В психологии эффект зеркала: Зеркало — психология – Закон зеркала, что отражаем, то и получаем. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

Содержание

5 принципов зеркала

О «зеркальных» принципах, а также о том, какие бывают зеркала отношений читайте в этой статье.

В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: «Это я тебя зеркалю». Люди, произносящие ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом… в том числе и окружающие нас люди. В некоторой степени это верно. Но лишь отчасти.

Так как разные «зеркала» отражают разные грани нашего восприятия действительности.

Зеркальные принципы

Реальность проявляет себя в двух формах: физическая, которую можно потрогать, и метафизическая, которая лежит за гранью нашего восприятия.

Обе формы существуют одновременно, взаимно проникают друг в друга и дополняют.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ваше отражение в зеркале — это ваш метафизический образ, и он реален.

Наш мир тоже можно представить в виде гигантского зеркала, по одну сторону которого лежит физическая реальность, а по другую сторону — метафизическое пространство потенциалов.

И отличие от того, как вы смотрите на себя в зеркало и видите отражение, материальный мир выступает в качестве отражения, образом которого служат намерения, цели, замыслы, планы.

Пространство потенциалов служит матрицей, шаблоном, по которому происходит монтаж. Там хранится вся информация о том, что должно происходить в материальном мире.

Зеркало делит мир на две половины, на действительную и на мнимую, метафизическую.

То, что находится на материальной половине, развивается в соответствии с законами физики, мгновенно реагирует на прямое воздействие, и возникает иллюзия, что прямым воздействием можно достичь каких-то результатов.

Теперь давайте подробнее рассмотрим «зеркальные» принципы.

Принцип №1. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему

Мир отражает вам ваши мысли. Если вы испытываете грусть, злость, досаду, мир поворачивается к вам этой стороной и показывает соответствующие события.

Если вы радостны, то мир тут же отзывается и показывает вам все с радостной перспективы.

Почему же чаще мир показывает негативные события и ситуации? Ответ скрыт во втором зеркальном принципе.

Принцип №2. Отражение формируется в единстве души и разума

У людей часто идет разрыв между тем, что они думают и тем, что хочет душа.

Единство достигается в массе случаев в негативном ключе, потому что уму в плохое поверить проще, чем в хорошее.

Когда вы чего-то боитесь, не хотите, в душе все переворачивается, а ум подтверждает: «да, вот так и произойдет».

А чтобы произошло что-то хорошее, нужно воспитать свой разум, чтобы он хотел того же самого.

Вы наверняка замечали, если вы чего-то хотите от всего сердца, и разум согласен, что вы это можете получить, это легко сбывается.

И если раньше для этого требовались годы, потом месяцы, то сейчас это может произойти буквально через несколько дней. Ситуация разворачивается самым прекрасным и красивым образом.

Самое важно не допускать сомнений разума и сделать так, чтобы душа хотела.

Принцип №3. Зеркало реагирует с задержкой

Если вы пытаетесь манифестировать что-то незначительное, оно может произойти в течение нескольких часов.

Этой задержкой можно воспользоваться. Если не получается соединить душу и разум, постоянно подтверждайте свое намерение: «Я этого хочу, я этого заслуживаю, я знаю, что так и должно быть».

И тогда оно, хоть и с задержкой, но все-таки среагирует.

Если вы о чем-то думали вчера, сегодня зеркало вам это отражает. Тот же принцип, что и в законе причины и следствия.
То, что вы имеете сегодня, результат ваших прошлых мыслей и действий или бездействия.

На зеркало наносится амальгама разных оттенков: теплых, холодных. Благодаря этому, в одном зеркале, когда вы в него смотритесь, вы себе нравитесь, в другом нет.

Так и в жизни вы можете нанести амальгаму на свое зеркало — сформировать окраску своей реальности, поменять отношение к себе, к миру, к ситуациям, окружению.

Выберите свою фразу, мантру, которая будет красной нитью проходить через ваши выборы и решения. Она и будет руководить вашей жизнью.

Например: «Вселенная заботится обо мне».

И в любой ситуации, особенно неприятной, вспоминайте о своей мантре и произносите ее, держите свои мысли под контролем.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда вы примете внутри ситуацию, все развернется наилучшим образом.

Подтверждайте себе, что мир действительно заботится о вас, несмотря ни на что.

Это не означает, что нужно быть пассивными, вы это делаете для того, чтобы сформировалось мышление, что бы вы ни делали, все происходит наилучшим образом, все всегда складывается удачно.

Принцип №4. Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность

Страхи, сомнения реализуются мгновенно. Если вы чего-то стремитесь избежать, вы рискуете с этим столкнутся.

Зеркало отражает само содержание, саму суть.

Если вы к чему-то относитесь с радостью, любовью, мир показывает вам эту красивую грань.

Если в вашей жизни много негатива, нежелательных событий и не происходит то, что вы хотите, вы ходите по замкнутому кругу.

Вы наблюдаете реальность, выражаете к ней свое отношение, и зеркало вселенной закрепляет ваше отношение к реальности.

Чтобы выйти из этого круга, переключитесь с отражения на сам образ, другими словами — извне внутрь, возьмите под контроль ваши мысли, реакции, убеждения.

Принцип №5. Зеркало отражает (реализует) все, что вы НЕ хотите

Думайте не о том, чего вы НЕ хотите, а о том, к чему стремитесь.

Чаще всего человек знает, чего он НЕ хочет и постоянно об этом думает.

Вселенная как зеркало отражает ему его мысли.

Уберите все слова из своего лексикона с частицей НЕ: недовольство, неприятие, нежелание, неодобрение, ненависть, неуверенность, неуспех, неудача.

И все слова с негативным смыслом.

Сместите фокус с того, что вам не нужно, на то, что вы хотите. 

Замените на равное, но противоположное.

Думали о том, как вам не хочется ходить на работу, представляйте, чем бы вам хотелось заниматься. Вместо мыслей о том, что вы устали, думайте, чем бы вы могли побаловать себя.

Привычка думать в негативном ключе закреплена нейронными связями в мозгу. Направьте усилия, чтобы их разорвать и создать новые.

Делайте каждый день что-то новое, привычные вещи делайте по-другому, ходите новыми путями, создавайте себе настроение. И своим настроением вы выбираете краски своей реальности.

Теперь рассмотрим как зеркала проявляются в отношениях.

5 зеркал отношений

Первое зеркало отражает настоящий момент

Хорошим зеркалом являются животные и дети. Они отражают именно те, неосознаваемые установки, эмоции, которые в данный момент руководят вами.

Современные дети обладают тонкой интуицией, они четко считывают ваше настроение, внутреннее состояние, энергию и своим поведением указывают вам, на что нужно обратить внимание.

Если вы не говорите, не поступаете согласно вашим чувствам, не принимаете эмоции, скрываете от себя и других, дети быстро улавливают эту фальшь и сразу реагируют на нее.

Если мама устала и не позволяет себе отдохнуть, продолжает делать домашние дела, не обращая внимание на свою усталость, эмоциональное состояние, ребенок будет указывать ей на это своим неадекватным поведением: капризничать, шуметь.

Как изменить ситуацию:

Скажите то, о чем вы на самом деле думаете, что чувствуете: «я устала и хочу отдохнуть», «я хочу немного побыть одна», «я злая, мне грустно, у меня то-то и то-то не получается».

После этого попросите ребенка посидеть спокойно.

Дети отражают ваши теневые стороны. Если вы в себе не принимаете какое-то качество, ребенок будет зеркалить вам, вести себя именно таким образом, как вы не приемлете.

Второе зеркало отражает критические суждения

Если вы осуждаете в человеке какие-то качества, вам будут попадаться люди, которые будут отражать их.

Если вы честный и осуждаете нечестных, вас будут обманывать.

Научитесь принимать то, что вы осуждаете

.

Протестируйте ваши отношения с близкими. Что вас раздражает в них, какие качества? Подумайте, что именно они вам отзеркаливают?

Благословите людей, которых вы осуждаете, испытайте к ним благодарность.

Третье зеркало отражает то, что было вами потеряно, отдано и у вас отобрано

Если человека в детстве недолюбили родители, он во взрослой жизни будет искать любовь во вне, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Вступать в многочисленные отношения, расставаться, не находя того, что ищет.

Когда вы попадаете в ситуацию, где у вас что-то отнимают, у вас появляется возможность больше узнать о себе важные вещи.

Вам показывают то, что вы потеряли, отдали, либо у вас отобрали. И часто это показывают в искаженном виде, чтобы вы это приняли обратно.

Когда вы столкнулись с таким зеркалом, задайте себе вопрос: что это отражает во мне?

Вы видите ту часть, контакт с которой вы утратили. Если вы поймете, что потеряли и вернете эту часть себе, вы постепенно обретете внутреннюю целостность.

Четвертое зеркало отражает темную ночь вашей души

Это зеркало показывает самые большие из испытанных вами страхов в разных областях жизни: работа, отношения, дети, образ жизни.

Когда вы не можете/не хотите выходить из зоны комфорта (страх неизвестности, страх перемен), хотя знаете, что так уже жить нельзя, начинает ухудшаться текущая ситуация.

В глубине души появляется желание что-то изменить, это превращается в непреодолимый соблазн, которому невозможно противостоять, который подталкивает вас.

В итоге происходит взрыв, и вы оказываетесь в той ситуации, которую больше всего боялись.

Такие ситуации могут происходить не один раз в жизни, но первый раз это происходит наиболее болезненно.

Если вы попали в такую ситуацию, не стоит сокрушаться, потому что у вас есть ресурс, чтобы с этим справиться.

Испытания нам даются только те, которые мы в силах выдержать.

Цель этого зеркала — исцелить ваши самые главные страхи. Поэтому важно понять, почему вы цепляетесь за это.

Пятое зеркало отражает ваше совершенство

Проведите такой тест.

Отследите свой культурный уровень, личностный, эмоциональный, спортивный уровень, свой уровень как жены, хозяйки, матери и так далее.

Поставьте себе оценки по 4х-балльной системе: отлично, хорошо, не очень хорошо, плохо.

Когда вы это сделаете, вы увидите, что «отлично» или «хорошо» по всем параметрам быть не может.

После этого задайте себе вопрос: по каким критериям я себя оценивала?

Любая оценка — это сравнение кого-то с кем-то. Что может быть эталоном в каждом из уровней, направлений?

Все сравнения могут быть оправданы лишь в том случае, если вы сравниваете себя с самими же собой.

Сравнивайте себя в прошлом и сейчас, как вы реагировали тогда и сейчас, награждайте медалями за это.

Когда вы перестанете себя с кем-то сравнивать, вы научитесь видеть, чего вы достигли, начнете ценить себя, видеть совершенство воплощения собственной души.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Что бы вы ни делали, все это совершенно.

То, что происходит в данный момент, совершенно само по себе. В этом ваш рост и развитие. Принимайте это с радостью.

Каждое зеркало — это ступень на более высокий уровень личного самосовершенствования.

Вы начинаете осознавать свои творческие силы и свой потенциал.опубликовано econet.ru.

Автор Алена Старовойтова

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Эффект «зеркала». О чем «зеркалят» раздражающие нас люди и что с этим делать

В принципе давно смутно понимала, что если сильно раздражает кто-то, что-то, значит дело во мне. Также и наоборот, если я раздражаю, то не факт, что причина именно я, а скорее всего совсем даже не я. Видимо изучение Юнга в студенческие годы бесследно не прошло. Но ясности картины не хватало. И удачно попалась одна статья, расставившая все по полочкам. Это знание очень вдохновляет. Особенно после целого дня казалось бы беспричинной злости. Вот что вынесла.

В психологии существует понятие «людей-зеркал», которые позволяют нам встретиться со своими страхами, отнестись с юмором к своим недостаткам, но изначально они нас просто бесят, до умопомрачения. Раздражение обнажает ту проблему, которую нужно решить, а качества, которые «бесят» в другом человеке, это отзеркаливание наших изъянов. Понятно, что так злят они нас, потому что признаться себе в тех качествах, которые в других ужасают, ой как нелегко. Проще пообсуждать, поосуждать, пожаловаться, а не видеть в этом подсказки для себя самих «белых и пушистых». Так ведь интереснее и поговорить есть о чем.

Если все-таки поняли идею, и захотелось взять на себя ответственность, то тут не всегда все на поверхности. Нужно покапать, прислушаться, что именно раздражает, какие чувства вызывает. Иногда кажется, что ничего общего с человеком, и вы никогда так не поступаете, но если капнуть глубже, четко определить раздражитель, возможно именно такую претензию вы предъявляете себе, именно за эту черту ругайте. Меня, например, часто «бесят» ленивые, нерешительные, спускающие все на тормозах, но именно это же раздражает меня в себе. Вообще о человеке очень многое может сказать именно то, что его раздражает.

Тут возникает классический вопрос «Что со всем этим делать?» Рекомендации следующие:

  • перечислить самые важные раздражители, отследить, что вас «бесит» и злит
  • не избегать их, а отнестись как к подсказкам, которые помогут поработать над собой, раскрыв те черты и эмоции, которые тормозят ваше развитие и движение
  • не торопиться, провести тщательный анализ, выявив суть, т.к. часто раздражитель маскируется и определить истинный бывает сложно.
  • Самое понравившееся в технике, то, что раздражение уходит, остается сказать спасибо такому зеркалу за возможность разобраться в себе и чуточку подправить.

    Стало невероятно легко после такого ясного открытия.

    Это азы психологии, но почему-то о них многие, как и я, забывают. А ведь эти знания настолько облегчают жизнь, что раздражение уходит само самой. Кто-то скажет — элементарные вещи. Да, это так, и, как правило, именно о них мы не вспоминаем в нужный момент, а придумываем сложности, где их нет и в помине.

    Лично мне эти знания были необходимы как воздух. Начинаю дышать полной грудью.

    Что отражает ваш партнер? Вглядитесь в зеркало | Психология

    Так вот, если вы женщина, которая не удовлетворена своими отношениями с мужчиной, то автоматически это означает, что вы не удовлетворены той частью своей души, которая представляет собой ваши «мужские» качества. И рядом с вами будут постоянно оказываться именно такие мужчины, которые как в зеркале покажут ваше отношение к мужской части себя.

    И наоборот, если вы мужчина, который не удовлетворен отношениями с женщиной, это значит, что вы не принимаете ту часть своей души, которая отвечает за женственность. И ваша женщина будет ярким представителем всех тех качеств, которые вы в женщинах так не любите.

    ‘ + ‘ ‘ + ‘

    Хочу обратить внимание на весьма парадоксальное явление. Именно властная и практичная женщина, которая привыкла принимать решения (т.е. ведет себя больше по-мужски), как раз и не принимает в себе свои мужские качества и потому рядом с ней окажется партнер слабый и безвольный. А тот мужчина, который боится своей женской части, не принимает ее, будет избегать принятия решений, что и привлечет к нему властную женщину.

    Стало быть, все те качества, которыми вы недовольны в своем партнере, имеют прямое отношение к неприятию вами части себя. И партнер служит идеальным зеркалом, которое показывает нам процесс во всей красе.

    Например. Из практики общения на консультациях с женщинами, которые тянут на себе семью и принимают основные решения вместо мужа, становится заметно, что самым большим желанием таких женщин является отдать супругу ответственность за принятие решений в семье! И в то же время они жестко критикуют своих мужей за то, что те лежат на диване и ничего не хотят делать. Из этого следует вывод, что женщина больше всего на свете хочет отдать ответственность мужчине, но не может позволить себе этого сделать, ибо она таким образом контролирует свою реальность, потому что не может расслабиться и довериться своему мужчине. Вот и получается, что муж такой женщины отражает ее страх в случае отказа от контроля и желание снять с себя ответственность за семью, которому она боится последовать.

    Попробуйте обнаружить, какие ваши качества отражает ваш партнер? И почему вы не принимаете их в себе? Что произойдет, если вы позволите себе поведение, которое осуждаете в своем партнере?

    К примеру, женщина, которая не имеет в семье права голоса и полностью подчиняется решениям супруга, мечтает о том, чтобы иметь свободные средства или распоряжаться семейным бюджетом. Как правило, муж выдает жене деньги на «хозяйство» и очень неодобрительно относится к ее тратам «на себя». При этом муж кричит на жену, воспитывает ее, если она потратила лишние деньги, но сам не считает нужным отчитываться о своих тратах. На консультации женщина говорила о том, что не может позволить себе повышать голос, а также обманывать мужа, утаивая от него размер своих доходов. Она считала это недопустимым и осуждала такое поведение. То есть именно эти качества она не могла себе позволить! Что и демонстрировал ей супруг каждый божий день! И будет демонстрировать до тех пор, пока не исчезнет убеждение, что так делать нельзя, нехорошо, неприлично.

    Следовательно, партнер всегда отражает те негативные черты, которые человек не приемлет в самом себе. И лучшим выходом будет внимательней вглядеться в зеркало..

    Эффект зеркала — потребления через созерцание (психология)

    Иногда так нападает зуд созерцания, что человек не может ничего с этим поделать. Взгляд впитывает человеческие лица, мимику, жесты, интонации, внешний вид — живое кино, вроде. С появлением соц. сетей возможности удовлетворения человеческого любопытства увеличились до невероятных пределов. Человек временно будто, живет чужой жизнью, и чем она привлекательнее выглядит, тем дольше хочется в ней присутствовать, пока эта потребность не перерастает в зависимость.

     

    Своеобразная психология потребления через созерцание. Мимоходом приходят на ум и традиционные бабушки на лавочках, и добрые соседушки через забор … но как далеко шагнул прогресс — не вставая из-за стола, не обращая внимания на свой внешний вид, можно достичь гораздо большего удовольствия страсти созерцания. Или человек в себе производить внутреннюю культуру подобного восприятия? Что привлекает, а что отталкивает человека, когда он наблюдает других? Красота и уродство. Красота пробуждает положительные эмоции, приводит радостное оживление сердца, радует глаз. Чем дольше смотришь ее в человеке, тем глубже твое чувство полноты мира, сожаления понимания прекрасного, желание уберечь красоту как можно дольше и надежнее.

     

    Часто происходит и вовсе наоборот. Красота другого человека поднимает в душе волну зависти. Чем дольше созерцание красоты под влиянием недоброго чувства, тем мощнее становится желание этой красоте, во что бы ни стало навредить, а то и уничтожить. В человеческом восприятии красоты всегда присутствует желание присвоения. Только «я» различаю все оттенки и формы этого конкретного прекрасного, только «я» могу рассказать миру об этой красоте именно в словах, только «я» имею право владеть и управлять этой красотой.

     

    Красота вызывает гордость, но и порождает гордыню. Уродство чуть ли не сразу заставляет отвести взгляд, время вызывает страх, шокирует. Человек не в силах долго созерцать безобразное в другом. Душу сотрясает сожалению, чувство бессилия, а еще подсознательного протеста – зачем? Часто человек злорадствует. Сравнивает и радуется, что у него отсутствуют признаки безобразного, не то что вот в том, униженном. Находится в кратковременном совместном пространстве, или должен долго терпеть рядом — человек всегда стремится избавиться от безобразного, сознательно или подсознательно освободиться.

     

    Ошибаемся, когда считаем, что наблюдения за чужой жизнью на мониторе — это только отдых, переключение на другое состояние. Мысль и слово в таком созерцании становятся на самом деле фактором влияния, способным приносить больший вред, как в реальной жизни. Потому что остаются зафиксированными, произнесенные, а, следовательно – действующие слова. Люди пренебрегают этим, пытаясь всячески удовлетворить собственное любопытство. Мимоходом воспринятое, неискренне высказанное, псевдо-дружелюбное общение и восприятие людей превращается в фарс. Комфорт эмоционального восприятия любой ценой. Глаз ищет исключительно красивую картинку. Взгляд подсознательно отворачивается от всего, что вызывает внутренний диссонанс.

     

    Не углубляясь в детали, не имея оснований и причин, человек хочет присвоить право на добро, иметь основания отказаться от зла, принимает решение о красивом и безобразном, руководствуясь более инстинктом самосохранения, чем естественным сопереживанием во всем, что ее окружает. Такая сильная у нас человеческая природа, что мы не хотим отпускать того, что для нас драгоценнее и лучше. И если в реальных отношениях время и ощущение являются нашими друзьями, то созерцание виртуальное постепенно уничтожает границу между настоящим и вымышленным образом человека. 

     

    И все же, почему человек видит то, что видит так, как видит?

     

    Глаза — зеркало. Реально человек воспринимает форму и содержание вместе. Однако, увидеть за внешней формой истинный внутренний смысл, соединить двоякую человеческую сущность и принимать ее такой, как есть, может тот, кто доверяет своим глазам, но не пытается делать окончательные выводы. Красота и уродство присутствуют в каждом из нас. Может сложиться впечатление, что повседневная жизнь есть сплошная банальность. И только короткие мгновения для человека происходят действительно красиво — когда он любит.

     

    Но имеет ли значения форма? Человек воспринимает окружающих, руководствуясь парадоксом сочетание красивого и безобразного, но не осознает этого. Зачастую люди воспринимают внешнюю красоту эталоном добра, а уродство — эталоном зла. Но разве на самом деле так? Кара и удовольствие созерцания. Чувствуя прекрасное, принимая таким, как есть все, на что глянул глаз, не пытаясь оценить или присвоить, человек является частью того и другого, такой, какой есть и сам он — отражением, эхом взгляда.

     

    Иметь силу смотреть в зеркало этого мира — это быть красивыми для других, чтобы не отвлекали глаза; принимать свое и чужое уродство, как неизбежный фон красоте, не поражая ею лишний раз людей, но любя их такими, какие приходят; использовать время, чтобы творить собственную жизнь приятной и нужной, не дожидаясь для себя исключений, не имея страха перед человеческим судом — ибо жизнь пройдет, а красота ее останется желанной.

    Пример эффекта зеркала в жизни

    Недавно я написала статью об эффекте зеркала. В качестве дополнения к ней хочу поделиться с вами примером того, как эффект зеркала работает на практике, и рассказать историю из моей жизни.

    Когда я только начинала водить машину, то была возмущена тем, что большинство водителей не соблюдают правил, ездят как хотят, подрезают, поворачивают под запрещающие знаки… И своё возмущение я не только не скрывала, но ещё и сообщала о нём нарушителям, сигналя каждому из них. В дополнение к этому, я, несмотря на то, что никто меня не слышал, высказывала вслух всё, что думаю об этих водителях. В тот период на дорогах меня окружали сплошные «бараны», «курицы» и другие представители животного мира. Словом, я стала проявлять совершенно несвойственную мне агрессию и направлять её на других.

    Спустя непродолжительное время в моей жизни стали происходить странные вещи. Сначала какая-то проходящая мимо женщина решила поругаться на моего ребенка за то, что он, чтобы как-то скоротать пару минут ожидания, решил подергать дверь подъезда. Причём, эта женщина никакого отношения к тому подъезду не имела. Я списала это на странности женщины и забыла. Вскоре соседка, с которой мы всегда мило общались, возмутилась тем, что мой ребенок слишком резко распахнул дверь.

    И вот тут я задумалась. Два случая за короткий промежуток времени – это уже не просто так. Раз мир проявляет агрессию по отношению ко мне (моему ребенку), значит я где-то перегнула палку. Мне не пришлось долго копаться в голове в поисках причины. Она лежала на поверхности – это мое безобразное поведение за рулем. Быстро сообразив, в чём дело, я сразу стала работать с этим.

    С тех пор сигнал я использую преимущественно по назначению – для предотвращения ДТП, на дорогах вместо зоопарка появились водители (правда, не всегда адекватные, но что уж тут поделать). Я стала спокойно относиться к тем, кто поворачивает под запрещающий знак или ещё как-то нарушает правила, если это не создает ни для кого угрозы. В конце концов, это личная ответственность нарушителя, каждый имеет право поступать так, как считает нужным. Да и вообще стала намного снисходительнее к другим участникам движения. Это отразилось и на моём состоянии. Я стала спокойнее и начала получать настоящее удовольствие от вождения, вместо стресса и напряжения, которые были раньше.

    Времени на проработку мне потребовалось немного, меньше недели. После этого неприятные ситуации, когда кто-то ругается на моих детей или на меня, прекратились. Вскоре я встретила снова ту самую соседку, и мы приятно пообщались. Всё вернулось на круги своя.

    Были и более сложные ситуации. Например, для того, чтобы понять, что же мне отзеркаливает одна моя знакомая, потребовалось несколько месяцев размышлений. Дело было давно, но я до сих пор помню: осознание пришло ко мне в момент, когда я развешивала на сушилке свежевыстиранную одежду 🙂 Оказалось, что мне нужно было понять, что мой ребенок такой, какой он есть, и не нужно пытаться загнать его в рамки идеального ребенка с точки зрения окружающих. Я позволила себе не быть идеальной мамой с идеальными детьми, и вместо этого стала счастливой мамой со свободными, не идеальными, а настоящими детьми. Когда я это поняла, то поведение знакомой кардинально изменилось. Зеркало исчезло. На тот момент мне даже было сложно в это поверить, настолько значительными оказались изменения в её поведении.

    Работайте с зеркалами, это действительно очень мощная и эффективная техника, которая сильно помогает в жизни.

    А были ли у вас примеры работы зеркал? Делитесь в комментариях своими историями.

    Ещё по теме:

    Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
    Поделиться в социальных сетях:

    Эффект зеркала: посмотрите на других по-новому

    Эффект зеркала: посмотрите на других по-новому

    В жизни каждого из нас ежедневно происходят десятки, сотни различных событий. Часто мы не придаем им значения, но случается, что одни и те же события начинают повторяться с завидной регулярностью. Здесь есть много интересных и важных моментов, и сегодня я остановлюсь на одном из них – это окружающие нас люди.

    Посмотрите внимательно

    Вдруг, ни с того, ни с сего, мы начинаем замечать, что многие люди проявляют по отношению к нам сходные эмоции, есть нечто общее в их реакциях. Например, часто отвечают грубо, или отмахиваются в ответ на просьбу, или постоянно отказывают в чём-либо, хотя раньше преимущественно окружающие были милы, с удовольствием помогали и соглашались выполнить просьбы.

    Иногда нас может раздражать своим поведением какой-то один конкретный человек. Причем, он ведет себя так с завидной регулярностью, в результате нам даже начинает казаться, то он делает это специально. Мы разговариваем с ним, пробуем разные варианты исправления ситуации, но ничего не помогает. Человек продолжает вести себя именно так, как нам не нравится, раз за разом вызывая у нас отрицательные эмоции.

    Почему это происходит?

    Очень важно замечать такие моменты и не пропускать их мимо себя. Их обязательно нужно проработать. Дело в том, что таким образом мир, жизнь/Высшие силы/Вселенная (назовите это как вам больше нравится) хочет сообщить нам что-то очень важное о нас самих. Всё это – звоночки, намекающие на то, что в нашей собственной жизни что-то идёт не так. Как только вы поймете причину и исправите, то поведение окружающих чудесным образом изменится. Как бы странно это ни звучало, но это так. Достаточно лишь один раз качественно поработать с собой в ответ на серию таких звоночков, чтобы убедиться в том, что данная теория работает.

    Мир – это зеркало, и все навязчивые реакции других людей – это попытка мира обратить наше внимание на наш личный перекос, на то, чего мы не замечаем у себя. Если с этими сигналами из вне ничего не делать, то они будут идти по нарастающей, и приносить с собой всё более неприятные последствия. Не доводите до этого!

    Как работать с зеркалами?

    Окружающие люди, действительно, зеркалят нас. Они показывают нам нас самих, те наши качества, которые нужно проработать, принять. Иногда это бывает очевидно: на вас стали часто ругаться, значит вы сами часто ругаетесь. Сложнее, когда вас раздражает прямо противоположное качество в других людях.

    Например, вы – человек пунктуальный, а вас, как назло, окружают люди, крайне безответственно относящиеся ко времени. Конечно, тут первая мысль: «Нет, они не могут меня зеркалить! Я вообще не такой!». На самом же деле, вы просто не можете принять в себе это качество, оно вам необходимо, но вы от него отгораживаетесь всеми силами. Возможно, вам, иногда, очень хочется поваляться утром в кровати, но вы, как ответственный и пунктуальный человек, даже в выходной встаете в 7 утра, потому что «Время идёт!». Или вы настолько боитесь куда-либо опоздать, что вынужденное опоздание, например, из-за огромной пробки на дороге, вызывает у вас состояние сильнейшего стресса. А знаете к чему в итоге может привести такой образ жизни? К серьезным проблемам со здоровьем.

    Вот мир и намекает вам, пока ненавязчиво, о том, что надо бы быть более расслабленным. Он сообщает о том, что в вашей жизни произошел перекос в отношении ко времени, и надо эту сферу гармонизировать. Это, конечно, не значит, что нужно начать всюду опаздывать. Найдите золотую середину: перестаньте переживать, если никак не можете повлиять на ситуацию с вынужденным личным опозданием; прекратите штрафовать подчиненных даже за трехминутное опоздание, ведь иногда бывают действительно форс-мажорные обстоятельства. Начните относиться к пунктуальности спокойно, без фанатизма, и пустите в свою жизнь чуточку расслабленности.

    Если всё сделано верно, то люди вокруг вас станут заметно пунктуальнее. Конечно, любители опаздывать не исчезнут из вашей жизни навсегда, но их количество значительно сократится, а вы сами станете намного спокойнее и счастливее.

    Помните, что окружающие – это наши зеркала, и если вам перестает нравиться то, что вы в них видите, значит пришло время поработать с собой. Иногда с первого раза не удается понять, о чём хочет сказать нам мир, но не опускайте руки, а продолжайте анализировать. В конце концов вы обязательно докопаетесь до причины. Поверьте, результат того стоит!

    Ещё по теме:

    Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
    Поделиться в социальных сетях:

    Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщиной

    Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщинойМы несём полную ответственность за наши отношения. И до тех пор, пока мы сами их формируем, мы можем всегда оставаться собой.

    Всё меняется, как только мы начинаем переводить стрелки на своего партнёра, что это он что-то делает не так, он не такой и т. д. Обижаясь на то, что нам достался такой партнёр, который не любит, не ценит, не уважает, мы становимся в роль жертвы. Мы жалуемся, ожидая поддержки, ожидая, что нас пожалеют.

    Но при этом, ничего не происходит. Почему? Потому, что в этих действиях нет движения. Нет движения между вами. А посторонние, как бы они не хотели помочь, у них нет ни одного такого механизма, который смог бы повлиять на душу вашего партнёра.

    Порядка 90% супружеских пар испытывают одну и ту же проблему: супруги пытаются переделать или перевоспитать друг друга «под себя». Мало того, что из этого ничего не получается, так ещё и создаётся очень серьёзный дискомфорт в отношениях.

    Психология отношений между мужчиной и женщиной — это зеркало. Такое своеобразное зеркало, где ваш партнёр, ваша вторая половинка, — отражает суть того, что делаете Вы: Вы любите, — и Вас любят; Вы предъявляете претензии, — и Вам предъявляют; Вы обижаетесь, — и на Вас обижаются; Вы игнорируете, — и Вас игнорируют; Вы не можете жить без любимого, — и он не может жить без Вас.

    Только два условия:

    1. Это не то, что Вы сами себе надумали и втемяшили в голову. Это то, что называется «сердце не обманешь». Если только изображать искренность — ничего не получится. Это зеркало — не врёт.
    2. Всё делаете Вы сами. Вам в этой жизни никто ничего не должен. Вам нужна любовь — любите.

    И рано или поздно, Вы станете хозяйкой своей судьбы и своего счастья.

    Сергей Шевгота

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.