Развод в первый год после рождения ребенка

В одной из самых больших групп для мам в Facebook раз в пару дней поднимается вопрос отношений в семье после появления первенца. А вместе с ним – вопрос развода. Посты собирают сотни комментариев: «Разводитесь – легче будет». Почему так происходит, можно ли сохранить семью с появлением первенца, и надо ли?

По статистике, 60-70% браков распадаются именно в первый год после рождения ребенка. Люди друг друга нашли, любили, поженились, ждали счастливо появления малыша, который вдруг раз – и раскрыл все тайные стороны характера мужа?

Вот что пишут женщины о первом годе после рождения ребенка и семейных отношениях:

Источник фото

«Почти никто не бывает готов  к тем изменениям в жизни, которые происходят с рождением ребенка. А еще гормоны.»

«Это сложный период, когда от пары требуется огромное понимание, выдержка и желание остаться вместе. Мама утомленная за день ребенком — то колики, то зубы. У нее нет сил быть тактичной и мягко реагировать даже на маленькие недоразумения. Есть папы которые этого не понимают и не хотят понять, что работать мамой – не такое плевое и веселое дело. Вот и начинаются конфликты.Чаще всего из-за мелочи.»

«Нужна мудрость разрулить, переждать, сохранить семью. Если конечно такой вариант возможен».

«У нас в обществе заведено, что все с детьми связано — это женское, остальное вторично и само решается.В итоге жизнь женщины меняется в корне, мужчин – нет. И на этом фоне, и на фоне «дня сурка» у мам, женщинам тяжело, а не все папы понимают и участвуют, не говоря уже о поддержке…»

«Если малыш первый, клинит почти всех. По опыту: если переживут годик, тема развода снимается процентов у 60. Декрет – сильнейший кризис. К сожалению, не мужчин, не женщин не готовят к сложностям с детками.»

«О мимими с детками полно информации. А вот сопли, слезы, гормональные сдвиги – об этом не говорят. Мало говорят о физиологических необратимых переменах. Многие пары не готовы. А еще бывает, ни мужчины,ни женщины не готовы к тому, что женщина и ребенок практически полностью зависимы от мужчины.»

Разберемся детально, с чем сталкивается семья при появлении первенца.

У мамы смещается акцент на ребенка. Включается один из самых мощных инстинктов, с которым женщина ничего не в силах сделать – инстинкт сохранения рода, своего малыша.

Источник фото

Гормональные перемены. Во время беременности гормоны вели себя одним образом, после –  продолжают «шалить», но мало кто об этом знает и понимает. Более того, послеродовую депрессию провоцируют также гормональные перемены. Если женщина находится в подавленном состоянии и неожиданно даже для самой себя не рада малышу, а машинально выполняет все обязанности – это повод заняться вопросом гормонов.

Появляется множество новых обязанностей. Если семья зрелая и была готова к ребенку – этот момент удается сгладить. Но зачастую и он становится причиной мелких ссор, которые накапливаются и перерастают в крупные проблемы. Как у Шекспира: никто не помнит причин вражды, но враждуют. Кто и что должен делать в семье? Как разделить обязанности, если муж – на работе, а женщина вроде и дома, но не успевает? Все необходимо решить.

Непредвиденный график жизни

. То, что выбивает и утомляет многих родителей – невозможно что-то спланировать. Приходится лавировать, исходя из потребностей маленького человека и менять что-то в себе и привычной жизни. Не каждый на практике к этому готов. Особенно часто к этому не готовы мужчины.

Социальная изоляция и «день сурка». Стресс для любого нормального человека. Рутина, которая тянется изо в день и выматывает своей однообразностью. Бытовые дела, рутинные – один из факторов стресса наравне с нервными ситуациями и конфликтами. Поэтому каждый день, медленно и уверенно живя в таком декрете женщина накапливает стресс. Если не пытается что-то разнообразить.

Спад личных отношений. Это скорее следствие предыдущих пунктов – гормональных изменений, смещений акцента на ребенка, хронической усталости и недосыпаний. Дефицит позитивных эмоций, не связанных с малышом, провоцирует и эмоциональную холодность супругов.

Что делать?

Готовьтесь к появлению ребенка вместе.

Готовьтесь не столько к родам, сколько к жизни после появления малыша. Как правило, современные родители ходят на курсы подготовки в родительству, но готовятся именно к родам – это пугает. А вот на вопрос: «А что будет дальше?» отвечают, что разберутся по ходу дела. В этом и кроется ошибка многих семей.

Источник фото

Когда оба родителя оценят, насколько хрупкими рождаются детки, как они нуждаются в помощи и в какой именно, тогда и мужчина, и женщина равносильно включаются в новые роли и действуют как партнеры во благо ребенку и семье.

Помните: супруги – это партнеры в любом деле. Особенно в родительстве.

Пройдите вместе курсы подготовки к жизни с малышом, и вам будет легче.

Отдых – приоритет для мамы.

Отдых – это смена занятий. Но для мам, у которых постоянно все меняется изо в день и жизнь часто непредсказуема, отдых – это поделать ничего, или побыть одной, или… Каждому свое. Но каждой женщине нужно отдыхать от всего – ребенка, мужа, работы, быта.

Именно из-за отсутствия отдыха нам жизнь кажется тяжелее, мелкие неурядицы выглядят огромными проблемами, а муж ведет себя так, что жена думает о разводе. Но дайте себе два часа спокойного времени – и происходит чудо.

Согласитесь, раз в две-три недели как минимум это можно спокойно устроить. Оставляя при этом малыша на папу, будете стимулировать их общение. Доверяйте мужчине. Часто именно папы апробируют новый метод сна и игр, на который женщины не решаются.

Отдохнувшая мама – мир и покой в семье.

Распорядок дня молодой мамы.

Естественно, что после родов мама переключается на малыша. Иногда вовсе забывая о муже. Худший вариант, когда женщина не подпускает супруга и кого-либо еще к малышу, доверяя лишь себе. Такой путь – начало конца. Кому понравится недоверие самого близкого человека?

Источник фото

Женщине нужно научиться распределять время – на себя, на ребенка и на мужа. Действуйте по принципу перелетов. «Наденьте кислородную маску сначала на себя, а уже затем на ребенка». Спокойная и умиротворенная мама – мир и лад в семье.

Как составить распорядок и помочь маме? Честно оцените круг новых обязанностей, что вы делаете, что занимает больше всего времени. Подумайте, что можно делегировать, как сократить время на рутину, где и как попросить помощи, а от чего вообще стоит отказаться.

Составляйте план на каждый день, выделяя в нем равное количество времени на работу по дому, основную работу (если вы работающая мама) и уход за собой любимой, например, во время сна ребенка.

Всегда держите перед глазами список нужных дел. Когда наступает святое время сна малыша – сразу приступайте к ним. Это существенно экономит время.

Кроме рутинных ежедневных дел, планируйте время только для себя и мужа вдвоем, романтических вечеров и встреч, время важных бесед. Запланировав – сможете выполнить.

Подойдя к процессу планирования ответственно, вы точно поймете, как можно изменить и улучшить свой день, найдя в нем время на себя и мужа. Порой будет сложно, но помните о цели.

Привлекайте мужа к рутинным задачам независимо от его работы. Безусловно, он – кормилец, но это не заменяет его функции отца. Такой подход сохранит мир, гармонию и партнерство в семье.

Как не сойти с ума в декрете (текст статьи)

Общайтесь. Говорите честно и открыто.

У человека есть два уха, чтобы слушать, но ни одного приспособления, чтобы читать чьи-то мысли. Чувствуя напряжение в отношениях, не затягивайте с разговором. Не включайте свои эмоции, пока не узнаете, что же на самом деле в голове у партнера. Это касается и мужчин, и женщин. Каждый может нафантазировать что угодно на пустом месте, правда?

Найдите время только для двоих. Ходите на свидания. Общайтесь на отвлеченные от детей темы. И старайтесь понять друг друга. Супруги – это партнеры, команда на всю жизнь.

Маленького малыша можно оставить на пару часов между кормлениями родственникам, друзьям или няне. Объясните им, что необходимо сделать за это время для ребенка, что может произойти и как действовать, и отвлекитесь со спокойной душой. Так вы зарядитесь новой энергией, которую вернете малышу. Рано или поздно, придется оставлять ребенка на чужих людей в садике, школе. Не стоит этого бояться.

Не засиживайтесь на месте.

Многие женщины чувствуют нехватку общения, застой в мыслях и делах. Накопленные угнетающие чувства от рутины приводят только к стрессу и депрессиям. Плюс – гормональные скачки.

Если чувствуете силы и желание, вырывайтесь из декрета на работу, проекты, продолжите учебу или начните ее, следите за профессией и посещайте специализированные мастер-классы. Участвуйте в чем-то, кроме ухода за малышом.

Уверяем: это – не в ущерб малышу, а во благо. Ведь энергию, которую получаете от успехов вне дома и материнства, принесете в семью. Все счастливы.

Радуйте себя прекрасным отражением в зеркале.

Важно нравится себе – это поднимает настроение, придает сил и энергии. Тогда и мужу вы нравитесь, и ребенку. Как говорит доктор Комаровский: «Внешний вид мамы имеет не меньшее значение для семейного благополучия, как и приготовленный ужин».

Как ни крути, некая социальная изоляция в декрете существует, больше времени проводите теперь дома. Поэтому носите красивую домашнюю одежду, радуйтесь красивому, а не только удобному белью для мам, которое вы видите во время каждого кормления малыша. Когда женщина чувствует себя привлекательной, нравится себе – это уже стопроцентная гарантия позитивных вибраций в семье. Зачастую муж сам согласится приготовить ужин или завтрак, лишь бы женщина сияла и не угнетала саму себя.

Всегда помните простую вещь. Ребенок – плод вашей любви.  Он чувствует все – любовь, грусть, несчастье. Он чувствует даже ваше отношение к любимому человеку (полезная статья – Отвергая отца – как раз об этом). Поэтому взвешивайте свои действия, думайте о счастье своем и малыша.

Читайте также:

Как не сойти с ума в декрете

Отвергая отца

Обязанности отца при появлении первенца

 

 

Вконтакте

Facebook

Google+

LiveJournal

Twitter

Развод после рождения ребенка: причины, процесс и последствия

Когда супруги готовы к тому, чтобы продолжить свой род, появление в семье малыша становится счастливым событием. Но несмотря на это, в их жизни нередко возникают проблемы. Теперь они не могут уделять время только друг другу. Ребенок родился и требует внимания 24 часа в сутки. Для новоиспеченных родителей — это новая жизнь, которая сопровождается сильным стрессом. Иногда она заканчивается распадом семьи. Развод после рождения ребенка, к сожалению, перестал быть редким явлением.

Причины развода

Кроме желанного события, появление на свет малыша переводит семью на другой уровень. Молодая мама теперь все время уделяет младенцу, а папа стремится обеспечить жену и ребенка. Беззаботный период, когда молодожены были предоставлены только сами себе, прошел. Теперь у них полноценная семья, ячейка общества. Такой свалившийся груз ответственности часто приводит к семейным ссорам.

1. Пеленки и постоянный плач изматывают обоих родителей. Женщина не успевает следить за домом и даже за собой. Она суживает круг общения. Главным человеком в жизни становится маленькое существо, о котором постоянно нужно заботиться, и которого следует оберегать. Постоянное напряжение делают ее раздражительной и усталой. В результате возникают конфликты с мужем.
2. Супруг в свою очередь, перестает понимать свою половинку. Он не привык видеть рядом неопрятную жену, к тому же подчас озлобленную. Между ними может возникнуть взаимное охлаждение в постели. Тогда у некогда заботливого мужа, в жизни может появиться свободная девушка.
3. Кроме того, содержание ребенка требует немалых материальных затрат. Для этого некоторым парам приходится влазить в долги или брать кредит. Все это становится причиной стрессов, а в дальнейшем приводит к скандалам.

Этот период — настоящее испытание для молодой семьи. Но не все готовы стойко переносить тяготы для сохранения уз брака. И тогда супруги решают развестись.

Если развод неизбежен

Статистика в настоящее время неутешительна. Примерно половина браков заканчивается разводами. Такая же часть пар принимает решение именно в первые годы жизни после рождения ребенка. При этом в большинстве случаев инициатором являются женщины. Почему же так происходит? Дело в том, что в период беременности и в течение первого года жизни ребенка, муж не имеет права разводиться, если жена против.

Если решено расторгнуть брак, как происходит эта процедура и какие проблемы нужно будет решать?

Как разводиться?

Расторжение брака в России возможно двумя путями:

• через ЗАГС;
• через суд.

Развод в первом случае проходит в простом порядке. Для этого достаточно посещения ЗАГСа. Однако расторжение брака через суд, как правило, оставляет более неприятный отпечаток. Это связано с необходимостью решать спорные моменты, а также общаться друг с другом.

Упрощенный порядок

В ЗАГС обращаются тогда, когда между супругами нет никаких разногласий. Они подают совместное заявление, и через месяц получают свидетельство о расторжении брака.
Однако когда в семье появляются дети, то даже при обоюдном согласии, необходимо обращаться в суд. Исключением являются следующие случаи:

• один из супругов отбывает наказание в местах лишения свободы сроком более трех лет;
• супруг признан судом недееспособным;
• супруг признан судом без вести пропавшим.

При наличии одного из этих оснований подают заявление в ЗАГС по форме №9. К нему прилагают подтверждающие документы.

Расторжение брака через суд

Чтобы получить развод, супруги, после рождения ребенка обращаются в суд.

Для этого составляют исковое заявление и собирают необходимые бумаги.

В качестве истца может выступать муж или жена. Но лучше, если это будет жена. В подавляющем большинстве случаев ребенок остается с матерью. Суд принимает такое решение даже в случае, когда доходы главы семейства значительно превышают доходы супруги.

Жизнь после

Женщина, оставшаяся с ребенком, вынуждена сама растить его после развода. Но отец имеет равное с матерью право на воспитание. Поэтому бывшим супругам придется выстраивать отношения по-новому. Главными вопросами являются следующие:

• как теперь будут проходить встречи папы с ребенком;
• как он будет помогать материально.

Свидания с ребенком

Бывает, что женщина, накопив обиды, всячески препятствует общению Она старается вычеркнуть бывшего супруга из своей и жизни ребенка. Но вряд ли такую позицию можно назвать конструктивной. Малыш не только нуждается в отце, но и имеет полное право на общение. Также с ним могут поддерживать связь и другие близкие родственники, в числе которых:

• бабушки и дедушки;
• тети и дяди;
• братья и сестры.

Если бывший муж или его родственники столкнулись с ситуацией, когда женщина не дает общаться с ребенком, они праве обратиться в органы опеки с соответствующим заявлением. Тогда маму вызовут для проведения совместной беседы с отцом ребенка или родственниками. Бывает, что этого достаточно для решения вопроса, и встреча с ребенком становится беспрепятственной. Если же согласие не достигнуто, заявители обращаются в суд.

В конце концов составляют определение о порядке общения с ребенком. Лучше всего вопрос решить самостоятельно. Но при невозможности за них это делает суд. Следует понимать, что речь идет о реальных встречах с ребенком, а не о разговоре через современные средства связи. При составлении порядка общения исходят из следующих параметров:

• возраста ребенка;
• распорядка дня;
• режима работы мамы и папы.

В документе фиксируется день недели, время, длительность и место, где будут проходить свидания папы с ребенком после развода.

Оплата алиментов

К сожалению, бывают и другие ситуации. Тогда родитель отказывается принимать участие в судьбе ребенка. Но за него вступается закон, обязывающий отца платить алименты. Речь идет о двух видах выплат:

• до достижения ребенком 18 лет;
• в период беременности жены и в течение трех лет по уходу за малышом.

Таким образом, даже когда развод состоялся, бывший муж обязан содержать семью после рождения ребенка. Ежемесячные выплаты за него определены в следующем размере:

• до 25% от заработка за одного;
• до 33,33% за двоих;
• до 50% за троих, и более.

В зависимости от материального достатка суд может посчитать и меньший размер алиментов. Он исходит из конкретной ситуации при начислении суммы ежемесячной выплаты.
Расходы на содержание ребенка родители должны нести в равных долях. Для определения размера алиментов суд изучает потребности детей. По общему правилу удержания не могут быть меньше уровня содержания ребенка, как при нормальном исполнении родительских обязанностей. При этом рзамер не может быть меньше минимальных стандартов, установленных государством. Но в ряде случаев удержания от заработка доходят до 70%.

После того как суд вынес решение, выдается исполнительный лист. С ним обращаются в службу судебных приставов. На основании документа заводят исполнительное производство, а постановление об открытии высылают плательщику и получателю. Затем они сами устанавливают доход плательщика. При официальном трудоустройстве, в организацию направляют предписание, по которому бухгалтерия станет осуществлять отчисления. В противном случае, взыскание касается всех источников дохода плательщика.

В настоящее время судебные приставы наделены достаточно широкими полномочиями. Поэтому в интересах отца ребенка решить вопрос алиментов мирным путем.

Расторжение брака — это всегда сильный стресс для обоих супругов. Но наиболее уязвимыми становятся дети. Поэтому лучше бывшим супругам постараться оставить в прошлом обиды. Тогда дети смогут расти в нормальной обстановке, а ко взрослым придет понимание, как начать новую жизнь после развода.

Развод после рождения ребенка: как лучше развестись

Рождение ребенка – значимое событие для каждой семьи. Но кто-то ждет пополнения с радостью, а кто-то со страхом. В одних семьях новорожденный становится тем фундаментом, на котором еще больше укрепляются отношения между супругами. А где-то малыш может стать причиной развода. Почему так получается? И если уж появление ребенка привело к разводу, куда необходимо обратиться?

Психологические причины развода

Специалисты утверждают, что рождение ребенка само по себе не всегда становится причиной развода. Чаще всего появление маленького орущего кулечка – всего лишь катализатор накопившихся проблем, который и приводит в итоге к разрыву брака.

1. Проблемы адаптации. Многие семьи после рождения ребенка, особенного первого, оказываются не готовы перейти на новую ступень семейных отношений. Ведь теперь мир строится не вокруг них одних – появился кто-то третий, требующий постоянного внимания и ухода. Ведется кардинальная перестройка быта, привычек, приходится жертвовать собственным временем, фокусировать мир на малыше. Нежелание молодых родителей идти на компромиссы, ломка устоявшихся стереотипов в итоге могут привести к разводу.
2. Проблемы во взаимоотношениях с родственниками. Если какие-то противоречия между родственниками, возникшие до брака или в браке, со временем сгладились, то после рождения малыша они «всплывают» снова. Родители мужа и жены могут чрезмерно опекать своих детей, самих ставших родителями, укорять их, поучать, что, по понятным причинам, нравится далеко не всем. В случае возникновения внутрисемейных споров они могут «раскачивать лодку», вставая на ту или иную сторону. И все это делается, естественно, «во благо ребенка». Постоянные стычки с родственниками или, напротив, их полная апатия и нежелание помогать молодым родителям могут значительно «расшатать» семью и стать причиной развода.
3. Проблемы с разным подходом к воспитанию детей. У каждой семьи свой уклад, что приемлемо в одной, считается табу в другой. Если родители не сойдутся во мнении, как воспитывать малыша, ссоры и скандалы неизбежны. И если сразу после рождения ребенка эти проблемы могут не проявляться, то во время его взросления обязательно «вскроются».

Другие проблемы, приводящие к разводу

На этом список испытаний, поджидающих семью, не заканчивается. Закономерно выделяются еще проблемы, возникающие сразу после окончания беременности, но не относящиеся к психологической сфере.

1. Проблемы сексуального характера. Об этом не принято говорить вслух, но такие проблемы есть. У женщин после рождения ребенка могут проявиться проблемы с психикой: послеродовая депрессия, накапливающаяся усталость, напряженность, отсутствие нормального режима сна не могут не сказаться на ее состоянии. Часто возникают еще проблемы и гигиенического плана. Поэтому в плане интима женщины сразу после появления малыша мало внимания уделяют мужчине. Если прибавить сюда еще и нередко возникающие физические изменения: лишний вес, растяжки, шрамы после кесарева сечения – то становится понятно, почему многие мужчины засматриваются на аккуратных и стройных женщин. Если даже это не приводит к измене, то законную ревность со стороны жены сложно отрицать. Все эти проблемы вкупе (а если еще и разоблачена измена) часто становятся причиной развода.
2. Финансовые проблемы. Денег на ребенка уходит довольно много. Одежда, подгузники, детское питание, коляска, обувь – все требует финансовых влияний. Деньги в семью приносит муж, декретные выплаты жены обычно ничтожно малы. Если в семье есть еще и кредиты, то это часто становится причиной скандалов. Поэтому развод после рождения еще одного голодного рта – не такой уж редкий случай.
3. Проблемы со здоровьем ребенка или жены. Не всегда роды проходят благополучно. Иногда беременность может оказать непоправимое влияние на здоровье матери или ее малыша. Определенный процент детей рождается с физическими или психологическими отклонениями. Не все отцы и матери оказываются готовы к такому повороту событий. Поэтому семьи, в которых родился ребенок-инвалид или психически нездоровый, нередко распадаются.
4. Проблемы с пристрастием к вредным привычкам. Если кто-то из членов семьи курит, это может сильно сказаться на здоровье подрастающего малыша. После появления в доме младенца мужчины могут начать курить сильнее, пытаясь компенсировать недостаток внимания со стороны жены. То же относится к проблеме алкоголизма. Бутылка создает иллюзию замены внимания.

Как избежать проблем?

Сохранить семью после рождения ребенка можно и нужно. Конечно, если проблем много и навалились они все разом, приложить все усилия для спасения семейного гнездышка сложно.

Все устают: и отцы, и матери. На помощь приходит взаимовыручка, терпимость друг к другу, забота друг о друге.

Психологи советуют прибегать к таким приемам, чтобы легче было приспособиться к изменениям во внутрисемейных отношениях:

1. Не жалуйтесь. Никому не жалуйтесь: ни своей второй половинке, ни родственникам, ни друзьям и подругам. Если будете жаловаться жене или мужу – вас не поймут. Поверьте, им тоже тяжело, так же как и вам. Родственникам жаловаться, конечно, приятно. Но подумайте о последствиях: с вашим супругом могут «серьезно поговорить», и это рискует стать серьезным ударом в отношениях.
2. Не ревнуйте. Не мучайте друг друга ревностью – ни к другим женщинам, ни к ребенку. Желание мужчин «засматриваться» естественно. Ведь и на вас он «засматривается»: как вы можете запретить ему смотреть на других? Не изводите подозрениями: иначе однажды он плюнет (все равно не верит!) и может сознательно пойти на измену. Назло вам. А вот мужчинам психологи советуют быть терпимее с любовью женщины к ребенку. Понятно, что и вам хочется любви и нежности. Но дайте новоиспеченной маме время. Для нее ребенок после своего рождения – центр вселенной. Потом она во всем разберется.
3. Давайте друг другу отдых. Пусть муж помоет посуду или поменяет подгузник ребенку, погуляет с малышом, пока мама спит. А молодой жене, может быть, даже стоит спать с малышом в другой комнате, чтобы ребенок не беспокоил мужа криками: ведь тому с утра на работу. Если он не выспится, хуже будет всем.
4. Учитесь и советуйтесь. Читайте книги, спрашивайте у друзей, как они строили быт после рождения ребенка, пользуйтесь помощью родителей. Только не выдавайте собственные сложности и не распространяйтесь о спорах и противоречиях.
5. Прощайте. Умение понять и простить в период жизни после появления на свет малыша – пожалуй, самое главное в семейной жизни. Проявите чуточку снисхождения к слабостям другу друга и не заостряйте ситуации, приводящие к конфликту. Ребенок должен воспитываться в любви, а не во время ругани.

Конечно, список советов неполон. Но чтобы избежать развода сразу после рождения ребенка, членам новоиспеченной семьи приходится прилагать немало усилий.

Но если развода не избежать

Иногда возникает ситуация, когда развод после рождения малыша неизбежен. И как бы ни хотелось избегнуть его, распад семьи остается единственным выходом. Это часто бывает в таких ситуациях, когда причиной брака стала беременность, но подлинной любви нет, или когда кто-то из супругов злоупотребляет алкоголем или наркотиками.

Тут важно знать несколько юридических тонкостей, связанных с расторжением брака:

1. На развод сразу после рождения ребенка подать может только жена. Закон прямо запрещает мужу разводиться в период беременности жены и до достижения малышом 1 года.
2. После развода муж будет платить два вида алиментов: на ребенка (до достижения им 18 лет) и на жену в период ее нетрудоспособности (иными словами, пока она не выйдет на работу). Словом, муж по-прежнему будет обязан содержать семью.
3. Судья даст развод только при наличии серьезных на то причин: алкоголизма мужа, его пристрастия к игровым автоматам, при семейном насилии, в случаях если муж сидит в тюрьме, находится в розыске за совершение уголовного преступления или считается пропавшим без вести.

Дело о разводе, если в семье есть несовершеннолетний ребенок, будет рассматривать мировой (при отсутствии споров) или городской (районный) судья (при наличии споров – об алиментах, о разделе имущества, об установлении отцовства и так далее).

Просто развестись через ЗАГС уже не получится.

Лучше, чтобы заявление подала жена. В нем обязательно надо указать, чтобы рассмотрение дела проходило по месту жительства истицы, иначе будут вызывать к месту проживания ответчика. В случае если муж с женой зарегистрированы в разных квартирах, это может вызвать сложности.

В иске необходимо подробно описать ситуацию, которая привела к разводу, и изложить свои требования, особенно в части алиментов. Если муж согласен на развод и есть договоренность по алиментам, процесс не занимает много времени. Судья дает месяц на примирение, а потом выносит постановление. С этим постановлением нужно обратиться в отдел ЗАГС, и сторонам после уплаты госпошлины выдадут свидетельства о расторжении брака.

Как лучше развестись

В случае развода сразу после появления новорожденного перед женой встает ключевой вопрос: как лучше развестись, чтобы обеспечить себе нормальное существование.

Понятно, что львиную долю дохода в семью приносил мужчина. Теперь же женщине придется самой добывать денег на самое необходимое, да еще поднимать ребенка.

Кстати, при подобных случаях развода судьи учитывают в первую очередь интересы ребенка. Если судья решит, что для малыша лучше будет жить с мамой и папой, он может и не удовлетворить иск.

Поэтому причины для развода нужно указать существенные:

 

• пристрастие мужа к алкоголю или наркотикам: тут необходимо представить справки из наркодиспансера о наличии у него таких вредных привычек;
• семейное дебоширство: надо собрать доказательства жестокого обращения мужа с вами или с ребенком – справки из медучреждения, копии постановлений участкового, показания соседей и так далее;
• нежелание содержать семью и отдельное проживание;
• наличие у мужа серьезного психического заболевания;
• нахождение его «в местах не столь отдаленных» сроком более трех лет;
• пропажа мужа без вести.

Во всех случаях нужно собрать справки и другие доказательства, включая показания свидетелей. Инвалидность мужа, приведшая к утрате его работоспособности, не может рассматриваться как причина для развода.

Перед подачей иска на алименты нужно попытаться договориться с бывшим о добровольной уплате. В случае согласия обговорите все моменты: сумму платежа, периодичность и так далее. Учтите, что если вы не работаете, а ребенку не исполнилось трех лет, мужа можно обязать платить алименты и вам. При подаче иска обязательно укажите этот момент. Если муж пытается «откупиться» квартирой или другой недвижимостью вместо алиментов, подумайте, решит ли это ваши финансовые проблемы. Если сумеете договориться, нужно составить соглашение и заверить у нотариуса. После этого оно приобретет юридическую силу, и его можно передать, например, в бухгалтерию того предприятия, где работает муж, чтобы она перечисляла алименты вам на счет.

Алименты следует требовать в размере не менее 1/4 от дохода на одного ребенка, 1/3 – на двух детей, 1/2 – на трех детей и более. Размер алиментов «на себя» тоже следует рассчитать. Учтите, что мужу не должно оставаться доходов ниже прожиточного минимума, иначе судья не утвердит исковые требования.

Развод после родов? Отменяется! Семья и дети

Рождение ребенка, бесспорно, радостное событие. Но в то же время это серьезное испытание для семьи, особенно, если речь идет о первенце. Немало семей распадается в первый год после появления малыша. Что же происходит? Вот несколько причин.

Несоответствие ожиданий и действительности. Будущие родители не всегда четко представляют себе, как изменится их жизнь после рождения ребенка.

Однако у каждого из них есть определенные ожидания относительно поведения супруга или супруги. Жена думает, что муж окружит ее заботой и вниманием, разделит с ней бремя ухода за малышом, а тот, в свою очередь, надеется не утратить любовь и внимание жены.

На деле же все может оказаться совсем не так. Новоиспеченная мамочка целиком и полностью окунется в заботы о новом члене семьи, и общение с супругом может ограничиваться фразами: «Поменяй подгузник!» или «Я так устала, покачай малышку!». Муж чувствует себя ненужным, покинутым, начинает отстраняться от любимой жены, теперь вечно уставшей и измученной, от долгожданного ребенка, который «забрал» все внимание, которое раньше принадлежало ему одному (ведь давно не секрет, что мужчины те же дети, только большие). Старается подольше задержаться на работе, под каким-нибудь предлогом уйти из дома в выходной. Жена обижается на недостаток, а то и вовсе отсутствие помощи в уходе за ребенком. Копятся обиды, отношения накаляются, начинаются скандалы… Кто-то не выдерживает и уходит.

«Культ ребенка». Часто молодая мама слышит от окружающих примерно следующее: «Теперь ты должна забыть о себе (про мужа вообще речь не идет), всецело посвятить себя ребенку». И, послушав «добрые» советы, она идет на поводу у всех желаний своего чада. Детки тогда становятся маленькими царьками семьи, жизнь которой полностью им подчиняется. О вреде для всех такого положения дел говорить не будем. Он очевиден.

Разные взгляды на воспитание ребенка. Женщины, как, известно, живут эмоциями, мужчины — логикой. Простой пример. Ночь. Ребенок плачет. Мама его качает, дитя засыпает, но, как только оказывается в кроватке, снова начинает кричать, требуя, чтобы взяли на руки. Мама берет. Ситуация повторяется (возможно, не один раз).

Папа, видя мучения своей любимой жены, или лично участвуя в процессе, приходит к логическому выводу, что таким образом качать придется до утра. Он предлагает: «Положи в кроватку, покричит и успокоится». Что ответит мама, доведенная детским криком до белого каления, в девяти из десяти случаев? Правильно. «Что ты вообще понимаешь в воспитании детей? Тебя целыми днями нет дома!». Что следует далее? Скандал, который вряд ли поспособствует укреплению отношений в семье. И мужчина в лучшем случае подумает: «Раз я ничего не понимаю — вмешиваться в это не стану».

Бывают долгие баталии на темы «Ты неправильно воспитываешь ребенка» или «Ты вообще им не занимаешься». Результатом всего вышеперечисленного являются напряжение в отношениях между супругами и отчуждение.

Могут быть и другие причины, такие как «помощь» родственников или сомнения в отцовстве. Но здесь мы не будем вести речь о проблемах в отношениях супругов, которые могли возникнуть и до рождения ребенка, и без него вовсе.

Как же избежать подобных проблем или попытаться их исправить? А все, оказывается в руках женщины. Да-да, именно женщина может создать такие ситуации и может их исправить.

Можно, конечно, все свалить на черствого супруга, прикинуться жертвой обстоятельств и гордо нести это знамя. Но кому от этого станет легче? Зная несколько «секретов», попытаемся скрасить трудный период.

• Не замыкаться в себе, не копить обиды. Говорить о своих чувствах и ожиданиях супругу. Вполне вероятно, он о них и не догадывался.
• Не сосредотачиваться только на ребенке. Да, усталость и заботы не позволяют уделить мужу должное количество внимания. И об интимной жизни приходится на время забыть. Но достаточно просто почаще прикасаться друг к другу (проходя мимо, приобнять, погладить), не терять тактильный и эмоциональный контакт.
• Если есть возможность оставить ребенка с кем-то, проведите время вдвоем вне дома. Сходите в кафе, в кино, в парк, в гости. Почувствуйте себя просто мужчиной и женщиной, а не только мамой и папой.
• Привлекайте мужа к заботам о ребенке. Не указывайте ему открыто на ошибки, это больно его ранит, и в другой раз повторять попытку уже не захочется.
• Ну и, наконец, будьте терпимее. Вы же любите друг друга, и главное доказательство с вами рядом.

Горохова Марина, [email protected]

Нужно просто уважать и заботиться друг о друге.

20.10.2016 10:31:40, ZaraKa

Да. А почему тут везде женщина виновата, почему она должна всем, почему все в ее руках? А что, бедняжечки-мужчины белые и пушистые? Тут вот и как раз не наблюдается логика у мужчин, если он хочет внимания со стороны жены, то логично будет ей помочь с ребенком или по дому, чтоб ее быстрее освободить, а не сидеть дуться в углу, так ведь? И надо осознать, и чем раньше, тем лучше, что у ребенка не один родитель, а оба и все вопросы относительно ребенка решаются сообща. Что касается несоответствия ожиданий и реальности, а прежде чем заводить ребенка, хватило ли ума (обоим) прочитать литературу по уходу за детьми, к примеру, которая в свободном доступе и издается хорошими специалистами или хотя бы пообщаться со знакомыми, которые с детьми? И после этого хорошо бы осознать, нужен ли Вам ребенок сейчас? Или нужен ли вообще? Если супруги поняли, что кому-то из нужен ребенок, а кому то нет (брать ли на себя ответственность и все тяготы), то тут возможен только развод, к сожалению, и чем раньше это понять, тем лучше. А иначе потом в разводе будет виноват ни в чем не повинный ребенок. НО это мягко говоря не хорошо, не так ли?

14.10.2016 15:15:43, Хельми

Интересная статья! К сожалению, мы с мужем уже расстались. Тогда ребенку только исполнился годик. 🙁 Жили мы втроём с сыночком. Папа работал(это понятно! и никакого раздражения по поводу командировок). Помогать не хотел («Не умею и учиться не буду!») Как его не хвалила, как не приносила ребёнка и не говорила, как они похожи и т.д. Когда ребенок болел уезжал к друзьям и мы оставались вдвоём. Не давал даже прикоснуться к себе, а объятия снисходительно «позволял». Бред просто какой-то!
Зато ТЕПЕРЬ Души нечает в ребёнке! Хотя раньше и не играл с ним и не обращал на него почти никакого внимания. Изменения радуют!

08.03.2006 23:07:40, Ogonek

Всего 39 сообщений Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Статистика разводов после рождения ребенка

Причины расторжения брака после появления ребенка

Рождение малыша существенно влияет на семейную жизнь супружеской пары. Иногда после родов отношения супругов серьезно портятся и приходится решать: продолжать дальнейшую совместную жизнь или полюбовно разойтись. Многие пары продолжают жить вместе, некоторые держатся исключительно ради ребенка, а остальные принимают решение осуществить развод.

Развод после рождения первенца

Львиная доля супругов после рождения малыша отмечают серьезные перемены в поведении женщины. Согласно исследованиям отцы в первые месяцы жизни ребенка также испытывают целый спектр неоднозначных чувств, среди которых:

• одиночество;
• отчаяние;
• постоянный недосып;
• рутина и обязательства.

Если до появления ребенка все вышеперечисленные вещи не ощущаются, то при его появлении на свет супругам все сложнее вместе проводить время и сохранять хорошие отношения.

Основные причины развода после рождения детей

Психологи выделяют десять основных причин, вследствие которых немалое количество супружеских пар принимают решение развестись после рождения ребенка:

1. Увлечение отца работой. Нередки случаи, когда после появления чада отцы начали погружаться в работу и приходить домой позже обычного. Подобная практика позволяет мужчине отвлечься от домашних проблем, однако существенно ухудшает настроения в семье.
2. Падение либидо. Недосып, усталость, загруженность на работе, швы после родов – это лишь малая часть того, что не позволяет полноценно развивать личную жизнь и существенно ограничивает сексуальное влечение к партнеру.
3. Отсутствие достаточного количества помощи от второго супруга. Отец, находящийся на работе от восьми и более часов, не имеет возможности полноценно помочь супруге по домашнему хозяйству. В худших случаях супруг ударяется в работу и приходит домой лишь для того, чтобы искупаться и поспать.
4. Недостаток внимания со стороны мужчины. Нередко мужчина после рождения первенца перестает дарить жене подарки и цветы. С психологической точки зрения подобное поведение объясняется тем, что после родов супруга попадает в подневольное состояние и не имеет сил возможности развестись, поэтому мужья расслабляются.
5. Сон в разное время суток. За маленьким ребенком приходится ухаживать практически круглосуточно. Как правило, ночные убаюкивания и кормления малыша осуществляет мать, в то время как отец отсыпается после тяжелого трудового дня.
6. Разные взгляды на воспитательный подход. Далеко не всегда семейные пары, даже прожившие вместе на протяжении длительного времени, имеют одинаковый подход к воспитанию детей. Из-за разногласия во многих вопросах у родителей порой возникают серьезные конфликты, ведущие к ухудшению отношений или к расставанию.
7. Гормональные изменения. На почве беременности гормональный фон женщины существенно видоизменяется, что влечет за собой быструю смену настроения.
8. Появление новых обязанностей. Необходимость постоянного ухода за ребенком порой приводит к мелким бытовым ссорам, критическое накопление которых рано или поздно приводит к серьезному конфликту.
9. Социальная изоляция. Рутина и повторение одного и того же в течение нескольких лет выматывают нервную систему и провоцируют серьезные психологические проблемы. Мать, ухаживающая за малышом, ввиду однообразного образа жизни склонна к нервным срывам и становится инициатором конфликтных ситуаций.
10. Смещение акцентов в пользу малыша. Материнский инстинкт является одним из наиболее сильных. Данная особенность человеческой природы позволяет самкам выхаживать детей даже в самых неблагоприятных условиях. Однако из-за появления малыша все внимание матери адресуется именно ему, вследствие чего отец не получает должного общения и провоцирует ссоры.

Статистика разводов после рождения малыша

Согласно исследованиям 70% разводов приходятся на первый год после появления общего малыша. С течением времени супруги привыкают к изменившимся обстоятельствам, а потому процент расставаний существенно понижается.

В итоге: почему малыш становится причиной развода

Расторжение брака в первый год после родов является достаточно частым событием. Главными причинами такого положения вещей называют:

• возросшую ответственность;
• вынужденное изменение образа жизни;
• смену приоритетов;
• появление нового члена семьи;
• отсутствие половой жизни.

Согласно статистике, если пара пережила первый год после появления ребенка, то шансы на расставание существенно падают.

Понравилась статья?

razvod-guru.com

Развод после рождения ребенка

Появление карапуза на свет – важное событие в жизни родителей. Молодые мама и папа с радостью готовятся к этому моменту, но бывают ситуации, когда все происходит наоборот. Для одних семей малыш – чудо, которое укрепит семью, а для других —  причина развода. В чем кроется подвох? И почему происходит развод после рождения ребенка? Читайте статью.

Причины развода после рождения ребенка

Появление малыша в семье меняет привычное течение жизни. Психологи провели исследования и выяснили, что рождение карапуза – не во всех ситуациях является причиной разрыва. Маленькая кроха – это скорее катализатор, которые выявляет все скрытые проблемы и брак рушится.

Семья застряла на старом уровне отношений, а с повелением малыша нужно строить брак иначе. Вы теперь не одни, в семье появился человечек, которому требуется внимание и забота. Родители должны изменить привычки, быт, приоритеты, научиться жертвовать своим временем, помнить про кроху. Если люди не готовы к переменам, не умеют идти на компромиссы и выстраивать новые правила в семье – развод неминуем.

Натянутые отношения с родственниками — еще один фактор. Если у молодых родителей сложные отношения в семье, возникают противоречия и недопонимание, то после появления карапуза – они усугубятся. Не редки случаи, когда родители пары чрезмерно опекают своих взрослых детей, воспитывают, указывают на недостатки половинки, советуют, укоряют – это никому не понравится. Брак начинает «трещать по швам». Если родители пары постоянно ругаются или наоборот не помогают молодым родителям – это приводит к разводу.

Почему молодые пары разводятся после появления малыша

Разные взгляды на воспитание детей. Все семьи индивидуальны, и имеют свои привычки, которые не приемлимы для другой семьи. Часто на этой почве возникают скандалы. Необходимо проанализировать ситуацию и найти компромисс.

Проблемы с финансами. После рождения ребенка для его ухода – денег понадобиться немало. Детское питание, распашонки, маечки, комбинезоны, питание, подгузники – нужно покупать. Пока мама находится в декрете, деньги зарабатывает муж. Если зарплата низкая, есть кредиты – скандалы неизбежны.

Родители не высыпаются – появляется раздражение.

Плохое самочувствие, проблемы со здоровьем. Иногда после родов возникают проблемы со здоровьем малыша и матери. Не каждый отец может с эти справиться.

Проблемы в отношениях. После беременности у женщин появляется лишний вес, растяжки, послеродовая депрессия, усталость – на мужа не хватает времени. При правильном подходе, свободном времени и мотивации – вернуть красивое и здоровое тело можно через несколько месяцев (зависит от индивидуальных особенностей). Необходимо наладить питание, заняться спортом: пойти в тренажерный зал или фитнес студию.

Вредные привычки. Курение, алкоголь – плохо влияют на здоровье карапуза.

По статистика развод после рождения ребенка чаще всего происходит спустя два-три года.

Как восстановить равн

Развод после рождения ребенка — причины, статистика, психология

Появление карапуза на свет – важное событие в жизни родителей. Молодые мама и папа с радостью готовятся к этому моменту, но бывают ситуации, когда все происходит наоборот. Для одних семей малыш – чудо, которое укрепит семью, а для других —  причина развода. В чем кроется подвох? И почему происходит развод после рождения ребенка? Читайте статью.

Причины развода после рождения ребенка

Появление малыша в семье меняет привычное течение жизни. Психологи провели исследования и выяснили, что рождение карапуза – не во всех ситуациях является причиной разрыва. Маленькая кроха – это скорее катализатор, которые выявляет все скрытые проблемы и брак рушится.

Семья застряла на старом уровне отношений, а с повелением малыша нужно строить брак иначе. Вы теперь не одни, в семье появился человечек, которому требуется внимание и забота. Родители должны изменить привычки, быт, приоритеты, научиться жертвовать своим временем, помнить про кроху. Если люди не готовы к переменам, не умеют идти на компромиссы и выстраивать новые правила в семье – развод неминуем.

Натянутые отношения с родственниками — еще один фактор. Если у молодых родителей сложные отношения в семье, возникают противоречия и недопонимание, то после появления карапуза – они усугубятся. Не редки случаи, когда родители пары чрезмерно опекают своих взрослых детей, воспитывают, указывают на недостатки половинки, советуют, укоряют – это никому не понравится. Брак начинает «трещать по швам». Если родители пары постоянно ругаются или наоборот не помогают молодым родителям – это приводит к разводу.

Почему молодые пары разводятся после появления малыша

Разные взгляды на воспитание детей. Все семьи индивидуальны, и имеют свои привычки, которые не приемлимы для другой семьи. Часто на этой почве возникают скандалы. Необходимо проанализировать ситуацию и найти компромисс.

Проблемы с финансами. После рождения ребенка для его ухода – денег понадобиться немало. Детское питание, распашонки, маечки, комбинезоны, питание, подгузники – нужно покупать. Пока мама находится в декрете, деньги зарабатывает муж. Если зарплата низкая, есть кредиты – скандалы неизбежны.

Родители не высыпаются – появляется раздражение.

Плохое самочувствие, проблемы со здоровьем. Иногда после родов возникают проблемы со здоровьем малыша и матери. Не каждый отец может с эти справиться.

Проблемы в отношениях. После беременности у женщин появляется лишний вес, растяжки, послеродовая депрессия, усталость – на мужа не хватает времени. При правильном подходе, свободном времени и мотивации – вернуть красивое и здоровое тело можно через несколько месяцев (зависит от индивидуальных особенностей). Необходимо наладить питание, заняться спортом: пойти в тренажерный зал или фитнес студию.

Вредные привычки. Курение, алкоголь – плохо влияют на здоровье карапуза.

По статистика развод после рождения ребенка чаще всего происходит спустя два-три года.

Как восстановить равновесие в семье и избежать проблем

Сохранить семью и укрепить брак после появления на свет малыша при наличии большого числа проблем – занятие непростое, но возможное. Оба родителя должны приложить усилия – и ситуация наладится.

Семейное гнездышко вить непросто, бывают дни, когда депрессия накрывает с головой – не забывайте о теплых моментах и старайтесь поддержать друг друга.

Советы психологов

1. Перестаньте жаловаться: родным, друзьям, ровесникам, подругам. Ваш муж или жена просто не поймут жалобы. Первые пару лет после рождения малыша – тяжело всем. Жалуясь, вы конечно «сбросите груз» с души, но последствия могут быть печальными. Доброжелатели начнут воспитывать вашего супруга и испортят брак.
2. Не забывайте об отдыхе. Делите обязанности. Муж может сам приготовить обед, помыть посуду и погулять с малышом, пока жена посвятит время уходу за собой. А чтобы молодой папа не уставал, ребенок вместе с мамочкой может спать в отдельной комнате.
3. Перестаньте ревновать. Доверие – вот основа крепкого брака. Не нужно попрекать друг друга из-за неправильно «брошенного» взгляда и неверно трактованного слова.
4. Всегда стремитесь узнать новое, советуйтесь друг с другом. Читайте специальные книги, о воспитании детей, спросите у «бывалых» друзей как они решали возникающие вопросы. Но о проблемах не распространитесь.
5. Помните о прощении. В сложный период жизни – важно не забывать об этом пункте. Все могут ошибаться и выбирать неверное решение. Не доводите ситуации до скандалов. Малыш должен расти в любви и понимании, без конфликтов и недопонимания.

Работайте над собой – и все получится!

Что делать, если развода не избежать

Бывают случаи, когда ситуация в семье исправить невозможно. Распространенная ситуация, когда брак заключался по расчету или по залету, без любви. Или когда один из супругов пристрастен к алкоголю или наркотикам.

Юридические тонкости развода после рождения малыша:

1. Муж обязан выплачивать алименты на ребенка, до достижения возраста малыша – 18-ти лет, и на жену – пока она в декретном отпуске.
2. Развод возможен только при наличии серьезных проблем. Уголовные дела, алкоголизм, наркотики, пристрастия к играм и т.д.
3. Сразу после рождения карапуза, на расторжение брака подать может только жена. Во время беременности и до достижения крохи 1-го года – муж не может развестись.
4. Дело рассматривает мировой суд (если есть ребенок младше восемнадцати лет и споры отсутствуют) или городской суд (при возникновении споров).

После завершения процесса необходимо решить, где будут жить мать и ребенок. Во время декретного отпуска доход в семью приносит муж, этот момент учитывайте! После расторжения брака молодая мать должна самостоятельно икать способы заработка.

В сложных случаях, когда причина развода указана «не острая» суд может решить, что карапузу будет лучше с обоими родителями. И иск — не удовлетворяется.

Вопрос о том, как отмечать день рождения ребенка после развода решите заранее.

12 способов не развестись после рождения ребенка

Если после рождения ребенка вы стали замечать, что отдаляетесь от мужа, если кажется, что вы говорите на разных языках и он даже не пытается вас понять, – не делайте поспешных выводов. Скорее всего, в вашей семье начинается обычный кризис, которого не удается избежать большинству пар. Хорошая новость: из него можно успешно выйти.

Первое, что нужно сделать, – признать, что проблема существует, и начать ее решение с самой себя.  Если вы будете довольной и счастливой, от этого выиграют все члены семьи и ваши отношения с ними.

1. В первую очередь обеспечьте свои базовые потребности – еду и сон. Следите за тем, чтобы «высыпать» положенные восемь часов в сутки и полноценно, с удовольствием и регулярно ешьте. Вот увидите – вы станете более уравновешенной, а вместе с этим начнете гораздо спокойнее воспринимать капризы ребенка. Да и претензии к мужу будут не такими значительными.
2. Пейте больше воды. Обезвоживание делает нас агрессивными и ухудшает настроение, а кормящей маме соблюдать водный баланс просто необходимо. Если боитесь закрутиться и забыть о приеме очередной порции воды, придумайте «напоминалки».
3. Мыслите позитивно. Если ребенок часто плачет, говорите себе: « А ведь он плачет меньше, он не такой беспокойный, как раньше. И с каждым днем будет лучше». Найдите средство, которое поможет вам сохранять самообладание в кризисных ситуациях.   Это может быть вкусный травяной чай, ванна с аромамаслами, маска для лица.
4. Открыто разговаривайте с мужем о своих чувствах и переживаниях, о том, какой помощи вы ждете от него в воспитании ребенка. Это позволит вам, с одной стороны, поделить обязанности, а с другой – понять, что думает ваш партнер о будущем. Какую роль он отводит бабушкам? Считает ли возможным привлечь няню? Как относится к детскому саду? Чем больше ответов, тем меньше конфликтов будет в дальнейшем.
5. Не стесняйтесь просить мужа о помощи. Помыть посуду после ужина, пропылесосить или развесить белье – даже такая помощь разгрузит занятую маму. Просьбы должны быть максимально конкретными: «Милый, сходи, пожалуйста, в магазин – вот тебе список», а не: «Я хочу, чтобы ты мне больше помогал». Маленькая подсказка: сделайте список дел на день и повесьте его на видное место (например, на холодильник или около входной двери). На фоне длинного перечня ваших обязанностей «вынести мусор» или «разгрузить стиральную машину» будет выглядеть каплей в море. Убьете двух зайцев: продемонстрируете, как много вы делаете, и наглядно покажете, что просите его о малости.
6. Устраивайте себе выходные, необязательно на целый день. В это время папа (или бабушка) сможет полноценно заниматься малышом, а вы – собой. Определите, что нужно для расслабления именно вам. Чтение, массаж, прогулка без коляски хотя бы полчаса. В первый год материнства женщины очень часто забывают о себе, что неправильно. По мере взросления малыша время можно увеличивать, добавляя в свои выходные часы встречи с подругами, походы по магазинам, просмотр кино или любые другие вещи, которые могут заряжать и доставлять удовольствие.   
7. Помогите мужу стать хорошим папой! Инстинкты, связанные с уходом за младенцем, в мужчине воспитываются, а не просыпаются. Расспросите его о том, как он представлял себе малышей и уход за ними в собственном детстве. Показывайте мужу, как кормить или переодевать ребенка, не скупитесь на похвалы. Желательно поручить мужу какую-то регулярную обязанность: например, купать малыша.
8. Хотя бы иногда делайте что-то только вдвоем: ходите в кино, на выставки, в кафе. Если выйти не получается, старайтесь найти десять минут, чтобы просто вместе выпить кофе
9. Верните в свои отношения флирт. Например, отправляйте каждый день мужу смс с приятными словами, напоминайте о своей любви. Не пренебрегайте банальными, всем известными «рецептами» создания интимной атмосферы: зажгите свечи, включите музыку, сделайте пару глотков вина.
10. Чаще обнимайте друг друга. Многим известно высказывание американского психолога Вирджинии Сатир: «Нам нужно четыре объятия в день для выживания, восемь объятий для поддержки и двенадцать – для роста». Четыре объятия в день – это ваш необходимый минимум в кризисный период. Ведь во время объятий в организме увеличивается количество эндорфинов, которые не только отвечают за чувство радости, но даже снижают боль и укрепляют иммунитет.
11. Напоминайте партнеру о его значимости для вашей семьи. Да, он не может кормить грудью и, возможно, не так душевно поет колыбельные. Но перед ним стоят другие важнейшие задачи: создать все условия для того, чтобы женщина могла спокойно ухаживать за ребенком. И когда мужчина чувствует, что его роль значима и оценена любимой женщиной, – у него прибавляется сил и энергии, появляется желание делать больше.
12. Делитесь с друзьями и близкими своими переживаниями. Это не значит, что нужно непременно выносить сор из избы, но если вы расскажете о своих проблемах, то узнаете, как кризис преодолевали в других семьях.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят