Как женщине пережить развод в 40 лет – почему люди разводятся в зрелом возрасте, жизнь после расставания и возможные трудности, советы психолога

Содержание

Как пережить развод (расторжение брака)

Как пережить развод

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает развод в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

Кто может помочь

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

  1. Первый совет: не мстите второй половине и не ищите встреч с ней. Первое время психологи вообще не рекомендуют видеться, так как вас обоих может захлестнуть эмоции и ничего, кроме очередного скандала из ваших бесед не выйдет.
  2. Второй совет: не впадайте в меланхолию. Пытайтесь изменить вокруг себя обстановку, например, сделайте ремонт, перепланировку, так как вы хотели. Повесьте, наконец, полочку, купите ненужный ранее аксессуар в квартиру.
  3. Третий совет: шумные круглосуточные развлечения, дискотеки — не дадут желаемого эффекта. После того, как вам надоест такой новый образ жизни, депрессия захлестнет сильнее.
  4. Четвертый совет: не сплетничайте с посторонними о том, как вам было плохо в браке и кто во всем виноват. Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах. Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
  5. Пятый совет: измените образ: прическу, стиль, детали в одежде – вас ожидает новая невероятно интересная жизнь.
  6. Шестой совет: психологи не рекомендуют сразу же заводить романы, если только причиной развода не стали новые отношения.
  7. Седьмой совет: не жалейте себя – вы очень долго не выберетесь из депрессии. Не увлекайтесь алкоголем – вы приобретете действительно огромную проблему, решать которую предстоит долго и дорого.

Помощь специалиста

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Как взять себя в руки

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

Психологи рекомендуют не копить отрицательные эмоции внутри, а дать им естественный выход (рекомендации медицинских специалистов):

  1. Плачьте.
  2. Кричите.
  3. Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

  1. Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
  2. Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
  3. Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
  4. Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
  5. Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
    Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

Разрыв при беременности

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины − финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

  1. Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
  2. Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
  3. Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи рекомендуют беременным не тешить себя надеждами, что потом, когда ребенок родиться, непутевый супруг вернется. Не вернется, скорее всего, никогда.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

Как справиться с одиночеством

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим причины разводов, приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Психологи рекомендуют не замыкаться в себе, не прятаться в четырех стенах своей квартиры. Необходимо выходить на прогулку, выставку, в кино, с детьми, домашними животными.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

Бодипозитив О движении бодипозитива рассказывается в статье: бодипозитив.

Как получить мужскую помощь по дому от мужа, читайте здесь.

Советы борьбы с депрессией для женщин

Принято считать, что для каждого возраста характерны свои переживания, возможности после развода и особенности уклада жизни.

В 30-35 лет

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

  1. В работе.
  2. В выстраивании семейных отношений.
  3. В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

как пережить развод

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

После 40 лет

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

как пережить развод

В 50 лет

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

  1. Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
  2. Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д . в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
  3. Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
  4. Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Как пережить развод с двумя детьми

как пережить развод

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность − распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

  1. Формировать у детей негатив к отцу.
  2. Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
  3. Не препятствовать общению с отцом.

А что делать?

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

как пережить развод

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

История обычной женщины

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

  1. Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
  2. Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.

Муж тунеядец Что делать, если муж тунеядец, получите советы в статье: что делать, если муж тунеядец.

Семья — самое главное в жизни человека, об этом смотрите на странице.

Для похудения жрать меньше надо, обсуждается по ссылке.

Видео: Психология.Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос

otveta.com

Новая жизнь после развода в 40 лет

Когда семья распадается, конфликты, недопонимание и обиды должны остаться позади. Женщина начинает размышлять, как быть дальше, обдумывать произошедшее, мысленно разговаривать с бывшим супругом, задавая вопросы, на которых уже не получит ответа. Это нормально, но застревать в таком состоянии нельзя – жизнь после развода в 40 лет только начинается.

Статьи по теме

Плохой брак не делает человека счастливым

СсораСсора

Совместная жизнь без любви (ради детей, материальных благ или просто из-за боязни одиночества) достойна сожаления: скандалы, недовольные лица, слезы. У страдающих, обиженных родителей редко вырастают счастливые дети. Постоянные разногласия папы с мамой травмируют их психику больше, чем развод. Если женщине ближе к 40, дети уже точно выросли, чтобы справиться с такими переменами.

Возможность сосредоточиться на карьере

В юности человек ищет себя, выбирает профессию, определяется с жизненными приоритетами. Когда прошло 20 лет, брак расторгнут, а дети выросли, займитесь собой, направив все силы на профессиональный рост. Уже наработан определенный опыт, исправлены ошибки, свободного времени после развода станет больше. Сконцентрируйте умственную энергию на деле, докажите себе и всем окружающим, чего стоите – это шанс изменить жизнь в 40 лет.

Время для творчества

ХудожницаХудожница

Если женщина до брака хорошо рисовала, шила или вязала, но семейная жизнь отодвинула любимые увлечения на дальний план, стоит вернуться к любимому делу. Творчество наполнит жизнь теплыми красками.

Свободное время на хобби и увлечения

Физические или умственные нагрузки отвлекают от грустных мыслей. После развода посвятите свободное время театру, коллекционированию, выставкам или настольным играм. Запишитесь на танцы: занятия гарантируют эмоциональный подъем, новый круг общения и подтянутую фигуру.

Переоценка приоритетов

Занятия спортомЗанятия спортом

Постоянная боль после развода, переживания о чувствах детей, синдром одиночества, уверенность, что бывший супруг виноват во всех бедах – это психология разведенной женщины в 40 лет. Займитесь самоанализом для оценки собственного вклада в крах отношений, чтобы не наделать еще ошибок. Появился шанс разобраться в себе, пересмотреть приоритеты, начать жизнь с чистого листа. Если мотивации стать счастливой женщиной нет, начните делать хоть что-то: отремонтируйте дом, займитесь спортом, похудейте, смените работу, начните путешествовать.

Стимул изменить жизнь

После развода главой семьи становится женщина, что придает существованию смысл. Дети со временем поймут родителей, если мама и папа будут после развода счастливы и не станут их использовать в своих разборках. Как только бывшие супруги расстанутся, напряжение уйдет, а на смену ему появится важный ресурс – время. Научитесь веселиться, знакомиться с интересными людьми, ценить свободу – не бойтесь быть не замужем.

Обретение уверенности в собственных силах

Уверенная в себе женщинаУверенная в себе женщина

После развода женщина чувствует независимость, ей хочется выглядеть физически лучше. Только обретя самоуверенность, можно наладить личную жизнь.

Путешествия в одиночку

Если бывшего партнера раздражали длительные пешие прогулки, местные кухни, осмотр достопримечательностей, то отдых становился изощренной пыткой. Чтобы путешествовать в одиночку, просто нужно научиться жить одной.

Больше внимания детям

После развода папы стремятся уделять чадам больше времени: вместе посещают зоопарк, кинотеатр, карусели. Когда раздражающего супруга нет рядом, женщина становится доброжелательной и готовой к общению, чаще обнимает детей, говорит им слова любви.

Новые здоровые отношения

Отношения в 40 летОтношения в 40 лет

Когда человек разводится в возрасте 40 лет, ему придется пересмотреть свое отношение к людям, которые близки к бывшему супругу и придумать способ завести новых друзей. Избегайте токсичных одиноких подруг, «скорбящих» о разводе и советующих, как строить жизнь дальше. Не торопитесь, чтобы построить новые здоровые отношения.

Время на общение с друзьями

Семейная жизнь незаметно отодвигает знакомых детства и юности на второй план. После развода найдется время и для них. Женщина станет чаще встречаться с подругами, познакомит их поближе с детьми.

Минимум стресса и негативных эмоций

Токсичные отношения ведут к постоянной тревоге и напряжению, поэтому риск инфаркта, онкологии или диабета возрастает. Развод продлевает жизнь избавлением от постоянного психологического дискомфорта и стресса. Дети примеряют на себя домашнюю атмосферу, а повзрослев, повторяют модели поведения из детства. Развод в 40 лет означает, что останется время показать им, как выглядит здоровая любовь и полноценная семья.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

как пережить, если ушла жена, жизнь после расставания, плюсы и минусы, как обрести счастье

Разрыв отношений, потеря семьи являются большим испытанием для женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж. Это событие может стать поводом для длительной депрессии, поэтому важно вовремя принять соответствующие меры. Задаваясь вопросом, как стать счастливой женщиной в 40 лет после развода, следует проанализировать причины расставания и наметить шаги, которые помогут его пережить.

Почему люди разводятся после 40 лет?

Люди после 40 лет не разводятся из-за несходства характеров супругов, несовпадения взглядов на жизнь или темпераментов, обманутых ожиданий и т. д. Зрелые люди не предъявляют друг к другу завышенных требований, понимая, что над отношениями надо трудиться. Но несмотря на такой подход после 40 лет разводы встречаются часто. Специалисты назвали следующие причины, которые приводят к разрыву:

  1. Неверность супруга. Чаще всего к изменам склонны мужчины. Внешность жены с возрастом меняется, поэтому муж начинает обращать внимание на молодых женщин. Для последних же взрослые мужчины часто представляют особую привлекательность, т. к. они уже много добились в жизни, например, обрели финансовое благополучие. Девушка крепко хватается за такого поклонника, выступая в роли разлучницы. Нередко супруг уходит из семьи к любовнице, связь с которой продолжается уже давно, но мужчина не покидает семью, ожидая, когда вырастут дети.
  2. Отсутствие общих интересов и охлаждение чувств. Если людей не связывает глубокая романтическая привязанность, у них нет точек соприкосновения по ряду важных вопросов, им не о чем разговаривать друг с другом, то такая разобщенность становится причиной расставания.
  3. Денежный или жилищный вопрос. Маленький доход, связанный с низкой зарплатой супруга, его нежелание зарабатывать больше, отсутствие амбиций и сопряженные со сложившейся ситуацией трудности, переживания, ссоры приводят к разрыву отношений. Иногда супруг уходит из семьи, потому что изначально вступал в брак из корыстных побуждений. Достигнув желаемого, он желает обрести свободу.
  4. Работа. Если один из супругов все время пропадает на работе, не уделяет необходимого времени семье, появляется дома лишь для того, чтобы поспать, и не желает менять своего образа жизни, отношения исчерпывают себя, что и приводит к расставанию.
  5. Алкоголь, наркотики, азартные игры. К употреблению спиртного и наркотических веществ также более склонны мужчины. Женщины устают вести борьбу за трезвость мужа, уже не испытывают иллюзий относительного того, что супруга можно изменить, дети вырастают, и их нужда в отцовском присутствии отпадает, поэтому отношения прерываются.

Жизнь после расставания и возможные трудности

Расставание тяжелее всего переживает та сторона, которую поставили перед фактом разрыва. Так, нередко для женщины развод становится неожиданностью. После объявленного решения она считает себя брошенной, нелюбимой и никому не нужной. Такое состояние вызывает опасения, поскольку может привести к глубокой депрессии. Поэтому сразу же после ухода мужа из семьи важно понять, что отношения прервались и восстановить их уже не удастся.

Не следует мучить себя воспоминаниями, вести мысленные диалоги. Следует понять, что ценность женщины не зависит от того, есть ли в ее жизни мужчина или нет. Ее самооценка не должна зависеть от внешних факторов.

Есть вероятность того, что женщина начнет винить себя в случившемся или упиваться своими страданиями. Такой подход лишь усугубит ее состояние.

Нередко бывшая жена пытается отомстить супругу, манипулируя детьми. Она может запретить с ними встречаться, настраивать их против отца. Такое поведение не только вредно для нее самой, поскольку не дает забыть обиды, но и травмирует психику ребенка.

После развода существует опасность того, что женщина может довести себя до нервного истощения, много времени проводя на работе, где будет стараться забыться.

Злоупотребление алкоголем — еще один способ, к которому прибегают покинутые жены, чтобы облегчить страдания. Такой подход может привести к быстрому развитию зависимости, лишить женщину уважения близких, коллег. Алкоголь способствует деградации личности.

Период после развода часто сопровождается отсутствием интереса со стороны женщины к своей внешности. Она пренебрегает не только косметическими, но и гигиеническими процедурами. Это будет способствовать снижению самооценки и потере самоуважения.

Решая, как пережить развод наиболее безболезненно, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью к психологу.

Плюсы и минусы разводов после 40 лет

Развод после 40 лет является большим испытанием для женщины. Недостатки этого события в жизни проявляются в следующем:

  • рушится привычный образ жизни;
  • возникают финансовые потери, которые связаны с делением совместно нажитого имущества;
  • сильная моральная или эмоциональная травма;
  • чувство одиночества, покинутости и ненужности;
  • необходимость выстраивать жизнь заново, не имея для этого большого количества энергии и других ресурсов, которые есть в молодости.

Однако несмотря на ряд перечисленных недостатков, расставание с мужем в середине жизни может иметь положительные стороны:

  • предоставляется возможность для обновления, новых начинаний, устройства жизни по своему собственному сценарию, исходя из личных предпочтений и взглядов;
  • появляется много времени для того, чтобы заняться собой: духовным развитием, внешностью, увлечениями;
  • есть шанс построить отношения с тем мужчиной, с которым они будут более глубокими, позитивными, сделают женщину счастливой.

Советы женщинам — как стать счастливыми после развода в 40 лет?

Первое, что следует понять женщине, от которой ушел муж, это то, что в расставании нет виноватых. Жизнь сложилась таким образом, и ее следует принять. Не надо ждать возвращения супруга или же предпринимать для этого какие-то шаги, не следует предаваться ностальгии.

Отношения с бывшим мужем — пройденный этап, к которому не надо возвращаться, поскольку впереди много разных возможностей, чтобы стать счастливой. Не надо обсуждать произошедшее с окружающими людьми. Даже если они пытаются завести разговор об этом, не надо его поддерживать. Делиться переживаниями можно только с близкими или психотерапевтом.

Необходимо заняться своей внешностью. Новая прическа и одежда поднимают настроение, дают женщине почувствовать себя красивой, что важно для ее самооценки. Необходимо пересмотреть образ жизни: изменить рацион, добавить физическую активность, отказаться от вредных привычек. Такой подход не только улучшит самочувствие, но станет толчком к дальнейшим. более глубоким изменениям, в т. ч. духовному росту.

Хороший терапевтический эффект оказывает обретение новых увлечений или развитие уже имеющихся. Хобби принесет моральное удовлетворение, позволит познакомиться с новыми людьми, с которыми будут связывать общие интересы. Можно заняться танцами, рисованием, начать вести блог, изучать иностранный язык и найти много других способов, которые позволят увидеть, что жизнь не заканчивается с уходом мужа и распадом семьи.

Если у женщины есть возможность отправиться в путешествие, необходимо обязательно к ней прибегнуть. Большое количество новых впечатлений сотрут из памяти негативные эмоции, которые вызвало расставание. Отдых и развлечения наполнят человека положительной энергией.

Необходимо уделять внимание детям, стараться окружить их любовью, вниманием и заботой.

Не стоит терять надежды на то, чтобы встретить любимого человека. В 40 лет люди хорошо знают, что им нужно, поэтому найти подходящего партнера не так сложно, как может показаться сначала. Для этого можно использовать тематические форумы или группы в социальных сетях.

Похожие статьи

perelomu.net

Как пережить развод расторжение брака

10 советов психологов

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Пережить предательство мужа и развод помогут следующие рекомендации психологов:

  1. Занятость – самое лучшее средство от хандры, особенно, когда оно приносит удовольствие. Также можно найти себе хобби, увлечение, работу по дому – все, что угодно, лишь бы не тонуть в потоке собственных мыслей и чувств.
  2. Не культивируйте обиду на мужа, его родню, новую пассию и т.д. Ситуация забудется, начнется новая жизнь, но неприятное чувство будет омрачать даже самые радостные моменты будущей жизни. Хотите быть счастливы? Прощайте.
  3. Смените имидж и обновите гардероб – на женщин это действует положительно со 100% гарантией.
  4. Обеспечьте себе покой, заботьтесь о себе. Меньше кофе, сигарет и алкоголя. Плохие отношения с родителями? Встречайтесь с ними реже. Раздражает коллега? Ограничьте общение со всеми, кто хоть как то нервирует. Теплая ванна с солью вечером, приятная музыка, медитации, массажи, косметические процедуры, прогулки перед сном – используйте все, что приносит внутреннюю гармонию.
  5. Если детей нет, заведите домашнее животное. Например, собаку: общение, кормление, прогулки занимают время и дарят позитив. Забота о другом часто оказывается исцеляющей.
  6. Придерживайтесь строгого распорядка дня: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, проводя во сне 7-8 часов. Наладьте режим питания. Планируйте свои дела на 2-3 дня вперед и следуйте составленному расписанию. Доказано, что такая предсказуемость успокаивает нервную систему.
  7. Спорт – легальный способ получить большую дозу эндорфинов. Поэтому стоит заняться любой физической активностью — фитнес, плаванье, аквааэробика, йога, танцы и др.
  8. Избавьтесь от ненужного хлама в доме, сделайте перестановку, обновите мебель. Очищение жилищного пространства, приведение его в идеальный вид позитивно влияет на состояние психики. Порядок в доме – порядок в голове.
  9. Вспомните, о чем давно мечтали, но все никак не получалось сделать. Теперь у вас есть на это время.
  10. Заведите дневник и пишите в свободной форме каждый день о том, что делали, что видели, что чувствовали. Фрирайтинг помогает освобождать сознание от негативных эмоций и телесного напряжения. Более того, во время письма вы будете замечать много нового—то, что в мыслях уловить невозможно.

И в заключение. Гнев, страх, депрессия, желание вернуться, душевные терзания – естественные явления при разводе

Как бы вам ни было плохо, тоскливо, одиноко, важно напоминать себе, что это состояние временно. После развода есть жизнь – счастливая, радостная, лучше прежней

Полезное видео:

Частые страхи

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Развод привносит в жизнь человека новизну, а все новое непременно вызывает тревогу. С какими страхами чаще всего сталкивается женщина после развода:

Одиночество – отсутствие человека, который много лет был рядом, создает психологический дискомфорт. Привычка желать доброго утра или спокойной ночи, делать что-то для другого или обращаться к нему с просьбами – все это становится невозможным. Перестройка – становление нового образа жизни – требует времени. Чтобы облегчить себе участь в этой ситуации, необходимо не замыкаться, а наоборот, увеличить число контактов: чаще звонить родителям, друзьям, приглашать их в гости. Тогда отвыкание не будет таким болезненным, иллюзия одиночества рассеется.
Страх, что бывший муж начнет преследовать, контролировать, угрожать – вполне обоснованные опасения, когда женщина решилась развестись сама при условии, что супруг был против. Если такое происходит, нужно знать 2 вещи:
чаще всего подобное явление (преследование) длится примерно 3 месяца, поэтому сразу запаситесь терпением;
полное игнорирование – единственный способ, который поможет избавиться от чрезмерного внимания бывшего. Любая реакция только подзадоривает того, кто не дает спокойно жить.
Страх травмировать ребенка – тоже справедливое опасение. Однако. Дети больше травмируются не самим фактом развода, а тем, что происходит между мамой и папой в это время (как правило, война). Поэтому если чаду грамотно объяснить ситуацию, не создавать дефицит внимания и любви со стороны отца, демонстрировать хорошие, дружественные отношения с бывшим супругом, то негативные последствия для неокрепшей психики будут минимальными.
Страх не справиться с задачами, которые решались супругом или с его участием (лампочку поменять, гвоздь забить, отвезти детей в школу и т.д.) Здесь совет только один: помните, что у страха глаза велики. Глаза боятся, руки делают. Выход можно найти с любой ситуации (попросить соседа, брата, кума забить гвоздь, отвезти детей самой на такси или городском транспорте, начать приучать их передвигаться самостоятельно и т.д.)
«Кому я нужна с ребенком?» – разведенные боятся, что у них не получится построить новые отношения из-за «такого прошлого»
Эта ментальная ошибка приводит к печальным последствиям – женщина хватается за первого встречного, который обратит на нее внимание (не факт, что это хороший и порядочный человек)

Источник страха быть ненужной – низкая самооценка и давление общества
Важно не допустить ощущение себя «второсортной» личностью, верить в то, что вы достойны самого лучшего мужчины, даже имея одного или нескольких детей.
«Я больше не доверяю мужчинам» – страх снова пережить боль расставания приводит к тому, что женщина закрывает свое сердце от мужского пола, больше не хочет испытывать судьбу. Многие полностью посвящают себя детям или работе

Главная ошибка в этом случае – по одному мужчине судить обо всех представителях мужского пола. Мужчин много, они разные, но нет никаких гарантий, что от вас не уйдет самый хороший и лучший из них. Здесь стоит развивать философское мышление: люди не принадлежат друг другу и надо быть готовым к тому, что в любой момент нас могут покинуть даже самые близкие.

Психология крушения брака

Еще, казалось бы, вчера звучал Марш Мендельсона, вы, влюбленные, принимали поздравления и целовались под неумолкающие крики « Горько!». И вот по прошествии какого-то времени вы оглядываетесь назад и не понимаете, как же так случилось, что вы стали друг другу чужими людьми.

И как заметил классик: «каждая несчастная семья несчастна по-своему». Причины разводов настолько разнообразны, что перечислять их не имеет смысла.

Однако наиболее частыми все же являются:

психологическая несовместимость супругов. На волне страсти и эмоций мы зачастую рисуем для себя образ идеального партнера и надеваем этот образ на своего будущего супруга как некий плащ, абсолютно не задумываясь о том, а подходит ли он ему? Комфортно ли ему в нем? Не скрывает ли этот плащ самого человека? И «нарисовав» себе красивую картинку мы с удивлением, спустя год, а кто и пять лет, обнаруживаем, что тот человек, с которым мы живем, совсем не похож на созданный и идеализированный образ.

Ценить друг — друга и узнавать заново, и любить этого « старого» нового для тебя человека. И поверьте, каждая пара проходит вот такой этап. И далеко не для каждой он становится фатальным. Это скорее исключение, нежели норма.

Однако если страсть прошла, а на ее место не пришла глубокая любовь, нежность, дружба, взаимное уважение, а остался лишь вопрос: « А что я собственно делаю рядом с этим человеком», такую пару неминуемо ждет развод.

  • зависимость супруга (алкоголизм, наркомания, игромания и пр.). Очень сложная ситуация. Развод с алкоголиком, наркоманом требует от женщины решимости, мудрости и силы. Очень часто супруги зависимых мужей больны не менее, нежели их половины. И название их недугу — созависимость. Справиться с ним в одиночку порой непосильная задача.
  • бытовое насилие. Бьет, значит любит? Огромнейшая глупость, которую повторяют женщины, как некую мантру, пытаясь найти оправдание. Нет. Не тому, кто бьет. Себе. Той, которая терпит и прощает. Плачет, лечит синяки, врет на работе. И в очередной раз прощает. И еще раз. И еще… И наконец-то находит силы разорвать тяжелейшие цепи и в буквальном смысле слова « вырваться на свободу».
  • измена. Боль, предательство, крушение веры во все вокруг… И понимание того, что простить нельзя… Или, еще хуже- прощения и не просят… Пожалуй, самый тяжелый вариант. Тяжелый своей внезапностью, оглушающей правдой о вчера еще близком и родном человеке…
  • невозможность иметь детей. Или нежелание одного из партнеров иметь ребенка. Достаточно часто встречающаяся причина расторжения брака. Распадаются вполне внешне благополучные семьи.

Перечень, понятно, далеко не полный. Да мы и не ставим себе задачу классифицировать и разложить по полочкам… Что делать, как помочь себе? Для вас — рекомендации практикующего психолога.

Причины развода в 60 лет

В таком почтенном возрасте инициаторами развода обычно становятся женщины. Мужчины привыкают к тому, что в доме чисто и уютно, на столе свежая вкусная еда, в шкафу пахнущая свежестью одежда. Им никуда не хочется идти, не хочется ничего менять. С годами они напоминают ленивых котов, лежащих на подоконнике под лучами солнца, которых никакая сила не заставит переменить место.

А вот женщина, которая долгие годы молча вела хозяйство и будто бы не замечала даже явных обид, вдруг сбрасывает с себя маску долготерпения и одним махом разрывает надоевшие ей отношения.

Наиболее частой причиной распада семьи в столько зрелом возрасте выступает пристрастие супруга к спиртному. Обычно привычка выпивать наблюдается еще в более молодые годы, однако у большинства с рюмкой горячительного ассоциируются выходные, праздники, дни зарплаты и отпуск. В будние дни обычно супруг трезв, работящ и способен на нормальную жизнь в семье.

С выходом на пенсию у него исчезают ограничения и тогда пьянство может стать образом жизни. И тогда жена сталкивается со всеми «прелестями» совместного проживания с бытовым пьяницей. Если в молодости она еще могла руководствоваться принципом всех женщин постсоветского пространства «не оставлять детей без отца», то теперь, когда дети взрослые и давно родили своих детей, ее не остановит ничто.

Другая причина – измена мужа. Может быть, «свежая», когда седина в бороду, а бес…в ширинку. А бывает – давняя, старательно маскируемая в те годы, когда росли дети, рождались внуки, строился дом и нельзя было взять и одним махом разрушить все это из ревности, сгоряча, на эмоциях. Но все же измена, как отрава, точила, точила изнутри и вытачивала-таки сквозную дыру в душе, из которой вытекало все терпение. И тогда ошарашенный супруг узнавал, что его «кобелирование» не забыто и не прощено, и именно сейчас за него придется платить.

Жена освобождается от общества того, кто когда-то давно обманул ее, не сберег ее чувства, оскорбил ее как женщину. И ей становится легче, появляется самоуважение и возрастает чувство собственного достоинства.

Другая причина – отсутствие общих интересов. Она актуальна в большей мере для людей молодого и зрелого возраста

Пожилые люди меньше обращают внимание на этот нюанс или привыкают обходится собственными интересами. Однако, если супруг, занимавший прежде высокую должность либо имеющий значимые регалии, уходит с работы по возрасту и обнаруживает, что его партнер по браку не понимает доброй половины того, что с полуслова понимали его коллеги, что дома не получится вести научные дискуссии, философские диспуты или политические споры на профессиональном, а не обывательском уровне, он может прийти к выводу, что такой муж или такая жена ему не подходит

Как правило, замена бывшему супругу отыскивается достаточно быстро и обычно в профессиональной сфере.

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Как пережить развод в 50 лет советы психолога

Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, во многом умение переносить стрессы зависит не столько от пола, сколько от личностных черт характера и эмоциональной устойчивости.

Общие советы, которые можно дать тем, кто находится в процессе развода:

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости
  • по возможности постарайтесь сохранить уважительное отношение друг к другу и простить обиды. От груза накопленных обид страдает в первую очередь тот, кто их копит,
  • не нужно втягивать совместных детей в семейные разборки и настраивать их против отца или матери. Даже будучи в разводе, родители должны оставаться для своего ребёнка поддержкой и тылом, а не противоборствующими сторонами,
  • выпишите на отдельный лист бумаги все положительные аспекты холостой жизни и перечитывайте список каждый раз, когда будете впадать в уныние.

Как начать новую жизнь женщине?

Женщинам свойственно очень эмоционально переживать потрясения, а ещё важно чувствовать себя желанной и востребованной. Женщине, чтобы отойти от стресса, необходимо:

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятостиЖенщине, чтобы отойти от стресса, необходимо:

дать волю эмоциям. Если нужно выговориться, выплакаться, не сдерживайте себя, однако и не перегибайте палку. Не стоит каждому встречному рассказывать о своем неудачном браке, взывая к жалости,

полюбить себя. Смените гардероб, похудейте, посетите SPA-салон – всё для себя любимой

Ведь теперь на это есть время,

научиться кокетничать и принимать внимание мужчин. Не нужно как в омут окунаться в новые отношения, но и закрываться от противоположного пола не стоит

Нет ничего зазорного в том, что у вас появится поклонник, ведь любви все возрасты покорны.

Как успокоится и дальше жить мужчине?

Мужчины, как правило, скупы на эмоции, но это не значит, что они не переживают разрыв. Первое, что надо сделать — выговориться кому-нибудь.

Если сложно довериться даже близкому другу, можно обратиться к священнику или создать анонимную тему на форуме в интернете.

Чтобы не уйти в себя, необходимо больше общаться с близкими друзьями и приятелями. Посетите вместе футбольный матч, помогите товарищу со стройкой – это поможет отвлечься.

Можно также набросать себе план мелких и крупных жизненных целей, например, побывать в Катманду или освоить игру в бильярд, и идти к их осуществлению. Не стоит только заливать свое горе алкоголем, поскольку он не решает проблемы, а только создает новые.

Развод в 50 лет — вовсе не конец жизни, а повод пересмотреть свои цели и приоритеты. С годами к человеку приходит мудрость, а жизненные неурядицы воспринимаются более спокойно. В 50 лет есть ещё возможность и насладится свободой, и начать новые отношения. Главное, не зацикливаться на переживаниях, а идти вперед.

Развод после 50 лет. советы психолога.

Стадии восстановления после развода Современные специалисты, на протяжении многих лет изучающие психологию развода, выделили несколько стадий переживания после разрыва брака между супругами:

  • Боль. Первое, что испытывает человек, столкнувшийся с разводом – боль, обида, перемешанные с горечью. На этом этапе кажется, что жизнь потеряла всякий смысл;
  • Адаптация.

    Со временем приходит понимание, что с расставанием жизнь не закончилась. Причем ежедневно она диктует свои правила. Бывшие супруги погружаются в пучину хлопот и обязанностей, мысли о произошедшем почти не возникают;

  • Излечение. На этой стадии человек утверждается в мысли, что время – лучший врач. Возвращается уверенность в себе и собственных силах;
  • Нормализация. Прежние отношения теперь оцениваются как полезный, хоть и тяжелый опыт.

При пассивности супруга, женщина так же видит выход в разводе. Всё, что делает мужчина, это ходит на работу

Он перестаёт уделять внимание жене даже по праздникам. Несмотря на последствия развод в 50 лет для женщины, взвалившей на себя все заботы о семье, является единственно правильным вариантом

Если женщина чувствует свою вину в случившемся, она непременно начинает заниматься самобичеванием, что также негативно сказывается на самооценке. Впоследствии самобичевание переходит в ненависть к бывшему супругу и позиционированием себя как жертвы. Ненависть может распространяться не только на бывшего супруга, но и на его окружение – друзей, родственников. В особо тяжелых случаях формируется ненависть ко всем мужчинам.

Жена, которая заботилась о нем на протяжении лет 10 или 25, например, вдруг ушла. Дети уже взрослые и живут своей жизнью. Получается, о нем никто не вспомнит.

Что могу сказать исходя из своего опыта. Безболезненно не получится, так как развод — особенно с изменой — после 50 лет — активирует комплекс переживаний личной несостоятельности: 1.
Разрыв семейных отношений может произойти и на первый совместный год жизни, и после 30 лет счастливого брака. Развод в 50 лет — тяжелое испытание, независимо от того, кто стал инициатором. Поговорим подробнее, как выдержать, не сломаться, вспоминая самые счастливые совместные моменты семейной жизни.

Пережить развод, произошедший в 50 лет, гораздо тяжелее женщине, особенно если ее бросают. Последствия такого события — неврозы, депрессии. Гложут воспоминания, как они семьей воспитывали детей, ездили отдыхать. Также масла в огонь добавляют различные мифы о том, что якобы поздний развод является постыдным событием и даже страшным. И к тому же женщина большую часть семейной жизни проводит, воспитывая детей и у семейного очага, а теперь ей нужно опять обретать самостоятельность в действиях, решениях. Если роль женщины в жизни мужчины играла важную роль советника, секретаря, друга – возникают переживания, связанные с разрушением ролевых стереотипов. Тяжело признать себя «бывшей» женой, потерявшей свою роль и былую значимость для ныне бывшего мужа спустя столько лет доверительных отношений.

Хотя расставаться в данном возрасте гораздо тяжелее, чем в молодом, это не останавливает партнеров, поэтому в наше время подобные расставания достаточно частое явление. К такому возрасту люди окончательно достигают социальной реализации, финансового благополучия, обзаводятся общим имуществом, недвижимостью, разными источниками дохода, бизнесом. Все это и делить бывает сложно, долго, а к тому же уже сложно менять уклад, привычки, сложившиеся традиции. И все же иногда наступает момент, когда продолжать семейные отношения представляется невозможным.
Как по отдельности, так и в совокупности все эти переживания вызывают серьезную депрессию. Женщине кажется, что жизнь закончилась, и нет никакого желания все это пережить и начинать новую жизнь. Это заблуждение – новая жизнь если вам за 50 лет не только возможна, но и может быть даже лучше, чем вся предыдущая. Женщина в этом возрасте еще вполне активна и привлекательна, и ставить на себе крест – большая ошибка.

Пьянство сведет в могилу, поэтому следует взять себя в руки и остановиться. Если не получается сделать это самостоятельно, надо прибегнуть к помощи кодировки. Только перестав пить, мужчина сможет начать новую жизнь. Только после прекращения запоев, человек сможет найти новых знакомых, устроиться на новую работу, начать жизнь заново. Несмотря на возникшее желание уйти из семьи, начать жизнь по-другому, заново — не стоит торопиться. Можно обсудить проблемы, волнующие обоих или одного из супругов. Возможно, получится сохранить если не брак, то хотя бы дружеские отношения.

Жизнь после расставания

Кажется, что в 50 лет проще смирится со статусом вдовствующего супруга, чем осознать тот факт, что партнер, с которым прожиты долгие годы, предпочел другую жизнь.

Переживая развод, как и любое горе, человек проходит 5 известных в психологии стадий:

  1. отрицание. Сначала кажется, что это шутка. Или может быть необдуманно оброненная фраза. Или угроза, сказанная в пылу ссоры. Человек усиленно отказывается верить в происходящее и отрицает его всеми возможными способами и аргументами,
  2. гнев. Вспоминаются все прошлые обиды, незаслуженные укоры, недомолвки, претензии. Пострадавшая сторона начинает активно ненавидеть своего супруга, всё и всех, что с ним связано. Родственники, общие друзья, счастливо живущие семейные пары также могут стать объектом гнева, хотя и не заслуживают этого,
  3. торги. А может, мы не разведемся? А может, разведемся, но будем жить вместе? А давай я разрешу тебе гулять, пить, бить посуду, только ты останешься со мной? На этой стадии один из супругов будет пытаться всячески удержать другого, осознано или неосознанно прибегая к различным ухищрениям. Это могут быть жалобы на здоровье, спонтанный секс, взывание к памяти прожитых лет, показательная забота и многое другое. На этой стадии пострадавшая сторона будет отчаянно пытаться улучшить отношения, не желая признавать, что им пришел конец,
  4. депрессия. Когда все возможные способы вернуть супруга исчерпаны, и приходит осознание, что сохранить брак не удаётся, человек замыкается в себе, становится апатичным, зацикливается на своих страданиях. Эта стадия может быть одной из самых продолжительных,
  5. принятие. Оно приходит внезапно и окончательно. В один прекрасный момент человек, который некогда был счастлив в браке, осознает ценность своей свободы и происшедших с ним перемен. Статус «разведен» не причиняет боли и дискомфорта, жизнь наполнена новыми впечатлениями, а о прошлом сохранились лишь воспоминания.

Психологи утверждают, что переживание развода в среднем длится год-полтора, поэтому не стоит надеяться, что эмоции утихнут за несколько месяцев, пока будет длиться юридическая процедура расторжения брака.

Пострадавшая сторона может ходить по кругу между 4-мя стадиями, то отрицая происходящее, то злясь и впадая в депрессию. Однако и тешить себя иллюзиями, что супруг вернется, не стоит. По статистике, лишь 7% пар забирают заявление о разводе в процессе рассмотрения дела.

Если с момента развода прошло более двух лет, а вы все ещё остро переживаете по этому поводу, обратитесь за помощью к специалисту.

Безболезненные решения

Именно в этом периоде вы можете принимать взвешенные, трезвые решения относительно своей жизни, будущего вашего и ваших детей, отношений с уже давно «бывшим». Мудрость, приумноженная пережитым опытом, поможет вам найти выход из любой ситуации!

Стереотипы

Вы сталкивались с тем, что общество негативно относится к женщине после развода? И что вызывало у вас в душе это негативное отношение? Мы подвержены влиянию стереотипов, подчас становимся просто рабами чужого суждения и мнения. «Ребенку нужен отец, пусть плохой, но родной», « Бьет, значит любит», « Да кому я после развода нужна с двумя – то детьми», « Мир принадлежит мужчинам» и т.д. и т.п. Знакомо, правда?

Но раньше, как всем известно, женщина берегла огонь в очаге, а мужчина ходил на охоту. Мир изменился. Оглянитесь вокруг! Отбросьте эти архаичные суждения. Не позволяйте чужому мнению управлять собой! Вы самодостаточная, уверенная, красивая, успешная женщина!

Гордитесь собой и не слушайте злобное шипение позади вас. Как говорил еще один небезызвестный персонаж — харизматичный и неповторимый Ретт Батлер в романе «Унесенные ветром»: « Собаки лают, а караван идет»!Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Эмоциональная зависимость

Да, достаточно распространенная проблема. Корни ее лежат в неуверенности, неумении принимать решения, желании переложить ответственность на плечи более приспособленные для этого. Ничего не поделаешь, придется бороться и с этим.

Совет психолога

Вот, пожалуй, тот случай, когда без профессиональной помощи не обойтись. Групповая или индивидуальная терапия помогут справиться с проблемой.

Смена жизненного ритма

Ничего не поделаешь, новая жизнь диктует новые условия. Ритм жизни тоже меняется. И знаете, вам должны понравиться изменения. Времени на себя, детей, любимые занятия становится больше. Необходимость отчитываться и оправдываться отпадает.

Посиделки с подружками или шопинг, прогулка по лесу или занятие любимым делом — все то на что раньше не хватало времени вам стало доступно!

Наслаждайтесь и не ищите причин для грусти! Не для кого готовить ужин? Ну и прекрасно! Наполните ванну горячей водой, зажгите свечи, включите музыку и расслабьтесь!

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Разводы. Тем, кто собрался разводится - почитайте без предвзятости

Материальные проблемы

Возможно, появятся и такие. Не исключено. Пережить распад брака безболезненно – это здорово. И пусть это послужит дополнительным стимулом для саморазвития, поиска новых путей заработка, освоения новых специальностей, повышения квалификации. А в первое время вполне можно найти небольшую подработку — в интернете, освоить совместные покупки, посидеть с соседским ребенком, печь на заказ, шить.

vsemobrake.ru

Развод в 40 лет для женщины — Отношения

Skip to content

Main Menu

  • Главная
  • Психология
  • Депрессия
  • Любовь
  • Жизнь
  • Отношение
  • Вопросы

Свежие записи

  • Как защититься от негатива на работе
  • Признаки измены жены физиологические
  • Как мужчина козерог завоевывает любимую женщину
  • Стихи прости меня любимая за все обиды
  • Стеснение девушки

Содержание

  • 1 Причины развода после 40 лет
  • 2 Женщина после развода в 40 лет
  • 3 Мужчина после развода в 40 лет
  • 4 Как начать новую жизнь после развода в 40 лет?
  • 5 Как испортить себе жизнь после развода?
  • 6 Почему люди разводятся после 40 лет?
  • 7 Жизнь после расставания и возможные трудности
  • 8 Плюсы и минусы разводов после 40 лет
  • 9 Советы мужчинам и женщинам, как стать счастливыми после развода в 40 лет
  • 10 Основные причины разводов после 40 лет – виноват кризис, или что-то ещё?
  • 11 Итак, какие же причины лежат в основе развода людей, перешагнувших 40-летний порог?
  • 12 Жизнь женщины за 40 лет после развода – зарисовки с натуры
  • 13 Сценариев подобных расставаний не так уж и много:
  • 14 Как менее болезненно пережить развод женщине за 40 – обретаем спокойствие и уверенность в себе
  • 15 Итак, чего делать категорически нельзя?
  • 16 Как надо жить в 40 лет после развода – учимся быть счастливыми и успешными!
  • 17 Причины разлада отношений после 40 лет
  • 18 Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений
  • 19 Жизнь женщины после 40 лет в разводе
  • 20 Как наладить жизнь и пережить расставание после 40 лет — советы психологов
  • Психология пикапа
  • Как развеселить парня по переписке примеры
  • Поздравления с днем рождения девушке своими словами

otnoscheniya.com

Мужчина после развода в 40 лет психология

Как надо жить в 40 лет после развода учимся быть счастливыми и успешными

Ну кто вам сказал, что после сорока жизни нет, счастья нет, и ничего вообще нет? Вас не бросили – вас освободили! И причина, скорее всего, далеко не в вас.

Поэтому прекращаем себя жалеть и уверенно ступаем на дорогу успеха и счастья!

  • Начинаем операцию – «пусть все обалдеют от того, как я выгляжу!». Займитесь своим телом, кожей, волосами. Вы должны быть неотразимы и выглядеть «на все сто». Меняйте прическу, меняйте стиль, меняйте сумочку, мебель в квартире, рацион и свои жизненные установки.
  • Ищем плюсы в новой, свободной от «изверга и сатрапа» жизни! Это обязательно. Чтобы не впадать в уныние долгими зимними вечерами, займите их тем, что вы не могли себе позволить во время семейной жизни. Наверняка у вас есть мечты и планы, до которых так и не дошли руки. Кстати, теперь можно спокойно лежать на диване в чем мать родила и с огурцами на лице, пить коктейль через трубочку и смотреть сопливо-клубничные мелодрамы, которые он так не любил. А еще можно не готовить, а просто заказать себе ужин в ресторане. Ну и вообще много еще чего можно делать, когда никто не требует ужин, не мотает нервы, не занимает телевизор и не портит настроение своей кислой физиономией и «прокачанным» пивным торсом.
  • Избавляемся от комплексов! Сразу и категорически. У вас недостатков нет! Одни достоинства. Просто некоторые из них нужно немножко подкорректировать.
  • Общественное мнение – до лампочки! В «черный список» его. Обычно под сочувствием многочисленных «подруг», родственников и сослуживцев никакой искренности нет. Или дежурные вопросы, или привычка «покопаться в чужом белье», или же просто любопытство. Поэтому возьмите за правило – ни с кем не обсуждать свой развод, свое состояние и свое мнение «о том паразите». Это никого не касается. Поверьте, вам станет гораздо легче, когда вы начнете отфутболивать «сочувствующих» простым и доступным «не ваше собачье дело».
  • Займитесь саморазвитием. Чего вам очень хотелось, но руки не доходили? Может, в вас спит художник, ландшафтный дизайнер или риэлтор? Или, может, вы мечтали пойти на режиссерские курсы? Или давно хотели научиться танцам на пилоне? Время пришло! Не теряйте его впустую на сериалы, кроссворды и разведение кошек.
  • Исполняем свою мечту! Мечты – они обязательно должны сбываться. И именно сейчас нужно начать с самой первой и самой главной. Чего вы всегда очень-очень хотели, но муж был против (денег не было, дети мешали и пр.)? Вспомнили? Вперед – к ее осуществлению! Больше никаких препятствий на пути к вашей мечте нет.
  • Учитесь быть позитивным человеком. Начните со своего окружения и окружающего вас микро-мира. Теперь исключительно: красивые вещи, приятные люди, добрые и веселые фильмы, любимые процедуры и пр. Живите так, чтобы каждый день приносил вам радость!
  • Нужно выговориться, и некому? Заведите свой блог под вымышленным именем. Или страницу на литературном сайте (кстати, у вас нет, случайно, таланта писателя или поэта?). И изливайте туда свои душераздирающие истории! Только имена не забудьте поменять. Тут вам – и лишний негатив «слить», и в писательстве поупражняться (красивая речь и свой собственный стиль еще никому не мешали), и с людьми пообщаться в комментариях.
  • Почувствуйте себя женщиной. Вы не обязаны уходить в монастырь, и вам не нужно ждать окончания траура. Конечно, бросаться под первый же симпатичный «поезд» не стоит, но «в девках» засиживаться не нужно – чтобы бриллиант засиял, ему нужна оправа! И огранка. Так что отправляйтесь в салон красоты и ни в чем себе не отказывайте (один раз живем, в конце концов).
  • Смените работу, если мечтали о другой или просто решили менять все «от и до». Главное, чтобы вам хватало на все свои мечты и маленькие радости.
  • Не сидите дома в одиночестве. Заведите привычку – постоянно куда-нибудь выбираться. Не для того, чтобы вдруг встретить принца, а просто для себя. В театр, в бассейн, в кино, просто посидеть в кафе с книжкой и пр.

Развод после сорока — крах надежд? Полная ерунда! Хочешь быть счастливым – как говорится, будь им!

И начните уже любить себя – хватит жить для других!

Развод после 40 как пережить потрясение

К сожалению, очень часто пары рассоединяются, прожив вместе ни один год.

Развод после 40 довольно частое явление, хотя расставаться в таком возрасте намного сложнее, чем в юности. Очень трудно изменить сформулировавшуюся личность (себя любимую), трудно поменять уклад, избавиться от привычек и сложившихся традиций. А также, тяжело изменить свой круг общения. Отношения некогда любимых людей, которым уже за сорок, начинают угасать, они теряют романтику и страсть. Случается это потому, что отношения после 40 основываются в основном на взаимопонимании, доверии, заботе и банальной привычке друг к другу.
В этом возрасте люди полностью достигают финансового благополучия, обзаводятся заработанным имуществом, недвижимостью, своим собственным делом, делить которые мало кто пожелает.

Жизнь после развода

Развод после многих лет совместной жизни переносится значительно болезненнее, чем на ранней стадии брака

Для женщин это непоправимый удар, который они расценивают как личное предательство и неблагодарность.

Мужчина уходит к другой, у него все начинается заново, при этом он счастлив, а что достается ей? Мало того что осталась одна, так еще и благополучие бывшего супруга заставляет ее страдать.

Брошенная жена ревнует и злится, жалеет себя, думает, что конец ее жизни наступил. И это притом, что ей всего лишь 40 лет — самый расцвет сил.

В данном случае очень важно оценить происходящее со стороны, например зайти на форум, посмотреть, как другие женщины справляются с подобной ситуацией, поделиться с подругами по несчастью собственными переживаниями. На самом деле жизнь после развода для женщин — это еще не конец, при правильном подходе перед слабым полом открываются новые перспективы, больше ничего не мешает начать новую интересную жизнь

На самом деле жизнь после развода для женщин — это еще не конец, при правильном подходе перед слабым полом открываются новые перспективы, больше ничего не мешает начать новую интересную жизнь.

Вволю наплакавшись, бывшая жена с удивлением обнаруживает, что у нее появилось много свободного времени, которое она с успехом может посвятить любимому занятию или общению с подругами. Стирка, глажка, готовка, уборка отходят на второй план. Ей больше не нужно никому угождать, никто не упрекает ее в том, что она как-то не так выглядит или что-то не то сделала.

Большинство женщин после развода предоставлены сами себе, поэтому беспрепятственно могут изменить свою внешность, сходить на выставку, купить абонемент в бассейн или спортзал, отправиться в путешествие в конце концов! Раньше матери и жене приходилось считать каждую копейку, она предпочитала потратить деньги на семью, а не на себя. Сейчас ситуация кардинально изменилась, наконец-то она сможет приобрести для себя любимой все то, о чем мечтала раньше, но не могла себе позволить.

Если жена бросает непутевого мужа после многих лет совместной жизни, то, как правило, он теряется, чувствует себя беззащитным и брошенным. Он не способен обслуживать себя самостоятельно, так как не приучен к этому

Сначала его мать, а потом и жена окружали его вниманием и заботой, он был сыт и благополучен

После развода такой мужчина начинает молить бывшую жену принять его обратно, обещает исправиться. Большинство женщин прощают страдальца и принимают его обратно. Какое-то время нерадивый супруг действительно пытается измениться, но довольно скоро все возвращается на круги своя.

Психология разведенных мужчин после 40

Психология мужчин после 40, а тем более разведенных является довольно таки сложной. Порой его психику очень сложно понять даже специалистам. Учитывая, что для женатых этот период дается достаточно сложно, то можно сделать вывод, что для разведенных это особенно трудно. У мужчин данного типа как минимум было одно стрессовое расставание. По этой причине кризис среднего возраста может мучать его сожалениями и печалью.

В психологии выделяются два психотипа мужчин. Первый психотип очень сильно нуждается в любовных отношениях. А второй категорически против них.

Мужчина, который стремится к отношениям не смотрит на то, что было раньше. Такое отношение возникает тогда, если в прошлом расставание произошло по обоюдному и мирному согласию. На это могли быть абсолютно разные причины. А после расставания бывшие супруги также могу встречаться, но только по поводу, например, совместных детей.

Несмотря на прошлое, мужчина все еще желает обрести счастье и найти ту самую женщину. Он стремится создать благополучную и мирную семью, в которой будет царить взаимопонимание.

В отношениях с таким мужчиной многое зависит от женщины. Если ваше поведение никаким образом не будет напоминать ему о прошлых отношениях, то скорее всего он выберет именно вас. Также необходимо учитывать критический возраст мужчины. Может быть так, что у него есть неполадки на работе или с собственным бизнесом. В таком случае ему просто необхождима поддержка жены.

Бывает так, что сорокалетний мужчина довольно таки успешен во всех сферах жизни. Тогда он ищет только жену и хочет обрести семейное счастье. Да, здесь бывает немного проще.

Желательно, чтобы женщина как можно серьезно и внимательно отнеслась к таким отношениям. Если все сложится так, как надо, то свадебный костюм и белая фата не заставят себя долго ждать. Но мужчина также может предложить просто совместную жизнь. Обычно, в таком возрасте мужчина долго не раздумывает. Но если ваши отношения длятся долго, то стоило бы задуматься в чем причина.

Школьная звезда

Когда-то, давным-давно, он был пределом мечтаний любой 17-летней девушки. Высокая самооценка здорово помогла ему в годы учебы, и никто не удивился, когда лет в 20 он нашел себе милую, умную и красивую девушку, вполне достойную кольца. Однако же он только начинает жить! Сколько еще не испробовано, не исследовано, сказал он себе, и порвал с подругой, когда ему было 24.

Семью годами позже волосы его поредели, а слава школьного баскетболиста померкла. Он стал замечать, что девушки вроде его бывшей подруги больше не обращают на него внимания. Осознав, что время идет, и мы не становимся лучше, он сделал глубокий вдох и изрядно понизил свои стандарты.

Как стать счастливой после развода

Если ваш брак распался, то это еще не повод посыпать голову пеплом. Это вам сейчас кажется, что вас бросили. А на самом деле вас освободили. Со временем вы это поймете, но а пока надо прекратить себя жалеть.

И вот несколько простых советов, как преодолеть этот кризис.

Меняйтесь и меняйте все вокруг. Заботьтесь о собственном теле, прическе и гардеробе. Если хочется, то смените и имидж, главное – любите себя и балуйте. Вы можете быть неотразимы и должны быть;
Следующий пункт программы, это поиск очевидных плюсов от отсутствия второй половины. Теперь вам не придется ему готовить, можно просто пойти в кафе или заказать пиццу. Не нужно стесняться своих желаний, никто теперь не помешает вам посмотреть мелодраму. Можно, вообще, делать что угодно, хоть голышом ходить. И не с кем не придется делить диван и другую территорию. Не придется терпеть кислую физиономию мужа, когда он не доволен вашей готовкой или, когда вы забыли погладить ему рубашку. Теперь все это придется терпеть от него другой. Ну и пусть терпит! А вы будете наслаждаться жизнью

И как это вас вообще угораздило на это пойти? Подумать только – стирать ему носки!
Важно вовремя избавиться от комплексов – просто выключить в голове одно место, их нет и все! Как нет и недостатков;
Не стоит распространятся о своем разводе. Короткого разговора с близкими подругами «по душам» вполне достаточно

Дальше надо об этом забыть, вернее, чтобы об этом забыли все окружающие и перестали вас жалеть. Между прочим, большинству из них вообще нет дела до ваших переживаний. Им лишь бы посплетничать у вас за спиной. А потому незачем делиться своей личной жизнью ни с подругами, ни тем более с коллегами;
Заняться нечем, значит надо заняться саморазвитием. Подумайте, о чем вы все время мечтали, а потом забросили? Найдется немало интересного и уже осуществимого. Например, можно научиться экзотическому танцу или пойти на курсы ландшафтных дизайнеров;
У вас же была мечта. Даже самая простая, например, посетить какое-нибудь знаковое место или просто отдохнуть на курорте одной. Пришло время этой мечте исполниться;

Чем страшен развод в 40 лет женщине

После нескольких лет совместной жизни развод в сорок лет воспринимается болезненно практически любой женщиной. Часто со стороны супруги это вообще воспринимается как личное предательство.

Как проходят такие расставания, и к чему приводит развод? Есть несколько наиболее распространенных сценариев семейной драмы.

  • Мужчина находит себе более молодую подругу и создает с ней вторую «семью». Женщина уходит в себя, замыкается и тяжело переживает происходящее;
  • Она его спокойно отпускает. Все это далеко непросто, и она, конечно, погорюет, но не долго, и начнет устраивать свою жизнь, потому себя любит. Ведь настало время осуществить мечты;
  • Муж уходит из семьи. Жена ощущает себя не просто брошенной, а ненужной, никчемной и бесполезной. Расставание проходит для нее очень болезненно, и тут крайне важна поддержка со стороны близких;
  • После его ухода она остается, как говориться в одной известной сказке — «у разбитого корыта», поскольку муж ее полностью обеспечивал. А теперь, когда она отвыкла работать и потеряла квалификацию, у нее не то чтобы денег не осталось –  нормально трудоустроиться невозможно.

Мужчина после развода в 40 лет психология

Развод после 40 как пережить потрясение мужчине и женщине

Инфо

Причины

  1. Проблемы с деньгами.
  2. Неверность.
  3. Насилие.
  4. Разочарование.
  5. Измененные приоритеты.
  6. Отказ от обязательств.
  7. Наркомания или алкоголизм.
  8. Несовместимость интеллектов.
  9. Разные увлечения, культурные отличия.
  10. Родственники со стороны партнёра.

Как менее болезненно пережить развод На самом деле, пережить развод проще, чем всем нам кажется.

  • Избавляемся от негатива внутри себя.Держать в себе боль и переживания нельзя, поэтому не отказывайте себе в слёзах.
    Позлитесь немного. Всё так и должно быть.
  • Не замыкаемся в себе. Нельзя закрываться от всего мира, оставаясь только самой с собою и своими страданиями.
  • Нужно на что-то отвлечься.

Как пережить развод после сорока лет

Уязвленное самолюбие может стать неплохим стимулом изменить жизнь к лучшему, если женщина сама того пожелает

Для женщин развод после 40 является огромным ударом. Бывшая жена чувствует себя никому не нужной, она и не надеется в дальнейшем встретить свое счастье.

Ее чувство собственного достоинства уязвлено, смотря на свое отражение в зеркале, женщина обнаруживает массу недостатков, начинает думать, что ее внешность — причина ухода мужа из семьи.

Большинство женщин в такой ситуации опускают руки, они предпочитают плыть по течению, жалея себя и упиваясь собственными страданиями вместо того, чтобы начать действовать.

Пониженная самооценка тянет женщину на дно, она нередко становится причиной затяжной депрессии, выйти из которой достаточно сложно.

В такую минуту очень важно не идти на поводу у собственных мыслей, необходимо научиться любить себя. Если женщина сама себя не ценит и не уважает, то как ее будут ценить другие? Не нравится фигура — запишитесь в тренажерный зал; смущает прическа и отсутствие макияжа — сходите к визажисту и парикмахеру, берите пример с кинозвезд, которые после 40 держат себя в тонусе и не расслабляются ни на минуту.. Для того чтобы выжить в такой ситуации, необходимо не дать себе и другим себя жалеть

Помните о том, что 40 лет — это возраст расцвета женщины, что еще не все потеряно и вполне можно обрести свое счастье, нужно только этого захотеть. Многие дамы в годах сетуют на то, что им негде познакомиться с интересным мужчиной, что все достойные претенденты уже разобраны другими, а им остается удел одиночества. Хотите познакомиться — посещайте выставки, сходите в музей, запишитесь на танцы. Просто не сидите дома, ограничивая тем самым круг общения.

Для того чтобы выжить в такой ситуации, необходимо не дать себе и другим себя жалеть. Помните о том, что 40 лет — это возраст расцвета женщины, что еще не все потеряно и вполне можно обрести свое счастье, нужно только этого захотеть. Многие дамы в годах сетуют на то, что им негде познакомиться с интересным мужчиной, что все достойные претенденты уже разобраны другими, а им остается удел одиночества. Хотите познакомиться — посещайте выставки, сходите в музей, запишитесь на танцы. Просто не сидите дома, ограничивая тем самым круг общения.

Познакомиться с одиноким мужчиной можно на каком-нибудь форуме по интересам. Ситуация упрощается, если вы любите живопись или пишете стихи. Любительницы животных тоже могут попытаться найти вторую половинку, обсуждая здоровье своего домашнего питомца и т. д.

Для брошенной женщины очень важно не оставаться наедине с собой длительное время, необходимо общаться с людьми — тогда она не будет так остро ощущать одиночество. Примерно через год после развода боль начинает утихать, она сменяется новыми впечатлениями, женщина уже не живет прошлым, она смотрит вперед с надеждой на лучшее будущее.. Многие дамы бальзаковского возраста имеют внуков

После развода бабушка находит отраду в общении с маленьким ребенком. Это отвлекает ее от тяжких мыслей, но не делает счастливой в полной мере. Не стоит посвящать себя полностью семье своих детей, отводя себе удел все той же домохозяйки.

Многие дамы бальзаковского возраста имеют внуков. После развода бабушка находит отраду в общении с маленьким ребенком. Это отвлекает ее от тяжких мыслей, но не делает счастливой в полной мере. Не стоит посвящать себя полностью семье своих детей, отводя себе удел все той же домохозяйки.

Важно в первую очередь думать о себе, иначе одинокая старость не за горами. Здесь важна золотая середина

Немного времени можно уделить внукам, а все остальное — провести в собственное удовольствие. Кроме того, если вы постоянно начнете появляться в семье сына или дочери, то это может вызвать недовольство невестки или зятя. Вы попросту можете разрушить брак собственного чада. Поэтому не стоит жить чужими радостями и переживаниями, необходимо попытаться отыскать собственное счастье.

Жизнь после развода — это не приговор и не крах, после 40 вполне можно заново обрести семейное счастье. Из любого положения всегда есть выход, если захотеть, то можно стать счастливым несмотря ни на что. Возможно, впереди ждет гораздо лучшая жизнь с новыми яркими впечатлениями, которых не было раньше.

Психология мужчин после 40

Всем известно, что люди к сорока годам испытывают очередной
психологический кризис. Особенно это сказывается на представителях сильного
пола. Психология мужчин после 40 держится на вершине эмоционального восприятия окружающей среды в целом. А также и себя в целом со всем окружающем миром.

В этот период мужчина испытывает много изменений в себе. Он иначе начинает реагировать на привычные ситуации. Изменяются вкусы, а отношения с людьми переходят на совершенно иной уровень

В таких ситуациях важно понимать, что это временное явление. Примерно к 45-и годам все становится на свои привычные места.

Специалисты советуют набраться терпения и трезво оценивать ситуацию.
Паника, поспешные решения, резкая реакция могут усугубить проблему. Поэтому лучше всего расслабиться и максимально наслаждаться жизнью. Можно воспринять такой период как легкую простуду, которая быстро пройдет. А выздоровление наполнит жизнь более яркими и другими красками.

В этот период мужчинам свойственно задумываться о прожитой жизни и оглядываться назад. Он может начать критиковать себя и все, что с ним было, оценивать свои результаты. Подобный самоанализ является очень суровым и жестким. А также, они в это время задаются многими вопросами о себе.

Данный кризис среднего возраста помогает мужчине перейти на другой уровень жизни. Здесь приходит большое осознание, что все, что было так дорого уже имеет низкую значимость. Он понимает, что пора действовать. В такой сложный период мужчина способен совершить резкие поступки, о которых может потом жалеть.

В то время, когда мужчина переживает сложный период жизни, женщина может принять не правильную позицию. Часто дамы думают, что все пройдет и он успокоится. Оно конечно пройдет, но не факт, что так, как вам этого хочется. А может и вовсе уйти.

Мужчина уже становится совершенно другим, новым. И женщине придется заново знакомиться и узнавать его. В кризисе среднего возраста представитель сильного пола переживает небывалый стресс. От женщины требуется только помочь ему легко его перенести.

Причины развода после сорока лет

В сорок лет у мужчин наступает так называемый кризис среднего возраста. Увидев на горизонте стремительно приближающуюся старость, они пугаются, им сложно смириться с перспективой прожить остаток лет с пожилой женщиной, подчеркивающей их возраст.

Желание пережить вторую молодость, доказать самому себе, что он еще «ого-го», толкает многих мужчин к необдуманным поступкам. Рядом с молодой женщиной престарелый ловелас расцветает, он чувствует прилив сил и бодрости, из-за собственного эгоизма ему по большому счету наплевать на то, что чувствует его бывшая жена, оставшись в одиночестве.

Если после 40 лет мужчина уходит к любимой женщине, то он вряд ли вернется, если только новая пассия не бросит его сама, прихватив немалую долю его имущества. Некоторые представители сильной половины человечества после 40 лет пускаются во все тяжкие, меняют женщин как перчатки. Причем каждый раз новая избранница все моложе и моложе. Рано или поздно престарелый ловелас устает от подобного образа жизни и возвращается в семью.

Развод после сорока лет чаще всего происходит по инициативе со стороны мужчины. Для того чтобы в этом возрасте женщина покинула семью, нужны очень веские причины. Такое обычно происходит, когда чаша терпения переполняется: ей надоедают похождения неверного мужа, она устала от беспросветного пьянства супруга, не может больше сносить его побои.

Дети, ради которых она во что бы то ни стало старалась сберечь семью, выросли, ее уже ничего не держит возле ненавистного мужа, поэтому она без особого сожаления сбрасывает с себя узы семейной жизни.

Почему люди решают разводиться

В этом возрасте причиной развода вряд ли может быть несходство характеров. Разве можно понять, что вы друг другу не подходите, лишь прожив вместе с десяток лет?.. Не относятся это даже к тем парам, что всего три, четыре или пять лет в браке. Обычно к этим годам супруги уже достаточно взрослые и рассудительные.  И вообще, люди не с завязанными глазами создают семью, а потому по такой банальной причине браки разваливаются уже через год другой после свадьбы.

Сразу напрашивается вопрос: а что же тогда может вынудить развестись сорокалетних супругов? Психологи говорят о нескольких возможных причинах.

  1. Мужчине хочется чего-нибудь новенького – более молодую и красивую партнершу;
  2. Повзрослевшие дети больше не удерживают брак, как это было в самом начале, а значит, можно пожить своей жизнью. Но вскоре выясняется, что каждый представляет это себе по-своему;
  3. Людям больше не о чем поговорить. Иногда с годами партнеры только отдаляются друг от друга, один духовно развивается, а другой стоит на месте. И когда их перестает связывать что-то конкретное, например, дети, то пустота между супругами становится слишком очевидной;
  4. Иногда браки рушит карьера. Вообще, многие мужчины и даже женщины до поры до времени работу ставят во главу угла. А если так продолжается довольно долго, то жизнь разделяется на две части – семью и карьеру. И не для всех выбор между ними очевиден. А если партнер слишком увлечется достижениями на служебном поприще, то многое может упустить дома, например, совместные интересы или даже любовь и уважение близких;
  5. Усталость друг от друга и «бытовуха». Хотя, скорее всего, здесь негативным фактором становится усталость от совместных семейных проблем. У него работа, на которой надо зарабатывать деньги, чтобы кормить семью. На ней дом и нередко тоже работа и дети. Слишком мало времени остается не только для отношений, но и для отдыха. И если все продолжается в таком ключе не один год, то совместное времяпрепровождение превращается из удовольствия в работу. Например, слишком много проводящий в офисе муж не может вовремя починить кран. И когда он приходит домой, его ждут не объятия любящей женщины, а упреки недовольной супруги. Так любовь и «захлебывается» постепенно в серых буднях;
  6. Финансовый вопрос, как и квартирный, разрушил не одни отношения. Как? Да очень просто. Например, муж зарабатывает много, но к своей жене-домохозяйке относится со снисхождением, а иногда и вообще постоянно понукает ее этим, считает чуть ли не содержанкой. До поры до времени женщина это терпит. Другой случай. Она зарабатывает больше него, и это сильно уязвляет его гордость. Чтобы повысить самооценку супруг может пойти на интрижку, а все тайное всегда становится явным. Ну и последний вариант, сейчас, наверное, самый популярный в крупных городах. Оба супруга трудятся в поте лица, но кто-то всегда получает больше. Им не всегда хватает на все, что они задумали, и из-за этого возникают обоюдные упреки. В итоге: непонимание, охлаждение отношений и развод, как самый простой выход из ситуации;
  7. В сорок лет он может стать другим, да и она тоже. Люди неизбежно меняются, и далеко не всегда в лучшую сторону. Женщина становится раздражительной из-за надвигающегося климакса и проблем с гормонами. Мужчина вечно усталый после работы, злится из-за не так уж и удачно сложившейся карьеры. Многое меняется с годами, и тех двоих, что на свадьбе клялись друг другу в верности и вечной любви, уж точно давно нет;
  8. Последняя в нашем списке, но далеко не последняя по распространенности и значимости причина – это алкоголь и зависимость от него. Конечно, чаще всего виновником расставания бывает мужчина. Женщина до поры до времени терпит запои и загулы, в надежде, что это когда-нибудь закончиться, но в один «прекрасный» день все плохое неожиданно перевешивает. Либо отношения перестает удерживать что-то другое, например, дети или совместная ипотека. Нередок и женский алкоголизм, и это действительно страшно. Ведь женщина практически не может сопротивляться зависимости. И это также разрушает браки.

Мужчина после развода в 40 лет психология

Еще по теме Холостяки 10 типов одиноких мужчин

Как звать своего мужчину?!

«Помнишь, как ты злилась, когда тебя спрашивали — «Он вообще хто?» Потому что не знала, что отвеееетить. Между прочим, запомни, если это нельзя объяснить одним словом «кто он»– значит, никто… (с) Полина Санаева, Frozen Девушки, как называется ваш мужчина, если ему уже сорок, вы состоите с ним в долгих близких отношениях, он сделал вам предложение, но вы его ещё не приняли?! В моей голове он называется любовником, в душе — «моей тихой гаванью», в блоге — дубом, в разговорах с детьми — лучшим…

Реально женить 42летнего мужчину?

Бывший коллега, одинокий мужик 47 лет, живший с котом и боявшийся посягательств женщин (при этом недолгий гражд брак у него когда-то был), этой Будет кормить,сексовать и не вникать в философские дебри типа «а любит ли он меня,а зачем я ему» 02.09.2014 10 :17:00, элита.

Ева Лонгория: счастлива снова?

Бывшая «отчаянная домохозяйка», 38-летняя актриса Ева Лонгория начала появляться на людях с новым бойфрендом, 45-летним мексиканским телебоссом Хосе Антонио Бостоном. В пятницу они вместе предавались шопингу: Позже влюбленные были замечены в известном ресторане Лос-Анджелеса Mr.Chow. Пара встречается с октября, а вообще отношения с мужчинами у Евы Лонгории складываются довольно драматично. В 2010 году актриса после трехлетнего брака рассталась с баскетболистом Тони Паркером. Почти сразу…

Подкаст «Мужчины и женщины: 10 важнейших отличий»

В разделе подкастов на сайте 7я.ру опубликован подкаст «Мужчины и женщины: 10 важнейших отличий». Люди разного пола отличаются не только внешне. Восприятие цвета и запахов, способность видеть в темноте и оставаться трезвыми после поглощения энного количества алкогольных напитков – об этих и других различиях подробнее в новом подкасте.

Общаюсь с мужчиной, у него двое детей

11. 10 .2012 14:07:13, BlondinkO. ну вот я бы точно предпочла мужчину с детьми, который еще впридачу способен о них заботиться, чем холостяка без детей ОДиноких дам достаточно. Но личная жизнь — не обязательно совместная жизнь, а уж тем более с детьми-подростками.

Диагноз — холостяк?

Диагноз — холостяк ? «Если до 35 не женился, то уже никогда и не женится» — это то, что я постоянно слышу от окружающих. Еще, извините, но обычно такие мужчины, которые долго и ответственно готовятся к семейной жизни, женятся на девушках моложе себя лет на 5- 10, без…

сколько сил тратит мужчина на секс?

Что-то типа того: не скушал сегодня скушаю завтра, ибо никуда оно не денется. Оно есть всегда. В отличие от былой охоты, когда если не сейчас, то не факт что потом Простите, «максимум час», а сколько минимум? 11. 10 .2006 16:45:23, yyy. ну полчаса. А что? Мало или много?

Незамужние девушки ок. 30-ти в большом офисе

В марте 10 будет. КАк говорится: «Столько не живут». Да и половина окружения тоже хороших простых не очень мож красивых, средне зараб-их мужчин одиноких после 30 встречаю. еще раньше расхватали(извините за термин).Остались,разведенные или холостяки со стажем.

Про старых дев

Потому, что у этих старых холостяков присутствуют только ПЕРВИЧНЫЕ половые признаки, а вторичных и далее-нет! 🙂 01. 10 .2004 05:24:29, ChiChi. Много и очень много рядом отличных одиноких мужчин.

Как организовать уборку в квартире старого холостяка?

Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Никакие доводы типа «но у него же гря-азно!!» не являются уважительными. Раз человек так живет, наверное его это устраивает? 03.09.2004 10 :46:36, Молли.

И про старых холостяков. :)))

А вот одинокие мужчины ? Когда мужику глубоко за 30 и он один? Отчего такое и кто он по вашему????? Холостяк около 40? В моем ближайшем окружении такие имеются….Аж рыдать хочется, чессное слово. Утомительный тип.

Решила я завести любовника. Муж у меня и

Там что, одиноких женщин непременно насилуют или едят с жюльеном? 15.05.2002 10 :53:47, Гулящая. конретные сексуальные проблемы решаются сексом, причем тут А холостяк лет 45 — да боже упаси такое в любовники заводить! Мы ж для Гулящей вариант подыскиваем!

Молчаливый муж

у женщин норма слов в день около 3,000, у мужчин 2,000. За рабочий день каждый тратит по 2,000. 28.09.2001 10 :21:00, Ку. Знаете,видимо и я почти такой,по крайней >. 1й:Ну и как она,семайная жизнь?Я вон холост и все в ажуре! 2й:Да че вы, холостяки ,понимаете!!Я вот…

Как пережить развод после 40 лет

Чтобы не натворить ничего страшного, и не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь, женщине следует помнить о нескольких «нельзя». Итак, что же категорически запрещено любой девушке и женщине во время расставания.

Нельзя его удерживать, используя для этого слезы или крики. В этом возрасте, если уже мужчина что-то решил, так оно и будет. А потому не стоит унижаться, и идти на бессмысленные уступки, ради обещания «подумать». Вспомните о своей гордости. Если хочет уйти  — пусть уходит!

Нельзя впадать в ностальгию и вспоминать все хорошее, что между вами было. Перебирать ваши совместные фото, плакать над ними, ждать звонка и прислушиваться к шагам на лестнице. Все это лишь ухудшит ваше и без того тяжелое состояние.

Нельзя решать проблему при помощи алкоголя. Конечно, залить горе, кажется, так легко. Но на самом деле проблема-то никуда не девается, просто растворяется ваше сознание. И долго так, однозначно, продолжаться не может. Поберегите свое здоровье.

Нельзя мстить. Это ниже вашего достоинства. Если муж и ушел к более молодой сопернице, то рано или поздно та поймет, что ей достался тот еще «фрукт». Ни одна женщина не любит измену, а если он изменил раз, то и следующего раза долго ждать не придется.

Мужчина после развода в 40 лет психология

Нельзя ждать его возвращения. Если вы оставите себе хоть малейшую надежду на это, то будете постепенно разрушать душу этим ожиданием, запретите себе жить полной жизнью и искать свое счастье. Бывшие мужья иногда возвращаются, но крайне редко. Но даже, если он и вернется, ваши отношения никогда уже не будут прежними, просто потому что вы не сможете ему доверять.

Нельзя плыть по течению, «бросив весла». Вы ведь не кошка, которую плохой хозяин выгнал на улицу, и даже не чемодан без ручки. Вы женщина, взрослая, красивая и самодостаточная. Жизнь продолжается, и вы возьмете от нее сполна!

Нельзя жалеть себя. Более того, не позволяйте делать это другим, это будет мешать вам жить. Конечно, никто не запрещает вам погоревать пару дней и даже поплакать, но не более. Не стоит он того, чтобы вы тратили драгоценное время жизни на пустые переживания. Он еще сам пожалеет, что поступил так, но будет слишком поздно.

Нельзя зарываться в семейных делах или работе. Это значит поставить крест на развлечениях и на своей личной жизни. Он ни в чем себе не отказывает, а вы должны превратиться в монашку?.. Ни к чему это.

Мужчина после развода в 40 лет психология

Нельзя сразу же искать мужу замену. Не стоит ограждать себя от новых отношений, отнюдь. Просто нельзя бросаться на первого встречного, отношения так не строятся. Тем более, в этом возрасте. Вы же не на помойке себя нашли, в конце концов!

Нельзя слишком активно начинать заботиться об уже выросших детях. Они могут просто этого не понять, да и мало кому старше восемнадцати это нравится.

И ни в коем случае нельзя впадать в панику, даже если вам очень одиноко. В первое время будет непросто. Вам придется возвращаться в пустой дом, готовить на одну персону ужин и ложиться одной в постель. Но это неприятное чувство рано или поздно пройдет. Здесь главное – чем-то поскорее занять пустоту в своей душе, которая образовалась после его ухода. Когда мысли заняты кем-то или чем-то этой пустоты не замечаешь. Но на самом деле она-то уже давно была с вами, раз он ушел. Просто вы не хотели ее видеть, и с этим жили. Так что ровным счетом ничего не изменилось…

Мужчина после развода в 40 лет психология

Внезапно свободный

Мужчина после развода в 40 лет психология

Мужчина после развода в 40 лет психология

Сколько его знают, он всегда был частью давно сложившейся пары. Особенно счастливыми они не выглядели, но все были уверены, что рано или поздно союз увенчается свадьбой. Потом болезненный разрыв, за ним болезненное привыкание к одиночеству, и вдруг — вау! Парня накрыло волной восторга. Он не очень хорошо понимает, как это, быть одиноким, но счастлив до упаду, и к черту все, он едет тусоваться.

За Внезапно свободным с тихой тоской наблюдает Смирившийся жених. У него отношения не лучше, чем были у Свободного, но все как-то идет своим чередом, комфортно, по инерции, и не надо рассказывать ему, что опять придумал Внезапно свободный.

vsemobrake.ru

Как пережить развод после сорока лет

Как пережить развод после сорока лет

Развод, когда женщине уже за сорок, является настоящим потрясением. Душевные раны залечиваются медленно, начать новую жизнь кажется невозможным. Чтобы избавиться от мучений придётся запастись терпением и большим количеством времени.

Чаще всего разводятся молодые пары, которым ещё нет и тридцати лет. Но в последнее время наблюдается новая тенденция – разваливаются долголетние, и, казалось бы, счастливые браки. Обычно инициатором развода является мужчина. Всё дело в возрасте. В сорок лет он начинает пересматривать свою жизнь и остаётся недоволен результатом. Вдруг приходит осознание, что старость совсем рядом и от неё не скрыться. Эти мысли пугают мужчин, они пытаются всеми силами удержать остатки молодости. Поэтому они заводят молодых любовниц, а с ними и новый круг общения. Жена в эту новую жизнь не вписывается, вот от неё и избавляются, как от ненужного хлама.

Но не всегда дело в боязни старости. Жизнь наладилась, дети выросли и разъехались. Кредиты по квартире погашены, казалось бы, вот оно свободное для общения и любви время. Но оставшись с супругой в одиночестве, спустя некоторое время, вы понимаете, что вам не о чем разговаривать. Все ваши прежние разговоры сводились к тем же кредитам, заботе о детях и так далее. Теперь, когда бытовые проблемы исчезли, у вас не осталось общих тем. А тут ещё добавились проблемы в интимной жизни, возраст даёт о себе знать, да и желание после стольких лет жизни уже не такое, как в молодости. Если вместо интересных будней вдвоём, в вашей семье, лишь зияющая пустота, есть ли смысл продолжать жить по привычке?

Любое расставание, тяжёлое или дружеское – это лестница в другую жизнь. Важно осознать, что расставшись, вы будете жить совсем по-другому. И только в ваших силах сделать свою новую жизнь счастливой. Для этого вам необходима страховка. Знаете как в цирке, натягивают страховочную сетку, при неверном шаге, гимнаст не разобьется. Такой сеткой для вас станут родные и друзья. Не нужно отгораживаться от мира и в одиночку пережёвывать своё горе. После развода, самое главное не быть в одиночестве. Общайтесь с подругами, новыми знакомыми, следите, чтобы грустные мысли не забивали вам голову.

Заведите себе новые интересы. Это, пожалуй, самый важный пункт для реабилитации после расставания. Теперь, когда вы остались одна, у вас появилась масса незанятого времени. Потратьте его не на самобичевание, а на что-нибудь захватывающее и интересное. Хорошо если это будет два увлечения, для души и для тела. Например, походы в спортзал отнимают много сил, поэтому ночью у вас не будет времени на воспоминания, вы уснёте без сновидений. Для души, вспомните, может быть есть какая-нибудь давняя мечта? Может, пришло время осуществить её. Может быть, в душе вы художник, запишитесь в школу для рисования, сделать это никогда не поздно.

Запоминайте каждый приятный момент, случившийся после развода. Подумайте, что вы сами себе хозяйка. Не нужно подстраиваться под чьё-то настроение, привычки и так далее. Домашних обязанностей стало вдвое меньше, никто не оставляет в спальне грязную посуду и не раскидывает вещи. А ещё вы можете спокойно сходить в кино на вечерний сеанс с подругой, и никто вам не будет названивать каждые полчаса. Если вас пугает тишина в квартире, заведите кошку или собаку. В свободе есть огромные плюсы, главное заметить их и наслаждаться.

Елена, www.garmoniazhizni.com

www.garmoniazhizni.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *