Живу по правилам своим: Как начать жить по своим правилам: 7 советов от коуча – ЖИВИ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ. ПРАВИЛА ЖИЗНИ

Содержание

Как начать жить по своим правилам: 7 советов от коуча

Жизнь иногда как ночной Лондон: затянута туманом по самые шпили зданий. А ты как заблудившийся горожанин: не знаешь, на какой улице находишься, не видишь нумерации домов. Стараешься подсветить чадящим масляным фонарём дорогу, но дальше вытянутой руки ничего не видишь. Хочется дышать полной грудью, быть уверенным в себе и ясно представлять свою жизнь.

Да, это метафора. Но она хорошо описывает, на что похожа жизнь большинства людей. К счастью, мы живём не в 13 веке, и к нашим услугам лучшие техники для работы с психикой и сознанием, которые, как прожектор, делают ясным и понятным жизненный путь. Коучинг — одна из таких техник. Мы побеседовали с профессиональным психологом, коучем, членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Константином Николаевичем Довлатовым, который основал «Школу Коучинга», и узнали, как жить так, как тебе хочется.

1. Понять, чего ты действительно хочешь

Догадываемся: ты наверняка хочешь миллионы долларов, «Порш», виллу в Испании и ещё много чего, что больше напоминает список желаемых подарков, отправленный Деду Морозу ребёнком. Например, «Порш» тебе нужен, чтобы девушки обращали на тебя внимание. А зачем ты хочешь, чтобы девушки обращали на тебя внимание? Возможно, потому что так ты станешь популярным. Значит, хочешь ты на самом деле не автомобиль, а популярность. Этот коучинговый подход называется «И что дальше?», и вместе с коучинговыми вопросами и «Чистым Языком» — ещё одной эффективной техникой — поможет тебе понять, чего ты хочешь на самом деле и где действительно твои желания, а где — заимствованные. Этому обучают в «Школе Коучинга». Ты не только освоишь эти техники, но и сам побудешь клиентом коуча. И многие вопросы исчезнут сами собой.

Узнать больше о «Школе Коучинга»→

2. Взять ответственность за свою жизнь и всё, что в ней происходит

Ты можешь сколько угодно жаловаться и рефлексировать, что мир катится под откос, грядёт апокалипсис и цены растут. Но от твоих жалоб ничего не изменится. Как и не изменится твоя жизнь. Если считаешь, что правительство виновато в том, что у тебя в холодильнике нет еды и работа отстой, то так ты далеко не уедешь. За то, что у тебя плохая работа, отвечаешь ты. И отвечаешь перед самим собой, потому что это твоя жизнь. Не нравится работа — поменяй её. Не умеешь делать что-то, за что платят хорошие деньги, — научись. Например, хорошо зарабатывают коучи. Если это твой вариант — вперед. За тебя никто ничего делать не будет. Это жёстко, но это так работает.

3. Коучить себя и свои проблемы

Коучинг хорош тем, что абсолютно любую ситуацию помогает разложить на составляющие, выделить действительно важные компоненты и мусор, прояснить все моменты, в которых есть неясность. Он универсален, применим в любой сфере: от личных траблов до практических задач и бизнес-решений.

4. Пройти терапию

У каждого на этой планете постоянно возникают психологические травмы: сосед косо посмотрел, водитель маршрутки сказал грубость, попытались обсчитать в магазине. Есть среди них как незначительные, от которых, что называется, «осадок остался», так и очень болезненные, когда человек ничего не видит от боли. Если тебе было больно в ситуации, то больше ты в эту ситуацию не полезешь — зачем испытывать боль снова? А теперь представь, что таких ограничений очень много. Они как бетонные блоки на твоём пути: некоторые можно обойти, а некоторые — нет. Поэтому, чтобы жить именно так, как хочешь, нужно эти травмы проработать. Для этого существует психотерапия. В «Школе Коучинга» она обязательная составляющая обучения.

5. Ассертивное поведение

Если ты был хотя бы раз жертвой манипуляции, то не дашь соврать: это очень неприятно. Для того чтобы не допустить этого, Мануэлем Джей Смитом было разработано ассертивное поведение. Суть его в том, чтобы использовать ряд техник, которые не дадут другим людям тобой манипулировать. В курс «Школы Коучинга» эта техника внедрена и показала себя как надёжное средство. А важно не давать собой манипулировать хотя бы потому, что твои цели важнее целей манипулятора.

6. Изменить базовые стратегии

Люди уже давно не живут в пещерах и тем не менее продолжают выживать. Проведи эксперимент — попробуй жить без мыслей, что ты во враждебной среде и вокруг одни враги. Это повлияет на твою жизнь.

Ещё одна действенная стратегия — перестать быть жертвой. Виктимное поведение многими людьми эксплуатируется нарочно, потому что им так комфортно. Такие люди жалуются, считают, что все вокруг виноваты в их проблемах, жалеют себя, вместо того чтобы развиваться и расти как личность и специалист. Тебе решать, какие стратегии использовать.

7. Повысить уровень счастья

Нерешённые задачи понижают уровень счастья. Например, ты хочешь овердофига денег, но не решил, каким образом их заработать. И теперь это висит над тобой, сжирает ресурсы и делает тебя менее счастливым. Помимо денег, не ясно, например, как быть с личной жизнью, каким делом заняться, чтобы оно приносило и удовлетворение, и деньги. Уже три дамокловых меча. Каждая такая нерешённая задача формирует ступор. Она как гвоздь, на котором ты сидишь. Счастливой жизни не будет, пока ты эти гвозди из себя не вытащишь.

В «Школе Коучинга» есть курс «Эффективность через коучинг». В нём жизненные задачи разделены на три типа (организационные, тактические и стратегические) и рассказывается, как использовать коучинг, психотерапевтические инструменты, чтобы решать свои задачи и жить счастливой жизнью.

Уже 5 лет «Школа Коучинга» обучает людей из разных стран коучингу и психотерапии. За это время в ней прошли обучение более 1700 человек, которые стали профессиональными коучами. По окончании каждый получает диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего образования и официально становится коучем.

Записаться на курс «Базовые навыки коуча»→

Наглость жить по своим правилам

Чтобы мы начали что-то критиковать, наша ПСИХИКА должна это «что-то» бессознательно присвоить. То есть нужно мысленно «присвоить», буквально внутри психики «сделать своими», например, гуляющих на площадке маму с малышом, чтобы суметь сказать этой маме: «Наденьте шапочку-то на ребенка, вы чем вообще думаете!».

Ждала на днях дорогих гостей. Настолько дорогих, что шесть раз пробежалась по квартире, передвинула вазу с цветами на кухонном столе (чтобы покрасивее было со всех ракурсов), заглянула во все ящики на предмет хлама и пыли, даже выбросила старый крем для рук, который уж точно никому не мешал. И кетчуп из холодильника, он был некрасивый.

Про критику

Страшно беспокоилась, как оценят дорогие гости мой скромный дом, мою Прагу, мой унитаз и зубную пасту.
В какой-то момент поймала себя, крадущуюся вдоль стеночки к раковине. Хотела оттереть ее до блеска, потому что люди в соцсетях пишут (а люди не будут врать), что раковина — лицо хозяйки. Позвонила подруге.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

— Спаси, — говорю, – во мне проснулся домовенок Кузя.

— Расслабься, — отвечает подруга, — и пойми, что человек, входя в чужой дом, думает не о том, где в нем пыль. А в первую очередь о том, как остаться в живых. Вежливый человек скажет «не нарушить правил чужого дома». Представляешь, он на чужой территории, запахи чужие, все чужое, сила не на его стороне. Гостю в голову не придет что-то критиковать, пока он не почувствует, что твой дом – немножко и его дом тоже. Но ты не давай ему такого шанса!

Тут я смотрю, раковина еще огого в какой форме, необязательно ее прямо так сразу мыть.

Лучше расшифрую вам эту любопытную мысль.

Итак. Чтобы мы начали что-то критиковать, наша психика должна это «что-то» бессознательно присвоить.

То есть нужно мысленно «присвоить», буквально внутри психики «сделать своими» гуляющих на площадке маму с малышом, чтобы суметь сказать этой маме: «Наденьте шапочку-то на ребенка, вы чем вообще думаете!». Пока мама с ребенком — не наши, нам и в голову не придет рот открыть.

Присвоить целую песочницу, чтобы сказать: «Зачем ты, мальчик, листики сюда кладешь, песок будет грязный, нельзя так делать!».

Сделать безоговорочно «своей» постороннюю женщину на улице, чтобы подумать: «Господи, куда она выперлась с немытой головой, а на обувь свою она смотрела вообще?».

Бессознательно похитить чужую машину, дом, детей, внешность, текст, чтобы сделать из них объект критики. 

Присвоить всех женщин сразу и все женские гениталии, чтобы завопить: «Пусть наши женщины не спят с кем попало!».

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Потому что, как только мы присвоили, так сразу начинаем хотеть, чтобы объект жил по правилам внутри нашей головы. А объекты реального мира почти никогда так не делают. И психика начинает раздражаться и гневаться.

Каждый из нас совершает в своей голове эти тонкие манипуляции с объектами внешнего мира. Потому что иначе как? Иначе мы свалимся в хаос чужих и непознаваемых вещей и лиц, которые рассыплются, как бусины, не связанные единой ниткой нашего сознания. А это, товарищи, шизофрения, кто же хочет в шизофрению?

А так вроде освоили, присвоили, сложили из кубиков систему внутри головы. Вообще, если вдуматься, гуманнее, когда эти «захваты» происходят в воображаемом, а не в реальном мире – например, литературный критик (символически присваивающий чужой текст, чтобы критиковать его) в целом гораздо приятнее, чем угонщик автомобилей.

Но.Некоторые люди, вот такая у них структура психики, не до конца понимают, что это присваивание – понарошку. Забывают, что между воображением и реальностью вообще есть щель. Что какая-то песочница, или какая-то женщина, или даже наши собственные дети – не наши до конца. Не колхозные, не обобществленные, а, как говорил кот Матроскин, «свои собственные».

И такие люди от души, искренне возмущаются, что объект имеет наглость жить по своим правилам — или по правилам реального мира – а не по их внутренним.

Почему у вас тут тумбочка стоит, она должна вон в том углу стоять. Почему ты так оделась, надо вообще по-другому. Зачем ты пьешь кофе, тебе не надо его пить, я тебе сейчас скажу, что надо. Перестань есть сахар-хлеб-шоколад, перестань читать фейсбук. Перестань писать в фейсбук. И так далее.

Разумеется, у другой стороны это вызывает ярость. Потому что влезли в ее пространство – может быть, без злого умысла, но очень агрессивно. Но эту ярость невероятно трудно сформулировать словами, так, чтобы и не опуститься до уровня человека, который нам вот уже десять минут объясняет, как мы должны жить свою (но его!) жизнь и на что должны тратить свое (но его!) время.

И это, скажу я вам, тонкое место, на котором спотыкаются даже бодхисаттвы 80 уровня. Потому что у людей, которые грешат таким «присваиванием», чаще всего очень много тревоги, агрессии и зависти внутри. А это такой коктейль, который воронкой затягивает всех, кто рядом.

Это тот случай, когда ты проиграл демону, как только вступил с ним в диалог.

Так что по возможности отползаем в сторону, вежливо улыбаясь. Вступать с демонами в конфронтацию очень энергозатратно и бес-по-лез-но.

Просто держим в голове, что, когда человек начинает критиковать что-то наше без вопросов с нашей стороны – это он просто поверил, что оно не наше, а его. Это его иллюзия. Образно говоря, демоны держат его в плену.

А вы не попадайтесь.опубликовано econet.ru.

Автор: Анастасия Рубцова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как жить по своим правилам, не попадая в ловушку отложенного счастья

Как жить по своим правилам, не попадая в ловушку отложенного счастья

Человек создан для счастья, как птица для полета. You in Fashion подготовил пять рекомендаций для людей, которые хотят вывести свою результативность на совершенно новый уровень.

1. Отодвинуться от чужих смыслов, догм, идей, правил и ценностей

К сожалению, мы сливаем свои ресурсы в угоду маркетологов, попадая в ловушку слова «успех». Тренд последних годов — коучинг (сопровождение людей в достижении их истинных целей). Помните: как только вам начинают говорить «надо», стоит задать себе вопрос: «Кому надо? А что будет, если я этого не сделаю?» Отодвиньтесь от общих смыслов.

Не попадайте в ловушку отложенного счастья. Что мы подразумеваем под этими ловушками? «Вот выйду замуж (рожу ребенка, куплю квартиру… впрочем, смысл вы поняли), тогда и буду счастлива». Таким образом вы делаете себя заложником собственных мечтаний. Специалисты в нейролингвистике называют это «бабкин страх» — после войны в селах мужчин вообще не было, и женщина после 25 лет не имела шансов выйти замуж. У многих с кровью передалось убеждение, что если после 25 не вышла замуж, то все.

«Вот квартиру куплю, и заживем», «Вот выйду замуж, и можно расслабиться» — это бесцельный успех (важно: не тот, у которого нет цели, а нецелостный). Да ничего особенно и не произойдет. Выйти замуж, купить квартиру или машину не может быть целью успешного человека.

Всем успешным людям (помните: успех — категория внешняя, а не внутренняя) присуща общая черта мышления: они держатся в стороне от чужих смыслов, догм и правил. Сделайте шаг. Найдите время для себя. Посмотрите со стороны на этот хаос, который мы называем жизнью. Вдумайтесь: «жить нужно так, чтобы в любой момент иметь возможность послать кого угодно». Такого человека нельзя контролировать. Он сам решает, что будет делать.

2. Найти свои смыслы, догмы, идеи, правила и ценности

Если вы привыкли спрашивать другого: «А как правильно?», то вы из человека уже делаете значимого. Нужно стремиться жить из своего «хочу». Спросите себя: «А хочу ли я с этим человеком общаться? А хочу ли я всю жизнь посвятить этой работе?..» Клиенты клиник неврозов — люди, которые живут из разряда: «О, это нужный человек, поэтому я буду с ним общаться. Да, он неприятный, но влиятельный». Прислушайтесь к своему внутреннему «Я».

Важно понять ту систему ценностей, в которой вы можете существовать комфортно. Если в вашей цели больше надо, чем хочу, то это уже потерянное время на стремление к тому, что априори недостижимо.

Скажем, вы нанимаете стилиста-имиджмейкера. А он берет, как говорят, «быка за рога». Делает из вас «конфетку», даже не спрашивая, а комфортно ли вам в новом образе. При этом делает из вас совершенно другого человека. И если вы гибки, то вы сможете привязать новый образ к своей жизни. В противном случае системы, в которых вы существуете, будут сопротивляться. Мы не снижаем важности экспертов. Но если вы хотите получить эффективный результат, то у вас должно быть две цели: услышать экспертное мнение и знать, как желаемых результатов достичь самому.

3. Найти свое личное начало потока

Иными словами: найти то состояние, в котором все цели реализуются сами по себе, найти свою силу.

Мы все встроены в очень жесткие системы (ред. система — это несколько связанных между собой элементов, которые влияют друг на друга). Мы не зря родились именно в этой семье, не зря работаем именно в этой компании.

Люди находятся на разных уровнях осознания реальности, и системное мышление далеко не всем доступно. Что делать в этом случае? Создать флоулист. Первые 5 дней ежедневно пишите 30 очень простых заданий и ставьте галочку после выполнения каждого из них. Кто выдержит, отметит состояние эйфории.

Следующие пять дней также ежедневно пишите 30 заданий, но 7 из них чуть сложнее — скажем, не качать пресс, а пробежать кросс; не сложить книжки, а убрать на полке.

Помните: ваша цель — не повышение результативности, а получение гормона дофамина, изменение биохимии мозга. Вы будете отслеживать на протяжении выполнения заданий, что вас куда чаще посещают счастливые мысли.

Затем еще пять дней ежедневно пишем по 30 заданий, из которых 7 — уже выдержанный стандарт. Важно: цели должны быть подконтрольными! Не пишите то, что вы не сможете выполнить. Помните: вы стремитесь к улучшению психологического состояния.

На 16-й день устройте проверку. Здесь разрешено 1–2 неподконтрольных задания. Это позволит ввести вас в потоковое состояние, состояние резонанса со своим личным пространством, системами. Таким образом мощь пространства увеличивается в сотни раз. Пусть во всем мире 1+1 будет равно двум, а в вашей жизни — 11.

Делайте то, что у вас получается на 10 из 10, и тогда никакого сопротивления систем не будет.

4. Максимально усилить свой личный поток

Системы будут постоянно вас проверять. Помните: поток усиливается верностью своим «хочу». Будьте непоколебимы: если вы привыкли одеваться в дорогих бутиках, не соглашайтесь на меньшее; если вы привыкли летать в бизнес-классе, не соглашайтесь на эконом.

5. Дать своему потоку вывести себя в море неизбежных результатов

Великая сила ежедневных действий. Если человек ставит цель и при этом ничего не делает для ее достижения, то она будет недоступной. Если вы ежедневно на протяжении семи дней съедаете плитку шоколада, то на восьмой мозг станет считать это фактором выживания.

Какие из двадцати ваших ежедневных действий приближают вас к цели? Протестируйте себя ближайшие 10 дней.

И напоследок: вы — причина, а не следствие. Не живите отложенным счастьем. Не откладывайте жизнь на потом. Стремитесь быть человеком, счастье которого не зависит от внешних обстоятельств и других людей.

Жить по своим правилам

«Бывают в жизни минуты, когда ощущаешь, что настоящее – здесь, прошлое ушло невозвратно и имеет значение лишь в той мере, в какой оно влилось в настоящее, а будущее не имеет отношения к делу, поскольку оно может настать, а может и не настать. Это бывает, например, когда вы попали в аварию, или в момент опасности, когда требуется действовать незамедлительно… От вас тогда требуется быть настолько полностью в настоящем, чтобы вся ваша энергия, все ваше существо сводилось к слову «теперь». Вы знаете о тонкой-тонкой плоскости, о которой геометрия учит, что она не имеет толщины; эта абсолютно не имеющая толщины геометрическая плоскость, которая есть «настоящее», движется вдоль линии времени, или, вернее, время бежит под ней и приносит вам «теперь» все, что вам понадобится в будущем. Я думаю, нам нужно упражняться в том, чтобы останавливать время, стоять в настоящем, в том «теперь», которое есть мое настоящее и которое тоже есть миг пересечения вечности с временем». Так понимал наши отношения со временем митрополит Антоний Сурожский*.

Это желание «стоять в настоящем» близко каждому современному человеку, чья жизнь насыщена до предела, а часто и сверх него. Кто-то привык и смирился, есть и такие, кто, бросив все, уезжает на Гоа. Конечно, это радикальный путь, который выберет не каждый. Но каждому из нас необходимо найти то, что принесет облегчение именно ему, как, например, это сделали наши герои – Ольга, Вячеслав и Ирина. Нет, они не отказались от всего, что предлагает наш быстрый век. Они продолжают учиться просто замечать свою жизнь, не пропуская ее сквозь пальцы и наслаждаясь тем, что она способна подарить именно в этот момент.

* А. Сурожский «Труды» (Практика, 2002, 2007).

Ольга, 45 лет, журналист «Медленный шаг успокаивает душу»

«Медленно ходить меня научила Анна Турчанинова. Раньше я этого не умела. Мы вместе работали на телевидении: там всегда аврал, все должно было быть готово еще вчера, все бегут, спешат, кричат и нервничают. К концу дня голова – как шкура Братца Кролика после того, как он навестил терновый куст… А у Анны был особый талант. На работе она, сценарист и продюсер, крутилась юлой, зато по улице ходила очень-очень медленно. До метро моим обычным шагом минут семь ходьбы. С Анной мы проходили это расстояние за сорок минут. Тихо так… Как из крана вода среди ночи капает: кап… кап. Поначалу я удивлялась, поторапливала ее. Но она – ни в какую. А потом я поняла, в чем суть. Во-первых, мы успевали не просто словом перекинуться, а как следует поговорить, спокойно и задушевно, ведь ритм ходьбы неизбежно отражается на темпе беседы. Во-вторых, жизнь становилась крупней и подробней, мы замечали не только быстрые вещи, но и медленные: как свет на крыши лег, как воздух похолодал… все то, что на бегу просто ускользает от внимания. А в-третьих, и это, может, самое главное – внутри наставала тишина. Если несешься с работы сломя голову, то и домой приносишь с собой все заботы. Иногда я часами не могла заснуть: в голове все крутились обрывки текстов и фильмов… Но в те дни, когда я шла с Анной, я уплывала в сон легко и блаженно. Потому что пока вот эдак не спеша идешь – чувства успокаиваются, мысли укладываются, и нисходит на душу покой. История эта имела в моей жизни отдаленные и разнообразные последствия. Например, вот одно из моих открытий: то, что невозможно сделать, если пытаешься сделать это быстро, можно осуществить шаг за шагом. На гору залезть, документы оформить, статью написать… Вспоминаю Анну и говорю себе: «Медленнее, постепеннее, бережнее…»

Вячеслав, 45 лет, финансист «Я выбрал несколько месяцев качественной жизни»

«Меня еще не было на свете, когда наша семья стала проводить лето под Ленинградом. Я родился в мае, а в июне уже жил на даче вместе со всеми. Но в 22 года я уехал из страны… Вернувшись в Россию через 8 лет, я стал бывать там, где прошло мое детство, где осталось столько воспоминаний. Правда, сначала не получалось уезжать надолго – у меня, как у любого наемного работника, был только месяц отпуска. Все изменилось, когда я основал собственную компанию. Теперь в конце апреля мы с женой собираем вещи и уезжаем из Москвы. Почему так рано? Просто именно в это время березы дают восхитительный сок, который мы собираем и пьем потом не один месяц! А в город возвращаемся не раньше октября. Помню, в первый раз решиться на переезд было непросто: беспокоили мысли о работе, сомнения, удастся ли совмещать… Но оказалось, что это совсем не сложно! Современные средства связи позволяют иметь доступ ко всему, что мне нужно для работы, – неважно, нахожусь ли я под Питером или в Аргентине. Кроме того, на даче у меня получается работать гораздо эффективнее, чем в городе. Я меньше отвлекаюсь на всякие бесполезные вещи, к примеру, не трачу время на пробки. Я предоставлен сам себе, встаю утром и сразу приступаю к делам. Вечером катаюсь на велосипеде, о чем в городе не мог даже мечтать, а еще прекрасно высыпаюсь и веду абсолютно «экологичную» жизнь, что дает мне силы пережить очередную зиму в Москве. Конечно, на даче много времени уходит на ведение хозяйства, но есть и всякие приятные занятия: прогулки к озеру, грибы-ягоды… А если вдруг заскучаю, я уезжаю на пару дней в город. Или зову к себе друзей. Дача – это не добровольное заточение. Просто я сделал свой выбор в пользу несуетливой, качественной жизни – хотя бы на несколько месяцев».

Ирина, 37 лет, дизайнер, мама Артема, 14 лет, Маши и Никиты, 1,5 года «Я хочу видеть, как растут мои дети»

«Мы много думали о том, как устроится наша жизнь, когда родится второй ребенок… Я была уверена, что уйду в декрет ненадолго: не хотелось бросать хорошую работу. И вдруг мы узнаем, что будут двойняшки! И сразу стало понятно, что мое прежнее решение – уйти и быстро вернуться – не подойдет, и мне придется выбирать – либо большая семья, либо серьезная работа. Когда 15 лет назад я была беременна первым ребенком, вопрос о том, что делать, вообще не стоял – я закончила институт, потом спокойно просидела дома два с половиной года, а когда мне предложили работу, отдала сына в детский сад и стала работать. Все было легко и естественно – наверное, потому, что мне терять было нечего… Но сейчас все по-другому: должность (я работала ведущим дизайнером в мебельной компании), клиенты, командировки, стажировки в Европе, высокая зарплата… Конечно, это совсем другие ощущения. Однако у меня есть опыт поиска работы, и я понимаю, что в нашем мире все подвижно: ушел из одной компании, придешь в другую. Жизнь не останавливается… Впрочем, сейчас я не думаю о работе. Даже когда понимаю, что нам не помешали бы деньги, которые я зарабатывала. Сегодня на первом месте у меня семья: младшим детям полтора года, я хочу, чтобы они были здоровы и счастливы. А мои поездки, совещания, занятость однозначно помешали бы этому. Мне нравится этот этап моей жизни: непростой, но безумно счастливый – я вижу, как растут мои дети, и мне не хочется терять ни минуты общения с ними. Я немного скучаю по работе. И не исключаю, что однажды вернусь. А может быть, найду что-нибудь другое… Потому что раз и навсегда отдаться домашним заботам и хлопотам я все-таки вряд ли смогу».

пройдите тесты

Почему вам не хватает времени?

Книга Жизнь по своим правилам читать онлайн бесплатно, автор Антон Безмолитвенный на Fictionbook

Жизнь по своим правиламЖизнь по своим правилам

© Антон Безмолитвенный, 2019

ISBN 978-5-0050-1315-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

О книге

В детстве почти каждый из нас мечтал о чем-то великом и грандиозном: стать великим ученым, полководцем, художником, писателем, артистом, поэтом…

Куда все это исчезает потом?

Почему некоторым людям все-таки удается реализовать эти мечты, а другие так и остаются на всю жизнь «у разбитого корыта» обманутых ожиданий?

Как перейти от вынужденных, спровоцированных внешними обстоятельствами действий к полноценной самореализации? Как выстроить и утвердить свой способ отношения с миром? Как начать жить по своим правилам и воплощать мечты?

Обо всем этом – данная книга.

Об авторе

Антон Безмолитвенный – преподаватель МГУ, кандидат наук, заядлый путешественник, психолог, интеллектуал, писатель. Составитель авторских тренинговых программ. Частый завсегдатай телеэкранов и автор многочесленных публикаций и обучающих материалов на темы взаимоотношений и практической психологии.

На текущий момент изданы 3 моих аудиокниги: «Мотивирующие настрои», «Философские притчи» и «Экзистенциальные этюды».

В начале 2013 года вышло первое издание этой книги – «Жизнь по своим правилам».

В 2015 году выпущена программа «Аудиомикстура счастья» для мобильных телефонов (Android и IOS), основанная на принципах гипнотической суггестии.

В 2017 году совместно с супругой издана монография «Английский по-человечески», призванная помочь русскоязычным людям в овладении английским.

В 2019 году наконец-то увидел свет мой философский роман «Бесконечная мысль», посвященный рецепции буддийских практик медитации и теории измененных состояний сознания.

За годы тренерской деятельности (2007—2019) тысячи людей изменили свою жизнь к лучшему благодаря моим авторским программам.

На настоящий момент обитаю большую часть времени за рубежом. В основном, в странах Юго-Восточной Азии. Но регулярно прилетаю в Россию проводить тренинги.

Личный сайт – www.bezmolit.tv

Вместо предисловия

Это – уже вторая реинкарнация книги «Жизнь по своим правилам», которая была написана еще в далеком 2012 году по мотивам моего авторского тренинга «Твои правила». Чем вызвана необходимость в переиздании? Тем, что на текущий момент достать ее уже практически невозможно.

Книга представляет собой своеобразное пособие по нахождению и отстаиванию своего жизненного пути.

Как пользоваться этой книгой?

Просто вдумчиво читать и осмыслять прочитанное. Когда попадаются Практикумы – выполнять их. То есть приостановиться и потратить свое драгоценное время на то, чтобы натурально сделать. Это интересно и, как правило, достаточно весело.

Также в конце есть раздел, названный «фоновые упражнения». Фоновые упражнения представляют собой что-то наподобие личностного тренинга, реализуемого прямо посреди галлопирующей жизни. В каждой главе есть четкие инструкции о том, какое именно из фоновых упражнений следует брать для выполнения на сегодня – имеет смысл стремиться по-честному выполнять до конца, делая выводы.

Конечно, это не заменяет полноценного группового тренинга, создающего магическую атмосферу «трансформационной песочницы» – социального пространства, в котором можно спокойно пробовать новое и «падать, не рискуя ушибиться», но даже такая форма самостоятельной дистанционной проработки тоже весьма и весьма полезна.

К книге прилагаются метафорические притчи и настрои в аудиоформате, выложенные на моем сайте http://bezmolit.tv/metaphors/tales/audio-format и http://bezmolit.tv/metaphors/nastroi/nastroi-v-audioformate. Что с ними делать? Просто слушать для обогащения эмоционального состояния и обретения мотивации.

Если прочитанное и услышанное заставляет задуматься и вызывает вопросы – можно и нужно задавать мне их лично. Гугл меня хорошо знает. Я есть во всех основных социальных сетях. Так что можно просто написать. Стараюсь на все отвечать.

Введение

Здравствуй!

Я не случайно обращаюсь к тебе на «ты». Обычно принято считать, что обращение на «вы» свидетельствует о каком-то уважении. Однако мой многолетний опыт ведения тренингов показывает, что все как раз наоборот: часто за «вы» скрывается отстраненность, отсутствие интереса к человеку и желание укрыться от него – настоящего – за социальными условностями. Зачастую это выглядит так, как будто кроме автора и читателя в пространстве книги присутствует кто-то еще. Невидимый контролер. Социальный наблюдатель.

В этой книге есть только мы с тобой. Незримый социальный контролер изгнан. Я намеренно сократил дистанцию, ведь моя задача – искренне поговорить о глубоких и важных вещах. Поэтому и обращаться к тебе я буду доверительно и уважительно – на «ты».

Не возражаешь?

Итак, начнем с главного.

Мы с тобой в некоторой степени сообщники. Уже сейчас. Начиная с первых строчек. Поясню.

Дело в том, что окружающей реальности абсолютно не нужен твой успех. Не веришь? Представь себе, что ты в одночасье разбогател, стал самостоятельным и вышел из-под контроля родных, близких и друзей, начальников и родственников, из-под контроля общественных стереотипов и статусных установок. Все рычажки и ниточки, за которые тебя дергали раньше, перестали работать. Кому ты такой нужен? Ведь в этом случае ты неуправляем. Окружающим остается только рассчитывать на твою добрую волю. Хотят ли они на это рассчитывать? Вряд ли… Они хотят стабильности и предсказуемости твоего поведения. Как в анекдоте: «меня окружали милые, добрые люди, медленно сжимая кольцо…» Я не дам сжать это кольцо.

Я буду твоим личным заговорщиком. Буду говорить тебе «держись!» в правое ухо, в то время как весь остальной мир кричит «сдайся!» в левое. Я буду твоим личным ангелом-хранителем. Призывающим восстать и подняться, когда ты упал и обессилел. Я буду идеологом, адептом и предвозвестником твоей личной революции. Переворота твоего внутреннего мира. Так, чтобы ты вспомнил себя, свои планы и устремления. Вышел из-под контроля навязанных целей и отыскал свой путь в этом мире. Начал свободно идти по нему, наполняя каждый миг своей жизни радостью побед и достижений. Реализовал себя – свои таланты и самые сокровенные цели.

Ты этого действительно хочешь? Не торопись, подумай как следует. Ведь пути обратно уже не будет.

Если ты решился, тогда смело перелистывай страницу – и вперед!

ГЛАВА 1. Свой Путь

Обиднее всего бывает осознать, что лестница, по которой карабкался всю жизнь, приставлена не к тому окну…

Жизненное наблюдение

Знаешь, на тренинге люди часто жалуются мне на то, что не могут отличить «свое» от «не своего» по жизни. И просят с этим помочь. Действительно, запрос серьезный – ведь от правильно поставленных целей и задач без преувеличения зависит все течение жизни. Но для тебя это, конечно, далеко не новость. Каждый об этом слышал, все про это знают.

Почему же тогда в конкретной жизненной ситуации постоянно ошибаются? Отчего так трудно бывает понять, что именно является твоим – и сделать правильный выбор? Посмотри вокруг: мир переполнен людьми, которые оголтело реализуют не свои цели. А значит, живут не свою жизнь.

Например, Маша, 28 лет – бухгалтер. Вот уже пять лет как бухгалтер. И последние четыре с половиной из них работу свою искренне, всеми фибрами души – ненавидит. Терпит ежедневное бессмысленное высчитывание на калькуляторе и заполнение осточертевших экселевских табличек только ради денег. При этом давайте спросим Машу, кем она хочет стать. Немного подумав, отвечает: «главным бухгалтером». Как изменится ее жизнь после «повышения»? Да почти никак: придется делать примерно то же – в еще большем объеме и с большей юридической ответственностью. Естественно, за большие деньги. Спрашивается, зачем «главным бухгалтером»? К тому ли окну приставлена лестница Маши? Сомнительно.

Я сейчас привожу типичный для нашего времени пример постановки целей. Маша пришла на тренинг с просьбой добавить ей «мотивации». Мотивации на что? На то, чтобы стать пресловутым «главным бухгалтером». На мой взгляд, такие запросы больше напоминают изощренное самоизнасилование. Если расшифровать, перевести на русский язык эту «замечательную» цель, получится примерно следующее: «научите, как бы мне покруче заставить себя делать то, чего я делать совсем не хочу, чтобы получить результат, который будет меня раздражать, угнетать и выворачивать наизнанку каждый день моей дальнейшей жизни».

Давай задумаемся: что будет через 10 лет, если я (не дай бог) «придам ей мотивации» для реализации этой цели, и Маше (как человеку амбициозному и энергичному) удастся-таки достичь заявленного? А будет вот что: эмоциональное выгорание, тотальное отвращение к работе и жизни в целом, демотивация. Бездумный, механический труд, не приносящий никакого удовольствия, вымывающий остатки радости из серых, унылых, монотонных будней. И это – пять дней в неделю. Напоминаю, из семи. То есть большую часть активного времени бодрствования. И – что характерно – абсолютно добровольно! Никто ведь Машу не заставлял, сама «захотела».

Получается, как в «веселом» детском сочинении:

 

Анна Каренина бросилась под поезд, и тот еще долго влачил ее жалкое существование…

Может, «в консерватории что-то подправить»? Поработать с образом будущего? Поменять формулировку цели так, чтобы она приносила радость и удовольствие?

Давай уточним, откуда у Маши вообще появилась такая цель.

Если копнуть поглубже, выяснится, что ее мать в юности хотела стать бухгалтером, а стала – швеей-мотористкой. Образования у нее подходящего не было. Поэтому и настояла, чтобы дочка пошла учиться в соответствующий ВУЗ. А у самой Маши в детстве были ярко выраженные художественные способности. Отлично получалось рисовать у девочки. Ее мама до некоторых пор это даже одобряла. В младших классах. Но когда Маша подросла, и серьезно встал вопрос о профессии, мама озвучила следующее: «Это кем же ты будешь, когда вырастешь, а? Художницей, что ли? Нет уж, давай получи нормальную специальность, чтобы было все, как у людей. А потом уже будешь рисовать и развлекаться в свое удовольствие».

Вот так и получилось, что реализует Маша не свою цель, а мамину. А жизнь-то на это уходит своя…

Как в известной присказке:

Мама прожила свою жизнь. Проживет и твою…

И забыла Маша о своих детских мечтах и фантазиях. И после работы рисовать уже как-то не тянет. Сил нет. Силы есть только на то, чтобы завалиться на диван перед телевизором с котом и чем-нибудь вкусненьким и забыться.

М-да… Пример, конечно, невеселый. Но, к сожалению, весьма распространенный. Миллионы людей живут именно так. Поэтому я вынужден был начать именно с него.

Итак, что можно вынести из этого печального примера?

НЕ СВОЯ ЦЕЛЬ – не радует.

Почему? Потому что в этом случае нет удовольствия от самого процесса. Процесса жизни. Ставятся такие цели только ради результата (обычно значимого для окружающих, например, ради денег). Но давай задумаемся, каков результат жизни? Не в возвышенно-метафизическом смысле («память, живущая в сердцах людей…»), а в самом бытовом, практическом?

Результат один – смерть. Это если по-честному. Вспомним мизантропическую мудрость:

Жизнь коротка, потерпи немного…

Жизнь – это процесс. В таком случае полезно и воспринимать ее как процесс – наслаждаться тем, что есть, а не тем, что «может быть будет». Если относиться к ней, как к игре на результат, она проходит как страшный сон, наполненный каждодневным напряжением и борьбой, и, оглядываясь назад (перед «окончательным результатом»), человек удивляется – где «это все, что должно было быть у меня»? Радость, моменты счастья, экстаза, упоение, вдохновение… Получается как в известном анекдоте:

Поймал мужик золотую рыбку.

 Слушай меня, рыбка! Хочу, чтобы у меня все было!

 Отлично, мужик. У тебя все было.

Кстати, отсюда можно сделать еще один вывод – от противного:

СВОЯ ЦЕЛЬ – доставляет удовольствие.

Собственно, удовольствие и доставляет сам процесс. Процесс жизни. Как в анекдоте про известного жизнелюба поручика Ржевского… Впрочем, хватит уже анекдотов, не буду здесь его приводить.

Давай рассмотрим еще две жизненных истории.

История «Паша»

Родился в обычной семье, учился в школе хорошо – так настаивали родители. Почти золотая медаль – всего 3 четверки в аттестате. Затем выбор института – как подсказывали родители: «надо идти в нормальный ВУЗ на хорошую специальность. Ведь это же залог успеха». В результате в нужный ВУЗ его «пропихнули», хотя сам он никакой радости от «выбранной» специальности не испытывал.

Затем поиски работы: оказывается, после института никто «с руками не отхватывал» и особо брать не спешил. Кое-как устроился. А дальше – «надо строить успешную карьеру» – так говорили все: родственники, друзья, телевизор, газеты, журналы, общество. ВСЕ. И потянулись будни – работа, работа, работа, нудная и отупляющая, вечера с пивом перед телевизором. Дни летели с каждым годом все быстрее и быстрее. У Паши стало возникать ощущение, что жизнь несется мимо него, а он… просто работает как свинья-копилка. Откладывает на квартиру, машину, будущую семью – а воспользуется ли? И с каждым днем ощущение бессмысленности растет, а вместе с ним растут пустота и бытовое фоновое калькулирование, которые прочно поселились у Паши в душе вместо счастья и радости.

Но все это казалось только подготовкой к жизни, которую нужно «перетерпеть», пережить, накопить и дождаться. Каждый день Паша ждал чего-то, какого-то невероятного события, после которого его копилка наконец переполнится и он «прыгнет» в счастье – и начнет жить по-настоящему: так, чтобы каждый день был веселым, лучезарным и радостным. Только вот событие почему-то все никак не происходило, добрый ангел (может быть, Дед Мороз? Или волшебник в «голубом вертолете»? ) не прилетал. Паша все копил, копил – и так никуда и не «прыгнул». В результате остаток его жизни выглядел, как работа, работа, работа, скучный брак и смерть в 68 лет.

Уф-ф… Ну все, хватит уже грустных примеров. Теперь – хорошие J.

И вот вторая история.

История «Саша»

Родился в обычной семье, детский сад, потом школа, но в третьем классе у этой «инкарнации» нашего героя зародилась своя цель – рисовать. Саша рос, взрослел, лелея собственную мечту. И когда встал вопрос о том, куда пойти учиться, он спокойно и уверенно сказал – «я пойду в художественный ВУЗ». Конечно, это не вызвало особого энтузиазма у родителей. Связей такого рода у них не было. И они ответили: «Как хочешь, но тогда поступать будешь сам. Ничем не поможем. Мы тебя предупредили».

Саша кивнул. И поначалу ему было очень сложно, приходилось подрабатывать, чтобы оплатить курсы и репетиторов; кроме того, каждый день он был вынужден преодолевать психологическое давление со стороны родителей и учителей в школе: «Рисовать? Да кому это нужно вообще?». Но Саша был тверд в реализации своего намерения, увлеченно занимался подготовкой к выбранному делу жизни, и вот долгожданный день настал – Саша поступил в свой ВУЗ. Сам. Затем увлеченно учился, параллельно рисуя и выполняя заказы (все – в удовольствие, потому что это его выбор, никто не заставлял), потом стал дизайнером, освоил html и flash, переехал за рубеж, устроился в крупную контору, после этого через несколько лет открыл свою успешную и процветающую компанию по веб-дизайну. И много еще всего интересного было в жизни Саши: путешествия, любимая женщина, уважение и благодарность окружающих, наследники, которые им гордились. До конца жизни он занимался делом, которое приносило ему удовольствие и радость людям вокруг. А умер, как и Паша, в 68 лет.

Казалось бы, человек прожил одинаковое количество лет и в том, и в другом сценарии. Результат тоже один – смерть. Но что-то все-таки отличает эти жизни друг от друга. Правда?

И сразу же нескромный вопрос: какой сценарий лично ты для себя предпочел?

Хорошая жизнь определяется количеством моментов, прожитых в состоянии счастья от реализации своего любимого дела. Обычно это означает также и самореализацию. То есть развитие лучших – самых тонких и творческих – качеств, которые есть внутри. Тогда и людям вокруг радостнее. Всегда приятно иметь дело с реализованным, нашедшим себя человеком.

Вот в чем ошибка Маши, вот в чем ошибка Паши: при постановке цели ими не учитывалось, будет ли приносить удовольствие сам процесс реализации. То есть, на секундочку, жизни. А если этот пункт и учитывался, то отбрасывался впоследствии, как малозначимый. Ведь важнее результат. А в результате – вся жизнь вместо удовольствия и радости превращается в суровую бытовую рутину. Из-за одного пункта…

Вывод: важно ставить цели так, чтобы и процесс их достижения, и результат приносил удовольствие.

Только в этом случае можно с уверенностью сказать, что цель «твоя». Потом ты не пожалеешь о потраченном времени. И лестница, по которой ты взбирался к своему окну, будет поднята выше и послужит тебе для достижения следующих целей.

Жизнь – это последовательность мгновений. Вопрос лишь в том, чем они наполнены.

Важно уметь выстраивать свой Жизненный Проект посреди бушующего океана жизни – и реализовывать его. Тогда это называется «Путь с сердцем» – самый важный для тебя путь.

Несмотря на то, что все пути с позиции отстраненного наблюдателя кажутся равнозначными, есть «Твой» путь и «не-Твой». И в зависимости от того, что ты выберешь, он либо будет приносить радость и удовольствие от реализации достигнутого, либо нет (хотя, может быть, «не-Твой» путь принес бы радость кому-то другому).

В рамках такого подхода Успех – это благополучный результат цикла действий, реализация намеченной цели, а Счастье – ощущение и осознание того, что твоя цель реализуется. Ты идешь, бежишь и летешь по своему Пути с сердцем.

Кстати, я не собираюсь утверждать, что тот подход к жизни, который я предлагаю – истина в последней инстанции. Я просто делюсь собственным опытом.

Книга, которую ты сейчас читаешь, основывается именно на таком ценностном подходе к жизни. Если ты считаешь иначе, закрой ее прямо сейчас и не читай дальше. Если же решил продолжать – будь готов к тем выводам, которые из такого понимания следуют.

А следует из него, в частности, следующее:

Если выбрать диаметрально противоположную – гедонистическую – позицию и при выборе дела жизни оголтело руководствоваться только принципом удовольствия («чтобы мне, любимому, всегда было хорошо»), можно закончить свои дни в тюрьме, на улице или в больнице. То есть лишиться возможности испытывать это самое «хорошо» в тех же объемах дальше. Здесь необходим разумный подход. Срединный путь.

Требуется найти способ реализации своих целей, совместимый с правилами общества, в котором ты живешь. Еще раз подчеркиваю: не идти на компромисс в постановке самих целей (как известно, идти на компромисс – это всегда сидеть «между двух стульев» вместо того, чтобы удерживаться одновременно на каждом из них), а найти, придумать, создать, воплотить такой способ их достижения, который людям вокруг хотя бы не мешает. А в норме – помогает. Делает их жизнь лучше. Как итог – и тебе хорошо, и людям приятно.

Практикум

Есть простой практический инструмент позиционирования своей цели. В японской культуре он получил название «Икигай». В русской же – это просто круги «Хочу-Могу-Востребовано». Или «То, что любишь», «То, что хорошо получается» и «То, за что хорошо платят». Подумай, куда именно на этих кругах можно поместить твою текущую жизненную цель.

Как видишь, получается несколько зон, образованных этими кругами.

Пересечение «Могу-Востребовано». Типичная для нашего общества ситуация, которая уже описана на примере с Машей и Пашей. Порождает, как правило, какие-то стабильные деньги, а также рутину, скуку и тягостное ощущение «не для себя живу, скучно, нудно, монотонно».

Что делать? Смещаться в сторону «Хочу» – искать, чего же ты по-настоящему хочешь. Об этом – следующие главы книги.

Пересечение «Хочу-Востребовано». Достаточно хорошая ситуация. В этом случае ты уже точно знаешь, чего хочешь – и за это готов платить. Пример: Вася хочет открыть свой бизнес (интернет-магазин), и знает, что людям это нужно. Но он не в курсе, как именно бизнес строить.

Что делать? Выяснять, как именно это делается, учиться, идти на соответствующий тренинг, наблюдать, как это делают успешные люди, совершать самостоятельные попытки. Про это тоже можно почитать дальше.

Пересечение «Хочу-Могу». Ты знаешь, чего хочешь, знаешь, как это делать (или знаешь, что быстро научишься). Что остается? Убедить окружающих в том, что это им нужно. Реклама, пиар, сарафанное радио, демонстрация того, как твое дело, товар или услуга реально помогают в жизни. То есть проработка маркетинга и социальной «востребованности».

Пример: Петя – замечательный тамада (с его точки зрения и с точки зрения друзей), и частенько ведет свадьбы и другие торжественные мероприятия. И вот захотел он освоить новое направление: свадьбы в других странах. Дело интересное, перспективное, и Петя всегда счастливый и загорелый на такой работе, но вот вопрос: готовы ли люди за это платить? Он делает свой сайт, организует массированную рекламу – сначала поток клиентов невелик, потом с каждым днем становится все больше. И наконец – Петя с уверенностью может сказать: да, мое дело востребовано.

Конечно, самый лучший сектор – в центре. Это пересечение «Хочу-Могу-Востребовано». Совпадение того, что ты любишь, что хорошо получается, да еще и востребовано окружающими. Икигай. Идеальный вариант, к которому имеет смысл стремиться. Ведь посуди сам: тогда каждый твой день будет наполнен радостью от реализации любимого дела, подкрепляемой осознанием того, что справляешься ты с ним великолепно, да еще и люди за это платят – деньгами, вниманием, уважением, признательностью. Это самоподдерживающаяся система, которая запустит тебя вверх, как ракета.

 

Если твоя цель – здесь, я тебя поздравляю! Закрывай книгу – и делай, делай, делай! Ты на правильном пути, все в твоей жизни уже хорошо. А будет еще лучше 🙂

Если цель оказалась в других секторах – читай внимательно. Дальше будут даны инструкции, как переместиться в центральный сектор.

Даже не буду тратить твое время на разбор голого «хочу», «могу» и «востребовано». И так понятно, что ситуация, при которой человек чего-то хочет, но не может этого, да плюс ко всему за это еще и не будут платить, мягко говоря, несколько неприятна. Если твоя цель пока оказалась вне пересечений, знай – тебе многое придется менять в своей жизни, наращивать недостающие сферы. Хорошая новость заключаются в том, что это возможно – и опыт многих людей, которых я консультировал, об этом свидетельствует.

Нужно ли жить по правилам, или Как начать жить своей жизнью?

С самого детства людей обучают определенным правилам. Все мы живем в обществе, в котором существуют давно укоренившиеся законы, правила, нормы и рамки. Именно к ним нужно приучаться и соблюдать их. Однако, оказывается, что соблюдение рамок и правил не всегда позволяет жить счастливо. Возникает вопрос, нужно ли жить по правилам, на который постарается ответить мужской журнал masculino.ru.

Правила – это придуманные ограничения, направленные на то, чтобы люди их соблюдали, чем и обеспечивали общественный порядок. Но не будем рассуждать так глобально. Соблюдать законы нужно. Они позволяют каждому гражданину чувствовать себя в безопасности. Поговорим о правилах, которые управляют жизнью отдельного индивида:

  1. Каким ему быть?
  2. Как жить?
  3. О чем мечтать?
  4. Кого выбирать?
  5. Каких успехов достигать? И пр.

Живите своей жизнью

Во-первых, вы будете жить свободно и независимо от окружающих. Все люди мечтают о свободе, но мало кто этого достигает, поскольку не понимает, что нужно заботиться не о том, как живут и что думают другие люди, а о том, как живет лично он и что сам думает о себе и своих поступках. Когда вы сами ставите перед собой цели и активно совершаете действия по направлению к их реализации, то вам не остается времени на чужие жизни и советы, как и кому жить. Вы творите свою жизнь и достигаете того, что хотите в ней иметь.

Во-вторых, ваша жизнь становится вам интересной. А раз вам интересна сама жизнь, то вам интересны и вы сами себе. Другими словами, вы уже не цепляетесь за окружающих (любимых людей, детей, друзей и т. д.), не пытаетесь удержать их возле себя, если вдруг они от вас уходят, поскольку у вас есть интересный человек – вы сами и ваша увлекательная и красочная жизнь.

Люди часто влезают в жизни друг друга, потому что их жизни являются монотонными, скучными, несчастливыми. А чужая жизнь всегда кажется более увлекательной и интересной! Поэтому люди и пытаются жить не собой, а друг другом, стремясь контролировать и руководить, то есть стать теми, кому подчиняются чужие жизни. А если вдруг человек, чья жизнь контролируется другим индивидом, уходит, то индивид начинает страдать и возвращать того, чьей жизнью он хотел повелевать (ведь своя жизнь такая скучная и неинтересная).

Поэтому живите своей жизнью, а не чужой. Это позволит вам сделать свою жизнь такой, какой вы ее хотите видеть. При этом вы будете свободны от того, чтобы кого-то удержать рядом с собой, поскольку увлечены не другими, а сами собой. Ваше счастье остается рядом с вами, а другие люди могут уходить, если не желают оставаться рядом с вами. Живите своей жизнью, стройте планы, создавайте события, чтобы чужая жизнь не была интересна и вам не хотел ею обладать, особенно если человек со своей жизнью начинает от вас уходить.

перейти наверх

Человек правила и человек свободы

Людей условно можно разделить на две категории: человек правил и человек свободы. Человек правил живет по уставам, законам, правилам и морали общества. Если сказано, что нужно до 30 лет выйти замуж и родить хотя бы одного ребенка, значит, нужно так сделать. В противном случае, переступив рубеж 30-летнего возраста и не обретя семейного счастья, человек начинает считать себя неправильным, неполноценным, ущербным. Человек правила живет так, как ему говорят. Он культурный, воспитанный, желает, чтобы все было по полочкам. И любое отступление от правил считается неправильным, угрозой, тем, от чего нужно избавиться.

Наверное, не будет удивительным сказать, что человек правила – самое выгодное вложение общества. Государство сотворило для себя полезный «винтик», который готов крутиться в ту сторону, в которую ему скажут крутиться.

Борьба против алкоголя всеми женщинами со своими мужчинами; борьба против курения, не имея наглядного доказательства того, что оно действительно вредит; постоянное недовольство бабушек молодым поколением и т. д. – это очередные способы создать человека правила. Один человек правила пытается окружающих себя людей сделать правильными. И заметьте, слово «правильный» образовано от слова «правило», то есть человек должен жить по правилам, которые перед ним ставятся, чтобы быть правильным. А если он противится, то он неправильный, общество это пресекает.

«Ты должен», «ты обязан» — любимые слова человека правила. Наверное, вы уже поняли, что чем более «правильным» человек является, тем более деспотичен он. Вы должны жить так, как говорит человека правила, иначе вы аморальные, ущербные, неправильные, странные и вас нужно перевоспитать. Именно перевоспитанием занимаются люди правил. Вы должны быть «таким-то», «правильным», «приличным» и т. д., а не самим собой.

Естественно, что в противовес таких людей есть другая категория – человек свободы. Сюда могут входить люди, не обязательно любящие свою свободу. Это – просто люди, которые хотят жить по своим правилам, а не по правилам общества. У них есть свои интересы, желания и цели, которые порой не вписываются в ту картину общества, которой все должны жить. Человек, например, хочет заниматься любимым делом, а не зарабатывать большие деньги на нелюбимой работе. Но общество говорит: «Трудись! Терпи! Зарабатывай деньги, если хочешь жить!». А человек свободы говорит: «Я не могу жить так, как вы мне предлагаете, иначе я умираю душевно, морально и эмоционально».

Человек свободы живет физическим телом, если придерживается правил общества и живет так, как ему указывают другие люди. Но при этом он становится «мертвым» человеком, который уже ничего не хочет, ни к чему не стремится, ничего не чувствует, ничем не волнуется. Общество заставило его жить чужой жизнью. А как можно радоваться тому, что вас на самом деле не радует? Когда вы не достигаете того, чего хотите, то умираете душой и чувствами. Вот поэтому человек свободы либо умирает, живя по правилам общества, либо бунтует, представая перед окружающими некультурным и странным.

Условно люди делятся на человека правила и человека свободы. Нельзя сказать, кто лучше и кто хуже. Важны и те, и другие. Просто необходимо понимать, что есть те люди, которые не живут так, как это делаете вы. Если вы не хотите разрушать отношения с теми, кто на вас не похож, поймите их и примите тот образ жизни, который они сами для себя выбрали.

перейти наверх

Правила, которые не действуют

С тех пор как человек стал объединяться с другими людьми, общество было вынуждено придумывать различные способы манипулирования. Чтобы управлять целым государством, один государь не мог контролировать жизнь каждого своего гражданина. Но чтобы государство не развалилось и все граждане оставались приверженными своему обществу, в котором они родились, были придуманы различные способы управления и манипуляции ими.

Для того чтобы гражданин стал патриотом своего государства, его нужно с самого детства приучать к патриотизму. Воспитательные нормы, которые на сегодняшний день считаются правильными, тоже направлены на воспитание нового поколения людей такими, чтобы они были полезны государству. К примеру, быть пионером в советские времена было почтительным и даже обязательным. Но зачем нужны были пионеры? Для того чтобы, когда эти дети выросли, они к этому времени были приучены к мысли о том, что нужно жить во благо других людей и общества в целом, а не во благо самих себя.

Если проследить, то и в народных сказках можно увидеть определенные механизмы манипуляции. Поскольку детская психика еще слаба и некритична, в нее легче всего вселить некую идею, какой бы бредовой и абсурдной она ни была. И самое невероятное – ребенок будет верить в абсурдную идею искренне, лишь изредка не понимая, почему мир с ним не согласен.

Почему мир кажется жестоким? Потому что людей с самого детства приучают к мысли о том, что «добро всегда побеждает зло». Но в мире не существует таких понятий, как добро и зло. Просто есть некие явления, которые могут нравиться конкретному человеку, а могут и не нравиться. Соответственно, мир действует по своим законам. И добро не всегда побеждает зло; зло иногда торжествует над добром, хотя иногда и добро берет верх над злом.

В умах людей, которые уже давно привыкли жить по чьим-то установленным законам, а не по собственно принятым, находится множество правил, которые не действуют. Так, к примеру, многих людей возмущает: «Почему на причиненное добро ответного добра не получаешь?». Ведь всех людей приучили к мысли о том, что «с людьми нужно поступать так, как бы они хотели, чтобы поступали с ними». Вот люди и ходят, причиняют всем добро, а в ответ… получают и добро, и зло, и безразличие. Выходит, что эти правила не действуют. А если быть точными, то они действуют, но при определенных обстоятельствах. Но если обстоятельства другие, то они не будут действовать.

С самого детства всем людям читают сказки, рассказывают, что такое хорошо и что такое плохо, обучают и дают знания. Но если речь идет о том, чего человек не до конца понимает, или о том, что касается законов природы и психологии людей, то можно сказать, что люди могут во многом заблуждаться. Многие правила, которые прививаются с самого детства, не действуют. Не учитываются обстоятельства, человеческий фактор и разность взглядов участников процесса. Поэтому нужно понимать и не огорчаться из-за того, что какое-то правило, которому вы следовали, не сработало. Просто вы не учли какие-то обстоятельства, которые играют главную роль в развитии событий, нежели придуманные людьми правила.

перейти наверх

Самостоятельно формируйте свою жизнь в итоге

В жизни каждого человека найдется немало советчиков, которые с удовольствием выскажут свое мнение, как индивид должен жить, выглядеть, кем быть и т. д. Все люди готовы заниматься чужими жизнями и менять окружающих, а не заниматься собственными недостатками, нерешенными вопросами и проблемами. Легко ощущать себя Богом, когда командуешь другим человеком. Но когда вопрос касается того, чтобы заняться своей жизнью, здесь люди чувствуют испуг и находят тысячу оправданий, почему им не нужно приступать к этому делу.

Самостоятельно формируйте свою жизнь. Чем более независимо вы будете строить свое «государство», тем более комфортным оно для вас будет. Понимайте, что жизнь является вашей, проживать придется ее только вам, поэтому и формировать ее должны лишь вы.

Попробуйте построить свою жизнь без чьей-либо помощи. Если бы вы завоевывали земли с другими странами, то и лавры своих побед делили бы с соратниками. Но если вы воюете в одиночку, тогда все победы достаются только вам. Постройте независимое от всех государство, где все сформировано под вашим руководством. Уберите старые правила, создайте новые законы, по которым ваша новая жизнь будет цвести и развиваться. Делайте это самостоятельно, потому что вы достаточно сильны, чтобы сами организовать свою жизнь.

Многим людям с самого детства внушают идею о том, что они бессильны и слабы, чтобы единолично заниматься организацией своей судьбы. Вас постоянно заставляют сравнивать себя с другими людьми, ориентироваться на мнение большинства, жить так, как живут окружающие. Вам это нужно? Делая это, вы стали счастливым человеком?

Несомненно, мнение общества нужно учитывать, но оно нужно лишь тогда, когда речь идет о взаимодействии с другими людьми. Внутри своего государства (жизни) вы вольны ни на кого не ориентироваться и жить так, как вам удобно. Попробуйте стать сильными и решительными, чтобы жить так, как хочется. Вам не нужно мнение других людей, если вопрос касается того, каким вам быть и как жить. Определите границы своего государства и имейте смелость никого в него не впускать без вашего согласия.

 

Что значит жить по-правилам? Какие они должны быть и кто их устанавливает?

Ну наверное по правилам, типа по моральным устоям нашего общества. Я не признаю этого конечно, потому-что считаю, что человек должен жить самим собой. Своим ЛИЧНЫМ мировоззрением, а не чужими правилами. У каждого человека должна быть личность. Так что правила — это бред. Одно дело закон, а другое дело какие-то дурацкие правила.

Все правило жизни в том, что нет никаких правил или у каждого свои правила.

Для верующего человека правила -это заповеди Христа.

В чем человеку действительно хорошо — что у него практически бесконечный выбор. Хочешь — выбирай готовые правила, их человечество за свою историю напридумало немеряно, и в религиях, и дорожного движения, и хорошего тона. А хочешь — придумай свои. Тоже ничего себе. Но прежде все же лучше решить — а зачем мне все это? С правилами или без правил — зачем?

Жить по правилам — это очень просто. Это значит не нарушать правила, правила, формируемые общественным мнением в данный период времени. Сложнее жить по принципам, это жить по внутренним правилам, которые согласны нашему взгляду на мир и не противоречат нашей совести, но могут противоречить общественному мнению. Ещё сложнее жить по совести. Лучше жить по уму.

«Послушные не открывают Америк… «

Жить по правилам — это очень просто. Это значит не нарушать правила, правила, формируемые общественным мнением в данный период времени. Сложнее жить по принципам, это жить по внутренним правилам, которые согласны нашему взгляду на мир и не противоречат нашей совести, но могут противоречить общественному мнению. Ещё сложнее жить по совести. Лучше жить по уму.

Это значит соблюдать все правила. Но если пойти дальше, то можно задат такой вопрос: » А зачем вообще нужны правила? » Кто-то скажет: «Чтобы их нарушать! » На самом деле это не так. Ведь если бы не было никаких правил, везде был бы хаос. Жить по правилам не так просто, как казалось бы. Потому что соблюдать все правила просто нереально, т. к. их очень много. Необходимо соблюдать самые главные правила и жить будет гораздо легче. Только эти правила везде разные. В каждой стране, каждом городе, посёлке, селе, школе, доме, улице.

Жить по правилам — это очень просто. Это значит не нарушать правила, правила, формируемые общественным мнением в данный период времени. Сложнее жить по принципам, это жить по внутренним правилам, которые согласны нашему взгляду на мир и не противоречат нашей совести, но могут противоречить общественному мнению. Ещё сложнее жить по совести. Лучше жить по уму.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *