Когда муж ушел, я умерла. Психолог отвечает читательнице, как начать новую жизнь и отношения
Несколько советов как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь
Выход эмоций
Развод свершился. Самое страшное позади. Жизнь на этом не закончилась – это нужно помнить. Чтобы начать шагать в новую жизнь, нужно сначала дать выход всем эмоциям до последней капли (желательно без детских глаз и ушей). Перебейте всю посуду, порежьте на мелкие куски забытую рубашку мужа, сожгите все совместные фотографии, если Вам действительно станет легче от этого. Сложно одной, страшно? Позовите подругу, сестру, наконец, маму. Главное, чтобы это был тот человек, который не скажет язвительно: «А я говорил (а), что так и будет!» Зовите только того, кто реально сможет поддержать, помочь, развлечь и успокоить.
Новая обстановка
Что дальше? Катастрофически необходимо сменить обстановку. Самый лучший вариант – переехать. И у тех, кто снимает жилье, такая возможность есть. А для собственников остается поездка в другой город, страну, или же капитальный ремонт в квартире. И второе будет грамотнее, потому что после путешествия Вы все равно вернетесь в те же стены. Обои, шторы, любимый плед, под которым вы вместе согревались зимой – все долой! Меняйте все вплоть до коврика в ванной комнате. Это новая жизнь. Это Ваша новая жизнь. Особенно, если Ваш муж был против каких-то определенных дизайнерских решений, а Вы мечтали всю жизнь именно о такой комнате – воплощайте. Сейчас можно. Салатовая кухня или фиолетовая спальня, а в центре кухни стол в форме кляксы – почему нет?
Смена собственного стиля
Сколько сейчас передач о стилистах и психологах, которые выводят девушек из депрессий путем сены имиджа и полной перезагрузки. Помня об этом, идите смело в салон красоты, и претворите в жизнь свое самое заветное желание. Хотели нарастить ресницы, но муж считал это странным – теперь никто так не считает, пробуйте. Мечтали о розовой челке или синих кончиках волос – теперь все можно. Экспериментируйте. А может быть, муж всегда хвалил Вашу косу до пят, а Вы мечтали о каре? Посоветуйтесь с мастером и не жалея ни о чем, меняйтесь. А после радикальных перемен во внешности, бегите в ближайший бутик. Меняйте стиль домохозяйки на стиль бизнес-леди или роковой соблазнительницы. А можно и то и другое чередовать через день, никто не осудит. Сейчас необходимо поднять свою самооценку и снова полюбить себя.
Меньше переживаний
Бывает, что накатывает снова боль, тоска и обида. Жалость к себе, ребенку, непонимание. И вроде обои новые, прическа и юбка стали на 10 см короче, а все равно плохо. Есть проверенный способ – меньше думать. Давно доказано, в такие периоды нельзя оставаться один на один со своими мыслями. Уйдите с головой в работу, будьте всегда при деле, если на основной работе нет возможности увеличить норму, найдите приятный для себя фриланс. Пойте, пишите стихи, рисуйте, пишите статьи. Самые яркие произведения были сотворены именно в период полного падения души, когда казалось, что жизнь закончена.
О себе любимой…
Пришло то время, когда у Вас есть только Вы (ну и ребенок, если есть). Найдите в этом плюсы. Теперь все средства, которые Вы заработали, могут быть потрачены на такой заветный СПА-салон, на шоколадное обертывание и массаж. Теперь Вам не нужно бежать домой, торопливо объясняя на ходу, почему задержались у подруги, и почему нет ужина. Теперь Вам можно и вовсе не готовить этот ужин и наконец-таки начать питаться правильно. Свободная жизнь имеет ряд преимуществ. И их смеет найти даже та женщина, которая не может себе представить жизни без мужчины.
Новые отношения
К слову, о жизни без мужчины. Кто сказал, что после развода нужно сидеть и хранить себя до старости? Вовсе нет, теперь Вы открыты для новых знакомств, приятных общений. Это не значит, что нужно сразу пойти по рукам, вовсе нет. Теперь Вы свободная интересная женщина и можете позволить себе флирт без золотого кольца на безымянном пальце правой руки. Главное – не ищите в новых знакомых черты внешнего сходства или характера с бывшим мужем. Ничего хорошего в этом не будет. Бывший муж остался в прошлой жизни, а эти люди совсем другие. Не торопитесь снова замуж, найдите своего человека. Сначала это будет сложно, трудно будет доверять, но со временем это пройдет. Не стоит себя полностью посвящать ребенку или замыкаться в своих комплексах. Жизнь дана всего одна и другой не будет. Да, сложилось не как в сказке, не «жили они долго и счастливо вместе»…Значит, сочините новую, свою собственную сказку. Смелее. Все получится.
Фильмы, которые помогут пережить расставание
Если вы любите бывшего мужа, нужно вспомнить о кино — замечательном собеседнике, который не нуждается в вопросах и ответах. Зато оно даст неоценимый жизненный совет, не осуждая и не читая нотаций.
Есть 4 стадии, наступающие после разрыва: потрясение, слезы, негодование, прощание. Для каждой вы найдете по 3 фильма, идеально подходящие для ситуации.
Стадия № 1
Эмоции, накрывающие в первые дни после расставания, можно отнести к смешанным. То это радость, то думы о сделанной ошибке или мечты о новой жизни. Главное, не стараться найти любовь в первую же неделю.
«Отмель» – фильм, главная героиня которого – серфингистка, вступившая в схватку с акулой. В этой ленте нет и намека на интеллектуальность. Главное, чтобы вы посмеялись над глупыми моментами.
«Тор: Рагнарек» – смешное кино с отличным юмором, которое можно с удовольствием посмотреть с друзьями или в одиночестве.
«Моана» – красивый мультфильм без романтики, созданный компанией «Дисней». Повествование о храброй девочке поможет отвлечься, благодаря хорошему музыкальному сопровождению, яркой рисовке и островным пейзажам.
Стадия № 2
На этапе грусти и страданий полезно будет выплакаться.
- «Последняя любовь на Земле» —фантастика, повествующая о периоде, когда у людей одно за другим начинают пропадать чувства. Несмотря на возникающие вопросы, драма как нельзя лучше подходит для проливания слез.
- «Пианист» — фильм, обладающий секретным оружием против тоски. Сам сюжет уже вызывает сильнейшие эмоции. К тому же, его саундтрек (20-й ноктюрн Шопена) даже без картинки бьет по-живому.
- «Ла-Ла Ленд» — фильм, который нужно посмотреть, столкнувшись с реальностью, твердящей, что не каждая мечта становится былью и не все отношения заканчиваются хеппи-эндом.
Стадия № 3
На этой стадии все в бывшем начинает бесить: как он шутит, выглядит, его привычки. Этот период может быть довольно долгим, но нужно постараться перейти в следующую стадию как можно быстрее. Лучший способ — посмотреть кино.
- «Смертельное влечение» — великолепная драма, главные роли в которой сыграли Вайнона Райдер и Кристиан Слэйтер. Просмотр натолкнет вас на размышления.
- «Призрачная нить» — красивое кино, предоставляющее вам возможность выпустить лишний яд по поводу недалекого будущего, ждущего бывшего мужа.
- «Исчезнувшая» — триллер, при просмотре которого вы сможете представить на месте главного героя своего бывшего и заодно оценить смекалку главной героини.
Стадия № 4
Когда все эмоциональные кульбиты позади, можно переключиться на вдохновляющее кино. Главное – понять, что самый важный человек — это вы и надо научиться концентрироваться на себе. А кино вам поможет, так как затянет внутрь и отвлечет.
- «В гостях у Элис» подходит для показа в маникюрных салонах, но и вам сейчас этот фильм как нельзя лучше подойдет. Героиня Риз Уизерпун переживает этап перезагрузки жизни, но от этого она становится только лучше. Это нам и нужно.
- «Мисс Слоун» — динамичная драма о женщине, опережающей своих конкурентов на пару шагов вперед. Кино нужно посмотреть для того, чтобы обрести уверенность настоящего победителя.
Как сообщить ребенку о разводе
Прежде, чем уходить от мужа и начинать новую жизнь, следует подумать о том, как одной воспитать ребенка, дать ему все самое необходимое, особенно если после развода остаешься без денег
Если все же было принято решение о разводе, важно сообщить об этом ребенку
Следует подобрать нужные слова, чтобы ребенок все правильно понял. Если он еще маленький, то в первое время малыш будет скучать по отцу, однако, со временем он сможет смириться. Не нужно говорить что-то отрицательное про мужа. Если ребенок и отец хотят общаться, не нужно этому препятствовать.
Если ребенок в подростковом возрасте, он может принять решение о разводе болезненно. Следует объяснить ему все подробно, сказать, что так будет гораздо лучше и безопаснее. Со временем ребенок все поймет и простит.
Если потребуется, лучше всего обратиться к психологу. Специалист поможет ребенку справиться с проблемами, которые могут возникнуть в результате развода его родителей. Это позволит обрести эмоциональное равновесие и начать жизнь заново.
Как забыть бывшего мужа, если есть общий ребенок
Случается, что при расставании на руках у супруги остается ребенок (один, два – не важно), как правило, суд оставляет детей матери. Как пережить этот момент и не навредить нежной психике ребенка? Самым правильным будет подвинуть свои чувства и эмоции и попробовать сохранить хорошие отношения хотя бы ради ребенка, у которого есть и мама, и папа (если, конечно, развод случился не по вине асоциального поведения отца)
Ребенку нужны оба родителя и его меньше всего волнуют ваши межличностные отношения.
К слову, многим удается сохранить дружеские отношения, ребенок часто видит отца, проводит с ним много времени и не чувствует себя обделенным, что очень важно. Другое дело, если Ваш бывший муж сразу после развода сжигает все мосты и не проявляется в вашей жизни с ребенком, ну разве что в виде финансовых вливаний на пластиковую карточку, тогда нет смысла искать общение, навязываться и взывать к разуму
Сделайте правильный вывод и удвойте внимание ребенку
Советы психолога, как правильно уйти от мужа
Если уход при веских причинах вызывает трудности, и женщина ищет способы, как уйти от мужа, то первоначально стоит разобраться с собственным состоянием, не дающим сделать всё прямо и открыто. Это может быть страх перед мужем (особенно в случаях с тиранами и проявлениями любых видов насилия), отсутствие места, куда можно уйти и любых других видов материальной незащищённости, а также чувства жалости и беспокойства относительно детей или дальнейшей жизни мужа. Безусловно, подобные причины можно продолжать, но работать с ними надо, поскольку никакая точная спланированность действия на чистой логике не поможет перебороть внутренние барьеры. Когда нет возможности справиться со всем самой, то можно обратиться к тому, кому доверяете.
Возможно, вы спасаете собственную жизнь или прекращаете отношения личностного развития и состояния психики обоих. Начинайте погружаться в другую, новую жизнь с первого момента принятия решения разойтись, не откладывайте это до разводной даты, иначе количество сомнений только будет увеличиваться.
Заручитесь поддержкой друзей и ближайших родственников (если хотите оставить их в общении), поскольку обычно женщину осуждают за расторжение семейных уз, а если она это делает внезапно, то вместо помощи могут посыпаться проклятия. Именно перед разговором с мужем, поделитесь ситуацией с его сестрой или общими друзьями, расскажите о своих намерениях уходить – возможно, вам подскажут другой вариант решения или помогут с переездом.
Когда будете объяснять свою позицию, позаботьтесь не только о своем самочувствии. Выберите время, когда супругу не предстоят крайне важные дела сразу после разговора, не начинайте подобную беседу в состоянии его усталости или стресса. Выбирайте формулировки – вариант во всем ругать себя и хвалить его бесперспективен, но корректность фраз стоит соблюдать
Важно не только честно назвать причину, ответить на все возникшие у него вопросы, но и поблагодарить за хорошие моменты
Следующим шагом является ваш переезд в отдельное жилье. Это может быть квартира друзей или съемная комната, для тех, у кого нет ни материальных ресурсов, ни друзей существуют приюты социальной поддержки как раз для таких ситуаций. Невозможно разводиться и проживать на одной территории – после разговора необходимо собрать вещи и переехать. Если это ваше жилье, то попросите мужа переехать, предоставьте ему некоторое время на поиски жилья.
Как только вам пришла мысль о разводе, начинайте собирать деньги, поскольку отдельно проживание всегда является более затратным, чем совестное. Кроме такого очевидного факта, сам бракоразводный процесс может потребовать финансирования, а новое жильё и обустройство жизни материально затратное мероприятие. Чтобы минимизировать собственные риски при разделе имущества, сократить срок судебных разбирательств и обеспечить душевное спокойствие – заранее проконсультируйтесь с юристом по всем возникающим вопросам. Это даст вам возможность сразу вести процесс в нужную вам сторону.
Заявление о расторжении брака нужно подавать в максимально быстрые сроки, не давая повода думать, что ваше поведение это ссора или попытка манипулирования. Опять же не всегда муж будет согласен с вашим решением, а значит, бракоразводный процесс затянется, так к чему ещё самостоятельно увеличивать срок. И не забудьте спланировать свою будущую жизнь, потому что огромное количество свободного времени и сил могут утащить вас в депрессию.
Как навсегда забыть мужа после его ухода к другой
Развод был неизбежен: муж ушёл к другой. Собрав всю волю в кулак, женщина решает, что с неё довольно слез, нужно выбросить всё прошлое из головы и научиться жить по-новому. Она понимает, что будет нелегко, ведь многое связано с ним: дети, общие знакомые, дом, вещи. Разом взять и всё забыть — не получится. Впрочем, как и невозможно склеить то, что уже разбито вдребезги. Есть несколько советов психологов, как оставить мужа в прошлом и смело шагнуть в светлое будущее.
Постарайтесь полностью занять своё свободное время: больше двигайтесь, чаще встречайтесь с подругами и друзьями, гуляйте. Займитесь спортом, приобретите абонемент на посещение бассейна или фитнес клуба.
Уныние разрушает. Не позволяйте ему овладеть вами. Отгоняйте все грустные мысли, не накручивайте себя
Думайте позитивно, старайтесь даже в неприятных ситуациях отыскивать что-либо хорошее, радуйтесь всему, что у вас есть.
У вас появилась отличная возможность обратить внимание на то, сколько вокруг вас мужчин. Знакомьтесь, флиртуйте, ходите на свидания.
Забудьте о бывшем муже, не звоните и не общайтесь с ним по телефону
Не пытайтесь решить с его помощью свои проблемы, даже связанные с детьми.
Избавьтесь от всех его вещей. Выбросьте подарки. Смените обстановку дома, замените мебель, поменяйте интерьер.
Запишитесь на приём к психотерапевту, он поможет пробудить в вас скрытые силы и вернуть душевное равновесие.
Вместо того, чтобы лить слёзы и дни напролет думать, что муж ушёл к другой, подарите свою любовь детям и близким людям. Не жалейте себя. От того, что вы сейчас одна, жизнь не стала хуже. Она по-прежнему полна приятными и неожиданными моментами. Для многих женщин такое переосмысление ситуации стало отправной точкой в успешной карьере, в создании своего бизнеса и обретении финансовой независимости.
Подумайте, стоит ли бороться за отношения, в которых не были оценены ни ваша любовь, ни ваша нежность, забота, ласка. Жить и ждать, когда он вернётся, крайне глупо. Вокруг вас огромное количество мужчин, которые мечтали бы провести с вами хотя бы вечер
Важно увидеть их и переключить своё внимание на более достойного спутника жизни. Чем быстрее вы переключитесь, тем быстрее заживёт душевная рана. Не зацикливайтесь на своей обиде, не вините себя
Что случилось, того уже не изменить. Смело шагайте вперёд, заводите новые знакомства, стройте новые отношения, развивайтесь и не вспоминайте прошлое, оно ушло
Не зацикливайтесь на своей обиде, не вините себя. Что случилось, того уже не изменить. Смело шагайте вперёд, заводите новые знакомства, стройте новые отношения, развивайтесь и не вспоминайте прошлое, оно ушло.
Мужчина, который изменил Как забыть измену
Первопричина, по которой мужчины уходят из семьи – это, конечно же, другая женщина. Измена. Любая замужняя женщина боится этого слова и еще больше боится потерять свою половинку из-за такого предательства. Это и боль от осознания того, что тебя променяли, это и обида от понимания своей неидеальности, своего проигрыша на фоне другой женщины, это и дикая ревность из-за сильных чувств и нежелания отпускать любимого человека.
Как справиться с этой бурей в голове и сердце? Во-первых, смириться. Если мужчина для себя все решил, Вы его уже ничем не удержите. Самое последнее пытаться шантажировать своим здоровьем, ребенком, пытаться унижаться валяться в ногах – нет, это не поможет, а вот свое лицо Вы потеряете. Смириться и отпустить
Это самое важное. Если Вы правда столько лет любили своего мужа и продолжаете любить, дайте ему возможность уйти
Во-вторых, дать себе немного времени прийти в себя, проанализировать ситуацию. Но просто выявить какие ошибки были допущены, ни в коем случае не пытаться самокопанием закопать себя в землю. Новая пассия не лучше Вас, она просто другая, совсем иная внешне, у нее другой характер и взгляды на определенные вещи. Что-то привлекло Вашего мужчину в ней, но это не обязательно цвет волос на тон светлее Вашего или фигура на несколько сантиметров меньше в талии.
Итак, главное при разрыве с мужем по причине появления новой женщины не впадать в глубокую депрессию, не сравнивать себя и новую возлюбленную супруга, смириться и отпустить.
Существует такой миф, много мнений о том, что мужчина это охотник, сильный мужчина это завоеватель, соответственно в нем нужно провоцировать этот инстинкт.
И что делают многие девушки? Губы красной помадой, сладкие духи, какая-то яркая внешность, яркая звезда. В поведение какая-то провокация, игра. Почему она это делает? Может быть, ты это делаешь или подружки в твоем окружении. Тебе кажется, что это вызывает в мужчине силу.
Знаешь, ты права. Это вызывает в мужчине определенные чувства, определенные состояния. Но если мы посмотрим на многих девушек, которые так делают, они сталкиваются с проблемами. Часто они говорят: «Ярослав, почему от меня хотят только секса? Я же умная, я личность. Почему мужчины видят у меня только тело, только оболочку. Я хочу, чтобы они привлекались на это, как сильные мужчины, но видели во мне только личность». И в чем здесь проблема, если ты делаешь так, то ты создаешь вокруг себя поле определенного типа мужчин. Если ты так делаешь, то ты увидишь, что вокруг тебя разные мужчины, но они определенного типа. И проблема в том, что эти мужчины в первую очередь заинтересованы в твоем теле.
Что я хочу донести? Что вызывает силу? Вам кажется, что силу вызывает какая-то провокация, какая-то игра. Я своем ученицам говорю другое. Силу вызывает мягкость, силу вызывает нежность, силу вызывает чистота. Но опять же, силу вызывает на что? Наверняка, конечно, если у тебя цель – временно повысить свою самооценку, очень быстро создать вокруг себя поле мужчин, которые и цветы будут дарить, и подарки будут дарить, и чтобы их было много-много, вот провоцируй, тогда будет женщиной-провокатором. Но если твоя цель – это долгосрочные счастливые отношения с мужчиной, который привлекается не на твою какую-то роль, а на то, что есть внутри тебя, а это есть. И многие из вас не умеют этим пользоваться, потому что никто не научил. Это мягкость, женственность чистота. Да, вокруг тебя не будет много разных мужчин, будет меньше мужчин, но качество этих мужчин, отношение этих мужчин к тебе будет совсем другое. Оно будет именно таким, каким хочет большинство женщин.
Ты, наверно скажешь: а как это – мягкость? Как это – чистота, нежность? Я такой была, мной воспользовались. Я такой была, это не работает. Если я сейчас поставлю 10 девочек разных и спрошу, а что в твоем понимании и нежность, что в твоем понимании мягкость, чистота, то у всех будут разные образы в голове.
Что я хочу донести. То, что есть огромная женская сила, которая есть внутри тебя, но твоя сила не в изображении. Не в манипуляциях, не в провокации мужчин. В тебе есть большая женская сила, но единичные проценты женщин умеют этой силой пользоваться. Мои ученицы, которые проходят длительные программы, я учу их пользоваться этим ресурсом.
Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой?
Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция
8 шагов, чтобы начать новую жизнь после развода с мужем
Шаг №1. Разорвите связь
Тем, кто ищет ответ на вопрос, как правильно пережить развод с мужем, в первую очередь стоит позаботиться о себе. Ваше прошлое не должно отбрасывать тень на настоящие события. Дайте себе срок на общение с мужем после развода – не более года, после чего постарайтесь эту связь прекратить вообще. Каждое его появление в вашей жизни будет бередить еще не зажившие раны, а это вам совсем не нужно.
Оптимально, если вы сможете полностью отказаться от общения с бывшим мужем. Намекните, что не хотите поддерживать с ним никакие отношения. Однако если полностью разорвать связь не удается и вы сошлись, допустим, на том, что периодически будете созваниваться, ограничьтесь лишь деловыми разговорами. Как только бывший муж попробует заговорить на личные темы, найдите причину, чтобы прервать беседу, например, сообщите, что опаздываете на встречу.
Также, желая побыстрее пережить развод с мужем, сократите контакты с общими друзьями, чтобы не дать им возможности постоянно сообщать вам новости о нем. Поверьте, вам совсем не нужны сведения о том, как он проводит отпуск или с кем закрутил новый роман. Единственное, чего этим можно добиться – разворошить еще не зажившие раны. Не стоит уповать на то, что вы сможете безучастно слушать о новой жизни бывшего мужа.
Ну нечего ей делать на рынке
И в продовольственном магазине тоже! Там могут оскорбить, и оттуда тяжело нести. В обоих случаях она устанет, а зачем мне усталая жена? Еду лучше приносить в дом мужчине. Об этом мне, студенту, рассказал сорокалетний друг-москвич: «Первым делом, когда прихожу с работы, открываю холодильник
И если там чего-то не хватает: молока, мяса, овощей — неважно, сразу же беру сумку и иду в магазин. Особенно если жена еще не пришла с работы
И когда она приходит и видит, что все продукты куплены — то я же не муж! Я не муж! Я — Герой Советского Союза! Я — Александр Матросов! Потому что мужики из-за такого пустяка, как морковка, в магазин не ходят, а я хожу!»
При этом заметьте — в магазине женщина меньше напрягается. Недавно моя жена купила мандарины на рынке у колоритного старика-кавказца, а когда полезла за кошельком, подперла сумку приподнятой и согнутой в колене ногой. И старик, улыбаясь, сказал: «Давайте помогу», — и обхватил ее колено руками. Она не стала дергаться, достала кошелек, как будто так и надо. Мне рассказала об этом через несколько дней; сначала я рассердился на кавказца, а потом восхитился: изящный нашел способ подержаться за женскую ножку! Но у всех ли женщин столько юмора, как у моей жены?
Итак, решение уйти от мужа — окончательное
Приготовьтесь к сопротивлению друзей и родных, особенно если причины развода не очевидны. Никто не знает ситуацию лучше, чем Вы, так что поблагодарите за совет, но твердо придерживайтесь принятого решения.
Следующий важный момент: где жить и как зарабатывать. Возможно, придется сменить работу или профессию. Подумайте, кто сможет поддержать Вас на начальном этапе. Активная деятельность поможет справиться с одним из возможных последствий развода – депрессией.
Среди множества способов и техник, помогающих восстановиться, есть один общий момент – продолжайте активно жить, не поддавайтесь апатии. Вполне естественно, что вначале Вам будет плохо. Некоторые психологи даже рискуют назвать конкретные сроки «послеразводного» кризиса, но все индивидуально. Не думайте о том, сколько времени займут переживания, начните строить и воплощать планы.
Когда расставание с мужем оправдано
Несовместимость характеров и устремлений Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись. Любовь прошла Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.
vsemobrake.ru
Как уйти от мужа и начать новую жизнь
Жены готовы многое простить мужьям, лишь бы сохранить семью. И у всех одинаковые мотивы: как будут расти дети без отца, мне некуда идти, все, что купили в браке, записано на имя мужа, а что скажут люди. Но бывают ситуации, когда сама женщина понимает, что так больше продолжаться не может.
Будем откровенны, решиться на развод трудно. Жена боится уйти, она не уверена в решении, даже если муж тиран или алкоголик, она не знает, что сказать детям. Как раз для этого случая эксперты astro7.ru составили подробное руководство к действию.
Почему трудно решиться на расставание
Даже если в семье нет любви и нежности, уважения и доверия, все равно мысль о разводе кажется ночным кошмаром. Пусть жену и переполняет ненависть, злость и обида, но она всегда будет старательно «клеить чашку». Причин, по которым женщины не могут решиться на развод, много: одних пугает перспектива одиночества, другие переживают за детей, третьи не знают, куда идти, ведь квартира на муже, а денег на покупку своей или аренду нет.
Когда хочу уйти от мужа, но не могу:
— Есть ребенок (дети)
— Финансовая зависимость
— Нежелание выходить из зоны комфорта
— Жалость к супругу
— Страх
Женщины считают, что ребенок не должен жить в неполной семье — пусть плохой, пусть алкоголик или тиран, но отец должен быть. Но они не понимают, что неблагополучная семья не может воспитать благополучного ребенка, и тут на кону стоят не чувства матери, а психическое здоровье малыша.
Часто в браке мужчины записывают имущество на свое имя, даже в тех случаях, когда супруги работают и вместе платят за ипотеку или по автокредиту. В этой ситуации нужно проконсультироваться с юристом, так как не всегда важно, на чье имя записано имущество, и работала жена или занималась домом.
Вы годами притирались, так что рушить построенное, чтобы потом строить заново, просто лень — давайте будем откровенными. Выяснять отношения, в конфликт встрянутся родители, нужно оформлять документы, делить детей и квартиру, «выбивать» алименты — комфортнее в зоне дискомфорта.
Даже если в семье нет любви и нежности, уважения и доверия, все равно мысль о разводе кажется женщине ночным кошмаром.«Как он, алкаш этот, без меня проживет? Он же погибнет!», — думают некоторые жены и приносят себя в жертву. Нужно ли говорить, что в такой ситуации им разумнее было бы беспокоиться о своей и судьбе детей. Поверьте, этот алкаш еще всех переживет — как показывает практика, такие люди особо не напрягаются и всю жизнь сидят на чьей-то шеи, свесив с нее ножки.
Бывают ситуации, когда мужья запугивают жен расправой. В такой ситуации не нужно ждать, когда мужчина первый отпустит женщину — скорее всего, этого никогда не будет. Нужно срочно обращаться к юристам, в правоохранительные органы и службы по защите женщин от насилия в семье.
Веские причины для расставания
Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания. Особенно, когда у семейной пары есть что делить: квартиры, земельные участки, бизнес, авто и прочее. Еще труднее дается это решение при наличии детей. Но есть причины, когда ни совместное имущество, ни малолетние дети, ни отсутствие у женщины жилья и стабильного заработка не должно останавливать ее от решения развестись с супругом:
— Алкогольная, наркотическая зависимость, игромания
— Равнодушное или плохое отношение к детям
— Физическое и психологическое насилие
— Отсутствие материальной поддержки
— Отсутствие любви и уважения
— Измены партнера
В отношениях нам приходится идти на компромиссы, но есть области, где они просто неуместны. Пьющий алкоголик, наркоман, игроман — человека с алкогольной или наркотической зависимостью практически нереально «перевоспитать», если он сам того не хочет. Насилие в семье — совсем недопустимо, ведь тиран несет прямую угрозу жизни женщины и детей. Нет смысла и в том браке, где нет ни любви, ни уважения, партнер изменяет, не поддерживает женщину и не участвует в воспитании детей.
Нужно ли разводиться, если просто не складываются отношения
Тут нет однозначного ответа — да или нет. Будет лучше обратиться с мужем к семейному психологу или другому специалисту, который поможет разобраться в отношениях. Если это разовые или какие-то случайные ситуации, то вполне реально все исправить. Психологи говорят о нескольких этапах прохождения кризисов в браке. Эти этапы условные, не совпадают у всех день в день, но все-таки позволяют говорить о некоторых общих цифрах.
Кризис первого года
I work!
Кризис трех лет
Часто совпадает с рождением первого ребенка, который становится серьезным испытанием. В такой момент нужно осознать, что муж и жена больше не пара, а семья. Ребенок задает новый ритм и его потребности диктуют условия, жена полностью отдается материнству, отодвигая мужа на второй план.
Кризис пяти лет
Этот кризис может не наступить или плавно перетечь на следующий, семилетний кризис. Обычно в это время жена выходит из декрета или плавно переходит во второй. В любом случае в семье добавляется забот, а значит, и поводов для недовольства и семейных конфликтов.
Кризис семи лет
Это один из самых сложных кризисов. Партнеры привыкают и остывают друг другу, каждому из них не хватает внимания и ласки, и начинается новый виток упреков и недовольства. Рутина становится невыносимой, часто в этот момент муж идет искать тепла на стороне и заводит себе любовницу.
Кризис 15–20 лет
Если семейная лодка останется после этого кризиса на плаву, то ей больше ничего не грозит. Этот кризис опасен тем, что он, чаще всего, наслаивается на пресловутый кризис среднего возраста. Еще и у детей кризис, только свой, переходного возраста. В общем, целый «букет» кризисов и проблем.
Что делать, если есть ребенок
Ребенок — не повод терпеть. Не думайте, что у вас получится «склеить» семью ради детей. Ни у кого еще это не получилось, и у вас, с ребенком, двумя или больше детьми, вряд ли получится. Пока вы будете ругаться с мужем, терпеть психологическое и физическое насилие, закрывать глаза на измены, ребенок будет страдать. Он войдет во взрослую жизнь с деградированным понятием отношений и семьи, и точь-в-точь повторит сценарий вашей семьи.
Когда дети маленькие, им много объяснять не придется — просто скажите, что какое-то время поживете отдельно от папы. По мере взросления вы сможете подобрать правильные слова, да и в жизни вашего ребенка к тому времени наверняка появится новый папа. Ну а если ребенок уже в осознанном возрасте, то, скорее всего, он к этому моменту уже и сам поймет, что ему лучше будет с мамой отдельно от папы. В таком случае серьезно поговорите с ним, и каким бы плохим ни был их отец, все-таки не поливайте его грязью.
При подаче на развод нужно сразу подавать на алименты, если жена в декрете — просить сумму на содержание ребенка и себя. Никаких договоренностей на словах. Как показывает практика, помогают только единицы бывших супругов. По решению суда женщина получит алименты, даже если супруг отказывается платить. А вот устные договоренности он будет выполнять, как пожелает, а она будет бегать за ним с протянутой рукой.
Как правильно уйти от мужа
Как бы ни хотелось уйти тихо, так не получится. Просто потому, что придется встречаться с супругом при подаче документов на развод или делить в суде детей и совместное имущество. Постарайтесь сделать так, чтобы расставание прошло красиво, и не устраивайте сцен в духе мексиканских сериалов. Исключение — если супруг алкоголик, наркоман или тиран, тогда лучше уйти по-тихому и в дальнейшем общаться только при свидетелях.
— Решите проблему с жильем. Куда вы уйдете и как будете жить с детьми.
— Накопите сумму на первое время. Она понадобится для оплаты счетов и продуктов, пока вы будете искать работу и оформлять алименты.
— Поговорите с родителями мужа. Если вы первой расскажите свою версию развода, то, возможно, сохраните с ними теплые отношения.
Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.— Выберите момент, чтобы сказать мужу о своем решении. Разговор все равно будет непростым, но он будет еще труднее, если вы объявите о разводе в пылу очередного скандала. Супруг не воспримет ваши слова всерьез, устроит скандал с крушением дома, криками и оскорблениями, рукоприкладством.
— Согласуйте с супругом организационные моменты: кто подает документы, как делить имущество, с кем будут жить дети, как сказать детям о решении и прочее. Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.
— Постарайтесь договориться остаться друзьями. Все-таки вы когда-то любили друг друга, жили под одной крышей, вели совместный быт. Это особенно важно, если у вас есть совместные дети. Ведите себя достойно, и не транслируйте ребенку ненависть к его отцу.
Как начать новую жизнь
Не жалейте о том, что решили бросить мужчину, о потраченном на него времени. Жалеть — это удел слабых, а вы ведь сильная женщина раз решились первой принять такое непростое решение. Прошлое не вернешь, вы стали мудрее, получили от жизни уроки, пусть и не самые приятные. Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.
Не спешите начинать новые серьезные отношения. Вместо того, чтобы тратить время на нового мужчину и отношения, посвятите его исключительно себе. Не приносите себя в жертву, не зацикливайтесь на детях и быте. То, что вам не повезло в браке, еще не говорит о том, что вы обречены быть несчастливой и одинокой. Решительно избавьтесь от всего, что напоминает вам о прошлых отношениях — пусть это и дорогие какие-то вещи.
Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.— Всегда думайте о себе, что именно будет для вас хорошо. Все пройдет, а вы — останетесь. Если в вашем сердце еще теплятся чувства к алкоголику, тирану или непутевому отцу семейства, выключите его и включите голову.
— Открывайте для себя новые горизонты. Читайте книги, ходите на выставки, в галереи, театры, кино. В мире так много всего интересного, что нет смысла страдать, плакать по ночам и заедать сдобными булочками тоску.
— Найдите себе хобби. Если до этого вы все время посвящали дому и семье, пора все изменить. У вас должно быть любимое дело, занимаясь которым, вы забудете обо всех своих печалях и найдете новых друзей.
— Займитесь своей внешностью. Ничто так не отвлекает от тоски, как диета, спорт, смена имиджа и прочие женские штучки. «Обновитесь» — как бы избито ни звучало, но это сделает вас счастливее.
— Окунитесь с головой в работу. Работа — лучшее лекарство. Глядишь, и карьеру построите, и зарабатывать хорошо станете. Ну а самодостаточная и интересная женщина не останется без внимания мужчин.
— Наведите порядок в своей голове. Да, он подлец, но вы-то — тоже хороши, раз он «клюнул» вас.
Как раз с этим вам и помогут эксперты astro7.ru. Ждем вас на бесплатную первую консультацию!
astro7.ru
как начать все заново, выйти из депрессии и наладить новые отношения?
Развод — это очень неприятный период, потому что в процессе семейной жизни супруги привыкают друг к другу, становятся кем-то большим, чем просто муж и жена. У них есть совместное имущество, совместные дети. Случается так, что спустя время одному из супругов хочется что-то изменить в своей жизни, и в большинстве случаев это приводит к разводу, поэтому важно научиться жить заново и начать новую жизнь.
Жизнь кончена, или Развод и девичья фамилия!
Практически для любой девушки семья- это смысл жизни. Создавая ее, представительница слабого пола мечтает о том, чтобы все было идеально, и семья сохранилась на долгие годы, и именно по этой причине, когда в отношениях наступает кризис и встает вопрос о разводе, женщина воспринимает это как конец всему — семье, жизни, счастью, но на самом деле это не так.
Разводом жизнь не заканчивается. Главное — правильно оценить ситуацию и взвесить все «за» и «против». Не нужно обращаться к аудитории интернет-форумов с призывом «Помогите сохранить семью!» — это не поможет.
Уходя – уходи! Чего нельзя делать, оставшись без второй половинки?
Самое тяжелое после развода – принять ситуацию и отпустить ее. Осознать, что теперь в жизни все будет уже не так, как было раньше. Жизнь после развода совсем не страшна. Не бойтесь грядущих перемен, страх остаться одной тоже нужно преодолеть. Ни в коем случае нельзя себя накручивать и жалеть о чем-либо.
Если вторая половинка решила уйти, не нужно ее удерживать, ссылаться на долгие годы совместной жизни, детей, воспоминания и прочее. Если человек принял такое решение, значит переубедить его будет невозможно, да и делать этого нет смысла. Некоторым намного проще принять этот факт и остаться одной, чем продолжать жить с мужем, зная, что он хотел уйти, но не сделал этого только из жалости.
Не раскисать! Проблемы, требующие мобилизации сил и принятия решений
Если вы остались без своей половинки, не нужно нагнетать обстановку и входить в состояние стресса, замыкаться в себе и отказываться от встреч с родственниками и друзьями. От этого будет только хуже, а близким людям станет плохо вдвойне. Необходимо пересилить свои эмоции и принять решение о дальнейшей жизни. Есть множество моментов, которые помогут облегчить ситуацию и перенести разрыв с любимым человеком без ущерба для здоровья и эмоционального состояния.
Уют в доме
- Сделать ремонт.
- Сменить интерьер.
- Поменять мебель, которая в этом нуждается или просто вызывает какие-то воспоминания.
- Навести уют и красоту.
- Полностью погрузиться в домашние заботы, и времени на негативные мысли не останется. Голова заполнится другими вещами. И это далеко не полный список всех домашних дел, которые помогут справиться с душевной болью и отпустить ситуацию.
Забота о детях
После развода родителей дети остаются с одним из них. Если на момент развода дети уже достигли совершеннолетия, то у них есть право самостоятельно решать, с кем они хотят остаться (см. также: как пережить развод с мужем, если есть ребенок: советы психолога). Если детям меньше 18 лет, то решение за них принимают родители по обоюдному согласию. При ненахождении компромисса мирным путем принятие решения осуществляется в судебном порядке.
Каждая мать задается вопросом, как жить после развода с маленькими детьми. Дети после развода нуждаются в поддержке намного больше, чем родители. Для них это серьезный психологический удар. Они привыкли постоянно видеть маму и папу вместе, проводить совместно время, ходить на прогулки и посещать развлекательные мероприятия, но вдруг в один миг все меняется.
Причину такого поступка объяснить ребенку непросто, однако это придется сделать. На протяжении беседы нужно тщательно подбирать слова, уверять ребенка в том, что все хорошо, да и не так уж сильно все изменилось. Ни в коем случае нельзя нагнетать обстановку и внушать детям, что отец плохой, ушел и бросил.
Дети не несут ответственность за поступки родителей и несмотря ни на что любят обоих. Выставляя отца в плохом свете, вы можете вызвать негатив к себе. Если ваша вторая половинка после развода желает продолжить общение с малышом, проводить совместно выходные, приглашать в гости, оказывать помощь, то не стоит этому противиться. Нужно пересилить свою обиду, какой бы сильной она ни была и дать своему чаду возможность снова ощутить полноту семьи, даже если мать и отец не общаются между собой.
Финансовый вопрос
Основным и, пожалуй, самым неприятным финансовым вопросом после развода является раздел совместно нажитого имущества. Если при заключении брака был составлен брачный контракт, тогда процедура проводится в соответствии с его положениями. Если же такого документа нет, то раздел имущества происходит по договоренности обоих супругов либо через суд, если решить вопрос мирным путем не удалось. Бывают ситуации, когда мужчина добровольно отказывается от всего принадлежащего ему имущества в пользу бывшей жены и детей. В таком случае все проблемы сразу исчезают.
Финансовый вопрос после разрыва встает особенно остро из-за того, что раньше за доход семьи отвечали оба супруга, а сейчас эта обязанность легла на плечи одного из них. Теперь только он несет ответственность за личное обеспечение и благополучие своих детей. В таких ситуациях весомой материальной помощью являются алименты, которые отец выплачивает своему ребенку или нескольким детям до достижения ими совершеннолетия.
Брошены? Нет, свободны!
После разрыва многие женщины считают, что их предали, бросили, но если посмотреть на ситуацию с другой стороны и адекватно ее оценить, то можно прийти к другому выводу. Появляется больше времени на увлечения, решения принимаются единолично без разрешения второй половинки.
Не приходится отпрашиваться куда-либо у супруга. Никто не высказывает свои претензии и недовольство, не тратятся лишние нервы на выяснение отношений. Таким образом, можно сказать о том, что вы не брошены. Вы свободны и имеете все шансы наладить новую личную жизнь.
Полюбить себя и дать себе отдых
Зацикливаясь на проблеме утраченных отношений, женщины начинают винить во всем себя и задаваться такими вопросами, как: «Чего я хочу?», «Как пережить развод?», «Как жить дальше?», «Могу ли я себя успокоить?», «Сколько будет длиться моя депрессия?», «Ненавижу себя» и прочее. Пропадает желание заниматься собой, неприятно смотреть на себя в зеркало, потому что один только вид самой себя вызывает жалость и отвращение.
Такое поведение без сомнения приведет к глубокой депрессии и впоследствии — к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы этого не произошло, нужно полюбить себя и понять, что вы — лучшая, и все у вас будет хорошо.
Больше общаться с друзьями-оптимистами
Друзья всегда приходят на помощь в сложной ситуации. Друзья-оптимисты помогают выйти из стрессовой ситуации, давая дельные советы, которые успокаивают и позволяют обрести уверенность.
Друзья-пессимисты же, наоборот, еще больше нагнетают обстановку, твердя о том, что все плохо, и это был ваш последний шанс, который вы упустили и теперь обречены на одиночество. В период нервного расстройства лучше ограничить или прекратить на время общение с такими друзьями.
Отправиться в путешествие
Смена обстановки – еще один способ привести в порядок свои мысли и зарядиться позитивными эмоциями. Наверняка, у вас была мечта посетить какую-либо достопримечательность, отдохнуть на море или просто посмотреть мир. Не отказывайте себе в этом. Воспользуйтесь ситуацией и отправьтесь в путешествие, и вы вернетесь из него уже совсем другим человеком.
Отдать освободившееся время, силы и средства любимому увлечению
Развод освобождает много времени. Чтобы не заполнять его ненужными мыслями и воспоминаниями, погрузитесь в творчество. Займитесь тем, что вам близко по духу — музыкой, танцами, живописью, вышивкой. Если у вас нет хобби или любимого увлечения, самое время его найти и занять им все свои временные пустоты.
Если настигла депрессия
Специалисты по психологии знают множество примеров выхода из сложных депрессивных состояний. Исходя из личного опыта представительниц слабого пола, можно сделать вывод о том, что при правильном подходе не нужно тратить на выход из депрессии несколько лет. В большинстве случаев уже через полтора года произойдет полная реабилитация, в некоторых случаях — гораздо раньше.
Многие считают, что состояние депрессии неизлечимо. Главное — правильно себя настроить. Если вы сами не примите решение по улучшению своего внутреннего состояния, вам в этом никто не поможет.
Лучшее средство выхода из нервного состояния – это занять себя большим количеством приятных дел, которые позволят забыться и чувствовать себя счастливой. Общение с веселыми друзьями, посещение развлекательных мероприятий также помогут справиться с состоянием, но только в том случае, если вы сами этого захотите.
Жизнь только начинается!
Наладить новую личную жизнь после развода хочет каждая женщина. Перенеся все тяготы расставания, полюбив себя, справившись с угнетением и осознав, что все перемены — к лучшему, начинается новая, свободная, не зависимая ни от кого жизнь. Вы сами себе хозяйка и поступаете так, как считаете нужным. У вас есть все шансы начать жизнь с чистого листа и построить новые отношения — такие, какие хотите вы сами, с учетом прошлых ошибок. Следует начать по-новому смотреть в будущее, но для этого нужно перестать бояться перемен и обрести уверенность в себе.
Поделитесь с друьями!
sempravorf.ru
Как начать новую жизнь после развода, с чистого листа?
Люди, конечно, имеет привычку сходится, но с тем же успехом они и расходятся.
Развод всегда сопровождается тяжелыми эмоциональными переживаниями, и зачастую проблема начала новой жизни после развода становится действительно нерешаемой.
Возможно ли это через определенные техники и психологические приемы, как все-таки забыть свою любовь и начать с чистого листа?
Плюсы развода
Развод — это, безусловно, очень грустное и тяжелое явление. Он приносит боль, страдание, стрессы и эмоциональный упадок.
Все это, конечно, наносит серьезный ущерб здоровью, карьере и прочим сферам нашей жизнедеятельности.Но, помимо отрицательных моментов данной ситуации, существуют все-таки и положительные стороны, как и в любом другом событии.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему, обращайтесь через форму онлайн-консультанта или звоните по телефонам:
Свобода
Совместная жизнь для обоих партнеров вводит определенного рода ограничения в их жизнь. Понятие свободы для каждого относительно: кому-то она в действительности и не нужна вовсе, а кому-то все-таки была необходима. Если нет сильного страха перед одиночеством, то свобода будет по большей степени плюсом при разводе.
Материальный компонент
Как правило, женщина теряет в этом отношении финансовое обеспечение мужа, если
муж зарабатывал больше. Также и обратная ситуация для мужчины. Если у мужчины/женщины остается ребенок, то и вовсе жизнь становится крайне невыносимой.Тем не менее, здесь все же есть большой плюс. Теперь заботиться можно только о себе и о ребенке, если он есть. От этого страдания от развода уходят на второй план, появляется новая серьезная цель.
Многие люди как раз после развода устраивают свою карьеру, находят новые увлечения и способы заработка на жизнь.Творческий элемент
Развод всегда травмирует людей, разочаровывает их, забирает мотивацию к жизни. Однако, во многих ситуациях мужчина или женщина, чтобы отвлечься от расставания, погружаются в творчество, находя умиротворенность и уверенность в себе.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему, обращайтесь через форму онлайн-консультанта или звоните по телефонам:
Люди после утраты любимого человека успешно находят себя в искусстве, науке, спорте.
Таким образом, тяжелая стрессовая ситуация в виде развода лишь дает шанс начать новую жизнь, развернуть ее на 180 градусов.
Как начать новую жизнь после развода
Психологические приемы
И вот свидетельство о расторжении брака подписано, а отношения официально прекращены. Возможно пара хотела жить долго и счастливо, но по каким-то причинам больше не могут быть вместе. А возможно это долгожданный развод.
В любом случае, данная ситуация очень сложна с психологической точки зрения. Что теперь делать? Как жить дальше? Где найти силы проложить новый жизненный путь?Существуют некоторые психологические приемы, которые специалисты советуют применять, чтобы облегчить последствия развода:
Дать себе возможность погрустить
Нет необходимости долго страдать, но обдумать все, что произошло, стоит. Развод пережит, теперь есть определенный опыт, бесконечно держать мысли об этом нельзя.
Разобраться в собственных чувствах
Не нужно постоянно хранить в себе воспоминания. Следует искать новые цели, свежие ощущения. Ни в коем случае нельзя закрываться и молчать о своих переживаниях. Говорите о собственных чувствах и переживаемых эмоциях.
Научиться любить себя
У многих людей может резко упасть самооценка и уверенность в себе после развода. Люди начинают накручивать себя, искать изъяны, недостатки. Жизненно необходимо глушить данное чувство, иначе оно возьмет вверх, и тогда сложнейшей депрессии не избежать.
Открыть себя вновь либо с новой стороны
Если брак недолгий, то еще свежи воспоминания о том, чем человек любил заниматься до отношений. Это либо какие-то увлечения, либо походы в кино/театр, либо искусство. Вернуться к своим прежним хобби, которые были до супруга/супруги поможет снова открыть себя. Также можно попробовать изменить себя: внешний вид (прическа, цвет волос), заняться новым видом спорта либо еще каким-то способом разнообразить собственную жизнь.
Разобраться в своих социальных обязанностях
Как правило, в браке муж и жена делят между собой обязанности. Теперь этого больше не будет, поэтому одному женщине/мужчине следует контролировать все самостоятельно. Главное поверить в себя на начальных этапах и суметь сделать что-то самостоятельно, тогда уверенность в своих силах возрастет в разы, станет гораздо легче.
Советы пользователей на форумах
Пользователи оставляют множество комментариев и постов на тему разводов, делятся своими историями.
Как правило, для многих развод после длительного брака — это слишком тяжелое событие, от которого отойти крайне сложно.
Тем не менее, женщины и мужчины находят в себе силы познакомиться с новым партнером или продолжить собственную жизнь самостоятельно. Некоторым настолько становится противен противоположный пол, что в новые отношения они клянутся ни при каких условиях не лезть.Люди советуют никогда не сдаваться. Если есть дети, то смысл жизни в любом случае остается. Ни в коем случае нельзя зацикливаться на разводе, всегда есть возможность поставить новые цели и добиваться их, советуют пользователи.
Как начать новую жизнь после развода, если есть ребенок
Иногда так получается, что у разведенной пары остается ребенок или дети. В нормальном понимании вещей бывшие супруги должны поддерживать отношения ради детей в любом случае. Но бывает один кто-то все-таки отворачивается от них и не оказывает даже малейшей поддержки.
По статистическим данным, ребенок остается в большинстве случаев именно с матерью.
Но современная судебная практика все чаще отмечает желание отцов оставить детей у себя. По законодательству, у родителей равные права на детей вне зависимости от каких-либо гендерных различий.В любом случае, ребенок — это всегда цель жить дальше. На плечи родителя, если он
остался вовсе без поддержки, ложится огромный груз самостоятельной ответственности за будущее сына или дочки. Ни в коем случае нельзя падать духом и впадать в депрессию, ребенок должен видеть уверенность своего мамы или отца в том, что все будет хорошо, проблемы уйдут, а жизнь наладится.Это случиться только, если родитель отдаст ему всего себя. Для этого матери или отцу, прежде всего, следует оправиться от психологической травмы, нанесенной разводом и жить дальше.
Как пережить развод: особенности для мужчин и женщин
Для женщин
Считается, что женщины страдают от развода больше мужчин. Уверенно так говорить не стоит, ибо разные люди и разные ситуации.
По статистике, женщина чаще мужчин после развода теряет самооценку и уверенность в себе. И первое, что необходимо сделать, так это избавиться от комплекса неполноценного человека, обретенного при разводе. Нужно исключить чувство отвержения бывшим супругом, перестать жить с этим ощущением. Для восстановления самооценки женщине необходимо реализовать себя в других сферах жизнедеятельности: работа, друзья, спорт, увлечения, помощь людям.Если есть ребенок, то женщина должна переключиться полностью на него.
У детей много вопросов к маме после развода, поэтому матери следует объяснить, почему так произошло, и настроить ребенка на диалог по данному вопросу.Женщине запрещается чувствовать обиду или вину за произошедшее. Такие эмоции угнетают ее больше мужчины и не позволяют начать движение дальше. Нужно уметь переключаться, реализовывать себя в других сферах, искать новые интересы.
Для мужчин
В основном после развода жалеют женщин. Для мужчин развод так же является
сложнейшим событием. И женщина, и мужчина после расставания начинают искать себя заново. Но у женщины, как правило, остаются дети, на которых она концентрируется, а мужчина остается наедине с собой и собственными мыслями.В ходе брака часто на мужчину оказывается серьезное давление как со стороны жены, так и со стороны ее родственников. Мужчина теряет себя и вынужден окунуться в семью с головой. Как говорится, в каждом мужчине живет «ребенок». Этот «ребенок» сильно приглушается в связи с семейными неурядицами, а это чревато замкнутостью мужчины.
Мужчине сложно оправдать причину разрушения семьи. Прежде всего, ему нужно собраться и отыскать новый смысл жизни. Можно обратиться за помощью к специалисту, если того потребуют обстоятельства.
Дорогие читатели, информация в статье могла устареть. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему, звоните по телефонам:Или задайте вопрос юристу на сайте. Это быстро и бесплатно!Автор статьи
Вячеслав Садчиков
Юрист. Практика в сфере недвижимости, тудового права, семейного права, защите прав потребителей.
zakonguru.com
Как пережить развод с мужем и начать новую жизнь: советы психолога
Развод с любимым человеком — это непростой этап в жизни женщины. Особенно тяжело приходится тем, у кого есть общие дети. Но справиться с депрессией и идти дальше просто необходимо. Чтобы пережить развод с мужем и как можно скорее вернуться к нормальной жизни, вам пригодятся советы психолога, лучшие из которых собраны в этой статье.
Почему пережить развод — это непросто
Согласно статистике, женщинам пережить развод и начать новую жизнь намного сложнее, чем мужчинам. Связано это, в первую очередь, с тем, что женщины видят свое предназначение именно в создание семьи. Успешность мужчины оценивается его достижениями в карьере. Для девушки же показателем того, чего она добилась в жизни, является крепкая и дружная семья. То есть во время развода женщина лишается самого ценного и начинает считать, что ее жизнь прожита зря, а смысл существования потерян.
Вторая причина, по которой пережить развод с мужем очень тяжело — увеличение ответственности. Раньше муж вносил вклад в семейный бюджет, был надежной опорой, поддерживал и помогал, теперь же все делать придется самой. Если у бывших супругов есть ребенок, на женщину ложится двойная ответственность за его воспитание.
После развода женщинам намного сложнее начать новые отношения и подпустить к себе другого человека. Они боятся, что ситуация повторится, и боль расставания снова войдет в их сердце. При этом если мужчины могут забыться, закрутив мимолетную интрижку, девушки такое, чаще всего, не приемлют.
Если решение расторгнуть брак шло от мужа, либо причиной развода стала измена, самооценка женщины сильно падает. Она считает себя виноватой и думает, что на нее больше никто не обратит внимания. Перспектива вечного одиночества загоняет в депрессию еще больше.
Совсем не значит, что для мужчины пережить развод ничего не стоит. Для них это также непростой период в жизни. Однако женщинам это испытание дается намного сложнее.
Как пережить развод с мужем: советы психолога
В жизни каждого человека бывают белые и черные полосы. Какой бы сильной ни была боль в первые дни после развода, важно помнить, что все это когда-то закончится, и вы снова сможете почувствовать себя счастливой. Советы психолога, как легче пережить развод с мужем, сводятся к следующему:
- Дать выход негативным эмоциям. В первые дни после развода не нужно сдерживать себя в желании поплакать. Лучше, если рядом будет человек, готовый выслушать вас и утешить. Можно проговорить вслух все то, о чем думаете, выплеснуть все отрицательные эмоции. Однако следите за тем, чтобы истерики не затягивались. В первые дни после развода такое состояние нормально, но потом нужно собраться и постепенно возвращаться к нормальной жизни.
- Простить бывшего мужа. Это может быть очень тяжело, но простить экс-супруга нужно обязательно. В первые дни и даже недели после развода это практически невозможно, но спустя хотя бы месяц можно попытаться избавиться от обиды.
- Прибавьте уверенности в себе. Хорошим способом повысить свою самооценку будем смена имиджа. Сделайте себе новую стрижку или перекрасьте волосы. А, может быть, самое время заняться шоппингом и прикупить новые наряды.
- Не замыкайтесь в себе. В одиночестве грустные мысли посещают женщин намного чаще. Постарайтесь побольше общаться с подругами и знакомыми, посещайте различные мероприятия, проводите время вне дома.
- Запрограммируйте себя на счастье. Не нужно повторять себе, что больше не встретите такого, как он, и никогда не полюбите вновь. Все обязательно будет, главное верить в лучшее и давать себе положительные установки.
- Не бросайтесь с головой в новые отношения. После развода лучше какое-то время побыть одной, подумать над своими ошибками в предыдущем браке, решить для себя, какого человека вы хотите видеть рядом с собой в будущем. Начав отношения сразу после развода, вы, скорее всего, разочаруетесь в них. В результате можно сделать неправильные выводы и навсегда потерять веру в мужчин.
На практике выполнить все эти советы психолога, как пережить развод с мужем, бывает совсем непросто. Над собой обязательно придется делать усилие и заставлять себя следовать приведенному выше плану.
Как пережить развод, если есть дети
Пережить развод с мужем вдвойне сложно, если у вас есть общие дети. В этом случае не удастся просто вычеркнуть бывшего супруга из своей жизни и навсегда забыть его. Вам придется пересекаться и общаться друг с другом, как минимум, до совершеннолетия ваших детей.
Задача женщины подумать о том, как помочь детям пережить развод максимально безболезненно. Важно объяснить ребенку, почему папа и мама больше не будут жить вместе. Даже если ваша обида на бывшего супруга очень сильна, для детей он должен остаться хорошим отцом. Поэтому, рассказывая о причинах развода, не стоит вдаваться в подробности и говорить, что ваш муж предатель и “козел”. Если не правильно преподнести малышу информацию о предстоящем разводе, ребенок может почувствовать себя виноватым и получить психологическую травму на всю жизнь.
Нельзя запрещать ребенку видеться и общаться с отцом. Если вам совершенно не хочется пересекаться с бывшим мужем, попросите кого-нибудь, например, бабушку, быть посредником в организации встреч. Она может отвезти детей к отцу, а затем забрать в указанное время. Однако будьте готовы к тому, что общаться хотя бы по телефону для решения каких-либо вопросов с бывшим мужем все равно придется.
Желательно попытаться наладить с экс-супругом приятельские отношения. Если между вами исчезнет негатив, ребенок будет чувствовать себя намного комфортнее. При этом важно воспринимать бывшего мужа только как отца ваших детей. Не нужно вспоминать о счастливых моментах, проведенных вместе, и мечтать вернуть все назад.
Для того чтобы пережить развод с мужем, постарайтесь сосредоточиться на детях. Окружите их теплом и заботой, уделяйте им как можно больше внимания. Вам есть для кого жить, а потому взять себя в руки и справиться с трудностями развода просто необходимо.
Плюсы жизни без мужа
Когда ваши негативные эмоции найдут выход, важно не впадать в затяжную депрессию, а поскорее вернуться к нормальной жизни. Постарайтесь воспринимать развод, как шаг навстречу свободе и независимости. У вас есть возможность начать все с чистого листа, открыть для себя новые занятия и увлечения. У свободной жизни есть много плюсов:
- Не нужно отчитываться и оправдываться. Вы можете зайти после работы в кафе с подругами или пройтись по магазинам. Не надо спешить домой и объяснять, почему вы задержались;
- Можно не готовить. Мужчины любят много и вкусно поесть. Теперь вам не нужно часами стоять у плиты, чтобы приготовить и первое, и второе. Ничего страшного, если в холодильнике пусто, ведь можно легко перекусить йогуртом или фруктами;
- Делать, что захочешь и когда захочешь. Теперь не надо подстраиваться под кого-то и действовать вопреки своим желаниям. Вы сами выбираете, какой канал посмотреть, куда сходить, во сколько лечь спать, кого позвать в гости;
- Флиртовать с другими мужчинами. Если раньше вы опасались ревности и гнева мужа, сейчас можно не боясь общаться с противоположным полом. Сходить в кино с коллегой по работе или зайти в гости к соседу — все это позволительно;
- Найти время для новых занятий. Теперь у вас намного больше свободного времени, можно потратить его с пользой. Осуществите все то, о чем давно мечтали;
- Спокойные нервы. Больше не будет скандалов и ссор, из-за которых вы пролили столько слез. Не нужно постоянно ругаться, доказывая свою правоту, выслушивать упреки и обвинения.
В минуты, когда вы начинаете вспоминать о том, как счастливы были с бывшим мужем в начале отношений, переключайте свои мысли на то, что стало причиной вашего развода. Вернуть время назад уже не удастся, а все ваши проблемы никуда не исчезнут.
5 способов вернуться к нормальной жизни после развода
Чтобы поскорее прийти в себя и вернуться к нормальной жизни после развода, можно воспользоваться одним или сразу несколькими из этих способов:
- Избавиться от всех вещей, которые связаны с бывшим мужем. Уберите с глаз совместные фотографии и предметы, которые напоминает вам о нем. Если жалко выкинуть вещи, сложите их в большую коробку и спрячьте подальше. Придет время, когда вы сможете спокойно пересматривать старые снимки и без слез смотреть на любимую кружку бывшего мужа.
- Сделайте ремонт или перестановку. Во-первых, это отличная возможность чем-то занять себя и отвлечься от грустных мыслей. Во-вторых, измененный интерьер перестанет ассоциироваться у вас с бывшим супругом.
- Отправьтесь в путешествие. Новые впечатления, эмоции и интересные знакомства помогут вам отвлечься и не дадут впасть в депрессию. Если позволяют финансы, съездите туда, где давно мечтали побывать.
- Запишитесь в бассейн или спортзал. Тренировки помогут привести себя в форму и поднять самооценку. Кроме того, у вас будет меньше времени на грусть и сожаления.
- Завести домашнего питомца. Чтобы не оставаться в одиночестве даже вечерами, заведите себе какое-нибудь животное. Вы будете знать, что кто-то ждет вас дома и нуждается в вашей заботе и ласке.
Вопрос, как пережить развод с мужем и начать новую жизнь, волнует всех женщин, оказавшихся в этой непростой ситуации. В любом случае на то, чтобы избавиться от грусти и отчаяния и прийти в себя, нужно время. Не стоит ждать, что боль исчезнет через пару дней. Выполняя советы психолога, как пережить развод, и настраивая себя на позитив, вам обязательно удастся начать новую жизнь и вновь почувствовать себя счастливой.
Автор: Ольга Васильева.Фото: Instagram, Infastar, YouTube.
Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.
Читайте также:
1 612
infastar.ru
Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь: 5 важных моментов
Автор Елена На чтение 6 мин.
Всем привет. Развод очень тяжелое и болезненно событие для каждой женщины, даже для той, которая сама его с инициировала. Развод обычно идет в ногу со стрессом, слезами и другими неприятными эмоциями. Вдвойне сложнее пережить разрыв отношений, когда это произошло по инициативе мужа. Как забыть бывшего мужа? Ведь тяжело осознавать, что ранее родной человек становится «бывшим». В первую очередь необходимо женщине понять, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь. Я, постараюсь предоставить полезные советы психолога, которые вам помогут.
Сложность забыть бывшего мужа
Не могу забыть бывшего мужа, с чем это связанно? Психология утверждает, что тяжелее всего дается именно первый период расставания. Он наполнен угнетением, печалью. Но так же, некоторые девушки довольно-таки быстро переживают подобного рода состояние, и буквально через пару недель разведенная девушка гуляет по улицам и радуется жизни.
К сожалению, так могут не все, и случается, что бывшая жена может тяжело переносить разрыв отношений со своим мужчиной, особенно, который ушел к другой или если есть ребенок. В подавленном состоянии девушка может находиться, как несколько недель, так и месяцы, даже годы, в то время как эмоциональное состояние не меняется. На это все существуют конкретные причины.
Психологическая привязанность
Адаптация к новой жизни пересекается с двумя факторами: степенью женской привязанности к бывшему супругу и ее особенности характера.
Типы характера:
- Меланхолики и холерики переживаю, разрушение брака с любимым человеком намного тяжелее, чем другие, так как они очень сильно привязываются к своим партнерам. Когда происходит расставание, они не могут сконцентрироваться на других объектах или вещах своей жизни, они продолжают думать о случившемся. Другими словами, занимаются самокопанием, при котором корят себя за случившееся.
- Сангвиник и флегматики хладнокровны по своей натуре, в связи с этим, сам развод с супругом является очередной ступенью собственного развития в жизни. Они расценивают случившееся, как шаг в будущее, чем груз прошлого.
Энергетическая привязанность
Когда супруги проживают в одной квартире, они связаны не только браком, но так же их энергетика связывается друг с другом. При их расставании, они перестают подпитываться друг другом. У человека, от которого ушли. Образуется некий энергетический вакуум, из-за которого у него не выходит справиться с переживаниями.
Как забыть мужа после развода
Каждая девушка, которая прошла через бракоразводный процесс меняется. Чтобы изменения оказались положительными, необходимо прошлое оставить позади. Данный процесс не из легких, так как надо будет покинуть свою зону комфорта и начать жить заново, без мужа. Психологи сходятся во мнении, что нужно меняться не только психологически, но и физически:
- Избавьтесь от всех вещей, даже самых незначительных. Которые напоминают вам о бывшем муже. Если не можете выкинуть, то сложите все в коробку и поставьте в самый дальний угол, чтобы вы не натыкались на нее. Чем реже вас будут терзать воспоминания совместного прошлого, тем проще вы переживете расставание.
- Полностью прекратите поддерживать с мужем какую-либо связь. Есть одно исключение, если в семье есть ребенок. Но даже в этом случае, общайтесь с бывшим супругом минимально. Не стоит интересоваться его жизнью. Меньше знаете, меньше накручиваете себя, раздумываете. В социальных сетях не посещайте его страницы, не смотрите фотографии и посты. Если не выходит, то удалите его из друзей. Иначе, вы так и продолжите терзать свою душу.
- Необходим выплеск негатива. Не сдерживайте слез, пообщайтесь с подругами, поделитесь волнующими моментами. Когда мы не держим все в себе, а делимся переживаниями, нам становится легче. Если имеется возможность выбрать на природу, отправляйтесь. Свежий воздух благоприятно влияет на очищение сознания. Покричите, крик снизит ваше эмоциональное напряжение. Вы должны избавиться от своих запредельных эмоций.
- Как только полегчает, следующим этапом является мотивация. Как бы хорошо вам не было бы дома, вы должны взять себя в руки и отправиться к людям. Начните минимум с посиделок с друзьями, а лучше начните активную жизнь с посещениями мероприятий, прогулок и так далее. Вы должны действовать по всем направлениям, чтобы вновь обрести радость жизни, напомнить себе, как прекрасна жизнь без своего бывшего партнера. Старайтесь, как можно чаще посещать мероприятия, на которых вы можете расслабиться или повеселиться.
- Обзаведитесь новым хобби или увлечением. Может быть что угодно, йога, танцы, спортивный зал, рисование и так далее. Не редко встречается, что после эмоциональной нестабильности после разрыва, девушки узнают о своих скрытых талантах.
- Приведите свой внешний вид в порядок. Сейчас лучшее время, чтобы взяться за себя. Поменяйте кардинально свой стиль.
- Определите вещи, которые помогают вам быть счастливой и начните радовать себя. Нравится массаж? Отправляйтесь в массажный салон. Хотите новое платье? Купите его. Маникюр? Записываемся. Начните жить для себя и на радость себе, не лишайте себя радости жизни.
- Составьте список целей, которые вы должны будете достичь в ближайшем будущем. Привести фигуру в порядок, приобрести права, научиться вышивать и так далее. Вы должны вдохновляться от поставленных целей. Подумайте, чем так сильно хотели заняться, но в браке не могли это осуществить и начните воплощать это в реальность.
Если данных советов будет не достаточно, можете ознакомиться с большим количеством, перейдя по ссылке.
Как отпустить мужа и не мучить себя
Просыпаешься и говоришь себе, что не могу забыть бывшего мужа? Потеряла радость жизни и считаешь, что этого не вернуть? Ты не права. Данное состояние не вечно и ты можешь с ним справиться. Чувства депрессии и подавленности пройдут сами собой, через некоторое время. Помочь побороть депрессию может данный материал.
В самом начале после развода, то что вы терзаете себе душу, более чем нормально, главное не затягивать с подобным состоянием. А разбираться с тем, как забыть мужа после развода. Вы должны вернуть доверие к окружающим, не держать в себе эмоции и выплеснуть весь негатив, чтобы могли принимать положительную энергию в себя.
Если ваш бывший муж ушел к другой девушке, вы, безусловно, воспылаете ненавистью. Здесь нужно осознать, что человек не вещь и не может принадлежать никому. Он сам волен выбирать, как ему жить.
Сейчас огромным значением является отношение к самой себе. Вы должны вести себя достойно. Не следите за его жизнью, следите за своей, уделите время себе любимой. Хватит жить для кого-то, поживите для себя.
Пережить расставание с любимым, ранее родным человеком задача не из легких. Но это этап жизни, через который проходят многие, сможете пройти и вы. Смотрите на ситуацию, не как на крах, а как на новый этап жизни. Поделитесь в комментариях, какие способы известны вам для того, чтобы забыть бывшего мужа, если он ушел из семьи.
plachu.net
Как жить после развода с мужем
В современном мире разводы не такое уж и редкое явление, и все после них находят силы жить дальше. Но когда дело касается конкретной женщины, то для нее такая ситуация является целой трагедией. Где обязательно будет предательство, возможно измена, боль, слезы и отчаяние. Чтобы окончательно оправиться от всего этого, нужно пройти несколько стадий. Вот только стоит ли оно того, чтобы терять драгоценное время на восстановление, когда вокруг происходит столько всего интересного?
Пять основных стадий после развода
Жизнь после развода словно делится на несколько этапов, каждый из которых длится очень индивидуально, в зависимости от душевного и психологического состояния женщины.
- Осознание – в этот период женщина только начинает понимать, что именно произошло в ее жизни. Потихоньку спадает пелена с глаз, и она начинает возвращаться в реальность, в которой мужа уже нет.
- Принятие – наступает время, когда женщина полностью отдает отчет своему новому статусу. Она уже не замужем, а разведена.
- Привыкание – на этой стадии происходит вливание во все сферы жизни без мужской поддержки. Женщина учится сама справляться со скопившимися делами и решать возникшие проблемы
- Восстановление – наконец-то приходит момент, когда можно начать опять ухаживать за собой и видеть в себе не только главу семьи, но и женщину.
- Продолжение – теперь наступило время для создания новых отношений.
Никто не будет отрицать, что развод, в большинстве случаев, это огромнейший стресс для женского организма. Он усугубляется количеством прожитых лет вместе и наличием детей. Иногда женщине самой очень сложно смириться с этой ситуацией и как-то двигаться дальше. Однако есть пару рекомендаций, которые могут помочь преодолеть этот тяжелый период и ускорить процесс перехода к самой последней стадии.
Шаги к своему возвращению
Развод, если нет детей или они уже большие, может стать хорошим толчком для занятия тем, о чем давно мечтала женщина, но в виду семейных обстоятельств не могла себе позволить. Прекрасно для этого подойдут танцы, во время которых освобождается накопившаяся годами энергия и женщина, словно пустой сосуд, заново наполняется новыми положительными эмоциями. Либо можно начать рисовать, выбирая для натуры красивые места и пейзажи. Такое сближение с прекрасной реальностью, уравновесит гормональный фон и подарит спокойствие, а сам процесс отвлечет от навязчивых мыслей о бывшем муже. Самое страшное, что ожидает женщину после развода – это свободное время, когда можно себя жалеть и копаться в причинах поступка бывшего супруга. Такие свободные минуты надо обязательно чем-то заполнить. Пускай это будет книжка, на которую никогда не было времени, или недовязанный шарф, который лежит в таком состоянии уже годами. Это может быть все что угодно, что поможет занять руки и голову.
Часто, в первое время после развода, женщину мучает какая-то недосказанность и недопонимание. Попытки созвониться с бывшим супругом ни к чему хорошему не приведут, да и вряд ли он захочет разговаривать на эту тему. Но чувство незавершенности всегда будет преградой для дальнейшего развития личных и других отношений. В этом случае может помочь один психологический прием. Надо просто писать. Это может быть обычный дневник, или даже целая повесть, где женщина сможет на бумаге излить свою душу, вылить весь негатив, и возможно придумать свой конец истории, как-то наказав ее обидчика. Со временем эту писанину можно перечитывать, и каждый раз происходящая ситуация будет восприниматься все легче и легче.
Еще одним действенным способом переключиться с первой стадии на вторую, может служить кардинальная смена обстановки. Почему бы именно сейчас, если есть такая возможность, не устроить себе отдых. Вдалеке от дома все проблемы забываются и улетучиваются. Пускай на время, но сердечная боль отходит. А по возвращению назад, ситуация будет восприниматься уже иначе, не так болезненно и драматично.
Оставшись одной с детьми, женщине не всегда приходиться рассчитывать на алименты от мужа. Хорошей идеей может стать смена работы, с более высоким окладом и лучшей должностью. Такая рабочая перемена поможет переключиться от мыслей о разводе, и полностью погрузиться в знакомство с коллективом и новыми профессиональными обязанностями.
Иногда, чтобы двинуться дальше, надо начать с преображений в себе и своем пространстве. Отличный повод чтобы сменить имидж или просто цвет волос, и заняться ремонтом, который полностью устроит именно вас. Бывают случаи, что мужчина раньше сам диктовал правила, как нужно выглядеть супруге и какого цвета диван поставить в гостиной. Пришло время жить по своему желанию, не позволяя кому-то навязывать и диктовать свои условия.
Если никакие приемы не действуют, а сильнейшая обида никак не проходит, тогда стоит посетить специальные курсы, созданные именно для разведенных женщин. Не надо этого стесняться. Там делятся своими историями и дают советы, как побыстрее свыкнуться со своим новым положением. Возможно, увидев, что она такая не одна, что бросают очень красивых и ухоженных женщин, покинутая супруга перестанет постоянно спрашивать себя “почему”. Все равно ответа не будет. Так уж получилось, и это не изменить. А если нельзя изменить ситуацию, надо поменять свое отношение к ней.
Все эти рекомендации могут помочь быстрее вернуться в строй сильных и самодостаточных женщин.
Как дальше общаться с бывшим?
Проходит некоторое время и женщина, словно заново вдыхает воздух свободной жизни. Она уже готова знакомиться с новыми мужчинами и ходить на свидания. Но в ее теперешней жизни остались еще моменты, которые могут напомнить о бывшем супруге, особенно это актуально, если в семье есть дети. Как бы ни было тяжело женщине, она не имеет право свою обиду и боль поселять в сердца детей. Когда-то она полюбила их отца, значит в нем было что-то хорошее, что обратило ее внимание на него. И именно благодаря бывшему мужу, она сейчас имеет самое драгоценное и значимое в ее жизни – детей.
Очень велико желание одним махом забыть о существовании этого человека. Но нельзя переписать судьбу и просто его вычеркнуть. Если отец хочет общаться с детьми, нельзя препятствовать этому. Нужно постараться найти в себе силы и достойно вести себя при таких встречах. В конце концов, когда то же была любовь. И во имя ее, нужно уметь принимать решение своей бывшей половины. Ведь все люди имеют право на ошибки, пускай и некрасивые поступки, на новые чувства и любовь.
Женщина от природы наделена пониманием и милосердием, которым она и должна воспользоваться в этот сложный момент. Мужчина обязательно это оценит, и в его воспоминаниях бывшая жена останется милой и доброй. Не редкость случаев, когда бывшие супруги даже помогают друг другу, знакомя потом со своими новыми спутниками. Это конечно идеальное разрешение ситуации, но к такому приходят не все. Для этого требуется колоссальная работа над собой.
И в заключении…
Если уж так получилось, и развод состоялся, не стоит драматизировать ситуацию и на несколько лет уходить в себя. Возможно, это был просто пробный этап, который подготовил женщину к самому главному и важному союзу в ее жизни. Надо относиться к этому как к опыту, который не позволит такой ситуации повториться.
womaninstinct.ru