Переживая период расставания, многие хотят вернуть своего партнёра. Но нужно ли это делать? И как достойно пережить этот этап в своей жизни вы узнаете из статьи Бориса Литвака. Отношения Статьи Бориса Литвака

Как вернуть любимого человека?  

   За два года, прошедшие с момента опубликования статьи, к нам пришло тысячи, если не десятки тысяч писем с просьбами о помощи. От кого-то ушел любимый человек и многие просили помощи по возвращению любимого. Письма приходили разные. Практически все, к моменту написания письма успевали реализовать почти весь список «Что не надо делать». После прочтения статьи, многие начинали выполнять рекомендации из списка, «Что нужно делать».

Получив первые положительные сдвиги в отношениях, тут же возвращались к старой, приведшей к разрыву модели поведения. Либо периодически срывались и начинали делать что-то из списка «Чего делать не надо». В итоге все возвращалось на круги своя. Суммировав полученный опыт, я решил, что будет полезно посмотреть на проблему глубже. И не ограничиваться просто экспресс рекомендациями, которые были приведены в первом варианте.

А разобрать механизмы, с помощью которых люди сходятся, остаются вместе или расходятся. Что может лежать в основе отношений между мужчиной и женщиной.

Почему мы находим именно этих партнеров?

И почему партнеры уходят. Или наоборот не уходят, хотя Вы все для этого делаете. Честно говоря, до опубликования статьи, я считал, что это будет более актуальным для женщин. Я почему то считал, что от женщин уходят чаще. И был удивлен тем, что количество писем от покинутых мужчин и женщин было примерно одинаковым. То есть для мужчин тема ухода любимой является не менее актуальной, чем для женщин.

И еще одна причина, по которой я решил написать более подробную статью:

 

Человек, который понимает механизмы развития отношений и имеет базовую психологическую подготовку, гораздо чаще добиваются положительного результата, чем люди, которые просто выполняют инструкцию, без понимания, а что же собственно произошло.

Принципы построения взаимоотношений

 

Приступая к анализу взаимоотношений между мужчиной и женщиной нужно ответить на вопрос, на каких принципах могут строиться эти взаимоотношения. В общем-то, это касается как взаимоотношений между полами, так и вообще отношений между людьми, как в личной, так и в производственной сферах. Существует два основных принципа построения отношений:

 

1. Принцип зависимости

 

Это принцип построения взаимоотношений, при котором один из партнеров находится в зависимости от другого партнера. Зависимость может быть разная: финансовая, психологическая, эмоциональная, сексуальная и др.

При этом один из партнеров возлагает на другого партнера обязанности, которые сам не хочет, не может или боится выполнять. И когда партнер не выполняет своих «обязательств», то на него обижаются и пытаются оказывать давление, чтобы он сделал то, что от него ожидают.

Примером, может служить распространенное желание найти мужчину, за которым можно быть как за каменной стеной.

И часто под этой стеной подразумевается, что теперь можно переложить на мужчину заботу обо мне любимой. То есть он должен зарабатывать, оказывать знаки внимания, решать для меня организационные проблемы и т.д.

Зависимость может быть односторонней, то есть когда один партнер зависит от другого. А может быть двусторонней, когда оба партнера зависят друг от друга. Например, женщина зависит от мужчины в финансовом плане, а мужчина от женщины в сексуальном.

2. Принцип независимости.

Оба партнера не находятся в зависимости друг от друга. Партнеры вместе, потому, что это их свободная воля. Они вместе, потому, что им хорошо друг с другом, они хотят быть вместе с партнером. Они могут жить и сами по себе, но вместе им лучше.

 

Зависимость и партнерство

 

Существуют различные типы зависимости. Какие-то зависимости в большей степени типичны для женщин, какие-то для мужчин. Но сначала давайте разберем, почему зависимость это плохо. Ведь много семей живет в ситуации, когда один партнер зависит от другого. И живут ведь. Хотя есть нюансы. Но ближе к теме.

Для чего мы вообще контактируем с другими людьми? Зачем нам другие люди? С собой ведь комфортней. Нам нужны контакты с людьми для удовлетворения своих потребностей, потому что далеко не все свои потребности мы можем удовлетворить самостоятельно. Другой момент, что мы можем удовлетворять свои потребности С ПОМОЩЬЮ других людей и ЗА СЧЕТ других людей.

Зависимость, это тогда, когда мы удовлетворяем свои потребности за счет других людей, в том числе и близких. Мы не учимся делать что-то сами, а хотим, чтобы это сделали за нас.

Партнерство или независимость, это когда я и сам могу это сделать, но с партнером мне будет лучше. То есть я умею сам, но вместе мы эффективнее. Давайте проиллюстрируем зависимость и независимость следующим примером.

Вот представьте, что мы взяли шар и распилили его не две части. Две половинки шара сами катиться не могут.

Но если их соединить, то тогда они могут катиться. Так вот двусторонняя зависимость — это тогда, когда контактируют две половинки шара. То есть по отдельности они катиться не могут им обязательно нужно дополнение.

Односторонняя зависимость, когда у шара отколот кусочек. Он в принципе может сам катиться, но желательно, найти какой-то небольшой кусочек, который этот скол заделает. Шар может катиться самостоятельно, а вот кусочек нет.

Независимость или партнерство, это контакт двух шаров. Оба шара могут двигаться самостоятельно, но катиться рядом им лучше и приятнее.

Какие отношения крепче?

Безусловно, отношения двусторонней зависимости крепче. Потому что друг без друга они не могут двигаться. Им некуда деваться. Они могут ругаться, скандалить, но связь не разорвут никогда. Только если не найдут другую половинку, к которой можно прицепиться.

При односторонней зависимости формируются отношения, когда для одного из партнеров отношения становятся жизненно важными. Он больше заинтересован в сохранении отношений. И вынужден соглашаться на любые условия, лишь его не отцепили от шара. В итоге часто получается, что партнеру, находящемуся в зависимости, приходится терпеть и приспосабливаться к более независимому партнеру. А тот это чувствует и частенько садиться на шею. Отношения партнерства менее крепкие, чем отношение зависимости. Их основой является взаимное стремление партнеров сохранить эти отношения. Но ни один партнер не даст другому залезть себе на шею.

Поэтому для сохранения партнерских отношений нужно считаться и учитывать интересы партнера. Но если стремление партнеров быть вместе сильно, то такие партнерские отношения могут быть очень крепкие. Только основа крепости и стабильности отношений при независимости, принципиально отличается от зависимости.

 

Где больше доверия?

 

Доверия больше в партнерстве. В зависимости доверия нет вообще. Его просто быть не может. Я обычно на занятиях такой пример привожу. Вы зашли в комнату и сели на стул. И никто не проверяет целый стул или поломанный, потому что Вы от него не зависите. Даже если он сломан, то дальше пола не упадете, то есть Вы со стулом в партнерских отношениях, Вы от него не зависите.

А теперь представьте, что мы эту зависимость создадим. Поставим стул над пропастью. Будет доверие к стулу? Да Вы его будете 100 раз проверять и перепроверять. Потому что появилась зависимость. Потому что стул стал для Вас жизненно важным.

Именно поэтому партнер, находящийся в зависимости не доверяет партнеру, от которого он зависит и стремится его проверять и перепроверять. Более того, человек ненавидит того, от кого он находится в зависимости.

 

В каких отношениях больше эмоций?

 

Безусловно в зависимости. В зависимости эмоций куча. Человек, живущий в зависимости, постоянно испытывает тревогу. Именно для зависимости характерны эмоциональные горки: резкие переходы от отрицательных к положительным эмоциям.

В партнерстве нет таких мексиканских страстей, но собственно положительных эмоций гораздо больше. Эмоции совершенно другого качества.

Пока человек находится в зависимости от партнера кого-либо вернуть невозможно. Можно вернуть на время с помощью манипуляций, но именно вернуть партнера невозможно. Поэтому первый шаг — это уход от зависимости.

Если ушел партнер, от которого была зависимость, то первая реакция его вернуть. И часто возвращают не партнера, а те потребности, которые ушли вместе с ним. Вторая реакция — найти другого партнера, который возьмет на себя функции предыдущего партнера. В итоге человек ничего не меняет в своей жизни. Проблема лишь в том, что обычно этот процесс идет циклами. И новых партнеров искать становится сложнее.

Человек всегда чувствует, что его партнер в зависимости. И когда он понимает, что партнер никуда не денется, а он всегда это чувствует, то он ведет себя так, как ему удобно, не считаясь с интересами партнера. И в этом процессе он может зайти так далеко, как ему позволяют его моральные принципы.

 

Зависимость

 

Существуют различные типы зависимости. Некоторые более типичны для женщин, другие для мужчин. Наиболее распространенные виды зависимостей следующие:

 

1. Финансовая зависимость

 

С появлением категории бизнес-вумен такой вид зависимости стал не чужд и мужчинам. Но если рассматривать статистику, то чаще всего это женская прерогатива. У нас традиционно многие семьи построены по принципу мужчина зарабатывает деньги, женщина следит за домом.

А что в общем-то плохого? И действительно многие семьи так живут. Но в данной статье мы рассматриваем зависимости, в контексте возвращения партнера. Чаще это законный супруг. А куда может деться человек, если он находится в финансовой зависимости. Очень много писем приходило от женщин, от которых уходил супруг в возрасте 45-55 лет. А она не работала уже много лет. Все оформлено на него. Он ушел к молодой и выплачивает ей что-то типа стипендии, сколько хочет. И получается, что возможностей для маневра у человека очень мало.

Одна клиентка жаловалась, что муж все имущество записал на родственников: отца, мать, деда. Сама она не работала. Он начал гулять. Причем чем дальше, тем больше. Потом закрутился роман с более молодой девушкой. Но из семьи он не уходил. Она пыталась устраивать мужу разборки. На что он в итоге говорил одну фразу: «Не нравится — вали». А валить-то некуда и не на что.

Поэтому, если она ничего не изменит, то будет вынуждена всю жизнь терпеть его выходки и находиться в постоянной тревоге, что он все-таки уйдет. И здесь не обязательно зарабатывать столько же, сколько партнер. Но иметь возможность прожить самостоятельно крайне важно.

 

2. Сексуальная зависимость

 

Больше характерна для мужчин. Особенно часто в такую зависимость впадают мужчины, которые испытывали проблемы с потенцией. Частенько этот вид зависимости возникает у мужчин в возрасте 40-50 лет и старше.

Сексуальная жизнь не ладится. Возникают проблемы с потенцией (часто там болезни нет, есть дисфункция, которая носит не органический, а психологический характер). И тут он встречает женщину, с которой у него потенция, как у 16 летнего. И вот с ней все хорошо, а с другими и с женой в том числе не очень. И тогда он цепляется в нее всеми силами. Потому что отношения с этой девушкой для него эквивалентны сохранению статуса мужчины.

Девушка чувствует, что «товарищ попал». И начинает с ним играть в «Динамо». Начинается выкачка денег, подчас в колоссальном масштабе. Иногда миллионы долларов. Но мужчине очень тяжело признаваться в сексуальных проблемах. И он не идет к врачу, который может сделать так, что у него будет получаться со всеми. Он готов платить любую цену, лишь продлить мужскую жизнь.

Обычно это сразу видно по поведению мужчины. Сначала горят глаза. Он молодится. Начинает следить за собой. Иногда ходит в спортзал. Потом глаза мутнеют. И когда девушка включает «Динамо», то он уже ходит абсолютно невменяемый. Уже всем вокруг понятно, что он ведет себя как «зомби», но он этого не замечает.

Жена обычно решает, что его приворожили, и бежит к бабке заказывать отворотное зелье. В свою очередь его пассия может выкручивать руки по полной программе. К сожалению, встречал случаи, когда все имущество отписывалось на любовницу.

В данной ситуации шансы на возвращение обычно есть, но процесс этот довольно длительный, потому что инициатива в руках у любовницы. Если она все делает грамотно, то шансов вернуть очень мало. Но любовницы обычно ведут себя неграмотно. То есть, пока она была в статусе любовницы, все было нормально. Но если мужчина уходит из семьи, то любовница обычно начинает делать ошибки. И шансы на возвращение серьезно возрастают. Только в случае, если жена ведет себя правильно. И не старается бежать впереди паровоза, всячески ускоряя процесс возвращения.

 

3. Психологическая зависимость

 

а) Страх остаться одной/одному.

Одна из наиболее распространенных зависимостей. Причем эта зависимость характерна не только для большого количества женщин, но и для многих мужчин. Особенно мужчин, которые по натуре однолюбы.

Зависимость от партнера заключается в том, что человек считает, что если партнер уйдет, то его участь остаться в одиночестве. Как будто это последний партнер противоположного пола на планете. Обычно человек делает ставку на построение взаимоотношений именно с этим партнером. Человеку далеко не всегда нравится отношение к нему партнера, но он сидит и терпит подобное отношение, в надежде, что все исправится.

В реальности ничего не исправляется и исправится не может. Причем отношения человека не устраивают, но он придумывает себе, что когда-то партнер поймет все и изменит свое отношение и поведение. Честно говоря, совершенно не понятно, а почему он его должен менять. И кстати, он его никогда не меняет.

Большинство девушек, которые бояться остаться одни, приходят к отношениям, когда молодой человек инициирует встречи тогда, когда ему заблагорассудится, а они при этом сидят и ждут. Очень часто при этом девушка становится для молодого человека ССП — скорой сексуальной помощью. То есть он встречается с ней ради секса, после чего пропадает на неопределенное время.

Если женщин используют как сексуальную помощь, то мужчину, который стремится сохранить отношения любой ценой, чаще используют, как помощь материальную. Или другой частный вариант — паровоз на запасном пути. Девушка не дает прямого отказа, но и не горит желанием углублять отношения. То она не может встретится, потому что куда-то идет, то мама приехала, то подружка заболела. Периодически встречи происходят, но без секса.

То есть мужчину держат как паровоз, под парами, но ехать на нем не торопятся. Чем обычно занимается в этот момент девушка. Она пытается строить отношения с другими мужчинами. И наличие паровоза на запасном пути придает ей уверенности и греет ее самолюбие. При этом мужчины не понимают, что чем больше они терпят выходки женщины, чем больше они готовы ждать и терпеть, тем меньше у них шансов. Потому что именно из-за такого поведения женщина перестает их воспринимать, как мужчину. Да с ним удобно, да это приятно, что тебя так преданно любят, но не такого мужчину она хочет видеть рядом с собой. И чем больше этот процесс продолжается, тем больше мужчина превращается в «тряпкообразное» существо, которое может вызвать у женщины сложное чувство: смесь жалости и презрения.

Страх остаться в одиночестве возникает у людей, которые настроены на семью. Вернее у них есть установка — жениться или выходить замуж нужно один раз, жить душа в душу и умереть в один день. И если вдруг оказывается, что они промахнулись с выбором партнера, то они все равно готовы терпеть. Потому что развод это ужасно. Это полная катастрофа.

Девушки со страхом одиночества, обычно при знакомстве с мужчиной стараются сразу выходить замуж. Не в прямом смысле. Просто они каждого мужчину рассматривать, как потенциального мужа и предъявляют к нему требования, в соответствии с представлениями о том, какой должен быть муж.

Мужчина очень четко чувствует, что за него хотят замуж. И как только он это чувствует, то начинает «делать ноги». Потому что мужчина тяжело переносит насилие (не все, но в большинстве своем). И в ответ на давление он начинает уходить. Умная женщина должна сделать так, чтобы у мужчины возникло полное ощущение, что это он делает выбор, не его тянут, а он выбирает.

Я на консультациях часто спрашиваю: «А Вы хотели бы его вернуть, если бы был кто-то другой» и почти в 100% случаях получаю ответ «Нет». Но другого нет, вот она и вцепилась в этого.

То же самое касается стремления выйти замуж.

Первая рекомендация: Перестаньте выходить замуж.

Не рассматривайте каждого мужчину как потенциального мужа. Иначе девушка смотрит на мужчину взглядом специалиста на лошадином аукционе.

С возрастом, страх одиночества у женщин усиливается, потому что многие считают, что чем старше, тем труднее, или невозможнее найти партнера. Наверное, если брать в общем, то это в этом есть доля правды. Правда многое зависит от самой женщины, потому что есть масса примеров, когда женщина в возрасте, который многие считают безнадежным находят себе партнеров.

У кого-то страх одиночества возникает или усиливается с появлением детей. Включается механизм: «А кому я с детьми нужна».

Мы уже говорили, что партнер очень чутко чувствует, что от него зависят. И он начинает меньше и меньше учитывать Ваши интересы, потому что «А куда он денется?». Поэтому в этой ситуации вернуть кого-то не представляется возможным. Только в случае, если он перебесится в другом месте и вернется в лоно семьи.

Мужчины, настроенные на семью, обычно делают другую ошибку. Они становятся крайне пассивны в отношениях. Практически перестают обращать внимание на женщину с которой живут. Воспринимают ее как предмет интерьера, который никуда не денется. Любят проводить время дома, на диване, очень тяжелы на подъем. Логика обычно такая: «Ну я же здесь, я рядом. Чего еще надо».

А когда партнер уходит, то начинается экстренная работа над ошибками. Он вдруг четко осознает, что другого партнера найти для него тяжело. И это вызывает панику. Вдруг оказывается, что его девушка, его полностью устраивает. Он хватается за голову и начинает исправлять ошибки. Из вялого домоседа, мужчина превращается в активного романтика. И иногда ему удается вернуть партнера. После чего он опять ложится на диван и все идет по старой схеме.

б) Страх потери статуса.

Типично женская зависимость. Она вытекает из различия в отношении к замужеству и женитьбы между мужчиной и женщиной. Для женщины замужество это в большинстве случаев победа. Для мужчины: еще большой вопрос, что там будет дальше.

Многие женщины страшно бояться оказаться в статусе разведенной. Неоднократно встречал ситуации, когда женщина была в разводе довольно длительное время, но никто из окружающих об этом не знал.

Например, для женщин характерна такая ситуация, о которой лично я не догадывался, а узнал от участниц семинаров и групп.

Разведенную женщину перестают приглашать в компании, в которые она была вхожа в период замужества, потому что ее «как бы подруги» воспринимают ее теперь, как потенциальную конкурентку. К разведенному мужчине отношение никак не меняется (если конечно не было скотских поступков в период самого развода). Поэтому для большинства женщин оказаться в статусе разведенной, это практически синоним неудачницы. И многие женщины держатся за этот статус, и при этом им приходится терпеть различные выкрутасы мужа.

 

4. Эмоциональная зависимость

 

Психологические игры. Игры можно отнести как к категории психологической, так и эмоциональной зависимости. В игре всегда много эмоций, переживаний.

Наиболее распространенная игра в период ухаживаний это «Динамо». Обычно, принято считать, что «Динамо» это в большей степени игра женская, на которую попадаются мужчины. На самом деле в игре «Динамо» есть мужской и женский варианты. Они немного отличаются по ходам игроков, но суть игры остается одинаковой. Про динамо можно писать долго, но суть состоит в том, что один из партнеров «Динамо» вроде бы идет на контакт. И вроде все благополучно. Но потом «Динамо» вдруг резко меняет отношение. Появляется холодность к партнеру. Партнер, которого динамят, бросается выяснять, почему изменилось отношение партнера. И в итоге попадается на крючок игры.

Игра очень напоминает детскую забаву «кошелек на веревочке». Человек видит кошелек, пытается его поднять, но в последний момент, некто в кустах дергает за веревочку и кошелек отпрыгивает от человека.

Он пытается его поднять снова и вновь кошелек оказывается недоступным. Если в этот момент человек не поймет, что с ним играют и не пойдет своей дорогой, то он попадется на игру.

И в этой игре погоня за кошельком становится важнее, самого кошелька и его содержимого. Попавшись на крючок «Динамо», человек начинает гоняться за партнером, который вроде бы не говорит нет, но и отношения не развивает. С каждым циклом игры человек становится все азартнее и азартнее, все больше насаживая себя на крючок. Он проявляет всяческую, зачастую чрезмерную инициативу.

Стремится заполнить собой все пространство вокруг партнера. В итоге формируются отношения, когда один из партнеров добивается другого, а этот другой, то есть «Динамо», делает милость и периодически одаривает партнера вниманием. Со временем степень переживаний, количество и сила эмоций возрастают. И человек бросает все и начинает добиваться «Динамо». Эмоции становятся столь сильными, что человек без них уже не может. Более того, если он начинает новые отношения, то он может стараться сделать так, чтобы новый партнер тоже начал его «Динамить».

Таким образом, он возвращается с новым партнером к старой игре. Ему становится важно получать уже привычные эмоции. Кстати человек, который «Динамит», сам часто попадается на игру «Динамо». Часто бывает так, что партнеры просто меняются ролями, как в догонялках. Сначала один убегает, другой догоняет, потом меняются местами. Иногда бывает, что они периодически меняются ролями.

Небольшая ремарка для мужчин

Играть с женщинами в «Динамо» бывает весьма опасно. Нередко встречаются случаи, когда в эмоциональном запале женщина идет на откровенную провокацию.

Например, если она поругалась с молодым человеком, то она может утром написать заявление в милицию, что он ее побил, или если поругались в машине, то может подъехать к сотруднику милиции и начать кричать: «Спасите. Насилуют».

Если такое происходит хоть раз, то нужно сразу же прекращать общение. Это уже реальная физическая опасность для Вас. Вряд ли в милиции будут разбираться в психологических тонкостях.

Кстати, на следующий день она может позвонить и попросить прощение. Особенность «Динамо» заключается в том, что головой человек вроде понимает ущербность отношений, понимает, что это игра, но его все равно тянет туда как магнитом.

Игра «Динамо» чаще всего встречается на досейменом этапе отношений. Непосредственно в семейной жизни «Динамо» встречается существенно реже. Зато там есть целый арсенал своих, семейных игр: «Алкоголик», «Все из-за тебя», «Если бы не ты» и еще масса других.

Эти игры могут длится всю жизнь. Более того человек обычно находит партнера, чтобы играть с ним в эту игру. И партнеры могут меняться, а игра часто остается на всю жизнь. Очень часто уход партнера связан с выходом из игры, либо с тем, что он находит себе другого партнера для игр.

В итоге «брошенному» становится не с кем играть и он пытается вернуть партнера.

Вообще тема игр очень важная и большая. Кто захочет, то прочтет о них более подробно.

Существует еще ряд зависимостей. Но наиболее распространенные мы описали.

Всегда ли наличие зависимости приводит к уходу партнера. Безусловно нет.

Масса семей живут в условиях, когда один из партнеров (чаще женщина) зависит от другого. Но живут довольно мирно и в принципе счастливо. Обычно это происходит в семьях, где у супругов совпадают представления об устройстве семьи. Чаще всего действует такая схема, что женщина берет на себя быт и детей, мужчина заработок и мужскую работу. Ну и женщина должна закрывать глаза на некоторые мужские шалости, тогда все будет в порядке. Они могут спокойно жить, при условии, что не будут нарушать негласные соглашения.

Есть вариант, когда например женщина находится в финансовой зависимости от мужа. Но муж четко чувствует, что она не будет терпеть некорректного отношения к себе из-за денег. То есть «де факто» зависимость есть, но внутри женщины этой зависимости нет. Она не позволит сесть себе на шею.

И кстати большинство нормальных мужчин ценят и уважают эту позицию, они это чувствуют. И поэтому относятся к партнеру уважительно и корректно. То есть многое зависит от того, как человек относится к себе. Если он уважает себя, то его будет уважать и партнер.

Кого или что мы возвращаем?

Теперь важно ответить на вопрос: Кого, или что мы хотим вернуть?

И практика показывает, что часто мы хотим вернуть не конкретного партнера, а компенсировать одну из зависимостей.

Я не буду в статье приводить письма, которые к нам приходят. Но для меня не очень понятно, как можно хотеть вернуть партнера, который просит познакомить с подругой, а потом занимается с ней сексом в соседней комнате.

И потом человек пишет, что я хочу его вернуть, он лучшее в моей жизни.

Или, зачем нужно возвращать девушку, которая раз в два дня устраивает грандиозную истерику, собирает его чемоданы и отправляет куда подальше. Зачем возвращать девушку, которую периодически вытаскиваешь из чужой постели. Зачем нужен партнер, с которым Вы периодически на пару лечитесь от венерических заболеваний. Как строить отношение с партнером, который абсолютно не учитывает Ваши интересы.

И возгласы я без него не могу, я его/ее люблю, я не представляю жизни без него — это как раз показатель, что человек находится в зависимости.

И пока эта зависимость есть, я больше про внутреннюю зависимость, то вернуть партнера невозможно.

Часто хотят вернуть не самого партнера, а собственную уверенность, самооценку.

Человек постоянно уходит в себя и представляет сцены возвращения и раскаяния партнера.

Как он приходит, просит прощения, говорит, что понял какую глупость совершил и т.д. И тогда его можно бросить самому. Человек бросается возвращать партнера, пытаясь ответить на вопрос, «Как же меня можно было бросить?».

А в процессе самого возвращения он старается максимально выложиться перед партнером, в расчете на ответную реакцию. А когда он не получает этой реакции, то он еще больше задается вопросом «Почему он так ко мне?» и прикладывает усилий еще больше по возвращению партнера, что еще больше усугубляет ситуацию.

Все это абсолютно безрезультатное мероприятие. Партнер все равно не вернется. А если вернется, то только на время, и будут такие отношения, что лучше бы он вообще не возвращался. Я всегда задаю вопрос: «Вам нравятся те отношения, которые у Вас были с партнером? Вас устраивают такие отношения?». Обычно отвечают «Нет». Тогда второй вопрос: «А зачем Вы тогда хотите вернуть эти отношения?». На что следует ответ: «Может потом что-то изменится».

Потом действительно изменится, только не в ту сторону. Станет только хуже. Именно по причине зависимости человек делает все из списка, что делать не надо. Я приведу еще раз этот список и прокомментирую некоторые пункты.

 

Итак, что все делают, но чего делать не нужно:

 

1. Зацикливаться на этой ситуации

Большинство людей, оказавшихся в ситуации, когда ушел партнер, полностью погружаются в размышления и переживания, относительно ситуации. Как только появляется свободная минута, человек приступает к обдумыванию этой ситуации со всех сторон. Причем, чем дольше он думает, тем больше он погружается в эту ситуацию и уходит в себя. Чем дольше это происходит, тем хуже становится человеку.

Особенно тяжело дается засыпание перед сном. В голову постоянно лезут одни и те же мысли. Со временем человек все больше и больше зацикливается на этих мыслях и все больше и больше отрывается от реальности. Через некоторое время оказывается, что человек полностью погружен в эту ситуацию. И в таком состоянии шансов вернуть партнера нет. Абсолютно никаких.

2. Умолять вернуться обратно

Чем больше Вы умоляете партнера вернуться, тем больше его тянет в другую сторону. Человек так устроен, что если его начинают тянуть в одну сторону, то он начинает уходить в другую сторону. И наоборот, если человека немного отталкивать, то он начинает тянуться.

Этот механизм более подробно описан в книге «Принцип сперматозоида». Понятно, что уход партнера, в особенности, если речь идет о муже или жене, является крайне травматичной ситуацией, ведь фактически придется перестраивать всю жизнь. Но самое плохое, что человек может сделать в этой ситуации это начать умолять вернуться обратно. Тем самым он еще больше отталкивает партнера.

3. Стремление разжалобить партнера

«Мне так плохо…», «Я не могу без тебя…». В самом начале это может дать определенный эффект. Потому что стремление разжалобить, вызывает у партнера чувство вины. И под воздействием этого чувства, он может проявить жалость и сострадание. Но длится это не долго. Потом чувство вины сменяется раздражением и стремление разжалобить в лучшем случае не дает никакого эффекта, а в худшем вызывает ответную агрессию и стремление избегать контактов.

4. Проявление агрессии

В основном это принимает форму обвинений, истерик, обзывания, некоторые стараются применять физическое насилие. Такое поведение убеждает партнера в том, что он принял правильное решение.

5. Постоянно проводить разбор полетов

Человека, от которого ушел партнер, просто тянет снова и снова начать обсуждение этой ситуации. Вспоминать, как начинались отношения. Рассказывать на какие жертвы шел он ради партнера. Задавать вопросы: «Разве тебе со мной было плохо…», «Неужели я такой/такая плохая …». Партнер, либо раздражается, либо может поддерживать эти разговоры, раз за разом объясняя что ему не нравилось и почему он ушел. В итоге это может превращаться в своеобразную игру, когда один обвиняет, а другой это признает, как бы показывая, что он все понял, готов меняться только вернись. К возвратам это не приводит, а к эмоциональным переживаниям обязательно. Более того, через некоторое время партнер сам может начинать вспоминать былое, чтобы в очередной раз показать, как он мучился и кто виноват.

6. Манипулирование детьми

В подавляющем большинстве случаев этим занимаются женщины. Правда иногда и мужчины не чураются этого способа. Только женщины в основном стараются ограничить общение детей с отцом, и манипулировать самим отцом: «Коля вчера всю ночь проплакал, спрашивал где папа. Почему он нас не любит?» и т.д.

Часто женщина пытается контролировать общение детей с отцом, и вводит категорический запрет на общение с новой пассией или женой. Мужчины обычно более агрессивны. Они часто прибегают к угрозам отсудить и забрать ребенка. В любом случае, за счет детей, можно манипулировать партнером, можно отомстить ему за уход и бесцельно прожитые годы, но вернуть его невозможно.

7. Самобичевание

Примерно в 50% писем присутствуют слова, что я сам/сама виновата, что он ушел. Причем до ухода во всем виноват был партнер, а теперь сразу все поменялось. Человек как бы прозрел и понял свою вину. Если раньше был виноват партнер на 100%, то теперь на 100% виноват сам человек. Он начинает проклинать сам себя. Да еще активно начинает демонстрировать это партнеру.

Партнер пару раз может поотговаривать, мол, виноваты оба. Но потом начинает «помогать» найти свою вину. Толку в этом абсолютно никакого нет. Только ухудшает ситуацию. Получается, что человек как бы говорит, какой он плохой и тут же рассчитывает, что к нему вернуться под обещание исправиться. Не логично как-то.

8. Траур

Этот пункт относится к жалости, но я решил выделить его отдельно, так как хождение с траурным лицом очень характерное поведение при уходе партнера. Нужно помнить, что никто не хочет жить на кладбище. Если бы Вы только познакомились, и у Вас было бы такое же траурное выражение лица, Вы начли бы встречаться? Тогда почему он должен возвращаться в траур.

 

9. Расспросы о сопернике или сопернице

 

Очень часто встречающийся момент. Зачем не понятно, но многих так и тянет обсудить соперника. Сначала его/ее ругают, потом обсуждают. В итоге ситуация в некоторых случаях доходит до маразма, когда партнер начинает советоваться по поводу того, как себя вести с любовницей или любовником. Такие обсуждения зачастую переводят отношения из плоскости мужчина-женщина, в плоскость друзья-советчики. А это все-таки несколько другое.

10. Активное вовлечение в процесс возвращения третьих лиц

Очень часто привлекают родителей ушедшего человека, в особенности, если с ними хорошие отношения. Человек как бы пытается завербовать родителей, чтобы они объяснили ушедшему партнеру, какой золотник он теряет. И действительно, родители часто включаются в этот процесс. Правда результат диаметрально противоположный от расчетного. Вмешательство родителей еще больше отдаляет партнера. То же самое относится и к друзьям и подругам. Как только они начинают кого-то нахваливать, партнер сразу хочет уйти еще дальше. Теперь можно перейти к списку, что делать нужно. Правда для начала нужно определиться со стратегией. А стратегия заключается в следующем:

-Вернуть любимого человека — это значит вернуть прежде всего самого себя. Вернуть любовь и уважение к себе.

-Человек, который любит и уважает себя, не будет унижаться, не будет умолять вернуться. Человек, уважающий и любящий себя, никогда не будет формировать отношения по принципу зависимости.

-А если человек реализует список «Что делать не надо», то это показатель, что он себя не любит и не уважает. Так почему он хочет, чтобы его любил и уважал партнер?

Теперь о списке «Что нужно делать»:

1. Успокоиться

Ситуация безусловно стрессовая и человеком обычно руководят эмоции. На эмоциях действовать не получится. Можно только все испортить. На эмоциях человек часто переходит к списку под названием, что делать не надо. Нужно включать разум. Только с помощью разума можно получить нужный Вам результат.

Обычно человек, оказавшийся в ситуации, когда ушел партнер начинает не только нервничать. Он начинает погружаться в эту ситуацию. Он постоянно ее обдумывает в своей голове. И чем больше он думает, тем больше его засасывает эта ситуация.

Все свое свободное время человек обдумывает и размышляет о ситуации. Особенно тяжело дается время перед сном. И здесь очень важно переключиться, выйти из ситуации «мыслительной жвачки». Для этого необходимо переключиться. Работа, фильмы, детективы. Подойдет любой способ позволяющий думать о чем-то более позитивном, чем уход партнера. Еще раз хочу подчеркнуть, что на эмоциях в этой ситуации вернуть партнера не получится.

2. Сохранять доброжелательную манеру общения

Не нужно демонстрировать ни агрессию, ни печаль. Не нужно показательного поведения, мол смотри, какой я хороший стал. Часто делается одна и та же ошибка, когда человек «раскрывается» перед партнером. Рассказывает о своих чувствах, делах, изменениях в жизни. Он становится для партнера «открытой книгой». Своего рода, прочитанным детективом, который не интересен.

Поэтому отношение должно быть доброжелательным, но без раскрытия. Создавайте дефицит информации. Хочу акцентировать внимание именно дефицит информации, при этом не нужно стараться вызвать ревность. Ревность здесь ни к чему. Не нужно рассказывать подробно, что происходит в Вашей жизни, какие изменения. Достаточно доброжелательных фраз: «Спасибо все хорошо». Или поговорить о чем-то отвлеченном, но не о себе.

Не нужно рассказывать о себе, своей жизни, своих чувствах. Не стоит с гордостью рассказывать об успехах. Идеальный вариант, чтобы о Ваших успехах он узнал от третьих лиц.

3. Не поддаваться на провокации

Иногда ушедший партнер начинает предпринимать действия из списка «Как не надо делать». Не стоит втягиваться в разбор полетов и другие действия из списка. Проще согласиться и постараться уйти от разговора.

4. Если чувствуете, что в личном общении не получается сдерживаться, переведите общение на письменную речь

Можно использовать шаблоны писем из книги «Принцип Сперматозоида» и «Психологические Гамбиты».

Только нужно помнить, что письма, в которых говорится, что любовь уменьшилась на 10-90% направлены не на возвращение, а больше на нервирование партнера. Партнер начинает нервничать, что является бальзамом для того, от кого ушли. Он видит, как партнер мучается и ему становится проще пережить эту ситуацию.

5. Займитесь собой. Пожалуй это самый главный пункт

Вы давно хотели начать ходить в фитнесс клуб. Пожалуйста, сейчас самое удобное время. Некогда было пойти на учебу, сейчас как раз набирают новую группу. Живите своей жизнью. Помните, что Вам нужно измениться. Ведь от такого, какими Вы были до этого, Ваш партнер ушел. ОЧЕНЬ важный момент. Делайте это для СЕБЯ, а не для партнера. Ваши изменения нужны, прежде всего Вам, а не Вашему партнеру. Нужно действительно поменять свою жизнь, а не сделать вид для партнера, что Вы ее поменяли. Воспринимайте ситуацию ухода партнера, как стимул и возможность изменить свою жизнь. Изменить для себя, а не для него.

 

6. Поменяйте негатив на позитив

 

Очень часто приходят письма, где сначала описывается история взаимоотношений. Читая эту историю, удивляешься как можно было столько времени жить в столь нечеловеческих условиях. И тем не менее, после описания всех ужасов, человек просит помочь вернуть партнера. Для таких случаев, я предлагаю этот прием.

Мне прислала письмо женщина, которая уже 24 года была замужем. Все 24 года были сплошным фильмом ужасов, в которой она была жертвой. Он гулял, бил ее, всячески издевался, пил, уходил из дома, оскорблял ну и т.д. А сейчас он ушел и она пишет, что я столько терпела, лишь бы он не ушел. А он все равно ушел, помогите вернуть. Я не стал отвечать на само письмо. Я просто предложил его переписать с негатива на позитив.

И начать со слов: Слава Богу, от меня ушел муж. Через пару дней она написала, «Большое спасибо, сразу стало легче и понятнее».

7. Если Вы меняете партнеров, с одинаковым результатом, то есть ходите по кругу, то стоит разобраться со своим сценарием

Очевидно есть сценарная проблема, которую и нужно решать. При выполнении списка «Что нужно делать» нет гарантии, что партнер вернется. Есть гарантия, что Вы не потеряете чувство достоинства, не потратите кучу времени безрезультатно, измените свою жизнь и обретете независимость. А вот если Вы будете реализовывать список «Что не нужно делать», то можно гарантировать, что партнер не вернется, вы потратите массу времени и нервов. И все будет бесполезно.

Выбор за Вами!

 

Рекомендую прочитать мою следующую статью «Не доверяй мужчинам»

 

 

Что такое любовь? Где и как найти достойного партнера? Как понравиться друг другу? Как не уставать друг от друга в отношениях? Как сделать своего партнера счастливым? Ответы на все эти вопросы вы узнаете из нашего видеокурса «5 этапов построения отношений»⇩⇩⇩

 

 

 

после развода, от любовницы, молитвами, заговорами

Часто женщина, встретив бывшего супруга, осознает, что не может без него представить свою жизнь. Появляется желание начать все сначала и быть вместе с ним. Это естественное желание, а как добиться этого, узнаете в статье. Рассмотрим, как вернуть бывшего мужа после бракоразводного процесса и стоит ли женщине это делать? Что делать, когда мужчина еще не встретил другую женщину, при наличии детей и конкурентки? Важно понять, какие ошибки совершают бывшие жены, пытаясь вернуть любимого человека, и как их избежать.

Как вернуть мужа в семью

Перед принятием важного решения о возвращении супруга необходимо проанализировать ситуацию. Женщина и сама понимает, что разрыв произошел не на пустом месте. Нужно отбросить негативные мысли. Все шло к разводу, просто женщина не смогла вовремя заметить изменения в поведении супруга. Поэтому следует провести анализ последних разговоров, событий. Когда начались размолвки, в чем оказалась причина ссор, можно ли было найти пути их решения?

Нужно настроиться на новую волну. Если женщина задает вопрос о том, как возвратить супруга, но при этом хочет оставить все как есть, то это вряд ли это возможно в данном случае.

Уход любимого человека – это сигнал к переменам и изменениям в поведении женщины. Чтобы жизнь наладилась, необходимо стремиться к самосовершенствованию, работать над собой. Это нужно делать не только в данный момент, но и в будущем времени.

Если он ушел из дома к маме

Нужно отыскать хоть какую-то возможность вернуть любимого человека. Прислушайтесь к рекомендациям, как вести себя, если мужчина еще не нашел понравившуюся женщину.

Если точно знаете, что мужчина пока одинок, напомните ему о себе.

Позвоните ему, попросите совета или помощи по дому. Если сломался кран или нужно повесить полку, зовите бывшего мужа. Муж, скорее всего, захочет помочь и почувствовать себя нужным. Главное – создать доверительные отношения.

В ходе общения старайтесь вспомнить о хороших моментах в совместной жизни. Не нужно затрагивать причину развода, не стоит напоминать об этом, упрекать в развале семьи.

7 из 10 находят подход через свекровь

Постарайтесь наладить отношения с его родственниками, подружитесь со свекровью. Это приятно удивит мужчину и заставит задуматься о поспешности развода. Следует говорить матери о сыне только хорошие слова. Если женщина симпатизировала бывшей невестке, она выскажет сыну сожаление о разрыве и выразит надежду на возможное воссоединение семьи. А также намекнет, что сыну было бы лучше вернуться, а ссоры бывают во многих семьях.

От любовницы

Как вернуть бывшего мужа, если есть другая?

В этом случае возникает спорная ситуация. Если мужчина нашел женщину, которую действительно полюбил, нужно отпустить его. Если же бывшая жена чувствует, что это минутная слабость, можно предпринимать решительные шаги. Нужно подождать немного времени. Мужчина сам должен понять, что долгие семейные отношения важнее, чем новая случайная связь с незнакомой девушкой.

Недостатки и проблемы можно скорректировать, если чувства остались у обоих партнеров. Любовь не может исчезнуть без следа, в душе всегда останется частичка. Если мужчина охладел, нужно разжечь его страсть. Однако партнер не должен думать, что уход из семьи – нормальное явление. Женщине следует намекнуть, что она готова простить мужа, но у него должно быть желание начать новые отношения и подойти к ним ответственнее в этот раз.

Посмотрите видео. Как влюбить в себя мужа заново?

Молитвами

Если дела обстоят не лучшим образом, можно обратиться к молитве.

Помолитесь святой Матроне или Петру и Февронии:

«Святые Петр да Феврония, творящие на земле чудеса, людям помогающие, пришла к Вам с поклоном и прошу о помощи. Молюсь неистово на милосердие Ваше уповая. Помолитесь Господу о милости ко мне, рабе Божьей (Имя) и любимом моем, рабе Божьем (Имя), не оставьте нашу любовь. Аминь».

Как вернуть бывшего мужа в семью

Чего не стоит делать?

Особенно нельзя совершать такие действия:

• Обзывать девушку бывшего супруга,
• Говорить детям гадости про отца,
• Просить вернуться (это унизительно для женщины),
• Обвинять мужчину в разводе,
• Упрекать его родителей в отвратительном воспитании сына,
• Восхищаться мужчиной, говорить, что лучше его нет,
• Соглашаться на дружескую встречу.

Как вернуть бывшего мужа?

После развода

Многие браки распадаются спустя несколько лет. После разлуки приходит понимание поспешности решения, проблемы не кажутся такими сложными. После развода на женщин наваливается депрессия, они понимают, что совершили ошибку.

Если расставание еще не наступило, можно попытаться сохранить семейные отношения. Но часто женщины думают, как возвратить супруга, только после разрыва связи. Психолог поможет понять, было ли решение о разводе осознанным или это минутная слабость.

Если сама виновата

Не всем людям в жизни удается избежать ошибок. Многие пары наступают на одни и те же грабли. Совершают промахи, пытаются их исправить, опять делают ошибки, но приобретают опыт в отношениях. Когда муж ушел по вине супруги, пришло раскаяние и женщина хочет вернуть мужа, следует сильно постараться для этого.

40% женщин сами виноваты в разводе

Но многое зависит от того, в чем вина жены. Труднее всего простить измену, предательство и унижение. Когда мужчина испытывает любовь к жене, женщина начала исправлять свое поведение, супруг будет готов простить ей все.

Известно много историй, когда мужья прощали неверных жен, и даже сами делали шаги к примирению. Почему? Потому что некоторые женщины знают, как правильно вести себя, даже если сами виноваты в разрыве отношений. Не нужно умолять его о возвращении, давить на жалость. Лучший выход в такой ситуации попросить прощения, остальное решит время.

Советы психолога

Не всегда супруги возвращаются после расставания, однако надежда есть всегда. После развода могут помочь простые рекомендации психолога. Даже когда муж ушел к сопернице, не нужно терять надежду на примирение и его возврат в семью. На осознание правильности решения требуется время. Возможно, отношения в новой семье супруга не окажутся долгими.

Как вернуть отца детям

Если в семье есть дети, помириться намного проще. Если муж общается с ними, устройте семейный отдых. Наладить отношения также помогают друзья, с которыми общаются оба партнера.

Если он ушел из семьи

Со временем мнение о том, что разрыв был единственным правильным решением, может измениться. Супругам трудно найти понимающего человека, чтобы начать новые отношения. Находясь в семье, муж и жена окружали друг друга заботой, помощью, поддержкой, теперь этого нет. Бывает, что наступает разочарование, и мужчины всеми силами стараются вернуть семью.

Часто мужчины разрывают связь с любовницами и живут самостоятельной жизнью. Когда рядом нет поддержки, может наступить алкоголизм и прочие беды. Некоторые люди не могут наладить жизнь после развода при отсутствии моральной поддержки.

Как вернуть любимого человека, если он уже с другой?

Осознание важности семьи приходит со временем. Новая пассия не может заменить семью и детей, тепло домашнего очага. Вспоминаются счастливые моменты из совместной жизни. Близкие люди советуются по любым вопросам и могут получить поддержку. Поэтому у супругов возникает мысль о воссоединении пары.

Почему это ранит

Уход мужа не только подрывает самооценку, уязвляет самолюбие, но оставляет ряд других зияющих брешей в жизни женщины. Распадается привычная схема времяпровождения. Обнаруживается, что круг общих знакомых частично состоит из друзей мужа и общение с ними нарушается. Некого становится поучать, некого обвинять в том, что он загубил вам жизнь, некого баловать, не с кем препираться о том, чья очередь выносить мусор и мыть посуду. Продемонстрировать новый наряд или похвастаться своими изумительными пирожками женщины, конечно, смогут и на работе. А вот поиграть в “невинную жертву”, в “человека, на котором все держится” или, наоборот, в “беспомощную девочку, которой так нужна забота”, и в другие подобные игры на работе удается далеко не всегда. В семьях же частенько такие игры становятся своеобразным ритуалом, и когда они прекращаются, женщина чувствует, что ей чего-то не хватает.

И, конечно, оставшись без мужа, женщина чувствует себя более уязвимой в материальном отношении.

Ей кажется, что выход из этого положения один – возвращение мужа. И ее не разубедят никакие доводы, что он не единственный мужчина и их отношения не были чем-то уникальным.

А уж если мужчина действительно был единственным, страдания только усиливаются. Это чаще подстерегает женщин, весьма избирательных в общении. Как правило, у таких людей имеется небольшой круг близких друзей. И каждый человек в этом кругу – “на вес золота”. Каждый сравним с уникальным произведением искусства, где одно не может полностью компенсировать утрату другого.

Вернуть любовь бывшего мужа

Период после развода считается тяжелым временем. Начинают проявляться разные эмоции. К ним относится жалость к собственной личности и агрессивность к бывшему партнеру. Когда принято решение вернуть мужа следует успокоиться и привести в порядок чувства.

Нужно прекратить обвинения, это не поможет в восстановлении семьи. Чтобы улучшить эмоциональное состояние займитесь спортом, танцами, плаванием. Можно выбрать хобби по душе. Если трудно сдержать слезы, дайте им выход наружу, плачьте, это поможет женщине выплеснуть горечь и успокоиться.

Заговор

Многие женщины, чтобы восстановить семью, используют заговоры. Проверенные временем обряды помогают помирить людей. Следует учесть, что многие из них оборачиваются негативом. Поэтому стоит подумать, нужно ли прибегать к заговорам или лучше обойтись советами психологов.

Заговор с обручальным кольцом

Обручальное кольцо – символ брака и обладает мощной силой. Ясновидящие говорят, что использовать в обрядах кольцо можно только единожды (и не следует выполнять никаких других ритуалов).

Перед обрядом кольцо необходимо промыть проточной водой. А далее потребуется святая вода. Ее нужно набрать в пятницу после вечерней службы на растущей луне. Заговор произносится в этот день.

Святую воду перелить в хрустальную посуду, опустить кольцо и произнести следующие слова:

«Вода вокруг кольца чиста да свята, любовь моя к Рабу Божьему (имя мужа), чиста, свята да нерушима. Пресвятая Божья Матерь Дева Мария, Христом-Богом прошу, вороти ко мне супруга моего, Раба Божьего (имя мужа), Аминь!»

Воду выпить за один раз и, затаив дыхание, надеть кольцо на правую руку. В течение всего лунного месяца кольца нельзя снимать с безымянного пальца. После этого муж вернется в семью.

Если не верите в мистику, не нужно обращаться к мистическим силам. Лучший выход это успокоиться и дать понять супругу, что он может всегда вернуться в семью, что существует возможность восстановления отношений. Но сначала он должен понять, что потерял после разрыва союза.

Заговор на воду

Эффективнее взять побольше святой воды, чтобы можно было налить ее в чайник, приготовить на ней еду. Желательно оставить наполненный стакан недалеко от двери. До прихода мужа следует заговорить воду следующими словами:

Если супруг откажется пить воду или чай, тогда ему нужно подать пищу, приготовленную на этой воде. Когда же муж вовсе отказался от всего предложенного, водой нужно слегка обрызгать порог и пол, а при уходе супруга незаметно брызнуть водой ему в спину.

Никогда не нужно отчаиваться, если усердно молиться, то супруг обязательно вернется. Чтение молитв очистит душу мужа от обид и злобы, а специальные ритуалы имеют очень эффективное воздействие, если правильно и своевременно их использовать.

Сойтись с бывшим мужем

Как попытаться возвратить супруга, если причиной его ухода стала соперница? Подумайте, почему случилась измена? Может, в семье не было любви, и супруг захотел сбежать от постоянных ссор и придирок.

Учтите, что мужчина не сможет вернуться в то место, где нет заботы и тепла. Если отсутствует взаимопонимание, развод неизбежен.

Спустя 20 лет

После разрыва отношений начинает казаться, что муж обладает самыми неприятными качествами характера. Однако при сравнении бывшего мужа и новых партнеров, особенно если прошло много времени, в превосходстве мужа сомневаться не придется. Люди часто понимают, что новые партнеры оказались хуже, чем был муж.

За время разлуки супруги прощают друг друга. Злость прошла, остались лишь теплые воспоминания. Случайно встретившись, они говорят, что не ценили отношения и сожалеют об этом. Воссоединение пары происходит, когда необходима поддержка, взаимопонимание, теплое общение.

Чего делать нельзя?

Многие женщины, находясь в состоянии аффекта после разрыва, начинают делать глупости, которые способны перечеркнуть все последующие попытки воссоединения семьи. Итак, чего делать нельзя ни в коем случае:

• закатывать истерику, плакать, просить вернуться;
• надоедать ему телефонными звонками;
• шпионить за благоверным;
• пускаться во все тяжкие, стараясь отомстить.

Чем больше выдержки вы проявите на начальной стадии разрыва, тем больше шансов у вас вернуть своего мужа.

Стоит ли сходиться с бывшим мужем после развода

Сначала женщина должна спросить себя, нужен ли ей такой мужчина. Он может и в другой раз уйти из семьи, присмотрев молодую девицу. Очень удобно развлекаться на стороне с молодой любовницей, ощущая себя, как в молодости. А в это время дома его ждет вкусный обед, чистая наглаженная одежда и верная жена, которая все стерпит, лишь бы муж был рядом.

8 из 10 не уважают себя

Терпеть измену – не уважать себя. Неужели женщина не сможет прожить без такого мужчины? Ничего подобного, еще как сможет! Скорее это он не сможет найти такую преданную, хозяйственную женщину, как его жена. Перестаньте терпеть унижения, начните уважать себя и все изменится в лучшую сторону. Женщина заслуживает любви, пусть изменщик идет, куда хочет.

Если причина была глупая

Партнеры, которые испытали счастье во второй раз, имеют другую модель поведения. Пара выстроила схему личного общения взамен той, что привела к разводу. Чтобы начать супружескую жизнь вновь, необходимо разобраться с прежними проблемами. Возможно, причина оказалась глупостью, пустяком.

Прежде чем воссоединиться, пара должна понять, что значит разлюбить и снова полюбить друг друга. Разрыв произошел, потому что прекратилась дружба, не было взаимопонимания, пропало сексуальное влечение? Что же привлекло во второй раз? Ответы на вопросы помогут восстановить семью.

Причины измены и ухода мужчины из семьи

1. Он не удовлетворён сексуальной близостью. Возможно, мужу не хватает разнообразия в интимных отношениях или для него слишком редки сексуальные контакты. Недостаток или отсутствие инициативы со стороны жены также может не устраивать мужчину. Данные проблемы нередко в итоге выливаются в то, что он будет искать удовлетворения своих желаний на стороне. Читать: Как вернуть страсть в отношения с мужем
2. Полигамная природа. Традиционно считается, что жизнь в обществе научила мужчин справляться со своими инстинктами, сделав их примерными семьянинами. Но сущность может в определённые моменты выйти из-под контроля и подтолкнуть к неверности.
3. Чувства к другой женщине. От влюблённости никто не застрахован. И женатый мужчина в том числе. В любом возрасте у него могут вспыхнуть сильные чувства к другой, и с наибольшей вероятностью это происходит в период семейных кризисов и ссор. Чаще всего это оказывается лёгким увлечением. Такой мужчина просто может посчитать, что ему необходима встряска и новые эмоции на некоторое время. После такого мимолётного приключения он в большинстве случаев хочет вернуться в семью.
4. Отсутствие общих интересов и совместного досуга. Это со временем всё больше отдаляет супругов друг от друга, усиливает непонимание между ними. А недостаток романтики и проведённых вместе приятных моментов приводит к тому, что чувства не находят свежей подпитки и постепенно охладевают.
5. Ссоры, конфликты. Их серьёзность и регулярность могут стать поводом к тому, что мужчина примет решение уйти из семьи.
6. Недостаток внимания к себе со стороны жены. Это может быть как нехватка обычной душевной теплоты и ласки, так и отсутствие признания со стороны супруги. Конечно, каждый мужчина любит, когда его хвалят, оценивают по достоинству и замечают его достижения.
7. Усталость от бытовых проблем. Многие мужчины боятся проблем и могут не выдержать их давления. А некоторые начинают сильно хандрить, ощущая погруженность в рутину быта.

Как вернуть любовь бывшего мужа

Если супруг ушел к сопернице, психологи считают, что это не значит, что прошла любовь к жене. Может быть, ему захотелось новых ярких ощущений, надоела однообразная жизнь? Постарайтесь понять, остались ли к вам чувства? Если чувства взаимны, можно смело предпринимать решительные шаги.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как вернуть мужчину?

Удача улыбнется тем, у кого есть общие дети. Супруг будет видеться с детьми, воспользуйтесь этим обстоятельством. Создайте видимость семьи, делайте комплименты, хвалите по любому поводу. Вспоминайте о счастливом времени, это может вызвать у супруга сожаление об уходе. Не запрещайте супругу видеться с детьми, это бесчеловечно. Если мужчина равнодушен к вам, после этого он точно не захочет вернуться.

Если он живет с другой

Важно подружиться с новой знакомой мужа. Это поможет увидеть ее недостатки. Обнаружив у себя такие черты, следует избавиться от них. Если существует возможность встречи наедине, говорите, что у мужчины усталый, неухоженный вид, что в глазах не видно счастья. Это приведет мужа к мысли, что останься он с женой, все могло бы сложиться по другому.

5 из 9 продолжают ревновать бывших

Скажите, что у него плохо поглажена рубашка, некрасиво завязан галстук, отвратительно начищены ботинки. Ненавязчиво предложите свою помощь, накормите вкусным обедом. Придите на свидание с букетом цветов. На вопрос, откуда цветы, скажите, что это подарок нового поклонника, с которым женщина не знает, стоит ли начинать отношения. Пусть у мужа возникнет ревность и осознание, что жена интересна другим представителям сильной половины человечества. Если чувства остались, муж начнет допытывать, кто сделал такой подарок.

Ритуалы и обряды

Существуют ритуалы и обряды, которые могут управлять чувствами.

Волшебное яблоко

Обряд проводится в ясный день (обязательно должно светить солнце). Взять яблоко красного цвета без повреждений. На листке бумаги написать имя любимого человека. Разделив яблоко на 2 части положить лист с надписью в середину яблока. Соединить половинки, обвязав яблоко алой лентой. Положить под лучи солнца со словами: «Яблоко от света солнечного чахнет, как и любимый мой, что ни на миг не сумел забыть о любви своей, вновь вернется ко мне». Когда яблоко засохнет, любимый человек должен вернуться к женщине.

Как вернуть мужа в семью от любовницы?

Огонь любви

Могущественными методами, которые могут помочь вернуть супруга являются ритуалы со свечами. Для этого ритуала потребуется 2 церковные свечи. Нужно зажечь их в полночь, поставив рядом.

При появлении первых капель воска произносить слова заговора:

«Я (имя) поздней ночкой сижу, любимого человека вразумить хочу. Пусть мой возлюбленный (имя) вернется ко мне, вспомнив нашу совместную и счастливую жизнь. Наш совместный путь будет долгим, а любовь – крепкой. Пламя огня затронет душу его, и разгорятся чувства вновь. Пусть будет так».

На следующую ночь обряд повторить, используя те же свечи и снимок любимого человека. Нужно, чтобы капли воска попали на фотографию. Хранить фото нужно под подушкой.

Как заинтересовать бывшего мужа

Следует помнить, что магия не может создать крепких отношений. Привороты, присушки, разные обряды на любовь не должны стать основой крепкого союза. Лучше попробуйте совершенствоваться. Научитесь вкусно готовить, будьте идеальной любовницей, читайте литературу, получайте знания, чтобы быть интересной женщиной для мужчины во всех отношениях.

Заинтересовать нужно не только телом и красотой, но и богатым духовным миром. Когда женщина станет интересной, привлекательной особой, мужчины сами станут ходить за ней следом, она обретет много поклонников. Но в стремление к новизне и переменам, важно сохранить свою индивидуальность.

Чтобы он хотел вернуться

Встречаясь, демонстрируйте беззаботность и хорошее настроение. Мужчина после развода хочет видеть жену заплаканной, а веселый вид привлечет внимание. Он вновь может заинтересоваться женой.

Помогут ли возвратить мужа другие рекомендации? Нужно следить за своим внешним видом, сменить имидж, гардероб, быть готовой к переменам. Ходить на мероприятия, выставки, концерты, заводить знакомства. Когда муж поймет, что супруга интересна другим мужчинам, он может вернуться.

Как вернуть любимого человека на расстоянии?

Если он женился

Когда мужчина счастлив с другой женщиной, не следует разрушать его жизнь, нужно отпустить его. Отойдите с его дороги. Нужно заняться своей личной жизнью, карьерой, хобби, завести новые знакомства. Жизнь быстротечна и только самой женщине решать, как ее тратить, с кем проводить время, кого любить и с кем расстаться навсегда.

Психологи рекомендуют тратить время на развитие личности, потенциала, учиться новому, получать знания. Не стоит оказываться третьим лишним, это понизит самооценку и добавит переживаний.

Стоит ли тратить нервы, когда вокруг много претендентов на руку и сердце, достойных мужчин? Настолько ли сильно бывшая жена любит супруга, что готова разрушить счастье с другой женщиной?

Точка невозвращения. Возможно ли вернуть ушедшего мужчину? – Наша Психология

Здравствуйте, Юлия!

Помогите, пожалуйста, очень хочу помириться с мужчиной. Мы встречались недолго, но отношения были такие, о которых я мечтала всю жизнь. Он ухаживал, переживал, помогал, поддерживал меня. Из-за моей глупости мы расстались. Виновата я была, так как затевала глупые ссоры. Даже не знаю, почему себя так вела. Может, не рассмотрела на тот момент, что это мое, родное. И сейчас из-за этих ссор мы расстались. Он сказал, что устал, что из-за всех этих ссор у него исчезли чувства ко мне. Но я в это не верю.

Я сделала выводы, я знаю свои ошибки, и я хочу все исправить. Очень хочу быть с этим человеком, потому что уверена, что с ним я могу обрести счастье и сделать его счастливым. Он часто звонит мне, иногда мы видимся. Но при этом он абсолютно никаких шагов к восстановлению отношений и намеков на возможные отношения не делает. Такое ощущение, что он не определился, чего хочет. И не отпускает меня полностью, но и к себе не подпускает. А я не знаю, как себя вести для того, чтобы вернуть его.

Оксана, 23 года

«Помогите вернуть любимого!» Мне часто приходилось слышать эту фразу от клиенток, а также читать в посланиях интернет-консультаций. Возможно ли вообще «вернуть» мужчину, который обозначил свое желание закончить отношения? Во многих случаях – нет. На всякий случай автор предупреждает сразу: конечно, ответственность за разрушенные отношения лежит на обоих партнерах. Но мужчин мы стыдить не будем. Рассмотрим лишь типичные женские ошибки.

---

Приглашаем на живые онлайн-вебинары:

---

Общее в частностях. Для рассмотрения этой проблемы особенно интересен анализ писем в интернет-консультации. Конечно, каждая ситуация уникальна, но ошибки, которые допускают и слишком поздно признают женщины, похожи как братья-близнецы. Наши дамы отравлены несколькими ложными посылами, которые до сих пор поддерживаются женским «глянцем».

СКАНДАЛЫ

Один из ложных посылов – восприятие истеричного поведения как «полезной эмоциональной разрядки». Во всех письмах, как в одном, наши дамы (возраста от 18 до 40 лет) пишут о том, что вели себя чересчур эмоционально. Устраивали «промывание мозгов», часто «выясняли отношения». Темперамента нашим дамам не занимать: скандалы они устраивают с чувством, толком, расстановкой. Крики слышны соседям, посуда летит и бьется, мужчина находится в недоумении. Где же тот «ангел», с которым он начинал встречаться? Неужели эта беснующаяся ведьма – его судьба и любовь?

ПРОЧЬ БЫТОВУХА!

Еще одно заблуждение, способствующее окончанию отношений, – это «сохранение собственной свободы». В частности – не готовить, не убираться, чтобы не дать «превратить себя в домашнюю рабыню». Но, увы и ах, мужчина в любой исторический период хочет есть. «Я тоже работаю и тоже устаю», «если хочешь поесть, приготовь себе сам» – не работают. Как бы ни был хорош секс, насколько бы вы ни были близки духовно, если мужчина голоден и не ухожен, отношения начинают свой обратный отсчет. Мужчина может стать союзником в домашнем хозяйстве, только если женщина дипломатична и спокойна. Требований, претензий и топанья ногами мужчины не переносят.

РЕВНОСТЬ

К ревности у наших женщин вообще сложное отношение. Во-первых, они стараются вызвать ревность всеми возможными способами. «Ревнует – значит, любит» – очередная неверная установка. Во-вторых, изматывают собственной ревностью партнера. Это и способ показать ему свое неравнодушие, и повод для повышенного контроля.

Перед вами далеко не полный перечень «разрушителей отношений», но чаще всего сами женщины указывают именно эти три причины.

ТОЧКА НЕВОЗВРАЩЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ

Представьте себе мужчину, которого одолевают скандалами, плохо кормят, ревнуют и постоянно намекают на то, что могут его заменить в любую минуту. Конечно, все это начинается не сразу: сначала следует период взаимного любования, «розовых очков» и прочих приятностей. Мужчина доволен и считает, что нашел «свою идеальную». Но через 3–6 месяцев, особенно если партнеры решают жить вместе, начинают проявляться и не самые симпатичные стороны. Сначала мужчина думает, что это случайность. Затем, поняв, что многое начинает повторяться с пугающей регулярностью, пытается поговорить с женщиной. И, скорее всего, получает новую ссору.

---

Читайте также: Не могу смириться с уходом мужа. Если муж полюбил другую

---

Пока «плюсы» некой индивидуальной внутренней логики превышают или равны «минусам», мужчина терпит и в целом остается довольным. Но момент, когда «минусы» начинают серьезно перевешивать «плюсы», становится поворотным для отношений. Мужчина начинает накапливать подтверждения, что эта женщина на самом деле ему не подходит. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, но этот момент наступает. И называется он – «точка невозвращения отношений».

После этого у мужчины возникает внутреннее убеждение, что данные отношения уже закончены. Это означает, что он больше не готов в них вкладывать ни эмоции, ни силы, ни средства. Он не станет делать больше ничего, чтобы их «вернуть» или возродить. Они для него – в прошлом.

ТОЧКА НЕВОЗВРАЩЕНИЯ МУЖЧИНЫ

Самое интересное, что женщины этот момент обычно пропускают. Они продолжают вести себя как прежде, и даже с большей экспрессией. А как иначе, если мужчина стал почти равнодушен? Надо бы парку прибавить, чтобы на эмоцию вывести! И это лишь убеждает мужчину в правильности сделанных выводов. А дальше ситуация может развиваться по-разному. Физически мужчина может уйти не сразу. Иначе говоря, между «точкой невозвращения отношений» и «точкой невозвращения мужчины» могут пройти как минуты, так и годы.

---

Читайте также: Работа над ошибками. Как сохранить любовь

---

Мужчина, который психологически завершил отношения с женщиной, может продолжать некоторое время жить вместе с ней. Но, как только одни отношения психологически для него закончены, у него сразу включается «поисковое поведение». Он открыт для новых покорений! Но так как мужчина почти никогда не решается «уйти в никуда», некоторое время он живет двойной жизнью.

Если партнеры не находятся в браке и у них нет общих детей, ситуация более проста. Мужчине после принятия решения нужно совсем немного времени, чтобы найти новую влюбленность и сказать прежним отношениям «ариведерчи». Иногда мужчины просто «пропадают», переставая отвечать на звонки, СМС и письма электронной почты. Те, кто смелее и порядочнее, открыто говорят, что отношения закончены, переживают неприятный момент объяснения и выдыхают с облегчением.

Если же речь идет о брачных узах и детях, то здесь ситуация сложнее. Супруг может годами заводить себе связи на стороне. Или же может совершить другое «бегство»: в алкоголь, игры, работу, хобби. В общем, быть с супругой не вместе, но рядом. Бывает, что мужчина так и не уходит, собрав чемодан: из-за детей ли, или потому, что просто некуда идти. Но при этом он чувствует себя «пойманным», несчастным. Женщина тоже мается в таком браке, пока, может быть, сама не примет решение расстаться.

---

Читайте также: Дружба после развода. Стоит ли дружить с бывшим супругом?

---

ВТОРОЙ ШАНС

Но вернемся к самому сложному моменту для женщины, когда мужчина ей говорит: «Все, не могу больше, расстаемся». Она начинает слышать его! Она вдруг всерьез воспринимает все то, что он говорил ей неоднократно: просьбы, претензии. Она начинает понимать, что своими собственными руками (истериками, ревностью, отсутствием заботы – нужное подчеркнуть) подтолкнула отношения к распаду.

И она решает «все вернуть». Она чувствует внутри такую любовь, такую силу, которая, кажется, поможет ей перевернуть мир. Ей чудится, что теперь-то она точно будет вести себя по-другому, учтет все свои ошибки. Конечно, она и он еще будут счастливы! Вот только нужно, чтобы он дал их отношениям «второй шанс». У нее в голове зреет спасительная мысль, что он «сам не понимает, что делает», что этот разговор – вовсе не о разрыве. Просто это для него последнее средство, чтобы достучаться до нее, любимой! И она, конечно, сейчас его услышит, и они будут счастливы.

---

Читайте также: Потеря любимого: как жить дальше?

---

К сожалению, это не так. Мужчины вообще гораздо реже манипулируют темой расставания, это скорее женская черта. Если мужчина начинает говорить о расставании (отправлять «к маме» или собирать свой чемодан), то нужно отнестись к этому со всей серьезностью. Скорее всего, «точка невозвращения отношений» для него уже пройдена и он приближается к «точке невозвращения себя».

Даже если мужчина поддался на женские слезы и «дал второй шанс», ничего толкового из этого не получится. Во-первых, для него отношения уже психологически завершены, а значит, прикладывать собственные усилия для возрождения союза он не будет. В лучшем случае он немного подождет, начнет ли женщина действительно меняться сама, как она обещала. Женщина же, не видя отдачи со стороны мужчины, быстро теряет свой запал. Таким образом, «вторые шансы» – просто продолжение агонии отношений, сколь бесплодное, столь и болезненное.

ЖЕНЩИНА «НА КРЮЧКЕ»

Порой мужчины, которые завершили отношения и ушли от женщины, через некоторое время снова появляются в ее жизни. Дамы часто неверно интерпретируют этот факт. Романтически настроенные, они надеются на то, что он «понял, что она лучше всех, и решил вернуться». Но дело в том, что часть мужчин предпочитает иметь «запасные аэродромы», поэтому периодически появляются в жизни своих прошлых женщин. Они делают комплименты, иногда откровенно врут, называя «самой лучшей» и ссылаясь на обстоятельства жизни, не позволяющие быть вместе. В общем, поддерживают видимость несуществующих отношений то ли из-за чувства собственничества, то ли затем, чтобы было место, где всегда примут. Даже если вы были неправы, вы достойны лучших, полноценных отношений, а не звания «запасного аэродрома». Не теряйте зря времени!

ИТОГ…

Отношения редко разрушаются по причине того, что партнеры не находят согласия в вопросах социальной политики на Кубе. Гораздо чаще причинами становятся неуживчивость и эгоизм. Постарайтесь взглянуть на себя. Да, вы цените отношения, но не расходятся ли ваши слова с поступками? Делайте для отношений все, что можете, еще до того, как они начнут приближаться к «точке невозвращения». Относитесь со всей серьезностью, если мужчина сам идет на серьезный разговор об отношениях, постарайтесь его выслушать и сделать выводы. Если же мужчина готов уйти, то удерживать его, скорее всего, уже нет никакого смысла. Вы не сможете вернуть отношения. Возможно лишь общение, построенное на вашем самообмане и призрачных надеждах.

Для того чтобы понять свои ошибки и действительно измениться, нужно время.

Отстрадайте, сделайте выводы на будущее – и живите дальше!

Как вернуть бывшего мужа в семью после развода, или если он женился

Как вернуть бывшего мужа в семью – для многих женщин это болезненный вопрос, известно, что прекрасный пол более сильно прикипает к своей второй половинке и развод, инициатором которого является мужчина разрушительно сказывается на женщине. Стоит ли входить в одну реку дважды – об этом данная статья.

Можно ли вернуть мужа после развода?

Есть ли шанс вернуть мужа – это зависит от многих причин и обстоятельств, послуживших толчком к расставанию. Иногда вернуть любимого супруга проще, чем это думается, но если противоречия не разрешить, то смысла в воссоединении не будет. Независимые исследования проводившиеся среди разведенных мужчин показали, что многие из них не против были бы вернуться к своей бывшей, особенно если это был крепкий дружный брак в течение длительного времени.

Кто, как не бывшая супруга, прошедшая проверку временем и испытаниями, знает все особенности, принимает недостатки своего благоверного и закрывает на них глаза. Это огромный плюс. Как вернуть бывшего мужа после развода – психологи утверждают что торопиться в этом деликатном деле не стоит, нужно дать обоим время, а женщина в этот момент может продумать стратегию по возврату мужа в семью или понять, что «разбитая чашка» не подлежит склеиванию.

Как вернуть мужа после развода?

Если муж явился инициатором развода, для него это шаг в сторону свободной жизни без обязательств, что для сильной половины человечества всегда воспринимается как радость опьяняющей свободы, и чтобы сразу вернуть бывшего мужа после развода, нужно постараться приложить некоторые усилия, пойти на уступки, не спугнуть, ведь по сути он свободный мужчина и не обязан отвечать на просьбы бывшей жены встретиться, попытаться все обсудить.

Чего не стоит делать для возврата бывшего:

• давить на жалость;
• взывать к совести;
• угрожать;
• вызывать чувство вины.

Тактика, которую советуют применять психологи, состоит из следующих рекомендаций:

1. Дать себе время успокоиться, проанализировать стоит ли воссоздавать семью.
2. Понять свою долю ответственности в случившемся разводе.
3. Заняться собой — часто женщина перестает уделять своему внешнему виду время и перестает быть привлекательной в глазах супруга, поэтому надо начать себя баловать. Ухоженная и излучающая счастье женщина становится интересной для мужчин, и муж, увидев, кого он потерял, начнет «кусать локти» и может начать сам предпринимать попытки снова сблизиться.
4. При встрече с бывшим благоверным не поднимать тему развода — это должны быть доброжелательные встречи.
5. Если муж приходит домой, чтобы пообщаться с детьми — дать ему понять, что противоположный пол интересуется вами. Для этого можно купить букет цветов и поставить в вазу, пусть он увидит это. Мужчины по своей природе собственники, даже по отношению к бывшей жене им неприятно осознавать, что кто-то имеет на нее виды.
6. Соблазнить бывшего мужа – звучит не совсем правдоподобно, но почему нет? Ведь его тело помнит все ложбинки, родинки, запах и для него в новом контексте, после перерыва это может зазвучать новыми красками.

Как вернуть доверие бывшего мужа?

Причиной развода часто является измена супруги, как вернуть бывшего мужа в семью в таком случае? Вернуть можно, но доверие восстановить будет сложно, для этого нужно осмыслить и предпринять следующие вещи:

• перестать лгать;
• дать бывшему супругу пережить потрясение, быть готовой к его эмоциональному шквалу эмоций, дать ему возможность высказывать свои чувства по этому поводу;
• когда потрясение пройдет важно честно сказать ему, почему произошла измена, чего не хватило в существующих отношениях.

Как вернуть бывшего мужа от любовницы?

Мужчины – существа полигамные, и если для кого-то очень просто сходить налево так, чтобы жена не узнала, то для некоторых возникает дилемма в отношениях, когда и жену любит, и есть связь на стороне. Часто жена узнав что у мужа есть любовница не выдерживает такой удар по самолюбию и подает на развод. Спустя какое-то время понимает, что готова простить супруга. Как вернуть любовь бывшего мужа, если он уже налаживает отношения со своей пассией:

• запастись терпением, истерики и скандалы лишь отвернут бывшего еще больше;
• уделить внимание себе любимой, улучшить внешний вид;
• должно прийти понимание, что мужчина заводит любовницу не из-за одного лишь секса, но привлекающего его состояния женщины, когда она игрива, в гармонии с собой, нужно стать такой женщиной;
• создать вокруг себя ауру притягательности, и если у бывшего мужа остались чувства он захочет вернуться.

Бывший муж живет с другой — как вернуть?

Очень часто семья распадается из-за надоевшего быта и рутины, а другая женщина смотрится лучше, сексуальнее, и с ней мужчина ощущает себя значимым,сильным, способным к новым свершениям. Усталость и замыленный взгляд, которые сопровождают пары, прожившие длительное время в одном браке являются причинами, по которым мужчина стремиться к отношениям с другой партнершей. Как вернуть мужа если есть другая? Все выше перечисленные рекомендации работают и здесь. Важно снова заинтересовать и завоевать своего бывшего.

Как вернуть бывшего мужа, если он женился?

Можно ли вернуть бывшего мужа? Такое случается. Мужчина часто женится повторно необдуманно, и на тех эмоциях и чувствах, которые присутствуют в происходящем моменте. Когда все утрясается, происходит столкновение с той реальностью, которая есть, становится очевидным, что есть противоречия, недостатки, притираться болезненно и не всегда помогает. Вот здесь и вспоминается жизнь с той, которая оставлена позади, все те приятные моменты, трудности, которые пережили вместе вызывают теплые чувства и желание вернуться назад.

Как вернуть своего бывшего мужа в случае если он уже женат:

• во время встреч поддерживать его разговоры о совместном прошлом;
• дать ему понять, что готовы возобновить отношения;
• поощрять его встречи с детьми;
• работать над собой, чтобы он увидел, что его бывшая жена еще та непостижимая загадка, которую еще нужно разгадать.

 

Как наладить отношения с женой на грани развода: что делать мужу, если жена хочет развестись, а он нет, как убедить жену не разводиться, советы психолога

«Смерть близкого человека — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди!» — говорит психолог Анна Хныкина. Количество пациентов, которые приходят в ее кабинет, чтобы получить ответ на вопрос, как пережить развод, растет каждый год, и это не только женщины, но и мужчины тоже. Страдания не делятся по гендерному признаку. АиФ.ru встретился с экспертом, чтобы понять, есть ли спасительная формула, помогающая снять боль и стресс от расставания.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Многие считают, что женщины переживают развод намного более болезненно, чем мужчины, как  в действительности обстоят дела?

Анна Хныкина: Я бы сказала, что женщины переживают развод более шумно, им свойственно плакать и кричать о своем несчастье на всех углах. Но это не означает, что мужчины меньше страдают. Истории ведь бывают разные, например, когда супруга является инициатором развода, муж переживает сильнее.

— Можно давать одинаковые рекомендации мужчинами женщинам о том, как пережить развод? 

— Конечно, ведь речь идет о страданиях, а они по гендерному признаку не делятся. Люди переживают острый кризис по внезапному (а может, и не очень) изменению своей жизненной системы, которую они когда-то выстраивали вдвоем. 

— Когда человек теряет близкого, я сейчас имею в виду смерть, психологи говорят, что ему нужен год как минимум, чтобы пережить свое горе. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод, ведь по сути это тоже потеря близкого, или подобная аналогия не очень уместна?

—  Уместна, более того, я сейчас скажу страшную вещь: если утрата близкого в острой фазе переживается примерно год, история с разрывом обычно длится гораздо дольше.

Начиная с принятия решения тем из супругов, который хочет разводиться (а уже только оно может длиться годы), и заканчивая в некоторых семьях разделом имущества, адвокатами и судами.

То есть утрата – это смерть, похороны, потом девять дней, сорок дней, и так до следующего повторения сезона, в который случилось трагическое событие. При разводе же людям часто требуется от трех до пяти лет, чтобы просто наладить нормальный диалог друг с другом. 

— А чтобы построить новые отношения, после развода, сколько нужно? Год, два, три?

—  Начну с того, что очень важно довести бракоразводный процесс до юридического конца. У некоторых он затягивается на годы, люди уже успевают завести другие семьи, но заветного свидетельства о расторжении брака у них нет. Все, что длится до получения этой «бумажки», — всего лишь завершение отношений.

Даже когда супруги находятся в состоянии войны, это значит, что они все еще в отношениях! Когда точка поставлена, юридические вопросы улажены, требуется примерно год, чтобы человек мог закрыть старую историю и начать новый роман.

Хотя в реальности все очень индивидуально, некоторые люди всю свою жизнь прыгают из отношений в отношения, а  большая часть разводов происходит, когда кто-то из супругов уже нашел себе нового партнера.

— Все-таки что лучше: выдержать паузу после развода или погрузиться в новые отношения? 

— Действовать нужно согласно своим ощущениям, если есть потребность в чем-то новом, можно, конечно, побежать снимать тревогу и таким образом тоже, когда это помогает. Но важно понимать, что, во-первых,  вы сейчас находитесь в диком стрессе.

Во-вторых, в вашу историю привлекается «спасатель», который всегда нужен только для того, чтобы потом было кого обвинить во всём произошедшем. В-третьих, не пережив развод, вы будете постоянно о нем говорить, т. е., заводя нового партнера, вы неизбежно превращаете его в некие «целебные уши» для себя.

Исключение составляют люди, которые ходят на терапию и не выносят круглосуточно мозг новым возлюбленным, маме, друзьям, детям, сослуживцам и т. д. 

— Откровенно говоря, не очень понимаю, почему с таким деликатным вопросом человек должен идти к психотерапевту, а не к подружке или маме. 

— Подружка и мама не помогут вам выйти на новый уровень восприятия этого вопроса. Да, они могут быть хорошими слушателями, но они не обязаны 24 часа в сутки слушать ваше нытье, хотя, скорей всего, постесняются в этом признаться. Более того, даже будут говорить вам: «Расскажи мне все, тебе будет легче».

Пожалейте близких! Когда вы делитесь с ними своей болью, вы тоже делаете им больно.

Да, один раз можно, два раза можно позволить себе такую исповедь, однако потребность говорить о своём разрыве будет длиться долго, на заживление разорванной души потребуется уйма времени, и всё это время ваши близкие будут тоже болеть.

— Для некоторых людей один из способов поскорее пережить развод —  алкоголь. Есть какая-то альтернатива?

— Что делает алкоголь? Он отключает психические защиты, которые, грубо говоря, берегут вас от переживаний, — вы пытаетесь рационально смотреть на вещи, бодрить себя как-то  и не погружаться на дно страданий. Вот почему часто пьют и рыдают одновременно. 

Альтернативу я здесь вижу только одну — используйте любые возможности побыть наедине с природой: гуляйте, смотрите на деревья, любуйтесь закатами. Это помогает понять глубину ситуации, принять неизбежность случившегося и свыкнуться с мыслью о том, что надо идти дальше. 

— Часто людям советуют воспринимать развод как новую главу жизни и рекомендуют изменить имидж или освоить какое-то новое дело, которое давно хотелось попробовать, т. е. сделать вид, что ничего серьезного не произошло и жизнь идет дальше. Это работает?

— Важно различать естественную и маниакальную приподнятость настроения, которая в самом начале может быть как так называемая эго-инфляция, когда вы начинаете думать: «Вот сейчас заживем, сейчас все будет по–другому!». На самом деле все действительно будет по-другому, и заживем, да, после того как переживем произошедший упадок, «перегорюем». 

Приглядывайте за собой, чтобы через некоторое непродолжительное время вас не накрыла очень сильная депрессия. Резкий прилив сил может быть ее предвестником. 

Безусловно, помогать себе нужно всеми возможными способами, но с пониманием той вещи, что на могилах обычно не пляшут. Нет, если вы были замужем за тираном, который вас насиловал и бил, можно и сплясать, освободившись от такого «подарка». Но мы с вами все-таки говорим об обычных семьях и парах, которые поняли, что совершили ошибку и им предстоит тяжелое, очень печальное расставание.

Это в каком-то смысле даже хуже смерти близких. Когда человек умирает, ты намного быстрее осознаешь, что уже ничего не вернуть. Для понимания: смерть — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди! Поэтому делать вид, что все круто и жизнь продолжается, можно, конечно, если у вас на это объективно есть силы.

— Как быть с навязчивой мыслью, что теперь ты осталась одна и больше никому не нужна?

— Ничего страшного, так думать совершенно нормально, когда вся прежняя система координат рушится. Посмотрите, что будет через годик, скорее всего, страх уйдет сам собой, потому что вы будете жить и адаптироваться к новым условиям.

Кроме того, не забывайте, что мы не в 18-м веке живем, где в деревне две улицы и полтора мужика: один — старик, другой – калека… В таких условиях, да, сложно найти новую любовь, но в наше время, с современными возможностями, все совсем иначе.

Поэтому захочешь — выйдешь замуж, не захочешь — не выйдешь. Очень важно не терять чувства свободы. 

— Многие начинают винить себя в разводе, как остановить этот процесс, если он уже запущен?

—  Даже если вы были виноваты, учитесь прощать себя  и больше не повторять ошибок. Нужно как можно больше говорить об этом, опять же я за платного психолога в данном вопросе, а не за бесплатные мамины уши.

В таком вопросе нужен тот, кто выведет вас на правильные рельсы, чтобы не споткнуться снова! А еще полезно писать письма себе или бывшему супругу. Так вы легче поймете, почему могли что-то исправить, но не исправили в итоге. Скорее всего, этому есть объяснение и оправдание.

Мы часто оцениваем ситуацию из сегодняшнего дня, а если вы вернетесь в тот день, когда было принято неверное решение, то, скорей всего, вопросов к себе будет гораздо меньше. Пишите письма, но не отправляйте их.

— Что делать с многочисленными общими вещами, которые неизбежно остаются после любого брака? 

— Конечно, нужно избавляться от чужих вещей. Желательно аккуратно убрать все фотографии, где вы вместе.

Уничтожать, пожалуй, я бы их не стала, потому что всем нам когда-нибудь будет 88 и захочется вспомнить былое… Когда время проходит, человеку уже не так больно возвращаться в прошлое.

Но, когда мы говорим про первое время после развода, конечно, ситуация обратная. Аккуратно соберите вещи мужа и отдайте их ему. Это очень важно, потому что, находясь рядом с вещами из прошлого, вы поддерживаете отношения с прошлым. 

— Некоторые психологи советуют сжигать вещи, проводить что-то вроде ритуала очищения, как вам такая идея?  

— Ритуал сжигания — это как похороны, по сути, ритуал прощания. В моей практике были люди, которые сильно жалели, что сожгли или уничтожили свои совместные фото, какие-то памятные вещи или маленькие, но очень значимые подарочки. 

Кроме того, сколько бы вы ни жгли, в памяти все остается. А когда вы пытаетесь отделаться от каких-то воспоминаний, они приходит к вам в сновидениях, в пьяном состоянии, в разных  других, так называемых, околопсихотических состояниях. И это никогда не бывает красиво или приятно, когда оно навещает нас помимо нашей воли. 

Я думаю, что здесь лучше подойдет такой ритуал, как контейнирование.

Найдите определенное место, куда можно убрать все вещи, связанные с браком, главное, чтобы они находились не перед глазами, а в кладовке или на даче, и пусть они там лежат себе спокойно — поверьте, так прошлое быстрее оставит вас в покое, чем если вы попробуете его сжечь. Тут важно понимание сути, что вы не уничтожаете память, а отводите ей надёжное место для хранения.

— Как быть с общими друзьями после развода?

— Одна моя коллега, пережившая развод, в свое время сказала по этому поводу так: «В конечном счете я прекратила все общение с людьми, которые поддерживают моего бывшего мужа».

Это очень больно, как минимум первое время, которое длится от 3 до 5 лет, когда люди привыкают к тому, что они стали чужими, теплые чувства прошли, зато появились какие-то странные, некрасивые эмоции по отношению друг к другу.

В этой связи лучше сократить до минимума контакт с людьми, которые поддерживают сторону бывшего супруга и продолжают с ним общаться. Так вам будет намного проще.

Психология отношений: как сохранить брак на грани развода?

Тем более, когда кажется, что все серьезно: есть определенные планы, искренние желания быть вместе всегда.

Но взаимные амбиции, неумение слышать друг друга и многие другие обстоятельства могут помешать даже гармоничной и любящей паре построить счастливый союз.

В таком случае необходимо вовремя признаться: отношения нужно спасать, а это ежедневная и непростая работа и мужчины, и женщины. Разберемся подробнее, как спасти отношения, брак на грани развода.

Признаки разлада в отношениях

Основные признаки того, что тандем находится на грани разрыва:

• неискренность, умалчивание деталей, отсутствие доверия, желание отгородиться от партнера стеной личного пространства;
• ощущение отдаленности друг от друга, порождающее ложь и лицемерие;
• отсутствие страсти в интимной сфере, нежелание физической близости и чувственных контактов;
• частые ссоры, размолвки со всеми вытекающими последствиями – от неприятных слов в спокойных тонах до битья посуды в гневных порывах;
• нежелание быть единым целым, стремление к самостоятельности и одиночеству – не однодневное, а в долгосрочной перспективе;
• регулярное соперничество, тяга к лидерству в союзе;
• пренебрежение чувствами близкого человека, неуважение к его чувствам и интересам, отсутствие понимания в элементарных вопросах.

Что предпринять до активных действий?

До начала операции по спасению отношений нужно:

1. Выясните у партнера причины, по которым возникло желание уйти. Признайтесь себе в том, что не все так гладко и не пытайтесь манипулировать, побуждая быть рядом с вами против желания любимого.
2. Сделайте паузу, не навязывайте свое общение сразу же. Оборвите контакты хотя бы до тех пор, пока не появится реальный шанс все исправить.
3. Обратитесь за помощью – близкого друга или специалиста. Любого человека, который поможет адекватно проанализировать ситуацию, понять ее, преодолеть трудности и, наконец, начать новую жизнь.
4. Превратите появившуюся дыру в личной жизни в новые возможности – обучиться чему-то новому, отправиться в путешествие и т.п. Помните, что жизнь продолжается, а не заканчивается с распадом отношений.

Что делать, если вторая половина хочет расстаться?

Попробуем разобраться, в чем же особенность активных действий для обоих полов.

Женщине

Основные советы таковы:

• 
  Главный инструмент налаживания любых разногласий – это честный разговор. Необходимо подготовиться к честным откровениям – только так появятся нужные результаты.
  Вот что нужно понять:
  1. Что, по нашему мнению, не работает в отношениях и как это проявляется?
  2. Какие внешние факторы влияют на это и что с ними делать?
  3. Как на это влияет личный характер и поведение?
  4. Как на это влияет характер и поведение близкого человека?
  5. Что именно в вашем случае труднее всего принять?
  6. На какие уступки вы готовы пойти, чтобы расставания не произошло?
  7. Почему вы хотите наладить семейные (партнерские) отношения?
  8. Какие эффекты ожидаете увидеть, почувствовать?
• Подготовив честные ответы на вышеперечисленные вопросы, удастся получить основу для разговора, в котором будет легче контролировать эмоции и выражать чувства. 
• Если вы заметили, что в ваших отношениях с парнем что-то перестало складываться, и «все не так, как было раньше», вам обязательно нужно пойти на контакт, но обязательно с учетом нужного способа коммуникации. Мужчины обычно ожидают, что проблема будет изложена им четко и разборчиво, чтобы затем можно было найти конкретное решение.

Мужчине

Главные советы психолога:

1. Женщинам легче говорить о своих чувствах и показывать их, в том числе и отрицательные. Если вы часто ссоритесь, слышите из уст избранницы многочисленные обвинения, а у вас создается впечатление, что конфликт нарастает, проявление инициативы и предложение разговора обязательно будет оценено женским сердцем.
2. Постарайтесь проявить к ней близость, нежность и понимание. Учтите, что помимо решения ваших проблем, ей может быть очень важно отпустить накопленные эмоции и получить от вас поддержку. 
3. Объявите конкретные изменения, ведь непустые обещания – важная гарантия для нее. Рассказывая ей о своих ожиданиях, подчеркните, что вы в ней цените и что нравится. Если разговор становится опасно напряженным, прервите его и вернитесь к нему позже.

Что не стоит делать, чтобы уберечь союз?

Итак, что делать не нужно:

1. Действуйте, а не откладывайте расстановку точек над «і» в долгий ящик.

   Постарайтесь не ходить вокруг да около, притворяться, что ничего не происходит. 

2. Не используйте пустые слова —  применяйте именно те примеры, которые лучше всего иллюстрируют истинные чувства. 
3. Не нападайте, а общайтесь и демонстрируйте свою готовность работать над вашими отношениями. 
4. Избегайте споров и поддерживайте разговор так, чтобы вы оба чувствовали себя непринужденно, и чтобы внешние факторы окружающей среды не причиняли беспокойства. 
5. Уберите высокий тон и претензию в интонациях: чем конкретнее и нежнее вы будете, тем больше шансов, что ваш партнер будет работать заодно с вами, вдохновленный общей целью сохранить отношения.

Последствия сохранения семьи на грани разрыва

В дальнейшем сохранении отношений на грани развода многое зависит от того, каковы были причины несостоявшегося расставания. Понимание их, по сути, является ключом к принятию правильной стратегии восстановления бывшего союза. 

Проблемы, которые могут возникнуть, включают отсутствие доверия и слишком активное участие одной из сторон. Помните, что недоверие, чрезмерный контроль и конфликт – это первые шаги к предательству, которое обычно начинается с того, что вы рассказываете об этом другому человеку.

С другой стороны, если вы видите, что ваш партнер менее заинтересован, чем вы, в сохранении тандема, возможно, стоит признаться себе в том, что дальнейшее «сотрудничество» не имеет смысла.

Причины, удерживающие людей вместе

Нередко несчастливые пары продолжают отношения, находятся постоянно на грани разрыва. В чем причины такого поведения:

• они не видят более привлекательных вариантов для себя с другими партнерами;
• было много вложено сил и времени в эти отношения, потому их жалко рушить;
• люди на самом деле удовлетворены теми отношениями, которые имеют.

Какие отношения сохранять не имеет смысла?

К сожалению, бывают и такие ситуации, когда попытка спасти партнерство или брак является обреченной на неудачу. Если все мечты о прекрасном и светлом совместном будущем рушатся в череде заблуждений, не стоит откладывать окончательный разрыв в долгий ящик. Нужно уметь вовремя прощаться с человеком навсегда.

Без колебаний делать это нужно в случаях, когда вторая сторона:

• подвержена вредным привычкам и пагубным пристрастиям;
• часто применяет физическое, моральное насилие, оказывает психологическое давление;
• отказывается брать на себя ответственность, например, работать и обеспечивать ребенка, выполнять родительские обязанности;
• регулярно имеет сексуальные связи на стороне.

Видео по теме

Советы, как сохранить семью на грани развода, вы найдете в видео:

Заключение

Так в чем же секрет спасения отношений мужчины и женщины и как узнать, нужно ли оно? Чтобы ни о чем не жалеть, хорошо подумайте. Дайте себе время, чтобы проработать эмоции, разобраться в их непредвзятости, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить собственный облик и поведение.

Только кропотливый труд и регулярная работа над собой помогут узнать четкий ответ на вопрос, как построить крепкую, а, главное, счастливую семью. Ведь настоящее – основанное на взаимном уважении и доверии – спасать всегда имеет смысл, каковы бы ни были перипетии бурлящего водоворота жизни.

Психолог и психотерапевт, занимается индивидуальным, групповым консультированием детей. Приоритетное направление работы – решение проблем детско-родительских отношений, детских неврозов, нарушений психо-эмоционального развития, сложностей во взаимоотношениях между матерью и ребенком.

Adblockdetector

Жена подала на развод

Жена подала на развод, что делать? Такой вопрос рано или поздно возникает у большинства мужчин в Российской Федерации. Причины к разводу могут быть разные: неудовлетворение в сексуальном плане, конфликтность в отношениях, непонимание позиции партнера или даже домашнее насилие. Так как же правильно с правовой точки зрения вести себя мужчине когда жена подала на развод? Давайте разбираться!

Развод — это официальное расторжение брака в соответствующих органах. Мало просто перестать жить вместе, не вести совместное хозяйство и поделить между собой детей. Как при регистрации брака необходимо оформлять специальные документы, так и при разводе, необходимо пройти определенный алгоритм действий, чтоб перестать быть супругами по закону.

Жена подала на развод что делать мужу?

По статистике в 80% случаев из 100% на развод подают женщины. Нередко мужчины знают о таком решении своей супруги и просто ждут уведомления. Но, бывают ситуации, когда мужья и не подозревают, что их жены принимают одностороннее решение не состоять в брачных отношениях. Именно от этого зависят действия мужа при разводе, когда жена подала заявление на развод.

Ситуация первая — мужчина был готов к разводу

После получения уведомления о разводе, необходимо внимательно изучить документ, который прилагается к повестке — иск. В нем истец (соответственно жена или юрист с ее слов) подробно описывает причину по которой совместное проживание должно быть прекращено.

Если партнер согласен с аргументами и не против расторжения брака, все, что от него потребуется, так это вовремя явится на заседание и подтвердить разрыв отношений.

Если же мужчина не согласен с тем, что написала жена, ему необходимо подготовиться к делу, собрав необходимые доказательства и быть готовым отстаивать свою позицию в судебных слушаниях.

Ситуация вторая — мужчина не был готов к разводу

Жизнь бывает разная и если ошарашенный мужчина получает вызов в суд, не зная, что при этом предпринять, ему необходимо обратиться за помощью к семейному юристу.

Ни в коем случае нельзя бежать к пока еще жене выяснять отношения, так как подобные поступки сыграют против ответчика.

При желании сохранить отношения лучше оплатить услуги адвоката, который будет сопровождать мужчину в течение всех судебных заседаний и выиграет время на примирение или же, поможет принудительно отправить пару к семейному психологу, чтоб постараться спасти отношения.

Возможность примирения по закону

Согласно 22 статье семейного кодекса РФ судья имеет право дать супругам срок на примирение в том случае, если кто-то против развода. Срок может быть определен от 30 до 90 дней, в зависимости от ситуации.

Если с мужчиной присутствует адвокат, он сможет уговорить судью на максимальный срок для примирения. Обоснует позицию доверителя, а также парирует доводами жены подавшей на развод.

Необходимо отметить, что возможность примирения дается один раз.

При необходимости еще раз отсрочить дело о разводе, можно пойти на больничный и отправить в суд копию больничного листа с ходатайством о переносе заседания. Таким образом получиться отсрочить дело еще на месяц, кроме того, всегда можно подать на апелляцию, не оплачивая при этом государственную пошлину.

Судья отложит дело до тех пор, пока пошлина не будет оплачена. Для оплаты дается срок до нескольких недель.

Но если есть возможность за это время сохранить брак, почему бы не воспользоваться подобной возможностью? При этом, нужно понимать, что просто не явиться в суд, нельзя, так как в таком случае будет проведен развод в одностороннем порядке.

Жена подала на развод — у пары есть совместные дети

Необходимо знать, что если у супругов есть несовершеннолетние дети, то развод возможен исключительно через суд. Нередко именно из-за наличия детей суд может дать паре срок для примирения.

Это делается для того, чтобы дать супругам возможность хорошенько поразмыслить о сохранении отношений, так как в этом случае дети останутся жить в полной семье.

Все вопросы, касаемо детей, необходимо решать в суде для того, чтобы в дальнейшем не возникало никаких проблем и никто не мог манипулировать детьми.

С кем останутся жить дети

в большинстве случаев дети остаются жить с матерью. супруга, подавая иск обязательно указывает этот момент и судьи прислушиваются к женщинам, так как считается, что с матерями детям будет лучше. если муж против и хочет, чтобы дети проживали с ним, ему необходимо собрать огромное количество доказательств для того, чтобы правда была на его стороне.

суд оставит детей жить с отцом только в том случае, если мать страдает алкогольной или наркозависимостью и это подтверждают соответствующие справки, свидетели и иные материалы.

возможно, женщина ведет аморальный образ жизни, а отец не хочет, чтобы дети видели подобное, тогда также нужно собрать доказательства.

в качестве доказательств могут быть использованы видео, аудио или фото-материалы, постановления судебных или иных правоохранительных инстанций.

ситуации при которых детей оставляют жить с отцами на сегодняшний день не редкость. вместе с тем, далеко не каждый адвокат сможет добиться этого в суде, не говоря уже о самостоятельных действиях отца ребенка. при необходимости определения места жительства ребенка с отцом советуем обратиться к опытному юристу по семейным вопросам.

в том случае, если женщина ведет нормальный образ жизни, мужчине будет сложно забрать детей проживать вместе с ним. необходимо доказать, что женщина не сможет уделять детям должное внимание и заботиться о них, к примеру у нее круглосуточная работа или постоянные командировки.

если же желание мужчины, чтобы дети проживали с ним является лишь эгоистичным или хочется «насолить» бывшей жене, суд отвергнет его просьбу. потому вместо того, чтоб строить козни, лучше всего прямо в суде договориться, кто и как будет видеться с ребенком и принимать участие в его воспитании.

мирное решение вопроса о порядке общения с детьми — самый лучший выход из ситуации, когда жена подала на развод. в случае когда детишки после развода останутся с мамой у отца есть право на их воспитание и содержание, а это дополнительная возможность контактировать с бывшей супругой.

и как следствие возможность через какое-то время восстановить отношения.

алименты на детей

по закону, та сторона, которая не проживает с ребенком, обязана ежемесячно платить алименты. их сумма на сегодняшний день составляет 25% от официального дохода на одного ребенка или же 33% если детей двое и 50% если больше двух.

кроме того, женщина, подающая на развод имеет право указать в исковому заявлении необходимую сумму алиментов, которую она желает получать ежемесячно.

если мужчина имеет не постоянный доход и женщина хочет уберечь детей от отсутствия алиментов, то алименты требуются в твердой сумме.

кроме того, если дети хронически больны и нуждаются в дополнительном лечении, что доказано соответствующими справками, сумма алиментов может быть увеличена.

каким образом будут оплачиваться алименты также решается в судебном порядке. если мужчина работает официально, то перечисление алиментов может происходить прямо с его работы на счет женщины. списываться ежемесячно они будут автоматически в день заработной платы. также мужчина может самостоятельно перечислять алименты в определенный день месяца.

помимо официальных алиментов мужчина может дополнительно помогать своим детям, покупая им одежду, еду, оплачивая секции и отдых, а также просто давать деньги на карманные расходы.

юристы рекомендуют по возможности сохранять чеки, так как на их практике были разные ситуации. перечисляя суммы алиментов на карточку бывшей жены обязательно указывайте назначение платежа «алименты на ребенка».

подробнее об алиментах вы можете прочитать из специальной статьи.

общение с детьми после развода

если дети остаются проживать с матерью, отец имеет право прямо в судебном порядке подать встречный иск о возможности видеться с ребенком.

это происходит в ситуациях когда жена, подавшая на развод запрещает ему общение с детьми. при этом свои пожелания о порядке общения с ребенком после развода вправе взыскать обе стороны.

судья выслушает мнения сторон и определит наилучшее решение по поводу общения детей с родителями.

и так, в суде можно определить сколько дней в неделю отец имеет право забирать детей или приходить к ним, а также может ли он забирать их на отдых и каникулы.

рассматривается также и необходимость присутствия при встречах жены или каких-либо других родственников.

все зависит от того, в каких отношения расторгают брак супруги и смогут ли они самостоятельно дойти к мирному соглашению, относительно детей.

выясняя отношения и расставляя точки над «і», родители должны помнить, что дети не должны страдать от расторжения брака. ведь они маму и папу не выбирали и имеют право на присутствие в их жизни обоих. потому, важно все-таки не манипулировать детьми, не угрожать ими и ни в коем случае не парировать, а прийти к обоюдному решению совместно воспитывать детей, ни смотря ни на что.

жена подала на развод — раздел имущества

Все нажитое в браке имущество делиться обычно пополам, если покупка была совершена на общие средства. Необходимо отметить, что доказать, что жена не принимала участие в покупке сложно, даже если она не работает.

Лучше всего делить нажитое имущество вовремя развода, а не после него, так как есть срок исковой давности и если он истечет, то ни о каком разделе не может быть и речи. Если имущество покупал только один из супругов, придется это доказать.

К примеру предоставить чеки с подписью или в случаях если имущество бралось в кредит, то кто оформлял на себя займы.

Если имеются какие-либо обстоятельства, судья может разделить имущества не на пополам, а отделить кому-то большую и, соответственно, кому-то меньшую долю.

Кроме того, что делиться нажитое в браке имущество, судья может разделить и совместно нажитые долги, если это к примеру кредит или ссуда. Если мирно договориться о разделе имущества не получается, лучше всего обратиться за помощью к адвокату, который сможет на законодательном уровне урегулировать все вопросы.

Жена подала на развод — возможные трудности

Необходимо понимать, что развод может потянуть за собой разные неприятные ситуации. Именно поэтому, чтоб их избежать и повернуть дело в свою сторону, лучше всего приобщить к участию в деле юриста по разводам.

Во-первых, он сможет правильно изучить иск еще до начала заседания и будет знать, как необходимо вести себя в суде. Во-вторых, адвокат сможет повернуть дело так, чтоб его клиент в результате остался доволен. В-третьих, именно при помощи адвоката легко регулируются вопросы имущества и общения с детьми.

Потому, если предстоит сложный развод, лучше не отправляться в зал суда в одиночестве, а нанять юриста.

Вслучае когда жена подала на развод Вам поможет юрист Центра Юридической Защиты, получить консультации и помощь которого можно позвонив по телефону — 8(913) 395-15-03.

Как пережить развод?

Портал МЧС России Версия для слабовидящих

«Как пережить развод?» – проблема острая и очень болезненная. Это уже случилось, и мы не будем рассуждать, кто прав, а кто виноват. Переживая развод, следует подумать, не о том, как мы жили, а о том, как мы будем жить в будущем и сейчас.

Как правило, известие о разводе – это «гром среди ясного неба». Чаще всего все начинается с обнаружения факта измены.

С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.

В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений.

Скажите, почему мужчины изменяют?

Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.

 1. Измена как сигнал угасшей любви.

 Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

 2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях

 Проблема во взаимоотношениях – это не значит, что любовь ушла. Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть.

Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к другой женщине. Но основа этого влечения – не любовь, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации.

То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений.

Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим.

3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы.

Тоже достаточно распространенная причина, в структуре психологии измены. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает.

Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины. Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе.

Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он – победитель и властелин душ и тел.

Но поскольку неуверенность в себе – это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу.

Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать. Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом.

Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога, который занимается вопросами измены), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями.

Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена – это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. Измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Прожили вместе с мужем 20 лет, есть двое детей, его работа связана с частыми командировками. Всегда дома порядок и почти не было скандалов, недавно заявил, что собирается уходить. Почему он решил уйти?

А почему он ушел? – вопрос, который не дает женщинам покоя. И часто версии женщины, оказавшейся в положении «брошенной», варианты ее ответов часто – «он сошел с ума» до «захомутала его какая-то», неужели он все это серьезно? Почему? Конечно, истинной причины – «почему он ушел?» женщина не знает.

Да и откуда? Мужчина правду не скажет, а если и попытается, то она вряд ли его услышит. Ведь в этом своем ответе мужчина будет опираться на собственные чувства, а просто их понять недостаточно, их нужно прочувствовать. А как их прочувствуешь, если ты женщина, у него и психология не та, и чувства другие. Кроме того, мужчины и чувства свои выражать не умеют.

Мужчина просто не верит, что жена хочет его услышать и понять, что он чувствует и что для него важно. За годы совместной жизни у каждого из супругов формируется определенное представление о партнере. И если в этом образе нет такой черты, как понимание, то рассчитывать на откровенность – трудно. В противном случае дело вряд ли дошло до развода.

И тут дело не в том, кто прав, а кто нет, а дело в том, что он так чувствует, и с этим ничего не поделаешь. Часто, получается: разлюбил – влюбился. Причем разлюбил, вероятно, загодя, а ушел только в тот момент. Когда появилась та, к которой можно уйти. А суть мужской психологии заключается в следующем.

Для того, что бы испытывать сексуальное возбуждение, мужчине необходима какая-то новизна «привычный сексуальный объект» постепенно становиться скорее привычным, чем сексуальным в смысле притягательности. Мужчина не обязательно разведется, он может оставаться в браке и смириться с тем, что его сексуальная жизнь менее живая, чем хотелось бы.

Но должны быть какие-то другие стимулы, удерживающие его в браке – внимание, понимание, поддержка, забота, уважение, восхищение и так далее. Так что причина часто в том, что нормальных, человеческих отношений в паре не сложилось. Не возникло того, ради чего люди по-настоящему готовы быть вместе. У мужчины в браке действительно может снижаться сила сексуального влечения.

В целом это достаточно естественный процесс, который всегда имеем место, и это всегда надо иметь в виду. Но, к огромному сожалению, мужчины не привыкли обсуждать это со своими женами (тогда как без обсуждений проблему нельзя решить в принципе). С другой стороны, женщины воспринимают подобную ситуацию как оскорбление: «Как так? Ты что меня не любишь?» Разумеется, беседы не получается.

И в результате мужчина идет «на лево», а женщина мучается потом комплексом вины, – мол, не следила за собой, ходила в халате. Хотя на самом деле проблема в данной ситуации не в том, что женщина не следила за собой. Мужчина реагирует не на «ухоженность» женщины, а на сексуальные стимулы.

Мы разошлись с мужем. Я осталась одна с детьми, а он ушел к другой. Прошел месяц, а легче мне не становиться. Я все время плачу, не могу его забыть. Пропал сон и аппетит, ничего не могу делать, дети и работа не помогают. Что мне делать, как пережить развод?

Как переживается развод.

Очень часто боль от развода тяжелее переживает тот, кто развода не хотел, кто старался выправить семейную ситуацию. Говоря житейским языком, тот, кого «бросили». Первая реакция – это шок.

Мир как будто растворяется в тумане, человек не хочет контактировать с реальностью, в которой его семьи уже не существует. Он отрицает, не признает тот факт, что от него ушли.

Человек думает, что его любимый или любимая сейчас одумается и скажет, что это был необдуманный поступок, что надо все же попытаться выправить отношения и остаться вместе. Брошенный человек живет прошлым и не признает факт потери.

Часто люди в таком состоянии становятся очень навязчивыми, постоянно звонят ушедшему от них супругу или следят за ним, воспринимая его все еще как что-то свое, тем самым еще больше отдаляя его от себя.

Поэтому, даже если человек надеется на чудо и хочет вернуть все, как было, то парадоксальным образом для этого необходимо признать факт потери, согласиться с тем, что тебя бросили, что дальше ты живешь один, что возврата к прошлому нет.

И если даже когда-нибудь этот человек вернется к тебе, то это будут уже новые отношения. Согласиться с этим означает согласиться с тем, что жизнь продолжается, и в то же время означает согласиться на бездну тут же возникающих боли, злости, отчаяния, безысходности, тоски, вины, – почти всех негативных чувств.

Больно одному, больно с людьми, и особенно больно, – когда вынужден видеть ушедшего супруга. Это одна из причин того, почему отцы прекращают на время или навсегда общение с детьми, оставшимися с матерями.

Гнев возникает как реакция на препятствие к достижению желаемого. Когда человек признает, что семья умерла, появляется сильнейшая злость на виновника этого – ушедшего супруга.

Брошенный супруг отчасти чувствует себя изнасилованным – в том смысле, что с ним против его воли сделали то, чего он не желал, и заставили пройти через такую ужасную боль.

Поэтому степень агрессии может достигать желания убить или покалечить уже бывшего мужа или жену за отказ жить вместе.

Когда приходит понимание того, что гнев – плохой советчик, что проявления гнева могут привести к непоправимым ошибкам, возникает собственно реакция острого горя, тоска, отчаяние, безысходность.

Здесь человек сосуществует в двух мирах – в прошлом, со своим супругом, и в настоящем, один.

Здесь, в бездне отчаяния, человек сам отпускает своего супруга, оставляет его только как воспоминание, в котором они по-прежнему вместе, с тем, чтобы продолжить жить дальше отдельной жизнью, идти своим путем.

Так, пройдя через горе страданий, и только так, мы сможем снова обрести свою цельность, научимся снова жить настоящим и радоваться жизни, навсегда оставив в памяти те времена, когда «мы», а правильнее уже сказать – «они», были вместе.

Новое обретение себя, полноты жизни, способности жить настоящим и радоваться жизни невозможно без «творения памяти» об ушедшем супруге и разрушенной семье, без того, чтобы пережить горе.

Именно пережить, а не перепрыгнуть или сделать так, чтобы закрыл глаза, а открыл – уже не больно. Пережить горе – главная задача.

Развод включает в себя юридическую, физическую, экономическую и эмоциональную составляющую. Развод есть прекращение взаимодействий на всех этих уровнях.

• Юридически это означает официально развестись.
• Физически – не жить под одной крышей (и не проводить время в гостях друг у друга).
• Экономически – разрешить все экономические и материальные споры друг с другом.
• Эмоционально – полностью освободиться от переживаний, связанных с бывшим супругом.

В идеале из всех чувств должна остаться только грусть, печаль в пушкинском смысле: «печаль моя светла». Это – память о том хорошем, что было, и приобретенные горьким опытом знания о том, какие мои действия могут разрушить семью.

Если с бывшим супругом необходимо дальше общаться (например, по поводу воспитания совместных детей), то отношения должны быть ровные, спокойные, доброжелательные и уважительные. Это можно назвать равноправным сотрудничеством.

Другой вариант «недоразвода» — бесконечные судебные тяжбы и деление имущества (а в худшем случае – детей). Бывшие супруги ненавидят друг друга, но ненависть означает эмоциональную близость, хоть и с отрицательным знаком.

Любой неразрешенный (сознательно или вынужденно) вопрос в экономической, юридической или физической области приводит нас к эмоциональной близости, т.е. к несвободе для изменений в жизни и для создания новой семьи. Мы «останавливаем» свою жизнь в точке развода. Поэтому, если уж разводиться, то – полностью, до конца.

Не знаю, как детям сказать, что мы разводимся. Боюсь и не знаю, как дети будут реагировать на это событие, они ведь очень любят папу.

Как дети воспринимают ситуацию развода родителей?

Самая главная задача разводящейся пары — исключить детей из этой истории. Мы не имеем право вмешивать своих детей в свои проблемы. Развод в любом случае, как бы мы не старались, будет для них травмой.

Но чем меньшую роль они будут играть в происходящем, чем меньше будут участвовать в этом, чем меньше они будут видеть, тем менее болезненной будет травма. Если не получилось сохранить семью, дети не могут быть ни инструментом возврата мужа, ни способом выяснить через них отношения с ним.

Шантажировать ребенком, пользоваться им как « миротворцем, почтовым голубем»- это не правильно. Как бы родители не провинились друг в отношении друга, они навсегда остаются для ребенка родителями, а он нуждается в нормальных, гармоничных отношениях и с тем и с другим.

Ситуация проходит более-менее гладко, когда ребенок находиться еще в совершенно юном и малосознательном возрасте. Хотя даже в этом возрасте, ребенок прекрасно чувствует состояние матери, напряжение отца, и это конечно не прибавляет ему ни жизненных сил, ни веры в будущее, ни оптимизма.

Но если детям больше 10-12 лет, часто проблема становиться весьма серьезной. Часто дети вступают за «слабого», занимают сторону «обиженной стороны» и в меру своих сил и детского опыта, пытаются восстановить справедливость. А восстановить справедливость для ребенка-это отомстить. И мстить им придется не кому- нибудь, а собственному отцу.

Затем развивается скрытый или явный конфликт, который проявит себя в том, как дети будут строить свои семьи и вообще свою жизнь. Девочки теряют чувство уверенности, отношения с мужчинами начинают казаться им впоследствии опасными и страшными.

Может сформироваться предубеждение, что мужчинам нельзя доверять, тогда как подобный настрой, как это ни парадоксально и провоцирует мужчин на соответствующее поведение. Мальчики часто воспринимают уход отца как сигнал к конкурентной борьбе за маму.

Часто бывает, что сын начинает противопоставлять себя отцу, пытается демонстрировать «взрослое поведение» – агрессивное, оскорбительное. Впрочем, и со сверстниками часто отношения не ладятся – мальчику кажется, что он стал старше, и он ведет себя более конфликтно. Другим страшным последствием развода может стать двуличное, манипулятивное поведение.

Ребенок понимает, что он нужен и матери и отцу, а поскольку они находятся в конфликте, он начинает играть на этих чувствах, пытаясь получить желаемое то от того, то от другого. Родители, сами того не осознавая, начинают «подкупать» своих детей и их расположение.

А там где начинается коммерция, человеческие качества – честность, ответственность – детям зачастую отказывают. Отношения родителей – это отношения родителей. Два взрослых человека находятся в непростой ситуации, и их задача – решить эту задачу с наименьшим ущербом для всех сторон. А ребенок, что бы ни случилось, должен иметь хорошие, глубокие, доверительные отношения и с мамой и с папой. Побережем и свои будущие отношения с ними, ведь, когда они вырастут, то все поймут. Но по-своему, у них будет своя точка зрения на родительский развод. И важно, что бы став взрослыми, ребенок не думал, что его использовали, манипулировали им, а понимал, что родители сделали все возможное, что бы его защитить.

И вот, чтобы у детей не появилось таких негативных «детских решений», нужно с ними просто разговаривать.

Обязательно говорите детям о том, что Вы их любите. И не обвиняйте друг друга: за отношения всегда ответственны оба человека, муж и жена.

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Как испортить себе жизнь после разрыва

1. Продолжать быть вместе

Это очевидная ошибка, но ваш мозг может маскировать её за оправданием вроде тусовки с друзьями. И вот вы уже вместе с общими приятелями или вдвоём обедаете, идёте в кино, встречаетесь в баре, устраиваете домашние посиделки.

От этого ваша эмоциональная привязанность к бывшему партнёру только усиливается.

Кроме того, вы заставляете себя пройти через настоящий ад, одновременно пытаясь принять, что отношений уже не существует, и пьянея от счастья, когда обнимаете его или её на прощание.

2. Думать о том, что вы истинные родственные души

Продолжая считать, что вы единственный человек, который может понять вашего бывшего партнёра, вы только подпитываете иллюзию. А все ночные разговоры по душам сильнее затягивают вас в трясину прошлого. Не забывайте, что, несмотря на всю близость, вы оба или один из вас предпочли закончить отношения.

3. Писать ему или ей обо всём. И как можно чаще

Напишите бывшему партнёру, чтобы узнать, как у него дела. Напишите, чтобы рассказать, что получили работу. Обязательно сообщите, что до сих считаете его другом. И непременно напишите ещё раз, если предыдущие сообщения остались без ответа, — вдруг он их просто не заметил? Это прекрасный способ находиться в состоянии вечного ожидания и не двигаться дальше.

4. Преследовать бывшего партнёра

Речь идёт, во-первых, о буквальном преследовании, когда вы всеми правдами и неправдами выясняете местоположение экс-партнёра и как бы случайно сталкиваетесь с ним в баре. Это тревожный сигнал: попахивает зависимостью.

Это же касается и бесконечной проверки его соцсетей. Кого он добавил в друзья, чем занимается, о чём пишет? Вы-то надеетесь, что этот человек всё ещё страдает, а он, вполне вероятно, уже оправился после разрыва или даже вступил в новые отношения.

Если только вы не мазохист, перестаньте следить за жизнью бывшего. Хотя бы на время, пока первая боль не утихнет.

5. Говорить плохо об экс-партнёре

Каждый раз, когда вы вспоминаете о бывшем, пусть и не в самых добрых выражениях, он как бы материализуется в настоящем. И чем больше вы говорите о нём (хорошего и плохого), тем усерднее приглашаете его обратно в свою жизнь.

Любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вашей целью должно стать нейтральное отношение.

6. Возвращать вещи лично

Не надо искать лишних предлогов для встреч, когда решение о разрыве уже принято. Даже если вам нужно вернуть его или её вещи и забрать свои, всегда можно попросить о помощи друзей или заказать курьера. А что-то и вовсе можно выбросить: старая зубная щётка вряд ли представляет для кого-то особую ценность.

7. Переключаться на отношения с другом

Компенсаторные отношения до добра не доводят. Но ещё хуже, если сразу после разрыва вы пытаетесь утешить разбитое сердце старым приятелем или подругой. В итоге ему или ей будет больно, а вам стыдно.

Если вы «вдруг» заметили, как мил и обворожителен ваш друг, притормозите. Чтобы его не потерять.

8. Мечтать о бывшем партнёре

Почаще представляйте, как он страдает или как вынашивает план, чтобы вас вернуть. И, конечно, не думайте, что сейчас он, возможно, отдыхает со своими друзьями и наслаждается жизнью. Такая зацикленность поможет вам ещё долго и мучительно переживать расставание.

9. Постоянно думать в духе «что, если»

История, аналогичная предыдущей. Вы снова зацикливаетесь на экс-партнёре и мучаете себя бесплотными иллюзиями. Но что, если вам суждено быть вместе? А что, если нет?

10. Зарегистрироваться на всех сервисах для знакомств

Чтобы начать новые отношения, нужно разобраться со старыми. Если же вы сломя голову броситесь на поиски нового партнёра, то, скорее всего:

• начнёте сравнивать всех с предыдущим и ещё больше о нём страдать;
• вступите не в те отношения не с тем человеком и испортите кровь ему и себе;
• не извлечёте урок из прошлого опыта и наделаете тех же ошибок.

11. Переспать с кем-то

Ещё один отличный способ, чтобы вспомнить, как хорошо вам было с любимым человеком. Или ощутить себя предателем, когда чувства к бывшему или бывшей ещё сильны.

12. Упиваться горем

Поначалу терпеть боль действительно сложно. Если же добивать себя мыслью, что главная любовная история вашей жизни закончилась и больше такой не предвидится, станет в тысячу раз тяжелее. Да и встретить кого-то нового с подобной установкой в голове очень проблематично.

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегайте разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

Это значит, что нужно максимально обезопасить себя от случайных столкновений.

Если есть вероятность пересечься по дороге на работу, измените маршрут. Если вы можете встретиться в магазине или тренажёрном зале, найдите новое место для покупок и занятий спортом.

То же касается сообщений и звонков. Лучше временно заблокировать экс-партнёра в соцсетях или удалить его номер из телефона, чем постоянно видеть его онлайн или в контактах.

Звучит немного несправедливо, ведь придётся от чего-то отказаться. Но это для вашего же блага.

2. Займитесь спортом

Во-первых, благодаря физической активности выделяются гормоны счастья, которые так необходимы в вашем состоянии. Во-вторых, спорт разгрузит голову и поможет снять напряжение.

3. Займитесь переустройством жизни

Конец одного этапа — это начало нового. Так что с окончанием отношений у вас появляется шанс изменить что-то в своей жизни. Начать можно со шкафа. Просто разберите его и выбросьте все ненужные вещи. Или подключите фантазию и придумайте им новое применение. Найти новое хобби или увлечение тоже не будет лишним.

4. Встречайтесь с друзьями

У вас наконец-то появилась куча времени, чтобы встретиться с любимыми друзьями. Пользуйтесь!

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Или на дне ведёрка с мороженым. Попытки заглушить боль алкоголем и едой приводят к обратному эффекту, вы чувствуете себя ещё хуже.

Лучше сделайте для себя что-то действительно приятное и полезное. Сходите на массаж, в спа-центр, салон красоты или баню. Просто расслабьтесь, ведь вы это заслужили.

А как вы думаете, что можно и что нельзя делать после разрыва? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Читайте также 🧐

Как эффективно пережить расставание и вернуть бывшего?

Привет, читатели и читательницы сего блога.

Сегодня поговорим о том, как вернуть вашего великого бывшего. И как пережить это ужаснейшее потрясение на планете — расставание с ним.

Мир рухнул.

Сейчас, скорее всего, ты не в духе.

Тебе больно. Обидно и одиноко.

Ты набрала в Google «Как вернуть бывшего?». Прочла несколько бездарных и бездушных статей. И, в итоге, по счастливой случайности наткнулась на мой блог. Кстати, помимо этой статьи советую еще прочесть парочку и тогда ты уже не оторвешься от чтения).

Но случайности не случайны. Ибо, прочтя эту статью, у тебя все перевернется с ног на голову и с головы на ноги…

Просто так на мой блог не попадают.

Пережить!

Я знаю, что ты чувствуешь сейчас.

Я не железный человек и в моей жизни был момент, когда огромная и тяжелая задница накрыла меня всей своей телесного цвета тяжестью.

От меня ушла девушка. Я ее предал, предал свою любовь и она ушла. Она не кричала, не оскорбляла, не выносила мозг, она просто ушла со слезами глубокой боли на глазах. От которой кровоточило мое сердце.

Если бы она устроила мне скандал, бросила меня сама, — мне стало бы легче, мне стало бы проще, лучше, спокойнее. Терять лучше тварь, чем хорошего человека.

Но от меня ушла плачущая боль. Видит Бог как и мне было больно. Хотелось упасть на пыльный асфальт, свернуться калачиком и сдохнуть.

Я понимал, что она меня не простит. Я понимал, что я никогда не сделаю ее счастливой. 

Я ненавидел себя, я плакал, я был зомби. 

Я не ел, не пил, сидел уткнувшись в одну точку.

Я куда-то брел, смотря себе под ноги, ничего не соображая. Было такое ощущение, как будто кто-то умер.

Я увидел на скамейке грустного старика. Одинокий, он сидел, закинув ногу на ногу, скрючившись, на лице грусть и печаль.

Мне хотелось его обнять. Я видел себя таким в старости, я видел свою старость именно такой. Вот сижу я один и без нее, грустный, одинокий, в своих мыслях, в мыслях о ней. Может лучше также сесть и просидеть до старости?

Я сел на автобус и уехал подальше. Мне было больно смотреть на бабушку, которая гладила волосы дедушки. Я был лишен встретить старость вместе с ней. 

Я назвал себя 1000 раз идиотом и побрел дальше. Мне звонили с работы. Кажется я забыл, что у меня есть работа. И кажется я эту работу потерял. 

Я теряю все. Ее. Себя. Будущее с ней. Настоящее с ней. Даже прошлое с ней. Мне будет больно вспоминать даже прошлое. Ей будет больно вспоминать прошлое со мной.

Я начал приходить в себя. Я держал в руке телефон и в нем висела не отправленная SMS ей. Если отправлю — сделаю ей больно. Если не отправлю, она подумает, что мне наплевать. А мне совсем не наплевать! 

Но нужно идти дальше. Нужно привести себя в чувство! Соберись, тряпка!

Я не просто так решил написать статью, от того, что мне делать нечего. Мне есть что делать.

Дело в том, что ко мне обращалась уже армия женщин с этой проблемой. И я нашел некий золотой ключик к тому как пережить расставание и вернуть бывшего.

Я вскрыл эту систему, как ржавую консервную банку на пыльной дороге бед человеческих и знаю, что вам ответить.

Все просто и сложно одновременно.

Что вы сегодня узнаете:

• Что запрещено делать при расставании
• Твои первые действия
• Что-то в тебе не так?
• Когда возвращаются бывшие?
• Что о тебе думает бывший? Важно!

5 вещей которые я всем Вам категорически запрещаю делать при расставании:

Пять не:

1. Не принимай алкоголь. Не вешай на себя еще одну проблему. У тебя есть проблема. Зачем тебе еще одна?
2. Не советуйся с подругами. Они сделают тебе еще хуже. Даже самые близкие подруги утянут тебя вниз.
3. Не пытайся СЕЙЧАС вернуть его. Сейчас твои эмоции все испортят. Поэтому потеряйся!
4. Не пытайся выяснять с ним отношения. Не звони и не пиши ему. Вообще на время исчезни и затаись.
5. Не сиди. Прямо сегодня начинай все менять. Я скажу, что конкретно тебе делать. Главное — прямо сегодня начать.

С этим разобрались. Идем дальше.

Ну, для начала я тебе скажу так.

Что нужно делать при расставании?

Если сейчас вы расстались, и ты при этом сильно страдаешь, то какого черта ты этого допустила?

Ты жила именно так, что, если тебя бросят, то ты будешь страдать. Твой образ жизни был таков. Ты не застраховала себя и сейчас пускаешь слюни. Ты жила в розовых очках, которые слетели и увидела серую действительность.

Я, например, так не живу. И те, кто у меня учатся — тоже так не живут!

Запомни важную вещь. 

Если у тебя есть дорогой человек, то никогда не ставь на него все фишки. Никогда.

В бизнесе также. Никогда нельзя все вбухивать в один проект. Ты можешь построить бизнес, но всегда нужно иметь запасной вариант. А что если я прогорю?

Ты же так не мыслила. Ты просто плыла по течению, как кусок дерьма. Ну, еще бы тебя не бросить то. 

И теперь тебе нужно пережить расставание. И что-то сделать.

Самые лучшие слова на сегодняшний день:

Используй ситуацию себе во благо.

Хорошо. Вы расстались и тебе плохо. Вот факт, что-то нужно предпринять.

Но ты ведь хочешь его вернуть? Ответь мне. Хочешь?

Ведь только этим у тебя забита голова сейчас? 

Тогда что в тебе не так? Ведь в тебе что-то действительно не так. Твоя подруга скажет, что все в тебе так, ты просто золото, это просто он козел. Скажет, а сама будет кормить тебя шоколадкой, делая твою задницу шире и шире. А твое мышление все тупее и тупее! Нахрен таких подруг! Она тебе больше не подруга!

Раз вы расстались, то что-то в тебе не так. Это факт на лицо, прими его и распишись в том, что из этого факта ты извлечешь пользу.

Самые лучшие предприниматели в кризис расширяются. А слабаки закрывают свои предприятия с глубокой болью разорения. Неудачники чертовы!

Самые эффективные девушки при расставании растут и меняют кардинально свою жизнь. Слабые становятся еще слабее и несчастнее. Лишь потому, что не используют кризис себе во благо.

Ты на дне. Вместо того, чтобы на нем пускать слезы и тонуть в них глубже — оттолкнись и лети вверх. 

Итак. Что-то в тебе не так.

Что? Пойми это. Обдумай и скажи себе честно — Эй, (твое имя) что в тебе не так?

Не вздумай спрашивать об этом свою подружку! Лучше сама сядь, возьми ручку, тетрадку и честно напиши свои недостатки, которые ты прекрасно знаешь. И на которые нужно обратить особое внимание.

Если он не кайфовал от твоего тела, если он не обращал свое внимание на твою задницу, то купи абонемент в тренажерный зал на 10 лет и убивайся там каждый день, пока не сделаешь его идеальным. Пока все мужики в зале не начнут пускать слюни — не выходи оттуда.

Твоя тренировка должна заканчиваться выползанием с нее, а не деланием вида, что ты славно потрудилась. Твой тренер — твой лучший друг теперь.

Если он не хотел с тобой секса. Найди какого-нибудь прожженного мудака. Конченного бабника. Купи фургон презервативов и попроси его научить тебя трахаться, как самую выдающуюся шлюху всех времен и народов.

Если ты скучная личность, то учись быть не скучной. Сходи на 10 тренингов, окружи себя какими-нибудь актерами, интересными людьми и учись у них. Читай книги и смотри образовательные видео.

Если ты не реализовалась в жизни, то начни это делать прямо сейчас. Добейся чего-то. Развивай свои навыки.

Ты была не такой. А теперь пришло самое наилучшее время сделать себя. Только сейчас. Прямо сейчас! Сегодня же нужно начать работать над собой, детка.

Прямо в эту секунду в мире от миллионов женщин уходят миллионы мужчин. Прямо сейчас в такой же жопе и они. 

Все будут грустить и искать оправдания. Многие ли будут что-то предпринимать? Решительно менять?

Я тебе точно скажу — почти никто.

У них несчастненьких и бедненьких не будет настроения. У них депрессия, скомканный носовой платочек и в голове пугающая пустота. 

Делай все это ради него.

Ты слышишь меня? Все тебе говорят — делай для себя. А ты делай ради него. Так у тебя будет зашкаливать мотивация и ты добьешься своего рано или поздно.

Чтобы вернуть его. Не через месяц, так через год. Не через год. Так через 5. Вы просто отложили свою жизнь, чтобы немного ее подкорректировать.

А знаешь, почему я так уверен, что ты вернешь своего мужчину? Все потому, что…

Бывшие всегда возвращаются.

Поверь моему опыту.

Я уже много вернул бывших и я для себя понял важную вещь. Да и все эффективные девочки мне писали через какое-то время — Горд, что происходит все бывшие возвращаются!

Я понял, что точно. Сто процентов. Бывшие всегда возвращаются. Но при одном только условии. Если ты развиваешься. 

Пожалуй повторю:

Сто процентов. Бывшие всегда возвращаются. Но при одном условии — ты развиваешься!

Если ты продолжаешь жить так же, как ты и жила, то может бывший и вернется, но только чтобы спросить как у тебя дела. И пойдет дальше. Убедившись в том, что он сделал правильный выбор. Ах да — ему будет правда наплевать как твои дела.

Ты не должна быть такой, какая ты есть, сейчас через полгода-год. Если ты все та же Света. То никто к тебе никогда не вернется. Забудь…

Если ты работаешь над собой и видны твои результаты. А они будут, если ты постараешься!

Тогда они все вернутся. Это закономерность! Потому что бывшие всегда, всегда и всегда возвращаются, возвращались и будут возвращаться! При условии, что ты меняешься.

Что творится в голове у мужчины, когда он думает о бывшей девушке?

Расскажу об этом кратко, чтобы не терять наше драгоценное время. 

Когда мужчина уходит, бросает и оставляет тебя одну, то подсознательно ждет негативную реакцию. Которую вы ему даете, не управляя собой в сложной ситуации!

Он ждет, что ты будешь страдать и страдает от этого сам! Да! Мужчина всегда страдает, когда уходит. Но это жалость к тебе! Он страдает из-за того, что сделал тебе больно.

Он ждет, что ты будешь выяснять отношения. 

Он ждет, что ты будешь плакать, пытаться его вернуть, разбираться с его любовницей, кричать, что-то требовать.

Писать какие-то идиотские статусы в Instaram или двусмысленные посты в контакте. Зачем вы все это делаете? Зачем? Кто заложил этот идиотский алгоритм в вашу голову?

В общем, сплошной негатив. 

Проходит время. Он будет так или иначе за тобой наблюдать. Будет заходить на твою страницу (вот почему я писал, что важно иметь такую страницу, которая СОБЛАЗНЯЕТ!). Или встречать тебя в городе (на работе)…

Как правило, — 90% бывших девушек не меняются до отхода в мир иной. Если и ты в их числе, то через какое-то время он на тебя забивает. Тем более у него остается осадок от негатива, который ты ему дала при его уходе. 

Если же шаг за шагом, месяц за месяцем ты начинаешь меняться, меняются твои фотки в соц сетях, меняется твоя одежда, твой стиль и образ жизни, твоя походка, манера говорить. У тебя стала накаченная задница, от которой нереально оторвать взгляд и ты чем-то увлечена…

Тогда он начинает все чаще за тобой наблюдать.

И в один прекрасный момент, который наступит по любому, у него срабатывает инстинкт охотника.

Появляются мысли — смогу ли я ее заинтересовать? 

И он начинает охоту на тебя. Прощупывает почву. От него приходит сообщение «как там дела у тебя?». Ты его «случайно» встречаешь.

И он ощущает, что ты другая. Он видит насколько ты поменялась. Он начинает осознавать это и его начинает к тебе тянуть адским магнитом. Он то скорее всего не развивался, а ты развивалась, поэтому он захочет тебя. Захочет к тебе. Захочет с тобой. 

Ну, а если ты все та же. То забудь его. Хотя ты долго не сможешь забыть его. И это будет твой личный комплекс неполноценности. До конца дней твоих…

Для справки. 

Все те женщины, которых я бросил. Недавно я решил посмотреть как они поживают. Сел за компьютер и начал смотреть их страницы.

Это было так скучно!

И знаете, что я понял? 

Что я принял правильное решение, что всех бросил, что от всех ушел.

Большинство из них стали просто старше. И ни капли не поменялись. Остальные стали еще хуже. 

Я бы ни к одной из них не вернулся. Может быть потому что они не читали эту статью? Хорошо, что они ее не читали)))

Что делать, чтобы бывший вернулся

Подведем итоги статьи.

1. Не принимай алкоголь
2. Не советуйся с подругами
3. Не пытайся прямо сейчас вернуть бывшего
4. Не выясняй с ним отношения
5. Молчи. Просто молчи и никак с ним не связывайся
6. Найди причину, по которой он ушел
7. Начни яростно исправлять ее
8. Транслируй свои изменения в социальных сетях и везде
9. Бывший вернется только при условии, что ты поменяешься
10. Он будет все равно за тобой смотреть и он заметит эти перемены

 Что делать, чтобы вернулся бывший муж?

Возможно, сейчас читают эту статью и те, кто хочет узнать, — а что же по поводу мужа? Как мужа бывшего вернуть?

Все то же самое! 

Даже если он приходит к детям и видит тебя по выходным. Общайся как со старым приятелем. И занимайся собой. И транслируй свои изменения этому миру.

Ты понимаешь свой алгоритм действий?

Понимаешь, что теперь все зависит только от тебя?

Ты понимаешь, что цель достижима 100%?

Тогда пошевеливайся! Время мало. 

Успехов! Горд…

Как справиться с ситуацией, когда любимый мужчина женится на ком-то еще

Вы убиты горем и потеряны, и кажется, что вы никогда не научитесь справляться, когда мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом. Мужайтесь, друг мой. Знайте, что вы не одиноки, что вы переживете это и однажды снова станете счастливыми! Эти советы помогут вам горевать и двигаться дальше, когда кто-то, кого вы любите, женится на другой женщине. Если вы не думаете, что можете отпустить — если вы верите, что никогда больше не будете счастливы, — вам нужно начать думать по-другому.

«Я знаю, что мой парень боится близости, он не мог связывать себя со мной, даже несмотря на то, что я любила его больше, чем сама жизнь», — говорит Лавлессин Сиэтл в фильме «Когда ты влюблен в кого-то, кто боится любви». «Я приняла его страхи, я знаю, что значит бояться любви. Я все равно любил его … но он расстался со мной шесть месяцев назад. Теперь он женится на ком-то другом. Мужчина, которого я люблю, помолвлен, и это разбило мне сердце. Я чувствую, что мое сердце было вырвано, и теперь у меня внутри пустота. Как вы справляетесь, когда ваш бывший не просто боится любви, он женится на ком-то другом? Любые советы будут полезны и оценены.Спасибо, Нелюбимый из Сиэтла ».

Я был вдохновлен поделиться своими советами, как двигаться дальше, когда вы узнаете, что парень, которого любите, женится на Loveless, и этот комментарий от читателя: «Я узнал, что парень, с которым я встречаюсь четыре года, получает женат на ком-то другом », — говорит Стелла в книге« Как справиться с ситуацией, когда он говорит, что не влюблен в тебя ». «Я так его люблю и плакала. Я не знаю, что мне делать. Я так растерялся. Пожалуйста, помоги мне.»

Первое слово, которое приходит мне в голову: принятие.Если вы примете тот факт, что мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом, и подчинитесь ему, вы начнете процесс исцеления.

Второе слово, которое приходит мне в голову, — это горе. Позвольте себе оплакивать потерю. Любить мужчину — это отдать ему самую важную часть себя — свое сердце. Уважайте свое горе, позволяя себе осмыслить свою потерю и попрощавшись с мечтой быть с ним.

Как справиться с ситуацией, когда любимый мужчина женится на ком-то еще

Разным женщинам подходят разные советы.Для меня чтение книг о горе и преодолении потери — один из лучших способов пережить любую травму, потому что это показывает мне, что другие пережили подобные проблемы, и они даже написали книги об этом и были опубликованы. Я чувствую, что не одинока, когда читаю, как другие справились с горем, поэтому в конце этого сообщения в блоге я делюсь несколькими книгами.

Другие женщины находят утешение в друзьях, мороженом, покупках или даже ремонте дома! Да, изменение вашего физического окружения — например, размещение разных картинок на стенах, покупка разных ковриков и подушек или даже ремонт спальни — может помочь вам двигаться дальше после тяжелого разрыва.

Лучший способ исцеления — найти баланс между тем, чтобы позволить себе горевать и отвлечься от боли душевной боли.

Скорбите о разрыве ваших отношений — и о вашей мечте быть с ним

Прошу прощения за вашу потерю. Попрощаться с отношениями сложно. Узнавать, что мужчина, которого вы любите, женится на другой женщине, очень больно. Думать о своем будущем без него — ужасно. Все это так грустно и душераздирающе.

Дайте себе время и место, чтобы справиться со своим горем.Не заставляйте себя преодолеть его и не говорите себе, что вы уже должны исцелиться. Позвольте себе горевать в своем собственном темпе и собирать кусочки своего сердца вместе по кусочкам. Знайте, что ваше сердце исцелится, и вы пойдете дальше! Верьте в себя, в целительную силу своего тела, разума, духа и души. Верьте, что, хотя эти отношения у вас не сработали, есть особенный, красивый, любящий парень, который ждет, чтобы полюбить вас. Поверьте, даже если мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом, вы не останетесь одиноки навсегда.

Найдите способ отвлечься от прошлого

Вместо того, чтобы зацикливаться на ошибочном убеждении, что вы никогда не перестанете любить мужчину, которого так долго любили, вложите свою энергию в что-то продуктивное и хорошее для вас .

Вернитесь в школу или возьмите вечерний урок. Научитесь играть на флейте или возьмите уроки танцев фламенко. Переезжайте в новый район, город, штат или страну. Начните новый график тренировок или начните планировать свой следующий отпуск.

Худший способ справиться с уходом любимого человека — это сидеть и плакать об этом.Да, вам нужно горевать, но вам не нужно горевать весь день, каждый день в течение следующих пяти лет. Позвольте себе немного поплакать, но затем начните направлять свою энергию на то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Узнайте, как правильно заботиться о своем теле.

Возьмите себя в руки, наденьте трусики большой девочки и примите тот факт, что мужчина, которого вы любите, женится на другой женщине. Держите голову высоко и знайте, что то, что он вам не подходит, не означает, что вы меньше похожи на женщину.

Примите, что вы и он не должны были быть вместе

Я был опустошен из-за разрыва. Я плакала и думала, что умру, когда парни, которых я любил, оставили меня. На самом деле я не преследовал никого из моих бывших парней, но я пошел с девушками, чтобы преследовать их бывших парня.

Как справиться с ситуацией, когда любимый мужчина женится на ком-то еще

Теперь, когда мне 46 лет и я счастлива в браке, я давно поняла, что мои бывшие парни не предназначены для меня! Они не подходили мне из-за нашего образа жизни, личностей, целей и культур.

Если вы изо всех сил пытаетесь научиться справляться, когда парень, которого вы любите, женится на ком-то другом, постоянно напоминайте себе, что вам и ему не суждено быть вместе. Рано или поздно он оставит вас — или вы окажетесь в ловушке несчастливого брака, возможно, с детьми, без друзей или семьи, с ипотекой или огромным финансовым долгом.

Чтобы пережить боль от того, что тебя бросили к другой женщине, тебе нужно постоянно твердить себе, что этот разрыв — к лучшему . Вы продлеваете боль, если продолжаете цепляться за то, чего не можете иметь.Сдавайтесь тому факту, что мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом, и вам нужно жить дальше. Тебе лучше без него. Не потому, что он плохой человек, а просто потому, что вам не суждено быть вместе.

Приготовьтесь к трудным моментам, таким как юбилеи и дни рождения

Возможно, вы никогда не перестанете скучать по мужчине, которого любили, особенно если вы долгое время были вместе. Мужайтесь, вы научитесь жить без него! Вы разовьете «новую нормальность», новый образ жизни, который не включает его в вашу жизнь.Ваша душевная боль станет управляемой, и вы примете, что мужчина, которого вы любите, женился на другой женщине.

Однако определенные дни, такие как дни рождения, годовщины, рождественские праздники и даже случайные особые дни, могут вызывать сильные эмоции. Вы можете более остро ощущать свое горе в праздничные дни и в другое особенное время года, особенно если вы впервые справляетесь с праздником без него. Вы можете чувствовать себя подавленным и потерянным в своей боли.

Подготовьтесь заранее к особым датам или праздникам.Важно знать, что в определенное время года вы можете чувствовать себя особенно подавленным или грустным, особенно если вы впервые без него. В частности, праздники могут вызвать болезненные воспоминания из-за традиций, семейных торжеств, даже покупки подарков и украшения — всего, что вы и он делали вместе. Иногда просто осознание того, что будет сложно, может дать вам силы справиться с ситуацией, когда мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом. Вы не можете ожидать, что будете относиться к праздникам так же, как когда были вместе с ним.

Найдите время, чтобы заранее подумать о том, что вы можете чувствовать и на что вы способны и на что не способны в этом году. Это нормально — отказаться от болезненных планов на отпуск или изменить свой обычный день рождения или новогодний распорядок, чтобы защитить свое сердце. Поговорите со своими друзьями и семьей о том, что, по вашему мнению, вы можете и не можете делать.

Это часть здорового переживания скорби по окончании отношений. Если у вас не было большого опыта переживаний из-за разрыва, прочтите «Как оправиться от потери и пережить горе».

Проводите время с людьми, от которых вам хорошо

Некоторые друзья оставляют вас истощенными, усталыми и вялыми.Они что-то вроде энергетических вампиров — они истощают ваш дух и душу всего положительного и животворного! Другие друзья оставляют вас счастливыми, вдохновленными, взволнованными и мотивированными на то, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вам нравится проводить с ними время, потому что вы общаетесь с ними, хорошо общаетесь и так же смотрите на жизнь.

А как насчет вашего бывшего парня — он заставил вас почувствовать себя истощенным или вдохновил стать лучше? Был ли он действительно годен для вас?

Подумайте о последних неделях или двух в вашей жизни.С кем вы проводите больше всего времени? О чем ты говоришь? Вы поощряете друг друга к успеху или тянете друг друга вниз? Тот, с кем вы проводите время, изменит вашу жизнь, особенно если вы пытаетесь справиться с ситуацией, когда мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом. Выбирайте друзей с умом. Они ваши попутчики, и им важно доверять.

Будьте добры к себе

Не сравнивайте себя с «другой женщиной» — и не ругайте себя за то, что вы не та женщина, которую, по вашему мнению, хотел ваш бывший парень.

Мужчина, которого я люблю, женится на другой женщине

Вот один из моих любимых советов, как справиться с ситуацией, когда мужчина, которого вы любите, влюблен в того, кого вы любите, из блога MindBodyGreen:

«Почему, когда мы расстаемся с кем-то, мы говорим себе:« Ну, есть еще одни неудавшиеся отношения? » Бить себя, когда мы уже упали, — понятие слишком знакомое многим из нас, и часто мы склонны ругать себя не только за конец отношений, но и за все наши «неудачи», что ведет нас по нисходящей спирали. негатива.Однако сейчас самое время быть добрыми к себе ». — из 7 прекрасных вещей, которые я узнал из моего последнего разрыва.

Окружите себя красотой, жизнью и цветом

Когда вы в последний раз покупали себе букет цветов или красивую керамическую кружку для кофе или чая? Пару месяцев назад я купил кофейную кружку за 20 долларов — мне она нравится, потому что на ней написано «Надежда». Каждое утро, когда я беру кофе, я получаю сообщение: Надейтесь на то, что принесет этот день, и будьте благодарны, что вы живы и здоровы!

Чем больше красоты вы увидите, тем лучше будет ваше сердце.Добавьте живые цвета в свое окружение, например, брызги обгоревших оранжевых шарфов или черточки красивой небесно-голубой посуды. Окружите себя вещами, которые воодушевляют ваше сердце, но не стоят больших денег. И не поддавайтесь искушению поесть или напиться из-за своих страданий, потому что на следующее утро вам станет только хуже.

Сделайте глубокий вдох. Знайте, что вас любят, что Бог создал вас с определенной целью и что вы не будете одиноки навсегда. Верьте, что вы ценны и красивы.Поищите полезные советы о том, как пережить брак, когда любимый мужчина женится. Мои предложения ниже помогут…

Как справиться с ситуацией, когда любимый мужчина женится на ком-то еще

Я написал 75 Как отпустить кого-то, кого любишь: 3 мощных секрета (и 75 советов!) Для исцеления своего сердца , потому что мне нужно было научиться отпускать свою сестру. Отпустить ее было самым болезненным и трудным, что я когда-либо делал, но у меня не было выбора.

Чтобы написать эту электронную книгу, я взяла интервью у инструкторов по жизни, консультантов и тренеров по проблемам горя по поводу отпускания.Я знаю, как это шокирует, сбивает с толку и душераздирающе, когда ты справляешься с мыслью, что мужчина, которого ты любишь, женится на ком-то другом. Это ужасно — и это меняет то, как вы себя видите. Научиться отпускать любимого человека — значит заново открыть для себя свою страсть и индивидуальность.

Вот что недавно прислал мне один из читателей по поводу «Отпустить кого-то, кого любишь» : «Я проглотил книгу. Отличный помощник в том, чтобы взглянуть на вещи в перспективе и предпринять позитивные продуманные действия.Большое спасибо за то, что поделились своей мудростью и опытом ».

Это называется «разрыв отношений», потому что он сломан: The Smart Girl’s Break-Up Buddy — одна из самых популярных книг о расставании на Amazon. Вы узнаете, почему вам не следует ему звонить — и о чем он думает, когда вы все-таки ломаетесь и звоните. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, почему мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом, вам нужно знать, как сохранить друзей и не потерять работу! Избегайте ловушек при расставании: пересылки мгновенных сообщений, преследований и секса с бывшим.Узнайте, как переосмыслить реальность и увидеть отношения такими, какими они были.

Вы также можете найти полезными «Лучшие песни о расставании для того, чтобы отпустить кого-то, кого вы любите». Это не электронная книга или печатный ресурс о том, как справиться с ситуацией, когда любимый мужчина женится на другой женщине. Это плейлист с музыкой и грустными песнями, которые помогут вам выздороветь.

«Если ты достаточно храбр, чтобы попрощаться, жизнь наградит тебя приветом». — Пол Коэльо.

Ваши комментарии приветствуются ниже. Если у вас есть какие-то мысли о том, чтобы двигаться дальше, когда мужчина, которого вы любите, женится на ком-то другом, пожалуйста, поделитесь со мной.Я не могу дать совет, но может помочь вам поделиться своим опытом. Возможно, вы сочтете, что написание своей истории полезно, а ваш опыт поможет другим женщинам справиться с ситуацией, когда они потеряли любимого мужчину.

xo

Когда разрыв приводит к любви всей вашей жизни

Это то, через что прошел этот бедный читатель, но, в конце концов, это чувство вернулось на круги своя:

Мы с девушкой вместе учились в колледже в Висконсине четыре года как пара и два из них прожили вместе.Ближе к выпуску я попросил ее выйти за меня замуж, на что она согласилась, а затем я переехал в Вашингтон, чтобы начать работать, в то время как она отправилась в путешествие по Европе со своей младшей сестрой, что было подарком от ее родителей на выпускной. У меня было плохое представление о Пауке в этой ситуации, но работа меня манила, и она должна была встретиться со мной в Вашингтоне после своей поездки.

Она вернулась и позвонила мне из Висконсина в 11:00 однажды вечером и сказала, что «встретила несколько парней» во время поездки и решила, что ей нужно быть свободной и не выйдет за меня замуж.Я ответил: «Подожди … я сейчас буду!»

Я уронил телефон, прыгнул в машину, не имея ничего, кроме бумажника, и всю ночь ехал из Вашингтона в Северный Висконсин, где жила ее семья. Я прибыл поздно на следующий день измученный и душевнобольной. Я проспал несколько беспокойных часов, а проснувшись, мы вместе пошли в оранжево-желтом закате через бесплодную кукурузу… где она меня бросила. В кукурузе.

Я был полностью опустошен.Раньше меня никогда не любили.

Затем она переехала в Вашингтон, чтобы начать свою работу. Год спустя она неожиданно позвонила мне и попросила собраться вместе пообедать и поговорить. Когда мы встретились, она сказала, что встречалась с другими парнями, и решила, что это я для нее. Она попросила меня жениться на ней и предложила полететь в Вегас и пожениться как можно скорее.

В то время я серьезно встречался с кем-то, поэтому отклонил ее предложение. Этот мост сгорел дотла.

Вот читатель с менее драматичной историей, но с которой вы, вероятно, сможете узнать больше:

Я оказался в летнем романе с пожилой женщиной; ей было 32, а мне 27. Как и во многих других прекрасных современных отношениях, мы познакомились через Tinder, пошли на свидание вскоре после того, как начали болтать, и это было динамитом; она была силой природы в крошечной упаковке, и у нас была потрясающая химия. Следующие пару месяцев были головокружительными пятнами солнечных дней, когда они слушали пластинки в своей красивой квартире и дурачились друг с другом.

Затем она пригласила меня поехать с ней в поездку на свадьбу друга. Какое-то время перед поездкой у меня было ощущение, что что-то пошло не так — это глубокое, слабое ощущение недовольства, которое вы чувствуете в своем нутре, даже когда все остальное кажется радужным и безмятежным.

В ночь на свадьбу, мы оба нагружены выпивкой из стойки регистрации и остановились в палатке на участке земли ее друга, в пяти часах езды от дома, у нас был разговор.На следующее утро у нас обоих было отчаянное похмелье, и мы решили, что будет лучше, если мы не продолжим путешествие вместе.

Я никогда не забуду то ужасное, пропитанное виски, невероятно долгое ожидание отъезда борзой, когда я сидел на борту и смотрел, как она плачет из-за солнечных очков, когда она сидела в своей машине на стоянке. Когда автобус отъехал, облегчение было огромным, если не болезненным — как восстановление вывихнутого сустава. Я не думаю, что кто-то из нас ценил, насколько сильно мы стали относиться друг к другу за такой короткий промежуток времени, до того дня.

Мы виделись один раз после этого и говорили о том, чтобы оставаться на связи, но потом мы никогда больше не виделись и не разговаривали друг с другом. Это определенно была одна из книг, но я не могу не улыбнуться, когда вспоминаю время, проведенное с этой удивительной маленькой леди, даже если разрыв был тяжелым.

Я спросил читателя, будет ли ему удобно объяснять, почему они расстались, и он ответил:

С самого начала мы оба были откровенны друг с другом, что ни один из нас не собирался заниматься чем-то серьезным, и это меня устраивало.Она очень сильно пострадала из-за своих последних отношений, и я ожидал, что уеду в конце года, так что что-то случайное подошло нам обоим.

Со временем, я думаю, мы оба начали понимать, что мы действительно влюблены друг в друга, возможно, слишком сильно. Думаю, она решила, что ей нужно дистанцироваться между нами, эмоционально и физически, и думала об этом некоторое время перед свадьбой.

За неделю до нашего отъезда в поездку у меня было ощущение, что что-то не так, но на этой неделе мы общались только текстовыми сообщениями, и я ужасно умею интерпретировать тексты (проклятие современных свиданий, если вы спросите меня).Все закончилось так внезапно, потому что до этого момента мы всегда были такими открытыми и искренними друг с другом, поэтому я был расстроен, что она не рассказала мне, что она чувствовала, прежде чем мы отправились в путешествие, когда мы наконец поговорили об этом в ту ночь. . То, что нас обоих забили, определенно не помогло.

Возможно, это не так лаконично, как вам хотелось бы, но сложно выделить весь сценарий в аккуратный абзац, но при этом дать четкое представление о том, почему все закончилось.

По моему опыту, самые неоднозначные и дружеские расставания оказываются самыми сложными, поскольку завершить это намного труднее.Более драматические расставания в краткосрочной перспективе более болезненны, но, по крайней мере, вы можете двигаться дальше быстрее. Если у вас есть памятный разрыв, которым вы хотите поделиться, напишите нам по электронной почте.

Могу ли я дружить со своим бывшим теперь, когда я замужем?

Фото: Дункан Ноукс / Getty Images

Уважаемая Полли,

Мне 29 лет, я недавно вышла замуж за замечательного человека, с которым я хотела провести свою жизнь всего через несколько недель после знакомства.Мы познакомились, когда нам обоим было по 25, через три года после того, как я рассталась со своим парнем из колледжа, с которым встречалась четыре года. В то время я все еще был очень близок со своим бывшим. Хотя мы жили в разных городах (причина нашего разрыва), мы регулярно разговаривали по телефону, виделись, когда оказывались в одном месте, и внимательно следили за личной жизнью друг друга. В этом было что-то вроде собственничества, ощущение, что мы оба хотели быть друзьями друг друга, даже если мы не были вместе.Мы оба встречались с другими людьми в течение этих трех лет, но он все еще был моим первым телефонным звонком, когда у моего дедушки случился инсульт, и когда я получил свое первое предложение о работе.

Все изменилось, когда я встретила своего мужа и переехала к нему. И не потому, что моему мужу не нравилась эта дружба (он не ревнивый парень), а скорее потому, что мой новый партнер узурпировал мою бывшую как моего главного доверенного лица. И хотя мы оба по-прежнему любили друг друга ностальгическим образом, я думаю, что мы оба часто задавались вопросом, какой смысл в продолжении дружбы.

Мое общение с бывшим резко оборвалось после того, как я обручилась два года назад, и прекратилось после того, как я вышла замуж прошлым летом. Я позвонил ему осенью, чтобы поздравить его с днем ​​рождения, и, когда я так и не получил ответа, предположил, что дружба подошла к своему логическому завершению, или, возможно (потакайте мне в этом высокомерии), для него было тяжело, что я вышла замуж. В любом случае, я был обескуражен, что мы оставались друзьями в течение шести лет после разрыва, а теперь потеряли связь.

Я не разговаривал со своим бывшим более шести месяцев, и, по правде говоря, я скучаю по нему.Он был моим самым близким другом на протяжении всего колледжа и после него, и просто странно не знать даже самых общих черт его нынешней жизни. Я не из тех, у кого много «бывших друзей». Я умею поддерживать дружеские отношения на протяжении многих лет и из разных регионов. И более того, я забочусь о нем. Я действительно не думаю, что эта забота свидетельствует о проблеме в моем браке, хотя я не решаюсь говорить с кем-либо о том, как я скучаю по своему бывшему, поскольку я предполагаю, что это вызовет удивление.

Мой вопрос: что вы будете делать с бывшим, о котором заботитесь, после того, как выйдете замуж? Куда вы такого в жизни подаете ролодекс? Должен ли я относиться к нему, как к любому другому старому другу, с которым я не хочу терять связь? Или мне просто отпустить его?

Ностальгические молодожены

Уважаемый NN,

Я большой сторонник того, чтобы оставаться друзьями с твоими бывшими.Вы так много делили с этим человеком, опирались на него, рассказывали ему все годами. Он знает вашу историю, ваши мечты, ваши недостатки, ваш багаж, ваши таланты, ваших друзей и семью. Кто захочет попрощаться с таким важным человеком после долгого времени, проведенного вместе? Достаточно ли он над тобой, чтобы дружить — это, конечно, другой вопрос. Но разве это не стоит выяснять?

Тем не менее, есть несколько ситуаций, когда дружба с бывшим — плохая идея. Первый: если у вас есть какие-либо давние романтические чувства к упомянутому бывшему — или даже какое-то слабое чувство соперничества или какое-то смутное чувство собственности — тогда, очевидно, бросить себя в близкую дружбу с этим человеком может быть рискованно, когда вы выйдете замуж.Вы говорите, что в вашей дружбе с этим бывшим было «своего рода собственничество», ощущение, что вы оба «хотели быть друзьями друг друга». Ясно, что вы больше не общаетесь друг с другом, и на самом деле такой уровень близости, вероятно, невозможно воспроизвести. Элемент собственничества, который вы описываете, тоже сейчас не самая полезная вещь для вас обоих.

У меня было такое чувство с некоторыми из моих бывших, когда я был моложе. Несмотря на то, что я могла бы счастливо устроиться в приличных отношениях, я по-прежнему брезгливо хотела быть любимой женщиной моего бывшего в мире.В одном случае я хотел этого, потому что на самом деле у меня этого никогда не было. Я ждал, когда мой бывший наконец скажет: «Боже мой, все это время я думал, что ты не достоин моей любви, и только теперь я ясно вижу НАМНОГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТЫ Я ЕСТЬ». Это не самая романтическая версия моей фантазии, но это самый ясный способ выразить первопричину моей собственнической принадлежности: нуждающееся эго, принуждение к превосходству над другими женщинами. Очень незрелая штука! Однако с другим из моих бывших я была уверена, что он очень меня любит, но почему-то меня все еще беспокоила мысль, что кто-то может меня заменить.Я не хотела его возвращения, но все же хотела преследовать его лихорадочные мечты НАВСЕГДА.

Какой я был орудием! Хочу сказать, что я проделал важную работу, которая искоренила этот дурацкий образ жизни. Хочу сказать, что я (независимо и отважно) вырос на хрен и перестал быть всем для всех. Потому что, Иисус, как долго длилось ЭТО принуждение? Две декады? Я хочу заявить, что какой-то внутренний процесс устранил эту жадную потребность безраздельно властвовать среди всех важных бывших в моем прошлом.Но я не могу быть уверен в этом и не хочу претендовать на моральное превосходство в этом отношении. Все, что я знаю наверняка, это то, что, когда эти бывшие поженились, я искренне за них рада. Я согласился с тем, что был всего лишь пятном на карте. Меня пригласили на одну из их свадеб, и я был за него в восторге. Он женился на великолепном гении. Я бы не смог соревноваться, если бы попытался. Мои маленькие притворные игры официально закончились!

И, честно говоря, было приятно отпустить его. Это было сюрпризом. Я ожидал, что на свадьбе появятся признаки неполноценности (я — это я), но все, что я чувствовал, было трепетом.Они такие хорошие парни, такие красивые гребаные чудаки. На свадьбе она была в этом невероятно бирюзовом винтажном платье, и там играли гонги и стальные барабаны, и я, наверное, слишком много выпил и сказал ей, что она восхитительна или что-то в этом роде жалко.

Итак, вы все еще хотите что-то доказать? Вы втайне хотите быть принцессой вечного блеска в жизни бывшего? Вам нужно знать, встречался ли он с кем-нибудь еще, как она выглядит и кажется ли она лучше вас? Слабое напряжение этого любопытства — резинка в Facebook: «Ммм, какие у нее красивые ножки.Юрист! Я не ожидал этого »- это всего лишь человек. Только вы знаете, сколько у вас скина в этой игре. Лично я в эти дни вижу в Facebook новых младенцев, счастливые пляжные сцены и настоящую любовь, и я искренне рад за своих бывших. Эти фотографии заставляют меня улыбаться и чувствовать себя хорошо внутри. Достаточно сказать, что это не относится ко всем фотографиям на Facebook. (Если Facebook — лакмусовая бумажка того, насколько вы щедрый и добросердечный человек, то я гребаный мудак, точка, в упор.)

Но послушайте, даже в тех случаях, когда я чувствовал потребность в бывшем, чтобы отдать предпочтение нашим отношениям над другими, вся сексуальная интрига исчезла из отношений задолго до этого.У парней, с которыми у меня были недолгие романы, больше шансов остаться интригующими, может быть, потому, что я никогда не чистил зубы, пока они писали в нескольких футах от меня? Но бывшие парни не такие. Я и мои бывшие как старые друзья, которые ненавидят друг друга. Мы не флиртуем; мы даем друг другу дерьмо. Да, разница есть. Угроза вернуться к бывшему для меня примерно эквивалентна угрозе влюбиться в собаку моего соседа. Я очень люблю собак, но не так.

Итак, вот вопросы, которые вам нужно задать себе: (1) Вас все еще невероятно привлекает этот бывший? Там еще тепло? И (2) Вы с ним собственнически? Вы хотите доказать, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важнее всего? У вас возникнет соблазн, скажем, написать ему записку, в которой будет упоминаться о том, каким прекрасным сексом вы когда-то занимались? (Мой муж получил подобное письмо от бывшей в начале наших отношений, в которой утверждалось, что она «очень счастлива в браке», а затем он с нежностью вспоминал о своем прекрасном сексе, а затем признался, что ее муж никогда не узнает подробностей их жизни. вместе, иначе он был бы оооочень завидовал.) Вы бы когда-нибудь копались в прошлом со своим бывшим, просто чтобы утолить голодное эго? (Что за нарциссический красный флаг. Можно просто написать: «Вы когда-нибудь задумывались о том, какая я замечательная? Потому что я думаю, все время!») Вы бы писали ему записки, которые не показывали бы своему мужу?

Если вы не уверены, то лучше не обращать внимания на все это и, может быть, спросите себя, что у вас было с бывшим, чего вам нужно больше сейчас. Очевидно, что иногда люди копаются в прошлом, когда чувствуют, что не получают от своего партнера того, что им нужно.Я не предполагаю, что это так с вами; мне кажется, ты просто скучаешь по своему старому другу. Но если вы чувствуете, что по какой-то причине затеваете старые пыльные интриги, и это больше, чем просто дружба, то вам следует постараться быть более честным с мужем в том, чего вы от него хотите и в чем нуждаетесь. Если вы чувствуете, что ваш муж чутко реагирует на эти потребности и честен с вами в ответ, то это искушение пройдет. Вы можете скучать или откладывать дела на потом, и вдруг вы наверняка начнете гуглить бывших.Все так делают здесь и там. Но если вы начнете с ними сексуально разговаривать, вы должны спросить себя, чего вы не получаете от текущих отношений.

Последний вопрос: (3) Чувствуете ли вы лицемерие, когда разговариваете со своим бывшим? Можете ли вы быть с ним откровенны, или он вам просто доставляет удовольствие? Я искренне хотел оставаться на связи с одним из моих бывших, но каждый раз, когда я разговаривал с ним по телефону, я обнаруживал, что хихикаю над дурацкой ерундой, которую он сказал, и удивляюсь тому, какой он, черт возьми, тупица.Не очень хорошо! Вы не можете оставаться друзьями с бывшим только для того, чтобы наслаждаться тем, насколько он хромой. Хотя мне искренне хотелось бы услышать, чем занимается этот бывший, и я действительно желаю ему всего наилучшего, это не имеет значения. Оставаться с ним на связи было бы досадно неискренне. Я не должен вкладывать эту энергию в его или мою жизнь.

Может показаться, что я немного завышаю планку, поэтому позвольте мне внести ясность: я пригласила четырех своих бывших парней на свою свадьбу, и все четверо пришли. Возможно, это немного странно, но я думаю, что важно уважать самые важные отношения в вашей жизни.Я бы не хотела выходить замуж за парня, который боялся встречаться с моими бывшими или не мог оценить, насколько моя жизнь была богаче благодаря знакомству с этими людьми. Пока у меня нет какой-то странной сексуальной динамики с ними, и я кристально проясняю, почему я ушел (или почему мой бывший бросил меня, а затем я понял, что это было к лучшему!), Нет причин, по которым кто-то должен чувствовать неудобный.

Итак, я думаю, вам нужно выяснить, настоящий ли этот бывший друг на всю жизнь или просто тот, за кем вы хотите следить / держать в своем кругу влияния / оживить скучный день / использовать для восполнения некоторого эмоционального пробела в твоя жизнь.Если есть эмоциональный разрыв, можете ли вы решить его вместе с мужем? Можете ли вы заполнить его некоторыми из ваших надежных подруг? Вы знаете, как иметь интимную дружбу с женщинами, быть уязвимым с ними, эмоционально опереться на них? Женщины, которые не умеют опираться на других женщин, склонны ставить своих бывших на пьедестал и обращаться с ними как с единственными людьми, которые могут их понять / поддержать, когда дела идут плохо. Как только у вас появится настоящая подруга, с которой можно поплакать и поговорить, даже когда это будет немного неловко, эти старые парни перестанут казаться такими волшебными.И подумайте об этом, вы действительно хотите быть тем, кто опирается на своего бывшего, вместо того, чтобы доверять подруге?

Потому что, как 40-летняя женщина, я считаю своим долгом предупредить вас о том, что дружбу с мужчинами не всегда так просто поддерживать после 30-летнего возраста. У меня все еще есть несколько близких друзей, которые являются парнями, но многие мужчины, которые с радостью останутся друзьями, когда ВЫ женаты, исчезают, как только ОНИ становятся с кем-то серьезными. Вы приглашаете бывшего на свою свадьбу, но он не приглашает вас на свою.Вы пригласили его на ужин, но не получили взаимности. Он уносится прочь. Вы не нравитесь его жене. Так происходит все время. Многие женщины моего возраста очень разочарованы этим явлением.

Итак, исследуйте свои чувства, спрашивайте, чего вы хотите, и стремитесь к здоровому балансу в своей жизни. Если вы выйдете в мир и заявите, что ищете дружбы, но на самом деле ищете новые способы накормить свое голодное эго, вы будете чувствовать себя опустошенным, что бы ни случилось дальше. Вы будете разочарованы и недовольны снова и снова.Но если вы отправитесь на поиски настоящей связи, чтобы почтить память того места, где вы были, и людей, которые на вас повлияли, вы найдете там много отличных связей.

Один из моих бывших написал мне на прошлой неделе, чтобы попросить отзыв об альбоме, который он только что записал. Еще один приедет на ужин с моей семьей на следующей неделе. Мой шестилетний сын очень рад его видеть, поскольку, по ее словам, он «больше ребенок, чем взрослый». (Я не могу с этим согласиться!) Нет причин соглашаться на разорванные связи и невозвращенные телефонные звонки, если вы знаете, что это потеря, которую вы не можете вынести.Нет причин довольствоваться не такой богатой и полноценной жизнью, как вам хотелось бы. Не относитесь к тем людям, которые пожимают плечами и говорят: «Ну ладно, думаю, так обычно бывает». Если вы честны, уважительны и четко понимаете свои намерения, это будет хорошо известно вашему бывшему, и он подумает о том, что вы для него значите, и пересмотрит свое решение. Может, он еще не готов. Может быть, в будущем он перестанет тебя преследовать. Но вы, вероятно, в конечном итоге сможете победить его, если попытаетесь, и вы даже сможете победить его новую жену, когда придет время, если ваше сердце окажется в нужном месте.Когда ваше сердце открыто и вы надеетесь на лучшее для себя и других, возможно все.

Полли

Есть вопрос для Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

(Нажмите здесь, чтобы подписаться на RSS-канал Ask Polly.)

Закажите новую книгу «Спроси Полли», Как быть человеком в мире , здесь. Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.

Еженедельная доставка Ask Polly.

Все письма, отправляемые на адрес [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

Следует ли мне выйти замуж за парня, которого я не люблю?

(Изображение: Bridget Flohe)

Дорогая Селес, большое спасибо за ваш замечательный блог.Я чувствую, что вы очень разумная женщина. Когда вы нашли свою настоящую любовь, я решил спросить у вас совета — стоит ли мне выходить замуж за очень порядочного парня, если я не испытываю к нему ничего, кроме уважения и дружеских чувств?

Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что мне 28 лет, но до этого у меня не было никаких отношений. Я уже несколько раз влюблялся, но парни либо оказались женатыми, не интересовались мной, имели очень неуравновешенный ум, либо были безответственными и подводили меня…

Я бы с удовольствием послушал свое сердце, но даже до сих пор мое сердце привыкло принимать неправильные решения…

Теперь я встретил этого парня, и он сразу влюбился в меня.Он очень ответственный, заботливый, проницательный … Но я просто ничего не чувствую к нему …

Я уже сказал ему об этом, но он попросил меня дать ему шанс и посмотреть, передумаю ли я … Я » дал ему этот шанс, но я просто не чувствую эмоциональной или физической совместимости … Я просто не могу представить, чтобы у меня были супружеские отношения с ним …

Следует ли мне прямо сказать ему «нет» и продолжать ждать / искать кто-то живя своей жизнью? Или есть шанс, что любовь придет после брака?

Заранее благодарю.- M

Привет, М, я прочитал твое письмо и знал, что должен немедленно тебе ответить. Я надеюсь, что этот ответ дойдет до вас вовремя.

Некоторые люди прямо скажут: «НЕТ, ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ВЫХОДИТЬ ЗА НЕГО ЗА НЕТ !!» поскольку они считают, что брак должен основываться только на любви. Эти люди — отъявленные романтики и идеалисты, я тоже в некотором роде.

С другой стороны, у вас есть более реалистичные и пессимистичные люди, которые скажут вам просто выйти замуж и согласиться, потому что хорошему мужчине трудно встретиться, а этот парень кажется именно таким.«Даже если ты его не любишь, — скажут они, — по крайней мере, он позаботится о тебе. Со временем вы можете работать над развитием любви после замужества ». Такие советы особенно распространены в Азии, где самооценка может быть связана с их отношениями и семейным положением.

Но вместо того, чтобы прямо «Да, вы должны выйти за него замуж» или «Нет, вы не должны выходить за него замуж», более важный вопрос здесь: «Какую роль для вас играет брак?» Потому что ваш ответ напрямую связан с вашим решением.

Зачем жениться?

Раньше я думал, что брак должен зарождаться только по любви, но со временем понял, что это не обязательно для всех.

Например, некоторые люди женятся ради дружеских отношений. Это могло быть из-за страха одиночества или просто желания провести с кем-то свою жизнь. Для такого человека не имеет значения, не любит ли он собеседника. Пока другая сторона искренна, надежна и любит его / ее, он / она согласен выйти за него / нее замуж.Я знала человека, которая вышла замуж за своего тогдашнего парня именно при этих обстоятельствах, хотя по иронии судьбы у него был роман позже, и они развелись. Большинство людей поколения моих родителей вышли замуж из-за товарищества, а затем работали над развитием любви после замужества (хотя добьются они успеха или нет, это совсем другое дело).

Некоторые люди женятся с единственной целью завести детей. У меня есть друг, который является одним из них (я уже упоминал его здесь ранее). В случае с моим другом он действительно хочет иметь собственных детей — и не думает, что сможет найти себе пару в ближайшие годы.Поскольку он не становится моложе, он совершенно нормально заказывает невесту по почте, чтобы иметь детей к определенному возрасту. После этого он говорит, что и он, и его жена могут пойти по пути Эшли Мэдисон (т.е. иметь внебрачные связи) — ему все равно.

Есть люди, которые женятся, потому что чувствуют, что должны. Для них брак — это обряд посвящения, жизненная необходимость и фундаментальная часть человеческого бытия. У них даже есть цель, когда жениться, и они стремятся это понять! Следовательно, значение брака проистекает из самого его возникновения в определенный период времени, а не из , за кого они заключают брак.Таким образом, у них нет явных ожиданий относительно того, каким должен быть их партнер. Пока он / она выглядит нормально, попадает в подходящую возрастную группу, происходит из одного социального слоя и исповедует одну и ту же религию (кстати, со всеми внешними факторами), они согласны выйти замуж за этого человека.

И последнее, но не менее важное: есть люди, которые женятся по любви. Эти люди женятся, потому что любят человека, с которым находятся, и хотят быть с ним / ней всю оставшуюся жизнь — не из-за общественного давления, не потому, что им кажется, что они достигли брачного возраста, и не потому, что они хотят. чтобы получить дом (за который выходят замуж некоторые сингапурцы).Таким образом, они могут оставаться одинокими на всю жизнь, если они не найдут того, кого любят. Более важно, чтобы они женились на том, кого они любят, а не заключались в браке с тем, кого они не любят.

Женитьба по любви

Теперь М, если вы ожидаете от брака спутника на всю жизнь — кого-то, кто будет с вами и заботиться о вас, даже когда вы стары с седыми волосами, то этот парень кажется чтобы соответствовать всем требованиям. Процитирую вас: «он надежный, заботливый, проницательный», не говоря уже о том, что он кажется действительно терпеливым и искренним, потому что он все еще хочет быть с вами, несмотря на то, что вы не разделяете таких же чувств к нему! Если предположить, что после замужества ничего не меняется, то кажется, что этот парень хранитель.

Однако, допустим, вы ожидаете от брака, что он должен основываться на любви. Вы не можете представить себя с кем-то, кого не любите.

Если да, то у нас проблема. Потому что вы не только не чувствуете физической совместимости с этим парнем, но и эмоциональной совместимости. Не говоря уже о том, что вы сказали, что не можете себе представить супружеских отношений с ним! Все это указывает на очень фундаментальную проблему, и я не уверен, стоит ли вам обсуждать или рассматривать вопрос о браке с ним, пока она не будет решена.

Что происходит, когда вы выходите замуж за того, кого не любите?

Итак, давайте теперь займемся планированием небольшого сценария, который также является методом №1 моей статьи «Как принимать трудные решения: 3 метода принятия решений». Допустим, вы выходите замуж за этого парня, несмотря на то, что не испытываете к нему чувств. Возможны два сценария.

Первый сценарий — все происходит так, как вы надеетесь. Он очень хорошо относится к вам после свадьбы, и он именно тот мужчина, которым был до свадьбы, если не больше.Он продолжает быть ответственным, заботливым, восприимчивым и, что самое главное, любящим. Вы узнаете его больше как своего мужа и начинаете видеть его так, как никогда раньше.

Тронутая его любовью к тебе и впечатленная тем мужчиной, которым он является, ты начинаешь влюбляться в него. Поскольку вы оба влюблены, ваша проблема брака без любви решена.

Второй сценарий заключается в том, что вы, , не влюбитесь в него , несмотря на его усилия. Как бы вы ни старались, вы просто не испытываете к нему чувств, а чувства невозможно заставить в конце дня.

Чем вы занимаетесь сейчас? Вы делаете вид, что любите своего нынешнего мужа, чтобы не разочаровать его? Вы даете ему понять, что все еще не любите его, но продолжаете состоять в браке из-за вины и страха, поскольку вы не хотите сталкиваться с негативной реакцией со стороны своей семьи и друзей? Вы разводитесь с ним и снова пытаетесь найти любовь?

Глубокие последствия

Очевидно, что у второго сценария есть очень неприятные последствия.

Развод — это не так просто, как разрыв с парнем / девушкой — нужно пройти судебное разбирательство, вовлечены семьи и нужно заплатить гонорар.Есть также предварительные условия, которые необходимо выполнить, прежде чем можно будет подать на развод.

Например, в Сингапуре брак должен длиться не менее трех лет, прежде чем вы сможете подать на развод, и даже в этом случае вы не можете подать на развод на основании «непримиримых разногласий», в отличие от Соединенных Штатов. У вас должны быть доказательства супружеской неверности, отказа от супруга в течение как минимум двух лет, необоснованного поведения или как минимум 3 года физического разлучения со своим супругом, прежде чем у вас появятся какие-либо основания для подачи заявления на развод.В некоторых странах может быть невозможно развестись, потому что закон разработан, чтобы поддерживать брак, даже если люди больше не счастливы вместе.

С точки зрения длины развод не происходит в одночасье — он может растянуться на довольно долгое время, от шести месяцев до года. Я даже не говорю об эмоциональном истощении, которое случается при таких разбирательствах.

Допустим, вы не разводитесь и хотите остаться в этом браке. Тогда возникают следующие вопросы:

• Будете ли вы счастливы в этом одностороннем браке?
• Ты предаешь себя?
• Будете ли вы думать «а что, если» через день?
• Вы будете сожалеть о том, что вышли замуж за этого парня тогда?
• Будет ли ваш муж чувствовать обиду или обиду?
• Даже если нет, будете ли вы справедливы по отношению к нему, выйдя за него замуж, когда вы его не любите — даже если (я полагаю) он с этим согласен?

Так много вопросов, но нет прямых ответов.Конечно, это будет непростая ситуация. Вы оказались бы в ловушке темницы, которую вы создали для себя, и у вас нет выхода, кроме как продолжить путь. Вам придется продолжать жить в этом браке с мужчиной, которого вы не любите, до конца своей жизни.

Будущее еще впереди

Самое замечательное сейчас то, что сценарии A или B еще не произошли. Вы здесь в настоящий момент, и вам еще предстоит выйти замуж за этого парня. Еще есть шанс хорошенько обдумать это и принять осознанное решение.

Я считаю, что главная причина, по которой вы сейчас сталкиваетесь с этой дилеммой, М, заключается в том, что вы не уверены, встретите ли вы когда-нибудь идеального парня для себя. В глубине души вам может казаться, что если вы упустите шанс выйти замуж за этого парня, вы, возможно, никогда не встретите кого-то другого, кто приблизится к вам. Что мне тогда делать? вы можете спросить.

Я не могу сказать, встретите ли вы свою идеальную пару или нет, М. Я точно знаю следующее: Когда вы соглашаетесь выйти за кого-то замуж, вы должны это делать, потому что вы искренне хотите выйти за него замуж и потому что это тот парень, с которым ты хочешь провести остаток своей жизни. Вам не следует думать о браке, потому что вы боитесь альтернативы — одиночества, невозможности найти своего идеального парня и отсутствия никого, кто бы позаботился о вас всю оставшуюся жизнь. Сделать это означало бы принять решение, основанное на страхе, мышлении дефицита, и решения, основанные на этом мышлении, редко имеют положительный результат.

Я также знаю, что : никогда не стоит жениться в надежде или ожидании чего-то еще, а в данном случае — любви .Это потому, что если то, чего вы ожидаете, никогда не произойдет, что вы собираетесь делать? Вы собираетесь отрицать, что брак когда-либо был? Собираетесь ли вы вернуться к клятвам, данным в день свадьбы? Вы собираетесь подвести другого человека?

Мой совет: воздержитесь от этого

Брак — серьезное обязательство на всю жизнь, М. Это серьезно не только для вас, но и для других людей, оказывающих глубокое влияние на их жизнь.

Я рекомендую воздержаться от принятия решения и дать отношениям больше времени, чтобы разыграться.Это может быть три месяца, шесть месяцев или даже год — сколько бы времени вам ни понадобилось, чтобы получить однозначный ответ.

• Если вы поймете, что он для вас по прошествии X времени, вы можете согласиться на его предложение и выйти замуж.
• Если вы поймете, что он определенно , а не для вас, то вы оба можете пойти разными путями. Никаких реальных потерь здесь нет, за исключением времени X, потраченного на отношения — даже в этом случае это время не сравнится с потенциально пожизненным обязательством, о котором вы пожалеете.
• Если вы все еще не определились после долгого времени, проведенного вместе, то, возможно, он не тот… пока. Если бы любовь могла расцвести, она бы уже давно расцвела. Вам не нужно ждать два, три или даже пять лет, чтобы решить, является ли кто-то тем самым. Если что-то кардинально не изменится в вас, в нем или между вами и ним, ваши чувства, скорее всего, останутся прежними, сколько бы вы ни ждали.

Если он хороший и понимающий человек, каким вы его называете, то я уверен, что с ним все будет в порядке, подождав некоторое время, пока вы оцените и определитесь с отношениями.Если он дает вам график и ультиматум (например, «Я могу подождать только месяц; если у вас все еще нет ответа, то, боюсь, нам придется расстаться»), то он, вероятно, не парень для тебя.

Если эти отношения не складываются, то это вполне может означать возвращение в сферу знакомств. Конечно, свидания иногда могут расстраивать. Попытки познакомиться с новыми людьми и найти подходящего партнера тоже могут утомлять. Но я гарантирую вам, что ничто не будет более ужасающим, утомляющим, истощающим и несчастным, чем пребывание в браке с кем-то, кого вы не любите.

Это все, что я хотел сказать М. Надеюсь, этот пост окажется для вас полезным. Сообщите нам о своем выборе и о том, как все работает для вас. ♥

С разбитым сердцем после разрыва? 3 шага к облегчению боли

Помнишь, когда ты меня крепко держал

И ты целовал меня всю ночь

Подумайте обо всем, что мы пережили

И расстаться тяжело.

— Слова к «Breaking Up Is Hard to Do» Нила Седаки (1962)

Многие из нас были там.Мы думали, что эти отношения будут длиться вечно. Мы представляли себе будущее с этим человеком, мы доверяли ему, мы инвестировали в эти отношения, и были действительно хорошие времена. Но сейчас по какой-то причине отношения не сложились. И мы вернулись на круги своя, одинокие, одинокие и страстные. Часто мы чувствуем себя несчастными и убитыми горем после разрыва, полными беспокойства и страха. Как мы можем облегчить себе разрыв отношений, имея при этом столько, сколько нам нужно?

Некоторые говорят, что нет ничего более болезненного, чем то, что вы чувствуете после разрыва, и что выздоровление требует времени.Надо оплакивать хорошие времена и позволять приходить чувству потери и боли. Нет лучшего способа пройти через этот процесс, чем почувствовать свои чувства.

И все же иногда люди приходят ко мне в офис, чувствуя себя застрявшими. Они не могут перестать чувствовать боль разбитого сердца после разрыва. Они не могут расслабиться, даже если захотят. Я обнаружил, что ключевой фактор, заставляющий их застревать, — это то, как они думают об отношениях и насколько активно они фантазируют о том, что они потеряли.

Скорбь по хорошим временам — совершенно нормальная часть скорби по окончании отношений, однако размышления только о хороших временах могут на самом деле затруднить их преодоление. Если вы так много думаете о хороших временах и фантазиях о том, что могло бы быть, то мысли об отношениях могут искажаться, иногда позволяя фантазии вытеснять реальность.

Более того, эта фантазийная мечтательность может стать средством от болезненной реальности, когда после расставания разбито сердце, и она все больше и больше становится частью наших мыслей.В самом деле, точно так же, как люди стекаются в фильмы, доставляющие хорошее настроение, чтобы притупить боль реальности, люди часто обращаются к своим фантазиям об отношениях как к передышке от боли, даже если она временная и мимолетная.

Это мы фокусируемся на том, что мы, , хотели бы иметь вместо того, что на самом деле … Многие люди не понимают, что каждое отступление в фантазии происходит за счет того, что мы сохраняем привязанность к предыдущим отношениям, что мешает нам двигаться вперед. после разрыва.

Конечная цель состоит не в том, чтобы фантазировать — своего рода «просто не ходи туда» — но это легче сказать, чем сделать, особенно вначале. Итак, вот несколько пошаговых советов, которые помогут избавиться от фантазий, ухватиться за реальность и, в конечном итоге, почувствовать себя вправе двигаться дальше.

Шаг № 1. Обратите внимание на свои фантазии и их эмоциональное воздействие

Начните замечать, когда вы думаете об отношениях, и отслеживайте свои мысли о том, что вы разбиты горем после разрыва.Куда уходят твои мысли? Как часто вы обнаруживаете, что играете в «основной ролик», думая о том, что могло бы быть? И самое главное, как вы себя чувствуете?

Если вы замечаете, что ваши мысли о том, что могло быть, ухудшают ваше самочувствие, это сигнал о том, что эти фантазии могут мешать вашему исцелению. Чем больше мы о чем-то думаем, тем более укоренившимся это становится.

Мы знаем, что мозговые схемы укрепляются при использовании и, аналогично, атрофируются, когда их не используют.Термин «используй или потеряй» часто используется нейропсихологами для описания того, как работает наш мозг: то, что мы «используем» или о чем думаем, становится сильнее и эффективнее, а то, что мы не используем, теряет силу и эффективность. Хитрость здесь в том, чтобы помнить, какие мысли вы «укрепляете», чтобы добиться максимального исцеления от разбитого сердца после разрыва.

Шаг № 2: Сосредоточьтесь на трудностях, которые нужно отпустить

Одна из самых часто используемых фраз, которые друзья из лучших побуждений говорят в ситуациях потери, — это «отпустить», а иногда и «преодолеть это».Во-первых, этот совет иногда воспринимается как бессмысленный. В конце концов, если бы вы могли так просто «отпустить это», вы бы сделали это, верно? И все же многие из нас хотят именно этого. Отпустить. Но мы просто не умеем.

Лучший способ продвигать процесс отпускания — это лучше осознавать, как вы на самом деле хотите, чтобы отпустили отношения.

Чтобы облегчить отпускание, начните с напоминания себе о болезненных моментах отношений. Что не сработало в отношениях? Что было неэффективным, эмоционально сложным — возможно, даже оскорбительным — в отношениях?

Когда вы начнете думать об этом, подумайте о том, чтобы записать свои мысли.Составление списка поможет вывести эти реалии на первый план и прояснить ваши мысли — исследования даже показывают улучшение памяти — об этих проблемах. После того, как вы составили свой список, прочтите его и обратите внимание на то, что вы чувствуете. Скорее всего, вы начинаете чувствовать , что вы не хотите отношений, , и это начало отстранения и отпускания.

Шаг № 3: постарайтесь сбалансировать свои мысли между фантазией и реальностью

Следующий шаг — поместить этот правдивый негатив в некоторые из ваших фантастических сцен и посмотреть, как он разыграется.Эта честная комбинация может предоставить вам более обоснованное представление, обеспечивая желанную идеальную обстановку для завершения. Сосредоточение ваших мыслей на более правдивом повествовании создает основу для признания вариантов выбора, которые у вас есть, , а не вариантов, которые вы хотели бы иметь, , что позволяет вам двигаться вперед адаптивно.

Каким бы успокаивающим ни был «ролик с яркими моментами», он редко охватывает те реалии, которые, вероятно, сыграли ключевую роль в окончании отношений. Сосредоточение внимания на том, что было негативным в отношениях, позволяет вам начать интегрировать отношения в целом.

Итак, если вы чувствуете себя разбитым горем после разрыва, если вы ловите себя на том, что погружаетесь в мечтательное состояние основного ролика, вспомните вместо этого аспекты отношений, которые были проблематичными. Буквально сочетайте эти негативные реальности со своими позитивными мыслями как можно чаще. Отточить то, что не сработало в отношениях, особенно когда вы чувствуете, что мысленно тянетесь к «главному ролику», — это самая полезная стратегия, которую мы должны отпустить и найти завершение.

Шаг № 4: Даже если вы не готовы двигаться дальше… Задайте тон для ваших следующих отношений

Окончательное испытание для того, чтобы расстаться с отношениями, — это быть готовыми к лучшему.В то же время вам не нужно ждать, пока вы будете готовы задать тон. Вы можете воспользоваться описанным выше процессом, чтобы подумать о том, чего вы хотите в будущих отношениях, даже если вы еще не готовы начать встречаться снова. Вот несколько идей для этого:

• Составьте список того, что вы узнали из предыдущих отношений.
• Напишите, как вы хотели бы вести себя по-другому в следующих отношениях.
• Укажите тип человека, который вам подходит, и кого вы бы предпочли в отношениях.
• Напишите все, что вам в идеале хотелось бы иметь в отношениях, в свете фантазий и реалий предыдущих отношений.
• Сделайте это реальностью, поговорив с доверенным лицом.

Да, справиться с обломками, падающими после разрыва, сложно, и это процесс восстановления баланса между вашим сердцем и головой, который требует времени и усилий, и, хотите верьте, хотите нет, вы сможете отпустить чувство разбитого сердца после разрыва.

Подобно тому, как влюбленность связана с потерей осознания недостатков любимого, так и отказ от любви связан с прямо противоположным, заново проясняя эти недостатки и осознавая, насколько они несостоятельны. Работа над фантазиями и честное отношение к реальности в конечном итоге приведет вас к тому, что вы станете сильнее в себе в целом, и, в частности, подготовите вас к следующим, лучшим отношениям.

Все еще боретесь с катастрофическим мышлением и постоянным беспокойством? Ознакомьтесь с моим интерактивным интерактивным решением «Как избавиться от навязчивых идей», разработанным, чтобы помочь вам справиться с чрезмерным беспокойством, чтобы вы могли обрести душевное спокойствие и уверенность, которых вы так жаждете, начиная прямо сейчас…

Предлагается с огромной скидкой в ​​течение ограниченного времени, займите свое место здесь.

Или оставьте комментарий ниже и сообщите нам, что работает для вас.

15 способов оставить любовника (с любовью)

Источник: istockphoto.com

Я только что перечитал мемуары Элизабет Гилберт « Ешь, молись, люби», , и обнаружил, что разрыдаюсь, когда прочитал: «Единственное, что было более немыслимо, чем уехать, — это остаться; единственное, что было более невозможным, чем остаться, — это уехать».

Видите, я помню это чувство.Я никогда не забуду это чувство.

Я разведен

У меня два бывших мужа и теперь третий муж (слава богу, в третий раз прелесть). Это не то, чем я горжусь, но это часть того, кем я являюсь, и каждое из этих отношений слилось воедино в маслобойке моей жизни, чтобы выплюнуть меня с другой стороны, как человека, которым я являюсь сегодня. И я никогда не был так счастлив.

Но тогда, когда единственное, что было немыслимее, чем уехать, было остаться, когда единственное, что было более невозможным, чем остаться — уехать, я не мог представить, что когда-нибудь снова найду радость.Я знал только, что должен попытаться, что я не могу отказаться от этой маленькой девочки, мечтаю разделить свою жизнь с кем-то, кто позволит мне быть целым — не отказываясь от части себя, чтобы втиснуться в отношения, которые не совсем соответствовать.

В последнее время мой путь постоянно пересекается с людьми, которые несчастны в браке или несчастны в отношениях с любимыми, и я не могу не думать, что жизнь слишком коротка, чтобы жить в боли, только потому, что мы сказали: «Да».

Не поймите меня неправильно. Я продукт родителей, которые были женаты в течение 40 лет верности до смерти моего отца, и я чувствую себя счастливым, что вырос в таком стабильном доме.Я надеюсь предложить своей единственной дочери (которую я родила с мужем №3) такую ​​же стабильность, как и я. Но не любой ценой.

Чтобы уйти, иногда нужно прыгнуть

Как коуч «Розовая знахарка», я помогаю вести людей через времена перемен, которые часто требуют больших скачков веры. Расставание с любовником часто бывает именно таким скачком. Одна из моих клиенток была замужем за своей школьной возлюбленной 22 года, и все было … хорошо. Хорошо, не очень. Комфортно, не близко.Дружелюбный, не страстный. Легко, не интимно.

В течение многих лет она переживала перемены в своем браке, чувствуя, что ее жизненно важная часть была залита галотаном. Затем она прошла этап более активной деятельности — читала книги по саморазвитию, ходила на прием к консультантам по вопросам брака со своим мужем, записывалась на семинары. Но между ними ничего не изменилось. Он был доволен такой жизнью. Ее просто не было.

Когда я спросил ее, чего не хватает в ее жизни, она ответила: «Связь» — и расплакалась.В тот момент она знала — ей нужно отказаться от брака, даже если это повредит детям, даже если ее муж будет чувствовать себя отвергнутым, даже если она пострадает в финансовом отношении. Какой-то тихий тихий голос изнутри кричал так громко, что она знала, что ей нужно совершить прыжок веры — веря, что после того, как она пройдет через огонь, которого потребует развод, она воскреснет в виде феникса.

Вы можете подумать, что мы с клиентом бесцеремонны в отношении разрыва брака, но поверьте мне, ни один из нас не закончил наши отношения без тщательного самоанализа, который включал в себя весь спектр неуверенности в себе, самоанализа, страха, стыда, вины, паники. и, наконец, покой, что не было другого пути к радости, кроме боли.

Как говорит Юсуф Ислам: «Чтобы быть тем, кем ты должен быть, ты должен отказаться от того, кем ты являешься».

Если вам или кому-то, кого вы любите, близится конец любовного романа, позвольте мне поделиться некоторыми вещами, которые я узнал на этом пути, особенно для тех, кто уходит.

15 способов оставить любовника (с любовью)

1. Признать любовь , почтить любовь, почувствовать любовь, но признать, что любви недостаточно, чтобы поддерживать отношения. Вы можете любить друг друга и при этом расстаться.
2. Поймите, что отношения — это священные контракты, а некоторые контракты просто заканчиваются естественным образом.
3. Слушайте знаки из Вселенной , когда они направляют вас к действиям, которые могут идти вразрез с вашей системой ценностей. Поверьте, это руководство вернет вас к любви — даже если оно уведет вас из брака или серьезных отношений.
4. Примите ответственность за свою часть отношений и избегайте обвинений.Всегда есть две стороны — точка. Возможно, он изменил вам — и это не круто, но если вы не занимались с ним сексом два года, это, вероятно, не полный шок.
5. Относитесь к своему возлюбленному с уважением, , даже если вы больше не хотите быть вместе. Делайте все возможное, чтобы не проявлять презрения.
6. Дайте себе передохнуть. Вы делаете все, что в ваших силах в данных обстоятельствах, и даже если вы делаете ошибки, каждый жизненный опыт — это возможность для роста.
7. Не обращайте внимания на то, как ваш любовник может вести себя на поверхности, когда вы уходите. Попытайтесь увидеть любящий дух, который находится внутри каждого из нас, даже если ваш обиженный партнер может наброситься на вас, спроецироваться на вас, покопаться в вашей неуверенности, произнести язвительные слова и действовать.
8. Позвольте себе горевать. Даже если вы уходите, вам придется пройти через огонь, чтобы пройти через другую сторону в место покоя.
9. Подарите своему любовнику немного места. Не надейтесь, что вырастет с нуля до шестидесяти из-за развода к дружбе на другом конце провода. Дайте время вам обоим скорбеть, рассердиться и залечить раны. Затем сосредоточьтесь на дружбе, когда раны не такие свежие.
10. Помните, что любовь важнее вещей. А самоуважение и достоинство имеют большую ценность, чем дома, банковские счета и машины.
11. Верьте в себя. Вы целы. Тебя достаточно, такой, какой ты есть.
12. Дайте вашему любовнику право на сомнения. Если ваш партнер говорит что-то, что можно истолковать двояко — одно обидное, а второе — любящее или нейтральное, — предположите, что любящий — правдив. Слишком часто мы создаем конфликт из-за недопонимания.
13. Позвольте себе почувствовать РАДОСТЬ. Это нормально — переполняться смехом, страстью, чувством освобождения, головокружительной свободой, облегчением и даже любовью к кому-то другому. Тот факт, что вы делаете выбор, который может навредить кому-то другому, не означает, что эти чувства не являются вашим правом по рождению.
14. Если ваша свобода приносит вам радость — почувствуйте ее, насладитесь ею, насладитесь ее шелковистой мягкостью, расправьте крылья и взмахните ими. Но не позволяйте партнеру понять, насколько хорошо он себя чувствует — не сразу. Уважайте отношения в достаточной мере, чтобы ваши новообретенные ликования оставались тихими вокруг человека, с которым вы уходите.
15. Ставьте цели, но отпускайте привязанность к результатам. Вы могли бы пожелать, чтобы ваш разрыв произошел определенным образом, чтобы все было разделено на ваших условиях, чтобы за ним последовала дружба с вашим бывшим.Но доверяйте Вселенной и Генеральному плану. Сдавайтесь тому, что должно быть, вместо того, чтобы зацикливаться на достижении определенного результата.

Узнайте больше о Лиссе Ранкин здесь.

12 способов преодолеть женатого мужчину, который бросил вас и вернуть вам жизнь

Значит, ваши худшие опасения сбылись, не так ли? После всех этих лет одиночества по собственному выбору, уклонения от флирта и переживания потенциального горя, вы наконец нашли любовь всей своей жизни! Однако это было связано с огромным риском.Мужчина, которого вы любили, был чужим мужем. Вы боролись изо всех сил, но он убедил вас, что вы его родственная душа и что его нынешние отношения с женой созданы только ради общества, которым он скоро закончится. Вы больше не могли сопротивляться искушению и поверили ему. Так что, если он был женатым мужчиной? Он пообещал, что оставит жену ради вас. Вы не были разрушителем дома, потому что он заверил вас, что его брак распался, задолго до того, как вы вошли в его жизнь. Вы доверяли ему, потому что он, казалось, был искренне влюблен в него и всегда подчеркивал, насколько он несчастен в своем браке.Несмотря на все это, он просто хотел закончить дела с тобой, а не со своей женой. Теперь вы просто не знаете, как пережить разрыв с женатым мужчиной. Это убивает вас внутри, и вы обвиняете себя в своей глупости. Вы спрашиваете себя днем ​​и ночью, но все еще не имеете ответов.

Как закончились такие прекрасные отношения, когда вы плакали в подушку в 3 часа ночи и боролись с этой нескончаемой болью горя? Вы ненавидите его, но вы тоскуете по нему и желаете, чтобы он увидел здравый смысл и умолял вас простить его и вернуть его.Ваш разум скоро начнет подвергать все сомнению, и вы начнете терять веру в любовь. Вы задаетесь вопросом, почему Бог не заставил вас встретиться с ним до его свадьбы. Вы задаетесь вопросом, чувствовал ли он настоящую любовь к вам или просто хотел повеселиться вне брака. Было ли все, что он обещал, ложью? Как ты мог поддаться его сладкой лжи и пустым обещаниям? Прежде всего, вы задаетесь вопросом, как вы могли когда-либо быть настолько глупыми, чтобы позволить этому случиться с вашим собственным сердцем и телом? Вы просто думаете: как избавиться от женатого мужчину, разбившего вам сердце.Это часть лжи, которую женщины говорят себе, когда влюбляются в женатого мужчину.

Милая, тебе следует знать три вещи о женатых мужчинах: они никогда не уверены.
Они никогда не хотят, чтобы их поймали. И в конце концов, они никогда не бросают своих жен (особенно когда она играет значительную роль в пополнении его банковского счета).

Вы должны знать, что когда дело доходит до свиданий с женатыми мужчинами, риск выходит за рамки их семейного положения, поскольку институт брака очень серьезно относится к стране и имеет серьезные социальные и правовые последствия.Мужчинам чрезвычайно сложно расторгнуть брак, несмотря на то, насколько плохими или несчастливыми могут быть отношения. Социальные, правовые и экономические последствия развода могут быть огромными. У нас есть случай, когда мужчина, которого ударили по множеству FIR, когда он пытался возразить против эмоциональных отношений своей жены с ее бывшим. Его мать обвиняли в домогательствах, его — в бессилии, а тестя — в пособничестве домогательствам. В конце концов, мужчина отдал огромную сумму в рамках процедуры развода, причем не по своей вине.Теперь, если вы представите, что у этого мужчины был роман вне брака, какой силой может быть его жена, чтобы его уничтожить? И правильно, если честно, вы не согласны?

Но здесь у нас есть ситуация, с которой нужно справиться, твоя. Я уверен, что нет смысла ругать себя за то, как ты мог это сделать, потому что, очевидно, ты уже это сделал. Одна женщина поделилась с нами историей об уроках, которые она извлекла из своей внебрачной связи с женатым мужчиной, и это может помочь вам узнать, что это обычное дело, и что вы не единственный, кто переживает этот беспорядок.На самом деле, если это вообще возможно, напишите нам, и мы можем поделиться вашей историей анонимно, если вы того пожелаете. Помните, что Карма тоже его догонит. Но прямо сейчас вы должны сосредоточиться на себе, на том, как лечить и лелеять свое разбитое и ушибленное сердце.

ты просто не знаешь, как пережить разрыв с женатым мужчиной.

Почему бы тебе не вытереть слезы, взять ту большую кадку с мороженым и не поднять плечи? Помните, как вы боролись со всякой странностью, чтобы быть с любимым человеком? Вы должны искать внутри себя того же духа, чтобы преодолеть того человека, который бросил вас.

Ссылки по теме 18 осложнений, связанных с любовью к женатому мужчине

12 советов, как справиться с женатым мужчиной, который бросил вас

«Единственный человек, который заслуживает особого места в вашей жизни, — это тот, кто никогда не заставлял вас чувствовать, что вы — вариант в их жизни».
— Шеннон Л. Олдер

Если вам интересно, как вы собираетесь пережить разбитое сердце, поверьте мне, вы это сделаете. И следующие 12 советов являются ответом на ваш вопрос «как пережить разрыв с женатым мужчиной»:

1.Слейте извините

Перестань жалеть о том, что любила его. Перестаньте сожалеть о том, что не вышло. Перестаньте чувствовать себя плохо из-за того, что потратили на него так много своей молодости и времени. Перестаньте чувствовать себя плохо из-за того, что вы были «тем дураком», от которого предупреждали других друзей. Мы не бог и несовершенны. Первый шаг — простить себя, сказать себе: «Я напортачил, но я сильнее своей ошибки». Он вас привлекал, и теперь вы переживете его. Принятие и прощение — единственный способ двигаться вперед.Только тогда вы сможете преодолеть горе, вызванное женатым мужчиной.

2. Сжечь все воспоминания

Селфи, любовные записки, открытки, украшения, текстовые сообщения — сожги их все. Справедливости ради стоит сказать, что если вы хотите начать все сначала, вам нужно вытереть сланец. Каким бы способом вы ни выражали свою любовь к нему, или что бы он ни делал, чтобы заставить вас поверить в то, что он любит вас, пора избавиться от них всех. У Вейдехи действительно была вечеринка в честь закрытия. Трое ее друзей собрались вместе и забрали из ее дома все, что имело о нем воспоминания, и передали на благотворительность.После этого они оделись и пошли поужинать в модном заведении и разместили его фотографии в социальных сетях.

Сжечь все воспоминания

3. Поговорите с кем-нибудь

Если вы заперетесь внутри, то вам станет еще более одиноко. Сходите в кино, на занятия по пилатесу, на терапевтическую терапию, расслабьтесь с друзьями. Поговори с ними. Или просто повеселитесь со своей девичьей бандой. А если ничего не получается, излейте душу в свой дневник.

Дополнительная литература: 7 способов встречаться с женатым мужчиной, не причиняя вреда

4.Дайте волю внутренней гневной богине

Ненавижу сообщения, электронные письма, оскорбления по телефону? Кричите ему легкими. Он очистит все токсичные остатки горя. Кроме того, вы можете вести себя мерзко и пригрозить рассказать жене обо всей лжи, которую он вам рассказывал о ней. Нет смысла разрушать жизнь жены, но нет ничего плохого в том, чтобы напугать его этим.

5. А затем заблокируйте его

Попросите своих близких друзей тоже заблокировать его.

Есть хороший шанс, что он попытается возобновить роман.Сделайте глубокий вдох и задайте вопрос: «Если он любил меня, то почему он вообще ушел?» Если вы дадите ему второй шанс, это всегда будет ценой второго шанса на счастье, которым вы сами были обязаны. Совершенно неправильно встречаться с женатым мужчиной, несмотря ни на что. Это лучший способ пережить разрыв с женатым мужчиной. Просто заблокируйте его. Удалите из друзей всех своих общих друзей. Попросите своих близких друзей тоже заблокировать его. В единстве есть сила.

6. Собирайте чемоданы

И уходи.Пора навестить того старого друга, по которому вы сильно скучаете, или, может быть, горную станцию ​​вашей мечты? Как насчет того, чтобы поехать домой навестить семью? Это люди, которые напоминают вам, что такое настоящая любовь. Кроме того, путешествие заставляет вас осознать, что в жизни вы так много упускаете.

7. Покупка волшебного слова

Нет такой душевной боли, которую не мог бы исцелить хороший день за покупками. Получите тот новый оттенок помады или туфли на каблуке, о которых вы давно мечтали. Проявите творческий подход, купите ткань и создайте что-нибудь для себя.Розничная терапия — это проверенный и проверенный метод поднятия настроения, попробуйте.

8. Ухаживайте за собой

Читайте книги, смотрите фильмы для хорошего самочувствия, присоединяйтесь к любимым клубам, побалуйте себя спа-салоном, пройдите онлайн-курсы или займитесь фитнесом. Найдите время для свиданий, вы обязательно влюбитесь. Быть одиноким тоже может быть неплохим развлечением!

Женщины, читающие книгу дома

9. Выберите новое хобби

Танцевальный класс. Керамика. Каллиграфия. Дудлинг. Персональный сайт. Есть бесконечные варианты.Выберите новое хобби и придерживайтесь его. Это поможет вам направить ваше горе на положительный результат.

Чтение по теме: Я не жалею, что живу со своим женатым любовником

10. Завести домашнее животное

На этом этапе, если вы не уверены в каком-либо виде терапии, заведите домашнего питомца. Домашние животные делают вас счастливыми, независимо от того, насколько вам грустно, своими милыми глазками-бусинками и их постоянной потребностью в любви. Когда вы вернетесь домой, никто не сможет приветствовать вас лучше, чем ваш питомец, он будет переворачиваться, вилять хвостом, лизать вас повсюду и просто следовать за вами повсюду.Невозможно почувствовать себя ненужным, если у вас есть домашнее животное. Также всю эту сдерживаемую любовь можно излить на вашего питомца, и это тоже освобождение!

11. Свидание одиноких мужчин

Найдите время, чтобы исцелиться, но как только вы почувствуете, что готовы двигаться дальше, чтобы снова начать встречаться

Найдите время, чтобы вылечиться, но как только вы почувствуете, что готовы двигаться дальше, чтобы снова начать встречаться. Небольшое предостережение: не прыгайте сразу после расставания, убедитесь, что вы готовы. На этот раз встречаются только с одинокими мужчинами. Вы сами видите разницу в том, что в вашей жизни появляется мужчина без постоянной лжи и секретов.Иметь доступ к мужчине в любое время, включая выходные, и не чувствовать себя постоянно виноватым. Помните, что есть кто-то только для вас, и вы должны дождаться его появления!

12. Никогда не разыгрывайте карту мести

Месть — это первобытное человеческое чувство, питаемое ненавистью. Но в долгосрочной перспективе это никогда не помогает. Если бы вы когда-либо любили его и заботились о нем, вы бы не опустились так низко. Речь идет не только о нем, но и о тебе тоже. Как мы уже говорили ранее, оставьте это карме.

Чтение по теме: Мой женатый любовник со мной только ради секса и денег?

Двигаться дальше сложно.Но как только вы начнете ходить, станет легче. Однажды, когда вы повернетесь назад, вы увидите, как далеко и что вы больше не привязаны к нему.

Двигаясь вперед и НЕ задаваясь вопросом, вернется ли он

Все мы, кто был убит горем или брошен в какой-то момент своей жизни, согласятся, что иногда двигаться дальше становится труднее из-за надежды на то, что женатый мужчина бросит свою жену и вернется к нам.

Милая дама думает

Ссылки по теме 20 интересных вещей, которые можно сделать после разрыва отношений!

Это битва, в которой ты должен победить.Вот почему:

1. Выберите любимый уголок своей комнаты, сделайте глубокий вдох и задайте себе несколько серьезных вопросов. Что для вас значит отношения? Каково «ваше» определение идеальной любовной жизни? Если вы чувствуете, что того, что у вас было с ним, было недостаточно и что вам всегда нужно больше, тогда перестаньте желать, чтобы он вернулся. Как бы ни выглядела ваша идеальная любовная жизнь, женатый мужчина никогда не сможет воплотить ее в жизнь.
2. Дорогая, ты всегда будешь «другой женщиной», как бы сильно ты ни надул щеки.Ваш любовник эмоционально и юридически связан с кем-то другим. Как его жена, она всегда будет пользоваться правами и привилегиями, которых вы никогда не получите. Вы всегда останетесь анонимной женщиной за кулисами
3. Вы обязаны себе шанс на нормальные отношения, не полные обмана и притворства. Разве вы не хотите быть с мужчиной, который может держать вас за руки на публике, не раздумывая? Человек, не живущий двойной жизнью. Кого-то, кого вы с радостью можете назвать своим. Больше не нужно ждать коротких часов.Больше не нужно гореть ревностью, только чистое блаженство единения.
4. Возможно, вам не захочется проглотить этот горький факт, но человек, который изменил своей жене ради вас, может изменить вам ради кого-то другого. Ты все еще хочешь его вернуть? Не верьте лжи, которую вы придумываете в своей голове, чтобы убедить себя
5. Теперь, когда вы знаете, какой должна быть ваша идеальная любовная жизнь, поставьте себя на место его жены. Она должна быть кем-то вроде вас со своим набором ожиданий, мечтаний и надежд.Нечаянно вы сыграли роль в разрушении ее счастья. Так что, если когда-нибудь, не дай бог, ваш муж / любовник изменяет вам, вы справитесь спокойно?

Эти знания помогут вам развить чувство сочувствия и сострадания. Вы начнете видеть более широкую картину. И почему всегда лучше уйти, чем дважды пригласить одного и того же в свою жизнь.

Ничего страшного, если с этим мужчиной не случилось любви, это не значит, что этого не случится вообще. Настоящая любовь найдет свой путь и к вам.Просто держите свой разум широким, а сердце — шире.

https://www.bonobology.com/questions-ask-youre-falling-married-man/
https://www.bonobology.com/sex-then-and-now/

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт