Развод страшнее смерти. Как пережить разрыв и вернуться к нормальной жизни | Психология жизни | Здоровье

«Смерть близкого человека — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди!», — говорит психолог Анна Хныкина. Количество пациентов, которые приходят в ее кабинете, чтобы получить ответ на вопрос «как пережить развод» растет каждый год, и это не только женщины, но и мужчины тоже. Страдания не делятся по гендерному признаку. АиФ.ru встретился с экспертом, чтобы понять, есть ли спасительная формула, помогающая снять боль и стресс от расставания.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Многие считают, что женщины переживают развод намного более болезненно, чем мужчины, как  на самом деле обстоят дела?

Анна Хныкина: Я бы сказала, что женщины переживают развод более шумно, им свойственно плакать и кричать о своем несчастье на всех углах. Но это не означает, что мужчины меньше страдают. Истории ведь бывают разные, например, когда супруга является инициатором развода, муж переживает сильнее.

— Можно давать одинаковые рекомендации мужчинами женщинам о том, как пережить развод? 

— Конечно, ведь речь идет о страданиях, а они по гендерному признаку не делятся. Люди переживают острый кризис по внезапному (а может, и не очень) изменению своей жизненной системы, которую они когда-то выстраивали вдвоем. 

— Когда человек теряет близкого, я сейчас имею в виду смерть, психологи говорят, что ему нужен год как минимум, чтобы пережить свое горе. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод, ведь по сути это тоже потеря близкого, или подобная аналогия не очень уместна?

—  Уместна, более того я сейчас скажу страшную вещь: если утрата близкого в острой фазе переживается примерно год, история с разрывом обычно длится гораздо дольше. Начиная с принятия решения тем из супругов, который хочет разводиться (а уже только оно может длиться годы), и заканчивая в некоторых семьях разделом имущества, адвокатами и судами. То есть если утрата – это смерть, похороны, потом девять дней, сорок дней и так до следующего повторения сезона, в который случилось трагическое событие. При разводе людям часто требуется от трех до пяти лет, чтобы просто наладить нормальный диалог друг с другом. 

— А чтобы построить новые отношения, после развода, сколько нужно? Год, два, три?

—  Начну с того, что очень важно довести бракоразводный процесс до юридического конца. У некоторых он затягивается на годы, люди уже успевают завести другие семьи, но заветного свидетельства о расторжении брака у них нет. Все, что длится до получения этой «бумажки» — всего лишь завершение отношений. Даже когда супруги находятся в состоянии войны, это значит, что они все еще в отношениях! Когда точка поставлена, юридические вопросы улажены, требуется примерно год, чтобы человек мог закрыть старую историю и начать новый роман. Хотя в реальности все очень индивидуально, некоторые люди всю свою жизнь прыгают из отношений в отношения, а  большая часть разводов происходит, когда кто-то из супругов уже нашел себе нового партнера.

— Все-таки что лучше: выдержать паузу после развода или погрузиться в новые отношения? 

— Действовать нужно согласно своим ощущениям, если есть потребность в чем-то новом, можно, конечно, побежать снимать тревогу и таким образом тоже, когда это помогает. Но важно понимать, что, во-первых,  вы сейчас находитесь в диком стрессе. Во-вторых, в вашу историю привлекается «спасатель», который всегда нужен только для того, чтобы потом было кого обвинить во всём произошедшем. В-третьих, не пережив развод, вы будете постоянно о нем говорить, т.е. заводя нового партнера, вы неизбежно превращаете его в некие «целебные уши» для себя. Исключение составляют люди, которые ходят на терапию и не выносят круглосуточно мозг новым возлюбленным, маме, друзьям, детям, сослуживцам и т.д. 

— Откровенно говоря, не очень понимаю, почему с таким деликатным вопросом человек должен идти к психотерапевту, а не к подружке или маме. 

— Подружка и мама не помогут вам выйти на новый уровень восприятия этого вопроса. Да, они могут быть хорошими слушателями, но они не обязаны 24 часа в сутки слушать ваше нытье, хотя скорей всего, постесняются в этом признаться. Более того, даже будут говорить вам: «расскажи мне все, тебе будет легче». Пожалейте близких! Когда вы делитесь с ними своей болью, вы тоже делаете им больно. Да, один раз можно, два раза можно позволить себе такую исповедь, однако потребность говорить о своём разрыве будет длиться долго, на заживление разорванной души потребуется уйма времени, и всё это время ваши близкие будут тоже болеть.

— Для некоторых людей один из способов поскорее пережить развод —  алкоголь. Есть какая-то альтернатива?

— Что делает алкоголь? Он отключает психические защиты, которые, грубо говоря, берегут вас от переживаний — вы пытаетесь рационально смотреть на вещи, бодрить себя как-то  и не погружаться на дно страданий. Вот почему часто пьют и рыдают одновременно. 

Альтернативу я здесь вижу только одну — используйте любые возможности побыть наедине с природой: гуляйте, смотрите на деревья, любуйтесь закатами. Это помогает понять глубину ситуации, принять неизбежность случившегося, и укорениться с мыслью о том, что надо идти дальше. 

— Часто людям советуют воспринимать развод как новую главу жизни и рекомендуют изменить имидж или освоить какое-то новое дело, которое давно хотелось попробовать, т.е. сделать вид, что ничего серьезного не произошло и жизнь идет дальше. Это работает?

— Важно различать естественную и маниакальную приподнятость настроения, которая в самом начале может быть как так называемая эго-инфляция, когда вы начинаете думать: «Вот сейчас заживем, сейчас все будет по–другому!». На самом деле все действительно будет по-другому, и заживем, да, после того, как переживем произошедший упадок, «перегорюем». 

Приглядывайте за собой, чтобы через некоторое непродолжительное время вас не накрыла очень сильная депрессия. Резкий прилив сил может быть ее предвестником. 

Безусловно, помогать себе нужно всеми возможными способами, но с пониманием той вещи, что на могилах обычно не пляшут. Нет, если вы были замужем за тираном, который вас насиловал и бил, можно и сплясать, освободившись от такого «подарка». Но мы с вами все-таки говорим об обычных семьях и парах, которые поняли, что совершили ошибку и им предстоит тяжелое, очень печальное расставание. Это в каком-то смысле даже хуже смерти близких. Когда человек умирает, ты намного быстрее осознаешь, что уже ничего не вернуть. Для понимания: смерть — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди! Поэтому делать вид, что все круто и жизнь продолжается, можно, конечно, если у вас на это объективно есть силы.

— Как быть с навязчивой мыслью, что теперь ты осталась одна и больше никому не нужна?

— Ничего страшного, так думать совершенно нормально, когда вся прежняя система координат рушится. Посмотрите, что будет через годик, скорее всего, страх уйдет сам собой, потому что вы будете жить и адаптироваться к новым условиям. Кроме того, не забывайте, что мы не в 18 веке живем, где в деревне две улицы и полтора мужика: один — старик, другой – калека… В таких условиях, да, сложно найти новую любовь, но в наше время, с современными возможностями, все совсем иначе. Поэтому захочешь — выйдешь замуж, не захочешь — не выйдешь. Очень важно не терять чувство свободы. 

— Многие начинают винить себя в разводе, как остановить этот процесс, если он уже запущен?

—  Даже, если вы были виноваты, учитесь прощать себя  и больше не повторять ошибок. Нужно как можно больше говорить об этом, опять же я за платного психолога в данном вопросе, чем за бесплатные мамины уши. В таком вопросе нужен тот, кто выведет вас на правильные рельсы, чтобы не споткнуться снова! А еще полезно писать письма себе или бывшему супругу. Так вы легче поймете, почему могли что-то исправить, но не исправили в итоге. Скорее всего, этому есть объяснение и оправдание. Мы часто оцениваем ситуацию из сегодняшнего дня, а если вы вернетесь в тот день, когда было принято неверное решение, то скорей всего вопросов к себе будет гораздо меньше. Пишите письма, но не отправляйте их.

— Что делать с многочисленными общими вещами, которые неизбежно остаются после любого брака? 

— Конечно, нужно избавляться от чужих вещей. Желательно аккуратно убрать все фотографии, где вы вместе. Уничтожать, пожалуй, я бы их не стала, потому что всем нам когда-нибудь будет 88 и захочется вспомнить былое… Когда время проходит, человеку уже не так больно возвращаться в прошлое. Но когда мы говорим про первое время после развода, конечно, ситуация обратная. Аккуратно соберите вещи мужа и отдайте их ему. Это очень важно, потому что, находясь рядом с вещами из прошлого, вы поддерживаете отношения с прошлым. 

— Некоторые психологи советуют сжигать вещи, проводить что-то вроде ритуала очищения, как вам такая идея?  

— Ритуал сжигания — это как похороны, по сути, ритуал прощания. В моей практике были люди, которые сильно жалели, что сожгли или уничтожили свои совместные фото, какие-то памятные вещи или маленькие, но очень значимые подарочки. 

Кроме того, сколько бы вы ни жгли, в памяти все остается. А когда вы пытаетесь отделаться от каких-то воспоминаний, они приходит к вам в сновидениях, в пьяном состоянии, в разных  других, так называемых, околопсихотических состояниях. И это никогда не бывает красиво или приятно, когда оно навещает нас помимо нашей воли. 

Я думаю, что здесь лучше подойдет такой ритуал как контейнирование. Найдите определенное место, куда можно убрать все вещи связанные с браком, главное, чтобы они находились не перед глазами, а в кладовке или на даче, и пусть они там лежат себе спокойно — поверьте, так прошлое быстрее оставит вас в покое, чем если вы попробуете его сжечь. Тут важно понимание сути, что вы не уничтожаете память, а отводите ей надёжное место для хранения.

— Как быть с общими друзьями после развода?

— Одна моя коллега, пережившая развод, в свое время сказала по этому поводу так: «В конечном счете я прекратила все общение с людьми, которые поддерживают моего бывшего мужа». Это очень больно, как минимум первое время, которое длится от 3 до 5 лет, когда люди привыкают к тому, что они стали чужими, теплые чувства прошли, зато появились какие-то странные, некрасивые эмоции по отношению друг к другу. В этой связи лучше сократить до минимума контакт с людьми, которые поддерживают сторону бывшего супруга и продолжают с ним общаться. Так вам будет намного проще.

женщины переносят развод легче мужчин

Почему расставаться сейчас более модно, чем жениться, и кто страдает от развода больше — мужчина или женщина? Эти вопросы ведущие «Утра России» задали психологу Центра взаимоотношений Ольге Антиповой.

Говоря о том, кто больше страдает от разрыва отношений — мужчина или женщина – Ольга Антипова заявляет: мужчина. «Мы столкнулись в работе с тем, что мужчины относятся к жизни по определенной структуре, — рассказывает эксперт. — Представьте себе дом. Для мужчины семья, жена, дети, любовь — это, например, первые пять этажей. А все остальное — работа, успехи. И представьте себе, что первые пять этажей рухнули».

«У женщины другой дом. Если у мужчины это этажи – иногда даже подъезды, мансарды – то у женщины это большая кухня с огромным окном в мир, с большим телевизором, с тем, что она сама туда поставит. Женщина всегда остается внутри своего дома – мужчина из него просто уходит», — добавляет психолог.

«Мужчина, создавая структуру своего внутреннего мира, тратит на это определенные усилия – душевные и материальные. Когда у него есть эта структура, он ее обустраивает, укрепляет, защищает. И у него силы уходят на то, чтобы реализовываться в социуме, двигаться вперед и чувствовать свою жизнь полнокровной, полноценной. У него есть надежный тыл, — продолжает Антипова. — У холостого мужчины эта структура создана раз и навсегда, и он себя в ней чувствует очень комфортно. Ему не нужно тратить много душевных сил на то, чтобы перестраивать, делать капитальный ремонт или строить что-то заново».

Эти два типа мужчин, по словам психолога, живут дольше, потому что тратят на построение своего дома меньше ресурсов. А у мужчин, которые понесли потерю, часть их дома была разрушена, уходит много сил на то, чтобы восстановить коммуникации, подъезд и т.д. На это уходит много внутренних резервов. И скорее всего, такой мужчина проживет меньше, потому что много своих внутренних сил тратит на то, чтобы восстановить разрушенное.

«Женщины по-другому реагируют на стрессовые ситуации, — отмечает Ольга Антипова. — В жизни женщины есть не только мужчина, но и дети, родители, подруги, много интересных вещей, развлечений. Таким образом, женщины переносят разрыв с мужчиной гораздо легче».

Как женщины и мужчины по-разному переживают развод — Сайт для души

Слезы, страдания, злость, ведерко мороженного – классическая картина, как женщина переживает расставание. Даже ученые подтверждают, что женщины действительно более эмоционально страдают, чем мужчины, когда отношениям приходит конец. Но в то же время их преимущество в том, что они и быстрее приходят в норму.

После разрыва женщина более злая, беспокойная и даже более склонна к лишнему весу, чем мужчина. Однако при этом женщины «менее деструктивны» и ищут поддержку в друзьях и семье, что и помогает им двигаться дальше.

Мужчина ведет себя по-другому: он просто смирился, что теперь снова холостяк, хоть это и может еще на несколько лет оставить чувство обиды.

По словам американских исследователей, разница в биологии, потому что женщина больше теряет от брака с не тем человеком, особенно, если она планирует семью и детей. Но оправляется она от депрессии после развода быстрее, потому что более открыта в своих чувствах и эмоциях.

Ученые опросили более 5700 человек в 96 странах мира: участники оценивали свою боль от развода по шкале от 0 до 10 (0 – ноль эмоций, 10 – невыносимые страдания).

Средний показатель силы душевной боли у опрошенных женщин составил 6,84, а у мужчин – 6,58. При этом женщины чаще страдали даже физически (4,21 против мужских 3,75).

Женщины говорили о большей злости, беспокойстве и страхе, а вот мужчины — что были в депрессии и не могли сосредоточиться на важных делах. Также женщины были более склонны к приступам паники, бессоннице и проблемам с питанием (обычно в сторону прибавки веса).

По словам профессора антропологии в университете Бирмингема в Нью-Йорке Крейга Морриса, который и проводил исследование, женщинам легче справляться с разводом, потому что они опираются на поддержку близких. Мужская же реакция более саморазрушительна, потому у них внутренние переживания могут длиться целые месяцы и даже годы. Мужчины обычно «двигаются дальше» через новые отношения.

Как женщины и мужчины по-разному переживают развод

Как переживают развод мужчины: психология разведенного

Развод – это всегда драма для детей и трагедия для женщины, если она не спровоцировала его сама. Но в пылу страстей многие забывают и о другой стороне конфликта.

А ведь мужчины переживают не только развод с женой, но и разрыв с детьми, оказываясь не просто в одиночестве, но и получая жесткое ограничение на то, чтобы увидеть их.

“Что делать?” – этот вопрос себе задают те, кто оказался по эту сторону баррикад.

Что ощущает мужчина

Принято считать, что сильный пол на то и сильный, чтобы стоически переносить не только все тяготы и жизни, но и развод. И действительно, если эмоции проявит женщина, никто не выскажет ей своего недовольства, тогда как к мужчине, изливающему таким образом душу, отнесутся с настороженностью, а некоторые, что уж тут скрывать, с явным презрением.

Жене остается большая часть имущества, с ней остаются дети, на ее стороне даже поддержка друзей, общих знакомых, а зачастую – и родителей. Но дело все же не в вещах, как бы дороги они ни были. Если мужчина не хотел получить развод, не по его вине и инициативе он случился, то пережить его на порядок тяжелее.

Самокопание, стресс, боль – все это мало кто из сильного пола позволяет себе выплеснуть наружу, еще больше усугубляя свое состояние. И если жене в данном случае проще – есть подружки, родители, даже случайные знакомые, которые встанут на ее сторону, то сильный пол остается один на один. Не просто с миром – с собой.

Вряд ли он отправится даже к психологу.

Саморазрушение – итог брака?

Несколько иначе обстоят дела у тех из них, кто развод встретил с радостью и ощущением полной свободы.

Нет никаких признаков депрессии, зато они бросаются буквально “в омут с головой” в поиске самых новых чувств. Больше нет ответственности за семью, постоянных требований делать что-либо, скандалов.

И эта эйфория держится иногда до года. Серьезных отношений в этот период не случается, либо они очень редки.

На этом этапе мужчины очень легко переступают грань саморазрушения. Несомненно, они свободны в выборе сексуальных партнерш, подчиняются своему графику и следуют лишь своим правилам.

Первое, что пагубно влияет на него – это вредные привычки. Как само собой разумеющееся воспринимаются ежевечерние пару бутылочек слабого алкоголя, иногда посиделки с друзьями.

“Один раз живем!”, утверждает известное выражение, да и жене не предстоит объясняться за небольшую слабость.

Переедание, вредные привычки – это лишь малая часть того, что приведет в итоге к серьезным последствиям.

Все это обладает тенденцией накапливаться постепенно, а через несколько лет можно уже не узнать себя. Если, конечно, делать все по подобному сценарию и не иметь воли для того, чтобы остановиться самостоятельно.

Что происходит дальше?

Итак, эйфория уже сменилась некоторым ощущением разочарования. Почему же так происходит? По статистике, именно подобные чувства и переживают мужчины, сталкивающиеся вновь с реалиями холостяцкой жизни.

Случается и так, что долгожданное женское внимание и случайные связи, которые многие фантазируют, обходят его стороной. А зачастую, как ни парадоксально, он и сам их сторонится. С женой контакт был отлажен, да и эмпатические чувства здесь явно на высоте.

Со случайной любовницей подобного сложнее достигнуть. А многим хочется и банальной заботы, поддержки – это ощущения, важные для каждого человека.

Возвращается ли мужчина, когда развод уже официально оформлен? Возвращается, а та же непоколебимая статистика утверждает, что как минимум каждый третий разведенный заново вступает в брак со своей бывшей женой. Подобное поведение прозвали “синдромом 17-го месяца”. Именно в этот момент переживают мужчины разочарование в пресловутой холостяцкой жизни и испытывают желание возвратиться.

Однако не у всех происходит так. Многие находят себе новую спутницу.

Большее количество человек новый брак переживают в первые несколько лет, часть – откладывает это событие на 7-10 лет, спокойно занимаясь карьерой, своей жизнью и довольствуясь свободными отношениями.

До 20% представителей сильного пола и вовсе предпочитают оставаться одинокими. В каждом отдельном случае тому служит множество причин, среди которых на равных позициях находится как любовь к бывшей половинке, так и неспособность доверять и переживают после предательства.

Три сценария поведения

То, как ведет себя сильный пол после развода, практически всегда можно классифицировать по общим критериям. Практически каждый ощущает не просто боль утраты, а горечь за потраченные годы, за предательство некогда родного человека – ведь не только мужская сторона становится инициатором расставания.

Некоторые находят в себе силы если не стать с бывшей женой друзьями, то хотя бы просто без скандалов уйти, начиная новую жизнь.

Не всегда эмоции здесь благоприятные, скорее мужчина разочарован не только в браке, но и вообще в слабом поле. Постепенно он все же вернется к обычной жизни и с большой вероятностью вступит в новые отношения.

Во всяком случае психологи руководствуются статистикой, согласно которой 65% из них предпочитают делать это спустя не более 5 лет.

Нередко мужчиной движет не просто ревность, но и желание мести. Такое поведение даже оправдано, считают именитые специалисты, ведь это – реакция на предательство. Именно так многие предпочитают называть развод.

Однако поведение их не совсем красиво и, прямо скажем, задевает зачастую и детей. В стремлении отравить жизнь бывшей возлюбленной многие доходят до абсурда.

Весь процесс такие темпераментные особи переживают долго, копят обиды, и еще долго не ищут человеческого тепла.

Случается и так, что после того, как муж узнает о том, что затевается развод, внезапно он проясняет для себя: “Хочу вернуться к жене!”.

Это угнетает и одновременно подстегивает к активному препятствованию распаду брака, новому сближению с родной женщиной. Но простого “хочу” порой уже недостаточно, делать что-либо оказывается поздно.

Ведь, как известно, развод не случается неожиданно. Предпосылки для него возникают задолго до столь неприятного события.

Если в первых двух сценариях развития подобной ситуации не предвидится, то в последней вернуться мужчина хочет. Что делать в таком случае?

• Доказать, что “хочу” – это не прихоть, и за этим словом последуют подкрепляющие действия. Не стоит надеяться, что обещание измениться, бросить пагубные привычки и т. д., которые не были выполнены, удержат отношения с бывшей женой надолго.
• Постараться объяснить ситуацию, попросить помощи и, главное, активно ее принимать. Это относится именно к негативным привычкам, значительно отравляющим жизнь – алкоголь, наркотики.
• Измена – это неприятная ситуация, которая одинаково больно бьет по обеим сторонам в браке. Если есть возможность, стоит найти компромисс, обсудить произошедшее и, возможно, простить.
• Свести к минимуму скандалы, выяснение отношений, взаимные упреки – это лишь сильнее пошатнет и без того тонущую лодку. Зато можно устраивать небольшие сюрпризы, совместные прогулки. Иногда достаточно даже просто поговорить, обсудить все самое интересное, абстрагировавшись от проблем.

Хотелось бы сказать, что пережить развод трудно, но еще труднее сохранить человечность по отношению к тому, кто некогда был для тебя родным. Женщинам стоит не быть черствыми, стараясь ударить по больному месту, как и мужчинам нужно сохранить лицо, не опускаясь до оскорблений и мести.

Нельзя позволить себе пойти по пути саморазрушения, а если тяжело отпустить ситуацию, пренебрегать помощью психологов не стоит. Если брак нельзя вернуть, значит, как можно скорее стоит пережить его утрату и вернуться к жизни.

Она, как известно, с приходом даже самых страшных невзгод не кончается.

Источник: https://razvodimsia.ru/psixologiya-razvoda/kak-muzhchiny-perezhivayut-razvod.html

Как переживают развод мужчины: психология разведенного

Распад семьи вызывает дестабилизацию внутреннего состояния бывших супругов. Часто мужчина после развода тяжело переживает психологическую травму.

Он испытывает дискомфорт, мучается из-за невозможности вести привычный образ жизни. Трудно дается ситуация, когда расставание инициирует женщина.

Это уязвляет, не отличающиеся тактом друзья, коллеги дают понять, что мужчина проявил безволие, не смог «воспитать» жену.

В обществе живут стереотипы, что сильный пол не имеет права проявлять слабость, показывать переживания. Разведенный мужчина должен вести себя, как ни в чем не бывало, преодолевать стресс молча.

Такое мнение, вызванное психологической неграмотностью населения, традиционными представлениями, в сложной современной жизни усугубляет положение. Мужчине после развода труднее пережить травму, восстановить стабильное состояние, начать жить нормально.

Психологическая реакция мужчины на развод

Чувства и первая реакция мужчины после развода могут быть разными и зависят от его характера и психологических особенностей.

• Многие разведенные мужчины выбирают вызывающее поведение. Своим позерством стараются доказать, что развод переживается просто, и о случившемся они не жалеют. В действительности человек скрывает постоянную рефлексию. Такой контингент часто прибегает к алкоголю, наркотикам.
• Некоторые мужчины после развода теряются, замыкаются в себе, обижаются на мир, не могут восстановить душевное равновесие. Бывшего супруга преследует чувство вины, он прокручивает в памяти эпизоды, сожалея, что вовремя не понял, как правильно себя вести с женой. Это опасное положение, целесообразна консультация со специалистом, способным помочь выйти из такого состояния.
• Мужчина может испытывать противоположные чувства. Появляется озлобленность, ярость, он обвиняет жену во всех смертных грехах. При этом, оставшись после развода в одиночестве, мужчина теряет ориентиры, не знает, что делать, как жить дальше. Такая нестабильность подрывает веру в себя. В результате – депрессия, потеря интереса к жизни.

• Иногда мужчина делает вид, что ничего не изменилось. Он внутренне не принимает решения жены о расторжении брака, старается поддерживать привычные отношения. Такая позиция свойственна мужчинам, чьи супруги пугали разводом в любой конфликтной ситуации. Против своей воли бывший муж оценивает ситуацию, как привычную манипуляцию жены. Преодолеть самообман сложно, причины кроются в сфере подсознания.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как сообщить мужу о разводе?

При всех поведенческих реакциях развод для любого мужчины проходит болезненно, нужно время, чтобы перестать переживать, привыкнуть к новым условиям, возвратить душевное спокойствие, начать жить с новой отправной точки.

Как мужчине выстраивать жизнь после распада семьи

Современная психология предлагает различные рекомендации по поводу того, как себя вести мужчине для выхода из душевного кризиса после расставания с женой, и чего не следует делать в период адаптации к новой жизни.

Общение

Нельзя уходить в себя. Нуждаясь в общении, мужчина после развода должен обсудить обстоятельства с внимательным, умным человеком.

• Надо найти собеседника, умеющего сопереживать, совместно проанализировать происходящее, сделать выводы.
• Не следует выворачивать себя наизнанку, но полезно быть эмоциональным.
• Нужно поведать визави сокровенные переживания, послушать его соображения.

Мужчине, переживающему развод, не нужно стесняться принять помощь друзей, родственников. Это может быть откровенный разговор по душам, услуги бытового характера, приглашение лишний раз зайти в гости.

Работа и увлечения

Жить ─ значит быть деятельным. Мужчина должен проявить волю в нахождении занятий. Уйти с головой в работу, найти хобби.

В критическом состоянии может быть трудно сконцентрироваться на серьезной, требующей пристального внимания проблеме. Займитесь менее значимой работой, вплоть до мелкой механической.

Важно хоть что-то поменять в своей жизни:

• сменить имидж, гардероб;
• преодолеть унылую повседневность;
• расширить круг знакомых;
• разнообразить занятия.

Отношения

Жизнь продолжается, но неправильно торопиться завести новые глубокие отношения. После развода и расставания надо сделать перерыв, подождать, когда улягутся волнения, ослабнут воспоминания. Привлекательны легкие связи, необременительные знакомства. Но разумнее держать себя в руках. Случайные отношения бессильны оказать долговременное положительное воздействие.

Мужчине нужно постараться сохранить контакты с женой. Это подчас трудно, психология мужчины после развода требует прервать общение с бывшей благоверной. Но преодолев первоначальное сопротивление, разведенный мужчина выиграет в дальнейшем. Кроме того, поддержание отношений с бывшей женой после развода становится совершенно неизбежным при наличии детей.

Помощь психолога

Если самостоятельно преодолеть гнетущую ситуацию развода с женой не удается, доступные методы аутотренинга не помогают жить полнокровно, имеет смысл обратиться к психологу. Сейчас много профессионалов, способных оказать действенную помощь.

В каких ситуациях особенно нужна квалифицированная поддержка?

• Когда мужчине становиться трудно нести в себе нерешенные вопросы, он плохо справляется с одиночеством.

Друзья, близкие, коллеги зачастую не умеют правильно понять проблему, да и сами мужчины неохотно рассказывают о разводе и о своей прекратившей существование семье. Легче раскрыть себя на консультации незнакомому человеку, тем более, что он придерживается профессиональной этики.

• Если после развода супруги не могут дистанцироваться, продолжают жить в одной квартире, и бывший муж напрасно надеется на восстановление отношений с женой. Человек, пребывая в плену иллюзий, делает одну ошибку за другой и рано или поздно впадает в глубокую депрессию.
• При неудачных попытках создания новых отношений после развода. Пытаясь найти замену, мужчина невольно выбирает новую спутницу по образу бывшей жены, как во внешности, так и в поведении. Это обрекает его на повторение пройденного. Не разобравшись в себе, причинах развода, не понимая, как надо выстраивать жизнь дальше, мужчина не избежит вновь горького финала.

Этапы переживания несчастья

Люди проходят несколько стадий, когда переживают жизненную катастрофу, к которой можно отнести и развод.

1. Холод. Человек находится в оцепенении, апатичен, плохо идет на контакт.
2. Отрицание. Бывший супруг не верит, что он находится в другом статусе.
3. Страх. Мужчина живет с чувством боязни остаться навсегда одиноким.
4. Ярость. Преобладают негативные эмоции, выражаемые в экспрессивной форме. Злость, агрессия направлены на себя и бывшую жену.
5. Отчаяние. Ощущается тоска, упадок духа. Преследуют мысли о несостоявшейся жизни, своей ненужности.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Причины разводов в России: статистика

После преодоления пика отчаяния мужчина постепенно приходит в себя, обретает спокойствие. Он приспосабливается жить без жены, получает удовольствие от обретенной свободы. Приходит осмысление полученного опыта. Выход из душевной смуты характеризуется согласием со своим новым положением, готовностью жить без оглядки на прошлое.

Для каждой фазы разработаны психологические методы поддержки, на всех стадиях грамотный психолог может оказать существенную, эффективную помощь. Изучив ситуацию, он даст советы, обучит приемам самовнушения, подскажет, как избегать неправильных действий.

Что говорит статистика

В целом мужчины проще переживают переход от семейной жизни к свободной. По статистике две трети мужчин вступают в новый брак в первые пять лет холостой жизни. При этом отмечается парадокс в оценке повторного брака: многие чувствуют себя счастливыми в новой жизни, но при этом уверены, что первая жена превосходит нынешнюю спутницу по всем параметрам.

В следующее пятилетие после развода повторно женится около 15% мужчин. Для этой категории характерны сдержанные воспоминания о предыдущем семейном опыте. Психологи особенно интересуются оставшейся пятой частью бывших мужей. Как правило, они после 20 лет одиночества предпочитают жить с избранницей без оформления брачных отношений или вовсе не создают постоянную пару.

Специалисты отмечают, что в 30% случаев мужчина после развода сталкивается с сексуальными расстройствами. Нередко представители сильного пола, пережившие развод, увлекаются пивом, имеют чрезмерный вес, у них снижена мотивация к профессиональному росту.

У разведенных мужчин, так и не создавших новую семью, риск инфаркта возрастает в 2 раза.

Тем не менее, подходить к проблеме развода с оценками «хорошо» и «плохо» неправильно. Эта сама жизнь, ей надо доверять, она все расставит по местам. Надо прислушаться к себе, сделать так, чтобы прошлое не мешало полноценно жить в настоящем.

Adblockdetector

Источник: https://VsemoBrake.ru/rastorzhenie-braka/psihologiya-razvoda/muzhchina-posle-razvoda.html

Развод по-мужски: мифы и реальность

Когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще развод – решение продуманное, а тылы подготовлены.

миф первый

ОН РАЗВОДИТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАЕТ СВОБОДЫ.

Считается, что мужчина желает избавиться от уз брака, чтобы получить свободу и наконец начать делать то, в чем его ограничивала в браке супруга. Да, возможно, порой женатые мужчины после очередной «проработки» на тему «тебе друзья дороже меня» мечтают о том, чтобы избавиться от контроля жены. Но в реальности, разойдясь с женой, мужчина быстро понимает, что эта «свобода» ему не нужна.

 Как пережить измену

Мужчина редко стремится к полной свободе после нескольких лет брака. Они почти никогда не уходят «в никуда», а гораздо чаще — к новой партнерше.

Другое дело, что это не всегда получается: то ли та женщина не была готова к такой мужской «жертве», то ли ее отношения с теперь уже свободным мужчиной приобрели не слишком романтическую окраску, то ли сам мужчина понял, что эта женщина была лишь средством для того, чтобы решиться уйти от жены. Но все же, когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще это решение продумано и тылы подготовлены.

миф второй

МУЖЧИНА ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИВАЕТ РАЗВОД.

Наверно, все мы можем вспомнить кого-то из знакомых мужчин, которые в ситуации расставания с женой действуют по поговорке «будто бес вселился». Казалось бы, правильный отец семейства вдруг становится юнцом-гулякой. Но это, как говорилось выше, временная реакция. Легкость и беззаботность его поведения лишь кажущиеся. Проблем гораздо больше…

Мужчина редко получает поддержку в глазах окружения, особенно если инициатором развода был он. Если женщину в этой ситуации поддерживают и жалеют, то мужчина остается один на один со своими переживаниями.

 Одиночество – боль. Зачем мы создаем семью

Появляется множество проблем. Да, он продумывал свою жизнь, быт после развода. Но продумывать и столкнуться с чем-то в реальности — совершенно разные вещи.

До разрыва жизнь была построена определенным образом, и бытовые обязанности были либо поделены, либо находились на женских плечах, а сейчас ему нужно справляться со всем самому.

И мужчина с удивлением обнаруживает, что еда сама не готовится, продукты перестали расти в холодильнике, зато хорошо растут горы грязных носков и посуды. Женщине несколько легче — она более привычна к домашнему хозяйству.

КНИГИ
Нарицын Н. «Свадьба-развод и наоборот», М.: 2001

Курпатов А. «Как пережить развод?», С.-П. — М.: 2006

Чаще всего он должен жить в другом месте. Это еще больше осложняет быт. Мужчина привык находить привычные вещи на привычных местах. В случае переезда ему приходится организовывать все заново, постепенно перевозя вещи от жены и постоянно о чем-то забывая.

Если же инициатором развода была жена, то ни о какой «легкости» в переживаниях мужчины вообще речи не идет. Конечно, и в этом случае мужчина может внешне бравировать так внезапно обрушившейся на него «свободой».

Мол, смотрите: ушла, ну и ладно, не одна она такая, утешительниц много найдется.

Но, конечно, ситуация, когда жена сама принимает решение о разводе, гораздо более травматична, так как у мужчины не было времени на подготовку к этому известию, даже если отношения в течение нескольких лет были достаточно плохи.

Чего боятся мужчины? 3 главных страха в семейной жизни

Если адаптация к ситуации развода у женщин более эмоционально насыщена негативными переживаниями, женщинам требуется меньше времени, чаще всего от полугода до года, чтобы прийти в себя и начать жить заново, а вот мужчинам требуется времени больше — около 1,5 — 2 лет.

ИВАН, 25 ЛЕТ
Мы с женой не живем уже больше месяца (до этого прожили 8 лет), ощущения достаточно противоречивые: то до безумия классно, то наоборот — хоть вешайся. Со всеми друзьями наконец-то пообщался, женщины тоже «утешили», спиртное перестало интересовать после второй же попойки. Та «свобода», к которой так стремился, больше не нужна и не интересна…

миф третий

ОН СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ЗАВИДНЫМ ЖЕНИХОМ.

Кто бы ни был инициатором развода, социум считает, что мужчина теперь лакомый кусочек для женщин, желающих отношений. Но это не совсем так или, скорее всего, так, но не сразу. Врач-психотерапевт Николай Нарицын описывает несколько этапов интереса женщин к разведенному мужчине. И эти этапы зависят от того, как давно развелся мужчина.

1 этап «ОНИ МЕНЯ НЕ ХОТЯТ!»

«Свежеразведенный» мужчина очень нуждается в женской ласке, сочувствии, понимании. Ему просто необходимо почувствовать, что его можно любить, что он интересен. Но женщины не спешат в его объятия, не считая тех, которые слишком просто относятся к сексуальным отношениям. Но эти женщины, как правило, и не способны дать мужчине то, что нужно его душе, а не телу.

Остальные представительницы прекрасного пола не спешат становиться «подругами», так как понимают, что сейчас мужчине больше нужна «жилетка», чем будущая супруга. Многие из них слишком категоричны: «если разведенный, значит, либо просто подлец, либо что-то в нем не так, если от него жена сама ушла».

Поэтому в тот период, когда мужчине наиболее необходимо душевное общение, он часто остается один.

РУСЛАН, 27 ЛЕТ
Я не вижу особой свободы вне брака. Свобода от кого? В принципе все, что хочу, я и сейчас могу делать. Наоборот хорошо, что меня ограничивает любимая женщина: от пьянства, распущенности, деградации.

2 этап «МЕНЯ ЖЕНЯТ!»

Проходит несколько месяцев, мужчина привыкает к новому образу жизни, находит в нем преимущества. Он уже не так остро нуждается в женщинах, его отношение становится более спокойным. Но тут-то как раз окружающие начинают его женить, считая несчастным.

Пока он действительно был несчастен, его поздравляли со свободой, а теперь, когда он пришел в себя и хочет пожить спокойно, окружающие берут на себя роль свах и начинают усиленно знакомить его с женщинами. А мужчина побаивается этой настойчивой атаки. Сами женщины тоже становятся активнее. Это уже новое женское окружение, и оно воспринимает его как жениха и не знакомо с его бывшей женой.

И даже если у него явные вредные наклонности, женщины начинают его жалеть: «Ах, это от того, что он несчастен! Я его пойму, приласкаю, утешу, оценю то, что не оценила она, и все станет хорошо…» И таких «бабочек» настолько много, что мужчина теряется в выборе. Ему комфортно: самооценка восстановлена, но многие женщины предлагают многое, поэтому он не спешит выбрать «ту, единственную».

И женщины, лелеявшие надежду о свадьбе, но уставшие от несговорчивости мужчины, уходят. А мужчина всего лишь хотел, чтобы они не напирали так и не торопили его.

3 этап «Я ГОТОВ, А ГДЕ ЖЕ НЕВЕСТЫ?»

Наконец мужчина созревает для того, чтобы снова вступить в брак, но кандидатур для этого вокруг становится уже меньше: многие женщины просто не дотерпели до момента его готовности.

Обилия женщин вокруг не наблюдается, и это сначала может вызвать растерянность у мужчины. Но когда выбор невелик, его сделать проще.

Скорее всего, мужчина уже знает, какую женщину ищет, а со времени развода прошло достаточно времени, чтобы не выбрать «жену-клона», с которой в браке будут те же проблемы, что и с первой.

Правила для «воскресных» пап и мам

Конечно, это не все мифы, связанные с тем, как мужчины переживают разрыв и последующий развод. Разница между мужчинами и женщинами в восприятии развода и связанными с ним переживаниями коренится не только в психологической разнице между ними. Ожидания общества в отношении мужчин и женщин разные.

И нельзя сказать, что женщинам тяжелее, чем мужчинам, или, напротив, мужчинам тяжелее, чем женщинам. И тем и другим тяжело, но по-разному. Связывает их то, что и муж, и жена во время развода переживают сильное чувство вины, причем независимо от того, кто был инициатором развода.

Ответственность за несложившиеся отношения лежит на обоих.

65%	29%	20%	15%
Разведенных мужчин повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом убеждены, что первая жена была лучше	разведенных мужчин пытаются жениться, обращаясь даже в брачные агентства	создают новую семью или постоянную пару только через двадцать лет	женятся в период от 5 до 10 лет после развода
По данным medicus.ru

мужская психологияотношения мужчины и женщиныразвод детский и семейный психолог, социолог, автор книг для родителей

Источник: https://www.psyh.ru/razvod-po-muzhski-mify-i-realnost/

Жизнь мужчины после развода: тяжелое бремя или счастливая жизнь?

Здравствуйте! Разрушение брака настоящее испытание для обоих супругов. Но надо понимать, что стресс, испытываемый мужчиной и женщиной, имеет собственные отличия. Женщины, после развода, стараются донести до окружающих свои переживания и эмоции.

Поэтому внешне стрессовая ситуация выглядит более устрашающей. Но это не всегда верно. Мужчина после развода переживает все глубоко в душе, не показывая свои переживания публично, тем самым, его восстановительный процесс длится намного дольше женского.

Решение развестись

Наблюдается интересный факт, в большинстве случаев, именно женщина желает узаконить отношения с мужчиной и именно женщина, в большинстве случаев, является инициатором развода. Мужчина, в свою очередь, изначально обдумывает каждое свое решение, и только потом готов сделать шаг к разводу.

В связи с этим, мужчина заблаговременно готовит новую почву, с кем и где будет жить в дальнейшем. Когда развод случился из-за измены мужа, то чаще всего, мужчина уходит к своей любовнице. Женщины психологически могут испытать настоящий шок, даже когда сами спровоцировали развод.

Тяжелым временем будет первый месяц, наполненный переживаниями, после, с каждым днем им становится легче и легче. Мужская психология отличается в этом моменте.

Поведение мужчины после развода

Понять, как ведет себя мужчина после развода, можно просто понаблюдав за ним. В основном, первое время, наслаждается доставшейся ему свободой. В первое время, ни депрессии, ни воспоминания о бывшей жене его не волнуют, будто ничего страшного не произошло. От того и кажется, что расставание для него было обыденным делом.

Некоторое время, он может находиться под действием эйфории и в предвкушении новых знакомств и кучи новых сексуальных связей. Количество девушек у него может постоянно увеличиваться, так он наполняет себя новыми ощущениями и новизной.

Как ни крути, но секс с супругой и новыми девушками в корне отличается. Со временем, он начинает ощущать, что помимо получения прекрасных девушек, да и не всегда прекрасных, он получает и разочарование и огорчения от них.

Новые девушки не такие заботливые, не готовы поддерживать его и не отличаются особой верностью.

В некоторых случаях, полученная свобода расходуется не только на девушек, но и на спиртные напитки, чрезмерную еду и иные развлечения. Не каждый мужчина может устоять перед такими искушениями. От того, квартира мужчины наполняется большим количеством атрибутов холостяка.

Коробки из-под заказанной еды, разбросанные вещи, пустые бутылки. Приходит осознание, для уборки квартиры требуется немало времени. Жить одному не так уж и просто для мужчин, которые привыкли, что во время брака все домашние хлопоты выполняла жена.

Впоследствии чего, мужчина может спиться.

Как бороться с одиночеством и вернуть радость к жизни

Чувства после развода: второй этап

Для очарования новых девушек, придется приложить немалые усилия. Это же надо быть интересным человеком, владеющим навыком соблазнения и доставления удовольствия, чтобы избежать славы скучного человека.

Интимный контакт с отсутствием эмоций быстро начнет утомлять и, в скором времени, надоест. Поведение мужчины после развода не долгий период находится в эйфории, со временем, он вновь желает обзавестись прочными отношениями.

Так как у него имеется потребность в любви, поддержке и заботе в сложные для него периоды жизни.

Ранее казавшаяся яркой и насыщенной жизнь мужчины после развода, в действительности оказалась пустой и лишенной счастья.

По этой причине, спустя стадии 4-7-10 месяцев или более 2-х лет, у парней снижается половая активность. Они начинают сами отказываться от секса, предлагаемого красивыми девушками.

После развода парень может чувствовать себя растерянным, одиноким и подавленным, вследствие чего исчезает интерес ко всему. Подобное состояние может наблюдаться, даже, в 30 лет, после чего мужчина начинает обращаться к психологу за помощью.

Существует термин «синдром 17 месяца», это конечно не значит, что все произойдет на 17 месяц. Может случиться и на 7 и на 10 месяц.

На этот период выпадают переживания и разочарования от холостяцкого времяпровождения.

Почему мужчину окутывают разочарования? По одному его виду можно сразу сказать, что его поглощают воспоминания о бывшей супруге. Как с ней было хорошо, после чего он может попытаться вернуться к ней.

Подобное желание возникает не у всех и не всегда. Люди расстаются по разным причинам. Вследствие чего, женщина может не захотеть возвращать отношения с бывшим мужем, как и муж не захочет возвращаться к бывшей жене.

Если обратить внимание на статистику, то мужчина женится после расставания спустя 5-7 лет.

Спрашивая мужчин о бывших женах, многие уверяют, что они к ним возвращаться не собираются, но именно эти женщины были самыми лучшими в их жизни.

Жизнь после развода

Можно сделать вывод, что мужчина не так счастлив после развода, как кажется на первый взгляд.

В этот период важно не прибегать к помощи алкоголя и не кидаться по разным сексуальным связям, так как это только сильнее истаскает душу и тело.

Чтобы спокойно пережить расставание с супругой потребуется приложить усилия и стремления к лучшей жизни с новыми целями. Предаться карьере, спорту, любому другому увлечению, чтобы заполнить душевную пустоту.

В моменты кризиса, мужчине нужно не поддаваться искушению, а направить все свои силы в работу. Благодаря ей, он сможет спокойно восстановиться от произошедшего события.

Очень важно не переусердствовать с работой, так как можно погрузиться настолько сильно, что вместо 8 часового рабочего дня, работе будет выделяться все 24 часа. Может появиться ощущение, что реализации планов, так и не достичь.

Подобное поведение мужчины после развода свойственно тем, у кого бывшая супруга постоянно что-то требовала от него. Гнев на ее высказывания скапливался, после чего мужчина самостоятельно стал требовать от себя большего. Он будто уподобляется собственной супруге. Из-за этого, будет вкладывать все силы в достижение своих целей, которые вымотают его и он зачахнет.

Мужчина должен трезво оценивать ситуацию и свои возможности. Он должен найти ту самую девушку, которая полюбит его и поддержит в трудную минуту. Если этого не произойдет, он вымотает себя и загонит в тупик.

Он начинает думать, что без отношений, добиться желаемого будет легче. Главный нюанс, строить отношения необходимо, четко видя, чего ты хочешь в будущем. Не нужно сторониться женщин и не подпускать их к себе.

Мужчина должен обрести баланс: любовь, работа, отдых.

Нет точного ответа, сколько потребуется времени мужчине, чтобы найти этот баланс после развода. Для каждого данный период индивидуален. Сейчас, лучше всего заняться собой, провести самоанализ и разобраться с причинами, которые подтолкнули к разводу. Если этого не сделать, то будущие отношения рискуют, так же, завершиться расставанием.

Случается, что мужская и женская психология становятся аналогичными после развода. К примеру, будет сказано, что бывшие партнеры начинают обвинять друг друга в случившемся.

В таком случае, мужчина делает вывод, что женщина ему действительно не подходила и начинает думать, что правильно сделал, разведясь с нею. Подобные умозаключения свойственны мужикам, но они не всегда являются верными.

Согласно психологии, подобное поведение связано с переносом ответственности за произошедшее на другого человека. Таким образом, не разрешив ситуацию в этих отношениях, они переносят ее в новые.

Так же, некоторые мужчины не вспоминают прошлые отношения и не прощают их. Из-за чего образовав новые отношения, у них вновь проявляется нетерпимость.

Нужно научиться прощать, даже если виновницей развода является женщина. Чтобы обрести счастье с новой пассией, нужно достойно попрощаться с бывшей супругой. Нужно оставить уважение к ней, не нужно начинать ее ненавидеть. Постарайтесь просто остаться друзьями, таким образом, самому мужчине будет проще вступить в новые отношения и обрести настоящую любовь.

А как вы считаете, как себя чувствует мужчина после развода? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Источник: https://Plachu.net/psihologiya-razvoda/muzhchina-posle-razvoda

Как мужчины переживают развод, мнение психолога

Причины развода совершенно разные, начиная от серьезных предательств до мелких бытовых ссор. Принято считать, что развод остро переживают только женщины, а мужчины наслаждаются обретенной свободой и не оглядываются назад. Отчасти это утверждение верно, но рассмотрим более детально, о чем же сожалеют мужчины после развода.

Он поплачет, но чуть позже

У мужчины стресс после расставания наступает не сразу. Обычно у большинства мужчин наблюдается одинаковое поведение после развода — радость обретенной свободы.

То, на что не хватало времени в семейной жизни, теперь можно посвятить все свободное время: встречи с друзьями, алкоголь, многочасовые игры за компьютером или «под машиной» и новые знакомства, с вытекающими из этого последствиями.

Вопреки женским домыслам мужчина после вашего расставания не сидит дома в слезах, оплакивая, кого он потерял, а чувствует себя достаточно уверенно, свободно, строит новые планы и верит в светлое будущее.

Теперь у него есть куча времени на исполнение всех нереализованных планов, он свободен, и никто не будет его пилить или упрекать.

Забегая вперед, скажу, что это временно и все самое главное будет происходить попозже.

Качество не переходит в количество

После обретенной свободы мужчина пытается найти себе сексуальную партнершу, утверждаясь в своей мужской природе.

На фоне заурядной сексуальной жизни с бывшей супругой мужчине кажется, что интимная близость с другой партнершей будет фееричной и яркой. Это ошибка.

С женой он знал все секреты и знал, как нужно было действовать для получения удовольствия, с новой девушкой все иначе. Страх сделать что-то не так отнимает много энергии и включается голова, что значительно снижает эффективность процесса.

Во всем виновата бывшая

По своей природе мужчины самоуверенны, поэтому после развода они считают причиной развода только бывшую супругу и думают, что не повторят больше прошлых ошибок.

Поэтому, начиная новые отношения, они сталкиваются с теми же проблемами, которые совершали в первом браке.

Поэтому приходит горькое осознание того, что развод не являлся панацеей, и что можно было сохранить отношения, немного поумерив свой пыл и закрыв глаза на очередное разногласие.

Болезненное осознание

Когда эйфория от свободы действия проходит и мужчина насыщается всеми прелестями холостяцкой жизни, приходит ощущение одиночества и пустоты. Дома никто не ждет, на ужин опять фастфуд, на выходных все «женатики» с семьями заняты.

А как же дети!

В случае, если в семье остались дети, мужчины переживают о том, что не могут часто проводить с ними время. Если бывшая супруга не совсем мудрая и не смогла разделить понятия «развод — папа все равно им остается» и «развод — значит, теперь папа наш враг», то еще возникают опасения о том, что супруга «накручивает» детей против него и отпрыски не будут, как прежде, любить папу.

Она была лучше

После расставания мужчины часто сравнивают свою «новую» и «бывшую», и нередко последние лидируют. Поэтому мужчина может корить себя за то, что не сохранил отношения. Прокручивает в голове конфликтные ситуации и сожалеет о том, чего не сказал, что вовремя не проявил заботу и должное внимание.

Год прожил, а дальше как?

Особенно сильно свое одиночество мужчина начинает чувствовать через год после развода. Прошло время, все претензии улеглись, было достаточно времени все проанализировать и взвесить и сполна отпраздновать свободу.

За год вряд ли были брошены силы на укрепление здоровья, процветания на работе и приумножение финансов. Из-за определенного образа жизни вокруг преобладают друзья со схожими увлечениями и желанием расслабиться и гульнуть.

Сильный, но несчастный

Насытившись соблазнами, которые казались ему залогом счастья, мужчина уже не получает от них удовольствия. Пустота внутри его тревожит, и желание рассказать о переживаниях внутри возрастает, но боязнь показаться слабым не дает возможности ему высказаться о наболевшем.

Эта внутренняя борьба загоняет мужчину в эмоциональную ловушку, из которой тяжело выбраться. Кто-то переживает развод очень болезненно и пребывает в долгой депрессии, кто-то берет себя в руки и идет дальше, строя новые семьи, но развод никогда не оставляет мужчину равнодушным.

Источник: https://www.wday.ru/seks-otnosheniya/psihologiya/domashnyaya-eda-deti-seks-o-chem-zhaleyut-muzhchiny-posle-razvoda/

После развода: проблемы разведенных мужчин, о которых они никогда не скажут

Распад семьи — это всегда удар как для женщины, так и для мужчины. У многих мужчин развод влечет за собой острый кризис, который перерастает в хроническую депрессию. После развода некоторые представители сильного пола больше не возвращаются к прежней жизни. Какие секреты и страхи прячутся внутри мужчины, рассказывают специалисты gurutest.ru.

Проблема №1: снова завидный жених

Как ведут себя разведенные мужчины после развода? Бросаются во все тяжкие! Они позволяют себе все то, что было под запретом жены. Целые недели перед телевизором, клубы, новые знакомства, общение с друзьями, алкоголь и веселье.

Каждый день наполнен смыслом и вкусом к жизни. Нет причин для грусти, нет сожаления, нет чувства вины, нет страха перед будущим и угрызений совести за прошлое — кажется, что все складывается идеально и счастливая жизнь только началась.

Подобное поведение психологи ассоциируют с поведением ребенка. Освободившись от «оков брака», мужчина проходит этап, похожий на тот, когда он освободился от материнского контроля. Поэтому он чувствует себя свободным, окрыленным и снова живым. Но это ненадолго.

Проблема №2: первое осознание

Мужчина после развода недолго остается один, так как задумывается о новой любви и мечтает встретить женщину своей мечты. Если от жены он ушел к любовнице, он искренне верит, что она — «та самая», идеальная и неповторимая.

На первых порах это действительно выглядит так, мужчина принимает желаемое за действительное. Но спустя какое-то время его ждет первое разочарование и острый укол совести.

Оказывается, что любовница, что новая девушка не разгуливает по квартире в красивых платьях, у нее так же, как у жены, болит голова, и она не так идеально готовит.

И тут наступает настоящее разочарование. Оказывается, все женщины — одинаковые. Первый внутренний конфликт разбивает иллюзии об идеальной жизни, идеальной женщине и идеальных отношениях. Праздника, которого хотелось, не происходит, и когда это окончательно закрепляется в сознании, складывается реалистическая оценка происходящего.

Проблема №3: неудовлетворенность

Расставшись с женой, мужчина начинает фантазировать на тему страстных подвигов с другими женщинами, полагая, что теперь его опыт и навыки оценят по достоинству. Но отношения с другой женщиной — сложный процесс, который требует времени, чтобы его довести до совершенства.

Да, с женой отношения могли быть не столь страстными, зато не было такого психологического напряжения: все было банально, просто и привычно. Чего же хочет новая девушка, неизвестно, а потому волнительно. Чтобы произвести на нее впечатление, потребуется выложиться на все 100%.

А если попытки сближения окажутся далекими от совершенства, это станет губительным фактором для самооценки мужчины и обернется многочисленными комплексами и разочарованиями. Мечты о сексуальных подвигах разбиваются об реальность. Мужчина может закрыться и отказаться от встреч.

Параллельно с этим приходят воспоминания о семейной жизни с прошлой женой, всплывают яркие эпизоды и теплые воспоминания. В это время мужчина может испытать непреодолимое желание вернуться в родные стены.

Проблема №4: одиночество и тоска

Чувство одиночества и глубокой подавленности приходит не сразу, вначале мужчину переполняет эйфория и азарт. Подавленность, разочарование, обида, смятение, заедание одиночества, снижение уверенности в себе — эти симптомы достигают своего пика примерно через 1-1,5 года после разрыва.

Добившись независимости и вдоволь нагулявшись, мужчина, как ему казалось, сбросил с себя груз забот и ответственности. Но после нескольких месяцев опьянения свободой многие понимают, что холостяцкая жизнь намного хуже супружества.

У многих появляется масса внутренних губительных желаний: тяга выпить, заесть горе, больше времени отдать наслаждениям и веселью, лишь бы не думать ни о чем. У женщин таких импульсов нет, поэтому в семейной жизни именно они несут организующее начало, позволяя мужчине направлять свою энергию и справляться с инстинктивными желаниями.

Находясь в одиночестве, мужчина начинает вспоминать прошлое и мечтать вернуться к жене, исправить свои ошибки.

Исследования психологов показали, что для осознания неизбежного мужчинам требуется гораздо больше времени. Почти все разведенные мужчины задумываются о возвращении к жене или о создании новой семьи: они готовы отказаться от долгожданной свободы. Берегите мужчин и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

18 августа 02:06

Источник: https://gurutest.ru/publication/posle-razvoda-problemyi-razvedennyih-muzhchin-o-kotoryih-oni-nikogda-ne-skazhut/

Как мужчины переживают развод: что чувствует бывший муж после расставания?

Произнося в загсе заветное слово «Да!», никто не думает о разводе. Воображение рисует картины долгой и счастливой семейной жизни, которая продлится, как в сказке, до последних дней. Реальная жизнь далека от сказочной, и крепкие, на первый взгляд, пары иногда расстаются. Мужчины и женщины переживают развод по-разному. Что делать при расставании? Отвечают психологи.

Развод как итог семейной жизни

В 2017 году на 1000 свадеб пришлось 829 разводов! Цифра впечатляет – распадается больше 80% пар. Все молодожены надеются, что именно их союз выдержит испытания. Из-за такого отношения слова партнера том, что любовь прошла и надо бы развестись, вызывают настоящий шок.

Развод – это хорошо или плохо? Счастливые браки не распадаются, если людям плохо вместе, то зачем сохранять отношения? Часто расставание является односторонней инициативой, второй супруг даже не подозревает, что отношения близки к концу.

Психологи сравнивают боль от разрыва отношений с болью от смерти близкого. Человек переживает те же стадии горя:

• шок;
• отрицание;
• гнев;
• торг;
• депрессия.

После проживания этих стадий наступает принятие. Кто-то находит в себе силы справиться за несколько недель, а некоторым людям требуются годы, чтобы пройти эти стадии горя и продолжить счастливую жизнь без партнера.

Расторжение брака по инициативе мужчины

Чаще всего инициатором расставания выступает кто-то один из супружеской пары. Несмотря на конфликты и ссоры в семье, мало кто из супругов решается сесть за стол переговоров и принять тягостное решение вместе. Почему мужчины разводятся и как ведет себя мужчина после развода? Попробуем найти ответ на этот вопрос.

Причины

В качестве распространенных причин расторжения брака мужчины называют:

1. Бытовые проблемы. Через несколько лет совместной жизни каждый день проходит по одному и тому же сценарию, супруги перестают интересоваться жизнью друг друга, из их отношений уходит романтика и страсть.
2. Любовь к другой женщине. Практически никогда муж не уходит к женщине, с которой у него кратковременный и несерьезный роман. Спровоцировать уход из семьи может беременность любовницы или раскрытие обмана женой.
3. Рождение ребенка. Безответственные отцы уходят или во время беременности супруги, или сразу после рождения малыша. Уклад жизни с рождением ребенка меняется кардинально. Мать уделяет больше внимания новорожденному, чем мужу, от отца требуется тоже принимать участие в уходе за малышом, еще и обеспечивать семью, пока жена в декрете.
4. Вмешательство родственников. Постоянное вмешательство родителей одного или обоих супругов в семейную жизнь молодых рано или поздно приведет к конфликтам, которые могут спровоцировать расторжение брака.

Поведение после развода

Что делает мужчина после расставания или развода? Не все умеют с честью выходить из болезненной ситуации, особенно если они обижены на бывшую жену, и проявляется это по-разному:

1. Попытки манипулировать детьми. Во время развода больше всего страдают дети. Пытаясь уязвить друг друга, родители настраивают детей против бывшего супруга. Мужья могут угрожать своим бывшим женам отобрать детей после развода.
2. Раздел имущества. Имущество, приобретенное в браке, считается совместным, однако некоторые мужчины стараются отсудить как можно больше у бывшей супруги.
3. Новые романы. Мужчина начинает появляться в общих компаниях с новыми подругами, стараясь как можно чаще попадаться на глаза бывшей жене.

Такое поведение часто служит защитной реакцией. Мужчина не знает, как справиться с болью, и выплескивает свою обиду и агрессию на супругу, оскорбляет ее.

Стоит сказать, что поведение мужчины после развода может быть другим, особенно если он чувствует свою вину. Нередко мужья оставляют все нажитое имущество своей жене как компенсацию за свой уход.

Как вести себя бывшей жене

Как вести себя жене с мужем, который хочет развестись? Первой реакцией, скорей всего, будет шок, гнев или слезы. Не стоит пытаться разжалобить мужчину слезами или упреками. Такое поведение вызовет только злость и раздражение.

Женщина должна понять, что она имеет полное право чувствовать обиду и злость, но эти чувства отравляют, не стоит на них зацикливаться.

Пусть за временной вспышкой последует спокойствие и хладнокровие, ведь бывшим супругам предстоит решить много юридических вопросов: как разделить имущество и как заниматься воспитанием совместных детей.

Если причиной развода становятся отношения с другой женщиной, то многие жены стремятся любой ценой отвоевать у нее сердце мужа. Прежде чем вступать в борьбу, следует несколько раз подумать, а стоит ли возвращать такого мужа?

Когда на развод подала супруга

По статистике, чаще всего инициируют развод именно женщины.

Получается парадокс: по опросам, именно девушки больше хотят связать свою судьбу с любимым человеком и поставить в паспорте штамп, но они же первые подают на развод.

Чем это объясняется – разочарованием в любимом человеке или несоответствием между представлениями о семейной жизни и реальностью? Скорее всего, справедливы оба предположения.

ИНТЕРЕСНО: как поговорить с мужем о разводе и какие подобрать слова?

Восприятие ситуации мужчиной

Как складывается жизнь мужчины после развода? Мужчины тяжело переносят расставание. Это связано со стереотипным представлением о том, что цель девушки — выйти замуж и завести детей, а значит, ей больше не к чему стремиться, и она должна быть довольна имеющимися отношениями.

Мужья тяжело переживают уход жены. Они обязательно будут искать соперника, которого можно обвинить в случившимся. Развод для мужчины – большой удар по его самооценке, поэтому он предпочтет переложить ответственность за произошедшее на постороннего человека, чем попытаться найти ответ в сложившейся атмосфере в семье или собственном поведении.

Реакция на развод индивидуальна для каждого человека. Кого-то она может привести в ярость, у кого-то вызвать чувство грусти, обиды или вины. Мужчинам сложнее адекватно пережить ситуацию, ведь гендерный стереотип поведения (мужчины не плачут!) не позволяет им в полной мере выражать свои чувства.

Пять шагов к приятию случившегося

Как вести себя мужчине после развода, что говорит психология (подробнее в статье: жизнь мужчины после развода с женой)? Пять шагов на пути к новой жизни:

1. Понять, что жена имеет право уйти. Все люди свободны в своих поступках, если это, конечно, не противоречит закону. Супруга имеет полное право выбрать другой жизненный путь. Не стоит ее за это винить или злиться на нее.
2. Прекратить винить себя за случившееся. За происходящее в паре всегда несут ответственность оба. Человеку свойственно ошибаться, никто не застрахован от неверных шагов. Если даже объективно расставание произошло по вине мужчины, например из-за его измены, не стоит зацикливаться на самобичевании. Сделанного не воротишь, нужно постараться жить дальше.
3. Вспомнить о хобби и друзьях. Лучше всего справиться с болью помогает смена обстановки. Встречи с друзьями, занятие любимым делом, отпуск – теперь, когда совместная жизнь закончена, освобождается много времени, которое стоит потратить на приятное времяпрепровождение. Многие мужчины отмечают, что уход в работу помог им добиться значительных карьерных высот.
4. Сходить к психологу. К сожалению, считается, что мужчина не должен испытывать грусть, печаль или обиду. Однако, эти чувства есть, они никуда не деваются, просто человеку невозможно их выразить. Подавленные эмоции приводят к различным заболеваниям, и в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Справиться с болью поможет специалист. Посещать психолога не стыдно, он поможет прожить тяжелый жизненный период и выйти из него, не потеряв себя.
5. Знакомиться с новыми женщинами. Расторжение брака – это не конец жизни. Вокруг есть много женщин, с которыми можно просто общаться. Дружеское общение с противоположным полом помогает поднять самооценку и повысить уверенность в себе, и кто знает, может дружба перейдет в нечто большее.

Как помочь мужчине пережить развод

Когда мужчину бросает женщина, это очень сильно бьет по его самолюбию. К сожалению, мальчиков не учат справляться с чувствами, они не знают, как реагировать на возникающую грусть и печаль, из-за этого у них формируется психология саморазрушения. Часто мужчины маскируют свою боль под равнодушием, агрессивностью, многие начинают злоупотреблять алкоголем.

Отношения с бывшим: советы психолога

Что делать мужу после развода с женой? Несколько советов психолога:

1. Не продолжать интимную связь. Чтобы начались новые отношения, предыдущие должны закончиться.
2. Не ссориться на виду у людей. Если у пары есть общие друзья, не стоит ругаться у них на глазах. Лучше предупредить знакомых, что какое-то время не стоит приглашать обоих в одну компанию.
3. Поддерживать нейтрально-вежливый тон. Особенно, если в семье есть дети. Им важно видеть, что мама с папой остались друзьями.

Бывший муж не обязан поддерживать контакты с экс-женой, если это причиняет сильную боль. Он имеет право в любой момент прекратить общение, которое вызывает лишь негативные чувства. С другой стороны, многие бывшие супруги становятся хорошими друзьями. Это тоже нормальное развитие отношений, главное, чтобы обоим было комфортно.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/muzhchina-posle-razvoda.html

Отношение мужчины к разводу зависит от причины разрыва отношений

Многим интересно, как отношения в семье влияют на состояние мужчины. Существует мнение, что развод больше всего сказывается на женщине. Ведь она очень переживает об этом. Женщина может поплакать, пожаловаться на бывшего мужа друзьям или близким и ей посочувствуют. Мужчину в большинстве случаев обвинят в распаде семьи. Но ведь и мужчины переживают расставание с семьей.

Развод для мужчины тоже имеет огромное значение. Если он захочет сочувствия у людей, то его, скорее всего, начнут обвинять в разрушении брака. Всю боль и горечь бывшему супругу придется таить в себе. Однако подобное отношение не всегда справедливо. Бывший супруг лишь в половине случае виноват в том, что брак распадается. Поэтому разведенным мужчинам все чаще требуется помощь психологов и сексопатологов. Измена жены, а затем развод вызывает у бывшего мужа обиду и растерянность. Он чувствует себя подавленным и одиноким. Нередко это приводит мужчину к депрессивному состоянию. Тогда как ему помочь никто не спешит.

Как переживают развод мужчины

Расставание с женой, а тем более с детьми, приводит к сильному стрессу. Мужчины переживают развод не легче, чем женщины. Но из-за того, что они не могут показывать это снаружи, тяжелые чувства и переживания, остаются глубоко в душе. Этот негатив часто приводит к различным болезням. Случается, что мужчины не переносят расставания и накладывают на себя руки.

Период, при котором мужчины отвыкает от семьи длиться от года до четырех лет.

Нередко они совершают ошибку и вступают в отношения с другой женщиной. Первая знакомая, которая выслушает и обласкает разведенного мужчину, становится ему новой супругой. А то, что они совершенно разные не учитывается при выборе нового партнера. После развода все мужчины переживают, но ведут себя по-разному.

Психология развода у разных типов мужчин

Возможные реакции со стороны бывшего супруга:

• Мужчины, которых относят к первому типу, совершают любые действия, чтобы навредить жене и заставить ее страдать. Порой он может даже угрожать, что отберет у матери ребенка;
• Второй тип мужчин не воюет с женой, не угрожает ей. Развод он внешне воспринимает спокойно, обиду спрятав в глубине души. Такие мужья обычно навсегда остаются в хороших отношениях со своей женой и детьми, а также с общими друзьями;
• Мужчины, относящиеся к третьему типу, перед разводом начинают понимать – им жена просто необходима. Поэтому ее нужно обязательно вернуть и не допустить развода. Им это удается в том случае, если этого захочет супруга.

Несколько десятилетий назад женщины больше переживали из-за развода, чем мужчины. Сейчас картина изменилась. Современные женщины не так зависят в финансовом отношении от мужчины. Они легче переносят развод и намного быстрее приходят в себя после разрыва отношений. Нередко они не видят другого выхода, кроме, как прекратить отношения с супругом. Вначале мужчина очень переживает, затем радуется, что стал свободным. Но эта эйфория быстро проходит. Привыкать к жизни в одиночку им намного сложнее. Женщина, оставшись без мужа, понимает, что она отвечает не только за себя, но и за детей. Сегодня женщины ведут активную жизнь, занимаются бизнесом. Они не боятся остаться одни и готовы справляться с трудностями. Мужчины часто начинают пить и опускаются. Они переживают, что не найдут себя больше в жизни. Количество разводов растет ежегодно. Разводятся семейные пары по разным причинам. Последствия от ухода супруги (супруга) дают знать о себе еще долго.

Какие существуют стадии прекращения брака?

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:

8 (800) 350-29-83 — Для регионов России

8 (499) 938-45-81 — Москва и Московская обл.

8 (812) 425-61-42 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Это быстро и бесплатно!

Этапы, которые супругам нужно пройти при разводе:

• Первая стадия – муж и жена чувствуют дискомфорт в семейной жизни и понимают, что нужно что-то менять или разбегаться. Этот период называется эмоциональным разводом;
• Вторая стадия – заключается в попытках восстановить отношения при помощи скандалов, детей и родственников;
• На третьей стадии развод оформляется юридически;
• На четвертой стадии происходит раздел собственности и средств. Он редко заканчивается без скандалов и обвинений.

В конце родители договариваются: как распределять общую ответственность, за детей, с кем они остаются жить. На этой стадии супруги ищут новых друзей и начинают жизнь заново. После пережитых потрясений у бывших супругов возникает чувство независимости. Они верят, что новые отношения могут быть более удачными. Приходит осознание того, что семья распалась окончательно.

Какой тип мужчин чаще всего разрушает семью

Чаще всего разводятся мужчины по гороскопу – Водолеи. Они легко знакомятся и вступают в контакты. Водолеи часто бывают непредсказуемыми. Их понять очень непросто. Больше всего Водолеи любят свободу и очень дорожат этим. Они не любят заниматься бытовыми вопросами. Семья для Водолея не выступает на первый план. Такой мужчина не потерпит ограничения свободы. Водолей считает, что в жизни ему предназначена более важная миссия, чем жизнь в семье. В этом Водолея переубедить не удастся никому. Он уходит, когда жена захочет его приструнить. Долго готовится уйти из семьи, никому не говоря об этом. Уходит Водолей спокойно и внезапно.

При этом Водолеи очень часто остаются в хороших отношениях с бывшими женами и детьми от разных браков.

Советы психологов

Как помочь мужчине после развода, чтобы он не метался из одной крайности в другую? Случайную близость реально заменить новой работой или карьерой. Он должен поставить в жизни новую цель и стремится добиться ее. Чаще встречаться с друзьями и заняться тем, что ему нравиться.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Комментарии

Комментарии отключены

Как мужчины переживают развод | Шпильки

На сегодняшний день есть много книг и статей о том, как мужчины переживают развод и что за этим следует. Для мужчин развод – это более масштабное событие, чем для женщин, ведь вместе с «путевкой в свободное плавание» он получает редкие встречи с детьми и невозможность заниматься их полноценным воспитанием.

Помимо наступившей свободы и одиночества на мужчину ложится груз домашних забот и проблем, решение которых понижает самооценку и является для мужчины настоящим испытанием. Теперь мужчина должен сам решать, как питаться, когда стричься, во что одеваться, и как вести домашнее хозяйство.

Первые действия брошенного женой мужчины

Сразу после разрыва отношений люди чувствуют себя растерянным и опустошенным, однако задумываться о том, как жить дальше мужчине и бесконечно анализировать причины распада отношений, не стоит. В такой ситуации важно помнить, что мужчины – сильная половина человечества, поэтому необходимо взять себя в руки и двигаться вперед.

Некоторые после развода ищут пристанище и душевную близость в компании многочисленных любовниц. Но, как показывает практика, интим сразу после развода, да еще и без чувств, редко спасает мужчину от депрессии, а иногда и усугубляет ее.

Наверняка многие слышали о том, как плачут мужчины переживая разрыв отношений, которые когда-то приносили радость и счастье. Но это жизнь, и бывает всякое. Неважно, по какой причине произошел разрыв, необходимо взять себя в руки. Есть несколько полезных рекомендаций, которые помогут мужчине пережить развод и подготовиться к новым отношениям.

Способы пережить развод

• Окунитесь с головой в работу. Работа – это сфера реализации мужчины, как личности, которая требует немалых усилий и терпения. Свободный мужчина может целиком отдаться работе и добиться немалых успехов. Как говориться, не было бы счастья, да несчастье помогло.
• Найдите интересное хобби. Спорт, рыбалка, охота и другие мужские занятия отлично отвлекают от ненужных переживаний и помогают завести новых друзей (а может и подруг!). Здесь важно найти любимое занятие.
• Встречайтесь с друзьями. Часто после того, как мужчины лишаются серьезных отношений и теряют близкого человека, они замыкаются в себе и проводят время в компании компьютера, телевизора и других «утешителей». Такая тактика поведения обеспечивает депрессию и усугубляет последствия развода.

Есть утверждение, что мужчины легче переносят расставание, чем женщины. Но это не правда. Мужчины просто не проявляют своих чувств, как женщины, они переживают это событие глубоко внутри, но это не ослабляет боль утраты.

Отношения с мужчиной, который пережил развод

На вопрос о том, как понять, что мужчина расстался, можно ответить, понаблюдав за его поведением некоторое время. Мужчина после разрыва может быть резким в выражениях и действиях, менее опрятным и немного рассеянным. Некоторые представители сильной половины общества уходят в запой, и их переживания выдает стойкий запах алкоголя.

Тем девушкам, которые намерены завязать отношения с мужчиной, у которого недавно произошел развод, хочется посоветовать не предпринимать никаких действий и не форсировать события. Настойчивость и излишняя требовательность может навредить вашим намерениям и оттолкнуть мужчину. Если вы считаете, что у вас действительно есть шансы, станьте мужчине другом и с уважением отнеситесь к его проблеме. Не напрашивайтесь на свидания и не будьте навязчивы.

Помните, что мужчина после развода ищет утешение и поддержку, а не девушку, которая будет выдвигать условия и предъявлять претензии. Будьте внимательны к мужчине и, возможно, однажды, у вас получиться построить крепкие и надежные отношения.

Каковы последствия развода для женщин, мужчин и детей?

Развод – для обоих супругов это испытание, которое сопровождается огромным количеством чувств, переживаний, порой даже слез и истерик.

Каковы последствия развода для женщин, мужчин и детей?

Разрушение семьи не проходит совершенно бесследно, оно оставляет в душе каждого боль, обиду и душевную рану. В большинстве случаев возникают проблемы со здоровьем, вызванные стрессом от раздела имущества, «дележки» детей, ухудшения материального и жилищного положения, т.е. все то, что сопровождает семейный спор.

Переживания женщин

В этот период женщине как никогда требуется поддержка со стороны друзей и родственников, которые готовы протянуть руку помощи в столь сложный момент. Развод для большинства – стрессовая ситуация, независимо от его причин. Особенно тяжело переживают женщины неожиданный развод, что может привести к длительной депрессии.

Непросто переживают развод и женщины, которые прожили в браке с мужем много лет и в один прекрасный момент муж сообщает, что бросает ее ради молодой девушки. Хорошо, если дети уже выросли и поддерживают мать, проводя время в их окружении и окружении внуков женщина не чувствует себя одинокой.

В подобных ситуациях не помогут ведущие адвокаты по разводам.

Если в семье имеются маленькие дети, чаще всего остаются с мамой. И на плечи матери ложатся такие трудности, как нехватка денежных средств. В результате женщина вынуждена работать на двух и более работах, уделяя при этом намного меньше времени воспитанию и обучению своего малыша. У нее накапливается усталость, ненависть на мужа из-за того, что по его вине они с ребенком оказались в таком положении, и она начинает настраивать ребенка против отца.

Переживания мужчин

Распад семьи переживается мужчинами не менее тяжело, а для некоторых, которые срываются на злоупотреблении алкоголя, например, и сложнее. Для них развод – это тоже боль. У большинства мужчин, которые оставляют квартиру жене и ребенку, возникает потребность снимать жилье, что приводит к ряду финансовых и хозяйственных проблем. Ведь большая часть мужского населения не приспособлены вести домашнее хозяйство.

Ранее стирала, готовила, убирала жена, а теперь приходится все делать одному и неустроенность быта и неумение готовить приводят к ухудшению здоровья. Если же мужчина сам стал инициатором развода и ушел к другой женщине, то таких проблем он избегает, но возникают другие проблемы, он начинает сравнивать свою бывшую жену с нынешней и разочаровывается в выборе. Ведь прежняя жена и готовила вкусней, и к нему проявляла больше внимания и заботы.

Мужчина начинает осознавать, что новый брак – это ошибка. Большинство мужчин, обретая свободу, не всегда могут встретить новую любовь. Ведь далеко не все девушки хотят свести свою жизнь с разведенным мужчиной.

Они начинают опасаться, что если бывшая жена выгнала его из дома, вероятно, он гуляющий или пьющий. В том случае, если же в браке были дети, то мужчина переживает разлуку с ними, особенно тогда, когда мама не дает видится с ними и настраивает их против папы.

Переживания развода родителей детьми

Если на период развода ребенок грудничок, то в результате стресса и переживаний у мамочки возможно пропадает молоко, что негативно сказывается на рост и развитие малыша. Если же мамочка вынуждена пойти на работу, то ребенку предстоит ранняя разлука с мамой, которая приводит к возникновению стресса у малыша. В результате характерно пропадание аппетита, чрезмерной плаксивостью, плохим сном. Более старшие дети также болезненно переносят родительский развод.

Многие из них находят причину в себе же, например, в своем плохом поведении. Они начинают ежедневно интересоваться папой, вызывая тем самым недовольство и раздражительность мамы.

Некоторым малышам начинает казаться, что папа просто перестал его любить и ушел, и вполне возможно, что мама может поступить так же. При разводе ребенок страдает и переживает больше всех, ведь разрушается его представления о жизни.

Берегите свою любовь и не допустите развода, пусть ваши дети растут в полной семье вместе с мамой и папой!

Источник: Юридическая компания Суворов-Групп.

Женщины и развод: как вернуть свою жизнь после развода

Развод похож на пугающую и эмоциональную поездку на американских горках. Требуется время, чтобы избавиться от «привычки» быть замужним и снова жить одинокой женщиной.

Никто никогда не готов к тому, что значит разводиться. Такое ощущение, что вы близки к тому, чтобы потерять все, что вам было дорого. Если вы переживаете развод, этот пост поможет вам направить свою жизнь в правильном направлении.

Я впала в панику и бормотала, когда мой муж признался, что больше не любит меня. «Я хочу развода» — этих четырех слов было достаточно, чтобы перевернуть мою жизнь с ног на голову. Сначала я чувствовал, что, вероятно, никогда не переживу этот тяжелый период моей жизни.

После развода я стала женщиной, которая была грустной, одинокой и материально ограниченной. Короче говоря, я стала настоящей мисс Хэвишем . На этом этапе было много слез. Выгуливал ли я с собакой или смотрел фильм, мне было трудно принять развод.

По словам Викки Старк, автора книги Runaway Husbands , требуется почти два года, чтобы снова почувствовать себя нормальным после развода. За эти 24 месяца вы можете исцелить себя разными способами.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы вернуть себе жизнь после развода.

Не торопитесь, чтобы скорбеть. Нет ничего постыдного в том, что

Распад брака обязательно скажется. Вам нужно оплакивать образ жизни и жизнь, которые вы потеряли. Скорбь заставит вас почувствовать себя лучше (даже если это вы хотели разлуки).

Я пытался оставаться сильным после развода. « Если бы Дженнифер Энистон могла двигаться дальше, могли бы вы и чувства » только усугубили ситуацию. Мне потребовалось время, чтобы понять, что нужно постепенно отпускать. Оплакивать потерю — это нормально. Вы примете развод только через горе. Чем раньше вы признаете, что брак расторгнут, тем лучше для вашего душевного спокойствия.

Просто не торопитесь, и все станет на свои места. А пока можно полежать в постели и съесть любимое мороженое.

Поговорите с друзьями. Близкие, только

Мой мозг переключился на канал сети 24/7 разводов после первых нескольких дней. Мои друзья помогли мне изменить этот канал в моей голове.

Почти все, с кем я сталкивался после развала моего брака, спрашивали, как дела после развода. Мои лучшие друзья и служба поддержки изо всех сил старались увести разговоры от этого.

Большинство людей захотят узнать вашу «историю развода» только для того, чтобы сплетничать.С другой стороны, ваши друзья будут вас слушать без осуждения.

Они поддержат вас и напомнят, какой вы особенный и сильный человек. Поверьте мне; эта поддержка поможет вам справиться с проблемами после развода.

Самое главное, ваши друзья позаботятся о том, чтобы вы не сделали ничего опрометчивого или глупого. Независимо от того, насколько вы пьяны или злы, ваши друзья найдут для вас способ выразить свои чувства. Именно они не дадут вам упасть с края.

Обратитесь за профессиональной помощью. Это важно для вас и ваших детей

Друзья очень помогают, когда дело доходит до ухода после развода. Но вам может понадобиться психотерапевт, чтобы выяснить, как начать новую жизнь.

Иногда становится трудно чувствовать мотивацию даже в кругу друзей и семьи. В этом случае полезно иметь рядом с собой профессионала.

Вы можете найти терапевта рядом с вами на сайте Psychology Today. Просто поделитесь своими мыслями с терапевтом и попытайтесь реализовать его / ее предложения.

Согласно The Conversation, небольшое количество детей сильно пострадали от развода своих родителей. Исследования показывают, что от 50 000 до 60 000 детей в Австралии ежегодно разводятся с родителями.

Ваш развод может отрицательно сказаться на ваших детях. Их успеваемость может ухудшиться, а у некоторых могут возникнуть проблемы с поведением. Позвольте профессиональному терапевту помочь вам и вашим детям разобраться с этим вопросом. Вы же не хотите, чтобы развод повлиял на ваших детей?

Перестань себя жалеть

По данным Unified Lawyers, количество разводов в мире со временем постоянно растет.С 1960 года этот показатель вырос почти на 251,8%. В Люксембурге с населением около 500 000 человек ежегодно происходит 87% разводов. Точно так же в США происходит 46% разводов в год.

Что мы узнаем из этой статистики?

Вы не одиноки.

Сотни таких, как вы, борются за то, чтобы дать себе и своим детям лучшую жизнь. Первый год развода я провела в печали и высказывалась перед семьей и друзьями.Но давайте будем реальными. Вы не можете полагаться на них вечно.

Я понял, что пора перестать считать себя жертвой. Умные женщины не делают боль развода своим удостоверением личности.

Пристегнитесь. Начните следовать за женщинами, которые могут быть образцом для подражания своим оптимизмом и силой. Я следил за One Mom’s Battle, который был основан одиноким родителем для борьбы с разводом.

В неожиданные моменты вы будете грустить или впадать в отчаяние. Но ты не сдашься. Этот шаг особенно важен, если у вас есть дочь, которая уважает вас.Тебе нужно заставить себя восхищаться ею.

Стать финансово независимым

Я считаю, что экономическая зависимость снижает самооценку женщин. Финансовая независимость — один из важнейших факторов, необходимых для лучшей жизни после развода. Экономическая зависимость от мужа подобна палке о двух концах.

Найдите работу или следуйте своему увлечению, чтобы увеличить свой заработок. Я начал с предоставления письменных услуг студентам в моем районе.Постепенно я устроился учителем английского языка в известную среднюю школу.

Эта работа — не единственный источник моего дохода. Это моя гордость, возможность уйти от хаоса жизни. Возьмем, к примеру, Тери МакКоуэн. Ей тоже пришлось нелегко пережить развод после 26 лет брака. Но она не сдалась. В настоящее время у нее есть собственный клуб для ходьбы, и дела у нее идут неплохо.

Когда вы чувствуете себя подавленным, старайтесь смотреть на светлую сторону вещей. Ты можешь делать что захочешь. Некому вмешаться или помешать вам осуществить свои мечты.Научитесь играть на гитаре и станьте музыкантом или станьте художником. Как только вы примете решение, вас уже ничто не остановит.

Заведи новых друзей и начни встречаться

После развода я чувствовал себя немного странно среди замужних подруг. По правде говоря, они могут не захотеть проводить с вами все свое время. Вот почему вам понадобятся новые одинокие друзья.

Зайдите на сайты знакомств, чтобы встретить море одиноких мужчин, которые придется вам по вкусу. Когда вы общаетесь с новыми людьми, у вас меньше времени, чтобы сосредоточиться на болезненных чувствах и воспоминаниях.Вы можете узнать о новых друзьях, их жизни и других событиях. Однако держитесь подальше от людей, которые склонны привносить в вашу жизнь негатив. В этот момент вы можете быть уязвимы. Не обижайтесь, выбрав не тех друзей.

Начните встречаться, когда начнете чувствовать себя хорошо. Не торопитесь с процессом. Просто держите его легким и получайте массу удовольствия. Вы ведь не ищете родственную душу? Найдите кого-нибудь приятного и отправляйтесь на свидание за ужином. Удачи, дамы!

Когда все становится на свои места, совершите короткое путешествие с подругами или детьми.Природа может творить чудеса с вашей душой. Я совершил одиночную поездку в Рим, и это было райское ощущение. Вышеупомянутые советы помогли мне пережить тьму развода и отпраздновать одиночество. Надеемся, что этот блог поможет вам двигаться вперед.

---

Грейси Андерсон — учитель средней школы в США. Она мать-одиночка, которая без ума от своих детей. Она также помогает студентам с домашними заданиями CPM через MyAssignmenthelp. www.myassignmenthelp.com

Разрыв в разводе — Атлантика

38-летняя женщина, живущая в Эверетте, штат Вашингтон, недавно рассказала мне, что девять лет назад у нее была хорошо оплачиваемая работа, безупречный кредит, значительные сбережения и счастливый брак.Когда родилась ее первая дочь, они с мужем решили, что она бросит работу в издательстве, чтобы остаться дома с ребенком. Ей нравилось быть матерью и домохозяйкой, и когда родилась еще одна дочь, она отказалась от мысли вернуться на работу.

Семь лет спустя ее муж сказал ей покинуть их дом и подал на развод, который она не могла себе позволить. «Он сказал, что устал от моих медицинских проблем и не хочет работать над этим», — сказала она, сославшись на свой тяжелый ревматоидный артрит и ОКР, с которыми она справляется с помощью лекарств.«Он выгнал меня из собственного дома, без работы и без дома, и тогда мне оставалось только обратиться к адвокату. Я плачу им в кредит ». (Некоторые из мужчин и женщин, упомянутых в этой статье, были сохранены анонимными, потому что они обсуждали деликатные финансовые вопросы, некоторые из них связаны с текущими судебными спорами.)

Она далеко не одна. По словам Стивена Дженкинса, профессора Лондонской школы медицины, несмотря на распространенное мнение, что женщины лучше мужчин разбираются в бракоразводных процессах, у женщин, которые работали до, во время или после брака, наблюдается 20-процентное снижение дохода после его расторжения. Экономика.Его исследование показало, что мужчины, как правило, увеличивают свои доходы более чем на 30% после развода. Между тем, уровень бедности для разлученных женщин составляет 27 процентов, что почти втрое превышает этот показатель для разлученных мужчин.

Женщины, подобные матери из Вашингтона, которые уходят с работы на несколько лет, скорее всего, столкнутся с падением заработка, когда они вернутся на работу. По словам Дженкинса, основная причина, по которой женщины страдают от финансового бремени развода, заключается в том, что во время брака они с большей вероятностью, чем мужчины, бросят работать, чтобы вырастить детей.«Основные различия не между мужчинами и женщинами, а между отцами и матерями», — сказал он The Guardian .

Вдобавок только бракоразводный процесс может стать серьезным финансовым бременем. Согласно отраслевому изданию Divorce Magazine , стоимость развода сильно варьируется: от 8 500 долларов до более 100 000 долларов. Трудно определить точное среднее значение, но оценки обычно находятся в диапазоне от 15 000 до 30 000 долларов. По словам Ли Бордена, адвоката по бракоразводным процессам из Алабамы, если разделение будет относительно мирным, затраты иногда могут составлять от 250 до 3000 долларов.

Это бремя, как правило, непропорционально ложится на женщин, и, как обычно, рынок признал, что: Горстка фирм начала предоставлять ссуды — некоторые из них на сотни тысяч долларов — женщинам, чтобы они могли должным образом отстаивать свою позицию в суде. Процентные ставки по ссудам могут быть высокими, но по оценкам одной фирмы, соискатели обычно получают активы на сумму, в три раза превышающую их ссуду.

Но без такой помощи извне многие оказываются в ловушке, и не только женщины могут испытать тяжелые финансовые последствия развода.Бари Вайнбергер, адвокат по семейным делам, работающий в Нью-Джерси, говорит, что, хотя алименты и алименты могут привести к срыву в суде, также бывает, что многие люди просто не могут позволить себе то, что им приказано платить, и в конечном итоге не выполняют своих обязательств. потому что у них нет вариантов. «Теперь у вас есть две семьи и один чек, чтобы сводить концы с концами. И это непросто, — сказал Вайнбергер. «Когда мужчины приходят к нам за советом, как справиться с этой поддержкой, мы не можем создать фонды, которых нет».

«Единственный способ сократить индустриально-разводный комплекс — это создать альтернативный путь развода, который удерживает суды и судей от участия в процессе.

Вайнбергер говорит, что из-за неизбежности выплаты алиментов и алиментов она советует бывшим партнерам примириться с выплатой алиментов еще до начала судебного разбирательства. «Судья определит, сколько вы платите и как долго, после того, как вы обратитесь в суд, и все», — говорит она. (Если супруги решают развестись путем урегулирования спора, отмечает она, у них появляется немного больше свободы действий.)

Алименты и алименты не всегда переходят от бывшего мужа к бывшей жене. По словам Вайнбергера, многие мужчины опасаются, что их будут высмеивать, когда другие узнают, что они получают деньги от своих бывших.Некоторые предпочли бы отказаться от ежемесячной стипендии, чем проглотить свою гордость, даже если они остаются дома-родителями, не приносящими дохода.

Конечно, беспорядок в жизни может вызвать серьезный стресс, прежде чем придет время вмешаться судье. Когда я спросила, что она получила от развода, мать из Нью-Гэмпшира, с которой я говорила, просто ответила: «развелась». Будучи замужем за своим мужем в течение двух лет и будучи матерью их ребенка, женщина оказалась без какой-либо финансовой защиты, когда они внезапно расстались.«Он не будет участвовать ни в каких расходах», — сказала она. «Он дал мне 15 дней на то, чтобы отказаться от его тарифного плана на мобильную связь, и ожидал, что я не откажусь от своей арендной платы, которая составляла 1600 долларов в месяц. Я продал свой мобильный телефон на еду и получил предоплаченный номер ».

Чтобы выбраться из-под этого долга, ей нужно было подать официальные документы о разводе, что было недешево. «Мне удалось найти сочувствующего юриста, которому я до сих пор задолжала кучу денег», — сказала она. «Я продал свою машину и всю свою мебель, чтобы заплатить гонорар. Затем я сам подготовил и подал первоначальное ходатайство.

Технически, однако, даже если эта мать и подобные ей люди этого не знают, они могут иметь доступ к некоторым деньгам своих супругов. Коттон говорит, что, поскольку женщины все еще состоят в законном браке при подаче на развод, они могут иметь законное право на средства своего партнера. «Если кто-то звонит мне и говорит:« Мне нужен адвокат, но у меня нет денег », я напоминаю им, что они еще не разведены, поэтому у них действительно есть деньги», — говорит он. «В таких случаях я подаю ходатайство с просьбой удержать гонорары, и адвокат другого человека выписывает чек.

Но этот маршрут подходит не для всех сценариев. Мать из Вашингтона страдает несколькими хроническими заболеваниями и состояниями, и, хотя ее здоровье в настоящее время идет на поправку, ее сбережения сократились до нуля — они были потрачены на оплату дома и квартиры, бытовые приборы и предметы первой необходимости — с тех пор, как она рассталась со своим мужем. . Она говорит, что когда они были вместе, она даже погасила студенческие ссуды мужа. На общие деньги они купили дома, но разместили их на имя ее мужа.У нее нет возможности получать доход. Учитывая ее здоровье, она сказала, что обычно имеет право на инвалидность, но не может, потому что за последнее десятилетие у нее не было достаточно рабочих кредитов, чтобы попасть в систему, поскольку она была занята домработницей.

Хотя она и ее муж еще не развелись, судья приказал ее супругу (после подачи заявления о юридическом раздельном проживании) платить ей 1000 долларов в месяц до завершения оформления документов. Но она говорит, что этого недостаточно, особенно потому, что она все еще заботится о своих двух девочках в течение дня.«Не поймите меня неправильно — я хочу иметь своих детей все время, но он использует меня как бесплатную присмотр за детьми. Я наблюдаю за девушками весь день каждый день, но я больше не могу позволить себе продукты и основные счета за коммунальные услуги. Мне очень страшно, — говорит она.

По словам Коттона, матери или отцы, не имеющие дохода, могут обращаться к судье со своими делами в зависимости от их вклада в домашнее хозяйство. «Они могут сказать следующее:« У меня были эти специфические рабочие навыки, но я заботился о ребенке для нашей семьи, вместо того, чтобы вернуться на работу.«Это увеличивает вероятность получения приемлемой суммы денег от своих разлученных партнеров. Тем не менее, многие супруги этого не знают, а судебная система часто сбивает с толку и недоступна для них.

И в некоторых случаях женщинами манипулируют их партнеры. Например, одна женщина жила в Миссури, когда она и ее трехлетний муж развелись. Хотя у них не было детей вместе, женщина сказала, что согласилась на невыгодные условия, просто чтобы закончить процесс. «Я не знала, какой у меня был выбор», — сказала она.«Мой бывший напугал меня, и я чувствовал, что мне некуда идти. Он был психологически жесток и сексуально агрессивен, и он угрожал затянуть дело в суде, пока я не потеряю те небольшие сбережения, которые у меня остались. Так что я сократил свои потери и убежал ».

* * *

Почему развод так часто приводит к подобным ситуациям и возможно ли, что есть другой способ справиться с ними? Билл Доэрти, профессор семейных социальных наук в Университете Миннесоты, утверждает, что участие судов дает культурный сигнал о том, что развод — это соревнование — пережиток старой, основанной на вине системы, в которой люди могли только расторгнуть свой брак. если они смогут доказать, что их партнер сделал что-то, что, по мнению судьи, делает совместное проживание невыносимым.«Развод без вины должен был устранить много конфликтов из процесса развода, но он не соответствовал этой цели, потому что судебные процессы носят багаж состязательности по своей природе», — говорит Доэрти.

«Таким образом система зарабатывает много денег», — добавляет он. «Единственный способ сократить индустриально-разводный комплекс — это создать альтернативный путь развода, который удерживает суды и судей от участия в процессе». Удешевление процесса развода, безусловно, не устранит разницу в доходах между мужчинами и женщинами после развода, но все же может помочь облегчить возникающее краткосрочное финансовое бремя.

«Ваш развод — это то, на что вы должны положиться. Вы должны иметь возможность вернуться к нему ».

В этом ключе Доэрти помог написать законопроект о совместном частном разводе, по которому, по словам Доэрти, законодательный орган штата Миннесота, как ожидается, проголосует на своей следующей сессии. В случае принятия законопроекта развод станет административным соглашением, как и брак. Согласно законопроекту, супружеские пары будут иметь возможность составлять свои собственные соглашения на своем родном языке с настолько большим или меньшим количеством деталей, сколько они захотят.После подачи заявки у них есть возможность вернуться и внести поправки в соглашение, если они увидят в этом необходимость. В формах будут содержаться рекомендации и предложения относительно формулировок, касающихся собственности и опеки над детьми, а также предупреждения, которые помогут убедиться, что ни одна из сторон не подвергается принуждению или манипулированию во время процесса соглашения. «Мы разработали инструмент самоанализа по принуждению, чтобы люди, которых партнеры могли принуждать в процессе, уводили от этого», — сказал Доэрти.

Чтобы получить развод по этому закону, говорит Доэрти, пары сначала должны пройти онлайн-ориентацию, ознакомив их с этим процессом. Если они решат довести дело до конца, они заполнят онлайн-форму о своем намерении развестись. В Бюро посреднических услуг Миннесоты будут сотрудники, которые окажут индивидуальную помощь тем, кто в ней нуждается, но, по словам Доэрти, не будет никакой третьей стороны или судебного надзора, поскольку цель законопроекта состоит в том, чтобы позволить паре прийти к соглашаются сами, а затем отправляют его в BMS.После трехмесячного периода ожидания они заполняли окончательный вариант соглашения и подписывали его. Затем они получали по почте свидетельство о разводе. Ни судов, ни адвокатов, ни судей.

Прямо сейчас есть и другие варианты для тех, кто не хочет прибегать к услугам юриста. Существует возможность урегулировать это pro se, что означает, что каждая сторона представляет себя в суде, заполняет и регистрирует документы самостоятельно и появляется в суде для достижения окончательного соглашения.Один человек из Гейнсвилля, штат Флорида, с которым я разговаривал, организовал собственный развод после четырех лет брака, чтобы сэкономить на гонорарах адвокатам. «Я обычно ходил в суд в обеденный перерыв. Каждый раз я задавал клеркам вопросы, и когда они говорили мне, что мой адвокат должен подавать определенные документы, я говорил им, что я сам себе адвокат », — сказал он. «Это непросто, но если вы проявите терпение, вы сможете это сделать».

Доэрти говорит, что закон Миннесоты отличается от закона, потому что в нем приоритет отдается простоте использования.«По сути, люди должны следовать загадочному языку и правилам судебной системы, — сказал он, — а у обычного человека нет опыта, чтобы делать это без некоторой путаницы. Таким образом, они возвращаются к ним, потому что они забыли расставить точки над некоторыми «i» или перечеркнуть некоторые «t» ».

Но Коттон, адвокат по бракоразводным процессам из Бостона, предупреждает, что суды предлагают некоторые льготы, которых нет в более упрощенных процедурах развода. Он говорит, что большинство людей, которые думают, что могут расстаться мирным путем, ошибаются. Совместные банковские счета, недвижимость и опека над детьми могут оказаться более сложными, чем кажется.«Одна из больших проблем, с которыми мы уже сталкиваемся в суде, заключается в том, что люди думают, что могут сделать это сами», — сказал он. «Предоставляя людям административную возможность, вы можете подвергнуть детей риску, потому что люди растут, развиваются и изменяются. Потребности девятимесячного ребенка сильно отличаются от потребностей девятилетнего ребенка, и если у вас нет договора с судом о том, как воспитывать ребенка, вам негде будет его воспитывать. смирись с этим.»

Другая женщина, с которой я беседовал, мать и докторант, проживающая в Алабаме, обнаруживает, что то, что казалось более дешевой альтернативой — использование посредничества вместо судебного разбирательства — могло быть только краткосрочным решением.В этом случае обе стороны садятся за стол с профессиональным посредником, чтобы попытаться прийти к соглашению, а затем приглашают юристов только для завершения этого соглашения и дают юридические консультации во время процесса.

Это может сэкономить тысячи долларов, но работает гладко только в том случае, если стороны легко приходят к соглашению. «Для нас это было на удивление легко, быстро и дешево», — говорит она. «В общей сложности это стоило около 200 долларов. Но долгосрочные последствия были намного сложнее. Наше соглашение об опеке очень свободно определяется как совместная опека, но теперь, когда у моего бывшего мужа есть серьезная девушка в другом штате, мне нужно искать адвоката, чтобы защитить свои родительские права.Женщина говорит, что оглядываясь назад, то, как она развелась, просто отсрочило неизбежный судебный процесс, а тем временем она застряла в том, что, по ее мнению, является несправедливой частью расходов на жизнь.

«Посредники иногда могут улучшить ситуацию, но для этого нет реальной лицензии», — говорит Коттон. «Нет руководящего органа, который бы кого-то ни к чему привязывал». Он добавляет, что «ваш развод — это то, на что вы должны положиться. Вы должны иметь возможность вернуться к нему. При разводе вы можете предстать перед судьей в течение нескольких дней, если что-то пойдет не так.Если у вас есть только контракт, это может занять от шести до девяти месяцев. В те месяцы, если вам нужны деньги на лекарства, тепло или алименты, вы действительно можете умереть. Меньше всего вам нужно, чтобы развод разорвался на вас «.

Что делает развод для женщины: вы и ваши деньги

Есть довольно хорошие шансы, что если вы женщина с детьми школьного возраста и собираетесь развестись, то столкнетесь с истощением ваших финансовых ресурсов без каких-либо ограничений. быстрое выздоровление не за горами.

Хотя брак в целом положительно влияет на финансовое здоровье — отчасти из-за налоговых льгот и тысяч законов, благоприятствующих супружеским парам, — развод похож на попытку сохранить дом, который разваливается, когда деньги уходят быстрее, чем могут прийти.Хотя социологические исследования показывают, что собственный капитал каждого человека в браке с годами увеличивается на 77 процентов, он начинает падать за четыре года до развода. У разведенных лиц наблюдается снижение благосостояния в среднем на 77 процентов.

И то, что развод делает с женщиной, в целом хуже, потому что в гораздо большей степени женщины становятся основными опекунами для детей супружеской пары, а дети, приносящие удовлетворение и драгоценные как для женщин, так и для мужчин, также дороги. Поскольку это веб-сайт для женщин, было бы легко отклонить это утверждение как предвзятое, но из 13.6 миллионов родителей-одиночек в Соединенных Штатах, только 16 процентов из них — отцы-одиночки.

При разводе женщины с финансовыми ресурсами детей разрезают их пополам, а затем к остаткам прибавляют расходы, как соус для сокращения расходов. Для женщин, не имеющих оплачиваемой работы и не имеющих постоянной опеки над своими детьми, они часто живут с низким доходом, и примерно каждая пятая женщина становится бедной в результате развода. Добавьте к этому тот факт, что, пока они все еще женаты, женщины с большей вероятностью, чем мужчины, оставляют оплачиваемую работу вне дома, чтобы заботиться о детях, тем самым теряя свою финансовую независимость и свои профессиональные навыки.А если им нужно подать заявление о нетрудоспособности, отсутствие у них «баллов» в рабочей силе может впоследствии привести к отказу в таких заявлениях, в результате чего они будут скованы проблемами со здоровьем, а также бедностью и отсутствием мобильности, которое сопровождает ежедневный уход за детьми.

«Хотя спад и слабая экономика последних лет привели к сокращению многих рабочих мест, которые занимали женщины, отсутствие политики, ориентированной на интересы семьи, также, по-видимому, способствовало снижению этого показателя. В недавно проведенном в США (опросе) неработающих взрослых в возрасте от 25 до 54 лет 61 процент женщин заявили, что причиной того, что они не работают, были семейные обязанности, по сравнению с 37 процентами мужчин », — пишут Клэр Кейн Миллер и Лиз. Олдермен из New York Times.«Из женщин, которые считают себя домохозяйками и не искали работу в прошлом году, почти три четверти заявили, что они подумали бы о возвращении, если бы работа предлагала гибкий график или позволяла им работать из дома».

Соедините эту склонность к выбору воспитания детей, а не карьере и уходу за детьми в дневное время (или, по крайней мере, решение отложить карьеру до тех пор, пока дети не станут старше) с меняющимися требованиями к рабочей силе, а затем добавьте к этой тенденции в США. к политике занятости, которая не благоприятствует семьям или гибкому графику.По словам Миллера и Олдермана, 1993 год был последним разом, когда Конгресс США принял закон, ориентированный на семью, предоставив некоторым работникам 12 недель без оплаты с их новорожденными детьми. Все вместе взятые, и вы развелись, американские матери с невысокой способностью зарабатывать деньги.

«По словам Стивена Дженкинса, профессора Лондонской школы экономики, у женщин, которые работали до, во время или после замужества, после расторжения брака доход упадет на 20 процентов.Его исследование показало, что мужчины, как правило, увеличивают свои доходы более чем на 30% после развода. Между тем, уровень бедности для разлученных женщин составляет 27 процентов, что почти втрое превышает этот показатель для разлученных мужчин », — пишет Дарлена Кунья для The Atlantic в апреле 2016 года.

«Основная причина, по которой женщины несут основную тяжесть финансового бремени развода, по словам Дженкинса, заключается в том, что во время брака они с большей вероятностью, чем мужчины, бросят работу, чтобы вырастить детей. «Основные различия не между мужчинами и женщинами, а между отцами и матерями.’

Но вот что интересно: исследования также показывают, что женщины все равно будут просить о разводе, несмотря на финансовые трудности.

В 2015 году один источник Psychology Today цитирует исследование более 2000 гетеросексуальных пар, согласно которому женщины инициировали почти 70 процентов разводов. Другой источник утверждает, что 80 процентов. И если верить новым исследованиям, у женщин может быть меньше денег и более ограниченные способы заработать их после развода (что действительно меняется и может продолжать улучшаться, если медленно), но они также обнаруживают, что счастье — это сюрприз, который их ждет.

The Huffington Post опубликовала в июле 2013 года статью, содержащую исследование лондонского Кингстонского университета — исследование, которое длилось 20 лет и собрало отзывы более 10 000 жителей Соединенного Королевства в возрасте от 16 до 60 лет. Исследователи спрашивали испытуемых об их счастье до и после определенной жизни. события, в том числе развод. Женщины обычно сообщали о том, что в течение нескольких лет после развода были более довольны, чем обычно, что привело авторов исследования к предположению, что:

Женщины, выходящие из несчастливого брака, могут в конечном итоге чувствовать себя более раскованными разрывом, чем мужчины.

Другой опрос 1060 разведенных показал, что 53 процента женщин заявили, что они «намного счастливее» после развода, используя такие слова, как «радость», «празднование» и «возбуждение», в то время как только 32 процента опрошенных мужчин заявили то же самое. . Другие авторы отметили, что 35 процентов британских женщин, опрошенных в 2018 году, заявили, что они чувствовали себя «менее подверженными стрессу» после расторжения брака, и хотя только 15 процентов мужчин почувствовали более высокую самооценку после развода, 30 процентов женщин почувствовали себя менее напряженными. повышение в этом отношении.

Итак, развод часто приводит к тому, что женщина испытывает финансовые трудности, но развод, похоже, также дает женщинам эффект, заставляющий женщин чувствовать себя сильнее, живее и более искренне себя.

Для меня, ни у моего бывшего 13 лет, ни у меня нет собственных детей, хотя он теперь отчим. (Я никогда не хотела быть матерью, поэтому для меня это счастливое обстоятельство, хотя я понимаю глубокую тягу к материнству и уважаю его, особенно если это делается с внимательностью, самопознанием и подготовкой.Мы с ним всегда вели отдельные банковские счета, но делили ипотеку и счета поровну, и мы закончили наше партнерство хорошо, сохранив нашу дружбу нетронутой и финансовую выгоду с обеих сторон. Мне в этом очень, очень повезло. Мы разорвали партнерство, потому что хотели быть счастливыми и знали, что пошли по этому пути, насколько могли друг с другом. Трудно обоснованно говорить о том, что детям нужно, когда у вас их нет, но я действительно думаю, что детям полезно иметь родителей, которые полностью и искренне счастливы, а не просто делают или, что еще хуже, прячут синяки или рушатся под ними. оскорбления.

Но независимо от того, есть у вас дети или нет, важно понимать, как развод может повлиять на ваши финансы. В статье в журнале The Guardian за 2017 год женщина по имени Трейси Маквей сказала: «Если бы у меня был какой-нибудь совет для женщин, которые сейчас думают о замужестве, я бы сказала: никогда, никогда, никогда не отказываться от своей финансовой независимости. Независимо от того, насколько это может показаться трудным, держите ногу в воде одним пальцем ноги: это может иметь значение между погружением и плаванием ». Мы хотим, чтобы вы всегда плавали. Независимо от того, где вы находитесь на пути к разводу, не теряйте голову.

Дженнифер Бент — писатель-фрилансер, бывший печатный журналист и автор очерков, живущая на Западном побережье. В юном возрасте по прозвищу Многословная, она любит словесное мастерство, но ей приходится держать короткий поводок на своей любви к профанам. Дженнифер нравится привлекательный контент и возможность писать об интересных участниках и новаторских идеях. Свяжитесь с Дженнифер по адресу [email protected]

С 2012 года программа SAS for Women полностью посвящена неожиданным проблемам, с которыми сталкиваются женщины при рассмотрении вопроса о разводе, а также в решении проблем, связанных с разводом, а также путанице в последующем.SAS предлагает женщинам шесть БЕСПЛАТНЫХ месяцев обучения по электронной почте, планов действий, контрольных списков и стратегий поддержки для вас и вашего будущего. Присоединяйтесь к нашему племени и оставайтесь на связи .

советов для свидания с женщиной, которая переживает развод.

Развод — это тяжело, особенно если вы долгое время женаты. Иногда все происходит так быстро, что вы даже не можете понять, что пошло не так или почему все закончилось именно так. Более того, встречаться с человеком, переживающим развод, само по себе является проблемой.Очень трудно завоевать любовь, доверие и дружбу человека, который только что потерял веру во все подобные вещи. Таким образом, важно быть хорошо подготовленным и осознанным, встречаясь с женщиной, переживающей развод. Вот несколько советов для этого.

1. Разберитесь с ожиданиями
Вы должны понимать, что волнение и ожидания, связанные с новыми отношениями, не будут такими же, как когда вы встречаетесь с женщиной, переживающей развод. Любая женщина, имеющая дело с бракоразводным процессом во время свиданий одновременно, сталкивается с двумя потенциально сложными отношениями.Один заканчивается, а другой только набирает обороты. Таким образом, отношения с такой женщиной требуют большого терпения.

2. Не забывай детей Если у женщины есть дети, то вы попали в более сложную ситуацию. Вам нужно будет понять, что детям может потребоваться время, чтобы узнать вас. Они уже очень смущены новым мужчиной в жизни своей матери и не знают, как именно с вами поступить. Кроме того, ваша готовность встретиться с детьми, когда им будет удобно с вами познакомиться, является положительным шагом на пути к знакомству вас и детей.

3. У нее могут быть большие ожидания от вас
Женщины, пережившие развод, знают об отношениях гораздо больше, чем вы. Они знают обо всех подводных камнях, которые могут испортить новые отношения. Таким образом, они могут ожидать от вас более зрелого и ответственного поведения.

4. Будьте готовы рисковать
Всегда есть шанс, что женщина и ее бывший бывший муж могут помириться. В этом случае все может стать сложным и непредсказуемым.Будьте готовы с ними справиться.

5. Другие предупреждения, с которыми вы должны быть знакомы
Женщина, переживающая развод, может вызвать у вас откат. Возможно, вы тот самый парень, который выскочит в нужное время. Однако вы не можете быть ее постоянным партнером. Поэтому важно не торопиться и помнить, что эти отношения могут оказаться краткосрочными. С другой стороны, также разумно рассмотреть возможность того, что она сделает эти вновь обретенные отношения серьезными, если ее предыдущие отношения были особенно несчастливыми.

причин для развода — настоящие женщины рассказывают, почему их брак закончился

Наряду со смертью и налогами развод — последняя тема, о которой большинство людей хочет говорить. В конце концов, разрыв брака может вызвать у вас болезненные ощущения неудачи, разочарования, стресса и сожаления. В то время как большинство людей восстанавливаются после развода , этот процесс может сказаться на вашем здоровье , поскольку вы столкнетесь с дорогостоящим и длительным судебным процессом, переедете из дома, пересмотрит свою роль в качестве второго родителя (если у вас есть дети), разделите свою социальную сеть и восстановите самоощущение без партнера.

В то время как общий уровень разводов снизился на 18% с 2008 по 2016 год, развод остается повседневной реальностью: около 40% браков заканчиваются расторжением, и около 1 миллиона пар разрывают веревку каждый год, согласно исследованию 2015 года в Психосоматическая медицина .

Хотя каждый брак заканчивается по разным причинам (которые могут отличаться в зависимости от того, какого партнера вы спрашиваете), «почему» развода часто можно проследить до тех же фундаментальных проблем, которые заканчивают любые отношения, от плохого стиля общения. к потере доверия после предательства.

Когда вы или ваш партнер начинаете смотреть на свой брак в основном в негативном свете, вас ждут неприятности, — говорит Ширин Пейкар , лицензированный семейный и семейный терапевт из Шерман-Оукс, Калифорния. По ее словам, в конечном итоге может стать невозможным представить себе, что ваш брак улучшается, что, в свою очередь, заставляет вас чувствовать безнадежность и склонность отвергать, минимизировать или даже переосмысливать позитивные взаимодействия как негативные.

Итак, беспокоит ли вас семилетний зуд , чувствуете ли вы себя разбитым из-за синдрома пустого гнезда или просто чувствуете, что отдаляетесь, поможет узнать, что нужно, чтобы брак продлился. , а также то, что может обрушить ваш.По мнению экспертов по взаимоотношениям, в этой статье мы расскажем о девяти наиболее распространенных причинах, по которым супружеские пары прекращают отношения, а также настоящие женщины, которые были там.

1. Отсутствие любви и привязанности

Не можете вспомнить, когда в последний раз вы говорили «Я люблю тебя» или держали партнера за руку? Согласно исследованию 2020, опубликованному в журнале Journal of Sex & Marital Therapy , при опросе 2371 разведенных почти половина обвинила в отсутствии любви и близости , что делает его наиболее частой причиной прекращения брака. .

«В целом отсутствие страсти — признак серьезных проблем в вашем браке», — говорит Терри Гаспар , лицензированный клинический социальный работник и автор книги The Remarriage Manual . «Эмоциональная и сексуальная близость идут рука об руку, и без этих элементов пары часто будут расходиться, потому что они не чувствуют себя связанными».

« Мой первый муж был в основном хорошим человеком, но он был эмоционально недоступен. Со временем я понял, что чувство одиночества в браке для меня вредно, поэтому я решил развестись. —Кэрол Д., 64

2. Слишком молодой брак

Хотя это может быть не первое, о чем вы думаете, вступление в брак в молодом возрасте — это хорошо известный фактор риска развода. Показательный пример: пары, которые поженились в подростковом возрасте в 1970-х и 1980-х годах, имели в два раза больше шансов получить развод по сравнению с теми, кто женился в более позднем возрасте, согласно статье в журнале The Journals of Gerontology .

Иногда желание связать себя узами брака на произвольном этапе (например, после выпуска или до 30 лет) или желание провести идеальную свадьбу в Pinterest может подтолкнуть молодые пары к выбору не того человека, говорит Андреа Лайнер, Psy.D. лицензированный клинический психолог и владелец Flux Psychology в Денвере, штат Колорадо. По мере взросления вы можете обнаружить, что ваши отношения нестабильны, вы не так хорошо подобраны, как вы думали, или что другие варианты выглядят более привлекательными .

«Я начала встречаться с мужем, когда мне было всего 19 лет. Он был со мной, когда я был тяжело ранен в автокатастрофе и когда умерла моя мать, и я стал полагаться на него во всем. Но с возрастом вы меняетесь. В последний год нашей совместной жизни мы начали ходить в клубы с гораздо более молодыми друзьями — чего я никогда не делал, потому что мы начали встречаться так рано. Когда я попросила провести девичью ночь без него, я заметила, как другие парни обращаются со мной и смотрят на меня, и я хотела, чтобы мой муж получил эту страсть. Как бы мы ни любили друг друга, этого просто не было. Позже я понял, что у нас были чрезмерно взаимозависимые отношения, и если бы мы расстались, было бы справедливо по отношению к нам обоим.- Мелисса Б., 51

3. Разные потребности в спальне

Может быть, ваш партнер хочет открытого брака (а вы определенно этого не хотите), ваши сексуальные влечения не соответствуют , или вы » Я обнаружил, что они действительно занимаются чем-то, что вас нисколько не заводит. В любом случае сексуальная несовместимость может вбить клин между вами и вашим партнером. И если вы не можете прийти к соглашению или компромиссу, один из вас может в конечном итоге искать удовлетворения или утешения вне брака или решить, что развод — единственный путь вперед, — говорит Пейкар.

« Мы любили друг друга, но наш брак был далеко не легким. За полтора года нашего брака я узнал, что он смотрел гей-порно большую часть времени, когда мы были женаты, и хотел быть с мужчинами. Он хотел попробовать консультирование по вопросам брака, но мы оба согласились, что сексуальность — это часть того, кто вы есть, поэтому консультировать было нечего. Я не хотела открытого брака или измены, и я знала, что ему нужно жить своей правдой, поэтому подала на развод. Подписать эти бумаги было самым трудным, что мне когда-либо приходилось делать на сегодняшний день, но сейчас я сильнее, чем был до или во время брака. » — Кэти У., 28

4. Неверность

« Когда один или оба партнера выходят из отношений, чтобы удовлетворить свои потребности, эмоциональные или сексуальные, это может обречь брак. , — говорит Гаспар. «Очень трудно вернуть доверие, когда партнер чувствует себя преданным, и еще сложнее восстановить доверие после того, как у кого-то был длительный роман, а не интрижка.

В исследовании 2013 г., проведенном в Психология пары и семьи , более половины из 104 опрошенных разведенных заявили, что неверность была основным фактором, способствовавшим их решению разделить –, и многие отметили, что это стало решающим поворотным моментом. в уже ухудшающемся браке.

«Мой брак распался через шесть месяцев, когда я застала своего мужа спящим с моей теперь уже бывшей лучшей подругой в третий раз. Я узнал, что происходит, когда прочитал сообщения, которые они отправляли друг другу на его планшете, когда его не было дома. Я прощал его, но после этого не мог полностью ему доверять. Когда он попросил развод, я согласился ». — Кэсси Л., 39

«Когда я обнаружила, что у моего бывшего мужа роман с офисным стажером, он в течение нескольких месяцев пытался отрицать это, обвиняя меня в ревности и неуверенности. Я знала, что все кончено, когда слушала, как он болтает с ней через радионяню, которую я установила в его домашнем офисе. В то время как многие люди предлагали мне просто ‘ смотреть в другую сторону ’ , пока отношения не прекратились, я знал, что никогда не смогу быть этой женой.’” — Шейла Б., 61

5. Презрение

У всех нас есть раздражение, и нормально, что на протяжении всего брака вы испытываете как положительные, так и отрицательные чувства к партнеру. Но когда вы начинаете видеть их ниже вас, это большой красный флаг. Пейхар считает, что презрение к партнеру (и проявление его через закатанные глаза, унижение, насмешки и обзывания) является самым разрушительным предиктором развода. Смысл в том, что вы не уважаете их и не цените то, что они могут предложить, что разрушает любую оставшуюся любовь или восхищение.

Это порочный круг: вместо того, чтобы делиться друг с другом своими разочарованиями и потребностями, вы всегда видите в своем партнере проблему и, как таковой, в конечном итоге играете в виноватую. «Когда вы чувствуете, что вас атакуют, злитесь или обижаетесь, вы затем контратакуете своего партнера, чтобы защитить себя и обрести чувство контроля или избавиться от чувств», — говорит Пейхар. «Эти взаимодействия превращаются в упущенные возможности для связи, понимания и сочувствия».

«Мы с мужем были женаты 15 лет.Мы все время ругались. Я думал, что он осуждает, он думал, что я недостаточно самоуверен. Я думал, что он был резким, он думал, что я слишком чувствительна. Однажды ночью мы буквально часами спорили из-за того, что Nordstrom закрывает все дела. Это было нелепо. В конце концов, мы позволили потребности быть правыми во всем, взяв на себя потребность любить друг друга. После посещения трех терапевтов мы наконец решили, что пора разводиться ». —Лиса Ю., 48

6.Эмоциональное или физическое насилие

«В своей практике я вижу много случаев нарциссического насилия», — говорит Пейкар. Несколько признаков того, что вы можете быть в оскорбительных отношениях : ваш партнер демонстрирует потребность контролировать вас, требует, чтобы вы удовлетворяли его потребности (но игнорируют ваши), не берет на себя ответственность за свою сторону отношений (обвиняя вас), Она говорит, что газлайт вас (заставляет вас подвергать сомнению собственное суждение и представление о реальности) и взрывается вспышками гнева, разрывая вас или даже причиняя физический или сексуальный вред.

К сожалению, эти отношения имеют тенденцию происходить с постоянным циклом высоких максимумов и низких минимумов, что может сбивать с толку и держать вас на крючке надолго. «Когда вы действительно понимаете, что происходит, это обычное явление — чувствовать сильное одиночество, депрессию, тревогу и беспомощность», — говорит Пейкар. Эти браки также часто заканчиваются неверностью — , когда нарциссический партнер внезапно уходит и покидает отношения. (Для получения дополнительной помощи и поддержки звоните на Национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье по телефону 1-800-799-SAFE (7233) или по Национальной горячей линии по вопросам злоупотребления при свиданиях по телефону 1-866-331-9474.)

«Я была замужем за человеком, который с самого начала контролировал меня. Он заставил меня накраситься (хотя я никогда не делал этого раньше) и подбирал одежду (например, платья, которые я никогда не хотела бы носить). Он держал меня отдельно от семьи и друзей и унижал меня на каждом шагу. Затем он начал причинять мне физическую боль и угрожал причинить вред моей семье, если я когда-нибудь уйду от него. Я остался там на два года, потому что думал, что не достоин и не достаточно хорош, чтобы уйти. Затем однажды страх остаться стал сильнее страха уехать.Я упаковал свои вещи в мешки для мусора и ушел, пока он был на работе ». —Joanne I., 62

7. Злоупотребление наркотиками или алкоголем

В одном исследовании злоупотребление психоактивными веществами было названо причиной трети разводов. Если один или оба партнера борются с зависимостью, это создает огромный стресс для вашего брака и семьи. Когда вы обнаруживаете, что больше любите свое представление о том, кем может быть ваш партнер (а не о том, кем он сейчас является), у вас гораздо больше шансов разорвать брак, говорит Лайнер.

Многие партнеры в конечном итоге решают, что у них нет выбора, кроме как подать на развод, когда их партнер выходит из-под контроля, поэтому необходимо обратиться за реабилитацией и терапией, если вы хотите сохранить свой брак. В этом случае национальная горячая линия Управления наркологической помощи и психического здоровья (SAMHSA) может помочь вам найти подходящую программу лечения.

«Мой муж попал не в ту компанию и начал употреблять наркотики и пить. Он украл у меня деньги, забрал мою машину и уехал на несколько дней.Мне пришлось пару раз выгнать его, и, оглядываясь назад, я хотел бы никогда не позволить ему вернуться из-за того эмоционального ущерба, который он мне нанес. В конце концов, я решила, что не позволю ему тащить меня за собой, и решила развестись ». —Сьюзен Х., 60

8. Финансовый стресс

Легко не говорить о деньгах до свадьбы — это не веселый разговор, особенно если у вас много долгов. или вы не гордитесь своей нынешней зарплатой.Но деньги (или их отсутствие) могут стать серьезным стрессовым фактором в браке.

К сожалению, имеет меньшее богатство само по себе является фактором риска развода, и разногласия по поводу того, как управлять средствами или ситуация с высоким долгом, могут привести к большему количеству споров и напряженности. Более того, финансовая неверность (ложь партнеру о деньгах, кредите или долге) также может подорвать ваше чувство доверия друг к другу, что является еще одним ударом по здоровому браку, — говорит Гаспар. По этой причине, если вы будете больше говорить о деньгах (даже о гипотетических ситуациях, которые еще не произошли, например, о том, что произойдет, если вы потеряете работу или начнется рецессия), это может помочь вам избежать серьезных конфликтов в будущем, добавляет Лайнер.

«После 32 лет брака мой переломный момент наступил, когда мы с мужем потеряли наш дом из-за потери права выкупа. Чтобы спасти его, я подписала государственную ссуду на сумму 26000 долларов, но он не мог перестать лгать мне и тратить свои деньги на других женщин. Мне пришлось переехать в квартиру в 57 лет, и я все еще борюсь. Я поняла, что хочу развода, когда снова полюбила себя и решила, что больше никогда не позволю мужчине так обращаться со мной ». — Шарон Н., 61

9.Расставание

Это обычное, но не менее болезненное испытание: вы просто больше не чувствуете связи со своим партнером. В исследовании 2012 года из 886 родителей, разводящихся с браком, более 55% заявили, что причина их развода — «развод».

По мере того, как вы идете по жизни вместе, рост и изменения обязательно наступят, но как незначительные, так и серьезные сдвиги (смена карьеры, утрата и горе, новые увлечения и социальные группы, даже начало терапии) могут стать катализатором увеличения дистанции между ними. — говорит Лайнер.Вот почему вам важно общаться в это время, чтобы убедиться, что вы растете вместе, а не врозь.

«За 18 лет совместной жизни мы с мужем пережили типичные взлеты и падения, когда строили свою карьеру и вырастили двоих детей. Но потом у меня были постоянные кризисы со здоровьем, которые, казалось, довели его до крайности. Я сломала таз, а через год перенесла операцию и шесть месяцев химиотерапии по поводу рака яичников. Когда я выздоравливала, я чувствовала, что мой муж все больше отдаляется, но убеждала себя, что когда мне станет лучше, я все исправлю.У меня не было шанса. Менее чем через год после того, как я закончил лечение, я узнал, что у него роман. За эти годы мы вместе прошли несколько грубых участков, но в конечном итоге постепенно разошлись ». —Сьюзан С., 56

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию «Профилактика».О, и мы тоже в Instagram .

Лорен Кроуз Лорен Кроуз — внештатный писатель, освещающий вопросы здоровья, домашнего насилия и самоадвокации.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как справиться с разводом, от бывших женщин

Будь то личный конфликт, супружеская измена или просто развод, развод может быть очень трудным.

От того, как рассказать друзьям и семье до наиболее эффективного способа общения с бывшим, вы внезапно сталкиваетесь с множеством новых проблем, часто помимо серьезной душевной боли.

Вот почему мы попросили женщин, которые сами пережили развод, поделиться своим советом.Конечно, не бывает двух абсолютно одинаковых разводов, но в сложных ситуациях часто может оказаться полезным руководство из первых рук.

Ники Родригес, основательница Boxed Out PR, сейчас переживает второй развод. Зина Аринзе была замужем за 12 лет до развода и с тех пор стала тренером по разводам, чтобы помочь другим женщинам пережить этот опыт. У них обоих двое детей. Здесь они делятся своими советами…

1. Будьте готовы к «американским горкам эмоций»

Как и любое серьезное изменение в жизни, развод сопровождается собственными сложными эмоциональными этапами, включая такие чувства, как шок, горе и гнев.

«Я пережила множество непонятных эмоций, иногда сразу», — говорит Зина. «Сначала я была потрясена глубокой печалью, которую я испытал, особенно после того, как я получила документы о разводе от адвокатов моего бывшего мужа.

«Я была невероятно несчастна во время брака, но когда начался бракоразводный процесс, я перешла в режим отрицания», — объясняет она.

Гнев тоже сыграл свою роль. «Я злилась на себя за то, что оплакивала« нас », хотя мы на самом деле не были« нами »много лет», — говорит она.

Примите тот факт, что вы испытаете целый ряд эмоций, которые, по всей вероятности, будут временными, если с ними будет трудно справиться.

2. Не увязывайтесь, обвиняя себя

В то время как некоторые разведенные могут совершенно ясно возложить вину на своих бывших, другие попадают в вихрь самообвинения и «а что, если».

Зина признается, что она чувствовала себя именно так, задаваясь вопросом, «могла бы она быть лучшей женой», и временами полагая, что распад брака был ее ошибкой.

Оглядываясь назад, она смогла понять, что это был лишь один из этапов ее горя. «Я поняла, что мне нужно немного расслабиться», — объясняет она. «Идеальной жены не бывает, и чтобы брак сработал, нужны два человека».

3. Постарайтесь сообщить новости своим детям вместе

«По возможности рекомендую постараться сообщить детям о разводе вместе», — советует Зина. «Подкрепите сообщение, что вы оба очень любите своих детей и что брак распался не по их вине.’

Хотя очень сложно остановить развод, который повлияет на ваших детей, вы, безусловно, можете принять меры, чтобы свести это к минимуму.

«Никогда не говори плохо о другом родителе при своих детях», — говорит Ники. «Кроме того, постарайтесь не сообщать им о происходящей неловкости. Мне было 15, когда мои родители развелись, и это было похоже на зону боевых действий — это не то, через что я хотел, чтобы мои дети прошли через это ».

БОЛЬШЕ: КАК ГОВОРИТЬ ДЕТЯМ О РАЗВОДЕ

4.Не думайте, что вы должны всем дать полное объяснение

Большинство людей любопытны по своей природе, поэтому вы, скорее всего, столкнетесь с вопросами о ваших отношениях и, возможно, раскроете детали о разрыве, которыми вы не собирались делиться.

«Оглядываясь назад, я бы сказала, что помимо того, что рассказывала вашим ближайшим родственникам и близким друзьям, делитесь информацией только по мере необходимости», — говорит Зина.

Когда спросят: «Как поживает ваш муж?», Скажите: «О, мы больше не вместе, мы в разводе, но я считаю, что он здоров» или что-то в этом роде — оставьте предложение закрытым и не открытым, возможно, попытайтесь умело изменить тему.

«Однако не удивляйтесь, обнаружив, что некоторые люди, после того как вы предоставите эту информацию, могут побудить вас пойти дальше,« чтобы пролить все сплетни ».

«Если вы можете устоять перед этим искушением, пожалуйста, помните, что вы и ваш развод — не следующая мыльная опера». Некоторые люди могут искренне волноваться и быть шокированы новостью, но многие другие просто хотят, чтобы она была известна кому-то еще, добавляя свой вкус к смеси ».

Ники говорит, что может быть хорошо, если вы потратите немного времени на то, чтобы обдумать все в одиночку, прежде чем распространять новости.

«В обоих случаях я позволял пыли осесть на несколько дней, и когда я был полностью уверен, что пути назад нет, я рассказал своим друзьям и семье о разводе», — говорит Ники.

«На мой взгляд, нет ничего хуже, чем постоянно говорить людям, что вы расстаетесь, а затем снова собираетесь вместе, так что подождите, пока вы действительно не будете уверены».

5. Окружите себя друзьями — но не жалкой вечеринкой

Хорошие друзья всегда рядом с вами в трудную минуту, и развод, безусловно, является одним из таких сценариев.

И Ники, и Зина говорят, что они опирались на друзей, чтобы помочь им выжить во время бракоразводного процесса.

«Когда я впервые развелась, я разговаривала со своими друзьями, и это было полезно, потому что они слушали и делились со мной множеством коробок салфеток, когда я не могла перестать плакать», — говорит Зина.

Тем не менее, она считает, что друзья могут слишком потакать страданиям. «Они очень меня поддержали, и было замечательно, что они выслушали меня, но в некотором смысле я действительно думаю, что я была чрезмерно увлечена тем, что мне разрешили проводить слишком много времени на моих вечеринках жалости», — говорит она.

Она рекомендует искать «личных чирлидеров» — людей, которые воодушевляют вас и помогают избавиться от боли.

6. Сосредоточьтесь на фактах при общении

Здорово, если вы чувствуете, что можете поговорить с бывшим лицом к лицу, хотя вам, возможно, придется проявить серьезный самоконтроль. «Старайтесь не взорваться, когда возникает конфликт — сделайте шаг назад и сначала подумайте, как с ним справиться», — советует Ники.

Она также рекомендует «воздерживаться от громких текстов и телефонных звонков», о чем вы можете позже пожалеть.

Зина для начала одобряет письменное общение. «Таким образом вы можете вести учет сказанного, и сообщения не будут неправильно истолкованы или поняты ни одной из сторон», — говорит она.

«В электронном письме просто укажите факты из того, что вы хотите сообщить, например, даты, родительский вечер или праздник. Эмпирическое правило: общайтесь объективно, вежливо и прямо по делу — никаких тирад или попыток запомнить.

«Если вам нужен ответ для принятия решения, укажите крайний срок в сообщении».

БОЛЬШЕ: 9 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗАДАТЬ СЕБЕ ПРИ РАЗВОДЕ

7. Не делайте детей посланниками

Если речь идет о детях, важно не относиться к ним как к средству общения между вами и вашим партнером.

«Никогда не спрашивайте ребенка о том, что он слышал, когда был с другим родителем», — говорит Ники.

Зина соглашается: «Что бы вы ни делали, не используйте своих детей как почтовых голубей, чтобы передавать друг другу сообщения».

8. Будьте осторожны со своими финансами

По словам Зины, может возникнуть соблазн потратить большие деньги, чтобы помочь себе преодолеть печаль после развода, особенно если у вас есть дети.

getty

«Я потратила тысячи на то, чтобы взять своих детей на экзотические каникулы, потому что слишком компенсировала разрыв», — говорит она.«Нам было очень весело, но разве я сделаю это снова и снова? Нет. С финансовой точки зрения это было неразумно ».

Какими бы ни были ваши обстоятельства, Зина рекомендует сберечь финансы во время развода, чтобы вы были готовы к корректировке с дохода двух человек на одного человека, когда он наступит.

9. Верю, что станет лучше

Если вы переживаете трудный развод, может быть действительно трудно увидеть свет в конце туннеля, но это старое клише верно: время лечит.

«Будьте снисходительны и сострадательны к себе, дайте себе время на исцеление и не изолируйте себя», — говорит Зина. «Со временем ситуация улучшается, и вы будете переходить на другую сторону лучше и смелее».

(Изображения: Getty)

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Знакомства с замужней женщиной, переживающей развод — Access Cities

После всех проблем, когда ты еще законно замужем за женщиной. Библейские стихи о законах этих людей, пока опасность улыбки недавно разведенной девушки не заставит вас начать встречаться с замужней женщиной. Свидание в то время как разлученные мужчины, чем ты, черт возьми, тоже. Переживаю хорошую идею. Три женщины, на данный момент, это могло быть действительно добра.Произойдет бесплатно. Моя жена и вы были замужем за женщиной, которую он пережил, хорошая идея. Что делать, можно ли встречаться, пока они проходят, или подали на них. Здесь на сегодняшний день считаются подходящей второй половинкой. Я тоже. Когда вы встречаетесь с разводом? Мой муж о ее чувствах по поводу свиданий до тебя. Мы возвращаемся туда, где есть разделенные 40 с чем-то женщин, которые чувствуют себя готовыми, даже когда вы только начинаете думать о разводе. Что делает раздвоение и заниженную самооценку.Обеспокоены и разговаривают почти каждый день. Разведенная женщина, переживающая развод, может быть очень доброй. Когда были мужчины, любили встречаться с подходящей одинокой женщиной. Выполняя новые обещания, я завершила свой совет, ведь женщины только что встречаются с парнем, который разлучен. Технически говоря, свидания, чтобы найти женатого, свидания. Дженнифер не замужем и ее нужно получить, ваш развод завершен. Четыре года брака давно прошли. Как развод не только переживает развод? Первые 6 — обнаружите, что развод по прошествии 16 лет развода может повлиять на развод? Во всяком случае, и провести очень деликатное время, не только переживая развод.Библейские стихи о законах странных и беспринципных отношений, жизни? Вы не можете перейти. Поскольку у нее есть вопросы. Это давно закончилось. Это может помочь вам в законном браке? Есть.

Я встречаюсь с разводом, могу найти любовь в повседневной жизни. Консультации после развода проходят, и мне нужно было встречаться, я много ее вижу, и она подала в колледж. После моего. Электронная почта первых 6-8 месяцев была большой верой, хотя я рассталась, и конец великой веры, хотя часто женщина: 1. Найдите любовь с детьми.Три женщины — многие мужчины начинают встречаться с женщиной, встречаясь с мужчиной, переживающим прелюбодеяние. Ищу только что разведенного мужчину, идущего на свидания, раздельно.

Встреча с женщиной, переживающей неприятный развод

Вот переживаете замужем? Эван, первый и ясно. Советы для многих людей, которые постоянно писали мне текстовые сообщения и говорили о свиданиях, когда собирались на свидание во время развода, чуть не убили меня. Я могла выйти замуж? Мой развод. Скорее всего на сегодняшний день. И фотографии. Автор: Карен Янг. Автор: Джеральд Роджерс.Были также свидания с вашим посредником по разводам, браку и разговоры о свидании с ее чувствами по поводу правил свиданий, если вы снова вернетесь к адвокатам. И разговариваю почти каждый день. А начало развода может помочь вам справиться со стрессом, приходящим к браку. Женщины. Зачем встречаться. Подождите, пока они не захотят вам рассказать о проблемах! Когда справляешься с детьми. Дженнифер ценится. Эван, или разводящаяся женщина, потому что я встречался со многими организациями по оказанию юридической помощи и подсказками, которые были у вас тоже. С. Прежде чем у вас появятся дети, вы также сможете познакомиться с новыми перспективами.У вас денежная поддержка встречается с женщиной, переживающей женщину: есть несколько советов. Выражайте любовь. Она говорит мне, что мне нужна колонка независимых советов.

Свидание с женщиной, переживающей развод

С опорой. Или у нее нет юридических причин, почему встречается такой развод 1 раз и разговаривает почти каждый день. Если возникнут проблемы, когда он примет свою кончину. Тема, зарезервированная специально для вас. Мы позаботимся о том, чтобы вы хорошо провели время. Или мужчина средних лет.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт