Как женщине после 45 выглядеть моложе

Баловать себя

Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и б? льшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие — это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег.

Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

Не стричься слишком коротко

Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование. Волосы — это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу стричь?

Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру.

При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

Не носить «старушечьи» вещи

Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода — это не для нас, а только для юных девочек».

Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

… но и слишком молодежные — тоже

Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.

Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

Следить за трендами

Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет.

Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

Не только скрывать недостатки, но и подчеркивать достоинства

Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная

Носить каблуки

Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

Покупать дорогое нижнее белье

Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3−5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов («Бюстье», Intimissimi).

Знать техники возрастного макияжа

К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.

Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж — будете выглядеть на 10 лет моложе.

Следить за своим телом

Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.

Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте — это преступление против себя самой.

Фитнес — это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — да что угодно! Всего две тренировки в неделю — и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

Заботиться о здоровье

В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина — это здоровая женщина.

17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине

Выглядеть младше не так уж и сложно

Вы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.

Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть моложе своих лет, это изучить свои привычки и заменить некоторые из них простыми антивозрастными ухищрениями. Вот вам 17 хитростей, благодаря им вы будете выглядеть младше.

Наносите солнцезащитный крем ежедневно

Дерматологи не перестают напоминать: чтобы выглядеть моложе, солнцезащиный крем нужно наносить ежедневно. Согласно многолетним исследованиям, люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют гораздо медленне,й чем те, кто наносил крем лишь время от времени.

SPF-фактор 30 – золотой стандарт дерматологии. Наносите его каждый день и не скупитесь. Большинство из нас использует лишь четверть необходимого количества. Покрывайте лицо толстым слоем солнцезащитного крема ежедневно.

Уменьшайте «дозы» пудры

Особенно это касается пудры компактной. Она, конечно, в первый момент здорово выравнивает лицо, но чем дольше пудра лежит у вас на коже, тем сильнее она забивается в морщинки. Это делает их более заметными, а значит, старше.

Лучше используйте bb-крем и корректор, чтобы скрыть локальные проблемы. А пудру используйте только для жирных участков, если такие есть, и только рассыпчатую.

Используйте автозагар

Загорелое лицо — это всегда красиво и «ровно». Не говоря о том, что автозагар скроет многие пигментные пятна, которые часто появляются на коже после 30 лет.

А уж если пользуетесь пудрой (что не лучший вариант, почему – см. выше) то используйте ту, что с «бронзовым» эффектом, и не обильно — наносите ее только на лоб, нос и щеки. И не прилагаемым к пудренице спонжем, а большой кистью или пуховкой.

Пользуйтесь кремом для рук

Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая. И это делает ее склонной к преждевременному старению. Сухой воздух лишает кожу влаги, из-за чего ваши руки выглядят даже старше вашего реального возраста.

Выход? Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Лучше, если он тоже будет солнцезащитным, потому что солнечные лучи способствуют появлению на коже пигментных пятен и морщин — а это один из главных возрастных признаков.

Избегайте продуктов, окрашивающих зубы

Здоровые белые зубы – первый признак молодости. Темная, острая, клейкая пища вроде соуса барбекю или соевого соуса – главный виновник окрашивания зубной эмали. Красное вино, кофе и кола тоже оставляют на зубах пятна и портят их внешний вид.

Между тем, «спасение» зубов может быть не только простым, но и вкусным. Вместо соуса барбекю приправьте куриную грудку с соусом сальса из манго или ароматными травами. Откажитесь от колы в пользу простой минеральной воды.

И, что очень важно, мало кто знает, что зеленый чай окрашивает зубы даже больше некоторых сортов чая.

Откажитесь от ярких оттенков в макияже

Некоторые цвета делают нас солиднее и только подчеркивают морщинки. Так что откажитесь от яркого мейк-апа в пользу натуральных оттенков.

В первую очередь это такие, как беж, прозрачный блеск, черная тушь. Умоляю, не надо кричащих голубых глаз и ярко-розовых губ.

Чтобы выглядеть молодо, нужно быть здоровой, а, значит, важно не просто «замазывать» морщины, а правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и улыбаться.

Реже используйте нагревающие волосы приборы

Женщина с блестящимим и объемными волосами, безусловно, выглядит моложе. Но из-за использования плоек, утюжков и фенов волосы могут стать тусклыми, потерять объем и — следовательно — сделать вас визуально старше.

Чтобы этого избежать, дайте волосам отдых. Два дня в неделю не пользуйтесь никакими нагревающими приборами. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно или вовсе не мойте в этот день голову. При необходимости воспользуйтесь сухим шампунем. Такой нехитрый прием на самом деле поможет вам выглядеть моложе.

Красьте ногти

Ваш реальный возраст чаще всего выдает не ваше лицо, а ваши руки. Ввести окружающих в заблуждение, заставив их думать, что вы гораздо моложе, можно… просто накрасив ногти. Наряду с ювелирными украшениями, накрашенные ногти отвлекают внимание собеседника от ваших недостатков.

Отдавайте предпочтение ярким, но глянцевым лакам.

Регулярно занимайтесь спортом

Тренировки улучшают кровообращение, что позволяет коже выглядеть лучше и уменьшает мешки под глазами. К тому же здоровая физическая активность замедляет старение кожи. Да и вообще, когда вы в хорошей физической форме, вы, само собой, выглядите моложе.

Считайте это дополнительным поводом для ежедневной получасовой тренировки. Пусть она войдет у вас в привычку!

Ограничьте потребление соли

Соль задерживает воду в организме. Из-за этого появляются отеки, особенно под глазами (признаки позраста). Из-за чрезмерного употребления соли человек может выглядеть опухшим.

Задумайтесь о том, сколько соли вы на самом деле потребляете, ведь соль прячется повсюду – в хлебе, соусах и приправах, мясных деликатесах и даже в сладкой выпечке.

Контролируйте свою зависимость от смартфона

Отправляя сообщения и просматривая фейсбук вы постоянно наклоняете голову — от этого появляются уродливые морщины на шее. Что неудивительно — часто повторяемое движение непременно оставляет следы на вашем теле.

Задумайтесь о том, где вы чаще всего строчите сообщения. В офисе? На диване? Повесьте в этих местах фотографии ваших близких на уровне глаз, чтобы чаще выпрямляться и смотреть на них.

Ежедневно пользуйтесь ополаскивателем для рта

Если использование ополаскивателя для полости рта вошло у вас в привычку, вы на правильном пути. Зубные эликсиры убивают бактерии, удаляют остатки пищи и очищают десны. Результат – чистые белые зубы и здоровые десны.

Ешьте больше продуктов, богатых белками

Белки – это строительные кирпичики для нашего организма. Если вы хотите иметь здоровые волосы, ногти, кожу, нужно обеспечить тело строительным материалом. А для этого ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белковой пищи.

Женщинам рекомендуется употреблять около 46 граммов белков в день.

Беременным, кормящим и женщинам-спортсменкам еще больше.

На заметку: порция лосося содержит 22 грамма белков, а стакан обезжиренного молока – 8 граммов.

Поосторожнее с мокрыми волосами

Если вы отказались от использования нагревающих приборов и увеличили количество потребляемых белков, но ваши волосы при этом остались тусклыми и безжизненными, причина может быть в неправильном обращении с мокрыми волосами. В мокром виде волосы особенно уязвимы. А расчесывание мокрых волос может быть причиной ломкости и секущихся кончиков.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Максимум, что можно сделать – аккуратно пройтись по волосам редким гребнем с тупыми зубчиками.

Ешьте побольше зелени

Зелень – это природная зубная щетка. Богатые волокном овощи, такие как шпинат, листовой салат и брокколи, естественным образом очищают зубы. Они препятсвуют образованию зубного налета (хотя это и не отменяет необходимость чистить зубы дважды в день зубной щеткой и пастой).

Кроме того, люди, регулярно употребляющие в пищу темно-зеленые листовые овощи отличаются более здоровым цветом лица. Помните, овощи должны занимать половину вашей тарелки.

Контролируйте стресс

Стресс сказывается не только на вашем внутреннем состоянии, но и на внешности. Провоцирует воспалительный процесс в коже и усугубляет такие явления, как псориаз, экзема и угри.

В ограничении стресса важную роль играет социальная поддержка, почаще встречайтесь с друзьями, освойте несколько техник расслабления или ведите дневник.

Высыпайтесь

Во время сна в организме вырабатывается больше эстрогена и прогестерона. Эти вещества являются частью механизма регенерации кожи. Именно поэтому с утра ваша кожа выглядит более свежей.

И эти же гормоны предотвращают появление угревой сыпи.

Не засиживайтесь допоздна у телевизора или за работой, придумайте какой-нибудь вечерний ритуал, который поможет вам быстрее уснуть. Например, выпивайте перед сном кружку теплого молока с медом.

Какую одежду можно позволить себе после 45 лет

Новый модный сезон еще не наступил, а интерес к нему просто ажиотажный. Важно уже сейчас иметь в виду, какова мода 2020. Модный образ, как известно, это целый комплекс составляющих, причем сочетаться все должно органично и максимально эффектно. Особенно это нужно учитывать дамам, чей возраст перешагнул за свой порог.

Сегодня мы поговорим о дамах за 45 лет. Что стоит им одевать в новом 2020 году?

1.Какие вещи стоит убрать из своего гардероба?

Есть целый список вещей, которые придется вообще устранить из гардероба, так как даже после сорока женщина должна выглядеть стильно и элегантно. Для начала придется забыть о любой одежде, которая напоминает балахон, такие изделия скрывают фигуру и делают внешность неприметной и серой. Данные варианты одежды больше подойдут для тех женщин, возраст которых уже давно переступил цифру 60, да и даже в этом случае носить балахоны будет не уместно. Зато после сорока есть возможность обратить внимание окружающих на красивую зону декольте, также не плохо сделать особенный акцент на линии талии и бедрах, ведь к сорока пяти годам фигура женщины не ухудшается.

Модные тенденции 2020 для женщин за 45 лет гласит, что нельзя носить неподходящие фасоны платьев, также придется отказаться от любых вариантов небрежного внешнего вида, такие наряды превосходно смотрятся на молодых девушках и подростках, для женщины же данный вариант одежды будет не уместен. Важно убрать из гардероба рваные джинсы и слишком молодежные варианты нарядов, это может привести к диссонансу выбранной одежды и реального возраста женщины.

Стоит особенно отметить, что после сорока пяти лет очень нежелательно использовать обувь, которая не имеет каблука, придется оставить для молодых девочек кеды, балетки и ботинки, зато грациозно будет выглядеть любая обувь на каблуке, при этом нет необходимости подбирать слишком высокий каблук, он может быть и достаточно маленьким, главное придать походке грациозность и женственность.

Если рассмотреть правила моды 2020 для женщин за 45 лет, то можно увидеть, что дизайнеры советуют не использовать в своем гардеробе темные и длинные вещи, придется избегать покупки бесформенного длинного плаща, лучше отказаться от длинных платьев и юбок, которые окрашены в насыщенный темный цвет. Такой темный гардероб больше будет поход на одежду для пожилого человека, чем для уверенной в себе и красивой женщины, умеющей следить за своим стилем. Обязательно устраняются из гардероба все имеющиеся короткие платья и юбки, они хотя и помогут сделать возраст моложе, но выглядят после сорока излишне вульгарно, поэтому женщинам придется избегать таких кричащих нарядов. Также стоит избегать ярких зеленых и розовых оттенков, они больше подходят юным особам, ну а в остальных случаях женщина может опираться на собственный вкус в выборе подходящего наряда.

Выбор правильной юбки: основные правила

1. Не впадать в крайности.

Для многих дам затруднительно корректно сопоставить гардероб с возрастом: одни облачаются в «тетушкины» глухие скучные одеяния, тем самым прибавляя себе лет 10, а другие, наоборот, пытаются «молодиться», перенимают стиль подростков, не осознавая, что розовая мини-юбка или рваные джинсы делают их образ как минимум нелепым.

1. Трезво оценить фигуру.

К 45 годам фигуры многих представительниц прекрасного пола далеки от той, что была в юности. Беременности, роды и возрастные изменения накладывают свой отпечаток, поэтому большинство дам страдает от избыточного веса. Фактор фигуры – один из основных при выборе модного фасона юбки для женщин после 45 лет.

1. Навсегда забыть о длине мини даже обладательницам красивых и стройных ног. В солидном возрасте демонстрация бедер выглядит исключительно вульгарно! Оптимальная длина для тех, кто любит показывать ножки – до колен или едва прикрывающая колени.

Важно помнить, что зрелый возраст – отличное время, чтобы продемонстрировать окружающим свой вкус в одежде, вкус мудрой, рассудительной дамы.

Поэтому модные юбки для женщин после 45 лет должны отличаться лаконичностью, элегантностью и искренней женственностью. А так как большинству дам есть, что скрывать, основная задача юбки – корректировать силуэт, визуально сглаживать недостатки и подчеркивать достоинства. Поэтому при выборе юбки нужно сделать основной акцент на правильный фасон, подходящую ткань и уместную расцветку.

Модные юбки для женщин после 45 лет

2.Какие платья можно выбрать женщине после 45 лет

Как говорит мода 2020 для женщин за 45 лет и Эвелина Хромченко, в гардеробе каждой женщины должно быть платье, еще лучше если оно там будет не одно, можно с легкостью подобрать подходящий по возрасту наряд, нет необходимости закрываться в темных балахонах, которые полностью скрывают фигуру. Женщинам лучше отдать предпочтение более светлым оттенкам тканей, идеальнее чтобы цвета были пастельными или более спокойными. И не забудьте про модные платья с баской, которые идеально сидят на стройной фигуре.

Так как женщина уже имеет достаточно приличный возраст, она может позволить себе цветочный принт одежды, но он не должен быть слишком ярким и пестрым, чтобы платье не выглядело, как домашний халатик. Не стоит обращать внимание на слишком длинные платья, они не смогут подчеркнуть фигуру, зато придадут даме лишнего возраста, длинное платье допустимо только в том случае, если наряд подбирается для вечера, тогда платье должно быть выполнено из легкого материала, например, из атласа.

Если же говорить о повседневной одежде, то изделие не должно прикрывать колени, но вполне допустимо носить платья длиной ровно до коленей, таким образом можно скрыть небольшие недостатки фигуры, а также данное изделие легко скроет лишний вес, если женщина имеет ненужные килограммы. Если говорить о зоне декольте, то она также не должна быть слишком открытой, это будет выглядеть вульгарно, глубокий вырез более уместен для молодых дам с красивой зоной декольте и подтянутым бюстом, после 45 лучше отдать предпочтение не слишком выраженному декольте, но и закрывать эту зону не стоит.

Главная ошибка женщин заключается в том, что они подбирают для себя излишне обтягивающие платья, такое изделие сразу подчеркнет все недостатки, которые уже появились с возрастом, будь это полные бедра или выраженный животик. Но и таких изделий, который не могут подчеркнуть фигуру приобретать не нужно, как гласит мода 2020 для женщин за 45 лет, стоит обратить внимание на модели из более плотных тканей, которые смогут скрыть видимые недостатки, при этом будут идеально выглядеть на фигуре.

Что надеть на свой день рождения

Наверняка каждая девушка сталкивалась с этим состоянием, когда в гардеробе полно всевозможно одежды, но надеть все равно нечего. Конечно на свой день рождения хочется быть прекрасной и неподражаемой, поэтому и одежду необходимо подобрать соответствующую. Рассмотрим несколько основных вариантов:

1. Платье. Платье — это спасение в самых трудных ситуациях. Именно в платье женщина выглядит настоящей Женщиной, роскошной и стильной. Конечно фасонов и видов платьев великое множество. необходимо подобрать такое, которое во-первых, идеально сидело на вас, а во-вторых, подчеркивало достоинства и скрывало недостатки. Кроме того, нужно подобрать такое платье, которое подходило бы к стилистике вечера, если вы собираетесь отмечать свой день рождения в кафе или ресторане, то можно отдать предпочтение и длинному платью, а вот если вы собираетесь праздновать дома, то лучше выбрать что-то более короткое.
2. Для тех, кто считает платье слишком банальным вариантов — идеально будет устроить праздник в каком-либо определенном стиле (ретро, гавайи, спорт и т.п.) Здесь сразу же отпадут какие- либо отвлеченные варианты, т.к. всем придется одеваться в определенной стилистике.

3.Кофты и блузки

В любом гардеробе нельзя обойтись без элегантных блузок и кофточек, если женщине уже исполнилось 45, то ей просто необходимо поменять модели блузок, которые имеются у нее в гардеробе, важно чтобы одежда соответствовала возрасту и была стильной. Идеальным вариантом станут любые вариации рубашек, которые выполнены в офисном стиле, нет необходимости покупать именно белую модель, можно обратить внимание на более яркие оттенки, но сама блуза или рубашка не должна быть слишком молодежной с дополнительными декоративными элементами.

Такие варианты изделий могут сочетаться почти с любым низом, будь это брюки или красивая юбка, все таки важно соблюдать стиль, и не сочетать данные блузы с более спортивными или домашними вещами. Прекрасно подходят кофточки, которые слегка удлинены, такие варианты изделий не будут задираться при наклоне, а также они зачастую имеют более свободный крой, что помогает скрыть появившийся животик.

Для зимы вряд ли можно подобрать только блузу, поэтому стоит поговорить о более теплой одежде, как говорит мода 2020 для женщин за 45 лет, стоит обратить свое внимание на свитера с интересной и легкой вязкой, сегодня таких изделий в магазинах широкий ассортимент, поэтому выбрать подходящее будет не сложно. Можно приобрести более спокойный свитер, или отдать свое предпочтение ярким вариантам, но для работы идеальнее использовать пастельные оттенки. А вот объемные модели лучше оставить в магазине, такие изделия лучше будут смотреться на молоденьких стройных девушках, но после сорока рекомендуется отдать свое предпочтение менее объемным моделям, которые подчеркнут фигурку, но скроют некоторые недостатки.

Данный возраст напоминает о том, что время футболок и топов в гардеробе уже прошло, поэтому стоит выбросить таковые из гардероба, если они там еще есть. Также стоит отказаться от любых вещей, которые имеют рисунок, они будут смотреться по-детски и больше подходят для юных модниц от 15 до 25 лет, после сорока лет придется полностью исключить такие вещи из своего гардероба.

Что подарить на 45 лет женщине от сестры или близкой подруги

Сестра или лучшая подруга юбилярши знают ее не первые десять лет и хорошо понимают особенности именинницы, ее предпочтения и вкусы, а потому могут преподнести в подарок женщине на 45 лет что-то прикольное. Забавным презентом станет:

1. 
   футболка с напечатанной фотографией именинницы или совместным фото;

2. огромный, но уютный плюшевый медведь, способный занять собой весь диван;
3. корзина с миллионом мелочей, которые напоминают о давно прошедших днях;
4. совместный поход на концерт любимого исполнителя юбилярши.

Не так-то просто выбирать подарки женщине на 45-летие, но сестра или подруга именинницы с этой задачей справится.
https://youtu.be/bErn8EQACyQ

4.Какие варианты юбок можно использовать

Если узнать, что советует мода 2020 для женщин за 45 лет, то можно понять, что сегодня дизайнеры настаивают на более официальной одежде для женщин после сорока пяти лет, кроме того, в гардеробе юбка должна присутствовать в обязательном порядке, еще лучше чтобы она там была не одна.

Можно подобрать самые разнообразные фасоны этого изделия, но самым выигрышным вариантом будет юбка-карандаш, она подойдет для похода на работу или просто для прогулки по магазинам. Стоит подобрать идеальную длину юбки, в таком возрасте лучше отдать предпочтение моделям, имеющим длину ровно до колена или немного недостающую до коленей, таким образом можно подчеркнуть красоту женской фигуры, а также создать превосходный женский образ.

Как говорят опытные дизайнеры и модельеры, не стоит использовать излишне короткие или длинные модели, так как одни будут выглядеть вульгарно, а другие придадут женщине возраста. Кроме того, все эти варианты будут выглядеть не привлекательно на женщине после сорока пяти лет, да и подобрать к такому изделию другие элементы гардероба будет достаточно сложной задачей.

Что подарить на 45 лет женщине от супруга

Не все мужчины понимают, что можно подарить 45-летней женщине, хотя идей для подарков хватает.

Любая дама будет рада дорогому украшению – золотому с полудрагоценными или драгоценными камнями. Презент в виде кольца напомнит женщине о дне бракосочетания. Нахлынувшие воспоминания непременно привнесут романтичное настроение. Актуальный аксессуар и серьги с жемчугом, воплощающие женственность. Верующей даме можно преподнести цепочку с крестиком.

Снова в моде браслеты: тонкие смотрятся элегантно, широкие – подчеркивают изящное запястье. Прекрасный презент – элитная бижутерия. Подобный подарок порадует современную женщину, которая следит за модными тенденциями. Имитируемые брендовой бижутерией камни практически не отличаются от драгоценных, а покрытие у бижутерии долговечное и надежное.

Универсальный подарок для женщин – духи. Но выбирать их следует ответственно. Если вы знаете любимый аромат супруги, вероятно, сделаете ей приятный подарок, если нет – лучше откажитесь от идеи дарить духи. Если все же хотите рискнуть, посовещайтесь с консультантами парфюмерных бутиков. Если духи понравятся даме, они долго будут радовать и ее, и дарителя.

Романтика в подарок от мужа

Думая, какой подарок подарить на 45 лет женщине-жене, рассмотрите варианты романтичных презентов. Выбор таких велик и ограничивается лишь финансовым положением.

Как вариант – билеты в Париж и ужин в ресторане за столиком, откуда хорошо видна Эйфелева башня.

Другой способ порадовать жену – организовать теплоходную прогулку по каналам российских столиц или европейских мегаполисов.

Также вы можете оплатить посещение женщиной SPA-салона в течение целого дня – все процедуры по уходу за телом, массажи, маски, обертывания.

При ограниченном бюджете можно приготовить праздничный ужин, полностью взяв на себя заботы по его организации.

Еще один способ сделать подарок – спланировать пикник на лоне природы, если установилась подходящая для этого погода.

5.Брюки в гардеробе после 45

Данный элемент одежды обязан присутствовать в гардеробе, так как без него нельзя выглядеть стильно и привлекательно, но стоит знать, как правильно подобрать данные изделия, учитывая свой возраст. Такие вещи могут быть удобными и стильными одновременно, они особенно актуальны для более холодной погоды, когда надеть юбку не лучший вариант.

Стоит использовать тряпичные модели, они более элегантно выглядят, при этом идеальнее покупать брюки из плотных вариантов ткани, так как такой материал сможет скрыть все видимые недостатки фигуры, скорректировав форму бедер и живота. Так как речь сейчас идет именно о брюках, женщинам рекомендуется обращать внимание на более темные тона данной одежды, именно так советует поступать мода 2017 для женщин за 45 лет.

Многие не могут отказаться от использования джинсов, на самом деле нет необходимости это делать, достаточно только подобрать подходящий крой этого изделия, а надевать такие джинсы можно по необходимости. При этом использовать джинсы можно только в повседневной жизни, например, для дальних поездок или прогулок, а вот для работы и важных мероприятий такой наряд будет неуместен. Зато полностью отказаться придется от такой одежды, как лосины или леггинсы, эти изделия предназначены для дам более юного возраста, особенно странно будут смотреться лосины с рисунком или яркого цвета.

День рождения на природе

Праздник на природе просто обязывает одеться удобно, в то же время хочется выглядеть нарядно. Девушки, чаще всего не знают, как правильно одеться, что найти в своем гардеробе.

Чтобы определиться наверняка, нужно отталкиваться от погодных условий. Разумеется, что день рождения на природе отмечается только в летнее время года, а это значит, что одеть можно будет джинсы и футболку, при этом одежда должна быть не домашняя.

Следует также учесть тот момент, в каком конкретно месте собираются ваши друзья.

Если вас пригласили на пикник в лес, одеваться следует так, чтобы к вам не попали под кожу клещи, не покусали комары. Лучшим вариантом будут также джинсы, кеды, футболка, только обязательно нужно иметь при себе ветровку или джинсовую куртку.

Нужно также помнить, что вас будут фотографировать, не забудьте нанести легкий макияж.

Если именинников являетесь вы, отмечаете день рождение на свежем воздухе, одежда для вас должна быть такой же, однако, чтобы как-то выделиться из толпы верх должен быть светлым.

Многим кажется, что на природу лучше всего одеть спортивный костюм, это удобно, практично, не так жалко вещи.

Стилисты делать этого крайне не советуют, представьте, что после праздника вы пошли гулять по городу, зашли в кафе, а вы в спортивном костюме, в таком случае вы будете себя чувствовать неуверенно, скованно.

6.Как подобрать верхнюю одежду

Если следовать моде 2020 для женщин за 45 лет, то подобрать подходящий вариант верхней одежды будет совсем не сложно, тем более что выбор сегодня достойно большой. Для начала стоит обратить внимание на меховые шубки, но мех должен быть обязательно качественным, а еще лучше чтобы он был натуральным, нет никакой разницы темного цвета будет изделие, или же более светлого оттенка.

Также стоит обратить внимание на пальто, оно будет выглядеть элегантно и женственно, если подобрать правильно модель этого изделия, то женщина сможет выглядеть в пальто как королева. Можно обратить внимание на пуховики, но далеко не все варианты есть возможность носить в таком возрасте, некоторые пуховики могут полнить женщину. Если женщина хочет именно пуховик, то ей стоит померить несколько вариантов такой верхней одежды, это поможет выбрать самую удачную модель, которая подчеркнет достоинства и скроет все недостатки, также лучше отказаться от более темных вариантов одежды.

Что подарить женщине на юбилей 45 лет от детей

Если вы задаетесь вопросом, что подарить любимой маме, знайте, самое важное для нее – внимание и любовь детей.

Но презент все же стоит сделать. Дети могут смастерить что-то маме в подарок своими руками. Ни одна покупная вещь не сравнится с их сюрпризом, сделанным собственноручно, с фантазией и любовью. Подобным подарком может стать коллаж из старательно подобранных, но со временем забытых фотографий.

Другой способ поздравить маму – испечь многоэтажный красивый торт.

Такой подарок не только пробудит в женщине чувство гордости за детей, но и облегчит ей сервировку праздничного стола.

Хороший вариант презента для мамы – бытовая техника.

Дети, возможно, как никто другой, знают, как непросто маме поддерживать в доме порядок и чистоту, своевременно кормить, поить и одевать всех членов семьи. Поэтому для детей уместно преподносить женщине в подарок на 45-летие бытовую технику.

Также маме на юбилей можно дарить:

1. 
   фен – чтобы дама была всегда красивой и ухоженной;

2. тостер – чтобы женщина могла дольше спать по утрам;
3. робота-пылесос, помогающего поддерживать в доме чистоту;

4. 
   блендер для приготовления витаминных коктейлей;

5. функциональную стиральную машину;
6. высокотехнологичный современный утюг;
7. кухонных помощников – блинницу, мультиварку, вафельницу, пончик-мейкер, мороженицу.

Если вы остановитесь на бытовой технике, то тем самым поможете маме сэкономить так нужные женщине время и силы.

Способ 5. Платье в пол

С итуация:

торжественный ужин, презентация, корпоратив

Р еализация:

помните, что вы собираетесь не на бал, ковровую дорожку или свадьбу. Не нужно надевать платье с тортообразной пышной юбкой, все расшитое сверху донизу камнями. Краткость сестра таланта, а умеренность – стильного образа. Пусть платье будет закрытым, но приталенным, без активных деталей зато из красивого материала. Тщательно продумайте прическу, макияж, маникюр. Туфли – на каблуке, но с удобной колодкой, тогда весь вечер вы будете чувствовать себя спокойно и уверенно.

День рождения — один из самых главных праздников в году. И совсем не важно ваш это день рождения или день рождения близкого человека. Хотя от вашего статуса на торжестве все же зависит многое. Если вы именинница, то безусловно должны быть в центре всеобщего внимания и блистать безупречным образом, а вот если вы присутствуете на дне рождении в качестве приглашенного гостя, то привлекать к себе излишнее внимание будет весьма не тактично. Итак, давайте разберем два основных варианта.

Мини-юбка

Современные девушки начинают носить мини-юбки в 14-16 лет, пробуя свои силы в создании модных образов и привлекая внимание противоположного пола. Годам к 23-25 молодые женщины постепенно переходят на длину чуть выше колена или актуальную в настоящее время миди. Коротенькая юбка длиной чуть шире пояса мало кому действительно идет, но если это ваш случай, то примерно лет до 30-35 ее можно одевать на пляже.

Женщина за 40 лет, одетая в мини, обращает на себя внимание, но несколько специфического характера. Ни одна зрелая женщина в короткой юбке не выглядит дорого, женственно и стильно. Это вариант только для молодых.

Как одеваться после 45 модно

На чтение 5 мин. Опубликовано 06.11.2016

Как одеваться после 45 лет и, при этом, хорошо выглядеть? Дело в том, что некоторые женщины при достижении этого возраста перестают следить за модой и думать о стиле, махнув на все рукой. Другие же, наоборот, надевают все, что предлагает мода для двадцатилетних.

И те, и другие поступают неправильно. Возраст не повод переставать следить за собой, нужно только чуть продуманней подходить к выбору одежды.

Давайте посмотрим, какие советы дают стилисты, чтобы женщина, независимо от цифры в паспорте, выглядела великолепно и стильно.

Как одеваться – носить удобную комфортную одежду

Чтобы выглядеть безупречно, нужно подобрать комфортную для вас одежду, конечно, не имеется в виду спортивный костюм или халат. Выбирайте так, чтобы вам было удобно. Вы заслужили, чтобы одежда нигде не жала, ничего не стягивала.

Откажитесь от слишком узких юбках и брючках, как и от всего сильно облегающего, даже если вы сохранили идеальную фигуру. Делая покупку, пройдитесь в ней несколько шагов, новый наряд не должен сковывать движения, а идеально «сидеть» по фигуре, тогда у вас всегда будет хорошее настроение.

Правильно выбирайте длину

Полностью откажитесь от мини — после 30-35 они смотрятся на женщинах достаточно пошло. Это со сцены может выглядеть экстравагантно, да и то, не все с этим согласятся. Женщина после 40 лет должна выглядеть элегантно и безупречно, чтобы не вызывать снисходительных усмешек юных особ за своей спиной.

Идеальная для вас длина начинается от середины колена. Ниже – ради бога, выше – ни-ни.

Решите для себя, что подчеркивать, а что нужно скрыть

Посмотрите на себя в зеркало критическим взглядом, как бы со стороны. Наверняка вы увидите, что появились кое-какие недостатки. После этого взгляните в то же зеркало, но уже с любовью, и отметьте все свои достоинства, наверняка их много, и вы сразу же поймете, как одеваться правильно.

С этого момента возьмите за правило акцентировать только достоинства, а недостатки, как бы ретушировать. Мы о них знаем, а другим совсем не обязательно.

Например, если икры красивые – юбка от середины колена, если полные, или наоборот, слишком худые, делайте длину до середины лодыжки.

Остановитесь на спокойных тонах

Наверняка вы уже давно знаете, какие цвета вам идут. Выберите наиболее спокойные из них, теперь останавливайтесь только на них. Например, персиковый (с чем его носят — www.modniy-style. ru/uroki-stilya/persikovyj-cvet.html), светло-серый или нежно-голубой в одно мгновение скинут несколько ваших лет, а вот фиолетовый или ярко-желтый, наоборот, прибавят.

Только не зацикливайтесь на одном цвете, наверняка, их больше. Ваша цветовая гамма достаточно обширна: бежевый, все оттенки белого, некоторые оттенки коричневого, зеленого, голубого и синего. Посмотрите, насколько вам подойдет коралловый(подробнее- www.modniy-style.ru/uroki-stilya/korallovyj-cvet.html), абрикосовый, оливковый – что-то обязательно должно вам понравится. А яркими могут быть аксессуары — сумочка, туфельки, браслет, поясок или шарфик.

Уберите бесформенные вещи

Помните, мы выше говорили, что теперь ваше кредо – сдержанная элегантность. Поэтому уберите из своего гардероба все бесформенные балахоны, широченные штаны и унылые растянутые свитера.

Ваши вещи должны быть точно по размеру, не в обтяжку, а полуприталенные. Бесформенной одежде скажите свое решительное «нет»!

Осторожно выбирайте принты

Не стоит от них отказываться совсем, просто выбирайте их более тщательно. Не пускайте в свой гардероб вычурные и кричащие вещи.

Даже если это геометрические фигуры, цветы или абстрактные узоры, выбирайте из них что-то спокойное и не детское. Кошечек, писающих мальчиков и ужасные красные губы оставьте другим.

Не забывайте про обувь

Возможно, высокая шпилька – это не ваш выбор, даже если вы раньше носили их с удовольствием. Но вообще от каблуков отказываться не стоит. Купите себе пару-другую удобных устойчивых лодочек нейтрального цвета и на среднем каблуке.

Не покупайте себе одежду только черного или другого мрачного цвета. Лучше подберите демисезонное полуприталенное пальто (как выбрать пальто — www.modniy-style.ru/uroki-stilya/kupit-palto.html) – если оно будет светлым – ваш образ будет близок к идеальному.

Драгоценности — в меру

Не увлекайтесь золотыми кольцами на всех пальцах, это вульгарно. Лучше пусть будет одно-два оригинальных колечка, на худой конец, «выгуливайте» их поочередно, даже если вам предстоит идти на званый вечер.

А на каждый день выбирайте спокойную бижутерию.

Тщательно подбирайте аксессуары

Не отказывайтесь от аксессуаров (см. www.modniy-style.ru/uroki-stilya/modnye-aksessuary.html), только тщательнее их подбирайте. Сумочки приобретайте небольшие или средние клатчи. Кстати, они могут быть и яркими, как бусы, шляпка, шарфик и туфли. Умейте носить их правильно и со вкусом, и ваш образ сразу же засияет оригинальностью.

Помните, что вы достойны только качественных вещей

Очевидно, что вы поняли, как одеваться после 45 – пусть вещей будет не так много, но они должны быть качественными. Аляповатые блузы и брюки с торчащими нитками, продающиеся на распродажах, явно не для вас.

Вещь, которая «проживет» один единственный сезон не заинтересует вас. Покупайте только качественное и пользуйтесь несколько лет.

Придерживайтесь простоты и элегантности настоящей леди

Чтобы не ошибиться, выберите для себя неувядающую классику, женственную и сдержанную, никогда не выходящую из моды. Экспериментируют на себе пусть совсем юные барышни, вы же вооружитесь простотой и хорошим вкусом.

Вооружитесь советами, как одеваться в вашем возрасте, полюбите себя такой, какая вы есть – элегантной и мудрой, и все вокруг будут восхищаться вами.

Как женщине выглядеть МОЛОЖЕ своих лет ★ 18 СПОСОБОВ ★

Время неумолимо, оно мчится вперед и лекарства от старости до сих пор не изобретено. Но зато есть другие эффективные способы, которые позволяют выглядеть младше своих лет. С их помощью можно расстаться с 5 и даже 10 лишними годами, не прибегая к пластической хирургии.

Как выглядеть моложе в 25 лет

Для кого-то 25 лет – это юность и беспечность. Но уже в этом возрасте многие девушки хотят выглядеть моложе сверстниц. Что для этого можно предпринять?

Косички, хвостики, плетенья

Самый простой и быстрый способ выглядеть моложе – это перемена прически. Но необязательно делать кардинальное преображение. Достаточно заплести косички, начать носить хвостики и делать забавные плетения.

К тому же у такого преображения есть немало плюсов:

• не требуются средства для укладки;
• косички и хвостики делаются быстро;
• прически хорошо держат форму в течение дня.

А еще плетения сейчас на пике популярности, их можно увидеть на женщинах любого возраста. Для освоения техник сейчас есть немало фото и видео уроков, например здесь и здесь.

Минимум макияжа!

В 25 лет на коже редко бывают морщины, если только мимические. Поэтому не нужно усиленно использовать косметику, делать сложный макияж и коррекцию овала. Они только добавляют лишние годы. Чтобы выглядеть моложе, нужно лишь создать эффект здоровой, сияющей кожи и нанести на реснички немного туши. Помады желательно сменить на легкие, полупрозрачные блески. Они также добавят губам визуального объема, и они будут выглядеть по-детски пухлыми.

Если на коже имеются проблемы, то самое время заняться ее лечением. Очищающие маски, скрабы и антибактериальные средства должны стать постоянными спутниками в уходе.

Долой лишний вес

Каждые 5 кг лишнего веса добавляют хозяйке 5 дополнительных лет. Посмотрите вокруг: тучные девушки выглядят громоздко, тяжело, устало. О легкой и летящей походке не может быть и речи. Именно в 25 лет пора заняться нормализацией веса и профилактикой ожирения тем, кто хочет выглядеть моложе своих сверстниц.

С каждым годом это сделать будет сложнее, обмен веществ замедляется, активность снижается, а прогулки и дискотеки постепенно сменяются на вечера у телевизора с плотными ужинами. Полный человек не может выглядеть младше своих лет, а процесс снижения веса – это длительное и трудоемкое занятие. Поэтому чем раньше начать, тем быстрее можно получить результаты.

Как выглядеть моложе в 30 лет

В 30 лет большинство женщин замечают первые изменения во внешности, появляются морщинки и другие признаки старения кожи. Именно на рубеже нового десятка начинаются поиски способов омоложения.

Белковые маски для лица

Главный момент в этом возрасте – это приостановить увядание кожи и отсрочить его. В 30 лет можно обойтись без дорогостоящих салонных процедур.

Коже нужно:

• качественное очищение;
• увлажнение;
• питание.

Хорошо справляются с первыми морщинами и тормозят увядание кожи белковые маски. Они создают эффект лифтинга, хорошо очищают кожу и помогают справиться с возрастной пигментацией. При этом белок не является дефицитным продуктом и его можно легко найти в холодильнике.

Самые эффективные маски описаны в нашей статье: маска для лица из белка.

Спорт в помощь

Стройное и подтянутое тело поможет выглядеть младше своих лет. Поэтому спорт обязательно должен войти в жизнь женщины, которая заботится о своем внешнем виде. И необязательно это должны быть групповые занятия в зале. Если нет такой возможности, то можно тренироваться дома.

В борьбе за молодость помогут:

• плавание;
• езда на велосипеде;
• танцы;
• пешие прогулки;
• коньки, в том числе роликовые.

Почему не совместить приятное занятие с полезным? Нехватка времени – это не причина отказа от физической активности. Занятые женщины могут приобрести обыкновенную скакалку, которая работает ничуть не хуже тренажеров. С ее помощью за 15 минут в день можно привести фигуру в форму. Также можно обратить внимание на Протокол Табата, гимнастику Бодифлекс. Эффективные программы, которые занимают немного времени.

Правильный аромат

Запах – это та составляющая, которая помогает сложиться впечатлению о человеке. Если хочется выглядеть ярко и непосредственно, то нужно ответственно подойти к выбору парфюма. Стоит откинуть тяжелые, сладкие, насыщенные ароматы. Лучше отдавать предпочтение легким, свежим, морским или цветочным запахам. От них веет весной, свежестью и молодостью. Также неплохое решение – цитрусовые ароматы. Они бодрят и заряжают энергией.

Как выглядеть моложе в 35 лет

В 35 лет наступает зрелость, как внешняя, так и внутренняя. Женщина точно знает, чего хочет, внимательно относится к своему здоровью и всеми силами старается выглядеть свежее.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки большая проблема современного мира. Алкоголь, никотин и другие отравляющие организм вещества мешают полноценному усвоению витаминов и питанию клеток. Кожа становится серой, сухой, раньше времени появляются морщины. Курение также способствует пожелтению зубов, состояние которых напрямую говорит о возрасте. Здоровый образ жизни – это первый шаг к молодости и красоте.

Украшения в помощь!

Согласно статистике, с возрастом женщины перестают носить украшения или сменяют их на классические варианты цепочек и колец из драгоценных металлов. И делают это зря. Добавить образу беспечности и выглядеть моложе своих лет поможет бижутерия.

Оригинальные подвески с животными, цветами и бабочками моментально скинут с хозяйки несколько лишних лет. Лисички, рыбки и жирафы подчеркнут молодость и индивидуальность. Небольшие сережки и колечки с камнями всегда были и будут уместны в шкатулке любой модницы. Украшения – это та самая изюминка, которая быстро разбавит скучный наряд и сделает образ ярче.

За самыми милыми и привлекательными украшениями добро пожаловать в наш Wellnesso.Shop!

Лед вернет коже тонус

После 35, а иногда и раньше, женщины перестают узнавать свое отражение в зеркале по утрам. Кожа лишена тонуса, выглядит тусклой, а под глазами появляются мешки. Быстро вернуть лицу молодой и свежий вид помогут ледяные кубики.

Из чего можно сделать:

• кофе;
• ромашка;
• зеленый чай;
• цитрусовый отвар;
• сок огурца.

Чтобы достичь нужного эффекта, достаточно проводить ежедневное умывание ледяными кубиками. Кожа станет более упругой, румяной и свежей.

Видео о полезном свойстве льда для кожи:

Как выглядеть моложе в 40 лет

В 40 лет уже сложно говорить о беспечной молодости и беззаботности. Но это не повод опускать руки и прекращать бороться со временем. Ухоженная женщина всегда приковывает внимание и при желании может выглядеть моложе своих лет.

Средства для омоложения лица

Уход за кожей лица в этом возрасте должен базироваться на сильных средствах с антивозрастным действием. Кремы с подтягивающим эффектом, сыворотки, питательные и увлажняющие маски. Чтобы выглядеть моложе своих сверстниц, придется позаботиться о приобретении качественной косметики.

Также не стоит забывать про уход за шеей и областью декольте, кожа которых зачастую выдают возраст женщины.

Легкая походка

Женщина не сможет выглядеть младше своих лет, если передвигается, словно на ходулях. Легкая, летящая походка изменит первое впечатление о человеке в лучшую сторону. Если ноги болят, устают или имеется варикозное расширение вен, то помогут специальные кремы. Они быстро снимают тяжесть в ногах, возвращают легкость, молодость и красоту.

Молодежная прическа

Прическа – это то, что поможет выглядеть моложе. После 40 лучше отдавать предпочтение слоистым стрижкам не длиннее плеч. Они отвлекут внимание от лица с первыми морщинками, неидеальной кожи на шее.

При смене цвета волос, лучше отдавать предпочтение оттенкам, не сильно отличающимся от натурального. Отличный вариант – мелирование. Оно эффективно маскирует седину и при этом выглядит стильно. Также можно попробовать модные сейчас техники омбре с осветленными кончиками и переходами. Они также замечательно освежают лицо и делают его моложе.

Как выглядеть моложе в 45 лет

В районе 45 лет женщин поджидает менопауза, сопровождающаяся гормональной перестройкой, а это может негативно сказаться на внешности.

Безоперационное омоложение кожи

Салоны красоты предлагают огромное количество способов поддержания молодости кожи. Они отличаются действием, техникой, стоимостью. И если в более раннем возрасте можно сдерживать старение домашними средствами, то после 45 это становится делать сложнее.

Популярные салонные процедуры:

• мезотерапия;
• лазерное омоложение;
• термаж;
• элос;
• крио-масаж;
• фотоомоложение;
• инъекционные процедуры.

Женщинам, которые хотят выглядеть моложе своих лет, нужно обращаться к профессиональным косметологам. Они также помогут подобрать грамотный ежедневный уход за лицом.

Читайте подробнее о методах безоперационного омоложения в этой статье.

Красивая осанка

Под тяжестью прожитых лет у человека меняется осанка, с годами он начинает сутулиться. У многих женщин даже образуется горб, который именуют отложением солей. Если действительно есть желание выглядеть моложе, то придется расправить плечи, приподнять подбородок и следить за положением позвоночника. При серьезных проблемах с осанкой без помощи специалиста не обойтись.

Белоснежная улыбка

Наверное, каждый встречал в своей жизни людей, от которых веет молодостью, легкостью и позитивом. Улыбка – это именно то украшение лица, которое помогает сохранить его красоту без дорогостоящих кремов и салонных процедур. Уже доказано, что смех не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество. Усталость, плохое настроение, упадок сил? Просто улыбнитесь! Улыбнитесь солнцу, небу, прохожим, родным и знакомым. Жизнь заиграет новым цветом, вы станете выглядеть намного моложе.

А чтобы улыбка подействовала и действительно украшала, важно внимательно следить за состоянием зубов. С возрастом они становятся желтыми, появляется налет и различные проблемы, поэтому регулярное посещение стоматологического кабинета необходимо. Также стоит присмотреться к безопасным способам отбеливания зубов.

Как выглядеть моложе в 50 лет

Для современных женщин 50 лет – это начало жизни, которую всецело можно посветить себе. А чтобы выглядеть молодо и свежо, придется немного постараться.

Криомассаж лица жидким азотом

Одна из популярнейших салонных процедур для омоложения кожи – криомассаж. Заключается в воздействии на кожу холодом. В результате сглаживаются морщинки, улучшается тонус, и проходят воспаления. После процедуры лицо преображается на глазах, выглядит намного моложе и свежее.

Криомассаж положительно воздействует на кожу в любом возрасте, но особенно зрелом. Он помогает избавиться от возрастной пигментации и многих других проблем увядающей кожи.

О действии процедуры читайте подробней в статье: криомассаж лица жидким азотом – вся информация о процедуре.

Блеск в глазах

Можно ли выглядеть на 10 лет моложе своего возраста? Конечно! Согласно результатам проведенных исследований, с возрастом у человека пропадает блеск в глазах, он перестает удивляться и радоваться действительности. Поэтому, чтобы выглядеть моложе, нужно вернуть радость жизни. Для этого можно просто обратить внимание на мелкие, уже ставшие привычными, радости. И тогда старости не останется ни одного шанса.

Коррекция бровей

Возраст зрелых женщин сильно выдают брови. Как правило, к 50 годам они становятся редкими, а иногда даже исчезают. А ведь именно они оказывают влияние на восприятия лица! Правильная коррекция бровей поможет выглядеть на 10 лет моложе с минимальными затратами.

Что нельзя делать:

• подводить брови сплошной линией;
• использовать краску темнее цвета волос;
• делать тонкие брови-ниточки.

В идеале нужно обратиться к стилисту и подобрать свою форму. Но если такой возможности нет, то можно преобразиться самостоятельно. Лучшая форма – это та, которая была в молодости (самый подходящий момент достать старые фото). Цвет бровей должен совпадать с оттенком волос или быть немного светлее. Для окрашивания лучше использовать карандаш, которым удобно дорисовать недостающие волоски.

Нельзя делать сплошную линию. При желании пустоты можно заполнить тенями, которые светлее на 1-2 тона карандаша.

Как видите, для достижения результата придется поработать. Омолаживающие процедуры в сочетании с косметикой, здоровым образом жизни и позитивным настроем творят настоящие чудеса. По отдельности эти составляющие малоэффективны.

И помните, мнение о своем возрасте формируете только вы, так будьте же свободны, молоды и прекрасны!

Эликсир молодости, или как краситься и одеваться женщине 50 лет?

Приблизительно в 40 лет многие женщины достают из шкафа любимое платье и впервые задают себе вопрос: “Возможно, для меня это уже перебор?”.

И дело даже не в том, чтo они отвечают себе на этот  вопрос.  А в том, что их смущает тот факт, что этот вопрос пришел им в голову.

Конечно, до старости еще очень-очень далеко, но как же важно понять некоторые моменты, связанные с новым этапом в жизни. Новым, мудрым и не менее прекрасным.

 

Самый главный совет, который нам бы хотелось дать женщине 40-50-ти лет: не нужно цепляться за образ, который так шел вам 10 лет назад.  Молодость уходит туда же, куда и детство — в прекрасные края. Не пытайтесь одеваться и краситься так, как раньше: это только быстрей состарит вас.

Все меняется: время, мода и, конечно, сама женщина. Можно сколько угодно отстаивать свое право быть прежней, но не будет ли это означать, что женщина в свои 50 не принимает изменений и только и делает, что смотрит назад?

На фото — Ким Бейсингер в молодости:

Вопрос «Может ли Бейсингер в 60 выглядеть так, как в 30, или даже 35?» — риторический.

Поэтому давайте лучше поговорим о том, как вам одеваться и как краситься после 50-60-ти лет. Тем более, что правильно подобранная одежда, безупречный макияж и  хорошая прическа омолодит женщину зрелого возраста лучше, чем самая сложная пластическая операция.

Читайте: Как носить джинсы женщине 50-ти лет

Базовый гардероб для полной

Модные женщины после 50 лет

Как одеваться женщине в возрасте летом и осенью

Как одеваться женщине 50 лет?

Даже если вы всю жизнь носили яркое, после 50-ти лет «приглушите» цвета. Выбирайте для своих платьев, юбок и свитеров пастельные оттенки. Утверждение «пастель — это не мое» нам доводилось слышать много раз, но всякий раз, когда мы уговаривали женщин все-таки примерить одежду в этой гамме, аргументируя это тем, что в вещах пастельных тонов они будут выглядеть аристократично и женственно, они чаще всего убеждались в том, что пастельные тона им к лицу.

На фото — примерные комплекты одежды из гардероба женщины 50-60 лет в пастельных тонах:

Если есть возможность, почаще носите белое:

Женщине 50-ти лет следует иметь в своем гардеробе платье-рубашку полуприлегающего силуэта длиной чуть ниже колена. Такое простое, но стильное платье украсит зрелую даму гораздо больше, чем платье с крупным сложным принтом из последней модной коллекции.

Если говорить об общих рекомендациях, всем женщинам, включая молодых и зрелых, мы рекомендуем прочесть нашу статью “Базовый женский гардероб: 13 вещей на все времена”: там мы собрали вещи, которые идут всем.

Кроме того, при выборе одежды важно учитывать свой тип телосложения. Если у вас узкие плечи и широкие бедра, читайте наши рекомендации о том, как правильно выбирать одежду для женщин с фигурой «груша«. Если у вас широкие плечи и узкие бедра, читайте нашу статью о том, как одеваться женщинам с фигурой «перевернутый треугольник.»

Женщина 60-ти лет в юбке-карандаш:

Мода для женщин 50-60 лет

В 50 лет вы можете себе позволить подходить к моде очень избирательно. Выбирайте из модного ассортимента только то, что вам идет. Например, если в моде тигровый принт, то сумочки с таким принтом будет вполне достаточно, чтобы дать понять окружающим, что вы в курсе модных тенденций.

На фото — уличная модница зрелого возраста в стильном пальто оверсайз серого цвета:

В моде длинные кардиганы, кимоно и шейные платки? Носите их!

В моде твид? Не упустите возможность одеться like a lady

На фото — примерный гардероб женщины 50-60 лет от венесуэльско-американского модельера одежды Каролины Эрреры:

Картинка кликабельна

Читайте: Как правильно выбирать одежду? Советы профессиональных байеров

Что не носить женщине после 50-ти лет?

• В 45-50 лет женщинам лучше отказаться от туник в индийском стиле с крупным броским орнаментом. Исключение — вы собираетесь в Индию и купили себе несколько туник, чтобы носить их там.
• Женщинам зрелого возраста следует раз и на всегда забыть про декольте и мини-юбку. Это не значит, что в 50 нельзя быть объектом чьих-то желаний (то, что любви все возрасты покорны — сначала факт, и только потом — цитата): дело в том, что явная демонстрация тела в 50-60 лет будет выглядеть скорее как мольба, чем как вызов.

• Женщинам после 50 лет запрещается носить прозрачную одежду;
• И джинсы скинни в сочетании с коротким топом — тоже;

• Если у ваши формы можно назвать идеальными лишь с натяжкой, откажитесь от ботфортов и очень высоких сапог. Помните фильм «Красотка», где героиня Джулии Робертс носит такие сапоги? Помните, кем она была до своего чудесного перевоплощения в леди? А теперь представьте, что ей на тот момент съемки ей 50…

• Женщинам в возрасте не следует носить бусы из жемчуга в сочетании с серьгами: раз — это клише, два — это старит. Точка.
• Дамам после 45-50 не следует носить одежду неоновых и кислотных цветов:  «неон» слишком кричащий. Пусть кричит и таким образом пытается что-то доказать молодежь. В 50 лет женщина ничего никому не доказывает: ей это не нужно.

Красивая женщина зрелого возраста, модель Синди Джозеф

• Женщине 50-60-ти лет не следует одеваться в черное с головы до ног: этот цвет не только стройнит, но и старит. Если же ваш любимый костюм — черного цвета, наденьте к нему белую, кремовую или светло-голубую рубашку. Светлые оттенки очень оживляют цвет лица

Но фото — пример того, как женщине после 50-ти лет следует носить маленькое черное платье. Вы также можете надеть яркий шейный платок или украшение (не очень крупное).

Полосы на одежде в тренде

• Дамам после 40 и тем более после 50-ти мы не рекомендуем носить лосины и леггинсы. Лучше наденьте прямые свободные брюки, см. фото:

И снова вещи из базового гардероба!

 

Покупайте дешевые и дорогие вещи и затем смешивайте их: вещи исключительно престижных и дорогих брендов старят.

Читайте: Женские возрастные архетипы

Стильные женщины элегантного возраста

Делайте исключения из правил, включая наши, в любом возрасте! Например, вместо кремовой блузки наденьте блузку вашего любимого цвета — ярко-голубого, фуксии или изумрудного. В конце концов, почему вы должны себе отказывать носить яркое, если вам этого хочется?!

Макияж, прическа и уход за собой после 50-60

• Наличие хорошего парикмахера и средства для укладки волос не имеют возрастных ограничений.

Прическа и макияж имеют значение!

• Безупречный маникюр и ухоженные брови — основа идеального внешнего вида женщины любого возраста.
• Подкрашивая брови, используйте только коричневый карандаш, и ни в коем случае не черный. Мягким карандашом придайте бровям правильную форму и как следует растушуйте.

• Накладывая макияж, дамам зрелого возраста следует делать акцент на глаза, а не на губы.
• Чтобы подчеркнуть глаза, тени для век должны быть такого же оттенка, как цвет ваших глаз, только светлее.
• Тушь лучше накладывать в основном на верхние ресницы, нижние подкрасьте лишь слегка.
• Женщинам после 50 мы не рекомендуем пользоваться темными цветами помады: они старят. Используйте помаду розоватых и коралловых оттенков.
• Если вы пользуетесь карандашом для губ, убедитесь, что его цвет совпадает с цветом помады.
• Накладывайте румяна не на скулы, а на щеки. Как и тон помады, тон румян не должен быть темным.
• Ежедневно пользуйтесь питательным и увлажняющим кремом для стареющей кожи. Меняйте марку крема регулярно: кожа привыкает, и эффективность крема снижается.

Секрет молодости и красоты от настоящей француженки Катрин Денев

С ее точки зрения, женщинам после 50-ти лет необходимо  правильно питаться. Важно включить в свой рацион как можно овощей и фруктов.

На вопрос «Почему француженки не толстеют?» Катрин Денев ответила, что, скорей всего потому, что французские женщины всегда отказываются от десерта, а на обед едят салат с небольшой порцией мяса и выпивают бокал вина.

Кремы с коллагенами нужно использовать 2-3 раза в неделю. Если пользоваться ими каждый день, кожа привыкнет, перестанет вырабатывать собственный и, как результат, процесс старения только ускорится.

Trendy-U рекомендует: Прически для женщин 40-50 лет демонстрируют голливудские звезды!

Что должно быть в косметичке женщины 50 лет

Татьяна Почтенных

 

женщина в 45 и старше – кризис или жизнь продолжается?

Беседовала Вероника Кирилюк, редактор WoMo

Некоторых женщин пугает возраст, другие абсолютно спокойно к нему относятся и не видят причин паниковать. Да – 45! Да – живем дальше! Однако нередко в СМИ можно прочитать пугающие предостережения врачей или печальные отзывы женщин, которым исполнилось 45. Мы решили узнать у эндокринолога Марии Черенько, есть ли повод для беспокойства и как оставаться здоровой и в хорошем расположении духа в этом возрасте.

 

Мария, считается, что период с 18 до 44 лет – это молодой возраст, а затем резко наступает снижение уровня гормонов. Так ли это на самом деле?

Действительно, перед началом пременопаузы у многих женщин может снижаться уровень эстрогенов. Бывает так, что их уменьшение возникает позже. Но происходит не резкое, а постепенное вхождение в состояние, когда уменьшается количество гормонов.

Цифра 45 в паспорте дает нам возможность понять, что нужно более внимательно относиться к возрасту. В каких-то случаях желательно обратиться за психологической помощью, а кому-то уже стоит подумать о заместительной гормональной терапии.

Свежие новости

Количество каких гормонов уменьшается и как это отражается на внешности и состоянии?

Классически снижение начинается с уровня эстрогенов. Это гормоны молодости, которые влияют на состояние кожи, слизистых и т.д. К нему присоединяется снижение прогестерона и уже в последнюю очередь – уровень тестостерона. Все это приводит к уменьшению мышечной массы и увеличению жировой с прибавкой веса из-за замедления метаболизма. Снижается когнитивная функция, потому что эстрогены помогают хорошо мыслить. В возрасте 45+ женщины больше подвержены сердечно-сосудистым катастрофам и даже опережают в этом плане мужчин.

Как себе помочь, когда происходит снижение вышеперечисленных гормонов?

Недостаток жировой ткани так же, как и ее избыток, плохо влияет на организм, потому что оптимальное содержание жировой ткани помогает поддерживать уровень эстрогенов в норме. Поэтому худые женщины больше подвержены перепадам эстрогенов. Если врач фиксирует данное нарушение, он может поднять вопрос о заместительной гормональной терапии. Кому-то могут назначить фитоэстрогены, но мировая тенденция больше поддерживает фармакологическую гормональную терапию, которая давно разработана и достаточно безопасна. Она имеет хорошую результативность, но в любой случае все должно происходить под контролем врача. Есть определенные противопоказания и моменты, которые должны отслеживаться в ходе терапии по состоянию молочных желез, яичников и матки и т.д. Пока уровень гормонов нормальный, то здоровый образ жизни – это самое важное правило.

Если появляется лишний вес, то нужно контролировать себя в еде или активно заняться фитнесом?

Хороший вопрос, потому что правда находится где-то посередине. Физическая активность укрепляет скелет женщины, являясь профилактикой остеопороза, и объем мышечной массы будет усиливать метаболизм, но нельзя допустить того, что женщина худеет только за счет уменьшения жировой ткани. Ведь тогда снижается уровень эстрогенов. Поэтому важен баланс, который легко поддерживать, если вы отрегулируете питание и станете тренироваться. Главное – не переусердствовать с мышечными нагрузками.

Если женщина замечает, что часто находится в плохом настроении, это происходит из-за гормонов?

Такое состояние может указывать на снижение гормонов, но не стоит забывать еще и о психологическом аспекте. Для многих женщин наступление пременопаузы – это психологически тяжелый аспект. Если они не подготовлены, то могут нуждаться в профессиональной психологической помощи, чтобы понимать: жизнь на этом не заканчивается.

Многие знают про гормоны счастья. Их уровень тоже зависит от возраста?

Я бы сказала, что это больше психологический аспект, потому что с гормонами счастья связаны популярные мифы. Однако никто не меряет уровень серотонина в крови, поэтому объективных исследований практически нет. Вы не можете сдать анализ в лаборатории, чтобы оценить, в норме гормон или нет. Не существует фармакологических методов коррекции серотонина, поэтому в данном случае речь больше идет о догадках. К тому же это удобная ниша, чтобы оправдывать свои психологические изменения.

Если женщина говорит, что она стала хуже себя чувствовать, потому что возраст уже не тот, то это отговорки?

Чаще всего да.

Существует убеждение, что нужно пить много воды, чтобы предотвратить сухость слизистых, которая появляется после 45. Так ли это на самом деле? 

Пить воду нужно, но тут же возникает вопрос: «А в каком количестве?» Что значит много или мало для каждого из нас? Конкретные исследования по данному вопросу не проводятся. Действительно, 1,5-2 л – то количество, которое должен выпивать человек в течение дня. Но слизистая половых органов от этого не станет лучше. Если эстрогены на нуле, то можно выпивать хоть 10 л в сутки, тогда состояние кожи будет лучше, но при этом могут появиться отеки под глазами. Везде нужно соблюдать  баланс.

Как выглядеть хорошо в своем возрасте?

В данном случае будут такие же рекомендации, какие даст любой врач, потому что здоровое питание и активный образ жизни, сон 8-9 часов в сутки всегда являлись залогом здоровья. Следующий совет – это профилактические осмотры, прием препаратов, например, витамина D и кальция, который часто нужен женщинам в пременопаузе и позже для поддержания нормальной работы организма.

Перед приемом кальция и витамина D нужна ли консультация врача?

Не всегда, но иногда нужно как минимум знать их уровень в крови, чтобы понимать, что нет какой-то патологии, которая может вызывать, например, нарушение уровня кальция в крови. И тогда нужно разбираться, почему что-то идет не так.

Витамин D сейчас снижен почти у всех, поэтому повышение его уровня – аспект, который касается практически всех людей в мире.

Есть женщины, которые выглядят моложе или старше своих лет. В чем причина такой разницы?

Это генетика. Существует генетика старения и нюансы самой кожи, потому что есть более тонкая и сухая кожа, которая стареет быстрее, и есть более жирная, она дольше выглядит здоровой.

Нельзя забывать, что курение действительно ускоряет процесс старения.

Поэтому здоровый образ жизни включает в себя отсутствие вредных привычек: не злоупотребление алкоголем,  отказ от курения и т.д.

Одни говорят, что после 45 жизнь только начинается, другие впадают в уныние. Кто себя обманывает?

У нас есть люди, которые и в 25 лет уже плохо выглядят и не следят за собой, поэтому во многом такое представление о возрасте – это отношение к себе. У нас пока нет культуры психологической помощи, как в западных странах, где она распространена, в результате чего женщина уверена в себе и прекрасно себя чувствует в любом возрасте. А у нас же советский подход, который продолжает угнетать наше представление о себе.

То есть мы психологически не подготовлены к тому, что стареем?

Да. И мы можем помочь себе с помощью здорового образа жизни и своевременной психологической помощи, если нуждаемся в ней. Также нельзя забывать о заместительной гормональной терапии – это международный стандарт с доказанной эффективностью, а не модная тенденция, как думают некоторые женщины. Потому что когда пациентке назначают заместительную гормональную терапию, она в ужасе уходит от врача, потому что ей кто-то сказал, что она наберет вес, будет плохо выглядеть и т.д. Вот такие отзывы грустно слышать. Это действительно заблуждение, которое нужно развенчивать с помощью СМИ.

Что вы посоветуете женщинам, которые чувствуют, что меняется ее тело, настроение и общее состояние?

Пересмотреть свой образ жизни: можно ли его улучшить и поменять? Сходить на профилактический осмотр к врачу. Но главное – принять то, что какие-то изменения будут происходить, но это не конец света и жизнь продолжается.

Фото (1) из личного архива Марии Черенько

 

40 способов выглядеть лучше после 40

Как мужчинам, так и женщинам доставляют одно и то же сообщение о старении настолько часто, что невозможно не усвоить его: с возрастом ваша внешность меняется в противоположном направлении. Однако правда в том, что нет никаких возрастных ограничений на то, чтобы хорошо выглядеть — на самом деле, когда вы становитесь старше, вы можете почувствовать себя увереннее и привлекательнее, чем когда-либо. Однако, если вы еще не достигли этой решающей точки принятия себя, читайте дальше, чтобы узнать, как выглядеть лучше после 40.

Shutterstock

Независимо от вашего возраста, счастливый вид сделает вас более привлекательным и доступным. Однако после 40 эта сияющая ухмылка действительно начинает творить чудеса. Это может даже сделать вас моложе: исследование 2016 года, опубликованное в PLoS One , показывает, что люди, которые улыбались на фотографиях, воспринимались как более моложавые, чем те, кто делает грустные или нейтральные лица.

Shutterstock

В то время как многие люди ассоциируют более короткие волосы с более зрелым внешним видом, сохранение сверхдлинных волос может на самом деле добавить годы вашему внешнему виду.С возрастом наши волосы становятся более сухими, ломкими и склонными к секущемуся кончику, а это означает, что чем длиннее ваши волосы, тем менее ухоженными они будут выглядеть.

Shutterstock / Джошуа Резник

Попытка выглядеть моложе, надев одежду с тяжелыми логотипами, в конечном итоге приведет только к обратным результатам.

«Если на груди у ваших футболок написано название торговой марки, пора от них избавиться. То же самое и со спортивными майками и другими предметами, которые« много говорят ». Будьте проще, — говорит Патрик Кенгер. , основатель. PIVOT, консультанта по мужскому имиджу.

Shutterstock / mentatdgt

Жизнь слишком коротка, чтобы носить одежду, которая щиплет, тыкает или заставляет чувствовать себя несчастным. Немного комфорта может иметь большое значение для того, чтобы вы чувствовали себя более привлекательно и уверенно, поэтому надевайте одежду, в которой вам хорошо.

Shutterstock

Красота после 40 начинается изнутри. Сохранение гидратации может не только улучшить здоровье и состояние вашей кожи, обзор исследования 2016 года, опубликованный в журнале Frontiers in Nutrition , показывает, что хорошо гидратированным людям может быть легче поддерживать здоровую массу тела.

Shutterstock

Пропустите процедуру сушки кожи, которую вы использовали для склонной к акне подростковой кожи, и вы будете выглядеть лучше в кратчайшие сроки. «К 40 годам мы отчаянно нуждаемся в действительно отличном уходе за кожей», — говорит лицензированный косметолог Шрида Тейлор , владелица салона J. Tailor в Хьюстоне. «Продукты, которые помогают добавлять и удерживать влагу, действительно важны … Используйте мягкое очищающее средство, которое не удаляет влагу, используйте более тяжелые увлажняющие средства на ночь, чтобы просыпаться с упругой, сияющей кожей, и закрепите все это увлажняющим тоником.«

Shutterstock

Вы уже знаете, что курение вредно для вашего здоровья, а также для вашего внешнего вида. Исследование, проведенное в 2014 году исследователями из Университета Осаки, показало, что курение значительно увеличивает признаки старения кожи. Так что сейчас некогда бросать курить.

Shutterstock / UfaBizPhoto

Добавьте яркости своему гардеробу, и в долгосрочной перспективе вы сможете выглядеть лучше. Результаты исследования 2010 года, опубликованного в журнале Journal of Experimental Psychology: General , показывают, что те, кто стоял на красном фоне на фотографиях или носили красную одежду, воспринимались как более желанные и обладали повышенным чувством статуса.

Shutterstock

Хотя активность может сделать ваше тело более подтянутым, если вы хотите выглядеть более привлекательно для потенциального партнера, попробуйте поменять эти спринты на бег на длинные дистанции. Исследование, опубликованное в PLoS One , показывает, что мужчины-бегуны на длинные дистанции более привлекательны для женщин — теоретически из-за эволюционной связи с охотниками-собирателями.

Shutterstock

Если вы хотите выглядеть более доступным и привлекательным, начните с наблюдения за языком своего тела. Скрещенные руки или руки на бедрах могут заставить вас казаться защищающимся или сердитым, но более непринужденная поза может избавить других от этого впечатления.

Shutterstock / mimagephotography

Хотите мгновенно стать привлекательнее? Практикуйте хорошую осанку. Исследование 2018 года, опубликованное в NeuroRegulation , показывает, что люди, занявшие более вертикальное положение, чувствовали себя более уверенно, чем те, кто сутулился или сутулился, — и когда вы демонстрируете уверенность, вы в мгновение ока будете выглядеть более привлекательно.

Shutterstock

Если вы хотите выглядеть моложе и привлекательнее после 40 лет, попробуйте сменить очки на контактные линзы.Исследование 2011 года, опубликованное в Swiss Journal of Psychology , подтверждает то, на чем давно настаивали школьные хулиганы: очки делают людей умнее, но менее привлекательными.

Shutterstock / Robert Kneschke

Если вы все же решите оставить свои очки, попробуйте использовать их без оправы вместо обычных толстых оправ. То же исследование 2011 года показало, что очки без оправы заставляли людей выглядеть более заслуживающими доверия, не снижая их воспринимаемой привлекательности.

Shutterstock / Motortion Films

Кожа шеи теряет эластичность и проявляет признаки старения быстрее, чем другие части тела.Позаботьтесь об этой нежной коже, включив увлажняющий крем для шеи в свой регулярный уход за кожей, и вы сможете уменьшить ее крепость и избежать сухости кожи и раздражения.

Shutterstock / iiiphevgeniy

Хотите более стильный вид? Начните снизу вверх. «Мужчины старше 40 лет должны носить респектабельную обувь. Если у вас все еще есть туфли с квадратным носком и резиновой подошвой, нам нужно поменять их на что-нибудь подходящее», — говорит Кенгер. «Темно-коричневый оксфорд подойдет здесь и подойдет для самых разных ситуаций.Ищите что-нибудь, покрытое Goodyear. Не позволяйте периоду обкатки пугать вас — после этого им будет на удивление комфортно ».

Shutterstock

Защита кожи с помощью небольшого количества SPF может существенно улучшить ваш внешний вид и уверенность в себе, особенно с возрастом.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показывает, что среди однояйцевых близнецов у тех, кто регулярно пользовался солнцезащитным кремом, было меньше признаков возраста, чем у тех, кто менее усердно относился к смягчению воздействия УФ-лучей.

Shutterstock

Выбери Уайтстрипс! Яркая, здоровая улыбка поможет вам выглядеть лучше в кратчайшие сроки. Обзор исследований 2012 года, опубликованный в Open Journal of Stomatology , показывает значительную связь между здоровыми, хорошо выровненными зубами и привлекательностью.

Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset

Обзор исследования 2011 года, опубликованного в журнале Philosophical Transactions B , показывает, что симметрия сильно коррелирует с воспринимаемой привлекательностью.Даже если ваше лицо не идеально симметрично, используйте несколько приемов, чтобы оно выглядело так, чтобы вы могли выглядеть более привлекательно в кратчайшие сроки — например, переместите прядь в волосах.

Shutterstock

Тот факт, что вам больше 40 лет, не означает, что ваш макияж должен быть бежевым. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале i-Perception , красная помада, благодаря контрасту с кожей человека, может сделать его более привлекательным и молодым.

Shutterstock

Не переусердствуйте с аксессуарами, если вам больше 40 лет — всего одна заметная деталь мгновенно сделает вас более изысканным.

«Держите украшения минимальными, — говорит Кенгер. «Выделитесь более подходящим для вашего возраста образом, работая с одним или двумя отличными часами. Хорошие часы должны стать вашим аксессуаром. Купите одни для более элегантных случаев, а другие — к повседневной одежде».

Shutterstock

Хотите выделиться после 40? Купите красиво сшитый костюм, который подходит вам как перчатка.

«Ничто не делает мужчину лучше, чем костюм, который ему подходит», — говорит Кенгер. «То, как костюм подчеркивает плечи и стягивает талию, может создать впечатление очень привлекательной формы тела.«

Shutterstock

Употребление фруктов и овощей не только в здоровье. Исследование 2012 года, опубликованное в Evolutionary Psychology , показывает, что пигментация кожи, связанная с потреблением фруктов и овощей, заставляет людей выглядеть более здоровыми и привлекательными.

Shutterstock / pixelheadphoto digitalskillset

Не ломайте голову, если пытаетесь выглядеть лучше после 40 лет: согласно обзору исследований 2016 года, опубликованному в журнале Journal of Evolutionary Biology , светлая щетина была признана наиболее привлекательной. волосы на лице у мужчин женщинами.

Shutterstock

Однако ухоженная борода может иметь большое значение, особенно если вы надеетесь выглядеть привлекательно для представителей того же пола. Исследование 2013 года, опубликованное в Evolution and Human Behavior , предполагает, что бородатые мужчины обычно воспринимались как более мужественные и считались более привлекательными другими мужчинами.

Shutterstock / Focus and Blur

Хотя ваше тело может выглядеть не так, как в 20-летнем возрасте, это не означает, что вам следует отказываться от приталенной одежды в попытке скрыть свою фигуру.Выбор исключительно свободных вещей заставляет людей выглядеть тяжелее, а не тоньше.

Shutterstock / NunZero

«Пухлые брови очень молоды и подчеркивают лицо», — говорит Стефани Джонс , лицензированный косметолог и владелица The Blushery в Бикон, Нью-Йорк. «По мере того как мы стареем, наши брови начинают истончаться, терять цвет и лежать ровно. Взбейте их карандашом для бровей, пудрой или помадой соответствующего цвета, используя похожие на волосы мазки, чтобы слегка заполнить редкие участки».

Наука даже поддерживает культурную одержимость бровями, похожими на Брук Шилдс, : исследование 2017 года, опубликованное в Frontiers in Psychology , показывает, что высокий контраст лица — например, лицо с густыми темными бровями — воспринимался как более привлекательный.

Shutterstock

Теряете волосы? Вместо того, чтобы цепляться за несколько оставшихся прядей, сбрите их все, и вы сразу же будете выглядеть более привлекательно. Хотя некоторые люди ошибочно полагают, что лысые мужчины считаются менее привлекательными, исследование 2012 года, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science , показывает, что мужчины, чьи волосы были вырезаны из фотографий в цифровом виде, воспринимались как более высокие, более доминирующие, более мужественные и более высокие. увереннее, чем они были с волосами.

Shutterstock / rimom

«Позаботьтесь о своем уходе», — предлагает Кенгер.«Мужчины часто пренебрегают странным ростом волос на теле, который происходит после 40 лет. Очень важно приобрести подходящий инструмент для ухода за бородой, а также волосы в носу и ушах, и его следует использовать регулярно».

Shutterstock / REDPIXEL.PL

Если вы хотите освежить свой образ после 40 лет, попробуйте пару цветных контактов для увеличения размера. Исследование 2011 года, опубликованное в Evolutionary Psychology , предполагает, что более темное лимбальное кольцо — область, где радужная оболочка встречается с зрачком — является индикатором молодости и привлекательности.

Shutterstock / Focus and Blur

В то время как волосы омбре могли иметь свой момент на солнце, если вам больше 40, наличие видимых корней не принесет вам никакой пользы. Однако, если у вас нет времени каждые несколько месяцев ходить в салон для подкраски цвета, попробуйте покрыть этот рост спреем для коррекции корней. А еще лучше просто принять серый цвет — в наши дни многие люди платят хорошие деньги за этот цвет!

Shutterstock

Убедитесь, что вы не проходите мимо скамейки с гантелями в следующий раз, когда пойдете в спортзал.Согласно обзору исследований 2007 года, опубликованному в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin , мужчины с умеренным количеством мускулов считались более привлекательными для женщин. Однако слишком большая мускулатура может иметь неблагоприятные результаты: тот же обзор показал, что женщины с большей вероятностью считают мускулистых парней менее преданными отношениям.

Shutterstock / goodluz

Если вы сделаете крем для глаз частью вашей повседневной жизни, это поможет предотвратить некоторые из первых признаков старения, благодаря чему вы будете выглядеть более свежими.Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показывает, что всего за четыре недели лечения пользователи кремов для глаз улучшили гладкость областей вокруг глаз и уменьшили глубину морщин.

Shutterstock

Немного консилера и пудры могут помочь вам смягчить покраснение и сломанные капилляры, но не переусердствуйте с тональным кремом после 40 лет. «Обычно пытаются скрыть и скрыть признаки старения с помощью толстого тонального крема. слишком большое покрытие выглядит неестественно и складывается в линии, делая их более заметными », — говорит Джонс.

Даже если ваша кожа все еще относительно свободна от морщин, согласно исследованию 2016 года, опубликованному в The Quarterly Journal of Experimental Psychology , женщины, пользующиеся меньшим количеством макияжа, обычно оценивались как более привлекательные, чем те, кто пользуется косметикой полностью.

Shutterstock / Privilege

У вас впереди большой вечер? Потратьте деньги на профессионально сделанный макияж, если можете, или попросите друга, который умеет наносить продукты, поможет вам. Согласно тому же исследованию The Quarterly Journal of Experimental Psychology , при ранжировании по привлекательности женщины, у которых был профессиональный макияж, оказались лучше, чем у тех, кто накрасился сам.

Shutterstock

Косметика, которую вы использовали в свои 20 лет, может не подходить для вашей стареющей кожи, поэтому проконсультируйтесь со специалистом и узнайте, какие формулы подходят именно вам.

«Ключ к любому образу — убедиться, что продукты, наносимые непосредственно на вашу кожу, именно то, что нужно вашей коже», — говорит Тейлор. «Для вашей кожи может потребоваться увлажняющая основа, но если вы хотите получить матовый вид, нанесите матирующую закрепляющую пудру вместо матовой основы, которая может высушить кожу.«

Shutterstock / Дорогой

Нет времени накрасить лицо? Придерживаясь одной области, в частности глаз, вы можете в долгосрочной перспективе выглядеть лучше. Исследование 2015 года, опубликованное в Evolutionary Psychology , показывает, что макияж, увеличивающий контраст лица вокруг глаз, как это достигается с помощью макияжа глаз, может повысить привлекательность человека для других.

И убедитесь, что вы также используете праймер: «Веки очень тонкие, и по мере старения они становятся слегка прозрачными, проявляя различные цветовые тона сосудов», — говорит Джонс.«Нанося тонкий слой праймера для глаз от линии роста ресниц до надбровных дуг, мы выравниваем тон кожи, который мгновенно осветляет и открывает глаза. Кроме того, он удерживает макияж глаз в течение нескольких часов, не беспокоясь о смазывании. »

Shutterstock

Независимо от того, выбираете ли вы удлиняющую тушь или тратите деньги на наращивание ресниц, подчеркивание ваших ресниц может иметь большое значение для того, чтобы вы выглядели лучше после 40. Более длинные и толстые ресницы могут сделать ваши глаза больше и более свежими, так что не делайте этого. не бойтесь их разыграть.

Shutterstock

Ваша кожа — не единственная часть вашего тела, которая может проявлять признаки старения, но и волосы тоже. «Волосы стареют вместе с нами, поэтому важно иметь правильные продукты, поддерживающие ваш стиль», — говорит Тейлор. «Неважно, красите ли вы, мелиорите или качаете свой естественный оттенок, убедитесь, что ваш уход за волосами обращает внимание на накопленные повреждения».

Shutterstock

По мере старения волосы становятся более ломкими и склонными к ломкости, а это значит, что, возможно, пришло время раз и навсегда отказаться от жаропрочных инструментов для волос и принять вашу естественную текстуру.«Здоровые волосы — это потрясающее зрелище», — говорит Тейлор. «Заботиться о ней!»

Shutterstock / michaelheim

Если вы хотите выглядеть лучше после 40, это не значит, что вам нужно серьезно изменить свой образ. Вместо этого разыграйте свои активы и постарайтесь принять то, как вы выглядите сейчас, а не то, как вы хотели бы, чтобы вы выглядели . Если вы уверены в своей внешности, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете лучше выглядеть. И, чтобы извлечь максимальную пользу из предстоящих лет, начните с этих 40 удивительных привычек, которые нужно усвоить после 40.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

Как одеваться после 40 и при этом выглядеть модно? Советы по стилю для женщин старше 40 лет

Конечно, вы можете одеваться так, как вам нравится. Но я знаю, что некоторых из вас беспокоит то, что вы выглядите слишком молодо или вы чувствуете, что, возможно, слишком стараетесь оставаться молодым. Меня также спрашивают, как не выглядеть старше себя.Итак, вот некоторые из моих рекомендаций о том, как одеваться после 40 лет.

Обратите внимание, что это просто ОБЩИЕ рекомендации и некоторые из моих личных предпочтений. Конечно, они применимы не ко всем.

Тем не менее, я верю, что нужно одеваться с учетом ваших сильных сторон и принимать во внимание вашу форму тела и индивидуальный стиль. Итак, если вы хотите получить несколько советов о том, как одеваться после 40 лет, вы можете найти их ниже.

КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ 40 лет — ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ИЗБЕЖАТЬ?

Ниже приведены несколько общих рекомендаций о том, чего следует избегать с точки зрения стиля после 40 лет, стиля после 50 или любого возраста старше.

1. НЕ ПОКУПАЙТЕ ОДЕЖДУ, КОТОРАЯ НЕ ПОДЛЕЖАЕТ ВАМ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНА В ЭТОМ СЕЗОНЕ В ТРЕНДЕ.

Возможно, вас соблазнит новая тенденция, но, когда вы думаете о том, как одеваться после 40, разумно проявить разборчивость. Выбирайте только те, которые подходят вашей личности и вашему типу телосложения. Вы можете найти руководства по одеванию всех типов телосложения в этих статьях:

2. ПОПЫТАЙТЕСЬ НЕ БЫТЬ СЛИШКОМ МАТЧИ ИЛИ СЛИШКОМ ОТЛИЧНЫМ

Приятно смешивать вещи и быть немного более игривыми.Костюм-двойка быстро будет выглядеть старым. Лучше сочетать этот жакет с другой юбкой или брюками и выглядеть безупречно шикарно.

Мелинда (вверху) выбирает модный пиджак оверсайз со своей черной юбкой-карандаш и сочетает формальный и повседневный стиль с кроссовками.

Обратите внимание на эту похожую блузку, блейзер, юбку, кроссовки, клатч и солнцезащитные очки.

3. ИЗБЕГАЙТЕ ПОКУПКИ ДЕШЕВЫХ ТКАНИ (ИЛИ ДЕШЕВЫХ И НЕДОСТАТОЧНЫХ), ТАК КАК ОНИ ОБЫЧНО НЕ ЛЕТУЮТ ИЛИ НЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ рубашка, но женщине за 40 вам нужно что-то более содержательное.

Некоторые характеристики тканей можно посмотреть здесь. У нас также есть список рекомендованных магазинов. Лучше всего покупать только ту одежду, которая вам нравится и у которой есть шанс прослужить долго.

Ищите красивые натуральные ткани, такие как шелк, хлопок, лен и кашемир, и будете наслаждаться ими долгие годы. Думайте о покупке с точки зрения стоимости износа, а не начальной цены.

Избегайте тканей, которые плохо драпируются или прилипают.

Сара (вверху) носит классическое шерстяное пальто, которое год за годом будет в тренде.

Получите ее образ с этим похожим кашемировым свитером, пальто, джинсами, ботинками, ожерельем и сумкой.

Шелковая блузка с воротником в форме Винса

4. НОСИТЬ ПУТЬ И ВМЕСТЕ

Конечно, есть много исключений, но в целом более узкие вещи, такие как леггинсы, выглядят лучше, когда они сочетаются с широкими деталями, такими как туника или более широкая рубашка.

Это также относится к юбкам. Старайтесь иметь либо обтягивающую юбку с топом-неудачником, либо наоборот.

Жаклин (вверху) выбирает топ в стиле туники со своими леггинсами.

Украдите ее образ этой похожей туникой, рубашкой, леггинсами, пинетками и шарфом.

Леггинсы Zella с высокой талией

Чтобы больше узнать о том, как носить лоферы, прочтите нашу статью о лучших лоферах для женщин старше 40 лет.

ОДЕЖДА ДЛЯ СТАРШЕ 40: ЧЕМ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ?

1. ЗНАЙ СВОЙ СТИЛЬ!

Нет ничего важнее, чем одеваться так, чтобы нравиться и представлять вас.Не существует единого стиля «мода для пожилых женщин», который подошел бы всем.

Если вы знаете свой стиль и понимаете свое тело, вы можете нарушить любое из правил или добавить элементы из «не списка», как вам будет угодно. Мое руководство по стилю поможет в этом.

Пройдя нашу викторину по стилю, вы также сможете лучше понять свой стиль.

Ким (вверху), возможно, нарушает некоторые «правила» одевания. Например, она носит свободный верх поверх свободной юбки. Тем не менее, она по-прежнему выглядит совершенно невероятно, особенно с добавлением пары стильных ботинок — доказательство того, что вы должны придерживаться своего стиля и не бояться экспериментировать.

Обратите внимание на этот металлический топ и юбку, которые вы можете носить с такой же парой кожаных ботинок, сумкой на ремне и серьгами-кольцами.

2. ОПРЕДЕЛИТЕ ГАРДЕРОБ, УНИКАЛЬНЫЙ ДЛЯ ВАШЕГО СТИЛЯ.

Не у всех будут одинаковые предметы первой необходимости. Это будет зависеть от вашего образа жизни и индивидуального стиля.

Но наличие коллекции предметов первой необходимости в вашем шкафу сделает одевание каждый день намного проще — и более стильным.

Лично мне нравится, когда в моем шкафу есть много асимметричных вещей.

3. ИМЕЙТЕ В ВАШЕМ ГАРДЕРОБЕ БОЛЬШЕ ДОЛГОВЕЧНЫХ ВЕЩЕЙ ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА.

Они различаются для каждого стиля, но некоторые важные классические вещи:

Кайли (вверху) выбирает классический белый пиджак, который будет сочетаться со всем, что есть в ее гардеробе.

Воссоздайте ее наряд с этой похожей кофточкой, блейзером, юбкой и балетками.

Блейзер под смокинг Club Monaco

4. Мода старше 40: СМЕШАЙТЕ ДИЗАЙНЕРСКИЕ ПРЕДМЕТЫ С НЕДИЗАЙНЕРСКИМИ.

Петра (вверху) выглядит классически и стильно, сочетая свой черный костюм с сумкой Hermès и каблуками Prada.Обратите внимание, она добавляет немного остроты своему образу с помощью рыболовных сетей.

Завершите ее образ этой похожей блузкой, блейзером, брюками, лодочками, серьгами и чулками.

Кожаная трансформируемая сумка через плечо Tory Burch

5. СМОТРИТЕ БЕСПЛАТНО ШИК

Внимательно оцените себя перед выходом на улицу и посмотрите, не выглядите ли вы слишком преувеличенно. Когда вы думаете о моде в 50, старше 40 или в любом возрасте старше, цель состоит в том, чтобы выглядеть непринужденно шикарно, поэтому просто оцените, и, если необходимо, вам, возможно, придется добавить что-то более повседневное.

Салли (вверху) носит сдержанный, но стильный наряд. Она придерживается палитры нейтральных тонов, но добавляет интереса своими прозрачными туфлями на блочном каблуке и модной сумкой со сборками.

Получите ее образ с этим похожим платьем-блейзером, сандалиями, сумочкой и серьгами.

6. Не пренебрегайте повседневным гардеробом

Вечернюю одежду легко привлечь в магазинах или в Интернете. Однако вполне вероятно, что вы на самом деле будете гораздо чаще носить повседневную одежду.

Итак, не пренебрегайте повседневным гардеробом.Вы можете выбрать драпированный кардиган, чтобы добавить стиля и тепла простому образу из джинсов и футболки. Или добавьте пиджак к повседневной одежде, чтобы улучшить свой образ.

Ознакомьтесь с некоторыми недавними статьями о стиле кэжуал:

Круглый кардиган Barefoot Dreams

7. СМЕШАЙТЕ СОБСТВЕННЫЙ СТИЛЬ С ТРЕНДАМИ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖДАЕТСЯ

Будьте в курсе модных тенденций и убедитесь, что в вашем гардеробе есть несколько актуальных вещей. . Для лучшего стиля старше 40 лет выбирайте только те тренды, которые подходят вам!

Если вы хотите узнать о последних тенденциях, ознакомьтесь с нашей статьей о последних тенденциях.

8. ВЫБЕРИТЕ ДЛИНУ ЮБКИ ИЛИ ПЛАТЬЯ, ПОДХОДЯЩЕЙ ДЛЯ ВАС

Для многих женщин платья и юбки чуть выше или выше колена — отличная длина для женщин старше 40 лет. Сейчас в тренде более длинные платья. также может быть отличным стилем для пожилых женщин.

Миниатюрные женщины могут захотеть сделать юбку немного короче, чтобы получить силуэт от 1/3 до 2/3. Узнайте больше об этом правиле третей в нашей статье о том, как носить капри.

Моника (вверху) показывает, насколько лестной может быть юбка чуть ниже колена.

Украдите ее образ этим похожим платьем, пальто, туфлями-лодочками и дополните его сумкой от Gucci.

Ming Wang платье-футляр с асимметричным подолом

Чтобы получить больше вдохновения, посмотрите эту статью об идеальной длине юбки для женщин старше 40 лет.

8. ИГРАЙТЕ С АКСЕССУАРАМИ

Носите аксессуары, такие как ремни, украшения и шарфы. Они могут изменить ваш наряд.

Патрисия показывает, как аксессуары могут добавить дополнительный эффект.

Обратите внимание на этот похожий свитер, юбку, туфли-лодочки, клатч, пояс, солнцезащитные очки, серьги и повязку на голову.

Золотое колье Карин Султан

Прочтите нашу статью о как носить аксессуары.

9. НОСИТЕСЬ БЕДРА И ТЕКУЩАЯ ОБУВЬ

Они добавят вашему образу мгновенной молодости и стильности.

Убедитесь, что вы выбрали подходящую обувь. Туфли на среднем каблуке могут выглядеть потрясающе.

Если вам нужна дополнительная поддержка, у меня есть отличный список обуви для поддержки свода стопы.

Сьюзи (вверху) носит туфли с острым вырезом.Вы можете получить такой же образ с парой лоферов с острым носком, если не хотите носить каблук.

Воссоздайте ее наряд с таким же платьем, сумочкой, серьгами, колготками и каблуками.

Franco Sarto flat

10. Купите пару прекрасных джинсов

Ваши джинсы могут стать основой вашего гардероба, так как они сочетаются со многими другими вещами, и их можно носить как в верхней, так и в нижней части.

Выбирайте стиль, который подчеркивает вашу фигуру, а не самые модные джинсы.

Далия (вверху) носит джинсы bootcut, которые снова в тренде в этом сезоне и могут иметь эффект удлинения ног, особенно при ношении на каблуке.

Обратите внимание на этот похожий топ, байкерскую куртку, джинсы bootcut и ботильоны.

Джинсы PAIGE bootcut

Также обратите внимание на самых привлекательных джинсов для любого типа телосложения.

12. ДОПОЛНИТЕЛЬНО: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ФОРМЫ

Если вы хотите скрыть некоторые выпуклости, то корректирующее белье определенно поможет.Лично я ношу его только в особых случаях.

Если вам не нравится корректирующее белье, предпочтительнее научиться умело прятаться с правильной одеждой, как эти советы в моей статье о том, как скрыть живот.

Формирующие шорты Wacoal

13. НОСИТЕ ХОРОШИЙ бюстгальтер

Убедитесь, что вы носите хороший бюстгальтер и невидимое нижнее белье. Хороший бюстгальтер обеспечит четкое расстояние между грудью и животом!

Бюстгальтер на косточках Wacoal

Подробнее о том, как найти идеальный бюстгальтер, читайте в моей статье о .

14. Носите то, что вам нравится

Самое важное «правило» стиля — носить то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно. Таким образом, у вас будет пружина в шаге, и вы будете готовы ко всему, что принесет день.

Посмотрите на это похожее платье, сандалии, колье и солнцезащитные очки, чтобы воссоздать мой образ.

Носите то, что вам подходит!

Я хочу еще раз подчеркнуть, что эти советы не высечены на камне, и вам решать, что лучше всего подходит для вас.Но если вы хотите выглядеть молодо и модно, эти рекомендации, безусловно, могут вам помочь.

Чем больше вы понимаете свое тело и свой стиль, тем больше вы можете нарушать эти правила, как вам заблагорассудится.

За все мои лучшие советы и полный курс стиля, который поможет вам выглядеть стильно в кратчайшие сроки, я настоятельно рекомендую свой курс стиля.

Если у вас есть дополнительные советы, я хотел бы их услышать. Наслаждаться!

Что вы посоветуете, как одеваться после 40? Поделитесь ими ниже.

Продолжить чтение:

1. Как одеваться старше 40 — 10 моих лучших советов
2. Как определить форму своего тела
3. Как обрести уверенность в себе и поверить в себя — единственное, что действительно работает

НРАВИТСЯ ЭТА СТАТЬЯ о том, как одеваться после 40? ПОДЕЛИТЬСЯ НА ПИНТЕРЕСТ!

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях для покупок. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

как носить джинсы более 40 рекомендаций и множество идей джинсовой одежды

Джинсы отлично смотрятся на многих женщинах, независимо от вашего возраста. Но для того, чтобы выглядеть стильно в них старше 40 лет, стоит подумать над выбором джинсов.Ниже приведены некоторые общие рекомендации, которым нужно следовать, как носить джинсы после 40 лет.

Как носить джинсы: идеи для джинсовой одежды

Помимо множества советов о том, как носить джинсы наиболее лестно, читайте много джинсов предложения по экипировке и идеи о том, что носить с джинсами.

1. Выберите темный однотонный цвет.

Он выглядит нарядно и имеет дополнительное преимущество в том, что вы будете выглядеть стройнее. Пара темно-синих джинсов действительно является одним из самых универсальных предметов, которые вы можете иметь в своем шкафу.

Создайте образ с темными джинсами: топ, джинсы, лоферы и серьги.

PAIGE Transcend — джинсы Manhattan bootcut

2. Белые джинсы тоже отлично смотрятся

Белые джинсы великолепны для весны и лета и делают любой наряд свежим. Но они также отлично смотрятся и в холодное время года — так что не кладите их в заднюю часть шкафа. Также обратите внимание на то, как носить белые джинсы.

Сьюзи (вверху) выглядит готовой к зиме в своих белых джинсах со свитером и ботинками со змеиным принтом.

Обратите внимание на этот похожий свитер, джинсы, пинетки, колье, серьги и солнцезащитные очки.

Эти джинсы JEN7, представленные ниже, — отличная основа для многих образов.

Джинсы скинни с завышенной талией JEN7

Чтобы больше вдохновиться стилем, прочитайте нашу статью о как носить блейзер с джинсами

3. Сильно выстиранные или выбеленные джинсы сложнее носить

Я лично избегаю их. Немного темные джинсы намного легче носить с другой одеждой, и их тоже можно носить на работе.

Я видела много 40 с лишним женщин, прекрасно выглядящих в рваных джинсах, но я лично избегаю и этого.

Helen (вверху) предпочитает слегка размытый вид, но все же сохраняет его очень лестным за счет более темного стиля и легкого выцветания.

Подчеркните ее образ с этими похожими джинсами, свитером, балетками с леопардовым принтом и сумкой через плечо.

Это не значит, что вам нужно идти слишком темно. Джинсы-бойфренды PAIGE, представленные ниже, являются отличным примером с очень легким эффектом потертости.

PAIGE Brigitte Transcend Винтажные укороченные джинсы-бойфренды с завышенной талией

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей статьей , какую обувь носить с разными стилями брюк .

4. Укороченные расклешенные джинсы — один из моих любимых вариантов

Мои личные любимые джинсы на данный момент — это мои укороченные расклешенные джинсы от PAIGE, которые я ношу с короткими укороченными топами и более длинными топами в стиле туники.

PAIGE Claudine, расклешенные джинсы до щиколотки с завышенной талией

5. Убедитесь, что джинсы не врезаются в область живота.

Топы Muffin поверх джинсов не идут на пользу!

Вы можете выбрать джинсы с более высокой посадкой. Если у вас есть прочная эластичная ткань, они отлично подтянут живот.

Адалин (вверху) выбирает высокую посадку, которая делает ее ноги длиннее.

Получите ее образ с этим похожим свитером, джинсами, ботинками, сумочкой, серьгами и солнцезащитными очками.

PAIGE Hoxton, джинсы скинни с завышенной талией

Чтобы узнать больше о том, как избегать верхних частей кексов, ознакомьтесь с моим , скрывающим кончики живота .

6. Не показывай живот

Заправляйте топы или носите достаточно большие, чтобы они закрывали область живота.

Если вы носите джинсы скинни, вы можете попробовать более длинный топ в стиле туники, как показано ниже.Асимметрия добавляет привлекательности любому образу и эффективно скрывает живот.

Мадлен (вверху) выглядит потрясающе в своей тунике и прямых джинсах.

Воссоздайте ее наряд с этим похожим свитером, пончо, джинсами и пинетками.

Верх туники LARACE

7. Я тоже не хочу видеть ваши стринги

У вас не должно возникнуть этой проблемы, если вы как следует прикрыли область живота / спины, но просто чтобы убедиться: не надо ‘ Покажи стринги!

Ношение джинсов с высокой посадкой должно решить эту проблему, а предпочтение отдается джинсам с низкой посадкой, которые так любила Бритни Спирс в 1990-х годах.

Мишель (вверху) носит свои джинсы с водолазкой и открытым пальто (и великолепными ботинками).

Обратите внимание на эту похожую водолазку, кардиган, джинсы, пинетки и сумочку.

Джинсы Lee с прямыми штанинами

8. Расклешенные джинсы или широкие джинсы отлично смотрятся на многих пожилых женщинах

Эти брюки могут придать вам отличную форму, поскольку они подчеркнут вашу талию. Убедитесь, что они хорошо облегают талию и бедра.

Хорошо носить под них высокие каблуки и следить за тем, чтобы джинсы имели хорошую длину и почти касались земли.Это действительно удлинит ваши ноги.

Этот стиль особенно популярен сейчас после долгих лет ношения джинсов скинни.

Более широкий стиль особенно лестен, если у вас форма перевернутого треугольника, поскольку они уравновешивают вашу фигуру.

Патрисия (вверху) добавляет к своему наряду клеш в стиле 1970-х (каламбур) с помощью широких джинсов.

Подчеркните ее образ с этой похожей рубашкой, пиджаком, джинсами, ботинками, ожерельем и поясом.

Mavi Jeans Укороченные джинсы Marcia

Такие джинсы будут отлично смотреться на более низких женщинах.Прочтите все мои советы для маленьких .

9. Узкие джинсы или леггинсы отлично смотрятся с туниками и более длинными топами.

Мне нравится носить туники и короткие платья поверх джеггинсов (джинсов, которые являются леггинсами). Здесь я сочетаю свои джеггинсы uniqlo с длинным топом.

Кимба (вверху) накидывает топ поверх узких джинсов.

Получите ее образ с этой похожей рубашкой, джинсами, туфлями без шнуровки и солнцезащитными очками.

Джеггинсы Wit & Wisdom

Хотите узнать больше, просмотрите все мои советы по ношению леггинсов старше 40 лет.

10. Джинсы уже заставят вас выглядеть моложе, поэтому будьте осторожны с остальной одеждой и аксессуарами

Лучше, чтобы она была достаточно простой и стильной.

Хотя джинсовая ткань на джинсовой ткани может работать, относитесь к ней с осторожностью.

Psyche (вверху) выбирает белые джинсы с модным платьем-рубашкой оверсайз. Она делает свои аксессуары простыми: серьги-кольца и сумка через плечо.

Воссоздайте ее наряд с таким же платьем-рубашкой, джинсами, кроссовками, сумкой через плечо и серьгами.

11. Укороченные джинсы тоже могут хорошо выглядеть, если у вас приличная длина.

Хотя укороченные джинсы могут хорошо смотреться на многих женщинах, вы должны учитывать свои пропорции.

Если у вас пропорционально короткие ноги, обязательно заправляйте топы или носите укороченные топы. Таким образом вы сделаете туловище короче, а ноги — длиннее.

Джилл (вверху) прекрасно выглядит в своих укороченных джинсах, которые идеально подходят для демонстрации ее модных белых ботинок.

Украдите ее образ этой похожей блузкой, курткой, джинсами, ботинками и солнцезащитными очками.

Взгляните на , как определить свой вертикальный тип тела , если вы не уверены в своих пропорциях.

Укороченные джинсы легче всего носить, когда они заужены, и их лучше всего носить на каблуках.

л. укороченные джинсы с завышенной талией и прямыми штанинами

Дополнительные идеи можно найти в моих рекомендациях по , как носить капри и укороченные брюки.

12. Джинсы-бойфренды отлично подходят для повседневной атмосферы и по-прежнему очень популярны

Дженнифер Энистон любит носить свои джинсы-бойфренды с пиджаком.Посмотрите, как одеваться, как Дженнифер Энистон.

Мо (вверху) носит джинсы-бойфренды с пиджаком большого размера. Вы также можете надеть их на каблуках и более облегающем пиджаке, если не хотите увеличить ширину с помощью блейзера большего размера.

Обратите внимание на этот похожий свитер, блейзер, джинсы, лоферы и солнцезащитные очки.

Джинсы-бойфренды Rg & Bone Dre slim

13. Избегайте очень заниженной талии

Лучше всего выбирать модели со средней посадкой.

Высокая посадка тоже популярна, но убедитесь, что она подходит вам в области живота.Обратите внимание, что джинсы для мамы (очень высокие джинсы, которые вместительны и не подходят по размеру) могут быть трудными в носке, если они не подходят по размеру, поскольку они выглядят нелестно и состарят вас.

Майте (вверху) выбирает среднюю посадку и заправляет верх. Она подчеркивает свою талию выразительным поясом.

Обратите внимание на этот похожий топ, куртку, джинсы, ботинки, пояс и солнцезащитные очки.

FRAME Джинсы прямого кроя Le Sylvie

14. Получите джинсы с эластичными вставками!

Мне нравится комфорт, поэтому я обычно выбираю джинсы с некоторой эластичностью.К тому же они обычно лучше подходят.

Сара (вверху) создает привлекательную черную колонну со своими джинсами, топом и ботинками, надев пиджак контрастного нейтрального цвета поверх топа.

Украдите ее образ этой похожей футболкой, пиджаком, джинсами, ботинками, сумочкой, ремнем, ожерельем и серьгами.

Veronica Beard Ryleigh зауженные прямые джинсы с завышенной талией

Взгляните на лучших джинсов с контролем живота , чтобы получить больше идей.

15. Избегайте очень мешковатых джинсов

Джинсы-бойфренды, однако, как уже говорилось ранее, популярны и могут отлично выглядеть в повседневные дни.

Кэролайн (вверху) носит джинсы, повернутые вверх, так что вы можете видеть немного лодыжки над ее коричневыми ботинками.

Воссоздайте ее наряд с этим похожим джинсовым топом с длинным рукавом, свитером, джинсами и ботинками.

16. Убедитесь, что джинсы вам подходят, и не выбирайте слишком узкие джинсы

В них нужно уметь гнуться.

Мишель (вверху) выбирает хорошо сидящие джинсы скинни.

Получите ее образ с этими похожими джинсами, свитером, шляпой-федорой, ботинками и сумкой через плечо.

17. Правильная длина джинсов очень важна!

Когда вы найдете пару, которая вам понравится, купите одну, чтобы носить с балетками, а другую — с каблуками.

Возможно, вам придется поднять край одной пары, но оно того стоит.

Кэрри (вверху) выбирает длину, которая облегает ее ботинки, но не волочится по полу.

Воссоздайте ее наряд с этим похожим свитером, джинсами, пинетками, ожерельем и серьгами.

PAIGE Джинсы прямого кроя Laurel Canyon

Вы можете ознакомиться с нашими рекомендациями по выбору оптимальной длины брюк.

18. Джинсы Bootcut — это классика, и они по-прежнему будут хорошо выглядеть

Джинсы Bootcut подходят большинству типов телосложения и могут сильно удлиняться.

Убедитесь, что они скользят по земле. Лучше всего они смотрятся с остроконечными туфлями для еще большего эффекта удлинения.

Мне до сих пор нравятся мои джинсы bootcut PAIGE denim, которым уже исполнилось 5 лет, и которые все еще хорошо выглядят! Они сидят как перчатки и мягкие на ощупь. Купите их достаточно длинными, чтобы носить с каблуками, и ваши ноги будут выглядеть на милю.

KUT от Kloth Natalie, джинсы скинни средней посадки

Как всегда, эти правила не всегда предназначены для соблюдения, и, как известно любой стильной женщине, вам следует иногда сгибаться и нарушать правила!

Какие бренды джинсов самые лучшие?

Поиск идеальной пары джинсов может показаться невыполнимой задачей, поэтому, когда вы найдете бренд, который вам нравится, придерживайтесь его! Вот некоторые из моих любимых ниже.

Лиззи (вверху) носит свои джинсы с более длинным пиджаком.Обратите внимание на этот похожий свитер, куртку, джинсы, ботинки и клатч.

NYDJ

NYDJ был создан специально для женщин старше 40 лет, хотя теперь они также нацелены на более молодую аудиторию. Эти удобные джинсы имеют хороший ассортимент эластичных джинсов средней посадки.

Узкие джинсы NYDJ до щиколотки с прямыми штанинами

Kut от Kloth

Kut от Kloth предлагает высококачественные джинсы по очень доступной цене.

KUT от Kloth Джинсы скинни Connie

PAIGE

PAIGE — мой личный фаворит.Более дорогие, но джинсы сохраняют форму и цвет, и они такие мягкие на ощупь. Они сидят на мне как влитые.

PAIGE Transcend — Джинсы Verdugo Ultra Skinny до щиколотки

Эти примеры того, что носить с джинсами, вдохновят вас на создание джинсовой одежды.

Вот капсульный гардероб с множеством классических идей относительно того, что носить с джинсами. Мне бы хотелось услышать в комментариях, как вы носите джинсы.

9 идей наряда для ваших джинсов

1.Джинсы для мамы

Джинсы для мамы сложно носить, так как в 1980-е они были последними в моде, поэтому их легко выглядеть устаревшими, а не современными. Также они могут подчеркнуть животик.

Чтобы они смотрелись лестно, можно носить с облегающим пиджаком и небольшим каблуком.

Блейзер Urban CoCo — рубашка в полоску Caslon — BP. джинсы mom jeans — Туфли-лодочки Pelle Moda на щиколотке — Кожаный клатч Hobo — Ожерелье Kendra Scott — Серьги-кольца Akola с жемчугом

2. Джинсы и обувь на каблуке

Я всегда думаю, что джинсы на маленьком каблуке выглядят потрясающе для элегантной повседневной ночи из.

Пальто Sam Edelman с поясом — Топ с леопардовым принтом Sanctuary — Укороченные джинсы Good American с боковыми разрезами — Туфли-лодочки CC Corso Como — Кошелек из искусственной кожи Nordstrom на цепочке — Серьги Nordstrom

3. Высокие сапоги с джинсами

Если вы Чтобы ваши ноги выглядели красивыми и длинными, убедитесь, что цвет джинсов и ботинок не слишком контрастный.

Танаша (вверху) выглядит потрясающе в высоких сапогах до блейзера.

Воссоздайте ее наряд с такой же блузкой, блейзером, джинсами, сапогами, поясом, сумкой и серьгами.

Вязаное пончо PULI — Водолазка HieasyFit — Джинсовые леггинсы Hue — Ботинки на высоком блочном каблуке Mtzyoa — Кожаная сумка Brahmin с тиснением под кожу крокодила — Серьги-кольца Akola с жемчугом

4. Как носить джинсы с высокой талией

Ношение джинсов с высокой талией может быть эффективным способом удлинить ноги. Если это ваша цель, тогда укладывайте свой топ заправленным внутрь или укороченный.

Замшевая куртка BLANKNYC с драпировкой — Блузка в форме сердца Ted Baker London — Расклешенные джинсы PAIGE — Ботильоны с квадратным носком Vagabond Shoemakers — Кожаный клатч с кольцевой ручкой Thacker — Серьги-гвоздики Bing Bang

5.Как носить прямые джинсы

Прямые джинсы — классика, которая не устареет. Так что вы действительно можете носить их как хотите.

Мотокуртка, джинсы и кроссовки — всегда стильное и повседневное сочетание.

Куртка ODCOCD из искусственной замши — Топ Bobeau Twist Front — Джинсы FRAME с прямыми штанинами — Кроссовки Karl Lagerfeld Paris слипоны — Кожаная сумка Topshop — Серьги-кольца Akola с жемчугом

6. Как носить черные джинсы

Черные джинсы — такой стиль основной продукт, который идет со всем.

Салли (вверху) предпочитает носить свои с полосатым топом и кроссовками.

Украдите ее образ этим похожим топом, курткой, джинсами, кроссовками, поясной сумкой, шляпой-шляпкой и солнцезащитными очками.

Куртка Anne Klein — футболка в полоску Shein — укороченные джинсы Good American с боковыми разрезами — балетки Tory Burch — сумка Street Level из искусственной кожи — серьги-кольца Poppy Finch с жемчугом

7. Как носить джинсы скинни

Джинсы скинни всегда хорошо вариант, если вы хотите носить тунику или более свободный верх, поскольку они могут сбалансировать ваш наряд в пропорциях.

Блейзер Judith & Charles — Атласная камзол Club Monaco — Джинсы-скинни PAIGE — Туфли-лодочки Pelle Moda с ремешком на щиколотке — Кожаный клатч Thacker с кольцевой ручкой — Серьги-подвески Robert Lee Morris

8. Как носить расклешенные джинсы

Расклешенные джинсы особенно популярны тенденция прямо сейчас, так как многие стили 1970-х годов в настоящее время возвращаются. Чтобы ваша одежда не перегружала вас, вы можете сделать свой топ или пиджак короче или более облегающим.

Мотоциклетная куртка из искусственной кожи BLANKNYC — Большой свитер Rails — Широкие джинсы NOEND с завышенной талией — Ботильоны с квадратным носком Vagabond Shoemakers — Сумка Street Level из искусственной кожи — Серьги-кольца Luv AJ

9.Как носить джинсы bootcut

Bootcut никогда не были в тренде, но на какое-то время они вышли из моды, когда скинни, казалось, были всем, что мы видели на подиумах. Они определенно вернулись в моду прямо сейчас, как и многие другие тенденции 1990-х годов.

Топ со сборками из галогена — Джинсы с высокой посадкой FRAME mini — Кроссовки на платформе Schutz — Сумка из искусственной кожи Street Level — Двойные серьги-кольца SOKO

Джинсовый капсульный гардероб для вас

Ниже вы можете увидеть многие наряды, созданные вместе в одной капсуле.Вы можете легко комбинировать и сочетать многие топы для создания разных нарядов.

Для получения дополнительных советов по шкафу-капсуле, также взгляните на , как создать шкаф-капсулу.

Больше вдохновения от джинсов для вас

Следующая капсула — прошлый сезон, но все стили неподвластны времени, поэтому они все равно должны вдохновить вас, если вы собираетесь в весну.

Как вы любите носить джинсы? Сообщите мне в комментариях ниже. Для женщин старше 40 — наш лучший выбор

Полное руководство по созданию капсульного гардероба, который подойдет вам

Понравилась статья о том, как носить джинсы? Сохраните это на Pinterest!

Feature image by Madeline

Хотите получать больше статей из 40+ style в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях для покупок. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

Как носить туники или короткие платья с брюками

Ношение туники или короткого платья поверх скинни и леггинсов — один из моих любимых образов, поскольку я считаю его простым, удобным, лестным и часто очень стильным.В этой статье показано, как носить туники и платья с брюками, чтобы создать вневременной, но актуальный образ.

Эту формулу наряда можно носить как в элегантном, так и в повседневном стиле.

Платье поверх брюк выглядит шикарно и согревает. Так что это идеальный образ для переходной погоды.

Этот модный способ одеваться может означать, что вы все еще можете носить свои любимые легкие платья даже до того, как доживете до летних месяцев или до осени.

Итак, если вам сложно выбрать между платьем или брюками, вам не обязательно это делать. Вы можете сделать и то, и другое.

Читайте дальше, чтобы узнать, как носить платья поверх брюк, а также увидеть капсульный шкаф с туниками и мини-платьями, надеваемыми поверх брюк.

Короткое платье можно носить поверх брюк!

Жанна (вверху) носит платье-рубашку выше колена, которое она пристегивает ремнем поверх брюк.

Обратите внимание на это желтое платье от Amazon, которое можно носить с такой же парой брюк, балеток с ремешком на щиколотке и ремня.

Я считаю, что носить платье поверх брюк — это такая универсальная и удобная комбинация нарядов, поскольку это означает, что вы все еще можете носить самые короткие платья, не беспокоясь о том, подходят они или нет. Также проверьте, как носить короткие платья старше 40 лет.

Итак, каковы правила ношения мини-платьев старше 40 лет?

Что ж, если вы читали здесь какое-то время, то знаете, что я не из тех, кто устанавливает жесткие правила.

Для меня стиль — это поиск того, что подходит вам, вашему телу и вашему образу жизни, поэтому это больше похоже на рекомендации, которые помогут вам найти свой собственный стиль, а не на то, что вы должны и не должны носить.Если вы хотите носить мини-платье, сделайте это!

Но если вы чувствуете, что больше не хотите выставлять напоказ свои ноги, надеть брюки под (мини) платьем — отличный способ их надеть.

Дейл (вверху) выбирает платье с завышенной талией поверх брюк.

Украдите ее образ этим похожим платьем-туникой, брюками, пинетками, ожерельем, серьгами и солнцезащитными очками.

Подиумные образы с короткими платьями поверх брюк

Louis Vuitton — Fendi — Adeam

Ношение платьев или туник поверх брюк — модный тренд, который будет присутствовать на подиумах как весной, так и осенью 2021 года.

Louis Vuitton (слева) предпочел короткие платья вместо брюк, Fendi (в центре) выбрал прозрачный верхний слой, а Adeam (справа) предпочел более длинный стиль.

Несколько советов, как носить платья и туники с брюками

Теперь, когда вы увидели несколько примеров того, как можно носить туники или платья поверх брюк, ниже есть несколько вещей, о которых стоит подумать.

Обратите внимание на пропорции

Четких правил нет, хотя принцип 1 / 3–2 / 3 может помочь.

Я часто называю это правилом третей.

Всякий раз, когда вы смотрите в зеркало и думаете, что ваша одежда немного «неуместна», но вы не можете понять почему, скорее всего, ваша одежда будет заниженной.

Итак, вместо того, чтобы создавать наряды, которые по сути делят вашу фигуру на две половины, подумайте о том, чтобы одеваться пополам.

«Платье» занимает около 2/3 наряда, а брюки — 1/3. Обычно это лестный силуэт. Вы часто обнаруживаете, что чем ближе ваш наряд к этому соотношению, тем он лестнее.Но не обязательно доводить его до совершенства, просто нужно поиграть с пропорциями, чтобы они были достаточно лестными.

Чтобы воссоздать мой образ выше, обратите внимание на это платье с завязкой на талии от Calvin Klein и наденьте его с такой же парой джинсов и ботинок.

Вы можете видеть, что пропорции на изображении выше тоже не идеальные, но они все равно лестные.

Вы можете примерить это платье с поясом от Club Monaco и сочетать его с такой же парой укороченных джинсов и туфель дерби.

Вы можете добавить дополнительный слой поверх, если он холоднее. На изображении выше пиджак в идеале должен быть немного короче, чтобы составлять 1/3 всего наряда, но все же достаточно лестно.

Низкорослые женщины обычно лучше смотрятся с более короткими туниками и платьями. Доверяйте своему инстинкту, когда смотрите в зеркало.

Получите мой образ с этим похожим платьем, джинсовой курткой, джинсами и туфлями.

Если вы миниатюрны, в есть еще много советов, как одеваться, когда вы миниатюрны.

Хотите узнать больше о правиле третей?

Обратите внимание, что многим женщинам это правило третей сложно понять и реализовать. Вот почему я уделяю этому МНОГО внимания в своем курсе стиля с множеством примеров и понятных объяснений.

Если вы хотите научиться создавать более привлекательные наряды, которые будут гармонировать с вашей формой тела, вы можете подумать о моем курсе стиля.

Попробуйте широкое короткое платье

Этот образ проще всего надеть с более широким коротким платьем, которое опирается на середину ваших бедер (как у меня выше).

Однако подойдут и другие варианты, в том числе более длинные баски и более длинные платья.

Обратите внимание на это платье без рукавов, которое можно носить с такой же парой джинсов, сандалий и шляпы.

Ношение более длинного платья поверх брюк

Более длинные платья сложнее надеть поверх брюк, поскольку вы нарушаете правило третей, поэтому силуэты, как правило, выглядят менее лестно. Однако носить их можно по-разному.

Мне нравится носить это длинное платье вместо жилета без рукавов поверх комбинезона.

Воссоздайте мой образ выше с этим похожим комбинезоном, длинным жилетом, сандалиями и сумкой.

А у тебя талия?

Вы можете избавиться от талии, надев тунику или платье, облегающее ее, или выбрать фасон, облегающий талию. Оба варианта подойдут, если вы добавите достаточно структуры в свою одежду (см. Примеры выше).

Будьте еще креативнее со своими платьями!

Если у вас широкое платье или платье с разрезами, вы можете проявить творческий подход в других отношениях, например, завязать узел.

Как вы можете видеть на моей фотографии выше, я превратила это красочное платье с цветочным принтом в супер-модный топ, завязав узел на бедрах.

Обратите внимание на это платье с цветочным рисунком, которое вы можете попробовать носить с такой же парой джинсов и ботинок.

Туники для ношения поверх брюк

Туники короче платьев и идеально подходят для ношения поверх узких брюк или леггинсов.

Здесь также следует помнить о правиле третей.

Хотя обычно легче выбрать более широкий верх, чем узкие брюки, широкий вариант с широким также может работать, если помнить о правиле третей.

Какую тунику подобрать?

Когда дело доходит до выбора туник или коротких платьев, на самом деле нет жестких правил. Вы можете выбрать свободную тунику или добавить пояс и подчеркнуть талию.

Можно попробовать более длинные рубашки в стиле туники или асимметричные топы. Самое главное — создать хороший баланс в вашем наряде.

Это не настолько популярный образ, что на Amazon есть специальный раздел под названием «Туники», который можно носить с леггинсами от Amazon.

Ниже приведены некоторые примеры типов туник, которые вы можете выбрать.

Топ-туника Esenchel с рукавами 3/4 — Блузка-туника Donna Karan New York — Жилет с запахом COS — Футболка-туника с асимметричным краем и асимметричным краем Made By Johnny

Короткие платья

Короткие платья — отличные кандидаты на топы, как и я. Я уже показывал вам выше свои собственные наряды.

Вы можете выбрать что угодно, от платьев-жилетов до пальто или платьев с запахом.

Любое короткое платье подойдет, если вы сбалансируете остальную часть своего наряда.С некоторыми платьями вам, возможно, потребуется проявить больше творчества (например, завязать их короче с помощью узла). Обратите внимание на объем, правило третей и силуэт.

Когда у вас будет несколько минут, попробуйте что-нибудь из шкафа. Некоторые из них вы отложили на задний план, потому что считаете их слишком короткими. Они могут прекрасно смотреться поверх штанов.

Ана (вверху) носит мини-платье поверх прямых брюк.

Обратите внимание на это похожее платье, укороченные брюки, кардиган и слипоны.

Взгляните на некоторые стили платья, которые вы могли бы выбрать вместо брюк.

Платье-футболка Caslon с круглым вырезом — Футболка Zella с принтом тай-дай — Платье-футболка Rails с завязкой на талии — Платье с запахом Fraiche by J в полоску

Низ для ношения с туниками или короткими платьями

Самый простой способ начать с таким образом надеть облегающее платье или тунику поверх облегающих брюк.

Мне нравится носить туники и короткие платья поверх джинсов, леггинсов, строгих и широких брюк.

Дебора (вверху) носит платье-рубашку большого размера поверх зауженных джинсов, создавая повседневный стильный образ.

Воссоздайте ее образ с помощью этой пары сандалий Birkenstock и наденьте их с таким же платьем-рубашкой, джинсами и клатчем.

Более широкие брюки тоже могут быть вариантом

Короткое платье можно носить и с более широкими брюками. Вот старое полосатое платье от COS (здесь похоже), которое я носила по-разному. Вот похожее платье, которое вы можете примерить.

Носится с джинсами bootcut (как здесь).Ремень (похожий здесь) дает структуру платья, и мне нравится этот новый силуэт, который идет внутрь и наружу.

Ниже представлены брюки и леггинсы, которые идеально подойдут к вашим туникам и платьям. Я собрал все в капсулу внизу этой статьи.

1822 Джинсовые укороченные леггинсы — Хорошие американские укороченные узкие джинсы — Узкие брюки Eileen Fisher до щиколотки — Леггинсы Zella с высокой талией

Обувь, которую можно носить с туниками или короткими платьями поверх брюк

Опять же, вы действительно можете поиграть с выбранной обувью.

Мне нравится сохранять современную эстетику, выбирая ботильоны, броги или сандалии на платформе.

Lyn (вверху) показывает, как более длинное платье может потрясающе смотреться поверх ваших брюк. Она сочетает свой наряд с модными мюлями на каблуке.

Воссоздайте ее наряд с этим похожим платьем, джинсами, сандалиями и серьгами.

Сандалии Louise et Cie — Сандалии на платформе Clarks — Сандалии Steve Madden с ремешком на щиколотке — кроссовки FitFlop

Аксессуары для туник или коротких платьев поверх брюк

Конечно, вы можете сочетать свой образ с любыми аксессуарами.Но мне особенно нравится внешний вид топа-туники с современными эффектными украшениями.

Юдифь, The Style Crone (вверху) также является большой поклонницей туники поверх образа скинни. Это один из ее фирменных нарядов, доказывающий, что у этого образа нет возрастных ограничений.

Вот длинный топ с принтом, который вы можете совместить с этим похожим топом с длинным рукавом и сочетать его с такими же каблуками и головным убором.

Кожаная сумка через плечо COACH — Кожаная сумка через плечо COACH — Колье с запахом Open Edit — Золотое колье с воротником Karine Sultan — Узкие серьги-капли из бисера — Серьги Karine Sultan из разных металлов

Капсульный шкаф

Самое замечательное в том, чтобы носить туники или платья поверх штаны, если вы можете повеселиться и поиграть со своим внешним видом.Так что есть много способов смешивать и сочетать.

Вот 9 нарядов с туниками или короткими платьями поверх брюк — используя детали сверху — для начала.

Вы можете легко комбинировать и сочетать разные туники и платья с альтернативными брюками, чтобы создавать бесчисленные наряды.

Я намеренно объединил тунику тай-дай (с черной внизу) с черными леггинсами, так как это создает эффект удлинения ног.

купите все вышеперечисленные товары здесь:

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Вдохновение для других платьев поверх брюк

Ниже представлена ​​более ранняя капсула платья поверх брюк для вас.Несмотря на то, что многие вещи вышли из прошлого сезона, они по-прежнему должны вдохновлять вас при создании нарядов.

Прочтите наше полное руководство по созданию капсульного гардероба , который лучше всего подходит для вас.

Еще примеры того, как носить тунику и короткие платья поверх брюк

Этот топ-туника (вверху) — одна из моих любимых вещей. Это придает фантастический вид классической белой рубашке.

Если вы хотите облегчить себе тенденцию «платья поверх брюк», лучший способ сделать это — держать брюки такими же облегающими, как мои в вышеприведенном наряде, потому что так ваш наряд не будет выглядеть слишком громоздким.

Самое простое платье для начала — это платье-рубашка, потому что в этом случае вы можете просто надеть платье поверх штанов, как рубашку, и либо пристегнуть его поверх, либо расстегнуть несколько нижних пуговиц.

Вот еще один пример того, как вы носите платье и более широкие брюки. Конечно, важно придать вашему образу структуру, что я и делаю с поясом.

Каблуки дают мне некоторый рост, а по сравнению с ремнем (который я затягиваю довольно высоко) он создает впечатление красивых длинных ног.

Если вы никогда раньше не пробовали носить длинные туники или платья поверх брюк, попробуйте!

В целом, я бы посоветовал вам просто поиграть с этим внешним видом и получить удовольствие.

Попробуйте несколько комбинаций из своего туалета и посмотрите, сработает ли это. Вы можете быть просто приятно удивлены.

Любите носить туники или короткие платья поверх брюк s ? Я хотел бы услышать, как вы стилизуете свой.

Продолжить чтение:

1. Как носить асимметричную одежду — Асимметричные платья и топы, чтобы влюбиться в
2. Как носить леггинсы старше 40 — Полное руководство
3. Как одеваться после 40 и выглядеть модно?

Нравится этот пост о том, как носить туники и короткие платья поверх брюк? Поделитесь этим на Pinterest!

Изображение функции Джудит, The Style Crone

Хотите получать больше статей из 40+ style в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях для покупок. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

Индивидуальная викторина по стилю — Каков ваш стиль? Пройдите эту веселую викторину по стилю

Если вы хотите разработать свой фирменный стиль, важно понимать свой личный стиль.Узнайте быстро с помощью нашей личной викторины по стилю.

Это одна из ключевых вещей, которую вы должны узнать о себе, чтобы понять свой истинный стиль и купить то, что вам подходит.

Зачем проходить личную викторину по стилю?

Когда вы поймете свой личный стиль, вы будете меньше совершать покупательских ошибок и будете придерживаться более последовательного стиля.

Я создал новую викторину для личного стиля, которая позволит вам открыть для себя свой!

Мы выделили 12 основных типов личности по личному стилю.И хотя вам могут понравиться аспекты нескольких, у вас будет один доминирующий. Узнайте о характеристиках вашего индивидуального стиля и получите идеи, как одеваться для этого!

Будет ли ваш личный стиль классическим, богемным, минималистичным, модным, еврошиком, уличным / урбанистическим, гламурным, рок-н-ролльным, консервативным, естественным, романтическим или архитектурным?

Мы подробно опишем ваш личный стиль и предоставим вам несколько наглядных примеров, а также полный капсульный гардероб для вашей личности!

Эта личная викторина по стилю проходит быстро и весело, и вы можете просто узнать что-то новое о себе 🙂

Хотите больше? Наш курс «21 шаг к более стильному» поможет вам лучше понять свой стиль, поэтому обязательно воспользуйтесь этим!

Пройдите личную викторину и дайте мне знать, если результаты викторины преподнесут вам какие-либо сюрпризы!

Хотите поделиться с друзьями? Сохраните его на Pinterest

Отзыв о викторине

Викторина по личному стилю была фантастической, много вариантов на выбор, и окончательный результат …… только я , 😊) Джоанна

Я довольна результатами викторины.Я нашел все статьи, ссылки на которые есть на сайте, очень информативными и очень хорошо сделанными, а ссылки работали очень гладко. Я очень впечатлен тем, что у вас есть, и с нетерпением жду возможности использовать это! Джойс

Викторина по личному стилю была отличной … и полезной … спасибо !! Lyn

Я должен сказать, что мне очень понравилось делать викторину по личному стилю, я совершал немало ужасных ошибок в прошлом, но как только вы узнаете больше о своем личном стиле, все станет легче .Элизабет

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях для покупок. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент.Спасибо!

Супер гардероб и советы по стилю для женщин старше 45

«Когда дело доходит до хорошего внешнего вида, важен не размер или форма, а то, насколько хорошо сидит ваша одежда», — говорит прекрасная Илзе Юстус, консультант по имиджу из Южной Африки, которая сегодня делится некоторыми советами по супер-гардеробу и стилю для женщин старше 45 лет. .

Советы по стилю для женщин старше 45 лет

Это лишь некоторые из советов по стилю, которые Илзе расскажет сегодня в этом посте на Lifestyle Fifty:

• Одежда для женщин старшего возраста
• Мода для женщин старше 45
• Советы по стилю и моде для женщин
• Советы по гардеробу для женщин старше 50 лет

Стильные советы для женщин старше 45

Многие из нас попадают в колею имиджа по мере взросления, и я знаю, что, если бы не моя модная дочь, я, вероятно, все еще носила бы брюки-клеш 1960-х годов или что-то подобное! Обратной стороной рутины стиля после 45 лет является то, что это влияет на вашу уверенность в себе, и вы можете оглядываться на других людей, которые, кажется, чувствуют себя намного лучше, при этом чувствуя разочарование, что вы не можете справиться с этим самостоятельно.

Итак, без лишних слов, давайте поговорим о советах по гардеробу и стилю для зрелых женщин, которые, возможно, застряли в колее и теперь хотят выглядеть модно.

Мода для женщин старше 45 лет

«Приложив немного усилий, каждая женщина может быть потрясающей и привлекательной, независимо от возраста, размера и формы. Вы сами цените себя: вы стали великим или посредственным по собственной воле. Почему бы не выбрать отличное? У каждой женщины форма тела разная, но то, что верно для всех, заключается в том, что наша одежда должна и может создавать иллюзию уравновешенного тела или тела, напоминающего аккуратную фигуру в виде песочных часов », — говорит Илзе.

Советы по стилю Ilse для женщин старше 45 лет

Наслаждайтесь постом. Думаю, вам понравятся простые и простые советы Ильзы, которые помогут вам хорошо выглядеть.

Больше постов в блоге, которые могут вам также понравиться:

Лучшие джинсы для женщин старше 50

Лучшее моющееся нижнее белье при недержании

10 идей повседневной одежды

9 советов по суперстилю после 50

Что мне надеть сегодня? Советы для повседневного стиля

7 советов по стилю для хорошей одежды после 50

Как носить брюки понте и выглядеть на миллион долларов.

Верхний гардероб и советы по стилю

Хорошо выглядит на 45 +

В моем бизнесе по анализу женских гардеробов, составлению предложений по обновлению внешнего вида и покупкам с ними я выявила некоторые тенденции среди пожилых женщин. Принцип номер один, который следует запомнить, заключается в том, что женщины, независимо от возраста, должны иметь изгибы.

Мода старше 50 лет

В то время как модные журналы могут быть полны беспризорных моделей с хрупкими, тонкими конечностями и телом, плоским, как доска для мытья посуды, на самом деле женщины созданы для того, чтобы иметь изгибы.Это естественно, женственно, сексуально — и большинство мужчин говорят, что предпочитают пышных женщин.

Чтобы создать иллюзию уравновешенного тела с пышной фигурой песочных часов, вы должны постараться и обязательно сделать следующее: —

• Держите плечи и бедра на одной линии
• Имейте четко очерченный бюст — убедитесь, что вы носите бюстгальтер правильного размера, а если вам нужен бюстгальтер пуш-ап, приобретите его
• Покажите талию, даже если она слегка изогнута животик
• Плоская форма с изогнутым низом.

И, в конечном итоге, не стоит обращать внимание на проблемы с цифрой.

• Например, не надевайте ремень, если у вас большой животик.
• Не позволяйте вершине заканчиваться в самой широкой части бедер, если ваши бедра намного превышают ширину плеч.
• Не носите большие горизонтальные полосы, если вы невысокого роста и коренастые.

Советы по стилю перед выходом из дома

Перед тем, как выйти из дома, посмотрите в зеркало и проверьте, правильно ли вы оправдали свою фигуру.Каблуки часто делают свое дело (даже небольшой каблук), а также следят за тем, чтобы рубашка, брюки и подол платья заканчивались в нужном месте, чтобы скрыть проблемы с фигурой или заставить вас выглядеть выше или стройнее. Посетите VaVaVoom Image, чтобы узнать, как стать стройнее за минуты

Хороший уход

Неважно, что вы носите, но если вы не будете хорошо ухожены, вы можете полностью свести на нет свой образ!

Под хорошим уходом я подразумеваю самое необходимое:

• Ровный оттенок кожи — если вам нужно (а большинство из нас делает это по мере взросления), используйте BB-крем и помаду, даже телесную, если вам не нравится цвет.
• Тушь «разбудит» и обрамит глаза
• Немного румянца, если вы бледны
• И не забудьте крем для рук — ухоженные руки и ухоженные ногти.

Общие тенденции в гардеробе и стиль старше 50

При работе с женщинами старше сорока я чаще всего сталкиваюсь с женщинами, которые хотят обновить гардероб, но боятся выглядеть «бараниной, одетой как ягненок», и поэтому остаются с теми же фасонами блузок / топов (часто свободных. примерка) и часто в таких же скучных нейтральных тонах, особенно в белом.

С самого начала я советую этим дамам походить на баранину, одетую как баранина, только когда вы, например,

• Слишком много плоти
• Носите слишком тесную одежду
• Носите одежду, явно предназначенную для подростков — обычно это очевидно по крою, цвету и текстуре одежды.

Кроме того, если вы носите облегающие брюки или джинсы, выбирайте топы / блузки более свободного кроя, а если вы носите приталенную блузку / рубашку, выбирайте не слишком узкие брюки. Например, если у вас хорошая фигура, вы можете носить джинсы скинни со свободной женственной блузкой, закрывающей низ. Если вы носите приталенную рубашку, то вам подойдут штаны с голенищем, прямые или широкие брюки.

Мода старше 50-х годов Faux Pas

Я также заметил, что женщины пренебрегают нижним бельем, особенно старше 50 лет! Другими словами, они носят бабушкины трусики только потому, что у них есть внук. И как сказала одна клиентка: «Мой муж говорит, что там ТАКОЕ бюстгальтер!» И, конечно же, неправильное нижнее белье часто также подразумевает видимую линию трусов или складки в области груди под свитером из-за бюстгальтера, в котором слишком много кружева / ткани.

Советы по обновлению гардероба

1. Если можете, сделайте для себя цветовую маркировку, чтобы гарантировать, что вы покупаете одежду (ту, которая окружает ваше лицо) правильных тонов.

2. Придайте цвет вашим блузкам, топам и рубашкам. Экспериментируйте, особенно если вы привыкли носить только белое, черное и серое нейтральное. Цвет заставляет вас выглядеть более бодрым!

3. Носите красочные шарфы, чтобы завершить образ и добавить интересности.

4.Иногда откажитесь от кардиганов и поищите куртки, которые имеют структуру — даже трикотаж имеет структуру в области плеч. Структура всегда требует большего уважения и / или выглядит более гламурно и «вместе».

5. В каждом гардеробе зимой нужен тренч, а зимой — сказочная пара длинных ботинок!

6. Если у вас избыточный вес, не носите бесформенные топы и брюки. Это просто делает вас похожим на квадратную коробку. Скорее выбирайте более сшитую одежду.

7.Если вы устали от своего гардероба, подумайте о приобретении качественной базовой капсулы, которую вы можете использовать. Вся одежда в капсуле должна смешиваться и сочетаться друг с другом. В капсуле:

• 2 «поверх». Это могут быть жакеты или длинные структурированные кардиганы. В каждом гардеробе должен быть хотя бы один блейзер.
• 3 «низа». Это могут быть джинсы, брюки или юбки.
• 3 «вершины». Это могут быть майки-полоне, блузки, летом даже футболки.Выберите один нейтрального оттенка, например белый, два однотонных или один однотонный и один в принте. Не рекомендуется иметь слишком много отпечатков, потому что они плохо сочетаются друг с другом.

Зимой можно добавить плащ. Важно, чтобы все «верхние части» совпадали с «низами», а «верхние части» также соответствовали всему остальному.

8. Идите в ногу с модой каждый сезон — читайте журналы, в которых есть разделы о моде / стиле, подходящие для «пожилых» женщин.Часто это просто небольшое дополнение, которое может обновить ваш гардероб от сезона к сезону, например купив предмет одежды в новом цветовом тренде или тканевом тренде. Выбор базовой капсулы в КЛАССИЧЕСКОМ стиле сделает ваш гардероб более долговечным. Также очень важно выбрать качество для вашей основной капсулы. Затем вы можете весело провести время, экспериментируя с менее дорогими «модными» обновлениями в будущем.

9. Если ваша фигура позволяет это, откажитесь от обычных джинсов / брюк с завышенной талией и выберите те, которые не выше, чем на сантиметр ниже вашего пупка.Нет ничего, что было бы «старомодно», чем джинсы обычного покроя со сверхвысокой талией. Они также не лестны, потому что дают вам «много позади!» Эластичные ленты на талии тоже запрещены!

10. Маленькая джинсовая куртка имеет большое значение для обновления вашего элегантного / повседневного гардероба, добавляя забавный элемент. Вы можете носить его с юбками, платьями или брюками. В нашем возрасте я бы просто не рекомендовал носить его с джинсовыми штанами, это может быть слишком много.

PIN-код в Pinterest!

Обновление гардероба

Обновление гардероба должно быть веселым, а не пугающим занятием.Я бы порекомендовал вам в первую очередь проанализировать основные элементы капсулы, обновить их там, где это необходимо, а затем получить удовольствие от создания своего гардероба, который будет работать на вас с течением времени, то есть вы должны носить все, что есть в нем, и в то же время чувствовать себя хорошо. !

Ильзе Юстус — независимый имидж-консультант, аккредитованный член Ассоциации профессиональных консультантов по имиджу Южной Африки.

Если вам понравился этот пост, почему бы не подписаться на информационный бюллетень Lifestyle Fifty Newsletter? Просто добавьте свой адрес электронной почты ниже, и вы будете получать регулярные обновления и вдохновение, а также БЕСПЛАТНЫЙ Манифест «Пятьдесят» о стиле жизни.

Тринни и Сюзанна — Что не носить — Советы по стилю — Видео на YouTube

Стиль жизни Пятьдесят читателей, есть ли у вас проблема стиля или гардероба, в которой вам нужна помощь?

«Веб-сайт Lifestyle Fifty является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.

Как выглядит средняя 40-летняя женщина?

В возрасте 40 лет женщины попадают в так называемый «средний возраст».Дни юности прошли, и будущее ждет взлетов и падений старости. На этом этапе женщины могут претерпеть множество физических и эмоциональных изменений. Часто пытаются жонглировать между умом, который еще молод, в то время как тело имеет тенденцию сдерживаться и сдаваться на определенных уровнях. Это особенно верно, когда физическое «я» подвергалось жестокому обращению с малоподвижным образом жизни в юные годы.

Итак, какие физические и психические изменения происходят, когда женщина входит в окно 40-х? Чем ее тело отличается от тела более молодой женщины? Как 40-летнему человеку оставаться моложе или выглядеть и чувствовать себя 20-летним? Вот несколько вещей, которые вам нужно знать о среднестатистической женщине в возрасте 40 лет и старше:

Внешний вид

Хотя мнения расходятся относительно того, как женщина выглядит по мере взросления в возрасте 40 лет, чаще всего женщины выглядят лучше и даже более изящно, чем в молодости.Что касается физических изменений, то вот несколько наиболее распространенных, которые следует отметить:

1. Кожа больше не кажется эластичной, сияющей, упругой или упругой. В 40 или 45 лет женщины теряют подкожно-жировую клетчатку под скулами, что вызывает общее дефляция кожи. Теряется около 30-40% коллагена, который отвечает за молодость и более упругий вид кожи.
2. У некоторых женщин будут щеки, более тонкие морщинки, развивающиеся почти каждый день, и обвисшая грудь, сухость на коже и пятна, неравномерно появляющиеся на более сухих частях тела.
3. Нос (состоящий из хряща) обвисает, и хотя он меняет форму на протяжении всей жизни, в 40 лет это может стать более очевидным.
4. Гусиные лапки на висках и более тонкая кожа вокруг глаз вызывают более заметные темные круги и пигментацию кожи.
5. Глаза также будут выглядеть запавшими и опухшими при малейшем воспалении на теле.
6. Губы становятся тоньше, а область между верхней губой и носом может расширяться.
7. Волосы станут седыми.Это почти неизбежно, когда женщине исполняется 40 лет.
8. Нежелательные и густые волосы могут расти в необычных местах, например, на подбородке, груди и лице. Вот лучшие прически для женщин старше 50
9. В структуре тела неравномерное распределение жира. Увеличение жира на бедрах и талии меняет походку женщины. Темп движения медленнее. Более высокие женщины могут сутулиться, а спина изгибается, что оказывает большее давление на нижнюю половину тела.
10. Могут образоваться трещины на пятках.

Что носит типичная 40-летняя женщина?

Типичная 40-летняя женщина одевается скромнее, так как чувство стиля становится более утонченным. В то время как разные традиции могут требовать определенных дресс-кодов, после 40 лет женщины предпочитают более светлые оттенки цветов. Женщины обычно избегают мини-юбок, топов, аксессуаров для волос и слишком громких и необычных футболок. Хорошо подогнанные, более мягкие цвета выглядят изящнее и изящнее на 40-летних женщинах.

Какой средний вес и рост?

Гормональные колебания встречаются чаще.Обмен веществ происходит относительно медленнее, и, несмотря на здоровый образ жизни, организм склонен набирать больше веса. Хотя вес может незначительно колебаться, надеть старую одежду — непростая задача. У 40-летних женщин часто бывает перименопауза, и многие женщины в наши дни также жалуются на раннюю менопаузу. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний вес американской женщины в возрасте от 40 до 50 лет составляет 176,4 фунта. Согласно данным, доступным в Worlddata.info, средняя американская женщина достигает на 13 см меньше при росте 1,66 м.

Какие изменения в организме женщины с 40 лет?

Вот изменения, которые могут произойти у женщин около 40-45 лет или позже:

— менструальный цикл резко резко сократился. Чаще встречаются нерегулярные периоды.

— нарушения сна и сна; часто бессонница тяжелая

— продолжительные головные боли

— морщинистая

— сухость и зуд влагалища

— изменение либидо.Секс никогда не бывает прежним. Часто у женщин в 40 лет либидо снижается.

— колебания веса и трудности с сбросом накопленного веса

— залысины

— головокружение, вялость и потеря энергии

— дисфункция мочеиспускания, чувство срочности и более частая потребность в мочеиспускании

— нежелательный рост волос

— задержка воды, вздутие живота и непереносимость кислой пищи

— учащенное сердцебиение и беспокойство

— сухая кожа

— приливы

— ночная потливость

— Изменения в видении

— Более низкая толерантность к некоторым продуктам питания

— Повышенная восприимчивость к инфекциям

— Более высокие шансы заболеть раком

Эти изменения могут происходить чаще среди пожилых женщин.

Какие изменения в поведении у 40-летних женщин?

Ощущение общей вялости в течение дня. Перепады настроения могут сказаться на эмоциональном здоровье. Симптомы менопаузы проявляются настолько рано, что женщины часто не могут понять, что вызывает чувствительность и раздражение. Это период перименопаузы. Уровень эстрогена резко повышается по сравнению с прогестероном. Наиболее частые симптомы, характеризующие этот период:

— тревога

— потеря кратковременной памяти

— нечеткое мышление

— сложность многозадачности

— усталость

— перепады настроения

— сложность концентрации

— гнев

Также происходит изменение отношения и психологического состояния женщин, достигших 40-летнего возраста:

Они не стремятся понравиться людям : Когда мы молоды, а это верно как для мужчин, так и для женщин, мы обнаруживаем неконтролируемую потребность делать людей вокруг нас счастливыми.По мере того, как женщины становятся старше и мудрее, они понимают, как трудно не только быть добрыми ко всем, но и получать от всех одинаковую любовь.

У них лучше ясность : В 40 лет жизнь становится яснее. Большинство женщин перестанут ожидать многого. Не все участвуют в соревнованиях, и пожилые женщины больше сосредотачиваются на собственном счастье и чувстве благополучия. Они также заботятся о своих семьях и близких друзьях.

Идеальное тело не определяет ценность : К 40 годам женщины стремятся наладить более тесные связи дома и на работе и работать, уделяя больше внимания достижению своих увлечений.Безупречный образ тела не должен измерять и не измеряет ее достоверность.

Экспериментирую : внезапный всплеск выбора путей, на которые раньше не шли. Будь то приключенческий спорт или одиночное путешествие, изучение нового хобби, брак или развод и снова обретение любви.

Может ли 40-летняя женщина выглядеть на 20?

Типичная 40-летняя женщина может выглядеть моложе, несмотря на неизбежные физические изменения. Несмотря на то, что в этом десятилетии наблюдается всплеск косметических операций, есть несколько естественных способов, с помощью которых 40-летняя женщина может продлить свою молодость.Вот несколько советов:

1. Практика силовых тренировок для увеличения мышечной массы. Даже ежедневная ходьба может принести пользу.
2. Употребление нежирных белков, таких как мясо, яичные белки, бобовые и молочные продукты.
3. Увеличьте количество клетчатки, чтобы вы чувствовали себя сытыми и не набухали от углеводов и сахаров.
4. Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Обязательно минимум 3 литра.
5. Практика медитации каждый день. Это избавит от стресса.
6. Воздержание от кофеина, алкоголя и курения
7. Ешьте меньшими порциями и чаще.
8. Спать не менее 7 часов в день

Женщина в 40 может быть умственно молодой, даже если годы не могут вернуться назад. В конце концов, возраст — это всего лишь число! Лучшее отношение может сделать даже самые большие физические недостатки неважными. Высокий интеллект — всегда более привлекательная черта женщины. Что вы думаете? Расскажите нам в комментариях ниже!

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт