Цитаты про женщин

Женщина более рассудительна в делах любви, чем мужчина, потому что для неё любовь в большей степени предмет и дело всей жизни.
В. Ирвинг

Женщина, в которой я угадываю стыдливость, пробуждает во мне интерес, ибо я угадываю, что стыдливость эта — верный признак натуры романтической и меланхоличной. Женщина, дорожащая тайнами своего тела, не станет размениваться и в чувствах.
А. Бийи

Женщина — вторая ошибка Бога.
Ф. Ницше

Женщина — душа мужчины; она наш вдохновитель на великие дела.
Якуб Колас

Женщина — единственный подарок, который сам себя упаковывает.
Ж. Бельмондо

Женщина, которая не в состоянии влиять на своего мужа, — это гусыня. Женщина, которая не хочет на него влиять, — святая.
М. Эбнер-Эшенбах.

Женщина, которая смеётся над своим мужем, уже не любит его.
О. де Бальзак

Женщина, которую боги одарили красотою души, соединённой с красотою тела, — это и явь, и загадка. Истина её открыта тем, кто смотрит на неё глазами чистоты и любви, но спрятана в тумане смятенной растерянности от жаждущих описать её словами.

Д. Джебран

Женщина — мать по призванию, по душе и крови. Нет ничего святее и бескорыстнее любви матери; всякая привязанность, всякая любовь, всякая страсть или слаба или своекорыстна в сравнении с нею.
В. Белинский

Женщина, никого не любящая, ни в ком не может вызвать ревности.
М. де Сервантес

Женщина — одновременно яблоко и змея.
Г. Гейне

Женщина подобна вашей тени: вы следуете за ней — она удаляется; вы удаляетесь от неё — она следует за вами.
Н. Шамфор

Женщина, руководящаяся рассудком, а не сердцем, настоящая общественная зараза: она имеет недостатки страстной и любящей женщины, но ни одного из её достоинств; она без жалости, без любви, без добродетели, без пола.

О. де Бальзак

Женщина, соблазняющая мужчину, гораздо менее виновата, чем мужчина, соблазняющий женщину, потому что ей труднее стать порочной, чем ему остаться добродетельным.
В. Ключевский

Женщина, старающаяся походить на мужчину, так же уродлива, как женоподобный мужчина.
Л. Толстой

Женщина, у которой один любовник, считает, что она совсем не кокетка; женщина, у которой несколько любовников, — что она всего лишь кокетка.
Ж. Лабрюйер

Женщина — это вам не металлическая мебель; она — цветок. Она не хочет деловитости. Ей нужны солнечные, милые слова. Лучше говорить ей каждый день что-нибудь приятное, чем всю жизнь с угрюмым остервенением работать на неё.

Э. М. Ремарк

Женщина — это гвоздь, на который остроумец вешает свои шутки, проповедник — свои поучения, циник — своё брюзжание, и грешник — свои оправдания.
X. Роуленд

Женщина — это только женщина, но хорошая сигара — это курево.
Р. Киплинг

Женщина — это увечный от природы, изуродованный мужчина.
Аристотель

Женщине выйти замуж за умного — трудно с ним жить, да и не интересно. Выйти за глупого — унизительно. Вот и любят они самоуверенных наглецов. Но замуж стремятся за полный кошелёк.
В. Зубков

Женщины — большинство, которое существует на правах меньшинства.

Л. Кремер

Женщины в большинстве своём любят мужчин, но не любят секс. Они вынуждены мириться с сексом как с одним из непременных условий любви.
Д. Лоуренс

Женщины в большинстве своём оттого так безразличны к дружбе, что она кажется им пресной в сравнении с любовью.
Ф. Ларошфуко

Женщины в своём большинстве считают мужчин негодяями и мерзавцами, но пока не нашли им подходящей замены.
Э. Тейлор

Женщины гораздо более чувственны, чем мужчины, — именно потому, что они далеко не с такой силой осознают чувственность как таковую, как это присуще мужчинам.
Ф. Ницше

Женщины — декоративный пол. Им не о чем говорить, но всё, что они скажут, очаровательно.

О. Уайльд

Женщины — единственная эксплуатируемая социальная группа в истории человечества, которую идеализировали за её бессилие.
Э. Джонг

Женщины, как дети, любят говорить «нет». Мужчины, как дети, принимают это всерьёз.
Я. Ипохорская

Женщины, которым хочется любить, чувствуют бессознательную ненависть к мужчинам, всецело поглощённым своим делом; такие женщины, несмотря на свои высокие достоинства, всегда остаются женщинами, в смысле желания преобладать.
О. де Бальзак

Женщины не умеют ждать, помните об этом.
А. Кристи

Женщины, особенно прошедшие мужскую школу, очень хорошо знают, что разговоры о высоких предметах — разговорами, а что нужно мужчине тело и всё то, что выставляет его в самом обманчивом, но привлекательном свете; и это самое и делается.

Л. Толстой

Женщины очень любят, когда их называют жестокими.
П. Бомарше

Женщины очень хорошо сознают, что чем больше они кажутся повинующимися, тем больше они правят.
Ж. Мишле

Женщины — первые воспитательницы рода человеческого.
О. Голдсмит

Женщины, предающиеся пьянству, рожают детей, похожих в этом отношении на своих матерей.
Аристотель

Женщины редко ошибаются в своих суждениях друг о друге.
А. Кристи

Женщины созданы для того, чтобы входить в сношения с нашими слабостями, с нашим сумасбродством, но не с нашим разумом.
Н. Шамфор

Женщины у себя дома — вороны, в обществе — павлины, наедине друге другом — голубки.

К. Вебер

Женщины — это взрослые дети, зрелость ума их приостанавливается на восемнадцатом году жизни, они пусты и ограниченны, их стремление к несправедливости, их «инстинктивное коварство и непреодолимая склонность ко лжи» — основной порок женской натуры.
Г. Мопассан

Женщины — это возбуждающе-отравляющий элемент, без которого женщинам ещё труднее обойтись, чем мужчинам.
М. Самозванец

Женщинам свойственны прихоти, увлечения, иногда склонности; порой они даже способны возвыситься до настоящей страсти, но преданность им почти недоступна. Они взывают к нашим слабостям и безрассудству, но отнюдь не к нашему разуму. С мужчинами их связывает телесное притяжение, а никак не сродство душ, сердец, натур. Доказательством этому служит их равнодушие к мужчинам за сорок, присущее даже тем из них, что сами не моложе. Приглядитесь повнимательней и вы обнаружите, что, оказывая предпочтение мужчине зрелого возраста, женщина всегда действует под влиянием какого-нибудь низменного расчёта — из корысти или тщеславия. Что касается исключений, то они, как известно, лишь подтверждают правило или даже придают ему силу закона. Добавим, что здесь совсем неуместна поговорка: «Кто слишком усердно убеждает, тот никого не убедит».

Н. Шамфор

Женщина за рулем: водитель, левая рука которого не знает, что делает правая.

Л. Левинсон

Женщина умная никогда не злоупотребит своими преимуществами; нужно быть ничтожной и глупой, чтобы завладеть мужчиной.
О. де Бальзак

Женщина целомудренная, снимая одежду, облекается в стыд, и чем больше стыдливости между супругами, тем большую любовь это означает.
Плутарх

Женщины и лисы, как существа слабые, отличаются превосходным тактом.
А. Бирс

Есть женщины, в которых никто не влюбляется, но которых все любят. Есть женщины, в которых все влюбляются, но которых никто не любит. Счастлива только та женщина, которую все любят, но в которую влюблен лишь один.
Василий Ключевский

Нет худшего зла, чем дурная женщина, и нет лучшего блага, чем хорошая.

Еврипид

О, если бы людям возможно было производить детей как-нибудь иначе: если б не было женщин! Тогда человек не знал бы никаких неприятностей.
Еврипид

Я знаю женскую натуру: когда ты хочешь, они не хотят, когда же ты не хочешь, их охватывает страстное желание.
Энний Квинт

Женщина, которую все считают холодной, просто еще не встретила человека, который пробудил бы в ней любовь.
Жан де Лабрюйер

Женщинам недорого стоит сказать то, чего они вовсе не чувствуют, а мужчинам еще меньше стоит высказать, что они чувствуют.
Жан де Лабрюйер

Женщины склонны к крайностям: они или намного хуже, или намного лучше мужчин.
Жан де Лабрюйер

Женщины утверждают, что мужчины непостоянны, а мужчины доказывают, что женщины ветрены.

Жан де Лабрюйер

Как бы сильно ни любила молодая женщина, она начинает любить еще сильнее, когда к ее чувству примешивается своекорыстие или честолюбие.
Жан де Лабрюйер

Украшение женщины — молчаливость; похвальна также и простота наряда.
Демокрит

Сколько звезд на небе, столько обманов таит женское сердце.
Гиппократ

Женщина должна быть как хороший фильм ужасов: чем больше места остается воображению, тем лучше.
Альфред Хичкок

Женщина может быть личностью или вещью. Она – личность, если не испытывает зависимости от человека, которого любит, если она хозяйка своих суждений и планов, своего тела и мыслей. Она – вещь, если позволяет обращаться с собой как с вещью, может быть прекрасной и драгоценной, но не имеющей собственной воли, подчиняющейся желаниям и капризам хозяина, – нечто вроде приятного блюда, утоляющего голод.

Андре Моруа

Женщина не права до тех пор, пока не заплачет.
Джон Халлибертон

Женщина – это приглашение к счастью.
Шарль Бодлер

Мне было бы легче примирить всю Европу, чем нескольких женщин.
Людовик XIV

Нет ничего печальнее жизни женщин, которые умели быть только красивыми.
Бернар де Фонтенель

Сходиться нужно с теми женщинами, которые сами за это будут благодарны.
Антисфен из Афин

Разве не все равно, занять ли такой дом, в котором жили многие, или такой, в котором никто не жил? И не все ли равно, плыть на корабле, где уже плавали тысячи людей, или где еще никто не плавал? Вот так же все равно, жить ли с женщиной, которую уже знавали многие, или с такой, которую никто не трогал.

Аристипп

Снаружи — Елена, внутри — Гекуба.
Плавт Тит Макций

Женщина женщину скорее поймет.
Теренций Публий

То, что говорит женщина любящему ее человеку, писано на ветре и быстротекущей воде.
Катулл Гай Валерий

Неистовствовать свойственно женщинам.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Многие женщины являются на спектакли только для того, чтобы самим обратиться в зрелище.
Овидий

Не вздумай ставить на вид женщине ее недостатки.
Овидий

Посмотрите на бессмысленных животных и покраснейте: корова ничего не требует от быка, баран не платит овце, которую любит. Одна женщина наряжается на последние деньги мужчины, она одна отдает себя внаймы.
Овидий

Сколько на небе звезд, столько и девушек в Риме.
Овидий

Учитесь ходить, как следует женщине. В походке есть своего рода красота, пренебрегать которой не годится. Она или привлекает, или отталкивает от себя незнакомых мужчин. Одна женщина движется грациозно, распустив платье по ветру и гордо ступая. Другая.» разгуливает сама не своя, огромными шагами.
Овидий

Что делать женщинам, если мужчины легкомысленнее их?
Овидий

Где нет женщин, там нет настоящей (полной) радости.
Неизвестный автор

Строить правильно отношения труднее всего с женщинами и низкими людьми. Если приблизишь их к себе — они станут развязными, если удалишь от себя — возненавидят.
Конфуций (Кун-цзы)

У обыкновенной женщины ума столько, сколько у курицы, а у необыкновенной — сколько у двух.
Конфуций (Кун-цзы)

Три вещи непостижимы для меня, и четырех я не понимаю: пути орла на небе, пути змея на скале, пути корабля среди моря и пути мужчины к сердцу женщины.
Ветхий Завет. Притчи Соломона

Что золотое кольцо в носу у свиньи, то женщина красивая и — безрассудная.
Ветхий Завет. Притчи Соломона

Можно перенести всякую рану, только не рану сердечную, и всякую злость, только не злость женскую.
Ветхий Завет. Сирах

Не красота всякой женщины — золото, но ум и молчание.
Григорий Назианзин

Если человек хорош в чем-то, в чем-то он и плох. Не к лицу, когда молодая дама ведет себя чересчур серьезно, а дамы, занимающие высокое положение, предаются шалостям.
Мурасаки

Ловушек нет страшней на свете,
Чем тайные силки и сети,
Что женщины спокон веков
Плетут для ловли дураков.
Себастьян Брант

Три вещи мир бросают в дрожь (Четвертой не переживешь):
Вдруг ставший барином холоп,
Обжора, пьяный остолоп,
И тот, кто плоть и дух свой слабый
Связал со злобной, грубой бабой.
Себастьян Брант

Конечно, женщины — не бог весть что, но все же это лучший противоположный пол из тех, что у нас имеются.
Дон Херолд

Женщина — это верблюд, который помогает мужчине пройти по пустыне жизни.
Арабская мудрость

Слабый пол тот, который закручивает консервную банку так, что сильный пол не может ее открыть.
Неизвестный автор

Никакого «женского ума» не существует: мозг — не половой орган.
Шарлотта Перкине Гилман

Умная женщина та, при которой можно быть сколь угодно глупым.
Поль Валери

Женщина состоит из тела, души и платья.
Старинное изречение

Нет ничего лучше женщины, если вы хотите вложить деньги туда, где их заметил бы каждый.
Фрэнк Хаббард

«Женщина» не существует — есть только женщины.
Франсуа Мориак

Женщины все одинаковы — каждая считает себя уникальной.

Все женщины неповторимы, все бабы одинаковы.
Аркадий Давидович

Есть женщины, настолько всеми любимые, что их не отваживаются полюбить.
Этьен Рей

Женщина претендует одновременно на право выбирать и счастье быть выбираемой.
Жан Ростан

Женщину нельзя ударить даже цветком, пусть она сто раз виновата.
«Куларнава – тантра», сборник буддийских наставлений

В сердце каждой женщины есть особый уголок для грехов, которые она так никогда и не совершила.
Корнелия Скиннер

Достойна жалости женщина, которой не в чем раскаиваться.
Жанна Моро

Сила женщины заключается не в том, что она говорит, а в том, сколько раз она это говорит.
Марсель Aшap

Чтобы разглядеть женщину, нужно заткнуть уши.
Аркадий Давидович

Есть женщины, которые говорят все, что знают; но все остальные говорят гораздо больше.

В наше время женщина говорит телом, и многие слушают ее глазами.
Рэкуэл Уэлч

Немногие женщины настолько глупы, чтобы слушать разумные доводы.
Уильям Федер

Женская логика неразумна, нелепа, несообразна и неопровержима.

Пресловутая тайна женщины – в сердце мужчины.
Этьен Рей

Женшина становится свободной с той минуты, когда ее уже не заботит, что думают о ней другие женщины.
Кэролайн Хейлбран

Многие женщины после жены Лота обманулись, оглянувшись назад.
Эльза Максуэлл

Она совершенно невыносима, но это ее единственный недостаток.
Шарль Морис де Талейран

Заботы и годы могут смирить молодую передовую женщину, но ни одна сила в мире не совладает со старой передовой женщиной.
Дороти Сейерз

Не стоит говорить с женщинами о возрасте, и с возрастом — о женщинах.
Георгий Фрумкер

Не знаю, на что женщины тратят столько денег; они ведь не пьют, не играют в карты и не содержат женщин.
Эррол Флинн

Женщины боятся мышей и убийц — но очень мало чего между этими крайностями.
Миньон Маклафлин

Если бы женщина могла взять на необитаемый остров только одну вещь, это было бы карманное зеркало.
Юзеф Булатович

Без женщин можно играть только в войну.
Войцех Бартошевский

Еще по теме:

Популярно:

Комментарии:

«Россия – страна импотентов, и это грустно…»

Первая в ТАССР женщина уролог-андролог о тещах, разрушающих семьи, хламидиозе как бактериологическом оружии и несчастье одиноких мужчин

По какому месту бьет социум представителей сильного пола, каким образом сексуальность влияет на политическую активность и почему надежды девушек через оральный секс обрести вечную молодость обречены на неудачу. Специалист по «мужским» заболеваниям известный казанский врач Любовь Мумладзе в интервью «БИЗНЕС Online» рассказывает о социальной природе здоровья сильной половины человечества.

Любовь Мумладзе: «У меня есть такое хорошее выражение: социум всегда бьет мужчину по яйцам наотмашь и с размаху. Поэтому все то, что у нас сейчас в стране происходит, — это уничтожение населения» Фото: Ирина Ерохина

«НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН — это СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА»

— Любовь Саввовна, иногда в прессе можно встретить упоминания об исследованиях, чаще всего зарубежных, согласно которым Россия чуть ли не лидирует в мире по числу импотентов. Да и вы приводите в СМИ довольно ужасающую статистику. Что, все настолько плохо у нас с мужским здоровьем?

— Что вы, самые страшные цифры я еще не называла, а то скажут, мол, Мумладзе всех стращает. Много лет назад я ездила в Москву на ВДНХ, там проходила ежегодная выставка-конференция «Мужское здоровье и долголетие», на которой впервые в аккумулированном виде давались ужасающие цифры о мужчинах в нашей стране, об их здоровье, продолжительности жизни. Вот тогда и услышала страшные цифры, о которых, работая на приеме, только догадывалась. Мало того, что Россия на первом месте по завершенным суицидам среди мужчин, по завершенному суициду среди несовершеннолетних… Мужчины у нас живут очень мало, на 15 лет меньше женщин. Мы находимся на 96-м месте по уровню жизни, по качеству жизни — это о многом говорит.

У меня есть такое хорошее выражение: социум всегда бьет мужчину по яйцам наотмашь и с размаху. Поэтому все то, что у нас сейчас в стране происходит, — это уничтожение населения. Смертность превышает рождаемость. Низкий тестостерон — это социальная проблема. Низкий тестостерон означает ослабление мужественности во всех проявлениях: в социальных, межличностных и эмоциональных.

— Поясните, что вы имеете в виду.

— В Сухуми был институт, где изучали физиологию человека на приматах. Запомнился один опыт. Альфа-самец стаи имел высокий тестостерон, а у подчиненных самцов он был низкий. Но если какой-нибудь молодой и дерзкий подрастал, начинал колотить вождя и вставал на его место, а все самки стаи начинали ему принадлежать, то у молодого взлетал тестостерон, у бывшего же альфа-самца он резко падал вниз. Это говорит о том, что социум играет огромную роль в потенции и осуществлении мужских функций. Поэтому, когда у нас в стране  проблемы с безработицей, когда у мужчин нет возможности для самореализации, то, естественно, подавленное состояние  приводит к тому, что начинает угнетаться выработка многих гормонов. Включается в первую очередь инстинкт самосохранения, естественно, инстинкт размножения уходит на второй план, в результате мы имеем то, что имеем на сегодняшний день, то есть национальный гипогонадизм…

«30-летние парни не торопятся жениться. Один из моих пациентов сказал: «Любовь Саввовна, а на ком жениться? Девушек много, а ручку поцеловать некому». Одной фразой много чего объяснил…» Фото: pixabay.com

— Что это такое?

— Это дефицит мужских гормонов, порожденный социумом. Потом я хочу сказать о женщинах. Не подумайте, что я женоненавистница, но, когда сидишь на приеме и работаешь с мужчинами,  выслушиваешь от них много интересного о том, что творится в их  семьях, о взаимоотношениях с противоположным полом, то складывается свое философское восприятие профессии. 30-летние парни не торопятся жениться. Один из моих пациентов сказал: «Любовь Саввовна, а на ком жениться? Девушек много, а ручку поцеловать некому». Одной фразой много чего объяснил…

Я не знаю, как на сегодняшний день матери воспитывают своих дочерей, ведь не всем дано ходить по подиуму, не каждой дано выйти замуж за принца. Но девушки оторваны от сегодняшних реалий, насмотревшись сериалов и кинофильмов о красивой жизни. Поэтому получается, что их амбиции превышают то, что на сегодняшний день жизнь предоставляет им. В результате все идет вразнос. Не секрет, что многие молодые девушки сожительствуют с 40-летними мужчинами за деньги, такая, скажем, замаскированная проституция. Один молодой человек сказал мне: парням моего возраста, то есть 26-летним, не светит с ровесницами общаться, потому что они все при «папиках». Это тоже угнетающе действует на мужчину, то есть ему не оставляют выбора, он даже не может найти себе ту единственную, ухаживать за ней, чтобы самореализоваться в сексуальном и семейном плане.

Кроме того, все эти американизмы, чуждый нашей культуре западный образ жизни  вызывают в российском обществе очень много вопросов. Та же гей-культура чужда нам. Я практически 40 лет работаю врачом, помню, когда работала в кожвендиспансере венерологом, к нам ложились с вензаболеваниями гомосексуалисты и то, какое к ним было отношение. На сегодняшний день Запад призывает к толерантности, но при всем при том скрывает, что Европу, которая приютила миллионы молодых и сильных мужчин, беженцев из Африки, захлестывает волна изнасилований, причем изнасилованию подвергаются не только женщины от 12 до 80 лет, а также и мальчики, юноши. Об этом умалчивают.

У нас такие вещи, конечно, не приветствуются, потому что мы по своей культуре неоднозначно относимся к данной проблеме, поэтому, надеюсь, у нас не дойдет до того, что двое мужчин через суррогатную мать будут обзаводиться ребенком для того, чтобы сделать из него сексуальную игрушку и отдать на потеху своим друзьям. А такое может происходить в гей-семьях…

«Татарстан находится на одном из первых мест по разводам, причем распадается 80 процентов молодых семей на втором году жизни» Фото: pixabay.com

«МУЖ-ЗЯТЬ ИЗГНАН С ПОЗОРОМ КАК НИКУДЫШНЫЙ, НИ К ЧЕМУ НЕ ГОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК»

— А еще у нас много вроде бы полных семей, но мужчина уезжает далеко и надолго на заработки…

— … и еще у нас около миллиона мужчин сидят в тюрьмах, а это молодые здоровые люди, которую свою жизнь проводят за решеткой.

— Но в США заключенных намного больше, так говорит статистика…

— Но в США и народу живет значительно больше, чем у нас. Я неоднократно говорила с экрана телевизора о насилии в семье, которое приводит к ее распаду. Татарстан находится на одном из первых мест по разводам, причем распадается 80 процентов молодых семей на втором году жизни. О чем это говорит? О том, что молодые люди, не подумав, не взвесив основательно, вступают в брак. Это, как я понимаю, поспешное решение, причем часто это браки по залету, и трудно сказать, как нежданный ребенок к этой жизни адаптируется, интегрируется в нее и как родители к нему будут относиться.

Кроме того, Россия — это страна женской семьи, в которой мать и ее дочь воспитывают детей, а муж-зять изгнан с позором как никудышный, ни к чему не годный человек, после того как выполнил свою биологическую роль. То есть женщина родила ребенка, значит, мужика нужно из дома вон. Это тоже наносит определенный вред психическому и физическому здоровью мужчины, потому что, как я считаю, одинокие мужчины похожи на беспризорников. Да, сегодняшняя цивилизация дает возможность ему свой быт обустроить, но дело в том, что человек — это существо социума, и все равно, как бы мужчина ни пыжился, что ему хорошо, где-то в потаенных уголках его сердца есть тоска-кручина. То большая, то малая. Ведь все равно хочется домашнего уюта, теплой женской руки в доме. А очень много мужчин после 50 лет становятся одинокими. И это тоже проблема нашей современности, естественно, они замыкаются в себе, перестают бывать в обществе, здоровьем своим не занимаются и сосредоточены только на работе…

— Вы хотите сказать, что отсюда и болезни мочеполовых органов происходят?

— Когда у меня спрашивают, например, про простатит или импотенцию… Ну нельзя все однозначно обрисовать, потому что сколько пациентов, столько и сценариев развития одной и той же болезни. Плюс еще и сопутствующие заболевания у каждого свои. Поэтому невозможно лечить в общей практике по стандартам. По стандартам можно лечить в случае оперативной необходимости, реанимации…

В общей практике, когда врач сталкивается с пациентом, впервые пришедшим на прием, конечно, обязательно нужно пациента прочувствовать буквально насквозь. Я, бывает, часами просиживаю с человеком, который пришел на прием, чтобы понять его, с чем он ко мне пришел. Мне нужно осмыслить, как он живет, с кем, какие у него проблемы, привычки, сексуальное поведение, кого он любит, чем увлекается. В результате четко вырисовывается проблема. По простатиту причины бывают внутренние и внешние. Внешние, как правило, «плохие девочки», а внутренние — плохое здоровье самого мужчины: фокальные очаги инфекции в виде ангины, гайморита, плохих зубов, геморроя, трещин анального отверстия, парапроктита, которые преследуют мужской пол. А не так, как считают мужчины, мол сел на поребрик и простудился — это все пусковой механизм, сама проблема сидит давно.

Очень часто простатит обнаруживается активным образом, когда мужчина приходит на прием, а у него выявляется простатит. Начинаем разбираться, делать анализы на инфекции, всегда уточняется состояние здоровья его второй половины. Я обычно смотрю пару, потому что очень часто женщины являются маркерами тех или иных заболеваний, которые у мужчин могут протекать очень скрыто.

Особая тема — хламидиоз, потому что есть заболевания, которые можно использовать в качестве биологического оружия, чтобы целый народ уничтожить. К таким бы я отнесла трихомониаз и хламидиоз. Ведь именно одноклеточные простейшие являются тем самым резервуаром хронических инфекций — бактериальных и вирусных, которые способствуют хронизации любой инфекции в человеческом организме. За счет фагоцитоза (процесс, при котором клетки захватывают и переваривают твердые частицы, — прим. ред.), которым обладают трихомонады (род анаэробных выкопанных паразитов позвоночных — прим. ред.), они могут заглатывать внутрь себя, годами держать любые инфекции, в том числе хламидии, и небольшими партиями после гибели выпускать их в организм человека. Но дело в том, что в самой трихомонаде хламидии живут в защищенных формах, поэтому очень часто их не могут выявить. Приходится использовать другие методы.

К сожалению, есть пациенты, которые начинают гуглить, исходя из того, что врач хочет нажиться на них, пытается их обмануть, не понимая того, что, если ты пришел к врачу, ни один врач не заинтересован обманывать. Все-таки в медицинский институт люди идут с определенным складом характера и душевных качеств, поэтому не думаю, что врачи, тем более урологи, начинают обманывать. Им это не нужно, но, если у человека найдена какая-то инфекция, надо довериться врачу, поскольку только специалист может поставить правильный диагноз. Нужно лечиться, но у нас народ очень искушенный, очень любит кого-то обвинять, то есть виноваты будут все: врачи, педагоги, журналисты, все виноваты, но только не сам пациент. А то, что каждый гражданин обязан заботиться о своем здоровье, люди об этом забывают: никто не занимается профилактикой. У нас люди не считают это нужным, потому что даже на бесплатную диспансеризацию больно-то не идут.

— Эта диспансеризация часто проходит весьма формально…

— Это же скрининг, тысячи людей, как на фронте, где идет сортировка «больной — здоровый». Там делаются анализы на то, что сегодня формирует смертельные болезни цивилизации: на первом месте — сердечно-сосудистые заболевания, на втором — онкология. Поэтому заставляют холестерин проверять. Сейчас есть еще одна напасть — остеопороз. Дефицит ультрафиолета в нашем регионе приводит к тому, что достаточно много людей с остеопенией и остеопорозом, в результате этого у людей проблемы с костями, позвоночником. У меня есть опыт, когда люди ломали себе конечности, а травматологи не исследовали, не отправляли людей, чтобы проверить витамин D, кальций. Начинают лечить своими методами, а как лечить-то, если костная мозоль не формируется, по аналогии — из чего строить, если кирпичей нет. Из воздуха?

Еще одна особенность нашего региона — дефицит йода в почках и заболевания щитовидной железы, приводящие к нарушению эректильной функции и бесплодию. Главные болезни цивилизации — онкология, гипертония, остеопороз, сахарный диабет — не болит ничего, плюс еще тромбозы, которые формируются из-за малоподвижного образа жизни. Люди не двигаются, люди не гуляют, казалось бы, что сидеть вечером перед телевизором — взялись под ручки, прогулялись, город у нас красивый. Пешие прогулки — залог здоровья. Если каждый вечер 5–6 километров нагуливать — уже будет хорошо, хотя взрослому мужчине хотя бы 10 километров проходить надо, тогда не будет никаких проблем — ни с сердцем, ни с сосудами. Мы должны воспитывать граждан своей страны, воспитывать здоровое поколение, а здоровое поколение начинается со здорового осмысления своей жизни.

«К сожалению, молодежь вступает в брак не зная сексуального этикета, сексуальной гигиены, особенностей мужского и женского организмов» Фото: pixabay.com

«ПАСТУХ, КОТОРЫЙ В ДАГЕСТАНЕ ПАСЕТ ОВЕЦ, БОЛЕЕ СЕКСУАЛЕН, ЧЕМ НЕКОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ, ЕЗДЯЩИЕ НА LEXUS»

— Успешные богатые люди, как кажется многим, не испытывают проблем с мужским здоровьем. Так ли это?

— Пастух, который в Дагестане пасет овец, более сексуален, чем некоторые мужчины, ездящие на Lexus, Maserati и других представительских автомобилях. Иногда мужчина обставляет себя эпатирующими вещами, и это как раз говорит о его незрелости как личности. Я как-то смеялась, когда читала, как один себе золотые унитазы мастерит, а наш патриарх заказал себе в Италии кресло золоченное. Ну зачем патриарху, духовному наставнику такой страны, как Россия, золоченное кресло? Я увидела, как Папа Римский в стареньком автомобиле ездит, и каждый может с ним за руку поздороваться. Мы живем в эпоху маркетинга и потребления. Александр Македонский, завоевавший полмира, ушел из жизни, показав своему войску пустую руку, он ничего с собой не забрал. Великие люди говорили, что, уходя в могилу, ты ничего с собой не заберешь, но зато остается память о великих делах. Никто не помнит, на какой колеснице Тутанхамон катался, хотя коня Македонского все знают, потому что Буцефал был удивительный конь сам по себе, но ведь про нашего Александра Невского или Владимира Ясное Солнышко тоже никто не знает, на чем они ездили. На чем передвигаются наши современники или что вкушал кто-то — в будущем это никому не будет интересно. Спросят за дела.

— Так какая же связь между понтами и состоянием мужского здоровья?

— Связь есть, понты часто бывают не подтверждены физиологией, но, с другой стороны, есть четкие характеристики альфа-самцов. То есть наметанный глаз всегда увидит успешного мужчину. И дело даже не в Rolex, у него могут быть совершенно простые часы. Вы же знаете, что Генри Форд на работу ездил на велосипеде, а не на своих представительских машинах, и многие такие люди — те же Ротшильды, Рокфеллеры — проповедовали у себя в семьях аскетизм, их дети росли не особо разбалованными.

Я к тому, что по-настоящему успешный мужчина и выглядит по-другому. Если это состоятельный человек, он очень уверен в своих движениях, он очень уверенно разговаривает, четко выстраивает мысли, четко умеет себя позиционировать в любой ситуации, и, кроме того, даже важно то, как он стоит. Очень важный элемент — мужская стойка, как он ноги расставляет, как он руки держит, весь его внешний антураж о многом говорит. Он может быть одет в простые джинсы, в простейшую майку, но по нему будет сразу все видно. То есть королеву узнаешь и в лохмотьях, здесь такая же вещь.

А у мальчиков с комплексами, которые росли в бедных семьях, были нелюбимыми детьми, которых обижали родители, родственники, соседи, пацаны во дворе… Они затаиваются, потом вырастают, где-то им там повезло что-то ухватить, и поехало-пошло: у меня яхта длиннее, у меня футбольный клуб круче. Такое вот глупое соревнование. То есть ублажение самого себя, уговаривание самого себя — какой я великий, какой я замечательный. А у меня вопросы к ним: а что вы сделали для своей страны? Однажды, когда мы были с экскурсией в Павлово, я там была поражена, увидев памятники русскому меценатству, до сих пор стоят здания, возведенные ими. А что мы сейчас имеем?

Поэтому потенция напрямую связана с социумом. Можно килограммами, тоннами кушать тыквенные семечки, мазаться андрогелем, колоть тестостерон, делать заместительную терапию, но если мужчина не реализовал себя в обществе, это будет слабо помогать.  

«Если женщина хочет иметь хороший секс ночью, она должна дать мужчине возможность после работы прийти и залечь на диване, а не пилить его за это» Фото: pixabay.com

«ТЕЩА НЕ ЗРЯ В АНЕКДОТАХ ФИГУРИРУЕТ!»

— Вы говорите, что среда влияет на мужское здоровье, но ведь не всем важно мнение социума. Рассказывают, что умирающие йоги считали себя счастливее некоторых здоровых людей.

— Психическое здоровье — это совсем другое, те же йоги живут в несколько ином измерении, они далеки от наших реалий. Вы работающего йога видели хоть раз? Зачем ему работать, когда он впадает в состояние самадхи, может там годами пребывать. Мой очень хороший друг Анатолий Михайлович Елдашев, известный наш татарстанский краевед, философ, историк, он такие состояния, как алкоголизм, наркотики, считает «внутренней эмиграцией». Человек, понятно, сделал себе паспорт, уехал за границу, эмигрировал из страны, а у нас еще есть состояние «внутренней эмиграции», когда люди для того, чтобы спастись от реалий сегодняшнего дня, уходят в алкоголизм, наркоманию или становятся йогами.

— Но, например, разведчиков готовят, специально учат быть равнодушными к внешним факторам, могут стул выбить, по голове треснуть чем-нибудь, а он как ни в чем ни бывало должен продолжить беседу. Значит, каждого можно этому научить.

— Ну это профессия, это тоже люди, но с определенным складом психики. Возьмите «17 мгновений весны», каким бы Штирлиц ни был супергероем, тем не менее он носил в душе образ любимой жены. У каждого мужчины должна быть икона — женщина — и она, по сути, есть. У кого-то она реальная, а кого-то мужчина может всю жизнь любить и носить в сердце своем, не имея ни разу физической близости. И мы знаем такие факты в истории. Люди сходятся, если это чисто физический контакт — это секс, а вот когда врастание душами — это уже любовь, уже высшее проявление. Не зря же греки делили отношения между мужчиной и женщиной на телесную любовь — харита — и небесную любовь — агапи, а мы почему-то в России до сих пор не научились. Когда говорим «любовь», то не понимаем, что это: то ли это телесный контакт, а может быть, любовь — это когда сидят и смотрят друг другу в глаза, получая полнейшее удовлетворение.

У всех по-разному и зависит от того, насколько человек развит как личность. Я читала, кто у нас самый сексуальный, оказалось, маленькая порода обезьянок, у которых все контакты через секс. Ругаются — имеют коитус, влюбятся — опять коитус, воспитывают детей — коитус, все друг друга через коитус имеют, и в этой стадии полное взаимопонимание, любовь и мир, спокойствие. Но мы же не обезьяны, а люди…

— Может, мужу и жене также использовать физическую близость как решение любых проблем?

— Ну да, если жена не скажет мусор вынести. У меня был такой пациент, у которого на жену прекратилась эрекция появляться, потому что, как он говорил, у него  возникла фиксация с мусорным ведром. «Когда я смотрю на свою жену, у меня вместо женщины возникает в голове мусорное ведро», — говорил он. Когда они ложились в постель, у его жены первый вопрос был: «Мусор вынес?»

К сожалению, молодежь вступает в брак, не зная сексуального этикета, сексуальной гигиены, особенностей мужского и женского организма. Девушкам для того, чтобы понимать своего мужа, нужно хорошо изучить мужскую физиологию, психологию и осознавать, что для мужчины нужен отдых лежа, в горизонтальном положении. Когда мужчина в горизонтальном положении, он как лев — отдыхает, когда он двигается, то работает, для него это нагрузочное положение. Поэтому, если женщина хочет иметь хороший секс ночью, она должна дать мужчине возможность после работы прийти и залечь на диване, а не пилить его за это.

Все-таки мужчины и женщины — разные существа, поэтому смешно выглядят те женщины, которые начинают меряться с мужчинами силой или еще чем-то. Никогда женщина не будет выполнять мужскую работу лучше, чем мужчина. Например, если взять автомобилистов, сейчас очень много женщин за рулем. Но если приглядеться внимательно, то да, дамочки ездят на легковых автомобилях, но весь наш рабочий транспорт — это только мужчины, и в авариях на первом месте причина — женщины! Поэтому мужчины делают грубую мужскую работу, а женщины обязаны все-таки быть женщинами, беречь семью, лелеять детей, мужа, уважать в нем мужчину, а не устраивать скандалы и приводить в дом свою мать, которая начинает строить зятя и разрушать семью. К сожалению, многие женщины после 50 лет, оставшиеся одни, подсознательно стремятся к тому, чтобы разрушить вдобавок еще и семью дочери. И многие добиваются этого. Сколько таких случаев было, теща не зря в анекдотах фигурирует!

«Тестостерон поднимается движением, спортивными тренировками, чувствами, эмоциями, правильным питанием» Фото: pixabay.com

«У МЕНЯ БЫЛ ПАЦИЕНТ, КОТОРЫЙ 30 РАЗ БОЛЕЛ ГОНОРЕЕЙ! НУ ЧЕГО ХОРОШЕГО?»

— Разрушить семью могут не только тещи…

— У меня был пациент, ему уже под 60 было, и жена, которая всего на пару лет была моложе, начала шантажировать тем, что он уже старый, никуда не годный, никому не нужный… Давай, купи мне такую-то шубу, а  то не будет тебе секса, поменяй мне автомобиль. Все как в сказке Пушкина о золотой рыбке… История была жуткой, потому что мужчина-то пришел ко мне за помощью, думая, что он импотент, раз жена такие вещи говорит, мол, на тебя ни одна женщина не посмотрит. Это вариант такого семейного насилия, когда женщина вербально забивает в мужчине его мужскую сущность. И тогда он пришел ко мне с уверенностью, что он импотент, а оказалось, что мужчина хоть куда. Он рассказывал с грустью, что приходит домой и ищет угол, где бы спрятаться от злобных глаз. Но потом мы с ним разработали целую программу, в результате которой он женился на молодой и красивой женщине, которая его давно любила. Я его предупредила: ты так сразу не женись, спроси у нее, родит ли она тебе ребенка или нет. Если женщина любит безусловно, то скажет, конечно, дорогой, рожу ребенка, я ведь тебя люблю. Вот тогда ты и женишься на ней. Так и получилось, молодая женщина безоговорочно родила ему сына, он купил большую квартиру, сделал ее социально защищенной, и они счастливы… Это человек известный в нашей республике, сейчас счастлив, и я счастлива.

В самом деле, ведь к врачу-андрологу приходят не только для того, чтобы укол засадили в одно место или таблеточку волшебную засунули. Иногда приходится длительно беседовать, вычищать мозги от мусора, который там залежался благодаря, скажем, домашнему насилию, и мужчина как-то другими глазами начинает смотреть на свою жизнь. Я помню, когда уходила в профессию андролога из венерологов, один из моих учителей — ленинградский профессор Либих Сергей Сергеевич — сказал мне замечательную фразу: «Хорошо, что вы женщина-андролог, потому что в вашей головке не будет того плато, на которое будет садиться вся мужская сексопатология, которую вам всю жизнь придется выслушивать». На самом деле это так, в голове идет четкая экспертиза. У меня есть пациенты, которые лечились и за границей: в американских, французских госпиталях, знаменитых, но тем не менее эти люди бросили якорь у меня и понимают, что у нас в стране есть нормальные врачи, и это показывает моя многолетняя практика. У меня есть пациенты, которые несколько десятков лет наблюдаются у меня, слава богу, живы-здоровы.

— А как объяснить тот факт, что есть люди, которые ведут не совсем здоровый образ жизни, но в интимном плане у них все здорово?

— Это все до поры времени, дело в том, что возможности нашего организма не безграничны, а то, что такой самец и всех подряд женщин «имеет»… Понятно, что порядочная женщина с таким мужчиной не пойдет, поэтому он цепляет инфекции, у него все начинает воспаляться и болеть, а он не обращает внимания. У меня был пациент, который 30 раз болел гонореей! Ну чего хорошего? У меня были пациенты, которые себя довели до того, что развился суставной синдром, были случаи, когда товарищи своего больного друга на носилках затаскивали. Все почему? Потому что человек болел, а внимания на себя не обращал.

— Академик, хирург Федор Углов, проживший 104 года и делавший операции в 100 лет, говорил о пользе воздержания…

— Углов же был мужчина, поэтому он мог такие вещи проповедовать с собственной точки зрения, со своей колокольни. Эту тему мы обсуждали миллионы раз. В свое время, когда я училась у профессора Либиха в Питере, то познакомилась с группой питерских экстрасенсов, которые работали по договору с Интерполом, искали пропавших людей, документы… Как раз о сохранении энергии споры были отчаянные. Я считаю, что мужчина теряет очень много энергии и жизненных сил, когда пользуется услугами проституток и когда ложится в постель с женщиной, которая его не любит. Там, где обоюдные чувства, всегда будет взаимодополнение, обмен энергии, а женская энергия сумасшедшая, и у мужчины, который влюблен и влюблен ответно, всегда сил будет больше, чем у мужчины, который ведет аскетический образ жизни.

Любой мужчина, в том числе и профессор Углов, царство ему небесное, хороший был человек, но в моей практике встречаются мужчины, для которых норма — один секс в месяц, и он счастлив, ему достаточно, есть мужчины, для которых норма — три раза в день… Но они оба счастливы одинаково. У каждого из нас есть своя особенная сексуальная конституция. Если мы посмотрим историю церкви, единственная функция, которой они все время хотели манипулировать, — это  секс: тогда-то нельзя иметь секс, тогда-то можно. Но ведь секс — это самая неуправляемая функция человека, и, будучи свободным в сексе, человек ощущает себя счастливым и свободным. А вот, если его лишить всего, то тут будут проблемы, потому что организм работает по принципу обратной связи. Есть запрос — есть ответ, и функция выполняется. Нет запроса, так и тестостерон падает, как у монахов. Спинальные центры эякуляции и эрекции работают по общим законам: функция прошла и обязательно идет восстановительный период, через некоторое время мужчина опять готов — и опять восстановительный период. Истощения не будет.

— Как поднять-то этот самый тестостерон?

— Тестостерон поднимается движением, спортивными тренировками, чувствами, эмоциями, правильным питанием. Есть, конечно, мужчины, с детства они имеют проблемы — недостаточность половых гормонов, но это уже медикаментозно восполняется. Когда я работала в РКБ, мы с детскими эндокринологами из ДРКБ сотрудничали, и они передавали мне этих детей с врожденным гипогонадизмом в разной форме. Конечно, проблемы с потомством будут у этих ребят, увы и ах…

«Одеваться надо соответственно погоде, мужчинам надо стараться надевать хлопчатобумажное белье и многослойное» Фото: pixabay.com

АМЕРИКА, УБИВАЮЩАЯ БАЙСТРЮКОВ, НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА И МЕДИЦИНСКИЙ ВРЕД ПРЕЛЮБОДЕЯНИЯ

— Как вы думаете, импотенция приведет в конце концов к вымиранию человечества?

— Конечно, как и половая распущенность и всевозможные другие грехи. Если взять каноны, по которым мы жили и в советское время, или взять каноны ислама, христианства, то они же все одинаковые. Это говорит о том, что человечество выработало законы, способствующие сохранению человечества как вида. И, когда переступают через эти каноны, получается очень нехорошая вещь. Не кради, не убий, не прелюбодействуй — это же не просто так, кровью написано все.

— В исламе, например, как и в других основных религиях, прелюбодеяние считается одним из смертных грехов.

— Да, в нем ничего хорошего, потому что это великий обман. Как можно иметь связь с женатым человеком или замужней женщиной?

«Почему наши российские мужчины ходят затюканные, неуверенные в себе, сомневающиеся, с кучей комплексов? Потому что мама с детства неправильно воспитывала» Фото: Ирина Ерохина

— Что толкает людей на прелюбодеяние? Мужчины обычно оправдываются, что они полигамны по своей природе.

— Это все двойные стандарты в обществе, такого не должно быть. Ну что значит, что мужчины полигамны, а женщины моногамны? В свое время исследовались сексологами методом анонимного опроса американские семьи, в результате оказалось, что 30 процентов детей, рожденных в браке, не от мужей. Когда эти цифры были опубликованы в средствах массовой информации, Америка пошла убивать байстрюков. Женщины, особенно с детьми, довольно редко пускаются во все тяжкие, потому что они занятые — у них дети, семьи. Мужчины в этом плане более активные. Может, так и должно быть, в противном случае человечество давно бы уже выродилось, а здесь, глядишь, кто-то и родится.

Нравственность начала падать в начале 90-х с разрушением Советского Союза. Идеология была вся порушена, и здесь применялись политтехнологии, потому что нужно было разрушить страну изнутри, разложить молодежь. Вот и добились: пиво, чипсы, хламидии. Нравственность упала, сексуальное поведение изменилось, раньше не было такого, чтобы девушки с такой охоткой занимались оральным сексом, а сейчас почему-то приоритет отдается этому делу. Они практикуют оральный секс, а не классический, хотя я хочу предупредить, что во рту иногда инфекций бывает больше, чем в гениталиях! Поэтому не советую оральный секс практиковать как отношения, как способ соития. Оральный секс является увертюрой, одним из этапов соития, который должен закончиться классическим сексом. Я знаю, многие девушки считают, что если они наглотаются мужской спермы, то они будут вечно молодыми, как Клеопатра. Ничего подобного, вы будете вечно потасканными и затасканными, и это будет на лице видно… С оральным сексом надо быть тоже осторожным, со спермой куча болезней может передаваться.

Хламидиоз бывает и кишечника, и зева, находим хламидии во рту. Помню, ревматологи прислали женщину, диагноз хотят поставить, не могут причину найти, а я взяла у нее анализ на хламидии из заднего прохода и нашла. Все, диагноз был поставлен, и вылечили ее. У каждой пары складывается свой диапазон приемлемости. Одна пара может практиковать и упражняться, делать все, что ей вздумается. Возьмут в качестве учебника «Камасутру», начнут практиковать и все такое, а другая пара более скромная.

«Нравственность начала падать в начале 90-х с разрушением Советского Союза. Вот и добились: пиво, чипсы, хламидии…» Фото: pixabay.com

— Разнообразие — это же хорошо.

— Ко мне приехал как-то на прием бабай из Черемшанского района и говорит, что у него дисгармония с супругой в половом отношении. А я его прошу рассказать, как вы с ней живете, а он: просто живем, я — сверху, она — снизу. А я ему: а если наоборот? Он ни в какую: «Нет, это мое мужское самолюбие не потерпит». Вот это и явилось причиной дисгармонии. Кстати, он переборол себя, и все наладилось.

— Что делать мужчине, заподозрившему неполадки по этой части своего здоровья?

— Если мужчина заподозрил какую-то неполадку, скажем, с мочеиспусканием, с эрекцией, с болевыми ощущениями в промежности, заднем проходе, в головке полового члена, яичках, внизу живота, надо срочно идти к врачу, а не сидеть и ждать, авось все пройдет. Урологи у нас хорошие, грамотные, самое главное — это профилактика. Проще и дешевле болезнь предупредить.

— Беречь, наверное, надо себя мужчинам и зимой, а некоторые в одних брюках ходят, осенних ботинках щеголяют…

— Зимой я всех своих пациентов заставляю надевать нижнее белье, обязательно, понятное дело, что мошонка является природным холодильником для сперматозоидов, но не настолько, чтобы яички стучали с глухим стуком друг об друга и потом мужчина пришел с воспалением. Одеваться обязательно, но еще хочу сказать о банях. В практике японских гейш было такое средство профилактики ненужной беременности: они, перед тем как иметь телесную близость, сажали в бочки мужчин и парили. А пока он парился, гейша ему песни пела, танцевала, а у него из-за того, что перепаривался, сперматогенез замедлялся. После такой бочки была ночь любви без опасений забеременеть. То есть температура 80 градусов и выше в бане останавливает сперматогенез. Так что, если паритесь, делайте это при температуре 60 градусов. А одеваться надо соответственно погоде, мужчинам надо стараться надевать хлопчатобумажное белье и многослойное.

Странный парадокс, вроде мужчины ближе к природе, и вместе с тем мужчины эту природу и убивают, матушку землю… Мы живем ведь в мире, сделанном мужскими руками, мужским умом, вокруг нас все сделали мужчины. Я всегда женщин ругаю: они не умеют уважать мужчин хотя бы за то, что он родился мужчиной. Обращали внимание, возьмите любого кавказца, посмотрите, как он стоит, ходит, разговаривает… Потому что не успел он родиться, а вокруг него атмосфера обожания и любви — мальчик родился! А почему наши российские мужчины ходят затюканные, неуверенные в себе, сомневающиеся, с кучей комплексов? Потому что мама с детства неправильно воспитывала.

Я очень много своим пациентам в свое время сказала: у кого есть сыновья — приводите сюда на разговоры. Самое ужасное, когда в мальчике ломают его мужскую суть, ломают это «я мальчик, я мужчина». Он по жизни будет неуверенный в себе человек, которого легко запугать, прогнуть, который никогда не будет отстаивать свою позицию. То есть у него тестостерон, гормон агрессии, будет низкий. Помните, как несколько лет назад убили 14-летнего мальчика в Греции, там поднялась вся страна — правительство поменяли. А у нас жгут детей в «Зимней вишне», расстреливают в Керчи, и все молчат… О чем это говорит? О том, что Россия — страна импотентов, и это грустно…

Как вызывать у собеседника страх и гарантированно побеждать в любых переговорах

«Газета.Ru» предлагает эффективные способы сделать так, чтобы на деловых переговорах вас не просто воспринимали всерьез, но даже опасались как непобедимого соперника.

Правильно пожимайте руки

Аналитики американского психологического журнала Psychology Today провели исследование и пришли к выводу, что 60% решения о том, стоит ли вас уважать, собеседник принимает в тот момент, когда пожимает вам руку. Вообще, правильное рукопожатие — очень недооцененный навык. Не вяло и не слишком крепко. Руку нужно разжать не сразу, но и нельзя держать слишком долго. Встряхивать нельзя, но и застывать с сжатой ладонью собеседника глупо.

А теперь сосредоточьтесь, потому что, если у вас в жизни случился тренинг по правильному ведению переговоров, не исключено, что на нем вас научили одной очень опасной глупости: подавать руку чуть ладонью вниз, тем самым заставляя человека, которому вы пожимаете руку, под вас подстраиваться.

В такой ситуации ваша ладонь оказывается сверху — и ваши никчемные бизнес-тренеры уверяли, что так вы показывали, кто в этих переговорах будет наверху. Так вот, психологи доказали, что это не только глупо, но и контрпродуктивно.

После такого поступка собеседник моментально перестает вас уважать и воспринимать всерьез. Ладонь должна быть перпендикулярна полу, и никак иначе.

Приоденьтесь

close

100%

В Университете Принстона было проведено интересное научное исследование, в результате которого выяснилось, что люди опасаются тех, кто лучше их одет (а вывод о том, хорошо ли одет человек, собеседник делает в первые 100 миллисекунд встречи). Причем люди совершенно не связывают то, хорошо ли одет человек, со стоимостью его одежды. Также это не означает, что вам нужно всегда ходить в пиджаке и белой рубашке.

Ученые проводили эксперименты в разных социальных ситуациях и группах. На вечеринке, на деловой встрече, на детском празднике, на ужине и так далее люди опасаются того, кто в комнате одет лучше всех в подобающую случаю одежду. Так что, если вы из тех людей, которые уверены, что внешний вил неважен, вы не правы.

Тщательно выбирайте одежду и будьте уверены — деловая встреча пройдет намного лучше, если собеседник за первые 100 миллисекунд решит, что именно вы одеты лучше всех в этой комнате.

Давайте людям возможность говорить о себе

Ученые Гарвардского университета доказали то, что мы и так знали: люди очень любят говорить о себе. Но это Гарвард, так что ученые зашли намного дальше. Исследования показали, что, когда человек говорит о себе, у него активизируются те же участки мозга, которые загораются, когда человек занимается сексом или вкусно ужинает. То есть мало что на свете приносит людям столько удовольствия. А теперь главное.

Во-первых, когда человек разговаривает о себе, даже если он сам начал, это укрепляет его уверенность в том, что собеседник заслуживает доверия.

То есть вам начинают доверять независимо от того, производите ли вы впечатление человека, которому стоило бы довериться.

Во-вторых, разговаривая о себе, человек делается намного уязвимее. Так что просто дав бизнес-партнеру немного поговорить о себе, вы делаете его чуть слабее. Задайте несколько вопросов, которые спровоцируют собеседника на такой разговор, и вы уже в выигрышном положении.

Следите за тоном

close

100%

70% из 1 тыс. профессиональных переговорщиков, опрошенных порталом Linkedin, утверждают: стоит собеседнику хотя бы немного повысить голос, он перестает внушать уважение и страх. И наоборот, больше всего внушают опасений бизнесмены, которые никогда не повышают голоса, а в стрессовых ситуациях и вовсе начинают говорить тише обычного.

Кроме того, что повышать голос в деловой ситуации — признак плохого воспитания, это еще и неэффективно. Хотите, чтобы вас уважали и даже боялись — следите за тоном.

Если же сможете овладеть собой до такой степени, чтобы разговаривать почти шепотом в ситуации, в которой любой другой бы разорался, именно вы станете тем человеком, который будет внушать окружающим трепетный ужас.

Как эффективно общаться с людьми и вызывать у них интерес

Можно ли научиться быть интересным собеседником, если от природы не обладаешь ни красноречием, ни особым обаянием? Психологи утверждают, что можно. Ведь главное качество, которое люди ценят в партнерах по общению – это вовсе не умение красиво говорить, а умение хорошо слушать. А уж эту премудрость может освоить любой, особенно, при наличии желания.

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно. Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, можно! А для этого нужно соблюдать несколько правил:

1. I. Чтобы быть интересным собеседником, проявляйте искренний интерес к личности партнера по общению.

Для этого необходимо задавать вопросы, действительно вас интересующие; те, на которые вы хотели бы получить ответ.

Когда вы задаете искренние вопросы, происходят две вещи:

1. Люди начинают говорить о себе, а большинство любят делать это. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе.
2. Чем больше вы заинтересованы в ответе, тем более внимательно вы будете слушать. И тем более увлеченным и заботливым будет воспринимать вас другой человек.

Возможно, вам даже не придется ничего говорить, вы будете только спрашивать, но вас уже сочтут интересным собеседником.

1. II. Обсудите интересы собеседника.

Обычно у человека 2-3 темы излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

III. Задавайте больше уточняющих вопросов партнеру по общению.

Один вопрос предоставляет недостаточную информацию по обсуждаемой теме. Первый вопрос приводит к поверхностному ответу, потому что вы просто разогреваете тему. Большинству людей сложно развернуто ответить на него с первой попытки.

Но второй вопрос позволяет вам копнуть немного глубже:

1. Почему вы так думаете?
2. Почему это так важно для вас?
3. Что вам больше всего нравится в этой теме?

Чем больше вопросов вы задаете, тем больше позволяете другому человеку говорить. И тем вероятнее, что он будет помнить этот разговор, как что-то ценное и значимое.

1. IV. При разговоре с собеседником обязательно высказывайте свою точку зрения.

Вы наверняка уже имеете достаточно знаний или опыта вокруг интересующих вас тем, чтобы выработать свою точку зрения. Вам просто нужно владеть ею. Кому-то не обязательно соглашаться с вашей точкой зрения, чтобы найти ее интересной. Главное, чтобы она была хоть на чем-то основана – на знаниях или на опыте. Поэтому выберите 3-5 тем, которыми вы увлечены и хорошо осведомлены в них. Важно, чтобы у вас был подлинный интерес. Затем четко определитесь со своей точкой зрения в каждом вопросе. Как только узнаете, во что и почему вы верите, можете быть уверены, что теперь у вас есть хорошее оружие для интересного разговора.

V. Будьте увереннее в себе, выражая свою точку зрения, не комплексуйте.

Очень часто люди боятся делиться своими взглядами. Они говорят себе: «Никому нет дела до того, что я думаю» или: «А что, если они не согласны? Это может разрушить отношения!». Эти мысли естественны и понятны, но на самом деле совершенно не обоснованы. В большинстве случаев никаких негативных последствий не будет, а если и будут, то минимальные. В конце концов, любая точка зрения, даже если она расходится с мнением собеседника, все равно сделает вас более интересным, чем если бы вы вообще ничего не говорили.

Вместе с тем старайтесь избегать конфликтных тем, например, политики и религии.

1. VI. Постоянно расширяйте свой кругозор, занимайтесь саморазвитием.

Если вы действительно хотите прослыть интересным собеседником. Никакие ваши внешние данные, качества голоса не помогут, если вам просто нечего будет сказать партнеру по общению. Всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Больше всего на свете люди любят слушать реальные истории. И когда ты их рассказываешь, ты отдаешь свою энергию другим и не требуешь от них ничего взамен. Научись просто рассказывать то, что с тобой произошло интересного, или о том, что тебя поразило.

Разработайте список тем, к которым вы проявляете неподдельный интерес и расширяйте свои знания по ним, не теряйте свободное время жизни зря. Как бы вы не пытались сделать вид, что знаете тему, о которой говорите с собеседником, это не сработает, вас обязательно поймают на неточности и разоблачат. А это повлечет за собой разочарование в вас как в интересном и искреннем собеседнике.

1. VII. Не перебивай собеседника.

Очень часто бывает такая ситуация, что человек начинает о чем-нибудь говорить, и тут ты вспоминаешь свою историю, и начинаешь ее рассказывать. Так делать ни в коем случаи нельзя, это говорит о том, что ты не уважаешь своего собеседника. Если ты вспомнил какую-нибудь историю, то это очень хорошо, но расскажи ее лучше тогда, когда твой друг перестанет говорить.

1. VIII. Развивай в себе чувство юмора.

Когда ты шутишь, то тем самим даришь собеседнику позитивное настроение. С тобой тогда будет очень легко и приятно общаться. Хорошая шутка и приятная история – это и есть тот магнит, который будет притягивать других к тебе.

1. IX. Научись молчать и слушать собеседника.

Говорить легко. Любой может это сделать. Слушать? Это тяжело. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало. Большинство людей слышат разговор, но мало кто действительно слушает и делает это хорошо.

Больше всего «слушанию» мешают эти три вещи:

• Предубеждения: когда вы предполагаете, что человек ничего интересного не скажет, ваш мозг отключается, и вы теряете интерес к теме общения.
• Отвлекающие факторы. Если у вас есть какие-то свои дела или мысли о чем-либо, будет ясно, что вы не полностью присутствуете в разговоре.
• Обдумывание своих слов: слишком часто люди настолько поглощены идеями о том, что они собираются сказать дальше и каким образом это сделают, что они уже не могут по-настоящему слушать собеседника.

Самый простой способ избавиться от этой вредной привычки – регулярно спрашивать себя в разговорах: «Действительно ли я слушаю этого человека?».

X. Делай комплименты.

Для каждого человека очень важно, что о нем думают окружающее. Эта жажда одобрения присутствует внутри каждого из нас. Мы хотим, чтобы нас считали умным, красивым и успешным. Если для человека, с которым ты общаешься, так важно, чтобы ты думал о нем хорошо, то скажи ему комплимент. Найди то, что в нем выделяется, и скажи ему об этом. Комплимент – это самое приятнее слово для каждого из нас, помни об этом. Даже если он на него никак не отреагирует, то внутри — он еще долго будет помнить тебя и твое теплое слово о нем.

1. XI. При разговоре смотри в глаза собеседнику.

Это говорит о том, что тебе интересно слушать человека или рассказывать ему что-то.

1. XII. Будьте собой.

Но в своем лучшем, положительно настроенном и полном оптимизма, варианте. Если вас одолели проблемы, не нужно загружать ими окружающих с мрачным выражением лица. Или промолчите, или расскажите о том, что произошло, с юмором. Это не только позабавит ваших собеседников, но и вам поможет абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее под другим углом. Получайте удовольствие от общения, это всегда заметно и приятно тем, с кем вы проводите время. Если не получается, проводите время каким-то другим образом. Не нужно себя заставлять делать то, что не хочется, это неизбежно приведет к накоплению напряжения и порче характера и поведения.

1. XIII. Общайся.

Это очень важный пункт. Когда ты будешь общаться с новыми людьми, то получишь практику. Поверь, возле компьютера ты никогда не научишься хорошо общаться, даже если прочтешь 100 книг. Да, ты получишь знания, но эти знания ничего не значат, если их не применять на практике.

Поэтому, прямо сегодня попробуй использовать хотя бы некоторые правила с данной статьи на практике, и вы увидите результат.

 

6 книг для развития коммуникабельности на вооружение:

1. Элизабет Мерманн “Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации”.
2. Пол МакГи “Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно”.
3. Филип Зимбардо “Как побороть застенчивость”.
4. Марк Роудз “Как разговаривать с кем угодно”.
5. Джеймс Борг “Секреты общения. Магия слов”.
6. Дейл Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”.

13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины, по словам психотерапевта

Мужчины и женщины развивают умственную силу одинаково — пол не имеет значения. Но когда дело доходит до контрпродуктивных вредных привычек, которые могут замедлить ваш прогресс или заставить вас застрять, пол может сыграть серьезную роль.

Моя последняя книга, 13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины , описывает вредные привычки, которыми женщины чаще пользуются. Культурное давление, социальные ожидания и тонкие различия в способах воспитания девочек — это лишь некоторые из них. факторов, побуждающих женщин придерживаться этих нездоровых привычек.К счастью, осознание этих нездоровых привычек — это первый шаг к позитивным изменениям, позволяющим продвинуться вперед к раскрытию своего максимального потенциала.

Вот 13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины:

1. Они не сравнивают себя с другими людьми

Измерение вашего счастья, богатства и внешнего вида по сравнению с другими людьми истощает вас психическими силами. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, — это тот, кем вы были вчера.

2. Они не настаивают на совершенстве

Хотя фраза «Я немного перфекционист» может показаться знаком чести, настоящий перфекционизм будет сдерживать вас.Создавайте для себя высокие ожидания, при этом признавая, что ошибки являются частью процесса обучения.

3. Они не считают уязвимость слабостью.

Нужна сила, чтобы проявить себя и рискнуть пострадать. Независимо от того, говорите ли вы первым: «Я люблю тебя» или задаете вопрос, который может показаться неловким, уязвимость может стать ключом к построению более здоровых и счастливых отношений.

4. Они не позволяют неуверенности в себе помешать им достичь своих целей.

Неуверенность в себе — это нормально, и вы не должны позволять ей мешать вам двигаться вперед.Ваш мозг будет сомневаться в вашей компетентности, но не верю всему, что вы думаете.

5. Они не задумываются обо всем.

Жевание связано с депрессией и может помешать вам предпринять позитивные действия. Участвуйте в решении проблем, но не позволяйте себе слишком много думать.

6. Они не избегают трудностей.

Будьте готовы признать свои страхи лицом к лицу и приступить к делу. Бросьте себе вызов становиться немного сильнее с каждым днем, и вы укрепите уверенность в своей способности делать сложные дела.

7. Они не боятся нарушать правила

Будь то неписаное правило о гендерных нормах или работа, для которой вы не совсем квалифицированы, не позволяйте гендерным нормам, общественным ожиданиям и правилам душить вас. рост.

8. Они не унижают других, чтобы поднять себя.

Унижение других не приведет к тому, что вы надолго окажетесь на вершине иерархической лестницы — вы будете удерживать свое положение только до тех пор, пока кто-то вас не поставит. Когда вы воодушевляете других и становитесь настоящим чирлидером, у вас гораздо больше шансов на успех.

9. Они не позволяют другим ограничивать свой потенциал

Не позволяйте отказу или резкой критике остановить вас. Вам не нужно, чтобы все в вас верили, пока вы верите в себя.

10. Они не винят себя, когда что-то идет не так.

Признавайте свое поведение, не обвиняя своего персонажа. Сказать: «Я сделал неправильный выбор», а не «Я плохой человек» — это ключ к тому, чтобы помочь вам извлечь уроки из своих ошибок.

11. Они не молчат

Решение не сообщать о происшествии властям или не сопротивляться тому, кто злоупотребляет своей властью, не означает, что вы слабы — вам решать, что лучше для вас .Но молчание может истощить вас душевными силами.

… Признание этих нездоровых привычек — первый шаг к позитивным изменениям, которые позволят вам двигаться вперед к раскрытию своего максимального потенциала.

12. Они не боятся изобретать себя заново

Совершите ли вы полную смену карьеры в 30 лет или измените свою жизнь в 60 лет, важно участвовать в личностном росте и преследовать свои мечты.

13. Они не преуменьшают свой успех

Не беспокойтесь о высокомерном внешнем виде, потому что откажетесь отдать себе должное за свой упорный труд и свои навыки.Практикуйтесь в простом слове «Спасибо», когда вас хвалят, и делитесь своим успехом с другими.

Укрепляйте умственные мышцы

В конце концов, всегда важно наращивать умственные способности. У каждого есть возможность сделать это — и всегда есть возможности для улучшения. Так что работайте умнее, а не просто усерднее, чтобы стать самым сильным собой. Откажитесь от вредных привычек, которые сдерживают вас, и вы сможете сделать шаги вперед к раскрытию своего максимального потенциала.

Эми Морин — лицензированный клинический социальный работник, преподаватель психологии Северо-Восточного университета и психотерапевт.Она является автором национальных бестселлеров «13 вещей, которые не делают умственно сильные люди» и «13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины». The Guardian назвал ее «гуру самопомощи на данный момент». Следуйте за ней в Twitter @AmyMorinLCSW .

Нравится эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите: Вот что Винус Уильямс сделала со своей первой большой зарплатой — и это не то, чего вы могли ожидать

Определение, симптомы, черты характера, причины и преодоление

Что такое синдром самозванца?

Синдром самозванца (IS) относится к внутреннему переживанию веры в то, что вы не так компетентны, как другие считают вас.Хотя это определение обычно узко применяется к интеллекту и достижениям, оно связано с перфекционизмом и социальным контекстом.

Проще говоря, синдром самозванца — это ощущение себя фальшивым: вы чувствуете, что в любой момент вас разоблачат как мошенника — как будто вы не принадлежите к тому месту, где находитесь, и вы попали туда только через удача. Это может повлиять на любого человека, независимо от его социального статуса, опыта работы, уровня квалификации или уровня знаний.

Термин, который впервые использовали психологи Сюзанна Имес и Полин Роуз Кланс в 1970-х годах.Когда была представлена ​​концепция IS, первоначально считалось, что она применима в основном к женщинам с высокими достижениями. С тех пор он получил более широкое распространение.

Характеристики

Некоторые из распространенных признаков синдрома самозванца включают:

• Неуверенность в себе
• Неспособность реально оценить свои компетенции и навыки
• Приписывание успеха внешним факторам
• Порицание вашей работы
• Страх, что вы не оправдаете ожиданий
• Превышение
• Саботаж собственного успеха
• Ставить очень сложные цели и чувствовать разочарование, когда вы проигрываете

Хотя у некоторых людей синдром самозванца может подпитывать чувство мотивации к достижению, за это обычно приходится платить в виде постоянного беспокойства.Вы можете перенапрягаться или работать намного усерднее, чем необходимо, чтобы «убедиться», что никто не узнает, что вы мошенник.

Это создает порочный круг, в котором вы думаете, что единственная причина, по которой вы выжили на этой презентации, заключалась в том, что вы не спали всю ночь, репетируя. Или вы думаете, что единственная причина, по которой вы прошли через эту вечеринку или семейное собрание, заключалась в том, что вы запомнили подробности обо всех гостях, чтобы у вас всегда были идеи для светской беседы.

Проблема с синдромом самозванца заключается в том, что опыт успешных дел не влияет на ваши убеждения.Даже несмотря на то, что вы можете участвовать в представлении или обедать с коллегами, в вашей голове все еще крутится мысль: «Что дает мне право быть здесь?» Чем больше вы достигнете, тем больше будете чувствовать себя мошенником. Как будто вы не можете усвоить свой опыт успеха.

Это имеет смысл с точки зрения социальной тревожности, если вы ранее получили обратную связь о том, что вы не очень хороши в социальных или служебных ситуациях. Ваши основные убеждения о себе настолько сильны, что не меняются, даже когда есть доказательства обратного.

Мыслительный процесс таков: если у вас все хорошо, это должно быть результатом удачи, потому что социально некомпетентный человек просто не принадлежит к вам.

Со временем эти чувства усугубляют тревогу и могут привести к депрессии. Люди, страдающие синдромом самозванца, также, как правило, не говорят ни с кем о своих чувствах и борются в тишине, как это делают люди с социальным тревожным расстройством.

Идентификация

Хотя синдром самозванца не признан расстройством в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), это не редкость.Подсчитано, что 70% людей испытают хотя бы один эпизод этого явления в своей жизни.

Если вы думаете, что у вас синдром самозванца, задайте себе следующие вопросы:

• Вы переживаете даже за малейшие ошибки или изъяны в своей работе?
• Вы объясняете свой успех удачей или внешними факторами?
• Вы очень чувствительны даже к конструктивной критике?
• Вы чувствуете, что вас неизбежно узнают как фальшивку?
• Вы преуменьшаете свой собственный опыт даже в тех областях, где вы действительно более квалифицированы, чем другие?

Если вы часто чувствуете себя мошенником или самозванцем, может быть полезно поговорить с терапевтом.Негативное мышление, неуверенность в себе и саботаж, которые часто характерны для синдрома самозванца, могут повлиять на многие области вашей жизни.

Причины

Мы знаем, что определенные факторы могут способствовать более общему переживанию синдрома самозванца. Например, вы могли происходить из семьи, которая высоко ценила достижения, или у вас были родители, которые тосковали между похвалой и критикой.

Мы также знаем, что переход в новую роль может вызвать синдром самозванца.Например, поступление в колледж или университет может вызвать у вас чувство, будто вы не принадлежите и не способны.

Синдром самозванца и социальная тревога

Синдром самозванца и социальная тревожность могут пересекаться. Человек с социальным тревожным расстройством (SAD) может чувствовать, что ему не место в социальных или служебных ситуациях.

Вы можете разговаривать с кем-то и чувствовать, что они собираются обнаружить вашу социальную некомпетентность. Возможно, вы проводите презентацию и чувствуете, что вам просто нужно пройти ее, прежде чем кто-либо поймет, что вы на самом деле не принадлежите к этой категории.

Хотя симптомы социальной тревожности могут подпитывать чувство синдрома самозванца, это не означает, что каждый человек с синдромом самозванца испытывает социальную тревогу или наоборот. Люди, не страдающие социальной тревогой, также могут чувствовать неуверенность и некомпетентность. Синдром самозванца часто приводит к тому, что обычно спокойные люди испытывают чувство тревоги, когда они находятся в ситуациях, когда они чувствуют себя неадекватными.

Типы

Синдром самозванца может проявляться по-разному.Выявлено несколько различных типов синдрома самозванца:

• Перфекционист : Перфекционисты никогда не бывают довольны и всегда чувствуют, что их работа могла бы быть лучше. Вместо того, чтобы сосредоточиться на своих сильных сторонах, они склонны зацикливаться на любых недостатках или ошибках. Это часто приводит к сильному давлению на себя и сильному беспокойству.
• Супергерой : Поскольку эти люди чувствуют себя неполноценными, они вынуждены заставлять себя работать как можно усерднее.
• Эксперт : Эти люди всегда пытаются узнать больше и никогда не удовлетворяются своим уровнем понимания. Несмотря на то, что они часто обладают высокой квалификацией, они недооценивают свой собственный опыт.
• Прирожденный гений : Эти люди ставят перед собой чрезмерно высокие цели, а затем чувствуют себя подавленными, когда им не удается с первой попытки.
• Солист : Эти люди очень индивидуалистичны и предпочитают работать в одиночку.Самоуважение часто проистекает из их продуктивности, поэтому они часто отвергают предложения о помощи. Они склонны рассматривать просьбу о помощи как признак слабости или некомпетентности.

Копинг

Чтобы избавиться от синдрома самозванца, нужно задать себе несколько трудных вопросов. Они могут включать в себя такие вещи, как следующее:

• «Какие основные убеждения я придерживаюсь о себе?»
• «Верю ли я, что достоин любви, как я?»
• «Должен ли я быть идеальным, чтобы меня одобряли другие?»

Перфекционизм играет важную роль в синдроме самозванца.Вы можете подумать, что существует некий идеальный «сценарий» для разговоров, и вы не можете сказать что-то не то. Вам, вероятно, трудно попросить помощи у других, и вы можете откладывать дела на потом из-за собственных высоких стандартов.

Чтобы преодолеть эти чувства, вам нужно научиться противостоять некоторым из тех глубоко укоренившихся убеждений, которые у вас есть о себе. Это может быть сложно, потому что вы можете даже не осознавать, что держите их, но вот несколько приемов, которые вы можете использовать:

• Поделитесь своими чувствами. Расскажите другим людям о своих чувствах. Эти иррациональные убеждения имеют тенденцию гноиться, когда о них не говорят и о них не говорят.
• Сосредоточьтесь на других. Хотя это может показаться нелогичным, постарайтесь помочь другим в той же ситуации, что и вы. Если вы видите кого-то, кто кажется неловким или одиноким, задайте этому человеку вопрос, чтобы привлечь его в группу. Практикуя свои навыки, вы обретете уверенность в своих силах.
• Оцените свои способности. Если у вас есть давние убеждения о своей некомпетентности в социальных и производственных ситуациях, сделайте реалистичную оценку своих способностей.Запишите свои достижения и то, в чем вы хороши, и сравните это со своей самооценкой.
• Делайте маленькие шажки. Не сосредотачивайтесь на том, чтобы делать что-то идеально, лучше делайте дела достаточно хорошо и вознаграждайте себя за действия. Например, в групповом разговоре выскажите свое мнение или поделитесь историей о себе.
• Задайте вопрос своим мыслям. Когда вы начнете оценивать свои способности и делать маленькие шажки, задайтесь вопросом, рациональны ли ваши мысли.Имеет ли смысл, что вы мошенник, учитывая все, что вы знаете?
• Прекратить сравнение. Каждый раз, сравнивая себя с другими в социальной ситуации, вы будете находить в себе какие-то недостатки, которые подпитывают чувство того, что вы недостаточно хороши или не принадлежите друг другу. Вместо этого во время разговора сосредоточьтесь на том, чтобы слушать, что говорит другой человек. Будьте искренне заинтересованы в том, чтобы узнать больше.
• Умеренно пользуйтесь социальными сетями. Мы знаем, что чрезмерное использование социальных сетей может быть связано с чувством неполноценности.Если вы попытаетесь изобразить в социальных сетях изображение, которое не соответствует тому, кем вы являетесь на самом деле или которого невозможно достичь, это только усугубит ваше чувство мошенничества.
• Прекратите бороться со своими чувствами. Не борись с чувством непричастности. Вместо этого попытайтесь опереться на них и принять их. Только когда вы признаете их, вы сможете начать распутывать те основные убеждения, которые сдерживают вас.
• Не позволяйте этому сдерживать вас. Независимо от того, насколько сильно вы чувствуете себя не принадлежащим вам, не позволяйте этому останавливать вас в достижении ваших целей.Продолжайте идти и откажитесь, чтобы вас останавливали.

Слово Verywell

Помните, что если вы чувствуете себя самозванцем, это означает, что у вас есть определенный успех в жизни, который вы приписываете удаче. Вместо этого попробуйте превратить это чувство в чувство благодарности. Посмотрите, чего вы достигли в своей жизни, и будьте благодарны.

Не будьте калекой из-за страха быть обнаруженным. Вместо этого положитесь на это чувство и найдите его корни. Ослабьте бдительность и позвольте другим увидеть вас настоящего.Если вы сделали все это и по-прежнему чувствуете, что вас сдерживает чувство самозванца, важно поговорить со специалистом в области психического здоровья.

Преимущества быть самим собой

У одиночества часто плохая репутация. Эксперты превозносят достоинства социальной связи; это связано с улучшением иммунитета, повышенной сопротивляемостью стрессу и даже более продолжительной жизнью. С другой стороны, одиночество слишком часто приравнивается к одиночеству. Исследования показывают, что социальная изоляция и одиночество увеличивают риск сердечных заболеваний, ожирения, беспокойства, депрессии, болезни Альцгеймера, высокого кровяного давления и даже ранней смерти.

Но исследования также все чаще показывают, что есть реальные преимущества в поиске вещей, которыми можно заняться самому. Делая что-то самостоятельно, вы можете наслаждаться любимыми занятиями в удобном для вас темпе и по-своему. Благодаря уединенным занятиям вы узнаете больше о себе и размышляете о своем опыте.

Одиночество против одиночества

Несмотря на то, что существует множество исследований, указывающих на психологические недостатки одиночества и социальной изоляции, появляется все больше свидетельств того, что определенное количество качественного времени само по себе имеет решающее значение для благополучия.Это исследование предполагает, что некоторые вещи лучше делать самому, без отвлекающих факторов, мнений или влияния других людей.

Хотя люди иногда опасаются уединения, исследования показали, что многие люди на самом деле ищут и предпочитают уединение. Ваше желание побыть в одиночестве во многом зависит от вашей личности.

Ваши предпочтения к одиночеству играют роль в определении того, положительно или отрицательно влияет одиночество на ваше благополучие.Если экстравертам не нравится одиночество, интроверты предпочитают это. Конечно, то, что вы склонны к интроверту, не означает, что вы хотите все время быть в одиночестве. Даже самым интровертированным людям нужна поддержка и социальные связи.

И быть экстравертом не означает, что вы не можете наслаждаться собственной компанией. Даже если вы, естественно, ищете компании толпы, вы можете научиться проводить время в одиночестве время от времени.

Важно помнить, что одиночество и одиночество — две разные вещи.Одиночество подразумевает изоляцию, несмотря на желание социальных связей, тогда как одиночество означает время для себя в перерывах между регулярными социальными взаимодействиями.

Времена, когда одиночество может быть полезным

• Это добровольно
• Вы также поддерживаете позитивные отношения
• При желании вы можете вернуться в социальные группы
• Тебе нравится проводить время в одиночестве

Время от времени решение побыть одному может омолаживать, но важно то, что это то, что вы выбираете и что вам нравится.Быть одному вредно, если это похоже на наказание или если вы чувствуете себя исключенным из социальных связей.

Чем заняться самому

Если вас от природы тянет к другим людям, поначалу может показаться трудным найти занятия, которыми можно было бы наслаждаться самостоятельно. Добавление нескольких тихих моментов, когда вы можете побыть одному, может дать ряд преимуществ, особенно если вы всегда в пути и изо всех сил пытаетесь замедлить темп и делать перерывы.

Некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите попробовать:

Пригласите себя поужинать. Ужин в ресторане часто рассматривается как социальный опыт, но если вы побалуйте себя вкусной едой, вы сможете расслабиться и насладиться отдыхом в умиротворении.

Сходи в кино один. Это не похоже на то, что вы проводите много времени в общении посреди фильма, но общение с другими людьми означает, что вы можете отвлекаться, задаваясь вопросом, что они думают о фильме и что они могут сказать позже. Один только просмотр фильма означает, что вы можете полностью сосредоточиться на истории и визуальных эффектах перед вами, не задумываясь о том, что могут подумать ваши компаньоны.

Посмотрите на свою любимую группу или музыканта самостоятельно. Вы ​​не только сможете увидеть своих фаворитов, не беспокоясь о том, чтобы найти людей, которые захотят пойти с вами, но и посещение концерта в одиночку может стать отличным способом познакомиться с людьми, с которыми вы разделяете общие интересы. Возможно, вы делаете что-то самостоятельно, но на самом деле это может помочь расширить ваш круг общения.

Отправьтесь в поход. Проведение времени на природе может быть полезно для вашего здоровья, но иногда бывает трудно найти людей, которые хотят поехать.Путешествие в одиночку может дать вам возможность соединиться с природой, бросить вызов своему телу и насладиться мирным уединением.

Предыдущие исследования показали, что природа может иметь ряд психологических преимуществ, от восстановления внимания до снятия стресса.

Исследователи предполагают, что одиночество на природе может помочь людям сосредоточить внимание на своих приоритетах, больше ценить отношения и улучшить постановку целей в будущем.

Если вы путешествуете в одиночку, примите все необходимые меры предосторожности.Хотя суть в том, чтобы побыть наедине с собой, убедитесь, что кто-то знает, где вы будете, и у вас всегда должна быть возможность контактировать с внешним миром, если это необходимо.

Путешествие. Отпуск и путешествие в одиночку могут показаться особенно пугающими, но это также может быть захватывающим и полезным способом бросить вызов самому себе и узнать новое. Путешествие в одиночку — также отличный способ развить самодостаточность и уверенность в себе.

Узнай что-нибудь новое. Запишитесь на занятия, где вы сможете освоить новый навык, будь то кулинария, стрельба из лука, искусство, танцы или другое хобби, которое всегда вас интересовало.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что хотят делать другие люди, вы можете заниматься чем-то, что удовлетворяет ваши собственные интересы.

Посетите музей. Вместо того, чтобы чувствовать спешку или давление, прогулка по музею в одиночку — отличный способ провести время, глядя на экспонаты, которые вам интересны, и пропускать те, которые вам не интересны. Это также означает, что вы можете проверять вещи в своем собственном темпе и реагировать на экспонаты, не задаваясь вопросом, что думают другие люди.

Волонтер. Исследования показали, что такие просоциальные действия, как волонтерство, могут иметь ряд положительных преимуществ. Ищите возможности в своем сообществе, где вы можете посвятить немного времени делу, которым вы увлечены.

Преимущества одиночества

Большинство исследований показывают, что слишком большая социальная изоляция серьезно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье. Но есть преимущества в том, чтобы проводить время самостоятельно, если вы уравновешиваете это, поддерживая прочные и поддерживающие социальные связи.

Он может улучшить концентрацию внимания и память

Когда вы работаете в группе, вы можете прилагать меньше усилий для запоминания информации, потому что вы просто предполагаете, что другие в группе восполнят пробелы, явление, известное как социальное безделье. Работа в одиночку может помочь вам сосредоточить внимание, что может улучшить ваше удержание и вспоминание.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Psychological Bulletin, исследователей обнаружили, что группы, работающие совместно, чтобы вспомнить информацию, работали хуже, чем люди, вспоминающие вещи самостоятельно.

Ваши интересы в приоритете

Это дает вам время сосредоточиться на своих интересах. Пребывание в одиночестве — важная часть саморазвития. Это позволяет вам узнать себя. Когда вас окружают другие, вы можете отложить в сторону свои собственные идеи и увлечения, чтобы удовлетворить желания и потребности друзей и семьи. Если вы уделяете время самому себе, это дает вам важную возможность сделать творческий выбор и сосредоточить свое внимание, не беспокоясь о том, что думают другие люди.

Это способствует творчеству

Коллективный мозговой штурм часто рассматривается как один из лучших способов генерировать новые идеи, но исследования показали, что люди часто лучше решают сложные проблемы, когда работают в одиночку. Там, где групповые усилия часто направлены на достижение консенсуса и согласование с толпой, сольная работа поощряет инновации без дополнительного социального давления.

Это улучшает ваши отношения

Отношения часто бывают самыми прочными, когда каждый человек уделяет время тому, чтобы позаботиться о себе.Даже когда дело касается дружбы, старая пословица может быть верной — небольшое отсутствие действительно может разбудить сердце.

Одно исследование, опубликованное в British Journal of Psychology , показало, что высокоинтеллектуальные люди фактически становятся менее удовлетворенными, чем больше времени они проводят в общении с друзьями.

Дружба и сильная система социальной поддержки важны для вашего психического здоровья и благополучия, но если вы сделаете перерыв и время от времени будете действовать в одиночку, это поможет вам еще больше оценить эти связи.

Это делает вас более продуктивным

Групповую работу часто хвалят за улучшение сотрудничества и инноваций, но она также может отвлекать. Было показано, что даже попытка сосредоточиться на нескольких делах одновременно резко снижает общую продуктивность. Так что, даже если у вас нет возможности сосредоточиться на проектах в одиночку, вы можете снизить уровень производительности, просто сосредоточившись на одной задаче за раз.

Это делает вас более чутким

Исследования показывают, что определенное количество времени, проведенного в одиночестве, на самом деле может помочь вам больше сочувствовать окружающим.Конечно, проводить время в одиночестве не всегда легко, особенно когда технологии изменили то, как люди проводят время в одиночестве. Даже когда вы один, вы можете никогда не делать перерыв в общении с другими. В конце концов, это всего лишь текст, твит или прямая переписка.

Даже в тех случаях, когда вы не можете полностью выделить время наедине с собой, сокращение на короткое время цифровой связи может оказаться полезным. В одном исследовании исследователи обнаружили, что, проведя пять дней без устройств для общения, подростки улучшили свою способность интерпретировать эмоции и выражения лиц.

Просто будьте осторожны, чтобы периоды одиночества не превратились в социальную изоляцию — исследования показали, что одиночество связано с уменьшением эмпатии.

Как быть в одиночестве

Не для всех быть одному. Если вы привыкли окружать себя друзьями и семьей или даже предпочитаете компанию незнакомцев, научиться ценить радость одиночества может занять некоторое время.

• Составьте план. Лучшее время для одиночества часто бывает, когда вы выделяете определенный период, чтобы побыть наедине с собой.Это не должна быть принудительная изоляция, которая заставляет вас чувствовать себя замкнутым или антиобщественным. Выделите вечер или выходные, чтобы немного освежить себя.
• Избавьтесь от отвлекающих факторов. Если вам хочется поработать, заглянуть в социальные сети или поговорить по телефону, сначала выключите все устройства, которые могут отвлекать вас. Оставьте ноутбук и телефон в стороне и сосредоточьтесь на том, что вы обычно не делаете в одиночку.
• Научитесь ценить одиночество. В постоянно взаимосвязанном мире, который часто обесценивает одиночество, важно помнить о том, как важно уделять время только своим собственным мыслям.

Одно интересное исследование показало, что участники предпочли бы заниматься повседневными делами или даже воздействовать на себя электрическим током, чем проводить от 6 до 15 минут в одиночестве в комнате, где нечего делать, кроме как думать.

В ходе исследования участники предпочитали проводить время, занимаясь повседневными делами, а не предоставляться своим собственным мыслям.Исследователи пришли к выводу, что большинство людей предпочли бы делать что-то — даже что-то негативное — чем сидеть и ничего не делать.

Конечно, это не означает, что вам нужно полностью избегать всех форм внешней стимуляции, когда вы одни. Главное — заниматься деятельностью, которая позволит вам почувствовать внутреннее одиночество. Некоторые люди могут достичь этого чувства, слушая музыку или читая книгу, в то время как другим может потребоваться тишина мирного сеанса медитации.

Найдите то, что работает для вас, а затем убедитесь, что у вас есть регулярные моменты, когда вы можете уединиться в этом тихом ментальном пространстве.

Слово Verywell

Независимо от того, являетесь ли вы интровертом, который любит одиночество, или общительным экстравертом, который любит общаться, небольшое времяпрепровождение наедине с собой может быть полезно для вашего общего благополучия. Хитрость заключается в том, чтобы помнить, что это время уединения предназначено для того, чтобы сосредоточиться на себе — для развития своих увлечений, поиска новых источников вдохновения, лучшего познания себя или даже для столь необходимого отдыха и расслабления. Даже когда вы заняты, каждую неделю выделяйте немного времени для уединения.

Бесшумное обращение: предпочтительное оружие людей с нарциссизмом

Для тех, кто находится в романтических отношениях с эгоцентричным человеком или выходит из него, молчаливое обращение может показаться наказанием хуже смерти.

Безмолвное лечение — это форма эмоционального насилия, обычно используемая людьми с нарциссическими наклонностями. Он разработан, чтобы (1) поставить обидчика в положение контроля; (2) заглушить попытки заявить цель; (3) избегать разрешения конфликтов / личной ответственности / компромиссов; или (4) наказать цель за кажущееся пренебрежение к эго.Часто результатом безмолвного лечения является именно то, что человек с нарциссизмом хочет создать: реакцию со стороны объекта и чувство контроля.

Цель, которая может обладать высоким эмоциональным интеллектом, эмпатией, навыками разрешения конфликтов и способностью к компромиссу, может усердно работать, чтобы ответить на оглушительную тишину. Он или она может часто обращаться к нарциссическому человеку по электронной почте, телефону или текстовым сообщениям, чтобы разрешить сильно раздутые недопонимания, и обычно встречается с постоянным пренебрежением, презрением и молчанием.По сути, сообщение нарциссического человека выражает крайнее неодобрение в той степени, в которой молчание делает цель настолько незначительной, что ее игнорируют и становятся более или менее несуществующими в глазах нарциссической личности.

Эмоциональная зрелость типичного нарциссического человека сродни пятилетнему ребенку, который надувается и отказывается играть с другом в песочнице, потому что друг хочет разделить ведро и лопату. Пятилетний ребенок отказывается разговаривать с другом и в гневе бросается играть в тренажерный зал в джунглях с кем-то еще.Озадаченный ребенок с ведром и лопатой может чувствовать себя сбитым с толку, отвергнутым и может не понимать, почему они не могут поделиться. Он или она просто хотели вместе построить замок из песка.

Поскольку дальнейшее общение невозможно до тех пор, пока нарциссический человек не решит дать жертве еще один шанс, создается ложное чувство контроля. Часто нарциссический человек требует, чтобы цель извинилась за любое раздутое нарушение, которое она могла совершить (например, цель могла установить предел или установить границу против эмоционального насилия).Иногда человек с нарциссическими качествами решает отказаться от отношений, когда его или ее партнер предъявляет ультиматум или пытается решить проблему, требующую компромисса. Человек с нарциссизмом может предпочесть закончить отношения и начать все сначала, чем оказаться в позиции потенциального отказа. Пятилетний мальчик бросается прочь и играет с новой невинной мишенью на качелях. Делить ведро и лопату — слишком большая работа.

Так что же делать с безмолвным обращением со стороны человека с нарциссизмом? Для тех, кто оставляет токсичные отношения с таким человеком, многие терапевты предлагают, чтобы выживший понимал, что человек с нарциссизмом не развил способность выражать высокий уровень сочувствия, взаимности и компромисса.Безмолвное обращение — это форма эмоционального насилия, которую никто не заслуживает и не должен терпеть. Если человек испытывает такое отсутствие общения, это верный признак того, что ему нужно двигаться дальше и исцеляться.

Процесс исцеления может ощущаться как оплакивание потери отношений, которые на самом деле не существовали и были односторонними в пользу человека, массирующего эго, с нарциссизмом. В ту минуту, когда партнер не соглашается с нарциссическим человеком или утверждает свои здоровые границы, нарциссический человек применяет целый арсенал тактик жестокого обращения.Бесшумное обращение — любимое оружие.

Не принимайте эмоциональное насилие. Знайте, что вы достойны здоровых отношений с кем-то, кто может общаться зрелым, эмоционально здоровым образом. Играйте с тем, кто умеет делить лопату и ведро. Вы не заслуживаете меньшего.

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Андреа Шнайдер, LCSW, эксперт по теме «Проблемы с обучением»

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Выступление Малалы Юсафзай на мероприятии «Молодежный захват Организации Объединенных Наций» ✎ Их мир

12 июля 2013 года состоялся первый в истории «Молодежный захват ООН», организованный президентом Генеральной Ассамблеи ООН, специальным посланником ООН по вопросам глобального образования Гордоном Брауном и организацией «Мир в школе», инициативой компании Itsworld.

«Мир в школе» и партнеры собрали вместе сотни молодых защитников образования со всего мира, в том числе Малалу Юсуфзай, которая выступила со своей первой публичной речью после нападения талибов в Пакистане.

Мы работали с более чем 100 организациями, чтобы собрать вместе ведущих мировых чемпионов в области образования молодежи, включая Малалу, и организовать беспрецедентный молодежный захват ООН. В то же время во многих других странах мира произошли параллельные поглощения молодежи.

Узнайте больше об этом партнерстве в действии и о глобальных поглощениях молодежи здесь. И посмотрите — или прочтите ниже — речь Малалы перед Молодежным захватом ООН, которая привлекла внимание всего мира.

↑ Речь Малалы перед Молодежным объединением ООН

Во имя Бога, Милостивого, Милосердного.
Достопочтенный Генеральный секретарь ООН г-н Пан Ги Мун,

Уважаемый Президент Генеральная Ассамблея Вук Еремич

Уважаемый посланник ООН по вопросам глобального образования г-н Гордон Браун,

Уважаемые старейшины и мои дорогие братья и сестры;

Сегодня для меня большая честь снова выступать спустя долгое время.Находиться здесь с такими достойными людьми — великий момент в моей жизни.

Не знаю, с чего начать свою речь. Я не знаю, что люди ждут от меня. Но прежде всего, спасибо Богу, для которого мы все равны, и спасибо каждому, кто молился за мое быстрое выздоровление и новую жизнь. Я не могу поверить, сколько любви люди показали мне. Я получил тысячи поздравительных открыток и подарков со всего мира. Спасибо им всем. Спасибо детям, чьи невинные слова воодушевили меня.Спасибо моим старшим, чьи молитвы укрепили меня.

Я хотел бы поблагодарить своих медсестер, врачей и весь персонал больниц в Пакистане, Великобритании и правительстве ОАЭ, которые помогли мне поправиться и восстановить силы. Я полностью поддерживаю г-на Пан Ги Муна, Генерального секретаря, в его Глобальной инициативе «Образование прежде всего» и работу Специального посланника ООН г-на Гордона Брауна. И я благодарю их обоих за руководство, которое они продолжают оказывать. Они продолжают вдохновлять всех нас на действия.

«Дорогие братья и сестры, запомните одну вещь. День Малалы — не мой день. Сегодня день каждой женщины, каждого мальчика и каждой девочки, которые подняли голос в защиту своих прав».

Есть сотни активистов-правозащитников и социальных работников, которые не только выступают за права человека, но и борются за достижение своих целей образования, мира и равенства. Тысячи людей были убиты террористами, миллионы получили ранения.Я всего лишь один из них.

Итак, я стою … одна девушка среди многих.

Я говорю — не для себя, а для всех девочек и мальчиков.

Я повышаю голос — не для того, чтобы кричать, а для того, чтобы было слышно тех, у кого нет голоса.

Тех, кто боролся за свои права:

• Их право жить в мире.
• Их право на достойное обращение.
• Их право на равенство возможностей.
• Их право на образование.

Дорогие друзья, 9 октября 2012 года талибы выстрелили мне в левую часть лба. Расстреляли и моих друзей. Они думали, что пули заставят нас замолчать. Но им это не удалось. А потом из этой тишины раздались тысячи голосов. Террористы думали, что они изменят наши цели и остановят наши амбиции, но в моей жизни ничего не изменилось, кроме этого: умерли слабость, страх и безнадежность. Родились сила, мощь и отвага. Я такая же Малала. Мои амбиции такие же.Мои надежды совпадают. Мои мечты такие же.

Дорогие сестры и братья, я ни против кого не против. Я здесь не для того, чтобы говорить о личной мести против Талибана или какой-либо другой террористической группировки. Я здесь, чтобы отстаивать право каждого ребенка на образование. Я хочу образования для сыновей и дочерей всех экстремистов, особенно Талибана.

Я даже не ненавижу талиба, который меня застрелил. Даже если у меня в руке пистолет, а он стоит передо мной. Я бы не стал стрелять в него.Это сострадание, которому я научился у Мухаммеда — пророка милосердия, Иисуса Христа и Господа Будды. Это наследие перемен, которые я унаследовал от Мартина Лютера Кинга, Нельсона Манделы и Мухаммеда Али Джинны. Это философия ненасилия, которую я узнал от Ганди Джи, Бача Кхана и Матери Терезы. И это прощение, которому я научился от моих матери и отца. Это то, что говорит мне моя душа, будь мирным и люби всех.

Дорогие сестры и братья, мы осознаем важность света, когда видим тьму.Когда нас заставляют, мы осознаем важность своего голоса. Точно так же, когда мы были в Свате, на севере Пакистана, мы осознали важность ручек и книг, когда увидели оружие.

Мудрое высказывание: «Перо сильнее меча» было правдой. Экстремисты боятся книг и ручек. Их пугает сила образования. Они боятся женщин. Их пугает сила голоса женщин. Именно поэтому они убили 14 ни в чем не повинных студентов-медиков во время недавнего нападения в Кветте.И именно поэтому они убили многих учителей-женщин и работников полиомиелита в Хайбер-Пухтун-Хва и ФУТП. Вот почему они каждый день взрывают школы. Потому что они были и боятся перемен, боятся равенства, которое мы принесем в наше общество.

Я помню, что в нашей школе был мальчик, которого журналист спросил: «Почему талибы против образования?» Он ответил очень просто. Указывая на свою книгу, он сказал: «Талиб не знает, что написано в этой книге.«Они думают, что Бог — крохотное консервативное существо, которое отправит девочек в ад только из-за того, что они ходят в школу. Террористы злоупотребляют именем ислама и пуштунского общества в личных целях. Пакистан — миролюбивая демократическая страна. Пуштуны хотят образования для своих дочерей и сыновей. А ислам — это религия мира, человечности и братства. Ислам говорит, что получение образования является не только правом каждого ребенка, но и его долгом и ответственностью.

Уважаемый генеральный секретарь, мир необходим для образования.Во многих частях мира, особенно в Пакистане и Афганистане; терроризм, войны и конфликты мешают детям ходить в школу. Мы очень устали от этих войн. Во многих частях мира женщины и дети страдают по-разному. В Индии невинные и бедные дети становятся жертвами детского труда. Многие школы были разрушены в Нигерии. Люди в Афганистане десятилетиями страдали от экстремизма. Молодые девушки вынуждены заниматься домашним детским трудом и вынуждены выходить замуж в раннем возрасте.Нищета, невежество, несправедливость, расизм и лишение основных прав — основные проблемы, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины.

Уважаемые товарищи, сегодня я сосредоточен на правах женщин и образовании девочек, потому что они больше всего страдают. Было время, когда женщины-общественники просили мужчин отстаивать свои права. Но на этот раз мы сделаем это сами. Я не говорю мужчинам, чтобы они перестали выступать за права женщин, я сосредотачиваюсь на том, чтобы женщины были независимыми, чтобы бороться за себя.

Дорогие сестры и братья, теперь пора высказаться.

Итак, сегодня мы призываем мировых лидеров изменить свою стратегическую политику в пользу мира и процветания.

• Мы призываем мировых лидеров, чтобы все мирные сделки защищали права женщин и детей. Сделка, противоречащая достоинству женщин и их правам, неприемлема.
• Мы призываем все правительства обеспечить бесплатное обязательное образование для каждого ребенка во всем мире.
• Мы призываем все правительства бороться с терроризмом и насилием, защищать детей от жестокости и вреда.
• Мы призываем развитые страны поддержать расширение возможностей получения образования для девочек в развивающихся странах.
• Мы призываем все сообщества быть терпимыми — отвергать предрассудки, основанные на кастах, вероисповедании, секте, религии или поле. Обеспечить свободу и равенство женщин, чтобы они могли процветать. Мы не можем добиться успеха, когда сдерживают половину из нас.
• Мы призываем наших сестер по всему миру быть храбрыми — принять силу в себе и полностью реализовать свой потенциал.

Дорогие братья и сестры, мы хотим школы и образования для светлого будущего каждого ребенка. Мы продолжим наш путь к миру и образованию для всех. Никто нас не остановит. Мы будем говорить за свои права и своим голосом внесем изменения. Мы должны верить в силу и силу своих слов. Наши слова могут изменить мир.

Потому что мы все вместе, едины во имя образования. И если мы хотим достичь своей цели, тогда давайте наделим себя оружием знания и позволим нам защитить себя единством и сплоченностью.

Дорогие братья и сестры, мы не должны забывать, что миллионы людей страдают от нищеты, несправедливости и невежества. Мы не должны забывать, что миллионы детей не ходят в школу. Нельзя забывать, что наших сестер и братьев ждет светлое мирное будущее.

Итак, давайте вести глобальную борьбу с неграмотностью, бедностью и терроризмом и давайте возьмем наши книги и ручки. Это наше самое мощное оружие.

Один ребенок, один учитель, одна ручка и одна книга могут изменить мир.

Образование — единственное решение. Образование в первую очередь.

Защитники образования со всего мира на первом в истории «Молодежном захвате» ООН

↑ Откройте для себя путешествие Малалы

1. 10.10.2014

   Малала удостоена Нобелевской премии мира вместе с Кайлашем Сатьярти

   Подробнее

2. 10.06.2014

   Знаки Малалы #UpForSchool

   Stand up

3. 07.12.2014

4. 07.10.2014

   #MalalaDay Throwback Thursday: Как она изменила нашу жизнь
   

   Подробнее

5. 07.10.2014

   #MalalaDay Throwback Четверг: Мы помогли дать молодежи голос

   Подробнее

6. 18.02.2014

   Малала видит сирийских беженцев, пересекающих границу с Иорданией

   Подробнее

7. 21.10.2013

   Малала воссоединилась с Шазией и Кайнатом во время визита в Шотландию

   Подробнее

8. 10.10.2013

   Пакистан удваивает расходы на образование, поскольку Малала возвращается в ООН

   Подробнее

9. 07.12.2013

   День Малалы — Партнерство в действии

   Подробнее

кампания

Кампания #UpForSchool

Кампания #UpForSchool призвала людей сказать мировым лидерам, чтобы они сдержали свое обещание обеспечить каждому ребенку начальное образование к концу 2015 года.

Петиция #UpForSchool собрала более 10 миллионов подписей и была доставлена ​​в Организацию Объединенных Наций в сентябре 2015 года. Она помогла выявить право каждого ребенка в мире ходить в школу и учиться.

Подробнее о кампании #UpForSchool

Тони Моррисон — Нобелевская лекция

Нобелевская лекция 7 декабря 1993 г.

---

Слушайте аудиозапись Нобелевской лекции Тони Моррисон

«Жила-была старуха.Слепой, но мудрый ». Или это был старик? Возможно, гуру. Или колыбель, успокаивающий неугомонных детей. Я слышал эту историю или точно такую ​​же в знаниях нескольких культур.

«Жила-была старуха. Слепой. Мудрый.»

В версии, которую я знаю, женщина — дочь рабов, чернокожих, американцев, и живет одна в маленьком доме за городом. Ее репутация мудрости не знает себе равных и не вызывает сомнений. Среди своего народа она является одновременно законом и его нарушением.Честь, которую ей оказывают, и трепет, которым ее держат, достигают далеко за пределами своего района; в город, где разум сельских пророков является источником большого удовольствия.

Однажды к женщине приходят молодые люди, которые, кажется, склонны опровергнуть ее ясновидение и разоблачить ее за обман, который, по их мнению, она есть. Их план прост: они входят в ее дом и задают единственный вопрос, ответ на который основан исключительно на ее отличии от них, различие, которое они считают серьезным недугом: ее слепота.Они стоят перед ней, и один из них говорит: «Старуха, я держу в руке птицу. Скажи мне, жив он или мертв ».

Она не отвечает, и вопрос повторяется. «Птица, которую я держу, живая или мертвая?»

Она все еще не отвечает. Она слепа и не видит своих посетителей, не говоря уже о том, что у них в руках. Она не знает их цвета кожи, пола или родины. Она знает только их мотив.

Молчание старухи длится так долго, что молодые люди с трудом сдерживают смех.

Наконец она говорит, и ее голос мягкий, но строгий. «Не знаю», — говорит она. «Я не знаю, мертва ли птица, которую вы держите, или жива, но я точно знаю, что она в ваших руках. Это в ваших руках ».

Ее ответ может быть истолкован так: если он мертв, то вы либо нашли его таким, либо вы его убили. Если он жив, вы все равно можете его убить. Остаться в живых — решать вам. В любом случае, это ваша ответственность.

За демонстрацию своей силы и своей беспомощности юных посетителей ругают, говорят, что они несут ответственность не только за акт издевательства, но и за небольшой сгусток жизни, принесенный в жертву для достижения его целей.Слепая женщина переключает внимание с утверждения власти на инструмент, с помощью которого эта власть осуществляется.

Размышления о том, что (кроме собственного хрупкого тела) может означать птица в руке, всегда привлекали меня, но особенно сейчас, когда я думаю, как и я, о той работе, которую я делаю, которая привела меня к эта компания. Поэтому я предпочитаю читать птицу как язык, а женщину как писателя. Она беспокоится о том, как с языком, на котором она мечтает, который ей дали при рождении, обращаются, используются и даже скрываются от нее для определенных гнусных целей.Как писательница, она думает о языке отчасти как о системе, отчасти как о живом существе, которое можно контролировать, но в основном как о действии — как о действии с последствиями. Поэтому вопрос, который ей задают дети: «Он живой или мертвый?» не является нереальным, потому что она считает язык подверженным смерти, стиранию; безусловно, подвергается опасности и может быть спасено только усилием воли. Она считает, что если птица в руках ее посетителей мертва, ответственность за труп несут хранители. Для нее мертвый язык — это не только тот, на котором больше не говорят и не пишут, это непреклонное языковое содержание, чтобы восхищаться собственным параличом.Нравится государственнический язык, цензура и цензура. Безжалостный в своих полицейских обязанностях, он не имеет никаких желаний или целей, кроме как поддерживать свободный диапазон своего собственного наркотического нарциссизма, своей собственной исключительности и доминирования. Каким бы умирающим он ни был, он не обходится без эффекта, поскольку активно подрывает интеллект, угнетает совесть, подавляет человеческий потенциал. Невосприимчив к допросу, он не может формировать или терпеть новые идеи, формировать другие мысли, рассказывать другую историю, заполнять сбивающее с толку молчание. Официальный язык, кованый для того, чтобы санкционировать невежество и сохранить привилегии, — это доспехи, отполированные до шокирующего блеска, оболочка, из которой рыцарь давно ушел.Но вот оно: тупой, хищный, сентиментальный. Возбуждающее благоговение перед школьниками, предоставление убежища деспотам, пробуждающее в публике ложные воспоминания о стабильности, согласии.

Она убеждена, что когда язык умирает из-за невнимательности, неиспользования, безразличия и отсутствия уважения или убит по указу, не только она сама, но и все пользователи и создатели несут ответственность за его исчезновение. В ее стране дети откусывают себе язык и вместо этого используют пули, чтобы повторить голос безмолвия, недееспособного и недееспособного языка, языка, от которого взрослые вообще отказались, как от средства борьбы со смыслом, руководства или выражения любви.Но она знает, что самоубийство языком — это не только выбор детей. Это обычное явление среди инфантильных глав государств и торговцев властью, чей эвакуированный язык лишает их доступа к тому, что осталось от их человеческих инстинктов, поскольку они разговаривают только с теми, кто подчиняется, или для того, чтобы заставить их подчиниться.

Систематическое разграбление языка можно распознать по склонности его пользователей отказываться от его тонких, сложных, промежуточных свойств для угрозы и порабощения. Гнетущий язык не просто представляет собой насилие; это насилие; представляет собой нечто большее, чем просто пределы знания; это ограничивает знания.Будь то непонятный государственный язык или фальшивый язык бездумных СМИ; будь то гордый, но затвердевший язык академии или товарный язык науки; будь то злобный язык закона без этики или язык, созданный для отчуждения меньшинств, скрывающий расистские грабежи в своей литературной щеке — он должен быть отвергнут, изменен и разоблачен. Это язык, который пьет кровь, устраняет уязвимости, прячет свои фашистские сапоги под кринолинами респектабельности и патриотизма, неуклонно двигаясь к чистой прибыли и опустившемуся уму.Сексистский язык, расистский язык, теистический язык — все это типично для полицейских языков мастерства и не может, не допускать новых знаний или поощрять взаимный обмен идеями.

Старуха прекрасно понимает, что ни интеллектуальный наемник, ни ненасытный диктатор, ни оплачиваемый политик или демагог; ее мысли не убедили бы ни одного фальшивого журналиста. Есть и будут воодушевляющие слова о том, чтобы держать граждан в руках и вооружаться; забивают и забивают в торговых центрах, зданиях суда, почтовых отделениях, на детских площадках, в спальнях и на бульварах; волнующий, увековечивающий язык, чтобы замаскировать жалость и растрату ненужной смерти.Будет больше дипломатического языка в поддержку изнасилований, пыток и убийств. Существует и будет более соблазнительный язык мутантов, созданный для того, чтобы душить женщин, набивать им глотки, как гуси, производящие паштет, своими собственными непроизносимыми, непристойными словами; будет больше языка наблюдения, замаскированного под исследования; политики и истории, рассчитанных на то, чтобы сделать страдания миллионов безмолвными; язык очарован, чтобы взволновать недовольных и лишенных возможности нападать на своих соседей; высокомерный псевдоэмпирический язык, созданный для того, чтобы запереть творческих людей в клетки неполноценности и безнадежности.

Под красноречием, гламуром, научными ассоциациями, какими бы волнующими и соблазнительными они ни были, сердце такого языка томится или, возможно, совсем не бьется — если птица уже мертва.

Она подумала о том, что могло бы быть интеллектуальной историей любой дисциплины, если бы она не настаивала на пустой трате времени и жизни, которые требовались для рационализации и репрезентации доминирования, — смертельных дискурсов исключения, блокирующих доступ к познанию. как для исключающего, так и для исключенного.

Расхожее мнение о Вавилонской башне состоит в том, что обрушение было несчастьем. Что это было отвлечение внимания или тяжесть многих языков, которые привели к разрушению архитектуры башни. Этот монолитный язык ускорил бы строительство, и были бы достигнуты небеса. Чье небо, думает она? А какой? Возможно, достижение Рая было преждевременным, немного поспешным, если бы никто не мог найти время, чтобы понять другие языки, другие взгляды, другой период повествования.Если бы они, то небо, которое они себе представляли, могло быть найдено у их ног. Сложный, требовательный, да, но взгляд на небеса как на жизнь; не рай как пост-жизнь.

Ей не хотелось бы, чтобы у своих юных посетителей сложилось впечатление, будто язык должен оставаться живым просто для того, чтобы существовать. Жизнеспособность языка заключается в его способности ограничивать реальную, воображаемую и возможную жизнь его носителей, читателей, писателей. Хотя его уравновешенность иногда сводится к вытеснению опыта, она не заменяет его.Он направлен к тому месту, где может заключаться смысл. Когда президент Соединенных Штатов подумал о кладбище, которым стала его страна, и сказал: «Мир мало заметит и надолго запомнит то, что мы здесь говорим. Но он никогда не забудет то, что они здесь сделали », — его простые слова радуют своими жизнеобеспечивающими свойствами, потому что они отказались описать реальность 600 000 мертвых людей в разрушительной межрасовой войне. Отказ от монументализации, презрение к «последнему слову», точному «подведению итогов», признание их «слабой способности добавлять или принижать», его слова выражают уважение к неуловимости жизни, которую они оплакивают.Ей движет почтение, это признание того, что язык никогда не сможет оправдать жизнь раз и навсегда. И этого не должно быть. Язык никогда не может «прижать» рабство, геноцид, войну. И ему не следует тосковать по высокомерию, чтобы это сделать. Его сила, его счастье достигают невыразимого.

Будь то грандиозный или тонкий, роющий, взрывающий или отказывающийся освящать; смеется ли он вслух или это крик без алфавита, избранное слово, выбранная тишина, беззвучный язык устремляется к знанию, а не к его разрушению.Но кто не знает, что литература запрещена, потому что она вопросительна; дискредитированы, потому что это критично; стерли из-за чередования? И скольких возмущает мысль о самоизоренном языке?

Работа слова возвышенна, думает она, потому что она порождающая; в нем есть смысл, который защищает наше различие, наше человеческое различие — то, чем мы не похожи ни на одну другую жизнь.

Мы умираем. В этом может быть смысл жизни. Но мы делаем язык. Это может быть мерой нашей жизни.

«Жили-были…» посетители задают вопрос старушке. Кто они, эти дети? Что они думали об этой встрече? Что они услышали в этих последних словах: «Птица в твоих руках»? Предложение, указывающее на возможность, или предложение, которое отбрасывает защелку? Возможно, дети услышали: «Это не моя проблема. Я старая, женщина, черная, слепая. Моя мудрость заключается в том, что я знаю, что не могу вам помочь. Будущее языка за вами ».

Они стоят там. Допустим, в их руках ничего не было? Предположим, что визит был всего лишь уловкой, уловкой, чтобы с ней поговорили, отнеслись к ней серьезно, как никогда раньше? Шанс прервать, нарушить мир взрослых, его миазмы дискурса о них, для них, но никогда для них? На карту поставлены срочные вопросы, в том числе вопрос, который они задали: «Птица, которую мы держим, живая или мертвая?» Возможно, вопрос означал: «Может ли кто-нибудь сказать нам, что такое жизнь? Что такое смерть? » Никаких уловок; без глупостей.Прямой вопрос, достойный внимания мудрого. Старый. И если старые и мудрые, которые прожили жизнь и столкнулись со смертью, не могут описать ни того, ни другого, то кто может?

Но она этого не делает; она хранит свой секрет; ее хорошее мнение о себе; ее гномические высказывания; ее искусство без обязательств. Она держит дистанцию, усиливает ее и уходит в сингулярность изоляции, в изысканное, привилегированное пространство.

Ничего, ни слова не следует за ее заявлением о переводе. Это молчание глубокое, более глубокое, чем смысл сказанных ею слов.Дрожит эта тишина, и дети, раздраженные, наполняют ее языком, придуманным на месте.

«Разве нет речи, — спрашивают ее, — нет слов, которые ты можешь сказать нам, чтобы помочь нам преодолеть ваше досье неудач?» Благодаря тому образованию, которое вы только что дали нам, это совсем не образование, потому что мы уделяем пристальное внимание тому, что вы сделали, а также тому, что вы сказали? К преграде, которую вы воздвигли между щедростью и мудростью?

«У нас нет птицы в руках, живой или мертвой.У нас есть только ты и наш важный вопрос. Неужели ничто в наших руках не является чем-то, что вы не можете вынести, чтобы созерцать или даже догадываться? Разве вы не помните, как вы были молоды, когда язык был волшебством без смысла? Когда то, что вы могли сказать, не могло иметь в виду? Когда невидимое было тем, что стремилось увидеть воображение? Когда вопросы и требования ответов горели так ярко, что вы дрожали от ярости от незнания?

«Должны ли мы начинать сознание с героинь битвы и героев, подобных тем, с которыми вы уже сражались и проиграли, оставив нас ни с чем в руках, кроме того, что вы вообразили? Ваш ответ хитрый, но его хитрость смущает нас и должно смущать вас.Ваш ответ неприличен в своем самовосхвалении. Сценарий для телевидения, который не имеет смысла, если в наших руках ничего нет.

«Почему ты не протянул руку, не прикоснулся к нам своими мягкими пальцами, не отложил звуковой фрагмент, урок, пока не узнал, кто мы такие? Вы так презирали нашу уловку, наш образ действий, что не могли понять, что мы не понимали, как привлечь ваше внимание? Мы молоды. Незрелые. Всю свою короткую жизнь мы слышали, что мы должны нести ответственность. Что это могло означать в той катастрофе, в которую превратился этот мир; где, как сказал поэт, «ничего не нужно разоблачать, потому что это уже открыто.«Наше наследство — это оскорбление. Вы хотите, чтобы у нас были ваши старые пустые глаза и мы видели только жестокость и посредственность. Вы думаете, что мы достаточно глупы, чтобы снова и снова лжесвидетельствовать о своей нации? Как вы смеете говорить с нами о долге, когда мы стоим по пояс в токсине вашего прошлого?

«Вы упрощаете нас и упрощаете птицу, которой нет в наших руках. Разве у нашей жизни нет контекста? Ни песен, ни литературы, ни стихотворений, полных витаминов, ни истории, связанной с опытом, которые вы могли бы передать, чтобы помочь нам стать сильными? Вы взрослый.Старый, мудрый. Перестань думать о спасении своего лица. Подумайте о нашей жизни и расскажите нам свой особенный мир. Сочинить историю. Повествование радикально, оно создает нас в тот самый момент, когда оно создается. Мы не будем винить вас, если ваша досягаемость превышает вашу хватку; если любовь так воспламеняет ваши слова, они сгорают, и ничего не остается, кроме их ожогов. Или, если с умом руки хирурга ваши слова зашивают только те места, где может течь кровь. Мы знаем, что вы никогда не сможете сделать это должным образом — раз и навсегда.Страсти никогда не бывает; ни то, ни другое не умение. Но попробуй. Ради нас и ради тебя забудь свое имя на улице; расскажи нам, каким был для тебя мир в темных местах и ​​на свету. Не говорите нам, чему верить, чего бояться. Покажи нам широкую юбку веры и шов, распутывающий причину страха. Ты, старуха, ослепленная, можешь говорить на языке, который говорит нам то, что может только язык: как видеть без картинок. Только язык защищает нас от ужаса вещей без имен. Только язык — это медитация.

«Расскажите нам, что значит быть женщиной, чтобы мы знали, что значит быть мужчиной. Что движется на марже. Что значит не иметь дома в этом месте. Быть унесенным по течению от того, кого вы знали. Что значит жить на окраине города, который не выносит твоего общества.

«Расскажите о кораблях, отвернувшихся от берега на Пасху, о плаценте в поле. Расскажите о телеге рабов, о том, как они пели так тихо, что их дыхание было неотличимо от падающего снега. Как они знали по догадке ближайшего обочины, что следующая остановка будет для них последней.Как, помолившись руками в своем сексе, они думали о тепле, а затем о солнце. Подняли лица, как будто это было для взятия. Обращаюсь, как будто там для взятия. Они останавливаются в гостинице. Водитель и его помощник идут с фонарем, оставляя их гудеть в темноте. Пустота лошади валится в снег под ее копытами, а ее шипение и таяние — предмет зависти ледяных рабов.

«Дверь трактира открывается: девочка и мальчик отходят от света. Они забираются в повозку. У мальчика будет пистолет через три года, но теперь он носит с собой лампу и кувшин с теплым сидром.Они передают его из уст в уста. Девушка предлагает хлеб, куски мяса и еще кое-что: взгляд в глаза тому, кого она обслуживает. По одной на каждого мужчину, по две на каждую женщину. И посмотрите. Они оглядываются. Следующая остановка будет для них последней. Но не этот. Этот теплый ».

Снова тихо, когда дети заканчивают говорить, пока женщина не прерывает молчание.

«Наконец-то, — говорит она, — теперь я тебе доверяю. Я доверяю вам птицу, которая не в ваших руках, потому что вы ее действительно поймали.Смотреть. Как прекрасно то, что мы сделали — вместе ».

Из Нобелевских лекций, литература 1991–1995 гг. , редактор Стуре Аллен, World Scientific Publishing Co., Сингапур, 1997 г.

---

* Заявление об ограничении ответственности
Издатель сделал все возможное для кредитных организаций и частных лиц в отношении поставки аудиофайлов. Сообщите издателям об исправлениях. Авторское право © Нобелевский фонд, 1993 г.

Для цитирования этого раздела
стиль MLA: Тони Моррисон — Нобелевская лекция.NobelPrize.org. Нобелевская премия AB 2021. Пт. 13 августа 2021 г.

Вернуться наверх Вернуться к началу Возвращает пользователей наверх страницы.

Почему синдром самозванца сильнее поражает женщин и цветных женщин

Ху добавляет, что также важно заставить замолчать своего внутреннего критика и обратить внимание на свои сильные стороны. «Когда мы чувствуем синдром самозванца, мы склонны уделять слишком много внимания негативу, обращая внимание только на предполагаемые неудачи или недостатки», — говорит она.«Отдайте себе должное за свои достижения. Поначалу это может быть сложно, потому что ваш разум будет стараться свести к минимуму то хорошее, что вы делаете, но продолжайте пытаться ».

И знайте, что ваши точки преткновения можно преодолеть.

Несколько лет назад Рана эль Калиуби покинула Египет, чтобы переехать в США, чтобы продолжить карьеру в области искусственного интеллекта. Она работала в Массачусетском технологическом институте и преуспевала, что привело ее к соучредителю Affectiva, компании по измерению эмоций в Бостоне.

«Я не верил в свою способность вести», — говорит эль Калиуби.«Я была женщиной в чужой стране без опыта ведения бизнеса, работающей в сфере, которая и по сей день является преимущественно белой и мужской. Как я мог быть руководителем? Я сказал себе, что не могу, и мы решили нанять опытного коммерческого директора на должность генерального директора ».

После нескольких лет работы в компании их первый генеральный директор ушел. Некоторые члены совета директоров рекомендовали Калиуби вступить на эту роль, но она сильно сомневалась. «Раньше я никогда не был генеральным директором, так как я могу это сделать? Голос в моей голове сказал мне, что я не могу, я не должен и что я проиграю.”

Но после того, как глава отдела продаж Affectiva поднял руку, чтобы принять эту должность, Эль Калиуби говорит, что она «поняла, что женщины часто не поднимают руку, пока не отметят все флажки. Но когда я сел и подумал о том, что делает генеральный директор — и что делаю я, — я понял, что я не только готов к работе, но и уже выполняю ее.