Областная газета

Лезгинка – это не только кавказская музыка, но и разновидность старинного кавказского народного танца. Мужчины для этого танца должны быть хорошо подготовлены физически, а также быть выносливыми. Этот танец для мужчин доказывает мужественность. Часто танцующих лезгинку мужчин сравнивают с образом орла. Однако женщины в этом танце должны показать свою нежность и грацию. Лезгинка среди мужчин является своего рода соревнованием, а когда танцует пара мужчины и женщины становится настоящим зрелищем красоты и любви. Женщина исполняет этот танец плавными движениями, а мужчина должен быть ведущим партнером и преграждать дорогу женщине, если она направилась уходить. Увидеть этот танец шедевр, во всей красе можно, пригласив коллектив, информация о котором представлена на сайте http://fenixevent.ru/service/artisty-na-prazdnik/narodnyj-kollektiv-na-prazdnik-v-moskve/kavkazskie-tantsyi-lezginka-na-svadbu-v-moskve/.

 

У народов кавказской национальности лезгинке обучают с детства.

Однако другие народности часто хотят научиться танцевать такой же зажигательный танец.

 

Для того чтобы научиться танцевать лезгинку дома необходимо:

Найти обучающий видео урок с подробным описанием движений. Желательно от профессионального танцора лезгинки.

 

Необходимо научиться выражать свои эмоции в танце, проявить актерский талант, ведь лезгинка эмоциональный танец гордого и свободного народа.

 

Стоит отметить, что партии юношей и девушек отличаются. Поэтому каждый представитель пола учит свою партию.

 

Внимательно изучить видео урок. Просмотреть поставленные задачи, обратить внимание на строгое соблюдение такта музыки. Это большая нагрузка для танцора, так как лезгинке присущ быстрый ритм и темп.

 

Подобрать в Интернете музыку для своего танца. Так как для исполнения лезгинки обязательно музыкальное сопровождение.

 

Для занятий приготовить удобную одежду свободного покроя, такую чтобы не мешала свободным и резким движениям. Также перед каждым занятием необходимо проводить растяжку и разминку, чтобы избежать растяжений и травм.

 

Начать заниматься согласно поставленному плану видеоуроков. Набраться терпения, поставить определенную цель и идти к ней несмотря ни на что!

 

Учимся танцевать лезгинку. Легко ли научиться танцевать лезгинку?

Приветствую вас, уважаемые читатели блога «Танцы народов Кавказа». Сегодня в интернете тысячи людей ищут возможности научиться танцевать лезгинку.  Удивительно то, насколько быстро всемирная паутина проникает во все сферы нашей жизни. Даже в такую, казалось бы, традиционную культуру народов Кавказа!

Данная статья открывает серию материалов, посвященных обучению лезгинке (в интернете и в реальной жизни). В конце статьи вы получите отличный подарок, который поможет вам в короткие сроки обучиться лезгинке. Но, вначале хочу тут представить вашему вниманию сообщение, которое вчера мне прислала читательница блога Марина: «Привет, Али! Мы с подругой

учимся танцевать лезгинку с нуля в домашних условиях. Не скажу, что все очень легко дается, но мы очень стараемся. Но, почему-то, у моей подруги получается лучше, чем у меня. Скажите, пожалуйста, легко ли учиться танцевать лезгинку? Есть ли какие-то ограничения (возрастные, физические и прочие)?».

Благодарю Марину за такой интересный вопрос. Вначале я хотел ответить ей лично, но потом подумал, что ответы на эти вопросы должны интересовать многих читателей. Поэтому, решил написать по этому поводу статью с подробным ответом на возникшие вопросы. Кстати, если у вас возникают какие-ли вопросы по поводу лезгинки, то вы можете отправить мне их по форме обратной связи. Я всегда стараюсь очень подробно отвечать на вопросы читателей.

 

А теперь перейдем к сути вопроса. Первое, что мне понравилось в вашем вопросе, это: «…мы с подругой учимся танцевать лезгинку…». Это ключевой момент! Поверьте, вдвоем намного лучше и легче обучаться лезгинке. Это уже доказанный факт. Скажите мне, для чего в танцевальных залах устанавливают зеркала? Для чего все хореографы советуют танцевать перед зеркалом? Правильно, со стороны всегда видно лучше. Так вы можете указать друг другу на ошибки при исполнении движений лезгинки, что-то подсказать и подправить. Конечно же, критику нужно правильно воспринимать.

Но, хочу сказать, что вы на правильном пути и все у вас должно получиться. Дальше вы уточняете то, что учитесь танцевать «в домашних условиях». На самом деле, в этом нет ничего плохого. В данной ситуации важным является не то, где вы обучаетесь, а то как вы это делаете. Да, согласен с тем, что обучение на курсах лезгинки может быть эффективнее, но оно и дороже. В статье «10 самых эффективных способов обучения лезгинке» мы рассмотрели положительные и отрицательные стороны обучения дома. Поэтому, не стоит беспокоиться по поводу того, что вы решили обучаться дома. В конце этой статьи я покажу вам РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ того, как более 2500 человек (данные на 20.02.2012) научились танцевать лезгинку дома! Ну, а теперь перейдем к сути вопроса.

Учимся танцевать лезгинку дома! Что можно в этом случае посоветовать?

Для того, чтоб глубже копнуть в суть вопроса, хочу, чтоб вы представили себе следующую ситуацию. Допустим, вы записались на платные курсы лезгинки. Как вы думаете, что самое страшное в этом случае для начинающего танцора лезгинки? Вернее, даже не страшное, а ужасное? Не буду дальше вас томить. Самым страшным для человека, который не умеет танцевать лезгинку, но записался для этого на курсы, является страх неудачи. Чувство страха и стеснения настолько сковывают новичка, что он думает только о том, как бы быстрее домой убежать. Более того, если во время обучения, кроме вас в зале будут еще и те, кто уже умеет танцевать, то тут уже можно получить даже «психологическую травму». Ну, на счет травмы я пошутил, но суть остается. Особенно, это актуально для девушек.  Хотя, есть такие кавказские девушки, которым палец в рот не клади.

В домашних же условиях вам ничего не будет мешать. Танцуйте столько, сколько захотите и как захотите. Вернее, как нужно правильно. Ведь, не зря же пишет Марина «мы с подругой учимся танцевать лезгинку», а не клубные танцы. Кстати, если вы все-таки решили записаться на платные курсы, то обязательно прочитайте статью «5 важных советов начинающему танцору».

Переходим к вашему первому вопросу: «Легко ли научиться танцевать…?»

Если вы помните, в статье «Как быстро можно обучиться лезгинке?»  я уже косвенно отвечал на этот вопрос. Не надо иметь семи пядей во лбу, чтоб понять, что для каждого человека ответ будет индивидуальным. И, зависеть он будет не только от вас. Но, именно ВЫ — самый главный фактов успешного обучения. Например, я не перестаю повторять, что начинающему танцору нужно прививать у себя привычку танцевать. Не важно, где вы находитесь (свадьба, день рождение, другое мероприятие), как только услышали звук лезгинки, считаете до трех про себя и пускаетесь в пляс. Это для парней, а девушка же должна может очень настойчиво дать понять парню, что она хочет танцевать. Кстати, рекомендую вам прочитать статью «Традиции и обычаи свадебной лезгинки».

Только привычка танцевать лезгинку может ускорить ваше обучение настолько, что вам оно покажется простой прогулкой. Если же вы будете изучать движения только в теории или только раз в месяц (по настроению), то легко вам точно не будет. Поверьте, в этом случае лучше даже не начитать обучение. Хотя, можно начать, но, я уверен, что это желание у вас очень быстро улетучится. Но, если же вы ТВЕРДО РЕШИЛИ, что лезгинка вам «по зубам», то ждите скорой капитуляции этого красивейшего танца. Ух, как сказал! Но, если быть предельно честным, то для взрослого человека не так-то просто научиться лезгинке. Я сам долго искал способ, который позволит в короткие сроки «одолеть» этот танец.

И, знаете, чего мне не хватало? Того самого «волшебного пенделя», который бы позволил мне, стиснув зубы, каждый день находить время (когда мы чего-то не очень хотим делать, то на это никогда не хватает времени) на то, чтоб поднять свою …пу и включить обучающее видео. Но, как бы я был благодарен человеку, который тогда дал бы мне прочитать две следующие статьи (поверьте, они конкретно вставляют мозги на место):

Подводя итог первому вопросу, хочу сказать, что ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС!!! Если вы захотите, то сможете горы свернуть! Я же в дальше буду вам рассказывать о тех способах и приемах, которые вам помогут быстрее и без лишних усилий научиться танцевать лезгинку.

Подпишитесь на обновления блога, чтоб получать все новые статьи блога на свою электронную почту (как подписаться?). Нам осталось разобрать второй вопрос Марины.

Учимся танцевать лезгинку, но не знаем, есть ли какие-то возрастные или физические ограничения?

Я уверен, что вы уже сами ответили на этот вопрос. Например, было время, когда я получил серьезную травму ноги. Вот тогда это было ограничением для занятий танцами. Но, кстати, даже в этой ситуации я просматривал движения и прокручивал в голове, как я исполняю их. Закон притяжения еще никто не отменял. То есть, если человек инвалид, то ему не стоит обучаться лезгинке. Хотя, инвалиды тоже разные бывают. Например, я знаю, что в Дагестане половина инвалидов просто купила свои инвалидные корочки. Кстати, наоборот, занятия танцами может очень сильно подтянуть ваше здоровье. Например, только сутулостью в мире страдает порядка 60% населения Земли. А, в танце уделяется большое внимание постановке правильной осанки. Прочитайте статью «Какую пользу можно получить от обучения лезгинке?».

Возрастные ограничения все же имеются. Например, не рекомендуется до 5 лет отдавать ребенка на лезгинку. Поймите правильно, ведь это очень быстрый танец, в котором резкие движения чередуют друг друга. Поэтому, я тоже настаиваю на том, что лучше отдавать ребенка на танцы после 5 лет. До этого времени скелет и кости должны укрепиться. Но, даже после этого сильные нагрузки запрещены. Хотя, хореографы об этом хорошо осведомлены. Но, в любом случае, имейте в виду. Верхний же возрастной предел, можно сказать, что отсутствует. Например, я видел 94-летнего старика, который лихо отплясывал лезгинку. А в статье «Феномен кавказского долголетия» я показывал вам видео, на котором старичок в 120 (!) лет танцует лезгинку.

Ну что же, думаю, что мне удалось сполна ответить на вопросы Марины. А теперь пора рассказать вам о подарке, о котором я говорил вначале статьи. Я уверен, раз вы дочитали до этой части статьи, то заслужили получить подарок. Итак, я хочу подарить вам БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ЛЕЗГИНКИ, который позволит вам в течение 14 дня РЕАЛЬНО НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ЛЕЗГИНКУ! Уже более 2500 человек стали студентами этого курса и успешно окончили обучение! Для того, чтоб стать студентом курса лезгинки, кликните на нижеприведенную ссылку:

==>>СТАТЬ СТУДЕНТОМ КУРСА ЛЕЗГИНКИ<==

На этом я заканчиваю статью, желаю вам успехов во всем. Чтоб ваши «учимся танцевать лезгинку» всегда звучали уверенно, оптимистично и с большим задором.

Друзья, что вы думаете по поводу этой статьи? Буду очень рад обсудить ваше мнение на обозначенные здесь вопросы. Станьте постоянным читателем блога, чтоб первым получать все интересные статьи на свой e-mail.

С уважением, Али Аскеров!

Где научиться танцевать лезгинку?

Лезгинка — старинный быстрый кавказский танец, который имеет уже международную известность. Танец стал визитной карточкой любого народа Кавказа и исполняется не только на официальных мероприятиях, но и на свадьбах и прочих торжествах. Лезгинка стала выражением души горцев, через него они показывают свое отношение к женщине, к культуре, к своим корням, народу, многовековым традициям. 

В танце используется 2 образа: мужской и женский. Мужчина становится «орлом», чередует медленный наблюдательный и стремительный атакующий темп. Самыми трудными движениями считаются па мужчины, когда он на носках, раскидывает руки в стороны. Девушка в лезгинке принимает образ «лебедя», завораживает зрителей осанкой и плавными движениями рук. По мере того, как мужчина увеличивает темп, девушка идет вслед за ним. 

В Казахстане лезгинка имеет особую популярность. Ее танцуют на праздниках, в компаниях друзей на улице и перед домами, отмечая радостное событие. Comode собрал список школ, которые помогут вам стать звездой любой компании. 

1. Школа лезгинки «Горец» (Алматы) 

Лезгинка — это танец дружбы, любви и счастья. Так говорят преподаватели из школы «Горец» в Алматы. Танцоры из Дагестана с 2008 года популяризируют лезгинку в Казахстане, так как видят искренний интерес парней и девушек к этому зажигательному танцу. Создатель ансамбля, Махмуд Юсупов, вынашивал идею создания центра долгое время и смог осуществить ее при поддержке Торговой палаты города Алматы. «Это своеобразное соревнование между молодыми людьми – быстрое, темпераментное, требующее большой силы и ловкости от юноши, и плавности, изящества от девушки», — делится основатель. Обучение проходит под руководством пятикратного чемпиона Европы по лезгинке, солистки ансамбля «Дружба» Юсуповой Зульфии. 

Контакты: +7 705 777 8333, +7 707 386 3851

Сайт: gorets.kz

gallery

2. Танцевальная студия «Октава» (Астана) 

В астанинской студии «Октава» преподают танцы многих народов мира, среди них и лезгинку, но только для парней. Под руководством профессионального хореографа можно научиться исполнять энергичную и полную страсти партию мужчины, чтобы позже блистать этим навыком на семейных сборах и праздниках. 

Контакты: +7 7172 626 539, + 707 306 3496

gallery

3. Школа лезгинки «Джигит» (Астана) 

Хореографы этой школы обещают учащимся стройную осанку и телосложение настоящего джигита. Занятия проводятся каждые понедельник, среду и пятницу. Набор учеников от 8 лет и старше. 

Контакты: + 7 707 853 5871 

4.

Школа при Азербайджанском культурном центре (Алматы) 

Преподаватели из центра «Бахар» обучают хитростям старинного и красивого танца как для свадебных, так и профессиональных постановок. Есть отдельные взрослые и детские группы, возможны также индивидуальные занятия. Центр уже более 10 лет безупречно выступает  как на корпоративах  так и на президентских встречах. Художественный руководитель ансамбля Рита Асланова лично занимается отбором учащихся в группы и ведет занятия наравне с другими преподавателями. 

Контакты: +7 705 180 4309, +7 705 989 6164, + 7 707 989 6164 

Адрес: ул. Тимирязева, уг. ул. Розыбакиева.

5. Школа социальных танцев «Havana»

Преподаватели из клуба «Havana» специализируются на чечено-ингушской лезгинке, считающейся самой темпераментной. Полный курс длится 2 месяца, за это время можно научиться свободно танцевать, не имея начальных навыков. Научиться можно не только одиночной, но и парной лезгинке. Как говорят преподаватели, самый важный навык, который они прививают ученикам — это научиться импровизировать. Лезгинка — это не просто танец, это культура, это ощущение свободы и страсти жизни. 

Контакты: +7701 673 3389, +7 707 480 4323 

Адрес: ул. Шевченко (уг. ул. Розыбакиева), напротив торгового дома «Саламат», в ТД «Азат» (д. 206 А), 3 этаж

С чего начать обучение? 

Чтобы научиться танцевать лезгинку, вы уже должны иметь хорошую физическую подготовку. Помимо этого, в танце важно, как вы проявите свое актерское мастерство.

В лезгинке есть термины, обозначающие те или иные движения, и важно их запомнить. 

Чеченский шаг (чеченский ход) — жесткий ритмичный шаг, при котором ноги попеременно приставляются носком к середине передней стопы резким движением.  

Вертушка — полные повороты вокруг оси либо на согнутых ногах, либо на коленях. Одно из самых сложных танцевальных движений, которое требует максимальной координации движений на большой скорости. 

Шаг-подбивка (взрывной вариант) — выпады попеременно правой и левой ногой на согнутых коленях с одновременным разведением рук. 

Двойная подбивка — выпады правой и левой ногой сначала вперед, потом вбок. Делаются попеременно. 

«Боковая ковырялка» — выпады ногой в одну сторону на манер «ковыряния земли». 

Лезгинка: отзывы клиентов в Москве

Реальные отзывы и комментарии клиентов о школах, где есть лезгинка. Каким компаниям можно доверять?

Расположение:

Выберите район или метро

Отзывы о школах

Brosco на Волокаламской

Аня

Не перестану повторять, что в Броско очень уютно и тепло, здесь научат очень многому. К каждому ученику найдут подход, потому что здесь работают настоящие профессионалы своего дела.

Юлия

Потрясающий, яркий, крутой коллектив, в котором работают супер профессионалы, зажигательные танцы никого не оставляют равнодушными ни на одной площадке. Всегда отлично выглядеть, всегда быть в бодром…

Дарья Карпова

Ангелина Викторовна — лучший руководитель!!! К каждому ребенку умеет найти подход. Настоящий профессионал своего дела! Спасибо Вам!

Юлия Яковлева

Очень люблю практики по пятницам! И отличные милонги! Атмосферно, тепло, красиво! Партнёры прекрасные!!!!!

Анна

Да!!! Здесь живёт аргентинское танго! Один адрес раскрыт

Александр

Ксения Валерьевна Путько Танцует очень хорошо!!! Преподает с толком!! Отдается своему делу целиком! В танго очень выкладывается!! Учили с ней сложный танцевальный номер: Она мне ногой прямо в па…

Юлия Иванова

Дорогое руководство, хочу сказать огромное спасибо за Ваших преподавателей, НО Вы смотрите что у Вас творится в связи с ремонтом?! Можно закрывать глаза в июле, когда ремонт шел всем ходом, август, се…

Наталия Зацепина

Редко оставляю где бы то ни было отзывы. Но, тем не менее, не могу не выразить огромную благодарность Кате Амстер за её программу по интервальному тренингу. Хорошая, сбалансированная программа, позвол…

Татьяна Петрова

Очень жаль, что руководство 9 залов, не отслеживает популярность программ и разработок, преподаваемых педагогами, среди танцоров, которые посещают 9 залов. Иначе бы руководство заметило, что собственн…

5Life на пр. Ленинградский

Екатерина Иванова

подозрение на заказной повторяющийся IP

Ходила на группы по востоку к Алле Мурзиной — она волшебная, никогда не была диким фанатом этого направления, до того как попала к ней. После ее первого занятия поняла что это любовь. Не считая неве…

Ефанова Наталья

У школы удобное местоположение (идти максимум минут 7 от метро), свежий ремонт и приятный персонал. Очень нравятся занятия у Елены Свободы, хожу к ней на растяжку и могу сказать, что это одна из л…

Анна Бускевич

Внимательные педагоги, которые к каждому находят индивидуальный подход, помогают и дают полезные советы. Занимаюсь у Анастасии Барановой боди балетом и классикой-очень нравится! Интересные и продуктив…

PoleLife на Ленинградском

Юлия

Пошла в школу PoleLife из-за удобного расположения относительно моего дома. Много писать не буду,скажу по факту: 1. Студия неаккуратная, особенно уборная. Про залы ничего говорить плохого не буду. …

Маринка Мандаринка

Училась в Марсо школе Потом по ряду причин решила найти новую школу Обошла школ 5-7 Для меня Поллелайф не самое удобное месторасположение, но сомнений на данный момент в выборе нет. Очень удобная …

Елизавета Меркулова

Впервые была в студии у невероятной Оксаны Шайн . Осталась очень довольна))) Прекрасный дизайн студии,атмосфера и конечно же Оксана которая заряжает своей любовью к танцу)))) это не передать словами Б…

Пеньковая Ева

очень классная студия) залы разных размеров ,кому как удобно!занимаюсь уже два года ,никаких минусов! если хотите научится классно танцевать ,вам в резиденцию!

Алина Задорожная

Хорошая школа, просторные и светлые залы, чудесные преподаватели и ученики) приходила на мастер-классы, все очень понравилось. Теперь беру абонемент, спасибо) что ещё сказать? всегда есть к чему стре…

Мария Лунина

Обожаю хип-хоп! Здесь я смогла воплотить свои мечты! Танцуйте в Резиденции танца и заряжайтесь позитивом! Преподаватели профессионалы! Заниматься одно удовольствие) более того, в заведении можно ещё и…

Алла

подозрение на заказной повторяющийся IP

Народа столько, что не видно препода. Платишь деньги за то, чтобы постоять в толпе неподвижно, классно придумали

Татьяна

подозрение на заказной повторяющийся IP

стильный интерьер — это, пожалуй, единственное, чем блещет эта школа. Есть парочка нормальных преподов, но остальные — полный шлак. Залы забивают до тех пор, пока о тебя не начнет кто-нибудь тереться …

Елена Губанова

Была в это воскресенье, 22-го, на новой Белке) Залы, раздевалки — отличные! Особенно понравилось решение вопроса с душевыми прямо из раздевалки. НО: Александр, большая просьба от всех девчонок Model-…

Алена

Всем привет! Занимают в этой школе 3 месяца , направление «Zumba» . Впечатление- необыкновенные . Нина просто восхитительные тренер , отдаёт всю душу нам!! Похудела на 7 кг :)) После тренировки все…

Наталья

Занимаюсь в школе второй год и очень довольна! Танцы хорошая замена фитнесу. Прокачивают все мышцы,заставляют концентрироваться и забыть о своих проблемах. Один минус-это мало партнеров,но и так можно…

Жанна Соловьева

Отличная студия!, прекрасный тренерский состав состоящий из профи своего дела, хожу на растяжку и бачату, всем очень довольна, за 2 месяца села на шпагат и могу танцевать на вечеринках с любым партнер…

Наталья Панюшкина

Чем дольше танцую АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО , тем чаще ловлю в себе ощущение, что тебе хочется не просто станцевать любимую мелодию с приятным партнером. а понять его настроение именно в этот момент и станце…

Александра Ролдугина

Хожу на бачату к Валерии и Виктору. Невероятные, творческие, талантливые и очень трудолюбивые люди! Настоящие зажигалочки! Каждое занятие нас всегда ожидает что-то новое. Требовательные, но при этом о…

Александра Бредникова

Любой проект успешным делают люди. Не могу сказать за всю школу, но если бы пойдете на бачату — вы не пожалеете. Виктор Башарин и Валерия Рекун — настоящие профи своего дела, и не только профи, но ещ…

Елизавета К.

Школа очень хорошая, современная и работают по разным направлениям- есть, из чего выбрать. Я попробовала боди балет, тверк и экзотик пол. На экзотике больше всего понравилось, здесь ты раскрываешься …

Олеся Демченко

Не думала, что будет настолько круто! На занятия пошла в качестве эксперимента,надоели тренажерки- скучно, болит все потом, словно под КАМАЗ попала. От пол дэнс в принципе не ожидала ничего нового, н…

Савинцева Елена

Я по двум направлениям сразу занимаюсь, с двумя тренерами. ( пол дэнс и стретчинг, как дополнительные занятия) Обе классные девчонки! Мне тяжело очень в растяжке было, да и некоторые элементы вобще …

Amigos на улице Рокотова

Олег

Прекрасная школа — отличный преподаватель, уютная дружная атмосфера

Ольга

Третий год занимаюсь здесь танцами и не нарадуюсь тому, что нашла эту школу, да ещё и так близко к дому. Сначала пришла с супругом выучится сальсе. Закончилось неожиданным предложением поучаствовать в…

Мария

Главное и важное в любой школе — это учитель. Тренер школы танцев «AMIGOS» Екатерина Б.- это неиссякаемый источник творчества и идей. В постановке её танцев всегда наблюдается красота движен…

Александра Котова

Я обучалась в Студии танцев «Александрия» сначала востоку,потом стрип-пластике. Очень классный тренер Юля и яркий человек! Само помещение,где находится школа, не столько фитнес- центр, ск…

Анастасия Кучменева

Занимаюсь восточными танцами с 2008 года. Переехав в Москву 5 лет назад перепробовала много танцевальных школ восточного танца для продолжения занятий, но так нигде и не прижилась ( то время не удобно…

Александра Котова

Переехала в район на улицу 1905 г. и искала поблизости место,где доступно и удобно будет заниматься. Студия «Александрия» и тренер Юлия — как раз то,что нужно!Я пришла на стрип-пластику, в…

Ольга

Очень неприятный руководитель студии . Походили на занятия, не понравилось. Нехорошая обстановка, недушевная. Только отбор детей. Учить хореографии и помогать у Николаева никто не намерен( Что подела…

Ирина Иванова

Когда то я привела свою дочь Матрону на занятия к Антону Николаеву для общего развития, а теперь она учится в лучшей балетной Академии мира Вагановской, благодаря педагогу по классике Юлии Парфиной. А…

Надюша Матва

Очень довольны, что мы наконец-то нашли Свою школу современной хореографии, тем более, что в нашем случае была возможность сравнивать. Все педологи здесь, будучи высочайшими профессионалами, не просто…

Anastasia Zhiltsova

Очень хорошая студия! Тренера и дети из коллектива вас поймут, помогут. Все очень дружные, выступаем часто, танцев много. Наши тренера пытаются понять каждого из учеников. Выступления проходят не тол…

Андрей Ерин

Уже несколько лет устраиваем День Рождения для ребенка в Резиденции Покровское. Место где всегда понимают что именно ты хочешь и все по разумным ценам. Хорошие аниматоры, интересная программа и отзывч…

Любовь

Посещаю центр по программе Московское долголетие, хожу на танцы и физкультуру! Большое спасибо, что открыли такой центр! У Вас всегда самые душевное отношение и внимание ко всем. Вы всегда устраивает…

Полякова Дарья

Заниматься воздушной гимнастикой стала совершенно случайно. Попробовав один раз, влюбилась в это направление. Просмотрела много школ в интернете, в AirDance попала со второй попытки и осталась). Подку…

Толмачева Екатерина

Пришла а эту школу чуть больше года назад, без какой либо физической подготовки и привычки заниматься спортом. Что сразу подкупило — атмосфера на занятиях. Тут вы не встретите ни пафоса многих танцева…

Анастасия Иванова

Добрый день! Занималась в школе Air Dance Moscow более 1,5 лет. До того, как выбрала их, прошла не одну школу с воздушными полотнами Москвы. И могу уверенно сказать, что это лучшая школа в городе! …

Надежда Р.

Отвратительнейшее отношение к клиентам! Сотрудник, по имени Руслан, редкостный грубиян, хамло, очень неприятный, абсолютно не то что не умеет общаться с людьми (какой уж там с клиентом) а даже не пыта…

Анна

Ужасное отношение к своим клиентам, особенно со стороны владельцев Екатерины и Руслана. После карантина задавала конкретные вопросы администратору, на какой срок будет продлен абонемент, сказали на не…

Кристина Кудряшова

Галина шикарный тренер!!!!!!!!!!! ОЧень грамотно и интересно строит тренировку!

Елена Туманова

Хочу выразить благодарность преподавателю Павлу, сын с непростым характером, на брейк ходит с удовольствием, посещаем не долго но результат уже есть, а главное желание и стремление ребенка. Приятно по…

Наталья

Хочется выразить огромную благодарность Павлу Образцову. Мой сын всегда с удовольствием посещал его занятия по брейкдансу. Павел умеет общаться с детьми. Мальчишки всегда с улыбкой выходят с его занят…

Артём Ковальчук

Паша — лучший тренер! Очень круто!!!Научился делать много крутых движений.

Ольга О.

Обожаемый танцевальный коллектив!!!! Пришли туда после долгих поисков и притирок в разных кружках)) Профессионализм тренерского состава выше всяких похвал! Чуткие и отзывчивые люди! Таких еще поискать…

Елена Григорьева

Сходив на первое пробное занятие, сразу поняли, что это как раз то, что нужно. Сравнивали с другими танц.секциями в районе. Сильная подготовка, нацеленность на результат, хороший дружный коллектив. Оч…

Любимова Екатерина

Дочка занимается 5й год. За это время коллектив Серебрянный дождь стал нашей второй семьей, что говорит о многом! За это время было множество интересных постановок, как групповых, так и сольных. Много…

MyClub на 4-й Лучевой просек

Крис

Замечательный танцевальный клуб! Уютный зал прямо в парке Сокольники. Очень дружный коллектив и тренеры настоящие профессионалы. А ещё там есть очень комфортабельная зона отдыха для родителей и Кафе. …

Наргиза Сарсебекова

“My club” — это как второй дом, здесь уютная, но при этом очень рабочая атмосфера. Лентяям тут не место, если хотите получить от профессионального спорта результат, вам сюда. Мария — тот педагог,кот…

Анна Есипенок

Очень рада, что мой ребёнок занимается именно в этой школе танцев. Очень хороший тренерский состав, лёгкая атмосфера, прекрасный зал. Это второй дом для моего сына!!! Восемь лет он танцует под руковод…

Alesya

Ольга Игоревна замечательный и любимый нами преподаватель, который находит подход даже к детям с характером, а самое главное что она отнсится ко всем деткам с любовью и результат работы 5+++++ СПАСИБО…

Victoria Liskovich

Все детки счастливы заниматься у Ольги Игоревны. Человек, у которого быть хореографом — в крови!) Находит подход к каждому

Денис

12 лет назад меня мама привела впервые на танцы. Тогда еще мы не знали, как нам повезло, потому что с первых дней и до настоящего дня моим хореографом, учителем по жизни стала Ангелина Викторовна. Пот…

Статьи по смежным темам:

Как научиться танцевать лезгинку в домашних условиях. Как научиться танцевать лезгинку девушке Быстро научиться лезгинке

Всегда приятно и полезно для организма. Но каким танцам отдать предпочтение? Некоторым нравятся бальные , некоторым – латиноамериканские , другим – современные , а кому-то – народные . Лезгинка относиться к древнему народному кавказскому танцу . Этот вид танца завораживает своей эмоциональностью многих, поэтому все чаще возникает вопрос: «как научиться танцевать лезгинку? ». Все секреты об этом танце и его главные составляющие будут описаны ниже.

Необходимо:

— желание танцевать и базовые навыки;
— чувство ритма и хороший слух;
— грузинская музыка;
— большое зеркало;
— достаточно пространства для тренировок;
— наличие компьютера и доступ в интернет для просматривания видео-уроков.

Инструкция:

• Вообще, лезгинка имеет две очень важные составляющие: эмоциональную и физическую . Последняя составляющая берет свои корни еще с военных тренировок , ведь если присмотреться, то все движения джигита в лезгинке – это боевые движения. Именно в этом танце не один воин оттачивал собственное боевое мастерство и становился более сильным и умелым . Первая составляющая этого танца, эмоциональная , должна в полной мере демонстрировать чувства влюбленного джигита к даме его сердца. Вся его страсть, весь его взгляд и эмоциональный накал должны быть обращены к женщине. Правда, джигит не должен дотрагиваться до девушки – это очень важное правило для лезгинки. Конечно, движения могут быть достаточно близкими, но прикасаться нельзя.
• С мужчиной разобрались, но как танцевать лезгинку девушке ? Даме следует показывать во время танца всю свою грацию и красоту . Это можно делать плавными движениями и кокетливо опущенными в пол глазами . Изредка девушка может себе позволять смотреть томным взглядом на джигита, или же загадочно посмотреть в сторону. Может показаться, что на полную силу в лезгинке выкладывается только мужчина. Но это не так. Девушка также тратит очень много сил и энергии, хотя и танцует более нежно и медленно.
• Лезгинка – очень страстный, но в тоже время изящный танец. Конечно, чтоб научится танцевать лезгинку, лучше всего записаться на специальные курсы или занятия , где профессионалы смогут обучить Вас всем тонкостям этого национального танца. Но если у Вас для этого нет времени – Вы можете просто воспользоваться интернетом и просмотреть специальные видео , чтоб понять, какие движения необходимо делать. Это могут быть не только обучающие видео, но и записи с выступлений и концертов, или танцы известных мастеров.
• Как танцевать лезгинку? Если Вы все-таки решили учиться этому мастерству дома , то после просмотра специальных видео Вам необходимо будет буквально пошагово разобрать просмотренный видеоматериал . После того, как Вы разберете танец на отдельные движения, Вам нужно будет понять ритмичность этого танца, то есть разбить все его движения на 8 или на 4 счета . Для этого Вам понадобится при просмотре видео считать про себя «раз-два-три-четыре ». После того, как Вы поймете ритм лезгинки, можете спокойно приступать к изучению и повторению элементов танца.
• Стоит подметить, что лезгинка – совсем не простой танец . Если Вы не обладаете достаточным чувством ритма и такта , то Вам будет очень сложно постичь все секреты этого искусства, особенно в домашних условиях. Но если Вы действительно хотите по-настоящему научиться танцевать лезгинку, то упорство, большое количество тренировок и огромное желание позволят Вам достичь нужного результата. Помните, если Вы занимаетесь дома – старайтесь максимально точно повторять все движения лезгинки . Для этого оттачивайте свое мастерство перед зеркалом, тогда Вам будет проще увидеть все свои ошибки.

В рубрике Лезгинка собраны бесплатные видео уроки по этому танцу. Лезгинка — это старинный, быстрый кавказский танец, а также музыка к нему. Лезгинка издревле распространена среди абсолютно всех кавказских народов. Танец Лезгинка является своего рода визитной карточкой любого кавказца, выражением души гордых, темпераментных и мужественных горцев. Танец наиболее зрелищен, при исполнении в национальных костюмах и в сопровождении музыкального ансамбля. Мелодия лезгинки чёткая и динамичная, темп быстрый. Изучение лезгинки по видео урокам онлайн будет полезно как для начинающих, так и для более опытных танцоров. Видеоуроки из категории Лезгинка Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по лезгинке приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Приятного Вам обучения!

Всего материалов: 13
Показано материалов: 1-10

Как танцевать Лезгинку. Часть 11. Комбинация четвертая

В этом онлайн уроке рассказывается о том, как танцевать замечательный энергичный танец Лезгинка. Это уже одиннадцатый видеоролик, посвященный изучению Лезгинки от Аскера Энеева. Здесь он покажет Вам одну маленькую, но очень четкую танцевальную связку. Начинается она с левой ноги, которую сначала нужно согнуть в колене, а потом выпрямить и выставить вперед на пятку. На следующий счет делается скачек, ноги сводятся в замке, основной вес при этом сосредоточен на левой ноге, а правая стоит на…

Обучение Лезгинки. Часть 1. Чеченский ход

Здесь рассказывается о том, как научиться танцевать Лезгинку — Чеченский ход. Если Вы хотите танцевать четко и жестко, то от Вас, т.е. от парней требуется, чтобы горели глаза, и горела душа при исполнении этого танца. Автор урока Аскер Энеев будет показывать вам движения в зеркальном варианте, т.е. его левая нога будет выполнять действия, которые должна на самом деле выполнять правая. Вам, таким образом, будет более удобно изучать Лезгинку. Итак, приступим. Поставьте руки на пояс, спину держим…

Лезгинка. Часть 5. Вертушка

В этом видео уроке рассказывается о том, как научиться выполнять красивый кавказский танец Лезгинка. Автор урока Аскер Энеев расскажет и покажет Вам, как делать так называемую Вертушку. Обучаться выполнению этого элемента стоит на открытом пространстве, или, если Вы находитесь дома, то в целях безопасности станьте подальше от острых углов и жестких предметов, чтобы не получить травму в случае, если Вы вдруг упадете во время обучения. Начнем с того, что будем делать пируэты (повороты). Крутиться…

Танец Лезгинка. Часть 2

Видео урок «Танец Лезгинка. Часть 2» посвящен вопросу о том, как выполняются движения замечательного кавказского танца Лезгинка. Итак, начнем. Сделаем один шаг вперед правой ногой, а левая остается сзади, но поставить её нужно на мысок и перенести вправо. Затем ей же шагаем назад, а правую отставляем немного назад. Такие движения делаются два раза, начиная с одной ноги, а потом два раза с другой. Движения рук здесь похожи на те, которые мы изучали в предыдущем уроке, т.е. в чеченской лезкинке…

Как научиться танцевать Лезгинку. Часть 3.2

Это видео посвящено вопросу о том, как выполнять некоторые элементы танца Лезгинка. Аскер Энеев — это автор данного урока, и преподаватель по Лезгинке. На прошлом занятии он показывал одну очень интересную танцевальную связку в быстром темпе. Эта связка исполняется в трех вариантах, а именно в Чеченском, Ингушском и Балкарском. В этом уроке вы увидите исполнение всех движений по отдельности в медленном темпе для того, чтобы как следует их изучить и запомнить. Во всех трех вариантах исполнения…

Обучение Лезгинки. Часть 8.2. (взрывной элемент)

В этом видео рассказывается о том, как правильно выполняется танец Лезгинка. Это вторая часть восьмого урока по обучению Лезгинки. Автор урока, Аскер Энеев, который так же является и преподавателем данного танца, покажет вам еще несколько интересных элементов. Сейчас мы разберем движение с двумя вариантами рук. Обязательным условием этого танцевального элемента является то, что нужно держать осанку, быть максимально подтянутым. Движения ног аналогичны тем, которые изучались в третьем видео…

Обучение танца Лезгинка. Часть 9. Комбинация третья

Этот онлайн урок посвящен вопросу о том, как проводиться обучение танца Лезгинка. Аскер Энеев является автором данного видеоролика и преподавателем по Лезгинке. Сегодня мы разберем с Вами еще одну дагестанскую танцевальную связку. На первый взгляд эта комбинация может показаться сложной, но на самом деле она достаточно проста в исполнении. Начинается она с четырех шагов чечено-ингушской лезгинки, которые мы уже рассматривали в первом видео уроке данного курса. Начинается с шага правой ноги, при…

Танец Лезгинка. Часть 8.1. Шаг-Подбивка (взрывной вариант)

Урок «Танец Лезгинка. Часть 8.1. Шаг-Подбивка (взрывной вариант)» посвящен вопросу о том, как выполнять элемент Лезгинки, который называется Шаг-Подбивка. Это уже восьмой урок данного обучающего курса по танцу Лезгинка. Сейчас мы разберем исключительно Дагестанский вариант, Дагестанскую школу, Дагестанский стиль. Мы будем изучать два движения и три вариации рук. Итак, приступим к изучению элемента Шаг-Подбивка. Это, можно сказать, свадебный вариант, т.е. мы будем разбирать не классический…

Лезгинка – под этим названием на самом деле скрывается не один, а целая совокупность танцев народов Кавказа, а также музыкальное сопровождение для них. И сегодня она пленяет сердца всех, кто хоть однажды увидел ее, а истоки этого народного стиля лежат в танцах кавказских воинов, которые каждый народ называл по-своему: халхар, лекури, тымбыл кафт и другими именами. Сегодня это популярный народный танец, передающий неповторимый кавказский колорит.

И хотя первоначально лезгинка была исключительно мужским танцев воинов, постепенно в узор его стала входить девушка. Так объединились два типа: исполняемый исключительно мужчинами и парный танец, в котором женщина и мужчина выполняют не только определенные танцевальные па, но и играют свои роли. А значит, танцевать лезгинку девушке никто запретить не вправе.

Почему стоит попробовать девушкам?

Для тех, чьи родители или родственники принадлежат к народам Кавказа, умение танцевать лезгинку – это повод отцу и матери гордиться своей дочерью. И отдельной гордостью родителей станет осознание того факта, что девушка умеет правильно танцевать лезгинку. Однако все вышесказанное вовсе не значит, что этот народный танец должны уметь танцевать только выходцы Кавказа. Уроки танца лезгинка для девушек сегодня может взять каждая жительница России и не только, по разным причинам:

• желают показать свои умения в кругу семьи;
• чтут традиции и культуру своей семьи и предков;
• желают танцевать в паре в рамках больших мероприятий;
• поддерживают хорошую физическую форму;
• развивают собственную пластичность;
• изучают культуру других народов и народностей;
• собираются посетить большое мероприятие народов Кавказа.

Где можно научиться?

Как научить танцевать лезгинку девушке? Для этого вовсе не обязательно отправляться в историческую область Лезгистан и пытаться найти место, где юноша из красивой легенды когда-то пытался языком танца выразить свои чувства к возлюбленной.

Сегодня в эру прогресса и интернета видео-уроки лезгинки для девушек для начинающих без труда можно изучать дома. А затем уже, если необходимо, озаботиться пошивом колоритных костюмов и поиском партнера. Уроки танцев лезгинка для девушек для начинающих позволяют за короткое время освоить основные приемы.

Что нужно знать?

Даже изучив все танцевальные движения этого направления, нужно постараться передать сам дух этого танца. Мужчина может изображать орла, показывать собственную удаль в лезгинке. Но как надо танцевать лезгинку девушке? Мало научиться красиво танцевать лезгинку девушке, необходимо помнить, что в парном варианте нельзя прикасаться к мужчине даже кончиками пальцев, а еще показывать к нему особую заинтересованность. Она должна оставаться скромной.

Почему стоит заниматься дома?

Во-первых, это можно делать не выходя из дома в любое удобное время. Музыкальное сопровождение найти будет совсем не сложно, а в крайних случаях допускается исполнение под ритм барабанов или хлопанье в ладоши. Кроме того, можно потренироваться перед зеркалом передавать сам дух этого культурного феномена: счастье, радость и выражение искренней любви. Очень важно раскрыть свои актерские таланты в сочетании с движением и рисунком этого народного танца.

Для того, чтобы не перестраивать распорядок дня и не тратить много средств на индивидуального преподавателя, можно попробовать научиться танцевать лезгинку девушке дома. Для начала можно посмотреть видео того, как это делают профессиональные танцоры, а затем поискать видео-уроки, как танцевать лезгинку девушкам. Не стоит сразу выбирать сложный уровень, достаточно начать первые самостоятельные занятия с видео лезгинки для начинающих представленных ниже. Полученные знания и навыки позволят научиться танцевать самый зажигательный кавказский танец и чувствовать себя легко и свободно представительнице любой национальности.

Сумасшедшая скорость, яркие костюмы и безграничная артистичность танцоров, всё это далеко не весь список, характеризующий столь превосходный танец — лезгинка. Он включает акробатические элементы, спортивность, умение держаться. Лезгинка – набирающий всё больше популярности танец, не просто так. Сегодня Вы можете научиться ему практически в любой танцевальной школе, самостоятельно при помощи рекомендаций.

Как научиться танцевать лезгинку

Вообще, изначально танец принадлежал воинам, он с древних времён был распространён среди кавказских народов с разными названиями. Это сольный мужской или парный танец. Он, конечно, же, более зрелищен, при исполнении в национальных костюмах, сопровождении музыкального ансамбля. Как в любой сказке восточного типа, есть своя легенда, в исполнении лезгинки используется прообраз орла, чередуя медленный, стремительный темп. Второй образ, при участии девушки, это некая голубка, действующая плавно, грациозно, с ровной осанкой. Обычно девушка движется за мужчиной, дублируя его движения, только выполняя их женственнее, спокойнее, но постепенно увеличивая темп. Но, а наиболее эффектный, одновременно сложный элемент, это при выполнении мужчиной, движения на носочках, с размахами рук в стороны.

Как научиться танцевать лезгинку девушке

Ранее этот старый обычай, переходил исключительно из поколения в поколение, семьях восточных стран, к примеру, в Дагестане, Иране и конечно, в Грузии. Наше время, мир танцев настолько пользуется популярностью, что границы по разделению национальных, гендерных и тому подобное, делений уже не существует.
В России появляются школы абсолютно разных направлений, из которых многие, специализируются в частности на данном танце. Как вариант, можете записаться в одну из таких групп Вашего города. Также, вполне осуществимо в домашних условиях познать азы лезгинки, но это не простой танец. Тут не достаточно заучить одни и те же движения, его необходимо исполнять с горячим сердцем. Исполнителю нужно являться актёром, старайтесь пропустить сквозь себя ритм. Активный темп, зажигательное музыкальное сопровождение бурлят горячую кровь кавказского человека, такого оригинального, благородного. В общем, одной из важных частей исполнения танца, это яркое проявление эмоций. Что касаемо технике, её обучиться одинаковая задача как для мужчины, так и для девушки, но движения существенно различны. Замечательно, если обладаете способностью к исполнению чечётки, тут аналогично, важен ровный удар ногой во время действий, попадая в такт. Ритм бешеный, тут не поспоришь, с опытом появляются необходимые навыки, проявляя упорство, можно в любом возрасте усовершенствовать свои возможности. Скачайте побольше подходящей музыки и вслушайтесь в удары, акценты, так Вы быстрее поймёте, когда совершать какие шаги. Так как это в первую очередь, хорошая физическая нагрузка, требующая должной физической подготовки, нужно проводить работы над своим состоянием. Это первичные разогрев мышц, разминки, гимнастические упражнения. Вам даже самим станет легче на тренировки, предварительно размявшись. Обратите отдельное внимание на работу рук, тут крайне важна плавность и чёткость движений.

Как научиться танцевать лезгинку дома

Данный народный кавказский танец всё больше становиться популярным в разные страны. Обучиться ему стало возможно в специальных платных секциях и танцевальных кружках, но в силу отсутствия времени, денег и разных факторов, не все могут себе это позволить. Остаётся выход — учить самостоятельно в домашних условиях. Первое, с чего Вы можете начать тренировки, это посмотреть парочку видео в интернете с выступлениями танцоров. Это замечательная возможность посвятить свей цели свободное и удобное для Вас время. Тем более что средств никаких не требует на затрату. Движения в танце требуют гибкости и хорошо развитой физической формы, поэтому используйте упражнения на развитие растяжки.

Как научиться танцевать лезгинку мужчине

Наверное, даже немного неправильно называть это действие только танцем, это серьезное представление, имитирующее соревнование между мужчинами. Тут необходима выносливость, сила, прыть, ну а для представительниц прекрасного пола, исполняющие в паре с мужчиной данный танец, напротив, плавность и грация. У представителей народов восточных кровей, принято с самого детства разучивать технику лезгинки. Но если Вас с младенчества не учили создавать неукротимый вихрь движений, вовсе не стоит отчаиваться и выкидывать из головы такую цель. Примите к сведению следующие рекомендации:
Кроме прослушивания подходящих треков, учитесь по видео урокам, повторяйте все движения по несколько раз.
Перед занятиями, хорошо разомнитесь и потяните мышцы, дабы избежать нежелательных травм. Да и прогретые связки, намного лучше тянутся.
Наденьте подходящею тренировочную одежду, обтягивающие майки и стесняющие брюки, только будут мешать движениям.

Уроки как научиться танцевать лезгинку

Безусловно, самый лучший и эффективный способ освоить танцы, заниматься этим с детства. Второй способ, это регулярно посещать курсы и групповые занятия по данному направлению. Обычно, интенсивность таких занятий весьма велика, затрачивается около двух часов и сами тренировки проходят не меньше трёх раз в неделю, что сами понимаете, не пройдут впустую. Изучая самостоятельно, не факт, что вся техника будет соблюдаться правильно, и всё же, постараться можно. Если Вы хоть раз видели данный зажигательный танец, наверное, обратили внимание, на большое количество прыжков, махов и активных действий ногами. В прочем, сложностей мало, важно хорошо себя подготовить с точки зрения нагрузок. Сами понимаете, прыгать в полный рост из положения сидя, да ещё и под музыку, попадая в такт, задача колоссальной энергии. Ну, это что касаемо действий мужского пола, дамам нужно брать пример с лебедей, их спокойных движений, необходимо передвигаться, как по воде, без лишних рывков. При этом руки важно направлять, не зависимо от движений нижней части тела, как можно мягче, кисти гибкие. И не забывайте о прямой спине, ровная осанка придаёт силуэту обоих полов, невероятную силу и грациозность. Основная техника от точится в практике, слушайте музыку, попадайте в такт и как можно чаще, дольше тренируйтесь. Не ошибается тот, кто ничего не делает, запишите себя на видео, либо попросите кого-нибудь посмотреть на Ваши движения, работайте над собой и всё получится!

1. 1. Вам нужен профессиональный видео урок, в котором подробно рассказано, как научиться танцевать лезгинку самостоятельно. Его вовсе не нужно где-то искать, в конце данной статьи UchiDoma предоставит их совершенно бесплатно.
2. 2. Лезгинка – не обычный танец. Его нельзя танцевать со строгим умом и холодным сердцем. У танцора должны быть актерские таланты. Зажигательная музыка и живой темп танца воплощают горячую кровь благородного, самобытного, гордого народа. Если у вас возникли такие же острые эмоции – половина дела сделана.
3. 3. Юноше и девушке научиться танцевать этот танец – это одинаково емкая задача. Стоит обратить внимание, что движения для двух полов отличаются.
4. 4. Посмотрите видео уроки очень внимательно и не один раз. Если вы знаете, как танцевать чечетку, то вы поймете, что во время лезгинки каждый удар ноги о пол должен быть в такт с музыкой. Ритм бешеный, но профессионалы могут выдерживать такие нагрузки.
5. 5. Через Интернет вы можете скачать музыку для ваших тренировок. Без соответствующего музыкального сопровождения вы точно не научитесь танцевать лезгинку.
6. 6. Перед началом занятий оденьте удобную, свободную одежду и, конечно же, разомнитесь. Если вы не сделаете разминку, то можете что-то потянуть.
7. 7. Занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. Регулярно выполняйте упражнения. Если вы поставите перед собой цель, то вы обязательно ее добьетесь. Но нужно развивать координацию движений, гибкость тела и волю к победе. Не забывайте, что движения руками также важны, как и ногами. Они не только прибавляют остроты, но и помогают держать равновесие.

Санкт-Петербургский Бал национальностей состоялся!

31 мая 2021

VI Санкт-Петербургский Бал национальностей состоялся 29 мая 2021 года на Исаакиевской площади. Этот весенний праздник посвящен Дню города — и с каждым годом привлекает всё больше зрителей. В этом году в мероприятии приняли участие представители 35 национальностей и народностей, проживающих в Петербурге, 45 творческих коллективов и исполнителей. Зрители смогли познакомиться с культурой и традициями народов России, ближнего и дальнего зарубежья, научиться играть в удмуртские, якутские и ненецкие народные игры, танцевать лезгинку, создавать куклы-обереги и изделия из бисера, ткать и плести кружево. Опытные мастера раскрыли свои секреты по изготовлению предметов декоративно-прикладного искусства и поделились ими со зрителями. А большой эстрадный концерт с оригинальными этническими номерами в исполнении лучших национальных коллективов Петербурга никого не оставил равнодушным. В торжественной обстановке Бал национальностей открыли Император Петр I и Императрица Екатерина II, из чьих уст прозвучало пожелание Санкт-Петербургу быть городом многонациональным, а всем его жителям — танцевать и веселиться на Балу. Зрителей и участников поздравил директор Санкт-Петербургского Дома национальностей Валерий Николаев. Он поздравил петербуржцев и гостей города с праздником и отметил, что в Петербурге со дня создания города, жили и трудились в мире и дружбе представители разных народов. Праздничную концертную программу открыли Трио Петербургских баритонов и ансамбль песни и пляски «Хохлома». В четырехчасовом концерте приняли участие коллективы — представители национально-культурных объединений и землячеств Санкт-Петербурга – абхазских, адыгских, азербайджанских, арабских стран, армянских, афганских, башкирских, белорусских, бурятских, грузинских, народов Дагестана, калмыкских, казачьих, казахских, китайских, корейских, литовских, немецких, осетинских, памирских, польских, татарских, удмуртских, украинских, финнских, цыганских, чечено-ингушских, чувашских, эстонских. В финале выступили артисты Продюсерского Центра Talent Universe, маленькие участницы хореографического ансамбля «Радость» исполнили зажигательный русский танец. Красивым завершением концерта стал выход участников всех коллективов на сцену под песню «Санкт-Петербург – гордая белая птица» в исполнении Кристины Ивановой и Дмитрия Дмитриева. Санкт-Петербургский Бал национальностей — это проект Санкт-Петербургского Дома национальностей, который является его автором и организатором, мероприятие проводится при поддержке Комитета по межнациональным отношениям и реализации миграционной политики в Санкт-Петербурге.

1 урок оставайтесь дома и учим Лезгинку Helping The others Realize The Advantages Of download mp3 Music Euro America

Home » 1 урок оставайтесь дома и учим Лезгинку Author By : Aslan Isaevich | Posted 1 day ago

1 урок оставайтесь дома и учим Лезгинку, DoremiZone MP3 Music Downloader Professional provides The ultimate way to download music to MP3. With it, you may get limitless music downloads ranging from classical to the newest, from hip hop to stress-free music, and so on. Additionally, you can obtain each one of these MP3 music downloads in several characteristics. 1 урок оставайтесь дома и учим Лезгинку

List Of 1 урок оставайтесь дома и учим Лезгинку

• СВЯЗКА ЗА 7 МИНУТ / УРОК ЛЕЗГИНКИ

  Приветствую всех )) Если вам интересны Базовые движения, Азы лезгинки, то как именно я им обучаю, оставляйте «+» в комментариях, запишу для Вас быстрый…

  BY:Мурад Ахмедов | Size: 10.89 MB
  Download Play Video

Related 1 урок оставайтесь дома и учим Лезгинку

• 4 урок #оставайтесь#дома и учим Лезгинку
  4 урок (замок + связка рук)
• Как научиться танцевать дома, если ты БРЕВНО!!! 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ — УРОК 1 —
  Прошлое видео, которое набрало больше 1 миллиона просмотров и сама рубрика «Танцы для начинающих» вышли очень темными и я решил заново начать данную рубрику, но в хорошем качестве и исполняя под музыку! Старое видео с 1 324 919 просмотров! youtube.com/watch?v=pIgkChv28qg Таймкоды: Начало урока. 01:18 Танцуем под музыку. 07:27 Следующий видеоурок! youtu.be/jRSNsKyQm9Q Поддержка чеканной монетой! donationalerts.com/r/youraepi1 Музыка! Funk Background Music — No Copyright Серия видеоуроков 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ — это видеоуроки легких движений, которые помогут новичку научиться танцевать современные танцы. Человек который задает вопрос, как научиться танцевать и как научиться танцевать дома, и где найти видео танцевальные движения! 3 простых движения — это очень легкий в обучении танцевальные движения и после обучения таким вопрос о том, как научиться танцевать больше возникать не будет! Как научиться танцевать дома, если ты БРЕВНО!!! 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ — УРОК 1 — #простотанец #танцывидеоуроки #кактанцевать
• 1 урок #оставайтесь#дома и учим Лезгинку
  1 урок (шаг)
• СВЯЗКА ЗА 7 МИНУТ / УРОК ЛЕЗГИНКИ
  Приветствую всех )) Если вам интересны Базовые движения, Азы лезгинки, то как именно я им обучаю, оставляйте «+» в комментариях, запишу для Вас быстрый курс))) Этот урок по большей части рассчитан на продвинутых учеников)) и прошу простить за плохое качество звука… Instagram: @murad_.akhmedov VK: vk.com/id_etro
• УРОК ЛЕЗГИНКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК / ЖЕНСКАЯ ЛЕЗГИНКА / СВАДЕБНАЯ ЛЕЗГИНКА / ЛЕЗГИНКА ЗА 10 МИНУТ
  Приветствую Всех друзья 🙏🏼 Если вы можете и хотите оказать поддержку моему каналу (99Р в месяц), то переходите по ссылке — youtube.com/channel/UC4naHxZAJapMnq7Ew88jAvQ/join Буду очень благодарен ❤️ Урок для начинающих номер 2 — youtube.com/watch?v=43ZAe9hnlDE&t=32s Благодарим Вас за поддержку канала, подписки, лайки и комментарии. Наш instagram: Основатель и руководитель школы Мурад Шихрагимов — instagram.com/shikhragimov_murad?igshid=z0damelg3l6r Наша Школа танцев Кавказа и Закавказья — instagram.com/lezginka_v_rostove?igshid=1l41w233s3uxb Преподаватель женской группы — instagram.com/olesya_kuraeva?igshid=1orz5nutjtekj Преподаватель по классу барабанов — instagram.com/mirzaga_muz.10.09?igshid=1m86k79nb1po0 #УрокЛезгинки #ЛезгинкаДляДевушек #ЖенскаяЛезгинка
• САМОУЧИТЕЛЬ ЛЕЗГИНКИ , ПРОДОЛЖЕНИЕ
  
• 3 урок #оставайтесь#дома и учим Лезгинку
  Урок 3 (замок)
• 2 урок #оставайтесь#дома и учим Лезгинку
  Урок 2 (боковая)
• Вот это он дал 🤦‍♂️
  Обучение Лезгинки и трюков всех хореографов и учеников! Kavkazdance. ru 8(495)764-73-37
• Уроки Лезгинки — карантин!)
  
• Гости в ШОКЕ! Мальчик ЗАЖЁГ ЛЕЗГИНКУ на турецкой свадьбе!
  Внимание! Если это видео нарушает ваши авторские права, то, пожалуйста, сообщите нам об этом: instagram.com/gorod_svadeb и мы сразу удалим его с канала. Спасибо за понимание. Видео взято с канала: youtube.com/channel/UCze0gQAxKqj8oYJwJ2tTTaw Если вам понравилось это видео, то поставьте лайк и подпишитесь на канал ❤️ Поддержать канал: donationalerts.com/r/svadebniygorod Наш Instagram: instagram.com/gorod_svadeb #мальчикзажеглезгинку #турецкиетанцынасвадьбе
• Уроки лезгинки — карантин 2
  
• ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ЛЕЗГИНКА / УРОК ЛЕЗГИНКИ / КАК ТАНЦЕВАТЬ ЛЕЗГИНКУ
  Приветствую Всех друзья 🙏🏼 Если вы можете и хотите оказать поддержку моему каналу (99Р в месяц), то переходите по ссылке — youtube.com/channel/UC4naHxZAJapMnq7Ew88jAvQ/join Буду очень благодарен ❤️ Трек можно найти в VK : Юсуп Саиев — Lezginka 9 Дополнительные уроки: youtu.be/FVgpVmz7z7M youtu.be/uokQ87yDtv8 youtu.be/1QySaoADgE0 youtu.be/-53xZ4ZK74Y Благодарим Вас за поддержку канала, подписки, лайки и комментарии. Наш instagram: Основатель и руководитель школы Мурад Шихрагимов — instagram.com/shikhragimov_murad?igshid=z0damelg3l6r Наша Школа танцев Кавказа и Закавказья — instagram.com/lezginka_v_rostove?igshid=1l41w233s3uxb Преподаватель женской группы — instagram.com/olesya_kuraeva?igshid=1orz5nutjtekj Преподаватель по классу барабанов — instagram.com/mirzaga_muz.10.09?igshid=1m86k79nb1po0 #УрокЛезгинки #КакТанцеватьЛезгинку #МужскаяЛезгинка
• ЛЕЗГИНКА ЗА 10 МИНУТ / ЛЕЗГИНКА С НУЛЯ / МУЖСКАЯ ЛЕЗГИНКА / ЛЕЗГИНКА ДЛЯ НОВИЧКОВ
  Приветствую Всех друзья 🙏🏼 Если вы можете и хотите оказать поддержку моему каналу (99Р в месяц), то переходите по ссылке — youtube.com/channel/UC4naHxZAJapMnq7Ew88jAvQ/join Буду очень благодарен ❤️ Благодарим Вас за поддержку канала, подписки, лайки и комментарии. Наш instagram: Основатель и руководитель школы Мурад Шихрагимов — instagram.com/shikhragimov_murad?igshid=z0damelg3l6r Наша Школа танцев Кавказа и Закавказья — instagram.com/lezginka_v_rostove?igshid=1l41w233s3uxb Преподаватель женской группы — instagram.com/olesya_kuraeva?igshid=1orz5nutjtekj Преподаватель по классу барабанов — instagram.com/mirzaga_muz.10.09?igshid=1m86k79nb1po0 #УрокЛезгинки #КакТанцеватьЛезгинку #МужскаяЛезгинка
• РАМЗАН КАДЫРОВ ТАНЦУЕТ ЛЕЗГИНКУ 2021 ЧЕЧЕНСКАЯ ЛОВЗАР
  Здравствуйте дорогие друзья, добро пожаловать на мою страничку. Видео с танцами будут размещены на этом канале как можно скорее. Не забудьте подписаться на мой канал, поставить лайк видео и оставить комментарий, а также открыть кнопку уведомлений, чтобы первым узнавать о видео. Instagram: instagram.com/vugo_gasanov/ YouTube: youtube.com/c/VuqarHesenov Kanalıma abunə olmağı və bildirim zungurovnu açmağı unutmayın. Dəstəyiniz üçün hər birinizə minətdaram

Popular search

Танец победы

бойцов Кавказа — это потрясающе смотреть на

«Лезгинка»: танец победы кавказских бойцов — это потрясающе смотреться на

11.04.2020 grappler z Статьи

Если вы проследите за разными мастерами боевых искусств из Кавказского региона, вы заметите, что они имеют схожие черты.У всех у них отличная база в борьбе, они очень агрессивны и жестки, и все они любят танцевать! Да-да, все сходят с ума от танца под названием «Лезгинка».

Лезгинка — это национальный танец Кавказского региона, региона, расположенного на границе Европы и Азии, между Черным и Каспийским морями, и который является домом для таких известных бойцов, как Хабиб Нурмагомедов, Валентина Шевченко и различные борцы, самбисты и дзюдоисты из региона.

Они исполняют этот танец как праздник, обычно после победы, обычно с широкой улыбкой:

---

---

---

Как научиться танцевать лезгинку в домашних условиях.Как научиться танцевать лезгинку в домашних условиях Уроки лезгинской женщины для начинающих

Лезгинка — под этим названием фактически никто, а целый набор танцев народов Кавказа, а также музыкальное сопровождение к ним. И сегодня она покоряет сердца всех, кто хоть раз видел ее, а истоки этого народного стиля лежат в танцах кавказских воинов, которые называли каждый народ по-своему: Халхар, Лекури, Тымбыл Кафт и другие имена. Сегодня это популярный народный танец, передающий неповторимый кавказский колорит.

И хотя изначально лезгинка была исключительно мужским танцем воинов, постепенно в узор стали входить и девушки. Так объединились два типа: исполняемый исключительно мужчинами и парный танец, в котором мужчина и женщина исполняют не только определенные танцевальные пассы, но и исполняют свои роли. Так вот, танцевать лезгинку девушке никто не запрещал, не имеет права.

Зачем тебе девчонки?

Для тех, чьи родители или родственники принадлежат к народам Кавказа, умение танцевать лезгинку — повод для отца и матери гордиться своей дочерью.А личная гордость родителей будет в том, что девочка умеет танцевать лезгинку. Однако все вышесказанное не означает, что этот народный танец должны уметь танцевать только кавказцы. Уроки лезгинки для девочек сегодня может взять каждый житель России и не только по разным причинам:

• желают проявить свои способности в семейном кругу;
• чтят традиции и культуру своей семьи и предков;
• желающих танцевать в паре в рамках крупных мероприятий;
• поддерживают хорошую физическую форму;
• развивают собственную пластичность;
• познать культуру других народов и народностей;
• собирается посетить грандиозное событие народов Кавказа.

Где я могу узнать?

Как научить девушку танцевать девушку? Для этого вовсе не обязательно ехать в исторический регион Лезгистан и пытаться найти место, где юноша из красивой легенды когда-то пытался дать язык, чтобы выразить свои чувства к любимой.

Сегодня, в эпоху прогресса и Интернета видеоуроков, лезгины для девочек для начинающих можно легко изучить дома. А потом при необходимости позаботиться о пошиве красочных костюмов и поиске партнера.Уроки танцев Лезгинка для девочек для начинающих позволяют в короткие сроки освоить основные приемы.

Что вам нужно знать?

Даже изучив все танцевальные движения в этом направлении, нужно постараться передать дух этого танца. Мужчина может изобразить орла, показать собственное удаление по лезгинке. Но как нужно танцевать лезгинку девушке? Немного научившись танцевать лезгинку с девочкой, необходимо помнить, что в парном варианте невозможно трогать мужчину даже кончиками пальцев, а также проявлять к нему особый интерес.Он должен оставаться скромным.

Почему вы должны заниматься дома?

Во-первых, это можно сделать, не выходя из дома в любое удобное время. Музыкальное сопровождение подобрать совсем не сложно, а в крайнем случае допускается исполнять под ритм барабанов или шелушение в руках. Кроме того, можно практиковаться перед зеркалом, чтобы передать дух этого культурного явления: счастье, радость и выражение искренней любви. Очень важно раскрыть свои актерские таланты в сочетании с движением и рисованием этого народного танца.

Чтобы не перестраивать распорядок дня и не тратить много денег на индивидуального учителя, можно попробовать научиться танцевать лезгинку дома. Для начала вы можете посмотреть видео, как танцуют профессиональные танцоры, а затем поискать видеоуроки, как танцевать лезгинку девочкам. Необязательно сразу выбирать сложный уровень, достаточно начать первые самостоятельные занятия с видео-лезгинами для новичков, представленными ниже. Полученные знания и навыки научат танцевать самый зажигательный кавказский танец и легко и свободно почувствовать себя представителем любой национальности.

Лезгинка — красочный и зажигательный танец. Музыка, которая его сопровождает, заставляет его танцевать. Сейчас лезгинка особенно исполняется на свадьбах. Выступление лезгин на праздниках среди представителей кавказских национальностей — это комплимент, приятный и хозяевам торжества, и гостям.

Лезгинка — парный танец. Есть поражения лезгин у девушек и у парней отдельно, потому что представители разных этажей выполняют разные движения.

Видеоурок «Уроки лезгинки для девочек»

Быстрый курс обучения

Видеоматериал «Уроки лезгинки для девочек» — это уникальный учебник, который поможет разучить основные движения лезгинки и станцевать этот танец.Видеоурок состоит из семи частей. Курс изучения лезгинки по данному материалу рассчитан на 7 дней. Автор советует заниматься ежедневно, по 30 минут.

В учебнике будет показано, как выполняются компоненты танца:

1. Правильное положение щетки.
2. Положение головы и тела в танце.
3. Шевелите руками.
4. Различные техники движения ног.

После закрепления основного материала можно соединить выученные элементы в изящный и динамичный танец.

Девушка прокомментировала каждое движение, к которому она стремится. Это делает материал более легким и доступным. Взяв рекомендованный график, вы сможете освоить лезгию на хорошем уровне.

Изюм праздничный

Этот видеоматериал пригодится девушкам, которые хотят быстро освоить азы лезгинки. Вооруженные этим комплексом занятий, женщины смогут самостоятельно изучить движения и блистать своей пластикой на свадьбе. Лезгинка — это необычная часть праздника кавказских национальностей, в которой очень приятно и весело участвовать.

А также тех, кто готов свернуть горы для этих читателей. Конечно, сегодня в основном речь пойдет о девушках. Но, всю мужскую половину нашего блога хочу порадовать тем, что в конце статьи у вас будут отличные новости.

Итак, сегодня мы переходим к Курсу повышения квалификации для девочек «Как стать Ассум Лезгинки» . А 1 урок мы посвятим ознакомлению с курсом и сразу получим первое практическое задание. Фактически, этот урок должен был выйти 10 дней назад, но по некоторым техническим причинам мне пришлось немного отложить этот урок.Тем не менее, ваши ожидания будут полностью оправданы. Новый курс лезгинки для девочек — это продолжение уже известного курса (кстати, отзывы о курсе читайте здесь). Если вы не обучались на этом курсе, то на продвинутом курсе вам будет тяжело.

Начнем знакомство с продвинутой лезгинкой для девочек. Собственно, я уже писал об этом, когда анонсировал. Это было для мужчин, а затем для девочек. Поэтому я расскажу, как ваше обучение на продвинутом курсе лезгинки для девочек .

Вы уже поняли, что сначала лучше пройти обучение по курсу «Как быстро научиться танцевать лезгинку: 7 главных секретов». Это почему? Да потому, что на продвинутом курсе мы не будем рассматривать и рассказывать вам о самых золах Лезгинки. Все начальные нюансы уже показаны в предыдущем курсе. А теперь отвечу на самые частые вопросы, которые возникают по поводу нового продвинутого курса лезгинки.

Чем отличается продвинутый курс лезгинки для девочек от предыдущего?

Самое главное отличие в том, что в этом курсе я вас пинать не буду.Вы помните, как это было на курсе «Как быстро научиться танцевать лезгинку»? Последовательные уроки, которые вы получите, если оставите отчет об уроке. Вопросы, мои рекомендации. Все это уже в прошлом. Нет, это не значит, что в продвинутом году я не отвечу на ваши вопросы. Конечно я буду. Но успех и результат обучения LEZGINK полностью и полностью зависят от вас! После того, как вы прошли обучение по курсу «Как быстро научиться танцевать лезгинку», остается только продолжить знакомство с миром лезгинки.Здесь основная цель продвинутого курса лезгинки для девочек — углубить свои знания и танцевальные навыки.

Кто вас обучит на продвинутом курсе лезгинки для девочек?

Чему вас научат на продвинутом курсе лезгины для девочек и в какой форме будут оформляться уроки?

Вот и хочу крикнуть — всех танцев научим! В общем, сам Хабибат очень подробно ответил на этот вопрос в своем интервью. На углубленном курсе лезгины для девочек будут рассмотрены и изучены все новые движения.Конечно, конструктивно все будет, от простого до сложного. Поэтому очень важно начать обучение с 1 урока. Кстати, в некоторые моменты мы еще вернемся к тому, что уже пройден курс «Как быстро научиться танцевать лезгинку». Повторение — мать учения, и для того, чтобы выучить новое движение, вам нужно запомнить что-то пройденное.

Все уроки нового курса лезгинки для девочек будут представлены в видеоформате с текстовыми пояснениями.Такой вид подачи информации отлично зарекомендовал себя на предыдущем курсе. Во-первых, чтобы информация легко усваивалась. Во-вторых, намного интереснее. И в-третьих, легко выполнять движения, посмотрев на них. Что ж, хочу вас предупредить, чтобы не забыть волшебную формулу «ПП» (ткнул — пищеварение). Получили урок, внимательно посмотрели, как правильно выполнять то или иное движение, и только после этого приступаете к обучению. Соответственно, если возникли вопросы, задавайте их в комментариях.Я, в свою очередь, постараюсь максимально полно ответить на ваши вопросы.

Итак, если вы действительно все поняли, то пора переходить к 1 уроку. Меня очень много студентов просили читатели добавить в программу курса разнообразные руки и ноги. Хотя для начинающего танцора на этом курсе было показано достаточно движений. Тем не менее, я пообещал, что мы обязательно рассмотрим с вами новые движения на лезгинке. А в 1 уроке продвинутый курс Лезгинки Для девочек мы изучим новое движение рук и ног (хотя, мы уже рассматривали такое движение ног) классической (дагестанской) лезгинки.Итак, даю слово Габибат:

Спасибо, Габибат. Вот такой урок сегодня. Как видите, вас всех сначала показали в медленном темпе, потом под музыку. И в итоге выполнил все в целом, используя еще и оборот. Мне очень нравится такое движение рук и ног девушек. Скажу вам, что такие движения очень удобны, часто не зависят от темпа музыки. И они универсальны, во многих танцах их можно использовать. Ах да, мы не показали, как правильно держать кисть.И это мы изучали на курсе «Как быстро научиться танцевать лезгинку: 7 главных секретов». Но, я сказал, что мы вернемся к пройденному материалу. Вот видео-урок, в котором мы научились правильно держать кисть:

Так подошло к концу 1 занятие Продвинутый курс для девочек «Как стать ассаше лезгинкой» . Поздравляю вас с успешным началом обучения, а точнее с успешным продолжением обучения лезгинке. Следующие уроки не заставят себя долго ждать, поэтому почаще смотрите свой пост .

Ну а теперь новости мужской половины Наш блог. Хотя эта информация будет интересна и девушкам. Я недавно созвонился с одним из лучших виртуозов Дагестана — барабанщиками и предложил ему создать новый учебный курс, который поможет всем. Он дал свое согласие. Не буду раскрывать все карты, но могу вас заверить, что этот курс будет единственным в Интернете, который поможет вам за короткое время научиться играть на барабане. И, что самое главное, курс будет абсолютно бесплатным.Станьте постоянным читателем блога Чтобы сначала узнать подробности об этом шикарном году.

Отличные новости, правда? И нам осталось подвести промежуточные итоги розыгрыша кроссвордов после 7 туров. Итак, посмотрите на них. Что ж, осталось всего 3 тура, дерзайте, совсем скоро мы подведем итоги и победители получат свои награды. А теперь 8 тур:

Ну, сегодня сегодня. Удачного обучения на курсе лезгинки для девочек . Мне очень интересно прочитать ваше мнение об этом уроке в комментариях.Вы также можете предложить идеи для следующих уроков. Чему бы вы хотели научиться на лезгинке?

В конце привожу очень супер статистику, которая многим откроет глаза накануне выборов. Видите, меня поразило множество цифр:

Ваш Али Аскеров!

Лезгинка — Народный танец коренных жителей Кавказа, воплощение колорита национальной Культуры. Страстные, волшебные движения под зажигательную музыку, живые эмоции и уверенный взгляд мужчины, нежные движения девушки: все это уникальность магического действия лезгина.

Народный танец Лезгинка. Истоки происхождения

Рождение кавказской лезгинки началось в горах Дагестана. Именно там в 19 веке воины исполняли особый танец. В те времена представителей горских народов называли «лезгинами» — отсюда и появилось такое название. Но у разных народов Кавказа название танцевального стиля могло «звучать» по-разному:

• Халкар.
• Картулы или лекторы.
• Кафт Зилка или Тымбыл-Каф.

Увидев однажды горящую лезгинку в исполнении коренных жителей Кавказа, уже невозможно забыть ее — так пленено сердце магии ритмичных движений. Когда мы созерцаем танец парня и девушки, мы понимаем, что огненные, искрящиеся скрюченные руками мужчины выступают олицетворением гордости хищного орла, а гладкие и скромные женские — невинной лебединой красотой. Танец буквально пронизан духом рассказа, уносящего нас в древность, когда танцоры чередовали круги, касающиеся жертвенных животных, обретая гармонию единства с высшими силами природы.

Отличия лезгин у разных народов

Помимо классической версии лезгинки, существует ряд танцев, несколько отличных от традиционных:

• чеченский;
• карачаевский танец;
• Ислам кабардинцы;
• Трипарская осетинская лезгинка.

Основное несовпадение вариаций — ритм исполняемых движений. Например, в чеченской лезгинке исполнители кажутся «колейностью», «мечом» и «зажиганием», но осетины проявляют характер более спокойно и плавно.

Пройдя долгий путь от истоков до наших дней, Лезгинка смогла остаться верной традициям и сохранить первозданный вид. Чувство такта кавказцам дается с раннего детства, поэтому даже среди юношей есть много талантливых исполнителей, в совершенстве владеющих искусством народного танца.

Многие русские юноши и девушки также стремятся достичь мастерства в исполнении лезгинки. Существуют несколько эффективных способов быстрого обучения народному танцу в домашних условиях, а также ряд обязательных правил, с которыми необходимо ознакомиться всем начинающим танцорам.

Что нужно знать для начинающих

Выучить лезгинку может каждый, готовый быть основательно и со всей ответственностью подходить к процессу. Перед тем, как приступить к тренировкам, нужно выяснить, какие основы заложены в танце. Итак, переходя с одной позиции на другую, можно достичь определенных высот в танцевальном искусстве.

Правильная осанка — это более чем половина будущих успехов в изучении кавказской лезгинки. Первая задача всех хореографов — немного «побороть» привычку новичков.Именно гладкая и красивая спинка выступает своеобразной «изюминкой» лезгинки.

В глазах человека можно определить его духовное состояние, выявить чувства и переживания, которые он испытывает в настоящее время. Так что в лезгинке смотрится пристальное внимание. Находчивых кавказских парней даже разработал «Language Language», с помощью которого в танце проявляют интерес к избраннику. Этот способ «тайного общения» юношей и девушек отличается: если мужчина должен выразить сильные стороны своего характера, послав взгляд прямо в глаза партнеру, для девушек, наоборот, принято держаться скромно и выделенно.

Движения рук — в лезгинке около семи основных положений, которые дополняются вариантами постановок и форм в процессе действия.

Для ступней есть три типа базовых движений, каждое из которых требует детальной и доскональной проработки во всех нюансах:

• Простые однотипные «свинки».
• «Характеристика» — например, каскад сольных сцен.
• Специальная ступенька.

Эмоциональность танца — также основа лезгинки, искреннее исполнение которой привлекает не только публику, но и танцора.Широкая улыбка, горящие глаза и страстное сердце — вот что должен увидеть и почувствовать каждый «участник» танцевального действа.

Видеоурок

Подготовка и меры предосторожности

Для обучения важно обладать хорошей физической подготовкой. Сокрушительный ритм лезгин в сочетании с акробатическими элементами не всем по плечу.

Однако не бойтесь раньше времени, освоить искусство может любой, даже самостоятельно.Главное — запастись качественным самоучителем, подобрать ритмичную музыку и подобрать удобную обувь. Также вам понадобится большое зеркало, перед которым будет торопливое движение.

Перед новым занятием важно провести тщательную подготовку, состоящую из разминки и разогрева мышц. Постоянные и прилежные тренировки, самообладание и дисциплина даже в домашних условиях приведут к желанной цели — овладению мастерством Кавказского танцевального искусства.

Уроки для начинающих

Для парней

Парни через лезгинку могут выразить мужественность, рельефность и недостаток.Недаром изначально кавказский танец исполняли воины. А еще существуют частные смотровые представления, в которых принимают участие только мужчины.

Метод	Описание	Эффективность метода (за и против)
Прохождение платного курса обучения с группой	Данный метод обучения предполагает групповые занятия с профессиональным хореографом.	Преимущества таких методик обучения — интенсивное обучение с грамотным преподавателем.Организация удобного расписания занятий, возможность задать вопрос инструктору во время танцевального процесса, пообщаться с заинтересованными людьми. Обычно такие группы набирают 8-10 участников, что исключает возможность индивидуального общения с хореографом. Он не сможет уделить внимание каждой команде коллектива за 1,5-2 часа занятий. Да и стоимость курсов довольно высока.
Индивидуальные занятия	Индивидуальный подход к обучению у опытного хореографа.	Такой метод обучения танцу лезгинки самый эффективный, но по цене получается крупная сумма, которой нет в моем кармане.
«Дружеские» занятия	Вы можете попросить научить танцевать хорошего друга, владеющего танцевальным искусством, а лучше — представителя народов Кавказа.	Это самый простой и удобный способ обучения, ведь занятия можно проводить дома бесплатно или за символическую благодарность другу. Однако не всем везет в кругу друзей, у которых есть настоящий кавказец.Кроме того, практические навыки, полученные в процессе домашнего обучения, будут отличаться от тех, которые можно получить у профессионала.
Видеоуроки, онлайн-обучение	Этот метод предполагает самостоятельное проведение танцевальных занятий с DVD или онлайн-видеоуроками.	Обучение танцу лезгинки с использованием видеоматериалов, процесс сложный, потому что никто не укажет на ошибку, нет возможности задать вопрос о технике выполнения движения.Чтобы полностью посвятить себя урокам, необходима самодисциплина и работоспособность.
«Совместное» обучение с друзьями	Вы можете объединиться в группу таких заинтересованных друзей, чтобы вместе «преодолеть» все трудности учебного процесса.	Вероятность связать товарищеский коллектив, к сожалению, не слишком высока. По возможности товарищеская поддержка, совместная работа Над ошибками, умение «почувствовать» силу «жестов» кавказского народа — все это сыграет положительную роль в исчерпании мастерства.Но вы останетесь на любительском уровне. А чтобы собрать большую группу, нам придется снять комнату, что потребует денежных затрат.

Однако со временем девушки начали входить в танцевальный рисунок. Так появился вариант парного танца, где женщины исполняют не только хореографические этюды и па, но и играют роль во всей «театральной» постановке танцевального действия.

Почему стоит танцевать лезгинку Девочки

Кавказские девушки, которым можно виртуозно танцевать лезгинку, гордятся, особенно члены семьи.В отличие от мужчин, женщины проявляют себя в танце более сдержанно, но в то же время страстно — плавные и легкие движения рук и ног сменяются быстрыми мечами и ритмичными шагами.

Лезгинка стоит попробовать каждой девушке, ведь танец — это не только демонстрация таланта и выражение уважения к традициям или проявление интереса к культурному наследию другого народа. Это отличный способ поддержать физическую форму, развить гибкость и пластику.

Лезгинка детская

Дети легко обучаются танцам, поэтому их ребенка (брата, сестру) запишут в хореографический кружок или ансамбль народного кавказского танца. В атмосфере, где присутствует истинный дух лезгинки, вместе с командой и под чутким руководством опытного тренера можно добиться наилучших результатов.

Видеосюжет

Почему многие предпочитают заниматься дома

«Домашние» условия наиболее комфортны для обучения:

• Поиск музыкального сопровождения зависит от вкуса начинающего танцора — главное, выбирайте ритмичную музыку .Иногда для начала достаточно задать желаемый темп, просто хлопнув в руки.
• Многие стесняются открыто проявлять эмоции на публике. Дома можно без стеснения улыбаться, выражать бурные переживания и «стрелять» глазами перед зеркалом без посторонних зрителей, подкрепляя «актерскую игру» характерными движениями и жестами.
• Изучая себя, вы можете настроить расписание тренировок под свой режим. Важно дисциплинированно подходить к процессу обучения, не позволяя себе «расслабиться», ведь пропуск занятий никто не может контролировать.
• «Самодельное» обучение избавляет профессиональных хореографов от денежных затрат, всю необходимую информацию можно получить из видеоуроков, в которых они подробно и пошагово расскажут о технике исполнения лезгинки.

Лезгинка — это не только сочетание красивых движений и сумасшедшего ритма, но и отличный способ поддерживать тело в хорошей физической форме, умение привести в тонус мускулов и органов, продлить молодость и зарядить силы.

Каждый начинающий танцор с первых занятий сможет отметить:

• Улучшение настроения и чувство бодрости. Многие начинают утро не с зарядки, а с исполнения лезгинки. Это становится доброй традицией, чтобы не только повысить эффективность учебного процесса, но и по-хорошему «Мудрый», получив заряд положительной энергии на весь день.
• Красивые формы и гармония. Практика доказала, что за 2,5 часа ритмичных танцев под вдохновляющую музыку можно сбросить до 1 кг лишнего веса.
• Формирование гордой осанки, полезной не только для постановки правильных движений, но и для здоровья в целом.
• Способность координировать движения: приобретение ловкости и гибкости.
• Развитие грации, пластики и грациозной походки — все это помогает мышцам обрести эластичность, что значительно снижает риск травм и растяжений.
• Уверенность — залог успеха в любых начинаниях. Поскольку в основе лезгинки лежит эмоциональная составляющая, умение передавать через вид весь яркий спектр чувств пригодится не только для увлекательного выступления, но и в обычной жизни.

Научиться танцевать лезгинку можно самостоятельно, но запастись всеми необходимыми видеоматериалами и прочей атрибутикой будет недостаточно.

Кавказский танец требует полной самоотдачи, больших затрат физической силы, терпения и дисциплины, большого желания овладеть искусством. Тренировать и проверять не только навыки движений и чувство музыкального такта, но и развивать актерский талант, чтобы извлечь много уроков, чтобы слиться с энергией страстного действия.

Предыдущая статья: Как нарисовать сталкера с полной амуницией Следующая статья: Самые известные картины Шишкина

PPT — Государственная танцевальная труппа Дагестана PowerPoint презентация | бесплатно скачать

PowerShow.com — ведущий веб-сайт для обмена презентациями и слайд-шоу. Независимо от того, является ли ваше приложение бизнесом, практическими рекомендациями, образованием, медициной, школой, церковью, продажами, маркетингом, онлайн-обучением или просто для развлечения, PowerShow.com — отличный ресурс.И, что лучше всего, большинство его интересных функций бесплатны и просты в использовании.

Вы можете использовать PowerShow.com, чтобы найти и загрузить примеры онлайн-презентаций PowerPoint ppt практически на любую тему, которую вы можете вообразить, чтобы вы могли узнать, как улучшить свои собственные слайды и презентации бесплатно. Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные практические презентации PowerPoint ppt с иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно. Или используйте его, чтобы загрузить свои собственные слайды PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром.Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий — с двухмерными и трехмерными переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор — которыми вы можете поделиться со своими друзьями на Facebook или в кругах Google+. Это тоже бесплатно!

За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Зайдите на PowerShow.com сегодня — БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!

презентации бесплатно. Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные практические презентации PowerPoint ppt с иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно.Или используйте его, чтобы загрузить свои собственные слайды PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром. Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий — с двухмерными и трехмерными переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор — которыми вы можете поделиться со своими друзьями на Facebook или в кругах Google+. Это тоже бесплатно!

За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами.Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды. Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу фотографий за плату или бесплатно или вообще.) Посетите PowerShow.com сегодня — БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!

The Lezginka Dance Company — Kean Stage

Эта запись была добавлена ​​участником сообщества. Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

Kean Stage представляет The Lezginka Dance Company в исполнении традиционных народных песен и танцев, потрясающей акробатики, роскошных костюмов и захватывающей игры на барабанах и саблях. Труппа из Дагестана, Россия, выйдет на сцену в воскресенье, 30 октября 2011 года, в 15:00 в Театре Уилкинса Университета Кина.

Эта экзотическая, захватывающая танцевальная труппа была основана в 1958 году в самом южном горном регионе России. Более 20 лет его организатором и руководителем был народный артист России Танхо Израилов. Ансамбль из 30 танцоров и акробатов исполняет разнообразные традиционные танцы под записанный аккомпанемент. Их хореография не только ритмичное движение, но и передает благородные устремления народа Дагестана, его героическое прошлое, его богатое настоящее и его многообещающее будущее. Выражая безграничную привязанность к родной земле, танцы отражают силу человеческой любви, героическую борьбу народа за счастье и огромную гордость за свою страну.

Ансамбль Лезгинка предлагает обширную программу зажигательных, темпераментных танцев многочисленных народов, населяющих этот регион. Все его хореографические и музыкальные произведения передают силу и благородный подвиг народа Дагестана, стоящего в авангарде национального развития многонационального русского народа.

Узнайте, что происходит в Скотч-Плейнс-Фанвуд, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

Каждый концерт — это праздник танца, элегантности и красоты.Танцевальный ансамбль «Лезгинка» с художественным руководителем и хореографом Зулумханом Хангереевым (народный артист, лауреат Государственной премии Республики Дагестан) создали программу, раскрывающую во всем блеске культуру, традиции и высокое исполнительское мастерство народа. .

«Для меня танец — это жизнь», — сказал Хангереев. «Пусть твоя жизнь будет похожа на яркий, интересный и незабываемый танец».

Узнайте, что происходит в Скотч-Плейнс-Фанвуд, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

Лезгинка успешно зарекомендовала себя по всей России, а также во многих других странах Европы и Азии. Они возвращаются в Соединенные Штаты с демонстрацией художественного вкуса и культурной элегантности, исполненной с дикой энергией. Сценическая интерпретация традиционного фольклора компании оставляет неизгладимое впечатление на публику, а дикая атлетическая энергия их танцев поражает публику.

Билеты в танцевальную труппу «Лезгинка» стоят 30 долларов в стандартной комплектации, 20 долларов для пенсионеров и студентов, и их можно приобрести, позвонив в кассу Кина по номеру 908.737.SHOW (7469), онлайн на сайте www.keanstage.com или лично в кассе театра Уилкинса Университета Кина, расположенной по адресу: 1000 Morris Avenue, Union, NJ.

Мнения, выраженные в этом сообщении, принадлежат автору. Хотите опубликовать в патче? Зарегистрируйтесь для получения учетной записи пользователя.

The Lezginka Dance Company — Kean Stage

Правила ответа:

• Будьте вежливы. Это место для дружеских дискуссий на местном уровне. Запрещается использовать расистские, дискриминационные, вульгарные или угрожающие выражения.
• Будьте прозрачными. Используйте свое настоящее имя и подтверждайте свои претензии.
• Держите это местным и актуальным. Убедитесь, что ваши ответы соответствуют теме.
• Ознакомьтесь с Правилами сообщества по исправлению.

Ответить на эту статью Ответить

Майкл и Мэри Энн Херман

Майкл и Мэри Энн Херман Статус: Специальность: Диапазон: Умерших Международный Международный

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ

---

НАЖМИТЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ДЛЯ БОЛЬШЕГО ИЗОБРАЖЕНИЯ

Майкл Херман родился в 1911 году и прибыл в Нью-Йорк в 1930 году (хотя журнал The Folk Dancer в своем первом номере говорит, что «он родился в Кливленде, штат Огайо, и провел большую часть своей жизни среди иммигрантских групп».«Он обучался украинскому танцу у Василия Авраменко и классической скрипке на факультете Джульярда. В 1931 году народные танцы были ограничены этническими группами в Нью-Йорке. Майкл познакомился с этими группами, играя на скрипке, и приобрел обширные знания в области танцев. музыка и танцы из многих стран. Получив статус фольклориста, он начал преподавать в Новой школе социальных исследований и основал Народный совет Нью-Йорка.

К тому времени Мэри Энн Боднар, родившаяся в 1912 году в Нью-Йорке в семье иммигрантов-украинцев, также преподавала народные танцы.Ее ранние годы жизни прошли в украинском районе. Позже она училась в средней школе Джеймса Монро. Хотя раньше она была исполнительницей в украинской группе и начала преподавать эти танцы в таких местах, как YWCA, она сказала, что ее карьера учителя народных танцев действительно началась, когда она вышла замуж за Майкла и стала Мэри Энн Херман. Майкл и Мэри Энн выступали в украинском ансамбле Авраменко и входили в Совет фольклорного фестиваля, который пригласил Майкла вести народные танцы на American Common на Всемирной выставке в Нью-Йорке в 1939 году.Около 1500 человек занесли свои имена в список контактов Майкла.

15 октября 1940 года Германы открыли центр народного танца в Украинском национальном доме на 6-й Восточной улице. Хотя первоначальная явка была неутешительной (пришли только 16 из 1500), посещаемость выросла, и Дом народного танца стал известен во всем мире народного танца. Из еженедельных занятий центр превратился в ежедневные занятия, семинары, курсы повышения квалификации для учителей и фестивали. Они переехали в Польский Дом и, наконец, нашли здание на 16-й улице на 6-й авеню, где открыли свой ставший вскоре известным Дом народного танца.В Доме народного танца всегда были рады всем, от танцора до музыканта. Среди участников были Берл Айвз, Джин Келли, Питер Лорре и Дэймон Раньон. Андор Чомпо создал танец в честь г-на Германа, назвав его «Майкл Чардаш». Майкл фигурировал в рекламе фонографа Rythmaster компании Rek-O-Kut, в которой говорилось: «Майкл Херман, редактор журнала Folk Dance Magazine и один из лучших учителей народных танцев Америки».

Оркестр народного танца Майкла Хермана был участником многих записей народных танцев, которые Дом народного танца выпускал через Sonart Records на лейбле Folk Dancer, который он основал вместе с Дэйвом Розенбергом.Было выпущено несколько сотен превосходных записей народных танцев и контра-танцев, часто с его участием на скрипке, Мэри Энн на фортепиано и выдающимся Уолтером Эриксоном на аккордеоне.

Во время Второй мировой войны Майкл поступил в вооруженные силы, а Мэри Энн вела занятия в Доме народного танца. Вела детские дневные уроки народных танцев и декоративно-прикладного искусства. Она собирала предметы народного творчества, аутентичные костюмы и национальную литературу. После возвращения Майкла он возобновил преподавание, записывал пластинки и писал книги по народным танцам.Пара начала педагогические курсы, которые положили начало многим учителям народных танцев. В дополнение к своим еженедельным занятиям народными танцами, Херманы также иногда проводили семейные народные танцы по воскресеньям. Они включили в свой график Фестиваль и Мастерскую на конец года, Дик Крам был одним из первых руководителей семинара. Другие включены Мишель Картье, Андор Чомпо, Стив Глейзер, Дэвид Генри, Чавит Кангыз, Ив Моро, Ральф Пейдж и Дэйв Розенберг.

Интерес к международному фольклорному танцу распространился за пределы Соединенных Штатов, когда Государственный департамент США отправил Германса, Нельду Друри, Джейн Фаруэлл и Ральфа Пейджа в турне по девятнадцати японским городам в 1956 году. танцы. Джейн Фарвелл (из Folklore Farm) и Херманы вызвали расширение интереса к народным танцам, создав лагеря народных танцев по всему Востоку, в том числе в 1951 году, захватив знаменитый лагерь народных танцев штата Мэн у Джейн Фарвелл (которая основала его в 1949 году).В 1962 году Дик Крам и Горди Энглер написали «Венгерскую кадриль вальса», которая появилась в пародийном выпуске Pioneer Press, под редакцией Ральфа Пейджа для танцевального лагеря Mainewoods. Дик и Горди написали взлеты на каждом разделе Pioneer Press, затем заменили их собственными мимеографическими версиями оригиналы, которые каждый нашел за своими столами за завтраком!

В 1970-х Дик Оукс преподавал в классе Мэри Энн.

Интересно, что когда танцевальная труппа Моисеева впервые выступила в Нью-Йорке, они посетили Дом народного танца, чтобы разучить американские танцы! В 1980 году в Библиотеке Линкольн-центра и Музее исполнительских искусств в Нью-Йорке прошла выставка аутентичных народных костюмов со всего мира.Международный праздник был отмечен в честь Майкла и Мэри Энн (из коллекции которых они использовали около 35 народных костюмов), которые так много сделали для сохранения этнических традиций Америки.

В 1994 году Майкл закрыл Главный лагерь народных танцев, встревоженный предполагаемыми бесхозяйственными действиями, неуважением к учителям танцев, рекордным пиратством и заменой народных танцев новыми танцами. На новом месте в 1995 году под руководством людей, от которых Майкл дистанцировался, начал танцевальный лагерь Mainewoods.В 2002 году лагерь Мэйнвудс вернулся на прежнее место расположения лагеря народных танцев штата Мэн (собственность была продана и теперь известна как лагерь Манассе).

Начиная с конца 1960-х, появление легко записываемых кассет с магнитной лентой привело к разрушению индустрии звукозаписи народных танцев, включая лейбл Folk Dancer. Из-за этих чувств он отказался продавать пластинки из своего предполагаемого запаса в 50 000 пластинок народных танцоров за последние 20 лет своей жизни. После смерти Майкла в 1996 году Kentucky Dance Foundation под руководством Стью Шаклетта стала владельцем звукозаписывающей компании Folk Dancer и выпустила записи на компакт-дисках.

Мэри Энн продолжала участвовать в лагере народных танцев штата Мэн и преподавала в различных лагерях и семинарах по всей территории Соединенных Штатов до своей смерти 24 марта 1992 года. Майкл Херман умер в пятницу, 10 мая 1996 года, в больнице North Shore в Глен-Коув, Длинный остров. Ему было 85 лет, он жил в Вавилоне на Лонг-Айленде.

Среди публикаций Германа:

• «Звуки народного танца». Мэри Энн Херман в Международной энциклопедии танца, т.3. С. 38-9.
• Программа по народным танцам, № 1, Нью-Йорк, 1953.
• Народный танцор. Журнал, изданный Майклом Германом.
• Народные танцы для всех, Серия справочников на каждый день. Проиллюстрировано. Barnes and Noble, 1947. (Инструкции для 19 танцев из 15 стран).

Танцы, которые преподавали Майкл и Мэри Энн, включают: Араруна, Бал де Югон, Баварский лендлер, Беседа, Ка ла Балта, Корридо, Лукаричко Коло, Cyt Cyt, Данза, Джурьевка Коло, Дорчолка Коло, Драй Ледерне Стрёмпф, Эйде Ратас, Экизлейско Хоро, Испан, Четыре танца, Гвадалквивер, Хаплик, Хушиг Мушиг, Гопак, Джамая Лабаджалг, Джиг Джерри, Иисус и чихуахуа (Chuchita en Chihuahua), Джибиди-Джибида, Джон МакАльпин, Хота де Бадахос, Йовано Йованке, Карапет, Касапско Хоро, Керри Рил, Краковяк, Коханочка, Контрасейре, Козачок Подольский, Кройц Кениг, Куявяк, Ла Сойотт, Лакодалми Танц, Лендлер, Лерикос, Лезгинка, Ликрат Шабат, Максина, Мексиканский вальс, Мозаико Мексикано, Неополитан Тарантелла, Огородник, Осло Вальс, Па д’Эспан, Патч Танц, Плескавац Коло, Полька, Портленд Фэнси, По Зеленой Трате, Гордость Дингла, Регтайм Веселый, Ракси Яак, Ранчера, Ранчера де Карреринья, Долина Красной реки, Рок-вальс, Садала Полька, Сараевка Коло, Сырба, Сардана, Секстур, Шепердс Крук, Снурребокен, Шустарска, Свадбени Полька, Сватбени Рейц, Таам Аман, Танко Буши, Танго Покито, Тарантелла ди Пеппина, Тарантелла Монтеверджине, Тарантелла Неаполь, Тину, Тройка, Тропанка, Цлиль Зогим, Вари Хасапико, Вена Два шага, Виру Вальс, Во Саду, Вараку Одори, а также Веггис.

---

Как девочке научиться танцевать лезгинку? Простые советы. Как научиться танцевать лезгинку дома Научиться танцевать лезгинку мужчине дома

Лезгинка — самый известный и необычайно красочный танец народов Кавказа. Его исполняли по праздникам, перед охотой, перед боем и даже как первый свадебный танец молодоженов. Это не просто дань традициям, это национальное достояние, уважение к культуре народа, его корням и обычаям.Большинство уроженцев Кавказа прекрасно умеют танцевать лезгинку. А если вы тоже хотите танцевать под зажигательные ритмы, то мы постараемся рассмотреть несколько вариантов тренировок.

Уроки из сети. Используя материалы, размещенные на авторитетных сайтах о танцах, можно смело приступать к самостоятельному обучению. Помимо качественных видеороликов, вы можете прочитать историю лезгинки, ознакомиться с правилами выбора одежды для танца. Обратите внимание, что есть отдельные уроки для девочек и для мальчиков.Правда, тренеры на таких уроках не смогут ответить на ваши вопросы или исправить ваши движения. И это существенный недостаток таких тренировок. Видео обучение с использованием дисков. Купив специальный диск для самостоятельного обучения, вы можете рассчитывать на грамотные уроки, разделенные на циклы и уровни. Начало каждой тренировки обязательно сопровождается разминкой и повторением пройденного материала. Главное, внимательно следовать всем инструкциям тренера и не лениться устраивать себе занятия каждый день.Отдельные советы: послушайте музыку, постарайтесь почувствовать ее энергию и ритм. Помните, без страсти лезгинку не станешь.

Выполняя каждое движение, четко отбивайте ритм на полу. Кроме того, лезгинка, как и любой другой танец, требует гибкости и плавности движений. Помимо обучения танцу, постарайтесь отдельно развивать свое тело: займитесь гимнастикой, займитесь силовыми упражнениями (ведь со слабыми мышцами сложно передать всю мощь такого танца).Кардионагрузки не будут лишними, ведь ритм лезгинки невероятно высокий! Вы должны хорошо подготовиться к этому темпу.

Пройдя самостоятельный курс обучения лезгинке, обратитесь к другу, который уже достаточно хорошо освоил этот танец. Пусть посмотрит, как вы танцуете, оцените и внесите поправки. Принимайте все комментарии, слушайте его инструкции, любые комментарии помогут вам стать еще более искусным исполнителем и улучшить свои навыки.

И напоследок напомним, что лезгинка — это душа Кавказа.Залог успешного танцевального выступления — горячая кровь, бурный темперамент и чувство собственного достоинства, которые так важно проявлять во время танца.

Лезгинка — настоящее представление, имитирующее соревнование мужчин. От парней, а также от женщин требуется выносливость, сила и хорошая физическая подготовка (да, они тоже умеют танцевать лезгинку, но движения совсем другие) — плавности и грации движений. Человек, который хоть раз видел исполнение лезгинки ловкими, сильными и энергичными мужчинами, обязательно захочет научиться ее выполнять, чтобы удивлять окружающих.

История этого танца восходит к языческим ритуалам и культам, и одним из главных его элементов является изображение орла (появляется, когда танцоры разворачивают руки и встают на цыпочки). Это must-have для всех, кто хочет научиться этому танцу.

Когда-то мужчины исполняли лезгинку как ритуальный боевой танец для поднятия боевого духа. А еще он разрешил парню познакомиться с девушкой (кавказские девушки не могли выходить на улицу одни). На свадьбах девушки исполняли этот танец, а когда собирались уходить, парни с помощью всевозможных танцевальных движений преграждали им путь.При этом не следовало трогать девушек — за такую ​​свободу парня можно было даже убить.

Сегодня лезгинка — это шикарное зрелище, символ любви и счастья, а также возможность для более сильной половины проявить свою ловкость и силу.

У кавказцев возникает вопрос «как выучить лезгинку?» она вообще никогда не возникает — они с детства знают все движения, и даже ребенок может это правильно танцевать.

Но если вас с младенчества не учили создавать этот неукротимый и гордый вихрь движений, это не значит, что вы сами не сможете учиться.Это будет непросто, но возможно.

Семь шагов к самообучению Лезгинка

1. Вам необходим профессиональный видеоурок, в котором подробно рассказывается, как научиться танцевать лезгинку самостоятельно. Не нужно где-то искать, в конце статьи UchiDoma предоставит их совершенно бесплатно.
2. Лезгинка — это не обычный танец. Его нельзя танцевать с суровым умом и холодным сердцем. У танцора обязательно должны быть актерские таланты. Зажигательная музыка и бойкий танцевальный темп олицетворяют горячую кровь благородного, самобытного, гордого народа.Если у вас такие же острые эмоции, половина дела сделана.
3. Для мальчика и девочки научиться танцевать этот танец — одинаково емкая задача. Стоит отметить, что движения у двух полов разные.
4. Посмотрите видеоуроки внимательно и не раз. Если вы умеете танцевать чечетку, то поймете, что во время лезгинки каждый удар ногой по полу должен быть в такт музыке. Ритм бешеный, но профессионалы выдерживают такие нагрузки.
5. Вы можете загружать музыку для тренировок через Интернет. Без соответствующего музыкального сопровождения вы точно не научитесь танцевать лезгинку.
6. Наденьте удобную свободную одежду и, конечно же, сделайте разминку перед началом занятий. Если вы не разминаетесь, возможно, вы что-то тянете.
7. Учись, учись и учись снова. Регулярно заниматься спортом. Если вы поставите перед собой цель, то обязательно ее добьетесь. Но нужно развивать координацию движений, гибкость тела и волю к победе.Помните, что движения рук так же важны, как и движения ног. Они не только добавляют пряностей, но и помогают поддерживать баланс.

Видеоуроки

Для парней

Для девочек

Лезгинка по праву считается самым известным традиционным танцем народов Кавказа, который испокон веков исполняли горцы на праздниках, перед охотой, в преддверии важных боевых сражений. Даже самая обычная охота не обходилась без зажигательных танцев лезгинки.Каждый уважающий себя кавказец, будь то осетин или грузин, чеченец, дагестанец или азербайджанец, непременно должен уметь его танцевать, более того, ему не обязательно жить на родине своих предков.

Лезгинка для начинающих

Лезгинка — ритмичный танец темперамента, чувственности и гордости за свой народ. Этот танец танцуют люди любого возраста и разного социального статуса. Лезгинка — неотъемлемая часть многовековой культуры Кавказа.Есть много разновидностей этого танца. Его танцуют как в парах, так и в одиночку. Танцуя парную лезгинку, мужчина во всех танцевальных движениях от начала танца до конца демонстрирует свой характер, темперамент, силу, выносливость, ловкость, ловкость, но при этом сдержанно проявляет чувства к партнеру. В танце мужчина ассоциирует себя с гордой дикой птицей — орлом, женщина в лезгинке — с лебедем. Если в парных танцах лезгинка пара демонстрирует негласное знакомство, то групповые танцы направлены на проявление ловкости, силы и выносливости.В старину танцоры часами танцевали лезгинку, периодически сменяя друг друга. Сольный танец — это общение со зрителем без слов и проявление лучших качеств.

Уроки лезгинки для парней

Чтобы понять этот танец и научиться правильно танцевать лезгинку, необходимо помнить, что язык тела танцора должен передавать чувства не хуже, чем обычная человеческая речь. Сегодня этим танцем увлекается не только кавказская молодежь, но и представители других национальностей.Научиться танцевать лезгинку в домашних условиях вполне возможно, главное — терпение и желание. Возрастных ограничений нет, только мальчики с малых лет начинают учиться танцам, так что в будущем из него вырастет настоящий наездник.

Приглашаем вас посетить наш образовательный портал, где вы найдете видео-урок «Как научиться танцевать лезгинку». Удачи и отличных результатов!

Один из любимых аксессуаров каждой женщины — это, конечно же, сумка. Дамская сумочка — неотъемлемый атрибут практически каждой представительницы прекрасного пола, ведь этот аксессуар выполняет не только декоративную, но и очень важную практическую функцию, выступая вместительным хранилищем для тысячи и одной мелочи.Сумок никогда не бывает много, поэтому у каждой женщины всегда будет в наличии хотя бы пара штук — а зачастую количество сумок всех типов и размеров достигает даже нескольких десятков. Сегодня мы приглашаем милых дам посмотреть небольшой урок, который расскажет, как пополнить свой гардероб еще одной замечательной сумочкой на весенне-летний сезон.

Сумки своими руками мастер-класс

Авторы урока «Яркая весенняя сумка за 15 минут» рассказывают о том, как сделать стильную сумочку своими руками с минимальными затратами времени и денег.С этой задачей справится даже начинающая рукодельница, поэтому данный видеоурок будет интересен всем представительницам прекрасного пола вне зависимости от уровня их художественных способностей и дизайнерских навыков. Для работы вам понадобится старая сумочка, которая из-за длительного использования потеряла первоначальный вид, а также ненужные кожаные сапоги (например, если они стали маленькими или просто вышли из моды). Не спешите выбрасывать эти устаревшие вещи — им можно дать новую жизнь! Авторы этого урока показывают, как можно полностью преобразить старую сумку с помощью простого декора, сделанного своими руками из всего, что было под рукой.Одна из «изюминок» модели сумочки, представленной в этом мастер-классе, — это, конечно же, стильная кожаная бахрома, которая уже несколько сезонов считается одним из ведущих модных трендов. В результате работы мастериц получилась чрезвычайно модная и оригинальная сумочка в этническом стиле, имеющая универсальное назначение: и на прогулку, и на работу, и во время похода по магазинам можно брать с собой.

Сшить сумку своими руками из ткани

Надеемся, что этот мастер-класс поможет нашим зрителям открыть для себя новые ресурсы для ручной работы, развлечься за рукоделием и, как следствие, получить обновку в своем гардеробе — стильную сумочку на весну

Каждый житель большого города не понаслышке знает, что такое недостаток природы и свежего воздуха.То же касается и многих продуктов питания: если у сельчан большая часть витаминов в свежих овощах и фруктах под рукой, то горожанам в этом вопросе сложнее — им приходится покупать все, рискуя нитратами и прочими не очень полезными добавками. Поэтому, конечно, лучше все, что можно выращивать самостоятельно — дешевле, экологичнее, полезнее. Этому вопросу посвящен небольшой видеоролик, представленный на нашем сайте.

Сад на подоконнике своими руками

Видеоурок «Как сделать в домашних условиях огород? Выращивание зелени и рассады ».Этот ролик будет интересен очень широкому кругу зрителей, поскольку вопросы выращивания здоровой рассады в домашних условиях одинаково интересны жителям как крупных городов, так и небольших сел. Приглашенный специалист в этом видео рассказывает о том, как при минимальных финансовых вложениях создать дома особую конструкцию, в которой можно успешно выращивать как качественную рассаду для посадки на даче, так и любую зелень для повседневного использования. Какие преимущества предлагает способ выращивания рассады, предложенный в этом видеоуроке? Во-первых, этот метод чрезвычайно экономичен как с финансовой стороны (не требует больших денежных затрат), так и с точки зрения рационального расходования времени и сил.Обустройство такой комнаты «кровать» не займет много времени, ухаживать за ней тоже совсем несложно, и не будет мешать другим повседневным занятиям. К тому же такое преимущество вышеперечисленного способа, как компактная конструкция, которая используется для выращивания зелени и рассады, особенно актуально для жителей городских квартир. Вышеупомянутая конструкция имеет небольшие габариты, легко складывается и переносится, поэтому подобрать для нее подходящий уголок даже в небольшой квартире или небольшом доме будет совсем не сложно.

Что можно выращивать на подоконнике зимой

Мы уверены, что все наши зрители, которые интересуются садоводством и хотят обеспечить свою семью свежей, экологически чистой зеленью, непременно многому научатся из этого видео.

Все виды мошенничества и обмана доверчивых граждан процветали во все времена, и обычно мошенники проявляют завидную изобретательность, постоянно изобретая все новые и новые способы незаконного завладения чужим имуществом.В полном соответствии с последними тенденциями развития общества в двадцать первом веке в настоящее время виртуальное и мобильное мошенничество оказалось особенно процветающим. Именно о последнем и рассказывается в этом видеоуроке, который мы рекомендуем посмотреть всем без исключения — вне зависимости от пола и возраста.

Как не стать жертвой смс-мошенников

Короткий видеоролик «Как не стать жертвой мошенников» стоит посмотреть всем посетителям нашего сайта, потому что никто из нас не застрахован от возможности рано или поздно стать жертвой SMS-мошенничества.Кроме того, информация, услышанная в этом видео, должна быть передана вашим друзьям и близким, особенно детям и пожилым членам семьи, поскольку именно они чаще всего попадают на удочку мобильных мошенников, иногда переводя очень большие суммы денег. им. Приглашенные специалисты в этом видеоуроке кратко, но очень содержательно и четко расскажут о самых распространенных способах смс-мошенничества, о том, как вести себя в таких ситуациях, чтобы не потерять свои сбережения. Кроме того, наших зрителей наверняка заинтересуют общие рекомендации, как минимизировать риск попадания в одну из мошеннических схем.Чрезвычайно важный нюанс, на котором акцентируют внимание специалисты, — это сохранять хладнокровие и трезвый взгляд на вещи. Очень часто мошенники используют так называемый «шоковый эффект» — они пытаются оглушить жертву неожиданной информацией и требуют немедленных действий (например, срочно перевести деньги), чтобы человек не успел прийти в себя и понять суть дела. ситуация. Поэтому ни в коем случае нельзя делать поспешных действий — лучше десять раз подумать, прежде чем делать то, что от вас требует мобильный собеседник.

Как не стать жертвой интернет-мошенничества

Мы надеемся, что этот видеоурок поможет снизить уровень преступности и поможет нашим зрителям успешно противостоять SMS-мошенникам при любых обстоятельствах.

Одно из самых важных событий в жизни каждой молодой девушки — это, конечно же, выпускной в школе. Это событие знаменует собой конец всей школьной эпохи и является своего рода «мостиком» к взрослой жизни. К тому же это один из немногих праздников, когда можно дать волю своей фантазии в выборе наряда и хоть на один вечер превратиться в настоящую принцессу для своей семьи и одноклассников.И, конечно же, какой выпускной вечер обходится без выпускного платья? Именно ему и посвящен наш урок.

Как выбрать платье на выпускной 2017

Благодаря видеоуроку «Как выбрать платье для выпускного вечера» будущие выпускницы, а также их мамы, бабушки и подруги смогут ознакомиться с рекомендациями ведущих стилистов о том, какие факторы следует учитывать при выборе. платье для выпускного вечера и какие правила следует соблюдать. Ни для кого не секрет, что многие барышни задумываются о выборе наряда на выпускной бал задолго до самого мероприятия — иногда даже за год.Единой точки зрения на то, каким должно быть выпускное платье, не существует, ведь все девушки разные, у каждой свой стиль, характер и внешность. Поэтому крайне важно не только слепо следовать модным тенденциям, но и постараться, чтобы выпускное платье гармонировало с личностью выпускницы, отражало ее индивидуальность и подчеркивало ее внешнее достоинство. Многие девушки предпочитают придерживаться традиционных правил при выборе платья — выбирают пастельные тона, легкие ткани и женственные силуэты.Конечно, это уже классика, поэтому такие наряды всегда будут уместны на выпускном вечере. Однако если девушке хочется показать оригинальность, то можно проявить изобретательность — выбрать более необычные цвета и фасоны. Как правило, нежелательным считается черный цвет — он может оказаться слишком тяжелым и мрачным для молодой девушки во время выпускного вечера.

Как выбрать платье по фигуре

Надеемся, что данный видеоурок поможет каждому нашему зрителю сделать правильный выбор в пользу самого красивого и стильного выпускного платья, которое позволит девушке почувствовать себя настоящей леди.

Как убрать живот девочке

Не секрет, что одна из самых проблемных зон для большинства женщин — живот и бока, ведь именно там начинают откладываться все те «вкусные угощения», которыми мы активно балуемся. Тем не менее, ситуация некритическая, и полностью отказываться от любимых продуктов не стоит — просто нужно употреблять их в умеренных количествах и не пренебрегать физическими нагрузками. На последнем вопросе авторы этого видео подробно останавливаются, рассказывая и показывая, какие физические упражнения будут наиболее эффективными для избавления от жировых складок на животе и боках.Оказывается, совсем не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в тренажерном зале — такие упражнения можно успешно выполнять даже в домашних условиях, а на это уйдет не так много времени. Все эти упражнения можно делать, например, во время просмотра телесериала — и таким образом можно совместить приятное с полезным. Авторы урока предлагают пять самых эффективных упражнений, которые помогут быстро и надежно сделать талию тоньше, а фигуру в целом — стройнее.Конечно, для достижения хорошего результата необходимо придерживаться нескольких правил при выполнении таких упражнений: во-первых, нужно делать каждое упражнение правильно, точно следуя всем рекомендациям тренера; во-вторых, делать это нужно регулярно, лучше всего — ежедневно или хотя бы через день. При условии постоянных тренировок через небольшой промежуток времени (1-2 недели) будут заметны первые улучшения, и талия начнет уменьшаться.

Как убрать жир с живота в домашних условиях

Этот видеоурок будет полезен и интересен практически каждой женщине, желающей иметь хорошую фигуру с минимальными затратами сил, времени и денег.

Ни для кого не секрет, что здоровье человека — это самое главное, поэтому заботиться о собственном здоровье и своем теле нужно с малых лет. Как говорится, многие заболевания гораздо легче вовремя предотвратить, чем вылечить позже, когда болезнь уже начала интенсивно развиваться.

Качественные медицинские услуги востребованы везде и всегда: и тысячу лет назад, и сейчас. Как известно, профессия эскулапа не терпит непрофессионализма и дилетантизма, поэтому обращаться за медицинской помощью следует только к высококвалифицированным специалистам.В противном случае некачественная медицинская помощь может не только не принести желаемого улучшения, но, наоборот, еще больше усугубить ситуацию и навредить здоровью.

Сегодня чрезвычайно востребованы услуги крупных медицинских центров широкого профиля, так называемых семейных медицинских центров (или клиник), в которых качественные медицинские услуги будут оказаны всем членам семьи: и взрослым, и детям. .

Среди множества достоинств таких медицинских центров, хотелось бы выделить следующие:

• Исключительно высокое качество предлагаемых медицинских услуг.Весь персонал крупного центра — от главврача до медсестры — имеет высокую квалификацию, богатый практический опыт и безупречную репутацию, поэтому специалисты такого рода медицинских учреждений успешно справляются даже с самыми сложными задачами;
• Универсальность. Сюда могут спокойно обращаться клиенты упомянутых частных клиник семейного типа с заболеваниями самого разного профиля — от терапевтического до гинекологического. При этом к каждому пациенту обеспечивается комплексный подход, учитываются его предыдущие жалобы и обращения.
• Комфорт. В частных медицинских учреждениях полностью устранен один из главных недостатков государственных больниц — отсутствие необходимых удобств для комфортного лечения. И амбулаторные, и стационарные пациенты могут находиться в приятных условиях и пользоваться всеми необходимыми удобствами.
• Наличие самого современного медицинского оборудования;
• Разумная ценовая политика, фиксированная стоимость услуг и отсутствие каких-либо сборов, дополнительных платежей и требований «благодарности» в конвертах, с которыми постоянно сталкиваются пациенты так называемых «бесплатных» поликлиник.

Всеми перечисленными преимуществами в полной мере обладает известный немецко-украинский медицинский центр «Аврора», который предлагает всем желающим первоклассные медицинские услуги, консультации и помощь высококвалифицированных специалистов мирового уровня.

Каждая дама стремится быть красивой и привлекательной, следуя последним тенденциям в мире моды и красоты. Оказывается, модной может быть не только одежда или сумочка — но и брови! Ухоженные натуральные брови достаточно большой плотности и ширины на протяжении последних лет остаются в тренде во всем мире.Такие брови делают взгляд более выразительным, а все лицо ярче и запоминающимся. Однако что делать, если природа обманула вас густыми бровями? Не волнуйтесь, выход есть — узнать о нем вы можете из этого видео-урока «Как отрастить густые брови».

Как быстро отрастить брови

Этот небольшой видеоролик посвящен такому интересному для любой женщины вопросу, как уход за бровями, в частности, как естественным образом стать обладательницей соболиных бровей без наращивания.Это вполне возможно, если для ухода за бровями использовать определенную народную медицину, а именно бодяг. Многие уже слышали о его полезных свойствах в косметологии. Теперь его с успехом можно использовать как эффективное средство для улучшения роста и внешнего вида бровей. Квалифицированные специалисты в этом видео расскажут, как именно использовать бодибилдинг для вышеуказанной цели, как часто нужно проводить такие процедуры и какие меры предосторожности нужно соблюдать. Очень важный нюанс — доступность этого метода ухода за бровями.Бодага — это совершенно недорогой общедоступный препарат, который можно приобрести в любой аптеке. Поэтому каждая представительница прекрасного пола получает прекрасную возможность стать еще красивее с минимальными финансовыми затратами. Внимательно следуя озвученным в этом видео советам и рекомендациям по красоте, каждая женщина через небольшой промежуток времени сможет увидеть положительные изменения в состоянии своих бровей — они станут гуще, здоровее, и можно будет придать им новый вид. форма в соответствии с последними мировыми тенденциями в вопросе стилистики бровей.

Как быстро отрастить брови в домашних условиях

Надеемся, что этот видеоурок будет полезен нашим зрителям и поможет пополнить арсенал бьюти-товаров еще одним очень эффективным.

Скрипка — прекрасный музыкальный инструмент, покоривший миллионы сердец своим лирическим звучанием. Однако скрипачи (как новички, так и профессионалы) прекрасно понимают, что у скрипки не только тонкий и хрупкий звук. К тому же это само по себе довольно капризное средство, требующее особого подхода и ухода.

В первую очередь стоит беречь скрипку от прямых солнечных лучей, чтобы не пересыхать. Ни в коем случае нельзя оставлять этот музыкальный инструмент под палящим солнцем. То же касается и сильных морозов: скрипка вообще не любит значительных перепадов температур, поэтому нужно стараться поддерживать благоприятный температурный режим в том месте, где хранится инструмент. Не оставляйте скрипку возле открытых источников тепла: каминов, обогревателей, печей и т. Д.

Второй, не менее важный совет: скрипач должен постоянно следить за уровнем влажности в помещении, где хранится скрипка. Этот музыкальный инструмент не любит излишней влаги, потому что из-за этого дерево становится влажным, возможно даже появление плесени, или слишком сухим воздухом, потому что в последнем случае на дереве могут появиться трещины и другие повреждения — и инструмент станет полностью непригодный для использования. Специалисты рекомендуют поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении на уровне 45-60 процентов.

Также жизненно важной обязанностью скрипача является регулярная чистка инструмента, который желательно очищать и протирать после каждого использования. Не пренебрегайте этой обязанностью во избежание появления на корпусе скрипки грязи, потертостей и других неприятных следов использования. Чтобы этого не произошло, предлагаем использовать интернет-магазины, например,

.

Однако, даже если он полностью соблюдает все основные рекомендации по уходу за скрипкой, ее владелец не застрахован от повреждения инструмента.В результате естественного износа (если скрипка использовалась достаточно длительное время), а также в результате некоторых непредвиденных происшествий (удары, падения, другие механические повреждения).

Если возникнут такие проблемы, не сомневайтесь, а обратитесь к квалифицированному мастеру скрипки, который может предложить широкий спектр услуг по ремонту инструментов — от замены струн до восстановления лака.

Лезгинка — яркое и зажигательное зрелище в бешеном ритме, известное нам как танец народов Кавказа.Оно не только красиво и акробатически отточено, но и полезно для здоровья и формы. Научиться танцевать лезгинку — отличное стремление любителей активного движения. Однако многих, кто проявляет к ней интерес, останавливает кажущаяся сложность танца. Убедимся, что это совсем не так!

Вам понадобится:

• Компьютер с выходом в Интернет;
• ТВ и / или музыкальный центр;
• Комфортный спортивный костюм.

Показать остальные

Старинный танец лезгинка передавался из поколения в поколение на протяжении сотен лет.Он входит в фонд культурного наследия Грузии, но распространен и в других восточных странах (например, в Дагестане, Осетии и даже в Иране). Сегодня в России есть школы восточных танцев, многие из которых специализируются на кавказских направлениях и, в частности, преподают лезгинку. Но что делать, если на занятия в группе не хватает времени, или образ жизни не позволяет выкроить пару часов в повседневной жизни на урок в точное время, установленное школой? Ничего страшного, если вы хотите научиться танцевать лезгинку в домашних условиях, следуйте нашим простым советам — и у вас все получится!

Семь шагов к самообучению Лезгинка

Вот, собственно, и все.При ответственном подходе на обучение не уйдет много времени. Курс, размещенный на нашем сайте, рассчитан на получасовое занятие продолжительностью семь дней. Желаем успехов и радости в обучении!

1945-2015 | 70 — . . . 100– . Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт 2024© Все права защищены.