Как стать равнодушной? | Психология хитроумных отношений

Как стать равнодушной?

Как стать равнодушной? Признаюсь, меня удивило, как часто задают этот вопрос. Судя по интернет-запросу «как стать равнодушной?», можно говорить о том, что состояние равнодушия – к мужчине, к мужу, к любимому человеку, к людям, к семье и к детям – сейчас очень востребовано. Почему?

Даже встречаются специалисты, которые поддерживают это стремление – становится равнодушным. Они объясняют это расшифровкой самого слова – «равно» и «душие», то есть стать равной душой ко всем окружающим людям и обстоятельствам. Якобы это состояние помогает находиться в равновесии в любой ситуации – когда разлюбили, после развода, в семейных ссорах.

Если бы не моя любовь к происхождению слов, может быть, я поверила бы такому пояснению. Но на самом деле быть равнодушным означает совсем другое!

В этой статье открою несколько секретов, почему желание «стать равнодушной», например, к мужчине, приведет к неприятным последствиям, и не только в отношениях семейных и с любимым человеком.

А пока. Что такое равнодушие? Это безразличное отношение к кому- или чему-нибудь, безучастность и бесчувственность, отсутствие интереса к происходящему, апатия. Перечитайте, пожалуйста, это определение еще раз.

И давайте вспомним о главном принципе в нашем мире – принципе обмена. Что человек излучает, то получает взамен, что мы отдаем, то возвращается к нам, что человек транслирует вовне, то принимает внутрь себя.

Вы действительно хотите, чтобы люди – любимый человек, мужчина, муж, жена, дети, родители, сотрудники, друзья, случайные знакомые – испытывали бессердечие по отношению к вам?..

Это не выдумки, а реальность. Если подарить кому-то цветы или угостить кофе, в ответ придет улыбка и благодарность, но если бросить в человека камень – что вернется, догадаться не трудно.

Читайте также: Как быстро убрать негативные эмоции?

Почему возникает желание «как стать равнодушной»?

• вы больше не в силах исправлять конфликты и сглаживать ссоры в отношениях с любимым, в семье, и когда силы на исходе – принимаете решение стать равнодушной к человеку: то есть отгородиться от ситуации, закрыться внутри себя от происходящего снаружи.

Если в доме протекает крыша, или пожар в соседней с вами комнате, высока вероятность, что можно погибнуть вместе с разрушающимся домом.

• Второй момент, когда спасает равнодушие – запретить себе испытывать приятные теплые чувства к другим. Оправдание этому – «растопчут душу», «нагадят в душу», «посчитают меня слабой/ым». Причина такого поведения и мыслей – неприятности в отношениях, пережитые в прошлом.

Что было – то было. Вынесите из непростых уроков верные выводы – и продолжайте идти вперед. Не ищите оправданий своему равнодушию. Лучше попробуйте найти в окружении человека, кому ваша помощь и забота облегчит жизнь. Вы уверены, что закрыться от мира – это сила? А любить – это слабость?

Наверняка скажете, что рассуждать проще, чем делать. Согласна. Быть холодным к человеку проще, чем проявлять теплоту, сидеть в апатии легче, чем двигаться к мечте и искать интерес в жизни, жить в одиночестве безопаснее, чем отвечать за кого-то. Это не факты, не убеждения – это выбор.

К слову, про одиночество. Стать равнодушной/ым означает полностью закрыть потоки внимания и чувств от себя к людям. Не помогать. Не уважать. Не любить. Не радоваться другим. Не дружить. Не заботиться. Как думаете, что в таком случае придет вам из окружающего мира? – Ни-че-го.

Жизнь не поделена на глухие независимые друг от друга части. В ней все без исключения взаимосвязано. Поэтому ваше стремление стать равнодушной к любимому мужчине, например, или к жене, притянет подобное во всех остальных занятиях. Вскоре заметите, что вами меньше интересуются коллеги по работе, друзья, собственные дети реже спрашивают «как дела?» Ваше равнодушие изолирует вас от всех. Такие последствия устраивают?

Если нет, давайте подумаем, как избежать равнодушия?

Читайте также: Антистресс-терапия — методы и результаты

Как выйти из равнодушия?

• Спросите себя «какую пользу мне приносит быть равнодушной/ым?»

• Что и кому я хочу доказать своим равнодушием?

• Чего мне не хватает в жизни?

• Последний вопрос – главный. Ответ на него еще интереснее!

Если вам не хватает помощи – помогите кому-нибудь сами. Если нехватка заботы – проявите ее к кому-угодно: людям, животным, растениям, в своем подъезде или дворе. Далеко для этого ходить не надо. Мало вам поддержки – поддержите. Никто не любит – полюбите.

Ответ одновременно простой и сложный. Чувства, которые создают, — надо строить. То, что разрушает, — происходит само собой. Падать в пропасть – легко, чтобы взлететь – в начале надо часто и сильно взмахивать крыльями, чтобы подняться вверх и свободно парить в воздушном потоке.

Природа человека – не стать равнодушным. Все равно что у вас в руках кувшин с чистой водой, вы крепко его прижимаете к себе, не проливая ни капли, когда вокруг для многих эта вода – спасение.

Стать равнодушной/ым – или стать собой, душевным источником? Знаете, как переводится слова «душа» — та, что дает начало жизни, настроению, чувствам. Ее родственные слова – воздух, дыхание, дуновение, ветер, — всегда движение! В этом движении – наша с вами суть.

Вы уверены, что по-прежнему хотите знать «как стать равнодушным»?

Читайте также: Безразличие в отношениях — что делать?

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

известный психолог рассказала, как ведут себя безразличные мужья и жены по отношению друг к другу

В какие-то моменты супружеской жизни вы начинаете сомневаться, а любит ли вас тот человек, с которым вы когда-то связали себя узами брака и решили разделить с ним все радости и горести? Анна Кирьянова, известный в России психолог, рассказала о том, по каким признакам можно определить, любит ли вас ваш супруг или супруга.

Что такое нелюбовь в браке

Как понять , что вас уже не любят, чтобы не наделать ошибок? Прежде всего надо спокойно отнестись и принять тот факт, если вас уже не любят. Может, у вас в жизни появится второй шанс для начала отношений, в которых будет присутствовать любовь.

Психолог рассказала о некоторых признаках нелюбви:

1. Вы не можете откровенно поговорить со своим партнером. Как только вы готовы к разговору по душам, он уходит от него. Ему или ей все равно, о чем вы думаете.

2. Вы не можете обратиться к своему партнеру с какой-то просьбой. Как только вы это делаете, вы слышите о том, что ей или ему сейчас не до вас, так как у него самого море проблем.

3. Партнер стал вас часто критиковать — вашу внешность, характер, поступки. Игнорирует все ваши старания угодить ему и старается найти во всем недостатки. При этом иногда (очень редко) он может вас похвалить.

4. Супруг или супруга очень скупы с вами. Речь не идет о дорогих подарках, но вы можете заметить, что он не хочет заплатить даже за простой обед с вами.

Что делать

Если в ваших отношениях присутствуют такие признаки, поговорите со своим партнером. Вы можете найти этому объяснение и постараться исправить ситуацию, пробуйте объясниться и договориться.

Иногда такие попытки сохранить семью ни к чему не приводят. Тогда радуйтесь тому факту, если отношение к вам всего лишь равнодушное. Как утверждает психолог, куда хуже, если вас ненавидят, ведь ненависть — разрушительная сила.

В зависимости от того, решили вы разорвать такие отношения или нет, вам стоит сохранить доброжелательные отношения. Это пойдет лишь на пользу. И помните, что вы достойны настоящей любви, поэтому не стоит отчаиваться, потеряв ее однажды. Быть может, у вас все только начинается.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как стать безразличной к мужу заговор

Устала от равнодушия и невнимания мужа. Когда ему звонишь, то слышишь: «все давай, мне некогда.», а иногда вообще не отвечает. Дома только диван и телевизор, заводишь с ним разговор ноль внимания, как будто с глухим разговариваешь. Менялось все только на короткое время, когда его знакомый сказал ему что у него классная жена и почему он раньше такого не замечал. Тогда было и внимание и забота. Хочу научится относится к нему так же.(хоть для меня это очень тяжело) Стать к нему равнодушной. Так же обрывать телефонный разговор. Надежда что если и я к нему буду относится так же,он задумается и будет проявлять то внимание,которого мне от него так не хватает.

Ну, в действительно стать равнодушной вам, скорее всего не удастся. К счастью или сожалению, но мы не можем настолько легко управлять своим сердцем. Но своим поведением — вполне можем.

Если вы считаете, что перемена в вас изменит вашего мужа, попробуйте меньше демонстрировать ему свои чувства.

*Хотя, если честно, я не очень верю в то, что это может помочь. По моему опыту, если человек любит и готов проявлять внимание, если не любит и не готов, то ухищрения вроде «а давай теперь заставим его ревновать» — ни к чему положительному не приводят. Скорее, к безразличию добавляется агрессия, провоцируемая ревностью. Поэтому вы подумайте еще раз, прежде чем начинать свою «игру».

Но если все-таки решить измениться, то надо просто держать это в голове постоянно.

Это непросто, да. Больше того, это может быть очень тяжело. ТЕ, кто привык проявлять свои чувства, для открытых, хороших людей всякое притворство мучительно.

И вам все это, скорее всего, не понравится.

Но если. То найдите себе подруг *восстановите прежние связи или подружитесь с новыми*, придумайте себе хобби, любимое дело, которое ровным счетом никак не связано с вашим мужем.

И почаще общайтесь с друзьями, подругами, и занимайтесь тем, что вы любите.

При этом не надо демонстрировать мужу свое невнимание. То есть я бы не советовала мужу говорить что-то вроде: » вот ты не обращаешь на меня внимание, за это я поступаю вот так-то. «

Просто спрашивайте у него совета, планируйте свои дни так, как считаете нужным.

Если муж скажет: «А я думал, мы с тобой пойдем туда-то. » найдите в себе силы сказать:

» Я бы с большим удовольствием. Если бы ты предупредил меня заранее, я бы с радостью. Может, сделаем это завтра *послезавтра, на следующей неделе*?»

Не проявляйте никакой агрессии и обиды. Не нужно, чтобы муж вообще знал, что вы делаете ему в ответ на его бездействие и невнимательность. Догадываться он будет. Но знать точно ему не надо. Вы не обижены, вы просто хотите жить интересно. И живете.

Если муж проявлял к вам невнимательность из-за лени и непонимания, он изменится. Может быть)

Если же его действительно устраивает жизнь, когда вы порознь, то ничего не изменится. Но и хуже не станет. Только вы станете заниматься тем, что вам интересно.

мне так кажется)

Знаете, есть известное выражение о том, что нужно следить за собой, а не за мужчиной, и тогда мужчина станет следить за вами. Думаю, это тот случай, когда вы недостаточно себя любите. Чтобы изменить ситуацию, нужно специально делать себе приятное. Именно себе, а не мужу. Для начала понаблюдайте за собой с целью посчитать, сколько раз за день вы сделали или сказали ему приятное, проявили внимание, а сколько раз — себе. Уверена, что счёт в его пользу. Заведите блокнот, в котором станете записывать, что хорошее вы сделали для себя. Пошла к парикмахеру — 1, купила себе любимую еду ( не ту, что ненаглядный любит, а ту, что сама люблю, но не позволяла себе раньше) — 2 и т.д. и т.п. Сначала уравняйте счёт, потом постарайтесь сделать так, чтобы приятных подарков себе было больше. Он почувствует этот перевес. А дальше уже посмотрите. Если он не изменится, то зачем он вам нужен — вот вопрос, который вы должны себе задать. И тогда сделайте себе самый большой подарок — избавьтесь от надоевших отношений. Свет клином на нём не сошёлся.

Не думайте, что если станете быть более равнодушной к мужу, то он тут же изменится и начнет проявлять к вам внимание. А даже если и станет, то вам-то это уже будет не надо, а значит какой во всем этом смысл.

Вам нужно думать о другом. Почему муж закрылся, почему он стал равнодушен к вам, что его перестало устраивать в ваших отношениях. Вы разберитесь в этих вопросах и может быть вам станет понятно, почему муж изменился и станет понятно, что делать, чтобы вернуть его внимание.

Сейчас еще можно посоветовать одно — не навязывать свое внимание, это только раздражает мужчину.

Даже если вы переживаете о нем, то не звоните попусту, такие звонки и смс ему ни к чему.

Займитесь пока собой, своей жизнью, своими интересами, а там глядишь и муж проснется.

Важно понять одну истину — вы пришли в этот мир одна и уйдете одна, а люди, мужья и дети — украшение нашей жизни. Если детей нельзя поменять, то мужей можно. Самое главное, это вы сами. Полюбите себя. Представьте, что вы одно целое, а не половинка этого типа, что лежит целыми днями на диване и не хочет разговаривать с вами по телефону. Устройте ему технику «масленица» (это можете прочитать в статьях у Милы Левчук в интернете). Начинайте жить своей интересной насыщенной жизнью, полюбите себя, прислушивайтесь к своим желаниям. Некоторые мужчины приходят в нашу жизнь лишь для того, чтобы чему то вас научить. Подумайте, для чего пришел ваш муж в вашу жизнь и нужен ли он дальше в нем, если не ценит вас.

В вашей ситуации пожалуй стать равнодушной и не надо стараться, с таким отношением к вам вашего мужа это произойдёт само собою, и это можно было бы и не спрашивать, безответное отношение само приведет к безразличию.

Если же такое положение вещей вас не устраивает, и вы хотите это изменить, то как мудрой женщине вам необходимо проявить смекалку, может быть как бы между прочим, как пример, оставить на видном месте книгу или журнал о психологии отношений мужчины и женщины, с закладкой на нужной странице, глядишь заглянет, глядишь дойдет или что то ещё.

(Да если и сами почитаете то только во благо, он читает газету, а вы читайте такую книгу, если он спросит «Что ты читаешь?» — читайте ему самое интересное на ваш взгляд и обсудите).

К сожалению для женщины главное в браке это возможность выговориться, чтобы её слушали и вели диалог, так она снимает стресс и отдыхает, вот только к сожалению не все мужья это понимают, поэтому многие браки и распадаются.

Постарайтесь донести это до его сознания.

Общение для женщины очень важно и в общении у неё вырабатывается гормон окситоцин который успокаивает её, снимает беспокойство.

Вам например это можно сказать ему прямо, глядишь дойдёт, или «вытаскивать» заинтересовывать вашего мужа на прогулку, поход в магазин, к родственникам и общаться в пути, между делом, вот здесь то и пользуйтесь случаем говорите спокойно о ваших желаниях от него к вам, о телефонном разговоре и т.д., все что хотите сами.

Мужчине же под грузом проблем, стрессов на работе и падением гормона тестостерона в конце дня

необходим пусть может быть непродолжительный но отдых, он либо замыкается, не хочет ни с кем говорить, ни кого видеть, посмотреть тупо «ящик», почитать газету или просто вздремнуть. Лучше его и не трогать, пока не пройдет.

Можете просто оставаться спокойной помолчать вместе с ним и он сам возможно увидит что, что то не так, вспомнит о вас и обратит на вас внимание и начнет вести диалог.

Вообще это конечно же всё советы, а как вам поступать вам решать и всё в ваших руках.

Можете также восполнять ваш пробел в общении в вашем общении с подружками, в т.ч. и по телефону, а муж пусть пополняет баланс, раз сам общаться не может. Шутка.

Всего вам наилучшего!

Вот ещё одна маленькая шутка по теме с Ютубе — Улыбнитесь!

Как стать хладнокровным и на быть равнодушным, советы психологов

Хладнокровие — это самоконтроль, отсутствие страха, уверенность в себе и в своих действиях; умение не паниковать в напряженной ситуации и спокойно анализировать причины проблемы, находить выход из затруднительного положения. Хладнокровный человек неконфликтный, он сдерживает свои эмоции и сохраняет самообладание. Это очень ценная черта характера, без которой, порой, не обойтись в сложных жизненных ситуациях.

Хладнокровие и равнодушие — особые черты характера

Еще одно похожее качество – равнодушие. В то время, когда эмоциональный человек впадает в истерику или находится в депрессии, равнодушный наслаждается беззаботной жизнью и считает, что не стоит тратить чувства на сущие пустяки. И в таком случае разум преобладает над предрассудками.

Все мы иногда сталкиваемся со сложными ситуациями по тем или иным причинам, из-за которых не всегда можем сдержать себя в руках. Даже самого спокойного и уравновешенного человека можно вывести из себя. Поэтому очень важно уметь сдерживать свои эмоции и быть хладнокровным. Человек способен испытывать чувства и положительные, и отрицательные. Если хорошие эмоции приносят нам огромную радость, то негатив в таком же объеме наполняет жизнь тревогой, страхом и раздражительностью. Порой, с ними не справиться, они выбивают из колеи. И стоит задуматься, как избежать последствий всех этих отрицательных чувств.

Страх – самая главная причина отсутствия контроля над плохими эмоциями. С маленьких лет это чувство живет в нас, растет вместе с нами, развивается. Иногда нам кажется, что его нет, но он всегда на вооружении; он в нашем сознании, руководит нами, посылает сигналы (раздражители) и часто вместо здравого смысла в нас срабатывает инстинкт самосохранения. Он корнями впивается в нервную систему и разрушает ее, человек становится жертвой стрессов, нервных срывов и впоследствии хронических заболеваний.

Хладнокровие и равнодушие – это враги страха, благодаря этим качествам человек властвует над страхом и контролирует чувства, что влияет на отношения с окружающими, результат собственных начинаний, настроение и гармонию души.

Как стать хладнокровным?

Ответ на этот вопрос, безусловно, есть. Чтобы стать хладнокровным, нужно воспользоваться советами психологов.

Необходимо:

• устанавливать внутреннее равновесие;
• научиться выдержке;
• визуализировать;
• не драматизировать;
• отвлекаться;
• быть равнодушным к проблеме.

Чтобы установить внутреннее равновесие, нужно уходить от своего страха, таким образом, можно остаться устойчивым и прийти к осознанию проблемы. Например, если забыть о том, что существует страх перед каким-либо важным событием, то успокоившись, можно осознать, что событие необходимо, тем самым неизбежно. Следует следить за дыханием, оно должно быть ровным, это придаст спокойствия. Нужно понять, что проблемы — это задачи, которые нужно решить; как в школьной математике: сосредоточившись. Конечно, это нелегко, но именно так нужно воспитывать себя, чтобы стать хладнокровным.

Чтобы быть выдержанным, необходимо увидеть в проблеме основное, для этого нужно отгородить все лишнее. Сознание будет лишено всех мешающих барьеров, что поможет принимать верные решения, понимая проблему из глубины. В этом случае важно проявлять такие качества, как сочувствие и взаимопонимание, они главные помощники, готовые к длительной выдержке в самой проблемной ситуации.

Визуализировать, – значит представить сложнейшие жизненные обстоятельства, как паутину, которую нужно распутать. Нервничая, сделать это будет трудно, она запутается еще больше, а в спокойной обстановке результат будет совсем другим. Представив проблему в виде паутины, придет понимание успокоиться.

Чтобы стать хладнокровным нужно обдумывать ситуацию, а не переживать. Разложить ее по полочкам, взвесить все «за и против», и определится в решении. Не стоит торопиться и рассказывать всем о том, что вас беспокоит. Лучше побыть наедине и подумать о проблеме, ведь первая информация может быть неверной, тем более на эмоциях.

Не стоит драматизировать и раздувать проблему. Необходимо трезво оценивать ситуацию, следить за своими мыслями. Они могут увести в ненужном направлении. Для того чтобы этого не произошло, следует заставлять себя думать, что проблемы пустяковые и что решить их не составит большого труда.

Важно отвлекаться от проблемы. Посмотреть любимую комедию, которая может рассмешить. Смех – лучшее лекарство. Этот способ поможет сохранить спокойствие и расслабиться.

Как быть равнодушным?

• Отстраниться от себя.
• Менять поведение.

Необходимо отстраниться от себя. У каждого человека есть свои взгляды на жизнь, личное мнение, но в трудные моменты лучше не быть самим собой, а стать свидетелем ситуации и смотреть на нее со стороны, это будет первый шаг к равнодушию. Нужно представить, что жизнь – это кино, интересное, захватывающее, а вам не стоит проживать по-настоящему сюжет этого фильма. Лучше определите, в каком жанре фильм, характеры героев, суть происходящего, попробуйте предугадать, что будет дальше. Благодаря этому отстранению, вы не будете так сильно переживать за себя и накапливать внутреннюю тревогу, а увидите выход из ситуации.

Важно контролировать свое поведение и тело, ведь в сильном стремлении стать равнодушным вряд ли что получится, если вы не расслабитесь. Вести себя нужно нейтрально, не тратиться на лишние эмоции, избегать провокаций, которые могут повлиять на ваши эмоции. Относитесь ко всем людям, как к не знакомым. С близкими и друзьями разговаривайте так, как будто вы их не знаете, это, несомненно, заставит вас держаться уверенно, быть порядочным, разговаривать тактично и непринужденно.

И все же нужно оставаться открытым, и воспринимать ситуацию, иначе есть риск стать замкнутым и отчужденным пессимистом. Быть равнодушным несложно: беззаботность, уход от проблем и т. п. Главное, не увлекаться и знать меру своим чувствам, в том числе и равнодушию.

Как видите, стать хладнокровным, не так уж и трудно. Будьте благоразумны!

Как быть равнодушным ко всему в 2017 году 🚩 Работа над собой

Инструкция

Научитесь трезво оценивать любые ситуации и искать пути выхода из них. Не паникуйте, даже если случилось что-то страшное. Успокойтесь и все обдумайте. Безвыходных ситуаций не бывает, всегда помните об этом. Если решить проблему не получилось сразу, на время забудьте о ней, а затем вспомните и взгляните на все свежим взглядом.

Определите свои жизненные приоритеты. Составьте список того, что для вас действительно важно: семья, работа, здоровье, дом, учеба и так далее. Все остальное можно назвать второстепенным. А если что-то для вас не является важным, то и не стоит переживать из-за этого.

Всегда думайте о том, что в любой момент все может измениться. А это значит, что то, что пугало вас и заставляло переживать, уже завтра может стать неважным. И зачем тогда воспринимать все близко к сердцу? Также убедите себя в том, что все, что делается и происходит – к лучшему. Поэтому смиритесь с происходящим и будьте уверены в том, что так нужно.

Чтобы стать равнодушным, нужно научиться абстрагироваться ото всего и не думать о плохом. Не обращайте внимания на мелочи и детали, даже если они вас беспокоят, злят или раздражают. Выделяйте только главное и важное. И поймите, что большая часть проблем и неприятностей надумана вами. Гоните прочь от себя плохие мысли, не делайте поспешных выводов, не настраивайтесь заранее на неблагоприятный исход ситуации.

Научитесь смотреть на ситуации со стороны, представьте, что вы смотрите фильм и являетесь одним из его героев. Такой метод позволит всегда сохранять спокойствие и мыслить объективно. Скоро вы заметите, как перестанете зацикливаться на своих ощущениях и переживаниях и начнете видеть общую картину, не расстраиваясь из-за мелочей.

Равнодушие – это сохранение нейтралитета всегда, когда это возможно. Не вставайте на чью-либо сторону, не занимайте ту или иную позицию. Не принимайте участие в чужих спорах и не поддерживайте тех, кто к вам не имеет никакого отношения. Не вступайте в конфликты, это ни к чему.

Если вы хотите быть равнодушным, учитесь контролировать свои эмоции. Запомните, что слезами и криками ничего доказать или добиться не получится. А в некоторых ситуациях оппонент специально провоцирует вас и ждет реакции. Игнорируйте провокации, сохраняйте хладнокровие. Если начинаете нервничать, сосчитайте до 10 и глубоко вздохните несколько раз.