтами

Ни в коем случае не нужно отказываться от таких вещей, но следует выбирать их аккуратно и не выбирайте вычурные и яркие варианты. Лучше если выбирать геометрические фигуры или цветочные принты.

Время от времени надевайте каблуки

Вопреки ожиданиям многих, их нужно надевать не только по праздникам, но и желательно находить подходящий случай время от времени. Найдите действительно устойчивые и удобные туфли и наслаждайтесь ими.

Выбирайте платья и юбки со средней длиной

Короткие миню-юбку носить уже вульгарно, но не стоит из-за этого носить только максимальную длину — это тоже перебор. Выбирайте такие вещи, которые доходят до середины колена. Это выглядит не пошло, элегантно и стильно.

Приобрести стильное приталенное пальто

Выбирайте нежные и красивые оттенки, которые подчеркнут вашу женственность, а также найдите к нему подходящие аксессуары в виде шарфа, платка, перчаток, шапки или шляпы. Так же обратите внимание на полусапожки и ботильоны, которые будут хорошо смотреться с выбранной моделью.

Скажите «нет» обилию ювелирных украшений

Почему-то женщины после 45 резко переходят от бижутерии к дорогим и массивным украшениям с огромными драгоценными камнями. Женщина становится похожа на новогоднее дерево, но никак не на стильную женщину. Ювелирные украшения, конечно, показывают ваш статус, но не нужно таким образом подчеркивать и возраст. Поэтому выбирайте минималистичный изящные украшения.

Выбирайте милые сумочки нежных цветов

Не носите вещи, которые откровенно вышли из моды или вас старят. Элегантные сумки неброских, но модных тонов будут хорошим дополнением для вашего нового образа.

Приобретать только одежду проверенных брендов

Несколько качественных вещей от известных брендов прослужат вам дольше, чем дешевая одежда массмаркета. В этом возраст женщина уже не должна бегать по распродажам и покупать первую же попавшуюся одежду. Теперь к выбору нужно относиться грамотно и подбирать вещи на несколько сезонов вперед. Дорогая обувь, качественная сумка или красивое пальто — все должно соответствовать критериям вашего нового образа и прослужить несколько сезонов.

Простота и элегантность — ваше все

Эксперименты с внешностью обычно проходят у девушек-подростков, которые ищут свой стиль и пробуют любую модную новинку. В возрасте 45 лет уже должен сложится собственный, неповторимый стиль. Так же стоит обратить внимание на классические вещи женского гардероба — женственные блузы, стильные брюки и приталенные жакеты.

Ухоженность во всем

Никогда не нужно забывать, что любая женщина красива. Но некоторые не хотят обращать внимание на уход за волосами и кожей, а также заботиться о том, как поддержать их в связи с возрастными изменениями. Не нужно оправдывать себя нехваткой времени, это плохая отговорка, которая не дает вам развиваться и чувствовать себя свободной и легко. Если осознать, что ты красива и начать ухаживать за собой, любой возраст не будет помехой.

Фото pinterest.com

style-info.guru

советы специалиста по здоровью, как выглядеть моложе глазами мужчины, как хорошо одеться, гормональные изменения в 35 лет

После того как исполняется 45 лет женщине, ее организм претерпевает изменения. Гормональный фон меняется, близится период менопаузы. Это влечет за собой различные проблемы со здоровьем. Снизить вероятность проявления нежелательных процессов можно, если прислушиваться к своему организму и вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Какие изменения происходят в организме женщины после 45 лет?

В организме женщины после 45 лет произойдет ряд изменений. Репродуктивная функция будет постепенно угасать, что повлечет за собой не только прекращение менструаций, но и другие неприятные последствия. В период пременопаузы яичники продолжают функционировать.

Снижается выработка эстрогена и прогестерона, что вызывает повышенную раздражительность и нарушения сна. Ухудшается состояние кожи, так как снижается выработка кожного сала и скорость регенерации клеток. Лишенная влаги дерма становится сухой и шелушащейся, что приводит к появлению морщин.

Менопауза характеризуется полной остановкой работы яичников. Менструации прекращаются, а пониженный уровень выработки эстрогена приводит к более явному проявлению нарушений организма. Женщины, переживающие период менопаузы, страдают потерей концентрации внимания и ухудшением состояния памяти. Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает.

По причине замедления обмена веществ 45-летние женщины склонны к набору лишнего веса. Неприятные последствия менопаузы проявятся и в интимной жизни. Слизистые оболочки становятся сухими, что приводит к возникновению болевых ощущений во время полового акта.

Когда организм полностью адаптируется к происходящим изменениям, наступает период постменопаузы. Он характеризуется отсутствием практически всех неприятных симптомов, которые беспокоили женщину на протяжении первых 2 этапов. Теперь такие возрастные изменения как дурное настроение, повышенная раздражительность и приступы паники больше не беспокоят.

Как сохранить здоровье в 45 лет?

Сохранить здоровье женщины после 45 лет поможет правильно подобранная гормональная терапия. Вид лекарства и его дозировку определяет специалист, отталкиваясь от индивидуальных особенностей женщины и результатов ее анализов. Прием гормонов способен оказать на организм отрицательное влияние и подорвать здоровье, поэтому ни в коем случае нельзя начинать лечение самостоятельно.

Заместительная гормональная терапия снизит или же полностью исключит возможность появления большинства негативных последствий менопаузы. Женщина будет в меньшей степени подвержена сердечно-сосудистым заболеваниям и перепадам настроения. Гормоны помогут сохранить прочность костей и молодость кожи.

Для женщин, у которых симптомы климакса выражены не так ярко, возможно применение негормональных средств. К ним относят биологические добавки и витаминные комплексы. Также применяют препараты, направленные на снятие неприятных симптомов менопаузы.

Популярностью пользуются фитопрепараты, изготовленные на основе вытяжек из целебных растений, например из сои, хмеля и солодки. Они содержат фитоэстроген, позволяющий снизить вероятность появления приливов. Растительные препараты характеризуются также положительным влиянием на нервную и кровеносную системы.

Специалисты, которые исследуют психологию женщин после 45 лет, отмечают, что у многих из них присутствует недоверие к различным лекарственным препаратам. В таком случае назначают немедикаментозную терапию. Она подразумевает под собой ведение здорового образа жизни. Сбалансированное питание и регулярная физическая активность улучшают состояние сосудов, мышц и костей.

Как хорошо выглядеть после 40 лет?

После 45 лет признаки старения начинают проявляться с ускоренной силой, так как кожный покров лишается упругости и эластичности. Представительницы прекрасного пола стремятся улучшить состояние кожи с помощью дорогостоящих косметических средств. Однако существуют более простые правила, придерживаясь которых можно сохранить красоту на долгие годы. Как выглядеть моложе в 45 лет?

Большим значением обладает позитивный настрой. Стресс ускоряет процесс старения и негативно влияет на внешность и здоровье. Не менее важен и здоровый сон. Во время сна организм пополняет свои силы, возрастает сопротивляемость к различным болезням и прочим факторам.

На красоту лица влияние оказывает используемая косметика. Поэтому нужно подобрать правильные средства по уходу за кожей, отвечающие индивидуальным особенностям женщины. Не стоит забывать о шее и зоне декольте. Для сохранения упругости кожи в этой зоне можно не только использовать косметические средства, но и выполнять специальные упражнения.

Как выбрать одежду?

Как выглядеть моложе после 45 лет? Помимо ухода за кожей, внимание нужно уделить гардеробу. Правильно подобранная одежда способна внешне сделать женщину на 5-10 лет младше своего возраста. Достаточно придерживаться простых рекомендаций:

1. Отдавать предпочтение светлым оттенкам. Одежда темных тонов может старить.
2. Обувь должна быть на каблуке, пусть и невысоком. Это зрительно добавит стройности и придаст женщине большую грациозность.
3. Отказаться от молодежных вещей. Они смотрятся неуместно. Упор должен быть сделан на элегантность и стиль.
4. Соблюдать меру при подборе аксессуаров. Большое количество украшений смотрится смешно и неуместно.
5. Не экономить на парикмахерских услугах. Универсальным решением будет стрижка чуть ниже плеч. Нужно уделить внимание и укладке.
6. В макияже рекомендуется отказаться от ярких цветов. Палетка нюдовых теней, легкий ВВ-крем и тушь — залог хорошего внешнего вида.

Эти советы позволят хорошо выглядеть и оставаться привлекательной и в 45, и в 55 лет.

Как сохранить фигуру?

Замедленный метаболизм, свойственный женщинам во время менопаузы, приводит к лишним килограммам. Вернуть былую красоту и подтянутость тела возможно. Сбалансированное питание и физические нагрузки — два столпа, на которых держится стройная фигура.

Во-первых, приемы пищи должны быть частыми и регулярными. Голодовки приведут только к дополнительному набору веса. Во-вторых, в рацион нужно включить как можно больше овощей и фруктов. Количество употребляемых животных жиров нужно сократить. Предпочтение отдают индейке, курятине, рыбе и мясу кролика. Доля жиров в молочных продуктах не должна превышать 5%.

Следующим фактором является вода. Соки и чай — не в счет. В сутки взрослый человек должен потреблять не менее 2 л воды. Это обеспечит здоровье организма и, как следствие, внешнюю красоту. Что касается физической активности, необязательно отдавать предпочтение силовым видам спорта. Можно заняться йогой или посещать бассейн. Ежедневная зарядка и 2-3 дня занятия спортом позволят сохранить молодость тела.

Не стоит забывать о занятиях любовью. В сексе заложен ключ к снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшению боли в спине и нормализации артериального давления. Также интимная близость поможет справиться с психологическими проблемами, возникающими в период климакса.

Чем лучше всего заниматься в свободное время?

После наступления 35 лет у женщин появляется больше свободного времени. Заполнить образовавшуюся пустоту можно интересным хобби. Для начала нужно определиться, в какой сфере хотелось бы попробовать свои силы. Наибольшей популярностью пользуются:

1. Занятия кулинарией. Домохозяйки могут испытать себя в приготовлении различных тортов или деликатесов высокой кухни. Такое увлечение будет в радость самой женщине и ее семье.
2. Домашние животные. Речь здесь идет о разведении породистых собак или кошек. Регулярные соревнования на выставках привнесут в жизнь общение с интересными людьми и новые эмоции. Данное хобби можно превратить в бизнес, который обеспечит заработок.
3. Вязание крючком или спицами. Такое хобби отвлечет от негативных мыслей, поможет расслабиться и обеспечит членов семьи теплыми носками и уютными свитерами.
4. Занятия декупажем. Этот вид искусства увлекателен. С его помощью можно создавать предметы декора и украшения.

Существует еще много различных домашних увлечений. Правильный выбор хобби позволит обрести внутреннюю гармонию и любовь к миру и легче пережить непростой период менопаузы.

Общие рекомендации специалистов для женщин

Наступление климакса приводит женщин в ужас. Нужно понять, что этот процесс естественный. Современные производители предлагают широкий ассортимент косметических и лекарственных препаратов, снижающих негативные проявления менопаузы. Основные специалистов советы:

1. Изменить свое отношение к климаксу и мыслить позитивно. Депрессия только усугубит положение.
2. Любить себя. Менопауза означает лишь потерю репродуктивной функции, но не привлекательности.
3. Не игнорировать лекарственные препараты.
4. Питаться правильно. Вопреки расхожему мнению, сбалансированное питание не означает отказ от вкусной еды.
5. Прислушиваться к своему организму.

После 45 лет в жизни женщины происходят кардинальные перемены. Но они не обязательно будут отрицательными. Уделив должное внимание здоровью, можно сделать жизнь насыщенной и интересной.

Похожие статьи

perelomu.net

Женщины после 45 лет: фото, советы и рекомендации по созданию собственного стиля

• 2 Июля, 2018
• Уход
• Анна Горбенко

К сожалению, женская красота недолговечна. Распустившийся юный цветок в лице прекрасной молодой девушки в возрасте шестнадцати-восемнадцати лет проходит за период своей жизни несколько этапов созревания и перехода из одного чудесного состояния в другое. Это отражается как на мудрости, так и на внешности. Увы, с возрастом черты лица деформируются, кожа теряет былую упругость, глаза тускнеют, стан теряет свою форму, а осанка – твердость и ровность. Но это вовсе не значит, что с увяданием облика нужно мириться. Сегодня множество различных фото женщин после 45 на обложках журналов и на страницах модных форумов и стильных женских веб-сайтов говорят об обратном. Каждая статная представительница прекрасной половины может преобразиться и визуально помолодеть на несколько лет при помощи правильно подобранной одежды, прически, макияжа.

Истоки молодости – в душе

Что бы там ни говорили гуру современной фешн-индустрии и их атташе, дама прекрасна и красива тогда, когда поет ее душа. Очень часто приходится наблюдать еще совсем молодых женщин, которые изнуряют себя постоянными домашними хлопотами, заботами, работой на трех работах по нужде. И печально осознавать, что в водовороте таких жизненных событий они превращают себя в леди преклонного возраста, еще даже не пройдя и половины жизненного пути. Беды, горе, труд, беспокойство, разочарования – все это накладывает свой отпечаток на внешность представительниц слабой половины. А как все меняется, когда в их судьбе наступает переломный момент и они встречают новую любовь, или обретают новый смысл жизни, или становятся счастливыми мамами! Женский облик меняется мгновенно. Глаза начинают сиять, улыбка осветляет лицо, все складочки и морщинки на лице разглаживаются. И женщина молодеет на глазах. Недаром говорят, что молод тот, кто молод душой.

Руки – второе лицо

Несмотря на весомость внутреннего мироощущения женщины, достаточно важно поддерживать душевное состояние в балансе со своим обличьем. И ничто так не выдает возраст леди, как ее руки. Многие фото женщин после 45 лет, которые постят сегодня в «Инстаграме» или в профиле на «Фейсбуке» свои знаменитые лица, могут показать прекрасные результаты подтяжек и пластики, которые подарили дамам вид молодых прелестниц. Но стоит взглянуть на руки женщины – и они сами расскажут о возрасте своей обладательницы. По ним можно определить не только длину пути, пройденного дамой, но и характер ее образа жизни, ее трудов, ее судьбы. Недаром существуют хироманты со своей наукой о познании человеческого бытия всего лишь по линиям на ладонях. Чтобы поддерживать молодость и здоровье своих рук, женщина должна обязательно за ними следить:

• регулярно пользоваться смягчающим кремом для рук, который будет поддерживать водный баланс кожи;
• периодически давать рукам отдохнуть в горячих ванночках на травах и маслах, увлажняющих и питающих верхний слой эпидермиса;
• носить перчатки в стужу, дождливую и ветреную погоду, чтобы на ладонях и пальцах не возникали микротрещины;
• защищать руки от воздействия моющих, чистящих, гидролизующих процедур и постоянного их пребывания в воде посредством резинового инвентаря или специальных вязаных перчаток в случае работ по уходу за садом, огородом;
• следить за маникюром и не перебарщивать с дизайном ногтей – степенным статным женщинам вовсе ни к чему прибегать к искусственному моделированию наращенных длинных и, что еще хуже, острых ногтей с яркими декорациями, поскольку смотрится это в таком возрасте слишком вульгарно и вызывающе.

Основы правильного гардероба

Одним из важнейших факторов во внешности любого человека является его одеяние. От того, как одета женщина, зависит и визуальное представление о ее возрасте, благосостоянии, вкусовых качествах и даже в какой-то мере характере. Но как одеваться женщине после 45 лет? Фото и видео большинства знаменитостей этого возраста свидетельствуют о том, что эти дамы еще способны посоперничать с юными красотками. Корректно подобранный стиль, правильно выбранные цвета, аккуратно выстроенный образ с сокрытием недостатков и высветлением достоинств барышни способны превратить зрелую леди в молодую обольстительную женщину. Но как именно должна выглядеть такая стильная женщина после 45 лет? Фото-посты в социальных сетях и официальных блогах известных модных домов помогают приоткрыть завесу секрета зрелой красоты.

• Скромность – главное правило гардероба любой дамы за сорок. Никаких откровенных мини, никаких сумасшедших декольте, никакого неглиже. Это не значит, что взрослой женщине нужно облачаться в мусульманскую сутану и скрывать свое тело до конца своих дней, отнюдь. Но держать баланс между возрастом и своим стилем одежды она обязана. Слишком открытые вещи смотрятся кричаще и непристойно на женщине после 45 лет. Фото какой-нибудь 48-летней звезды в экстравагантных броских нарядах не должны стать отправной точкой в выборе одеяния женщинами ее лет, поскольку ее статус, ее упорный труд над телом и немалая доля качественно выбранных позиций и фотошопа дарят ей именно тот образ, которым она славится. Но в повседневной жизни среднестатистическая женщина со стандартными параметрами фигуры не имеет права на ошибку. Юбка-карандаш в скромной длине миди с нарядными блузами, едва просвечивающими на свету – это как раз вариант костюма для женщины, которая таит в себе некую загадку. Или же платье-футляр, которое гармонично очерчивает достоинства женской фигуры, но хранит тайну красоты ее обнаженного тела.

• Избирательность в цветовой палитре – нужно отметить, что модные дивы современности в лице женщин в 45 лет на фото выглядят очень элегантно. Элегантность призвана быть союзником зрелой женщины номер один, поэтому выбор корректного цвета достаточно важен в одежде любой такой дамы. Яркие девичьи малиновые цвета могут сказаться на ее вкусе и создать впечатление о проявлении ею дурного тона. А вот марсаловые, бордовые, пепельные, терпко-лимонные, белоснежные, кремовые, глубокие синие, изумрудные и коралловые оттенки намного больше к лицу стильной и уверенной в себе модной женщине после 45 лет. Фото сезонных выпусков глянцевых журналов и видеообзоров текущего сезона служат прямым тому доказательством: яркие желтые или кристально чистые белые брюки в сочетании с джинсовой рубашкой или удлиненным кардиганом смотрятся безупречно на стройной даме за сорок.
• Исключительно качественные аксессуары – взрослой уважающей себя даме негоже носить побрякушки юной девчонки. Дорогая обувь, добротные сумки и клатчи, ремни только из натуральной кожи, очки исключительно из стекла, браслеты и сережки только из числа хорошей бижутерии – и внешний вид леди просто безупречен. Коричневый ремень с тусклой бронзовой еле заметной стежкой в сочетании с коричневой сумочкой в стиле «кэжуал» в сочетании с плетеными кремовыми босоножками на невысоком каблуке будут отлично смотреться под белое, черное, красное, желтое или другое основное одеяние.

Гардеробные табу

К сожалению, не все дамы обладают чутьем на модные тенденции и трендовые веяния современности, а также не имеют должного понятия о гардеробе статной дамы этого возраста. Об этом свидетельствует масса снимков юмористических публичных страниц в социальных сетях и различных подобного плана фото. Как одеваться женщине после 45 лет не стоит?

• Коротким шортам – нет. Главное правило взрослой леди – не опускаться до уровня безвкусия и легкомысленности в своем внешнем виде.
• Откровенным мини – нет. Даже если фигура и стройность ног позволяют, не стоит открывать их: такие платьица и юбки больше подходят молодым девушкам, но никак не элитным представительницам своего возраста.
• Разгильдяйскому стилю – нет. Вряд ли в каком-то модном журнале или профиле представительницы фешн-бомонда в соцсетях можно увидеть фото красивой женщины после 45 лет в кожаной косухе с остроконечными шипами, рваной майке, колготках в сетку и стилизованных кожаных берцах с железными клепками.

Правильная прическа

Как уже было сказано ранее, признак статного возраста – это повышенная степень элегантности. Изысканность и утонченность во всем – вот главный девиз современной женщины после 45 лет. Фото причесок для самых привлекательных женщин данной категории сегодня представляют максимально сдержанные деловые укладки в виде собранных на затылке изысканных улиток и ракушек, а в более повседневной жизни – распущенных локонов в прямом или слегка волнистом состоянии. Нужно отметить, что женщины за сорок редко когда имеют очень длинные волосы. Наоборот, таким дамам чаще к лицу стрижки пикси или боб.

Запретные стрижки и укладки

Но есть и свои табу в мире стрижек и укладок для стильных взрослых леди. Розовые, голубые, фиолетовые пряди или асимметрия с выбритым виском не очень гармонируют с данной возрастной категорией, как это можно увидеть в молодежных профилях на фото. Женщина после 45 лет в глазах мужчин не должна ассоциироваться с пепсикольной девицей из соседского подъезда. Возраст диктует свои правила внешнего вида, и прическа дамы здесь играет также важную роль. Аккуратный шатуш с осветлением кончиков или градиентное омбре в переходе от светло-каштанового к насыщенному шоколадному – вот более приемлемая альтернатива попрядному колорированию ярких цветовых молодежных причесок.

Уход за кожей и лицом

Сегодня благодаря косметическим средствам и косметологическим процедурам можно увидеть много удачных контурных женских фото. Как выглядят женщины после 45 лет? Ответ прост: при правильном регулярном уходе и подборе корректных дневных и ночных кремов в соответствии с типом кожи они выглядят свежо, молодо, ухоженно, красиво. Если забросить свое лицо и не уделять ему должного внимания, кожа будет выглядеть не только на свой возраст, но еще и смотреться более увядшей.

Непозволительные эксперименты над кожей

Однако это вовсе не означает, что нужно стремглав нестись к косметологу и колоть себе ботокс в межбровку или гиалуронку в носогубные складки, чтобы избежать морщин. С этими вещами экспериментировать много не стоит. Все должно выглядеть естественно, а не кукольно.

И еще один момент: часто ли приходится социуму видеть фото женщин после 45 лет с различными татуировками, пирсингами и другими аномалиями на коже? Вряд ли. В этом возрасте стоит задуматься о том, что подобного плана вмешательства в организм и на кожу смотрятся вульгарно и неэстетично.

Корректный макияж

Особую роль играет и правильно оформленный макияж на лице женщины после 45 лет. Фото многих леди этого возраста, хоть известных обществу, хоть нет, свидетельствуют о трендовом течении минимализма мейкапа в этой возрастной категории. Легкий акцент на ресницах, тонкие стрелки, аккуратный теневой градиент на веках и ненавязчивый цвет помады – так выглядит красивая статная дама сегодня.

Частые ошибки возрастного мейкапа

Но есть и свои запреты в макияже взрослой женщины:

• переизбыток темных помад в косметичке – они старят лицо;
• перебор в нанесении тональных кремов и пудры – они делают морщины еще более заметными;
• использование «смоки» и подобных ему ярких теневых мейков – они сажают глаза еще глубже в глазницы, что придает облику мрачности.

Правильный стиль для упитанных дам

Фото полных женщин после 45 лет также доказывают собой возможность дамы и в таком возрасте, и в такой комплекции выглядеть привлекательно и стильно. Здесь важно умение сочетать фасоны и расцветки:

• пышногрудым красавицам с тонкой талией нужно делать акцент на обтягивающем верхе, но не открытом декольте;
• обладательницам широких бедер стоит обратить внимание на классику: юбку-карандаш или темные брюки от бедра со стрелками;
• костюмы с принтом в вертикальную полоску делают упитанных женщин стройнее, а яркие акценты в виде шарфов, палантинов или перчаток придают им свежести и осветляют образ.

Запретные одеяния для полных женщин

Упитанным дамам в зрелом возрасте нужно уделять особое внимание избеганию обнаженности.

О шортах и коротких юбках речи быть не может. Безрукавки, которые обнажают слишком полные руки, тоже нужно заменить на тунички с рукавом в три четверти. Также им нужно избегать леопардовых расцветок, розовых одеяний с пушком или каких-либо объемных декораций, которые добавляют полноты и смотрятся в данном возрасте чересчур броско и нелепо.

luv.ru

Как выглядеть моложе после 45: лучшие способы

Можно сохранять привлекательность в любом возрасте. Достаточно соблюдать простые правила ухода за собой. Простые советы помогут выглядеть моложе после 45 лет.

Стройное тело

Давно доказано, что лишний вес прибавляет возраст. Стройное и подтянутое тело всегда придаёт своей обладательнице особую привлекательность. В 45 лет женщина с тонкой талией, стройными ногами и подтянутой грудью выглядит намного младше своих менее спортивных ровесниц. Необязательно истязать себя диетами или занятиями в тренажёрном зале. Достаточно умеренно питаться, много гулять, посещать бассейн и делать зарядку.

Лучший вариант — регулярные групповые занятия, например, йогой или танцами. Они не просто позволят держать тело в тонусе, но и обеспечат энергией общения с единомышленниками.

Правильная причёска

Часто женщины после 40 лет принимают решение обрезать свои длинные волосы. Многие действуют радикально, отдавая предпочтение ультракоротким причёскам. В реальности же такие стрижки сильно старят. Аккуратное каре или причёска средней длины выглядят намного женственнее.

Цвет волос по рекомендации специалистов лучше выбрать на несколько тонов светлее натурального. Можно добавить игры бликов в локонах, применив востребованную сегодня технику брондирования. Приводить голову в порядок обязательно ежедневно независимо от того, надо ли выходить из дома.

Отказ от мрачных цветов

Не стоит слишком увлекаться одеждой чёрного, серого, синего, бордового цвета. Также далеко не всем зрелым женщинам идёт слишком тёмный цвет волос. Все визажисты сходятся во мнении, что макияж с помадой и тенями подобных оттенков придаёт женщинам возраст. Лучше выбирать светлую цветовую палитру, которая делает образ более свежим и лёгким.

Ничто так не старит взрослую женщину, как стремление выглядеть молоденькой девочкой. Высокие шпильки и мини оставьте младшему поколению. Дамам в возрасте стоит отдавать предпочтение классике. Элегантность и стиль — вот ваши козыри.

Улыбка

Мрачное выражение лица, постоянные жалобы на жизнь, критика окружающих — всё это не прибавляет очарования женщине в любом возрасте. Позитивные, открытые и общительные люди всегда кажутся младше, чем они есть. Общаясь с жизнерадостной и доброжелательной женщиной, собеседник в последнюю очередь обратит внимание на морщинки вокруг глаз.

Начните благодарить ваших любимых людей за всё, что они для вас делают, пусть даже за то, что ваш муж вынес мусор. Уже через две недели вы увидите первые изменения на вашем лице и в вашем взгляде.

Уход за собой

Не стоит увлекаться салонными процедурами и пластикой. Но ухаживать за собой необходимо в любом возрасте. Ежедневное очищение и увлажнение необходимо не только коже лица, но также рукам и ногам. Всё это позволит женщине выглядеть моложе своих лет.

С возрастом количество декоративной косметики, одновременно находящейся на лице, лучше сократить в несколько раз. Потому как естественность — лучший показатель молодости и свежести.

Не нужно бояться или стесняться зрелого возраста. Ухоженная и жизнерадостная женщина всегда выглядит младше своих лет.

garderobus.ru

Как выглядеть моложе после 45 лет

Любая женщина хочет ощущать себя желанной, молодой и красивой вне зависимости от того, сколько ей лет. И очень многое зависит от внутреннего ощущения себя, если женщина выглядит старше своих лет, значит, она искусственно себя состарила. И в этой статье мы поговорим о том, как выглядеть моложе после 45 лет, на что стоит обратить внимание.

Внутренний настрой

Никакие косметические процедуры не помогут, если в душе женщина будет ощущать себя старухой. Молодость души – это главное о чем стоит неустанно заботиться. Перестаньте жаловаться, попробуйте в течение двух недель концентрироваться на всем хорошем, что происходит в вашей жизни. Начните благодарить ваших любимых людей за все, что они для вас делают, пусть даже за то, что ваш муж вынес мусор. И уже через две недели вы увидите первые изменения на вашем лице и в вашем взгляде. Самый простой способ сбросить пару лет – улыбнуться. Чем больше и чаще вы улыбаетесь, тем моложе вы будете себя ощущать.

Физические нагрузки

Даже если вы никогда ничем не занимались, то, определенно, стоит начать. Начать можно просто с ежедневных прогулок или пробежек. Даже это позволит вам улучшить осанку и обмен веществ, к тому же, благоприятно отразится на самочувствии и цвете лица. Самый лучший вариант – это, конечно, регулярные групповые занятия, например, йогой или танцами. Они не просто позволят держать тело в тонусе, но и обеспечат энергией общения с единомышленниками.

Основные правила

Самое худшее, что может сделать для себя женщина – перестать беспокоиться о своей внешности и ухаживать за собой. И в 80 лет можно выглядеть элегантной зрелой леди, а можно уже в 50 быть старухой. Все зависит исключительно от вас. На что стоит обратить особое внимание, любой женщине, которая любит себя и заботится о своем внешнем виде?

Гардероб

Не следует излишне гнаться за современными модными тенденциями. Ничто так не старит взрослую женщину, как стремление выглядеть молоденькой девочкой. Высокие шпильки и мини стоит оставить младшему поколению. Дамам в возрасте стоит отдавать предпочтение классике. Элегантность и стиль – вот ваши козыри.

Обувь

Следует исключить из гардероба туфли и босоножки на высоких шпильках, и остановить свой выбор на более удобной обуви, на каблуке или танкетке высотой 2-6 см. Это не значит, что нужно совсем забыть о высоких шпильках, просто стоит отдать предпочтение более комфортным моделям на устойчивых, толстых каблуках. Они бывают не менее элегантны, чем шпильки.

Маникюр и педикюр

Стоит остановить свой выбор на классическом маникюре и педикюре нейтральных, пастельных тонов. Слишком яркие, кислотные оттенки будут смотреться чересчур вызывающе, так же как и излишне длинные ногти.

Макияж и стрижка

Яркий макияж не только будет смотреться не слишком уместно, но и уверенно прибавит вам несколько лет. Ежедневный макияж должен быть легким и естественным, подчеркивающим достоинства лица и скрывающим недостатки.

Длина волос

Существует распространенное заблуждение, касающееся длины волос взрослых женщин. Почему-то чем старше становится женщина, тем короче у нее волосы. Но не стоит грести всех под одну гребенку. И стрижку нужно подбирать, руководствуясь особенностями вашего лица и вашей внешности. Если вы обладательница густых, длинных роскошных волос, то просто кощунство остригать их под каре. К цвету волос стоит подходить с теми же соображениями – все индивидуально. Единственное, лучше все же выбирать естественные оттенки. Ярко-рыжий, фиолетовый и насыщенно черный будут несколько неуместны.

Правильный макияж

Правильный макияж позволит женщине освежить лицо выглядеть на несколько лет моложе. Для начала стоит позаботиться о грамотной подготовке кожи к нанесению макияжа. Для этого необходимо несколько раз в неделю делать очищающий пилинг, он удалит омертвевшие клетки. Также нужно помнить об основе для макияжа. Она позволит сделать кожу ровнее и скорректирует некоторые дефекты.

Тон

Следует избегать слишком темных оттенков и тональных кремов плотных текстур, они сделают недостатки кожи только заметнее. Также стоит отказаться от использования пудры, можно слегка припудрить Т-зону, но не более.

Естественность

Ярких оттенков стоит избегать, чем естественней будет образ, тем более молодо вы будете выглядеть. Самые лучшие цвета для макияжа после 45 лет – бежевый, золотистый, жемчужный, персиковый, песочный, янтарный.

Мерцание и блеск

Блестящие текстуры привлекают внимание, поэтому стоит избегать использования блестящих теней, они подчеркнут все морщинки на веках. Ваш выбор – матовые текстуры.

Румяна

Это отличный способ освежить цвет лица. Стоит остановиться на средствах с кремовой структурой и не слишком ярких оттенков.

Брови

Форме и размеру бровей стоит уделить особо пристальное внимание. Для того чтобы омолодить лицо, необходимо сделать брови пошире с помощью теней или специального карандаша.

Видео галерея:

promodu.com

Как женщине после 45 выглядеть моложе

Баловать себя

Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и б? льшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие — это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег.

Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

Не стричься слишком коротко

Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование. Волосы — это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу стричь?

Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

Не носить «старушечьи» вещи

Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода — это не для нас, а только для юных девочек».

Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

… но и слишком молодежные — тоже

Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.

Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

Следить за трендами

Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет. Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

Не только скрывать недостатки, но и подчеркивать достоинства

Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная

Носить каблуки

Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

Покупать дорогое нижнее белье

Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3−5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов («Бюстье», Intimissimi).

Знать техники возрастного макияжа

К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.

Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж — будете выглядеть на 10 лет моложе.

Следить за своим телом

Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.

Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте — это преступление против себя самой. Фитнес — это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — да что угодно! Всего две тренировки в неделю — и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

Заботиться о здоровье

В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина — это здоровая женщина.

altapress.ru