Новости шоубиза: МакSим пошла на поправку, а Пьеха назвал диагноз бабушки

https://ria.ru/20210807/novostishoubiznesa-1744727084.html

Новости шоубиза: МакSим пошла на поправку, а Пьеха назвал диагноз бабушки

Новости шоубиза: МакSим пошла на поправку, а Пьеха назвал диагноз бабушки — РИА Новости, 07.08.2021

Новости шоубиза: МакSим пошла на поправку, а Пьеха назвал диагноз бабушки

Хороших новостей из мира шоу-бизнеса на этой неделе стало больше. То ли похолодание в Москве так повлияло на людей, то ли это, что называется, затишье перед… РИА Новости, 07.08.2021

2021-08-07T08:00

2021-08-07T08:00

2021-08-07T08:00

шоубиз

полина гагарина

эдита пьеха

макsим (марина абросимова)

яна богушевская

маргарита соколова (директор макsим)

коронавирус covid-19

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/149946/93/1499469327_0:0:2958:1664_1920x0_80_0_0_772a1f7c7f2e63a389c050edc3628d91. jpg

МОСКВА, 7 авг — РИА Новости. Роман Харрасов. Хороших новостей из мира шоу-бизнеса на этой неделе стало больше. То ли похолодание в Москве так повлияло на людей, то ли это, что называется, затишье перед бурей. Обо всем подробнее – в материале РИА Новости. МакSим становится лучше: последние новости из реанимации МакSим идет на поправку. Наконец-то хорошие новости пришли из реанимации. Официальный представитель певицы сообщил, что артистка находится в полном сознании, ее больше не погружают в искусственную кому.»Марина передает всем огромный привет и благодарность всем тем, кто переживал за нее, она почувствовала эту огромную поддержку и надеется в скором времени поблагодарить всех лично», — сказала директор исполнительницы Маргарита Соколова.При это представитель МакSим уточнила, что ее правое легкое пострадало больше всего, но оно начало восстанавливаться.Пресс-секретарь исполнительницы Яна Богушевская после дополнительно сообщила, что певица должна, и это понятно, пройти долгий путь реабилитации, однако уже сейчас МакSим в состоянии общаться с родственниками онлайн. Хотя еще неделю назад желтые СМИ утверждали, что легкое отказало, а певица не может дышать самостоятельно. Ссылались на якобы лечащих врачей. А сейчас те же СМИ забыли о своих новостях и дают официальные данные о состоянии МакSим, но теперь их новое занятие – давать прогнозы, сможет ли после пережитого исполнительница петь и выходить на сцену. При этом все же говорить о полном выздоровлении артистки рано. Она пока не может вставать, также она находится на спецпитании. Тем не менее Абросимова самостоятельно ест, может сидеть и разговаривать. В день, когда наконец-то пришли хорошие новости о МакSим солист «Иванушек» Кирилл Туриченко опубликовал клип на песню «Мой рай». Певец исполнял этот трек на шоу «Маска» в образе Носорога. Номер особо полюбился фанатам программы, и Туриченко решил снять клип. И он успел получить на него разрешения от самой МакSим перед тем, как она попала в реанимацию. Семейство Пьехи: у Эдиты проблемы с ногами, а сын Стаса реабилитируется после избиенияЭдита Пьеха не может выходить на сцену из-за больных ног, признал ее внук Стас. Конечно, это сообщение не новое. О больных ногах народной артистки СССР известно давно. Четыре года назад концерт в честь своего 80-летия певица просидела на специальном стуле. При этом несмотря ни на что она пела, и делала это вживую. К слову, проблемы с ногами испытывают и две другие народные артистки – София Ротару и Алла Пугачева. Семья Пьехи часто стала появляться в СМИ, но обсуждают не новые песни или концерты, а скандалы. Еще не утих и последний. Маленького сына Стаса избила соседка, которая не хотела, чтобы отпрыск звездного семейства дружил с ее сыном. Дело подадут в суд, однако внимание приковано не столько к юридической стороне, сколько к моральной. Мальчик получил большую травму. Хотя его выписали из больницы, сын Пьехи продолжает чувствовать себя плохо. Звездные свадьбы и разводы»Не терпеть!». С таким буквально призывом выступила Полина Гагарина, отвечая на вопрос о счастливой семейной жизни. Певица назвала свою формулу гармоничных отношений. «Наверно, самая главная ошибка — это перестать слышать друг друга. Когда пропадают любовь и уважение, то тут уже трудно что-то спасать. Я за то, чтобы не терпеть. Может быть, это плохой совет, но если есть куда идти, есть силы, то не стоит терпеть обиды. Не дай Бог побои, насилие — это даже не обсуждается! Если такое происходит, то об этом обязательно нужно говорить и уходить, неважно, сколько у вас детей — двое трое или пятеро. Это ваша жизнь, и она одна. Надо ее проживать максимально хорошо», — считает исполнительница.Конечно, Гагарина не уточнила, касаются ли эти слова ее браков. Она была замужем дважды: за актером Петром Кисловым и фотографом Дмитрием Исхаковым. От обоих она имеет детей: старшего сына Андрея и младшую дочь Мию. Еще до развода со вторым супругом певица рассказывала СМИ, что он зарабатывает в несколько раз меньше, и, например, дом, в котором жила семья, построила она на свои. Но при этом подчеркивала. что деньги не главное, а муж занимается ее делами (Исхаков был директором Гагариной) и покупает продукты. Тем не менее состоялся развод, Мия осталась с мамой. Исхаков в своем Instagram неоднократно делился слезливыми постами и сторис, как скучает по жизни с Гагариной. После интервью бывшей жены фотограф опубликовал очередной пост, который касался дочери. Любящий отец рассказал, как относится к Мии. «Я сам для себя не так важен, как окружающие близкие мне люди. Рождение Мии возвело эти черты в степень. Оказалось, что я очень тревожный человек. Часто не спал ночами. Смотрел, как она дышит. До сих пор, когда она заболевает, я не нахожу себе места», – сказал Исхаков. А вот Марина Федункив счастлива в браке. Наконец-то она призналась: да, свадьба была. Ее муж – 37-летний итальянец Маджи. Казалось, что церемония прошла тайно, но нет. Актриса решила сделать из этого события шоу. Его покажут на телеканале «Пятница!».

https://ria.ru/20210804/maksim-1744418028.html

https://ria.ru/20210802/turichenko-1743867573.html

https://ria.ru/20210802/pekha-1744016201.html

https://ria.ru/20210805/gagarina-1744546966.html

https://ria. ru/20210728/fedunkiv-1743263996.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/149946/93/1499469327_227:0:2958:2048_1920x0_80_0_0_e1fb928601e8a73f5a5677603ec63c8d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

полина гагарина, эдита пьеха, макsим (марина абросимова), яна богушевская, маргарита соколова (директор макsим), коронавирус covid-19

МОСКВА, 7 авг — РИА Новости. Роман Харрасов. Хороших новостей из мира шоу-бизнеса на этой неделе стало больше. То ли похолодание в Москве так повлияло на людей, то ли это, что называется, затишье перед бурей. Обо всем подробнее – в материале РИА Новости.

МакSим становится лучше: последние новости из реанимации

МакSим идет на поправку. Наконец-то хорошие новости пришли из реанимации. Официальный представитель певицы сообщил, что артистка находится в полном сознании, ее больше не погружают в искусственную кому.

«Марина передает всем огромный привет и благодарность всем тем, кто переживал за нее, она почувствовала эту огромную поддержку и надеется в скором времени поблагодарить всех лично», — сказала директор исполнительницы Маргарита Соколова.

При это представитель МакSим уточнила, что ее правое легкое пострадало больше всего, но оно начало восстанавливаться.

4 августа, 21:33ШоубизМенеджер рассказала, что происходит с МакSим после выхода из комы

Пресс-секретарь исполнительницы Яна Богушевская после дополнительно сообщила, что певица должна, и это понятно, пройти долгий путь реабилитации, однако уже сейчас МакSим в состоянии общаться с родственниками онлайн.

Хотя еще неделю назад желтые СМИ утверждали, что легкое отказало, а певица не может дышать самостоятельно. Ссылались на якобы лечащих врачей. А сейчас те же СМИ забыли о своих новостях и дают официальные данные о состоянии МакSим, но теперь их новое занятие – давать прогнозы, сможет ли после пережитого исполнительница петь и выходить на сцену.

При этом все же говорить о полном выздоровлении артистки рано. Она пока не может вставать, также она находится на спецпитании. Тем не менее Абросимова самостоятельно ест, может сидеть и разговаривать.

2 августа, 07:30ШоубизМакSим успела дать согласие Туриченко на съемку клипа «Мой рай»

В день, когда наконец-то пришли хорошие новости о МакSим солист «Иванушек» Кирилл Туриченко опубликовал клип на песню «Мой рай». Певец исполнял этот трек на шоу «Маска» в образе Носорога. Номер особо полюбился фанатам программы, и Туриченко решил снять клип. И он успел получить на него разрешения от самой МакSим перед тем, как она попала в реанимацию.

Семейство Пьехи: у Эдиты проблемы с ногами, а сын Стаса реабилитируется после избиения

Эдита Пьеха не может выходить на сцену из-за больных ног, признал ее внук Стас.

«Она не столь активна и не дает концерты. И ноги у нее не так классно ходят, потому что ей в свое время оперировали колени. После операции она их не расходила как следует», — говорит Стас.

Конечно, это сообщение не новое. О больных ногах народной артистки СССР известно давно. Четыре года назад концерт в честь своего 80-летия певица просидела на специальном стуле. При этом несмотря ни на что она пела, и делала это вживую. К слову, проблемы с ногами испытывают и две другие народные артистки – София Ротару и Алла Пугачева.

Семья Пьехи часто стала появляться в СМИ, но обсуждают не новые песни или концерты, а скандалы. Еще не утих и последний. Маленького сына Стаса избила соседка, которая не хотела, чтобы отпрыск звездного семейства дружил с ее сыном. Дело подадут в суд, однако внимание приковано не столько к юридической стороне, сколько к моральной. Мальчик получил большую травму. Хотя его выписали из больницы, сын Пьехи продолжает чувствовать себя плохо.

«С утра тошнота, головокружение, бывают головные боли, чуть-чуть иногда бывает, что пошатывает. Три дня назад, когда сын выписался, его вырвало. Больше я ничего особо не знаю, нахожусь на гастролях в Турции. Петр сейчас с мамой Натальей», — говорит Стас Пьеха.

2 августа, 14:08ШоубизТошнота, головокружение, головные боли: Пьеха рассказал о самочувствии сына

Звездные свадьбы и разводы

«Не терпеть!». С таким буквально призывом выступила Полина Гагарина, отвечая на вопрос о счастливой семейной жизни. Певица назвала свою формулу гармоничных отношений.

«Наверно, самая главная ошибка — это перестать слышать друг друга. Когда пропадают любовь и уважение, то тут уже трудно что-то спасать. Я за то, чтобы не терпеть. Может быть, это плохой совет, но если есть куда идти, есть силы, то не стоит терпеть обиды. Не дай Бог побои, насилие — это даже не обсуждается! Если такое происходит, то об этом обязательно нужно говорить и уходить, неважно, сколько у вас детей — двое трое или пятеро. Это ваша жизнь, и она одна. Надо ее проживать максимально хорошо», — считает исполнительница.

Конечно, Гагарина не уточнила, касаются ли эти слова ее браков. Она была замужем дважды: за актером Петром Кисловым и фотографом Дмитрием Исхаковым. От обоих она имеет детей: старшего сына Андрея и младшую дочь Мию.

Еще до развода со вторым супругом певица рассказывала СМИ, что он зарабатывает в несколько раз меньше, и, например, дом, в котором жила семья, построила она на свои. Но при этом подчеркивала. что деньги не главное, а муж занимается ее делами (Исхаков был директором Гагариной) и покупает продукты.

Тем не менее состоялся развод, Мия осталась с мамой. Исхаков в своем Instagram неоднократно делился слезливыми постами и сторис, как скучает по жизни с Гагариной. После интервью бывшей жены фотограф опубликовал очередной пост, который касался дочери. Любящий отец рассказал, как относится к Мии.

«Я сам для себя не так важен, как окружающие близкие мне люди. Рождение Мии возвело эти черты в степень. Оказалось, что я очень тревожный человек. Часто не спал ночами. Смотрел, как она дышит. До сих пор, когда она заболевает, я не нахожу себе места», – сказал Исхаков.

5 августа, 18:35Шоубиз»Я очень тревожный»: бывший муж Гагариной высказался о воспитании их дочериА вот Марина Федункив счастлива в браке. Наконец-то она призналась: да, свадьба была. Ее муж – 37-летний итальянец Маджи.

Казалось, что церемония прошла тайно, но нет. Актриса решила сделать из этого события шоу. Его покажут на телеканале «Пятница!».

28 июля, 13:49ШоубизСвадьбу Федункив покажут по ТВ

Правила жизни актрис Полины и Ксении Кутеповых и их дочерей, дебютанток Бала Tatler Надежды и Лидии

Действительно, собрать «бабье царство» Кутеповых на одной территории было непросто – а когда получилось, они вмиг устроили на нашей съемке броуновское движение. Ксения в белом махровом халате ходит из комнаты в комнату с телефоном – у нее серьезный разговор с Александром Молочниковым. Надя с Лидой, два эльфа двадцати трех и пятнадцати лет, обе с брекетами, возобновляют с полуслова какой-то давно идущий между ними разговор. Полина с одинаковым интересом перебирает корешки книг и разложенные на столе бриллианты. Сторис в инстаграм не постит никто. Не то что все члены семьи – радикальные противники соцсетей. Ксения отлично понимает позицию своей героини Винни в «Счастливых днях» по пьесе основателя театра абсурда Беккета – та говорит о себе без умолку, потому что живет, только отражаясь в реакции других людей. Понимает, но сама не такая. И Полина, хоть и играла в «Хорошем человеке» у Богомолова, спокойно обходится без пяти инста-манифестов в день. Приводишь ей в пример интенсивность самопиара Константина Юрьевича или, например, Ренаты Литвиновой – иронично улыбается: «Нечем крыть». А у Лиды инстаграма вообще нет. Хотя стартовая позиция сильная: и внешность, и опыт общения с камерой – папа снимал Лиду в рекламе банка «Открытие».

В общем, она – красота без соцсетей, как Bottega Veneta, в январе сильно всех удивившая таким маркетинговым решением. Или как недавно утомившийся самопиаром хайпбист Лука Зарьков.

Лида учится в старосветских заведениях – художественной школе им. В. А. Серова на родной Пречистенке и в гуманитарном классе пятьдесят седьмой школы, где интерес к литературе и истории разделился по гендерному признаку. Лиде интеллектуальный снобизм мальчиков скучен: «О чем с ними говорить? О геополитике?»

Ее тетя Полина не столь радикальна, но со вкусом использует декларации феминизма для украшения жизни. На карантине, когда в фейсбук-сообществе «Шар и крест» творились чудеса, она в драке за небольшие деньги купила фигуру в парандже Айдан Салаховой. И повесила в новой квартире. «Освобожденной женщиной Востока» не называет картину ни в шутку, ни всерьез. А вот Лиду тема тревожит, она на обществознании, когда речь заходит о положении женщин на Востоке, очень расстраивается. Сейчас трясет всех, и практикующих, и отвергающих фемповестку, только Ксения Кутепова абсолютно безмятежна.

«Я в курсе, что женщины настаивают на своих правах. Но, мне кажется, для этого не требуется таких невероятных риторических усилий. Феминизм ведь – органичное состояние общества, в котором уже есть образование, карьера, ЭКО. Наше бабье царство, наш семейный клан складывается феминистски, но я не люблю это подчеркивать. Я совершенно не волнуюсь о судьбе женщин. Равноправие полов случится само собой. Вот наши дочери – они не рвутся замуж. Для них факт, что кто-то замужем, не является ни достоинством, ни недостатком».

Мы с Полиной и девочками сидим в проходной комнате, Ксения говорит на бегу. В следующий заход она возвращается к своей мысли: «Я не расстроюсь по поводу женщины, у которой нет мужа. Но пожалею, если у нее нет детей. Это же огромное преимущество перед мужчиной – то, что она может родить. Что она творит жизни. Все остальное – такая ерунда!»

Советы психологов — Советы психологов

Правила для родителей, препятствующие употреблению алкоголя и наркотиков

Как родители, мы ответственны за установление правил для наших детей, которым они должны следовать.

Это касается также употребления алкоголя и наркотиков, поскольку они являются серьезной угрозой благополучию ребенка. Однако наличие таких правил — только половина дела; мы должны быть готовы провести в жизнь наказание,когда правила будут нарушены.

1. Будьте реалистичны при установлении правил, объясните причины их неукоснительного соблюдения. В чем они состоят и какое поведение ожидается. Объясните последствия нарушения правил: какое будет наказание, как оно будет применяться, и сколько времени будет действовать и что будет достигаться этим наказанием.

2. Будьте последовательны. Объясните ребенку, что правило не употреблять алкоголь и наркотики остается в силе постоянно — дома, в гостях, на улице, где бы ребенок ни был.

Будьте разумны и последовательны. Не добавляйте новых последствий, которые не обсуждались до того, когда правило было нарушено. Избегайте нереалистичных угроз типа «Отец убьет тебя, когда придет…». Старайтесь реагировать спокойной и осуществите наказание, которое ребенок ожидает получить за нарушение правил.

Как родители, мы должны иметь точную и современную информацию о наркотиках с тем, чтобы передать ее детям. Нашего мнения о том, что «это ужасно, губительно», недостаточно, чтобы помочь ребенку. У нас есть знания об обычных лекарствах, их действии на психику и человека — это уже повод для разговора и обсуждения с детьми. Хорошо информированные родители способны лучше распознать симптомы проблем, связанных с алкоголем или наркотиками, если они появляются у ребенка.

Родитель должен:

1. иметь представление о типах наркотиков и алкоголя, наиболее распространенных в настоящее время, и опасностях, связанных с каждым из них;

2. уметь распознавать средства, приспособления и детали для употребления наркотиков;

3. знать уличные, жаргонные названия наркотиков;

4. знать, как они выглядят;

5. знать косвенные признаки употребления алкоголя и других психоактивных веществ и быть начеку в отношении изменений поведения и внешнего вида ребенка;

6.

знать, как оказать помощь, если Вы подозреваете, что Ваш ребенок употребляет алкоголь или наркотики.

Причины и признаки

Почему люди употребляют наркотики?

· Потому что доступно (очень выгодный бизнес играть на человеческих слабостях).

· Потому что подчиняемся давлению, не умеем сопротивляться.

· Потому что нет своего решения.

· Потому что не хватает критического мышления.

· Потому что не умеем справляться со стрессом.

· Потому что кажется безобидным, неопасным.

· Потому что не понимает своих проблем, в частности не умеем общаться.

· Потому что не умеем оценивать степень риска, не умеем заботиться о себе.

· Потому что не умеем понять свои чувства и чувства других и тд.

Когда это можно заметить?

· Когда нарастает безразличие ко всему, что было интересно.

· Когда видим уходы из дома и прогулы в школе по непонятным причинам.

· Когда видим чрезмерно болезненную реакцию на любую критику.

· Когда видим избегание контакта с домашними.

· Когда резко снизилась успеваемость в школе.

· Когда просьба дать денег на одну цель постоянно подменяется другой.

· Когда из дома пропадают ценности.

· Когда по телефону часто раздаются звонки неизвестных людей.

· Когда пребывание в ванной или туалете становится чрезмерно длительным.

· Когда разговоры по телефону становятся насыщенными специфическим жаргоном.

· Когда резко меняются музыкальные предпочтения.

· Когда видим ухудшение памяти, невозможность сосредоточится.

· Когда видим частую и резкую смену настроения и активности.

· Когда повышенная утомляемость сменяется неукротимой энергичностью.

· Когда видим чрезмерную бледность кожи.

· Когда видим расширенные или суженные в точку зрачки.

· Когда видим покрасневшие веки и глаза.

· Когда слышим замедленную или резко ускоренную речь.

· Когда видим резкую потерю веса с колебанием аппетита.

· Когда время от времени наблюдаем быстро проходящие симптомы, похожие на простуду или грипп.

· Когда появился хронический кашель.

· Когда наблюдаем расстроенную координацию движений.

· Когда видим следы от инъекций, порезы, синяки, инфильтраты и нарывы в местах инъекций.

· Когда находим шприцы, непонятные порошки, маленькие коробочки, капсулы, бумажки, свернутые в трубочки, обожженную металлическую посуду и ложки.

· Когда лабораторный анализ свидетельствует о положительном результате.

Чего делать?

Внимательно наблюдать, если не уверены — накапливать факты, обсудить их с ребенком, обратитесь к специалисту самостоятельно или вместе. Найти, что можно изменить в своем поведении, чтобы воздействовать на ситуацию. Постарайтесь быть предельно последовательными. Привлеките к решению проблемы возможных союзников.

Чего не делать!!!

Не впадать в панику, не читать нотаций, не угрожать, не запугивать, не демонстрировать чрезмерного волнения, не терять самообладания. Не требовать обещаний, «что это в последний раз». Не рассчитывать на полную искренность. Не ожидать немедленных изменений в поведении ребенка. Не обвинять себя и окружающих. Не обещать применения нереальных мер.

Педагог- психолог Иванова А.В.

21.04.2015

Министерство труда и социальной защиты Саратовской области

ЧТО ТАКОЕ «НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ»?

Идеальное представление о семье как о рае, в котором можно укрыться от опасностей незнакомого мира. Однако с тех пор, как Каин убил своего брата Авеля, страшной и скрытой реальностью многих семей является домашнее насилие.

Печальной реальностью является то, что родной дом порой может быть более опасным местом, чем улица. Вероятность получить травму от человека, которого ты знаешь и любишь, бывает очень высока.

С тех пор, как все большее количество женщин, подвергающихся насилию, сломали лед молчания вокруг этой проблемы и начали рассказывать свои истории, позволяя публиковать их, мы начали понимать, что насилие в семье довольно распространенное и жестокое явление.

Несмотря на частое использование термина «семейное насилие», в настоящий момент не существует единого законодательно закрепленного определения. Ниже приводится определение, которым пользуются в своей работе специалисты и исследователи.

НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ – это система поведения одного члена семьи для сохранения власти и контроля над другим (другими). Различают следующие виды насилия: физическое, психологическое, экономическое и сексуальное.

Внутри семейного насилия, как обобщенной категории, существуют более специфические категории, определяемые природой отношений между обидчиком и пострадавшей, а также условиями их жизни. Например:

• насилие, направленное против супруги или партнерши, включает оскорбления, унижения, побои, сексуальное насилие и продолжается в отношениях в течение всей совместной жизни, независимо от юридической формы этих отношений.
• жестокое обращение с детьми может быть со стороны родителей, бабушек и дедушек, других родственников, отчима или мачехи. Понятие «жестокое обращение» включает физическое насилие, инцест и сексуальное насилие, а также психологически плохое обращение, что может подразумевать, например, игнорирование ребенка или вовлечение в насилие между родителями. Ребенок не должен наблюдать акты насилия, ситуация рассматривается как насильственная в отношении ребенка даже если он просто знает о существовании насилия в семье.
• насилие в отношении престарелых подразумевает физическое и психологическое насилие и плохое обращение (включая игнорирование) со стороны детей, подростков или взрослых.

В обществе существует много мифов о проблеме домашнего насилия. Стереотипизация начинается с представления о внешнем виде и социальном положении женщин, подвергающихся насилию. Однако, исследования в этой области показали, что насилие существует во всех социальных группах, независимо от уровня дохода, образования и положения в обществе. Многие женщины внешне кажутся физически сильными и способными себя защитить. Среди них есть женщины, которые способны обеспечить семью, имеют высокий профессиональный уровень и пользуются уважением в обществе.

ВИДЫ И ФОРМЫ СЕМЕЙНОГО НАСИЛИЯ

ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ

Намеренные действия направленные на причинение физического вреда здоровью, в том числе не оставляющие на теле видимых следов.

Например, пощечины, шлепки, удары, избивание, ножевые ранения, насильственное удержание, оставление без помощи.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ

Действия направленные на причинение ущерба психическому здоровью человека.

Может выражаться:

• в постоянной критике, оскорблениях, унижении,
• в актах насилия по отношению к детям или другим лицам для установления контроля над партнером,
• в угрозах насилия по отношению к себе, пострадавшей или другим лицам,
• в запугивании посредством насилия по отношению к домашним животным или разрушении предметов собственности,
• в преследовании,
• в контроле над деятельностью и кругом общения,
• в контроле над доступом пострадавшей к различным ресурсам (получению социальной и медицинской помощи, медикаментам, автотранспорту, общению с друзьями, получению образования, работе и т. п.).

Очень важным аспектом проявления насилия являются действия обидчика направленные на изоляцию пострадавшей. Это выражается в том, что он постепенно разрушает ее социальное окружение и контакты, начиная с родительской семьи. Это происходит не сразу, не очевидно, а путем постепенных манипуляций, например, начиная с высказываний «твои родители меня не принимают» или «твоя подруга кокетничает со мной», и она, доверяя ему и желая сохранить свои отношения с ним, скорее прервет контакты со своими близкими, чем подвергнет сомнению его слова.

Психологическое насилие также является наиболее распространенным и присутствует практически во всех случаях насилия в семье. Повторяющееся насилие ведет к значительным психологическим страданиям, посттравматическому стрессу, депрессии, непреходящему чувству страха, а иногда и к более серьезным последствиям, — например, к попыткам самоубийства.

ЭКОНОМИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ

Это отказ в доступе к средствам существования и контроль над материальными ресурсами.

Экономическое насилие может проявляться в том, что партнер:

• жестко контролирует Ваши траты и расходы,
• распоряжается Вашими деньгами против вашего желания,
• единолично принимает большинство финансовых решений (например, при покупке продуктов не учитываются потребности детей или жены, и в результате дети могут не получать необходимое для их возраста питание),
• отказывается содержать детей,
• принуждает к выбору определенной работы или карьеры, или запрещает работать или учиться.

Эта форма насилия не подпадает под определение правонарушения и очень опасна. Она создает предпосылки к безнаказанному совершению психического, физического и сексуального насилия, так как пострадавшая становится зависимой от своего обидчика.

СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ

Это все действия наносящие оскорбление интимной сфере человека.

К сексуальному насилию в семье относится: насильственный половой акт, заставляющий женщину вступить в сексуальный контакт без ее согласия, в неприемлемой для нее форме, под давлением или под влиянием алкогольного или наркотического опьянения и т. п.

---

ЦИКЛ НАСИЛИЯ

Существует цикл насилия, замкнутый круг,
разорвать который без помощи специалистов очень трудно.
Цикл делится на три фазы.

ФАЗА ПЕРВАЯ. НАПРЯЖЕНИЕ

Первая фаза характеризуется отдельными вспышками оскорблений, которые могут быть вербальными и/или эмоциональными и отличаться по интенсивности от привычных и ожидаемых от партнера. Женщины обычно могут реагировать спокойно, стараясь разрядить обстановку или могут пытаться защитить свое положение в семье или в этих отношениях. В то же время оба партнера могут попытаться оправдать его поведения реакцией на стресс, из-за работы, из-за денег и т.п. Часто женщины верят в то, что если они изменят свое поведение, это поможет им контролировать вспышки насилия. Продолжительность по времени фазы напряжения варьируется для различных отношений. Для одних это могут быть дни и недели, а для других это могут быть годы в промежутке между фактическими случаями насилия. С ростом напряжения способности женщины балансировать ситуацию могут быть все менее эффективными с точки зрения самозащиты и эскалации напряжения. Именно на этой фазе для женщин наиболее вероятно найти поддержку и помощь, поскольку они сами уверены в увеличении опасности ситуации. На этой стадии женщины обычно обращаются за помощью в Кризисные центры для женщин.

ФАЗА ВТОРАЯ. СОБСТВЕННО АКТ НАСИЛИЯ.

Это вторая фаза, в которой в результате эскалации напряжения и гнева у женщины не осталось возможности контролировать поведение, что приводит к наиболее серьезным формам насилия. Эта фаза отличается самой интенсивной разрядкой, основными разрушениями и крайними эмоциональными выплесками в их самой негативной форме, а также тем, что эти ситуации не могут быть спрогнозированы или контролируемы. Припадки гнева настолько сильны, что насильник не может отрицать их существование, а женщина не может отвергать, что они имеют на нее сильное влияние. Однако, женщины обычно чувствуют заранее приближение такой ситуации, и с ее приближением растет чувство страха и депрессия. Она может даже пытаться ускорить акт насилия, чтобы снять растущее напряжение, поскольку точно не знает, когда он собирается выплеснуть на нее свой гнев, а выдерживать эмоциональное напряжение больше нет сил. Обычно, однако, острый момент насилия существует потому, что мужчина выбирает насильственный способ отношений. Это самая короткая фаза, которая может продолжаться от 2-х до 24-х часов. После этого обычно наступает отрицание серьезности инцидента или минимизация и отрицание всего случившегося. Во время этой фазы может быть обращение в милицию, Кризисные центры для женщин, а также в травмпункты за медицинской помощью.

ФАЗА ТРЕТЬЯ. «МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ»

Во время этой фазы мужчина может быть очень любящим и демонстрировать необыкновенную доброту. Он может быть великолепным отцом и мужем, предлагать любую помощь и обещать никогда больше не совершать насилия или наоборот, обвинять женщину в том, что она спровоцировала насилие, не выполнив то, о чем он просил. В этот период женщина может быть счастлива, она любит этого человека, верит, что он может измениться. Он хочет закрепить свой «успех», захлопнуть ловушку и удержать женщину в этих отношениях, не дать ей от него уйти. Вполне вероятно, однако, что он может продолжать применять другие формы насилия, такие как эмоциональный контроль, эмоциональные оскорбления для того, чтобы поддержать свое чувство контроля даже во время этой фазы. Эта фаза может воспроизвести все, что она когда-либо ждала от этих отношений. Он обещает ей, что изменится и она верит, что теперь отношения навсегда останутся в этой фазе. Это время, когда женщине труднее всего уйти.

Со временем фазы «напряжение» и «медовый месяц» становятся все короче, а фаза «собственно акт насилия» более длинной и жестокой.

Но необходимо помнить о том, что однажды случившись, насилие скорее всего будет продолжаться с постепенным усилением.

Мифы и факты о домашнем насилии

В обществе существует много мифов о проблеме домашнего насилия. Стереотипизация начинается с представления о внешнем виде и социальном положении женщин, подвергающихся насилию. Однако, исследования в этой области показали, что насилие существует во всех социальных группах, независимо от уровня дохода, образования и положения в обществе. Многие женщины внешне кажутся физически сильными и способными себя защитить. Среди них есть женщины, которые способны обеспечить семью, имеют высокий профессиональный уровень и пользуются уважением в обществе.

Миф 1: Причина домашнего насилия — это временная потеря мужчиной контроля над собой, часто в результате злоупотребления алкоголем.

Факт 1: Истинной причинной агрессии и насилия являются внутриличностные конфликты, противоречия и неудовлетворенность человека, которые, не имея адекватного разрешения, носят несознаваемый и спонтанный характер. К сожалению чаще всего жертвами в этом случае становятся близкие: женщины и дети. По определению агрессивность – это внутреннее эмоциональное состояние, а агрессия – это действие, направленное на окружающих. Алкоголь является не причиной их возникновения, а проводником от одного состояния к другому.

Миф 2: Домашнее насилие возможно только в семьях низкого социального статуса.
Факт 2: Домашнее насилие не имеет социальных границ. Насилие происходит во всех социальных группах. Обидчиками могут быть и ученые, и бизнесмены, как люди с высшим образованием, так и с более низким уровнем образованности, как с высоким материальным благополучием, так и находящиеся на грани нищеты. Скорее классифицировать в этом случае нужно не семьи по уровню социального положения, а говорить о личностных качествах их участников, как причинах агрессивного поведения. Неуверенность в себе, ревностность, собственничество, авторитарность, требовательность, тот характерологический набор, который в большей степени способствует проявлению насилия в семье.

Миф 3: Если бы жена хотела, она могла бы уйти от мужа-обидчика.

Факт 3: Существует множество экономических, социальных и культурных причин по которым женщины продолжают отношения, в которых она подвергаются насилию. Часто у женщины может не быть места, куда можно пойти. Из-за финансового положения, ей может быть, трудно содержать себя и детей. Унижение и стыд, испытываемые ею из-за насилия, а так же, страх в том, что друзья, семья могут обвинить её в провоцировании насилия удерживают женщину от прекращения отношений. Чаще всего решение изменить жизнь принимается не за один час и не всегда зависит от нашего желания. Ряд социальных и психологических факторов могут удерживать женщину в сомнениях, но наступает какой-то предел, после чего осознанное решение разорвать отношения с партнером берет верх. Этот предел индивидуален и во многом зависит от наших ценностей и убеждений.

Миф 4: Детям нужен их отец, даже если он агрессивен, или «Я остаюсь только из-за детей».

Факт 4: Без сомнения, дети нуждаются в матери и в отце. Однако дети, живущие в условиях насилия в семье, отличаются от своих сверстников повышенной тревожностью, утомляемостью, психосоматическими расстройствами, нарушениями в психологической сфере. Мать и отец – это социальные роли, однако, за этими названиями стоит в первую очередь содержание, т.е. как человек исполняет свою роль. Как мы видим это далеко не всегда соответствует общественным представлениям о норме во взаимоотношениях. Если она разрушительна для окружающих, то ее смысл искажается и не приносит ожидаемой пользы. Поддерживать иллюзию в этом случае, значит оправдывать насилие или не осознавать его последствий.

Миф 5: Пощечина никогда не ранит серьезно.

Факт 5: Насилие отличается цикличностью и постепенным усилением актов насилия. Это может начинаться просто с критики, переходя к унижениям, изоляции, потом пощечина, удар, регулярные избиения, а иногда смертельный исход. Формы насилия очень разнообразны от психологического (оскорбления, негативизм, игнорирование и т.д) до физического. Каждая их них ранит человека и оставляет след в душе. Наш внутренний мир чувствителен ко всякому воздействию со стороны и особенно к отрицательному. В результате возникающее чувство беспокойства приводит к ощущению незащищенности, состоянию хронического стресса или эмоциональной холодности.

ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ, СКЛОННЫХ К ПРОЯВЛЕНИЮ НАСИЛИЯ

Несмотря на то, что все ситуации насилия разные, есть общие признаки поведения мужа или близкого человека, которые могут указывать на возможность насилия. Очень важно уметь различать такие признаки, чтобы предотвратить или остановить насилие.

Характерные черты такого поведения приведены ниже:

• человек убежден в правильности всех стереотипов о насильственных отношениях: традиционные взгляды на роль мужчины в семье и обществе,
• агрессивен с детьми и домашними животными,
• перекладывает вину за свои действия на других,
• патологически ревнив,
• не осознает, что агрессивное поведение может иметь серьезные последствия,
• старается изолировать женщину от каких-либо занятий вне дома или общения с другими людьми,
• грозит покончить с собой, если женщина попытается разорвать отношения.

ЧТО ИСПЫТЫВАЮТ ПОСТРАДАВШИЕ ОТ НАСИЛЬСТВЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ

• постепенное ухудшение здоровья по мере того, как усиливается эмоциональное, физическое и экономическое насилие,
• снижение самооценки, утрата уверенности в себе и своих силах,
• сильные чувства одиночества и страха,
• постоянные стрессы и психофизические расстройства,
• чувство отчаяния от невозможности решить проблему насилия в семье,
• нарастающее чувство вины из-за неспособности справиться с проблемой своими силами и агрессия, направленная против себя самой.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ
ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПЛАНА БЕЗОПАСНОСТИ

— договориться с соседями, чтобы они вызывали милицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры,

— спрятать запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, вы могли бы быстро покинуть дом в случае опасности,

— в безопасном, но доступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, книжку с номерами телефонов, паспорт, свидетельства о браке, документы на детей, другие важные бумаги, одежду, лекарства,

— договоритесь с друзьями, родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности.

— если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если не удается взять необходимые вещи.

Климакс — Симптомы и лечение — Записаться на прием

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

можно ли пополнить запас здоровья?

Фармацевтическая медицина не всегда способна справиться с тяжелыми хроническими заболеваниями. Нередко она предлагает пациентам препараты, которые хотя и помогают улучшить их самочувствие, но не излечивают саму болезнь. Если перестать их принимать, то проблемы возвращаются. Иными словами, медицина борется с проявлением болезни, но не с причиной. А причиной хронического заболевания почти всегда является какая-то поломка в клетке. К счастью, в двадцатом веке был открыт другой, так сказать, инженерный подход: найти и исправить эту поломку.

Одно из направлений в рамках этого подхода – применение стволовых клеток. Стволовые клетки – это своеобразный биологический запас молодости и здоровья любого живого организма, в том числе и человека. Их задача – воспроизводить другие клетки организма. В отличие от остальных клеток, стволовые клетки могут либо делиться очень много раз, воспроизводя себе подобных, либо превращаться в клетки специализированной ткани. Еще одно удивительное свойство стволовых клеток – они могут сами находить поломки в организме и устремляться туда, чтобы их починить, – своего рода «скорая помощь» самого организма. Они присутствуют в организме человека до самой смерти. Правда, их количество и качество с течением жизни значительно снижается. Именно поэтому чем старше человек, тем медленнее у него заживают любые повреждения.

Каждый новый организм начинается с одной-единственной стволовой клетки. После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом образуется первая полноценная клетка организма с двойным набором хромосом, так называемая зигота. Она стремительно делится, порождая новые и новые клетки, которые организуются в ткани и органы, в согласии с записанной в них генетической программой. При этом потенциал новых поколений стволовых клеток уменьшается. Самые первые стволовые клетки, клетки «первого порядка», могут дать начало любым тканям, но последующие стволовые клетки, клетки «второго порядка», дают начало только определенным видам тканей. После рождения в организме присутствуют уже различные виды стволовых клеток. Среди них есть такие, которые работают постоянно. Это гемопоэтические – они отвечают за кровь, мезенхимальные – они отвечают за кости и хрящи, и тканеспецифические стволовые клетки, например, кожи и кишечника.

И отдельно следует поговорить о плаценте и пуповине. Они необходимы, пока ребенок находится в утробе, так как соединяют плод с матерью, а после рождения ребенка их рассматривают как «биологический мусор» и выбрасывают. Однако стволовые клетки, которые находятся в этих тканях, имеют огромную ценность, потому что именно они обладают очень большим потенциалом для лечения болезней.

Сама идея лечения стволовыми клетками на первый взгляд очень проста. Когда у человека нарушается какой-то механизм на клеточном уровне, нужно трансплантировать в организм пациента здоровые стволовые клетки, которые, размножившись, заменят больные клетки здоровыми. Идея проста только в теории, и терапия с использованием стволовых клеток по-прежнему применяется достаточно узко, хотя и рассматривается как имеющая большой потенциал в других случаях.

О том, какие варианты решения проблем может предложить клеточная терапия на сегодняшний день и какие у нее перспективы в будущем, Радио Свобода спросило ученых, занимающихся изучением потенциала стволовых клеток для лечения болезней: профессора Университета Стони Брук (США) Григория Ениколопова, лаборатория которого изучает стволовые клетки мозга взрослого человека, и основателя группы компаний «Гемафонд», которая исследует и внедряет передовые клеточные технологии, Ярослава Исакова.

– Какие самые распространенные заболевания можно лечить при помощи стволовых клеток на сегодняшний день?

Я.И.: Вся тема стволовых клеток началась с пересадки клеток костного мозга с целью лечения заболеваний крови. В основном здесь идет речь о различных видах онкологических заболеваний. Это лечение применялось уже во второй половине ХХ века еще до того, как начался бум на стволовые клетки. И до сих пор только оно является стандартным и общепризнанным методом. Интересно, что такая трансплантация дает возможность вылечить и некоторые сопутствующие хронические заболевания. Если становится очевидно, что пересадка клеток костного мозга необходима, то можно выбрать такого донора, чьи стволовые клетки будут иметь определенные свойства и будут бороться с сопутствующим заболеванием. Ярким примером являются два пациента, излечившихся таким путем от ВИЧ. Первый, пациент, Тимоти Рэй Браун, был излечен в 2007 году, его называют «берлинским пациентом». А о полном излечении второго, «лондонского пациента», врачи объявили недавно, в начале 2019 года. Их истории излечения очень похожи: помимо ВИЧ у обоих пациентов развились дополнительные онкологические заболевания крови, для лечения которых нужна была пересадка костного мозга. Им обоим была проведена трансплантация донорских гемопоэтических стволовых клеток. При этом им подобрали не просто доноров, стволовые клетки крови которых им подходили. Им подобрали донорские клетки, содержавшие определенную мутацию: в отличие от нормальных, у мутированных клеток отсутствовал белок-предатель. Вирус использует такой белок как троянского коня, чтобы проникнуть в лимфоциты. Соответственно, если этот белок отсутствует, то вирус не приживется в организме, поскольку не может попасть внутрь клетки. В результате оба пациента излечились от ВИЧ.

–​ Не меньшую сенсацию произвело излечение японского пациента от шизофрении, которое так же, как и в первых двух случаях, являлось результатом пересадки гемопоэтических стволовых клеток костного мозга в ходе лечения рака крови. Причем в последнем случае это был побочный эффект, оказавшийся сюрпризом для самих врачей.

Я.И.: Но при этом следует понимать, что ни для ВИЧ, ни для шизофрении такой метод лечения не является стандартным. Стандартным он является для лечения различных форм рака крови, а побочные положительные эффекты – это пока что некий бонус, результат удачных экспериментов. Тем не менее, эти эксперименты доказывают, что такой путь излечения возможен и, соответственно, надо продолжать работу в этом направлении. Помимо онкологии крови существует достаточно большое количество болезней, для которых метод трансплантации стволовых клеток может работать и сейчас находится в стадии клинических испытаний. Ведь стволовые клетки есть во всех органах, даже в мозге.

Стволовые клетки

–​ Долгое время руководствовались концепцией о том, что нервные клетки во взрослом организме не образуются и мы постепенно исчерпываем тот запас, который сформировался при эмбриональном развитии. Например, болезнь Альцгеймера как раз связана с деградацией нейронов. Эта болезнь считалась неизлечимой. После того как больше тридцати лет назад был открыт нейрогенез человека, то есть образование стволовых клеток во взрослой нервной ткани, концепция изменилась. Сейчас мы знаем, что нервные клетки могут восстанавливаться. Григорий, вы изучаете нейрогенез во взрослом и стареющем мозге. Можно ли подобрать лечение, которое заставит нейроны восстанавливаться? Какие есть пути?

Г.Е.: У взрослого человека нейрогенез – рождение новых нейронов – происходит лишь в нескольких областях мозга, но эти области особенно важны. Например, новые нейроны образуются в гиппокампе – области, которая отвечает за память и эмоциональное состояние. Оказывается, что при болезни Альцгеймера уже имеющиеся нейроны гиппокампа особенно чувствительны и гибнут первыми, а производство новых нейронов, которые могли бы заменить погибшие, сильно подавляется. Вместе это приводит к резкому уменьшению числа работающих нейронов гиппокампа и, как следствие, к ухудшению памяти, развитию депрессии, снижению способности радоваться и сопереживать. Поскольку понятно, что причина этих изменений связана, в числе прочего, с недостатком нейронов в гиппокампе, то понятно и то, что проблему можно попробовать решить или хотя бы замедлить ее развитие, исправив процесс нейрогенеза. А для этого существуют два возможных пути. Один, и им занимается наша лаборатория, – это подстегнуть образование новых нейронов из оставшихся в мозге стволовых клеток. Этому есть несколько возможных решений. Например, многие исследования показали, что, как ни странно, физические упражнения и новые впечатления заставляют стволовые клетки мозга активнее размножаться. Хотя большинство таких результатов получено на животных, но появляется уверенность, что это подходит и человеку. Решение простое и доступное каждому человеку – больше двигаться и узнавать новое. Так что изречение «в здоровом теле – здоровый дух» приобретает сейчас научную основу.

Второй путь, которым можно попробовать воспользоваться, – это клеточная медицина. Можно попробовать подсадить стволовые клетки или нейроны в поврежденные области мозга в надежде, что здоровые донорские клетки будут заменять и вытеснять больные или уже погибшие клетки реципиента. Правда, тут нужно учитывать, что помимо прямого ожидаемого эффекта может существовать еще и побочный положительный эффект. Он состоит в том, что при пересадке стволовых клеток происходит общая физиологическая реакция организма, которая иногда может приводить к ощутимому прогрессу, пусть и временному. Например, в ходе эксперимента крысе пересаживали клетки дрозофилы, и крыса становилась активнее и сообразительней. Но, конечно, не потому, что клетки дрозофилы прижились, – это результат того самого побочного физиологического эффекта, и мы не можем пока что объяснить его механизм.

–​ Григорий, а для каких заболеваний нервных тканей клеточные технологии кажутся вам перспективными?

Г.Е.: Например, огромные усилия прилагаются к тому, чтобы облегчить симптомы болезни Паркинсона, при которой умирает один конкретный тип нейронов. Поэтому есть много попыток подсадить в мозг или уже готовые нейроны этого типа, или стволовые клетки, которые могли бы порождать такие нейроны. Правда, когда дело касается реальных пациентов, то пока здесь не так много успехов – клетки или не приживаются, или не превращаются в нужный тип нейронов, или начинают работать так активно, что это только обостряет болезнь. Но прогресс в этом направлении постоянно происходит, пусть и мелкими шажками.

Еще одно очень привлекательное направление для клеточной терапии – лечение деградации макулы. Макула – это центральная часть глазного дна, сетчатки. Она расположена напротив хрусталика и ответственна за центральное зрение и его четкость. Очень часто с возрастом нейроны макулы умирают или ухудшают свою работу. В этом случае человек теряет центральное зрение и чтение и другая тонкая работа становятся сильно затруднены или даже невозможны. При этом самая критическая для четкого зрения область макулы содержит всего от нескольких десятков тысяч до сотен тысяч нейронов. Для сравнения – мозг содержит сотни миллиардов нейронов. Поэтому прилагается много усилий, чтобы ввести в макулу нейроны и стволовые клетки в надежде, что даже частичное восстановление макулы может приостановить потерю зрения.

– Ярослав, а какие еще заболевания можно лечить при помощи стволовых клеток?

Я.И.: При помощи стволовых клеток лечатся многие заболевания крови, некоторые ортопедические заболевания и болезни глаз, кроме того, стволовые клетки применяются при восстановлении после инфаркта миокарда. И для первого, и для второго случая методики уже разработаны. Помимо этого стволовыми клетками пробуют лечить редкие, а также неизлечимые заболевания, при которых классическая терапия не работает и обычные фармакологические препараты не справляются. А с недавнего времени клеточные технологии пробуют как инструменты для борьбы со старением организма.

– Во всех этих случаях клеточная медицина использует донорские стволовые клетки. При этом донорскую кровь можно взять у взрослого донора, а можно воспользоваться пуповинной кровью. Ярослав, какие преимущества имеет донорская пуповинная кровь?

Я.И.: Концепция использования донорской пуповинной крови возникла в 1988 году, когда пятилетнему американскому мальчику Мэттью Фарроу, страдавшему от тяжелого неизлечимого наследственного заболевания, анемии Франкони, трансплантировали пуповинную кровь его новорожденной сестры. В результате мальчик полностью излечился, сейчас это взрослый мужчина, у которого есть своя семья и дети. А специалисты начали с этого момента совершенствовать методику внедрения стволовых клеток пуповинной крови пациенту и расширять диапазон применения этого метода в отношении тяжелых заболеваний.

Пуповинная кровь состоит в основном из гемопоэтических стволовых клеток. Хотя в ней также содержатся и некоторые другие типы стволовых клеток. Клетки пуповинной крови имеют больше шансов прижиться в чужом организме, чем клетки взрослого человека. Дело в том, что взрослый организм хорошо подготовлен к встрече с чужеродными клетками. Он их воспринимает как потенциального врага и старается уничтожить. Это называется иммунным ответом. Иммунный ответ защищает нас от различных инфекций. Но при трансплантации в 80% случаев трансплантированные клетки от взрослого донора атакуют клетки хозяина. В худшем случае такая реакция может привести к смерти. А иммунный ответ клеток пуповинной крови намного ниже, чем у клеток взрослого организма, потому что ребенок еще ничем не болел, а от организма матери был защищен плацентой, и его иммунитет еще не развился. Следовательно, высока вероятность того, что трансплантация пуповинной крови обойдется без тяжелых последствий.

Хранилище одного из банков стволовых клеток

– Существуют банки пуповинной крови. Значит, идея создания банков родилась еще в 1988 году после излечения Мэттью Фарроу?

Я.И.: Создание банков пуповинной крови началось в 1992 году. Первый такой банк был создан на базе Нью-Йоркского центра крови. Сейчас в мире существует около 550 банков пуповиной крови. Уже тогда банки разделялись на публичные и семейные. В частных банках родители сохраняют пуповинную кровь своего новорожденного ребенка как генетический резерв, обеспечивая его некой «биологической страховкой» на всю его жизнь. Это означает, что в случае необходимости, например, если обладатель этих стволовых клеток в какой-то момент своей жизни встретится с серьезным заболеванием, которое можно вылечить путем трансплантации стволовых клеток, то он сможет воспользоваться своим собственным генетическим резервом. Стволовые клетки пуповинной крови обладают генетическим потенциалом, который был дан природой и остался неизмененным и свободным от последующих мутаций, а мутации в любом организме происходят непрерывно, и какие-то из них могут оказаться губительными. Кроме того, стволовые клетки одного члена семьи с высокой вероятностью могут подойти и его родственникам: для братьев и сестер вероятность совпадения составляет 25%, для родителей – 10% вероятности, для людей третьей степени родства – 2–3%. В нашей практике был случай, когда пуповинная кровь новорожденной девочки помогла ее сестре встать на ноги после тяжелой травмы.

Речь идет о девочке из Хмельницкой области (Украина), пережившей в возрасте 2 лет церебральную терапию. Спустя несколько лет родители девочки решили провести экспериментальную терапию – вливание пуповинной крови ее сестры. По свидетельству родителей, сразу же после этой терапии состояние девочки стало быстро улучшаться. Вот что рассказала Радио Свобода мама девочки Наталья:

–​ Я была на седьмом месяце беременности, когда моя двухлетняя дочь София провалилась под лед. У нее остановилось дыхание и отказало сердце. В реанимации сердцебиение восстановили, через некоторое время восстановили и дыхательную функцию, но сказали, что большего сделать не могут, потому что мозг умер. София ни на что не реагировала, кормили ее через зонд. После того, как я родила вторую дочь, мы с мужем решили, что заберем Софию домой. Я врач, поэтому смогла освоить методики ухода. Пуповинную кровь новорожденной дочери мы сохранили, хотя тогда планов на эту кровь у нас не было. А через несколько месяцев нам позвонили и сказали, что в Донецке одна из клиник осуществляет переливание пуповинной крови в рамках украинско-немецкой программы клинических исследований. Мы проверили, подходит ли Софии пуповинная кровь ее сестрички, и к счастью, она оказалась совместимой. Софии перелили эту кровь, и буквально через неделю мы увидели улучшение в ее общем состоянии: пища стала перевариваться, кожа порозовела, отступили бесконечно мучившие ее инфекции. Одним словом, случилось чудо. А после повторного переливания ее организм укрепился настолько, что мы смогли приступить к реабилитационным программам. Сейчас Софии тринадцать лет. Она ходит в обычную школу, справляется со школьной программой. Мы счастливы.

Радио Свобода не удалось найти научных исследований, которые бы однозначно подтвердили, что в данном случае эффективной оказалась именно терапия стволовыми клетками. Мы подчеркиваем, что терапия стволовыми клетками в большинстве случаев является экспериментальным и потенциально очень опасным для здоровья методом, который не должен применяться без решения лечащего врача.

– Сохранение стволовых клеток пуповинной крови в частном банке – это платная услуга. Далеко не каждая семья принимает решение сохранить пуповинную кровь своего малыша.

Я.И.: Если семья не хочет этой услугой воспользоваться, то родители новорожденного могут пожертвовать его пуповинную кровь в публичный банк для донорских целей. При этом следует понимать, что пуповинная кровь – это «биологический мусор», который, если не будет пожертвован банку, подлежит уничтожению. Сейчас в публичных банках всего мира в совокупности сохранено порядка 800 тысяч образцов.

–​ Помимо использования донорских или –​ в случае сохранения собственной пуповинной крови –​ собственных здоровых стволовых клеток, в клеточной медицине обозначился еще один подход, еще более инженерный. У пациента берут его собственные клетки, превращают их в стволовые и ему же их подсаживают.

Я.И.: Технология называется «получение индуцированных плюрипотентных клеток», то есть клетки превращают в стволовые клетки «первого порядка». Этот метод был разработан японским ученым Синьей Яманакой, который в 2012 году получил за него Нобелевскую премию. Эта методика дает возможность перепрограммировать клетки организма и возвращать их в эмбриональное состояние, а затем превращать в клетки, необходимые для организма. Пока что это очень дорогая технология, находящаяся в стадии разработки. Производство одной линии таких клеток стоит в среднем приблизительно 50 тысяч евро. Например, в Европейском банке индуцированных клеток на сегодняшний день имеется всего лишь 316 линий индуцированных клеток. И это результат работы семи последних лет, притом что японцы охотно делятся своими наработками.

Плюрипотентная стволовая клетка, полученная Яманакой

–​ В настоящий момент клеточная медицина всё еще не стала массовой. Наверняка в этой области есть серьезные проблемы, которые до сих пор не решены.

Я.И.: Если говорить об использовании пуповинной крови, то самая большая проблема – это то, что ее слишком мало. В пуповине содержится небольшое количество крови, и, соответственно, этот метод хорошо подходит в тех случаях, когда можно обойтись небольшим количеством клеток. Иначе уходит много времени на то, чтобы вырастить в лаборатории достаточное количество клеток для пересадки.

Г.Е.: Действительно, именно малое количество требуемых стволовых клеток часто является серьезным сдерживающим фактором. Теоретически из стволовых клеток можно вырастить любой орган или заменить поврежденные клетки этого органа. Но в реальности на сегодня есть пределы и тому, чтобы размножить очень много клеток, и тому, чтобы заставить их правильно работать. Представьте, если мы пробуем восстановить печень – а это огромный объем клеток, порядка 300 миллиардов, то как долго будет идти процесс замены больных клеток на здоровые. Поэтому пример с дегенерацией макулы особенно привлекателен не только потому, что зрение – это важнейшая нить, связывающая человека с миром, но и потому, что, возможно, даже несколько десятков тысяч правильно работающих клеток могут изменить жизнь миллионов людей к лучшему, особенно в старости.

–​А какие опасности и риски связаны с клеточной терапией? Я не имею в виду откровенных авантюристов, когда врач или ученый вполне сознательно идет на преступление, подтасовывая факты. Такого рода вещи маргинальны, но, к сожалению, они существуют и в традиционной медицине тоже.

Г.Е.: Прежде всего всегда есть опасность, что донорские клетки могут не прижиться в организме реципиента или же прижиться, но работать плохо или бесконтрольно, без тормозов, так что лечение становится хуже самой болезни. Кроме того, нужно помнить, что даже идеально подобранные привнесенные клетки могут вызвать иммунный ответ, направленный на избавление от этих клеток.

Есть еще одна серьезная опасность – это возможность развития раковых опухолей. Может случиться так, что среди выбранных для трансплантации клеток окажутся такие, которые могут превратиться в раковые. Заранее это предугадать практически невозможно, так как этот потенциал не всегда можно распознать. Кроме того, неуправляемый рост клеток зависит не только от самих клеток, а также от иммунной системы, которая должна устранять неправильные клетки, но и от той среды, так называемой ниши, в которую эти клетки попали. Одна ниша может сдерживать раковый потенциал попавшей туда чужеродной клетки, а другая, хоть и похожая, будет его стимулировать.

На сегодняшний день есть еще один плохо прогнозируемый фактор, который меня очень беспокоит. Это клональность трансплантированных клеток. В процессе культивации неизбежно появляются клетки, которые или делятся лучше других, или обладают какими-то другими свойствами, помогающими им выжить. И мы невольно селектируем такие клетки: если какая-то клетка размножается всего на 10% быстрее, то через несколько поколений ее потомки, ее клон, будут преобладать над остальными. В результате такой непроизвольной селекции мы отбираем какие-то признаки, которые могут оказаться полезными, но могут быть и вредными.

–​ А помимо сложности методик что еще сдерживает развитие клеточных технологий?

Я.И.: Как ни странно, это неразвитая юридическая база. Когда речь идет не о стандартном лечении, а об экспериментальном, то оно должно не противоречить законодательству. Поэтому страны с более гибким в этом отношении законодательством имеют огромное преимущество в развитии клеточных технологий. Безусловным лидером на сегодняшний день является Япония, а если говорить о Европе – то это Украина. В Японии благодаря гибкому законодательству сейчас применяется порядка 3000 методик, основанных на клеточной терапии. Зачастую пациенты, вылечившиеся от тяжелых заболеваний в результате применения клеточной терапии в порядке эксперимента, становятся яростными пропагандистами этих методов, как это случилось, например, с Тимоти Рэем Брауном, который всячески рекламирует эти методы и создал фонд для развития клеточных технологий.

–​ Можно ли представить себе, что клеточные технологии со временем вытеснят какие-то области фармакологической медицины? И в будущем мы будем обращаться к врачам за клетками, а не за таблетками?

Я.И.: Да, конечно. Фармацевтическая индустрия вполне может переключиться на этот метод. Пока что рутинное использование клеточных технологий для терапии – это очень дорогое удовольствие. Но по мере совершенствования методик получения и выращивания стволовых клеток стоимость лечения с использованием клеточных технологий будет уменьшаться.

С этой точки зрения хорошим примером является секвенирование ДНК, то есть расшифровка генома. Еще двадцать лет назад это была очень новая и дорогая методика. Стиву Джобсу эта процедура обошлась в 270 тысяч долларов, а сегодня она стоит на три порядка меньше. Вполне возможно, что и клеточные линии будут стоить через несколько лет десятки долларов, а не сотни тысяч, как сейчас. И тогда лечащие врачи будут вполне стандартно обращаться к этим методам, а органы для трансплантации будут печататься в районных отделениях больниц.

Г.Е.: А занимаясь спортом и постоянно стремясь узнать новое, вы помогаете стволовым нервным клеткам размножаться и, возможно, сами осуществляете профилактику тяжелых заболеваний мозга.

Кавказский Узел | Тысячи жителей Донбасса проголосовали на выборах в Ростовской области

Жители самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик массово голосуют на участках в Матвеево-Курганском и Красносулинским районах, рассказали председатели избирательных комиссий. Опрошенные «Кавказским узлом» жители Донбасса признались, что проголосовали за те партии, которые поддерживают присоединение самопровозглашенных республик к России. Они назвали возможность проголосовать «дополнительным бонусом» к получению российского гражданства.

Как сообщал «Кавказский узел», в первый день выборов в Госдуму России, 17 сентября, около 400 жителей Донбасса получили российские паспорта. Сразу после этого их автобусами доставили на избирательные участки в Ростовской области. Новые граждане страны, с которыми поговорил корреспондент «Кавказского узла», выразили надежду, что после выборов территории самопровозглашенной Луганской народной республики (ЛНР) войдут в состав России. Граждане России из самопровозглашенных ДНР и ЛНР предпочитают голосовать не удаленно, а на участках в Ростовской области, часть из них получили паспорта 18 сентября перед выборами.

Глава самопровозглашенной Донецкой народной республики (ДНР) также заявил, что для жителей Донбасса, желающих проголосовать в Ростовской области на выборах в Госдуму, будут организованы автобусные и железнодорожные рейсы. Граждане России, живущие на востоке Украины, могут проголосовать на выборах и дистанционно, сообщил избирком.

Жители самопровозглашенной Донецкой народной республики, которые получили российское гражданство, голосовали в разных районах Ростовской области. Корреспондент «Кавказского узла» посетил 18 сентября девять из определенных для них избирательных участков.

Участок № 1110 расположен в селе Авило-Успенка в небольшом здании сельского дома культуры. Большого скопления людей на самом участке 18 сентября в полдень корреспондент «Кавказского узла» не наблюдал, но возле участка сначала стояло около 40 человек, которые затем организованно пошли в сторону от него.

Председатель комиссии Елена Симонова рассказала корреспонденту «Кавказского узла» о порядке голосования. «Каждый пишет заявление: «Прошу вас включить меня в список избирателей на участке 1110″, ставит свою подпись, и мы включаем их в дополнительные листы», — пояснила она.

По её словам, за 17 сентября на участке проголосовало 1260 человек из непризнанных республик, а по состоянию на 12.00 мск 18 сентября — еще около 200 человек. Жители непризнанных республик голосуют только по федеральному округу (партийным спискам, — прим. «Кавказского узла»), пояснила председатель участка.

«Район организовал подвоз людей с железнодорожного вокзала. Подходит состав, подъезжают автобусы, люди садятся и едут. Еще у нас есть упрощенный пункт пропуска, люди подъезжают и идут пешим ходом. Всего у нас, в Матвеево-Курганском районе 11 таких участков, которые принимают граждан ДНР. Жалоб от наблюдателей не было», — рассказала Елена Симонова.

На участке присутствовали женщины, представившиеся наблюдателями от «Единой России» и «Зеленой альтернативы». На вопрос о нарушениях на участке они ответили отрицательно. По словам председателя комиссии, на участке также зарегистрированы наблюдатели от КПРФ и «Новых людей».

Мужчина средних лет, представившийся Сергеем, рассказал корреспонденту «Кавказского узла», что работает сотрудником школы-интерната в ДНР. Он сообщил, что получил российский паспорт всего три дня назад и приехал сам на рейсовом автобусе, чтобы «исполнить свой долг».

В поселке Матвеев Курган жители ДНР и ЛНР могли голосовать на участке № 1099, расположенном в здании Матвеево-Курганской средней школы №2.

По словам председателя комиссии Натальи Крюковой, 17 сентября здесь проголосовали 644 жителя самопровозглашенной республики, которые приехали «на 15 автобусах», а к 13.00 мск 18 сентября — еще 222 человека из ДНР.

«Люди едут и сами на своих машинах, обернутых флагами. Они счастливы, рады, что они здесь. Сегодня (18 сентября) ожидается еще больше», — рассказала женщина.

На участке присутствовали женщины-наблюдатели от «Единой России», «Партии Зеленых», КПРФ, «Новых людей», «Справедливой России». По их словам, «нарушений не было, нам делить нечего». Жители самопровозглашенных республик «ведут себя спокойно, прекрасно, приезжают уже с заявлениями [о включении в списки избирателей]», сказала одна из наблюдательниц.

Около 14.30 мск к участку подъехал автобус с номерами ДНР и большой надписью» «Наш выбор — Россия», из которого вышли 52 человека, в основном среднего и пожилого возраста. В руках у них были маленькие российские триколоры. Один из мужчин, представившийся жителем Донецка Александром, рассказал, что получил российский паспорт в здании ФМС Матвеева Кургана только 18 сентября.

Мужчина рассказал, что подавал заявление на получение паспорта 10 августа. «Мне позвонили позавчера, 16 сентября, и сказали, что я могу получить паспорт. Я очень рад, я русский по натуре, я не могу быть украинцем. Я не ожидал, думал, что упустил момент и не смогу проголосовать, но сейчас очень рад. Если честно, мы хотим только одного — присоединения к России. За всех не скажу, но 90% точно хотят присоединения к России. И мы будем голосовать за тех, кто выступает за это», — заявил он.

По словам Александра, раньше он был владельцем рекламной фирмы в Донецке, однако в 2014 году в связи с вооруженным конфликтом «она развалилась».

Ещё один участок в Матвеевом Кургане — № 1102 расположен в здании районного дома культуры. Председатель комиссии Анатолий Гончаров рассказал, что из самопровозглашенной республики 17 сентября на участке проголосовал 291 человек, а к 15.00 мск 18 сентября — еще 170 человек. По его словам, на участке присутствуют наблюдатели от «Единой России», КПРФ, ЛДПР, партии «Новые люди» и жалоб о нарушениях от них не было.

«Был единственный вопрос от представителей компартии, почему на [регистрацию] жителей ДНР посадили пять человек, а на местных — только два. Мы им ответили, что этот вопрос решается на уровне председателя и членов комиссии, чтобы не было очередей, потому что мы видели наплыв людей», — сообщил Анатолий Гончаров.

«Они [жители ДНР] приезжают кто как. Кто-то и самостоятельно. Вчера (17 сентября) выступал танцевальный коллектив из Луганска, был отличный концерт», — добавил председатель комиссии.

Следующий участок — № 1103 был расположен в здании детской школы искусств в Матвеевом Кургане. По словам председателя комиссии Галины Колесниковой, 17 сентября здесь проголосовало «около 300 человек» из ДНР, а к 15.00 мск 18 сентября — «поменьше 300».

«Нарушений нет, все решается в рабочем порядке. Настроение нормальное, думаем, что пик будет завтра (сегодня, 19 сентября)», — сказала председатель комиссии. Двое женщин-наблюдателей также сказали корреспонденту «Кавказского узла», что «все хорошо».

Участок № 1105 находится в хуторе Староротовка в небольшом здании Матвеево-Курганской детско-юношеской спортивной школы. Входящим сюда обрабатывал руки антисептиком мужчина в казачьей форме.

Председатель комиссии Ольга Глухих рассказала, что 17 сентября здесь проголосовало 248 человек, затруднившись сказать, сколько среди них было жителей непризнанных республик, «так как все они уже граждане Российской Федерации». «Нарушений нет, мы следим, чтобы все было хорошо», — заверила женщина.

В Таганроге определенные для жителей республик участки № 2208 и № 2209 расположены в одном неприметном здании спортивной школы и отделены друг от друга ширмой, стоящей посреди большого спортивного зала.

По словам председателей комиссий Марины Скляровой и Юлии Лаптевой, из непризнанных республик тут проголосовало всего четыре человека, «двое накануне, двое сегодня (18 сентября)».

Аналогичные цифры — по два человека из ДНР, «которые, видимо, здесь живут и работают», сказали и председатели комиссий № 2226 и 2227, расположенных в здании средней школы № 3, Надежда Горошко и Елена Воскобойникова.

«Вчера (17 сентября) к вечеру стали поступать непроверенные заявления о нарушениях на участках в разных районах. Сегодня (18 сентября) бригада Единого центра общественного наблюдения проверяла эти сообщения и увидела, что почти на десяти избирательных участках в разных точках области не было проблемных инцидентов. Видимо, кому-то просто хочется «жареного», — сообщил корреспонденту «Кавказского узла» член правления областной организации «Союза журналистов России», главный редактор РИА «Социальные коммуникации» Бронислав Берковский, который также является участником Единого центра общественного наблюдения.

О нарушениях в Ростовской области, которые реально могут повлиять на результаты голосования, по состоянию на вечер 18 сентября, неизвестно, добавил Берковский.

18 сентября в Красном Сулине и районе продолжилось голосование граждан самопровозглашенной Луганской народной республики. На 966-м участке в Красном Сулине, где побывал корреспондент «Кавказского Узла», проголосовали 183 человека. Люди, как и днём ранее, получали паспорта, и потом их везли на избирательный участок. Всего было четыре автобуса.

Избиратели, опрошенные корреспондентом «Кавказского узла», сказали, что от голосования ждут присоединения ЛНР к России.

«Я очень довольна тем, что получила сегодня (18 сентября) российский паспорт. Живём рядом, и я чувствую себя россиянкой. Я надеюсь, что после получения паспорта и после голосования, наконец, дело сдвинется с мёртвой точки, и мы станем частью России», — рассказала корреспонденту Ася.

Элина рассказала, что из Луганска доехали нормально, но «долго простояли на таможне». Она также призналась, что от получения российского паспорта и участия в выборах ожидает «наверно, присоединения к России». «Всё это должно сыграть положительную роль, и мы станем россиянами в полном смысле этого слова», — сказала она.

Также девушка рассказала, что знает кандидатов, но не всех, а на вопрос, говорили ли им, за кого нужно голосовать, она ответила отрицательно, добавив, что «выбор делает каждый сам».

Мужчина, который не представился, вмешался в разговор корреспондента с Элиной, заявив, что у них «нет вариантов не проголосовать». На вопросы он отвечать отказался и ушел.

Некоторые прибывшие признались, что вообще не знают кандидатов и голосовать будут, «как сердце подскажет». При этом старшая группы, которая и днем ранее приводила людей на участок, сказала, что кандидатов люди знают. «Просто ещё дорога измотала. Вот вчера (17 сентября), допустим, я привезла людей в Луганск в 23.30 мск. Многие же не из Луганска, и им ещё пришлось ехать в свои посёлки. Кто-то на вокзале остался ночевать до утра. Дорога изматывает. Но люди довольны, что получили российские паспорта», — рассказала старшая одной из групп, но при этом своего имени говорить не стала.

Другая старшая группы Оксана Кавародная, наоборот, рассказала, что таможню прошли быстро — за 30 минут, всё хорошо было организованно. «Люди приехали не только из Луганска, а со всей территории. Всех оповестили о поездке за две недели. С утра собрали автобус и приехали в Красный Сулин», — рассказала она.

Голосование она назвала «дополнительным бонусом» к получению паспортов.  «Это дополнительный бонус, удачное стечение обстоятельств. Только стал гражданином — и тут же проголосовал», — сказала Кавародная.

Анна Шахова призналась, что знает, за кого будет голосовать. «Нас знакомили со списком кандидатов. Плюс телевидение у нас российское. Ну и интернет даёт свои плюсы. Я слежу за избирательной кампанией и постаралась ознакомиться со всеми кандидатами», — сказала она.

Получение паспорта она назвала «ощущением причастности к России». Также она добавила, что, по её мнению, всё было хорошо организовано. «Люди записывались заранее на поездку для получения паспорта, а с выборами нам просто повезло», — сказала она.

Андрей Попов признался, что знает, за кого будет голосовать. На вопрос, была ли агитация голосовать за кого-то конкретного, ответил отрицательно. «Я сам знал, за кого буду голосовать. Живу и прописан в ЛНР, однако я часто бываю в Ростовской области. У меня тут работа, поэтому про выборы я знаю достаточно. Голосую по зову сердца, считаю это своим долгом. Я тоже сегодня (18 сентября) получил паспорт, что даёт мне теперь официальный статус пребывать в России. Планирую переехать на ПМЖ в Ростовскую область. Тут уже и работа у меня, и много знакомых», — сказал он.

«Я родился в Советском Союзе и теперь снова вернулся в Советский Союз <…> Я знаю, за кого буду голосовать, но не скажу об этом. Сейчас хочу быстрей проголосовать и вернуться домой. Возраст и немного устал», — сказал пенсионер Виктор Человков после получения паспорта.

«Одна партия достойная, за кого можно проголосовать. Нас привезли получать паспорта и там же сказали: «Поедем голосовать?» Все сказали: «Поедем», — сказала Марина Ипполитова, при этом саму партию не называет.

На 20.00 мск, по информации УИК в Красносулинском районе, проголосовало 18 890 человек, явка составила 33,2%.

Независимость Донецкой и Луганской народных республик была провозглашена в 2014 году, после смены власти на Украине и присоединения Крыма к России. Центры выдачи российских паспортов жителям Донбасса работают в Ростовской области с апреля 2019 года. Согласно данным зампредседателя комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктора Водолацкого, в апреле 2021 года на территории Донбасса проживало 538 тысяч граждан России. Жители ДНР и ЛНР участвовали и в голосовании 2020 года, при этом опрошенные «Кавказским узлом» приезжие из самопровозглашенной Луганской народной республики больше интересовались возможностью сделать покупки, чем голосованием.

Согласно решению ЦИК, голосование на выборах в Госдуму будет проводиться в течение трех дней подряд — 17, 18 и 19 сентября. Также 19 сентября на юге России состоится голосование по выборам в парламенты шести регионов и трех административных центров, глав и депутатов городского, районного и сельского уровней, говорится в справке «Кавказского узла» «Выборы-2021 на Юге России: главное о едином дне голосования». Материалы о выборах в Ростовской области и других регионах «Кавказский узел» публикует на специальной тематической странице «Выборы-2021: Юг России».

Автор: Константин Волгин, Вячеслав Прудников источник: корреспонденты «Кавказского узла»

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или есть) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классическую реакцию: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете извиняться перед ними или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдываться или защищаться или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь, но они хотя бы попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно, от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше, чем мой. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей обострит ваш радар, сделав манипуляции более заметными и легкими для обозначения.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

Известных цитат и высказываний о «Не могу перестать говорить»

Не могу перестать говорить известные цитаты и поговорки

Список из 49 лучших известных цитат и высказываний о «Не могу перестать говорить», которые можно прочитать и поделиться с друзьями в Facebook, Twitter, блогах.

Top 49 Can’t Stop Talk Quotes

№1. Если вы собираетесь изучать новый язык, вы не можете пытаться достичь совершенства. Вы перестанете говорить. Вам просто нужно отпустить. — Автор: Яо Мин

№2. Боже, иногда это как разговаривать с киборгом. Вы делаете вид, что слушаете, но на самом деле вы просто сделали паузу, ожидая, пока я остановлюсь, чтобы вы могли повторить свою первоначальную точку зрения. — Автор: Келли Армстронг

№ 3. Второй, еще более очевидный признак — это то, что человек перестанет говорить. Если мы не уверены, достаточно ли мы задержались в процессе, мы всегда можем спросить: «Есть ли еще, что вы хотели сказать»? — Автор: Маршалл Б. Розенберг

№4. Демократия означает управление путем обсуждения, но она эффективна только в том случае, если вы можете заставить людей перестать говорить. — Автор: Клемент Эттли

№ 5. Прекратите говорить, — смело сказала она, сокращая расстояние между ними, пока они не соприкоснулись. «Мы можем пройти в спальню или вы можете отнести меня, но если вы не решите в ближайшее время, я могу просто сойти с ума. — Автор: Саманта Чейз

№ 6. Намного лучше, когда я гуляю со своими товарищами, и мы перестаем говорить обо мне, как будто я какой-то эгоист. Здорово, когда можно просто выпить. — Автор: Дидо Армстронг

№ 7. Почему я не могу перестать говорить? Ливия смотрела, как Коул ставит капающие свечи на маленький столик. Если я умру от стыда, они могут устроить мои похороны прямо здесь. — Автор: Дебра Анастасия

№ 8. Она сейчас не разговаривает, — пробормотала тетя Рани, помахивая пальцем, похожим на палку. — Этот тигр издает голос.
«Никто не может заставить эту женщину перестать говорить?» — спросил раджа из комнаты. «Легче остановить их, чем запустить», — сказал тигр и разобрался с этим вопросом.- Автор: Нил Гейман

№ 9. Вы можете добраться туда, где хотите, откуда бы вы ни были, но вы должны перестать тратить так много времени на то, чтобы замечать и говорить о том, что вам не нравится в том месте, где вы находитесь. — Автор: Эстер Хикс

№ 10. Можем ли мы перестать говорить о ловушках для пениса хоть на две секунды? Это серьезно! — Автор: Канди Штайнер

№11. Мы не можем перестать говорить о важности наших ценностей и нашей культуры. Мы, , , не можем перестать говорить о них , потому что моральное благополучие наших людей напрямую связано с их экономическим благополучием. — Автор: Марко Рубио

№ 12. Когда сдержанный человек однажды начинает говорить, ничто не может его остановить; и он не хочет слушать, пока совершенно не закончит свое незнакомое усилие.- Автор: Филлис Боттом

№ 13. И я не говорю о том, чтобы стать миллионером и жить долго и счастливо. Я просто имею в виду достижение точки в моей жизни, когда я могу прекратить то, что делаю, оглянуться вокруг, вздохнуть с облегчением и подумать, что я там, где хочу быть сейчас. — Автор: Сесилия Ахерн

№ 14. Хватит говорить о завтрашнем дне.Вы обязаны делать все возможное, чтобы жить лучшей жизнью сегодня. — Автор: Боб Харпер

№ 15. Тай хлопнул Ника по колену. «Вы действительно хотите, чтобы он остался позади, зная, что вы это сделали? Это может подождать, пока мы не вернемся».
«Просто перестань говорить, Бомонт», — проворчал Ник. «Вы как Бермудский треугольник морали».
Зейн фыркнул и закашлялся. — Автор: Эбигейл Ру

№16. Это кажется странным для остального мира, но мы, американцы, не можем перестать говорить о том, что другие страны должны быть такими же демократическими, как мы. — Автор: Ной Фельдман

№ 17. Я просто хотел бы сказать, что мы все можем перестать говорить о том, чтобы забивать мне задницу. Зона запрета полетов. Не входить. Парковка запрещена. — Автор: Дани Александр

№ 18. Прошлое женщины не обязательно предсказывает ее будущее. Она может танцевать под новую музыку, если захочет. Ее собственная музыка. Чтобы услышать мелодию, ей нужно только перестать говорить. Я имею в виду, самой себе. Мы всегда пытаемся убедить себя в чем-то ». I — Автор: Лиза Вингейт

№ 19. Критикуйте меня, если можете, но это не помешает мне говорить то, что мне нравится, мои уста — мои, а не ваши. — Автор: Майкл Бэсси Джонсон

№20. Они говорили о своем выпускном вечере без перерыва. Даже люди, которые думают, что это «шутка», такие как Мэри Элизабет , не могут перестать говорить о том, что это за «шутка». Наблюдать за этим очень весело. — Автор: Стивен Чбоски

№ 21. Вы не можете помешать людям говорить о вас, но вы можете перестать давать им что-то, о чем можно поговорить. — Автор: Майли Сайрус

№ 22. Знаю ли я, что говорят люди? Конечно. Я не обращаю на это внимания. что еще ты можешь сделать? Мешать людям разговаривать? Вы могли бы также попытаться остановить ветер. — Автор: Стивен Кинг

№ 23. Нет. Они должны просто выйти и сфотографировать и перестать об этом говорить. Это единственный способ найти себя. Они не могут сделать это в своей голове — они должны пойти и сделать это в камере и снять это на пленку.- Автор: Беренис Эбботт

№ 24. Я не уверен, что именно позволяет людям просто поворачиваться друг к другу и касаться друг друга. Есть какой-то скрытый триггер. Люди изучают секретный язык, поэтому они могут подать сигнал, чтобы они перестали говорить и просто пошли дальше. Я этого не знаю. — Автор: М. Т. Андерсон

№ 25. Прекратите говорить об убийствах, и мы не узнаем, что они происходят.И тогда мы все можем просто жить в пузыре, который не является реальностью. — Автор: Кимберли Гилфойл

№ 26. Есть кое-что — я часто замечала это. Когда я что-то впервые говорю, люди меня как будто не слышат, не могут поверить, что я это говорю. Затем они начинают действительно обращать внимание, они перестают замечать, что девочка-подросток говорит, и начинают верить, что стоит слушать то, что я говорю. — Автор: Джо Уолтон

№ 27. Они никогда не перестанут говорить о тебе! Никто не может рассказать вашу историю так, как вы! — Автор: Латаша Уэйкфилд

№ 28. Когда бы я ни встречал христианина, говорящего: «Почему бы тебе не перестать так говорить, чтобы я мог тебя слышать?» Я думаю: «Ну, это ты надеваешь наушники, но я бы хотел, чтобы ты меня слышал, потому что ты мне нравишься». — Автор: Луи К.К.

№ 29. Ничто из того, что я говорю, не может объяснить вам Божественная любовь
Но все творение, кажется, не может перестать говорить об этом. — Автор: Rumi

№ 30. Если вы попали в немилость, вы быстро перестаете участвовать в разговоре. Но чтобы все исправить, может потребоваться один отличный проект. Все, что вам нужно, это один хит или одна отличная идея, хорошо реализованная, и все снова говорят о вас. — Автор: Крис О’Доннелл

№ 31. Она была проницательной женщиной и знала, что искусство жизни — знать, когда прекратить говорить. То, что сделали слова, может отменить слишком много слов. «До свидания. — Автор: П.Г. Вудхаус

№ 32. Достаточно. Теперь можете остановиться: фраза, которую Седжвик сказала, она хотела слышать всякий раз, когда страдала. (Достаточно обид, достаточно хвастовства, достаточно достижений, достаточно разговоров, достаточно попыток, достаточно письма, достаточно жизни.) — Автор: Мэгги Нельсон

№ 33. Я не могу представить, что я не читаю рэп и не говорю чушь, которую я говорю. Я люблю это! Я не могу лгать. Как только я остановлюсь, я просто остановлюсь до конца. — Автор: Шон Прайс

№ 34. Никто не может помешать мне говорить о моем фильме. — Автор: Абель Феррара

№ 35. Писатели социально наблюдательны. Мы находим людей бесконечно интересными, а реальная жизнь загадочна. Иногда трудно перестать смотреть на напыщенный крик моего товарища. Они могут быть весьма вдохновляющими. Иногда трудно перестать разговаривать с ними, чтобы понять, о чем они думают. — Автор: Джулианна Бэгготт

№ 36. Трудно оставаться сосредоточенным, когда вокруг меня столько всего кружится. Бог отвлекает.Он никогда не перестает говорить, и я никогда не могу перестать слушать. Есть причина, по которой мы спим. — Автор: Н.Д. Уилсон

№ 37. Все, что угодно, чтобы мы перестали говорить обо мне и о том, какое я крайнее разочарование. — Автор: Мария Кубица

№ 38. Ты послушай меня сейчас и перестань меня перебивать. Это грубо ». Она остановилась и уронила руку.«Вы не можете сказать мне, что я могу, а что не могу; куда я могу пойти и кого я могу видеть».
Она замолчала, поэтому он спросил: «Могу я поговорить?»
«Только если ты не злишь меня, когда делаешь это», — Автор: Кристен Эшли

№ 39. Извините, меня словит рвота. Знаешь, где ты не можешь перестать говорить ? Это как диарея, но рвота? Тебе известно? — Автор: Сара ДиВелло

№ 40. Когда она счастлива, она не может перестать говорить , когда ей грустно, она не говорит ни слова. — Автор: Энн Брашарес

№ 41. (Точка зрения глупого человечества) …
Эй … ты читал книгу Стивена Кинга, опубликованную 7 июня ??
… (Я разговаривал с одним другом, если я могу поставить его в друзья …)
Учитель говорит: «Прекрати с этими книгами …» … пфф Я сказал один раз, а не два, почему останавливаться? — Автор: Deyth Banger

№ 42. Мать Россия в движении, она не может стоять на месте, она беспокойна и не может найти покоя, она говорит и не может остановиться. — Автор: Борис Пастернак

№ 43. Вы знаете книгу Сьюзен Кейн «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить»? Это похоже на мой манифест. Чем старше я становлюсь, тем больше думаю, что могу быть отшельником. — Автор: Джессика Рейн

№ 44. Я помешан на питании. Я стал одним из тех людей, которые не могут перестать говорить о связи между едой и здоровьем. Теперь, когда я знаю, насколько изменение того, что вы едите, может изменить вашу жизнь, я не могу перестать проповедовать. — Автор: Робин Колчан

№ 45. Моя жена может смотреть на меня определенным образом, и я могу сказать по ее глазам, что она думает обо мне и когда мне следует перестать о чем-то говорить.У близнецов есть свои особенности. — Автор: Пит Вентц

№ 46. Я верю, что если мы перестанем разговаривать друг с другом и начнем разговаривать друг с другом, мы сможем многое сделать. — Автор: Барак Обама

№ 47. Я никогда не перестану мечтать о том, что однажды мы сможем стать настоящей семьей, вместе, все мы будем смеяться и разговаривать, любить и понимать, не смотрим в прошлое, а только в будущее.- Автор: LaToya Jackson

№ 48. Мы не перестаем говорить о том, как мир может стать лучше только потому, что у нас нет шансов добраться до премьер-министра. Все мы политики. Мы все художники. В открытом обществе все, что могут достичь ум и руки, — это наше право по рождению. Мы должны требовать этого. — Автор: Стивен Фрай

№ 49. Я хотел бы однажды пойти в Деревню Нового Общества и узнать, как далеко я смогу пройти, прежде чем люди перестанут говорить, как я. — Автор: Максин Хонг Кингстон

101 лучших цитат о сне + настенные принты

От забавных цитат о сне, которые заставят вас смеяться, до задушевных высказываний, которыми можно наслаждаться со своими детьми, мы собрали более 100 наших любимых цитат о сне, чтобы вы могли наслаждаться им под простынями или в дороге. Кроме того, мы добавили настенные печатные издания, которые вы можете скачать, чтобы вы могли повесить свои любимые цитаты о сне прямо у кровати.

Смешные цитаты о сне

Что такого смешного в сне? Оказывается, много чего. Ложитесь спать, смеясь, и произносите наши любимые изречения о сне, приведенные ниже.

1. «Нет такого прекрасного восхода солнца, чтобы меня разбудить, чтобы увидеть его». — Минди Калинг, все висят без меня?
2. «Я думаю, что в школе моей проблемой был сон. Если бы учеба началась в четыре часа дня, я бы сегодня закончила колледж ». — Джордж Форман, бывший профессиональный боксер
3. «Мне не нужен парикмахер, моя подушка дает мне новую прическу каждое утро.»- Неизвестный
4. « Смейся, и мир будет смеяться вместе с тобой, храпеть, и ты спишь один ». — Энтони Берджесс, «Внутри мистера Эндерби»
5. «Я не чувствую себя старым. До полудня ничего не чувствую. Вот и пришло время мне вздремнуть. — Боб Хоуп, британско-американский комик
6. «Вы пропускаете 100% времени, когда не дремлете». — Неизвестный
7. «Я уже хочу вздремнуть завтра». — Аноним
8. «Никогда не ложитесь спать с ума. Не ложись спать и сражайся ». — Филлис Диллер, Советы по ведению домашнего хозяйства Филлис Диллер
9. «Я думаю, что это хорошо, что книги все еще существуют, но они заставляют меня спать.»- Фрэнк Заппа, Настоящая книга Фрэнка Заппы
10. « Если вы собираетесь сделать сегодня что-то такое, о чем завтра утром будете сожалеть, ложитесь спать поздно ». — Хенни Янгман, англо-американский комик
11. «Когда дела идут тяжело, крутые вздремнут». — Том Ходжкинсон, британский писатель
12. «Я так хорошо сплю, что могу спать с закрытыми глазами». — Anonymous
13. «Рано вставать, рано ложиться спать, делает человека здоровым, богатым и мертвым». — Джеймс Тербер, американский карикатурист
14. «Неудивительно, что Спящая красавица выглядела так хорошо… она долго спала, никогда не старела, и ей не нужно было ничего делать, кроме храпа, чтобы заполучить своего Прекрасного Принца.- Олив Грин, автор
15. «Дорогой сон, мне жаль, что мы расстались сегодня утром. Я хочу вернуть тебя!» — Аноним
16. «Я люблю поспать. Ты? Разве это не здорово? Это действительно лучшее из обоих миров. Вы должны быть живы и без сознания ». — Рита Руднер, американский комик
17. «У вас слезятся глаза, когда вы зеваете, потому что вы скучаете по постели, и вам становится грустно». — Аноним
18. «Моя мама сказала мне следовать моим мечтам, поэтому я вздремнул». — Неизвестный
19. «Счастье просыпается, глядя на часы и обнаруживая, что тебе осталось спать два часа.»- Чарльз М. Шульц, американский карикатурист
20. « Ни один цивилизованный человек не ложится спать в тот же день, когда встает ». — Ричард Хардинг Дэвис, американский журналист
21. «Я всегда говорю« утро »вместо« доброе утро », потому что, если бы это было доброе утро, я бы все равно спал». — Anonymous
22. «Не отказывайся так быстро от своих мечтаний, спи подольше». — Anonymous
23. «День без сна — это как кекс без глазури». — Терри Гийеметс, цитата антолога
24. «Я люблю спать.Моя жизнь имеет свойство рушиться, когда я бодрствую, понимаете? — Эрнест Хемингуэй, американский писатель
25. «Сон похож на кошку: он приходит к вам только в том случае, если вы его игнорируете». -— Джиллиан Флинн, Gone Girl
26. «Нет дня настолько плохого, что его нельзя исправить с помощью сна». — Кэрри Сноу, Американский стендап-комикс

Цитаты о том, когда ты не можешь спать

Бывают ночи, когда мы просто не можем уснуть. Чтобы развлечь вас в следующий раз, когда вы будете изо всех сил пытаться заснуть, мы составили список цитат о том, что вы не можете спать, которые обязательно заставят вас смеяться и почувствовать чувство товарищества с теми, кто тоже не может заснуть.

27. «Худшее в мире — это попытаться заснуть и не заснуть». — Ф. Скотт Фицджеральд, американский писатель
28. «Не борись подушкой, а положи голову и выбей с кровати все заботы». — Эли Визель, Ночь
29. «Я хочу спать, но мой мозг не перестает разговаривать сам с собой». — Anonymous
30. «Легенда гласит, что когда вы не можете заснуть, это потому, что вы проснулись в чьем-то сне. Так что, если бы все могли перестать мечтать обо мне, это было бы здорово.- Аноним
31. «Сон — самое невинное существо, а бессонный человек — самое виновное». — Франц Кафка, Высшие секреты успеха
32. «Последнее прибежище страдающих бессонницей — это чувство превосходства над спящим миром». — Леонард Коэн, канадский певец и автор песен
33. «Кроме того, я наконец-то смог уснуть. И это был настоящий подарок, потому что, когда ты не можешь спать, ты не можешь выбраться из канавы — нет никаких шансов ». — Элизабет Гилберт, Ешь, молись, люби
34. «Это был такой сон, когда ты просыпаешься каждый час и думаешь про себя, что совсем не спал; вы можете вспомнить сны, похожие на отражения, дневное мышление слегка искажено.»- Ким Стэнли Робинсон, Icehenge
35. « Я: Пожалуйста, дайте мне поспать! Брэйн: Нет, мы должны оставаться вместе и разбираться с каждым плохим жизненным решением, которое мы приняли до сих пор ». — Anonymous
36. «Бессонница — это гламурный термин для обозначения мыслей, которые вы забыли в течение дня». — Ален де Боттон, британско-швейцарский философ
37. «Некоторые люди не могут спать из-за бессонницы. Я не могу заснуть, потому что у меня есть интернет ». — Anonymous
38. «Без достаточного количества сна мы все становимся высокими двухлетними детьми.- ДжоДжо Дженсен, Dirt Farmer Wisdom
39. «Если бы у человека было столько же идей в течение дня, сколько у него, когда у него бессонница, он бы нажил состояние». — Грифф Ниблак, автор
40. «Я: Нам нужно заснуть. Брэйн: Нет, давай не будем спать и подумаем о каждом решении, которое мы сегодня приняли ». — Аноним
41. «Почему я не могу снова лечь спать? Чей голос звучит в моей голове? Где смысл в этих отчаянных мечтах? Зачем мне просыпаться, когда я уже наполовину мертв? »- Эмили Отем, американская певица и автор песен
42. « Неспособность уснуть — это ужасно.Вы испытываете страдание от вечеринки всю ночь … без удовлетворения «. — Линн Джонстон, канадский карикатурист
43. «Когда я на работе, я могу сразу заснуть, но когда я лежу в постели, я с трудом могу заснуть». — Anonymous
44. «Если вы не можете заснуть, встаньте и сделайте что-нибудь, вместо того, чтобы лежать и беспокоиться. Тебя беспокоит беспокойство, а не недостаток сна «. — Дейл Карнеги, американский писатель
45. «Кто сказал, что ночи предназначены для сна?» — Мэрилин Монро, американская актриса
46. «Взбудораженный ум делает подушку беспокойной.- Шарлотта Бронте, английский писатель и поэт
47. «Я пыталась считать овец, чтобы заснуть, но это наскучило, поэтому я начал разговаривать с пастухом». — Anonymous
48. «Проблемы возникают только тогда, когда я сплю». — Тупак Шакур, американский рэпер
49. «Многие вещи — например, любовь, засыпание или безразличное поведение — становятся худшими, когда мы изо всех сил стараемся их делать». — К. С. Льюис, Исследования по литературе средневековья и эпохи Возрождения

Вдохновляющие цитаты о сне

От вдохновляющих мыслителей, таких как Махатма Ганди, до культовых художников, таких как Леонардо Давинчи, — наслаждайтесь приведенными ниже вдохновляющими цитатами величайших авторов мира о сне.

50. «Хороший смех и долгий сон — лучшие лекарства в книге врача». — Ирландская пословица
51. «Человек гений, когда он мечтает». — Акира Куросава, японский кинорежиссер
52. «Счастье состоит в том, чтобы выспаться. Только это, не более того ». — Роберт А. Хайнлайн, Starship Troopers
53. «Лучший мост между отчаянием и надеждой — это хороший ночной сон». — Э. Джозеф Коссман, предприниматель и автор
54. «Каждую ночь, когда я ложусь спать, я умираю.А на следующее утро, когда я просыпаюсь, я рождаюсь заново ». — Махатма Ганди, индийский юрист, антиколониальный националист и политический энтузиаст
55. «Да, все вещи живут вечно, хотя временами они спят и забываются». — Х. Райдер Хаггард, Она: История приключений
56. «В дремоте, даже самом кратком, больше бодрости и стимуляции, чем во всем алкоголе, который когда-либо был дистиллирован». — Эдвард Лукас, британский писатель
57. «Самое приятное для меня — это сон. Тогда, по крайней мере, я могу мечтать.»- Мэрилин Монро, американская актриса
58. « Хорошо проведенный день приносит счастливый сон ». — Леонардо да Винчи, Italian Polymath
59. «Ваше будущее зависит от ваших снов, так что ложитесь спать». — Месут Баразани
60. «Человек должен забыть свой гнев перед тем, как лечь спать». — Махатма Ганди, индийский юрист, антиколониальный националист и политический энтузиаст
61. «Даже душа, погруженная в сон, усердно трудится и помогает творить что-то в этом мире». — Гераклит, греческий философ
62. «Ночью, когда весь остальной мир уснул, все кажется возможным.»- Дэвид Алмонд, британский автор
63. « Вы можете лечь спать без страха; ты ляжешь и уснешь крепко ». — Притчи 3:24
64. «Дай ей спать, ибо, проснувшись, потрясет мир». — Наполеон Бонапарт, французский военачальник

Красивые цитаты о сне

Сон — прекрасная вещь. Это время, когда наше тело расслабляется, а разум может мечтать. Ниже приведены некоторые из наших любимых цитат о сне, которые действительно передают красоту сна.

65. «Сновидения позволяют каждому из нас тихо и безопасно оставаться безумным каждую ночь нашей жизни». — Уильям Чарльз Демент, американский писатель
66. «Мы такие вещи, на которых строятся мечты». — Уильям Шекспир, английский поэт
67. «Когда ты ляжешь, тебе не будет страшно. Ваш сон будет сладким. — Притчи 3:24
68. «Есть время для многих слов, и есть время для сна». — Гомер, автор
69. «Сон — это золотая цепь, которая связывает здоровье и наши тела.»- Томас Деккер, американский актер
70. « Я много мечтал. Я устал теперь от снов, но не устал от мечтаний. Никто не устает от сновидений, потому что мечтать — это забывать, и забывание не тяготит нас, это сон без сновидений, в течение которого мы остаемся бодрствующими. Во сне я достиг всего ». — Фернандо Песоа, португальский поэт
71. «Трехразовое питание плюс перед сном — четыре верных благословения каждый день». — Мейсон Кули, американский афорист
72. «Сон — лучшая медитация.»- Далай-лама
73. « Истинная тишина — это покой ума, и для духа это то же самое, что сон для тела, питание и освежение ». — Уильям Пенн, политик
74. «Перед сном прочтите что-нибудь изысканное и достойное запоминания». — Дезидериус Эразм, голландский философ
75. «Когда вы просыпаетесь с песней, застрявшей в вашей голове, это означает, что ангел спел вас, чтобы заснуть». — Дениз Баер, автор
76. «Во сне мы попадаем в полностью наш собственный мир. Позвольте им плавать в глубочайшем океане или парить над самым высоким облаком.”- J.K. Роулинг, Гарри Поттер и узник Азкабана

Романтические цитаты о сне

Если вы сильно влюбились в свою вторую половинку или в свой матрас, наслаждайтесь этими цитатами о сне и познакомьтесь со своей романтической стороной.

77. «Сон теперь мой любовник, мое забвение, мой опиат, мое забвение». — Одри Ниффенеггер, жена путешественника во времени
78. «Я люблю тебя в этом месте между кофе и сном». — Аттикус, Темнота между звездами
79. «Я шел с тобой, когда-то во сне.»- Энн Райс и Шарль Перро,« Спящая красавица »
80. « Спокойной ночи! Можешь заснуть в объятиях сна, такого прекрасного, что ты будешь плакать, когда проснешься ». — Майкл Фоде, автор
81. «С разбитым сердцем сон не в хороших отношениях. Это не имеет к ним никакого отношения ». — Кристофер Пайк, автор
82. «Спокойной ночи, крепкого сна. Теперь солнце гасит свой свет. Спокойной ночи, крепкого сна, сладких снов мне сниться, тебе сладких снов ». — The Beatles, Rock Band
83. «Сон — это желание, которое загадывает ваше сердце, когда вы крепко спите.- Песня, написанная и написанная Маком Дэвидом, Элом Хоффманом и Джерри Ливингстоном для фильма Уолта Диснея «Золушка» (1950).
84. «Теперь разбивается благородное сердце. Спокойной ночи, милый принц! И стаи ангелов поют тебе покой. »- Уильям Шекспир, Гамлет

Цитаты о детском сне

Нет ничего более мирного, чем крепкий сон ребенка. Независимо от того, привезли ли вы своего малыша домой впервые или у вас за плечами трое детей, наслаждайтесь этими цитатами о детском сне, которые олицетворяют любовь, радость и борьбу родителей.

85. «Материнские руки сделаны из нежности, и сладкий сон благословляет лежащего внутри ребенка». — Виктор Гюго, Les Misérables
86. «Когда мой ребенок спит, я думаю:« Вау. Я сделала это ». — Мария Хосе Овалле, создатель контента
87. « Люди, которые говорят, что спят как младенцы, обычно не рожают ». — Лео Дж. Берк, психолог
88. «Маленьких мальчиков нельзя усыплять. Они всегда просыпаются на день старше ». — Дж. М. Барри, Питер Пэн
89. «Счастье — это спящий младенец.- Неизвестный
90. «Они говорят вам, что в его возрасте все, что они делают, это едят, спят и какают. И я узнал, что они действительно могут делать все три одновременно. Кто знал?» — Джош Дюамель, американский актер.
91. «Когда мой ребенок засыпает у меня на руках, это снимает все мои заботы и стрессы. Меня охватывает чувство полного и абсолютного покоя ». — Мария Хосе Овалле, создатель контента
92. «Младенцы улыбаются во сне, потому что они слушают шепот ангелов». — Неизвестный
93. «… моя тетя (дала мне лучший совет): уложи ее спать каждую ночь.Пойте ей, обнимайте ее и садитесь рядом с ней — каждую ночь. Потому что однажды ты не сможешь этого сделать ». — Сальма Хайек, актриса
94. «Подержите ее еще немного, покачивайте еще немного, прочтите ей еще одну историю, вы прочитали ее всего четыре. Позволь ей спать на твоем плече, радоваться ее счастливой улыбке, она всего лишь маленькая девочка, на такое короткое время ». — Неизвестный
95. «Никогда еще не было такого милого ребенка, но его мать была рада уложить его спать». — Ральф Уолдо Эмерсон, американский эссеист
96. «Всегда целуйте своих детей на ночь, даже если они уже спят.- Х. Джексон Браун-младший, американский писатель
97. «В материнстве бывают тяжелые дни, но глядя на спящего ребенка, вы вспоминаете, почему все это того стоит». — Кара Ферверда, мамочка-блогер
98. «Спи, детка, спи. Отец наблюдает за овцами. Твоя мать трясет деревом страны грез, и с него падает маленькая мечта для тебя ». — Элизабет Прентисс, американский писатель
99. «Ты моя любимая причина потерять сон». — Неизвестно
100. «Наблюдать за спящим ребенком — это, пожалуй, единственное, что комфортнее, чем сам сон.- Атмаджа Бандйопадьяй, писатель
101. «Единственное, что стоит украсть, — это поцелуй спящего ребенка». — Джо Хулдсворт

Устройтесь поудобнее под простынями с любимым человеком или пушистым другом и вместе прочитайте приведенные выше цитаты о сне. Выберите несколько своих любимых и даже загрузите некоторые из наших настенных рисунков, чтобы повесить их над кроватью или на прикроватной тумбочке.

25 разговоров за ужином обязательно заставят детей говорить

Надоело спрашивать свою дочь, был ли у нее хороший день, только чтобы получить «Ммммм» или «да» в ответ? А как насчет радостей соревнований с ее любимая видеоигра или социальный авторитет для привлечения внимания? Мы слышим вы и мы чувствуем вашу боль.

Дело в том, что нельзя винить девушку за то, что она не помолвлена. если вы только спрашиваете, будет ли она тренироваться по футболу в эти выходные или если она закончила убирать свою комнату. Конечно, в ваш ум, вы проявляете интерес к ее жизни и увлечениям, но для нее вы просто вести светскую беседу (и задавать вопросы «да» или «нет», что не на самом деле требует супер вовлеченного ответа!).

Избавьтесь от беспорядка на этой неделе, попробовав одну из 25 наших любимых начало разговора во время ужина.Обычно не садитесь за стол питание? Начать сейчас! Это отличный способ стимулировать семейные разговоры и единения, вот почему это разговоры, которые может каждый и должен быть частью. (Подсказка: они также отлично подходят для длительных поездок на автомобиле!)

Начните сегодня вечером, и вы просто удивитесь, насколько сильно вы девушка должна сказать!

1. Что было самое приятное ты сделал для кого-то еще на этой неделе?
Быть хорошим — это конечно, награда сама по себе, но давайте будем честными — выкрикивать хорошие вы сделали это, и получить признание за это тоже может быть здорово.Быть конкретное и попросите ее рассказать о чем-нибудь добром или заботливом, сделал для кого-то другого, давая ей возможность поделиться, не чувствуя как будто она хвастается. Бонус? Говоря о щедрости и вдумчивость может заставить вашу девушку задуматься о новых способах помогать другим и вдохновлять ее стараться изо всех сил быть доброй еще больше чем она делает сейчас.

2. Если бы вы могли выбрать любую сверхдержаву, какая бы она быть?
Конечно, летать — это круто, но как насчет возможности? читать мысли или видеть сквозь стены? Хотела бы она сделать себя супер большой или крошечный, как персонажи ее любимого супергероя фильмы? Как только вы выясните, какую силу она выберет, спросите ее, как она воспользуется им — подумайте только о возможностях!

3.Если бы вы баллотировались в президенты (или в президенты класса!), Что было бы лозунг вашей кампании быть и почему?
Face it: «Мороженое для все »и« Давайте спасем планету »- довольно крутые варианты. Кроме того, этот разговор может заставить вашу девушку задуматься о том, чтобы баллотироваться в офис!

4. Что на самом деле делает другой человек за столом хорошо?
Это своего рода вынужденный момент позитива? да. Это плохо? Нисколько. Хотя твоя девушка может это найти сначала потренируйтесь, ей, вероятно, понравится смотреть на нее члены семьи загораются, когда она дает им похвалу — и она почувствует очень здорово, когда другим пора поговорить о том, что заставляет ее тоже отлично.

5. Какой ваш любимый аромат и почему?
Наше чувство запах очень привязан к нашим эмоциям, поэтому этот вопрос может быть обманчиво глубокий. Говорит ли она, что любит аромат бабушкиного enchiladas или то, как пахнет палаточный лагерь первым делом утром поговорите с ней о том, что эти вещи значат для нее и как они заставить ее чувствовать. Если она не может придумать ответ сразу, скажите ей об одном из ваших любимых ароматов, чтобы вдохновить ее.

6.Если бы вы были изобретателем, что бы вы изобрели?
Кот коробка, которую вам никогда не придется чистить? Лекарство от простуды? Робот что можно заплести волосы менее чем за минуту? Небо это предел когда дело доходит до инноваций. Зачем ограничивать членов семьи одним новым изобретайте каждое — сохраняйте эти идеи на протяжении всей трапезы!

7. Что заставляет вас чувствовать себя особенным, любимым и ценным?
Приведите пример того, что сделала ваша девушка, что заставило вас чувствовать себя любимым (может, даже просто сидеть и разговаривать с вы!), а затем спросите всех, какие жесты значимы для их.Когда они сделали что-то великое, что заставляет их чувствовать себя лучше всего? Твоя девушка спешит от крика в соцсети, так что все ее друзья могут присоединиться к поздравлениям, или она ненавидит прожектор? Много ли для нее значило получение трофея за нее? спортивные достижения, или это было тем более особенным, когда тренер сказал Ей, насколько она продвинулась за последнее время? Ответы вашей семьи могут не быть тем, что вы предполагаете, и они расскажут всем, как вы каждый день заставляют друг друга чувствовать поддержку и особенность.

8. На кого вы хотите быть больше похожи и почему?
Ли она хочет смоделировать себя по образцу своей любимой звезды футбола, популярной певица или даже ее лучший друг, важная часть этого вопроса это почему? Отдает ли этот человек свое сообщество? Они говорить о том, что волнует вашу девушку? Они талантливы и трудолюбивый? Смешной? Умный? Узнав, почему она смотрит на нее герои откроют вам окно в те ценности, которые ей дороги и которые могут вызвать другие разговоры о том, как ваша девушка может быть образцом для подражания другие девушки помладше!

9.Если бы наш цифровой мир исчез на неделю, что вы думаете изменится в жизни, а что останется прежним?
Полный исчезновение цифрового мира означает отсутствие социальных сетей, без текста сообщения, а не YouTube или Netflix. Черт возьми, у нас даже не было бы GPS чтобы рассказать нам, как получить места на выходных. Невозможно сказать, что идеи, которые могла бы придумать ваша девушка, но она, вероятно, будет поражена насколько большая часть ее жизни прожита в цифровом формате. Думая о том, «а что, если» Подобные сценарии заставят вашу девушку работать творчески, и, возможно, удивительными способами.

10. Если бы у вас была музыкальная тема, что бы это было?
Проявите творческий подход к своим ответам, а затем составьте плейлист с каждым песня для танцевальной вечеринки после ужина!

11. Что вам не хватает в молодости и что вам нравится? чем заняться, когда вы станете старше?
Время идет, и давая нам повод ностальгировать! Удивительно, но факт, что даже у самых маленьких детей обычно есть мысли по этому поводу.

12.В чем ты не разбираешься, но что тебе нравится делать? в любом случае?
Жизнь не была бы веселой, если бы мы только делали то, у нас хорошо получается! Совершенство переоценивается — радуйтесь тому, что делаете просто потому, что вы их любите.

13. Если бы вы могли путешествовать во времени, куда бы вы пошли и почему?
Может, она вернется на концерт любимой группы и снова переживет все это со своей лучшей подругой, или, может быть, она хотела бы познакомиться с Клеопатрой и увидеть все крутые изобретения Древнего Египта.Где бы ты выбрать пойти? Здесь нет неправильного ответа, просто много классных времен и места, о которых можно мечтать.

14. Какова одна проблема в вашей школе / сообществе / мире, которым вы бы хотели заниматься? хотите изменить? Почему это важно для вас?
Это маленький мир, и осознаете ли вы это или нет, ваша девушка слышит и думая о довольно больших глобальных проблемах. Скорее всего, у нее есть довольно большие идеи о том, что не так, а что правильно. Поощрять ей подумать о том, как она может помочь добиться желаемых изменений видеть в мире.Может быть, есть даже способ поработать вместе, семья, чтобы изменить мир!

15. Что вы считаете абсолютно идеальным?
Нет имеет значение, если ее ответ — солнечный день с братьями и сестрами у воды парк или то, как вьются волосы ее любимой, весело подумать о том, что делает нас счастливыми и ценит хорошее в жизни.

16. Какое животное, по вашему мнению, вы больше всего любите и почему?
Узнайте, кто игрив и предан, как семейный щенок, а кто круто как хамелеон! Поменяйте местами, предложив членам семьи угадать каких животных вы выберете, прежде чем откроете свои ответы.

17. Кто должен сыграть вас в кино?
Выбирает ли она знаменитость, как Ариана Гранде, или даже думает, что она должна сыграть себя, ответы (в том числе и ваш собственный!) могут заставить людей задуматься и, возможно, даже хихикать.

18. Если бы вы могли принести на необитаемый остров только три предмета — нет. сотовые телефоны разрешены! Что бы вы взяли с собой?
Этот современный поворот классики заставит каждого задуматься о своих потребностях, своих хочет, и как обойтись без своих любимых приложений!

19.Какая ваша любимая семейная традиция или та, которую вы хотели бы сохранить? Начните?
В каждой семье есть свои увлекательные занятия. Этот разговор поможет вам расставить приоритеты, по-настоящему любите или планируйте новые и замечательные впечатления для всей команды.

20. Если бы вы запланировали пир для нашей семьи, что бы мы съели?
Ваша семья предпочла бы заказать еду на вынос, чтобы у вас было меньше работы делайте и больше времени, чтобы расслабиться вместе, или члены семьи захотят помочь приготовить знаменитую лазанью? А кто хочет сначала десерт (или только десерт!)? Вы узнаете, только если спросите!

21.Если бы была книга о твоей жизни, что бы это было называется?
Не волнуйтесь, если всем потребуется минута, чтобы подумайте об этом. Подводя итоги своей жизни и того, кем вы являетесь, в книге название — непростая задача! Если вы действительно застряли, поделитесь названиями несколько недавних автобиографий, чтобы вдохновить вашу команду.

22. Что вас пугает и как вы справляетесь Это?
Быть храбрым — это не значит быть бесстрашным; это о преодолевая эти страхи! Говорить о том, что нас пугает или заставляют нас чувствовать себя некомфортно, помогают нам понять, что бояться — это нормально и здоровы — и стратегии выживания, которыми каждый из вас может поделиться, удобно для кого-то еще за столом.

23. Хотели бы вы прославиться? Почему или почему нет?
Некоторые люди любят быть в центре внимания, а другие предпочитают тусоваться за кулисами и работайте за кулисами. Обе роли необходимо, и в этом нет ничего лучше или хуже!

24. Что заставляет вас чувствовать себя спокойно и расслабленно?
Есть много разговоров о благополучии в наши дни, так почему бы не продлить конво до вашего столовая? Изучение того, что держит каждого члена вашей семьи холод может помочь вам поддержать их в трудные времена.Вы могли бы даже возьмите пару полезных советов по релаксации!

25. Если бы вы могли пригласить еще одного человека поужинать с нами сегодня вечером, кто бы это был и о чем бы мы поговорили с их?
Это интересный способ узнать всех интересы и виды разговоров, которые они больше всего хотели бы вести имея. Это особенно хорошо для семей, которые обычно не едят вместе за столом, потому что ответы разных людей могут вдохновляют темы будущих обедов!

Как узнать, нравится ли девушке ты, но скрывает это — 35 сдержанных признаков

Итак, вы встретили девушку своей мечты, и вы двое мгновенно поладили.Но дальше этого не продвинулось. Теперь вы изо всех сил пытаетесь найти ответы на вопрос, как узнать, нравитесь ли вы девушке, но скрывает ли это. Ну, во-первых, вздохни. Ты не одинок.

Курс любви редко бывает прямым и простым. Чувства редко текут прозрачным прозрачным потоком, сквозь который можно видеть. Многие девушки склонны скрывать свои чувства к мужчинам, которые им втайне нравятся. Часто, чтобы завоевать сердце девушки и заставить ее обнажить свое сердце перед вами, требуются постоянные усилия с вашей стороны.

Для этого вам сначала нужно прочитать знаки, которые девушка любит, но старается этого не показывать. И если вы думали, что выяснить, интересны вы девушке или нет, — трудная задача, не делайте этого. У нас это упрощено для вас.

Как узнать, нравится ли девушке ты, но скрывает это — 35 сдержанных признаков

У девушки, которая вам нравится, могут быть причины не спешить выдавать свои чувства к вам. Возможно, в прошлом у нее слишком много раз снимали кожу с сердца, и она просто защищает себя.Может быть, она также не понимает, что вы к ней чувствуете, и хочет быть уверенным, прежде чем допустить большее. Или ей может просто нравиться старый школьный способ, когда ее преследуют и завоевывают. Может быть много причин, по которым она предпочитает скрывать свои романтические чувства к вам.

Как бы то ни было, вам нужно выяснить, как узнать, нравитесь ли вы девушке, но скрывает ли это, чтобы иметь возможность спланировать свои следующие шаги. Эти 35 сдержанных знаков, которые она скрывает к вам, дадут абсолютную ясность:

1.Ты заставляешь ее улыбаться

Когда вы ищете признаки того, что вы нравитесь девушке, но стараетесь этого не показывать, обратите на это внимание. Если она испытывает к вам чувства, ваше присутствие инстинктивно вызовет улыбку на ее лице. И она делает это не из вежливости. Но неподдельная радость в ее сердце от того, что она рядом с вами, освещает ее лицо и глаза. Это верный признак того, что вы нравитесь девушке. Теперь, романтично это или она дружелюбна, будет расшифровано в следующих нескольких пунктах.

2.Ее язык тела открытый и гостеприимный

Итак, у вас есть внутреннее ощущение, что вы ей нравитесь и интересуетесь вами, но она не дала нам ни малейшего представления. Или вы так думаете. Ее тело может выдавать признаки того, что она скрывает свои чувства к вам. Возможно, она изо всех сил пытается скрыть свои чувства, но не контролирует свое подсознание.

Вот почему ее язык тела меняется, когда она рядом с вами. Если она стоит прямо, ее плечи повернуты назад, а ее ступни направлены в вашу сторону, это ее тело — способ передать свое желание к вам.Согласно исследованию, помимо этих знаков языка тела, невербальные сигналы, такие как наклон головы, также указывают на то, что вы ей нравитесь, но скрывают это.

Ее язык тела открытый и приветливый

3. Она флиртует поверх текста

Если девушка в реале скрывает свои чувства и тайно хочет вас, подсказки могут быть скрыты в ее текстовых сообщениях. Как узнать, нравится ли вы девушке по тексту, но скрывает это? Что ж, обратите внимание на подтекст ее текстовых сообщений. Ее сообщения звучат слегка или откровенно кокетливо? Она дразнит тебя своими словами? Или подстегивает вас двигаться вперед? Да? Она определенно любит тебя.

4. Она часто пишет вам сообщения

Что делать, если в ее общении с вами нет явных признаков флирта? Посмотри внимательнее. На самом деле никаких знаков нет или вы их не заметили? Ведь даже если вы нравитесь девушке, но скрываете это за текстом, она не сможет обуздать свое желание поддерживать связь. Частые сообщения, особенно если она проявляет инициативу, являются одним из контрольных индикаторов того, как она относится к вам.

Ей нужно постоянно быть на связи с вами, хотеть делиться с вами своими моментами, быть частью всего, что вы делаете, — это явный показатель того, что она влюблена в вас и хочет узнать вас лучше.

Чтение по теме: 13 признаков того, что вы нравитесь девушке, но она упорно играет, чтобы получить

5. Она не перестает говорить о тебе

Признаки того, что вы нравитесь девушке, но не показываете, это может быть скрыто в ее общении с друзьями или близкими ей людьми. Если у вас есть общие друзья, немного покопайтесь, это может дать ответ на вопрос, как узнать, нравится ли вы девушке, но скрывает ли это. Друзья почти всегда знают, испытывает ли девушка к кому-то чувства.

Если из 10 вещей, которые она говорит, 7 относятся к вам или как-то связаны с вами, нет сомнений, что вы ОЧЕНЬ много о ней думаете.И этого нельзя скрыть от ее друзей! Так что просто угостите ее друзей мороженым и попросите их рассказать вам секреты.

6. Она старается оставаться на связи

Вы, должно быть, видели вирусную цитату, циркулирующую на различных платформах социальных сетей: «некоторые говорят с вами в свободное время, некоторые — в свободное время, чтобы поговорить с вами». Теперь проанализируйте свое взаимодействие с ней в свете этой парадигмы. Даже если вы нравитесь девушке, но скрывает это за текстом, это поможет вам понять, что она чувствует.

Она пишет тебе несколько раз в день? Вы переписываетесь друг другу в течение дня? Она бросает «привет» или «ссуп», если вы не разговаривали несколько часов? Обычно она звонит или пишет текстовое сообщение только для того, чтобы проверить вас? Если да, несомненно, вы ей очень нравитесь.

7. Она рядом с тобой

Как бы то ни было, понять, что ты нравишься девушке, но не показать это, достаточно сложно. Если вы нравитесь застенчивой девушке, расшифровать ее скрытые чувства может стать в несколько раз сложнее.Но даже она не сможет удержаться от того, чтобы быть рядом с вами на каждом этапе пути.

Если у вас на работе важная презентация, она пожелает вам удачи и напишет вам позже, чтобы узнать, как все прошло. Если ваша собака заболеет, она бросит все и отправится с вами к ветеринару. Эти действия проистекают из ее глубинных чувств к вам. То, что она рядом с вами, несмотря на все трудности, также может быть одним из признаков того, что она втайне глубоко вас любит.

8. Она нервничает из-за вас

Один из ключевых признаков того, что вы ей нравитесь больше, чем друг, — это ее ощутимая нервозность, когда она рядом с вами.Она может вести себя немного неуклюже, обильно извиняться, когда у нее нет причин, либо болтать, либо говорить косноязычно. Вы можете обнаружить, что эта уверенная в себе женщина внезапно потеряет уверенность в себе, уронив кое-что.

Эти действия — результат того, что вы заставили ее сердце биться быстрее. У нее наверняка есть чувства к вам, и по определенным причинам она пытается скрыть их. Ответ на вопрос, как узнать, нравитесь ли вы девушке, но притворяете ли вы, что не любите, заключается в том, чтобы обращать внимание на то, не нервничает ли она рядом с вами.

9. Ты смешишь ее

Путь к женскому сердцу лежит через юмор. Но женщины тоже это знают, поэтому многие из них не стали бы много смеяться или от души смеяться над шуткой, если бы не были уверены в этом человеке. Умение рассмешить девушку само по себе благоприятный знак. Смех и влечение тесно взаимосвязаны, потому что, когда кто-то делает нас счастливыми, мы, естественно, начинаем смотреть на них более позитивно.

Если она смеется над вашими шутками и смешными шутками, вы успешно укрепляете свое место в ее сердце.И если она смеется даже над самыми глупыми шутками, которые вы отпускаете, это, несомненно, один из признаков того, что вы нравитесь девушке, но она старается этого не показывать.

10. Она тайком смотрит на тебя

Она будет смотреть на тебя с любовью и восхищением

Ну, не так, как надо. Но скажите, что вы вместе и чем-то заняты. Она не сможет не смотреть на вас с любовью и восхищением. Если вы поймаете ее взгляд, она сразу же отвернется и будет немного смущена. Хотите знать, как узнать, нравится ли вы девушке, но скрывает ли это? Это классика, которую нельзя пропустить.

11. Она помнит крошечные подробности о вас

Один из безошибочных признаков того, что она любит вас, но боится действовать в соответствии со своими чувствами, — это то, что она помнит крошечные подробности о вас, которыми вы, возможно, даже не помните, делясь с ней. Допустим, вы однажды сказали ей, что любите жевать начо больше, чем попкорн, во время просмотра фильма.

В следующий раз, когда вы пойдете в кино, она может потребовать закуски и напитки и заказать для вас начо. Эти задумчивые жесты — проявление ее глубоких чувств к вам.

12. Она знает то, о чем вы ей даже не сказали

Как узнать, нравишься ли ты девушке, но притворяешься, что нет? Посмотрите, как много она знает о вас, в том числе о том, чем вы, возможно, никогда с ней не делитесь. Допустим, у вас рос домашнее животное, которого нужно было усыпить. Вы были так привязаны к нему, что даже говорить об этом больно. Однажды она случайно вставляет его имя в разговор, чем вы удивляетесь. Возможно, она узнала об этом от ваших братьев и сестер, друга детства или матери.

Тот факт, что она так далеко идет, чтобы узнать вас, является одним из признаков того, что она тайно хочет вас. Если вы хоть чуть-чуть заметили, вот как любовь начинает проявляться.

Чтение по теме: Испускают ли женщины смешанные сигналы? 10 распространенных способов, которыми они занимаются…

13. Она проявляет намёки на ревность

Независимо от того, насколько она контролирует свои чувства, она неизменно будет испытывать хотя бы оттенок ревности, если другие женщины подлизываются к вам или проявляют к вам интерес.Если вы колеблетесь между «Я думаю, что я ей нравлюсь» и «Я думаю, что она считает меня хорошим другом», обратите внимание на любые завуалированные проявления ревности.

«Кто она была?» «Что происходит между вами и нею?» «Что она вам говорила?» — подобные вопросы должны прояснить, как она к вам относится. Это один из контрольных признаков того, что она втайне глубоко любит вас.

14. Она всегда готова встретиться с вами

Еще один явный признак того, что вы нравитесь девушке, но она старается не показывать этого, — это ее готовность проводить с вами время.Когда вы предлагаете потусоваться, встретиться, пойти куда-нибудь, она без колебаний соглашается. Даже если это означает, что ей придется отменить существующие планы, чтобы это произошло.

15. Она общается с вами в социальных сетях

Среди явных признаков того, что она тайно хочет, чтобы вы были вы, — ее взаимодействие с вами в социальных сетях. Девушка, которая испытывает к вам чувства, не будет просто подписываться на вас или дружить с вами в социальных сетях, но также религиозно лайкать и комментировать ваши сообщения. Она просматривает ваши истории, реагирует на них и время от времени просматривает ваши старые сообщения.

И если она не комментирует или не любит в Интернете, она пересылает фотографии в ваш WhatsApp одной или двумя причудливыми строчками, чтобы начать разговор. Конечно, она тебя любит. Это один из ярких признаков того, что вы нравитесь девушке, но она старается не показывать это на работе. Благодаря вашему профессиональному уравнению, она, возможно, изо всех сил пытается сдерживать свои чувства, но они находят выход через эти маленькие действия.

16. Она говорит гипотетически

Гипотетические разговоры о том, что было бы, если бы вы двое встретились, — один из признаков разговора, который вы ей нравитесь.Такие утверждения, как: «Я выйду за вас замуж, если не выйду замуж к 30 годам», означает, что девушка хочет, чтобы вы были рядом с ней долгое время. Она ясно намекает, что хочет чего-то большего и, возможно, ждет, когда вы поймете это. Ты ей нравишься, но скрывает это. Возможно, она ждет, что ты сделаешь первый шаг.

17. Она ищет тебя

Как узнать, нравишься ли ты девушке, но скрывает это? Посмотрите, как она отреагирует, если вы оба находитесь в комнате, полной людей. Если она испытывает к вам чувства, вы неизменно найдете ее глаза, ищущие вас.Самое приятное то, что она может не осознавать, что это происходит, поэтому она не может обуздать это, даже если пытается скрыть от вас свои чувства. Когда вы встретитесь взглядом с ней, постарайтесь удержать ее взгляд и смотреть на нее глубоким, напряженным взглядом. Она поймет намек на то, что чувства взаимны.

Ссылки по теме: 30 интересных вопросов, которые стоит задать девушке, чтобы узнать ее лучше

18. Ее отношение к вам меняется

Это может быть одним из самых важных признаков того, что она скрывает свои чувства к вам, если вы двое знакомы давно.Допустим, вы много лет дружите. Вы привыкли, что она относится к вам с непочтительной привязанностью. Теперь она внезапно осознает, что прикасается к вам или к вашему прикосновению.

Она пытается нарядиться перед встречей с вами и тщательно подбирает слова. Если это то, к чему вы относитесь, у нее наверняка возникли к вам чувства.

19. Это чувствуется в ее прикосновении

Если вы знаете друг друга долгое время, вы можете заметить, что способ ее физического контакта с вами изменился.Например, ее объятия могут стать более продолжительными. Или она может держать вас за руку, если вы дадите друг другу пять. Или просто не думайте много, прежде чем похлопать плечом во время поездки на велосипеде.

Если вы только что познакомились, вам может показаться, что она начала искать возможности установить с вами контакт. Игривое похлопывание по руке или плечу, нежное взъерошивание волос, мягкий поцелуй в щеку. Согласно исследованию, эти физические прикосновения могут быть одними из самых явных признаков того, что она тайно хочет вас.

20. Она инициирует планы

Среди основных признаков того, что вы нравитесь девушке, но она старается не показывать это, — это ее склонность к планированию. Если вы несколько дней не виделись, она предложит пообщаться или придумает повод, чтобы увидеться с вами. У нее есть чувства к вам, и, поскольку она не говорит о них открыто, она зацикливается на своих друзьях или строит групповые планы.

Прочтите это еще раз — все это только для того, чтобы она могла вас видеть, быть с вами. Вы все еще сомневаетесь, что вы ей нравитесь?

21.Ее друзья знают об этом все

Вы когда-нибудь видели, как она сидит со своей бандой девушек, и ощущали сдвиг энергии? Они все оглядываются, толкают ее локтями, приглушенно разговаривают. Ее друзья шепчут, когда вы проходите мимо? Это потому, что они слишком хорошо знают, что она чувствует к вам. У нас есть хорошие новости — это один из явных признаков того, что она вас любит, но боится вам сказать.

Если вы искали признаки того, что она тайно вас глубоко любит, не упустите этот.Возможно, вы даже сможете спланировать случайное столкновение с ней, когда она будет со своей девичьей бандой, чтобы посмотреть, как они отреагируют. Так или иначе, ответ у вас будет.

22. Ты заставляешь ее краснеть

Как узнать, нравишься ли ты девушке, но скрывает это? Попробуйте пофлиртовать с ней или сделать ей комплимент. Если она краснеет, вы определенно держите ее сердце и трепещете ее пульс. Это также один из непроизвольных физических признаков влечения, которые она не сможет обуздать, как бы сильно она ни старалась.Если вы не ищете признаков того, что вы нравитесь девушке, но стараетесь не показывать это в Интернете, этот каждый раз попадет в яблочко.

Ссылки по теме: 101 Лучшая линия пикапа для парней

23. Она может смотреть вам в глаза

Вы делитесь с ней чем-то очень личным, и она пристально смотрит вам в глаза. Как будто пытаешься разгадать, как ты себя чувствуешь внутри. Возможно, даже возьмется за руку и нежно погладит. В то время как она это делает, если она также отражает ваши действия, то вы можете рассчитывать на этот подтвержденный исследованиями признак, что вы ей нравитесь, но скрывает это.

Это потому, что она глубоко о тебе заботится. Это проявление привязанности можно считать одним из признаков того, что она скрывает свои чувства к вам. Когда она это сделает, посмотрите ей в глаза и, возможно, даже слегка возьмите ее за руку. Разлетятся искры.

24. Она пытается произвести на вас впечатление

Она пытается оставить у вас неизгладимое впечатление.

Если девушка испытывает к вам чувства, вполне естественно, что она захочет быть для вас привлекательной и желанной. С этой целью вы можете заметить, что она старается произвести на вас впечатление.От наряда для вас до демонстрации своих навыков в игре, в которой вы хороши, или умного разговора о вещах, которые вам интересны, она не будет сдерживаться, чтобы произвести неизгладимое впечатление в вашей памяти.

25. Она дорожит вашим мнением

Даже если девушка в реале скрывает свои чувства и втайне хочет вас, она не сможет удержаться от поиска вашего вклада в важных для нее вещах. Это потому, что она ценит вас и ваше мнение. Возможно, на каком-то уровне она начала рассматривать вас как неотъемлемую часть своей жизни.Итак, она хочет, чтобы вы участвовали во всех больших и малых решениях.

26. Она подбадривает вас на телеканале

.

Играете в большой матч в местном футбольном клубе? Предложить инвесторам начать собственный бизнес? Сделаете рывок веры, чтобы сменить карьеру? Девушка, которая испытывает к вам чувства, подбодрит вас, независимо от того, к какому делу вы приступаете. Если это важно для вас, это важно для нее.

Ссылки по теме: 21 Что можно и чего нельзя делать при установлении новых отношений

27.Она за тобой ухаживает

Ее заботливые инстинкты также могут выдавать признаки того, что вы нравитесь девушке, но она старается этого не показывать. Если она эмоционально вложена в вас, она не сможет помочь себе, когда дело доходит до ухода за вами. Это может означать приходить к вам домой, чтобы приготовить еду и постирать, когда вы заболели. Или помогать вам по хозяйству на выходных.

Она рада помочь. Поскольку она еще не готова выразить свои чувства словами, это ее способ сказать вам, что вы занимаете особое место в ее сердце.

28. Она вовлекает вас в долгие разговоры

Вы проводите каждые выходные или пятницу вечером по телефону с ней, если не можете быть вместе? Может ли она говорить с вами часами подряд? Когда вы оба заняты разговором, время просто летит незаметно? Считайте это одним из признаков разговора, что вы ей нравитесь.

29. Она делится с вами фотографиями

Поделиться картинкой — большой шаг для любой девушки. И если девушка регулярно делится с вами фотографиями, не может быть никакой другой причины, кроме того, что она сильно вас желает.Подумайте, как часто и без усилий она делится с вами фотографиями.

Если это стало нормой для вас обоих, у нее наверняка возникли сильные чувства и она установила с вами определенные отношения. Она не только любит тебя, но и доверяет тебе. Когда вы нравитесь девушке и доверяете вам, она делает вас частью своей повседневной жизни, даже если это виртуально.

30. У нее есть связь с людьми в вашей жизни

Если она позвонит вашей маме, чтобы просто проверить ее, или пошлет вашему лучшему другу кексы на день их рождения, вы, несомненно, можете посчитать это одним из признаков того, что она тайно хочет вас.Она хочет, чтобы вы тоже обратили внимание на ее усилия, потому что, как только вы это сделаете, вы поймете, что она вас сильно любит.

31. Щедрая на комплименты

Ее признательность проявляется в ее комплиментах

Если девушке вы нравитесь или испытываете к вам глубокие чувства, само собой разумеется, что она очень ценит вас в вас. Хотя она может скрывать свои чувства, ее признательность может ускользнуть от вас. Если она щедро делает вам комплименты, это свидетельствует о ее интересе к вам как к потенциальному партнеру.

32. Она позволяет увидеть ее причуды и недостатки

Если девушка больше не осознает, что позволяет вам видеть ее причудливые стороны или недостатки, это означает, что ее чувства к вам глубже, чем просто влюбленность или симпатия. Она чувствует эмоциональную привязанность, позволяющую вам увидеть ее такой, какая она есть. Возможно, чтобы убедиться, что вы знаете, на что подписываетесь, если вы решите двигаться вперед.

33. Она пила звонки или текстовые сообщения

.

Один из верных признаков того, что она втайне хочет тебя, — это то, что она в пьяном виде набирает номер или пишет тебе.Это может происходить не каждый день или очень часто, но тот факт, что это произошло, означает, что вы думаете о ней независимо от того, где она, что делает или в каком состоянии находится. Кроме того, люди склонны думать из тех, которые они ценят больше всего в состоянии опьянения или в состоянии опьянения.

Дополнительная литература: 15 неписаных правил свиданий, которым мы все должны следовать

34. Она ослабляет бдительность

Еще один явный признак того, что вы нравитесь девушке, но она старается не показывать это, заключается в том, как далеко она впустила вас в свою жизнь.Если она ослабит бдительность и позволит вам увидеть свою уязвимую сторону или поделится с вами не очень приятным жизненным опытом, вы определенно займете особое место в ее жизни и ее сердце.

35. Она уходит со сцены свиданий

Возможно, вы еще не являетесь товаром, но она уже ушла со сцены свиданий. Когда вы нравитесь девушке, первое, что она делает, — это делает себя недоступной для других. Она вышла из системы или удалила приложения для знакомств, перестала просить друзей настроить ее и больше не изучает возможности.Это потому, что это особое место в ее сердце занято тобой. Если вы знаете, что это так, несомненно, это один из признаков того, что она любит вас, но боится.

Научившись интерпретировать ее жесты, чтобы расшифровать ее чувства, вы можете преодолеть препятствие: узнать, нравится ли вы девушке, но скрывает ли это. Теперь наступает следующая сложная часть — сделать ход и пригласить ее на свидание. Желаем удачи!

Часто задаваемые вопросы

1. Как узнать, нравишься ли ты девушке, не разговаривая с ней?

Обратите внимание на язык ее тела.Если ее тело расслаблено, высокое и прямолинейное, это явный признак того, что вы ей нравитесь. Точно так же покраснение или игра с ее волосами в вашем присутствии также являются признаками влечения.

2. Как узнать, скрывает ли она свои чувства?

Если она делает все возможное, чтобы оставаться с вами на связи или иметь вас в своей жизни тем или иным образом, вы можете быть вполне уверены, что она испытывает к вам чувства, но пытается это скрыть.

3. Как узнать, что она любит вас тайно?

Если она любит вас тайно, она будет рядом с вами, подбодрить вас, обратить внимание на ваши симпатии и антипатии, узнать вас поближе и ослабить бдительность вокруг вас.

4. Каковы признаки того, что вы ее тайно влечете?

Тонкий флирт, частые текстовые сообщения, намеки на ревность — все это признаки того, что вы ее тайно привлекаете

20 советов, чтобы сблизиться с девушкой и завоевать ее сердце

12 явных признаков, пора поцеловать девушку

11 способов справиться с тревогой во время свиданий

человек не могут перестать говорить о своих байках Bluejay — и мы не можем винить их — Велосипеды Bluejay

Мы считаем себя скромной небольшой велосипедной компанией, но мы также не можем не радоваться, когда люди говорят о нас действительно хорошие вещи.Особенно, когда они хотят поделиться тем, что заставляет их чувствовать себя их байк Bluejay, или когда они рассказывают нам о своем любимом воспоминании о своем электронном велосипеде. Здесь вы найдете все последние восторженные обзоры, упоминания в СМИ и комментарии, которые вызывают улыбку на наших лицах и побуждают нас прокатиться сегодня после работы.

Твои глаза тебя не обманывают. InStyle только что подтвердил, что велосипед Bluejay — это идеальный аксессуар.

Просто добавьте велошорты и сандалии или действительно симпатичный вязаный жилет.InStyle включила наши велосипеды в этот рассказ о том, как мило выглядеть во время езды — не создавая впечатление, будто вы слишком старались. Эта непринужденная атмосфера — именно то, что мы думаем, вам следует подойти к дню педалирования.

Одна довольная покупательница поделилась своим обзором с предупреждением: эти велосипеды пользуются * очень * высоким спросом.
«Спасибо за мой красивый байк !! Веломагазин хотел оставить его себе, так как сказали, что он отличного качества. Мне он очень нравится !!»

Другая наездница Bluejay использовала свой электронный велосипед, чтобы найти ключ к повседневному счастью.

«Я езжу на своем BlueJay каждый день и ОБОЖАЮ его!» — говорит Шерил Г. Готов поспорить, она использует этот аккумулятор с пользой, потому что без него простой холм может испортить целый день.

Page Six назвал Bluejay одним из лучших электрических велосипедов.

И хотя в этой публикации говорится, что эти два колеса отлично подходят для весны и лета, мы хотели бы добавить, что Bluejays привлекают круглый год. Хотя мы должны согласиться с таким мнением: «Отправьте вам свой потрясающий электрический велосипед… начать лето стильно ».

Один муж смог использовать наш велосипед, чтобы найти идеальный компромисс.

«Моя жена с нетерпением ожидает доставки своего Bluejay», — говорит Эндрю М.. Добавление: «Она сказала мне, что у меня не будет Tesla, пока не прибудет ее электровелосипед». Что-то подсказывает нам, что он сейчас сидит на крыльце, с нетерпением ожидая доставки Bluejay…

И мы нашли, возможно, лучший обзор всех времен.

В нем Эбигейл Т рассказала нам о своей самой запоминающейся поездке.Она написала: «Я только что вернулась домой после поездки на велосипеде и даже не могу передать, насколько мне это нравится. Это приносит мне столько радости, и честно говоря, я рассказываю всем, насколько это потрясающе». Честно говоря, нам нравится это слышать.

Кстати, у нас есть доказательство того, что мы выделяемся из толпы — в хорошем смысле.
Вот что Андреа Б. сказала: «Вчера, когда Я гулял со своей собакой и увидел женщину, которая проезжала мимо на моем велосипеде. Такой же цвет и аксессуары. Вживую даже красивее! Абсолютно великолепно.Здесь, в Марине, это центр велоспорта — все типы велосипедов, а также родина горного велосипеда. Но о-ла-ла, ничто не может сравниться с Bluejay! 🙂 ”

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Родители часто спрашивают меня, как жить с их неожиданно изменчивой дочерью-подростком.

Родители часто спрашивают меня, как жить с их неожиданно изменчивой дочерью-подростком.Это шок, когда твоя милая маленькая девочка начинает снова истерика. Одиннадцатилетние девочки могут быть капризными, чрезмерно драматичными, эгоистичными, сосредоточенными почти исключительно на друзьях, скупердяями, угрюмый, ответственный и снисходительный по отношению к родителям. Они, конечно, тоже могут быть зрелыми, ласковыми и восхитительными, но в худшем случае. они представляют собой нечто среднее между самыми сложными аспектами жизни малышей и подростков.

Плохая новость заключается в том, что развивающееся тело вашего подростка наводнено гормонами, ее мозг перестраивается, ей нужно найти себя и свое место в жизни. мир имеет приоритет над другими вещами, которые она ценит (например, ее семья и учеба), и она, вероятно, не может признать, насколько она по-прежнему любит тебя и нуждается в тебе, потому что она много работает, чтобы почувствовать себя «взрослой» и независимой.Хорошая новость в том, что если вы примете этот новый ситуации и соответствующим образом скорректируйте свое воспитание, подростковый период — идеальное время, чтобы укрепить ваши отношения, прежде чем она уйдет в подростковые годы.

Итак, в эти тяжелые дни вот мои главные советы, которые помогут сделать воспитание вашей девочки-подростка менее драматичным и более приятным:

1) Будьте готовы измениться.

Ты не можешь воспитывать детей так, как в детстве; это просто неуместно и неэффективно.Если она вспылит, это сигнал, что вам нужно чтобы настроить свой стиль воспитания, чтобы общаться и слушать больше. (Это произойдет как раз в те моменты, когда вы, конечно, хотите, чтобы она вас выслушала!)

2) Сосредоточьтесь на укреплении отношений.

Вы не получите уважения, если она не почувствует себя связанной с вами. Сражайтесь как придурки, чтобы оставаться рядом со своей дочерью. Не позволяйте ей отталкивать вас. Ты ей все еще нужен, она просто не может этого признать.Найдите любую возможность для связи. Обнимайте ее каждое утро и обнимайте на прощание, когда она уходит в школу. (Делайте это с чувством юмора, и она вас рассмешит.) Приветствуйте ее и обнимайте, когда вы снова увидите ее позже. в день. Возможно, ей не «нужно» укладываться на ночь, но это не должно мешать вам лечь рядом с ней, чтобы обсудить ее день и провести несколько минут тихой связи. Многие родители считают, что время перед сном — это время, когда их дочь меньше всего отвлекается на другие вещи. и очень желает открыть свое сердце.

3) Дайте взвешенную независимость, поскольку она покажет, что может с этим справиться.

Если вы настаиваете на том, чтобы контролировать все ее решения, вы призываете к восстанию или того хуже. Если вы можете найти подходящие способы дать своей дочери независимость, ей не придется восставать против тебя, чтобы начать стоять на собственных ногах. Конечно, она будет ошибаться. Так учатся люди. И из конечно, она не готова принимать все свои решения. Ты по-прежнему родитель. Решить, сколько нужно весить, — самая сложная часть этого воспитания. танец.

4) График качественного времени.

Установите регулярное время, по крайней мере, один раз в неделю, когда вы собираетесь вместе на поздний завтрак, или на маникюр, или на прогулку, и максимально используйте эти возможности, чтобы соединять. Чтобы узнать, как поговорить с ней, ознакомьтесь с книгой «230 разговоров для начала разговора с вашим ребенком». Но не обязательно всегда вести глубокие разговоры. Просто цени и наслаждайся ею. И слушай, слушай, слушай. Помни, чем больше ты отдаешь ее совет, тем больше она чувствует, что вы не уверены в ее способности разобраться во всем сама.Вместо этого задавайте хорошие вопросы и сопереживать трудным дилеммам, с которыми она сталкивается в отношениях с друзьями, учеными и другими людьми.

5) Развивайте сочувствие и старайтесь смотреть на вещи с ее точки зрения.

Слушая ее, напоминайте себе, что мгновенное расстройство может показаться вам не таким уж большим, но для нее это похоже на конец Мир. То, что ваше тело начинает так резко меняться, в лучшем случае вызывает беспокойство, а в худшем — болезненное, например, при болях при росте и менструальных спазмах.Это означает, что, когда она чрезмерно драматизирует, вы предлагаете сочувствие. Ее уколотый палец на ноге, возможно, и не оправдал всей этой суеты, но что-то действительно больно и она действительно хочет, чтобы вы поцеловали его и поправили, даже если она не совсем понимает, что ее беспокоит и как выразить это словами.

6) Знайте, что многие девочки-подростки очень беспокоятся о подростковом возрасте.

Одно исследование показало, что подростки с нетерпением ждут подросткового возраста и той силы, власти, независимости и престижа, которые у них разовьются.Девочки-подростки, с другой стороны, боязнь подросткового возраста, боязнь менструации, их новая уязвимость перед мужчинами и необходимость быть сексуальной и привлекательной. Самый девушки не знают, как выразить эти опасения словами, но они их чувствуют, даже когда умоляют носить откровенные наряды, чтобы быть «крутыми». Ваш дочь может захотеть быть красоткой, чтобы другие дети были впечатлены ею, но внутри она прекрасно знает, что не готова к внимание, которое принесет.

7) Убедитесь, что ваша дочь спит минимум девять часов каждую ночь.

Большой вклад в печально известную капризность подростков и подростков заключается в том, что они не высыпаются. Исследования показывают, что им нужно минимум девять часы. Если ваш ребенок не просыпается естественным путем (без сигнала будильника или вашего будильника), значит, он не ложится спать достаточно рано, чтобы достаточно отдыхать.

Большинству детей в подростковом возрасте становится труднее заснуть по ночам.Но когда дети ложатся спать допоздна, их гормоны стресса, такие как кортизол, срабатывают, что заставляет труднее заснуть. Проблема в том, что кортизол остается в организме и заставляет их нервничать на следующий день; это также способствует депрессии, беспокойство, подавление иммунитета и увеличение веса. Знаменитая капризность подростков частично объясняется поздним отходом ко сну, который стал нормой. практика в нашей культуре. Тот факт, что ваш малыш получает способность бодрствовать, не означает, что вы позволяете ему не спать половину ночи.Тот факт, что ваш подросток и подросток обретает способность поддерживать себя, не означает, что для них это неплохо. Познакомьте своего подростка с релаксацией упражнения, если ей трудно заснуть; они пригодятся ей на всю оставшуюся жизнь. Но настаивайте на разумном времени отхода ко сну.

Как насчет того исследования, согласно которому биологические часы подростков настроены поздно ложиться? Исследователи не контролировали использование экрана. Когда люди используют синий свет (телефоны, iPad, компьютеры, телевизор) в течение часа или двух перед сном, он подавляет мелатонин и не дает нам уснуть.Естественно, тогда мы на следующее утро ложитесь спать позже, потому что молодым людям нужно спать больше, чем взрослым. Бьюсь об заклад, как только они запретят детям пользоваться экранами в этих экспериментах дети будут находиться на тех же биологических часах, что и другие люди. Почему они должны были развиваться иначе, чем все мы? Поэтому очень важно не допускать попадания экранов в спальни. (Да, это верно и для взрослых.)

8) Экраны пределов.

По мере того, как девочки-подростки начинают терять интерес к притворным играм и другим играм, которые занимали их ранние годы, многие из них начинают проводить больше времени на компьютере, и они нередко попадают в тиски компьютерной зависимости.В качестве первого шага вам нужно подписать договор для ответственного использования мобильного телефона, когда вы впервые даете телефон своему ребенку. Убедитесь, что вы садитесь со своим ребенком каждый день, чтобы просматривать тексты. и другое использование телефона и поговорите о выборе, который делает ваш ребенок. Затем не забудьте ограничить использование экрана для чего-либо, кроме домашнего задания, до часы после завершения домашнего задания.

Привлечение социальных сетей может быть очень сильным, особенно если на них есть другие дети.В Facebook есть правило: пользователям должно быть 13 лет, поэтому получите Facebook Когда вам меньше 13 лет, вам нужно лгать, что является достаточной причиной для того, чтобы родители не обращали на него внимания. (Это один из немногих случаев, когда культура поддерживает вы в своем воспитании, так что воспользуйтесь этим.) Это хорошая идея — познакомиться с технической культурой вашего ребенка и его друзей; вы можете начать здесь с некоторых рекомендуемых дружественных для родителей веб-сайтов по воспитанию детей, разбирающихся в Интернете: Интернет-умения: обеспечение безопасности ваших детей в Интернете.

Вы также должны знать, что производители компьютерных игр не жалеют средств и используют очень сложное тестирование, чтобы убедиться, что их игры физически исправны. вызывает привыкание, что означает, что тело вашего ребенка купается в адреналине и других нейротрансмиттерах, как только он даже думает о том, чтобы сыграть с ней игры. Компьютерные игры на самом деле меняют химию нашего мозга, пока мы в них играем, и мы не знаем, как долго будут длиться эффекты после этого. Мы не подвергаем наших детей другим зависимостям и не оставляем их на произвол судьбы.Детям тоже нужна наша помощь, чтобы справиться с этой зависимостью.

9) Взращивайте увлечения дочери.

Все, о чем она действительно заботится и во что она может броситься, — это защита, место, где можно почувствовать себя компетентной, место, где можно подтолкнуть себя и научиться управлять. разочарование, способ укрепить сопротивляемость, место, где можно потеряться, когда стрелы невероятной удачи пронзают слишком глубоко. Она любит танцевать? Напишите? Рисовать? Делайте все возможное, чтобы ободрить ее. Очень важно, чтобы это было чем-то, что ее привлекало, конечно, а не тем, что ее родители. толкают.И не заставляйте ее выступать и не участвовать в соревнованиях. Пусть это будет о взаимодействии с ее страстью, а не о производительности.

10) Не позволяйте дочери превратиться в бездельника.

Регулярные упражнения имеют огромные преимущества: от ускорения метаболизма до уравновешивания бушующих гормонов до облегчения засыпания. ночь. Сделайте привычкой физическую активность каждый день, будь то поездка на велосипеде, футбольный матч, семейный поход или время на беговой дорожке. Но имейте в виду: Вам, вероятно, придется присоединиться.Вместо того чтобы обижаться на это, рассматривайте это как способ оставаться на связи и заниматься спортом.

11) Поговорим об отношениях и сексе.

Ваша дочь жаждет информации о любви и сексе. Разговор об этом не заставит ее броситься делать это. Фактически, исследования показывают, что верно обратное. Дети, у которых нет прочных связей со своими родителями, ищут любви не там, где надо. Это означает ей нужно чувствовать себя комфортно, спрашивая вас обо всем, о чем она думает или о чем слышит от своих друзей.Думайте упреждающе. Ты хочешь свой дочери, чтобы она хорошо относилась к своему телу, чтобы она не пыталась доказать, что она делает выбор, который позже ее опозорит. Лучший способ предотвратить это для нее, чтобы понять, что могут случиться сложные сценарии, чтобы она могла выйти из любой драмы, с которой она не справится.

12) Не прекращайте устанавливать пределы.

Родители, которые полагаются на наказание, чтобы контролировать своих детей (включая тайм-ауты и последствия), в подростковом возрасте понимают, что это больше не работает.Фактически, мы узнаем, что на самом деле невозможно контролировать их, когда они находятся вне нашего поля зрения, что часто бывает. Что, если вы использовали наказание (например, последствия), а вашему ребенку сейчас десять лет, и он ведет себя неуважительно? Представьте идею «Ремонт» вместо «Последствия». и сосредоточьтесь на том, чтобы помочь вашему ребенку осмыслить свой выбор, чтобы он мог научиться делать его лучше. Вот целая статья о Beyond Discipline for Preteens .

13) Не принимайте на свой счет все, что она говорит или делает.

Подростки и девочки-подростки известны тем, что чувствуют себя как их родители: «Просто не поймите!» Постарайтесь не обижаться на это. На самом деле, постарайтесь не чувствовать больно от всего, что она делает или говорит. По большей части это вовсе не о вас, а о ее бурных гормонах и эмоциях, ее огромных страхах и неуверенности, ее насущная потребность сформировать личность как отдельного, независимого человека. Так что просто дышите через любые «истерики» и прикусите язык. Минута тебя срабатывают, ты отталкиваешь ее.

14) Настаивайте на вежливости, но делайте это в максимально спокойном месте

и не реагируйте слишком остро, когда ваш ребенок повышает голос в разгар истерики из-за чего-то. Она будет глубоко признательна, даже если она не могу признать это в данный момент. Я не предлагаю, чтобы ваш ребенок относился к вам неуважительно. Я предлагаю тебе действовать из любви и соединитесь с сочувствием, а не гневом, когда вы устанавливаете границы. Если вы слишком зол, чтобы связаться со своей любовью, всегда ждите, пока не сможете сделайте это, прежде чем устанавливать ограничения.Это означает, что ваш голос должен быть спокойным и теплым, даже если она этого не делает. Это означает, что когда она отвечает, вы вежливо напомните ей «Мы не разговариваем так друг с другом в этом доме», , но не забудьте добавить : «Вы, должно быть, так расстроились, разговаривая со мной таким образом. Что происходит, Конфетка? » Помните, если вы не моделируете самоконтроль, вы не можете ожидать этого от нее, и что еще хуже, вы потеряете ее уважение. Если вы можете сохранять спокойствие и «искать в первую очередь» чтобы понять «(как сказал бы Стивен Кови), она перестанет расстраиваться, чувствуя себя ближе к вам, и у нее будет меньше шансов пойти на атаку в следующий раз время.

15) Помните, что у детей этого возраста есть сильные чувства, с которыми им нужна помощь.

Если вы можете сохранять спокойствие и прислушиваться к тому, что происходит под ее расстройством, вы можете использовать это как возможность сблизиться. Вы могли бы ответить на она повысила на вас голос, сердито требуя уважения, но вы бы прогнали свою дочь. Не зная, что делать с их шумными чувства, подростки и подростки часто действуют по отношению к людям, с которыми они чувствуют себя в большей безопасности: своим родителям.Если мы отвлечемся на их неуважение, или гневно реагируем, мы упускаем реальное сообщение. Если вместо этого мы можем посочувствовать, ищите огорченных проявлением неуважения и напоминайте им, кто они на самом деле («Обычно вы не ведете себя недоброжелательно»), мы создаем возможность, чтобы помочь им справиться со своими чувствами.

16) Не переставайте быть физически близко.

Тело вашей дочери-подростка становится женским, но она все еще ваша маленькая девочка, и ей все еще нужна ваша физическая близость.если ты обнаружите, что вам неудобно обнимать ее, наблюдайте за своим беспокойством и найдите безопасное место, чтобы поговорить об этом и решить эту проблему. Но не сдерживайся от вашей дочери прикосновения, которые нужны всем людям, особенно молодым. Вы же не хотите, чтобы она искала любви не в тех местах.

17) Курс правильный.

Ни у кого нет родителей идеально. Я обнаружил, что примерно раз в неделю я говорю своей 12-летней девочке совершенно не то, и что бы она ни расстроилась, тогда извергнется на меня.Но поскольку я был полон решимости успокоить, а не нагнетать ситуацию, я смог использовать эти ошибки и недоразумения. как возможности стать ближе. К 14 годам она была спокойнее, чем я, и это доставляло удовольствие родителям.

Мы должны помнить, что это все равно, что сначала надеть кислородную маску. Мы должны регулировать свои эмоции, потому что у них нет зрелости. сделать это. Они рассчитывают на то, что мы будем вести себя как взрослые и будем моделировать эмоциональное самоуправление. Если вместо этого мы уйдем в гневе, наши дочери почувствуют себя ранеными, неправильно понят, отчужден.Они нападают на нас или вызывают недовольство и недоверие. В отношениях возникает разрыв, и если мы не отвечаем быстро расширяется. Но если мы можем отступить, вздохнуть, извиниться, обратить внимание и восстановить связь, мы наводим мосты. Неизбежные разрывы ежедневных жизнь стала возможностью преподать им так много уроков: как справиться со своими эмоциями, как исправить эмоциональный разрыв, как решить проблемы, что они могут нам доверять. Самое главное, что мы заканчиваем даже тяжелые взаимодействия более прочными отношениями.

Воспитание — это большая работа, и эмоциональная работа может быть тяжелее всего с подростками и подростками. Может показаться несправедливым, что вы должны делать большую часть работа в ваших отношениях с ребенком, но таково родительство. Наши дочери могут выглядеть как молодые женщины, но у них есть много расти эмоционально. Наша работа — и наша привилегия — поддерживать их в этом процессе. Каждые отношения, которые у нее были после это будет по образцу отношений, которые вы строите с ней сейчас.

Спокойный родитель, счастливые дети

Мирный родитель,

Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

Мирные родители, счастливые братья и сестры

.