Ребенок переживает развод родителей, советы психолога

Развод — это огромнейший стресс, как для супругов, так и для их детей. Довольно часто в связи с собственными переживаниями родители не уделяют нужного внимания психологическому состоянию своего ребенка  и недооценивают масштабы возможных последствий такого поведения. Для того чтобы развод родителей прошел наименее болезненно для ребенка необходимо как следует подготовиться, а супругам даже при таких обстоятельствах — научиться договариваться между собой и контролировать накал эмоций.

Ребенок в ситуации развода

В редких случаях развод родителей может пойти  на пользу ребенку. Это те ситуации, когда дети ежедневно переживают стресс из-за бесконечной ругани родителей и раздельное проживание не вызывает негативных последствий, а даже — наоборот. Но таких ситуаций единицы, подавляющее большинство детей переживают тяжелую психологическую травму. В один момент маленький член семьи понимает, что больше никогда не будет как раньше, а это всегда трагедия, связанная с разрушением его мира. Научно доказано, что детские переживания и волнения на этой почве могут отрицательно сказаться на всей последующей жизни ребенка и оказать влияние на выполнение супружеской и родительской роли в будущем.

Как сказать ребенку о разводе?

Многие родители выбирают неверную стратегию, пытаясь всячески оттянуть разговор или вообще умолчать о разводе. Боясь подвергнуть ребенка стрессу, эта позиция в будущем может сыграть злую шутку, ведь если он узнает об этом от посторонних людей, которые могут при этом не особо подбирать выражения, к травме прибавится подрыв авторитета родителей, отторжение и ощущение предательства. Потому, если окончательное решение принято, поговорить с ребенком нужно обязательно и незамедлительно.

Хорошо бы супругам собраться вместе и сообщить о решении обоюдно, но правда в том, что этот период всегда сопровождается переизбытком трудно контролируемых негативных эмоций, потому лучше, если беседу проведет родитель, с которым ребенок останется жить. Этот сложный разговор желательно начинать после хорошо совместно проведенного времени, когда обстановка наиболее благоприятна и спокойна. Необходимо выбрать уединенное место, где никто не сможет отвлечь. Ребенку следует сообщить, что мама с папой больше не будут жить вместе, но он будет видеться со вторым родителем, когда пожелает. Если вопроса «почему?» не последовало не нужно объяснять причину, но если он прозвучал, в независимости от реальных причин нельзя обвинять второго родителя, родственников или самого ребенка.

Как дети переживают развод родителей

Ощущения ребенка зависят не только от подхода и выбранной тактики, но и от возраста и пола:

• с полугодовалого возраста дети могут демонстрировать резкие перепады настроения в связи с отсутствием одного из родителей;
• от 3-х до 6-ти лет развод вызывает тяжелое эмоциональное потрясение, и дети часто считают себя виновными в произошедшем;
• в возрасте 6 — 9 лет потеря одного из родителей может вызвать затяжную депрессию в виде растерянности, чувства беззащитности, постоянной тревоги и нервозного поведения. Еще этот период может сопровождаться отставанием в обучении, провокациями, обманами и агрессивным отношением к одному или к обоим родителям;
• девочки 9 — 10 лет теряют доверие к родителям и больше общаются с друзьями, а мальчики становятся неуверенными в себе и стараются наладить более близкие отношения с отцом;
• 11-16 лет для девочек период излишней критики к матери в виде необоснованных упреков и обвинении во всем случившимся. Мальчики же в этом возрасте больше отдаляются от отца и привязываются к матери настолько, что появление нового партнера у мамы вызывает шквал эмоций, гнева и ревности.

 

Дети после развода родителей

Чтобы период адаптации после развода родителей прошел более легко нужно постараться следовать данным рекомендациям:

• сохранить стабильность и режим привычной жизни (насколько это возможно). Крайне не рекомендовано в этот период менять сад, школу, прекращать посещение кружков или секций. Необходимо следить за выполнением всех домашних обязанностей и не упускать ненадлежащего поведения. К примеру, если отец всегда куда-то завозил малыша (на тренировку, в поликлинику и т. д.), то так должно оставаться и в будущем. Ребенок должен чувствовать, что его жизнь в целом не изменилась, только с одним из родителей он теперь видится немного реже;
• оградить ребенка от негатива, вызванного разводом. Дети не должны становится заложниками и жертвами ситуации, потому их глаза и уши нужно защищать от критики и других аспектов постбракоразводного процесса;
• спокойно отвечать на заданные ребенком вопросы без посвящения в излишние детали. К примеру, на вопрос будет ли папа дальше с нами жить не стоит говорить, что у него теперь другая тетя, и он больше не любит маму, потому мы теперь порознь. Следует сказать, что отец будет жить отдельно, но он тебя по-прежнему любит, ты можешь звонить и встречаться с ним, когда захочешь.

 

Психологическая помощь родителям при разводе

Мало знать как необходимо себя вести, нужно еще и научиться соблюдать эти правила, контролировать эмоции, дабы не навредить своей крохе. Развод никогда не проходит спокойно и уравновешенно, потому самым верным решением будет обратиться к специалисту. Психолог вместе с вами подскажет модель поведения для каждой индивидуальной ситуации и поможет пережить развод менее болезненно как родителям, так и их детям.

Психологическая помощь ребенку при разводе родителей

Развод родителей меняет представление ребенка о семье, а, значит, меняется и образ мира, в котором он живет. Часто развод для ребенка — крушение ощущения стабильности и чувства безопасности, которые, наряду с принятием и любовью, являются базовыми потребностями ребенка и важными условиями развития гармоничной личности. И когда самые значимые представления о доверии, любви и близкие отношения утрачиваются, ребенок нуждается в особом внимании и поддержке.

Как проявляется в поведении ребенка его переживание развода родителей:

• Если есть изменения в настроении. Ребенок много плачет или находится в апатии, вял, тревожен. Или, наоборот, суетлив, неугомонен, эмоционально возбужден. Постоянная повышенная тревога ребенка отрицательно влияет на его общее психическое развитие.
• Если ребенок стал много болеть. Дети бессознательно могут выбирать такой способ объединить родителей, свести их снова вместе для ухода за больным ребенком.
• Если поведение ухудшилось. Недостаточное самосознание ребенка не позволяет ему понять еще свое состояние и выразить адекватными способами. Нарушение поведения при общении с родителями – это способ ребенка показать свои страдания или свой протест.
• Если стал агрессивен. Ребенок злится, обвиняет взрослых в происшедшем. Может начать драться с братьями и сестрами, с другими детьми. Новая или непонятная ситуация может пугать ребенка, и агрессия – это его способ справиться со своим страхом.
• Если обвиняет себя в происшедшем, думая, что из-за него родители разводятся. Эгоцентричность мышления, свойственная детям дошкольного и младшего школьного возраста, заставляет ребенка приписывать причину многих событий, и развода родителей, исключительно своему поведению, поселяя в ребенке чувство вины.
• Если появились нарушения сна и страхи. Ребенок тяжело засыпает или часто просыпается по ночам, спит прерывисто, неглубоко. Ребенку может быть страшно от неизвестности и нестабильности отношений между родителями.
• Если ухудшился аппетит, ребенок отказывается от еды, ест мало, с позывами на рвоту. Дети чутко улавливают напряжение в отношениях близких, но не могут понять причин, объяснить это себе рационально. Переживания конфликтов родителей ребенком могут проявляться на психосоматическом уровне.
• Если появились трудности обучения в школе и в саду. Эмоциональные переживания, тревожные мысли не позволяют ребенку сосредотачиваться на учебе, ему трудно делать уроки, слушать учителя и понимать тексты. Ребенок может ошибочно чувствовать себя ответственным в случившемся и считать, что из-за его школьной неуспешности родители им недовольны. Тогда школьник может, наоборот, очень стараться в школе, надеясь, что все наладится, и родители помирятся.

Психологическая помощь ребенку при разводе родителей

Чтобы развод родителей не стал для ребенка травматичным опытом с негативными последствиями и психологической травмой с негативным влиянием на его психику, ребенку нужно помочь пережить этот период и адаптироваться к новой социальной ситуаций. Помощь ребенку при разводе родителей состоит, главным образом, в информационной и эмоциональной поддержке:

• Ребенку надо помочь понять, что происходит в семье, и объяснить на доступном для него языке, что будет дальше, как будет устроена теперь его жизнь и жизнь близких взрослых. Пусть ребенок поделится своими мыслями о причинах развода и представлениями о будущем. Когда ребенок не знает, что и почему происходит, но видит и чувствует изменения в поведении окружающих, он может достраивать «информационную пустоту» собственными объяснениями, которые могут быть полны вымыслов и значительно искажать реальность.
• Ребенку надо помочь разобраться с его чувствами и переживаниями, дать возможность выразить свои страхи. Уважение и внимание взрослых к состоянию ребенка, возможность быть услышанным, понятым и принятым, позволит ему снова обрести необходимое чувство безопасности и стабильности.

Психологи центра Август помогут взрослым и детям минимизировать психологические последствия развода для ребенка. Специалист поможет наладить детско-родительский контакт, подскажет, как поговорить на эту деликатную тему с ребенком, покажет, как близкие люди могут поддержать друг друга. Родителям психолог поможет сохранить и восстановить близкие отношения внутри семьи или пережить и завершить развод. А ребенок на занятиях с психологом может проработать сильные переживания из-за развода родителей в естественных для себя и понятных видах деятельности – в игре, рисовании, чтении специальных книг и придумывании историй. Итогом эффективной работы психолога будет успешная адаптация ребенка при разводе родителей.

Элина Федотова, психолог

Психологическая помощь ребенку при разводе: правила общения родителей с детьми после расторжения брака и когда нужна помощь психолога

Развод — не только повод для бывших супругов пересмотреть свои отношения и свою жизнь, но и основание задуматься о том, каково теперь будет детям в такой не сложившейся семье. Мало кто задумывается об этом, но существуют определенные правила оказания помощи ребенку, которым нужно обязательно следовать.

Правила помощи ребенку при разводе

Оба родителя должны понимать, что после прекращения их брака они не смогут перестать общаться, ведь у них подрастает совместный сын или дочь. Нельзя рассматривать развод как основание для прекращения отношений с детками, которым очень сложно бывает пережить период расставания мамы и папы.

Если сын или дочь ведут себя как обычно, не предъявляют претензий и делают вид, что им безразличен распад семьи, это вовсе не означает, что им все равно: дети часто не показывают эмоции, хотя внутри у них происходит что-то жуткое — они могут испытывать страх, вину, подавленность, непонимание происходящего, ужасную душевную боль.

Расставание отца и матери — это всегда утрата для ребенка, которую им очень тяжело перенести.

Ниже перечислены определенные базовые правила, которым нужно следовать в ситуации, когда папа и мама решают пойти каждый своим путем. Эти правила применимы для деток всех возрастов:

1. Во-первых, сообщение о расставании матери и отца должно быть сделано в нормальной обстановке — нужно спокойно поговорить с отпрыском, объяснить причину случившегося, рассказать о том, как измениться его жизнь после развода. Нельзя допускать, чтобы сын или дочь узнали об этом от посторонних людей (включая близких родственников). Также нельзя сообщать о разводе с последний момент — это нужно сделать как можно раньше, чтобы было время свыкнуться и принять грядущие изменения.
2. Во-вторых, сразу после того, как решение о прекращении брака принято, нужно решить, как дальше будут соблюдаться интересы деток: с кем они будут жить, как часто видеть второго родителя, как мама и папа будут совместно решать вопросы воспитания малышей. Достижение соответствующего соглашения отцом и матерью позволит минимизировать конфликты в последующем, будет являться основой спокойного взаимодействия разведенных людей.
3. В-третьих, нельзя запрещать ребенку видеться с кем-то из родителей, ведь для него они навсегда останутся самыми близкими людьми, в которых он одинаково нуждается. Нельзя требовать от него сделать выбор в пользу той или иной враждующей стороны.
4. В-четвертых, нужно показывать сыну или дочке всю свою любовь, которая не уменьшилась после расставания мамы и папы. Для мальчиков и девочек в любом возрасте самым главным благом является родительская любовь, и если они в ней не сомневаются, что способны развиваться гармонично и пережить такую трагедию, как расставание с кем-то их родных.
5. В-пятых, образ и мамы, и папы у ребенка должен оставаться позитивным. Нельзя допускать намеренного настраивания сына или дочери против кого-то из них.
6. В-шестых, нужно создать полное ощущение того, что все останется по-прежнему на столько, на сколько это возможно. Это касается повседневной жизни, праздников, каникул, общения с бабушками, дедушками и иными родственниками.
7. В-седьмых, в доме должны сохраниться семейные фото, подарки и прочие символы сплоченности родных, но не проживающих вместе людей.

Важно помнить, что если в жизни мальчика или девочки появляется отчим или мачеха, то они не должны стремиться занять место родных мамы или папы.

Психологическая помощь ребенку при разводе

Вполне возможно, что Вам придется отвести к психологу, чтобы разрешить проблемы с его поведением, возникшие после расставания его папы и мамы. Такая помощь может выражаться в нескольких формах.

Обязательна ли ребенку помощь психолога при разводе

Ребенок, переживший или переживающий развод мамы и папы, может остро нуждаться в помощи специалиста, даже если этого не видно явно. Психологи считают, что при любом изменении поведения мальчика или девочки, нужно обратиться к детскому психологу за консультацией: возможно особого лечения и не понадобится, но страхи и сомнения развеять это очень даже помогает. Однако, если ситуация серьезная, без профессионального вмешательства не обойтись.

Основные методы психологической помощи детям младшего школьного возраста

Можно выделить несколько направлений психологической помощи тем деткам, которые страдают от разрыва мамы и папы. Следи них наиболее эффективными, а потому часто применяемыми являются:

• Игровая терапия — этот метод подразумевает оказание терапевтического воздействия как на детей, так и на взрослых. Он основан на понимании того, что игра чрезвычайно сильно влияет на развитие личности, позволяет создавать близкие отношения между участниками игровой группы, снимает стресс, тревожность, страх, помогает повысить самооценку, а также избавиться от страха последствий тех или иных событий. Игровая терапия избавляет деток от негативных установок, позволяет разобраться в своих чувствах, обучает тому, как правильно выражать свои мысли и чувства, принимать верные решения. В целом, это лучший метод восстановления жизненных сил.
• Арт-терапия — данный метод позволяет через занятия искусством во всех возможных его проявлениях гармонизировать развитие личности деток, развить в них способность самовыражения и самопознания. При этом основную роль играет техника активного воображения, которая «сталкивает» сознательное и бессознательное лицом к лицу. Психологи использую глину, краски, клей, мел, бумагу. Данный метод может применяться с шестилетнего возраста.
• Сказкотерапия — при применении этого метода сказочная форма используется для интеграции личности, совершенствования ее взаимодействия с окружающим миром. Метафора, выраженная в сказке, помогает деткам понять свой внутренний мир и миру вокруг них, построить гармоничные отношения с окружающими.

Практикующий детский психолог может использовать любой метод психологической помощи детям.

Важно, чтобы мама и/или папа доверяли психологу как специалисту и верили, что любые проблемы решаемы, в том числе и проблемы, связанные с отношением их сына или дочки к распаду семьи.

Вопросы наших читателей и ответы консультанта

Нужно ли подыскивать для ребенка специального детского психолога или можно обратиться к любому специалисту?

Как правило, рекомендуется обращаться к узким специалистам, которые смогут найти ответы именно на проблемы клиента. Если в психологической помощи нуждается школьник, можно обратиться к школьному психологу или к психологу в поликлинике по месту жительства. Можно также обратиться в специализированный центр оказания психологической помощи.

После развода сын стал раздражительным и непослушным, не хочет учиться. Планирую обратиться к психологу. Могу ли я посещать консультации вместе с ним?

Каждый психолог по-своему отвечает на этот вопрос — все зависит от метода работы и конкретной проблемы. Необходимо уточнить возможность совместного посещения консультаций при записи на прием.

Как помочь ребенку пережить развод родителей: 7 советов детского психолога

7 лет назад я ушла от мужа с двумя детьми. Все совместно нажитое осталось у супруга. С собой были упакованы только личные вещи. Потом состоялся развод… О чем я сейчас жалею? Что не сделала этого раньше, ибо старалась сохранить семью «ради благополучия».

• Совет 1. Держите ребенка в зоне внимания

• Совет 2. Сохраняйте привычный ритм жизни детей

• Совет 3. Говорите с ребенком на доступном ему языке

• Совет 4. Демонстрируйте свою любовь детям

• Вместо вывода: есть ли плюсы от развода?

• Комментарии

Какого же было мое удивление, когда это самое детское благополучие значительно улучшилось уже через пару недель после расхода…. И это при том, что мы всячески старались скрывать напряженность в отношениях, не конфликтовали на глазах у детей и не вовлекали их в выяснение отношений. Но, увы, невозможно скрыть то, что витает в воздухе.

Итог: я столкнулась с разводом, который прошел достаточно тяжело для меня и моих детей. Пожалуй, все то, что могло случиться «неправильного» с психологической точки зрения в моем случае произошло: были и манипуляции родственников, и угрозы со стороны мужа, а также прессинг и обвинения детей с его стороны. В результате год с детьми и со мной работал семейный психолог, чтобы хоть как-то сохранить нашу целостность.

Безусловно, в интернете я нашла немало советов, о том, как развестись при наличии детей с минимальными последствиями для подрастающего поколения. Рассказываю о самых работающих.

© unsplash.com

Совет 1. Держите ребенка в зоне внимания

Несмотря на мои разногласия с мужем, мне очень хотелось сохранить для детей отца. Когда мы стали жить отдельно, я всеми силами старалась поддерживать их общение. Но, видимо, в силу того, что он очень жестко переживал наше расставание, его состояние сильно сказывалось на детях. Моему терпению пришел конец, когда он обвинил в разводе старшего сына…. После этого, на какой-то период времени я решила прекратить свидания детей с папой.

Мнение психолога: не всегда обе стороны во время развода способны взять себя в руки, вести адекватный диалог и найти способ, который помог бы им справиться с непростой психологической ситуацией. Нередко состояние одного из родителей навешивается на хрупкие детские плечи. И в этой ситуации можно сколь угодно долго пытаться наладить общение ребенка с отцом (или матерью). Оно будет чрезвычайно травматично для него. Ваша задача в этом случае действовать в интересах ребенка – максимально оградите его от неадекватного поведения. Если вторая половина настаивает на общении, предложите встречи в присутствии другого взрослого. Поставьте ультиматум (он в такой ситуации вполне уместен): «Сначала ты решаешь свои психоэмоциональные проблемы, а потом мы обсудим твое общение с детьми».

© unsplash.com

Совет 2. Сохраняйте привычный ритм жизни детей

Достаточно часто даже в случае идеальной картины расставания родителей, ребенок испытывает сильнейший стресс. Это может быть связано с его индивидуальными психологическими особенностями. Но на поверку нередко оказывается, что причиной такой бурной реакции стали изменения образа жизни, режима дня. Обычно с этим сталкиваются дети до 6-7 лет. Что важно в этом случае? Постараться сохранить привычное течение жизни малыша. Если он привык, что его из садика забирает папа, пусть это будет именно он. Важно, чтобы ребенок продолжал посещать тот же детский сад, кружки и секции. В идеале не стоит в период развода переезжать с детьми в другую квартиру.

Мнение психолога. Чаще всего решение о разводе принимается не одним днем. Оно зреет в течение нескольких месяцев. И когда родители решают расстаться, лучше подождать месяца 2 до финальной точки и подготовить к этому ребенка. Важно постепенно изменить обстоятельства его жизни. Например, если спать его укладывал отец, подключается мама и постепенно переводит эту функцию на себя.

© pixabay.com

Совет 3. Говорите с ребенком на доступном ему языке

Детям не нужны лишние подробности, эмоции и оценочные суждения. Используйте простые слова, понятные ребенку. Отлично в разговоре сработает местоимение «мы»: мы решили, мы хотим тебе сказать… Так вы акцентируете внимание ребенка, что решение приняли два взрослых человека, минимизируете появление у него чувства вины за то, что мама и папа расходятся. Избегайте монолога! Детям часто не интересно то, что вы хотите сказать, но у них могут возникнуть свои, при чем весьма неожиданные вопросы. Вот на них и отвечайте – четко и по существу. 

Мнение психолога. Обычно детей до 7-8 лет интересуют бытовые вещи, которые связаны с разводом. Насколько измениться их образ жизни, как часто они будут видеть папу и смогут ли приезжать в гости к бабушке и дедушке, не бросит ли его папа в принципе, если он уйдет жить в другой дом, где и с кем он будет жить сам. Беседуя с ребенком о предстоящем событии обязательно затроньте все эти темы.

© pixabay.com

Совет 4. Демонстрируйте свою любовь детям

Каждый ребенок понимает свой язык любви. Кому-то важно, чтобы его обнимали, для кого-то важно количество времени, которое вы с ним проводите. Есть дети, которым нужно ежедневно слышать слова любви и приятия. Не выливайте свою боль на детей! Ищите помощь в другом месте: подруга, психотерапевт, родственники…. А для ребенка оставьте только приятие, заботу и нежность.

Мнение психолога. Удержитесь от того, чтобы демонстрировать свою любовь, задаривая ребенка подарками. Особенно это характерно для воскресных пап, которые в результате превращаются в ходячую взятку. Результат качественного общения с ребенком – положительные эмоции и совместные впечатления. А их можно получать массой других способов.

© pixabay.com

Вместо вывода: есть ли плюсы от развода?

Как ни странно, да! Конечно, если речь идет о цивилизованном расставании. Нередко в таких случаях значительно улучшаются отношения ребенка с каждым из родителей. Объясняется это просто. У детей появляется возможность общаться с каждым из них отдельно. К тому же перед глазами ребенка будет отличный пример того, как адекватно можно справиться с непростой ситуацией.

Когда после спокойного и ровного развода у родителей появляются новые партнеры дети отлично с ними ладят. По сути у них перед глазами появляется еще один образец отношений мужчины и женщины, который они могут включить в свою «прошивку».

© pixabay.com

Нина Повельева, психотерапевт, семейный психолог:

«Есть такое расхожее убеждение — сохранение семья из-за детей. Я бы его перефразировала на новый лад – в ряде случаев ради детей стоит именно развестись. Думаю, всем очевидно, что формат отношений в паре дети воспринимают на примере родителей. В дальнейшем они с большей долей вероятности повторят данный сценарий. Любые зависимости, которые проявляются в отношениях родителей, абьюз, тирания, агрессивное поведение – все это оставит свой след на психике ребенка и распакуется уже в более взрослом состоянии.

Но даже если речь не идет о таких крайностях, а, например, родители друг друга просто разлюбили….. И это начинает проявляться в их отношениях в виде раздражения, придирках, холодности. Казалось бы, мелочь, многие так живут. Но вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок усвоил сценарий «нелюбви»? Думаю, вряд ли.

Еще один немаловажный факт. Сохраняя отношения из-за детей, вы становитесь их заложниками и, пусть неосознанно, перекладываете на своих отпрысков часть ответственности. Груз взрослых проблем и неврозов для маленького человека – непосильная ноша. Безусловно, для ребенка развод родителей – травма. Но, в современном обществе, она уже привычна. Многие дети переживают развод папы и мамы. Так что адаптироваться к цивилизованному расхождению родителей сейчас гораздо проще, чем в последствии корректировать модели поведения в отношениях, который у в детстве сформировались «с поломкой»».

© pixabay.com

Столичный психолог рассказала, как помочь ребёнку пережить развод родителей

Как в разном возрасте дети переживают развод своих родителей, как можно поддержать их в этот непростой период, а также где можно получить бесплатную профессиональную помощь для всей семьи, рассказывает психолог семейного центра «Измайлово» Евгений Власов.

Счастливая любящая семья — это по-настоящему прочная крепость, где взрослые и дети могут укрыться от бурь и невзгод, которые являются неотъемлемыми спутниками нашей жизни. Как приятно ощущать себя защищенным, любимым и ценным. Как становится спокойно, когда ты понимаешь, что ты и твои близкие люди в безопасности. И так больно бывает, когда родители вместе строили планы на совместную жизнь, вкладывали усилия и душу для того, чтобы создать это прочное место под названием «семья», но по каким-то причинам у них не получилось. Остатки надежды утекают, как песок сквозь пальцы, карточный домик разлетается, и ты видишь, как твои самые близкие и любимые люди отдаляются все дальше и дальше.

Детские переживания

• У детей до трех лет ссоры родителей и их расставание могут вызывать чувства страха и тревоги.
• Детям более старшего возраста, от трех до шести лет, при семейной ссоре очень хотелось бы хоть как-то повлиять на ситуацию и примирить родителей. Но вместе с тем они ощущают, что не способны на это, чувствуют бессилие, которое вызывает тревогу и неуверенность в себе. Также дети этого возраста могут испытывать чувство вины.
• Младшие школьники могут винить себя за развод родителей или найти другого виновного — одного из родителей. При таких обстоятельствах дети могут начать болеть.
• Подростки могут начать проявлять агрессию и склонность к девиантному поведению: воровству, курению, уходам из дома… Такое поведение является результатом беспомощности, невозможности повлиять на ситуацию и чувства вины.

Развод в семье

В семейном центре «Измайлово» на сопровождении состояла многодетная семья, где родители в какой-то момент поняли, что не хотят дальше жить вместе, и тому были причины — в частности, обман мужа. К сожалению, они не смогли договориться и остаться друзьями.

Мужчина, отец семейства, начал всячески обесценивать свою супругу, при этом он использовал достаточно грубые методы: нецензурно оскорблял мать при детях, рассказывал им о том, что она ничего из себя не представляет. Эта ситуация сформировала у детей осознание того, что именно они причастны к разладу родителей.

«Очная работа велась с детьми и их мамой, отец детей находился в другом городе. С детьми обсуждались оба родителя и проводилась работа по формированию реальных образов родителей со всеми их положительными и отрицательными сторонами. Детям объясняли, что они по-прежнему любимы мамой и папой вне зависимости от взаимоотношений друг с другом. Со временем дети поняли, что в разводе родителей они не виноваты и те сами отвечают за свои действия», — комментирует Евгений Власов.

Дети очень глубоко переживают развод родителей. Образы матери и отца начинают искажаться непосредственно при отдалении их друг от друга. Но еще сильнее они начинают меняться, когда бывшие супруги манипулируют детьми и пытаются переманить их на свою сторону, выставляя партнера в невыгодном свете.

«Ребенок должен опираться на обоих родителей. В его психическом отражении существует образ матери и отца. Чем реалистичнее и полноценнее будут эти образы внутри ребенка, тем устойчивее он будет ощущать себя в жизни», — объясняет психолог.

Как поддержать ребенка в этот период

• Сохраните привычную жизнь для ребенка: посещение школы и секций, распорядок дня, общение с друзьями.
• Формируйте доверительные отношения с ребенком, наполненные теплотой и принятием.
• Объясните ребенку то, что происходит между мамой и папой, но не обесценивайте бывшего супруга. Не настраивайте ребенка против другого родителя.
• Уделяйте больше времени и внимания ребенку.
• Объясните ему, что его любят по-прежнему оба родителя и он для них ценен, хоть теперь мама и папа не могут быть вместе.
• Не ограничивайте общение ребенка со вторым родителем.

Помним о детях

Не все сбывается из того, что мы планируем. Порой жизнь предъявляет свои требования и обстоятельства, после которых супруги не могут быть больше вместе. Но это никак не освобождает нас от необходимости заботиться и нести ответственность за своих детей. Взрослые люди могут и должны решать подобные проблемы, не вовлекая в них своих детей.

«Ситуация развода в семье — сильный стресс как для детей, так и для родителей. Оптимальное решение в таких ситуациях — поддержка специалиста-психолога, поскольку участие третьей стороны может оказать существенную помощь взрослым и ребенку. Психолог поможет прийти к осознанному и взвешенному решению о дальнейшей жизни супругов, поможет смело посмотреть на причины семейных неурядиц и взять каждому свою долю ответственности», — объясняет Евгений Власов.

Поддержка от города

Если вам понадобится поддержка со стороны, специалисты «Моего семейного центра» окажут вам помощь в столь непростой ситуации. На базе семейного центра «Измайлово» работают квалифицированные психологи: они занимаются сопровождением семей, которые находятся в разных жизненных ситуациях, в том числе при разводе.

На базе столичных семейных центров можно получить индивидуальную консультацию по всем вопросам, связанным с выстраиванием взаимоотношений в семье. В семейных центрах функционируют Службы медиации, где работают специалисты-медиаторы, которые могут стать неоценимыми помощниками в урегулировании конфликтов и споров, связанных с определением места жительства ребенка, порядка общения с детьми и прочими вопросами, возникающими при расторжении брака.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Развод родителей, как дети реагируют на развод.

Развод… Тема чрезвычайно сложная. Один развод не похож на другой. Он — то, что из него делает человек.

Развод родителей приносит боль детям, во всяком случае, всем тем, которые развили любовное отношение к обоим родителям. Развод вызывает целый ряд страхов, чувств и мыслей. Для большинства детей развод является серьёзной травмой, исследования свидетельствуют, что в конечном итоге он не обязательно приводит к их длительному эмоциональному стрессу или ущербу. В большинстве случаев сам фон, на котором происходит развод, влияет на то, как ребёнок приходит в себя после этого болезненного и крайне тяжёлого события.

Как дети реагируют на развод

В момент разлуки, потери словно вырывают часть сердца, часть нашего тела, как если бы мы потеряли часть самого себя. Разлука не просто делает ребёнка в большей степени одиноким, она его буквально «ополовинивает». Часто он теряет именно «мужественные» части своей личности (чувство силы, независимость, т.п.) Развод – это кризис, который вызывает различные аффекты и чувства. Нормальный ребёнок просто обязан реагировать на такой кризис. И его внешнее спокойствие или кажущаяся безучастность ещё ничего не говорят о его внутреннем состоянии.

В течение первого года или года с небольшим после развода или расставания родителей большинство детей проявляют различные признаки стресса. Злость, уныние, растерянность – основные эмоции, которые они обычно испытывают в этот период.

Дети могут злиться на обоих родителей за то, что они не сохранили семью. Они могут злиться на самих себя, за то, что их непослушание привело к разрыву между папой и мамой или за то, что они не предприняли ничего для того, чтобы родители не расстались. Ребёнку бывает трудно преодолеть или выразить эту злость. Он может опасаться, что если проявит эту злость в отношении родителя, покинувшего семью, то может быть окончательно отвергнут и лишен возможности посещать этого родителя. Он также может думать, что если будет слишком усердствовать в выражении своей злости по отношению к родителю, с которым он остался, то также может быть отвергнут этим родителем. Он может опасаться интенсивности, накала своей злости, бояться, что если даже частица этой злости выплеснется наружу, это чувство может стать неуправляемым.Злость, испытываемая по отношению к одному из родителей, может быть переключена на другого, на которого злиться не так опасно. Это обычное дело для нас всех.Печаль, подавленное состояние — практически постоянный спутник развода. Это состояние естественно при такой беде, и детям так же, как и взрослым, приходится проходить этот мучительный этап, связанный с расколом семьи.

Печаль может сочетаться с ощущением своей неадекватности и низкой самооценкой. Ребенок может думать, что он — никчемное, скверное существо и ничего не способен сделать путного.

Порой детская печаль или подавленность может принять форму пассивной самоизоляции. Ребенок может хандрить, утратить всякий интерес к школе, друзьям или к тому, что прежде доставляло ему радость, удовольствие. Иногда эти настроения принимают форму неистовойсверхактивности, как будто он торопится убежать от грустных мыслей. Ребенок может стать плаксивым, плакать по поводу вещей, которые прежде его абсолютно не расстраивали. Он может снова испытывать страхи и фобии, например, боязнь темноты, которую он уже преодолел, или приобрести новые страхи. Он может снова начать страдать энурезом. Он может потребовать дополнительного внимания к себе и воспринимать почти как нетерпимые ежедневные вынужденные разлуки, связанные с посещением школы, и т.д. Могут появиться различные физические симптомы, такие, как боли в животе, или возникнуть проблемы, связанные с усидчивостью и способностью сосредоточиваться во время уроков.

В бракоразводной круговерти и неразберихе ребенок обычно чувствует себя заброшенным и забытым. Часто самим родителям бывает трудно совладать со своими собственными, захлестывающими их чувствами, и у них остается мало эмоциональной энергии, которой они могли бы с ним поделиться. Это очень пугает ребенка, который может предпринять отчаянные усилия для того, чтобы получить больше внимания к себе.

Нередко он испытывает смешанные, противоречивые чувства. Он может надеяться, что уход родителя из дома положит конец внутрисемейной неурядице, и в то же время отчаянно желать, чтобы этот родитель остался. Ему трудно заглянуть в будущее и понять и принять необратимость развода. Маленьким детям непросто представить, что будет на следующей неделе, не говоря уже о следующем месяце или годе. Ребенок может растеряться и не понять, что послужило причиной развода и какими будут его новые отношения с родителями. Он может чувствовать себя как бы раздираемым надвое родителями, быть то обозленным и дерзким, то упрашивающим и умоляющим, не зная наверняка, кто же все-таки виноват, если есть виноватые вообще. Его может мучить вопрос: как рассказать обо всем своим друзьям, учителям и другим близким людям и говорить ли кому-нибудь об этом вообще. По большому счету он скорее всего будет чувствовать себя ужасно беспомощным. Это, возможно, самое мучительное и ошеломляющее событие в его жизни, и он здесь абсолютно ничего не может поделать.

Опасения и фантазии ребенка…

Быть брошенным, никому не нужным — это, пожалуй, самый большой страх, который испытывает ребенок, переживающий развод своих родителей.

Нужно успокоить ребенка, заверить, что его не бросят. Это заверение следует повторять неоднократно. Каждодневные ординарные ситуации, такие как оставление ребенка под присмотром приходящей няни, могут спровоцировать у него опасение, что родитель никогда не вернется. Иногда ребенка можно успокоить, сказав ему, куда вы собираетесь пойти и оставив номер телефона, по которому он может позвонить.

Детям иногда кажется, что развод произошел по их вине. Ребенок может думать, что его непослушание вынудило папу уйти из дома, или что мама и папа разошлись потому, что очень много спорили о его плохом поведении. Вера в то, что все это послужило причиной печального события, отражает детское ощущение собственной важности.

Почти всегда дети упорно цепляются за фантастическую надежду, что их мама и папа в конце концов снова воссоединятся после окончательного развода.

Как сказать детям об этом…

Если возможно, поставьте вашего ребенка в известность о предстоящем разводе до того, как вы действительно разойдетесь с вашим супругом. Это даст ему возможность обдумать горькую новость, частично преодолеть первоначальный шок и переговорить с каждым из вас о том, что это означает для него. Нужно предоставить детям не одну возможность выяснить ситуацию с обоими родителями: задать им вопросы и поговорить о своих чувствах. Им нужно дать время “переварить” создавшееся положение, приспособиться к нему. Не думайте, что одного разговора по душам будет достаточно, чтобы разрешить все проблемы.

Ребенку порой бывает трудно выразить свои мысли и чувства словами. В таких случаях рекомендуется побуждать его к этому через занятия рукоделием, игру в кукольный театр или рассказывание историй. Такие занятия предоставляют родителям уникальную возможность проникнуть в сокровенные мысли и чувства своих детей.

Объясняя причины развода своему ребенку, следите за тем, чтобы ваш язык был понятен и доходчив. Исследования свидетельствуют, что очень многим детям причины развода не объяснялись вообще, или объяснение давалось на языке, недоступном для их понимания.

В эмоциональном отношении дети, получившие объяснение о грядущем разводе на понятном им языке, переживают ситуацию гораздо легче. Дети, пребывающие в неведении относительно развода, зачастую вынуждены предпринимать отчаянные попытки найти ключ к пониманию сложившейся ситуации.

Чрезвычайно важно также, чтобы объяснения, которые вы даете детям, соответствовали их возрасту. Не следует, например, перегружать восьмилетнюю девочку подробностями о похождениях ее папочки.

Помните о том, что по мере взросления детям потребуется иной уровень информации. Например, достигнув 12 лет, бывшая десятилетняя девочка будет знать больше о характере взаимоотношений между взрослыми, захочет узнать и сможет понять больше о перипетиях вашего развода. Важно помнить, что развод — это процесс в жизни семьи, а не какой-то отдельный эпизод.

Беседуя с ребенком о разводе, непременно подчеркните, что партнеры по браку могут разойтись, но расстаться с детьми родители не могут. Дайте детям четко понять и усвоить, что вы всегда останетесь их родителем и будете о них заботиться. Если Вы уходите из семьи, но сохраняете за собой право навещать своего ребенка, Вы должны постараться убедить ребенка, что, хотя вы не будете жить вместе, вы все равно его любите, что Вы остаетесь его матерью (отцом), и что он всегда будет частью вашей жизни. Однако не давайте таких заверений и обещаний, если не намерены выполнять их в полной мере. Нарушение такого обещания способно разбить детское сердце.

Если родитель бросил своего ребенка вообще или не хочет встречаться и поддерживать с ним отношения, он должен объяснить ребенку, что причина такого решения кроется не в ребенке. Старайтесь укрепить в вашем ребенке чувство собственного достоинства и убедить его, что он вам нужен и дорог.

И, вообще, ставя ребенка в известность о предстоящем разрыве или разводе, объясните ему, что он совершенно ни при чем. Что он не сделал ничего, чтобы это произошло, не мог ничего сделать, чтобы предотвратить развод, и не может воссоединить разводящихся родителей. Развод — это решение, которое принимают взрослые, а не дети. Подчеркните также окончательность и бесповоротность развода. Дети частенько лелеют надежду, что после длительного разрыва родители в конце концов соединятся вновь. Лучше не подогревать такого рода фантазий.

В разговоре со своим ребенком о разводе скажите ему, что процесс этот весьма болезненный и трудный, но что вы его сможете преодолеть. Слишком часто родители говорят детям: “После развода будет лучше” — тогда как на самом деле требуется довольно много времени, чтобы это ожидаемое улучшение наконец наступило. В таком случае, видя, что после развода дела фактически ухудшаются, дети испытывают растерянность и становятся недоверчивыми.

И, наконец, убедитесь в том, что ваш ребенок понимает то, что вы ему объясняете. Повторение ребенком ваших слов, что “мама и папа разводятся”, не означает, что он понимает суть и смысл развода. Время от времени дети испытывают необходимость возвращаться к этой теме. Они могут задавать разные вопросы или спрашивать одно и то же бесчисленное количество раз. Они не хотят быть надоедами, они просто беспомощно барахтаются в попытках справиться с драматическим переворотом в их жизни, и им требуется время, чтобы все обдумать. Детям необходимо получить требующуюся информацию и неоднократные заверения в помощи, чтобы выйти из создавшегося положения.

Первые недели и месяцы после развода – это то время, когда многому ещё можно помочь, но на практике именно в этот период страхи детей непрерывно возрастают. Роль этого послеразводного кризиса в дальнейшем развитии ребёнка весьма значительна.

Как облегчить положение

В период развода особенно важно дать ребенку возможность оставаться в тесном контакте с обоими родителями. Не принуждайте его выбирать одного из вас и не старайтесь ему внушить, что если он будет хорошо относиться к вашему бывшему супругу, это будет предательством по отношению к вам. Большинство детей хочет стабильных, тесных отношений с обоими родителями и любит обоих родителей, несмотря на их недостатки и ошибки. Самое лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, это признать его право питать особые чувства к вашему бывшему партнеру по браку, чувства, которые не обязательно должны совпадать с вашими. В этот период покинувшие семью отцы часто чувствуют себя как бы за бортом. Им может казаться, например, что их еженедельные посещения своего ребенка не так уж важны, по сравнению с теми часами, которые он проводит с матерью. Тем не менее, специалисты утверждают, что эти посещения, т.е. сравнительно продолжительные общения с отцом, представляют огромную ценность для детей и играют очень важную роль в их эмоциональной реабилитации.

Переходы от родителя к родителю и промежутки между такими визитами часто сопряжены с дополнительным стрессом для ребенка. Ребенку можно помочь, сказав, что он вправе и волен хорошо провести время с папой и что это вовсе вас не обидит и не огорчит. Не просите его шпионить за папой или держать что-то в секрете от него. Не учиняйте испанскую инквизицию каждый раз, когда он возвращается домой от отца. Успокойте его, сказав, что во время его отсутствия вы будете чувствовать себя прекрасно и будете дома ожидать его возвращения. Спланируйте спокойный распорядок в первый день его возвращения домой от отца — ребенку, возможно, потребуется какое-то время для того, чтобы успокоиться и прийти в себя после такого перехода и смены обстановки.

Во время развода дети могут проявлять признаки стресса. Им бывает трудно сосредоточить внимание на объяснении учителя в классе; они могут стать неловкими и неуклюжими на спортплощадке и утратить свое место в команде; они могут стать ворчливыми и придирчивыми к своим товарищам, начать испытывать страх и страдать фобиями. Если это происходит, полезно поговорить со своим ребенком о том, как стресс влияет на способность сосредоточиваться и мешает почувствовать себя энергичным и уверенным. Убедите его в том, что ослабление его способности сосредоточиваться вовсе не значит, что он тупица, что его неуклюжесть не означает, что он слаб, а его страхи не говорят о том, что он — малое дитя.

Пусть учителя вашего ребенка узнают о вашем разводе, чтобы они могли все понять, если его поведение вдруг ни с того ни с сего изменится. В этот период они могут оказать ребенку дополнительную поддержку. В этот период семейных катаклизмов, необходимо обеспечить детям спокойный, размеренный и предсказуемый домашний режим. Постарайтесь как можно меньше менять что-либо в их привычной жизни. Если можно, оставьте их в той же школе, в том же районе, доме, и т.д. Пусть они знают за несколько дней вперед, когда они встретятся с отцом и как долго эта встреча продлится. Разумно выстроенный, хорошо знакомый распорядок добавит им уверенности в трудный период.

Заверяя своих детей в том, что они вам дороги и что вы их не покинете, в то же время абсолютно необходимо дать понять, что вы не позволите им распоясаться и пренебрегать правилами поведения. Последовательная, рациональная и заботливая дисциплина — чудесный дар для ребенка, дающий ему чувство уверенности и возможность приобрести определенные навыки и черты характера, такие, как самообладание, которые пригодятся ему в период взросления. Установлено, что крайности в дисциплине — жесткий, авторитарный стиль и слишком мягкий или непоследовательный либерализм не столь эффективны, как средний подход, сочетающий авторитарность с нежностью, придерживающийся последовательных и разумных правил.

Помните, что требуется время для того, чтобы прийти в себя после развода. Глупо полагать, что каждая из разводящихся сторон сможет приспособиться к новому положению, новой обстановке с первого дня. Каждый член семьи обязательно познает подъемы и падения на пути к окончательному разрешению проблемы, преодолевая моральные травмы, душевную боль и растерянность.

— ДорисБретт «Жила-была девочка, похожая на тебя…»

— Гельмут Фигдор «Беды развода и пути их преодоления»

Поделитcя в соцсетях:

Количество просмотров: 2105

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Реакции переживания у детей [1552]
Первая психологическая помощь детям при падениях и несчастных случаях [318]
Сделай сам: нужно ли помогать детям с поделками? [154]
Песочная терапия [1417]
Развод родителей, как дети реагируют на развод. [2105]

Подросткам легче. Юрист и психолог о том, как помочь детям пережить развод | СЕМЬЯ | СЕМЬЯ

О том, в каком возрасте детям тяжелее всего пережить развод родителей, как суд решает, с кем оставить ребенка, и почему «воскресных» пап дети любят больше, «АиФ-Воронеж» рассказали психолог Ирина Премудрова и юрист Георгий Поливанов.

Разводиться надо уметь

Татьяна Шабанова, «АиФ-Воронеж»: Ирина, как за последние 10 лет изменились разводы?

Ирина Премудрова: В наше время развод стал уже чем-то рядовым, ничего экстраординарного. Раньше это сильно осуждалось обществом, это было громкое и редкое явление. Сейчас мы живём в эпоху, когда происходит такая серийная моногамия. Медицина шагнула вперед, продолжительность жизни увеличилась, женщины стали рожать в достаточно позднем возрасте –  появляется несколько поколений детей от разных браков. Но разводиться надо уметь.

— Что в разводе самое сложное?

— Развод – это смерть отношений, и все этапы переживаний потери близкого человека сюда тоже относятся. Это потеря планов, ожиданий от брака, смена места жительства, материального положения. Все эти чувства можно пережить, но они происходят одновременно, их много: вина, гнев, стыд. Это всегда стресс и нагрузка на психику.

— Как подготовить ребенка к тому, что родители разводятся?

— С детьми в возрасте трех лет и старше уже можно говорить на эту тему. Главный фактор, влияющий на то, как ребенок будет переживать развод, – это возраст. Младенец сильно зависим от эмоций матери, поэтому тут нужно заботиться о ней. Если маме тяжело, ей нужно обратиться за помощью – психологической, физической, материальной. Подростку будет легче всего: ему биологически скоро положено уйти из семьи, у него есть другие точки опоры – друзья, любимый человек, много ценного у него уже размещено вне семьи. Поэтому, если ситуация не обостряется подростковой депрессией, он способен справиться. Самым уязвимым возрастом считается возраст с трёх до девяти лет. Ребенок уже всё понимает и сильно зависим от семьи. Все ключевые привязанности, вся жизнь, события – всё концентрируется на семье.

Ещё один фактор – это потребность в особой поддержке. Это касается детей-инвалидов, детей с ограниченными возможностями здоровья. Когда ребенок не ходит в школу, его жизнь ещё больше концентрируется на семье, на доме. Важно и то, насколько в целом ребенок привязан к родителям. Например, мальчик  очень любит папу, всё за ним повторяет, хочет пойти по его стопам, они проводят много времени вместе, и тут вдруг папа уходит. Такой ребенок в группе риска. Главное, не говорите детям плохо о другом родителе, он это тяжело переживает, у него могут быть проблемы с самооценкой. И, конечно, не надо манипулировать, использовать ребенка как орудие мести.

Пять детей из ста остаются с отцами

— Георгий, что делят чаще – имущество или детей?

Георгий Поливанов: К счастью, имущество. Но достаточное количество споров касается и детей. К сожалению, на текущий момент распадается почти половина всех зарегистрированных браков. Та же статистика показывает, что после расторжения брака дети остаются жить с отцом только в пяти случаях из ста. Есть очень ответственные папы, которые хотят общаться с детьми и принимать участие в их жизни, но со стороны мамы встречается противодействие. Законодательство предусматривает вариант внесудебного решения вопроса – родители могут заключить между собой соглашение и определить место проживания детей, порядок общения с ними.

— А в суде ребенка спрашивают, с кем из родителей он хочет остаться?

— Чётко предусмотрено, что судье в первую очередь следует исходить из права ребенка быть заслушанным в ходе судебного заседания. И лишь только при условии, если нахождение ребенка в суде может оказать на него неблагоприятное воздействие, суд должен выяснить мнение органов опеки. Но на моей практике лишь два раза заслушивали мнения детей. Практически всегда требуется назначение комплексной психолого-педагогической экспертизы, так нужно определить степень привязанности к маме и папе. Конечно, и доход, и характеристики с места работы анализируются, но это не основополагающее. Если мама не имеет зарплаты или своего личного места жительства, это не означает, что ребенка оставят с папой, и наоборот.

Синдром «воскресного папы»

— Ирина, в каком возрасте ребенок способен ответить, с кем из родителей ему лучше?

Ирина Премудрова: Считается, что в 10 лет мнение ребенка уже более-менее осознанно и взвешенно. Но я бы увеличила этот возраст. Во время проведения экспертизы прямой вопрос, с кем ребенок хочет жить, я задаю подросткам лет с 12. Дело в том, что такой вопрос формирует чувство вины, ведь ребенок привязан к обоим родителям. Так как дети в хорошем смысле эгоцентричны, их волнует, продолжит ли папа читать книжку перед сном, а мама гулять. Мы задаём эти вопросы косвенно, изучаем круг привязанностей ребенка, мотивацию, потребности. Лет до 12 мнение ребенка подвержено различным внешним ситуативным временным факторам. Достаточно часто происходит так называемый синдром «воскресного папы»: мама берёт на себя всю рутинную бытовую ответственность и заботу о ребенке, заставляет его делать зарядку, чистить зубы, делать уроки. А папа превращается в выходного аниматора, который устраивает фейерверк эмоций и ничего не требует. В этот момент ребенок больше симпатизирует отцу – папа хороший, а мама ругается, подарков так много не покупает, хочу к папе. На самом деле привязанность к маме здесь гораздо выше.

— Как вы это понимаете?

— Экспертиза длится два-три часа. По закону обследование детей должно проводиться в присутствии и с согласия хотя бы одного из родителей. Их поведение во время экспертизы может дать дополнительную важную информацию: кому ребенок несёт показать свой рисунок, к кому стремится подойти и сесть на колени, когда закончил, к кому обращается с просьбой отвести в туалет или попить. С согласия родителей под мягким предлогом психолог может перейти с ребенком для разговора в другую комнату, если тот зажат и косится на родителей.

— Меняются ли отношения родителей и ребенка после распада семьи?

— Тут есть две крайности: часть родителей считает, что развод — это травма на всю жизнь, ребенок не заведёт свою семью или его семья будет неблагополучной из-за того, что он пережил такое в детстве. Другая крайность – не придавать этому значения вообще: «А что такого, он ещё маленький и не понимает». Причём гендерной зависимости здесь нет – может папа тревожиться, а мама не придавать значения, может быть наоборот. Истина где-то между. Неверно думать, что развод никак не затронет ребенка, но здесь всё зависит от взрослых: именно родителям по силам помочь детям пережить развод как можно легче, чтобы это не было долгим глубоким психотравмирующим событием. Супруги в этот момент крайне уязвимы, им нужно отдавать себе отчёт в том, что решения принимаются на эмоциях. Если отношения с супругом можно завершить, то отношения с ребенком – нет. Родитель – это не отменяемый статус.

Детское беспокойство — Терапия развода для детей

Развод — это достаточно стрессовая ситуация для пары, но когда в смесь добавляются дети, это может выдвинуть на первый план страхи ребенка и вызвать цикл детской тревожности. Юноша внезапно обнаруживает, что его или ее мир раскалывается, когда семья делится на отдельные домохозяйства. И часто ребенку приходится приспосабливаться к жизни в новом доме или к переходу в новую школу в дополнение к тому, чтобы справиться с разделением родителей.

Среди прочего, развод может усилить агрессию ребенка, вызвать проблемы разлуки и негативно повлиять на одну (или обе) социальную и школьную успеваемость ребенка. Он также увеличивает уровень стресса у детей, которые уже страдают тревожными расстройствами или расстройствами настроения, и может вызывать беспокойство, связанное с тревогой, у детей, которые обычно их не испытывают.

Помощь детям при разводе

Когда родители разводятся, их дети часто реагируют, показывая:

• Регрессивное поведение (ночное недержание мочи, истерики, сосание большого пальца, отказ ложиться спать)
• Бунтарское поведение (гнев, непослушание или (у старшего ребенка) пренебрежение к родителям)
• Участились эпизоды плача или нытья
• Чувствовать себя «больным», когда они здоровы или становятся навязчивыми
• Тревога разлуки
• Винить себя в разводе

Вот несколько способов, которыми вы, как родитель, можете помочь рассеять напряжение и детскую тревогу при разводе:

• Уважайте чувства вашего ребенка и побуждайте его рассказывать вам о своих страхах.Возможно, у вас нет ответов на все вопросы, но иногда достаточно просто выслушать ребенка и поддержать его.
• Помните, что ваш ребенок тоже что-то потерял. Они потеряли время с одним родителем, когда они с другим родителем, и во многих случаях потеряли привычное окружение, сверстников и, возможно, даже любимого домашнего животного или лучшего друга.
• Заверьте своего ребенка, что, несмотря ни на что, вы любите его сейчас и всегда будете любить. Убедитесь, что они понимают, что развод произошел не по их вине и что они ничего не могли сделать, чтобы предотвратить это.
• Постарайтесь придерживаться одного и того же распорядка перед сном, домашними заданиями, игрой и т. Д. Возможно, потребуется добавить новые распорядки (например: посещение дома другого родителя каждую пятницу вечером), но соблюдение как можно более близкого к одному и тому же графику помогает дети чувствуют себя в безопасности. Это позволяет им знать, чего ожидать.
• Ритуалы также создают у вашего ребенка чувство безопасности. Семейный ритуал, такой как «игровая ночь», создает для вашего ребенка якорь, дает ему чувство близости и возможность общаться в новом мире.

Как разводная терапия для детей может помочь

Часто дети приспосабливаются к распаду брака после периода «приспособления», но в случае молодых людей, которые уже испытывают некоторую тревогу, терапия может быть ответом на то, чтобы помочь детям справиться с разводом.

Терапия разводом детей обычно проводится с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Этот тип лечения основан на теории, согласно которой наши мысли вызывают наше поведение и возникающие в результате чувства, а другие люди их не вызывают.Понимая это и научившись изменять свои реакции, мы можем положительно влиять на наши эмоции, чтобы лучше относиться к вещам, которые мы не можем изменить. Осознание неточного или негативного мышления позволяет вашему ребенку перейти на более позитивный образ мышления, чтобы уменьшить его беспокойство.

Нужна дополнительная информация?

Ваш ребенок борется с вашим разводом? Мы предлагаем терапию развода для детей в безопасной и благоприятной среде Южной Флориды. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Центром лечения тревожных расстройств и расстройств настроения в Делрей-Бич, Флорида, или позвоните нам сегодня по телефону 561-496-1094.

Сохранить

Семейная терапия Развод | Pediatric Psychology Associates

Сегодня каждый второй брак заканчивается разводом, и во многих разводящихся семьях есть дети. Разводящиеся родители часто беспокоятся о том, как развод повлияет на их детей. В этот трудный период родители могут быть озабочены своими проблемами, но при этом остаются самыми важными людьми в жизни своих детей.

В то время как родители могут быть огорчены разводом или почувствовать облегчение, дети неизменно пугаются и сбивают с толку угроза их безопасности. Некоторые родители чувствуют себя настолько обиженными или ошеломленными разводом, что могут обратиться к ребенку за утешением или руководством. Дети могут неверно истолковать развод, если родители не расскажут им, что происходит, как они вовлечены и не вовлечены и что с ними будет.

Семейная терапия, развод и дети

Дети часто считают, что они стали причиной конфликта между их матерью и отцом.Многие дети берут на себя ответственность за воссоединение своих родителей, иногда жертвуя собой. Однако с осторожностью и вниманием можно мобилизовать сильные стороны семьи во время развода, и детям можно помочь конструктивно разрешить родительский конфликт.

Говорить с детьми о разводе сложно. Следующие советы могут помочь как ребенку, так и родителям справиться со стрессом, связанным с этими разговорами:

• Не держите это в секрете и не ждите до последней минуты.
• Расскажите своему ребенку вместе.
• Делайте вещи простыми и понятными.
• Скажите им, что развод не их вина.
• Признайтесь, это будет грустно и огорчительно для всех.
• Заверьте ребенка, что вы оба по-прежнему любите его и всегда будете его родителями.
• Не обсуждайте с ребенком недостатки или проблемы друг друга.

Родители должны обращать внимание на признаки стресса у своего ребенка или детей. Маленькие дети могут реагировать на развод, становясь более агрессивными, отказываться от сотрудничества или замкнутыми.Дети постарше могут чувствовать глубокую грусть и потерю. Их школьная работа может пострадать, и проблемы с поведением являются обычным явлением. В подростковом и взрослом возрасте дети развода могут иметь проблемы с собственными отношениями и самооценкой.

Дети будут лучше всего, если они будут знать, что их мать и отец останутся их родителями и останутся с ними, даже если брак расторгается и родители не будут жить вместе. Длительные споры об опеке или давление на ребенка, заставляющее его «выбирать» сторону, могут быть особенно вредными для ребенка и могут усугубить ущерб от развода.Исследования показывают, что детям лучше всего, когда родители могут сотрудничать от имени ребенка. Постоянная приверженность родителей благополучию ребенка имеет жизненно важное значение. Если у ребенка появляются признаки стресса, семейный врач или педиатр может направить родителей к специалисту по психическому здоровью детей и подростков.

Информационные бюллетени

Facts for Families © разработаны, принадлежат и распространяются Американской академией детской и подростковой психиатрии (AACAP).

Психологические последствия развода для детей

Развод всегда будет травматическим потрясением для семьи, и, к сожалению, больше всего страдают дети.Разделение родителей и распад семьи могут оставить у детей глубокие эмоциональные шрамы, которые могут помешать их способности строить здоровые отношения в будущем. Важно понимать, какое психологическое воздействие оказывает развод на детей и как предотвратить непоправимый ущерб на раннем этапе.

Первый год

Как вы понимаете, дети больше всего борются в течение первого года после развода, и это может привести к тому, что ваш ребенок будет испытывать гнев, беспокойство, беспокойство и недоверие.Хотя большинство детей со временем приспосабливаются к изменениям, как часто видели адвокаты по разводам на https://divorceincolorado.com/castle-rock-divorce-lawyer/, есть дети, которые никогда полностью не адаптируются к изменениям. К сожалению, некоторые дети могут в конечном итоге нести психическое бремя и во взрослой жизни.

Эмоциональное воздействие

Развод эмоционально сказывается на семье и является тяжелым путешествием для всех участников. Тем не менее, дети сталкиваются с совершенно новым набором проблем, когда приходит развод, потому что они находят его пугающим, сбивающим с толку и чрезвычайно расстраивающим, поскольку он не в их руках.

• Маленькие дети борются с новыми жилищными условиями, поскольку им трудно понять, почему они теперь должны делить свою жизнь и имущество между двумя домами. Они также опасаются, что если их родители перестанут любить друг друга, могут ли их родители, возможно, разлюбить их?
• Дети среднего школьного возраста несут бремя развода на своих плечах. Они часто думают, что они это сделали, возможно, из-за плохого поведения или чего-то не так. Они убеждают себя, что развод — их вина.
• Пожалуй, больше всех страдают подростки. Они начинают злиться на развод и его влияние на их жизнь. Подросток может указывать пальцем и обвинять в разводах одного из родителей, а не другого. Они могут возмущаться одним или обоими родителями из-за эмоциональных потрясений в семье.

Каждая семья отличается тем, как она приспосабливается к изменениям, но очень редко и из-за чрезвычайных обстоятельств ребенок может почувствовать облегчение после развода или разлуки, особенно если разлука приведет к тому, что ребенку больше не придется живите в семье, наполненной спорами, напряжением и враждебностью.

Стресс развода

Развод обязательно изменит жизнь вашей семьи, и то, что когда-то считалось нормальным для ваших детей, больше не является нормой. Дети впервые испытывают стресс развода, когда осознают, что теряют ежедневный контакт с одним из родителей. Этот родитель больше не засыпает и просыпается под одной крышей. Это уменьшение контакта между родителем и ребенком сильно влияет на их связь. Поскольку обычно из дома уезжает отец, дети никогда не чувствуют, что связь с отцом по-настоящему восстанавливается.Они чувствуют себя менее близкими к этому родителю и изо всех сил стараются сохранить эти отношения неизменными, как это было раньше.

Развод влияет на отношения ребенка с основным опекуном, которым чаще всего является мать, которая является родителем-опекуном, поскольку стресс может возрасти до высокого уровня в ситуации с одним родителем. Дети, которые испытали это, обнаруживают, что после развода их матери становятся менее ласковыми и поддерживающими, а их способность к дисциплине становится менее последовательной и менее эффективной для детей.

Некоторым детям не сложно справиться с разлукой с родителями, на самом деле, некоторые находят, что самое сложное, когда дело доходит до развода, — это стресс, который ему сопутствует. Многие стрессовые, неудобные ситуации могут выпасть на их долю, например, смена школы, переезд или смена дома и проживание с одним родителем, который сейчас более взволнован, с большей ответственностью и отсутствием видимости со стороны другого. Этот стресс может сильно повлиять на психическое здоровье ребенка.

Финансовые проблемы также являются важным компонентом стресса, возникающего после развода. Многим семьям, возможно, придется адаптироваться к своему новому финансовому положению, а это означает, что, возможно, они больше не могут позволить себе тот образ жизни, к которому когда-то привыкли. Некоторым приходится менять дом или район и сокращать материальные ресурсы. Это заставляет детей чувствовать себя ниже своих сверстников, а постоянные изменения заставляют их чувствовать себя нестабильными.

Новые настройки

К сожалению, детям постоянно приходится терпеть новые приспособления.Одно из самых больших изменений в их жизни — это повторный брак одного или обоих родителей. Дети часто страдают от изменений в их семейной жизни. Кроме того, мачеха или отчим могут быть трудным приспособлением для ваших детей, и становится только хуже, если в этом участвуют сводные братья или сводные сестры.

Оба родителя часто вступают в повторный брак, что затрудняет принятие изменений детьми.

У вторых браков не лучший послужной список, и, поскольку большинство из них имеют высокий процент неудач, дети проходят через столько разлук и изменений в своей жизни, что они никогда не оправятся.

Рост рисков психического здоровья

Дети от раннего до подросткового возраста чаще страдают психическими заболеваниями после развода. Развод играет огромную роль в увеличении психологических проблем, с которыми сталкиваются дети, независимо от их возраста, пола или культуры, любой ребенок с разведенными родителями страдает психически.

Развод и связанные с ним новые приспособления могут вызвать расстройство адаптации у детей; хотя обычно это разрешается в течение нескольких месяцев.Однако по мере взросления у детей наблюдается высокий уровень депрессии и тревожности, поскольку развод оставляет невыносимый отпечаток на их жизнь на неопределенный срок.

Рост поведенческих проблем

Известно, что развод вызывает у детей поведенческие проблемы, такие как преступность, импульсивное поведение и расстройства поведения. Исследования показали, что дети в семье и доме с двумя родителями реже допускают такое поведение. Дети после развода также больше конфликтуют со сверстниками, и с возрастом ситуация не улучшается.

Влияние на академиков

Дети развода могут испытывать трудности с успеваемостью. Однако дети, которые считают развод родителей неожиданным, как правило, больше борются с успеваемостью, чем те, кто к нему был подготовлен.

Рост рискованного поведения

Дети-подростки после развода более склонны к рискованному поведению. Они довольно рано начинают злоупотреблять психоактивными веществами и вступать в половую жизнь.Известно, что подростки с разведенными родителями употребляют алкоголь, употребляют табак, марихуану и другие наркотики намного раньше, чем их сверстники.

Подростки, родители которых развелись, когда им было меньше пяти лет, с большей вероятностью вступили в половую жизнь до шестнадцати лет. Число сексуальных партнеров, с которыми подросток вступает в контакт, увеличивается, если они практически не контактируют со своими отцами.

Взросление

Развод сильно влияет на детей, но дети, которые растут в разведенной семье, несут это бремя и во взрослой жизни.Взрослые, пережившие развод в детстве, изо всех сил стараются поддерживать здоровые отношения и им трудно установить контакт во взрослых отношениях. Взрослые, пережившие развод, также чаще разводятся.

Чтобы уменьшить психологическое потрясение, которое развод оказывает на детей, есть некоторые инструменты, к которым родители могут приспособиться, чтобы облегчить этот процесс.

• Совместное воспитание : Если родители находят способы установить между собой гражданские отношения и избегать острых конфликтов, дети с меньшей вероятностью пострадают.Постоянные вопли, крики и враждебность с большей вероятностью вызовут поведенческие проблемы у детей и оставят разрушительный отпечаток на их общем психологическом благополучии.
• Не ставьте детей посередине : Конкуренция с бывшим партнером приведет только к психологической травме для ваших детей. Попытки быть «лучшим» родителем, намеки на то, что они любят вас больше, или использование детей для общения с вашим бывшим супругом — все это крайне неуместные и незрелые методы, которые причиняют только вред вашим детям.Дети, оказавшиеся посреди войны родителей, неизбежно страдают от депрессии и беспокойства.
• Используйте последовательную дисциплину: Родители должны быть на одной странице друг с другом, когда дело доходит до дисциплины, поскольку неспособность работать в команде во время совместного воспитания будет иметь нежелательные последствия для ваших детей. Многие родители совершают ошибку, пытаясь восполнить отсутствие родителей, уступая и не соблюдая дисциплину. Вы должны установить домашние правила и выполнять их с последствиями.Эффективная и последовательная дисциплина даже после развода снизит вероятность совершения детьми правонарушений и повысит их успеваемость.
• Поддерживайте здоровые отношения: Вашему ребенку нужны ваши отношения, чтобы оставаться здоровым. Вам нужно продолжать разговаривать со своим ребенком, поддерживать позитивный настрой дома и не терять привязанности. Дети, у которых меньше конфликтов в жизни, лучше справляются с разводом, и здоровые отношения между родителем и ребенком оказывают положительное влияние на самооценку ребенка.
• Присмотр за подростком: Разведенные подростки в этот период нуждаются в родительском руководстве больше, чем когда-либо. Родители, которые уделяют время общению и качественно проводят время со своим подростком, будут иметь с ним меньше проблем с поведением. Ваш подросток с меньшей вероятностью будет вести себя агрессивно, злоупотреблять психоактивными веществами или страдать в школе, если он чувствует, что родители обращают на него внимание.
• Поощряйте своих детей: Дети, которых постоянно поддерживают родители, чувствуют себя более сильными, чем те, кто этого не делает.У детей, как правило, снижается самооценка после развода и у них нет мотивации верить в свои способности, и, если родители не поддерживают и не участвуют в жизни своего ребенка, ребенок будет подвергаться большему риску психического здоровья.
• Помогите детям справиться: Родители, которые учат своих детей умениям справляться с ситуациями здоровыми способами, например выражать свои эмоции, справляться с проблемами и как их решать, будут лучше адаптироваться к разводу. Дети, которых не учат управлять своими чувствами или навыками решения проблем, поддаются неудачным методам, таким как избегание и нездоровые отвлечения.
• Обеспечьте безопасность: Дети, которые не чувствуют себя в безопасности или в безопасности, обычно страдают от того, что их бросили. Бремя развода всегда ложится на детей, поскольку они будут чувствовать, что один или оба родителя бросили их. Это хорошо сказывается на их будущем и заставляет их бояться отношений, и им трудно доверять людям и впускать их. Напоминание своему ребенку о том, что вы его любите, создает безопасную и надежную среду, которая предотвращает возникновение проблем, связанных с отказом.
• Обратитесь за консультацией: Развод, наполненный конфликтами и болью, затрудняет совместную работу родителей, и нет ничего постыдного в обращении за помощью. Родители, которые обращаются за помощью к психологу, чтобы научиться лучше работать с другими родителями, обнаруживают положительные изменения, которые это оказывает на их детей. Изучите полезные стратегии, позволяющие уменьшить стресс и конфликты между вами и вашим бывшим супругом, и это сделает развод менее разрушительным для жизни ваших детей.

Уменьшится ли психологическое воздействие на детей, если родители останутся вместе?

Многие родители задумываются о том, чтобы остаться вместе ради детей.Но исследования показали, что родители, которые выбирают это, не помогают делу, поскольку дети, ставшие свидетелями брака без любви, по-прежнему создают проблемы, которые они перенесут во взрослую жизнь. Совместное общение с детьми не улучшит тона в доме. Постоянные конфликты и неприязнь между родителями не останутся незамеченными. Дети чувствуют напряжение в своих домах. Поэтому лучше всего выбрать решение, которое снижает стресс и враждебность, даже если это означает развод.

Потребуются ли детям консультации после развода?

Вашим детям будет сложно пережить развод, несмотря ни на что! Им будет сложно управлять своими эмоциями, и они будут вести себя неудачно.Однако, если вы обнаружите, что настроение и поведение вашего ребенка стали чрезвычайно разрушительными или опасными, вам следует подумать о индивидуальном консультировании для него и, возможно, добавить сеанс для всей семьи.

Последствия развода будут какое-то время проблематичными, но задача родителей — гарантировать, что они не будут продолжительными. Психологические последствия развода для детей могут никогда не исчезнуть. Как видите, многие последствия связаны с риском для психического здоровья. Итак, лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, чтобы избежать этих проблем, — это попытаться сделать процесс максимально цивилизованным, свободным от стресса и любящим.

Просмотры сообщений: 15 280

Как терапия может помочь детям после развода

Хорошо задокументировано, как развод влияет на детей от развода. Хотя количество родительских конфликтов, с которыми сталкиваются дети, более вредно, чем фактический развод, факт остается фактом: справиться с разводом сложно. Ваши дети сейчас нуждаются в вашей поддержке больше, чем когда-либо.

К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы компенсировать влияние развода на детей, но у вас есть лишь определенная сила.В зависимости от того, как ваши дети отреагируют, возможно, стоит прибегнуть к помощи психолога или психотерапевта, которые помогут им в восстановлении после развода.

Возможно, стоит прибегнуть к помощи консультанта или терапевта, чтобы помочь им в восстановлении после развода. Нажмите, чтобы твитнуть

Нужна ли вашему ребенку терапия?

Даже мирный развод влечет за собой определенные потрясения для ребенка. По мере того, как они приспосабливаются к новому жилищу, ребенку нужно будет справиться с некоторыми сложными эмоциями.Для детей естественно немного бороться с разводом, и то, что у них бывают тяжелые дни то здесь, то там, не обязательно означает, что им нужна терапия.

Итак, как узнать, разрешатся ли проблемы вашего ребенка со временем или вам потребуется помощь извне? Вот несколько общих подсказок, которые вы можете найти:

• Постоянные проблемы с едой или сном.
• Постоянное чувство печали, гнева или других отрицательных эмоций.
• Чрезмерные трудности с разлукой с вами или их матерью.
• Проблемы с концентрацией внимания на учебе или других задачах.
• Постоянное нападение.
• Симптомы у вашего ребенка сохраняются в течение нескольких недель.
• Симптомы вашего ребенка мешают его нормальной повседневной деятельности.
• Другие близкие друзья или члены семьи выразили обеспокоенность поведением вашего ребенка.

Было бы неплохо поговорить со своим бывшим и посмотреть, сможете ли вы прийти к соглашению о том, получит ли ваш ребенок пользу от терапии.Если вы не уверены, лучше проявить осторожность и получить консультацию. Если реакция вашего ребенка нормальная и он или она не нуждается в терапии, хорошо обученный врач должен вам это сказать.

Поиск детского терапевта

После того, как вы решите, что вашему ребенку может помочь терапия, вы должны найти подходящего терапевта. Это пугающий и незнакомый процесс для многих родителей, поскольку они не хотят обращаться за помощью ни к кому.Чтобы по-настоящему помочь вашему ребенку, когда он переживает ваш развод, вам нужно найти психотерапевта, который создаст безопасную и исцеляющую среду.

Существует множество различных видов терапии, и определение того, какой из них подходит вашему ребенку, может быть непростым делом, когда все это для вас в новинку. Понимание того, что означают все различные доктора философии, психотерапевты, доктора медицины, магистратуры и магистратуры, непросто, но в WebMD есть полезный список определений всех различных профессиональных ярлыков, которые вы, вероятно, увидите.

Майкл Ангар, Ph.Д., пишет в журнале «Психология сегодня», что до тех пор, пока этот подход изучен или имеет множество практических доказательств, ваше внимание должно быть сосредоточено на индивидуальном терапевте и на том, как они взаимодействуют с вашим ребенком, а не на типе терапии, которую они применяют.

Сайты, такие как Psychology Today и GoodTherapy.org, предоставляют онлайн-каталоги детских и подростковых терапевтов. Вы можете использовать эти списки, чтобы составить короткий список лицензированных детских терапевтов в вашем районе, которые могут помочь.

Также неплохо спросить о рекомендациях у людей, которым вы доверяете. Если у вас есть близкие друзья, у которых есть дети и которые пережили развод, проверьте, видели ли их дети когда-либо психотерапевта и как они пережили этот опыт.

Вы также можете попросить совета у вашего адвоката по разводам. Если ваш адвокат по разводам уделяет особое внимание семейному праву и правам отцов, то он, вероятно, установил рабочие отношения со множеством лицензированных психологов, консультантов, терапевтов и других специалистов в области психического здоровья, которым вы можете доверять, чтобы они заботились об интересах ваших детей.Это еще одна причина, почему так важно нанять доверенного адвоката по разводам для мужчин, которые заботятся о том, что лучше всего для вашей семьи.

Cordell & Cordell понимает проблемы, с которыми сталкиваются мужчины во время развода.

Чего ожидать от детской терапии

Для родителей естественно беспокоиться о своей роли в процессе консультирования.Каждая ситуация индивидуальна, и ваша роль будет зависеть от возраста вашего ребенка и типа терапевта, которого он посещает, но вот общее руководство того, чего вы можете ожидать:

Дошкольное учреждение, начальная школа: В этом возрасте ваше участие имеет решающее значение. Терапевту, вероятно, потребуется отчет о поведении вашего ребенка между сеансами, и вы, вероятно, должны будете научиться навыкам, которые помогут вашему ребенку пройти терапию.

Дошкольный возраст, средняя школа: Участие родителей по-прежнему важно в этой возрастной группе, но между терапевтом и ребенком больше конфиденциальности.Вот почему так важно найти терапевта, который сможет построить основу доверия с вами и вашим ребенком. Большая часть сеанса, скорее всего, будет проведена только с терапевтом и ребенком, но терапевт все равно будет часто встречаться с родителями, чтобы обсудить успехи вашего ребенка и решить любые проблемы.

Подросток, старшая школа: Родители меньше вовлекаются в терапию, когда их ребенок достигает подросткового возраста. Это этап жизни, на котором ребенок начинает превращаться во взрослого, поэтому научиться решать свои проблемы и придумывать собственные решения является важной частью их роста.Хотя на этом этапе у вашего ребенка будет гораздо больше самостоятельности, для вас по-прежнему важно оставаться вовлеченным и держать терапевта в курсе всех важных событий в жизни вашего ребенка.

Психическое здоровье обычно рассматривается как проблема, затрагивающая взрослых, но она чрезвычайно актуальна для детей после развода. К сожалению, часто разногласия между родителями возникают, когда они пытаются определить, как лучше всего помочь ребенку справиться с разводом. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться со своим поверенным по разводам, чтобы убедиться, что вы действуете надлежащим образом, сохраняя при этом благополучие вашего ребенка наивысшим приоритетом.

Связанные

Шон Гаррисон

Шон Гаррисон — онлайн-редактор Lexicon, специализирующийся на вопросах, связанных с юридическими услугами клиентов, Cordell & Cordell и Cordell & Cordell UK. Он написал бесчисленное количество работ, посвященных уникальным проблемам опеки над детьми и развода, с которыми сталкиваются мужчины и отцы. Благодаря своей работе на CordellCordell.com, CordellCordell.co.uk и DadsDivorce.com г-н Гаррисон стал авторитетом в вопросах юридической практики и был создателем контента для серии YouTube «Dad’s Divorce Live» и дополнительных видеороликов. на YouTube-каналах Dad’s Divorce и Cordell & Cordell.Г-н Гаррисон управлял сайтами этих клиентов и способствовал созданию нескольких из их функций, включая страницы адвокатов и офисов Cordell & Cordell, информационный бюллетень о разводе отца и информационный бюллетень Cordell & Cordell.

Руководство психолога по оценке опеки над детьми

При определении того, чего вы хотите от развода, приоритет родителей начинается и заканчивается их детьми и всем, что связано с опекой над ними.Они хотят иметь возможность проводить с ними время, воспитывать их и, во многих случаях, иметь над ними основную опеку.

При определении опеки над ребенком решения должны приниматься с учетом наилучших интересов ребенка, и для определения того, что отвечает наилучшим интересам ребенка, суды назначают встречи, на которых родители и дети видят психологов, которые помогают определяют, по их профессиональному мнению, что лучше всего отвечает интересам ребенка.

Как родитель, понимание руководящих принципов, которым должны следовать психологи при принятии решения об опеке над ребенком, может помочь в вашем деле и помочь вашему стилю воспитания двигаться вперед.

Понимание руководящих принципов

Психологам даются специальные инструкции по оценке опеки над детьми в бракоразводных процессах, разработанные Американской психологической ассоциацией. Эти рекомендации были первоначально опубликованы в 1994 году Калифорнийским университетом в Дэвисе, но с тех пор были обновлены.

Будь то описание различных форм опеки или определение ресурсов, имеющихся в распоряжении со-родителей в разгар их развода, эти руководящие принципы излагают рациональные и практические меры действий, которые необходимо учитывать при оценке опеки над детьми.

Одна из нескольких целей, связанных с определением наилучших интересов ребенка, состоит в том, чтобы взвесить и учесть психологические факторы, такие как культурные и экологические переменные, семейная динамика и взаимодействие, а также психологические, образовательные и физические потребности ребенка.

Чтобы помочь своему делу, родители и третьи стороны, скорее всего, будут настойчиво и аргументированно заявлять о своих опасениях. Независимо от того, какую проблему поднимают эти стороны, это помогает психологу определить границы и приоритеты, которые указываются в начале оценки.

Не допускать этих мыслей к оценке важно, потому что часть их работы — придерживаться научно обоснованного подхода и выделять юридически значимые вопросы, которые являются центральными для окончательной обязанности суда по принятию решений.

Образование, беспристрастность и согласие

Это требует, чтобы психологи были в курсе своего образования, чтобы получить и поддерживать эту специализированную компетенцию. Несмотря на то, что они стремятся сохранить свои навыки, опыт и образование, это не делает их менее преданными делу опеки, которую им представляют.Им все равно потребуется время, чтобы вынести свое профессиональное суждение на основе всей относящейся к делу информации, а также применимых правовых и нормативных стандартов процесса опеки над детьми.

Это означает, что они должны всегда оставаться беспристрастными. Насколько бдительный и защищающий родитель может захотеть познакомиться с психологом из-за заботы о благополучии своего ребенка, психолог не может и не будет ставить под угрозу себя или свою профессиональную честность ради родительского сервитута или чего-то еще. другая причина.

При этом требуется хорошее согласие родителей и ребенка, участвующих в процессе оценки. Согласно руководящим принципам, надлежащим образом информированное согласие уважает законные права и личное достоинство испытуемых и других лиц. Позволить кому-либо изучить психологический состав родителей или ребенка может быть пугающим аспектом процесса, но необходимо согласиться, чтобы определить масштаб ситуации и собрать как можно больше данных.Это помогает психологу принять более полное и осознанное решение относительно опеки над ребенком.

Толкование и предупреждение родителей

Психологу предлагается интерпретировать оценку в соответствии с контекстом оценки. Это позволяет психологу сосредоточиться на вопросах, которые напрямую влияют на способность родителей обеспечивать заботливую и стабильную среду для роста ребенка.

Психолог также ведет записи встреч с ребенком и родителями в соответствии с юридическими и этическими обязательствами.Это позволяет другим специалистам, участвующим в принятии решения, интерпретировать и понимать данные, собранные психологом, без их присутствия.

Процедура психолога при определении опеки на основе оценки родителей и ребенка, о котором идет речь, не предназначена для создания дополнительного стресса в жизни всех участников. Оно предназначено для определения того, что отвечает наилучшим интересам ребенка, и поскольку эти руководящие принципы являются живым и жизнеспособным набором правил Американской психологической ассоциации, дети и родители могут быть уверены, что если что-то в рекомендациях не сработает так, как они предназначен, он может быть пересмотрен.

Битвы за опеку могут выявить в людях некоторые уродливые качества, и, хотя родители желают только наилучшего возможного положения для своего ребенка и их нельзя обвинять в том, что они хотят проводить с ними как можно больше времени, размышления не в их интересах. плохие качества, которые могут проявиться в процессе. Бунт против процесса психолога плохо отразится на отдельном родителе, который так поступает, и может привести к сокращению времени на посещения и воспитание детей.

Дэн Пирс — онлайн-редактор Lexicon, специализирующийся на вопросах, связанных с юридическими услугами клиентов, Cordell & Cordell и партнеров по планированию Cordell.Он написал бесчисленное количество статей на MensDivorce.com, в которых подробно рассказывается о тяжелом положении мужчин и отцов, переживающих развод, а также о проблемах пожилых людей и их семей, с которыми они сталкиваются в процессе планирования недвижимости на ElderCareLaw.com. Г-н Пирс руководил веб-сайтами и помогал создавать контент, например информационный бюллетень по разводам мужчин и серию YouTube «Обратный отсчет до развода мужчин». Он также был автором подкаста Men’s Divorce и ElderTalk с Такер-Алленом.

г.Пирс содействовал развитию области практики Cordell Planning Partners, специально предназначенной для ветеранов, поскольку они решают тонкости своих льгот при планировании будущего. Он также помог создать Справочник ресурсов для партнеров по планированию Cordell и Справочник для партнеров по планированию Cordell по альтернативным вариантам проживания, специально предназначенные для пожилых людей с вопросами, касающимися их потребностей и условий проживания.

Статьи по теме

Дети и развод | Психология сегодня

Источник: iStock

Мы живем во время растущей чувствительности к обездоленным сообществам.Например, вам не нужно знать кого-то с ограниченными возможностями, чтобы понять, какое бремя ложится на людей, которые выглядят или действуют иначе или нуждаются в приспособлении только для достижения равных условий.

Признание того, что те, кто находится вне основного направления, является признаком динамичного общества. может потребовать изменения от этого самого основного направления.

Невидимое сообщество

Есть невидимое сообщество, которое заслуживает нашего внимания. Это сообщество, которое не может бороться за свои права; сообщество, которое страдает от действий других, и все же должно приспосабливаться, иногда радикально, как к хорошему, так и к плохому.

Вы можете спросить, как такое возможно. В конце концов, некоторые из этих детей происходят из привилегированных семей, в то время как у других есть заботливые родители. Некоторым даже приставлены адвокаты. Тем не менее, что я обнаружил после бесчисленных терапевтических случаев и проведения курсов по разводу, большинство детей развода не просили об этом.

Тем не менее, этих маленьких людей просят внести резкие, внезапные и нервирующие изменения. К тому же родители, на которых они всегда рассчитывали, часто озабочены, сердиты, преданы или угрюмы, и у них мало конструктивной энергии.Они часто теряют силы из-за потери поддержки во время развода.

Развод имеет значение

Давайте проясним — я не беру на себя роль социального воина против развода. Нет. Развод — необходимая часть нашего мира. Мы живем короткой жизнью здесь, на этой планете, и у каждого мужчины и женщины должна быть возможность обрести покой и вознаграждение в виде любви. Нет ничего ужаснее, чем вернуться домой в место, где тебя не любят. Это духовный эквивалент писка мела на доске.Невыносимо.

Итак, да, парам следует развестись, если есть жестокое обращение или боль, которую невозможно исцелить. И для детей может быть конструктивным видение их родителей, выбирающих счастье, примером для детей того, что жизнь драгоценна, и что мы не должны попасть в ловушку.

Остров разводов

Проблема в том, что после развода люди часто оказываются на острове, который я называю «Остров развода», где старые правила часто не действуют.

Родители регрессируют в тот самый момент, когда им нужно быть хорошими родителями, направляя свое потомство через этот процесс, и могут не дать им того, в чем они нуждаются.Имейте в виду, я не бью родителей. Едва ли. Но подумайте о том, что многие чувствуют. Кто-то чувствует себя брошенным, кто-то боится денег, а кто-то встречается как сумасшедший и снова наслаждается сексом, как будто он вышел из моды.

Некоторые кипятят от ярости, а другие просто подавлены или скорбят.

Добавьте к этой картинке клеймо развода и то, сколько ваших друзей подводят вас. А затем добавьте затянувшуюся юридическую неразбериху с чувством несправедливости и лишением прав и возможностей, которое может сопровождаться этим.

Как прощать? Двигаться дальше? И все же вы должны вырастить своих детей через все это. Неудивительно, что люди ошибаются.

Слава богу, за хороших супружеских поверенных (да, они есть), за посредничество и закон о сотрудничестве. Слава богу за хороших судей (много перегружено, но большинство из них превосходны, несмотря на загруженность и ежедневные драмы).

Вопрос: Можно ли таким образом распутать священные и нежные узы семьи, основного места в нашем обществе для любви и чести? Не совсем.Но это лучшее, что мы можем сделать.

Ошибки бывают — но кто их помнит?

Тем не менее, несмотря на все эти перемены и неопределенность, вы должны разумно воспитывать своих детей. Вы злитесь на своего мужа, потому что у него новый любовник, и вы ничего не можете поделать, кроме как склонить детей на свою сторону. Справедливость? Может быть. Но не удивляйтесь, если годы спустя ваши дети скажут вам, что не хотели, чтобы их втягивали в середину.

Вы ненавидите свою жену за то, что она забрала столько денег… средств, которые вы заработали тяжелым трудом, настойчивостью и потом.Итак, вы хотите, чтобы дети знали, что вы не можете позволить себе жить «прилично», потому что мама взяла все это. Да, вы можете чувствовать себя хорошо в данный момент, но внутренне вы знаете, что это разрушительно. Но вы все равно это говорите.

Вопрос?

• Эта несчастная бывшая жена или бывший муж помнит, что было сказано на следующий день? Наверное, нет; скорее всего они двинулись дальше.
• Помнят ли дети, что было сказано на следующий день? Наверное, да; а может на всю жизнь.

Добро пожаловать на Остров Разводов.

Один ответ — разумный развод

Я разработал «Интеллектуальный курс по разводам», чтобы помочь семьям сориентироваться в разводе с помощью, да, интеллекта. После двух книг, лет в качестве свидетеля-эксперта в спорах об опеке и бесчисленных делах я предлагаю жизнеспособный путь. Это не так уж и сложно понять.

Рассмотрите возможность безопасного вождения. Когда кто-то получает слишком много билетов, правительство предписывает им пройти курс вождения, чтобы они знали, какие ошибки они сделают, прежде чем они их сделают.Вот почему вас учат превращаться в занос при движении по льду, , что может показаться нелогичным, но может спасти вам жизнь .

Давайте также рассмотрим развод как проблему общественного здравоохранения.

Остров разводов действительно существует, и люди совершают ошибки, которые дорого обходятся детям. На рынке есть курсы о разводе, но я подумал, что, если мы наймем актеров и аниматоров, мы сможем более наглядно показать родителям — в начале процесса развода — типичные ошибки, которые они могут совершать.

• В конце концов, лучшая ошибка — это та, которой вы не совершаете.

Профилактика, профилактика, профилактика …

Защита невиновности детей

Мы приносим детей в этот мир и обязаны им невиновностью столько, сколько можем. Им не нужно беспокоиться о взрослых. Они заслужили свое детство.

На Острове Разводов этой невиновности постоянно угрожают, но ее можно сохранить.

Расширение прав и возможностей ваших детей

Многие дети, родители которых переживают развод, лишаются прав и возможностей.Это означает, что, хотя ваш ребенок обычно может чувствовать себя активным, при отсутствии поддержки он может чувствовать себя менее уверенно. Это может сопровождать стресс, связанный с разводом, и для вас важно убедиться, что у вашего ребенка есть ресурсы, необходимые для достижения успеха.

Один из способов помочь вашему ребенку расширить свои возможности — это пригласить его к психологу или психиатру, который поможет вам в разводе и предоставит безопасное место для его самых личных мыслей и забот. Это особенно важно, если вы или ваш бывший чувствуете себя подавленным.

Конечно, это еще один способ наделить ребенка силой, если уделить ему внимание, в котором он нуждается и которого заслуживают, не втягивая его в середину вашего конфликта.

Дети, как и все остальные, могут по-разному реагировать на кардинальные изменения, происходящие в их жизни. Некоторые будут регрессировать или действовать, в то время как другие будут стараться быть как можно лучше. К сожалению, другие могут быть вынуждены взять на себя роль родителя, будь то для себя или для своих братьев и сестер. Очень важно, чтобы вы обращали внимание на потребности вашего ребенка и удостоверились, что это не так.

Развод — дорожная карта

Лучше всего ознакомиться с местностью, прежде чем прыгать в нее. Это то, что мы делаем с нашей работой по интеллектуальному разводу.

Если одна группа родителей научится драться, не вовлекая детей, душа ребенка будет спасена. И, если родитель-одиночка должен делать это в одиночку, есть способы добиться успеха. Один из родителей, делающий все правильно, может изменить мир к лучшему.

Это цель проекта «Интеллектуальный курс разводов».

Ежегодно в США разводятся два миллиона человек.

Давайте смягчим удар.

___________

Стажер-исследователь, Габриэль Баншик

Психолог предлагает советы, как помочь детям справиться с разводом.

Клинического психолога Патрисию П. Мартин спросили здесь о том, как говорить с детьми о разводе и какая психологическая поддержка может оказаться полезной как для родителей, так и для детей.

Мартин — семейный терапевт со степенью доктора клинической психологии.Среди ее книг: «Другой диван: открытие женской мудрости в терапии» с Элен де Монтрё Хьюстон и «Лжецы, мошенники и уроды: оставив социопата позади».

Насколько дети воспринимают напряженность в отношениях между родителями?

Дети очень интуитивны и легко улавливают напряжение между родителями. Итак, как можно лучше старайтесь не допускать конфликтов в отношениях и развода от детей.

Часто бывает полезно попробовать модель совместного развода, чтобы уменьшить психологический ущерб, который может возникнуть в результате спорного развода.Этот подход объединяет психологов с юристами, чтобы помочь разводящимся клиентам прийти к соглашению, которое улучшит и укрепит их собственное здоровье и здоровую адаптацию их детей.

Координаторы по работе с родителями также могут помочь во время бракоразводного процесса уменьшить конфликт и уберечь детей от «перетягивания каната» между разводящимися родителями. Часто их работа направлена ​​на то, чтобы помочь родителям составить конкретные, соответствующие их развитию графики и планы для своих детей, одновременно обучая их коммуникативным навыкам, чтобы они могли в конечном итоге стать одним из родителей без какого-либо вмешательства.

Как это напряжение влияет на детей и знают ли об этом родители?

У детей младшего возраста в возрасте до 8 или 9 лет напряженность в отношениях между родителями может создать чувство незащищенности и нестабильности, что может усугубить цепляющееся поведение ребенка. В то время как у подростков напряжение может привести к более агрессивному подходу к усилению независимости.

Как правило, развод усиливает зависимость младшего ребенка и ускоряет обретение подростком независимости.Имейте в виду, что это тенденции, а не уверенность, и каждый ребенок — свое собственное уникальное человеческое существо, которое будет реагировать по-своему.

Какие советы вы даете родителям относительно того, когда сказать своим детям, что они собираются развестись / развестись, и как подойти к этой теме?

Если возможно, будет полезно, если вы сядете вместе со своими детьми, когда вы абсолютно уверены, что вы разводитесь или разводитесь. Как правило, это происходит после того, как вы попробовали психологическое консультирование по исправлению брака или психологическое консультирование, которое помогло бы вам расстаться и развестись наиболее здоровым способом.

Часто невозможно сесть вместе с детьми, потому что между парами очень сильное напряжение или одна из сторон не хочет разлуки или развода; в этом случае разумно сесть с детьми по одному из родителей.

Выбор времени важен, поскольку вы не хотите ничего говорить детям, пока вы не будете уверены, что разводитесь и / или разводитесь, и вы не можете рассказать своим детям некоторые подробности о жилищных условиях и изменениях, которые должны произойти.Преждевременное сообщение своим детям излишне вызывает у них стресс и неуверенность.

Насколько честными должны быть родители, объясняя, почему они разводятся?

Когда вы садитесь с ребенком / детьми, важно быть честным, но при этом избавлять их от деталей, не относящихся к соответствующему уровню развития. Также дайте детям время во время разговора, чтобы они переваривали сказанное.

Пример разговора может выглядеть примерно так:

«Мы хотели сесть с вами и поговорить о чем-то важном.Как вы могли заметить, за последний год мама и папа не очень хорошо ладили. Мы ходили на консультацию, чтобы узнать, сможем ли мы научиться жить более счастливо вместе, но после многих сеансов мы оба решили, что для нас лучше всего расстаться и развестись.

Мы постараемся развестись как можно лучше для всех вас. Папа / мама переедут в квартиру поблизости, а папа / мама будут жить в этом доме. Вы можете пойти и посмотреть квартиру и свою комнату.

Мама и папа будут проводить с вами время и постараться сделать вашу жизнь такой же, насколько это возможно — та же школа, те же распорядки, тот же дом и друзья.

Если у вас есть какие-либо вопросы, которые вы можете задать нам сейчас, или если вы думаете о чем-то, о чем хотите поговорить, вы можете спросить нас в любое время позже, когда это дойдет до вас ».

Иногда дети будут плакать, иногда они будут злиться, а иногда они могут вести себя равнодушно и просто хотят выйти и поиграть. Ответов столько же, сколько детей.

Важно, чтобы родители в это время пытались выступить единым фронтом ради детей. Для родителя, который может не желать развода, нехорошо использовать это как возможность «обвинить» другого родителя в разводе. Не время говорить, что я развожусь с твоей мамой, потому что она изменила мне, или наоборот.

Подробности о том, что послужило причиной брака, может быть уместно рассказать позже, когда дети станут старше и смогут понять и усвоить информацию.

Рассказывать детям должен быть тщательно спланированный разговор, который не о вине и стыде, а о разъяснении и заверении в том, что любовь родителей останется для их детей.

Какие эмоции испытывают дети, когда узнают, что их родители разводятся / разводятся?

Когда дети узнают, что их родители разводятся, у них возникает широкий диапазон чувств. Иногда им будет грустно, что их семья распадается. Если в доме было много напряжения и споров, ребенок может почувствовать облегчение от того, что родители разводятся.

Часто дети волнуются и боятся того, что с ними случится и будут ли их любить родители. Они могут чувствовать себя виноватыми, думая, что сделали что-то, что привело к разводу. Иногда ребенку будет неловко рассказывать другим людям и их друзьям, что их родители разводятся.

Как родители могут поддержать и помочь детям, когда они справляются со своими чувствами?

Родителям важно осознавать, что это важный переходный период и для их детей.

Даже несмотря на то, что вы переживаете очень тяжелые времена, вы должны стараться оставаться рядом со своими детьми, потому что это тоже огромная перемена в их жизни. Теперь их нужно заверить, что все будет хорошо, и что вы оба продолжите любить их и постараетесь сохранить их жизнь как можно более стабильной и свободной от стрессов.

Постарайтесь набраться терпения и понять, что ваш младший ребенок может немного регрессировать в это время — могут возникнуть беспокойство о разлуке, плач перед сном, нарушение приучения к туалету, цепляние, нытье, истерики.Они чувствуют себя неуверенно, и их потребность в зависимости от вас может немного возрасти.

У подростков вы можете увидеть больше гнева, бунта и пренебрежения семейной дисциплиной.

Они могут стать более отстраненными и дерзкими. С подростком может возникнуть ощущение, что я сейчас поставлю себя на первое место. Если младший ребенок может испытывать горе, у подростка может быть и недовольство.

Какие гарантии нужны детям сейчас?

Детям и подросткам важно, насколько это возможно, знать, как изменится их жизнь.Постарайтесь как можно более четко указать, где будет жить ребенок и как будут проходить его посещения. Чем больше ребенок сможет вернуться к рутине, установить ритуалы и успокоиться, тем лучше у него будут дела.

Дети должны знать, что они не «стали причиной» развода, что это вопрос между двумя взрослыми родителями, которые не ладят. Они не несут ответственности за развод.

Детям также необходимо знать, что оба родителя всегда будут любить их и быть в их жизни, чтобы заботиться о них.

Дети также должны знать, что они могут прийти поговорить с вами, когда им нужно будет, если они беспокоятся о разводе и разводе или о любых других важных вопросах в их жизни.

Сколько стоит консультирование в качестве рекомендованной поддержки для детей в настоящее время?

Развод — трудное время для всей семьи, и детям и разводящимся супругам в это время может быть полезно поговорить с психологом или специалистом в области психического здоровья. Полезно поговорить об эмоциях и изменениях, которые происходят во время разлуки и развода.

Это дает детям нейтральную, поддерживающую среду, чтобы они могли поделиться замешательством, гневом, грустью и разочарованием, которые они испытывают, и найти конструктивные способы справиться с этими эмоциями.

Я рекомендую всем детям развода пройти по крайней мере два или три сеанса у специалиста по психическому здоровью в качестве средства выявления проблем, а также предоставления поддерживающего обучения.

Какая еще поддержка помогает детям справиться с разводом / разводом родителей?

Иногда в школе есть службы поддержки, которые могут помочь детям, переживающим развод родителей.Для родителей важно сообщить школьному психологу о разводе, чтобы школа могла внимательно и внимательно следить за ребенком.

Часто существуют группы поддержки для детей, переживающих семейный развод. Детям и подросткам полезно знать, что есть и другие сверстники, которые проходят через то же самое — что они не одиноки.

Насколько развод и его влияние — это постоянная проблема с детьми с точки зрения проблем, которые возникают по мере их старения, и поддержки, которая может им понадобиться в разное время?

Исследования различаются по долгосрочному влиянию развода на детей, однако ясно, что дети и подростки чувствуют себя лучше, если родители могут ограничить конфликты и напряжение как во время, так и после развода.

Разговор с психологом может помочь разведенной паре свести к минимуму конфликты ради детей. Продолжающийся конфликт после развода увеличивает риск возникновения у детей психологических и социальных проблем.

Как правило, дети чувствуют себя лучше, когда они поддерживают тесный контакт с обоими родителями.

Очевидно, что это не тот случай, если причиной развода является физическое или эмоциональное насилие.

Образовательные программы для родителей, направленные на улучшение общения между разведенными родителями, помогают детям лучше справляться в течение нескольких месяцев и лет после развода.

Часто дети после развода беспокоятся, что не смогут вступить в любящий, поддерживающий брак, потому что у них не было таких отношений, смоделированных их родителями.

Консультации могут помочь молодым людям обсудить эти проблемы и дать рекомендации по компонентам выбора совместимого партнера и стратегии для здорового и прочного брака.

Как родителям нужно удовлетворять собственные эмоциональные потребности, чтобы помочь своим детям?

Важно заботиться о себе, когда вы переживаете стресс и напряжение развода.Консультации могут помочь вам со стратегиями самопомощи. В это напряженное время важно подключиться к вашей системе поддержки семьи и друзей, чтобы получить помощь и утешение.

Официальные группы поддержки также могут помочь вам справиться со многими эмоциями и проблемами, связанными с разрывом брака. Избегайте злоупотребления психоактивными веществами — это может дать вам временное облегчение, но в будущем только вызовет новые проблемы.

Найдите здоровые альтернативы снятию стресса — упражнения, хобби, правильное питание, медитация, спорт.То, как вы заботитесь о себе, напрямую повлияет на ваше здоровье, а также на благополучие ваших детей.

Некоторые книги, которые могут быть полезными ресурсами для детей и подростков : « Что я могу сделать ?: Книга для детей о разводе » Даниэль Лоури и иллюстрирована Бонни Мэтьюз; « Был ли это шоколадный пудинг?: История для маленьких детей о разводе » Сандры Левинс и иллюстрировано Брайаном Лангдо; « Мои родители тоже в разводе: детская книга » Мелани, Энни и Стивена Форд, как рассказано Дженну Блэкстоун-Форд и проиллюстрировано Чарльзом Бейлом; « Мои мама и папа больше не живут вместе: книга для рисования для детей разлученных или разведенных родителей » Джудит Арон Рубин, доктора философии; « Рабочая тетрадь по разводам: Руководство для детей и семей, » Салли Айвз, доктор философии, Дэвид Фасслер, доктор медицины и Мишель Лэш, М.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт