Можно ли простить измену мужа, и стоит ли это делать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужья изменяют своим женам
• Стоит ли прощать измену
• Как забыть измену мужа
• Как выстраивать новые отношения с провинившимся мужем

Почему мужчины изменяют

Существует несколько самых распространенных объяснений измен супруга:

• Однообразие в жизни. Если у мужчины в течение долгого времени отсутствуют новые эмоции и впечатления, то он начинает искать их на стороне, несмотря на сильные чувства к своей жене.
• Интимная жизнь. Рано или поздно обыденный секс с одной партнершей надоедает мужчине, и его женщина перестает быть для него загадкой.
• Заниженная самооценка. Многие закомплексованные мужчины пытаются получить признание и похвалу от других женщин, тем самым самоутвердиться. Нередко это бывает, когда жена перестает восхищаться своим мужем и говорить ему слова одобрения.
• Повышенная сексуальность. Часто потребность в сексе у супругов разная. Мужья бывают более ненасытными, чем их жены.
• Отсутствие внимания супруги. Если жена холодна или безразлична к мужу или часто отказывает ему в интимной близости без видимой причины, то его это может насторожить и оттолкнуть.

Женщине, оказавшейся в такой ситуации, сложно сделать правильный выбор. И часто страх того, что подобное предательство повторится, мешает ей простить измену. Ведь если главные разногласия в паре так и не решились, то через некоторое время мужчина снова может изменить, рассчитывая на очередное прощение.

Можно ли простить измену мужа

Главная сложность заключается в принятии решения – простить мужа или нет. Порой женщина, дающая еще один шанс своему мужчине, не всегда понимает, как в дальнейшем будут складываться их взаимоотношения.

Сначала, кажется, что проще и легче забыть о факте измены и продолжать жить по-прежнему, чем принять решение о разрыве отношений. Но не успеет пройти и пары дней, как к женщине придёт понимание, что эта ситуация так и вертится у нее в голове. Воображение будет подбрасывать в ее мысли картины любовных утех ее мужа с другой женщиной, а раздражение и злость только нарастать. Несмотря на кроткое поведение мужа и проявления заботы, девушка то и дело будет заострять внимание на его недостатках, на которые раньше не обращала внимание. Это приведет к постоянным ссорам и скандалам.

Вернуть утраченное доверие жены для мужчины будет достаточно сложно: она будет проверять телефон, переписки в социальных сетях, подозревать в очередном обмане, когда муж просто задержится на работе. Простить бывает гораздо проще, чем снова поверить другому человеку и доверять по-прежнему. Об этом стоит задуматься заранее, еще на этапе принятия решения о продолжении отношений или их разрыве. Возможно, целесообразна будет некая передышка, время для раздумья.

Когда можно простить измену мужа

В сохранении прежних отношений есть еще один большой риск. Случается, что прощеный мужчина совсем перестает уважать свою жену и не воспринимает ее всерьез. Совершив однажды проступок, на который супруга закрыла глаза, муж может повторить подобное еще не раз. Поэтому оставаться с изменником имеет смысл только при наличии весомых оснований для этого.

Чаще всего женщины прощают своих мужей в следующих ситуациях:

• в семье есть общие маленькие дети;
• финансовая зависимость от мужа или отсутствие у женщины своей жилплощади.

Обычно в этих случаях развод приводит к большим трудностям, с которыми не каждая женщина может справиться.

Если как таковой зависимости от мужа нет и чувства к супругу стали заметно хуже после измены, то стоит подумать о разрыве отношений. Когда женщина по-прежнему любит своего супруга, то она может попробовать простить его. Но на этот шаг стоит идти, только если муж искренне раскаивается в содеянном и осознает всю серьезность поступка.

Решение о сохранении отношений должно быть принято осознанно обоими партнерами. Для того чтобы не появлялись новые проблемы, нужно изменить свое поведение. Как вариант, можно каждому написать список недостатков своего партнера и обсудить вместе, что можно исправить.

Еще одним важным моментом является понимание глубины чувств мужчины к своей любовнице. Если она привлекала его только физически и душевной близости между ними нет, то сохранить семейные отношения будет проще. Но когда мужчина испытывает к другой женщине сильные теплые чувства, а не только физическое влечение, это значит, что с женой его эмоциональная связь ослабела. В такой ситуации супругов ждет долгое и мучительное примирение, если оно вообще состоится.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

Когда не стоит прощать измену мужа

Простить мужу измену не всегда можно. Более того, существуют несколько ситуации, при которых сохранять отношение вообще не рекомендуется:

• Когда мужчина постоянно изменяет. Это говорит о том, что, изменив однажды, муж не признал свою ошибку и не раскаялся. Такое поведение вошло у него в привычку.
• Измена с разными женщинами. На такое способны мужчины, для которых верность – пустой звук. Они считают, что секс ни к чему не обязывает.
• Муж не сознается в содеянном проступке. Некоторые мужчины, не признающие своей ошибки даже при наличии существенных доказательств измены, могут до последнего отпираться и врать. Они и в дальнейшем будут обманывать и изворачиваться.
• Обвинение жены. Мало того, что не все способны признать свою вину и раскаяться, существует еще такая категория мужчин, которые будут во всём обвинять свою жену. Такие безответственные люди будут оправдываться и находить причины своей измены в холодности жены, ее внешнем виде или отсутствии сексуального удовлетворения.

Во всех вышеперечисленных случаях практически нет шанса на то, что муж изменится по отношению к жене. Целесообразнее разорвать отношения.

Мстить или не мстить

Некоторые девушки решают простить мужа после того, как изменят ему. Чаще всего они делают это, желая отомстить мужу и причинить ему такую же боль. В этом поведении есть множество минусов:

• Если женщине не характерны такие поступки, то, изменив мужу, она будет сильно корить себя и страдать.
• После совершения измены некоторые девушки и сами уже не могут вернуться к своему мужу. Это приводит к тому, что жена начинает испытывать чувства вины и в итоге всё равно вынуждена пережить развод.
• Если мужчина изменил сам, это еще не значит, что он готов будет смириться с изменой жены. Он может обвинить женщину в предательстве и сам стать инициатором разрыва отношений.

Месть может выражаться самыми разными способами, а не только ответной изменой. Некоторые девушки придают всеобщей огласке поступок мужа, чтобы пристыдить его в глазах родственников и друзей. Другие портят личные вещи мужчины: машину, технику, одежду. Эти способы помогают выплеснуть гнев и обиду, но положительно повлиять на сохранение отношений в паре они не способны.

Как общаться с мужем после измены

Женщина, которая так и не простила мужа и перестала ему верить, будет его проверять и контролировать на каждом шагу. Она начнет постоянно подозревать его в совершении очередного предательства.

Рано или поздно подобное поведение всё равно приведет к разводу. Поначалу мужчина будет рад угодить жене и не станет обращать внимание на повышенный контроль. Но вскоре ему это надоест и будет раздражать. А в итоге брак распадется.

Если женщина всё-таки решила, что можно простить измену мужу, то для сохранения семьи нужно придерживаться следующих советов:

• Не напоминать постоянно супругу об измене. Об этой неприятной ситуации следует забыть раз и навсегда.
• Не быть жертвой. Если драматизировать ситуацию, всё время страдать и управлять чувством вины мужа, то вскоре ему надоест такая жизнь, и он снова пойдет искать тепла и любви на стороне.
• С благодарностью принимать знаки внимания. Провинившийся мужчина будет стараться загладить вину и порадовать жену приятными сюрпризами и подарками. Не все женщины принимают их должным образом, считая, что всё это попытки мужа откупиться. На самом деле психология мужчин так устроена, что им проще сделать подарок, чем найти нужные слова для примирения.
• Принимать комплименты и признания в любви. Когда мужчина делает комплимент жене, не нужно отвечать сарказмом или прерывать его. Если он осознал свою вину и чувства его сильны, то он искренне может признаваться в любви от чистого сердца.
• Не стоит доминировать в отношениях. Нередко для того, чтобы показать свою прежнюю любовь, мужчины готовы на всё ради жены, даже отдать ей главенство в семье. Женщине не стоит в этой ситуации перегибать палку и увлекаться таким положением.

Произошедшая измена всё равно оставит свой отпечаток в отношениях. И для того чтобы не изливать негатив на мужа, женщине стоит найти себе занятие или увлечение, которое смогло бы отвлечь ее от плохих мыслей.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как наладить отношения после измены мужа

Для того чтобы вернуть в отношения былую любовь и страсть, обоим супругам, принявшим решение сохранить брак, стоит приложить немалые усилия. Ускорить процесс примирения можно с помощью нескольких способов:

• Совместный отдых. Это может быть проведенный вместе отпуск или романтические выходные. Главное, чтобы это было вне дома, где можно забыть о бытовых заботах и былых проблемах
• Заняться общим хобби. Для этого можно найти любое занятие по интересам: танцы, спорт, творчество. Главное, чтобы это нравилось обоим и сближало партнеров.
• Проводить время с ребенком. Если в семье есть дети, то можно вместе с мужем уделить им внимание. Мужчина, общаясь с ребенком, раскроет свои отцовские чувства, что возвысит его в глазах женщины.
• Максимум времени проводить вместе. Мужчине после работы стоит поспешить домой, чтобы не давать лишних поводов для подозрений жены. Отношения в этот период очень хрупкие, и чем больше времени партнеры будут проводить друг с другом, тем лучше.

О том, почему мужчины изменяют, можно узнать тут:

Как должен вести себя мужчина

Мужчине, совершившему измену, стоит немалых усилий снова расположить к себе жену и вернуть доверие. Что именно он должен сделать?

• В первую очередь нужно прервать любое общение с любовницей. Если супруг не делает этого, то стоит подумать еще раз, нужно ли продолжать отношения.
• Мужчина должен честно сказать о том, что ему не нравится в отношениях с супругой. Проблемы в сексе можно решить, разобравшись в предпочтениях и желаниях друг друга, привнеся разнообразие и новизну. Помогут в этом ролевые игры, смена образов и обстановки.
• Мужчина может взять на себя часть работы по дому. Так он покажет заботу о своей женщине, что позволит супруге почувствовать себя любимой и проявлять больше ответных чувств.
• Мужу следует рассказывать жене обо всех финансовых доходах и расходах, чтобы избежать лишних подозрений со стороны супруги и показать свою открытость и четность. Так женщина поймет, что муж от нее ничего не скрывает и все деньги приносит в семью.

Возможно, для некоторых особо мнительных женщин будет принципиальным момент открытости всех переписок мужа в социальных сетях. Таким женам легче восстановить доверие и забыть о предательстве, если мужчины не будут прятать от них телефон и закрывать паролями доступ к устройствам связи.

Что делать, если после измены мужа вы расстались

В том случае, если разрыв отношений всё же произошел, женщину ждет непростой период. Ей стоит попытаться отпустить обиду и начать новую жизнь.

Конечно, женщина столкнется с чувством одиночества. Но не стоит замыкаться в себе. Общение с родственниками, друзьями, коллегами, новые проекты на работе, карьерный рост, забота о детях, если они есть – всё это поможет отвлечься от разрушающих мыслей и жить дальше.

В этот период нередко супруг может попытаться восстановить разорванные отношения. Если решение женщины обдуманное и окончательное, то стоит прекратить любое общение с бывшим мужем на какое-то время. Сложности могут возникнуть, если в семье есть общие дети. В этом случае общение с супругом неизбежно, и к этому стоит морально подготовиться.

Такое чувство, как жалость, часто возникает у женщины в этот период. Ей становится жалко мужа, она начинает искать ему оправдание и пытается простить его.

Психологи рекомендуют не поддаваться этому чувству и не принимать решение на эмоциях, поскольку жалость временна, и только на ней отношения вновь не построить. Лучше всего взять паузу на несколько месяцев и хорошо подумать над следующими вопросами:

• Что послужило причиной для измены, и какова вероятность ее повтора?
• Насколько женщина готова простить и забыть об этом поступке?
• Готова ли она к самостоятельной жизни?
• Сможет ли она одна воспитывать ребенка?
• Может ли женщина понять, чего не хватало мужчине для семейного счастья, и сделать попытку к изменению этих обстоятельств?

Стоит поговорить с мужчиной спокойно, без эмоций. Он должен понять, что ответственность за совершенный поступок и причиненную боль не снижается, даже если женщина его прощает. А риск того, что прежнее доверие не восстановится в полном объеме, даже несмотря на раскаяние и готовность к новой открытой и честной жизни, очень велик.

Что делать, чтобы муж не изменял

Есть ли что-то, что может предотвратить измену мужа и гарантировать его верность на протяжении всей жизни? Ответить на этот вопрос трудно только по тому, что управлять поведением взрослого человека не так-то просто. Но всё же совместными усилиями можно сохранить гармонию и взаимопонимание в семье.

Знание причин, по которым мужчины чаще всего изменяют, поможет заранее предугадать его поведение и скорректировать свое. Нередко доля вины в измене мужа лежит на женщине, но не стоит забывать, что большинство мужчин по своей природе желают общения с разными представительницами противоположного пола.

Ситуации встречаются разные. Есть спорное мнение, что мужчины по своей природе полигамны, то есть им положено хотеть отношений с разными женщинами. По идее, это не означает, что мужчина перестает любить свою жену. Лёгкие интриги мужского пол воспринимает как отношения другого характера. Здесь только вам решать, принимать такую позицию или нет.

В некоторых ситуациях женщина и правда бывает сама виновата в том, что ее мужчина нашел другую. Если жена неуважительно относится к мужу, не уделяет ему время, не удовлетворяет его потребности в сексе, то это может стать причиной измены. Поэтому, если вы хотите быть единственной для своего мужчины, обратите внимание на свое поведение.

Еще один способ не дать возможность для измены – это бурная и разнообразная интимная жизнь. Когда потребности мужчины в сексе удовлетворены сполна, у него не остается ни сил, ни времени на измену. Это одновременно наладит семейную жизнь и нормализует отношения.

Если у вас крепкая нервная система, вы можете попробовать еще один способ. Что если предоставить вашему мужчине полную свободу, не контролировать, не подозревать и не проверять? Скорее всего, если у вас доверительные теплые отношения, мужу и не захочется изменять, потому как интрига теряется.

Если у вашего мужчины мало дел и задач, то он может изменять просто от безделья! В таком случае надо просить своего мужа о помощи, максимально привлекать к делам по дому, требующим его силы и мастерства. Также вы можете вместе организовать свой досуг, ходить на какие-нибудь занятия по интересам. Всё, что вы делаете вместе, сближает вашу пару.

Иногда можно прибегнуть к помощи семейного психолога. Вы можете вместе посетить сеанс специалиста, который поможет решить ваши проблемы во взаимоотношениях и в дальнейшем избежать неверности партнера. А если измена уже произошла, то психолог поможет разобраться, почему это случилось и как жить дальше.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Измена: как распознать и можно ли простить? | Материнство

Давайте сразу скажем, что измена – это тема неприятная и конечно, это всегда плохо.

Поскольку это болезненный вопрос в отношениях, мы склонны действовать двумя способами:

• Избегать, не верить, что это возможно в моей семье. Как говорится, супруги узнают об измене последними.
• Или «работать на опережение», подозревать, следить, ревновать. Начинаем себя «накручивать» и видеть то, чего нет.  И так можем измену спровоцировать. Если уж во всех грехах подозревают – можно и «налево сходить».

^{Фото — фотобанк Лори}

4 признака, по которым можно распознать измену

(конечно помимо очевидных, типа чужого лифчика на заднем сиденье и помады на рубашке)

1. Партнер начинает сильнее за собой следить. Обращает внимание на то, как он одет. То есть, если человек обычно в делах, в бизнесе, при своих заботах, то у него есть определенный стиль. И в какой-то момент супруг принимается внимательнее смотреть на себя в зеркало. Появляются какие- то новые вещи, которые покупали явно не вы и которых раньше у него не было: небольшие подарки, ручки, аксессуары.
2. Мужчина придирается к вам. Раньше все было нормально, а теперь постоянно возникают жалобы на то, что ты не то приготовила, не то сделала.
3. Он ставит на телефон пароль, которого раньше не существовало. При входящем звонке он внезапно выходит из комнаты. Или на звонки в вашем присутствии, человек говорит: «Я не могу говорить, перезвоните позже». И это повторяется из раза в раз.
4. Требования к вам начинают повышаться, он становится недоволен, у него перестает на вас «гореть глаз». Вы начинаете чувствовать себя немножко виноватой, словно вы постоянно немного «не дотягиваете» и недоделываете.

Как реагировать на измену?

Во-первых, понаблюдать и понять, на самом ли деле есть интрижка на стороне или вы ее себе придумываете.

Во-вторых, если факт измены существует, очень важно убрать ту бурю эмоций, которая бушует внутри вас. И ответить себе на главный вопрос: «Я хочу эти отношения продолжать, или я готова эти отношения разорвать?» Никто, кроме вас, не примет этого решения. И это надо делать не с точки зрения эмоций: «Ах, какой он мерзавец!», «Сейчас убью обоих!»  а с точки зрения холодного рассудка.

Если эмоции зашкаливают, и вы пока не в состоянии принять адекватное решение, значит, надо просто поставить ситуацию на паузу до тех пор, пока вы сможете выдохнуть и, все-таки, трезво посмотреть на ситуацию и оценить ее.

Если вы остаетесь с этим человеком, у вас одна стратегия поведения. Если же вы понимаете, что, видимо, отношения себя изжили, что вам не очень хочется за них бороться, то это другая стратегия. Исходя из этого, начинаем выстраивать свое поведение.

Легко сказать, убрать эмоции, а как это вообще возможно, если обида, гнев и разочарование зашкаливают?

Есть очень действенный рецепт, как успокоить эмоции.

В нас играет буря, когда мы сталкиваемся с фактом измены, узнаем об этом. Мы реагируем так, словно измена произошла прямо сейчас. И нужно срочно как-то реагировать и что-то делать.

Тут важно осознать, что если вы вскрыли эту историю сейчас, то она началась гораздо раньше. И уже продолжается какое-то время. И от того, что вы узнали или не узнали, ничего не меняется. Торопиться особо некуда. Спокойно подумайте и примите главное решение.

Если вы планировали завершить отношения и факт измены вам на руку – тогда орите громким голосом, топайте ногами, бейте посуду, и гордо уходите в ночь.

Чтобы в дальнейшем продолжить отношения, лучше взять паузу и выбрать другую стратегию поведения. Если ваш мужчина находится в состоянии выбора между вами и «той женщиной», то ваши крики, «вынос мозга» и истерики могут сыграть против вас.

После принятия главного решения, возникает следующий вопрос, очень важный: «Как с этим жить дальше?»

Когда мы обнаруживаем измену, у нас возникают ДВЕ большие обиды (хотя нам кажется, что обида одна).

Первая — боль и разочарование по отношению к вашему партнеру. Мы ее прекрасно осознаем и понимаем, что она требует проработки.

А вторая обида, часто нами вообще не осознается, и остается разрушать нас изнутри.  Это обида и претензии по отношению к себе. «Как я не справилась?», «Как я не могла заметить этого раньше?!», «Значит, я такая женщина, что мне изменяют!»… И при этом даже трудно бывает сказать, какой груз эмоций тяжелее: по отношению к супругу или по отношению к себе, что вы не справились.

Нужно ли прощать измену?

Безусловно да, в любом случае.  Причем здесь важно понять разницу: простить измену – это обезвредить мину замедленного действия внутри вас. И это категорически важно в любом случае.

Но: простить измену – вовсе не обязывает вас мириться с подобными ситуациями в будущем. Простив, вы сможете или создать отношения по новым правилам, или из них выйти, сохранив себя.

Техника прощения

1. Осознать, для чего эта ситуация была вам нужна. Какая  в ней польза для вас, вашего развития, вашей жизни. Возможно сначала покажется, что пользы никакой не может быть. Не спешите с выводами, и оцените ситуацию именно с этой точки зрения. Допустите мысль, что есть некий божественный сценарий, для вашей большой пользы и роста.  И, если человеку суждено пройти через испытания, это всегда ему в плюс.
2. Перестаньте «убивать гонца». Этот мужчина в какой-то момент вашей жизни сыграл определенную роль – роль мерзавца, который вас обидел. Но для вас это было уроком. Теперь это ваш новый опыт, который вы можете использовать как свою новую силу.
3.  Осознайте с точки зрения урока на будущее, и конечно без обвинений себя, «Как вы пришли в ситуацию, что вам начали изменять?».  В отношениях ответственность распределяется 50 на 50.  Его поведение – это 50 процентов. Ваше поведение – вторые 50 процентов.
4. Возьмите себе эту ситуацию в ваш жизненный опыт исключительно как урок, как новую мудрость, которую вы получили. Знаете, когда самолет летит из точки А в точку Б по приборам, он постоянно сверяется со спутниками и корректирует курс. У вас тоже получилась корректировка жизненного курса. И не более того. Вам еще лететь и лететь к Настоящей Себе.
5. Поблагодарите сложившуюся ситуацию. Она сделала вас сильнее, духовно богаче, умнее. И дальше вы сможете намного больше. Через благодарность уходит боль и обида, и возвращается любовь к себе.

Теперь идем дальше. После прощения есть два варианта.

Первый: «Да, я этого человека прощаю, благодарна ему за то, что он преподнес мне определенный урок, но дальше с ним не хочу, спасибо. Урок получен».

Второй: вы остаетесь в отношениях, перестраиваете их по новым правилам, и категорически оставляете прошлое в прошлом на правах урока или опыта. Не более того.

И, наконец, самый главный вопрос:

Как сохранить интерес мужчины к вам, чтобы не возникало измен?     

• Всегда ставьте себя и свои интересы на первое место. В начале ваших отношений мужчина завоевывал вас, а вы сохраняли независимость.  В природе мужчины – завоевывать. Его интерес подогревают неожиданности, приключения, энергия.  Дайте ему возможность делать все это внутри ваших отношений, а не с кем-то другим на стороне.

Когда вы становитесь зависимой, постоянно доступной и все принимающей – интерес угасает.

• Давайте понять мужчине, что вы его любите и поддерживаете, но не душите его своей любовью, советами, контролем. Не рассказывайте мужчине, что ему делать, и ни в коем случае не делайте за него ничего. Оставляйте свободу и себе и ему. 

Долгие отношения возможны, лишь когда они строятся по принципу: «Я могу без тебя, но хочу с тобой».

• Вы должны быть всегда разной, чтобы всегда мужчину удивлять. Чтобы он не мог предсказать вас до конца. Это правда, что в женщине должна быть загадка. Прекратите быть всегда позитивной сладкой умничкой. Ведь не хочется все время есть одни конфеты, иногда хочется и мяса. Если вы будете со всех сторон чудесной и правильной, то он в какой-то момент отправится искать бутерброд с колбасой.

Пока вашему мужчине есть, что в вас разгадать и как вас завоевать, он будет вместе с вами. Любите себя и наслаждайтесь жизнью.

Дата публикации 12.09.2019
Автор статьи: Ольга Валле, психолог, эксперт по работе с подсознанием, мастер НЛП

10 мифов о прощении или почему не стоит это делать

Психолог Елизавета Павлова о том, как правильно НЕ прощать и почему это, возможно, стоит это делать

В популярной психологической литературе  декларируется: прощать надо. Обязательно! Что бы с тобой ни сделали! Ведь у прощения есть множество плюсов: уходят негативные чувства, злость, обида, гнев. На их место должны прийти любовь, гармония, благодарность и прочие, считающиеся «хорошими» чувства.

Но почему же многие люди не хотят идти по «правильному» пути – гармонии и всепрощения, почему годами держатся за те чувства, которые приносят массу самых неприятных ощущений? Что, они такие глупые или «психологически непродвинутые»?

Конечно, легко «заклеймить» таких людей. Однако замечу, что в поведении тех, кто не готов простить любую обиду на любых условиях, есть определённая мудрость. Во-первых, все чувства появляются у человека не просто так, а как сигнал о психологических процессах, и попросту подавить любое чувство – это как забивать боль анальгетиками: неприятные ощущения, конечно, уйдут, а сам процесс в организме, сигналом которого была боль, не прекратится. И вполне может быть, что за время, пока вы заедаете болеутоляющими любой «негативный сигнал» от тела, какой-то орган (печень, зубы, аппендикс) серьёзно разрушится. То же самое с обидой и гневом: они сигнализируют, что «Случилось нечто неправильное! Со мной поступили не так, как должны со мной поступать!». Конечно, установки и мнения о том, как «следует поступать», могут быть у человека совершенно ложными (нарциссическим интроектом, например), но могут оказаться и абсолютно здравыми сигналами, указывающими на то, что кто-то вломился в ваши границы. (Например, приходит в школу мама пятиклассника, идёт по коридору, улыбается. Навстречу ей – классная руководительница, хмурится и говорит: «Вот что вы тут улыбаетесь, когда у вашего сына такие отметки! Ну-ка, в мой кабинет, поговорим!». На мой взгляд, ситуация, когда взрослую, самостоятельную маму отчитывают, как пятиклассницу – совершенно дикая и неприемлемая; здоровым поведением будет спокойно и с достоинством отстоять свои границы, а не разливаться любовью и гармонией в ответ).

Избегать любой ценой любого негатива только потому, что он негатив – это детское, магическое мышление. Нам даны чувства и положительные, и отрицательные, и все они по-своему важны и ценны, все играют свою роль в здоровье и выживании человека.

Поскольку агитации за то, чтобы «простить любой ценой» в интернете полным-полно, я решила собрать мифы о прощении и обсудить их тут.

Резюмируя, скажу: прощение – это всегда выбор. И оно будет иметь ценность только тогда, когда вы НЕ ОБЯЗАНЫ прощать, а можете свободно выбрать другой вариант отношения к человеку. Именно для этого, именно для большей свободы выбора я и рассмотрела все предложенные идеи.

А решать будете вы сами. В конце концов, это вам вашу жизнь жить, не так ли?

Павлова Елизавета

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись 10 мифов о прощении или почему не стоит это делать взята с сайта Новости и факты.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Почему мужчины изменяют и можно ли простить партнера

Измены бывают разными

Одно дело, если ваш муж спустя годы брака попал на мальчишник и под действием алкоголя поддался «чарам» стриптизерши. И совсем другое – если он длительное время содержит любовницу, живя на две семьи. В первом случае это глупая ошибка. Во втором – реальное предательство. Конечно, вопрос прощать или не прощать измену зависит от конкретной женщины, ее менталитета и воспитания. Однако, как показывает психологическая практика, если мы говорим о втором варианте, почти всегда виноваты оба партнера. Давайте разберемся, в чем кроются истинные причины измены.

Нет дыма без огня

Это правило действует в 99% случаев. Если мужчина ищет что-то «на стороне», ему этого не хватает в браке. Теперь надо понять, что можно исправить в этой ситуации.

Для абсолютного счастья представителям сильного пола необходимо несколько вещей: уважение, эмоциональная близость, физический контакт и секс, бытовая устроенность, осмысленность существования, а также потребность в новизне.
Проанализируйте, с какого момента вы потеряли эмоциональный контакт, что послужило причиной? Для этого ответьте на вопросы ниже.

Возможно, вы критиковали слова супруга, смеялись над ним прилюдно? Вмешивались в воспитательный процесс непосредственно при детях, делая из него монстра или человека, которого не нужно воспринимать серьезно? (Как сделать замечание мужчине, не задев его самолюбие, мы писали здесь).

Были ли ваши отношения теплыми, заботились ли вы о любимом, поддерживали его в трудных ситуациях, давая понять, что его всегда услышат и поймут?

Как часто у вас был секс и насколько вы оба были им довольны? Готовы ли вы были попробовать что-то новое, если ваш партнер рассказывал о своих эротических желаниях, смеялись ли вы над ними или осуждали? Границы «нормальности» в этой сфере так размыты, что сексологи говорят: что приемлемо для обоих партнеров, является нормой. Любая насмешка над «странностями» может толкнуть мужчину в объятия другой, где он получит искомое.

Были ли в вашей семье другие виды физического контакта: объятия по приходу домой, ласковые поцелуи по утрам, массаж после тяжелого дня?

Как была устроена бытовая составляющая? Ваш дом был чистым и уютным, вы вкусно готовили, радушно встречали гостей?
Насколько вы были интересны супругу? Заботились ли вы о себе, одевались модно и опрятно, посещали ли систематически салон красоты, занимались собственным образованием, карьерой или хобби, открывали что-то новое, чем делились с мужем? 

Теперь, когда вы нашли первопричину измены, проще понять, можно ли спасти отношения, а главное – хотите ли вы проделать обоюдную работу, чтобы начать все с нуля? Ведь вина в сложившейся ситуации, скорее всего, 50/50. Если вы готовы на этот шаг, тогда дадим несколько советов.

1. Молчание – золото

Особенно в подобной ситуации, поэтому не закатывайте скандала, не рассказывайте подругам или родным об измене, тем более, если доказательств этого нет. Так вам с мужем будет труднее ее пережить, а тем более, восстановить утраченные чувства.

2. Обратитесь к психологу

Хороший специалист не только выслушает, но и даст, в отличие от подруг, действенные советы для дальнейших шагов. Кроме того, он поможет пережить травму и найти силы идти вперед, если развод стал единственным выходом.

3. Займитесь собой

Это правило необходимо соблюдать всегда, если отношения зашли в тупик. Приведите себя в порядок, позвольте себе те удовольствия, в чем отказывали долгие годы. Балуйте себя красивыми вещами и событиями, устраивайте праздник в будни.
В ряде случаев позиция невмешательства жены, отсутствие скандалов на тему ревности, сосредоточенность ее на поддержании своей привлекательности возвращают мужчину в семью. Ведь эту даму ему надо снова завоевывать.

4. Проявите заботу

Как ни сложно это в такой ситуации, но попробуйте научиться слышать то, о чем говорит ваш супруг: чем он живет, что его тревожит, о чем он мечтает. Говорите с ним, поддерживайте. Даже если он догадается, что вы в курсе его проступка, он оценит то, какая мудрая у него жена, и захочет попробовать начать все заново.

Читайте также: Уходя – уходи: как защитить себя от бывшего партнера.

Можно ли простить измену или жизнь меняется навсегда

Измена со стороны одного из партнеров всегда становится шокирующим фактом для второй половинки. Узнав об измене, человек испытывает гнев, потрясение и другие неприятные чувства. Чтобы понять, стоит ли прощать измену, следует обратить внимание на различные обстоятельства в отношениях и причинах такого поведения партнера. О них написано ниже.

Решите, чего хотите

Измены случаются даже в крепких и любящих семьях. Секс с другим партнером заставляет задуматься о выборе избранника и о дальнейших событиях в семье. Зачастую супруги могут только догладываться об изменах, однако доказательств найти не получается. В такой ситуации остается только ждать, пока партнер совершит ошибку.

Узнав о факте измены со стороны партнера, человек не понимает, чего он хочет. Здесь же не играет роли, кто изменил. Это может стать как молодая девушка или парень, так и зрелый мужчина или женщина.

После того, как партнер изменил, у второй половинки существует два выбора действий:

1. Расторгнуть отношения и больше никогда не встречаться с предателем. Данный вариант первым приходит в голову, однако не всегда является правильным. Здесь следует обдумать решение, если есть общие дети. При таких обстоятельствах следует подождать пару дней или недель. Обдумывать развод рекомендуется на трезвую голову, избавившись от эмоционального давления.
2. Простить и постараться разобраться в причинах измены партнера. Данное решение проблемы является достаточно сложным для восприятия, однако в дальнейшем позволит избежать измен. Для сохранения семьи необходимо поговорить с партнером и выяснить о причинах, которые заставили его заняться сексом с другим человеком. Принять собственные ошибки или чувства партнера будет тяжело, однако в каждом конфликте можно найти компромисс.

После разрешения ситуациях нельзя затрагивать в разговорах тему измены. Если партнер признал свою ошибку, он обдумал ее и сделал свой выбор. Если ему постоянно об этом напоминать, возможно, в скором времени он повторит содеянное снова.

Ситуации, когда стоит простить измену

Существуют обстоятельства, когда прощение измены является единственным выходом из положения. До этого рекомендуется проанализировать недавние события и подождать пару-тройку недель, чтобы успокоиться. Ситуации, когда стоит простить измену:

• Вы находитесь в отношениях несколько лет и точно уверены, что данный человек стал тем самым спутником жизни. Если он раскаялся и признал свою ошибку, измену можно простить.
• Вы зависите от партнера материально или эмоционально. Нередки ситуации, когда мужчина обеспечивает жену и детей, что дает ему преимущество. Жена боится, что не сможет справиться одна, поэтому прощает измену. Немало семей, в которых жены терпят походы мужа «налево» на постоянной основе.
• Вы настолько любите партнера, поэтому не представляете жизнь без него. Любовная связь может возникнуть с детства или школьного возраста, в результате чего человек становится единственным, которого можно представить рядом с собой.
• Партнер признал свою ошибку, раскаялся и пообещал, что подобного не повториться.
• Вы сами виноваты в измене партнера. Да, нередко именно проблемы во взаимоотношении и сексе заставляют одного из партнеров решиться на измену. В таком случае необходимо поговорить с супругом (-ой) и выяснить причины измены. После этого останется только наладить контакт и забыть о случившимся.

Стоит заметить, что это лишь ситуации, приведенные к примеру. Выбор жертвы все равно остается за ней.

Случаи, когда не стоит прощать измену

Существуют ситуации, когда прощать измену категорически не стоит:

• Человек не осознает свою ошибку и не видит в измене ничего плохого. Зачастую такие люди винят своего партнера, однако не хотят давать объяснений. В таком случае измена становится для него образом жизни, которая будет повторятся снова и снова.
• Это не первая измена. Если человек уже изменял раньше, но пообещал, что подобного не повторится, но это повторилось, следует задуматься о закономерности действий. Человек воспользовался доверием и попросту обманул.
• Человек не обещает, что подобного больше не повторится. Здесь он не хочет врать и давать ложных обещаний.
• Партнер давно ведет двойную жизнь, поэтому научился искусно врать. Допустив ошибку, он вряд ли допустить ее снова, поэтому станет лишь осторожнее.
• Партнер признался, что любит другого человека. В таком случае рассчитывать на дальнейшие отношения не стоит. Конечно, нередки ситуации, когда люди возвращались к своим партнерам обратно.
• Вы не прощаете людей.
• Вы определили, что разрыв отношений является единственным выходом из ситуации. Чувства давно угасли, а перспектив на дальнейшую жизнь не видите.

В подобных ситуациях первое время будет тяжело пережить измену и разрыв отношений, однако вскоре негативные эмоции уйдут.

Жизнь после измены

Жизнь после измены зависит от жертвы измены. Теперь все зависит от нее. Она может как разворовать отношения, так и направить их в нужное русло, избежав подобных ситуаций в дальнейшем.

Стоит обратить внимание, что, если измена является исключением, нежели закономерностью, жизнь после этого никогда не станет прежней. Здесь стоит задуматься и поставить новые правила и границы в отношениях. Рекомендуется использовать данные советы:

• Не стоит бояться признаться в обиде и душевной боли партнеру.
• Нельзя позволять манипулировать собой. Нередки ситуации, когда самооценка и трезвость мышления жертвы изменяется. Тогда партнер может начать пугать изменой, чтобы добиться желаемого.
• Проработать новые правила, которые позволять больше уважать друг друга, наладить взаимопонимание, поддержку и т. д.
• Никогда больше не вспоминать тему измены. Она будет неприятна как вам, так и партнеру.

Выбор зависит полностью только от вас.

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Можно ли простить измену

Моя близкая подруга Лена, скорее всего, будет разводиться.

Ее муж предал ее, когда занимался любовью с другой женщиной.

Правда, не совсем так. Он только собирался это сделать, но его вовремя остановили. Его жена зашла именно в тот момент, когда он собирался это сделать.

Скажем, так пока он еще не припарковал свою машинку в ее гараже.

Конечно девушка переживает, она вся на нервах. На самом деле, она и не особо хотела бы этого развода. Поскольку ее чувства к нему все еще сильны. К тому же самой измены если разобраться и не было. Он же не успел.

А я все это просто выслушиваю и стараюсь говорить поменьше. Ведь здесь главное просто слушать, а не высказываться.

Измена это не только половой контакт. Это когда думаешь о другом человеке и находишь место для нее в своей голове.

Вот даже когда мужчина, смотрит на большие сиськи другой девушки и думает, о том, что хотел бы их потрогать и приласкать, это уже полноценная измена.

Но, моя подруга Лена и слышать об этом не хочет.

Она все еще верит, что вошла в комнату в самый последний момент по воле судьбы. Для того чтобы остановить мужа, ведь он так и не переступил самую последнюю черту.

Я просто слушаю и ничего не отвечаю.

— Терпеть не могу когда ты молча слушаешь, Савельева, — выдала Лена.

— Мне просто нечего сказать.

— Терпеть не могу, когда ты мне врешь в глаза. У тебя всегда есть что сказать.

— Безусловно, у меня есть свое виденье и понимание данной ситуации, но я не навязываю его никому, поэтому и держу при себе.

— Ой, да знаю я, что ты думаешь. Себя надо уважать и любить в первую очередь, да? Измену сложно простить, да? Проговаривает Лена грустным тоном. И уже по ней видно, что она собралась простить его измену.

— Никто не говорил, что простить нельзя, хотя и сложно.

— Ты.

— Я молча сидела и ничего не говорила.

— Ага. Именно так. Ты так громко молчишь. А остальные все это проговаривают.

— Нет одного ответа. Можно простить или нельзя. А есть другой вопрос нужно ли тебе это или нет.

— Я хочу его простить.

— Так, давай, в чем же дело.

— Ты сейчас меня осуждаешь?

— Я? Зачем? Ты что.

— Ты бы так не сделала.

— Ты знаешь, я не имею представления, чтобы я сделала. Здесь множество факторов, которые на все это влияют. Я не испытывала никогда такого предательства, так что я не знаю, чтобы я чувствовала, когда…

— Чувствовала, когда тебе изменяют?

— Нет, когда твой любимый совершает ошибку, и от этого тебе очень больно.

— Отлично объяснила. И так красиво все завернула. В такой момент, подруга, я почувствовала себя большим шариком, который сначала надули, а потом по нему иголкой стук. И весь воздух выходит. И вот теперь спастись никак нельзя.

— Какой-то пошлый пример, тебе не кажется.

А Лена начала смеяться, и от ее смеха у меня мурашки по спине. Это совсем не тот смех, который я от нее слышала раньше.

— Я уже три дня как ушла от него. А в голову лезут лишь самые милые и приятные воспоминания. И на расстоянии я думаю что он настоящий идеал. А в том что случилось абсолютно моя вина.

— Ага. А сейчас ты еще пойдешь у него простить прощения, что он завел себе бабу на стороне.

— Я наверное просто тряпка, да?

— Нет. Но, наверное, в такой ситуации это и есть самым сложным. Ведь простить возможно конечно почти всегда, а вот остаться прежним после такого предательства не всем удается. Ведь тяжело признать, что у него был кто-то еще кроме тебя. Так что сложно продолжать уважать саму себя после такой ситуации.

— Оля, а если он на самом деле просто совершил ошибку. Не знаю… может она на него сама набросилась. Ведь она была на шпилька в сексуальных чулках… А он, как и все мужчины, просто повелся на это все.

— Лена, вот только не нужно его оправдывать. Конечно, каждый имеет право на ошибку, он исправлять ее должен как раз он, а не ты. Так что даже не смей все решать за него. Пускай сам несет ответственность за свои поступки.

— Знаешь, что я сейчас подумала?

— Что?

— О том, что пока я здесь, он ей позвонил. И вот теперь уже эта барышня не будет ломаться, а сразу согласиться на все.

— Тогда зачем он тебе нужен? Теперь же как только он будет выходить в магазин за молоком, ты будешь следить за ним? А друг он там кого-то будет клеить? Лена, по-моему, в этой ситуации самое основное это то что у тебя больше нет доверия. А вот как его вернуть непонятно. Ты же не можешь просто заставить себя забыть все это и нормально двигаться дальше.

— Я теперь все время об этом думаю. А что было бы если бы я не вошла тогда. Как бы все продолжилось и…

— Тебе бы к психологу обратиться. Ведь самому с таким сложно справиться.

— Я бы хотела, чтобы он стоял на коленях и умолял его просить.

— И что он делает?

— А он просто звонит и спрашивает когда мы увидимся. И когда я вернусь домой. А там что просто секс в знак примирение. И все пойдет по накатанной.

— Лена, дорогая моя. Ответы у тебя спрятаны внутри. И ты должна сама понять, чего ты хочешь.

— Ты точно не будешь меня осуждать? Почему-то у меня такое впечатление, что после моего решения, ты перестанешь меня уважать.

— Какой бред. Почему это я должна перестать тебя уважать?  Прекрати. Я всю жизнь ищу себе свой идеал, и безуспешно. А ты вот измену готова простить. Это лично твое дело, и никого больше не касается. А вот о себе надо подумать. Ведь ты должна быть счастливой. И принять нужно то решение, которое тебя такой и сделает. А на всех остальных тебе должно быть наплевать.

— Когда мне было 16 лет, у меня был парень. И вот он меня часто обижал, и я долго тайком плакала. А потом все ему прощала, потому что сильно по нему скучала. И вот потом я думала, что надо вернуться к нему, как простить то что он сделал. А потом когда все устаканится, и пойдет своим чередом раз и бросить его. Жестоко и быстро. Вот такую месть я задумывала в столь раннем возрасте.

— Думаю, так делали почти все девочки.

— Я нет. Ведь когда я возвращалась, и все было хорошо, я не делала следующего шага.

— Так никто его и не делал. Ведь мы девочки.

И мы вместе рассмеялись.

Лена стала собирать свои вещи и возвращаться домой.

— Возьми и напиши об этой историю. Я бы хотела почитать, что об этом всем думают другие люди.

— А какая разница, что они скажут. Ты хочешь, чтобы тебе дали добро на дальнейшие действия и сказали, что измену прощать это нормально.

— Измены не было, — твердо сказала Лена, посмотрев на меня пристально.

— Ах, да. Все я молчу. Больше ни слова.

Молчание – золото.

5 советов для семейной жизни

Банально будет звучать, но практически каждый второй мужчина изменяет своей жене. Что в этот момент происходит? Чем руководствуется мужчина, совершая такие поступки? На эти вопросы честно ответить сложно будет всем мужчинам на земле. Хотя можно найти одного или двух мужчин, которые ответят правду на эти вопросы. Измена – это состояние человека, которое можно принять за развлечение и предательство. Каждое из этих чувство будет трактоваться по-разному, поскольку изменить можно с разными чувствами.  Любящая женщина всегда легко и просто сможет увидеть и понять, что ее муж ей изменяет. Это может произойти неожиданно для мужчины, поскольку у него в такие периоды часто наступает эйфория. И ему сложно замечать реальные события, которые будут происходить вокруг него. И вот, когда женщина поняла и убедилась точно, что муж ей изменяет с другой женщиной, наступает решительный период, что ей делать. Можно ли простить измену мужу? Это главный вопрос, который возникает в голове у каждой женщины. Выбирая себе мужчину, будущего мужа каждая женщина рассчитывает на то, что ее муж никого кроме нее видеть не захочет.

Первые действия жены

После того, как жена убеждена в измене своего мужа, она начинает думать и обдумывать свои дальнейшие действия. Это потрясающий вариант, чем совершать необдуманное поведение. Не нужно спешить с выводами и делать поспешные решения. Можно сидеть, сложа руки и повторять слова, что изменил муж, но это не принесет никакого результата и тем более легче не станет. Необходимо задать себе главные вопросы и ответить на них: « Все живы?» – «Живы», «что такого случилось?» – «Ничего». После недолгого рассуждения наступит равновесие в душе и тогда женщина станет готова к обдумыванию своих действий. У многих жен наступает такое желание, чтобы увидеть любовницу. Как она выглядит, как одевается, но этого делать не нужно. Не стоит унижать себя и тем более пытаться сравнить себя с ней. Если в душе и в сердце возникает четкое и неопределимое желание сохранить семейные отношения, то все в руках женщины. Можно решить абсолютно все вопросы с миром и согласием. Когда хочется надежного, крепкого семейного счастья и уюта со своим мужем, то необходимо выполнять три основные вещи:
• Прекратить тотальную слежку и проверку своего мужа;
• Постоянно вести разговор о другой женщине;
• Сравнивать себя с любовницей.
Если все-таки возникает чувство для развода, то стоит понимать, что после него легче не станет. Тихо и мирно можно решить эту проблему с помощью разговора со своим мужем на тему, чтобы он оставил любовницу и прекратил подобное поведение. Но для этого не достаточно будет просто поговорить. Жена должна сама изменить свое отношение к мужу, разнообразить сексуальную жизнь, пересмотреть свое поведение к мужу в постели, в быту. Если отношения не будут прерваны с любовницей, мужу можно спокойно предупредить о предстоящем разводе. Важно не играть на его чувствах, а говорить то, что после придется сделать.

 Советы в помощь

Мужчина – это человек с чувствами, эмоциями. Он также будет переживать любой кризисный момент в семье, как и жена. Но порой некоторые женщины этого не понимают, и отсюда начинаются необдуманные поступки. С течением времени многие жены относятся к своим мужьям, как к предмету в быту. Они думают, что мужчина способен просто выполнять всю жизнь одну и ту же роль, но не стоит забывать, что он в другом месте может играть другую роль, где ему будет комфортно находиться.  Нет правильного варианта, как поступить женщине в ситуации, если муж изменяет. Существует только мнение о том, что важно делать все рассудительно и так, как этого желает сама женщина. Если есть силы в душе и женщине понятны причины поведения своего мужа, то стоит попытаться их исправить, чтобы изменить семейную жизнь. Ведь часто неправильное поведение женщин в семье и приводит мужчину к другой женщине. Конечно, бывают варианты, что мужчина просто получает удовольствие от других женщин и в таком случае смириться будет очень трудно. Оценить необходимо буквально все факторы и риски, которые могут возникнуть при других обстоятельствах.

 Мужьям нужно помнить

В любой семейной ситуации всегда будут виноваты оба члена семьи. Где-то сделала ошибку жена, где-то совершил ошибку муж. И все это повлияло на дальнейшую жизнь. Но мужчина должен понимать, что физическая близость для женщины – это не просто гимнастические упражнения с человеком. Женщинам не свойственно искать новые ощущения на стороне и получать это удовольствие. Когда женщина слышит в свой адрес слова любви, она верит этому и живет этим. Если мужчина легко и просто может сказать эти слова любой женщине, с которой ему комфортно в постели, то он рискует потерять надежные и настоящие чувства. Жизнь – это системные процесс, в котором принимают участие многие люди и каждый из них будет в ответе за поведение или настроение другого человека.
Измену можно рассмотреть в двух вариантах. Первый вид – это интерес к другому человеку. Здесь нельзя сказать, что мужчина влюбился и потерял голову. Он останется со своей семьей и будет всегда любить свою жену. И второй вид – это предательство. Редкий случай, когда после измены мужчина остается навсегда жить с любовницей. Предательство простить сложно, порой на это не способен никакой человек. Поэтому перед тем, как ответить на вопрос можно ли простить измену своего мужчины нужно понять, к чему она больше относиться и обязательно в этот момент услышать свое сердце.

Видео по теме: Можно ли простить измену мужу: 5 советов для семейной жизни

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт