Как вернуть уважение к себе – Куда исчезло уважение и как его вернуть

Куда исчезло уважение и как его вернуть

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу… — подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день. Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово » уважение». Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения. Почему? Что даёт нам уважение? Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение- это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей)

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д.

Как видно из нашего определения, уважение — это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения! Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных. Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи. Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее. Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.
Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям. И ещё одно важное дополнение — этот человек должен уважать себя!

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

  • эмоциональную — то как я отношусь к себе с позиции «добра и зла» , моя оценка себя как «хорошего » или «плохого» человека, и
  • рациональную — показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Рассмотрим рисунок:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения.

Давайте рассмотрим простой пример. Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились. Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины. Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах. Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса. Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то — нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что «маленькая ложь рождает большое недоверие» ? Про уважение можно сказать тоже самое — маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы. Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

более характерно для мужчин
более характерно для женщин

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам. Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей! Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из — за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям. И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас. Почему так происходит?

  • принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги — это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой «нашей» группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения. Они общеизвестны, это: предательство (измена), унижение, оскорбление, ложь, насилие.
Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.
А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких? Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели… Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются. Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили. Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него. Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения. Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия. Извинения — термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из «состояния вины». Прощение термин более личный, если не сказать интимный — его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки. Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути.

Все мои статьи официально размещенные на портале www. psysovet.ru — оригинальные авторские статьи.
При размещении моих статей на сторонних ресурсах, пожалуйста, сохраняйте оригинальное авторство и активную ссылку на проект psysovet.ru
Не отягощайте свою карму)

www.psysovet.ru

Как вернуть уважение и любовь женщины

Вопрос

Чуваки, привет! Читаю вас уже давно, за это время вы помогли немалому количеству парней стать мужчинами и избавиться от своих внутренних комплексов. Большое человеческое вам Спасибо! Прошу вас помочь и мне, ибо я запутался.

Ситуация следующая: мне 24 года, из них я женат уже год, детей нет. Моя любовь к жене безгранична, но беда пришла, откуда не ждали. Она перестала видеть во мне мужчину, с которым она проживет остаток жизни. Она не уверена во мне как в кормильце, я ей не интересен в разговорах по душам и, с ее слов, «не развиваюсь, а только деградирую», при этом у нее есть знакомый бывший коллега, который младше меня на 2 года и зарабатывает в 2 раза больше. Она не ставит его мне в пример, но когда я спрашиваю, зачем она с ним созванивается и списывается, говорит, что он ей интересен как собеседник и она не хочет терять полезный контакт. Я не знаю, что мне делать. Сейчас работаю на двух работах, пытаюсь открыть свой бизнес, а она отказывается меня поддерживать, потому что не хочет. Она хочет наладить свою жизнь, обрести гармонию с собой, желает делать так, как хочется ей. Чувствую себя, как последнее чмо, которое ни на что не способно, а может только ныть. Как только задумываюсь о том, что происходит в нашей с ней семье, меня просто взрывает, я не знаю за что хвататься. Такое чувство, что мир рушится у меня на глазах. Не могу сосредоточиться и сделать конкретную работу, я даже не могу понять что мне сделать, чтобы вернуть ее уважение и любовь.

Очень прошу вас помочь мне в этой непростой ситуации. Я понимаю, что сам довел до такого состояния и себя, и ее. Но руки уже опускаются от бессилия. Хочется быть мужиком, но не знаю как…

Ответ

Привет, друг. Ситуация до боли знакома, поэтому даем тебе совет: начисти рожу этому ее другу. Не благодари, твой BroDude.

Конечно, это не выход, и все можно решить куда более простым способом. Способ называется «проблема не в твоей жене и не в мужике, который вертится вокруг ее юбки». И тут важно понимать, что твоя жена может изменять тебе, а может реально просто общаться без всяких задних мыслей, но это не тема разговора. В твоем чувстве «чмошности» женщина повинна лишь отчасти. На ее месте мог оказаться кто угодно, и ты бы рассказывал тогда не о жене, а о проблемах с друзьями, работой, саморазвитием, Богом и Сатаной, а может со всем этим вместе. Все это следствие, ненужный антураж, а ведь суть заключается в том, что ты испытываешь сейчас жуткую отстраненность от контроля над собственной жизнью. Вокруг тебя хаос, а нескончаемый круговорот из работы только ухудшает ситуацию. Со стороны ты наверняка напоминаешь сумасшедшего, который долбится головой о кирпичную стену, но никак не может ее сломать. Так вот проблема еще в том, что ты, вероятно, не в ту стену уперся.

Окай, пространственные рассуждения оставим кому-нибудь другому, ближе к сути. Несмотря на то, что ты женат, ты представляешь собой не половину человека, а человека целиком. По крайней мере, в биологическом смысле точно. Тебе не нужно одобрение жены, чтобы дышать воздухом или, например, ссать в туалете. К сожалению, низкая самооценка привела к тому, что это одобрение вдруг тебе понадобилось. При этом ты еще чертовски сильно привязан к человеку. Можешь называть это любовью, но я обычно называю это привязанностью, потому что привязанность делает тебя морально нищим. Все твои симптомы — это следствие привязанности. Но попробуй просто посмотреть правде в глаза. Разве плохо, что твоя жена мыслит настолько независимо? Да, это может привести к разрыву, но разве это плохо, если вдруг ее чувства реально иссякли? Но не кидай в BroDude тапками, все может быть не так плохо. Однако, ты должен вспомнить, что ты единица, а не ноль: личность, которая должна независимо мыслить, действовать, быть в некотором смысле эгоистом (не бойся этого слова).

Представь на минуту, что никакой жены нет, что ты живешь один. Страшно? А вот тебе не должно быть страшно, потому что этот страх съедает тебя изнутри. Тебе должно быть спокойно и свободно, как и в том случае, если жена все-таки будет рядом, — это называется уверенностью. Уважение и любовь можно вернуть только в том случае, если ты перестанешь гнаться за ними, перестанешь быть нуждающимся нулем и станешь самостоятельной единицей. Это значит, что вся твоя жизнь должна соответствовать твоей воле и отвечать на вопрос: «Что я действительно хочу?». Бессилие исчезнет, если начнешь мыслить категориями силы, где нет места раболепию, тревогам, страху. Разумеется, женщина, как существо чувствующее, прекрасно видит, что ты слаб духом, и она тянется к другим — это нормальное стремление к счастью, а не просто первостепенное шлюхачество. Все стремятся к счастью, и ты его тоже хочешь, но его нельзя достичь за счет другого человека, вот в чем правда.

Жена — это твой допинг, который хорош только в том случае, если ты и без нее чувствуешь себя самодостаточным. В свою очередь, если ты сможешь чувствовать себя таковым, то проблема разрешится сама собой: если жена изменяет, то разводиться; если нет, то она сама, увидев изменения твоего отношения к жизни, психологически вернется обратно. Пойми, сложно поддерживать начинания нытика и слабака. Но ты не слабак. Просто немного запутался и потерял ориентиры.

Желаем тебе удачи разобраться в проблемах, надеемся, что ты сделаешь это как мужчина и что тебе не понадобится никакая помощь. Помни, что поддержка должна быть изнутри, и тогда она появится и от близких людей. В общем, хватит биться головой о стену, поставь лестницу и переберись через нее по-человечески.

brodude.ru

как вернуть уважение к себе

10 советов, как добиться уважения

На протяжении всей своей жизни человек так или иначе взаимодействует с социумом и строит отношения с окружающими людьми. В детские годы дружба, как правило, рождается на основе взаимных интересов и увлечений, однако, взрослея, мы начинаем оценивать окружающих нам людей по поступкам, и они в свою очередь оценивают нас по такому же принципу.

Как добиться уважения окружающих? Каждый человек хочет, чтобы его уважали, и никогда сознательно не будет совершать поступков, портящих его репутацию. Но, в силу различных комплексов и внутренней неуверенности, бывает так, что человек не умеет себя правильно «подать», из-за чего люди не воспринимают его слова и действия всерьез. Это создает массу трудностей, особенно, если дело касается взаимоотношений в коллективе. Психологам, работающим в сфере межличностных отношений, удалось определить несколько главных факторов, влияющих на то, как нас воспринимают окружающие люди.

Хотите добиться уважения к себе и повысить свой авторитет в глазах коллектива? Тогда вам необходимо ознакомиться с главными советами ведущих психологов мира и постараться незамедлительно начать пользоваться ими в жизни.

1. Занимайте как можно больше свободного пространства

Неуверенный в себе человек подсознательно желает спрятаться, скрыться и не мешать окружающим. В реальной жизни это проявляется в привычке сидеть на краешке стула или кресла, а также держаться поближе к стенке или входной двери. И даже если окружающие вас люди не владеют методами глубинного психологического анализа, на подсознательном уровне они воспринимают эту привычку как неумение отстаивать свои позиции. Поэтому, общаясь с коллегами или начальством, психологи рекомендуют сидеть на всей поверхности стула, при этом держа спину ровно. Если же вы ведете беседу стоя, постарайтесь занять положение в центре помещения, напротив собеседника.

2. Разговаривайте медленно, но четко

Многие люди, в силу своей эмоциональности, любят тараторить, доказывая оппоненту свою точку зрения. Чаще всего эта привычка появляется в раннем детстве, когда ребенок пытается привлечь внимание занятых родителей, быстро рассказывая им о волнующих событиях. Однако, если вы переживаете о том, как добиться уважения в коллективе, вам нужно научиться доносить свою мысль медленно и четко, иначе собеседник просто не сможет в полном объеме усвоить вашу информацию. Чтобы избежать излишней эмоциональности в своем разговоре, психологи рекомендуют всегда обращать внимание на дыхание. Во время разговора дыхание должно быть ровным и спокойным.

3. Не улыбайтесь во время серьезных разговоров

Искренняя улыбка и добродушный взгляд, пожалуй, являются самыми главными составляющими для гармоничного общения в неформальной обстановке. Однако, если в данный момент вы информируете подчиненных о новых задачах или пытаетесь донести до собеседника важную мысль, ведите диалог без улыбки, иначе ваши оппоненты не смогут оценить важность и серьезность вашей речи. Но, в то же время, чтобы добиться к себе уважения и хороших человеческих отношений, не нужно постоянно играть роль «снежной королевы». Завершите свой монолог добродушной улыбкой и ненавязчивой шуткой, которая избавит собеседников от лишнего напряжения.

4. Помогайте без лишней эмоциональности

Рано или поздно каждый человек может оказаться в затруднительном положении, когда ему просто необходима сторонняя физическая, моральная или материальная помощь. Как правило, желание помочь практически всегда сопровождается большим эмоциональным посылом. Вместе с помощью мы пытаемся доказать человеку, почему получилось так или иначе, открыть ему глаза на его ошибки и рассказать о собственном опыте. Но чаще всего, оказавшись в беде, человек нуждается лишь в конкретной помощи, будь то денежная или моральная поддержка. Поэтому, если вы можете помочь человеку делом — помогайте, но совершайте это без лишней эмоциональности, которая внесет негативные краски в ваш добрый поступок.

5. Меньше жестов — больше спокойствия

Как заставить себя уважать — пожалуй, этот вопрос больше всего интересует руководителей и людей, чья работа связана с публичными встречами и выступлениями. По мнению психологов, излишняя жестикуляция и ненужные телодвижения отвлекают слушателей от той главной мысли, которую вы пытаетесь донести, и, к тому же, выдают ваши сомнения и неуверенность. Во время собеседований, презентаций и отчетов, постарайтесь жестикулировать как можно меньше и обязательно избавьтесь от привычки теребить в руках кольцо или ручку, поправлять одежду и волосы.

6. Следите за осанкой и руками

Чтобы добиться уважения окружающих, достаточно усвоить один простой психологический прием: никогда не сутультесь и не сжимайте плечи, т.к. на подсознательном уровне это расценивается окружающими как признак слабости и неуверенности. Кроме того, во время серьезной беседы не нужно скрещивать ноги и руки, поскольку эти жесты расцениваются, как желание поскорее закончить разговор и спрятаться.

7. Реагируйте на слова собеседника

Довольно часто, потеряв нить разговора с собеседником, мы погружаемся в собственные мысли, слушая его в пол-уха. Однако эта невнимательность может быть расценена коллегой или начальником как знак неуважения и пренебрежения. Поэтому, ведя диалог, даже если он превращается в монолог вашего оппонента, старайтесь время от времени реагировать на его слова кивком или улыбкой. Но в то же время учтите, что эта реакция должна быть уместной.

8. Сохраняйте зону личного пространства

Психология человека устроена таким образом, что для комфортного самочувствия ему необходимо всегда находиться в зоне личного пространства. Границы этой зоны определяются степенью близости людей. Естественно, что если вблизи находятся родственники или близкие люди, это не вызывает дискомфорта. Однако, если зона личного пространства будет нарушена малознакомыми людьми или коллегами, скорее всего, подсознательно этот факт вызовет у человека тревогу и агрессию по отношению к нарушителю. Поэтому, если вы заботитесь о том, чтобы добиться уважения на работе, не подходите к своим коллегам и начальству ближе, чем на расстояние вытянутой руки.

9. Держите зрительный контакт

Человек не сможет поверить словам своего собеседника, если в этот момент он не будет видеть его взгляда. Однако, в то же время, пристальный взгляд подсознательно расценивается как вызов или угроза. Лучше всего во время беседы чередовать прямой зрительный контакт и ненавязчивый отвод взгляда в сторону. Однако в момент произношения наиболее важных информативных моментов, постарайтесь держать человека в прямом зрительном контакте.

Кроме того, существует еще одно правило, благодаря которому вы наверняка добьетесь расположения и уважения окружающих. И это правило заключается в искренности. Постарайтесь в любых, даже самых спорных ситуациях, выражать свои настоящие мысли и намерения.

Как вернуть уважение к себе

После нескольких лет брака женщина начинает замечать, что отношение мужа к ней изменилось. Сначала он все реже стал дарить подарки, говорить ласковые слова и совершать все те милые, глупые поступки, которые делают жизнь любящей женщины прекрасной.

Ну и что, не вечно же длиться «конфетно-букетному» периоду – скажут многие.

Просто наступили будни. Увы, как правило, охлаждение отношений этим не заканчивается. Постепенно муж словно перестает замечать жену.

Он не видит ее новых платьев, не слушает ее рассказов, просто не замечает прежде такую любимую и желанную женщину. В самых же крайних случаях мужчина теряет к жене всякое уважение.

Он может позволить себе резко одернуть ее в присутствии детей или друзей, зло посмеяться над ее суждениями и дать ей понять, что ее мнение ничего не значит.

Неужели счастье закончилось? Как вернуть к себе интерес? А вот это совсем не так сложно, как кажется! Чтобы стать интересной людям, нужно стать интересной самой себе.

В первую очередь это касается женщин, занятых исключительно домом и детьми, домохозяек. Дело в том, что домашние дела и хлопоты, забота о детях, отнимают все свободное время.

Но, увы, ни один мужчина в мире не в состоянии оценить это по достоинству. Женские разговоры о варке борща, соплях и двойках очень скоро встанут ему поперек горла.

Как ни банально это звучит, но женщине просто необходимо найти себе хобби, совершенно не важно, что это будет: вязание крючком или преферанс по вечерам в субботу с подружками. Главное, что бы вам это было действительно интересно.

Новое занятие спровоцирует женщину на выход в свет, а значит – на желание следить за собой. Давно известно, что женщины одеваются не для мужчин, а для подруг.

Как вернуть уважение к себе? Перестаньте, наконец, спрашивать совета по любому поводу. Постарайтесь научиться принимать решения. Да, возможно, это будет не просто, но ведь счастливый брак стоит того.

Как возобновить отношения, если былые чувства почти угасли? Здесь любые средства хороши. Смените имидж, прическу, попробуйте себя совершенно в новой роли.

Как преподнести себя, чтобы мужчина заметил, какая потрясающая женщина находится с ним рядом?

Постарайтесь как можно чаще вместе посещать те компании, где вас любят и ценят, где вы можете блеснуть соей эрудицией, красотой, умением петь, словом – чем угодно.

Пусть другие мужчины не сводят с вас глаз. Однако поводов для настоящей ревности давать все же не нужно.

Залог счастливых отношений – взаимное уважение и любовь. Мы получаем ровно столько, сколько отдаем. Любите – и будете любимы.

 

Как вернуть уверенность уважение к себе?

Как вернуть уверенность в себе и уважение к себе, если мужчина, которого я люблю и к которому сильно привязана, держит меня рядом в качестве «запасного варианта», считая себя свободным от любых обязательств?

В Вашем вопросе звучит как будто информация о том, что до отношений с этим мужчиной у Вас была изначально уверенность в себе и самоуважение, если Вы хотите их вернуть. Получается тогда, что особенности Ваших отношений с ним привели к тому, что эти качества Вами утеряны. Так ли это? Только ли свобода мужчины от любых обязательств в отношениях повлияла на это? Или есть еще какие-то особенности его проявлений по отношению к Вам? Его слова, действия, поступки? Чувствуете ли Вы себя любимой им?

Кроме того, насколько Вы были уверенны в себе ранее? И за счет чего тогда держалась эта уверенность? Кто и как ее поддерживал? Если Ваша уверенность в себе была достаточно твердой и устойчивой ранее, то не так легко было бы лишить Вас этого только отказом от обязательств. Рискну предположить, что Вы склонны к излишней зависимости от мужчины, от его мнения и поступков, и Ваши отношения с ним не выглядят гармоничными.

Но при этом похоже, что вариант прекратить эти непростые для Вас отношения Вами не рассматривается? Что говорит мужчина в ответ на Ваше недовольство, когда Вы его высказываете? Насколько и как долго Вы готовы оставаться по-прежнему в качестве «запасного варианта», если мужчина не намерен меняться ? Если же при этом для Вас пребывание в отношениях без обязательств со стороны мужчины является травмирующим и тяжелым, если Вам очень важно быть главным, а не «запасным вариантом», то уверенность и самоуважение неизбежно будут страдать. Готовы ли Вы к этому?

Есть ли у Вас возможность поднимать самоуважение и укреплять свою уверенность какими-то другими способами, помимо укрепления отношений? Есть ли в Вашей жизни сферы, где Вы чувствуете себя достойно и уверенно? Возможно, тогда стоит больше внимания уделять им, чтобы на ресурсе, полученном там, выносить роль «запасного варианта».

Источники:
10 советов, как добиться уважения
Как заставить уважать себя в коллективе? В этой статье вы найдете 10 советов ведущих психологов, как добиться уважения окружающих.
http://signorina.ru/2078-kak-dobitsya-uvazheniya.html
Как вернуть уважение к себе
Хочу все знать! Сайт для любознательных!Здесь есть то, что вам понравиться. 🙂
http://1bon.ru/7/29/
Как вернуть уверенность уважение к себе?
Как вернуть уверенность в себе и уважение к себе, если мужчина, которого я люблю и к которому сильно привязана, держит меня рядом в качестве «запасного варианта», считая себя свободным от любых обязательств?
http://www.psychodinamica.ru/qandav/60/Kak-vernut-uverennost-uvazhenie-k-sebe/

(Visited 153 times, 1 visits today)

psiholog4you.ru

Как вернуть уважение в семье

Одна молодая жена написала на форуме: «Скажите, пожалуйста, как можно вернуть уважение в семье? Начав жить с мужем, мы много ссорились… У него и у меня очень тяжёлые характеры. Мы уже наговорили столько всего плохого… С каждой ссорой пустота в душе увеличивается. При этом развестись не можем, т.к. понимаем, что любим друг друга».

Существует известная шутка: для того, чтобы брак продлился долго и был успешным, жена должна быть слепой, а муж — глухим. Есть некая логика в этом. С годами жёны становятся ворчливыми, а мужья — равнодушными к нуждам семьи. Проблема заключается в отсутствии уважения между супругами. Ведь любые отношения, не только брачные, строятся на взаимоуважении.

Уважение — это признание ценности другого человека и умение проявлять к этому человеку своё почтение. Слова «ценность», «почтение» мы редко используем в повседневной жизни. И не всегда, к сожалению, помним, что в каждом человеке заложено желание, чтобы его уважали. Часто можно слышать, как жена говорит мужу: «Да что ты можешь? У тебя опять ничего не получится!» При таком отношении у мужчины не будет желания расти, развиваться, добиваться чего-то в жизни.

Любой человек заслуживает уважения, поскольку он создан по образу Божьему и очень дорог для Бога. Важно помнить, что если даже человек пока не совершил ничего значительного, он достоин уважения. Пока молодые люди встречаются или в первые месяцы совместной жизни уважение сохраняется. Но как только приходится решать бытовые вопросы, обсуждать сложные проблемы, уважение можно утратить. Сегодня муж и жена не называют друг друга на «вы», как это было в царской России. Но важно сохранять эту внутреннюю установку: относиться друг к другу «на вы». Однако порой близкие люди, которые должны любить и беречь друг друга, говорят друг другу такие жестокие, грубые слова, которые чужому человеку им было бы сказать неудобно. Как же сохранить уважение в семье?

Важно решить, что в отношениях нельзя переступать определённую грань. Например, не оскорблять друг друга, не применять физическую силу, не устраивать друг другу бойкоты. Это решение должно быть совместным. Лучше обсудить этот вопрос до вступления в брак. Уважение проявляется, когда человек даёт другому свободу мыслить иначе и не подавляет его, если мнения не совпадают. Но возникает вопрос: как прийти к общему знаменателю, если мнения расходятся? Очень важно обсуждать проблемы и помнить, что достижение взаимопонимания — долгий процесс. Даже если вам удалось настоять на своём и ваш супруг «сдался», принял вашу точку зрения, это ещё не значит, что вы одержали победу. В душе человек может продолжать мыслить иначе, и его протест рано или поздно вновь проявится. А затаённая обида может навсегда разрушить чувство любви.

Как научиться ценить мнение другого человека, если нам это мнение чуждо? Сядьте за «стол переговоров». Поделитесь своими точками зрения, своими доводами, аргументами. Так вы сможете понять ход мыслей другого человека. Конечно, если разговоры каждый раз заходят в тупик, превращаясь в ссору, лучше отложить подобные обсуждения. Помните, что к решению, устраивающему обоих, можно прийти, лишь идя на уступки друг другу.

Мужчины и женщины по-разному оценивают уважение

Для женщины уважение — это проявление любви: комплименты, подарки, добрые, ласковые слова. Мужу нужно чаще говорить жене о своей любви, о том, что он счастлив с ней.

Для мужчины важно, как женщина относится к нему при посторонних людях: не рассказывает ли она другим открыто о его недостатках, ошибках, неудачах. В Священном Писании сказано: «Жена да боится своего мужа» (Ефесянам 5:33). Необходимо относиться к мужу почтительно. Бывают ситуации, когда мама постоянно высказывает претензии своей дочери по поводу качеств зятя. Он прекрасно понимает, что такие разговоры ведутся за его спиной каждый раз, когда жена идёт к маме. Ему это не нравится, поскольку он понимает, о чём они будут говорить. И в данном случае проявлением уважения к мужу будет лучше ограничить визиты к родителям. Это не значит, что нужно прекратить с ними общаться, но следует прекратить бегать к маме или к подруге после любой ссоры с мужем. Следует также сказать маме, что вы не хотите больше обсуждать с ней отрицательные качества своего мужа, поставить границу в отношениях. Женщине нужно постараться найти в своём муже какое-то качество, которым она может гордиться, и чаще говорить ему об этом.

Если оба супруга будут стараться, взаимного уважения достичь будет гораздо легче.

Статья подготовлена по материалам программ по психологии
личности и психологии отношений телекомпании «Три Ангела»

Газета «Сокрытое Сокровище» № 8 (184) август 2012 г.

Как вернуть уважение в семье

sokrsokr.net

Как вернуть любовь и уважение мужа к себе

Уважение или, точнее, его отсутствие, является серьезной проблемой в отношениях между мужчиной и женщиной. Это приводит к тому, что снижается самооценка, ухудшаются взаимоотношения, теряется доверие. Поэтому в случае, если вы потеряли уважение вашего мужа, но не хотите терять эти отношения и разрушать семью, нужно приложить максимум усилий, чтобы исправить ситуацию.

Роль уважения в отношениях семейной пары

Результат утраты уважения в паре

Когда один партнер не уважает другого, это грозит не очень хорошими последствиями:

  • потеря чувства собственного достоинства;
  • чувство беспокойства;
  • постоянное чувство грусти и одиночества;
  • постоянное напряжение.

Если муж не уважает свою жену, он не будет заботиться о ее чувствах. Для него характерны пренебрежительное отношение, оскорбительная манера поведения, потребительское отношение к жене. Мужчина не заботится о том, что определенные вещи могут обидеть жену, для него вполне обычно думать только о себе, о своем самочувствии.

В таких семьях очень часто возникает ярость, неконтролируемая форма гнева, который опустошает чувство собственного достоинства обоих партнеров.

Следующая эмоция, которая преобладает в отношениях без уважения, – сарказм. Он проявляется во фразах, которые унизительны и критичны.

Еще один вид поведения, доминирующий в таких отношениях – холодность и отчужденность. Это приводит к бессилию.

Оскорбления также преобладают в общении. Для таких пар нет ничего сложного в том, чтобы назвать своего любимого человека идиотом, что никак не говорит об уважении.

Как правило, в ссорах люди не могут прийти к общему мнению, любая перепалка представляет собой обмен обвинениями и оскорблениями. Женщина чаще всего не может контролировать эмоции и пускается в слезы. В результате никто из партнеров не слышит друг друга.

Почему возникает неуважение?

Неуважительная манера поведения со стороны мужчины по отношению к жене обусловлена несколькими факторами:

  • это ответ на поведение жены, возможно, она его так же не уважает;
  • предпосылки заложены в детстве – наверняка мужчина, будучи ребенком, наблюдал подобное поведение в собственной семье;
  • женщина совершила проступок, повлиявший на их отношения – обман, измена.

К чему приводит брак,  в котором нет уважения

Как вернуть уважение в семью?

Уважение – это основа семейных отношений. Известно, что любовь, страсть, романтика со временем притупляются, а вот уважение, наоборот, должно укрепиться. Если этого не происходит, то возникает серьезная проблема, ведь без уважения очень сложно взаимодействовать друг с другом, принимать общие решения, воспитывать детей. Как вернуть уважение мужа, если вы хотите, чтобы в семью? Психологи по этому поводу дают следующие рекомендации.

Для начала нужно осознать свои функции в браке. Очень часто конфликты, и следующие им проблемы связаны с тем, что люди предъявляют своим партнерам завышенные требования.

Существует много способов, как вернуть уважение мужа к супруге и наоборот. Эти же способы применимы, если в семье необходимо поддерживать уважительные отношения.

Прежде всего, уважение проявляется в отношении, с которым вы относитесь к своему мужу.

  1. Прекратите все дела, если мужчина что-то вам хочет сказать и послушайте его. Воздержитесь от перебивания, когда он говорит.
  2. Улыбайтесь своему любимому человеку чаще. Будьте счастливы и позитивны, когда он дома. Говорите, как вы восхищаетесь им. Благодарите мужа за все, что хорошего он делает для вас, поощряйте в работе.
  3. Разговаривайте с мужем. Рассказывайте, как прошел ваш день, спрашивайте о его делах. Чаще разговаривайте о целях вашей семьи и о том, как вы можете достичь их вместе. Когда говорите, смотрите в глаза мужчине.
  4. Встречайте всегда мужа поцелуем и объятиями. Так же провожайте. Прикасайтесь к супругу с любовью.
  5. Прислушивайтесь к просьбам супруга. Отвечайте на его мысли и советы с энтузиазмом. Не жалуйтесь. Уважайте симпатии и антипатии вашего мужа.
  6. Избегайте использования сарказма, когда вы разговариваете с ним. Не критикуйте мужчину, особенно перед другими людьми. Избегайте ворчания.
  7. Говорите «да» в постели. Будьте любвеобильной и нежной, страстной и сексуальной. Говорите мужу комплименты, поддерживайте огонь и влечение.
  8. Балуйте мужчину вкусными блюдами и всевозможными приятными вещами.
  9. Воздержитесь от сравнения своего мужа с другими мужчинами. Никогда не упоминайте о своих прошлых отношениях.
  10. Просите мужа о помощи, если это нужно. Будьте рядом с ним хрупкой и беззащитной, дайте супругу почувствовать себя мужчиной, защитником.
  11. Дайте супругу пространство и время для увлечений. Интересуйтесь его увлечениями и интересами. Разделяйте их.
  12. Работайте, чтобы держать себя в форме и привлекательности. Следите за внешностью, за гардеробом.
  13. Выделяйте систематически время, чтобы побыть с мужем отдельно от детей. Давайте ему время, чтобы расслабиться после работы, прежде чем грузить домашними заботами.
  14. Будьте добры и заботливы к его и своим родителям и родственникам.
  15. Просите прощения и прощайте.

Как видно, это несложные правила, о которых нужно помнить каждый день. Конечно, уважение вернуть не получится за один день. Это долгая и кропотливая работа. Но, со временем сердце вашего любимого мужчины растает, и он вновь к вам начнет относиться трепетно и уважительно.

netrazvodam.ru

Уважение к мужчинам. Почему это важно и как его восстановить?

ольга валяева - уважение к мужчинамЧто такое уважение и почему нам так сложно это дается? Почему мы часто думаем, что уже уважаем мужа, а на практике постоянно с ним спорим, критикуем, рассказываем другим о его особенностях и проблемах? Почему многие женщины считают, что мужчин уважать не за что – пусть сначала заслужит уважение? И зачем оно вообще нужно?

Давайте по порядку.  Что такое уважение? Обратимся к словарю Ожегова.
Уважение — почтительное отношение, основанное на признании чьих-нибудь достоинств.
Может быть, проблема в том, что мы опасаемся слова «почтение»  и боимся замечать только достоинства? Кто ж правду скажет, если не я…

Настоящей женской зрелости не бывает без уважения к мужчинам. И не только потому, что уважение – это единственный прочный фундамент для отношений. Но еще и потому, что не уважая мужчин, невозможно полностью принимать и уважать себя.

Исцеление женской души

Почему для меня это важно?

Для меня долгое время это было больной темой. Больной, потому что росла я с мамой, отца своего не видела. А слышала о нем не самое приятное. Отношение к мальчикам и мужчинам было соответствующее – пренебрежительное. Они и пахнут так себе, и мозгов меньше у них, да и красоты никакой.

Мне всегда казалось, что уважать их не за что, и вообще уважение надо заслужить. Я очень долго училась уважать мужчин в целом и своего мужа в частности. На это ушло много лет. И мысль о том, что у меня рождаются мужчины, прибавляла решимости, ведь если я не могу мужа уважать, как мужчину, как я буду уважать мужчин в своих сыновьях? А их ведь уже трое (неспроста Бог дает мне таких учителей:)).

Я помню и расстановки, которые я делала для себя на эту тему. Как гордо я стояла с детьми, на грудь можно было повесить орден мать-героиня. И с каким презрением с этой точки я смотрела на остальных – и на мужа в том числе.  Это наша родовая женская позиция.

Я помню и слезы, которые проливались потом. Когда я училась принимать и уважать своего отца.  Училась говорить и чувствовать, что он лучший отец для меня. Училась видеть в нем человека достойного. Принимать свою жизнь с благодарностью.

И я помню точку, в которой я смогла иначе посмотреть на мужа. Когда мы все вместе все-таки приехали на могилу моего папы – и я впервые увидела его. Увидела не только его фотографию, но и его настоящего. Не тот образ, к которому я привыкла. А моего папу, как человека и мужчину. В тот день для меня началась другая жизнь.

И хотя уважение – это не конечная точка, это ежедневный процесс, я научилась уважать мужа.  Когда бывают сбои – я сразу это замечаю, и начинаю восстанавливать то, что упущено. Потому что я понимаю, зачем я это делаю.

Слагаемые уважения к мужчине

Для меня уважение состоит из множества деталей, как мозаика. По этим деталям я и собирала уважение к отцу, к мужу, сейчас собираю по отношению к детям – хотя они маленькие, но уже такие мужчины….

  • Принятие. Принимать человека таким, какой он есть. Не строить иллюзии, не пытаться изменить. Не переделывать, не доделывать. Уважать – значит, позволить человеку быть таким, каким создала его природа. Таким, каким он родился в этот мир. Позволить ему быть собой. Часто именно такого позволения нет.
  • Ценить. Уважаю – значит, считаю тебя важным в своей жизни. И важным так же считаю все то, что ты для меня делаешь. Умение быть благодарной и видеть заслуги и подвиги. Даже если он «всего» лишь вынес мусор или погулял с ребенком. Вы ведь не были в его шкуре и не знаете, насколько для него это сложно. Делать что-то для тех, кто не ценит ничего, — бессмысленно.  А слово «спасибо» и правда волшебное – если им пользоваться с душой.
  • Видеть в нем личность.  Наша классическая мантра «Я-Мне-Мое» приводит к тому, что мы думаем, что наши близкие такие же как мы. Любят ту же еду, ту же музыку, те же места. Испытывают те же чувства. Но уважение рождается тогда, когда мы видим, что перед нами другая личность. И когда мы начинаем узнавать этого человека, искренне интересоваться им и позволяем (опять же позволяем!) ему быть таким, какой он есть. Готовим то, что он любит. Спрашиваем его мнения, когда выбираем путевку для отдыха. Даем ему возможность выбирать – или хотя бы принимать участие в выборе – цвет стен в доме.
  • Конфиденциальность.  Никто не знает о мужчине столько, сколько его жена. На публике несколько часов в день можно играть роли, носить маску. Но приходя домой, любой человек расслабляется. И тот, кто рядом, знает множество секретов и тайн.  Уважение – это никогда не выдавать другим людям секретное досье на супруга. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Даже если он ведет себя не лучшим образом прямо сейчас. Хранить это досье в сейфе за семью печатями, очищать эту папку по мере скопления в ней бумаг – сжигать их, уничтожать обиды и претензии. И никому и никогда не давать к ней доступ. Это и есть уважение.
  • Видеть достоинства близкого человека. Мы легко видим недостатки друг друга. Вообще их заметить проще – они же просто кидаются в глаза. А достоинства нужно искать. Не потому что их мало, а потому что мы не считаем их чем-то особенным. Как само собой разумеющееся.  Начать обращать на них внимание, переключаться – это очень полезная практика. И не только в плане развития уважения к супругу. Это даст вам возможность увидеть жизнь в других красках, да и в себе вы тоже начнете видеть хорошее.
  • Видеть его потенциал. Например, не помогать ему из жалости. Если ваш порыв помощи человеку построен на мнении, что без вас он не справится, пропадет и умрет – лучше отойдите в сторону. Поддержите словом, но не унижайте такой подачкой. Особенно мужчин. Наши мысли – не такая уж тайна для окружающих. Поверьте, что гораздо лучше учиться верить в него, вдохновлять, поддерживать на пути. Чем вот так обрубать ему все возможности для развития. Здесь полезно еще вспомнить, что мужчины любят женщин, которые верят в них больше, чем они сами. 
  • Прощать ошибки и погрешности. Давайте честно, если бы вас за каждую ошибку пилили, тыкали в нее носом и повторяли: «Ну я же тебе говорила!»… Как бы вы себя ощущали? Насколько вы были бы уверены в себе? Насколько вам бы легко было жить и действовать? И как вы бы относились к человеку, который так с вами поступает? Идеальных нет. Все совершают ошибки. Вы тоже проливаете молоко, бьете посуду, ставите пятна на одежду, заваливаете какие-то проекты, что-то забываете.  Ошибаться – это нормально. Это не конец света. Важно, чтобы у человека после падения оставались силы для того, чтобы встать. И сил становится больше, если рядом находится тот, кто не упрекнет, а поддержит. Это тоже часть уважения.
  • Не слушать критику в его адрес. Если кто-то при вас говорит о вашем муже плохо – не слушайте. Выйдите, смените тему, скажите, что вам неприятно такое обсуждение близкого человека. Такие разговоры могут взволновать ваш ум – а он и без того неспокойный, женский . Зацепится за один недостаток и начнет его мусолить. Да так разойдется, что через пару часов вы уже сами будете готовы бежать подальше. Не нужно волновать себя таким образом. Защищать с саблей тоже не стоит – за это мужчины спасибо не говорят. Они ведь и сами могут защитить свою честь. Но сказать, что вы не поддерживаете обсуждение людей за спиной и выйти – это смело. И этого достаточно. Это уважительная позиция – и по отношению к себе, и по отношению к мужу.

Куда же уважение делось?

Изначально все дети приходят в состоянии абсолютного доверия миру, уважения и любви к своим родителям. Но уже к пяти-шести годам их настроение меняется. Появляются первые зачатки проблем.

Почему это случается?  Есть несколько факторов риска, которые жизнь нам осложняют. Перечислю самые важные.

  • Развод родителей. Когда отец не принимает участия в жизни ребенка или мама постоянно рассказывает, что это он во всем виноват. Маленькие дети впитывают такие установки, как губки. Они очень привязаны к матери. Тем более, что отца видят редко или вообще не видят. Перенимают ее настроение – и искренне считают отца последним человеком. А вместе с ним – и всех остальных мужчин. Потому что им всем нужно только одно, они все изменяют, пьют, бьют и так далее.
  • Плохие отношения родителей. Иногда родители живут вместе, но мама выглядит как жертва. Она жалуется детям, они и сами видят, что папа такой и сякой, а мама бедная и несчастная. Тогда формируется негативное отношение к отцу – и остальным мужчинам. Потому что из-за них женщины очень страдают. А я ж страдать не хочу!
  • Родовые сценарии. Увидеть их еще сложнее, потому что часто мы не знаем всех подробностей. Но это не мешает сценариям сидеть в нашем подсознании и руководить нами. Если в роду мужчины были хлюпиками, неудачниками, алкоголиками или их никто не считал за людей – вероятность, что потомки будут относиться к мужчинам так же – очень велика. Здесь нужна глубокая внутренняя работа, когда мы учимся принимать и уважать всех мужчин в своем роду.
  • Карма. Если про родовые сценарии можно спросить у бабушки, мамы, то с кармой сложнее. Ее механизмы не очевидны, мы не знаем ничего о своих прошлых воплощениях. Может быть, я была мужчиной, которого не уважали, и в этой жизни я меняюсь с ним местами. Или может быть, я в прошлой жизни оставила своих детей – и в этой жизни сама росла без папы. Важно понимать, что карма существует. По ее законам мы попадаем в тот или иной род, где работают  нужные нашей судьбе сценарии. Но это не приговор, а исходная точка. Точка, с которой мы начинаем сдавать свой экзамен.
  • Нивелирование роли отца в жизни ребенка. Примерно половина детей – согласно статистике – растут в неполных семьях. Чаще всего неполная семья – это семья, где нет отца. При разводе родителей в 90 процентах случаев дети остаются с мамой, особенно если не могут сами принимать решения. Считается, что мама о них позаботится лучше. Считается, что отцы неквалифицированы, любят детей меньше, не хотят с ними общаться.  Но всегда ли это так? Современные женщины открыто говорят, что отец не важен, не нужен, что лучше использовать анонимных доноров. Но кто от этого теряет в большей степени? Дети. Отец так же важен, как и мать. У него другая роль, другие функции. Он не обязан качать ребенка ночами или менять памперсы, как это делает мать. Не обязан быть таким же терпеливым. И не обязан быть идеальным.
  • Современная культура.  Здесь можно говорить долго. Просто посмотрите – мальчики с детства считаются источниками опасности.  По мере взросления мы слышим все больше о том, что мальчики – это проблемы для общества.  Это и криминал, и наркотики, и драки.

    Мужчина обязан быть мачо – или он не мужчина. Интеллигентные и спокойные мужчины не в цене. Их называют как угодно, только не мужчинами.

    При всем при этом на мужчин обрушивается огромный поток провокаций. Обнаженные девушки в рекламе, телевидении, даже на улице. И настоящий мужчина должен с этим справляться. Должен.  Иначе – его не за что уважать.

  • Женщинам даются поблажки, их часто жалеют. Мужчина же, который не заработал достаточно денег, — неудачник. Ходит пешком – не мужчина. Много ответственности, требований, минимум благодарности и уважения.  Мужчина не имеет права на свои чувства, чуть что не так – люди скажут, что он ведет себя «как девчонка». Женщины всячески пытаются мужчин использовать, окрутить, женить, растрясти, заставить что-то делать…. Не потому ли мальчики и не хотят становиться мужчинами, пытаясь навечно застрять в подростковом возрасте?Да, современный мир таков, что делать – мы не сможем изменить его. Но мы можем начать менять его – с себя. Со своей семьи. Девушка, которая учится уважать мужчин и своего отца, привлекает в свою жизнь совсем других юношей, с которыми проще построить прочную семью. Женщина, которая уважает своего мужа, может научить этому свою дочь. И так далее.

 Как же его развивать? С чего начать?

 Есть три важных этапа, без которых научиться уважать мужчин невозможно.

 1.      Уважать своего отца.

На группы, расстановки, тренинги часто приходят девочки с вопросом, обязательно ли это.  Можно ли как-то обойти этот этап и сразу начать уважать мужа? И я всегда говорю, что это обязательно. Нравится им такой вариант или нет. К такому ответу не все готовы. У каждой есть своя история, свое «почему я не могу уважать его». Когда-то и у меня была такая.

Например:

  • Отца не было (а я думала, что непорочное зачатие было только один раз….)
  • Отец не занимался дочерью
  • Отец бил дочь и был с ней жесток
  • Отец издевался над детьми
  • Отец плохо обращался с матерью
  • Отец и мама развелись
  • Отец алкоголик, наркоман и  деградировавшая личность
  • Отец ничего не сделал в жизни

Некоторые истории ужасны и безумно тяжелы. Но я всегда отвечаю одинаково. Уважать отца стоит. Уважать не значит счесть его поступки хорошими. Не значит «оправдать» и «броситься к нему на шею».

Уважать – значит, позволить ему быть таким, какой он есть. Видеть его сильные стороны – они есть у всех, и когда-то ваша мама за что-то его полюбила. И не судить за ошибки. Потому что не нам решать, кто и как должен быть наказан. Для этого есть высшая справедливость, и там все строго, без накладок.

Уважать отца – это перестать играть в Бога, который решает, кто за что виноват и как должен расплачиваться. Уважать – это видеть в каждом человеке душу. Души у всех чисты, хотя снаружи покрыты сажей и гуталином наших ошибок, за которые каждому придется отвечать однажды. Но не перед нами.

Уважать отца – это быть благодарной за то, что жизнь пришла к вам через него. Сказать ему спасибо за то, что вы есть.  Согласиться с тем, что это так, что другого отца у вас нет и не будет.  Найти то хорошее, что передал вам отец (и иногда то, что он не воспитывал вас, тоже можно считать подарком и способом оградить вас от чего-то плохого).

И этого достаточно – такое оно, уважение к отцу. Хотя этого достичь очень сложно, знаю по себе.

2.      Уважать себя.

Если вы не уважаете себя, вы не можете уважать других. Другим можно дать только то, что у нас уже есть внутри.

Уважать себя – это позволять себе ошибки, принимать себя, видеть достоинства. В общем, тот же самый список, что и про мужчин. А главное перестать циклиться на своих несовершенствах и недоработках.

Почему же этот пункт второй по важности, а не первый? Потому что пока вы не примете своего отца, вы не сможете до конца принять свою жизнь – и себя саму. Ведь вы его продолжение, нравится вам это или нет.

Давайте рассмотрим одну психологическую модель, четырех типов восприятия и построения отношений. Здоровой из них будет только одна.

  • Я не ОК, ты не ОК. То есть я сама недочеловек, и ты тоже какой-то не очень хороший. Вместе мы не особо счастливы, но зато на равных. Деградируем вместе. Разрушаемся тоже вместе,
  • Я не ОК, ты ОК.  Здесь я ужас на ножках, а мой муж – святой человек. И что бы он ни делал, он всегда будет белым и пушистым, а я всегда черная и страшная. Это отличный способ манипулировать. И еще – никогда не прийти к счастью.
  • Я ОК, ты не ОК. Встречается очень часто. Варианта два. Первый – это если у меня три высших, а у него ни одного, и денег я зарабатываю много, а он ничего. И вообще я вся такая духовная и просветленная, а он может только пиво пить и телевизор смотреть. Позиция гордыни, когда я лучше чем ты. Второй вариант тоньше. Он тиран, всячески издевается надо мной, а я жертва. Несчастная, но почти святая. И все знают, как я с ним мучаюсь, что я хорошая, а он – плохой. Такая позиция разрушает отношения очень быстро.
  • Я ОК, ты ОК. То есть я хорошая и ты хороший. Мы оба совершаем иногда ошибки, бываем неправы,  иногда причиняем друг другу боль. Но при этом я знаю, что мы на равных. И мы  оба хорошие.

Только четвертая позиция здоровая. Только здесь возможно уважение. Уважение себя, уважение партнера.

 3.      Уважать всех мужчин.

Можно ли уважать мужа, но при этом презирать остальных мужчин? Я знаю женщин, которые были в такой иллюзии. Ненавидевшие своего отца, бывшего мужа и остальных «кобелей», какое-то время они уважали своего супруга. До первого промаха. А потом он становился таким же как и все остальные.

Муж – это представитель мужского рода. И уважать его одного не получается, за ним стоят все мужчины мира. Да, не все из них совершают хорошие поступки. Но помните, что уважать – это позволять людям быть такими, какие они есть. И не судить их по поступкам.

Когда вы начинаете уважать всех мужчин вокруг вас – будь то начальник, коллега, сосед, дворник – вы заметите, что ваш мир меняется. Вам начинают попадаться другие мужчины. Мужчины, которых уважать проще. А остальные мужчины именно по отношению к вам меняют свое поведение. Просто попробуйте.

Все мы – души.  И все мы изначально чисты. Но в связи со своими поступками эту чистоту и красоту мы сверху запачкали – кто-то сажей, кто-то гуталином, кто-то солидолом. И каждому из нас однажды придется эту грязь со своего сердца смыть. Кто-то начнет раньше, кто-то позже. Кто-то в этой жизни, кто-то только через несколько жизней. Не нам судить друг друга. Наша задача – оттереть свою собственную грязь в своем собственном сердце. Например, научиться уважать других людей. В частности – мужчин.

На самом деле все мужчины изголодались по уважению. Каждому из них не хватает именно этого. Не верите? Спросите! Они пытаются его добиваться – каждый по-своему. Кто-то деньги зарабатывает, кто-то мускулы качает,  кто-то машет кулаками, отстаивая свою честь. Но когда надежды восстановить это самое важное нет, наступает депрессия. А с ней – пиво, телевизор, безделье и прочие неприятные нам вещи. Лентяй и алкоголик – это мужчина, который потерял надежду на то, что его снова кто-то сможет уважать и любить.

Мужчинам необходимо наше уважение. И нам самим оно необходимо не меньше.  Тогда мы сможем воспитывать сыновей мужчинами, а не «человеками». Тогда у мужчин начнут расправляться крылья, и они смогут защищать нас, женщин.

Ведь мы изголодались по защите ничуть не меньше, чем мужчины по уважению. И пока в отношениях не начнется уважение, заботы и защиты в них не появится. Просто неоткуда.

Зрелость женщины в том, чтобы начать это движение первой. Начать уважать тех, кого «уважать не за что». И помочь мужчинам стать лучше. А с ними изменится и мир. Понемногу, потихоньку….

Я в это верю.

Ольга Валяева – valyaeva.ru

valyaeva.ru

Как вернуть уважение | Psysovet.ru

Я очень быстро подавляю и забываю плохие воспоминания, хотя они есть. Я откладываю их. Потому что как мне казалось у нас была какая то потрясающая моральная близость, психологическая. Да он помог мне выйти из депрессии спровоцированном разводом с бывшим мужем. Развод в принципе закончился хорошо в итоге, мы остались друзьями, помогаем друг другу. Но на тот момент было очень, очень сложно.
Были некрасивые поступки с его стороны. Которые я пытаюсь объяснить себе, и оправдать. И я ведь нахожу оправдания.
Ему 44 года, но самый долгий срок проживания в паре был 7 месяцев, он никогда не говорил плохо о своих бывших и для меня это был огромный плюс. Предыдущие отношения длились 9 лет. Но вместе они не жили, и за 9 лет расставались и сходились много раз.
Он говорил мне — мне никогда не было так уютно и комфортно с женщиной, меня никто так не обслуживался и не обхаживал как ты. Я делала ему педикюр, стирала собственноручно его вещи, хотя есть помощница по хозяйству, готовила 4 раза в день, старалась что б продукты были ЗОЖ. А он платил мне теплом и лаской. Мне было хорошо и хотелось вернуть ему это тепло. Очень нехватает именно этого. Он говорил — я никогда не мог спать с женщиной, я не высыпался, я пытался уйти в другую комнату, а без тебя я не могу заснуть, он обнимал меня засыпаясь и не отпускал Всю ночь. Да, мне пришлось привыкать к этому, он говорил когда я обнимаю тебя я чувствую как по венам идёт энергия, я не знаю отдаю я или принимаю, но это как наркотик. Мы проводили вместе 24 часа в сутки 5 -6 дней в неделю. И не уставали друг от друга у нас были одни увлечения, одни вкусы. А потом он сел мне на голову. Я оправдывала его тем что переехав со мной в другой город он потерял 60 % своего дохода. Мы собирались занятая общим делом, но всё так и осталось в планах. Я старалась как то подтолкнуть его к действиям, но не усердствовала. Денег хватало. Каждый сам за себя платил. Как он хвалил мою стряпню, и мне хотелось, мне хотелось готовить ему. Мне хотелось кормить его. Мне хотелось заботится о нём. Я заболела денге через 2 месяца как мы сошлись. Он сидел у кровати, кормил меня, купал меня, взял на себя все заботы по дому и семье, возил меня к врачу, носил на руках. Откармливал. Он разворачивал меня к себе обнимал и говорил — люблю тебя. Он говорил — прошу тебя не сделай ничего, я очень не хочу терять тебя, я начинаю « взлетать» я чувствую подъем, у меня такого давно не было.
А потом он привык, он говорил — старушка сбегай сделай чего нибудь перекусить (при просмотре фильма например после 22:00 ). Я ему — я устала, сходи ты там много чего есть надо только достать. А он отвечал, нет, ну ты же приучила меня к хорошему. Так что давай. И я шла и готовила и он выдавливал мне очередную дозу похвалы.

А сейчас он мне мстит. Мстит за то что потерял, мстит за то что не остановила, за то что не унижаюсь, за то что не умоляю на коленях. Надумывает себе истории и мстит. А мне хочется растормошить — это же я, ну тв же знаешь, ну что ж ты делаешь? Я много раз просила его не трогать меня больше, не звонить, не искать. Он говорит — ок и через 3 дня начинает искать общения. Он написал мне — я тебя очень люблю, очень, мы не можем быть вместе, и я бы с огромным удовольствием забыл о тебе. Но я не могу. Сейчас не могу. Меня тянет к тебе, я не могу забыть тебя. Мне тебя не хватает, и мысли о тебе всегда со мной. Я продолжаю делить с тобой события, про себя, в голове. Я продолжаю видеть тебя во всех ситуациях.
И я срываюсь. Потому что у меня всё точно так же.
Но. Не получается. Когда я приближаюсь он своими поступками оттталкивает меня, как бы мстит, провоцирует. Как только отдаляюсь начинает искать. Да он приходит, обнимает и я чувствую его нежность, особую нежность. И я срвааюсь.

Я знаю что это больные, не здоровые отношения. Сейчас он опустился до оскорблений, но в моём больном восприятии я вижу это — злится, значит любит, это реакция, это не равнодушее.
У меня тоже настроение скачет. От — слава богу мне так легче жить, какой он плохой и мне без него лучше, как я вообще могла полюбить его.
До — он в таком же состоянии как и я, мы просто запутались, нам надо найти выход, мы любим друг друга.

Простите. Я просто устала и на грани.

www.psysovet.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *