Как жить так как хочешь: Как жить так, как хочется и начать делать то, что нравится – Начни жить так, как хочешь! Простая и краткая инструкция от психолога — О важном

Содержание

Как не надо делать, если хочешь жить так, как мечтаешь!

Друзья, сегодня я хочу Вам рассказать историю из собственной жизни, чтобы, если это возможно, кто-то научился на моих ошибках.

Эзотерикой и самопознанием я занимаюсь давно. Но, естественно, опыт приходит со временем, а не в один день. У меня был бизнес — небольшое кафе в бизнес-центре. Сказать, что я не люблю общепит — ничего не сказать. Это, просто, не моё. Но, как часто бывает, мы работаем ради чего — ради денег, потому что боимся остаться у разбитого корыта. Получается, возникает гонка не за тем, что тебе нравится, а от того, чего ты боишься. Уже такое начало, само по себе, разрушительно.

Естественно, тогда я об этом не думала. Этот ресторанчик особых миллионов не приносил, да и были другие источники дохода. Но замусоренные мозги, когда они в постоянном стрессе, не в состоянии посмотреть на картинку, слегка, отдалённо. Изо дня в день, варясь в собственном соусе, человек становится рабом своих придуманных обстоятельств. Эта работа отнимала всё моё время и у меня и у моей семьи.

Я каждый день вставала в 5 утра и ехала в это заведение, потому что так НАДО. Разве у меня была любовь к моим посетителям или сотрудникам? Нет! Я сотрудников, просто, терпела, потому что выгони этих — наберёшь таких же. Они воровали, опаздывали, бегали на перекуры и я это ненавидела.

Теперь смотрите, что получалось: бизнес, который не приносит ни морального, ни, особого, материального удовлетворения, постоянная гонка, постоянное отсутствие времени. Квартира в запустении, семье времени не остаётся, постоянный стресс — то налоговая, то санэпидстанция, то пожарники и всем дай что-нибудь. На одно несчастное кафе куча желающих урвать. Сотрудники, которым наплевать на результат, только если из-под палки.

Ну, думаю, Вы поняли картинку. Естественно, по всем Законам Мироздания, такой гнойник не может зреть вечно. Раз я, категорически, не желала видеть всю бессмысленность этой гонки, её увидели свыше. И на место этого кафе стала претендовать фирма, владелец которой состоял в родственных отношениях с одним из руководителей бизнес — центра. Мне позвонили и намекнули, что, возможно, скоро придётся съехать.

И как, Вы думаете, я отреагировала? Обрадовалась надвигающейся свободе? Я ИСПУГАЛАСЬ И СРОЧНО НАЧАЛА ИСКАТЬ МЕСТО ПОД НОВОЕ КАФЕ!

Понимаете, что я хочу сказать? Вы сейчас читаете эту статью и понимаете, что закрыть это безнадёжное предприятие — единственный правильный выход. Тем более, что это не основной источник дохода. Но, когда человек внутри проблемы, он не может адекватно оценить ситуацию. Эта проблема становиться частью самого человека и он не представляет как жить без этого. Как только привычные обстоятельства изменяются, мозг ищет все возможные варианты вернуть знакомую ситуацию.

Мне сразу Вселенная посылала массу знаков, что все правильно, что не надо снова влезать в ярмо, но Я ЕЁ НЕ СЛЫШАЛА! Я ИСКАЛА МЕСТО ПОД НОВОЕ КАФЕ!

Да, я, в итоге, нашла место, открыла кафе, при том, что старое — таки никто не забрал. Теперь я была счастливой обладательницей двух кафе. Я сама загнала себя в ещё большую яму. Грудного ребёнка пришлось отдать маме, я ничего не видела, не слышала, не хотела. Бежала, как белка в колесе, абсолютно, бестолково. У меня не было сил и энергии развивать и любить эти заведения. Постоянное состояние тревоги, беспокойства по каждой мелочи, плохой сон, никакого вкуса жизни. В итоге качество стало превращаться в количество. Хотя, лучше, когда наоборот.

Когда муж и брат начинали намекать, мол, закрой ты эти кафешки. Ведь, жизнь уходит в никуда. Источники дохода есть, что ты теряешь? А я смотрела на них стеклянными удивлёнными глазами и говорила, как по гипнозом: «Ну, закрою, и ЧТО ДАЛЬШЕ?»

Эта воронка меня засосала по самое «немогу». И это всё продолжало усугубляться.

И, вот , понимаете, что получалось, я каждую свободную минуту читала книги по самопознанию, личностному росту, эзотерике. Ведь, информация приходила, и приходила постоянно. Ведь, я искала выход. Но я его искала во вне, а надо было изнутри.

 

Знаете, что такое «Эффект сакуры»? Это когда снег падает на ветку сакуры и постепенно, постепенно прижимает её к земле. И вот она уже совсем у земли. Но, вдруг, набирается критическая масса снега и ветка, как пружина, подпрыгивает и становиться на место, сбрасывая с себя снег.

В один прекрасный момент такая критическая масса набралась и у меня. Я закрыла свои кафе!

И с того момента моя жизнь пошла совершенно по другому сценарию.

 

Почему я Вам рассказала эту историю?

Наверняка, у каждого человека есть или было такое состояние, когда прошлое уходит, а ты за него держишься побелевшими пальцами и делаешь все, чтобы всё вернуть на старые места. Вот это и есть один из главнейших врагов реализации наших желаний. Когда человек живёт в одном мире, но желает жить в другом, и работает энергетически над достижением поставленных целей, Вселенная ему начинает помогать. И приходит такой момент, когда надо отпустить что-то старое, чтобы взамен получить желаемое новое. Но мы НЕ ГОТОВЫ ОТПУСКАТЬ!

 

Женщина, живущая с мужем, который каждый день её бьет, мечтает о счастливой семье и заботливом супруге. Она мечтает, держит эту мыслеформу во внимании, просит Бога о помощи. Естественно, Вселенная начинает помогать, но она просит и от нас каких-то шагов, хотя бы не мешать ей помогать нам. Однажды этот муж придёт домой и скажет, что нашёл другую женщину и уходит. И какой будет реакция жены, мечтающей о хорошей семье? Истерика, скандал, не отпущу и вечный вопрос к небу «ЗА ЧТО?». Конечно, не все так отреагируют, но очень многие. А, ведь, что произошло? Вселенная всего лишь выполнила один из шагов к её счастливому будущему. Она убрала того, кто делал женщину несчастной. Потому что теперь освободится место для того, кто сделает счастливой.

И сейчас наилучший вариант поблагодарить и принять эту ситуацию. Да, может быть, тяжеловато, не комфортно — это только протесты мозга, который привык к старому.

Если человек загадывает желание — он должен быть готов его получить! А не противоречить самому себе.

Что касается моей истории. Я мечтала и работала над своими мечтами, но осуществить их было возможно, только избавившись от такого груза морального и физического. И, сколько бы я книг не перечитала, сколько бы тренингов не прошла, знаете, когда всё изменилось? КОГДА ЗНАНИЯ, НАКОПЛЕННЫЕ ЗА ДОЛГИЕ ГОДЫ СТАЛИ УКЛАДЫВАТЬСЯ В СОЗНАНИИ И СТАНОВИТЬСЯ ЧАСТЬЮ МЕНЯ. Не просто, вот я знаю одно, а делаю другое, а, по-настоящему, прописались в сознании. И ты делаешь так, как чувствуешь.

Изменения на внешнем плане сами по себе не станут происходить. Только изменив внутренние установки и проецируя их во вне, можно получать реальные и устойчивые изменения. Когда у меня внутри исчез тот крючок, за который держались ненавистные кафе, внешние изменения произошли естественно и просто. Я их закрыла без единого сомнения.

Знаете, за годы работы над собой и поисков ответов на свои вопросы, многое прояснялось. Но для результата знаний мало, для результата нужно сделать эти знания частью себя и тогда последуют перемены. Только после того, как проживаешь болезненную ситуацию и выходишь из неё в лучшем направлении, окончательно понимаешь, что хотели сказать признанные тренеры личностного роста о жизненных переменах.

Сейчас я хочу Вам привести небольшой обзор тех моментов, которые, пойми я их раньше, могли бы гораздо быстрее выстроить мою жизнь по лучшему сценарию.

 

  1. Мечтать и желать чего-то не потому, что тебе страшно остаться без этого, а потому, что твоя душа к этому стремится.
  2. Отпускать то, что отжило легко и с благодарностью. Как бы мозг не сопротивлялся, слушать внутренние посылы от души.
  3. Сразу усвоить и не терять времени на эксперименты над собой: ничего внешне не появится из того, что не излучается из внутреннего мира человека. А, если даже случайно появится, как подарок или проверка на готовность иметь, то так же быстро исчезнет, если ничего изнутри его не удерживает. По Закону Притяжения, конечно.
  4. Получение желаемого — это процесс внутренних изменений. Естественно, внутренние изменения ведут к перемене вкусов, реакций, манер, поведения, характера, увлечений и, как следствие, круга общения. Не бойтесь расходится со старыми друзьями, если Вам больше не по пути. Дороги сходятся, дороги расходятся. Если Вы работаете над собой, Вы становитесь другим, а друзья остаются теми же. Позвольте себе быть собой, а им — собой. Не надо никого грузить своим новым видением, но и тормозить самому из-за того, что окружение не понимает, тоже не надо. Когда я из бизнес — леди стала превращаться в человека с духовными ориентирами, представляете, сколько людей крутило пальцем у виска! Просто это был такой круг, где этого не понимают. А, если и понимают, то боятся потерять имидж. Я тоже боялась, но когда страх рассеялся, естественно, вместе с основной массой «друзей», стало ТАК ЛЕГКО! Всегда собой БЫТЬ легче, чем играть роль. СТАТЬ собой сложнее, чем продолжать играть.
  5. Надо научиться отличать желания СВОИ от тех, которые кем-то навязаны или произошли из зависти. Как часто мы гонимся за тем, к чему душа вообще не лежит и только тратим свою жизнь.
  6. Очень важно слушать СЕБЯ. У нас внутри есть очень чёткая навигационная система, в которой всего два направления: плохо и хорошо. Это реакция на то или иное событие нашей внутренней сущности, нашего высшего Я. Интуиция — это способ общения тонкого плана нашего существа с физической частью. Если Вы возьмёте абсолютно любую ситуацию и просто подумаете о ней, расслабившись, Вы четко почувствуете комфорт или дискомфорт в районе солнечного сплетения. Ну, конечно, люди по-разному могут чувствовать, но, в основном, это солнечное сплетение. И так Вы получите однозначный ответ на любой свой вопрос. Только научитесь слушать и понимать СЕБЯ. Когда я открывала очередной ресторан, моя душа, просто кричала, чтобы я не делала этого. Но, тогда я слушала не её, а страх, имидж, чувство превосходства, деньги. Что получилось? Сами знаете.
  7. Постоянно получать новую качественную информацию. Это развивает, позволяет видеть больше возможностей и изменять сознание в желаемую сторону.
  8. Каким бы видом деятельности человек не занимался, самопознание — это неотъемлемая часть профессионального развития.
  9. А ещё очень серьёзно подходит к фильтрации мыслей. Каждая мысль — это зародыш события. А все, что получило стартовую энергию, стремится к развитию и проявлению. Человек разозлился или подумал плохо и забыл. А этот сгусток энергоинформации уже никуда не денется и будет тянуть из родителя энергию для своего воплощения. Мало того, что он ест жизненную энергию чтобы вырасти, так ещё и вырастает в реальную проблему на физическом плане. Мысли, слова надо постепенно привыкать употреблять только позитивные и желаемые. Если уже негатив какой-то есть, проводить очищающие практики и нейтрализовать врагов.

 

Ну, вот такая получилась огромная статья. Сама не ожидала. Надеюсь, она Вам будет полезна!

 

В прошлом посте я выкладывала ссылку на скачивание небольшой книги, которую я написала специально для тех, кто хочет сжато и чётко получить основную информацию на тему материализации желаемого. Дублирую эту ссылку здесь для тех, кто не скачал, но хочет, заказать можно здесь>>>

 

 

Я желаю Вам процветания!

Ваша Ната Герман

Как жить так, как хочешь?

Многие люди хотя бы раз в жизни спрашивали себя: как жить так, как хочешь? Для кого-то важно иметь финансовую опору, ни в чём себе не отказывать и не иметь ограничений. Другие хотят просто жить счастливо, но понимают под этим словом разное. Каждый ставит собственные цели и и пишет свой сценарий жизни.

Определяем, чего хотим

Нашу жизнь можно разделить на несколько важных сфер. Это финансы, семья, здоровье, саморазвитие, карьера, эмоции, духовность. Чтобы жизнь приносила нам радость, а не разочарование, необходимо поддерживать все эти области на высоком уровне.

Чтобы узнать, как жить так, как хочешь, ответьте на следующие вопросы:

  1. Чем я хочу заниматься?
  2. Кем я хочу стать?
  3. Что я хочу увидеть?
  4. Что я хочу иметь?
  5. Куда я хочу съездить?
  6. Чем бы я хотел поделиться?

Планируем достижение поставленных целей

Следующий этап — это планирование. Нужен детальный план: вы будете стараться ему следовать, чтобы продвигаться к той жизни, которую хотели. Цели делятся на долгосрочные (от года и более) и краткосрочные (от одного дня до года). Начнем с этого года. Напишите список из десяти-двадцати целей, которые вы хотите и смогли бы осуществить в этом году.

Определились с целями? Теперь перейдем к плану их достижения. Просмотрите свой список и распределите приоритетность. Напротив самых важных целей, достижение которых существенно изменило бы вашу жизнь, поставим пункт А (например, повышение по работе, покупка квартиры, изучение иностранных языков). Затем идут цели, которые вы хотели бы реализовать, но они не слишком изменили бы вашу жизнь. Напротив них ставим пункт B. Пункт С ставим напротив таких вещей, которые просто желанны.

Привычка — вторая натура

Самое главное — это начать действовать активно. Теперь у вас есть план, вы знаете, куда идти. Осталось сделать только первый шаг. Потом второй, третий, — и вот вы на пути к той жизни, которой хотите жить. Частой ошибкой является спешка: в ней причина провала многих целей. Люди, знающие, чего хотят, годами вырабатывают привычку дисциплины.

Приведем пример дамы, которая мечтала похудеть и всегда быть стройной. Сначала она меняла свой завтрак с бутербродов на овсянку, потом постепенно меняла обед и ужин, а затем шла в спортзал. Формируются такие здоровые привычки в течение нескольких месяцев, а служат годами. Женщина, прошедшая такой путь без труда могла жить и не задумываться о калориях, так как здоровый образ жизни она вела уже по привычке.

Если понаблюдать за успешными людьми, можно заметить, что то, в чем они преуспели, они делают автоматически, подобно тому, как утром чистят зубы. Богатые — копят и инвестируют деньги, полиглоты каждое утро начинают с изучения языков, хорошая хозяйка – ежедневно убирается. Вводите в жизнь правильные привычки, и скоро вы заметите положительный результат. Для успешного закрепления привычки в вашей жизни ее надо повторить в течение 21 дня. Это не так много, если сравнить с целой жизнью. Если вы приучите себя читать каждый день всего по полчаса, то сколько вы сможете прочитать за целую жизнь?

Мешающие факторы

Итак, вы сделали первые шаги к цели или собираетесь их сделать, и тут начинаются манипуляции со стороны окружающих. Как жить так как ты хочешь жить, когда окружающие критикуют? Ваши друзья, семья, босс, — все эти люди так или иначе хотят подстроить вас под определенный шаблон, стереотип. Они чего-то ждут от вас, иногда того, что вы не можете им дать.

С критикующими вас «друзьями» дело обстоит проще: с ними можно прекратить общение или сократить его до минимума, и на этом их влияние перестанет действовать на вас. А вот с семьей и боссом намного сложнее. С ними общение часто бывает ежедневным, и выход один: менять свое восприятие критики и учиться говорить «нет».

Вот два совета, как справиться с манипуляциями:

  1. Учитесь говорить «нет». Когда вы занимаетесь своими делами и вас начинают прерывать по разным причинам, не надо соглашаться прямо сейчас помочь, пообщаться, выполнить дополнительную работу, если это не срочно. Просто перенесите время, скажите: сегодня вечером в 6 часов я свободен, а сейчас я занят важными делами.
  2. Всё, сказанное в ваш адрес, – лишь субъективное мнение, причем отнюдь не беспристрастное. Не стоит принимать близко к сердцу информацию, воспринимайте ее отстраненно. Представьте, что вы добились своей мечты и вернулись на мгновение в прошлое: имеет ли значение, что вам тогда говорили? Главное — знать, чего хотите именно вы.

Почему мечты не сбываются и все идет не так, как хочется?

Не Желаем жить по-другому или почему мы живем не так, как хотим?

Эх, жизнь моя – жестянка. Да ну ее в болото!

Живу я как поганка. А мне летать охота…

 

(из признания Водяного)

 

Ах, если бы сбылась моя мечта, какая жизнь настала бы тогда, верно, друзья? А ваши мечты сбываются? Вы довольны и счастливы? Живете так, как хотите? Если да – жизнь удалась, у вас все прекрасно и замечательно! А если нет? Если события складываются не так как мечталось, задумывалось, хотелось? Не отпускает чувство, что все идет «не по-нашему», и мы не знаем, что с этим делать? В новогоднюю ночь надеемся, что хотя бы в наступающем году заживем по-другому. Но… гаснут праздничные огоньки, и реальная действительность сурово заявляет о себе. А в следующий новый год все повторяется…

Почему мечты не сбываются? Почему мы живем не так, как хотим? Если мы действительно намерены сделать каждый наш день ценным, удивительным и прекрасным, важно осознать, что мешает, не дает жить так, как хочется. И тогда ключик к заветному будущему, которое может наступить раньше, чем мы ожидаем – наш!

Причина №1: мы сами не знаем, чего хотим

Удивлены? Но так и есть. Мы же отчаянно хотим жить по-другому. Но как? И тут в голове появляется туман… Многие уверены: «Было бы у меня много денег, ух, я бы тогда…развернулся!». Э-э-э… А конкретнее? Занимались бы творчеством и самосовершенствованием? Развивали детей? Взялись за благотворительность? Путешествовали? Или что? Гнались бы за яхтами и самолетами? Бездельничали и с шиком деградировали?

Шаги к желаемой жизни:

Естественно, осознать, чего конкретно хотите, что вам нужно, что для вас важно. Если вы сами этого не представляете, куда же вы будете двигаться? Разберитесь со своими желаниями, потребностями, мечтами, и найдите ответ. И тогда уж – в путь! Если в голове каша – возьмите старый добрый листок бумаги, ручку, запритесь на час в кладовке, в общем — намек поняли.

 

 

Причина №2: мы просто уверены, что все равно ничего не получится

Возможно, вы предпринимали шаги изменить жизнь к лучшему, но у вас ничего не вышло. Вероятно, неудача постигла ваших друзей или знакомых. И тогда мы начинаем поддаваться неутешительной и гипнотической мысли, что как ни старайся, все равно ничего не получится. И перестаем действовать, оправдывая самих себя тем, что мы пытались, но – увы… Может, конечно, и так, но если бы ученый Томас Эдисон остановился перед первыми неудачами — не видеть бы ему открытия, славы на весь мир и почетного места в истории науки.

Шаги к желаемой жизни:

Если у кого-то не получилось, это не значит, что и у вас тоже не выйдет. А если все же не получается – возможно вы делаете что-то не то, или не так. Иногда приходится предпринимать много попыток, чтобы все удалось, и пришел успех. Эдисону потребовалась тысяча попыток. Неужели после первой неудачи вы опустите руки?

Причина №3: мы привыкли жить навязанной жизнью

Родительские установки, реклама по ТВ, зависимость от советов друзей приводит к тому, что мы живем навязанной жизнью. Это можно, а то – нельзя. Нужно покупать только товары от такого-то производителя. Лучше поступить не так, а эдак… В результате мы живем не в том городе, едим не ту пищу, занимаемся не той деятельностью, развлекаемся не так. И прекрасно понимаем, что хотим вовсе не этого…

Шаги к желаемой жизни:

Начните думать собственной головой, разберитесь, что вам подходит, а что нет. Ориентируйтесь на потребности и желания, стучащие изнутри, а не на мысли и действия, навязываемые обществом. Думайте, думайте сами! Я настойчиво рекомендую вам делать все именно так, как я говорю, только тогда будет вам счастье! Спросите хоть у кого, они подтвердят! Кстати, для начала – купите «Домик в деревне».

Причина №4: чувство долга

Пример. Родители всегда мечтали видеть вас экономистом или инженером и сделали все возможное, чтобы их талантливый ребенок учился в престижном ВУЗе. Теперь вы ходите на ненавистную работу и считаете себя полным неудачником. Конечно, можно было бы поменять работу, да только теперь приходится свою семью содержать, не время. Вы прекрасно понимаете, что родители в свое время дали вам все, что могли, и вы просто не можете «предать» их, разрушить мечты. А рисовать вам никто не запрещает. В свободное время. Но если вы решите бросить работу и уйти в художники – что будет? Представить страшно.

Шаги к желаемой жизни:

Прежде всего, обязательно поблагодарите близких. Искренне. За все, что они сделали для вас. Поговорите с ними, объясните, что ваша жизнь – она действительно ваша, и теперь вы будете принимать самостоятельные решения. Будет трудно, но ведь мы не боимся трудностей? Цель то у нас прекрасная! Счастливая жизнь!

Причина №5: банальная лень

Когда все мечты о прекрасной жизни так и остаются яркими картинками в нашей голове – в реальности ничего не меняется. Действия то нет! А вот бездействие есть! Иногда мы удовлетворяемся всего лишь мечтами, лежа на продавленном скрипучем диване. Просто мы очень устали. Конечно, иногда лень служит двигателем прогресса, но если нет действий – нет и результата.

Шаги к желаемой жизни:

Есть в нашем организме биологически активные точки. Надавишь на такую – и чувствуешь приток энергии или расслабление. У человека есть так называемая «пятая точка», которую он постоянно давит: на стуле/в кресле/на диване. В чем заключается ее волшебный эффект – вы знаете сами. Чтобы в вашей жизни что-то поменялось – оторвите ее от мягкой поверхности, тогда активизируется мозг. Вот и все. Хотите перемен – вставайте с дивана и действуйте! Лень? Тогда пусть все останется на своих местах, а вы мечтайте дальше, пытаясь получить хоть какое-то наслаждение, поедая «BOUNTY».

 

Причина №6: страх перемен, проигрыша

Хотя жизнь складывается не так, как мы хотим, но поглядишь на других – встречаются ситуации и похуже. Может уже принять, что есть и не «рыпаться», ведь мы не можем знать, как будет дальше. Вдруг, если мы начнем что-то менять, жизнь станет хуже, чем теперь, тяжелее, невыносимее? Может не стоит рисковать?

Шаги к желаемой жизни:

Это решать только вам. Конечно, риск всегда присутствует. Кто не рискует, тот не выигрывает, поэтому, вдохновитесь «на подвиги», и вперед! Как вдохновиться? Ну, хотя бы пообщаться с успешными людьми, которые явно получают удовольствие от жизни. «Заразитесь» от них жаждой жизни, смелостью и каплей авантюризма. Да, чтобы не бояться перемен – прослушайте песню В. Цоя «Мы ждем перемен». Только долго не ждите, а начинайте их сами.

Причина №7: надежда на светлое будущее

Помню, что в книге М. Литвака я прочитала фразу: «Надежда умирает последней, а я бы убил ее первой». Надеяться на что-то или на кого-то можно бесконечно, но оправдаются ли наши надежды? Поймите, если вы надеетесь, то, скорее всего, не делаете самостоятельных шагов к цели, ждете, что случится чудо. Не плошайте сами, уповая на бога. Начинайте улучшать жизнь, если намерены жить так, как хотите. Надеюсь, я понятно изложила мысль.

Шаги к желаемой жизни:

Перестаньте надеяться на кого-то, лучше возьмите на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Так и перемены наступят быстрее. Боже, как я надеюсь, что вы дочитали текст до этих слов…

Причина №8: мы не ищем легких путей

Иногда мы всё настолько усложняем, что выбираем самый длинный и заковыристый путь к желаемому. Почему мы так делаем – кто ж его знает. Возможно, работают родительские установки, что все в жизни достается с большим трудом. И сейчас мы не верим, что можно чего-то достичь без боя и самоистязания. Пока мы с великим трудом продираемся окольными путями к желаемой жизни, время равнодушно проходит, силы исчерпываются.

Шаги к желаемой жизни:

Вспомните школьные задачки на время-скорость-расстояние. Постарайтесь «переложить» идею на реальность: не всегда тише едешь – дальше будешь. Когда-то надо и в движущийся поезд заскочить. С какой скоростью вам надо двигаться, чтобы преодолеть расстояние от нынешней ситуации до желаемой жизни? И что делать, чтобы ехать не зигзагами, а более прямым путем? Время то идет. Итак, человек вышел из пункта А…

Причина №9: а я тут не причем!

Мы готовы ругать начальника, фортуну, правительство или кого-то еще в том, что все складывается «не так». Только мы, несчастные, не причем. Не везет так не везет. Только соберешься взять, да и изменить жизнь к лучшему – не дают. Не поощряют у нас измены. Ну, или изменения. К лучшему, естественно.

Шаги к желаемой жизни:

А вы в курсе, что если бы у вас была возможность каждый раз давать пинка виновнику своих неудач, то вскоре вы не смогли бы сидеть? No comment.

Причина №10 – самая секретная

Как бы ни крути, но невозможно прочесать всех под одну гребенку. Наверняка у вас припрятана в рукаве такая причина, о которой никто не догадается. Но вы то в курсе… Ну признайте, признайте ее! Вот теперь – порядок. Собирайтесь, вас ждет то, чего вы хотите.

Шаги к желаемой жизни:

Думайте сами, решайте сами…

 

Хочу жить по-другому!

Жизнь нельзя обменять, как бракованный товар в магазине. А сделать ее такой, как хотите – вполне реально. И лучше не тянуть с этим, чтобы не сожалеть о прошедших годах, проведенных «не так, не там, не с тем».

Нашли причины, мешающие жить так, как вы хотите? Уже знаете, что будете делать дальше? Помните, жизнь полна возможностей. Найдете их – и счастливые перемены обязательно придут! Главное — действовать в нужном направлении. Маленькими шагами приближаться к желаемой жизни. И ценить каждый день.

 

 

Еще больше уникальной информации о том, как сделать свою жизнь такой, как хотите, вы найдете ЗДЕСЬ!  Осторожно! От невероятных возможностей у вас может закружиться голова!

 

 Если эта статья вам понравилась и оказалась полезной — сделайте доброе дело, нажмите на кнопки социальных сетей ниже. Благодарю вас!

Наталья Реутова.

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Всегда есть выбор. Либо ты делаешь все, как хочешь ты, и счастлив. Либо делаешь все, как хотят другие, и ненавидешь их и себя.

Неизвестный автор (1000+)

Ты никогда не сможешь оправдать чужие ожидания…
Другие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри них, а не внутри тебя.

Пападжи (1)

Ты можешь осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь.

Лиз Бурбо (5)

Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет доброго сердца, ты ничего не стоишь.

Луи де Фюнес (10+)

Твоё право сеять то, что ты хочешь, но пожинать ты будешь не то, что хочешь, а то что сеял.

Неизвестный автор (1000+)

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.

Кано Дзигоро (7)

Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.

Брюс Ли (50+)

Важно не то, от чего ты бежишь, а то, к чему ты приходишь!

«Тихая гавань» (1)

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие.

Маргарет Тэтчер (50+)

У каждого в жизни появляется такой человек, после которого ты меняешься. И совершенно не важно, было это безграничное счастье или сумасшедшая боль. Ты просто понимаешь, что таким как раньше, ты больше не будешь.

Неизвестный автор (1000+)

Учусь не бояться жить так, как хочу

У каждого человека есть мечты об идеальной жизни. У каждого человека есть представление о том, как бы он хотел жить, что бы он хотел видеть вокруг и чем заниматься. Но вот беда… Мы разучились различать свои желания. Мы либо убиваем в себе всякие мечты, либо заменяем свои мечты общепринятыми (хочу целыми днями лежать в своей вилле на Канарах и пить портвейн).

Но без этой идеализированной мечты наша жизнь теряет краски, мы просто существуем, подстраиваем себя под общие правила… И перестаем думать своей головой, мечтать своим сердцем, и даже не пытаемся жить так, как нам хочется.

Я приняла решение жить по-своему в 15 лет. Конечно, это было вызвано подростковым максимализмом и бунтарством. Но сейчас я очень рада, что все произошло именно так. Сейчас я бы не решилась на такие шаги… А в 15 лет все просто! В 15 лет еще очень четко видишь свои мечты, и еще не привязываешься к общепринятым правилам. В 15 лет я резко решила, что не хочу жить так, как мои родители. Что несмотря на обучение в престижном лицее, я не пойду учиться на программиста. Да, мои родители программисты, притом — успешные. Я смогла бы пойти по их стопам. Меня и вели по их стопам. Но в 15 лет я отказалась от этого пути, решила, что уеду в другой город и стану актрисой. Все произошло почти так, как я тогда задумала. Я уехала жить в Москву, где живу до сих пор… Закончила ВУЗ по специальности «актер драматического театра и кино»… Но ближе к концу обучения подростковый максимализм немного упал, я поняла, что не хочу посвящать свою жизнь театру… Что не хочу самоотверженно работать за копейки и блистать на сцене. Что хочу спокойной жизни, хочу семейной жизни. А актерская профессия предлагала совсем иной путь… Сразу после окончания института я вышла замуж и забеременела. Казалось, что я согласилась на ту спокойную жизнь, которой жили мои родители…

Но на самом деле, пришло другое понимание идеальной жизни. Жить так, как тебе хочется — это не значит, делать все наперекор обществу. Это значит — понимать, где ты согласна со своими родственниками и друзьями, а где — нет. И сознательно строить свою жизнь, свой быт и свою семью. Сознательно. Не «назло» кому-то. И без желания показать, что ты лучше.

И все равно, так сложно не бояться жить по-своему… Это доходит до абсурда. Например, мне сложно не пить алкоголь, когда все вокруг пьют. Не потому что меня тянет на спиртное, наоборот, я не люблю его. Но сложно выдерживать неодобрительные взгляды, холодные усмешки… Однако я все-таки решила, сознательно решила, что не буду пить ни капли. Даже на Новый Год и на свой День Рождения. Все знают, что это вредно. И мне это не приносит удовольствия. Так зачем же мучиться?

Мне сложно было говорить о своей беременности: такая молодая, да еще ни копейки за душой, ну зачем мне дети?! Это сейчас я поняла, что бояться было нечего («Сколько денег нужно ребенку?»). И теперь я хочу, чтоб у нас было много детей. Хотя бы трое.

Жить так, как хочется… Значит, готовить еду, как мне нравится. Готовить много, с воодушевлением, несмотря на возникшие сложности («Как все успеть с грудным ребенком?», «Как научиться готовить вкусно и разнообразно?»). Я трачу на приготовление пищи довольно много времени, и это мой сознательный выбор. При этом, я почти не трачусь на уборку. Большой вклад в уборку делает муж. Да и вообще я не стремлюсь к идеальной чистоте. Раз в два-три дня очень быстро мою полы, и раз в неделю мою все, что требует мытья.

Жить так, как хочется… Значит, не работать, если нет ни желания, ни реальной необходимости («Должна ли женщина работать?»). Когда я об этом говорю, все делают круглые глаза и называют тысячу причин, почему я не права. Я терпеливо выслушиваю все эти причины, но ни одна из них мне не кажется убедительной. Да, муж зарабатывает совсем не много. Но нам хватает. А если не будет хватать?! А если действительно не будет хватать, пойду и устроюсь на работу. Но не думаю, что это когда-нибудь произойдет.

Скорее всего, мой ребенок не пойдет в садик. Я не считаю, что малыш должен большую часть своей жизни проводить с чужими тетями.

Я хочу, чтоб в моей жизни было много развития, книг и лекций. Даже с грудным ребенком я не перестаю учиться: учиться астрологии, учиться строить отношения, учиться писать статьи в блог…

Я стараюсь слышать свои желания и желания близких мне людей. Я мечтаю жить в счастливой гармоничной семье. В этом мое представление об идеальной жизни довольно банально… Ну и что же? Я считаю, что у меня есть талант в этой сфере. И я просто стараюсь жить так, как мне хочется.

Как захотеть жить и радоваться жизни

Здравствуйте. Сегодня поговорим о том, как захотеть жить и радоваться жизни, если жить не хочется и ничего по сути не радует. Для начала разговора хочу предложить вам аллегорию.

Представьте себе родителя, дарящего подарок ребенку. Предположим, на Новый год. Родитель заранее позаботился и устроил все наилучшим образом. Он узнал наверняка, что нравится и хочется ребенку больше всего, выбрал и купил для него самое лучшее из имеющегося в магазине, красиво с любовью упаковал, положил под елочку. 

И вот тот самый миг, когда ребенок бежит под елку, открывает красивую коробочку и… кривит свое личико, надувает от обиды щеки, отворачивается от подарка, даже не пытаясь взаимодействовать с ним. Возможно, он успел передумать по поводу своего желания или что-то еще, но факт налицо — его ожидания не оправданы, ребенок расстроен. Как бы вы почувствовали себя на месте этого родителя?

О чем это я? Я о бескорыстном даре, сделанном на основании родительской любви, и о принятии этого дара. Под даром мы можем представить саму жизнь, данную нам свыше, а под любящим родителем — Отца небесного, Бога, Вселенную, Высшим разум (как вам угодно). И вот эту ситуацию с тем, что подарок не подошел ребенку. Как же быть?

Предлагаю с позиции ребенка помочь родителю заинтересовать нас подарком и попробовать повзаимодействовать с ним, довериться мудрости родителя, искренне считающего свой подарок наилучшим для вас. А я могу помочь вам с этим: я знаю, как это можно сделать самостоятельно и несложным способом, и поделюсь этим знанием с вами в этой заметке.

Как захотеть жить, если жить не хочется

Как захотеть жить, если жить не хочется совсем, не хватает сил и желания жить полной жизнью, развиваться, радоваться. На самом деле выход есть, и он доступен при минимальных усилиях с вашей стороны. 

Если взять ту же аллегорию с ребенком и новогодним подарком, то мы можем понять причины, почему ему не понравился подарок. У ребенка были свои ожидания, абсолютно точные и четкие, и подарок просто “не вписался” в эти ожидания.

Так и у вас: у вас есть свои ограничивающие установки и убеждения, которые мешают увидеть ценность предложенного вам подарка и получать от него удовольствие. Эти убеждения иногда лежат на поверхности, но чаще всего они живут в вашем подсознании. 

Достать их из подсознания и проработать нам с вами поможет Безлогичный метод устранения негативных программ из подсознания академика Лосева. Это практическая психология, метод апробирован и доказал свою эффективность. 

Для меня, как для тренера-консультанта Безлогичного метода и как для человека, который в прошлом также не хотел жить, метод — это быстрый и легкий способ решить эту проблему раз и навсегда без таблеток и “уговоров” дорогостоящих специалистов.

Итак, предлагаю сделать вам вашу первую практику — Терапия ключевых слов (ТКС). Для этой практики вам понадобится совсем немного:

  • час вашего времени;
  • стул или диван;
  • будильник или таймер;
  • бумага и карандаш.

В чем суть практики: вы садитесь на стул, закрываете ваши глаза и монотонно мысленно (или вслух, если вам так удобнее) целый час повторяете фразу “не хочу жить”. Воздействие негативной монотонности на ваш мозг в течении 60 минут вынуждает мозг ликвидировать эту вашу негативную программу (это научно подтвержденный эффект). В результате этой практики осознанности вы избавитесь от этой вашей программы. 

Во время этого часа работы, пожалуйста, позвольте себе чувствовать свои эмоции и проживать освобождение от вашей программы. Могут быть слезы, боли в разных областях тела, зевота и другие реакции — это нормально и это хорошо. Таким образом вы освобождаетесь от негативной психической энергии, на которой в вас жила ваша программа. К концу часа, что бы вы ни ощущали, все пройдет; просто позвольте себе прожить это для вашего освобождения от этого стресса.

Как захотеть жить и развиваться

Чтобы полностью ликвидировать все ваши установки-программы, направленные против жизни, с каждой из них следует поработать точно таким же образом, с помощью Терапии ключевых слов. 

Другие ваши установки вы будете осознавать и записывать во время практики. Вам навязчиво будут приходить подобные фразы. Это может быть, к примеру, “незачем жить”, “я никто и ничто”, “я не достоин жить” и другие; они очень вариативные, но по сути направлены против жизни.

Вы работаете сначала с фразой “не хочу жить”, и во время этого часа работы у вас будут возникать другие фразы, связанные с этой вашей программой. Также, возможно, во время практики вы вспомните конкретные эпизоды вашего прошлого, где вы испытали стресс и возникла программа против жизни. 

Количество установок против жизни у каждого человека индивидуально — от пяти и до двенадцати (редко, но бывает и больше). Лично у меня их было семь, теперь ни одной, и я люблю жизнь и умею радоваться ей, чего и вам искренне от души желаю.

Если в практике осознанности вам вспомнится неприятный и болезненный эпизод прошлого, запишите его быстренько и продолжайте практику. А затем, после практики на другой день проработайте этот эпизод инструментом Тройчатка, его подробное описание есть на моем блоге. Таким образом вы сможете проработать еще и свой давний стресс, и любые травмирующие события прошлого. 

Шаг за шагом, от проработки к проработке вы будете явственно чувствовать, как сил прибавилось, как вы “собираетесь по кусочкам” и восстанавливаете свою целостность, как избавляетесь от накопленного в прошлом негатива и как развиваетесь. Вы сможете это, я знаю; я верю в вас и в силу вашего желания — захотеть жить и радоваться жизни.

Искренне поддержу вас в вашем начинании — если вам что-то не понятно о том, как сделать ту или иную практику или что-то еще, задавайте ваши вопросы мне в комментариях к этой заметке, я обязательно отвечу вам и подскажу, направлю. Света и любви в ваше пространство!

Что мешает нам жить так, как мы хотим

В жизни мы сталкиваемся со множеством ограничений, которые навязаны нам обществом или даже неосознанно придуманы нами самими. Мы хотим повести себя одним образом, а ведем зачастую совсем иначе, потому что «осудят», «не поймут», «так не принято», «меня так воспитали» и еще куча предубеждений, мешающих нам быть свободными счастливыми людьми.

Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Это умение отстаивать свои права, демонстрировать вежливую настойчивость, проявляя уважение к другим и прерывать любые манипуляции со стороны.

Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.

1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции, и отвечать за их последствия

Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный.

2. Я имею право не извиняться и не объяснять свое поведение

Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.

3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или о какой-то степени за решение проблем других людей

Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.

4. Я имею право изменить свое мнение

Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.

5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки

Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.

6. Я имею право сказать «я не знаю»

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.

7. Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего мнения ко мне

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.

8. Я имею право принимать нелогичные решения

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.

9. Я имею право сказать «я тебя не понимаю»

Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен «читать их мысли». В случае, если я не буду этого делать, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.

10. Я имею право сказать «меня это не интересует»

Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться достичь этого изо всех сил. В противном случае, я черствый и безразличный.

Согласитесь, со всеми этими манипулятивными предубеждениями вы не раз сталкивались в своей жизни. Вспомните свои ощущения в те моменты, когда они всплывают у вас в голове и вы становитесь им подвластны. Это чувство ограничения, скованности, несвободы, не так ли? Не самые лучшие эмоции.

Теперь вы знаете о том, что у вас действительно есть определенные права, которыми вы не только можете, но и должны пользоваться в повседневной жизни. Они помогут вам дышать полной грудью, расправив спину, выражать свои мысли и чувства свободно и честно, вы избавитесь от чувства беспокойства и вины, начнете уважать себя и отвечать за свои действия и свой выбор.

Используйте эти несложные правила ассертивного поведения и со временем вы сможете стать по-настоящему сильной и самодостаточной личностью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.