Лицеистка на Алтае умерла после выговора завуча за ролик в TikTok. Что известно?

• Елена Бердникова
• Би-би-си

12 апреля 2021

Автор фото, Getty Images

В понедельник в лицее «Эрудит» города Рубцовска (Алтайский край) весь день шла проверка. Следователи, чиновники и правозащитники выясняли обстоятельства внезапной смерти 12-летней ученицы Наташи (имя изменено).

8 апреля трое школьников, два мальчика и одна девочка (а несколько позже — и их родители) были вызваны к завучу для беседы о шестисекундном ролике в соцсети TikTok. Спустя несколько часов, написав подруге по WhatsApp, что у нее «расплывается и болит в глазах», девочка упала без сознания у себя дома на кухне.

Что случилось в Рубцовске 8 апреля

Причиной вызова трех лицеистов к завучу Ольге Рыблевой, исполняющей обязанности директора (75-летняя директор Нина Иванова находится на длительном больничном) стал обычный неполитический ролик.

«Наташа сняла на телефон, как мальчик вытирает с брюк корректор [замазку]; одноклассник выложил это видео в TikTok», — рассказала Би-би-си близкая знакомая семьи школьницы. — Завуч вызвала в школу всех участников: Наташу, того, кого снимали, и того, кто выложил. Беседу начали проводить до прихода мамы Наташи. Наташа плакала, когда пришла мама. Мама Наташу не ругала, стала выяснять, почему плачет ее дочь… Детям объяснили, что нельзя снимать других без [их] согласия и выкладывать в интернет. Как общалась завуч, я не знаю. Мама не уточняла».

Выведя ребенка со слезами на глазах от завуча лицея, мать повела ее в магазин. Там Наташе купили куртку на весну и игрушку. Это подбодрило девочку.

Дома, как рассказала Би-би-си близкая знакомая семьи, «посидели и мама пошла на улицу, ухаживать за козами» (семья живет в частном секторе Рубцовска, небольшого, но некогда значимого промышленного города на Юге Сибири). Наташу мать попросила сделать домашнее задание. В момент, когда она в последний раз видела девочку живой, она была в своей комнате и садилась за уроки.

«Управившись с козами, мать нашла дочь на кухне у входной двери, — рассказала Би-би-си приятельница матери Наташи. — Позже мы узнали, что она написала подруге в WhatsApp, что у нее расплывается и болит в глазах».

Причину смерти следствие пока выясняет.

В сети курсирует версия отравления, но друг семьи лицеистки в разговоре с Би-би-си эту версию отверг: «Сотрудники полиции позже предположили, что это суицид, так как нашли в доме баночку с таблетками, но лекарства в крови Наташи обнаружено не было… Наташа была здорова и хронических заболеваний не имела».

Похороны состоялись менее чем через двое суток после кончины ребенка: все драматические события — вызов в школу, обновы и покупки, чтобы снять стресс, и смерть Наташи — случились в четверг, 8 апреля. В субботу, 10 апреля, тело уже было предано земле.

Почему девочку вызвали к завучу и как реагируют педагоги

Школа заявляет, что лицей беспокоился о защите персональных данных детей. Об этом же — о персональных данных, о лице на «съемке» — говорила в беседе с Би-би-си уполномоченная по правам человека в Алтайском крае Ольга Казанцева. Она упомянула, что ставила перед школой вопрос полномочий — прав и оснований, по которым лицей вообще пошел в личное цифровое пространство детей.

Но в комментарии Казанцевой в «Инстаграме» об этом аспекте нет ни слова. А именно этот вопрос школе и ставят наблюдатели — его, в частности, сформулировала пользователь соцсети «ВКонтакте» Анастасия Иванова: «А завуч имела право давать свою оценку видео в сети? Это ее работа?». Этот вопрос обсуждают педагоги Сибири и пользователи паблика «Инцидент Рубцовск».

Случившимся заинтересовались правоохранительные органы. В воскресенье управление Следственного комитета РФ по Алтайскому краю сообщило о возбуждении уголовного дела по статье 109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности).

В пресс-службе министерства образования и науки Алтайского края отказались комментировать проверку, которую выездная комиссия ведомства начала сегодня в лицее «Эрудит»: «Там сейчас идет следствие, идет разбирательство, идет проверка».

Би-би-си не удалось задать завучу Ольге Рыблевой вопрос о том, почему она вызвала детей и их родителей в школу за шестисекундный ролик. Сняв трубку в директорском кабинете в день проверки, Рыблева заявила Би-би-си: «Я никакое интервью не даю. Идет служебное расследование».

Педагогическая общественность не только Алтайского края, но всего зауральского региона взволнована произошедшим, судя по реакции собеседников Би-би-си. Все они в курсе случившегося в Рубцовске.

Ранее TikTok навлек на себя гнев российского государства и привлек внимание образовательных организаций в этом году: в соцсети в январе началась массовая кампания по записи роликов в поддержку вернувшегося в Россию Алексея Навального. При этом ролик Наташи был неполитическим, а одна из администраторов образовательных учреждений в Сибири заявила, что «не слышала, чтобы учителей заставляли отслеживать детей в TikTok.

Тем не менее один из собеседников Би-би-си упомянул, что в некоторых регионах недавно состоялись «Недели безопасности в сети», разъяснявшие, какие опасности ждут детей в онлайне.

Заслуженный учитель России Михаил Ушаков напомнил Би-би-си о гораздо больших опасностях, которые ждут детей в офлайне от излишне исполнительных руководителей школ.

«Подобный идиотизм — не особенность России современной. И раньше отчитывали детей за цветные волосы, за накрашенные ногти и ресницы, за джинсы, сейчас отчитывают за бойфрендов — и это при том, что 11-классницам сейчас бывает 18 лет и они вольны делать что угодно. Какое дело завучу до того, что ребенок опубликовал в TikTok? Это школы никоим образом не касается. Зачем учителя туда полезли вообще? Мне так ребенка этого жалко, эту девочку 12-летнюю», — сожалеет он.

Бизнес после смерти предпринимателя | Кому достанется бизнес после кончины владельца — Эльба

Люди умирают, а бизнес остаётся.

Из нашей статьи вы узнаете:

🏺 Кому по закону достанется бизнес в наследство.

🔚 Что будет с ИП и ООО после смерти предпринимателя.

👤 Как с помощью завещания и наследственного договора оставить бизнес выбранному человеку.

Раздел V части 3 Гражданского кодекса «Наследственное право»

Кому достанется бизнес без завещания: наследники по закону

Наследование бывает по закону, завещанию и наследственному договору. 

Если человек при жизни не выбрал наследника, за него это сделает закон.

Наследники — это родственники, которые встают в очередь на наследство по степени родства. Среди родственников нет гражданских мужа и жены. Это значит, без завещания им ничего не полагается.

Всего есть восемь очередей. Каждая следующая очередь подходит, только когда нет ни одного человека из предыдущей. 

• Первая очередь — супруг, дети и родители. Важно, что к детям относится зачатый, но ещё не родившийся ребёнок. Для раздела наследства ждут его появления.
• Вторая очередь — родные братья и сёстры с двумя или одним общим родителем, дедушки и бабушки.
• Третья очередь — дяди и тёти.
• Следующие очереди — более дальние родственники.

Наследство одинокого человека получит государство.

Наследники одной очереди получают наследство поровну. Но сначала выделяют так называемую супружескую долю и отдают супругу. Это половина от наследства, которое появилось в браке.

Наследники бывают недостойные — они ничего не получат. К ним относят:

• Близких, которые угрозами или побоями заставляли человека написать завещание, если случай дошёл до суда. 
• Лишённых прав родителей.
• Неплательщиков алиментов и детей, которые не заботились о родителях в старости.

Что будет с ИП и ООО после смерти предпринимателя

Бизнес — это собственность человека, которая после смерти переходит к наследникам так же, как квартира и машина. Что достанется наследникам, зависит от формы бизнеса — ИП или ООО.

Представим, что у человека был магазин. Помещение в аренде, есть товар на продажу, деньги на счёте, продавцы в найме и зарегистрирован товарный знак. Наследниками являются жена и три сына.

Если человек вёл бизнес как ИП

Статус ИП прекращается со смертью человека. 

Налоговая выписывает предпринимателя из реестра. Наследники не получают статус ИП в наследство. Юридически бизнес закрывается. По наследству переходят только активы. Если жена и дети хотят продолжить дело, надо открывать своё ИП или ООО.

Договор аренды прекратится по ст. 418 ГК РФ. Для продолжения торговли нужно заключать новый договор с арендодателем.

Товар и деньги на счёте перейдут к наследникам в равных долях.

С продавцами трудовой договор прекратится по п. б ст. 83 ТК РФ. Долг по зарплате обязаны погасить наследники, которые забрали товар и деньги. Иначе это заставит сделать суд как в деле № 33-2497/2017. Наследники могут нанять работников заново в своё ИП или ООО.

Товарный знак переходит по наследству. В течение года наследник может продать его или оформить на своё ИП. После на товарный знак прекращается правовая охрана. Так сказано в п. 85 Постановления Пленума ВС РФ от 29.05.2012 № 9.

Если человек был участником ООО

После смерти участника ООО продолжает работать. Договор аренды действует, товар остаётся на балансе, а деньги на счёте, продавцы работают, товарный знак в силе.

Наследники не имеют прав на активы ООО. К наследникам переходит доля умершего. Это значит, теперь они управляют ООО и получают прибыль. 

Есть разница, был ли партнёр по бизнесу.

Когда человек работал с партнёром, порядок входа в ООО надо смотреть в уставе. Может оказаться, что наследники входят в бизнес с его согласия. 

Если партнёр не хочет работать вместе, он выкупает у наследников долю по рыночной цене. Сам бизнес наследники не получат. Захочет — даёт согласие и наследники регистрируется как участники ООО. 

Например, умер участник с долей 51 % уставного капитала. 

Долю покупал будучи женат. Сейчас его наследники — жена и три сына. Партнёр согласился взять в бизнес всех четверых. 

Доля поделятся так. Сначала жена получит супружескую половину — 25,5 %. Оставшиеся 25,5 % поделятся поровну между сыновьями и женой по 6,375 %. Сыновья получат по 6,375 %, а жена 31,875 % (25,5 % + 6,375 %).

Если человек владел ООО один, его доля в 100 % перейдёт к наследникам. Арифметика долей будет как в предыдущем примере. Наследники зарегистрируются в налоговой и без проблем продолжат торговлю в магазине.

Что будет с кредитами и долгами

Кредиты и дебиторка предпринимателя переходят наследникам. Но только в пределах стоимости полученного наследства. Стоимость считают общую — и бизнес, и квартиры с машинами.

К примеру, если человеку достался товар из магазина умершего на 1000 000 ₽ и долг по кредиту на 2000 000 ₽, то отдать нужно только миллион.

В жизни это значит, что наследникам придётся платить банкам, поставщикам и арендодателям. При этом наследники не обязаны возвращать кредит досрочно. Есть график платежей — по нему и платят. Это правило из п. 59 Постановления Пленума ВС РФ от 29.05.2012 № 9.

Единственный способ не получить долги — отказаться от наследства. Забрать квартиру, но отказаться от доли ООО нельзя, только от всего наследства целиком. Отказ оформляют у нотариуса. 

Опасность: бизнес раздробится между наследниками

Если наследников несколько, бизнес распадётся на кусочки.  Между родственниками возникнет так называемая общая долевая собственность. 

Наследники могут переделить наследство как хотят. Например, отдать бизнес тому, кто разбирается. Для этого оформляют соглашение. Если один забирает бизнес, он отдает что-то другое из наследства или платит компенсацию.

Совсем не факт, что наследники договорятся. Бизнес может так и остаться в нескольких руках. И здесь часто возникают две проблемы. Первая — наследники не умеют вести дела. Вторая — наследники будут спорить, как надо вести бизнес. Итог один — бизнес погибнет.

Как передать бизнес выбранному человеку 

Завещание и наследственный договор отменяют наследование по закону. Имущество человека получают не родственники, а выбранный наследник.

Завещание

Завещанием удобно назначить наследника, которому предприниматель готов оставить своё дело. Сообщать о выборе ему самому и родственникам необязательно. Получать чьё-то разрешение тоже не нужно. После смерти наследника найдёт нотариус и позовёт оформлять наследство.

Если бизнес в форме ООО, завещают долю. ИП завещает активы, но не статус.

Назначить наследником можно кого угодно: сына, гражданскую жену, делового партнёра или благотворительный фонд. (Кота, если что, нельзя). Выбрать можно сразу несколько наследников и каждому завещать что-то. Например, сыну долю ООО, а жене квартиру. 

Принцип «завещаю, кому захочу» ограничен правилом обязательной доли. Несовершеннолетние дети и родители на пенсии получают наследство, даже когда в завещании о них ни слова. Их доля — половина того, что полагалось бы без завещания. 

Чтобы обязательную долю не отрезали от бизнеса, нужно оставить семье другое имущество.

Завещание составляют у нотариуса. Но когда человек при смерти в больнице, можно позвать главврача — он заверит завещание и передаст нотариусу. Кто ещё заменяет нотариуса, написано в ст. 1127, 1129 ГК РФ.

В общем, завещание — это свободный выбор наследника. И у него есть другие полезные опции:

📜 Подназначить наследника на случай, если первый тоже умрёт или откажется от бизнеса.

📜 Завещать актив или целый бизнес, которого ещё нет, но вдруг появится.

📜 Лишить наследства конкретного родственника (нельзя только лишить обязательной доли).

📜 Переписать или отменить завещание в любой момент.

📜 Назначить исполнителя завещания — человека, который проследит за переоформлением бизнеса.

Наследственный договор

В России наследственные договоры заключают с 1 июня 2019 года. 

Наследственным договором человек выбирает наследника, который обязан что-то сделать взамен. Наследник в курсе, что он получит наследство. Звонок нотариуса не станет сюрпризом.

Договор подойдёт, когда предприниматель хочет оставить бизнес на условиях. Например, долю ООО получает партнёр. Взамен он обязан половину прибыли отдавать сыну или взять на работу жену умершего. 

Встречная обязанность отличает договор от завещания. Наследник по завещанию ничем не обязан, кроме кредитов и долгов.

Условия договора ограничены обязательной долей. Поэтому маленьким детям и родителям на пенсии хорошо оставить часть наследства. Иначе от бизнеса отщипнут несмотря на договор.

Наследственный договор оформляют у нотариуса, куда предприниматель и наследник приходят вместе. В больнице или где-то ещё, если смерть близко, нельзя. 

У договора тоже есть интересные опции:

📝 С каждым наследником можно заключить отдельный договор. Сообщать одному о другом не обязательно.

📝 Предприниматель может отменить договор, если передумал. Но когда наследник успел что-то заплатить, всё придётся вернуть.

📝 Предприниматель может спокойно продать, подарить или закрыть обещанный наследнику бизнес. Запрет в договоре не сработает.

Смерть жены / СМЕРТЬ / ioann.ru душевный лекарь

Разделяла с тобой жребий общежития супруга, доставлявшая тебе все удовольствия в жизни. Она была виновницей твоего душевного спокойствия, предуготовляла для тебя радости, приумножала твое имущество, в скорбях отвращала от тебя большую часть горестного; и она оставляет тебя, внезапно похищенная смертью. Не ожесточайся в страдании, не говори, что есть какое-то случайное стечение происшествий и нет попечителя, управляющего миром. Не предполагай какого-то злого творца, от неумеренной скорби сам себе вымышляя лукавые учения, и не выступай из пределов благочестия. Поелику совершенно стали вы

и будут одна плоть (Быт. 2, 24), то весьма извинительно тебе с болью принять рассечение и расторжение сего союза; но нет для тебя пользы по этой самой причине выдумывать или говорить что-нибудь несообразное.
Размысли, что устроивший и одушевивший нас Бог каждой душе дал особенный путь в этой жизни и для каждого положил свои пределы исшествия. По неизреченным законам Своей премудрости и правды, одному предуставил долее пребывать в сотовариществе плоти, а другому повелел скорее разрешиться от телесных уз. Как из ввергаемых в темницы одни большее время бывают заключены в обременительные узы, а другие находят для себя скорейшее освобождение от злострадания, так и души, одни надолго, а другие не надолго удерживая в настоящей жизни, по мере достоинства каждого, как о каждом из нас премудро, глубоко и неисследимо для ума человеческого предусмотрел Сотворивший нас. Не слышишь ли, что говорит Давид? Изведи из темницы (говорит о бедствиях) душу мою (Пс. 141, 8). Не слышал ли о святом, что душа его отпущена? Ибо что говорил Симеон, когда держал в объятиях нашего Господа? Какое произнес слово? Не это ли: ныне отпускаешь раба Твоего, Владыко (Лк. 2, 29)?

Если бы ты лишился и жены, благодари Его; может быть, Бог хочет привести тебя к воздержанию, призывает к большим подвигам, хотел освободить тебя от уз.

Второй брак часто бывает началом и предлогом раздора и ежедневных суматох. Часто муж, сидя за столом и вспоминая о первой жене, тихо преслезится при второй; а эта тотчас свирепеет и приступает подобно дикому зверю. Требует от него удовлетворения за нежность к той; и если он захочет хвалить скончавшуюся, то основание похвал делается предлогом для суматохи и раздора. Мы и с врагами скончавшимися примиряемся, и после их смерти прекращаем вражду с ними, а у женщин всё напротив.

Все прошло и исчезло, и мы стали как бы в пустыне, лишившись всех наших благ. Таково и столь велико страдание почтенной души твоей, господин, и от людей никакое утешение недостаточно для облегчения твоего пламенеющего сердца, а только от одного Бога, утешающего смиренных сердцем внушением добрых помыслов.
Она блаженна, блаженна потому, что имела твердую веру в Бога и проводила честную жизнь, чему много доказательств, которых и мы не непричастны были; наконец она, как золото в огне, очистившись в продолжительной и тяжкой болезни, отлетела отсюда. Поэтому нам доставляет утешение то, что ты предпослал к Богу такую супругу, оставившую нам в своей жизни пример прекрасного поведения. Кроме того, и сам ты, как наученный Божественным истинам, не должен столько сокрушаться о случившемся. Ты знаешь, что, как скоро мы приходим в бытие по благоволению Божию, тотчас же вместе с рождением привходит к нам и необходимость исхода, и никто из людей не бессмертен, и ни одно супружество не нерасторжимо. Рассмотрим, если угодно, бывших от Адама доныне, и мы увидим непрерывное преемство, продолжающееся с тех пор, как стоит здешний мир. Где родившие тебя, господин, и родившие их? И отступая назад, ты не найдешь ничего другого, кроме того, что человеческая жизнь есть прилив и отлив.

О, несчастье! Не стало ее, отлетела она от глаз ваших, оставила вас полумертвыми, отторгнутыми от прекрасной супруги. Уже мы не можем видеть глазами отрады, превышающей всякое удовольствие, не имеем ни утешения в скорбях, ни увещания в несчастьях, ни напоминания во всем нужном, ни помощи, ни содействия. Закатилось солнце дома. Кто будет встречать? Кто будет приветствовать? Кто будет убеждать? Мы стали, как город, лишенный своего украшения, как птица, сидящая на кровле, скажу словами Давида (Пс. 101, 8).
Что же? Печалиться ли нам чрезмерно? Предаваться ли неутешной скорби? Нет, отнюдь нет, возлюбленный. Но зная, что Бог, давший ее нам сначала в супруги, Сам и взял ее ныне, будем с благодарностью переносить случившееся, подражая приснопамятному Иову и повторяя те блаженные слова, которые он сказал по случаю утраты не жены, а десяти детей, вместе умерших, предварительно потеряв все имущество, сидя на гноище, при самом крайнем поражении тела, тогда как прежде был царем, и выскабливая черепицами гной на теле своем: Господь дал, Господь и взял; как угодно было Господу, так и сделалось (Иов. 1, 21).
Если, друг, мы сами себя так настроим и так будем говорить, то не только будем недалеки от их участи, но и блаженной устроим таким образом прекрасный надгробный памятник, и данным нам от Бога чадам представим собою пример богоугодной жизни, и все это послужит нам во благо. Ибо, если Бог, вечный Владыка всех, увидит, что мы охотно принимаем все, совершаемое Им с нами, то как Он не подаст нам благополучие в настоящей жизни, по ходатайству Своего Святого Духа, и не уготовит нам будущих благ к наслаждению в бесконечные веки?

Печален дом, как бы оставленный солнцем своим; никто не ласкает слух твой, и детей, и всех подручных, не стало ее, поистине доброгласной и услаждавшей приходивших своей истинно благопристойной беседой и встречей.
Подлинно, все это горестно и плачевно, и выражаемое словами, и представляемое умом. Но что делать, господин? Есть Божие повеление, или лучше сказать, определение, воспетое божественным Давидом: какой человек поживет и не увидит смерти (Пс. 88, 49).
Так, всякий человек, от праотца нашего Адама доселе приходящий в мир посредством рождения, опять отходит посредством разрушения в тамошний мир, высший и превосходнейший. Сеется в тлении, — говорит апостол, — восстает в нетлении; сеется в уничижении, восстает в славе; сеется в немощи, восстает в силе; сеется тело душевное, восстает тело духовное (1 Кор. 15, 42-44). Ибо мы будем равными Ангелам, станем сынами воскресения, когда смертное будет поглощено жизнью.
Видишь ли, господин, что госпожа, оставив нас, перешла из тьмы в свет и из жизни тленной в состояние бессмертное? Ты вскоре увидишь ее, когда и сам перейдешь туда. Поэтому не будем скорбеть, как прочие, не имеющие надежды (1 Фес. 4, 13), надеясь через воскресение перейти в лучшее состояние безмятежной жизни.
Напоминаю, обратимся лучше к самим себе, будем заботиться о доме, о детях, а прежде всего о собственной почтенной душе, подобно той блаженной украшаясь добродетелями и радуясь тому, что мы предпослали туда эту супругу, как молитвенницу пред Богом, оставившую пример доброй жизни и нам, и всем знакомым.

Вам помогут на форуме Преодоление нелюбви:
Разговор на форуме о том, как пережить смерть.
Получить помощь кризисного психолога.

Погибла девушка. Как пережить смерть родного человека

[ « Что такое смерть? ] [ Умерла мама. Умер отец » ]
Оцените:

Выплата пенсии в случае смерти пенсионера

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Выплата пенсии в случае смерти пенсионера (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Судебная практика: Выплата пенсии в случае смерти пенсионера Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2020 год: Статья 1113 «Открытие наследства» ГК РФ
(В.Н. Трофимов)Суд, анализируя ст. ст. 1112, 1113, 1114 ГК РФ, пришел к выводу о том, что перечисленные после смерти пенсионера денежные суммы (в рассматриваемом случае пенсия и ежемесячные денежные выплаты) не являются имуществом, приобретенным им в силу закона, и соответственно, не могут входить в его наследственную массу. Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2019 год: Статья 265 «Условия, необходимые для установления фактов, имеющих юридическое значение» ГПК РФ
(ООО юридическая фирма «ЮРИНФОРМ ВМ»)Руководствуясь статьей 265 ГПК РФ и установив, что заявительница состояла в зарегистрированном браке, супруг умер; супруги проживали совместно с момента регистрации брака до смерти супруга; на дату смерти супруга заявительница являлась пенсионером; супруг состоял на пенсионном обеспечении в УФСБ России и получал пенсию за выслугу лет, выплата пенсии прекращена в связи с его смертью, апелляционный суд установил факт нахождения заявительницы на иждивении умершего супруга, поскольку, определив соотношение между объемом помощи, оказываемой заявителю умершим супругом за счет его доходов, и ее собственным доходом, признал такую помощь постоянным и основным источником средств существования заявительницы.

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Выплата пенсии в случае смерти пенсионера Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Путеводитель по судебной практике. Банковский вкладСогласно пункту 1 части 1 статьи 25 Закона о страховых пенсиях выплата пенсии прекращается в случае смерти пенсионера с 1-го числа месяца, следующего за месяцем, в котором наступила смерть пенсионера.

Нормативные акты: Выплата пенсии в случае смерти пенсионера Федеральный закон от 28.12.2013 N 400-ФЗ
(ред. от 30.04.2021)
«О страховых пенсиях»3. Начисленные суммы страховой пенсии, причитавшиеся пенсионеру в текущем месяце и оставшиеся не полученными в связи с его смертью в указанном месяце, выплачиваются тем членам его семьи, которые относятся к лицам, указанным в части 2 статьи 10 настоящего Федерального закона, и проживали совместно с этим пенсионером на день его смерти, если обращение за неполученными суммами указанной пенсии последовало не позднее чем до истечения шести месяцев со дня смерти пенсионера. При обращении нескольких членов семьи за указанными суммами страховой пенсии причитающиеся им суммы страховой пенсии делятся между ними поровну. Постановление Правления ПФ РФ от 25.07.2019 N 404п
(ред. от 23.09.2020)
«Об утверждении Административного регламента предоставления Пенсионным фондом Российской Федерации государственной услуги по выплате страховых пенсий, накопительной пенсии и пенсий по государственному пенсионному обеспечению»
(Зарегистрировано в Минюсте России 21.11.2019 N 56573)20. Выплата сумм пенсии, причитавшихся пенсионеру и оставшихся не полученными в связи с его смертью, членам семьи умершего, проживавшим с ним на день его смерти, либо наследникам умершего по свидетельству о праве на наследство производится в течение 5 рабочих дней после получения территориальным органом ПФР заявления о выплате начисленных сумм пенсии, причитавшихся пенсионеру и оставшихся не полученными в связи с его смертью, документов, предусмотренных пунктом 38 Административного регламента, и информации организации, занимающейся доставкой пенсии, о недоставленных суммах пенсии.

СКАЗАНИЕ О МЕЛХИСЕДЕКЕ

СКАЗАНИЕ О МЕЛХИСЕДЕКЕ

СКАЗАНИЕ О МЕЛХИСЕДЕКЕ

(пер. Р. Б. Тарковского)

 

 

 

О ЖЕНЕ НИРА

 

    Была бесплодна жена Нира Софонима и не родила Ниру наследника.

    И вот состарилась Софонима, и близился день ее смерти, когда почувствовала она дитя в чреве своем, а Нир не входил к ней со дня, как поставил его Господь иереем перед людьми. Испугалась Софонима и таилась все дни, и никто из людей и не узнал этого.

    И сталось же в день родов вспомнил о жене своей Нир и призвал ее к себе в покои побеседовать с нею. И пошла Софонима к мужу, тая дитя в чреве, и тогда наступило время родин. И увидел ее Нир, и устыдился безмерно такого позора, и сказал ей: Что же ты это сотворила, жена, и осрамила меня перед людьми? И теперь иди от меня, иди туда, где зачала позор чрева твоего, да не оскверню рук моих о тебя и не согрешу перед Господом.

    И ответила Софонима мужу своему, говоря: Я, господин мой, уже стара, и нет во мне молодой силы, не знаю, как зачалось в смиренном чреве моем. Не поверил ей Нир, и сказал ей Нир снова: Уйди от меня, а то не ровен час убью тебя и согрешу перед Господом.

    И когда так говорил Нир жене своей, упала Софонима к ногам Нира и умерла. И опечалился Нир глубоко, но решил в сердце своем: Коль от Господа моего уж так суждено ей, то и ныне милостив и вечен Господь, ибо не поднял руки моей на нее. И тогда явился Ниру архангел Гавриил и сказал ему: Не мысли, что жена твоя Софонима в наказание умерла: младенец, что ею выношен, плод праведный, и я приму его в Рай, да не быть тебе отцом божьему дару.

    И не стал медлить Нир, и, отворив двери покоев своих, поспешил к брату своему Ною и рассказал ему все, как было с женой его Софонимой. И поспешил Ной в дом брата своего и увидел жену брата своего мертвой, но чрево ее пыталось еще разрешиться от бремени. И сказал Ной Ниру: Не печалься, Нир, брат мой, ибо сокрыл Господь сегодня позор наш, и не знает о нем никто из людей. А теперь постараемся похоронить ее, и Господь укроет бесчестье наше. И положили Софониму на ложе, покрыли черным покровом и затворили двери. И вырыли тайно могилу.

    Но когда готовили ей могилу, у мертвой Софонимы родился ребенок и оставался на одре покойной. И возвратились Ной и Нир похоронить Софониму и увидели младенца, сидящего около мертвой, прикрытого ее одеждой. И поразились Ной и Нир, ибо столь был прекрасен младенец и уже говорил и устами своими восхвалял Господа.

    С изумлением смотрел на него Ной, с Ниром, и говорил: Это от Господа, брат мой. Вот и знак святительства на груди его, и славен вид его. И сказал Ной Ниру: Брат, это обновляет Господь кровь священнослужителей после нас. И больше не медлили Нир и Ной, и омыли младенца, и одели в ризы святительские, и дали ему откушать благословенного хлеба. И нарекли имя ему: Мелхиседек.

    И взяли Ной и Нир тело Софонимы, и совлекли с нее покров черный, омыли тело ее, и обрядили в покровы светлые и достойные, и приготовили ей гробницу. И пошли Ной и Нир с Мелхиседеком и погребли ее с почетом и принародно.

    И сказал Ной брату своему: Побереги младенца до поры втайне, потому что про нас уже ведут пересуды люди по всей земле и, как-либо высмотрев, умертвят его. И возвратился Ной в дом свой.

    И вот поднялись во времена Нира все бесчинства по всей земле. И горько печалился Нир, но еще больше о младенце, говоря: Что же мне делать с ним? Простер Нир руки свои к небу и призвал Господа, восклицая: Увы мне, Господи вечный! Все беззакония умножились на земле во дни мои, и вижу я, как близок конец наш. Что же означает, Господи, появление ныне младенца этого? И что суждено ему, или что сделать мне для него, дабы не содрогаться ему с нами от ужаса в погибели этой?

    Услышал Господь Нира, явился ему в видении ночном и сказал ему: Это, Нир, уже великая гибель пришла на землю: не потерплю я впредь ни поругания, и вот мыслю ниспослать скоро погибель великую на землю. А о младенце не тревожься, Нир, ибо прежде пошлю я архангела своего Гавриила, и возьмет он младенца и укроет его в саду Эдемском, и не погибнет тот с обреченными погибнуть. А теперь я указал его; и будет он у меня иерей иереям во веки и воистину Мелхиседек. И поставлю его человеком великим в народе моем.

    И встал Нир от сна своего и восславил Господа, явившегося ему, говоря: Благословен Господь, бог отцов наших, который не допустил поругания святительству моему во святительстве отцов моих, ибо слово твое создало иерея великого в ложеснах Софонимы, жены моей, потому что не было мне потомства. Пусть же будет отрок этот в потомстве преемником мне и станет сыном моим. И причислишь его к рабам своим с Сифом, и Енофом, и Русием, и Миламом, и Рерухом, и Арусамом, и Найдем, и Енохом, и Мафусаилом, и рабом твоим Ниром. Но будет Мелхиседек глава иереям уже другого народа, потому что этот народ истребит себя в распрях и смутах и погибнут все до единого. Спасется лишь Ной, брат мой, и даст корень иному роду, и от потомства его вновь умножатся на земле люди. И Мелхиседек будет глава иереям у народов, послушных единовластию твоему и тебе, Господи.

    И было так: когда минуло отроку 40 дней под кровом Нира, то сказал, Господь архангелу Гавриилу: Сойди на землю к жрецу Ниру и возьми отрока Мелхиседека и укрой безопасности ради в саду Эдема, ибо уже приблизилось время, и я обрушу все воды на землю, и погибнет все сущее на земле. И поставлю новый народ, и Мелхиседек будет глава иереям в народе том.

    И поспешил Гавриил, и слетел ночью к Ниру, спящему на ложе своем. И явился ему Гавриил, и сказал ему: Так говорит Господь Ниру: отпусти отрока ко мне, которого тебе я доверил. Но не узнал Нир говорящего ему, и пришло в смятение сердце его: Если прознают люди об отроке, возьмут его и убьют его, ибо лукаво сердце людское перед лицом Господним. И, отвечая Гавриилу, сказал: Нет у меня отрока, и не знаю я обращающегося ко мне. И ответил ему Гавриил: Не бойся, Нир: это я, архангел Гавриил, и прислал меня Господь. И вот теперь беру я отрока твоего и ухожу с ним и укрою его в саду Эдемском. И вспомнил Нир сон свой прежний, поверил и отвечал Гавриилу: Благословен Господь, пославший тебя сегодня ко мне. Благослови же ныне раба твоего Нира, и прими отрока, и поступи с ним, как сказано тебе. И принял Гавриил отрока Мелхиседека в ту ночь на крылья свои и перенес его в сад Эдемский.

    И пробудился Нир утром, и пошел в потаенный покой, и не нашел отрока. И радовался, и печалился глубоко Нир, потому что был ему отрок вместо сына.

    Богу нашему слава всегда и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь!

 

 

Потеря близкого человека. Как пережить смерть жены

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я бы хотела поговорить о том, как пережить смерть любимой жены. Тема очень непростая и многогранная. Ведь когда в семье происходит такая трагедия, многие не справляются и это приводит к серьезным последствиям. Люди уходят в себя, закрываются от общения, что может привести к депрессии, неврозам и более страшным ситуациям.

Превратности судьбы

Всегда является большим горем. На свете не существует единого правила того, как справляться с этим несчастьем. Каждый проживает этот момент индивидуально.

Со смертью невозможно договориться. Она не принимает взяток, не смотрит на титул или статус. Она едина для всех. Для богатых и бедных, для молодых и стариков, для известных и обычных людей. У смерти нет каких-то правил игры. Она приходит и забирает к себе.

Различные культуры и религии имеют свое особенное отношение к смерти. Для некоторых это освобождение от мирской жизни, уход в наилучший мир. Другие видят в этом необходимость для перерождения.

Говорить на эту тему достаточно непросто. Но еще более тяжело приходится, когда сталкиваешься со смертью лицом к лицу. Потеря родных, на мой взгляд, является одним из самых сильных переживаний в жизни.

Невозможно быть готовым

Внезапная смерть близкого человека застигает врасплох. Но и в ситуации, когда вы знаете, что это произойдет подготовиться к такому нелегко. Даже когда ваш родной смертельно болен, и вы понимаете, что смерть придет за ним.

Куда легче справится с уходом жены к другому мужчине. Возможно попробовать ее вернуть, постараться наладить отношения, измениться и попробовать все сначала. Ведь она осталась жива. Когда смерть забирает человека, с этим ничего не поделать. Вернуть любимого человека уже нельзя.

Разговоры о смерти не являются самыми распространенными. Многие обходят эту тему стороной, потому что говорить об этом тяжело. Да, так оно и есть. Но говорить об этом надо. Это жизненный процесс. Мы рождаемся и умираем. И зачастую люди уходят в глубокую депрессию именно из-за того, что никогда не задумывались и не говорили прежде о смерти. Родители должны . Не нужно бояться испугать ребенка. Это может помочь ему в будущем.

Как с этим справится

Как жить дальше после потери любимого человека? Главное, помнить о своей благоверной. Носить ее у себя в сердце. Чем дольше вы будете помнить о ней, тем дольше она останется рядом с вами. Не бойтесь выглядеть глупцом — разговаривайте с ней, задавайте вопросы, просите помощи. Если вам это необходимо, то делайте это и не оглядывайтесь на окружающих, которые могут этого не понять.

Что делать, если у вас остались совместные дети? В этот нелегкий момент вам нужно быть с ними рядом, поддерживать их и помогать им справиться с потерей. Вы должны быть опорой друг для друга. Ведь вы потеряли жену, а они мать. И справиться с этим будет гораздо легче, когда вы рядом. Ощущение поддержки и заботы очень помогает в таких ситуациях.

Каждый находит свой собственный способ справиться с потерей. Кто-то с головой уходит в работу. Некоторые прибегают к помощи специалистов. Другие же кардинально меняют свою жизнь. Универсальных способов не существует.

Возможно, у вашей жены осталось незаконченное дело. Вы можете взять его на себя и довести до конца. Тем самым вы почтите ее память и сможете быть ближе к ней, занимаясь ее любимым делом.

Главное, не прекращайте свою жизнь. Не уходите в себя, не зацикливайтесь и не пропадайте в глубине своего горя. Человек сильный и может справиться с любой трудностью в жизни.

Да, потеря близких самое страшное и ужасное, что может произойти. С этим трудно бороться, этого невозможно предугадать. Но благодаря вашей силе, движению вперед близкие продолжают существовать рядом с вами.

Может быть, вы найдете полезные советы в книге Макса Лисса «Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! »

Погибла жена 6 лет назад… За это время были и есть отношения с разными женщинами, но в душу никто не запал… Это лечится? Или я однолюб?

Отвечает Ксения Войтковская, врач:

Здравствуйте, Игорь!

Смерть жены – это большая утрата, нелегко такое пережить. Когда любишь человека, тяжело его потерять. Это настоящее горе. Принято говорить, что время – лучший врач, время все лечит. Однако время идет. А рана в душе все не заживает.

Вроде и хочется новых отношений, но что-то удерживает. Ни одна другая женщина уже не вызывает такого интереса. Сомневаешься, а стоит ли заводить отношения? Ведь в одну реку нельзя войти дважды.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает разрешить сомнения и найти ответ на ваши вопросы.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассматривает психику человека как совокупность восьми векторов. Вектор – это врожденный набор бессознательных желаний и свойств психики, которые определяют образ мыслей человека, его систему ценностей и взгляды на жизнь.

Как пережить потерю жены?

Сложнее всего смерть близкого человека, а иными словами, разрыв эмоциональной связи с ним, переносят люди со зрительным вектором. Именно у этих людей широчайшая эмоциональная амплитуда. Именно они способны тонко чувствовать. И именно они любое, даже самое незначительное происшествие принимают близко к сердцу. А что уж говорить, когда в жизни человека со зрительным вектором происходит такое горе.

Ведь корневой эмоцией человека со зрительным вектором является именно страх смерти. Переживая смерть близкого человека, мы сталкиваемся лицом к лицу с этим страхом. Более того, страх смерти и любовь – это диаметрально противоположные точки огромной амплитуды зрительного вектора. То есть, переживая страх смерти, мы закрываемся для любви. А испытывая любовь, мы ничего не боимся.

Пережив такую потерю, человек со зрительным вектором становится эмоционально закрытым и не хочет никого впускать в свою жизнь. Теперь он боится ярких эмоций, боится их, как огня. Он боится строить новые отношения. Однако потребность зрительного вектора любить и создавать эмоциональные связи живет глубоко внутри, и она неистребима. Она все равно напоминает о себе, потому что каждый человек хочет быть счастливым и обретает это счастье в семейных отношениях.

А что если я однолюб?

Действительно, есть такие люди – самые верные и преданные. Их не могут удовлетворить случайные связи, им нужно, чтобы все было серьезно. К партнеру они сначала долго присматриваются и привыкают, потом очень сильно привязываются. И чем дольше такие люди живут в браке, тем тяжелее им пережить потерю. Это люди с анальным вектором. У одного человека может быть сразу несколько векторов, чаще всего от трех до пяти. Так, у одного человека может быть и зрительный, и анальный вектор.

Переживая потерю, человек с анальным вектором склонен винить себя – это он сделал что-то неправильно, поэтому так случилось. И начать новые отношения такому человеку тяжело, потому что он хранит верность памяти супруги. Сколько бы времени ни прошло, он будет хранить эту память. Ему кажется, что новая связь будет оскорблением этой памяти, предательством супруги.

Чтобы сбросить напряжение, такой человек может время от времени вступать в контакт с женщинами, но после каждого такого случая он испытывает нестерпимый стыд и ужасное чувство вины за то, что он осквернил память жены. Память жены – это святое. А он как будто сделал что-то грязное по отношению к ее памяти, а для него в отношениях очень важна чистота.

Каждый раз, встречая новую женщину, такой мужчина бессознательно сравнивает ее с бывшей женой. Его сознание от природы обращено в прошлое, ему всегда кажется, что раньше было лучше. Хотя бы поэтому ни одна другая женщина не сравнится с его женой. Даже если в отношениях с женой были какие-то разногласия и конфликты, в его воспоминаниях они постепенно сглаживаются, и анально-зрительный мужчина идеализирует ее образ.

Такой мужчина может хранить верность жене на протяжении всей жизни. Однако это вовсе не значит, что после смерти супруги он всю оставшуюся жизнь должен прожить один. Ведь такая жизнь приносит лишь страдания.

Оставить прошлое в прошлом

С одной стороны, он испытывает чувство вины перед супругой, что, пока она была рядом, не уделял ей достаточно внимания, не был с ней ласков, столько всего не успел сказать ей и сделать, сколько обещаний не удалось выполнить. Ведь наверняка многое планировали, но не успели сделать. Это так и сидит в его памяти, сверлит его изнутри. А с другой стороны, он может испытывать огромную обиду: «Почему это случилось? Как она могла так поступить со мной? Почему она ушла и оставила меня совсем одного в этом мире?» Ему кажется, что жизнь несправедлива .

Все эти переживания возникают у человека с анальным вектором, потому что одной из его ценностей является равенство. Чувство обделенности, когда он лишился того, что было дорого, субъективно переживается как обида. А если он думает, что сделал для жены недостаточно, то испытывает чувство вины.

Потеря любимой жены может бросать такого человека то в состояние обиды, то в состояние вины. Однако исправить в прошлом ничего нельзя, ее больше нет. Но вспоминать прошлое можно не с чувством вины, а с чувством глубокой и искренней благодарности за все самое светлое, что между вами было.

Когда перестаешь испытывать тягостное чувство вины, то воспоминания навевают светлую грусть, а не смертную тоску.

Как открыться для новых отношений?

Человек с анальным вектором никогда не забывает свой опыт, свои привязанности. Вспоминать об ушедшей жене с благодарностью – это совершенно естественно. Но жить прошлым нельзя. И пока мы живы, все мы нуждаемся в создании эмоциональных связей. В том числе мужчине с анальным вектором просто необходима реализация в парных отношениях. А поскольку фактор новизны для него – стрессовый фактор, он не может довольствоваться встречами на одну ночь.

Мужчине с анальным вектором обязательно нужно создать новые прочные отношения. Конечно, есть страх повторения плохого опыта. Но когда искренне интересуешься другим человеком, страх отступает, а на его место приходит любовь.

Избавиться от страхов, отпустить обиды и встретить новую любовь помогут знания по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Мне очень трудно было пережить горе — утрату родного человека. Страх смерти, фобии, панические атаки не давали жить. Обращалась к специалистам — безрезультатно. На первом же занятии на тренинге по зрительному вектору сразу пришло облегчение и понимание, что со мной происходило. Любовь и благодарность — это то, что почувствовала вместо того ужаса, который был прежде.

А первый шаг можно сделать, записавшись на бесплатные вводные онлайн-лекции Юрия Бурлана

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел:

Приходить в пустой дом не так просто. Тяжело возвращаться туда, где никто не ждет. Когда жена умирает, муж может испытывать растерянность, печаль и, возможно, гнев. По мнению психотерапевтов, смерть одного из супругов может сравниться только с потерей ребенка — это самое страшное событие в жизни, поэтому приходится учиться жить по-новому, а это может занять некоторое время.

Смерть жены

Потеря любимого человека — это изменения во всей жизни, особенно, когда любимый человек был лучшим другом. В этот момент муж чувствует себя полностью потерянным, и принимать даже незначительные решения для него становится невыносимо тяжело. Но все же жизнь идет и, несмотря на то, что умерла любимая жена, нужно продолжать жизнь. В момент потери муж может испытывать:

Как пережить

Прежде чем двигаться дальше, следует выполнить любую просьбу, о которой просила покойная жена, говоря это перед кончиной. Если смерть была внезапной, и не было времени попрощаться, нужно подумать о том, что можно сделать, чтобы почтить память любимой. Это поможет мужчине обрести душевное спокойствие, и, возможно, что он не будет иметь потом никаких психических препятствий в его новой жизни.

Мужчина после смерти жены должен знать, что ему потребуется время, прежде чем он сможет начать испытывать любые нормальные чувства снова. Это будет не просто, но нужно быть терпеливым к себе, и пройти через все стадии горя. Как правило, сначала человек может не испытывать ничего, он, скорее всего, просто не будет в это верить и откажется принимать реальность такой, какая она есть. Потом может прийти острое чувство несправедливости и, возможно, даже злобы – на окружающих (что они все живы), на себя (за это же), даже на умершую жену (за то, что оставила). И только потом придет так называемый «девятый вал горя».

Когда перестанет болеть?

Процесс скорби и адаптации у всех проходит по-разному. Однако нельзя ожидать, что эти этапы придут в жизнь в определенном порядке, скорее это будет напоминать американские горки. И возможно нужно будет пройти через эти этапы неоднократно, пока человек не смирится с потерей и не начнет принимать все, как есть.

Никто не планирует смерть близкого, поэтому все задаются вопросом, что делать, если умерла жена, только после случившегося. Муж не должен обращать внимания на тех, кто пытается сказать, что все так и надо, и не нужно печалиться. Вместо этого, следует сказать «спасибо» этому человеку за заботу, но скорбеть каждый может по-разному. Горе индивидуально, как и любой человек, и как отношения, которые были. Возможно, окружающие могут подумать, что вдовец «слишком быстро» оправился от горя, или наоборот он «застрял в своем горе». Но это лишь чужие мысли, на которые не стоит обращать внимания. Если умерла жена, как жить, вдовец не знает, то, возможно, полезным будет поговорить с психологом на эту тему. Специалист имеет подготовку и опыт, чтобы помочь пережить это горе.

Жизнь после утраты

Вдовец должен осознать, что у него есть выбор. Существует время, когда нужно плакать и пройти через все страдания, чтобы вновь начать жить. В конечном итоге настанет тот час, когда он будет готов принять активное участие в работе, наступит исцеление и начнется новая жизнь. Можно даже поменять место работы или место жительства, но это все очень индивидуально, ведь некоторые наоборот стараются сохранить то место, где они были счастливы с женой. Над этим надо десять раз подумать, потому что часто это неоправданная жертва. Очень часто вдовцы стараются часто вспоминать своих покойных жен, боясь их забыть, но этим они только увеличивают свое горе. Мужчина не должен волноваться, что забудет жену, этого никогда не случиться.

Один из способов, как пережить смерть жены, — это спросить себя, что всегда хотелось сделать, но никогда не было времени из-за семейных обязательств. Сейчас настало время, чтобы сделать это. Мужчина может вспомнить о своих увлечениях, о местах, где бы он хотел побывать. У него еще есть шанс стать художником, коллекционером или аквалангистом. Чтобы жить дальше, нужно стремиться быть счастливым и полноценным. Все мечты могут стать реальностью, и именно они помогут заполнить пустоту в текущей жизни. Можно познакомиться с новыми людьми и со временем придет понимание, что жизнь может быть полноценной и захватывающей, даже если человек остался один.

Но не всегда знает вдовец, как жить дальше. Поэтому он должен быть терпеливым — изменения не могут прийти быстро и легко. Пережить смерть своей второй половинки тяжело, но возможно. Чтобы скрасить одиночество, можно завести домашнее животное. Конечно, оно не сможет заменить вторую половину, но забота о ком-то поможет отвлечься. Чтобы процесс реабилитации проходил быстрее, нужно найти члена семьи или друга, с которым можно поговорить о своих чувствах, связанных со смертью жены. Выбранный человек должен быть способен проявить понимание и такт. Мужчина должен помнить, что плакать и показывать гнев — это нормально, поэтому он не должен стыдиться своих эмоций.

Смерть самого близкого (после родителей) человека всегда обрушивается неожиданно. Даже если муж долго страдал от изнурительной болезни, жена до последней минуты верит в то, что все наладится. Думать о смерти она просто не может, не хочет, не позволяет себе.

С уходом любимого в жизни женщины наступает сложный период, когда она понимает, что рядом с ней нет больше верного, надежного, доброго, заботливого мужчины. Что делать? Помогут понять, как пережить смерть мужа советы психолога. Опытный, знающий психоаналитик подскажет, чего нельзя делать, с кем нужно больше общаться, на какие дела и занятия обратить внимание.

Чего не нужно делать после смерти супруга

Счастливая семейная жизнь может рухнуть в один миг. Если умирает любимый супруг, женщине кажется, что весь мир вокруг нее рушится, и смысл жизни потерян навсегда.

Это время, когда вдова способна принять неожиданное для всех решение, зачастую неправильное. Осознав масштаб трагедии, вдова (особенно молодая) терзает себя, обвиняя в том, что не сделала самого главного, чтобы уберечь супруга, не смогла помочь ему, не была рядом в трудную минуту.

Некоторые женщины, испытывая сильнейшее потрясение и настоящий психологический шок, отталкивают от себя детей и близких родственников. Их раздражает счастье других людей, они враждебно настроены по отношению с супружеским парам, обвиняя их в черствости и бездушии.

Пожилые женщины, похоронив супруга с которым прожито много лет, могут стать причиной ссор своих дочерей с мужьями. Им кажется, что невозможно дочке быть счастливой, находясь рядом с любимым мужчиной в то время, как она осталась одна.

Наступает тот момент, когда острая боль утраты сменяется апатией.

Убитая горем женщина начинает рассказывать знакомым о том, что:

• покойный супруг часто снится ей;
• разговаривает с ней;
• дает советы;
• подсказывает, как вести себя;
• указывает на людей, деля их на врагов и настоящих друзей.

Это довольно сложный период в жизни женщины, оставшейся после смерти мужа в одиночестве.

Среди действий и поступков, которые можно назвать недопустимыми:

1. Стремление оставаться в одиночестве. Женщина отгораживается от родных, близких, знакомых. Отказывается общаться с детьми.
2. Частое посещение кладбища, где вдова проводит достаточно много времени, разговаривает, обращаясь к умершему.
3. Огромное количество фотографий супруга, которые расставлены по всему дому. В таком окружении вдова становится безучастна ко всему. Она слушает записи голоса любимого человека, просматривает домашнее видео, перечитывает письма, перебирает подарки и не обращает внимания на то, что происходит вокруг нее.

Такое состояние может перейти в глубокую депрессию, выход из которой будет долгим и трудным.

В такой ситуации друзья зачастую отдаляются от убитой горем женщины, которой пришлось пережить смерть любимого, не выдерживая эмоционального напряжения. Нельзя оставлять вдову без внимания. Не стоит пускать дело насамотек и ждать, пока к женщине вновь вернется желание жить.

Сложность заключается еще и в том, что как молодые, так и пожилые вдовы испытывают острое чувство вины. Смерть любимого мужа становится причиной возникновения неоправданной беспричинной агрессии.

Вдова выплескивает негативные эмоции на самых близких, порой обвиняя их во всех своих несчастьях. Нужно знать, что такое состояние не способствует нормализации состояния и чаще всего требует вмешательства опытного психолога. Именно его советы помогут женщине пережить смерть мужа, не утратив веру в добро и справедливость.

Нельзя обвинять в случившемся всех вокруг.

Гневные высказывания чаще всего обращены к врачам, не сумевшим спасти близкого человека, родственникам и друзьям, которые остались жить после того, как не стало дорогого, единственного мужчины.

Не стоит отворачиваться от тех, кто стремится помочь пережить утрату. Многие из тех, кто входит в число окружающих вдову людей, готовы прийти на помощь женщине, избавить ее от одиночества.

Нельзя показывать свое отчаяние детям, особенно маленьким. Им трудно понять, что произошло, они не знают, как дальше будет идти их жизнь, как справляться не только с бедой, но и с теми проблемами, которые помогал решать папа.

Вдове нужно взять себя в руки, чтобы не лишать детей уверенности в том, что пока она рядом, все будет хорошо.

После смерти мужа женщине придется столкнуться с большим числом проблем, не исключено, что ее ждет ухудшение физического состояния:

• головные боли;
• перепады артериального давления;
• нарушение сердечного ритма;
• обострение существующих хронических заболеваний.

Нельзя оставить подобные изменения без внимания. Несмотря на эмоциональную подавленность, при первых признаках нарушения здоровья следует немедленно обратиться к врачам. Опытные психологи советуют не оставаться в одиночестве, не опускать руки.

Чтобы не зацикливаться на собственном горе, нельзя отказываться от общения с близкими людьми, а поняв, что самочувствие ухудшилось, не стоит откладывать визит к врачу.

Что поможет пережить потерю близкого человека

Смириться с утратой любимого человека очень трудно; для того, чтобы свыкнуться с мыслью о невозможности что-либо изменить, нужно пережить шок и оцепенение, отрицание, агрессию и апатию.

Все эти переживания длятся не менее года, а после того, как пройдет первая годовщина смерти и останется позади день памяти усопшего, многие женщины переживают все негативные эмоции повторно. Это огромная нагрузка на психику, способная привести к нервному срыву или тяжелой депрессии.

В это время очень важна поддержка родных и близких. Сестры, подруги, коллеги будут рядом и помогут выдержать испытание. Вдове нужны не только беседы, но и внимательные слушатели. Она вновь вспоминает самые лучшие, яркие моменты совместной жизни с любимым мужем, рассказывает о том, какие чувства они испытывали по отношению друг к другу, каким внимательным и заботливым был супруг.

Настоящие друзья напомнят страдающей женщине, что муж ее (если бы он был жив) хотел бы видеть ее веселой, трудолюбивой, активной, жизнерадостной.

Жизнь женщины после смерти мужа не кончается. Она продолжается со всеми проблемами и достижениями, радостями и переживаниями. После смерти мужа прошло достаточно времени, и в жизни жены могут произойти определенные изменения. Общение с людьми, нагрузка на работе, забота о детях помогают пережить потерю.

Справиться с депрессией можно следуя советам психологов, которые настоятельно рекомендуют не замыкаться в своем тесном мирке:

1. Нужно понять, что смерть – процесс естественный. Уход из жизни неизбежен. Каждая женщина находит для себя наиболее приемлемое объяснение, но чаще всего молодая вдова повторяет, что ее супруг навсегда останется молодым, а пожилые женщины благодарят бога за то, что избавил мужа от болезней. Умершего не забывают, наоборот, вдова сделает все возможное, чтобы он остался в памяти детей (или внуков) светлым, добрым, заботливым, внимательным, сильным и гордым человеком. Во многих спорных вопросах и в решении возникающих проблем женщина будет ставить умершего мужа в пример потомкам.
2. Если нет желания разговаривать на больную тему, значит можно написать свои мысли, доверив их бумаге. Письмо может быть адресовано ушедшему любимому человеку и напоминать душевный разговор с ним. Когда женщина пишет, она словно разговаривает с любимым. Если хочется плакать, не стоит себя останавливать. Лучше выплеснуть все накопившиеся негативные эмоции и вновь вернуться к спокойному общению с окружающими, восстановив эмоциональное равновесие.
3. Женщина должна привести себя в порядок и постоянно следить за своей внешностью. Нужно соблюдать режим. Вовремя ложиться спать, вести активный образ жизни. Если нет желания или возможности посещать спортивный зал, значит нужно холить пешком. Прогулки по парку в обществе подруг и детей помогут отвлечься от печальных мыслей.
4. Вдове стоит больше времени посвящать детям. Если женщина пожилая, дети ее выросли, а внуков еще нет, можно все свободное время посвятить рукоделию или другому виду творчества. Полезно попробовать рисовать. Мысли и чувства, выраженные на холсте, понятны только ей, но творения начинающей художницы наверняка понравятся родным, близким и друзьям.
5. Не стоит упиваться собственным горем, лучше внимательно посмотреть вокруг. Женщина, потерявшая любимого мужа, очень восприимчива к чужой беде. Она сразу заметит, что вокруг много взрослых и детей, которые нуждаются в помощи. Занявшись благотворительностью, вдова не только отвлечется от своих грустных мыслей, но и поможет нуждающимся, сделает чью-то жизнь лучше.

Как долго будет длиться возвращение к нормальной жизни после горя, которое пришлось пережить женщине, зависит от склада ее характера и силы воли.

Многие вдовы спустя несколько лет налаживают личную жизнь, вновь вступают в брак, воспитывают своих и приемных детей. Другие активно занимаются работой, посвятив себя деятельности, связанной с благотворительностью.

Выбирая себе занятие по душе, стоит подумать и о последствиях увлечений. Не все могут заниматься активным или даже экстремальным спортом, но и увлекаться выпечкой тоже не стоит.

Ведь продолжая жить среди людей, общаясь с представителями противоположного пола, женщина, несмотря на то, что она стала вдовой, должна следить за своей фигурой, помнить о своем здоровье, оставаться общительной, открытой и жизнерадостной. Еще одна важная деталь – самооценка. Оставшись без любимого супруга, которому женщина оставалась верной и преданной на протяжении многих лет, вдова может решить, что уже никому не нужна, что потеряла привлекательность, что уже не интересна как женщина.

Такая заниженная самооценка становится причиной затворничества, отказа от общения.

Нужно наоборот чаще бывать в обществе, ходить в кино и театры, стараться следить за модой, не упускать возможности посетить салон красоты.

Те, кому трудно сделать выбор и найти свою дорогу в жизни, обращаются за советом и помощью к профессиональным психологам. Именно опытный психоаналитик способен объяснить вдове, что после смерти мужа она должна продолжать жить и радовать своих родных, близких друзей, коллег на работе.

Здесь вы услышите много полезных советов от психолога, как пережить смерть близкого:

Нет ничего удивительного в том, что многие женщины, потеряв любимого мужа, идут в храм. Ведь священник тоже психолог, хорошо разбирающийся в тонкостях человеческой души.

Молитвы и благотворительность, смирение и покорность судьбе не для всех становятся оптимальным решением. Некоторым женщинам, чтобы отвлечься от грустных мыслей, нужно отправиться в путешествие, сменить обстановку, навестить дальних родственников. Общение с новыми знакомыми, свежие впечатления, неожиданные встречи изменят восприятие окружающего мира и вернут вдове желание жить полноценной жизнью.

Вы уже слышали про стадии горя, и о том, как пережить смерть близкого человека. Потеря жены- это тяжелая утрата, и Вам необходимы советы психолога. Прочтите их.

Я с раненым сердцем публикую подобного рода статьи.

Дорогие читатели, похожий материал уже есть на нашем сайте.

Тем не менее, позвольте мне пригласить к обсуждению независимого психолога.

Я очень надеюсь, что его 10 полезных советов Вам помогут пережить смерть любимой супруги.

Я- Артем Сергеевич. Можете просто- Артем.

От души соболезную, и постараюсь сделать все, чтобы Вам стало хоть чуточку легче.

* Переживает смерть жены Ваша психика, которая не соглашается с тем, что произошло.

* Как в непроглядной дымке, Вы организуете похороны, полностью в них уходя или поручая кому- то из родных.

* Стадия оцепенения у каждого своя. Особенно тяжело через нее прорваться тем, кто переживает смерть жены уже в старческом/преклонном возрасте.

* Кому- то требуется поддержка рядом снующих, кто- то переживает боль изнутри. В любом случае, пожалуйста, плачьте, чтобы слезами смывалась не память, а тяжелая утрата. Очень Вас прошу не игнорировать помощь докторов, полагая, что можно обойтись без психолога.

* Примерно через 9 дней, может наступить пустота, когда еще все напоминает о присутствии жены.
Это личные вещи, украшения, записка о том, что нужно купить.

В памяти еще все настолько свежо, что горе никак не отпускает.

* Приберите вещи умершей жены, чтобы исключить приступы чудовищной скорби.

* Переживая смерть жены, Вы горюете, плачете, вините себя, что не уберегли, что могло быть все иначе.

Вам больно вспоминать скандалы, причиненные супруге обиды, страшные слова.

Да, это на самом деле было, но, я Вас очень прошу, поверьте в то, что изведя себя, жена назад не вернется.

Господь Вас простит при первом же покаянии, для этого нет необходимости душу бередить.

От этого легче не станет.

* Примерно на 40 день, когда Вы, скорее всего, уже приняли горе, печаль по- прежнему терзает Вас изнутри.

Вы любили жену, она обожала Вас, верно?

Так отпустите же ее в красочный Мир, а не заставляйте страдать от того, что страдаете Вы.

Вы успели раскаяться, теперь надо научиться жить, сведя к минимуму все переживания.

* Православные люди считают, что умершая жена, как и любой другой покинувший наш Мир человек, все видит и слышит.

Ему больно смотреть на то, как Вы заливаетесь слезами и упиваетесь алкогольными напитками.

В голове крутится мысль о том, что незачем жить. Я остался совсем один, быть может дети уже повзрослели, и я им не нужен.

Вы глубоко заблуждаетесь если полагаете, что окончательно захлебнулись в своей безысходности.

* Если не доверяете мне, спросите у мудрых людей, что они тоже теряли родных, но, со временем, научились жить ради самой жизни, поглощая красоты и излучая доброту.

В добрых деяниях и помощи нуждающимся людям Вы переживете смерть жены на последней стадии горя.

Да, и я совсем забыл Вам открыться…

Вновь представлюсь- Артем, который тоже пережил смерть любимой жены, в законном браке с которой прожил 38 счастливых лет.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Эксперт рассказал, кто должен погашать кредит, если заемщик умер

МОСКВА, 8 июн — ПРАЙМ. В случае смерти заемщика кредитные обязательства перед банком обязаны исполнить его наследники – если, конечно, они приняли наследство в установленном законом порядке, рассказала агентству “Прайм” адвокат юридической группы «Яковлев и Партнеры» Любовь Хохлова.

Статья 1112 Гражданского кодекса РФ постулирует, что в состав наследства входят принадлежавшие наследодателю на день открытия наследства вещи, иное имущество, в том числе имущественные права и обязанности. Следовательно, неисполненные перед банком кредитные обязательства входят в состав наследства, добавила эксперт. 

Таким образом, если у умершего заемщика имеются наследники, при этом они не отказались от наследства, то обязаны погасить кредит. Наследники отвечают по долгам заемщика как наследодателя в пределах стоимости полученного ими имущества.

Хохлова отмечает, что исходя из принципа единства наследственного имущества, наследник не вправе принять только часть причитающегося ему наследуемого имущества (п. 3 ст. 1158 ГК РФ). То есть невозможно принять в наследство, например, только объекты недвижимости умершего заемщика и отказаться от имеющейся задолженности по кредитному договору.   

“В случае отсутствия наследников у заемщика, либо никто из наследников не имеет права наследовать, или все наследники отстранены от наследования, либо никто из наследников не принял наследства, либо все наследники отказались от наследства, то имущество умершего заемщика считается выморочным. Выморочное имущество, находящееся на соответствующей территории, в зависимости от вида имущества, в порядке наследования по закону переходит в собственность Российской Федерации, субъекта Российской Федерации или муниципального образования», — говорит эксперт.

Следовательно, банк сможет получить удовлетворение своих требований по кредитному договору за счет стоимости выморочного имущества. Для этого банку потребуется обратиться с иском о взыскании задолженности по кредитному договору и обращении взыскания на заложенное имущество к соответствующему наследнику выморочного имущества. 

В то же время ведущий юрисконсульт КСК групп Ирина Михеева рекомендует внимательно ознакомиться с условиями кредитного договора. Если заемщик заключил договор страхования жизни, то в случае смерти обязательства по погашению кредита переходят к страховой компании. Однако в этом случае тоже много нюансов, все будет зависеть от причины смерти. Под страховой случай не подходит, если заемщик покончил с собой, погиб на войне, в результате несчастного случая во время занятия экстремальным спортом, вследствие венерического заболевания, из-за хронической болезни и в местах лишения свободы.

Если по кредитному договору имеется созаемщик или поручитель после  смерти должника кредитное бремя ложится на их плечи, отметила эксперт.

Как вы можете помочь скорбящему.

Поскольку супружеские пары действуют как единая команда, смерть супруга может создать сложный комплекс трудностей для человека, потерявшего близких. Эти проблемы выходят за рамки необходимости справляться со своим горем, поскольку выжившему супругу может потребоваться немедленная помощь в выполнении основных повседневных обязанностей.

В зависимости от того, как пара разделила свои обязанности, оставшемуся в живых супругу может потребоваться быстро узнать о финансах, обслуживании дома или автомобиля или домашних делах.Транспортировка и уход за детьми могут вызвать немедленные проблемы. В частности, если пара была пожилого возраста, может потребоваться переезд. Короче говоря, потеря супруга представляет собой множество проблем, которые необходимо решить.

Как и в случае с любой другой смертью, важно проявлять терпение, сострадание и понимание, когда вы помогаете кому-то горевать о смерти супруга. Этот человек не только занимается всеми вещами, о которых раньше заботились два человека, но и потерял своего спутника жизни. Для пожилых супругов, которые вместе очень долго, возможности социального взаимодействия могут быть ограничены.Это может привести к изоляции и депрессии.

Независимо от возраста или продолжительности отношений, каждый человек скорбит по-своему и по своему расписанию. Ваша роль — предложить поддержку, выслушать и проявить терпение. Вы можете помочь скорбящим скорбеть, взять на себя обязанности по дому или просто послушать историю об их супруге еще раз.

Узнайте пять стадий горя

Помощь человеку, оплакивающему смерть супруга: чего НЕ делать…

• Не пропадать: В преддверии похорон или поминальной службы, вероятно, будет много людей, которые составят компанию покойному и помогут.После службы люди вернутся к своей повседневной жизни. Именно в это время ваш друг или любимый человек может нуждаться в вас больше всего. Оставайтесь доступными как можно дольше. Вы также можете побуждать друзей приходить в гости и чаще звонить.
• Не вдавайтесь в подробности: Позвольте близкому человеку рассказать о своем любимом человеке. Быть хорошим слушателем. В частности, пожилые супруги, вероятно, захотят поговорить и рассказать истории о супруге. Поощряйте их делиться своими воспоминаниями, записывая их на бумаге или на магнитной ленте.
• Не бери ситуацию под контроль: У вас может возникнуть соблазн взять на себя все действия по планированию. В зависимости от ситуации это может быть уместным, но обязательно учитывайте чувства человека, который оплакивает смерть супруга. Ему или ей, возможно, потребуется сохранять контроль, чтобы справиться с горем.
• Не придерживайтесь расписания: Каждый лечит в свое время. Вы не можете ожидать, что что-то «вернется в норму» через определенные промежутки времени.Если вы обеспокоены тем, что скорбящий не выздоравливает, или беспокоитесь об их благополучии, проконсультируйтесь со специалистом.
• Не говорите о чужих потерях: Позвольте супругу сосредоточиться на своей потере. Попытки рассказать о том, что человек переживает себе или кому-то другому, бесполезны и могут создать впечатление, что вы преуменьшаете то, что человек чувствует.
• Не заставляйте супруга «двигаться дальше»: Горе каждого человека уникально. Человек, потерявший близкого, снимет обручальное кольцо или вычистит вещи умершего, когда они будут готовы.Когда это время придет, вы все равно должны помнить об их чувствах и избегать подхода «налети и избавься».
• Не говори:
  • «Теперь вы должны быть сильными ради своих детей (или бизнеса)».
  • «Подумайте, как вам повезло, что у вас есть дети».
  • «Как ты думаешь, ты снова выйдешь замуж?»
  • «Вы собираетесь переехать?»
  • «Бог не даст тебе больше, чем ты сможешь выдержать».
  • «Вы прекрасно выглядите. Я уверен, ты найдешь кого-нибудь нового.”

Помощь человеку, оплакивающему смерть супруга: что делать…

• Будьте доступны: Часто лучший способ помочь человеку, оплакивающему смерть супруга, — просто быть рядом. Позвольте им рассказать о своих чувствах. Не беспокойтесь о том, как вы собираетесь ответить, просто постарайтесь проявить понимание. Пожилым людям важно проводить с ними как можно больше времени, но не навязчиво.
• Будьте терпеливы: Неважно, если вы уже слышали историю, послушайте еще раз.Вы также можете ожидать урывков. Возможно, вы думали, что ваш друг или любимый человек свернул за угол и обнаружил, что они сделали несколько шагов назад. Это естественно.
• Обращайтесь к умершему по имени: Хотя у вас может возникнуть соблазн не говорить об умершем, не упоминание этого человека может создать впечатление, что его никогда не существовало. Не избегайте этой темы, если только тот, кто потерял близкого, не чувствует себя неловко, говоря о ситуации.
• Помогите организовать или выполнить работу по дому: Если вы знаете задание, которое могло бы помочь скорбящему, сделайте это.Вы можете предложить помощь, но во многих случаях люди не решаются принять ваше предложение. Проявите инициативу и позаботьтесь о том, что может быть вспомогательным — работа во дворе, приготовление пищи, уборка, транспортировка. Дайте им понять, что вы готовы присмотреть за их детьми, если им нужно побыть одному или помочь другим способом.
• Отправьте цветы с запиской или сделайте пожертвование соответствующей благотворительной или исследовательской организации: Вдумчивые благодарности почти всегда приветствуются. Ниже приведены примеры типов настроений, которые вы можете включить.
  • «Жаль, что он умер. Я всегда буду помнить его / ее ».
  • «Это так трагично. Звучит так сложно ».
  • «Я опечален вашей потерей. Мы заботимся о вас и любим вас ».
• Оставайтесь на связи: Часто отправляйте открытки, запоминайте дни рождения и годовщины. Продолжайте предлагать помощь. Почаще приглашайте человека из дома, но не ждите, что каждое предложение будет принято. Быть дома в знакомой обстановке может утешать.

Потеря спутника жизни — одна из самых больших потерь, которые можно пережить.Ваша поддержка и понимание будут иметь большое значение, чтобы помочь им пережить горе. Вам также следует побудить потерявшего ребенка обратиться за соответствующей терапией, даже если он или она не думают, что она им нужна. В Интернете есть множество сетей для вдов и вдовцов. Группы поддержки и профессиональные консультанты широко доступны почти во всех сообществах.

Как я могу пережить смерть супруга?

Уважаемый терапевт,

Я довольно успешный международный адвокат.Моя 47-летняя жена умерла в декабре прошлого года. Это были худшие три месяца в моей жизни, и моя депрессия никуда не делась.

Как долго это будет продолжаться? Я все еще ожидаю, что она будет ежедневно выходить из своей комнаты. Стоит ли мне снова пойти на собрания анонимных алкоголиков — хотя у меня нет желания пить — просто чтобы поговорить? К танатологу? Есть ли что-нибудь, чтобы облегчить одиночество?

Аноним
Мехико и Нью-Йорк

---

Уважаемый Аноним,

Мне очень жаль вашей огромной потери.Я представляю себе, что спустя почти полвека ваши жизни были замысловато сплетены воедино, и три месяца назад вы потеряли не только человека, которого любили, но и все, что было связано с вашим браком — чувство того, что вас глубоко знают и принимают, личные шутки и ссылки и язык, накопленные за десятилетия, повседневность ваших распорядков, общие воспоминания, которые теперь можете хранить только вы.

Другими словами, есть смысл в том, что вы пошатываетесь от боли этой потери и хотите, чтобы ваша депрессия закончилась.Что касается того, как долго оно длится, было бы полезно узнать больше о природе горя.

Горе напоминает депрессию, и на самом деле, еще несколько лет назад, согласно диагностическому руководству моей профессии, если человек испытывал симптомы депрессии в первые два месяца после потери, диагноз ставился бы «тяжелая утрата». Но если эти симптомы сохранятся в течение двух месяцев, диагноз переключится на «депрессию». Этого «исключения из жизни» больше не существует, отчасти из-за графика: действительно ли люди должны «покончить» с горем через два месяца? Не может ли горе длиться шесть месяцев или год — или, в той или иной форме, всю жизнь?

Многие люди не знают, что известные стадии горя Элизабет Кюблер-Росс — отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие — были задуманы в контексте неизлечимо больных пациентов, которые смирились со своими собственными смертельными случаями.Лишь спустя десятилетия эта модель стала использоваться для описания процесса скорби в более общем плане. Одно дело — «принять» конец собственной жизни. Но для тех, кто продолжает жить, идея о том, что они должны достичь «принятия», может сделать их хуже («Я уже должен пройти через это»; «Я не знаю, почему я все еще плачу время от времени, все эти годы. позже»). Как может быть конец нашей любви и утрате? Хотим ли мы вообще там быть?

Естественно, большинство людей говорят, что хотят положить конец боли: Помогите мне не чувствовать. Но они пришли к выводу, что нельзя заглушить одну эмоцию, не заглушив другие. Вы хотите заглушить боль? Вы также заглушите радость.

Психолог горя Уильям Уорден смотрит на горе в этом свете, заменяя «стадии» на «задачи» траура. В четвертой из его задач цель состоит в том, чтобы интегрировать потерю в нашу жизнь и создать постоянную связь с человеком, который умер, а также найти способ продолжать жить.

Вот тут и возникает ваш второй вопрос: как продолжать жить.Иногда в нашей боли мы убеждены, что агония будет длиться вечно. Но даже с огромной потерей — как ваша, как семья Парклендов — у всех нас есть своего рода «психологическая иммунная система». Так же, как наша физиологическая иммунная система помогает нашему телу оправиться от физического нападения, наш мозг помогает нам выдержать психологическое нападение. Серия исследований исследователя Дэниела Гилберта из Гарварда показала, что, реагируя на сложные жизненные события, от разрушительных (инвалидность, потеря любимого человека) до сложных (развод, болезнь) — люди добиваются большего, чем они ожидают.Они верят, что никогда больше не будут смеяться, но они смеются. Они думают, что никогда больше не полюбят, но это так. Они ходят в продуктовые магазины и смотрят фильмы, занимаются сексом и танцуют на свадьбах, они переедают в День Благодарения и садятся на диету в Новый год — изо дня в день возвращается.

Конечно, на юбилей, или на праздники, или просто бегая в фоновом режиме, всегда будет боль. Прослушивание определенной песни в машине или мимолетное воспоминание могут даже на мгновение погрузить вас в отчаяние.Но другая песня или другое воспоминание могут спустя несколько часов или дней принести сильную радость. Некоторые люди чувствуют замешательство или вину из-за этого — как они могут испытать такое удовольствие, когда любимого человека нет? Но радость после смерти жены не умаляет вашей любви к ней. Он делает наоборот — уважает это.

Ничего страшного, если вы еще ничего не можете себе представить. Тем временем, что поможет, так это что-то сделать с вашим одиночеством. Похоже, у вас есть история употребления алкоголя, поэтому вы, вероятно, знаете, что люди склонны употреблять вещества в ответ на эмоциональную пустоту, пустоту, которая требует чего-то, чтобы ее заполнить.Связь — это другой и гораздо более эффективный способ заполнить эту пустоту. Отсутствие вашей жены оставило дыру размером с кратер, и все, что вы можете сделать, чтобы создать моменты связи — будь то посещение собраний АА, посещение консультанта по вопросам горя, посещение соседа, совместная трапеза с другом, присоединение к группе связанных к интересу или хобби, призыв к компании людей из вашего сообщества (религиозных, духовных, профессиональных), сосредоточение внимания на делах, которые кажутся вам полезными или значимыми — начнут затыкать дыру.Дело в том, чтобы постепенно вовлекаться — неустойчиво переключаться между прошлым и будущим. Вы никогда, никогда не перестанете скучать по жене, но где-то внутри вы знали, что обращение к живым поможет — именно поэтому вы написали мне, и я так рада, что вы это сделали. Возможно, сам того не осознавая, вы уже сделали свой первый шаг вперед.

---

Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Что делать вдовцу? | Тяжелая утрата

Когда моя жена умерла в возрасте 40 лет от опухоли головного мозга в 2007 году, я помню, как в изумлении зашел в офис совета вместе с моей четырехлетней дочерью, чтобы зарегистрировать ее смерть. Свидетельство было кропотливо нацарапано старинной авторучкой, и регистратор торжественно попросил меня уточнить детали перед его подписанием.Я пропустил взглядом слова, которые все, казалось, имели смысл, до момента обо мне: «Отношение к покойному»; а затем было слово, которое я не мог разобрать. Надо было сказать «Муж», но я не могла превратить в это паучьи синие отметины на бумажном бланке. Я сдался и спросил, что там написано. «Вдовец», — ответил он четко и основательно. И это был первый раз, когда я размышлял об этом слове в отношении меня и моей новой категоризации в мире.

В течение трех лет я знал, что Кэтрин умирает («Она вернется», — сказал хирург), потому что это был рецидив особенно агрессивной опухоли.Но ничто на самом деле не готовит вас к потере кого-то столь яркого в таком раннем возрасте. И ты почему-то не думаешь об этом слове. Пока это не случится с тобой.

Как выяснилось, вдовец вызвал бурю неожиданных эмоций не только у меня, но и у других. Через пару недель я вернулся в школу, что было почти неловко, будучи призраком Банко на празднике болтовни и дружелюбия, который является праздником сплетен на детской площадке. Все они оглянулись с болезненным и тревожным сочувствием, по понятным причинам почти возмущаясь этим сильным угнетателем, которым я стал.

А потом я стал замечать кое-что другое. После первоначального дискомфорта их гены сочувствия быстро перешли в режим перегрузки, и я стал эпицентром стайки чутких глаз, добрых предложений поддержки, небольших обнадеживающих щипков и объятий. И выступающие груди. Возможно, я был немного сумасшедшим, но осторожный язык тела на игровой площадке, казалось, стал более настойчивым, менее сдержанным, как будто было предложено что-то обычно скрупулезное. «Вдовец», казалось, приобрел удивительную динамику.

Первой из блоков была дама, которая провела меня в течение первых нескольких недель, помогая справиться с почти невозможным административным бременем, заключающимся в том, чтобы просто разрешить детям ходить в школу. Между нами ничего не произошло, но через некоторое время я заметил, что она начала заполнять свой холодильник пивом. Затем начала появляться замученная разведенная женщина, спрашивающая, может ли она что-нибудь сделать. Это создало незначительные территориальные разногласия между двумя женщинами, которые я изумленно наблюдал с дивана. Я не особо хотел иметь дело ни с одним из них, но в целом первый был менее хищным и более полезным.

В течение предыдущих 23 лет я был холостым около шести месяцев. Жить в одиночестве было на удивление приятно — если я убирался в квартире, а потом уходил, когда я возвращался, в ней все еще было чисто! — но в основном я всегда искал этого партнера на всю жизнь, как это рекламируется в сказках. С 19 лет у меня было два шестилетних отношения. А потом я встретил Кэтрин. Я устроился на временную офисную работу в глянцевом журнале, и вот она, спускается по лестнице. Сказочная принцесса.

Через месяц у меня там была постоянная работа, а через три месяца она меня заметила.Линии разлома в обоих наших отношениях исчезли, и следующие 13 лет я постоянно удивлялся тому, что нашел ее. Мы были уверены вместе, и она часто дразнила меня друзьями, которые, как она знала, мне нравились. «Рэйчел была сегодня у реки», — говорила она, и мои уши настораживались. «В бикини». В рамках своей работы она прослушивала мужчин-моделей, и они регулярно приглашали ее на свидание, так что у меня было много материала для возмездия. Никому из нас никогда не приходило в голову, что однажды нам придется искать нового партнера, но мы оба допускали возможность того, что, если бы мы не встретились, мы могли бы найти кого-то еще.

Обожествить умершего легко, но Катерина была особенным человеком. Ни врагов, ни вредных привычек, ни пломб. Ее представление о взрыве было жареной рыбой и салатом, и ее грация и доброта пронизывали все, что она делала. Одри Хепберн пересеклась с Джули Кристи, она была потрясающей в 28, но тем более в 40. Я любил следить за ее возрастом, что, как и все остальное, она делала прекрасно. Я не был так удивлен, что она умерла. Почему бы ее не выбрать? Как будто ее поместили на Землю, чтобы несправедливость ее смерти могла расстроить как можно больше людей, больная шутка Бога, просто чтобы показать, что его пути действительно таинственны.На протяжении всей ее болезни я надеялся, что экспериментальные методы лечения помогут обратить ее опухоли вспять. К тому времени, когда ее смерть была неизбежна, было уже слишком поздно общаться с ней должным образом, кроме как эмоционально. Я ухаживал за ней дома, но не мог обсуждать будущее, которое вырисовывалось как черная дыра.

Примерно через три месяца после ее смерти я был в очень плохом состоянии. Летом мне отчаянно нужна была помощь с детьми, поэтому я порекомендовала себе помощницу по хозяйству. В большинстве случаев четко отмечен пункт «Домохозяйства только для отцов», и мне также пришлось откровенно рассказать о том, как заботиться о двух детях, которые только что потеряли мать, что могло не понравиться.Спустя 18 отказов я получил два положительных ответа. Первый снимок 18-летней девушки в неглиже. Поразительно привлекательно, но явно безумно. Второй был кратким и емким ответом от 21-летнего человека, который учился на степень магистра философии, без фотографии, который просто сказал: «Я сочувствую вам в вашей ситуации. Я думаю, что смогу помочь».

Для меня этого было достаточно, поэтому я забронировал ее, хотя она могла остаться только на два месяца. Дети взволнованно спросили, как она выглядит, и в конце концов заставили меня заставить ее отправить фотографию по электронной почте.Ссутулившись, небритый, вероятно немытый, в халате, я смотрел, как он скачивается, и казалось, будто солнечный луч внезапно пробился сквозь облака. Она была совершенно великолепной черной девушкой с добрым открытым лицом, и, как выяснилось позже, она подрабатывала для своего курса, работая моделью в бикини. Это выглядело неплохо для повышения морального духа.

Несмотря на ее необычайное физическое обаяние, добрый, вдумчивый интеллект Фары был тем, что удалось. Она ударила в маленькую деревню, где я живу, где небелое население равняется нулю, как полоса черной молнии.У нее был парижский шик, перекликающийся с шиком Кэтрин, и она была именно той девушкой, на которую Кэтрин указала бы мне на улице, чтобы я мог глазеть (типом Кэтрин были взлохмаченные латиноамериканские мужчины). Я знал, что она была бы рада за меня.

Пока мы проводили время вместе, обнадеживающее присутствие Фары проникало в меня. Мы говорили по-французски, и я даже боролся с ее диссертацией о Сартре. Постепенно наши поздние ночные разговоры стали более близкими, и мы сделали то, что вы спите в одной кровати или на одной кровати, какое-то время ничего не делая.Когда случилось неизбежное, это было очень странно (после 13 лет сна с одной и той же женщиной), но, в сущности, правильно. Многие друзья поддержали меня, хотя некоторые были потрясены, и я не ожидаю легкого приема со стороны читателей. Но мне все равно. Вы не знаете. Тебя там не было. Фара определенно вывела меня из крайне низкого состояния в другое место, к следующему шагу к выздоровлению. Мы оба плакали, когда я бросил ее на паром после того, как она вышла через два месяца.

Вскоре после этого я случайно прочитал роман, в котором, между прочим, рекомендовалось, что, когда вы потеряли близкого, вам следует сделать несколько вещей.Один из них был «спать с кем-то ровно вдвое моложе». (Мне тогда было 42 года.) Сначала я подумал, что это легкомысленное совпадение с моим собственным опытом, но потом я услышал о Питере, друге друга, который потерял жену примерно через 18 месяцев после меня. Через несколько недель его 20-летняя европейская помощница по хозяйству уже ждала его в постели. «А потом случилось неизбежное», — говорит Петр (40). «Но было просто приятно, что она рядом, какая-то компания. Люди не одобряли, но она очень поддерживала».

Были ли у него проблемы с «туризмом для тяжелой утраты»? «У меня было много этого сразу после смерти.Казалось, что это активировало материнский инстинкт; но это определенно было сосредоточено на мне больше, чем на детях. И в некоторых из них было определенное преимущество. Казалось, это сделало меня более привлекательным, чем я должен был быть. «Для замужних и одиноких женщин?» Да, полная смесь. Один из лучших друзей моей жены начал очень сильно ко мне относиться. Она замужем, и, что удивительно, она начала до смерти моей жены, и на самом деле сделала это на ее глазах. Что, очевидно, действительно ее разозлило. После смерти она без устали звонила мне.Однажды она напилась и продолжала подходить, чтобы попытаться сесть у меня на коленях, хотя ее муж был там, и ее брат и его жена буквально должны были утащить его. «

Сожалеет ли он о том, что спал с помощницей по хозяйству?» Никаких сожалений. На самом деле, я все еще с ней встречаюсь, но теперь, когда мы живем в разных странах, неудобно ».

Между тем, поскольку у меня была достаточно заметная работа, начали приходить письма от потенциальных женихов. Одна женщина потеряла близкую, Но я не стал этого делать. Другой предложил свою дочь, что было странно.Но в основном, как и Питер, я обращал внимание на реакцию подруг: некоторые холостые, некоторые были счастливыми партнерами, а некоторые нет.

Джейми, другой друг, который знает другого вдовца, говорит: «После этого он звонил и говорил:« Я могу трахнуть кого угодно »». Это не крик освобождения, а заявление о смятении. «Пришел любезный флирт, чтобы предложить поддержку. Она была хорошим другом и абсолютно не в его вкусе, но что-то в нем говорило:« Теперь у тебя есть шанс прикоснуться к ее груди ». Он никогда не хотел этого раньше и знал, что она счастлива в браке с детьми.Это было просто дикое побуждение, но для того, чтобы не справиться с этим, требовалось много силы воли. Вскоре его преследовала у ворот школы замужняя женщина, которая быстро сделала себя незаменимой и попыталась переехать. Он не мог поверить, что это происходит, но она сказала своему мужу, что уезжает, и внезапно воцарился полный беспорядок. Только сейчас, восемь лет спустя, он поселился с настоящей девушкой ».

Моей первой реальной перспективой завести подходящую девушку была бывшая, с которой я встречался до Кэтрин. Хотя она оказывала невероятную поддержку и обнадеживающее присутствие, через некоторое время я Думаю, мы оба вспомнили, почему расстались.Еще шесть месяцев с 25-летним журналистом (добрым, благосклонным), который все время оправдывался, чтобы навещать. В конце концов, она шокировала меня, заявив, что хочет иметь детей прямо сейчас. У нас было довольно безжалостное понимание ее уязвимости и отсутствия у меня долгосрочных обязательств, но ей было так грустно, и мне было ужасно смотреть, как она плакала, когда она уходила. Странно было так оторваться от отношений между сексом и настоящей любовью. Была искренняя привязанность, но это было не то же самое, что я потерял.

В своей книге «Почему не я?» Барбара Хант рассказывает о неодобрении, когда она экспериментировала с отношениями после смерти мужа. Кажется, что в Интернете не так много советов по сексуальности вдовцов, но я думаю, что в одном из них есть советы, которые можно передать другим людям. «Вы чувствуете оцепенение, но в то же время можете испытывать сексуальные чувства, которые проявляются отклоняющимся образом, например, внезапно фантазируете о сексе с соседом, что может пугать. Желание преодолеть одиночество — важная задача, стоящая перед вдовами.Каждый будет противостоять этому по-своему … некоторые находят утешение в отношениях с другими вдовами и одинокими друзьями. Кто-то рискует войти в мир свиданий ».

Подруга-психолог соглашается:« Бывают моменты, когда вам просто нужно перестраиваться, — говорит она. — По одному маленькому блоку за раз, и не расстраивайтесь, думая о себе ».

Я немного успокоился. Определяющим давлением отбора при поиске нового партнера, как я понял, была моя защита детей. Никто не может заменить Кэтрин, но любой, кто входит в мою жизнь, рассматривается через призму что для них правильно, трудный вызов, потому что мои стандарты беззастенчиво высоки.

Но есть хорошие люди, и я думаю, что нашел одного. В течение года я был с кем-то, кто соответствует этим стандартам, заставляет меня смеяться и просто приятно быть рядом. Наша первоначальная связь была переоценена тяжелой утратой. Она потеряла ребенка и чуть не умерла в процессе, а это значит, что она понимает то, чего не понимают другие люди. Думаю, мы оба побывали в разных местах по сравнению с тем, где были, когда встречались. Вот и все, что вы можете спросить ..

Скорбь о смерти супруга или значительного другого

Смерть, независимо от деталей, способна уничтожить тех, кого она оставит позади.Брат, сестра, сын, дочь, мать или отец — все потери значительны. Хотя у людей, переживших определенный тип утраты, есть общие черты, индивидуальное горе так же уникально, как и сам человек, который его пережил, и их отношения с умершим.

Хотя мы не решаемся категоризировать и стараемся не сравнивать, мы признаем, что признание общих черт имеет свои достоинства. Общий опыт как минимум говорит нам, что мы не единственные.И если у других людей были проблемы, похожие на нашу, то, возможно, наше горе не так безумно, как иногда кажется.

Сегодня мы хотим обсудить некоторые из причин, по которым тяжело оплакивать смерть супруга, жениха, девушки, парня или другого значимого человека. Мы не собираемся рассказывать вам, как пережить эти потери, потому что мы действительно не верим, что «тип» потери диктует определенный способ преодоления. Однако мы знаем, что эти типы потерь могут представлять собой очень специфические препятствия, камни преткновения и вторичные потери.

Обратите внимание на людей, которые не регулярно читают WYG: мы связали некоторые из них с прошлыми сообщениями, которые гораздо глубже затрагивают эту тему. Кроме того, мы собираемся использовать термины «партнер» и «значимый другой» для целей этой статьи, потому что они применяются в широком смысле, это наш мыслительный процесс, и мы его придерживаемся. Спасибо нашим читателям, которые внесли свой вклад в написание этой статьи.

1. Они были твоими лучшими друзьями

Недавно мы написали сообщение о том, как оплакивали смерть лучшего друга.Впоследствии многие люди говорили, что их партнер был их лучшим другом, что вдвойне ощущалось в их потере.

2. Они были вашим специалистом по поддержке

Кому вы были первым, кому вы позвонили, когда что-то случилось? Это не должно было быть чем-то большим, например, чрезвычайной ситуацией, это могло быть что-то маленькое, например, кто-то раздражает вас на работе. Для многих из вас ваша вторая половинка была единственным человеком, который знал, как долго позволять вам выходить из себя и как вас успокоить.На самом деле, бывают случаи, когда вы все еще берете трубку, чтобы позвонить им после ужасного дня, но вам напомнили, что они ушли.

3. Они предоставили вам u n Условная любовь

Любовь не может быть слепой, но часто бывает очень милосердной. Возможно, ваш партнер был единственным человеком, который знал, насколько вы ущербны и сумасшедший, но все равно решил любить вас. Мир может казаться темным, когда кажется, что в нем нет никого, кто бы принял и полюбил вас таким, какой вы есть на самом деле.

4. Они были единственным человеком, который действительно знал вас

Возможно, ваш партнер знал, как вы пьете кофе и как вам нравятся яйца. Может быть, они знали ваши слабости и страхи; откуда вы пришли; и через что вы прошли. Быть «известным» , может быть комфортно, но такого рода «знающий» нелегко найти, и его создание требует много времени.

5. Они заботились о ваших потребностях и вашем благополучии

Хотя они, возможно, время от времени проявляли эгоизм (а кто нет?), В целом они, вероятно, думали о ваших потребностях и хотели, чтобы вы были здоровы и счастлив.После того, как в вашей жизни был такой человек, отсутствие этого может быть очень страшным и изолированным.

6. Они были вашим источником физической близости и комфорта

Я не уверен, что нужно много говорить по этому поводу. Как человек, вы, скорее всего, жаждете некоторого уровня физического комфорта. Возможно, вы открыты для близости с кем-то новым, но никого не нашли. Или, возможно, вы стремитесь к близости, но не можете представить себе такую ​​близость ни с кем, кроме вашего умершего любимого человека.

7. Ваше жилое пространство кажется пустым

Вы скучаете по их беспорядку, их храпу, их разговорам, их пению и их реву телевизора. Ваша кровать полупуста, когда вы ложитесь спать ночью, и снова, когда вы просыпаетесь утром. В вашем доме очень одиноко и слишком тихо.

8. Логистика и вторичные потери

После смерти партнера возникают бесконечные логистические соображения, такие как домашние дела, потеря первичного или вторичного дохода, уход за детьми, оплата счетов, оформление документов, владение имуществом, обращение с их имуществом, потеря личности и так далее.Вы можете ознакомиться с нашим постом о вторичных потерях здесь. Независимо от того, с чем вы имеете дело, попытки уравновесить жизнь после смерти партнера могут повлечь за собой большую ответственность и давление.

9. Вы чувствуете давление, заставляющее их поступать правильно

Если вы были ближайшими родственниками вашего партнера, ответственность ложилась (ложилась) на вас, чтобы принимать решения от его имени. Возможно, вы знали, чего они хотят в отношении ухода за отбывшим сроком службы, организации похорон, поместья и имущества, но если нет, вам остается только гадать.Надеюсь, вас поддерживает большая семья, но в некоторых случаях может показаться, что вы боретесь против всех, чтобы поступать правильно. К сожалению, чувство вины и сожаление по поводу решений, принятых в конце жизни человека, может иметь постоянное негативное влияние на ваше горе.

10. Ты снова холост

Вернуться к холостому статусу сложно по сотне причин. Назовем несколько, # 11, 12, 13 и 14.

11. Иногда вы чувствуете себя третьим колесом

Многие люди говорят, что чувствуют себя третьим колесом после смерти своего партнера, что может быть неловко и отталкивающе.

12. Давление, чтобы начать встречаться

Люди часто подталкивают вас уйти задолго до того, как вы будете готовы

13. Свидания

Как давно вы были вне круга знакомств? Достаточно долго, чтобы бояться прыгнуть обратно? Некоторые люди любят встречаться… многие нет. Хотя вы можете чувствовать себя готовым к новым отношениям, вы можете одновременно бояться мысли о свиданиях (мы вас не виним).

14. Ваши следующие отношения могут не «понять»

Мы получаем много писем от людей, которые встречаются с , а скорбят, и которые встречаются с кем-то, кто — это горе.Наше анекдотическое впечатление — нужна особенная девушка / парень, чтобы (1) понять, что смерть не прекращает отношения, (2) позволить воспоминаниям умершего войти в их жизнь и (3) понять, что вы можете любить человека в настоящем, в то время как продолжая лелеять умершую вторую половинку.

15. Они были вашими вторыми родителями

Воспитание — это тяжело; быть родителем-одиночкой труднее; Быть родителем-одиночкой для скорбящих детей — одно из самых трудных. Когда ваш второй родитель умирает, вся ответственность за то, чтобы ваши дети были в безопасности, были одеты и любили их.Воспитание становится трудным после смерти по сотне причин, включая № 16, 17 и 18.

16. Вы должны смотреть, как ваши дети пропускают

Каждый раз, когда случается важная веха — отец / дочь танцуют; ночевки матери / дочери; выпускные вечера; свадьбы; водительские права — вы должны жить с осознанием того, что волнение вашего ребенка может быть несколько умерено горем из-за отсутствия одного из родителей.

17. Вы храните память и семейную историю своего любимого человека

Вы можете чувствовать, что это ваша обязанность сохранить память о вашем близком человеке в этом мире, особенно ради ваших детей.Вы — связующее звено между вашими детьми и их умершими родителями, и ваша работа — помочь им оставаться на связи. Это может показаться сильным давлением, но это также прекрасный способ сохранить связь с любимым человеком.

18. Вы оплакиваете все, чего ваш партнер пропустит

Вы можете горевать обо всем, что ваш партнер упустил (упустил). Особые моменты, рождение детей, появление внучатых детей, выход на пенсию — это то, что ваша вторая половинка хотела бы испытать.

19. Вы оплакиваете все то, что вы упустите сейчас, когда ваш второй половинкой больше нет

После того, как кто-то умирает, нормально оплакивать прошлое , а также свои надежды и мечты на будущее. Поскольку ваш любимый человек умер, вы будете оплакивать все то, чем мечтали поделиться с ним.

20. Смерть угрожает вашей личности

Вы муж? Жена? Вдова? Вдовец? Долгое время ваша личность каким-то образом была отражением ваших отношений с вашей второй половинкой.Теперь, когда вам нужно жить самостоятельно, без партнера, ваша личность может измениться и измениться.

21. Вы живете с нерешенными чувствами вины и сожаления

Люди часто испытывают чувство вины и сожаления по поводу того, что произошло в их отношениях с умершим, даже если это произошло за годы до смерти человека. Возможно, вы хотите, чтобы вы относились к своему партнеру лучше, возможно, они никогда не прощали вам чего-то, может быть, вы сожалеете о том, что сказали, может быть, вы сожалеете о том, что не сказали достаточно, или, может быть, вы чувствуете себя виноватым за то, что выжили, и они умерли.Поле битвы любви — благодатная почва для всех возможных, желающих и желающих, которые обычно проявляются в горе.

22. Ваши отношения с семьей и друзьями меняются

Иногда, несмотря на самые лучшие намерения, люди отдаляются друг от друга и теряют связь. Есть много предупреждений относительно того, почему это происходит, но для целей этого поста очень важно признать, что, теряя значимого друга, иногда ваша общая система поддержки сокращается вдвое.

23. Особые дни

Вы не только скучаете по возможности проводить особые дни со своей второй половинкой, но теперь эти дни стали минным полем напоминаний и триггеров горя.

24. Вы скучаете по мелочам, которые они делали раньше.

Заметки, замена масла, особые обеды, праздничные торты, латте-сюрприз, подарки без причины, комплименты, внутренние шутки, позволяющие вам отдохнуть — что бы это ни было, это было уникально для вас и вашего любимого человека.Ничто не заменит радости, которую они вам принесли.

25. Вы скучаете по вещам, которые сводили вас с ума

Честно говоря, вы также скучаете по тем вещам, которые сводили вас с ума.

26. Трудно быть одному.

Трудно перейти от спутника жизни к тому, чтобы делать все самостоятельно. Дело не в том, что вы не можете справиться с жизнью в одиночку, но вы привыкли к безопасности и комфорту, когда рядом есть кто-то.

27.Вы беспокоитесь о том, что по-настоящему одиноки

Вы должны были состариться со своим партнером, и, возможно, вы беспокоитесь, что проведете остаток своей жизни в одиночестве или в одиночестве теперь, когда он умер.

28. Вы должны прожить без них остаток своей жизни

А без них это кажется действительно очень долгим.

Подписаться

Слушайте подкаст WYG

7 способов помочь родителю, потерявшему супруга

Дженнифер Месселт, LMSW, LGSW

За 14 лет работы специалистом по скорбям в хосписе долины Красной реки я сидел напротив многих скорбящих супругов.Для меня было честью и честью путешествовать вместе с ними в первый год их горя. Благодаря этому общению я узнал о скорбных реакциях, которые испытали супруги, потерявшие близких.

Я также узнал, какие полезные вещи делают их взрослые дети, чтобы помочь им справиться. С другой стороны, я слышал примеры того, как взрослые дети справлялись с горем оставшихся в живых родителей, которые не были столь полезны.

Вот семь способов поддержать скорбящего родителя.

1. Говорите о своих чувствах

Если вы поговорите о собственном горе и скучаете по любимому человеку, это поможет выжившему родителю почувствовать себя нормально и комфортно. Пример: «Я скучаю, когда папа…». Поделитесь своим собственным горем и «всплесками», то есть моментами, когда что-то вызывает воспоминания о вашем любимом человеке, и вы переполняетесь эмоциями.

Вспышки горя могут включать определенную песню, запах, кого-то, кто похож на вашего любимого человека, и многое другое.Если вы поделитесь своим горем с родителем, это поможет ему или ей не чувствовать себя таким одиноким. Горе — это одинокий путь, и когда мы можем помочь кому-то почувствовать себя немного менее одиноким, мы помогаем ему на его пути к горе.

Мне было 19 лет, и я все еще жил дома, когда умер мой отец. Через несколько месяцев после его смерти я прошел через нашу прачечную и наткнулся на пару рабочих ботинок моего отца. Я остановился и наклонился, чтобы поднять их, и тут же почувствовал печаль, осознав, что он не нуждался во мне, чтобы приносить их ему, потому что его уже нет в живых.Я поделился этим моментом и многими другими всплесками горя со своей мамой, и я знаю, что откровение о моем собственном горе принесло ей некоторое утешение.

2. Задавайте конкретные вопросы

Полезно задать конкретные вопросы о том, как ваши родители переживают свое горе. Есть ли время, когда он или она больше всего скучает по супруге (утро, время отхода ко сну, ужин и т. Д.)? Есть ли какое-то время года, которое труднее?

Я часто слышу, как скорбящие люди говорят, что самый сложный и часто задаваемый вопрос от других — «Как дела?» Скорбящий человек не знает, как ответить на этот вопрос.Действительно ли человек, задающий этот вопрос, хочет знать, как у меня дела, или он просто спрашивает как более дружеское приветствие, не желая на самом деле ответа, кроме приятного ответа — хорошо или хорошо?

Когда вы конкретно спрашиваете своего родителя, как он или она переживает свое горе и скучает по супругу, это позволяет этому человеку четко понять, о чем вы спрашиваете. Это также помогает человеку понять, что вы действительно заботитесь о том, как он или она поживает после смерти его супруга.

Иногда люди уклоняются от разговора об умершем человеке или избегают называть его имени, опасаясь, что это заставит скорбящего человека грустить или плакать.Я обнаружил, что скорбящие люди часто поглощены мыслями о своих умерших близких, и большинство из них перестали спрашивать о человеке, который умер. Когда кто-то находит время, чтобы упомянуть имя человека, который умер, или спросить человека, потерявшего близких, как он или она поживает, это часто является «подарком» для человека, который скорбит.

3. Планируйте выходные на будущее

Когда приближаются праздники, спланируйте заранее, не запланировано ли у вашего родителя что-нибудь особенное на этот день, или он или она хотели бы получить помощь или предложения о том, как увековечить память вашего любимого человека.Некоторыми способами почтить память любимого человека могут быть, среди прочего, чтение стихотворения, зажигание свечи, молитва, запуск воздушных шаров, посадка дерева или растения в горшке.

Я разговаривал со многими клиентами, которые отправляются в отпуск, чувствуя себя уязвимыми и огорченными в своем горе и надеясь, что их дети или кто-то еще упомянет их любимого человека. Когда этого не происходит, человек, потерявший близкого, часто чувствует себя убитым горем, грустным или разочарованным.

4. Предложение материальной помощи

Предложите реальные способы, которыми вы можете помочь со списком дел вашего родителя, будь то что-то, о чем раньше заботился его или ее супруг (а), или что-то снявшее с их тарелки.Идеи включают работу во дворе, приготовление пищи или выпечку, вывоз мусора, покупку продуктов и т. Д.

Вы можете помогать с этими делами раз в две недели, один раз в месяц, один раз в сезон, в зависимости от вашего графика и того, что нужно сделать.

5. Появление

Родители могут не просить вас явиться, но они будут вам благодарны. После смерти любимого человека оставшиеся в живых близкие люди часто оказываются одолеваемыми заботой и заботой со стороны других. Еду привозят, в почтовом ящике полно карточек сочувствия, и многие люди звонят и заходят.

Но время идет, и людям не требуется много времени, чтобы вернуться к своей нормальной жизни, и супругу, потерявшему близких, остается выяснить, как сделать новую нормальную жизнь для себя. Он или она превращается из «пары» в «холостого человека».

Часто супруг (а) впервые живет один, особенно когда он имеет дело с пожилым населением. Они происходят из того времени, когда люди перестали жить с родителями и вступали в брак и никогда не жили одни между собой.Это может быть серьезной корректировкой для кого-то, особенно в старшем возрасте.

Есть много типичных реакций на горе, но одна из тех, что всегда выделяются для скорбящих людей, — это одиночество и тоска по любимому человеку. Визит в гости не вернет любимого человека, но поможет заполнить его время и уменьшить чувство одиночества. Другие идеи, которые вы можете сделать, включают приглашение человека на общественное мероприятие или ужин в ресторане.

Удивительно, как быстро меняется социальная жизнь человека после смерти супруга.У меня был один клиент, который поделился со мной «только потому, что моя жена умерла, это не значит, что я все еще не люблю играть в карты». Обычная группа друзей, с которыми он и его жена играли в карты, перестали включать его в свои карты.

Он также сказал, что в их отношениях у каждого из них были роли, которые они играли. Например, он косил траву и лопатой снег. Она была той, кто готовила и убирала, и она также была той, кто «отвечал» за организацию их общественных мероприятий с друзьями.Он не привык начинать дела с друзьями, и поскольку их друзья как пара перестали звать его, чтобы что-то делать, ему было очень одиноко.

6. Подтверждение особых дней

Помните особые дни не только в первый год, но и в последующие годы. Я часто слышу от горестных клиентов, что второй год был для них тяжелее, чем первый, потому что люди не осознавали свое горе и / или особые дни, как в первый год.

Один скорбящий человек поделился со мной, как ему нравится получать поздравительные открытки по почте от одного из своих детей — как в особые дни, так и просто потому.

7. Узнай о горе

Найдите время, чтобы узнать о горе. Есть множество типичных реакций, которые люди испытывают при смерти любимого человека. Часто эти определенные реакции горя заставляют человека чувствовать, что он «сходит с ума», тогда как на самом деле то, что он испытывает, — это скорбь нормальным и естественным образом. Люди могут испытывать лишь несколько реакций или весь спектр; каждый скорбит по-своему.

Один пример, который я слышал от многих людей, потерявших близких, с которыми я работал, — это то, что они не могут вспомнить, где припарковали свою машину, когда идут в продуктовый магазин или что-то подобное.

Общие реакции горя включают:

• Плач
• Усталость
• Глубокий вздох
• Кратковременная потеря памяти
• Затруднения в принятии решений (даже простые решения)
• Одиночество
• Тоска по любимому
• Избегание людей / ситуаций

Люди часто не знают, как относиться к скорбящему, а иногда люди не понимают по-настоящему, через что проходит скорбящий человек, до тех пор, пока этот человек также не переживет смерть близкого человека.

У меня было несколько клиентов, которые выражали чувство вины, размышляя о смерти одного из своих родителей несколько лет назад, потому что с тех пор они пережили смерть своего супруга. Взрослый ребенок может более полно понять, что пережил его оставшийся в живых родитель во время горя. После некоторого размышления они скажут: «Хотел бы я больше быть там для мамы / папы».

Когда родители переживают потерю супруга, они пытаются понять, что им делать, кто они такие и что нас ждет в будущем.Простая регистрация, лично или по телефону, может так много значить для потерявшего ребенка родителя. Иногда мелочи могут так много значить, особенно когда человек чувствует себя таким грубым и уязвимым.

Для получения дополнительной информации о горе и о том, как мы можем помочь, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или позвоните по телефону (800) 237-4629 и попросите поговорить с кем-нибудь из отдела поддержки в случае скорби.

Дженнифер Месселт — специалист по скорбям в хосписе долины Красной реки.

Семь способов вернуться к жизни после смерти любимого человека — Ричард Балло

Пережив смерть любимого человека, большинство из нас не видит возможности выздороветь или когда-либо снова найти радость в жизни.Ментальная и эмоциональная тьма окутывает нас. В тот момент, когда сознание возвращается каждое утро, подавляющая реальность нашей потери ставит нас на колени. Стоит ли удивляться, что самым сильным стрессом, который может испытать человек, является смерть любимого человека?

Такой экстремальный стресс берет свое. Согласно British Medical Journal , хронический рабочий стресс приводит к сердечным заболеваниям и диабету. Представьте, что делает потеря любимого человека! Доказано, что потеря супруга может быть фатальной для оставшегося супруга.Фактически, одно исследование показало, что люди считают смерть супруга стрессом номер один в жизни. Медицинский журнал Новой Англии показал, что уровень смертности супругов увеличился после того, как их вторая половина была просто госпитализирована. Риск смерти, связанный с госпитализацией супруга, выше у мужчин (22%), чем у женщин (16%). Неудивительно, что через год после смерти супруга уровень смертности оставшихся в живых супругов значительно возрастает.

Ричард Балло не привыкать к стрессу, возникающему при смерти супруга.Когда умерла его любимая 38-летняя жена Лиза, ему потребовалась вся сила воли, на которую он мог собраться, чтобы утром встать с постели. Он признает, что мог бы просто остаться в постели и «ждать неизбежного», если бы не его шестилетние и пятилетние сыновья Виктор и Ник, которые нуждались в нем больше, чем когда-либо.

После мучительной потери жены от рака жизненная цель Рича запуталась; он больше не находил радости или удовлетворения. Его эмоциональное состояние было постоянным катанием на американских горках. Он не только был внезапно брошен в немыслимую пустоту, связанную со смертью его обожаемого спутника жизни, но и обнаружил, что борется со смертью своей мечты.

Рич и Лиза купили дом в Неаполе, штат Флорида, до смерти Лизы. Вместе они мечтали наблюдать, как их мальчики растут и процветают в этой новой среде. Но судьба заложила другой план. Рича бесцеремонно втолкнули в отцовство-одиночку. После смерти Лизы он даже потерял аппетит к жизни, включая писательскую карьеру.

Здоровье и благополучие Рича находились под угрозой, а его эмоции были в смятении, когда он обнаружил, что вместе со своими сыновьями переезжает во Флориду из Массачусетса в попытке осуществить совместную мечту его и Лизы.Единственная проблема заключалась в том, что Лиза не была частью этой картины. Стресс был настолько сильным, что Рич даже попал в больницу с болями в груди.

Подобный зомби, Рич делал движения, но его сердце было раздавлено, и жизнь потеряла всю свою радость. Следуя диктату общества, что мужчины не должны проявлять эмоций, Рич плакал наедине. В конце концов, его давнее желание писать взяло верх и стало решающим фактором его спасения. Он молча повернулся к своему блокноту, чтобы утешиться. Каждый день он записывал свои мысли и чувства, руководствуясь курсом своей новой жизни.Ведение дневника дало ему «безопасное» место, чтобы выразить «невыразимое» и выдохнуть свои чувства. Без этого выхода его здоровье, вероятно, было бы катастрофическим.

Поэтически, годы спустя его дневник скорби стал удостоенной наград книгой — Жизнь без Лизы: увлекательное путешествие овдовевшего отца по бурным морям горя . Президент Ассоциации издателей Флориды выбрал «Жизнь без Лизы» в качестве президентской премии, потому что «она может помочь тысячам людей преодолеть одну из величайших проблем жизни — смерть любимого человека.”

Сейчас, более чем через полтора десятилетия после смерти Лизы, Рич разговаривает с людьми по всей стране, делится своей личной историей, проявляет понимание и раскрывает, что больше всего помогло ему выбраться из самой глубокой, самой темной дыры и вернуться. к осмысленной жизни.

Без сомнения, ведение дневника было терапией номер один, которую Рич использовал для восстановления своего эмоционального и психического здоровья. Мало-помалу его собственные написанные слова наметили его процесс исцеления. Кроме того, он воспользовался консультацией по поводу тяжелой утраты, предлагаемой хосписом Avow в его приемном родном городе Неаполе, штат Флорида, как для него, так и для его мальчиков.В хосписе он нашел систему поддержки, которая поддержала его расшатанное эмоциональное тело, руководство, помогающее в принятии решений, и программы помощи своим страдающим сыновьям.

Когда все было сказано и сделано, Рич получил помощь из ряда источников и различных видов деятельности. Вот его советы, как вернуться к здоровью и счастью после потери любимого человека:

1. Записывайте свои чувства, не сдерживаясь, позвольте себе выразить каждую мысль, чувство и эмоцию, независимо от того, насколько «хорошими или плохими» они кажутся.
2. Заручитесь поддержкой и помощью в местном хосписе или группе помощи скорбящим.
3. Разрешите себе выздороветь «столько, сколько потребуется».
4. Сделайте что-нибудь для кого-то другого. Станьте волонтером, чтобы помогать другим.
5. Позаботьтесь о себе, делая то, что заставляет вас чувствовать себя лучше: регулярно делайте массаж, совершайте длительные прогулки, слушайте музыку, поздно ложитесь спать.
6. Сделайте что-нибудь другое в праздничное время; находите новые способы празднования, устанавливайте новые традиции.
7. Расскажите о любимом человеке друзьям и семье; побуждайте их произносить имя вашего любимого человека и делиться с вами своими любимыми воспоминаниями.

Поскольку Рич предпринял шаги, чтобы помочь себе в самые мрачные времена, он смог избежать серьезных проблем со здоровьем. Сегодня он здоров и счастлив. Он входит в совет директоров хосписа Avow в Неаполе, штат Флорида, является президентом Kiwanis и финансирует стипендии в своей альма-матер, Саффолкском университете и, по памяти Лизы, в Университете штата Флорида Персидского залива.

Его мальчики уже не маленькие, они выросли в сильных, уравновешенных и счастливых юношей. И снова жизнь Рича полна, значима и счастлива.Несмотря на то, что он не думал, что это когда-либо возможно, шаги, которые он предпринял, чтобы помочь себе, окупились самым значимым образом.

Что делать, когда кто-то умирает

Документы, необходимые при смерти супруга

Чтобы позаботиться обо всем, что вам нужно сделать в дни, недели и месяцы после смерти супруга, вы нужны самые разные документы. Если вы не знаете, где они находятся, узнайте у своего юриста, главного управляющего директора, членов семьи и друзей, есть ли они у них.Если после проверки у этих людей некоторые из них все еще отсутствуют, поищите их в картотеке, личном сейфе и банковском сейфе вашего близкого. В худшем случае вам может потребоваться обратиться к юридическим или коммерческим лицам, например к городскому служащему для получения разрешения на брак или в кабинет врача для получения медицинской документации.

Это документы, которые вам понадобятся после смерти вашего супруга:

• Свидетельство о рождении
• Свидетельство о смерти
• Завещание
• Свидетельство о браке
• Записи финансовых счетов, включая чековые и сберегательные счета, пенсионные счета, пенсионные счета, ссуды счета и инвестиционные счета, такие как трасты
• Записи о недвижимости, включая документы и договоры аренды
• Прочие документы о недвижимости, включая автомобили, лодки и жилые дома
• Последние кредитные отчеты от всех трех кредитных бюро (Equifax, Experian и TransUnion ), в котором указаны непогашенные долги
• Записи о прохождении военной службы и выписки из службы
• Налоговые декларации за последние три года
• Медицинские записи

Что делать, если супруг (а) умирает дома

Если ваш супруг (а) умирает дома:

• Если нет врача, медсестры или квалифицированного медицинского работника, звоните по номеру 9 11, чтобы получить юридическое признание смерти, убедившись, что у вас есть их DNR для медработников. Ваш близкий человек может быть доставлен в больницу для объявления смерти.
• Обратитесь в похоронное бюро, морг или крематорий, чтобы забрать тело любимого человека из дома или больницы. *

Выполнив эти действия, воспользуйтесь приведенными выше контрольными списками, чтобы позаботиться о других делах, которые вам нужно будет сделать после смерти любимого человека.

* Примечание. Некоторые похоронные бюро предлагают свои услуги круглосуточно, а другие работают только в обычные рабочие часы.Если ваш поставщик услуг не заберет тело вашего любимого в нерабочее время, скорая помощь должна будет отвезти его в морг, чтобы забрать на следующее утро.

Что делать, если супруг (а) умирает ночью

Если ваш супруг (а) умирает ночью:

• Если он не находится в хосписе или не имеет постоянного сиделки, звоните 911. Они пришлют фельдшера, чтобы он предоставил вам юридическую помощь. заявление о смерти или доставить вашего партнера в больницу, чтобы медсестра или врач могли его предоставить.
• Обратитесь к своему провайдеру похоронных услуг, чтобы забрать тело из вашего дома или больницы и перевезти его в свое учреждение. *

Отсюда следуйте контрольным спискам выше, чтобы выполнить оставшиеся задачи, которые необходимо выполнить.

* Примечание. Некоторые похоронные бюро предлагают свои услуги круглосуточно, а другие работают только в обычные рабочие часы. Если ваш поставщик услуг не заберет тело вашего любимого в нерабочее время, скорая помощь должна будет отвезти его в морг, чтобы забрать на следующее утро.

Кому вы звоните, когда супруг (а) умирает от естественных причин или во сне?

Если ваш партнер умирает естественной смертью или во сне:

• Если с вами нет медицинского работника, позвоните 911. Это запустит процесс получения юридического заключения о смерти, независимо от того, дается ли оно у вас дома фельдшером. или в больнице врачом или медсестрой.
• Позвоните в службу похорон. Они организуют транспортировку трупа к себе в учреждение.*

Затем воспользуйтесь контрольными списками в начале этого руководства, чтобы позаботиться о других элементах, с которыми вам придется работать.

* Примечание. Некоторые похоронные бюро предлагают свои услуги круглосуточно, а другие работают только в обычные рабочие часы. Если ваш поставщик услуг не заберет тело вашего любимого в нерабочее время, скорая помощь должна будет отвезти его в морг, чтобы забрать на следующее утро.

Кому звонить в случае смерти супруга

Помимо звонка в службу 911 и вашего похоронного бюро после смерти супруга, вам нужно будет сообщить другим о смерти вашего любимого человека.

Члены семьи, друзья и другие личные контакты, которым можно позвонить в случае смерти супруга (а)

• Ближайшие члены вашей семьи. Ваши дети, родители и свекрови, братья и сестры, братья и сестры, а также другие близкие родственники должны быть среди первых, кому вы позвоните. Они могут помочь вам связаться с другими близкими, а также со специалистами и агентствами, с которыми вы будете работать, чтобы окончательно договориться и уладить имущество.
• Работодатель вашей супруги.
• Ваш работодатель.
• Учителя ваших детей и администрация школы.

Поставщики услуг, которым следует позвонить в случае смерти супруга

• Планировщик похорон.
• Поставщики услуг по страхованию жизни вашего супруга, включая держателя полиса страхования на случай погребения.
• Отдел кадров бывших работодателей вашего супруга. Они могут иметь право на страхование жизни или пенсию через компании, в которых они ранее работали.
• Ваш поверенный по недвижимости.
• Ваш CPA.
• Специалисты по личным финансам, с которыми вы работаете, а также финансовые учреждения, в которых у вашего супруга были счета. Типы счетов, которые вам нужно обновить, включают чековые и сберегательные, кредитные карты, инвестиции, такие как 401 (k) s, и индивидуальные пенсионные счета (IRA), а также ссуды, такие как ипотека и автокредиты.
• Коммунальные предприятия, в которых ваш супруг (а) является владельцем счета.
• Компании, на которые у вашего супруга были подписки.

Государственные органы, которым следует позвонить в случае смерти супруга

• Управление социального обеспечения (SSA). Это остановит любые выплаты по программам Medicare, Medicaid и другим государственным пособиям, полученные вашим супругом.
• Департамент автотранспортных средств (DMV). Уведомление DMV о том, что ваш близкий скончался, помогает предотвратить кражу личных данных за счет удаления имени вашего любимого человека из записей агентства, чтобы им больше не пересылались письма.
• Департамент по делам ветеранов (VA). SSA сообщит о смерти VA, как только вы сообщите об этом. Тем не менее, чтобы как можно быстрее получить страхование жизни и пособие в случае смерти, на которое ваш близкий имел право во время военной службы, вам следует напрямую связаться с VA.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт