1. Плохое самочувствие – обратиться к врачу. Проблемы со здоровьем создают постоянную раздражительность, из-за которой достается не только мужу, но и другим членам семьи, с ними нужно бороться.
2. Равнодушие партнера – попросить проводить больше времени вместе, освежить отношения. Равнодушие может быть из-за усталости – чем требовать поход в ресторан или внеплановый секс как доказательство чувств любимого человека, стоит попробовать устроить ему вечер, а лучше неделю отдыха, это проявление любви сделает отношения лучше и повода для ревности больше не будет.
3. Зависть – заняться собой в плане внешнего вида и морального облика. Если обиды возникают из-за того, что муж часто засматривается на красавиц и умниц, то лучше начать с себя – и самооценка повысится, и мужчины будут смотреть в правильную сторону.
4. Провокация со стороны мужа – попросить больше так не делать и так далее. С провокациями бороться сложнее, особенно если партнер с их помощью манипулирует отношением жены и добивается для себя чего-либо. Иногда единственный способ перестать изводиться – разорвать такую связь.

Причины для ревности чаще всего надуманы, а приводят к плохим последствиям. Чтобы избежать неприятностей в семейной жизни, в первую очередь следует думать не о том, с кем и каким образом ваша половинка сейчас проводит свое время, а начать с себя.

Задать себе честный вопрос «Почему я ревную?» и попробовать найти ответ:

• Потому что меня не за что любить, и я боюсь, что он это поймет и изменит. В этом случае ревность получается из низкой самооценки, чем подозревать мужа, лучше убедить себя в том, что, раз он вас выбрал, любить есть за что. Осталось только найти и развить это, а затем и все остальные положительные качества.
• Потому что мой муж – моя собственность и должен быть только моим и ничьим больше; потому что я хочу внимания и денег только к себе и своим детям. Все это — собственничество. Здесь придется понять, что муж тоже человек, он хочет бывать и с друзьями, и с родственниками, а еще ему нужно бывать на работе. Чтобы преодолеть неуверенность в том, что мужчина отдает свое время и деньги кому-то еще, стоит попробовать поставить себя на его место. Если женщина готова (честно и без оговорок) отказаться от своих подруг, родни и семьи, мамы и даже собственных детей – пусть продолжает ревновать дальше. Более того, нужно искать возможность побыть отдельно друг от друга, давать проводить время с другими людьми, чтобы отношения и чувства оставались свежими, чтобы не уставать друг от друга.
• Потому что я лучшая, самая красивая и умная, неужели есть кто-то лучше? Этот ответ тоже задевает самооценку, но в другом ключе, как оскорбление собственной гордости. Тогда мужа женщина воспринимает как обидчика (он посмотрел на другую – он думает, что она лучше – он думает, что я хуже нее – я на него обиделась), что иррационально, неправильно. Может, стоит попробовать спросить его самого, что он думает по этому поводу?
• Потому что я не переживу его предательства, ведь нас столько всего объединяет. Подобный ответ на самом деле один из самых тяжелых, потому что это зависимость. Зависимость от человека ничуть не лучше любой вредной привычки, от нее стоит отказаться до того, как она нанесла вред. Если зависимость получается из-за несамостоятельности, лучше попробовать начать делать что-то самой. Зависимость финансовая – устроиться на работу, подработку, открыть свое дело для возможности распоряжаться собственными финансами и обеспечивать детей наравне с ним. Зависимость от самооценки – пора работать над собой, чтобы чувствовать себя прекрасной не только когда об этом говорить вслух определенный человек, а всегда.

Итак, делаем вывод: не нужно страдать от ревности – нужно искать ее причину и искоренять. Сделать это проще, чем кажется, а взамен можно получить любовь и внимание, которого так не хватает всем ревнивцам.

Видео: Как перестать ревновать

gopsy.ru

к новому, бывшую жену, причины и как справиться

. 

Бывших мужей не бывает. Многие женщины тяжело переносят расставания, но когда они обращают внимание на другого мужчину и строят новые отношения, на горизонте появляется бывший и начинает ревновать. Он чаще интересуется ее жизнью, расспрашивает о ней у общих знакомых и т.д. Причем он самостоятельно принял решение и предложил расстаться, а сейчас «осознал ошибки».

Почему бывшие партнеры ревнуют

Психологи выделяют несколько основных причин, почему мужчина ревнует свою бывшую жену или девушку.

1. Вы не расставили точки над i. Мы испытываем ревность к людям, в связи с которыми не поставили окончательной точки. Возможно, вы разошлись из-за пустяков, или общение остановилось из-за вмешательства постороннего лица. Когда человек испытывает малейшую надежду, он начинает чаще думать об объекте влюбленности, а это уже приводит к развитию чувства ревности. Лучше встретиться с молодым человеком и объяснить ситуацию.
2. Он собственник. Есть определенный тип людей, привыкший контролировать любимого человека. Многие считают, что собственники не способны любить. А ревность они испытывают из-за эгоизма и осознания того, что потеряли из-под контроля ранее принадлежавшего им человека. Если в браке он ревновал вас к каждому встречному и пытался ограничить ваш круг общения, он собственник. Лучше не пытаться восстанавливать связь, т.к. прошлое с большой вероятностью может повториться.
3. Манипуляции. Такие люди редко отпускают бывших и стараются периодически о себе напоминать и проверять их чувства. Манипулятор питается эмоциями людей, и он легко добивается поставленных целей благодаря игре на чужих чувствах. А ваша симпатия — это лишь подпитка для самовлюбленного сознания.
4. Проблемы с психикой. Этот случай связан с тяжелым детством мужчины или полученными душевными травмами. Такие мужчины являются потенциально опасными, т.к. они способны причинить эмоциональный и физический вред себе и окружающим людям.
5. Он действительно все еще влюблен. Влюбленность не исключена. Может быть, что за месяцы разлуки парень осознал свою неправоту и сложность жизни без вас. Предоставлять второй шанс или нет — отдельный выбор каждого человека. Не всегда мужчиной движут искренние чувства, и он может пытаться вас обмануть.

Как понять, что он хочет вернуть отношения

Предположим, он старается восстановить прежнее общение и уверяет, что он изменился. Как проверить, реальны ли его намерения, или это попытка сыграть на чувствах и потешить собственное эго.

1. Он скрывает свою личную жизнь. Если парень испытывает надежду вернуть бывшую, он не станет раскрывать ей подробности личной жизни, чтобы не спровоцировать девушку на развитие связи с новым ухажером.
2. Периодически звонит без причины. Порой мужчины звонят своим бывшим с желанием просто услышать их голос. Обычный разговор может перерасти в большее. Причем такие звонки он совершает часто.
3. Он напоминает о прошлом. Если вы поддерживаете общение, он может периодически напоминать о прошлом и о том, насколько он чувствовал себя с вами. Если бывший часто вспоминает по былым временам, это говорит об одном — желании сделать как было раньше.
4. Вы часто встречаете его на учебе или рядом с работой. Мы любим смотреть на объект нашего воздыхания и желаем чаще встречаться с ним. Это может быть по дороге на работу, на мероприятии у общих знакомых или в университете. Если вы стали чаще замечать этого человека рядом с домом или работой, он испытывает желание возобновить связь.
5. Он названивает пьяным. Да, один звонок от пьяного бывшего — это абсолютно нормально. Так делает большинство мужчин, желающих напоминать о себе. Если он систематически звонит или пишет пьяным, он желает вас вернуть.

По этим особенностям поведения мужчины можно определить и его намерения. Если вы счастливы в нынешних отношениях, не давайте прежнему парню ложную надежду.

Как перестать ревновать бывшую девушку

Есть несколько действенных советов, которые помогут вам перестать ревновать свою бывшую жену или девушку.

Определитесь, чего вы хотите от женщины. Чего вы хотите добиться ревностью? Ответьте себе честно на поставленный вопрос. Ваша цель — вернуть любимого человека? Тогда начинайте действовать, но если девушка не выступает против этого. Если не испытываете к женщине теплых чувств, но ревнуете к другому парню — признайте, что поступаете так из-за потери контроля над человеком. Это признак собственничества и неспособности отпустить то, что «принадлежало» вам.

Поймите, что у нее появилась собственная жизнь. С ней новый мужчина, она испытывает к нему привязанность и влечение. Может быть в прошлом вам было хорошо рядом, но сейчас у нее своя жизнь.

Займите себя делом. Часто о ней думаете? Может быть, что у вас много свободного времени, поэтому займитесь любимым хобби или интересным занятием. Можете начать больше читать, обучаться иностранным языкам и пр. Если человек занимает свободное время любимым занятием, он перестает думать о прошлом.

Начните обустраивать свою личную жизнь. Пока человек не начинает новую связь, он периодически задумывает о бывшей. Советуем чаще выбираться в город, посещать мероприятия с друзьями, знакомиться с интересными людьми и т.д. Не живите чужими отношениями — начните обустраивать собственную жизнь. Знакомьтесь с новыми интересными людьми, заводите контакты на работе и т.д.

Что делать девушке

Однозначного ответа нет, т.к. многое зависит от намерений бывшего и от вашего желания восстанавливать общение. Если вы состоите в отношениях с новым мужчиной и не хотите, чтобы прежний парень мешал вашей личной жизни, не отвечайте взаимностью на его приглашения встретиться или поговорить.

Если бывший ревнует к новому, пресекайте его попытки. Лучше написать сообщение и вежливо объяснить, что у вас симпатия к новому мужчине, и вы не хотите, чтобы бывший вмешивался и мешал вашей связи. Знающий себе цену мужчина адекватно отреагирует на эти слова и оставит попытки добиться вашего расположения и/или помешать личной жизни любимой женщины.

Как перестать ревновать? Как поступить, если бывший парень все еще нравится женщине, и она желает восстановить общение? Запомните главное — ничего не делайте тайком от нынешнего парня. Наберитесь смелости и объясните ему, что испытываете теплые чувства к прежнему мужчине и хотите вернуться к нему. Если попытаетесь сохранить все в тайне, позже ложь раскроется, и вы рискуете остаться ни с чем. Да и неправильно одновременно общаться с двумя влюбленными в вас мужчинами. Получается, нынешний парень выступает в роли запасного варианта, если не получится вернуться к бывшему, или общение пойдет по тупиковой ветви.

Резюмируем:

• Если вы охладели к прежнему парню. Если чувствуете, что бывший муж ревнует, напишите сообщение с объяснениями и просьбой не встревать в вашу личную жизнь. Можете разъяснить обстоятельства и при встрече. Главное — не вестись на уговоры и обещания, что все пойдет иначе.
• Если хотите вернуть бывшего. Выведите нового парня на разговор в дружеской обстановке и расскажите о намерении восстановить общение с бывшим. Вы поступите по совести и избавитесь от возникновения неприятностей в будущем.

Научитесь сдержанно реагировать, если бывший парень ревнует к новому. Главное — самоконтроль и умение трезво взвесить ситуацию. Подумайте, если за 2–3 года близости вы не построили с ним крепкой связи, стоит ли вестись на его уговоры вернуться и слова о том, что он изменился? Большинство мужчин пытаются восстановить общение с бывшей из-за собственничества или эгоизма, т.к. понимают, на горизонте появился конкурент.

urazuma.ru

советы психолога как избавиться от ревности

Ревность не всегда бывает оправданной, нередко это чувство отравляет отношения без повода. По статистике гораздо чаще ревнуют мужчины. Бывают ситуации, когда негативные эмоции возникают при мысли или разговорах о прошлом супруги, ее интимной жизни с предыдущими поклонниками. Какие причины кроются за таким поведением? Нормально ли это, к каким последствиям стоит готовиться?

Обо всем этом, а также советы психологов, как не ревновать к интимному прошлому жены, можно узнать ниже.

Содержание материала:

Причины возникновения ревности

Чтобы найти действенные способы, как избавиться от ревности к прошлому жены, необходимо осознать наличие проблемы, понять ее, а после определить причины. Психология подчеркивает, что будит в мужчине это негативное чувство воображение. Оно рисует тревожные картинки, что кто-то до него владел его женщиной.

Также к распространенным причинам относят:

• неуверенность в себе – самокритика, заниженная самооценка порождают мысли в голове, что вы недостаточно хороши для своей супруги;
• неуверенность в ней – если у жены до вас было много партнеров, вы можете считать ее легкомысленной, влюбчивой, непостоянной;
• неопытность в интиме – комплексы, стыд, нежелание раскрепощаться в постели сопровождается мыслями, что женщина не удовлетворена и будет искать удовольствие на стороне;
• недопонимания – на фоне загруженности в работе, в быту, семейных хлопотах партнеры не уделяют должного внимания друг другу, отсюда возникают подозрения, сомнения;
• нестабильные отношения – на фоне частых ссор, скандалов, пауз в отношениях, партнеры не могут на 100% доверять друг другу;
• мысли о собственной измене – часто люди, склонные к неверности, обвиняют в этом вторую половинку;
• традиции культуры – издавна было нормальным, когда женщина вступала в брак невинной, отсюда и неприязнь только от одной мысли, что до вас она были с другим парнем.

Нормально ли это и чем чревата такая ревность

Поговорка «Ревнует – значит, любит» на самом деле ошибочна. Постоянные подозрения только провоцируют на измену. Бурное чувство ревности требует самоконтроля и подавления, иначе оно приведет к непоправимым последствиям. Например:

• ссоры, скандалы – деструктивное поведение тянет за собой недопонимания, ссоры, ухудшение микроклимата в семейных отношениях;
• взаимные упреки – постоянные обвинения в сторону супруги спровоцируют защитную реакцию, выражающуюся в ответных нападках;
• потеря уважения – демонстрация неуверенности в себе и низкой самооценки рано или поздно приведет к тому, что жена перестанет вас уважать;
• измена – постоянные подозрения в измене могут подтолкнуть ее если не к измене, то к мыслям об этом;
• разрыв брака – нарастающее чувство и полное недоверие приведут к тому, что отношения будут поставлены на паузу либо разрушены окончательно.

Ревнуете ли Вы свою супругу к её старым друзьям?

ДаНет

Как не ревновать к интимному прошлому жены

Если вы каким-то образом узнали о бурном прошлом своей жены, из-за чего внутри стало стремительно разрастаться чувство ревности, важно своевременно осознать проблему и найти способы, как от нее избавляться. Откровенные беседы с женщиной, максимальная открытость, готовность к работе над собой – ключи к успеху.

Существует несколько простых способов, как перестать ревновать жену к прошлому:

• Осознание действительности, трезвый взгляд на вещи. У вас наверняка тоже до брака были отношения с другими женщинами. Но это не означает, что вы изменщик. По такому же принципу относитесь к своей избраннице.
• Никаких разговоров о прошлом. Психологи настоятельно не советуют рассказывать текущей избраннице о своих прежних любовных приключениях и расспрашивать об этом ее. Ни к чему хорошему они не приведут, только к душевной боли и сомнениям.
• Признание проблемы, обучение контролю. Сначала подавлять приступы будет непросто, но со временем отвлекаться на другие позитивные мысли вам будет удаваться гораздо легче.
• Уважение партнера. Если этого нет, никакая связь не выдержит испытаний. Не нужно думать о своей супруге плохо, считая ее нечестным человеком. Проявляйте уважение к ней, ее выбору, ведь никто не принуждает ее жить с вами насильно.
• Никаких осуждений. Что бы ни происходило в ее прошлой жизни, винить ее в романах, проступках, частых сменах партнеров никто не имеет права, даже ее теперешний муж. Это чужая личная жизнь, а, как известно, идеальных людей не существует.

Советы психологов

Подскажут, как подавлять ревность к прошлому жены советы психолога. Любой опытный специалист назначит вам 3 рецепта для сохранения брака в такой ситуации:

1. Выбросьте плохие мысли из головы. Просто запретите себе думать о том, с кем до вас была жена. Она с вами здесь и сейчас, заостряйте внимание на этом. Подавляйте беспокойство хорошими воспоминаниями о ваших отношениях.
2. Проработайте свою самооценку. Чтобы не бояться, что супруга предпочтет другого мужчину, цените себя. Ставьте цели, достигайте их, работайте над собой. Ничего так не подбадривает, как преодоление препятствий, обучение новым умениям.
3. Перестать осуждать, оценивать. Ваша жена ранее проявляла несерьезность в выборе мужчин? Меняла симпатии? Нельзя оценивать чужие поступки с точки зрения собственной морали. Проступки совершают все, это не повод ставить на человеке крест.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Как правило, отравляет жизнь накручивание безосновательных мыслей. Чтобы не давать себе повода для сомнений в чем-либо, можно откровенно разговаривать, задавать вопросы, спрашивать о том, что беспокоит. Доверительные и открытые отношения предупредят любые недопонимания и кризисы.

Как понять и простить ревность жены

Избавление от любых негативных эмоций базируется на нескольких фундаментальных понятиях в психологии межличностных отношений. Если вас одолевает ревность к прошлому своей избранницы, но вы твердо решили избавить себя и ее от последствий этого чувства, следуйте следующим правилам:

• «понять» — чтобы найти стоящего мужчину, женщины сначала совершаю ошибки, связываясь с недостойными партнерами, это нужно понимать;
• «простить» — даже если до вас она позволяла себе серьезные проступки в отношениях, часто меняла партнеров, проявляла безрассудство, это не говорит о том, что с вами будет то же самое, поэтому простите ей прошлое;
• «забыть» — если вы уже допустили ошибку, разговаривая с женой о прошлых партнерах и отношениях, постарайтесь всю эту ненужную информацию забыть, убрать из головы.

Даже самый ревнивый парень способен прощать, забывать, понимать, если испытывает сильное чувство – любовь. Нужно не копаться в прошлом, а доверять друг другу, разговаривать открыто о любых страхах, сомнениях, чувствах. Если самостоятельные попытки работать над собой оказались безуспешными, можно вдвоем отправиться на прием к психологу.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

afmen.online

«Ревную мужа к бывшей жене»

Первый раз я вышла замуж в 18 лет, и практически сразу у нас появилась дочь. Но мы постоянно ссорились и в итоге развелись. Я чувствовала себя преданной и брошенной и неожиданно влюбилась в нашего общего друга, у которого недавно умерла от рака жена. Скоро я снова стала женой. Он старше меня на 10 лет. С тех пор почти вся родня будто ополчилась против меня! Родители были удивлены быстрой свадьбе, а родственницы первой жены мужа даже сейчас смотрят на меня с осуждением. Мать первого мужа упрекает, что я не сберегла семью с ее сыном — мы постоянно ссоримся с ней, когда я привожу ей внучку. С новым мужем у нас прекрасная семья, но я все время ревную его к той женщине, все хочу доказать, что я не хуже. Постоянно интересуюсь, удается ли мне так же вкусно готовить, нервничаю, если он сам вдруг вспоминает ее. Он согласился убрать из комнат ее фотографии, перестал ездить на кладбище. Но мне все равно кажется, что он думает только о ней. Мне очень трудно. Не знаю, как перестать ревновать его.

Алина, 21 год

Ваше письмо, Алина, просто кричит об одиночестве и потерянности, которые выбрали для себя форму ревности. Вам очень тяжело. Быстрый развод с отцом вашей дочери. Неожиданный для всех брак по страстной любви с только что овдовевшим человеком, с которым прежде вы дружили семьями. Все эти события создали вакуум вокруг вас.

Вы словно разом оборвали множество связей и отношений, притом не только своих. Сейчас вы окружены кольцом самых разных людей, потерявших если не дорогие, то хотя бы привычные отношения: ваш первый муж, его родители, родственники первой жены вашего мужа… К тому же вы моложе большинства действующих лиц этой истории — вы как будто предлагаете мужу изменить не только памяти покойной жены, но и всему поколению «старших».

Он вроде бы это и делает, но мира и радости вы не находите… Алина, стремясь к любви и счастью, вы задели чувства очень многих людей. Что-то в вас ужасно боится какого-то наказания, расплаты — а поскольку для вас дороги отношения только с мужем, то ваши страхи и отчаянно отрицаемая вина превратились в своего рода одержимость его прошлым и ревность к умершей.

В каком-то смысле вы сами не даете ему проститься с этим прошлым и окружаете ваш союз призраками. То, что муж не ездит на кладбище — не по вашему ли настоянию? — это не победа, а ошибка. Только отдав должное прошлому, его можно отпустить.

www.psychologies.ru

к новому, бывшую жену, причины и как справиться

. 

Одно из самых опасных и неприятных последствий разрыва отношений в паре — ревность бывшего партнёра. Это состояние способно испортить жизнь всем. Разберёмся, что делать, если бывший ревнует к новому мужчине, как перебороть это состояние самому ревнивцу, а также как себя вести девушке и ее нынешнему спутнику.

Специфика ревности бывшего мужчины к новому

Психологи отмечают, что ревность свойственна всем людям. Но она проявляется в различной степени яркости, силы и интенсивности. Явление, независимо от проявления, носит патологический характер. Всё зависит от того, как человек сам воспринимает это состояние.

Ещё один важный аспект в понимании специфических проявлений ревности — статус людей, оказавшихся в системе ревностных отношений. Чувственное состояние может развиться у влюблённого молодого человека без отношений, в паре, между мужчиной и женщиной в браке. Особый характер ревность приобретает между людьми, которые официально прекратили отношения, чаще это проявляется в форме ревности бывшего мужа к новому спутнику женщины.

Природа явления

Ревность — это сложное чувственно-эмоциональное состояние, которое развивается в ситуации потенциальной или мнимой угрозы потери значимой связи с дорогим человеком. Важное условие развития явления наличие третьего лица (объекта ревности), на которого значимый человек направляет свои чувства, так необходимые ревнивцу. Наличие третьего лица может быть реальным или мнимым.

В чём специфика ревности в прекратившихся отношениях? Особенность этого состояния — факт потери связи свершился, человек утратил необходимые и значимые чувственные и эмоциональные взаимодействия с бывшим партнёром. Нет страха потенциальной потери, есть реальная потеря. Такое состояние оказывает сильное воздействие на психику.

Ревнуют ли мужчины своих бывших женщин? Эта проблема интересует многих девушек. Нет секрета — мужчинам свойственно такое чувство после расставания. Они также любят, привязываются к партнёрше, привыкают к ее присутствию в своей жизни. Всё это порождает состояние страха, который запускает механизм ревности.

Можно подумать, что ревность после распада пары является прямым подтверждением любви. Это не так. Да, ревность после разрыва чаще говорит о сохранившихся любовных переживаниях. Но встречаются и иные примеры. К примеру, ревность иногда является проявлением эгоизма и собственнического отношения к девушке.

Мужчина не может смириться с фактом присутствия конкурента. В восприятии таких эгоистов и собственников женщина не может принадлежать другому, даже если больше не представляет для него реального интереса.

Ещё один вариант отсутствия любви — отношения воспринимались с позиции материальных благ, комфорта и бытового благополучия. Разрыв привёл к утрате всего материального благополучия, с чем ревнивец смириться не может. Свою злость, гнев и страх окончательной утраты статуса человек выражает в ревности.

Почему развивается состояние

Почему ревность сохраняется после разрыва отношений? Влияние оказывают разные факторы, но основных четыре.

1. Человек не хочет мириться с утратой связи.
2. Отношения рвутся быстро лишь внешне. Внутренне человек после разрыва первое время перестраивается. Его психика продолжает воспринимать состояние по инерции, привычке. Отношений уже нет, а психика считает, что всё по-прежнему. Продолжительность процесса перестройки (привыкания к новым реалиям) зависит от особенностей характера человека и степени близости бывших партнёров. Одни люди справляются с переменами быстро, другим требуются месяцы и годы. Пока психика не перестроилась, человек продолжает ревновать, т. к. он не принимает утраты связи.
3. Психика устроена так, что защищает человека от серьёзных стрессов. Разрыв значимой связи с любимым человеком не воспринимается психикой всерьёз. Чтобы обезопасить себя от опасности психологической травмы человек воспринимает всё происходящее как временное недоразумение. Всё обязательно вернётся в привычное русло. Она снова будет со мной. Такое состояние порождает постоянные проявления ревности, т. к. установки в голове (всё вернётся, отношения никуда не делись) противоречат реальной картине (девушка выстраивает отношения с новым молодым человеком).
4. Явления «остаточного чувства». После разрыва были разорваны все связи и контакты мужчины с любимой. Инициатором мог быть и парень, и девушка. Мужчина смирился с ситуацией на сознательном уровне, но подсознательно сохранилась привязанность, любовь и надежда. Столкнувшись с бывшей в компании нового партнёра, в молодом человеке проявляются «остаточные чувства», проявляющиеся ревностью.

Как видно из вышеизложенных факторов, причины ревности остаются прежними (страх, эгоизм, психологическое состояние), но они имеют специфические проявления.

Специфические проявления ревности, обусловленные характером статуса расставания партнёров.

1. Ревнивец не понимает, что отношения прекращены. В процессе разрыва партнёры не объяснились. Такая ситуация часто возникает, когда отношения носят характер многократных расставаний — пауз, с последующим примирением и возобновлением любовной связи. Когда женщина в таких условиях принимает решение окончательно порвать отношения, встретив другого мужчину, её партнёр воспринимает всё в рамках привычного механизма. Для него всё образуется после примирения. Но когда он встречает свою бывшую с другим молодым человеком, возникает естественный страх, порождающий ревность.
2. Новый мужчина выступает провокатором из-за стремления показать своё превосходство, задеть и уязвить своего проигравшего конкурента. Так, после развода жена вступает в новые отношения, но от первого брака есть дети. Необходимость совместного воспитания ребёнка требует регулярных контактов мужа и жены с участием нового спутника женщины. По разным причинам жена открывает партнёру особенности характера бывшего — что его задевает, вызывает ревность. Новый партнёр, стремясь показать своё превосходство, при встречах давит на эти слабости, вызывая ревность. Вариантов таких провокаций может быть множество — стремление жены отомстить через нового мужчину и т. д.
3. Женщина не разобралась в своих чувствах или хочет задеть своего бывшего. Девушка часто хочет, чтобы её не забывали, к ней постоянно испытывали привязанность даже прежние партнёры. Этот эгоистичный подход позволяет поддерживать высокую женскую самооценку. Такие женщины провоцируют ревность бывшего различными манипуляциями — при встречах, находясь в компании с новым спутником, демонстрирует свою страсть, чувственность, нежность, любовь. Или в беседах и поведении даёт надежду с последующей постановкой на место воодушевлённого ревнивца.
4. Ревность со стороны мужчины к бывшей жене может являться проявлением привычки. Прожив в браке многие годы, муж сильно привык к отношениям с женой. Частью этих отношений была ревность. После развода это состояние сопровождает отношения людей по привычке.

Методы борьбы с ревностью бывшего

Когда бывший мужчина ревнует к новому спутнику жены или девушки, обратить внимание на проблему должны все стороны треугольника. Ревность без принятия мер способна превратить в кошмар жизнь всех. Это чувственно-эмоциональное состояние способно прогрессировать. В крайних формах она ведёт к психическим расстройствам, преступлениям и иным негативным последствиям.

Что делать ревнивцу

Проблема ревности кроется в ревнивце. От него зависит успех разрешения проблемы без негативных последствий. Но человеку сложно найти верные решения без посторонней помощи. Что же делать ревнивцу?

Как перестать ревновать к бывшей подруге или жене.

1. Признайтесь себе в наличии ревности, отнесите это состояние к проблеме.
2. Если девушка всё доходчиво объяснила и вступила в новые отношения, откажитесь от всевозможных попыток вернуть любимую. Это трудно, но нужно проявить зрелость. Никаких звонков и встреч, наблюдений и слежки, подарков и сюрпризов.
3. Сосредоточьтесь на контроле своих эмоций. Удержите себя от эмоциональных поступков — слежки, преследований, появления у дверей ночью, выяснения отношений с новым ухажёром. Откажитесь от алкоголя, он основная причина глупых и опасных поступков в состояния психологической неустойчивости.
4. Займитесь собой. Расставание произошло по вине обоих. Единственный способ вернуть любимую — доказать ей, что вы лучший вариант. Для этого нужно развиваться и совершенствоваться. Займитесь спортом, освойте новую деятельность, следите за своей внешностью, добейтесь успеха в каком-либо деле.
5. Если девушка окончательно выбрала другого мужчину, примите ситуацию и смиритесь с конкретными обстоятельствами. Проанализируйте ситуацию, выявите причины произошедшего, сделайте выводы, стройте на их основе дальнейшую жизнь.
6. Минимизируйте общение с бывшей девушкой, не соприкасайтесь с её жизнью (общие компании, соцсети и т. д.).
7. Общайтесь с друзьями, подругами, знакомьтесь с другими девушками. Не закрывайтесь от мира. Отвлекитесь. Поймите, что есть много др. возможностей в этой жизни. Нужно пытаться и верить.

Советы женщине

Бывшая жена также должна активно реагировать на ревность бывшего мужа. Она должна выстроить правильное поведение, чтобы избежать провокаций, грамотно направить ревнивца, помочь ему перестать ревновать.

Советы по действиям девушки, когда бывший ревнует:

1. Поговорите с экс-мужем, если отношения позволяют сделать это. Чётко и серьёзно объясните, что невозможно вернуть отношения.
2. Не подавайте надежды ревнивцу — никаких бесед о прошлом, сожалений, звонков и встреч.
3. Откажитесь от демонстративного поведения, показывая свои новые чувства в присутствии бывшего. Постарайтесь не задевать мужчину, который не смирился с потерей.
4. Минимизируйте контакты.
5. Если бывший мужчина ревнует с выходом за рамки дозволенного (слежка, агрессия и т. д.), незамедлительно обращайтесь в правоохранительные органы. Не ждите изменений и развязки, не жалейте когда-то близкого человека. Чтобы чувствовать себя спокойно можно сменить адрес проживания.

Как реагировать новому мужчине

Новый мужчина не должен оставаться в стороне. Но ему не стоит провоцировать своего предшественника поведением и разговорами.

Не пытайтесь без веских причин показать себя мужчиной — не идите на кардинальное разрешение ситуации бывших супругов через агрессию, давление и угрозы.

Многим людям сложно принять ситуацию разрыва, но они справляются. Требуется время. Ваша активность, поспешность могут усугубить ситуацию. Поддерживайте свою девушку, помогите ей справиться с проблемой бывших отношений самостоятельно.

psyhoday.ru

Женская ревность к бывшим: причины и способы избавления

Здравствуйте, дорогие друзья!

Ревность женщины по отношению к бывшим избранницам партнера — распространенное явление, что способно погубить крепкие отношения. Интернет пестрит разнообразными способами избавления от назойливого чувства «под ложечкой». Но не многие спешат разобраться с корнем проблемы, делая акцент только на неприятных симптомах.

Вы ощущали себя уязвимой перед бывшими любимого? Наводили справки по статусам прошлых связей? И наконец, ревнуете ли вы его к невидимым, но потенциальным конкуренткам из минувших дней?

Женская ревность к бывшим подобна урагану! Всего одна мысль позволит вам превратиться с уравновешенной женщины, в маниакально настроенную личность, что ищет улики там, где их нет.

В сегодняшней статье я предлагаю вам, дорогие читатели, разобраться с причинами рождения пагубного чувства, а также отыскать способы построения гармоничных отношений без ревности.

Провокаторы проблемы

Причины ревности стандартны и основаны на человеческом чувстве собственности. Принять сам факт того, что любимый человек жил “другой жизнью без вас”, доводит некоторых дам до седины на висках. Ревность к былому опыту становится камнем преткновения между людьми, равносильно факту измены. Ведь жить с постоянным прессингом и подозрениями — то еще испытание!

Страх потери

Ревность — это претензия к личности, с которой у нас получилось создать крепкую и прочную связь. А вот прошлое — это ничто иное, как сейф с пометкой «Строго конфиденциально!» или «Посторонним вход запрещен!».

Мы расспрашиваем, задаем наводящие вопросы и копим в себе недовольство.
В результате стараний рождается недоверие, проверки и главное страх того, что быть может прошлая партнерша была лучше?

Заниженная самооценка

Неуверенность в себе развивает в женщине комплексы и страхи. Желание соответствовать и доказывать свое превосходство перед бывшей, перерастает в патологическую гонку за придуманным, улучшенным образом. При этом, существует риск утратить связь с собой настоящей, потерявшись в очередном образе соответствия.

Провокация мужчины

Он все еще звонит бывшей поздравить с Днем рождения и просто пообщаться? Попадая в ловушку подобного поведения мужчины, включается таймер на бомбе замедленного действия, что обязательно взорвется.

В этом случае, единственное, что вы можете сделать — это проговорить свои эмоции негодования, сделав акцент на не комфортных ощущениях. Если ваш избранник дорожит вашей нервной системой и чувствами, то подобное должно впредь не повторяться.

Чувство собственницы или личные ошибки

«Мое должно быть моим!». Представительницы слабого пола часто не признают право мужа иметь свою жизнь. Это пристрастие проявляется эгоистичностью, невозможностью принимать человека со всем багажом его знаний и опыта!

Иногда причиной ревностного отношения выступает прошлый опыт самой женщины. Если она не смогла пережить болезненный разрыв отношений, это не означает наличие деликатной проблемы у любимого! Каковы основные признаки ревности к бывшим? И как с этим бороться?

Диагностирование

• Вы просматриваете страницы бывших пассий, ищите информацию у друзей;
• высказываете претензии и подозрения в факте измены, поддержании чувств;
• испытываете раздражительность при упоминании имени подруги из прошлого;
• задаете вопросы, провоцируете недоверие;
• проверяете почту, месседжеры без ведома обладателя;
• стараетесь быть похожей на бывшую (красите волосы, усовершенствуете конкретные навыки, например также занялись выпечкой).

Если вы диагностировали у себя более трех «попаданий», значит отклонение от нормы присутствует в вашем самоощущении. Ревностная патология развивается стремительно, поэтому я советую вам поскорее разобраться в источнике проблемы, сделав акцент на личных переживаниях.

Иначе вы рискуете приобрести нервное расстройство, стресс и укрепить чувство неуверенности в себе, загубив отношение с любимым. Как бороться с ревностью прошлого? Существуют ли действенные методы?

Работа над собой

Зона влияния

Первое, что вам нужно сделать — признать факт наличия проблемы в душевном состоянии. Честно ответьте для себя на вопросы:

1. Как на вас влияет возникшая ситуация? (Опишите свои чувства).
2. Вы чувствуете угрозу отношениям по причине бывших пассий?
3. У вас есть конкретные доказательства возобновления связи между супругом и бывшей или допущения основываются на ваших фантазиях и страхах?

После того, как вы провели работу над ответами, вам необходимо решиться на разговор с любимым. Воздержитесь от упреков и оскорблений. Говорите о своих чувствах и переживаниях, например: «Я ощущаю тревогу из-за вчерашнего звонка от Х. Мне неприятна эта ситуация и я буду счастлива, если ты позаботишься о моем комфортном самочувствии».

Полюбите себя

Крайне необходимо повысить собственную самооценку и поработать над усовершенствованием качеств. Для этого идеально подходят увлечения, хобби, спорт и уход за собой. Поймите, чем больше вы концентрируетесь на прошлом, тем больше вы теряете в настоящем! А оно того не стоит!

Обратите внимание на свое тело, на полученные победы и красоту души. Позаботьтесь о созидании чувств между вами, позвольте себе быть любящей и приветливой женой, к которой хочется возвращаться домой.

Становясь подозрительной личностью, устраивающей конфликты на пустом месте, вы уж точно не покажете себя с лучшей стороны. Примите прошлое партнера. Оно могло быть разным: и плохим, и хорошим. Но главное — он с вами! Так не убивайте же то, за что сражались двое!

Поставьте точку невозврата

Осознавая факт влияния ситуации и проведя работу над устранением неуверенности в себе, остается малое: поставить увесистую точку в недоверии. Делитесь с мужем сокровенным, старайтесь быть здесь и сейчас, не возвращаясь в прожитое.

Перестаньте спрашивать о бывших, не посещайте страницы их социальных сетей и закройте тему «оговаривания» с друзьями. Примите факт наличия собственной истории у любимого, ведь она есть у каждого, равносильно вам.

Друзья, на этом закончу!

Поделитесь в комментариях советами, как перестать ревновать к прошлому партнера? Мне очень интересны ваши методы и опыт!

Подписывайтесь на обновления, до встречи на блоге, пока-пока!

bloghappylady.ru

Почему мы ревнуем партнёров к бывшим — и как перестать это делать — Wonderzine

Бывает, что причины для ревности действительно есть — когда партнёр не оборвал связь с бывшим или бывшей, хотя находится в отношениях с вами. Он созванивается или переписывается с ней или с ним, ходит по-дружески пить кофе или встречается на общих мероприятиях.

Люди могут сохранять дружеские отношения после разрыва или оставаться в партнёрских, если у них есть общие дети. Важно, что ваша пара всё равно должна быть в приоритете. Например, прежде, чем назначить с кем-то встречу на выходных, партнёру хорошо бы свериться с вами и с совместными планами. Если вы ведёте общий бюджет, ему не стоит одалживать бывшему или бывшей денег без вашего согласия (разумеется, речь не об алиментах, а о внезапных и внеплановых суммах).

Чувство недоверия и обиды может появиться (и вполне закономерно), если оказывается, что у партнёра с бывшим или бывшей есть от вас секреты. Общие тайны создают интимность — получается, что у вашего близкого человека действительно в том или ином виде продолжаются прошлые отношения. Такую ситуацию, если она вас не устраивает и ранит, стоит обсудить, и чем скорее, тем лучше. Даже если это страшно.

Шанс на долгое и счастливое будущее есть у той пары, в которой партнёры становятся друг для друга самыми близкими людьми. А это означает согласование планов прежде всего друг с другом, ответственность за себя и за партнёра и доверие в отношениях с ним. В теории семейных систем это называется «супружеской подсистемой», она основа и костяк семьи. Два партнёра близки друг с другом, и в границы этой системы не должны вклиниваться третьи лица: бывшие партнёры, старые и новые друзья, родители и даже дети.

Это не означает, что ими нужно пренебрегать — просто никто из них в идеале не должен становиться ближе, чем партнёр. К примеру, с появлением детей семья расширяется и развивается, но супруги должны не только оставаться родителями, но и выполнять функции супругов. Старшее поколение — родители каждого из партнёров — тоже могут быть для сына или дочери близкими людьми, но они всё-таки относятся к другой, родительской подсистеме и не должны стоять так же близко, как супруг или партнёр. Если такое всё-таки происходит, границы подсистем нарушаются, и пара перестаёт быть крепкой.

То же самое и с бывшими: дружба может сохраняться при условии, что прошлый партнёр или партнёрша не нарушает ваше единство. На практике это осуществить сложно, учитывая, что у бывших партнёров много общих воспоминаний и эмоций и часто даже после расставания сохраняются ещё не до конца пережитые чувства. Так что если вы оба дорожите отношениями, возможно, стоит договориться о том, чтобы минимизировать общение с бывшими и сделать его как можно менее личным и эмоциональным. Например, встречаться только на общих вечеринках, где будет и нынешний партнёр, но не пить кофе наедине.

www.wonderzine.com