14 звездных пар, которые знают секреты счастливого брака

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все счастливые семьи похожи друг на друга. А значит, должен быть универсальный рецепт семейной гармонии и благополучия.

AdMe.ru собрал опыт счастливых в браке звезд, которые запросто раскрывают свои секреты успеха в личной жизни.

Барбра Стрейзанд и Джеймс Бролин

Барбра шла к женскому счастью долго: они с Джеймсом встретились уже в зрелом возрасте, когда обоим было за 50. Основами крепкого брака Стрейзанд считает доброту, а также честность: супруги могут признаться друг другу абсолютно во всем.

Жизель Бюндхен и Том Брэди

Классический союз: модель с мировым именем и успешный спортсмен. Пара воспитывает 2 детей, и, конечно, за эти годы браку приходилось преодолевать кое-какие трудности. Но что бы ни случилось, главное — это поддержка супруга, уверена Жизель Бюндхен.

Мерил Стрип и Дон Гаммер

В 1978 году жених Мерил Стрип актер Джон Казале умер от рака. Актриса оставалась до конца рядом с возлюбленным и тяжело переживала утрату. В это трудное время рядом оказался скульптор Дон Гаммер, который помог ей оправиться от потери. Спустя полгода они поженились. Главное в браке, по мнению Стрип, уметь слушать партнера и проговаривать все проблемы и мелочи.

Колин Ферт и Ливия Джуджолли

Актер и кинопродюсер в браке уже два десятка лет, и на вопрос, в чем их секрет, отвечают: «Мы относимся к браку как к забегу на длинную дистанцию, с которой нельзя сойти». Кроме того, звезды стараются проводить много времени вместе, подстраивая свои графики работы.

Ченнинг Татум и Дженна Дуан

Секреты семейной жизни и правила хорошего брака, психология

Автор Екатерина Самарцева На чтение 4 мин. Просмотров 349 Опубликовано 26.06.2013

Социологи уже в течение тысячелетия говорят о кризисе брака, но счастливые семьи существуют и будут существовать вопреки всем прогнозам. Как говорил великий русский классик Л. Н. Толстой: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», и он был прав.

Исследования в области семейных отношений выделяет несколько важных моментов, которые присутствуют в отношениях счастливых супругов которые однажды создали семью. Назовем их верные приметы или секреты семейной жизни (кому как нравится), изучим их и, если какие-то из них отсутствуют в вашей семье, возможно придется принять меры.

Правила хорошего брака

1. Быть взаимно толерантными

Девиз счастливой пары: «У каждого человека есть достоинства, за которые стоит прощать его недостатки». Это значит, что каждый из супругов понимает – любимый не зеркальное отражение, а человек, имеющий взгляды, воспитание, убеждения и настроение, отличающиеся от его собственных. И поэтому поводу не должно возникать раздражения и непонимания. Любить своеобразие партнера, быть снисходительным к недостаткам и принимать «милые странности» – это один из нескольких секретов счастливой совместной жизни.

2. Компромисс

«Уступить не значит проиграть» – мудрость великих полководцев, взятая на вооружение многими счастливыми семьями. Решая мелкие бытовые вопросы, не стоит упрямиться. Уступая, вы сохраняете мир и покой в семье.

3. Отличать главное от мелочей

Взаимное уважение, согласие в доме, интересы детей и родителей – вот главные ценности любой семьи. Любящие друг друга супруги хорошо понимают, о чем стоит спорить, а какой вопрос не следует даже обсуждать. Дорожная пробка или выбор маршрута для прогулки никогда не станут яблоком раздора в счастливой семье.

4. Семейный бюджет: зарабатывать, делить и тратить

Деньги часто становятся инструментом для манипуляций партнером, но только не в счастливых семьях. Бюджет семьи должен распределяться мирным путем, по взаимной договоренности между супругами. В современном обществе все достаточно рационально: у кого лучше получается, тот и зарабатывает. Работать могут и оба супруга, в любом случае все заработанное поступает в общий фонд. Каждая семья индивидуальна — если ваш мужчина стремится быть добытчиком, вряд ли стоит ему навязывать домашние хлопоты. Здесь жена должна поступить мудро – он добытчик, вы распорядитель. При любом раскладе деньги не должно стать причиной ваших ссор и распада семьи.

5. Общение – умение слушать и слышать

Для тех, кто любит, всегда найдется тема для разговора. Умение делится не только своими эмоциями, переживаниями, но и сопереживать своему близкому человеку, это и есть общение – обмен энергией и различной информацией. Бывает такое общение, когда слова не нужны. Любящие супруги могут подолгу молчать и, в этой тишине, им комфортно и совсем даже не скучно.

6. Дипломатия

Искусство делать замечание – один из немногих секретов семейной жизни. Никаких претензий или выражения недовольства. Только пожелания и фразы типа: «Как мне тяжело бывает без твоей помощи» (когда вы говорите о СВОИХ переживания, а не упрекаете мужа), способны заставить любящего мужа свернуть для вас горы.

7. Радость сексуальной жизни

Получать удовольствие и дарить радость партнеру. Разнообразить свою интимную жизнь: экспериментировать, не стесняться своих желаний. Счастливые партнеры не заглядываются на сторону и рассуждают примерно так : «От добра добра не ищут».

8. Мечтаем, отдыхаем, строим планы

Совместные планы – еще один важный секрет счастливой семейной жизни. Планирование детей, строительства дома, проведение совместного отпуска, все это показатель того, что супруги счастливы вместе и не представляют свою жизнь друг без друга. Но иногда можно и поскучать, проведя несколько дней порознь. Разлука обостряет чувства и тогда можно на долгие годы продлить свое семейное счастье.

Семейные отношения тема обширная. Вы, уважаемый читатель, можете оставлять комментарии или писать свои истории мне на почту. Возможно некоторые из них послужат материалом для будущих статей.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D

Основы счастливой семейной жизни — Семья — Воскресная школа — Статьи

Что такое семья?

Семья, являясь структурной единицей государства и Церкви, призвана стать домашней церковью, отражающей свойства Вселенской Церкви, благодатной соборности, где мы проходим свое служение Богу и ближним.

Семья, как монастырь в миру, где мы учимся смирению, терпению и послушанию и где всегда есть стимул для духовного роста.

Семья – это «уголок рая на земле», место радости и отдохновения от жизненных невзгод и бурь житейского моря.

Но для того, чтобы наша семья стала для нас малой церковью, воистину райским местом, необходимо много и усердно трудиться.

Нужно помнить о главном

Во всех обстоятельствах и трудностях, мы не должны забывать, что главное дело жизни – спасение, и мы в семье призваны вместе идти путем спасения.

Божественный замысел в том, чтобы семья давала людям большее счастье, делала жизнь мужа и жены более полноценной и осмысленной.

Благополучие каждого человека начинается в семье. Если семья хорошая, дружная, то и люди счастливы. Если же нет мира и согласия в семье, а царит эгоизм, непонимание, несогласие, равнодушие, грубость и несправедливость, упреки, недовольство людей друг другом, ссоры – как люди могут быть при этом счастливыми?

Приведем основные правила семейных отношений, соблюдение которых помогает созидать дружную и счастливую семью.

Любовь

Главным в семье — является бескорыстная любовь.

Каждый искренне любящий, забывает про свое «я», с радостью помогает своим ближним, уступает и жалеет их.

С обеих сторон должно быть желание и стремление сделать брак счастливым и преодолеть всё, что этому мешает. Самая сильная любовь нуждается в ежедневном её укреплении.

Не может быть глубокой и искренней любви и нежных отношений там, где царит и правит эгоизм.

Совершенная любовь — это совершенное самоотречение и самопожертвование ради блага близких людей.

Семья без любви – это простое сожительство чужих и равнодушных к друг другу людей. Их дом пуст и холоден, в нем нет радости и счастья, по причине утраты любви. По слову Бенджамина Франклина, «там, где брак без любви, будет поиск любви вне брака».

Если супруги хотят сохранить любовь, пусть разделяют и радость, и неудачи, и страдания. Пусть делят пополам весь груз забот, пусть всё у них будет в жизни общим.

Им следует вместе ходить в церковь, молиться, искать волю Божию, следовать ей, приносить к Богу груз своих жизненных забот. Важно говорить с друг другом о своих трудностях, ошибках, искушениях, сомнениях, помогать друг другу сочувствием, советом и словами ободрения. Каждый в своих планах и надеждах должен обязательно подумать о другом супруге и своих близких. Так они будут жить не двумя, а одной жизнью.

Дом – центр жизни семьи

Дом – это место тепла и нежности. Это особое место, где наши дети растут физически, духовно и нравственно, укрепляют своё здоровье и впитывают в себя всё доброе, что сделает их — воспитанными и благородными мужчинами, будущими мужьями и женщинами-матерями.

Каждый дом похож на своих хозяев, его создателей.

Утонченная натура – делает и свой дом утонченным, красивым и уютным. Грубый, невоспитанный человек и дом сделает — грубым и мрачным. В таком доме детям — холодно и неуютно, и они стремятся убежать из такого дома на улицу, в компанию таких же, как и они неустроенных и обделённых родительской любовью и вниманием детей.

В доме, где растут дети, всё их окружение и обстановка и всё, что происходит, влияет на них, и даже самая маленькая деталь может оказать прекрасное или вредное воздействие. Даже природа вокруг них формирует будущий характер. Всё прекрасное, что видят детские глаза, отпечатывается в их чувствительных сердцах.

Комнаты, в которых наши дети будут спать, играть, жить, — мы должны сделать настолько красивыми и уютными, насколько позволяют средства. И сам дом, чистый, со вкусом убранный, с простыми украшениями и с приятным окружающим видом, оказывает бесценное влияние на доброе воспитание детей.

Самое богатое наследство, которое родители могут и должны дать детям — это их счастливое детство в родительском доме, с нежными воспоминаниями об отце и матери и доброе христианское воспитание. Оно осветит грядущие дни, будет хранить их от искушений и поможет в суровых буднях жизни, когда дети покинут родительский кров и начнут самостоятельную жизнь.

Пусть детство наших детей будет наполнено радостью, светом, веселыми играми и песнями.

Родители должны быть такими, какими они хотят видеть своих детей — не на словах, а на деле. Они должны учить своих детей – своим личным добрым примером своей жизни.

Поддерживайте авторитет друг друга в семье

Никогда перед ребенком или другими людьми не обсуждайте недостатки мужа. Ни в коем случае не говорите ребенку, что он такой неуклюжий, не послушный в папу. Иначе и дети будут считать, что папу слушать не надо и окружающие не будут воспринимать его как вашу вторую половину.

Старайтесь поддерживать друг друга, принимать решения сообща, а если вы не согласны с чем-либо, обсуждать это между собой наедине.

Правильная семейная иерархия

При венчании супругов, в послании к Эфесянам мы слышим такие слова: «Жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу…, мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил Церковь и предал Себя за нее. Но как Церковь повинуется Христу, так и жены своим мужьям во всем» (Еф. 5: 22, 24,25).

Муж должен быть добрым и справедливым хозяином в своей семье, а жена должна быть доброй, разумной и послушной своему мужу.

Мужчина в своей семье должен быть хозяином. Это дано ему самим Богом. Если жена не желает признавать власть мужа в семье, то муж становится равнодушным и к жене, и к дому, в котором он не хозяин, а потому — ничего не желает делать и помогать в чём-либо своей жене. Дети в таких семьях вырастают непослушными, дерзкими и несчастными.

Родители должны осознать свою доминирующую роль в семье, а дети – понять, что хозяин в доме – отец, а хозяйка – мать.

Отец выполняет все мужские, отцовские обязанности, мать – женские, материнские.

Отцу нужно уделять больше внимания своим сыновьям, направлять их внимание на то, чтобы они росли крепкими и здоровыми детьми, учились всё делать своими руками, занимались спортом, умели защищать младших, помогали отцу и матери в быту.

Мать должна укоренять в их сознании знание семейных традиций и обрядов. Именно матери нужно внушать детям любовь друг к другу, чувство взаимопомощи и поддержки, уважение к старшим родственникам со стороны отца и матери.

Почитание и уважительное отношение

Уважать друг друга — значит принимать во внимание чувства, мысли, переживания, потребности и нужды других.

Когда вы только встречались со своими будущим мужем или женой, вы вели себя вежливо и деликатно. Вы понимали, что если будете вести себя плохо, будете грубить и обижать, то не понравитесь и не сможете создать семью.

Но когда семья создана – нужно продолжать всю жизнь относиться к своим супругам с уважением. Надо учиться дружить между собой, а значит, уметь слушать и слышать, правильно понимать другого человека, избавляться от категоричности, неуступчивости, равнодушия, жестокости и грубости.

Простые постулаты: уважать мнение другого человека, лояльно относиться к привычкам, учитывать вкусы и соблюдать личное пространство всех членов семьи.

Муж и жена могут отличаться друг от друга по многим критериям: кто-то старше, а кто-то моложе, у кого-то лучше образование, кто-то на работе начальник, а кто-то подчиненный, кто-то зарабатывает больше, а кто-то меньше. Тем не менее, они должны относиться друг к другу с уважением.

Не только жена должна оказывать мужу ежедневное почтение как своему главе, но и муж обязан почитать супругу, бережно относиться к ней – как к существу более хрупкому, нежному, немощному. Почитать в ней бесценный образ Божий и ценить как дар, данный Самим Богом.

И, конечно, детям должно чтить родителей, а родителям с уважением относиться к детям.

Взаимоуважение позволяет улучшить взаимопонимание, упрощает совместное проживание, дарует мир и радость всем членам семьи.

Свобода, честность и доверие

Не врать ни по-крупному, ни в мелочах и не провоцировать друг друга на обман, оставаясь открытыми и искренними. Если нет честности, утрачивается доверие. А вместе с доверием уходит и любовь.

Не командуйте и не манипулируйте своим супругом – дайте ему возможность легко и свободно рядом с вами жить. Свобода в браке – одно важнейших условий счастливой семейной жизни. Нельзя подчинять себе супруга, навязывать и другому свое видение жизни, свои взгляды на жизнь, устанавливать и требовать непременного исполнения без добровольного согласия супруга — каких-то правил поведения и жизни. Нельзя не считаться, подавлять и узурпировать свободу другого человека. Бог не благоволит к такому характеру отношений, такая семья становится не прочной и может развалиться.

Семья — это не тюрьма, и ваш супруг вам не раб и не крепостной – он свободный человек, со своими взглядами на жизнь, привычками, интересами, которые возможно вам и не нравятся, но для вашего супруга они являются важными и необходимыми.

Старайтесь поступать так, чтобы супруг чувствовал себя свободным, видел, что ему доверяют, его понимают и принимают таким, какой он есть. С его мнением, интересами желаниями, увлечениями и даже привычками считаются, если, конечно, эти привычки не вредят ближним, не мешают их жизни и не нарушают их покой.

С такими недостатками характера и дурными привычками как пьянство, чрезмерная любовь к друзьям и подругам, ворчливость, жадность, конфликтность, упрямство, капризность, раздражительность, любовь к очень громкой музыке, эгоизм, обидчивость и т.п, — нужно тактично, без грубости и унижений бороться.

Уважайте свободу, права и увлечения близкого вам человека. Никогда не влезайте не в свою сумку и карманы, не ройтесь в ящиках письменного стола, не читайте чужих писем и записок, не проверяйте мобильный телефон и записные книжки, не заходите на личные странички супруга в интернете – вы не жандарм и не прокурор и ваш супруг — не преступник.

Если ваш супруг изменяет вам, слежка за ним не поможет наладить отношения, а сделает их еще хуже. Если же супруг верен, то ваша подозрительность и подобное дурное поведение оттолкнет его от вас. Поступая подобным образом, вы уничтожаете собственными руками доверие к вам вашего супруга.

Если в семье между супругами нет доверия, согласия и взаимопонимания, значит — нет любви, следовательно – нет и полноценной семьи!

Внимание друг к другу

Муж и жена должны постоянно оказывать друг другу знаки внимания. Счастье жизни составляется из отдельных минут, из маленьких радостей от поцелуя, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента и бесчисленных маленьких, но добрых мыслей и искренних чувств. Любви тоже нужен её ежедневный питающий ее «хлеб».

Всегда и независимо от обстоятельств дарить друг другу сочувствие, тепло, заинтересованность.

Эгоизм, грубость и равнодушие разрушают добрые отношения.

Сокровенность

Семейные отношения должны быть тайной для всех, в том числе и для ваших родителей. Надо беречь и скрывать от посторонних глаз свои чувства, семейное счастье и проблемы.

Не выносите сор из избы! Редко кто способен правильно понять и дать действительно добрый совет, а зависть и советы подруг, соседей и родственников разрушили немало семей.

Делитесь своими проблемами только с Господом и духовным отцом, потому что, только Бог может помочь исправить все размолвки и несогласия в семье, и примирить супругов.

Работа над собой

Мужья, развивайтесь профессионально. Если вы сможете нормально обеспечивать свою семью, то ваша жена сможет больше уделять времени вам и детям.

Развивайтесь как личность. Старайтесь больше читать, интересуйтесь тем, что происходит вокруг вас и в мире, имейте хобби или интересное, серьезное дело, будьте любознательными и целеустремленными. Исправляйте недостатки своего характера, избавляйтесь от дурных привычек.

Развивайтесь духовно: живите церковной жизнью, изучайте Библию, Закон Божий, поучения святых старцев. Всё это поможет вам стать интересной и развитой личностью. И тогда вы будете интересны своей семье и всем людям.

Терпение

Терпение — добродетель, спокойное перенесение боли, беды, скорби, несчастья.

В начале семейной жизни обнаруживаются как достоинства, так и недостатки характера и нрава человека, его дурные привычки и наклонности, о которых его вторая половина даже не догадывалась. Иногда кажется, что невозможно притереться к друг другу, что будут вечные и безнадежные конфликты, но терпение и любовь преодолевают всё, и две жизни сливаются в одну, полную, мирную и благополучную.

Каждый должен винить себя, а не другого, внимать себе и ближнему, сердечно слышать его, а не отстаивать лишь свою правду.

Мирность

Чтобы семья была счастливой, стоит научиться выяснять отношения уважительно и спокойно. Искать единомыслие, а не сжигать мосты.

Не давайте волю гневу и другим отрицательным эмоциям. Грубость, крик, ругань, оскорбление, обзывание дурными словами, придирки и упреки – не только разрушают отношения в семье, но подрывают здоровье ближних и сокращают дни их земной жизни.

Возникло непонимание и несогласие? Неважно, чья это вина, сделайте всё, чтобы достичь полного взаимопонимания и согласия между собой. Не стесняйтесь первым идти на примирение. Где мир и доброе согласие – там Господь!

Не выдвигайте никаких ультиматумов друг другу.

Не подчеркивайте недостатки друг друга.

Не насмехайтесь друг над другом.

Что касается других негативных эмоций – уныния, тоски, печали и прочих, следует помнить, что в браке они отравляют жизнь уже не только нам самим, но и всей нашей семье. Не только нас лично мучают эти страсти, но и наши родные и близкие страдают из-за нас. И хотя бы ради них нужно бороться со своими страстями.

Находите время для общения

Несмотря на большую занятость вне дома и на многочисленные домашние дела, находите время для семейного общения. В кругу семьи желательны душевные разговоры, обсуждение насущных проблем, анализ прожитого дня. Это сближает и объединяет семью: каждому есть что рассказать, что показать, о чём спросить, чем поделиться.

Дети в таких случаях с удовольствием рассказывают о своих отметках, спортивных достижениях и, если у них есть проблемы, пытаются с помощью родителей понять, почему они возникли и как справиться с ними.

В таких семьях и проблемы и радости – всё общее. Дружная семья вместе радуется, и от этого радость становится большей. А когда они вместе огорчаются, то оттого, что огорчение разделяется всеми членами семьи, негативные переживания уменьшаются и вскоре совсем исчезают с семейного горизонта.

Взаимопомощь и взаимовыручка

В каждой семье каждый из членов, как правило, имеет свой круг обязанностей. Конечно, эти обязанности нужно выполнять хорошо, но бывают моменты, когда требуется помощь близких.

Если в семье взаимовыручки нет, может получиться, как в одной восточной притче. Муж и жена строго распределили обязанности. Жена отвечает за все, что внутри дома, а муж за все вне дома. И когда в доме случился пожар, супруг не побежал помочь жене, и дом сгорел дотла.

Взаимная помощь также состоит в молитве. «Молитесь друг за друга…» (Иак. 5: 16), – говорит апостол Иаков.

Радуйтесь друг другу

Супруги должны быть довольными друг другом, должны радоваться друг другу. Если супруги друг друга во всём устраивают, не требуют многого друг от друга и считают главным в семейных отношениях между собой – хорошее, доброе, уважительное отношение к друг другу – то такие семьи крепкие, дружные и никогда не распадаются!

Там же, где жена или муж не довольны друг другом – там нет мира и согласия между супругами, нет хороших отношений, нет ни любви, ни уважения. Супруги ругаются, ворчат друг на друга, всегда недовольны друг другом, спорят между собой, даже в мелочах не уступают – разве может такая семья быть счастливой?

Не нужно пытаться переделать, перевоспитать свою половинку. Учитесь видеть хорошие, светлые стороны своих близких и своей семейной жизни, и пытаться изменить не самих людей, а отношение к ним и с ними.

Радуйте друг друга

Современный человек часто окружен негативной, пугающей информацией: несчастные случаи, аварии, катастрофы, убийства, просто беспорядки в городе, стране и т.п.

Хорошо, если в семье мы будем получать положительные эмоции. Рассказывайте друг другу что-то хорошее, делитесь приятными впечатлениями, благодарите друг друга. Слово ласки, благодарности, сказанное с утра, способно улучшить настроение на весь день.

Поддерживайте интересы друг друга

Ничто из забот и интересов жены не должно казаться слишком мелким и незначительным даже для гигантского интеллекта самого великого из мужей. Муж должен понимать, что для женщины её женские интересы не менее значимы и важны, чем его мужские заботы, он должен уважать и интересы своих детей, если они полезны и не вредят их развитию.

Мудрая жена будет интересоваться делами своего мужа, будет поддерживать интересы и добрые увлечения своих детей.

Уважайте личное пространство и время членов семьи. Оставьте друг другу свободное пространство. У каждого из нас могут быть свои интересы, свои друзья, время для себя.

Терпение и уважение к родителям и родственникам

По-доброму относитесь к своим родным и к родным супруга, не обсуждайте их недостатки, помогайте им и заботьтесь о них.

Даже если родственники нас не приняли и плохо к нам относятся, нужно стараться сделать всё, чтобы наладить хорошие отношения и примириться с ними.

Но если родственники слишком назойливыми и мешают вашей семейной жизни, стоит поговорить с супругом и разграничить территорию.

Отношения с друзьями

Жены, старайтесь хорошо относиться к друзьям вашего супруга.

Мужья, помните, что хорошая жена – это первый друг и менять ее и детей на друзей — глупо.

Друзья могут быть у каждого из членов семьи. Им надо уделять внимание, но на первом месте должна быть семья!

Дружба между детьми

В семье между братьями и сёстрами не должно быть соревнования: ни в получении оценок в школе, ни в выполнении домашних обязанностей, ни в проявлении особых талантов и способностей.

Они должны научиться помогать друг другу и гордиться не собой и своими успехами, а тем, что есть замечательного в его брате и сестре. Именно это помогает детям обрести чувство взаимопонимания и поддержки друг друга.

Родители должны стремиться сделать всё необходимое, особенно своим примером, чтобы между их детьми была крепкая дружба и любовь.

Старшие братья и сестры должны заботиться о младших, помогать им, защищать их, подавать личный пример послушания и уважения к родителям, правдивости, ответственности и трудолюбия. Младшие братья и сестры должны слушаться старших.

Брат должен защищать сестру от любого зла и нежелательного влияния. Он должен ради неё вести себя безупречно, быть великодушным, правдивым, бескорыстным, любить Бога.

Сестра и мать должны стараться завоевывать любовь и уважение брата и сына. Мать и сестра не смогут причинить, большего вреда, если внушат ему мысль, что все женщины грубы и невоспитанны, бессердечны и легкомысленны, жаждут только удовольствий и желают, чтобы ими восхищались.

Родители должны проявлять одинаковое внимание ко всем своим детям, но, если кто-то из них болен или ещё не может самостоятельно ходить и исполнять свои обязанности – эти дети должны быть в центре внимания всей семьи, и каждый должен научиться проявлять к такому члену семьи особую поддержку и заботу. Именно так в семье не будет ревности оттого, что кому-то из детей уделяют больше внимания: они будут знать и понимать, почему так происходит. Дети должны быть уверены в том, что каждый из них желанен, любим и необходим отцу, матери и своим родным.

Таким образом, если мы будем стараться хранить и преумножать любовь, уважение и доверие друг к другу, если будем придерживаться правильной иерархии, находить время для общения, проявлять внимание и заботу, терпеть немощи друг друга и постоянно работать над собой, то наши семьи будут дружными, крепкими и счастливыми.

Составил протоиерей Александр Зелененко

Секрет счастливой семейной жизни

Оказалось, семейное счастье не зависит ни от возраста супругов, ни от образования, ни от денег, ни от наличия детей, а только от того, какой вид коммуникации в семье главный

Начинайте кидаться белыми «шариками»

Удовлетворение семейной жизнью зависит не от количества детей, размеров заработка или от образования, а от выбранного вида коммуникации между членами семьи — тёмного или светлого.

Для обозначения разных действий членов семьи можно использовать метафоры — светлые и тёмные шарики. «Светлые — это улыбнуться, обнять, накрыть одеялом, похвалить, сказать „я тебя люблю“, утешить. А темные — закатывать глаза, хлопать дверью, кричать, бить, швырять вещи, критиковать, ругать, предъявлять претензии», — объясняет она. 

Проводилось масштабное исследование на тему того, от чего зависит удовлетворенность семейной жизнью. Оказалось, семейное счастье не зависит ни от возраста супругов, ни от образования, ни от денег, ни от наличия детей, а только от того, какой вид коммуникации в семье главный – «темный» или «светлый». Если конкретнее, счастлива та семья, где на «темную» коммуникацию отвечают «светлой» чаще, чем на «светлую» «темной».

Загляните в неблагополучные семьи и вы увидите, что большинство «шариков», которые летают в этой семье, – темные. Если появится какой-то светлый, то на него в ответ чаще всего идет темный, а уж если темный появится, то на него сразу три темных в ответ. И наоборот, в благополучных семьях большинство шариков светлые. И если кто-то приходит не в духе и выдает темный шарик, то семья собирает свой ресурс и забрасывает его светлыми шариками.

Пример 1. Муж говорит жене: «Какая ты сегодня красивая», а ему в ответ: «Да отвали ты, лучше бы деньги зарабатывал».

Пример 2. Муж пришел усталый с работы, раздраженный, но ему в ответ говорят что-то успокаивающее. 

То есть надо стараться на негативную коммуникацию отвечать светлой, позитивной. Ответить на светлое светлым и уж тем более на темное темным – это несложно. Вы медленно, долго и упорно выдавливаете светлой коммуникацией темную. Постепенно, но чтобы общий счет был в пользу светлого. 

То есть рецепт очень простой — начинайте кидаться белыми «шариками» 

В том числе в ответ на темные. Сделать человеку приятное, обнять. Позаботиться, сказать что-то хорошее. Это не всегда будет получаться. Но рано или поздно это приведет к положительным сдвигам. Через какое-то время оглядываетесь – а жить то стало лучше! В какой-то момент вы замечаете, что близкие отвечают вам тем же. Это заразительно. 

С детьми уже лет с 4-5 можно об этом поговорить 

Скажите детям, что мы сами выбираем, какие у нас будут отношения, будут у нас светлые шарики летать или темные. Дети очень легко эту игру подхватывают и начинают сами себя контролировать, менять реплики. Это очень понятная для детей метафора.

Даже ребенок-подросток, который весь ощетинился, если вы будете в этом последовательны, через какое-то время станет как минимум меньше «пуляться» темными. А со временем и светлые в вашу сторону полетят. 

Со старшим поколением это тоже работает 

Не забывайте давать родителям положительную связь, не воспринимайте все, что они для вас делают, как должное. Хотя наши детские обиды и мешают нам это делать. 

Да, иногда надо сказать что-то неприятное, сделать замечание. Но позаботьтесь о том, чтобы на одно негативное было три позитивных сообщения. Не обязательно словесных – это может быть просто улыбка или прикосновение. 

Что делать, если на вас «наезжают» или оскорбляют? 

Темные «шарики» бывают двух видов – информация про нас и информация про человека. Если вам кто-то говорит оскорбительные вещи – скорее всего это не про вас вообще, это про него. Он на вас обижен и хочет это показать. Может, у него просто зуб болит. Реакция на это может быть разной. Если это ваш близкий человек, вы можете посочувствовать в ответ, потому что понимаете, что ему плохо. Если не очень близкий – можете прекратить эту коммуникацию, потому что вы не обязаны это слушать.

Другой вид «наезда» – когда вы действительно накосячили. Громко орали или обещали что-то сделать, но не сделали и так далее. Тогда эта информация о вас, и вы как никто в этом мире заинтересованы в том, чтобы эту информацию получить и обработать. То есть надо решить, это шарик какого рода — про него или про меня? Если про меня – спасибо за обратную связь. Если про него – тут по обстоятельствам. опубликовано econet.ru

Автор: Людмила Петрановская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

12 секретов счастливого брака из книги «Клуб счастливых жен»

Я же сама никому не пытаюсь давать рекомендации. Как сказал мудрый дядюшка Жана-Алена, иногда лучший совет — не давать советов. При этом я знаю очень много людей, которым действительно требуется поддержка, потому что их отношения разваливаются, а брак проходит через тяжелые испытания. Это такие же люди, как вы и я, так почему бы не помочь им? Может, и вам полезно будет почитать кратко изложенные выводы, которые я сделала по итогам своего турне. Я сформулировала их, исходя из основной и главной посылки, определяющей, на мой взгляд, правильный подход к жизни, в том числе и семейной: счастье — это выбор.

Двенадцать секретов счастливого брака

1. Уважение. Счастливые супруги всегда уважают друг друга.
2. Доверие. Без него не может быть счастья. У меня сложилось впечатление, что доверительные отношения в паре являются плодом взаимного уважения.
3. Чувство юмора. Смех — лучшее лекарство. Все пары, с которыми я общалась, были веселыми и много смеялись вместе. Они с иронией относятся к себе и умеют безобидно подшучивать друг над другом. Это делает взаимодействие в семье легким и приятным.
4. Увлечения. Все супруги, и особенно жены, отмечали, что очень важно иметь интересы помимо дома и семьи. Это может быть личное хобби, работа или еще что-то. Личностное развитие очень важно, так как оно не позволяет одному из супругов полностью эмоционально «поглотить» другого, и от этого общение в паре становится более интересным.
5. Ежедневные ритуалы. В счастливых семьях, с которыми я познакомилась, существуют регулярные ритуалы, соблюдаемые годами. Муж и жена вместе пьют кофе по утрам или чай во второй половине дня или вечером вместе обсуждают события и планы за бокалом вина. Формирование такой привычки позволяет супругам не терять связи и постоянно быть в курсе повседневных дел и переживаний партнера. Так между двоими постепенно выстраиваются особые, доверительные отношения.
6. Свидания. Необходимо регулярно встречаться наедине или куда-то ходить вместе, особенно когда в семье появляется ребенок. Многие пары, с которыми я общалась, не в состоянии были совершать еженедельные выходы в свет вдвоем, пока дети были маленькими. Но в целом от традиции устраивать свидания они не отказывались и сохраняли ее на всю жизнь, продолжая удивлять один другого и устраивать друг другу сюрпризы, как в период ухаживания.
7. Взаимная поддержка. Она необходима во время учебы, в построении карьеры, в любых жизненных сложностях. Супруги нередко разделяют интересы своей половины и практически всегда помогают друг другу в самореализации. Каждый для другого — опора на всю жизнь. При необходимости иногда меняются и роли в семье: в качестве основного добытчика может выступать как мужчина, так и женщина. Не так важно, чей доход больше, если между двоими есть уважение и взаимопомощь.
8. Дружеские отношения. Муж и жена, кроме прочего, должны быть еще и самыми близкими друзьями. Только супругу или супруге можно поверить любые тайны. При этом у каждого из них могут быть добрые приятели вне семьи, но все же дружба между супругами важнее. Это дело всей жизни, чувство, укрепляющееся взаимными усилиями из года в год.
9. Правильные приоритеты. Супруг — главный человек в жизни. Этот постулат неоднозначен. Бывало, скажем, что на какой-то период счастливые жены ставили на первое место ребенка, однако они признавали, что такая смена приоритетов временна. Дети уже к старшим классам школы становятся достаточно независимыми. Им требуется гораздо меньше родительской опеки. При этом супружеские узы нужно пестовать постоянно, заботясь об их укреплении и росте.
10. Отсутствие запасных вариантов. Счастливые пары с самого начала совместной жизни договаривались, что для них развод не будет способом решения проблем. Заранее оговоренный отказ от такой возможности делал их намного терпимее, чем они сами могли предполагать. Разногласия необязательно устранять моментально. Если муж и жена нацелены на то, чтобы прожить вместе долго, компромисс со временем отыщется. А может, каждый останется при своем мнении по какому-то вопросу. Так или иначе, люди, живущие в благополучном браке, учатся с пониманием относиться к различиям характеров, потому что они понимают: до конца своих дней им предстоит вместе, бок о бок преодолевать трудности.
11. Вера в Бога. Представления обоих супругов о том, каков Бог, не всегда совпадают. Но все, с кем я встречалась, так или иначе верят в Высшее Существо, более великое и могущественное, чем человек. Во всех парах я видела страх Божий в хорошем смысле этого слова, то есть нежелание нарушать установленные Им принципы и огорчать Его, обращаясь нехорошо с другими людьми и прежде всего со своей половиной.
12. Правильное окружение. Пэт и Генри были не единственными, кто очень внимательно подходил к выбору круга общения. Об этом говорили и многие другие мои герои. Принципиально важно окружать себя теми, кто поможет сохранить брак, а не будет прямо или косвенно пытаться его разрушить. Близкие друзья семьи — это, как правило, единомышленники счастливых супругов, верящие в силу любви и в возможность прожить с одним человеком всю жизнь.

Фон Уивер «Клуб счастливых жен»

Неужели желание «жить вместе долго и счастливо до конца дней» — несбыточная мечта? Или, изменив свой взгляд на семейную жизнь, научившись правильно расставлять приоритеты и выстраивать отношения со второй половинкой, можно создать счастливую крепкую семью и стать счастливой женой? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете на страницах книги Фон Уивер «Клуб счастливых жен».

«Мне довелось объехать много стран и встретиться с очень многими женщинами, принадлежащих к разным культурам. Я неустанно искала доказательства того, что счастливые браки существуют и что отношения, построенные на любви и взаимном уважении, возможны. То, что мне удалось узнать, поразительно. Я поняла, что любовь — чувство бездонной глубины. И в то же время это нечто простое, реальное и вполне достижимое, стоит только захотеть. И тому существует множество живых примеров. Я готова рассказать обо всем, что мне удалось увидеть и узнать. Надеюсь, это будет полезным на любом жизненном этапе — если вы сейчас замужем или только собираетесь создать семью; если дата свадьбы уже назначена или если вам трудно снова решиться на брак после первой неудачи; если у вас есть дети, или если вас всего двое — вы и ваш избранник,» — Фон Уивер

Счастливая семейная жизнь

Любовь… Едва ли существует еще подобное явление в жизни, которое бы начиналось с такими же большими надеждами и ожиданиями и которое бы неизменно терпело крах, заканчиваясь горьким разочарованием.

Тихая семейная жизнь, счастливая и спокойная — мечта многих женщин. Есть мужчины, которые также жаждут этого. Почему же столько детей растут в неполноценных семьях, а люди, еще недавно любившие друг друга, расстаются?

Думаю, мы слишком мало знаем о себе, еще меньше — о других людях. Нас не учили в школе, что такое любовь, не объясняли, какие подводные камни таит в себе брак. Очень жаль! Обо всём этом стоило подумать еще 10 лет назад.

© DepositPhotos

Счастливая семейная жизнь

1. Никто никого не обязан любить просто так
   Это правда. Человек, с которым ты начинаешь семейную жизнь, — это не твой детеныш, которого любишь безусловно. Все люди меняются, меняются их чувства, и абсолютной, неизменной любви не существует! Ты не можешь просто так постоянно любить человека, как и он тебя.

   Чтобы сохранить любовь, нужно потрудиться. Иногда даже нужно помочь другому человеку узнать тебя лучше и полюбить.
   
   © DepositPhotos

2. Самые сложные в браке — 2 года после рождения ребенка
   Этот период определяет, как ваша семья будет жить дальше. Нужно тренировать терпение, разговаривать друг с другом как можно чаще, преодолевать гнев и обиды. Если не научиться делать этого, пока ребенок маленький, дальнейшая семейная жизнь превратится в ад.

   Не нужно стесняться просить о помощи, когда она нужна, необходимо уметь принимать ее. Постоянно напоминай себе, почему ты находишься рядом с этим человеком, почему выбор пал на него. Если молодой семье сложно справиться со всеми делами, можно нанять помощников, в конце концов! Быт не должен разрушать любовь.
   
   © DepositPhotos

3. Секс — не всегда на первом месте
   Когда отношения длятся достаточно долго, секс постепенно уходит на второй план. Не стоит испытывать вину за то, что хочешь секса меньше или же, наоборот, больше, чем партнер. Но холодок в отношениях — общая проблема!

   Если тебя не возбуждает твой партнер, как в былые времена, попробуй разобраться в себе. Отправься к психоаналитику, устрой фотосессию с супругом, найди вещи, которые тебя возбуждают, посмотри эротический фильм… Не знаю, что заводит тебя, но сделай это.

   Если же ты являешься тем партнером, который постоянно хочет больше, не стоит превращаться в вымогателя. Добавь теплоты в отношения, чтобы любимый человек сам захотел оказаться рядом! Совместные занятия, приятные и увлекательные, путешествия, прогулки — то, что нужно.
   
   © DepositPhotos

4. Приятные мелочи ежедневно!
   «Я никогда ни в чём не достигну хороших результатов, если не буду исполнять свое дело дисциплинированно; если я делаю что-то, только когда я “в настроении”, это может быть приятным или забавным хобби, но я никогда не стану мастером в этом искусстве…» А ведь любовь — это настоящее искусство, так считает Эрих Фромм, цитату которого я привожу.

   Что такое — приятные мелочи? Помимо исполнения своих обязанностей по дому, есть много вещей, который можно сделать для удовольствия партнера. Самые простые — сказать что-то хорошее. Лишний раз обнять, проявить свои чувства. Это так парадоксально! Иногда кажется, что чувств уже совсем нет, никакой любви, от всего так устал… Но как только сделаешь что-то для другого, приласкаешь свою вторую половинку, чувства вновь появляются!

   

   Почему бы не купить авокадо жене, если она его так любит? Почему бы не приготовить для мужа любимое блюдо, которое обычно на столе только по праздникам? Почему бы не сделать массаж любимому человеку? Как же грустно, что из-за банальной лени разрушаются семьи…

5. Никогда не становись тем, кто не готов стараться ради сохранения семьи
   Если кто-то один тормозит, второй никак не сможет ему помочь. В одиночку не построишь счастливый брак, увы! Для этого необходимо обоюдное желание.

   Пройдет несколько лет, и будет очень обидно оглядываться назад и понимать, что ты не потянул свою часть. Семейная жизнь человека — его личный выбор. Зрелые личности всё делают на совесть, работают над собой и над отношениями. Если не хочется работать, лучше сразу уйти и дать партнеру возможность найти кого-нибудь, кто будет желать этого всем сердцем ради совместного счастья.

6. Не забывай говорить спасибо
   Мы часто пренебрегаем благодарностью в отношениях и не ценим то, что делает для нас другой человек. Даже не замечаем! Благодарность способна укрепить семью и сделать всех в разы счастливее.

   Мы знаем точно только о том, что было в прошлом. По поводу будущего известно только то, что где-то там маячит смерть. Вот ясность, от которой следует отталкиваться. Если помнить о том, что ты не вечен, что не вечны близкие люди, то и к семье относишься совсем по-иному…
   
   © DepositPhotos

«Если бы любовь была только чувством, то не было бы основания обещать любить друг друга вечно. Чувство приходит и уходит!» Что ты думаешь по этому поводу? Расскажи нам в комментариях!

Автор статьи

Александра Килимчук

С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры — «Искусство любить» Э. Фромма.

10 секретов счастливой семейной жизни

О вечной любви мечтают только наивные девочки, которые мужчину лишь на картинках видели. Все остальные знают, что пара может жить долго и счастливо, только если ежедневно работать над отношениями. В противном случае им будет завершиться после окончания любовной эйфории. Так к каким моментам совместной жизни стоит относиться особенно внимательно?

10 секретов счастливой семейной жизни

У каждой семьи есть свои способы сохранять теплоту отношений на многие годы, но есть несколько моментов, которые свойственны для всех.

1. Взаимная толерантность. Не стоит думать, что идеальная семейная пара может похвастаться абсолютным взаимопониманием. Взгляды разных людей на какую-либо проблему могут не совпадать. Поэтому не считайте своё мнение единственно верным, попробуйте прислушаться к тому, что говорит ваш супруг. Естественно, и он должен вести себя подобным же образом. Вы оба должны понимать, что каждый обладает достоинствами, за которые можно снисходительно относиться к недостаткам.
2. Правильная расстановка приоритетов. Разногласия случаются в любой семье, нередко дело доходит до шумных споров и скандалов. Нельзя сказать, что это идеал, но и без подобных моментов отношений не бывает. Просто нужно научиться понимать, что важно, а что является совершенным пустяком. К примеру, вы ссоритесь из-за нечаянно разбитой чашки, пусть даже она была подарена каким-то родственником и была дорога вам. Разве сейчас не важнее то, что вы из-за вещи, которую вполне можно купить кричите на своего любимого человека, с которым планируете провести значительную часть жизни?
3. Учитесь компромиссам. Любите упрямиться, настаивая на своём в любой мелочи? Тогда вряд ли у вас выйдет построить нормальные отношения. Уступите мужу, и он следующий раз уступит вам. Не считайте компромисс поражением или проявлением своей слабости, ведь так вы сохраните мир в своей семье.
4. Разговаривая, слушайте. Частенько мы, выдвигая претензии другому человеку, совершенно не слышим его аргументов. Учитесь слушать и слышать своего собеседника и обязательно обсуждайте проблемы. Отмалчиваясь, вы ничего не добьётесь, только запустите ситуацию до момента, когда разрешить её будет крайне сложно. Если вы любите друг друга, вы обязательно найдёте темы для разговора и способ рассказать о важном.
5. Оставайтесь собой. Семейная жизнь вносит свои коррективы, но это не означает необходимости кардинально менять себя. Сохраняйте свои увлечения, старайтесь достигать успехов в карьере, не бросайте свою жизнь на алтарь семьи, ведь ваш муж полюбил вас активной и любопытной, так оставайтесь для него такой.
6. Общий бюджет. Деньги нередко становятся предметом раздора даже в самой дружной семье. Постарайтесь выработать правильное отношение к деньгам, они нужны вам не сами по себе, а для обеспечения нормального существования своей семье. А зарабатывать их должен тот, кому это лучше всего удаётся. Главное – ваш бюджет должен быть общим и делить его тоже нужно вместе. Не забывайте о необходимости тратить (откладывать) какую-то сумму на развлечения себе и мужу, если не будете иметь возможности расслабиться и позволять это другому, идея общего бюджета уже не будет казаться удачной.
7. Отдых. Некоторые пары обожают отправляться в отпуск вместе, им нравиться смотреть на новые города и страны, встречаться с новыми людьми. Но это не привязывает их друг к другу в повседневной жизни. У вас обоих есть друзья, позволяйте ему отправляться к своим, а сами идите на встречу с подружками. Не стоит таскать его повсюду за собой, и мешать мужу на его посиделках, вам и друг от друга отдыхать нужно.
8. Купите таблетки от головы! Заниматься сексом с любимым человеком – что может быть счастливее? Тогда к чему так часто отказываться от него? Многочисленные отговорки не приведут ни к чему хорошему, любящий мужчина может долго ждать вашего расположения, но рано или поздно ему это надоест. А ещё бегите от рутины в постели, не бойтесь экспериментировать.
9. Лучшие друзья. Семейные отношения должны иметь в своём основании не только сексуальное влечение, между вами должна быть ещё и дружба. Учитесь делиться своими переживаниями и слушать своего супруга. А если уж решите сделать замечание мужу, то говорите мягко, без навязчивых упрёков и оскорблений.
10. Стройте планы на совместную жизнь. Чтобы ваша жизнь сложилась, стоит подумать о том, зачем вы вообще всё это затеваете. Вы должны знать, где хотите жить, сколько хотите детей и когда вы их планируете.

По большому счёту семейное счастье складывается из умения разговаривать с мужем, большого терпения к его несовершенствам и желанию исправлять свои.