Развод не могу пережить: Никак не могу пережить развод

Содержание

Никак не могу пережить развод

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Никак не могу пережить развод.
Прошло 1,5 года. Жили вместе 9 лет. Не могу жить один — настолько сильное уныние приходит в голову, смотрю на стены, вспоминаю как хохотали тут, смеялись, как было неплохо вместе, хочется просто пойти и выброситься. От того, чтобы не довести до греха, уехал жить к маме. С мамой стало лучше, она поддерживает меня, на фактах доказывает, что жена просто вытерла об меня ноги, все мои друзья мне говорят, я умом понимаю — но как остаюсь один меня накрывает, не могу, хочется ползти к ней и молить, задарить ее подарками, машинами, чем угодно, я понимаю, что она только еще раз посмеется или нагрубит. Самая большая проблема, почему я не могу ее забыть — это мой сын. Для меня мой сын самое дорогое на свете, ему 8 лет. Я стараюсь видеть как можно чаще его, каждые 5-7 дней, она не запрещает, даже рада этому, я просто без него не могу жить. Так вот каждый раз как его увижу, меня накрывает еще сильнее, так что сердце давит, я попал в замкнутый круг — чтобы мне ее забыть, мне надо перестать видеть сына, но для меня это равносильно смерти.

Наши текущие отношения можно охарактеризовать строчкой из песни — «Ты мой друг, я твой враг». Вспоминает она о моем существование только 2 раза в месяц, когда нужны алименты или когда нужно помочь ей физической силой. Один раз попал в беду, я первым делом написал именно ей, а не маме — что вот так и так, все хорошо, она даже потом не переспросила меня, мне так эта черствость обижает, не мог слез стерпеть.
С девушками общаюсь легко, очень быстро могу познакомиться, пока просто встречаемся — все хорошо, как дело доходит до того, чтобы жить, не могу: ступор, срываюсь — понимаю, что еще люблю ее + жить вместе, это значит перестать видеть сына так часто, как сейчас. Я не знаю, что делать, ждать пока сыну будет 18 и меня отпустит?

Пожалуйста помогите…

Жена ушла, жили вместе 7 лет. Наломали дров вместе. Никто не виноват на 100 процентов.

Andrrr , возраст: 36 / 16.

05.2015

Отклики:

Здравствуй!
Искренне Вас понимаю, сама на данный момент в процессе реабилитации после расставания. Конечно не довелось жить 9 лет, и детей не получилось настругать…однако претерпевала сильную душевную боль и не хотелось жить. Сейчас на третьем месяце реабилитации. За первый месяц много дров наломала попытками вернуть. Тогда казалось что делаю всё возможное чтобы спасти любовь, где гордыни нет места. А сейчас хоть локти кусай, как низко я пала своими действиями, тем самым лишний раз подпитав самолюбие бывшего мужчины!!! Успокоение нашла в Боге. К огромному всеобщему сожалению, о нем мы вспоминаем когда нам очень плохо. Выходные были пыткой, на работу не надо, дома одна…Одной страшно. Ноги в церковь меня сами носили. Исповедываюсь и причащаюсь, вот и сегодня недавно со службы пришла, а завтра причащусь. Такая благодать сейчас освещает мою душу, а главное, мысли мои! За это время мне словно в зеркало показали все мои ошибки и того чего мне удалось избежать останься я с ним.

Вы свой крик души несете в течение 1,5 лет, это много. Обратитесь к Богу, поверьте, все начнет вставать на свои места, и мысли и душа и ситуации.
Вы пишете что не можете жить без сына, и тут же многое проскальзывает того, что Вы и без нее не можете жить.А боль от того, что при встрече с сыном, неизбежно происходит встреча с ней. Пытаетесь выковыривать из былого все ее негативные выходки и поведение, с целью отвратить ее от себя, и не помогает? И мне не помогало, потому что в памяти держалось только хорошее, и не давало подступа плохому. И это вполне нормально, потому что любим/ли. Ходите в церковь, ставьте о здравии ее и сына, желайте ИМ только хорошее. Отпускать начнет, Вы в этом быстро убедитесь. И в себе значительные изменения увидите. Ваша ситуация, это испытание свыше, и у него есть цель.Какая? Время покажет. Возможно, чтобы Вы подумали над своим поведением во время которого Вы оба «дрова рубили», и семью можно спасти, хотя мы не знаем что происходит в жизни бывшей женщины.

А возможно, отвело Вас, и приведет к той, что не будет о Вас «ноги вытирать». Время покажет. Но у Вас оно затянулось, 1,5 года и нет просвета. Получится не видеть сына недельки две? Придумайте достойную легенду для нее и сына о Вашем отсутствии. Сынишку Вы еще увидите и будете видеть, потерпите. А вот для Вас не видеть ее будет полезным, а для не может стать чем-то непривычным, возможно что-то и щелкнет:) Друг, я не знаю каково Ваше отношение к церкви, но попробуйте приблизиться к ней. Посетите, молитесь, ставьте свечи.
А пока Ваша женщина в Вас, новых отношений не выйдет, да и не стоит обнадеживать девушек, пощадите их и не берите грех на душу. Сами уже знаете как это больно. Помоги Вам Господь!

Анна , возраст: 31 / 16.05.2015

Andrrr, здравствуйте!
Вы слишком зациклились, Вам нужно как то постараться упорядочить свои мысли. Но для этого нужно сделать несколько не совсем приятных вещей, но это будет для Вас как лекарство — пусть горькое, но только с помощью него Вы сможете выздороветь.

Первое — это свыкнуться с мыслью, что от Вас ушла жена. Она УШЛА и НИКОГДА НЕ ВЕРНЕТСЯ!!! Это нужно просто принять как данность. В окно посмотрите — идет дождь, а Вам хочется купаться и загорать. Но Вы ничего сделать не можете, надо просто потерпеть и переждать. А Вы ведь жену до сих пор ждете, тому подтверждение Ваша фраза:»вспоминает она о моем существование только 2 раза в месяц, когда нужны алименты…». А Вам хочется, чтобы она вспоминала Вас всегда, чтобы вернулась. Не надо ждать, есть вещи которые уже случились и их изменить невозможно — так жизнь устроена. Это только в компьютере есть сочетание клавиш, чтобы отменить последнее действие. В жизни, увы, не так. Всё уже произошло. С этим нужно СМИРИТЬСЯ. А это означает, что отпустить так, чтобы был МИР в душе. Вот когда Вы сможете это сделать, а Вы сможете — потому что все, кто «живет» на этом сайте — смогли, тогда можно думать над вторым действием.

Второе. Это ПОНЯТЬ, почему с Вами такое произошло. Банальности писать не хочется, что в разводе виноваты всегда двое. Вы все прекрасно понимаете и видите свои «косяки». Только вот советы друзей, поддержка мамы, что Ваша жена об вас ноги вытерла — это возврат к первому действию. Это не верно! Ваша жена — замечательный человек, и Вы прекрасно это знаете. Она ушла от Вас не потому, что вдруг резко изменилась: «Дай-ка я сделаю какую-нибудь гадость». А потому, что… Вот на это «почему» Вы и должны дать себе ответ. Здесь главное не перегнуть палку. Не надо себя винить только и заниматься самоедством. Вы — хороший человек, просто часто совершали не те поступки. Ведь так? Вот эти поступки и разберите: что было сделано не так, может быть Вы были сильно горды и непримиримы? Может быть не всегда находили компромисс? Может быть… может быть… Вот эту кропотливую работу под названием «Путь к себе» Вы должны проделать. Это очень полезная и занимательная работа, она забирает много свободного времени, зато у Вас не будет времени разглядывать стены и вспоминать, как Вы в этих стенах с женой вместе смеялись и вам было хорошо.

С этого момента все глаголы прошедшего времени, особенно сослагательного наклонения ( извините за занудство, я про «если бы, да кабы… «), из Ваших мыслей должны уйти.

Третье. Ваша жена достойна счастья, и Вы — достойны. В Вашем браке не сложилось. Так получилось. Дайте ей шанс стать счастливой БЕЗ ВАС, и себе тоже дайте такой шанс.
Природа не терпит пустоты, вакуума. Когда Вы освободитесь от мыслей о прошлом, настанет будущее. Сейчас пока у Вас — «занято», а время проходит. Причем бессмысленно. Потому что переливать из пустое в порожнее — это путь в никуда. Начните уже жить.

Проблему с сыном тоже можно решить. Просто идя к нему, настраиваете себя на то, что Вы идете ТОЛЬКО К СЫНУ! Если Вам тяжело видеть жену, без стеснения так ей и скажите. Мальчик уже взрослый, он может выйти сам к Вам на улицу?

Я так и делала, когда развелась. Я своего мужа тоже видеть не могла, слышать не могла. Он приезжал к дочери, никогда не поднимался в квартиру ( наверное, меня ему видеть тоже было тяжело.

..), за почти 6 лет после нашего развода я его никогда здесь не видела, хотя он и заходит, когда меня нет. И всё, проблема решена.

Andrrr, начните уже что-то делать, возьмите себя в руки, не зацикливайтесь!!! Если Вы пишете, что «мне друзья постоянно говорят…», значит, Вы постоянно спрашиваете, значит, Вы постоянно об этом говорите. Просто заставьте себя НЕ ГОВОРИТЬ на эту тему — оно быстрее потом отпустит.

Ну а на тему «пойти и выброситься» даже говорит не хочется. Эта не та беда, чтобы жизнь самоубийством кончать. С людьми случается порой самое страшное в жизни — когда хоронят своих детей — и выкарабкиваются, и живут. Ну а Вы свою слабость кому хотите показать? Жена — не оценит, друзья… ну помянут Вас, конечно, скажут «Слабак!». Маме — горе, сыну — горе. Только Вам будет хорошо — не будете ничего чувствовать.
Ну что ж… Это тоже выбор — и он за Вами. Вот так пишу — резко. Но порой человеку нужно и пощечину дать, чтобы опомнился.

Andrrr, тут Вам помогут советом, поддержат. Но работать надо собой все равно придется Вам.

Всё у Вас будет хорошо, выкарабкивайтесь!!!

Галина , возраст: 48 / 17.05.2015

Уважаемый Andrrr! Вы правильно сделали, что пришли на этот сайт. Ваш период отхождения от расставания с любимым человеком явно затянулся. Вам нужна помощь. Здесь Вы найдете много полезных и очень практических советов: в статьях, в откликах на форуме. Я бы также порекомендовала Вам пройти курс о расставании в Заочной школе любви (баннер слева). Уверена, он Вам поможет все проанализировать, понять для себя свои ошибки (ошибки жены и их испраление не в Вашей власти) и в будущем построить более гармоничные и счастливые отношения в семье.
Если есть возможность, обратитесь к психотерапевту. Знаю, что мужчины это не любят. Наверное, считают это признанием своей слабости. Но это не так! Если у Вас проблемы со здоровьем или серьезная поломка машины или необходимо грамотно решить правовой вопрос, Вы ведь идете к специалисту? Так и здесь, есть специально обученные люди, которые увидят через общение с Вами гораздо больше, чем Ваши родные и друзья.

Возможно, у Вас развилась уже настоящая депрессия и именно поэтому Вам так сложно обрести душевное равновесие. Нужен хороший специалист, который, если надо, назначит и медикаментозную терапию. Не тяните с этим! Ведь жизнь сейчас проходит мимо Вас. Что Вы в таком состоянии способны дать сыну? Как можете поддержать свою маму? А сколько многого Вы лишаете себя самого?!
Желаю Вам удачи и скорого возвращения к себе, Андррр!

Ксения , возраст: 42 / 17.05.2015

Андрей, если у Вас есть свободное время на страдания по бывшей жене, можете посмотреть фильм: Всегда говори «Да»

Сына забывать ни в коем случае не нужно, алименты можно перечислять на карту, он сам вполне может вам звонить и выходить к Вам на встречу, для этого совсем не обязательно пересекаться с бывшей женой, тем более если Вам пока тяжело её видеть. Скоро он сам сможет выбирать с кем ему жить.
Новые отношения Вы к сожалению, не сможете начать, пока не закончите старые, нельзя поставить шкаф, на то место где уже стоит шкаф.
То есть Вам необходимо разобраться в себе, понять, как жить дальше.
Удачи!

Л. , возраст: 34 / 17.05.2015

Здравствуйте, Андрей! Когда болит душа, мечешься как пичуга в клетке, и ничего не помогает. Бегаешь, плаваешь, посещаешь салоны всякие, кто-то шопингом занимается, кто-то туризмом, ведем разговоры-беседы с родными, с друзьями, кто-то клин клином пытается вышибить, вообщем, пытаемся найти утешение в ком- то или в чем — то. Чуть отвлечешься, вроде полегче, но на время, а потом снова внутри если уже не вой, то завывание. Я человек умовой, все пыталась постигнуть своим умом, но получалось, чем дальше в лес, тем больше дров. И чуть совсем не запуталась. Прослушала одну из лекций А.И. Осипова, где он произнес слова Сократа — «Человек познай самого себя». Ну думаю, начну познавать. Задаю себе вопросы: кто ты? для чего ты? что ты можешь? какая от тебя польза? чего ты хочешь? и еще???…а в ответ — тишина или сумбур на худой конец. Ого-го, сказала я себе, вот это задачка! Я ведь не творческий человек, какие уж там великие произведения искусства, если я даже крестиком вышивать не умею, да и не хочу.

Я не врач, я не ученый, я даже на Багамах не хочу отдыхать и одеваться в дорогих магазинах. Тогда что получается, я — никто и целей у меня никаких нет. Такого быть не может, не хочу я с этим согласиться. Творец ведь сотворил нас по своему образу и подобию, мы каждый его творение, значит в каждом из нас изначально заложен потенциал творчества, а значит и узнать, и познать себя мы можем только в соавторстве с тем, кто нас сотворил. От нас требуется только одно — обратиться за помощью.
— Вот Я стою у двери и стучу, кто откроет мне, к тому Я войду и мы с ним пировать будем.
Удивительно, но человеку чтобы понять, что он сам себе Достоевский или Гоголь, Пушкин или Лермонтов, Бах или Бетховен, только нива его деятельности — его собственная душа, надо взвыть в небо и попросить помощи. И оказывается, как всегда и вовеки веков, что все гениальное просто — никогда человек не будет страдать от одиночества, если будет возделывать свою ниву(свою душу)в соАВТОРстве. Ему всегда и все будет интересно(а если не интересно, он просто оттуда уйдет), ему может быть грустно, но скучно ему точно не будет никогда.

Мне очень хотелось бы, Андрей, чтобы Вы поняли, что я хотела до Вас донести, ну или хотя бы проявить у Вас интерес к познанию самого себя. Поверьте, это того стоит. Но, желание мое, а труд должен быть Ваш.
А на сегодняшний день, если у Вас есть возможность найти хорошего(правильного) психолога, который Вам сможет доходчиво объяснить, что любовь к сыну и чувства к жене абсолютно разные вещи, то это было бы очень полезно для Вас, Андрей. Потому что это действительно одно с другим не совместимо, с правильной точки зрения.

Виталия , возраст: 54 / 17.05.2015

Знаете Андррр, найдите в интернете про Ника Вуйчича, который родился без рук и ног. В 10 лет он пытался покончить жизнь самоубийством.
В юношестве он встречался и любил девушку, но ее семья его отвергла из-за- его инвалидности. Посмотрите видео с ним, посмотрите ему в глаза. Только с Богом возможно мужество. Только с Богом возможна сила.
Почитайте Евангелие — и спросите себя- что ваши страдания — по сравнению со страданиями Христа?
У вас сейчас наиважнейший этап в жизни
Либо вы утоните от жалости к себе, либо духовно повзрослеете!
Что это вообще за выбор — видеть сына и страдать по бывшей, или не видеть сына и жить счастливо с другой женщиной?
ВЫ его отец и это раз и навсегда! Вообще навсегда -даже после смерти вы останетесь его отцом — навечно! Но он сейчас нуждается в вас! У него должен быть духовный лидер- этот лидер вы! Ну, что же вы нюни распустили! Ну что вы то к бывшей, то к маме! Вы теперь опора для всех- для мамы, для сына, для будущих внуков! Ну возродитесь из пепла- ну вы же сможете!
Посмотрите лекции протоирея Димитрия Смирнова!

Инея , возраст: 35 / 18. 05.2015

Здравствуйте, Андрей.
Ваш сын-ваш навсегда. Тем более, что его мама не препятствует вашим встречам и общению.
Вы сами усложнили состояния переживания расставания с женой тем, что склеили между собой сына и её. Понимаете? Не нужно это приравнивать. Сын-это отдельный человек. И отношения с ним вы выстраиваете как двухсторонние: Вы и он. Жена-отдельный человек. И отношения вы с ней выстраиваете тоже УЖЕ двухсторонние: потому что семьи нет. Конечно, Вам трудно. Но ведь семья не сама распалась, правда? Вы написали, что оба наломали дров, разобрать тот завал не смогли, разошлись, но вот она умеет обойти эти наломанные дрова, которые так и продолжают лежать на том же месте, а Вы не умеете. И постоянно натыкаетесь на них.
Мне кажется, что видя сына, Вы снова и снова погружаетесь в ТО состояние, которое Вас не отпускает. Вам нужно начать выходить из этого состояния. Это и есть ваш капкан. Вам именно от этого больно. Именно по этой причине. А сын лишь поднимает эту боль внутри Вас.

Ваши слова : » С девушками общаюсь легко, очень быстро могу познакомиться, пока просто встречаемся — все хорошо, как дело доходит до того, чтобы жить, не могу: ступор, срываюсь — понимаю, что еще люблю ее + жить вместе, это значит перестать видеть сына так часто, как сейчас. Я не знаю, что делать, ждать пока сыну будет 18 и меня отпустит?»
Вы и тут всё поставили в один ряд. И снова путаете ТЕ и новые отношения.
В новых отношениях между вами и новой женщиной НЕ будет сына. Он будет в ваших отношениях С ним. Ваша задача-принять свои «дрова», разложить их по полочкам, чтоб не мешали жить дальше, четко наладить общение с сыном, подарить ему море любви и заботы, верно выстроить деловые отношения с женой: если ей нужны алименты и ваш физический труд-дайте ей это. Да, та жизнь прошла, но Вы её не отпустили. Прерванная семья еще есть в Вас. Но это, увы, все равно прошлое.
Прочитайте статьи психологов на тему развод и дети. Все наши не решенные внутренние состояния давно изучены и даны прекрасные рекомендации. Вы увидите эти проблемы со стороны и действительно УВИДИТЕ решение: со стороны всегда виднее. Это как зеркало.
А сейчас Вы не себя словно проклятие наложили: нужно забыть её, но не смогу увидеть сына. Такое табу Вас не отпускает. В том то и дело, что забыть ничего нельзя. Из памяти ничего не вырезать. Каков же выход? Всегда можно по-новому взглянуть на человека и задать себе вопрос: кто теперь этот человек в моей жизни? И найти ответ. И найти верную форму общения при новом наполнении.

Нина Вишневская , возраст: 45 / 18.05.2015

Andrrr, самое главное, с чем нужно смириться, что твоё состояние — это норма, потому что нельзя запретить себе чувствовать. Психолог, антидепрессанты, слова утешения и поддержки, спортзал, уход с головой в работу и увлечения могут помочь отвлечься или даже разобраться, но справляться со своим состоянием тебе всё-таки придётся самому, это неизбежно. Цель одна — принять окончательно и бесповоротно, что твоя жизнь изменилась, и только тебе решать в какую сторону.

Я в твоём состоянии находился два года, и у меня тоже есть сын. Часто слышал: ты теряешь драгоценное время, займись собой, начни что-то интересное, путешествуй, заведи новые знакомства. Хорошие для кого-то советы, но когда ты внутренне опустошён, на такой почве желания не растут. Мой путь лежал через упорное нежелание верить, потом злость и обиду, сменяющуюся полной апатией ко всему. Периодические приступы, при которых тебе кажется, что ещё одним признанием, подарком или шальным поступком ты обязан и можешь что-то изменить. И только пройдя шаг за шагом через всё это безумие, как маленький луч света начинает приходить понимание, что не всё в наших силах. Вокруг нас море любви и ненависти, добра и зла, и наш выбор чем себя наполнить. Если любовь есть действительно желание только хорошего, давай этого и пожелаем своим бывшим жёнам и пойдём дальше, но уже без них. От принятия этой мысли тепло внутри, спокойно и приятно. Неважно, как она к тебе относится, заслуживает она этого или нет, неважно нужно ли ей это и как она воспользуется твоим даром.

Это важно для тебя. Я вчера когда передавал свой бывшей жене ребёнка, заменил ей перегоревшую лампу на её авто, пока она с недоумением сидела и смотрела в зеркало заднего вида, потому что два года назад на похожую просьбу я посоветовал обратиться к её любимому мужчине. Давай будем достойным своих слов любви.
А как вести себя с сыном любящему отцу подсказывать не надо. Быть ему поддержкой и примером. Никакого значения не имеют ваши отношения с бывшей женой. И даже твоя будущая жизнь никак не может на это повлиять. Бери футбольный мяч, удочки, воздушные змеи или фотокамеру да мало ли чего интересно ребёнку, и — вперёд. Уверяю, именно эти моменты он будет помнить всю жизнь.

АлександрG , возраст: 46 / 19.05.2015

Добрый день! Я сам в подобной ситуации. Я взял ее в жены с ребенком(сыном), который стал для меня родным. Я очень полюбил их. А потом ссоры, обиды и она ушла. Вот уже год и месяц я борюсь с собой, страдаю. И я понял, что все в жизни происходит не просто так, а нам на благо.

Бог любит нас! Слава Богу!!! И все эти ситуации негативные направлены на наше исцеление. Главное держать удары судьбы. А самое главное — преодолеть уныние. Почему говорят «пришла беда — отворяй ворота»? Да потому что это умерщвление Вашего старого(засоренность души) и в то же время рождение нового, т.е. новой жизни. Главное это смирение, т.е. принятие ситуации, признать что это произошло. И тогда приходит успокоение и рождается Ваша новая жизнь. Возможно эта ситуация нужна для вас обоих, для вашего спасения. Пути Господни неисповедимы и они обращены на благо. Даже, если вы сейчас не вместе, духом вы связаны. Обратитесь к Богу, помолитесь: «Господи, я прошу Тебя ниспошли Духа Святого на мою жену(имя), прикоснись к ее сердцу. Прошу Тебя: даруй ей способность быстро распознавать ложь о себе, о своей жизни и будущем. Помоги ей увидеть битву, происходящую в ее разуме, и научиться понимать тактику врага. Помоги ей
держаться Твоего плана ведения духовной войны и полагаться на духовный меч,каким является Твое Слово (см: Еф.

6:17). Пусть она обратится к Тебе, вместо того, чтобы поддаваться удручающим, злым и тревожным мыслям. Эта женщина она живет в моем сердце и я искренне хочу быть с ней. Но Ты лучше знаешь, что для меня является счастьем. На все воля Твоя, Господи. Я благодарю Тебя. Аминь.» Молитвы помагают. Каждый день благословляйте ее, молитесь о сыне, о прощении Ваших грехов и жены.
Доверьте Богу!!! Вы увидите, как ситуация начнет работать в Вашу сторону. У Бога есть уникальный план для Вас и это только для Вашего благополучия и счастья. Иисус сказал: «Все, что завязывается на земле — сначала завязывается на небесах». Читайте Евангелие, укрепляйтесь в Божьем Слове, размышляйте над ним. И вскоре Вы увидите счастье.
То, что прошло уже не вернуть. А, когда она вернется (на все воля Божья) — это будут уже другие отношения, гармоничные. Пока Вы не отпустите прошлое — не наступит будущее!!! Так позвольте великому врачу — Богу живому — исцелить Вас и Вашу супругу. Предоставьте эту проблему Богу! Укрепи Вас Господь!!! С Богом!

Владимир , возраст: 30 / 05. 06.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

не могу пережить развод, не могу забыть этого человека, он уничтожил мою жизнь

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте, я не знаю зачем я пишу, я все равно ни во что не верю, ни в помощь ни в то что когда-нибудь все изменится, мне правда не хочется жить, я уже ничего не боюсь, мне кажется еще чуть чуть и меня не остановит даже то что родителям будет плохо. вся жизнь превратилась в однообразые дни, ничего не радует и никого не хочется видеть. я не могу пережить развод, не могу забыть этого человека, он уничтожил мою жизнь, я потеряла любимую работу, половину друзей, а в итоге и его, из-за депрессии поправилась так что в зеркало не хочу смотреть, он просто поиздевался надо мной,в открытую гуляя с другой, а я терпела и прощала.за что? может я такой плохой человек что меня так наказывают.а теперь он еще и продолжает, квартиру родителей отсудить пытается, а у меня нет сил даже идти на этот суд, я не могу его видеть, не могу писать даже, когда думаю об этом хочется прям сейчас пойти и <. ..>.
И каждый день как только я решаюсь, мне звонит мама или папа и мне становится их жалко, и я иду домой, но я просто думаю, что не возьму как- нибудь с собой телефон, или выключу и тогда меня уже ничего не остановит. ну почему так тошно, почему один человек смог сделать так что мне вообще не ради чего жить.Все говорят время лечит, да не лечит оно, оно просто идет.И чем дальше тем хуже. Извините что загружаю вас, я знаю что у всех своя жизнь и все что есть у людей для других утешительные слова или грубость, а толку ни с тем, ни с тем спать не ляжешь.

Таша , возраст: 26 / 19.05.2010

Отклики:

Дорогая Таша! Но ведь время действительно лечит, я это знаю точно! И зря Вы говорите, что ничего никогда не изменится, так просто не бывает. Каждый день человек уже немножко не тот, кем был вчера. Видимо, прошло еще недостаточно времени, чтобы Ваши страдания смягчились. Попробуйте все-таки подождать, постарайтесь!
Человек предал Вас, он причинил Вам вред, а Вы теперь еще и добиваете сами себя. Сосредоточьтесь на чувстве злобы на него, а не обиды за себя. Почему это сразу Вы плохой человек и поэтому Вас мучали? Вы просто мягкий человек, а он — распоясовшийся подлец. Я говорю это не в утешение. Только подлецы поступают таким образом — открыто изменяют, пытаются завладеть чужим имуществом — квартирой. Это же логично, порядочные мужчины и расстаются порядочно.
Не выключайте телефон и ждите, когда пройдет боль!

Маргарита , возраст: 26 / 19.05.2010

Таша,я могу понять твою боль.Не была замужем,но бросил мч после 6 лет.При чём я и так была в депрессии ,и это-то ему и надоело.В общем было худо. Но жизнь продолжается. Она не стоИт. Хочется тебе или нет. Не теряй надежды, пожалуйста.

Это самое главное. Всё ещё впереди,поверь мне. Говоришь, что не во что не веришь,но Бог заботится о тебе ,даже когда ты не видишь и не чувствуешь. Так лучше, поверь мне- сейчас узнать что он такой твой бывший, а не потом. Возьми себя в руки,понемножку,по чуть-чуть.Становись на ноги,настолько ,на сколько можешь сейчас.Старайся не быть одна. Тем более если чувствуешь что есть такое желание, когда одна.Иди к родителям,к друзьям. Плакать или просто говорить на другие темы.Но не запирайся.Я знаю это трудно ,но ты держись ради будующего, ради хороших дней, которые ещё будут. Всё ещё устроится.не лишай себя шанса увидить то хорошее что Господь приготовил для тебя.Ещё ,просто поделиться,мне ужасно помогали разговоры с Богом.Всё ему выкладу как есть,плачу,жалуюсь,прошу а Он успокаивает.Так что держись.

валя , возраст: 26 / 19.05.2010

ТАША!! Как я Вас понимаю! Наверное, у каждого человеа, осебенно у женщины, был такой период в жизни, когда просто руки опускаются и жить не хочется и не видно смысла в этой жизни.

Я понимаю Ваш удар, у самой сейчас депрессия. Но это ПРОЙДЁТ 110%!!!!!! Вы вспомните мои слова через год. Дайте себе время, Вы же сильная!! Вспомните Скарлетт в «Унесенных ветром», финал фильма. Она не сдалась, справилась, и у Вас это получится. Только не замыкайтесь. Половина друзей Вы пишите потеряна (а были ли они друзьями?!), но ведь половина и осталась и я уверена, что они с радостью Вас выслушают и подбодрят!! А ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!!! Поверьте, я тоже прошла через ад и пишу Вам это не просто как красивые слова, это действительно так!! Верьте в себя!!

Екатерина , возраст: 24 / 19.05.2010

А у кого-то вообще нет друзей. А у кого-то в вашем возрасте и не было никогда мужа. А у кого-то и родителей нет. И ничего, живем. И стараемся радоваться жизни, потому что ничего более ценного нет.
вот почитайте https://pobedish.ru/main/rodnie
и сходите еще на сайт perejit.ru там более практические советы по расставанию с любимым.

Рита , возраст: 25 / 20. 05.2010

Таша, здравствуйте! у меня сейчас такой же тяжелый период, как у Вас. боюсь, что вряд ли смогу помочь советом, потому что не знаю и сама выхода из такой ситуации, но могу поддержать и посочувствовать. могу сказать Вам: Вы не одна!
знаете, у меня есть подруги, которые говорят — да зачем тебе такой к…л нужен? да имей ты чувство гордости! да будет еще другой, да все еще получится! но они ведь не переживали такого разрыва, они ведь не чувствовали, как тяжело просто даже дышать без человека, которого ты считала своей половинкой, к которому привязана, духовно, телесно, энергетически. а если после всего счастья, которое у нас было, он еще ведет себя так, как будто чужой, как будто ты для него никто и была никем….то и правда не можешь просто понять — ну как ТАКОЕ может быть?несправедливо, горько, обидно…вот наши с Вами чувства.да, жить совсем не хочется, но Таша!!!кому будет хорошо от ТАКОГО шага в пропасть? Вам станет легче? определенно — НЕТ! потому что ТАМ мучения продолжатся.

ТАМ Вы думаете, что забудете то, что было здесь? нет! это будет продолжением кошмара. родителям станет легче, что потеряли дочь? точно НЕТ! это также бесконечный кошмар, который начнется в их жизни.
а что говорить о НЕМ -да, он был в Вашей жизни. но это был ДРУГОЙ человек. так и представьте себе ярко и четко — это не он, Вы были замужем за другим человеком. что с ним стало? он просто исчез. такое бывает. помните все прекрасное, что связано с тем человеком. а с этим — расходитесь, он недостоин Вас.
только помните — что нельзя жить прошлым. вспоминайте ТОГО человека, которого любили, с кем были рядом, но не зацикливайтесь. это прошло, жизнь продолжается. Мы не знаем, что нас ждет. у нас нет сил, но у нас есть вера, надежда, любовь.
счастья Вам, милая, живите, ради Бога! есть закон бумеранга. все встанет на свои места, вот увидите!

Алина , возраст: 27 / 20.05.2010

ну почему так тошно, почему один человек смог сделать так что мне вообще не ради чего жить
Таша

Разве не понятно Таша, что он вам совсем чужой. Люди,которые нас не желают(!) понимать,или вникать в наши чувства ,а тем более предают.Они совсем нас не знают,да и знать не хотят,и никогда(!) не хотели .Наверное в этом корень унижения,в обманном доверии.Пока боль от вашего прерванного доверия расползается,как лава вулкана,покрывая все аспекты жизни.И всё вам видится в алом цвете.

екатерина , возраст: 26 / 20.05.2010

Таша, наверное, чтобы мы все Вам сейчас не говорили, никакие слова Вас не успокоят! Это естественно! Ваша боль понятна многим женщинам. Это очень страшно потерять любимого человека. Ничего нет страшнее, когда болит душа! Ни одна таблетка в таком случае не помогают, не помогает и спиртное. Но я хочу Вам сказать одно: самоубийство — не выход! Сначала кажется, что это самый простой способ решения проблемы, но дело в том, что и после смерти душа самоубийцы не находит покоя. Сейчас есть шанс и надежда, что все еще будет хорошо, после смерти такого шанса Вам уже не будет дано. Не обижайте Бога, он подарил Вам эту жизнь, не бросайтесь ней! Бог никогда не дает испытание большее, чем человек может выдержать! Может быть, оно и дано Вам для того, чтобы Вы встретили такого человека, который больше никогда Вас не обидит.

Скоро черная полоса сменится белой! Вот увидите! И помните: ни один человек не достоин Ваших слез, а тот, кто достоин — не заставит Вас плакать! Держитесь!!!

Анастасия , возраст: 27 / 20.05.2010

Не думайте о том плохом, что было в вашей жизни… Моя мама тоже пережила тяжелый развод, лежала в депрессии дома, пила таблетки, но все прошло.. всегда проходит, нельзя зацикливаться на себе и своих переживаниях, подумайте о родителях, позаботьтесь о ком-то и станет легче

Юля , возраст: 24 / 20.05.2010

Таша, милая, здравствуй!
Мне кажется, что того самого времени, которое должно лечить, прошло слишком мало.
С момента моего разрыва прошел почти год. Мы любили друг друга 7,5 лет, 3,5 из которых были женаты. Не знаю, когда точно он перестал меня любить, врал до последнего, а потом уехал к родителям и через 2 месяца приехал и подал на развод. Это жутко, когда ждешь его возвращения, скучаешь, местаешь обнять, а приезжает уже чужой человек и в один момент разрушает прошлое, настоящее и будущее. В тот момент мне хотелось убить себя, лишь бы не было так больно.
Я тебя очень хорошо понимаю. Друзья все заняты собой, своими семьями, а рассказать — так потом ты сама уже пытаешься забыть, а они тебе постоянно напоминают, начинают жалеть и самой становится ТОШНО, чувствуешь какую-то неполноценность, хотя тебе уже кажется, что всё стало лучше.
Боль начнет отпускать, когда ты осознаешь, что ты такая не одна и что кому-то ещё хуже и что ВОВРЕМЯ этот разрыв произошел. Было бы хуже, если б он произошел позднее.
Правда-правда. Смотри, сколько положительных моментов! Ты не будешь бояться, что растолстеешь и он тебя бросит, нервничать, что он изменяет и ставнивает тебя с ними и ты хуже. Нет маленького малыша, который бы страдал, что у него нет папы.
=))) Ну и не смотри в зеркало, живи так, как ТЫ сама хочешь!!! Хочешь есть — ешь, не хочешь — не ешь. Я сначала похудела на 10 кг за месяц, потом их обратно набрала. Тоже, поправилась после родов — он мне постоянно этим тыкал.Захочу — похудею, захочу — буду объедаться шоколадом…
Тебе нужно общение. Общение с такими, как ты. А замужние, знаешь ли, тоже плачут=) Порой громче! Не отчаивайся! Придет время и ты осознаешь свое счастье быть независимой от этого чужого уже человека.
Приходи на форум! Поверь, убивать себя из-за такого подлеца не стоит!!! Держись! Я с тобой!

Юлия , возраст: 27 / 20.05.2010

Девочки, спасибо вам огромное. Все что вы пишите, особенно те кто из вас это пережил все правильно, я читаю и понимаю что я не одна такая, но вот только боль у каждого своя. И у меня такое ощущение что это никогда не закончится! Если бы человек хоть сейчас оставил меня в покое, так нет, теперь он затеял судиться из-за квартиры которая вообщем ему никак не может достаться, это квартира моих родителей, но я вынуждена ходить в суд, выворачивать свою душу опять, вспоминать все это, рассказывать абсолютно чужим людям, по которым видно что им плевать, что им все равно как мне это тяжело. Мне забыть даже не дают обо всем этом. Вы говорите недостаточно времени прошло. Прошел уже год. Год как он ушел и полгода с официального развода, а все возникают какие-то новые притензии, какие то новые издевательства, он даже уйдя мучает меня и всю мою семью. Я уже готова даже отдать ему и его любовнице эту квартиру, лишь бы они все навсегда исчезли из моей жизни, но мне жалко родителей, квартира им таким трудом досталась, а он приехал на все готовое, а главное ведь я у него не первая и, как выяснилось, не последняя. Он с первой женой уже поступил так, разница только в том, что так по крупному у них делить нечего было, они оба приезжие, но он тоже ей так попортил жизнь, а теперь я, только еще хуже, ну почему девочки, почему, он не может уйти нормально хотя бы сейчас, после всего. После всех моих унижений, после всего того что я перенесла, сколько же человеку надо? СКОЛЬКО???? сил моих уже ни на что нет!

По поводу форума, я не знаю где этот форум и куда надо зайти, чтобы с вами поговорить.

Таша , возраст: 26 / 21.05.2010

Ташенька, во-первых, вот ссылка на форум!!!https://pobedish.ru/forum/
Обязательно заходи, здесь тебя не оставят!!!!!
Я от души сочувствую твоей ситуации……..
Пожалуйста, солнышко, не надо сдаваться!!!
Понимаешь, они подлецы, перед ними нельзя быть слабой. Покажи свою силу и поддержи родителей!!!
Вы нужны друг другу!!!!!!!!!!!!!!!!https://pobedish.ru/main/rodnie
Солнышко, недавно была такая ситуация, когда любое мое слово обернулось бы против меня(и я потом всю жизнь бы жалела..), а нервы были примерно такие: очень сильно хотелось устроить истерику. Просто одно на другое… А тут — еще и задевают, нарочно. В общем, сейчас я рада, что сдержалась. ИНОГДА ЭТО ПРОСТО НЕОБХОДИМО.
Я еще вспомнила свой дневничок радости — он показывает, что она все-таки была, эта радость и обязательно еще будет!
Не падай духом! Мы с тобой! А на форум я ссылочку дала, зайди обязательно!!!!!!!! Напиши, получилось ли=))))
С любовью=)))))))))))))

Солнце , возраст: 17 / 21.05.2010

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Как женщине пережить развод с мужем, которого любишь — советы психологов

Развод — страшное слово, с которым сталкивается половина семей в России. Самый опасный период 5-9 лет брака — в этом время случается большая часть расставаний. Вы сейчас находитесь в такой ситуации и совсем не знаете, что делать? Решать вам, но мы постараемся понять, как женщина переживает развод и как можно облегчить это состояние.

Если разрыв еще не произошел

Развод с любимым происходит не в один день: люди копят обиды, сталкиваются с предательством друг друга или просто понимают, что любовь прошла. В эти моменты в голове витают несколько мыслей:

1. Я хочу развода, но не уверена, что это правильный выбор.
В такой ситуации точно не стоит рубить с плеча. Охладите пыл, проанализируйте, как изменится ваш образ жизни, как это отразится на детях и вашем материальном благополучии.

2. Я не хочу расставаться, но вторая половина настроена решительно.
Впасть в депрессию, плакать и просить остаться – это путь, который ни к чему не приведет. Не давите на человека, постарайтесь взять себя в руки и начать действовать: штампа о разводе еще нет, значит, все еще можно вернуть. Постарайтесь показать мужу, как хороша его жизнь с вами.
3. Мы хотим развестись, наш брак – это просто формальность.
Чувства со временем угасают, кажется, что вас больше ничего не связывает кроме совместного быта и детей. Попробуйте сменить обстановку: большое путешествие, перерыв в отношениях или семейная психотерапия. Вы должны быть уверены, что не пожалеете о своем шаге.

Не пропустите

«Не могу пережить развод с мужем»

Часто женщины произносят именно это фразу. В целом женщины эмоциональнее реагируют на расставания, особенно, если инициатором был мужчина. Но поверьте, пройдет время, и боль уйдет, а пока вы можете себе помочь.

Муж ушел: что делать?

1. Осознайте, что ваши отношения давно шли под откос. Ссоры, крики, предательство — это не признаки любви. Поймите, прежних чувств, по крайне мере у него, больше нет.
2. Очистите пространство. Переименуйте контакт в телефоне, уберите с видных мест совместные фото, одежду сложите в коробки, а все принадлежности из ванной отправьте в мусорное ведро — вы должны минимизировать факторы, вызывающие воспоминания.

3. Социальное пространство. Уберите лишнюю информацию из аккаунтов в социальных сетях, старайтесь меньше заходить на странички бывшего супруга, не интересуйтесь у общих друзей его состоянием. Постарайтесь не акцентироваться на одной теме.
4. Заполните свободное время. Теперь вы не одинокая, а свободная. Значит, пора исполнять свои давние желания: йога, курсы французского языка, книги по психологии, путешествия или обучение в автошколе — сконцентрируйтесь на себе.

5.     Больше общения. Не избегайте встреч с друзьями или новых знакомств. Ночной клуб, приложения или социальные сети – новые контакты это всегда хорошо. Но не спешите сразу бросаться в новые отношения – вы должны быть к ним психологически готовы. Попробуйте наслаждаться своим свободным статусом и отсутствием обязательств.
6.     Займитесь внешностью. Пора очистить гардероб от вещей, которые одобрял супруг. Носите то, что нравится, смените цвет волос или стрижку, сделайте масштабную закупку косметических новинок.
7.     Дарите себе удовольствия. Не ели пиццу, боясь поправиться? Отправьтесь с детьми в пиццерию и насладитесь любимым блюдом. Не покупали духи, так как экономили семейный бюджет? Забудьте! Держали дом в идеальной чистоте, чтобы быть идеальной хозяйкой? Расслабьтесь и потратьте время на то, что действительно желаете.

Дети и родители: как объяснить, что происходит

Как пережить развод женщине, оставшись с ребенком? С одной стороны, ситуация усложняется детским психологическим состоянием, с другой стороны, вам будет легче пережить расставание не в одиночку.

Объясните детям, что происходит. Не надо уходить от разговора, обещать, что папа скоро вернется или игнорировать их вопросы. Ребенку нужна информация и ответы на вопросы, так он осознает ситуацию.
Не вините детей в разрыве. Сгоряча брошенная фраза «отец ушел из-за вас», «это потому что ты плохо училась» и т.д. наградят детям комплексом вины на всю жизнь.
Не настраивайте ребенка против отца. Не стоит говорить, что папа больше вас не любит, что он нас бросил и другие фразы, которые будут негативно влиять на отношения детей и отца. Во-первых, ребенок будет настроен враждебно, может развить в себе комплексы или начать игнорировать второго родителя — тогда бывший супруг не сможет помогать вам.

Не прячьтесь в себя. Ребенок не сможет справиться с вашими слезами, молчанием и бесконечной депрессией — у него просто не хватит психологического опыта. Он также замкнется в себе, и вернуть веселое, доброе и жизнерадостное чадо будет непросто.
Создайте атмосферу благополучия. Покажите, что их существование не стало хуже. Мама и папа также любят их, дарят подарки и заботятся, просто теперь они живут в разных домах.

Не пропустите

Как пережить развод с мужем: советы психолога

Как пережить развод с любимым мужем, ведь это серьезное испытание. Специалисты предупреждают, что велика вероятность впасть в депрессивное состояние, в котором может только профессионал. Не хотите посещать психотерапевта? Тогда читайте советы.

Время лечит – это всем известно. Чтобы пережить самые сложные первые месяцы нужно поставить перед собой цель, например, стать счастливой. Каждый день нужно вспоминать об этом и проживать день, держа ее в голове. Но не требуйте от себя многого, постарайтесь внимательно относиться к физическому и моральному состоянию.
Избавляйтесь от негатива. Выговориться подругам? А почему бы и нет. Выпустить пар в тире или на занятиях боксом? Тоже подойдет. Обратите внимание на психотерапевтические группы: это может быть арт-терапия лепкой, рисованием или вышиванием.

Просите помощи. Чувствуйте, что не справляетесь или в голову приходят страшные мысли? Не стесняйтесь просить помощи у родственников и друзей или психолога — в этом нет ничего странного.

Общение с близкими. Семейные встречи, загородные поездки и праздники – в момент тяжелого расставания важно чувствовать любовь дорогих людей. Так вы поймете, как важны и интересны людям.

Простите супруга. Это сложно, странно, но необходимо. Забыть боль, измены и уход — очень сложно, но отнеситесь к этому как к этапу жизни, в котором было много всего хорошего. Это особенно важно сделать, если у вас есть совместные дети: так или иначе, вам придется общаться всю жизнь.

Откройтесь для новых отношений. Если вас оставил один мужчина, то не значит, что вы некрасивая, плохая или несексуальная. Для потенциальных претендентов на ваше сердце вы — лучшая на этой планете. Поймите ошибки прошлых отношений, оцените свои положительные и отрицательные качества и смело вступайте в новую связь.

Почему так происходит: разбираем реальные истории разводов

Первая история: мужчина и женщина счастливо жили вместе уже 5 лет, вскоре в семье появился малыш, казалось бы, пара должна еще больше сблизиться. Но муж ушел к другой.

Почему? Возможно, он понял, что не готов к ответственности. Или вы стали уделять ему меньше внимания: раньше весь мир крутился вокруг него, а теперь все время занимает карапуз, на которого уходит много денег. Еще одна очевидная причина — отсутствие секса, а вокруг всегда так много соблазнительных красоток.

Есть выход? Примите решительные меры, если понимаете, что такой человек вам нужен. Макияж, красивая одежда даже дома, совместные выходные без ребенка ( в помощь бабушки или няня) и, конечно, бурная ночь. Покажите второй половинке, что с жизнь с ребенком также прекрасна.
А нужен ли вам такой безответственный и слабый спутник? Может быть лучше разорвать отношения как можно раньше? Подумайте об этом.

Вторая история: эта пара вместе уже 15 или даже 20 лет, с виду они казались идеальной парой, вместе построили свое дело, вырастили умных детей, а теперь могли наслаждаться друг другом, но мужчина решил иначе: он встретил молодую девушку и намерен круто перевернуть свою жизнь.

Почему? Возможно, кризис среднего возраста. Кажется, что он еще молод душой и телом, а жена уже не соответствует. Постоянная рутина надоела, а молодая кровь омолаживает с каждой новой встречей.

Есть выход? Не паниковать! Выдержите время, через месяц-другой страсть уйдет, придет понимание, что молоденькая девушка требует многого, а взамен не дает практически ничего. Он захочет вернуться, а вы этому не препятствуйте. Но не относитесь к его интрижке как к норме. Вы взрослая состоявшаяся женщина, покажите, что вы можете быть счастливы и любимы и без него. Этот опыт может возродить ваши отношения, вернуть былой пыл и заново почувствовать себя влюбленными.

Третья история: молодая бездетная пара — воплощение идеальных отношений: подарки, путешествия, рестораны. Но в какой-то момент молодой человек не выдерживает и уходит, объясняя это тем, что всегда любил другую, и она, наконец, согласна быть с ним.

Почему? Возможно, он просто герой-любовник. Быстро бросается в новые отношения, также быстро из них уходит, бросаясь в объятья новой настоящей любви. Или, наоборот, он всегда был влюблен только в о ну женщину, которая держала его в качестве запасного аэродрома, а теперь решила дать ему шанс.

Есть выход? Если он ветреный и любвеобильный, то вряд ли вы захотите бы с таким мужчиной. Он никогда не сможет остепениться и всегда будет стремиться к новым знакомствам. Если ваш избранник — второй вариант, тогда еще не все потеряно. Возможно, его вечная любовь вскоре избавится от него, а он придет к вам зализывать раны. Тогда вам стоит поставить его перед выбором: вы, которая любит его и хочет быть с ним, или другая, которая использует его.

И еще несколько прописных истин

Это не вы «не такая», это он «не такой».
Мужчина никогда не вернется к той, которая умоляет его об этом.
Избавьтесь от роли домохозяйки: халат, бигуди и скалка никого не возбуждают.
Хвалите своего избранника, он хочет быть вашим героем.
Возможно, вы просто разные люди, но заметили это только сейчас.
Представители мужского пола любят соперничество: нужно быть той, которая нравится и другим мужчинам.
Не стремитесь быть сильной и независимой, он хочет быть защитником и вашей опорой.
Он заговорил о разводе? Устройте ему пробный период. Соберите вещи и переезжайте на неделю. Так вы и он поймете, хорошо ли вам друг без друга.

Как пережить развод: 12 советов из личного опыта

Анна Шалашова

Я пишу этот материал в день рождения своей дочери, которой исполнилось девять лет. Мы с ней живём в Барселоне, а её испанский папа — в США, в городе Сиэтле. Сегодня мы созвонились и поздравили друг друга с праздником, вспомнили, как были счастливы, когда ждали появления Лусии, как были влюблены в неё и друг в друга, когда она родилась, когда обзавелась первым зубом, когда побежала по набережной Марбельи, когда впервые сказала: «Я из Мадрида!» Мы дороги друг другу и поддерживаем решения друг друга. Мы переживаем, когда у одного из нас сложный момент. А ведь четыре года назад наше общение было исполнено горечи, ярости, похоти, разочарования и ядовитого огня.

Инициатива развода была его. Однако он с трудом оправдывал для себя это решение и ожидал от моего темперамента итальянских скандалов. Я любила своего мужа, но ясно понимала, что если ребёнок здоров, я здорова, и у нас есть собственные средства — и даже не к существованию, а к достойной жизни, — то убиваться я просто не имею права. Поэтому изо всех сил я держалась и не выясняла отношений, не обвиняла и при этом никак не пряталась, не стопорила процесс и не ограничивала общение с ребёнком. Все формальности — через семейного адвоката, все намерения — максимально миротворческие. Уже через шесть месяцев был готов и подан на рассмотрение текст нашего соглашения о разводе.

Сложнее было, когда через два года он приехал снова просить моей руки и сделал это при ребёнке, а я отказалась. После того эпизода равновесие пошатнулось на долгие месяцы. Это очень тяжело — справиться с эмоциями ребёнка, который хочет, чтобы папа и мама были вместе.

Все неурядицы позади. Теперь бывший супруг благодарен мне за наши мирные отношения. А я ему — за то, что он отличный папа и лучше всех объясняет физику и математику.

Легко бывает редко. Как инициатору, так и тому, кто расторгает брак против своей воли, придётся перейти по длинному горящему мосту. Бежать опасно, терять самообладание недопустимо.

Есть вещи, которые не зависят от вас, и даже при самом корректном поведении будут за рамками вашей сферы контроля. По моему опыту — вот основные моменты, которые помогут пережить это событие с наименьшими потерями для обеих сторон.

1. Если у вас есть дети, постарайтесь сохранить брак

Вы обязательно будете возвращаться к этому мыслями и сомневаться, если не попробуете всё, что только возможно, для спасения семьи.

Всё равно расходитесь? Держитесь буквы закона и помните, что вам с бывшим супругом придётся долгие годы общаться как родителям. В целом развод в паре с детьми не сложнее, а проще: больше мотивации цивилизованно себя вести, не падать духом и не раскисать.

2. Не жадничайте, но и не подстраивайтесь

Защищайте свои интересы спокойно и по справедливости, не руководствуйтесь обидами и местью. Помните, что жизнь долгая. Это человек, которого вы выбрали и любили. У некоторых ни разу в жизни не случается ни большой любви, ни свадьбы, а вы всё-таки бросали букет и разрезали белый торт одним ножом с этим «умалишённым», «чудовищем» или как вы его теперь называете в разговорах с третьими лицами.

3. Не обсуждайте развод со всеми подряд

Некоторые люди будут постоянно пытаться завести с вами разговор о том, что происходит, о вашем партнёре, о других разведённых парах. Кто-то будет делать это без злого умысла, искренне считая, что вам это нужно, чтобы выговориться и выплакаться.

Но вам это не нужно. Вы не хотите вариться в этом бульоне с утра до ночи. Беспрестанное обмусоливание будет пожирать вас и ослаблять. Живите сегодняшним днём. Закройте дверь поплотнее и не суйтесь больше в этот чулан.

4. Сохраняйте достоинство

Не думайте, что после ссор, разборок и скандалов вам нечего терять и можно вдогонку бросать проклятия или унижаться. Всегда есть что терять, особенно если речь идёт о достоинстве. Как бы сыро ни было на дне этой страшной ямы, как сильно ни пахло кладбищем и как отвратительны ни были мысли о продолжении жизни, не вздумайте копать землю и есть червей, выбирайтесь как можно скорее наверх.

5. Не пускайтесь в запой, загул или зажор

Не начинайте курить, развратничать и транжирить, иначе непременно случится эмоциональный и физический коллапс. Просто представьте, будто вы уже всё это сделали и теперь можно жить дальше. Только — о счастье! — вы избежали головной боли, лишних килограммов и чувства стыда.

6. Если совсем плохо, идите к хорошему психотерапевту

Только к доктору, который имеет цель вылечить вас и способен этого добиться. Страшное дело — попасться в столь деликатный момент к такому психологу, который прикуёт вас к кушетке копанием в детстве и в прошлом вообще. Увязнете, как в болоте, и спустите деньги на то, чтобы блокировать себе начало новой жизни.

Этот период просто закончился. Начинается новый. Все эти шастания по коридорам прошлого не нужны вам.

7. Забудьте слово «анализ» и приступайте к действиям

Чем больше созидательных действий вы будете совершать, тем прочнее будет ваша позиция и тем счастливее — ваше состояние. Активность должна быть разнообразной — мы не ищем сублимации в виде фанатичного погружения в какой-то один океан.

Работайте, учитесь, ездите, занимайтесь спортом, общайтесь, читайте, смотрите, напитывайтесь энергией новых знаний и умений.

8. Не спите с бывшим супругом

Это ошибка.

9. Не ссорьтесь с другими членами семьи

Когда нам удобно (а именно когда мы ищем повод разрешить себе резкости), мы говорим, что жизнь коротка. Но не ведитесь на это, повторяйте как мантру: жизнь долгая. Не разбрасывайтесь людьми, особенно если речь идёт о бабушках и дедушках совместных детей.

10. Общайтесь с противоположным полом, но не торопитесь в новые отношения

Только став для самого себя таким человеком, с которым вы хотели бы быть вместе, вы будете готовы к новой истории. Ваша самооценка не должна зависеть от того, одни вы или в паре. Это очень важный момент.

11. Если есть возможность, путешествуйте

Путешествия — отличная терапия. Лучшая. Можете налить в чемодан немного слёз, но потом езжайте в новое место и наслаждайтесь чужестранной речью, напитывайтесь красотой. Здесь вас никто не знает, вы писатель новой истории. За шкирку вытаскивайте себя из болота мыслей о прошлых совместных вояжах.

12. Записывайте свои чувства и мысли

Заведите блокнот и полезную привычку обращать сумбур из головы в слова. Поставьте себе измеримую задачу: писать по две страницы, по 10 минут — как пожелаете. И пишите всё подряд, можно не литературно.

Это упражнение обязательно принесёт облегчение и возвратит ощущение порядка. Вполне возможно, оно останется с вами надолго.

Сегодня вся эта картина черна, а тени зловещи. Бывшая жена — ведьма, муж — оборотень, молодость не вернуть, будущее до омерзения туманно. Но просто поверьте: уже через 12 месяцев это всё будет выглядеть иначе.

А через 16 месяцев происходит интересное: это тот рубеж, когда многие бывшие хотят вернуться и попробовать снова. Но «снова» нельзя. Можно заново. Если так — не торопитесь, вы там уже были.

Всем, кто проходит через развод, я желаю мудрости и дальновидности. И красивой новой жизни, конечно.

Читайте также 💁‍♀️🧒🙍‍♂️

что делать после развода, если жена ушла к другому и есть дети, советы психолога

Расставание двух некогда любящих людей – это всегда трагедия. Мужчины переживают по этому поводу не меньше женщин, хотя считается, что женам расставание дается сложнее. Любой разрыв отношений очень непрост, и если вы хотите понять, как пережить развод с женой с наименьшими душевными потерями, то эта статья во многом поможет. Итак, рассмотрим аспекты, на которые стоит обратить особое внимание.

Как легко и безболезненно разойтись с женой

Самыми болезненными и спорными всегда будут вопросы, касающиеся института семьи. Причины, по которым рушатся браки, многообразны и в каждом индивидуальном случае кардинально отличаются. Но вот методы, как безболезненно развестись с женой, у психологов сводятся к общим правилам:

Не спешите искусственно создать новые отношения. Вы можете найти себе человека, близкого по духу, даже если это девушка. Но не торопитесь бросаться в омут с головой, романтику. Чтобы следующая попытка выстроить отношения была успешной, проанализируйте свой прошлый опыт, переживите все эмоции, остыньте.
Сконцентрируйтесь на самосовершенствовании. Если жена от вас ушла, значит, на то были веские причины. Хорошо, если между вами сложится откровенный разговор, где вы осознаете свои минусы. На основе этого работайте над собой, изменитесь внешне, внутренне. Переосмыслите приоритеты в жизни, достигайте новых высот.
Поддерживайте связь с детьми. Сколько бы ни встретилось на вашем пути женщин, самое важное – это дети. Даже будучи злым на жену, которая ушла, постарайтесь абстрагироваться от ситуации, общаясь с ребенком. Вы все так же несете ответственность моральную и материальную перед ними.
Не замыкайтесь. Чтобы безболезненно воспринимать такую информацию, можно поделиться ею с близким человеком или вовсе посетить психолога. Специалист поможет найти плюсы от нового положения дел, а друзья окажут поддержку и помощь.
Постарайтесь понять жену. Помните, что уход из брака – это стресс не только для вас, но и для нее. Мало кто поступает так кардинально без веских на то причин. Может она испытывает чувства к другому мужчине, брак стал слишком тягостным для нее или она попросту переросла вас. Она такой же человек и имеет право распоряжаться свое жизнью.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Все пережитое уже не имеет никакого значения
Хороший совет дают психологи. Нужно сесть, на листке бумаги записать все получаемые от нового статуса бонусы, повесить список на видном месте (например, у зеркала в ванной или у компьютерного стола).

Каждый раз, когда охватывает приступ отчаяния, следует перечитывать это памятку, вспоминать не минусы, а плюсы своего положения.

Все пережитое уже не имеет никакого значения. Если осознать и принять это факт тяжело, нужно найти себе какое-то новое дело, сменить обстановку, куда-нибудь съездить или вспомнить о старом хобби, забытом из-за семейных обязанностей.

Как не бросаться в крайности: пошаговая инструкция

Если при разводе человек испытывает боль, ничего удивительного в этом нет. Если попытки скрепить распадающийся брак не дают результата, не стоит пытаться выступать с позиции силы и принуждения, совершать необдуманные поступки.

Как пережить развод с женой

Чаще всего мужчина, обратившийся за помощью к специалисту, приходит с вопросом «Развелся с женой, мне тяжело, что делать?». Рекомендации будут зависеть от обстоятельств, при которых жена сообщила о разводе. Наиболее сложно мужчине, если у него остались чувства к супруге, есть общие дети, а также когда она ушла к другому мужчине. Давайте подробнее рассмотрим каждый случай.

Если есть еще чувства

Сложно разводиться с женщиной, к которой есть чувства, любовь и эмоциональная привязанность. Для начала стоит найти для себя любое дело, на которое можно максимально перевести свое внимание. А дальше следовать простым советам:

постарайтесь установить связь с реальностью, то есть отодвиньте бушующие эмоции на второй план, четко прочувствуйте естественное положение дел;
определите те потребности, что так необходимы вашей личности, то есть найдите людей, которые могли бы стать эмоциональной подпиткой, поддержкой для вас вместо жены, кому можно доверять;
найдите факторы психологической уязвимости, любые раздражите, напоминающие о браке или причинах его распада, избавьтесь от них;
откажитесь от чувства сожаления, в этом поможет поиск всех плюсов от вашего нового семейного положения;
установите новые цели, которые будете достигать, продумайте комфортный для вас режим самостоятельного проживания.

Мнение эксперта
Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Лучшим способом, как справиться с негативными мыслями и депрессией станет спорт. Он укрепляет силу духа, волю, веру в себя. Анализируя над тем, что привело к разрушению брака, адекватно воспринимайте свою вину, но не занимайтесь самобичеванием. Зная свои слабые стороны, работайте над их коррекцией.

Если есть дети

Еще один актуальный запрос на приеме психолога – «расстался с женой как пережить трудный период, если есть общие дети». В большинстве случаев ребенок остается жить с мамой, а на почве негативного сценария развода связь с отцом сильно ослабевает. Помните, что в первую очередь распад семьи является стрессом для детей, сколько бы им лет ни было.

Даже горячо любимую жену можно со временем забыть, а дети навсегда будут вашими. Придерживайтесь простых правил:

Решайте любые финансовые вопросы. Не поддавайтесь злости и обидам, помните, что ваш ребенок все так же нуждается в опеке и финансовой помощи со стороны обоих родителей.
Договоритесь о встречах с ребенком. Предложите наиболее комфортный сценарий свиданий с ребенком для всех, предложите помощь в посещении сада/школы/секций. Чем больше вы будете принимать участия в воспитании, тем менее травматичным для ребенка будет ваше отсутствие.
Не настраивайте ребенка против матери. Ему не обязательно знать, какие проблемы в браке привели к разводу, кто был инициатором. Для него вы любимый папа ровно настолько, насколько любимая мама. Проявляйте уважение к бывшей жене.

Старайтесь откровенно общаться с ребенком, объясняя, что никто не застрахован от разводов. Но что бы ни происходило, это никаким образом не отразится на ваших взаимоотношениях.

Если она ушла к другому

Одно дело мириться с тем, что вы разошлись с супругой, другое – осознавать, что она живет с другим мужчиной. Постарайтесь принять тот факт, что эта женщина больше не принадлежит вам, а значит, она имеет право любить, иметь свою личную жизнь. Расставание и уход к другому мужчине легче будет переживать, если:

разорвать любые связывающие вас узы, не выяснять отношений, не интересоваться ее новой личной жизнью;
полностью сменить обстановку, уехать куда-нибудь отдохнуть, переехать в новую квартиру или хотя бы сделать ремонт, найти новые увлечения, чтобы ничего не напоминало о прежней жизни;
старайтесь больше общаться с разными людьми, ограждать себя от вредных привычек, получать эмоции от разных людей;
совершенствуйте себя, чтобы уход женщины к другому мужчине не отразился на вашей самооценке, не сравнивайте себя с ним, меняйте себя снаружи и внутри;
достигайте новых целей, это отлично поддерживает веру в себя, мотивирует на дальнейший рост.

Если жена завела отношения с другим мужчиной еще, будучи в браке с вами, постарайтесь ее простить. Ваша главная задача – не озлобиться на весь женский род, как это часто бывает. Приложите максимум сил, чтобы избавить себя от воспоминаний, негативных эмоций.

Особенности эмоционального состояния мужчины

Сразу после развода единицы могут похвастаться стабильным эмоциональным фоном. В зависимости от темперамента и от того, как именно произошёл развод, у представителей сильного пола развиваются три вида эмоциональных реакций на болезненное расставание:

Отстранённость. Мужчина не хочет говорить о проблеме, так как прячет всё в себе. Налицо пассивность, отказ от общения, бездействие. Нередко в ход идёт алкоголь и другие пагубные пристрастия, которые помогают забыться на мгновение. Окружающие часто думают, что такое поведение говорит о безразличии мужчины к ситуации. Но на самом деле его переживания гораздо сильнее, чем кажутся.
Показушничество. Другой тип мужчин нарочито показывает всем окружающим чуть ли не радость от расставания с женой. В подобном поведении сквозят комплексы: человек боится показаться слабым и подверженным влиянию эмоций. Такой парень может броситься в омут страстей, меняя каждый день любовниц и выкладывая фото с весёлых вечеринок в социальные сети. Все эти действия в основном направлены на реакцию окружения и его бывшей жены: «Смотрите, мне всё равно, жизнь стала даже лучше, чем прежде». А в душе – пустота и боль, которую не заглушишь мнимым процветанием.
Попытка вернуть отношения. Такие мужчины не могут принять случившийся факт развода. Они считают, что это очередная манипуляция жены, а не реальный разрыв отношений. В ход идут различные способы воздействия: шантаж, угрозы, преследование, мольбы. Иногда супруги действительно воссоединяются, но далеко не каждая такая пара имеет шанс на счастливое будущее.

Самое сложное для мужчины – принять факт развода. Трудно отвыкнуть от человека, с которым были так долго вместе. Привычный уклад жизни и привязанность к бывшей жене, словно камень, тянут в пучину депрессии. Важно вовремя начать действовать, чтобы не потерять душевное равновесие окончательно.

Что делать после ухода жены и как начать новую жизнь

Начало новой жизни – нелегкий труд для вас, бывшей супруги, сына или дочери. Каждому придется выстраивать новую жизнь с нуля. Для мужчин психологи рекомендуют следующие шаги на пути к этому:

Найдите плюсы такой сложной ситуации. Наверняка, свободная жизнь откроет для вас много новых возможностей. А может раньше вы себя в чем-то ограничивали? Теперь можно этого не делать.
Избавьтесь от воспоминаний. Начинайте жизнь с чистого листа. Отлично помогает избавление от разных фотографий, подарков, вещей, которые связаны с бывшей женой. Можно и выбросить или сжечь, с ними обязательно уйдет часть эмоций и чувств.
Распишите планы на будущее. Избавляйтесь от неопределенности будущего. Задумайтесь над тем, что бы вы хотели изменить. Помогает ремонт, занятия спортом, новые хобби и увлечения.
Простите и отпустите. Поймите, что, скорее всего, вы не смогли сделать ее по-настоящему счастливой, из-за чего она предпочла уход или другого мужчину. Осознайте свои ошибки, пожелайте ей счастья с новым кавалером. Наверняка, мысль о том, что она всю жизнь будет плохо жить, не облегчит ваши страдания.

Поменяли ли Вы с себе что-то кардинально после развода?

ДаНет

Когда точно стоит разводиться?

Действительно стоит разводиться, когда вы оба уверены, что так надо. Когда оба хотите расстаться и забыть друг о друге.

Может быть и такое, что жена будет в шоке от твоего решения. Но ты уже давно перестал бояться ее потерять и не сомневаешься в том, что хочешь свободной жизни. Если ты твердо уверен, то ее мнение уже неважно.

Тогда только вперед и не оглядывайся.

Если ты уходишь из-за новой барышни, то подумай, что именно тебя привлекает в ней? А, главное, можно ли получить это от твоей жены?

Если это красота, веселое настроение и горящий взгляд, то, поверь, все это можно разжечь и в твоей жене. Правильный подход, приятные слова и постоянная работа над ошибками в семье заново распалят вашу любовь.

Как не допустить ошибок после ухода жены

После развода с женой большинство мужчин в порыве гнева, обид и разочарования допускают разные ошибки. Чтобы их не допустить, вам нужно их знать заранее. Вот несколько самых распространенных:

На фоне стресса и переживаний мужчина ограждается от друзей, родственников. Занимаясь самобичеванием, можно привести к развитию чувства жалости к самому себе, что развивает депрессию, комплексы, неуверенность в себе.
Полная сосредоточенность на проблемах. Все это плохо скажется на работоспособности, моральном и физическом состоянии мужчины. Парни также склонны к анализу, накручиванию негативных мыслей, как и девушки. В случае развода от этого лучше отказаться.
Намеренная провокация супруги, чтобы вступать с ней в конфликты. Если мужчине сложно бороться с негативными эмоциями, он может обрушивать их на виновницу, каждый раз встречая ее. Усугубляется ситуация тогда, когда у бывшей супружеской пары есть общие дети. Они становятся разменной монетой и страдают от неприязни родителей друг к другу.
Поспешные новые отношения. Пытаясь доказать собственную значимость, особенно если женщина ушла к другому мужчине, ее бывший муж допускает большую ошибку. Сначала нужно избавиться от любых чувств и эмоций от прошлой связи, отдохнуть, поработать над собой, а уже после строить новые отношения.

Не могу никого полюбить: психологическая помощь разведенным мужчинам

После разрыва многие мужчины обнаруживают, что не могут никого полюбить. Вроде бы и время прошло, и чувства отдохнули, и претендентки на сердце достойные появились, но… Комплекс эмоций, который поэты называют любовью, не возникает.

Эта проблема может даже радовать некоторое время (мол, теперь никто мне не сделает больно). Но со временем все же появляется чувство пустоты, которое тяготит не меньше, чем неразделенные чувства.

Вначале нужно осознать проблему и перестать бояться любить. Огромное значение имеет принятие того факта, что чувства к женщине – это не синоним боли и страдания, потери и крушения всех планов. Однако и зацикливаться на проблеме отсутствия любви не стоит.

Возможно, просто не пришло время, ведь пока душевные раны не заживут, полноценную личную жизнь наладить не удастся. Будьте всегда собой и получайте удовольствие от жизни. Только тогда все естественным образом встанет на свои места.

Не сравнивайте всех женщин с бывшей.

Советы психологов

Чтобы достойно перенести расторжение брака по инициативе супруги, прислушайтесь к нескольким общим рекомендациям психологов:

приложите усилия, чтобы выстроить нейтральное или дружеское общение с женой, особенно это необходимо, если у вас есть дети;
проводите время с друзьями и близкими людьми, они помогут пережить предательство и другие сложные ситуации, приведшие к разводу;
реализовывайте цели, жизненные задачи, не ставьте крест на своем будущем, карьере, разных увлечениях;
дайте себе время на отдых и успокоение, посещайте интересные места, путешествуйте, все это поможет наполнить душевную пустоту новыми положительными эмоциями;
больше времени проводите с детьми, интересуйтесь их моральным состоянием, успехами, вкладывайте в детей воспитание и ценности, а не деньги.

Доверяете ли Вы советам психологов?

ДаНет

Семь раз отмерь – один раз отрежь или что ты теряешь3

Разбирать криповые ситуации мы не будем. Там и без того понятно, что нужно валить, как можно быстрее.

Прежде, чем ты решишься гордо покинуть тихую, семейную гавань, хорошенько подумай насколько все плохо в твоем браке. Только не делай это на эмоциях. По статистике, 70 % пар разбегаются после крупной ссоры. В последствие, многие жалеют о случившемся, но почему-то стыдятся сближения и предпочитают оставить все как есть.

Представь, что ты свободен. Какие чувства тебя посещают? Скорее всего, пьянящий восторг: наконец-то, ты волен делать все, что тебе заблагорассудится, и жить так, как хочется. Но при этом учти то, что ты потеряешь:

детей – однозначно, нормального общения с ними точно не будет,
чистый и уютный дом с вкусным ужином,
тебя настигнет одиночество по вечерам,
свободный доступ к женскому телу: придется искать и охмурять барышень, которых цветами уже не соблазнить.

Да, уйдет немало негатива, но насколько ты готов просто взять и сжечь все мосты? Гораздо продуктивнее будет поработать над отношениями, а ломать их до конца под силу любому идиоту. И это не ода в защиту семьи и брака, и не пафосные заявления. Это жизнь!

Первые действия

Простых решений нет, первое время будет больно, обидно и неприятно. Это факт и вы не можете ничего изменить. Зато вы можете повлиять на кое-что другое – на свою материальную жизнь. Кажется, что это тривиально и совсем сейчас не важно, но поверьте, сейчас нет ничего важнее материальных аспектов.

Даже такие пустяки как непоглаженная рубашка перед важной встречей, когда и утюга то нет, способна выбить вас из колеи очень надолго на фоне личной трагедии. А что уж говорить, если вы временно спите на диванчике у друга и уже замечаете недовольные взгляды его жены?

От таких вопросов как обустройство личного комфорта и налаживание быта зависит, насколько легко вы пройдете через расставание. Можете ли вы себе позволить съемную квартиру? Как проходит раздел имущества? Какое место во всей этой истории вы отводите детям?

В том то и сложность развода, что он затрагивает не только часть вашей жизни, а всю вашу жизнь целиком, отсюда так много боли. И если вы можете облегчить свои страдания комфортным бытом, подумайте об этом, чтобы не упасть духом окончательно. Если молодые люди расходятся, то разрыв касается только чувств. У них все еще есть, где жить, с кем общаться и как строить будущее, в разводе же на кону сама жизнь.

Вы не можете облегчить свои сердечные муки, но вы можете минимизировать болезненность разрыва за счет бытового комфорта. Вам будет проще справляться с трудностями, будь у вас хорошая работа или бизнес, бытовые удобства. Когда приходится начинать с нуля, это всегда тяжело, а если еще и присутствует душевная рана, становится совсем плохо. Обратитесь за помощью, не перекладывая заботы на другого. Чем быстрее вы научитесь обслуживать свои интересы, тем проще вам будет.

Я не могу пережить развод | Зеркала

Мы с Виктором были в браке 10 лет. Жили для себя, детей у нас не было. Но это было решение обоюдное, никто никого не уговаривал. У нас был идеальный брак, каждый день был наполнен смыслом и любовью друг к другу. Мы много работали, путешествовали, пробовали себя в разных сферах деятельности. Поддерживали и вдохновляли друг друга. Но что-то пошло не так, может выбранный нами путь оказался не самым удачным.

Я решила окончательно остаться дома и выбрала удаленную профессию, которой занималась с большим удовольствием. А мой муж утратил дух приключений и решил обосноваться, открыв небольшой цветочный магазин – он прирожденный флорист. В итоге мы не стали покупать квартиру, сомневаясь в нашей способности усидеть на одном месте и снимали огромную квартиру-студию.

Знаете, говорят, что если муж изменяет, то женщина чувствует это. Я не почувствовала, ни капли не почувствовала. Он по-прежнему был милым и нежным, уделял мне много внимания, в интимном плане все было хорошо – я никогда не отказывала ему. Но в один день он работал из дома, продумывая эскиз букета для эстрадного певца. Он работал до полудня, потом повернулся ко мне и попросил сделать кофе.

Я встала и завела кофемашину, вставила капсулы и дождалась приготовления. Он так и сидел все это время. Сейчас я понимаю, что скорее всего подбирал слова. Он начал издалека, и я поняла, что между нами все кончено. Именно в этот момент при первых словах до меня все дошло. Это было страшное ощущение надвигающейся гибели. Виктор сказал, что со мной ему было хорошо и мы прожили замечательную совместную жизнь. Но он встретил другую и полюбил, а теперь она ждет ребенка. Оказалось, что год назад он купил ей квартиру и они жили там вместе.

Я не плакала, не катала истерик, я почувствовала отвращение к нему и полное безразличие. Но муж понял, что я просто не могу справиться со своей болью. Он обнял меня и плотину прорвало, я рыдала несколько часов, а он утешал меня, гладя по голове. Прошло полгода, я выкупила эту квартиру-студию и теперь живу здесь одна. Я превратила ее в огромный кабинет и не стыдилась этого. Я старалась работать как можно больше, лишь бы не думать о Вите.

Иногда я вижу их в окно, у его новой жены уже очень большой живот и вот-вот она соберется в роддом. Мы здороваемся на улице, приветливо улыбаемся. Но он даже представить себе не может, какую сильную боль я испытываю, когда просто даже думаю о нем. Виктор был для меня всем, а теперь в моей душе зияющая пустота.

Почему он не говорил о ребенке в нашей семье? Я ведь была бы не против. А может в каждой семье наступает момент, что если не родить, то семья распадается. Не знаю, просто он меня разлюбил и этих чувств больше не вернуть. А у меня больше нет сил, бороться с собственной болью.

А ведь время идет дальше, мне 29 лет. У меня отличная работа, своя квартира и машина, но что дальше? Я обладаю красивой внешностью, у меня часто появляются поклонники, но они абсолютно не вызывают у меня никакого интереса. Я смотрю на них как на бесполых существа, они не дотягивают до моего эталона. И что делать дальше? Моя жизнь утратила смысл, каким бы зыбким он не был. Сейчас собираюсь отправиться в путешествие на острова, чтобы сменить обстановку и выдохнуть. Но пока иного выхода не вижу. Даже спустя полгода – я не могу пережить развод.

Family Tree — Развод. Как решиться, как пережить и что делать, если вы застряли в отношениях

Мирно разъехались с женой в разные места в 10 минутах езды друг от друга. Договорились, что дети (девочки 8 и 5 лет) будут жить неделю с мамой, неделю — с папой. Насколько такой образ жизни на два дома нормален для детей или нужно будет все-таки определить одно постоянное место жительства для них?

Самое важное при разводе — это то, как родители договариваются по поводу детей: их жизни, учебы, досуга, общения, финансов. Если родители договорились, пришли к решению, которое устраивает обоих, то выбранная форма общения уже не так важна. Даже если бы вы договорились, что по четным дням дети живут с папой, а по нечетным с мамой — это тоже было бы приемлемо. Если у вас с бывшей супругой единая четкая позиция, вы честно и понятно объясняете ее детям, готовы отвечать на их вопросы — выбранные вами условия жизни детям не навредят.

Отвечая прямо на ваш вопрос, нормально ли детям жить на два дома: совершенно нормально, при условии, что всех участников процесса устраивает решение и они соблюдают договоренности.

Все, что вам нужно теперь, это оставаться гибкими: ваше решение оптимально на данный момент, но со временем и девочки станут старше, и в вашей жизни и в жизни бывшей супруги могут произойти изменения. Время от времени вам нужно будет сверяться с ситуацией и, возможно, пересматривать способ взаимодействия.

Два года назад развелись с мужем, дочь живет со мной, часто видится с папой, по несколько дней живет у него (ей 10 лет). Недавно я узнала, что муж в разговорах с нашими общими знакомыми позволяет себе, мягко говоря, перемывать мне кости. Я и хозяйка плохая, и мать-кукушка, и пропадаю по вечерам неизвестно где (в шесть вечера в будний день, я же работаю!). Мне не так важно, что он говорит за моей спиной, но ведь дочка неделями живет с папой! Очень боюсь, что он будет транслировать ей такое отношение ко мне. Не стоит ли на время ограничить общение дочки с отцом?

Судя по всему, этот развод еще не завершен. Поясню: если у бывших супругов спустя два года остались какие-то претензии друг к другу, то развод остается эмоционально не завершенным. Тут нужно понять, каков ваш статус общения с бывшим мужем. Если у вас есть контакт, стоит попробовать поговорить или даже вместе сходить к психотерапевту. Если нет — имеет смысл подумать, влияют ли слова бывшего мужа на ваши мысли, действия, мнение о себе? Какие ваши установки, убеждения работают в этот момент? Возможно, это убеждение, что вы всегда должны быть идеальной матерью?

Так или иначе, я не советую ограничивать общение ребенка с папой. Это и юридически неправомерно, и для ребенка не полезно, и папа, вероятно, будет только больше сердиться и при случае говорить больше колкостей о бывшей жене. Любые формальные действия могут показать отцу, что вы беспокоитесь из-за его слов. А если речь идет о незавершенном разводе, то симметричная реакция только обострит проблему.

Постарайтесь сосредоточиться на ваших отношениях с дочкой: если они теплые, близкие, доверительные, то у дочери не будет формироваться негатива по отношению к маме, что бы папа ни говорил.

У нас двое детей, в браке 10 лет. Отношения сугубо формальные, никаких чувств друг к другу мы не испытываем. Давно задумываюсь о разводе, но как только завожу разговор, муж спекулирует деньгами: дескать, тебе жить негде, заработать толком не можешь, я детей у тебя на раз-два отсужу. Самое обидное, что моя семья приняла его сторону: мать говорит, что я должна терпеть ради детей, брат все время мне рассказывает, какой у меня муж хороший. А я вся как будто раздваиваюсь: то видеть его не могу, то вроде ничего, терпимо… Вот так и живу, то засыпаю, то просыпаюсь, понять бы только, чего я на самом деле хочу — уйти или остаться?

К сожалению, мне часто приходится слышать от клиенток подобные истории — их мужья часто используют похожие инструменты манипуляции. Для любящей мамы слова «я отсужу у тебя детей» — удар ниже пояса. Сложно на такое не реагировать! Страх парализует мышление, и женщина готова жить с абьюзером, только бы не расставаться с самым дорогим для нее. Но если оценить ситуацию «с холодной головой», то можно допустить мысль, что отец ваших детей не горит желанием исполнить свои угрозы, отсудить у вас двух детей и начать самостоятельно о них заботиться, кормить, делать с ними уроки, отводить на занятия, утешать… Зато ваш страх позволяет ему контролировать ситуацию.

На сессиях мы бы проясняли, во-первых, факт наличия эмоционального насилия (абьюза), а также работали бы над укреплением собственной позиции в своей жизни — когда на ваши решения и убеждения не влияют окружающие люди. Также мы постарались бы найти ресурс, источник сил, которые могут быть истощены от этой раздвоенности «уйти нельзя остаться».

Вот уже три месяца я в ловушке! Еще до рождения ребенка у нас не все было гладко, а когда я родила, с мужем стало совсем невозможно. Пару месяцев прожили, и начались оскорбления, угрозы… Я поняла, что не хочу дальше жить с этим человеком, уехала от него с полугодовалым ребенком в свою квартиру. И тут, как назло, стало «сыпаться» здоровье. Прохожу один за другим курсы лечения, мне предстоят операции на позвоночнике. Не могу без боли даже ребенка на руки взять. И вот тут муж вернулся, поселился у меня. Сидит с ребенком, когда я у врача, дает деньги, очень помогает — хотя со мной продолжает общаться сквозь зубы. А я мечтаю его выгнать, но не представляю, как буду без него. У меня все время болит спина. Сижу на его помощи, как на игле, и не знаю, как соскочить. А вдруг потом он скажет в суде, что он образцовый отец, и я вообще от него не смогу уйти?

Прежде всего, желание хотя бы одной стороны — это достаточное основание для развода. Но сейчас это не главное! Очень сложно предпринимать какие-то решительные действия, пока вы не поправите здоровье. Сначала необходимо позаботиться о своем физическом состоянии. К сожалению, именно из-за него вы чувствуете себя в ловушке. Но тут нужно помнить: ваш муж ухаживает не за чужим ребенком, а за своим. Это не подвиг отца, а нормальная реакция на ситуацию.

Чем можно помочь себе сейчас, пока вы поправляете здоровье и временно зависите от мужа? Очень важно в тех границах, в которых вы находись сейчас, постараться улучшить качество жизни. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя комфортно в этих условиях? Возможно, поможет обозначить некоторую дистанцию с мужем, соблюдать нейтральность (не входить в конфликт), постараться договориться о том, какие обязанности он берет на себя, а какие — вы. Когда ваше состояние улучшится, вы сможете подумать, какие еще источники помощи вы можете задействовать извне, чтобы чувствовать себя свободнее.

Когда вы чувствуете, что вам необходимы личная помощь и поддержка психолога — чуткого, знающего — вы можете обратиться к специалистам-экспертам Family Tree. Заполните небольшую анкету и мы подберем вам специалистов на выбор.

Разговор провела Александра Чканикова

Как пережить развод: 15 советов, как пережить развод

От недавно разлученного читателя: Я переживаю развод после 21 года брака и хочу знать, как пережить развод. Я выживу? Я чувствовал себя сильным, пока мы не продали наш дом, и я действительно не съехал. Я болен, грустен и очень подавлен. Я не знаю, кто я без него, и я не знаю, как быть одиноким и независимым. Как мне выжить?

Подобные сообщения я получаю от людей, переживающих развод и желающих узнать, как пережить развод, возможно, самые душераздирающие для меня.Я могу только представить, как эта женщина, сидящая за компьютером, чувствует себя безнадежной, со слезами на глазах, печатает это сообщение и чувствует себя потерянной.

Мой ответ на вопрос: «Выживу ли я?» это АД ДА. Не выжить — это не вариант. Ваши близкие (и дети, если они у вас есть) нуждаются в том, чтобы вы собрали все вместе и не только выжили, но и сделали больше, чем просто выжили. Но даже более того, вы обязаны сделать больше, чем просто выжить. Вы заслуживаете счастливой жизни. У вас будет один, если вы сделаете правильный выбор с этого момента, двигаясь вперед.(Подробнее об этом через минуту.)

Прежде чем я отвечу на вопрос: «Как я выживу?» Я хочу решить две проблемы:

1. Продажа дома и переезд, вероятно, были одной из самых сложных частей развода по двум причинам:

Во-первых, это сделало развод реальным, и теперь ваш мозг должен был осознать, что это действительно происходило. Во-вторых, у вас, скорее всего, были какие-то прекрасные, чудесные, радостные воспоминания в доме, и вы не хотели переезжать.Это ужасно. Но вот несколько советов. Убедитесь, что куда бы вы ни переезжали, это место, где вам тепло, безопасно и комфортно.

Дом может быть размером с коробку из-под обуви, если проблема в деньгах, но это должно быть место, которое вам нравится и куда вы хотите вернуться. Не устраивайтесь и не переезжайте куда-нибудь, потому что вы в отчаянии и находитесь под прицелом, пытаясь найти место. И сделайте это место своим домом, будь то только для вас или для вас и детей. Это может быть только временно, или вы можете быть там надолго.В любом случае сделайте это безопасным, теплым и удобным домом.

2. 21 год — ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОЛГ, чтобы быть с кем-то, и я могу понять вашу фразу: «Я не знаю, кто я без него».

Может быть одиноко, пусто, изолированно и страшно быть без него, хотя на самом деле быть парой и быть с ним — это все, что ты действительно знаешь. Итак, сделайте несколько глубоких вдохов (из тех, что вы делаете в йоге) и соединитесь со своим сильным внутренним «я» и своей верой. Вы не всегда будете так себя чувствовать.Я знаю, что это трудно представить, но когда-нибудь ты поймешь, кто ты без него, и жизнь будет совсем другой. Я обещаю, что так и будет. Вы были вынуждены покинуть свою зону комфорта, что, на мой взгляд, большинство людей абсолютно ненавидит. Но в дальнейшем почти все растут, чтобы почувствовать себя воодушевленными, сильными и прекрасными в том, как они научились справляться с вещами, как они никогда не знали, на что они способны и как все обернулось.

1.Позвольте себе горевать.

Плачь, сердитесь, будьте сентиментальны, скучайте по нему и т. Д. Позвольте себе взбодриться и бить подушку, а иногда кричать и орать своим друзьям и семье. Выкладывайтесь, потому что развод — это ужасно, трагично и несправедливо !!! НО, ПОЖАЛУЙСТА, не позволяйте детям видеть это.

2. Признайте, что вы напуганы до дурака .

Боится остаться одному, боится финансов, боится вести собственное хозяйство, боится перемен.Бояться — это нормально. Каждый.

3. Делай сам .

Другими словами, не прекращайте жить, потому что вы переживаете развод. Когда меня впервые разлучили, мои подруги из старшей школы запланировали поездку на выходные в Лас-Вегас, и я собирался отменить ее, потому что моя бывшая только что переехала двумя неделями ранее. В итоге я пошел, и это было замечательно. Это был временный выход из хаоса и опустошения моей новой разлуки.Я не говорю вам садиться в самолет, но относитесь к себе хорошо. Сделайте педикюр, сходите в музей, приготовьте то, что вам нравится, ходите по магазинам, сходите на концерт. Другими словами, не чувствуй себя виноватым за то, что делаешь для себя. Фактически, делайте для себя одну маленькую вещь каждый божий день, какой бы маленькой она ни была.

4. Поговори с Богом.

Он слушает. Говорите с Ним каждый день, даже если всего 30 секунд. И всегда благодарите Его за то, что у вас есть.

5.Упражняться.

Даже если это займет 15 минут, научно доказано, что физическая активность поможет вам умственно. Если у вас плохой день, и вы заставляете себя ходить в спортзал, ваш день изменится. Почти гарантировано!

6. Общаться с другими разведенными женщинами .

Когда я впервые переживала развод, я не знала других разведенных женщин. Однажды я встретил женщину на уроке кикбоксинга, который я проводил, и мы с ней решили встретиться за ужином.Сначала это было немного неловко, но когда мы начали разговаривать, мы никогда не останавливались. Мы обнаружили, что у нас так много общего, и мы можем помогать и поддерживать друг друга. В итоге мы стали хорошими друзьями!

7. Помните, что это не ВЫ, а ОНИ.

Я просто буду откровенен. Некоторые женщины, которых вы считаете своими подругами, бросят вас. Они не хотят дружить с разведенной женщиной либо потому, что боятся, что с ними что-то случится, либо потому, что боятся, что вы нападаете на их мужа.Это не только обидно и подло, но поймите, что это не вы, примите их решение и двигайтесь дальше. Друзья, которые будут рядом с вами, навсегда останутся вашими друзьями.

8. Наслаждайтесь детьми.

Не позволяйте разводу лишить детей радости. Когда вы с ними, старайтесь не думать о свиданиях в суде и новой девушке вашего бывшего, а скорее об этих прекрасных чудесах, которыми вы были благословлены. И когда они идут к папе домой, не чувствуй себя виноватым, если тебе нравится проводить время в одиночестве.И не разваливайтесь, потому что теперь у вас все это время в руках, и вы чувствуете себя одиноким. Используйте время, чтобы делать что-то для себя, быть продуктивным и способствовать миру в своей жизни.

9. Хватит оглядываться.

Постарайтесь не думать: «Если бы я только сделал это…» или «Я бы хотел быть лучшей женой», или «Я бы хотел, чтобы я не придирался к нему так сильно» или «Если бы только он никогда не встречал ее». …’ Это сделано. Вы не можете изменить то, что произошло.Но у вас есть адский контроль над тем, что произойдет дальше.

10. Откройте для себя заново свои увлечения / интересы .

Чем вы занимались до свадьбы? Что у тебя хорошо получалось? Что сделало тебя счастливым? Это может привести к волонтерской работе, хобби или работе. Пришло время выяснить и сформировать, какой будет ваша жизнь в будущем. Это требует времени, и вы, возможно, захотите поговорить с консультантом по вопросам карьеры, тренером по разводам или инструктором по трудоустройству, чтобы помочь вам во всем разобраться.

11. Слушайте других, а не все время говорите.

Разведенные люди любят высказываться. И вентиляция, и вентиляция, и вентиляция. Я был одним из них. Это нормально. Но прислушивайтесь к тому, что говорят другие, как о себе, так и о своей жизни (проблемы есть у всех). Но также и о тех, кто действительно заботится о вас и знает, что у вас могут быть действительно хорошие идеи для вас. Так что просто слушайте иногда.

12. Сведите к минимуму контакты со своим бывшим.

Постарайтесь не ссориться, а спорить и ссориться. Сейчас хорошее время. Вы уже вели все эти ссоры до того, как решили развестись. С ним сейчас хорошо, если только это не касается детей или бракоразводного процесса.

13. Ешьте хорошо.

Пища, которую вы добавляете в свой организм, влияет на ваше настроение. Некоторые продукты хороши, некоторые — плохи. Ешьте хорошие.

14.

Смейтесь!

Жизнь еще хороша! Осмотритесь и цените вещи.На днях я увидел номерной знак с надписью «Я люблю Дэна» и подумал, что это было очень мило. Я также видел, как мужчина обедал со своим маленьким сыном, и ему так нравился ребенок, что он сиял. Это было восхитительно. Такие мелочи заставляют людей улыбаться и смеяться. Каждую секунду происходит бесчисленное множество прекрасных вещей. Они здесь для вашего удовольствия. Воспользуйтесь преимуществом!

15. Есть определенные вещи, которые вы можете контролировать, а некоторые — нет.

Знайте разницу и будьте достаточно мудры, чтобы сосредоточиться на том, что вы МОЖЕТЕ контролировать.Недавно я прочитал эту цитату в молитвеннике в моей синагоге, и она действительно заставила меня задуматься о многих вещах в моей жизни. «Молитесь, как будто все зависит от Бога. Ведите себя так, как будто все зависит от вас ».

В заключение, если вы сфотографируете себя сегодня, а затем снова через 3 месяца, 6 месяцев, один год и 5 лет, все фотографии будут выглядеть очень по-разному, и я держу пари, что на каждой из них будет больше сил, счастья и мира. Этого я желаю каждому разведенному человеку.

Читать статьи по категориям …

Главный редактор: Джеки Пилоссоф

Разведенная девушка улыбается здесь, чтобы дать вам силы, соединить и вдохновить. Джеки Пилоссоф — создатель и главный редактор сайта, подкаста и приложения «Разведенная девушка улыбается». Бывшая тележурналистка и репортер газетных статей, Пилософ также является автором четырех романов и автором своей еженедельной колонки о взаимоотношениях «Любовь по существу».Пилософ имеет степень магистра журналистики и живет в Чикаго со своими двумя подростками. Автор романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку с советами о свиданиях и отношениях «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press и Chicago Tribune в Интернете. Кроме того, она является автором Huffington Post. Пилософ имеет степень магистра журналистики Бостонского университета.

Как пережить развод: найти признание после развала | Развод

Мы были вместе 13 лет.Иногда мне кажется, что меня не было до того дня, когда мы встретились. В других случаях кажется, что этого никогда не было.

Я думал, что у нас есть целая жизнь, чтобы провести вместе. Мы путешествовали по зарубежным странам и спали на соломенных циновках, в то время как ящерицы ползали по потолку, а океан поднимался и стонал снаружи. Мы сидели с затуманенными глазами в отделениях неотложной помощи в нечестивые часы, по очереди держа на руках нашего больного и плачущего младенца, которого не могли утешить. Мы стояли рука об руку у недавно вырытых могил родителей, плакали и молча держались друг за друга.Мы часами тихо разговаривали на диванах, опустошая бутылки из-под вина и рассказывая о нашем детстве, наших страхах, маленьких победах, которые заставляли нас жить дальше.

Но мы также вплели ложь в ДНК наших отношений. Не злобно, а по-детски. Страшно. Мы манипулировали и обманывали друг друга, потому что не знали цены. Мы запоминали шрамы друг друга и выбирали их, чтобы получить то, что мы хотели. Мы злоупотребляли доверием друг друга. Мы позволили злоупотребить нашим доверием. Мы боялись только остаться одни.Ошибаться.

Вы понимаете, что живете своей жизнью, как будто ее там и нет

Я думал, что у нас была целая жизнь вместе, но оказалось, что это была всего пара глав. Осознание того, что ваш брак распался, настолько громоздко и всепоглощающе, что ваш мозг может обрабатывать его только по частям. Вы проезжаете мимо многоквартирного дома и задаетесь вопросом, каково там жить в уютной студии. Вы стоите в продуктовом магазине и представляете, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы оказались с той женщиной, которая целую вечность выбирает бутылку оливкового масла.Вы лежите в постели ночью так далеко в своем воображении, что забываете, что ваша жена спит рядом с вами. Вы понимаете, что живете своей жизнью, как будто ее даже нет.

Вы еще не знаете, что ваш брак расторгнут. Эти мысли не учитываются полностью. Они всплывают, как маленькие кусочки мусора, между более короткими и понятными мыслями вроде «нам нужно больше яиц» или «Мне нужно позвонить кому-нибудь по поводу звука, который издает сушилка». Поэтому, когда конец, наконец, материализуется, это похоже на то, что наконец-то столкнулись лицом к лицу с ужасающим, но все же полностью предсказуемым демоном.Это было все время в доме. И как только он освобожден, он атакует ваше тело в замедленном темпе, и его горе пожирает вас, казалось бы, клетка за больной клеткой.

У вас развиваются невозможные навязчивые идеи. Через две недели после отъезда жены я водил наших детей в парк развлечений, и во время интервью NPR прозвучала песня Джорджа Джонса «Она думает, что мне все еще не все равно». Я был зациклен на изучении аккордов и исполнении песни. Полгода я играл навязчиво. Я пел ее в душе, я серенаду детям спать с ней, и горе всем, кто оказался в одной комнате со мной и пианино; они будут рассматриваться в самой угрюмой и жалкой к себе интерпретации в истории человечества.

Вы чувствуете себя неудачником. Вы можете столкнуться с трудностями на работе, проблемами со здоровьем, проблемами с деньгами. Это все, что, по вашему мнению, можно выжить, если вам не придется делать это в одиночку. Но потеря брака заставляет вас чувствовать, что вы лишены цели, как будто вы навсегда и безвозвратно потерпели неудачу в самом важном в своей жизни.

Вы сидите в коме перед телевизором до захода солнца, а ночью лежите без сна и прислушиваетесь, пока тишина не повредит вашим ушам.Вы плачете, пока не высохнет. А после этого наступает пустота, как снаружи, так и внутри, которая заставляет вас почувствовать, насколько вы одиноки на самом деле.

В течение первого года или около того вы поддерживаете отношения. Не желая признать, что все действительно кончено, вы оба продолжаете играть. Вы нажимаете на ее кнопки, она нажимает на ваши. Ваши близкие познания друг друга, секреты, которые вы когда-то шептали в близкие моменты, теперь превращены в оружие. Вы помните, много лет назад, когда вам двоим едва исполнилось двадцать, вы увидели, как на улице дралась пара.Вы сказали: «Почему людям так трудно отпускать?» И она сказала: «Потому что ты никогда не можешь позволить кому-то уйти со всеми твоими секретами». Услышав ее слова, вы снова влюбились; ее интеллект, ее эмоциональное мужество, ее понимание того, что заставляет наши сердца работать. Более десяти лет спустя вы ненавидите ее за эти вещи и за то, как она использует их против вас. Вы ненавидите себя за то, как вы используете их против нее.

Потеря брака оставляет у вас чувство, будто вы лишены цели, как будто вы навсегда и безвозвратно потерпели неудачу

Причина, по которой так трудно поддерживать здоровые отношения с человеком, с которым вы развелись, заключается в том, что независимо от того, насколько хорошо вы учитесь Чтобы поладить, независимо от того, насколько тщательно и исчерпывающе исправлены дела, невозможно полностью простить того, кто причинил столько боли.Это просто перебор. Невозможно полностью простить того, кого вы когда-то так сильно любили.

Прошло шесть лет с тех пор, как распался наш брак. Боль не прошла. Он притупился до такой степени, что больше не мешает мне спать по ночам. У нас двое детей, подросток и предподростковый возраст, чьи жизни, трудности и потребности таковы, что мы вдвоем должны вместе говорить и разрабатывать стратегию каждый день. Мы хорошо работаем. Мы не ссоримся. Мы не говорим детям ужасные вещи друг о друге.Мы вместе устраиваем обеды и бранчи. Мы не ненавидим друг друга.

Но это непросто. Цена этого покоя и относительной вежливости такова: вы должны признать, что проиграли. Вы должны признать, что то, что вы двое пытались сделать, закончилось. И что его никогда нельзя воскресить. Вы должны признать, что никогда не получите от другого человека того, чего хотите, и прекратите наказывать его за это.

Вы должны принять расстояние, которое сейчас существует между вами двумя.Они больше тебе не принадлежат. Ваш брак больше не принадлежит вам. Вы должны простить их за то, что они такие, какие они есть. Вы должны простить себя. Вы двое были молоды. Вы пытались заняться любовью. Вы не знали как. Все могло быть иначе. Но этого не было. Твоего самого лучшего было недостаточно.

Чтобы пережить развод, вы должны принять это. Даже если ты никогда не сможешь найти прощения.

Как пережить развод и не развалиться на части

Поделиться — это забота!

Facebook350
Pinterest1.4K

Были ли вы подстрекателем или принимающей стороной, развод может быть невероятно пугающим.

Ваша жизнь вот-вот изменится так, как вы даже не думали, и человека, которым вы себя считали, больше нет.

Он наполнен эмоциями, и это то, что изменит траекторию вашей жизни.

Это огромно.

Но вы можете пережить развод , не развалившись.

Вы можете пережить развод и выйти на другой конец даже лучше, чем вы думали.

Вы можете пережить развод и полюбить себя.

Вы можете пережить развод и стать самым счастливым человеком в своей жизни.

Вы можете пережить развод.

1 — Сплочение войск

Меня всегда интригует то, что люди быстро просят о помощи, чтобы отпраздновать свою любовь, когда они женятся, но боятся просить помощи у тех же людей, когда они переживают развод.

Как будто это нормально — помогать праздновать, когда случаются хорошие вещи, но не помогать поддерживать, когда все не так радужно?

Наличие вокруг вас племени людей, которые любят вас и безоговорочно поддерживают вас, необходимо для того, чтобы выжить после развода.

Вы можете обнаружить, что у вас есть разные люди, которые выполняют разные роли, например, тот, к кому вы обращаетесь, когда вам нужно хорошо поговорить «что за жопа», где вы можете все высказать.

И у вас может быть кто-то, к кому вы можете обратиться за разговорами «вы справитесь с этим».

И что не менее важно, кто-то, к кому вы можете обратиться, который знает, что вы просто хотите поговорить обо всем , кроме вашего развода.

Окружение себя любовью и поддержкой поможет вам вспомнить и заново открыть для себя, что вы — человек отдельно от своего брака, и вы справитесь с этим.

2 — Получить план

Есть что-то в плане действий, благодаря которому все кажется намного лучше.

Одна из вещей, которая пугает и заставляет нервничать, — это страх неизвестности.

Что теперь будет? Что мне делать дальше?

Наличие плана означает, что вы берете под свой контроль и устраняете этот страх.

ВЫ сами контролируете, что будет дальше, и это невероятно мощно.

Будьте практичны и в своем плане.

Поговорите со специалистом по финансовому планированию, поговорите с юристом, при необходимости назначьте ему встречу.

Не полагайтесь на то, что что-то просто происходит, или на вашего бывшего, чтобы инициировать процесс — возьмите под свой контроль и примите меры.

Кроме того, разработайте для ВАС план. Что тебе нужно делать сейчас?

Вам нужна финансовая поддержка на работе или в другом месте, где можно жить? Вам нужно продать активы? Купить новую машину? Взять перерыв на работе, чтобы разобраться во всем? Устроить новый присмотр за детьми?

Что вам нужно делать, чтобы ваша повседневная жизнь была функциональной?

3 — Делайте одно дело каждый день для себя

Это так важно, важнее всего остального. Вам нужно делать для себя хотя бы одно дело каждый день.

Если вы мама, вы, вероятно, переходите в режим заботы, когда делаете все, чтобы заботиться о своих детях и защищать их от ситуации.

Если у вас еще нет детей, вы, вероятно, чувствуете, что какой-то «эгоизм» привел к разводу, и поэтому делать что-либо для себя — плохо.

Обе эти проблемы с мышлением потребуют времени, чтобы решить их, но тем временем ВАМ нужно сосредоточиться на ВАС.

Ваш приоритет номер один — ВЫ.

Даже если ты мама. Это может показаться безумием, но, честно говоря, если вы не заботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о своих детях, поэтому вам, , обязательно, , сначала позаботьтесь о себе.

Делайте что-нибудь каждый день для себя.

Возможно, вы прогуляетесь или потратите 10 минут, чтобы выпить кофе, пока он еще горячий.

Может быть, вы отправитесь в кино или купите себе новую книгу, которую хотели прочитать.

Может быть, вы посещаете тренажерный зал или занимаетесь йогой.Или даже пойти на дамский вечер или пообщаться со старыми друзьями.

Делайте каждый день хотя бы одно дело, которое делает вас счастливым и напоминает вам, что улыбаться — нормально, быть счастливым — нормально, и вы справитесь с этим.

Примите участие в 5-дневной программе самообслуживания

Заполните свои данные ниже, чтобы принять участие в 5-дневном испытании на самообслуживание и сделать самообслуживание приоритетом для вас.

Спасибо!

Вы в деле! Первое письмо с заданием скоро появится в вашем почтовом ящике.Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите ее в течение следующих нескольких минут. — Кристалл x

4 — Журнал и отражение

Саморефлексия — огромная часть саморазвития, однако во время развода мы склонны проявлять небольшую предвзятость в наших рефлексивных способностях.

Если бы мы были инициаторами развода, мы, как правило, сосредотачивались бы главным образом на плохих поступках наших бывших, а если бы мы были жертвами развода, мы имели бы тенденцию сосредотачиваться на наших собственных неправильных поступках.

Дело в том, что ни один человек и ни одно событие не приводит к разводу.Всегда есть нарост, даже если вы его не видите.

Эффективное саморефлексия — это навык, требующий практики. Это идеальное время для начала.

Вначале, скорее всего, это будет бессвязный треп. Записывайте, что происходит в вашей голове, что невероятно терапевтически.

Но со временем начните расширять свои мысли о ваших отношениях и вашем разводе.

Расширьте границы своих мыслей и попытайтесь взглянуть на вещи с разных точек зрения.

Также обратите внимание на положительные стороны своих отношений, потому что не все отношения плохие.

И обратите внимание на то, как вы изменились после развода и на то, что вам нравится в себе.

5 — Простить

Это не произойдет в одночасье и вряд ли произойдет в ближайшее время.

Это процесс, над которым нужно работать, но он так важен для того, чтобы двигаться дальше и быть по-настоящему счастливым.

Прощение не означает, что вы думаете, что случившееся нормально, и определенно не оправдывает никакого поведения.

Это просто означает, что вы больше не хотите нести это негативное чувство и отпускаете его.

Потренируйтесь говорить это сами.

Это может начинаться со слов «даже если ты лжец, я прощаю тебя», но даже такое начало может привести к избавлению от негатива.

Когда вы начнете перечислять вещи, вы обнаружите, что в них вкладывается больше эмоций.

Но простить бывшего — не единственная задача прощения.

Тебе тоже нужно простить себя.

Потому что, будь вы подстрекателем или приемником, я гарантирую, что вы чувствуете некоторую вину за то, что произошло.

Проделайте то же упражнение для себя. «Даже если вы чувствуете, что потерпели неудачу в своем браке, я прощаю вас».

Существует множество замечательных ресурсов о прощении, но я предпочитаю гавайский метод Хо ‘Опонопоно. Об этом подробнее здесь.

6 — Обратиться за профессиональной помощью

Обращение за профессиональной помощью имеет такое негативное клеймо, и на самом деле так быть не должно.

Я знаю, что не смог бы пережить развод так же хорошо, как я, без помощи, которую я получил от замечательного консультанта.

Как хорошо иметь человека, с которым можно поговорить беспристрастно и бросить вызов вашему мышлению.

Ключ в том, чтобы найти того, с кем вы связываетесь.

Если вам не нравится советник, которого вы видите, найдите другого.

У меня был замечательный консультант, который был уверен, что назовет меня BS, и который, как я знал, сразу подойдет к делу — именно то, что мне было нужно.Но у всех он разный.

Иногда книг по саморазвитию и встреч за чашкой кофе с друзьями просто недостаточно.

Инвестируйте в себя и получите дополнительную помощь. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы снова подтолкнуть вас к тому, чтобы снова почувствовать себя великолепно.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ страницы ежедневного планирования

Введите свои данные ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию моих 3 любимых страниц планирования, которые я использую каждый день!

Спасибо!

Распечатки для ежедневного планирования уже в пути.Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите их в ближайшие несколько минут. х — Кристал

Как пережить развод и не развалиться на части

Мир может быть темным местом для тех, кто любил и потерял.

Отказ от связи, которую вы разделяли с кем-то, кто когда-то был так близок вам, оказывает значительное эмоциональное давление на вашу жизнь. Вы чувствуете себя брошенным, напуганным и убитым горем, неспособным двигаться дальше. Вы начинаете подвергать сомнению все, особенно свою способность и готовность когда-либо снова любить.

Все-таки жизнь — вещь особенная. Он идет своим чередом, нравится нам это или нет. Даже когда он приносит вредные изменения, он по ходу преподает нам ценные уроки. Сердце, которое когда-то было разбито, может снова исцелить, но трансформация должна начаться в вашей собственной душе.

Как пережить развод и не разойтись

Не убегайте от этого значимого опыта: примите его

Бывают моменты в нашей жизни, когда душевная боль становится настолько невыносимой, что мы чувствуем себя готовыми сделать все возможное, чтобы избежать боли, которая будит нас по утрам и остается с нами до тех пор, пока не пора ложиться спать.Развод — один из таких случаев.

У вас будет искушение проспать целые дни, избегать друзей и семьи или даже броситься в отношения восстановления, просто чтобы попытаться унять боль хотя бы на короткое время. Оставайтесь сильными и старайтесь не поддаваться этим порывам настолько, насколько это возможно.

Избегание боли не поможет вам пройти через нее. Только встретить и преодолеть это возможно.

Восстановите контроль и установите свои границы

Если вы оставите вещи своего бывшего партнера или оставите им свое, у вас может возникнуть ощущение, что у вас еще есть общие вещи, но эти вещи и ваша связь с ними — всегда плохие новости.

Для Глории Кертис, служащей колледжа по написанию статей, услуг по индивидуальному составлению эссе и профессионального автора эссе, развод был разрушительным опытом. По ее собственному признанию, процесс исцеления был намного сложнее, так как она цеплялась за прошлое и не устанавливала никаких границ, чтобы уберечь ее от воспоминаний о жизни, которая уже ушла.

Спасите себя от ложной надежды и дополнительных душевных страданий, которые только и ждут своего часа. Пока есть постоянные напоминания о том, что ушло, вы не сможете жить дальше.

Оставайтесь активными: физически, умственно и социально

Непреодолимое желание спрятаться и исчезнуть до тех пор, пока не пройдет боль, — это чувство, которое совершенно понятно после травмирующего опыта, такого как развод. Разговоры с другими людьми или выполнение простейших домашних дел могут казаться невозможными, когда вы чувствуете, что мир рушится вокруг вас. Однако оставаться активным — важная часть процесса выздоровления.

Сохранение активности во всех смыслах этого слова поможет вам отвлечься от боли, которую вы чувствуете, ускорит время и наполняет ваши дни той целью, которую вы ищете.Если у вас есть дети, проводите с ними как можно больше времени. Помогите друг другу преодолеть этот сложный период вашей жизни и укрепите связь, которая действительно делает вас семьей.

Горе требует времени, так что и вы должны

Позвольте вашему сердцу заживать в своем собственном темпе и признайтесь себе: от этой боли потребуется время, чтобы избавиться от нее. Проведя столько времени с бывшим супругом, не заставляйте себя мгновенно забыть о нем и не обижаться на себя за то, что не можете этого сделать.Пусть ваша душа скорбит столько, сколько ей нужно.

Будьте осторожны, процесс исцеления берет свое. Боль часто может приходить и уходить волнами. В один момент вы можете чувствовать себя полностью раздавленным, а в другой — прекрасно. Не забегайте вперед только для того, чтобы разочароваться, если боль вернется, чтобы преследовать вас. Вы не сделали ничего плохого. Просто так идут дела.

С другой стороны, каждый раз, когда боль появляется снова, она будет немного менее интенсивной, чем раньше, пока не придет время, когда вы ее навсегда перестанете.

Время ничего не меняет. Важно то, что мы с этим делаем.

Как вы можете когда-либо почувствовать себя умиротворенным после потери партнерства, которое, как вы считали и на что надеялись, было на всю жизнь? Многие люди вокруг вас сделают все, что в их силах, чтобы помочь вам пережить этот опыт, и фраза, которую вы, несомненно, услышите больше всего, звучит так: Время лечит все раны. Но за этой мыслью стоит более глубокая правда.

Будьте добры к себе и делайте шаг за шагом в своей жизни. Даже самые незначительные усилия будут учтены в процессе.

Время само по себе ничего не меняет. Когда дело касается нашей жизни и нашей боли, он абсолютно беспристрастен и не имеет никакого отношения к делу. Жизнь, которая происходит с течением времени, и то, как мы ее выбираем, действительно может иметь значение.

Заключение

Развод — это не только конец отношений. Это конец эпохи, которая знаменует значительные изменения в жизни обоих бывших супругов.

Однако боль, которую вы чувствуете сегодня из-за этой разлуки, не определяет всю оставшуюся жизнь.Есть жизнь после развода, и вы должны приложить усилия, чтобы вернуть себе идентичность. В конце туннеля есть свет, даже если вы не видите его с того места, где стоите сейчас.

Пора сделать шаг и принять этот важный переход. Пора стать новой версией себя, более жесткой и мудрой, чем когда-либо прежде.

Выживший при разводе: 20 правил и запретов

История любезно предоставлена The Survivor’s Club

Развод может быть очень запутанным, часто трудным временем.И после того, как документы были подписаны, все было перемещено, и жизни были вырваны с корнем, ничто на самом деле не возвращается к тому же самому. Если вы недавно развелись, возможно, вы впервые ищете новый дом или самостоятельно управляете своими финансами. Если у вас есть дети, то переход к неполному образу жизни может быть одиноким и сложным.

Возможно, вы даже задаетесь вопросом: «Что мне теперь делать?» Более 40 процентов браков в Америке заканчиваются разводом, так что вас может утешить тот факт, что вы не одиноки в своей борьбе.

Успешное выздоровление после развода включает в себя комбинацию небольших шагов, которые вместе приводят к резким улучшениям.Клуб выживших собрал список из 20 правил, которые можно и чего нельзя делать, которые помогут вам продвинуться вперед после развода и направят вас к новой успешной жизни, не состоящей в браке.

1. Очистите ближайшего окружения: В любых отношениях вы часто собираете много вещей, которые напоминают вам о вашем бывшем партнере. Найдите время, чтобы просмотреть свои туалеты и решить, что вам действительно пригодится после недавнего развода. Выбросьте остальное.

2. Проведите время со своими детьми: Теперь, когда вы сами по себе, вы можете быть перегружены привычкой к новым повседневным делам, но не упускайте из виду более широкую картину.Вы можете многое сделать, но позвольте себе поиграть со своими детьми и расслабиться. Поиграйте с сыном в видеоигру или раскрасьте ногти дочери. Ваши дети будут ценить эти забавные моменты с вами бесконечно больше, чем их гладильная рубашка.

3. Организуйте свои финансы: После разделения вы теперь несете всю ответственность за свои финансы. Независимо от вашей финансовой роли во время брака, теперь вы должны столкнуться с любыми страхами и управлять своими счетами. Найдите время, чтобы изучить все тонкости своего долга и кредита.

4. Сделайте прощение приоритетом: Если вы не можете простить своего бывшего или себя, двигаться дальше будет нелегко. Неумолимое сердце — самое большое препятствие на пути к отпусканию. Найдите истинное прощение, и вы проживете полную и насыщенную жизнь.

5. Сосредоточьтесь на своем благополучии: Пора позаботиться о своем теле. Начните с медицинского осмотра у врача, стоматологического осмотра и любых других необходимых медицинских осмотров. Также важны ежедневные упражнения и питание.Когда вы чувствуете себя хорошо, ваши проблемы начинают казаться легче.

6. Взгляд внутрь: Найдите время после развода, чтобы заглянуть внутрь и попытаться понять себя. Новая свобода быть недавно одиноким может быть пугающей, но постарайтесь посвятить время себе. Теперь в вашей жизни есть место, чтобы отказаться от любых нежелательных привычек и приветствовать занятия, которые принесут вам радость. Не ищите нового партнера, чтобы заполнить пустое пространство, которое вы должны научиться заполнять сами, чтобы быть счастливым.

7. Сохраняйте позитивные отношения между родителями и детьми: Ваши дети не просили развода. Нежелательная перемена будет для них трудной, поэтому важно работать над тем, чтобы отношения между родителями и детьми оставались любящими, теплыми и цивилизованными.

8. Grieve Your Loss, Then Let Go: Снимите свои фотографии и послушайте «свои» песни и проявите любезность, чтобы скорбеть о потере. Дайте себе определенное время для скорби и примите решение двигаться вперед после запланированного времени для траура.Примите решение избавиться от негативных мыслей по окончании периода скорби.

9. Снова ознакомьтесь со своими личными предпочтениями: Когда вы являетесь частью пары, многие из ваших решений делает другой человек. Напоминайте себе о своих предпочтениях, пробуя новые вещи и заново узнавая, что делает вас счастливыми. Что тебе нравится, а что не нравится? Дайте себе свободу исследовать.

10. Защитите свой кредитный рейтинг: Из-за стресса и эмоций, сопровождающих развод, многие разведенные теряют внимание к своему кредитному рейтингу.Не позволяйте плохой кредитной истории усугубить ваши проблемы. Взяв на себя инициативу повысить свою репутацию в начале разрыва, вы предотвратите ненужный стресс позже.

1. Не изолируйтесь: Особенно во время курортного сезона окружите себя любовными отношениями. Запланируйте посиделку и попросите гостей пригласить новых людей. Окружите себя любовью и не бойтесь просить поддержки у других, если она вам нужна.

2. Избегайте появления дурных привычек: После развода важно помнить, что вы — самый важный человек в своей жизни.Не застревайте на диване, поедая мороженое. Посещайте тренажерный зал и регулярно посещайте занятия по спиннингу или йоге. Хорошо питайтесь и сосредоточьтесь на себе. Купите себе новую одежду, которая вам подойдет.

3. Отношения без восстановления: Многие терапевты рекомендуют полный год восстановления для людей после развода. Дайте себе время почувствовать себя заземленным. Отношения с отскоком обычно не подходят ни одному из участников. Только вы будете знать, когда будете готовы снова начать встречаться, и не позволите другим заставить вас сделать шаг.

4. Не оставляйте вещи у бывшего: Если отношения закончились, и у вас все еще есть много вещей у бывшего, пора забрать их и уйти навсегда. После чистого перерыва вам будет легче двигаться дальше.

5. Избегайте обвинений: Не ругайте себя из-за потери, потому что плохие отношения требуют двоих. Не вы были причиной всех проблем, и ваша бывшая супруга тоже. После развода будьте нежны с собой и признайте свою уникальность и особенность.Не позволяйте собственным принижающим мыслям снижать вашу самооценку.

6. Старайтесь не делать предположений: Легко предположить, что что-то определенным образом обернется — судья вынесет решение в вашу пользу или ваш адвокат защитит вас — но часто жизнь разворачивается не так, как мы ожидаем. Развод вызывает много неожиданностей. Оставайтесь открытыми для реальности, а не закрывайте себя на основании своих предположений.

7. Не отказывайтесь от общения со своим бывшим: Если отношения не были оскорбительными, особенно если у вас есть совместные дети, постарайтесь вести себя вежливо со своим бывшим, если они подходят к вам.Если ваш бывший супруг обращается к вам с вопросом о разводе или браке, прислушайтесь к ним.

8. Избегайте ожиданий: Вы можете ожидать, что после развода все пойдет по-другому. Вы можете ожидать, что ваш бывший партнер будет вежливым. Поскольку мы часто не получаем того, чего ожидаем, теряем ожидания и принимаем жизнь такой, какая она есть. Вы не будете так разочарованы.

9. Не забывай хорошие времена: Хотя первым инстинктом может быть неприязнь или даже ненависть к бывшему, это ни к чему не приведет.Примите тот факт, что все изменилось, но у вас все еще есть много положительных воспоминаний о бывшем партнере — не забывайте их.

10. Перестаньте быть горьким: Ваше прошлое в прошлом. Смотрите в свое будущее. Найдите время, чтобы установить новые намерения и делать небольшие ежедневные шаги в желаемом направлении.

Пережить развод — непросто. Не забывайте принимать вещи такими, какие они есть изо дня в день. Если вам нужна дополнительная поддержка во время развода, центр поддержки Survivors Club может помочь вам справиться с ситуацией.

Эта статья была создана сайтом TheSurvivorsClub.org, контент-партнером The
Huffington Post.

Техасское законодательство о разводе — Часто задаваемые вопросы о разводе в Техасе

Адвокаты по разводам в Техасе для мужчин дают ответы на часто задаваемые вопросы о бракоразводном процессе в Техасе и законах Техаса о разводе.

Какие основания для подачи на развод в Техасе?

Закон штата Техас допускает семь оснований для развода.

Первое — это невыносимость.Неподдерживаемость означает «разногласия или конфликт личностей», препятствующие «разумному ожиданию примирения».

Еще одно основание для развода — раздельное проживание. Это основание требует, чтобы «супруги прожили отдельно без совместного проживания не менее трех лет».

Третьим основанием для развода является помещение в психиатрическую больницу, и оно требует, чтобы один из супругов содержался в государственной или частной психиатрической больнице не менее трех лет, плюс требование о том, что «психическое расстройство имеет такую степень и характер, что адаптация может быть затруднена. маловероятно или что, если произойдет корректировка, вероятен рецидив.”

Следующее основание — жестокость, которая возникает, когда один из супругов жестоко обращается с другим супругом и совместная жизнь невыносима.

Отказ от супруга также может быть причиной развода и требует, чтобы один из супругов «оставил супруга, подавшего жалобу, с намерением отказаться от него; и оставался вдали по крайней мере один год ».

Осуждение за преступление и супружеская измена — последние два основания. Важно отметить, что лицо, заявляющее о наличии оснований для развода, также должно доказать эти основания.Например, если супруг подозревает супружескую неверность, этот супруг должен иметь возможность доказать факт супружеской неверности.

Сколько стоит развод в Техасе? Могу ли я себе это позволить?

Стоимость развода в Техасе предсказать очень сложно. Все зависит от затронутых вопросов и от того, как противная сторона будет реагировать на развод.

Однако чем больше возникнет проблем (например, опека, оценка имущества, пригодность родителя) и чем больше спорных вопросов, тем больше будет стоимость развода.Чем больше вопросов, по которым клиенты и противная сторона могут прийти к согласию, тем ниже стоимость развода.

Обсуждая, может ли клиент позволить себе развод, мы часто объясняем клиенту, что в деле о разводе есть свои плюсы и минусы. В начале дела сборы будут довольно дорогими, так как получение первоначальных состязательных бумаг (ходатайств и ответов) и работа по получению временных распоряжений (касающихся владения и доступа к детям, имущественных вопросов и финансовых вопросов) будут выданы.

Обычно в деле наступает перерыв, пока стороны проводят и рассматривают открытие, оценивают стороны (пригодность в качестве материнской компании) и ведут переговоры об окончательном урегулировании. Во время этого затишья мы рекомендуем, чтобы стороны начали создавать «военный сундук», откладывая деньги, занимая у семьи или собирая другие ресурсы, чтобы, когда мы были готовы перейти к последнему суду или составить окончательный декрет о разводе, стороны сможет продолжить работу в финансовом отношении.

Мне действительно нужно нанимать адвоката по разводам в Техасе?

Действительно ли стороне в Техасе нужен адвокат для развода, зависит от обстоятельств дела.Адвокаты — профессионалы своего дела и прекрасно знают свое дело. Они могут предложить вам свои советы и рекомендации во время развода.

Адвокаты

Texas по разводам могут также увидеть проблемы, которые могут не возникнуть у пар, рассматривающих дела pro se , например, налоговый режим финансовых вопросов, связанных с разводом, проблемы с владением и доступом ваших детей и даже обнаружение скрытых активов. Хорошая аналогия: если бы у вас не было медицинского опыта, вы бы вылечили собственную сломанную ногу или пошли бы к врачу для ее ремонта?

Предоставляет ли Техас развод по вине брака?

Да.Техас предоставляет разводы на основании следующих оснований вины: супружеская измена, жестокость, осуждение за уголовное преступление и оставление.

Прелюбодеяние означает, что один из супругов совершил прелюбодеяние. Жестокость означает, что один из супругов обращался с другим так, что брак и совместная жизнь были невыносимы. Для отказа от супруга требуется, чтобы один из супругов «оставил супруга, подавшего жалобу, с намерением отказаться от него; и оставался вдали по крайней мере один год ». Для осуждения за тяжкое преступление второй супруг должен быть заключен в тюрьму сроком на год.

Могу ли я получить техническое обслуживание, или мне придется его обеспечивать своему супругу?

Вы можете получить техническое обслуживание, или вам придется оказывать техническое обслуживание своему супругу только в двух особых случаях:

Супруг, от которого испрашивается содержание, был осужден или получил отсроченное судебное решение за насилие в семье в течение двух лет с момента подачи иска о расторжении брака или пока иск находится на рассмотрении; или
Если брак длился более 10 лет, супруг, ищущий поддержки, не имеет «достаточного имущества» для удовлетворения своих «минимальных разумных потребностей», и если супруг, ищущий содержание супруга, либо:
1. Не могут содержать себя и устроиться на работу из-за инвалидности физического или умственного характера;
2. Является опекуном ребенка любого возраста, который нуждается в существенном уходе из-за физического или психического расстройства, делающего невозможным для этого супруга получение работы по совместительству; или
3. Супруг не имеет возможности зарабатывать, чтобы обеспечить минимальные потребности этого супруга.

При определении «характера, суммы, продолжительности и способа периодических платежей» суд будет рассматривать конкретные законодательные факторы. Обычно супружеское содержание ограничено тремя годами.

Тем не менее, Семейный кодекс Техаса предусматривает некоторые исключения, касающиеся инвалидности супруга или ребенка. Кроме того, суд не может приказать супругу выплачивать более 2500 долларов, или 20% от совокупного ежемесячного дохода супруга, в зависимости от того, какая из этих сумм меньше.

Как делятся активы при разводе в Техасе?

Техас — это штат с муниципальной собственностью, что означает, что имущество, приобретенное во время брака, принадлежит в равной мере обоим супругам.

Как долго вы должны быть разлучены, прежде чем вы сможете подать на развод в Техасе?

В Техасе нет требования о раздельном проживании для подачи на развод. Если один из супругов проживает в штате в течение шести месяцев и проживает в округе в течение 90 дней, развод может быть подан.

Могу ли я изменить свое имя во время развода в Техасе?

Да. При подаче петиции или встречной петиции вы можете запросить изменение имени, которое станет окончательным после внесения окончательного решения о разводе.Затем вам нужно будет пройти через необходимые государственные органы, чтобы изменить все ваши правительственные документы.

Могу ли я получить аннулирование в Техасе?

Да, вы можете получить аннулирование в Техасе. Обычно аннулирование дается, если в браке имелись юридические недостатки. Примеры включают: один из участников был несовершеннолетним; одна из сторон находилась в состоянии алкогольного или наркотического опьянения; одна из сторон импотентна; или одна из сторон недееспособна.

Когда я могу подать на развод в Техасе?

Вы можете подать на развод, как только вы или ваш (а) супруг (а) будете соответствовать требованиям к месту жительства штата или округа, в котором вы планируете подавать заявление.

Более конкретно, партия должна быть по месту жительства государства в течение предшествующего 6-месячного периода. Местожительство в штате означает лицо, которое преимущественно проживает в этом штате.

Во-вторых, сторона должна быть резидентом округа, в котором подан иск, за предыдущий 90-дневный период.Однако супруг, который не проживает в штате, может подать иск против супруга, который действительно проживает в штате, при условии, что этот супруг соответствует обоим требованиям, указанным выше.

Сколько времени длится развод в Техасе?

Ваше дело может быть завершено всего за 60 дней или через несколько лет. Время, необходимое для полного завершения дела, зависит от проблем, которые возникают в вашем случае.

Например, суд может назначить социальное исследование для оценки как родителей, так и их жизненного положения.Само социальное исследование может занять от двух месяцев до года и более.

Другой пример — раздел собственности. Сложные вопросы собственности могут потребовать привлечения эксперта для оценки бизнеса или оценки собственности и, как и социальные исследования, могут занять от двух месяцев до года и более.

Должен ли я обращаться в суд?

Не обязательно. Если вы и ваш супруг можете договориться обо всем, включая владение и доступ к детям, алименты и раздел имущества, единственный раз, когда вам нужно будет обратиться в суд, это сделать окончательное доказательство развода, и даже тогда ваш супруг можете сделать это только с вашей подписью.Однако, если стороны оспаривают вопросы, скорее всего, состоится слушание или окончательное судебное разбирательство.

Если попытки обслужить моего супруга не увенчаются успехом, каков мой следующий шаг?

Если сервер обработки не может обслуживать вашего супруга, вы можете подать в суд ходатайство об обслуживании вашего супруга заказным письмом или путем публикации. Обслуживание вашего супруга заказным письмом означает, что мы отправим копию цитаты и петиции на последний известный адрес вашего супруга, и это вызовет действие обслуживания.

Другой вариант — служить своему супругу путем публикации, что означает, что уведомление о подаче петиции будет опубликовано в местной газете или газетах.Обслуживание путем публикации занимает немного больше времени, чем другие методы обслуживания, так как должен пройти более длительный период времени, прежде чем должен быть получен ответ.

Если ваш (а) супруг (а) не представит ответ к установленному сроку, может быть принято решение по умолчанию.

Что делать, если мой супруг не хочет развода?

Если ваш супруг не хочет развода, вы все равно можете добиваться развода самостоятельно. Решение по умолчанию может быть принято, если ваш супруг (а) решит полностью проигнорировать прошение о разводе.Обычно, когда один из супругов не хочет развода, они затягивают процесс как можно дольше и создают проблемы. Тем не менее, дело может быть назначено на слушания и / или окончательное судебное разбирательство, чтобы продвинуть дело.

Нужно ли решать другие вопросы — алименты, опека над ребенком, алименты и имущество — до завершения развода в Техасе?

Да. В отличие от других государственных вопросов, связанных с поддержкой, опекой, алиментами и имуществом необходимо решить до окончательного развода.

Как долго мне нужно жить в Техасе, чтобы получить развод?

Чтобы подать дело о разводе в Техасе, необходимо соблюдать определенные требования к месту жительства.Во-первых, партия должна быть по месту жительства государства в течение предшествующего 6-месячного периода. Местожительство в штате означает лицо, которое преимущественно проживает в этом штате.

Второе требование — сторона должна быть резидентом округа, в котором подан иск, за предыдущий 90-дневный период. Однако супруг, который не проживает в штате, может подать иск против супруга, который действительно проживает в штате, при условии, что этот супруг соответствует обоим требованиям, указанным выше.

Должен ли я продолжать жить в Техасе после того, как я подам на развод?

Если дети не участвуют в разводе, то вам совершенно не обязательно продолжать жить в Техасе.Однако, если вам присуждено право владения детьми в первую очередь, суд может ограничить штат и округа, в которых вы можете проживать. Когда речь идет о детях, также важно учитывать, сможете ли вы регулярно владеть и иметь доступ к своим детям.

Что делать, если я служу в армии и не в штате Техас?

жителей Техаса, служащих в армии и дислоцированных за пределами Техаса, могут по-прежнему считаться жителями Техаса. Военнослужащие, которые ранее не проживали в Техасе, но находились на одной или нескольких военных базах Техаса в течение как минимум последних шести месяцев и на военной базе в графстве Техас в течение предыдущих 90 дней, считаются резидентами и резидентами Техаса. этого округа с целью подачи заявления о разводе.

Является ли Техас штатом 50/50, когда дело доходит до развода?

Да, штат Техас является муниципальной собственностью. Это означает, что семейное имущество обычно делится 50/50 во время развода.

Какие формы мне нужны для развода в Техасе?

Чтобы подать на развод в Техасе, вам понадобится прошение о разводе. Если в программе участвуют дети, вам также может потребоваться аффидевит о наличии медицинского страхования, а если сторона находится за пределами штата — аффидевит UCCJEA, в котором указаны последние адреса детей.

Как и где подается заявление о разводе в Техасе?

Жалоба на развод обычно подается либо в окружной суд, либо в окружной суд того округа, где вы или ваш супруг (а) соответствуете требованиям к месту жительства. Жалоба на развод подается путем представления самой жалобы вместе с необходимыми сборами за подачу клерку, который затем подаст вашу жалобу, назначит вам суд и направит возражение противной стороне.

Как подать жалобу на развод моему супругу в Техасе?

Либо частный сервер процесса, либо констебль лично подадут прошение о разводе вашему супругу, либо услуга заказным письмом или публикация также возможны.

Вам придется подождать 60-дневный период ожидания, чтобы получить окончательное решение о разводе.

Как предоставляется развод в Техасе? Придется ли мне обращаться в суд?

При согласованном разводе развод предоставляется в случае явки одной из сторон в установленное судом время и участие в «доказательственном» слушании. Во время «доказывающего» слушания судья или поверенный задаст сторонам стандартные вопросы о постановлении (то есть о резидентстве, согласились ли стороны, соответствуют ли условия наилучшим интересам сторон и т. Д.) и судья подпишет окончательное постановление, и оно будет передано в суд.

Если условия развода не могут быть согласованы сторонами, то стороны должны перейти к окончательному судебному разбирательству, в котором стороны проведут полное судебное разбирательство (вызов свидетелей, дачу показаний и представление доказательств), после чего суд или присяжные решит условия развода. Затем эти условия будут включены в постановление о разводе, которое будет регулировать развод.

Что обычно происходит, если я сам обращаюсь в суд Техаса для получения развода?

Если у вас нет адвоката, который мог бы задавать вопросы на слушании по доказательству, судья поможет и задаст стандартные вопросы для подтверждения.

Как доказать вину в разводе?

Вина обычно подтверждается доказательствами судебного заседания, касающимися супружеской неверности, жестокости, осуждения за преступление и оставления. Суд может заслушать показания свидетелей, а также рассмотреть веские доказательства (электронные письма, документы, распечатки сообщений в Facebook и т. Д.).

Может ли родитель в любое время изменить фамилию несовершеннолетнего ребенка во время развода в Техасе без разрешения другого родителя?

Нет. Для изменения фамилии несовершеннолетнего ребенка необходимо получить согласие обоих родителей.

Может ли пара вступить в законный брак, проживая вместе как муж и жена в соответствии с законодательством штата Техас (брак по гражданскому праву)?

Да, сторона может состоять в законном браке, если: они согласны вступить в брак; если они живут вместе в Техасе как муж и жена; и если они хотят выйти замуж за других.

Законы о разводе штата Миссури — Часто задаваемые вопросы о разводе в штате Миссури

Адвокаты по бракоразводным процессам для мужчин в штате Миссури дают ответы на часто задаваемые вопросы о бракоразводном процессе и законах о разводе в штате Миссури.

Каковы основания для развода в штате Миссури?

Миссури — штат без ошибок. Нет необходимости доказывать, что одна из сторон была виновата. Законодательное основание для развода в Миссури заключается в отсутствии разумной вероятности того, что брак может быть сохранен, и, следовательно, брак будет безвозвратно расторгнут.

Как доказать вину за развод в штате Миссури?

Необязательно доказывать вину для развода. Однако для того, чтобы суд разрешил развод, суд должен признать брак безвозвратно расторгнутым.Если суд не установит, что брак расторгнут безвозвратно, то суд вынесет решение о раздельном проживании по закону.

Статья по теме: Плюсы и минусы развода по вине

Предоставляет ли штат Миссури разводы по вине в браке?

Нет. Однако супружеская ошибка (включая растрату супружеского имущества, ненадлежащее увеличение супружеского долга и внебрачные связи) является фактором, который может быть учтен судом при решении других вопросов, включая алименты (или алименты) и раздел супружеского имущества.

Связанная статья: Развод без вины и развод по вине

Что делать, если мой супруг не хочет развода?

Если ваш супруг не хочет развода и отрицает, что брак расторгнут безвозвратно, вы все равно можете получить развод. Вам нужно будет показать одно из следующего:

Что ваш супруг совершил прелюбодеяние и что вы не можете жить со своим супругом;
То, что ваш супруг (а) вёл себя так, что вы не можете жить со своим супругом;
То, что ваш супруг (а) бросил вас по крайней мере шесть месяцев подряд до подачи заявления о разводе;
То, что вы и ваш супруг согласились жить отдельно и сделали это не менее 12 месяцев подряд до подачи заявления о разводе; или
То, что вы и ваш супруг (а) прожили отдельно не менее 24 месяцев до подачи заявления о разводе.

Если суд не установит, что брак расторгнут безвозвратно, и разрешит юридическое раздельное проживание, то любая из сторон может подать ходатайство о преобразовании юридического раздельного проживания (решение о юридическом раздельном проживании) в развод (решение о расторжении брака) не ранее 90 дней с даты вынесения судом решения о раздельном проживании.

Сколько стоит развод в Миссури?

При разводе в штате Миссури вам, скорее всего, придется заплатить гонорары адвокату и судебные издержки.В зависимости от обстоятельств вашего дела суд может предписать вам выплатить алименты (или алименты), алименты или другие деньги вашему супругу для раздела вашего имущества, возможно, включая гонорары адвоката вашего супруга. В ваших же интересах нанять опытного адвоката по бракоразводным процессам, чтобы убедиться, что ваши права защищены и ваши активы защищены в долгосрочной перспективе.

Один из вопросов, который может повлиять на стоимость развода, заключается в том, согласны ли вы и ваш супруг (а) на вопросы, касающиеся опеки над вашими детьми, алиментов, содержания и раздела имущества.

Статья по теме: Сколько будет стоить мой развод?

Что обычно происходит, если я сам обращаюсь в суд штата Миссури для получения развода?

Вы окажетесь в очень невыгодном положении. Вы будете придерживаться тех же стандартов, что и поверенный, и должны будете знать и соблюдать все законодательные акты и прецедентное право, применимое к разводу, требованиям к подаче документов, законам о собственности, правилам доказывания, а также процедурам и правилам суда. .Вам не будут оказаны особые услуги или помощь в зале суда.

Связанная статья: Разведенные папы Примеры случаев Pro Se

Мне действительно нужно нанять адвоката?

Закон не требует найма адвоката. Настоятельно рекомендуется нанять опытного адвоката по разводам, который будет представлять вас. Если вы решите представлять себя, вы, безусловно, окажетесь в невыгодном положении на переговорах об урегулировании спора и в зале суда.

Если у вас есть дети, или если у вас есть значительный доход или имущество, вам следует проконсультироваться с адвокатом, чтобы убедиться, что ваши интересы защищены.

Статья по теме: Нужно ли мне нанять адвоката по разводам?

Могу ли я получить алименты или мне придется обеспечивать алименты моему супругу в случае развода в Миссури?

Суд может предоставить алименты, если сочтет, что супруг (а), ищущий алименты, не имеет достаточного имущества для удовлетворения его / ее разумных потребностей и не может содержать себя за счет соответствующей работы или является опекуном ребенка, состояние или обстоятельства которого позволяют целесообразно, чтобы опекун не был вынужден искать работу вне дома.

Не существует заранее определенной формулы для определения суммы или продолжительности алиментов. Суд рассмотрит соответствующие факторы, включая продолжительность брака, финансовые ресурсы сторон, поведение сторон во время брака и способность другого супруга удовлетворить свои собственные потребности. Содержание назначается не для наказания виновного супруга, а для уменьшения финансовых последствий развода для другого супруга.

Как правило, техническое обслуживание предоставляется на определенный срок или может быть изменено.

Если стороны решают произвести расчет без судебного разбирательства, они могут рассчитаться на срок обслуживания — определенную сумму в долларах с определенной датой, когда она прекращается. Если стороны участвуют в судебном разбирательстве, судья может присудить только изменяемое содержание — это означает, что супруг, которому предписано выплатить содержание, должен будет вернуться в суд в будущем, чтобы прекратить или уменьшить свои ежемесячные обязательства по содержанию. Содержание прекращается, если один из супругов умирает или если сторона, получающая алименты, вступает в повторный брак.

Статья по теме: Мужчины не должны бояться просить алименты

Могу ли я изменить свое имя во время развода в Миссури?

Супруг имеет право восстановить свою прежнюю или девичью фамилию в рамках развода.

Статья по теме: Можете ли вы заставить своего бывшего изменить фамилию

Могу ли я получить аннулирование в Миссури?

Аннулирование — это решение суда о том, что брак с самого начала был незаконным.Аннулирование предоставляется только в ограниченных и необычных ситуациях.

Аннулирование может быть предоставлено для браков, заключенных между лицами, состоящими в родстве, между лицами, не обладающими умственными способностями заключать договор, между лицами одного пола или когда один из супругов все еще состоял в законном браке с другим лицом.

Статья по теме: Как можно расторгнуть брак?

Когда я могу подать на развод в Миссури?

Вы должны проживать в штате Миссури не менее 90 дней, прежде чем вы сможете подать на развод.Если вовлечены дети и у них нет необходимых «связей» со штатом Миссури, то противоположная сторона может оспорить заявление о разводе в штате Миссури, если сторона, подавшая заявление, прожила в штате только необходимые 90 дней.

Как делится имущество при разводе в Миссури?

Миссури — это штат со «справедливым распределением», что означает, что судья решает, как разделить «семейную собственность» на основе того, что они считают «справедливым» или равноправным. Это не всегда означает, что имущество будет разделено 50/50.

Как супружеская измена влияет на развод в Миссури?

Прелюбодеяние обычно не влияет на развод в Миссури с юридической точки зрения. Миссури является штатом развода «без вины», что означает, что судья не обязан разрешать развод на основании вины.

Как долго вы должны быть разлучены, чтобы развестись в штате Миссури?

Хотя в Миссури нет официальных требований о раздельном проживании, существует 30-дневный период ожидания после подачи заявления о разводе, когда стороны должны проживать отдельно друг от друга.

Является ли Миссури штатом пятьдесят на пятьдесят во время развода?

Нет, штат Миссури не является штатом 50/50 во время бракоразводного процесса. Миссури — это штат с «справедливым распределением», где судья решает, как разделить семейную собственность, если две стороны не могут прийти к мировому соглашению.

Сколько времени длится развод в Миссури?

Прежде чем развод может быть предоставлен, развод должен быть ожидающим рассмотрения в течение как минимум 30 дней после его подачи.

Как долго будет длиться дело о разводе, зависит от конкретных фактов и обстоятельств вашего дела.Если есть серьезные вопросы, которые вы и ваш супруг не можете решить, эти вопросы должны быть решены судьей.

Адвокаты должны собирать и обмениваться всей информацией, касающейся того, что отвечает интересам ваших детей, а также информацией о вашем месте жительства, ипотеке, транспортных средствах, ссудах, банковских счетах, кредитных картах и всех других ваших активах. и долги.

Судья назначит совещание по досудебному урегулированию, чтобы определить статус дела.Если есть веская причина отложить рассмотрение дела, судья может сделать это по своему усмотрению. В противном случае судья, скорее всего, назначит дату судебного разбирательства. Если в день судебного разбирательства есть какие-либо нерешенные вопросы, сторонам будет разрешено представить свои доказательства и аргументы, а судья решит оставшиеся вопросы.

Статья по теме: Сколько времени займет мой развод?

Если попытки обслужить моего супруга не увенчаются успехом, каков мой следующий шаг?

Если вы не можете предоставить своему супругу документы о разводе, вы все равно можете получить развод путем публикации.Официальное уведомление о расторжении брака будет размещено в официальной газете не менее 30 дней.

Важно знать, что, если ваш супруг (а) не обслуживается лично, суд не может принять решение об опеке над детьми, алиментах или разделе семейного имущества. Суд может только расторгнуть брак.

Статья по теме: Вручение документов о разводе пропавшему без вести супругу

В какой момент во время развода в Миссури супруг может вступить в повторный брак или начать встречаться?

Супруг (а) может встречаться в любое время после того, как одна из сторон подала на развод, но это не то, что адвокат посоветует делать своему клиенту.Для вашего дела всегда лучше, если ни одна из сторон не встречается во время развода.

Однако лицо, состоящее в браке, не может вступать в повторный брак до тех пор, пока суд не вынесет постановление о расторжении брака. Двоеженство — уголовное преступление, наказуемое лишением свободы на срок до одного года и / или штрафом в размере до 1000 долларов.

Статья по теме: Как скоро можно вступить в повторный брак после развода?

Нужно ли решать другие вопросы — алименты, опека над ребенком, алименты и имущество — до завершения развода в Миссури?

Да.Решение суда о разводе должно касаться опеки и содержания несовершеннолетних детей, алиментов (или алиментов) и раздела имущества супругов.

Как долго мне нужно жить в Миссури, чтобы получить развод?

Чтобы суд разрешил развод, вы должны проживать в штате Миссури не менее 90 дней непосредственно перед подачей заявления о разводе. Кроме того, вы должны подождать не менее 30 дней после подачи заявления, прежде чем суд сможет разрешить вам развод.

Должен ли я продолжать жить в Миссури после того, как я подам на развод?

Закон не требует, чтобы вы продолжали жить в штате Миссури после того, как подали на развод.Вы должны понимать, что вам нужно будет продолжать участвовать в вашем деле и, возможно, вам придется явиться в суд.

Если у вас есть несовершеннолетние дети, переезд в другой штат во время развода может значительно усложнить решение суда об опеке и посещениях.

Если после развода вы хотите переехать со своими детьми в другой штат, вам нужно будет направить письменное уведомление своему бывшему супругу. У вашего бывшего супруга будет возможность подать в суд ходатайство о запрете вам переселения детей, и суд определит, что отвечает наилучшим интересам детей.

Что делать, если я служу в армии и не в штате Миссури?

Вы или ваш супруг можете подать на развод в любое время. Однако дело может быть оставлено на непродолжительное время, пока вы находитесь на действительной военной службе. Это означает, что суд приостановит рассмотрение дела и не будет предпринимать никаких действий по вопросам опеки над детьми, алиментов, алиментов (или алиментов) или раздела имущества.

Связанная статья: Требования к проживанию при разводе для действующей военной службы

Какие формы мне нужны, чтобы подать на развод в Миссури?

Вам следует проконсультироваться с адвокатом, который занимается делами о разводе.

Как и где подается заявление о разводе в штате Миссури?

Подтвержденное ходатайство о расторжении брака может быть подано в офис районного секретаря в окружном суде, где проживает либо вы, либо ваш супруг.

Как подать жалобу на развод моему супругу в Миссури? Как долго мне нужно ждать развода?

Когда вы подаете ходатайство о роспуске, копия будет доставлена шерифу или на технологический сервер, если вы запросите.Либо шериф, либо обслуживающий персонал подадут ходатайство вашему супругу и сообщат суду, что он подал ходатайство.

Вам придется подождать не менее 30 дней после подачи ходатайства, прежде чем суд сможет разрешить развод. Однако, если противоположная сторона обслуживается, то у противоположной стороны есть 30 дней для подачи ответа на прошение о расторжении брака и / или ответа на прошение о расторжении брака и встречное прошение о расторжении брака.

После того, как противная сторона подает ответ и / или ответ и встречное ходатайство, дело рассматривается в рамках судебной системы в обычном порядке, и трудно предсказать, сколько времени займет суд, чтобы разрешить развод.

Связанная статья: Как реагировать на вручение документов о разводе

Как предоставляется развод в штате Миссури? Придется ли мне обращаться в суд?

Только судья может разрешить развод.

Если вы и ваш супруг не согласны по всем вопросам вашего дела, вам придется обратиться в суд, чтобы судья решил эти вопросы.Большинство судей предпочитают, чтобы каждая сторона присутствовала на всех без исключения конференциях по урегулированию / досудебному разбирательству, назначаемых по их делу, поскольку судьи считают, что стороны должны участвовать в их деле и проявлять интерес.

Будет возможность частичного или полного разрешения всех вопросов по вашему делу без формального судебного разбирательства. Они могут включать посредничество, неформальные переговоры и конференции по урегулированию в суде, все из которых требуют вашей явки.

В зависимости от сложности вопросов, которые не могут быть решены, и количества доказательств, представленных суду, судебное разбирательство может длиться несколько часов, несколько дней или даже дольше.

Может ли родитель в любое время изменить фамилию несовершеннолетнего ребенка во время развода в штате Миссури без разрешения другого родителя?

Требуется разрешение суда для изменения имени на законных основаниях.

Рубрики

Развод не могу пережить: Никак не могу пережить развод

Никак не могу пережить развод

не могу пережить развод, не могу забыть этого человека, он уничтожил мою жизнь

Как женщине пережить развод с мужем, которого любишь — советы психологов

Если разрыв еще не произошел

«Не могу пережить развод с мужем»

Муж ушел: что делать?

Дети и родители: как объяснить, что происходит

Как пережить развод с мужем: советы психолога

Почему так происходит: разбираем реальные истории разводов

И еще несколько прописных истин

Как пережить развод: 12 советов из личного опыта

1. Если у вас есть дети, постарайтесь сохранить брак

2. Не жадничайте, но и не подстраивайтесь

3. Не обсуждайте развод со всеми подряд

4. Сохраняйте достоинство

5. Не пускайтесь в запой, загул или зажор

6. Если совсем плохо, идите к хорошему психотерапевту

7. Забудьте слово «анализ» и приступайте к действиям

8. Не спите с бывшим супругом

9. Не ссорьтесь с другими членами семьи

10. Общайтесь с противоположным полом, но не торопитесь в новые отношения

11. Если есть возможность, путешествуйте

12. Записывайте свои чувства и мысли

что делать после развода, если жена ушла к другому и есть дети, советы психолога

Как легко и безболезненно разойтись с женой

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Как не бросаться в крайности: пошаговая инструкция

Как пережить развод с женой

Если есть еще чувства

Если есть дети

Если она ушла к другому

Особенности эмоционального состояния мужчины

Что делать после ухода жены и как начать новую жизнь

Когда точно стоит разводиться?

Как не допустить ошибок после ухода жены

Не могу никого полюбить: психологическая помощь разведенным мужчинам

Советы психологов

Семь раз отмерь – один раз отрежь или что ты теряешь3

Первые действия

Я не могу пережить развод | Зеркала

Family Tree — Развод. Как решиться, как пережить и что делать, если вы застряли в отношениях

Как пережить развод: 15 советов, как пережить развод

1. Продажа дома и переезд, вероятно, были одной из самых сложных частей развода по двум причинам:

2. 21 год — ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОЛГ, чтобы быть с кем-то, и я могу понять вашу фразу: «Я не знаю, кто я без него».

14.

Читать статьи по категориям …

Главный редактор: Джеки Пилоссоф

Как пережить развод: найти признание после развала | Развод

Как пережить развод и не развалиться на части

1 — Сплочение войск

2 — Получить план

3 — Делайте одно дело каждый день для себя

Примите участие в 5-дневной программе самообслуживания

Спасибо!

4 — Журнал и отражение

5 — Простить

6 — Обратиться за профессиональной помощью

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ страницы ежедневного планирования

Спасибо!

Как пережить развод и не развалиться на части

Как пережить развод и не разойтись

Выживший при разводе: 20 правил и запретов

Техасское законодательство о разводе — Часто задаваемые вопросы о разводе в Техасе

Какие основания для подачи на развод в Техасе?

Сколько стоит развод в Техасе? Могу ли я себе это позволить?

Мне действительно нужно нанимать адвоката по разводам в Техасе?

Предоставляет ли Техас развод по вине брака?

Могу ли я получить техническое обслуживание, или мне придется его обеспечивать своему супругу?

Как делятся активы при разводе в Техасе?

Как долго вы должны быть разлучены, прежде чем вы сможете подать на развод в Техасе?

Могу ли я изменить свое имя во время развода в Техасе?

Могу ли я получить аннулирование в Техасе?

Когда я могу подать на развод в Техасе?

Сколько времени длится развод в Техасе?

Должен ли я обращаться в суд?

Если попытки обслужить моего супруга не увенчаются успехом, каков мой следующий шаг?

Что делать, если мой супруг не хочет развода?

Нужно ли решать другие вопросы — алименты, опека над ребенком, алименты и имущество — до завершения развода в Техасе?