Как вернуть чувства бывшей девушки к себе: Как вернуть девушку после расставания, если она говорит, что чувств нет?

Содержание

Как вернуть девушку после расставания, если она говорит, что чувств нет?

Во всей куче советов, объяснений, версий, которые Вам дали легко утонуть. Как-будто упал в океан! И самые для Вас «хорошие» советы кажутся те, где объясняют, что можно вернуть! И нужно!

И тут же появляется лучик надежды! Но давайте разберёмся в этом ворохе информации! Где легко потерять всякий ориентир.

Всё, что пишут авторы ни как нельзя проверить прямо сейчас на истинность. А вот то, что скажу я Вы прямо сейчас сможете увидеть и проверить! Железобетонно!

Кажется — хочется вернуть девушку, потому, что любишь. Но это совсем не так! Когда человека бросают, что он начинает чувствовать? Боль, одиночество, жизнь теряет краски, нет больше классного секса, ревность, страх ( что не будет больше таких чувств). Все мысли только о том, кто бросил! В Вашем случае о девушке.

Это как одержимость! Или ломка, подобно той, что испытывают алкоголики или наркоманы у которых отобрали дозу. Им буквально физически очень плохо!

Именно эта боль и заставляет кого-то возвращать! Любви здесь ни какой нет.

Любовь это желание другому человеку хорошего. Ну вот, девушка ушла, значит ей без Вас или с другим мужчиной лучше, чем с Вами. Если она поймёт, что без Вас ей хуже, она тут же вернётся! Если говорить про любовь, то Вы должны просто порадоваться — сейчас Вашей девушке хорошо. Было плохо, ушла, стало лучше! Это не ей нужно облегчение, а Вам! Она уже сделала для себя так, чтобы стало легче.

А теперь, как я и обещал, прямо сейчас Вы можете увидеть причину того, что Вас мучает. Возьмите лист бумаги и напишите все Ваши негативные эмоции и состояния, связанные с расставанием. Например: тоска, упадок сил, сексуальная жажда к бывшей и тд. Напишите Ваши варианты.

Теперь Вы видите истинные причины желания вернуть. Для начала уберите все эти негативные чувства и переживания. Потом будет видно что делать. Чаще всего после этого желание вернуть пропадает.

Как убрать все эти давящие чувства? В шапке есть ссылка на мою группу. Она называется — Разлюбить и забыть. Смирнов. Там есть описание самых простых способов, как избавиться от терзающих чувств.

Хочу вернуть бывшую после длительного расставания. Как вернуть любимую девушку после расставания, если чувства остыли, а она разлюбила и не хочет отношений? Которую бросил сам

Разрыв отношений редко наступает по логичным и разумным причинам, особенно если инициатором становится девушка.

Можно ломать голову над тем, что же пошло не так или впасть в депрессию, а можно взять ситуацию в свои руки и вернуть любимую, ведь для настоящего мужчины нет ничего невозможного.

Шаги к примирению после расставания

Многие представители мужского пола наивно полагают, что красивого букета и искренних извинений будет достаточно для того, чтобы вернуть былую избранницу. Конечно, такой вариант подойдет для тех, чьи отношения закончились по причине нелепой ссоры или плохой шутки.

Справка! После долгого расставания нужна тяжелая артиллерия.

Если вы хотите вернуть любимую, следует запастись терпением и хитростью, ведь впереди мужчину ожидает долгий, а порой и изнуряющий процесс.

Как восстановить доверие поступками?

Если женщина ушла, то, независимо от причины, доверие к своему избраннику она потеряла. Отношения без доверия обречены на провал, хоть сколько раз не возвращай даму сердца.

Так как же вернуть былую теплоту и откровенность, а вместе с ними и любимую?

На первых этапах разрыва мужчине следует взять паузу:

  • Не нужно сразу бежать к уже бывшей девушке и падать на колени. Такие поступки лишь убедят милую даму в том, что совесть ее экс партнера не чиста.
  • Напротив, следует дать женщине время все обдумать, успокоиться и соскучиться. Выждав пару недель, мужчина может выбросить белый флаг и предложить девушке чистую и непорочную дружбу, а там, на правах ее друга, перейти в наступление. Поначалу это будет формальное натянутое общение.
  • Рано или поздно девушка начнет понемногу открывать душу своему новоиспеченному «другу», который поддержит ее во всех начинаниях и в нужный момент подставит свое сильное плечо.

Важно! Мужчина, который находится всегда рядом, без лишних вопросов помогает и искренне заботится, имеет все шансы реабилитироваться в глазах женщины, а вместе с тем вернуться в ее сердце и жизнь.

Может случиться так, что девушка не захочет себе в друзья бывшего молодого человека. Тут очень важно не опускать руки. Успех придет только к тому, кто настойчив и смекалист.

В таком случае отвергнутому избраннику следует внимательно наблюдать за объектом своего обожания. Слежку устраивать не стоит, а вот периодически звонить придется. Нужно дать понять девушке, что неотъемлемая часть ее жизни в лице бывшего парня никуда не денется, а напротив, всегда будет рядом.

Жизнь после расставания одинаково тяжело дается обеим сторонам конфликта.

Находясь в подавленных чувствах, девушка обратится за утешениями к тому, кто всегда рядом с ней, даже тогда, когда она этого человека отвергает.

Бескорыстная помощь и постоянное внимание гарантированно вернут мужчине доверие.

Молитвы

Для достижения наилучшего эффекта глубоко верующему мужчине советуется помолиться о возвращении любимой женщины. В таком ритуале нет никакого двойного дна. Вера помогает людям справиться с трудностями и поверить в свои силы.

Справка! В делах сердечных особенно важна искренность и духовное единение.

Наиболее действенной является молитва, обращенная к святой Матроне:

« Прошу Тебя, Матушка Матрона, помолись о возвращении ко мне рабу Божьему (имя), рабы Божьей (имя). Пусть сердце ее, и душа ее очистятся от дурных помыслов. Пусть сердце ее станет добрее, и захочет она жить со мной в мире. Пусть душа ее тянется ко мне и скучает по мне и тому, что было у нас, чтобы жить в мире и согласии. Пусть поверит, что я люблю ее, и что будет ей хорошо. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

  1. Читать молитву лучше в церкви.
  2. Мужчина не должен забывать о том, что чтение молитвы должно работать вместе с ним, а не вместо него.
  3. Самосовершенствование и признание собственных ошибок в совокупности с посещением святых мест повысят процент успеха.

Посмотрите на видео молитву о любимой женщине:

Как освежить чувства?

Самым печальным вариантом разрыва отношений является потеря чувств.

Важно! Если девушка разлюбила мужчину, то дело плохо, сколько бы она не позволяла любить себя после разрыва, общаться и на что-то надеяться.

Для начала стоит проанализировать былые отношения. Для мужчины неимоверно важно вспомнить тот переломный момент, когда его женщина охладела. Вопреки расхожему мнению, чувства не пропадают просто так, а настоящая любовь не умирает.

Припомнив все романтичные и важные моменты в прошлых отношениях, следует начать проецировать их на нынешнюю ситуацию:

  • Необходимо как можно чаще создавать условия, в которых бывшая девушка вспоминала бы свой предыдущий союз.
  • Это может быть музыка, совместные значимые места, милые безделушки или ее любимые пирожные.
  • Сталкиваясь со своим предметом обожания, мужчине следует как можно чаще напоминать даме о том времени, когда они были счастливы вместе.

Если былые воспоминания не в состоянии растопить женское сердце, то мужчина может пойти от обратного. Ему необходимо полностью сменить имидж, манеру поведения, привычки.

Справка! Возможно старый человек с новыми (положительными!) качествами – это именно тот глоток свежего воздуха, которого так не хватало женщине.

Как вернуть чувства девушки рассказывается на видео:

Приемы психологии

Психологи такие же люди и советы у них также для людей. Помимо вышеизложенных добросовестных способов, некоторые специалисты советуют пойти от противного и задеть женское самолюбие.

Вызвав ревность или перестав замечать бывшую пассию , мужчина может зародить в женской голове мысль: «Кого же я потеряла!». Оно и понятно: любая представительница слабого пола, порывая со своим ухажером, рассчитывает на то, что он будет убиваться, валяться в ногах и сходить с ума по ней.

Справка! Не получив ожидаемой реакции, дама может оскорбиться и сама спровоцировать мужчину на реакцию.

Получая в ответ только безразличие и холод, девушка отчается и подумает над тем, чтобы самой совершить первый шаг.

«Эмоциональные качели» — еще один надежный, но не самый добросовестный способ вернуть девушку, которую любишь:

  • Мужчина сначала ходит за ней по пятам, ухаживает и добивается, а потом…пропадает.
  • А милая особа уже успела привыкнуть и ни секунды не сомневается в том, что ее воздыхатель будет с минуты на минуту. Резкий холод будет расценен женщиной, как нечто противоестественное и оскорбительное.
  • Придя к своему бывшему избраннику за объяснениями, дама увидит опять милого и на все готового ради нее парня.

Тут молодой человек убивает сразу двух зайцев: привлекает к себе внимание, и дает почувствовать женщине необходимую любовь и заботу, теряя которую даже на кратковременный срок, девушка сама захочет вернуть обратно.

Справка! К подобной манипуляции стоит прибегать в экстренных случаях, дабы причин для расставания не стало на одну больше. Так же мужчина после подобного маневра рискует услышать в свой адрес избитое: «Я так и знала! Ты ни капли не изменился!». Главное – мера и аккуратность.

Посмотрите видео, в котором известный психолог Данил Деличев рассказывает, как вернуть девушку без просьб и унижений:

Если появился парень

Сразу после длительных отношений у девушки появляется новый молодой человек – это может говорить только о том, что она пытается заполнить душевную пустоту.

Даже если у них теоретически могло сложиться долгое светлое будущее, умный мужчина перехватит свою любимую еще на низком старте, ведь у него есть главный козырь – знание. Он как никто другой знает и чувствует свою бывшую половинку.

Новый кандидат может быть успешнее, веселее и даже симпатичнее, но ему нужно еще много времени, чтобы научиться чувствовать и понимать новую избранницу.

Тем более, что привычка – это сильная вещь:

  • Девушка всегда будет помнить те прикосновения, те поцелуи, те свидания и именно тот завтрак в постель.
  • Она будет сравнивать и оценивать.

Справка! Можно пойти на риск — втереться в доверие к новому ухажеру и давать ему вредные советы. Низко – да, но на войне, как на войне.

Как убедить бывшую наладить отношения?

Убеждать можно разными способами:

  1. Разговор – самый простой, но далеко не самый эффективный вариант, особенно, если ораторские навыки молодого человека оставляют желать лучшего. Чтобы убедить девушку вернуться, мужчина должен четко дать ей понять, что он ее услышал, принял во внимание все обиды и претензии, а лучшего всего подтвердить свои слова поступками.
  2. Покорить сердце девы в очередной раз поможет внимание к мелочам . Она давно хотела пикник в парке или милую безделушку – вот именно сейчас тот самый момент. Ни завтра, ни послезавтра. Сейчас.
  3. Сохранение интимной связи после разрыва довольно хорошо способствуют будущему воссоединению. Если мужчине удалось проникнуть в этот аспект жизни бывшей девушки, то не стоит сразу после близости затевать душещипательный разговор.

Лучше постепенно оккупировать все большие части ее жизни. Под предлогом «общего дела» можно сначала посмотреть фильм, а потом уж и договорить о починке крана или настройке антенны. Таким образом, все постепенно вернется на круги своя.

Приворот

Если у мужчины опускаются руки, а милая все не выходит из головы, можно обратиться к старому «бабкиному» способу – сделать приворот на любимую. Не вся магия обладает отдачей и плохими последствиями.

Справка! Существует множество действенных ритуалов, позволяющих добиться высоких результатов без вреда для физического и психологического здоровья.

Самый простой способ – угостить предмет обожания заговоренной сладостью. Для этого следует взять конфетку или шоколадку, и тихо произнести над ней эти слова:

«Как мать не может без дитя,

Скворчиха без скворца,

Так бы и раба (имя) не смогла бы без меня, раба (имя)

Утром бы металась, вечером бы страдала, а ночью не спала бы.

Все меня на уме-разуме держала бы.

Слезой бы умывалась, на меня сама бы кидалась.

Слово мое крепко. Я знаю, как приворожить (имя)

Никому приворот не снять.

От веку по веку».

Как провести обряд на возвращение любимой девушки рассказывается на видео:

Если разлюбила

Если женщина сообщает мужчине о том, что не любит его больше, то, можно сказать, что она бьет ниже пояса. Мало кто после такого заявления захочет возвращать прежние отношения.

Многие представители сильного пола превращаются в слабых и уязвимых мальчиков, только услышав «Я тебя не люблю». И зря. Вознагражден в итоге будет только тот, кто умеет бороться. Да, и, все наслышаны о женской логике.

Важно! Вынося вердикт, девушка может быть не до конца уверена в своих чувствах.

Если мужчина хочет вернуть любимую, ему остается только стоять на своем.

До победного ходить за девушкой, бороться за нее, а главное – говорить ей почаще о том, что и она его любит.

Если долго в чем-то убеждать человека, есть множество шансов, что он в это поверит.

Возвращаем представительниц разных знаков зодиака

Копаясь в делах сердечных, не будет лишним прибегнуть к помощи астрологии.

Ведь знак зодиака – это не только положение звезд и месяц рождения, а еще и эмоциональная окраска и набор определенных психологических качеств, а значит, и подход к каждому должен быть индивидуальным.

Козерог

Отзывчивым и добродушным девушкам Козерогам нужен мягкий и нежный подход.

Только с помощью доброты и ласки можно достучаться до женщин рожденных зимой.

Водолей

В большинстве случаев, женщины рожденный под этим знаком ценят домашний уют и стабильность. Для них всегда на первом месте будут семейные ценности.

Важно! Лучшим способом вернуть девушку Водолея будет обозначить глубину намерений.

Можно предложить вступить в более серьезную фазу отношений.

Рыбы

В случае с Рыбой, мужчине придется сконцентрировать все свое внимание на девушке.

Следует устроить красивую встречу, выслушать все претензии и мысли женщины и выказать максимальное восхищение ею.

Овен

Овны невероятно вспыльчивы, ревнивы и ранимы. Вернуть такую особу поможет романтика и воссоздание первых этапов отношений.

Максимальные эмоции перезагрузят подсознание девушки Овна.

Телец

Эти, с виду нежные и хрупкие натуры, нелегко идут на примирение :

  • Прощение девушки Тельца нужно заслужить.
  • Цветов и извинений будет недостаточно.
  • Нрав подобной особы можно укротить только четко спланировав и продумав план наступления.
  • Уважают тельцы искренность, верность и настойчивость.

Какова Женщина — Телец в любви рассказывается на видео:

Близнецы

Дамам этого знака ни в коем случае нельзя давать заскучать.

Покорить их сердце во второй раз поможет экстремальный сюрприз или совместное приключение. А еще они обожают слушать о том, как их любят и уважают.

Рак

Все Раки очень остро переживают разрыв. Девушкам этого знака крайне необходимы внимание и поддержка.

Справка! Разговор по душам, признанием собственных ошибок, теплое человеческое отношение – это то, что убедит Рака вернуться.

Лев

Женщинам Львам жизненно необходима страсть и резкая смена обстановки.

Рецепт примирения таков:

  1. хороший подарок,
  2. искренние яркие эмоции,
  3. жаркий спонтанный секс.

Но не стоит расслабляться раньше времени. Львица еще долго будет наблюдать за своим суженным, оценивая каждый его шаг.

Дева

Этот знак после расставания будет еще долго носить маску равнодушия. Спокойные логичные доводы в пользу возобновления союза помогут вернуть расположение девы.

Весы

Эти дамы верят в сказки и непреклонно идеализируют собственные отношения.

Важно! Получить путевку в совместное будущее с Весами, можно только реализовав их красивую историю в жизнь.

Скорпион

Женщины Скорпионы невероятно горды и заносчивы.

Они не захотят слушать бывшего партнера, даже если сами были не правы и виноваты в разрыве.

Вернуть такую барышню можно только через постель. Физическая близость в итоге возьмет вверх над гордостью и честолюбием.

Стрелец

Невероятно уравновешенные представительницы этой фракции навсегда оставляют прошлое в прошлом. Им не нужны слезы и драматичные воспоминания о том, как было когда-то.

Путь к их сердцу – стабильное и многообещающее будущее:

  • Действовать нужно аккуратно и размеренно.
  • Стрельцам потребуется время, чтобы вернуть бывшего избранника обратно в свою жизнь.

Важно! Каким бы образом мужчина не решил бы вернуть себе свою возлюбленную, нужно всегда помнить о том, что насильно мил не будешь.

Маниакальная одержимость женщиной лишь спугнет ее, и навсегда лишит второго шанса.

В любой, даже самой запущенной ситуации, действовать нужно тактично и уверенно, тогда удача непременно улыбнется тому, кто умеет ждать и бороться.

Герои сказок влюбляются друг в друга, женятся и счастливо живут вместе до конца своих дней. Реальность более сурова, и отношения между мужчиной и женщиной далеко не всегда проходят гладко. Расставание – это болезненный и трудный период в жизни каждого человека. Иногда люди расходятся, но при этом один из партнёров жалеет о разрыве. Как вернуть девушку после расставания, если вы поняли, что не можете без неё жить?

Инструкция по возвращению любимой женщины

Когда душевная боль после разрыва становится с каждым днём только интенсивнее и хочется кричать от горя, становится понятно, что вы действительно потеряли свою любовь. Соберитесь, чего бы вам это ни стоило. Настоящие мужчины никогда не сдаются, ставят себе цель и размеренно идут к ней, невзирая на преграды. Путь к этой цели проще разбить на шаги, которые помогут вам как можно скорее вернуть любимую девушку:

Шаг 1. Примите её решение. Поймите, что произошла не рядовая ссора, а настоящее расставание. Больше нет слова «мы», вечерних прогулок и признаний в любви перед сном. Вы разошлись, а это значит, что в отношениях действительно были проблемы. И, если девушка не захотела быть вместе, нужно уважать её мнение, которое, однако, можно изменить своими поступками. Даже если вы сильно обижены на бывшую, подумайте о своей доле участия в разрыве отношений. В любовных делах не бывает однозначно правых и виноватых. Есть два человека, которые не смогли ужиться характерами и имеют разные взгляды на жизнь. Поэтому винить её в опрометчивом решении – не лучшая идея. Проявите мудрость и согласитесь хотя бы временно с разлукой.

Шаг 2. Ненавязчиво поддерживайте контакт. Если вы расстались с девушкой, но хотите вернуть её, нужно хотя бы остаться с ней друзьями. В этом случае вы сможете беспрепятственно напоминать о себе и общаться. Не важно, как именно вы добьётесь мира: напишете смс или позвоните. Минимальное общение на нейтральные темы поможет вам в следующем:

  • бывшая не сможет легко забыть вас, так как периодические смс или звонки будут погружать её в воспоминания;
  • в процессе общения вы покажете свои позитивные изменения, и дама сердца увидит, что вы не такой уж плохой;
  • через определённое время у вас будет возможность признаться в своих чувствах, поскольку контакт уже налажен.

Шаг 3. Измените свою жизнь и совершенствуйте себя. Многие мужчины расстаются с девушкой, а потом не представляют, как правильно её вернуть. Чтобы возобновить отношения, придётся потрудиться. Для этого проанализируйте собственные ошибки в поведении. По мнению девушек, самыми распространёнными причинами расставания являются такие:

  • мало внимания и приятных сюрпризов;
  • беспричинная ревность;
  • измена;
  • постоянные ссоры без особой причины;
  • раздражающие вредные привычки.

Задавшись вопросом, как вернуть бывшую девушку, вы должны быть готовы измениться к лучшему. Начните контролировать поведение, и она обязательно заметит ваши старания. Будет здорово, если на время разлуки вы займётесь спортом, смените гардероб, выберете другую стрижку. Внешние изменения облегчат вам становление на путь истинный. Вы станете другим человеком как снаружи, так и изнутри.

Шаг 4. Предложите снова быть вместе. Все подготовительные мероприятия проведены. Теперь нужно продумать, как встретиться с девушкой, которую любишь, и вернуть её. Вы можете предложить ей увидеться напрямую или устроить случайную встречу. Оказавшись рядом, не ходите вокруг да около. Скорее всего, избранница уже догадалась о ваших намерениях. Перекиньтесь парой фраз и скажите своей бывшей девушке, как сильно вы хотите вернуть её.

Хорошо, если дама ещё не завела себе нового кавалера. Но как найти возможность поговорить с девушкой, которая ушла к другому, и даже больше – вернуть её? Более смелые парни будут действовать невзирая на препятствие в виде новоявленного ухажёра. Некоторые мужчины любят сражаться за своих дам и даже вызывать на дуэль соперника. Если вы не из их числа, то лучше проявить осторожность. Изучите варианты, как сообщить девушке, что вы хотите её вернуть, без риска и негативных последствий:

  • позвоните ей, используя функцию скрытого номера: если попадёте на нового ухажёра, просто бросите трубку;
  • передайте девушке послание с помощью её подруги;
  • напишите ей с фейкового аккаунта в соцсетях.

Бывает и так, что, испробовав все способы вернуть любимую девушку, парни не получают взаимности. Что делать в этом случае?

Одни мужчины продолжают бесплодные попытки сойтись со второй половинкой. Другие бросаются во все тяжкие и ищут утешение в объятиях множества красавиц. Третьи проклинают ту, что разбила им сердце, и всячески пытаются испортить ей жизнь. Так как правильно поступить, чтобы вернуть бывшую девушку, если она разлюбила?

Если всё перепробовано, но ваша любовь остаётся холодна, есть лишь один выход: попрощаться и начать строить свою жизнь без неё. Займитесь самосовершенствованием, вернитесь на шаг назад. Возможно, что бывшая девушка переосмыслит своё решение. Иногда лишь время может помочь расставить всё по местам.

Разбираем проблему вместе с психологом


Когда чувства затмевают разум, сложно принять верное решение и действовать адекватно ситуации. Узнать, как вернуть девушку, которая вас бросила, поможет психология. Идеальным вариантом послужит очное обращение к специалисту. Он разберёт именно вашу конкретную проблему: увидит острые углы в отношениях, проведёт параллели между случившимися событиями. Но если такой возможности нет, предлагаем вам ознакомиться с общими рекомендациями, как вернуть девушку после расставания.

Психологи советуют не спешить с выводами после разрыва отношений и побыть немного в одиночестве, честно ответив себе на такие вопросы:

  1. Подумайте, насколько сильны ваши чувства к женщине. Не привычка ли заставляет вас страдать и хотеть воссоединиться? Часто мы не осознаём, когда отношения действительно исчерпали себя, и рвёмся собирать вдребезги разбитую вазу любви.
  2. Представьте, что будет через год, если вы сойдётесь и, наоборот, так и останетесь в разлуке. Попытайтесь максимально объективно подойти к этому вопросу и оцените воображаемую картинку. Какой результат вас устроил?
  3. Сможете ли вы простить старые обиды, если восстановите союз? Если нет, то либо работайте над собой, либо не пытайтесь сходиться с девушкой опять. Отношения не будут развиваться в нужном русле, если начнутся с негативных воспоминаний и упрёков.
  4. Видите ли вы свои ошибки? Часто человек не осознаёт личную роль в ссорах, и шансы наступить на те же грабли увеличиваются. Если вы нашли в себе определённые минусы, то уже встали на путь к успеху.

Проведя работу со своими мыслями и чувствами, вы проработаете ситуацию и немного успокоитесь. Время лечит и позволяет взглянуть на проблему со стороны. Если вы окончательно убедились в необходимости возобновления отношений, нужно запастись терпением. Возвращение любимой требует некоторой сноровки. Женщины – загадочные и непредсказуемые существа. Правильно вернуть девушку после расставания поможет знание женской психологии:

  1. Дамы делятся на два типа: одни любят напористость мужчин, а другие – нежность и романтику. Проанализируйте, к какому типу относится ваша девушка, и действуйте в соответствии с ним.
  2. Любые женщины любят комплименты и сюрпризы. Обязательно используйте эти средства в своём арсенале.
  3. Вернуть девушку, которая разлюбила, можно с помощью приятных воспоминаний о том, что между вами было. Пришлите ей фотографии с совместного отдыха или общую любимую песню.
  4. Девушка должна быть уверена в вас. Если вы бегаете за каждой юбкой, а в перерывах написываете возлюбленной, то не вызовете у неё доверия. Раз уж вы решили снова обрести счастье с бывшей, будьте верны ей даже в разлуке.
  5. Девушки однозначно обращают внимание на внешность. Если в первый раз вы начали встречаться, и кое-какие огрехи вроде трёхдневной щетины вам были простительны, то теперь нужно с особой тщательностью следить за собой. Пусть опрятность и привлекательность не будут решающим фактором в отношениях, но, безусловно, добавят вам шансы на успех.

Советы психолога могут помочь в вопросе о том, как вернуть любимую девушку после разлуки. Но многие парни интересуются, чего не стоит делать в такой щепетильной ситуации. Самые распространённые ошибки такие:

  1. Вы надоедаете бывшей девушке звонками и сообщениями. Тем самым не даёте ей подумать и взвесить все за и против. Такое поведение может ещё больше отдалить избранницу или вовсе уничтожит все шансы на возобновление отношений.
  2. Вы шантажируете свою пассию. Угрозы покончить жизнь самоубийством или побить её нового ухажёра выглядят очень некрасиво и жалко. Выбирайте достойные методы борьбы за сердце возлюбленной.
  3. Вы обещаете невозможное. Если вы не собираетесь кардинально менять своё поведение, то не стоит клясться в этом. Лучше говорить только правду и то, в чём вы уверены.
  4. Вы пускаетесь во все тяжкие, пытаясь заглушить боль. Таким поведением вы опускаете себя в глазах избранницы. Никакая девушка не захочет связывать свою жизнь с алкоголиком или любителем азартных игр. Важно показать бывшей девушке, что вы достойный кандидат для создания крепкой пары.

Разрушить отношения легко, а воссоздать былые чувства довольно сложно. Настройтесь на позитивный исход событий. Если чего-то очень сильно хотеть, то желание обязательно сбудется, ведь мысли материальны. Даже если девушка не захочет снова быть с вами вместе, не огорчайтесь. Значит, вам ещё не встретилась вторая половинка, а от судьбы не убежишь.

Расставание – это тяжелый период для обоих партнеров. Однако нередко то, что мы принимаем за окончательный разрыв, оказывается лишь затяжной ссорой, после которой возможны теплые многолетние отношения. Если вы не хотите отпускать девушку, с которой разошлись, в этой статье вы найдете практические советы, как вести себя правильно, чтобы помириться.

Стоит ли обратно возвращать девушку?

Прежде всего, после расставания вы должны решить сами для себя – хотите ли вы действительно возобновить отношения. Такое решение не стоит принимать сразу: в первые дни после разрыва вас скорее всего захлестнут сильные эмоции, которые помешают трезво оценить ситуацию. Не торопитесь – дайте себе время – буквально несколько дней, чтобы отойти от стресса и выплеснуть негатив. В это время стоит постараться понять себя, свои желания, а также проанализировать, что пошло не так в отношениях.

При этом не надо замыкаться в себе: важно найти оптимальный для вас способ снять стресс. Это может быть откровенный разговор с лучшим другом, поход в тир или активные занятия спортом. После того как вы прошли период эмоциональных переживаний и смогли выплеснуть весь негатив, можно начать размышлять, стоит ли вам вообще возвращать отношения.

Подумайте, подходите ли вы на самом деле друг другу, будете ли вы счастливы. Очень часто наше желание вернуть прошлые отношения связано лишь со страхом одиночества или нежеланием вкладываться в новые знакомства. При этом попытки постоянно сохранять неудачные отношения не заканчиваются ничем хорошим: если вы имеете фундаментальные разногласия с партнером, то рано или поздно разрыв неизбежен.

Попробуйте написать на двух листах преимущества и недостатки ваших отношений с девушкой и сопоставить их: если преимуществ больше, вероятно, действительно стоит задуматься о примирении.

Немаловажно также и то, что послужило причиной ссоры. Если это измена или предательство, то стоит задуматься, не повторится ли ситуация в дальнейшем. Очень часто после подобных случаев партнеры теряют доверие друг к другу, простить и забыть все может быть трудно, в особенности если проблему вы не обсуждали детально. Иногда важно постараться понять точку зрения партнера после сильных ссор, а иногда лучше разойтись навсегда – это зависит лишь от того, какие чувства вы изначально питали к девушке.

Причин расставания может быть множество: угасшая страсть, бытовые неудобства, разное мировоззрение, социальное положение. В каждом конкретном случае нужно проанализировать причину разрыва и понять, можно ли как-то преодолеть проблему. Конечно, все зависит в большей степени от желания людей: если вы сильно любите друг друга, решение можно найти почти всегда. Однако, если она не хочет отношений, переубедить девушку может быть непросто: вам придется убедить ее, преподнести ситуацию под другим углом и показать решение проблемы.

Как понять, что она хочет вернуться?

Иногда оба партнера хотят вернуться друг к другу, но не говорят об этом прямо. Отсутствие прямого честного диалога – это частая ситуация, которая очень мешает гармоничным отношениям. Тем не менее, немногие способны открыто выражать свои чувства: девушка может и сама желать все вернуть, но тщательно это скрывать – из-за неуверенности или из-за стереотипа в обществе, что первые шаги должен делать мужчина. При этом если у вашей возлюбленной есть желание возобновить отношения, это очень хороший знак.

Понять, что девушка хочет вернуться, можно по косвенным признакам. Они в значительной степени зависят от характера, поэтому стоит иметь в виду и то, что вы знаете о своем партнере. Хорошо, если у вас были долгие отношения и вы успели в достаточной степени изучить человека. Если же уверенности в том, что девушка хочет вернуться, нет, обратите внимание на общеизвестные признаки подобного желания.

  • Если девушка не хочет отношений, она, скорее всего, полностью исчезнет из вашей жизни. Если же она пытается появляться у вас на глазах, активно общается в кругу общих знакомых и нарочито хочет предстать перед вами в лучшем виде, она хочет, чтобы вы пожалели о разрыве и сделали первый шаг.
  • Попытки вызвать ревность – это еще один признак. Если бывшая девушка очень быстро завела новый роман и активно демонстрирует вам свою личную жизнь, это во многих случаях свидетельствует о желании сойтись. Тем не менее, вернуть такую девушку будет непросто: вероятно, вы ее сильно обидели, и восстановление отношений потребует усердного труда.
  • Активная деятельность девушки в социальных сетях тоже может свидетельствовать о желании сойтись. Если она каждый день выкладывает новые фотографии, показывая свою насыщенную жизнь или демонстрируя собственную красоту, скорее всего, она рассчитывает, что вы на нее смотрите.

  • Хорошо, если у вас есть общие знакомые. Девушки склонны больше, чем мужчины, делиться своими переживаниями с друзьями. Поговорите с людьми, которыми близко общается ваша девушка – наверняка они осведомлены о ее истинных намерениях.
  • Если девушка вам периодически звонит, пишет и продолжает выяснять отношения, это тоже неплохой знак. Она не хочет прекратить с вами общение и настроена на диалог, а разбор полетов требует усилий. Если она тратит силы на выяснение отношений, значит, она вкладывается в вашу связь и не хочет расставаться окончательно.
  • Игнорирование ваших звонков и писем может говорить о желании отношений лишь в том случае , если это демонстративное и краткосрочное мероприятие.
  • Если вы жили вместе и девушка не спешит перевозить все свои вещи , это также свидетельствует о том, что шансы все вернуть у вас есть.
  • Девушка подсознательно хочет отношений, если в ваших разговорах она ведет себя очень эмоционально. Значит, страсть еще не остыла и вы ей небезразличны. Если же она может обсуждать текущие вопросы беспристрастно и холодно, скорее всего, любовь прошла.

Что делать, если остыли чувства?

Очень часто пары распадаются по причине того, что больше не чувствуют былой страсти и кажется, что любовь прошла. Конфетно-букетный период не может продолжаться вечно – вы привыкаете друг к другу, лучше друг друга узнаете, и в отношениях может стать скучно. Более того, решение бытовых вопросов, совместные поездки и планирование дел могут стать серьезным испытанием: длительные серьезные отношения требуют работы и обоюдных усилий.

Если вам кажется, что чувства остыли, это совсем не повод окончательно расставаться. Любовная эйфория не может продолжаться вечно, а отношения строятся в большей степени на взаимоуважении и понимании, нежели на страсти. Тем не менее, если вы устали друг от друга, вы вполне могли поссориться из-за мелочи: возможно, перерыв в отношениях будет полезен, чтобы все осмыслить и перезагрузить ваше общение. Всегда можно найти способы внести разнообразие в будничную жизнь и не надоедать друг другу.

Кризис длительных отношений может наступить уже через полтора – два года. В ответ на предложение интимной близости женщина все чаще говорит «нет», а также начинает придираться к мелким недостаткам мужчины, требовать помощи и посягать на его свободу. Мужчина, в свою очередь, разочаровывается отсутствием былой загадки в своей избраннице, а также перестает уделять ей должное внимание и комплименты. Секс и совместный досуг превращаются в рутину, которая не приносит удовольствие обоим. Тем не менее, со всеми этими проблемами можно справиться.

Если вы расстались по причине того, что ваши чувства друг к другу остыли, не отчаивайтесь. Отношения можно возобновить при обоюдном желании, однако нельзя вновь превращать совместное общение в рутину. Вы должны сойтись с твердым намерением изменить свою жизнь. Прислушайтесь к следующим советам.

  • Чтобы у вас снова возник взаимный интерес, не нужно полностью погружаться друг в друга в отношениях. Возможно, небольшой перерыв будет только полезен. Даже когда вы снова сойдетесь, старайтесь проводить какое-то время не вместе. Пусть у каждого будут свои друзья, дела и хобби – тогда вы будете всегда делиться друг с другом чем-то новым.
  • Старайтесь также проводить какое-то время вместе, но не дома. Ходите в театры, музей, организовывайте совместные поездки, устраивайте романтические ужины. Вам необходимо чаще менять обстановку, тогда чувства снова проснутся.
  • Не бойтесь открыто говорить друг с другом об интимной стороне жизни, делиться своими желаниями и сомнениями.
  • Следите за собой. Партнера, которого вы знаете много лет, вы начинаете воспринимать как близкого родственника – многие даже не стараются привлекательно выглядеть дома, а это очень важно.
  • Старайтесь искренне интересоваться друг другом, тогда вы найдете в партнере много нового для себя, и отношения снова станут для вас интересными.

Попробовать обновить отношения и вернуть былую страсть стоит лишь в тех случаях, если ваша связь действительно крепкая, вы хотите долгих отношений и семьи. В случае мимолетных романов люди обнаруживают, что, кроме страсти, их ничто не связывает, и такие пары распадаются сразу после окончания конфетно-букетного периода.

Если у вас с девушкой нет ничего общего, нет смысла держаться за отношения: рано или поздно вы все равно разойдетесь. Если же вы чувствуете, что подходите друг другу, отношения непременно стоит попытаться сохранить.

Как вернуть любимую, если она ушла к другому?

Очень часто пары распадаются, когда женщина уходит к другому мужчине. Иногда это осмысленный выбор, а иногда спонтанный – женщины особенно подвержены влиянию чувств, поэтому мимолетная влюбленность способна разрушить стабильные и крепкие отношения. В таких случаях бывшую можно попытаться вернуть. Но это может быть непросто. Нужно разобраться в женской психологии, понять, что не устраивало девушку в прошлых отношениях, и попытаться все изменить.

Прежде всего постарайтесь трезво оценить и проанализировать ситуацию. Почему вы расстались, чего не хватало девушке в отношениях с вами? Подумайте также, хотите ли вы действительно возвращать возлюбленную – возможно, вы не подходите друг другу, раз она выбрала другого мужчину. Если же вы твердо решили бороться за свое счастье, то следует запасаться терпением.

Когда вы расстались, не нужно прекращать общаться. Постарайтесь сохранить доверительные дружеские отношения. Это залог успеха, потому что вы всегда будете на виду у своей возлюбленной и сможете мягко переубедить ее в решении. Дальнейшие действия должны зависеть от конкретной ситуации. Если девушка ценит прямоту, можно ей написать или сказать, что вам бы хотелось все вернуть, постараться словами ей доказать свою любовь.

Если же вы понимаете, что реакция на прямое признание будет негативной, стоит действовать постепенно, просто чаще общаться, быть хорошим другом и не забывать демонстрировать свои сильные стороны.

Если разрыв произошел по объективным причинам, вам придется доказывать свою любовь поступками. Сделать это после расставания довольно-таки непросто, но необходимо. Обратите внимание на проблемы в ваших бывших отношениях, сравните себя с избранником своей возлюбленной и начинайте работать над собой. Это касается и успеха, и внешности, и внутренней работы: возможно, вам стоит стать спокойнее, начать посещать спортзал, научиться домашним делам или стать более амбициозным в достижении деловых целей.

Если вы действительно изменитесь в лучшую сторону ради возлюбленной, девушка наверняка это оценит.

Как вести себя, если разрыв был долгим?

Особенно трудно бывает восстановить отношения, если со времени расставания прошло уже много времени. Возможно, у девушки уже своя жизнь и совершенно нет желания вспоминать прошлое. Тем не менее если желание восстановить отношения является обоюдным, вернуть былое можно и через год, и через два года после длительного разрыва. Но для этого нужно прежде всего измениться.

Если вы разошлись, значит, возникли противоречия, конфликты и дискомфорт, которые вы не смогли уладить. Если вы остались точно такими же, не выросли над собой прошлым и не изменились в личностном плане, старые проблемы никуда не исчезнут. Поэтому очень важно, чтобы вы действительно проделали внутреннюю работу: живите яркой жизнью, занимайтесь самосовершенствованием, общайтесь с новыми людьми и ищите новые хобби. Кроме того, не забывайте размышлять иногда и о прошлых отношениях: чего в них не хватало, какие были конфликты, как можно все исправить.

Если вы чувствуете, что изменились и готовы начать выстраивать старые отношения по-новому, нужно организовать встречу. Сделать это проще, если вы уже общаетесь по-дружески со своей возлюбленной, но в таком варианте может быть сложнее убедить ее вернуться: если она регулярно вас видит, она может не заметить изменений и вы сами не сможете так легко оценить, готова ли она к обновлению отношений.

Если вы давно друг друга не видели, у вас есть отличный шанс познакомиться заново. Нужно только выбрать время и место. Если у вас есть общие знакомые, можете попросить устроить вечеринку или встречу, на которую вы оба будете приглашены. Это прекрасная возможность встретиться в компании в непринужденной обстановке. Так вы избежите неловкости, оцените, хотите ли действительно вернуть отношения, и поговорите друг с другом на отвлеченные темы.

Если вы знаете, что ваша бывшая посещает определенные мероприятия, кафе, магазины, можно попробовать устроить случайную встречу. Это хороший вариант, чтобы увидеться: вы застанете ее врасплох, и по реакции легко сможете определить, загорелись ли у нее глаза, вернулись ли прежние чувства. Проблема только в том, что организовать случайную встречу в реальной жизни достаточно проблематично.

Наконец, вы можете позвонить ей и прямо предложить увидеться – не бойтесь проявлять инициативу, если вы уверены, что отношения вам нужны. Сейчас не проблема найти контакты человека – в случае, если номер не сохранился, возлюбленную вы сможете легко найти в социальных сетях. Конечно, есть риск, что она откажется встречаться: в этом случае следует попытаться мягко переубедить девушку и намекнуть о своем желании вернуться, но не настаивать.

Если партнер не хочет отношений категорически, вы ничего с этим не поделаете. Однако, если она согласится на встречу, это будет хорошим сигналом, означающим, что девушка открыта к возможности снова начать встречаться.

Как вернуть доверие?

Вернуть утраченное доверие в отношениях бывает очень непросто. Если вы серьезно обидели девушку и хотите все исправить, приготовьтесь долго и методично трудиться над отношениями. Примите также тот факт, что первое время возлюбленная не захочет с вами разговаривать – не настаивайте, дайте ей время побыть одной и разобраться в своих чувствах. Когда девушка будет готова к спокойному диалогу, постарайтесь поговорить с ней искреннее, но уверенно.

Не нужно много раз извиняться, оправдываться и делать комплименты – чем больше вы будете говорить, тем менее весомыми покажутся ваши слова. К разговору нужно подготовиться заранее. Кратко объясните ситуацию, заверьте девушку, что вы осознали проблему, и пообещайте, что подобного больше не повторится. Если отношения для девушки были ценны, она непременно даст вам второй шанс.

При этом вы должны сами верить в то, что обещаете. Если женщина согласилась снова начать встречаться, это не значит, что вас простили. Доверие возвращается с трудом и постепенно. Ежедневно вы должны будете доказывать свою преданность и заботу, не обижаясь на то, что девушка вас излишне контролирует или не может полностью расслабиться.

Вы должны стараться полностью загладить вину, но раболепствовать при этом – просто будьте надежным другом и партнером, который всегда рядом, и со временем все плохое забудется.

Разобраться, как вести себя после расставания с девушкой в конкретных жизненных ситуациях, бывает непросто. Возьмите на вооружение несколько советов психологов.

  • Не все отношения стоит возобновлять. Очень часто случаются глупые ссоры, из-за которых расстаются два любящих и подходящих друг другу человека, однако и нередко ссоры возникают из-за фундаментальных разногласий. Нужно отличать важные вещи от мелочей, чтобы понимать, какие отношения стоит возобновлять, а какие нет.
  • Не пытайтесь настойчивостью заставить партнера к вам вернуться. Если девушка больше не желает общаться, вы можете попробовать переубедить ее словами или делами, но назойливость тут не поможет. Иногда нужно просто время, чтобы разобраться в своих чувствах. Иногда девушка может не захотеть вернуться вообще, и нужно принять ее выбор.
  • Учитывайте, что выстраивая отношения по-старому, вы столкнетесь со старыми проблемами. Если вы хотите построить крепкую и долгосрочную связь, вы должны осознать, что послужило причиной разрыва, измениться и не допускать подобных ситуаций.
  • Старайтесь общаться с возлюбленной искренне и по возможности прямо. Не стоит пытаться пускать пыль в глаза, манипулировать и обманывать – на таком фундаменте крепких отношений не построить.

Каким бы сильным и брутальным мужчина ни был, даже у него есть слабость – любимая девушка. Только воспоминания о той, к кому были настоящие чувства, не выходят из головы после разрыва и причиняют боль. В результате возникает вопрос, как вернуть девушку после расставания, если она не хочет отношений.

Далеко не каждый готов смириться с уходом любимого человека

Можно ли вернуть девушку после расставания

Сказать заранее, какие здесь шансы на успех, невозможно. Многое зависит от причин разрыва отношений. Даже если любимая женщина сейчас встречается с другим, это не значит, что нет ни единого шанса заставить ее захотеть вернуться. Тем не менее, необходимо быть готовым к тому, что никакие действия не помогут возродить былые чувства. Однако если мужчина не предпринимает ни малейших попыток восстановить отношения, так как просто боится потратить свое время и энергию впустую, то вряд ли он достоин любви своей избранницы.

Дополнительная информация. Согласно статистике, около половины всех пар заново сходится после разрыва отношений.

Стоит ли возвращать женщину, если она бросила

Одно дело, когда девушка решила разорвать отношения, потому что ее что-то в них категорически не устраивало. Даже если она в этот момент в спешке заводит нового бойфренда, то только для того, чтобы поднять самооценку, почувствовать себя желанной. Скорее всего, ее чувства еще не угасли, и возвратить ее веру в перспективность прежнего союза вполне реально.

Совсем другое дело, если женщина совершенно искренне влюбилась в другого человека, долго обдумывала решение уйти к нему и, наконец, сделала свой выбор. В таком случае шансов на ее возвращение мало. Единственное, что остается, – предоставить ей свободу, дать время и возможность самостоятельно понять, что она, возможно, совершила ошибку.

Что делать, если она не хочет общаться

В случае, когда взаимоотношения зашли в тупик до такой степени, что девушка отказывается видеться, разговаривать по телефону, не отвечает на сообщения и блокирует в соцсетях, оптимальным вариантом поведения будет временно прекратить попытки возобновить общение. Дать себе и ей возможность остыть. Вынужденным перерывом в отношениях следует воспользоваться для анализа своего поведения и выработки новой его стратегии.

Следующим шагом может стать написание письма с нового аккаунта, в котором нужно признать свои ошибки и извиниться за навязчивое поведение, уверить в искренности своих чувств и пожелать счастливой жизни. Реагируя на уход женщины сдержанно и благородно, мужчина демонстрирует зрелость и силу характера, чем уже закладывает фундамент для восстановления отношений.

При написании письма есть возможность взвесить и обдумать каждое слово, поэтому это хороший способ достучаться до девушки

Неосознанно оказать большую помощь в процессе возвращения чувств любимой девушки могут ее друзья. Поэтому важно преподносить себя общим знакомым с лучшей стороны, демонстрировать позитивные изменения в характере, отзываться о любимой с теплотой и благодарностью, но без чрезмерной тоски в голосе. Возлюбленной обязательно сообщат о случившихся переменах, что может заставить ее снять оборону и даже задуматься о возобновлении отношений.

Когда нужно возвращать чувства

Вопрос, можно ли вернуть чувства бывшей девушки, закрыт. В большинстве случаев ситуация не так безнадежна, как кажется. Главное – запастись терпением и действовать мудро.

Важно! Нередко мужчина пытается вновь завоевать расположение бывшей девушки вовсе не по причине эмоциональной привязанности к ней, а из-за уязвленного самолюбия или выраженного чувства собственничества.

Если в основе желания возобновить связь лежат психологические комплексы, то гораздо разумнее было бы работать над их устранением, а не тратить энергию на бессмысленные манипуляции чувствами другого человека. Ведь в случае неудачи самооценка «альфа-самца» пострадает еще больше.

Не стоит также пытаться реанимировать отношения, если просто лень начинать строить отношения с нуля с новым человеком. Идея, что с бывшей все будет как прежде, значит проще, – тоже самообман. Для преодоления кризиса в отношениях понадобиться много работы над собой. Если партнерша не увидит, что ситуация действительно меняется, может принять окончательное отношение о разрыве.

Поэтому прежде, чем пытаться возвращать бывшую, стоит разобраться в своих мотивах, подумать, хватит ли силы воли и терпения. Только искренняя любовь к девушке сможет служить тем источником энергии, которая будет поддерживать на пути к поставленной цели.

Как понять, что девушка хочет вернуться

Далеко не все женщины обладают достаточной смелостью, чтобы открыто заявить о возникшем желании попробовать возобновить отношения. Поэтому мужчинам обычно приходится самостоятельно определять тот момент, когда у них появляется второй шанс.

Когда девушка становится инициатором общения, это явный признак, что она еще не поставила окончательную точку в отношениях

После расставания понять, что девушка хочет вернуться, можно по следующим изменениям в ее поведении:

  1. Стремление к общению, причем полноценному. Речь идет не о неоплаченных счетах, забытых при разъезде вещах или паре электронных сообщений в месяц из вежливости. Если бывшая постоянно звонит, пишет, становится инициатором встреч, то это явный сигнал к сближению.
  2. Выражение пожелания остаться друзьями, за исключением тех случаев, когда оно клещами вытащено из возлюбленной. Если девушка самостоятельно предложила поддерживать дружбу, это признак того, что она не готова представить свою жизнь без бывшего парня. Так что шансы на восстановление отношений в такой ситуации очень высокие. Пытаться честно играть роль «просто друга» будет большой ошибкой. Но это отличная возможность поговорить с девушкой по душам, выяснить свои ошибки и понять, как все можно исправить.
  3. Флирт при игнорировании других мужчин – самый очевидный признак, что чувства девушки не угасли, и она не против возобновить разорванные отношения.

Стоит ли поставить точку в отношениях

Если девушка категорически не идет на сближение в течение 4-5 месяцев активных попыток возобновить общение, стоит задуматься, произойдет ли это когда-либо вообще. По всей видимости, она приняла твердое решение не возвращаться к прошлому, гораздо более разумным курсом действий станет решение попытаться тоже ее разлюбить и забыть.

Когда мужчина интересуется у психолога: «Как вернуть девушку, если она больше не хочет отношений со мной?», ответ один: стать для нее кем-то другим, тем, с кем бы ей хотелось встречаться.

В первую очередь, необходимо перестроиться психологически. Часто мужчины после разрыва еще долго продолжают думать, что у них на бывшую девушку остались какие-то права, что воспоминания о счастливых моментах в прошлом должны стать для нее мотивацией к возвращению.

С точки зрения практической психологии, прошлое не имеет уже никакого значения, и начинать общение нужно заново, с чистого листа, опять завоевывать и соблазнять любимую, строить отношения на новом основании.

Чтобы убедить девушку вернуться, нужно заново влюбить ее в себя

Поэтому неплохо бы было поработать над своим имиджем: сбросить лишний вес, если он есть, подкачаться в спортзале, разнообразить свой досуг, развиваться умственно и духовно: в общем, стать человеком, с которым бы любой женщине было интересно проводить время.

Девушки любят просматривать страницы бывших в соцсетях, следить за изменениями в их жизни. Поэтому дать знать о переменах в поведении и мышлении можно через фото и статусы.

Обратите внимание! Ни в коем случае не нужно пытаться вызвать в любимой ревность, выкладывая снимки с посторонними девушками. Это может задеть ее чувства и навести на мысли, что она правильно сделала, разорвав отношения.

Сидеть сутками онлайн и ждать, пока она напишет и поставит лайк под постом, не стоит. Лучше действительно на время отвлечься от мыслей о расставании, погрузиться в учебу, работу, общение с друзьями, научиться радоваться жизни, даже когда любимой нет рядом. Тогда произойдет магия: девушка сама захочет возобновить общение.

Переводить отношения в романтическое русло нужно, не спеша, постепенно. Необходимо дать девушке время убедиться в произошедших изменениях и заново влюбиться. Только такой подход гарантирует, что восстановленные заново отношения продлятся долго.

Видео

Для начала важно разобраться, насколько серьезной была причина расставания . Если это случилось потому, что вы ей изменили, то если честно, чтобы вы не предпринимали, не поможет ничего. Как правило, отношения в которых одна сторона гуляет, держаться не долго, да и не сильно они прочные. Люди не меняются, поэтому то, что вы будете изменять дальше, можете быть уверенны, ведь по вашей логике, если простила однажды, то простит и еще раз. А держаться ваши отношения будут до первой вашей ссоры.

Если же вы просто решили сделать перерыв в отношениях, или расставание произошло по инициативе одной из сторон по причине, что стали не интересны друг другу, то тогда воспользуйтесь следующими советами:

1) Смотрите, когда вы только начинали встречаться, это значит, что всех все устраивало в отношениях. Но время не стоит на месте, проходят месяца, года и девушки в этом плане, развиваются намного быстрее, а парни так и остаются на той же стадии, потому как им нравятся стабильные отношения. Поэтому подумайте, что не устраивает вашу девушку именно в вас и постарайтесь меняться, меняться но только в лучшую сторону но прежде задумайтесь, а стоит ли она этого?

2) Смотрите какой тип мужчин ей нравиться, оценивайте свои возможности. Поймите, что отношения просто так не проходят, чувства быстро не угасают, вернуть свою девушку можно очень легко. Нужно сделать из себя такого мужчину о котором она мечтает томными вечерами.

3) Вспомните фразы, которые пролетали вовремя ссоры, например: «ты не надежный», «на тебя нельзя положиться», «ты необязательный» и пр. Во время отношений вы не задумывались о таких женских высказываниях и просьбах, но теперь, когда вы задаетесь вопросом как вернуть девушку то данные высказывания нельзя игнорировать. Настало время самосовершенствования.

4) После того как вы выяснили все ошибки, из-за которых случился разрыв, провели определенную работу по их устранению то можете смело переходить на следующий этап по возвращению девушки — якобы случайная встреча. Такая встреча должна нести дружеский характер, ненужно выяснять отношения, ссориться, унижаться и тому подобное. Если вы будете так себя вести то только оттолкнете девушку и она уже будет полностью уверенна, что расставшись с вами было определенно правильное решение. Вы должны показать своим видом и своим поведением, что вы изменились и стали совсем другим индивидом, который учел все предыдущие ошибки и промахи и готов к новым этапам серьезных отношений. Только не нужно даже намекать о том, что перед ней стоит изменившийся мужчина, она должна сама это понять. Только так вы одержите успех. Покажите ей, что жизнь продолжается даже после ее ухода, поверьте это ее заденет и она начнет задумывать о том, а не допустила ли она ошибку.

5) Будьте немножко самоуверенными, самолюбивыми и вдобавок пользуйтесь у противоположной половину успехом. Девушки любят таких, а если ваша возлюбленная увидит, что вы пользуетесь популярностью среди дам, то даже она тогда не устоит перед вами. Для этого вы, например, можете попросить нескольких дам подзвонить вам когда вы встретитесь со своей подругой. Также научитесь умело флиртовать с прелестными девушками и полностью пользуйтесь приобретенными умениями со своей бывшей. Пускай ваша бывшая будущая девушка узнает, что на ней жизнь не остановилась и вы не страдаете тихо в уголке, а ведет активную жизнь и пользуетесь успехом среди девушек.

6) Вы благодарны судьбе за отношения, что были между вами. Вы благодарны судьбе и девушке, что она была с вами и не жалеете ни о чем, ни о единой минутке, что провели с ней и у вас остались только приятные воспоминания. О том, что вы постоянно думаете о ней, жалеете о том, что произошло, что вы расстались — девушка знать не должна. Можете даже намекнуть ей, что у вас все хорошо и как раз наклевываются серьезные отношения с прекрасной девушкой, но вы сами не совсем уверенны, готовы ли вы к таким отношениям с такой избранницей.

Если вы будете следовать всем этим советам, проведете работу над ошибками, то будьте уверенны, что вашу бывшую спутницу заденет за живое поведение некогда любимого человека. Если вы заметите по ее поведению, что она начала задумываться о том, не сделала ли она ошибку, то сделайте завершающий этап возвращения любимой девушки — на определенный промежуток времени исчезните полностью из ее жизни. Чтобы вы поняли, вам запрещаются звонки, переписки в интернете, смс-общения. Лучше всего потратьте это время на самоусовершенствование. Если пройдет неделя и девушка хоть каким-то образом проявит себя первая, то можете считать, что вы уже победили, тогда просто берите и не теряйте свою девушку больше никогда. Если же этого не произошло, то может она вас никогда и не любила, может и не стоит «стучать в закрытые двери».

Задумайтесь, нужна ли вам девушка? Если она не делает вас сильнее, если вы не чувствуете себя сильным с конкретной девушкой то может она вам и не подходит. Сильнее не в смысле бицепсы-трицепсы. В том смысле, что лучше себя реализуешь. А поразительнее всего то, что, какой бы ты ни был урод, обязательно на свете найдеться та девушка, которая одна только и может тебя вытащить из этого дерьма и сделать настоящим человеком! Вот зачем нужна девушка, а в последствии и жена.

7 проверенных способа вернуть девушку после расставания

Вернуть бывшую девушку намного сложнее, чем построить новые отношения. 

Наверняка вы оба разочаровались друг в друге, устали от ссор и конфликтов, захотели всё изменить. 

Возможно ли вернуть человека, который считает тебя предателем и не хочет видеть? Скажу сразу, что это практически невозможно

Но если ты чувствуешь, что это правильное решение, то я расскажу тебе о семи различных способах, как вернуть девушку обратно.

Какой из этих способов выбрать – решать тебе. Здесь многое зависит от того, на какой стадии расставания вы находитесь и насколько неудачным был разрыв. 

К примеру, если вы только что расстались, то очень легко помириться, просто переговорив. Скажи ей, что понял, в чём причина вашей ссоры и пообещай всё исправить. 

Такой подход без истерик и взаимных оскорблений вызовет у неё уважение. Она увидит в тебе взрослого, ответственного мужчину, а не истеричного подростка. Это поможет ей забыть все прошлые обиды и дать этим отношениям ещё один шанс.

Но если это уже не первое расставание, после разрыва прошло несколько месяцев, она знает, что ты был с другой, и у неё уже появился новый парень, то тебе придётся приложить к примирению чуть больше сил и времени.

Если в настоящее время ты не знаешь, как вернуть девушку, но очень этого хочешь, то существует определённая стратегия. Следуй этому проверенному плану и через несколько дней вы снова будете вместе. 

Весь секрет состоит в том, чтобы перезагрузить в ней чувство уважения и влечения к тебе. 

Существует определённая стратегия, как вернуть девушку. 

Когда ты общаешься со своей бывшей и создаёшь взаимное притяжение, она начинает думать о тебе более позитивно. Она убеждается, что ты действительно изменился по отношению к ней. В такие моменты у девушек возникает ощущение, что она знакомится с новым, интересным мужчиной, которого хочется узнать поближе.

Она видит не прошлого тебя. А нового, привлекательного парня, который становится ей снова интересен. И у тебя есть очень большое преимущество: она хорошо знает тебя, и уже доверяет. Поэтому — всё становится проще. Она снова заинтересуется тобой. 

В результате этого у неё изменятся отношения с её новым парнем. Он начнёт ревновать, станет подозрительным, будет контролировать каждый её шаг. 

На фоне его истерики ты будешь выглядеть ещё более привлекательным. На этом этапе нельзя медлить и нужно как можно чаще с ней встречаться. Не звонить или писать, нужны именно личные встречи. 

Не думай о том, как вернуть свою девушку, чтобы не ранить чувства других. Не думай, как к этому отнесётся её новый парень, родители, что подумают друзья. 

Сейчас всё это не имеет значения, есть только вы двое. Она твоя женщина и ты имеешь полное право быть с ней.

Проверенные способы вернуть девушку после расставания:

1.Личные встречи, обновлённое чувство уважения и влечения к тебе.

В попытках вернуть свою девушку главное – это личные встречи и разговоры с глазу на глаз. Только так она сможет увидеть, что ты уже изменился, поймёт твои чувства, эмоции, желание всё исправить. Это не почувствуешь через сообщение или телефонный разговор. Конечно, позвонить намного проще и не так страшно. Но это бесполезно. Только личное присутствие и тепло помогут растопить между вами лёд отчуждения.

Тебе на это может понадобиться несколько дней или даже несколько недель, чтобы исправить прошлые ошибки и решить все проблемы. Но независимо от потраченного времени и усилий, нельзя прерывать личные встречи. Сообщения, социальные сети, видеозвонки не смогут вселить в ней уверенность в собственной привлекательности. Девушке важно видеть восхищение и желание в твоих глазах.

Из-за популярности смартфонов многие пары большую часть своего времени проводят, уткнувшись носом в экран и отодвигают на задний план такие простые человеческие радости, как нежное прикосновение, от которого бегут мурашки по коже. Ни один, даже самый трогательный текст не заменит этих ощущений.

Если ты думаешь о том, как вернуть девушку, то лучший способ – это показать, что ты изменился. Не затягивай с решением, позвони ей и назначь встречу.

2. Пересмотри отношения и начни заново.

Иногда отношения рушатся только из-за того, что мужчина и женщина не могут понять друг друга. Они как будто говорят на разных языках и каждый соблюдает только личные интересы. Между ними нет эмоциональной связи.

Чаще всего это происходит, если у парня мало опыта в отношениях. Он воспринимает свою девушку как должное или ещё не готов стать тем мужчиной, который ей нужен.

В этом случае тебе нужно убедить свою бывшую девушку дать тебе ещё один шанс, чтобы доказать серьёзность намерений. Любые отношения проходят этапы взлёта и падения, но теперь вы будете не падать, а вместе расти, учиться понимать друг друга, чувствовать, доверять, становиться ближе и счастливее. Это и называется опыт отношений, которого вам сейчас не хватает.

Скажи ей: «Если ты хочешь расстаться, я приму это. Но сначала ответь мне на один вопрос. Если бы мы решили дать отношениям ещё один шанс, то какие 3 вещи ты хотела бы во мне изменить, чтобы стать счастливой? После этого я отвечу, чего жду от тебя».

Разговаривая с женщиной на подобные темы, ты должен быть уверен, что не выглядишь жалким, отчаявшимся нытиком. Ты должен быть уверенным, что спокойно воспримешь любое её решение и критику в свой адрес. 

Не опускайся до взаимных претензий. 

Вместо фразы «Ты жирная» скажи: «Я хотел бы каждый вечер гулять с тобой по ночному городу, а выходные проводить на природе». 

Вместо «Мне надоели твои подруги и твоя мать» скажи: «Я хочу больше времени проводить с тобой наедине». 

Вместо «Я не хочу больше слышать твои истерики» скажи: «Я хочу, чтобы между нами были более близкие и доверительные отношения».

Женщин привлекает эмоциональная сила мужчины (вера в себя, уверенность, высокая самооценка). Их отталкивает трусость, неуверенность, обидчивость, незрелость. Ты должен иметь внутренний стержень и эмоциональную силу, чтобы стать для неё привлекательным. Она должна тебя хотеть, а не жалеть.

3. Заставь её ревновать, наслаждаясь свободной жизнью без неё.

Сразу скажу, что ревность – это не лучший способ возобновить отношения, но действенный. Женщины не выносят соперниц. Даже после расставания девушки хотят быть единственными и незаменимыми. Внешне твоя бывшая будет проявлять холодность и безразличие, но будь уверен, что она пристально следит за твоей страницей в социальных сетях.  Природа щедро наградила их любопытством, поэтому нужно использовать это в своих целях.

Если ты будешь целыми днями сидеть дома, думать, как вернуть девушку, публиковать грустные посты и депрессивные фотографии, то это вызовет в ней только чувство брезгливости и убедит в правильности принятого решения.

И напротив, если она увидит, что ты прекрасно проводишь время без неё, это может натолкнуть её на мысль, что она упустила классного парня, у которого есть эмоциональные силы, чтобы пережить болезненное расставание.

Для того, чтобы понять, как вернуть понравившуюся девушку, нужно обратиться к её эмоциям. И чем больше этих эмоций будет, тем лучше. Негатив должен чередоваться с позитивом, ревность с восторгом, раздражение с чувством гордости и так далее. Очень важно заставить её испытывать положительные эмоции при личном общении, а негативные (ревность) – через социальные сети.

Многие девушки после расставания блокируют бывшего парня, чтобы он не мог зайти к ней на страницу или отправить сообщение, но сами при этом создают фейковые аккаунты, чтобы быть в курсе его личной жизни.

Поэтому, если твоя бывшая девушка не хочет с тобой общаться, не отвечает на сообщения и звонки, то сделай всё возможное, чтобы вызвать у неё ревность и зависть. После этого она сама найдёт способ с тобой пообщаться.

4. Прощальный секс.

Если ты не знаешь, как вернуть девушку используя психологические приёмы, то есть не менее действенный способ – физическая близость. То есть, уговори её на прощальный секс. Только вначале исправь ситуацию, которая привела к разрыву, чтобы она поняла, что ты стал лучше. Позитивные эмоции в сочетании с физической близостью заставят её усомниться в правильности решения.

Теперь, когда ты изменился, она будет испытывать новые, волнующие чувства и эмоции, в результате чего секс станет более ярким и приятным. Удовлетворённая женщина становится доброй и покладистой, а значит, тебе ничего не сможет помешать получить ещё один шанс.

Конечно, далеко не все женщины с радостью согласятся на прощальный секс. Если ты ей прямо это предложишь, то обозлишь ещё сильнее. Чтобы не получить отказ, тебе нужно вначале с ней встретиться, поговорить, пробудить приятные воспоминания, заставить смеяться, улыбаться и испытывать влечение. Только после этого предлагай ей секс.

5. Начни встречаться с красивыми женщинами.

Когда ты постоянно думаешь над тем, как вернуть себе девушку, то в твоих мыслях нет места для других женщин и это понятно. Тем не менее, один из способов добиться желаемого – это начать встречаться с другими женщинами. Одно из главных условий, это чтобы твои новые подруги были очень красивыми и сексуальными.

Этот способ отлично подходит для ситуации, когда девушка бросила парня, потому что считает его недостаточно хорошим, бесперспективным. После того, как она увидит его с другими шикарными женщинами, она начнёт сомневаться в правильности своего решения и захочет вернуться.

6. Перестань писать ей сообщения. Только телефонный разговор и личная встреча.

Многие парни теряют ценное время в надежде, что когда-нибудь девушка прочтёт его сообщение и что-то ответит, если захочет. Такое поведение только отдаляет людей друг от друга. Если ей есть что сказать, то пусть скажет тебе это по телефону или при личной встрече. Заблокируй функцию отправки сообщений, это значительно ускорит вашу встречу.

Продолжая писать ей всякий раз, когда соскучишься и быстро отвечая на её сообщения, ты покажешь, что всё ещё страдаешь и надеешься вернуть эти отношения. Причина, по которой ты должен только звонить и общаться с глазу на глаз, заключается в том, она может почувствовать к тебе уважение, увидеть тебя в новом свете. Ты не стал забрасывать её сообщениями и ждать милостыни, а взял ситуацию в свои руки. Это мужественный и ответственный шаг, который заслуживает уважения.

Ты не можешь показать бывшей девушке, что изменился в лучшую сторону, просто написав пару строк. Она не увидит твоих глаз, не услышит интонацию, не поймёт, какие чувства ты вкладываешь в написанную фразу. Если вы расстались на негативной ноте, и она испытывает к тебе неприязнь, то даже самое нежное сообщение она воспримет негативно, с агрессией и раздражением. Но когда ты окажешься рядом, то ей будет легче поверить в искренность твоих слов.

7. Продемонстрируй только самые лучшие стороны своей личности и характера, которые ей понравятся.

Некоторые парни делают огромную ошибку, пытаясь вернуть девушку при помощи шантажа, психологических манипуляций, чувства вины или жалости.

Представь себе ситуацию, что кто-то, на кого ты сильно злишься, начинает скулить, плакать, умоляет всё забыть, говорит, что любит и если ты не вернёшься, то убьёт себя и так далее. Скорее всего, что ты разозлишься ещё сильнее и захочешь поскорее уйти.

Запомни, все эти приёмы не работают. Женщинам не нужен слабак, их отталкивают ненадёжные, эмоционально нестабильные, нервные, жалкие парни. Зато их как магнитом притягивают к себе сильные, волевые, харизматичные, брутальные мужчины, умеющие рассмешить и вселить чувство уверенности в завтрашнем дне.  

Ей не интересны милые, романтичные, ванильные жесты до тех пор, пока она не почувствует к тебе уважение. Покажи ей только те особенности характера, которые привлекают женщин. К примеру, если ты ей звонишь, то в твоём голосе должны звучать сила и уверенность. Разговаривай с ней спокойно, мужественно и зрело. При этом заставь её улыбаться или рассмеяться. Добавь в ваш разговор немного юмора и не бойся, что ей это не понравится. Женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, которые не боятся быть привлекательными во время общения.

Даже если твоя девушка во время расставания сказала, что ненавидит тебя и больше не любит, то в твоих силах сделать так, чтобы она влюбилась в тебя заново. Не нужно уходить в себя, отгораживаться от мира или, наоборот, быть слишком дружелюбным и милым. 

Твоя задача – вернуть её уважение и влечение. 

Это самый надёжный способ вернуть бывшую.

Но моё личное мнение — не стоит возвращать девушку, которая ушла от тебя. В мире очень много девушек, выбери себе одну из них, и начни новые отношения.

Но — в любом случае — удачи!

Как вернуть бывшую Девушку или Жену после расставания

Рейтинг: 4.64/5 (181)

Привет, ребята! Сегодня я расскажу вам, как вернуть бывшую девушку или жену и дам много доплнительного материала помимо этой статьи.

Я раскрою вам самый важный секрет того, как вернуть бывшие отношения. Если вы не готовы принять эти советы, ваши шансы спасти отношения будут стремиться к нулю. Я знаю это, так как неоднократно наблюдал, как клиенты игнорировали мои советы и, в результате, лишались своего второго шанса вернуть бывшую девушку или жену. Поверьте, так лучше не делать…

Вам нужен шанс и я его предоставлю! Шанс снова быть вместе с любимой.

Секрет №1. Что разделяет тех, кто терпит неудачу, и тех, кто действительно создает новые, более крепкие отношения с их бывшими?

Секрет восстановления бывших отношений заключается в том, чтобы кардинально изменить её мнение о вас и об отношениях, которые между вами были. Перенастроить её мозг так, чтобы, когда она о вас вспоминала, то в голову ей приходили только позитивные мысли. Чтобы ваша бывшая думала о том, насколько вам было весело вместе, о том, сколько теплых моментов вы разделили, и о том, какой прекрасной становится жизнь, когда вы рядом с ней.

Сейчас это играет решающую роль, ведь если вы вели себя как полный идиот (5 распространенных ошибок), и если ваша бывшая не заинтересована в том, чтобы дать отношениям второй шанс (как понять), то она наверняка думает о вас в негативном свете. Даже если вы расстались друзьями, и она сказала вам, что все еще вас любит, реальность такова, что ваша бывшая не воспринимает вас, как человека, с которым она хотела бы быть вместе.

Предложение остаться друзьями — это прямо таки классическая басня женщин на всей планете Земля! Сначала «давай останемся друзьями«, а потом «ой, а можно я с тобой как с другом пообсуждаю моего нового ухажера», и на последок «давай ты станешь бывшим другом, который мне никогда не звонит«…

Ну, а если же ваше расставания было ужасным, или вы конкретно всё испортили опосля, то будьте уверены, что вы для неё теперь неудачник, с которым связаны одни разочарования…

Если вы хотите, чтобы бывшая девушка к вам вернулась, вам нужно это изменить сие трагическое отношение к вам в её голове… Вам нужно убедиться, что она относится к вам так же, как и в начале ваших отношений, когда все было потрясающе, и вы были безумно влюблены. Если бы воспоминания о вас вызывали в ней улыбку, то она подумала бы десять раз подумала перед тем как бросать вас. А даже если бы и бросила, то скорее всего прибежала бы обратно с опять же классическим

«ой, я передумала…»

Ключь к решению — осознание

Итак, действительно, ключом к восстановлению отношений будет изменить ее подсознательное восприятие вашей личности. Нужно, чтобы она почувствовала, что вы НУЖНЫ ей в ее жизни. Поэтому важно стимулировать сильные эмоции и чувства притяжения, которые затмят любую логику.

Если вы сделаете это правильно, то все причины, по которым она решила вас бросить, станут бессмысленными или будут полностью забыты. Мы, люди, эмоциональные существа, и, как бы это не звучало, мы рабы наших сексуальных и эмоциональных желаний… Поэтому, если вам удастся разжечь эти чувства в ней, тогда она прибежит к вам, умоляя дать ей еще один шанс.

Я знаю, о чем вы думаете в этот момент … вы думаете:

«Ты совсем с ума сошел? Как эта вся лирика поможет мне вернуть бывшую девушку?»

Нормальная реакция. Мне клиенты часто такое говорят. А потом спустя время пишут 3 тома шикарных отзывов о счастливой жизни…

В общем, вы только задумайтесь. Большинство людей в вашей ситуации поступают противоположно тому, что я описал. Вот, например, настоятельно рекомендую почитать эту статью о том, как вернуть бывшую СМСками, и какие ошибки творят большинство ребят. Делайте как большинство и будете искать новую девушку, что не так уж и плохо, но вы ведь здесь не для этого и я не веду курсы пикапа.

А статистика такая, что большинство кинутых парней свою бывшую целуют только в мечтах и никогда в реальности. И я не могу обвинять их, потому что им кажется, совершенно логичным начать умолять бывшую девушку вернуться. И они упрашивают, уламывают, пытаются поговорить с бывшей девушкой и сделать все то, что по их мнению поможет изменить ее мнение обо всем и вернуться к ним.

К сожалению, это никогда не работает!

На самом деле, в большинстве случаев, любые попытки поговорить с вашей бывшей после распада навредят вашим шансам быть вместе. Любые разговоры рано или поздно станут ее угнетать. Даже не думайте просить, умолять, извиниться, подкупать. Это просто ужасно, потому что все, чего вы этим добьетесь – это удвоите ее плохие ассоциации с вами. Ваша бывшая начнет думать о вас в негативном свете, а не как о потенциальном парне.

Наверное, один из самых негативных примеров – это все те «серьезные разговоры», которыми грешат пары в течение дней, недель и даже месяцев после расставания. Вы ведь знаете, о чем я. У вас с вашей девушкой скорее всего был разговор по душам о том, почему вы расстались. И вы ходите и ходите кругами без всякого прогресса. Поверьте, это самое последнее, что вам нужно, если вы действительно хотите вернуть свою бывшую.

Ведь это как минимум напомнит ей о причинах, почему вы расстались, и вызовет:

  • чувство обиды;
  • злость;
  • всевозможные негативные эмоции.

Проще говоря, это неправильный способ для того, чтобы вернуть отношения. Серьезные разговоры, попытки убедить ее, что вы изменитесь, и всяческие извинения не помогут вам вернуть привлекательность в ее глазах, а только подтвердят, что она сделала правильный выбор, порвав с вами.

Так что забудьте о всей этой ерунде и игнорируйте всех, кто советует вам поговорить с вашей бывшей, или же открыться ей в попытке вернуть то, что между вами было. Это полнейшая чушь. И я это точно это знаю, так как работаю в этой сфере много лет, и уже помог тысячам людей, которые были в такой же ситуации, как и вы сейчас. Все, кто шли тем путем, о котором шла речь, почти всегда плачевно заканчивали их отношения с бывшими.

Думаю, вы уже уяснили для себя, что к чему. Ваша бывшая приняла решение и не в ваших силах изменить что-либо. Все попытки с ней поговорить, особенно первые несколько недель, обычно больше вредят, чем помогают.

Так что для того, чтобы вернуть ее чувства к вам (как тогда, когда вы были вместе, и она хотела проводить с вами каждый миг), вам нужно использовать стратегию, о которой я подробно рассказываю в моей программе «Фактор бывшей» и, почти также подробно, но не пошагово, здесь на сайте и на моем YouTube канале. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас (даже если вы расстались час назад), чтобы начать менять ее отношение к вам.

И так как у меня уже рассписал программу с детальными пошаговыми инструкциями, как вернуть бывшую девушку, то здесь я расскажу лишь о нескольких базовых техниках. Больше о них вы можете узнать, посмотрев видео и почитав статьи на моем веб-сайте. Между прочим, присоединившись к моей программе, вы получаете 60-дневную гарантию результата. Так что если за 60 дней ваши отношения не изменятся, то сможете вернуть свои деньги обратно без лишних вопросов.

Варианты действия

Что ж, а теперь давайте кратко обсудим самые легкие способы изменить отношение к вам вашей бывшей.

Исчезните из ее жизни

Я уже рассказывал об этом в статье «Правило бесконтактного периода«и в моей программе «Фактор бывшей». Так что здесь я только скажу следующее:

Отсутствие любого общения между вами может изменить ее мнение о расставании.

У меня даже были случаи, когда этого было достаточно для того, чтобы девушки сами умоляли их бывших вернуться. Это связанно с тем, что вы внезапно исчезаете из ее жизни, после того, как были рядом в течение дней, месяцев, или даже лет ежедневного общения. Это дело привычки. И внезапное изменение обычного хода вещей будет для нее большим шоком и, скорее всего, изменит ход ее мыслей.

Вместо того, чтобы продолжать общение и остаться друзьями (что позволит ей постепенно привыкнуть ей к жизни без вас), вы шокируете ее и заставите безумно по вас скучать (как заставить ее скучать). У этой стратегии еще много преимуществ, но достаточно будет сказать, что это работает и что нужно использовать эту технику настолько быстро, насколько это возможно.

Покажите что у вас все хорошо

ПРИТВОРИТЕСЬ, что расставание никак на вас не повлияло, и вы продолжаете жить дальше с уверенностью, что все самое лучшее только впереди.Вы бы хотели встречаться с девушкой, которая постоянно сидит дома и плачет каждый день, или с девушкой, которая получает удовольствие от жизни? Или может, существуют люди, которых разбитое сердце и кислый вид делает привлекательней? Конечно же, нет!

Мы все хотим, чтобы нас окружали потрясающие люди, живущие полной жизнью. И ваша бывшая не исключение. 

Перестав переживать по поводу расставания и наслаждаясь тем, что происходит здесь и сейчас, вы покажете ей, что вы готовы двигаться дальше и что без проблем найдете ей замену, если она не опомнится и не вернется к вам.

Напомните ей о чем-то хорошем

Отправьте вашей бывшей НАПОМИНАНИЕ о чем-то хорошем, что между вами было. Это может быть немного сложно, так как вы должны понимать, что ей написать такого, чтобы не ухудшить ситуацию. Но если вы точно знаете, о чем ей напомнить, то можете подтолкнуть ее очень теплым воспоминаниям и вызвать в ней ностальгию о том времени, когда вы были так счастливы вместе. Я не хочу, чтобы вы уничтожили все шансы снова быть вместе, неправильно следуя моим советам.

Подробно об «СМС напоминаниях» читайте здесь. Также напоминаю, что вас ждет еще больше советов в моей программе «Фактор Бывшей». Вы можете следовать им без всяких сомнений. Ведь я точно знаю, что это работает ВСЕГДА.

Ревность как ключ

Используйте РЕВНОСТЬ в свою пользу.
Это может быть немного сложно для некоторых людей, ведь не так просто начать ходить на свидания сразу после сложного расставания. Но если вы правильно используете эту тактику, то ваша бывшая увидит, что вы двигаетесь дальше, и она сделала большую ошибку, если упустила такого популярного парня. Смотрите сами. Если вы отшили девушку, а она взяла и сразу же начала с кем-то встречаться, не задумаетесь ли вы (пусть даже несознательно), что просчитались?

Скажу больше, подсознательно каждая девушка хочет считать себя роковой в жизни парня. Ей всю жизнь доставляло бы удовольствие получать весточки от бывших парней, у которых после неё НИКОГДА не было ни кого другого! И даже спустя годы, когда они видят вас с другой девушкой им это не приятно. Звучит абсурдно, но это так.

Кстати говоря, для вызова ревности вашей бывшей не обязательно с кем-то встречаться, чтобы заставить ее ревновать. Есть масса других способов создать ареол загадочности вокруг себя и заставить ее думать о том, с кем же вы сейчас. Читайте здесь: «3 способа заставить ее ревновать«

Вы не поверите, какие чудеса творит ревность. Конечно же, есть и другие способы пробудить в ней это чувство, но я не смогу уместить их все в одной статье. Поэтому советую приобрести мою программу  и решить все вопросы сразу, или собирать по крупицам то что уже давно собрано.

И да, осторожно с этой стратегией! Если ей удастся пронюхать, что вы специально заставляете ее ревновать или что вы блефуете, это серьезно навредит вашим шансам.

Подведем итоги

Что ж, теперь у вас есть 4 основных способа вырасти в глазах вашей бывшей от «неудачника» до «я хочу быть с ним вечно». Да, это не быстрый процесс, но если вы будете правильно следовать всем советам, вам наверняка удастся разжечь чувства в сердце вашей бывшей и она забудет, почему вы вообще расстались.

Эмоции – это очень сильное оружие, особенно если дело касается отношений. Достаточно сильное для того, чтобы лишить вашу бывшую девушку всякой логики и заставить ее прибежать к вам с извинениями и просьбами дать ей еще один шанс.

И, наконец, хочу вас предостеречь. Вы наверняка найдете в интернете множество «гуру психологов», которые скажут вам, что «бесконтактный период» — это очень плохая идея. Большинство из них таким образом просто привлекают подписчиков. Все то, что я описал в этой статье – единственная правильная тактика для 85% случаев, которая действительно поможет вам вернуть бывшую девушку.

Если же вам удалось достичь цели упрашиваниями и унижениями, то, скорее всего, ваша бывшая и без того собиралась к вам вернуться.

Я НАСТАИВАЮ именно на этой тактике по возвращению отношений потому, что я каждый день наблюдаю, как это работает с моими клиентами. Конечно же, я не всемогущий и у меня нет ответов на ВСЕ проблемы в отношениях, но если вы прислушаетесь к моим советам, или к советам других профессионалов, которые имеют дело с этим ежедневно, то получите все шансы снова быть вместе с вашей бывшей.

На этом сегодня все. Оцените эту статью так как мне действительно важно знать ваше мнение. И да, не бойтесь оставлять комментарии или задавать вопросы. Всего доброго!

Артур Никитин

Как вернуть девушку после расставания: советы

Фото: UGC

Запрос — как вернуть девушку после расставания — один из наиболее популярных в поисковых системах. Расставание — это травматический опыт, который мужчине не просто пережить. Расскажем подробнее о шагах, которые стоит предпринять, чтобы возобновить отношения.

Как вернуть девушку после расставания

Расставание — это всегда удар по мужскому самолюбию, особенно если оно произошло по инициативе девушки. Мужчины привыкли оставлять, но не любят быть брошенными. Поэтому после так называемого разбора полетов с друзьями и спиртным, бессонных ночей и часов самобичевания у мужчины часто возникает желание вернуть все на круги своя. Мысль о том, что проиграна лишь битва, но в войне не стоит капитулировать, становится более навязчивой по мере того, как после расставания проходит время.

Читайте также

Женщина-Водолей: характеристика знака, совместимость, карьера

Вот основные рекомендации о том, как вернуть девушку:

  • Ответить на главный вопрос: стоит ли?

Но прежде чем составить победоносный план, как вернуть бывшую девушку, психологи рекомендуют ответить на главный вопрос: а стоит ли возвращаться к былым отношениям? Эмоции дают однозначно положительный ответ, но, чтобы задействовать разум в принятии решения, стоит воспользоваться небольшим чек-листом и ответить на ряд вопросов.

О девушке:

  1. Прикладывала ли девушка усилия, чтобы сохранить отношения?
  2. Стремилась ли прислушиваться, учесть мнение или навязывала свое?
  3. Хотела ли измениться или лишь требовала изменений?

Если о себе, то стоит разобраться в следующем.

Желание вернуть былые отношения — это:

  1. Проявление искренних чувств или реакция на задетое самолюбие, уязвленное эго?
  2. Стремление сохранить зону комфорта и страх, что для новых отношений придется прилагать усилия, а результат заранее неизвестен?
  3. Проявление реальных чувств или тоска по хорошей домашней еде и регулярному сексу?

Читайте также

Как избавиться от лени: 10 простых способов

Если после ответов на вопросы желание вернуть всё еще осталось, стоит приступать к действиям.

  • Дать ей возможность побыть одной.

Стоит принять тот факт, что, если девушка игнорирует после расставания, это нормально. Большинство советов психологов в той или иной форме повторяют одну мысль: не нужно быть навязчивым и нарушать ее личное пространство регулярными звонками или сообщениями в социальных сетях. Не стоит угрожать суицидом или просить вернуться.

Вместо этого следует пропасть из ее поля зрения на определенное время. Человеческая память имеет удивительное свойство: через месяц из нее исчезают все незначительные и травматические события. Поэтому спустя определенное время девушка забудет былые обиды и будет вспоминать лишь то хорошее, что было в отношениях.

Читайте также

Как помириться с девушкой после ссоры?

Фото: pixabay.com: UGC
  • Проанализировать причины расставания.

Паузу в общении стоит использовать для детального анализа произошедшего. Психологи, давая советы, как вернуть любимую, рекомендуют проанализировать ее слова. Какие претензии она предъявляла? Какова была реакция на них? Как она видела будущее? О чем мечтала? Были ли общие планы на будущее?

Ответы на перечисленные вопросы помогут понять, что стоит изменить в себе, чтобы вновь понравиться девушке.

  • Провести работу над собой.

Зная причину расставания, проще провести изменения. Стиль одежды, поведение, мышление, круг общения и новые увлечения — вот то, что поможет не только пережить расставание, но и заново привлечь ее внимание.

  • Работать с информацией.

Пребывание на расстоянии не означает, что нужно забыть о любимой надолго. Среди советов, как вернуть девушку, одним из важных является работа с информацией. Стоит время от времени ненавязчиво собирать информацию о том, как изменилась ее жизнь после расставания.

Читайте также

О чем говорить с парнем на первом свидании?

Источником сведений могут стать общие друзья. Они не только расскажут о том, как изменилась ее жизнь, но и передадут ей нужную информацию об изменениях в жизни ее бывшего.

Важным источником являются социальные сети. Если после расставания она не удалила из друзей и не заблокировала доступ к собственной странице, она не считает расставание поводом разорвать все возможные связи. Социальные сети покажут, чем она живет, какие изменения в ее жизни происходят.

Собирая информацию, следует помнить, что, вполне вероятно, она занимается тем же. Поэтому важно не показывать того, что жизнь после расставания превратилась в жалкое существование. Не зависимо от социального статуса или возраста в женской психологии заложено желание быть любимой и неповторимой.

Читайте также

Как узнать, что муж изменяет?

Девушке доставит больше удовольствия информация о страданиях, которые она причинила, чем сведения о радостях в жизни бывшего партнера. Поэтому психологи рекомендуют в социальных сетях чередовать посты о насыщенной жизни с сообщениями о сожалении и легкой ностальгии по былым отношениям.

Стоит особенно тщательно относиться к словам и интонациям во время общения с девушкой в первое время после расставания. Есть вероятность, что она захочет провести, так сказать, разведку боем и лично узнать о том, как изменилась жизнь бывшего избранника, позвонив или написав сообщение.

В общении важно не показать интонацию голодного щенка, которому наконец-то принесли поесть, не выражать неумеренную радость по поводу звонка. Стоит вести себя сдержанно. Также психологи не рекомендуют грубить и хамить во время разговора.

Читайте также

Как вести себя с мужем-тираном: советы

  • Первая встреча после расставания.

Среди советов, как вернуть девушку, которую любишь, множество тех, что касаются первой очной встречи после расставания.

Проблема большинства отношений заключается не только в поведении партнеров, но и в ослабевании той химии, которая зовется чувствами. После романтики конфетно-букетного периода наступает реальность, именуемая бытом, и чувства притупляются. Поэтому психологи рекомендуют относиться к новой встрече как к первому свиданию. Она должна пройти в романтичной обстановке с букетом и правильными словами.

Специалисты рекомендуют тщательно подбирать слова, чтобы вернуть девушку, после расставания. Во время новой встречи важно:

  • говорить уместные комплименты;
  • вспоминать то лучшее, что было в отношениях;
  • дать понять, что отношения с девушкой важны, и показать готовность приложить усилия и обеспечить совместное будущее.

Читайте также

Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь

Также психологи дают важный совет, как вернуть девушку, если она не хочет отношений, — проявить терпение, остаться в ее жизни в качестве друга и при случае заставить ревновать. Это станет лакмусовой бумагой, которая покажет, имеет ли смысл прилагать дальнейшие усилия.

Фото: pixabay.com: UGC

Читайте также: Красивые комплименты девушке в прозе

Почему твоя девушка ушла

Психологи выделяют три группы причин, по которым пары расстаются:

  • Незначительное недопонимание.

У девушек душевная организация значительно тоньше, чем мужская. Поэтому их чаще, чем парней, выводят из равновесия незначительные детали. В собственных фантазиях девушка способна раздуть небольшую ссору до катастрофических масштабов. Это приводит ее к решению расстаться. Как правило, такие «расставания» не продолжаются дольше нескольких дней.

Читайте также

Как сохранить семью?

  • Серьезные проблемы.

Чаще к разрыву отношений приводят ложь или неуважение, нарушение баланса значимости (один партнер придает больше значения отношениям, чем другой), пренебрежение интересами и желаниями партнера, запреты и многое другое. Перечисленные проблемы требуют серьезных усилий со стороны партнеров.

  • Неразрешимые противоречия.

К таковым психологи относят измены, рукоприкладство, психологическое насилие, подверженность вредным привычкам и так далее. Как правило, психически здоровые партнеры преодолевают их, расставаясь навсегда.

Важно помнить, что разрыв отношений — это серьезный шаг, на который девушка решается только в крайнем случае. Если она ушла, то ее поступок является результатом тщательно продуманных действий. Более того, существует вероятность, что она подготовила плацдарм для отступления и у нее имеется запасной вариант — кандидат, с которым она планирует развивать отношения.

Среди серьезных проблем, которые являются причиной разрыва отношений, но с которыми можно работать, чтобы их устранить, психологи называют:

  • Проблемы интимного характера.

По природе мужчины эгоистичны и склонны больше получать, чем отдавать во время интимной близости. Более того, замечания по поводу поведения в постели многие мужчины воспринимают как личное оскорбление. Поэтому девушки не всегда стремятся говорить о своих желаниях открыто, но, чувствуя, что не получают от мужчины должного удовольствия, задумываются о расставании.

  • Отсутствие амбиций.

В понятие «успешный мужчина» сами женщины зачастую вкладывают разный смысл. Они готовы мириться с тем, что их избранник немного зарабатывает, если у него есть мотивация и желание сделать карьеру. Иными словами, девушка готова быть с лейтенантом, который стремится стать генералом в будущем.

Как правило, после 25–30 лет у мужчин желание измениться, сделать успешную карьеру или начать собственный бизнес уменьшается. Девушка же вкладывала усилия в отношения и не готова смириться с бездействием партнера.

Фото: pexels.com: UGC
  • Отсутствие планов на будущее.

Мужчины и женщины зачастую живут в разных временных отрезках. Мужчина готов жить «здесь и сейчас», женщине же нужно четкое видение будущего.

Для девушек важна перспектива создания семейного очага, материнства, счастливой совместной старости. Если мужчина демонстрирует, что не готов сделать шаги в совместное будущее даже в отдаленной перспективе, он становится девушке не интересен.

  • Эгоизм партнера.

Быть любимой — важная потребность для любой девушки. Если она видит, что ее избранник способен заботиться только о себе, удовлетворяет лишь собственные нужды и не проявляет должной заботы о ней, она экстраполирует такое поведение на будущее. Раз партнер поглощен лишь мыслями о себе любимом, он будет плохим отцом и мужем.

Отношение к деньгам у мужчин и женщин отличается. Представительницы слабого пола склонны относиться к денежным знакам лишь как к средству удовлетворения собственных нужд. Для мужчины деньги — результат тяжелого труда и затраченных усилий. Зачастую это приводит к тому, что мужчина ограничивает свои витальные потребности и склонен к чрезмерной экономии средств. Для девушки такое поведение — знак того, что деньги для избранника значат больше, чем она.

Зачастую для мужчины алкоголь выступает в качестве «социального клея», соединяющего его с друзьями и коллегами по работе. Поэтому для него вполне нормально выпить после работы или весело провести выходные за посиделками со спиртным. Девушке же достается лишь результат — подвыпивший избранник с запахом алкоголя. Естественно, что долго мириться с подобной ситуацией она не намерена.

  • Необязательность.

Девушки не всегда склонны выполнять взятые на себя обязательства и готовы некоторое время прощать подобное партнеру. Но если обещания, данные ей, избранник не выполняет с завидной регулярностью, она начинает задумываться о перспективе отношений.

  • Ревность и тирания.

Для девушки важно чувствовать все внимание мужчины. Но если ревность переходит границы, а партнер начинает диктовать свою волю и контролировать ее поведение, терпение девушки может лопнуть и она решит разорвать отношения.

  • Зависимость от чужого мнения.

Девушка хочет, чтобы рядом с ней был сильный и самостоятельный мужчина. Если партнер зависит от мнения родителей, коллег или друзей, она воспринимает это как признак слабости, которой не должен обладать ее избранник.

Фото: pexels.com: UGC

Перед тем как вернуть девушку, стоит проанализировать причины расставания и ответить на вопрос о целесообразности возобновления отношений. Если же ответ оказался положительным, стоит поработать над собственным поведением и имиджем, а также попытаться вернуть романтику в отношения, показав готовность приложить усилия и работать над ними в будущем.

Читайте также: Как доказать девушке, что ты её любишь

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1795424-kak-vernut-devusku-posle-rasstavania-sovety/

Как вернуть девушку через год после расставания. Как вернуть бывшую девушку после расставания

Разрыв отношений, как правило, очень болезненный процесс. Если ваши отношения закончились, но вы все еще хотите вернуть их, вы можете предпринять некоторые важные шаги, чтобы сделать это. Конечно, это не так просто, но все же возможно. Прочитайте эту статью и, возможно, следуя ее советам, вы сможете вновь быть рядом со своим любимым человеком.

Шаги

Часть 1

Выделите время, чтобы подумать

    Проанализируйте свои мотивы. Разрыв отношений – это очень болезненный процесс. Естественно, вы привыкли быть с этим человеком, поэтому, скорее всего, вам очень сложно. Более того, сейчас вам приходится быть наедине со своими болезненными чувствами, от которых вы хотели бы всячески избавиться. В результате, возможно, вам просто хочется вернуться к тому, что было раньше, когда вы чувствовали комфорт и спокойствие.

  • Прежде чем приступать к решительным действиям, попытайтесь взглянуть на ситуацию объективно. Подумайте о том, почему ваши отношения закончились, а также, почему вы хотите вернуть отношения с этим человеком.
  • Если вами движет страх или чувство одиночества, то поверьте, это не лучшие причины по которым стоит восстанавливать отношения. Вместо этого начните думать о себе, поработайте над своей самооценкой и постарайтесь принять сложившуюся ситуацию.
  • Если вы думаете о том, что скажут о вас друзья и близкие, это тоже в корне неправильные мотивы, чтобы возвращать отношения. Возможно вы хотите доказать себе и окружающим, что вы можете вернуть ее обратно, если вы захотите этого, или вам хочется задеть ее чувства, подобным образом как она поступила с вами. Если это так, остановитесь. Это — неправильные мотивы для продолжения отношений с кем-либо. Все, чего вы достигнете, это боль и эмоциональная травма. Вместо этого попробуйте решить проблему по-взрослому, возьмите себя в руки, мыслите трезво, отодвинув чувства и эмоции на дальний план.
  • Подумайте о том, почему закончились ваши отношения. Этот шаг важен по двум причинам: во — первых, вы должны подумать о том, почему вы хотите быть вместе с этой девушкой, и во-вторых, поразмышляйте о том, почему закончились ваши отношения. Если вы хотите восстановить отношения, вы должны быть готовы к тому, что вам придется обсудить эту причину со своей девушкой.

    • Покажите своей бывшей девушке, что вы готовы учиться на прежних ошибках. Благодаря этому она увидит, что вы серьезно настроены и готовы к изменениям. Если вы обсудите с девушкой возникшую проблему, которая послужила причиной для расставания, и скажете о своей готовности меняться, возможно, она пересмотрит свое отношение. Вы можете сказать: «Я думал о том, почему мы расстались, и я думаю, что вся вина во мне. Ты сердилась из-за того, что я поздно возвращался домой и не уделял тебе должного внимания. Я осознал это и готов меняться».
    • Признание своей ошибки покажет вашей девушке, что вы очень цените отношения и готовы взять на себя ответственность за свои поступки. Этим вы покажете, что хотите вернуть отношения по очень важным причинам.
  • Сохраняйте дистанцию. Скорее всего, ваша бывшая девушка не очень хочет видеть вас, особенно сразу после разрыва отношений, поэтому дайте ей личное пространство. Не будьте слишком настойчивым, иначе вы уменьшите ваши шансы на примирение.

    • Текстовые сообщения, письма по электронной почте или другие способы общения могут вызвать раздражение и негодование. Если вы будете вести себя подобным образом, вы проявите себя как незрелый человек, с которым она вряд ли захочет общаться снова. Подумайте, своим поведением не заставите ли вы ее думать, что она приняла правильное решение, когда решила расстаться с вами?
    • Подождите, пока она сама обратиться к вам. Скорее всего, необходимо какое-то время, а также ощущение личного пространства, прежде чем думать о восстановлении отношений. Если вы будете пытаться восстановить отношение тогда, когда ваша девушка еще не готова, она может отказать вам снова, но уже навсегда.
  • Сосредоточьтесь на себе на какое-то время. Попробуйте хоть какое-то время не думать о ваших отношениях. Вместо этого, найдите время для себя. Займитесь любимым хобби, общайтесь с друзьями и делайте то, что отвлечет вас от ваших отношений.

    • Возможно, через время вы поймете, что ваше решение вернуть бывшую девушку, было более эмоциональным, чем рациональным.
    • Не бойтесь одиночества. Поверьте, одиночество, это в корне неправильная причина, по которой стоило бы восстанавливать отношения. Отношения, которые зиждутся на таком основании, обречены.

    Часть 2

    Поговорите со своей бывшей девушкой
    1. Обязательно сделайте следующее: прежде чем делать какие-либо шаги, убедитесь, что ваша бывшая девушка свободна, и что у нее есть чувства к вам.

      • Если она встречается с кем-то, не пытайтесь разрушить ее новые отношения. Подождите, не теряйте надежду.
      • Если вы действительно заботитесь о ней и хотите, чтобы она была счастлива, отложите в сторону ревность, обиду или боль, прежде чем пытаться приблизиться к ней снова.
    2. Задействуйте друзей. Если вы в хороших отношениях с ее друзьями, вы могли бы попросить их помочь вам.

    3. Не спешите. Если вы какое-то время не общались, начните это делать постепенно.

      • Не начинайте беседу с таких слов: «Я действительно хочу, чтобы мы снова были вместе» или что еще хуже: «Мы должны поговорить».
      • Скажите ей, что вы просто хотите пообщаться с ней как старые друзья, весело провести время. Не упоминайте о примирении или о прошлых обидах.
      • Договоритесь о встрече на нейтральной территории. Вы можете предложить ей пообедать или выпить чашку кофе. Избегайте мест, с которыми у вас обоих связаны какие-то воспоминания, например не приглашайте девушку в кафе, куда вы часто ходили вместе или в ресторан, где провели свое первое свидание. Хотя на первый взгляд может показаться, что это будет способствовать возрождению ваших чувств, однако вы только можете усугубить ситуацию, поскольку девушка будет вести себя настороженно уже с самого начала вашей встречи.
    4. Действуйте невзначай. Если вы все-таки встретились, постарайтесь чтобы встреча проходила в положительном ключе. Если вы видите положительную динамику, дайте девушке понять, что вы очень рады, что встретились с ней и не ожидали, что сможете стать снова друзьями.

      • Если, проведя некоторое время вместе просто как друзья, которые ничем не обязаны друг другу, вы заметите, что ваша бывшая девушка по-прежнему испытывает чувства к вам, вы можете поднять тему ваших отношений, и сказать о своем желании вернуть ее обратно. Вы можете сказать: «Я думал о разрыве наших отношений, и я думаю, я понимаю, почему такое случилось. Ты не хочешь поговорить об этом? «
      • Если она говорит «нет», отступите. Чем настойчивее вы будете, когда она не готова, тем меньше шансов у вас будет на восстановление отношений. Подождите немного, и снова обратитесь к ней, возможно, она станет более восприимчивой и вам удастся достичь своей цели. Если она все-таки непреклонна в этом вопросе, возможно, стоит прекратить свои попытки восстановить отношения.

    Часть 3

    Восстановите отношения
    1. Возьмите на себя ответственность. Если вы хотите начать все заново, вы должны быть готовы взять на себя ответственность и попытаться избежать ошибок, которые вы сделали в первый раз.

      • Сядьте вместе и настройтесь на спокойный, взрослый разговор о прошлых обидах.
      • Возьмите на себя ответственность за свои ошибки, и признайтесь в них открыто. Не пытайтесь приуменьшить свои ошибки; вместо этого, покажите, что вы знаете, что вы поступили неправильно, и хотите избежать подобных ошибок в будущем. Например, вы могли бы сказать ей: «Я знаю, что я не был хорошим слушателем, и это моя вина. Я был слишком занят работой (или чем-то другим), и я не уделял тебе достаточно внимания, которое ты заслуживаешь. Мне жаль, и я хочу изменить это «.
    2. Сосредоточьтесь на будущем, неважно будете ли вы вместе или нет.

      • Если вам удалось восстановить отношения, не останавливайтесь на прошлых обидах. Не обвиняйте друг друга. Вместо этого сосредоточьтесь на обсуждении того, как каждый из вас может улучшить отношения. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите двигаться вперед, а не на том, что вы сделали или не сделали в прошлом. Например, вы могли бы сказать: «Ты раздражалась, когда я проводил время со своими друзьями, и я думаю, это происходило потому, что я не предупреждал тебя заранее. Так ли это? » Затем предложите возможные варианты решения проблемы. Пообещайте всегда ставить ее в известность о своих планах.
      • Если вам не удалось восстановить отношения, не зацикливайтесь на своих неудачах. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь для своих будущих отношений и двигайтесь вперед.
    3. Составьте план. Если вы решили дать отношениям еще одну попытку, составьте план, по которому вы будете двигаться дальше.

      • Определите, что конкретно каждый из вас ждет от отношений. Спросите: «Чего бы ты хотела, но не получала этого раньше?», «Как улучшить отношения?» Скажите ей также о том, чего вы ждете от отношений, только делайте это без упреков и обвинений.
      • Соизмеряйте желания с возможностями. Разумно подходите к этому вопросу. Берите на себя ответственность, если вы в состоянии удовлетворить желание вашей девушки.
      • Общайтесь много. Периодически спрашивайте свою девушку о том, все ли ее устраивает в отношениях. Честное и открытое общение крайне важно, особенно в отношениях, которые имеют не очень приятное прошлое.
  • В этой статье я расскажу вам еще об одном человеке, который смог вернуть любимую девушку после 3-летнего расставания, следуя советам Данилы Деличева. Его зовут Владимир, и вот его рассказ:

    «…Я всегда считал Катю самым большим счастьем в своей жизни. Она та, в кого я всегда был (и до сих пор) по уши влюблен.

    В общем это тот человек, ради которого я готов на всё! Тем более теперь, когда я смог вернуть её спустя 3 года после расставания…

    Что имеем — не ценим, да? Все мы такие… Увы!

    Всем нам приходилось терять, сожалеть, а потом пытаться исправить свои ошибки. “Наломаем дров” вечно, а потом на жизнь жалуемся, на везение… А опыт говорит, что надо думать головой!

    Мы с Катей расстались по глупости еще после окончания университета, оставляя позади 3 года ярких, счастливых отношений. Она тогда сглупила, а я немного вышел из себя… В общем с кем не бывает?

    Но тогда это было мешком обид и тремя коробами злости друг на друга. Каждый ждал извинений, и никто не сделал первый шаг.

    В итоге — ни звонка, ни привета. Она уехала за границу продолжать учиться, я — зарылся в свою злость и новую, ответственную и сложную работу.

    Так и жили. Я искал новую пассию, продолжая перед сном “пялиться” на её фотки в своем телефоне. Начал курить, увлекся футболом… А она только фотографии в соцсетях меняла — каждая красивее предыдущей.

    Я скучал. Чувствовал, что до сих пор её люблю. Думал: “Вот блин баран! Идиот!”, поворачивался на бок и засыпал. А утром пил кофе и представлял, злясь, как она гуляет вечерами с другими парнями и думать не думает обо мне…

    В общем это тянулось больше 2-х лет…

    Как-то раз, мне на работу позвонил старый друг сказать, что в город вернулась Катя. У меня от такой новости аж дыхание перехватило! Не долго думая, я быстро сел в машину, купил в ближайшем магазине пару десятков самых дорогих роз и помчался на встречу своей любви.

    А любовь моя, видимо, уже была не моей…

    При встрече Катя говорить отказалась, цветы не взяла, попросила больше не приезжать. Я не понимал, чем такое поведение заслужил, ведь прошло уже больше 2-х лет и вроде как старые обиды давно забылись, можно и пообщаться как друзья… Но она не поверила, что я хочу просто поговорить — конечно, с таким “веником” приехал…

    И с того момента накрыла меня тоска. Пару недель ходил злой, нервный, спал по ночам плохо, места найти не мог себе, все думал о Кате.

    Решил обратиться в интернет за помощью. Пролистал кучу блогов и тысячи форумов, узнал миллион способов о том, как вернуть любимую… Половину перепробовал! И… ни один не дал длительного результата.

    От отчаяния уже было решил, что гиблое это дело и ничего у меня не выйдет, когда наткнулся на рассказы курсантов тренера в сфере отношений Данилы Деличева.

    Отзывов людей о курсе Данилы было настолько много, что это вернуло мне надежду снова быть с Катей.

    “Эх, была — не была!”, — подумал я и записался на курс. Терять то уже, по сути, было нечего.

    Скажу как есть: курс “Как вернуть девушку” Данилы Деличева — это просто находка. В интернете много “спецов” по теме отношений, но я не уверен, что хотя бы половина из них может похвастаться таким результатом, как у Данилы. И это я говорю исходя из собственного опыта!

    Как вы уже догадались, я смог вернуть Катю. Длительные тренировки с Данилой, построение планов, систематичность, уверенность в собственных силах и готовность ждать сделали свое дело. Шаг за шагом я превращался из человека, которого она ненавидела, в человека, которого она полюбила. Казалось бы, от ненависти к любви — один шаг! Но как тяжело он мне дался…

    Правило 1. Будь уверенным и терпеливым в собственных действиях.

    Если ты хочешь вернуть чувства любимой, придется попотеть. Но главная задача — набраться терпения и настроиться на победу. Правильный настрой — залог успеха!

    Правило 2. Работай над собой по чуть-чуть каждый день.

    Если в тебе есть то, что до сих пор отталкивает твою любимую, постарайся изменить это. Не лишними будут карьерный рост, изменение стиля, черт характера и манер поведения. Ты должен преподнести ей себя таким, которого она знать не знала, и при этом приятно удивить!

    Правило 3. Стань для неё нужным.

    Ты — мужчина. Ты — сильный. Ты — стена. А девушки часто нуждаются в опоре, поддержке, помощи. Стань для неё нужным, а потом — и незаменимым. И половина дела в твоих руках!

    Правило 4. Никогда не навязывайся.

    Не нужно “маячить” перед ней, показывая, что ты на все ради неё готов. Это не просто оттолкнет девушку, но и выставит тебя в дурном свете перед другими. Пару случайных встреч, где ты просто весело проводишь время, а она видит, что ты счастлив без неё — этого будет достаточно для начала.

    Правило 5. Соблазни бывшую девушку, словно она незнакомка.

    Замечательное правило, которое в тандеме с остальными безотказно работает. Близость стирает очень много границ и рисует новые перспективы. А именно это тебе сейчас и нужно!

    Надеюсь, эти советы пригодятся тем, кто сейчас сломя голову ищет правильное решение проблемы.

    Ну а я буду беречь своё счастье и в этот раз уж точно никуда любимую не отпущу!»

    Обсуждение проблем любовной сферы никогда не прекратится, поскольку последующее поколение сталкивается с такими же или новыми проблемами, нежели предыдущее. Варианты решения «вечных» проблем остаются прежними или создаются новые. А решение новых проблем требует сообразительности и даже помощи. Что делать, чтобы вернуть девушку ?

    Не только читательницы сайта психологической помощи сайт могут задаваться вопросом, как вернуть своих любимых, но и читатели. Достаточно часто мужчины тоже намереваются вернуть своих дам, которые по каким-то причинам бросили их, ушли к другим кавалерам или вообще выдумали нелепую отговорку.

    Естественно, причины придется узнать, чтобы хоть как-то себе помочь в процессе возврата любимой. Однако самым главным должно оставаться психическое и физическое здоровье самого мужчины. Каким бы любимым партнер ни был, а все же вы никому не будете нужными, если не будете здоровыми, крепкими, сообразительными и уверенными в себе.

    Нередко парни и мужчины в попытках вернуть своих любимых психологически и физически страдают. Теряется аппетита, мир становится тускло-серым, былые развлечения уже не радуют. Молодой человек может даже пристраститься к алкоголю или наркотикам, познакомиться с плохой компанией, влезть в криминальные разборки. Не следует падать духом, угнетать и критиковать себя, вредить своему здоровью и забывать о моральном удовлетворении, если даже любимая не захочет вернуться.

    Как говорится, на этой планете живет много прекрасных женщин. А пока что поговорим о том, как вернуть одну-единственную…

    Как вернуть любимую девушку?

    Сразу скажем, что вернуть любимую девушку будет нелегко. Однако если есть большое желание это сделать, тогда все возможно. Следует только придерживаться определенного алгоритма действий, который всегда помогал мужчинам возвращать своих женщин:

    1. Выяснить причину ее ухода. Это если не обязательный, то желательный пункт, который следует выполнить. Чтобы вернуть бывшую, нужно для начала понять, что побудило ее от вас уйти. Зачем это нужно? Чтобы устранить данную причину и показать любимой, что больше ничто не мешает вам быть вместе.

    Девушка бросает парня не просто так. Если она уходит в начале отношений, то, скорее всего, она просто не увидела в новом парне своего избранника. Если же разрыв отношений произошел спустя длительное время их существования, значит, что-то в парне такое имеется или он что-то такое делает, с чем девушка не может смириться. Она ушла не просто так, а потому что.

    Если хочется вернуть любимую, значит, придется разобраться в причинах, побудивших ее это сделать. Что ее не устраивает в парне, из-за чего она решила его бросить? Следует понимать, что эта причина очень серьезная (не является капризом девушки), иначе она бы не ушла. Именно эта причина стоит между парнем и девушкой.

    Парню следует понять причины разрыва отношений по инициативе девушки. Если она об этом не сказала прямо, то можно приблизительно предположить, в чем заключались проблемы. Это делается путем:

    • Анализа последних (или последней) ссор. Чем девушка была недовольна?
    • Анализа всех недовольств и критики девушки. Обычно говорится о паре-тройке качеств, которыми постоянно недовольна девушка.
    • Анализ жалоб, которые раскрывались парню или другим людям. Девушка наверняка жаловалась на своего парня. Что ей в нем не нравилось?

    Все это следует устранить в себе или в своем поведении, чтобы потом показать девушке, что причин для того, чтобы не быть с вами, у нее уже нет.

    1. Стать таким, каким она хочет вас видеть. К сожалению, девушка не согласна быть с вами таким, каким вы являетесь. Здесь возникает выбор, который должен парень сделать лично для себя: «Я согласен стать таким, каким она хочет меня видеть, или я буду оставаться самим собой, но в таком случае не смогу вернуть любимую?».

    Этот выбор следует сделать не для кого-то, а для себя. Вы должны решить, по какому пути дальше пойдете. Такой, какой вы есть сейчас, не устраивает вашу девушку. Если вы останетесь собой, тогда забудьте об ее возвращении. Если вы все-таки хотите ее вернуть, тогда придется стать таким, каким она хочет вас видеть. Причем вы должны стать таким на все то время отношений, которое с ней хотите провести, а не всего лишь на пару-тройку дней, пока «пускаете ей пыль в глаза».

    1. Случайно встретиться с бывшей. Нужно встретиться так, чтобы можно было немного пообщаться с девушкой. Запрещается при этом нудеть, говорить о своей любви, умолять вернуться, говорить о том, как вам плохо без нее, и пр. Все это лишь подтолкнет ее на мысль о том, что она сделала правильно, бросив вас. Ваше общение должно быть дружеским. При этом вашей задачей должна быть демонстрация жизнь, где вы успешны, окружены женским вниманием, хорошо себя чувствуете, совершенствуетесь, в том числе убрали в себе те недостатки, которыми ранее была возмущена ваша девушка.

    Будьте самовлюбленными, самоуверенными и честолюбивыми. При этом поблагодарите девушку за те отношения, которые у вас были, поскольку именно они подтолкнули вас изменить в себе те недостатки, которыми она была недовольна. Подталкивайте девушку на мысль о том, что вы изменились, причем в вашей жизни появилась претендентка, которую вы рассматриваете для построения новых серьезных отношений. Это заставит бывшую думать о том, что она может потерять, если не вернется к вам «новому», «без недостатков».

    Как вернуть девушку после расставания?

    Если произошло расставание, то будет легко вернуть девушку после этого, соблюдая данные выше рекомендации. Однако прежде чем приступать к возврату бывшей, следует подумать над некоторыми вопросами:

    • Почему вы хотите вернуть девушку? Многие парни поддаются данному желанию лишь потому, что привыкли к отношениям. Они на самом деле не любят и не нуждаются в ушедших от них девушках, просто они привыкли к некоему образу жизни, который желают вернуть. Здесь причиной могут быть страхи или нежелание быть одинокими. В любом случае все эти причины не являются поводом для возврата девушки. Ее можно вернуть, однако отношения радости приносить не будут.

    В данную категорию мотивов, из-за которых не следует возобновлять былые отношения, относятся мнение друзей и родственников и желание отомстить. Все это не приведет ни к чему хорошему. Девушка вернуться может, вот только время на отношения будет потрачено вместо того, чтобы искать любимую.

    • Что вы готовы сделать для отношений? Принято говорить: «Вернуть былые отношения». Правильно было бы сказать: «Построить новые отношения с бывшим партнером». «Былые» отношения уже показали свою нежизнеспособность, несостоятельность. Если вы их будете возвращать, то значит, вскоре снова придете к расставанию.

    Нужно не возвращать, а создавать новое. Это можно сделать с бывшим партнером, если он вами любим. При возвращении девушки можно просто предложить ей жить по-другому, а не так, как у вас было до этого.

    Как вернуть девушку, если у нее остыли чувства?

    Говорят, что любовь длится до 3-х лет, а потом люди просто остаются вместе. Нередко любовь утихает раньше указанного срока, и девушка уходит. Здесь возникает проблема возврата девушки, когда ее чувства уже остыли. Возможно ли решить данную проблему?

    Утихание чувств – естественное явление, особенно в отношениях. Дело в том, что никогда два человека, в каких бы отношениях они ни находились, не смогут прожить вместе без конфликтов. Чем чаще и серьезнее случаются ссоры, тем больше это бьет по чувствам партнеров. У одних любовь проходит в течение месяца совместной жизни, а у других – в течение многих лет.

    Ссоры убивают чувства не меньше жизненных проблем, которые необходимо решать. Если партнеры не готовы решать проблемы, бороться с трудностями и сохранять отношения во что бы то ни стало, тогда они расстаются. Если парень видит необходимость вернуть девушку, тогда он не должен совершать ошибок.

    1. Для начала необходимо успокоиться. Эмоции, возникшие из-за расставания, будут только мешать. Необходимо разобраться в собственных чувствах, осознать личные желания, побуждающие возвращать девушку, а также понять ее ценность, нужно ли ее возвращать. Далее можно выяснить причины расставания, чтобы их устранить.
    2. С девушкой общаемся по-дружески. Никаких упреков, угроз, намеков, обид и прочего не должно быть. Такие действия лишь оттолкнут девушку – а вы ведь не этого хотите? Общаемся с девушкой незаинтересованно. Нельзя говорить о своей любви.
    3. Предложите девушке свою помощь. Ненавязчиво интересуйтесь ее жизнью, интересами и происходящими событиями. Не влезайте в жизнь девушки, однако показывайте, что всегда готовы ее выслушать и поддержать.

    При этом живите своей жизнью. Если девушка заметит, что вы себя посвящаете ей, это ее оттолкнет. Почему? Ответ на данный вопрос неважен, главное – факт. Девушки отгораживаются от тех, кто за ними бегает, думает, уделяет все свое время, и интересуются теми, кто их игнорирует, не интересуется, холодно относится.

    Как вернуть девушку, если она ушла к другому?

    Порой девушки уходят не в одиночное плавание, а к другим парням. Это жестко бьет по самолюбию парня, который еще пытается решить вопрос, как вернуть девушку, если она ушла к другому. Здесь снова напоминаем о том, чтобы вы тратили свое время на возврат ради построения любви, а не с целью мести.

    Если девушка ушла к другому, значит, тот, кто желает ее вернуть, в чем-то хуже, плох. Девушка нуждается в определенных качествах, поведении и материальных вещах в отношениях. Если она чего-то не получает в одних отношениях, тогда ищет это в других. Если другой парень дает девушке больше, чем давал предыдущий, тогда к нему уходит. Здесь можно сделать вывод: чтобы вернуть девушку, необходимо начать давать ей все то, в чем она нуждалась, но ранее не получала.

    Бывших партнеров наверняка что-то объединяло. Это может быть секс, общие интересы, одинаковые планы и цели. Парень и девушка почему-то были вместе. Именно на этой «общности» можно продолжать общение.

    Встречаясь и по-дружески общаясь с девушкой, необходимо демонстрировать ей следующее:

    1. Вы стали лучше, нежели были раньше.
    2. Вы стали лучше, чем ее нынешний партнер.
    3. Она вызывает у вас исключительно положительные эмоции, поэтому вы всегда с нею приветливы.
    4. Вы не вспоминаете о прошлом, а идете в новое будущее.
    5. Вы все так же привлекательны и интересны, как это было в начале прошлых отношений.

    Итог

    Вернуть девушку, которая бросила и даже ушла к другому, вполне возможно. Для начала следует определиться с собственными желаниями и мотивами, чтобы не тратить время на ненужного человека и бессмысленные действия. Лучше потратить его на себя и переход в новую жизнь, что в итоге должно привести вас к новой любимой девушке.

    Чтобы вернуть бывшую, придется сделать самое главное – измениться. Вас бросили таким, каким вы являетесь сейчас. Чтобы к вам вернулись, вы должны стать немножко другим человеком. Хорошо, если вам удастся стать такими, каким вас хочет видеть ваша девушка – без тех недостатков, из-за которых она ушла, с теми достоинствами, которые она хотела бы в вас видеть.

    Любые взаимоотношения между двумя людьми бывают сложными. И это естественно, ведь в них участвуют двое разных людей, и недопониманий, разного рода проблем зачастую бывает просто не избежать.

    А что касается любовных отношений в паре, то тут дело еще больше усложняется, так как они несут в себе слишком много аспектов. Следовательно, отношения между любимыми не всегда бывают гладкими и стабильными.

    Часто бывает так, что пара заходит в тупик, и девушка решает просто уйти. В таких ситуациях парни просто не могут понять, в чем же дело. В этих моментах мужчины бывают очень ранимы, так как часто просто не знают истинной причины ухода своей возлюбленной. Эта ситуация может вывести из себя любого, даже самого уравновешенного человека. И именно поэтому мужчина начинает делать ошибки одну за другой, что еще больше усугубляет все и становится причиной конца отношений.

    Для того, чтобы избежать такого нежелательного результата, необходима помощь специалиста. И сегодня в этой статье мы поговорим о важных вопросах, а именно:

    • как вернуть свою любимую;
    • как не совершать ошибки, за которые потом придется платить очень дорого.

    Как может заметить каждый, эта статья является дельной и важной для всех, кто хочет строить серьезные отношения и беречь их от всяких невзгод.

    Несколько слов о важном

    На самом деле сохранять отношения намного труднее, чем просто найти новую девушку. Это важно понять и принять.

    И в том случае, если ваша подруга по неизвестным причинам отказывается встретиться с вами, отвечать на ваши звонки и т.п., тогда первым делом нужно задаться главным вопросом: вы хотите вернуть свою возлюбленную? Если ответ положительный, тогда надо запастись терпением и не терять свое спокойствие. А для того, чтобы вернуть ее, нужно следить за нехитрыми советами психологов, которые будут вам помогать.

    Почему поведение и терпение парня играет ключевую роль в этом деле? А потому, что, к сожалению, многие мужчины, узнав о решении своих девушек бросить их, начинают вести себя просто ужасно, агрессивно, начинают хамить, надоедать пьяными визитами и т.д. (думаю, картина ясна всем).

    А на самом деле, девушка уходит от парня в 90% случаев именно из-за того, что последний потерял свое достоинство в ее глазах. Следовательно, первым делом вы должны показать ей, что изменились, стали лучше, внимательнее.

    Ошибкой большинства является то, что они думают: «Моя девушка хочет, чтобы я сто раз извинился, унижался. А я не буду унижаться». На самом деле ваша девушка хочет, чтобы ее парень стал вести себя логично, уважительно и проявлял побольше чуткости.

    На практике, у каждого есть ряд знакомых пар, где девушка по три раза в неделю уходит от своего парня, а потом снова возвращается, и они живут спокойно до следующего раза.

    В данной статье мы не будем говорить об этом виде «расставаний», который по своей сути — ничто иное, как простой способ шантажа и воздействия на мужчину. И если у вас именно такой случай, то тут есть 2 варианта:

    • Принять свою любимую манипуляторшу и задобрить ее «извинительными подарками». Но тут учтите, что это будет на всю жизнь.
    • Решить для себя, а нужны ли вам такие отношения, и в том случае, если не нужны, поставить точку.

    Именно по этой причине важно определиться: если у вас не вышеуказанный случай и девушка от вас ушла не по «привычке», тогда для того, чтобы вернуть ее, вы должны понять некоторые важные нюансы.

    Если ваша девушка — не манипулятор, и после определенного этапа в отношениях она показывает свою охлажденность к вам, а спустя какое-то время и вовсе заявляет о том, что пора расстаться, так как нет смысла продолжать эти отношения, тогда зарубите себе на носу: в этом случае подарок или извинения просто неуместны, так как могут вызвать обратную реакцию у девушек.

    Зачастую, не зная этого, парни доводят своих любимых до истерии, звоня миллион раз и извиняясь, либо написав слезливые смски.

    Поэтому, важнее всегда определить степень серьезности девушки. Так как от этого всецело зависит правильность и эффективность ваших действий.


    Главный вопрос

    Пока ты не найдешь ответ на главный вопрос«почему ушла твоя девушка?», все твои попытки вернуть ее дойдут до нуля, и шансов вернуть ее не будет. Ведь на самом деле не бывает дыма без огня, и если девушка (не манипулятор) решила уйти от своего парня, то этому должна быть веская причина.

    В 90% случаев причина является в том, что парень, от которого она когда-то была просто без ума, поведение, манеры, слова, мысли и, конечно же, внешний вид которого приводили ее в восторг, человек, от встреч с которым она наслаждалась и жаждала этих встреч больше всего, теперь почему-то стал меняться.

    Когда отношения длятся долгое время, то каждый из партнеров меняется с годами. И вот в один прекрасный миг ваша девушка может заметить, что больше не знает вас, что вы стали чужими друг для друга.

    В этом случае возможны две причины для расставания:

    1. Парень изменился и теперь просто не приводит ее в восторг.
    2. Парень не меняется, несмотря на то, что годы идут, а девушка уже перешла на новый уровень и для нее уже непонятен ты со своими старыми шутками, обычаями, которые ей уже надоедают.

    Не важно, какая у вас причина из этих двух, последствия в обоих случаях бывает расставание, если вовремя не предпринять серьезные шаги и не исправить ситуацию.

    Приоткрывая занавес, или о самом главном

    Если с момента вашего расставания прошел почти месяц, и ты уже сделал практически все ошибки, какие делают 95% мужчин, пытаясь вернуть своих любимых, — она наслышана твоих извинений, которыми ты обсыпал ее всеми возможными способами (интернет, телефон, общие знакомые и друзья), или ты еще и успел наскучить ей своим приходом с места работы, пытаясь объяснить, как же она неправа и как несправедливо поступает с тобой и все такое, тогда пора остановиться и признать самому себе, что ваши способы в лучшем случае не работают. А в худшем — могут еще и усугубить положение.


    Ну сами посудите, разве девушке нужен парень, который все время выпрашивает внимание, любовь и слезами пытается вернуть отношения? Конечно нет! Женщине не нужен нуждающийся парень. Поэтому оставьте свои неверные попытки и прислушайтесь к мнению специалиста.

    Психологи этот период называют «стеной», поскольку все попытки парня остаются без результатов.

    На первый взгляд тупиковая ситуация, и у каждого может возникнуть вопрос, что же делать, чтобы девушка вернулась? Итак, ниже приведем работающий способ по шагам.

    1. Спокойствие. Издавна всем известна одна истина: человек не может ценить то, что имеет. И ваша девушка никогда по настоящему не сможет ценить вас, пока вы будете все время рядом: своими звонками, сообщениями и просто присутствием. Это дает ей преимущество манипулировать вами. Ведь в этом случае она будет уверена, что вы всегда прибежите к ней с извинениями и сделаете все, что только ей захочется.

    Если вы не будете ценить самого себя и не будете держаться на дистанции, то это превратит вас в ненужный материал, которым легко управлять, а потом и бросить.

    А когда ты будешь спокойным и уверенным в себе, то девушка сама захочет вернуть тебя. Ведь спокойный, самоуверенный парень у девушек ассоциируется с силой, а иметь сильного парня хочет каждая девушка.

    Иными словами, будьте немножко эгоистом, занимайтесь своими делами и хотя это трудно, не показывайте ваши страдания и сильное желание вернуть ее.

    Зачастую именно на этом первом этапе девушка сама возвращается к своему парню, так как осознает, что может реально потерять его.

    1. Игнорирование. Если первый этап не вернул вам вашу любимую, то надо не сдаваться, а идти на следующий шаг: потеряться из виду хотя бы на месяц. И что важнее всего, в этом этапе необходимо огородиться не только от своей любимой, но и от тех знакомых, которые могут ей передать что-то о вас.

    Это самый трудный этап, и именно здесь многие сдаются и портят все дело. Ты зачастую можешь поймать себя на том, что часами тупо смотришь на ваши фото. Мечтаешь о ней, следишь за ней в социальных сетях и приписываешь себе все ее новые статусы (хотя на самом деле это не совсем так). Однако, если продержаться до конца, то результаты могут вас приятно удивить.

    Да и не надо просто сидеть и страдать. В этот период нужно работать над собой: менять имидж, стать успешным, чтобы при встрече ваша девушка приятно удивилась и снова влюбилась в вас. Если у вас не получится вот так сразу за месяц изменить свою жизнь в лучшую сторону, то вы хотя бы можете попытаться создать себе такой образ.

    1. Встреча. После того, как вы успешно пережили два этапа и у вас уже новый имидж, пора перейти к следующему этапу — встрече со своей девушкой. К этому времени вы уже спокойны, обладаете собой и можете контактировать с ней без ошибок.

    Многие девушки после месяца затишья уже осознали свою ошибку и просто боятся, что вы сможете бросить ее окончательно. Поэтому ваше появление в ее жизни становится для нее мини-праздником, и она с охотой соглашается на встречу с вами. Ведь и она сама за это время успела соскучиться по вам, да и ей просто интересно, куда вы пропали.

    Именно поэтому позвоните ей и пригласите куда-нибудь. Тут сработает и «случайная встреча». Так что выбор только за вами.

    Если она не согласилась встретиться с вами, то для нее нужно еще время, оставляешь ее в покое еще на недели 2 и повторяешь попытку.

    Первая встреча после расставания

    Ни в коем случае не надо являться к ней с большим букетом и начинать разговор о том, как же ты скучал, что хочешь вернуть все как было и тому подобное.

    Важно помнить правило: первая встреча после разлуки должна длиться не больше 40 минут.

    Второе правило: говорить нужно лаконично, во время разговора ни разу не делать даже намека на прошлое, и ни слова о ваших мучениях.

    Встреча должна закончиться тем, что тебе было приятно с ней пообщаться. Никаких слезливых прощаний и т. п.

    После первой встречи у вас снова «отпуск». Около недели ни звонков, ни сообщений. Даже в том случае, если она сама напишет, выдержите минимум два дня и только после этого ответьте ей. Вы покажете свою силу, а это вам только на руку.

    Еще одна встреча

    В том случае, если первая встреча произвела на нее впечатление,и она увидела в вас изменения, то сама она будет сгорать от любопытства и искать новых встреч с вами. Не поддавайтесь сразу. Торгуйте, так как если вы зацепили ее, то можете быть уверены, она больше никуда не денется.

    То есть, не надо с ней часами общаться в социальных сетях или болтать по телефону. Заставь ее прийти на ничего не обещающие встречи, скажем, на прогулки по парку. И вот, спустя пару встреч уже можно сделать ей комплимент, «случайно» коснуться щеки, обнять и т.п.

    Важно помнить, что во время этих встреч вы должны полностью совладать с собой. Ваша девушка должна понимать, что вы неплохо живете и без нее (поверьте, это сильный удар для любой девушки). Она должна знать, что вы не пытаетесь этими встречами вернуть ее.

    В том случае, если после первой встречи она не делает сама следующий шаг, то вам надо зажечь в ней интерес: загружайте новую, яркую фото в соцсети, распространите слух о вашем новом успехе и спустя несколько дней снова пригласите ее на встречу. Но не забудьте о вышеуказанных правилах.

    Последний штрих — ваше отстраненное поведение и все три этапа сделают свое дело, и у вас будет секс с вашей девушкой. Однако помните: это не ваша конечная цель. Так как бывают случаи, что после секса девушка снова бежит от парня. А все из-за того, что он слишком расслабился и раскрыл свои карты,показав что все было лишь пылью в ее глазах (самая большая ошибка парней). Если девушка после секса поймет, что вы вовсе не изменились, и сейчас такой же, каким она вас бросила, то уйдет на этот раз безвозвратно.

    Именно поэтому помни самое главное: относись к ней не как к своей бывшей девушке, которую хочешь всеми возможными способами вернуть, а как к новой девушке, а ее нужно заново соблазнять и завоевывать.

    Это именно те шаги, которые помогут вам вернуть вашу возлюбленную, конечно, тут все не так уж и просто, однако, весьма возможно.

    И что немаловажно, проходя эти этапы, вы сами меняетесь, начинаете по-другому смотреть на ваши отношения. После этих этапов, воссоединившись с ней, вы понимаете, что ваша девушка нуждается в личном пространстве точно так же, как и вы, вы начинаете ценить себя и ее. А это все идет только во благо вашим отношениям.

    Ошибки поведения, или осторожно: опасно

    Для того, чтобы вернуть свою возлюбленную и былые хорошие отношения, каждый мужчина должен знать не только то, что должен делать, но чего ни в коем случае делать не стоит. Так как есть стиль поведения и поступки, которые не только не вернут вашу девушку, но и отдалят ее куда подальше от вас.

    1. Депрессия. Нельзя загнать себя в угол, впасть в депрессию, пить только для того, чтобы в ней проснулось чувство вины и чтобы она начала вас жалеть.
    2. Манипуляция. Не надо манипулировать, использовать деньги, детей (если есть), знакомых, чтобы она вернулась.
    3. Само очарование — нельзя стать милой игрушкой у нее на руках, которая все время твердит, как она ему нужна и как она ее любит.
    4. Знаки внимания. Да, каждая девушка любит знаки внимания, но если она от вас ушла, то ваши подарки, цветы и тому подобное, скорее всего, будут ее раздражать, но уж точно не вернут ее к вам.
    5. Аргументы — не надо доказывать, приводить логические доводы того, что она должна вернуться. Если женщина решила уйти, то она это сделала не думая логически, а всецело полагаясь на свою интуицию и эмоции, так что ваши умозаключения лишь отдалят вас друг от друга.

    Помните про эти пункты, кода от вас уйдет девушка, и не совершайте ошибок большинства. Все, чего вы можете добиться, делая что-то из этого списка — это полное отдаление от своей любимой.

    Кое-что напоследок

    На первый взгляд, следовать вышеуказанным советам почти невозможно. Однако помните, ничего не делать в первое время, на время отдалиться и успокоиться — это наилучший вариант. Ведь этот метод основан не на чувствах, а на женской психологии. А понимая ее психологию, вы сможете превратить ее в покладистую девушку, которая не сможет больше обладать собой. А без самоконтроля заново завоевать свою девушку легче простого.

    Следовательно, работайте над собой и сделайте так, чтобы она, увидев вашу силу и характер, снова захотела вас.

    2 комментария

    Проблема как вернуть любимую девушку для парней бывает не менее актуальна, чем . И представители «сильной» стороны могут так же остро, как и эмоционально ранимые барышни. А и вправду: что предпринять, если сердце девы внезапно перестало реагировать на заверения, что разлад вас угнетает, отношения для вас в действительности дороги и очень бы хотелось все «переиграть»?

    Анализ шансов: стоит или нет надеяться на успех

    Ситуация исправима, если:

    • — Инициировали идею расстаться вы. Поссорились из-за пустяков, «разбежаться на время» предложили сами – а теперь наступил момент кусать локти.
    • — Друзья-товарищи намекают, что ваша избранница ни с кем не встречается, так что изобретать методы борьбы с соперником необходимости нет.
    • — «Случайные» встречи, сигналы в соцсетях – типа совместного фото с печальной фразой – подсказывают: ваша .

    Ситуация неисправима, если:

    • На вашем месте появился новый человек, и с ним у нее гармония и счастье, которых вы ей дать не могли бы.
    • Ваши пути разошлись по инициативе самой подруги, заявившей, что влечение к вам пропало – в душе пустота.
    • Она уехала далеко, собираясь выстраивать жизнь «с нуля». Подумайте: можно ли ?

    Каждый из раскладов не оставляет надежды, что идеал ваш не против возобновить связь. Учтите: когда возлюбленная стремится зачеркнуть прошлое и попытки возродить его откровенно ее раздражают, любые способы вернуть любимую девушку обречены на неудачу. Манипулировать собой решительные девицы не позволяют, и чтобы не выглядеть смешно и нелепо, придется отступить. Не унижайтесь без надобности.

    Даже при ощущении, что не все потеряно и вы знаете слова чтобы вернуть девушку и снискать ее расположение, остановитесь и задумайтесь: есть ли уверенность, что следует поступить так, а не по-иному? Именно воссоединение вам нужно или в вас говорит ущемленное самолюбие? Взвесить все «за» – не мелочь в таком серьезном деле. Вдруг по-настоящему глубокие и длительные отношения у вас впереди, а предыдущий объект внимания вы необоснованно идеализировали?

    Непоколебимым в мотивации и намеренным идти до конца самое время напомнить, к чему точно не рекомендуется прибегать даже при неплохих предпосылках восстановить былую страсть и привязанность.

    Неправильная тактика в вопросе как вернуть бывшую девушку

    Бесполезны такие действия:

    • — задаривание цветами, настойчивые знаки внимания;
    • — бесконечные признания в любви, мольбы вернуться;
    • — демонстрация способности на безумные поступки;
    • — надоедливая практика звонков и смс-сообщений;
    • — бурное проявление эмоций, ругань, истерики;
    • — старания доказать собственную правоту;
    • — абстрактные обещания и клятвы.

    Типичная девичья реакция на описанные поползновения вновь достичь слияния двух душ – хладнокровие и отторжение. Переусердствовавший в этих направлениях парень-неудачник напросится в лучшем случае на жалость, в худшем – на презрение и ненависть. Но вы ведь не негативного итога ожидаете, не так ли? Вот и не провоцируйте его.

    Приготовьтесь закончить старую историю – ради построения безупречного сценария. По вашему плану, а не по выбору участника-женщины. Так вы займете контролирующую позицию. Иначе неизвестно, кто вашу семью возглавит и окажетесь ли вы кровным отцом детям. Тут задача отстоять право на лидерство приоритетна.

    Не тащите в организуемый по иным правилам семейный быт ревность, разочарования, упреки и неосуществимые мечты. Перед вами – чистый лист. Заполните его свежими темами, где ваша роль – ведущая. Проявите себя как достойная уважения и восхищения личность, терять которую женщине не захочется.

    Желание «хочу вернуть бывшую девушку» надо подкрепить готовностью самосовершенствоваться – внешне и внутренне. Для начала предстоит успокоиться и понять, что выступить в ее глазах слабаком, на плечо которого рассчитывать проблематично, нельзя. Пусть увидит в вас потенциального защитника и опору.

    Расписать же стратегию возврата девушки, которую любишь, разумно в такой последовательности:

    • Этап 1. Спокойствие.

    Поговорка, начинающаяся со слов «Что имеем – не храним…» – залог победы. Почувствовать боль потери ваш ангел сумеет не просто без вас, но при отсутствии с вашей стороны даже намека на печаль-тоску. Вы не названиваете ей, а демонстративно занимаетесь своим делом. Это круто!

    • Этап 2. Полный игнор.

    Никаких подвижек не только в ее сторону, но и в места общих тусовок. Чем дольше она о вас не слышит, тем живее интерес к такому феномену. Ваше дело – выглядеть успешным и безмятежным. Есть возможность приодеться, поразить сменой антуража (скажем, снимком в профайле) – используйте ее.

    • Этап 3. Контакт после разлуки.

    Позвонить или встретиться случайно – решайте сами. Звонок спустя месяц-полтора с целью предложить дружескую прогулку приемлем: ни к чему особо не обязывает. Главное условие – расслабленная интонация, спокойный тон общения. Не желает отвечать – повторите то же через недельку. Она согласится.

    Первая (короткая) встреча.

    Цветы и рассказы о днях одиночества ни к чему. Лаконизм, приятельская расположенность, без лирических воспоминаний. Пара фраз о том, что поболтать было приятно, а о новостях узнать интересно – нормальное для получасового разговора завершение. Теперь 5-7 деньков игнора – даже если она напоминает о себе.

    Вторая (длительная) встреча.

    Дам интригует ровная линия поведения: минимум переписки в сети, смс-посылов. Легкая отстраненность подогревает любопытство фемины к тому, кто прежде казался увлеченным ею. При этом на амиго-свидании жест «мира» – сделать комплимент, приобнять – будет принят «на ура». Вот он, желанный результат!

    • Этап 4. Последняя точка.

    Даже при признаках того, что девушка вернулась и все благополучно, опасность срыва сохраняется. Мужчине-победителю важно ощутить себя охотником и закрепить успех. Расслабляться рано: теперь это новая девушка и не похожие на прежние отношения. Завоевывайте ее ежедневно – и будете счастливы.

    Узнаем как вернуть девушку? Советы психолога

    Как вернуть девушку после расставания? Бытует мнение, что этого делать не стоит, ибо в одну реку дважды войти нельзя. Но каждая ситуация индивидуальна, и только самому молодому человеку решать, делать попытку восстановления отношений или нет. Давайте поразмышляем.

    Зачем это нужно?

    Парню, который мечтает вернуть девушку, необходимо понять, какую цель он преследует. Это должен быть искренний диалог с самим собой.

    Иногда бывает, что молодым человеком подсознательно руководит желание мести. Инициатором расставания была девушка, и он хочет вновь добиться ее, чтобы стать хозяином положения, а потом самому разорвать отношения. Тогда игра не стоит свеч. В итоге проигравших все равно будет двое.

    Среди молодых людей есть перфекционисты, настоящие бойцы, которые не любят проигрывать. Их мотивом может стать желание доказать что-то самому себе. В этом случае следует задать вопрос — а стоит ли возвращать бывшую девушку, чтобы просто потешить самолюбие? Зачем тратить свое время, для которого можно найти более достойное применение?

    А если любовь?

    Так бывает, что порой ценить партнера люди начинают только после расставания. Парень осознает, что живы чувства и задается вопросом, как вернуть бывшую девушку. Но так ведут себя лишь те, кто сомневается в себе, находится в плену своих эмоций и действий другого человека. Как правило, решение принимается девушкой, а молодой человек просто не предпринимает никаких шагов, чтобы спасти отношения. А потом кусает локти, ибо сохранить легче, чем восстанавливать.

    Уверенные в себе и своих действиях парни не задаются вопросом, как вернуть девушку после расставания. Испытывая чувства, они долго обдумывают свое решение, но после его принятия уже не подвержены сомнениям. Если же инициатива исходит от девушки, делают все, чтобы изменить ситуацию, пока находятся в отношениях.

    Но и у тех, и у других случаются ссоры, ошибки и моменты недопонимания. Вернуть девушку в такие моменты проще, чем после окончательного расставания.

    После ссоры

    Пока люди ссорятся, в отношениях есть энергия, и значит, что-то обоих цепляет. Уверенность в наличии чувств – это главное, что должно руководить мужчиной. Можно приступить к действиям сразу, как только пришло осознание своей ошибки. Следует позвонить, чтобы договориться о встрече и провести ее в романтическом месте, которое вызывает приятные ассоциации. Очень важно донести понимание проблемы, извиниться и перевести общение в позитивное русло.

    Можно ли вернуть девушку, если она обижена и не идет на контакт? Такое поведение ни в коем случае не говорит об отсутствии чувств, поэтому надо действовать с учетом индивидуальных особенностей избранницы.

    Для организации встречи можно заручиться поддержкой друзей или близких родственников. Пусть она воспринимает ее как случайную. Парню необходимо выразить радость от неожиданного свидания и начать беседу на дружеской ноте, чтобы девушка чувствовала себя увереннее. Необходимо помнить, извинения и искреннее раскаяние — главные условия для того, чтобы вернуть избранницу. Для этого можно использовать целый ряд способов.

    Для романтических особ

    Если ранее никогда не использовались неожиданные сюрпризы, именно они помогут растопить сердце красавицы. В качестве извинения наиболее удачными будут следующие приемы:

    • Просьба о прощении в прямом теле- или радиоэфире, что обязательно поразит ее воображение.
    • Появление на месте работы избранницы с роскошным букетом цветов.
    • Серенада под окном или флешмоб с участием друзей, которые никого не оставят равнодушными.
    • Оформление баннера с ее портретом и признанием в любви.
    • Совершение подвига, наконец. Это может быть прыжок с парашютом, мототрюк, покорение горной вершины. Главное, чтобы видеоматериал с посвящением дошел до адресата.

    Есть много способов, как вернуть любимую девушку после возникшего недоразумения. Стоит только включить фантазию. И действия парня тут основаны на уверенности в чувствах избранницы. Гораздо сложнее, когда произошел разрыв отношений и такой уверенности больше нет. Что делать в этом случае?

    Анализ причин расставания

    Придется начинать с рефлексии и понимания того, что лежит в основе разрыва. Надо отличать повод и те глубокие противоречия, которые приводят к расставанию. О поводе (ссоре, недоразумении, чьей-то ошибке) мы говорили чуть ранее. Если речь идет о длительных отношениях, то подразумевается, что в основе была влюбленность. А значит, проблема лежит в плоскости взаимодействия. Психологи выделяют три группы противоречий, приводящих к расставанию:

    1. Конкуренция, борьба за лидерство. В межличностных отношениях победителей не бывает. Если женщина хочет командовать, и для нее важно, чтобы последнее слово оставалось за ней, а мужчина не готов уступать, конфликты будут неизбежны. В итоге это может привести к разочарованию.
    2. Обязательно возникнет проблема, как вернуть девушку или жену, если обвинять в неудачах исключительно партнера. Перекладывание ответственности на другого, ощущение себя всегда правым обязательно приведет к отказу от продолжения отношений со стороны человека, которого считают виноватым.
    3. Желание переделать партнера. В основе таких попыток лежит неприятие личностных особенностей человека, что вызывает постоянное раздражение. Но люди не готовы меняться под давлением кого бы то ни было, даже если это близкий для них человек. Со временем раздражение перерастет в откровенную злость и даже ненависть.

    Могут быть и другие причины, которые, по возможности, стоит обсудить с партнером. Надо понимать: осознание проблем – это половина успеха по возвращению любимой.

    Хорошие шансы

    Разобравшись в причинах, следует постараться правильно оценить свои шансы на успех. Итак, вы расстались с девушкой. Как вернуть ее расположение? Следует хорошо понимать: не все отношения можно спасти. Перечислим случаи, когда это возможно с большой степенью вероятности:

    • Она не была инициатором расставания, во время которого паре удалось обойтись без оскорблений и сохранить дружеское расположение друг к другу.
    • Из-за ссоры или недопонимания оба согласились на паузу в отношениях, после чего никто не взял на себя ответственность за решение возникшей проблемы.
    • У вас есть достоверная информация: у девушки нет нового партнера. Это значительно облегчит процесс возвращения.
    • Бывшая возлюбленная предпринимает шаги, свидетельствующие о наличии у нее чувств или желания вернуть избранника. Это могут быть недвусмысленные посты в соцсетях, высказывания в присутствии общих друзей, появление в тех местах, где есть шанс встретиться.

    Способы вернуть девушку после расставания как можно скорее бывают разными. На них мы остановимся чуть ниже. А прежде разберем ситуации, которые свидетельствуют о невозможности восстановления отношений.

    Какие отношения спасти невозможно

    Все в этом мире конечно. Спасти невозможно то, чего не существует в реальности, что находит прибежище только в нашей голове:

    1. Человек продолжает жить прошлым, создавая и оберегая свой иллюзорный мир, хотя на деле эти отношения — уже давно одиночество вдвоем.
    2. Как вернуть бывшую девушку, если по сути расставание произошло в начале пути, и оба даже не успели разобраться, а подходят ли они друг другу?
    3. Пара проживает на расстоянии, и между партнерами существует только виртуальное общение.
    4. У девушки изначально не было искренних чувств, присутствовал только расчет или потребность в удовлетворении сексуального желания. Неразделенная любовь — это путь в никуда.
    5. У парня слабое развитие, что стало препятствием для продолжения отношений. Он находится в эмоциональной зависимости, поэтому с настойчивостью одержимого цепляется за партнершу, вызывая жалость или разжигая ненависть.
    6. Пропал взаимный интерес, на смену которому пришло безразличие. Нет желания что-то доказывать и даже ссориться.
    7. Отношения приносят боль, высасывают силы, а не питают и доставляют радость.

    Психотерапевты часто употребляют термин «мертвые отношения». Если со стороны парня будет допущен какой-то «косяк», как вернуть девушку после? Отношение партнерши в данных случаях исключает наличие искренних чувств, поэтому нельзя говорить о прощении. На него способны только любящие.

    Следует категорически исключить

    Людям, не способным анализировать и находящимся в эмоциональной зависимости, лучше обратиться к специалистам. Иначе они совершат ошибки, которые либо не приведут к результату, либо усилят состояние внутреннего дискомфорта. Парень в еще большей степени окажется в состоянии зависимости, превращаясь в невротическую личность.

    Вообще перед собой следует ставить задачу, как вернуть девушку без просьб и без унижений. И значит, категорически нельзя делать следующее:

    • Показывать себя лузером: заливать переживания алкоголем, не следить за внешностью, опускаться до беспорядочных связей и т. д.
    • Бить на жалость и надоедать постоянными признаниями.
    • Оказывать давление на общих друзей и подруг, требуя от них поддержки.
    • Впадать в глубокую депрессию, отказываясь от борьбы за отношения при наличии чувств.
    • Пытаться «купить» девушку, буквально забрасывая ее цветами и подарками.

    В итоге парню нужны принципиально новые отношения, а не восстановление общения на непродолжительное время. Поэтому следует воспринять происшедшее с позитивным настроем. Ведь оно помогло понять ценность отношений с конкретной девушкой.

    Поможет ли приворот?

    Для верующих большой поддержкой станет молитва. Обращение к церкви наведет порядок в голове, добавит сил и спокойствия, поможет не впасть в депрессию. Следует обратиться со словами о помощи к самому Господу, Ангелу-хранителю или Иисусу Христу. Среди святых, помогающих вернуть любимых, и Матрона Московская. Предлагаем вам текст короткой молитвы, которая может быть обращена к ней.

    Матронушка Святая! К тебе молитву обращаю! Прошу, любовь мою сохрани, рабу (имя) назад поверни! У Господа благословения испроси! Молю тебя словами из души! С поклоном, Матронушка, к тебе, аминь!

    Многих интересует, как вернуть девушку приворотом Предлагаем вам обряд, для которого потребуются лишь свечи и яблоко. Но есть одно условие: предварительно следует обратиться к профессиональной гадалке. Необходимо выяснить, одобряет ли Вселенная предпринимаемые вами шаги по возвращению возлюбленной. Только после получения известий о положительной реакции, можно исполнить сам обряд.

    На листке бумаги нужно написать имя девушки. Желательно сделать это собственной кровью. Во время выполнения действия необходимо представить образ избранницы. В спелом красном яблоке нужно сделать отверстие, в которое поместить записку. После чего произнести вслух слова заклинания:

    «Как Адама яблоко загубило, так чтобы и душа рабыни (имя девушки) через яблоко полюбила раба (свое имя). Да будет так! Аминь!»

    После этого яблоко следует закопать в любом укромном месте. Этим парень словно передает посыл во Вселенную: «Хочу вернуть девушку после расставания!». И она обязательно откликнется.

    План действий

    Предложенные выше шаги добавят уверенности. Но уповать следует на собственные грамотные действия. Расставание – это переживания и для самой девушки, которая будет внимательно следить за поведением бывшего.

    В самом начале она захочет получить ответ на вопрос, собирается ли парень предпринимать что-то для ее возвращения или нет. Потом ее обязательно будет интересовать, один ли он или ищет ей замену. И, главное, насколько он понимает проблемы, которые привели к разрыву.

    Наши советы, как вернуть девушку, строятся на учете психологического состояния последней и проверенных на опыте способах реализации задуманного. Для этого необходим четкий план действий, отступать от которого не следует, как бы молодому человеку не хотелось.

    Он состоит из пяти этапов. Дадим краткую характеристику каждому:

    Этап Суть этапа Цель и задачи Временной отрезок
    I Установление паузы в отношениях Проанализировать ситуацию, избавиться от негативных эмоций, проверить чувства и провести работу над собой 2-3 недели
    II Выход на связь Вызвать интерес к происходящим переменам в жизни с учетом понимания проблем в отношениях Беседа по телефону до 10 мин.
    III Дружеское общение Восстановить доверие, продемонстрировать произошедшие изменения, поддержать в трудные минуты 2-3 недели
    IV Соблазнение Перейти к сближению, вернуть эмоции, которые были в начале отношений, создать атмосферу комфорта индивидуально
    V Построение новых отношений Начать общение «с нуля», оставив деструктивные моменты (обиды, ревность, разочарования и т. д.) в прошлом индивидуально

    Итак, мы рассмотрели кратко, как вернуть девушку. Психология отношений – вещь довольно сложная. И из любого правила бывают исключения. Остановимся подробнее на деталях.

    Пауза в отношениях

    Если осознание ошибки приходит сразу, то очень трудно не пытаться сразу же загладить вину, не тянуться к телефону и не контролировать личную жизнь бывшей возлюбленной. Когда девушка не отвечает на звонки или на предложение поговорить отвечает «нет», молодой человек впадает в панику, а это не лучший спутник. Внутренний страх парализует и заставляет совершать ошибку за ошибкой.

    Надо дождаться момента, чтобы девушка остыла. Как вернуть отношения, если еще живы обиды и человеком управляют эмоции? Надо ситуацию отпустить и максимально эффективно использовать образовавшуюся паузу.

    Для этого следует, во-первых, полностью исключить любые контакты, включая SMS-сообщения. Тем более, если ранее было принято приветствовать друг друга утром или каждый вечер желать спокойной ночи. Это важно, чтобы девушка тоже разобралась в себе и начала скучать.

    Во-вторых, посвятить время самому себе. Разрешается поработать над внешним видом, посетив парикмахера и совершив шопинг; сменить обстановку, отправившись в путешествие; привести в порядок жилье и даже пофлиртовать с девушками. В эти две-три недели это играет на вас. Уже не один парень вернул бывшую девушку, вызвав у нее ревность.

    В-третьих, после анализа причин разрыва необходимо поработать над их устранением. Так, если бывшей избраннице не нравится вспыльчивость парня, тому следует заняться йогой или посетить специалиста-психолога и выложить информацию об этом в свободном доступе. Очень важно, чтобы девушка узнала о переменах в его жизни.

    Восстановление доверия

    Первая беседа по телефону через 2-3 недели носит разведывательный характер. Повод должен быть нейтральным, а диалог — дружеским. Например, парню срочно нужен конкретный учебник, и он интересуется, не забыл ли его именно у нее. Каждому требуется разное время для восстановления, поэтому нужно быть готовым, что бывшая все еще не имеет желания разговаривать.

    Но если интонация будет дружеской, а повод для беседы выбран правильно, в ответ молодой человек получит вполне вежливые фразы. Главное, не начинать выяснение отношений и не вспоминать прошлое. Как вернуть доверие девушки? Надо убедить избранницу, что перед ней друг, способный ради нее на поступки. Если она не стремится поддержать беседу, можно продлить паузу еще на неделю, но перевод общения на дружеские рельсы необходим.

    Следует узнать о ее проблемах и постараться помочь в их решении. Но не нужно навязываться, поэтому появляться в ее жизни следует не часто, при этом демонстрируя позитивные изменения. Перед ней должен быть уже не парень из прошлого, воспоминания о котором вызывают негатив.

    Отвечая на вопрос, как вернуть доверие девушки, следует признать: это возможно только через прохождение этапа восстановления дружеских связей. Для них необходимо регулярное общение, поэтому следует делиться новостями из своей жизни, вовлекая ее в орбиту того, что ей интересно. Бывшая должна сама захотеть вновь стать частью жизни избранника.

    Через неделю после первого телефонного звонка неплохо организовать встречу, при этом не раскрывая реальную цель – вернуть девушку. Общение должно стать легким и комфортным. Бывшая обязательно задаст себе вопрос: почему приятные перемены в парне произошли после расставания, а не в отношениях. Она начнет искать проблемы в себе и задаваться вопросом, почему он не пытается ее вернуть.

    После этого можно переходить к активной фазе возврата, переводя общение на романтические рельсы. Конфетно-букетный период вновь необходим, но после возобновления близких отношений желательно выдержать недельную паузу. Это нужно, чтобы девушка первой заговорила о своих чувствах.

    Очень важно сохранить баланс отношений, чтобы избежать в дальнейшем проблем и формирования у девушки уверенности, что и в следующий раз парень никуда не денется.

    Если появился другой

    У многих молодых людей руки опускаются после того, как они узнают: девушка ушла к другому. Как вернуть ее и можно ли это сделать, если появился соперник?

    Тут нужно разбираться. Если разрыв произошел, потому что у девушки случилась новая любовь, это одна ситуация. Если отношения завязались после того, как было принято решение о расставании, – другая.

    В первом случае нужно понимать: неразделенная любовь — это не самый лучший фундамент для отношений. Если чувство у парня очень сильное, и он принял решение бороться, надо спросить себя, а сможет ли он в дальнейшем простить измену. По-настоящему, чтобы никогда не упрекать и не возвращаться в прошлое. Психологи утверждают: это под силу немногим.

    Во втором случае ситуация чуть проще. За столь короткое время вряд ли бывшая избранница нашла достойного и любящего мужчину. Скорее всего, это способ быстрее забыть прошлое. Перед парнем стоит задача: как вернуть чувства девушки к себе?

    Для этого нужно быть рядом, выстраивать приятельское общение, не проявляя ревности и агрессии. После разрыва бывшая стала абсолютно свободной женщиной и имеет право на новые отношения. Другое дело, что в них обязательно будут возникать проблемы, недопонимание. Дружеское участие бывшего будет просто необходимо.

    Не стоит оскорблять или унижать соперника, заниматься рукоприкладством или как-то иначе выражать свои претензии на девушку. Главное, это всегда выигрывать сравнение с ним: стать сдержаннее, увереннее в себе, надежней, щедрее.

    У бывшего есть преимущество: он лучше знает ее предпочтения, увлечения и даже слабости. Всегда можно доставить ей несколько радостных мгновений: заказать любимую мелодию на радио, которое она слушает, первым сообщить о гастролях в городе любимого ею музыкального коллектива, достать на него билеты, помочь с выбором смартфона.

    Женщина, в отличие от мужчины, способна полюбить в благодарность за хорошее к себе отношение. Это следует помнить. Но при этом парню необходимо сохранять независимость — качество, которое очень ценится противоположным полом.

    «Разлюбила» — это приговор отношениям?

    Самый тяжелый случай, когда отношения разрывает девушка, потеряв к партнеру чувства и интерес. Тогда вполне возможно, что план, предложенный в статье, может не сработать. Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила?

    Запастись терпением и понять, что абсолютной гарантии не даст никто. Необходимо провести ревизию собственной мотивации и дать себе честный ответ: насколько важна именно эта женщина. Вполне возможно, человек просто живет прошлым, не находя опоры в настоящем. Не очень верит в себя или эмоционально зависит от партнерши. Тогда ему стоит поработать со специалистом, чтобы справиться с невротическим состоянием.

    Но почему многие все же задаются вопросом: как вернуть любовь бывшей девушки? Возможно, их связывает совместный ребенок, общий бизнес, или они хотят использовать все возможности для спасения отношений, чтобы не переживать в дальнейшем.

    Главное, к чему нужно быть готовым: завоевывать бывшую возлюбленную придется заново. Возвращаться в ее жизнь придется постепенно, ненавязчиво, создавая вокруг себя ауру счастья. Только комфорт, положительные эмоции и дружеское участие способны помочь избраннице осознать, что именно с вами она может построить гармоничные отношения.

    Если нет возможности регулярно встречаться, а сама девушка не идет на контакт, необходимо искать варианты для постоянных пересечений. Возможно, придется сменить место работы или разделить ее увлечения, посещая один и тот же клуб, секцию или фитнес-центр. Перед парнем стоит сложная задача – стать настоящим другом, продемонстрировать те личностные изменения, которые важны для избранницы и, наконец, постоянно доказывать подлинность своих чувств.

    Следует помнить, возвращение может гарантировать развитие отношений только при условии, что воссоединение произойдет на новом качественном уровне, с учетом прошлых ошибок.

    Как вернуть бывшего … навсегда! 16 шагов, которые нужно сделать

    Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

    Жизнь без них уже не та.

    Вы замечаете, что скучаете по ним, хотите взять трубку и сказать, что скучаете по ним, тоскуете по хорошим временам.

    Итак, теперь вы хотите знать:

    Как вернуть бывшего.

    Но как это сделать?

    Во-первых, взять трубку не получится. Вместо этого вам нужно изменить некоторые вещи в своей жизни, чтобы возвращение к бывшему было новым началом для вас и для него / нее.

    Это расстраивает, и может быть трудно изменить свою жизнь. Но это важно, если вы хотите вернуть бывшего.

    Прежде чем мы перейдем к 16 ключевым шагам, которые вы должны предпринять, чтобы вернуться к своему бывшему, ознакомьтесь с этими знаками, которые сигнализируют о том, что вы сможете вернуть своего бывшего.

    3 явных признака, что вы можете вернуться с бывшим

    Изображение предоставлено: Shutterstock — Питер Берни

    В отношениях есть все нюансы, даже разрывы. Не все отношения полностью непоправимы.

    На самом деле, расставание может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вырасти в людей, которые лучше подходят друг другу.

    Итак, как узнать, стоят ли ваши отношения второго шанса?

    Если даже после всего этого времени и пространства вы все еще что-то чувствуете друг к другу, подумайте о том, чтобы сесть с ними и обсудить, как ваши отношения могут развиваться.

    Однако одни только ваши чувства не должны определять, стоит ли вам возвращаться к бывшему.

    Чтобы развивать настоящие, здоровые отношения, обе стороны должны проявлять стабильность, уважение, открытость и доброту; Одна только любовь не поможет отношениям выжить во второй раз.

    У некоторых бывших есть шанс восстановить связь, чем у других. Вот некоторые ситуации, когда снова собраться вместе не составляет труда:

    1. Вы по-прежнему совместимы с

    Редко можно встретить кого-то, с кем вы так совместимы и с кем комфортно.

    Если в ходе свиданий вы поймете, что никто другой не сравнится с вашим бывшим, и что у вас все еще есть та же искра, что и когда вы были вместе, примите это как знак того, что то, что у вас есть с этим человеком, является чем-то действительно особенный.

    ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы все еще любите своего бывшего, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил веселую научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

    2. Вы расстались не из-за обмана, насилия или несовместимых основных ценностей

    Отношения, которые заканчиваются из-за физического и эмоционального насилия, обмана и различий в основных ценностях, редко можно спасти, потому что они могут подорвать доверие, уважение и любую прочную основу, необходимую для здоровых отношений.

    Но если ваши причины разрыва не включают эти вещи, есть шанс исправить ситуацию и попробовать еще раз.

    3.Вы расстаетесь из-за обстоятельств

    Может быть, вы расстались, потому что ему нужно было переехать в другой штат по работе. Может, тебе не стоило вступать в серьезные отношения.

    Независимо от причины у бывших, которые расстались из-за обстоятельств, больше всего шансов разжечь страсть именно потому, что всегда есть способы улучшить время, если разрыв произошел из-за обстоятельств, а не из-за личных разногласий.

    Другие причины могут быть не такими простыми, но они все же могут быть очень вескими.К ним относятся:

    Вы понимаете, что пошло не так. Иногда отношения ухудшаются до такой степени, что вы ничего не можете с этим поделать.

    Но если вы начнете оглядываться назад на свои ошибки и обнаружите желание стать лучше, чтобы сделать комплимент своему партнеру, у вас обоих может появиться шанс спасти отношения.

    Ваши проблемы можно исправить.

    Не все проблемы в отношениях можно решить полностью.

    Например, большинства проблем с общением можно избежать, установив некоторые основные правила и учитывая чувства друг друга. Если ваши проблемы возникли из-за того, что можно было исправить, знайте, что вы все еще можете бороться, чтобы восстановить отношения.

    Вы чувствуете себя ужасно, когда не вместе.

    Ощущение, что вы теряете часть себя после разрыва, совершенно нормально.

    Однако, если вы все еще так себя чувствуете даже после того, как дали себе время на исцеление, возможно, это скорее признак того, что у вас все еще есть чувства к другому человеку.

    Вы хотите идти на компромисс.

    Знать, что ты был неправ, — это одно; желание исправить это другое.

    Если вы или ваш бывший достигли точки, когда вы оба готовы сесть, пойти на компромисс и заставить все работать, это определенно хороший знак того, что у ваших отношений есть шанс на борьбу.

    Теперь вы согласны с вещами. Различные цели и взгляды на жизнь могут вбить клин в людей, особенно если вы уже хотите остепениться, построить с кем-то жизнь и создать семью.

    Со временем и опытом у вас обоих будет возможность расти и учиться у разных людей. Время может быть всем, что вам нужно, чтобы попасть на ту же страницу.

    Хорошо, теперь, когда мы выяснили, что вы можете вернуться к своему бывшему, вот основные шаги, которые нужно предпринять

    15 шагов, чтобы вернуть бывшего

    1. Узнайте, заботятся ли они о вас по-прежнему

    Прежде чем пройти эти ключевые шаги, чтобы вернуться к своему бывшему, вам нужно выяснить, заботятся ли они о вас по-прежнему.

    Это действительно ключ.

    Хотя отношения закончились, очень высоки шансы, что у вашего бывшего есть слабость в своем сердце только для вас.

    Если они это сделают, вам будет намного легче вернуть их.

    На самом деле, то место, которое вы занимаете в их сердце, станет вашим самым сильным союзником в ваших усилиях по возвращению бывшего.

    Однако, если вы обнаружите, что ваш бывший перестал заботиться о вас и ясно дал понять, что не хочет, чтобы вы были в его жизни, тогда лучше остановиться сейчас, чем позволить своим усилиям пойти насмарку.

    На самом деле, если это так, вам может быть лучше без них.

    У вас есть несколько вариантов узнать, заботится ли ваш бывший о вас или нет. Возможно, вы уже знаете ответ в глубине души. Или вы можете спросить мнение общих друзей.

    Очень важно найти ответ на вопрос. Как только вы узнаете, переходите к шагу 2.

    2. Дайте им место

    Теперь, когда вы пришли к выводу, что ваш бывший заботится о вас, вам нужно немедленно перейти к этому шагу.

    Шаг 2 — самый важный, но, к сожалению, самый сложный.

    Вот он:

    Ничего не делать!

    Не торопитесь и дайте бывшему немного места. Это абсолютно необходимо.

    На это есть несколько причин.

    Прежде всего, вам нужно некоторое время подумать о себе и о том, что пошло не так в отношениях. Для этого важно перейти от беспокойства о вещах к простому размышлению о хороших и плохих отношениях.

    Если ты скоро увидишься со своим бывшим, будет слишком легко впасть в состояние беспокойства.

    Во-вторых, давая бывшему место, вы также даете ему или ей время подумать.

    Может показаться, что ваш бывший просто уедет, когда у них появится немного места. Это риск, на который вам должно быть комфортно.

    Я знаю, что дать бывшим место для бывших кажется трудным и нелогичным, но оставить их в покое — один из лучших способов вернуть их в свою жизнь.

    Однако вы должны делать это очень специфическим образом. Вы же не хотите просто прекращать общение. Вы должны поговорить с подсознанием бывшего и сделать так, чтобы ему казалось, что вы действительно не хотите с ним разговаривать прямо сейчас.

    Наконечник для профессионалов:

    Отправьте этот текст «Нет связи»

    — «Вы правы. Лучше, чтобы мы не разговаривали прямо сейчас, но я хотел бы со временем подружиться ». —

    Это нужно отправить бывшему в нужное время, чтобы оно было действительно эффективным.

    Но почему мне это нравится, так это то, что вы общаетесь с ними, и вам больше не нужно разговаривать. По сути, вы говорите, что вам больше не нужно, чтобы они играли какую-либо роль в вашей жизни.

    Почему это так хорошо?

    Вы вызываете у бывшего «страх потери», который снова вызывает его влечение к вам.

    Я узнал об этом тексте от Брэда Браунинга, который помог тысячам мужчин и женщин вернуть своих бывших. Не зря он носит прозвище «помешанный на отношениях».

    В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

    Неважно, какова ваша ситуация — или насколько сильно вы напортачили с тех пор, как вы двое расстались — он даст вам ряд полезных советов, которые вы можете применить немедленно.

    Вот снова ссылка на его бесплатное видео. Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший вернулся, это видео поможет вам в этом.

    3. Не поддавайся тому, чего хочет твой бывший

    Хорошо, вы поняли, что ваш бывший все еще заботится о вас, вам удалось дать ему пространство и перестать с ним связываться.

    Очень скоро ваши шансы, что бывший партнер обратится к вам, высоки.

    Это вполне вероятно, и когда это произойдет, бывший партнер захочет поговорить о том, что, по его мнению, ему нужно больше от вас в отношениях.

    Если ваш бывший свяжется с вами, не позволяйте эмоциям опережать вас, давайте им то, что они хотят, и говорите, что вы сделаете все, чтобы они остались.

    Никогда. Делать. Этот.

    Попрошайничество или удовлетворение потребностей другого человека может сделать вас очень непривлекательным.Вы можете подумать, что это помогает вам вернуть бывшего, но есть вероятность, что он снова довольно быстро потеряет к нему интерес.

    Сохраняйте достоинство и знайте себе цену.

    Если вы дадите им то, что они хотят, ваш бывший поймет, что они могут контролировать вас. Партнер-манипулятор — это последнее, что вам нужно.

    Избегайте этого, твердо придерживаясь своего решения и показывая им, насколько вы на самом деле сильны.

    ВИКТОРИНА : Чтобы помочь вам понять, хочет ли ваш бывший партнер, я создал новую викторину.Я расскажу вам прямо, исходя из вашей собственной ситуации. Ознакомьтесь с моей викториной здесь.

    4. Эмоции управляют шоу

    Проблема не в том, что ваш бывший не любит вас — ваши прошлые отношения показали, насколько сильными могут быть его чувства.

    Настоящая проблема в том, что они закрыли свой разум для возможности. Ваш бывший уже решил не давать вам шанса.

    Это эмоциональная стена, через которую нужно перелезть.

    Простая правда заключается в том, что эмоции управляют всем, когда дело доходит до его принятия решений — и на самом деле это ваш лучший шанс вернуть их.

    Вот как.

    Ученые недавно сделали интересное открытие о людях. В расслабленном состоянии 80% времени наш разум представляет будущее. Мы тратим немного времени на размышления о прошлом и сосредотачиваемся на настоящем, но большую часть времени на самом деле думаем о будущем.

    По словам эксперта по отношениям Джеймса Бауэра, ключ к восстановлению отношений с бывшим — это изменение того, что они чувствуют, когда снова представляют вас в своей жизни.

    Забудьте о том, чтобы убедить их еще раз попробовать.Логические рассуждения с вашим бывшим не сработают, потому что вы просто усилите болезненные эмоции, которые в первую очередь оттолкнули их от вас.

    Когда кто-то пытается вас в чем-то убедить, человеческая природа всегда придумывает контраргументы.

    Вместо этого сосредоточьтесь на изменении того, как они себя чувствуют. Для этого просто измените эмоции, которые они ассоциируют с вами, и заставьте их представить себе совершенно новые отношения.

    В своем простом и искреннем видео Джеймс Бауэр дает вам пошаговый метод изменения отношения вашего бывшего к вам.Он раскрывает тексты, которые вы можете отправлять, и вещи, которые вы можете сказать, что вызовет что-то глубоко внутри них.

    Потому что, когда вы нарисуете новую картину того, какой могла бы быть ваша совместная жизнь, у их эмоциональных стен не будет ни единого шанса.

    Посмотреть его отличное бесплатное видео можно здесь.

    5. Не проявляй излишней привязанности

    Показывая свою сильную сторону и имея четкие границы, вы показываете бывшему мужчине новую и более сильную сторону того, кем вы являетесь на самом деле.

    Это привлекательно, и в результате вы начнете проводить больше времени со своим бывшим.

    Когда это происходит, вам нужно воздерживаться от чрезмерной привязанности.

    Если вы проявите слишком много привязанности с помощью длинных сообщений, постоянных звонков и других цепких жестов, вы также будете выглядеть отчаявшимся.

    Избегайте этих вещей и позвольте своему бывшему сделать первый шаг.

    Не веди себя как влюбленный щенок; вместо этого позвольте бывшему задуматься, чем вы занимаетесь.

    Если вы не будете постоянно придираться к ним, они могут вскоре обнаружить, что им не хватает вашего веселого присутствия.

    Достаточно скоро любопытство перейдет к вашему бывшему, и вы станете на один шаг ближе к тому, чтобы вернуть его.

    Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

    В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

    Вот снова ссылка на видео.

    Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только укрепите его уверенность в себе, но и поможете вам, ребята, снова вместе — навсегда.

    6. Совершенствуйся

    Вы показали свои границы, предоставили бывшему свободному месту и начали проводить с ним и с ней немного больше времени.

    Вы уже начинаете вносить некоторые изменения в свою жизнь, будучи таким сильным человеком.

    Молодец!

    Вот следующий шаг.

    Вам нужно продолжать сосредотачиваться на самосовершенствовании.

    Изменение себя к лучшему — эффективный способ показать себе положительную сторону.

    Просто убедитесь, что изменились не для бывшего, а в основном для себя.

    Улучшение других аспектов вашей жизни, таких как внешний вид, отношение и менталитет, поможет вам в долгосрочной перспективе.

    Попробуйте сделать новую стрижку, новую прическу и измените свои отрицательные черты.

    Работайте над собой и будьте лучшей версией себя.

    Пусть разрыв и боль, которую вы испытываете от потери кого-то, к кому вы испытываете такие сильные чувства, станут мотивацией к тому, чтобы стать лучше.

    Нет ничего более привлекательного, чем быть с кем-то, кто может контролировать свою жизнь.

    СВЯЗАННЫЕ: Как полюбить себя: 15 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя

    7. Задумайтесь о взаимосвязи

    Если вы хотите вернуть бывшего, вам нужно подумать о ваших отношениях.

    Что пошло не так? Что пошло не так? И самое главное, как показать бывшему, что во второй раз все будет лучше?

    Потому что вы не можете повторить те же ошибки из своего прошлого.

    Для женщин, я думаю, очень важно подумать о том, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

    Потому что мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.

    В мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

    Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

    Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео, объясняющее концепцию.

    Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

    Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные двигатели человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

    Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

    Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

    8. Занимайтесь физической активностью

    Это работает на двух уровнях: когда вы занимаетесь чем-то физическим (ходите в спортзал, бегаете, ходите пешком), вы даете организму эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

    Эти гормоны служат возбуждением, которое может уменьшить удар разрыва. Физические упражнения позволяют вам направить свою энергию на что-то другое, а не на разрыв.

    Другое преимущество — улучшение формы.

    Преобразование своего тела в лучшую версию самого себя — это не только привлекательно физически — отличное тело демонстрирует дисциплину и контроль — двух качеств, которых ваш бывший, возможно, не нашел в вас.

    Потратив время на упражнения и приведя в лучшую форму, вы в конечном итоге показываете бывшему партнеру, что вы способны позаботиться о себе и, соответственно, о них.

    9. Будьте счастливы той жизнью, которой живете сейчас

    Пытаться быть счастливым, желая вернуть бывшего, может быть сложно — даже невозможно.

    Но есть несколько простых способов быть счастливыми прямо сейчас.

    Посмотрите видео, которое я создал ниже, о том, как на самом деле сразу же начать быть счастливым. Это другой взгляд на то, как быть счастливым:

    Это может показаться немного странным, но первое, что вам нужно сделать, это перестать пытаться быть счастливым!

    Затем вам нужно найти чувства, которые вы очень хотите испытать, и составить список вещей в вашей жизни, которые уже приносят вам эти чувства.

    Вы делаете что-то действительно мощное. Вы начинаете понимать, что можете сделать себя счастливым.

    Ключевой момент — перестать полагаться на бывшего в своем счастье. Вы используете пространство, которое у вас есть от бывшего, чтобы начать учиться создавать собственное счастье.

    Это очень сложная задача, но преимущества огромны. Посмотрите видео выше и работайте над этим!

    Вы обнаружите, что когда снова начнете проводить время со своим бывшим, вы станете совершенно другим человеком.Ваше счастье не будет зависеть от них.

    Ваш бывший почувствует разницу.

    СВЯЗАННЫЙ : 17 способов вернуть свою бывшую подругу (которые никогда не подводят)

    10. Проводите время с другими

    Если ваша миссия «вернуть бывшего» все еще не продвигается, попробуйте проводить время с другими людьми.

    Тебе не нужно встречаться с ними. Однако вы можете проводить с ними время и позволить своему бывшему увидеть это.

    Это может вызвать небольшую зависть в системе вашего любимого человека, и он или она может в конечном итоге захотеть вернуть ваше внимание себе.

    Ревность — сильная вещь; используйте это в своих интересах. Но используйте это с умом.

    Если вы любите приключения, попробуйте этот текст «Ревность»

    — «Я думаю, что мы решили начать встречаться с другими людьми — это отличная идея. Я просто хочу подружиться прямо сейчас! » —

    Этим вы говорите своему бывшему, что на самом деле сейчас встречаетесь с другими людьми, что, в свою очередь, вызывает у них ревность.

    Это хорошая вещь.

    Вы говорите своему бывшему, что на самом деле вас хотят другие. Нас всех привлекают люди, которых хотят другие. Говоря, что вы уже встречаетесь, вы в значительной степени говорите, что «это ваша потеря!»

    После отправки этого сообщения они снова начнут испытывать к вам влечение из-за «страха потери», о котором я упоминал ранее.

    Это был еще один текст, который я узнал от Брэда Браунинга, моего любимого онлайн-тренера «верни бывшего».

    Вот ссылка на его бесплатное онлайн-видео.Он дает ряд полезных советов, которые вы можете применить сразу же, чтобы вернуть бывшего.

    11. Работа над своей личностью

    В следующий раз, когда вы увидите своего бывшего, вы действительно хотите показать ему, что вы стали лучше. Дело не столько в изменении того, кем вы являетесь, сколько в улучшении и добавлении вашей личности.

    Подумайте об этом так: ваш бывший расстался с вами. Какой бы ни была эта причина, она коренится в том, что вы в настоящее время можете предложить отношениям.

    Может быть, ваш бывший считает, что вы безответственны или что вам нечего предложить в качестве партнера.Тем не менее, они считают, что есть некоторые аспекты, которые вы определенно можете улучшить.

    Вот почему так важно начать развивать свою личность. Находясь в отношениях с кем-то так долго, можно изменить то, кем вы являетесь как личность, — и не всегда к лучшему.

    Пришло время заново открыть для себя, кто вы есть, и заняться хобби и обучением, которые сделают вас более интересными.

    Теперь, когда у вас наконец есть время, делайте все, что вы обещали делать, когда были в отношениях.

    Отправьтесь в одиночное походное путешествие. Начни изучать новый язык. Найдите новое хобби. Даже если это так же просто, как прочитать интересную книгу.

    Ключ — добавить в свою жизнь то, что стимулирует ум. Интересные люди привлекают других интересных людей.

    Ваше стремление стать лучше, несомненно, заставит вашего бывшего дважды подумать, прежде чем бросить вас.

    12. Восстановить связь с друзьями

    Посмотрим правде в глаза: самосовершенствоваться можно не так уж много.В конце концов, вы все еще чувствуете себя одиноким, когда ваш партнер ушел из вашей жизни. Это совершенно нормально.

    Но вместо того, чтобы звонить им и просить их пообщаться, обратите внимание на людей, которые действительно были с вами в прошлом.

    Большинство людей, вступающих в отношения, полностью растворяются в них, когда начинают забывать о своих друзьях.

    Если это вы, сделайте шаг назад и воссоединитесь со старыми платоническими отношениями.Прямо сейчас вы чувствуете себя уязвимым и нуждаетесь в общении — вот для чего нужны ваши друзья.

    Возможно, вы не сможете разделить такую ​​же близость со своими друзьями, но они могут помочь вам вернуться в одиночную жизнь и обеспечить товарищеские отношения, необходимые для того, чтобы снова начать чувствовать себя лучше.

    13. Не заставляйте

    Вы сделали все и стали лучше — что теперь?

    Последнее, что вам следует сделать, это связаться с бывшим и попросить его вернуться.Заманчиво выйти в Интернет и показать им, насколько прекрасна ваша жизнь, но эта слегка завуалированная попытка манипуляции не сработает.

    Всегда помните, что ваш бывший расстался с вами по какой-то причине. От них зависит, хотят они вернуться к вам или нет.

    Даже с этими усилиями по самосовершенствованию нет никакой гарантии, что вы их выиграете.

    Однако в конце вы получаете уверенность в том, что вы можете жить и процветать в реальности, где вы больше не состоите в отношениях.

    Даже если с ними не получается, вы готовите себя к другим людям, которые могут войти в вашу жизнь.

    Даже не зная об этом, вы уже потратили время и усилия, чтобы стать лучше — и это бесконечно лучше, чем отношения.

    14. Спросите себя, стоит ли ваш бывший

    Вы можете расстроиться, если однажды вы со своим бывшим снова встретитесь и поймете, что он / она того не стоит.

    Не позволяйте вашим усилиям быть бесполезными.

    Спросите себя, «Я действительно хочу вернуться к этому человеку?»

    Если да, то продолжайте попытки вернуть их.

    Но если нет, то, вероятно, вам пора двигаться дальше и продолжать жить своей жизнью.

    Шаги, которые вы здесь предприняли, действительно мощные, и они привели к тому, что вы действительно начали менять свою жизнь.

    Это изменение неизбежно принесет с собой другую перспективу.

    Если вы начинаете понимать, что ваш бывший не стоит того, не сомневайтесь в этом слишком много.Продолжайте весело проводить время с другими людьми.

    Примите точку зрения, что теперь ваш бывший должен пройти через эти шаги, чтобы вернуть вас.

    Теперь вы действительно ведете себя так, как будто у вас есть ценность. Потому что ты, наверное, знаешь.

    СВЯЗАННЫЙ: Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочет идеальную девушку. Вместо этого он хочет от вас этих трех вещей …

    15. Поговорите с ними

    Этот шаг следует выполнять только после выполнения 9 шагов, описанных выше.

    Как то, что вы живете своей собственной жизнью, вы счастливы в одиночестве и начинаете вносить серьезные изменения в свою жизнь, пора поговорить со своим бывшим.

    Расскажите им, что вы на самом деле чувствуете в глубине души. Поделитесь с ними своими чувствами. Расскажите им, что они значат в вашей жизни.

    Они могут либо:

    A. Скажите, что они все еще любят вас и хотят вернуться к вам.

    B. Скажите, что они больше не любят вас и этого не произойдет.

    Если первое, то поздравляю! Вы только что вернули своего бывшего! И что немаловажно, на этот раз отношения, вероятно, будут другими.

    Но если последнее, все же поздравляю! Вы на один шаг ближе к тому, чтобы найти того, кто будет ценить вас за то, кто вы есть.

    Что бы ни случилось, вы готовы к этому моменту. Вы стали намного сильнее после того, через что прошли.

    16. Принять ситуацию

    Вы выполнили эти шаги.Ты сильнее. И ты либо снова со своим бывшим, либо продолжаешь жить дальше.

    Что бы ни случилось, принять ситуацию — это суперсила.

    Будьте благодарны этому невероятному человеку, что бы ни случилось. Они были для вас стимулом к ​​росту.

    Используйте этот опыт, чтобы стать лучше и не повторять одни и те же ошибки дважды, будь то в отношениях или в новой жизни.

    Откройте новую главу своей жизни с более сильным сердцем и смелой душой.

    Вы особенный, уникальный и невероятный человек. Начни относиться к себе таким образом.

    ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания. Я составил веселую научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

    Итак, вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся… Но нужно ли?

    Это может показаться самой очевидной вещью в мире прямо сейчас: вы были счастливы со своим бывшим, а теперь вы несчастны без него.

    Ваш мозг начинает убеждать себя такими фразами, как: «Плохие времена были не , а плохими!» И «Мы всегда сможем сделать это лучше, если будем стараться изо всех сил!»

    И для некоторых это может быть правдой. В конце концов, идеальных отношений не бывает.

    Любовь — это то, ради чего вы работаете, с аргументами, борьбой и компромиссами, которые идут вместе с ней в виде пакетной сделки.

    Только те, кто действительно преодолевает ухабы, могут жить долго и счастливо (даже если по пути случаются икают).Так как же узнать, был ли ваш разрыв с бывшим чем-то, из-за чего должен был произойти , или что-то, что вам нужно немедленно изменить?

    Помните, почему вы расстались

    Первое, что вам нужно запомнить, это почему именно вы расстались со своим бывшим, и в этом есть две составляющие: кто заставил расстаться и почему они это сделали.

    Начнем с who:

    • Это ты? Если вы были инициатором разрыва отношений, то оказались в привилегированном положении.Ваш бывший, вероятно, скучал по вам с первого дня, и они могут вернуться к вам по щелчку пальца. Но вы должны спросить себя: если вы сделали разрыв, и теперь вы хотите отменить это решение, насколько вы контролируете свои чувства, и справедливы ли вы по отношению к своему бывшему? Все отношения должны приносить пользу вашей жизни всегда, а не только тогда, когда они вам удобны.
    • Это они? Для тех, с кем расстались, вы попадаете в гораздо более сложное положение, когда дело доходит до возвращения бывшего.Вы сделали что-то необратимое (обман, обман или воровство у бывшего) и разбили им сердце так, как они не могут простить? Или ваш бывший поступил опрометчиво и расстался с вами без особой на то причины? В любом случае, вы должны помнить : нельзя заставить кого-то почувствовать то, чего он не хочет. Если ваш бывший расстался с вами, вы смотрите на подъем в гору, чтобы снова покорить его. Это может быть сложно, но возможно.
    • Было ли это взаимно? Взаимные разрывы всегда тяжелы и обычно являются результатом разрыва любви обоих партнеров после медленного и утомительного процесса горя, попыток наладить отношения и неудач.Но взаимные разрывы хороши тем, что они могут быть исправлены со временем, если обе стороны готовы дать ему еще один шанс. Вы просто хотите убедиться, что вы дали своим отношениям и разрыву достаточно времени, чтобы они повзрослели и развились. у обоих партнеров есть шанс подумать об этом рационально — хотят ли они снова попробовать эти отношения или, наконец, продолжить свою жизнь.

    Поняв «кто», вы должны подумать, почему. Вот десять основных причин, по которым люди расстаются:

    1. Обман
    2. Отсутствие поддержки
    3. Недостаточная привязанность или внимание
    4. Воровство
    5. Отсутствие связи
    6. Сдаюсь
    7. Лежащий
    8. Ядовитый
    9. Неправильно направленная ярость
    10. Плохое поведение в целом

    Спросите себя: какая из вышеперечисленных причин способствовала разрыву между вами и вашим бывшим, и кто кому причинил боль?

    Если вы обидели своего бывшего, то действительно ли вы работали над изменением своего поведения?

    Вы дали своему бывшему время исцелиться и оценить, действительно ли он хочет попробовать еще раз? Вы полностью осознавали свои прошлые поступки и пытались ли вы их исправить?

    Если вы — тот, кого обидел ваш бывший, то готовы ли вы простить и дать второй шанс, или вы собираетесь продолжать удерживать эту старую боль над своим бывшим после того, как вернетесь вместе с ними?

    Готовы ли вы двигаться вперед со своим бывшим и попытаться построить что-то новое, давая ему шанс искупить себя, или вы собираетесь навязывать им чувство вины до конца отношений?

    Зрелость требуется от обеих сторон, независимо от того, являетесь ли вы жертвой или виновником плохого поведения, которое привело к разрыву отношений.

    Во многих случаях жертва считает, что достаточно дать преступнику второй шанс, но для того, чтобы отношения действительно развивались, требуются усилия с обеих сторон.

    Вы действительно хотите, чтобы ваш бывший вернулся или вам одиноко?

    Непосредственные последствия разрыва могут казаться либо лучшим в мире, либо худшим в мире, в зависимости от того, кто разорвал отношения.

    Но независимо от того, как вы себя чувствовали в день разрыва, время всегда может перевернуть то, что вы чувствуете, пока ваши чувства не станут полной противоположностью.

    Короче говоря, возможно, вы пропустили своего бывшего не на следующий день после того, как расстались, а всего через несколько дней или недель, и вы можете думать о нем снова каждую минуту бодрствования.

    Но действительно ли вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, или вы просто хотите снова почувствовать себя влюбленным?

    По словам Хелен Фишер, биологического антрополога из Университета Рутгерса, «Романтическая любовь — это зависимость». В нашем мозгу есть «древний мозговой путь, который развился миллионы лет назад… для романтической любви.Система мозга эволюционировала, чтобы сосредоточить вашу энергию на человеке и начать процесс спаривания ».

    Исследование Фишера эволюционного фона отношений и романтической любви показало, что любовь может быть вредной зависимостью для мозга, при этом опыт отказа от романтических отношений достаточно силен, чтобы исказить реальность человека, аналогично тому, что может испытать каждый. при наркозависимости.

    Чем дольше вы остаетесь в отношениях, которые просто не работают — возможно, у вас несовместимые личности, или у вас разные цели, или вы находитесь на разных этапах жизни, — тем дольше вы отказываетесь от себя возможность двигаться дальше и найти отношения, которые вам действительно подходят.

    Вот почему так важно понимать, действительно ли вы скучаете по своему бывшему или просто скучаете по ощущению влюбленности.

    И если вы скучаете по ним, скучаете ли вы по ним как по романтическим партнерам или просто по людям и по друзьям?

    Не продолжайте поддерживать отношения с кем-то просто потому, что у вас есть хорошие друзья, потому что даже лучшие друзья могут быть худшими романтическими компаньонами.

    Можете ли вы дружить с бывшим? Признаки того, что вы не можете заставить его работать

    Если вы хотите, чтобы бывший партнер вернулся в вашу жизнь, но не уверены, хотите ли вы продолжить с ним романтические отношения, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы преобразовать свои отношения в платоническую дружбу.

    Вот в чем дело: хотя вы, возможно, когда-то были великолепны как пара, это не обязательно означает, что вы будете хорошими друзьями.

    Некоторые люди просто так не работают, и боль от предыдущих отношений всегда будет оставлять красные следы на ваших попытках дружить.

    Хотя это может работать для некоторых, но не для всех.

    Вот некоторые признаки того, что вы, вероятно, не сможете подружиться со своим бывшим:

    1.Есть еще нерешенные чувства:

    Одна из основных проблем с бывшими заключается в том, что в отношениях обычно остается много неразрешенного багажа.

    Вы либо уходите и никогда не разбираетесь с багажом, либо пытаетесь подружиться и заставляете себя говорить обо всех нежелательных слонах в комнате.

    Багаж всегда делает невозможным нормальную дружескую встречу с бывшим.

    2. Вы не можете переносить идею своего бывшего с кем-то другим:

    Если вы подружитесь со своим бывшим, вы должны принять тот факт, что они рано или поздно найдут кого-нибудь, кого назовут «малышкой».

    Если это вас беспокоит, то, возможно, вы еще не находитесь в нужном свободном пространстве, чтобы держать их рядом с собой, иначе это будет просто пыткой.

    3. Вы в конце концов одиноки:

    Как мы уже говорили выше, одиночество не должно быть причиной обращения к бывшему. Есть и другие варианты, для друзей и партнеров.

    Не возвращайся в то же место, из которого ты когда-то пробивался и пробивался.

    4.Вы все еще думаете, что ваш бывший станет таким, каким вы его хотите:

    Если какая-то часть вас все еще ожидает, что ваш бывший изменится, значит, вы еще не полностью отказались от отношений.

    Это несправедливо по отношению к тебе и к твоему бывшему. В какой-то момент вам нужно смириться — вы просто разные люди.

    5. Вы преследуете своего бывшего, физически или в цифровом виде: Возможно, вы пытаетесь посетить их старые тусовки, спрашивать общих друзей о них или проверять их страницы в социальных сетях, чтобы понять, что происходит с ними. их жизни.

    Если это вы, то стать их другом, вероятно, не получится.

    6. ​​Часть вас все еще хочет быть вместе с вашим бывшим:

    Если какая-то часть вас все еще хочет романтических отношений с бывшим, это явный красный знак того, что вы не можете быть друзьями.

    Либо воссоединитесь, полностью подавите чувства, либо просто прекратите попытки дружить. Нет золотой середины, если кто-то из вас все еще хочет то, что у вас было.

    Об этом можно много подумать, но вот одна простая лакмусовая бумажка, с помощью которой вы можете определить, можете ли вы дружить со своим бывшим:

    Спросите себя: «Думаю ли я о своем бывшем как-нибудь, что было бы странно, если бы это был другой друг?» Если ответ положительный, возможно, вы не так подготовлены к этой дружбе, как думаете.

    У меня к вам вопрос …

    Вы действительно хотите вернуться к своему бывшему?

    Если вы ответили «да», то вам нужен план атаки, чтобы вернуть их.

    Забудьте скептиков, которые предупреждают вас никогда не возвращаться к бывшему. Или те, кто говорит, что ваш единственный выход — жить дальше. Если вы все еще любите своего бывшего, то возвращение его может быть лучшим выходом.

    Простая правда в том, что вернуться к бывшему может сработать.

    Теперь, когда вы расстались, вам нужно сделать 3 вещи:

    1. Разберитесь, почему вы расстались в первую очередь
    2. Станьте лучшей версией себя, чтобы у вас больше не было разорванных отношений.
    3. Составьте план атаки, чтобы вернуть их.

    Если вам нужна помощь с номером 3 («план»), то я всегда рекомендую руководство Брэда Браунинга «Фактор Ex». Я прочитал книгу от корки до корки и считаю, что это наиболее эффективное руководство по возвращению бывшего на данный момент.

    Если вы хотите узнать больше о его программе, посмотрите это бесплатное видео Брэда Браунинга.

    Заставить бывшего сказать: «Я совершил огромную ошибку»

    Ex Factor подходит не всем.

    На самом деле, это для очень конкретного человека: мужчины или женщины, которые пережили разрыв отношений и на законных основаниях считают, что разрыв был ошибкой.

    Это книга, в которой подробно описывается ряд психологических, флиртующих и (некоторые сказали бы) подлых шагов, которые человек может предпринять, чтобы вернуть свою бывшую.

    У Ex Factor одна цель: помочь вам вернуть бывшего.

    Если вы расстались и хотите предпринять определенные шаги, чтобы заставить бывшего думать: «Эй, этот человек на самом деле потрясающий, и я совершил ошибку», то эта книга для вас.

    В этом суть программы: заставить бывшего сказать: «Я совершил огромную ошибку».

    Что касается чисел 1 и 2, то вам придется подумать над этим самостоятельно.

    Что еще нужно знать?

    Программа

    Brad’s Browning — это, пожалуй, наиболее полное и эффективное руководство по возвращению бывшего, которое вы найдете в Интернете.

    Будучи сертифицированным консультантом по отношениям и имея многолетний опыт работы с парами над восстановлением разорванных отношений, Брэд знает, о чем говорит. Он предлагает десятки уникальных идей, которые я нигде больше не читал.

    Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

    Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись со своим бывшим, чтобы быть скептиком.

    Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда. Если вы хотите получить почти надежный план, чтобы вернуть бывшего, Брэд даст вам его.

    БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

    Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

    Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

    В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

    Если вы хотите иметь надежный план, чтобы переломить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

    Посмотрите здесь.

    Я только что запустил канал на YouTube

    Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

    Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

    Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

    Вот одно из моих последних видео.Проверьте это!

    Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

    Как избавиться от отл .: 19 советов без ерунды

    Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

    Итак, вы оказываетесь с сердцем в руке и не знаете, куда обратиться.

    Плохие расставания могут оставить людей в недоумении на месяцы и даже годы, если не сделать что-то, чтобы помешать и вернуть вас на правильный путь.

    Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь вернуться на прямую и узкую дорогу после разрыва отношений, помните, что вы не родились с этим человеком на бедре, и со временем вы сможете двигаться дальше.

    Иногда это занимает немного времени.

    Вот несколько стратегий, которые вы можете реализовать сегодня, чтобы начать избавляться от бывшего раз и навсегда.

    [Прежде чем мы начнем, вы действительно хотите уйти от своего бывшего? Или ваши жизни были бы лучше вместе? Недавно я прочитал потрясающую статистику — 90% отношений можно спасти.Если вам нужен пошаговый способ отомстить своему бывшему, посмотрите это простое и искреннее видео здесь]

    6 физиологических причин, по которым вам трудно передвигаться по

    Расставания причиняют нам гораздо больше вреда, чем просто эмоции.

    Наш разум и тело становятся физиологически связанными с нашими отношениями, и когда мы теряем партнера, это означает ждать, пока наш разум вернется к своему физиологическому состоянию до отношений.

    1.Расставания и физическая боль ощущаются одинаково

    Ощущение того, что вас ударили по лицу и разрыва с вашим постоянным партнером, может быть не совсем одинаковым, но они намного ближе, чем вы можете себе представить.

    Мозг распределяет различные виды боли по разным приоритетам в зависимости от того, какой опасностью или угрозой, по его мнению, может быть боль.

    Боль при разрыве имеет высокий приоритет для мозга, что означает, что те же области мозга, которые активируются во время сильной физической боли, также активируются во время эмоциональной боли разрыва.

    2. Мы настроены на социальные связи, что затрудняет процесс разрыва

    Люди — существа социальные, и нет более сильных социальных отношений, чем ваш романтический партнер. Вот почему мы так негативно реагируем, когда теряем своего романтического партнера, потому что наш взрослый стиль привязанности заставляет нас отталкивать их или цепляться еще сильнее.

    Мы переходим в режим выживания, когда наш партнер пытается расстаться с нами, что делает процесс в несколько раз более болезненным, чем должен быть.

    3. Социальное отторжение заставляет нашу нервную систему нервничать

    Потеря романтического партнера — это социальное неприятие высшего порядка, и наш мозг всегда был настроен против того, чтобы избегать любого вида социального неприятия.

    Согласно одному исследованию, было обнаружено, что социальное неприятие в форме разрыва отношений приводит к интенсивной реакции в парасимпатической нервной системе.

    Люди, которые были разбиты, буквально чувствовали боль в сердце, с замедлением сердечного ритма из-за сильной внутренней боли.

    4. Любовь и наркотики приносят в мозг одинаковую эйфорию

    Ничто не дает вам больше гормонов хорошего самочувствия, чем любовь и близость, особенно занятия любовью с вашим романтическим партнером.

    Фактически, исследования показали, что центры удовольствия, активируемые в мозгу во время секса с партнером, аналогичны центрам, которые активируются при приеме наркотиков.

    Итак, когда мы теряем этот секс, мы, как правило, испытываем симптомы абстиненции, подобные тем, которые испытывают наркоманы, пытаясь очиститься.

    5. Эмоциональные воспоминания остаются вокруг нас

    Точно так же, как наши мышцы обладают мышечной памятью на определенные действия, наш разум создает эмоциональные воспоминания, связанные с определенными событиями, местами или действиями.

    Места, где вы и ваш партнер раньше гуляли, или занятия, которые вы когда-то делали вместе, теперь будут источниками боли, потому что ваши эмоциональные воспоминания активируются каждый раз, когда вы снова испытываете их после разрыва.

    6. ​​Естественная биология заставляет женщин больше «болеть» после разрыва

    Есть причина, по которой женщины, кажется, оплакивают окончание отношений гораздо больше, чем мужчины, потому что женщины гораздо больше вкладываются в отношения, чем их коллеги-мужчины.

    Биология заставляет женщин быть более разборчивыми с выбранным партнером, а это означает, что потеря любого партнера ощущается как потеря их второй половинки.

    Проще говоря, преодолеть отношения, в которые вы были действительно эмоционально вложены, никогда не будет легко, каким бы сильным и сильным вы ни были.Одно исследование показало, что людям требуется в среднем 11 недель, чтобы полностью оправиться от разорванных отношений.

    Это означает восстановить чувство собственного достоинства, снова стать позитивным и вновь обрести смелость испытать новые вещи самостоятельно.

    ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания. Я составил веселую научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

    5 этапов движения вперед
    Этап Опыт
    Отказ Вы отказываетесь признать реальность этого разрыва.Вы не можете по-настоящему понять, как это произошло и что это действительно так. Это может показаться еще одной битвой, какой бы серьезной она ни была на этот раз. Вы так долго цепляетесь за отношения, даже если все вокруг вас уже знают, что все кончено.
    Гнев Вы, наконец, вынуждены взглянуть на эту мрачную реальность лицом к лицу: отношения окончены. И ты злишься. Вы чувствуете, что не заслуживаете этой боли, и все, что вам нужно, — это доказать бывшему, что они были неправы в том, что сделали с вами.
    Торг Ваш гнев рассеялся, и теперь вы остались с вопросами «Если только» и «Что, если». Вы задаетесь вопросом, на какие компромиссы вы могли пойти, чтобы сохранить отношения, и не слишком ли поздно делать эти шаги. Вы делаете все возможное, чтобы убедить себя, что еще не все потеряно, даже если ваш бывший уже полностью ушел.
    Депрессия Возможно, самая тяжелая и самая продолжительная стадия депрессии — это усталость, плохое настроение и безнадежность, которую вы чувствуете сейчас, когда у вас нет другого выбора, кроме как признать, что ваши отношения теперь являются лишь далеким воспоминанием.Вы не хотите ничего делать и ни о чем не заботитесь, и для вас не имеет значения, что ваш бывший может подумать о вашей ситуации; они сделали это с вами, не так ли?
    Приемка Многие люди ошибаются, полагая, что последний шаг вперед означает забыть о бывшем и начать новую жизнь, в которой они не существуют в вашем сознании. Но настоящая финальная стадия — это признать, что все кончено и что это часть вашей жизни, от которой вы должны перестать пытаться убежать.Когда вы их видите, вы больше не испытываете отрицательных эмоций; теперь они для вас просто другой человек.

    19 шагов, чтобы избавиться от бывшего и двигаться дальше навсегда

    1) Подумайте о том, что нужно для хороших отношений

    Чтобы справиться с бывшим, вам нужно поразмыслить над отношениями и выяснить, что пошло хорошо, а что пошло не так.

    Независимо от причины разрыва, важно усвоить уроки, чтобы ваши следующие отношения были успешными.

    А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это узнать, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

    Потому что мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.

    В мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

    Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

    Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное видео, объясняющее его концепцию.

    Посмотреть видео можно здесь.

    Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные двигатели человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

    Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли будут удовлетворены отношениями. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не заставите его почувствовать себя нужным.

    Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

    Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

    Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

    В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

    Вот снова ссылка на видео.

    Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только укрепите его уверенность в себе, но и поможете вывести ваши (будущие) отношения на новый уровень.

    2) Отключитесь от социальных сетей и снова подключитесь к себе

    Когда случаются разрывы, несложно зайти в социальные сети, чтобы узнать, чем занимается ваш бывший. Это плохая идея.

    Во-первых, вы не хотите, чтобы в вашей жизни были напоминания о них.

    Во-вторых, вы не хотите видеть их с кем-то новым или веселиться без вас. Если вы не знаете, что можете это принять, а большинство людей не могут, просто избегайте своих учетных записей или даже удалите их.

    Это особенно верно, если они нарциссы.Нарциссы, как правило, очень быстро двигаются вперед, поскольку к большинству отношений они подходят поверхностно.

    Нет ничего необычного в том, что они будут очаровательно манипулировать кем-то еще через неделю или две и публиковать романтические фотографии.

    Если не это, они, вероятно, будут размещать «селфи», где выглядят красивыми и счастливыми.

    «Их поверхностный подход к отношениям означает, что им очень легко заменять людей (в том числе своих партнеров) и довольно быстро находить кого-то нового.»- Рамани Дурвасула, доктор философии.

    Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы снова познать себя.

    Если вы были с этим человеком какое-то время, вероятно, вы переняли многие его взгляды и способы, и теперь вам нужно разобраться со всем этим шумом и найти человека, которым вы были.

    Еще лучше, узнайте, кем вы хотите быть сейчас, когда у вас есть новый старт.

    3) Не ищите проблем

    Если вы в пути, не ходите на свои старые места для прогулок.Существует высокая вероятность того, что ваш бывший тоже доберется туда, поэтому просто избегайте этого любой ценой.

    Даже если ваши друзья хотят уйти, напомните им, что вам все еще больно, и вы бы предпочли не делать этого.

    Если они упорствуют, найдите новых друзей или побывайте в одиночестве, пока не почувствуете, что можете находиться в одной комнате со своим бывшим.

    В зависимости от того, как вы закончили дела, вы можете чувствовать себя виноватым, или стыдиться, или вообще ничего, и вы не хотите видеть, как они себя чувствуют.

    Как отмечает Шеннон Томас, лицензированный психотерапевт и автор в Insider, при расставании часто вы размышляете о своих сожалениях о том, какими могли бы быть отношения, если бы вы каким-то образом изменили свое поведение.

    Если вы столкнетесь с ними, то эти мысли сожаления могут стать более интенсивными, особенно если они выглядят счастливыми и веселятся.

    Не торопитесь дома, если вам необходимо, но не ставьте себя в ситуацию, которая может ухудшить ваше самочувствие.

    4) Люби себя

    Понятно.

    Этот совет будет казаться очевидным и клише. Но это все равно будет невероятно ценно.

    Чтобы справиться с бывшим, вам действительно нужно поработать над самыми важными отношениями, которые у вас когда-либо будут в жизни — отношениями с самим собой.

    Для многих людей разрыв является негативным отражением нашей самооценки.

    Поскольку разрыв — это гораздо больше, чем потеря человека, которого вы любили, это потеря человека, которым вы считали себя, пока были с ним.

    Но любить себя непросто. С самого раннего возраста мы привыкли думать, что счастье приходит извне. Это разрушительный миф.

    Я узнал об этом из невероятного бесплатного видео о любви и близости, созданного всемирно известным шаманом Руда Янде.

    Видите ли, Руда — современный шаман, который заводит отношения.

    Опираясь на свой собственный опыт и жизненные уроки, которые он извлек из шаманизма, он знает, что истинное счастье и любовь должны исходить изнутри.

    И если бы он смог вытащить меня из моего отчаяния, я не сомневаюсь, что он сделает то же самое и для вас.

    Но вам нужно сделать этот первый шаг — ценить и любить себя означает избавляться от большого количества прошлых повреждений и нездоровых представлений об отношениях, с которыми Руда может вам помочь.

    Вот снова ссылка на бесплатное видео.

    5) Создайте новое видение своего будущего, которое не включает их

    Один из лучших способов двигаться вперед — это действительно думать о том, чтобы двигаться вперед… без них.

    Журнал о том, что вы чувствуете сейчас и чего хотите в будущем. Вы можете обнаружить, что теперь, когда вы больше не привязаны к кому-то другому, у вас есть много вариантов для будущего.

    Вы можете обнаружить, что упустили свою независимость и не хотите снова вступать в отношения какое-то время.

    Написание помогает замедлить работу вашего мозга, чтобы вы могли структурировать информацию в своей голове. Это также отличный способ высвободить и понять свои эмоции.

    В блоге Harvard Health Blog Джереми Нобель, доктор медицины, магистр здравоохранения, говорит, что, когда люди пишут о том, что у них в сердцах и умах, они лучше понимают мир и самих себя:

    «Письмо является полезным средством исследования и выражения чувств. Это позволяет вам понять себя и мир, который вы переживаете. Более глубокое понимание того, как вы думаете и чувствуете — это самопознание — дает вам более сильную связь с самим собой ».

    Это прекрасное время для вас, чтобы узнать себя и то, что вы все из себя представляете, а также установить некоторые цели, проверить пределы, познакомиться с новыми людьми — что бы вы ни представляли себе в будущем, запишите это и получите взволнован по этому поводу.

    Если вам интересно, как начать вести дневник, попробуйте задать эти три вопроса:

    Как я себя чувствую?
    Что я делаю?
    Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

    Эти вопросы дадут вам представление о ваших эмоциях и заставят задуматься о будущем.

    ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы все еще любите своего бывшего, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил веселую научную викторину, чтобы помочь вам разобраться.Пройди мою викторину здесь.

    6) Назовите свои мысли и чувства

    Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что произошло, неплохо взять блокнот и ручку и начать записывать свои мысли.

    Но я понимаю, знать, с чего начать, может быть трудной частью.

    Итак, как вы можете принять свои эмоции и укрепить связь со своими чувствами?

    Я настоятельно рекомендую принять участие в этом вдохновляющем видео о бесплатном дыхании, также созданном бразильским шаманом Руда Ианде.

    Уникально разработанный с динамическим потоком, он помог мне научиться осознанно и осознанно относиться к моим чувствам, мягко растворяя тревогу и стресс.

    Правда:

    Столкнуться со своими эмоциями может быть сложно, особенно если вы так долго их блокировали.

    С помощью этих упражнений вы научитесь обуздывать свои эмоции и превращать их в положительную энергию.

    Но самое главное, вы восстановите связь с самим собой и сможете оздоровить свои чувства, позволив себе уйти от бывшего.

    Вот снова ссылка на бесплатное видео.

    7) Хватит смотреть на часы

    Говоря о времени, нет графика, чтобы кого-то забыть.

    Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Positive Psychology, требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше после разрыва отношений.

    Однако другое исследование показало, что после расторжения брака на заживление уходит около 18 месяцев.

    Жестокая правда такова:

    Heartbreak — это процесс скорби, и это уникальный опыт для всех.В конце концов, любовь — это беспорядочная эмоция.

    Сколько времени это займет, во многом будет зависеть от того, как долго вы были вместе, были ли вы причиной разрыва, лгали ли вам, обманывали, игнорировали, избивали, глубоко ранили … все они вносят свой вклад в период исцеления, на который никто не может указать.

    Это будет во многом зависеть от вашей стойкости и желания двигаться дальше. Поэтому одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, когда вам нужно преодолеть своего бывшего, — это не задавать параметры своему исцелению.

    Это займет время. Это займет время.

    8) Соберите команду поддержки

    Может быть трудно попытаться забыть бывшего, когда вы заперлись в своей спальне без какого-либо контакта с внешним миром.

    Иногда легче продолжить жизнь, просто продолжая жить дальше. Позови друзей и сходи куда-нибудь поужинать.

    Плачь, если нужно, грустите, если нужно, но делайте то, что поможет вам почувствовать себя лучше.

    Если вам не хочется выходить на улицу, попросите кого-нибудь прийти, а не бывшего! — и составить вам компанию.

    Надежный друг или близкий член семьи оценит ваше положение и сможет просто сесть и позволить вам принять все это.

    Убедитесь, что люди, которым вы доверяете, эмоционально разумны и на вашей стороне. Нет ничего хуже, чем так называемый «друг», рассказывающий вам все, что вы сделали неправильно в отношениях.

    Это обсуждение может быть продолжено в другой раз. На данный момент вам просто нужно, чтобы кто-то выслушал и поддержал вас.

    Независимо от того, только что вы сошлись со сцены отношений или уже какое-то время одиноки, разрыв — это жертва, которую нужно преодолеть через некоторое время.

    Дайте себе время, пространство и разрешение почувствовать это и понять это.

    Здесь нет спешки, и вы не можете установить временные рамки того, как долго вы будете так себя чувствовать.

    Одно можно сказать наверняка: не ищите новую любовь сразу. Посолить рану не нужно.

    Придумайте свои собственные вещи, прежде чем искать кого-то, кого можно любить.

    9) Дайте себе немного места

    Во многих романтических комедиях и даже драмах недавно одинокая девушка или парень отправляются в путь, чтобы выбраться из города, что обычно приводит к веселью и новым отношениям в отдаленном месте.

    На самом деле это не так, и обычно эти поездки обходятся дорого, и вы уже не чувствуете себя лучше, потому что все, что вы делали, — это избавлялись от оставленных вами чувств.

    Когда вы возвращаетесь и еще не разобрались с ними, они все еще у вас.Теперь вы разорены и не продвигаетесь дальше в процессе исцеления.

    Согласно Ноаму Шпансеру, доктору философии. in Psychology Сегодня избегание негативных эмоций дает вам краткосрочную выгоду за счет долговременной боли.

    Вот почему:

    «Избегая кратковременного дискомфорта, вызванного негативными эмоциями, вы напоминаете человека, который в состоянии стресса решает выпить. Это «работает», и на следующий день, когда приходят плохие чувства, он снова пьет. Пока все хорошо, в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе у этого человека разовьется более серьезная проблема (зависимость) в дополнение к нерешенным проблемам, которых он избегал с помощью алкоголя.”

    Ноам Шпансер говорит, что эмоциональное принятие — лучшая стратегия, чем избегание по четырем причинам:

    1) Принимая свои эмоции, вы «принимаете истину своей ситуации». Это означает, что вам не нужно тратить энергию на отталкивание эмоций.
    2) Умение принимать эмоции дает вам возможность узнать о них, познакомиться с ними и лучше научиться управлять ими.
    3) Переживание отрицательных эмоций раздражает, но не опасно — и, в конечном итоге, гораздо менее затруднительно, чем постоянное их избегание.
    4) Принятие отрицательной эмоции приводит к потере ее разрушительной силы. Принятие эмоции позволяет ей идти своим чередом, а вы — своим.

    Так что, даже если вы сейчас чувствуете дерьмо, просто позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, и столкнитесь с этим как взрослый. В конце концов, вы поблагодарите себя.

    Не нужно убегать от своей душевной боли.

    10) Избавьтесь от вины

    Независимо от того, виноваты ли вы или ваш бывший виноват в разрыве ваших отношений, помните, что вам не нужно носить с собой ничего из этого, когда вы идете вперед.

    Даже если вы полностью испортили свои отношения, вам не нужно вечно чувствовать стыд и вину. Почувствуйте это, если вам нужно, но чем раньше вы сможете отпустить эту вину, тем скорее вы начнете исцеляться и вернуться к своей жизни.

    Что, позвольте вам напомнить, вероятно, было неплохо до того, как вы познакомились с этим человеком, и, вероятно, скоро снова не будет наполовину плохим.

    На самом деле обвинение приводит только к горечи, негодованию и бессилию.

    Вам нужно перестать обвинять, чтобы вернуть себе свободу и власть.

    Никто не может лишить вас способности действовать и улучшить свою жизнь.

    11) Не расслабляйся — пробуй новое и оставайся занятым

    Вы должны ограничить время, которое вы проводите в хандре. Как только у вас закончится мороженое и вы не сможете носить ту же одежду еще один день, будьте готовы.

    Вот несколько советов для вас:

    — Примите хороший длительный душ, чтобы очистить свой разум.
    — Носите свою лучшую одежду и выглядите свежо.
    — Проверьте свое ежедневное и недельное расписание.
    — Посмотрите, что происходит в городе.
    — Иди на работу и будь чем-то занятым.

    По сути, мы пытаемся сказать следующее:

    Легко научиться справляться с бывшим, если у вас напряженный график. У вас не будет времени оглядываться на все болезненные переживания, если вы сосредоточитесь на других вещах.

    Да, вам нужно принимать свои эмоции, а не игнорировать их.Но не стоит на них останавливаться. Есть большая разница. Когда вы действительно принимаете то, что чувствуете, вы создаете пространство, в котором можете двигаться дальше по жизни.

    Это может включать тот большой, важный проект, который вы так долго игнорировали на работе. Это также может означать волонтерство в местном приюте для животных.

    У тебя еще много свободного времени?

    Ну, это просто:

    Ищите чем заняться.

    Видите ли, тот факт, что мир такой большой, делает его обоюдоострым мечом:

    Может показаться, что вы совсем один, когда переживаете разрыв, а все остальные заняты работой, семьей и друзьями — живя своей обычной жизнью.

    Но с другой стороны, это доказывает, что разрыв не станет для вас концом света.

    Вовсе нет.

    12) Оцените свой опыт

    Вы смотрите «Конь Боджек»?

    Есть известная цитата из шоу, которую стоит упомянуть.

    Он говорит:

    «Когда смотришь на кого-то через розовые очки, все красные флажки выглядят просто как флаги».

    Другими словами:

    Легко не заметить в ком-то плохое, если тебя ослепила любовь.

    Вы можете подумать, что это не относится к вашим предыдущим отношениям, но тщательная оценка может подсказать иное.

    Подумайте об этом:

    — Сколько раз вы оправдывали ужасное поведение бывшего?
    — Когда вас попросили купить подарок, вы думали, что это неразумно или просто очаровательно?
    — Когда ваш бывший высмеял вас в энный раз, вы думаете, что это был он сам или у них просто был плохой день?

    Вот в чем дело:

    Чтобы справиться с бывшим, нужно знать, кем они были на самом деле.

    Хватит романтизировать прошлое. Идеальных отношений не бывает.

    Вы можете извлечь из этого максимум пользы, только научившись идти на компромисс и принимать недостатки друг друга.

    Все еще не можете перестать думать о бывшем?

    Это потому, что вы видите в них только хорошее.

    Как только вы осознаете все красные флажки, станет намного легче уйти от бывшего.

    Задайте себе эти четыре вопроса:

    1) Вы действительно были счастливы в 100% случаев?

    2) Отношения как-то мешали вашей жизни?

    3) Были ли вы счастливы до отношений?

    4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?

    Ответьте на эти вопросы правдиво, и вы начнете понимать, что окончание отношений не так плохо, как вы думали.

    Возможно, вы даже начнете понимать, что ваша жизнь открылась во многих отношениях, которые ранее были невозможны.

    Мэрилин Монро сказала лучше всех:

    «Иногда хорошее разваливается, поэтому лучшее может развалиться вместе». — Мэрилин Монро

    Но не забывайте:

    Ваша оценка прошлого заключается не только в том, чтобы вы забыли своего бывшего. Это также возможность узнать больше о себе.

    Так что найдите время, чтобы увидеть, что вы могли бы сделать лучше в прошлом, и примените эти уроки к настоящему и будущему.

    Таким образом, у вас будет более ясная версия того, чего вы хотите от партнера и отношений.

    13) Удалите все соединения с вашим Ex

    С каждым днем ​​мир становится все более взаимосвязанным, но это не значит, что вы должны поддерживать связь со своим бывшим.

    Почему?

    Все воспоминания легко переполняются, если вы всегда их видите. Неважно, онлайн он или офлайн; это то же лицо.

    Итак, вопрос:

    Если вы не удалите их из друзей или не заблокируете их в Facebook, Twitter, Instagram и Snapchat, удастся ли вам когда-нибудь научиться справляться с бывшим?

    Ответ — нет.

    Конечно, вы можете снова добавить их в свой круг общения, но только после того, как окончательно уйдете.

    В противном случае вы не поможете себе залечить свои эмоциональные раны.

    Так и все эти:

    — Избавьтесь от своего бывшего во всех своих учетных записях в социальных сетях
    — Удалите его номер телефона и адрес электронной почты
    — Удалите все фотографии вашего бывшего
    — Попросите людей, которые отметили вас на фотографиях вашего бывшего, удалить этот тег
    — Если ваш общие друзья просят потусоваться, проверьте, идет ли ваш бывший

    Чем меньше вам напомнят бывшего, тем легче от него уйти.

    14) Пусть время делает свое дело и думает заранее

    Давайте сначала кое-что проясним:

    Одного времени недостаточно, чтобы заставить вас забыть о бывшем. Но при правильном отношении и изменениях это может способствовать вашему эмоциональному выздоровлению.

    Как мы уже упоминали ранее: это всего лишь разрыв, а не конец света.

    Время на вашей стороне.

    Так что не торопитесь, если вам не хочется.

    Вы обойдетесь.Вы можете не знать, когда именно, но это обязательно произойдет.

    Вот как работает время.

    В один прекрасный день вы все еще испытываете боль из-за того, что кого-то потеряли, а на следующий день вы готовы сразиться с миром.

    Потому что с каждым днем ​​твоя душевная боль немного теряет свою интенсивность.

    Вы встречаетесь с новыми людьми и принимаете новые вызовы.

    Вы создаете больше впечатлений и формируете новые связи.

    Со временем вы вспомните и отпразднуете еще больше этих новых захватывающих вещей — воспоминаний, которые заполняют некогда большую пустоту, которую ваш бывший оставил в вашем сердце.

    15) Будьте с теми, кто действительно имеет значение в вашей жизни

    Вот последний ключ к тому, чтобы научиться справляться с бывшим:

    Цени тех, кто еще в твоей жизни.

    Зачем тебе лежать в постели весь день и плакать о бывшем, когда у тебя самые классные друзья на свете?

    Правда:

    Ваши лучшие друзья знают о вас больше, чем ваш бывший. Они больше знают, как заставить вас улыбнуться и смеяться как идиот.

    Потому что давайте посмотрим правде в глаза:

    Парни, подруги и интрижки приходят и уходят.

    Но твои друзья?

    Настоящие остаются с вами всю жизнь — все взлеты и падения, шутки и драмы.

    И на аналогичной ноте:

    Не забывай о семье. Потому что даже до того, как у вас появились друзья, члены вашей семьи были на вашей стороне, несмотря ни на что.

    Итак, когда вы чувствуете себя никчемным и совсем одиноким, помните о двух вещах:

    — Вы определенно не одиноки.
    — Вас любят многие.

    Зачем цепляться за неудавшиеся романтические отношения, когда есть так много людей, которые осыпают вас всей любовью и поддержкой, о которых вы могли когда-либо просить?

    ВИКТОРИНА : Чтобы помочь вам понять, действительно ли ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, я создал новую викторину. Я расскажу вам прямо, исходя из вашей собственной ситуации. Ознакомьтесь с моей викториной здесь.

    16) Избегайте социальных сетей в течение 2 недель

    Почему это хорошо: Социальные сети — это огромное отвлечение, которое будет только мешать вам и вашему процессу исцеления.

    Помните, что двигаться дальше нужно намеренно, и прокрутка лент ваших друзей и бывших не заставит вас почувствовать себя лучше.

    Кроме того, после разрыва вы будете чувствовать себя уязвимым и одиноким. Социальные сети наполнены приятными, счастливыми, но не обязательно настоящими сообщениями.

    Легко увлечься фальшивым позитивом и почувствовать, что вы что-то упускаете. Используйте время в автономном режиме как вызов, чтобы восстановить связь с самим собой, не отвлекаясь ни на что.

    Как это сделать:

    • Выйдите из социальных сетей в браузере и удалите их со своего телефона.
    • Если у вас возникли проблемы с соблюдением этого правила, попросите друга изменить все ваши пароли в социальных сетях, чтобы вы не могли их ввести.
    • Если две недели — это слишком много, попробуйте ограничить использование социальных сетей несколькими часами в неделю.

    17) Ешьте в трех новых ресторанах

    Почему это хорошо: Одеться и поесть в каком-нибудь особенном месте — одна из лучших вещей в общении с кем-то.

    Теперь, когда вы заново открываете для себя независимость, очень важно научить себя тому, что ужин в ресторане может быть особенным, с компанией или без нее.

    Открытие новых ресторанов — отличный способ проявить независимость.

    Вы сами выбираете, где поесть, как одеться, что заказать и чем заняться после еды. Еда в одиночестве в хорошем ресторане открывает вам приятные впечатления и побуждает чувствовать себя комфортно в одиночестве.

    Как это сделать:
    • Поищите в своем городе новые рестораны, которые вы всегда хотели попробовать.Вы можете выбрать что угодно, от мест для позднего завтрака до высококлассных мест для ужинов.
    • Найдите время, чтобы одеться. Наденьте то платье, которое вы сохранили для особых случаев; выберите более элегантный пиджак. Хорошо одевшись, вы будете чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть.
    • Не торопитесь с едой. Наслаждайтесь каждым кусочком и используйте паузы между кусочками, как напоминание о том, как хорошо вы проводите время в одиночестве.

    18) Установите утренний и ночной распорядок дня

    Почему это хорошо: Трудно вернуться к нормальному состоянию после разрыва, именно поэтому необходимо установить утренний и ночной распорядок дня.

    Если вы проснетесь и вернетесь домой с работы или учебы, то каждый день будет более увлекательным.

    Может быть, вам удастся изменить новую процедуру ухода за кожей или приготовить здоровую пищу на ужин.

    В конце концов, то, чем вы занимаетесь в свободное время, на самом деле не имеет значения.

    Его цель — создать столь необходимую мотивацию вставать каждый день и двигаться вперед, точно зная, что делать утром и вечером.

    Как это сделать:

    • Сделайте утро и вечер более приятными, включив уход за собой в свой распорядок дня.
    • Постарайтесь как можно точнее придерживаться своего распорядка дня в течение двух недель после разрыва. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете начать проводить больше свободного времени.
    • Попробуйте разные распорядки для выходных и будних дней. Может быть, по утрам в будние дни вы хотите начать свой день с подкаста, а по выходным утром первым делом позавтракать с друзьями.

    19) Найдите новое повседневное хобби

    Почему это хорошо: У вас неизбежно будет накопленная энергия, которая так или иначе потребует высвобождения. Найдите хобби, в котором вы сможете передать все эти чистые эмоции.

    Важно найти то, чем можно заниматься каждый день. Это отличный способ сделать ваши дни более увлекательными, одновременно развивая в процессе новые навыки и интересы.

    Как это сделать:

    • Выберите хобби, которым вы можете заниматься по крайней мере от 20 минут до часа каждый день в обязательном порядке.
    • Испытайте себя так, как никогда раньше. Может быть, запишитесь в тренажерный зал или попробуйте выучить язык.
    • Занимаясь своим хобби с другими людьми, убедитесь, что вы больше сосредоточены на ремесле, чем на социализации. Помните, что это о вас и о возрождении вашей творческой искры и любопытства.

    С другой стороны, 4 неправильных способа избавиться от бывшего

    1) Получить отскок

    Почему это неправильно: Восстановление сил — одно из худших вещей, которые вы можете сделать после разрыва.Эта распространенная ошибка — еще один способ разбить ваше сердце.

    Вы цепляетесь за другого человека и проецируете свою неуверенность из предыдущих отношений, не оставляя себе места или времени для размышлений и улучшения.

    Не говоря уже о том, что подборы часто бывают неглубокими и поверхностными. Вместо того, чтобы укреплять уверенность в себе, временное свидание — верный способ снизить свою самооценку.

    Что можно сделать вместо этого:

    • Развивайте платонические отношения и ищите позитива в друзьях и членах семьи.
    • Погрузитесь в чувство уязвимости и сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя комфортно в одиночестве.
    • Если вам одиноко, окружите себя хорошими друзьями и чаще проводите с ними время.

    2) Оставайтесь на связи

    Почему это неправильно: Некоторые бывшие остаются дружелюбными после разрыва, и это здорово. Однако не рекомендуется поддерживать контакт с другим человеком сразу после разлуки.

    Даже если вы думаете, что просто ведете себя дружелюбно, общение не позволяет обеим сторонам заново обрести независимость.

    Вы только продлеваете созависимые отношения друг с другом, а также рискуете повторить те же ошибки, которые изначально привели к разрыву.

    Что можно сделать вместо этого:

    • Не пытайтесь навязать дружбу сразу после отношений. Дайте себе немного времени, чтобы сосредоточиться на личностном росте, прежде чем решить, двигаться вперед как друзья или нет.
    • Сделайте ставку на свои чувства, а не на чувства другого человека.Помните, что вы больше не обязаны чутко относиться к тому, что они чувствуют.
    • Используйте время вдали от бывшего, чтобы объективно оценить его и обосновать причины, которые привели к разрыву.

    3) Переосмыслить решения о взаимоотношениях

    Почему это неправильно: Путешествие по переулкам памяти редко заканчивается хорошо. С чувством вины, одиночества и страха одиночества легко убедить себя, что «все было не так уж плохо», и держаться за свою зону комфорта, вместо того, чтобы быть вынужденным противостоять реальности одиночества.

    Ностальгия позволяет легко замалчивать плохие моменты в отношениях и романтизировать весь опыт.

    Когда вы делаете это, вы забываете реальные причины, по которым отношения не складывались.

    Что можно сделать вместо этого:

    • Перестаньте ассоциировать себя с другим человеком. Вы больше не «мы». С этого момента вы теперь свое собственное «вы».
    • Обретите мир в решениях, которые вы приняли. Примите тот факт, что прошлое — это прошлое, и единственное, что вы можете контролировать, — это то, как вы продвигаетесь вперед.
    • Вместо того, чтобы держать все это в голове, перечислите все качества, которые вам не нравились в другом человеке. Если тогда это имело для вас значение, нет причин, по которым для вас это не имеет значения сейчас, когда отношения закончились.

    4) Поговорите с друзьями

    Почему это неправильно: Заманчиво выпустить сдерживаемое разочарование и поделиться с друзьями, но это только усилит негативные эмоции, связанные с разрывом.

    Людям нравится думать, что ругательство над бывшим — это катарсис, хотя на самом деле это только способ облегчить плохие моменты и еще больше запутаться в процессе разрыва.

    Это также устраняет концепцию сосредоточения внимания на себе. Когда вы оскорбляете кого-то, вы поглощены им, и это отнимает у вас энергию от расстановки приоритетов.

    Что можно сделать вместо этого:

    • Сосредоточьтесь на любви, позитиве и принятии. Старайтесь уйти от гнева и вместо этого двигаться к прощению.
    • Попросите друзей не обсуждать вашего бывшего. Помните, что движение вперед — это то, кем вы являетесь сейчас, кем вы были во время отношений.
    • Призовите друзей и семью положительно относиться к разрыву и рассматривать его как возможность для обучения и саморазвития.

    У меня к вам вопрос…

    Ты все еще любишь своего бывшего?

    Если вы ответили «да», то вам нужен план, чтобы их вернуть.

    Забудьте скептиков, которые предупреждают вас никогда не возвращаться к бывшему. Или те, кто говорит, что ваш единственный выход — жить дальше. Если вы все еще любите своего бывшего, то возвращение его может быть лучшим выходом.

    Простая правда в том, что вернуться к бывшему может сработать.

    Теперь, когда вы расстались, вам нужно сделать 3 вещи:

    1. Разберитесь, почему вы расстались в первую очередь
    2. Станьте лучшей версией себя, чтобы у вас больше не было разорванных отношений
    3. Составьте план по их возвращению.

    Если вам нужна помощь с номером 3 («план»), то я всегда рекомендую руководство Брэда Браунинга «Фактор Ex».Я прочитал книгу от корки до корки и считаю, что это наиболее эффективное руководство по возвращению бывшего на данный момент.

    Если вы хотите узнать больше о его программе, посмотрите это бесплатное видео Брэда Браунинга.

    Заставить бывшего сказать: «Я совершил огромную ошибку»

    Ex Factor подходит не всем.

    На самом деле, это для очень конкретного человека: мужчины или женщины, которые пережили разрыв отношений и на законных основаниях считают, что разрыв был ошибкой.

    Это книга, в которой подробно описывается ряд психологических, флиртующих и (некоторые сказали бы) подлых шагов, которые человек может предпринять, чтобы вернуть свою бывшую.

    У Ex Factor одна цель: помочь вам вернуть бывшего.

    Если вы расстались и хотите предпринять определенные шаги, чтобы заставить бывшего думать: «Эй, этот человек на самом деле потрясающий, и я совершил ошибку», то эта книга для вас.

    В этом суть этой программы: заставить бывшего сказать: «Я совершил огромную ошибку.”

    Что касается чисел 1 и 2, то вам придется подумать над этим самостоятельно.

    Что еще нужно знать? Программа

    Brad’s Browning — это, пожалуй, наиболее полное и эффективное руководство по возвращению бывшего, которое вы найдете в Интернете.

    Будучи сертифицированным консультантом по отношениям и имея многолетний опыт работы с парами над восстановлением разорванных отношений, Брэд знает, о чем говорит. Он предлагает десятки уникальных идей, которые я нигде больше не читал.

    Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

    Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись со своим бывшим, чтобы быть скептиком.

    Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда. Если вы хотите получить надежный план, чтобы вернуть бывшего, Брэд даст вам его.

    БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

    Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

    Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

    В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

    Если вы хотите иметь надежный план, чтобы переломить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

    Посмотрите здесь.

    Я только что запустил канал на YouTube

    Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

    Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

    Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

    Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

    Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

    Как вернуть бывшего: 7 вещей, которые нужно сделать | от Вивьен | Thrive Global

    * Спасибо за вашу поддержку! Эту статью за последний год прочитали более 150 000 человек. *

    Я знаю, что вы хотите вернуть своего бывшего. Но вы также думаете о том, чтобы двигаться дальше.Вы знаете, что у этого человека есть недостатки, но ваше сердце все равно говорит вам вернуться, думая о том, насколько они хороши иногда. Вы просто хотите снова быть с этим человеком, к лучшему или к худшему. И угадай что? Более 80% из нас думают об этом, когда расстаются.

    Затем вы плачете и, может быть, даже смотрите на небо, может быть, даже молитесь и думаете: «Пожалуйста… Просто позвольте мне вернуться к моему бывшему. Я надеюсь, что мой бывший просто ошибается и не обдумывает ее. Я знаю, что мы идеальны друг для друга.Я хочу просто позвонить своему бывшему и сказать: «Я люблю тебя». Затем вы смотрите на свой телефон каждые полчаса, проверяете свой мессенджер, facebook, instagram, twitter, и черт возьми … почтовый ящик, чтобы узнать, будет ли ваш бывший хочу поговорить с вами, все готовы снова собраться вместе.

    СТОП. ЭТО ВСЕ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ.

    Угадайте, что? Ваш бывший хотел расстаться с вами, потому что он / она думает, что в ваших отношениях что-то не так. Это не сработает.

    Ну, по крайней мере, ваш бывший думает, что вы не стоите усилий.

    Извини, что сломал тебе, дорогая, это горькая правда.

    Помните другой мой пост? У всех есть недостатки и проблемы. Если ваш партнер хочет расстаться с вами, это означает, что он недостаточно вас любит и не хочет с вами разбираться.

    Итак, как вы можете вернуть бывшего, если они думают, что вы этого не стоите?

    Вы должны дать им понять, что вы этого достойны.

    Вам нужно увеличить свою ценность.

    Вы должны дать им понять, что вы слишком заняты для них, потому что (а) ваша жизнь прекрасна (б) у вас есть много людей, которые хотели бы быть с вами.

    В качестве примера представьте, что есть пара обуви, которую вы могли бы купить за 50 долларов. Вам это очень нравится, но вы подумали, что это слишком дорого, и ушли. На следующий день вы снова проходили мимо, и люди начали выстраиваться в очередь перед магазином только за той парой обуви. Цена на туфли составила 150 долларов. Вы бы почувствовали, что упустили?

    Именно так мы хотим, чтобы ваш бывший чувствовал себя.

    То, что он пропустил.

    Вы должны заставить бывшего почувствовать, что вы любите себя.Если вы любите себя, люди будут любить вас, в том числе и ваш бывший.

    Итак, вот что вам нужно сделать:

    1. Не связывайтесь со своим бывшим
      , ваш бывший будет думать, что он / она лучший человек для вас. Этот поступок просто подтверждает вашему бывшему, что вы не так хороши, что никто другой вас не хочет, и он просто подтверждает вашему бывшему, что он имеет право покинуть вас.
      Я делал это раньше. Это закончилось двумя трагедиями: (а) бывший не ответил на звонок / не ответил на мое сообщение (б) бывший сказал мне, что мы больше никогда не встретимся.#burn
    2. Не размещайте негатив в социальных сетях
      Во-первых, ваши знакомые отпишутся от вас и, увидев негатив, даже не захотят подходить к вам или знакомить с вами новых людей. Во-вторых, все новые друзья будут знать, что вам грустно, и они не хотят знать вас больше, иначе они заразятся вашей печалью. В-третьих, для друзей, которые действительно заботятся о вас — вы можете просто пойти традиционным путем, встретиться с ними и поплакать.
      На самом деле глупо привлекать больше внимания своим негативом.Никто не любит уделять такое внимание.
    3. Не причиняй себе вреда
      Почему ты причиняешь себе боль из-за того, кому все равно? Это действительно глупо.
    4. Не так легко заводить отношения
      Я знаю, что ты чувствуешь себя обиженным и, вероятно, чувствуешь себя никчемным прямо сейчас, потому что чувствуешь, что твой бывший не хочет тебя. Вы хотите чувствовать себя любимой и надеетесь: «Моя бывшая будет знать, что у меня другие отношения, а моя бывшая будет ревновать и будет умолять вернуться».’ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ. Это не любовь к себе. Это называется «мой бывший — все еще центр моей вселенной». Все, что вы делаете, — это потому, что вы хотите вернуть бывшего. Но на самом деле все, что вы делаете с этого момента, должно быть сосредоточено на себе.
      Может показаться, что они противоречат друг другу — Чтобы вернуть бывшего, не пытаясь вернуть его / ее.
      В том-то и дело.
      Вот что делает нас людьми.
      Вы всегда хотите того, чего не получаете.
      И вы всегда хотите то, что, по вашему мнению, хорошо для вас.Так как же тебе стать лучше? Вы можете начать с внешнего вида (новая стрижка, новая одежда, набрать мускулы, более здоровое питание и т. Д.) И с хорошего отношения / быть непредубежденным. Присоединяйтесь к медитации / йоге / узнавайте новое. Обновите себя своим внешним видом и внутренним отношением. Будьте лучшей версией себя.
    5. Встречайтесь с друзьями и знакомьтесь с новыми людьми
      Итак, теперь у вас версия 2.0, и вам нужно выставлять ее напоказ. Убирайся больше!
    6. Начните делать то, что было на заднем плане
      Вам нужно набраться смелости, чтобы заниматься любимым делом.Это самый важный момент в любви к себе.
      Например, если вы всегда хотели попробовать верховую езду, начните ее изучать. Запишитесь на курс.
      Если вы хотите начать бизнес, пора начать учиться этому и окружить себя людьми, которые делают то же самое.
      Если вы всегда хотели вернуться в среднюю школу и навестить любимого учителя, пора это сделать.
      Если вы хотите попробовать этот новый ресторан и хотите сделать педикюр, сделайте это.
      Это время, когда нужно просто заботиться о себе.
    7. Сфотографируйте
      Когда вы выходите на улицу или получаете новые впечатления, сфотографируйте свой новый и улучшенный внешний вид. Когда вы занимаетесь любимым делом, сделайте снимок. Вы также можете сфотографироваться с друзьями. Будь счастлив. Затем разместите сообщение в социальных сетях, таких как Instagram или Facebook. Это также поможет вам привлечь новых друзей! Ваш бывший может видеть или не видеть эти фотографии. Какая разница? Вы получаете удовольствие и привлекаете больше единомышленников. Но, пожалуйста, не публикуйте слишком много.Публикация раз в два дня — хороший способ не раздражать других и одновременно показывать свою удивительную жизнь.

    Пока вы делаете все это, даже не пытайтесь думать о своем бывшем или о том, чего он хотел бы. Делай, что хочешь. Будьте лучшей версией себя.

    Не удивлюсь, если ваш бывший снова начнет связываться с вами каким-либо образом. Большинство из них делают.

    И когда он / она снова свяжется с вами, просто относитесь к ним как к знакомым, никогда не относитесь к ним как к бывшим. Будьте вежливы. Если вы не чувствуете, что готовы поговорить с ним / ней, просто проигнорируйте это.Если они просят о встрече, не делайте этого, потому что, хотя вы выглядите исцеленным, я знаю, что вам все равно будет больно, когда вы встретитесь снова.

    Не начинайте отношения снова после нескольких звонков / контактов.

    В конце концов, ваша ценность сейчас намного выше. Твой бывший просто еще один преследователь. Позвольте им подождать некоторое время и потратьте столько времени, сколько хотите, чтобы снова оценить человека, прежде чем вы вернетесь. Вы даже можете найти того, кто любит вас больше, чем вашего бывшего!

    16 способов двигаться дальше, когда вы все еще любите своего бывшего — вдохновляющие советы

    Фото Александра Ледогорова

    Трудно отпустить кого-то, кого вы все еще любите.Вы не можете представить свою жизнь без этого человека. Вот почему есть люди, которые огрызаются из-за слишком сильной депрессии, теряют волю к полноценной жизни или, что еще хуже, совершают самоубийство.

    Однако тот факт, что вы читаете этот блог, означает, что вы хотите бороться с болью, двигаться дальше и продолжать жить своей жизнью. Это хорошо. Это может быть трудный путь, но, по крайней мере, вы собираетесь двигаться дальше.

    Вот 16 способов, которые помогут вам двигаться, даже если вы все еще любите своего бывшего.

    1. Делайте все возможное, чтобы бороться за свою любовь.

    Если вы любите этого человека, как однажды сказал мне друг, сражайтесь за него / нее изо всех сил, пока вы не устанете бороться. Я был горд, но считал это глупым. Однако я понял, что она права. Если вы действительно любите этого человека, не бросайте его сразу. Как бы глупо это ни казалось, борись за свою любовь. Возможно, вам не удастся вернуть его / ее, но, по крайней мере, вы знаете, что сделали все возможное, чтобы спасти свои отношения.Это поможет вам избежать сожалений в будущем.

    2. Примите тот факт, что он / она ушел.

    Если борьба за бывшего не вернула его / ее, вы должны перейти к следующему шагу: принятию. Поскольку вы ничего не можете сделать, чтобы восстановить свои отношения, вы должны принять тот факт, что все кончено. Отрицание этого факта вам ничуть не поможет. Вот почему вам нужно обусловить свой ум, что он / она не вернется.

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 14 признаков того, что ваш бывший покончил с вами и не хочет, чтобы вы возвращались

    3.Думайте, что если вам суждено быть, он / она когда-нибудь вернется.

    Это отличается от того, чтобы держаться. Вы открываете себя возможностям. Чтобы вам было легче смириться с тем, что он / она ушел, верьте, что когда-нибудь вы снова будете вместе, если вам двоим суждено остаться вместе. Предоставьте все судьбе — это ваша единственная надежда, нравится вам это или нет, потому что вы уже сделали свою часть, и ничего не произошло.

    4. Отпустите воспоминания и вещи, которые напоминают вам о нем / ней.

    Я знаю, что это сложно сделать, но если вы серьезно настроены забыть этого человека, вам нужно смело отпустить все, что вас связывает, включая воспоминания. Перестаньте вспоминать о том, как вы были вместе, потому что это будет очень больно. Верните его / ее вещи, бросьте или сожгите те, что он / она дал вам, если их хранение не сильно на вас влияет.

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 советов, как отпустить прошлое и двигаться вперед к лучшей жизни

    5. Сосредоточьте свое внимание на других важных областях вашей жизни.

    Жизнь — это не только любовь и романтика. Это означает, что вы все равно можете жить, даже если у вас нет парня / девушки. Обратите внимание на другие области, такие как карьера и развитие личности. Посмотрите, сколько людей, ориентированных на карьеру, откладывают романтические отношения, чтобы сосредоточиться на достижении успеха. Может быть, такая перспектива сейчас вам подходит.

    Фото Mohamed_hassan

    6. А пока отключите социальные сети.

    Одно из соблазнов людей с разбитым сердцем — преследовать своего бывшего.Признайтесь, вы не можете устоять перед желанием проверить учетные записи вашего бывшего в социальных сетях, потому что вы скучаете по нему / ей. Вы хотите знать, как он / она поживает и дает ли он / она намек на то, что тоже скучает по вам. Как же тогда двигаться дальше? Чтобы этого избежать, решите сделать перерыв в сети на несколько месяцев или до тех пор, пока вы не сможете устоять перед соблазном.

    7. Перестаньте общаться с семьей или друзьями.

    Вы можете продолжать обращаться к родственникам или друзьям бывшего, надеясь, что этот контакт поможет вам оставаться рядом с ним / ней.Это все равно, что просить у них подкрепления, чтобы помочь вам снова собраться вместе. Однако, если ваш бывший злится, узнав об этом, это знак, что вам нужно остановиться. Кроме того, вы только усложняете задачу забыть его / ее.

    8. Найдите кого-нибудь, с кем вы сможете поговорить о своих чувствах.

    Наличие кого-то, кто будет терпеливо выслушивать ваши нытье и плач, даже если вы говорите только об одном и том же, является терапевтическим. На этом этапе вам нужно меньше советов. Что вам нужно, так это слух, чтобы вы могли выражать свои чувства без осуждения.Найдите члена семьи или друга, которому вы можете доверять и который понимает, через что вы проходите.

    9. Не торопитесь двигаться дальше.

    Я знаю, что вы хотите как можно скорее забыть о боли, но этого не происходит. Будьте терпеливы с собой. Чем больше вы пытаетесь двигаться быстрее, тем труднее становится. Вы не можете заставить рану быстро зажить, верно? В тот момент, когда вы думаете, что он зажил, потому что он уже высох, и вы очищаете его кожу, снова выходит кровь.

    10.Избегайте одиночества.

    Депрессия — частый следствие разбитого сердца, и вы, наверное, знаете, насколько она разрушительна. Чтобы не впасть в депрессию или преодолеть ее, всегда окружайте себя людьми. Если вы остаетесь в одиночестве, найдите друга, который пойдет с вами на некоторое время, или, если возможно, отправляйтесь домой к своей семье. Они обязательно поймут.

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 16 способов не грустить все время

    11. Будьте физически активными.

    Я повторяю это в других своих блогах — вам следует заниматься физическими упражнениями.Регулярно занимайтесь спортом или найдите спорт, который вам нравится. Помимо удовольствия, которое помогает вам на мгновение забыть о боли, это помогает вашему телу высвобождать эндорфин — гормон обезболивающего.

    Фото Free-photos

    12. Сосредоточьтесь на других важных для вас людях.

    Ваш бывший — не единственный человек, которого вы любите. У тебя все еще есть семья и друзья. Просто направьте свои усилия и заботу на этих людей. Именно они остаются с вами в это трудное время, поэтому заслуживают особого отношения.Проводите время с ними, особенно со своей семьей.

    13. Сосредоточьтесь на любви к себе.

    Помимо семьи и друзей, вы сами заслуживаете любви. Вместо того, чтобы думать, что вас нелюбят из-за того, что бывший вас бросил, подбодрите себя первым. Ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и избегайте стрессов, чтобы оставаться в форме. Побалуйте себя и будьте привлекательными — не для кого-либо, кроме себя.

    14. Найдите новую страсть.

    Романтика — не единственное, что может поддерживать в вас страсть.Раскройте свои таланты и интересы. Используйте эту возможность, чтобы найти то, что у вас хорошо получается. Может быть, у вас появится новое хобби, например, рисование или игра на музыкальных инструментах. Сосредоточьте на нем свои мысли и энергию, чтобы чувствовать себя продуктивно. Это поможет вам избежать депрессии.

    15. Радуйтесь за бывшего.

    Если вы все еще любите своего бывшего, это означает, что вы должны бескорыстно относиться к его / ее счастью. Даже если это больно, молитесь, чтобы он / она был счастлив в новой главе его / ее жизни, даже если без вас.Любовь не корыстна. Вы должны желать лучшего для человека, которого любите, даже если это жертва с вашей стороны.

    16. Осознанно решите быть счастливым.

    Есть плохие обстоятельства, которые невозможно остановить, потому что вы не можете все контролировать. Однако вы можете что-то сделать со своей реакцией на то, что происходит вокруг вас. Поэтому, вместо того, чтобы позволять депрессии и одиночеству душить вас, укрепите свою волю к решению стать счастливым. Как говорится, счастье — это выбор.Примите решение всегда смотреть на светлую сторону. Легче сказать, чем сделать, но это возможно.

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 14 способов быть счастливыми и сильными после разрыва

    После разрыва есть жизнь.

    Есть еще кое-что, что вы можете сделать, даже если вы потеряли человека, которого любите. Не позволяйте боли мешать вам жить. Живите для тех, кто постоянно любит вас. Живите, чтобы осуществить свои мечты. Живи для себя.

    Книг рекомендовано для вас:

    * Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Рекомендуемые онлайн-курсы:

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

    14 признаков того, что ваш бывший все еще любит вас и хочет, чтобы вы вернулись

    14 способов остаться друзьями с бывшим после разрыва

    10 причин, по которым вы не можете отказаться от своего бывшего

    Следите за нами в социальных сетях

    Кирилл — блогер по личному развитию и автор контента. Она также является онлайн-учителем языка.У нее есть степень в области коммуникационных искусств, и она любит писать все. Она мама, работающая полный рабочий день, и любит работать на фрилансе.

    Как разжечь чувства с бывшим и снова вместе!

    Нет ничего дороже чувств. Они драгоценны, и вы должны знать, как заставить их развиваться на протяжении ваших отношений. В начале своей истории любви вы должны поработать над тем, чтобы дать им жизнь, чтобы вы могли найти человека, которого хотите. Когда вы вступаете в отношения, вы должны знать, как их бережно сохранить.Для этого вы должны постоянно поддерживать их, используя разнообразные действия, которые гарантируют, что ваше взаимное влечение никогда не ослабеет. Если что-то закончится разрывом, вам придется привести в действие действия, которые оживят их и приведут к возвращению влечения и желания вашего бывшего к вам.

    Я предпочитаю быть честным с вами, друзья мои, разжечь пламя — это непросто, и если вам посчастливилось все еще быть в отношениях, вы не должны терять время, прежде чем действовать.Если вы уже расстались, не волнуйтесь, все еще можно разжечь чувства с помощью бывшего , но это потребует значительных усилий. В любви нет ничего простого или легкого, вам придется приготовиться, но знайте: если вам удастся снова вместе, у вас будут прочные отношения.

    Важность чувств в отношениях

    Возможно, это не новость для вас, но чувства имеют первостепенное значение в отношениях.Сложно сказать, что чувств — самая важная вещь в отношениях , потому что, как мы объясняем в нашей электронной книге « 70 профессиональных советов, чтобы вернуться к своему бывшему », есть элемент , который даже более важен, чем чувства , и очень важно никогда не пренебрегать этим.

    На протяжении ваших отношений у вас будут взлеты и падения, и то, что вы чувствуете к своей второй половинке, будет развиваться. Риск состоит в том, что однажды вы или ваш партнер скажете другому, что ваши чувства исчезли, и это в значительной степени цемент в отношениях .Крайне важно, чтобы вы возродили чувства бывшего к вам, чтобы вы могли сохранить то, что вы вместе построили.

    Сложность настроений

    Если есть один элемент, который трудно определить в отношениях, то это эмоции. Как узнать, чувствует ли ваша вторая половинка то же самое, что и вы? Как узнать, искренни ли эти чувства? На это одни из самых сложных вопросов, потому что каждый человек воспринимает любовь по-своему.

    Одно можно сказать наверняка; очень сложно возродить чувства бывшего к вам, , потому что вы должны действовать очень определенным образом, никогда не сбиваться с пути и делать правильный выбор.

    Если вы были вместе несколько месяцев, вам понадобится время… много времени, прежде чем чувства бывшего к вам полностью исчезнут. Когда в ваших отношениях ничего не работает, и ваша вторая половина говорит вам, что они больше не чувствуют того же к вам, по правде говоря, это означает, что со временем вы их меньше привлекаете. Но тот день, когда вы слышите эти слова из их уст, не означает, что они больше не испытывают к вам никакого влечения. Просто отрицательное преобладало над положительным.Это основная причина, по которой я говорю, что совершенно возможно возродить чувства бывшего к вам , но не ждите слишком долго, прежде чем действовать. Расставание имеет немедленные последствия, но не обязательно в долгосрочной перспективе.

    Чем дольше вы ждете, прежде чем предпринять действия, чтобы восстановить чувства бывшего к вам , тем больше вероятность, что они исчезнут. На протяжении всего своего опыта работы тренером я заметил, что люди, которые начинают действовать сразу после разрыва, имеют на 30% больше успеха, чем люди, которые начинают действовать от двух недель до одного месяца после разрыва.Для этого есть причина. Если вы хотите возродить чувства бывшего к вам, вы должны действовать, пока они полностью не исчезли. Вы должны действовать как можно раньше и показать любимому человеку, что он на самом деле все еще чувствует что-то сильное для вас, но вы только что немного потеряли влияние на его суждения и на ваше совместное будущее.

    Чтобы снова быть вместе со своим бывшим благодаря эмоциям , вы должны суметь показать себя в лучшем свете, и есть два способа сделать это.

    Как разжечь чувства с бывшим?

    Когда вы хотите оживить чувства бывшего к вам, как и во всех человеческих отношениях, общение является ключевым моментом.

    Правильные слова для улучшения ситуации

    Если вы хотите, чтобы разжечь чувства заново с помощью бывшего , диалог будет играть важную роль. Когда я говорю «слова», я имею в виду как устное, так и письменное общение. Самое важное — уметь правильно передать свое сообщение ясным и действенным образом.Вам может быть удобнее писать, чем говорить, или наоборот.

    Чтобы приблизиться к своей цели и повысить свои шансов снова украсть сердце своего бывшего , вы легко совместите письменную и устную речь. Начните с рукописного письма, как только сможете (помните, не теряйте время!) И через несколько дней после того, как сможете связаться по телефону или лично. Ключевым моментом здесь является непринужденная и отстраненная позиция.

    Действия, чтобы возродить чувства бывшего к вам

    Когда дело доходит до вещей, которые вам нужно сделать, чтобы возродить чувства бывшего к вам , это не имеет ничего общего с щедрыми подарками или угрозами, потому что эти вещи снижают ваши шансы успеха.Если вы хотите, чтобы ваш бывший снова влюбился в вас, лучше всего поработать над изменением своего отношения, чтобы вы могли вернуть близость, которая раньше существовала между вами.

    Беззаботность — один из лучших способов разжечь огонь в отношениях, и это поможет и вам, и вашему бывшему почувствовать себя лучше. Вы должны сосредоточиться на воссоздании связи и показать любимому человеку, что вы все еще на той же странице.

    С наилучшими пожеланиями,

    Ваш коуч, когда вы хотите возродить чувства с бывшим

    Адриан

    Как заставить моего бывшего снова полюбить меня за 5 очень важных шагов?

    Когда ты теряешь любовь всей своей жизни, нередко ставишь перед собой одну цель: найти ответ на вопрос, как я могу заставить своего бывшего снова полюбить меня ?! Это то, что привело вас к этой статье; вы пережили разрыв, но ваши чувства к бывшему все еще присутствуют, независимо от того, хотите ли вы уйти от этих отношений или нет.Каждый человек, пытающийся снова наладить отношения со своим бывшим, мечтает об одном: его бывший партнер снова в их руках. Вы, вероятно, просыпаетесь каждое утро в надежде увидеть текстовое сообщение, отправленное ночью, в котором ваш бывший просит вернуться. Для некоторых это все еще сладкая мечта, но люди, которые доверяют мне, знают, что это может быть реальностью .

    You’re ex — это не только мысли о том, чтобы двигаться дальше, и если вы сделаете правильные вещи, вы сможете вернуться к первой главе своей истории любви.Если вы не уверены, что вы, вероятно, не знаете обо всех доступных вам методах, которые помогут оживить чувства бывшего и помогут вам разработать отличный план действий.

    Букет цветов или простое письмо с извинениями не помогут, если вы хотите снова собраться вместе. Настоящий разрыв — это большое дело, равно как и методы, которые вам придется использовать. Хотите снова почувствовать себя счастливым через несколько дней? Уйти от разлуки? Для того, чтобы сделать это, необходимо убедиться, что вы действительно добились этого; Я хочу, чтобы вы сказали: « я могу заставить мою бывшую снова полюбить меня» .В этой статье я объясню вам важность этого понятия и дам полезные советы о том, как на самом деле достичь этой цели.

    Почему вы хотите, чтобы ваш бывший снова полюбил вас?

    Люди часто говорят, что желание вернуть бывшего — ошибка, что вы расстались по какой-то причине и что нет смысла пытаться исправить положение. Уверен, вы понимаете, почему я не согласен с такими утверждениями … особенно когда я вижу сотен людей, которым удается снова собраться вместе каждый год после того, как следуют нашим рекомендациям.

    При этом следует помнить о одном очень важном моменте: расставаний не происходят без причины. Есть объяснения случившемуся. Человек, которого вы хотите вернуть, не просто случайно решил уйти однажды без причины, после того как вы провели вместе месяцы или даже годы.

    Когда вы, , хотите вернуть бывшего , или когда вы постоянно спрашиваете себя, , как заставить моего бывшего вернуть меня , это часто происходит потому, что вы осознаете свои ошибки и то, что могли бы сделать иначе.Вы не хотите сожалеть и хотите сделать все возможное, чтобы восстановить прочные отношения и построить будущее с мужчиной, которого вы все еще любите.

    Итак, конечно, одна из основных причин, по которой вы хотите вернуть своего бывшего партнера, — это Любовь. Вы хотите, чтобы эти глубокие чувства были вознаграждены, и вы не только хотите снова вместе, вы хотите, чтобы он снова безумно влюбился в вас, даже если вы уже расстались. Как я объясняю в своем Аудио-семинаре о том, как вернуть его , это больше, чем просто попытка воссоединиться; вам нужно быть очень мотивированным и решительным, чтобы справиться с этим.

    Можно ли повторно зажечь пламя после разрыва?

    Если вы хотите, чтобы этот мужчина / женщина снова начал испытывать к вам сильные чувства, вам придется принять образ мышления искусной соблазнительницы или соблазнителя , примерно так же, как вы это делали при первой встрече.

    У вас действительно есть преимущество: вы двое уже очень хорошо знаете друг друга. Таким образом, вы знаете, что им нравится, а что они ненавидят, и поэтому можете адаптировать свои действия в зависимости от их вкусов и характера.Не забывайте сохранять свежесть и не делайте все время одно и то же.

    Важно показать бывшему мужчине новый образ самого себя, потому что рутина — одна из основных причин того, что любовь ослабевает и приводит к разлукам. Так что не сосредотачивайтесь на том, что вы делали в прошлом, потому что это ошибка, из-за которой многие женщины не могут успешно вернуться вместе с бывшим , которого они все еще любят.

    Вдохнув свежий воздух в свои отношения, вы добьетесь успеха, и, возможно, вы уже знаете, что также очень важно быть терпеливым.Мужчина или женщина не влюбляются снова через 3 дня, особенно после разрыва.

    Они могут быть настороженными и, возможно, потеряли большую часть своей уверенности в ситуации, из-за чего они не хотят вступать в бой. Когда вы спрашиваете себя: Как мне заставить моего бывшего снова полюбить меня , есть один важный элемент, которым вы не должны пренебрегать: время. Время имеет существенное значение прямо сейчас, поэтому не сидите сложа руки на диване, ожидая, что все изменится само по себе…

    Эмоциональный шок, который позволяет вам снова сойтись с бывшим

    Использование надлежащих методов, чтобы вернуться к бывшему, — это обычно всегда положительно влияет на ваше личное развитие .Вы должны знать, что когда вы снова собираетесь сойтись с бывшим, даже самое незначительное действие может представлять определенный риск. Никогда не бывает просто привести в действие техники, необходимые для того, чтобы заново разжечь любовь , которую вы оба когда-то чувствовали друг к другу, даже если эти техники уже сработали для тысяч людей.

    Вот почему крайне важно, чтобы вы сделали правильный выбор в отношении своего подхода, помня, что некоторые действия могут отрицательно повлиять на ваши усилия.Первый шаг — положить конец ошибкам, которые вы, возможно, делаете. Я подробно обсуждал эту реальность в своем блоге; обрисовывая основные ошибки, которые люди совершают после разрыва отношений. Конечно, психологические последствия разлуки могут вызвать у вас ужасное чувство, но это не значит, что вы должны высвободить свой гнев через рыдания, угрозы или оскорбления.

    Тогда вам нужно спросить себя, что именно привело к разрыву отношений и почему вы оказались в точке невозврата? Это единственный способ разработать эффективный план игры.Это подчеркнет именно то, что вам нужно сделать, чтобы вы были уверены в том, что я заставлю своего бывшего ползти назад. Вы поймете, что фаза анализа, вероятно, самая важная, и я предлагаю вам записаться на сеанс коучинга по телефону, чтобы не допускать типичных ошибок. Не забывайте, что даже самая маленькая ошибка может резко снизить ваши шансы на успех. Чем быстрее вы получите реакцию бывшего, тем выше будут ваши шансы. В некоторых случаях, чем больше времени вы проводите отдельно, тем больше времени у вашего бывшего будет для знакомства с кем-то новым…

    Если вы чувствуете, что некоторые из классических методов, чтобы убедить бывшего вернуться вместе, неприменимы в вашем случае, было бы лучше попробовать что-то совершенно другое, что заставит их вернуть вас .

    Пробудить эмоции бывшего: с чего начать?

    Чтобы найти решение вопроса, который вы наверняка задавали себе: Как заставить моего бывшего снова полюбить меня , вам нужно сначала смириться с тем фактом, что речь идет не только о том, чтобы снова собраться вместе. Конечная цель, конечно же, — заставить вашего бывшего безумно полюбить вас и заставить звездочки в глазах при одном упоминании вашего имени. Будьте уверены, что это, скорее всего, еще очень возможно!

    Но возвращение бывшего, несомненно, потребует изменения отношения, иногда даже вашего взгляда, потому что, когда дело доходит до любви, вы должны поступать по-другому.Если вы хотите возродить то, что ваш бывший когда-то чувствовал к вам, это потому, что вы хотите, чтобы они дали вашей истории любви второй шанс.

    You’re ex не вернет вас, если это не то, чего они хотят, поэтому вы должны делать правильные шаги. Очень важно, чтобы вы проникли в их сердце, их эмоции и чувства, чтобы добиться успеха в вашей попытке сблизиться и снова стать парой мечты.

    Чтобы лучше понять, к чему я клоню, перестаньте думать о том, чтобы снова собраться вместе, и сосредоточьтесь на соблазнении.Вы пережили разрыв, вы одиноки, и единственное, о чем вы можете думать, — это снова сойтись с любимым человеком. Как бы вы поступили? Ответив на этот вопрос, вы сможете продвинуться вперед в своих усилиях, чтобы начать новые отношения со своей второй половинкой.

    Когда вы впервые встречаетесь с тем, кто вам интересен, вы надеваете свой самый красивый наряд и заботитесь о каждой детали. Какая у тебя цель? Не только для того, чтобы доставить удовольствие, но и для того, чтобы ваше «свидание» находило вас невероятным.Если вы хотите возродить чувства своего бывшего, вам придется в значительной степени сделать то же самое (за исключением того, что на этот раз вы также нацелены на эмоции, а не только на физический аспект). Следовательно, вам придется эмоционально переместите этого человека, о котором вы так заботитесь.

    Возрождение чувств бывшего парня — это тоже способ успокоить себя. Вы склонны убеждать бывшего сделать первый шаг, потому что сдерживаетесь из-за страха неудачи. Я знаю, что совершенно нормально быть напуганным мыслью о повторном соблазнении бывшего, но я также знаю, что вы более чем способны.Прежде чем начать, важно отметить, что влечение взаимно. Так что, если вам удастся проникнуть в сердце и эмоции бывшего, шансы на то, что вы снова вместе, будут в вашу пользу.

    Эйми, моя клиентка, которая живет в Великобритании, знала, что ее бывший влюблен в нее, но боялась сделать первый шаг. «Что, если он взбесится и отстранится или поймет, что ему это не интересно?» она спросила меня. Поскольку мы уже знали, что он заинтересован, мы вместе работали над планом, который ей было удобно выполнять.

    Через несколько недель они снова начали встречаться. Ты тоже можешь это сделать! Вам просто нужно быть готовым быть уязвимым. Это страшно, но может быть так полезно!

    Как мне заставить бывшего снова полюбить меня: используйте электрошок!

    Чтобы создать изменение, которое позволит вам убедить бывшего вернуться вместе , вам понадобится глубокое понимание тонкостей любви. Лучше всего использовать очень понятный и необязательно сложный метод, потому что это то, что у вас уже есть под рукой.Это также будет зависеть от потребностей и желаний вашего бывшего. Если ваши отношения не продлились достаточно долго, чтобы вы могли понять эти вещи, все, что вам нужно сделать, это использовать свое воображение и поставить себя на их место. С другой стороны, если вы смогли провести много времени со своим бывшим, вам будет намного легче найти правильный тип , способ вызвать положительную реакцию человека, с которым вы хотите быть. .

    Для того, чтобы это произошло, вам не нужна сложная стратегия.Иногда простота дает лучшие результаты. Иногда даже улыбка может сдвинуть ситуацию в вашу пользу. Процесс воссоединения сложен и прост одновременно. Небольшого жеста недостаточно, чтобы влюбить бывшего, но вы должны знать, когда и где делать определенные вещи. Время так же важно, как и то, что вы будете делать, когда будете пытаться вернуть вместе со своим бывшим .

    Из всех инструментов и техник, доступных вам для получения эмоциональной реакции от бывшего, есть один, который особенно эффективен и может вас удивить.Вопреки тому, что люди могут подумать, это не связано с проявлением зависти или ультиматумом с угрозой никогда больше с ними не разговаривать .

    Эти методы — палка о двух концах, потому что сначала вы можете получить реакцию бывшего, который может попытаться начать что-то новое с кем-то другим, но затем вы рискуете получить негативную реакцию, потому что вы расстались, и ваш бывший может до сих пор чувствую обиду на тебя. Я видел ситуации, в которых человек угрожал никогда больше не выходить на связь, а его бывшая вторая половинка вполне устраивала это и все равно не хотела больше общаться.Вот почему угрозы никогда не бывают хорошей идеей.

    С другой стороны, я дам вам технику, которая действительно поможет вам добиться резкого сдвига. Вам придется реализовать то, что я называю «обратной зависимостью». Вы, , хотите вернуть бывшего , и это потому, что вы знаете, что — любовь всей вашей жизни. Они не разделяют этого чувства, потому что у них на уме много негативных мыслей. Теперь ваша цель должна состоять в том, чтобы создать позитивную атмосферу и сформировать форму эмоциональной зависимости в вашем бывшем.Метод прост, но запустить его может быть сложно, поэтому вам придется проявлять тактику. Если я буду руководить вами, результаты вполне могут быть впечатляющими.

    3 лучших шага, чтобы моя бывшая снова полюбила меня!

    Вы, бывшая, ожидаете изменений, так что приступим к работе!

    Ранее в этой статье я упоминал часто применяемые методы доказательства того, что вы изменились по сравнению с бывшим, например преображение или радикальное изменение вашего отношения. Эти два метода очень эффективны, но с ними следует обращаться осторожно.Вы собираетесь показать новый образ и новое телосложение, которое покажет вам вашу пользу. Вы также собираетесь показать своему бывшему, что приняли их критику, которая привела к разрыву, близко к сердцу, и вы сможете внести изменения, которых они так ждали.

    Тем не менее, если вы хотите, чтобы заставили бывшего снова полюбить вас , вам придется пойти еще дальше. Придать себе новый образ — отличный способ привлечь внимание бывших , но этого недостаточно, чтобы они снова влюбились в вас.Встретиться лицом к лицу было бы намного лучше. Живое общение, язык тела и взгляд им в глаза — отличные способы общения во время фазы соблазнения.

    Я хочу привести пример, который, как мне кажется, лучше всего иллюстрирует мою точку зрения. Когда вы вспоминаете что-то забавное, что вы пережили вместе в прошлом, что лучше сделать это через текстовое сообщение или при личной встрече? Даже если вы все еще пытаетесь восстановить , важно поделиться моментами, когда бывший может видеть, как вы улыбаетесь и смеетесь.Вы не хотите вступать в виртуальные отношения. Вам нужно увидеть этого человека, чтобы оценить свой прогресс и привести в действие план действий.

    Тем не менее, приятно говорить о приятных воспоминаниях, но следует избегать разговоров о негативных. Слишком много поднимать это может быть опасно. Будьте осторожны с этим и не допускайте ошибок. Будьте счастливы, рассказывая о хороших временах, помня при этом, что вы хотите вместе построить новое будущее. Таким образом, вы не хотите действовать только на основании того, что произошло раньше; вы должны начать строить новое будущее. Заставить бывшего снова полюбить вас требует, чтобы вы дали им понять, что вы действительно можете сделать их счастливыми. Вы должны использовать эти техники, а также выходить за их рамки, используя эмоции. Вы сможете создать прочную основу. Ваша цель не просто снова поцеловать бывшего; вы стремитесь быть вместе навсегда, поэтому вам придется действовать постепенно.

    То, что вы только что прочитали, было именно подходом Эми. Она поддерживала легкость их встреч и поддерживала плавный разговор.Она не обременяла их встречи разговорами о прошлом, а скорее сосредоточивалась на способах продемонстрировать их совместимость. При этом она позволила ему вернуться к себе органично и по собственному желанию.

    Теперь разожгите пламя в 2 приема!

    Попытка воссоединиться никогда не должна основываться исключительно на том, что чувствует ваш бывший. Это может показаться немного простым, но вы должны знать об этом, чтобы полностью понять, что я пытаюсь здесь сказать. Если мужчина, которого вы хотите вернуть, больше не любит вас, что вы собираетесь делать? Задайте себе этот вопрос, потому что это действительно важно!

    Вы не собираетесь отказываться от всего, потому что не можете прожить свою жизнь с сожалением.Итак, ваша первая цель не должна заключаться в том, чтобы заставить его влюбиться…

    Не торопитесь. Сосредоточьтесь на воссоздании связи между вами, работайте над созданием особых моментов, которыми вы можете поделиться, и эти вещи начнут расцветать чувства. Чтобы добиться успеха в этом начинании, вы должны действовать шаг за шагом.

    Когда бывший возвращается, это не обязательно означает, что он без ума от вас! Не смотрите на ситуацию так, потому что вы можете в конечном итоге обидеться и разочароваться. Любовь приходит со временем, поэтому вы должны проявить терпение, даже если я знаю, насколько это может быть сложно.

    Не основывайте свои действия на том, что он думает, потому что, поверьте мне, попытка воссоединиться не так успешна. Его мнение может измениться, и изменится! По правде говоря, многие люди начинают с мужчиной, который просто не хочет больше слышать о том, чтобы быть вместе.

    Моя роль состоит в том, чтобы повернуть все вспять, и я могу помочь вам в этом с помощью техник , о которых я пишу в своей электронной книге «70 профессиональных советов», чтобы вернуться к бывшему.

    Не оказывай слишком сильного давления на мужчину, чтобы вернуть его чувства к тебе .То же самое и в отношениях; если вы вдохнете ему в шею и окажете на него слишком сильное давление, вы можете усугубить ситуацию и заставить его сделать еще один шаг назад.

    Ваш коуч, чтобы заставить вашего бывшего снова полюбить вас

    С уважением,

    Адриан

    6 способов, чтобы, наконец, двигаться к лучшему

    Представьте себе такой сценарий: вы и ваш бывший расстались около года назад. С тех пор вы встречались с парой людей, но вы не можете не сравнить их со своим бывшим — а они всегда терпят неудачу.

    Фактически, вы все еще думаете о своем бывшем все время (с добавлением некоторых преследований в социальных сетях). Ваш бывший сейчас встречается с кем-то новым, и вы каждый день грустите по этому поводу. Как перестать думать об этом — и перестать сравнивать их со всеми, кого встречаешь?

    Говоря прямо: вы не готовы вступать в отношения с кем-то еще, пока не избавите своего бывшего от своей жизни в стиле экзорциста.

    Если вы действительно хотите удовлетворительных отношений с кем-то новым, вам нужно добраться до момента, когда вы почувствуете себя полностью нейтральным.Это результат моего знаменательного исследования, которое отслеживало сотни пар на протяжении более 30 лет. Вы можете прочитать об этом в моей книге « Обретение любви снова: 6 простых шагов к новым и счастливым отношениям ».

    Мое исследование показывает, что люди, которые могли сказать: «Я ничего не чувствую к своему бывшему», с большей вероятностью находили хорошие отношения, чем те, кто горевал, злился или, что еще хуже, все еще находились любовь.

    Вы все еще в своем бывшем? Вот некоторые признаки, указывающие на то, что да: у вас все еще есть фотографии, сувениры или вы часто «заглядываете» в социальные сети своего бывшего.Когда их имя упоминается в разговоре, вы испытываете сильную негативную реакцию. Или, может быть, они поглощены вашими мыслями, и они встречаются.

    Вы не можете переписать историю или полностью стереть все воспоминания о бывшем. Но вы, , можете свести к минимуму вещи в вашем непосредственном окружении, которые напоминают вам о них, а также обстановку или людей, которые нарушают ваше равновесие.

    Вместо того, чтобы избегать всех своих старых привидений, создайте новые воспоминания в местах, где вы и ваш бывший обычно ходили вместе, например, в том ресторане или парке, где вы раньше бегали.Посетите эти места с друзьями, семьей или в одиночку с хорошей книгой или подкастом.

    На данный момент может быть хорошей идеей избавить свой дом, машину и офис от всего, что вы ассоциируете с бывшим: фотографий, сувениров и предметов, которые повторно стимулируют старые раны и продолжают напоминать вам о бывшем. Вы даже можете провести распродажу, продавать товары на Craigslist или жертвовать товары на благотворительность.

    Избыток эмоций по поводу бывшего будет давить на вас, пока вы путешествуете по пути поиска нового партнера.

    Некоторые конструктивные, позитивные способы высвободить эти эмоции включают в себя упражнения, времяпрепровождение с друзьями и семьей, волонтерство (отличный способ вывести вас из головы) или творчество и самовыражение с помощью искусства, письма или Музыка.

    Чувство действительно зол? Запишите свои чувства в письме, «адресованном» бывшему. Но не присылайте! Вместо этого прочтите его терапевту, сожгите или выбросьте.

    Независимо от того, почему вы расстались, не вините себя.Вместо этого вините отношения или ситуацию, а не себя или своего бывшего.

    Полезно использовать такие выражения, как «Мы ​​не подходили друг другу…» или «У нас были очень разные цели и мечты на будущее». Изменив свой взгляд на то, почему отношения закончились, изменится и ваше отношение к ним.

    Когда вы носите старые раны, вы ведете себя в настоящем так, как будто эти отношения или ситуация все еще продолжаются. Вы также можете встречаться с новым партнером, который похож на вашего бывшего (и обладает теми же качествами, которые вам не подходят).

    Спросите чуткого друга, готовы ли они выслушать всю вашу историю, начиная с того момента, когда что-то пошло не так, из-за ваших нынешних чувств и ситуации. Рассказывая свою историю, вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете увидеть перспективу, что ускорит процесс выздоровления.

    Возможно, вы не помните всех проблем в ваших предыдущих отношениях (или ошибок бывшего), но ваш друг наверняка помнит. Вы можете быть удивлены тем, как вы себя чувствуете после того, как поговорите с ними.

    Если вы хотите двигаться дальше и найти нового любовного партнера в своей жизни, вы не можете позволить прошлым обидам задерживаться. Попробуйте описанные выше стратегии, которые помогут вам нейтрально относиться к своему бывшему.

    Если вы все еще чувствуете себя подавленным, злым, очень грустным или как будто прошлое мешает вам двигаться дальше, я настоятельно рекомендую вам найти психотерапевта или другого источника психического здоровья. Взгляд другого человека может помочь вам ясно увидеть, какие модели поведения и отношения являются пережитками вашего прошлого.

    Терри Орбух , доктор философии, также известный как Доктор любви.Орбух — профессор Оклендского университета, терапевт, ученый-исследователь и автор нескольких бестселлеров, в том числе « Пять простых шагов, чтобы превратить ваш брак из хорошего в великий ».

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *