Женщина после развода: б/у или эксклюзив?

Еще один отпечаток — это негативный опыт. Ее прошлая жизнь с мужчиной, которая закончилась разрывом и сопровождалась ссорами, уже есть минус.

От разводов и расставаний ломается нервная система, люди становятся недоверчивыми, циничными и порой неспосбными радоваться.

Разумеется, автор немного утрирует, тем не менее, факт, что негативный опыт не всегда закаляет. Чаще наоборот — приносит опустошение.

Хотя если развод воспринимается как освобождение и шанс начать новую жизнь, тогда ситуация немного иная. Тут тебе и негативный опыт, и недоверчивость. С другой стороны, это избавление от моральных, а порой и физических страданий.

Прошлые ошибки как последствия развода также имеют две стороны. Ошибки всегда угнетают, от них теряешь уверенность — это, бесспорно, минус. Но вот то, что ошибки закаляют и учат — это плюс. Конечно, нужно постараться увидеть позитив в ситуации, а это не так уж просто.

С другой стороны, нельзя не сказать и об исключениях, когда разведенная женщина — вовсе не прибита жизнью, а наоборот, научившись на своем горьком опыте, больше не будет повторять собственные ошибки.

Она увереннее в себе, лучше разбирается в мужчинах и от этого знает не только то, чего ей хочется получить от избранника, но и что требуется ему.

Мужчина, знакомясь с разведенной женщиной, всегда считает, что ему повезло.

Он думает, что, поскольку ее бросили, ему нужно быть всего лишь чуть-чуть лучше, говорить, какой плохой человек ее бывший муж — и женщина будет его.

Собственно, моральная подавленность разведенной женщины — большой плюс для мужчины. При этом минус в том, что эта подавленность может оказаться чрезмерной, и ничего, кроме скуки, от этой женщины не получишь.

Но разумеется, есть и другая сторона. Разведенная женщина — требовательнее, серьезнее и мудрее.

Да, если она находится в угнетенном состоянии, то она готова принять любого мужчину, который будет ее уважать и заботится.

Но если она, получив колоссальный урок, извлекла из него плюсы и стала сильнее, то за ней будут бегать мужчины. И она будет тщательно выбирать себе нового мужа среди кучи претендентов.

Но в любом случае, плюсы и минусы разведенной женщины будет правильнее рассмотреть на конкретных ситуациях.

А если развод был не единственным?

7 причин, почему развод лучше плохого брака

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда мы вступаем в брак, мы абсолютно уверены, что наконец-то нашли «того единственного». Но, к сожалению, статистика показывает обратные результаты: каждый четвертый брак заканчивается разводом. И даже если иногда трудно признать, что ваше «долго и счастливо» просто не работает, не стоит отчаиваться: существует много хороших вещей, которые развод способен привнести в вашу жизнь.

Редакция AdMe.ru узнала 7 причин, почему лучше уйти, чем остаться в нездоровом браке.

7. Повышаются шансы найти «правильного человека»

Будучи в браке, вы неосознанно стараетесь держаться подальше от противоположного пола, чтобы избежать ревности партнера. В результате вы упускаете множество замечательных людей, с которыми могли бы сблизиться. В этом нет ничего страшного, если вы счастливы в браке. Однако если вы чувствуете, что брак стал тяготить вас, развод может помочь завершить неудавшиеся отношения и встретить более подходящего партнера в будущем.

После неудачного брака у вас есть не только большой жизненный опыт, но и возможность влюбиться заново. Так, некоторые исследования показывают, что люди, вступающие в повторный брак, с меньшей вероятностью разводятся, потому что на этот раз лучше понимают себя и уверены в том, что они хотят от близкого человека.

6. Можно посвятить свою энергию личностному росту

Если вы долго находитесь в нездоровом браке, ваше эмоциональное благополучие буквально держится на волоске.

Это тягостное ощущение может заставлять вас чувствовать, что вы теряете самого себя.

Помните ли вы свои старые увлечения? Поддерживает ли супруг ваши решения и мировоззрение? Вам нравится ваша жизнь в данный момент? Если вы ответили «нет» на все вопросы, возможно, пришло время внести некоторые изменения в вашу личную жизнь.

Выходит, плохой брак может помешать вам делать то, что хочется, или иметь то, что вы заслуживаете. Так что после развода вы можете наконец перестать вкладывать всю свою энергию в отношения, которые больше не работают, и использовать ее для других важных сфер вашей жизни.

5. Можно почувствовать себя более счастливым

Расторгая неудачный брак, вы теряете супруга, но взамен вы обретаете счастье. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на противоречивых людей и нездоровые отношения. И если вы чувствуете, что ваш брак приносит только чувство неудовлетворенности, самое время уходить.

Конечно, вначале развод может оказаться шоком для вас, но позже вы сумеете перевернуть эту страницу и открыть новую главу в своей жизни, которая, вполне вероятно, окажется гораздо интереснее предыдущей. Согласно ряду исследований, и мужчины, и женщины чувствуют себя счастливее даже спустя 5 лет после расторжения брака, потому что смогли наконец получить удовлетворение от своей жизни.

4. Ваши дети тоже будут счастливее

Многие пары понимают, что они несчастны, и все же решают cохранить брак «ради детей». Но на деле это плохая идея. Дети могут улавливать фальшь, становиться свидетелями ссор и пребывать в постоянном стрессе из-за неудачного союза родителей.

Более того, у них может сложиться превратное представление о том, что такое здоровые отношения, что, в свою очередь, может привести к большим проблемам в их будущей личной жизни. Поэтому, если вы заботитесь о психологическом состоянии своего ребенка, стоит показывать ему, как проявлять уважение и находить компромисс. И не забывайте золотое правило: счастлив родитель — счастлив и ребенок.

Что нужно знать про женский развод?

Невзирая на инерцию комедийных шоу, все еще изображающих одиноких женщин, бросающимися на первых встречных мужчин, ситуация во многих странах, в том числе и в России, такова: женщины все позже выходят замуж и все чаще являются инициаторами развода.

Все больше говорят о том, что для женщины брак зачастую не только невыгоден, но и опасен: замужние женщины живут меньше, больше работают по дому, им меньше всех платят на работе, они значительно чаще страдают от бытовых травм (что обычно означает замаскированные побои) и чаще болеют из-за депривации сна и отдыха.

Развод: выход в открытый космос 

При этом все очевиднее, что невзирая на культуру, которая приписывает женщинам меркантильность, именно женщины занимаются больными детьми и родственниками, и именно они чаще остаются с немощными супругами.

И если мужчина подает на развод, как правило, потому, что нашел другую партнершу, женщины куда чаще уходят потому, что устали и разочаровались.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

К сожалению, в ситуациях, когда человек является инициатором развода, он не получает поддержки от семьи и друзей.

Что нужно знать про женский развод, чтобы правильно поддержать подругу или обратиться за помощью?

1. Как правило, если женщина подала на развод или развелась, последние несколько месяцев или даже лет, она жила в сверхнагрузке, как эмоциональной, так и физической:

зачастую мужчины, узнавая о решении женщины развестись, не начинают за нее бороться, а ведут себя совершенно иначе: редкие моменты с попытками изобразить романтику чередуются с угрозами отобрать детей, ославить на работе или оставить без денег, манипуляциями, шантажом, демонстративным отказом делать хоть что-то по дому, чтобы «поняла», скандалами, а иногда и угрозами физической расправы или сексуального насилия.

Это означает, что женщине после развода нужен отдых.

2. Если у женщины есть маленькие дети, в большинстве случаев после развода ей нужна материальная и бытовая поддержка

— в большинстве случаев бывшие мужья не платят алименты или платят минимальные суммы, с детьми встречаются на выходных или не встречаются вовсе. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Европейский сценарий с совместной опекой, необходимостью снимать квартиру в районе школы ребенка и так далее — большая редкость.

Поэтому если вы можете помочь подруге с бытом, поиском работы или ребенком — это будет большой помощью.

3. Как правило она переживает травму потери. 

Не важно, ушла ли она сама или ушел муж, довольно часто это сопровождается либо разрывом близких отношений, либо предательством, либо мошенничеством.

Травма потери — не то же самое, что одиночество, не торопите (и не торопитесь) начинать новые отношения — с большой вероятностью они станут реактивными, то есть либо окажутся попыткой найти мужчину «всем лучше» (часто приводящей к разочарованию), либо новый мужчина станет «полной противоположностью» (тоже редко удачный вариант). 

Часто нужно время, чтобы придти в себя, отдохнуть и понять, что хочется делать дальше.

Если же бывший муж как-то особенно отличился (например, серийно изменял, продал семейное имущество или применял физическое или сексуальное насилие), то порой бывает не обойтись без психолога, чтобы начать доверять мужчинам хоть чуть-чуть.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Итак, важно помнить: даже если женщина сама подала на развод, часто она совершенно измучена, травмирована и нуждается в помощи и поддержке.

Хорошая подруга, способная выслушать, поддержать и быть рядом — без осуждения и историй про «встретишь другого, еще лучше» — одна из самых важных опор в такой ситуации.опубликовано econet.ru.

Адриана Имж

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как пережить развод женщине с ребенком? Советы психолога

“Я останусь одна, с ребенком. Кому я буду нужна”? С такой установкой развод действительно кажется огромной трагедией, хотя на самом деле это начало вашей новой жизни. Свободной жизни.

Ведь если вы приняли решение разойтись – значит, отношения себя исчерпали.

Как пережить развод наименее болезненно? Впустить в свою жизнь другого мужчину и обрести счастье?

Для кого эта статья?

Для женщин, которые рассматривают развод как личное поражение: не смогла сохранить семью, удержать мужчину. Которые боятся строить новые отношения, считают, что второго шанса судьба им не даст.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мы разводимся?
• Основные женские страхи, связанные с разводом.
• Развод глазами женщины: две точки зрения.
• Работа над ошибками.
• Не такой ты и бывший. Как общаться с экс-партнером? + Практика
• Первые шаги к себе настоящей. Исцеление после развода.

Почему мы разводимся?

Мы выбираем не тех партнеров. Мы ищем мужчину, руководствуясь сформированными программами, проекциями нашей семейной системы.

В нем мы ищем те нереализованные качества и действия, которых нам не хватило в родительской модели семьи.

Подсознательно мы ищем, к примеру, чувство безопасности или мужскую поддержку – этого нам недодал папа.

И когда понимаем, что партнер не может компенсировать эту потребность – возникают обиды, претензии, разочарования. Они отдаляют нас друг от друга.

Второй момент – комплекс Электры. Когда женщина выбирает мужчину по образу и подобию отца. И достаточно часто он не соответствует ее ожиданиям. Он априори не может быть таким, как папа.

И вот, что получается: место самого важного в жизни мужчины уже занято. Оно принадлежит отцу. Начинаются конфликты.

Партнер недополучает от вас любви, тепла, заботы. В вашей иерархии он всегда на втором месте. Мужчина очень остро чувствует такое соперничество, не выдерживает – и отношения прерываются.

Отношения себя исчерпали. Люди любят скрывать это за фразой “Не сошлись характерами”. Вы встретились молодыми, у вас были общие интересы и взгляды, но потом каждый решил идти и развиваться в своем направлении.

Это жизнь. Немалую роль играет и рутина: не все отношения выдерживают проверку бытом. Романтика уходит из-за споров, кому выносить мусор или готовить ужин.

Отношения были токсичными. В них женщина не чувствовала себя свободной личностью. Кухонным комбайном, жертвой, рабочей лошадкой, но не настоящей женщиной. К такому исходу чаще всего приводит:

• Наличие зависимостей. Алкогольной, игровой, наркотической. Женщина занимает позицию спасателя. И со временем понимает, что ничто не может удержать мужчину от пропасти, в которую он летит сам.
• Неправильный выбор. Часто женщина, которая выходит замуж, старается не замечать плохих черт характера избранника. У нее есть установка “Я его изменю, перевоспитаю, со мной он станет лучше”. Но проходит время, а эти раздражающие качества никуда не деваются. Это как невкусная конфета в красивой обертке: мы ее открываем – и разочаровываемся. И никакая влюбленность и “химия” не спасает брак от развода.

Очень редко у людей сразу формируется духовная и душевная связь.

Они минуют стадию полного разочарования, освобождаются от ожиданий и иллюзий и начинают строить отношения с реальным человеком. Не с идеальным образом и не надеясь его перевоспитать.

Если же женщина считает “Он не такой. Не этого человека я представляла рядом с собой” – она прекращает отношения и возобновляет поиски “своего” мужчины.

Измена. После таких отношений нелегко оправиться. И развод становится спасительным кругом.

Женщина чувствует себя опустошенной и выжатой, у нее просыпаются комплексы и страхи, что ситуация повторится и с другим мужчиной.

В этой ситуации очень важно не переносить свою обиду на детей, не мстить. Тот факт, что он вас обидел как женщину, не должен повлиять на отношения с детьми. У них по-прежнему будет отец, пусть даже он с вами не живет.

Испытания. Иногда люди их не выдерживают. К этой категории относятся и финансовые трудности, и рождение ребенка, и выполнение новых обязанностей. Чаще всего женщина подает на развод, если ее представления о браке не совпадают с реальностью. И она не может с этим мириться.

• Она хочет видеть в мужчине заботливого отца, а он все выходные проводит на рыбалке или в спортбаре с друзьями.
• Он не выполняет мужские функции, с ним она не чувствует себя женщиной – любимой, защищенной, слабой.
• Он просит ее стать домохозяйкой, а женщина не готова запереть себя в четырех стенах.

Именно такие разногласия и приводят к тому, что браки распадаются. Вступая в союз, каждый из нас хочет закрыть свой гештальт.

Женщина хочет чувствовать поддержку, защиту, силу, мужчина ищет заботу, ласку, налаженный быт. Если человек не получает то, что ему нужно – он уходит из отношений.

Основные женские страхи

Он не захочет жениться, потому что у меня есть дети

Есть ли жизнь после развода для женщины с детьми? Однозначно! Более того, есть мужчины, которые будут очень рады жениться на женщине с детьми.

Потому что для них это признак ее детородности, выполнения природного предназначения. Возможно, и у партнера уже есть дети, поэтому и ваших он примет очень легко.

Я никому не буду нужна

Второй момент – та самая программа “Я никому не нужна с детьми”. Это убеждение, созданное нашими мамами, бабушками, их системой воспитания.

Вспомните времена, когда женщины не выходили замуж второй раз, даже если супруг умер. Одиночество считалось самым большим наказанием, а статус “вдова” был клеймом. Таких женщин избегали и мужчины.

Так или иначе, мы связаны с подобными историями. Где-то в подсознании у нас хранится этот негативный опыт, тяжелые воспоминания. И если такая родовая история есть, всплывает и установка “Я не нужна”.

Чтобы изменить, проработать программу, посмотрите вокруг: вы увидите огромное количество мужчин. В мире достаточно представителей сильного пола, которые хотят быть с вами. Не взирая ни на что.

Посмотрите на разнообразие пар: друг к другу могут притягиваться совершенно разные люди. И внешность, возраст или количество детей – вовсе не показатель.

Ведь бывает так, что красивая женщина не может найти себе мужа, а женщина, которая внешностью особо не заморачивается – счастлива в отношениях. Просто у нее другое мировоззрение – и мужчины это чувствуют.

Чтобы трансформировать негативную программу и открыть себя новым отношениям, создан наш курс «Путь женщины». Мы поможем вам найти причину этих убеждений, преобразовать их и создать новую формулу счастливой, успешной, реализованной женщины.

Дети не примут мой выбор

Я знаю множество семей, в которых есть дети от разных браков, и они очень дружные! Поэтому позвольте себе рассматривать этот вариант.

Не нужно жертвовать своим счастьем из страха, что ваш сын (дочь) не примет нового мужчину.

Счастливая мама – счастливые дети. С кем бы она не была, если она счастлива  – дети это примут. Да, могут происходить конфликты.

Первое время дети могут не принимать нового мужчину мамы, постоянно сравнивают его со своим отцом.

Есть один важный момент: детская ревность по отношению к отчиму. Пройдет немного времени – и все наладится.

Осознайте одну истину: не обязательно посвящать детей в истинные причины развода, но они должны понимать, что особо ничего не изменилось.

Рядом есть мама, которая уделяет им много внимания, по желанию они могут видеться с папой.

Когда родители счастливы, пусть даже и живут отдельно, детям будет намного лучше, чем если бы они были вместе и делали друг друга несчастными.

Притирки будут в зависимости от возраста: маленькие дети воспринимают происходящее намного спокойнее, подростковый период имеет свои трудности.

В более взрослом возрасте – если дети видят, что мужчина нормальный, относится к ним и как маме хорошо – все будет прекрасно.

Решение есть в любой ситуации. Но если конфликт имеет место быть и вы не справляетесь самостоятельно, очень важно обращаться к специалистам, которые обязательно помогут вам в этом вопросе.

Развод глазами женщины: две точки зрения

Неправильно

После развода чаще всего наблюдается две линии поведения:

1. Обвинение. “Да он козел. Как он мог меня бросить”? Злость, обида, гнев, направленные на этого мужчину. Агрессивная линия поведения, которая основана на том, что лучшая защита – нападение.
2. Позиция жертвы. Женщина впадает в депрессию, опускает руки, у нее просыпаются многочисленные комплексы. “Я так и останусь одинокой, никому не буду нужна”, “Кто меня возьмет замуж с детьми”? Самобичевание, унижение и обесценивание себя.

Оба варианта не являются ресурсными. Потому что если разрыв уже произошел – это хорошо. Как минимум вы свободны и готовы открыть новую страницу в жизни, перейти на другой этап.

Правильно

Проанализировать и понять, что привело к такой ситуации. Важно обращаться к специалистам, так как женщина находится в состоянии стресса, гормональной атаки. Она просто не может адекватно и разумно мыслить. Ей нужен помощник, проводник.

Исключение – если развод был выверенным, созревшим решением. Оба партнера пришли к соглашению и все произошло легко.

Признаки и состояния при разводе такие же, как при травме от потери близкого человека. Эти этапы (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) поможет прожить специалист.

Лучше обойтись без “диванных” психологов – подруг с бутылочкой вина. На время вы абстрагируетесь от проблем, но вряд ли это та помощь, которая вам нужна.

Поэтому приходите на нашу программу “Путь Женщины”, где вы получите качественные инструменты и инструкции от экспертов по выходу из этих состояний.

Нужно пройти два этапа:

Этап 1. Понять, почему я выбрала такого мужчину? Какая родительская программа действует и портит мне жизнь? Какие мои действия привели отношения к краху?

Этап 2. Восстановление своей женской сущности. Нормализация самооценки, возвращение своей энергии, поиск ресурса, который поможет вам управлять своей жизнью.

Поймите важную вещь: не бывает так, что в разводе виновата только одна сторона. Отношения – это всегда ответственность 50/50. Равный вклад мужчины и женщины.

На курсе “Путь Женщины” мы поможем разобраться с программами прошлого и вернуться в ресурсное состояние, восстановиться и научиться выбирать мужчин, которые вам подходят для создания гармоничных отношений.

Работа над ошибками

Если мы закончили отношения, важно понять свои ошибки. Задать себе вопросы: “В чем я была неправа?”, “На основании какого сценария я выбрала такого партнера?”

Ведь зачастую мы видим проблему только в мужчине, а свои внутренние блоки, установки, родительские системы не замечаем. И накопившийся негатив вымещаем на муже или детях.

Важно не наступить на те же грабли, не совершить те же ошибки. Нужно проанализировать, что же в отношениях пошло не так?

И начать можно с бесплатного курса “Мужчина: честная инструкция”. Ведь, не зная принципов, на которых строятся отношения, основ психологии, очень трудно самостоятельно выявить истинные причины разрушения брака.

К примеру, у женщины были прекрасные отношения с папой: он был для нее другом, советчиком, самым близким человеком. Это может быть связано с его прошлым.

У него была женщина до мамы, с которой отношения остались незавершенными. И эти чувства он перенес на свою дочь, их она взяла в свои отношения с мужчиной – и поэтому ее брак закончился разводом.

Мужчина как партнер может строить гармоничные отношения только со зрелой личностью.

• У женщины должно быть знания о своем предназначении.
• В чем ее сильные и слабые стороны.
• Чего она хочет от жизни?

Она должна уважать и ценить себя – тогда эти чувства будут проецироваться и на других людей.

Когда женщина говорит “Я отдала ему все, что могла. Пожертвовала лучшими годами своей жизни” – где здесь уважение? Это типичная жертвенная позиция. Жертва, о которой никто не просил.

В отношения всегда есть причина, почему мы не слышим друг друга. Мы выросли в разных системах, с разными установками.

Его мама отлично готовила, а вы терпеть не можете стоять у плиты. Ваш папа всегда находил время, чтобы побыть со своей любимой дочкой, а мужчина предпочитает откупиться подарками.

Каждый из партнеров подсознательно хочет увидеть ту часть из прошлого, которой ему не хватает. У вас разный язык любви.

Для отношений очень важно с любовью делать то, что нравится другому, при этом не обесценивая себя. Нас этому не учили. Мы видели жертвенность наших мам, бабушек, которые посвящали жизнь своему мужу и детям, теряли свою женскую энергию.

И живем с такой же установкой. А мужчина говорит: “Я хочу видеть ту женщину, на которой я женился. У которой горели глаза, которая меня вдохновляла и привлекала. Мне не нужна покорная жертва”.

Выходя замуж, женщина часто меняется. Она начинает требовать, ждет, что мужчина будет принадлежать только ей, изменится ради нее.

Мужчина принадлежит миру. И когда он чувствует себя свободным – он принадлежит вам. Перестаньте бояться его потерять, не контролируйте, не навязывайтесь – и он никуда от вас не денется.

Станьте свободной, наполненной, жизнерадостной, легкой. Если в вас будет ценность, достоинство, самодостаточность, уверенность в себе – вы никогда не позволите мужчине вас унижать.

Вы не вступите в токсичные отношения, не привлечете тирана или тряпку. Этому нужно учиться – тогда и разводов будет намного меньше.

Не такой ты и бывший. Как общаться с экс-партнером? + Практика

После развода многие женщины запрещают мужчинам общаться с детьми, потому что им тяжело находиться рядом с экс-супругом.

Такое поведение актуально, если развод прошел тяжело, с обидами, ссорами, скандалами, и теперь женщина хочет выместить негативные эмоции на бывшем муже, причинить ему боль. Это большая ошибка, ведь в первую очередь от такого решения страдают дети.

Папа является часть жизни ребенка потому что он дал ему эту жизнь.

Поэтому первый шаг к здоровой семье – это прощение. Как правило, чтобы успокоиться и адаптироваться к ситуации, женщине нужно около года.

Это время нам нужно, чтобы пережить травму потери. Признать свои чувства, высказать обиды, претензии, боли, но ребенок в этом участвовать не должен.

Запомните: бывших мужей не бывает. Бывает первый, второй, третий и так далее.

Договаривайтесь с супругом о встречах на нейтральной территории, под чьим-то присмотром. Если вам тяжело видеть мужчину, можете попросить своих родителей или друзей первое время отвозить и забирать ребенка.

Но вам обязательно нужно работать над своими состояниями, чтобы общаться с мужчиной спокойно. Когда у вас появится ощущение завершенности, принятия, прощения – это благотворно скажется и на ребенке.

У сына (дочери) будет формироваться правильное отношение к жизни. Ведь его мировоззрение складывается из вашего отношения к его отцу.

Если же вы мужчину не принимаете, обвиняете, ненавидите – вы эту частичку в своем ребенке убиваете, потому что папины черты (внешности, характера) в нем вы не любите.

Поэтому очень важно научиться с благодарностью относиться к бывшим партнерам. Ведь ваши чувства к бывшему мужу – это то, что будет чувствовать к себе ваш ребенок.

Практика

Представьте перед собой вашего мужа. Его образ до мельчайших подробностей. А теперь прислушайтесь к своим ощущениям. Как реагирует тело, когда вы его видите?

Спросите себя “Что мне хочется сделать?” – первое, что придет в голову. Ударить, накричать или, может быть, обнять? Или отвернуться и уйти, чтобы больше никогда не видеть?

Скажите этому человеку “Мне жаль, что так получилось. Мне больно, одиноко. Но никто не виноват”. И послушайте, что меняется внутри?

И после этого учитесь говорить ему “Благодарю”. Вы говорите “спасибо” не конкретно этому человеку, а той части в вашем сердце, которая была в виде вашего мужа рядом столько лет.

Обвиняя его каждый день, вы бьете себя. Когда вы научитесь благодарить за то ценное, чему он вас научил, что вам подарил, за опыт, даже за боль – вы постепенно исцелитесь.

Первые шаги к себе настоящей. Исцеление после развода

Рекомендуемые шаги, которые важно предпринять по отношению к самой себе, это:

• Уделить себе время. Наполнить себя женской энергией. И самое важное – это поддержка нашего физического тела, оно долго сохраняет стресс. Поэтому в этой ситуации в помощь и массажи, и обертывания, акупунктура, плавание, путешествия и антистрессовая терапия.
• Сделайте себя красивой. Полюбите себя. Обратитесь к визажисту, парикмахеру, смените имидж, подберите подходящую одежду. Многие женщины часто меняют стрижку. Срезая длину волос, вы избавляетесь от груза прошлого, обновляете саму себя. И это тоже работает.
• Проанализировать чувства. Претензии, боль, обиду можно трансформировать при помощи арт-терапии (пения, рисования, танцев). Нужно занять свое сознание чем-то наполняющим, параллельно прорабатывая ту боль, которая есть внутри вас. Но если чувства так сильны, что вы не можете поднять себя с дивана, вам нужна помощь специалиста.

Чтобы достичь состояния наполненной женщины после того, как вы адаптировались к изменениям в своей жизни, нужно использовать такие инструменты:

1. Окружить себя ресурсными людьми. Которые живут полноценной жизнью, будут вдохновлять вас и давать необходимую мотивацию.
2. Найти новые виды занятий. Которые будут обогащать ваш внутренний мир. Создать новые привычки.
3. Развивать свою женственность при помощи тренингов, практик. Обратиться к тем, кто знает в этом толк.

Изменения тела + сознание + эмоции – это путь к новой себе. И как только вы обретете гармонию с самой собой, сможете привлекать в свою жизнь достойных мужчин. Начать новые отношения, не повторив ошибок.