Сделать плохо себе как – подскажите плиз как сделать плохо или отомстить человеку который сделал плохо тебе и твоему любимому человеку

Содержание

Как сделать чтоб стало плохо

Что нужно сделать чтобы заболела голова?

Вариантов на самом деле не мало, но я бы не советовал делать что-то подобное, но все же, если уж так сильно нужно, то можно просто стукнуться головой обо что-то. Правда стоит ли цель таких жертв? Решать вам.

Других быстрых способов, как по мне, нету. Можно долго сидеть за компьютером, но не факт, что голова заболит (многие просто привыкли к этому). Можно не спать ночью и употреблять алкоголь — тогда голова точно будет болеть.

Голова может разболеться от солнца, но этот вариант подойдет лишь летом.

Как по мне, относительно лучший вариант, это хорошенько поработать мозгами — то есть долгое время выполнять сложную умственную работу. Но опять же, если вы делаете подобное ежедневно, то у вас уже вырабатывается иммунитет к этому и голова даже если и заболит, то вы этого просто не заметите.

в избранное ссылка отблагодарить

Нежелательно для любого человека чтобы болела голова. Но зачем-то это может понадобится.

Итак чтобы заболела голова

1)нужно посидеть полчаса в душном помещении и желательно чтобы там резко пахло. Голова может начать болеть и кружиться.

2)постоять долгое время на солнце чтобы напекло голову

3)наклонить голову вниз и постоять так несколько минут

4)кружиться несколько минут. кружиться нужно именно подольше так как если не долго по голова покружится немного и все а если долго то еще и будет болеть

5)минут 5-10 вдыхать очень резкий желательно неприятный запах

6)переживать о чем-нибудь

7)включить музыку на полную мощность и слушать пока не заболит голова

1-ый метод состоит в этом, для того чтобы скушать грифель от обычного карандаша. Ещё один метод того, как увеличить температуру тела, заключается в опускании ног в горячую водичку с горчицей. Единственный из наиболее известных методов и наиболее результативных – выпить пару капель йода. Однако его ни в коем случае без помощи других нельзя применять! Равно как же тогда возможно увеличить температуру тела с помощью йода? 4-5 капель возможно нанести на рафинированный сахарный песок и скушать этот кусок. Либо же дополнить в послащенную водичку ПЯТНАДЦАТЬ капель.

в избранное ссылка отблагодарить

Куча советов как заболеть или поднять температуру)

Куча советов как заболеть или поднять температуру

Скопированно с разных сайтов, слово в слово. Всё, что записанно в скобках — советы лично от меня.

1) Нается грифеля(температура поднимается на 30 минут!)

2) Облится сначала гарячой водой а потом быстро холодной(от перепада температуры тела поднимается температура!)

3) Можно прогулятся под дождём по лужам!

4) НА кусочек сахара капнуть йоду. и сьесть. говорят температура высоченная! (главное не переборщить! Можно получить ожог слизистой)

5) ты, типа, утром просыпаешся, и лежи в кровати и притворяйся, что тебе плохо, а если есть поблизости батарея, попроси градусник у кого-нибудь, тебе подадут, ставишь градусник, а рукой так незаметно на батарею (пару пальцев нагреешь, перед тем как вынат градусник) и смело берись за головку градусника и держи не долго и аккуратно, чтоб до 45 температура не подскачила,а то не поверят и отправят в школу. 37-37.5 нормально будет. сначало потренеруйся прежде чем косить! (неплохой вариант)))

6) Постой под холодным душом ,выди на балкон с мокрой головой ,вот сама из-за этоо болею (-_-)

7) надо есть лед. бегать босиком (при наших то +3 градусах. )

Если ледяного молока напьешься, есть шанс, что горло заболит, потом температура поднимется. Сама щас выпила, уже действует! (можно и соку)))

9) Сиди зимой у раскрытого окна голым и кричи что в головы взбредет)(боюсь тут уже в психушку отправят))

10) Покупаеш Рондо или Холс, и дышиш через рот в форточку зимой. 10 минут безпрерывного дышания может повысить температуру до 38.2, проверено. Из минусов — горло болит. Из плюсов на 2 недели,ОРЗ однако=) ()

11) пусть это покажеться бонально, но натри подмышки солью(или чесноком). простой которую ешь. и померий температуру. до 39 подскачет=) (без комментариев))

12) Берешь на сковородке масло разогреваешь потом выпиваешь.Ну не много больно зато хим ожог от ангины не отличить и температура есть и горло красное.( ни в коем случае! Уж лучше грифеля наешьтесь)

13) Берем лед, рюмку (откуда водку пьют(маленькая(вроде 50 мл))) Лед крошим, но не растапливаем, типа как кусочки льда но чтоб за раз проглатил наливаем на 16 в стакан холодную воду, и сыплем лед. С РАЗМАХУ И ЗА РАЗ ГЛОТАЕМ! немного зубки поболят. Дело в том что лед не успевает согрецо и тает внутри тебя. Выделяя там холод, точнее простужая тебя изнутри! (_)

14) внимание!
я вам предлагаю самый быстрый и надеждный способ!
Но для этого вам нужна герань!ОБратите внимание,не героин наркотик,а а обычное растение ,которое помогает против насморка-герань

Берете и засовываете в ноздри покрепче по лепесточку герани,и все))
минут через пять нос красный,постоянно будете чихать))и вас точно оставят дома)))
Жду отзывов)))и благодарностей!(ну-у, меня не оставят. )

15) берешь обратную сторону градусника и бьешь по локтю или столу до нужной температуры. (смотрите не сбейте его и не разбейте))

16) Вчера вечером ноги под холодную воду засовывала (не просто под холодную, под ледяную) и ходила басиком. Ещё ставила молоко в морозилку и через пол часа залпом выпивала не желея горла, потом в форточку дышала. На утро встала, горло не болело. Мама поехала отвозить папу на работу, а я приложила свои актёрские способности! И мне помогло..()
17) Ещё пробовала засовывать два пальца в рот) Тошнота часа два не проходила и если так сделать несколько раз побледнеешь, лоб феном нагревала. короч всё испробовала, всё помогает, но завтра меня опять захотят отправить в школу! (врагу не пожелаю такого)

18) берёшь мелок, рисуешь на стене крестик, отходишь метров на пять, разбегаешься, иии головой прямо в цель! (человек который это написал уже был болен. на всё голову)

19) а еще можно хурмы с молоком тошнить долго будет!

20) Надо выпить глоток шампуня

21) Говорят, что канцелярский клей. если в нос положить_ то соплей будет и даже температура повысится! ( )

22) в Сугробе поспать (Заснуть и не проснуться)

23) Вот 100пудовый способ просто заболеть. Ставь в морозилку колу. когда оч сильно охладицца — пей, но перед этим или отлежись в ванне с горячей водой(пропарься) или побегай(3-х километров хватит). горло заболит конкретно.

24) сьеш стержень от карандаша,понюхай газ(с плиты),вдохни капельку канцелярского клея.во всех случаях,кроме канцелярки подымится температура,а из канцелярки насморк бует(имеются противопаказания,перед применением,проконсюлтируйтесь с врачом=)).ТОКА не пробуй!вдруг,чо. я за тибя не вответе=) (трив одном))

25) пойди и спери справку!(стопка справок лежит на столе рядом с календариком)
сиди дома скок хош (супер способ!)

26) поломай себе ногу правуюлевую ногу и правуюлевую руку. тогда ты не сможешь ходить даже с помощью костылей и месяц-два сможешь отдыхать + потом еще сможешь говорить, что якобы болит и лучше побудешь дома ) (жестоко)

27) Я еще об одеяло градусник терла. Оч удобно. Нагоняешь температуру, какую хочешь. (ВАРИАНТ!)

28) Погреть градусник в чае ()

29) Выпить раствор марганцовки

30) Если хочешь прокосить, то трёшь руку об руку, а градусник в это время подмышкой. Температура поднимится хоть до сорока. Не переборщи, натрёшь мазоли, до пузырей

31) Побегать часик — температура, кашель и быстро колотящееся сердце обеспечены!

Варианты с йодом и грифелем самые популярные)

Как в домашних условиях поднять температуру до 38

«Дедовские» способы поднять температуру в домашних условиях

Одним из основных способов этого сомнительного занятия является поедание карандашного грифеля. В основном, этот способ распространен среди школьников-прогульщиков. В принципе, обыкновенный грифель от карандаша может повысить температуру до 38оС, но жевать его надо, запивая огромным количеством воды. Лучше бы вообще не проводить с йодом подобные эксперименты, ведь вред, причиненный этим веществом, может иметь необратимые последствия для организма!

Некоторые не по годам умные школьники вообще прибегают к йоду, не зная, что это – токсичное вещество! Обычно они берут кусочек сахара-рафинада и капают на него 2-3 капельки йода, после чего тщательно прожевывают это «лекарство» для простуды, а затем проглатывают. Через 15 минут температура тела повышается примерно на 3оС.

Повышение температуры тела другими методами

Не все знают, что температуру своего тела можно поднять, занимаясь спортивными упражнениями. Дело в том, что даже самая незначительная физическая нагрузка на организм заметно усиливает метаболизм (обменные процессы) в нем, что и отражается на повышении температуры тела. К примеру, можно попрыгать, выполнить отжимания от пола, побегать.

Один из народных способов повышения температуры – это «луковые подмышки». Для этого головкой репчатого лука натирают подмышечные впадины обеих рук. Можно вообще на время поместить луковицы себе в подмышки. Через несколько минут температура тела способна повыситься до 38оС.

Ложное повышение температуры

К способам, ложно повышающим температуру тела, можно отнести чаепитие с медом. Это никак не способствует реальному повышению градуса тела. Все это – мнимое явление. Человеку только будет казаться, что его тело «горит». Если смерить такую температуру, то градусник покажет нормальную отметку в 36,6оС. Для повышения температуры можно принять горячую ванну. Правда, не всегда этот способ является удобным и возможным.

Обманчивое повышение температуры тела будет и в том случае, если прибегнуть к способу «горячего лба». Если чистую тряпку подержать под кипятком, затем немного остудить и положить на лоб, то ложное ощущение температуры будет обеспечено на несколько минут.

Задумываясь над тем, как в домашних условиях повысить температуру тела до 38оС, необходимо понимать, что все люди разные. Организм у каждого человека индивидуален. Нет ни одного метода, точно проверенного на безопасность! Именно поэтому не стоит шутить с этим, ведь нередко такая выгода может оказаться ничтожно малой по сравнению с возможными последствиями.

Многие школьники, студенты хотели бы заболеть быстро. Как сделать это, знают единицы. Наверное, вы испытываете шок, когда слышите, что кто-то вдруг захотел заболеть. Ведь все прекрасно понимают, что здоровье является самым ценным ресурсом. Все им дорожат, все его берегут. Но есть и те люди, которые бы хотели заболеть.

Как правило, желают заболеть:

  • школьники, которые хотят избежать написания контрольной;
  • студенты, учащиеся, которые предпочитают гулять, нежели учиться;
  • сотрудники офисов, которые устали от каждодневной суеты и непосильной работы;
  • домохозяйки, которым хочется отдохнуть от рутинных дел и просто полежать в постели пару дней.

То есть, мотивом может быть что угодно. Но, как правило, для многих болезнь — это возможность хорошо отдохнуть.

Одного актерского мастерства в решение данного вопроса недостаточно. А значит, нужны конкретные симптомы, чтобы остаться дома, выйти на больничный. Получается, что приходиться заболевать в реальности. Вот и задаются многие вопросом: как же спровоцировать болезненное состояние, каким образом заболеть, находясь дома.

Конечно, мысли материальны, но пока мысль воплотиться в жизнь, приходится ждать много времени. В таком случае лучше предпринять конкретные меры, которые и помогут вам заболеть, если вам этого действительно очень хочется. Главное — не переусердствовать, так как можно заработать хроническую болезнь с серьезными последствиями. Вы же этого не хотите? Избежать страшных ошибок вам помогут знания на тему «Как быстро заболеть».

Чего делать точно нельзя:

  1. Выходить на улицу с мокрой головой, если там сильный мороз.
  2. Гулять зимой без шапки.
  3. Портить желудок, поглощая острую и соленую пищу с целью вызывать отравление.

Во-первых, вы рискуете вызвать менингит, а он может закончится летальным исходом. Во-вторых, на лечение желудка с гастритом или, что хуже, с язвой, уйдет несколько месяцев. Последствия неразумных действий могут преследовать вас годами. Помните об этом, когда решите заболеть дома.

Как можно быстро заболеть: способы и советы

Предлагаем рассмотреть основные способы, позволяющие заболеть за 5 минут на целую неделю:

  1. Подожгите пластик и подышите гарью. Так вы получите тяжелый кашель. Вылечить его будет непросто. Помимо кашля у вас наверняка подымится температуры до 39 градусов. Если что-то пойдет не так, если вы переусердствуете, можете отравиться угарным газом, а это тоже приведет к летальному исходу.
  2. Начните выполнять физическую зарядку. Интенсивные упражнения заставят вас вспотеть. Вот в таком «мокром» состоянии смело выходите на улицу, холодный мороз. Простуду с осложнениями, грипп вы точно заработаете. Не исключено, что у вас будет воспаление легких.
  3. Вызовите отравление. Покушайте испорченные продукты, выпейте несвежий сок. Помимо отравления может появиться гастрит, язва желудка и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  4. Выпейте 3 чашки кофе и обратитесь за помощью к доктору. Измерив артериальное давление, он отметит его существенное повышение. Не исключено, что вас освободят на полторы недели от учебы или работы. Если сердце слабое, то оно еще больше пострадает от таких попыток заболеть.
  5. Используйте еще одну остужающую процедуру: скушайте пачку мороженного, потом пожуйте мятную жевательную резинку и скушайте вторую пачку мороженого. Ваше горло быстро покраснеет.
  6. Съешьте грифель. У вас поднимется температура. Главное — успейте вызвать скорую.
  7. Капните йод на сахар и съешьте его. В результате вы получите очень высокую температуру. Самый печальный результат — реанимация.
  8. Выйдите на мороз, сделайте 60 глубоких вдохов. И вот ваше горло уже не будет прежним. Как минимум, оно станет красным. Если не повезет, вы умрете от воспаления легких.
  9. Когда на улице уже холодно, искупайтесь в открытом водоеме.
  10. Запейте хурму молоком. Плачевные результаты вам будут обеспечены.
  11. Найдите в своем окружении человека, который болеет гриппом, простудой. Попробуйте заразиться от него. Пусть больной чихнет на вас или кашлянет. Конечно, результат может оказаться совершенно непредсказуемым.

Понятное дело, обманывать близких, родных — это очень нехорошо. Но еще хуже проводить эксперименты со своим телом. Когда не хочется травмировать организм, можно просто приложить градусник к батарее, опустить его в горячую воду, хорошо потрясти верх-тормашками — и высокая температура на нем обязательно появится.

Заключительные мысли

Когда начинаете думать о том, что хорошо было бы заболеть, вам стоит обратиться к психотерапевту или психологу. У эмоционально здорового человека подобных рассуждений не бывает. Хочется верить, что вы не будете издеваться над своим организмом и все советы, которые были представлены выше, не были восприняты всерьез. Ведь со здоровьем шутить — это, как минимум, глупо.

Если вы устали от школы, от университета, колледжа, работы в офисе, если у вас уже нет сил на домашние дела, открыто поговорите со своими родителями, боссом, супругом о том, что вам нужен отдых. Адекватные люди прекрасно понимают, что истощенный человек рано или поздно сам заболеет, без дополнительных стимуляций. И тогда вы будете расстраиваться, что нарушились все планы. Попросить об отдыхе — это разумно и безопасно.

Важно осознавать, что тот, кто хорошо отдыхает, прекрасно работает. Совершенно не обязательно подвергать организм стрессам. Ваши глупые действия могут привести к непоправимым последствиям. К тому же, немало сил, средств потребуется на восстановление здоровья после заболевания. Если готовы тратиться, если вам не жалко своего здоровья, рискуйте. Но лучше просто берегите себя! Цените жизнь. И тогда вам удастся добиться серьезных целей и успехов.

Love Traffic Женский Пикап

КАК СДЕЛАТЬ ТАК,ЧТОБ ЕМУ СТАЛО ПЛОХО?ЧТОБ ЭТОТ КОЗЁЛ ПОЖАЛЕЛ О МНОГОМ?КАК ОТОМСТИТЬ ЕМУ??читай до конца.

Бывают моменты,когда очень хочется сделать обидчику плохо и использовать для этого те техники,которым обучил нас наш Мегасексуальный.

Если Гордость и Широта Души не позволяют тебе просто УСПОКОИТЬСЯ и отпустить парня,заняться собой и поисками нового Любимки.

Если тебе хочется,чтоб ему стало плохо,чтоб он пострадал—ЧИТАЙ ТЕПЕРЬ ВНИМАТЕЛЬНО:

С сегодняшнего дня ВО ВСЕ ПРИЁМЫ вводится фоносемантический и китокативный код,который ты не видишь и не воспринимаешь на слух,но он воздействует на твоё Подсознание сейчас ТАКИМ образом,что Когда ты попытаешься использовать что-либо из группы ВО ВРЕД КОМУ_ЛИБО—Твоё подсознание помимо твоей воли БЛОКИРУЕТ необходимую тебе информацию,и Ты не сможешь вспомнить ни одной темы из этой группы,и Ты сама захочешь забыть все приёмы и техники из этой группы,и Ты запомнишь,что использование этих знаний ВО ВРЕД КОМУ_ЛИБО одновременно БЛОКИРУЕТ доступ твоему сознанию к архивам твоей памяти,даже потому,что Ты СЕЙЧАС это уже прочитала.

Код Блокировки вводится ВО ВСЕ ТЕМЫ группы,начиная с сегодняшнего дня,и будет использоваться в дальнейшем.

На девушек,которые пользуются знаниями только во благо и для поисков своего Единственного и Любимого—блокировка,разумеется,не подействует.

Источник:
Love Traffic Женский Пикап
КАК СДЕЛАТЬ ТАК,ЧТОБ ЕМУ СТАЛО ПЛОХО?ЧТОБ ЭТОТ КОЗЁЛ ПОЖАЛЕЛ О МНОГОМ?КАК ОТОМСТИТЬ ЕМУ??читай до конца. Бывают моменты,когда очень хочется сделать обидчику плохо и использовать для этого те
http://lovetraffic.info/kak-sdelat-takchtob-emu-stalo-ploxochtob-etot-kozyol-pozhalel-o-mnogomkak-otomstit-emuchitaj-do-konca/

Как сделать так чтобы мне стало плохо

В начале XX века марсине нападют на Землю с целью полного порабощения людей, но терпят поражение, заболев и погибнув от земных микробов. Книга хороша, но лучше всего — самое начало книги, в котором автор рассматривает тотальную борьбу разумных видов.

Где-то и когда-то, а не здесь и не сейчас. Наверное главная проблема.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ В IMVU??

Почему отвисают половые губы?

Можно ли считать людей, умышленно причиняющих себе физическую боль, мазохистами, или нет? Обоснуйте.

а канцелярским ножом больно будет кожу резать?

Ликом пригож, а речами умилен, Только в глазах стоит холод могильный. Он даст тебе успех и достаток, Щедро одарит и сребром, и златом. Только недаром так добр он к людям, Время придёт – по счетам.

Последние недели до начала летних каникул, а у меня только приблизительные задумки касательно планов на них. Что-то уже реализуется, а что-то в очереди на реализацию. Невзирая на то, что сама выбрала.

полупустой кабинет с белыми стенами и отсутствием окон, залит ярким холодным светом. но это наоборот веселит и радует одного из четырех «заключенных». его никак не зовут. другие тоже не.

Мое состояние в идеале отражает сказка «Безрукая девица», тот самый эпизод с садом и призраком (духом). Довольно сложно удержаться на ногах, когда под тобой отсутствует твёрдая поверхность.

Привет всем братья и сестры ассасины хочу в ступить к вам с правилами ознакомился возрот 24 года тело сложение худое

странные, какие-то даже насмешливые взгляды. но я не чувствую ни стыда, ни сожаления. наоборот, слышу, как где-то глубоко в душе закипает комок злости, ярости, обиды, дикое желание стереть с их лиц.

Источник:
Как сделать так чтобы мне стало плохо
В начале XX века марсине нападют на Землю с целью полного порабощения людей, но терпят поражение, заболев и погибнув от земных микробов. Книга хороша, но лучше всего — самое начало книги, в котором
http://beon.ru/cosmetics-baby-pregnancy/4204-760-chto-sdelat-chtoby-stalo-ploho-zhel-read.shtml

Очень плохо после пьянки — что делать, чтобы стало легче?

Очень плохо после пьянки — что делать, чтобы стало легче?

Многим людям бывает плохо после пьянки. Что делать в данной ситуации? Вариантов решения проблемы много. И вы сами можете выбрать алгоритм действий в зависимости от ситуации и личных предпочтений. Не важно, сколько именно вы выпили. Некоторые люди вообще начинают плохо себя чувствовать уже после нескольких бокалов вина или шампанского. Поэтому обычно от количества принятого алкоголя мало что зависит. Так какие советы можно дать тем, кто любит выпить и не хочет утром или непосредственно после распития спиртного чувствовать себя плохо?

Первое, что только можно посоветовать, — это выпить как можно больше воды. Или любого другого напитка, только безалкогольного. Плохо после пьянки? Что выпить для облегчения состояния? Это вы должны решить самостоятельно. Главное, чтобы в напитке не было алкоголя. Желательно ограничиться чаем, водой или соком.

Помните: чем больше безалкогольной продукции вы примете, тем лучше. Рекомендуется употребить не менее 1 литра воды. И вам станет легче. А если проделать еще одну процедуру, то останутся просто неприятные ощущения и похмелье. Но общее состояние значительно улучшится.

Речь идет о вызове рвоты. Желательно сделать это самостоятельно. Вам очень плохо после пьянки? Что делать в такой ситуации? Спровоцируйте искусственную очистку желудка. Для этого прекрасно подходит методика «два пальца в рот». Необходимо надавить на язык (ближе к горлу) так, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Предварительно не забудьте выпить минимум 1 литр жидкости.

Как только желудок очистится, вам станет лучше. Правда, неприятные ощущения все равно останутся. Кстати, если вы перепили, организм сам от алкогольной интоксикации вызовет рвотный рефлекс. Не рекомендуется дожидаться подобного явления — на утро вам станет еще хуже.

Вообще, советов можно услышать сколько угодно. Но мы остановимся только на самых лучших и эффективных. Вам стало плохо после пьянки? Что делать? Попробуйте выпить одну очень интересную смесь. Только учтите, после нее не стоит вызывать рвоту, иначе никакого результата не будет.

Для начала отыщите один лимон. Теперь из него выжмите в стакан сок и разбавьте его водой так, чтобы получилось 250 миллилитров жидкости. Далее полученный напиток необходимо выпить. Сахар не добавляйте. Если нет лимона, можете добавить лимонную кислоту в кипяченую воду. На указанный ранее объем потребуется около 1,5-2 чайных ложек ингредиента.

После пьянки плохо? Что делать, чтобы улучшить свое состояние? Можно приготовить определенный напиток из апельсинового сока. Только старайтесь не мешать его с лимонным. Противопоказаний к совместному применению данных напитков нет, просто вы не сможете таким образом преумножить результат «лечения».

Возьмите 200 миллилитров апельсинового сока (натурального). В него вы должны добавить один тертый лимон (непосредственно с кожурой), а также 100 граммов меда. Все это перемешивается в блендере, затем употребляется. Для большей эффективности можно добавить в напиток 1 яичный желток.

После пьянки плохо. Что делать? Если не слишком сильно хочется вникать в особенности приготовления разнообразных кулинарных изысков, которые помогают улучшить состояние после распития алкоголя, можно воспользоваться простым и проверенным временем методом. Речь идет об употреблении активированного угля.

Всего несколько таблеток данного препарата — и вам станет значительно легче. Не сразу, а спустя некоторое время. Результат будет заметен приблизительно через 20-30 минут. Обратите внимание: если у вас произошла очистка желудка (рвота), придется заново употребить активированный уголь. Просто, надежно, недорого. Правда, от головной боли на утро это все равно не спасет.

Вам плохо после пьянки? Что делать? Можно попробовать еще несколько довольно простых и интересных вариантов лечения. Уже было сказано, что после распития алкоголя следует принимать как можно больше жидкости. Можно заменить напитки мясными наваристыми бульонами. Всего одна-две тарелки теплой пищи — и вам сразу же станет легче. Разумеется, речь идет о случаях, при которых вы еще соображаете, что происходит вокруг.

Также прекрасной альтернативой бульонам служат кисломолочные продукты. Подойдет кефир или натуральный йогурт. Постарайтесь принять как можно больше данных продуктов. Но не забывайте о мере. Необходимо употреблять столько бульона или кисломолочной продукции, сколько позволяет организм. У вас не должна открыться рвота. Иначе все придется повторять с самого начала.

Что делать, если утром плохо после пьянки? Рекомендуется заранее подготовиться. Следующий рецепт необходимо воплощать в жизнь непосредственно после распития алкогольных напитков. Он дает результат только на утро.

Вам потребуется несколько медицинских препаратов. Смешайте активированный уголь с аспирином и «Но-шпой». На 6 таблеток угля необходимо 2 таблеточки ацетилсалициловой кислоты и 1 «Но-шпы». Как только ваша гулянка закончилась, примите данные медикаменты и запейте их небольшим количеством воды. Теперь можно ложиться спать.

На утро «бодуна» и похмелья практически не будет. Это очень хорошее и действенное средство, но его редко применяют на практике. Все это из-за того, что зачастую пьянки непредсказуемы.

Вам плохо после пьянки на утро? Что делать, чтобы облегчить свое состояние? Наиболее простым методом является принятие любого болеутоляющего. Например, аспирина. Только это далеко не самый действенный способ. Есть еще один прием, о котором многим известно.

Чтобы улучшить состояние после вчерашней пьянки, необходимо выпить несколько чашек кофе. Данный напиток сужает кровеносные сосуды, что помогает устранить головную боль. Желательно заваривать натуральный молотый кофе без молока. Сахар добавлять можно. После «ночных похождений» придется выпить около 2-3 чашек данного напитка. И приблизительно через 15-20 минут вам станет легче. А если еще и аспирин принять, можно будет только порадоваться достигнутому результату.

Вам плохо после пьянки? Как отойти от этого состояния непосредственно после события, не дожидаясь утра? Необходимо сделать промывание желудка. Рвота — далеко не единственный вариант развития событий. Иногда более эффективным методом промывания желудка является клизма. Обычно она делается в крайних случаях.

Также можно вызвать скорую и попросить «прокапать» себя. Капельницы прекрасно помогают от похмелья. Но ставятся они исключительно в больницах. Вообще, при алкогольной интоксикации самым логичным способом решения проблемы будет обращение за медицинской помощью. В больнице вам обязательно дадут активированный уголь, а также проведут все процедуры, чтобы только облегчить состояние пациента.

Вам стало плохо после пьянки? Что делать, если вы не сторонник принятия медицинских препаратов? Очередной совет, проверенный временем, поможет вам справиться с поставленной задачей. «Отойти» от похмелья помогут глюкоза, а также витамин B.

На следующий день после возлияний рекомендуется пить фруктовые соки в большом количестве, а также простую воду, желательно без газа. Восполняйте количество жидкости в организме, иначе не получится улучшить свое состояние после вчерашнего принятия алкоголя.

Также восполнить глюкозу помогают сладости. Желательно ограничиться сладким чаем, но можно употребить плитку шоколада. В принципе, если вы чувствуете, что рвота вам не грозит, перекусите чем-нибудь сладким. Это обязательно поможет вам восстановиться после вчерашней гулянки.

Сильно плохо после пьянки? Что делать? Можно приготовить кофейно-коньячную смесь. Зачастую после нее начинает клонить в сон, но если вы сможете вытерпеть, вам станет значительно лучше. Употреблять полученный коктейль необходимо на утро после пьянки.

Для того чтобы приготовить данный напиток, заварите себе чашку крепкого хорошего кофе, затем добавьте в него дольку лимона и сахар по вкусу. Обратите внимание: если любите кофе с молоком, последнее придется исключить. Иначе коктейль не будет действовать. Теперь остается добавить несколько чайных ложек коньяка. Хорошенько перемешайте полученный напиток и выпейте до того, как он остынет.

Вот и все. Далее остается только пережить побочный эффект в виде небольшой кратковременной сонливости. И после этого у вас значительно улучшится состояние. Не слишком популярный, зато очень действенный метод.

А вот к следующему совету стоит отнестись с особым вниманием и осторожностью. Можно избавиться от похмелья при помощи распаривания. Горячая ванна или баня — вот что поможет вам. Утром после пьянки примите горячую ванну. Либо посетите баню — тоже очень хороший вариант. Но следите, чтобы вам не было слишком жарко — пар и жар в вашем состоянии могут навредить. Поэтому отнеситесь с особым вниманием к данному методу.

В некоторых случаях прекрасно помогает контрастный душ. Сначала теплый, затем — прохладный. Умывание холодной водой является прекрасной заменой принятию ванн.

Многие указывают на опасность хождения в баню после пьянки. Вообще-то, так оно и есть. Если не соблюдать меру и перепариться. Сосуды сильно расширятся, что вызовет негативную реакцию организма. Желательно принимать баню или горячую ванну тогда, когда рядом с вами кто-нибудь есть. Тот, кто сможет помочь, если вам внезапно станет плохо.

Универсального средства от похмелья нет. Вы должны сами подобрать свой секрет «отходняка» после пьянки. Вообще, самым лучшим методом будет обращение за медицинской помощью. А именно, промывание желудка и капельница. Помогает даже в крайних случаях, только на утро вы все равно будете чувствовать недомогание и головную боль.

Также можно принимать разнообразные обезболивающие средства. Только делайте это утром, после пробуждения. Или выбирайте медикаменты, совместимые с алкоголем. Теперь понятно, как можно избавиться от похмелья и облегчить свое состояние после пьянки? Замечательно! Но лучше не «перебирать».

Источник:
Очень плохо после пьянки — что делать, чтобы стало легче?
Алкоголь не лучшим образом воздействует на организм человека. Если вы любите выпить, необходимо знать о том, что делать, если вам стало плохо во время или после пьянки. Лучшие советы и рекомендации представлены в этой статье!
http://fb.ru/article/259828/ochen-ploho-posle-pyanki—chto-delat-chtobyi-stalo-legche

Ходил в тренажерный зал и мне стало плохо

Ходил в тренажерный зал и мне стало плохо . Что делать?

Они подпрыгивают,а вот на велосипеде и дорожке что то переваливается.Какая может быть тут штанга?

Как то нужно определятся для чего вы туда пошли.Для начала нужно привести себя в форму,а потом только завязывать знакомства.Вам стало плохо наверное из за того что вы не смогли контролировать поступающую визуальную информацию.

Во первых вам нужно пройти врача что бы знать о своём состоянии и только после этого принимать решение сколько и как вы будете ходить в тренажёрный зал или вам достаточно домашней зарядки. Во вторых если вы всё таки пошли в тренажёрный зал то должны знать что не все виды нагрузок действительно полезны для всех людей. Есть люди которым некоторые виды нагрузок противопоказаны. И в этом вам может помочь только врач или профессиональный тренер в тренажёрном зале( имеющий высшее образование с профилем ЛФК) а не тренер с трёх месячных курсов которыми сейчас заполнены все тренажёрные залы.такие порою даже нагрузку которую вам можно делать дают так что вы получаете вред а не пользу от тренировок. ищите тренеров окончивших РГУФК или ПИФК там есть направление ЛФК их готовят как медиков и правильно преподают все азы физических нагрузок, и как их производить.

как заболеть за 5 минут?

Спросите у любого прохожего: «Что для тебя важнее: здоровье или деньги?». Без сомнения, каждый адекватный опрошенный ответит: «Конечно же, здоровье!». Ведь если человек нездоров, все у него болит, и ни одно лекарство не помогает, то ему и белый мир ему не мил, и никакие деньги не помогут. Здоровье — это то состояние, когда хочется бегать, прыгать, петь во все горло, смеяться от души и танцевать.

как заболеть за 5 минут

Тем не менее, как это ни странно, возникают ситуации, когда вполне здоровый человек желает заболеть: быстро и надолго. Чаще всего это происходит не со взрослыми, которые осознают весь ужас возможности подхватить какую-то хворь. Ведь чем старше становится человек, тем чище его сознание.

Такое дикое желание возникает в основном у школьников, которые по разным причинам не хотят идти в школу: очередная контрольная, напряженные отношения с одноклассниками или учителями или же примитивное стремление поспать допоздна.

Итак, как можно заболеть за 5 минут? Вот «вредные» советы, которые помогут вам избежать похода в школу.

Простуда. Длится неделю и больше

  • 1-2 стакана жирного молока ледяной температуры выпить маленькими глотками. Молочный жир обволакивает горло, вскоре вы почувствуете першение, а затем и кашель. Для гарантированного эффекта пейте молоко сразу после принятия горячей ванны. Ангина вам будет обеспечена.
  • Альтернативный вариант — выйти на улицу в холодную ветреную пору с мокрой головой. В результате — воспаление легких или, что еще лучше, воспаление коры головного мозга под милым названием «менингит». Последний, кстати, может привести и к летальному исходу.
  • На холодном воздухе съесть мороженое, потом пожевать супер-мятную жвачку, глубоко и интенсивно подышать. Затем повторить еще один заход. В итоге покраснеет и заболит горло, поднимется температура.
  • Целую ночь спать на сквозняке, открыв окно. С утра почувствуете, что простуда вас одолела.
  • Искупаться в проруби в зимнюю пору.

Желудочно-кишечные «издевательства». Длительность «болезни» — 1-2 дня

Как заболеть за 5 минут? Несколько дней «легкой жизни» на унитазе вам обеспечит:

  • Дешевый и эффективный сульфат магния (магнезия), столовую ложку которого надо разбавить в стакане воды. Приготовьте «запивку», а то вкус «коктейля» очень противный.
  • Соленый огурец или хурму съешьте, запивая свежим молоком, и побольше. Хотя результат зависит от состояния организма.
  • Можно съесть побольше просроченных, заплесневелых и скисших продуктов и получить неприятные боли в желудке.

Таким образом, можно обзавестись проблемами не только на 1-2 дня, но и на долгие годы жизни. Заболеть за 5 минут легко, а вот вылечиться потом достаточно сложно.

«Жестокие игры» с давлением. Длительность — несколько часов — 1 день

  • Повысить давление можно с помощью 2-3 чашек очень крепкого кофе.
  • Понизить можно специальными препаратами, но, не зная дозы и эффективности лекарства, давление может сбить до опасных, критических значений.

Специфические способы, заставляющие уровень шкалы градусника подниматься. Длительность — несколько часов

Как заболеть за 5 минут понарошку? Есть способы, позволяющие создать видимость болезни, пользуйтесь:

  • Съесть грифель карандаша. Цветные карандаши грызть не стоит.
  • На кусочек сахара-рафинада накапать несколько капель йода или выпить раствор йода.
  • Подожгите пластик, затем подышите гарью, который исходит от плавленого материала. Кроме того, что температура повысится до 39 градусов, вы вдобавок еще и газом отравитесь.

Вариантов как заболеть за 5 минут существует, конечно, множество. Можно себе руку или ногу сломать, а можно и зайти в инфекционное отделение ближайшей больницы, походить по палатам, и попросить всех желающих на вас покашлять и почихать. И если вам удастся заразиться, будьте уверены — этот «подарок» вы получили, скорее всего, на всю жизнь!

Перед тем как начать травмировать свой еще не совсем окрепший организм, попробуйте все-таки вариант симулирования.

  • Нужно смазать подмышки солью, чесноком или бальзамом «Звездочка». Температура повысится до 38 градусов.
  • Постучать градусником (обратной стороной) по твердой поверхности (аккуратно, чтобы не разбить), таким образом, «настучать» себе нужную температуру.
  • Положить градусник на батарею, или сильно нагреть пальцы на ней, затем зажать тоненькую часть градусника горячими пальцами.
  • Когда вам собираются измерять давление тонометром, необходимо секунд на 20 очень сильно напрячь ноги. Такие действия приведут к повышению верхнего значения до 150-160.
  • Использовать средства, вызывающие чихание: перец, листья герани, каланхоэ. Для этого достаточно ими обильно смазать ноздри.

В заключение

Теперь вы знаете, как заболеть за 5 минут, но нужно ли вам это? В любом случае все вышеприведенные способы — это нечестное отношение к другим. Обычно пользуются «вредными» советами люди слабые, которые боятся трудностей. А сколько еще сложностей ожидает впереди, на протяжении всей жизни! Поэтому лучше начать закаляться уже сейчас. Заканчивайте читать статью и садитесь за выполнение домашнего задания! И пусть здоровье будет с вами!

Что делать, когда плохо на душе? 7 советов для улучшения состояния

Предлагаю пошаговую инструкцию, что делать, когда плохо на душе. Когда тяжело и состояние такое, что не очень-то и хочется жить, либо жизнь не доставляет удовольствия. Возможно, не утихает старая боль, обида, чувство вины, разочарования, жива душевная рана. Может, вы разгневаны, может очень долго злитесь и ненавидите кого-то или что-то.

А может просто все достало, вечные нервы и стресс, постоянное беспокойство не дают и вздохнуть-то нормально. А ведь хочется ухватиться за эту тоненькую ниточку счастья и почувствовать радость жизни.

Здесь семь шагов, которые всегда помогают мне.

Если вы не впервые на моем сайте, то, я думаю, понимаете, что здесь не будет привычных методов такого плана: «разберитесь в чем причина, ответьте на вопросы, в чем именно проблема», «спросите себя, почему для вас это так важно», «подумайте, действительно ли это так важно, как вам кажется», «возможно вы ожидали слишком многого» и так далее.

Я работаю с собой совсем по-другому и эмоциональные проблемы стараюсь не решать с помощью ума, потому что именно ум очень часто и становится главным источником негативных состояний.

Это опыт духовных практик йоги и других, в первую очередь, восточных традиций и культур. И это мой личный опыт.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Что делать, когда плохо на душе? Инструкция из 7 шагов.

1. Не бежать и не прятаться от того, что собралось на душе, и не дает покоя.

Прежде всего, когда очень плохо, важно осознать все, что есть внутри.

Когда очень плохо, первое - осознать свое состояниеПосмотри в темные тоннели своей души

Я очень часто использую слово «осознать», потому что мало просто понять. Большинство из нас понимает, но мало кто осознает свое состояние. Именно осознать – понять и принять.

Медитация осознанности.

Примите факт, что очень тяжело, но не думайте о том, почему и за что. 

Говорите себе: «Вот то, что я сейчас чувствую! Вот они, мои чувства, мои эмоции, моя депрессия, моя боль. Вот она!»

2. Окунуться в ощущения, которые они вызывают.

Что делать, когда очень плохо? После принятия полностью погрузиться в свое состояние, в эмоции, чувствовать все реакции и отклики в теле. Принять, что все это есть. Не важно, каковы причины, что привело к этому, что вызвало, главное – это есть и вы это сейчас ощущаете – это полностью сейчас с вами.

Хочется заплакать? Плачьте. Не жалейте себя! Нет! Не ругайте себя.

Просто отдайтесь чувствам и эмоциям. Не пытайтесь их оценивать как легкие или тяжелые, думать, что это плохие либо хорошие ощущения. Просто чувствуйте то, что есть, все гамму переживаний, происходящих внутри вас.

3. Ум человека любит все преувеличивать.
Мы подсознательно все преувеличиваем

Я уже приводил пример в одном из постов о работе с болью в медитации. Я коротко повторюсь.

Во время медитации очень часто возникают болевые ощущения, особенно, если вы приняли не очень удобную позу и увеличили тем самым нагрузку на спину.

Через некоторое время спина начнет болеть, местами очень сильно. Но если переключить свое внимание на эту боль и просто наблюдать ощущения, не оценивая их как болевые, как негативные и неприятные, а просто наблюдать. То спустя время боль начнет ослабевать, пока либо не исчезнет совсем, либо не снизится до практически незаметных, не доставляющих дискомфорт ощущений.

То есть вот она, реальная величина этой боли! Но ум взял и многократно раздул болевые ощущения до очень неприятных и даже порой нестерпимых значений.

А по факту что? Боль есть, но ее величина практически незаметна. Все остальное – работа ума, фальш, иллюзия.

Ум вешает ярлыки, хорошо или плохо — все это определяет ум. Но! Человек поставил знак равно между собой и своим умом. Но тождественного там ровным счетом ничего. И эти оценки чаще всего автоматические и неосознанные, которые происходят без воли человека.

Ничего субъективнее ума нет. Умов только на нашей планете более 7 миллиардов. И каждый ум даст свою оценку. Но мы настолько прилипаем к своей, что иногда так глубоко и отчаянно страдаем в ситуации, которая по сути является простейшей и, самое главное, пустой. (Реальность нейтральна)

Это третий совет, когда очень плохо на душе — понять, что ум любит все преувеличивать.

Четвертый совет, когда очень тяжело — представьте, что ум не есть вы.

Хотя так и есть на самом деле, но понять это опять же умом))) нельзя, особенно сразу. Поэтому попытайтесь просто вообразить, что это так.

Вообразите ум как нечто отдельное от вас, можете представить его где-нибудь над вами, рядом, как угодно, в виде чего-то, либо просто как ощущение его присутствия.

Может, он будет у вас в форме пузыря, может, в какой-то другой форме, летающей над вами, либо просто что-то абстрактное. Как вашему воображению захочется, так пускай и будет.

Но главное, вы должны увидеть или ощутить ум как нечто отдельное, не являющееся частью вашей самости. Может показаться, что без ума нет человека. Это не так.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

ПОЛУЧИТЬ КУРС
5. Снова почувствуйте все ощущения, которые вызывает ваше состояние.

Но при этом осознавайте и замечайте, как ум, находящийся отдельно от вас, посылает вам мысли относительно этих ощущений.

Вот мысль, что не надо было так делать, вот мысль, что я виноват.

Мне больно, я чувствую свою винуБоль и тревога на душе

Вот она, идущая из ума мысль, что я не знаю, что делать дальше. И так далее.

Замечайте их, осознавая все ощущения, но не принимайте эти оценки на свой счет. Вы увидите, как они идут извне, вы заметите, что каждую мысль можно уловить и зафиксировать, что рождаются они сами по себе и наполняют вашу голову. А чем больше вы за ними наблюдаете, тем меньше их становится и снижается скорость их беспорядочного возникновения.

Здесь важно увидеть ум отдельно и мысли, который посылаются из него.

6. Любая боль – лишь ощущения, все остальное – фантазии ума.

Грусть вызывает ощущения в теле, обида – тоже самое. Любую эмоцию можно почувствовать, как ощущение в какой-то области тела.

Почувствуйте обиду (либо то, что сейчас волнует вас больше всего) внутри тела как ощущение. Почувствуйте все, что она вызывает, фиксируя мысли от ума, но не принимая их на себя, не оценивая и не анализируя, просто фиксируйте – вот мысль. Все, ничего больше.

И чувствуйте, главное, чувствуйте. Без оценок и анализа. Опять же обида. Найдите это ощущение в себе, сконцентрируйтесь на нем, наблюдайте, какое оно. Может оно вызывает какие-то еще ощущения в другом месте. Какие они. Может нет. Просто все замечайте.

С оценками ума обида вызывает лишь отрицательные эмоции и чувства. Все ощущения кажутся тяжелыми, негативными и неприятными, а без оценок – нейтральными.

Вы заметите, что вам уже не доставляет дискомфорта наблюдать за чувствами, становится даже просто интересно. Возможно, поднимется настроение, возникнет легкая радость. Но и здесь не старайтесь анализировать ее и давать ей ярлык, что это хорошо – быть радостным. Опять же, просто заметьте ощущение в теле. Затем вы точно осознаете, что обида – просто ощущение внутри вас. Радость – просто ощущение в теле. Одно не есть лучше или хуже другого. Они нейтральны. Все раскрасил в цвета ум.

Поэтому не может быть тяжело от того, что таковым не является.

Уже эти 6 шагов в вопросе, что делать, когда очень плохо на душе, преобразуют и трансформируют ваше состояние и вашу боль, превратив ее лишь в ощущение в теле, не более того.

7. Когда очень тяжело на душе, шаг в глубину.

Можете углубиться в эту практику и попытаться ощутить, что все есть отражение Бога, Творца, истинной сущности, истинного состояния. Каждое ощущение – это его отражение, это его проявление.

Все есть отражение Бога

Не бывает плохого проявления, бывает просто проявление. И все, что ты чувствуешь, открывает тебе его, потому что ты отражение, все вокруг отражение, а отражение раскрывает нам его источник.

Практика Дзогчен как раз об этом. Вот здесь о ней.

Познавая отражение, мы познаем Бога. В шестом шаге вы просто наблюдали ощущения и осознавали их нейтральность, а сейчас вы начинаете видеть их как часть целого, как проявление Бога в вас, точно также, как он проявлен во всем остальном.

Это не лучше и не хуже. Но это есть он в таком ощущении, в этой эмоции, в этих чувствах.

Такая практика на самом деле преображает и трансформирует. Реальность нейтральна, а все оценки – это полная чушь, не имеющая под собой никакого основания, но управляющая нашими жизнями.

Забудьте о них и будьте в том, что чувствуете, и ощущайте это как часть единого целого, которое есть во всем во Вселенной.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! Что делать, когда плохо на душе? 7 советов для улучшения состояния

Как сделать так чтобы человеку было плохо

Я истошно предлагаю Вам целых 10 магических заговоров, позволяющих насолить врагу и унять свою сердечную обиду. Заговоры Вас пугают? Но враг еще торжествует!

От Вас ничего не потребуется- только читать.

В любой без исключения день, независимо от времени суток и лунной фазы.

Оккультные словоформы представляют собой мощный энергетический посыл, который Вы направляете на злейшего врага.

Насолив ему, откупаться не придется, ибо Вы напрямую не обращаетесь к силам погибели.

* Как глубока рана в душе моей, так пусть враг съест пуд соли, обмякнет от боли. Аминь!

* Как огонь обжигает, а водица топит, пусть врага заговор этот угробит. Аминь!

* Как в поле ручей звонко бьет, губитель злую чашу изопьет. Аминь!

* Пусть жизнь негодяя будет солона, бедна и холодна, на врага шлю я скорби сполна. Аминь!

* Как вонзается в меня обида тоскливая, жизнь врага пускай станет несчастливая. Аминь!

* Насолю я врагу своему, тяжесть в сердце немного уйму. То, что худо ему- я пойму. Аминь!

* Заговор этот нашлю на врага- споткнется нога- отсохнет рука. Аминь!

* Беспомощным станешь, в слезах изведешься, с дороги моей навсегда уберешься. Аминь!

* Коль ты насолил мне, возьми все обратно, врагу возвращаю я зло троекратно. Аминь!

* Я магию в помощь к себе привлекаю, врага своей скорбью со света сживаю. Войдет в него хворь, почувствует боль. Аминь!

Больше ничего делать не нужно.

После ознакомления с 10 магическими заговорами, идеальным решением будет отказаться от их практического использования.

Заговор на обидчика поможет наказать человека и отомстить своему врагу с помощью магии даже если он находится от вас на большом расстоянии. Этот способ подходит всем кого морально или физически обидели. Если вас обидел начальник, сосед или незнакомый человек на улице или в интернете его можно хорошенько наказать при помощи магии прочитав самый сильный и быстрый заговор на своего обидчика . Читать заговор можно в домашних условиях в любое время дня и ночи независимо от лунного цикла. Колдовство поможет сделать так, чтобы тот кто вас обидел сильно пожалел о случившемся. Смотрите на свою тень и вслух читайте заговор — заклинание:

Как ты за мной всюду плелась,
А потом у ног моих улеглась,
Укладываю своего врага на острые рога,
Под быстрые копыта.

Листая тетрадь нашла хороший заговор чтобы свекровь жену мужа сильно любила. Читать заговор должна невеста в доме лютой и назойливой свекрови. Последствия такого заговора наступают сразу и мама жениха для невесты становится ласковой и покладистой. Если прочитать этот заговор мать мужа будет сильно любить свою невестку и не сможет своей снохе слова поперёк сказать, свекровь совсем перестанет мешать и лезть с советами. Очень нужный заговор, как раз подойдет моей подружке у которой через 2 недели свадьба. Есть одно важное условие чтобы магический обряд на любовь свекрови сработал, читать его нужно в доме где живет злая и назойливая свекровь. Невеста должна подойти к любой иконе в доме и прочитать заговор:

Мечта — это хрупкое создание, которое люди постоянно предают, одни так поступают по собственной по лени, ведь чтобы что то получить, нужно что то сделать. Другие отказываются от своего желания из за страха от результата того, что у них получится, третьи боятся осуждения других. Все эти люди боятся приложить немного сил ради своей мечты и наконец исполнить своё желание — мечту. Так уж сложилось у людей, что мечтать и получать задуманное быстрее удается именно молодым. В этом возрасте ради своей мечты человек с отвагой и безрассудством готов бросить все силы, лишь бы мечта исполнилась. С возрастом у человека появляется жизненный опыт, он утрачивает отвагу и на очередную идею — мечту смотрит с осторожностью, просчитывая каждый шаг к своей цели человек боится оступиться и чаще всего принимает решение, что эта мечта — это ребячество и не так то она и нужна, ведь жил же я без неё до этого и все было хорошо. Именно так многие сами «убивают» свои мечты.

Сайт «ТАЙНЫ СЕМЕЙНОЙ МАГИИ» — это собрание знаний, мыслей в дневничке, и опробованных в действии магических обрядов — заговоров и ритуалов с приворотами, которые самостоятельно может использовать и практиковать любой желающий. Этот сайт — дневник стал местом, где можно поделиться своими мыслями и самыми интересными и полезными знаниями с теми, кому это действительно интересно и нужно. Место, где возможно повернуть время вспять и самостоятельно перечитав свои странички, вновь взглянуть на свою пробежавшую за годы жизнь. Дневник это память для меня, и для моих потомков. Путь пройденный мной позволит узнать доступную любому желающему магию. Запомните правило: В магии нет избранных! Избран любой человек, парень, девушка или взрослый мужчина, женщина, любой из Вас, кто вместо того, чтобы ломать голову над вопросом «Что я здесь делаю?», решит сделать хоть что нибудь встать и пойти к своей цели, используя любой, доступный для себя способ.

Святочное гадание на любовь и замужество позволяет увидеть своего будущего мужа, чтобы узнать жениха посланного судьбой при встрече. Гадание на святки на свою вторую половинку вам не только покажет жениха но и навсегда приворожит его к вам защитив семью от измен и гулянок мужа. Чтобы самостоятельно погадать и провести обряд гадания на суженного на святки потребуется обычная свеча и 2 зеркальца. Гадание проводится следующим способом: поставьте свечу между зеркальцами на подоконнике, так, чтобы в зеркале на которое вы смотрите было видно небо. Зажгите свечу стоящую между зеркалом и окном (в зеркале должно отражаться небо и огонь свечи). Когда все готово начинайте святочный обряд на любовь. Не моргая смотрите в зеркало и 3 раза прочтите любовный заговор — зазыв на суженного (будущего мужа):

Обряды на святки на любовь и замужество с давних пор проводят и девушки и женщины всех возрастов. В святки нужно гадать на суженного проводя при этом специальный обряд, те же кто уже смогли выйти замуж на святочную неделю читают заговоры и молитвы на любовь мужа. Святочная магия хранит сильный заговор на любовь и простой обряд на замужество который может выполнить любой человек. Обряды и заговоры на святочной неделе с 7 до 19 января это как раз то время, когда можно самостоятельно провести самый старинный и 100% рабочий святочный обряд на любовь и прочитать самый настоящий любовный заговор укрепляющего любовь мужа к жене, который остыл чувствами или еще хуже начал гулять на лево — если на него читать заговор на любовь на святки, эта ситуация очень быстро исправиться и привороженный мужчина будет любить только свою жену. Приворотный обряд для незамужних делается в домашних условиях во время празднования седмицы святок (святочная неделя) и в скором времени как прочтен заговор молитва о любви на святки, судьба пошлет мужа который очень скоро сделает вам предложение и возьмет вас в жены.

Что такое месть и когда она уместна

Мысли о мести у человека обычно появляются после того, как его кто-то всерьез обижает. Сначала он думает, что размышления о подобной ответной реакции – низки, и следует просто как можно быстрее забыть обидчика. К сожалению, это решение не всегда удается воплотить в жизнь. Проходят дни, а возможно и годы, после которых приходит осознание, что вы не в силах ни забыть, ни простить обиду, и единственное успокоение видите лишь в мести. Прежде, чем пойти на такой шаг, хорошенько подумайте – стоит ли это делать. Возможно, необходимо еще немного подождать и призраки прошлого развеются сами собой. Если вы совестливый и добрый человек, то впоследствии вас будут терзать мысли о зле, которое было вами нанесено. Впрочем, если обида была действительно сильная, и мечты о мести стали навязчивой идеей, то есть смысл попробовать ее реализовать.

Как жестоко отомстить врагу

Месть с помощью черной магии

Как правило, у людей двоякое отношение к магии – кто-то видит в ней свое спасение и панацею, а у кого-то любое упоминание о ведьмах, черных и белых магах вызывает только скептическую улыбку. Если вы относитесь к первой категории, то всевозможные ритуалы могут принести вам чувство удовлетворения.

Если ранее вы не занимались магией, то вряд ли у вас хватит сил на то, чтобы разрушить чью-то жизнь проклятием. Между тем, в Сети множество объявлений от различных ясновидящих и ведьм, которые за определенную плату обещают нанести вашему недругу непоправимый моральный или физический удар. Решившись на подобного рода услуги, помните, что нередко в Сети появляются истории людей, которые решили отомстить таким образом обидчику. Враг действительно был повержен, оказался на самом дне жизни, пережил страшные несчастья и тому подобное. Неизвестно, есть в этом заслуга ведьм, или человека настигла карма, но факт остается фактом – «мстители» чувствовали себя после этого очень плохо, считая, что взяли огромный грех на душу.

Заговор врагу на неудачу

Желая навредить человеку с помощью заговоров, дабы потом не раскаиваться, не стоит выбирать слишком страшные ритуалы, сулящие летальный исход обидчику. Лучше обратите внимание на заговоры, которые обещают на какое-то время подкинуть проблем с деньгами или в любви – например, до тех пор, пока человек не пожалеет о том, что поступил с вами непорядочно. Как бы там ни было, не забывайте, что многие верят, что любая магия потом может пойти во вред тому, кто решил воспользоваться ею.

Наказать человека, зная его телефон

Зная номер телефона человека, и будучи уверенным в том, что ему будет весьма проблематично изменить его, вы можете использовать это в своих целях. За много лет люди обрастают огромным количеством контактов, и им непросто всех оповестить о смене номера – особенно если речь идет о деловых и общительных людях. В таком случае, проще всего вывести недруга из себя, дав объявление от его имени. Например, если речь идет о парне или бывшем муже, который ушел от вас к другой, то вы можете внести разнообразие в их отношения, дав объявление о том, что якобы этот мужчина ищет девушку «для тайных встреч». Если месть предназначена для бывшего шефа, то можно его данные разместить в разделе сайта знакомств для людей с нетрадиционной ориентацией. Намереваясь отомстить бывшей подруге-предательнице, вы можете оставить ее номер телефона в разделе, для женщин, предоставляющих услуги интимного характера.

Напакостить, чтобы было незаметно

Конечно, мало кто хочет мстить в открытую. Во-первых, это может затянуться длительными «военными» действиями, а во-вторых, наверняка, вам не хочется показывать обидчику, что вы ущемлены и его поступок не дает вам покоя. Конечно, лучший вариант сделать вид, что вы вычеркнули из жизни любые воспоминания об этом человеке, даже это не так. В прочем, речь может идти и вовсе о мелкой пакости по отношению к человеку, который присутствует в вашей жизни и сейчас. Например, когда-то он вас всерьез обидел, но вы продолжили отношения (возможно, речь идет о родственнике, и это было неизбежно). Тем не менее, обиды прошлого по сей день вас мучают, и вы не можете успокоиться пока не совершите какую-нибудь пакость, чтобы почувствовать себя отомщенным. Итак, к каким уловкам можно прибегнуть?

Как испортить ноутбук или телефон недругу

Телефон. Положите аппарат на несколько секунд в микроволновую печь. Главное не передержать! Достаточно 5-7 секунд – в противном случае некоторые детали могут расплавиться, и незаметно испортить вещь не удастся. Очень важно перед проделыванием такой операции вынуть батарею из аппарата!

Не менее эффективный способ морозилка! Принцип тот же, ведь, пожалуй, все знают, как телефоны страдают от резких перепадов температур. Итак, выньте батарею (чтобы она не вздулась, и не выдала постороннее вмешательство), и отправьте телефон на два-три часа в морозильную камеру. Конечно, после такого он может и включиться, но проработает недолго – особенно, если вы повторите «операцию».

Ноутбук. В этом случае сложнее, если вы технически не подкованы. Самый распространенный способ – залить клавиатуру некой жидкостью (лучше выбирать сладкие газированные напитки).

Как испортить одежду врагу

Конечно, чтобы незаметно испортить одежду, нужно иметь к ней доступ. Например, вы можете гвоздем сделать несколько дырок в пальто обидчика. Если это делать ножницами, то он точно будет уверен, что кто-то сделал это специально, а вот дырки непонятного происхождения (например, по подолу) вызовут у него недоумение. Возможно, при вас имеются лишь ножницы – в таком случае делайте не надрез, а как бы вспорите немного ткань – будто человек сам зацепился за что-то и не заметил этого.

Также многим известно, что практически любое платье или рубашку можно испортить вином. Вы вполне можете плеснуть бокальчик напитка на одежду недруга, но, конечно же, делать это следует так, чтоб он не подумал на вас – то есть, если вы живите в одном доме, подобный вариант исключен.

Смешная месть — много соли, перца или проносное в еду

Конечно, проносное вещество нанесет врагу куда больший урон, нежели соль и перец. Впрочем, второй вариант можно использовать, если вы не запаслись более серьезным арсеналом и просто хотите хотя бы испортить блюдо ненавистному вам человеку. Это может быть для вашего обидчика секундным разочарованием, ведь, чаще всего имеется возможность заменить испорченную еду. Другое дело, если вы в походе, и количество продуктов ограничено – хотя и в этом случае, с расстроенным едоком, скорее всего, поделятся другие путешественники. В общем, такой способ подойдет лишь тогда, когда вы хотите кому-то лишь слегка испортить настроение.

Другое дело – слабительное. Если вы знаете, что человеку предстоит отправиться на важную встречу или выступить с неким заявлением, то такой «фокус» может существенно испортить ему день, карьеру или личную жизнь. Вам остается только незаметно подсыпать проносное вещество в блюдо недоброжелателя и ждать новостей о его конфузе. Впрочем, этот вариант тоже может быть почти безобидной шалостью, если вы точно знаете, что человеку в этот день не нужно никуда идти, и борьбу со своим организмом он будет вести дома.

Испортить жизнь, человеку, которого ненавидишь

Сделать плохо бывшей второй половинке

В таких случаях говорят, что лучший способ уязвить бывшего парня или девушку, поспособствовавших разрыву ваших отношений, – жить счастливой жизнью. Наверняка, бывшая вторая половина убеждена, что после разрыва с ней, ваша жизнь утратит былые краски, а сами вы будете пребывать в растерянности. Однако если вы ни разу не позвоните и не напишите бывшему (бывшей) и всячески будет демонстрировать, что у вас все замечательно (в социальных сетях, в разговорах с общими знакомыми), то, наверняка, это сможет его (ее) задеть.

Хотя, конечно, имеются и прочие способы, которые могут нанести урон человеку не через время, а мгновенно. Например, вы можете испортить его авто – поцарапать гвоздем, залить краской. Важно убедиться, что в районе не стоят камеры наблюдения, и вы останетесь вне подозрений.

Сделать пакость другу-предателю, который тебя унизил

В этом случае вам может помочь какой-нибудь компромат на недоброжелателя, который вы наверняка, сумели собрать за годы дружбы. Ваше дело, как использовать эту информацию – донести ее до коллег, начальства, родственников или второй половины обидчика.

Навредить коллеге за подлость

Вы можете испортить ему репутацию. Этим способом нужно пользоваться только в том случае, если человек действительно поступил с вами очень мерзко, ведь это может разрушить его семью или личную жизнь. Итак, заходите в социальные сети на его страницу, и ищите нескольких пользователей, с которыми хорошо общается не только он, но и его половина. Создаете страницу с фото некой незнакомки (приятной молодой женщины). Снимок лучше найти на странице пользовательницы из другой страны и немного его видоизменить (например, сделать черно-белым), чтобы его нельзя было найти через различные поисковые системы. Теперь пишите этим людям, что Валерий (здесь может быть любое имя коллеги) вам перестал отвечать на сообщения или звонки, вы очень волнуетесь, и хотите знать – все ли с ним в порядке. Когда вас начнут спрашивать, кем вы приходитесь «Валерию», вы интригующе отвечайте, что это не важно. Будьте осторожны, чтобы вас не вычислили. Вскоре после этого удалите страницу, не создавайте ее на ваши реальные данные, не заходите на нее с рабочего или домашнего компьютера, дабы вас не вычислили через IP-адрес. Аналогично можно поступить и коллегой-женщиной, создав мужской профиль.

Насолить соседям

Если соседи ведут себя непорядочно, и вы понимаете, что дальше ситуация может лишь усугубиться, у вас есть прекрасная возможность перенаправить их внимание совсем в другое русло. Развесьте в вашем районе объявления о том, что сдается комната. Предложите соискателям приходить сразу в квартиру, не указывая номер телефона. Конечно же, цена за комнату должна быть указана как можно ниже, но чтоб это выглядело правдоподобно. Наверняка, подобным предложением заинтересуются многие граждане, заставив ваших соседей понервничать и реже выходить из квартиры.

Также можно разместить на соответствующем сайте объявление, согласно которому ваши соседи ищут семейную пару «для встреч». Впрочем, пару можно заменить на молодого активного мужчину. Конечно же, при этом важно указать номер телефона соседа или соседки.

Мелкие пакости врагам на расстоянии

  • На расстоянии отомстить кому-то сложнее, чем в непосредственной близости, однако это возможно. Если у вас имеется номер телефона недруга, может подействовать описанный выше способ с объявлением. В ход могут пойти любые версии – сдача квартиры, сайт знакомств и тому подобное. Когда речь идет о мужчине, можно разместить его анкету с телефоном на сайте для людей с нетрадиционной ориентацией, а желая отомстить женщине – отправьте ее анкету на сайт, где девушки предоставляют свои интимные услуги.
  • Вы можете создать фейковую страницу без фото и информации о себе, и написать с нее недругу все, что думаете о нем. Если вы знакомы поверхностно или вы уверены, что обидчик давным-давно забыл о вас, то вряд ли вы окажетесь под подозрением. Не забудьте после того, как выплесните эмоции, сразу удалить страницу – в ином случае вы можете быть вычислены.
  • Если у вас имеется номер телефона недруга, и вам очень хочется его задеть, то вы можете анонимно позвонить ему, и попытаться запугать. Если он знает ваш голос, то лучше доверить дело другому человеку.
  • На эту пакость придется затратить немало времени, и нет точной гарантии, что цель будет достигнута. Тем не менее, вы можете попробовать. Итак, для начала вы должны быть убеждены, что обладаете тонким знанием психологии и очень хорошо знаете своего недруга. Создайте фейковую страницу, заполните профиль, подберите фото особы, которая точно привлечет врага. Добавьте побольше «друзей» (просто незнакомых личностей), некоторое время вам придется вести страницу. Как видите, такую месть лучше начинать хотя бы за месяц, для правдоподобия. Теперь вы можете флиртовать с этой страницы с обидчиком или начать издали – обратиться к нему по какому-то деловому вопросу таким образом завязав общение. Впоследствии, когда собеседник привыкнет к вашим беседам и даже влюбится в созданный вами образ, просто удалите страницу, чтобы он даже не понял, что это был фейк. Перед этим можете написать, что потеряли интерес к нему, либо вовсе ничего не объяснять.

Как перестать думать о плохом. Потрясающий способ. Добрый блог

Добрый день.  Я хотел поговорить о том, как перестать думать о плохом, не транслировать негативные мысли. Как перестать себя накручивать, настроиться на позитив и заставить себя мыслить в позитивном ключе. 

Не думайте плохо о тех, о ком можно вообще не думать.

Представьте себе ситуацию, вы попали в больницу с серьезным диагнозом. Врачи вам говорят настройтесь на позитив, думайте о хорошем, не думайте о плохом. Всё это совершенно правильные слова и врачи абсолютно правы. Но к сожалению, они нам не дают технологии как это сделать, как этого добиться. Вот сейчас как раз я вам расскажу об очень простом способе как не думать о плохом, а начать думать о хорошем.

Как перестать думать о плохом и накручивать себя.

Для начал давайте вспомним одну притчу «Не думайте про белых обезьян».  Вообще нравятся мне эти учителя, которые 3 дня могут мурыжить человека, который ждет их там на пороге.  И потом ещё грузят по полной программе. Да, это один из способов учения. Но на мой взгляд уж очень жестокий.

Притча про белых обезьян

Та вот, как этому молодому человеку сделать так, чтобы он перестал думать о белых обезьянах. Или в нашем случае просто перестать думать о плохом. На самом деле всё очень просто. Мы не можем перестать думать о чём-то. Нельзя дать себе команду: «не думай, не думай». Наше бессознательное не понимает частичку «НЕ«. И чем больше будем говорить себе не думай о плохом, тем больше будем думать об этом.

Есть только единственный способ который нам позволяют перестать думать о плохом, т.е., избавиться от задних мыслей. Это способ называется «Вытеснение». То есть чтобы не думать об одном, надо начать думать о другом.  Не хотите думать про белых обезьян, думаете о розовом слоне. Не нравится думать о розовом слоне,  думаете о веселых Бабках Ёжках.

Важное дополнение. Только сначала решите о чём вы будете думать. Потому что если будете прыгать с одной мысли на другую. Всё равно периодических будете возвращаться к той исходные плохой, негативной мысли от которой хотите избавиться.  Но как всегда любой навык вырабатывается не сразу. Иногда с первого раза достичь такого состояния бывает сложно. Что делать в этом случае.

Как перестать думать о плохом.. Розовый слон

Как перестать думать плохие мысли.

Найдите себе человека, подойдите к нему и поговорить с ним о том, что ЕГО интересует. Это сделать очень легко. Потому что любой человек с удовольствием с вами поговорить о том, что ЕГО интересует. А вы таким образом займёте свою голову тем, что будет мыслить не о своём, а о чужом. Вот вам и будет вытеснение. Теперь ещё такой момент. Ну поговорили с другим человеком, или сами о чём-то подумали, вытеснили эти негативные мысли на какое-то время. А потом вдруг среди ночи просыпаетесь и у вас паника, «Ой….!!!» И опять всё плохо. Как перестать думать о плохом?

Не учи судьбу плохому! Думай о хорошем!

Что делать в таком случае. Начинайте «Акынить».  Я называю это таким словом, потому что ну есть такие акыны которые что видят о том поют.

 В этих песенках абсолютно нет никакого смысла, там просто вот его поток восприятия, то что он сейчас видит. Вот, например, как это делает черепаха из известного мультфильма: «Я на солнышке лежу!!! Я на солнышко гляжу!! Всё лежу и лежу!!! И на солнышко гляжу!» О плохом они точно не думают.

Как перестать думать о плохом. Черепаха и львёночек.

А вы соответственно можете подстроиться к ней, как это сделал львёночек и перенять этот очень полезный навык, перестать мыслить о плохом.  Что можно описывать, как это выглядит на практике. Берёте и начинайте описывать действительность. Обязательно в настоящем времени. Самой простой способ, берёте свою руку и говорите:

— Так вот моя рука, на ней пять пальцев, палец указательный, средний, безымянный, мизинчик. Кожа на моей руке розовая. На моей руке есть линии, которые там куда-то ведут. Вот эта линия я не знаю, как называется, эту вообще в первый раз вижу. А вот они пересекаются вот здесь это что-то, наверное, значит. На обратной стороне моей руки вот тут видны суставы, тут ногти, они розовые, на каждом ноготке есть один слой, другой слой, третий и так далее.

Как избавиться от негативных мыслей.

В окружающий нас действительности есть огромное количество всевозможных деталей, которые можно описывать. Ни в коем случае не заезжайте не в прошлое ни будущее. То есть когда приходят такие мысли:

— Вот рука, надо постричь ногти. 

Стоп, это мысли о будущем. А вам нужно настоящее. 

— Вот рука на ней выросли ногти, они слишком большие.

Или

— Как жалко, что я вовремя не сделала маникюр.

Стоп —  это прошлое. Думать надо только в настоящем времени.

— Мне сейчас об этом жаль, но вообще-то это не имеет отношения, продолжаем дальше.

И так далее. Попробуйте. Кстати, этот способ позволяет очень быстро справиться с паникой. Если пробуете и совсем уже ничего не получается. Идите к психологу. Для всех что сейчас лежит в больнице и переживать тяжелые мысли. Попросите вашего лечащего врача назначить вам консультацию психолога. И поговорите что вы никак не можете перестать думать о плохом. Как вам настроиться на хорошие мысли. В любой поликлинике, в любой больнице есть психологи для того чтобы работать с больными людьми и у них большой опыт.

 

Слишком много серьёзного сегодня. Предлагаю расслабиться и получить заряд позитивчика. 4 минуты непрерывного смеха.

На этом всё. Добра вам и здоровья.

Средство от лени, или как заставить себя сделать то, что наметил

«Мне скучно жить»; «Я ничего не достиг и, мне кажется, уже ничего не достигну»; «Не могу заставить себя что-то сделать»; «Жена пилит и пилит, а мне лень»; «Я выходила замуж за активного, сильного мужчину, а сейчас…» Стандартные фразы — слышу их на своих тренингах каждую неделю. Модное слово «прокрастинация» (откладывание срочных дел на потом), как и старое слово «лень», проблему объясняет, но не решает.

Животных эта проблема не беспокоит. У них нет целей. Грузинский зоолог Ясон Бодридзе прожил два года с волками. Рассказывает в своих интервью: если есть еда, звери отдыхают, развлекаются, ничего не делают. Давным-давно, на заре человечества, и у нас такой проблемы не было: большую часть времени надо было добывать себе еду, выживать. Да и сейчас в сельских районах (или в бедных странах) люди заняты банальным выживанием. Конечно, есть лентяи, но они просто не хотят работать — их все устраивает. Но сегодня мы говорим о тех, кто не делает дела и страдает от этого.

Прокрастинация появляется тогда, когда выживать не надо. Еда есть, одежда есть, кров над головой есть — все вроде окей. Можно не работать, ничего в жизни хуже не станет. Ну не прибью сегодня полку, и что?

Явление массовое — что у нас, что за рубежом. При этом, как и у любого поведенческого симптома, причин обычно несколько. И все они, как правило, родом из детства.

Вы учились в школе? Вы ставили себе цели? Давайте я угадаю ответ (если он, конечно, честный): нет или почти нет. Школа ставит цели за ребенка. Причем довольно абстрактные: «получи хорошие оценки». Сама твоя работа никому не нужна. Решил задачку — молодец, тетрадку потом выкинь.

Это плохо. Процесс работы, цель ее и результат совершенно разорваны. Взрослому человеку сложно работать, если его труд абсолютно бессмыслен. Ребенку ничуть не легче. Но ребенка приучают год за годом, что ему надо что-то делать просто потому, что «так заведено» и «другие лучше знают, что тебе делать». Цель поставили другие люди. Процесс ее достижения — подневольный. Непосредственный результат труда просто никому не нужен. Используется однократно для получения оценки, потом выбрасывается.

После школы следует институт, где картина не меняется. Писали-писали диплом, благополучно защитили, потом можно выбросить. И далее в том же духе: завод или офис, где цели тоже ставят другие люди. Процесс работы вы легко разменяете на пляжный отдых, а результатов труда, за малым исключением, обычно не видите.

Скажите честно: вам нравится делать то, что хотят другие? Вспомните все годы жизни, начиная лет с семи (ну, с тех пор, как вы себя устойчиво помните): вспомните все, что вы делали, потому что вам так сказали. А теперь вспомните все, что вы делали, потому что сами так решили. Объемы несколько разные, не так ли?

Довольно логично, что вы не хотите делать то, что вам приказывают. И логично, что вам сложно самому себе поставить цель. Это один из основных путей приучить себя к прокрастинации.

Второй путь — страх: «У меня не получится». Глупо звучит, особенно в применении к таким вещам, как, например, написание резюме, решение бытовых задач, проход через бюрократические лабиринты. Но выученный страх дает свое сопротивление, даже если разум понимает всю иррациональность. Откуда этот страх берется? Например, в результате прямых и косвенных внушений от родителей: «Отойди, я сама сделаю»; «Не умеешь — не берись»; «У тебя все равно не получится»; «Ты такая неумеха!»; «Ну что ты за мужик растешь!»…

Показательный пример из личной практики: клиентка попробовала в три года гладить белье, сожгла и сильно испугалась. Симптом у взрослой — открещиваться от любой незнакомой деятельности, избегать ответственности, не браться за новое. В сочетании с аналогично полученным страхом общения много раз отказывалась от повышений и вариантов ухода в «свободное плавание». После проработки всего двух этих пунктов (фактически в самом начале терапии) сразу пошла на повышение на работе и параллельно запустила с подругой совместный бизнес.

Помимо внутренних стратегических причин прокрастинации есть и кратковременные — действующие в конкретном моменте. Это то, что мы называем ленью. Они тоже разные, поэтому имеет смысл отсеять те, которые элементарно решаются (и не требуют обращения к дорогостоящим специалистам). Вот основные пункты самоконтроля по группам.

Группа первая — режим, здоровье, питание. Это база: если организм «не тянет», то мотивация подстегнет, но лишь на короткой дистанции. К этой группе относятся и адекватное питание, и необходимое количество воды в день, и свежий воздух в спальне и на работе, и здоровый сон, и любая двигательная активность, и йод с тестостероном (проверяется в поликлинике). Как понять, что в этой группе в целом все нормально? Вы ощущаете достаточно физических сил, чтобы работать продолжительное время. При этом особенно не устаете.

Пример из моей практики — пришел клиент с жалобами на апатию, депрессию, потерю концентрации. До начала психотерапии я отправил его сдать анализы. Сходил, пропил йод — отпустило. Терапия не нужна, деньги сэкономлены.

Группа вторая — эмоциональное состояние. Как тело должно быть готово к нагрузке, так и психика должна иметь возможность с рабочей нагрузкой эффективно справляться. На человека может воздействовать наличие сильного отрицательного события либо состояние, в которое много раз за день возвращаются мысли (примеры: неполадки в личной жизни, болезнь или смерть близких людей). Аналогично с влюбленностью: вроде бы событие позитивное, сил придает, но у многих забирает весь фокус внимания. Бороться с влюбленностью, конечно, не надо, но учитывать как фактор работоспособности — обязательно.

А еще требуются адекватные эмоции от процесса работы. Если работа глубоко противна, неудивительно, что она будет выполняться плохо. Важно отсутствие конфликтов с процессом и целями работы. Если вы сторонник здорового образа жизни, то торговать сигаретами, скорее всего, не для вас. А если все-таки приходится, то возникают апатия, злость, самосаботаж.

Как понять, что с эмоциональным состоянием все хорошо? Вам нравится то, что вы делаете, вы можете на этом сфокусироваться на длительное время (пусть и отвлекаясь по мелочам). Пример из практики — у клиента сильный страх успеха. Человек построил свою жизнь так, чтобы делать, но не достигать. Причина — детские психотравмы. Первая (очень ранняя) связала внимание к себе и стыд, а вторая (школьная) связала успех и внимание к себе — похвалили перед всем классом. Стоило это убрать, как дела немедленно пошли в гору.

Группа третья — постановка целей и организация работы. Требуется наличие локальных (ежедневных), тактических (неделя, месяц) и стратегических целей (от полугода), определенных по любой схеме целеполагания. Если нет цели, значит, и достигать ее не надо. Следовательно, работа будет двигаться плохо.

Помочь тут может наличие хотя бы примитивного дневника, в котором отмечается прогресс по задачам. Есть люди, которые и без него справляются, но обычно такой дневник дает +10% работоспособности. Самоконтроль — это наше все. Дневник объективен. Заодно позволяет не утонуть в списке дел. Важно четкое понимание того, что надо делать в каждый конкретный момент времени. Не понимаете, что надо сделать прямо сейчас? Значит, скорее всего, вы ничего не будете делать. Как бороться? Есть слона по кускам — разрезать крупную задачу на мелкие.

Целеполагание как раз и отвечает за мотивацию. Нет цели — нет мотивации. Чем цель отличается от мечты? Тем, что мечту не обязательно достигать. Цель ясна, к ней есть понятный путь, и она привязана к конкретным срокам. В идеале каждый шаг вам понятен, результат желанен и важен. Вы не отвлекаетесь на другие дела.

Собираем все вместе — что делать, если проблема висит, а вы ее не решаете? Неважно — сделать звонок, убраться в доме, прибить полку, поехать куда-то, начать новый проект, написать резюме…

— Следите, чтобы со здоровьем все было нормально. Если не нормально — исправляйте: здоровый сон, витамины, прогулки… Одна-две недели — и организму станет сильно лучше.

— Ищите, нет ли каких-то внутренних причин не делать именно это дело. Идея проста: если вы это не хотите делать, вы и не будете. Нет никакой специальной магии.

— Проверяете, что правильно поставили цель (и эта цель нужна именно вам, а не кому-то еще), и четко понимаете, что именно надо делать, что у вас есть внутренний ресурс на это.

Работа психотерапевта очень интересна в случае с прокрастинацией. Похожа на работу детектива — симптом у всех один, а причины совершенно разные. Конечно, есть еще навык работоспособности как таковой. Есть привычка лениться. Бывает сложно почувствовать связь между делами сегодня и последствиями потом. Есть и личные особенности. С этим прекрасно разберется специалист.

Но вы сами, прямо сейчас, можете устранить львиную долю своих проблем. А потом начать достижение своих целей. Да, жизнь не ограничивается только этим, но именно цели позволяют вам жить той жизнью, которую вы выбираете для себя.

подскажите плиз как сделать плохо или отомстить человеку который сделал плохо тебе и твоему любимому человеку

Простить и поставить в церкви свечи за здравие. Сея негатив он вернеться к Вам. Поверьте. А простите отпустите ударит мама не горюй. Доброго Вам вечера!!!!

Подойти и набить по лицу! А с магией шутки плохи. У меня года два назад была такая же ситуация, тоже очень хотелось насолить одному человеку. Я вовремя передумала. И ты тоже лишний раз подумай. Ты же не хочешь потом всю оставшуюся жизнь расплачиваться за ежеминутную слабость!

Согласна с Иваном. Свечи за здравие в церкви очень хорошо отдают обидчикам.)))<br><br>Можно поставить Архангелу Михаилу. Его среда — Огонь. Единственно, вы должны искренно простить обидчика. Это условие. И сказать Михаилу: «Я простила его и отдаю его на твой Суд. Прошу тебя выжечь его огнем за обиды, которые он мне причиняет. Я заключаю с тобой договор. Раз в месяц на протяжении года( любой срок) я буду ставить тебе свечу.» Таким образом, вы заключаете договор с христианским эгрегором, который тоже надо кормить — своими мыслеформами, свечами и т.д. <br><br>Можно и самой делать, но вы не сможете сами. Откатнет.

как бы не было трудно и больно ,но этого человека нужно простить!зло порождает зло!

А лучше поставить за упокой. И пусть его ещё отпоют в церкви. Вот тогда ему будет хреново и надолго.

Положить фото этого чела в гроб с покойником пока покойник будет гнить бьудет тлеть и фото а этот чел будет умирать медленно и не поймет что с ним

Милый человечек! Вас обидели? Значит это должно было произойти и не в коем случае не отвечайте злом! Прошу вас! Просто вам было дано испытание, а вы его должны пройти, как вы поступите так и жизнь ваша повернётся. Простите этого человека, пожелайте ему добра и счастья. А сами мысленно попросите у него прощения, а лучше с глазу на глаз. Подойдите и скажите Прости что я ни такая какую ты меня видешь. Реакция будет! Ещё раз прошу самое главное не обижаться.

дыма без огня.. . и почва благодатная — мстительность.. . а «добить» — «добивайте» добром и только добром…

Как хорошо себе представляю картину: человек ставит свечи за здравие злорадно потирая ручки «ну, милок, сейчас тебе отольются мышкины слезки: :))

Скольких проблем мог бы избежать человек, если бы научился прощать!! ! Вы даже представить себе не можете, какой ядовитой может быть обида! Любая обида крепко привязывает вас к прошлому, к ситуации, когда вас обидели. Она мешает вам двигаться вперед, радоваться жизни и развиваться. Вы можете обижаться на родителей, которые не дали вам достаточно любви, на мужа, который постоянно изменяет, на ребенка, который не слушается. Каждый день возникает масса причин, чтобы обидеться. А надо ли? ! Подумайте, как сильно вы отравляете свою жизнь. Чаще всего обида возникает из-за того, что вас не понимают, что человек не соответствует вашим ожиданиям, что ситуация развивается не так, как вы хотите. Обиды могут быть осознанными и неосознанными. От этого их ядовитость не уменьшается! Вы можете жить с мужем алкоголиком, который каждый день оскорбляет вас, загоняя в угол. Вас это обижает! Но вы продолжаете жить, надеясь, что в один прекрасный день все измениться. Измениться, но только тогда, когда вы искренне простите вашего мужа, позволите ему быть таким, каким его создал Бог, полюбите его сердцем, а не головой! А может быть, ваша мама сильно хотела родить девочку, когда была беременна. А родился мальчик! У такого ребенка всегда будет подсознательная обида на родителей за то, что они не приняли его пол. И эта обида будет мешать в будущем создать крепкую семью, реализовать себя в обществе. Этот список обид можно продолжать до бесконечности. Давайте сделаем с вами следующее. Возьмите листок бумаги и ручку. Сядьте в тихом месте, отключите телефон, расслабьтесь. А теперь трезвым взглядом посмотрите на свою жизнь. На кого вы обижаетесь больше всего, кто сильнее всего вас уколол? Вернитесь в самое детство, начните с родителей, потом детский сад, школа, институт и так далее. Сначала запишите самых сильных обидчиков – любимый, который бросил, шеф, который несправедливо уволил, подруга, которая увела мужа и т. д. Потом вспомните мелких обидчиков. Думаю, у вас получиться внушительный список. Вот они ваши обиды! Будем учиться избавляться от этого мусора. Во-первых, поймите закономерность, обида притягивает другую обиду. Вот почему так часто расставшись с человеком, который вас обижал, вы через какое-то время встретите подобную личность. Во-вторых, постарайтесь поменять ваше отношение к людям, перестаньте манипулировать, научитесь просто любить и воспринимать другого таким, каким его создал Бог, с недостатками и достоинствами. Вам сразу станет легче. Я всегда повторяю – «нет врагов, завистников, обидчиков, есть ТРЕНЕРЫ, которые посланы в вашу жизнь, для прохождения определенного урока!!!» . Подумайте, чему вас пытается научить, например, муж — тиран? ! Возможно, он послан вам в жизнь, чтобы вы стали более сильной, самостоятельной, независимой? ! Запомните, никого никогда не переделать! Бесполезно! А вот когда вы искренне прощаете, отпускаете ситуацию и принимаете урок, который дает вам человек, все меняется до неузнаваемости. Мужья перестают пить, дети убегать из дома, а начальство делать постоянные замечания! Итак, у вас уже имеется список ваших обидчиков. Начинайте проводить ритуал на убывающей Луне (в это время легче избавиться от всего ненужного) . Лучшее время суток – после заката солнца, когда стихает вся суматоха. Вы должны быть одни. Отключите телефон, попросите вас не беспокоить около получаса. Удобно сядьте за стол, положите перед собой чистый лист бумаги, одну церковную свечу, пепельницу или жаропрочный сосуд. Зажгите свечу, смотрите на пламя и вспомните человека, который обидел вас сильнее всего (наверняка, он будет первым в вашем списке) . Четко представьте его лицо в пламени свечи, можно положить его фото рядом, если есть. Мысленно удерживая образ «обидчика» , возьмите листок и напишите следующие слова. «Осознанно и с любовью я прощаю тебя (имя) за …. (здесь можно перечислить свои обиды или ничего не писать) . Я искренне прошу простить меня !

Простите простите! Сижу в слезах читаю а вы все простите! Есть у меня идейка сделать не получилось, просто компьютер тормозит… 1)Можно навредить через соц-сети, писать про него плохое или выведать его логин и пароль, можно при случае сесть за его компьютер, там наверняка сохранен его пароль. 2)Найти и дать ему по морде

Лицо разбей ему

А я считаю что нужно простить и если сильно больно то можно создать липову страницу и если у вашего врага нет парня или девушки то можно этим воспользоваться если девушка ваш враг то страница должна быть парня красавца а если парень враг то девушки супер красавицы ну вообщем суть вы уловили желаю удачи

пожелать самого доброго этому человеку

Если мужик, пни в пах. Если баба… Игнорь чо ли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *