описание понятия, причины, советы психологов

Психологи провели исследование, на основании которого установили, что мужчины и женщины по-разному воспринимают слово «измена». Оказывается, не все люди это понятие связывают с сексуальными контактами на стороне. Выясним, что считается изменой в отношениях, и рассмотрим существующие точки зрения по данному вопросу.

Виды измен

При слове «измена» люди чаще представляют, как их партнер флиртует на стороне или придается плотским утехам со своей любовницей. На самом деле это более сложное понятие. Для одних изменой считается сексуальные отношения вне брака. Другие же этим словом называют ослабление эмоциональной связи между супругами, когда один теряют всякий интерес к другому. Прежде чем отвечать на вопрос: «Что считается изменой в отношениях?», выясним, как классифицируется это понятие.

1. Первый тип измен: это мимолетные знакомства, заканчивающиеся интимной близостью. Как правило, после первого секса связь любовников не продолжается и между ними не возникает эмоциональной привязанности.
2. Второй тип: отношения между любовниками приобретают длительный характер (до 1-1.5 лет). Изменщик (-ца) не хотят отказываться от любовницы (-ка), но и семью разрушить не готовы.
3. Третий: этот вариант измены означает, что у человека помимо основного партнера есть много любовников (-ц) на стороне.
4. Четвертый тип: здесь измены возникают из-за проблем в браке. Один из партнеров, таким образом, заполняет образовавшуюся пустоту.
5. Пятый – это эмоциональная измена. Возникает сильная эмоциональная связь с человеком на стороне. Но эти отношения дружественные; в них отсутствует секс.

Отношение мужчины к измене

Представители сильной половины населения относятся к этой проблеме консервативно. Что такое измена в отношениях, по их мнению? Большинство мужчин понятие «неверности» ассоциирует с сексуальными контактами их избранницы на стороне. Некоторые измену приравнивают и к сексуальным фантазиям партнерши, когда во время интимной близости она мечтает о другом мужчине. Размещение женщиной, состоящей в отношениях, анкеты на сайте знакомств также для многих считается изменой.

Большинство мужчин считает женскую неверность неприемлемой. Мало, кто из мужей прощает предавших их жен, но иногда измены несут позитив о котором написано в этой статье: https://psychbook.ru/423521a-izmena-ploho-eto-ili-horosho-psihologiya-otnosheniy-prichinyi-izmen-sovetyi-psihologov.

Женское мнение

Представительницы прекрасного пола понятие «мужская неверность» наделяют более широким значением. Итак, что считается изменой в отношениях, по мнению женщин?

• Общение с другой девушкой по телефону, в Сети.
• Флирт на стороне.
• Совместные походы партнера и другой женщины в театр, кино, кафе.
• Поцелуй с другой девушкой.
• Виртуальный секс.

При этом женщины в этом вопросе более гибкие. На все из перечисленных пунктов они принимают серьезно. Многие прощают сексуальные связи своих избранников на стороне, тем более если они произошли с девушкой легкого поведения или на нетрезвую голову.

В нашем обществе нередки случаи, когда женщины делают вид, что не замечают измены супруга. Они считают, что такая «молчанка» помогает сохранить отношения.

Научная точка зрения

Специалисты имеют свое мнение на этот счет. Что считать изменой, по мнению ученых? Каждый человек имеет генетическую предрасположенность к флирту на стороне. Все хоть раз заинтересованно смотрели на человека противоположного пола, будучи в отношениях или браке. Вот только одни позволяют себе «переступить черту», чтобы испытать новые ощущения, а другие – нет. По мнению специалистов, сдерживающим фактором выступает общественная мораль. В обществе есть определенные правила, подлежащие соблюдению. Измена считается нехорошим, неправильным поступкам для людей, состоящих в официальных отношениях. Во-первых, такой поступок осуждается обществом, а во-вторых, причиняет душевную боль одному из супругов. Если бы измена была разрешена на официальном уровне, общественная мораль могла бы сильно измениться.

А, следовательно, поменялось бы и отношение мужчин и женщин к понятию «супружеская неверность».

Что говорит церковь?

Любая религия не одобряет измену. Отношения в семье после измены тяжело восстановить, считают священнослужители. Физическая близость с другим человеком на стороне нарушает духовную связь между супругами.

В древние времена измена считалась тяжким грехом. За нее человека приговаривали к смертной казни. В наши дни система наказаний стала мягче. Но религия до сих пор не поощряет флирт на стороне. В Библии указано, что прелюбодеяние относится к категории смертных грехов, за которые человеческая душа после смерти попадает в ад. Как же священник может одобрять порочные связи, если они запрещены Священным Писанием?

Поэтому религиозная точка зрения остается неизменной в этом вопросе. Изменять нельзя. Это – большой грех. Конечно, всегда можно прийти в храм и покаяться в грехах. Но священники напоминают, что за каждое нарушение Божьих законов последует наказание.

Эмоциональная измена

Она представляет собой неплатонические, эмоциональные интенсивные отношения с другим человеком, ослабляющие связь между супругами. Что такое измена в отношениях на эмоциональном уровне?

Бывают случаи, что у одного из супругов появляется приятель (-ца) на стороне, с которой завязываются очень близкие дружественные отношения. В них отсутствует секс. Но партнер так сильно заинтересован и поглощен новым другом, что перестает интересоваться своей второй половинкой. Если подключить сюда теорию энергетического обмена между людьми, то получается, что часть энергии из семьи забирается и отдается другому человеку. В результате ослабевает эмоциональная связь между супругами.

Часто люди «выбирают» эмоциональную измену при нежелании работать над семейными отношениями. Такие «дружеские» связи дарят необходимый заряд энергии; благодаря им один из супругов компенсирует желания, нужды, которые не реализовываются в брачном союзе.

Мнение психологов

Специалисты в области психологии имеют свою точку зрения относительно вопроса: «Что считается изменой в отношениях?» Они утверждают, что ни один человек не станет изменять без причины, даже если ему очень понравился незнакомец (-ка). Психологи выделяют несколько причин, по которым мужчин и женщин «тянет налево».

1. Угасшие чувства любви или полностью разрушенные отношения.
2. Нежелание партнеров признавать и решать существующие проблемы в совместном союзе.
3. Причины психологического характера: нередко мужчина утверждается с помощью измен. В современном мужском окружении бытует мнение, что у «настоящего» мужчины должна быть официальная супруга и любовница. Это повышает его статус в глазах друзей и приятелей.

Специалисты рассказывают, что одна из самых сложных областей – это психология отношений. Измены в союзе мужчины и женщины очень распространенное явление. Именно с этой проблемой часто обращаются к психологу супружеские пары. Но еще больше пар замалчивают проблемы в отношениях.

Психологи советуют обратить внимание на критерии, свидетельствующие о том, что отношения становятся опасными.

• Беспричинные изменения настроения одного из партнеров.
• Частые жалобы друзьям, родственникам и знакомым на свою вторую половинку и посвящение их во все подробности личной жизни.
• Чрезмерная замкнутость, когда один из партнеров тщательно прячет свои чувства и переживания.

Измена в браке

Официальный союз не должен превращаться в тюрьму. Каждому партнеру необходимо чувствовать, что вторая половинка не посягает на его свободу. Что считается изменой в браке? Современный мир устроен таким образом, что мужчины и женщины не могут существовать обособленно друг от друга. На работе, улице, в общественных местах люди обращают внимание друг на друга. Один человек нам кажется симпатичным, другой же не вызывает никаких эмоций. Поэтому нет ничего страшного, если мужчина обращает внимание на понравившуюся женщину и наоборот.

Легкий флирт считается уместным в браке. Это мнение психологов. Но если партнер начинает переступать границы флирта, нужно «бить тревогу». Ведь все это может окончиться изменой. А она способна полностью разрушить брачный союз. Отношения после измены мужа чаще продолжают существовать. Женщины не хотят разрушать годами существующий союз из-за непродолжительной интрижки. Некоторые же не могут смириться с предательством партнера.

Жизнь после измены

По статистике, отношения после измены жены редко налаживаются. Психологи дают несколько советов, как поступить, если один из супругов узнал про предательство другого.

1. Не нужно спешить делать выводы и предпринимать окончательные решения.
2. Необходимо взять «тайм-аут», чтобы «прийти в себя» после эмоционального шока.
3. Если в окружении есть близкий родственник или друг, которым можно довериться, следует поделиться с ним своими переживаниями. Но главное, чтобы человек мог именно выслушать, не давая никаких советов.
4. Когда первые эмоции уравновесятся, необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию.

Психологи отмечают, что многие пары не могут наладить жизнь после измены, потому что не хотят этого делать из-за глубокой обиды. Другие – не желают проговаривать друг с другом сложившуюся ситуацию и выяснять причины, из-за которых так произошло. Проблема и в том, что люди не умеют прощать. Чтобы простить партнера, у человека должны быть удовлетворены собственные потребности внимания, моральной поддержки и принятия. А это все психологические вопросы. И если их вовремя не решить, это может привести к необратимым последствиям в отношениях.

Типы и виды измен: физическая, эмоциональная, духовная

Измена — под этим пугающим словом каждый человек понимает свое. Для кого-то просто косой взгляд, для других прикосновения, для третьих — флирт, в для некоторых и секс с другим партнером — не измена. Так в чем же разница столь сложного процесса, где заканчивается верность и начинается предательство?

Классификация

Такой печальный факт является самым болезненным поступком в жизни пары. Происходит это в семьях, даже если в них царит любовь и взаимопонимание.

Причины такого поступка бывают самыми разнообразными, а психологи различают следующие виды измен:

• Самый распространенный — происходит по неосторожности. К ней относятся случайные связи, которые провоцируются внезапно нахлынувшими чувствами в момент алкогольного опьянения, когда человек теряет над собой контроль и не отвечает за свои действия. Такая связь является мимолетной и не подразумевает продолжения.
• Физическая происходит со стороны партнера добровольно. Причиной является недостаток сексуального удовлетворения. Даже мужчина, искренне любящий, свою супругу, прекрасный семьянин, может целенаправленно заводить отношения на стороне, чтобы получить недостающие ощущения. Тут стоит задуматься женщинам, ведь если ваша половая жизнь будет регулярной и разнообразной, то потребность отпадет сама собой.
• Духовная является самой болезненной. Например, прожив несколько лет со своей законной женой, мужчина влюбляется в другую женщину. И эти отношения бывают только платоническими, но все его мысли и любовь будут направлены на другую женщину.
• Эмоциональная – это близкие отношения с человеком, которые предполагают дружбу, но, тем не менее доставляют массу боли и негатива. Все начинается с общения. Постепенно у партнера растет интерес и притяжение, которое перерастает в негативное обсуждение супруга. Такая связь с большой вероятностью превратится в сексуальную.

Любовная связь на стороне может длится достаточно долго, но как правило, всегда скрывается, однако, женщины всегда чувствуют такие перемены. Какие бывают признаки этого?

• Явным признаком является внезапная скрытность, уклонение от разговоров. Вести двойную жизнь очень непросто и можно легко себя выдать.
• Изменщик внезапно начинает уделять своему внешнему виду в несколько раз больше внимания. Новые духи и долгие сборы перед зеркалом должны вас насторожить.
• Ваши сексуальные отношения дают трещину. Особенно, когда имеет место моральная измена. Партнеру больше не хочется интимной связи с вами, так как он получает ее на стороне.
• Обращайте внимание на мобильный телефон супруга. Если он постоянно прячет его или держит при себе, значит, есть что скрывать. Найдите способ проверить это. Возможно, там есть не только переписка, но и фото с любовницей. Это поможет вам найти ответы, и вы сможете решительно действовать.

• Для нового увлечения понадобится время, поэтому вам его будут уделять на порядок меньше. Муж будет часто задерживаться «на работе», прикрываться усталостью чтобы сократить разговоры с вами.
• Духовная измена приводит к частным придиркам со стороны изменника. Он будет всячески вас унижать, показывать недовольство в бытовых вопросах, обращаться грубо безо всякой причины.
• Не маловажным становится финансовый вопрос. Если супруг стал приносить меньшую часть зарплаты, это означает, что тратится он на любовницу. Любая женщина любит подарки, цветы, походы в ресторан, поэтому будет ждать их от партнера.

Вышеприведенные признаки являются неоспоримым доказательством. Но не стоит впадать в панику, если вы обнаружили одно совпадение. Скорее всего это окажется не более чем случайностью. Попробуйте окружить своего избранника лаской и проводить больше времени вместе.

Почему это происходит?

Причины душевной и физической измены кроются в семейных проблемах и не могут быть беспочвенными.

1. Недостаток секса. Вспомните, когда у вас это было в последний раз? Возможно, в этом и состоит главная проблема? Уж так устроена природа самца и от этого никак не уйдешь. Из-за отсутствия регулярных половых связей начинаются серьезные проблемы в семье. Так может лучше расслабится, вспомнить былую страсть и дать ее своему избраннику?
2. Мужчина должен чувствовать, что его ценят и уважают. На фоне бытовых ссор, его уверенность в этом угасает. Для них вопрос самолюбия имеет ключевую роль. Так потешьте его. Советуйтесь с ним и подыгрывайте в чем то, даже если не согласны с этим.
3. Как бы обидно это не звучало, но неухоженный женский вид подталкивает к этому. Наверняка, до свадьбы вы выглядели эффектней, чем на данный момент? Самая распространенная ошибка – запускать себя в браке. Вместо попыток уличить избранника в обмане, сделайте себе маникюр! Запишитесь на фитнес, делайте маски. Вы заново зацветете, а вместе с вами и любовь супруга. Иначе следующим этапом в совместной жизни станет эмоциональная измена.
4. С психологической точки зрения, человек, который не чувствует близости и тепла, ищет его на стороне. Мужчина в этом еще более восприимчивы чем девушки. Штамп в паспорте не гарантирует счастливую жизнь. Над отношениями необходимо работать на протяжении всей жизни. Тут все зависит от супруги.
5. Серые будни разрушают даже самый крепкий брак. Если в вашей жизни не происходит ничего кроме работы и дома – семейная жизнь обречена. Совершенно не трудно хотя бы раз в месяц совершить вылазку со своей половинкой в кино или ресторан. Такие расходы не ударят по карману, но точно разнообразят семейную жизнь. После вечернего сеанса возвращайтесь домой пешком. Идите за руку, делитесь впечатлениями. Вы снова увидите ту искреннюю улыбку, в которую когда-то влюбились. Вам будет интересно вместе, а после этого, спутник и не подумает нарушить общее счастье.

Со стороны жены

Разница между мужской и женской изменой в том, что девушки ищут утехи на стороне на 50% реже. Это связано с тем, что физическая измена им менее присуща. Они живут семьей и никогда не задумываются предательстве. Ведь семейный очаг становится смыслом жизни. Главными причинами предательства становятся следующие факторы:

• Испытав целую гамму самых безрадостных чувств, супруга часто приходит к мысли о мести. Это помогает почувствовать себя нужной, заглушить боль разочарования.
• Когда в отношениях секс играет ключевую роль, физическая «поход на сторону» становится способом удовлетворить тайные желания.
• Каждой представительнице слабого пола просто необходима ласка, забота, нежность. В семейной жизни такие вещи часто игнорируются. А желание быть значимой, часто перерастает в нечто большее.
• Душевная измена становится отдушиной, когда супруг напрочь перестает уделять внимание своей спутнице.

Стоит ли прощать?

Любые виды супружеских измен – это проявление слабости.

Случившийся факт навсегда посеет зерно недоверия между вами.

Человек, который предал один раз, может сделать это снова. Данная мысль время от времени будет посещать вас. Сможете ли вы с этим жить? И нужен ли вам супруг, на которого нельзя положится? Случается, что после предательства приходит раскаяние, желание все вернуть. Если любовь не угасла, а желание примирится есть у обоих, стоит попробовать. Справится с такой ситуацией помогут опытные психологи.

Однако, душевная измена является самым страшным предательством. Если человек полюбил, кото-то кроме вас, единственным правильным решением будет развод. Как можно жить рядом с тем, кто в своих мыслях представляет другого? Жить ради семьи? Детей? Бегите без оглядки. Оставшись, вы будете ощущать чувство предательства на протяжении всей жизни, ощущать боль каждый день, посмотрев на супруга. Дети будут расти в ужасном напряжении, а потом непременно повторят такой опыт на своей личной жизни. Духовная измена способна перечеркнуть всю жизнь. Разве этого вы желали своим детям?

Пересилив себя, нужно идти дальше. Только отпустив ситуацию, получится забыть, что такое моральная измена. Вы научитесь жить без него. Как только это случится, ваша жизнь наполнится смыслом, душа излечится. Вскоре вы найдете свою половинку, с которой сможете навсегда забыть о предательстве.

Как относиться к ситуации?

Психологи советуют не относиться к произошедшему серьезно, ведь каждый человек индивидуален. То, что для некоторых кажется неприемлемым, другие воспринимают как дружбу. Поэтому стоит все выяснить, поговорить, а потом уже делать выводы и решать, как поступить. Даже самые опытные психологи не могут дать точный ответ, от чего же так происходит, но самых главных факторов несколько:

• Любовь к независимости заложена с детства, поэтому страх потерять свободу берет верх над здравым смыслом и заставляет таким образом, показать кто тут главный.
• Проблемы в карьере и заниженная самооценка приводят к неуверенности в себе. Таким людям важно постоянно ощущать любовь к себе. Не удивительно, что ее недостачу ищут на стороне.

Для того, чтобы мужчина не усомнился в своей значимости, нужно проявлять свою мудрость. Создайте иллюзию того, чего ему не хватает.

Самое важное – не теряйте веры в любовь и верность! Помните, что все зависит от вас. Пока вы искренне желаете сохранить семью и искренне любите, она будет существовать.

Видео

В чем разница между физической изменой и моральной, и есть ли она?

Гейл Солц, профессор психиатрии Нью-Йоркской школы медицины много лет изучала тему измены, но к математически четкому заключению на тему измены моральной так и не пришла, а ее вывод процитирует большинство ваших знакомых, даже не имеющих медицинского образования: грань между изменой моральной и физической крайне тонка, а определяет ее именно тот, кто «изменяет».

Моральная измена по сути заключается в том факте, что один из партнеров начинает переносить свою эмоциональную энергию на другого человека и получать в ответ от него эту самую энергию в ответ, оставляя другого партнера вне этого энергообмена

В результате, человек ощущает моральную близость и испытывает чувство мысленного притяжения к другому, что нередко на следующих этапах порождает и сексуальное влечение. Примечательно, что «моральные изменники» в отличие от их физических «коллег» не чувствуют вины за свои действия, потому что пока дело не дошло до секса (или как минимум, до поцелуев), то ничего страшного как бы не случилось.

Является ли эта ситуация проблемной? Солц утверждает, что риск для отношений или брака появляется в тот момент, когда второй партнер начинает ощущать на себе воздействие этой ушедшей эмоциональной энергии. Иными словами, он/она чувствует себя покинутым в душе, что может в каждом отдельном случае принимать свои формы – человека не слушают, не замечают, не уделяют внимание, не контактируют с ним. Как и в случае с физической изменой причиной измены моральной выступает отсутствие какого-то аспекта в отношениях, который ищется на стороне. «Партнер на стороне заставляет их (моральных изменников – прим. ред.) чувствовать себя понятыми и принятыми, что действует как конфета: дома у вас полно свежих овощей, но вы хотите конфету и ищете именно ее», – говорит Солц.

Моральной измене легче задержаться надолго и «замаскироваться», хотя на самом деле в какой-то степени ваше общение с партнером на стороне даже без секса может чем-то напоминать половой акт – в нем также присутствует интимность на уровне чувств, вы взаимодействуете друг с другом, вы искренне нравитесь друг другу

Как понять, что это моральная измена?

• Вы тратите много эмоциональной энергии на постороннего человека и делитесь с ним вещами, которые не обсуждаете со своим постоянным партнером – чаще всего это очень личные темы, ваши желания, мечты и планы, которые в идеале вы должны были бы разделить со своей половинкой, а не с кем-то другим.
• Вы готовитесь ко встрече с этим человеком как к волнующему событию – одеваетесь особенным образом, стремитесь быть привлекательнее и получить одобрение или комплимент от него.
• Этот «третий» человек становится важным пунктом в расписании вашей жизни, вы всегда выделяете для него время и направляетесь на встречу с охотой, а не «от нечего делать».
• Если бы ваш партнер увидел бы вас с этим человеком, то вы почувствовали бы себя неловко, даже если это произошло бы в столовой в вашем офисе при самых обычных обстоятельствах. Еще хуже вы ощутили бы себя, если бы ваш партнер услышал ваш разговор и понял, что вы намного более искренни с этим человеком, чем с ним.
• В разговоре с «третьим» человеком вы критикуете свои отношения и даже упоминаете возможность измены и/или разрыва.
• Вы, вероятно, не держите в секрете существование этого «третьего» человека, но скрываете отдельные ваши встречи, а также переписки и телефонные звонки.
• И, наконец, вы ощущаете эмоциональную зависимость от этого человека и знаете, что если он завтра исчезнет, то вы почувствуете себя плохо.

Не исключая, что моральная измена может быть толчком к физической, Солц подчеркивает и тот важный момент, что эта самая измена может стать и импульсом к позитивным переменам. «Чтобы пройти через моральную измену и выжить, обоим партнерам нужно совместно разыскать корни этой измены – почему это произошло? Что говорит обо мне, о моем партнере и о нас как о паре этот совершившийся факт измены? Чего нам не хватает в отношениях?» – советует профессор и заключает, что приступить к обсуждению случившегося лучше как можно быстрее, потому что в переходе от моральной измены к физической именно время – это ключевой определяющий фактор.

Моральная измена хуже физической: причины

Getty Images

1. В игру вступают реальные чувства

Физические ощущения порой не требуют подкрепления романтическими чувствами. А вот чувства могут быть более неприятными, когда ты думаешь, что он считает кого-то лучше тебя по всем статьям. Порой это ранит гораздо сильнее, чем знание того, что он поддался физическому влечению.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Ты чувствуешь себя третьей лишней в отношениях

Если он изменил физически, ты сразу понимаешь, что он поступил плохо и, возможно, вам стоит расстаться. В ситуации моральной измены ты превращаешься из главной героини романтической комедии в одномерного персонажа второго плана, который нужен для придания достоверности настоящей истории.

3. Ты можешь почувствовать зависимость от него

Физическая измена доказуема – она или была, или нет. В случае с моральной он может с пеной у рта доказывать тебе, что между ним и той девушкой ничего нет. И их многочасовые прогулки ничего не значат. А ты в это время буквально сходишь с ума, подсчитывая его комментарии в ее аккаунте в соцсетях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Это может длиться очень долго

Физическая измена нередко бывает случайной: провел одну ночь с кем-то и больше никогда не повторил. А чувства могут зреть годами, и в конце концов ты задумаешься: может, он вообще никогда тебя не любил?

5. О ней сложнее узнать

О физической измене часто свидетельствуют красные флаги: он часто ругается с тобой, запрещает выкладывать совместные фото, работает допоздна, словом, полный набор «изменных» клише. А подтвердить чувства к другому человеку сложно, нельзя же запретить ему встречаться с друзьями или писать в соцсетях!

6. После нее можно долго восстанавливаться

Во-первых, об этом можно узнать далеко не сразу. Во-вторых, осознание того, что любимый человек все это время любил другую, сильно давит на психику и уменьшает веру в людей в принципе. Тебе может понадобиться больше времени, прежде чем сможешь завести новые отношения.

Типы людей, склонных к изменам — Психология

Считается, что даже если человек не изменял в реальности, то уж в мыслях делал это наверняка не раз. Бывают разовые измены и в реальности, но попадаются и такие индивидуумы, которые делают измены чуть ли не второй работой.

По мнению специалистов в области сексологии, мужчина всегда является виновником измены — будь то со стороны его женщины, либо с его собственной. Его всегда порицают за то, что не сумел удержать женщину, а уже если сам изменил, оправдания ему нет никакого уж точно.

Но есть и другие точки зрения, например, многие психологи убеждены, что все дело в наклонностях человека: есть определенные типажи, которые склонны «смотреть налево» намного чаще остальных. Тем не менее мужчин делят на большее количество типов, чем женщин.

Давайте разберемся, что же это за типы, и начнем, пожалуй, с мужчин.

1. Мужчина с крючком

Такой мужчина уверен в себе, знает, как подступиться к женщине. Обычно он идет напролом, женщина даже не успевает задуматься и принять решение. Ничего удивительного, что порой у такого мужчины бывает несколько женщин одновременно. Его не интересует любовь, и он не испытывает привязанности к женщине, потому что для него любовь означает ограничение свободы.

Поэтому он стремится к ни к чему не обязывающим отношениям. У такого мужчины может быть семья, которая абсолютно не будет ему мешать. Психологи полагают, что мужчина пытается самоутвердиться таким образом, доказывает сам себе, что он способен еще на многое.

2. Джентльмен

Этот мужчина похож по манере действия на предыдущего, но для него важнее качество, чем количество. Все женщины, на которых он положил глаз, исключительно хороши. Его «жертвами» становятся, как правило, либо самые активные и яркие женщины его окружения, либо такие же самовлюбленные эгоистки. Мужчина может даже соревноваться с женщиной в количестве партнеров, и их обоих это будет устраивать. Когда он «наиграется», тихо-мирно возвращается в семью и ждет, пока не встретит очередную Даму сердца, которую нужно завоевать.

3. Нарцисс

Этот мужчина любит только себя. Поэтому и женщина ему нужна такая, чтобы ценила и хвалила его таланты и красоту. Он не приемлет полутонов: женщины в его «мире» бывают либо прекрасны, либо ужасны, выбирает он, как вы понимаете, первый тип. Причем женщина необязательно должна быть непривлекательной внешне, чтобы попасть во вторую категорию, достаточно усомниться в его уникальности.

Если уж он выбирает женщину, ей приходится несладко, ведь нужно угадывать желания партнера просто по его взгляду. Жена в жизни такого мужчины существует просто «для галочки». Однако жена ему нужна, чтобы оправдывать свои походы налево, объясняя это тем, что с женой ему не повезло.

4. Мужчина во всех смыслах

Наверное, самый «популярный» вид. Свои измены он оправдывает тем, что он существо полигамное, а значит, одной женщины ему мало. Ему важно, что подумают и скажут его друзья, которым он «вольет в уши» свои красочные истории романтических побед. Увлечения у такого мужчины довольно просты: спорт, охота, рыбалка, посиделки с друзьями.

Как ни странно, этот мужчина боится потерять семью, поэтому довольно просто его припугнуть уходом, чтобы он больше никогда не думал о «непотребном».

5. Любитель наблюдать

Этот мужчина конкурирует со всеми и во всем: для него в радость столкнуть жену и любовницу, а потом посмотреть, что будет. Может быть и такой сценарий, когда он пытается конкурировать с мужем любовницы. Причем он будет рад и любовнику своей жены, ведь у него появился достойный противник.

А что же с женщинами?

1. Королева

Даже если у нее прекрасная семья, такая женщина будет находиться в вечном поиске прекрасного мужчины. Все ее мысли заняты салонными процедурами, занятиями йогой, новой косметикой и обновлением гардероба. Она ставит себя выше мужа, а поэтому она не успокоится, пока не найдет хотя бы приличного любовника.

2. Любительница приключений

В отличие от предыдущего типажа, эта женщина хорошо относится к мужу. Проблема лишь в том, что она может заскучать, поэтому и ищет кавалера для развлечений. Она не собирается строить долгосрочных отношений, ее интересует только секс, так что ее выбор — крепко сложенные мужчины без особых интеллектуальных задатков.

3. Сложно сказать «нет»

Эти женщины самые мнительные. Они изменяют не потому, что хотят, а из-за того, что испытывают слабость перед мужчиной выше ее по статусу. По мнению психологов, такое поведение идет корнями из детства, когда девочку учили, что ее основное качество — послушание. Этот тип женщин чаще всего встречается в таких профессиях, как бортпроводник, секретарь, учитель и медсестра.

Измена бывает разной | Психология отношений

Просмотров: 930

19 декабря 2019 г.

Я получаю очень много писем с темой измены, с вопросами о том, как пережить измену. Очень много комментариев на эту тему встречаю под своими статьями на форумах, в группах. И вот наконец решилась снова пройтись в своих статьях по этой теме.

Когда вы остаетесь наедине со своей болью (а измена — это, безусловно, всегда боль), вам очень тяжело ее переживать. Когда же вы понимаете, что есть женщины, которые испытывают похожие чувства, находятся в подобной ситуации, такие моменты переживать становится гораздо легче.

Когда женщина изменяет, ей тоже больно

Однажды в группе, на одном из курсов, моя клиентка сказала:

«Я не буду перечислять всего того, что мне дала ваша программа. Я хочу рассказать о другом, об одной ситуации. У меня был очень сложный период, я разрывала отношения с женатым человеком. Мне было очень больно. Когда я пришла к Вам в группу и увидела девчонок, у которых своя история, эти полгода, когда я находилась с вами, мне очень помогли. Эта поддержка, дружеское общение, женское единение, оказало очень большую помощь, несмотря на все остальное».

На самом деле в этом есть очень глубокий смысл – когда мы попадаем в какую-то сложную ситуацию и находим единомышленников, становится гораздо проще и легче это проживать. Потому что есть ощущение, что вы не одни со своей проблемой в этом огромном мире.

Хочу сказать огромное спасибо за ваши письма, откровенные описания ваших чувств — острых переживаний, ощущений во время работы над собой… На самом деле в них очень много женской боли, и мне было невероятно трудно их читать.

Измена бывает разной. В каких-то случаях женщина изменяет, и она также страдает — не может оставить мужа, потому что к нему появляется жалость, привычка, чувство вины, с ним связывает быт, дети. В то же время другой мужчина дает много тепла и любви, которых не хватает в семье. Через какое-то время женщину начинает это разрывать на части, она постоянно пытается сделать выбор. Если же другой мужчина еще и свободен, и предлагает совместную жизнь, то сделать выбор становится еще сложнее.

Мужские измены отличаются

Измена бывает и с мужской стороны. Здесь тоже существует очень много вариантов. Бывает, что мужчина физически никуда не уходит, сидит дома, но все время проводит в социальных сетях, всегда с кем-то на связи. Вы чувствуете и точно знаете, что он постоянно ведет с кем-то переписку, но понимаете, что физической измены нет. Но ведь от этого не менее больно, ведь в такие моменты мужчина не с вами. Он не физически, а эмоционально изменяет, потому что общается с другой женщиной, дарит эмоции ей, между ними происходят какие-то отношения, пусть и на расстоянии. Но женщина себя утешает тем, что нет физической измены.

Я думаю, что это тоже измена, ведь мужчина душой в такие моменты не с вами, и может заполнить какую-то свою пустоту спортом, чтением литературы, просмотром передач — чем угодно, но не общением с другими женщинами. Но так как вы боитесь остаться одна и разрушить существующие отношения, то так и будете себя убеждать и уговаривать, что в этом нет ничего страшного, потому что он никуда не ходит, это просто общение в сети… Это ваш выбор. С таким мужчиной вам жить, и такому мужчине доверять.

Бывает, что мужчина эпизодически изменяет. То есть он не уходит в глубокие отношения с женщинами, а периодически их меняет. Такой тип мужчин есть, называется «классический Зевс». В данном случае все зависит от того, как женщина это воспринимает. Если ее это не сильно ранит, и она понимает, что с другими женщинами не возникает эмоциональной привязанности, а мужчине это необходимо, чтобы чувствовать себя королем, то такие союзы бывают вполне благополучными. Женщину это не трогает настолько, чтобы разрушать ее изнутри. Она готова на эти вещи смотреть сквозь пальцы, потому что мужчина душой принадлежит ей. В таком случае женщина способна закрыть глаза на его похождения.

Бывает случай тяжелее.  Это происходит, когда у мужчины есть другая женщина, он к ней эмоционально привязан, но испытывает определенные чувства и к ней, и к вам.  Его сердца хватает на двоих женщин. Мужчина не собирается делать выбор, в его внутреннем мире умещаются «две семьи», и при этом ему очень комфортно. У него даже не возникает в голове вопроса «С кем же мне остаться?». Мужчина нуждается в двух женщинах сразу.

Это, конечно же, говорит о его неспособности выстраивать глубокие отношения с одной женщиной. Две женщины уравновешивают его, создают некоторую безопасность, и ему при этом комфортно. Здесь, опять же, все зависит от отношения к этому женщины. Если она сможет принять эту ситуацию, и согласиться на то, что у мужчины две семьи, то это выбор женщины. Если же она эту ситуацию не принимает, а все время надеется на то, что мужчина оставит другую семью, то здесь наступает момент ее саморазрушения.

Когда измена мужа разрушает женщину

Самый тяжелый и болезненный случай измены – когда женщина разрушается и в ментальном и в энергетическом плане. Это происходит, когда мужчина влюбляется в другую женщину и начинает выбирать: уйти из семьи или остаться. Ему хочется быть с другой женщиной, но он боится нарушить привычную жизнь и найти в новых отношениях то, от чего пытается уйти в старых. Тут в жизнь женщины приходят страдания, потому что она начинает бороться за этого мужчину. Сначала она ругается, но потом понимает бессмысленность этого способа, и у нее появляется страх, что он уйдет. Женщина начинает пытаться внутренне себя успокоить, выработать определенную тактику и всеми возможными способами перетянуть мужчину к себе. В данной ситуации она затрачивает огромное количество энергетических ресурсов. Пока мужчина колеблется, а женщина надеется на лучшее, она внутренне разрушается.

Такая ситуация самая ужасная – она может тянуться годами. Это становится кошмаром для всех. Самая большая боль появляется у женщины тогда, когда она понимает, что любовь и забота ее мужчины теперь принадлежат другой. В одних семьях мужчины в данной ситуации не решаются сами сделать выбор, в других мужчины принимают решение, например, уйти. В таком случае они делают все, чтобы жена узнала об этой связи. Они ждут, пока женщина сама их выгонит, но если этого не происходит, им становится очень тяжело.

Поэтому, когда мужчина уже не скрывает свои отношения, для каждой женщины должен быть знак, что он внутри уже принял решение уйти от вас. В такой ситуации все попытки удержать мужчину будут носить насильственный характер. Его любовь уже получить невозможно, его сердце уже не с вами.

Если мужчина тщательно скрывает свои отношения, то здесь есть надежда, что он не собирается вас оставлять, а пытается сохранить баланс. Поэтому, когда мужчина сам начинает метаться между двумя женщинами, он заставляет мучиться и жену, и любовницу.  Внутри этого мужчины назревает огромный конфликт между «хочу» и «надо», он и заставляет его удерживать двух женщин возле себя. И он справляется с этой ситуацией ровно до тех пор, пока одна из женщин не сделает выбор.

Здесь правильнее сказать, что она делает выбор не за мужчину, а за саму себя. Женщина принимает решение, сможет и хочет ли она находиться в этих двойных отношениях. Выбор женщина может сделать тогда, когда она умом и душой поймет, что эта история никогда не закончится. Как только она себе скажет: «Так будет всегда», в этот момент она будет в состоянии сделать выбор. Не каждая из нас способна отказаться от мужчины и сделать выбор, ведь нам нужно принять тот факт, что он нас больше не любит.

Подробнее о том, как пережить измену, как ее не допустить, я расскажу чуть позже.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

новости, измена, жена, мужчины, брак, развод, психология, любовь и семья

Что для вас измена, и где проходят ее границы?

Чаще всего, под изменой представляют тесный контакт с кем-то на стороне, но ведь измена — это не обязательно интимные отношения. 

Какие бывают измены, чем они отличаются, и с какими сложностями может столкнуться пара расскажет эксперт новостного портала БелНовости семейный психолог Анна Марковнина.

Физическая измена

Физическая измена — это сексуальная связь на стороне, которая может носить систематический или эпизодический характер. Эта связь также может перерасти в сексуально-эмоциональную привязанность, к которой чувствительней относятся женщины, так как расценивают ее уже как более серьезную измену.

Причины сексуальной измены могут быть разными, и совсем необязательно это должна быть банальная неудовлетворенность в сексе, где партнеры перестают друг друга интересовать физически, или же пропадает новизна в сексе. 

Проблема может быть в том, что партнер не удовлетворен в паре психологически и уже как следствие — в сексуальном плане.

При этом он будет стремиться получить подтверждение своей мужественности или женственности, повысить свою самооценку, искать поддержку и эмоциональную близость вне семьи, так как, к примеру, не чувствует ее от своей второй половинки.

Также сексуальная измена может быть продиктована стремлением к новым ярким впечатлениям. Если человек не способен удовлетворить эту потребность посредством разнообразия в других сферах — общением с друзьями, новыми увлечениями, новыми целями на работе, новым домашним проектом, то он может обращаться к самому простому, в его случае, способу — измене физической.

Какие бы причины ни приводили к измене, роман на стороне может являться отличным стабилизатором в отношениях, где наблюдаются определенные сложности. Пара начинает жить по схеме: измена — обнаружение и конфликт — покаяние и прощение — очередная измена. Это вполне работающая схема, которая сохраняет семью, если пара не желает работать над своими отношениями и не знает других способов их развития и улучшения.

Моральная измена

Моральная измена — это сильная эмоциональная привязанность к другому.  Это общение, которое не переходит до определенного момента в сексуальную связь из-за нежелания завершать текущие отношения, личных моральных принципов, воспитания или страха общественного мнения. 

В таких отношениях секс отсутствует, новые “друзья” ограничиваются флиртом или шутками-намеками эротического характера. Подобное романтические общение характерно для начального этапа отношений, и многие стремятся вернуться в период ухаживания и вновь ощутить эти эмоции с новым знакомым.

Таким новым знакомым может стать коллега, друг семьи, муж подруги, даже приятный незнакомец в интернете. Кажется, что этот человек вас понимает гораздо лучше, чем ваш партнер, внимательно слушает, поддерживает, проявляет заботу, у вас внезапно появляется столько общих интересов, что можно переписываться и болтать по телефону 24/7. 

Вы начинаете доверять своему новому другу/ подруге свои семейные интимные подробности, и тот постепенно становится вашим личным психологом. В то же время вы краснеете, чувствуете себя неловко, когда вас спрашивают об этом человеке, начинаете врать или что-то недоговариваете своему партнеру.

Проблема моральной измены в том, что зачастую виновник даже не понимает, что у него возникает влечение к другому. Он не осознает, что проблема уже существует в текущих отношениях, и ее стоит разбирать со своим партнером, а не искать эмоциональную близость на стороне. 

Партнер, который имеет эмоциональный роман, забирает часть энергии и ресурсов из семьи и несет ее третьему: время, силы, эмоции, интерес, привязанность. Выходит, что он сам же обкрадывает свое семейное пространство.

В дополнение, хочется отметить и ситуации, когда эмоциональная “измена” возникает не только с реальным человеком противоположного пола. Ведь слив энергии на сторону может происходить и в других случаях. 

Например:

• При фанатичном трудоголизме, где работа — это первая жена;
• При созависимых отношениях с одним из родителей, где, к примеру, муж привязан к своей матери так, что доверяет ей больше, чем жене и стремится поделиться новостями в первую очередь с ней, часами может говорить с ней по телефону, пренебрегая совместных временем с женой;
• При всепоглощающем хобби, которое “уводит” из семьи, например, сильное увлечение мотоциклами, машиной и вечера, проведенные в гараже, рыбалка, походы в горы или экстремальные виды спорта;
• При тесном общении с друзьями, которые заменяют семью, принимают со всеми недостатками и поддерживают.

Заключение

Как мы видим, любая измена — это свидетельство супружеского кризиса и следствие уже существующих проблем, а не их причина, и здесь нужно разбираться в проблемах пары, а не винить третьего.

В любом случае не стоит рассматривать измену как строго отрицательное событие для семейной системы. Измена может быть мощным толчком к улучшению отношений, если они находились на умирающей стадии, она указывает на проблемы в паре, на которые ранее закрывались глаза.

Для того, чтобы минимизировать риск измены пара должна научиться разговаривать и договариваться, быть внимательными к настроению и потребностям друг друга, проявлять заботу и поддержку.

Если партнеры понимают, что они не в состоянии вдвоем справиться со своими семейными сложностями и зашли в тупик, то им рекомендуется обратиться за помощью к семейному психологу. 

Психолог вовремя поможет увидеть причину происходящего, настроит эффективную коммуникацию в паре и поможет выйти из кризиса.

Также здесь важно отметить: для того, чтобы увидеть первые улучшения в семейной системе, очень часто достаточно желания и активной работы с одним из партнеров. Но так или иначе — это серьезная работа, и в первую очередь работа над собой.

Фото: Pixabay

Автор: Дарья Васеко

форм предательства | Наша повседневная жизнь

Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Люди формируют отношения и партнерство на основе взаимного доверия. Дружба основывается на доверии к тому, что вы оба будете рядом друг с другом. Браки часто заканчиваются, когда доверие оказывается обманутым. Деловые отношения и даже отношения между странами во многом зависят от доверия. Когда доверие предают, люди испытывают гнев, боль, а некоторые обращаются к мести.

Ложь и утаивание правды

Информация — сила.Когда люди делятся информацией друг с другом, другие люди полагаются на ее правдивость. Деловые решения принимаются, а отношения основываются на фактах, которыми разделяет каждый участник. Ложь — еще одна форма предательства — будь то из-за избегания драки или из-за умышленного злого умысла. Утаивание фактов, которые, как вы знаете, хотел бы знать ваш партнер, — это утаивание правды, что может считаться столь же плохим, как ложь.

Сексуальная измена

Интимные отношения основаны на том принципе, что каждый партнер является исключительным по отношению к другому, если не согласовано иное.Это не только эмоциональное обязательство, но и физическое. Заболевания, передающиеся половым путем, включая ВИЧ, представляют опасность для любого, кто занимается незащищенным сексом. Если один партнер вступает в сексуальные отношения с третьим партнером, здоровье его основного партнера находится под угрозой. Кроме того, женщины, которые изменяют своему партнеру, могут забеременеть от другого человека, а мужчины, которые изменяют своему партнеру, могут стать отцом ребенка от третьего лица.

Измена

Измена — это акт предательства вашего правительства или ассоциации.Когда повстанцы устраивают переворот против правительства, это — измена. Обращение против лидера вашей страны — это измена, часто караемая смертью. Измена вашего военачальника может привести к смерти в одних странах, тюремному заключению и позорному увольнению в других. В бизнесе создание с другими людьми заговора с целью вытеснить менеджера или превзойти его — это измена. Измена — это предательство, к которому относятся очень серьезно.

Худший вид предательства

Я читал книгу моей героини Брене Браун Великая дерзость, , когда я добрался до страницы 51, и мое сердце остановилось в «Боже, как она прочитала мои мысли и как она точно знала, как передать язык тому, что болели годами? » вроде как.

В этой главе Брене говорит о доверии в отношениях и о том, как мы укрепляем и теряем доверие. Она сравнивает его с банкой из мрамора. Со временем, когда кто-то демонстрирует надежность, мы добавляем в банку шарики. Если они предадут наше доверие, мы вытащим шарики. Безопасность отношений зависит от того, сколько шариков со временем окажется в банке.

Это часть книги , от которой у меня перехватило дыхание:

«Когда мы думаем о предательстве в терминах метафоры мраморного кувшина, большинство из нас думает о ком-то, кому мы доверяем, и он делает что-то настолько ужасное, что заставляет нас схватить кувшин и вывалить каждый шарик.Какое самое худшее предательство доверия? Он спит с моими лучшими друзьями. Она лжет о том, куда пошли деньги. Он / она выбирает кого-то вместо меня. Кто-то использует мою уязвимость против меня (акт эмоциональной измены, из-за которого большинство из нас бросает всю банку на землю, а не просто выбрасывает шарики). Безусловно, все ужасные предательства, но есть особый вид предательства, более коварный и столь же разрушительный для доверия.

«На самом деле, это предательство обычно случается задолго до других.Я говорю о предательстве размежевания. О безразличии. Отпустить связь. Нежелания тратить время и силы на отношения. Слово предательство вызывает переживания обмана, лжи, нарушения доверия, неспособности защитить нас перед кем-то другим, кто сплетничает о нас, и не ставит нас перед другими людьми. Такое поведение, безусловно, является предательством, но это не единственная форма предательства. Если бы мне пришлось выбрать форму предательства, которая наиболее часто возникала в результате моих исследований и была наиболее опасной с точки зрения разрушения доверительной связи, я бы сказал, что это размежевание.

«Когда люди, которых мы любим или с которыми мы глубоко связаны, перестают заботиться, перестают обращать внимание, перестают вкладывать средства и бороться за отношения, доверие начинает ускользать, а боль начинает просачиваться внутрь. Разрыв вызывает стыд и наши самые большие страхи — страх быть брошенным, недостойным и недостойным любви. Что может сделать это тайное предательство намного более опасным, чем что-то вроде лжи или интрижки, так это то, что мы не можем указать на источник нашей боли — нет никаких событий, нет очевидных доказательств сломанности.Это может показаться сумасшедшим «.

Рваные люди, разлюбившие людей

Прочитав это, я должен был обнять себя (и протянуть руку моей лучшей подруге, чтобы она тоже могла обнять меня). Пытаясь не рисковать, чтобы не уходить в страну жалости к себе, я понял, что почти все бывшие отношения в моей жизни заканчиваются. с таким предательством. Когда мой брак с моим первым мужем разваливался, я умоляла его пойти со мной на консультацию по вопросам брака, и он отказался, заявив, что это будет стоить денег и украсть драгоценное время (мы оба были ординаторами), чтобы подтвердить то, что мы уже знали. : Мы не были совместимы, и нам нужно было развестись.

Брак №2

Когда мой второй брак распался, мой муж согласился пойти со мной на консультацию по вопросам брака. Однажды я был в кабинете терапевта и смотрел на часы. Он опоздал на 10 минут, а затем на 20. Я позвонил ему на мобильный, и звонок перешел прямо на голосовую почту. Я позвонил ему на работу, и они сказали, что он уехал несколькими часами ранее. Я позвонил домой, но ответа не было. В ту ночь он не пришел домой и не сказал мне, куда он ушел.

Когда я увидел его на следующий день и спросил, где он был и почему не пришел на терапию, он просто пожал плечами.Когда я подтолкнул его к общению, он просто отключился.

Я продолжал ходить на терапию без него, и он все больше отдалялся. Я писал ему письма. Я оставила ему бессвязные сообщения на его телефоне, пытаясь поделиться своими чувствами. Я пытался поговорить с ним. Но в большинстве случаев я почти не видел его, а когда виделся, я уже не чувствовал себя в безопасности, говоря то, что действительно хотел сказать, а именно то, что я чувствовал отчаянную боль из-за того, что он, похоже, недостаточно заботился о наших отношениях, чтобы бороться за это.

Затем настал день, когда мы должны были отправиться в двухнедельный отпуск в Биг-Сур, отпуск, который мы запланировали на полгода вперед, чтобы отпраздновать нашу годовщину.Двухнедельный перерыв в качестве врача на полную ставку был для меня большим делом, и я был очень взволнован поездкой, особенно в свете того, как плохо обстоят дела в нашем браке. В моих фантазиях Биг-Сур исцелит нас, время, проведенное вместе, свяжет нас вместе, у нас будет отличный секс, и мы будем жить долго и счастливо.

Но за неделю до нашей поездки он объявил, что собирается подняться на гору Уитни вместо того, чтобы поехать со мной в Биг-Сур. Когда я начала плакать, он сказал мне «перестань манипулировать», что только заставило меня плакать еще больше.

Мой терапевт наконец сказал мне, что мой брак распался, даже если мы все еще жили вместе, что для его спасения нужны два человека, борющиеся за брак, и что очевидно, что мой муж разошелся, хотя он и не сделал этого. попросил развода.

Это было до боли правдой. Я поехал в Биг-Сур один и через неделю после возвращения домой подал на развод.

Банка, полная мрамора

Сейчас я счастлива в браке с мужем №3, с которым я была уже 10 лет и который является одним из самых добрых, нежных и эмоционально доступных мужчин, которых я когда-либо встречал.В моих отношениях с Мэттом так много шариков в банке, что мы становимся все более храбрыми в том, насколько уязвимыми мы хотим быть. Это было глубоко исцеляющим на многих уровнях. Больше всего в нем я ценю то, что, если мы не согласны (что мы делаем), он готов пойти туда, пообщаться, разозлиться, сказать свою правду, открыть свое сердце, выразить обиду — что угодно. Ни разу за 10 лет он меня не закрыл. (Во всяком случае, я был тем более склонен делать это время от времени.)

В банке, наполненной шариками, я чувствую себя в безопасности, чтобы поделиться чем-нибудь с Мэттом, и эта безопасность позволила мне пойти на огромный риск, как в личном, так и в профессиональном плане, зная, что его любовь ко мне не является условной.

Вас предали?

Подозреваю, что не только я чувствую себя преданным таким медленным и коварным образом. Вы потеряли отношения из-за того, что кто-то просто перестал бороться за них? Вы все еще находитесь в отношениях с кем-то, кому кажется, что они перестали заботиться, перестали инвестировать, перестали обращать внимание? Вы чувствуете себя обиженным, потому что все еще любите кого-то, и вы больше не получаете доказательств того, что он любит вас в ответ? Ваша банка с шариками пуста?

Тогда я настоятельно рекомендую вам пойти и купить три экземпляра — один для вас и один для двух ваших лучших друзей — поразительно проницательной книги Брене Браун Daring Greatly .Как человек, стремящийся раздвинуть границы уязвимости не только в моих личных отношениях, но и публично, здесь, в Интернете, я все время киваю, читая эту книгу.

Здесь полно таких самородков:

«Устойчивость к стыду — это способность сказать:« Это больно. Это разочаровывает, может быть, даже разрушительно. Но успех, признание и одобрение — это не те ценности, которыми я двигаюсь. Моя ценность — смелость, и я был просто храбрым. Вы можете двигаться дальше ». , стыд.’

«Уязвимость заключается в том, чтобы делиться своими чувствами и опытом с людьми, которые заслужили право их слышать… Мы не начинаем просто так:« Привет, меня зовут Брен é, и вот моя самая мрачная борьба ». Это не уязвимость. Это может быть отчаяние, ранение или даже стремление к вниманию, но это не уязвимость. Почему? Потому что делиться должным образом, с ограничениями, означает делиться с людьми, с которыми у нас сложились отношения, которые могут выдержать вес нашей истории.Результатом этой взаимоуважительной уязвимости является усиление связи, доверия и взаимодействия.

Глоток.

Путь к близости

Я уже много лет занимаюсь этими вопросами, но особенно после того, как прочитал книгу Брене. Я все время спрашиваю себя, почему я так уязвима, как я. И почему я воздерживаюсь от того, что делаю. Что побуждает меня делиться или отказываться?

На прошлой неделе я открыл что-то очень уязвимое перед дорогим другом во время долгого разговора до раннего утра.На следующий день я проснулся с тем, что Брене называет «похмельем уязвимости». Я ругал себя за то, что слишком много рассказывал, сомневался в том, что зашел слишком далеко, боялся, что мой друг осудит меня или отвергнет меня.

Но у этой дружбы есть переполненная мраморная банка, и этого, конечно же, не произошло. Мой друг был невероятно благосклонным и присылал мне любовные тексты весь день, зная, насколько уязвимым я себя чувствовал после того, что поделился. Меня не только не отвергли; во всяком случае, это сблизило нас.

Каждый из нас запрограммирован на подключение, а уязвимость — это путь к близости, которую мы так жаждем.Но требуется серьезное мужество, чтобы раздвинуть пределы своей уязвимости, копаться все глубже и глубже в суть того, кто вы есть, и не только любить и принимать эти несовершенные части себя, но и открывать их кому-то другому, надеясь, доверяя, молясь. что они будут священными.

Достаточно ли вы смелы, чтобы быть уязвимым?

15 видов предательства

Одна из самых больших проблем — узнать, что вас предали. Знание о том, что человек, которому вы доверяете, сделал что-то, что может разрушить отношения, построенные на протяжении многих лет, разрушительно.Однако разве измена только тогда, когда один человек занимается сексом с другим? Ответ — нет. Есть много видов предательства, которые выходят далеко за рамки секса и могут быть намного сложнее, чем мы думаем. В сегодняшнем тексте мы поговорим о 15 из них и о том, как пара может их преодолеть.

В сегодняшнем тексте мы рассмотрим следующие темы.

• Предательство и его значение
• 10 видов предательства по мнению Джона Готтмана
• 5 видов предательства по версии Science
• Причины измены
• Как побороть предательство
• Признайте, что конфликт неизбежен
• Это не обязательно должен быть конец

Предательство и его значение

Предательство — это общий синоним «дела».Предательство — это нарушение соглашения, явного или скрытого, которое считается жизненно важным для целостности отношений. Однако есть много способов предать или почувствовать себя преданным партнером, который выглядит так же плохо, как внебрачный роман.

Опасность в том, что никто из них не узнает его, клянется в верности и убегает от семейных проблем. Когда на самом деле есть другие источники неверности и предательства, а по этому поводу не предпринимается никаких действий, отношения могут двигаться в сторону развода.

10 видов предательства по мнению Джона Готтмана

Доктор Джон Готтман, один из самых уважаемых академических исследователей в области брака и семьи и автор книги «Что делает любовь последней: как укрепить доверие и избежать предательства», описал 10 способов предать партнера в дополнение к сексуальному предательству. Он объясняет, что отношения строятся на основе доверия, и эрозия доверия в отношениях начинается в, казалось бы, незначительных моментах.

Например, вы можете приветствовать своего партнера или уйти от него, когда он в вас больше всего нуждается (сознательно или нет).Решение уйти от кого-то, когда вам нужна его поддержка или внимание, вызывает недоверие. Они больше не верят, что вы будете рядом с ними. Со временем это постоянное отстранение перерастает в чувство измены и, наконец, в распавшийся брак, который приводит к разводу, даже если в отношениях не было измены, собственно говоря. Ниже приведены виды поведения, которые считаются предательством.

1- Условное обязательство

Вы или ваш партнер постоянно ищите «лучшее».Это старая история: «Я здесь ради тебя… пока не появится что-нибудь или кто-нибудь получше». Партнер не полностью вовлечен в отношения, и любой инцидент может уменьшить близость и поддержать другого получает

2- Интим без секса

Речь идет о якобы платонических отношениях с третьим лицом. Наличие друга (на работе, в спортзале, в кафе), с которым вы делитесь личными данными, с которыми вашему нынешнему партнеру будет неудобно.

3- Лежащий

Нечестность подорвет безопасность в ваших отношениях.Даже если это ложь во избежание конфликта, они могут быть токсичными. Ложь, которую говорят, чтобы сохранить мир, — это подрыв доверия. Если человек — хронический лжец, то психотерапевт может помочь избавиться от этой привычки.

4- Альянс против партнера

Когда партнер привлекает к принятию решений членов семьи или внешних друзей, постоянно критикует супруга или вступает в союз с родителями против проблем, отношения могут развалиться.

Делясь личными жалобами на партнера с родственниками или друзьями, вы можете невольно запугать его.Важно хранить молчание о семейных конфликтах и ​​не вовлекать тех, кто может использовать эту информацию против него.

5- Отсутствие или холод

Неспособность расставить приоритеты друг перед другом во время эмоциональной нужды может иметь разрушительные последствия. Это может произойти, когда кому-то нужна поддержка другого (положительная или отрицательная), а этот человек недоступен или просто отсутствует. Таким образом, человек, которого «предали», реагирует холодно, так как он чувствует себя брошенным, но не хочет подавать аплодисменты.Здесь оба участвуют в предательстве.

Потеря сексуального интереса

Больше нет сексуального влечения и нет никакого интереса к возрождению желания между парой. Может быть ряд причин, по которым секс больше не является приоритетом, но если о них не говорить, это может вызвать чувство предательства. Эти причины включают род занятий, стресс, отрицательный образ тела, критику, недоедание, несовместимые сексуальные импульсы или физические / медицинские проблемы. Когда проблемы не решаются честно и с любовью, обида и отказ могут поглотить отношения.

7- Неуважение

Любовные отношения — это не о преимуществах человека, а о том, чтобы держаться за руки. Если партнер заставляет кого-то чувствовать себя неполноценным, использует частые проклятия, сарказм, всегда показывает, что у него есть преимущество, он ведет себя неуважительно и создает яд недоверия в отношениях.

Неуважение может включать исправление грамматики, критику, закатывание глаз, проклятия, намек на недостаток интеллекта и все, что говорит о том, что вы выше другого человека.Это форма предательства и эмоционального насилия.

8- Несправедливость

Жизнь может быть несправедливой, но долгосрочные любовные отношения должны быть убежищем от несправедливости. Однако взаимное удовлетворение в отношениях происходит только тогда, когда ни один из партнеров не чувствует, что его используют в своих интересах, и потребности / желания обоих удовлетворяются в равной степени. Например, расходы, разделение труда или то, как проводится свободное время, требуют взаимоприемлемых решений. Предательство происходит, когда одна сторона навязывает свою волю и перестает прислушиваться к другой.

9- Эгоизм

Счастливые пары понимают, что иногда каждая из них откажется от собственных нужд ради общего блага. Однако обида возникает, когда альтруизм не является взаимным, когда партнер отказывается приносить необходимые жертвы во благо отношений или семьи (если у вас есть дети). Эгоцентричное поведение может негативно повлиять на отношения.

10 — Нарушение обещаний

Разочарование из-за невыполненных или невыполненных обещаний может подорвать доверие между парой.Люди, которые всегда нарушают обещания, могут, даже не желая этого, послать сообщение: «Ты не имеешь значения».

Невыполненные обещания могут включать, например, секретность или контроль над деньгами / ресурсами, комбинированное изменение отношения в начале отношений (например, следование религии или ограничение отношений с родственниками) или зависимость и т. Д.

5 видов предательства по версии Science

По мнению некоторых экспертов, существует пять определенных типов предательства, два из которых могут даже не касаться вашего партнера.Посмотрите, какие они:

11- Физическое предательство

Физическая близость с кем-то, кто не является вашим партнером, обычно считается изменой, если вы не делаете перерыв. Уровень предательства зависит от того, о чем вы договорились с партнером. Для вас поцелуй считается предательством или только когда два человека занимаются сексом?

12- Сексуальные фантазии о других людях

Это нормально — фантазировать о людях, которые кажутся вам привлекательными, независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет.Однако опасность предательства возникает, когда мысли о садовнике приводят к «небезопасному или нечестному» поведению.

Другими словами, если ваши фантазии о садовнике заставляют вас тратить все свое время на сбор сорняков в саду, когда ваш партнер думает, что вы делаете что-то еще, это может стать проблемой.

13- Любовные чувства к другому человеку

Также известное как «эмоциональная неверность», строки этого предательства могут немного сбивать с толку. По сути, все сводится к тому, чтобы испытывать чувства к кому-то другому.Неверность вступает в игру, когда речь идет о секретности, то есть вы видите этого человека только за спиной вашего партнера.

Однако некоторые специалисты утверждают, что эти чувства считаются лишь изменой, их нужно претворять в жизнь. Если они просто останутся в вашей голове, это не будет неверностью.

14- Финансовые расходы

Скрытие своих алкогольных привычек от второй половинки можно рассматривать как форму неверности. Предательство происходит, когда такие расходы влияют на пару, и даже в этом случае предатель настаивает на сокрытии своих расходов, будь то по личным или профессиональным причинам.

15- Виртуальное предательство

Это один из видов предательства, который становится все более распространенным и может быть разделен на два типа. Первый — неявно сексуальный, то есть вы тратите время, ставя лайки постам бывших знакомых в Instagram или флиртуя с людьми в приложениях для знакомств.

Второе можно охарактеризовать как измену партнеру с помощью смартфона, поскольку вы тратите больше времени на взаимодействие со своими подписчиками в социальных сетях, чем с ними.

Однако некоторые эксперты утверждают, что это действительно может считаться изменой только в том случае, если существует скрытая причина, которая может привести к внебрачным действиям, например, секстинг или проведение непропорционального количества времени в онлайн-чате.

Причины измены

Предательства могут происходить по разным причинам, но некоторые из них можно объяснить определенными типами поведения. Посмотрите, какие они:

• Обычное — Предательство происходит по любой причине , но нет эмоциональной связи или более поздней связи. Например, человек идет на вечеринку во время путешествия и остается с кем-то.
• Рядовой последовательно — Встречается систематически, по несколько раз, однако, так как эмоциональной связи нет, человек не считает это предательством.
• Эмоциональный — Когда вы находитесь в напряженных отношениях с кем-то и эмоционально связаны с третьим лицом.
• Низкая самооценка — Это случается, когда кто-то имеет низкую самооценку, считает себя уродливым и нуждается в привлечении людей, отличных от окружающих, чтобы почувствовать себя привлекательным.
• Ponte- Несчастные люди в своих отношениях связываются с кем-то еще, потому что у них не хватает смелости расстаться со своим нынешним партнером.Так что предательство служит мостом к разлуке.
• Потребность в новом- Люди, которые никогда не удовлетворены, которые всегда ищут новые стимулы и обманывают, чтобы почувствовать волнение нового.

Как преодолеть предательство

Способность отношений оправиться от предательства во многом зависит от реакции предателя на ситуацию. Чем более открытыми и не защищающимися они будут, тем больше у них шансов разрешиться. Когда оба партнера заняты, вероятность возрастает в геометрической прогрессии.

Ложь и отрицание, которые используются для прикрытия проступка, могут причинить гораздо больший вред, чем само предательство. Даже если ложь никогда не раскрывается и преступление не раскрывается, фундамент отношений все равно может сильно пострадать. Доверие неизбежно приносится в жертву, даже когда секреты не раскрываются. Большинство случаев предательства и мошенничества, но не все, можно вылечить. Хотя не существует общей модели для таких ситуаций, есть несколько рекомендаций, которые могут облегчить процесс восстановления.

Признайте, что конфликт неизбежен

Конфликт — естественная часть вашего благополучия. В любых отношениях возникает конфликт из-за разных ценностей, убеждений и жизненных философий. Когда эти различия обсуждаются с ясностью и уважением, пара испытывает большую близость.

т не обязательно должен быть конец

Большинство пар начинают свои отношения, желая, чтобы все работало. Ваши намерения хорошие. Подобно тому, как требуется время, чтобы построить доверие и безопасность друг в друге, подрыв доверия может произойти в течение длительного периода.Зная, что делать для укрепления ваших отношений, а также знать, что это может разрушить, важно для вас двоих построить прочные отношения.

Типы сексуального и эмоционального предательства — серьезный удар для отношений, но не обязательно быть концом. Пары, у которых есть эмоциональная смелость, чтобы противостоять проблеме и измениться, могут создать гораздо более значимые и близкие отношения после неверности

7 способов предать партнера, не вступая в настоящую связь

В моногамном партнерстве секс с кем-то вне отношений может быть болезненным нарушением доверия.

Но это не единственный способ быть неверным; предательство и нечестность принимают разные формы.

Ниже эксперты по взаимоотношениям раскрывают семь несексуальных форм измены, некоторые из которых могут быть столь же разрушительными, как и физические отношения.

1. Жаловаться на своего партнера и на отношения с тем, кто вас привлекает

Высказывать свои разочарования в отношениях близкому другу или члену семьи — это одно, но если вы обнаружите, что критикуете своего партнера во время разговора с привлекательный коллега, в которого вы влюблены, спросите себя, почему вы доверяете именно этому человеку.

«Цель состоит не в том, чтобы обмануть, как таковом, а в том, чтобы заявить о том, что вы не счастливы в своих отношениях, чтобы дружба с кем-то еще крепла», — сказала клинический психолог Саманта Родман. «Друг может ответить:« Ух ты, у тебя ужасная девушка, неудивительно, что ты такой одинокий ». Хотя это не прямая измена, это предательство, которое может подготовить почву для более поздних эмоциональных или физических отношений».

2. Приоритет работы, хобби или другой страсти выше ваших отношений

В здоровом, сбалансированном партнерстве оба человека должны иметь интересы, занятия и друзей вне отношений.Но когда кто-то или что-то отнимает все ваше время и энергию за счет ваших отношений, это может означать, что вам нужно изменить свои приоритеты.

«Иногда я вижу отношения, в которых страсть одного человека и его участие в работе действуют как стена в отношениях», — сказала семейный терапевт Эми Бегель. «Этот человек приходит домой в конце дня измученный, вся его страсть иссякла, и к вечеру отключается, недоступный своему партнеру.

Тем не менее, могут быть периоды, когда друг или член семьи, нуждающийся в помощи, или важный рабочий проект может отнимать у вас много времени, вынуждая вас временно — и это понятно — отложить ваши отношения на второй план.

«Но когда это становится узором, тогда возникает проблема», — добавил Бегель. «Понятно, кто или что номер один, и это не партнер».

3. Разглашение личной информации о вашем партнере без его согласия

Само собой разумеется, но если ваш партнер говорит вам что-то конфиденциально, ваша работа — уважать его желание (в пределах разумного, конечно) .Будь то здоровье, карьера или какой-либо другой аспект личной жизни, ваш партнер принимает решение поделиться этой информацией, когда он будет хорошо и готов. Например, вашего парня недавно уволили, и он не совсем готов рассказать об этом людям.

«Он не хочет, чтобы кто-то знал, потому что ему неловко, но вы публикуете неопределенный статус об этом в Facebook, что заставляет других спрашивать, что вы имеете в виду, и в конечном итоге вы сообщаете его личную информацию другим», — сказал Родман.«Это предательство уверенности может серьезно навредить отношениям и заставить вашего партнера думать, что вы ставите« драму »выше искренности и доброты».

4. Ложь или утаивание информации о ваших финансах

Финансовая неверность — распространенная и часто разрушительная форма предательства. Это может включать открытие секретных банковских счетов, максимальное использование кредитных карт, азартные игры, одолжение члену семьи большой суммы денег или крупные инвестиции или покупки, не держа вашего партнера в курсе.

«Когда, например, супруг теряет тысячи долларов из-за азартных игр или тайно вкладывает ресурсы в ошибочные инвестиции, не посоветовавшись со своим партнером, беспокойство и потеря доверия часто столь же разрушительны, как и роман», — сказала Элизабет Ламотт. терапевт и основатель Центра консультирования и психотерапии округа Колумбия. «И последствия — включая потерю дома, влияние кредитного рейтинга и истощение пенсионных фондов — часто затрагивают как супружескую пару, так и даже их детей».

Эти проступки могут нанести вред вашему партнеру на эмоциональном и финансовом уровне, особенно если у вас двоих есть совместные счета и активы или вы планируете вместе подать заявку на ссуду.

«Ваши расходы могут помешать вам обоим получить желаемый дом из-за плохой кредитной истории, или ваш партнер может не иметь возможности наслаждаться тем образом жизни, который он хочет вести, из-за ваших перерасходов», — сказал семейный терапевт Аарон Андерсон. «Когда это происходит, вы предаете их, действуя в собственных интересах и не заботясь о том, какое влияние это оказывает на них».

5. Хранение других секретов от вашего партнера

Вы можете скрыть определенную информацию от вашего партнера с добрыми намерениями, возможно, потому что вы хотите защитить его от потенциально неприятной ситуации — например, отказа поделиться результатами вашего медицинского обследования из-за того, что вы не хотите, чтобы ваш супруг беспокоился.Или, может быть, вы храните секреты по более эгоистичным причинам; вы знаете, что делаете неправильно, и не хотите, чтобы вас арестовали — например, вы создали поддельный профиль приложения для знакомств, чтобы флиртовать с незнакомцами. Но в любом случае, если вы не можете откровенно рассказать своему партнеру, постепенно основы доверия, честности и близости, на которых были построены отношения, изнашиваются.

«Быть ​​уязвимым и терять бдительность, чтобы рассказать о том, что происходит в вашей жизни, важнее, чем хранить секреты и причинять вред себе и тем, кого вы любите», — сказала психолог и сексопатолог Шеннон Чавес.

6. Наличие эмоционального романа

Поддержание дружеских отношений вне ваших отношений — это здорово и действительно может обогатить вашу связь с вашим партнером. Но будьте честны с собой: если этот так называемый друг — это тот, к кому вы испытываете сексуальное влечение, и вы двое постоянно говорите, часто на интимные или личные темы, то вы можете свернуть на территорию эмоциональных отношений. Еще один контрольный знак? Вы склонны скрывать от партнера природу этой «дружбы».

«Конфиденциальность отличается от секретности», — сказал Бегель. «Конфиденциальность полезна для отношений; образцы секретности — нет ».

Даже когда эти эмоциональные отношения строго нефизичны, они все равно отнимают у вашего партнера время и энергию.

Как ранее сказала HuffPost брачный терапевт Шери Мейерс: «Если вы фантазируете, ведете интимные беседы и делитесь вещами, которыми вы должны делиться только со своим основным партнером или посылать поздно вечером кокетливые тексты,« просто думая о вас », вы не просто невинная дружба.

7. Неуважение или критика вашего партнера перед другими людьми

Высмеивание, критика или иное неуважение к вашему партнеру за закрытыми дверями, конечно, обидно, но особенно жестоко, когда это делается в присутствии других. Будь то закатывание глаз на то, как ваш партнер рассказывает историю, или указание на что-то негативное в его внешности, такое подрывающее поведение вызывает чувство незащищенности, которое подрывает доверие к вашим отношениям.

«Отсутствие чувства безопасности рядом с партнером из-за страха, что он скажет что-то неуместное или неуважительное перед друзьями или семьей, вредит отношениям», — сказал Чавес. «Вы начинаете чувствовать, что не можете чувствовать себя комфортно и безопасно рядом с партнером. Такое чувство, что они не заботятся о тебе настолько, чтобы относиться к тебе с уважением ».

🥇 Семинар по управлению отношениями между парами

Предательство в отношениях — одна из самых сложных вещей, которые может вынести человек.Вы по праву ожидаете, что ваши отношения будут полны любви, поддержки и принятия, поэтому чрезвычайно трудно пережить ситуацию, когда вы чувствуете себя преданным. Именно поэтому измены в отношениях трудно преодолеть.

Неважно, произошло ли предательство из-за недавней скуки в отношениях или из-за того, что вы и ваш партнер начали вести себя нечестно по отношению друг к другу. Предательство любимого человека любым способом можно объяснить, но не простительно, и вам и вашему партнеру необходимо столкнуться с этим событием и разрешить его, если вы планируете двигаться вперед.

В таких случаях некоторым парам может потребоваться помощь профессиональных экспертов по взаимоотношениям. Эти обученные и квалифицированные специалисты организуют частные семинары для семейных пар, посвященные различным трудностям в отношениях.

Что считается предательством в отношениях?

Самая распространенная и, безусловно, одна из самых болезненных форм предательства в отношениях — это измена кому-то или обман. Но что, если вы не сталкивались с такой проблемой и все еще чувствуете себя преданным?

Дела — это только один из видов предательства.Предательства в отношениях могут принимать разные формы, и каждая по-своему ранит. Ниже приведены лишь некоторые из наиболее частых форм измен в отношениях:

• Ваш партнер постоянно ставит свои потребности и желания выше ваших.
• Испытывает эмоциональную измену от имени вашего партнера.
• Ваш партнер не заступается за вас перед другими.
• Ваш партнер нечестен в разных вопросах.
• Использование ваших уязвимостей и уязвимостей против вас.
• Заметить, как ваш партнер эмоционально дистанцируется от вас.
• Находясь под постоянным давлением перемен.
• Узнав, что ваш партнер жалуется на ваши отношения с кем-то другим.
• Ваш партнер ставит хобби, работу или другие увлечения выше отношений.
• Разглашение вашей личной информации другим лицам без вашего согласия.
• Ваш партнер не уважает вас или критикует вас в присутствии других.

Можете ли вы кого-то любить и предавать?

Неважно, какое предательство испытали вы или ваш партнер, это вопрос, который может быть очень трудно решить и преодолеть.Это может быть эмоционально истощающим и разрушительным.

Однако все делают ошибки. Ошибки не означают, что мы не любим своих партнеров, не ценим их или не хотим быть с ними.

В PIVOT мы рассматриваем любовь как глагол. Вы любите своего партнера? Иногда по личным причинам мы можем чувствовать себя неспособными дарить и получать любовь. Возникают жизненные проблемы, которые иногда могут вызвать ужасное чувство страха, беспокойства и депрессии.Отсутствие любви не оправдывает измену партнеру. Коммуникация — ключ к успеху. Поделитесь своими чувствами друг с другом, чтобы ожидания были реалистичными.

Ошибки случаются. Как мы справляемся с этими ошибками — это то, что мы можем использовать, чтобы показать нашим партнерам, насколько мы заботимся о них. Так что да, вы можете любить своего партнера и предавать его. Или быть любимым и чувствовать себя преданным. Если это произойдет, важно показать им, насколько вы заботитесь и делаете все, что в ваших силах, чтобы все исправить.

Что предательство делает с человеком?

Предательства могут иметь большое эмоциональное воздействие на человека.Они принимают разные формы и происходят по разным причинам, но у них есть одна определяющая характеристика — они могут оставить серьезные эмоциональные шрамы для тех, кого предали.

Первоначальная реакция на предательство у разных людей разная. Некоторые люди сначала будут удивлены и сбиты с толку, в то время как другие сразу почувствуют гнев или печаль. Все мы разные, и по-разному реагируем на неприятные и обидные ситуации.

Однако большинство людей в какой-то момент испытают недоверие к человеку, который их предал.Хотя это проблема, которую можно преодолеть, она может действительно испортить отношения, если партнеры не найдут способ решить эту проблему.

Это одна из главных причин, почему предательство в отношениях так трудно преодолеть. Первоначальные эмоциональные реакции утихают, а недоверие сохраняется. А восстановить доверие может быть чрезвычайно сложно.

Почему предательство так больно?

Предательства в отношениях могут заставить вас переосмыслить все отношения.Они позволяют сомнению и неуверенности закрасться в ваши отношения с партнером, что является личной связью, которая, как считается, достаточно сильна, чтобы противостоять любому вызову.

В зависимости от человека предательства причиняют боль по разным причинам. Однако предательство в отношениях обычно причиняет боль, потому что мы часто чувствуем, что наш партнер, который должен быть ближе всего к нам, действовал против нас и своими действиями подвергал нас боли.

И именно поэтому предательство так больно.Там, где когда-то была определенность, теперь неуверенность. Где было понимание, там и непонимание. И там, где была вера, теперь есть сомнения. И это больно.

Как вы относитесь к предательству в отношениях?

Быть преданным достаточно сложно, но справиться с предательством в отношениях и преодолеть его может быть намного сложнее. Не существует установленного списка правил, которые помогут вам быстрее или лучше преодолеть предательство в ваших отношениях, но вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с предательством немного легче:

• Назовите и примите эмоции, которые вы испытываете, поскольку понимание того, что вы чувствуете, является первым шагом к выздоровлению.
• Не чувствую необходимости объяснять свои чувства кому-либо или рационализировать их.
• Сопротивляйтесь потенциальному желанию отомстить предательству.
• Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы смириться с изменой в отношениях.
• Оцените предательство и попытайтесь раскрыть его возможные причины.
• Постарайтесь спокойно обсудить измену со своим партнером и выслушайте его сторону.
• Сообщите свои мысли и чувства опытному профессиональному тренеру, который поможет вам.
• Знайте, что вам не обязательно оставаться. Если предательство слишком разрушительно для вас, вы можете работать над тем, чтобы обдумать, что делать, и если вы принимаете решение уйти, то это правильное решение. Часто, когда речь идет о детях, деньгах и других факторах, важно дать себе время, чтобы понять, что произошло и почему это произошло, чтобы вы могли двигаться дальше, не беря с собой дополнительный багаж.

Оставьте предательство позади на семинаре PIVOT по управлению отношениями для пар

Вы пережили предательство и хотите найти способ с этим справиться? Важно сначала раскрыть причины этого предательства.Понимание того, почему ваш партнер предал ваши отношения, — это первый шаг к тому, чтобы смириться с этим и в конечном итоге преодолеть всю сложную ситуацию.

Иногда предательство в отношениях может произойти из-за того, что ваши отношения могли быть токсичными. Возможно, вы и ваш партнер эмоционально отдаляетесь друг от друга. Знание причин любого предательства необходимо для движения вперед и поиска способа восстановить доверие. Вот почему это хорошая идея — обратиться за помощью к специалистам, выступающим за отношения с людьми в PIVOT.Наши сторонники взаимоотношений — знающие и опытные профессионалы, которые организуют как индивидуальные сеансы эмоционального коучинга для пар, так и групповые эмоциональные семинары для пар. Мы здесь, чтобы помочь вам любым возможным способом. Свяжитесь с нами сегодня!

Что люди, которые были преданы, хотят, чтобы вы знали

Слишком многие из нас чувствуют себя преданными в какой-то момент своей жизни. Это может случиться по-разному, с разными людьми. Но откуда бы оно ни пришло, какую бы форму оно ни принимало, оно причиняет определенную степень страдания.

В профессиональной жизни это часто происходит примерно так:

Он был лоялен, он доверял чьим-то советам, которые нельзя обмануть, а они предали его ради собственной выгоды.

Она много работала и была самоотверженной, и работодатель предал ее, чтобы сэкономить несколько долларов.

Его поощряли говорить, когда он видел проступки. Он поступил правильно и был за это наказан.

О том, как преодолеть предательство, написано много, но не так много, чтобы помочь разобраться в чувствах и конфликтах, которые возникают после предательства.

Вот 12 этапов того, что происходит с нами, когда нас предают. Пусть это будет полезно, если вас предали, и пусть это поможет вам лучше относиться к окружающим.

Когда нас предали, мы ….

1. Отрицать правду. Отрицание часто проявляется либо в поведении избегания, либо в поведении зависимости. Мы можем злоупотреблять наркотиками или алкоголем, переедать или играть в азартные игры — или вообще избегать ситуации и вычеркивать другого человека из своей жизни. Это всего лишь несколько причин, по которым можно отрицать, что предательство вообще произошло.

2. Потеря опыта. Предательство — одна из самых разрушительных потерь, которые может испытать человек. Мы живем в культуре, слепой к предательству и нетерпимой к эмоциональной боли. Потери случаются во многих случаях и обстоятельствах, и они могут глубоко повлиять на нас. Тот, кого предали, скорбит.

3. Чертовски больно. Независимо от того, выражаются ли последствия в извинениях или игнорировании, предательство причиняет адскую боль. Мы можем лечить, но это должно происходить в наше время и на наших условиях.

4. Сварите наш гнев. Гнев никогда не бывает хорошей эмоцией, но иногда необходимо понять первопричину чего-либо. Ирония предательства в том, что, когда вас предают, вы иногда в конечном итоге предаете себя. Гнев может показаться проявлением силы, но на самом деле он показывает, насколько вы все еще заботитесь.

5. Избавьтесь от иллюзий. Большинство из нас живут, думая, что так и должно быть, поэтому, когда все идет не так, мы теряем ориентировку — даже если все это было иллюзорно.Это потеря, которая может быть особенно изнурительной.

6. Простите, но не забывайте. Уильям Блейк сказал, что легче простить врага, чем простить друга. Когда вы заботитесь о ком-то, вы не можете это отключить, потому что узнаете, что он вас предал. Это создает сложный внутренний конфликт.

7. Борьба за доверие. Доверие, однажды утраченное, найти нелегко. Ни за год, а может, даже за всю жизнь. Когда доверие подорвано, его трудно снова найти.

8. Все по-другому. Старые эмоции и боль всегда под рукой, они ждут, чтобы напомнить вам, что ничто не будет прежним. Так вы научитесь справляться с ними, контролировать их и осуждать их.

9. Удерживайте сомнения. Сомнение причиняет огромную боль и убивает даже прочные отношения. Есть несколько вещей более токсичных — и если вас предали, сомнение, вероятно, станет вашим близким спутником.

10. Живите в печали. Печаль предательства приходит не сразу, а поэтапно, когда вы начинаете осознавать всю степень того, что вы потеряли.Если кто-то подорвал ваше доверие, становится трудно избежать осознания того, что люди способны предавать других.

11. Работайте, чтобы разорвать цепь. Вы можете начать чувствовать себя жертвой, но со временем поймете, что в вашей власти разорвать цепь плохого поведения. Попробуйте воспользоваться возможностью связаться с человеком, который вас предал. Если вы не можете поговорить с ними, напишите им электронное письмо и отправьте его. Если не можете отправить, все равно напишите и порвите. Разорвать цепь сложно, но необходимо.

12. Наконец, прием претензии. Это единственный способ двигаться дальше. Удерживаться — значит навредить себе. Вы можете пережить эти травмы, только если они будут признаны и приняты. Помните, что чувства никогда не бывают плохими или плохими. То, что мы делаем из-за чувств, может быть неправильным или плохим, но это выбор.

В какой-то момент вы также должны позволить себе отпустить то, что могло быть — как вам следовало действовать и что вы хотели бы сказать иначе. Мы должны работать изо всех сил, чтобы жить дальше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Если ваш партнер предал вас этими 11 незначительными способами, он с большей вероятностью обманет

Идеальных отношений не бывает. И это нормально. Но если ваш партнер постоянно предает вас в мелочах — возможно, подводя вас, говорит небольшую белую ложь, хранит свои эмоции в секрете и т. Д. — это может быть признаком того, что ваш партнер обманывает. Это потому, что доверие и правдивость — это все, когда дело доходит до создания здоровых отношений.

Если у вашего партнера есть определенные привычки или тип личности, который оправдывает свои проступки, могут последовать более серьезные проблемы . В конце концов, «самый большой предиктор будущего поведения — это прошлое поведение», — говорит Bustle Джонатан Беннетт, эксперт по свиданиям и основатель Double Trust Dating. «Так что, если у вашего партнера есть история лжи, манипуляций и неверности в других вопросах, не будет большим скачком думать, что это произойдет и в сердечных вопросах».

В тот момент, когда вы заметите небольшие предательства, важно будет высказаться.«Лучше всего поговорить со своим партнером о поведении, которое вас беспокоит, и не мириться с ним только потому, что оно кажется маленьким», — говорит Беннетт. «Небольшие образцы плохого поведения могут в дальнейшем привести к более серьезным предательствам, таким как обман». Вот несколько примеров небольших предательств, которые, по мнению экспертов, могут привести к более серьезным проблемам, поэтому постарайтесь решить их как можно скорее.

1

Ложь о деньгах

Эндрю Заех для Bustle

Если вы обнаружите, что ваш партнер не честен в своих привычках к расходам, это может показать отсутствие доверия и лояльности в отношениях, особенно если у вас общий банковский счет.И это может привести к другим проблемам в будущем.

Нельзя сказать, что о деньгах легко говорить. Это не так — даже для самых здоровых пар. Но финансовая неверность — это вещь, и она может быть началом модели.

Это «случается, когда один партнер [держит] другого в неведении относительно финансовых вопросов», — говорит Беннетт. «Это может быть хранение денег, тайные траты или любая форма лжи или манипуляции деньгами … Это указывает на нечестность».

2

Поддержание контактов с бывшими

Эшли Батц / Суета

Это не предательство, если ваш партнер поддерживает контакт со своим бывшим, если он открыт и честен в этом.Но если они делают это, чтобы держать этого человека в «заднем кармане» — возможно, чтобы встречаться с ним снова в будущем — это может быть признаком того, что они с большей вероятностью обманут.

«Многие люди оставляют бывших или … друзей в качестве« второстепенных »отношений,« на всякий случай », — говорит Беннетт. «Однако наличие запасных вариантов может создать легкие возможности для обмана, особенно если отношения вступают в тяжелый период». Так что, если вам не нравится дружба вашего партнера, поговорите об этом. Почему они хотят оставаться друзьями со своим бывшим? Что это за отношения? Поговорив с ними, вы сможете разобраться в том, чего они жаждут, с точки зрения связи.

3

Много белой лжи

Эшли Батц / Суета

Все время от времени говорят белую ложь. И это нормально. Но если ваш партнер делает из этого привычку, это может быть первым признаком того, что в будущем ему нельзя будет доверять.

«Тот, кого действительно не беспокоят выдумки — даже маленькие, чтобы предотвратить проблемы или споры в отношениях — может с большей вероятностью обмануть», — Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий The Kurre and Шоу Клапова, рассказывает Bustle.«Это потому, что чем легче они лгут, тем легче им справиться с гораздо более серьезным предательством или обманом».

4

Обращение к другим за эмоциональной поддержкой

Эндрю Заех для суеты

Для пар полезно иметь друзей и семью, с которыми они могут поговорить вне их отношений. Но иметь несколько хороших друзей, которым можно дать выход, — это способ, отличается от обращения к другим способом, который можно было бы назвать «эмоциональным делом».«

« Если ваш партнер развивает сильную эмоциональную связь с другим человеком и хранит это в секрете от вас, очень возможно, что позже это приведет к фактическому измену », — говорит Беннет. уклончивый или скрытный в этом отношении, это красный флаг ».

Люди часто формируют такие отношения, чтобы избежать жестких перебранок со своим партнером. Когда отношения не на 100%,« часто легче для [ партнер], который недоволен…. передать привязанность к кому-то другому, а не идти на эмоциональный риск, говоря с партнером о неудовлетворенности », — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги Как быть парой и оставаться свободной, 4-е издание . Суета.

Но эмоциональных отношений можно избежать, если вести открытый и честный разговор. Большинство неудовлетворенных отношений исправить несложно, говорит доктор Тессина, если оба партнера готовы об этом говорить.

5

Легко завидовать

Эндрю Заех для Bustle

Совершенно нормально испытывать небольшую ревность в отношениях.Но если ваш партнер на каждом шагу проявляет чрезмерную ревность, это может означать, что у него в будущем роман.

«Ревность часто приводит к тревоге, что также может быть признаком того, что ваш партнер с большей вероятностью обманет», — говорит Bustle Саманта Дэниелс, эксперт по свиданиям и основательница Samantha’s Table Matchmaking. «Если ваш партнер легко ревнует и набрасывается на него, это может быть признаком того, что он с большей вероятностью обманет».

6

Flirting Online

Ashley Batz / Bustle

Хотя очевидно, что общаться с друзьями в сети — это нормально, это может быть скользкой дорожкой предательства, если ваш партнер флиртует с другими за вашей спиной.

Хотя поначалу это может показаться неважным, «если они флиртуют с кем-то в [социальных сетях] или приложении для знакомств, оправдываясь тем, что они просто болтают и не встречаются … это эмоциональное предательство, которое может притягивать к чему-то более серьезному », — говорит Bustle тренер по свиданиям Джули Спира, генеральный директор Cyber-Dating Expert. Так что, если вас это беспокоит, поговорите об этом как можно скорее.

7

На страже их телефона

Эндрю Заех в суете

В здоровых, стабильных отношениях вам действительно нечего скрывать.Хотя это нормально, иметь некоторую конфиденциальность — и жизнь с друзьями вне отношений — это не включает в себя секретность или ложь.

Если ваш партнер стал очень защищать свой телефон, это может быть ранним признаком обмана. Как говорит Дэниелс: «Если вашему партнеру есть что скрывать, и он начинает добавлять пароли и границы, окружающие его телефон и компьютер, то это может быть признаком того, что он с большей вероятностью обманет».

8

Удержание эмоциональной поддержки

Эндрю Заех для суета

Если ваш партнер не предлагает эмоциональную поддержку, когда вы чувствуете себя подавленным, это может быть признаком того, что он не полностью эмоционально вовлечен в отношение.

«Человек, который не может / не хочет присоединиться к вам в моменты отчаяния, с большей вероятностью обманет», — говорит доктор Клапоу. «Они не могут выслушать вашу дилемму, предложить физический комфорт, утешить вас или знать, что делать, когда вы расстроены. Они не готовы помочь вам эмоционально, когда вы в них больше всего нуждаетесь».

9

Сосредоточиться в основном на себе

Эшли Батц / Суета

Чтобы отношения были здоровыми, важно поддерживать свою жизнь, иметь своих друзей и хобби и наслаждаться личным пространством.Тем не менее, это не лучший знак для будущего ваших отношений, если ваш партнер 100% времени ставит на первое место себя.

«Они ставят себя перед вами при принятии небольших жизненных решений, которые не имеют значительных последствий [и] показывают, что их приоритет — это они сами», — говорит доктор Клапоу. «Может быть, это то место, где они хотят поужинать, может быть, это изменение температуры в доме в соответствии с их потребностями, может быть, это музыка в машине». Если у них нет менталитета «мы», а вместо этого они сосредоточены на себе, они могут с большей вероятностью обмануть.

10

Быть жестким для контакта

Ханна Бертон / Суета

Кто-то, кто «идет ва-банк», так сказать, будет доступен эмоционально и физически. Так что обратите внимание, если ваш партнер исчезает с карты и, кажется, не принимает во внимание ваши чувства.

«Если ваш партнер не отвечает на звонки, текстовые сообщения или электронные письма, но вы знаете, что они доступны», а их обычно трудно достать, они могут с большей вероятностью обмануть, — рассказывает Bustle терапевт Кимберли Хершенсон из LMSW.

Так что не оставляйте это без внимания. «Важно рассказать о том, какие чувства вызывают у вас их действия», — говорит Хершенсон. «Выражайте свои потребности и дайте обратную связь, а также то, что вам нужно изменить. Если они не желают удовлетворять ваши потребности, возможно, пора двигаться дальше».

11

Проверять других людей

Эндрю Заех для Bustle

Хотя замечать других людей естественно, это не лучший знак для будущего здоровья ваших отношений, если ваш партнер постоянно проверяет все, кто проходит мимо.