Как разойтись с женой без скандала

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как разойтись с женой без скандала?».

Отношения между мужчиной и женщиной – дело тонкое и очень хрупкое. Даже самый крепкий на первый взгляд брак может дать трещину. Ели вы пришли к выводу, что изменить ситуацию уже нельзя, то логичным станет мнение, что пора разводиться. Далеко не каждый мужчина знает, с чего в этом случае начать, как подготовить себя и жену и что делать, если она категорически против.

Подготовка

Социальный статус разведенного мужчины и разведенной женщины очень отличается. Так сложилось, что для представительниц прекрасного пола это куда больший удар по самооценке и общему положению в обществе. Бывают, конечно, и исключения, но связаны они с отношением того или иного человека к разводу. Как правило, мужчины переносят его легче. Именно поэтому важно, когда вы решили расстаться, подготовить к этому вашу супругу.

В первую очередь необходимо обсудить ваши совместные проблемы в семейном кругу. Сделать это нужно без ссор и криков, так сказать на трезвую голову. Порой произнесенные вслух недомолвки уже не кажутся такими масштабными, как изначально казалось. Безусловно, перед тем, как решиться на развод с женой, важно обдумать последствия такого решения для вас обоих. Все-таки это человек, с которым когда-то вы решились на совместное будущее.

Если ситуация или причины расставания не позволяют даже подумать о сохранении отношений, то спланируйте ход дальнейших действий заранее. В особенности учесть нужно ряд моментов.

Бракоразводный процесс носит куда более тяжелый характер, если у вас с женой есть совместные дети. Во-первых, при разводе нужно будет учитывать вопросы опеки. Во-вторых, вам придется подумать, как объяснить это все им и не остаться при этом врагом. Ну, и в-третьих, будьте готовы на последующие обязательные выплаты на их содержание. Добровольными они будут или обязательными (алименты) зависит лишь от того, на какой ноте вы расстанетесь с супругой.

Совместно нажитое имущество

Не менее важный момент – это раздел совместного имущества. За время, которое вы провели в браке, наверняка такое появилось. У многих пар начинаются серьезные разногласия по поводу дележки недвижимости и вещей. От вас, как от представителя сильного пола, все, конечно, будут ожидать отсутствия материальных притязаний. Так уж сложилось в нашем обществе. Если не хотите остаться у разбитого корыта или без крыши над головой, нужно серьезно продумать, как разойтись без скандала. Самый идеальный вариант – поделить все полюбовно без участия суда.

Если вы уверены, что расставание с женой пройдет не по самому мирному сценарию, то заранее позаботьтесь о сборе необходимых документов, подтверждающих ваши права на имущество. Прекрасно, когда эти моменты отражены в брачном контракте. В случае если таковой не был заключен, то по закону все будет разделено между вами поровну.

Будущее жилье

Бракоразводный процесс пройдет куда легче для вас обоих, если нет ни несовершеннолетних детей, ни совместно нажитого имущества, ни каких-либо других претензий друг к другу. К сожалению, подобное наблюдается редко. Поэтому лучше внимательно изучить все стороны вашей совместной жизни и продумать, как вести себя с женой, чтобы она не усложняла ситуацию. Последнее во многом зависит от того, как вы ей сообщите о своем решении.

Разговор с женой

В случае если вопрос о том, стоит ли разводиться, уже не стоит перед вами, если решение принято, придется подумать, как правильно сообщить об этом супруге. Никому не нужны длительные судебные разбирательства, скандалы и крики. Решили расстаться – действуйте благоразумно.

В первую очередь обдумайте план или сценарий такого разговора. Это не должны быть спонтанные выкрики во время ссоры, которые наверняка будут восприняты супругой как нечто выпаленное сгоряча. Нужно подобрать верный момент, когда вас не будет сковывать время и чужие уши. Приготовьтесь, что беседа будет сложной и долгой. Вот несколько советов:

• Помиритесь с женой, если до этого были в ссоре, но держите небольшую дистанцию до судьбоносного разговора, чтобы расставание не стало для нее потрясением.
• Говорите спокойно, учитывайте ее чувства, не переходите на личности.
• Постарайтесь за один разговор разрешить все спорные моменты (опека над детьми, имущество и др.), идите по возможности на компромиссы.
• Не давайте надежды на примирение, если сами на 100 % уверены в своем решении развестись.

Если ваша супруга не отличается добрым и понимающим нравом, то будьте готовы к созданию различных препятствий с ее стороны. Для их предугадывания и нужно время на подготовку к этому разговору. На самом деле никто наверняка не знает, как правильно разводиться. Есть два человека, которые за время брака более-менее узнали друг друга. Только вы сами можете определить наиболее верный подход к супруге в такой нелегкой ситуации.

Разговор с детьми

Еще один нелегкий разговор предстоит, если у вас есть дети. После того, как сообщили о своем решении супруге, нужно позаботиться о том, что они восприняли все правильно. Очень хорошо, если об этом сообщат родители совместно в спокойной ситуации. Такое возможно только в том случае, если решение о разводе был совместным либо ваше сообщение супруге о нем было воспринято нормально без скандала.

Детей нужно убедить в следующем:

• то, что вы с их мамой разошлись, совершенно не значит, что вы перестанете общаться;
• они – не причина вашего расставания;
• вы их по-прежнему будете их любить и проводить время вместе;
• вы будете обеспечивать их материально и т.д.

Очень важно достигнуть компромисса в вопросе опеки над детьми. В ином случае эта ситуация окажет на них достаточно негативное влияние. Постарайтесь не впутывать их в свои разногласия и, уже тем более, не оказывать с их помощью давление друг на друга. Будьте готовы, что суд чаще становится на сторону матери, поэтому вам совершенно не выгодно ссориться с женой.

Уходите из дома

Не зря выше говорилось о том, что перед тем, как расстаться с женой, нужно подготовить себе временное место для жилья. Нахождение под одной крышей после такого разговора, даже если он закончился мирно, может поставить под напряжение ваши отношения. Зачем провоцировать ненужные ссоры? Решились на развод – сразу уходите из дома. Конечно, если квартира или дом принадлежит вам, то уходить придется ей. Об этом также нужно поговорить сразу, чтобы прояснить всю ситуацию.

После этого можно начинать обдумывать способы развода: через ЗАГС или через суд. Решение будет зависеть от ряда обстоятельств:

• согласны ли оба супруга;
• есть ли несовершеннолетние дети;
• есть ли споры об имуществе;
• не беременна ли жена и пр.

Если имеются какие-либо спорные моменты, лучше проконсультироваться с юристом заранее. Он вам расскажет о возможных проблемах, задержках, сроках бракоразводного процесса и других мелочах.

О том, как понять, верно решение о разводе или нет, судить лишь вам. Возможно, шанс сохранить семью все еще есть? Не рубите сгоряча, обсудите все проблемы с супругой, обратитесь к семейному психологу. Когда-то вы полюбили этого человека и решили связать с ним свою жизнь. Повод для расторжения брака должен быть весомым, ведь таким образом вы, возможно, рушите чужую жизнь.

Привет, Т—Ж ! Ситуация такая: мы с женой в браке 7 лет. За это время накопилось много претензий и неразрешимых противоречий, и я твердо решил разводиться. Я читал ваши статьи о юридических тонкостях, но для уверенности хочу понять, как это происходит у людей и на что обратить внимание. По понятным причинам я не могу это спрашивать у своих друзей.

Что меня интересует:

1. Какие есть подводные камни при разводе? С юридической точки зрения, с бытовой? Мы живем на съемной квартире в Москве, она не работает последние 4 года, общих накоплений очень мало, детей нет, недвижимости нет. Из имущества — только машина.
2. Как говорить с женой об этом? Она творческая натура, очень вспыльчивая и обидчивая. Есть ли у кого-то опыт таких разговоров? Как их провести проще?
3. Должен ли муж содержать бывшую жену какое-то время, пока она не встанет на ноги? У нее нет собственных источников дохода, и, если она съедет от меня, ей придется продавать машину, чтобы было чем питаться. С другой стороны, я содержу ее последние четыре года, она даже не пыталась что-то заработать сама.

Любой опыт и совет пригодятся.

Здравствуйте, дорогой читатель!

У нас много написано о разводах. Прочитайте на досуге:

В прошлой статье ты узнал, как понять, что девушка хочет расстаться. Сегодня я расскажу, как уйти от жены так, чтобы сделать это максимально мягко.

Свадьба — это не конец пути, а его начало.

И не исключено, что где-то на середине ты поймешь, что больше не счастлив.

Причины могут быть разными. Может быть, ты встретил другую. Может, устал от брака и семьи. Растворять труп жены в кислоте совсем не обязательно.

Тебе нужно расстаться с ней на позитивной ноте. Потому что когда-то ты осознанно выбрал ее для себя. И тебе отвечать за последствия этого выбора.

Как правильно расстаться с женой:

Уйти ты всегда успеешь. Тебе нужно обдумать все и понять, можно ли наладить ситуацию. И является ли разрыв единственно верным и лучшим решением.

Да, ты избавишься от того, что тебе сейчас не нравится в браке. Но добавится масса других боков. Вроде отсутствия нормального общения с детьми (если они у вас есть) и необходимости самостоятельно следить за своим новым холостяцким домом.

Уйти от жены, конечно, кажется тебе проще, чем работать над пошатнувшимися отношениями и вкладываться в них.

Но это ли правильно?

Помни, что любовь с годами не уходит, она укрепляется. Вы становитесь еще ближе и дороже друг другу со временем, потому что уже пережили вместе массу всего.

Но, если ничего не делать и воспринимать друг друга, как данность, чувства притупятся и угаснут.

Скорее всего, тебе не хватает холостяцкой жизни. Ты вспоминаешь, как круто было раньше гулять и ни о чем не париться. Мысли о том, что молодость вернется после развода, подталкивает тебя к нему.

Но давай ты будешь честным. С самим собой.

Признай, пока ты в семье, кажется, не будь рядом жены, ты бы добивался десятков барышень. Ты бы купался в женском внимании, и только гребаное кольцо останавливает тебя.

Но так ли это? Легко рассуждать о стратегиях соблазнения, наблюдая со стороны. Согласись, что ты давно потерял хватку, если вообще ее имел. И на деле все может оказаться не так радужно, как кажется. А жену ты уже бросил.

Пройдет время, ты будешь пытаться общаться с женщинами. И осознаешь, что девочки давно выросли.

И конфетами/цветами их не заполучить, как это было во времена твоей молодости.

Девочки повзрослели и стали умными, хитрыми и коварными. Их уже травмировали другие мужчины, и теперь они не так доверчивы.

Как бы ты ни выкручивался, просто пользоваться девушками уже не получается. Они отрастили зубы, хвосты на побитых кем-то попах и рога в придачу.

Если тебя так очень тянет к другим, то лучше просто попробовать. Позволь себе пойти и пофлиртовать с женщинами. Попробуй соблазнять их, заинтересовывать. Вспомни игру обольщения на вкус.

Возможно, ты насытишься и сможешь снова наслаждаться одной любимой женой. А, может, поймешь окончательно, что тебе больше нравится свобода.

Ситуации бывают разные. Но часто складывается такая, что после развода толком ничего не поменяется, кроме женщины рядом с тобой.

Если ты сомневаешься, стоит ли разводиться, можешь дать вашим отношениям испытательный срок.

Например, предложи жене пожить отдельно пару месяцев. Вы как бы и расстались, но не до конца. Посмотри на свою жизнь без семьи и убедись в том, что тебе так лучше.

Или, наоборот, ты начнешь скучать и понимать, что дома хорошо. И ты мог совершить ошибку.

Жена тоже посмотрит на жизнь без тебя и начнет потихоньку привыкать. Если в итоге решишь уйти, период адаптации поможет ей спокойнее воспринять разрыв.

Если решишь остаться, вы сможете пересмотреть ваш брак и осознать, какие на самом деле у вас есть проблемы. И подумать, как их убрать.

Уверен, что жена тоже не отзывается о тебе, как о безупречном муже.

Стараясь друг для друга меняться и становиться лучше, вы спасете отношения и апгрейтните их.

Действительно стоит разводиться, когда вы оба уверены, что так надо. Когда оба хотите расстаться и забыть друг о друге.

Может быть и такое, что жена будет в шоке от твоего решения. Но ты уже давно перестал бояться ее потерять и не сомневаешься в том, что хочешь свободной жизни. Если ты твердо уверен, то ее мнение уже неважно.

Тогда только вперед и не оглядывайся.

Если ты уходишь из-за новой барышни, то подумай, что именно тебя привлекает в ней? А, главное, можно ли получить это от твоей жены?

Если это красота, веселое настроение и горящий взгляд, то, поверь, все это можно разжечь и в твоей жене. Правильный подход, приятные слова и постоянная работа над ошибками в семье заново распалят вашу любовь.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

— Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
— Мышление успешного мужчины;
— 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Женщина, которая вышла за тебя замуж, имеет полное право на спокойное и мирное расставание. И знать, почему ты решил разводиться.

Помни и то, что самым ужасным для девушки поведением будут твои неуверенные метания.

Ситуация, когда мужчина то уходит, то возвращается, — самая стрессовая и мучительная для женщины.

Девушкам нужна определенность. Если решил уходить, то уходи навсегда.

• Не метайся и будь верен своему решению.
• Не уходи молча или без достаточных обсуждений.
• Не оскорбляй жену, даже если она опустится до ругательств.
• Не упоминай родственников, они тут ни при чем.
• Не отступай от своего решения, даже если она будет давить на жалость или шантажировать тебя детьми.
• Не возвращайся к этому разговору. А потому обсудите все и сразу, чтобы не осталось никаких вопросов.

Женщины все тонко чувствуют и понимают эмоции других. Вероятно, что она давно заподозрила неладное и заметила перемены в твоем поведении.

В этом случае ее реакция может быть более или менее спокойной. Ведь, если она до сих пор не подняла эту тему, значит, готова к разрыву.

Во втором случае твое решение будет шоком и ударом для нее.

Семья для женщины — самое важное. Это то, ради чего она живет.

И понимание, что все сделанное рушится, сильно ранит любую девушку. Поэтому будь готов и к слезам, и к истерике, и к гневу. Это эмоциональный выплеск, который в итоге успокоит ее. И вы сможете нормально поговорить.

Сейчас ты — тот, кто рушит ее жизнь. И, скорее всего, развод для нее — не новая жизнь, а крах всей жизни.

Говори обязательно без свидетелей. Выбери подходящее время и место. Учти, что ваш разговор может затянуться на несколько часов.

Самое важное, что ты должен сделать, — это убедить жену, что все будет хорошо.

Донеси до нее, что ей будет куда лучше без мужа, который не хочет быть ее мужем. Раскрой для нее развод, как возможность встретить действительно любящего и идеального мужчину, который сделает ее счастливее всех на свете.

Позаботься о том, чтобы развод не вызвал каких-то финансовых проблем или конфликтов с детьми.

Можешь пообещать материальную поддержку на первое время. Женщине так будет гораздо спокойнее.

Если у вас есть дети, убеди жену, что будешь ими заниматься и после развода.

Вы больше не будете семейной парой, но навсегда останетесь родителями ваших детей.

Обсудите, какое время они будут проводить с тобой, а какое — с ней. Дай гарантии материальной и моральной поддержки в любой ситуации.

В общем, отбей у жены все страхи будущей жизни без мужа.

Да, за забором трава всегда будет казаться зеленее. А еще у новой сотрудницы грудь больше, чем у твоей жены. И мозг она не пилит насчет крышки унитаза, а приветливо улыбается на обеде.

Ты представляешь, как бы выглядели отношения с этой всегда красивой барышней в обтягивающем брючном костюме, а не домашнем халате.

Не спеши бросаться в объятия новых женщин. Ты должен понимать, что через полгода совместной жизни она превратится в ту же уставшую и не накрашенную барышню, ворчащую про крышку унитаза.

Не наступай на грабли второй раз, отдохни. Пойми, что у девушек гораздо больше сходств, чем различий.

Побудь один, поживи только для себя, насладись одиночеством и свободой.

Итак, я разъяснил тебе, когда стоит уходить от жены, а когда лучше починить в браке то, что сломано. Надеюсь, что ты сделаешь правильный выбор и сможешь оформить все в лучшем виде.

Помни, что прокачанным мужчинам — только лучшие женщины.

Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

Получи 3 видеоурока из этого курса:

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой
2. Мышление успешного мужчины;
3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

Твои изменения после просмотра видеуроков:
— Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;
— Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
— Научишься правильно себя вести с девушкой.

Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки — ты знаешь, к кому обратиться.

Как разойтись с мужем без скандала

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как разойтись с мужем без скандала?».

Основные правила таковы: не принимайте решений под влиянием эмоций, подготовьтесь к разговору и встрече, говорите правду, не давайте ложной надежды, проявляйте уважение к партнёру, после разрыва не говорите о нём плохо, не смотрите назад, а займитесь строительством новой жизни.

Звучит просто, но как это сделать? Узнайте, как расставаться с мужчиной мирно.

Давать ли союзу шанс?

Расставание ассоциируется с поражением, горем, трудным выбором, риском, борьбой за изменение жизни, страхом одиночества. Не каждая любовь длится вечно. Расставание и связанная с ним боль — это часть жизни практически каждого человека. Поэтому хорошо, если вы знаете, как закончить отношения, не причиняя страданий, не устраивая скандалов и, в то же время, эффективно. Существует ли идеальный способ разорвать отношения дружелюбно?

В каждых отношениях бывают кризисы, моменты однообразия, необходимости компромиссов. Часто нужно просто переждать сложный момент или откровенно поговорить, чтобы заново почувствовать, что союз имеет реальную ценность. Бывает, что даже измена партнёру укрепляет любовь. В жизни нет универсальных правил. Но что, если вы чувствуете только пустоту или имеете дело с тем, чьё общество явно не идёт вам на пользу?

Прежде чем начать говорить с партнёром о расставании, нужно честно поговорить с самой собой. Подумать о том, стоит ли бороться за эти отношения, работать над ними, давать им время и шанс, взвесить все за и против. Намереваясь радикально изменить жизнь, не стоит спешить и действовать под влиянием эмоций. Хорошая идея — это поездка куда-нибудь на несколько дней, чтобы в одиночестве всё спокойно обдумать, посмотрев на свою жизнь с дистанции.

Когда нет смысла спасать отношения

В суматохе жизни иногда сложно заметить, что отношения портятся. Невозможно определить, когда всё начало идти к концу. Однажды мы понимаем, что партнёр стал совершенно другим, что он нас полностью подчинил себе, что значение в браке имеет только его собственная персона, его потребности и слабости.

Даже в драматических ситуациях можно попытаться исправить отношения — если не самостоятельно, то с помощью терапии для семейных пар. Однако, несколько таких сценариев, как правило, обречено на неприятный конец, и лучше в таком случае расстаться как можно скорее. Разрушительной является, конечно, жизнь с кем-то, кто агрессивен и выплёскивает свой гнев на семью. Счастливые отношения нельзя построить с алкоголиком, который не хочет лечиться. Не имеет смысла вытаскивать союз, в котором людей не связывает ничего, кроме одного адреса проживания. Естественно, причин для расставания может быть бесконечно много: патологическая ревность партнёра, то, что вы не можете на него положиться, постоянные измены, вечная критика, радикально отличающиеся взгляды и убеждения. У каждого могут найтись очень раздражающие его вещи.

Первым сигналом, что что-то не так, являются повторяющиеся мысли об уходе. Важно понимать, что мы состоим в союзе только благодаря собственному выбору и только от нас зависит, будем ли мы продолжать жить в нём. Это не ловушка, из которой нет выхода.

Если было принято решение о прекращении отношений, нет смысла медлить с реализацией плана. Быть одним не всегда означает быть одинокими, зато одиночество в отношениях — это настоящий ад. Согласившись на неудачный брак, мы понапрасну тратим свою жизнь.

Как сказать мужчине, что вы хотите расстаться?

Насколько разной бывает любовь, настолько могут отличаться друг от друга расставания. По-разному заканчиваются романы, основанные на временном увлечении, и многолетние браки, когда речь идёт о решении имущественных вопросов и о детях. Тем не менее, всегда лучше следовать принципу: не делайте другому того, чего не любите вы сами. Ставку следует сделать на честность и решимость. Планируя то, что вы хотите сказать, можно делать для себя пометки — чтобы иметь возможность взглянуть на свои объяснения и аргументы и представить себе, как отреагирует на них партнёр.

Как заполнить ощущение пустоты после расставания

Бывает, что люди сразу же после разрыва отношений пытаются заменить партнёра кем-то другим, чтобы доказать себе, что они всё ещё привлекательны, чтобы заполнить образовавшуюся вокруг себя пустоту. Но восприятие другого человека как утешения не только не справедливо по отношению к нему, но и является ловушкой. Союз с первым попавшимся может принести очередную порцию страданий, а создание на такой основе счастливых глубоких отношений — большая редкость.

Зато близкие и друзья могут оказаться отличной поддержкой. Не стоит мучить их рассказами о недостатках партнёра, даже если именно они и были причиной расставания. Это интимное дело. Следует взять за правило, что о бывших говорят или хорошо, или ничего. Тот, с кем мы были, рассказывает и о нас. Вместо того, чтобы в подробностях описывать последние события своей жизни в соцсетях, лучше сосредоточиться на организации времени заново, заняться увлечением, на которое до сих пор не хватало времени. Но что сделать с тоской по бывшему, с мыслями, что можно было бы всё возвратить? Вместо того, чтобы второй раз входить в ту же реку, лучше сосредоточиться на наслаждении жизнью. Ведь именно для того, чтобы ей радоваться, и разводятся многие люди.

В жизни супружеской пары всегда может наступить момент, когда один из партнеров поймет, что отношения себя исчерпали. Осознание этого запускает процесс постепенного разрушения взаимосвязи, выражающийся в угасании былой страсти между супругами, потери нежных чувств и последовательном скатывании в болото бесконечных придирок и скандалов. И куда делись обещания вечной любви и верности, которые муж и жена говорили друг другу перед алтарем, если сегодня они едва ли могут пребывать в одной комнате больше получаса?

Психологи уверены, потеря привязанности к мужу, не соответствующему ожиданиям и идеалам жены, вполне обычное дело. В таком случае правильным поступком станет развод, а не пустые фантазии на тему того, что партнер каким-то чудесным образом исцелиться и вновь будет нежным, заботливым и чутким мужчиной. Однако принять радикальное решение не просто, так как супруга может опасаться навредить разводом детям, вызвать гнев родителей или навлечь на свой выбор осуждение со стороны ближайшего окружения. Как быть, если уже не любишь человека, но и находиться с ним рядом тоже не в состоянии? Давайте разбираться.

Признаки, что пора разводиться

Специалистам известен тот факт, что развод – одно из самых стрессовых событий в жизни женщины. Многие настолько бояться уйти, что готовы терпеть побои, алкоголизм или постоянные измены избранника. Чаще всего их останавливают мысли о том, что они в одиночку не справятся с воспитанием ребенка или будут прозябать в нищете. Как же понять, что пришло время сделать последний шаг и подать на развод?

Осознать и смириться с тем, что пора уходить, помогут следующие характерные признаки:

• рукоприкладство и психологическое насилие в семье;
• мужчина не желает обеспечивать семью и большую часть времени проводит на диване с бутылкой пива в руке;
• наличие у мужа наркотической или алкогольной зависимости, которые ставят под угрозу жизнь женщины и ребенка;
• регулярные измены;
• постоянные ссоры по надуманным поводам;
• чувства между мужем и женой давно угасли, вы не общаетесь и не спите вместе, но продолжаете жить в браке только ради детей.

Психологи предупреждают, что если женщина замечает в супружеской жизни хотя бы один из вышеописанных признаков, то ей срочно нужно подавать на развод. В противном случае она потратит лучшие года на ненавистного человека, а потом до самой старости будет корить себя за нерешительность.

Как решиться на развод с мужем: разбираемся в своих страхах

Статистические исследования показали, что большинство женщин, несчастных в браке, продолжают жить с ненавистным им человеком. Почему так происходит? Почему они не могут раз и навсегда разорвать болезненную связь, заставляющую их плакать ночами в подушку, а наутро делать вид, что все в порядке? Психологи уверяют, причина заключается в женских страхах. Вот самые распространенные среди них:

• боязнь остаться одинокой до конца своих дней;
• страх остаться без гроша в кармане;
• боязнь осуждения со стороны друзей и близких;
• опасения, что выросшие без отца дети будет неполноценными;

Итак, вы решились на развод, а это значит, что половина пути к свободе уже пройдена. Теперь вам нужно рассказать о своем решении мужу и детям. Как сделать это правильно?

Как сказать мужу о разводе: 5 простых советов

1 Будьте уверены в своем решении

Если мужчина заметит, что вы невнятно выражаете мысли, сбиваетесь и постоянно отводите глаза в сторону, то он может расценить это как признак слабости и попробует переубедить вас разводиться. Поэтому тщательно подготовьте речь, которую планируете произнести. Это даст понять мужчине, что вы настроены серьезно и не станете менять свое убеждение ни при каких обстоятельствах.

2 Будьте готовы к обвинениям и нападкам

Какие бы веские аргументы вы не приводили в поддержку своего решения, супруг может подумать, что за разводом стоит любовник. Спокойно выслушайте его обличающие речи и продолжайте гнуть собственную линию. Не стоит включаться в эстафету взаимных упреков и начинать перечислять недостатки мужа, это только экстраполирует конфликт и превратит столь важный момент вашей жизни в обыкновенную ссору с элементами фарса.

3 Не вините во всем супруга

4 Выберите место и время для разговора

Психологи уверены, что говорить мужчине о разводе лучше днем и в людном месте, например в кафе или ресторане. Особенно это важно, если мужчина склонен к вспышкам гнева и импульсивным поступкам. В общественном месте супруг побоится причинить вам вред и будет сдерживать свой неукротимый нрав.

5 Не отказывайте мужу в желании видеться с детьми

Если у вас есть совместный ребенок, то обязательно скажите супругу, что будете позволять ему видеться с ним на выходных или по праздникам. Это очень важный момент для многих мужчин, которые видят в продолжателях рода – самих себя.

Как сказать ребенку о разводе?

По статистике, после развода дети чаше остаются с матерью, чем с отцом. Но как максимально деликатно объяснить чаду, почему его любимые папа с мамой решили разойтись? В этом вам помогут следующие психологические рекомендации:

Как разойтись с мужем без скандала: 5 рецептом по усмирению тирана

Выше уже обсуждался вопрос о том, как правильно сказать мужчине о разводе. Однако не каждый супруг готов конструктивно выслушивать решения собственной жены. Особенно если на протяжении многих лет он беспощадно ее эксплуатировал и унижал. Давайте разберемся с тем, как сообщить мужу-тирану о том, чего он так боится:

Напоследок хочется сказать, что развод – это не конец, а начало новой жизни, в которой вас будут ждать встречи с интересными людьми, позитивные изменения в личностном мировоззрении и романтические отношения. Смотрите в будущее смелым взором, и не оплакивайте прошлое, оно того не стоит.

В семейной жизни нередка вероятность кризиса, который приводит к разрыву отношений. По данным статистики, каждый третий брак заканчивается разрывом. Неважно, что выступило его причиной — отношения исчерпали себя, даже если вы поженились недавно, или возникли новые отношения и продолжать жить вместе нет смысла, — это всегда проблемная и сложная ситуация. Как развестись без скандалов и ссор, по возможности сохранив хорошие отношения, особенно если есть дети?

Решаем проблемы, возникающие во время развода

Прежде всего нужно принять окончательное решение, ответив на вопрос — хотите ли вы сохранить семью или ваш союз окончательно исчерпал себя, и жить раздельно будет гораздо лучше для обеих сторон? Возможно, за вас говорит накопившаяся усталость, и необходимо просто сменить обстановку, отдохнуть, не зацикливаться на проблемах, освежить отношения и взглянуть на них под новым углом, просто поговорить с супругом и обсудить возникший кризис в отношениях.

Попытайтесь спланировать разговор и поговорить с пока еще супругом спокойно, тщательно подбирая слова и не поддаваясь эмоциям и желанию устроить скандал. Выберете время, когда муж в хорошем настроении, излагайте свои мысли четко, аргументированно, без упреков, угроз и обвиняющего тона.

Если расставание неизбежно, нужно прийти к соглашению, а не делить имущество и детей на пике эмоций.

Не стоит привлекать к решению проблемы близких родственников и друзей – их советы в данном случае будут лишними в данном случае.

Обсудите с супругом, как вы решите вопрос с нажитым имуществом, с кем останутся дети, как будут уплачиваться алименты. Ни в коем случае не втягивайте в конфликт детей, ведь и после развода у них останутся те же самые родители, с которыми они будут по-прежнему общаться.

Не провоцируйте скандал и не давайте вывести себя на эмоции, по возможности постарайтесь сохранить уважительные отношения с супругом, с которым вам еще предстоит оформить множество документов и прийти к взаимному соглашению

Как сохранить психологический комфорт во время развода и не винить бывшего супруга?

Самое сложное – совладать со своими чувствами, не поддаваться жалости к супругу, не бояться перспективы воспитывать детей в неполной семье и финансовых трудностей.

После развода жизнь не заканчивается, напротив, нужно быть благодарными друг другу за время, проведенное вместе, счастливые моменты, и если отношения закончились, нужно смело смотреть в будущее, а не оплакивать прошлое.

Обретенная свобода поможет вам обоим найти новые возможности, новые отношения и, возможно, любовь. Свободное время можно посвятить занятию интересным делом, до которого раньше не доходили руки и мешало занятое жизненное пространство.

Необязательно сразу искать замену супругу, воспринимайте развод как благоприятную перемену в жизни, возможность отдохнуть, заняться собой, воспитанием ребенка и любимым делом.

Решаем имущественные вопросы при разводе: как правильно разделить имущество?

За годы совместной жизни у супругов имеется определенное имущество, как нажитое до брака, так и приобретенное совместно. Разделить его можно двумя способами:

• По закону- подается исковое заявление в суд;
• По взаимному соглашению – составляется соглашение о разделе имущества, которое заверяется нотариально. Это вариант гораздо выгоднее, когда можно определиться, в чью собственность целиком отойдет квартира и дача. Суд, скорее всего, разделит их в процентном отношении, и тогда нужно будет решать уже другой вопрос – как пользоваться имуществом, находящимся в долевой собственности?

Если вы не смогли достичь договоренности и обратились в суд, то, как правило, имущество будет поделено в равных долях между супругами. Суд может учесть, принадлежала ли собственность мужу или жене до брака. Следует учесть, что раздел имущества по суду происходит долго, учитывая время рассмотрения исков и принятия решения, поэтому целесообразнее сначала развестись, а потом уже делить имущество. Возможны дополнительные рассмотрения вопросов с учетом всех обстоятельств, поэтому время вынесения судебного решения затягивается.

Как договориться с мужем о выплате алиментов и проведении времени с детьми?

Зачастую алименты, составляющие четвертую часть официальной зарплаты на одного ребенка и ее треть -на двоих детей,минимальны. Поэтому лучше мирно договориться с мужем о той сумме, которую он будет вам платить ежемесячно, а вы не будете подавать на алименты по закону. В этом случае все зависит от благородства мужчины, который любит своих детей и понимает, что он платит деньги не бывшей жене, а на воспитание своего ребенка. Нужно обговорить покупку сезонной одежды и обуви, оплату садика и питания в школе. Бывают случаи, когда родители делят эти расходы пополам или муж оплачивает все расходы по чекам.

Не нужно ограничивать время встреч ребенка с отцом, для этого можно выбрать выходные дни или установленное время после садика или школы по взаимной договоренности. Важно, чтобы отец принимал участие в жизни детей, был в курсе их достижений и проблем, мог оказать не только материальную, но и моральную поддержку.

Как не допустить участия в ссорах детей и близких родственников?

Свыкнетесь с мыслью, что ваша семейная жизнь -это личное дело только вас и вашего мужа. Прислушиваться к словам близких родственников можно, но необязательно рассказывать им все нюансы ваших отношений и делать полноценными участниками при разделе имущества и других вопросах при разводе.

Тем более нельзя вовлекать в ссоры детей, все спорные детали развода лучше решать без них, за закрытыми дверями, чтобы не травмировать детскую психику.

Советы психологов

1. Предложение женщины развестись часто выступает своего рода унижением для мужчины, оскорбляет его самолюбие. И он будет делать все, чтобы сохранить брак, поэтому если вы твердо уверены в своем решении, не соглашайтесь на компромиссы.

3.Чтобы справиться с эмоциями, воспользуйтесь техникой Берта Хеллингера и напишите бывшему мужу благодарственное письмо. В нем вы можете поблагодарить за все хорошее, что супруг для вас с делал, за все счастливые годы жизни вместе. Передавать ему письмо не нужно – выплеснув эмоции на бумагу, вы сможете начать жизнь с чистого листа.

4.Женщины наиболее склонны к эмоциям, и обвиняют в случившемся себя. Если ситуация дошла до развода, то виноваты оба, поэтому бессмысленно смотреть назад и искать причины того, что произошло. Возможно, вы с супругом -разные люди и будете гораздо счастливее, если не будете жить вместе.

5. После развода постарайтесь отвлечься, сменить обстановку, обновить гардероб. Это снимет психологическое напряжение, поможет избежать депрессии и стресса, заставит посмотреть на жизнь по-новому, с радостью и удовольствием, придаст уверенность в собственных силах.

Как разойтись с мужем без скандала достойно

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как разойтись с мужем без скандала достойно?».

Разрыв отношений – всегда неприятный период, особенно если речь идет о семейной паре. Перед тем, как расстаться с мужем, следует сразу откинуть варианты с уходом в никуда, и не сказав ни слова. Разводиться с мужем, если это окончательное решение, нужно максимально мирно и безболезненно для обоих.

Анализируйте планы

Подаваясь минутному порыву гнева или обиды, женщине хочется прямо сейчас бросить все и уйти, завтра же подав на развод. Тут следует различать еще и такие понятия, как финансовая независимость и эмоциональная. Если вторую вы уже явно не испытываете к этому мужчине и точно хотите расставаться, то что с первой зависимостью?

Большинство женщин в наше время, к сожалению, рожают детей раньше, чем утверждаются в жизни, и кроме родительского дома идти им некуда. Женщины, которые это понимают, реже решаются на развод. Если же идти вам есть куда, и вы можете себя вполне обеспечить, ситуация значительно проще.

Также ситуация еще проще в том случае, если ребенок еще все-таки не появился в вашей семье. Будучи самодостаточной, способной себя обеспечить, и без ответственности за детей, вы можете руководствоваться только своими чувствами к мужу.

Если же ситуация такова, что собственного жилья у вас нет и средств к обеспечению тоже, кроме того, на руках маленький ребенок, попросите помощи у близких. Перед тем, как расстаться с мужем, подготовьте материальную базу – тогда содержание семьи не будет рычагом в его руках при споре.

Принятие правильного решения

Как понять, что вы принимаете правильное решение? Запомните, если ваш супруг злоупотребляет алкоголем, принимает наркотики, проигрывает все деньги любым способом, бьет вас и плохо относится к ребенку – расставайтесь без сожаления. Люди ведут себя так всю жизнь и не меняются, как бы вам этого не хотелось.

Как решиться на развод с мужем? Не уходите на эмоциях. Скандалы на бытовой почве не сигнализируют, что пора разводиться, а говорят о том, что вы не хотите услышать друг друга. Если они повторяются изо дня в день или заканчиваются битьем – уходите не задумываясь.

Сложнее всего для вас – сделать первый шаг, а для него – смириться с вашим решением. Мужчины неохотно расстаются, когда их бросают, потому что это больно бьет по их самолюбию.

Но как развестись с мужем без скандала, если женщина уже окончательно решилась на этот шаг, а муж живет на ее территории? Сначала, конечно, стоит поговорить. Если же мужчина не отнесся с пониманием к вашему решению, соберите его вещи в чемодан и отвезите родственникам. В любом случае, вы выходите замуж за взрослого мужчину, а не ребенка, которого нужно воспитывать и объяснять значение каждого слова.

Как поговорить о расставании

Главное при разводе с мужем – откровенно и вовремя с ним об этом поговорить. Если мужчина дорожит этими отношениями, то перед тем, как разойтись, он постарается по-хорошему все исправить. Действительно исправить, даже если до этого были сотни пустых обещаний.

Если же вы хотите поговорить спокойно, а он начинает винить во всем вас, угрожать, кричать, упрекать – просто говорите прямо, что делать с этим браком уже ничего нельзя, забирайте детей, вещи и уходите.

Если подруги наперебой дают вам советы, в которых проще всего уйти, не сказав ни слова – не верьте. Расставшись, вы будете жалеть, что чего-то недосказали, а мужчина будет недоумевать, что произошло. Каким бы он ни был, такие советы следует отвергнуть, так как это будет просто нечестно с вашей стороны.

Если же беседа пройдет спокойно, поблагодарите мужчину за то, что он принял ваше решение с уважением и за все, что было хорошего в вашем браке.

Мнение друзей и семьи

Когда женщина, наконец, разошлась с мужем, ее начинает волновать вопрос о том, что делать с возникшими сплетнями или даже упреками со стороны семьи. Без сплетен, поверьте, не обойдется.

Некоторые женщины всю жизнь терпят тиранов и алкоголиков только потому, что не хотят ни с кем объясняться. Но ведь никто не может заставить вас объяснять свое решение, подумайте об этом.

Бывают и такие случаи, когда люди расходятся, но родители супруга поддерживают связь с невесткой, поддерживая ее решение и мнение. Потому не мучайте себя и не принимайте во внимание мнение общества.

Возможно ли сожаление о решении

Когда любишь человека, расставаться с ним тяжело при любой ситуации, даже если он категорически неправ по отношению к вам или ребенку. Порой женщины вовсе поддаются этому чувству и прощают супругу абсолютно все, лишь бы только быть рядом с ним.

Не стоит думать, что женам, остывшим к своим супругам, проще расставаться. Став свободной, такая женщина не раз задумается о том, правильно ли она поступила.

Тут и наступает момент, когда следовало бы тщательно обдумывать решение до развода. Если вы взвешивали и вынашивали свое решение долго и были в нем уверены на сто процентов, не стоит убеждать себя, что нужно вернуться и будет лучше.

Сравните совместную с мужем жизнь и нынешнюю. Смоделируйте свою прошлую жизнь, что бы вы делали в данный момент, будучи замужем за этим человеком? Что обычно делали вы и он в этом часу?

Такое сравнение даст вам возможность максимально реалистично посмотреть на ситуацию.

А что потом

Если вы, оказавшись свободной женщиной, пожалели о разводе, даже обдумав все сотни раз, выхода может быть два. Есть такие женщины, которые в принципе не могут существовать без мужчины в доме. Мы решаем вопрос о том, какой именно мужчина вам нужен.

Если же вам нужен именно бывший муж, и он с высоты прожитого в свободе времени кажется не таким уж и плохим, пробуйте все изменить, возвращать семью и работать над отношениями сообща. Главное – разобраться, нужен ли вам именно такой супруг или вы в принципе не можете существовать не замужем.

Если же вы все-таки уверены, что решение принято правильно, но все равно ощущаете тоску и не можете привыкнуть к новому статусу, постарайтесь занять свое время. Помимо работы, займитесь спортом, танцами, сходите в театр с друзьями, в конце концов – развивайтесь, ухаживайте за собой.

В таком случае, ухоженная женщина и развивающаяся личность привлекает в жизнь новых успешных и приятных людей, среди которых, возможно, вы встретите надежного и любящего мужчину.

Психолог и эксперт семейных отношений Ярослав Самойлов подробно отвечает на вопрос как развестись с мужем без скандала и как сохранить дружеские отношения с бывшим мужем после развода.

Как развестись с мужем без скандала

Нет ничего выгодного в том, чтобы ссориться и скандалить, даже если муж уже выбрал тебе замену. Сохраняй спокойствие, и ты скоро поймешь, насколько полезной может быть дипломатическая тактика.

Прежде чем кричать и портить нервы себе и другим, пойми, что не только ты, но и твой муж тоже переживает, хоть и не показывает это так явно.

Психологи считают, что агрессия обычно проявляется в ответ на нападение. Если женщина будет сдерживать свои эмоции и вести тебя терпеливо и спокойно, скорее всего ее муж бессознательно скопирует ее стиль поведения, и у тебя получится развестись с мужем без скандала.

Стоит ли доводить дело до суда?

Взрослые и уверенные в себе люди вполне могут договориться обо всем самостоятельно. Зачем выносить сор из избы, позволять посторонним людям задавать вам неприятные, личные вопросы? Ведь ваши домашние проблемы станут предметом обсуждения, а это психологически сложно перенести.

Кроме того, не забывай, что суд – это дополнительные расходы и потеря времени.

Можно постараться решить спорные моменты без судебного разбирательства, если приложить немного усилий и терпения.

Не думай, что твой муж хочет обязательно скандала. Не стесняйся и не бойся обсуждать с ним вопрос развода, худой мир всегда лучше доброй ссоры. Скорее всего муж тоже хочет все завершить мирно, даже если что-то его не устраивает и он отказывается подписать бракоразводные документы.

Советы, как развестись без скандала

Эти советы помогут тебе правильно выстроить диалог, чтобы развестись без скандала.

1. Главное – конструктив. На одних эмоциях далеко не уедешь. Слезы, крики, угрозы и шантаж никуда не приводят. Старайся выслушать другую сторону и будь готова уступить.

2. Лучше всего заранее записать то, что тебе нужно решить. Ты будешь чувствовать себя увереннее, когда твои мысли будут четко изложены на бумаге. Это позволит избежать ненужных эмоций.

3. Если ты очень сильно обижена, постарайся хотя бы на время забыть об этом. Потом, когда все будет позади, ты сможешь дать волю чувствам, а сейчас сохраняй спокойствие. Посмотри на мужа, как на постороннего человека, отстранись от переживаний.

5. Твой муж живой человек, у него тоже есть эмоции, поэтому лучше всего ознакомь его заранее со списком спорных моментов, чтобы он вспомнил о них и смог подготовиться.

6. Немаловажно подумать о кредитах и долгах: как разумнее и справедливее будет их погасить, не ущемляя супруга.

7. Часто бывает болезненным вопрос, касающийся детей и имущества. Здесь необходимо выслушать пожелания бывшего мужа и не забыть тщательно подготовить свои требования. Будь готова к компромиссам, уступкам, особенно что касается раздела имущества. Согласуйте также между собой сумму алиментов, график встреч с детьми и прочие нюансы.

8. Не пытайся манипулировать мужем при помощи детей. Это не только чревато скандалом, но и аморально, т.к. приводит к психологическим травмам у ребенка, которые часто отражаются на состоянии его здоровья.

9. Никогда не говорите плохо друг о друге в присутствии детей, для них вы оба папа и мама. Они любят отца не меньше, чем мать. Ваши ссоры и выяснения отношений должны быть подальше от детских ушей. Договоритесь, что вы скажете о причинах вашего расставания.

10. Обрати внимание на настроение и поведение вашего ребенка. Возможно, ему понадобится консультация психотерапевта. Развод родителей может нанести ему моральную травму.

Что делать, чтобы легче перенести развод

В любом случае развод – это очень много негативных эмоций. Тебе нужно будет как-то поддержать себя в этот период. Прогулки на природе, посещение музея или картинной галереи, встречи с друзьями, а также массаж, дыхательная гимнастика снимают напряжение и позволяют забыть о проблемах. Будь активнее, физические упражнения помогут преобразовать отрицательную энергию в положительную.

Хорошая идея – поехать куда-нибудь отдохнуть. Смена обстановки всегда позитивно влияет на человека, позволяет переключиться, отдохнуть, забыть о плохом. У тебя начинается новая жизнь, не бойся ее. Трудный период преодолим, постарайся думать о будущем в положительном ключе.

Подумай и о том, какие новые возможности появятся у тебя после развода, кто сможет поддержать в трудную минуту, вспомни о близких, о друзьях, которые могут поддержать.

Даже если ты рассталась, твоя жизнь не закончилась. Думай о своем будущем, о детях. Агрессивное, провокационное поведение превратит вас во врагов, а ведь этого вполне можно избежать, если знать, как правильно развестись с мужем без скандала и судебного разбирательства. Любовь ушла, но дружба останется, если ты приложишь к этому усилия, хотя бы ради спокойствия детей.

Также напомним, мы публиковали материал, в котором освещали тему безраздельной любви. Узнай жесткий ответ психолога Михаила Лабковского, что делать с отношениями без взаимности.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Если женщина решила уйти от супруга, делать это следует решительно. Незавершённые отношения всегда приводят к большим разочарованиям и обидам. Отпустите партнёра без сожаления, но с благодарностью. А мы подскажем, как это правильно сделать.

Как правильно закончить отношения?

Как расстаться с мужем без ссор, скандалов и обоюдной неприязни? Вопрос, актуальный для многих. Супруги – близкие люди, которых многое связывает. Общее имущество, привычки, друзья, родственники. Разделить всё это и перестать полностью общаться достаточно сложно. Особенно если присутствует обида.

Ещё важнее расстаться мирно, если в семье есть ребёнок. Родители всегда остаются родителями, им нужно наладить мирное общение, чтобы малыш жил в мире и ладе. Поэтому знать, как развестись с мужем без скандала, важно каждой женщине.

Почему семьи распадаются?

Женщины проявляют себя в психологическом насилии чаще, чем мужчины.

Как разойтись с мужем без скандала, чаще задумываются женщины. Мужчин тоже могут терзать сомнения, но они всё равно принимают решения быстрее.

Психологи говорят, что причины разлук подразделяются на внешние и внутренние. Внешние – это ревность без повода, бытовые склоки и так далее. Это верхушка айсберга, которая свидетельствует о внутренних проблемах, таких как отсутствие взаимопонимания, отдаление друг от друга и подобных.

Приведём немного статистики:

• 40 % пар расстаются по причине психологической или физической неподготовленности к браку;
• 30 % – из-за отрицательной зависимости одного из партнёров к чему-либо;
• 15 % мужчин и женщин расходятся из-за измены;
• 9 % семей разрушаются из-за бытовых проблем;
• остальные 6 % – из-за ревности, проблем с финансами, сексуальной неудовлетворённости и бесплодия.

Как принять решение о разрыве

За	Против
Хорошо зарабатывает	Может уйти в запой на неделю
Хочет ребёнка	Интересуется другими женщинами
Помогает в бытовых вопросах	Не хочет расширять жилплощадь
С ним весело	Все выходные проводит с друзьями

Если вы уходите из отношений, когда ваша вторая половинка не сделала вам ничего плохого, не пытайтесь сделать её виноватой в разрыве. Так поступает каждый второй: стыдно признать, что вина полностью на вас, хочется разделить её с супругом. Поэтому ищутся недостатки, начинаются придирки, недовольства без повода.

Будьте честны, уходя. Если это ваше решение, приготовьтесь нести за него ответственность. Извинитесь перед человеком, попробуйте объяснить своё поведение. Расставайтесь мирно. Это особенно важно, если у вас есть общий ребёнок. Ведь на расторжении брака не закончатся ваши отношения.

Будьте готовы к тому, что пожалеете о расставании. Вам придётся заново обустраивать жизнь – это тяжело. Но иногда такая мера вынужденная, без неё не обойтись.

Как безболезненно развестись с мужем, если он находится в зависимости, психически неуравновешен или попросту опасен? Во-первых, не сомневаться в том, что уход – единственно возможный, а значит, правильный выход из ситуации. Во-вторых, не пытаться спасти вторую половинку. Уходить надо спокойно, без нервов, не споря и не ругаясь, чтобы не давать повода для конфликтов.

Как безболезненно расстаться с мужем, если он живёт на территории женщины и уходить не намерен? Не надо его жалеть. Он не ребёнок и способен о себе позаботиться. Долгие уговоры тоже ни к чему. Если партнёр не съезжает с квартиры в назначенный срок, следует просто собрать его вещи и отвезти родным или друзьям, поменяв дверные замки. Конечно, если он не имеет никакого права на жилплощадь по закону.

Если у вас остались сомнения, подумайте, сколько женщин долго не решались уйти от супруга, начать всё сначала, а потом горько об этом жалели. Время в этом случае работает против вас. Чем раньше вы отважитесь на перемены, тем больше вероятность того, что сможете встретить любимого человека и создать действительно крепкую семью. Не тяните! Впереди вас ждёт много хорошего, только нужно не бояться и действовать.

Прежде чем говорить с супругом, подумайте ещё раз, действительно ли вы готовы к столь серьёзному шагу. Никогда не ставьте ультиматумы, если для перемен время ещё не пришло. Потому что, если ваши требования не будут выполнены, что вероятно, вы потеряете не только семью, но и уважение к себе.

Если решение принято, выберите подходящее время для разговора, когда вас не будет никто отвлекать. Говорите прямо, откровенно, спокойно и уверенно. Не обвиняйте и не выясняйте отношения. Просто озвучьте решение и исполните его.

Как разойтись с мужем безболезненно, если есть страх осуждения со стороны окружения? Следует понимать, что люди живут своей жизнью, и по большому счёту до вас им нет никакого дела. Да, кто-то может посплетничать, но как это влияет на вас? Вам может быть обидно, не более того.

Подумайте, готовы ли ради одобрения окружающих сохранять бесполезный брак, в котором вы несчастны. Жизнь одна, и она проходит быстро. Когда вы состаритесь, как отнесётесь к своему поведению сегодня? Пожалеете о не сделанных во время шагах? Если да, то пришла пора их совершать.

Советы психологов

Если наступил тот момент, когда отношения зашли в тупик, и вы понимаете, что дальнейшая совместная жизнь невозможна, расставайтесь без сожаления. Разрыв с некогда любимым человеком – сильнейший стресс, даже если инициатор сама женщина. Но если в дальнейшем вы хотите действительно быть счастливой, не сомневайтесь в принятом решении. Постарайтесь разорвать союз красиво, чтобы о былой любви сохранились приятные обоим воспоминания.

Как правильно расстаться с мужем, рассказывают психологи:

1. Старайтесь вспомнить при разговоре хорошее: первые свидания, свадьбу, рождение детей.
2. Будьте благодарны человеку за всё, что он для вас сделал, даже за грустные уроки – они вам пригодятся.
3. Не врите, будьте честны.
4. Будьте настойчивы, но спокойны, не меняйте решение на ходу.
5. Если партнёр в ответ на разговор о разлуке резко высказывается, поймите его – для него происходящее может быть неожиданностью.
6. Не ведите диалогов с человеком в гневе, лучше перенести разговор на другое время.
7. После разрыва не пытайтесь самостоятельно выйти на связь с бывшим, держите дистанцию.
8. Не оставайтесь вместе на одной территории, подыщите себе заранее жилплощадь.
9. Заранее приготовьте краткую версию происходящего для родных и друзей.

Следует понимать, как правильно развестись с мужем без скандала, если у вас общий ребёнок. Нельзя делать его заложником конфликта. Ребёнку важно присутствие и мамы, и папы. Нужно сделать так, чтобы оба родителя имели одинаковую возможность общаться с малышом. Не думайте, что он не поймёт происходящего. Разговаривайте с ним предельно откровенно, объясняйте случившееся, но воздержитесь от критики и обвинений.

Как расстаться с мужем алкоголиком? Поймите, что алкоголизм даже при сильном желании больного излечить сложно. А если не хотеть ничего менять, то это просто пустая трата времени.

Жизнь с алкоголиком – это постоянный стресс, который рано или поздно скажется на здоровье женщины и 100 % повлияет на психику ребёнка.

То, что взрослые переживают относительно спокойно (пьянки, враньё, ссоры), для малыша и даже подростка – ад. Попробуйте посмотреть на жизнь чада его глазами. Вам хочется, чтобы вместо спокойных воспоминаний о детстве у него было прошлое, наполненное страхами? Вряд ли.

Не портите жизнь детям. От алкоголиков надо уходить решительно, не жалея ни о чём. Вы точно делаете правильный выбор.

Почему нельзя жалеть о разрыве?

Не так сложно понять, как правильно развестись с мужем без скандала. Сложнее не сожалеть о сделанном, не думать о том, что решение было поспешным и его ещё можно исправить.

Спокойно проанализируйте ситуацию. У вас была возможность поступить иначе? Вы хотите вернуть семью или стали жить лучше?

Если придёте к выводу о том, что действительно поспешили, попробуйте вернуть былое. Иногда после разрыва наступает новый виток в отношениях, более удачный, чем предыдущий. И тогда развод выступит своеобразным толчком для развития ваших отношений в лучшую сторону.

Но если вы знаете, что сделали всё правильно, смогли спокойно развестись с мужем, не делайте шаги назад. Вспомните про ту лягушку, что упала на дно кувшина со сливками, но взбила их в сметану, когда молотила лапками. Действуйте так же и однажды поймёте, что все воспоминания и сожаления остались в прошлом, а впереди вас ждёт счастливая жизнь, в которой будет много интересного.

почему мы не умеем уходить красиво

Как развестись без скандала? Реально ли остаться друзьями после расставания? Почему ребенок хочет жить с моим бывшим мужем?.. Это одни из самых популярных вопросов на тематических форумах, посвященных отношениям мужчины и женщины. Можно ли сохранить психологический комфорт после пережитого семейного фиаско, если скандальный раздел имущества, манипуляция детьми и бесконечные суды за право родительской опеки сегодня становятся привычным делом?

На празднование дня рождения минчанки Арины за семейным столом собираются не меньше двадцати человек, трое из которых — бывшие мужья именинницы. Есть еще и четвертый муж, отец второго Арининого малыша. Забавно, но мужчины поддерживают приятельские отношения, вместе могут выбраться на рыбалку, съездить на рок-фестиваль. Первый бывший супруг даже стал крестным отцом старшего сынишки Арины, рожденного в ее втором браке, а третий “отставник” через несколько лет после развода женился на ее лучшей подруге.

— Родственники и друзья считают меня уникальным экземпляром, — говорит Арина. — Причем вовсе не из-за количества разводов, которые я пережила, а из-за их итога. Я ни с кем не скандалила, не опускалась до истеричного выяснения отношений, не претендовала на квартиры и машины, в приобретении которых не принимала никакого участия. А самое главное — не устраивала “цирк”, не пыталась перетянуть на свою сторону старшего сына, когда мы с его отцом приняли решение расстаться. Хотя, чего уж там греха таить, претензий у меня к нему хватало. Впрочем, как и у него ко мне. Но я как огня боялась повторения судьбы своей мамы: она развелась с отцом после семи лет брака, и с тех пор мое детство, а потом и отрочество превратились в сплошной кошмар. Меня таскали по судам. Отец увозил меня из школы на машине, а мама понятия не имела, куда и на сколько. Помню, как они дрались, как мама вызывала милицию. А как-то отца за дебош посадили на 15 суток, и мама говорила мне, что лучше бы он сдох в той камере. Они просто рвали меня на части, постоянно поливали друг друга грязью. Но я ведь их обоих одинаково любила. Рыдала, просила, чтобы они помирились. На какое-то время я уходила жить к отцу, но при этом очень жалела маму. Затем переезжала обратно к ней — и начинала до слез жалеть отца. Он в итоге спился и умер совсем молодым, в 46 лет. Даже не успел на моей первой свадьбе погулять. И я дала себе слово: если мне предстоит разводиться, я никогда не буду вести себя так, как моя мать. И никогда не стану жертвовать интересами своего ребенка. Сын любит своего папу, любит меня. Да, мы больше не вместе, но это не повод заставлять ребенка страдать и делать выбор между нами.

История Арины — скорее исключение из правил. Зато жизненные принципы ее матери, пережившей развод, к сожалению, близки многим, считает семейный консультант, психолог Игорь Барановский:

— Во многом потому, что человеку свойственно стремление снять с себя ответственность за проблемы и обвинить в них другого. Нужно осознать и принять одну простую истину: в разводе всегда виноваты двое. А значит, нет смысла криком и истериками доказывать кому-то обратное. Большая часть скандалов при расставаниях происходит потому, что люди решают дать себе волю и высказать, наконец, все то, о чем они молчали на протяжении совместной жизни. Надо ли говорить, что словесными средствами многие не гнушаются? Выплевываются обвинения, оскорбления, причем оба стараются бить по самому больному, ведь скелеты в шкафах есть у всех, а у многих — целые кладбища. Но стоит ли вываливать свое грязное белье на всеобщее обозрение? Или лучше сохранить уважение в первую очередь к самой (самому) себе?

Согласно статистике, пять браков из десяти заканчиваются разводом, однако после развода не заканчивается жизнь, говорит заведующая психологическим отделением минского городского клинического психиатрического диспансера, главный внештатный психолог Комитета по здравоохранению Мингорисполкома Татьяна Ушакевич:

— Да, произошла семейная катастрофа, последствия которой наверняка каждый из ее участников, включая детей, будет ощущать долгое время. Но только от поведения вчерашних супругов зависит, во что в итоге выльется эта драма — в бесконечную игру на своих и чужих нервах? В тщетные попытки вернуть то, что уже обречено? В безобразные разборки, которые отражаются не только на здоровье взрослых и на последующих отношениях, в которые они рано или поздно вступят, но и на психическом состоянии их общих детей? Или же мужчина и женщина осознают, что расставание открывает перед ними новый жизненный этап и новые возможности?

Проблема современного общества в том, что сегодня в наше сознание внедряется неверное понимание брака, материнства и отцовства, уверена Татьяна Ушакевич. Все представляется в розовом свете, а трудности принято замалчивать. У многих юношей и девушек непомерные ожидания от семейного союза: каждый рассчитывает, что теперь вместо родителей заботу о нем или о ней возьмет на себя супруга или супруг. Часто в брак вступают не по любви, а лишь из боязни одиночества.

---

Конфликт систем, или Почему так часто рушатся семьи?

Ответ на этот вопрос на самом деле довольно прост: все дело в несовпадении представлений о формации семьи у современных людей, приводит сайт b17.ru мнение психолога Сергея Ермакова.

фото blogsport.com Для начала давайте вспомним, что было 150 лет назад (во второй половине XIX века). Доминирующей формацией семьи в то время была многопоколенная (традиционная) семья, 3—5 поколений которой жили вместе. Доминирование такого типа семьи было связано с тем, что люди в массе своей жили в деревнях (малых городах) и занимались преимущественно аграрным трудом (возделывали землю, разводили домашний скот). Во второй половине XIX века лишь оформлялась начальная стадия индустриализации. Представление о семье формировалось во многом под влиянием религии и характеризовалось восприятием союза не только двух конкретных людей, но и расширенных семей, причем такой союз рассматривался именно сквозь призму данного свыше, скрепленного Богом.

XX век принес с собой расцвет индустриализации, рост городов, названный “урбанизацией”. Население постепенно начало скапливаться в больших населенных пунктах. Это не могло не сказаться на доминирующей формации семьи. И на смену многопоколенной семье пришла городская “нуклеарная” семья, живущая отдельно. Под этот тип семьи “заточены” города в привычном для нас понимании, с многоэтажными многоквартирными домами. Они предназначены для комфортной городской жизни 2—4 человек (супругов и двоих детей). Многопоколенные семьи при таких условиях вместе уже жить не могли. В это время формируется представление о семье как о ячейке общества, которая создается раз и навсегда и закрепляется юридически.

В нынешнем веке на смену “нуклеарной” семье приходит так называемый гражданский брак, проще говоря — добровольное сожительство без юридической или церковной регистрации отношений. В начале своей популяризации гражданский брак занимал промежуточное место, служа своего рода полигоном отношений перед вступлением в официально зарегистрированный союз, однако все чаще эта форма выбирается как постоянная.

Изменение доминирующей формации семьи всегда было и будет связано с изменением облика общества. Мы живем в социальной реальности, которую именуют “постиндустриальным обществом”, “информационным обществом”, “обществом потребления”, и постепенно входим в фазу “постинформационного общества”. Названия не так уж важны, важно то, что вновь меняется инфраструктура, которая окружает людей.

Информационные потоки столь велики и разнообразны, что призывают людей “брать от жизни все”, “пробовать по-максимуму”, делая ставку на временность любых явлений и процессов в жизни. Идея временности формирует идею того, что не нужно стремиться создавать что-то постоянное, это касается как работы, увлечений, религиозных предпочтений, так и отношения к семье.

Современное общество буквально внушает людям мысль, что нет необходимости обременять себя лишними обязательствами, нужно и почетно быть мобильным, а значит — максимально свободным. Именно в этой связи на первый план и выходит гражданский брак.

В результате сейчас, пусть и в разных пропорциях, действуют все три описанные формации семьи одновременно, именно это и создает проблемы. Частично бессознательно (через родовые структуры), частично сознательно (напрямую от родителей) новым поколениям передаются представления, связанные либо с “нуклеарной”, либо с “многопоколенной” семьей. В то же время наша реальность активно создает условия и продвигает представления гражданского брака. В итоге у многих людей возникает “конфликт систем”, когда дается несколько команд одновременно. Следствием этого и являются трудности в личном определении того, что же выбрать, чего придерживаться. И поскольку влияние внешней социальной среды крайне велико, люди часто поддаются, и происходит разрушение официальных браков в пользу гражданских и иных типов свободных отношений.

ПЯТЬ ПРАВИЛ ДЛЯ “БЫВШИХ”

1. Мысленно, а лучше вслух поблагодарите друг друга за все то хорошее, что было между вами.

2. Запомните: третий — лишний. Никогда не вовлекайте в ваши выяснения отношений детей, родственников, друзей. Они только накалят и без того непростую обстановку.

3. Не допускайте, чтобы ваши родители или друзья оскорбляли при ребенке бывшего супруга (супругу). Вы перестали быть мужем и женой, но родителем для сына или дочери ваш бывший партнер не перестанет быть никогда.

4. Ни в коем случае не препятствуйте общению ребенка с его отцом или матерью. Помните, что таким образом вы целенаправленно калечите психику детей и делаете все возможное, чтобы добиться недоверия и ненависти с их стороны, но только в вашу сторону.

5. Если при решении имущественных споров вам не удалось прийти к компромиссу, не стоит превращать обсуждение, кому достанется дача, а кому — старый диван, в битье посуды и угрозы физической расправы. Поручите это дело грамотным адвокатам. Так вы получите шанс сохранить свою нервную систему и уважительные отношения с некогда любимым человеком.

[email protected]

Разойтись с партнером достойно, без скандалов

Расставание причиняет немалую боль, эмоции зашкаливают. Нервная система перегружена переживаниями: ощущением поражения и отверженности, болью, гневом, страхом, стыдом, чувством вины. Это терзает, мешая трезво рассуждать. Эти чувства настолько сильны и глубоки, что нас может охватить желание выместить на ком-то боль.

Совладать с ним непросто. Ни при каких обстоятельствах не стоит:

• мстить партнеру;
• порочить его репутацию;
• перечислять его недостатки и проступки;
• бить по самому больному.

В то же время нужно дать выход чувствам. Можно найти того, кому доверяете: родственника, друга, психолога, и высказать, что накопилось. Главное, не опускаться до оскорблений в адрес человека, который был для вас важен и, скорее всего, еще дорог. Также постарайтесь проявить максимум доброты и заботы к себе.

Приведенные советы подходят и тем, кто решил разорвать отношения, и тем, от кого ушли. Став инициатором разрыва, вы можете испытывать чувство вины за боль, которую ваше решение причинит партнеру. Возможно, вам хочется как-то оправдать свой выбор, например, перечислить недостатки супруга. Но это не поможет.

Важно как-то обосновать решение, чтобы у обоих не оставалось болезненного ощущения незавершенности. Как сделать это безболезненно для партнера? Заранее продумать, как объяснить причину разрыва. «Мы больше не подходим друг другу. Отношения перестали меня устраивать…» Чтобы смягчить удар, поблагодарите за то, что приносило радость в отношениях.

Разрывать отношения лучше сразу: это поможет быстрее залечить душевные раны

Расставание — сложный и важный период. Вдали от партнера мы можем иначе посмотреть на недовольство и неудовлетворенность, которые связывали с неудачным браком. Возможно, они были вызваны не семейными разногласиями, а психологическими проблемами.Если процесс разрыва проходил достойно, больше шансов посмотреть на ситуацию по-новому и снова сойтись.

Особенно важно разойтись по-хорошему, если у вас маленькие дети: вам предстоит совместно в той или иной степени участвовать в их воспитании. Нужно изначально выстроить отношения, основанные на сотрудничестве и взаимоуважении.

Разрывать отношения лучше сразу, это поможет быстрее залечить душевные раны. Через несколько месяцев или лет вы оба вернетесь к нормальной жизни и будете знать, что повели себя достойно и вам нечего стыдиться. У большинства не получается расходиться мирно, без скандалов, но не стоит следовать их примеру. Возьмите на себя ответственность за роль в расставании, как подобает взрослому, ответственному человеку.

Об экспертах

Линда и Чарли Блум (Linda & Charlie Bloom) — семейная пара психотерапевтов, специалисты по терапии пар, авторы нескольких книг, теле- и радиоведущие. Подробнее на их сайте.

^{Источник: PsychCentral.}

Читайте также

Как без скандала уйти от жены

Причины, по которым пары расходятся, могут быть самыми разными. Однако вряд ли кому-нибудь хочется, чтобы вторая половинка при этом стала устраивать скандалы, истерики и прочие «показательные мероприятия». Каким же образом можно избежать скандала?

Прежде всего, попробуйте поговорить со своей женой. Такой разговор лучше анонсировать заранее. Закажите столик в дорогом ресторане, пригласите супругу на ужин. Ей это будет приятно независимо от темы разговора, поскольку такой жест свидетельствует о несомненном уважении.

Спокойно и взвешенно расскажите о причинах ухода, о невозможности продолжать дальнейшую совместную жизнь. Говорите не о том, как вам будет хорошо без жены, а наоборот — насколько ваше отсутствие в ее жизни облегчит ей существование.

Скорее всего, к этому времени ваши отношения уже достаточно остыли, и развод действительно может принести пользу не только вам. Если ваша вторая половинка ревнива, а вы уходите к другой женщине, постарайтесь в разговоре обойти эту тему. Идеально, если жена так и не узнает об истинных причинах разрыва.

Впрочем, бывают ситуации, когда такой разговор лишен всякого смысла и даже вреден. И как быть в этом случае?

Впрочем, может быть, не совсем. По крайней мере, перед уходом, который вы, безусловно, должны спланировать заранее, вам нужно будет оставить разъяснительное письмо с подробным и обстоятельным изложением всех причин вашего исчезновения. Вложите в это письмо банковскую карточку с пин-кодом и ежемесячным кредитным лимитом – вполне возможно, это решение окажет потрясающий умиротворяющий эффект на брошенную супругу.

Такая карточка будет хороша в любом случае – уйдете ли вы тайно или после задушевной беседы, особенно, если в вашей семье есть ребенок. Вы должны полностью отдавать себе отчет, что обязанности отца по отношению к детям должны соблюдаться вне какой-либо зависимости от места проживания и отношений с его матерью.

Какое-то время вам стоит подождать и не торопиться с оформлением развода. Приступить к бракоразводному процессу следует не раньше, чем через месяц после ухода. Не стоит заниматься этим делом лично – лучше доверить развод хорошему адвокату. В таком случае вы сможете избежать нежелательных встреч с бывшей супругой, а значит, и возможных скандалов.

Как по возможности безболезненно пережить развод с женой?

Вопросы, касающиеся института брака и семьи — априори самые болезненные и спорные. Миллионы пар ежегодно вступают в брак и по прошествии непродолжительного времени разводятся. Причины расставания разнообразны (от измены до смены идеала партнера) и зависят от уровня внутренней организации личностей, решивших когда-то создать семейный союз.

Некоторые семьи после распада воссоединяются из-за осознания нелепости причин, послуживших разрыву отношений. Иные бывшие супруги продолжают общение ради детей, оставшихся после брака, другие — предпочитают больше никогда не встречаться. Но в любом случае все сходятся во мнении, что процедура развода связана с большими затратами нервных ресурсов.

Психологи утверждают, что мужчины и женщины воспринимают расставание с партнером по разному в силу естественных психических различий между полами. Однако это никак не позволяет предполагать, что мужчина реагирует на развод менее остро.

Сдержанность выражения эмоций у представителей сильной половины человечества имеет свои причины. Всем мальчикам с рождения в семье, детском саду, школе подспудно внушается утверждение, что мужчины не плачут. Это высказывание прочно оседает в мужском подсознании и отражается на всей последующей жизни, будь то поход к зубному врачу или развод с женой.

Само собой, что супруги, прожившие совместно несколько лет и имеющие общих детей, расстаются тяжелее и драматичнее. Это зависит не только от разрушения иллюзий, сопутствующего разрыву отношений, но и от того, что у мужа и жены в процессе совместного проживания сформировалась привычка к заведенному образу жизни и зависимость друг от друга.

Бытует мнение, что мужчины живут меньше женщин именно потому, что они не умеют открыто демонстрировать свои переживания. Есть несколько вариантов поведенческих реакций мужчин на развод с женой:

1. молчаливость и уход в себя. Такая реакция самая опасная для мужчины. Она сигнализирует об острых внутренних переживаниях, понижении уровня самооценки и глубокой тоске по ушедшей женщине;
2.  бравадничество и позерство. В этом случае поведение мужчины становится нарочито демонстративным и вызывающим. Оно ка-бы выражает концепцию «Да не больно-то ты и была мне нужна. Найду еще с десяток таких как ты и лучше». На деле же часто реализовать подобные утверждения не удается. Это побуждает представителей сильного пола к утомительному самоанализу и может повлечь усугубление различных пристрастий от алкоголизма до наркомании;
3. отрицание решения второй половины о разводе и совершение попыток вести привычный образ жизни. Обычно такое поведение не достигает успеха и мужчина вынужден смириться с реальным положением вещей. Это может произойти, если супруги неоднократно спорили, ссорились и грозили друг другу разводом в прошлом.

Итак, как же мужчине пережить ситуацию развода и выйти из нее с наименьшими последствиями для психики?

Во-первых, не стоит искусственно стараться побыстрее устроить свою личную жизнь — всему свое время. Для того, чтобы следующая попытка семейной жизни оказалась удачной, нужно достойно пережить расставание с бывшей супругой.

Во-вторых, необходимо сконцентрировать свои силы и стремления на цели, не связанной с взаимоотношениями с противоположным полом. Это может быть карьера, рыбалка или машины — неважно, но увлечение должно быть действительно интересным мужчине.

В-третьих, ни в коем случае не стоит прекращать общение с детьми. Женщин может быть много, но дети — кровное продолжение мужчины. Приняв решение порвать все связующие нити с женщиной можно совершить непоправимую ошибку, лишив себя будущего. Злость и обида на бывшую спутницу жизни со временем утихнут, а дети могут никогда не простить пренебрежительного отношения к себе.

В-четвертых, рекомендуется посетить профессионального психолога или психотерапевта, который сможет помочь вынести конструктивные моменты из переживаемой ситуации. Мужчина, как и женщина, тяжело переносит одиночество. Далеко не каждый представитель сильной половины человечества может найти в себе силы раскрыться перед другом или близким человеком. Гораздо проще облечь в словесные формы эмоциональные переживания перед чужим человеком, который к тому же связан нормами профессиональной этики и не станет ни с кем обсуждать услышанное.

Ситуация развода неминуемо влечет последствия для всей последующей жизни мужчины. То, как он пройдет через нее, какие извлечет жизненные уроки, неизбежно повлияет на его будущее.

        Поделиться: