Ревность как проявляется: что это такое, ее виды, признаки и причины?

Содержание

Ревность в отношениях: психология, как избавиться

Вопреки сложившемуся стереотипу, ревность – это не любовь, а проявление эгоизма, низкой самооценки, собственничества, чувств, абсолютно с ней связанных. Ревность бывает разная и проявляется в зависимости от психологических качеств человека. Кто-то начинает ревновать, получив неопровержимые доказательства измены. Другим для истерики достаточно незначительного повода. Ревность губит отношения, оставляя после себя полное безразличие.

 

Многие согласны с мнением, что ревность – проявление любви, на самом деле, между этими чувствами нет ничего общего. Любовь проявляется в умении доверять, уважать партнера, его личные границы. Ревнивец же унижает, ранит своим недоверием, необоснованной подозрительностью.

Психологи утверждают, что ревность напрямую зависит от самооценки, чувства собственного достоинства. Человек, который неуверен в себе, болезненно реагирует на окружение партнера, его поведение. Предлагаем разобраться, нужна ли ревность в отношениях, в причинах ее появления и способах борьбы с чувством.

Причины ревности

Ревность и недоверие в отношениях возникают вследствие боязни потерять партнера, его любовь и привязанность. В основе чувства лежат различные комплексы, неуверенность в собственной ценности. Это психическое расстройство, разрушающее отношения. Зарождается оно в глубоком детстве, когда ребенок не получает должного внимания со стороны родителей. Подобное происходит при рождении младших братье, сестер. Старшие дети боятся стать нелюбимыми, направляют свой гнев на младших. Как будут развиваться события, зависит от поведения родителей: смогут ли они привить ребенку любовь, научить ее проявлять, или будут потакать манипуляциям. С возрастом данная поведенческая модель трансформируется во взрослую жизнь и проецируется на отношения с противоположным полом. Гармоничный, уверенный в себе человек с высокой самооценкой менее склонен к саморазрушению, спокоен во взаимоотношениях, уважает личное пространство партнера.

Все ревнивцы:

  • неуверенны в себе;
  • имеют низкую самооценку;
  • не доверяют партнеру;
  • не предоставляют другому человеку свободы, желая удержать его рядом любыми способами.

Психология ревности в отношениях основывается на чувстве собственного несовершенства одного из партнеров. Это страх потерять предмет обожания, который проявляется через вспышки агрессии, беззащитность. В нормальных отношениях любовь дает уверенность и чувство защищенности. Когда их нет, появляется внутренний страх быть обманутым, брошенным.

Психология различает несколько ревностных реакций:

  • Нормальная и патологическая
  • Нормальная ревность – это та, которую человек способен контролировать, несмотря на причину возникновения (реальная или надуманная). Ревнивец отслеживает изменения эмоционального состояния, корректен по отношению к партнеру.

    Патологическая ревность проявляется в неконтролируемых вспышках агрессии, желании навредить себе или партнеру.

     

  • Активная и пассивная
  • Определяется темпераментом человека, он может замкнуться в себе или начать защищать свою позицию. Активная форма характерна для экстравертов, они ищут подтверждение измены, пытаются добиться расположения партнера. Интроверт все переживания держит внутри, не проявляя агрессии и не дискредитируя пассию.

  • Аффективная, когнитивная, поведенческая
  • Аффективная (эмоциональная) реакция – это эмоции, которые переживает человек в момент ревности. Глубина и сила чувств зависит от типа личности, темперамента. Чуткие, ранимые люди могут впадать в отчаяние, испытывать глубокие переживания при малейших подозрениях в измене.

    Когнитивная реакция подразумевает рациональный подход к чувству ревности, поиск причинно – следственных связей, анализ предшествующих событий. Такой тип характерен для астенических личностей, которые способны на рефлексию.

    Поведенческая реакция проявляется в стремлении выяснить отношения, найти и доказать измену, или опровергнуть ее. Характерна для экстравертов, открыто проявляющих эмоции, готовых сражаться за любовь с потенциальным соперником.

Сила переживаний определяется тем, насколько неожиданной стала измена. Чем ближе и лучше отношения между партнерами, тем глубже чувство обиды. Некоторые люди просто не могут принять, что близкий человек способен на подобное. Например, ревность в начале отношений будет намного сильнее, чем после нескольких измен.

Чувство гнева основывается на недоверии, подозрении в измене. В результате, ревность убивает отношения, разрушает моральное спокойствие обоих партнеров, подрывает фундамент взаимопонимания – доверие.

Степень доверия во многом зависит от возраста, психологической зрелости партнеров. Взрослые люди менее склонны к яркому проявлению эмоций, способны контролировать и анализировать изменения эмоционального состояния. В небольших количествах ревность можно сравнить со специей, которая делает блюдо лучше. В избытке она невыносима, отравляет.

 

Интересно, что после свадьбы, ревность проявляется чаще. Возможно, это связано с возникновением чувства собственности, однако в основе лежат темперамент, самооценка человека.

Мужская ревность

Мужчины более расположены к проявлению ревности. Это вызвано обостренным чувством лидерства, желанием контролировать ситуацию и все происходящее вокруг. Часто излишняя подозрительность становится причиной крушения чувств. Ревнивец изводит свою возлюбленную допросами, просмотром сообщений, превращает отношения в преследование. Вначале подозрения основываются на недоверии, недостаточном знании партнерши, степени ее привязанности. Верность, мягкое расположение женщины помогут мужчине расслабиться и довериться.

В отношениях со взрослым мужчиной чувство недоверия может преследовать обоих партнеров: муж ревнует к молодым соперникам, которые окружают жену, а жена — к другой семье, детям. В таких случаях нужно развивать доверие, минимизировать предпосылки для ревности, открыто говорить о своих чувствах и полностью принимать партнера, несмотря на прошлое.

Ревность в отношениях – хорошо или плохо? На этот вопрос каждый найдет ответ для себя, учитывая собственные предпочтения и взгляды на мир. Но помните, что во взаимоотношениях психически здоровых людей нет места недоверию.

Не только мужская, но и женская ревность бывает нескольких видов:

  • собственническая. Человек воспринимает другого как вещь, которая должна принадлежать только ему – единственному хозяину. Возникает вследствие измены, непривычного поведения партнера, угасании страсти, получения компрометирующей информации. Встречается такая ревность в отношениях на расстоянии, когда нельзя контролировать место нахождения и окружение своего партнера. К ней склонны властолюбивые, упрямые, педантичные люди, неспособные уважать личное пространство другого человека;
  • от ущемления. Характерна для мнительных, тревожных людей, которые неуверенны в себе, имеют множество комплексов. Ее возникновению и развитию способствует заниженная самооценка, неуверенность в сексуальной состоятельности и совместимости. Для ревнивцев недопустимо любое сравнение с гипотетическим соперником, из-за боязни проиграть;
  • отраженная. Возникает в результате собственной неверности, спроектированной на партнера. Человек руководствуется правилом: если я смог изменить, то и мой партнер может это сделать.

Мужчина ревнует женщину ко всему, что забирает ее внимание: работа, собственные дети, окружение. Несмотря на то, что статистически мужчины изменяют больше, они чаще становятся инициаторами развода в случае женской неверности. Они не задумываются о причинах, для них важна сама измена. Мужская ревность непредсказуема, возникает спонтанно и так же быстро исчезает.

 

Наиболее распространенными причинами для мужской ревности являются:

  • заниженная самооценка, несостоятельность, недовольство собой;
  • необоснованный страх одиночества;
  • алкогольная, наркотическая зависимости. Наркотики и алкоголь возбуждают нервную систему, усугубляя негативное настроение;
  • поведенческая модель семьи, в которой глава семейства — властный мужчина с обостренным собственническим чувством;
  • провокации со стороны женщины. Некоторые девушки специально провоцирую партнеров, чтобы «проверить» их чувства. Подобный метод не приносит положительных результатов, так как становится причиной постоянных скандалов, возможных всплесков агрессии;
  • собственная неверность. Мужчина проецируют свои измены на партнершу, допуская такую возможность с ее стороны.

Отвечая на вопрос, как избавиться от ревности в отношениях с мужчиной, можно порекомендовать запастись терпением и не вызывать повода для недоверия. Женщина, которая стремится сохранить любовь и взаимопонимание, напоминает мужчине о его силе, значимости. При необходимости можно организовать встречу с семейным психологом.

Мужчина часто не осознает, насколько сильно ранит возлюбленную своими подозрениями. Даже самые теплые и трепетные отношения испортятся при необоснованных обвинениях, подозрениях. В конце концов, желание оправдываться и поддерживать связь исчезает, и женщина идет на разрыв.

Женская ревность

Психология женской ревности в отношениях немного отличается от мужской. Женщины не проявляют эмоции явно. В отличие от мужчин, они могут обсудить свои подозрения с подругой, в то время как сильная половина, предпочитает справляться с чувствами в одиночку. В основе – боязнь одиночества, низкая самооценка и детские травмы, переживания. Женщина способна культивировать ревность на протяжении нескольких лет. Она склонна обсуждать проблемы с мужчиной в поисках взаимопонимания и поддержки. Не каждая измена грозит разводом, ведь некоторые девушки думают, что раз мужчина вернулся именно к ней, значит она лучше соперницы. Еще один сдерживающий фактор – совместные дети, боязнь потери статуса жены. Дамы чаще сравнивают себя с соперницами, пытаются понять, чего им не хватает, чтобы стать любимой.

 

Задаваясь вопросом, как убрать ревность из отношений, женщинам нужно придерживаться нескольких советов:

  • самосовершенствоваться, следить за внешностью. Быть привлекательной, доброжелательной хранительницей домашнего уюта, куда хочется вернуться после трудового дня. Скандалом мужчину не соблазнить;
  • убрать беспочвенные подозрения. Если же измена доказана, выяснить причины и постараться их устранить. Совет действует для тех, кто желает сохранить брак после раскрытия супружеской неверности;
  • концентрироваться на достоинствах, сильных сторонах мужчины, поддерживать и вдохновлять. Мужья редко уходят из семьи, где их ценят и любят;
  • разобраться с детскими страхами и проработать состояние. Если супруг выбрал вас, у вас есть все, что он не нашел в других женщинах;
  • представить себя на месте супруга, понять, насколько неприятны беспочвенные обвинения для него. Постоянные скандалы и агрессия могут стать катализатором для реальной измены;
  • создать для мужчины комфорт, вызвать желание находиться вместе как можно больше;
  • если считаете, что ваши подозрения обоснованы, обсудите их с мужем, доверьтесь, спокойно расскажите о своих чувствах и понаблюдайте за реакцией.

Чтобы убедить возлюбленную в беспочвенности ее страхов мужчине достаточно проявлять заботу и верность. Подарки, цветы, комплименты – в этой «войне» хороши любые средства.

Последствие ревности или начало странных отношений – именно так может называться история, рассказанная одним из ревнивых партнеров. Не доводите отношения до точки не возврата. Все понимают, насколько губительно недоверие, однако продолжают изводить своих любимых вечными допросами, проверкой переписки, телефонной книги. Счастье каждого человека в его собственных руках. Позвольте своим возлюбленным быть лучшими для вас, доверьтесь и отпустите переживания. Отвечая на вопрос, почему ревность разрушает отношения, психологи сравнивают ее с раковой опухолью, которая поражает нормальную психику, постепенно отравляя жизнь обоих партнеров. Ревнивая жена превратит в ад жизнь даже самого преданного мужа.

 

В отличие от мужчин, женщина ревнует из-за страха одиночества. Даже при раскрытии неверности, весь гнев обрушивается не на мужа, а на соперницу.

Как бороться

Можно ли навсегда освободиться от ревности, забыть это разрушающее чувство и жить счастливо? Психологи советуют развиваться, постоянно повышать самооценку. Каждый человек достоин любви, имеет свои преимущества перед другими. Найдите свои сильные стороны, не сравнивайте себя с окружающими, каждый день становитесь лучше, чем вчера. Помните: любовь крепнет с годами, совместно пережитыми сложностями, ее сложно разрушить, если специально не способствовать этому.

Осознайте, что чувство недоверия разрушает взаимопонимание и уважения между партнерами. Концентрируйтесь на положительных моментах, качествах любимого человека.

Чтобы преодолеть страх одиночества, потери, мысленно проработайте самый худший сценарий развития событий. Делайте это до того момента, пока «страшный исход» не вызовет у вас никаких эмоций. Что самое страшное случится, если вам изменят? Отношения закончатся, вы впадете в депрессию или найдете нового партнера, смиритесь и будете жить дальше? Жизнь будет идти своим чередом, а планета продолжит вращаться вокруг солнца, так и вы будете следовать по своему пути. Множество семей справляются с подобными сложностями и продолжают счастливую совместную жизнь. Когда вы проработаете самый плохой исход, подумайте, как избежать последствий, что изменить в себе или в отношениях с партнером, чтобы вам было комфортно.

Осознайте тот факт, что ваш муж/жена – это независимый, свободный человек, который ежедневно добровольно соглашается прожить свою жизнь вместе с вами. Это его осознанный выбор. Это поможет вам наполниться чувством благодарности и бесконечного уважения к своей половинке. Помните, что ваш партнер уже выбрал вас однажды, значит, нашел те качества, которых не было в других. Не заставляйте его/ее усомниться в правильности принятого решения. Найдите себе увлечение, хобби, которые подарят спокойствие и уберут подозрения. Общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, ведите активную жизнь, тогда вам некогда будет контролировать действия партнера, отравлять свою жизнь подозрениями. У каждого в паре должно быть личное пространство. Только самодостаточные и гармоничные люди способны создать здоровые отношения, в которых каждый уважает индивидуальность другого.

Народная пословица «Насильно мил не будешь» очень глубокая и правдивая. Регулярными упреками и подозрениями любовь не укрепить, а тот, кто захочет уйти, уйдет в любом случае. Развивайте доверие, теплоту в отношениях. Научитесь говорить о своих чувствах и переживаниях. Открытый, спокойный разговор намного полезнее для пары, чем бурное выяснение истины.

Если самостоятельно вы не способны достичь соглашения и не видите решения проблемы, обратитесь за помощью к семейному психологу. Он разъяснит ситуацию, поможет ее проработать, даст рекомендации, которые нужны именно вам. Старайтесь не делиться своими опасениями с друзьями, часто подобные обсуждения приводят к нежелательным последствиям.

 

Будьте внимательными, чуткими и понимающими по отношению к своим любимым. Нерешаемых проблем не бывает. Главное – совместная готовность спасти отношения, желание укрепить чувства и способность доверять друг другу.

Как бороться с ревностью? Вопрос психологу

Испытывать чувство ревности — это нормально?

Давайте сначала разберем, как проявляется ревность. Партнер посмотрел на другого человека, а у ревнивца уже возникли мысли: «О, тот другой (ая) лучше, красивее, интереснее меня… А вдруг он (она) уйдет к этому другому, перестанет со мной общаться?»

Что за этими мыслями стоит? Неуверенность в себе, очень низкая самоценность и самооценка. Ревнивец себя не считает интересным, стоящим. Он постоянно сравнивает себя с потенциальными конкурентами. Человек хочет быть в отношениях, но не уверен, что достоин их.

Нормально испытывать огорчение, если видишь, как твой партнер заигрывает с другой девушкой или партнерша предпочла компанию других мужчин. Ненормально, когда любой взгляд в сторону других людей расценивается как потеря интереса к партнеру.

Если ревность становится неуправляемой, она может перерастать в тотальный контроль, насилие над партнером. В порыве ревности совершается большое количество преступлений.

В чем разница между ревностью и чувством собственничества? Что хуже?

На мой взгляд, разница в фокусе внимания. Чувство собственничества — это когда я хочу, чтобы другой принадлежал только мне, проводил со мной все время. Собственник делает акцент на своем интересе и своих чувствах к партнеру, на желании обладать и ни с кем не делить — мое! Собственничество — чрезмерно уверенное и утвердительное.

Ревнивец же акцентируется на чувствах партнера относительно его и других: «Интересен ли я партнеру, любит ли он меня? А почему он посмотрел на другого, он, наверное, лучше меня?» Ревность — чрезмерно сомневающаяся, сравнивающая себя с другими.

В здоровом варианте отношений партнеры опираются как на свои чувства («мне интересен мой партнер, поэтому я с ним»), так и на чувства другого («я интересен своему партнеру, здорово, что мы совпадаем»), учитывают желания друг друга, доверяют друг другу. Некоторая степень собственничества и ревности присутствует в отношениях, и их цель — оберегать, охранять, защищать «мое». Ревность может возникать, если для этого есть повод. Это своего рода компот из таких чувств, как обида, страх, злость, зависть, жалость к себе, досада, которые, естественно, возникают в случае, если человек узнает об измене.

Однако и чрезмерное, неконтролируемое и необоснованное проявление ревности, и желание распоряжаться жизнью партнера, установить над ним тотальный контроль выходят за рамки здоровых отношений.

Когда ревность переходит в патологию?

Выделяют три вида ревности: нормальная, сверхценная и бредовая. Нормальная ревность присуща любому психически здоровому человеку.

Когда ревность становится навязчивой, неуправляемой, появляется неконтролируемое желание следить за каждым шагом партнера, читать его переписки с ожиданием найти там подтверждения своим подозрениям — это уже патология.

Сверхценная ревность носит характер компульсивной обсессии: человек не может отключиться от соответствующих переживаний, осознает их беспочвенность и чаще всего ведет с ними сознательную, но безуспешную волевую борьбу. В этом случае поможет психотерапия, не исключающая медикаментозной поддержки.

Бред ревности — симптом, возникающий на фоне болезни (хронического алкоголизма, сосудистой деменции, шизофрении и прочих органических расстройств). Проявляется в тотальном контроле партнера, идеях и выводах, не имеющих логической связи («Вышла вынести мусор — нашла повод, в подъезде ждет любовник, я точно знаю» и т. п.). Человек может вести слежку, устраивать разборки, приводя очень странные доводы, требовать доказательств. Жизнь рядом с таким партнером становится невыносимой и опасной. Поскольку бред ревности относят к симптому болезни, человек нуждается в психиатрическом лечении.

Как чувство ревности связано с самооценкой? Правда ли, что ревнуют лишь люди с низкой самооценкой?

Я бы сказала так: патологическая ревность, в частности, связана с низкой самооценкой, причиной которой могла быть травма, перенесенная в детстве, когда ребенок был свидетелем обмана, насилия, ухода, измены одного из родителей, если он рос в созависимой среде. Токсичные отношения между родителями и в отношении детей не давали опыта доверия себе и другим людям.

Уверенность в себе («я — хороший») у таких людей возникает тогда, когда человека выбирают («Меня выбрали — значит, я чего-то стою! Я важен!»). Однако отсутствие внутренней ценности через время заставит сомневаться в том, что его искренне выбирают, что его вообще могут любить.

Сомнение в важности и самоценности вытесняется и проецируется на партнера: ты во мне сомневаешься (а не я в себе). Человек не отделяет отношение к нему родителей от отношения к нему других людей, отсюда — много недоверия к людям.

The Art Institute of Chicago / rawpixel

«Укус», Эдвард Мунк (1914).

Можно ли отучить себя ревновать? И нужно ли?

Ревность — один из механизмов защиты. Невозможно прекратить ревновать усилием воли. Здесь важно разобраться в причинах неуверенности в себе, недоверия к другим, восстановить ценность себя, вернуть себе уверенность, умение опираться на свои чувства и желания, уважать свободу выбора — свою и других.

Если чувство ревности начинает разрушать ваши отношения и принимает патологический характер, то есть становится навязчивым, если ваш партнер не давал явных поводов, а вам постоянно кажется, что вы перестали его интересовать, — стоит обратиться к специалисту, психологу.

Я постоянно провоцирую своего партнера на ревность, даже если поводов нет. Какие у этого могут быть причины?

А что, если есть повод, то провоцировать на ревность — можно? И какой это может быть повод?

Например, муж флиртует с подругой жены. И у жены появляется повод пофлиртовать с другим мужчиной? Но нет никакой гарантии, что муж будет ревновать, если отношения супругов зашли в тупик.

Есть убеждение, что для того, чтобы удержать партнера, нужно заставить его ревновать. Кого-то возбуждает ревность. Это еще и часто выбираемый способ проверить: любит — не любит? Если будет ревновать, значит любит. Многие пары этим пользуются до тех пор, пока не разрушат отношения.

Беда в том, что многие не приучены выяснять отношения путем разговора, проговаривания своих переживаний и опасений, чувств. Предъявление своих чувств и сомнений воспринимается как слабость, например. И тогда в ход идут разные способы манипуляции, в том числе и провокация ревности.

Нужно ли говорить человеку, что я его ревную? Чем может обернуться умалчивание своих чувств?

Я считаю, что лучше честно выразить свои чувства в словах, чем в действиях. Партнеру станет понятно, что с вами происходит, напряженность между вами снизится, и, вполне возможно, вы сразу же проясните ситуацию и ваши сомнения развеятся.

Например: «Мне кажется, что та девушка лучше, чем я, у нее больше грудь и длиннее ноги. Я вообще часто сомневаюсь, что я в твоем вкусе и тебе со мной интересно».

Если не выражать свои чувства — а они нам даны, чтобы мы принимали решения и действовали, — то это приведет к тому, что человек начнет действовать иррационально: проверять телефон, почту, следить за партнером, мучаться от сомнений, закатывать истерики и скандалы. И если партнер не давал повода для ревности, ему будет непонятно ваше поведение, оно начнет его пугать и может привести к разрыву отношений.

А если я ревную даже своих друзей или коллег, со мной что-то не так? Как быть в таком случае?

Мы ранее рассмотрели три вида ревности. В норме чаще всего есть повод, ситуация, в которой ревность включается как механизм защиты — и это нормально. А если вы чувствуете, что ревность становится навязчивым чувством, от которого вы не можете уйти, приносит много дискомфорта, мешает выстраивать отношения, — стоит обратиться за помощью к психологу.

Невозможно просто себе сказать, как в фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная» — и все наладится. Даже если у чувства ревности был повод — подорвано доверие к конкретному человеку. А если это чувство становится перманентным, похоже, что подорвано доверие к людям и к себе. Советами здесь не поможешь. Здесь важно рассматривать контекст возникновения проблемы, работать с перенесенной травмой, на восстановление доверия.

Читайте также:

Вопрос психологу: что такое пассивная агрессия и как на нее реагировать?

Вопрос психологу: как перестать бояться отказа

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРЕНЬ РЕВНУЕТ, НО СКРЫВАЕТ? КАК ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С ДРУГИМИ РЕБЯТАМИ? | Психология успешной жизни

Чтобы получить ответ на вопрос “Как понять, что парень ревнует, но скрывает это от тебя?”, Нужно внимательно за ним понаблюдать. Считается, что чаще чувству ревности подвержены женщины, но это далеко не так. Просто природа женщин такова, что они не могут скрывать своих чувств и довольно открыто их выражают. В отношениях мужчина скрытнее и проявляет свои эмоции не словами, а действиями.

Признаки ревности парня

Если ваши отношения начались более года назад, можно с легкостью узнать по поведению парня, ревнует он тебя. Итак, как узнать ревнуют тебя или нет?

Понаблюдайте за его действиями. Какова его реакция на сообщения, пришедшие в вашем телефоне? Нервничает он при виде вашего общения с незнакомыми ему мужчинами? Контролирует ли ваши звонки, читает ли почту или смс без вашего разрешения. Если ответ положительный, то ревность однозначно присутствует.

Также свое чувство ревности мужчина может проявить в следующем:

  • Подозрительно относится к знакомым противоположному полу, не доверяет вам, если вы задержались на работе, задает много вопросов;
  • Негативно воспринимает положительные изменения в вашей внешности;
  • Неожиданно появляется на корпоративе или встрече с друзьями, куда изначально человек не должен был прийти;
  • Непонятная обида, демонстративная отстраненность, нежелание вместе проводить время;
  • Очень сильно ревнует парень может просто никуда не отпускать тебя одну, мотивируя это своим волнением о безопасности;
  • Внезапно мужчина пытается выделиться на фоне других мужчин, отвлекая тебя от внимания к ним: он может активизироваться в выполнении домашних обязанностей, засыпать комплиментами и цветами или постоянно демонстрировать перед другими, что ты принадлежишь ему.

Такие проявления ревности парня, с которым вы познакомились достаточно давно, например, около года назад, и даже живете вместе. А как понять ревнует ли тебя человек, с которым ты еще не в отношениях, и есть подозрения, что он тебя любит?

  • Тайно преподносит сюрпризы и подарки, скрыто демонстрируя другим, что вы заняты;
  • Может проводить домой, пригласить на обед, ограничивая общение с другими ребятами;
  • Раздражаться на разговоры о других мужчинах, нервничать, если на его глазах вы общаетесь с противоположным полом.

Проявление ревности в дипломатической переписке

Понять, что парень тебя ревнует можно довольно просто даже по его сообщениям. При виртуальном общении очень легко забыть о контроле эмоций и проявить свое чувство ревности.

Парень может не ответить на присланную фотографию с другим неизвестным мужчиной или же, наоборот, язвительно и ехидно поинтересоваться подробностями фото. В переписке может проявляться ревность, желанием вас задеть оскорбительными выражениями. Если тебя пригласили на вечеринку, что ревнует человек может попросить выслать фото с мероприятия или подтверждение того, что вы остались дома.

Понять, что парень тебя ревнует, можно по его раздражение, когда ты показываешь переписку с другими, даже хорошо известными ему, мужьями или друзьями.

Почему мужчина ревнует

Для многих пар ревность может быть губительна, поэтому нужно найти в своем парне причину ревности и попытаться исправить ситуацию, чтобы избежать ненужных конфликтов ваших отношениях. Итак, основные причины ревности мужчин:

  • Чувство собственничества: вполне невинная ситуация с вашей стороны может вызвать бурю эмоций вашего мужа, поэтому необходимо контролировать свое поведение в общении с другими и не ждать доказательств, насколько сильно он вас любит и ревнует;
  • На вспышку ревности часто влияет алкоголь, в состоянии опьянения люди много надумывает и мужчину начинает тянуть на подвиги и демонстрацию своего превосходства над соперником;
  • Чаще всего ревнует неуверенный в себе человек, особенно, если отношения начались недавно;
  • Часто ревнует тот мужчина, который сам меняет;
  • Больше склонны к ревности мужчины, воспитанные в такой семье, где присутствовали конфликты на этой почве.

Как избежать ревности

Если парень скрывает, что ревнует, но вы догадываетесь об этом, постарайтесь не провоцировать мужа, не флиртовать с другими парнями и не кокетничать. Если девушка любит, то повода постарается не давать.

Не идите на конфликт в случае ревности, обсудите ситуацию и приведите аргументы вашей правоты, отвечайте на ревность юмором или шуткой. Старайтесь свое оправдание не делать слишком эмоциональным и бурным, чтобы это не стало еще более подозрительным.

Если мужчина уверен, что женщина его любит, он будет меньше ревновать. Поэтому больше хвалите своего парня, поднимайте его самооценку и не унижайте других.

Так же можно попробовать поставить его на свое место. Приревнуйте его к любому и покажите всю неприятность таких эмоций.

Ревность может быть завуалированной и открытой, с агрессией и рукоприкладством, она может испортить жизнь второго партнера и разрушить любые отношения. Поэтому необходимо сразу понять насколько сильно парень ревнует тебя, но скрывает это.

Мужчина и женщина: любовь и ревность

Что нужно мужчине и женщине для того, чтобы жить полной, интересной, счастливой жизнью? Оказывается все просто — секс. Продолжение цикла авторских статей Юлии Райдлер, которые раскрывают суть взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Как секс влияет на Ваши отношения и каким образом можно понять эту часть жизни, читайте прямо сейчас.

Отелло: «Молилась ли ты на ночь Дездемона»?

В. Шекспир
Времена Шекспира давно миновали, но современные Отелло по-прежнему продолжают портить жизнь любимым женщинам.

 

С чувством ревности знаком каждый и с детства. Кто-то не мог поделить игрушку, конфеты, внимание родителей. Но у всех одинаково это чувство вызывало неприятные эмоции. Для кого-то ревность подогревает чувства, а для кого-то становится разрушающей силой. С одной стороны, ревность – это естественное чувство, свойственное любому нормальному человеку – бояться потерять то что имеешь.

То есть – защитить свою собственность и свои интересы. Но в то же самое время – это чувство разрушает отношения и семьи.

Так где градус допустимого?

Психологи давно рассматривают ревность как некую болезнь, страх потери. В чем причины заболевания, и где мы «подхватываем» этот вирус? Оказывается, мужская и женская ревность значительно отличаются друг от друга.

Мужская ревность и ее особенности.

Поведение мужчины, собственника по природе, всегда будет немного преувеличено, даже если его женщина – святая. У него всегда будет страх, что она может уйти к самцу более успешному, богатому и т.д. Все ее уверения в любви и верности, вряд ли остануться услышанными, тем более если женщина сама по себе личность, красивая и уверенная в себе. Поведение мужчины в таком случае очень предсказуемо.

  • Он будет требовать от тебя детального отчета, почему ты задержалась, зачем надела нарядное платье и белье, характерное для ежедневной носки. Будет просматривать вашу переписку, проверять телефоны, имейлы. Будет искать улики.
  • Ему интересны твои отношения с бывшими, хотя он будет всячески убеждать тебя, что это не так. Его фраза, сколько у тебя было мужчин до меня, просто “крылатая”. И не имеет значения, сколько женщина назовет, мало или много, она в любом случае для ревнивца будет  “ШЛЮХОЙ”. При этом ему почти всегда свойственна агрессия, что их у тебя было много.
  • Его не покидает уверенность, что ты всем и всегда строишь глазки, как только он отвернется. Поэтому старается держать тебя все время под контролем. Неважно, что ты беременная, больная или вообще фригидна на данный момент — это не является для него убеждающими факторами.
  • Ревность очень хорошо проявляется в браке, мужчина начинает закрывать женщину дома, ограничивать ее общение с друзьями, нагружать детьми и домашними обязанностями. А особенно активные представители, одели бы еще на свою женщину “чадру”, как на востоке.
  • Обвинения и чувство вины. Ревнивец обязательно заставит вас оправдываться, в том что вы никогда не делали. Любые ваши попытки доказать обратное, будут восприняты, как стопроцентное подтверждение вашей неверности. Апогеем этой ситуации станет месть. Мужчина начинает мстить женщине за то, что он ревнует. Начинаются случайные флирты с официантками, заигрывания с бывшими, уход с друзьями и т.д. – это только маленький список его “большой”мести.
  • Есть перерывы, когда ревнивцы затихают на время. Но это не значит, что он больше не будет ревновать и устраивать скандалы. Еще как будет, это всего лишь затишье перед бурей.

Женская ревность, как отражение реальности

Для женщины не менее важно чувствовать себя в отношениях единственной и неповторимой. Любое появление «соперницы» на горизонте, сигнал к действию. Женская ревность не менее опасна, чем мужская, она даже более коварна. Чаще всего женщины стараются устранить соперницу любыми способами. Если мужчина хоть раз дал повод, то доверия ему больше не будет. Лучше не играть ее чувствами и не самоутверждаться за ее счет. Ревность женщины проявляется тогда, когда мужчина, которого она любит, не поддерживает в ней чувство собственной привлекательности. Если мужчина перестает ей делать комплименты, говорить о своей любви, проявлять внимание и восхищение. В этом случае женщина начинает ревновать его всё больше и находит для этого всё больше поводов, так как начинает сомневаться в своей привлекательности и, как следствие, в чувствах любимого человека.

Так, одной из особенностей отношений мужчин и женщин является то, что мужчина преимущественно лишь в «досвадебный» период ведёт себя как рыцарь в сияющих доспехах, постоянно завоёвывающий свою женщину. Комплименты, внимание, ухаживания – его орудия, перед которыми женщина не может устоять и чувствует себя настоящей королевой. Но после того как мужчина женится, его миссия по завоеванию женщины заканчивается, он перестаёт быть таким прекрасным рыцарем, но начинается миссия женщины, которая заключается в удержании мужчины. Мужчина успокаивается, перестаёт быть галантным, интересным, увлекающим за собой, совместные походы куда-либо всё реже, вечерние душевные разговоры вообще уже остаются в прошлом.

Но женщина не перестаёт желать эмоций, она хочет любви и быть желанной, поэтому если она не получает этого, она начинает искать в себе причины, эти поиски заканчиваются самоистязанием, женщина перестаёт быть уверенной в себе, при этом женщина остро начинает реагировать на поведение мужа. Она начинает акцентировать внимание на том, где муж, что он делает, сколько времени проводит вне дома, что делает дома, с кем общается. И если в этих её размышлениях она прослеживает, что ей нет места в вашей жизни, она начинает ревновать, причём ко всему:к друзьям, к компьютеру, к телевизору, к  маме, к папе и так далее, про девушек мы вообще не говорим.

Поэтому главной причиной ревности мужской и женской, мы не рассматриваем “патологию”, является внимание, вернее, его недостаток друг к другу. Если вы любите своего партнера, будьте внимательны к его чувствам. Не провоцируйте на ревность, не делайте больно, работайте над собой, преодолевайте собственные страхи и сомнения. Если вы не можете самостоятельно справиться со своей ревностью, поговорите с партнером, он обязательно вам поможет, конечно, если любит.

Юлия Райдлер 

Вас также может заинтересовать:

Ослепленные ревностью: Распознать, чтобы излечить

All we need is love. Мы знаем эту истину наизусть и повторяем миллион раз в разных ситуациях — пишем на футболках и стенах, в соцсетях и поздравительных открытках. Больше всего на свете человеку нужна любовь другого человека. Без нее он грустит, болеет, умирает. За нее он готов бороться, отдавать последнее и доходить до крайности – ослепленный ревностью.

В детстве потребность в любви буквальна, жизненно необходима и проявляется на физическом уровне. Обделенный вниманием младенец не выживает; тот, кому говорили мало ласковых слов и не брали на ручки, сильно болеет. Без материнской любви ребенок вырастает хилый и слабый, всю жизнь ощущая потребность в защите. И наоборот. Чем больше маленький человек получает любви, внимания, признания, тем больше заполняется его внутренний эмоциональный резервуар, тем меньше во взрослом возрасте он будет зависеть от присутствия, чувств и мнений других людей, тем больше он будет уверен в себе и самодостаточен.

«При чем тут ревность?» – Спросите вы. Объясняю.

Рано или поздно каждый ребенок сталкивается с ужасным фактом того, что он не единственный предмет внимания и обожания значимого источника любви. И тут случается первый приступ ревности. Первый страх умереть без любви и заботы родителя, первая грусть от утраты и брошенности. Первое желание контролировать объект любви, присвоить его и никуда не отпускать.

Причем в детстве все эти чувства имеют под собой совершенно реальные основания – ребенок действительно не выживет в мире без опеки кого-то сильного и любящего. Именно в детстве приступы ревности требуют серьезного к себе внимания, долгих разговоров, объяснений и терпеливого исцеления, с чем бы они ни были связаны: рождением братика или сестрички, отправкой в детский сад, уходом мамы на работу или «конкуренцией» со взрослым того же пола. Да-да! В основе самой знаменитой психологической системы современности – психоанализа – лежит история ревности и конкуренции.

Свежие новости

Иными словами, если в нежном возрасте человек недополучил внимания, любви, заботы, чувства защищенности, на которых строится убежденность, что все хорошо и он в безопасности, то во взрослую жизнь он входит с патологическим эмоциональным дефицитом. Постоянная тревога и неуверенность требуют бесперебойной «подпитки» вниманием, присутствием и эмоциями кого-то другого, его тотального присвоения и контроля собственником-ревнивцем. Очень велика вероятность, что найдя такого «донора», наш обделенный герой будет донимать его претензиями, постоянными жалобами на нехватку нежности и, конечно, ревностью.

Три вида ревности

Ревность может быть многоликой и иметь разные степени тяжести: от легкого подтрунивания и «эмоциональной щекотки» до патологических навязчивых идей, требующих серьезного лечения, но ни в коем случае не дискуссий. Навидавшись в своей практике ревнивцев и ревнивиц самого разного толка, я выделяю три типа ревности: патологическую, невротическую и эротическую.

Патологическая ревность

Итак, ревность №1, самая страшная, часто граничащая с психическим расстройством, — патологическая. Страдающий от этой разновидности ревности рассматривает партнера как собственность, ревнует его буквально к каждому столбу, вплетая в навязчивый бред невинные факты из жизни. Непременные спутники патологической ревности — отрыв от реальности и желание тотального контроля. Такие отношения, увы, заканчиваются плохо или очень плохо. Потому, как только вы распознали рядом с собой патологического ревнивца, самое разумное, что можете сделать – бежать. И поскорее.

Пребывать в иллюзии, что «он так сильно ревнует, потому что безумно любит и жить без меня не может», глупо и небезопасно для вашего лица, зубов и костей – со временем они, как правило, страдают от кулаков патологического ревнивца. Все, что вы скажете в свою защиту, будет обращено против вас – так работает механизм навязчивого бреда, которым обычно заканчивается патологическая ревность. У того, кто долгое время живет вместе с патологически ревнивым партнером, можно без труда обнаружить симптомы поведения жертвы. Поэтому, подальше убежав от ревнивца, хорошо бы еще разобраться с собой. А что если, не приведи Господи, признаки патологической ревности замечаете у себя? Это прямое показание к встрече с психологом. И опять же, чем быстрее, тем лучше.

Невротическая ревность

Страдающие от невротической ревности – наиболее частые гости кабинетов психотерапевта. По сравнению с предыдущим, это смягченный вариант ревности, но достаточный для того, чтобы постепенно отравить жизнь себе и окружающим. Невротическая ревность проявляется в навязчивой потребности контролировать партнера, обусловленной страхом его потерять.

Интересно, что для невротика не имеет значения, есть или нет для ревности основания: безудержное желание проверить мобильный телефон, карманы и личные записи присутствует постоянно. Страдания ревнивца №2 могут быть вызваны невинным поводом, а воображение помогает развить и дополнить ситуацию, превращая жизнь в паре в бесконечные эмоциональные бури и словесные баталии. Невротическая ревность постепенно измучивает, истощает и ревнивца, и жертву, нередко приводит к физическим болезням. Конечно же, требует вмешательства психолога и последующей длительной самостоятельной работы.

Прорабатывая невротическую ревность, вначале потребуется оглянуться в прошлое и понять, почему вы ревнуете. Может, вас обманывали когда-то, и теперь вы боитесь повторения ситуации? Или вы росли в семье, где все подвергалось тотальному контролю, и сейчас платите окружающим той же монетой? Затем — заглянуть в будущее и честно признаться: вы вправду готовы до конца своих дней ревновать, контролировать, обвинять? Ответы лучше записывать, чтобы иметь возможность абстрагироваться и увидеть картину со стороны. Не менее важно работать с тем, что происходит здесь и сейчас. Как только на вас накатывает волна ревности, говорите воображению «стоп». Пропускайте через сито сомнений и здравого смысла любую информацию о возможности измены и не дорисовывайте ее сцены, а освободившееся время и энергию посвятите работе над своей самооценкой. Если ревность имеет основания, почему вы так не цените себя, что не уходите? Чего вы боитесь? Именно низкая самооценка и неуверенность в себе становится главной первопричиной лет и десятилетий, проведенных в состоянии невротической ревности.

Эротическая ревность

Это элемент сексуальной игры и самый невинный вариант ревности. В отношениях присутствует базовое доверие между партнерами, при этом оба достаточно уверены в себе. Есть понимание, что, несмотря на нежелательность разрыва, присутствие партнера не является жизненно необходимым, и нет желания и потребности его контролировать. Напротив, наличие у партнера личной свободы и собственных интересов повышает его привлекательность. В эротической ревности нет привкуса собственничества, как и нет отрыва от реальности. По сути своей, это благотворное чувство, которое помогает заземлиться, прояснить сознание и развеять иллюзию о том, что, кроме вас, партнера в мире ничего не интересует. Интересует! И это прекрасно!

Существует масса исследований, которые утверждают, что дольше всего страсть в отношениях поддерживается в парах, где каждый из партнеров самодостаточен, живет своей наполненной жизнью, привлекателен, вызывает явный интерес у противоположного пола и даже, позволяет себе легкий флирт, сохраняя верность.

«Правильная» ревность напоминает о существовании других людей – умных и интересных. И заставляет держать себя в тонусе – поддерживать физическую форму, внимательнее относиться к партнеру, не воспринимать его как нечто давно понятное, привычное и пресное, сохранять сексуальный накал в отношениях и, конечно, быть на высоте и заниматься самосовершенствованием. Такая разновидность ревности похожа на взаимное подстегивание, взаимный стимул расти, постоянный вызов, который исходит от вашего партнера и любимого.

Да, как и у любого явления, у ревности есть светлая сторона. Ее мощный импульс и жажду действия можно обратить на пользу – не меняя сути, но сменив вектор: ценя, любя, контролируя себя, а не партнера. Прислушивайтесь к себе, познавайте себя, становитесь интересной себе – выбирая занятия, поведенческую стратегию и антураж исключительно с оглядкой на собственное «я». И вы убедитесь, что быть центром собственной Вселенной куда увлекательнее, чем вращаться по чьей-то орбите, изнывая от ревности.

— Читайте также: Исследователи: У людей, которые делают фитнес-селфи, психологические проблемы

«Ревность — это проявление эгоизма, но не любви». Как сохранить гармонию в отношениях | Откуда берется ревность, какие эмоции движут ревнивцами и как сохранить гармоничные отношения

Мир разделился на два лагеря: те, кто считает ревность проявлением любви, и те, кто уверен, что это недоверие к партнеру. Откуда берется ревность, какие эмоции движут ревнивцами и как сохранить гармоничные отношения — об этом в интервью с психологом Алесей Обозной. 

Пандемия коронавируса на несколько месяцев закрыла семьи дома. Спустя время стали обостряться проблемы, которые раньше были не так заметны: недостаток личного пространства, отсутствие общих интересов, неспособность договориться, раздражительность, ревность и прочее.

Казалась бы, если люди закрыты в одной квартире, все время проводят вместе, выходят только в магазин или погулять с собакой, откуда взяться ревности. Эра цифровых технологий ответит вам на этот вопрос. Сейчас у большей половины населения Земли есть страничка в социальных сетях, а то и в нескольких. Для знакомства даже не надо выходит на улицу и многие согласятся, что делать это в Интернете намного легче. У ревнивцев появилось куда больше поводов для ревности, но проявлять свою агрессию они будут не в онлайне, а в живую на своем партнере.

Психолог и член Украинского союза психотерапевтов Алеся Обозная рассказала о помехах в семейной жизни и посоветовала, как вернуть гармонию в отношения.

— Что, на Ваш взгляд, мешает гармоничным отношениям?

— Когда мы говорим о гармоничных отношениях, мы прежде всего рассматриваем семью. Семья — это группа, члены которой связаны личными взаимоотношениями, общими ценностями, интересами и традициями. Говоря о гармонии в семье мы, прежде всего, имеем в виду взаимопонимание, сочувствие, согласованность действий всех членов семьи. Важность поддержания гармонии в семье понимают практически все, но далеко не все могут следовать этим путем. Часто причиной конфликтов и непонимания в семьях становятся ожидания, установки, стереотипы взаимодействия, заимствованные из родительских семей супругов. Основные помехи – это неуважение к партнеру, непринятие его, разные уровни развития партнеров, завышенные требования и ожидания, игнорирование потребностей партнера, ирония, сарказм с обеих сторон, разные сексуальные предпочтения.

— Почему происходит превращение гармоничных партнерских отношений в отношения «доминирующий – подчиняющийся»?

— Превращение гармоничных отношений в доминирующие происходят тогда, когда возникает кризис в отношениях и оба партнера не могут справиться с этим. Тогда один из партнеров, с учетом его характера и темперамента берет на себя лидирующие функции, а справляется он с ними или нет, это уже второй вопрос. Есть в паре один лидер и один ведомый, если у них возникает тандем, то причин для расстройства нет, если же оба тянут одеяло на себя, то стоит обратить внимание на такой метод решения конфликта как компромисс.

— Какая роль ревности в дегармонизации семейных отношений?

— Ревность — это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе. Это страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность никак не связана с поведением партнера, у него мысли может быть и нет, чтобы ходить «налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что он недостаточно хорош и по этой причине обязательно кто-то лучше найдется, и он жутко боится, что его бросят.

— Почему возникает ревность?

— Базовой эмоцией ревнивца является тревога, которая выражается в стремлении к контролю, требовательности к информации, постоянных претензиях, желании, чтобы перед ним постоянно оправдывались. Оправдаться один раз не получается, тревога снимается, но на время, и постоянно появляются новые и новые претензии. Ревнивцу нужно много-много информации для тотального контроля. Ревнивый человек всегда находится в зависимости от партнера. Он делает все чтобы не быть отверженным, поэтому он постоянно контролирует партнера. Бывает и так, что человек не нашел своего места и дела в жизни и партнер стал смыслом его жизни.

Главной причиной ревности является низкая самооценка и зависимость от партнера. Если человек привык себя сравнивать с кем-то, то подозрение в адрес партнера — совершенно естественная составляющая. Например, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой постоянно и, если он видит кого-то, кто в чем-то опередил его, то начинает бояться, что жена может уйти к нему.

Также влияет страх одиночества – люди часто ревнуют потому, что не хотят быть одни, боятся быть одни. Страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать во всем.

Еще одна причина возникновения ревности — сексуальная зависимость. Она возникает у мужчины, если только с этой женщиной у него получается и тогда она становится для него сверхважной.

И есть такие люди, которые требуют от партнера безусловной любви  — их могли в детстве или игнорировать или сильно любить. И теперь у них «абсолютные» ожидания к партнеру.

— Что делать, когда вас ревнуют?

— Бывают разные виды ревности. Ревность тираническая, когда партнера просто изводят. Такая ревность становится некой формой преследования. В этом случае развиваются отношения «преследователь–жертва». И тогда человек ищет в поведении другого подтверждение всех своих страхов.

Проективная ревность, когда мы судим о других по себе. Человек думает так: «Я сам изменяю, все кругом изменяют, значит и моя жена тоже может мне изменять». Или он развивает эту мысль с целью самооправдания. Именно поэтому, когда люди сами гуляют, они оказываются патологическими ревнивцами.

И, наконец, идеализирующая ревность, когда мужчина считает девушку слишком хорошей для себя. «Она яркая, красивая привлекает внимание других мужчин», — думает он, и поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда, может быть, в следующих отношениях он выберет себе серенькую мышку — неприглядную, чтобы чувствовать себя поспокойнее.

Ревность всегда влечет за собой попытку контроля и проявления эгоизма, страха и зависимости, но никак не любви. Когда вас ревнуют, нужно поставить вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. Ведь сильная ревность — это признак очень серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной, судебная статистика это подтверждает.

— Почему наступает утомление друг другом?

— Существуют разные причины. Может быть пара очень много проводит времени друг с другом и наступает эмоциональное перенасыщение. Или есть расхождение в темпераменте, характере. Может быть отсутствует личное пространство в паре. Либо имеет место перекладывание своих обязанностей на партнера. А может быть уже наступил застой в семейной жизни или кризис брака.

— В чем нужно уступать друг другу и в чем стоит стоять на своем?

— Решение пойти на уступку многие воспринимают как что-то унизительное, заведомо обрекающее вас на роль человека второго плана в семье, и не имеющего права голоса.

Многие мужчины думают, если я буду идти на уступки, меня будут считать подкаблучником и мнение обо мне резко повлияет на мой авторитет. Но, если посмотреть на это с другой стороны, мужчины, которые периодически идут на уступки своим женщинам во многом выигрывают — они получают спокойствие в семье, становится меньше конфликтных ситуаций и, самое главное, мужчина держит ситуацию в своих руках.

Потребность постоянно ощущать свою правоту — это, конечно, льстит самолюбию, но при этом является каким-то разрушением в семье. Если человек постоянно показывает свою правоту, мы не можем не признать, что он таким образом самоутверждается. Ситуация не разрешается, хуже того нарастает еще больший конфликт.

Есть такое понятие, как мнение другого, и оно совсем не обязано совпадать с вашим. Если вы постоянно чувствуете свою правоту, докажите аргументами, нет весомых аргументов – прислушайтесь к партнеру. Практически всегда можно найти золотую середину, без ущемления интересов обоих партнеров.

— Какие есть практические способы выйти из кризиса и вернуть гармонию в семью?

— На это я могу ответить, что по прежнему, точь-в-точь как было, уже не будет, потому что мы поменялись, ситуация поменялась, но сделать так, чтобы любящим людям было хорошо это, конечно, возможно, главное захотеть этого. Сделайте то, что будет приятно вашему партнеру, попробуйте это делать почаще, а что приятное — знаете сами, вы со своим партнером знакомы не первый день. Говорите вашему партнеру, какие чувства, желания вы к нему испытываете, будьте открыты с ним, займитесь каким-то совместным творчеством и неважно каким, главное вместе. Попробуйте относиться к вашему партнеру без критики, без оценки, все это вы благополучно проявляли в период кризиса. Делайте все, что угодно, прыгайте с парашютом, смотрите кино, сходите на выставку, делайте все, что приносит удовольствие. Из моментов удовольствия и складывает СЧАСТЬЕ в семье.

 Иллюстрации предоставлены Алесей Обозной.

Ревность — проявление любви? | Психология

Принято считать, что ревность является свидетельством того, что человек нас любит, ценит, не хочет потерять. Но так ли это на самом деле? Что действительно стоит за ревностью? И связана ли она вообще с любовью?

Все мы знаем, как происходит сближение разнополых пар в природе. Самец добивается расположения самки, при этом всячески отгоняя от нее всех остальных претендентов и, если это необходимо, вступает с ними в бой за право обладать ею. Если самка проявила благосклонность к другому самцу, тот также подвергается нападению.

Еще каких-то сто лет назад родители отдавали замуж дочерей без права в дальнейшем возвращаться в родительскую семью. Женщина становилась частью семьи мужа, брала его фамилию и не имела никакого имущественного права на хозяйство до тех пор, пока не становилась вдовой. Женщина таким образом становилась собственностью мужа и не имела права общаться с другими мужчинами. Соперника просто убивали, дабы «защитить свою честь», а на самом деле отстоять свою собственность.

Сегодня проявление ревности — это по-прежнему все то же самое стремление мужчины или женщины защитить свои территориальные границы и сохранить свою собственность от поползновения соперников. Поэтому можно сказать довольно твердо, что ревность и любовь вообще никаким образом друг с другом не связаны.

Чтобы защитить себя и свое пространство, ревнивый человек начинает всячески ограничивать свободу другого, запрещать ему встречаться с подругами и друзьями, красиво или слишком сексуально, на его взгляд, одеваться, общаться с лицами противоположного пола. Для того чтобы поведение объекта притязаний было под контролем, ревнивец устраивает допросы, просматривает телефоны, страницы в социальных сетях, устанавливает прослушивающие устройства и видеокамеры. Жизнь обоих, пока еще близких людей, превращается в кошмар и становится невыносимой.

Кому свойственны проявления ревности? Прежде всего, человеку, который не уверен в том, что он достаточно хорош для того, чтобы его можно было любить. Ему присуще зависимое поведение, поскольку он до сих пор на психологическом уровне зависит от своей матери. Это инфантильная, незрелая личность с прогрессирующим страхом потери своей собственности.

В обществе, к сожалению, поддерживается и оправдывается такой тип поведения. Позиция «настоящего мужика», подкрепленная доводами о полигамности мужчин, позволяет снимать с себя ответственность за параллельные отношения с другими женщинами и ставит табу на праве своей подруги или жены решать, с кем, когда и сколько времени она будет общаться. Посему запрещать женщине иметь любые отношения с другими мужчинами — это нормально. Следовательно, ревновать — тоже.

Но что делать тем, кого своя собственная ревность уже настолько замучила, что нет больше сил на переживания, запреты, контроль и бесконечные конфликты? Чтобы разобраться с тем, что происходит, лучше всего обратиться к опытному психологу или психотерапевту. С патологической ревностью, то есть с параноидальными состояниями, работают психиатры.

Существует масса современных методов работы с чувствами, которые помогают выплеснуть накопившуюся негативную энергию.

Ревность: голос собственничества в прошлом

Нандо Пелуси, доктор философии. опубликовано 1 июля 2006 г. — последняя редакция 9 июня 2016 г.

До того, как «зеленоглазое чудовище» стало универсальным клише, это был дракон, высмеивающий Отелло, первоначальный и, возможно, последний образец ревности, мучимый предсказанием злодейского Яго, что прекрасная жена Отелло, Дездемона, сделает его рогоносцем.

Логика Отелло и миллионов других ревнивых мужчин и женщин говорит о темной логике генов.Вы не мыслите идеальным ямбическим пентаметром, но у вас, вероятно, есть свой внутренний Яго: «Что моя жена делает, разговаривая с этим новым парнем из соседства? Она смеется над его шутками? Я думаю, она только что коснулась его руки».

Когда вы чувствуете прилив сексуальной ревности, вы реагируете на возможность того, что ваш партнер бросит вас. Но на более глубоком уровне ревность бьет генетическую тревогу. Конечно, ваши гены — это последнее, о чем вы думаете, когда наблюдаете за своим любимым флиртом с привлекательным незнакомцем, но именно нашу генетическую добычу и превратила насущная ревность для защиты.

Наши тела и умы возникают из тысяч поколений успешных уловок выживания и спаривания, и все они теперь действуют в нас. Самая основная стратегия — это охрана партнера, демонстрируемая во время любой коктейльной вечеринки или воскресной прогулки по парку: невинное побуждение обнять партнера в непринужденной беседе; не такое уж невинное упоминание недостатков партнера, как если бы сказать: «Поверьте мне, этот человек не тот ослепительный, каким он кажется». Это проверенные временем методы отражения потенциальных соперников.

Как и многие другие эмоциональные адаптации (ксенофобия, страх перед темнотой), ревность — несовершенный и часто чрезмерный призыв к оружию. Это потому, что до недавнего времени продолжительность жизни человека была опасно короткой. Эволюционные психологи и антропологи считают, что наши предки редко получали второй шанс ухаживать за спутником жизни. А список потенциальных свиданий на Cavematch.com был в двух младших цифрах. Поэтому нашим предкам надлежало проявлять повышенную бдительность в отношении любых реальных или мнимых угроз их отношениям.

Наши предки преуспели в том, чтобы обзавестись товарищами и охранять их достаточно долго, чтобы появиться потомство — те, кто не мог, не были предками никому. Логично, что люди развили ревность как встроенную систему обнаружения неверности в этом конкурентном социальном котле.

Стремление к определенности и генетической одержимости партнером — древняя заповедь, основанная на поддержании своего статуса и чести. Хотя статус по-прежнему играет для нас центральную психологическую роль, в прошлом он был универсальным и неприкосновенным показателем.Сегодня вы можете свернуть за угол в новый район и изобрести новую жизнь. Ваши эмоции, к сожалению, не уловили этого. Это делает большинство ваших переживаний ревности исторически актуальными, но несовместимыми с современностью — идеальная установка для неандертонского мышления.

Основным способом защитить свою честь в древней среде была явная сила и угроза насилия. Даже сейчас мужчины в определенных культурах чувствуют, что они должны защищать свое имя, прибегая к насилию против женщин, которые «опозорили» их.

Эволюционные психологи утверждают, что в доисторические времена насилие приводило к повышению статуса и власти чаще, чем в сегодняшней культуре законов. Сдерживающий эффект наказания агрессивных мужчин заставляет некоторых — но не всех — сдерживать свою ревнивую природу.

Ревность проявляется двумя способами: как уместное беспокойство и как деструктивное беспокойство. Ревность — это либо тонкая тряпка, либо тупой молоток, в зависимости от того, как мы воспринимаем нашу ценность на рынке помощников.Тот, кто думает, что никогда не найдет другого партнера, более хорошего, чем нынешний, очевидно, пойдет на все, чтобы сохранить того, что у него есть.

Когда ревность просто предупреждает нас, это, скорее всего, является следствием беспокойства за отношения. Но когда это деструктивно, это обычно вызвано неуверенностью в наших перспективах. Люди с плохим самоощущением (то есть те, кто отчаянно пытается сохранить свои шансы на совокупление) более склонны к глубоким обидам и ярости, которые предшествуют вспышкам гнева.

Нарушенная ревность требует гарантии абсолютной верности. Когда ваши шансы дожить до 40 лет мрачны, а варианты спаривания — мрачнее, смертоносная ярость эффективно отпугивает потенциальных нарушителей и запугивает потенциально неверного партнера.

Сегодня ваши шансы на долголетие и плодовитость намного выше, но если вы чувствуете себя никчемным, то с таким же успехом можете жить в плейстоцене, так упорно вы будете пытаться сохранить свою половинку. Проблема в том, что это не сработает.

Так как легко срабатываемая тревога чрезмерной ревности стимулирует неандертонство, последствия отказа (наихудший сценарий) преувеличены. Быть брошенным требует приспособления, и хотя такое приспособление редко бывает жизнью или (генетической) смертью, как это могло быть эоны назад, мы все еще боимся потери нашего партнера и жаждем постоянных заверений.

Как это ни парадоксально, но человек, нуждающийся в подтверждении преданности и верности, отгоняет партнера и бросается в объятия соперника.Отелло наставлял нас: вредная ревность проистекает из слабого самоощущения; Отелло — это ничто без чистой любви Дездемоны.

Ключ к правильному обращению с ревностью — это увидеть, что гарантированная верность недостижима — невозможно дать абсолютную уверенность в вечном обязательстве. Рациональная ревность, то есть страстная забота и уважение к отношениям («Хотя я предпочитаю вашу любовь, мне никогда не нужна ее гарантия»), может помочь нам уделить внимание чувствам нашего партнера без гнева, самокритики и отчаяния, которые характерны для Ревность неандертанцев.

Ревность неандертанцев функционирует в значительной степени ниже уровня осознания. Но вы можете настроиться; Чаще всего он действует как требование постоянного заверения в том, что вы всегда будете первым и единственным в жизни вашего партнера и что вы будете унижены, если ваш партнер отвергнет вас.

Приняв, что идеального заверения не существует на самом деле и что оно вам абсолютно не нужно, вы можете перенаправить свои усилия на улучшение ваших отношений. Энергия, потраченная на поиски железной гарантии верности, может быть лучше потрачена, скажем, на то, чтобы быть веселым человеком, с которым ваш партнер захочет завязать роман.

Сопротивление ревности

Ревность подразумевает шаткое самоощущение. Требовательный постоянные заверения со стороны вашего партнера — бездонная пропасть. Вместо этого напомните себе, что:

  • Вы цельный человек со своим партнером или без него, но, поскольку вы предпочитаете хорошие отношения, вы будете поддерживать открытое и честное общение.
  • Лучше всего сохранять самоощущение независимо от партнера. Вы можете действовать как автономный человек в отношениях.
  • Вредная ревность — мера не любви, а неуверенности.Соответствующая ревность побуждает вас решать любые проблемы в отношениях.
  • Ярость, месть и ненависть к себе — это ключи к тому, что ваша ревность превратилась в неандертонское мышление.
  • Иррациональная ревность могла когда-то служить рациональным целям, но никто не в силах заставить вас чувствовать себя плохо — если вы не согласитесь.

Ревность среди друзей — Изучение своего разума

Неважно, сколько вам лет, ревнивые друзья существуют на всех этапах жизни.Они друзья, которым нужно ваше исключительное внимание и время, и которые злятся, если вы проводите время с другими людьми. Но что стоит за таким поведением?

Последнее обновление: 15 ноября, 2021

Ревность среди друзей — довольно распространенное явление. Иногда это невинно, результат столь же человеческих, сколь и нормальных эмоций. В других случаях он может быть токсичным. Ревность может внезапно спровоцировать недопонимание и напряжение, которые могут повлиять на вашу дружбу.

Как сказал поэт 17 века Джон Драйден: «Ревность — это желтуха души». Это не только вредно для отношений (романтических или нет), но и вредно для человека, который их чувствует. Тем не менее с психологической точки зрения это вполне понятный и нормальный процесс. Все мы когда-то это чувствовали.

Знание об интимных отношениях любимого друга с другими людьми может вызвать боль и ревность. Эта динамика очень часто встречается в детстве, подростковом и юношеском возрасте. По мере взросления люди склонны перестать думать о друзьях как о «собственности».Отношения становятся более здоровыми и свободными от ревности, обид и упреков.

При этом такая зрелость не происходит автоматически с возрастом. Став взрослым, вы, вероятно, в какой-то момент имели дело с ревнивым другом, и вы не одиноки. Созависимые отношения также возможны между друзьями.

Ревность среди друзей: характеристики, причины и поведение

Мольер сказал, что ревнивый любит больше, а кто не любит больше.Ревность искажает понятие привязанности, признательности, восхищения, страсти и дружбы. Это вызывает проблемы и улавливает всех участников. Следовательно, ревность среди друзей связана с некоторыми уникальными реалиями, о которых люди мало говорят.

Мы знаем, что ревность очень разрушительна для романтических отношений. Но это может быть одинаково плохо и для дружбы. Важно помнить, что ревность — это не то же самое, что зависть. Ревность — это неприятное ощущение потери чего-то ценного из-за третьих лиц.С другой стороны, зависть — это желание чего-то другого.

Давайте проанализируем сложное и уникальное явление — ревность среди друзей.

Как выглядит ревность среди друзей?

Ревность не знает пола и возраста. Вы можете ревновать в любое время и при любых обстоятельствах. Теоретически зрелые взрослые должны иметь дружбу без зависти, но это не всегда так. Вот несколько примеров проявления ревности в дружбе:

  • Вы чувствуете беспокойство, когда ваш друг проводит время с другим человеком и делится с ним своими мыслями и чувствами.В какой-то степени вы чувствуете, что этот человек является исключительно «вашим» другом и никем другим.
  • Друг может завидовать другой паре.
  • Ревнивые друзья всегда требуют таких вещей, как одолжение, время для разговора, быстрые ответы на свои сообщения, краткое изложение того, что вы делаете каждый день и т. Д.
  • Собственническое поведение ревнивых друзей часто проявляется в форме угроз. Они говорят такие вещи, как : «Если ты пойдешь гулять со своим другом, я больше не буду с тобой разговаривать.Если ты сейчас не останешься со мной, я тебе наплевать ».

Дети в начальной школе обычно не обладают эмоциональной зрелостью, чтобы справляться с подобными эмоциями. Слышать «Если ты так сделаешь, я больше не буду твоим другом» от ребенка, это нормально и уместно с точки зрения развития. Говорить подобные вещи взрослым неуместно и не здорово.

Причины ревнивого поведения среди друзей

Профессор психологии Питер ДеСкиоли из Пенсильванского университета провел исследование, посвященное взаимодействию людей в социальных сетях.Он хотел знать, как мы строим наши отношения, как мы создаем союзы и почему возникают конфликты, разногласия и зависть.

  • С одной стороны, психологов-эволюционистов потратили годы на изучение ревности. Это связано с необходимостью обладания, чтобы сохранить в нашей жизни людей, которые гарантируют наше выживание и благополучие.
  • В исследовании подростковой ревности, проведенном доктором Джеффри Дж. Паркером из Университета Святого Сердца в Коннектикуте, исследователи обнаружили кое-что интересное.За ревнивым поведением стояли психологические проблемы и определенная маргинальность. Ребенок с трудной семейной жизнью часто видит в друзьях единственный источник поддержки.

То же самое и со взрослыми. Если ваш партнер и семья не обеспечивают необходимую структуру и безопасность, вы можете цепляться за нескольких близких друзей, как за спасательный круг.

Что мне делать, если у меня есть ревнивый друг?

Ревность среди друзей может быть проблемой, особенно если она проявляется в собственничестве и чрезмерной бдительности.Лучшее, что вы можете сделать, если вы оказались на стороне получателя такого поведения, — это следующее:

  • Объясните другу, что его поведение неуместно и неприемлемо.
  • Ни в каких отношениях нет места ревности. Его присутствие не является показателем того, сколько любви или привязанности вы испытываете к кому-то. Ревность вредна, и важно как можно скорее установить границы.
  • Постарайтесь понять, что вызывает поведение вашего друга. Это заниженная самооценка? Есть ли проблема с дружбой, которая спровоцировала такую ​​зависимость? Знание того, почему ваш друг ревнует, поможет вам действовать более чутко и разумно.
  • Не позволяйте ревности друга изменить ваше поведение или образ жизни.

Если ревность становится слишком сильной и начинает влиять на другие части вашей жизни, вам, возможно, придется принять более крайние меры. Дружба должна быть полной понимания, доверия и свободы. Это должна быть связь, которая вдохновляет вас и помогает расти. Если вместо этого вы чувствуете принуждение, возможно, пора положить конец этой ядовитой дружбе. Подумайте об этом.

Это может вас заинтересовать…

Ревность | Wall Street International Magazine

Что такое ревность? Если мы хотим объяснить ревность, которая широко распространена у людей, но также и у многих видов животных, мы должны обратиться к некоторым эмпирическим исследованиям, проведенным эволюционной психологией. Без этой точки зрения было бы очень трудно найти объяснения по теме, подобной этой, которая имеет много социальных, эмпирических, психологических, относительных и более важных последствий, хотя главное, конечно, сексуальное.В момент возникновения ревности главных героев должно быть трое (два партнера и третье лицо), а не двое, иначе это была бы уже не ревность, а взаимная зависть (Аарон, 1990), чувство, которое все еще может быть столь же разрушительным. Ревность возникает тогда, когда возникают сомнения во взаимной верности, и, в случае отсутствия эксцессов, она становится функциональной для стабильности пары.

Ревность существовала всегда, но инструменты для ее реализации сегодня изменились, иногда даже институционализированы.Одно время неверную жену в лучшем случае удаляли из семьи, в худшем — публично забивали камнями до смерти (талибы в Афганистане применяли это до 2001 года, то есть в Нигерии и за ее пределами). Сегодня этого больше не происходит, но ревность может проявляться другими способами, не менее жестокими, чем в прошлом, например, по телефону или мобильному телефону или путем отправки анонимных писем. Мы говорим о преследовании, которое может иметь очень серьезные психологические последствия для жертв, даже в случае самоубийства, в противном случае — убийства.Когда ревность вызвана сильной, а иногда и необоснованной верой в неверность партнера, это может привести к безумию (синдром Отелло, как его называют эксперты). Эта последняя форма ревности в основном встречается в итальянской мелодраме. Одним из примеров для всех является Отелло Верди, взятый из произведения Уильяма Шекспира, в котором прапорщик Яго ненавидит Отелло, потому что он повысил до капитана Кассио, а не его, как он ожидал, поэтому он хочет отомстить за это. Он делает это, рассказывая Отелло, что слышал, как Кассио произносил любовные приговоры его жене Дездемоне.Отелло поддается обману, сначала закалывает Дездемону до смерти, а затем тем же кинжалом убивает себя. В произведениях Верди есть много трагических концовок такого рода, но есть и другие, где он убивает себя за измену, например, Cavalleria Rusticana Масканьи и I Pagliacci Леонкавалло. В обоих произведениях ревность разрушительна, потому что здесь присутствует ненависть к сопернику.

Дарвин

Чарльз Дарвин в книге The Expression of the Emotions in Man and Animals (1872) сказал, что ревность — это сложное состояние ума, и что единственный способ обнаружить ее — через глаза человека, скрывающего ее, зеленоглазого монстра. , основанный на выражении Шекспира.Дарвин, по сути, хотел предложить, чтобы все эмоции, включая ревность, считались биологическим феноменом или, скорее, генетической предрасположенностью. Фактически, они представляют собой перцептивные разработки физиологической активности (возбуждения), вызванной раздражителями окружающей среды. По сути, это защитная мера партнера для выхода из угрожающей ситуации. По сути, без малейшей формы ревности у пары не было бы ощущения существования, если бы не было ограничений другого рода, например, экономической зависимости.

Ревность, в определенных пределах, а не в избытке, должна восстанавливать психологическое, эмоциональное и физиологическое равновесие партнеров. Нервными центрами, участвующими в реализации гомеостатического баланса, в основном являются гипоталамус, таламус, гиппокамп и поясная извилина, которые обрабатывают информацию, полезную для контроля эмоций, а также ревность.

Ревность, однако, невыразительна. Это не распознается через выражения лица, типичные для американского психолога Пола Экмана (1971): гнев, отвращение, страх, печаль, счастье и удивление, которые универсальны и поэтому должны применяться ко всем культурам.Затем добавились презрение, гордость и прочее, но не ревность. Почему ревность не считается эмоцией? Потому что на самом деле это чувство, а не настоящая эмоция. Это оценка эмоционального состояния, поэтому оно не является ни немедленным, ни бессознательным, а медленным, линейным и осознанным.

Эволюционная психология

Ревность, как у людей, так и у животных, выполняет основную функцию — вести партнеров к репродуктивному успеху. В большинстве случаев собираются двое молодых людей, любят друг друга, чтобы рано или поздно родить детей.

Мужская ревность отличается от женской ревности. Фактически, мужская ревность, вызванная неверностью или предполагаемой неверностью, может проявляться отчуждением партнера от возможности иметь внебрачные отношения, вплоть до сексуального насилия, физического и психологического жестокого обращения, которое иногда бывает более серьезным, чем физическое. Исследование, проведенное Дэвидом Бассом (2000), показывает, что, например, эмоциональная неверность мужчины по отношению к его жене или партнеру намного серьезнее, чем чисто сексуальная неверность, тогда как для женщины верно обратное.Женщины боятся, что их партнер влюбится в другую женщину больше, чем того факта, что у него были случайные отношения с разными женщинами, и поэтому им трудно быть эмоционально вовлеченными. Однако нередко секс затрагивает и эмоциональную сферу. По словам Басса, в эмоциональные отношения после более материально сексуальных отношений в большей степени вовлекаются женщины, а не мужчины, хотя всегда могут быть исключения.

Это правда может быть продемонстрировано тем фактом, что во всех культурах, от Востока до Южной и Северной Америки, проходящих через Европу, восприятие предательства принимает одни и те же универсальные оттенки.Мужчина не хочет прощать сексуальную неверность, особенно когда соперник занимает видное социальное положение, то есть он богаче, могущественнее и наделен большими экономическими ресурсами; для женщины важнее молодость, красота и привлекательность соперницы.

Выводы

Ревность адаптивна и врожденная. Мы находим это повсюду, хотя и с гендерными различиями. Чтобы понять, почему перед предательством различаются мужские и женские реакции, мы можем обратиться не только к эволюционной психологии, как мы уже иллюстрировали исследованиями Басса, но также и к тем, которые проводились в некоторых странах. виды животных, особенно антропоморфные обезьяны (в основном шимпанзе, но также макаки, ​​бабуины и другие виды обезьян).На это есть две основные причины. Во-первых, эти животные наиболее близки к нам и поэтому по психологическим, физиологическим и гомеостатическим характеристикам близки к человеческим. У обезьян самцы демонстрируют поведение, которое важно для контроля сексуальной активности самок, которые вместо этого имеют тенденцию быть автономными и свободными. Цель контроля — поддерживать отношения. Однако иногда это проявляется в насилии, принуждении и деспотической бдительности, как это происходит у людей, но никогда в подавлении неверного партнера.Обезьяны, почти все они, имеют структуру гаремов и, следовательно, с контролем сексуальной активности взрослого самца и доминируют над его группой самок, даже если это правда, что это не всегда хорошо удается.

Не стоит этому удивляться, потому что, если мы хотим, подобные ситуации бывают и у мужчин; во многих странах Ближнего Востока мужчина может иметь несколько жен, на Западе это можно преодолеть только разводом, который равноправен, это правда, но который в основном показывает сильную склонность мужчины к сексуальным отношениям, возможно, с большим количеством женщин и в то же время (полигиния) происходит исключительно обратное, если не в братской полиандрии (полиандрия), принятой только в некоторых архаичных обществах и ограниченной несколькими регионами мира.Короче говоря, ревность выполняет фундаментальную биологическую функцию, регулирующую поддержание сексуальных и сентиментальных отношений между партнерами, важно не переусердствовать, как нас учат животные.

Рекомендуемая литература
Аарон Б. 1990. Зависть и ревность . Канадский философский журнал, 20 (4): 487-516.
Buss, D.M. 2000. Опасная страсть: Почему ревность так же необходима, как любовь и секс . Свободная пресса, Нью-Йорк.
Экман, П. 1971. Универсальные и культурные различия в выражениях лица эмоций .В: J. Cole (Ed.), Nebraska Symposium on Motivation, 19: 207-282. Университет Небраски, Линкольн.

Jealousy — wikidoc

Шаблон

: близкие отношения Шаблон: Emotion Главный редактор: C. Майкл Гибсон, M.S., M.D. [1]

Обзор

Ревность обычно относится к мыслям, чувствам и поведению, которые возникают, когда человек считает, что его ценным отношениям угрожает соперник. Этот соперник может знать, а может и не знать, что он или она воспринимается как угроза.

По мнению многих авторов, ревность — сложная эмоция, а это означает, что невозможно дать простое и непосредственное описание ее, как это было бы для «основных» эмоций, таких как радость или гнев. Определение, которое выражает этот характер сложности, — это «когнитивная разработка основных эмоций» (Prinz, 2004, p. 93). Это означает, что переживание ревности, которое испытывают люди, оказывается не просто сенсорным, показывая некоторые характеры рационального развития и инстинкта. Кроме того, общеизвестным фактом является то, что ревность может длиться намного дольше, чем переживание базовой эмоции, такой как гнев, без потери своей первоначальной интенсивности.

Этимология

Слово происходит от французского jalousie , образованного от jaloux (ревнивый) и далее от нижнелатинского zelosus (полный рвения), в свою очередь от греческого слова ζήλος ( zelos ), иногда «ревность», но чаще в хорошем смысле «подражание, пыл, рвение» [1] [2] (с корнем, имеющим значение «кипятить, сбраживать» или «дрожжи»).

Возникновение ревности

Ревность — привычный опыт человеческих взаимоотношений.Об этом сообщалось в каждой культуре и во многих формах, куда смотрели исследователи. [3] [4] [5] Он наблюдался у младенцев в возрасте 5-6 месяцев и у взрослых старше 65 лет. [6] [7] [8] [9]

Эта тема неизменно вызывает интерес у ученых, художников и богословов. Психологи предложили несколько моделей процессов, лежащих в основе ревности, и определили индивидуальные различия, которые влияют на проявление ревности.Социологи продемонстрировали, что культурные убеждения и ценности играют важную роль в определении того, что вызывает ревность, а что составляет социально приемлемые проявления ревности. Биологи определили факторы, которые могут неосознанно влиять на проявление ревности. Художники исследовали тему ревности в фотографиях, картинах, фильмах, песнях, пьесах, стихах и книгах. Богословы предлагают религиозные взгляды на зависть, основанные на священных писаниях их веры.Однако, несмотря на то, что это знакомо, люди по-разному определяют ревность.

Слово «ревность» часто используется для описания того, что более точно является завистью, фиксацией на том, что есть у кого-то другого.

Основы ревности

Картина ревности

Авторы обычно концентрируют свои исследования на межличностной ревности или даже на более узкой сфере сексуальной ревности. Дать определение ревности сложно. Это связано с трудностью поиска необходимых и достаточных условий для возникновения ревности.Итак, когда авторы говорят о ревности, они пытаются дать наиболее общую картину этого явления, собирая черты, через которые проявляется ревность. Я буду использовать понятие «определение» для обозначения такого рода описания. Пэрротт использует причину ревности, чтобы определить ее. Он говорит, что «ревность — это эмоция, переживаемая, когда человеку угрожает потеря важных отношений с другим человеком» (Parrot, 2001, стр. 313). Затем он определяет это также как «тип тревожной незащищенности, возникающей из-за восприятия угрозы отношениям», которая поддерживает ревнивое «я» (Parrot, 2001, стр.314). Иными словами, Принц (2004, стр. 93) говорит, что ревность — это «не основная эмоция», имея в виду, что «это комбинация основных эмоций с другими ментальными состояниями, которые не являются эмоциями». В основе его утверждения лежит концепция базовых и неосновных эмоций, которую он заимствует у Плутчика. Принц (2004, стр. 93) предполагает, что ревность «содержит гнев, печаль, отвращение» (базовые эмоции), «все вместе взятые убеждением в том, что любовник неверен» (психическое состояние). Кроме того, Голди говорит, что ревность — это страсть, акцентируя свое определение на последствиях ревности, которые «часто выходят из-под контроля» (2000, с.229). Эти различия в подходах демонстрируют тот факт, что переживание ревности настолько широко влияет на наши чувства и действия, что подходит для мультидисциплинарного подхода.

Описать ревность, проиллюстрировать обстоятельства, в которых она возникает, действительно проще и прибыльнее, чем пытаться дать ей определение. Многие авторы сходятся во мнении, что ревность — это трехсторонние отношения: ревнивец, любовник и соперник. С тремя персонажами можно описать три различных отношения: ревнивого-любовника, любовника-соперника, соперника-ревнивца ».Пройдя все по отдельности, вы обнаружите основные черты ревности. Отношения между ревнивым человеком и любовником — это любовь. Любовь всегда сопровождается чувством собственничества. Если собственничество преобладает среди всех других черт любви, ревность становится «этически неоправданной», потому что она «предполагает отношение к другому человеку как к собственности» (Goldie, 2000, p. 232). Было бы интересно оценить, подразумевает ли любовь ревность к объекту любви. Если собственничество само по себе может вызвать ревность, то эта эмоция может существовать, даже если любовник не является человеком.Такой вид ревности демонстрируется на следующем примере. Вы ребенок, и ваш младший брат находит старую игрушку где-то в комнате, в которой вы живете, и начинаете с ней играть. Как только вы поймете, что она ваша, вы сразу захотите ее вернуть, даже если вы не хотели использовать ее в тот момент, он не повреждает и не съедает ее, и, самое главное, вы забыли, что у вас есть эта игрушка, пока в тот момент, когда вы увидели это в его руках. Вы не хотите, чтобы кто-то играл с вашими вещами; абсурдно, вы предпочитаете, чтобы он оставался погребенным под пылью, чем использовался кем-то другим.Вы завидуете своим игрушкам, и ваша ревность возникает из-за сильного чувства обладания.

Отношения между любовником и соперником — это элемент, ответственный за «страх потери» (Parrot, 2001, стр. 313). присутствует в зависти. Это могут быть отношения того же рода, что и отношения ревнивца и любовника. В этом случае мы сталкиваемся с сексуальной ревностью. Этот вид ревности наиболее изучен. В чем в этом случае заключается ревность хуже? можно почувствовать и подумать, когда любовник завязывает новую связь, которая подразумевает смещение времени и ресурсов, которые он или она использовали, чтобы посвятить ревнивому, в пользу соперника.Это, например, ревность к любовнику из-за одного из его / ее коллег (что означает, что коллега является соперником). Но есть также возможность завидовать работе любовника. В этом случае, даже если нет возможности для сексуального предательства, все равно сохраняется угроза потери во время, которое любовник проведет в офисе вместо того, чтобы проводить с ревнивцем. Важнейшей характеристикой отношений между любовником и соперником является то, что они могут быть полностью или частично воображаемыми.Это ключевой аспект, который необходимо учитывать, и он будет обсуждаться далее.

Отношения между соперником и ревнивцем сложно оценить. Для этого необходимо представить ситуацию ревности в разных сценариях, которые различаются только отношениями, существующими между ревнивцем и соперником. Скажем, ревнивая жена предала его: 1) с его лучшим другом, 2) с президентом его компании, 3) с другой женщиной, 4) с совершенно незнакомым человеком. Ситуации 2 и 4 различаются только социальным положением соперника, который в ситуации 2 имеет сильную позицию и некоторое влияние на ревнивца.Ощущаемые эмоции, вероятно, были бы такими же, но реакция была бы совсем другой. Фактически, в ситуации 2 чувство бессилия и робости будет преобладать и блокировать любую реакцию ревнивца по отношению к сопернику. Конечно, были случаи, когда ревнивец все равно что-то решал, вступая в драку с соперником. Это действительно зависит от его личности. В любом случае, это действие будет результатом рационально обдуманного решения о влиянии такой реакции (потеря работы, запрет на участие в сообществе…).В ситуации 4 все было бы «проще» и меньше сдерживалось бы гнева на соперника. С ситуацией 1 столкнуться труднее. По сути, это двойное предательство, и эмоциональный шок перенести будет намного тяжелее. Здесь ревнивец теряет особые и исключительные отношения с любовником и со своим другом, он может чувствовать себя изолированным с чувством отвращения к тому, что произошло за его спиной. Ситуацию 3, вероятно, легче всего переварить. В этом случае внимание партнера теряется, но никуда оно не уходит.Новое отношение иное. Здесь нельзя говорить о ревности, как и в случае смерти партнера; Фактически в этих двух случаях любовник не вступает в новые отношения, аналогичные тем, которые у него были с ревнивым человеком.

Эти примеры призваны показать, как люди реагируют на ревность в зависимости от их характера и эмоциональной силы, то есть того, как человек справляется с жизненными трудностями, сохраняя равновесие и безмятежность. Характер ревнивца — фактор, который отличает ситуации 2 и 4.Общеизвестно, что истинная социальная роль ревнивца и соперника является причиной этого различия второго порядка, поскольку имеет первостепенное значение в том, как ревнивец вырабатывает социальную «иерархию» через свой личный характер. Ситуации 1 и 3 подразумевают сильное влияние на эмоциональное равновесие ревнивца, поэтому решающим фактором является эмоциональная сила, с которой он сталкивается с ситуацией.

Можно сделать вывод, что были обнаружены две черты: собственничество и страх потери, которые определяют ревность.Собственность необходима для ревности, поскольку она всегда присутствует либо как дегенеративный аспект любви, либо как независимая черта. Но без угрозы, угрожающей близости с возлюбленным, ревность возникнуть не может. Итак, пара собственничество — страх потери, кажется, включает в себя сущность ревности. Когда ревность начинается, она развивается дальше, являясь источником мыслей и действий, которые все еще являются частью переживания ревности. Таким образом, двух обнаруженных до сих пор признаков ревности недостаточно для полного определения ревности.Дискуссия об отношениях между ревнивым человеком и соперником пытается исследовать, что происходит после возникновения ревности. На этом втором этапе ревнивец играет активную роль, и такие факторы, как его характер и его эмоциональная сила, становятся важными. Это момент, когда сравнение с завистью необходимо, чтобы понять роль таких аспектов, как самооценка, в ревности, чтобы не путать изучаемую эмоцию с завистью и достичь цели определения некоторых границ между ними.

Сравнение ревности и зависти

Зависть и ревность отличаются друг от друга по своему объекту (Goldie, 2000, p. 221). Ревность касается того, что у человека есть, и он боится потерять, тогда как зависть касается того, чего у человека нет, и он либо хочет приобрести (незлобная зависть), либо хочет, чтобы у другого (других) не было (злонамеренная зависть) (Parrot, 2001, с. 309). Сравнение ревности и зависти может быть проведено, чтобы понять их различия и сходства. Возможные объекты любви могут быть объектами ревности; возможный объект самоуважения может быть возможным объектом зависти.Любовь и чувство собственного достоинства, которые, по-видимому, являются основными причинами этих двух эмоций, являются чрезвычайно положительными ценностями, так что в зависти и ревности может быть некоторая польза. Фактически, незлобная зависть может «побуждать людей к самосовершенствованию» (Parrot, 2001, стр. 309). Более того, ревность может быть доказательством страстной любви как эмоции, которая ценится партнером, укрепляя любовные отношения. У обеих эмоций есть вырожденные аспекты: собственничество ради любви и потакание своим желаниям ради собственного достоинства.Они могут поддаться деструктивному поведению и чувствам, таким как изоляция любовника в результате ревности и злорадство (радость по поводу чужого несчастья) в зависти.

В то время как происхождение ревности все еще обсуждается, происхождение зависти установлено. Парротт (2001, с. 308) говорит, что это происходит из «социального сравнения», Голди, из «сравнения нас самих с другим человеком» (2000, с. 222). Зависть можно рассматривать как порок, имея в виду то, что в любом случае плохо, чтобы быть осужденным.Это соображение вытекает из того факта, что очень редко (если не вообще) наблюдение за успехами или достижениями другого человека не сопровождается какой-либо враждебностью. Из-за этого можно было стимулировать подавление зависти, контролировать или полностью ее не одобрять. Но, как было сказано ранее, зависть также может побуждать к совершенствованию, точно так же, как и ревность, когда ее считали страстью.

Доказано, что зависть играет важную роль в обществе, оказывает такое сильное влияние на человеческие факты, что «существуют преступления зависти, политика, основанная на зависти, институты, предназначенные для регулирования зависти, и мощные мотивы, позволяющие избежать зависти со стороны других». (Попугай, 2001, с.308). Ничего подобного не было сказано о ревности. Зависть разделяет с ревностью характеристики неосновных эмоций (Prinz, 2004, p. 93). Пэррот находит в этом, среди прочего, неудовлетворенное желание, неполноценность, обиду на судьбу. Что касается этого последнего эмоционального переживания, автор говорит, что в нем присутствует компонент «любви к справедливости», объясняемый тем фактом, что «мы больше злимся на незаслуженную удачу, чем на заслуженную удачу» (2001, с. 310) .

После всех этих размышлений зависть и ревность кажутся совершенно разными.Так почему их часто путают? Голди говорит, что они «тесно связаны» (200, с. 221). У них действительно есть общая характеристика, они сложны и могут принимать разные формы. Они происходят из того факта, что люди способны не только испытывать эмоции, но и думать, чувства, эмоции об эмоциях (Goldie, 2000, p. 239). В этом суть сложной природы ревности и зависти. Далее их качественный характер аналогичен. Фактически, ревность и зависть разделяют некоторые из основных эмоций, из которых они состоят: гнев, страх, печаль, беспокойство.Они очень сильны и оказывают монополизирующее влияние на восприятие человека. Можно легко заметить, что когда переживается настоящий гнев, на самом деле не имеет значения эмоциональный или рациональный процесс, который привел к этому состоянию гнева. Люди, вовлеченные в зависть или ревность, не различают их, потому что в какой-то момент эмоционального переживания они неотличимы.

При том, что даже внешнему наблюдателю бывает сложно отличить зависть от ревности.Отчасти это связано с тем, как могут быть вызваны эти две эмоции. Представьте себе отношения между мужчиной и женщиной, которые являются очень старыми друзьями. У него есть тайное чувство любви к ней, питаемое хорошим временем, которое они провели вместе, а также многочисленными случаями соучастия и исключительной близости. То, как мужчина воспринимает их отношения, частично связано с его воображением; Вдобавок предположим, что никогда не было эпизодов сексуальной близости. Теперь женщина собирается выйти замуж за другого человека. Мужчина очень расстроен.Он зол, он чувствует себя преданным. Он хотел быть человеком, который спит с женщиной в одной постели. Он расстроен. Он считает несправедливым, что другой получает максимальное выражение исключительных отношений, на которые, по его мнению, он имеет право. Мы находим трех главных героев, образующих треугольник любовник-соперник-ревность. Ревнивый человек заявляет о любви, которую не разделяет другая сторона, и на это заявление о любви сильно влияет собственничество. Вдобавок мужчина чувствует обиду, потому что у другого человека будет то, чего у него нет, чего он желал и думал, что имеет право иметь.Этот пример ясно показывает, что иногда трудно разделить зависть и ревность либо потому, что обстоятельства, в которых возникают эти эмоции, могут стимулировать их обоих, либо потому, что их качественный характер схож.

Подводя итог, можно различить зависть и ревность с концептуальной точки зрения, потому что они проявляют разные конститутивные черты. Ревность — это страх потерять что-то, что у человека есть, и это очень важно для него, зависть — это желание преодолеть недостаток, возникающий в результате сравнения с кем-то другим.Эти два утверждения не дают исчерпывающей характеристики двух эмоций, но определяют два различных необходимых условия для ревности и зависти. Путаница возникает из-за того, что эти два условия могут возникать одновременно, как показано в последнем примере. Во-вторых, человеку, испытывающему ревность или зависть, может быть трудно различить их из-за общих феноменологических элементов: гнева, беспокойства, страха и так далее. Что касается роли чувства собственного достоинства в ревности, мы можем сделать вывод, что она гораздо более заметна в зависти, так что мы можем пренебречь ею, когда говорим о ревности в этом анализе.На данный момент картина достаточно ясна, чтобы перейти к дискуссии о природе ревности.

Природа ревности, врожденные и культурные элементы

Как было сказано ранее, ревность — это больше, чем просто внезапное чувство. Он состоит из целого «эмоционального эпизода», включая обстоятельства, которые приводят к ревности, ревность как эмоцию, любую попытку саморегуляции, последующие действия и события, а также разрешение эпизода (Parrott, 2001, p. 306). За ревностью стоит сложное «повествование» (Пэрротт, там же), как оно воспринимается и думается ревнивым.Происхождение этого повествования чрезвычайно важно для понимания природы ревности. Повествование может основываться на фактах, мыслях, восприятии, воспоминаниях, а также на воображении, предположениях и предположениях. Чем больше общество и культура имеют значение в формировании этих факторов, тем больше ревность может иметь социальное и культурное происхождение. Напротив, Голди (2000, стр. 228) показывает, как ревность может быть «когнитивно непроницаемым состоянием», когда образование и рациональные убеждения имеют очень мало значения.

На этом примере можно эффективно объяснить, что такое когнитивно непроницаемое состояние. Представьте себе, что вы альпинист, который свешивается со скалы над пропастью. Веревка, к которой вы привязаны, очень тонкая, поэтому страх падения практически парализует вас. Вы не только скалолаз, но и ученый-материаловед, и знаете, что веревка сделана из материала, настолько прочного, что она не может порваться ни по какой причине. Тем не менее, вас все еще пугает возможность перерыва. Рациональные данные не могут помочь вам почувствовать себя в большей безопасности, потому что состояние страха в этом примере когнитивно непостижимо.

Это было представление о происхождении ревности. Аргумент в пользу врожденного происхождения ревности можно найти в эволюционной психологии. Говорят, ревность возникла для того, чтобы наши гены добились максимального успеха. Короче говоря, ревность — это эмоция, основанная на биологической основе (Prinz after Buss and Larsen, 2004, стр. 120), выбранная для того, чтобы укрепить уверенность в отцовстве собственного потомства. Ревнивое поведение мужчин направлено на то, чтобы избежать сексуального предательства и, как следствие, напрасной траты ресурсов и усилий на заботу о чьих-то потомках.

При таком рассмотрении будет разница между мужской и женской ревностью: первая направлена ​​против сексуальной неверности, а вторая — против эмоциональной неверности. Голди (2000, стр. 233) утверждает, вслед за Юмом, что, поскольку сегодня у нас есть ДНК-тест на отцовство, больше нет причин ??? за ревность, потому что как человек «испытывает эмоции из-за того, как он образован». Сегодняшнее образование может дать нам уверенность в возможности дать рациональные доказательства отцовства.Но неясно, как образование может повлиять на такое врожденное «биологическое» происхождение ревности.

По этой причине ревность кажется каким-то когнитивным непостижимым состоянием. Кажется, что образование не может так глубоко проникнуть в нас, чтобы противодействовать инстинктивному чувству. Является ли это доказательством инстинктивной природы ревности, потому что врожденное отношение берет верх над образованием и рациональным контролем? Прежде чем отвечать, необходимо рассмотреть и другие аспекты, так как некоторые другие факторы участвуют в формировании эмоционального переживания ревности.Люди, которые ревновали, говорили, что это неприятные эмоции.

Есть два аргумента в пользу культурного или социального происхождения ревности. Во-первых, повествование, из которого возникает ревность, в значительной степени может быть создано воображением. На воображение сильно влияет культура, в которую помещен человек. Метод рассуждения, то, как человек склонен делать выводы или заключения на основании фактов, то, как он воспринимает некоторые ситуации, сильно зависит от культурного контекста. Давайте просто подумаем о разнице в отношении ревности в культуре моногамии и полигамии.Женщины принимают или не принимают такие отношения в зависимости от того, как они закодированы в их обществе. Можно представить себе, что женщины в культуре многоженства, вероятно, не обязаны подавлять ревность, они просто не ревнивы. Кроме того, учитывайте влияние стереотипов на нашу оценку других людей. Подумайте о новом коллеге вашей жены; можно ревновать только потому, что он, например, итальянец и «Вы знаете, что говорят об итальянцах…».

Вы высказали суждение о человеке, не основываясь на фактах или опыте, а только на общих предрассудках.Этого суждения достаточно, чтобы вызвать ревность. Второй вопрос — это размышления о том, как подавить ревность. Характеристики, которые могут оттолкнуть ревность, — это «целомудрие и скромность, искусственные добродетели, проистекающие из образования, добровольных соглашений мужчин и интересов общества» (Goldie after Hume, 2000, p. 230). Кроме того, трудно найти какие-либо природные качества, которые могли бы отпугнуть ревность. Если можно предположить, что средство от ревности должно иметь такую ​​же природу ревности, то можно сделать вывод, что ревность имеет социальное происхождение.По указанной ранее причине это не исключает сосуществования различных причин ревности.

Наконец, можно заключить, что ревность имеет врожденный характер, как это видно из дискуссии об истинности отцовства. Образование и социальный контекст не могут действовать на инстинктивное побуждение к некоторому чувству ревности. Но было показано, что ревность — это не просто чувство простой эмоции. Рациональная разработка, основанная на социальных условностях, воображении и личном характере, сопровождается инстинктивным толчком.Его роль не менее важна. Не существует временной последовательности, в которой одна из этих двух черт ревности проявляется первой, а другая следует за ней. Напротив, мы можем представить, что инстинкт ревности «окружен» некоторыми культурными причинами, которые могут привести к ревности, и некоторыми социальными способами реагирования на нее. В свою очередь, эти реакции могут быть частично инстинктивными, потому что они зависят от того, что было определено как эмоциональная сила человека. Две природы ревности взаимодействуют и влияют друг на друга.

Как справиться с ревностью

Люди, которые испытывают патологическую ревность, и люди, для которых ревность вызывает насилие, могут получить пользу от профессионального консультирования. У людей, которые испытывают обычную ревность, есть как минимум девять способов справиться с ревностью. Стратегии решения проблем включают в себя: улучшение основных отношений, вмешательство в отношения соперника, требование приверженности и самооценку. Стратегии, ориентированные на эмоции, включают: умаление партнера или соперника, выработку альтернатив, отрицание / избегание, поддержку / катарсис и вызов оценки.Эти стратегии связаны с регулированием эмоций, управлением конфликтами, когнитивными изменениями и основными правилами управления ревнивой конкуренцией. Самое важное, что нужно делать с любыми чувствами ревности, — это сначала признать их, а затем попытаться их преодолеть. Полиамурные группы поощряют замену ревности состраданием или сочувствием к радости любовника с другим любовником.

Ревность к наукам

Психология ревности

В то время как основная психология рассматривает сексуальное возбуждение через ревность как парафилию (классифицируется как зелофилия ), некоторые авторы по сексуальности (Serge Kreutz, Instrumental Jealousy ) утверждают, что ревность в контролируемых измерениях может иметь определенно положительное влияние на сексуальную функцию и сексуальную жизнь. удовлетворение.Исследования также показали, что ревность иногда усиливает страсть к партнерам и увеличивает интенсивность страстного секса. [10] [11]

Социология ревности

Антропологи утверждают, что зависть различается в зависимости от культуры. Культурное обучение может влиять на ситуации, вызывающие ревность, и на то, как ревность выражается. Отношение к ревности также может со временем измениться внутри культуры. Например, отношение к ревности в Соединенных Штатах существенно изменилось в 1960–1970-е годы.Люди в Соединенных Штатах гораздо более негативно относятся к ревности.

Ревность в искусстве

Ревность — это мощный комплекс эмоций, переживаемых при потере, реальной или воображаемой, чего-то или кого-то, кого вы считаете своим, тогда как зависть касается того, чего у вас нет и чем вы хотели бы обладать. Отелло переполняется ревностью при мысли о потере Дездемоны: Яго поглощен завистью к престижу Отелло. Поскольку ревнивые любовники рассказывают множество историй о тех, кто вызывает их ревность, и поскольку эмоции настолько разъедают, ревность — обычная тема в литературе, искусстве, театре и кино.

Ревность в религии

Ревность в религии исследует, как Священные Писания и учения различных религий рассматривают тему ревности. Религии можно сравнивать и противопоставлять по тому, как они решают две проблемы: концепции божественной ревности и правила о провокации и выражении человеческой ревности.

Список литературы

  1. ↑ Jealous, Интернет-словарь этимологии
  2. ↑ Зелос, Генри Джордж Лидделл, Роберт Скотт, «Греко-английский лексикон», в Персее
  3. ↑ Басс Д.М. (2000). Опасная страсть: почему ревность так же необходима, как любовь и секс . Нью-Йорк: Свободная пресса.
  4. ↑ Бусс, Д. (2001). Человеческая природа и культура: эволюционная психологическая перспектива. Журнал личности , 69, 955-978.
  5. ↑ Уайт, Г.Л., и Маллен, П.Е. (1989). Ревность: теория, исследования и клиническая практика . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
  6. ↑ Драги-Лоренц, Р. (2000). Пятимесячные младенцы могут ревновать: против когнитивистского солипсизма.Документ, представленный на симпозиуме, созванном для XII-й Международной конференции по исследованиям младенцев (ICIS), проходящей раз в два года (ICIS), 16-19 июля, Брайтон, Великобритания.
  7. ↑ Харт, С. (2002). Ревность у 6-месячных младенцев. Младенчество , 3, 395-402.
  8. ↑ Харт, С. (2004). Когда младенцы теряют исключительное материнское внимание: это ревность? Младенчество , 6, 57-78.
  9. ↑ Shackelford, T.K., Voracek, M., Schmitt, D.P., Buss, D.M., Weekes-Shackelford, V.A., & Michalski, R.L. (2004).Романтическая ревность в раннем взрослом возрасте и в более зрелом возрасте. Человеческая природа , 15, 283-300.
  10. ↑ DeLameter, J. (1991). Эмоции и сексуальность. В К. МакКинни и С. Спречер (ред.), Сексуальность, в близких отношениях (стр. 49-70). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
  11. ↑ Пайнс, А. (1992). Романтическая ревность: понимание и преодоление тени любви . Нью-Йорк: Издательство Св. Мартина.

[10] Питер Голди: эмоции, философское исследование — Oxford University Press, 2000

[11] W.Геррод Парротт: эмоции — это социальная психология — Psychology press, 2001

[12] Джесси Принц: кишечные реакции, перцептивная теория эмоций — Oxford University Press, 2004 ==

См. Также

Внешние ссылки

Шаблон: Emotion-footer


br: Гваризи ca: Гелосия da: Jalousi (følelse) de: Eifersucht eo: aluzo io: Джалузесо это: Гелосия (сентименто) он: קנאה hu: Féltékenység nl: Jaloezie (gevoel) новое: ईर्ष्या oc: Gelosiá scn: Gilusìa (sintimentu) просто: ревность sk: iarlivosť sr: Љубомора св: Сварцюка yi: קנאה

Шаблон: WikiDoc Sources

Как проявляется ревность у мужчин.Проявление ревности у мужчин

Пожалуй, каждая женщина, вступая в отношения, думает, что однажды может наступить момент, когда она столкнется с ревностью своего любовника. Если для одних женщин проявление мужской ревности является признаком серьезности намерений и глубины отношений, для других это становится невыносимым явлением и даже поводом для разрыва отношений. Как проявляется ревность? А что такое мужская ревность — проявление эгоизма или глубокое переживание и страх потерять любимого человека?

По мнению психологов, ревность — как у женщин, так и у мужчин — представляет собой совокупность переживаний, сопровождаемых чувствами тревоги, отчаяния, жажды мести, страсти и т. Д.близость с другим мужчиной. Проявления мужской ревности во многом объясняются культурной традицией превосходства прав мужчины над женщиной, которая позволяет мужчине предавать, но не женщине. Практически каждая женщина испытывала это болезненное чувство и хотела бы знать, как справиться с ревностью мужа или любовника.

Наблюдая за проявлениями мужской ревности, психологи отмечают, что, как ни странно, наиболее ярко она проявляется не у молодых пар, а у супругов, долгое время проживших вместе.Причина тому — сформировавшееся чувство глубокой привязанности, серьезный материальный вклад в построение семейных отношений, наличие общих детей и другие факторы. Поэтому мысль об измене супругу вызывает большие переживания и скрыть это чувство сложнее. У молодых пар, которые только встречаются, бывают ситуации, когда молодой человек в порыве ревности задает себе вопрос: как заставить девушку ревновать, чтобы она «страдала».

Многие женщины знают на собственном опыте; как вызвать ревность и как погасить ее проверенными методами.Часто острой формой проявления ревности у мужчин является повышенная агрессивность по отношению к женщине или самому себе. Случаи самоубийства или членовредительства на почве ревности встречаются несколько реже, чем акты насилия в отношении женщин. При этом рассказать мужчинам о пережитом гораздо сложнее. Для мужчины женская измена воспринимается не только как измена, но и как признак собственной неудачи, поэтому ассоциируется с повышенной тревожностью.

Как самому избавиться от ревности или помочь в этом своему мужчине? Просто нужно ничего не делать в пылу сиюминутной работы, работать над собой и, главное, — верить в себя.Иногда мужчина требует от женщины прямого признания в том, что акт измены был случайным, а не добровольным — этим ревнивцы пытаются оправдать своего партнера, тем самым создавая зону безопасности для собственной самооценки. Такие мужчины с готовностью принимают раскаяние и чувство вины женщины, со временем забывая о произошедшем предательстве. Ну на войне, как на войне — все методы хороши!

Что такое ревность? Психология отвечает на этот вопрос следующим образом: ревность — это ярко окрашенное эмоциональное переживание, которое наиболее непосредственно связано с чувством собственничества.В большинстве случаев ревность провоцируется чрезмерным эгоизмом и желанием контролировать другого человека. Ученые считают, что не все люди предрасположены к супружеской неверности, а наиболее склонными к ревности являются субъекты, которые сами изменяют своей второй половинке.

Кто любит, обязательно ревнует?

У блаженного Августина есть пословица, что человек, не завидующий своему партнеру, не любит его. Однако на самом деле эти два чувства скорее диаметрально противоположны, чем тождественны по смыслу.Ревность исходит из подсознательного страха потерять избранника и создает множество препятствий, мешающих созданию нормальной семьи с атмосферой любви и взаимного доверия друг к другу. К каким пагубным последствиям может привести гипертрофированное чувство собственничества, вы можете узнать из классического произведения Уильяма Шекспира «Отелло и Дездемона».

Что делать, если в отношениях присутствует ревность? Психология утверждает, что жизнь с ревнивым человеком обычно превращается в настоящую пытку, когда одержимый чувством собственничества супруг предпринимает отчаянные попытки контролировать буквально каждый шаг своего партнера.Если на заре отношений, когда партнеры только знакомятся друг с другом, ревность в определенных количествах допустима, то в сложившейся паре недоверие легко может

Ревность в психологии

Ревность в психологии — сильная эмоция, присущая человеку. много людей, придерживающихся традиционных семейных ценностей. Некоторые из них считают, что ярко выраженное чувство собственничества — прямое свидетельство любви, а другие считают его крайне негативным и разрушающим самые крепкие союзы.Наиболее близким к истине будет утверждение о том, что сама ревность не имеет ни положительного, ни отрицательного вектора. Самый разумный подход — не закрывать глаза на очевидные доказательства супружеской неверности и в то же время не приставать к партнеру постоянными претензиями и беспочвенными обвинениями.

Ревность — это чувство, которое может возникать спонтанно против воли самого человека или возникать по одной из многих причин, которые будут подробно рассмотрены ниже. Если присмотреться немного глубже, то возникает обостренное чувство собственничества в результате желания субъекта контролировать ряд жизненных процессов, не зависящих от его воли.Сильные эмоциональные переживания могут привести партнера в ярость и повлечь за собой самые непредсказуемые последствия. Поэтому паре, испытывающей проблемы с доверием, обязательно стоит записаться на прием к грамотному психологу, например, психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Даже дети и домашние животные ревнивы, так что собственничество не является патологией. Все дело в масштабе переживаний, и в случае, когда они отравляют существование других, необходимо принять меры, чтобы как можно скорее от них избавиться.Откуда у взрослых предпосылки для ревности? Психологи утверждают, что часто сильные деструктивные эмоции возникают у людей, не получивших в детстве внимания, любви и родительской заботы.

Интересный факт! По статистике пары, живущие в официальном браке, более склонны к проявлениям ревности. Причина этого явления — чувство собственничества, которое усиливается сразу после свадьбы. Один или оба партнера могут искренне полагать, что после подписания в ЗАГСе они имеют полное право на усиление контроля и переделку супруга под себя.

Почему люди завидуют друг другу: психология отношений

Почему мужчина ревнует женщину? Психология отвечает на этот вопрос так: в современном обществе главный фактор, провоцирующий возникновение нездорового эмоционального переживания, известный как ревность, сочетается с заниженной самооценкой. Кроме того, существует ряд причин, которые могут пробудить навязчивый страх потерять партнера:

  1. Недоверие к окружающим влечет за собой постоянный стресс, связанный с постоянным ожиданием какой-то ловушки или удара в спину со стороны. сторона.
  2. Отсутствие принципов и несоответствие произнесенных слов реальным делам. Человек, неспособный взять на себя ответственность за свои действия, привык перекладывать вину за любые последствия на других, в то же время ставя себя в зависимость от них.
  3. Неспособность пойти на компромисс и принять во внимание желания, чувства и потребности партнера.
  4. Невозможность выкинуть накопившиеся негативные эмоции на начальника, коллег или родственников. Поэтому раздражительность, агрессия и необоснованные подозрения направлены на вторую половину.
  5. Самооборона. Есть известное утверждение, что нападение — лучшая защита. Таким образом, ревнивые люди закатывают скандалы и шумные разбирательства, чтобы отвлечь от себя подозрения.

Почему человек ревнует? люди, которые сами имеют повышенную склонность к супружеской неверности, стремятся монополизировать личную жизнь партнера и взять ее под свой полный контроль. Один из супругов, склонный к приступам ревности, подсознательно осознает свое желание пойти влево. В связи с этим он, естественно, считает, что любой человек, как только ему будет предоставлена ​​возможность измениться, с радостью воспользуется ею.В этом случае ревность — это проявление собственной незащищенности для окружающих.

Чувство собственничества, порождающее ревность, так или иначе присуще почти любому члену современного общества, воспитанному культурой потребления. В некоторых случаях подозрения могут быть небезосновательными и основанными на реальных фактах или доказательствах. К тому же полное отсутствие страха потерять партнера часто говорит о безразличном отношении к нему. В других ситуация становится патологической, и один из супругов буквально преследует другого, предъявляя к нему необоснованные претензии и проявляя излишнюю подозрительность.

Каковы причины ревности у мужчин? Психология утверждает, что одним из основных факторов возникновения чувства собственничества у мужчин является наличие психологической травмы, которая берет свое начало в подростковом или детском возрасте. Субъект, переживший сильное эмоциональное потрясение в раннем возрасте, часто чрезмерно сосредоточен на нерешенной проблеме, что делает все его дальнейшие отношения с противоположным полом очень проблематичными.

Нередки случаи, когда причиной мужской ревности становятся различные провокации со стороны женщины.Среди дам популярным методом привлечения внимания супруга исключительно к собственной персоне является завуалированный флирт с другими мужчинами. Изначально женщина относит такие выходки к невинным развлечениям, но они часто вызывают приступы ревности со стороны мужа и распад семьи. Если женщина считает, что легкий флирт не повод для обострения собственнического инстинкта, то мужчина может трактовать это совершенно по-другому.

Ревность создает в семье атмосферу эмоционального дискомфорта, которая в кратчайшие сроки способна разрушить практически любую ячейку общества.Часто у человека развивается чувство собственничества из-за того, что он слишком чувствителен к советам друзей, семьи и коллег. Например, мать постоянно повторяет дочери, что ее мужа нужно «молчать», чтобы он не думал о том, чтобы пойти налево.

Занимательный факт! Ревность — что это? Психология утверждает, что, согласно результатам социологического исследования, ревнивые мужчины более склонны к таким зависимостям, как алкоголь, чем субъекты, не обладающие столь ярко выраженным чувством собственничества.

Мужская ревность и психология отношений

Каковы причины ревности у мужчин? Психология считает, что развитие культуры с преобладанием патриархальных настроений способствовало усилению собственнических инстинктов в мужской половине. Таким образом, самец начинает всерьез верить в модель отношений «хозяин — раб» только потому, что считает себя вправе распоряжаться жизнью избранника как хозяин. Любые попытки девушки проявить независимость и независимое поведение расцениваются им как посягательство на ее собственность.

Если женщинам свойственна ревность как подсознательный страх остаться без защиты сильного покровителя, то мужчины боятся потерять свою половинку и провести остаток жизни в одиночестве. Например, супруг преследует свою жену, опасаясь не найти ей замену из-за возраста, недостаточного материального благополучия или комплекса неполноценности. с девушкой на 10 и более лет младше себя часто испытывают зависть к сверстникам противоположного пола. Выход из сложившейся ситуации — совместный поиск компромиссов и установление доверительных отношений.

Если мужчине надоела женская ревность, психологи рекомендуют ему сосредоточиться на создании как можно меньше причин для подозрений в супружеской неверности. Нужно подчеркнуть сильные стороны своей второй половинки, сделать ей комплимент, порадовать приятными сюрпризами и объяснить, что она единственная и неповторимая. Стоит оставить в прошлом страх потерять любимого человека, ведь страх — разрушительное чувство, на основе которого невозможно построить крепкую семью.

Причины ревности у женщин: психология отношений

Что касается причин ревности у мужчин, то психология дает ясные и однозначные ответы, а у женщин дело обстоит сложнее.Если большинство мужчин не могут пережить факт физической измены, то для женщин духовная измена выглядит намного хуже. Мимолетное увлечение другой страстью или даже случайный сексуальный контакт из-за алкогольного опьянения на вечеринке не так сильно затрагивает женскую природу, как вид супруга, восхищающегося другой дамой. Другие частые причины женской ревности в психологии:

  1. Развитая фантазия, представляющая различные сцены супружеской неверности, а не основанная на реальных фактах.
  2. Комплекс неполноценности, когда женщина постоянно сравнивает себя с другими, ищет в себе новые недостатки.Поэтому многие жены завидуют своим мужьям из-за былых страстей, изводя их постоянными вопросами типа «что было в ней такого, чего нет во мне?»

Склонность драматизировать события и чрезмерное волнение. b своих мужей из-за привычки защищать их от потенциальных неприятностей, в том числе от встречи с новой страстью. Поскольку гипертрофированное чувство собственности у девочек часто коренится в раннем детстве, необходимо сосредоточиться на поиске причин сформировавшейся фобии и их искоренении самостоятельно или с помощью грамотного специалиста.

Интересный факт! Лидия Смирнова, звезда советских фильмов «Во имя революции», «Добро пожаловать или запрещение несанкционированного доступа» и «Карнавал», однажды поделилась с журналистами своим мнением о супружеской ревности. По словам актрисы, изначально ее очень беспокоила ревность со стороны мужа, пока она сама ему не изменяла. Психологи не рекомендуют прибегать к столь радикальным мерам, а перед тем, как предпринимать какие-либо конкретные шаги, стоит проконсультироваться со специалистом.

Ревность: что делать?

Что делать, если мужчина ревнует? Психология отвечает на этот вопрос следующим образом: в первую очередь необходимо провести тщательную работу по устранению таких чувств, как страх, обида и агрессия, поскольку они имеют деструктивный характер. Как показывает практика, если у человека складывается жизнь, он не страдает гипертрофированной ревностью. И наоборот: субъект, который не добился успеха и привык перекладывать вину и ответственность на других, отличается повышенной предрасположенностью к развитию и культивированию чувства собственничества.

Если в отношениях присутствует ревность женщины, психологи рекомендуют в первую очередь твердо понять тот факт, что любовь подразумевает заботу и стремление улучшить качество жизни объекта обожания. Насилие и чрезмерный эгоизм неуместны двум людям, которые любят и уважают друг друга. Подозрительность к партнеру нарушает границы комфорта и вводит его в состояние постоянного стресса, из которого очень сложно выйти. Чтобы избавиться от патологического чувства собственничества, следует принять следующие рекомендации:

  1. Свести к минимуму общение с бывшими любовниками или супругами.
  2. Чаще хвалите своего избранника и подчеркивайте в разговоре сильные стороны его внешности и характера.
  3. Важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Совет девушкам: уделяйте больше внимания собственному здоровью и красоте, чем бесполезным упрекам в адрес мужа.
  4. Стоит уважать личное пространство другого человека, а не устраивать периодические проверки телефона на наличие sms-сообщений и другого компрометирующего контента.

Когда супруга мучается подозрениями в супружеской неверности, жена должна, по крайней мере, временно начать одеваться менее вызывающе и броско.Также стоит свести к минимуму контакты с представителями противоположного пола и организовать совместный визит к психологу с хорошей репутацией. Отлично зарекомендовавший себя специалист — Никита Валерьевич Батурин, гипнолог, практикующий психолог, консультант по избавлению от неврозов и фобий.

Никита Валерьевич — автор эффективных методов преодоления страхов, на которых основано чувство ревности. Поэтому паре, которая хочет наладить отношения и вернуть утраченное доверие к ним, обязательно стоит задать им накопившиеся вопросы и получить профессиональную поддержку.Для этого вы можете записаться на онлайн-консультацию или связаться напрямую через социальную сеть ВКонтакте. Никита Батурин ведет собственный канал на видеохостинге YouTube. Например, в этом видео автор рассказывает об эффективных способах избавления от беспокойства и страхов, необходимых для установления доверительных отношений в семье:

Многие женщин считают, что если мужчина ревнует, значит, он ее любит. Ведь в период ухаживания для девушки ревность парня — это страх потерять ее из-за своей сильной любви к ней.Однако после замужества ситуация резко меняется и мужская ревность достигает абсурда. Жить с патологически ревнивым человеком совсем непросто. Множество запретов, эгоизма, непонимания, недоверия и, как следствие, бесконечных оскорблений и оскорблений. По статистике, 20% преступлений совершаются мужчинами на почве ревности. Женщине совсем непросто жить с ревнивым мужчиной, ей нужно постоянно быть начеку, чтобы не спровоцировать мужа на очередную ревность.В конце концов, он может ей завидовать, даже если она просто вышла на прогулку на пять минут или немного задержалась на работе.

В основном ревнивые неуверенные в себе , у которых низкая самооценка. В глубине души они всегда боятся, что партнер найдет мужчину лучше, чем он сам. Некоторые женщины сами дают повод ревновать мужчину, считая, что ревность полезна для укрепления семейных отношений. Действительно, иногда ревность способна накалить чувства между супругами и даже возродить их.Но чаще всего ревность разрушает любовь и становится главной причиной многих семейных разводов.

Ревность к мужчине испытывать тяжелее и глубже, чем к женщине. Их сексуальность более ранима и ранима. Это связано с тем, что мужчины, в отличие от женщин, не любят делиться своими проблемами с другими и не могут снять умственное напряжение. Боясь потерять мужественность, они одиноки, и если они решат «выпустить пар», для женщины это становится действительно опасно.

дом причина ревности многие современные мужчины неравнодушны к алкоголю или наркотикам.Поэтому существует искаженное выражение популярной пословицы: «Он ревнует, значит, он любит пить». Мужчины, пристрастившиеся к алкоголю и наркотикам, глубоко осознают свои неудачи и плохое поведение. Естественно, что их безответственное отношение к семье женщина тоже терпеть не может, поэтому чаще всего бывает раздражительной и несчастной. Пьяный мужчина воспринимает холодное отношение к себе как доказательство женской измены. Чем выше степень развития алкоголизма у мужчины, тем больше его устраивают сцены ревности.А в связи с развивающейся импотенцией на почве халатного отношения к своему здоровью мысль об измене жене переходит в состояние постоянного страха и часто приводит к непоправимым последствиям.

Ревность характерна для трезвенников, которые чувствуют себя хозяевами и хозяевами женщин. Неправильное воспитание с детства и черты характера не позволяют этим мужчинам допускать даже мысли о том, что чужой взгляд может бросить взгляд на ее женщину. Любая попытка женщины проявить независимость вызывает у них жгучую ревность.О таких мужчинах говорят: «он ревнует жену даже до костра».

Иногда ревность мужчин являются прямым доказательством того, что он изменяет жене или мечтает об этом в своих мыслях. В результате он сам судит о своей партнерше и постоянно боится «возбудиться». Страх быть обманутым заставляет безвольного мужчину проявлять ревность и необдуманные поступки, лишенные всякой логики.


Ревность мужчины женщина рано или поздно перестает терпеть, потому что все в жизни приедается и становится для нас чуждым.Сначала она оправдывается и ищет причину в себе, но не находит ответа. Ведь причина необоснованной мужской ревности чаще всего кроется в самом мужчине. Иногда женщине кажется, что лучше согласиться или измениться, чем доказать свою правоту с пеной у рта. Но это не может быть решением проблемы, ложь когда-нибудь все равно раскроется. И тогда женщина будет только неудачницей.

Простая мужская ревность не должна становиться причиной развода и одиночества женщины.Поэтому необходимо адекватно реагировать на необоснованную ревность. Недопустимы такие фразы: «Оставь меня наедине со своей ревностью!» или «Ты болен что ли?» Такая реакция женщины может только испортить отношения. Поэтому, используя правильные слова, обнимая и глядя прямо ему в глаза, терпеливо убеждает мужчину в беспочвенности и беспочвенности его ревности. Конечно, очень сложно и унизительно доказывать свою правоту, когда у него нет причин сомневаться в вашей лояльности.Но только так вы сможете заставить ревнивца понять, что любите его, и у него нет причин бояться потерять вас.

Иногда уже понимание и продолжение такой взаимосвязи становится совершенно невозможным. В этом случае депрессивное состояние, разрыв, депрессия. Обычно женщины объясняют такое поведение фразой: «Это уже было не по силам!». Женскому терпению тоже есть предел. В этом случае будьте готовы к тому, что многие будут вами восхищаться, но найдутся и такие, которые осудят и скажут: «Это ваша собственная вина!» Чтобы этого не произошло, уже на начальном этапе отношений присмотритесь к мужчине повнимательнее, может, в период ухаживания не стоит думать: «Он ревнует, значит, любит.«Ведь правильнее думать:« Во всем верит, значит и любит ».

Ревность у женщин заложена в природе. Особенно остро это проявляется во время беременности и в первые годы жизни малыша, так как именно в этот период слабый пол больше всего нуждается в защите и преданности. А как насчет мужской ревности?

Любовь, основанная на желании полностью обладать объектом обожания. Это чувство психологи признают деструктивным. И если в каких-то случаях это может быть вполне оправданная реакция на опасность потерять чью-то любовь, то иногда ревность — это невротическое состояние, разрушающее все на своем пути в жизни ревнивца и его жертвы.

Он может проявляться по-разному: от едких замечаний до вспышек гнева и мести за несуществующее предательство.

В редких случаях она доброжелательна и даже способна усилить взаимное влечение.

Типы ревности у мужчин

Маниакальный

Если у вас все хорошо, то это … подозрительно! Затем начинается подслушивание разговоров, проверка телефона и компьютера партнера, а затем следственные эксперименты: «Из дома в магазин за 7 минут, на покупки — 3, обратно еще 7.Где ты был остальные 3 минуты? »Оправдываться бесполезно. Он уже все продумал.

Патологический

Увидев, как мужчина с бутылкой шампанского входит в квартиру замужней героини фильма, открывшей дверь в своем пеньюаре, патологический ревнивец тут же испытает эту ситуацию на своей партнерше и будет почти уверен, что она делает то же самое. то же самое и сейчас. Такая ревность постепенно разъедает и уничтожает его. В отличие от маниакальной ревности, такая ревность носит скрытый характер и редко выходит из нее.

Причины мужской ревности

Но будем честными: иногда у ревнивых людей есть веские причины для выражения этой эмоции. Например, когда вас спровоцировали. Напомню, что фраза «удержать мужа, заставить его немного ревновать», которой обычно руководят девушки, подстрекая партнера, имеет продолжение: «а чтобы потерять его, заставьте его немного ревновать».


Другие причины:

  • Чувство собственности. Любое внимание со стороны другого мужчины воспринимается как посягательство на его женщину.
  • Комплексы. Если он не уверен в себе, то сравнивает себя с другими и, чаще всего, проигрывает в этом сравнении в своей голове.
  • Психологическая травма из прошлого. Поговорите с ним, возможно, его обманули или у него были проблемы с мамой. Опасаясь повторения ситуации, он постоянно воспроизводит ее в своей голове и проецирует на вас.

Признаки ревности

Иногда в мужчине легко увидеть природу Отелло. Но как же вы ошибаетесь, если думаете, что при отсутствии видимых признаков можно расслабиться!

Признаки скрытой ревности

Есть еще один подвид ревности — скрытый.Его можно узнать по следующим симптомам:

  • Частые звонки с вопросом «что ты делаешь?» Наполнен фальшивой заботой. Конечно, это не внимание, а настоящий допрос.
  • Рассчитывая на то, что его возлюбленная отдастся потрохами, он часто заводит разговор о примерном количестве ее поклонников. Предпосылка: он смотрит в глаза. Внимательно. Что вы можете сделать по этому поводу? Спросите спокойно прямо: «Вы ревнуете?» Скорее всего, он испугается открытого боя.
  • Его «случайное» появление, словно из-под земли, как только самец задерживается рядом с вами более чем на минуту.
  • Считает, что должен знать абсолютно всех, в том числе и тех, с кем хоть иногда пересекаешься в булочной на углу.

К чему приводит мужская ревность?

Она всегда портит отношения между партнерами. Рано или поздно тем, кого постоянно упрекают и подозревают в несуществующих грехах, становится невыносимо тесно, живя под одной крышей с ревнивым парнем.


Подумайте о детях: будьте уверены, ссоры, основанные на необоснованных подозрениях, всегда негативно влияют на их психику и поведение.

Посмотрите на ситуацию с другой стороны: если вы на протяжении многих лет внушаете партнеру чувство вины, необоснованно заявляя, что он изменщик, рано или поздно необоснованные подозрения могут стать реальностью.

Кроме того, степень напряженности в отношениях постоянно возрастает. В малых дозах ревность может не оказать негативного воздействия.Но иногда непреодолимые подозрения могут заставить самого ревновать настолько, что криминальной полиции придется отреагировать.

Что делать, если мужчина ревнует

Важно понимать, находится ли выражение этого чувства в пределах нормы. Ведь иногда ревность — это всего лишь рефлекс. Если ваш партнер почувствовал угрозу, просто попробуйте поговорить с ним и прояснить ситуацию или, что еще лучше, познакомьте того, кому он вас завидовал.

Признайтесь себе честно — вы сами спровоцировали эту ситуацию? Возможно, стоит попросить своего мужчину объяснить, что спровоцировало эту реакцию? Может быть, расстояние между вами и «чужим» мужчиной слишком мало, и вы, в отличие от вашего партнера, этого не замечаете?

Если причина не в тебе, то подумай: он всегда был таким? Может, в прошлом он уже пережил измену? Твой или твоих родителей? Говорите откровенно, дайте понять, что вы поможете изменить его жизнь к лучшему, и прошлое никогда не вернется.

Поговорите и примите общее решение, которое устроит вас обоих: что вам не следует делать, чтобы он успокоился и перестал подозревать вас? Установите четкие границы.

Как себя вести

Не игнорируйте звонки и сообщения с вопросом, где вы находитесь. Отвечай спокойно. На ваш взгляд, даже самые бредовые. Вы мудрая женщина, которая понимает, как его успокоить, тем более, что вам нечего скрывать?

Сделайте ему комплимент. Если ревность проявляется на почве заниженной самооценки, то решить проблему в ваших силах.


Напомните о себе с помощью звонка или сообщения. Ему важно чувствовать, что вы его помните, когда его нет рядом. Просто позвони ему, спроси, как дела, и скажи, что скучаешь по нему.

Как лечить болезненную ревность

В сложных случаях лучше обойтись без экспериментов и обратиться за квалифицированной помощью к психологу. При плодотворной работе в паре восстановится уважение, вы снова станете близкими и научитесь уважать личные чувства друг друга.

Если трудности вызваны шизофренией или депрессией, опять же без специалиста, который назначит соответствующее лечение, не обойтись.

Даже более серьезные случаи, такие как мания, следует доверить психиатру. С помощью антипсихотических препаратов специалист откорректирует поведение партнера и научит его адекватно реагировать на действительность.

Кроме того, если вы слишком ревнуете, вы можете помочь своей паре:

  • Разговоры по душам.
  • Диета, исключающая продукты и напитки, ухудшающие психическое состояние человека (кофе, энергетические напитки, алкоголь, мясо в больших количествах).
  • Народные средства, положительно влияющие на нервную систему, например, ромашка или валериана. Также можно использовать ароматические масла.

Психологи считают, что создание семейных ритуалов влечет за собой положительный эффект. Если нет возможности сделать что-то глобальное, то можно обойтись ежедневными СМС по дороге на работу или совместными прогулками по «своим» местам каждое воскресенье.

Мужская ревность — больная тема для многих женщин. Поэтому сегодня разберемся со всем по порядку: « Ревность человека, ее причины, признаки, последствия ».

Большинство представительниц прекрасного пола считают ревность проявлением любви. Если вы состоите в отношениях, ревность мужчины к женщине , следовательно, с его стороны тоже есть любовь. На самом деле в период букета и конфет почти каждая девушка думает, что ревность молодого человека (или не очень молодого) — это сильный страх, что девушка уйдет к другому человеку.Но когда отношения фиксируются на бумаге, когда между влюбленными заключается брак, ситуация часто меняется от приятной до абсурдной. Мужская ревность просто достигает вулканических размеров. А жить с человеком, одержимым болезненным чувством ревности, обычно очень сложно.

Часто признаков ревности у мужчин Существует огромное количество «нет», «не делай», «не смотри» и прочих «не делай». Проявляется мужской эгоизм, нежелание понимать супругу или неполное понимание ее желаний.К тому же муж не доверяет, а потому оскорбляет, унижает и постоянно обижается на себя.

Если мы посмотрим на статистику, то увидим, что двадцать процентов грубых нарушений закона совершаются мужчинами из-за ревности. Бедные женщины живут с бесконечно ревнивыми мужчинами. Им нужно все время думать, какое слово, поступок с их стороны может стать поводом для разжигания ревности в супруге. Жизнь с ревнивым супругом далека от спокойствия. Такой мужчина может подозревать праведность своей жены, даже если она на несколько минут вышла в сад.Если друг позвонил и позвал на прогулку перед сном. Или в случае, когда жене пришлось прийти с работы на пять минут позже обычного.

Каковы причины ревности у мужчин ? Как правило, маленький самоуверенный мужчина страдает излишней ревностью, он невысокого мнения о себе, считает, что другие мужчины лучше его во многих отношениях и что их возлюбленная уже встречалась или скоро встретится с другим мужчиной. будущее, оставив ревнивого мужчину.

Бывает и так, что женщина своим поведением провоцирует вспышку ревности в возлюбленном.Причем делает он это сознательно, думая, как заставить мужчину ревновать , чтобы не сгладить остроту в отношениях между супругами. По ее мнению, ревность способствует укреплению семейных отношений. Ведь ревность — одно из средств разогрева чувств между мужчиной и женщиной. Иногда я. Кроме того, если любовь угасла, ее можно даже вернуть, заставив вас ревновать. Но такие случаи редки.

Чаще встречаются отношения, разрушенные ревностью.Огромное количество разводов случается именно из-за неконтролируемой ревности одного из супругов. Женщине легче справиться с ревностью. Психология мужской ревности сложнее . Мужчина переживает это чувство глубже. Сексуальность мужчины легко задеть и задеть. Обычно представители сильного пола не склонны рассказывать о своих проблемах знакомым женщинам или мужчинам, поэтому психологическое напряжение, вызванное ревностью, не снимается общением с друзьями.

Мужчина боится, что его мужское достоинство пострадает во время этого разговора, и пытается пережить болезненное чувство, не озвучивая его. Но долго так продолжаться не может, у мужчины огромное желание «взорваться» — вот тогда женщине действительно нужно бояться, ведь этот «взрыв» будет иметь для нее непредсказуемые последствия. Становится ясно, почему мужчины иногда сами вызывают ревность — чтобы сместить акцент на себя, будучи не в силах вынести мысли о предательстве любимого.

Мужская ревность подогревается, конечно, равнодушием к пьянству и наркомании. Это, пожалуй, одна из основных причин возникновения ревности в современном мире. Недаром говорят, что если он ревнует, значит, он пьет. Обратите внимание, что конец пословицы перекошен. В оригинале она заканчивается словами «значит, что любит».

Наркоманы и алкоголики действительно понимают, что как мужчины они небогаты и ведут себя аморально, что вряд ли производит хорошее впечатление на женщин.Еще одна причина ссор в семьях с мужьями, употребляющими алкоголь или наркотики, — раздражительность и недовольство жен, которые не могут мириться с безответственностью мужа перед семьей. И если мужчина выпил, он не может адекватно оценить ситуацию, он понимает холодность жены как знак ее измены ему. Чем больше запущен алкоголизм, тем чаще мужчина устраивает скандалы на жену из-за ревности. Не забывайте о физиологии: мужчина, часто употребляющий алкоголь, постепенно становится импотентом.Таким образом, сбои в работе со здоровьем и опасения, что жена изменяет, перерастают в хроническую стадию с ужасными рецидивами.

Патологическая ревность у мужчины не является результатом вредных привычек. Мужчины, которые считают себя людьми, которые доминируют над женщинами и командуют ими, также подвержены такой ревности.

Как показывают разные случаи, причиной этого негативного переживания является неправильное воспитание мальчика в семье, а также индивидуальные особенности его характера. Мужчина-хозяин не может спокойно наблюдать, когда другой мужчина смотрит на его женщину, когда она становится независимой.Все стремления женщины к собственной независимости, как материальные, так и психологические, немедленно подавляются.

Также стоит отметить, что проявления ревности не всегда означают верность супруга. Некоторые мужья ревнивы именно потому, что сами изменяют своим женам. Они не хотят терять статус хозяев и становиться носителями «рогов».

Во-первых, женщина оправдывает ревность мужа тем, что сама дает ей повод.Но со временем она понимает, что ревность становится беспочвенной. Долгое время она убеждена в том, что она неверна, и начинает думать, что на самом деле легче измениться, чем доказать, что она верная жена. Но ложь таит в себе то, что хуже, чем ревность, может испортить отношения изнутри.

Как избавиться от ревности мужчине ?

Его любимая женщина может помочь ему в этом. Во-первых, ни в коем случае не говорите: «Как ты устал от своей ревности», «Ты что, сошел с ума?» и подобные фразы.Просто почаще обнимайте своего мужчину и, не злясь, объясните, что его ревность безосновательна. Главное, не считать это унижением для себя, ведь только так вы сохраните любовь и дадите уверенность мужу, что всегда будете с ним.

Женщина, как правило, выбирает того, кто ей завидует. Но, как показывает опыт многих женщин, лучше выбирать доверяющих. В конце концов, там, где есть доверие, есть любовь.

стр.С. Ревность — удел слабых духом. Она наполняет свой разум беспутными мыслями, не оставляя места для всего остального.

Видео на десерт от Каста — Ревность.

Просмотры публикации: 5 287

10 простых способов перестать завидовать другим

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Ревность — это яд, токсичность которого влияет на человека, который его испытывает. В то же время это также оказывает негативное влияние на человека, ставшего целью «зеленоглазого монстра».

Некоторые люди романтизируют ревность в отношениях. Они заявляют, что это способ показать, что они заботятся или любят своего партнера.

Однако ревность позволяет расцветать сомнениям. Это верный способ начать движение к концу отношения .В крайних случаях ревность может подтолкнуть некоторых людей к необдуманным действиям с плачевными последствиями.

Возможно, вы попали в эту статью, потому что ищете идеи, как перестать ревновать к себе или к кому-то, кто вам небезразличен.

В этом посте вы найдете 10 простых способов перестать ревновать . Но сначала давайте обсудим первопричину ревности и разницу между ревностью и завистью.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

Ревность: ее первопричина и чем она отличается от зависти

Это трехминутное видео показывает эволюционное происхождение ревности. Не всегда это основывалось на романтических мыслях. Фактически, наши доисторические предки использовали его для выживания.

Эволюционные психологи смогли изучить ревность и создать обоснованную гипотезу о том, какую роль она играла в доисторические времена.Профессионалы считают, что ревность была эмоцией более миллиона лет. Это могло произойти, когда мужчины выходили на улицу в поисках еды, чтобы прокормить свои семьи, а женщины защищали детей и сохраняли домашнюю среду.

Мужчины бы завидовали, если бы считали, что их партнерши делятся ресурсами с другими мужчинами, потому что это говорит о том, что они не отдают приоритет генам своих партнеров. Женская ревность возникала в этой же среде и проявлялась в чувстве предательства, если ее партнер разделял ресурсы, которые он собрал, с другими женщинами, которые в конечном итоге отнимали у их семьи.

Одна интересная вещь, которую показали исследования в отношении ревности в отношениях, заключается в том, что гетеросексуальные мужчины — единственные люди, которых больше всего беспокоит физическая неверность. С другой стороны, гетеросексуальные женщины и гомосексуальные мужчины и женщины больше озабочены эмоциональной неверностью.

Но что вызывает ревность? Низкая самооценка — самая частая причина ревности. Быть незащищенным означает не чувствовать уверенности в том, что вы достаточно хороши, чтобы поддерживать интерес партнера к вам в долгосрочной перспективе.Хотя ревность чаще всего ассоциируется с романтическими отношениями, она также может проявляться в отношениях между братьями и сестрами, друзьями или социальным соперничеством.

Ревность — это когда вы реагируете на предполагаемую угрозу потерять кого-то или что-то, что очень ценно для вас, в пользу другого человека. Зависть — это ваша реакция, когда у кого-то есть что-то (внешность, материальные ценности, титулы), которых у вас нет.

Как и большинство эмоций, ревность проявляется по-разному от человека к человеку, но большинство людей согласны с тем, что чувство ревности может быть подавляющим.Однако чувство ревности очень естественно, когда человек чувствует, что его благополучие находится под угрозой. Важно то, как человек реагирует на их чувства ревности.

Ревность в первую очередь влияет только на человека, испытывающего эмоцию, но она может иметь вторичные эффекты на предмет ревности, в зависимости от реакции человека.

Учитывая возможные пагубные последствия ревности, что вы можете сделать, чтобы уменьшить эту эмоцию в своей жизни? Вот несколько стратегий, которые помогут избежать этого.

10 простых способов перестать завидовать другим

1. Признайте свою ревность.

Важно признаться (хотя бы самому себе) в том, что вы ревнуете. Вы не можете винить других людей в своих чувствах ревности. По правде говоря, люди часто думают, что испытывают ревность из-за поведения кого-то другого. Но ревность проистекает из ваших собственных мыслей или реакции на ситуацию.

Признание того, что вы ревнуете, может вызывать чувство угрозы, потому что вы признаете свои собственные слабости и неуверенность.Однако, чтобы решить проблему, позволяющую себе испытать эту эмоцию, вы должны признать тот факт, что она есть.

2. Примите тот факт, что любовь к кому-то сопряжена с риском получить травму.

Когда вы начинаете влюбляться, вы знаете, что в какой-то момент рискуете получить отказ. В некоторых случаях любовь теряется из-за смерти или из-за того, что один человек решает жить дальше без другого.

Многие люди не осознают скрытый внутри них стыд, потому что он самокритичен.Однако стыд из прошлого может сильно повлиять на степень вашей ревности и незащищенности в настоящий момент. Когда вы влюблены, переживание настоящей боли из-за отказа или предательства может вызвать старые чувства, что с вами что-то не так.

Отвержение причиняет боль, но долгосрочный вред причинен тем, как ваш критический внутренний голос влияет на вас после того, как инцидент прошел. Когда вы прислушиваетесь к самокритике, которая подпитывает вашу неуверенность, вы рискуете стать менее похожим на человека, которым вы являетесь, и более похожим на человека, который вас утверждает внутренний голос.

Примите тот факт, что любовь к кому-то сопряжена с риском получить травму. Когда вы начинаете влюбляться, вы знаете, что в какой-то момент рискуете получить отказ.

3. Развивайте самосознание, чтобы распознавать направление, в котором вы движетесь.

Преодоление ревности начинается с самосознания, потому что только тогда, когда у вас есть самосознание, вы можете понять, что истории в вашей голове обманчивы. Без самосознания вы, вероятно, думаете, что обстоятельства постоянны и постоянны.Когда вы видите кого-то, у кого дела идут лучше, чем вы, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как вы можете улучшить, ваш разум застревает в текущем моменте.

Вот почему сравнения обманчивы — вы всегда найдете людей, которые лучше (или хуже), чем вы, и когда вы сравниваете себя с ними, вы предполагаете, что обстоятельства статичны. Вы смотрите на то, что есть у другого человека, вместо того, что есть у вас, или на то, что вы можете изменить. Однако, как только вы обретете необходимую мудрость, вы сможете напрямую увидеть и понять позитив, который окружает вас и , удачу других.

4. Цените себя.

Конечно, ценить других — это хорошо, но нельзя забывать о себе. Часто мы можем чувствовать себя неуверенно и подавленно, сравнивая себя с окружающими.

Например, вы можете ревновать, если у вас есть друг, который более спортивен, чем вы, или кто-то более успешный в своей карьере. В этих случаях вы должны напоминать себе о своих навыках в других областях, которых может не хватать другим людям. Возможно, у вас крепкие семейные узы или вы известны своей прекрасной памятью.

Гордитесь своими сильными сторонами. Ценить себя позволит вам больше любить других людей.

5. Исцелите свои раны и отпустите прошлое.

Возможно, у вас были травмирующие отношения до нынешних, которые привели к вашему естественному инстинкту ревности. В этом случае скажите себе, что в вашей жизни нет места для этой эмоции и что вы собираетесь ее выпустить. «Сжечь лодки», так сказать.

Затем сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, как это покидает ваш разум.Делайте это так часто, как нужно, чтобы на самом деле это произошло.

6. Научитесь освобождаться от обиды и гнева.

Вы держитесь за прошлые инциденты, когда люди причинили вам боль? Вы позволяете себе и дальше страдать от того, что произошло много лет назад? Или вам трудно избавиться от собственных ошибок?

Эти жестко сдерживаемые чувства гнева и негодования не дают вам двигаться вперед. Они не приносят вам пользы и, конечно же, не меняют прошлое.

Для некоторых удержание гнева становится такой важной частью их личности, что также действует как козел отпущения за все, что идет не так, и за все их упущенные возможности в жизни. Однако большинство людей в значительной степени недооценивают собственный контроль над собой. Как только вы научитесь распознавать свои чувства, у вас появится возможность решать, что с ними делать.

Вам трудно избавиться от собственных ошибок? Эти жестко сдерживаемые чувства гнева и негодования не дают вам двигаться вперед.

7. Замените негатив чем-то воодушевляющим.

Направьте свою зависть на личную выгоду. Мы решаем проблемы, выявляя проблему, сосредотачиваясь на том, чего не хватает, и заполняя эту пустоту. Если вы обнаружите, что у вас есть пустота, потому что вы замечаете чью-то выгоду, сидеть и думать, что кто-то собирается отнять у вас что-то важное, ни к чему не приведет. Используйте эту эмоцию для самосовершенствования.

Неважно, чему вы завидуете, вопрос один: что мешает вам получить то, что вы хотите? Что вас сдерживает? Есть реальное препятствие или вы чего-то боитесь? Вы ограничены или сомневаетесь? Разберитесь в корнях своей веры и позвольте ревности подпитывать вашу трудовую этику, чтобы заполнить пустоту.

8. Скажите партнеру, что вы доверяете ему / ей, и действительно серьезно.

Если вы не можете доверять своему партнеру, вам нужно отпустить его. В противном случае важно развить искреннее, честное доверие. Если ваш партнер говорит вам, что представитель противоположного пола — просто друг, вы должны в это верить.

Вы должны принять тот факт, что ваш партнер не проживет остаток своей жизни, не испытывая влечения к кому-то другому. Однако то же самое и с вами. Важно иметь самоконтроль и понимание, чтобы смириться с этим.

Принять это означает знать, что вы верите, что ваш партнер никогда не пойдет по пути предательства. Если вы окажете партнеру искреннюю любовь и уважение, ваша ревность и чувство незащищенности исчезнут.

9. Не действуй из чувства зависти.

Ревность является нормальным явлением в отношениях, особенно если есть предполагаемая угроза со стороны другого человека. Проблема возникает, когда вы начинаете действовать в соответствии с этим чувством и позволяете ему разрушить ваше здравое суждение.

Если вы начинаете ревновать, уделите время практике внимательности и настройтесь на свое тело, чтобы точно понять, что вы чувствуете. Попробуйте прогуляться или вести дневник, чтобы обработать свои эмоции и найти корень своей ревности.

Только после того, как вы успокоитесь, вы можете обсудить проблему со своим партнером. Чувства ревности и ревнивое поведение отличаются друг от друга, так же как есть разница между чувством гнева и проявлением гнева.

Важно понимать, что ваши отношения могут оказаться под угрозой, если вы будете проявлять ревнивое поведение, например, обвинять или постоянно искать поддержки.Остановитесь и скажите себе: «Я завидую, но мне не нужно действовать в соответствии с этим». У вас есть выбор, действовать ли вы в соответствии с этим чувством.

Ревность — это нормально в отношениях. Проблема возникает, когда вы начинаете действовать в соответствии с этим чувством и позволяете ему разрушить ваше здравое суждение.

10. Научитесь быть счастливыми в одиночестве.

Если все остальное терпит неудачу — если мяч уже остановился, и вы оказались в одиночестве, благодаря вашей ревности, тогда научитесь быть счастливым в одиночестве может помочь вам построить лучшие отношения с самим собой.

Наличие здоровых отношений с самим собой означает, что вы способны ценить себя как личность и признавать свои сильные и слабые стороны. Это означает, что вы уделяете время тому, чтобы думать о себе каждый день, проявляя заботу о себе, самоуважении и любви к себе.

Поскольку у вас есть безусловная любовь к своей семье, вы должны также распространить эту любовь на себя. Хорошие отношения с собой помогут вам улучшить отношения с другими людьми.

Завидовать другим — это нормально, но не позволяйте этому поглотить вас

Вывод из этой статьи заключается в том, что большинство людей обычно испытывают чувство ревности.Проблема в том, когда они позволяют этим чувствам поглотить их. Это может создать хаос в их жизни, а также в жизни их близких. Вышеупомянутые стратегии — это попытки улучшить себя, но они также могут изменить то, как вы цените окружающих и взаимодействуете с ними.

Хотя ревность все еще может поднимать свою уродливую голову, продолжая практиковать эти советы, вы сможете распознать, когда ревность начинает возникать, и контролировать эти эмоции вместо того, чтобы позволять им контролировать вас.

Надеюсь, стратегии, представленные в этой статье, побудят вас перестать ревновать и поработать над улучшением отношений как с самим собой, так и с близким вам человеком.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

25+ признаков того, что он ревнует, но скрывает это (совет эксперта)

Если ваш партнер ревнует, но не хочет сообщать вам об этом, есть несколько указаний, которые помогут вам распознать признаки.

По мнению экспертов, это признаки того, что он ревнует, но пытается это скрыть:

Люди ревнуют по разным причинам, от улучшения внешнего вида партнера до проведения свободного времени с другими людьми. Мы люди, и ревность — это естественное чувство.

Связанные темы: что вызывает неуверенность и ревность в отношениях?

Некоторые люди откровенно говорят об этих чувствах и открыто выражают их своим партнерам.Напротив, другие люди скрывают свою ревность и пытаются справиться с этими эмоциями самостоятельно. Если ваш партнер явно не говорит вам, что он ревнует, но его поведение резко изменилось, возможно, пришло время подумать над ситуацией.

Вот некоторые верные признаки того, что ваш партнер ревнует и скрывает это:

Он задает больше вопросов, чем обычно

Вы приходили с работы домой и непринужденно обсуждали свой день.В настоящее время эти разговоры больше похожи на то, что вас допрашивает ФБР. Он хочет знать каждую деталь, от того, где вы ходили обедать, до того, как вы относитесь к своему новому коллеге.

Его вдруг просто больше интересует ваша жизнь или он чему-то завидует? Когда чье-то поведение так резко меняется, важно читать за чертой и спрашивать себя, что происходит у него в голове.

Он не принимает ваши ответы за чистую монету

Вы говорите ему, что пошли пообедать самостоятельно или не разговаривали со своим новым коллегой.Вместо того, чтобы принять эти ответы и двигаться вперед, он не верит вам и задает еще больше вопросов. Он задается вопросом, правду ли вы говорите, и испытывает паранойю, что вы что-то скрываете от него.

Вы расстроены, и ничто из того, что вы говорите, похоже, не успокаивает его. Такое параноидальное поведение — верный признак того, что кто-то ревнует и считает, что у него за спиной происходит нечто, что ему не нравится.

Он постоянно вас проверяет

Печатаете ли вы за своим столом или проводите ночь в городе, он интересуется вашим местонахождением.

Он постоянно хочет знать, где ты и с кем. Он имел обыкновение писать вам несколько раз в день, но теперь это число переросло в несколько сообщений в час. Он нервничает, когда вы не отвечаете сразу, и отправляет вам дополнительное сообщение.

Вы чувствуете, что он нужен больше, чем обычно, и не знаете, почему. Он может даже сделать что-нибудь столь же смелое, как явиться к вам в офис без какой-либо особой причины.

Он становится очень навязчивым

Вместо того, чтобы дать вам пространство и позволить заниматься своим делом, он гораздо более нуждающийся, чем обычно.Он постоянно хочет быть с тобой. Это не потому, что он хочет проводить с вами время. Это потому, что он боится того, что вы делаете, если вы не с ним.

По теме: Как перестать быть нуждающимся и цепким в отношениях?

Когда он проводит с вами время, кажется, что он хочет что-то доказать (например, он лучше другого парня, на которого, как он думает, вы положили глаз). Когда это что-то, попробуйте понять, что происходит.

Произошли ли в его жизни серьезные изменения и причина, по которой он цепляется за вас, как клей? Или это единственное объяснение того, что он ревнует и изо всех сил пытается скрыть это от вас?

Он советует вашим друзьям и семье

Он начинает всерьез вмешиваться в вашу жизнь, чего не делал раньше.Теперь он пишет вашей лучшей подруге, спрашивает ее о вашей жизни и звонит вашим родителям с необоснованными опасениями.

По сути, он пытается обойти вас, чтобы справиться со своей ревностью. Он не рассказывает вам об этих разговорах. Он просто надеется, что другая сторона не скажет вам о них.

Он взрывает вещи непропорционально

Когда кто-то скрывает эмоцию, она проявляется по-разному. Он может разозлиться на вас из-за чего-то мелкого, например, за то, что вы не отвечаете на телефонный звонок, выгуливаете собаку или выносите мусор.Если это то, что обычно не расстраивает его, скорее всего, это не настоящая причина.

Когда кто-то сдерживает чувство, он неизбежно в конце концов взрывается. Если вы заметили, что он злится на вас по причинам, которых обычно не делает, начните искать альтернативное объяснение его поведения (например, ревность).

Он начинает очень реактивно

Раньше он был крутым, как огурец, а теперь кажется, что все идет по пятам.

  • Вы работаете допоздна; он работает допоздна.
  • Вы гуляете с друзьями; он гуляет со своими друзьями.
  • Вы едете в отпуск один; он уезжает в другой отпуск один.

Если ваши отношения складываются нормально, вы в чистоте. Но если это резкое отклонение от того, как обстоят дела обычно, это уже другая история. Если вам кажется, что он ведет себя злобно и намеренно пытается соперничать с вами, это может означать, что он пытается скрыть свои чувства ревности.

Ревность — довольно распространенное чувство, особенно в романтических отношениях. В определенной степени вы можете даже почувствовать себя польщенным, что кто-то достаточно заботится о вас и ценит вас настолько, что вызывает ревность. Однако он также может очень быстро стать очень нездоровым.

Если вы чувствуете, что ваш партнер борется с ревностью, будьте с ним честны. Простой разговор может успокоить ваш или их разум и вернуть вашим отношениям нормальный, здоровый баланс.

Партнер, который никогда раньше не ревновал, а теперь демонстрирует ревнивое поведение, может действительно выиграть от этого разговора.Вы также можете получить представление об их законных опасениях и помочь их разрешить.

Сама по себе зависть не является решающим фактором; при правильном обращении это может действительно укрепить узы ваших отношений и помочь обеим сторонам почувствовать себя в большей безопасности. Как только вы обнаружите, что зависть — это корень проблемы, важно продолжить обсуждение того, как будут развиваться подобные чувства, и установить устойчивые границы.

Границы имеют решающее значение в любом партнерстве и служат для защиты отношений, защищая людей в них!

Проверка телефона, текстовых сообщений и электронной почты, чтобы узнать, с кем вы разговариваете.

Ревность — это то, что каждый в какой-то момент испытывает.Важно помнить, что ревность — это не всегда дьявол, который многие себе представляют, поскольку ревность может вдохновить вас на изменение и рост. И, с другой стороны, это также может заставить вас чувствовать себя маленьким и неполноценным.

Признаки ревности:

  • Проверка телефона, текстовых сообщений и электронной почты , чтобы узнать, с кем вы разговариваете и что говорите о нем или о ком-то еще. Нарушение чьей-либо частной жизни — плохая идея; это заставляет всех чувствовать себя некомфортно и может указывать на проблемы с доверием.
  • Считая и сравнивая себя с вами , я люблю называть это ведением «оценочной карты» . Он может завидовать тому, сколько у вас друзей, сколько ночей в месяц вы проводите без него, сколько денег вы зарабатываете или как растет ваша карьера. Независимо от того, что, когда сравнивают то, что у вас есть, с тем, что есть у него, возникает ревность.
  • Не поздравляет и не празднует . Верный признак того, что он ревнует, — это когда вы чего-то добиваетесь, а он не признает и не празднует ваш успех.Тот, кто чувствует себя маленьким и неполноценным, не может праздновать успех в других, поскольку это еще одно напоминание о том, чего они не достигли.
  • Тонкая, но острая критика того, чего вы достигли. — еще один признак ревности. Критика вашего достижения «только» бега на 5 км может быть признаком того, что он чувствует себя неадекватным. Он пытается заставить вас почувствовать свою внутреннюю малость.

Ваш лучший ответ на его чувство ревности — это поговорить с ним напрямую с любопытством.Для каждого экземпляра вы можете сказать:

  • «Привет, я заметил, что вы проверяете мой телефон. Все в порядке? В будущем я буду признателен, если вы спросите меня напрямую о том, что вы ищете, поскольку я чувствую себя немного оскорбленным, когда вы проверяете мой телефон, не спрашивая предварительно ».
  • «Кажется, вы ведете учет наших различий. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы обсудить? »
  • «Я заметил, что вы не поблагодарили и не поздравили меня с моим недавним повышением по службе, и это задело меня.Что-то в моем продвижении обидно для вас? Я бы с удовольствием об этом поговорил ».
  • «Я заметил, что вы тонко осветили мой забег на 5 км. Я очень горжусь собой, но могу сказать, что у вас другие чувства по этому поводу ».

С каждой из этих реакций на его различные способы выражения ревности вы не воспринимаете это лично, как что-то в себе, и вы просите его взять на себя ответственность за свои чувства и выкладывать то, что вы заметили его ответы.

Д-р Нерейда Гонсалес-Берриос, MD

Сертифицированный психиатр, TheMindFool

Он недоволен, когда вы говорите или цените других мужчин перед ним

Всякий раз, когда парень ревнует и пытается это скрыть, это может быть по очевидным причинам, например:

  • Он не хочет показаться другим слабым.
  • Он боится получить отказ.
  • Может быть, ему неудобно показывать свои истинные эмоции другим.

Ревность — признак незащищенности и эмоциональной нуждаемости. Было замечено, что ревнивые люди обычно менее уверены в себе и имеют плохую самооценку. Есть несколько тонких признаков ревности, которые мужчина проявляет, когда хочет привлечь внимание своей девушки или жены.

Связанные: 14 лучших книг о преодолении незащищенности

Он попытается скрыть это, притворившись, что его совершенно устраивает ваше обсуждение или общение с кем-то другим.

Признаки ревности:

  • Ему не нравится, когда вы говорите или цените других мужчин перед ним , хотя он терпеливо слушает вас, скрывая свои истинные чувства.
  • Если он станет слишком милым, чем обычно , это означает, что он ревнует и боится потерять вас в пользу других мужчин. он хочет привлечь ваше внимание, не давая вам понять, что чувствует себя неуверенно.
  • Он проявляет внезапные вспышки гнева даже при малейшем срабатывании триггера . Он хочет, чтобы вы заботились о нем, любили его и заботились о нем чаще, чем обычно, но не может сказать вам об этом напрямую. Так он странно себя ведет. Он на самом деле становится пассивно-агрессивным, чтобы привлечь ваше внимание.
  • Иногда он хвастается, что слишком занят, и игнорирует вас . Это внезапное холодное и отстраненное поведение является признаком того, что он ревнует, но не показывает этого прямо. Его необычное поведение заставляет относиться к нему более живо.
  • Он слишком часто хвастается и хочет проявить себя как лучший парень в городе . Он прилагает много усилий, чтобы доказать, что он умен. Это потому, что он чувствует угрозу и неуверенность. Он чувствует, что если он не может произвести на вас впечатление, вы можете оставить его и уйти.
  • Он хочет знать каждую мелочь из вашей жизни , и он всегда ищет дополнительную информацию о вашем различном местонахождении. Он может задать вам много странных вопросов и вдаваться в подробности.
  • Он флиртует с другими и пытается показать вам, что его интересует кто-то другой . При этом он просто дает вам понять, что, если вы не выберете его, вы упустите и потеряете кого-то выдающегося.
  • Он заглядывает в ваш мобильный телефон, ведет каналы в социальных сетях и общается в чатах, просто чтобы не спускать с вас глаз .Это верный признак того, что он ревнив и неуверенен, но не показывает этого.
  • Если вы спросите его о внезапных изменениях в его поведении, он проигнорирует вопрос и ответит: «Ничего, все в порядке».
  • Он сомневается во всем, что вы говорите и делаете . Иногда он также перепроверяет ваши утверждения. Это показывает, что он ревнив и хочет знать каждое ваше движение.

Я считаю, что ревность — одна из самых простых форм презрения.Ревнивые люди, как правило, пренебрежительно относятся к целевой персоне, имеют негативное и контролирующее отношение или могут демонстрировать нарциссическое поведение / характер.

Связано: 25+ признаков того, что вы находитесь в нарциссических отношениях

Отвлекающее поведение

Если он ревнует, пренебрежительное отношение может проявляться в подрывном поведении или непризнании вас или ваших усилий. Снисходительность мужчины может отражаться в его гордости и нежелании брать на себя ответственность или хвалить достижение.

Отрицательное отношение

  • Постоянно иметь что-то негативное, чтобы сказать о человеке.
  • Примеры отрицательного отношения: гнев по поводу того, что вы достигли успеха из-за его личных проблем, нежелание проявлять волнение или присоединяться к атмосфере.
  • Часто ревнивый человек предпочитает, чтобы вы чувствовали себя подавленным или грустным, чтобы подпитаться его / ее энергией.

Управляющий настрой

  • Обычно наиболее распространено контролирующее отношение.
  • Когда мужчина ревнует к женщине, он внушает ей чувство незащищенности, мешает ей взаимодействовать со своим социальным кругом или отслеживает каждое движение.
  • Может также выражаться в словесных или эмоциональных оскорблениях.

Нарциссическое поведение / отношение

  • Нарциссическая установка — это эгоцентричная установка, высокомерная в мышлении и поведении, отсутствие сочувствия и внимания к другому человеку.
  • Нарцисс рассматривает любое действие или поведение как нападение на него, даже если речь идет о , а не о .
  • Нарцисс также может быть описан как манипулятор по характеру и / или хвастливый. Это также может отражать чувство собственного достоинства.

Связано: Что такое нарциссическое насилие? (Включая предупреждающие признаки нарциссического насилия в отношениях)

Его настроение меняется после того, как вы говорите о ком-то другом

Для женщин нормально иметь друзей-мужчин и наоборот; То есть, их поднимают на обсуждение (конечно, есть определенные обстоятельства, при которых это может вызвать подозрения).

Однако он не выносит, когда вы говорите о ком-то другом. Он сменит тему, а не ответит и не оскорбит человека.

Он ставит ультиматумы

Когда парень ревнует и дела идут не так, он вытаскивает эту карточку. Помимо демонстрации отсутствия эмоциональной зрелости, ультиматумы — это красный флаг, который свидетельствует о том, что он не может поддерживать здоровые отношения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *