Кризис 10 лет совместной жизни: возвращаем былые чувства

Автор Елена На чтение 6 мин.

Доброго времени суток! Каждые отношения встречаются с периодом кризиса. В этой статье я расскажу, как проходит кризис 10 лет совместной жизни. Обычно, за такой период времени, у супругов уже имеются дети, и они не нуждаются к бытовой притирке, так как этот этап уже давным-давно пройден. Сложность этого периода связана с обострением кризиса среднего возраста у обоих супругов.

Как проходит кризис 10 лет

Появляется неудовлетворение жизнью, партнеры начинают думать, что семья становится балластом для них, лишающим их личной жизни и энергии, которую хотелось бы потратить на карьеру, творчество, важные дела лично для себя. Подобному мышлению подвержена большая часть людей во время кризиса среднего возраста.

Если на этот период накладываются другие проблемы, то ситуация осложняется. Примером может послужить рождение малыша, если ранее семейная пара не имела детей, а тут он появился, что и спровоцировало кризис.

Появлению кризиса служит изменение привычной жизни, психологический стресс, возникший на фоне обретения ими новых ролей по жизни. Ранее партнеры были мужем и женой друг для друга, а теперь они стали родителями и дополнительно играют роли Матери и Отца, которыми еще нужно научиться быть.

Период взросления ребенка и наступление его переходного возраста, так же может спровоцировать семейный кризис. Это связано с разными взглядами на воспитание ребенка в подростковом возрасте, при этом ребенок, сам часто выступает инициатором конфликтной ситуации.

Верите или нет, но это факт, улучшение финансового положения в семье, так же может пагубно влиять на отношения, как и их недостаток. Это связано с тем, что тот супруг, который стал зарабатывать больше денежных средств, начинает думать, что с этого момента ему и положено больше от семьи. От того появляются новые требования для остальных членов семьи. Обычно, улучшение материального состояния супруга сопровождается его большой усталостью и, чаще всего, в этом положении оказывается мужчина.

Из-за подобного состояния, ему уже не хочется принимать активного участия в семейных праздниках, семейных собраниях и так далее, он начинает считать все это ерундой. Но для женщин данные моменты жизни очень значительны. Поэтому, наблюдая, что для супруга деловой партнер, встречи по работе более важны, чем его семья, у жены возникают к мужу чувства отчуждения.

Признаки семейного кризиса 10 лет брака

Основными признаками семейного кризиса, который наступает после 9 лет семейных отношений, являются:

• Безразличие супругов по отношению друг к другу. Это может являться взаимным угасанием чувств, так и угасанием их только у одного из них. Если угасание чувств наблюдается у обоих, то высока вероятность, что брак развалится. Если же чувства охладели только у одного партнера, то имеется шанс возродить страсть в отношениях.
• Отсутствие желания идти на компромисс. Практически из-за каждого спорного момента возникает ссора. Причиной может являться любое действие или бездействие, начиная от не поставленной на место зубной щетки или игнорирование плача ребенка. Если же, супруги решили на этот период затеять ремонт, то причин для ссор может быть необъятное количество. Но когда ремонт будет закончен успешно и супруги смогут сохранить отношения, то за них можно порадоваться, так как они смогли преодолеть кризис 10 лет.
• Бывает ситуация, что супруги думают, что они постоянно идут на встречу друг другу. Они считают, что жертвуют собственными интересами во благо партнера, но это не ценится с его стороны. Это очередное нежелание понять своего партнера только прикрывается под альтруизмом.
• Отсутствие секса. В такой ситуации, мужчина и женщина не могут смотреть друг на друга.

Внимание! Для некоторых семей прохождение кризисных этапов отношений 10 лет идет на благо, так как кризис укрепляет их семейные узы и обновляет чувства.

Часть людей смотрят сквозь пальцы, что во время кризиса у их любимого человека появляется интрижка на стороне. Чаще всего, им безразлично, что происходит. Но случается такое, что супруг относится с пониманием, что его партнеру хочется разнообразить свою жизнь и внести в нее новые ощущения.

Согласно практике, большинство мужчин, имеющих любовниц в этот период времени, возвращались обратно в семью, спустя определенное время. Одна часть мужчин начинает ощущать старость, и они понимают, что супруга тот человек, который знает лучше, чем кто-либо другой, что ему необходимо. Жене уже не нужно говорить, что кофе нужно разбавлять молоком и класть в чашку 1.5 ложки сахара.

Для другой половины мужчин, любовница играла роль временного увлечения, после чего проведя сравнение с законной женой, они останавливали свой выбор на жене. Так же, наличие детей играет высокую роль при принятии решения.

О всех периодах кризиса брачных отношений можно узнать здесь.

Преодоление кризиса 10 лет

Когда вы стали замечать, что чувства вашего супруга стали угасать, и вы хотите сохранить семью, то существует определенные советы и варианты дальнейших отношений.

1. Проведите разговор обо всех ситуациях совместной жизни. Придерживайтесь спокойного тона общения, сдерживания эмоции и не переходите на крик. Помните, что возвращение отношений зависит от этого разговора, поэтому старайтесь проявить терпение.
2. Начните меняться сами и менять все то, что находится вокруг вас. Время идет, и люди меняются, как и ваш супруг. Но и вы тоже поменялись за этот период времени. Поэтому не стоит думать, что «я полюбила другого человека», возьмите волю в кулак, сплотитесь и продержитесь этот период времени.
3. Не пытайтесь прибегать к манипулированию, при помощи детей. В большинстве случаев это не работает, а если и виден результат, то незначителен. Мужчина может задержаться на определенный срок, но никто не сможет гарантировать того, что к нему вернутся былые чувства. Он хорошо помнит, что его не устраивало в жизни с вами и продолжать жить дальше в таком положении вещей, он не намерен.
4. Не забывайте, что у каждого человека должно быть личное, свободное пространство. Такое место, где он может уединиться отдохнуть и поразмышлять в полном одиночестве. Когда такого места у человека не имеется, то это может вылиться в разрыв отношений. Такую ситуацию можно рассматривать как, если супруг не может найти место для отдыха в собственном доме, то оно находится им где-то в другом месте, но не здесь.
5. Когда у вас не выходит найти никаких точек соприкосновения с супругом, то обратитесь за помощью к психологу.

Не бойтесь просить помощи, ведь психолог нацелен на сохранение вашей семейной жизни, что вам и требуется.

Поделитесь своим мнением в комментариях. Как пережить с мужем кризис 10 лет?

Как я решилась разорвать отношения длиной в 10 лет и посмотреть на себя с другой стороны

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По статистике, чуть ли не 50 % всех заключаемых в мире браков заканчивается разводом. Я никогда не думала, что попаду именно в эту половину. Всегда хотелось выйти замуж один раз и на всю жизнь, родить и вырастить детей и прожить долго и счастливо, как в сказке.

Я встретила человека, с которым мы были на одной волне. И мы провели вместе целых 10 лет, но, несмотря на это, наш брак закончился разводом. В чем причина?

Автор статьи делится сугубо личным опытом и переживаниями, вы можете согласиться с ними или нет. Однако мы в AdMe.ru уверены, что наши читатели могут вынести из статьи несколько ценных мыслей.

До женитьбы мы разговаривали о будущем, и я думала, что знаю, за кого выхожу замуж

Меня зовут Женя, этой весной мне исполнилось 30 лет. И в мае этого года я приняла болезненное, но необходимое решение уйти от мужа, с которым в общей сложности пробыла вместе треть своей жизни. Мы не разлюбили друг друга. Нашу лодку периодически било о быт и финансовые трудности, но мы старались быть рядом и вполне неплохо жили — наверное, как и все. Еще до свадьбы мы планировали будущее и даже выбирали детям имена.

Но первые пару лет семейной жизни мы не задумывались о пополнении

Мы просто наслаждались жизнью, делали друг другу подарки своими руками, сочиняли песни и весело носились по квартире. Мы оба работали, а потом у супруга возникла возможность развивать собственный бизнес (а когда затея не удалась, то еще один и еще). Я без раздумий согласилась помогать мужу, прикрывать финансовый тыл и дать ему заниматься тем, что он любит.

Я вкалывала на двух работах допоздна, иногда и без выходных, тащила быт, пока муж креативит

Доверие — один из главных столпов любых отношений. Ведь так?

Практически весь период нашего брака (а это почти 6 лет) у меня было две работы. Я вкалывала допоздна, зачастую без выходных, при этом не забывала о быте и собственной привлекательности. Муж поддерживал меня готовностью пообедать пустой гречкой, но никак не поиском дополнительного заработка, хорошо спал и много отдыхал, чтобы иметь «светлый ум» и генерировать новые идеи для будущих проектов. Он часто пропадал на каких-то планерках, я всегда старалась отпускать, если ему хотелось пойти развеяться с друзьями.

Передо мной встал нелегкий выбор: продолжать ждать либо уйти

Муж то решительно начинал заниматься здоровьем, то снова просил отложить планирование беременности. А вскоре сказал, что дети нам не нужны (а может, и нужны, но потом, когда-нибудь) и они, оказывается, не вписываются в его понятие свободы. Передо мной встал нелегкий выбор: продолжать ждать и тащить все на себе, надеясь, что он передумает, либо уйти.

Торт на нашу третью годовщину свадьбы.

Поздравление с годовщиной отношений 10 лет

Мужчине, любимому, парню

Круглая дата и срок немалый,

Но мы с тобой холоднее не стали.

10 лет в радости и понимании,

Словно на первом остались свидании.

Нам расставаться нельзя, заклинаю!

И с годовщиной тебя поздравляю.

Будь таким умным, надёжным мужчиной,

Чтобы сильнее я только любила!

* * *

Я с тобой семью построила,

10 лет ей посвятила.

Пускай лучшее утроится

Между нами, мой мужчина!

* * *

Любимый, так тебя назвать

За 10 лет есть сто причин.

Хочу обнять, поцеловать,

Сказать, что ты такой – один!

И благодарна я судьбе

За наши годы и детей.

Я сердце отдала тебе –

Нет дара больше и щедрей!

* * *

Ты – мой любимый и желанный

Все 10 лет и постоянно!

Я с годовщиной нашей стала

Любить сильнее, чем сначала.

* * *

Парень, ты не попал в ощип,

А брак по любви заключил.

Живёшь 10 лет с женой,

Являясь её спиной…

Она – твоя муза, душа,

По-прежнему хороша.

И всё у вас на мази.

Горько! Во имя любви!

* * *

На 10 лет серьёзных отношений

Хочу тебе я, парень, пожелать.

Побольше общих радостных мгновений

С супругой драгоценной испытать!

Женщине, любимой, девушке

Поздравляю с тем тебя, что я

10 лет ценю то, что обрёл.

Ты открыла веру мне в себя,

Я с тобой гармонию нашёл.

Женщина – родная и моя,

Мы с тобой единый организм.

С годовщиной нас! Все якоря

Брошу в нашу гавань на всю жизнь!

* * *

Драгоценная моя половинка,

Ты не женщина, а просто картинка.

Я тебя боготворю 10 лет

И счастливее меня в мире нет!

* * *

Ты свет моего маяка,

Ношу я тебя на руках

Уже 10 лет, неустанно.

С тобою навеки останусь!

Любимой зову тебя гордо,

Уверен в тебе уже твёрдо.

И нашу семью уважаю,

Пускай она будет большая.

* * *

На 10 годовщину

Пред тобой преклоняю колени.

И как любящий твой мужчина

Обещаю быть рядом навеки!

* * *

Тебе так повезло, родная,

Везучей девушки не знаю.

С отличным парнем 10 лет

Прошла мёд счастья и соль бед.

Но ваш тандем всё одолел,

Вдвоём наворотили дел.

Пусть впереди будет полно

Только хорошего всего!

* * *

У тебя сегодня праздник –

Отношениям 10 лет!

Будь как девушка прекрасной

Рядом с мужем 200 лет!

«Мои выводы за 10 лет отношений»

В январе мы отметим десятилетие отношений — даже в голове не укладывается. Мы начали встречаться в старших классах, когда нам было по 17, и с тех пор не расставались. За эти годы мы многое узнали о том, что нужно для того, чтобы отношения оставались крепкими и гармоничными. Вот пять главных принципов.

1. Не копите обиды

На начальном этапе отношений моей первой реакцией на ссоры было избегание. Я отказывалась обсуждать проблемы. Но партнер раз за разом показывал, что замалчивание не идет нам на пользу, и объяснял, как важно говорить о чувствах, анализировать проблемы, просить прощения и находить выход из ситуации.

Никогда не ссориться — недостижимая цель. Куда важнее научиться быстро восстанавливать отношения. Лучше поссориться, поговорить об этом и забыть, вместо того чтобы лелеять обиду, растягивая ссору на долгий срок. Если чувствуете, что злитесь или расстраиваетесь из-за мелочей, спросите себя: будет ли это важно через год? Эта простая техника изменила наши отношения. Она позволяет осознать, что большинство поводов для ссор в масштабе всей жизни — ерунда.

2. Фокусируйтесь на достоинствах

Когда первая фаза влюбленности проходит, у многих пар начинаются проблемы. С нами произошло то же самое.

Многие одержимы идеей изменить друг друга. Нам кажется, проблема в том, что партнер не такой, как мы хотим. Но дело в том, что мы не принимаем его таким, какой он есть. Мы усвоили урок, набив большое количество шишек.

Я перестала зацикливаться на недостатках и увидела партнера в новом свете. Это мгновенно изменило отношения

Нельзя заставить людей измениться. Но когда мы меняем взгляд на них, они тоже начинают меняться. Я решила сознательно фокусироваться на том, что мне нравится в партнере, перестала зацикливаться на недостатках, и увидела его в новом свете. Это мгновенно изменило наши отношения.

Теперь я меньше думаю о том, что ему нужно сделать, чтобы стать идеальным мужчиной. Я концентрируюсь на том, что нужно сделать мне, чтобы быть идеальной девушкой, и по мере моей работы над собой он тоже меняется.

3. Идите на компромиссы по любви

Обычно мы воспринимаем компромисс как ущемление желаний. В таком случае пойти на компромисс значит пожертвовать половиной счастья. Я не хочу быть счастлива только наполовину.

Если вы думаете только о том, что не получили желаемого, то чувствуете себя ущемленным

Другое дело — компромисс по любви. В этом случае не нужно подавлять желания, чтобы угодить партнеру. Вы просто испытываете радость, зная, что сделаете партнера счастливым. Компромисс по любви важен даже в мелочах, например, в выборе блюда на ужин.

Для компромисса по любви, который дарит радость обоим партнерам, важно правильно сфокусироваться. Если вы думаете только о том, что не получили желаемого, то чувствуете себя ущемленным. Если вместо этого фокусируетесь на радости, которую дарите любимому человеку, вам становится хорошо.

4. Изучайте языки любви друг друга

Мы говорим на разных языках любви. Одни чувствуют себя любимыми, когда получают подарки, другим важно время, проведенное за совместными занятиями. Язык любви моего партнера — прикосновения. Они помогают ему чувствовать близость, и я не упускаю возможности взъерошить ему волосы, обнять. Для меня важны слова, и, зная это, партнер выражает любовь вербально.

5. Будьте настоящими

Самое прекрасное в отношениях то, что я могу быть собой. Звучит просто, но безусловная любовь партнера помогла мне найти себя. Не бойтесь быть уязвимыми и делиться сокровенными желаниями. Лучше узнавая друг друга, вы начинаете больше любить друг друга и становитесь сильнее. Мы с партнером помогли друг другу стать лучше, создали безопасное пространство, в котором смогли раскрыть свои истинные «Я».

Об авторе

Джессика Эстрада (Jessica Estrada) — лайф-коуч, ее сайт.

^{Источник: The Everygirl.}

Читайте также

Это не бездумное решение, не прихоть. Прожив много лет вместе, отдав друг другу почти треть жизни, они решили расстаться. Почему двое расходятся после того, как прошли огонь, воду и медные трубы? И что можно сделать, чтобы этого не случилось с вами?

Такие девочки совершают потом одни и те же ошибки в отношениях, не осознавая причину. Это тяжело, но из этого можно найти выход. И еще одно: пожалуйста, следите за тем, что вы говорите своим детям!