«Я призналась мужу в измене»: личный опыт

Припадок правды-матки

— Дело в том, что для нашей с вами психики просто расстаться — это одно, а когда тебя на кого-то променяли — совсем другое, — говорит психолог-практик Елена Пиховкина. — Добивать откровениями того, от кого уходите, — все равно что бить лежачего. А рассчитывать при помощи признания очистить совесть и начать все сначала (взбодрить, проучить, отомстить) — верх наивности!

Истории из ее практики подтверждают сказанное (все имена изменены. — Авт.).

28-летняя Алена до сих пор переживает крушение своей красивой лав-стори:

— У нас с Вадимом с первого дня совместной жизни все пошло гладко, никаких притирок, бытовых неурядиц. Я смотрела на него и сама себе завидовала — как мне повезло! Я была в эйфории…

Эта эйфория длилась больше года. Катастрофа разразилась в тот самый вечер, когда Вадим пришел с кольцом и сделал Алене предложение.

— Конечно, я согласилась! Потом мы сидели за бутылочкой вина и вспоминали нашу первую встречу. Вадим говорил, что влюбился с первого взгляда… И тут меня черт дернул! До сих пор не очень понимаю, как это вышло! Я хотела донести до Вадима, что во мне любовь к нему вспыхнула хотя и не сразу, зато всерьез и надолго.

На такой серьезный этап отношений, как законный брак, Алене хотелось вступить с чистой совестью, начать все с чистого листа:

— Я взяла и призналась Вадиму, что первые три месяца наших встреч у меня был «параллельный» кавалер. И что я решительно его бросила, как только поняла, что мои чувства к Вадиму серьезны. Помню, как Вадим изменился в лице…

Никаких «киношных» сцен, по словам Алены, не последовало:

— Вадим почему-то все пытался уточнить прямо по дням, когда именно я рассталась с «параллельным», — делится Алена. — Я еще честно пыталась припомнить даты, а про себя думала, какое это имеет значение, если было полгода назад, а теперь мы вместе и счастливы?!

В тот вечер они допили вино, пообещали впредь хранить друг другу верность. Но именно тогда что-то сломалось.

— Между нами начались мелкие ссоры по пустякам, взаимное недовольство. Мое признание породило в нем раздражение, с которым он пытался справиться, но так и не смог. Это теперь я понимаю, после года работы с психологом, а тогда заявление Вадима было как снег на голову.

Где-то через месяц после роковой откровенности Алены Вадим предложил ей расстаться:

— Он смягчил это как мог, — признает Алена. — Сказал, что его отправляют в срочную командировку на неопределенный срок. А для нас это, мол, случай пожить отдельно и еще раз проверить свои чувства… Я, конечно, собрала вещи и ушла, а Вадим обещал позвонить, как только прояснится с командировкой.

Через неделю он позвонил со словами, что «думал, что сможет с этим жить, но ничего не выходит, и им с Аленой следует расстаться».

— Мол, ему больно представлять, что в те самые дни и ночи, когда он только обо мне и думал, я спала с другим мужиком, — пересказывает слова несостоявшегося жениха Алена. — «Лучше бы ты мне этого не рассказывала!» — так и сказал…

— Если измена случайная, то, по большому счету, в ней нет ничего страшного, — считает психолог-практик Елена Пиховкина. — Но торжественно сообщить о ней — значит придать ей статус значимого события и поставить своего партнера перед выбором — простить и остаться или проявить гордость и расстаться. Любовь — чувство собственническое. И хотя многие пары декларируют, что «лучше горькая правда, чем сладкая ложь», на деле мало кто к этой правде действительно готов. Простить или не простить измену — это о степени, но не любви, а самолюбия. Можно очень любить и именно поэтому быть не в состоянии простить неверность. А можно любить не очень, и именно поэтому суметь закрыть глаза на поступок партнера. Чаще всего именно любящая порядочная женщина больше всего мучается после случайной измены. Ее так и тянет очистить совесть и «вернуть честность в отношения», признавшись во всем мужчине, «чтобы между нами не было тайн». Она надеется, что ей станет легче, но она не думает, а станет ли легче мужчине? При этом женщины, живущие в браках по расчету, рассуждают хотя и циничнее, зато щадят самолюбие своих мужей. Если планируете с мужчиной совместное будущее, найдите в себе силы промолчать о своих прегрешениях. Если покаяться не терпится, расскажите кому-нибудь, кому доверяете, но только не партнеру, которому изменили. Пожалейте и себя, и партнера: жить в роли «простившего», зная правду, очень непросто, и не исключено, что, простив на словах, рано или поздно он все равно не выдержит. Откровенничать можно только касательно того времени, когда вы еще не были парой. Да и то с большой осторожностью: мужчинам неприятно делить свою женщину с другим даже в ее воспоминаниях.

У большинства мужчин аксиома «не признаваться ни за что» сидит так глубоко, что их не разговорить даже под пытками или гипнозом. Однако, как выясняется, «правда-матка приступообразного характера» знакома и им.

— Я был женат на Насте четыре года, когда встретил Юлю, — рассказывает 36-летний Николай. — Настю я очень любил, но от Юльки будто крышу снесло! Сначала думал — вот пересплю с ней и успокоюсь. Но потом только еще больше стало к ней тянуть. Месяца три бегал к ней при любом случае. Потом решил, что, раз такое дело, надо от Насти уходить. Но на откровенный разговор с женой все не решался, жалко было и ее, и дочку 3-летнюю.

Николай все еще не поговорил с женой, когда, явившись без звонка, застал свою Юлю с другим.

— Меня так накрыло, что я примчался к Насте, признался ей в любви, а заодно и в том, что совершил ужасную ошибку. Это было искренне. Я хотел сказать, что эта ошибка только доказала, как я люблю свою семью, что впредь я никогда даже не посмотрю в сторону других женщин… Настя сначала только хлопала глазами, потом расплакалась. Сказала, что догадывалась, что у меня кто-то есть, но не хотела верить этому. Потом стала выпытывать подробности. Но тут уж меня отпустило, и хватило ума обойтись без деталей.

Николай рассказывает, что Настя его вроде бы простила, семья сохранилась… но жить в ней невозможно!

— С тех пор не было и дня, чтобы я не проклинал себя за этот порыв! Жена без конца припоминает мне неверность, даже когда это совсем не к месту. На работе задержали — что, шлялся опять? Маму собираюсь навестить — уж не «налево» ли намылился? И теперь я не могу жене даже слова сказать, даже когда она откровенно не права, у нее всегда одна отмазка — та моя история. Недавно, например, в субботу вечером уехала встречаться с подружками, вернулась за полночь, пьяненькая… Сделал ей замечание, спокойно причем, а она мне: «Кто бы говорил, я хоть с подружками, а не с мужиками!» Очень гадко, когда тебя без конца пилят за то, что было, да сплыло!

— Мужской вариант «очистки совести», — оценивает порыв Николая психолог. — Женщины чаще прощают измену, но это вовсе не значит, что им легче жить с этим знанием. Единожды обманутых жен постоянно терзают сомнения из серии: он знает, что я знаю и простила, значит, может сделать это еще раз… Именно поэтому простившие жены не могут справиться с собой и постоянно напоминают мужу о содеянном: они надеются, что таким образом предостерегут его от новой ошибки. А жить с этими бесконечными напоминаниями тяжело обеим сторонам.

фото: Геннадий Черкасов

Взбодрила тем, что было

По словам 29-летней Надежды, ее супруг Игорь, теперь уже бывший, — человек сдержанный, молчаливый, скупой на эмоции.

— Он старше меня всего на три года, но такое ощущение, что на все 33! — делится Надя. — Вместе мы были два года с хвостиком. Сначала все было неплохо. Конечно, и тогда Игорь не был эмоциональным болтуном, но все же я чувствовала себя рядом с ним женщиной. В начале семейной жизни у нас тоже было много интима, задушевных разговоров… Говорила в основном я, но Игорь внимательно слушал, давал обратную связь. Но постепенно это все сошло на нет. Супружеский долг превратился именно в долг, муж исполнял его строго по субботам. Никакой страсти я не чувствовала, иногда мне казалось, что я живу с вежливым роботом. Мне катастрофически не хватало эмоций! Рассказываю ему, какой у нас на работе скандал, а он мне: «Это да!» — и все! Я хотела, чтобы между нами было доверие, откровенность. Ну и интим, конечно, страсть. Но муж как устрица, которую ничем не выманить из раковины.

Этим Надежда объясняет то, что, отправившись на выездной корпоративный тренинг, ответила на ухаживания женатого коллеги и переспала с ним.

— Понятно, что серьезных намерений не было ни с чьей стороны, — признает неверная жена. — Просто выпили, потанцевали, захотелось взбодриться, почувствовать себя женщиной. Наутро было немного неловко, конечно, работать же еще с этим человеком. Я вдруг подумала, что никогда бы так не поступила, если бы Игорь не вел себя как отмороженный! И решила, что он должен разделить со мной ответственность. Мне пришло в голову взбодрить и его.

Вернувшись домой, Надя дождалась удобного момента и покаялась в том, что «коллеге удалось ее соблазнить».

— У Игоря заходили желваки, сжались кулаки, но буквально через минуту он взял себя в руки и заявил: «Раз ты рассказываешь об этом, значит, для тебя это в прошлом. Я рад. Давай закроем эту тему навсегда». И все!

Надя признается, что лучше бы муж накричал на нее или даже поднял руку:

— Здоровый мужик не может сохранять такое равнодушие, когда ему изменила жена! А этот уже через минуту меня простил! Психолог говорит, что у него просто такое самообладание, на самом деле ему было тяжело. Но откуда мне знать, почему именно ему тяжело? Не потому ли, что собственного жилья в столице у него нет, а со мной ему удобнее?!

Как бы то ни было, но после рокового признания жены совместная жизнь оказалась недолгой — не прошло и месяца, как Надя выгнала Игоря.

— Со стороны глупость какая-то: сама изменила со случайным человеком и сама же выставила за дверь мужа, который не пил, не гулял, — горько усмехается Надя. — Но с того разговора как посмотрю на мужа, так вспоминаю его реакцию на мое признание! Мне было тяжело жить с холодным человеком, но с мужиком, которого не трогает даже измена, жить, оказывается, вообще невозможно!

— Недостаток внимания — хрестоматийная причина женских измен, — резюмирует психолог. — В силу особенностей женской физиологии мало кому из дам, в отличие от мужчин, хочется просто интима с новым партнером. Если женщина влюблена всерьез, она сделает все возможное, чтобы построить с возлюбленным прочные отношения. Если же серьезных планов нет, но женщина продолжает «ходить налево», значит, таким образом она либо проверяет свою привлекательность (повышает самооценку), либо пытается привлечь внимание своего основного партнера (мужа), либо ему мстит.

Придумай же что-нибудь!

Зато неверные партнеры, которые «придумали что-нибудь», ни разу об этом не пожалели.

— Лет пять назад у меня был бурный роман на стороне, — вспоминает Татьяна, сейчас ей 41. — Я всерьез собиралась уходить к возлюбленному. Мы все решили, оставалось только поговорить ему с женой, мне с мужем. Я была настолько увлечена, что о муже думала меньше всего, уже даже особо не пряталась, приходила поздно, иногда не появлялась даже на ночь. Но решающий разговор все же откладывала, хотела получше к нему подготовиться, взвесить каждое слово. Все-таки мы душа в душу прожили 13 лет, у нас общая дочь, и совсем уж портить отношения мне не хотелось. Все размышляла, как бы поаккуратнее поставить его перед фактом, что я ухожу.

Пока Татьяна собиралась с мыслями, муж вдруг сам вызвал ее на откровенность. Заявил, что не слепой и прекрасно видит, что происходит с его женой:

— Предложил поговорить начистоту и попробовать начать все с чистого листа. Мол, он признается в прегрешениях мне, я — ему.

В доказательство честности своих намерений муж поведал жене о паре-тройке кратких адюльтеров, случившихся с ним во время командировок. И стал ждать ответной откровенности.

— Мне вдруг так гадко стало! — до сих пор удивляется своей реакции Таня. — Такого я от него вообще не ожидала! Да как он смел мне изменять?! Мне казалось, что мужа я давно разлюбила, а тут вдруг такой гнев во мне поднялся! И я вдруг взяла и назло ему заявила: «Да? А я вот никогда тебе не изменяла, была верна все эти 13 лет!» Тут настала его очередь выпасть в осадок! Конечно, он что-то подозревал, замечал… И вдруг перед ним верная жена!

Таня вспоминает, что после того разговора ее муж заметно повеселел:

— Он не хотел со мной расставаться и очень боялся моего признания, потому что после такого уже не отмолчишься, приходится что-то решать. И, видимо, судьба была на его стороне! Вскоре у нас с любовником все пошло наперекосяк…

Танин возлюбленный так и не смог уйти из семьи, предложил ей и дальше встречаться тайно. Татьяну это не устроило, они расстались.

— Я осталась с мужем, — резюмирует Татьяна. — Хотя меня еще долго коробили его вскрывшиеся измены. Думаю, что смогла их простить только потому, что сама на тот момент была влюблена в другого. И все равно втихаря тешила себя надеждой, что муж все это придумал, чтобы, расставаясь, мы были квиты. Сейчас у нас все прекрасно, словно ренессанс былой любви. И я точно знаю одно: если бы о неверности мужа я узнала не при таких обстоятельствах, это был бы страшнейший удар!

— В старину абреки (горные разбойники) придерживались негласного правила: доложить старейшине — значит вынудить его к действиям, — проводит аналогию психолог. — Например, главарь абреков мог сам догадываться, что кое-кто из его окружения с ним нечестен, но по разным причинам воздерживаться от кары. Но если об этом ему докладывал кто-то из нижестоящих, старейшина обязан был реагировать, чтобы не потерять авторитет среди своих подданных. Этот «закон гор» в полной мере относится и к измене в любви. Иногда «главарь» сам не хочет неприятных известий, толкающих его на кару виновного. Ведь догадываться — это одно, а знать наверняка — совсем другое.

59-летний Алексей гордится, что прожил с женой почти 40 лет, хотя дважды уходил от нее к другим женщинам. Залогом своего семейного счастья Алексей считает молчание. А «покаяние», по его мнению, только с виду честный поступок, а на деле — крайняя жестокость. И ничего, кроме дополнительных мук, обманутой стороне оно не принесет:

— В деле измены простота хуже воровства! Есть такое понятие — ложь во спасение. А в случае супружеской неверности спасение в молчании. Я два раза уходил, но не сложилось, возвращался в семью. И оба раза супруга меня приняла назад. А знаете, почему? Потому что я никогда не сознавался, что ухожу к другой! Говорил что угодно, только не это. Мне нужно подумать, побыть одному. Давай поживем некоторое время отдельно. У меня проблемы на работе. Пошаливает мужское здоровье — годится все, кроме признания, что ты предпочел ей другую! Женщина так устроена: даже если на словах простит, в душе не забудет ни за что. А дальше уж от характера зависит. Стерва запилит, станет при любом случае припоминать. А неуверенная в себе будет молча страдать и, чуть что, подозревать, что ты снова уйдешь.

Что ж, у каждого из нас есть право на личное пространство и на тайны, которые любимой половине знать не только не обязательно, но даже вредно. Но еще лучше и себя любимого «страшными тайнами» не отравлять, живя по принципу: я не изменяю, потому что уважаю свой выбор, а следовательно, и себя.

Читайте также: Целительница объяснила слабое здоровье молодежи: «Гниют с головы»

www.mk.ru

«Я призналась мужу в измене»: личный опыт

«Пока за хрен не поймали — не сознавайся!» — эта грубоватая мужская присказка насчет супружеских измен, по мнению психологов, таит в себе львиную долю истины. Специалисты убеждены, что изменщик любого пола должен, как партизан на допросе, молчать до последнего, даже если уже решил уйти к другому партнеру. Неверность в любви — тот самый случай, когда «чистосердечное» только усугубляет участь.

Припадок правды-матки

— Дело в том, что для нашей с вами психики просто расстаться — это одно, а когда тебя на кого-то променяли — совсем другое, — говорит психолог-практик Елена Пиховкина. — Добивать откровениями того, от кого уходите, — все равно что бить лежачего. А рассчитывать при помощи признания очистить совесть и начать все сначала (взбодрить, проучить, отомстить) — верх наивности!

Истории из ее практики подтверждают сказанное (все имена изменены. — Авт.).

28-летняя Алена до сих пор переживает крушение своей красивой лав-стори:

— У нас с Вадимом с первого дня совместной жизни все пошло гладко, никаких притирок, бытовых неурядиц. Я смотрела на него и сама себе завидовала — как мне повезло! Я была в эйфории…

Эта эйфория длилась больше года. Катастрофа разразилась в тот самый вечер, когда Вадим пришел с кольцом и сделал Алене предложение.

— Конечно, я согласилась! Потом мы сидели за бутылочкой вина и вспоминали нашу первую встречу. Вадим говорил, что влюбился с первого взгляда… И тут меня черт дернул! До сих пор не очень понимаю, как это вышло! Я хотела донести до Вадима, что во мне любовь к нему вспыхнула хотя и не сразу, зато всерьез и надолго.

На такой серьезный этап отношений, как законный брак, Алене хотелось вступить с чистой совестью, начать все с чистого листа:

— Я взяла и призналась Вадиму, что первые три месяца наших встреч у меня был «параллельный» кавалер. И что я решительно его бросила, как только поняла, что мои чувства к Вадиму серьезны. Помню, как Вадим изменился в лице…

Никаких «киношных» сцен, по словам Алены, не последовало:

— Вадим почему-то все пытался уточнить прямо по дням, когда именно я рассталась с «параллельным», — делится Алена. — Я еще честно пыталась припомнить даты, а про себя думала, какое это имеет значение, если было полгода назад, а теперь мы вместе и счастливы?!

В тот вечер они допили вино, пообещали впредь хранить друг другу верность. Но именно тогда что-то сломалось.

— Между нами начались мелкие ссоры по пустякам, взаимное недовольство. Мое признание породило в нем раздражение, с которым он пытался справиться, но так и не смог. Это теперь я понимаю, после года работы с психологом, а тогда заявление Вадима было как снег на голову.

Где-т

vestirossii.com

Жена призналась мужу в изменах, а любовник в это время ушел к другой

«Моего мужа все считают идеальным мужчиной — и, возможно, они правы. Мы познакомились с Димой, когда я уже развелась со своим первым супругом и осталась одна с четырехлетним сыном. Тогда мне, 25-летней, казалось, что на личной жизни пора поставить крест, что никому с ребенком не буду нужна. Хотя поклонников всегда было достаточно, но жениться никто не собирался — так, редкие встречи, походы в кино-кафе, прогулки. Но брать на себя ответственность,воспитывать чужого ребенка — не каждый на это пойдет. Однажды моя подруга, решившаяся во что бы то ни стало выдать меня замуж, предложила познакомить меня с другом своего мужа. Мы поехали на дачу. И там мы встретились с Димой. Уже через два месяца Дима сделал мне предложение, и я согласилась.

И вот прямо перед свадьбой вдруг за мной начал ухаживать Сергей. Мы с ним были знакомы несколько лет — приходилось часто сталкиваться по работе. Сережа мне давно нравился — веселый, заводной, умный, с отличным чувством юмора. Про таких говорят — душа компании. Он был не женат, но я даже представить не могла, что могу его интересовать как женщина, поэтому, когда за месяц до моей свадьбы Сережа вдруг начал оказывать мне знаки внимания, я решила, что это шутка. А за три дня до свадьбы он позвонил мне и спросил: «Ты что, замуж выходишь?» Я ответила: «Да». «Значит,я опоздал…», — сказал он и повесил трубку.

Уже во время медового месяца я поняла, что вышла за Диму, не любя его, а потому, что наше общество не терпит матерей-одиночек. А может, еще и потому, что Дима стал хорошим отцом Артемке. Но на этом счастливый брак не построишь. Я раздражалась по мелочам, старалась как можно чаще задерживаться на работе, чтобы мое настроение было не так заметно дома. Хотя понимала, что Дима стал отличным мужем и отцом, сын называл его папой. Муж души во мне не чаял, выполнял любой каприз, казалось, его мир сосредоточен только на мне. Но, к сожалению, мне это оказалось ненужным.

Однажды в кафе, где мы коротали вечер с подругой, я встретила Сережу. Он задал мне простой невинный вопрос о том, как мой брак, и я, сама не ожидая этого от себя, рассказала ему о том, как есть на самом деле — что не люблю мужа, он мне неинтересен и что вообще хочется сбежать куда-нибудь сломя голову. Как ни странно, Сергей все понял. Через неделю мы с ним встретились, выпили кофе. Потом он повез меня домой, но… уже когда подъехали, развернул машину и увез к себе… В тот раз я пришла домой ночью, но муж поверил (или просто сделал вид?) в мое вранье о том, что я засиделась у подруги. Наш роман развивался с бешеной скоростью, как пишут в дамских романах, «страсти кипели». Только тогда я поняла, что никогда и не любила по-настоящему — ни первого, ни второго мужа. Мне стало все равно, что скажет Дима по поводу моих постоянных задержек, отсутствия дома, я не боялась, что он все узнает — кажется, даже наоборот, все делала для того, чтобы правда выплыла наружу и он ушел от меня. Сережа же был уверен в том, что я разведусь — это только вопрос времени. Он никогда не разговаривал на эту тему, просто по отдельным фразам я понимала, что для него это уже дело решенное. Я влюбилась как школьница, стала жить нашими встречами (а виделись мы через день), и даже к мужу начала относиться по-другому — мне хотелось со всеми окружающими делиться своим счастьем. Но оказалось, что было оно недолгим. От кого-то муж узнал, что я ему изменяю. Однажды я вернулась вечером домой и на заданный с порога вопрос правда ли это ответила «Да». Я во всем призналась Диме и сказала, что готова развестись в любой момент.

Но все сложилось не так, как я ожидала. На следующий день я получила письмо от Сережи, в котором он просил за все прощения и признавался, что встретил девушку, которую полюбил и на которой женить-ся. Он писал, что желает мне счастья и благодарен за то недолгое время, что мы были вместе. А вечером муж сказал, что любит меня, не хочет терять и готов простить измену. Мне было все равно. Я начала с ним жить по инерции, во мне будто что-то умерло, надломилось. Я по-прежнему работала, готовила обеды, убирала квартиру, выходные проводила с семьей, но все было уже не так. А Дима вел себя так, будто другого мужчины в моей жизни никогда не было, будто все случившееся — просто неприятный сон. Я же все время думала только о Сереже, представляла его с другой, но ни разу не решилась набрать его номер, чтобы просто поговорить.

А потом случайно я узнала, что никакой девушки у него нет, он выдумал ее, чтобы не разрушать мою семью. И об этом, оказывается, попросил его Дима. А Сергей повел себя как настоящий мужчина — ушел в сторону, чтобы не мешать чужому счастью. Но и после того, как я узнала правду, позвонить любимому так и не решилась. Или гордость не позволила — мне казалось, что раз он так легко смог отказаться от меня, значит, грош цена его чувствам. Вот так и вышло, что я много лет живу с нелюбимым мужем, а думаю только о Сергее. Часто представляю, что жизнь могла сложиться совершенно по-другому, и я была бы по-настоящему счастлива. Но не вышло. И, наверное, в этом виновата только я сама, ведь я в любой момент могла признаться любимому в своих чувствах, но так и не решилась. Может быть, он прочтет это письмо и поймет, что мне никто, кроме него, не нужен».

Яна С., Орловская область

www.province.ru

Женщина решилась признаться мужу в измене, когда узнала правду о своем любовнике

«Мы с Димой познакомились на первом курсе института. Он приехал из района, жил в общежитии, учился хорошо. Он нравился многим девочкам с нашего потока, — еще бы, хороший мальчик, старательный, хотя и звезд с неба не хватал. Он казался надежным и очень перспективным в качестве мужа. Как он сам говорил мне потом, меня он из всех выбрал потому, что я была самая красивая, но тогда, в семнадцать лет, мне было это не важно. Я была отчаянно влюблена, Дима стал моим первым мужчиной, мы встречались полгода, а потом он меня бросил. «Понимаешь, — объяснял он мне тогда. – Я же мужчина, мне нужна свобода, чтобы я мог расти. Если сейчас на тебе женюсь, могу на самом себе поставить крест» Не могу выразить словами, как мне было обидно. Но подумав, я, все еще влюбленная дурочка, с ним согласилась. На моих глазах он менял девушек, в то время как я ни с кем кроме него встречаться не хотела. За время учебы мы иногда оказывались в общих компаниях, и постепенно я стала относиться к этому легче, даже начала встречаться с другими парнями. При этом время от времени мы с Димой оказывались в одной постели, но так, чисто по-дружески. Так говорил он, в этом я убеждала себя. После института я уехала в Москву, жила и работала там два года. Когда вернулась в Орел, вышла замуж. Не по любви, но замуж было пора, а Кирилл оказался хорошим и надежным человеком. В браке у меня родился сын Антошка. Когда меня пригласили на встречу выпускников, я решила, что непременно пойду, я ведь замужняя женщина с ребенком и неплохой карьерой, и мне хотелось, чтобы Дима узнал, что он потерял. Да и любопытно было посмотреть, добился ли он того успеха и свободы, которых хотел. Наверное, в глубине души я не знала, чего хочу больше, увидеться с ним или чтобы он не пришел совсем. Но Дима на встрече выпускников был. Мы выпили по паре бокалов вина и сбежали из ресторана к нему домой. Он рассказал, что за прошедшие годы был женат, успел развестись, потому что его жена хотела детей, а он не был к этому готов. Слово за слово, и я осталась у него ночевать. Мы снова стали любовниками. Теперь уже я не рассчитывала ни на какое продолжение, я не собиралась бросать семью. Диму это тоже вполне устраивало. Так продолжалось почти полгода, потом он заявил мне, что быстро устает от отношений, нуждается в перерыве и нам стоит расстаться. О том, что творилось со мной тогда, стыдно вспоминать до сих пор. Я плакала, падала ему в ноги, умоляла меня не бросать. Мне казалось, что если он снова от меня уйдет, моя жизнь кончится. «Ну что ты, дурочка!» Утешая меня, Дима был ласков как никогда, и любовью мы в тот раз занимались, как в первый и последний. Я думала, что смогла его убедить, но поднявшись с постели, Дима спросил, успокоилась ли я и вызвать ли ему для меня такси? От такси я отказалась, домой доехала на автобусе. Мой муж, к счастью, был в командировке, ребенок у бабушки. Я могла позволить себе не сдерживаться, и заплакала прямо в подъезде, просто сидела на ступеньках и ревела. Мне даже в душ идти не хотелось, чтобы не смывать с себя его запах, я ведь понимала, что после такой безобразной истерики Дима не захочет меня видеть больше никогда. Я не верила, что со мной может когда-нибудь случиться депрессия, но тогда это была именно она. Я взяла больничный и просто лежала дома, глядя в спинку дивана. Это была уже не боль и не обида, а стыд. У меня как будто открылись глаза, и я очень ясно увидела, как вела себя, как унижалась перед человеком, который со мной просто спал, и то только потому, что для этого не нужно было прилагать никаких усилий, я сама была готова. Объяснить Кириллу причину своего состояния я, естественно, не могла, а он неожиданно и не спрашивал. Сыну сказал, что я заболела. И сам вел себя так, будто выхаживает больного, приносил мне сладости, сидел, даже пробовал читать на ночь вслух. От такой заботы выздоровеет кто угодно, но я не представляла, как смотреть мужу в глаза. Я думала, что, конечно, нужно от него все скрыть, потому что Кирилл с его четкими понятиями о семейной жизни измены не простит. С другой стороны, врать ему было больше невозможно. Одним вечером, когда Кирилл пришел с работы, я позвала его на кухню и рассказала всю правду, и о том, что у меня был любовник, и что длилось это давно. Сына я отправила к маме еще днем, не сомневалась, что будет скандал. Я, наверное, не возмутилась бы даже, если бы Кирилл меня ударил. А он просто закурил и молчал долго-долго. «Ты вот правда думала, что я не знаю?» Кирилл говорил очень спокойно, и я думала, что лучше бы он кричал. Он знал про Диму, знал, что мы встречались, и полгода ждал, когда я перебешусь или уйду. Я была уверена, что его последним словом в этом разговоре станет «Я подаю на развод», но мой муж удивил меня и тут. «Ты можешь мне пообещать, что этого больше не повторится?», — спросил меня Кирилл. Я могла бы ему поклясться, нисколько не сомневаясь, что слово сдержу. На самом деле это оказалось очень просто. После того, как себя повел в той ситуации Кирилл, мое искреннее уважение к нему вполне закономерно превратилось в нечто большее. Мы завели ребенка, сейчас думаем о том, чтобы купить квартиру побольше. А Диму я еще один раз видела на улице. Он помахал мне рукой, а я сделала вид, что его не заметила».

www.province.ru

сравнимо с ядерной войной или нет? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Отношения между мужчиной и женщиной – многогранная тема, вызывающая много споров и суждений. Большинство специалистов в межличностных отношениях и психологов, консультирующих семейные пары, часто называют любовную связь постоянной, каждодневной работой, в которой бывают ошибки, и подчеркивают, что найти пути решения бывает очень трудно. Пожалуй, один из самых болезненных и негативных моментов в отношениях пары – это измена. Обида от предательства близкого человека буквально лишает нас воздуха, ранит самолюбие. Подозрения и догадки полностью овладевают мыслями, мешая сосредоточиться на чем-то. Вы хотите конкретики, но боитесь ее. И вдруг мужчина признался в измене! Что делать? Как вести себя в такой ситуации?

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужчины признаются в изменах
• Что предпринять, чтобы заставить мужа признаться в измене
• Как себя вести, если муж признался в измене

Почему вообще мужчины признаются в изменах

Сразу скажем, что для такого признания у мужчины должна быть веская причина. Попытайтесь вычислить ее самостоятельно. Проанализируйте ваши отношения в последние несколько месяцев и ответьте себе честно, что могло побудить мужчину к такому признанию.

1. Он хочет развестись. Парадокс, но в сложных, запутанных ситуациях, когда дело касается женщин, наших решительных и конкретных мужчин словно подменяют. Поэтому, признавшись в измене, мужчина в очередной раз пытается переложить на вас сложное решение. Логика проста: вы уже все знаете и сами захотите закончить тягостные отношения. Причем, слово «развод» тоже предстоит произнести вам, возможно даже в пылу ссоры. Мужчина словно бы пытается оставить себе лазейку, рассчитывая на прощение. Возможно, провоцируя вас своим признанием, он хочет посмотреть на вашу реакцию. В такой ситуации ваш союз может быть сохранен, все будет зависеть от того, сможете ли вы искренне простить измену и забыть о ней.
2. Он слишком честен. Крайне редкая причина, но она тоже имеет право на существование. В такой ситуации вы попадаете в двусмысленное положение: ваш спутник – честный и открытый человек, и вы можете принимать его условия. Но вам придется мириться и с той болью, которую он вам причинил.
   

   Однако, у таких отношений есть будущее, хотя и непростое.

3. Он чувствует раскаяние. Такое тоже бывает: мужчина не может себе простить мимолетного увлечения, случайной связи. Он ценит свою постоянную партнершу, но малодушно перекладывает на нее весь груз неприятной ситуации. Решать только вам, готовы ли вы в одиночку справиться с обрушившейся на вас больной правдой.
4. Он хочет отомстить. Измена – это уже следствие тех проблем, которые назрели в вашей паре. Мужчина признался в измене? Подумайте, а не может ли это быть местью, желанием взорвать ваш спокойный мир, привлечь внимание к маленькой наметившейся трещине в отношениях. Случается, что и самой измены в действительности не было, а вот боль и страдание еще надолго останутся с вами.
5. Он решил действовать на опережение. Возможно, вы еще долго находились бы в счастливом неведении, но случилось что-то, что заставило вашего партнера сообщить вам об измене. Например, ужиная в кафе в сопровождении яркой блондинки (брюнетки, шатенки), он случайно столкнулся с вашими сослуживцами, отмечавшими очередную пятницу. Или та самая блондинка решила его шантажировать тем, что сама расскажет все второй половинке. Мужчина в такой ситуации хочет сохранить лицо и избавить вас от досужих сплетен, поэтому сам рассказывает обо всем. 

Что предпринять, чтобы заставить мужа признаться в измене

Иногда женщины интуитивно чувствуют перемены в поведении мужчины, пытаются в шутку или намеками вывести его на разговор. Партнер же увиливает от ответов, не решаясь открыть правду. При этом по большому счету в ваших отношениях мало что изменилось, муж по-прежнему заботлив и внимателен. Но вот незначительные звоночки не дают вам покоя! Признаются ли мужчины в измене? Подумайте, а нужно ли вам знать правду и жертвовать своим благополучием? Постарайтесь спокойно разобраться в ситуации, не накручивайте себя, отбросьте ненужные домыслы. Вот некоторые советы, которые, наверняка, помогут вам:

• Вы уверены в измене и твердо решили уличить мужчину?

Тогда займитесь поиском доказательств. Переписка в соцсетях, смс, звонки, фотографии, использованные билеты в кино на двоих на то время, когда муж был, якобы, на дежурстве – это уже неоспоримые факты. Не нашли? Успокойтесь и забудьте! Представьте, как глупо вы будете выглядеть, голословно рассуждая о постороннем запахе духов и женском имени в телефонных контактах.

• Психология мужчины такова, что он, услышав обвинения в свой адрес, будет стараться опровергнуть ваши догадки.

Признаются ли мужчины в измене? Скорее, нет. Защищаясь, он задаст вам встречный вопрос или заставит почувствовать себя виноватой. Провоцируя громкие выяснения отношений, он будет стараться снять все подозрения с себя. Заранее продумайте тактику вашего разговора, в противном случае у вас есть шанс, прослыть, по меньшей мере, разрушительницей семьи.

• Отслеживать ли партнера в социальных сетях и копаться в его смартфоне, штудируя смс и сообщения электронной почты, – решайте сами.

Конечно, там вы найдете много интересного, но вот к чувству обиды от измены может добавиться и чувство гадливости. Хотите доказательств неверности? Лучше обратите внимание, как ваш муж реагирует на звонки, разговаривает ли при вас или уединяется, как меняется его интонация.

• Начинайте серьезный разговор с супругом только тогда, когда у вас есть неопровержимые доказательства.

Старайтесь выяснить все сразу и навсегда, не пилите партнера ежедневно, выдвигая все новые и новые версии его неверности. Будьте уверены, что вас объявят истеричкой и предложат пройти курс сеансов у психотерапевта.

• Хотите, чтобы мужчина признался в измене, попытайтесь спровоцировать признание ласковыми словами, чаще говорите о его нежности и верности, подчеркивайте, что полностью доверяете ему.

Если увидите, что супруг чувствует себя неуютно, изворачивается, избегает таких разговоров – неверность на лицо. Если, уличив в измене, вы не готовы порвать с мужчиной раз и навсегда, постарайтесь не перейти невидимой черты, оставьте некую недосказанность.

Вы нашли веские доказательства и больше невозможно терпеть неопределенность положения? Предложите мужу серьезно поговорить. Будьте сдержаны и невозмутимы, даже превозмогая обиду, говорите ровным и спокойным голосом. Крики и слезы еще больше оттолкнут партнера. Ни в коем случае не опускайтесь до оскорблений. Даже если вам не удастся сберечь брак, постарайтесь расстаться приятелями. Поверьте, что невозможно бесследно выкинуть из жизни время, проведенное вместе с партнером. Оставьте себе приятные воспоминания.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как себя вести, если мужчина признался в измене

Итак, ваши опасения о неверности мужа оказались не беспочвенны, вы вызвали его на откровенный разговор, и мужчина признался в измене. Что делать? Советы психолога:

1. Не торопитесь. Не надо рубить с плеча, выплескивая оскорбления в лицо обидчику. Подумайте и взвесьте то, что произошло. Вы всего лишь наконец-то узнали об измене мужа? А ведь он изменял вам и до этого мига. Мир вокруг не рухнул, так же светит солнце и распускаются цветы! Остыньте, расслабьтесь и произнесите вслух: «Он мне изменил!». Почувствуйте больной укол от этой фразы и отпустите ее. Произносите ее множество раз, как скороговорку, пока не надоест. Или напишите фразу на клочке бумаги, пока не устанет рука, а затем сожгите его. Вы увидите, что вам постепенно станет легче.
2. Оцените обстановку. Умейте держать удар. Возьмите, как в поединке боксеров, тайм-аут. Соберитесь с силами и оцените, что вы потеряли, а что осталось с вами. Ваши настоящие ценности – здоровье близких, уютный дом, созданный вашими руками, улыбки детей – никуда от вас не ушли. Вас предал один, пусть и очень близкий человек, но сколько рядом с вами людей, которым вы просто необходимы не только в эту минуту, а навсегда. Вдохните полной грудью и улыбнитесь им.
3. Подумайте о том, что вам нужно. Будьте откровенны сама с собой. Ответьте себе, хотели бы вы все вернуть и оставить так, как было до этой роковой фразы, когда мужчина признался в измене? Если ответ «да», дайте себе слово, никогда больше не поднимать тему измены, прекратить тотальную слежку за соцсетью мужа, не прислушиваться к его к телефонным разговорам. И еще, никогда не сравнивайте себя с той, что могла стать разлучницей. Это унизительно и очень вредно для нервной системы.Решили разводиться, потому что терпеть рядом присутствие предателя больше невозможно? Поймите, что после развода вам не станет легче, боль никуда не уйдет и сотрется нескоро. Еще раз хорошенько подумайте, кому вы сделаете лучше, решившись на отчаянный шаг – себе, любовнице, мужу? И уж, конечно, во главе угла должны быть ваше внутреннее состояние и дальнейшее благополучие.
4. Поставьте мужу условие. Да, представьте себе, что вы как раз имеете на это полное право в сложившейся ситуации. Вы можете потребовать от партнера, прекратить любое общение с любовницей. Поверьте ему, дайте возможность реабилитироваться. Помогите ему своим добрым расположением, не отравляйте свою дальнейшую семейную жизнь попреками.
5. Проанализируйте сексуальные отношения с мужчиной. Ни в коем случае не уклоняйтесь от секса, после того как мужчина признался в измене. Откровенно поговорите с мужем о своих желаниях, старайтесь внести разнообразие в свою интимную жизнь.
6. Привлекайте мужа к семейным делам. Пересмотрите распределение обязанностей по дому, чаще просите мужа помочь вам по хозяйству.
7. Решите вопрос с семейным бюджетом. Заранее обговорите распределение семейного бюджета. Если основная часть доходов принадлежит мужу, скорректируйте траты так, чтобы не чувствовать себя «бедной родственницей».
8. Поставьте ультиматум. Бывает так, что прощеный муж начинает ощущать себя вольготно и свободно и вовсе не собирается рвать отношения с другой женщиной. Открыто объявите ему о разрыве, определив какой-то срок для принятия им окончательного решения. Заявите об этом серьезно, без лишней театральности. Если мужчина заинтересован в сохранении семьи, он обязательно примет ваши условия.
9. Не теряйте «лицо». Постарайтесь быть над ситуацией, не ищите встреч с любовницей партнера, не устраивайте сцен ревности на людях. Рано или поздно ваши страсти улягутся, а вот мнение о вашей семье уже сформируется. Зачем вам лишние шепотки за спиной. Пусть самоуважение станет вашим спутником после того, как мужчина признался в измене.
10. Проявите благородство. Прощайте окончательно и бесповоротно! Не давайте мужу повода сомневаться в этом, не язвите и не высмеивайте его. Худой мир всегда лучше доброй ссоры. Будьте благородны, это позволит вам еще больше вырасти в глазах мужа. Вот увидите, его ответные чувства не заставят себя долго ждать.
11. Не пускайтесь во все тяжкие. Не спешите отплатить мужу его же монетой. Наверняка, вам будет нетрудно найти случайного партнера. Скорее всего, ваш скоротечный роман закончится, даже не успев начаться, но вы уверены, что после не будете о нем жалеть? Сможете ли простить потом себя?
12. Обратите внимание на здоровье. Всегда помните о своем здоровье. По наблюдениям медиков, большинство женских хронических заболеваний прогрессирует в момент, когда вы находитесь в состоянии стресса, переживаете сильное психологическое потрясение. И это уже не говоря о том, что тускнеет цвет лица, теряют блеск или даже начинают выпадать волосы, слоятся и ломаются ногти. А ведь вы хотите выйти победительницей из сложной ситуации! Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте, общайтесь с друзьями, займитесь йогой или аргентинским танго, не переедайте, не злоупотребляйте плохими привычками, живите здоровой полноценной жизнью!

И главное, какое бы решение вы ни приняли – расстаться или сохранить семью – делайте это искренне, оставаясь друзьями, помогая друг другу преодолеть кризис в отношениях. Невероятно сложно представить дружбу с предателем, но впоследствии вы не раз похвалите себя за свою мудрость, сохранив взаимное уважение.

Несколько фильмов про измену, после которых вам станет легче или вы поймете, что бывает и хуже

Фильмы про измену – не самый легкий жанр кинематографа. Однако подобные произведения регулярно появляются и привлекают внимание большой зрительской аудитории. Мы стремимся, пусть через экран, заглянуть в чужую семью, чтобы найти пути решения собственных проблем. Вот несколько кинокартин, просмотр которых поможет вам справиться с депрессией, если разрыв с любимым из-за измены уже произошел, или избежать неверных шагов, заранее проанализировав ваши отношения с супругом.

• «Непристойное предложение»

В семье архитектора Дэвида Мерфи настали не лучшие времена: финансовые проблемы отдалили супругов друг от друга. Помощь приходит в лице миллиардера-финансиста, который делает главе семьи очень выгодное, но не совсем пристойное предложение. За одну ночь с Дайаной, женой главного героя, он готов заплатить миллион долларов. Этой суммы с лихвой хватит, чтобы покрыть все долги и вернуться к прежней жизни. Но вот будет ли она такой уж прежней, если супруги пойдут на это? Прекрасное трио актеров – Роберт Редфорд, Деми Мур и Вуди Харрельсон – талантливо проживают на экране эту историю, не оставляя зрителям сомнений, в реальности происходящего.

Женщина-кардиолог во время приема узнает в своем пациенте мужчину, с женой которого ей изменяет ее муж. Двое обманутых людей начинают общаться и совершать необдуманные поступки. Куда заведет их эта связь? Фильм Кирилла Серебренникова – участник конкурсной программы Венецианского кинофестиваля.

• «Лицензия на измену»

Влюбленные Эд и Алиса вместе уже пять лет. Они объявили о помолвке и начали готовиться к свадьбе. Как вдруг, Алиса предлагает своему жениху до того дня, когда они поженятся, заключить соглашение на любые отношения «на стороне». Причина в том, что девушка еще не насытилась свободой и не набралась достаточного сексуального опыта. Чем для влюбленных может обернуться минутная прихоть девушки?

• «Ледяной ветер»

1973 год, сексуальная революция в корне меняет взгляды общества на семью, брак, моральные ценности. Секс перестал быть запретной темой. Главный герой фильма – Бен спокойно изменяет своей жене Елене с соседкой. Его дочь Энди развлекается с сыновьями его любовницей, играя в сексуальные игры. Елена догадывается о неверности мужа, но не знает, как спасти свою семью.

Сможет ли надвигающийся ледяной шторм, готовый обрушиться в канун Дня Благодарения, переломить и очистить отношения героев, стать судьей в непростых человеческих судьбах?

• «Роковое влечение»

Абсолютно безоблачной была жизнь адвоката Дэна Галлагера, его жены Бет и маленькой дочери Эллен. В семье царят мир и любовь. Но ровно до того дня, когда жена с дочерью решили провести пару дней за городом у родителей. Два дня «свободы» Дэн решил провести в обществе Алекс Форрест – новой сотрудницы обслуживаемой им фирмы. Мимолетное влечение к новой знакомой обернулось для Дэна кошмаром! Попав в любовные сети Алекс, главный герой не только проводит с ней ночь любви, ему приходится укрощать настоящую маньячку, склонную к суициду, которая грозит превратить его жизнь в ад.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

yaroslav-samoylov.com

Стоит ли признаться в измене

Стоит ли признаваться в измене — все за и против

Автор статьи

Валерия Протасова

Время на чтение: 6 минут

АА

Измена – одна из самых неприятных моментов в отношениях каждой пары, которые встречается не редко. Отношение к измене у каждого свое. Одни считают, что измена – это некий порыв души и в ней нет ничего страшного, а другие спешат сразу же расстаться со своим любимым, как только узнают всю правду о разгульной жизни.

Содержание статьи:

Так ли важно, почему произошла измена?

Изменяют люди по разным причинам:

• Месть.
• Хочется острых ощущений.
• Желание самоутвердиться.
• Некоторые поддаются минутной слабости.
• По пьяни и т.д.

Стоит ли признаваться в измене — как сложится жизнь?

Что же делать, если Вы изменили своему партнеру? Признаваться или нет в содеянном?
Кому-то становится легче, если он признается в совершенной измене, а кто-то живет со своим враньем всю жизнь, совершено не думая о поступках. Если Вы все-таки решили рассказать своему любимому об измене, подумайте – а стоит ли это делать? Ради чего Вы хотите поделиться со своим партнером этой неприятной новостью? Не стоит думать, что Вас могут простить – на такой смелый шаг готовы пойти не все. Измена – это предательство, которое очень трудно простить.

Зачем признаваться в изменах? Тайное становится явным?

Причины, которые толкают человека на признание в измене:

• Уверенность в том, что все тайное рано или поздно станет явным. Некоторые люди считают, что скрыв измену от своего партнера, рано или поздно это все равно раскроется и будет еще хуже. Именно поэтому, люди стремятся рассказать о своей измене.
• Некоторые люди считают, что признавшись в измене, это будет выглядеть, как благородный поступок, и все разрешится самим собой. Получается, что признавшись в измене, человек совершил высоконравственный поступок. Такой человек выглядит чуть ли не героем в своих глазах и думает, что ему все простят. Но, не всегда такой метод срабатывает. Как правило, такое поведение является манипуляцией, которая не говорит об искреннем раскаянии. Человек пытается манипулировать, вызвав жалость.
• Неосознанное желание отомстить своему любимому человеку. Бывает так, что изменяют не потому что не любят, а из-за трудностей в отношениях. Таким образом, человек хочет, чтобы на него обратили внимание. Измена – это повод для новых и чистых отношений. Человек хочет избавиться от невнимательности и безразличия своего партнера, так как после измены должен последовать скандал. Скандал – это некий ключ к своему партнеру, где можно будет высказать свои претензии и недостатки партнеров. Такие люди говорят об измене, чтобы сделать больно своему партнеру. И здесь не важно – в какой форме будет признание.
• Желание вызвать ревность или вернуть интерес партнера. Таким образом, человек старается показать, что он не пропадет, если Вы расстанетесь. В этом случае, измена – это ключ к своей цели. Ведь некоторые пары, по мере развития своих отношений, становятся скучными и однообразными. Изменой человек хочет вернуть былую страсть. Измена – это крик души и желание повлиять на развитие отношений. Это возможность убедиться, что партнеру не все равно. Советы, как вызвать ревность.
• Невыносимый груз за измену. Некоторые люди просто не могут не признаться в содеянном. Чтобы облегчить чувство вины, человек признается в измене. В этом случае, раскаяние действительно искреннее, ведь человек действительно страдает из-за своей мимолетной слабости, которой он поддался. Такая измена, скорее всего больше не повторится в будущем и будет прощена. После, отношения могут развиваться еще лучше.

Если Вы изменили своему партнеру и не знаете что делать… Признаться или нет? Покопайтесь в себе. Может Вы сделали это неосознанно, а может Вы действительно хотели насолить своему любимому человеку. В любом случае, признаваться или нет – это только Ваше решение. Никто не сможет надавить на Ваше решение. Только перед тем, как принять решение – взвесьте все «за» и «против» обоих развитий событий. Если Вы думаете, что измена будет прощена, лучше признаться. Вам станет легче. Ну а если Вы не хотите расставаться с партнером, но признавшись в измене, придется это сделать – лучше не делать решительных и необдуманных шагов по признанию.

Автор статьи

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано 21 июня, 2013 в рубрике: Психология;

www.colady.ru

“Муж признался в измене, но не уходит из семьи”: психолог комментирует ситуацию

Жизнь порой подбрасывает задачи, которые кажутся нам неразрешимыми. Особенно если дело касается любимого человека. В этом случае невозможно быть объективным и нужен трезвый взгляд со стороны.

Если вы запутались в отношениях и чувствуете потребность анонимно рассказать свою историю психологу, напишите по адресу [email protected] с пометкой в теме письма «моя жизнь».

Что делать, если муж признался в измене, но не уходит из семьи — комментирует психолог Наталья Дорфман.

econet.ru

— Здравствуйте! Прочитала историю героини, муж которой не признается в измене, и решила написать про свою ситуацию.

У меня, наоборот, очень честный муж. Человека, который так не может врать, скрывать что-то, сложно встретить. Вместе мы уже десять лет, в официальном браке — чуть меньше. Но не в этом суть.

Недавно мой муж мне по-честному рассказал, что он мне изменяет. Получает второе высшее, встретил там «её». Надеялась, что скажет «крышу сорвало, прости». Нет, говорит, что «влюбился, был счастлив с ней». Сказал, что мы перестали слышать друг друга, стали друзьями, что нас связывает только быт.

Не могла это слушать, выгнала его. Казалось, что это всё вообще не со мной происходит.

Пару дней жил у друга (так сказал, а может, и у неё), а потом приехал. Ведет себя как обычно, и даже лучше. Заглаживает вину. Спросила: «Почему не уходишь?». Сказал, что принял решение сохранить семью, что я для него важнее. Я ему не верю. Когда он уходит на занятия, уверена, что идёт к ней. Или, может, она сама ему отказала, решила не продолжать с женатым? Не понимаю, что мне делать. Продолжается это всё уже вторую неделю. Прошу опубликовать письмо анонимно.

Наталья Дорфман, врач, психолог, автор и ведущая курса «Школа отношений». Более 7 лет занимается психологией гендерных отношений:

— Понимаю вашу боль, но давайте разберемся. Измена — тяжелый опыт. Прекрасно понимаю, как вам трудно сейчас поверить вашему мужу, но попробуйте ответить себе на вопрос — «готова ли я снова быть в отношениях с этим мужчиной, если его возврат и его решение быть со мной искренни и правдивы?». Если ваш ответ — да (а я думаю, что это именно так, ведь иначе вы бы не позволили мужу вернуться или нашли бы другой способ сказать ему о том, что отношения продолжать не собираетесь), то имеет смысл разобраться со своими эмоциями и действовать разумно.

Разобраться с эмоциями не означает подавить их или отрицать их, совсем нет. Скорее, для того чтобы понять, что вам сейчас делать, необходимо дать своим эмоциям место. Ваши чувства сейчас — это ключ к тому, чтобы понять, что вам делать. То, что вы описываете в письме как ваши переживания — это сомнения, подозрения, обида и гнев, которые вас терзают. И это совершенно естественно. Ваше доверие к этому человеку подорвано. И если вы оба хотите вернуться к отношениям, главной и самой непростой задачей будет восстановить это доверие, выстроить его заново на новой и более прочной основе. И задача вашего мужа доказать вам, помочь вам почувствовать, что ему можно доверять.

Вы можете прямо сказать об этом супругу: «Мне очень сложно тебе доверять после того, что произошло. Мне больно, я не уверена, я не знаю пока, как поступить», — это сейчас ваша позиция и вы вправе ее декларировать своему мужу. И не бойтесь говорить мужу о том, что если он хочет восстановить ваши отношения, то ему придется по капле восстанавливать это доверие между вами.

Таким образом, очень часто самым лучшим ответом на вопрос «что же мне делать?» оказывается «не делать ничего», и это нередко самое трудное. Если вы хотите понять, что делать с вашими отношениями, оставьте вашему мужу пространство и время для его решений и его действий. Вам нужно лишь наблюдать, прислушиваясь к своим чувствам. Если вы будете чувствовать старания мужа, если для вас будет очевидно его желание завоевать вас повторно, ваше доверие будет расти, а ваши раны — затягиваться.

Прикладывая усилия и спасая ваш брак, муж тоже будет укрепляться в своем решении и впоследствии ценить то, чего ему удалось добиться. Если же этого не произойдет, если же его решение принято из удобства или носит временный характер, это тоже будет совершенно заметно по его поступкам, и ваши чувства вам скажут об этом.

Давайте пространство и другим своим эмоциям, чтобы не позволить им разрушать ваши планы. Вы имеете полное право на выражение своего гнева, злости и обиды, только делайте это правильно. Помните, что самый ужасный поступок вашего мужа не дает вам право оскорблять, унижать его или давать ему суровые оценки. И это не поможет ни ему осознать свои ошибки, ни вам в дальнейшем уважать его. Но вы можете эмоционально выражать свою злость, говоря о том, что вы чувствуете по формуле «я так на тебя злюсь за то, что ты сделал».

Чтобы помочь себе пережить этот период, поддерживайте себя — удовольствиями, подарками, заботой. Постарайтесь отвлекаться и делайте все, чтобы порадовать себя. Говорите мужу о своих желаниях. Если он мог бы сделать что-то для вас, что могло бы вас порадовать — не бойтесь говорить ему об этом. «Хочу цветы», «Купи мне, пожалуйста, это платье», «Мне было бы приятно, если бы ты…». И обязательно размышляйте о своем будущем, фантазируйте о том, каким оно будет, вне зависимости от того, сложатся ваши дальнейшие отношения с супругом или нет. У вас должны быть планы и представления о будущем, не связанные с вашим нынешним партнером, которые вызывают в вас энтузиазм. Постарайтесь стимулировать в себе любопытство и интерес, к тому, что вы могли бы сделать в будущем, независимо от того, как будет развиваться ваша личная ситуация.

В дальнейшем, когда вам будет немного легче, вам необходимо будет подумать о том, почему случилось так, что измена вмешалась в ваши планы. Вам нужно будет ответить на вопросы «для чего мне нужен был этот опыт?» и «каким образом должны измениться мои отношения, чтобы этот опыт не повторился?». Было бы очень полезно проанализировать полученный опыт с компетентным психологом.

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by

kaprizulka.mediasole.ru