советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.

Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?

Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.

Женская энергия: какая она

Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.

С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.

Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.

Накопление женской энергии: шаг за шагом

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Развить женственность с любимым мужчиной

Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.

Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.

Техника: «Я – Женщина!»

На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой,  гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

• Вы полностью принимаете и любите свое тело?
• Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
• Вы легко реализуете свои желания?
• Вы здоровы по женской части?
• В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Как развить в себе женственность: резюме

Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:

• подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
• уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
• уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
• следите за осанкой;
• уберите угловатые движения из походки и жестов.

А потом переходите к практическим рекомендациям:

• проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
• танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
• ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
• выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.

Техники:

• проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
• наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.

Читайте также:

7 упражнений для развития истинной женственности

Вся правда о тренингах для женщин

«Мы просто друзья»: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

fazarosta.com

13 советов, как стать женственной и привлекательной

Женщины не зря стремятся хорошо выглядеть, красиво одеваться, блистать умом – все это необходимые составляющие для привлечения противоположного пола. С их стороны представления об идеалах зависели от временного промежутка.

Краткое содержание:

Доисторическим людям было нужно совсем мало – чтобы женщина была крепкой и детородной. С развитием цивилизации требования к дамам значительно изменились.

Перед тем как узнать, как стать женственной и привлекательной для мужчин в современное время, нужно знать, что же именно нужно противоположному полу. Согласно многочисленным опросам был составлен небольшой список, к которому склонялось большинство мужчин. По их мнению, идеальная женщина должна быть:

♥ чистоплотной, следить за собой внешне;

♥ интеллектуально развитой, чтобы с ней можно было поговорить на разные темы;

♥ уверенной в себе;

♥ приятной собеседницей;

♥ загадочной, не раскрываться полностью;

♥ хорошо и элегантно одетой, но без вульгарности.

Во многих женщинах эти качества заложены от рождения и им не нужно прилагать усилий для их развития. Другим стать красивее, женственнее, помогут советы стилистов, диетологов и визажистов. Однако нужно помнить, что работать нужно не только над внешней красотой, но и над внутренней. Шикарная оболочка с пустым содержимым не привлекает мужчин, а даже отталкивает.

Необходимо работать над своими манерами, образованностью. Очень важно бросить вредные привычки (если они имеются). Употреблять спиртное можно, но в небольших количествах и нечасто. А также важна уверенность в себе, самодостаточность и оптимизм. На улыбающихся девушек чаще обращают внимание, чем на напыщенных «ледяных королев».

Что значит женственность

Понятие женственность, определение: это совокупность различных качеств, которые делают женщину нежной, мягкой, чувствительной. В список входит много качеств, которые приписываются исключительно слабому полу. Женственность делится на две обязательные составляющие – внешнюю и внутреннюю.

В первом случае учитывается, что мужчины «любят глазами», поэтому для них важна фигура, внешность, которая изначально и вызывает желание. Что значит быть женственной внешне:

• Красивая фигура. Это необязательно общепринятые модельные стандарты 90×60×90. Некоторым мужчинам нравятся и более пышные формы. Однако и запускать себя нельзя. Стройность и оптимальный вес помогут приобрести правильное питание и занятия спортом.



• Длинные волосы. Так сложилось исторически, что девушки с такой «гривой» считаются более женственными, чем с короткими стрижками. Однако и это – на любителя. Тут, главное – натуральные и ухоженные волосы и лучше всего без сложных причесок.



• У девушки, может быть, идеальная фигура, но запущенная внешность. А аккуратность и ухоженность – еще один из эталонов женственности. Кожа должна быть чистой, маникюр – аккуратным, запах – приятным.



• Одежда играет не последнюю роль. Для мужчины женственность – это девушка в платье, юбке. Многие предпочитают дам на высоких каблуках и в полупрозрачных блузах. Материалы должны быть приятными на ощупь, легкими, воздушными.

Мужчины не разбираются в женской косметике, но им нравится, когда дама умело подкрашена. При этом сильная «раскраска» принимается как боевая и вульгарная. В макияже женственности должны присутствовать только нежные и мягкие оттенки, а яркие – умело сочетаться с остальной косметикой и не бросаться в глаза.

Женственность глазами мужчин – это еще и обязательное внутреннее наполнение. Для каждого оно свое, но можно обозначить общие принципы:

• Умение слушать и разговаривать. Сюда входит общая эрудированность, речевые навыки, образованность, умение хранить секреты.
• Спокойствие и расслабленность. Женственность не терпит грубости, раздражительности и нервозности. Истеричность женщины не привлекает, а отталкивает. Дама должна быть мягкой, загадочной, похожей на кошку, которая вполне может иногда выпустить коготки.
• Быть слабой. Большинству мужчин не нравится командирский тон, постоянные нотации и махи кулаками. Сильный пол потому так и называется, что в нем заложено природой оберегать женщину, прятать ее за своей спиной, стараться оградить от проблем. Нужно уметь довериться мужчине.
• Эмоциональность – это неотъемлемая часть женственности. Не стоит ступать на тропу феминизма и становиться «амазонкой». Женственность предполагает естественность, проявление эмоций (но в разумных пределах).

Одно из самых важных качеств женщины – способность к материнству. Это природное предназначение и дам, отвергающих его, нельзя назвать женственными.

В чем проявляется женственность

Мужчин привлекают иногда жесткие, стервозные, амбициозные «амазонки». Однако для совместной жизни они выбирают женственных спутниц. Так кто же называется нежная женщина, какая она? Есть ряд критерий, на которые ориентируются в этом плане мужчины:

♥ отсутствие всех вредных привычек;

♥ стройная фигурка;

♥ мягкость натуры;

♥ ласковость;

♥ неконфликтность;

♥ уважение к партнеру и доверие к нему;

♥ любовь к детям;

♥ стремление к физической и душевной чистоте;

♥ длинные натуральные волосы.

Идеальным вариантом будет, если при всех перечисленных качествах женщина дополнительно будет обладать сильным характером, быть целеустремленной, умеющей самостоятельно решать часть собственных проблем. Это станет для женственности только дополнительными приятными «бонусами».

Советы для женщин: как стать женственной и привлекательной для любимого мужчины

В каждой женщине при рождении заложены зачатки женственности. Одни их развивают с детства, другие понимают, что это необходимо только в половозрелом возрасте, когда хочется обратить на себя внимание. Бывает, что после вступления в брак признаки женственности и привлекательности постепенно пропадают. Мужчина начинает «закрываться», отдаляться.

Девушки, которым хочется добиться внимания понравившегося парня, часто ведут себя неправильно. Например, чрезмерная доступность. Для мужчины женщина – это добыча, за которой ему интересно охотиться, крепость, которую нужно завоевать. Нельзя сразу бросаться в объятия, нужно быть гордой. Мужчина должен покорять постепенно. Слишком быстрая победа – и он теряет интерес.

Чтобы привлечь внимание возлюбленного есть некоторые советы, как стать женственнее:

1. Ухаживать за собой. Чтобы мужчина захотел рассмотреть внутренний мир женщины, его должен заинтересовать внешний. Не все дамы отличаются абсолютной красотой, но есть много салонов, посещение которых даст поразительные результаты. Многое можно сделать и дома. Нужно соблюдать ряд правил:

♥ спать не меньше 8 часов в день;

♥ регулярный косметический уход за лицом и телом;

♥ следить за опрятностью;

♥ правильно питаться;

♥ вести активную жизнь;

♥ пить в день 2-2,5 л воды;

♥ поддерживать личную гигиену.

2. Правильный выбор макияжа. Нельзя наносить на лицо тонны косметики. Макияж должен наноситься так, чтоб был незаметен, а только подчеркивал выгодные детали (глаза, губы, красивые скулы и т. д.). На праздниках или вечеринках допускается косметика чуть ярче. Для правильного нанесения макияжа можно посетить курсы или обучаться по видеороликам.

3. Как женщина становится женственной: начинает вести здоровый образ жизни, который не позволит накопить жировые отложения и будет стимулировать хорошее настроение. Ожирение сильно отражается на самооценке, которая падает пропорционально с набранными лишними кило. Для этого нужно правильно питаться, устраивать себе разгрузочные дни, отказаться от вредных привычек. К примеру, никотин провоцирует быстрое старение кожи, ее бледность или желтушность, зубы теряют свою белоснежность, а изо рта неприятно пахнет. Это точно оттолкнет мужчину. Дополнительно нужно заниматься спортом. Можно записаться в фитнес-клуб или делать гимнастику дома, но ежедневно.

4. Как стать женственной и сексуальной: обязательно пересмотреть гардероб. Нужно убрать

psylib.org

Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмаций».

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке. Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции», и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

qvilon.ru

Признаки женственности. Мужской взгляд на нее

Главное в любой женщине – ее женственность, которая притягивает мужчин, как магнитом. Наверное, эти слова слышала каждая представительница прекрасного пола. Но как быть женственной? Какую женщину можно назвать таковой? Рассмотрим 4 признака женственности:

• Женственность не спорит с мужчиной. Она принимает его решения и соглашается с его мнением или умеет мягко и без напора настоять на своей точке зрения. Женщина должна давать возможность мужчине развиваться, быть таким, какой он есть.
• Женственность боготворит мужчину, никогда его не унижает. Постоянное восхищение любимым приводит к тому, что он, полный гордости, ради своей половинки добьется практически всего.

• Женственность умеет быть слабой и беззащитной. В результате, ее избранник становится более сильным морально.
• Женственность прекрасно существует с карьерой, только по очереди. Главная задача – уметь переключаться из одного состояния в другое. На работе женщина одна, а дома должна быть другая: мягкая, нежная, любящая, внимательная и заботливая.

Как стать женственной?

Раньше, умение быть женщиной передавалось из поколения в поколение. Сейчас, к сожалению, мы утратили многое. Женщины стали стесняться себя и их волнует вопрос «Как стать женственной?», некоторые, наоборот, стали излишне раскованными.

Женственность заложена в нас природой, ее нужно только суметь почувствовать. Примите свою сущность, тогда мужчины будут от вас без ума. Кто посмеет обидеть хрупкую беззащитную девушку? Нет, увидев, такую, у представителей сильного пола возникнет желание защитить ее, уберечь.

Запомните, мужчин делаем мы, женщины. Нужно быть мудрыми и женственными. Такие женщины вызывают сильные чувства у мужчин, от таких женщин не уходят.

Если вы не чувствуете в себе признаков женственности, не беда, их может развить каждая девушка!

Что придает женственность

• терпимость и готовность пойти на уступки,
• мягкость, обходительность и вежливость,
• умение любить безусловно, что порождает отсутствие претензий и требований,
• внешняя притягательность, в этом кроется умение женщины выглядеть как женщина (носить женственную одежду, украшения),

• скромность (в свою меру),
• занятие рукоделием,
• умение вкусно готовить,
• умение с любовью заботиться о своем доме,
• доброжелательность ко всем домочадцам и всем, кто приходит в дом, гостеприимность,
• умение делать комплименты всем в свое доме, замечать хорошее, уважать каждого и ценить,
• умение прощать за все быстро и всей душой,
• легкость, красота души, возможно пассивность во многих вопросах, но при этом желателен неплохой интеллект, чтобы с такой женщиной было интересно,
• танцы, пение, йога.

С другой стороны: женственность глазами мужчин

Я хочу поделиться с вами одной статьёй, которую я однажды нашла в интернете. Это мужской взгляд на признаки женственности, который откликается и мне — в нём действительно очень много того, что необходимо раскрывать в себе женщине. И мне интересно, как данная статья откликнется вам!

«Попытаюсь описать то, как я вижу женственность. Можно, наверное, подойти системно к ответу — разбить признаки женственности на группы (в поведении, во внешности, в характере, как проявления отражаются на мне и т.д.), но я буду записывать их так, как они приходят на ум.

Когда я соприкасаюсь с женственностью, то в моем теле появляются новые ощущения — где-то между шеей и грудью начинаешь ощущать что-то наподобие воздушной пробки, которая, растворяясь, со временем начинает растекаться теплотой по всему телу, превращаясь в умиление, легкий румянец и некоторую возбужденность. Пробуждается какая-то глупая активность. Но на душе — очень радостно.

— Аккуратность. Чистоплотность. Это понятно. Причем я вполне могу допустить включения некоторой рассеянности во внешнем виде. Например, хвостик только с одной стороны головы (важно только быть развернутой этой красотой в сторону мужчины).

— Конечно же, это чуткость. Настроенность на адресата, получателя этой женственности. Некоторое волнение. Конечно же, развязность тут неуместна. Ниточка между мужчиной и женщиной должна быть постоянно натянута.

— Умение растворяться в мужчине, в обстановке, в ситуации. Тут, конечно, важна осознанность. Та осознанность, которой часто мне очень не хватает. Я проживаю, день и забываю о нем. Женщина всегда помнит контекст. Не только куда ходили, какая была погода, и какая одежда была на нас надета. Она помнит то, что было накануне, с кем и на какие темы велось общение, чем была загружена голова, что случилось после свидания и т.д. Мне это в женщинах очень нравится.

— Аромат. Причем не обязательно духи. Важно носом чувствовать присутствие женского тела рядом. Это космос.

— Безусловное уважение к каждому встретившемуся мужчине. Умение в каждом увидеть мужское дорогого стоит.

— Умение понимать/принимать мужчину — бесценно.

— Игривость. Чувство юмора. Умение от души и красиво (т.е. не вульгарно) смеяться.  Когда женщина способна к самоиронии … это сказка!

— Умение доверять (-ся) мужчинам. Понимание того, что мужчина расправляет плечи только для того, чтобы женщина прильнула к его груди …

— Умение находиться в расслабленном состоянии. Мягкость и плавность движений.

— Умение делиться своей красотой с миром (мужчиной, женщиной). Просто быть красивой недостаточно. Важно уметь преподносить людям свою красоту. Наверное, тут необходим позитивный взгляд на жизнь и некоторая статность. Осанка. Очень важно не продавать свою красоту (т.е. ожидая мгновенно получить что-то в ответ), а именно дарить и делиться. Это всегда чувствуется людьми.

— Умение находиться в состоянии легкости и полета.

— Умение любить себя, свое тело. Знать достоинства своей внешности и ненавязчиво их подчеркивать. Я испытываю очень большой восторг, когда замечаю то, что женщина умеет ухаживать за своими руками или умеет подобрать себе обувь.

— Умение пребывать в романтичном состоянии. Фантазия и мечтательность.

— Женственность — это умение любой обстановке придать состояние уюта и комфорта …

— Очень важно, чтобы женщина относилась к своему ребенку, как к своему другу, а не как к объекту воспитания …

— Женственность, это когда женщина умеет самозабвенно творить …

— Умение выстраивать с женщинами дружеские отношения … а не быть в статусе заклятой подруги.

— Женственность — это сексуальность …

— Женственность — это развитая и (регулярно) востребованная интуиция.

— Женственность — это гибкость и компромиссность. Женственность никогда не спорит. Она всегда права. Ей не нужно это доказывать. А если чувствуется, что правоту не принимают, то это знак того, что проявлено мало женственности, и важно ее проявить — уйти от спора мягко и красиво.

— Женственность — это, конечно же, органичная загадочность. Здесь, наверное, как и с чувством юмора — мы просто наблюдаем эту черту как следствие раскрытия определенного уровня женственности.

— Женственность — это вера в силу любви.

— Женственность — это умение постоянно пребывать в состоянии любви… И обостренная восприимчивость к прекрасному и чувство вкуса».

Частично в статье «Признаки женственности» были использованы материалы сайта

sashaimasha.com

Секрет женственности. Как разбудить в себе женщину-берегиню и стать счастливой, желанной и любимой.

 

С началом нового тысячелетия вступила в права новая эпоха – Эпоха Женщины. Женщины — Берегини! А значит пришло время для мира, гармонии и процветания. Мы приходим в этот мир со своей Душой, со своими целями, чтобы получить опыт развития и познания самого себя.

Большинство женщин никак не могут понять свой путь. Так и живут, мирясь с неустроенностью жизни.

В методе Матрица Судьбы (как и в картах Таро) женская энергия – это 3-я энергия. Энергия Императрицы.

И суть женщины в том, что она пришла в этот мир в женском теле, а значит ее задача реализовать себя, согласно своему предназначению. Быть собой – это все, чем действительно она может быть. Быть Женщиной. Нужно просто вернуться к своим истокам. 

Каждая из нас уже рождена с цветком женственности, но по каким-то причинам он не расцветает. Он либо сломался в стебле, либо иссохли или сгнили корни.

Чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, первое, что необходимо сделать, это понять, соответствуют ли энергии жизни полу рождения.

Конечно, современное общество диктует женщинам новые правила игры. И они забывают о своей природе, перестают слышать голос мудрости, ставят эксперименты над собой и своей жизнью. Женщины уравнялись с мужчинами и взвалили все на свои хрупкие плечи. На примере Матрицы – это 4-я энергия. 

Императрица занимает место Императора. А женщине очень легко потерять свою энергию. И по закону сохранения, на пустующее место приходит уже мужская энергия, избыток которой отрицательно сказывается на женском организме. Женщина начинает жить на мужских вибрациях.

Она может достигнуть желаемого в карьере, но в жизни, как женщина, потерпит крах!

Она будет несчастна, как существо с женским телом и поэтому злобна, истерична, одинока, никем не любима. И так как ей в этом воплощении родиться мужчиной быть не дано, то она становится его подобием, т.е. «плохим мужчиной».

И как такая мама научит женственности свою дочь? Если она считает мужчин ни на что не годными, то из своей дочери она тоже будет делать ухудшенную копию мужчины.

Конечно, куда привычнее тягаться с мужчинами силой и умом, доказывая свою никому не нужную правоту. А ведь так важно раскрыть себя, показать себя миру. Вот она я! Душа словно говорит: «Ну, когда уже ты обратишь внимание на себя?!». И как только женщина переведет свой фокус внутрь себя, то обнаруживает свою спящую женственность.

Если вы родились в теле женщины, так будьте ею всей душой!

Не превращайтесь в грубое существо неопределенного пола. И тогда у вас будет больше шансов стать счастливой женщиной.

Женственность — это «стимул» мужской активности на пути движения к своим целям. Но под «стимулом» многие женщины понимают ценные советы, наставления, указы, приказы. Только мужчинам не нужны советы и указы, ему нужна подзарядка вдохновения.

А вдохновить мужчину может только сбалансированная женщина, которая находится в согласии со своими мыслями, чувствами и эмоциями.

Женщине важно научиться отступать в сторону, когда речь идет о ее муже.

Это одна из сложнейших задач: перестать давать советы, выруливать его проблемы самой и бежать все исправлять.

Важно закрыть рот и перестать что-либо делать за него. Он мужчина, и справится сам. Разрешите вашему мужчине быть несовершенным, быть таким какой он есть. Если в семье верно распределены роли, то на психофизическом уровне в семье управляет женщина. А на физическом уровне – мужчина.

В рамках этих отношений женщине отводится роль сохранять и уберегать семью. Женская сила намного сильнее физической и умственной силы, которой наделены мужчины. И если бы каждая женщина знала, что дала ей природа, то только за это любила бы себя, уважала и оберегала.

Это сила без усилий, контроля и давления. Причем она существует и всегда существовала вне зависимо от того, верите ли вы в нее или нет.

Когда женщина наделена или сознательно вырабатывает в себе женские качества, с ней начинают происходить чудеса. Начинает налаживаться семейная жизнь и отношения с окружающими миром, она успокаивается внутренне, уходит напряжение.

Женщина фантастически легко может получить всё, что ей хочется. 

Благодаря своей природе она может двигаться легко и в удовольствие. И когда женщины говорят, что не получается, нужно слишком много напрягаться, то хочется спросить: «А вы пробовали расслабиться?! Вы пробовали жить в радость так, чтобы внутреннее состояние опиралось не на обстоятельства, а на ваше намерение радоваться?!»

Чем более счастлива женщина, тем больше в ней растет порыв поделиться этим счастьем с другими. 

Эта энергия дает гармонию и это ресурс, который мужчина все время будет стараться получить от женщины.

Женственность в современном мире связана со «слабостью», а это сильно запутывает ситуацию. Поэтому существует такое понятие, как внутренняя женщина (инь) и внутренний мужчина (ян).

По теории баланс женщины достигается путем слияния трети мужской энергии и двух третьих женской. Это умение быть одновременно решительной и мягкой, сильной и слабой, ведущей и ведомой. Каждой женщине важно научиться сохранять свой баланс.

Баланс в жизнь женщины приносит процветание, хорошее здоровье, ощущение внутреннего спокойствия, ощущение поддержки ВС в каждый момент жизни.

И все это «плюсы» 3-й энергии Императрицы. И тогда расцветает цветок по 6-й энергии любви и отношений. 

Но женщины также, часто впадают в состояние жертвы, что сильно истощает женскую энергию. В методе Матрица Судьбы это 12-я энергия (вибрационный ряд, как и у 3-ки).

В состоянии ж

matrizasudba.com

как развить и раскрыть в себе её признаки

Содержание статьи

Женственная женщина способна беречь семейный очаг, воспитывать детей, встречать мужа с работы, всегда быть красивой, пребывать в хорошем настроении. Именно так многие воспринимают понятие женственности, предполагая, что для достижения больших успехов и построения карьеры этого не достаточно. Действительно, быть руководителем отдела или возглавлять филиал компании может только сильная женщина, но женственность является главной помощницей — благодаря ей легко оказать должное влияние на мужскую половину сотрудников, добившись признания.

Женственность глазами мужчин определяется целым рядом факторов — внешняя привлекательность и ухоженность играют не последнюю роль в этом понятии. Однако внутренний мир тоже имеет огромное значение, поэтому молодые люди ценят девушек, наполненных женской силой. Именно они представляют воплощение женственности.

Что это такое?

Что такое женственность? В чем она проявляется? Многие девушки задаются этими вопросами, когда испытывают неудачи в личных взаимоотношениях. Они так хотят понравиться парням, а те видят в них исключительно подруг. Возможно, именно женственности не хватает для обольщения противоположного пола?

Чаще так и происходит, ведь понятие женственности достаточно обширное. В него входят чувствительность, нежность, честность, преданность, мягкость, внешняя красота, стройность, скромность. Именно эти качества помогают мужчинам ощущать себя сильным полом, понимая, что женщины не справятся без них. К сожалению, многие представительницы слабого пола забывают о своем природном происхождении, становясь грубыми, неприятными, называя это независимостью. Увы, счастья в личной жизни или больших успехов в работе они вряд ли добьются.

А как же сексуальность?

Что значит быть женственной? Является ли сексуальность синонимом этого понятия? И как обрести женственность? Разумеется, это два взаимосвязанных качества, дополняющие друг друга. Однако сексуальность имеет лишь одну цель — добиться своего партнера для интимных отношений, будущей совместной жизни или продолжения рода. Сексуальная энергия обладает невероятной мощью, однако если использовать только ее, то женщина автоматически превращается в сексуальный объект.

Когда происходит пробуждение женственности, девушка начинает ощущать себя иначе, раскрывать внутреннюю силу. Сексуальная энергия в сочетании с женской производят невероятный эффект, помогая женщине двигаться вперед.

Внешние признаки

Женственность глазами мужчин разделяется на внешнюю и внутреннюю, поэтому существует мнение, что их привлекают только те особы, которые пробуждают желание. Когда девушка вызывает определенный набор положительных эмоций у мужского пола при одном лишь взгляде, это называют внешней женственностью.

Как развить женственность? Научиться быть привлекательной внешне? Важно ли уметь подбирать одежду и образ? Что делать, если подавленная женственность никак не хочет возвращаться, а девушка не знает, с чего начать? Женственная девушка в первую очередь должна обладать красивыми длинными волосами — во все времена женщины с густыми локонами пробуждали мужской интерес. Но сейчас нередко можно увидеть девушек с короткими стрижками. Они тоже могут быть привлекательными. Некоторые правила устарели, но одно прочно закрепилось — главное, чтобы волосы были чистыми и ухоженными.

С чего начинается женственность? Со стройной фигуры — сколько бы ни говорили о внутренней красоте, полные люди выглядят нездоровыми, а это уже минус. Воспитать в себе женственность, забыв о похудении невозможно — важно не стремиться соответствовать стандартам общества. Лучше быть в нормальном весе, регулярно заниматься спортом, правильно питаться. Выполняя эти нехитрые манипуляции, девушка добьется прекрасного результата, при этом ее кожа и внешность будут красивыми, здоровыми, а энергичность поможет казаться легкой и целеустремленной.

Женственность глазами мужчин начинается с ее гардероба — каждая особа должна иметь большой выбор платьев, туфель на высоких, но устойчивых каблуках, юбки и прозрачные блузки. При этом предпочтительны нежные оттенки тканей без намека на брутальность. Длина моделей не должна быть короткой, иначе девушка покажется вульгарной, а не женственной.

Что такое женственность глазами мужчин? Это ее сдержанный макияж — никому не нравятся яркие краски на глазах, напоминающие грим артистов. С точки зрения мужчин им приятны женщины с макияжем, приближенным к естественному.

Фигура, маникюр, ухоженность — понятие женственности невозможно без этих факторов. Гладкие волосы, красивый, завершенный образ, чистая отглаженная одежда, приятный парфюм — все это придает женщине те самые нотки, которые ни при каких обстоятельствах не останутся без мужского внимания. Вот, в чем заключается основа женской красоты.

Внутренние признаки

Внутренняя женственность является более сложным понятием — у каждого могут оказаться особые требования к ней. В целом выделяют особую силу, человечность, понимание, искренность. Рассмотрим наиболее частые признаки женственности, раскрывающие внутренний мир прекрасной половины человечества:

• Женственные девушки всегда расслаблены, спокойны, им не знакомы раздражительность или нервозность, они никогда не устраивают истерики, не высказывают злобу, даже если оппонент заслуживает этого. Они словно кошечки, расположились на своем месте, дарят окружающим гармонию, но при необходимости сразу же берутся за дело, не отвлекаясь на лишние разговоры.
• Секреты женственности и привлекательности включают в себя хрупкость — даже если дама может сама справиться, не стоит показывать свою самостоятельность. Мужчина должен думать, что она беззащитна, и только он способен помочь ей. Поучительные речи, указания, тяжелый взгляд, воплощающий мужское начало, в обольщении не нужны.
• Женственность — это умение слушать, участвовать в разговоре, быть эрудированной, интересоваться темой, обладать нормальными речевыми навыками, развивать познания. При этом важно уметь хранить доверенные секреты.
• Понимание тоже входит в секреты женственности — мужчины ценят, когда их не просто слушают, а понимают и поддерживают. Важно увеличить время совместного общения.
• Настоящая женственность подразумевает разумность в проявлении эмоций — не стоит становиться бездушной, равно как достигать состояния истерии. Естественные эмоции всегда выглядят разумно и не вызывают лишних вопросов и домыслов по отношению к девушке.
• Что прибавляет красоты? Беременность и дети — можно быть чертовски сексуальной, необыкновенно красивой и ухоженной, но природные инстинкты и женское предназначение не способы стереть никакие ухищрения косметологов, модельеров и других законодателей моды. Возможность быть мамой увеличивает силу женщин.

Идеальный образ

Сочетая признаки внутренней и внешней женственности в целом, перед глазами мужчины создается образ, для которого характерно женственное поведение. Его критерии заключаются в:

• внутренней мягкости;
• уважении, доверии к партнеру;
• способности не провоцировать конфликтные ситуации;
• ласке, присущей только мягкому характеру;
• любви к ребенку;
• стройной фигуре;
• длинных волосах;
• отсутствии вредных привычек;
• стремлении самосовершенствоваться;
• чистоте во всех смыслах.

Женственность — это особая женская энергия. И хотя есть парни, утверждающие, что им нравятся дерзкие, хулиганистые особы, женятся они потом все равно на женственных красавицах, потому что с ними спокойнее и надежнее.

Как научиться быть женственной?

Как развить в себе женственность? Как пробудить те качества, которыми характеризуются женственность и сексуальность? На самом деле для этого достаточно ознакомиться с простыми истинами, доступными каждой женщине. После этого не будет возникать вопроса, как воспитать женственность, и что делать для раскрытия женского потенциала?

Воспитание женственности начинается с:

• Ощущения счастья — для развития женственности необходимо научиться улыбаться вопреки невзгодам. Мужчины стремятся к девушкам, которые открыты, лучезарны, не взваливают всю гору проблем сразу. Важно также научиться радоваться мелочам, чтобы каждый его поступок приносил счастье, пусть даже это будет букет сорванных ромашек или надпись с признанием любви под окном.
• Недоступности — чем сложнее ее завоевать, тем меньше захочется потом отпускать. Женственная женщина ценится за недоступность, однако слишком увлекаться тоже не стоит.
• Слабости — женственная девушка по природе своей слаба, нуждается в защите, поэтому стремление доминировать в паре чаще приводит к расставанию.
• Эффектности — развитие женственности невозможно без работы над внешним образом. Сделать это можно самостоятельно, изучая форумы или блоги, в которых подробно описывается, как сочетать одежду, носить её, как правильно краситься и т. д. Или можно обратиться за помощью к стилисту, сходить в салон красоты, где мастера помогут создать эффектный образ.
• Романтики — женственность и чувственность подразумевают прогулки по парку, поцелуи под луной, просмотр мелодрам, поездки на катере, любование закатом. Стремление затащить мужчину в дорогой ресторан точно не украсит девушку, а вот предложение прогуляться по набережной или парку побудит мужчину совершить романтический поступок.
• Умении любить — женственная женщина становится еще прекраснее, когда она влюблена, а чувства взаимны. Увы, многие особы считают, что им не нужны постоянные отношения, боясь потерять сексуальность. Они боятся будущего, ведь не знают, как вернуть женственность потом. На самом деле, постоянная работа над собой и искренние чувства не дадут зачахнуть женским качествам и силе.
• Возможности вдохновлять — красота и женственность способны заставлять мужчину строить карьеру, вы пробуждаете в нем желание добиваться повышения, писать стихи. Поэтому все неудачи должны забываться, не стоит о них напоминать. Ее умеренная похвала, внушение мысли о том, что все получится, ведет к значительным результатам. Женственное поведение подразумевает вдохновение мужчин.
• Хозяйственности — раскрытие женственности и обретение уверенности в себе невозможно без приучения к содержанию быта и умения готовить. Женщина, у которой все идеально в доме, во внешности и на работе, является мега-сексуальной особой.

Природа женственности не так уж сложна — проявление нежных качеств, регулярные упражнения для развития (йога и медитация), изучение обучающих ресурсов, стремление научиться готовить и следить за собой способны разбудить женственность и элегантность. Даже дикая и закрытая особа может пробудить в себе качества женственности.

На самом деле, большую часть навыков девушкам прививают в детстве, обучая азам кулинарии, воспитанности и манерам поведения, поэтому база есть в каждой девушке. Важно не игнорировать их во взрослом возрасте, работать над собственными комплексами и недостатками, чтобы не искать ответ на вопрос «как раскрыть свою женственность».

Сегодня часто проводят уроки, семинары на эту тему, на них рассматривается психология, отношения с мужчиной, ищут ответ, в чем заключается женственность и как открыть в себе женственность и нежность. Однако сколько бы ни говорили на подобных лекциях, психологическое консультирование базируется на основах, о которых говорилось выше. Возрождение женственности возможно в любом случае и доступно каждой женщине!

Похожие записи

apatii.net

Как развить в себе женственность

Женственность — это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность — «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди — научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
   
2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
   
3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
   
4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
   
5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
   
6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

• Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

• Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

• Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

• Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

• У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Внешний облик и манера одеваться — создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» — это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия — это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность — это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

• Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
• Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
  
• Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
  
• Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
• Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа — это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я — прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».

Так же хорошо для развития женственности помогают аффирмации для женщин, например такие:Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина — это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я — источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.

Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

Как бонус, советуем посмотреть некоторые фильмы из этого списка с яркими примерами женственности.

• «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
  
• Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» — вот где женственность через край;
  
• Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
  
• Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
  
• Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
  
• А фильм «Честная куртизанка» — это самый настоящий учебник женственности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

mirpozitiva.ru