«Эффект зеркала»- психология в жизни. Как жить в гармонии с собой и миром? Практические рекомендации.
0— Посмотри вокруг…что ты видишь? — тихо спросила моя Душа.
— Себя…- ответила я.
Существует вопрос, который волновал человечество во все времена: «как научиться жить в гармонии с собой и с окружающим миром?». Под гармонией я подразумеваю благополучие во всех сферах жизни человека: здоровье, взаимоотношения финансы, карьера.
Вопрос действительно важный и требующий вдумчивого рассмотрения.
Сразу надо отметить, что одно без другого существовать не может.
Вам может казаться, что внутри вас гармония есть, а со внешнем миром она не складывается…
Или наоборот, со внешнем миром гармоничные отношения, а внутри — лада нет.
Есть замечательная фраза-подсказка, которую мы знаем из молитвы «Отче наш», она звучит так: «как на небе, так и на земле», или «что вверху, то и внизу», или «что внутри, то и снаружи».
Все это говорит о том, что наши внутренние проявления (эмоции, чувства, мысли, желания) всегда отражаются во внешнем мире.
По сути, окружающий мир каждого из нас— это отражение его внутреннего мира, в этом и заключается эффект зеркала.
Так получается, что каждый из нас видит в окружающем мире только то хорошее или плохое, гармоничное или не очень, что есть в нем самом.
То есть именно сам человек создает свою реальность, свой мир.
Об этом я писала в статье «Картина Мира». Сегодня мы посмотрим на эту тему под другим углом.
Как научиться жить в гармонии?
Содержание статьи:
1. Зеркало человека
2. Эффект зеркала: ящик Пандоры
3. Пример из практики: о чем может сигналить излишняя пунктуальность?
4. Пример из практики: о давлении родственников
5. Лучшие зеркала — наши дети
6. О спящем потенциале человека, который можно разбудить
7. Еще о ситуациях и зацепках
8. Почему лучше реагировать на знаки Вселенной?
Цикл статей об источнике негатива в жизни и трансформации его в гармонию и успешность:
Картина Мира. Расширяем картину Мира, учимся смотреть «в корень».
Эффект зеркала. Как научиться жить в гармонии? Практические рекомендации. (Вы здесь)
Фокус внимания и его влияние на жизнь человека. Улучшаем качество жизни!
Зеркало человека
- Надоела мне такая жизнь!
- Как так могла сложиться такая дурацкая ситуация в моей жизни?
- Почему я вышла замуж за этого человека и куда смотрели мои глаза?
- Куда мои глаза смотрели когда я делал ей предложение?
- Что за работа у меня такая? Как же она мне не нравится!
- Почему столько неприятностей сыпется на мою голову?
- Почему на работе так по дурацкому складываются отношения с коллегами?
- Сколько работ уже сменено, а начальники все — сумасброды, что за нелепость, может они все такие?
- Я не могу положиться на своих друзей, почему именно их я выбрал(а)?
- Сколько подруг было, все завистливые… все женщины такие?
Задавали ли вы себе хоть один из этих вопросов?
Конечно, и целой статьи будет мало, чтобы осветить все вопросы, которые человек задает себе на протяжении жизни. Одни вопросы могут уходить, на их место встают другие.
Но, цель этой статьи не в том, чтобы написать все вопросы, а в том, чтобы показать принцип проявления этих неприятных вещей в жизни и способ возвращения в свою жизнь гармонии.
Подозреваю, что не всем это понравится, но хочу вам заявить, что те негативные черты, которые вас раздражают в окружающих людях, есть и в вас.
Но, есть две хорошие новости:
1. То, что вы видите хорошего и чем восхищаетесь в других людях, но чего, как вам кажется, в вас нет, в вас так же присутствует. Просто это хорошее спит в вашем подсознание и в ваших силах его разбудить.
2. При определенном устремлении, то негативное, что вы видите в окружающих людях и что вам явно сигналит: «задумайся, надо что-то менять в себе!»,
Если отрицательный заряд внутри вас полностью снят — то подобные люди (или черты характера людей) и ситуации просто больше не появляются в вашей жизни. Проверено!
Так же, немаловажным аспектом является наш фокус внимания, а точнее, куда он направлен.
Где внимание — там энергия.
На чем мы концентрируемся, то и проявляется у нас в жизни в избытке.
То есть, для того чтобы жить в гармонии, нужно поработать над собой. Если вас вдруг это смущает, то, извините, волшебной палочки не существует!
Эффект зеркала: ящик Пандоры
Как это происходит?
Достаточно часто мы просто вытесняем из сознания в подсознание те неблаговидные черты характера за которые нам стыдно перед собой.
Также мы вытесняем в подсознание память о каких-то травмирующих ситуациях, эмоции и чувства с ними связанные.
В таких случаях бывает не просто раскопать в себе негармоничность, поэтому в таких случаях можно положиться на эффект зеркала.
В основном, начало этих проявлений лежит либо в детстве, либо в прошлых жизнях.
Пример из практики: о чем может сигналить излишняя пунктуальность?
Мой знакомый отличался необыкновенной пунктуальностью, которой никак не мог найти объяснения. Мучились все, с кем он имел дело: родственники, коллеги по работе, друзья.
Он всегда приходил на запланированные встречи за 25-30 минут до обговоренного времени.
То есть, если был запланирован, к примеру поход с семьей в кинотеатр, то приходилось всей семье целых 30 минут сидеть в кинозале, ожидая начала фильма.
Ему казалось, что все кругом опаздывают, а когда об этом заходил разговор, то начинал сразу раздражаться, заводился, как говорят, «с пол оборота».
Во время погружения в подсознание мы выяснили, что запущена в текущей жизни излишняя пунктуальность была еще в раннем детстве, когда отец мальчика не привел его вовремя на завтрак в садик.
Когда он зашел в группу, то все уже ели, а воспитательница из «педагогических» соображений решила проучить мальчика, сказав, что, кто опоздал, тот не ест.
В итоге, мальчик сидел и смотрел на жующих детишек, которые над ним посмеивались.
В этот момент и был запущен страх куда-то опоздать, что-то не успеть, оказаться высмеянным за это.
Выяснилось, что душа запланировала эти случаи для того, чтобы мальчик научился эмоционально легко относиться к таким ситуациям,
И, надо сказать, у него это получилось. Теперь он вспоминает эти случаи, как дурной сон: «- Как я это все мог не видеть?»
Эффект зеркала: о давлении родственников
Или вот такие случаи из моей практики.
Ирина обратилась с давно наболевшей проблемой: «- Меня все притесняют, и на работе, и дома , и в кругу друзей.
Невозможно высказать свою точку зрения, все сразу начинают оспаривать. В пору совсем молчать…»
Когда стали рассматривать ситуации, то выяснилось, что примерно в половине случаев оппоненты не пытались навязать Ирине свою точку зрения.
Они были готовы к диалогу и совсем не были убеждены на 100 процентов в своем мнении, готовы были его изменить.
В процессе сеанса выяснили, что в одном из средневековых воплощений Ирина, будучи вельможей при английском дворе, участвовала в перевороте.
На каком-то этапе у вельможи родилось понимание, что он пошел на поводу у своих соратников и, вообще, напрасно участвует в этом деле. Но, побоялся высказать свою позицию и выйти из заговора.
Заговор был раскрыт. Вся семья была казнена на его глазах, после чего казнили и его.
Душа в том воплощении хотела научиться чувствовать свой «внутренний стержень», научиться понимать себя, отстаивать в разумных пределах свою точку зрения
Полноценного исследования не получилось, поэтому душа перенесла получение этого опыта на текущую жизнь.
Еще во время сеанса у Ирины произошло принятие своих «Учителей» в виде сослуживцев, друзей, членов семьи, она уже поняла, что делать дальше.
Лучшие зеркала — наши дети
Светлана — мать уже взрослых детей. Хотела разобраться, почему дети ее избегают. Встречи сведены к минимуму, разговоры только по телефону и то в короткой форме.
Когда стали говорить детально, то постепенно выяснилось, что у нее самой примерно такие же отношения с ее матерью.
Сначала женщина удивилась: Я же никогда не демонстрировала детям свое отношение к матери, как они узнали??
Но, постепенно, капая все глубже и осознавая ситуацию, она поняла в чем дело.
Точно так же она не принимала свою мать, а теперь это отношение вернулось ей бумерангом.
Какой здесь выход? Только принять свою мать и поблагодарить своих «Учителей» в лице детей за этот урок. А потом и дети подтянутся под новое внутреннее состояние матери, опять же сработает эффект зеркала.
Вообще, дети очень хорошее «диагностическое зеркало» для родителей.
По их поведению и отношению к жизни всегда можно понять, что же еще скрыто в сознании и подсознании гармоничного и негармоничного у самих родителей и попытаться с этим поработать.
Я всегда наблюдаю за своими детьми, за их высказываниями, поведением.
О спящем потенциале человека, который можно разбудить
Так же бывает, что глядя в свое «зеркало» мы можем понять, что же скрыто в глубинах нашего подсознания со знаком +.
Часто это проявляется в нашем восхищении кем-то и внутреннем понимании: «- Эх, а я так не могу…а, хотелось бы!»
Чаще всего это сигнал о том, что вы это МОЖЕТЕ!
Но, какой-то страх в глубине вас мешает проявиться этому таланту.
Например, для того, чтобы реализовать какой-то талант, вам нужно проявить смелость, открыться миру, заявить о своем мнении или намерении. Но, вы в результате каких-то травм опасаетесь это сделать.
То есть, сначала необходимо разобраться с тем, что вас сдерживает и сковывает, а потом уже переходить к раскрытию потенциала.
Я вам привела достаточно развернутые примеры, на основе которых вы можете понять суть «принятия людей через принятия себя» или «принятие себя через принятие людей». Как вы понимаете, разницы нет.
Я вам привела способы решения этих проблем с помощью регрессии в прошлые жизни, это быстрый и эффективный вариант проработки.
Но, в целом, принятие может осуществляться и без понимания первопричины, просто на доверии к проявленной ситуации или какой-то «зацепки» в характере оппонента, но это более медленный процесс.
Еще о ситуациях и зацепках
Надо отметить, что бывает, в уроке находитесь только вы, распаковывая информацию о зацепившем вас человеке или ситуации через свое «кривое зеркало».
Бывает, что урок идет взаимный, когда оба или несколько участников ситуации получают какой-то урок.
Но, даже при совместном уроке исследования будут разные, у каждого свои.
Например: Вы ощущаете себя жертвой по жизни, все вами командуют, руководят и манипулируют.
Скорее всего, вам будут по жизни попадаться тираны: начальники, друзья, супруги, родители и т. д.
Ваш урок, возможно, будет в том, чтобы научиться быть собой, ощутить внутренний стержень, выйти из роли жертвы, которой все помыкают.
А у ваших оппонентов будет уже другой урок, возможно, им нужно научиться гибкости, милосердию и т. д.
Так же, возможно, что в прошлых воплощениях вы были в «ролях» наоборот, то есть вы были тираном, а они — жертвой.
Каждый случай, конечно же, индивидуален и всегда рассматривается персонально.
Почему лучше реагировать на знаки Вселенной?
Как вы уже поняли, эффект зеркала — это знаки Вселенной, Всевышнего, Творца, как вам будет удобней воспринимать. Они посылаются нам, как знаки, о том, что в нас нуждается в скорейшем осмыслении и проработки.
Подобное, притягивает подобное. И, если работа не производится, то уроки накапливаются, усиливаются и утяжеляются.
Каждый человек в течении жизни носит огромное количество масок, в результате за всем этим «туманом» ему самому очень сложно разглядеть себя истинного, а ведь это первый шаг к гармонии.
Часто человек неосознанно вытесняет в подсознание то, что ему в себе не нравиться или заталкивает туда свои желания, которые боится реализовать.
Да, человек в таких случаях не помнит о своих болезненных переживаниях, страхах, травмах. Но, для того, чтобы все это не вылезло из подсознания в сознание, подсознанию приходится тратить много энергии человека для того, чтобы «ящик Пандоры» был крепко закрыт.
Поэтому, что-то прорабатывая самостоятельно или во время сеанса регрессии, вы можете заметить, что после осознания и принятия какой-либо «зацепки», ощущается прилив энергии и легкость, как будто «гора с плеч».
Посмотрите на негативные ситуации, на раздражающих вас людей с улыбкой и признательностью!
Поблагодарите их как лучших своих Учителей, которые помогают вам понять себя и показывают «светлые» и «темные» ваши стороны.
Прежде чем жаловаться на судьбу, в каких-то неприятных для вас ситуациях, вспомните эффект зеркала.
Примите и полюбите себя, именно такими, какие вы есть. Нейтрализуйте негативный заряд для дальнейшего своего гармоничного развития, освободите свой потенциал!
Жить в гармонии — это здорово!
P.S.: Для тех кто настроен решительно и действительно планирует заняться улучшением своей жизни, я приготовила в подарок сильное медитативное упражнение для очищения сознания и подсознания от негативной энергии.
Упражнение подойдет как для новичков в медитации, так и для более продвинутых практиков.
Какой вы получите результат:
- У вас в руках оказывается мощный инструмент для трансформации негативных мыслей и эмоций, который вы можете применять в любое удобное для вас время.
- Вы увидите как череда неприятностей постепенно, а может быть и быстро, начинает отступать, на их же место приходят благоприятные обстоятельства.
- Это 10-минутное упражнение постепенно приведет вас к осознанности и контролю над своими мыслями и чувствами.
Перемены не заставят себя ждать! Вы к ним готовы?
Кликните по картинке и подпишитесь на получение медитативного упражнения «Нейтрализация негативной кармы» в подарок!
P.S.1: Поделитесь в комментариях, обращали ли вы внимание на эффект зеркала в вашей жизни? Была ли вам эта статья полезна и чем?
Вам также может понравиться
Как правильно загадать желание
В этой статье мы поговорим о том, как правильно загадать желание на Новый Год. Хотя, этот метод применяется в любое время года и всегда эффективен, так как сегодня мы с вами будем работать с энергией Рейки! Буд […]
читать далее»Регрессия в прошлые жизни
Регрессия в прошлые жизни методом реинкарнационики Здесь вы можете найти ответы на вопросы о прошлых жизнях и задать свои В этой статье вы найдете информацию о том, для чего нужна регрессия в прошлые жи […]
читать далее»comments powered by HyperComments
Психологическое зеркало — как подружиться со своим отражением
В последнее время я много раз сталкивалась с эффектом “психологическое зеркало” в моей жизни. Я стала осознавать, насколько сильно меня зеркалит окружающий мир.
Стала прислушиваться к сигналам, когда от окружающих я слышу сомнение в том, где сама чувствую неуверенность.
Как часто окружающие люди говорят о том, что не хотим замечать? Как часто меня в людях раздражает то, что на самом деле я отрицаю в самой себе?
Об эффекте зеркала я уже много раз слышала. Но знать и понимать — это разные вещи. Слепо поверить – это одно. А пропустить информацию через свое осознание, переварить, сделать ее своим опытом – это совсем другое.
Эту статью я написала вследствие собственных проработок и осознаний по теме отношений и психологических травм, которые вытеснены в подсознание.
Используя метод реинкарнационики, я просматривала конфликтные и травмирующие ситуации с позиций всех сторон-участников с целью получить объективную картину происходящего и пришла к неожиданному выводу.
По моим наблюдениям, чаще всего основой для взаимных обвинений и упреков во взаимоотношениях является «эффект зеркала»!
Что такое эффект зеркала?
Давайте представим обыкновенное стеклянное зеркало. Оно отражает всё то, что находится перед ним. По такому же принципу проявляется эффект зеркала в реальной жизни.
Люди вокруг вас и происходящие с вами события – ваши зеркала, отражение вашей внутренней жизни, вашего внутреннего содержания.
Человек – творец своей реальности. Мы сами своим поведением, поступками и мыслями создаем те события, которые с нами происходят во внешнем мире. В народной мудрости на тему схожести внутреннего и внешнего миров есть множество поговорок:
- Что посеешь, то и пожнешь.
- Эффект бумеранга.
- Как аукнется, так и откликнется.
- Бойся своих мыслей.
- Что внутри, то и снаружи.
То, что вверху, подобно тому, что внизу, и то, что внизу, подобно тому, что наверху
. Гермес Трисмегист, “Изумрудная Скрижаль”, принцип космоподобия.Всё, что вы видите во мне, — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас…
Психологическая защита от травм
На протяжении жизни человек сталкивается со стрессом, конфликтными ситуациями, находится в состоянии острых эмоций, переживает какие-то потрясения, получает психологические травмы.
Особенно в детстве такие психологические травмы оставляют продолжительный след, поскольку сам ребенок часто не в состоянии справиться с ситуацией.
В такие моменты наш организм, заботясь о нашем состоянии, включает психологическую защиту, чтобы избавиться от тревоги.
Психологическое зеркало напрямую связано с несколькими методами психологической защиты: проекцией (приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик, таких как собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение), вытеснением, надеванием поведенческих «масок» и другими.
Вытеснение, или «мотивированное забывание» представляет собой процесс удаления из осознания мыслей и чувств, причиняющих страдания. Вытесняться могут комплексы, боль, раздражение на себя.
Также возможен отказ от проявления каких-либо своих качеств и манер поведения, проявлений себя во внешнем мире. В результате человек забывает о своей тревоге, неудачах, о конфликтных ситуациях и травматических событиях.
Благодаря вытеснению человек может стать неспособным рассказать о своем тяжелом опыте.
Психоаналитик Зигмунд Фрейд заметил, что освобождение от тревоги путем вытеснения не проходит бесследно.
Для того, чтобы вытесненные эмоции не прорвались наружу, в сознание, требуется постоянная трата психической энергии. Вместо того, чтобы организму эти ресурсы направить в развитие, творчество, они тратятся на «поддержание плотины», созданной на защиту от боли.
Как люди зеркалят друг друга
Тем не менее, вытесненные чувства периодически напоминают о себе. Те качества, как положительные, так и отрицательные, которые мы в себе закрыли на замок, мы легко подмечаем в других людях. Мы заостряем свое внимание на этих качествах.
Бывает, что другой человек каким-то своим поведением, манерой разговаривать притягивает, словно магнит, словно в нем есть что-то такое, чего самому не достаёт. Так и есть!
Если вас что-то завораживает в других людях, то это качество, скорее всего, присутствует и в вас самих, только оно у вас находится в дремлющем состоянии.
И наоборот, если что-то раздражает, вызывает бурные негативные эмоции, агрессию – это является той частью вас, которую вы в себе не принимаете, отрицаете, осуждаете.
Вернемся к нашему примеру с зеркалом. Наблюдатель, смотрящий в свое отражение в зеркале, может подмечать в нем те вещи, которые ему нравятся, и, наоборот, не нравятся.
То, что мы видим в этом зеркале, зависит от его качества — прямоты или кривизны, поэтому наблюдатель может видеть как более прямое и четкое отображение себя, так и более исковерканное.
В зеркальном отображении также могут быть такие детали, которые наблюдатель в себе элементарно не замечает или избегает замечать. То, что вы в себе не замечаете, является вашим белым пятном. Но вы эти качества видите в других людях.
Мы упрекаем других людей в том, чего не желаем или не способны видеть в себе. Отношения с людьми — зеркало, через которое мы получаем обратную связь. Это зеркало, которое показывает отношения с самим собой.
Например, если вас бесят люди с неряшливым внешним видом, это не значит, что вы тоже одеваетесь неопрятно и не следите за своей одеждой, прической.
Скорее всего, в далеком детстве вас публично пристыдили за плохой внешний вид или маленькое пятнышко на одежде. Поэтому, будучи взрослым, вы не можете себе позволить плохо выглядеть.
Получается, это ваше подсознание оберегает вас от повторного переживания той боли, с которой вы не были готовы справиться.
После травмирующих ситуаций неосознанно могут создаваться поведенческие маски. Это можно сравнить с раной на руке, которую вы не стали лечить, а просто перевязали бинтом. Рана скрыта от глаз, но она не заживает. Вот этот бинт и есть эквивалент маски.
Ты решил, что так будет лучше всего, вроде бы ты и не ранен. Каждый раз, когда другой человек задевает твою руку, ты остро реагируешь либо от боли, либо из опасения испытать очередную боль.
Но тот посторонний человек совсем не виноват в вашей боли, более того, он даже может и не догадываться о вашем ранении! Представляете искреннее удивление вашего оппонента, когда вы реагируете непонятно на что?
Психолог Лиз Бурбо в своей книге “Пять травм, которые мешают быть самим собой” советует «замечать такие моменты и не пропускать их мимо себя. Их обязательно нужно проработать.
Дело в том, что таким образом мир, жизнь/Высшие силы/Вселенная (назовите это как вам больше нравится) хочет сообщить нам что-то очень важное о нас самих».
Действительно, на такие звоночки стоит обращать внимание, ведь это самые настоящие подсказки из подсознания.
Зеркало — инструмент для познания себя: что-то прояснить и принять в себе, высвободить психическую энергию, убрать блоки и травмы, снять с себя маски и задышать полной грудью!
Пример №1. Мой учитель – мое зеркало
С темой зеркал я вплотную соприкоснулась, когда старалась разобраться в причинах плохих взаимоотношений в семье. Вы знаете, каково это, когда приходится часто общаться с человеком, который тебя с пол-оборота приводит в бешенство?
Каково это, когда приходится терпеть ради поддержания «плохого мира». Я знаю, что это такое. Это изматывает и отравляет жизнь. Однажды мне надоело продолжать свою жизнь в таком качестве.
Я решилась поставить точку в наших непониманиях, разобраться, почему этот человек во мне вызывает столько претензий. В своем медитативном погружении я просматривала многие конфликтные ситуации.
Особенно остро я взрывалась, когда родственница начинала убирать в моем доме. Я воспринимала это как личное оскорбление.
Это были тяжелые просмотры текущей жизни, но все ситуации объединяло одно – мой гнев в ответ на предложение помощи и оказываемую помощь, советы, наставления.
Знаете, что самое странное? Глядя со стороны своей родственницы, я прочувствовала одну лишь любовь, исходящую ко мне, никакого осуждения или порицания. Ее реакция на мое раздражение – истинное непонимание происходящего, она расстраивалась и огорчалась.
Мне стало смешно и даже стыдно за себя. Я поняла, что мне совсем не желают зла, я прочувствовала очень нежное чувство любви ко мне, трепетную заботу.
Моя реакция показалась не адекватной произошедшему, поэтому я стала анализировать наше взаимодействие и искать причины уже в себе. Я прекратила искать виноватых. Вскоре я поняла, что меня «цепляет».
Конечно же, я увидела и определенные качества характера, которыми, к моему огромному сожалению, я тоже обладаю. Я поняла, какая боль, какие детские травмы во мне были.
Самым страшным для меня был страх быть отвергнутой — если я не уберу в доме сама, как в детстве, то меня накажут молчанием, меня отвергнут, мама не будет любить.
Когда я признала и поняла то, чему меня учат такие конфликтные ситуации, на душе стало легче. Я смогла с благодарностью отнестись к своему «зеркалу» и произошедшей ситуации.
На протяжении следующих недель взаимоотношения улучшились, на старые «крючки» я больше не реагирую с агрессией. Я просто тихо улыбаюсь про себя и продолжаю наслаждаться жизнью.
Теперь я позволяю себе принимать помощь от этого человека. Я больше не боюсь той детской боли.
Первый шаг к излечению травмы — признание и принятие.
Пример №2. Знакомлюсь со своими сомнениями и страхами через ребенка
Дети – это самые лучшие зеркала для родителей. У меня перед поступлением на учебу в Институт Реинкарнационики появилась такая проблема: как только я принимала решение идти учиться и переводила деньги за обучение – заболевал мой маленький ребенок.
В процессе медитации я поняла, что ребенок зеркалит мои сомнения. До определенного возраста ребенок находится в поле матери. Я побаивалась того, что мне может не хватить энергии на ребенка и на учебу одновременно.
Не зря ведь говорят, что наша сила там, где наши мысли. Получилось так, что я сама своими мыслями провоцировала респираторные заболевания у своего ребенка!
Когда я это поняла, то смогла поменять свое мышление на более позитивное. Я разрешила как обучаться самой, так и малышке быть здоровой!
Пример №3. След из прошлых жизней
Когда я создавала украшения из натуральных камней на заказ, мне было очень трудно попросить адекватную цену за свой труд. По каким-то причинам я называла заниженную цену, буквально за материалы, несмотря на то, что тратила на создание украшения огромное количество времени.
Я просмотрела ситуации, где я продавала свои работы, а также заглянула в свои прошлые жизни. Оказалось, что у меня была клятва помогать людям бесплатно, которая мешала зарабатывать себе на жизнь.
По правилу зеркала — что внутри, то и снаружи, — я поняла, что покупатели как бы считывают с меня эту информацию. Поэтому и предлагают смешные деньги за многочасовой труд. Прояснив для себя ситуацию, я смогла отменить это ограничение.
Подсказка для самостоятельной работы над собой
С отзеркаливанием положительных качеств обычно проблем не возникает, поскольку это не доставляет явного дискомфорта. «То, что тебе нравится в других людях, – запомни. Ты тоже можешь быть таким».
С отрицательными качествами важно разглядеть, что именно вызывает бурную эмоцию. Главный шаг к излечению травмы — признание и принятие.
После такой проработки снимается негативный заряд, появляется ощущение легкости, потому что есть понимание и принятие ситуации.
То качество, которое ты в себе признаешь, больше не цепляет. Оно больше не кричит тебе: “Признай меня!”. Оно получило свое внимание и признание.
Памятка:
Этот список можно долго продолжать. В одной небольшой статье невозможно все описать.
Живу с новыми осознаниями
Посредством собственных проработок, я поняла, что разговор с душой другого человека или просмотр планирования взаимного воплощения не всегда помогает решить проблемы во взаимоотношениях.
Бывает, что проблема заключается только в тебе самом, поскольку окружающий мир всего лишь дает обратную связь – зеркалит то, что скрыто в самом себе. Другой человек в твоих проблемах совершенно не виноват.
Необходимо брать ответственность за свою жизнь на себя, работать над собой. Я склоняюсь к мнению, что с психологическим зеркалом можно легко и эффективно работать, применяя реинкарнационные практики.
Теперь всегда, когда я слышу слово «бесит», у меня на лице появляется улыбка. Как же это знакомо! И как же всё просто и сложно одновременно… Это ведь так легко!
Хочется очень закончить эту статью замечательными словами персидского философа Омара Хайяма (1040-1123):
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.
P.S. А вы замечаете в своем окружении отзеркаливание себя? Поделитесь в комментариях, что вам это дает.
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Студентка 2 курса Консультант института Реинкарнационики. Хочу делиться информацией и помогать людям на пути к себе
Мир отражает нам только то, что мы думаем
Экология жизни. Психология: Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя…
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе.
Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «отдельную» реальность. В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит. Но парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «индивидуальной» реальности. Что же получается? А получается так называемая «замкнутая петля обратной связи» — «Реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».
Если мы определим окружающую нас реальность, как наше зеркало, то становиться видно , как наше «зеркало» отражает именно нас, т.е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.
Представим человека, который, стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т.е. смотря в мир внешний, избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т.е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т.е. мир «внешний».
Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости:
• «За что боролся — на то и напоролся»;
• «В соседском глазу соринку усмотрю, а в своем и бревна не замечу».
Но приведу пример того, как же работает наше «Зеркало» реальности:
Внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.
Действует правило: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого». Но тут надо учитывать, что человек при этом должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить — это «две большие разницы «, как говорится.
Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «внешней» реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и самое интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои , так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.
Проведем эксперимент. Я называю слово «Человек». Какой образ у вас сейчас возник в голове? Уверена, что у каждого свой, кто-то представил мужчину лет 40, кто-то бесполый образ трафарет, кто-то видит его полным, кто-то худым и т.д. Т.е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т.к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся.
Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы видим в «зеркале»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.
Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека. Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но Зеркало внешнего Мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего Мира, отражаемого образа.
Еще один пример работы «зеркала»: Что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке. В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «куда подальше»: «Да пошли вы все!..»
А что «зеркало»? Оно возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни. Если стоять перед зеркалом и вопить: «Чтоб ты провалился!» — какое отражение там возникнет? Правильно, отражение » Как ты проваливаешься вместе со своим миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?
А состояние: «А, все равно ничего не получится!» — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «Мир так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним!» Интересно, но такая патологическая привычка находить упоение в негативизме, развиваясь, порождает предрасположенность к обидам: «Я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете!»
И что в итоге получаем?
• То чего мы боимся больше всего, то и получаем.
• То чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.
• Как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.
• Мир отражает нам только то что, мы думаем, т.е. наши мысли.
• Мир Внешний — это зеркало нашего Внутреннего Мира.опубликовано econet.ru
Также интересно: Закон зеркала — КОГО Вы видите
ЗАКОН ЗЕРКАЛА и еще 6 фундаментальных законов гомеосинергии
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Эффект «зеркала» Психология Мир женщины Subscribe.Ru
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «отдельную» реальность.
В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит.
Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «индивидуальной» реальности.
Что же получается? А получается так называемая «замкнутая петля обратной связи» — «Реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».
Если мы определим окружающую нас реальность , как наше зеркало, то становиться видно , как наше «зеркало» отражает именно нас, т.е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.
Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т.е. смотря в мир внешний , избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т.е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т.е. мир «внешний».
Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости: «За что боролся — на то и напоролся»; «В соседском глазу соринку усмотрю, а в своем и бревна не замечу»;
Но приведу пример того как же работает наше «Зеркало» реальности:
Внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.
Действует правило: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого». Но тут надо учитывать, что человек ,при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить — это «две большие разницы «, как говорится.
Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «внешней»реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои , так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.
Проведем эксперимент. Я называю слово » Человек». Какой образ у вас сейчас возник в голове? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т.д. Т.е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т.к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся
Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы видим в «зеркале»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.
Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека.Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но Зеркало внешнего Мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего Мира , отражаемого образа.
Еще один пример работы «зеркала»: Что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.
В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «куда подальше»: «Да пошли вы все!..» А что «зеркало» ? Оно возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни.
Если стоять перед зеркалом и вопить: «Чтоб ты провалился!» — какое отражение там возникнет? Правильно, отражение » Как ты проваливаешься вместе со своим миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?
А состояние : «А, все равно ничего не получится!» — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «Мир
так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним!» Интересно, но такая патологическая привычка находить упоение в негативизме развиваясь порождает предрасположенность к обидам: «Я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете!»И что в итоге получаем?
То чего мы боимся больше всего, то и получаем.
То чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.
Как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.
Мир отражает нам только то что, мы думаем, т.е. наши мысли.
Мир Внешний – это зеркало нашего Внутреннего Мира
Автор — О.М.
Эффект Зеркала в общении. Эффект «Зеркала». То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
Эффект Зеркала в общении. Эффект «Зеркала». То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
Таким образом, если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «Отдельную» реальность. В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит. Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «Индивидуальной» реальности. Что же получается? А получается так называемая «Замкнутая Петля Обратной Связи» — «реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».
В том случае, если мы определим окружающую нас реальность, как наше зеркало, то становиться видно, как наше «Зеркало» отражает именно нас, т. е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.
Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т. е. смотря в мир внешний, избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т. е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т. е. мир «Внешний».
Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости:
* «За что Боролся — на то и Напоролся»;.
* «В Соседском Глазу Соринку Усмотрю, а в Своем и Бревна не Замечу»;.
Но приведу пример того как же работает наше «Зеркало» реальности:
* внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.
Действует правило: «Если я Себе Нравлюсь, то у Меня Появляется все Больше Оснований для Этого». Но тут надо учитывать, что человек, при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить — это «две Большие Разницы», как говорится.
Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «Внешней»реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои, так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.
* проведем эксперимент. Я слово «Человек называю». Какой образ у вас сейчас в голове возник? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т. д. Т. е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т. к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся.
Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы в «Зеркале видим»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.
Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека. Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но зеркало внешнего мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего мира, отражаемого образа.
* еще один пример работы «Зеркала»: что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.
В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «Куда Подальше»: «да пошли вы все. «А что»зеркало»? Оно этот бумеранг обратно возвращает. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни. Таким образом, если стоять перед зеркалом и вопить: «чтоб ты провалился! » — какое отражение возникнет там? Правильно, отражение «Как ты Проваливаешься Вместе со Своим Миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?
А состояние: «а, все равно ничего не получится! » — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «мир так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним! «Интересно, но Такая Патологическая Привычка Находить Упоение в Негативизме Развиваясь Порождает Предрасположенность к Обидам:»я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете! И что в итоге получаем?
* то чего мы боимся больше всего, то и получаем.
* то чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.
* как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.
* мир отражает нам только то что, мы думаем, т. е. наши мысли. * мир внешний — это зеркало нашего внутреннего мира.
Техника зеркало в психологии. Психологическая защита от травм
На протяжении жизни человек сталкивается со стрессом, конфликтными ситуациями, находится в состоянии острых эмоций, переживает какие-то потрясения, получает психологические травмы.
Особенно в детстве такие психологические травмы оставляют продолжительный след, поскольку сам ребенок часто не в состоянии справиться с ситуацией.
В такие моменты наш организм, заботясь о нашем состоянии, включает психологическую защиту , чтобы избавиться от тревоги.
Психологическое зеркало напрямую связано с несколькими методами психологической защиты: проекцией (приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик, таких как собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение), вытеснением, надеванием поведенческих «масок» и другими.
Вытеснение , или «мотивированное забывание» представляет собой процесс удаления из осознания мыслей и чувств, причиняющих страдания. Вытесняться могут комплексы, боль, раздражение на себя.
Также возможен отказ от проявления каких-либо своих качеств и манер поведения, проявлений себя во внешнем мире. В результате человек забывает о своей тревоге, неудачах, о конфликтных ситуациях и травматических событиях.
Благодаря вытеснению человек может стать неспособным рассказать о своем тяжелом опыте.
Психоаналитик Зигмунд Фрейд заметил, что освобождение от тревоги путем вытеснения не проходит бесследно.
Для того, чтобы вытесненные эмоции не прорвались наружу, в сознание, требуется постоянная трата психической энергии. Вместо того, чтобы организму эти ресурсы направить в развитие, творчество, они тратятся на «поддержание плотины», созданной на защиту от боли.
Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщиной
Мы несём полную ответственность за наши отношения. И до тех пор, пока мы сами их формируем, мы можем всегда оставаться собой.
Всё меняется, как только мы начинаем переводить стрелки на своего партнёра, что это он что-то делает не так, он не такой и т. д. Обижаясь на то, что нам достался такой партнёр, который не любит, не ценит, не уважает, мы становимся в роль жертвы. Мы жалуемся, ожидая поддержки, ожидая, что нас пожалеют.
Но при этом, ничего не происходит. Почему? Потому, что в этих действиях нет движения. Нет движения между вами. А посторонние, как бы они не хотели помочь, у них нет ни одного такого механизма, который смог бы повлиять на душу вашего партнёра.
Порядка 90% супружеских пар испытывают одну и ту же проблему: супруги пытаются переделать или перевоспитать друг друга «под себя». Мало того, что из этого ничего не получается, так ещё и создаётся очень серьёзный дискомфорт в отношениях.
Психология отношений между мужчиной и женщиной — это зеркало. Такое своеобразное зеркало, где ваш партнёр, ваша вторая половинка, — отражает суть того, что делаете Вы: Вы любите, — и Вас любят; Вы предъявляете претензии, — и Вам предъявляют; Вы обижаетесь, — и на Вас обижаются; Вы игнорируете, — и Вас игнорируют; Вы не можете жить без любимого, — и он не может жить без Вас.
Только два условия:
- Это не то, что Вы сами себе надумали и втемяшили в голову. Это то, что называется «сердце не обманешь». Если только изображать искренность — ничего не получится. Это зеркало — не врёт.
- Всё делаете Вы сами. Вам в этой жизни никто ничего не должен. Вам нужна любовь — любите.
И рано или поздно, Вы станете хозяйкой своей судьбы и своего счастья.
Принцип зеркального отражения в психологии. Как люди зеркалят друг друга
Тем не менее, вытесненные чувства периодически напоминают о себе. Те качества, как положительные, так и отрицательные, которые мы в себе закрыли на замок, мы легко подмечаем в других людях. Мы заостряем свое внимание на этих качествах.
Бывает, что другой человек каким-то своим поведением, манерой разговаривать притягивает, словно магнит, словно в нем есть что-то такое, чего самому не достаёт. Так и есть!
Если вас что-то завораживает в других людях , то это качество, скорее всего, присутствует и в вас самих, только оно у вас находится в дремлющем состоянии.
И наоборот, если что-то раздражает , вызывает бурные негативные эмоции, агрессию – это является той частью вас, которую вы в себе не принимаете, отрицаете, осуждаете.
Вернемся к нашему примеру с зеркалом. Наблюдатель, смотрящий в свое отражение в зеркале, может подмечать в нем те вещи, которые ему нравятся, и, наоборот, не нравятся.
То, что мы видим в этом зеркале, зависит от его качества — прямоты или кривизны, поэтому наблюдатель может видеть как более прямое и четкое отображение себя, так и более исковерканное.
В зеркальном отображении также могут быть такие детали, которые наблюдатель в себе элементарно не замечает или избегает замечать. То, что вы в себе не замечаете, является вашим белым пятном . Но вы эти качества видите в других людях.
Мы упрекаем других людей в том, чего не желаем или не способны видеть в себе. Отношения с людьми — зеркало, через которое мы получаем обратную связь. Это зеркало, которое показывает отношения с самим собой .
Например, если вас бесят люди с неряшливым внешним видом, это не значит, что вы тоже одеваетесь неопрятно и не следите за своей одеждой, прической.
Скорее всего, в далеком детстве вас публично пристыдили за плохой внешний вид или маленькое пятнышко на одежде. Поэтому, будучи взрослым, вы не можете себе позволить плохо выглядеть.
Получается, это ваше подсознание оберегает вас от повторного переживания той боли, с которой вы не были готовы справиться.
После травмирующих ситуаций неосознанно могут создаваться поведенческие маски . Это можно сравнить с раной на руке, которую вы не стали лечить, а просто перевязали бинтом. Рана скрыта от глаз, но она не заживает. Вот этот бинт и есть эквивалент маски.
Ты решил, что так будет лучше всего, вроде бы ты и не ранен. Каждый раз, когда другой человек задевает твою руку, ты остро реагируешь либо от боли, либо из опасения испытать очередную боль.
Но тот посторонний человек совсем не виноват в вашей боли, более того, он даже может и не догадываться о вашем ранении ! Представляете искреннее удивление вашего оппонента, когда вы реагируете непонятно на что?
Психолог Лиз Бурбо в своей книге “Пять травм, которые мешают быть самим собой” советует «замечать такие моменты и не пропускать их мимо себя. Их обязательно нужно проработать.
Дело в том, что таким образом мир, жизнь/Высшие силы/Вселенная (назовите это как вам больше нравится) хочет сообщить нам что-то очень важное о нас самих».
Действительно, на такие звоночки стоит обращать внимание, ведь это самые настоящие подсказки из подсознания.
Зеркало — инструмент для познания себя: что-то прояснить и принять в себе, высвободить психическую энергию, убрать блоки и травмы, снять с себя маски и задышать полной грудью!
Видео Психологический принцип зеркала
ЗАКОН Зеркала пример. I. ЗАКОН ПОДОБИЯ (подобное привлекает подобное).
Следствиями этого закона являются:
Закон Зеркала (то, что мы видим в других, является проекцией того, что находится внутри нас)
Закон Резонанса (многократное усиление эффекта от воздействия на объект при совпадении частоты внешнего воздействия с собственной частотой объекта)
Закон Бумеранга (у каждой причины есть своё следствие, и у каждого следствия есть своя причина).
Зеркало – очень важный инструмент осознания, который дает нам возможность сначала понять, а впоследствии постичь, что все то, что присутствует вне нас, на самом деле, является частью нас. Жизнь посредством других людей, сообщает нам, кто мы есть на самом деле, и делает это тогда, когда мы живем неосознанно.
В реальности мы не отдаем себе отчета, что находимся один на один с самим(ой) собой, а другие – это только отражение нас самих, отражение того, что сокрыто в нас, того что мы несем внутри себя и на чем концентрируемся. «Другой» существует для того, чтобы служить нам зеркалом, отражающим нашу реальность и внутренние (непроявленные, невидимые) процессы, которые имеют начало в прошлом.
Вокруг нас существует множество зеркал – партнер, дети, коллеги и пр. – через них мы видим себя. Если человек не применяет Закон Зеркала в своей жизни, то сталкиваясь с «другим» он неизбежно начинает анализировать, судить, обвинять, ожидать.… Все это удаляет, разделяет, фрагментирует, подрывает, убивает саму основу взаимоотношений с другими людьми.
Без Зеркала невозможно достичь самосознания, достичь истины. Глядя на тех, кто нас окружает, мы получаем возможность «рассмотреть» себя с разных сторон. Всё вокруг, все люди, включая друзей, сослуживцев, соседей и случайных прохожих показывают нам — кто мы есть на самом деле, подсказывают нам что-то очень важное о нас самих. Мы видим в них отражение нашей любви, страхов и попыток заполнить пустоту в собственной душе.
Все, что окружает нас – подобно нам, а причина нашего окружения находится внутри нас. Применяя Зеркало, мы избавляемся от безответственности, от страдания, мы начинаем сознавать, что все, что мы привлекаем – все это мы уже имеем внутри, потому, что мы можем привлекать только людей или опыт, который вибрирует на одной с нами частоте (Закон Резонанса). Зеркало дает нам возможность понять, что мы несем в нашей душе,что свойственно нам, каковы мы на самом деле, поскольку только благодаря встрече с другим человеком, которая рождает реакцию (эмоцию), ощущение дискомфорта, «ранит» нас, мы можем освободиться от негативного балласта, от нашего прошлого, от того что мы когда-то не прожили.
Зеркалить поведение человека. В чем заключается техника отзеркаливания?
Начнем с примерного определения. Отзеркаливание – это копирование позы, интонации, жестов другого человека с целью установления раппорта.
Считается, что отзеркаливание является методикой установления раппорта, связанной с повторением позы. Мы будем считать, что отзеркаливание – копирование позы и жестов другого человека.
Вроде все просто.
Но именно эта техника сложна тем, что полное отзеркаливание всех действий человека будет сильно раздражать! Так делать нельзя ни в коем случае!
Не стоит понимать термин «отзеркаливание» буквально и становиться зеркалом по отношению к собеседнику. Каждый использующий данную технику должен понимать, что ни в коем случае нельзя полностью копировать поведение человека, это будет выглядеть неестественно и как попытка манипулирования, а это никому не нравится. Копировать поведение и действия человека, необходимо, не переступая черту естественности, то есть примерно 70-80% от его позы.
Если собеседник постоянно двигает рукой определенным образом, можете тоже двигать рукой примерно также, но не полностью копируя движение. Если ваш собеседник двигает левой рукой, то и вам достаточно двигать левой рукой.
Копирование позы собеседника является эффективным, позволяет подстроиться и создать доверительные отношения.
Подстраиваться можно, в том числе, и под дыхание, мимику, отслеживая изменения данных признаков, но сделать это сложнее, поскольку попытки подстройки могут отвлекать от беседы.
Почему люди зеркалят. ЧТО ТАКОЕ ОТЗЕРКАЛИВАНИЕ
Отзеркаливание или отражение – точное копирование действий, слов, настроения собеседника.
Виды отражения
Отражение может быть осознанным и неосознанным, полным и частичным, то есть затрагивающим какой один или несколько аспектов поведения вашего визави. Условно его можно классифицировать по следующим уровням:
Физический (телесный) уровень :
- воспроизведение положения тела,
- отражение движений и жестов,
- повторение мимики,
- подстройка к ритму дыхания.
- громкость, тон и тембр голоса,
- скорость и ритм речи.
Вербальный (словесный) уровень:
- стиль речи,
- используемая терминология,
- интонация,
- эмоциональная окраска речи и т. д.
Способы отзеркаливания могут варьироваться и видоизменяться в процессе общения .
Неосознанное отражение чаще всего встречается в среде единомышленников и друзей, искренне любящих друг друга людей. Неосознанное отражение речи может проявиться в случае желания донести свою мысль до человека плохо говорящего на вашем языке. Друг друга зеркалят родственники , например, взрослые начинают говорить на «детском» языке в надежде, что те их скорее поймут. Дети, в свою очередь, тоже подражают старшим, желая быть принятыми в их среду.
Осознанное отражение часто используется в различных методиках преподавания, а также для коррекции проблем общения и в психологии продаж.
Зеркалят не только физические проявления человека, но и интересы, эмоции, увлечения . Так, известная до сих пор практика приглашать профессиональных музыкантов, песенников, а в ряде случаев плакальщиков, служит для формирования у окружающих нужного настроя путём отражения, преобразования и направления психологического состояния присутствующих в нужное русло.
Как люди нас зеркалят. Эффект «Зеркала». То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
Как люди нас зеркалят. Эффект «Зеркала». То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
В том случае, если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «Отдельную» реальность. В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит. Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «Индивидуальной» реальности. Что же получается? А получается так называемая «Замкнутая Петля Обратной Связи» — «реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».
В том случае, если мы определим окружающую нас реальность, как наше зеркало, то становиться видно, как наше «Зеркало» отражает именно нас, т. е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.
Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т. е. смотря в мир внешний, избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т. е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т. е. мир «Внешний».
Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости:
* «За что Боролся — на то и Напоролся»;.
* «В Соседском Глазу Соринку Усмотрю, а в Своем и Бревна не Замечу»;.
Но приведу пример того как же работает наше «Зеркало» реальности:
* внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.
Действует правило: «Если я Себе Нравлюсь, то у Меня Появляется все Больше Оснований для Этого». Но тут надо учитывать, что человек, при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить — это «две Большие Разницы», как говорится.
Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «Внешней»реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои, так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.
* проведем эксперимент. Я слово «Человек называю». Какой образ у вас сейчас в голове возник? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т. д. Т. е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т. к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся.
Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы в «Зеркале видим»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.
Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека. Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но зеркало внешнего мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего мира, отражаемого образа.
* еще один пример работы «Зеркала»: что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.
В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «Куда Подальше»: «да пошли вы все. «А что»зеркало»? Оно этот бумеранг обратно возвращает. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни. В том случае, если стоять перед зеркалом и вопить: «чтоб ты провалился! » — какое отражение возникнет там? Правильно, отражение «Как ты Проваливаешься Вместе со Своим Миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?
А состояние: «а, все равно ничего не получится! » — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «мир так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним! «Интересно, но Такая Патологическая Привычка Находить Упоение в Негативизме Развиваясь Порождает Предрасположенность к Обидам:»я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете! И что в итоге получаем?
* то чего мы боимся больше всего, то и получаем.
* то чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.
* как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.
* мир отражает нам только то что, мы думаем, т. е. наши мысли. * мир внешний — это зеркало нашего внутреннего мира.
Как люди зеркалят друг друга. Как двое в паре «зеркалят» друг друга
Большинству знакома идея о том, что в паре партнеры «зеркалят» друг друга. Так оно и есть на самом деле, ведь людей притягивает друг к другу прежде всего общность духовных задач. Иначе говоря, тот, кто находится рядом с человеком на данный момент времени — и является тем, кто наилучшим образом помогает человеку выучить его жизненный урок. Вот и получается, что то, что Вам не нравится в Вашем партнере, в действительности присутствует в каком-либо виде в Вас самих и к тому же является Вашим уроком.
К примеру, когда Вас раздражает свекровь, нужно искать причину проблемы в Ваших отношениях со своей мамой. Очевидно, что искать нужно не во внешне прекрасных отношениях, а в скрытых взаимосвязях на тонком уровне. То же относится к проблемам с тещей: первоначальная причина будет скрыта, соответственно, в энергетическом влиянии матери на сына.
Когда, например, жалуются, что взрослый мужчина ведет себя как ребенок — безответственно, необдуманно, беззаботно — нужно понимать, что такая же энергетика находится и в женщине. Только проявлять себя она будет с другой стороны. Скажем, супер ответственная, серьезная, прагматичная девушка может в душе оказаться совершенно неготовой к рождению ребенка и переменам, связанным с этим событием.
Если рассказывают о том, что мужчине не хватает силы, настойчивости, способности повести за собой, сразу рождается вопрос: а есть ли такая уверенность и готовность последовать за ним у Вас? Правильно, нет. Ваши сомнения по поводу того, не промахнулись ли Вы в выборе мужчины и не зря ли теряете время рядом с ним, и «отзеркаливает» Ваш партнер.
Научившись осмысливать «недостатки» партнера и понимать, на какие вопросы с их помощью обращают Ваше внимание, вполне реально освободиться от этих энергетик, улучшив при этом отношения с любимым человеком.
Как мужчины нас зеркалят. Мужчины нас зеркалят
Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относился мужчина
Меняются мужчины, а сценарий отношений сохраняется. Даже если сначала все идёт по-новому, со временем происходит возвращение на круги своя.
Наверняка вы сталкивались с тем, что один и тот же мужчина абсолютно по-разному проявляется с разными женщинами. А с одной женщиной совершенно разные мужчины в итоге проявляют себя одинаково.
С каждым не сложившимся романом женщины подсознательно делают не самые лучшие выводы о себе и о том, чего они достойны.
Горе от всезнайства
Мужчины, можно сказать, с рождения уверены, что женщина – это загадка. Что ей нужно, как нужно – они не знают.
А у дам с этим, кстати, беда! Женщины с рождения знают, что нужно мужчинам, как им нужно, с кем, сколько раз… В итоге женщина старается реализовать потребности любимого, занимается кем угодно, чем угодно и тратить свою жизнь на кого-то другого, только не на себя.
А мужчины, владея своей особенностью незнания истинных желаний женщин, встречая их, на подсознательном уровне первое время снимают информацию. О том, как вы к себе относитесь, чего вы, с вашей же точки зрения, достойны, тратите ли вы на себя деньги или экономите на себе, едите ли вы из красивой посуды или хлебаете из кастрюльки на бегу и многое другое. Не то, чтобы они прямо специально наблюдают за вами, в непринужденном общении этот процесс чаще всего проходит вообще неосознанно. Просто так устроено.
Сама такая
Знаете, каких женщин мужчины холят и лелеют? Холёных и лилейных! Да просто мужчине даже в голову не придет, что с такой женщиной можно обращаться по-другому! Так что обратите внимание, как мужчины к вам относятся. Это бывает очень ценно, они как раз указывают направление, в котором и нужно работать над собой.
Например, если он вас постоянно ругает и критикует, то, скорее всего, вы сами внутри занимаетесь самоедством и уничижением. Если мужчина вас бьет, то, скорее всего, вы сами за что-то готовы внутренне себя убить.
Расставшись с очередным мужчиной, не спешите в новые отношения. Осмотритесь, проанализируйте, что вас не устраивало в прежнем контакте. И вперед – занимайтесь личным развитием! Воспитывайте такое отношение к самой себе, какое вы хотите увидеть от любимого человека. И все будет меняться к лучшему.
История на закуску
Живёт замечательная девушка, у неё хорошая семья, любящий муж, сынуля, сама занимается любимым делом. В общем, счастливая женщина! Она и поведала весёлый рассказ.
Утром муж предложил ей приготовить завтрак, пока она будет приводить себя в порядок. Надо заметить, что она любит все красивое и для своих любимых мужчин всегда изысканно накрывает стол. Но когда самой нужно перекусить, то все некогда сервировкой заниматься, а поэтому может прямо с доски перехватить, то из кастрюльки зачерпнёт, то из пакета пожуёт…
Вот в то утро выходит она из ванной, а муж уже все приготовил и пошел спать дальше. Заходит она на кухню, а на столе все аккуратно порезано и ждет ее – на разделочной доске.
Вот так. И это не потому, что он козел. Он искренне любит жену и заботится о ней. Просто если вы едите обычно прямо с доски, то мужчина думает, что именно так вам больше всего и нравится.
Когда люди зеркалят друг друга. Виды отражения
Отражение может быть осознанным и неосознанным, полным и частичным, то есть затрагивающим какой один или несколько аспектов поведения вашего визави. Условно его можно классифицировать по следующим уровням:
Физический (телесный) уровень :
- воспроизведение положения тела,
- отражение движений и жестов,
- повторение мимики,
- подстройка к ритму дыхания.
- громкость, тон и тембр голоса,
- скорость и ритм речи.
Вербальный (словесный) уровень:
- стиль речи,
- используемая терминология,
- интонация,
- эмоциональная окраска речи и т. д.
Способы отзеркаливания могут варьироваться и видоизменяться в процессе общения .
Неосознанное отражение чаще всего встречается в среде единомышленников и друзей, искренне любящих друг друга людей. Неосознанное отражение речи может проявиться в случае желания донести свою мысль до человека плохо говорящего на вашем языке. Друг друга зеркалят родственники , например, взрослые начинают говорить на «детском» языке в надежде, что те их скорее поймут. Дети, в свою очередь, тоже подражают старшим, желая быть принятыми в их среду.
Осознанное отражение часто используется в различных методиках преподавания, а также для коррекции проблем общения и в психологии продаж.
Зеркалят не только физические проявления человека, но и интересы, эмоции, увлечения . Так, известная до сих пор практика приглашать профессиональных музыкантов, песенников, а в ряде случаев плакальщиков, служит для формирования у окружающих нужного настроя путём отражения, преобразования и направления психологического состояния присутствующих в нужное русло.
Люди зеркалят. Люди зеркала
Человеческие взаимоотношения – один из эффективнейших методов обретения осознанности. Благодаря зеркалу взаимоотношений – всех отношений без исключения – мы можем входить в расширенное состояние осознания. Мы отражаем друг друга, и мы должны научиться видеть в других себя. Это и называется зеркалом взаимоотношений. В таком зеркале я могу различить свою духовную сущность. Озираясь по сторонам, я вижу отражение себя.
Отношения – это инструмент духовного развития, а единое сознание – их конечная цель. Все мы неотъемлемые частицы всеобщего сознания, но подлинный прорыв происходит, когда существующую между нами связь мы начинаем замечать в повседневной жизни.
Те, кого мы любим, и те, кого терпеть не можем, — все это наши зеркала. Кто нам нравится? Те, чьи черты похожи на наши. Мы хотим быть к таким людям поближе, поскольку чувствуем, что в их обществе эти черты проявятся еще ярче. А вот людей, чей характер напоминает нам о тех наших свойствах, которые мы старательно подавляем в себе, мы не очень любим. Так что, если кто-то вызывает в вас стойкое неприятие, знайте: у этого человека есть что-то общее с вами, но вам это «что-то» очень не нравится. Если бы вы были готовы принять эти качества, они перестали бы вас раздражать.
Когда поймаете себя на мысли, что кто-то вам симпатичен, определите, что именно в этом человеке вам понравилось. Красота, изяществ, элегантность, влиятельность, сила, ум? В любом случае, знайте: названное качество присуще и вам. Не отмахивайтесь от этого – и, возможно, ваша жизнь станет полнее.
Сказанное справедливо и в отношении тех, кому не нравитесь вы. Налаживая контакт со своей подлинной сущностью, вы должны понять и принять не самые лучшие черты вашего характера. Сосуществование противоположностей – это основа Вселенной.
Если человек зеркалит. Виды отзеркаливания
На данный момент я могу выделить два вида: физическое и вербальное. И то, и другое важно во время общения с любым человеком. Нельзя сказать, что одно работает лучше другого. А вместе они вообще дают волшебный результат.Понаблюдай за тем, как общаются друг с другом люди, особенно близкие друзья. Во время разговора они очень похожи друг на друга, почти копируют своего собеседника: одинаково скрещивают руки, смотрят друг на друга, наклоняют голову, даже слова-паразиты зачастую одни и те же. С кем поведешься, от того и наберешься, как говорили мне родители в детстве. Так и есть, ты неосознанно просто повторяешь за человеком, а он – за тобой. Это естественный процесс коммуникации.
Разумеется, все это происходит несознательно, но зеркалить человека можно и осознанно, и в таком случае ты получаешь серьезное преимущество в общении. Так уж мы устроены, что нравимся сами себе. И когда человек ведет себя похожим образом, нас к нему тянет. С такими проще завязывать любые отношения.Для чего я тебе сейчас все это рассказал? Отзеркаливание – одно из средств построения контакта друг с другом. Таким образом люди друг с другом просто налаживают общение. Когда твой собеседник ведет тебя так же, как и ты, у тебя появляется ощущение безопасности, полного понимания, защищенности. Ты чувствуешь себя комфортно с таким человеком, потому что знаешь, чего от него ожидать на подсознательном уровне.Это работает всегда. Когда человек намеренно отзеркаливает собеседника, он сознательно и быстро создает ту самую атмосферу комфорта и спокойствия. А что еще нужно для успешного? Получается, тебе просто достаточно подстроиться под человека. Физическое отзеркаливание включает в себя:- позу;
- жесты;
- наклон головы;
- дыхание;
- мимика;
- положение конечностей.
- темп речи;
- слова-паразиты;
- тембр голоса.
- Ведомый. Тебе достаточно повторять движения собеседника. И не надо слушать свой разум, который будет просто вопить о том, что она сейчас обо всем догадается. Ты будешь повторять ее движения точь в точь, но весь парадокс в том, что она этого не заметит! Никто не замечает. Если сомневаешься, просто потренируйся на своих друзьях. Так между вами появится ощущение больше комфорта и взаимопонимания, именно этого ты и добиваешься.
- Движения в унисон. Ты переходишь на второй, более продвинутый уровень. Теперь все ваши движения должны быть практически синхронными. Разумеется, картинно делать это не стоит, иначе будет выглядеть действительно смешно. Синхронность движений очень важно, это переходная стадия, вскоре ты станешь ведущим, и уже она будет за тобой повторять. Магия какая-то не так ли? На самом деле все объяснимо на бытовом уровне. Если кто-то рядом зевнет, ты зевнешь? Скорее всего да, вот тебе и ответ.
- На третьей стадии ведущим становишься уже ты. Это уже высший пилотаж. Чтобы достичь этого уровня, нужно превосходно владеть двумя предыдущими навыками. Теперь уже ты можешь управлять ее движениями, звучит неплохо, да? И это работает, пусть и не идеально. Подними руку к лицу, и она сделает то же самое, почеши локоть – она почешет плечо и так далее.
Зеркалить психология. В чем заключается техника отзеркаливания?
Начнем с примерного определения. Отзеркаливание – это копирование позы, интонации, жестов другого человека с целью установления раппорта.
Считается, что отзеркаливание является методикой установления раппорта, связанной с повторением позы. Мы будем считать, что отзеркаливание – копирование позы и жестов другого человека.
Вроде все просто.
Но именно эта техника сложна тем, что полное отзеркаливание всех действий человека будет сильно раздражать! Так делать нельзя ни в коем случае!
Не стоит понимать термин «отзеркаливание» буквально и становиться зеркалом по отношению к собеседнику. Каждый использующий данную технику должен понимать, что ни в коем случае нельзя полностью копировать поведение человека, это будет выглядеть неестественно и как попытка манипулирования, а это никому не нравится. Копировать поведение и действия человека, необходимо, не переступая черту естественности, то есть примерно 70-80% от его позы.
Если собеседник постоянно двигает рукой определенным образом, можете тоже двигать рукой примерно также, но не полностью копируя движение. Если ваш собеседник двигает левой рукой, то и вам достаточно двигать левой рукой.
Копирование позы собеседника является эффективным, позволяет подстроиться и создать доверительные отношения.
Подстраиваться можно, в том числе, и под дыхание, мимику, отслеживая изменения данных признаков, но сделать это сложнее, поскольку попытки подстройки могут отвлекать от беседы.
Мир отражает нам только то, что мы думаем
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
Автор Редакция На чтение 6 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе.
Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «отдельную» реальность. В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит. Но парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «индивидуальной» реальности. Что же получается? А получается так называемая «замкнутая петля обратной связи» – «Реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».
Если мы определим окружающую нас реальность, как наше зеркало, то становиться видно , как наше «зеркало» отражает именно нас, т.е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.
Представим человека, который, стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т.е. смотря в мир внешний, избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т.е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т.е. мир «внешний».
Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости:
- «За что боролся – на то и напоролся»;
- «В соседском глазу соринку усмотрю, а в своем и бревна не замечу»
Но приведу пример того, как же работает наше «Зеркало» реальности:
Внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.
Действует правило: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого». Но тут надо учитывать, что человек при этом должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить – это «две большие разницы», как говорится.
Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «внешней» реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и самое интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои , так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.
Проведем эксперимент. Я называю слово «Человек». Какой образ у вас сейчас возник в голове? Уверена, что у каждого свой, кто-то представил мужчину лет 40, кто-то бесполый образ трафарет, кто-то видит его полным, кто-то худым и т.д. Т.е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т.к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся.
Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы видим в «зеркале»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.
Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека. Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но Зеркало внешнего Мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего Мира, отражаемого образа.
Еще один пример работы «зеркала»: Что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке. В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «куда подальше»: «Да пошли вы все!..»
А что «зеркало»? Оно возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни. Если стоять перед зеркалом и вопить: «Чтоб ты провалился!» — какое отражение там возникнет? Правильно, отражение « Как ты проваливаешься вместе со своим миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?
А состояние: «А, все равно ничего не получится!» — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «Мир так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним!» Интересно, но такая патологическая привычка находить упоение в негативизме, развиваясь, порождает предрасположенность к обидам: «Я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете!»
И что в итоге получаем?
- То чего мы боимся больше всего, то и получаем.
- То чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.
- Как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.
- Мир отражает нам только то что, мы думаем, т.е. наши мысли.
- Мир Внешний — это зеркало нашего Внутреннего Мира.
По материалам — econet