Как серьезно поговорить с любимым мужчиной об отношениях: примеры диалогов
Как поговорить с мужчиной об отношениях, если стали появляться трудности? Для разговора подберите подходящее время и составьте предварительный план, чтобы беседа по душам не переросла в ссору, состоящую из взаимных обвинений.
Зачем нужен серьезный разговор
Понятно, что необходимость в разговоре об отношениях возникает не на ровном месте, а имеет в основе серьезные причины. Возникшие трудности, потеря взаимопонимания, потребность расставить приоритеты или поднятие вопроса о браке, – это серьезные и важные моменты, с которыми сталкивается каждая пара.
Серьезный разговор паре может потребоваться, если молодые люди столкнулись со сложностями высшего уровня – изменой, физическим и психологическим насилием. Если партнер уличен в связи с любовницей или не предоставляет свободы, регулярно поднимает руку – это веские причины для инициирования беседы, которая исправит ситуацию либо завершит отношения навсегда.
Почему мужчины не любят обсуждение отношений
Мужчины избегают бесед не потому, что им не важны отношения с девушкой, а потому что они другие. Женщины чрезвычайно эмоциональны и ценят чувственную сторону жизни.
Мужчинам беседы на тему “Ты раньше был нежнее” и “Ты перестал уделять мне время” не нравятся, поскольку задачи у сильного пола совершенно иные. Они любят логику и конкретные задачи, а эфемерные чувства в зените отношений не важны. Партнер знает: он с вами, значит любит, и говорить о чувствах – пустая трата времени.
Выплескивание эмоций, давление и манипуляции, часто используемые женщинами в серьезных разговорах, приводят к обратному эффекту – мужчина закрывается, не желая участвовать в деструктивном диалоге. Подобное отчуждение усугубляет ситуацию, поскольку партнерше требуется проявление чувств. Повторение «серьезных разговоров» в итоге приводит к полному разобщению пары.
Подготовка к разговору
Разговор по любому поводу не должен начинаться спонтанно. Чтобы диалог был результативным, тщательно подготовьтесь и проработайте разные сценарии развития событий. Для начала определите собственную позицию по поднимаемому вопросу, а затем обдумайте варианты возможных взаимных компромиссов и уступок.
Выбор места и времени
Начнем с перечисления мест, где заводить серьезные разговоры нельзя:
- Постель. Семейное ложе – место отдыха и нежности, нельзя сюда добавлять скандалы или обиды.
- Автомобиль. Нельзя трепать нервы партнеру, когда он находится за рулем не только на трассе, но и в городской пробке.
Разговаривают в спокойной обстановке – на прогулке или дома. Немаловажен выбор уместного времени: наши бабушки кормили мужа, а потом заводили беседу. Нельзя начинать скандалить с голодным, уставшим или спешащим куда-то мужем. Вы оба должны быть расслаблены, спокойны и готовы к конструктивному диалогу, вот основные постулаты, как правильно поговорить с мужчиной.
Продумайте план диалога
План разговора обязателен, без сценария мысли спутаются или речь будет “скакать” от одного довода к другому. Четко структурированное изложение позволит донести до партнера желаемое. Важно выделить в сценарии место для мнения мужчины и учесть возможные варианты развития событий. План должен выстраиваться исключительно вокруг главной мысли: если вы хотите, чтобы молодой человек больше времени проводил с вами, чем с друзьями, не нужно “приплетать” в речь помощь его родителям или забытые пьяные выходки. Речь держится строго по выбранной линии и преследует главную цель.
Отношения – это работа двоих людей, если хотите уступок от партнера, проявите себя так же: придумайте варианты исходящих компромиссов. Если много времени проводите с подругами, глупо требовать от мужчины отказаться от встреч с друзьями, а при обсуждении расхода бюджета некрасиво обвинять мужа в чрезмерных тратах на ремонт машины, если значительная часть свободных денег уходит на маникюр и парикмахера.
Правильный план диалога составляется “с конца”: подумайте, какова цель разговора. Определитесь, какие действия и взаимные уступки помогут выйти из сложившейся ситуации, и придумывайте сценарий беседы. Зная конечную цель, вы легко справитесь и составите план, как поговорить с парнем об отношениях, которые рушатся.
Имейте козырь в рукаве
Главный козырь в серьезном разговоре, целью которого является корректировка поведения партнера, – любовь. Речь должна быть переполнена фразами, доказывающими доказывать ему, что беседа – не ссора, а способ найти компромисс и улучшить отношения. ” Я тебя очень люблю”, “Я не представляю без тебя жизни”, ” Я хочу, чтобы нам было лучше” – вот главный аргумент, который успокоит мужчину и направит на путь поиска решений.
Конечно, если беседа планируется обличительной, козырь нужен. Уличение в измене требует серьезных заблаговременно подготовленных доказательств, чтобы мужчина не смог извернуться. Фотографии, скрины переписок или запись звонка любовнице помогут обличить лжеца и завершить обреченные отношения.
Примеры разговоров
Мужчины воспринимают только конкретику, поэтому не вуалируйте проблему и не ожидайте, что партнер по недовольному виду или пересоленному борщу “догадается”, что в отношениях назрел разлад. Говорите прямо и без излишних эмоций, основывайтесь на подготовленном сценарии и не допускайте ругани, повышения тона или оскорблений.
Если не устраивает, что муж свободное время тратит на друзей, оставляя жену дома с детьми, скажите прямо. Объясните свою усталость из-за выматывающего быта, и постарайтесь совместно найти решение. Предложите сократить общение с друзьями, отпускать вас погулять с подругами или устроить совместный отдых.
Не ставьте своему мужчине другого в пример. Представьте, что муж заявит, что кто-то готовит вкусней или выглядит лучше, чем вы. Обидно? Вот и мужчинам неприятны “тыканья” чужим большим заработком или дорогими подарками жене. Хочется новый телефон – найдите объективные аргументы в пользу покупки, а если семейный бюджет невелик, обдумайте способы экономии.
В каких случаях лучше помолчать
Главная цель правильного серьезного разговора – улучшение отношений или логичное завершение связи. Если хочется “попилить” мужчину, совершить манипуляцию или банально сорваться на муже, высвобождая накопившийся стресс – остановитесь. Промолчать лучше, если большая часть подготовленных доводов явно служит для унижения партнера.
Рядом с вами живой человек, поэтому, если хотите сохранить отношения с ним и улучшить их качество, не унижайте и не оскорбляйте его. Не следует цепляться к незначительным мелочам, пытаться манипулировать или ссорить его с близкими. Взаимоуважение и взаимная поддержка – вот ключ к здоровым отношениям.
Уметь извиняться должен не только мужчина
Сложный разговор порой приводит к неожиданным результатам. Уличаемый в измене муж оказывается невиновным, а обвиняемый в холодности – испытывает жесткий стресс на работе или из-за болезни родных. Если диалог выявит схожие обстоятельства, женщина обязана извиниться.
Извинений потребует и ситуация, когда в ходе разговора выяснится, что партнер недоволен вашим поведением. Если при разборе семейных трат поймете, что большая часть была совершена вами на ненужные вещи и услуги, время признать ошибку и попросить прощения.
Рекомендации помогут скорректировать отношения и приучить мужчину своевременно решать возникающие проблемы без ссор, ругани или замалчивания. Постройте конструктивный диалог, максимально убрав эмоциональную составляющую, используйте рациональные аргументы, ищите компромисс, и тогда к любви добавятся “взрослые” чувства, ведущие пару к счастью – взаимоуважение и поддержка.
как вести серьезный разговор с любимым
Продумайте возражения, которые вы можете получить
«Я просто шутил», «Я всегда так себя веду», «Я не понимаю, о чем ты вообще говоришь», «Другим нормально, а тебе нет», «А что тут такого?», «Ты ко мне просто придираешься»… Найдите на них ответы и предвосхитите их появление в разговоре: «Мне такие шутки очень неприятны, и я прошу тебя…», «Мне некомфортно рядом с тобой в такие моменты», «Я прошу тебя подумать обо мне, когда захочется так снова поступить», «Если я выразилась непонятно, то я попробую переформулировать», «Для меня важно, чтобы ты меня услышал и постарался понять».
Будьте добры и искренни
Помните, что разговор для решения проблемы, а не для унижения партнера. Манипуляции и игры в таких серьезных вещах выйдут вам боком. Если вы мотивированы своей любовью и уважением к тому, с кем хотите поговорить, если вы искренне хотите наладить отношения, то с большой долей вероятности ваш разговор пройдет успешно для вас обоих. Конфликт разрешится.
Закончите разговор позитивом
Пусть партнер знает, что этим разговором вы пытаетесь сделать ваши отношения лучше, стабильнее. Что вы заинтересованы в решении конфликта и продолжении отношений. Что эти отношения много значат для вас. Что вы настроены на позитивное общение.
Трудный разговор станет намного проще, если вы правильно настроитесь на него.
Подумайте, какие выгоды вы получите, если все же решитесь поговорить. Вы решите проблему. Ваши отношения станут крепче. Вы сможете двигаться вперед.
Отнеситесь к сложному разговору не как к проблеме, а как к варианту решения проблемы, которая уже возникла. Не начав такой разговор, вы не сможете решить проблему.
Воспринимайте такие разговоры как тренировку для разрешения конфликтов. Пары, которые никогда не ссорятся, могут расстаться при первом серьезном конфликте. Почему? Да у них просто нет навыков мирного решения сложных и спорных вопросов. А в общении эти навыки очень нужны. Когда вы научитесь решать конфликты, вы станете еще ближе друг к другу и к совместному счастливому проживанию.
6 шагов, как вывести мужчину на откровенный разговор
Откровенные разговоры необходимы в любых отношениях. Они помогают понять друг друга, высказать все свои мысли, скрытые желания или признаться в чем-то.
Женщины понимают, что во время откровенного разговора они смогут «выпытать» у своего мужчины важную информацию, но они редко готовы идти на контакт.
Задавать волнующие вопросы прямо – не имеет никакого смысла, результата не будет, мужчины быстро все поймут и не ответят честно.
Поэтому каждая должна знать, как вывести на откровенный разговор своего мужчину, чтобы он ничего не понял.
Подготавливаем почву
Первое, с чего стоит начать – это подготовить своего мужчину к разговору. Помните, что вы не сможете угадать оптимальный момент, его необходимо прочувствовать.
К примеру, если он пришел злой и голодный с работы, то вы не сможете получить никакой полезной информации, начиная его «грузить».
Необходимо, чтобы мужчина был сытым, спокойным и в хорошем настроении. Только такой подход позволит разговорить его и вывести на искренний диалог.
Все вопросы следует продумать заранее, ведь по ходу беседы тема может уйти в любую сторону. Так что, необходимо заранее все продумать и ориентироваться по ситуации.
Начните разговор с незначительных тем
Лучшее начало любого разговора: «Как прошел твой день на работе, я думаю, что ты очень устал?». Важно, чтобы вы акцентировали свой вопрос на его личности.
К примеру, если спросить: «Как дела на работе?», он ответит – «Нормально» и продолжения разговора не будет. Поэтому начните с незначительных тем и попробуйте сделать так, чтобы он смог высказать свои мысли и возможные желания.
Будьте открыты
Готовясь к серьезному разговору, многие девушки постоянно допускают ошибки. Чаще всего во время общения они начинают улыбаться или язвить, когда мужчина отвечает на вопросы.
Мужчины все это быстро прочувствуют и не будут с вами разговаривать честно. Если вы будете начинать разговор от чистого сердца, он сможет это прочувствовать, что и поможет добиться успеха.
Не вспоминайте прошлые обиды
Когда начинается разговор, женщины могут запросто напомнить прошлые обиды или начнут высказывать свои претензии. Если вы для этого и начинали диалог – все нормально.
Но, когда на кону стоит более важная тема, вот здесь уже придется немного потерпеть. Беседуйте честно на интересные темы, мужчина расслабится и тогда вы сможете получить необходимую информацию.
Слушайте его
Старайтесь не перебивать его, слушайте все и просто соглашайтесь. Даже если мужчина будет вам что-то высказывать, согласитесь с ним, пусть он понимает, что вы делаете работу над ошибками.
Высказав все свои претензии и увидев, что женщина легко с ними соглашается, он будет совсем по-другому смотреть на многие вещи. Также постоянно кивайте, это создаст зрительный контакт и доверительные отношения.
Главный вопрос задавайте прямо и спонтанно
Вы начинаете искренний разговор, чтобы узнать правду? Тогда приготовьтесь задавать вопрос сразу и без подготовки, в момент, когда мужчина даже не будет этого ожидать.
Вы сразу сможете заметить растерянность с его стороны, именно такой результат вам и нужен. В расслабленном состоянии после долгой беседы сложно будет быстро придумать ложь.
А если он и попытается это сделать, все это будет заметно.
Фото: Pixabay
Как разговаривать, чтобы укрепить отношения
Мужчины знают, как важно разговаривать с женщиной в начале отношений. Но когда понимают, что завоевали ее, начинают вести себя так, как им привычнее. Для большинства представителей сильного пола это означает использовать разговоры лишь для достижения конкретной цели. Для подавляющего числа женщин и небольшого количества мужчин разговор — прежде всего удовольствие. Общение позволяет им ощутить связь с любимым человеком, зарядиться энергией.
«Если один из партнеров (как правило, мужчина) ограничивает возможность спонтанного общения и все сводится к обсуждению практических вопросов, второй партнер чувствует себя несчастным, но вынужден с этим мириться, — говорит коуч межличностных отношений Джеймс Бауэр. — Это ловушка, в которую попадают многие пары. Чем дольше люди вместе, тем меньше разговаривают. Мы обсуждаем, кто заберет ребенка из детского сада, как погасить счета и где проводить выходные. И на этом все».
Как начать разговаривать по душам так же глубоко и заинтересованно, как это было в начале отношений? Джеймс Бауэр предлагает:
Выделить время. Заранее вписывайте разговор в график дня. Если по возвращении домой вы первым делом включаете компьютер или погружаетесь в смартфон, шансы на то, что вы переключитесь на партнера, невелики. Подарите друг другу 20 минут, в которые не вторгается телевизионный или виртуальный мир.
Вместо обсуждения вопроса на бытовом уровне, постарайтесь поговорить о том, как партнер видит себя, что он чувствует
Заинтересовать партнера. Начинайте разговор с того, что ему интересно. Например, если вы спросите: «Как думаешь, кто выйдет в полуфинал этой игры?», скорее всего сразу завладеете его вниманием. А вот вопрос: «Идет мне эта юбка?» с большой вероятностью оставит его равнодушным, даже если он вежливо ответит вам. Тема, увлекающая вторую сторону, может оказаться ключиком к тому, чтобы человек оказался расположен к доверительному общению.
Быть внимательным слушателем.
«Начните с любого вопроса, но посмотрите на него с нового угла, — предлагает Бауэр. — Может быть, партнер переживает трудное время на работе? Не пытайтесь тут же найти виновных или ограничиваться сочувственными фразами: «Твой шеф тебя не ценит», «Эта компания тебя недостойна». Да, вы польстили эго собеседника, но ничего нового такое сообщение ни в его, ни в вашу жизнь не принесло. Попробуйте поговорить о том, как он рассматривает текущий период в контексте своей карьеры. Есть ли в этой ситуации бонусы? Способен ли он по-прежнему учиться новому? Видит ли себя в другой профессиональной сфере? Вместо обсуждения вопроса на бытовом уровне постарайтесь поговорить о том, как партнер видит себя, что он чувствует, готов ли двигаться вперед. Такие разговоры дают нам силы на то, чтобы многое переосмыслить в жизни».
«Женщины — лучшие коммуникаторы: используйте это преимущество»
Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт
В профессиональной среде родилась такая шутка: «Найдите хорошего партнера, и пять лет брака заменят вам год психотерапии». Если у пары есть навык и традиция разговоров, выработанные в «мирное время», то в кризисе, которыми изобилует семейная жизнь, это будет большим преимуществом.
Многие мужчины склонны терпеть дискомфорт молча, а потом исчезать. Женщины от природы лучше справляются с коммуникациями. Важно это различие использовать не для борьбы за власть, а для развития взаимопонимания. Когда в паре женщина может помочь мужчине говорить о чувствах, в ответ он помогает ей в них не «тонуть», а переходить к правильным действиям. Многие пары нуждаются в такой традиции еще и как в спасении от популярного ныне детоцентризма. Часто наступает момент, когда жена настолько погружается в заботу о детях, что муж остается в одиночестве. Женщина, с одной стороны, лишается его поддержки, а с другой — сама делает все, чтобы ее не получить.
Говорите о своем состоянии, а не о партнере: «Я злюсь» вместо «Ты меня бесишь». Не нападайте. Больше спрашивайте. Проверяйте свои фантазии: «Что ты чувствуешь сейчас?» вместо «Ты меня ненавидишь». Будьте осторожнее с оценкой и критикой. Не пытайтесь разговаривать против желания, как своего, так и партнера. Умейте говорить «стоп», если вам некомфортно. Важно давать выговориться, иногда просто произнесение вслух позволяет переоценить свою же мысль.
Об экспертах
Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт. Ее сайт.
Джеймс Бауэр, коуч межличностных отношений. Его сайт.
Читайте также
Как поговорить с парнем об отношениях серьезно когда они рушатся?
В статье вы узнаете:
Как поговорить с парнем об отношениях
Всем привет!
Сегодня мы обсудим, как поговорить с парнем об отношениях. Но перед этим я расскажу вам какой странный поворот произошел у меня дома. Как вы знаете, я живу в Англии. Так вот вчера у нас состоялся референдум о том, выходить из Евросоюза или нет. Сегодня ранним утром стал известен ответ. Великобритания выходит из Евросоюза. Это сильно повлияет на экономику и жизнь страны. Хорошо хоть, они не собираются депортировать иммигрантов (тоесть, меня) домой. Еще где-то 2 года уйдет на обсуждение всех деталей. В Евросоюзе боятся, что произойдет цепная реакция и другие страны тоже решат выйти (Голландия, например).Посмотрим, я вот считаю, что Англия сделала правильное решение. Но люди сильно сомневались и до конца никто не знал, какой будет результат. В итоге: 51% за выход. Ну а теперь, отбросим политику и поговорим о сладеньком! Об отношениях!
Вы сами знаете, что в первые месяцы отношений после знакомства все в партнере радует: улыбка, тон, прикосновения. От одного его взгляда мы чувствуем приятное тепло, которое волнами расходится по телу. Однако, рано или поздно после первых трудностей приходится задумываться о том, как поговорить с парнем об отношениях. Не важно, что послужило тому причиной: он оставляет вещи не на своих местах, слишком ревнив или не проявляет к тебе достаточного внимания. Ясно одно – что-то не так и это надо менять или же просто расстаться. НО! Я всегда за то, чтобы отношения сохранять, развивать и вкладывать в них до последнего вздоха. Расставание — это на самый-самый крайний случай. И я уверена, у вас получится наладить отношения и с парнем, и с коллективом, и с родителями, если вы этого захотите!
Расслабься перед разговором
Прими горячую ванну, прогуляйся по любимым местам, выпей горячего чая с мятой или мелиссой — сними свое напряжение. Если ты будешь на взводе, то вероятно ты начнешь встречу с упреков и разговор по душам закончится неприглядной ссорой и взаимным разочарованием. Гораздо лучше будет, если во время разговора ты будешь мягкой и спокойной, способной одарить своего любимого нежностью и лаской. Другим людям часто передается наше собственное состояние и если ты будешь на взводе, то передашь свои ощущения ему через тон, взгдяд, жесты и конструктивного диалога у вас не получится.
Попроси у него помощи
Можно, конечно, в приказном тоне по пунктам разложить парню все, что ему следует/не следует делать, но гораздо эффективнее просто сказать о том, что тебе нужна помощь в ваших отношениях. Мужчинам нравится чувствовать себя героями, надо только похвалить (только без лишней лести). Ведь чем сыпать обвинениями, вполне можно подумать над решением вместе, предлагая ему ведущую роль, задавая больше вопросов и поменьше утверждая. Избегайте таких слов, как «всегда», «никогда». В разговоре об отношениях не нужны крайности. Я уверена, что он оценит такой подход к задаче и серьезно отнесется к беседе.
Выбери подходящее время
Разговор не должен начинаться внезапно с «нам надо поговорить». Вполне возможно, что молоток, которым он вот сейчас забирает гвоздь, для твоей полочки попадет по пальцам и разговор пройдет совсем не так, как ты хотела. Вы оба должны быть спокойными и не уставшими. У тебя бывают моменты, когда ты не хочешь никого видеть? Будь уверена, и у него тоже. А вот утро выходного дня после вкусного завтрака, который ты с заботой приготовила для вас, целый день впереди на обсуждения как нельзя лучше подойдет, чтобы поговорить о будущем.
Будь внимательна и прислушивайся к нему
Если твоя цель – сохранить отношения, то следует предельно внимательно отнестись к его словам. Высказаться ты успеешь. Больше слушай, чем говори и задавай вопросы. Если совсем не можешь держать эмоции в себе, то напиши все на бумаге и расскажи все сама себе 10 раз перед серьезным разговором с парнем. Ты заметишь, что лишние подробности и эмоции будут таять на глазах и останется только суть.(Я сказала «серьезным разговором», но постарайся всё-таки не относиться к этому чересчур серьезно).
Если парень предложит отложить разговор, не стоит настаивать (если вы уверены, что в итоге разговор всё равно состоится). Обговорите, когда вернетесь к волнующей тебя теме. Полезным будет добавить, что для тебя это действительно важно.
Краткость
Уверена, ты хочешь, чтобы парень тебя понял. Значит, и говорить надо на его языке, ясном и понятном. Не стоит расписывать в красках все свои эмоции и приводить множество примеров из вашей или, что хуже, чьей-то жизни (для эмоционального всплеска есть подружки). Помни, информация, сказанная в одном предложении, запомнится и будет понятна вам обоим. Отношения, которые рушатся не будут спасены долгими причитаниями.
Проявляй к нему уважение
Во время разговора никогда нельзя переходить на личности. Неуважение не создаст ясности, но даст повод для обиды. Ты ведь тоже хочешь адекватного отношения к себе? Каким бы ни был сложным разговор, говори спокойно, по делу и в уважительном тоне. Дослушивай его до конца, почаще соглашайся, высказывай свои предположения, уточняй. Все это будет способствовать хорошему отношению друг к другу.
Мягкий голос и размеренный темп
Частая ошибка девушек, когда они хотят поговорить с парнем об отношениях – слишком высокий тон голоса. Не стоит тараторить и срываться на ультразвук. Твой парень попросту не поймет тебя, а твоя речь сольется в один сплошной звуковой поток. Реакция может быть самой разнообразной: от ухода до агрессии.
Вывод один: хочешь, чтобы парень тебя слышал – контролируй свой голос и темп речи. А еще лучше – потренируйся с диктофоном. Если тебе самой приятно себя слушать, то и парень оценит. Вы же помните, как сильно наш голос влияет на состояние счастья. Не стоит его недооценивать 
Похвала – лучшее средство для отношений
Мужчины похвалу любят во всех ее проявлениях. В серьезном разговоре она особенно важна и сможет убедить парня почти в чем угодно даже если он не хочет разговаривать с тобой. Твоему мужчине будет приятно, если ты оценишь любую его услугу, в том числе и незначительную. В общем, сначала похвалите за что-то искренне, а потом уже говорите о том, что не устраивает. Закончить обсуждение нужно также похвалой. Например, поблагодарите его за понимание.
Закончи разговор на позитиве
Серьезный разговор – событие не из приятных, но есть способ это исправить. От вас обоих зависит, какое послевкусие останется после такого общения. Ты ведь тоже хочешь остаться в хорошем настроении. Вы можете устроить совместный просмотр легкого фильма, погулять по любимым местам или поставить пикантную точку в этих переговорах – решать тебе. Главное, чтобы закончилось всё лучшим пониманием друг друга и хорошим настроением.
Теперь ты видишь, что не так сложно завести серьезный разговор с парнем. Надо просто набрать побольше воздуха, выдохнуть и начать (ну, и маленько продумать всё заранее, успокоиться).
Надеюсь эта статья была для вас полезна. Как считаете, что еще может помочь в вопросе о том, как поговорить с парнем об отношениях? Может, у вас есть секреты, проверенные временем и любовью?
Ну и конечно, не пропустите обновления! Подпишись на блог и поделись страничной с друзьями, пусть они тоже будут в курсе.
С позитивным настроением,
Джун
«Разговаривайте по душам». Психологи о том, как спасти трудные отношения | ЛИЧНОСТЬ
Почему не стоит брать паузу в отношениях? Какую фразу ни в коем случае нельзя говорить партнеру? И как понять, что пора расставаться? «АиФ-Черноземье» поговорил о тонкостях любовных отношений с семейной парой психологов, основавшими собственный центр психологии и развития личности «Слон», Михаилом и Мариной Щербаковыми.
«Краеугольный камень в отношениях – коммуникация. Очень важно правильно рассказать любимому человеку, что между вами происходит не так. Говорите не о его ошибках, а о своих чувствах и переживаниях. Так ему не будет казаться, что на него нападают, и он не начнет атаковать в ответ».
Границы, правила и последствия
Ирина Евсюкова, «АиФ-Черноземье»: Вы уже несколько лет проводите психологические консультации с парами. Сложилось ли у вас мнение, какие отношения не работают?
Марина: Есть один интересный термин – галлюцинаторная реальность. Это образ мира, в котором мы живем. Его можно представить как прозрачную сферу. У вас есть эта сфера, она же есть у вашего партнера. Есть отношения, когда эти две сферы не соприкасаются, они просто рядом. Второй вариант – когда эти два шарика сливаются в один. Третий – когда они соприкасаются частью граней и наслаиваются друг на друга. Самый эффективный и адекватный вариант – последний. В первом варианте у вас нет общего пространства, вам не за что зацепиться. Второй вариант — это созависимые отношения, в которых теряются личности людей. В третьем варианте и у вас, и у партнера есть свободное пространство, каждый остается собой, и вы вместе строите семью. Нужно помнить, что вы и партнер – это две разные личности со своими границами. Вы оба имеете право заявить, когда переходят ваши границы, и вы начинаете договариваться, как этого не делать. Это касается любых отношений – не только любовных, но и между родителями и детьми, друзьями, коллегами и так далее.
— Бывают отношения, когда один партнер явно подавляет друг друга. Работают ли они? Как слабому можно стать если не сильным, то хотя бы равным?
Михаил: Это вопрос вашего желания. Есть люди, которым комфортно на второй роли. Может быть, это с детства у них пошло. Если вам не нравится, что партнер вас подавляет, ограничивает, что-то не разрешает, это уже деструктивные отношения. Когда один ставит себя выше второго, диктует, как жить, манипулирует, это вопрос самооценки — насколько человек ценит и любит себя и почему он позволяет с собой так обращаться. Спросите себя, для чего вам эти отношения? Многие люди вступают в отношения не потому, что они реально этого хотят. Бывает, что давят родственники, друзья или собственные тревоги и страхи. Иногда люди сбегают в отношения от чего-либо. Например, от родителей. В любом случае, когда человек несознательно подходит к отношениям или использует их для решения своих проблем, они не работают. Если ты одинок, ты и, имея пару, можешь чувствовать себя одиноким. Ответьте себе на этот вопрос, зачем вы в этих отношениях, и обсудите это с партнером.
Марина: Важно, не только, для чего мне отношения, но и каких отношений я хочу. Мы часто придумываем себе идеалы, а потом разочаровываемся. К нам приходили люди на грани развода, мы начинали выяснять, чего они хотят от отношений, и учили пару договариваться. Когда ты начинаешь об этом говорить, учить, как ты хочешь, и учиться, как хочет партнер, начинают строиться отношения.
— Как корректно донести партнеру, что тебя что-то не устраивает?
Михаил: Сначала определите для себя – то, что происходит, ненормально, меня это не устраивает. Нельзя позволять обращаться с собой плохо. Часто бывает, что неприятные моменты мы начинаем воспринимать как норму. Например, у нас есть собака, но гуляю с ней только я. Затем определите, как бы вам хотелось, чтобы все происходило. Составьте с мужем график выгула собаки или договоритесь, что гуляет тот, у кого есть время.
Важно четко понять последствия того, что будет, если неприятная ситуация продолжится. Обозначьте эти последствия партнеру и, главное, следуйте своим словам. Нельзя сказать: «Я не буду с тобой разговаривать!» — а потом все равно начинать диалог. Нельзя сотрясать воздух – «Если что, я к маме!» – и никуда не уходить. Если вы решили для себя порвать отношения в случае измены, рвите их. Партнер должен понимать, что последствия будут.
Марина: Да, нельзя скатываться в сотрясание воздуха, но и манипулировать тоже не нужно. Пугать отъездом к маме по любому поводу – это манипуляция. Это не угроза, не попытка заставить его что-то сделать. Партнер имеет право знать, какие последствия несут его действия.
Михаил: Со временем пара привыкает к определенной модели общения. И эту модель нужно менять. Не выясняйте отношения, говорите по душам. И ни в коем случае не превращайте ссору в воспоминания о прошлых обидах.
«Ну я же говорила!»
— Каких вещей вообще не должно быть в отношениях?
Марина: Фразы «Ну я же говорила». Когда человек ошибается, это неприятно осознавать. Особенно, если ему до этого говорили сделать обратное. Это неприятно, некомфортно, болезненно. Получается, что партнер себя ставит выше, а его принижает. Как только хочется сказать, закрывайте себе рот.
Еще одна негативная вещь – когда вы закрыли какую-то неприятную тему, а потом в разговоре ее припоминаете. Поднимать уже закрытую тему больше нельзя. Это неуважение и к партнеру, и к себе. У каждого есть свои «горячие» темы. Например, кто больше зарабатывает или какие у вас были прошлые отношения. Если у партнера что-то вызывает боль, не поднимайте эту тему.
А вот желание внешних атрибутов отношений – цветов, подарков, ужинов в ресторане – это нормально. За всем этим стоят эмоции. Он дарит мне цветы – он хочет меня порадовать, значит, я ему небезразлична. Смысл в желании видеть, что я дорога. Объясните партнеру, почему вам это важно.
Михаил: Не нужно надеяться, что партнер догадается, что вы хотите и что вам неприятно. Не ждите, что он сам заметит, оценит и не будет это делать. Также не думайте, что сразу все будет круто, и отношения построятся сами собой. В первый год влюбленность спадает, начинается притирка. Не бывает так, что партнер сразу понимает вас с полуслова. Это работа над коммуникацией, над понимаем друг друга.
— Некоторые люди цепляются к своим партнерам по мелочам, а другие готовы терпеть даже серьезные обиды. Где найти грань? В каких ситуациях нужно начинать неприятный разговор, а когда стоит промолчать?
Михаил: Подумайте, что стоит за неприятными мелочами? Придирки могут быть с виду очень глупыми, но на самом деле важными. Например, ей хочется, чтобы у нее тарелочки стояли по цветам и размерам. А партнер думает, что это бред, и ставит посуду, не глядя. Если твоему родному человеку это важно, почему бы не делать этого? Это же такая мелочь! Если мы хотим сохранить отношения, важно это учитывать.
Марина: В нормальных отношениях мой партнер мне всегда интересен, и я хочу понимать, что с ним происходит. Если он взрывается по какому-то поводу, вас должно волновать, что случилось. Вы же ожидаете, что ваши правила и интересы будут учитываться. Часто нам приходится учить партнеров интересоваться друг другом. Все отношения держаться на эмоциях, доверии, любопытстве друг к другу. Иногда надо даже заставлять себя интересоваться, как прошел его день, что и почему он читает. И так вы откроете его мир.
Михаил: Надо учиться принимать партнера таким, какой он есть. Если вам важен цвет тарелок, а ему важно, чтобы его полку, где царит хаос, никто не трогал, нужно учиться принять это и не спорить. Это его полка, его границы. Заводя неприятный разговор, подумайте, насколько вам важно этот момент обсудить и насколько партнеру комфортно его обсуждать именно сейчас.
«Практически всегда есть смысл спасать отношения»
— Иногда пары, чтобы спасти свои чувства, решают расстаться на время. Бывает даже, что девушка или парень специально бросают партнера, чтобы показать свою значимость в их жизни. Работает ли этот метод?
Михаил: Я не видел примеров успешных отношений, в которых было расставание на время.
Марина: Это похоже на сбегание друг от друга, а в отношениях важен диалог. Даже в сложных моментах, когда у нас что-то случилось, надо оставаться в контакте. С другой стороны, если вам нужно что-то переосмыслить, побыть с собой, это нормально. Но иногда для этого достаточно часа наедине с собой.
Михаил: Я знаю много примеров, когда люди решают побыть наедине с собой, но делают это в одном пространстве. У мужчины для этого есть «пещера» — гараж, своя комната, дом друга, компьютер — ему нужно туда уйти и какое-то время побыть. Женщины более социальные, они уходят к подругам и родственникам, чтобы поговорить. Давать друг другу время и пространство – это по-взрослому. Когда люди разъезжаются на время, это только добавляет тревог и переживаний. Это же фактически разрыв. Начинается ревность, беспокойство, а вдруг мы не сойдемся.
Марина: Бросая партнера на показ, можно все только разрушить. Это уже сфера фантазий. Я от него ухожу и мечтаю, как он все поймет, упадет на колени и докажет, как он меня любит. А если нет? Нужно понимать, что этого может и не случиться в реальности. Подумайте обо всех вариантах. Готовы ли вы рискнуть? Подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы он понял, что то, что с вами происходит, неправильно.
Михаил: Это такой формат наказания. Я слабо верю, что можно построить отношения по методу кнута и пряника. В какой-то момент ваш партнер просто устанет и откажется от этой игры. За таким действием часто стоит ощущение незначимости. Вы думаете, что перестали быть для партнера чем-то важным, ощущаете дистанцию, которую хочется сократить. «Ты меня не замечаешь, а я исчезну, ты заметишь меня и вернешь».
— Есть какие-то признаки, что отношения рушатся, и их уже не спасти?
Марина: Практически всегда есть смысл спасать отношения. Если есть желание быть вместе, надо бороться. Но если есть ощущение точки, что вам не по пути с этим человеком, значит, надо расставаться. Если партнеру все равно, он игнорирует, отмахивается, говорит, что это у тебя проблемы, вероятность сохранить эти отношения очень низкая.
Михаил: Отношения – это всегда два человека. Представьте, что между вами есть какой-то путь друг к другу. Скажем, 20 шагов. Ваша задача – пройти десять, остановиться и дать своему партнеру пройти еще десять. Можно его поддерживать, подсказывать, проявлять близость, но нельзя пройти эти шаги за него и толкать его. Очень часто пары не сохраняют отношения, потому что второй партнер не идет. Отношения, в которых манипулируют, давят, долго не сохраняются. Если один партнер начинает работать над отношениями, второй тоже подтягивается. Если этого не происходит, это игра в одни ворота. Задумайтесь, насколько вы значимы для партнера и нужно ли вам это.
Как выяснять отношения с мужчиной без ссоры
Существует мнение, что воспитанный человек никогда не должен повышать голоса и вести себя исключительно любезно и деликатно. Но сдержанность рано или поздно приводит к тому, что возникает множество нерешенных проблем, от которых начинаются психологические расстройства и стрессы. Поэтому решать проблемы все-таки нужно.
Как выяснить отношения мирно и без ссор — рекомендации
Для начала нужно взять под контроль свою агрессивность, научиться успокаиваться, а не говорить сгоряча. Научитесь говорить «мне неприятна эта тема», «меня это раздражает» и тому подобное.
Выяснять отношения нужно без оскорблений и повышенного тона. Нужно сделать так, чтобы собеседник понял, что у вас возникают отрицательные эмоции.
Если вы не можете держать свой гнев под контролем – уединитесь, порвите газету, разбейте дешевый стакан – так вы выплесните свое раздражение и станете спокойней.
Разберитесь, почему возникла проблема
Задумайтесь, почему именно это вас раздражает. Если вы не можете спокойно общаться с человеком – значит, он вам неприятен. Смысл тогда дальнейшего общения? Портить нервы?
Скандал – это самое последнее дело. Это всегда можно успеть, но нам важно выяснить отношения, а не поссориться, так ведь? Главное – подумать, что можно сделать, чтобы не возникало такой проблемы. Если вас раздражает, что ваш партнер ничего не делает по дому, спокойно объясните, что не можете делать все самостоятельно.
Например, вам надоело по несколько раз в день убирать одежду со стула. Так можно просто сказать «Не мог бы ты убирать свои вещи в шкаф, а не вешать на стул», а не «Сколько это может продолжаться, мне это надоело!»
Если делают замечание вам, не огрызайтесь, а попытайтесь исправиться. Скандалы приводят к разрушению отношений, так что, если хотите их сохранить, относитесь с уважением к партнеру.
Выясняйте отношения спокойно
Если назрела проблема и вы встали перед вопросом, как выяснить отношения, обсуждайте спокойно, без истерик и криков. В результате каждый будет слышать только себя, и все перейдет в скандал. Предложите спокойно поговорить, обсудить причину недовольства. Излагайте разумные доводы, а не просто «я так хочу».
Учитесь искать компромиссы. Предельно четко озвучивайте свои желания и претензии – ведь ваш партнер не ясновидящий, и слов «когда это закончится» может просто не понять – о чем вообще идет речь?
Теперь вы знаете, как разбирать отношения, чтобы не обидеть партнера и не превратить это все в скандал и разрыв отношений. Прежде всего, уважайте друг друга. Конечно, с первого раза следовать этим советам у вас вряд ли получится, но старайтесь следить за собой – со временем это войдет у вас в привычку.
Как поговорить о ваших отношениях?
Несмотря на то, что именно парни считаются более решительными и смелыми, нежели дамы, почему-то именно они набираются мужества и заводят такой разговор. Может быть, потому, что их тонкое восприятие и чувствительность, заставляет их браться за дело своевременно, чтобы не превратить «позже» в «никогда». Завести беседу, не просто, но необходимо, поэтому мы решили дать вам несколько советов.
1.
Поднимите тему спокойно, вам ведь нужно как выяснить отношения, а не превратить простой разговор в скандал, ведь сгоряча можно ляпнуть много лишнего и рассказать о том, чего на самом деле вы совсем не думаете. Ранить легко, а вот добиться прощения куда труднее.
2.
Скажите своей половинке, что вы чувствуете к ней ли нему, как вы оцениваете ваши текущие отношения и чего бы вам хотелось от них в будущем. Но не стоит перебарщивать, очень легко можно просто испугать человека, начав такой разговор. Не говорите только о себе, ведь все это вы затеяли не для того, чтобы выложить скопившееся у вас в душе, а чтобы узнать и его мнение по этому вопросу.
3.
Продолжать разговор стоит, только если вы заметили интерес половинки к этой теме, в противном случае лучше остановиться, чтобы не превратить беседу в ссору.
4.
Если вы боитесь разозлить партнера, то перед тем как поговорить с ним, постарайтесь поработать над тоном и интонацией своего голоса. Отсутствие упреков и приятный тембр кого угодно заставят быть вежливыми и мягкими.
5.
Если вас не устроит высказанная вашей половинкой точка зрения, не нужно начинать панику и с пеной у рта доказывать свою правоту. Попробуйте показать на минусы его теории и достоинства своей версии.
6.
Совсем не помешает быстренько пройтись по тем моментам из вашей жизни, которые для вас много значат и подчеркивают важность помощи друг другу в преодолении каких-либо трудностей жизни.
Все должны понимать, что умение говорить об отношениях – это фундамент любых взаимоотношений. И важно даже не как говорить, а когда это сделать, чтобы беседа была своевременной и принесла свои плоды.
Как поговорить об отношениях в паре — рекомендации
Ничто ни вечно, и отношения, к сожалению тоже. Время часто откладывает отпечаток на любые, даже самые крепкие отношения. Со временем все чувства притупляются, былая страсть исчезает и все идет к логическому завершению. Однако чтоб этого можно избежать, нужно знать, как поддерживать отношения и тем самым не допустить разрыва.
Первое с чего необходимо начать разговор — это получить поддержку своей второй половинки. Вы должны все делать вместе, в том числе укреплять ваши отношения. Ведь отношение – это тяжелый труд двух людей, а не одного.
Самая ужасная ситуация это когда кто-то пытается, работать над отношениями, решать проблемы и вносить разнообразие, а второй партнер просто не видит никаких проблем и не собирается ничего менять. Поэтому тут никак не обойтись без открытого и трудного разговора и лучше всего заранее к нему подготовиться.
С чего начать разговор?
Начните с простой беседы, расскажите, что вы волнуетесь, и расскажите о предмете своего беспокойства. Постарайтесь успокоиться, говорите медленно и спокойно, не высказывайте претензии, никого не обвиняйте и не грубите.
В противном случаи ваша половинка просто не захочет вас слушать. Постарайтесь спокойно поговорить об отношениях, объяснить, что вы дорожите этими отношениями и не хотите терять свою любовь.
Только после позитивного настроя вашей второй половинки переходите к следующему шагу – обоснованию своих беспокойств. Постарайтесь без проявления агрессии, осторожно выложить все свои претензии.
Возможно, вас не устраивают какие-то вредные привычки, или вы стали мало времени проводить вместе, или ваша сексуальна жизнь перестала быть такой насыщенной и бурной как раньше. Неважно, что именно стало причиной ваших беспокойств, но постарайтесь очень аккуратно выложить это своему партнеру.
Постарайтесь поговорить со своим парнем об отношениях продуктивно: вместе понять, что послужило причиной перемен в ваших отношениях, и сказать, что если вы что-то не измените в отношениях, вы рано или поздно расстанетесь. Самая главная проблема – это непонимание. Попытайтесь достучаться до вашего партнера, аргументируйте свои выводы.
Следующим шагом этого разговора будет высказывание претензий вашего партнера. Многие пытаются избежать этой части разговора, однако если ваша цель – сохранить эти отношения, то вам, безусловно, нужно выяснить, чем недоволен ваш партнер.
Постарайтесь спокойно, внимательно и до самого конца выслушать все претензии и требования вашего партнера, т.е. поговорить об отношениях так, чтобы не только быть услышанной стороной, но и услышать. Откровенный разговор об отношениях поможет вам разобраться в причинах беспокойств и высказать претензии, а это, безусловно, сделает ваши отношения крепче и сильней.
© Автор: Вера Юдакова
© Фото: depositphotos.com
9 разговоров, которые должна иметь каждая серьезная пара
Сколько детей вы хотите, как часто вы чистите зубной нитью, какой вкус свадебного торта вы придумываете — эти темы не совсем подходят для разговоров на первых порах. Но к тому времени, когда у вас завяжутся серьезные отношения, есть определенные темы, которые вам обязательно нужно обсудить, если вы собираетесь и дальше строить здоровые партнерские отношения.
Итак, если вы уже замужем, думаете о том, чтобы пожениться, или даже если вы много лет встречаетесь без какого-либо намерения переехать вместе или пожениться, этот список для вас.Ознакомьтесь с девятью обсуждениями, которые необходимо провести вам и вашему партнеру, STAT.
1. Разговор о сексе, детка
Может быть, вы двое уже проделали то же самое миллион раз. Это не обязательно означает, что вы точно знаете, что ваш партнер хочет и любит в постели, и, вероятно, это хорошая идея, чтобы узнать. Эксперты по отношениям говорят, что предполагаемая сексуальная совместимость (например, насколько хорошо вы, ребята, занимаетесь сексом) может создать или разрушить отношения. Может быть, у нее есть секретный фетиш, которым она до сих пор не поделилась с вами; возможно, вы боялись сказать ей, что вас пугает то, как часто она хочет секса.Какими бы ни были ваши предпочтения, будьте максимально открытыми и непредвзятыми во время обсуждения.
2. Обсуждение счетов за доллар
Даже если вы никогда прямо не говорили о деньгах, вы, вероятно, уже имеете смутное представление о том, сколько зарабатывает ваш партнер и как он / она любит тратить зарплату. Тем не менее, если есть вероятность, что вы двое можете в конечном итоге использовать общий банковский счет или совместное владение домом (или если вы уже им владеете), очень важно поговорить о финансах. Таффи Вагнер, финансовый эксперт и генеральный директор MoneyTalkMatters.com, сообщил Woman’s Day , что один важный вопрос, который следует задать своему партнеру: «Как вы распоряжались своими деньгами, когда были одни?» По словам Вагнера, неплохо также решить, какой партнер будет основным финансовым менеджером (хотя ему всегда нужно держать в курсе другого партнера).
3. Коммуникационный разговор
Подождите — зачем вам говорить о драках, если вы на самом деле не злитесь друг на друга? Потому что изучение стиля общения вашего партнера, особенно когда он / она хочет поговорить о чем-то неприятном, помогает предотвратить большие взрывы в будущем.Эксперт по взаимоотношениям Ребекка Хендрикс пишет на TheKnot.com, что полезно вспомнить недавнюю ссору и проанализировать ее, чтобы увидеть, как каждый партнер подошел к ситуации по-разному. Возможно, вы решили заговорить в тот момент, когда ваш партнер сделал что-то раздражающее. Возможно, вашему партнеру нужно время, чтобы осмыслить свои эмоции, прежде чем начать обсуждение. Простое знание этой информации действительно ценно для разрешения будущих конфликтов.
4. Суета о будущем
Разумеется, размышления о том, что ждет вас двоих впереди, могут серьезно спровоцировать беспокойство.Хотя, возможно, было бы лучше просто лежать вместе в постели, наблюдая за запоем Modern Family и «наслаждаться моментом», серьезные отношения требуют некоторого разговора о том, что каждый человек видит в ближайшие несколько лет. Планируете ли вы поступить в докторантуру? программы по всей стране? Ваш партнер надеется бросить работу и отправиться в путешествие на год? Как пишет доктор Лаура Берман, педагог и терапевт по вопросам секса и взаимоотношений, в журнале Everyday Health важно, чтобы ваши планы были на одной странице.Обязательно охватите все возможности сейчас, чтобы, если одна из них станет реальностью, вы были максимально подготовлены.
5. История Золушки
К сожалению, этот разговор не столько о романтике и Прекрасном принце, сколько о домашних делах. Особенно для пар, которые живут вместе, важно выяснить, кто за какие повседневные дела отвечает и на самом деле получает удовольствие. По мнению эксперта по взаимоотношениям Полетт Куффман-Шерман, самое важное — это справедливое разделение обязанностей.Поэтому, если вы ненавидите готовить, спросите своего партнера, не хочет ли он / она взять на себя ответственность за кухню, а вы соглашаетесь мыть посуду после этого.
6. Чат с читерством
Иногда измену легко определить. Занимаетесь сексом с кем-то еще в постели, которую разделяете со своим партнером? Динь, динь, динь! Это обман в тысячу раз. Но не воспринимайте мысли партнера о неверности как должное. Стоит посидеть за столом о том, что такое измена в контексте ваших уникальных отношений.Онлайн-общение особенно сложно — доктор Аарон Бен-Зеев пишет на PsychologyToday.com, что у людей разные представления о том, действительно ли виртуальное соединение является проявлением неверности, если нет личного взаимодействия. Существуют всевозможные отношения со всевозможными границами, поэтому убедитесь, что выяснили свои, прежде чем кто-то пострадает.
.18 признаков того, что мужчина хочет быть с вами (и он хочет серьезных отношений)
Каковы признаки того, что мужчина хочет быть с вами и серьезно относится к вам?
У всех нас была такая мысль — я имею в виду, что никто не хочет зря тратить время и останавливаться на достигнутом. Нет ничего хуже, чем быть ошарашенным, а такое случается слишком часто. Вы встречаетесь с парнем, позволяете трепетать чувствам и оседлаете волну больших надежд на то, что ждет в будущем … только для того, чтобы обнаружить, что он не чувствует того же и не хочет иметь с вами отношения.
Обнаружить, что парень, который вам нравится, не любит вас, — это сокрушительно. И наоборот, обнаружение парня, который вам нравится , который действительно любит вас в ответ, хочет быть с вами и хочет серьезных отношений с вами, воодушевляет и, возможно, является одним из самых удивительных ощущений в мире.
БОЛЬШЕ: 5 признаков того, что он никогда не совершит никаких преступлений
К счастью, есть довольно явные признаки того, что парень серьезно относится к вам, это то, что делают почти все парни, когда им действительно нравится женщина.
И вот они…
Самые важные признаки того, что он серьезно относится к вам
1. Он прозрачный
Вы никогда не встречали такого честного парня. Он свободно выражает свои мысли, говорит о будущем и говорит вам, как много вы для него значите. Если он не разговаривает с вами открыто, то это признак того, что он, скорее всего, не чувствует того, что вы хотите, чтобы он чувствовал в отношениях с вами.
Также возможно, что он насторожился, поэтому важно рассматривать это вместе со всем остальным в этом списке.Продолжай.
БОЛЬШЕ: 4 способа заставить его увлечься и хотеть только тебя
2. Он идет глубоко
Парень, который вам нравится, может часами сидеть, разговаривая с вами. Он хочет знать о тебе все. Он задает массу вопросов. Более того, он слушает и тщательно запоминает все детали. Он искренне интересуется вами и хочет узнать все, что нужно.
3. Он хочет быть эксклюзивным
Он не ходит вокруг да около.Он сказал вам, что хочет быть эксклюзивной парой. Вы точно знаете, где стоите с ним.
Когда мужчина не заявляет о своих намерениях, вы попадаете в отношения «ничейная земля». Вы не знаете, эксклюзивны ли вы, но думаете, что, возможно, так и есть. Вы не официальный, но и больше никого не встречаетесь.
Мужчина, который хочет отношений с вами, даст понять, что он хочет вас и только вас, он не оставит вещи открытыми для интерпретации и рискнет потерять вас в пользу другого парня.
4. Он сдерживает свои обещания
Он пообещал отвезти тебя на вечеринку в пятницу вечером после утомительного рабочего дня, и не выдержал. Мужчина, который хочет поддерживать с вами отношения, сдержит данные вам обещания. Он не будет давать пустых обещаний. Он не хочет вас разочаровывать.
По мере того, как он становится более заинтересованным, вы становитесь для него все более важными. Он сделает все, что в его силах, чтобы никогда не разочаровать вас. А если он вас разочарует, он расстроится и сделает все, что в его силах, чтобы исправить это.
Если для вас очевидно, что он делает вас своим приоритетом, что он прилагает усилия, чтобы не сбивать вас с толку и не оставлять вас в подвешенном состоянии, что он действительно держит свое слово (если он говорит, что позвонит вам в 7, то он будет звонить в 7!), можете быть уверены, что он серьезно к вам относится.
ПОДРОБНЕЕ: признаки того, что он не такой уж интригующий
5. Он относится к вам как к приоритету
Это связано с предыдущим пунктом. Большую часть времени вы на первом месте в его жизни.Вы не можете быть первым каждый раз, потому что это просто невозможно. Иногда другие вещи будут иметь приоритет, но даже когда это произойдет, он обязательно даст вам понять, что вы для него важны.
Быть приоритетом не означает, что он откажется от всего, что происходит в его жизни, чтобы проводить все свое время с вами. И вы в любом случае не захотите вступать в такие отношения, они токсичны, взаимозависимы и нездоровы.
Быть приоритетом означает, что вы для него значите.Ваши потребности и желания имеют значение. И ты для него важен. Он не отменяет планы в последнюю минуту (если только это не срочно), а также не составляет планов в последнюю минуту. Он не оставит вас в ожидании, ожидая его. Он высекает для вас место в своей жизни, вам не нужно туда лезть.
Когда ты превыше всего для мужчины, ты не задаешься вопросом, как он себя чувствует, ты не удивляешься… ты просто знаешь.
БОЛЬШЕ: Когда парень не назовет вас своей девушкой
6.Он показывает вам своими действиями
Обсуждение может быть дешевым. Легко сказать, что кто-то вам нравится… показать это через действия — совсем другое дело. Действия мужчины покажут вам, где он находится.
Когда мужчина серьезно относится к вам, это написано на нем повсюду. В том, как он смотрит на вас и обращается с вами. Это также связано с тем, что он делает. Он откажется от сайтов и приложений знакомств, когда захочет быть эксклюзивным для вас. Он прекратит все контакты с бывшими, звонками и девушками, с которыми «разговаривал».Вы становитесь главной женщиной в его жизни.
БОЛЬШЕ: 10 явных признаков того, что он готов осесть
7. Он поселился в своей жизни
У вашего мужчины есть машина, текущий и сберегательный счет с отложенными деньгами, и у него отличная работа. Он финансово стабилен и доволен своей работой. У него есть блюда и даже он умеет готовить. Может, он хочет купить дом.
Для мужчин время решает все. Если он все еще хочет пойти туда, жить и сеять свой пресловутый дикий овес, то он, вероятно, не захочет в ближайшее время остепениться.
Первый способ узнать, серьезно ли он к вам относится, — это то, что хочет серьезных отношений. и что с этим связано. Внимательность, целеустремленность, совместное создание жизни и будущего (а может, даже семьи). Это то, что он хочет, и это то, чего вы хотите, поэтому вы оба гребете лодкой в одном направлении. Вы не можете бороться с приливом, вы всегда проиграете. Помните: когда мужчина говорит, что не хочет отношений, ему поверит .
8.Он принимает во внимание ваше мнение
Когда у него возникает проблема, он принимает во внимание ваш совет. Когда он спрашивает ваше мнение, он тоже его слушает. Ему не все равно, что вы думаете и что чувствуете. Он искренне уважает то, что вы говорите. Наблюдайте, когда он учитывает ваше мнение. Он действительно думает о них или закатывает глаза, заставляя вас чувствовать себя глупо?
БОЛЬШЕ: самые важные признаки того, что он никогда не собирается мириться с вами
9. Вы не только познакомились с его друзьями и семьей, вы знаете их
Вы познакомились с его родителями и семьей.Вы познакомились с его друзьями. Более того, вы проводите с ними время. Вы можете сказать, серьезно ли парень к вам относится, если вы близки с его ближайшим окружением. Он перенесет вас в свой мир и обязательно встретит всех, кто для него важен. Он хочет, чтобы они вам нравились, а им нравились вы.
10. Он заботится о том, что думают о нем ваши люди
Когда мужчина хочет быть с женщиной, он уважает ее семью. Он захочет, чтобы он понравился вашим друзьям и семье. Он может нервничать перед встречей с ними.Он мог спросить, понравился ли он им потом. Он очень заботится о том, чтобы произвести хорошее впечатление. Если бы парень не относился к тебе серьезно, ну … ему было бы все равно.
БОЛЬШЕ: Почему он не совершает
11. Открыто говорит о будущем
Он говорит о будущем и обо всем, что вы могли бы сделать вместе. Его видение будущего включает вас в него, и он делает это вам известным.
Он не только строит абстрактные, нереалистичные планы, например предлагает вам бросить работу и вместе путешествовать по миру.Он будет говорить конкретно, он сообщит вам, что хочет переехать к вам, когда его договор аренды закончится 1 июня и года. Вы бы хотели начать поиск места? У него будут четкие цели и сроки, и он будет работать в направлении будущего, которое позволит вам еще глубже погрузиться в коллектив.
12. Ваше счастье — это его счастье
Признаком того, что он хочет быть с вами, является то, что он делает все возможное, чтобы сделать вас счастливыми. Он хочет сделать вас счастливыми, как ваше счастье делает его счастливым.Он обратит внимание на ваши желания и потребности и приложит усилия, чтобы удовлетворить их. Большой секрет, о котором большинство женщин не знают о мужчинах, заключается в том, что все, что действительно нужно мужчине для счастья в отношениях, — это чтобы его женщина была счастлива. Вот и все.
Но вот важный момент, о котором следует помнить: ваше счастье — это не его ответственность, это ваша ответственность. И не его работа — делать вас счастливыми (этого не могло быть, даже если бы он был готов).
Что касается того, что он может сделать, он делает. Он прислушивается к вашим просьбам, пытается учесть ваши пожелания и думает, что вы скажете, что сделает вас счастливыми.И он делает это с радостью, потому что он хочет, чтобы сделало вас счастливыми.
ПОДРОБНЕЕ: признаки того, что вы с эмоционально недоступным мужчиной
13. Он на связи
Он всегда сообщает вам, если что-то случается, даже если это такая мелочь, как опоздание на несколько минут, чтобы пообщаться. Он не исчезает перед вами, а затем появляется снова и ведет себя так, как будто в этом нет ничего страшного, а затем раздражается, когда вы спрашиваете, где он был. Он поддерживает с вами постоянный контакт.Он сообщает вам, будет ли он занят или связан. Он учитывает ваши чувства и держит вас в курсе.
У вас не возникает того болезненного ощущения, что он погружается в яму или в животе, когда он внезапно потерял интерес и «призрачивает» вас. Если он по какой-либо причине не выходит на связь в течение длительного периода времени (я говорю, например, день, а не дней ), вы знаете, что это потому, что у него есть веская причина … и он это делает!
14. Он любит проводить с тобой время
Это главный признак того, что парень, который вам нравится, хочет быть с вами.Что определяет, будет ли парень предан женщине, так это то, как хорошо он себя чувствует, когда он с ней. Ребята движутся к тому, что им нравится. Когда он не может насытиться вами, это показывает, что он серьезно к вам относится.
БОЛЬШЕ: Признаки, что вы встречаетесь с обязательством — Фоб
15. Он уважает ваши границы
Он не двигался быстрее, чем вы хотели. Он тебя уважает. Он также уважает заданный вами темп. Он уважает ваши потребности. Если вы хотели подождать до интима, он с этим согласен.Он никоим образом не оказывает на вас давления и не принуждает.
БОЛЬШЕ: 8 главных признаков того, что он серьезно относится к вам
16. Он хочет поделиться с вами своими любимыми вещами
Когда парню нравится девушка, он хочет, чтобы ей нравилось то, что нравится ему. Он хочет впустить ее в свой мир. Он хочет показать ей свои любимые вещи — любимые фильмы, книги, занятия и хобби. Он не ожидает, что она полюбит эти вещи так сильно, как он, но все же хочет разделить свои увлечения.Делясь тем, чем он увлечен, он многое рассказывает о себе.
17. Это просто
Ваши теперешние отношения с ним легкие. Вы можете расслабиться и просто будет . Вам не нужно смотреть, что вы говорите и как себя ведете. Вам не нужно писать и переписывать текст по сотне раз перед тем, как нажать «Отправить». Вы не переживаете из-за отношений. Вы можете просто наслаждаться временем вместе.
БОЛЬШЕ: Признаки того, что он серьезно относится к вашим отношениям
18.Это очевидно
Вы просто знаете, что он хочет быть с вами. Другие люди тоже могут сказать. Он сказал вам, что знает. Он ведет себя так, будто вы уже пара, и относится к вам с величайшим уважением и заботой. Вы можете неуверенно доверять этому, поскольку у вас могут быть неразрешенные раны из вашего прошлого. Но в целом вы чувствуете себя в безопасности в отношениях. Вы знаете, что ему не все равно, и знаете, что он никуда не денется.
ПОДРОБНЕЕ: 10 признаков того, что он серьезно относится к вам
Если вы прочитали эту статью и пришли к выводу, что парень, который вас интересует, хочет иметь с вами серьезные отношения, поздравляем! А теперь перестань беспокоиться об этом и наслаждайся этим, у тебя есть только одно начало, и ты никогда не сможешь вернуться.Если вы пришли к выводу, что парень, который вам интересен, не чувствует того же … ничего страшного. Лучше сейчас знать, правда? Теперь вы можете освободиться и найти того, кто ответит вам взаимностью.
БОЛЬШЕ: 9 признаков мужчины, который никогда не перестанет любить вас
Надеюсь, эта статья помогла вам понять, серьезно ли он к вам относится. Прежде чем принимать какие-либо решения, вам нужно знать о двух ключевых моментах в каждых отношениях, которые определят, будут ли они продолжаться, или ваше сердце разбито.В какой-то момент парень спросит себя: это та женщина, с которой я хочу работать надолго? Ответ все определит. Вы знаете, что заставляет мужчину решить, что женщина — это девушка, а не просто интрижка? Вы знаете, что заставляет мужчину захотеть совершить? Если нет, то вам нужно прочитать следующую статью: Что мужчины хотят от женщины №1
Вторая проблема в отношениях, с которой сталкивается почти каждая женщина, — это когда он теряет интерес и начинает отстраняться. Он не отвечает, он менее внимателен, и что-то просто не так.Кажется, он отстраняется, и вы можете полностью его потерять — знаете, что с этим делать? Если нет, прочтите это прямо сейчас. Если он уходит, сделайте это …
главных признаков того, что он серьезно к вам относится:
- Признаков, что он серьезно к вам относится:
- Он прозрачный
- Он идет глубоко
- Он хочет быть эксклюзивным
- Он сдерживает свои обещания
- Он относится к вам как к приоритету
- Он показывает вам своими действиями
- Он поселился в своей жизни
- Он принимает во внимание ваше мнение
- Вы не только познакомились с его друзьями и семьей, вы их знаете
- Он заботится о том, что думают о нем ваши люди
- открыто говорит о будущем
- Ваше счастье — это его счастье
- Он на связи
- Он любит проводить с вами время
- Он уважает ваши границы
- Он хочет поделиться с вами своими любимыми вещами
- Это просто
- Это очевидно
Пройдите тест сейчас
.11 тем для разговора, которые могут спасти отношения
Когда кажется, что отношения рушатся, это обычно происходит из-за недостатка общения. Если вы сдерживаете то, что у вас на уме, или заканчиваете каждую ночь сумасшедшей дракой, иногда вам просто нужно сесть и нормально поговорить. Существует ряд разговоров, которые могут спасти отношения, и, хотя поначалу их может быть неудобно поднимать, они действительно могут помочь или сломать, если вы останетесь со своим партнером — и, возможно, стоит попробовать все открыто.
«Близость — это способность полностью быть собой перед другим человеком, — говорит психотерапевт и коуч по взаимоотношениям Тони Коулман, LCSW, CMC по электронной почте. «Если вы не можете разделить эти тяжелые чувства, быть уязвимым и избегать любого риска, вы никогда не достигнете истинной близости. Здоровые отношения — это отношения, в которых партнеры разделяют близость, поддерживают друг друга и чувствуют себя в безопасности друг с другом».
Отношения у всех разные, и проблемы могут быть разными, но если вы чувствуете себя далеким от своего партнера, определенные темы могут помочь преодолеть этот разрыв и дать вашей любви еще один шанс.Вот 11 разговоров, которые могут спасти отношения.
Pexels
Проблемы с сексом могут создать большие разногласия между парами, будь то отсутствие желания или невыполнение их потребностей. «Физическое влечение и близость со временем ослабевают во всех отношениях, — говорит Коулман. «Однако, когда пара прилагает усилия, чтобы сохранить его в живых, нет причин, по которым они не могут иметь отличную интимную жизнь в течение многих лет. Если они не обсудят это заранее и если оба не смогут найти решения, это может стать серьезный разрыв в отношениях.Это также классическая причина, по которой люди склоняются к роману «.
Pexels
» Важно говорить о границах, которые есть у каждого из вас в отношениях, чтобы вы могли четко понимать, что заставит каждого из вас чувствовать небезопасно, неуважительно или бескорыстно », — говорит терапевт Шадин Фрэнсис, MFT по электронной почте.« Чтобы начать этот разговор, спросите своего партнера: «Могу ли я сделать что-то, что заставит вас прекратить отношения?» На этот вопрос может быть сложно ответить, поскольку у многих из нас нет опыта проверки наших границ, пока мы уже не расстроимся из-за того, что они были нарушены.«
.Советы экспертов, как овладеть искусством общения в ваших отношениях
За ужином в ресторане я понял, что мы стали «той парой», которой нечего сказать ». Так вспоминает 44-летняя Джули (имя изменено), оптик из Ковентри, вспоминая романтический разрыв с мужем на Корфу два года назад. Среди заката и морепродуктов именно в этот момент она осознала, что в ее браке, если говорить о разговоре с мужем Деннисом, серьезные проблемы.
«У меня всегда был болезненный страх стать частью тех пар, которых вы видите в ресторанах, которые просто проверяют свои телефоны, молча едят и совершенно надоели друг другу», — вспоминает она.«Но там я сидел в красивой таверне, ел вкусную еду, пил вино, вдали от детей во время романтического перерыва, и мы просто смотрели вдаль, буквально не говоря ни слова друг другу».
Джули и Деннис невольно потеряли искусство того, что Дениз Ноулз, консультант в Relate в Нортгемптоне последние 26 лет, называет «постоянным любопытством».
«Всегда есть что-то, где можно найти вопрос, чтобы задать своему партнеру», — говорит она.
«По моему опыту, очень часто причина неудач в разговоре между парами заключается в том, что половина партнерских отношений разорвалась.Если вы не чувствуете, что к вам прислушиваются или что к вашему мнению другая половина не придает никакого доверия или значения, тогда разговор прекращается, и вы можете сдаться, если почувствуете, что другой человек этого не делает. действительно хочу уделить время своим чувствам ».
«Мы все еще любили друг друга», — говорит Джули. «Но я думаю, что мы были в колее, которая накапливалась годами. Мы всегда были достаточно осторожны с точки зрения экономии денег, чтобы ставить детей на первое место, и лишать себя довольно большого опыта.Мы просто экономили деньги, проводя слишком много ночей за просмотром телевизора, и это полностью истощало нашу способность поддерживать стимулирующую беседу друг с другом ».
По мнению психолога NHS доктора Сэмюэля Томаса, простое изменение распорядка, пусть даже незначительное, может изменить и улучшить разговоры.
«Я не верю, что простая запись на курсы дегустации вин или занятия бадминтоном в паре мгновенно зажгут весь разговор», — признает он. «Но с моими клиентами я обнаружил, что, когда они все же решают изменить свой еженедельный распорядок, даже немного, это не столько сама деятельность меняет вещи, сколько разговоры об этом до и после дома, которые приводят к улучшению динамики. ,
Возможно, вы будете играть в бадминтон всего час в неделю, но это даст вам гораздо больше времени, чем это, если вы поговорите о чем-то новом ».
Но что, если паре просто трудно говорить о вещах, которые действительно имеют значение, но в одиночестве изо дня в день болтать?
«Пары действительно могут вступить в то, что я называю« рэкетом взаимной защиты »друг с другом — мафиозная культура молчания, в частности, о сексе и деньгах», — говорит Дениз.
«У каждого есть нужные слова внутри.Иногда может потребоваться профессиональная помощь консультанта, чтобы вывести их наружу. И это не всегда простой процесс. Я консультирую более четверти века, и все же меня удивляет, насколько многим парам невероятно трудно говорить друг с другом о сексе или деньгах откровенно и честно ».
Для доктора Томаса физическая сторона отношений — это не что-то, что можно отделить от проблемы исчезающей привычки к разговору.
«Очевидно, что секс может быть действительно приятной физической активностью», — говорит он.«Но об этом тоже приятно поговорить. Пары могут оказаться в ситуации, когда пол может оставаться неизменным годами, если это вообще произойдет. Опять же, это время, когда вместо того, чтобы предсказывать желания вашего партнера, потому что вы думаете, что знаете их наизнанку, это может иметь колоссальное значение, если вы действительно спросите их. Пары, с которыми я разговариваю, поражаются, когда это происходит, поскольку они очень быстро понимают, что в конце концов они так многого не знают о своих партнерах ».
Для Джули в Ковентри поворотным моментом в восстановлении связи между ней и Деннисом было осознание Джули, что она слишком много говорила сама.
«Я дошла до одной стадии, прежде чем мы полностью прекратили разговор, когда я так боялась неловкого молчания, что заставляла их болтать абсолютно обо всем, о чем я могла думать», — вспоминает она.
«Это была тотальная словесная диарея. Только когда я научился немного расслабляться, Деннис получил возможность внести свой вклад. Это заняло некоторое время, и стало еще хуже, прежде чем стало лучше, но в глубине души мы оба знали, что ищем. Нас устраивало молчание между нами, но мы хотели, чтобы оно было комфортным, а не неловким.”
Это неловкое молчание для Дениз Ноулз изменилось с появлением социальных сетей и мобильных телефонов.
«Я работаю с парой в тот момент, когда женщина говорит мужчине, что да, вы проводите время дома со мной и моей дочерью, но вы всегда играете на Xbox или на Facebook. ,» она говорит. «Технологии отлично подходят для того, чтобы поддерживать связь, когда пара находится в разлуке, но если вы продолжите использовать ее, когда вы находитесь в одной комнате, это может создать сильное чувство дистанции.
Я рекомендую парам выключать телефоны и класть их в коробку или что-нибудь еще хотя бы на час вечером после ужина.
Поначалу это может показаться немного странным, но это абсолютно необходимо. Часто первая тема чата — это то, как странно, что телевизор, игровая консоль и телефон выключены. И прежде чем вы это заметите, вы уже начинаете разговор ».
Но говорить не всегда друг о друге. Дениз сравнивает хороший разговор с искусством «непревзойденного ведущего чат-шоу», у которого всегда в рукаве есть наблюдение за ситуацией вокруг.
«Это не всегда должно быть хорошим», — объясняет она. «Очень важно спросить, чувствуете ли вы, что тишина становится неловкой, или вы чувствуете, что возникает какое-то напряжение из-за того, что вы молчите. Крайне важно знать, о чем думает ваш партнер, и обсуждать вещи, чтобы тишина превратилась в разговор, а не в спор ».
Для Джули шестимесячный сеанс брачного консультирования с Деннисом плюс новое увлечение диким плаванием означает, что вспоминать ту трапезу в ресторане на Корфу «все равно что оглядываться на другой брак».
«Мы думали, что знаем друг друга настолько хорошо, что можем предсказать выбор еды друг для друга, предсказать, какую одежду будут носить друг друга, и точно предсказать тип секса, поцелуя и образ жизни, которым мы были. собирается опередить примерно на 10 лет вперед », — продолжает она.
«Теперь я понимаю, что мы так много друг о друге не знаем. И пока вам любопытно и вы готовы к неожиданностям, наша беседа никогда не иссякнет.”
Имя доктора Томаса было изменено в целях защиты конфиденциальности его клиентов. Для получения дополнительной информации о Relate посетите relate.org.uk.
.