Значение загнать в угол – Загнать в угол — это… Что такое Загнать в угол?

Содержание

Значение, Определение, Предложения . Что такое загнать в угол

Если Россию загнать в угол, она вполне может принять этот вызов, и тогда Вашингтон будет вынужден либо давать обратный ход, либо идти на эскалацию.
и если вы намерены ее задержать или загнать в угол, не надо недооценивать эту женщину.
Все мы знаем, что может случиться, если человека загнать в угол.
И я хочу загнать в угол Бобби Аксельрода.
Другие результаты
Я загадаю вам загадку, и если вы угадаете…
Так, однажды я угадал начальную букву ключа и разобрал две фразы; в следующий же раз, когда они заговорили, я не понял ни единого слова.
Вы угадали, Тернбулл! Время, величайшую из загадок…
Загляни к нему в душу, услышь его и постарайся угадать, что он тебе предлагает.
Когда Виктор вошел, Дориан пристально посмотрел на него, пытаясь угадать, не вздумал ли он заглянуть за экран.
Заглядывая к людям в душу, угадывая самые затаенные мысли, он пришел в ужас от общества, от того, что скрывалось под этой учтивостью, под этим лоском.
Но боль нельзя заглушать вечно, и когда действие лекарства угасает… боль бьет со всей силы.
Его прекрасные глаза то загорались негодованием, то туманились печалью и угасали в беспредельной тоске.
Николка осторожно из-за угла заглянул в Ловскую и очень далеко на ней увидал танцующую конницу с синими пятнами на папахах.
Как только хозяин вышел. Белый Клык заметался по загородке из угла в угол, стараясь добраться до глазевших на него людей.
Он взглянул на нас с одобрением и два раза прошелся из угла в угол комнаты, теплой и уютной… Потом заговорил, запинаясь и как будто с трудом подыскивая слова.
Они могут заглянуть через окна, летать в зданиях, и сидеть, незамеченными в углах или других небольших помещениях.
Когда столица страны готовилась к проведению Олимпиады 2008 года, правительство вывело оттуда работающие на угле электростанции и заводы, загрязнявшие атмосферу.
Я обычно хожу в Олив Гарден загрузиться углеводами.
Уровни загрязнения среды углеводородами в результате антропогенной деятельности являются весьма низкими и сконцентрированы в отдельных районах Антарктики по сравнению с другими регионами мира.
Мать сунула хворост в печь, и он быстро загорелся от углей, оставшихся после дневной топки.
Загоним немного углекислого газа, и потом послушаем, добрался ли он до всех закоулков.
Покончив с субсидиями, можно снизить выбросы углекислого газа и уровень загрязнения воздуха, а также уменьшить пробки на дорогах.
Загоним немного углекислого газа, и потом послушаем, добрался ли он до всех закоулков.
Вот в подъемники на «Отвальной» загрузилась очередная партия углекопов — шахта работает в три смены.
С истощением возможностей дальнейшего наращивания гидроэнергетики, мы можем пользоваться углём и загубить климат. А можем развивать ядерную энергетику — реально работающий источник класса низкой эмиссии СО2 — и, возможно, спасти климат.
Они набили топку углем, отчаянно работая лопатами, топка загудела, поезд подпрыгивал на стыках и качался, но все-таки преследователи постепенно догоняли их.
Как только товар из заготовленной древесины покидает пределы Стороны, включенной в приложение I, в которой этот лесной товар был выращен, накопления углерода в таком товаре учитываются в качестве выброса.
И теперь, как вы знаете, с дырами в озоновом слое, с водой загрязненной окисью углерода…
И чем дольше я глядел на тлеющие угли, тем яснее чувствовал, что не могу взглянуть на Джо; чем дольше длилось молчание, тем труднее мне было заговорить.
Сквозь расщепленные доски можно было заглянуть в угловую комнату.

english-grammar.biz

Загонять в угол — это… Что такое Загонять в угол?


Загонять в угол
ЗАГОНЯТЬ В УГОЛ кого. ЗАГНАТЬ В УГОЛ кого. Разг. Экспрес. Ставить кого-либо в тяжёлое или безвыходное положение. Я, конечно, пытался доказать господину Богомолову, что его совершенная свобода есть сущая и совершенная бесцельность, но он, будучи сыном протоиерея, проповедовал с большим умением и, конечно, загонял меня в угол (М. Горький. Рассказ о безответной любви). Олёна была неважным счетоводом… Но увольнять Олёну за то, что муж её загнал их в угол, а они толком не могли возразить ему — нет, с этим он не согласен (Ф. Абрамов. Две зимы и три лета).

Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ. А. И. Фёдоров. 2008.

  • Загнать в тупик
  • Загнать в угол

Смотреть что такое «Загонять в угол» в других словарях:

  • КОРНЕР, УГОЛ/ЗАГОНЯТЬ В УГОЛ (РЫНОК) — (corner, a market) Создание определенной ситуации на спекулятивном рынке, когда одни участники рынка обязуются поставить другим участникам рынка какие либо товары или ценные бумаги в количестве, превышающим имеющийся запас. Какой бы высокой ни… …   Экономический словарь

  • УГОЛ — Брать/ взять с девятого угла. Сиб. О побочных доходах. СОСВ, 190. Из девятого угла. Сиб. Наобум, безосновательно, бездумно. Верш. 7, 122. Из за угла. Разг. Вероломно, тайно, исподтишка. ФСРЯ, 488; МФС, 103; Верш. 7, 122. Из под угла соляным… …   Большой словарь русских поговорок

  • Загонять/ загнать в бутылку — кого. 1. Жарг. угол. Уличать во лжи кого л. СРВС 1, 103; ТСУЖ, 28, 60. 2. Прост. Успокаивать, призывать к порядку, заставлять смиряться кого л. БМС 1998, 63. 3. Жарг. мол. Доводить до нервного срыва кого л. Максимов, 50 …   Большой словарь русских поговорок

  • Загонять/ загнать дурака под кожу (под шкуру) — кому. Жарг. угол., мол. Совершать половой акт, совокупляться с кем л. ТСУЖ, 51, 60; Балдаев 1, 138; УМК, 80; Югановы, 74; Елистратов 1994, 123 …   Большой словарь русских поговорок

  • Загонять/ загнать в угол — кого. Разг. Ставить кого л. в тяжёлое, безвыходное положение. Ф 1, 194; ЗС 1996, 209, 231 …   Большой словарь русских поговорок

  • Загнать в угол — ЗАГОНЯТЬ В УГОЛ кого. ЗАГНАТЬ В УГОЛ кого. Разг. Экспрес. Ставить кого либо в тяжёлое или безвыходное положение. Я, конечно, пытался доказать господину Богомолову, что его совершенная свобода есть сущая и совершенная бесцельность, но он, будучи… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • Ставить/ поставить (загонять/ загнать) в стойло — кого. Жарг. угол. 1. Вынуждать жертву занять удобное для совершения кражи положение. Балдаев 1, 73; Балдаев 2, 58. 2. Насиловать кого л. в анальное отверстие. Б., 129 …   Большой словарь русских поговорок

  • Забивать/ забить (загонять/ загнать) шайбу — Жарг. угол. Шутл. Совершать половой акт с кем л. ТСУЖ, 198; Балдаев 1, 135; Елистратов 1994, 558; УМК, 244; ББИ, 81 …   Большой словарь русских поговорок

  • Корнер — (от англ. corner скупать товары со спекулятивными целями, буквально загонять в угол)         простейшая форма объединения капиталистов для овладения рынком какого либо товара посредством его скупки с целью последующей спекулятивной перепродажи. К …   Большая советская энциклопедия

  • РОГ — Амалтеин (Амалфеин) рог. Книжн. То же, что рог изобилия. /em> Калька с греческого. БМС 1998, 492. Гнуть/ согнуть в бараний рог кого. Разг. Смирять, подчинять себе кого л. строгостью, притеснением. ФСРЯ, 389; БМС 1998, 492; Ф 2, 161; БТС, 212.… …   Большой словарь русских поговорок

Книги

  • Дама Пик, Мах Макс. Все случилось в один несчастный день, когда предательство и зависть отнимают у Августа Агда, графа де Ламара, будущее. Повеса и бретер, душа общества, любимец женщини магистр темной магии, в… Подробнее  Купить за 536 руб
  • Дама Пик, Мах Макс. Все случилось в один несчастный день, когда предательство и зависть отнимают у Августа Агда, графа де Ламара, будущее. Повеса и бретер, душа общества, любимец женщини магистр темной магии, в… Подробнее  Купить за 376 руб
  • Дама Пик, Мах Макс. Все случилось в один несчастный день, когда предательство и зависть отнимают у Августа Агда, графа де Ламара, будущее. Повеса и бретер, душа общества, любимец женщини магистр темной магии, в… Подробнее  Купить за 348 грн (только Украина)
Другие книги по запросу «Загонять в угол» >>

phraseology.academic.ru

Предложения со словосочетанием ЗАГНАТЬ В УГОЛ

— Теперь они должны убедиться, что мы на месте и загнаны в угол. Атака загнанного в угол
сильного зверя. Офицер, загнанный в угол, смотрел ненавидящие, слишком яростно, будто и я была одним из его мучителей, наравне с остальными. Случалось, загнанная в угол снежная ящерица прыгала на охотника. Старость загнана в угол, как дряхлый волк, обложена красными флажками.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: вырубание — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Сидеть и отбиваться здесь — это тоже самое как быть
загнанным в угол
, уходить нужно только сейчас, иначе выхода назад не будет, и жолнёры нас убьют. Я чувствовал себя словно загнанный в угол зверь. Тестируемый чувствует себя «обездвиженным», «зажатым» между неблагоприятными обстоятельствами, загнанным в угол. — Довольно долго я считал, что наверняка придёт тот день, когда меня загонят в угол и прикончат. К тому времени мой голод оказался
загнан в угол
переполненным желудком и несколько смирен разумом, вновь вернувшим себе управление руками. У мамы на работе — бумаги, бумаги, сувениры, мелкие презентики, вечно разбегающиеся чашки, а тут — один ноутбук, загнанная в угол мышка. Пассивная оборона бывает двух типов — фронтальная и круговая (или оборона периметра), её иногда называют «оборона загнанной в угол крысы». И
загнанная в угол
крыса становится опасна, а тут целый бог… Человек в белом халате наблюдал за двумя серыми крысами в просторной клетке. Одна из них уже минут десять гонялась за второй, пытаясь загнать в угол. Если же вы чувствуете себя плохо, так словно вас загнали в угол. Вам придётся полностью пересмотреть свою цель. Иначе ничего не получится. И понял, что пройдёт немало минут, прежде чем мечущиеся мустанги будут загнаны в угол, пойманы, осёдланы и преследователи смогут возобновить погоню. Нет ничего страшнее, чем
загнанный в угол
зверь. Она всё-таки казалась загнанной в угол или мрачной? А переиграв, сам оказался загнанным в угол: он есть, но его как бы и нет. Хотя кто знает, на что может решиться человек, загнанный в угол. Просто очень несчастным, одиноким существом, загнанным в угол проклятием собственной природы. Он сам не знал, что будет завтра, его, загнали в угол. Однако он осмелился, и она снова чувствовала себя загнанной в угол. В сером казакине с прямым воротником и с непокрытой головой он напоминал мне борова, которого загнали в угол охотники, настолько затравленный был у него вид. Казалось, что его загнали в угол, что выхода нет и позор неминуем. Мои мысли кружились вокруг одного и того же — за мной следят и это конец, теперь меня загнали в угол. Так можно просто человека загнать в угол, и он будет стоять в растерянности и смотреть. Первоклассники с игрушечными мечами всё равно уничтожат загнанного в угол профи. Даже крыса, если её загнать в угол, повернётся и бросится на своего преследователя. Раненный и загнанный в угол молодой человек застрелился. Занятно наблюдать, как, загнанный в угол неумением лгать, он старается выкрутиться. Но где же вальяжность и пафос, почему он выглядит загнанным в угол? Она была раздавлена, загнана в угол. Плечи дрожали. Она плакала, но без слёз. Глаза оставались сухими. Сердобольная тётушка ощущала себя загнанной в угол. Толстяк оцепенел от удивления, а когда опомнился и замахнулся кистенём, его жертва, оскалившись, как загнанная в угол крыса, молча кинулась на него. У несчастных, загнанных в угол людей, которым нужна была помощь, не было ни какого чувства доверия, но всё равно один мужчина всё же вышел вперёд. Перекатываюсь на всякий случай вбок и прыжком загнанного в угол хищника бросаю своё тело в сторону двери. Теперь загнанным в угол оказался Junior. Вас трудно загнать в угол, и даже недоброжелатели отмечают, что дела у вас идут превосходно. Мы были подобны крысам, загнанным в угол. Тогда студентка, загнанная в угол собственной глупостью, поспешила ловить момент: сейчас или никогда. Преступность и коррупция настолько обнаглели, что власти, загнанные в угол, вынуждены перейти в наступление.

kartaslov.ru

Загонять/ загнать в угол — это… Что такое Загонять/ загнать в угол?


Загонять/ загнать в угол

кого. Разг. Ставить кого-л. в тяжёлое, безвыходное положение. Ф 1, 194; ЗС 1996, 209, 231.

Большой словарь русских поговорок. — М: Олма Медиа Групп. В. М. Мокиенко, Т. Г. Никитина. 2007.

  • Дуть в один угол
  • Задеть за угол

Смотреть что такое «Загонять/ загнать в угол» в других словарях:

  • Загнать в угол — ЗАГОНЯТЬ В УГОЛ кого. ЗАГНАТЬ В УГОЛ кого. Разг. Экспрес. Ставить кого либо в тяжёлое или безвыходное положение. Я, конечно, пытался доказать господину Богомолову, что его совершенная свобода есть сущая и совершенная бесцельность, но он, будучи… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • Загонять/ загнать в бутылку — кого. 1. Жарг. угол. Уличать во лжи кого л. СРВС 1, 103; ТСУЖ, 28, 60. 2. Прост. Успокаивать, призывать к порядку, заставлять смиряться кого л. БМС 1998, 63. 3. Жарг. мол. Доводить до нервного срыва кого л. Максимов, 50 …   Большой словарь русских поговорок

  • Загонять/ загнать дурака под кожу (под шкуру) — кому. Жарг. угол., мол. Совершать половой акт, совокупляться с кем л. ТСУЖ, 51, 60; Балдаев 1, 138; УМК, 80; Югановы, 74; Елистратов 1994, 123 …   Большой словарь русских поговорок

  • Ставить/ поставить (загонять/ загнать) в стойло — кого. Жарг. угол. 1. Вынуждать жертву занять удобное для совершения кражи положение. Балдаев 1, 73; Балдаев 2, 58. 2. Насиловать кого л. в анальное отверстие. Б., 129 …   Большой словарь русских поговорок

  • Забивать/ забить (загонять/ загнать) шайбу — Жарг. угол. Шутл. Совершать половой акт с кем л. ТСУЖ, 198; Балдаев 1, 135; Елистратов 1994, 558; УМК, 244; ББИ, 81 …   Большой словарь русских поговорок

  • УГОЛ — Брать/ взять с девятого угла. Сиб. О побочных доходах. СОСВ, 190. Из девятого угла. Сиб. Наобум, безосновательно, бездумно. Верш. 7, 122. Из за угла. Разг. Вероломно, тайно, исподтишка. ФСРЯ, 488; МФС, 103; Верш. 7, 122. Из под угла соляным… …   Большой словарь русских поговорок

  • Загонять в угол — кого. ЗАГНАТЬ В УГОЛ кого. Разг. Экспрес. Ставить кого либо в тяжёлое или безвыходное положение. Я, конечно, пытался доказать господину Богомолову, что его совершенная свобода есть сущая и совершенная бесцельность, но он, будучи сыном протоиерея …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • загнать — гоню/, го/нишь; загна/л, ла/, ло; за/гнанный; нан, а, о; св. см. тж. загонять, загоняться, загон, загонка 1) кого (что) Заставить войти куда л., разместиться где л …   Словарь многих выражений

  • РОГ — Амалтеин (Амалфеин) рог. Книжн. То же, что рог изобилия. /em> Калька с греческого. БМС 1998, 492. Гнуть/ согнуть в бараний рог кого. Разг. Смирять, подчинять себе кого л. строгостью, притеснением. ФСРЯ, 389; БМС 1998, 492; Ф 2, 161; БТС, 212.… …   Большой словарь русских поговорок

  • БУТЫЛКА — порозная. Печор. Бран. О бестолковой женщине. СРНГП 2, 114. Тёмная бутылка. Арх., Пск. Ирон. О необразованном человеке. АОС, 2, 189; ПОС 2, 223. Сидеть в бутылке. Жарг. угол. Быть арестованным, задержанным; отбывать наказание в тюрьме. СРВС 1,… …   Большой словарь русских поговорок

dic.academic.ru

7 способов гарантированно загнать себя в угол | Стиль жизни

Если вы просыпаетесь и каждое утро и, прежде чем почистить зубы, проверяете электронную почту, чаще всего первым, что вы увидите за день, будет нервное сообщение от босса. Лучше сделать над собой усилие и проверять почту, скажем, только после зарядки. В итоге вам все равно придется читать эти сообщения, зато теперь у вас будет целый час прекрасного — и осознанного — неведения.

Джон Тороус, доктор медицинских наук, сотрудник медицинского центра Beth Israel Deaconess и Гарвардской медицинской школы, говорит:

«Смартфон тащит стресс к нам домой. Я думаю, очень важно осознать, что телефон — источник стрессов, а вы переносите их в свою частную жизнь».

Оказывается, первым делом с утра проверять почту — не единственная привычка, уничтожающая здоровую психику. Мы поговорили с экспертами и выяснили, что еще может подорвать душевное равновесие.

Вот 7 простых способов испортить себе жизнь:

1. Купить пончик по пути на работу

Большинство людей не придают особого значения завтраку, говорит Шанна Ливайн, доктор медицинских наук, преподаватель медицины в Школе медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай. А стоило бы. «Если по утрам вы обычно заправляетесь простыми углеводами… знайте, эффективным источником энергии их не назовешь. Очень скоро вы снова почувствуете голод, к тому же довольно быстро устанете. Когда вы едите недостаточно сложной пищи, которая помогла бы вам оставаться энергичным весь день, сохранять здравомыслие становится гораздо труднее», — говорит она. А вот если вы съедите по-настоящему питательный завтрак, то, скорее всего, сможете избежать неадекватных реакций, которые готовят вам жирный сэндвич или сладкие вафли.

Как исправить: Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и здоровых жиров, говорит Ливайн. Смузи с фруктами, овощами и орехами или сэндвич с яйцом и авокадо отлично подойдут. И пейте много воды.

7 утренних привычек, которые преобразят вашу жизнь

2. Держать список дел в голове

Отдаете вы себе в этом отчет или нет, но попытки вспомнить всё, что вы должны успеть сделать за день, могут не на шутку угнетать. «Безусловно, хранение этой информации требует много места, а значит, и энергии. перенесите свой список на бумагу, которая станет как бы запасным ящичком для мозга», — говорит Тороус. Большинству людей письмо приносит по крайней мере временное облегчение.

Как исправить: Не хотите покупать ежедневник (хотя он-то точно работает), установите приложение, вроде Evernote. Так вы выделите себе электронное пространство для хранения и отслеживания задач.

3. Зависать в соцсетях и мессенджерах круглые сутки

Казалось бы, с помощью Snapchat, Instagram и Facebook нам стало проще поддерживать связь с друзьями. Но ни телефон, ни компьютер не смогут заменить живого общения. «Вам может казаться, что у вас огромная сеть виртуальных друзей, но гораздо важнее, что происходит в реальной жизни. Иногда говоришь себе: „Да у меня столько друзей на Facebook и в Twitter“. Но помните, что в первую очередь важно поддерживать контакт с живыми людьми», — говорит Тороус.

Как исправить: Составьте список, как бы вы хотели проводить время с друзьями в реальной жизни и распределите его на неделю вперед. Так вы будете регулярно отключаться от соцсетей и по-настоящему общаться с родными и друзьями. К тому же такие встречи помогают разогнать будничную тоску.

5 элементарных способов стать счастливее

4. Выходить из машины сразу на диван

Люди не зря твердят об «эйфории бегуна». Во время физических упражнений выделяется гормон эндорфин, а он отвечает за прилив энергии и хорошее настроение, говорит Ливайн. «Все научные данные говорят о том, что с помощью физических упражнений можно вылечить практически всё, что угодно», — добавляет Тороус. Например, в 2016 году вышло исследование, согласно которому с помощью тренировок можно вылечить депрессию.

Как исправить: Не стоит сразу бросаться на амбразуру, если сейчас главное место в вашем доме — это диван. Ливайн рекомендует начать с 30−45 минут средних нагрузок пять раз в неделю. Тороус добавляет, что ключ к постоянным тренировкам — найти такую форму физической активности и составить такой график, который подходил бы именно вам. «Если вам проще посвящать 20 минут в день интенсивному кардио — что ж, тем лучше».

5. Нарушать режим

Если вы не высыпаетесь, это истощает запас энергии и мешает сосредоточиться. К тому же при таком подходе увеличивается выработка гормона кортизола, который отвечает за уровень стресса. Тороус говорит, что многие психические заболевания связаны именно с отсутствием сна. Соблюдение режима иногда, наоборот, помогает облегчить симптомы психических заболеваний. «Сон очень важен для правильной работы мозга, — говорит он. — Пока вы спите, мозг закрепляет в памяти нужную информацию и строит планы на следующий день. А еще он просто отдыхает».

Как исправить: «Я рекомендую по крайней мере восемь часов непрерывного, качественного сна. За час до сна выключайте все стимуляторы, например, телефон или телевизор. Избегайте кофеина и не устраивайте слишком поздних тренировок», — говорит он. Просто убедитесь, что у вас есть время расслабиться и успокоиться перед сном.

6. Не думать о стрессе

Ошибка новичка: забегаться и забыть, что хорошо бы остановиться и подумать, откуда берутся все эти негативные эмоции. Ливайн говорит: «Думаю, у всех нас есть проблемы с осознанностью. В жизни каждого человека случаются неприятные моменты, на которые мы никак не можем повлиять. Зато мы можем дать себе пять минут и обдумать, что же нас беспокоит, спокойно это признать и отпустить, получится такая мини-медитация. День тут же станет лучше».

Как исправить: Когда вы чувствуете себя загнанным в угол, остановитесь. Дайте себе пять минут на то, чтобы обдумать случившееся и принять свои эмоции, вместо того чтобы продолжать работать как ни в чем не бывало. Если просто оставить всё как есть и не осознать свои переживания, уровень стресса будет только расти.

7. Завязать с правильными привычками

«Часто, когда люди начинают хорошо себя чувствовать, они перестают заниматься. Они так счастливы, что забывают обо всех маленьких приемчиках, которые и помогли им оказаться в дне сегодняшнем. Это одна из главных причин рецидива», — говорит Тороус.

Как исправить: Если какое-то лекарство, утренний ритуал или зарядка помогали вам хорошо себя чувствовать, не забрасывайте эту привычку. Даже если вы думаете, что вам «это больше не нужно», вы ошибаетесь: не бросайте то, что помогло вам стать здоровым и счастливым.

ru.ihodl.com

Что делать, если вы чувствуете себя загнанным в угол?

В следующий раз, когда вы почувствуете себя перегруженным, сбитым с толку или раздраженным, спросите себя: «Я голоден, зол, одинок или устал?». Вы удивитесь, как быстро можно найти решение многих проблем!

Что делать, если вы чувствуете себя загнанным в угол?

В среднем человек принимает более 35 тысяч решений ежедневно – от выбора одежды утром до ресторана для романтического рандеву вечером. Около 200 решений мы принимаем только в отношении того, что съесть в течение дня! Исследования показывают, что принятие решений умственно и физически истощает нас. Дело в том, что мы обладаем ограниченным запасом ежедневной энергии, который зависит от наличия поддержки и возможности отдохнуть и набраться сил. По мере того, как наши энергетические резервуары истощаются, способность мыслить здраво снижается. Именно поэтому мы делаем импульсивные покупки, пропускаем занятия в тренажерном зале или рыдаем в ответ на незначительную обиду.

Техника «УГОЛ» поможет вернуть контроль над собой! 

Исследования судебной практики показывают, что процент оправдательных приговоров был самым высоким с утра, неуклонно снижаясь в течение дня. По мере того, как время двигалось к обеду, судьи уставали от принятия решений. Они нуждались в перерыве, чтобы восстановить силы. После ланча количество благоприятных судебных решений вновь увеличивалось, чтобы снизится до минимума к концу дня.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы принимать правильные решения, важно уметь управлять внутренними ресурсами и осознавать свои ограничения. Одним из самых эффективных инструментов, помогающим избежать усталости при принятии решений, является техника «УГОЛ».

Мы часто не осознаем свои ограничения. Мы предпочитаем никогда не выключать свой «внутренний двигатель», стараемся быть занятыми каждую секунду, отрицая свою потребность в отдыхе и восстановлении. «Я совсем не устал!» — утверждаем мы. Так происходит потому, что усталость от принятия решений отключает самоконтроль. Мы перестаем ощущать симптомы, которые кричат о том, что нам срочно необходим перерыв.

Используйте технику «УГОЛ», чтобы провести экспресс-самооценку и разобраться, когда вы принимаете неудачные решения. Это периоды, когда вы:

У — ощущаете Усталость;
Г — Голодны;
О — чувствуете себя Одиноким;
Л — испытываете зЛость.

Эта структура включает основные биологические потребности человека. Столкнувшись с любым из этих состояний, вы будете негативно реагировать на стресс и примите неудачное решение.

Техника «УГОЛ» позволит вам лучше заботится о себе, сохраняя контроль над своими реакциями, как в личных отношениях, так или в бизнесе.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Если вы голодны

Низкий уровень сахара в крови может вызывать тревожные реакции и даже спровоцировать паническую атаку. Постарайтесь не пропускать приемы пищи и не оставайтесь слишком долго голодным. Если вы чувствуете, что проголодались, сначала найдите что-нибудь перекусить, и только потом отправьте боссу возмущенное письмо.

Если вы сердитесь

Хотя гнев неприятен, это нормальная человеческая эмоция и важно уметь справляться с ним конструктивно.

Исследования показывают, что срываясь на окружающих, мы приносим себе больше вреда, чем пользы. Дважды подумайте, прежде чем набрасываться на кого-либо с обидными комментариями в социальных сетях или изо всех сил хлопать дверями, давая партнеру понять, что вы в ярости.

Но если вы будете подавлять раздражение или игнорировать его, это вряд ли поможет. Вместо этого попробуйте вести дневник, используйте прогрессивную релаксацию или техники самосознанности. Это вернет префронтальной коре управление вашим поведением.

Если вы чувствуете себя одиноким

Чувство отверженности, непонимания или одиночества может привести к самоизоляции. Люди нуждаются во взаимодействии, чтобы выжить, поэтому социальные контакты очень важны, даже если вы застенчивый и стеснительный интроверт. Если вы принимаете импульсивное решение «на эмоциях», возможно, вами движет чувство одиночества, а не логические соображения.

Позвоните другу, заставьте себя посетить встречу книжного клуба или пригласите коллегу на чашечку кофе, прежде чем вернуться к проблеме, которая вас тревожит. У вас будет гораздо больше шансов сделать правильный выбор, если вам удастся пополнить эмоциональные ресурсы.

Если вы устали

Отговорка и вздох «Я безумно занят!» многие носят как почетный орден, но жизнь на пределе эмоциональных и физических сил не обеспечит вам душевное равновесие. Предусмотрите в своем расписании время для отдыха и восстановления. Особое внимание уделите качеству сна. Если вы не можете оторваться от смартфона или ноутбука, используйте цифровой детокс.

Сделайте технику «УГОЛ» привычной

Главная трудность состоит в том, что вам придется использовать технику именно тогда, когда вы совсем не настроены делать это. Поэтому включите элементы техники в обычный распорядок дня, например:

— Оставляйте 15-минутные перерывы между встречами или совещаниями, чтобы расслабиться и снизить стресс.

— Ешьте в одно и то же время каждый день.

— Если вы работаете в одиночестве, постарайтесь заканчивать день в кругу людей – посещайте публичные мероприятия, занятия фитнесом или просто проведите несколько часов за ноутбуком в многолюдном кафе.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя перегруженным, сбитым с толку или раздраженным, спросите себя: «Я голоден, зол, одинок или устал?». Вы удивитесь, как быстро можно найти решение многих проблем!опубликовано econet.ru.

Автор Melody Wilding

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

загнать в угол — определение

Пример предложения с «загнать в угол», памяти переводов

UN-2Надлежащая реакция на это заключается не в том, чтобы чувствовать себя загнанным в угол и прятаться, а в том, чтобы взаимодействовать с внешним миром.OpenSubtitles2018.v3Я имею в виду, что, вот он, сидит там, загнанный в угол, а я тычу в него ватными палочками.MultiUnНадлежащая реакция на это заключается не в том, чтобы чувствовать себя загнанным в угол и прятаться, а в том, чтобы взаимодействовать с внешним миромCommon crawlХорошая сторона всего этого является то, что в то время польский сцене еще жив с полной грудью (а 3 / 4 рака молочной железы), возникло много магов (пудинг, Зверь, и т.д. ), демонстрации, INTEREK канала ircowy # polishcene загнали в угол за счет существенного Число людей, а не боты, как сейчас, и даже радио Отойдите (сцена т), проведенного на Урале, даже я в другом месте на жестком диске рип программы (если вы заинтересованы, пожалуйста, свяжитесь с нами.OpenSubtitles2018.v3Той ночью в Джакарте, загнанный в угол.OpenSubtitles2018.v3Я загнан в угол… Хорошие стихи.QEDСломленный человек, загнанный в угол, отправился в путь и выжил, прибыл к месту назначения и внутренне дорос до той личности, которой мне суждено было стать.OpenSubtitles2018.v3Думаю, для тебя важно не чувствовать… себя загнанной в угол из-за Бена, который следит за твоими сокровенными мыслями и чувствами. .ProjectSyndicateНо этот процесс осознания преуспеет с большей вероятностью, если Япония не будет чувствовать себя загнанной в угол.OpenSubtitles2018.v3Его загнали в угол.OpenSubtitles2018.v3что их загнали в угол.tatoebaЯ был загнан в угол.OpenSubtitles2018.v3После того, как улов загнан в угол, сеть отвязывают.QEDА те, кто занимается терроризмом, будут загнаны в угол, и люди, совершающие насилие, их голос, их сила уменьшится.OpenSubtitles2018.v3Должно быть, их загнали в угол.jw2019Но у Вейбрена еще есть, что рассказать нам об Эмменской саванне: «У зверей здесь столько места, что они не чувствуют себя загнанными в угол.OpenSubtitles2018.v3что его загнали в угол.OpenSubtitles2018.v3Я просто, я чувствую себя загнанным в угол.OpenSubtitles2018.v3Если честно, она поступила как существо, загнанное в угол своим господином.OpenSubtitles2018.v3Ладно, я знаю, что ты чувствуешь себя загнанной в угол.OpenSubtitles2018.v3Знаешь, я уже читал, что этот старый гавнюк загнан в угол и готов сорваться.jw2019В военных сражениях фашисты и их приспешники были «загнаны в угол».MultiUnМы не хотели, чтобы нас загнали в угол эти зловещие и трусливые силы, которые стремятся нарушить нормальную жизнь, парализовать нас, сделать нас заложниками страха, причем во имя принципов, которые подаются как благородные целиopensubtitles2Если этот парень чувствует себя загнанным в угол, то все ставки сделаны

Показаны страницы 1. Найдено 439 предложения с фразой загнать в угол.Найдено за 7 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они приходят из многих источников и не проверяются. Будьте осторожны.

ru.glosbe.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *