Муж стал очень часто грубить и многое себе позволять — Психология
Здравствуйте! Мне 26 лет в браке 3 года, мужу 29 детей нет.Начну с начала-до женитьбы жили год потом решили расписаться, все шло хорошо постепенно, были ссоры но незначительные, с самого начала наших отношений муж сказал-«у меня сложный характер», я на это реагировала спокойно думала все поправимо.Дело в том что муж сразу же начал меня менять-т.е я стала меньше видится с подругами, куда нибудь выходить(мне уже нелязя было выйти с подругами например в кафе), я курила -стал запрещать(я стала прятаться т е при нем не курю вообще, но он догадываетя и из за этого постоянные скандалы до сих пор).Вобщем мне много чего нельзя, а ему можно-как он всегда говорит-«я же мужик, а ты баба, не сравнивай!!!»При чем муж может себе позволить все что он хочет, если я куда то ухожу он мне ставит временные рамки-он же приходит всегда тогда когда посчитает нужным!!! я по натуре свободолюбивый человек и не имею разделения между муж. и жен. мое мнение-все равны и каждый в равной степени должен уважать друг друга и мне стало тяжело бороться с ним из за этого.Мы несколько раз расходились, не надолго самое большое 10 дней по разным причинам от бональной его грубости до того что я как то раз нашла у него презервативы в машине он конечно сказал что это не его и все токое, я простила или сделала вид… просто не знала наверняка… и каждый раз он вымаливал прощения говорил что будет стараться меняться. Он не во всем плохой он заботится обо мне, проблемы в деньгах я не знаю, что попрошу он делает, но его жизненная позиция портит все!!! Я выросла в полной семье у меня молодые родители сестра, родители живут душа в душу, у нас не принято грубость в сторону женщины, у него давно умер отец мать далеко(она адыгейка), он годами ее не видит, рядом только брат он старше, семьи у него нет и не было никогда.Т.е человеку и пример то не с кого взять, он видит какая моя семья, они нам помогают чем могут, и во время сор могут с ним поговорить-говорят ему что он им как сын они не хотели бы чтобы мы разошлись и т д.Но все как то тщетно проходит время все опять одно и тоже… Последнее время ругаемся чаще, он стал очень много себе позволять-месяц назад ушел без меня на д.р к другу я естественно обиделась, на что он со мной просто неделю не разговаривал все кончилось дракой, я ему начала это все предъявлять слово за слово я начала его бить по плечу кулаками он мне в ответ по лицу!!! потом даже не извенился, конечно потом был разговор мы все обсудили-я его как бы заставила передо мной извиниться но он считает я сама виновата, типа«не будешь поднимать на меня руку»!!! Последняя капля была на новогодних праздниках, гуляли большой компанией все близкие друзья, мы с девочками просидели до утра естественно все были на веселе-на утро он мне высказал что я была пъянее всех, что я дура и послал меня на…! к вечеру подошел как ни в чем не бывало, через 2 дня были у друзей, они начали спрашивать как погуляли он начал обсуждать при них меня-какая я была пьяная, все это через мат(в то время когда я себе это не позволяю не наедене не тем более при ком то!!! мне это очень не приятно стало я расплакалась, ушла в другую комнату и мне подруга рассказала что муж мой рассказал ее мужу что он меня ударил!!! Сказал-«что если бы не сестра(она была сведетелем и нас остановила), то он меня вообще бы убил»!!! Я в шоке от того как он меня начал унижать!!! я не знаю как мне быть, хочу уходить боюсь что он мне не даст этого сделать начнет подмазываться(он уже это начал делать)и я опять прощу.подскажите как быть… я понимаю что он не изменится..
Муж стал злым и агрессивным. Что делать? » Наша Психология
Некоторые женщины сравнивают злого мужа с действующим вулканом. Они постоянно находятся в состоянии бдительности и ждут, что он вот-вот взорвется. Даже небольшая вспышка может немедленно вывести его из равновесия и испортить вам настроение. Хотя ранее вы за ним такого не замечали. У вас были прекрасные отношения, но в какой-то период муж стал злым и вы не знаете, как с этим справиться. Я хотела бы поделиться своими знаниями на эту тему. Так как мне приходилось довольно часто консультировать людей с такими проблемами.
Содержание статьи
Почему мужчина становится злым и агрессивным
Есть много причин, почему муж стал злым и плохо к вам относиться. Некоторые из них связаны в основном с психическими и физическими проблемами, которые ему сложно решить.
Низкий тестостерон
Хотя некоторые люди связывают высокий уровень тестостерона с повышенным гнева, исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более раздражительны и склонны к перепаду настроения. Различные факторы, такие как диета и качество сна, могут влиять на уровень тестостерона. Многие мужчины страдают из-за его низкого уровня.
Низкий уровень серотонина
Один из ключевых нейротрансмиттеров в нашем мозге — серотонин. Он занимает значимую роль в эмоциональном и психическом здоровье человека. Если у нас его слишком мало, мы становимся раздражительными и агрессивными. Так же как и в случае с низким тестостероном, наши привычки и качество сна определяют уровень серотонина.
Жизненные стрессы
Кортизол — гормон стресса, может вызывать раздражительность, а также проблемы со сном. Если ваш муж испытывает сильный стресс на работе, плохо спит и неправильно питается, то это может превратить его в совсем другого человека. Постоянное раздражение мужа, пытающегося оправдать ваш мужской идеал, может измотать его. Сосредоточенное внимание на постоянной работе и зарабатывании денег, может вводить его в состояние стресса и депрессии. Его психическое состояние будет значительно ухудшаться, и это будет проявляться во вспышках гнева и проявлении злости.
Эмоциональная травма
Часто причиной агрессии и гнева являются нерешенные эмоциональные проблемы. Вместо того, чтобы их решать, мужчины пытаются забыть о них, но это не просто, ведь со временем они снова возникают в их разуме. В этот момент мужчины не знают как им быть, и начинают проявлять гнев и негативные эмоции.
Что делать, если муж стал злым?
Вот несколько шагов, которые нужно сделать, когда в вашей семье возникла такая проблема. Главное старайтесь всегда спокойно и непринужденно подходить к конфликтам. Ситуация может очень легко выйти из-под контроля, если вы оба будете сердиться и кричать друг на друга.
1) Не бойтесь гнева мужа
Знайте, что злость и гнев возникают из-за недостатка силы. Часто потому, что человек не контролирует ситуацию. Воспринимайте это как детский крик, а не как рев льва.
2) Задумайтесь о ваших поступках
Подумайте, сыграли ли вы какую-либо роль в том, чтобы вызвать злость мужа. В этот момент вам нужно быть честными. Если вы сделали что-то не так и вызвали конфликт, тогда вам нужно взять ответственность за ваши действия и извиниться за них. Однако, если вы ничего не сделали плохого, тогда постарайтесь помочь ему разобраться в чем его проблема.
3) Злиться для человека — это как привычка
Часто гнев — это просто состояние вызванное самыми банальными событиями. Вы не виноваты в том, что у него возникли проблемы на работе или его любимая футбольная команда проиграла матч. Так что никогда не берите вину на себя, если ничего плохого не сделали.
4) Не пытайтесь взять бразды правления
Не стоит стараться контролировать злость вашего мужа. Прежде всего не пытайтесь изменить его, потому что ничего не выйдет. Это может сделать только сам человек. Все что вам нужно, это контролировать себя и ваши эмоции.
5) Поймите, что злость — это форма страдания
Вам нужно понять, что когда мужчина кричит или грубит женщине, он в первую очередь оскорбляет себя. Первоначально гнев заставляет человека чувствовать себя сильным и контролировать ситуацию, но такое поведение медленно сжигает и поглощает его изнутри. В конце концов, это стереотипное чувство «мужественности» оказывает бумеранговый эффект на физическое и эмоциональное здоровье человека. Если вы это осознаете, то у вас будет понимание о причинах человеческих страданий.
6) Гнев — это слабость
Несмотря на то, как это часто изображается в нашей жизни, гнев — это не сила, а слабость. У моего духовного учителя есть высказывание, которое мне действительно нравится: «Большие собаки не лают. Им это не нужно». Сильные и уверенные в себе мужчины не должны «лаять», это делают только неуверенные в себе люди.
7) Используйте юмор
Когда вы находитесь в сложной ситуации, ваш муж стал злым и агрессивным, помните, что позитивные эмоции, это лучшее лекарство для вас и для него. Подумайте о некоторых вещах, которые заставляют его улыбнуться. Будьте настроены положительно к нему и не проявляйте ответной агрессии.
Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером
- «Не подливайте масла в огонь». У гнева есть важная черта — он временный. Так что, если ваш муж стал злым, то через некоторое время он все равно успокоится. Если вы будете пытаться с ним бороться, это только усилит его негативные эмоции. Помните, что гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу, может навсегда «оставить шрамы в вашей памяти».
- Подождите, пока он не успокоится. Поймите, что тело — это энергетическая система, и для того, чтобы эта энергия успокоилась, требуется время. Как правило, адреналиновый эффект затухает не менее чем через 20 минут. Когда он успокоился, только тогда поговорите с ним.
- Установите ваши границы. Самая большая ошибка, которую я замечаю, заключается в том, что супруги четко не определяют границы дозволенного в их семейной жизни. А их установление и доведение к мужу — один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
- Знайте, когда нужно сказать свое слово. Величайшие полководцы знают, что сражаться можно только в тех битвах, в которых они могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на то, что не могут. Чем меньше сражений вы ведете, тем более мощными они будут. Мало того, что они нанесут больший удар, но вы, скорее всего, удивите своего мужа и выиграете в тех ситуациях, которые действительно важны для вас. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее речь идет о том, чтобы помнить, какие проблемы стоит решать, а какие можно пропустить.
- Не терпите неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения. Это не конструктивно для него, не говоря уже о вас. К тому же, мужчина плохо обращается с дамой в тех случаях, когда никто не оспаривает его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, то будет говорить вам обидные вещи, чтобы повысить свое эго. Поэтому, если муж плохо с вами обращается, вы должны положить этому конец. Дайте понять, что не будете терпеть такого неуважения от человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.
- Извинитесь, когда это необходимо. Это такой шаг здравого смысла, что даже не хотелось упоминать об этом. Однако стоит повторить, если ваш муж стал злым и агрессивным, а вы явно сделали что-то плохое и спровоцировали конфликт, то просто возьмите на себя ответственность за это и скажите «извини». Ничто так не успокаивает человека, как искренние извинения. Убедитесь, что это действительно искренне, и извинения не сопровождаются словом «но». Если вы будете это использовать, то таким образом отрицаете свои извинения.
- Правильное питание. Что ест ваш муж? Много ли нездоровой пищи в вашем рационе? Хорошее питание очень важно для физического и психического здоровья человека. Выражение «мы есть то, что мы едим» здесь действительно звучит правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ, то неудивительно, что у него возникают проблемы с эмоциональным состоянием. Поэтому добавьте в ваш рацион больше свежих продуктов, мясо, рыбу и птицу. Следите, чтобы продукты содержали все необходимые витамины группы В, С, Е, цинк, селен, омега-3 и качественные поливитамины. После правильного питания, настроение и раздражительность вашего парня непременно улучшатся.
Общие советы по работе со злым мужем
Не сердитесь в ответ
Если вы выдержите его словесный натиск и останетесь расслабленными и спокойными, вероятно, он будет смущен своим поведением. Он задумается над этим и захочет исправиться. Кроме этого, начнет больше вас уважать за спокойствие и понимание.
Знайте, когда стоит уйти
Если муж стал злым и агрессивным, то он делает вашу жизнь несчастной и вы не можете найти с ним общий язык. Вам стоит пересмотреть ситуацию и подумать о том, сможете ли вы построить с ним нормальные отношения? Или может вам лучше просто уйти? Только делайте обдуманные поступки. И помните, оскорбительные отношения не служат чьим-либо интересам. Когда в доме много злости и гнева, страдают все: вы, ваш муж, дети, близкие и даже ваши домашние животные.
Ваше отражение — это ключ
Некоторые философы глубоко изучили этот вопрос. Они советуют нам идти по пути развития осознанности и избегать реакций на злость. Лучше разберитесь, почему человек стал злым и агрессивным. Определите причины, которые привели его к такому состоянию. Если вы понимаете, что ваши поступки способствовали такому поведению, тогда постарайтесь ему помочь. Но даже если вы не виноваты, все равно попытайтесь понять, почему ваш близкий человек так себя ведет. Поступая таким образом, вы избежите причинения еще большего страдания себе и другому человеку.
Сострадание имеет решающее значение
Если ваш муж стал злым, но вы являетесь терпеливым человеком, тогда сможете убедить его в том, что только сострадание друг к другу спасет и поддержит ваши отношения. Сострадание — это эликсир жизни, который исцеляет все раны и поднимает вас на новые высоты.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия
Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.
Как быть и что делать если муж грубит, иногда даже без повода
научитесь не слышать это, не реагировать, как будто это не вам он говорит. Это единственный вариант. Если у вас не будет никакой реакции, со временем и он перестанет себя так вести. Психология, ептить, поведенческая такая…
Попробуйте уйти и не возвратиться. Он так и будет себя вести, видит же что может делать что хочет.
найди нормального!
К старости вообще будет невыносимым… если не исправится ну и проплачешь всю жизнь.. раз доводит
это говорит о том что он вас не любит! что тут не понятного…. может быть у него даже есть какая-то мадам.. . попробуйте игнорировать…. а какие могут быть просьбы… и как это глупо звучит… милый не обижай меня…))) ) и уходить не надо…. просто игнорировать…. потом требовать объяснений почему он так сделал? зачем? какая причина? итд. все подробно и четко!!!! всему есть объяснение… потом уже прощение и моральный ущерб требовать! вообщем хорошо прополоскать мозги и все выяснить.. . пока не начнете объясняться ничего хорошего не получится! может у него вообще проблемы на работе или еще что-то а он на вас злость сгоняет… да много что может быть… но зачем думать гадать?.. это все можно выяснить! а на другой раз он крепко подумает ..прежде чем обижать…
возвращал это брал за шкирку и тащил? сами не хотите ничего менять
Чтобы дать вам совет нужно выслушать обе стороны. Вашу — мы в кратце поняли. Теперь пусть муж расскажет, как все происходит.
мне кажется, бежать от такого мужа надо и больше к нему не возвращаться
А вы все таки пошлите его подальше
Если мужчина грубит, он не доволен собой (в какой сфере его жизни вам видней) . Побольше уважение к себе. Почему Вы позволяете себе быть униженной. Если Вам кажется, что он Вас разлюбил (оттуда и обидчивость) , перекреститесь. Настройтесь на то, что если он грубит, это его проблема. а Вы вообще просто мимо проходили и услышали. Совет «Активно боритесь не адекватно реагируйте. . или кричите так чтоб оглох.. . например заранее предупредив он грубость вы кружку разобьете или тарелку ..систему штрафа любую ..» очень не глупый. Это поможет Вам не чувствовать себя жертвой, а муж не будет чувствовать себя тираном, который обижает бедную девочку и поводов для недовольства собой у него точно станет меньше. Удачи, Каролина, убежать всегда успеете.
муж очень грубый. Что делать?
Значит он понял что с тобой может быть грубым и ты промолчишь. Поставь себя так, чтобы он НЕ СМЕЛ тебе грубить.
Уедь к маме…. на время…. Или съездийте отдохните на моря….
куда ж ты до свадьбы смотрела…
Значит это не твой тип мужчины. Грустно….
Когда замуж выходили, это Вас устраивало? Теперь Вы можете потихоньку обходными путями попытаться его изменить, в чем сильно сомневаюсь.
бросать, так же жестоко как он с тобой себя ведет.
Как ЛЮБЯЩИЙ может «прикрикнуть» и «обрубать» и не слышать любимую?
Не гнись под его криком, будь как скала. О скалы слова разбить можно. Никогда не показывай, что ты слабая, иногда тоже полезно прикрикнуть….))))))
это только начало. дальше будет больше. пока молчишь, обиды копишь- он и рад этому. а потом можно на тебя и руку поднять и наорать. короче- выход один- никогда не молчи, не держи это в себе. поговори с ним. если не поймет- начни так же вести себя с ним. может тогда почувствует
А по сколько вам лет?
скажи, чтобы не командовал тобой и был ласков и обходителен, мол с содержанием твоих слов согласна, а вот с формой (интонацией) , не очень. Если не изменится, то выработать иммунитет к этому и перестать обращать на это свое внимание.
Снимать штаны и бегать
любовь зла… полюбишь и к****
С тобой будут обращаться так до тех пор, пока ты будешь позволять это.
все дело в тебе, сама позволила значит, все в твоих руках
Поступи так как он бы от тебя никогда не ожидал! Ответь один раз, покажи что ты можешь постоять за себя, если разговоры не помогали!… В конце концов дальше будет хуже. Мы живем в 21 веке, террор над женщинами позади!
Гнать в три шеи таких надо!!!
а ты стань такой же, обидь его пару раз, может он поймет и поменяется
А ты как с ним обращаешься? Работающий, любящий не гулящий-может он стал работягой (вроде называется синдром менеджера, его еще называют синдромом хронической усталости) Попробуй понять его, если не поможет, то увы. Это у него такая психика и возможно понадобится помощь психолога.
Почему мужчина становится грубым: советы Александра Палиенко
Поведение мужчины изменилось, и он стал вести себя грубо? В чем причина? Александр Палиенко помог разобраться с этими вопросами, которые нередко возникают в серьезных отношениях с мужчиной.
Маша Ковальчук
Почему в отношениях с мужчиной появляется недопонимание? Он вдруг начинает грубить?
Женщина чаще, чем мужчины, недовольны их поведением, критикуют, стараются переделать, высказывают мнение, каким должен стать любимый человек. Как ты думаешь, приятно ли ему осозновать, что он не такой, каким ты хочешь его видеть? Принимает ли за чистую монету твои высказывания? Пропускает мимо ушей или замыкается и обижается?
Мужчины, как и мы, не выносят критики. Им неприятно слышать, что они недотягивают до выдуманного нами идеала. Что в результате получается? Александр Палиенко рассказал, почему меняется поведение мужчины, и как улучшить отношения с любимым человеком.
Если мужчина становится грубым по отношению к женщине, поднимает на нее руку, это показатель того, что женщина проявляет мужское качество категоричности. Внешне она может быть воплощением смирения и покорности, но при этом внутренне категорична настроена на определенное видение ситуации и других вариантов не принимает.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что раздражает мужчину больше всего: научись контролировать эмоции
Например, жена четко настроена в отношениях с мужчиной на то, что ее муж обязательно должен приносить домой всю зарплату и приходить после работы трезвым. В таком случае ее жесткий контроль будет на тонком уровне разрушать мужчину и тот будет защищаться: начнет пить и тратить деньги. Если же супруга примет мужа таким, какой он есть, и будет любить его, то поведение мужчины непременно изменится.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как перестать критиковать мужчину?
Если женщина журналист, бухгалтер, рекламист и т.д., то эти занятия автоматически повышают ее янскую энергию. Ее ни в коем случае нельзя подавлять, иначе начнется депрессия, недовольство жизнью, а значит возникнет дисбаланс по здоровью. Таким женщинам необходимо в три раза больше заниматься своей внешностью и во всех ситуациях на работе и дома вспоминать, что она в первую очередь девушка, женственная, обаятельная и сексуальна, и только потом – должность, роль, выполняемая работа. Это поможет улучшить отношения с мужчиной.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Энергетический вампир или источник удовольствия: проверь себя
Чтобы семья была счастливой и успешной, то есть отношения с мужчиной приносили удовольствие, нужно придерживаться четкого распределения: женщина в семье остается женщиной и занимается женским, а мужчина – мужчиной и занимается мужским.
Женщине нужно не выяснять, кто умнее и сильнее, а наполнять мужчину любовью, а это возможно только при условии избыточной любви к себе. Тогда поведение мужчины в отношениях изменится.
По материалам журнала «Твое здоровье»
Фото shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ
Подстраиваться под мужчину или нет: как женщина влияет на успех любимого человека
От женщины зависит, насколько успешным будет ее муж. Потому что наше поведение может либо блокировать его энергию, либо давать возможность двигаться дальше. Подробно об этом узнай из нашей статьи!
Ответы@Mail.Ru: почему муж стал грубым?
Читаю выше комментарии и диву дивуюсь, как у вас, у мужчин, все ладненько складывается, да она сидит дома, да муж работает по 10 часов, а вы попробуйте 3 года просидеть в декрете, пеленки, памперсы, простуды, готовка, стирка, уборка, изо дня в день, без праздников, выходных и отгулов, монотонная ежедневная работа, которую никто никогда не видит. Тарелка могла быть не помыта, потому что ребенок отвлек, а помочь ребенку собрать игрушки, я думаю кусок ни с какого места не отпадет. Что касается совета, просто сядьте и поговорите с мужем, что конкретно его не устраивает, может не все так и печально, в любом случае все проблемы нужно оговаривать.
Достала мужика, однако !
Ваш муж недоволен текущей обстановкой.
другая в мыслях 100 %
И у «стены» могут быть проблемы, переживания и срывы! Значит, сложный период у него — будьте рядом, не злите, поддерживайте!
Всё пройдёт, у всех бывают трудности, нежно время…
Он работает. Вы нет. И он еще должен игрушки за ребенком убирать? И тарелки немытые видеть? Ну Вы вообще обнаглели! Видимо он понял что 10 лет жил не стой женщиной. Хотите сохранить семью — ведите домашнее хозяйство, занимайтесь ребенком. И все делайте как положено. И не спорьте! А то сейчас спорить начнете. Если Вы такая умная и все лучше других знаете, так чего же у Вас семья- то разваливается? И Вы тут на форумах ответа ищите?
Держитесь, Екатерина! Вообще, за 9 лет Вы должны знать своего мужчину как свои 5 пальцев, внезапно люди не меняют свое поведение… Завел другую женщину? Устал от быта? Занимайтесь своими делами и ничего не просите, пронаблюдайте за его поведением, если будет сам подходить, то уже лучше, а если нет?… не надо лететь к нему и выполнять все его прихоти, пока он грубит… просто отойти и ждать его действий… А вот если такое поведение не изменится и ему хорошо будет без Вашего внимания, то зачем спасать то, что отжило свой век?
Видимо он прав в отношении вас, вот такая вы неряха, проявите заботу и терпение, а главное покажите, что любите его.
Хорошее дело браком не назовут.. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/765f0a80746568bc722ba2dadb67cf95_i-18282.jpg»>
Большинство баб ещё и на работу ходят, и на себе всю домашнюю работу волокут…
Потому что ты стала ленивой и жирной коровой. P.S.: «Он работает по 10 часов в сутки, устает, все понимаю, но. . это же не отговорка» А какая тебе нужна отговорка, чтобы ты поняла, что он действительно устал? Может «голова болит»?
что делать, если жена все время оскорбляет и грубит мужу? Причины и советы психолога
Отношения в семье между мужем и женой
Хотя каждый из нас, несомненно, стремится к гармонии и взаимному уважению в браке, достичь такого идеала не всегда удается. В жизни супругов бывают сложные периоды и неприятные перипетии. Но все они преодолимы, если между партнерами существует духовная взаимосвязь и искренние чувства. Но в некоторых парах могут возникать ситуации, когда один из супругов очень часто или почти постоянно выражает недовольство партнером. О причинах и методах преодоления постоянного недовольства жены мужем пойдет речь в данной статье.
Причины
Психология отношений супружеской пары отнюдь не проста. Выражение «милые бранятся, только тешатся», указывающее на несерьезность конфликтов и ссор, бывает верным далеко не во всех случаях.
Нередко мужчины в браке сталкиваются с тем, что вынуждены жить в тяжелой и враждебной атмосфере. Жена вечно недовольна мужем, часто беспричинно оскорбляет, предъявляет надуманные и необоснованные требования и претензии. Если в семье есть дети, подобная неблагоприятная обстановка очень негативно сказывается и на их эмоциональном и психическом здоровье. К сожалению, нередко мужчины в такой ситуации просто срываются в ответ, осыпая вторую половинку ответными грубыми словами и упреками. В результате в доме чуть ли не каждый день происходят изматывающие обоих партнеров скандалы.
К решению подобной проблемы с полной серьезностью должны подойти оба супруга. Мужчине важно разобраться, в чем кроется причина подобного поведения и практически постоянно взвинченного состояния своей партнерши. Жена также должна поработать над своими психологическими трудностями. Ей следует попытаться найти выход не в сфере скандалов и систематического унижения близкого человека, а в рациональных приемах коррекции и контроля психоэмоционального состояния.
Рассмотрим возможные причины разлада семейных отношений в паре, из-за которых жена всегда грубит, оскорбляет и высказывает недовольство без объективных поводов.
Часто к подобным нарушениям в отношениях приводят проблемы в сексуальной жизни пары. Будучи долгое время неудовлетворенной половыми отношениями, но не умея, стесняясь или не желая высказать этого, женщина постепенно накапливает эмоциональное напряжение. Со временем стресс лишь нарастает, а супруга начинает неосознанно искать разрядку в бытовой сфере. Многие женщины совершенно не связывают сексуальную жизнь со своим психологическим состоянием. Это очень осложняет осознание и последующее разрешение проблем во взаимоотношениях.
Барьером к налаживанию семейной жизни является стеснительность одного или обоих супругов. Партнеры не готовы грамотно обсудить секс, высказать друг другу взаимные пожелания, указать на какие-то негативные моменты. Подобная ситуация, когда в паре отсутствует здоровая половая жизнь, удовлетворяющая обоих партнеров, сильно осложняет взаимоотношения и вне постели.
Эмоциональная отдаленность супругов, отсутствие общих интересов и противоположность характеров сильно осложняют семейную жизнь. Нередкой является ситуация, когда выбор мужчины для заключения брака был несколько вынужденным. К сожалению, даже в наши дни все еще заключаются браки по расчету или по настоянию родителей. Причиной для такого неподходящего союза может стать и незапланированная беременность. В любом случае практически наверняка такие партнеры, сожительствуя в браке, будут лишены искренней духовной взаимосвязи.
Отсутствие общих интересов и точек соприкосновения осложнят нормальное общение. Но живя бок о бок, невозможно игнорировать существование друг друга. Поэтому поводы для общения, в данном случае – негативно окрашенного, просто надумываются. Это выливается в придирки, упреки, оскорбления со стороны одного или обоих супругов.
Причиной того, что женщина ругает своего мужа может стать та семейная обстановка, которую она наблюдала в детстве. Иными словами, девушка или женщина, вступив в брак и начав совместную жизнь с мужчиной, неосознанно повторяет сценарий построения отношений, который она видела у своих родителей. Нередко в таких случаях имеют место даже детские психологические травмы, если девочке пришлось наблюдать тяжелые сцены скандалов и даже насилия.
Накалять обстановку в семье могут и родители жены. Чаще всего в отношения дочери вмешивается мама. Теща может негативно отзываться о своем зяте. Нередко взрослая женщина может даже пуститься на авантюры ради того, чтобы унизить неугодного ей избранника в глазах дочери. Ситуация еще больше усугубляется, если супруги проживают в одном доме или квартире с родителями жены.
Причина резкого и грубого поведения жены может крыться в негативных чертах характера самого мужчины. Супруга таким образом вынуждена обороняться или отстаивать свои интересы. Нередко мужья открыто проявляют необоснованную ревность, собственничество, ограничивают свободу второй половины, не давая ей реализовывать свои интересы, заниматься хобби. Лишенная общения с друзьями, не имеющая возможности заняться интересным для себя делом, помимо работы и семьи, женщина в ответ срывает свое эмоциональное напряжение на супруге.
Тяжелые последствия для психоэмоциональной сферы женщины имеют пережитые эпизоды насилия, в том числе – сексуального, со стороны мужчины. Это могут быть и побои отца, и жестокие драки со старшим братом, изнасилование партнером или незнакомым мужчиной. Если женщина не получила психологическую помощь и не смогла справиться с травмой самостоятельно (что удается в очень редких случаях), то страх, обида, беспомощность перед грубой силой надолго остаются в ее подсознании. Это очень тяжелая ситуация, требующая длительной реабилитации и работы с психотерапевтом. Женщины чаще всего стыдятся подобного пережитого опыта, и муж может даже не знать, что жена когда-то подверглась насилию. Следовательно, даже и помыслить не может, что корень проблемного поведения второй половинки кроется именно там.
Как наладить отношения?
Конечно, любящий супруг непременно хочет вернуть спокойную и доброжелательную обстановку в свою семью. Однако стоит настроить себя на то, что это, возможно, удастся сделать не так быстро, как хотелось бы. В любых отношениях, супружеских или добрачных, немаловажную роль играет терпение. Именно этим качеством важно запастись, задавшись целью сохранить и укрепить свой брак.
Советы психолога мужчинам
- Постарайтесь иметь доверительные отношения с родителями, близкими друзьями и родственниками супруги. Это поможет существенно снизить вероятность негативных комментариев с их стороны. Ваша вторая половина долгие годы являлась любимой дочкой, сестрой или близкой подругой. Видя в вас замкнутого человека, избегающего контактов, они, скорее всего, проникнуться к вам недоверием. А далее со стороны родителей и друзей вполне можно ожидать защитной реакции в виде наговоров и настраивания вашей супруги против вас же. Общаясь с друзьями и родственниками супруги, вы также сможете раскрыть для себя ее личность более полно. А это новые темы для бесед и занятия для совместного отдыха и творчества.
- Уделяйте время доверительным разговорам со своей женой. Помните, у нее есть интересы и переживания, которыми ей важно поделиться с близким человеком. Не спешите осуждать или запрещать что-либо без объективных причин.
Помогите жене найти выход из трудных для нее ситуаций, поддержите во время проблем на работе. Все это поможет ей снять стресс и успокоиться.
- Не игнорируйте проблемы в сексуальной жизни. Поговорите с супругой о ее ощущениях во время близости. Если и вы, и ваша жена не готовы обсудить такой вопрос, не бойтесь обратиться к специалисту по сексуальным отношениям. Во всем мире семейные пары посещают подобных консультантов, и это помогает укрепить брак, наладить взаимопонимание, часто предотвращает разводы.
- Объективно оцените свое поведение, привычки, манеру общения с супругой. Самоанализ своих личностных качеств полезен в любых ситуациях. Часто мы упрекаем близкого человека в том, что и сами регулярно проделываем.
- Нередко мужья совершают ошибку, пытаясь при любом конфликте во всем угодить второй половине. Безусловно, идти на контакт и исправлять действительно совершенные ошибки нужно. Но вот потакать необоснованным требованиям, оскорблениям и придиркам все же не стоит. Этим вы не избавитесь от сути проблемы.
Как вести себя во время ссор и конфликтов с женой?
Следует следовать простым советам.
- Постарайтесь быть спокойным, не отвечайте грубостями на грубости, не накаляйте ситуацию. Конструктивное адекватное общение гораздо эффективнее горячей ссоры.
- Если супруга никак не может успокоиться и не идет на контакт, возможно, следует оставить ее ненадолго одну. Уйдите на некоторое время в другую комнату или выйдите на прогулку. Перед этим мягко скажите жене, что ее слова очень обидны для вас, и что вы готовы дать ей время прийти в себя, а затем спокойно обсудить с ней проблему.
- Освойте техники контроля эмоционального состояния. Например, дыхание на счет. Для успокоения не быстро сосчитайте про себя до 4-х, делая равномерный вдох, задержите дыхание еще на 4 счета в том же темпе, далее равномерно выдохните на 8 счетов.
Достаточно 2-3 минут такого упражнения, чтобы прийти в норму. Расскажите об этой или другой эффективной для вас технике своей жене и проделывайте ее вместе во время напряженной ситуации.
