Как начать новую жизнь в 40 лет женщине – Развод после 40 лет – крушение или новые возможности, и как выжить женщине после развода в 40

Содержание

Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

Считается, что к сорока годам жизнь должна быть полностью устроена: образование, карьера, дом, семья, дети. Но следование чёткому жизненному сценарию часто приводит к тому, что человек буквально живёт не своей жизнью. Бывает так, что люди создают семьи, когда они к этому не готовы, достигают карьерных высот на нелюбимой работе, тратят всё своё время и силы на то, чтобы обеспечить семью, забывая о своих собственных желаниях и мечтах. В результате в 40 лет наступает переломный, кризисный момент, когда приходит осознание того, что большая часть жизни уже позади, а собственное существование абсолютно не устраивает. Возникает желание всё бросить, уехать за тридевять земель и полностью изменить свой образ жизни. Кое-кто так и поступает, другие смиряются с происходящим и продолжают плыть по течению, потому что перемены в таком возрасте «несерьёзны» и «несолидны».

Как изменить жизнь, если вам уже за 40

Не бойтесь рисковать!
Подумайте о своих мечтах и желаниях.
Задействуйте все свои ресурсы для достижения цели.
Сорок лет – это не старость.

А бывает и так, что налаженная жизнь круто меняется. Потеря работы, распад крепкой семьи, выросшие дети, разъехавшиеся из отчего дома, – от прежнего уклада ничего не остаётся. Хочется того или нет, но нужно строить жизнь с нуля. А как это сделать?

В этом случае можно дать несколько советов:

Не бойтесь рисковать!

Если у вас есть крепкий тыл в виде любящей семьи, финансовых накоплений и просторной квартиры – вы всегда сможете вернуться к тому, с чего начали, даже в случае неудачи. Близкие люди всегда вас поддержат и помогут справиться с трудностями.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Ну, а если у вас никого и ничего нет – терять вам всё равно нечего, так что стоит воспользоваться шансом приобрести всё то, чего вам не хватает.

Подумайте о своих мечтах и желаниях.

Вы можете освоить новую профессию, открыть собственный бизнес, отправиться в путешествие, переехать жить в другой город или другую страну. Вы можете изучить иностранный язык, научиться рисовать, петь, печь торты, кататься на велосипеде или роликах. Пока у вас есть время, силы и здоровье, не откладывайте исполнение заветных желаний на потом. Вы можете даже начать новые отношения, ведь есть те, кто ближе к сорока разводится и ищут новые отношения.

Задействуйте все свои ресурсы для достижения цели.

Трезво оцените свои возможности и способности. Вспомните обо всех своих талантах и умениях. Быть может, какие-то навыки, полученные ещё в детстве и юности, теперь смогут стать вашей новой профессией и настоящим делом всей жизни. Подумайте, сколько времени и сил вы готовы уделять реализации новых планов. Избегайте завышенных ожиданий, но сохраняйте веру в успех.

Сорок лет – это не старость.

Вспомните своих родителей, бабушек и дедушек – в 40 лет они считались почти что пожилыми, у многих в этом возрасте появлялись первые внуки. А сегодня в сорок некоторые люди только начинают строить семьи и заводить детей. И это нормально. Повышается качество жизни, увеличивается её продолжительность, продлевается молодость. Всемирная ассоциация здравоохранения предложила новую классификацию возрастных периодов. Теперь граждане считаются молодыми с 18 до 44 лет. Жизнь предлагает нам массу возможностей для реализации тех целей, которых мы не успели достичь в юности. Всё ещё впереди!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

«В сорок лет жизнь только начинается», ‒ говорила героиня известного фильма «Москва слезам не верит». И это правда – возможность изменить свою жизнь доступна в любом возрасте. Главное – чётко представлять свои желания и цели, стремиться к ним и не опускать руки.

40 лет – это время новых возможностей, новых открытий и новых достижений. И этот шанс изменить свою жизнь – далеко не последний. Даже если вас постигнет неудача, вы всегда можете попробовать снова. Ваша жизнь в ваших руках!опубликовано econet.ru.

Юлия Таланцева

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как начать новую жизнь, если вам 40 лет

Кризис или расцвет сил?

Сорокалетие традиционно считается сложным возрастом, кризисным рубежом. Кажется, что, отпраздновав этот печальный юбилей, вы моментально превратитесь из девушки или молодого человека в женщину и мужчину. Впереди только старость и тлен, отсутствие перспектив и грядущая пенсия.

Пару веков назад такой возраст действительно считался преклонным. Вспомнить хотя бы цитату из записок 16-летнего Пушкина: «В комнату вошёл старик лет тридцати» (это, кстати, был историк Николай Карамзин).

Но кто сегодня назовёт отпраздновавших 50-летие Брэда Питта или Джонни Деппа стариками? А 41-летнюю Анджелину Джоли старухой?

Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию.

Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45–59 лет — средний возраст.

Это значит лишь одно: 40 лет — прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание.

Ощутите все плюсы

У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и хорошие связи. Они знают, чего хотят, и представляют, что нужно для достижения успеха. Они не рассчитывают, что на них упадёт манна небесная. Хотя такой возможности и не исключают, ведь в жизни бывает всякое.

У них есть проверенные временем друзья, близкие и любимые люди рядом. Дети, скорее всего, уже выросли из пелёнок, учатся в школе или вузе. Общение с ними даёт 40-летним удивительную возможность понимать, чем живут сразу два поколения, и делать из этого выводы.

Конечно, многое зависит от того, с каким багажом и настроем человек подошёл к этому рубежу. Ведь бывает и так, что вы два десятка лет просидели в офисе в статусе помощника или младшего менеджера.

Помните: ещё не поздно что-то изменить

Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость.

Наполеон Хилл, американский писатель

Эти слова подкреплены множеством примеров:

1. Именно в 40 лет американец Генри Форд основал знаменитую Ford Motor Company, успешно существующую по сей день. Свой революционный автомобиль Ford T он, кстати, сконструировал в 45 лет.

2. Американский инженер, один из изобретателей интегральной схемы Роберт Нойс основал вместе с коллегой компанию Intel в 41 год.

3. Харланд Дэвид Сандерс, известный как Полковник Сандерс, считался неудачником: все его бизнесы были провальными. В 40 лет он придумал секретный рецепт жареной курицы, который прославил его и сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», KFC).

4. Основатель знаменитой сети магазинов Wal-Mart Сэм Уолтон заложил первый камень в свою империю в 44 года. Когда ему было 67 лет, журнал Forbes признал Уолтона самым богатым человеком Америки.

5. Рэй Крок, основатель McDonald’s, продавал до 52 лет бумажные стаканчики, страдал от диабета и артрита. Но, как он писал в своих воспоминаниях, «верил в будущее».

6. Звезда «Криминального чтива» и «Мстителей», актёр Сэмюэл Л. Джексон стал известным в 43 года после выхода фильма «Тропическая лихорадка», где он сыграл, кстати, ещё и не главную роль.

7. Ким Кэтролл, супергорячая Саманта из «Секса в большом городе», с 15 лет занималась актёрским мастерством. Но слава пришла к ней, когда ей стукнул 41 год и она перевоплотилась в одну из подружек Кэрри Брэдшоу.

8. Самый обаятельный киллер из фильма «Леон» Жан Рено проснулся знаменитым в 46 лет (спасибо Люку Бессону, который взял его на главную роль).

9. Бразильский писатель Пауло Коэльо, автор «Алхимика», стал известным после 40 лет, когда его книги начали выпускать многомиллионными тиражами.

10. Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу, которая стала хитом, в 50 лет. А после стала шеф-поваром.

11. Кристиану Диору пришлось добиваться известности долгие годы. Собственный модный дом он открыл в 42 года.

12. Американка Кэрол Гарднер в 52 года развелась с мужем и осталась без финансовой поддержки. Она завела бульдога и основала компанию Zelda Wisdom («Мудрость Зельды»), выпускающую поздравительные открытки. Сегодня её бизнес оценивается в 50 миллионов долларов.

13. Австрийский предприниматель Дитрих Матешиц стал сооснователем компании Red Bull в 40 лет. Сейчас, спустя 30 лет, его состояние оценивается почти в 15 миллиардов долларов.

14. Вера Вонг до 40 лет была фигуристкой и журналисткой, но затем решила резко изменить свою жизнь и стала известным дизайнером в фешен-индустрии.

15. Американский академик, математик Джеймс Харрис Саймонс в 44 года ушёл из университетов, где преподавал, и основал частную инвестиционную фирму Renaissance Technologies Corporation. Она до сих пор считается самым успешным хедж-фондом в мире.

Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм.

Как начать новую жизнь

Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и самосовершенствоваться.
Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».
Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.
Забудьте словосочетание «последний шанс». Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.
Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.

7 советов: как жить успешно и в достатке после сорока лет

Американский писатель Марк Мэнсон провел интересный эксперимент.

Он обратился к подписчикам своего блога с просьбой поделиться собственным жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости, тем более что несколько советов раз за разом звучали практически в каждом письме.

«Комсомолка» решила адаптировать рекомендации к украинским реалиям, для чего обратилась к экспертам. Кстати, они единодушны: все эти советы можно и нужно использовать и в более зрелом возрасте. Помните, как говорила героиня картины «Москва слезам не верит»: «В 40 лет жизнь только начинается!»

Не берите кредиты и откладывайте сбережения прямо сейчас

Этот совет присутствовал практически в каждом присланном письме. Причем читатели даже предложили конкретные действия, чтобы приступить к построению финансового благополучия как можно быстрее:

расплатиться по всем долгам и кредитам,
после погашения кредитов треть зарплаты откладывать в личный «стабфонд»,
отказаться от легкомысленных покупок,
не покупать жилье, пока условия по ипотеке не станут для вас приемлемыми,
не вкладывать в то, чего не понимаете.

Комментарий эксперта:

— Это прописные истины — откладывать сбережения нужно, а брать кредиты — нет! — уверен экономист Всеволод Степанюк. — Кредит — это абсолютное зло. Люди отличаются от животных тем, что могут планировать свою деятельность и прогнозировать ее последствия. И если бы человек, берущий кредит на телефон или автомобиль, задумался о том, что будет дальше, он бы понял: взятый кредит делает его жизнь не лучше, а хуже!

Начинайте без промедления заботиться о своем здоровье

Мы все знаем, как надо заботиться о собственном здоровье — правильно питаться, достаточно спать, заниматься спортом и т.д. Однако прописные истины не помогают, и потому к старости большинство приходят дряхлыми и телом, и душой. Опрошенные высказались единодушно: тело не ломается внезапно — оно разрушается постепенно, на протяжении многих лет. Так что задача №1 — замедлить это разрушение.

Комментарий эксперта:

— Казалось бы, чего проще: вести здоровый образ жизни в молодости и оставаться здоровым в старости? Однако, к сожалению, большинство украинцев живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет, — констатирует диетолог Лариса Буткова. — Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте «правильные привычки» на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще.

Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся

После призывов заботиться о собственном физическом и финансовом здоровье самый частый совет был таким: не терпеть возле себя людей, которые не относятся к вам хорошо. Многие признавались, что с удовольствием бы вернулись в прошлое только для того, чтобы ввести «ограничения» в личной жизни.

Комментарий эксперта:

— Универсальный совет! — считает психолог Марина Деркач. — Как часто люди тянут изматывающие отношения через всю жизнь только потому, что боятся оскорбить чужие чувства! Еще хуже, когда человек продолжает общение в надежде изменить другого, понравиться ему, заставить лучше к себе относиться. Такое общение не доставит удовольствие никому, поэтому лучше его прекратить сразу, чем тратить полжизни на людей, которые для нас ничего не значат и которым мы сами безразличны.

Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит

Марк был завален письмами о семье и буквально оглушен их силой. Читатели единодушны: нужно проводить как можно больше времени с близкими, оставить в прошлом все обиды и проблемы с родителями и не ждать «правильного времени» для того, чтобы родить ребенка.

«У вас нет времени. У вас нет денег. Вам надо сначала сделать карьеру. Это закончит вашу привычную жизнь. Перестаньте… Дети — это здорово! Они делают вас лучше во всем, заставляют выходить за пределы ваших возможностей. Они делают вас счастливыми. Не откладывайте рождение детей — если не сделали этого до 30, сейчас самое время!» — написал 38-летний Кевин.

Комментарий эксперта:

— Дети действительно делают мир богаче и счастливее, но все люди разные, — говорит психолог Марина Деркач. — Никто не обязан заводить детей, если не хочет этого по-настоящему. Что касается семьи в целом, то это действительно то, без чего даже самый успешный человек вряд ли будет чувствовать себя счастливым. Поэтому отложите дела и позвоните родителям, а вечером оторвитесь от сериала и поинтересуйтесь, чем живет ваш ребенок. Внимание, доброжелательность и искренняя заинтересованность заботами близких сделают вашу жизнь гармоничной и счастливой.

_{Фото: thinkstockphotos}

Не бойтесь начинать сначала

Многих читателей объединило решение сменить карьеру после тридцати и последовавшее улучшение их жизни. Так, один молодой человек рассказал, что бросил высокооплачиваемую работу военного инженера и стал учителем, а 20 лет спустя понял, что это было лучшим решением в его жизни!

«Никогда не поздно начать все сначала, — написал 41-летний Ричард. — Я видел много людей, больше всего сожалеющих о своем решении оставить все как есть, хоть и считали это неправильным. Жизнь летит быстро: дни превращаются в недели, а недели — в годы. А потом в 40 лет человек обнаруживает себя посреди кризиса среднего возраста».

Комментарий эксперта:

— Типичная ситуация: молодой человек пошел учиться в определенный институт ради родительского спокойствия, а потом всю жизнь мучается, занимаясь нелюбимым делом, — говорит психолог Оксана Навроцкая. — Нужно ли что-то менять? На мой взгляд, нужно. Немало людей в 40 лет считают, что кардинально менять свою жизнь уже поздно и ничего существенного они не успеют. Но потом, когда им исполняется 50, они оглядываются назад и понимают, что упустили еще 10 лет своей жизни! В общем, как говорится, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.

Продолжайте расти

Многие читатели отметили, что решение снова сесть за парту в тридцать лет стало одним из самых полезных действий, которые они совершали. 48-летний Стивен убежден: если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать свое мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников!

Комментарий эксперта:

— Фраза о том, что учиться никогда не поздно, сегодня как никогда актуальна, — считает эксперт по рынку труда Наталья Вершигора. — Схема, когда окончив институт можно было всю жизнь работать на одном предприятии, навсегда ушла в прошлое. И поскольку людям время от времени приходится вновь устраиваться на работу, они просто вынуждены постоянно повышать свою квалификацию. Но, конечно, дело не только в поиске хорошего места. Очевидно, что человек, который не старается узнать что-либо новое, постепенно деградирует и в конце концов становится неинтересен ни другим, ни даже самому себе!

Полюбите себя

Этот пункт в той или иной форме присутствовал почти в каждом письме: относитесь к себе лучше и не зацикливайтесь на проблемах. А резюмировать можно советом 60-летней Нэнси: «Будьте немного эгоистом и делайте что-то хорошее для себя каждый день, еще что-то — каждый месяц и нечто замечательное — каждый год!»

Комментарий эксперта:

— Полюбить себя — действительно очень важно, но не стоит путать любовь и уважение к себе с самолюбованием, — предостерегает психолог Марина Деркач. — Человек, который действительно себя любит, не старается казаться кем-то другим, а просто живет своей жизнью. Он не нуждается в чьем-либо одобрении, не зависит от мнения окружающих, любит и ценит свою жизнь.

как заработать, жить, найти себя, смысл, чем заняться в свободное время, чтобы заработать?

Большинство женщин ошибочно полагают, что 40-летие — это рубеж, после которого ничего интересного в жизни не происходит, активность идет на спад, приходит время задуматься о предстоящей пенсии. Многие из них задаются вопросом, как начать жизнь с чистого листа в 40 лет женщине.

Как начать новую жизнь женщине в 40 лет?

Главные вопросы, которыми должна задаться женщина:

кем она себя видит в жизни;
кем она хочет быть;
какой образ жизни хочет вести.

Самое важное — это быть честной с собой, не заискивать и не кокетничать. С детства женщину окружают ложные ценности и идеалы, такие как общественное мнение, людское одобрение, завоевание любви и благосклонности. Все это отнимает у нее жизненные силы и энергию, а также право на личное счастье. В погоне за придуманными идеалами человек теряет себя и перестает понимать свою истинную природу, что неминуемо приводит к жизненному краху.

Поэтому важно чувствовать и понимать себя, откликаться на внутренние потребности и устремления.

Несмотря на различные предубеждения, 40 лет — это наиболее подходящий возраст для начала новой осмысленной жизни. За спиной уже богатый опыт как в личной сфере, так и в профессиональной. К этому возрасту человек уже может четко разграничить, что ему доставляет удовольствие, а что — нет. После множества совершенных ошибок можно сделать правильный вывод, поменять свои взгляды на некоторые вещи и даже мировоззрение.

Чтобы ответить на вопрос, как начать новую жизнь, необходимо проанализировать все ее аспекты. Возможно, какие-либо из них полностью устраивают женщину и ничего менять в этих сферах не нужно. Оценивать необходимо по следующим позициям:

личная жизнь;
карьера;
самореализация;
материальный достаток.

Можно добавить свои пункты или подробнее расписать каждый из предложенных. После того как проведен детальный анализ и выявлены слабые стороны, необходимо приступать к действиям. Прежде всего следует уделить внимание своему здоровью (как физическому, так и психическому):

пройти обследования;
сдать необходимые анализы;
отказаться от вредных привычек;
обратиться за помощью к психологу или психотерапевту и т. д.

Это нужно для того, чтобы выявить какие-либо проблемы со здоровьем, о которых человек может не знать. Поход к психологу не является свидетельством того, что человек неадекватен или имеет психические отклонения. В современном обществе в услугах психолога и психотерапевта нуждаются все, даже представители этих профессий.

При обнаружении каких-либо проблем со здоровьем необходимо обязательно пройти курс лечения до полного выздоровления (если это возможно).

Важнейшим аспектом является внешность женщины, которой следует уделить не меньше внимания, чем всему остальному. Рекомендуется (при наличии возможности) обратиться к стилисту, чтобы правильно подобрать гардероб.

Когда женщина следит за своим здоровьем и внешним видом, ухаживает за собой, она повышает самооценку и улучшает настроение.

Забудьте о прошлом и живите полной жизнью

Люди, дожив до 40-летнего возраста, ощущают за спиной тяжелый багаж ошибок и негативного опыта. От него необходимо обязательно избавляться. Для этого потребуется помощь психолога, а также прохождение различных духовных практик. Такие приемы помогают переоценить свою жизнь, перестать проживать свои ошибки заново, избавиться от неуверенности в себе и в завтрашнем дне.

Важным аспектом является оценка своего окружения. В нем не должно быть людей, которые неуважительно относятся к личности женщины.

Окружать себя нужно только любящими, понимающими и ценящими людьми, готовыми помочь в любой ситуации.

Если таких людей нет, то нужно стремиться их найти. Каждому человеку необходим мудрый наставник, который сможет и подбодрить, и сделать конструктивное замечание. Следует стремиться общаться и дружить с теми, кто нравится, выбирать себе хорошие качественные вещи и т. п. Таким образом, жизнь начнет постепенно налаживаться.

Не делайте то, что вам не нравится

Большинство женщин задаются вопросом, как жить после 40 лет, чтобы ощущать полноту жизни.

Никогда не нужно идти на поводу у моды или чужого мнения, выбирая свой стиль жизни. Прежде всего, нужно выделить то, что доставляет удовольствие и что бы хотелось делать каждый день. Чтобы сделать это, нужно составить список того, что не нравится и раздражает. Так будет легче исключить из своей жизни негативные факторы и освободить место для позитивных перемен.

Важно найти себя и свое предназначение, которое есть у каждого человека. Это может быть хобби или другие виды занятий. Нужно помнить, что любимое дело — это то, чем человек готов заниматься бесплатно и получать от этого удовольствие.

Занимаясь нелюбимым делом, женщина обрекает себя на страдания, раздражительность и неудовлетворенность, что негативно сказывается на всех сферах ее жизни.

Это касается не только работы, но и личной жизни. Никогда не стоит соглашаться на то, что заведомо не устраивает или не приносит удовлетворения, потому что это верный путь к несчастливой жизни. Выбирая то или иное действие, необходимо руководствоваться своими внутренними ощущениями. Это поможет глубже познать себя, свои душевные стремления и сделать правильный выбор.

Как найти смысл жизни взрослой женщине?

Смысл жизни заключается в том, чтобы радоваться. Это важный критерий, по которому можно оценить качество своей жизни. При любых других равных условиях, если в жизни отсутствует радость — значит, она бессмысленна.

Поводом для радости могут стать муж, дети, внуки, любимое занятие, встречи с друзьями, путешествия, занятия спортом (которые так необходимы для поддержания организма в тонусе) и пр. Но не стоит забывать, что первоочередной задачей женщины является забота о себе и о своем душевном состоянии.

Важный совет тем, кто сомневается в себе и своем предназначении: ищите смысл жизни, наполняйте ее удовольствием и радостью.

Чем заняться женщине после 40 лет, чтобы заработать?

Многих интересует вопрос, как заработать женщине в 40. Нет необходимости сидеть до пенсии на нелюбимой работе, т. к. есть много возможностей и перспектив для всех вне зависимости от возраста и социального статуса.

Все больше людей начинают отказываться от работы по найму, т. к. это ограничивает уровень заработка, свободу действий и передвижений. Если работа не устраивает, существует много возможностей сменить ее, в т. ч. начать работать удаленно. Это один из вариантов заработать, который практикуется многими.

Можно заняться развитием своего хобби и превратить его в прибыльное дело. Являясь профессионалом в какой-либо области, можно с помощью рекламы на интернет-площадках и в социальных сетях заявить о себе широкому кругу людей, интересующимся подобными услугами (товаром).

Как начать жизнь в 40 лет

Начать жизнь снова – так сказать искусство, и овладеть им стоит даже когда все отменно. Сорок лет, по словам психологов, некоторый рубеж, тот, что нередко сопряжен с коллапсом среднего возраста. Это нелегкое время, когда как никогда главно овладеть искусством «начать жизнь с чистого листа».

Инструкция

1. Как водится, начинать жить снова доводится на осколках былого, когда нужно выбраться из тупика. Сорок лет – возраст переоценки себя. Период подведения выводов, подсчета неудач и триумфов, получений и потерь, реализованности в семье и на работе. И если такая «ревизия» заканчивается неутешительно – не стоит отчаиваться. Значит, самое время припомнить афоризм из фильма «Москва слезам не верит» – «В сорок лет жизнь только начинается».

2. Начинайте с изменений в себе. Раньше каждого, перестаньте себя сожалеть и думать, что таких уйма, следственно со своими дарами и загвоздками вы никому не необходимы. Нет 2-х идентичных людей. Не востребованы вы до той поры, пока не будете увлекательны себе. Следственно прочь сомнения, подмогой обязаны стать оптимистичность и положительное мышление.

3. Поборете инерцию и внутреннюю усталость, почувствуйте желание и энтузиазм У души нет возраста, и у сорокалетнего человека она по-бывшему молода. Но организм имеет качество стареть. Дабы замедлить данный процесс, займитесь спортом, запишитесь в группу йоги, ведите энергичный образ жизни, весь день увеличивая нагрузки. Это поможет не только удерживать себя в непрерывном тонусе, но и совладать с печальными мыслями о собственной несостоятельности либо приближающейся старости. Припомните умную пословицу «В здоровом теле – здоровый дух».

4. Откажитесь от пагубных повадок (если они у вас есть). И чувство гордости: «Я все могу!» поможет совладать со всеми трудностями.

5. Неукоснительно воплотите в жизнь правда бы одну свою сокровенную мечту. Скажем, изучите китайский язык, обучитесь водить автомобиль либо посетите Венецию. Это не только взбодрит и доставит вам наслаждение, но и поможет обнаружить новых друзей по интересам.

6. Не концентрируйтесь на загвоздках либо болезнях. Заботьтесь о себе и качестве своей жизни. Скажите: «Нет» депрессии. И основное – помните, что жизнь у вас только одна, иной не будет. И только вы сами можете стать ее творцом.

Начать жизнь вначале изредка бывает весьма нужно. Впрочем это не должно превратиться в бегство от теснее свершившихся отрицательных событий. Пытаясь изменить свою жизнь в таких обстоятельствах, человек хочет позабыть о прошлом, он бежит от самого себя, это схоже на бегство с тонущего корабля без спасательного круга. Начать новую жизнь реально весьма трудно, но абсолютно допустимо.

Забудьте о прошлом и живите полной жизнью

Попробуйте позабыть о прошлых отрицательных событиях в своей жизни. Сделать это особенно верным методом вам может подмогнуть психолог. Позабыть прошлые события дюже трудно, впрочем, как водится, человеку характерно помнить только отличное, следственно со временем, у вас при помощи специалистов все получится. Начните жить полной жизнью. Легко делайте то, что вам огромнее каждого нравится. Помните, что жизнь коротка, и она дается человеку только один раз, сделайте так, дабы прожить ее отличнее каждого. Перестаньте жалиться на жизнь, это лишь принудит окружающих видеть в вас только отрицательные стороны, вы будете тоскливым и слабохарактерным. Общайтесь только с положительными и жизнерадостными людьми, они будут поддерживать в вас положительные мысли.

Не делайте то, что вам не нравится

Возьмите лист бумаги и запишите список пророческой, которые вы не любите делать. Наблюдательно изучите его и попытайтесь перестать их делать. Это не обозначает, что, скажем, нужно кинуть ходить в школу только потому, что вы не любите учиться, но если вам не нравится ваша работа, вы можете разглядеть вероятность поменять ее на иную. Если у вас нет вероятности произвести сходственные метаморфозы, попытайтесь обнаружить правильные стороны того, что у вас есть, ищите метод сделать их больше важными. Скажем, если вы не любите убираться по дому, делайте это всецело понято, превратите данный процесс в ритуал медитации. Вы будете поражены спокойствию своего ума и удовольствию, которое вы станете получать от своей работы.

Будьте экономны

Следите за своими финансами, не стоит расставаться с деньгами с легкостью, даже если вы дюже добродушный человек и готовы подмогнуть всему, кто попросит вашей помощи. Если вы хотите начать новую жизнь в новом городе либо даже стране, вам примитивно нужно обучиться руководить движением своих денежных средств. Вы обязаны рассчитывать свои расходы заблаговременно, не доводите себя до того, дабы остаться без денег в чужом вам месте.

Оставайтесь реалистом

Любые перемены в жизни даются человеку нелегко, не пытайтесь привносить в нее слишком много изменений, это может привести к обратному результату. Первые правильные перемены могут быть нивелированы новыми загвоздками. Скажем, попытка единовременно кинуть курить, сбросить вес, заняться спортом и т.д. обречена на провал, вы захлестнете себя, таким образом, неподъемным трудом. Если вы ставите перед собой ряд главных задач, которые обязаны изменить вашу жизнь, решайте их понемногу, расставив заранее приоритеты.

Психологи утверждают, что позже 40 наступает наилучший для женщин возраст. Дети подросли и начали жить независимо. У женщин возникает вероятность раскрыться всецело. Финально, начинается гормональная перестройка организма. Только это совсем не значит, что старость вовсе близко. Дабы в 40 и 50 жизнь была полновесной, следует придерживаться определенных рекомендаций.

Необходимо поддерживать непрерывный вес тела. Крутое похудение либо увеличение веса могут вызвать неугодные метаморфозы со стороны душевно-сосудистой системы либо кожи.

Следует вести здоровый образ жизни, организовать верное питание. Стоит пересмотреть повадки, от чего-то отказаться, обнаружить что-то новое. Надобно подмогнуть своему телу остаться здоровым и молодым.

Необходима насыщенная опека о коже. Помимо ухода за кожей дома, следует раз в месяц посещать косметолога. Он также порекомендует пригодные омолаживающие процедуры.

Нужно пересмотреть гардероб, освежить и обновить его. Пришло время расстаться с наскучившими ветхими вещами, купить модные и современные, которые соответствуют вашему размеру. Приобретать желанно дорогие и добротные вещи, дабы они радовали вас.

Возможно, необходимо сменить прическу, образ в совокупности. В этом поможет отменный стилист, он подскажет, как отменнее измениться.

У женщин в таком возрасте ярус гормонов помаленьку снижается. Стоит обратиться к врачу, он подберет особую гормональную терапию.

Дети подросли, если есть время и деньги, путешествуйте. Не надобно экономить на себе.

Движение – это основное. Огромнее будете двигаться, дольше останетесь трудоспособными и активными. Если работа сидячая, двигайтесь при малейшей вероятности.

Можно заняться танцами. Это восхитительный метод поддержать в норме вес, укрепить вестибулярный и мышечный агрегат, помимо этого получите уйма правильных эмоций, заведете новые знакомства, чего не хватает женщинам этого возраста.

Многие женщины позже 40 выходят замуж, даже рожают детей. Самое лучшее лекарство от уныния и старости – это любовь. Будьте радостны, любите.

Любой возраст дозволяет наслаждаться жизнью!

Изредка в силу разных обстоятельств хочется все кинуть и начать жизнь снова. Причинами могут послужить: развод, негодование своей работой, жанром жизни либо наружностью. Основное – верно подойти к переменам, тогда они наполнят вашу жизнь новыми яркими красками.

Инструкция

1. Проведите обзор своей жизненной обстановки и определите то, что вас не устраивает. Выпишите на один лист свои задачи и тревоги, а на иной желания и планы. Когда же вы определите свои недостатки, то возвести грядущее и начать новую жизнь будет значительно проще.

2. Но немного мечтать и планировать – делайте. Не пытайтесь сразу повернуть свою судьбу на 180 градусов. Начинайте с малого, понемножку двигаясь к своей цели и наслаждаясь процессом. Даже небольшие перемены способны внести в жизнь новые эмоции и ощущения.

3. Смените место работы, исключительно если она вам не приносит удовольствия и порядочного дохода. Неверно выбранная сфера деятельности способна подавлять человека и даже загнать его в депрессию. Допустимо, имеет толк задуматься о том, дабы превратить любимое хобби в прибыльный бизнес.

4. Выделите время на становление и самообразование. Обнаружьте новое пристрастие либо займитесь делом, о котором давным-давно мечтали. Увлекательное хобби поможет вам отвлечься от ветхих задач и откроет перед вами новые грани жизни.

5. Поменяйте знакомый метод отдыха. Желанно на больше энергичное времяпрепровождение, наполненное новыми эмоциями и ощущениями, общением с увлекательными людьми. Исключите либо максимально ограничьте общение с неприятными вам людьми. Окружите себя реально близкими и родными, проверенными временем друзьями и родственниками.

6. Измените свою наружность. Новейший жанр в одежде, прическа, режим питания, спортивные занятия – все это поможет внести в серые будни немножко блестящих красок.

7. Осуществите свою давнишнюю мечту либо тайное желание. Отправляйтесь за новыми эмоциями и ощущениями в иную страну, соседний город либо на экскурсию по здешним святыням. Желания могут быть различными: прыжок с парашютом, пение в караоке либо такой запретный, но аппетитный тортик – основное не грандиозность поступка, а полученный от него результат.

Видео по теме