Как правильно расстаться с мужчиной: советы

Как правильно расставаться с мужчиной

Будь аккуратна в социальных сетях

Понятно, что первым делом тебе захочется убрать статус «В отношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все же, если вы расстаетесь по твоей инициативе, не стоит сразу удалять все совместные фотографии и скрывать посты о том, как вы проводили время вместе. Ему сейчас на самом деле больно. И ему будет еще больнее, если ты покажешь, что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.

Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни

Как правильно расстаться? Даже если ты уходишь от него, потому что полюбила другого — постарайся не рассказывать ему об этом факте. Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверняка травмировала бы тебя куда сильнее, чем просто расставание. Ни к чему умножать его страдания, дав понять, что ты теперь счастлива с другим.

Будь с ним честна

Не придумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных аргументах, твоя позиция станет шаткой, и в итоге ему покажется, что ты еще не определилась — надо ли вообще расставаться. Говори правду. Если правда звучит как «Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это произнести. Обман, которым ты попытаешься сгладить острый момент, приведет к нехорошим последствиям. А если вы долго были вместе — поверь, он поймет, что ты ему лжешь.

Не обвиняй его и не бери вину на себя

Расставание — это нормально. Такое случается. Если ты решила расстаться красиво, не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему, какой он мерзавец и какие именно его поступки привели к такому плачевному результату. В то же время не говори слов «Дело не в тебе, дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя, что ты ни в чем не виновата, что он любит тебя такой и готов принимать любые твои поступки. Что ты ему на это ответишь? Нечего ответить, все верно.

Верни ему дорогие подарки

Это очень правильный жест. Совершенно необязательно собирать все, что он тебе подарил, до последнего плюшевого мишки, и вручать ему этот мешок. Но вот если в числе подарков есть драгоценности — лучше вернуть. Скорее всего, твой мужчина откажется их принять, но предложить в любом случае стоит. Это честно. И красиво, да.

Не привлекай помощников

Если ты решила расстаться — найди силы на то, чтобы обсудить это с мужчиной один на один. Не нужно привлекать «группу поддержки» в лице подруг или ваших общих друзей. Ты вынудишь его «держать лицо» на публике, но внутри он будет чувствовать себя жалким. Не надо так.

Не выноси подробности в публичный доступ

После того как вы расстанетесь, не обсуждай случившееся с людьми, которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен, во-первых. А во-вторых, твои слова могут исказить очень сильно. И ты, сама того не желая, нанесешь ему глубокую обиду.

Не втягивайся в конфликт

Для мужчины, который любит тебя, слова о расставании — страшный удар. И он отреагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание, потом гнев, затем торг, депрессия и, наконец, принятие. Тебе придется вместе с ним перебороть отрицание. А вот включаться в конфликт, который непременно возникнет на стадии гнева, не нужно. Постарайся избежать этого. Иначе вместо красивого расставания случатся безобразная ссора и долгий обмен взаимными упреками.

Не давай ложной надежды

В стадии торга твой мужчина попытается убедить тебя, что еще можно все изменить и вернуть обратно. Что он исправится, что он станет таким, как нужно тебе, что вы «начнете все с самого начала». Объясни ему сразу, что это невозможно. Ложная надежда не облегчит его страдания, а усилит их.

Уходя — уходи

Прояви милосердие: уходить, а потом возвращаться, чтобы снова уйти — это то же самое, что рубить сообачий хвост по частям. Как правильно расстаться с парнем? Если ты решила уйти — уходи сразу и навсегда. Не давай ему шансов. И не используй ситуацию для того, чтобы самой «еще раз подумать». Если у тебя оставались сомнения — значит, время для красивого расставания еще не пришло. А если сомнений нет — уходи навсегда.

Как красиво расстаться с парнем: советы

Отношения исчерпали себя, нос выше, туфли ярче. По крайней мере, так нам хочется думать. На самом деле, когда угроза расставания коснулось меня, я надевала, что попало и мой холодильник опустошается на раз. Тогда я разделила лист на две половинки: плохое и хорошее. Под знаком плюс: добрый и надежный. Под знаком минус: самовлюбленный и ленивый. Что делать? Стоит ли давать ему второй шанс? Смотрю на его фото — люблю, но страшно обижена и зла. Мы встречались три года. Из них два он обещал жениться. Каждый раз новая отговорка — я студент, маленькая зарплата, негде жить. В общем, мы расстались. Наверное, потому что перестали друг друга понимать. Совсем.

Потом была случайная встреча.

— Привет!

— Привет!

— Ты как?

— Хорошо!

— А ты?

— Скучаю

— Я тоже!

— Давай увидимся.

Меня передернуло от прикосновения. Взаимное желание обнять. Но мне было страшно: что дальше? Упреки, истерики, ссоры? На первой встрече мы решили, что будем дружить. А на второй у нас случился дружеский поцелуй…

Психолог посоветовал не стремиться менять его, а изменить мое отношение к нему: или принять таким, как есть, или уходить навсегда. Только уже без объяснений и долгих прощаний.

Хорошо, когда отношения заканчиваются плохо. Звучит абсурдно, но лучше не оставаться «друзьями». Ведь вам обязательно захочется вернуть какие-то важные моменты вашего общего прошлого. Мы хотим, чтобы нас не бросали резко, бывшие хотят, чтобы их отпускали постепенно… Но даже если наладятся дружеские, именно дружеские отношения, они непременно «с горчинкой». С привкусом той неповторимой утраты, которая может нравиться только отъявленным мазохистам.

Если уходишь ты

С чего ты взяла, что человек, от которого ты уходишь, хочет понять, почему ты это делаешь? Он хочет, чтобы ты осталась. Без объяснений. Поэтому самый простой способ объяснить другому человеку, что ты уходишь — это взять и уйти. А, может, тебе и самой не хочется уходить? Может быть, все объяснения, разговоры и обсуждения недостатков — всего лишь самообман, и ты просто придумываешь предлог, чтобы задержаться?

Ты скажешь, что объясняться — гуманнее. Неправда. Единственное, что действительно нужно сказать: «Я ухожу». Любое «потому что» — это приглашение к дальнейшему диалогу, откладывающему во времени само главное действие. Если ты всего лишь шантажируешь партнера возможным уходом с целью раздобыть себе иное отношение, то поступаешь нечестно. Если у вас есть общая цель, — быть вместе — то вы сможете пойти друг другу на уступки. И наверняка найдете способ измениться так, чтобы сохранить отношения.

Обжалованию не подлежит

Неприятный разговор должен происходить на нейтральной территории. Лучше в тихом баре или кафе, где есть другие посетители, но при этом достаточно интимная обстановка. Расставаться лучше всего в Макдональдсе. Там нет острых ножей, вилок, тяжелой посуды. Мысли и речь должны быть четкими и предельно ясными.

Не нужно говорить о его недостатках, которые побудили тебя к принятию решения. Если ты не планируешь больше с ним быть, то это все равно бесполезно. Более того, это может нанести твоему партнеру психологическую травму, развить у него комплекс неполноценности. Говоря о недостатках другого человека, легче оправдать свой поступок. На самом деле, это жестоко и бессмысленно.

Когда уходят от тебя

Нам сложно смириться с тем, что человек ушел, даже не объяснив причины. Нам хочется знать, что именно в нас не так, кажется, что так будет легче… Попытки задержать его для объяснений — это всего лишь способ отсрочить расставание. Важно понять, что если этого человека что-то в тебе не устроило, это вовсе не значит, что надо в себе что-то менять. Вы просто не подошли друг другу. Он так решил. А меняться надо тогда, когда ты сама так решила. Когда сама понимаешь, что хочешь измениться. Иначе придется всю жизнь подстраиваться под других людей, пытаясь им угодить.

Запомни, что если люди действительно хотят быть вместе, то они будут вместе, несмотря на разницу характеров, споры и ссоры.

P.S: Смотри на жизнь веселей: наступив на грабли, наслаждайся фейерверком…

Текст: Евгения Полуян

Расстаться красиво: 15 советов о том, как уволиться из компании без боли

В отличие, например, от Японии, в наших широтах пожизненный найм – диковинка. Рано или поздно приходит момент, когда пора покинуть компанию – даже любимую, и коллег – даже лучших в мире, чтобы двигаться дальше в своем развитии.

Как понять, что пришла пора менять локацию? Уйти из офиса, но сохранить отношения? С какими проблемами можно столкнуться и как их решить, мы спросили у наших экспертов – коуча по карьере и самореализации Анны Меламед и карьерного консультанта Сергея Проценко.

1. Уходите, пока не хочется сбежать

Порой мы склонны рубить сплеча. Но иногда впадаем в другую крайность: несем чемодан без ручки долгие километры. Или сами становимся таким «токсичным» чемоданом для коллег. Анна Меламед убеждена: уйти из компании вовремя – это целое искусство. «Не нужно писать заявление об увольнении при первой же сложной или конфликтной ситуации. Решайте задачи и договаривайтесь, – отмечает эксперт. – Но важно научиться отслеживать, есть ли еще в этой работе то, ради чего вы сюда когда-то пришли».

Эксперт напоминает, что у каждого свои мотивы: деньги, знания, карьера, статус или развитие. «Если вы понимаете, что вас больше ничего на этой работе «не греет», не нужно накапливать такие сигналы», – резюмирует эксперт. По мнению Анны, один из самых заметных внутренних «маячков» о необходимости что-то менять – скука. «Даже если окружающим вы по-прежнему кажетесь крутым профессионалом, но вам скучно – не игнорируйте свои ощущения», – говорит эксперт.

Причины ухода могут быть и внешними. Например, ухудшение условий труда или ситуации на рынке, на котором вы работаете, смена коллектива или руководителя, а за ним – и подхода в управлении. «Если вы понимаете, что не можете повлиять на изменившиеся внешние условия или подстроиться под них, – начинайте просматривать вакансии», – рекомендует коуч.

Анна Меламед полагает, что с компанией лучше прощаться, когда ощущаешь свои силы, чувствуешь уверенность в себе, осознаешь свои цели, но по каким-то причинам не можешь реализовать все это на данном месте работы. Не стоит доводить ситуацию до выгорания, потери ценности – и профессии, и своей как специалиста.

2. Снимите розовые очки

Порой решение человека покинуть работу продиктовано ощущением, что нас недооценивают. Часто так и есть – сменив компанию, можно получить условия лучше и зарплату выше.

Но гарантии нет: прежде чем менять работодателя, не помешает объективно оценить свой бэкграунд, просмотреть резюме и вакансии с аналогичными данными и уровень оплаты по ним, возможно, сходить на несколько собеседований. Может оказаться, что кандидат – действительно нарасхват. А может, придется посмотреть правде в глаза и признать: нынешний работодатель здорово переоценивает своего сотрудника. И задуматься о том, что пора повысить квалификацию.

Читайте еще: Карьерный план: что это и почему вам следует его составить

3. Сделайте выбор – обет молчания или карты на стол

Период, когда человек увольняется из компании, часто становится лакмусовой бумажкой его отношений с коллективом и руководителем. Но даже если отношения прекрасные – стоит ли сразу сообщать о решении уволиться нынешнему работодателю? Сергей Проценко уверен, что нет. «До тех пор, пока вы не достигните как минимум принципиальных договоренностей с новым работодателем», – уточняет эксперт. По его мнению, озвучив свое намерение, человек часто становится для руководителя и коллег «чужим», даже если до этого момента отношения были хорошими. «Но главный риск в том, что вы не знаете, когда найдете новое место работы и найдете ли его вообще», – отмечает Сергей.

Открывает ли решение все-таки сказать о своем уходе какие-то преимущества? «Только возможность провести переговоры о повышении зарплаты и улучшении других значимых для вас условий работы», – полагает эксперт. Но и эта возможность открывается не для всех, а только для самых ценных сотрудников, например, с критично важными для компании знаниями и опытом.

Правда, эксперт отмечает, что и молчание не дает 100% гарантий сохранить свое намерение в тайне от окружающих: порой человека выдает поведение. Шушуканье по телефону с рекрутерами или отпрашивание на собеседования под разными предлогами. Работодатель может узнать о вашем решении и с помощью соседей по кабинету.

4. Поищите клад под домом

Лучший бой – тот, который не состоялся. Иногда это правило справедливо и в поисках новой работы.

Представим, что вам повезло. Компания вас ценит и в ней не принято воспринимать увольнение как измену. Бывшие коллеги запросто заходят на огонек, и никто не смотрит на них волком. Причиной желания уйти может быть ощущение «потолка», когда кажется, что расти дальше некуда. При хороших отношениях есть смысл обсудить свои перспективы с руководителем или HR-менеджером. Конечно, есть управленцы, которые могут воспринять такие амбиции подчиненного негативно. Тогда и решение уволиться кажется оправданным.

Но грамотные руководители ценят людей, которые стремятся к развитию, и понимают: лучше помочь человеку найти новые возможности в компании, чем потерять его вовсе. Главное – заявлять о своем желании расти и подтверждать его результатами. Понять, чего именно не хватает – вдруг это стремление можно реализовать и на нынешнем месте работы? Например, стать ментором для новичка, принять участие в ротации сотрудников между отделами, войти в команду кросс-функционального проекта или даже претендовать на релокацию в другую страну, если бизнес международный.

5. Сообщите новость

Если вы уже получили отличное предложение от другой компании и решительно настроены уйти, об этом рано или поздно придется сказать руководителю. Важно, чтобы он узнал именно от вас, а не случайно услышал в столовой. Причем лучше все же не в последний момент – ведь работу без вас необходимо будет перестроить и найти замену.

Говорить с руководителем важно тет-а-тет, в относительно спокойное время, когда нет авралов и важных встреч. Старайтесь быть искренним, объяснить причины ухода – будь то низкая зарплата, переезд, семейные обстоятельства или новый проект, который вам интересен. Но быть честным – не значит хамить и изливать напоследок все обиды с первого дня работы.

В зависимости от личности руководителя, можно встретить разную реакцию: от агрессии и даже угроз до предложения остаться, но с повышением зарплаты или возможностью отдохнуть наконец-то в июне, а не в ноябре. Важно заранее предусмотреть несколько сценариев и свою реакцию на них.

Нередко такие разговоры используются сотрудниками как способ манипуляции работодателем. Стоит ли так поступать – вопрос философский. Это может сработать, но редко приносит пользу в долгосрочной перспективе, и уж точно не улучшает качество отношений.

Затем новостью важно поделиться и с коллективом – желательно сделать это лично, собрав команду в одном месте, и заранее подготовиться к расспросам о причинах и новом месте работы: скорее всего, они будут.

6. Откажитесь от чувства вины

Очень часто на практике, увы, сотрудник, который увольняется из компании, часто считается беглецом. А нередко и сам чувствует вину перед работодателем и коллегами. «Люди чувствуют вину, если уйти из компании мирно не получилось», – считает Анна Меламед. – То есть с компанией нужно корректно завершить все отношения: изначально создать с руководством договоренности о процессе увольнения, озвучить причину, передать дела, сохранить наработанную информацию, поблагодарить за опыт и возможности».

По наблюдениям Анны, эти шаги позволяют качественно подвести итог, завершить все процессы, и для чувства вины не будет повода. При этом, по мнению эксперта, следует признать: некоторые люди по своей природе очень лояльные, и даже если все этапы расставания пройдены адекватно, продолжают чувствовать ответственность за «брошенную» компанию.

7. Передайте дела

Чтобы вас не поминали лихом, важно передать тем, кто остается в компании, дела. «Прежде всего, разделите свою зону ответственности на самостоятельные блоки, которые могут выполняться параллельно или последовательно», – рекомендует Сергей Проценко. Например, для HR-менеджера это такие участки, как рекрутинг, адаптация, обучение, мотивация, корпоративы, кадровое делопроизводство и т.д.

Что из ваших задач можно передать в виде информации? «Соберите библиотеку файлов и архив выполненных задач, и отправьте эти материалы тем, кто принимает ваши дела, – рекомендует эксперт. – А в личной коммуникации передайте текущие задачи и пошаговый алгоритм выполнения типовых обязанностей». При этом важно уточнить статус каждой задачи – на каком этапе выполнения она находится.

8. Оставайтесь «включенным»

Порой люди, которые ранее были ответственными сотрудниками, в последние дни мысленно находятся уже в другом месте, а текущую работу доделывают спустя рукава. Это замечают коллеги. Лучше собраться и довести дело до конца.

Оповестите клиентов и внешних партнеров, с которыми работали, что покидаете компанию. Представьте им коллегу, который приходит вам на смену: это упростит коммуникацию в дальнейшем, и этим вы покажете, что вам не все равно. Оставьте тому, что перенимает дела, важные контакты, проинформируйте о нюансах работы с тем или иным клиентом. Можно предложить звонить в случае возникновения вопросов в будущем. Конечно, на новой работе у вас хватит и своих забот, но люди ценят такие поступки, и вряд ли будут злоупотреблять.

Удалите с компьютера личную информацию. Если в ваших делах царит живописный беспорядок – постарайтесь все-таки систематизировать их. К тому же, если дела будут в порядке, после ухода вам будут звонить, чтобы узнать, что нового, а не выяснить, куда запропастилась та «очень важная красная папка».

9. Оставьте преемника

Принцип «Я уйду – а там хоть трава не расти» не работает в тесном мирке профессионального сообщества. Это не лучший подход к построению имиджа. Если вы цените уже почти бывшую компанию, вполне логично оставить преемника после своего ухода.

Во многих организациях этот процесс вплетен в повседневную работу, есть системы преемничества и подготовки кадрового резерва. А если нет, то вы, например, по своей воле можете передать знания кому-то из коллег или порекомендовать на свое место знакомого специалиста из другой компании. Или даже из собственной: руководители могут не знать ваших коллег из других функций так же хорошо, как вы. В таком случае обратите на него внимание начальства и HR-менеджеров.

Передать эстафету – это не обязанность, а право. Но не будем забывать, что отношения с компанией не заканчиваются днем увольнения. В частности, вам еще понадобятся рекомендации для будущих работодателей.

Кстати, это тоже важно: заранее спросите у руководителя и коллег, смогут ли они дать вам рекомендации, и поблагодарите их в случае согласия.

10. Не жгите мосты

Мир меняется: сегодня компании и сотрудники все реже ставят в отношениях точку, и все чаще – запятую. Бывшие сотрудники могут наниматься в одну компанию не раз.

Принимать ли «возвращенцев», то есть давать ли второй шанс – к этому работодатели относятся по-разному. Одни категорически против, другие учитывают ситуацию – ценность специалиста и причину его ухода: если это не скандал, а поиски себя – то почему бы и нет? А есть работодатели, которые и вовсе оставляют дверь открытой: обещают не нанимать никого на место уходящего сотрудника какое-то время, чтобы дать ему шанс вернуться, если в новой компании что-то пойдет не так.

Но штатный сотрудник – не единственная роль, в которой можно вернуться. Бывшие сотрудники становятся ценными консультантами, надежными партнерами и лояльными клиентами. Некоторые компании создают для экс-работников сообщества – приглашают на «встречи выпускников» и делятся новостями, или такие «клубы эксов» создаются по инициативе сотрудников.

11. Защитите свои границы

Многие работодатели расценивают увольнение как предательство. По мнению Сергея Проценко, в 80% случаев. «Так устроен корпоративный мир: «кто не с нами, тот против нас, – делится наблюдениями эксперт. – Избежать роли «крайнего» сложно в принципе, поскольку работодатель находится в сильной по отношению к сотруднику позиции. Расчет бонусов, выдача «серой» части зарплаты, трудовой книжки и многое другое может зависеть от настроения руководителя». Ставку, по словам эксперта, важно делать на дипломатию и создание четких договоренностей на период выхода из компании.

Что делать, если работодатель в лице коллег и руководителя пытаются «наказать» уходящего сотрудника, напоследок возложив на него максимум ответственности и задач? Заключите пакт. Проговорите, а затем обязательно пропишите, что именно успеете сделать до завершения работы в компании. Настаивайте на реалистичных объемах работы, пообещайте грамотно передать дела и выполните это обещание. Соблюдайте принятые в компании гласные и негласные правила, не ввязывайтесь в чужие конфликты. Это увеличит ваши шансы на цивилизованное расставание и сохранение собственных границ.

Читайте еще: Движение на месте: 5 главных причин, почему наши усилия не всегда приводят к результату

12. Сначала зажгите огонек

Часто причиной увольнения становится профессиональное выгорание. В таком случае увольнение не решит проблему – человек унесет ее с собой. «Выгорание характеризуется растерянностью, опустошением, потерей ориентиров снаружи и опор внутри», – объясняет Анна Меламед.

По наблюдениям эксперта, если такое состояние затянулось, человек может сам этого не осознавать, но выгорание не скрыть от окружающих. «На собеседовании соискатель в таком состоянии не покажет себя с лучшей стороны, не сможет сформулировать свои достижения и планы», – отмечает Анна. И добавляет: даже если отрепетировать речь для интервью, около 70% информации считывается невербально. «Такое нересурсное состояние оттолкнет работодателя, – уверена эксперт. – А если кандидат продолжит ходить по собеседованиям, не решая эту проблему, то соберет целую коллекцию отказов, и только еще глубже впадет в состояние выгорания и обесценивания».

Коуч убеждена, что сначала необходимо заняться восстановлением – физическим, социальным и ментальным. Полезно переключиться на другие задачи, отдохнуть с выключенным телефоном, пересмотреть свои приоритеты. И искать новую работу только в ресурсном состоянии, когда будут силы работать и желание смотреть вперед. А возможно, когда решится сама проблема, и желание покинуть прежнюю компанию исчезнет.

 

13. Приручите страх неизвестности

Распространенное чувство при смене работы – страх неизвестности и перемен. Часто именно это заставляет людей месяцами или даже годами держаться за надоевшую работу.
«Внесем ясность: бояться неизвестности – абсолютно нормально, все мы – живые существа, и это инстинкты», – акцентирует внимание Анна Меламед.

Но как помочь себе справиться с этими ощущениями? «Прежде всего нужно четко понимать, ради чего вы меняете работу, то есть к чему вы стремитесь, – отмечает коуч. – Беспокойство может снять фокусировка на конкретике – если определить основные критерии будущей работы, такие как сфера, должность, мотивация, интересные задачи, требования к работодателю».

Кроме того, по мнению эксперта, важно составить план поиска работы, проанализировать, хватает ли квалификации для того, чтобы занять желанную должность – и если нет, пройти дополнительное обучение.

14. Запросите обратную связь

Уход из компании – идеальное время для того, чтобы лучше понять, как вас воспринимают коллеги. Поскольку уже нет былой скованности: завтра утром вы не встретитесь возле кулера. В будущем работодатели, скорее всего, будут собирать отзывы руководителей и коллег о вас. И очень полезно знать, что им скажут, и быть к этому готовым. В некоторых компаниях практикуется проведение т.н. выходного интервью – то есть беседы с увольняющимся сотрудником, на которой есть шанс открыто рассказать о причинах своего ухода и о том, что работодатель может улучшить. И не только – можно запросить обратную связь руководителя и HR-менеджера о себе, о том, над какими навыками стоило бы поработать. Принимать критику сложно, но это необходимо всем, кто хочет расти.

15. Расстаньтесь на позитивной ноте

Если вы уходите из компании, но хорошо относитесь к людям, с которыми работали – возможно, у вас есть желание каким-то образом поставить точку. «Этот момент зависит от корпоративной культуры, от сложившихся отношений и от самого человека, – полагает Анна Меламед. – Иногда коллеги и сами устраивают уходящему сотруднику прощальные вечеринки с сюрпризами и подарками, и это лучшая оценка и прощальная нота». Но если есть желание поблагодарить коллег и руководителей, по мнению Анны, вполне возможно сделать такой прощальный жест и самому.

Рассылка с письмом благодарности, пост в соцсети, камерная вечеринка, памятные презенты, общие фотографии – можно выбрать любой способ попрощаться красиво, который вам по душе. Подведите итог. Поделитесь воспоминаниями о том, что хорошего сделали друг для друга. Если вы расстаетесь в непростых отношениях – что ж, любой опыт имеет ценность. А если в отличных, и вам жаль уходить – не грустите, что это прошло. Улыбнитесь, потому что это было.

Читайте еще: 8 примеров, как превратить личное мнение в конструктивную критику

Как правильно и красиво расстаться с девушкой

Когда мужчина влюблен, он совершает настоящие поступки, становится воплощением галантности и обходительности. Когда любовь прошла, «внутренний» джентльмен скрывается в туман, и остается растерянный человек и непростая жизненная задача. Он должен расстаться с девушкой, которую любит, но не видит будущего, или которую разлюбил.

Мы не станем разбирать в статье всевозможные нюансы, их много, и они не изменят рекомендаций. Главное — поймите логику хорошего и плохого поведения.

Как правильно расстаться с девушкой: что можно и чего нельзя делать

Последние аккорды отношений даются сложно обоим партнерам. Если стараетесь пустить все на самотек или найти бесконфликтные легкие способы — это путь в никуда. Расставание всегда тяжело. Но от вас зависит: смягчить или усилить удар.

Как расстаться с девушкой: психологические тонкости

Мужчина должен оставаться таковым всегда: и в момент ухаживания, и в момент расставания. Уйти, абсолютно не причинив боли, получается, когда оба обдумывали разрыв, но не решались сделать первый шаг. В иных случаях последнее прощание — это неприятный разговор, а иногда не один, слезы, переживания и обиды. Дадим советы, как снизить неприятные сопровождающие расставания.

• Разговаривайте. За 1 минуту не расстаются. Объясните причину ухода, ответьте на ее вопросы, даже если боитесь их больше, чем экзамена у декана факультета.

• Благодарите. Выразите признательность за то, что встречались, жили вместе, за ее заботу и ласку. В дополнение к словам сделайте символический подарок. Достаточно цветов. Но выбирайте не роскошный букет роз, символизирующих любовь, а более сдержанную композицию из гиацинтов, гербер или хризантем.

Анемоны олицетворяют завершение чего-либо. Возможно, подруга и не знает значение цветов, но они уместны.

• Не пытайтесь расстаться, чтобы остаться друзьями. Любящая девушка воспримет как надежду слова, что вы поможете, будете рядом и не отвернетесь. Режьте больно, но единожды.

• Не обвиняйте. Финальный разговор часто перерастает во взаимные укоры. Старайтесь этого избегать, не вините ее в ответ, даже если считаете, что она — причины разрыва. Вы сбережете нервы обоим.

Типичные мужские ошибки при расставании

Когда страх предстоящего конфликта берет верх, вы делаете все, чтобы избежать разговоров. Это приводит к ситуациям, которые унижают не только партнершу, но и самого мужчину.

• Расставание в ВК и через другие социальные сети воспринимается как трусость, что ведет к разочарованию и злости: вам не хватило смелости попрощаться, глядя в глаза. Вы «бросаете» подруге фразу о прекращении отношений и оставляете ее наедине с чувствами и мыслями. Это как минимум жестоко.

• Чтобы расстаться с любящей девушкой, но к которой уже нет чувств, парни часто выбирают такую стратегию: я буду делать все, что ее бесит, чтобы она бросила первой. Так вы оттягиваете решающий момент на неопределенный срок, сопровождая ожидание конфликтами и ссорами. Это изматывает и сводит на нет счастливое совместное время.

Крайний вариант такого поведения — измена. К боли от расставания вы добавляете задетые гордость, самооценку и достоинство.

• Игнорирование и уход в подполье предпочитают, когда не живут вместе. Вы искусственно ставите партнершу в ситуацию неопределенности. Ожидание угнетает и расстраивает. Разрешите ситуацию одной беседой. Это честнее и благороднее.

Итак, когда вы приняли решение о расставании, надо оставить в стороне эмоции и откровенно сообщить о намерении. Помощники в этом — такт, сдержанность и благодарность. Если будете руководствоваться ими, а не страхом, обидами и эгоизмом, получится расстаться достойно.