Лимфатическая система человека: свойства, схема, функции

В теле человека наряду с сердечно-сосудистой существует также дополняющая ее лимфатическая система. Эта структура пронизывает капиллярами все ткани и органы, обеспечивая движение биологической жидкости – лимфы и способствуя укреплению иммунной защиты организма.

Лимфосистема помогает организму очищаться от токсинов, шлаков, микробов и инфекций, а также удаляет лишнюю жидкость из межклеточного пространства, откачивая ее в сосудистое русло.

Состав и свойства

Лимфатическая жидкость считается одной из разновидностей соединительной ткани и включает в себя лимфоциты – клетки иммунной системы. Они выполняют жизненно важные функции, так как способны отличать внутри организма «свои» компоненты от «чужих» – эритроциты и лейкоциты от инфекций и микробов, а затем расщеплять вредоносные частицы при помощи Т-лимфоцитов.

Также в состав лимфы входят:

• вода;
• соли;
• минеральные вещества;
• коллоидные растворы белков;
• жиры.

Эта вязкая жидкость по своим свойствам напоминает плазму крови. В организме взрослого человека ее содержится около полутора-двух литров. Циркуляция обеспечивается сокращениями мышечных клеток в стенках сосудов, а также движением прочих мышц, общим положением тела и фазами дыхания.

Функции лимфы в организме

Циркуляция лимфы выполняет сразу несколько функций:

1. Дренажную. Выполняя дренажную функцию, она возвращает в русло кровяных сосудов избыточную жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей. Помимо воды выводятся также лишние соли, жиры и белки.
2. Очистительную. Очистительная функция заключается в избавлении тканей от вредных микроэлементов: токсинов, болезнетворных микробов, продуктов распада клеток.
3. Транспортную. Транспортная функция лимфосистемы состоит в распространении по всему организму клеток иммунной системы и некоторых веществ: белков, аминокислот, глюкозы и других. 
4. Иммунную. Выполняя иммунную функцию, система обеспечивает развитие В- и Т-лимфоцитов, которые находят и нейтрализуют вредоносные бактерии и частицы, угрожающие здоровью.
5. Гомеостатическую или интегративную. Лимфосистема, очищая межклеточное пространство тканей, обеспечивает благоприятную для обмена веществ среду. Благодаря ей в организме поддерживается жидкостное и белковое равновесие.

Схема строения

Анатомическое строение лимфатической системы можно изобразить схематично:

Основные компоненты ее структуры:

• капилляры и сосуды;
• узлы;
• протоки;
• органы.

Лимфатические капилляры и сосуды пронизывают почти все органы и ткани тела. Их нет только в спинном и головном мозге, внутренней ткани селезенки, хрусталике глаза, среднем ухе и плаценте. Капилляры у лимфосистемы толще, чем у кровеносной, и имеют физиологически более приспособленные к всасыванию веществ проницаемые стенки. Они сливаются в крупные протоки – сосуды, которые также имеют тонкие стенки, но снабжены клапанами, препятствующими обратному или ретроградному току лимфы.

Сосуды медленно доставляют жидкость к группам лимфатических узлов, состоящих из лимфоидной ткани, в которой содержатся:

• лимфоциты;
• плазматические клетки;
• ретикулоциты – молодые эритроциты.

В узлах лимфосистемы «вызревают» иммунные клетки:

• В-лимфоциты – вырабатывают антитела и мобилизуют иммунную систему в случае угрозы;
• Т-лимфоциты – способствуют распаду поврежденных вирусами клеток.

Вышедшая из лимфоузлов жидкость по крупным протокам попадает в кровеносную систему. Как видно на схеме, в теле всего два лимфатических протока – правый и левый, которые впадают в соответствующие подключичные вены.

Органами лимфосистемы являются:

• селезенка;
• вилочковая железа или тимус;
• миндалины.

Движение лимфы происходит снизу вверх из-за того, что клапаны этой системы пропускают жидкость только в одном направлении. Поэтому массаж важно делать по направлению ее циркуляции: от пальцев рук до грудного лимфатического протока, от пальцев ног к паховым лимфатическим узлам.

Причины увеличения лимфоузлов

Поскольку лимфосистема направлена на очищение организма и избавление его от вредоносных микроэлементов, увеличение лимфоузлов всегда свидетельствует о наличии патологии.

Следующее фото  –  пример того, как выглядит воспаленный лимфоузел. В данном случае поражена шея.

Причинами воспалительных процессов могут быть:

• вирусные, бактериальные, грибковые инфекции;
• заражение паразитами;
• аутоиммунные поражения;
• лимфома или рак лимфоузлов;

Чаще всего причиной увеличения лимфоузлов становятся инфекции. Они могут быть как локальными, так и генерализованными, когда воспалительный процесс сначала происходит в одном лимфоузле, а затем распространяется на другие.

К увеличению лимфоузлов может привести паразитарная инвазия, чаще всего токсоплазмоз.

Аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление в узлах – артрит и красная волчанка.

Онкологические заболевания лимфатической системы: лимфома Ходжкина, неходжкинские лимфомы. Воспаление могут вызвать и другие виды рака, метастазы которых распространяются на лимфоузлы.

Чистка лимфосистемы

Поскольку лимфосистема выполняет ряд жизненно важных функций, выводя из организма загрязняющие его бактерии, инфекции и продукты распада клеток, она также нуждается в очищении.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, техногенное влияние – все это нарушает ее работу и приводит к застою лимфы в организме. Как следствие, болезнетворные вещества не выводятся из тела, а остаются в нем, что снижает общий уровень иммунитета и повышает риск возникновения аутоиммунных заболеваний.

Очистить лимфосистему поможет здоровая диета и прохождение специального массажа.

Рацион должен включать следующие продукты:

• свежую зелень;
• морскую капусту;
• льняное масло;
• травяные чаи.

Для улучшения оттока жидкости нужно ежедневно выпивать не менее 7-8 стаканов чистой воды.

Поможет «оживить» процессы оттока и лимфодренаж. Однако делать его должен только обученный специальной технике массажист: лимфосистема очень хрупкая, неверные действия могут привести к повреждению клапанов и вызвать обратный ток жидкости. Все движения должны совершаться по ходу движения лимфы – снизу вверх.

Лимфодренаж:

• способствует проникновению жидкости из тканей в капилляры и сосуды системы;
• ускоряет лимфообращение;
• активизирует процесс очищения сосудов от продуктов распада клеток.

Сеанс лимфодренажа длится не менее часа. Его начинают с разогревающих приемов — интенсивных поглаживаний и растираний. Затем массажист применяет более глубокие техники, которые способствуют движению лимфы и выполняются вдоль лимфатических сосудов. На этом этапе важна последовательная проработка всех участков тела: от пальцев ног до области таза, от пальцев рук до грудной клетки. Завершают сеанс расслабляющими приемами – легкими поглаживаниями.

Узнать больше о техниках и особенностях лимфодренажного массажа вы можете из статьи

itmassage.ru

Как работает лимфатическая система человека

Лимфатическая система человека как бассейн. По одному каналу вода подводится, по второму выводится, но сама вода в бассейне должна оставаться идеально чистой.

Как происходит лимфы чистка?

Лимфа очищается проходя через лимфатический узел. У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход. В лимфатических узлах живут T- лимфоциты, макрофаги, которые патрулируют окрестные ткани, борясь с бактериями, вирусами, грибками, паразитами.

Если они с ними встречаются, тогда их съедают и доставляют в лимфатический узел. В лимфатическом узле это все разделяется, перерабатывается и это все в ближайшее время нужно вывести из организма.

Какими тогда являются выводные пути лимфы?

Каждая часть тела человека имеет свой регионарный лимфатический узел.

Так как лимфа течет снизу вверх, первый выводной путь — это у женщин влагалище и для мужчин уретра. Выделения из влагалища и уретры свидетельствуют о том, что в организм проникли незваные «гости», которых лейкоциты убили.

Например, молочница у женщин — это умертвлённый грибок, выделенный организмом, но нет смысла бороться с мертвым грибком, нужно бороться с тем, что жило и живет в тканях организма.

Второй выводной путь лимфы — кишечный тракт, в котором находятся десятки тысяч мелких лимфатических узлов, через которые выделяется огромное количество токсинов.

Третий выводной путь — потовые железы, особенно те, которые находятся в впадинах подмышек. Человек должен потеть, а что делаем мы? Правильно! Используем дезодоранты. И где остаются вредные вещества? В ближайшей молочной железе. Так появляются мастопатии, засоряется лимфатический бассейн молочной железы. Никогда не используйте дезодоранты с воздействием 24 часов.

Четвертым выводным путем является нос. Из носа текут сопли — мертвые лейкоциты, бактерии. Грибок через нос никогда не выделится, его лимфатическая система выведет через кожу.

Пятый выводной путь — ангинные миндалины. Стрептококк всегда выходит через миндалины.

Шестой выводной путь — гортань. Хронический ларингит либо фарингит — у людей с этими диагнозами есть хроническая грибковая инфекция либо стрептококк.

Седьмой выводной путь — трахея (трахеиты). Вас мучает кашель.

Восьмой. Бронхи — бронхиты.

Девятый — воспаления легких, астма.

Что такое воспаление легких? Вызывает заграждение лимфатических узлов бактериями и грибками.

Бронхиальная астма — это не аллергическая патология, ее вызывает заграждение глубоких лимфатических узлов бронхов грибками и бактериями.

Что такое нейродермит, псориаз? Это полная непроницаемость лимфатических узлов, которую вызвал грибок. Он их буквально «зацементировал», поэтому кожа открывает «аварийные выходы» вокруг суставов и в местах, в которых больше всего сконцентрировано выводных каналов лимфатических сосудов.

У вас опухают суставы? Кажется странным, что же здесь может опухать. Сустав состоит из двух костей с гладкой поверхностью, а вокруг суставная сумка. Оказываются за суставами находится большой лимфатический узел и если это блокируют бактерии, например, бета гемолитический стрептококк, появляется артрит (ревматоидный артрит), инфекционно аллергический полиартрит — если затронуты многие суставы.

Что обычно мы делаем? Греем, мажем всевозможные мази, используем разные гормоны. Помогают ли? Нет. Потому что засорена лимфа. Поэтому нужна лимфы чистка.

Если лимфатические узлы заблокированы, начинается вывод грибков, бактерий, токсинов через кожу. На коже появляются разные сыпи и дерматолог ставит нам такие диагнозы: экзема, нейродермит, псориаз, дерматит, диатез. Их характер зависит от того, что живет в лимфатических узлах. Чаще всего там находят грибки (живут в лимфе, выводятся через кожу).

Леча повреждения, вызванные грибками мазями, ничего не поможет, потому что процесс их развития происходит в организме внутри — в тканях. Дерматологи нас лечат совсем с другой стороны, не касаясь главной причины — засоренной лимфатической системы.

Если сердце было переутомлено и не может перекачать кровь, тогда в ногах задерживается не кровь, а лимфа. Опухоль рук связана с непроницаемостью подмышечной лимфы, были припухлыми веки глаз -это указывает на то, что блокированы лимфатические узлы лица и челюсти, это косвенно указывает на нарушения работы почек. Налет языка, запах изо рта, отеки, частые простуды, насморк и кашель, острый запах пота, неприятный «аромат» тела — все это свидетельствует о загрязнении лимфы. Кому пришло в голову почистить свою лимфатическую систему?

Зубы мы чистим по утрам и вечерам, но запах изо рта есть и остается. Некоторые считают, что этот запах связан с дисбактериозом в кишечном тракте, а фактически это связано с загрязнением лимфы и источник запаха — кладбище умерших микроорганизмов около основания языка, в котором есть выводы лимфы.

Ольга Бутакова

Простые методы стимуляции лимфообращения и лимфатической системы в целом

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.

Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.

Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж. Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.

Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.

ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе.

Лимфатическая система очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ.

С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы». Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке — с кончиков пальцев и до грудного лимфатического протока.

А как нам обычно делают массаж? Правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки. Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? Это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе. И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ.

Лицо нам массируют в другом порядке, думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Нет. Обычно под глазами это делается наоборот – пальчиками ПРОТИВ хода лимфы. Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но большинство массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»… А многие профессиональные хирурги признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды.

Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом — клетки, которые получают из них питание. Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости. Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад. Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» – УХОДИТ В ЛИМФУ. Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты – описторхи, лямблии – все прямо в ткани. И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов – и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.

Помните школьную задачку? В бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? И вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым.

Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен – говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда. Десять входов – и ОДИН выход. Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут. Лимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В, они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразитов и простейших. Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.

И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит – это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов – и один выход… и все идет снизу -вверх — это называется Работа Лимфатической Системы.

Что важно? Лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ. Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем. Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу. Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.

Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? Угадаете с 3 раз? «Наверное, нос?». Нет, помните, что ток лимфы идет снизу — вверх! А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин). Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то… Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии. А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? Правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ от туда… А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией. Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка и пота. Что происходит: одна таблетка постарается избавить вас от выделений, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике. Лекарство может быть такой силы, что может по печени ударить так, что мало не покажется. Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, это такие ВЫДЕЛЕНИЯ трупов грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов. Вот и гражданская война внутри организма, которая только приводит к поверхностному внешнему уходу от признаков болезней, но ухудшает общее состояние организма.

Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ. Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками. А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ. Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь.

ВТОРОЙ плацдарм высадки угадаете? Правильно, КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов. Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!» А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего… Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника — тысячи, вот они и выделяют все это.

ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды — средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу. А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? Правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант, инъекции ботокса, гели, мази на основе формальдегида, таблетки полностью блокирующие лимфатическую систему, и при длительном применении способны вызывать серьезные побочные явления: нарушения речи, нарушение вкусовых ощущений, затруднение при жевании и глотании, сухость во рту, задержка мочеиспускания, запоры. Часто вызывающие привыкание препараты, в том числе седативные препараты, транквилизаторы, тоже используются в борьбе с гипергидрозом, тогда как причина кроется в зашлакованности, интоксикации организма, а этой страшнейшей химией мы просто варварски убиваем себя из-за элементарной неграмотности. И все проблемы с потом решены, но что потом?

А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ? В ближайшее место – в молочную железу, а отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули, помазали – и теперь вы бесстрашный никогда не потеющий, зато потенциально больной человек. Страшная ошибка! Никогда не используйте блокирующие препараты! К сожалению, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные и различные инъекционные методы на длительное время. Ресурса организма у всех хватает индивидуально, но основные проблемы начинаются в 35 — 40 лет, а у кого-то и до тридцати. А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…

Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам. Все очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, ЧЕМУ тут отекать? А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов). А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе – и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? – да чтобы бороться с бактериями! Или появляется ОТЕК – Почему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.
Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет? Да никогда — только временный эффект! Потому что прежде всего ЛИМФУ НАДО ЧИСТИТЬ!

Но сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их, и только тогда начинать прием лекарств. Но пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся. Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок – а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают. И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно. А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы) – и все, что хотите…

ЧЕТВЕРТЫЙ плацдарм – НОС, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды отрезали – убили свой защитный рубеж.

ПЯТЫЙ плацдарм – МИНДАЛИНЫ. Постоянно распухали, мешали – отрезали – и похоронили еще один защитный рубеж.

ШЕСТОЙ плацдарм – ГОРТАНЬ – это ларингиты.

СЕДЬМОЙ плацдарм – ТРАХЕЯ – развитие трахеитов.

ВОСЬМОЙ плацдарм – БРОНХИ – развитие бронхитов.

ДЕВЯТЫЙ плацдарм – ЛЕГКИЕ – развитие пневмонии.

Все, защитных барьеров больше нет – и стройными рядами «в вечно больные и недовольные или в мир иной»…

Человеку можно заблокировать или отрезать ВСЁ, вот только ЧЕМ он потом будет выделять гной – совершенно непонятно. У большинства людей, у которых отрезали миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с осматоидным или обструктивным компонентом.

Что такое ПНЕВМОНИЯ? Это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости. Что такое нейродермит, псориаз? – это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ВСЕ там зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях — у ребенка – попка, щечки, животик – в зонах скопления лимфоузлов.

Почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно в лимфосистемой все в порядке? У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы! Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?

Вот мы сейчас сидим неподвижно на работе или дома 8 часов – у нас ничего не сокращается – и лимфа не проталкивается. А кто хоть немного двигает руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) – у того мышцы сокращаются – и появляется движение лимфы. Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Сидит бухгалтер 8 часов на работе, и уже ничего не может понять – попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику – оно и прояснится.

А чтоб не было геморроя – присядьте раз 30-50 на ягодичных мышцах – это массаж лимфы малого таза. А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь. На лимфосистему нельзя никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока – вы их просто уничтожите… Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать. Есть такое заболевание СЛОНОВОСТЬ – лимфа течет изнутри, все НАРУЖНЫЕ процедуры ничем не помогут. Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ДВИГАТЬСЯ могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика, спорт, из пассивных — цигун, йога, баня… И еще очень важно питание, но это отдельная большая тема.

В голове нет лимфатических сосудов – там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.

После прочистки лимфоузлов и прохождения 10 этапов «таможни», чистая лимфа — это та же ВОДА, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов, впадает в венозное русло и смешивается с венозной кровью, попутно очищая ее.

А если лимфоузлы забиты – ничего не впадает, и ничего не смешивается, начинает сочиться, потому что организм не может пропустить через лимфоузел ГНОЙНУЮ ЛИМФУ – он выбрасывает ее наружу – на КОЖУ. И будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез, фурункулез, акнэ, угревая сыпь и прочее…
Эти проявления зависят только от того, КТО там, в лимфоузлах, живет. Чаще всего там обнаруживаются ГРИБКИ (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте ГЛИСТЫ, на третьем – БАКТЕРИИ, на четвертом месте – ВИРУСЫ (они настолько малы, что в лимфе не живут – они сразу идут в клетку). Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развития идет внутри, в тканях.

Дерматологи – самые счастливые врачи: к ним никогда не привозит «Скорая», они все знают, что никто никогда ничего не вылечит – и никаких претензий! А сейчас у них есть врачи еще более узкой специализации: кандидологи, хламидиологи, я уж не говорю о дермато-венерологах – эти давно разделились — у них специализация идет уже по бактериям. А бактерии уже настолько умны, что на каждую разумную бактерию нужен свой врач. Допустим, ревматолог занимается ТОЛЬКО бета-гемолитическим стрептококком, но у нас уже АРМИЯ ревматологов, а ничего не могут поделать с этой бактерией. А нас лечат совсем в другую сторону, потому что основная причина – застой и поражение лимфы от обездвиженности мышц — нам просто лень шевелиться и сделать гимнастику. Спорт, движение и гимнастика должны войти в ваш образ жизни. 

Главное в жизни – вода, правильное ПИТАНИЕ и хоть какое-то ДВИЖЕНИЕ, и ничего важнее нет. А секс – это тоже ритмичное и упорядоченное ДВИЖЕНИЕ, и если все правильно – то происходит отработка лимфатической системы и обильное потоотделение…

Лимфатическая система – УНИКАЛЬНА, и ее надо всем нам хотя бы чуть-чуть ЗНАТЬ.

Поэтому мы с вами не будем спасать все человечество – мы займемся для начала сами собой, и будем заниматься самой простой банальной ЛИМФООЧИСТКОЙ.

МЕХАНИЗМ ОЧИСТКИ ЛИМФЫ

В течение тысячи экспериментов, с радиоизотопными методами исследований было доказано, что все вещества делятся на ДВА ТИПА по отношению к ЛИМФЕ:

— одни СТИМУЛИРУЮТ лимфу на выход — разжижают ее и способствуют выведению вредных веществ из тела.
— другие БЛОКИРУЮТ или ОСЛАБЛЯЮТ движение лимфы.

В лимфе есть гиалуроновые кислоты, они могут быть либо ГЕЛЕМ (густой кисель), либо ЗОЛЕМ (жидкий кисель). В баньку зашли – из носа потекло, в прорубь нырнули – загустело, и все из-за контраста температур. Раз в неделю ходите в баню, но чтобы хорошо потекла лимфа, в бане должно быть 60 градусов (белки разрушаются свыше 62-75 градусов, но кожа кратковременно способна выдержать и большую температуру — до 6-8 минут при 120 градусах.

Чтобы заставить лимфу двинуться – надо применить ЛИМФОСТИМУЛЯТОР: СОЛОДКА, ЭХИНАЦЕЯ, ЧИСТОТЕЛ, ГЛАУБЕРОВА СОЛЬ, МАГНИЯ СУЛЬФАТ.

Поэтому когда мы применяем препарат – вся лимфа в организме резко взбадривается, и начинает двигаться к выходу.

Эта процедура называется «лимфостимуляция», и делается НАТОЩАК.

Первый этап называется ЛИМФОСТИМУЛЯЦИЯ.
Лимфа двинулась к выходу – и вместе с ней пошли и ЯДЫ.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч. И если в это время в кишечник поступает СОРБЕНТ — активированный уголь или другое, то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент и выброс.

Второй этап – СОРБЦИЯ.

В момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика.
И поэтому 3-4-5 этап называется соответственно ВИТАМИНИЗАЦИЯ, МИНЕРАЛИЗАЦИЯ, и Пополнение Энергетического Запаса.

ПЕРВАЯ часть программы – сорбция ядов, токсинов – и ВЫВОД из организма.

ВТОРАЯ часть – восстановление полезного содержимого — программа ОЧИСТКИ и программа ВОССТАНОВЛЕНИЯ.

Здесь надо понимать, что для каждого человека все индивидуально и у каждого органа СВОЯ лимфостимуляция, потому что на выходе идет КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ: сердце любит калий и магний, почки любят натрий, мозг любит витамин-В, репродуктивная система лецитин (витамины А и Е) – каждому надо что-то свое, особенное!

Так вот, выводим мы все одномоментно, это в большинстве у всех общее – а вводим каждому индивидуально.

Лимфоочистку надо запоминать не по таблеткам, а по ПРИНЦИПАМ. Она может длиться один день, но может и десять, а может и месяц. Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного) – лимфоочистка после интоксикации – это просто необходимость.

Поймите, надо заставить сдвинуться ВСЮ ВОДУ в организме (в печени, почках, сердце, легких, мышцах, костях, головном мозге) – вся вода одновременно потечет быстрее и начнет двигаться к выходу.
А когда она потечет – нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник). И не забыть потом принять питательные вещества, витамины и минералы = и ВСЁ, ничего в чистке больше нет особенного.

Но очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии – почисть, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть!
Не путайте чистку КИШЕЧНИКА с чисткой лимфы – это совершенно другое: тут мы чистим кишечник, а лимфа вообще ни при чем.

А лимфа – это все ткани организма. 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости – не в крови, не в почках или печени…
15-20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике — у кого больше, у кого меньше.

Противопоказаний для лимфоочистки нет!

Набор средств может быть любого уровня – от самых простых — Солодка, Активированный уголь, Витамин С, фрукты цитрусовых, английская и глауберова соль, масла, фолиевая кислота. Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека, но не на СИСТЕМУ лимфоочистки!

На ПРИНЦИП лимфоочистки противопоказаний нет – будь то новорожденный, будь то взрослый после тяжелой болезни – и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться. Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться все, что угодно. Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живет!

А если человек идет по пути – ИЗУЧИТЬ что-то, ПОПРОБОВАТЬ, ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ — поменьше кушать разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всякой «гадости» — это все отбрасывает нас только назад.

Все гениальное в этом мире – просто!
Если ты делаешь все правильно – все внутренние органы, в том числе и лимфатическая система — будут работать нормально.
Обнаружил вирусы, паразиты при обследовании – убрал, поднял иммунитет.
Процесс оздоровительной реабилитации не должен останавливаться, типа «сегодня – лечусь, а завтра – живу опять по полной», он должен продолжаться непрерывно и ежедневно. Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Разберитесь в своем организме, не кушайте все, что движется, кушайте меньше, зато вкуснее и чаще. Но у нас говорят: «Много есть – вредно, а мало – скучно!».
Мы копаем себе могилу ЛОЖКОЙ.

Итак, лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего.
Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще.
От нее зависит собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжелых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости – этим всем ведает лимфосистема.

Все абсолютно: плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства – все это всасывается в кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме. И вот от того, КАК она у каждого из нас работает – вот такая у нас и жизнь!

Три системы: кровь, сердечно-сосудистая система и лимфосистема – это три системы, образующие ПОТОКИ ЖИДКОСТИ в организме.

Все остальное – лишь ВАРИАНТЫ этой жидкости: немного добавьте КИСЛОТЫ – получим Желудочный Сок, чуть Пищеварительных соков и Ферментов – получим СЛЮНУ, чуть Адреналина – получим Слезную жидкость (в слезе самая высокая плотность адреналина), чуть Ядов и Солей – получим МОЧУ, немного Сперматозоидов – получим СПЕРМУ, очистите особо тщательно лимфу – и получится Спинно-Мозговая Жидкость.
А в основе всего этого – одна и та же самая ЛИМФА.

Не бывает отдельно крови, отдельно мочи, и отдельно лимфы.
И даже, когда «моча ударяет в голову» — это та же кровь, это та лимфа, которая не отошла.
Все в организме ЕДИНО, во всем наблюдаем КРУГОВОРОТ ВОДЫ в организме человека, завязанный на огромном количестве (70 литров при весе человека 90 кг.!) межклеточной жидкости.

ПРАДОКС, НО ЭТОЙ ЖИДКОСТЬЮ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЗАНИМАЕТСЯ НИКТО ИЗ ВРАЧЕЙ.

Вот, пожалуй, и все (в очень сжатом виде) по лимфатической системе.
Представьте себе, что вы сейчас узнали очень многое за какие-то 5 минут и вроде всем понятно!
А когда выходишь из ВУЗА после 7 лет обучения, думаешь: «Боже, да я ведь ничего не понимаю, что в организме происходит?!». И чем больше работаю врачом – тем больше мне кажется, что понимаю еще меньше!

Существуют много врачей, причем, ХОРОШИХ, ЗНАЮЩИХ врачей. И если врач вам говорит: «Сначала почиститься – а потом будем разбираться!» – то это не позиция какого-то одного доктора, а это традиции древних врачей, начиная еще с Авиценны и более древних традиций врачевания коренных народов: «Сначала почистись, умерь питание, поголодай, пей много воды, успокойся, приведи в порядок мысли. А когда все это не помогло – иди к врачу!».

Вот только к врачу ходить не понадобится, если Вы выполните первую часть этого постулата!

Здоровья и удачи всем на жизненном пути!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

www.ranibu.ru

Лимфатическая система человека. Все, что надо знать

И снова здравствуйте! В эту пятницу мы продолжим наш системный цикл, и нас ждет ничего-себе так порция материала по теме «Лимфатическая система человека». По прочтении вы узнаете о том, как она устроена, как осуществляет свою деятельность, какова ее роль в физической активности и какими способами можно прокачать лимфатическую систему.

Итак, рассаживайтесь на свои места, будет интересно.

Лимфатическая система человека: что, к чему и почему?

Медленно, но верно, мы движемся по нашему новому циклу статей. Да, он не простой и местами заумный, но не все же читать статьи о том, как накачать ягодицы :). Согласитесь, что это уже приелось. Другое дело — разобрать, как работает пищеварительная, сердечно-сосудистая, иммунная системы. Что, собственно, мы и сделали ранее. Поэтому зачитываем сначала наши предыдущие творения, и только потом переходим к текущему. Мы же идем далее, и на повестке дня у нас лимфатическая система человека. Разбираемся, что, кого и как. Поехали!

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

“Анатомия” лимфатической системы

Лимфатическая система (ЛС) представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают вывести из организма токсины и другие нежелательные вещества. Основная функция лимфатической системы заключается в транспортировке лимфы —  прозрачной и бесцветной жидкости, содержащей лейкоциты, по всему организму. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов.

Ключевым элементом ЛС является лимфа, основная функция которой — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь. В свою очередь кровь — это подвижная соединительная ткань внутренней среды организма, которая состоит из жидкой среды – плазмы (52-60% в крови) и взвешенных в ней клеток — лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. Плазма покидает клетки организма после доставки питательных веществ и удаления мусора. Большая часть этой жидкости возвращается в венозное кровообращение через крошечные кровеносные сосуды, называемые венулами, и превращается в венозную кровь. Остальная часть становится лимфой.

В отличие от крови, которая течет по всему телу в непрерывной петле, лимфа течет только в одном направлении — вверх к шее. Лимфатические сосуды соединяются с двумя подключичными венами, которые расположены по обе стороны от шеи рядом с ключицами, и жидкость снова поступает в систему кровообращения.

Кровь в наших кровеносных сосудах находится под постоянным давлением. Это необходимо для того, чтобы кислород, питательные вещества и жидкости попадали в ткани организма. Все жидкости и их содержимое, которые просачиваются в ткани (а также отходы, образующиеся в тканях, и бактерии, попадающие в них через нашу кожу), удаляются из них лимфатической системой. Когда лимфатическая система не сливает/дренирует жидкости из тканей должным образом, ее лимфатические узлы опухают, воспаляются. Если опухоль длится недолго, это называется отек, водянка. Если более трех месяцев, это называется лимфедема.

Основными компонентами ЛС являются:

• лимфатические сосуды;
• лимфатические узлы;
• тимус — вилочковая железа;
• миндалины;
• аденоиды;
• селезенка.

Давайте разберем каждый компонент ЛС отдельно и начнем с…

№1. Лимфатические сосуды

Лимфатические сосуды находятся повсюду в нашем организме. Меньшие лимфатические сосуды, которые поглощают жидкость, называются лимфатическими капиллярами. Более крупные лимфатические сосуды имеют мышцы на стенках, которые помогают им мягко и медленно пульсировать. Они также имеют клапаны, которые останавливают течение лимфы назад в обратную сторону. Лимфатические сосуды доставляют лимфу в лимфатические узлы, которые находятся повсюду – в руках, паху, ротовой полости, горле и кишечнике. Жидкость, которая поступает в лимфатические узлы, фильтруется.

Общая дренажная система тела асимметрична. Правый лимфатический проток получает лимфу только с верхней правой стороны тела. Лимфа из остальной части тела поступает в кровоток через грудной проток через все оставшиеся лимфатические стволы. В общем, поверхностные лимфатические узлы следуют теми же путям, что и вены, тогда как глубокие лимфатические сосуды внутренних органов обычно следуют путям артерий.

№2. Лимфатические узлы

Удаляют из лимфы токсины и патогены, поэтому их иногда называют «фильтрами лимфы». Они обнаруживаются в различных точках тела, включая горло, подмышки, грудь, живот и пах. Как правило, они находятся в цепях или группах в жировой ткани и лежат рядом с венами и артериями.

Лимфатические узлы имеют широкий спектр функций, но обычно они связаны с защитой тела. Бактерии (или их продукты), взятые из тканей клетками, называемыми макрофагами, или те, которые попадают в лимфу, вынуждены просачиваться через лимфатические узлы. Там лимфоциты могут атаковать и убивать бактерии. Вирусы и раковые клетки также захватываются и разрушаются в лимфатических узлах. При наличии инфекции вырабатывается больше лимфоцитов. Вот почему лимфатические узлы имеют тенденцию набухать, когда человека заболевает.

№3. Тимус

Тимус представляет собой двухлопастный орган, который находится в пространстве между грудиной и аортой сердца. Соединительная ткань тесно удерживает лопасти, но также разделяет их и образует капсулу.
Капсула соединительной ткани дополнительно разделяет вилочковую железу на дольки с помощью расширений, называемых трабекулы. Внешняя область органа называется корой и содержит большое количество тимоцитов с некоторыми эпителиальными клетками, макрофагами и дендритными клетками. Кора плотно упакована, поэтому она окрашивается интенсивнее, чем остальная часть вилочковой железы. Тимус хранит незрелые лимфоциты и подготавливает их к превращению в активные Т-клетки. Т-лимфоциты важны для клеточно-опосредованного ответа на иммунную реакцию, которая может возникнуть, когда у нас есть инфекция. Основная функция тимуса — это участие в фильтрации и контроле содержания крови.

№4. Миндалины

Представляют собой большие скопления лимфатических клеток, которые находятся в глотке. Они являются первой линией защиты организма иммунной системы. Миндалины захватывают бактерии и вирусы, которые попадают в организм через рот или нос.

№5. Аденоиды

Представляют собой массу мягких тканей позади носовой полости. Как и лимфатические узлы, аденоиды являются частью иммунной системы, и состоят из однотипных тканей (лимфоидной ткани). Белые кровяные клетки циркулируют через аденоиды и другие лимфоидные ткани, реагируя на инородные тела в организме. У всех нас есть аденоиды с рождения, но когда мы вступаем в подростковый возраст их количество начинает сокращаться вплоть до полного исчезновения в зрелом возрасте.

№6. Селезенка

Это самый большой из наших лимфатических органов. Селезенка действует как фильтр крови, она контролирует количество эритроцитов и накопление крови в организме и помогает бороться с инфекцией. Если селезенка обнаруживает потенциально опасные бактерии, вирусы или другие микроорганизмы в крови, она, наряду с лимфатическими узлами, производит лимфоциты, которые действуют как защитники от захватчиков. Лимфоциты продуцируют антитела для уничтожения чужеродных микроорганизмов и предотвращения распространения инфекции. Помимо удаления микробов, селезенка также разрушает старые или поврежденные эритроциты.

Все вместе данные элементы образуют лимфатическую систему:

Лимфатическая система. Часть 1 (кликабельно):

Лимфатическая система. Часть 2 (кликабельно):

Примечание:

Основное различие между лимфатической и сердечно-сосудистой системами у людей заключается в том, что лимфа активно не прокачивается сердцем, а перемещается через сосуды движениями тела, сокращением скелетных мышц во время движений и дыханием. Односторонние клапаны (полулунные клапаны) в лимфатических сосудах поддерживают движение лимфы к сердцу. Лимфа течет из лимфатических капилляров через лимфатические сосуды, а затем сбрасывается в кровеносную систему через лимфатические протоки, расположенные на стыке яремной и подключичной вен в области шеи.

Собственно, по анатомии это все :). Теперь давайте выясним…

Как работает лимфатическая система человека

Одной из основных функций ЛС является перемещение межклеточной жидкости из тканей в систему кровообращения. Лимфа движется под очень небольшим давлением. Чтобы помочь ей двигаться по направлению к лимфатическим протокам, существует множество односторонних обратных клапанов лимфатических сосудов. Эти обратные клапаны позволяют лимфе двигаться к лимфатическим протокам и закрываться, когда лимфа пытается вытечь из протоков. В конечностях сокращение скелетных мышц сдавливает стенки лимфатических сосудов, чтобы протолкнуть лимфу через клапаны к грудной клетке. В туловище диафрагма при вдыхании отталкивается в брюшную полость. Это повышенное брюшное давление толкает лимфу в грудную клетку с меньшим давлением. Градиент давления меняется на выдохе, но обратные клапаны предотвращают отток лимфы назад:

Другой важной функцией лимфатической системы является транспортировка жирных кислот из пищеварительной системы. Пищеварительная система расщепляет большие макромолекулы углеводов, белков и липидов на более мелкие питательные вещества, которые могут всасываться через ворсинки кишечной стенки. Большая часть этих питательных веществ всасывается непосредственно в кровоток, но большинство жирных кислот всасывается через лимфатическую систему. В ворсинках тонкой кишки находятся лимфатические капилляры, называемые млечными. Они способны поглощать жирные кислоты из кишечного эпителия и транспортировать их вместе с лимфой. Жирные кислоты превращают лимфу в белое вещество, называемое млечным соком. Он транспортируется через лимфатические сосуды в грудной проток, откуда попадает в кровоток, а затем в печень для метаболизма.

С теорией закончили, переходим к практике. Выясним…

Роль лимфатической системы во время физической активности и что с ней происходит

Общая роль ЛС во время тренировки заключается в возвращении вытекшей жидкости и белков плазмы в сердечно-сосудистую систему. Ежесуточно лимфатической системой возвращается в кровь приблизительно 2-3 литра жидкости. Сердечно-сосудистая система не могла бы функционировать без лимфатической системы, поскольку единственное средство возврата жидкостей и белков плазмы обратно в кровь — через лимфатические сосуды.

ЛС представляет собой одностороннюю транспортную систему, которая функционирует для производства, поддержания и распределения лимфоцитов, а также для оказания помощи в регулировании объема ткани и давления. Лимфатические сосуды имеют сходные структурные особенности с венозной системой и зависят главным образом от внешних механизмов:  пампинг скелетных мышц, дыхательный насос и пульс близлежащих кровеносных сосудов, для облегчения возврата лимфы.

Различные исследования, например, из журнала Physiol 1997 и 2000 (Havas E, Parviainen T, Vuorela J, et al. “Динамика лимфотока при нагрузке на скелетную мышцу человека по данным сцинтографии”) говорят о том, что тренирующиеся на выносливость мужчины продемонстрировали более высокие показатели лимфатического клиренса во время упражнений по сравнению с уровнем покоя. Было высказано предположение, что тренированные люди имеют более высокую капиллярную плотность, что означает большую фильтрацию и, следовательно, повышение внутреннего давления. Это повышение давления облегчает поступление жидкости и белков в лимфатические капилляры.

В другом исследовании (журнал Appl Physiol 1993/2005, Coates G, O’Brodovich H, Goeree G. “Лимфат при длительных нагрузках”) у испытуемых в течение первых 15 минут выполнения упражнений в устойчивом состоянии лимфоток в задней конечности увеличивался в 5 раз от значений покоя, а затем постепенно уменьшался до постоянного уровня в 130% от исходного уровня в течение оставшихся 30 минут упражнений. Считалось, что большое начальное увеличение лимфотока задних конечностей является результатом повышения давления в работающих мышцах и усиления симпатической активации, вызывающей увеличение подвижности лимфатических узлов. Сочетание большей площади сосудистой поверхности и более высокого гидростатического давления, вероятно, способствовало установлению стабильных значений лимфотока, наблюдаемых от 90 до 120 минут упражнений.

В еще одном исследовании (Lane et al., журнал Sports Medicine 2005 “Физические упражнения и лимфатическая система”) сообщалось, что сокращение мышц способствует оттоку лимфы к различным лимфатическим узлам по всему телу. Лимфоток увеличивается примерно в 2–3 раза при выполнении упражнений по сравнению с отдыхом.

Общий вывод по результатам исследований таков: физическая активность усиливает лимфоток, и чем интенсивнее проводимая работа, тем лучше “прокачивается” лимфатическая система. Однако стоит иметь в виду, что не все режимы упражнений увеличивают лимфатическую эффективность. В частности, тяжелые физические нагрузки могут ее снизить. Оптимальным тренировочным временем для улучшения работы лимфатической системы является нагрузка длительностью 45-50 минут.

Ну, и в заключении разберем…

Топ лучших упражнений для лимфатической системы

Лимфатические сосуды активируются во время движений костно-мышечной системы. Основные лимфатические сосуды поднимаются вверх по ногам, рукам и туловищу, поэтому при перемещении этих областей лимфа активней больше всего. Выполняйте:

• прыжки, кувырки на батуте;
• прыжки на месте с разведением рук и ног;
• прыжки на скакалке;
• бурпи;
• приседания с выпрыгиванием;
• упражнение скалолаз;
• упражнение складной нож;
• упражнение велосипед;
• лежание ногами вверх по стене;
• эллипосид;
• скандинавская ходьба;
• бег.

Не только активные упражнения помогают лимфатической системе, также улучшению ее работы способствует глубокое дыхание. Диафрагмальное дыхание заставляет легкие давить на грудной проток, который отжимает жидкость оттуда обратно в кровоток. Это снимает давление с миллионов обратных клапанов во всей системе. Глубокое диафрагмальное дыхание облегчает движение лимфы через кровоток и увеличивает выведение токсинов. Выдох, вдвое длиннее, чем вдох, приносит кислород в кровь и активизирует лимфатическую систему.

Обязательно включайте указанные упражнения в свою тренировочную практику, делайте дыхательную гимнастику и ваша лимфатическая система всегда будет в тонусе, а значит, продлит ваше долголетие. Собственно, по содержательной части это все. Подытожим.

Послесловие

Лимфатическая система человека – пятая заметка из нашего нового системного цикла. А кто скажет, сколько их будет всего? :). Не нужно гадать, просто читаем, вникаем и применяем. А наполняемость рубрики — наша забота. До следующей пятницы. Пока!

PS. Ну, как материал? Сильно на любителя? 🙂

PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40%. Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB

Cкачать статью в pdf>>

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

ferrum-body.ru

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА | Про Фигуру — Гуру

(конспект лекции Бутаковой О.А)

Лимфатическая система — одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.

В Новосибирске есть институт лимфологии.

На территории бывшей СССР всего около 200-300 знающих лимфологов — профессионалов.

До участкового врача тактика общения с лимфой не дошла — не требуйте от него этих знаний.

Лимфатическая система — это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших!
Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет — это ЖИЗНЬ!

Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев — и до грудного лимфатического протока.

Лимфатические протоки имеют клапаны -очень важное приспособление: когда лимфа поднимается — клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). Очень важно при массаже соблюдать направление массажных движений, чтобы не разрушить клапанный аппарат лимфатических сосудов.

Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом — клетки, которые получают из них питание. Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости.

Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад. Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» — УХОДИТ В ЛИМФУ.
Тут в лимфе живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты — описторхи, лямблии — прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов — и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.
По одной «трубе» входит — по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!

Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, он в первую очередь отвечает, если есть воспаление или рак. Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю грязную воду сюда.
Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут.
Лимфоузел — это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В.
Они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразиты и простейших.

Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.
И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И так далее: десять входов — и один выход+ и все идет снизу-вверх — это называется Работа Лимфатической Системы.
Что важно? — это то, что лимфатическая система — ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ!
Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем!

Если лимфосистема сломана — мы будем плеваться через кожу+ Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого защитного барьера эпидермиса.
Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации — первое место высадки трупов бактерий наружу — это — ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)!

Как только в организм что-то попало — и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то+
Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) — грибок, бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!

А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с ВЫДЕЛЕНИЯМИ оттуда+А бороться надо с ПАРАЗИТАМИ — с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией!
Как правило, получается неплохо: на какой-то период выделений нет — а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? — это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться — они УЖЕ УБИТЫ!
Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками!
А бороться можно только одним способом — ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ!
Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!
ВТОРОЙ плацдарм высадки — КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Иногда в виде слизи. А что такое СЛИЗЬ? — да те же трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего+ Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи (в последнее время часто можно услышать, что иммунитет в большей степени зависит от кишечника), — вот они и выделяют все это!
ТРЕТИЙ плацдарм — поднимаемся на этаж выше — это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ — все яды (гормоны, токсические яды — средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу.
А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? — используем 24-часовой дезодорант!
А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? — в ближайшее место — в молочную железу! А отсюда и мастопатия, и раки. Страшная ошибка!!! Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, и потом дать возможность организму потеть — и все смывать!
Вот это все — лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам.
Все очень просто: вот сустав коленный — две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них — суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы+ казалось бы, ЧЕМУ тут отекать?
А оказывается, сзади этого сустава — огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови — то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит — если много суставов).
А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе — и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? — да чтобы бороться с бактериями!
Или появляется ОТЕК — Почему? — а лимфоузел не пропускает жидкость.
Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки. А это может быть опасно.
Сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их — и тогда начинать прием лекарств.
Но пока мы не узнаем, кто там живет — ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!
Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок — а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно!
ЧЕТВЕРТЫЙ плацдарм — НОС, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды отрезали — убили свой защитный рубеж!
ПЯТЫЙ плацдарм — МИНДАЛИНЫ. Постоянно распухали, мешали — отрезали — и похоронили еще один защитный рубеж!
ШЕСТОЙ плацдарм — ГОРТАНЬ — это ларингиты.
СЕДЬМОЙ плацдарм — ТРАХЕЯ — развитие трахеитов.
ВОСЬМОЙ плацдарм — БРОНХИ — развитие бронхитов.
ДЕВЯТЫЙ плацдарм — ЛЕГКИЕ — развитие пневмонии.
Все, защитных барьеров больше нет — и стройными рядами «в мир иной»+

Человеку можно заблокировать или отрезать ВСЁ, вот только ЧЕМ он потом будет выделять гной — совершенно непонятно!
У большинства людей, у которых отрезали миндалины — развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы у него остались — то это будет протекать еще и с астматическим или обструктивным компонентом.

Что такое ПНЕВМОНИЯ? — это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости.
Что такое нейродермит, псориаз? — это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ВСЕ там зацементировал — поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребенка — попка, щечки, животик — в зонах скопления лимфоузлов).

Почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно с лимфосистемой все в порядке?
У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Лимфатический сосуд расположен в глубине мышечных волокон. При сокращении мышц — лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает — откуда взяться движению лимфы?!

Чувствуете, что устали — значит, застоялась лимфа! Если приходится долго сидеть на работе или учебе -попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику.
А чтоб не было геморроя — «подскочите» раз 30-50 на ягодичных мышцах — это массаж лимфатических коллекторов малого таза. А не будет такого массажа — будет простатит, аденома+

Лимфосистему нельзя греть!
На лимфосистему нельзя никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока — вы их просто уничтожите, разрушите+
Если вы повредите лимфоузел под коленкой — она всю жизнь будет отекать!
Есть такое заболевание СЛОНОВОСТЬ — лимфа течет изнутри, все НАРУЖНЫЕ процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ДВИГАТЬСЯ могут только активные движения, сокращения мышц — гимнастика.
*** Если узлы не забиты бактериями! — это принципиально важно! ***

В голове нет лимфатических сосудов — там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.
После прочистки лимфоузлов и прохождения 10 этапов «таможни», чистая лимфа (это та же ВОДА, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов) впадает в венозное русло и смешивается с венозной кровью, попутно очищая ее.

А если лимфоузлы забиты — ничего не впадает, и ничего не смешивается, начинает сочиться, потому что организм не может пропустить через лимфоузел грязную ЛИМФУ — он выбрасывает ее наружу — на КОЖУ! И будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез+
Эти проявления зависят только от того, КТО там, в лимфоузлах, живет.
Чаще всего там обнаруживаются ГРИБКИ (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте ГЛИСТЫ, на третьем — БАКТЕРИИ, на четвертом месте — ВИРУСЫ (они настолько малы, что в лимфе не живет — они сразу идут в клетку!).

Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа — это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развития идет глубоко внутри, в тканях.
Итак, основная причина большинства болезней — застой и поражение лимфы от обездвиженности мышц (нам просто лень сделать гимнастику!).
Гимнастика должна войти в образ жизни.
Главное в жизни — правильное ПИТАНИЕ и ДВИЖЕНИЕ, и ничего важнее нет!

МЕХАНИЗМ ОЧИСТКИ ЛИМФЫ

Профессор Левинец проводил исследования такого плана: он пытался выяснить, КАК отогнать излишки воды из организма: если взять лабораторную мышку, побрить ее наголо, ввести подкожно капельку окрашивающего вещества (синька, краска) — и начать давать разные химические вещества (Но-Шпу, солодку, смородину), засекая ВРЕМЯ, за которое рассосется этот «синяк» — то мы сможем определить, какое вещество лучше и быстрее рассасывает этот «синяк»?

И зависит скорость пропадания от того, как быстро сможет лимфосистема высосать эту краску.
По сути — замерялась скорость межтканевого транспорта лимфы.

В течение 30 лет проведены тысячи экспериментов, с радиоизотопными методами исследований, и было доказано, что все вещества делятся на ДВА ТИПА (как все в жизни \Инь-Янь\, как и все болезни: либо ты ТЕРЯШЬ все, что тебе НУЖНО \память, потенцию\, либо ПРИОБРЕТАЕШЬ то, что тебе НЕ НУЖНО \перхоть, геморрой\) по отношению к ЛИМФЕ:
— одни СТИМУЛИРУЮТ лимфу на выход (разжижают ее) и выведение вредных веществ из тела
— другие БЛОКИРУЮТ или ОСЛАБЛЯЮТ движение лимфы.

В лимфе есть гиалуроновые кислоты, они могут быть либо ГЕЛЕМ (густой кисель), либо ЗОЛЕМ (жидкий кисель). В баньку зашли — из носа потекло, в прорубь нырнули — загустело, и все из-за контраста температур. Раз в неделю ходите в баню, но чтобы хорошо потекла лимфа, в бане должно быть 60 градусов (белки разрушаются при 60, но кожа кратковременно способна выдержать и большую температуру).
Чтобы заставить лимфу двинуться — надо применить доказанный ЛИМФОСТИМУЛЯТОР, и из таких веществ в нашей компании (Коралловый клуб) только один = СОЛОДКА! Поэтому когда мы применяем таблетку солодки — вся лимфа в организме резко взбадривается, и начинает двигаться к выходу.

Эта процедура называется «лимфостимуляция», и делается НАТОЩАК.
Первый этап называется ЛИМФОСТИМУЛЯЦИЯ.
Лимфа двинулась к выходу — и вместе с ней пошли и ЯДЫ.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает СОРБЕНТ (активированный уголь или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент.

Второй этап — СОРБЦИЯ. Но в момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика.
И поэтому 3-4-5 этап называется соответственно ВИТАМИНИЗАЦИЯ, МИНЕРАЛИЗАЦИЯ, и Пополнение Энергетического Запаса.
ПЕРВАЯ часть программы — сорбция ядов, токсинов — и ВЫВОД из организма.
ВТОРАЯ часть — восстановление полезного содержимого, т.е. программа ОЧИСТКИ, и программа ВОССТАНОВЛЕНИЯ.

В наших программах четко описана лимфоочистка и по времени, и по срокам, и по таблеткам, и здесь надо понимать, что для каждого органа СВОЯ лимфостимуляция, потому что на выходе идет КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ: сердце любит калий и магний, почки любят натрий, мозг любит витамин-В, репродуктивная система лецитин (витамины А и Е) — каждому надо что-то свое, особенное!

Но очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген — почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии — почисть, пропил курс антибиотиков — почисть, переболел чем угодно — почисть! Она может длиться один день, но может и десять, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим) — лимфоочистка после интоксикации.

Лимфа — это все ткани организма! 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости — не в крови, не в почках или печени+
15-20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике (у кого больше, у кого меньше).

*** Противопоказаний для лимфоочистки нет!
Набор средств может быть любого уровня — от самых простых (Солодка, Активированный уголь, Витамин С, фолиевая кислота). Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека, но не на СИСТЕМУ лимфоочистки!
На ПРИНЦИП лимфоочистки противопоказаний нет — будь то новорожденный, будь то взрослый после тяжелой болезни — и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться все, что угодно!

Стоячее болото закисает — а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живет!
А если человек идет по нашему пути — ИЗУЧИТЬ что-то, ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ, поменьше кушать разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всякой «гадости» (это отбрасывает нас назад!).
Все гениальное в этом мире — просто!

Если ты делаешь все правильно — все внутренние органы (в том числе и лимфатическая система!) будут работать нормально.
Процесс оздоровительной реабилитации не должен останавливаться, типа «Сегодня — лечусь, а завтра — живу», он должен продолжаться непрерывно и ежедневно.
Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят!

Разберитесь в своем организме, не кушайте все, что движется, кушайте меньше, зато вкуснее и чаще. Но у нас говорят: «Много есть — вредно, а мало — скучно!».

Мы копаем себе могилу ЛОЖКОЙ, на Востоке об этом знают.
Итак, лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего.
Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще!

От нее зависит собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжелых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости — этим всем ведает лимфосистема.

Все абсолютно: плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства — все это всасывается в кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме!
И вот от того, КАК она у каждого из нас работает — вот такая у нас и жизнь!

Три системы: кровь, сердечно-сосудистая система и лимфо

pro-figuru.guru

Лимфатическая система — ‘канализационная система’ организма

Лимфатическая система одна из самых важных систем в нашем организме. Эта система вывода ядов, особенно ядов бактериальных, грибковых, паразитарных. От состояния лимфосистемы зависит в целом иммунитет человека.

Подробнее о том, как избавится от патогенной микрофлоры (паразитов, вирусов, бактерий, грибков) можно прочитать на странице программы против вирусов, грибков и паразитов.

Лимфатическая система – это своеобразная канализация для организма, с помощью которой происходит обезвреживание и выведение болезнетворных бактерий, грибков, различных вирусов и других отходов. Погибшие бактерии при хорошей работе лимфосистемы своевременно покидают организм. А также, с помощью лимфы происходит откачивание лишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло.
В лимфу, как в канализацию сбрасываются остатки распавшихся клеток, уничтоженные микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов.
В случае когда лимфосистема «забита», она не может выполнять свою очистительную функцию и из-за этого нарушается работа всех других систем и страдает иммунитет. Поэтому, очень важно следить за состоянием лимфосистемы и не допускать «засорения».

Но, к сожалению, многие люди недооценивают значимость лимфосистемы и таких процедур, как очистка лимфы.

А ведь, 83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе!

Лимфоузлы – перерабатывают микроорганизмы, осуществляя первичную очистку.

Кровь в организме движется за счет сокращений сердца. Лимфа же движется только за счет сокращений мышц. Представьте, что происходит, если человек мало двигается и его мышцы не работают – в этом случае нет и тока лимфы и, соответственно, загрязнения не могут покинуть организм, оставаясь и постепенно разрушая его.

С возрастом лимфатическая система работает хуже, так как снижается тонус кровеносных сосудов и уменьшается мышечная активность человека. В результате, лимфа продвигается по сосудам медленнее.

Нарушение лимфосистемы происходит тогда, когда количество вирусов, грибков и паразитов становится больше, чем может обработать наша иммунная система, то есть, происходит дисбаланс,он смещается в сторону увеличения паразитарной микрофлоры.

Если человек ведет не правильный образ жизни, то, при такой благоприятной обстановке, патогенная микрофлора в организме начинают размножаться, иммунные защиты слабеют и организм, пытаясь бороться с паразитной инвазией, начинает производить большое количество иммунных защитников, выступающих на борьбу с паразитными клетками. При этой борьбе активизируется лимфосистема, задача которой выводить из организма продукты этой борьбы. 

Лимфосистема сбрасывает токсины через слизистые. Поэтому с самими выделениями бороться не надо. Они сами по себе закончатся, когда очистится лимфа.

Если есть выделения, это говорит о том, что лимфа не справляется и ей нужно помочь, почистить ее, чтобы быстрее вывести токсины.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1 – 2 раза в год и лучше всего весной или осенью. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Застой лимфы влияет на все системы организма, вызывая усталость, излишнюю потливость и запах тела, проблемы со слизистыми оболочками, не хорошие выделения, шелушение и покраснения на кожи и другие проблемы с кожными покровами. Но мало кто задумывается, что застой влияет на опорно-двигательный аппарат посредством того, что при наличии отёков, возникающих из-за плохого оттока лимфы, возникают локальные застои и это сразу же ломает постуральный баланс (способность удерживать равновесие) тела.                                                                                                                                                                                                                                                                      
Например, если у человека есть отеки в ногах, то образуется застой в тазовой области, который приводит к разбалансировке таза. Если же таз смещается, то нарушается функция поясницы, а дальше идёт уже напряжение и смещения дальше по телу. К тому же, любой застой – это отёк, а отёк – это воспаление. В месте застоя начинаются процессы, вызывающие уплотнение тканей, а любое уплотнение тканей, не важно каких – эпителий, мышечная ткань, соединительная, будет создавать нарушения циркуляции вообще обменных процессов, например, самое простое – передавливать седалищный нерв.

Пример: вдруг заболела нога, идет иннервация, человек сначала думает, что болит нога, мануальный терапевт думает, что у него какая-то проблема в поясничном отделе, а оказывается, что у него где-то нарушена нормальная циркуляция лимфы и отёк создал излишнее напряжение. Совсем не обязательно, если болит рука или нога, то это проблема с опорно-двигательным аппаратом. Это может быть нарушение движения лимфы, и боль возникла из-за того, что она создала излишнее давление в какой-то зоне. Часто у людей, которые много сидят, есть отёки в нижней части тела, болят ноги и поясница, но при всем при этом у них может быть здоровый позвоночник, ведь, как мы уже сказали, боль в пояснице не обязательно вызвана нарушениями в позвоночнике, а может быть вызвана именно плохим движением лимфы.

Комплексное очищение лимфосистемы включает в себя:

1. Лимфодренажный массаж
2. Массаж тела с пропиткой бальзамами (капилляротерапия)
3. Приём лимфогонных трав
4. Висцеральный массаж
5. Очищение организма от патогенной микрофлоры
6. Детокс организма

1. Лимфодренажный массаж.
Сам по себе, в чистом виде лимфодренаж не делается. Он всегда делается совместно с, так называемым, сосудистым массажем, так как лимфосистема неразрывно связана с кровеносной системой. Есть расхожее мнение, что лимфодренаж – это процедура, которая чистит организм от шлаков и улучшает обменные процессы. На самом деле это действительно так, но в дополнение к этому, мобилизуется также работа не только лимфатической системы, и выводятся яды, но и кровеносной системы, а значит, улучшается поставка кислорода и микроэлементов к тканям организма.

Отличие лимфодренажного массажа от обычного массажа в том, что обычный массаж – это работа с мышцами, а лимфо и сосудистый дренаж запускает работу двух систем: лимфатической и кровеносной. Если мы говорим о дренаже кровеносной системы, то этот процесс идёт в ключе работы с венами и капиллярами, не включая в работу артерии. То есть, это работа с сосудами, которые обеспечивают приток крови обратно к сердцу. Артерии несут кровь, богатую кислородом и питательными веществами, от сердца к органам. Возвращают же обратно к сердцу кровь вены. По венам идёт кровь, отягощённая продуктами обмена. Обмен веществ происходит постоянно на всём пути движения крови и между кровью и тканями происходит через стенки сосудов. Венозная кровь идёт обратно от периферии к сердцу. Продукты распада частично выводятся через венозную кровь, а часть через лимфатическую, через кожу.

Сердце качает кровь, обогащённую кислородом и полезными веществами, а клетки, получив всё необходимое питание, удаляют из себя всё лишнее, продукты распада, токсины. Часть уходит вместе с венозной кровью, часть удаляется через почки и печень, а часть вместе с лимфатической жидкостью. Поэтому, когда мы хотим очистить организм, надо чистить и кровеносную систему, в которой венозная кровь является очистительным механизмом для тела, и лимфатическую, являющуюся полноценным очистительным механизмом, «канализационной системой» всего тела.

Как делается лимфодренажный массаж:
От периферии к центру, в сторону лимфатических узлов специальными движениями, которые выжимают ткань. Чтобы этот массаж был эффективен, надо запустить работу лимфатических узлов, которых на нашем теле очень большое количество. Правильно делать так: вначале мобилизуется работа лимфатических узлов, а потом уже к ним подгоняется лимфатическая жидкость.

Лимфа движется снизу-вверх. Поэтому массаж всегда надо делать от периферии к центру, от пальцев рук и ног к центру, начиная снизу, с ног. Крупные лимфатические узлы находятся в паху и груди, поэтому «гнать» лимфу всегда стоит к ним, а не от них. Если делать массаж сверху-вниз, то можно повредить клапаны лимфосистемы, которые не дают лимфе идти вниз.

Лимфодренаж проводят путем легкого давления на кожу. Он не должен вызывать боль, либо неприятные ощущения. Профессиональный лимфодренаж уменьшает отеки, снимает болезненное напряжение, устраняет синдром усталости, улучшает кровообращение и естественный лимфодренаж. Он также служит в качестве профилактики и лечения целлюлита.

Если человек собирается делать этот массаж, то желательно соблюдать определённый режим питания и усилить процесс мочегонными препаратами и делать это системно, не от случая к случаю, а делать полноценную чистку. Длительность – месяц.

Глубокая процедура лимфо и сосудистого дренажа делается раз в неделю.
 
2. Капилляротерапия всего тела сама по себе является очистительной процедурой, но на уровне массажа. Она делается также раз в неделю, после лимфодренажа. Два этих массажа идеально сочетаются друг с другом.
За день до капилляротерапии стоит сделать профессиональный дренаж лимфоузлов, отвечающих за процесс вывода продуктов распада. Лимфоузлы запускают процесс лимфотока. Когда мы запустили работу лимфоузлов, можно делать массаж тела. Связано это с тем, что если мы, например, делаем массаж нижних конечностей, а паховые лимфоузлы не работают, то лимфа никуда и не пойдёт. У нас есть 2 контура движения лимфы, один слева, другой справа и они полностью должны быть задействованы, и когда лимфоузлы используют весь свой потенциал, тогда можно делать обычный массаж, и такой подход самый правильный и эффективный, если мы хотим запустить ток лимфы по всему телу.

3. Необходимо пить больше жидкости, чистой воды.
Вода способствует очищению организма. Также во время лимфоочистки полезно пить травы, стимулирующие работу печени и почек и обладающие мочегонным эффектом. Хорошее мочегонное средство, разгоняющее лимфу – солодка, но ее стоит принимать не отдельно, а в сочетании с другими травами – солодка усиливает их действие. Другие травы, помогающие усилить очищение жидкостей организма: крапива ускоряет отток лимфы, чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике. Полевой хвощ – действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме. Щавель курчавый очищает лимфу и кровь одновременно.

4. Висцеральный массаж.
Сочетание этих процедур очищает весь организм. В такую программу желательно добавить еще глубокий висцеральный массаж, в который входит дренаж работы внутренних органов (печени, почек, кишечника, селезёнки). При таком массаже нормализуется функциональное состояние внутренних органов. Массаж помогает органам ЖКТ освободиться от лишнего для выведения токсинов. При этом восстанавливается нормальное кровоснабжение и, соответственно, лимфоток, и нормализуются обменные процессы в органах.

5. Очищение организма от патогенной микрофлоры.
Оно заключается в выявлении вирусов, грибков, паразитов и бактериальной инфекции в организме и комплексном воздействии на эту патогенную микрофлору с помощью аппаратов, гомеопатии, настоек. Подробнее о процедурах можно почитать в программе против вирусов, грибков и паразитов.

6. Детокс организма.
Общий детокс обязательно необходим чтобы вывести из организма накопления тяжёлых металлов, очистить кишечник, очистить печень, восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Производить очищение можно различными препаратами, с некоторыми из которых вы можете ознакомиться на странице — Детокс-препараты.

drvedov.ru

Лимфатическая система человека, строение, заболевания и лечение

Лимфатическая система это одна из важнейших систем всех позвоночных. Являясь частью сердечно сосудистой системы, лимфатическая система не замкнута, как кровеносная, она не имеет системы нагнетания (сердце), но все же медленно циркулирует. Лимфатическая система это составная часть иммунной системы организма.

Лимфатическая система — функции

Функции лимфатической системы в организме следующие:

1) Контроль над  количеством и качеством жидкости в тканях организма

2) Обеспечение связи гуморального характера между тканями, тканевыми жидкостями и кровью.

3) Обеспечивает усвоение и транспортировку питательных веществ из органов пищеварения, в венозную систему.

4) Лимфатическая система ринимает участие, в реакции иммунной системы осуществляя поставку из лимфоидных органов антител, лимфоцитов, клеток плазматического ряда.

5) В случаях повреждения, лимфатическая система переносит к месту воздействия лимфоциты, плазмоциты.

Органы лимфатической системы

Лимфоидные органы  делятся на две группы:

1) Первичные органы лимфатической системы – костный мозг ( в нем происходит образование всех иммунных клеток) и тимус ( в нем происходит созревание, развитие, обучение иммунных клеток).

2)  Вторичные органы лимфатической системы – в ее состав входят все лимфоузлы, лимфоткани слизистых  (пейеровы бляшки, аппендикс, миндалины).

Тимус

Тимус относится к обеим группам, в средней части груди, при рождении, у младенца он весит 7-15 грамм, растет до 25 лет и достигает веса до 40 грамм. Затем начинается процесс деградации тимуса, замещение жировой тканью,  к 60 годам тимус как у новорожденного, развивается естественный иммунодефицит. Тимус центральный орган лимфатической системы, именно в нем безликие иммунные клетки проходят обучение и получают статус иммунокомпетентности,  статус цитоксической Т-клетки, Т-хэлппера, Т-супрессора и.т.д. Сигнальные молекулы производящие обучение именуются фактором переноса, или Трансфер Фактор, дефицит этих молекул в организме решает прием препарата с одноименным название – Трансфер Фактор. В препарате содержаться молекулы фактора переноса в чистом виде.

Лимфатические сосуды

Образуют дренажную систему соединительных тканей. По ним осуществляется перенос питательных веществ из венозной крови к тканям, в них стоят фильтры – лимфоузлы. 

Лимфатические узлы

Это своеобразная система перехвата на протяжении всех лимфососудов. Те лимфоузлы которые расположены рядом с органами первыми принимающими лимфу с периферии называют – регионарные лимфатические узлы. Те лимфоузлы которые находятся далее по лимфатической системе называют – собирающие лимфатические узлы. Иммунные клетки макрофаги поглощают проникших чужеродных агентов. 

Селезенка

Этот орган лимфатической системы является также частью кровеносной системы, осуществляет контроль, а также фильтрацию крови. Его задача, отделить нежизнеспособные эритроциты,  осуществляя иммунный контроль в крови.

Миндалины

Миндалины составляют группу называемую – Вальдейерово кольцо. В нее входят аденоидная миндалина, зевные миндалины и язычная миндалина. Это первый барьер иммунной защиты от антигенов попадающих через ротовую полость и носоглотку.

Кишечник, пейеровы бляшки, аппендикс

 Поверхность кишечника огромна и благодаря этому он играет огромную роль в иммунной системе. Около 80% всех клеток, в которых образуются антитела именно в кишечнике, относится к лимфатической системе и иммунной. 

Заболевания лимфатической системы

Здесь мы перечислим лишь наиболее распространенные заболевания лимфатической системы:

Лимфаденит — воспалительный процесс поражающий лимфатические узлы. Причиной заболевания чаще всего становятся стафилококки и стрептококки. Болезнь страшна своими осложнениями, гнойный лимфаденит может привести к сепсису крови.

Болезнь Ходжкина —  воспалительный процесс поражающий лимфоидную ткань, различают лимфогранулематоз и злокачественную гранулему. Заболевание классифицируют как  — злокачественная опухоль. Но есть и те, кто высказываются за вирусное происхождение болезни.

Элефантиаз,  или как ее еще называют – слоновость. Название свое получила из-за проявления, увеличения, какой-либо части тела за счет неестественного разрастания кожи и подкожной клетчатки. Причиной данного заболевания лимфатической системы является застой лимфы с последующим отеком. 

Лимфатическая система — лечение

Лечение органов лимфатической системы специфично, оно зависит от характера, места и длительности заболевания. В основном это применение иммуностимуляторов и противоопухолевых препаратов. 

Профилактика позволяет исключить множество проблем. Здоровый образ жизни, закаливание, гигиена, вовремя обрабатывать ранки, лечить зубы.

Применение иммуномодулятора Трансфер Фактор,  в профилактических целях, позволяет держать армию нашего иммунитета в отличной форме постоянно. В случае же уже имеющегося заболевания лимфатической системы,применение Трансфер Фактора, позволяет нашему организму в максимально сжатые сроки мобилизовать, и восстановить ресурсы иммунной системы. А так как лимфатическая система это неотъемлемая часть иммунной системы, как результат мы получаем здоровый, полноценно работающий организм.

Трансфер Фактор купить, и получить консультацию, вы можете на нашем сайте, либо связавшись с нашими консультантами по т. +7 (495) 544 80 59

4lifemarket.ru