3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?

Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.

А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

«Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».
«Мой бывший парень изменил с моей лучшей подругой, как я смогу доверять мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».

«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

Я уверен, что подобных претензий много.

Как научиться доверять мужчинам после этого?

Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие»?

Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит

«доверие» к мужчине. Почему?

Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;

– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

«Доверие» не означает (и не может означать), что мужчина должен оправдать Ваши ожидания, о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

И вот Вам первая истина

: многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца», о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). 

Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

1. Опасение, что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!».
2. Стыд, который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).

Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений, даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно».
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль.

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: любить мужчину – не значит быть «глупой», независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?».
Вам нужно простить себя!

Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя».

После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря

Что такое «слова жертвы»?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на

«любимую» для всех тему: Обман.

Даже не могу сосчитать, сколько раз в жизни я слышал подобную фразу: «Как я смогу научиться доверять мужчине снова после того, что он сделал со мной?».

И вот Вам жестокие, но честные истины:

1. Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
2. Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
3. Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.

Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать

«слова жертвы», то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

Вот и все, что Вам нужно

Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам»:

– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы

Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.

Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.

С нетерпением жду комментарии под этим текстом!

С любовью,
Ярослав Самойлов

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной

Как заинтересовать мужчину?

Как привлечь мужчину, если есть ребенок?

Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

yaroslav-samoylov.com

что делать, чтобы отношения стали идеальными

Содержание:

Очень часто можно услышать о том, как жены подозревают своих мужей во всех смертных грехах. Конечно, быть настороже вроде как безопасней, но почему-то многие из нас все чаще и чаще задаются вопросом, как научиться доверять мужу. И этому стоит только порадоваться, поскольку проблема доверия в отношениях – одна из самых значимых в общении с партнером. Мы попробуем выяснить, почему оно пропадает и что с этим можно сделать.

Отношения без доверия

Как вы представляете себе идеальные отношения? Если отбросить совсем уж романтичные картинки, то они обязательно включают в себя близость, которая основывается на доверии. Именно в погоне за этим состоянием мы бросаемся с головой в омут любовных отношений, надеясь найти свою родственную душу, которая разделит с нами остаток жизни.

Что же такое доверие? Как утверждают психологи, это субъективное состояние человека, находящегося во взаимоотношениях с партнером, которое характеризуется готовностью к передачи информации, каких-то прав и даже вещей другому. Вы готовы рассказывать своему близкому что-то сокровенное и совершать с ним какие-то особенные действия. Обычно доверие зависит от соблюдения внутренних правил и негласных договоренностей, существующих между партнерами. Причем у каждого они могут быть своими. Без уверенности в порядочности и доброжелательности другого человека оно просто не может существовать.

Доверие позволяет вам расслабиться в отношениях и открыться своему партнеру. Без него просто невозможно пережить ту настоящую любовь, которая описана во многих выдающихся книжках. А теперь представьте себе отношения без доверия. Они сопряжены с постоянным чувством тревоги и страха, возникающими из-за ожидания опасности и предательства. Вам необходимо быть очень внимательной к своему мужчине, для того чтобы вовремя увидеть неискренность в его поведении. Вы не можете получать от него поддержку, поскольку всегда есть сомнения относительно целей ее оказания.

Короче, одни сплошные минусы. Но зачем тогда нужны подобные отношения, если нет единения с близким человеком? Как правило, у женщины в этом случае присутствует выраженный страх остаться одной. Если добавить к нему отсутствие позитивного опыта искренности и интимности в отношениях, то и получается, что она предпочитает довольствоваться малым, нежели пытаться что-либо изменить. Однако, поскольку вы читаете эту статью, для вас важно узнать, как научиться доверять мужу и разорвать порочный круг.

Причины подозрительности

Доверие никогда не уходит из отношений просто так, хотя, к сожалению, в некоторых случаях оно даже не появляется. Это всегда связано с какими-либо внутренними причинами. Причем они могут находиться как на мужской, так и на женской стороне, а иногда и на границе между ними.

Женская подозрительность

• Отсутствие базового доверия к миру

  Есть у психологов такая характеристика личности – она обозначает то, как мы видим окружающую нас действительность. Она может представляться нам враждебной, полной опасностей, угроз и тревоги. Люди в этом случае кажутся коварными и циничными обманщиками, которые все делают только для себя. Противоположный полюс таков, что мир представляется справедливым и честным, а люди – добрыми и положительными субъектами.

  Естественно, что есть и промежуточные состояния, которые все равно в той или иной степени оказываются ближе к определенному полюсу. По мнению психоаналитиков, истоки подобной враждебности и подозрительности лежат в младенчестве человека. В течение первого года жизни ребенок все свои потребности удовлетворяет через мать, и если она своевременно реагирует на его сигналы, то он начинает воспринимать мир доброжелательно. А вот если она холодна и невнимательна, то это ложится в основу будущих проблем.

• “Рыльце в пушку”

  Еще один механизм, из-за которого мы не доверяем людям – когда сами не можем похвастаться честностью в отношениях. Так уж устроена человеческая природа, что мы понимаем других лишь через призму своей собственной личности. Например, вы злитесь, когда на вас кричат, и закономерно полагаете, что другой будет переживать то же самое. В случае с обманом это работает примерно так же: вы видите в другом сигналы о тех же самых переживаниях, что испытываете в настоящий момент, и вам кажется, что партнер делает то же самое. Срабатывает механизм “если я обманываю, то этим занимаются все, в том числе и мой муж”.

• Ощущение собственной неполноценности

  Согласитесь, очень легко подозревать окружающих в плане негативных действий по отношению к вам, если вы сами считаете, что ничего не стоите. Тогда начинает казаться, что любой хочет причинить вам боль, ведь вы – ничтожество. Вы все равно никак не защитите себя, да и вообще не достойны хорошего отношения и правильных поступков. И с каждым новым “пинком” вы все больше в этом убеждаетесь. Кроме того, существует вероятность, что благодаря этому качеству вы окружаете себя людьми, которые способны своими негативными действиями подтверждать правильность вашей картины мира. Так и работает это замкнутый круг.

• Неуважение к мужу

  По этой причине распадается множество браков, особенно в России. Вы видели, как ведет себя типичная российская тетка? Она вечно “пилит” мужа своим противным голосом, постоянно указывая ему, что он делает не так и как это нужно делать на самом деле. За всем этим стоит подсознательное желание унизить мужчину, доказав ему, что он – ноль без палочки. Прямым следствием этого желания является убеждение, что муж все равно все делает через одно место и способен “облажаться” в любом деле. Хотя иногда бывает и парадоксально обратная ситуация, когда женщина считает своего мужчину таким ничтожеством, которое все равно никуда не денется. И совершенно напрасно. Такая энергетика противоречит природе и рано или поздно убивает все хорошее в отношениях.

• Травматичный опыт

  Очень сложно доверять людям, если вас когда-либо уже обманывали. Наша психика так устроена, что переносит опыт из прошлого в будущее для того чтобы можно было внести хоть какую-то ясность и что-то спрогнозировать. Другое дело, что из-за этой базовой особенности вы рискуете остаться без позитивного взгляда на отношения, если мужчины уже вели себя с вами плохо. Стоит понимать, что не все люди одинаковы, особенно если вы вышли замуж за совсем другого человека, непохожего на того, кто вас когда-то обманывал. А иногда вы сами своей паранойей создаете у мужчины предпосылки вести себя так, как вы от него “ждете”.

Итак, очень часто женщина сама по себе не может понять, как научиться доверять мужу. В этом ей мешают личностные особенности и прочие проблемы с ее стороны. Однако нельзя все целиком “валить” на одного из партнеров. Нередко бывает, что мужчина провоцирует подозрительность у своей подруги. Как и почему он это делает?

Мужское поведение

• Закрытость

  Некоторые люди являются скрытными от природы. Им не нужно много общения, они не любят шумные компании и не стремятся делиться сокровенными фрагментами внутреннего мира даже с самыми близкими людьми. Иногда может показаться, что им вообще никто не нужен – они и так отлично проводят время в одиночестве. Однако это впечатление обманчиво.

  Любому человеку нужен другой для того чтобы быть вместе, разделяя важные переживания жизни. А закрытым людям, к тому же, гораздо сложнее найти себе такого партнера. Их характер проистекает вовсе не из желания что-то скрыть от вас. Они дистанцируются из-за особенностей работы нервной системы, “благодаря” которым их очень быстро охватывает усталость от контакта с другими. Но находиться рядом с таким “загадочным” человеком, безусловно, нелегко.

• Личностное пространство

  У некоторых мужчин обострено чувство собственных границ, и любое вторжение в них воспринимается ими с агрессией. Конечно, ведь кто-то покушается на их территорию, и ее нужно срочно защищать! Вам наверняка придется нелегко, ведь к таким особенностям необходимо адаптироваться. Скорее всего, у вашего супруга есть свое место в квартире, а, может быть, и не одно, в котором его лучше оставлять наедине.

  Он болезненно воспринимает как ваши попытки залезть в его телефон или профиль в социальных сетях, так и просто отвлечение его от дел, которыми он занимается. Возможно, он огораживает свое пространство даже в кровати и насторожен к прикосновениям. Если все это так, то мы советуем вам принять вашего мужа таким, какой он есть. Все эти границы не из-за того, что ему есть, что скрывать, а от обостренного внимания к своей территории, и это просто такая особенность личности.

• Провокативность поведения

  Ваш муж временами ведет себя очень жестоко: не берет трубку телефона, не говорит, куда поехал, мило “щебечет” с какой-нибудь юной особой и т.д. … В то же время, когда вы с ним нормально об этом разговариваете, он признает, что был неправ. Особенно часто это происходит тогда, когда вы пытаетесь узнать получше, чем он занимается, или высказываете ему претензии. Это все похоже на странную провокацию по отношению к вам. Он будто бы нервный подросток, которому что-то запрещают, а он начинает вести себя еще более агрессивно. Конечно, это очень неприятно, но необходимо понять, что стоит за подобной линией поведения. Возможно, он хочет проучить вас или отомстить вам за что-то. Но доверять ему после этого довольно сложно.

• Странные ценности

  Существует целая категория мужчин с весьма размытыми представлениями о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Они вполне могут объяснить вам, почему в некоторых случаях измена, убийство или воровство являются вполне оправданными. Всему виной довольно странные ценности, лежащие в основе мировоззрения подобных субъектов. Они имеют широкие границы, и в перечень допустимых действий у них может входить гораздо большее количество, чем у человека с традиционной моралью. К примеру, может считаться, что секс без чувств – это не измена. Согласитесь, нелегко жить с таким человеком. Другое дело, что размытость ценностей сложно утаить, и если женщина выходит замуж за подобного мужчину, значит, она принимает его воззрения.

• Скупость в проявлении чувств

  Эмоции – это маркер всего того, что происходит с человеком. Если вы что-то чувствуете, значит, вы живая, и другой это тоже ощущает в контакте с вами. Но когда эмоций мало или человек их скупо проявляет, то появляется ощущение, будто он неискренен или что-то скрывает. Это связано с тем, что вы не понимаете происходящего, оно остается для вас загадкой. А там, где неизвестность, там всегда тревога и подозрительность. Наш мозг так устроен, что предпочитает заполнять пустоту своими фантазиями. То же самое происходит и в отношениях с мужем. Если он мало демонстрирует вам свои чувства, то вы начинаете переживать, что он вас не любит. И когда возникает какая-то спорная ситуация (к примеру, он не берет трубку), ваши самые неприятные фантазии выплывают наружу.

Разумеется, мы не говорим о ситуациях, когда партнер проявляет к вам откровенное неуважение. Вполне естественно, что вы не доверяете человеку, которые постоянно где-то гуляет, злоупотребляет алкоголем и уже не раз попадался на вранье. Только вот спрашивать себя в этом случае, как вернуть доверие, абсолютно бессмысленно. Вам следует подумать над тем, как прервать болезненные отношения, но это уже совсем другая история.

Теория лжи

Для того чтобы понять, как доверять мужчине, вам необходимо разобраться, как и почему люди врут. Конечно, кому-то этот вопрос может показаться глупым, ведь и ежу понятно, откуда берется вранье. Но на самом деле все не так просто, и мы попытаемся разобраться, прежде чем решить, что с этим делать.

Естественно, что люди обманывают друг друга, чтобы удовлетворить какие-то свои желания. Очень распространена ситуация, когда человек врет для того, чтобы казаться лучше, чем он есть на самом деле. Желание странное, но не для того, кто знаком с психологией. Одна из базовых потребностей человека – потребность в статусе и уважении со стороны общества. Ее необходимо удовлетворять наряду с жаждой, голодом и желанием быть в безопасности.

Но если человек не ощущает себя в достаточной степени состоявшимся, если он не ощущает уважения со стороны окружающих, то он может начать привирать. Особенно это касается мужчин, обладающих большим, чем у женщин, самолюбием. Например, история о самостоятельно заключенном выгодном контракте для фирмы в реальности может обернуться простой сделкой, в которой ваш мужчина принимал участие. И как им после этого верить?!

Ну, а классический пример того, как люди врут, желая добиться своего – это мужчина, ухаживающий за женщиной лишь для того, чтобы переспать с ней. Он готов делать все, рассыпаться в немыслимых комплиментах и совершать невероятной красоты поступки, но цель у него при этом весьма приземленная. Естественно, что девушке прямым текстом никто не скажет: “Я просто хочу с тобой переспать”. После этого надоедливый субъект, скорее всего, будет послан куда подальше. А вот если красиво обмануть, то вероятность успеха становится гораздо выше.

Но это еще не самое страшное. Гораздо хуже, если муж обманывает вас, потому что ему так просто удобнее. Классический пример – коварный изменщик. Он лжет своей жене, рассказывая басни про поверхностное и платоническое общение с другими девушками. Естественно, что ему удобно, когда у него дом – полная чаша, а все окружающие считают его хорошим семьянином. Но он также обманывает свою любовницу, преувеличивая истории о жене-мегере. Придумывает всевозможные причины, по которым он не может развестись, хотя его сердце изнывает от “обреченной” любви. Таким образом, исходя лишь из соображений собственного удобства, такой мужчина способен делать все лишь для того чтобы “дурить” двух женщин.

Это отчасти перекликается с тем моментом, когда мужчина врет вам, чтобы избежать ответственности. Звучит парадоксально, но до тех пор, пока вы обо всем не узнали, обмана будто бы не существует. А если быть точными, то он просто-напросто не сталкивается с ответственностью за него. И продолжает врать дальше для того, чтобы скрыть всю эту кучу лжи, которая имеет массу внутренних взаимосвязей.

Итак, причин для лжи существует великое множество. Но как понять, что ваш муж вас обманывает? Вообще, конечно, в это в принципе сложно поверить: как может любимый и близкий человек говорить неправду и делать неприятные вещи? Но, к сожалению, так бывает. И вам необходимо знать признаки лжи для того, чтобы научиться отделять реальность от вымысла. Существует ряд чисто технических моментов, на которые можно опираться при анализе происходящего:

• Человек много говорит

  Или использует гораздо больше слов, чем это бывает нужно в конкретной ситуации. Все это выглядит как какая-то стена, основная цель которой – прикрытие лжи. Подсознательно в голове крутится идея: “Чем больше я скажу, тем более правдивым будет выглядеть рассказ”. А уж если добавить деталей, то вообще все будет отлично. Только это не так и, как правило, является признаком лжи.

• Тщательный подбор слов

  Когда вы лжете, вам необходимо держать в памяти сразу же несколько веток разговора для того, чтобы не запутаться и не “раскрыть карты”: прошлое – чтобы все соответствовало, настоящее – чтобы продолжать “творить” историю, и будущее – чтобы на основе всего этого предполагать, что вы скажете после. Короче, требуются огромные мозговые ресурсы, из-за чего лжец сильно устает. На это же указывают паузы в разговоре.

• Темп разговора

  За исключением редких случаев умелой лжи, у обманывающего человека ощутимо изменяется скорость разговора. Речь может стать замедленной из-за причин, описанных выше – человек долго думает над тем, что сказать. Либо она может стать довольно быстрой, когда субъект, во-первых, волнуется и не может это скрыть, а, во-вторых, изливая на вас большие объемы информации в ускоренном темпе, он подсознательно надеется запутать вас и снизить концентрацию внимания. Тогда вероятность быть пойманным становится ниже. Кстати, интонации лгущего также меняются – обычно голос становится выше. Это психофизиологическая реакция.

• Речь нередко носит оправдательный характер

  Когда человек врет, у него изначально есть подсознательное чувство вины перед вами. И рассказывая свои истории, он будто бы пытается оправдаться. В речи очень много конструкций и слов, выставляющих говорящего в положительном свете.

Наверняка, задаваясь вопросом, как научиться доверять партнеру, вы особо интересуетесь аспектом его взаимоотношений с противоположным полом. Как ведет себя изменяющий мужчина? Он становится очень придирчив к жене, поскольку считает, что это именно она во всем виновата, ибо провоцирует его на подобные деяния. Соответственно, учащаются скандалы и ссоры, после которых его кидает в обратную ипостась – он как-то особо рьяно пытается компенсировать свою вину.

Вообще прерывистость и резкие перемены в настроении и поведении – тревожный сигнал. Как правило, к нему добавляются всевозможные загулы, пьянки и прочие действия, связанные с саморазрушением. Ну и наконец, самый верный признак – это голос вашей интуиции. Женщина практически всегда чувствует, когда у мужчины появляется другая, даже если весь мир пытается ее в этом разубедить. Так что в первую очередь стоит верить себе.

Что же делать?

Итак, вы проанализировали ваши отношения и поняли, что объективных причин для недоверия у вас нет. Соответственно, для того чтобы наладить общение, необходимо вернуть в него открытость и искренность. Что нужно для этого делать?

1. Найти и обезвредить свои собственные неврозы

   Проблемы с доверием, как мы уже писали, обычно связаны с искажениями личностного развития. Которые, в свою очередь, могут возникать из-за плохого климата в родительской семье, ушедшего отца, эмоционального холода во взаимоотношениях с матерью и т.д. … Самостоятельно это сделать очень сложно, поэтому мы порекомендовали бы вам обратиться к психологу. Необходимо будет проследить и увидеть связь между событиями прошлых лет и вашими проблемами сейчас.

2. Посмотрите, как ваше недоверие ослабляет ваши отношения

   Вообще подозрительность – это черта здоровой психики, призванная охранять ее от возможной опасности. Но если вы постоянно боретесь с воображаемой угрозой, это истощает и вас, и вашего мужа. Он не чувствует вашей поддержки, заботы и любви. Ему кажется, что вы считаете его слабым или плохим, отчего вы все больше и больше отдаляетесь друг от друга. Все ярче бросаются в глаза ваши недостатки. Поэтому вам стоит увидеть и осознать, насколько плохо быть излишне подозрительной – тогда с этим качеством будет легче попрощаться.

3. Проанализируйте, чего вы боитесь

   Можно по-разному не доверять мужчине. Например, вы отрицаете возможность того, что ваш муж достигнет серьезного успеха, по целому ряду причин. В этой ситуации вы подсознательно стремитесь стать выше, унизив его. Подумайте, зачем вам это, и откуда у этого растут корни. Если же говорить про ревность, то проследите цепочку от “я боюсь, что муж мне изменит” до смысла, стоящего за этими словами. Что тогда будет? Вы почувствуете боль. Откуда она возьмется? От ощущения предательства. Что такое предательство? И так далее. Вероятно, вы дойдете до точки, когда “выплывет” заниженная самооценка и неуверенность в себе.

4. Повышаем самооценку

   Итак, самыми ревнивыми обычно оказываются самые неуверенные в себе люди. Это связано с тем, что ваша подозрительность будто бы говорит вам: “Ты недостойна чего-то прекрасного. Вокруг полным-полно лучших, чем ты, людей, и тебя обязательно предадут и обманут”. Для того чтобы избавиться от этого, научитесь обращать внимание на позитивную обратную связь. Когда люди говорят вам комплименты, спокойно принимайте, а главное, верьте в них. Делайте в голове мысленные пометки, когда у вас что-то хорошо получается. Если же вас постигает неудача, постарайтесь охватить своим взором весь спектр возможных причин, а не занимайтесь исключительно самобичеванием.

5. Устраняйте негативные иррациональные установки

   Наверняка вам с детства внушали: “Людям доверять нельзя”. Или: “Стоит повернуться спиной, как тут же получишь пинок сзади”. Подобные идеи формируют ваше мировосприятие, и вы уже просто не видите того, что не вписывается в их рамки. Поэтому их следует расшатать. Возьмите одну такую установку и проверьте ее на достоверность. Спросите себя, действительно ли так бывает в ста процентах случаев? А когда не бывает? Приведите себе несколько примеров из вашей жизни и вообще, например, из книг. Почему так происходит? Наверное, стоит как-то скорректировать установку. А как? И так далее – до тех пор, пока она не превратится во что-то вменяемое и приносящее пользу. Хотя вообще любая жесткая рамка – это не есть хорошо.

6. Начните жить полной жизнью

   Очень легко впасть в подозрительность, когда у вас совсем нет своих интересов. Вы полностью растворяетесь в своем муже, а если он пытается хотя бы ненадолго передохнуть, вы волнуетесь. Выход один – разорвать слияние. Для этого научитесь проводить время без него: придумайте себе классное хобби, запишитесь на танцы, пообщайтесь со своими подругами. Вариантов существует масса – главное, чтобы вы действительно научились иногда “отлипать” от своего партнера и радоваться автономности.

Если вас обманули…

“А что делать, если я не доверяю мужу из-за того, что он однажды уже предал меня?” – спросите вы. Да, это очень сложная и скользкая тема. Поверить мужчине в этом случае – очень и очень непросто. Но возможно. Во-первых, вам необходимо пройти через всю боль и страдание, связанные с его предательством – в них сгорят лишняя ревность и тревога. Именно они начинают атаковать вас после примирения и заставлять отомстить.

Необходимо твердо понимать, почему вы решили простить его. Если в основе этого решения лежит любовь, то вы сможете начать доверять ему заново. Главное – по-настоящему этого захотеть и осознать, что отношения без доверия обречены. А вы же не хотите потерять своего любимого мужчину? И наплюйте на то, что говорят окружающие – отношения пары не должны быть основаны на чужих советах.

Помните, что если мужчина вернулся к вам после предательства, то он действительно ценит вас и хочет быть с вами рядом. Даже несмотря на груз вины и ответственности, связанных с этим. Мужчины его ой как не любят, поэтому, вернувшись после измены, они становятся совсем другими. Поэтому вам стоит начать ему верить, ведь вероятность повторения предательства у хорошего человека близка к нулю. Берегите друг друга!

jlady.ru

Как научиться доверять мужу — полезные советы

Большинство проблем в семейной жизни возникает из-за недоверия. Чаще всего в этой ситуации страдает женщина, как субъект более эмоциональный. Но всегда ли эти страдания оправданы? Может быть, это плод фантазии? Часто говорят: сама придумала – сама страдает, и это так. Если ли способы, как научиться доверять мужу, особенно, когда его любишь, и не мыслишь своей жизни без него. Это непросто, но психологи дают хорошие советы, к которым стоит прислушаться, и по возможности, выполнять.

Доверие и вера имеют один корень. Иногда нужно просто верить, ведь в большинстве случаев буря возникает на ровном месте, без серьёзных на то причин.

Почему женщина не доверяет мужу – причины

• Собственная заниженная самооценка. Вам кажется, что после родов фигура изменилась, заботы не оставляют времени посетить косметический салон, вокруг так много красивых женщин, в том числе и на работе у мужа.
• Негативный опыт предыдущей жизни – распавшийся брак, уход мужа к другой женщине.
• Придуманные причины недоверия мужу, чаще всего от скуки, отсутствия работы, если вы домохозяйка.
• Прошлая обида на мужа за проступок, им совершенный. Вы простили любимого человека, но сомнения и недоверие остались.
• Недоверие к мужу основано на недоверии к себе, любимой. Ведь вам тоже нравится просто так пофлиртовать в социальной сети со старым знакомым. И своё собственное поведение, пусть и вполне невинное, вы переносите на мужа. Если я так делаю, а он об этом и не догадывается, то, вполне вероятно, он поступает таким же образом.

Полезные советы психолога

• Ревность, порой необоснованная, способна разрушить любые, даже очень крепкие семейные узы. Ревнуя, даже очень умная, и выдержанная в других обстоятельствах женщина, становится непохожей на себя. Она не только губит собственное психическое здоровье, но и изводит мужа постоянными упрёками и подозрениями, выискивая доказательства измены, которой, порой, и нет. Часто в ответ на это мужчина заводит себе подружку, чтобы, как он говорит, было за что страдать.

Справиться с этим чудовищем может только умение доверять мужу, ведь ревнуют почти все мужья и жёны, но ведут себя по-разному. Кто-то решает этот вопрос с помощью беседы, а некоторые с помощью фарфорового сервиза.

• Старайтесь как можно больше общаться друг с другом. Через слова, которые уже так редко говорят друг другу супруги, покажите свою любовь, своё уважение, свою, если хотите, привязанность к мужу. Каждому человеку приятно знать, что его ценят, что он любим, и им дорожат. Слова – могучая сила. Живя бок о бок, мы перестали замечать, что делает для нас наша вторая половинка, воспринимая это как должное. Повседневные разговоры касаются только быта, в них нет ни одного слова о любви. А для мужчин это очень важно
• Говорят, что мужчина ищет на стороне то, чего нет у него дома. Наверное, доля истины в этом есть. Окружите супруга вниманием, перестаньте придираться к нему по пустякам. Будьте в хорошем настроении, и, даже дома, красиво одетой и привлекательной. При желании, это не так сложно.
• Не ограничивайте личную мужскую свободу. Любой мужчина имеет право общаться с друзьями, сходить на хоккей, съездить на рыбалку.
• Не «отваживайте» от дома друзей мужа. Всегда встречайте их с улыбкой, покормите, напоите чаем. Запомните, мнение товарищей мужа о вас имеет огромное значение, пусть оно будет максимально позитивным.
• Всегда находите время увидеться с подружками. Поболтать и посплетничать, без злобы, лучшая терапия от дурных мыслей.
• Если у вас очень много свободного времени, чтобы придумывать несуществующие измены мужа, то найдите себе какое-нибудь хобби. Выбирайте такое, которое может понравиться супругу – общие увлечения объединяют.
• Не ждите постоянно подвоха от мужа. Говорят, что мысли материальны, у них есть свойство исполняться. Думайте только о позитивном.
• Очень важный аспект счастливой семейной жизни, о котором знают все женщины, но выполнять его не торопятся. Помните, что ночная кукушка всегда перекукует дневную. Не отказывайте своей половинке и близости, ссылаясь на головную боль, или плохое настроение. Это очень важно для мужчин, особенно, если он будет чувствовать, что он мужчина на миллион. Женщин, которые умеют это делать, никогда, и ни на кого, не променяют.
• Если у вас всё же появились сомнения, то поговорите об этом с мужем, но спокойно, без ругани и криков. Любой вопрос, даже самый непростой, имеет решение, которое очень часто лежит на поверхности.
• Если муж оступился, но вовремя осознал собственную ошибку, только вам решать, как быть. Решив простить, и сохранить отношения, от вас потребуются силы не напоминать о произошедшем. Простил – забыл, хотя, это очень непросто.
• Когда доверие утрачено окончательно, то, наверное, нет смысла мучить ни себя, ни супруга. Так бывает в жизни, что людям требуется какое-то время, для осознания того, может ли он существовать в этом мире без другого человека.
• Только мудрая женщина способна сохранить собственную семью, уважая при этом себя, и своего мужа. Человек слаб, он совершает поступки, руководствуясь эмоциями. Иногда таким людям нужно просто дать время, чтобы посидеть и подумать, сравнить, что было и что стало. Хорошо, когда подобное сравнение в вашу пользу.
• Если доверие к мужу утрачено окончательно, то дайте ему самую последнюю попытку для реабилитации. Ошибаются все, пусть бросит камень тот, кто безгрешен.

Если вы научитесь доверять мужу, то ваша жизнь изменится, и, поверьте, в лучшую сторону. Женщины так устроены, что умеют прощать, жалеть, входить в положение. Наверное, так и должно быть, для сохранения семьи.

Резюме

Если вы самостоятельно не можете справиться с проблемой, как научиться доверять мужу, но желаете сохранить семью, обращайтесь за помощью к психологу по семейным отношениям. Не откладывайте визит, дабы не сжечь себя изнутри. 

Специалист обязательно поможет, найдёт верные и нужные слова, даст совет по каждой жизненной ситуации. Это вам обязательно поможет, вернёт душевный покой, и обязательно сохранит семью. Удачи

damskayalavka.ru

Как научиться доверять мужу и восстановить гармонию в семье?

Доверие – база любых взаимоотношений: как бытовых, так и романтических. Особенно это важно в браке, ведь вы обязуетесь быть рядом и поддерживать друг друга всю жизнь. Потерять доверие могут не только те пары, которые вместе давно, но и молодожёны, а причин для этого много. Необходимо упорно работать и мужу, и жене, не забывать о взаимном уважении и быть терпеливыми. Именно эти три вещи помогут создать гармоничные отношения, даже когда, казалось бы, ничего не может их возродить. Итак, давайте подробнее поговорим о доверии в отношениях между мужчиной и женщиной. А именно рассмотрим причины потери этого чувства и разберёмся с тем, что делать, чтобы его вернуть.

Причины недоверия

Доверие не может исчезнуть само по себе, должна быть причина. К сожалению, есть и такие пары, которые вступают в брак, так и не поняв, что это за чувство, и тогда проблема становится ещё хуже. Им нужно не просто вернуть доверие, а выработать его с нуля. Причин отсутствия данного чувства много, и они могут зависеть как от мужчины, так и от женщины. А порой бывают и пограничными. Разберёмся в них подробнее, чтобы ответить на вопрос, как научиться верить и доверять мужчине.

1. Бурное прошлое мужчины

Конечно, если вы знаете, что в прошлом ваш муж был тем ещё ловеласом, то после женитьбы сомнения в его верности и преданности могут и дальше терзать. С одной стороны, это внутренняя проблема и неуверенность в себе. Но, с другой стороны, это и обязанность супруга доказать, что, несмотря на все похождения юности, теперь он изменился, готов остепениться и никто, кроме его любимой жены, ему не нужен. Что касается женщины, то стоит научиться доверять, понять, что если мужчина выбрал вас, то теперь всё зависит только от взаимных стараний. Не накручивайте себя, если объективных причин для этого нет. Безусловно, если поводы для беспокойства есть, то здесь необходимо открыто поговорить с мужем и разобраться, что в отношениях идёт не так.

2. Муж лгал вам, изменял

Здесь ситуация сложнее. Потеря доверия после предательства – логичный исход, и вина в таком случае лежит исключительно на мужчине. Его задача – всеми силами постараться вернуть это чувство и показать, что он совершил ошибку. Речь идёт не только об измене, но и о крупном обмане. Вполне нормально, что такая ситуация заставит усомниться в искренности супруга и посмотреть на него совершенно другими глазами. Но, если мужчина очень старается ради вас, раскаивается и готов на всё для искупления своей вины, не стоит отгораживаться от него: постарайтесь его услышать, поговорить и понять.

Важно! Если для вас измена – это непростительный поступок, то стараться наладить отношения нет смысла. Открыто заявите супругу, что такое поведение неприемлемо и оставаться в браке вы не намерены. У каждого свой лимит допустимого, и если для вас физическое предательство находится за этим пределом, то мужчина уже ничего не сможет сделать.

3. Вредные привычки мужчины

Если ваш муж не привык отчитываться о каждом шаге, звонить с работы и говорить, куда он уходит, а вам важно знать о нём всё, то в отношениях, естественно, могут возникнуть проблемы с доверием. Вы будете названивать, расспрашивать и беспокоиться, думая, что молчание – признак того, что мужчина что-то от вас скрывает, а на самом деле это его естественное поведение, которое он попросту не хочет подстраивать под вас. Если проблема именно в недопонимании, то нужно открыто обсудить вопрос. Вряд ли мужчина таким поведением старается спровоцировать вас на ревность и волнения, скорее всего это действительно его привычка. Конечно, трудно будет понять и принять, поэтому неудивительно, что пропадает доверие.

Ещё одна особенность у некоторых мужчин – это странные ценности и непонятные представления о хорошем и плохом. Такие люди спокойно могут считать, что измена или, например, воровство и убийство могут быть оправданы в зависимости от ситуации. Так, они говорят, что секс без любви не считается предательством. Поэтому, если супруг изменяет вам, но при этом не раскаивается и продолжает дальше с вами жить как ни в чём не бывало, возможно, дело именно в слишком широких границах допустимого. Для человека с традиционными ценностями такое поведение, безусловно, ненормальное, поэтому нужно заранее оговаривать вопрос. Тем более, если до брака вы были знакомы достаточно долго, данный факт должен был всплыть. До официального оформления отношений казалось, что всё мелочи и со временем такое мышление у мужчины изменится, а после нескольких лет совместной жизни оказывается: подобное поведение – это непоколебимая норма, и с ней необходимо либо разобраться на берегу, либо принять как должное.

4. Негативный опыт у жены в предыдущих отношениях

Конечно, сложно понять, как довериться мужчине в отношениях, если раньше вас уже предавали. И пусть новый избранник совершенно отличается от предыдущего, всё равно будете думать, что он поступит так же и разобьёт ваше сердце. Это нормальная психологическая реакция: весь прошлый опыт переносится на события из будущего, чтобы попытаться спрогнозировать исход и понять, что можно ожидать дальше. Но мыслить таким образом и переносить грехи бывших мужчин на всех остальных – неправильно и чревато тем, что вы попросту останетесь в одиночестве. Не все люди одинаковые, тем более, если супруг не даёт никаких поводов усомниться в его верности и преданности. Паранойя способна погубить любые отношения, поэтому не забывайте, что доверие должно быть основой вашего брака.

5. Особенности характера жены

Чисто женской проблемой в потере доверия может быть и ваш характер. Как бы это ни было удивительно, но повышенная тревожность или чрезмерная самостоятельность и нежелание полагаться на других может привести к тому, что вы попросту не захотите и не будете верить своему мужчине. Ещё один повод – отсутствие уважения к супругу. И если вам кажется, что у вас такой проблемы нет, то присмотритесь к статистике. В России большинство разводов происходит именно по этой причине. Как понять, что во взаимоотношениях нет уважения? Во-первых, вы пилите мужа, указываете ему, что делать и говорить, постоянно попрекаете и никогда не хвалите. Вряд ли это ваше естественное поведение, скорее всего в глубине души таится обида, поэтому таким образом вы стремитесь унизить мужа, доказать, что лучше его. Неправильно полагать и то, что мужчина никуда от вас не денется. Он самостоятельная личность, поэтому постоянные упрёки и унижения вряд ли будет терпеть. Представьте, что такое неуважительное отношение испытывали бы вы. Подобная энергетика очень быстро и стремительно разрушает брак.

6. Ощущение собственной неполноценности (у женщины)

Недаром говорится: пока сам себя не полюбишь, никто не полюбит. Так почему же вы решили, что, если будете постоянно себя принижать и говорить, что ничего не стоите, отношение супруга не изменится? Чем больше говорите о своих недостатках мужу, тем больше он начинает их замечать. Лучше рассказывайте о достоинствах, показывайте любимому, какая вы красивая, умная и хозяйственная. И, даже если сами в это пока мало верите, любовь в глазах мужчины сможет доказать вам обратное. Но причём тут доверие? На самом деле эти два понятия очень связаны. Если вы в себя не верите, будет постоянно казаться, что мужчина бросит вас в любой момент. Таким поведением женщина сама подтолкнёт его к этому, постоянно повторяя, как недостойна и ничтожна. Негативный замкнутый круг нужно разорвать, иначе вы действительно рискуете остаться в одиночестве, окружённая своими страхами и мнимыми недостатками.

Как вновь начать доверять мужу?

Итак, теперь, когда мы разобрались с причинами потери открытости и искренности в отношениях, стоит ответить на вопрос, как именно научиться доверять своему мужчине или мужу, основываясь на советах психологов.

1. Осознайте для себя важность доверия в семье

Если его не будет в ваших отношениях, то вряд ли удастся быть по-настоящему счастливым человеком и чувствовать гармонию с родными и близкими. Чтобы осознать всю необходимость доверия, ответьте себе на несколько вопросов: Есть ли у вас причины беспокоиться и переживать, верен ли вам муж, когда он не дома? Обманывал ли он вас в прошлом или даёт поводы для недоверия в настоящем? Если вы не искренни с супругом, не потому ли это, что сами что-то от него скрываете? Достаточно ли вы честны в отношениях? Доверие – это признак не только открытости, но и взаимного уважения и заботы. Есть ли что-то, что смущает или коробит в том, как муж относится к вам на людях или наедине?

2. Поговорите с мужчиной о своих переживаниях

Ключ в решении любого спора или проблемы – это общение. Разговор помогает разобраться в глубинных причинах и связях недоверия, раскрыть свои чувства и поделиться переживаниями. Если супруг делает то, что влияет на ваши отношения в отрицательном ключе, просто скажите ему об этом. Он не телепат, и, чтобы мужчина понял, что поступает противоположно вашим желаниям, необходимо открыто признаться.

Помните, что, объясняя своё недовольство, ни в коем случае не переходите на обвинения или крики. Ваша цель – заставить мужа не оправдываться или извиняться, а осознать ошибку и начать исправлять её. Будьте открыты и дружелюбны, постарайтесь максимально понятно донести мысль и говорить в большей степени не о том, как он не прав, а о том, как вы себя чувствуете, когда мужчина поступает тем или иным образом. Кроме того, не зацикливайтесь на негативе. Старайтесь вспомнить и приятные вещи, которые супруг делал и делает для вас. Покажите, что такого отношения вы ждёте чаще, чтобы он знал, что нравится, а чего лучше избегать.

3. Разделите ответственность (поделитесь заботами, домашними делами и т. д.)

Необходимо, чтобы ещё до брака или на его ранних этапах вы чётко сформулировали, чего ждёте от отношений. Если один в паре ведёт себя не так, как второй хотел бы, это легко можно будет обсудить. Тем более такая договорённость нужна тогда, когда ваши ожидания отличаются от стандартных норм. Вполне естественно, если вы не принимаете измены, флирт на стороне и подобные вещи. Но, если что-то помимо этого коробит вас, обсудите вопрос заблаговременно. Кроме того, не забывайте о важности разделения обязанностей. Скажем, забота о детях и уборка дома – не только женское дело, муж также должен принимать участие в воспитании малышей и поддержании чистоты в жилье. Примеров того, как именно можно поделиться ответственностью, много. Вам только нужно выбрать то, что близко вашей семье, и всё встанет на место. Не стоит бояться отдать ответственность, тем более если вы привыкли нести её на своих плечах. Кроме того, просто отдать недостаточно, нужно ещё и прекратить следить за тем, как то или иное дело выполняется. Ни в коем случае нельзя пилить или указывать на недочёты.

Отдайте и расслабьтесь. Не думайте о результате, а просто позвольте мужчине разобраться самому. Даже если он первый раз самостоятельно отправился за покупками, не нужно составлять чёткий список продуктов для обеда. Пусть супруг сам решит всё и почувствует, что вы доверяете. Если думаете об итоге, значит, вам не удалось до конца отдать ответственность, и с этим надо работать.

Не забывайте хвалить своего мужчину, ему будет приятно. Поощрение – своего рода мотивация для продолжения действовать таким же образом и показатель доверия, а это именно то, что вам нужно.

4. Уважайте мнение и личное пространство мужчины

Общение – это залог здоровых и гармоничных отношений. Потому важно уметь не только говорить, но и слушать и, что ещё более весомо, слышать. Если супруг хочет о чём-то поговорить, но тема вам не очень нравится, постарайтесь всё равно выслушать и понять его. Не обязательно соглашаться, но проявить внимание и таким образом уважение необходимо, особенно при обсуждении неприятных вопросов.

Необходимо показать мужчине, что вы действительно слушаете его. Для этого смотрите ему в глаза и периодически кивайте. Повторяйте, уточняйте и не бойтесь переспрашивать. Интерес гораздо лучше безразличия.

Будьте тем, с кого начнётся возрождение доверия в паре. Поэтому давайте достаточно личного пространства супругу, но обязательно скажите, что ждёте от него то же самое. Что это значит? Не ройтесь в его телефоне, не читайте смски и не заглядывайте в личные сообщения в социальных сетях. Если вы доверяете мужу, такое поведение просто недопустимо, потому что оно рушит всю открытость. Кроме того, перестаньте постоянно названивать любимому и допрашивать его, где он и с кем. Не требуйте неадекватных объяснений или оправданий. Знайте себе цену. А действия, которые мы описали выше, будут только подпитывать вашу низкую самооценку, загоняя её всё глубже на дно.

А если вы заметили, что муж ведёт себя намеренно скрытно, не нужно это игнорировать, боясь показаться навязчивой. Когда есть очевидные сигналы вроде тайных сообщений, внезапного появления пароля на телефоне и ноутбуке или отмены романтического ужина, который давно планировали, пора всерьёз обратить внимание на поведение супруга и начать докапываться до истины.

5. Поддерживайте мужчину в его начинаниях

Как общение и уважение, поддержка – это один из основных пунктов, важных для доверительных и гармоничных отношений. Даже если новое увлечение супруга кажется вам нелепым или бесполезным, не стоит его упрекать в инфантильности или пустой трате времени и денег. Дайте ему быть собой и показывайте своим поведением, что вы всегда рядом и готовы поддержать. В противном случае муж может просто закрыться от вас, и тогда вернуть его расположение будет очень трудно.

6. Разбирайтесь в любой ситуации, не переходя на крик

Во время сложных и неприятных бесед нужно быть открытыми и не переходить на обвинения и повышенный тон. Даже если вы уже совсем не доверяете мужчине, пересильте себя и дайте ему возможность объясниться. Это вовсе не значит, что вы не имеете права проявить эмоции. Напротив, после предательства или обмана такое поведение будет логичным, поэтому высказывайтесь так, как считаете нужным, но не забывайте, что цель разговора – выяснить отношения, а не устроить тираду.

Мужчина снова не оправдал доверие: стоит ли продолжать отношения?

«А как научиться доверять мужчине (мужу), если он уже однажды предал?» – частый вопрос, на который помогут ответить советы психологов. Это довольно сложная и распространённая проблема, для которой есть несколько решений. Во-первых, необходимо пройти через всё унижение, боль и страдания, которые вызваны таким обманом. Так вы сможете избавиться от тревоги, злости и агрессии, которые накопились внутри. Именно эти три чувства, если не избавиться от них, будут мучить вас после примирения и заставлять мстить. Далее нужно понять, любите ли вы и дальше своего мужа. Если да, то необходимо стараться вернуть доверие, воспользовавшись нашими рекомендациями выше. В том случае, если его не будет, то и отношениям очень скоро придёт конец.

Если вы понимаете, что самостоятельно избавиться от недоверия не удаётся, можете обратиться к семейному психологу, который поможет решить вашу проблему и вернуть любовь и гармонию в брак. Не нужно стесняться терапии, это нормальный и даже умный поступок, который спасёт отношения. Кроме того, вы не только разберётесь с результатом недоверия, но и искорените причины, которые мешают обрести искренность и открытость в браке.

Если же вы понимаете, что такие отношения, как сейчас, ни к чему не приведут, то можете подумать об их официальном расторжении. Без доверия не будет счастья, поэтому если супруг совершил непростительную ошибку, то пришла пора пересмотреть всё. Расставание – это, безусловно, нелегко, особенно если вы женаты давно. Но не довольствуйтесь малым: когда доверия в отношениях нет и быть не может, счастливый брак никак не выйдет.

Заключение

Теперь вы знаете, что делать, если не доверяешь и не веришь мужу. Безусловно, простить предательство и вновь воскресить открытость и искренность в браке может быть трудно, но вы вооружены и осознаёте, каковы причины и что делать в такой ситуации. Главное, верить в отношения и работать для них.

otnoshenij.net

Не верю мужу что делать чтобы забыть о его прошлых ошибках

Здравствуйте, дорогие читатели! Знаете, почему измена считается серьезным поводом для развода? После нее жизнь людей превращается в ад. Доверие исчезает и на его место приходит мнительность и гнетущие фантазии. Лишь немногим удается сохранить брак. Не скажу, что это сильные люди. Просто умные.

«Не верю мужу что делать» – именно этому и будет посвящена моя сегодняшняя статья. Как жить после измены, флирта с другой женщиной или обмана, для кого и почему эта ситуация так опасна, как вернуть доверие, счастье в семью и снова наладить отношения.

У вас все получится, стоит только захотеть и решиться, а какими методами пользоваться – вы скоро узнаете.

Следовать решению

Прежде всего вам необходимо принять четкое решение – хотите вы продолжать отношения с мужем или нет. Если ответ утвердительный, то у вас нет другого выбора, кроме как сделать все, чтобы начать ему верить вопреки всему и забыть прошлые обиды.

Поверить изменившему человеку невероятно трудно. Однажды он уже попался на обмане и что мешает ему снова поступить также? Естественно, у жены будет желание обезопасить себя в будущем, получить информацию о новой любовнице первой.

Начинается проверка электронной почты, социальных сетей, телефона и так далее. В разговорах все чаще всплывает эта тема, а муж злится все с большей силой, если замечает все это.

Ваш мозг не в состоянии отличить фантазии от реальности. Каждый раз, когда вы думаете, что супруг проводит время с любовницей, то переживаете это эмоционально так, как будто вы узнали об этом факте в действительности.

Кстати, есть доля истины в том, что жена сама может провоцировать мужчину на то, чтобы завести любовницу. Дело не в законах притяжения, материализации мыслей или еще какой-то «магии». Да, факт измены произошел, но это не должно хотя бы внешне влиять на вашу самооценку.

Проявляя чувство ревности, мы как бы говорим мужчине: «Вокруг ходит столько женщин, с которыми ты мог бы быть». Он начинает верить в то, что он интересен многим. Вы начинаете думать, что вы хуже относительно остальных и проецировать эту мысль ему как бы за компанию. Мало кому захочется петрушку, когда вокруг плодоносят персиковые деревья, так чего ждать от мужа, если его жена постоянно говорит о превосходстве остальных девушек?

Со всем этим очень сложно жить и без твердого решения, что вы хотите все забыть и начать с нуля тоже не получится. Это очень важное осознание. Вы должны будете себя контролировать во многом. Придется оставить упреки за старое, всяческие фантазии о прошлом и его влиянии на настоящее. В первую очередь всеми этими «Я не могу», «У меня не получится» или «У меня такой характер» вы вредите себе, а не мужу.

Он может с этим жить, он послушал и забыл, а вот вы даже без третьего участника в отношениях живете так, как будто он постоянно находится у вас дома.

Фильтрация мыслей

Итак, как начать верить мужчине? Звучит все крайне просто, но реализовать все это будет проблематично. Я понимаю это.

Многие психологи утверждают, что не эмоции влияют на наше восприятие мира, а то, как мы говорим. Научиться контролировать свои мысли достаточно сложно, но вы в силах начать отслеживать темы, которые вы затрагиваете со своими друзьями. Не обязательно искать позитивных людей и менять привычный круг общения. Постарайтесь не поддерживать неприятные и удручающие темы. Это позволит вам настроиться на другой лад.

Ежедневно в нашей голове мелькают сотни мыслей и большинство из них не меняются. Они те же, что и были вчера. Вы способны сделать полную перезагрузку, если начнете увлекаться чем-то новым. Хобби должно заинтересовать и действительно прийтись по душе.

Сложная задача, трудно с этим не согласиться. Постарайтесь вспомнить о чем вы мечтали в детстве, какие увлечения у вас были в юности, о каких талантах и склонностях вы забыли.

Если у вас есть такая возможность, сделайте что-то экстраординарное, необычное: отправьтесь с друзьями играть в пейнтбол, предложите им провести выходные на природе с палаткой или в доме отдыха с сауной и бассейном, плюньте на все и отправьтесь в Питер на пару дней.

Да, это необычно и требует определенных финансовых вложений, но это полная перезагрузка. После нее более 80% мыслей у вас будут заняты далеко не обманами мужа и мыслями любит он вас или что-то опять произошло не то.

Ну и самый простой и экономичный вариант «перезагрузки» — это книга по медитации Тит Нат Хана «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума». Это очень популярный автор за рубежом. В самоучителе вы найдете массу мыслей, которые подарят вам успокоение, а также упражнений, позволяющих начать жить в настоящем, наслаждаться им и забывать о прошлых бедах и неудачах.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.

Интересные статьи по теме:

• 
• 
• 

ezy-life.ru

Как научиться доверять мужу после вранья: советы психологов

Обман любимого человека сложно забыть, но иногда нужно простить его ради сохранения семьи. Несколько советов психологов подскажут женщинам, как научиться снова доверять мужу после его вранья.

Стать самодостаточной

Замужние женщины склонны жертвовать собственными интересами ради нужд семьи. Из-за отсутствия увлечений жёны слишком часто накручивают себя, пытаются отслеживать изменения в отношениях с супругом.

Новые хобби и интересные занятия делают жизнь более разнообразной и снимают тревогу.

Если на время отвлечься, обида перестанет быть острой и пусть не забудется, но не будет постоянно терзать и разбивать сердце.

Перестать контролировать каждый его шаг

После разоблачения силён соблазн тщательнее контролировать мужа:

• проверять его переписку;
• звонить, если задерживается;
• не отпускать на рыбалку и встречи с друзьями.

Проблема в том, что обманщик найдёт лазейку и всё равно перехитрит супругу, если захочет. Гораздо разумнее не пытаться следить за каждым его шагом, а продемонстрировать доверие. Пусть это даже будет притворством, и на первых порах рука сама будет тянуться к телефону.

Не факт, что муж не обманет снова, но морально это будет сделать труднее в том случае, если ему верят.

Чтобы достичь гармонии, нужно исключить из жизни все тревожащие факторы: не смотреть фильмы и ток-шоу об изменах и предательстве, не интересоваться личной жизнью друзей и соседей.

Обновить аккаунты соцсетей

Отвлечься от проблем поможет создание нового образа в социальных сетях. Можно сделать хорошие фотографии и выложить их, чтобы получить заряд позитива благодаря доброжелательным комментариям.

На комплименты мужчин стоит отвечать благодарностью, но не нужно провоцировать флирт.

Завести друзей среди мужчин

Чем больше у женщины приятелей-мужчин, тем легче ей понять собственного мужа и разобраться в себе. На ситуацию стоит посмотреть со стороны, чтобы понять, какие причины толкнули любимого на сокрытие правды. Конечно, оправдать обман сложно, но друзья противоположного пола помогут раскрыть глаза на суть проблемы.

Кроме того, общаясь с мужчинами, можно избавиться от ревности. К примеру, муж скрывал, что общается с бывшей, опасаясь ссор с супругой. При этом он не изменял. В это легче поверить, если само́й завести дружбу с мужчинами.

Если женщина может поддерживать приятельские отношения с представителями противоположного пола, то и супруг, общающийся с другими женщинами, необязательно ходит налево.

Уехать на время

Если нанесённая обида слишком сильна, лучше взять паузу. Ведь под влиянием эмоций можно совершить непоправимое, наговорить лишнего и дойти до точки невозврата.

Разумеется, покидать дом, хлопнув дверью, не самая лучшая идея. Супругу стоит сообщить о своих планах, сказать, что нужно остыть и подумать о его поведении. Способность оставить мужа одного на время — уже большой шаг к доверию.

Разлука способна творить чудеса — разум вскоре берёт верх над чувствами, и конфликт уже не кажется таким серьёзным.

Иногда мужу сложно простить даже маленькую ложь. Но воспользовавшись изложенными выше способами, можно побороть себя и не дать рухнуть отношениям.

garderobus.ru

Практикум «Как научиться снова доверять мужчинам, если Вас уже предавали»

В записи

Как научиться

СНОВА доверять мужчинам,

если вас уже предавали

Мечтаете о женском счастье?

Тогда Вам обязательно стоит узнать об этом

Как ни крути — вряд ли у Вас получится счастливо устроить свою личную жизнь без хорошего мужчины. ХОРОШЕГО именно в Вашем представлении. Мужчины, которому Вы могли бы довериться сами и доверить свое будущее.

Но в этом-то и проблема — найти такого мужчину оказывается не легко. Кажется, что в каждом мужчине есть какой-то «подвох». В итоге, становится все больше женщин, объясняющих неустроенную личную жизнь так  – Я НЕ ДОВЕРЯЮ МУЖЧИНАМ.

Что на самом деле мешает доверять мужчинам

Отгородиться от мужчин железной стеной недоверия и ждать пока они «перепрыгнут» ее, доказывая свою порядочность – путь самый легкий. Досадно, что он не ведет к женской мечте о счастье рядом с любимым. Скорее наоборот…

Ведь мужчине, который в первый раз увидел Вас и захотел быть с Вами, придется «расплачиваться за чужие грехи».

Потому что НЕДОВЕРИЕ появилось у Вас не в один момент. Все началось после нескольких неудачных романов, когда Ваши надежды не оправдались. И еще раньше из детских страхов «никто меня не полюбит» и «меня не возьмут с собой». Потом были неоправданные ожидания «он мне должен», «он не имеет права мне отказать» и «он должен меня любить». И конечно же, сомнения «говорила мне мама», «может надо было выбрать Гошу». С кем-то Вы слишком быстро согласились, от кого-то так же быстро отказались, а результат получился одинаковый – Вы разочарованы.

Вот так и появилось недоверие сразу ко всем мужчинам на свете. Даже незнакомым, даже самым лучшим из них. Вы уверены, что они умеют только обманывать и предавать, причинять боль и бросать.

И где же тут хоть слово о женском счастье?

Подумайте сами, откуда взяться счастью, если нет любви, нет симпатии и нет ДОВЕРИЯ. Если приходя на свидание, Вы отгораживаетесь от мужчин стеной настороженности. Если с первых минут знакомства Вы ждете от него неприятностей и ищете подтверждения своих страхов.

Вам бы постараться узнать побольше информации о мужчине на свидании, чтобы убедиться подходит ли он Вам. Но вместо этого Вы держите «круговую оборону», пугая его своей напряженностью. Вы старательно выискиваете в нем недостатки и несовпадения с Вашим идеалом.

Женщины были в шоке – они доверяли совсем не тем!

Американские социологи решили проверить, совпадает ли женское представление о надежности мужчины с тем, каков мужчина на самом деле. Результат ошеломил всех!

Как оказалось, большинство женщин были готовы беспрекословно довериться мужчинам, которых надо было избегать. Большинство голосов было отдано манипуляторам, брачным аферистам и мошенникам. А действительно достойные мужчины потерпели сокрушительное поражение в этом «соревновании».

Причины банальны – мужчины были напряжены на свидании, не сыпали комплиментами, не говорили женщинам приятных слов. А женщины высказали недоверие мужчинам и «дорисовали» несуществующие недостатки, следуя своим страхам и поддавшись эмоциям.

«Алла разложила по полочкам все факторы, влияющие на выбор «своего» мужчины»   Нателла Мусатова, 27лет, руководит собственным бизнесом, Россия, участница тренинга «Я умею выбирать!» Многие успешные женщины зачастую не ощущают себя успешными: их личная жизнь трещит по швам. Какой уж тут бизнес, когда рядом нет надежного мужского плеча, который в нужный момент обогреет и взбодрит? К сожалению, после нескольких неудач женщины отчаиваются найти «своего» мужчину и женщина опускает руки, потому что отыскать в толпе того, кто имеет характер «васи» с внешностью «пети» интеллектом «вовы» и мудростью «льва» (список можно продолжать бесконечно 😉 ) все сложнее и сложнее.. Женщины опускают руки. Зачем?! «Если не можешь изменить ситуацию, измени к ней свое отношение» и, к счастью, Алла и то, что она несет через свою деятельность, помогает именно изменить свое отношение, а значит и изменить в итоге эту ситуацию, сломать эту череду непонятных знакомств, встреч, разочарований. Алла разложила по полочкам все факторы, влияющие на выбор «своего» мужчины. Вам не надо больше пытаться совместить 100 и 1 мужчину в одном, вам нужно просто внимательнее быть к тем, кого вы выбираете, поскольку многие совершают свои ошибки уже при знакомстве. Если вы испытываете какие-либо проблемы в личной жизни, если вы стоите на перепутье и не можете выбрать одного мужчину из толпы ухажеров, если вам просто нужен совет не только психолога, но и мудрой женщины-подруги — Вы попали по адресу! Лично меня Алла не перестает удивлять своей женской мудростью и деликатным подходом к такой тонкой материи как отношения. Спасибо, Алла!

Как же не ошибиться в выборе

Чем больше у женщины неудачных романов, тем большее ее страх ошибиться снова. И совершенно не важно сколько раз ошибались в выборе мужчины лично Вы. Сколько раз Вам приходилось пожалеть о своей излишней доверчивости.

ВАМ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! И Вы надеетесь всем сердцем, что в этот раз сможете сделать правильный выбор.

Я тоже от всей души желаю Вам счастья и очень хочу, чтобы Ваш выбор был правильным. Именно поэтому готова поделиться с Вами секретом – Вам стоит НАУЧИТЬСЯ СНОВА ДОВЕРЯТЬ МУЖЧИНАМ.

Сколько еще Вы готовы отпугивать хороших мужчин

Предвижу Ваш вопрос — неужели можно научиться доверять. Можно!

За недоверием стоит страх и неумение сохранить свою безопасность. Особенно остро это чувствуется в самые первые встречи. Когда мужчина и женщина еще не знают наверняка подойдут ли они друг другу. Женщине очень страшно оказаться беззащитной и уязвимой перед мужчиной, перед его напором и его желанием.

Зная важные детали, на которые Вы должны обращать внимание при встречах с мужчиной — Вы будете чувствовать себя безопасно, уверенно и спокойно.

Умея быстро находить свои страхи перед мужчинами и менять негативный сценарий — Вы сами защитите себя от беспочвенных страхов и новых витков недоверия.

Зная как отличить бездельника, обманщика и манипулятора от мужчины, который готов к серьезным отношениям — Вы будете внимательнее и легко обойдете «ловушки», в которые могли бы угодить.

Понимая причины мужской и женской ревности — Вы навсегда застрахуетесь от недоверия и недопонимания в отношениях со своим мужчиной.

Зная самый большой страх каждого мужчины — Вы сможете показать ему с самых первых моментов общения, что именно с Вами он может быть уверен в Вас.

Оставив свои прежние страхи и негативные переживания от предыдущих отношений в прошлом и начиная отношения без предубеждения — Вы получите огромную благодарность от своего мужчине. Вы пробудите в нем желание строить с Вами серьезные и долгие отношения, основанные на доверии и любви.

Только вернув мужчине свободу от Ваших собственных опасений и страхов, Вы сможете увидеть его настоящие качества. И оценить насколько вы с ним подходите друг другу, получится ли у вас построить одно общее счастье на двоих.

Решайте сами — сколько Вы еще готовы отпугивать хороших мужчин своим недоверием…

«…к концу практикума стало понятно даже то, ГДЕ и КАК искать того, кто тебе нужен…» Мария Егорова, 52 года, преподаватель, США, участница практикума «Не соглашайтесь на то, что предлагают» В этом практикуме я решила участвовать, потому что приняла для себя решение, что плакать и стенать по бывшему мужу не буду. Пусть мне уже за 50, но впереди еще как минимум 25-30 лет жизни, и я не собираюсь прожить их, вспоминая о прошлом. Я хочу, чтобы у меня было будущее. Нянчить внуков – не для меня, у меня должна быть своя жизнь. Не стану скрывать – работа в практикуме оказалась намного тяжелее, чем думала сначала. Четыре дня напряженного анализа без возможности расслабиться. К концу третьего дня я была уже настолько эмоционально выжата, что хотела только выспаться и отдохнуть. Однако это того стоило!  Надо отдать должное Алле: она действительно держит свое слово и делает все, как обещает. Никакой «воды», сразу к делу. Уже в первые 10 минут практикума она объяснила нам, почему мы не с теми, с кем хотим, и что нужно делать, чтобы устроить свою жизнь по собственному желанию.  Как выяснилось, это не имеет ничего общего с романтическими мечтами о прекрасном принце. Это – работа, которая помогает тебе понять, ЧТО или – лучше — КТО тебе нужен на самом деле. Главное – к концу практикума стало понятно даже то, ГДЕ и КАК искать того, кто тебе нужен на самом деле. Спасибо. Посоветую дочери – ей скоро 30, а она никак не может определиться с выбором.

Зачем учиться ДОВЕРЯТЬ мужчинам

Наверняка Вы мечтаете, что сможете наконец-то расслабиться и почувствовать себя самой собой, когда встретите своего мужчину. Вы хотите чувствовать себя спокойно и уверенно рядом с ним. Говорить о том, что думаете, и вместе строить планы на будущее. Вместе радоваться чему-то и вместе решать важные жизненные задачи.

Ваша счастливая жизнь вряд ли сможет быть счастливой без взаимопонимания и готовности к компромиссам. Вот потому так важно ДОВЕРЯТЬ друг другу, и знать, что рядом надежный мужчина.

Подумайте, насколько проще и легче будет вам двоим достичь взаимопонимания, если не придется тратить силы на защиту. Сколько любви и нежности сможете вы сможете дать друг другу.

Как доверие к мужчинам сделает Вас счастливее

Согласна, что научиться доверять мужчинам невозможно в одно мгновение. Но НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ можно и нужно! Хотя бы для того, чтобы выбрать действительно хорошего мужчину.

Чтобы суметь разглядеть его через свои собственные страхи и опасения. Чтобы помочь ему раскрыть рядом с Вами свои самые лучшие качества. Чтобы быть уверенной – я сделала свой правильный выбор.

Именно этими вопросами мы с Вами и займемся на практикуме «Как научиться СНОВА доверять мужчинам, особенно если Вас уже предавали»

«Все разложилось по полочкам — как определить намерения мужчины и чего от него ожидать« Ирина Н., Москва, 27 лет, участница семинара «Рыбные места по поиску хорошего мужа» Мне очень понравился семинар! В голове разложилось по полочкам, как определить намерения мужчины и чего от него ожидать. Как раз об этом думала в последнее время – интуиция, оказывается, работает, но слушать ее не хочется:) Задумалась и об ошибках, большинство из них делаю и я. А еще спасибо за интерактивность и ответы на все вопросы.

ПРАКТИКУМ 

В записи

Как научиться

СНОВА доверять мужчинам,

если вас уже предавали

Программа практикума:

• Почему женщина сталкивается с предательством и как избежать этого
• Что такое женская уязвимость на самом деле и в чем ее сила лично для вас
• Мужское вранье – что заставляет мужчину говорить неправду
• Самые сильные женские страхи, которые провоцируют мужчину на неверность
• Как «нейтрализовать» эти страхи и начать доверять мужчине
• Практический блок 1 — ЧТО запускает программу недоверия лично у Вас
• Практический блок 2 — Трансформация (или перекодирование) Вашей личной программы недоверия мужчинам
• Практический блок 3 — Новая жизнь Вашей личной программы доверия
• Базовые принципы доверия в отношениях с мужчиной
• Как можно привязать мужчину к себе навсегда с помощью самого большого мужского страха
• Стать для него самой лучшей женщиной — КАК?
• Что делать, если он засматривается на других во время ваших свиданий, и как отучить его от этой пагубной привычки
• Почему мужчина уделяет слишком много внимания другим женщинам и как переключить его на вас
• Что такое ревность на самом деле и почему мы так мучаемся от нее
• Правда о мужской ревности и ревнивцах, которая Вам понравится
• Правда о мужской ревности и ревнивцах, которая Вам НЕ понравится
• Как женщине справиться с собственной ревностью, если уже пережила предательство и измену
• 5 секретов как обуздать свою ревность и заставить ее приносить пользу вашим отношениям
• Стоит ли жестко контролировать мужчину, если у вас есть подозрения
• Почему женщины обесценивают свою привлекательность и как перестать это делать
• Как перестать сравнивать себя с другими женщинами
• Как узнать говорит ли вам мужчина правду – с чего начинается доверие между вами
• Как отличить «патологическое брехло» от типичного фантазера
• Взять на себя ответственность за вас и ваше совместное будущее – как незаметно подвести мужчину к этому решению

Что изменится в Вашей жизни ПОСЛЕ практикума:

Вы приобретете 100% уверенность в том, что отныне Ваши собственные интересы в отношениях будут максимально защищены

Вам будут известны причины мужской ревности и способы правильной реакции на нее, которые помогут всегда сохранять спокойствие и самообладание в общении с мужчиной

Мужчины с самого начала отношений будут принимать Ваши «условия» и всегда будут готовы сами учитывать Ваши интересы в любой ситуации

Защищать свои интересы в отношениях Вы научитесь с самых первых минут общения с мужчиной и будете делать это легко и уверенно, без малейших усилий

Ваша уверенность в собственной привлекательности придаст Вам особое очарование в глазах Вашего мужчины и эффектно выделит Вас среди других женщин

Ваша собственная ревность и излишняя недоверчивость по отношению к сильному полу больше не станут на пути к Вашему женскому счастью

Перестанете предъявлять каждому следующему мужчине длинный список претензий за все обиды и огорчения, которые Вам причинили Ваши бывшие

Освободитесь от своего самого сильного страха перед близостью с мужчиной, который мешает Вам расслабиться и доверять мужчине

Избавитесь от излишней настороженности, подозрительности, предвзятого отношения к мужчинам, приступов повышенной обидчивости и внутреннего напряжения, которые серьезно портят Вам жизнь, создавая сложности в общении с потенциальными партнерами

Найдете себе пару по сердцу и для счастья, для долгой совместной жизни в согласии именно с тем мужчиной, который будет для Вас идеальным партнером

Измените неудачную модель начала отношений на искренний взаимный интерес друг у другу и открытое общение, в котором вы сможете достаточно быстро узнать, насколько вы будете хорошей парой

Выяснения отношений, недомолвки, раздражение друг другом, взаимные претензии и прочие напряженные моменты отношений навсегда исчезнут из Вашей жизни

Овладеете очень ценной способностью для женщины, которая гарантирует счастье в семейной жизни, — научитесь по своему собственному желанию выводить отношения с мужчиной на новый более высокий уровень

Получите самую надежную защиту от мужских манипуляций, которая избавит Вас от недоверия и страха «меня используют и бросят»

Неизменное удовольствие будет приносить Вам каждая встреча с мужчиной. Вы будете чувствовать себя одинаково комфортно хоть на первом, хоть на десятом, хоть на двадцать пятом свидании

Легко сможете стать исключительной женщиной для своего избранника, зная самое большое и самое важное для каждого мужчины условие его успешности в жизни  

Выбор партнера для серьезных отношений перестанет быть для Вас рискованным мероприятием, т.к. вы будете знать безошибочное условие правильного выбора наилучшего партнера

Освободитесь от самых распространенных и самых опасных женских заблуждений по поводу мужского потенциала, которые мешают сделать правильный выбор  

Приобретете самое ценное и важное женское качество, за которое Ваш мужчина будет боготворить Вас всю жизнь

Нейтрализуете свои самые сильные предубеждения и негативные ожидания по поводу мужских характеров и их обязанностей в отношениях

Забудете что такое ревность навсегда! Потому что у Вас лично больше никогда не появится повода для ее появления

Освоите базовые условия формирования доверия в отношениях и начнете их успешно применять в своей жизни

Научитесь легко и совершенно незаметно переключать внимание любого мужчины на себя лично и вызывать у него устойчивую заинтересованность в продолжении отношений

«…практикум перевернул мою «картину мира»» Виктория К., Украина, 28 лет, бухгалтер, участница практикума «Вся правда о мужчинах» Алла! Спасибо тебе огромное за практикум. У меня были попытки неудачных отношений, но теперь я пониманию, где допускала ошибки (ой!!! и как их было много) и как можно и нужно было их избегать. Конечно, чтобы хорошенько усвоить все твои советы, нужно их использовать на практике с любовью и уважением к мужчине. Теперь я отчетливо понимаю, что у меня изначально был неправильный настрой на отношения и на отношение к мужчине в частности. Мне тяжело это объяснить словами, но твой практикум перевернул мою «картину мира».

Я хочу участвовать в практикумах,
как мне это сделать?

Оформляйте заказ и делайте оплату

Уведомление об открытии доступа к практикуму

Начало занятий

 

Вы берите наиболее удобный для Вас пакет участия в серии практикумов и нажмите кнопку КУПИТЬ внизу страницы Заполните все поля в счете. Если Вы платите не из России, напишите в комментариях, чтомы могли предложить Вам наиболее удобный способ оплаты После этого Вы перейдете к форме оплаты. Выберите подходящий Вам способ оплаты и оплатите участие Если у Вас возникнут трудности или вопросы, пишите в комментариях к счету  или на почту [email protected]  — наш менеджер Вам поможет Мы пришлем Вам письмо с подтверждением Вашего участия в практикуме и инструкциями по прохождению программы

Что такое практикум и чем он отличается от тренинга?

Практикум это короткий (на 2-3 дня тренинг), направленный на решение одной конкретной проблемы. В нем есть информационная часть, много практических заданий или рекомендаций по конкретному разрешению проблемы. Обязательно есть домашние задания и практическая работа над проблемой. Т.е. это интенсив.

Тренинг обычно длится 2-3 недели (в зависимости от пакета участия) и решает комплексно несколько проблем и помогает изменить жизненную ситуацию.

Практикумы, которые касаются разрешения одной важной жизненной ситуации — например «что мешает устроить личную жизнь» — мы объединили в серию практикумов.

«Как будто пелена и излишняя розовая дымка спадает с глаз и мозгов« Наталья С., Украина, 29 лет, семейный доктор, участница практикума «Вся правда о мужчинах» Очень рада, что попала на этот практикум. Так жизненно и практично, что аж дух временами захватывает. Даже, то, что вроде бы знала, раскрыто глубже и понятнее. Плюс то, что не понимала, начало доходить. Алла, спасибо, что ты раскрыла эту книгу (наших дорогих мужчин))) и пригласила почитать вместе!!! Спасибо за здравость и честность — отрезвляет, проясняет и приземляет. Так хочется, иногда, повитать в облаках и намечтать себе что-то. Но факты и реальность вещь упрямая. То, что ты говоришь — это факты, и жизнь это подтверждает. Как будто пелена и излишняя розовая дымка спадает с глаз и мозгов. Спасибо за напоминание и о нашей роли в жизни мужчины.

Как будем работать в практикуме?

Все наши встречи будут проходить в интернете. Вы можете находиться дома или в любом другом удобном месте во время наших встреч. Все что вам нужно для участия в практикуме – доступ в интернет.

Работа в практикуме будет идти в закрытом разделе сайта. Доступ в этот раздел Вы получите сразу же после оплаты практикума. Поэтому никто посторонний не узнает о Вашем участии в программе и не получит доступа к Вашим отчетам.

В практикуме предусмотрены действенные домашние задания, которые гарантированно приведут вас к желанным результатам. После выполнения заданий Вы будете выкладывать свои отчеты в том же закрытом разделе сайта.

Все записи практикума и доступ ко всем Вашим домашним заданиям у вас останутся НАВСЕГДА.

Длительность практикума — около 8 часов. Запись разбита на удачные тематические отрезки по 1-2 часа. Так вам будет удобней работать с материалом.

К каждому тематическому блоку есть домашние задания, которые помогут вам усвоить материал, убрать блоки и недоверие у мужчинам и выработать новую, лучшую для вам модель начала отношений. 

Кто ведет этот практикум

и почему мне можно доверять

Алла Касаткина, психолог, коуч счастливых и успешных женщин. Мастер Холодинамики, трансформационный коуч, автор уникальных методик.

• Писатель, журналист, автор публикаций в ведущих деловых изданиях России и Украины, в психологических журналах США
• Эксперт-психолог ведущих национальных телеканалов Украины (охват аудитории более 65 млн.человек ежедневно)
• Докладчик на международных научно-практических конференциях по психологии
• Эксперт психологических фестивалей «Тавале» и «Альфа-фест» в Украине
• Успешная бизнес-леди и просто  счастливая женщина

Почти 10 лет профессионально занимается психологией: более 5 700 часов индивидуальной консультационной практики и коучинга. Разработано более 50 уникальных психологических методик. За время работы психологом создала и провела более 670 тренинговых программ. Основала свой собственный тренинговый центр для женщин. Автор 2-х интернет-проектов для женщин – «Ладная -Я» и «Замуж Запросто».

Более 44 500 женщин за последний год поучаствовали в моих программах. 37% участниц тренингов получают ощутимые изменения в своей жизни уже с первых дней участия в программах.

«…все по пунктам. и без лишних слов… Это вообще просто инструкция — бери и делай!« Элина В., Португалия, 44 года, менеджер, участница группы «Лучезарная»  Блестящий семинар, именно в том стиле, как я люблю: — все по пунктам. и без лишних слов Но 5 секретов — это не просто пункты, это целых 5 глав о фишечках как мягко и ненавязчиво влюбить мужчину в себя и стать для него единственной любимой женщиной, ближе и ценнее которой нет никого на свете. Конкретика! Бери и действуй! С учетом условия, что все приемы экологичны и уважение мужчины просто обязательно, т.е. никаких манипуляци, никакого «использования» мужчины 😉 А серкреты как быть счастливой с ним и без него, со всем миром, а главное — с самой собой. Это вообще просто инструкция — бери и делай! Знаешь, этот семинар показал мне, насколько я изменилась с тех пор, как  меньше года назад услышала совсем другой твой семинар и прочитала о группе «Лучезарная». И тем не менее, Аллочка, ты всегда найдешь «вкусняшки», которые сконцентрируют внимание на  нюансах. Так, что хочется себя хлопнуть по лбу и воскликнуть «Так вот в чем дело!» А еще… Не могу не сказать, что  в  «Лучезарной» ваши мозги и отношение к жизни поворачиваются из места «нет хороших мужчин вокруг» до зеленого света на вашей улице «Только вперед — там столько хороших мужчин». После твоего семинара и применения твоих фишек точно понимаешь, Женщина может (и должна) быть не блесткой на чьих-то штанах, а путеводной звездой над головой Мужчины.

 

«…. мне все стараются помочь и все ко мне относятся с вниманием. А еще на улицах мужчины улыбаются и я им в ответ. Я такой раньше не была…« Ленусик, Швейцария, аспирантка, 27 лет, участница группы «Лучезарная»  Видимо я точно изменилась или что-то еще, но мне все стараются помочь и все ко мне относятся с вниманием. Очень приятно. А еще на улицах мужчины улыбаются и я им в ответ. Я такой раньше не была…  А еще я заметила, что раньше я все время ныла и жалобно просила мне помочь. Сейчас появилась какая-то святая уверенность в себе и у меня ушло стеснение задавать вопросы и просить о помощи!!!И я открыла для себя то, что люди очень рады помогать и очень отзывчивы. Ну а я в ответ всех благодарю от души 🙂 Правда все равно не до конца я раскрепостилась с людьми, зажимы еще не до конца ушли. Но и это уже огромный прогресс!!!Вот такие вот дела…(я в шоке:)  А сколько еще в себе предстоит открыть:)))  Алла я Вам вчера не верила, когда каст слушала, что мы на автомате многое вычеркнем из наших недостатков. Ну в смысле произойдут изменения, над которыми не нужно будет упорно работать. Что изменения все равно идут. А сегодня я была в шоке. Я ведь ничего не делала из того, что вы вчера говорили (ну почти не делала:))), а тут работает и еще как!!! Супер!!!

Какие практикумы еще есть в этой серии

Практикум 1  В записи	Не соглашайся на то, что предлагают: Как понять, «твой» ли это мужчина и выбрать лучшего партнера для себя
Практикум 2 В записи	Почему он исчез: Инструкция как правильно вести себя на первых свидания, чтобы удержать мужчину возле себя на всю жизнь
Практикум 3 В записи	Не слишком ли быстро Вы влюбляетесь: Как женщине не потерять голову раньше времени, выбирая своего мужчину, и сделать свой правильный выбор
Практикум 4  В записи	Как научиться снова доверять мужчинам, если Вас уже предавали
Практикум 5 В записи	Долой страхи и самосаботаж: Как победить свои страхи перед новыми отношениями
Практикум 6 В записи	Как встречаться с мужчинами и устроить свою личную жизнь, если у Вас или у него уже есть дети

Сколько стоит Ваша счастливая личная жизнь?

(в российских рублях)

Что входит в пакет	Стандарт	Голд	Платинум
Участие в практикуме Как научиться СНОВА доверять мужчинам  (записи кастов и домашние задания)
Участие в ТРЕХ практикумах Как научиться СНОВА доверять мужчинам Почему он исчез Долой страхи и самосаботаж отношений (записи кастов и домашние задания)
Участие в ШЕСТИ практикумах Как научиться снова доверять мужчинам Почему он исчез Не соглашайтесь на то, что предлагают Не слишком ли быстро Вы влюбляетесь Долой страхи и самосаботаж отношений Как встречаться с мужчиной, если есть дети (записи кастов и домашние задания)
Полная стоимость пакета без скидок:	19 900	54 400	105 700
Ваша скидка	%	%	%
Спецпредложение	19 900	54 400	105 700

 

Для справки — цены в других валютах — уточняйте в комментарии к счету

 

ladnaya-ya.ru