Развод родителей — как помочь подростку пережить стресс

Родителей зачастую волнует вопрос, стоит ли сохранять видимость дружной семьи, надо ли жить ли вместе ради ребенка? И если нет, то как сообщить ребенку о разводе? Как пережить развод родителей подростку? Скорее всего, дети и сами уже обо всем догадываются, когда слышат непрекращающиеся ссоры, чувствуют тяжелую атмосферу в семье.

Сохранять ли семью?

Многие семьи, в которых есть дети, стараются вопреки своим чувствам жить вместе. Внешне вроде все нормально — мама, папа, дети. Только семьи нет — на общих квадратных метрах живут два чужих взрослых человека и дети, которых угнетает такое положение дел. Дети прекрасно слышат все ссоры и свары. При этом они чувствуют себя глубоко несчастными — независимо от возраста. Для любого ребенка развод родителей — трагедия, но жить постоянно в состоянии напряжения — тоже не выход.

Дети впитывают в себя основы поведения своих родителей в своей семье. Мальчик видит, как отец относится к маме, и потом будет точно так же относиться к своей жене. Девочка подсознательно будет выбирать себе в мужья такого же мужчину, каким был ее отец, и точно так же начнет относиться к нему, как ее мама относилась к папе. Все хорошо, когда все хорошо, когда есть гармония. Но беда заключается в том, что ребенок как губка впитывает в себя и всю фальшь и ложь отношений. И уже потом, в своей семье, не сможет быть честным до конца.

Бывают ситуации, когда один из родителей ведет себя по отношению к остальным неадекватно, асоциально или агрессивно. Тогда развод — это единственный способ другого родителя защитить себя и детей. И уход из семьи такого родителя станет лишь облегчением. Но и в таком случае у детей будет мучительные воспоминания и страх, что пережитое возвратится.

Развод может благоприятно сказаться на жизни всех, если после него кончаются все конфликты, в доме воцаряется спокойствие.

Так что перед родителями стоит довольно непростая задача.

Как пережить развод родителей подростку

Когда отношения зашли так далеко, что их разрыв стал вполне понятен и очевиден, надо правильно выстроить свои отношения с детьми. Понять, как правильно себя с ними вести, чтобы облегчить их переживания.

1. Не вовлекать в свои взаимоотношения детей!
   Дети не должны участвовать в ваших «боевых действиях», им и так непросто. Не принуждайте их быть у вас курьерами. И не делайте их своими «союзниками» в своих взаимоотношениях. Перекладывание части своего груза на их плечи, это просто трусливая попытка уйти от своей ответственности. Если вы не в состоянии общаться напрямую, существуют мобильные телефоны — разговаривайте с их помощью. Если же у вас несколько детей, нельзя их делить, просто проанализируйте, с кем ребенку будет лучше остаться. Есть несколько факторов — ведь у ребенка своя жизнь, школа, друзья.
2. Ведь вы по прежнему любите своих детей?
   Объясните ребенку что произошло. Что часто так бывает, когда взрослые люди перестают понимать друг друга и не могут жить вместе. В то же время подтвердите, что это ни коим образом не коснется отношения папы и мамы к ребенку. Что вы оба их по прежнему любите. Будет просто здорово, если о разводе вы расскажете сыну или дочке вместе. Не можете находиться рядом даже пяти минут? Но при чем здесь ребенок? Перед разговором выпейте успокоительное, например валерьянку.
3. Не говорите о причине развода
   Авторитет родителей — непоколебим. Папа и мама главные люди в жизни ребенка, детям совершенно необязательно знать, что произошло между родителями. Вы им сказали, что не можете жить вместе, этого вполне достаточно. Разговор о причинах — табу для обоих родителей. Иначе они неизбежно начнут оправдываться или обвинять другого. Но и отмахиваться — «подрастешь-поймешь» тоже нельзя. Просто скажите, что вам стало трудно жить вместе, и что в жизни такое иногда случается. Без подробностей. В этом разговоре главный упор делайте на ощущениях самого ребенка, особенно подростка — что он не может жить в состоянии постоянного ожидания очередной ссоры родителей, и так далее. При разговоре с малышом, заранее согласуйте, что вы ему скажете. Постарайтесь быть в добром расположении духа и не поссориться еще раз. Если же у вас ребенок уже подросток, особенно во время своего созревания, лучше мягко объяснить основную причину разрыва. Но не надо обвинять друг друга, вешать вину на бывшего супруга или супругу.
4. Ребенок не виноват в разрыве!
   Случается и такое — ребенок во всем начинает обвинять себя. Считает, что папа или мама уходят, потому что он плохо себя вел, не слушался, и так далее. Это может случиться в любом возрасте, даже подросток может решить, что причина на самом деле заключается в нем. Помогите своему ребенку избавиться от таких комплексов — чаще и больше общайтесь с ним, но не старайтесь задобрить и заваливать подарками — это ни к чему не приведет, наоборот, заставит насторожиться. Винить себя он будет больше в том случае, когда родители начнут шантажировать друг друга ребенком, перетягивать его на свою сторону. Хуже всего, если в семье несколько детей окажутся по разные стороны конфликта — это обстоятельство помешает им в дальнейшей жизни, может помешать даже в том случае, если родители потом помирятся.
5. Скажите ребенку, когда один из родителей переедет
   Чтобы не ставить своего ребенка перед фактом, сообщите ему заранее дату отъезда из дома папы или мамы. Но не больше, чем за две-три недели до события. За это время ребенок сможет смириться с этим, привыкнуть к этой мысли. И отсутствие одного из родителей не станет для него серьезной травмой. Детям разного возраста надо по разному сообщать о предстоящей разлуке. Дошкольникам можно просто сказать, что папа или мама будут жить в другом месте и часто-часто приходить в гости к ребенку — больше ему ничего и не потребуется объяснять. Детям постарше нужно будет рассказать все детальнее. Ребенка устроит только правдивый ответ. Все равно, рано или поздно он узнает информацию.
6. Дети сильно переживают развод родителей!
   Обвинение себя — не самый крайний случай. Дети сравнивают свою семью с семьями других ребят, в которых все в порядке, завидуют сверстникам. Какая бы сильная ни была у вас обида на бывшего супруга или бывшую жену, ни в коем случае не обсуждайте их в негативном ключе в присутствии ребенка. Это ведь для вас этот человек «бывший», для детей они по прежнему самые близкие люди. Если в семье есть дети-близнецы, не нужно разлучать их. В этом случае, на стресс от развода родителей накладывается стресс от разлуки с братом или сестрой. У близнецов же присутствует особая связь, и дети будут страдать еще сильнее.

Лучше для всех будет не доводить дело до суда, а разъехаться мирно.

Как помочь ребенку

Помощь ребенку нужна разная, в зависимости от его возраста. Хоть в это сложно поверить, но развод родителей накладывает на детей сильный стресс, который они потом могут перенести и на свою семейную жизнь. Так что родителям нужно подумать о будущем своих детей даже в нелегкий для себя момент.

Родителям в любом случае можно договориться, как обеспечить общение ребенка с тем из них, кто уходит из семьи. При разводе лучше всего быть предельно честными с детьми. Объяснить, что папа или мама уходят, но они по прежнему любят детей.

1. От 0 до 3
   Стресс могут ощущать ребята даже самого маленького возраста. Правда, чем младше ребенок, тем этот период у него пройдет легче. Младенцы до полутора-двух лет вообще не осознают происходящего. Они только будут чувствовать напряженные отношения, слышать ссоры и скандалы, но не поймут что происходит. Их бывает очень просто переключить на другое, занять играми. Хуже, если один из родителей начнет прикрываться малышом, как щитом. И все разборки проводить в его присутствии. Этого делать ни в коем случае нельзя — малыш глубоко психологически связан с родителями, особенно с мамой. И на ваши разборки и скандалы ответит болезнями, особенно если находится на грудном вскармливании. Совет родителям в этом случае один — берегите ребенка, его психику. Выясняйте отношения вне его присутствия, и все у него будет в порядке. А к отсутствию дома одного из родителей малыш быстро привыкнет.
2. Ребенок 4-7 лет
   В этом возрасте психологическая связь ребенка с обоими родителями невероятно сильная. Они для малыша — целый его мир, и внезапно потерять половину его — настоящая беда. Ребенок при этом может сильно растеряться, стать плаксивым, капризным и требовательным. Может замкнуться в себе, пугать некоторой заторможенностью. Либо наоборот, стать слишком активным, даже агрессивным по отношению к сверстникам или более младшим детям. Малыши могут начать «обижать» свои игрушки. Малыш может вернуться к поведению младенца, начать пачкать штанишки, даже перестать разговаривать. Не ругайте его за это. Поймите, у вашего ребенка очень сильные эмоции, которые он не может объяснить. Малыш испытывает настоящую депрессию, которая редко бывает у детей такого возраста в полных семьях. Помочь ребенку можно только безусловной любовью, терпением, лаской. Это вовсе не означает, что его надо задаривать игрушками, сладостями. Просто уделяйте ему больше внимания, проводите с ним много времени. Очень скоро малыш успокоится и воспримет новую реальность своей жизни, ведь дети быстро адаптируются. Его не будет шокировать, когда ваш бывший супруг будет приходить к нему в гости.
3. Младшие школьники
   Младшие школьники также склонны обвинять себя в распаде семьи. Здесь им может помочь совсем посторонний человек, которому ребенок доверяет. Этот человек успокоит малыша, что его вины нет. В то же время, вы сами должны разрешить бывшему супругу или супруге часто видеться с ребенком, общаться с ним. Договоритесь между собой, какие темы точно не будете поднимать. В этом возрасте малышу важно чувствовать себя в безопасности, вокруг него должны быть люди, которым он доверяет, с которыми он мог бы поделиться переживаниями. Это может быть друг вашей семьи, школьный учитель, даже соседи.
4. Подростки от 14 лет
   Зачастую подростки внешне могут никак не проявлять своих чувств. Может показаться, что они всецело заняты учебой или какими-то другими своими делами. На деле же, ребята очень глубоко переживают то, что произошло. У них могут появиться навязчивые движения, нервные тики, заикание. Ребенок может замкнуться в себе, перестать общаться со сверстниками, начать плохо учиться. Помочь ребенку в этом возрасте можно только уважением к его чувствам. У детей 14 лет закладывается чувство глубокой обиды на родителя, который их оставил. Но и девочки, и мальчики в этом возрасте стараются беречь того, с кем они остались, и не показывают свои чувства слишком уж ярко. Все их переживания происходят глубоко в душе. Проявляться это может много лет спустя, когда они уже станут взрослыми — в виде неприятия отца или матери, непонимания, нежелания поддерживать нормальные отношения. Но случается это только в том случае, если уходящий родитель забывает о существовании своего ребенка. Если же он поддерживает отношения, принимает участие в его жизни, то ничего такого не случается. Ушедший член семьи просто обязан принимать участие в жизни своих детей, даже старших подростков. Тогда они не будут чувствовать, что их предали. В этом возрасте мальчики и девочки переживают случившееся по разному, уже сказывается половое созревание. И девочки от 14 до 18 лет очень нуждаются в одобрении своего отца. Иначе они не могут ощутить свою женственность. А мальчики-мужчины в 14 лет нуждаются в том, чтобы ощутить свою мужественность.

Новая семья у ушедших родителей

Часто складывается ситуация, что у родителей появляются новые супруги, рождаются новые дети. Это может послужить дополнительным фактором стресса и огорчения для ребенка любого возраста. Маленький ребенок может невзлюбить появившегося в той семье ребенка, решить, что папа или мама бросили его из-за нового малыша.

Если это случилось с ребенком-дошкольником, решить проблему просто. Начните поздравлять его, что теперь у него появилась младшая сестричка или братик, что он теперь старший. Скажите ему, что он очень любит того, нового ребенка, купите вместе подарок. Такие действия быстро вылечивают зависть и злость, особенно если в той семье вас поддержат и не будут настраивать детей друг против друга.

Младшим школьникам нужно сказать, что новый ребенок ни при чем, помочь ему подружиться с тем малышом, и не обижаться на вашего бывшего супруга за появление малыша.

Ну, а подросток с 14 лет уже достаточно взрослый, чтобы новый ребенок вашего бывшего супруга или бывшей жены стал для него психологической проблемой.

 

netrazvodam.ru

Как помочь ребенку пережить развод родителей: как дети воспринимают развод, ошибки родителей, отношения с бывшим супругом и отношения с отчимом. Что сказать и как пережить это событие ребенку: простые советы

Развод: как помочь ребенку пережить этот нелегкий период. Узнайте в статье.

Развод глазами детей

Развод — стресс не только для взрослых. В первую очередь страдают дети. В каком бы возрасте не был ребенок, расставание мамы с папой для него болезненно и неприятно. Даже если между супругами давно были ссоры, молчаливое отчуждение, напряженные отношения, ребенок все равно будет переживать развод, как личную трагедию.

Важно: Дети разных возрастов воспринимают развод родителей определенным образом. В любом случае ребенок будет испытывать негативные эмоции. Это — переживания, обида, злость, страх, одиночество, грусть.

Задача родителей в этом случае — подумать прежде всего о детях. Но, как правило, чаще всего ребенок становится жертвой развода. Родители не только могут опускаться до того, чтобы выяснять отношения на глазах у ребенка, но и впутывать его в свои проблемы. Например, можно услышать такие фразы: «Та такой же, как твой отец…», «Вся в мать…» и т.п.

Подобное поведение родителей может сказаться негативно на психике и жизни ребенка.

Как переживают развод дети разных возрастов:

1. От рождения до 1,5 лет. Ребенок пока еще не осознает происходящее. Но он чувствует напряжение своих родителей. Малыши могу в ответ реагировать на ситуацию в семье. Они могут капризничать больше, чем обычно, долго плакать, мало спать, плохо кушать. Настроение ребенка может быть плохим. Такое поведение ребенка способно еще больше нервировать и без того нервных родителей.
2. От 1,5 до 3 лет. Ребенок в этом возрасте очень тяжело воспринимает развод родителей. Логические доводы пока не понимает, воспринимает все сквозь призму эмоций. А так как родители — самые главные для него люди, то развод воспринимается словно катастрофа, крушение всего мира. Часто дети могут считать себя виноватыми в случившемся. Они думают, что они плохо вели себя, были недостаточно хорошими, и из-за этого родители развелись. В связи с событиями в семье у детей могут быть откаты в развитии назад. Например, ребенок может перестать ходить на горшок, начать плохо говорить, может проявлять апатию, быть вялым, неразговорчивым или наоборот чересчур активным.
3. От 3 до 6 лет. Ребенок переживает эмоционально, может взвалить на себя груз случившегося. А для маленького человека этот груз очень тяжелый. Малыш в данном возрасте может захотеть помирить своих родителей. Неосознанно ребенок подключает соматические заболевания. Часто на фоне этого события дети заболевают, и родители вновь начинают заботиться вместе о них, вдвоем, как и раньше. У дошкольника на фоне сильных переживаний может возникнуть бессонница, тревожный сон, ночные кошмары, страх закрытых помещений, боязнь одиночества и незнакомых людей. Ситуацию накаляет то, что многие родители на данном этапе своей жизни не могут уделять слишком много времени ребенку, поэтому он может остаться наедине со своими переживаниями.
4. От 6 до 12 лет, подростки. Подростковый возраст очень сложный для такого события, как развод. Ребенок все понимает по-взрослому, но любит одинаково родителей. Он может бояться, что никогда вновь не увидит маму, в случае, если останется жить с папой. Ребенок начинает разделять родителей на «хороших» и «плохих». Гнев ребенка может выражаться в плохом поведении, неуспеваемостью в школе, грубостью в общении, отчуждением от родственников. Ребенок может делать все наперекор родителям, пытаясь привлечь внимание и заставить родителей думать только о нем.

Говорим о разводе

Ошибки родителей при разводе

Важно: Если родители решились на такой ответственный и серьезный шаг, как развод, они должны сделать все для внутреннего спокойствия и равновесия ребенка. Прежде всего обоим людям необходимо избегать типичных ошибок.

Многие, к сожалению, совершают эти ошибки.

• Говорить плохо о маме/папе. Детям проще пережить развод, если родители в их восприятии будут хорошими оба. Ребенок любит одинаково родителей, плохие слова в адрес кого-то из них он воспринимает, как личное оскорбление. Если постоянно говорить, что мама или папа такие-сякие, то ребенок может начать себя считать тоже плохим.
• Вымещать обиду, злость, переживания на ребенке. Понятно, что вам страшно и обидно из-за случившегося. Многое в жизни придется изменить, плюс тяжело морально. Но не стоит вымещать обиды на ребенке. Достаточно сказать, что вам тяжело. Не показывайте ребенку свой страх перед будущим. Дети боятся всего неизвестного. Если вы будете уверенно себя чувствовать, ребенку будет гораздо спокойнее.
• Заставлять ребенка выбирать кого-то одного из родителей. Это глупо, так как ребенок любит обоих. Об этом уже было сказано в первом пункте. Не стоит «рвать» ребенка на части и перетягивать на свою сторону. Это несправедливо по отношению к маленькой личности.
• Обманывать. Любая ложь по отношению к ребенку — это заведомо провальный шаг. Ребенок чувствует, что его обманывают. Некоторые мамы на вопрос, где папа предпочитают солгать ребенку. Для них это проще, чем сказать правду и долго объяснять ребенку причины случившегося. Многие придумывают, что папа уехал в командировку, улетел в космос или ушел в море надолго. Правда рано или поздно откроется, и это станет очередным ударом по психике ребенка. Лучше поговорить откровенно, чем отмахиваться от вопросов чада.
• Препятствовать встречам ребенка с папой/мамой. Желание насолить бывшему супругу может быть очень велико, а ребенок может стать разменной монетой в этой игре. Важно помнить, что участие отца/матери в жизни ребенка после развода не должно пропасть. Встречи для ребенка очень важны.
• Жить ради ребенка. Супруги, которые стоят на пороге развода, в конце иногда принимают решение сохранить брак ради ребенка. Да, ребенок тяжело может переживать развод. Однако куда хуже жизнь в семье, где родители ненавидят друг друга. Ребенок будет всегда считать себя виноватым, что жизнь родителей разрушена. Будет чувствовать себя виновником случившегося. Жизнь в семье с неправильными ценностями может стать причиной того, что в будущем ребенок с трудом построит свою счастливую семейную жизнь.
• Требовать от ребенка любви к отчиму/мачехе. Если кто-то из бывших супругов устраивает свою личную жизнь заново, он может начать требовать от ребенка любви к новому «родственнику». Сюда также можно отнести просьбы называть отчима папой. Не стоит заставлять ребенка так делать, позвольте ему сделать собственный выбор. Ведь папа или мама у ребенка уже есть, со временем у него может появиться желание называть так вашего избранника или избранницу. Но это должно быть его решение.

Ошибки супругов при разводе

Что сказать ребенку о разводе?

Не стоит скрывать от ребенка тот факт, что вы решили развестись. Если ребенок в том возрасте, когда с ним можно поговорить о случившемся не затягивайте. Но сделайте все максимально возможное, чтобы разговор прошел гладко.

• Многие советуют выбрать подходящее время для разговора. Трудно сказать, какое это подходящее время. Но легко сказать, какое время неподходящее. Перед походом ребенка в школу, садик, перед походом к другу или бабушке, перед сном, перед уходом на работу. Если сообщить новость и уйти, расстаться, ребенок почувствует себя одиноко.
• Желательно, сообщить новость совместно с бывшим супругом. Психологи считают, что это позволяет сохранить одинаковое доверие к маме и папе. Подобный подход позволит ребенку выслушать две стороны вместо одной.
• Не выясняйте отношения между собой. Важно выяснить все отношения между собой до разговора с ребенком. Чтобы в процессе сообщения ребенку новости не начать вновь обвинять друга друга в обидах, высказывать претензии.
• Не вдавайтесь в подробности. Не стоит при ребенке начинать согласовывать детали развода, обсуждать финансовые вопросы. Это может запутать и расстроить ребенка.
• Убедите ребенка в том, он не виноват. В разговоре важно подчеркнуть, что принятое решение — это взаимоотношения взрослых. Что ребенок абсолютно не виноват в разводе, что мама и папа любят его одинаково сильно, и это не повлияет на любовь к нему.
• Говорите простыми фразами. Не стоит слишком драматизировать ситуацию. Достаточно сказать ребенку просто, что папа или мама будет теперь жить в другом месте. Что родители приняли такое решение ради спокойствия и счастья всей семьи. Скажите, что ребенок будет жить теперь как в своем старом доме, так может приходить в новый. На отношение и общение ребенка с родителями это событие никак не повлияет.

Важно: Ребенок, конечно, может задавать много вопросов. И нужно на них отвечать. Но ваши ответы не должны выбить почву из под ног у ребенка. Наоборот, ваши ответы должны его успокоить и дать почувствовать уверенность.

Как поговорить с ребенком о разводе?

Как стоит отвечать на вопросы детей о разводе:

• «Почему?». Данный вопрос придется в любом случае услышать. Не говорите ребенку, что вы больше не любите друг друга. Иначе ребенок может подумать, что в один момент вы его тоже сможете разлюбить. Вместо этого скажите, что мы не можем больше радоваться вместе, мы часто ссоримся и грустим, поэтому лучше нам жить отдельно.
• «Я скучаю за папой/мамой!». Взаимное скучание вполне нормальное чувство. Когда ребенок приходит домой к одному из родителей, он начинает скучать за другим. Это нормально. Поговорите с ребенком, обнимите его, предложите поговорить по телефону с родителем. Не нужно обижаться на ребенка из-за того, что он скучает за кем-то из родителей.
• «Когда папа вернется?». Ребенок не всегда до конца способен понять произошедшее. Поэтому он будет думать, что все изменится, папа вернется. Скажите ребенку, что папа не вернется, ведь вы приняли решение жить отдельно. Но он (ребенок) всегда может пойти к нему в гости.

Ребенок будет задавать вопросы о том, как событие повлияет на его жизнь. Например, «Где я буду спать?», «Буду ли я ходить в садик?», «Куда денется собака, кошка?». Для вас эти вопросы понятны, а для ребенка — нет. Ведь ситуация для него совершенно новая, непривычная, естественно, ребенок переживает, как сложится его дальнейшая жизнь. Постарайтесь терпеливо и понятно отвечать ребенку на его вопросы.

Видео: Как сказать ребенку о разводе?

Как помочь пережить развод малышу, дошкольнику, школьнику, подростку?

Важно: Часто в войну после развода втягиваются не только супруги, но также многие родственники. Всем членам семьи необходимо создать для ребенка спокойную атмосферу и перестать делать детей жертвами развода.

Как помочь при разводе детям разных возрастов:

1. Для малышей важна привычная обстановка и общение с близкими людьми. Самое первое, о чем необходимо позаботиться, четкий привычный режим. Развод не должен повлиять на посещение ребенком садика, развивающих кружков, на режим отдыха и бодрствования. Ради ребенка родители должны сохранить дружеские отношения и иногда встречаться всем вместе, устраивать коллективные игры, походы в парк. Не препятствуйте общению ребенка с родителем по Скайпу или по телефону.
2. Дети от 3 до 6 лет наиболее уязвимы во время развода родителей. Эта возрастная категория нуждается в повышенном внимании. Важен режим и привычная обстановка — сказка на ночь, дневная прогулка, походы по выходным в игровую комнату. Старайтесь делать то, что было раньше. Если не получается уделять так много времени, как прежде, привлекайте к процессу бабушек дедушек, наладьте общение ребенка со сверстниками, друзьями. Он должен отвлекаться от своих грустных мыслей и больше развлекаться, проводить интересно досуг. Важно, чтобы оба родителя уделяли одинаковое внимание своему чаду. Необходимо составить график встреч и следовать ему. Ребенку в таком возрасте нужно знать, что он снова увидит папу или маму. В таком возрасте ребенок уже может воспринимать литературу о разводе, стоит почитать специальные книги самому и познакомить с ними ребенка.
3. Для школьников и подростков очень важны доверительные отношения с родителями. Пережить развод наименее болезненно можно путем частых доверительных бесед. Важно расположить к себе ребенка, добиться того, чтобы он смог рассказать вам о своих страхах и переживаниях. В ответ вы должны его успокоить, дать почувствовать поддержку и любовь. Объясняйте ситуацию ребенку, чтобы он не выдумывал лишнее сам. Оба родителя должны проводить свободное время с детьми качественно и интересно. По-прежнему необходим график встреч. Детям проще принимать жизнь, когда они знают, что и когда стоит ожидать.

Если родители не желают навредить своему ребенку, они должны провести беседы с бабушками и дедушками. Часто они в порыве обиды могут влиять на детей, пытаться настроить их против кого-то из родителей. Необходимо объяснить своим взрослым родителям, что решение общее, и оно должно принести благо всем. Хотя такое возможно только в тех семьях, которые подошли к разводу осознанно, полюбовно. Часто разводятся со ссорами, обидами, нежеланием строить мосты после.

Как помочь ребенку пережить развод?

Как помочь ребенку при разводе родителей: простые советы

Ниже советы и правила, которые смогут помочь вам и ребенку в любом возрасте:

• Оберегайте уши и глаза ребенка от вашего чувства к разводу. Это — дело взрослых. Не обсуждайте с подругами, родственниками, как вам тяжело, какой муж подлец и все в этом роде. Если хочется высказаться на эту тему, сделайте это без присутствия ребенка. Который, как правило, молчит при таких разговорах, но все слышит и мотает на ус.
• Заполняйте досуг ребенка. Это не означает что нужно начать его баловать новыми дорогими игрушками и покупками. Так можно довести ребенка до того, что он начнет пользоваться ситуацией. Необходимо просто стараться проводить свободное время с ребенком, играть, гулять, беседовать.
• Не препятствуйте общению с друзьями. Активная жизнь может пойти на пользу ребенку. Ему тоже необходимо поделиться с кем-либо своими переживаниями, забыть о стрессовой ситуации, поднять свою самооценку. При этом нужно держать руку на пульсе и следить, чтобы ребенок не попал в плохую компанию.
• Не говорите, что папа вас бросил. Даже если дело обстоит именно так, вас гложет обида, не говорите ребенку плохо о папе. Это может сильно ранить ребенка. С возрастом дети сами поймут и сделают правильные выводы.
• Не манипулируйте ребенком. Не угрожайте лишить его встреч с папой, если он провинился либо ведет себя неправильно. Таким образом вы задаете модель поведения. В будущем вы и сами столкнетесь с шантажом. Только уже взрослый ребенок будет манипулировать вами.
• Если малыш молчит, не задает никаких вопросов и вам кажется, что он переживает развод хорошо, это может быть совсем не так. Молчаливые дети часто вынуждены переживать в одиночку, стоит начать разговор самому.
• Относитесь с терпением к капризам, возможной злости, не очень хорошему поведению ребенка. При необходимости долго и терпеливо ему объясняйте, что он по-прежнему любим обоими родителями.
• Почитайте литературу на тему развода. Благодаря ей вы сможете подобрать нужные слова и поймете, как лучше объяснить ребенку.

Важно: Когда вы увидите, что развод плохо повлиял, ребенок сильно изменился, стоит обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет вытащить ребенка из этого состояния, если вы сами не справляетесь. Но, как правило, если оба родителя готовы сохранять мир после развода ради детей, все должно пройти гладко.

Ребенок и развод

Отношения с бывшим мужем после развода

Часто случается, что отцы после развода не платят алименты или платят очень маленькие суммы. Безусловно, такой подход ранит мать, ведь ребенку нужно так много всего купить и теперь все ложится на ее плечи.

Даже если так произошло, не стоит впутывать и посвящать в эти темы ребенка. Даже если сильно хочется это сделать. Фразы «папа о тебе забыл», «ты не нужен папе» еще сильнее травмируют ребенка, чем факт развода.

Не думайте, что ребенок будет всегда оставаться в неведении и не понимать истинную суть вещей. Ребенок подрастет и поймет, кто о нем заботился и растил. Но на данном этапе малыш не виноват в том, что папа оказался непорядочным человеком.

Важно: Не стоит ребенка травмировать. Ваша цель сейчас — сохранить хрупкую психику ребенка.

Куда сложнее наладить отношения после развода с бывшим мужем. Если отец помогает финансово и проявляется желание участвовать в жизни ребенка, не лишайте ребенка этого общения. Для ребенка очень важно, когда папа приходит нему на утренник, когда они с папой вдвоем что-то мастерят, играют.

Роль отца в воспитании ребенка велика, мальчик это или девочка. Поэтому постарайтесь не препятствовать общению ребенка с папой, если он не наркоман, не алкоголик, не асоциальная личность. При это сами не вступайте в перепалки с бывшим мужем в присутствии ребенка.

Общение отца с ребенком после развода

Сможет ли отчим заменить ребенку отца?

Появление нового мужа у мамы может разбудить в ребенке те волнения, которые он пережил при разводе.

Некоторые мамы считают, что «новый папа» теперь заменит ребенку отца. На самом деле это большая ошибка, недопустимо путать личность отца с отцовскими функциями. Отчим может взять функции заботы, воспитания на себя, но это вовсе не значит, что нужно прекратить встречи и общение с родным папой.

Нельзя требовать от ребенка, чтобы он называл отчима «папой», чтобы он полюбил его сразу и безоговорочно. Ребенок может не принять ваш выбор, ему нужно время. Так же как новый избранник завоевал ваше сердце, он должен завоевать сердце ребенка. К сожалению, многие мужчины оказываются не готовы к налаживанию контакта с ребенком от предыдущего брака.

Но если отчим хорошо относится к ребенку, обладает мудростью и терпением, он сможет расположить его к себе. Родной отец тоже должен понимать, что в жизни его сына или дочки появился не родной человек, но очень значимый. При этом никто из родных ребенка не должен пытаться удалить из памяти прошлое: родной отец был и всегда будет необходим ребенку.

Развод — сложный период для каждого члена семьи. Постарайтесь не дать чувству вины поглотить себя, вместе с этим сделайте все возможное, чтобы ребенок не пострадал. Важно, чтобы ребенок рос счастливым и здоровым человеком. Развод зачастую становится порогом на пути к добрым переменам, никогда не падайте духом.

Видео: 8 советов, как ребенку легче перенести развод

heaclub.ru

Как подросток переживает развод родителей?

В нашей стране, впрочем, как и в мире, участились разводы. Около половины браков 25-40-летних людей заканчиваются распадом, и в большинстве этих семей имеются дети подросткового возраста. Влияние развода родителей на психологическое состояние детей, их дальнейшую жизнь трудно переоценить. Семья — это самое важное, что есть у ребёнка.

Дети всегда очень остро переживают развод родителей. Многие при этом винят себя. Считают, что они сами что-то не сделали, чтобы удержать в семье любимого родителя. Боятся, что родитель, который ушел из семьи, перестанет их любить. Сердятся на того родителя, с которым остались жить. Некоторые начинают манипулировать родителями, стараются получить дополнительные подарки или избегать наказания за плохие оценки. Другие начинают чаще болеть, у них появляется раздражительность, плаксивость, обидчивость.

У подростков реакция на развод родителей может выражаться в бунте против условностей, школы, против самих родителей. В силу эгоцентрического восприятия мира подростка пугают перемены, которые могут произойти в его личной жизни: необходимость перемены места жительства, школы, круга общения, возможные перемены в материальном положении. Подростки могут стыдиться своих семейных проблем перед сверстниками. Они могут испытывать гнев и враждебность по отношению к тому из родителей, на которого возлагается вина за развод, или по отношению к обоим. Подросток может обвинять отца или мать в том, что они бросили семью, заявлять, что он их ненавидит, никогда не простит и т.п. У подростка может быть самообвинение. Некоторые подростки решают, что ответственность за расставание взрослых лежит на них, поскольку они должны были ему воспрепятствовать, или что отец (мать) уходит потому, что дети не оправдали их ожиданий. Мучительные переживания такого рода подросток может тщательно скрывать. Подросток может ревновать.

Если отец или мать начинает встречаться с другим человеком и эмоционально привязывается к нему, то подросток чувствует себя заброшенным, боится, что он больше не интересен родителю, а его место в родительском сердце будет занято посторонним человеком.

Примерно через год после развода родителей все проблемы сглаживаются, и эмоциональное состояние ребёнка начинает восстанавливаться. Это возможно лишь при условии, если ребёнок чувствует любовь родителей, свою важность, у него есть чувство защищённости, безопасности и осознание того, что он не одинок.

Как разговаривать и вести себя с ребенком, если вы уже твердо решили развестись с супругом?

Рекомендации родителям:

1. Нужно разговаривать с подростком. Честно, открыто, обсуждать с ним проблемы на понятном ему языке. Объясните ребенку, что родители разводятся друг с другом, а не с ним и по-прежнему останутся для него любящими и близкими людьми. 

2. Очень важно помочь ребенку принять ситуацию такой, какая она есть, чтобы он перестал корить себя, родителей. Очень важно, чтобы ребенок знал, что мама и папа продолжают любить его, даже если кто-то из них не всегда рядом, и всегда останутся для него опорой. 

3. Во время развода очень важно дать понять ребёнку, что никто из родителей его не предал и не бросил. Особенно важно не манипулировать детьми в то время, когда им приходится делать выбор, с кем из родителей оставаться жить. Даже взрослым бывает трудно сделать такой выбор. 

4. Ни в коем случае не вовлекайте в скандалы детей. Не выясняйте отношения в присутствии ребенка. Часто родители втягивают сына или дочь в конфликт, вынуждая занять ту или иную сторону. Это может вызвать серьезные проблемы – от потери доверия к родителям до неожиданной агрессии. 

5. Не настраивайте ребёнка против ушедшего родителя. Обвинения ушедшего родителя могут вызвать дополнительные переживания. Маме не стоит внушать ребенку, что его отец – плохой. Убеждение, что все мужчины плохие, создает детям массу комплексов. Мальчик не может понять, как же ему-то вырасти хорошим, девочка не может представить, за что мужчин можно любить.

6. Поддерживайте ребенка. Нужно постоянно говорить и показывать ребенку, что он любим, важен и значим, что семья не перестала быть семьей – просто теперь она будет немного другой. Очень важно, чтобы ребёнок не ожесточился, не замкнулся в себе, не потерял веру в маму и папу, знал, что его любят, и он ни в чем не виноват. Ребенок не должен чувствовать себя эмоционально покинутым. Не подкупать ребёнка, а уделять ему время, внимание и свою любовь. 

7. Не препятствовать общению отца с ребенком. Ребенок не должен считать, что свидания с одним родителем означают отказ от другого. Составить чёткий график посещений ребёнка одним из родителей и придерживаться его. 

8. Обеспечить активную социальную жизнь, чтобы ребёнок мог отвлечься от грустных мыслей, повысил свою самооценку. 

9. По возможности, сделать так, чтобы жизнь ребенка как можно меньше изменилась: он остался бы жить в том же доме, учился бы в той же школе. 

10. Важно, чтобы в процессе развода и после него родители продолжали оставаться родителями, и в первую очередь учитывали интересы и чувства ребенка.

voprospsihologu.blogspot.com

Как помочь ребенку пережить развод родителей, влияние на психику, судьба детей

Для каждого человека семья и дети – величайшее счастье и ценность, которую хочется оберегать и защищать. Крепкая семья требует каждодневного упорного труда: поиска компромиссов, примирения с чужим несовершенством, создания уюта в доме и многого другого.

Но, несмотря на все усилия, нельзя обезопасить себя от ссор и конфликтов, взаимных претензий и раздражительности. Если микроклимат в семье неблагоприятен, все чаще между супругами возникают скандалы, то неудивительно, если однажды такой брак просто распадется. А как быть, если есть совместный ребенок? Что сделать, чтобы ребенок смог пережить развод родителей и не впасть в депрессию?

Как сказать ребенку о разводе

Если родители понимают, что развод – единственный выход из сложившейся ситуации, то перед ними встает вопрос о том, как сообщить ребенку о принятом решении. Прежде всего, необходимо составить предельно четкую и ясную речь, чем доступнее вы сможете объяснить, почему нет возможности сохранить семью, тем лучше.

Если вы думаете, что без откровенного разговора можно обойтись, то вы ошибаетесь. Дети прекрасно чувствуют изменения вокруг себя и также хорошо замечают изменения в отношениях между родителями. Когда ребенок не понимает, что же именно происходит в его семье, то он начинает испытывать тревогу и страх, которые будут только нарастать. Поэтому лучше поговорите с ним и объясните почему ситуация сложилась таким образом.

Психологи рекомендуют обратить внимание на следующие советы:

• Подберите наилучший момент для разговора. У ребенка должно быть хорошее настроение и самочувствие, обстановка должна быть спокойной и располагающей к беседе.
• Разговор должны вести оба родителя. Таким образом вы покажете ребенку, что решение было принято вами обоими, оно твердое и отмене не подлежит. Родители должны вести себя корректно по отношению друг к другу и не проявлять признаков агрессии.
• Не стоит впадать в пространные беседы, маленькому ребенку достаточно сказать, что папа больше не будет жить вместе с вами, но он будет приходить в гости и ребенок тоже сможет его навещать. Если ребенок старше, то вы можете рассказать ему все, как есть, только без оскорблений и обвинений в сторону второго родителя. Помните, что как бы вы ни относились к супругу, он все равно останется родным и любимым человеком для вашего сына или дочери.
• Максимально подробно расскажите ребенку о перспективах будущей жизни. Для детей развод страшен не только тем, что мама не будет жить вместе с папой, но и общей неопределенностью. Как дальше будет строиться его жизнь, сможет ли он проводить с отцом столько времени, сколько привык, будет ли он оставаться для него любимым ребенком и прочее. Если ребенок начинает плакать и кричать – реагируйте адекватно, дайте ему возможность справиться с бушующими эмоциями. Обнимите, приласкайте или дайте ему побыть наедине с собой.
• Донесите до ребенка информацию, что в разводе родителей нет его вины, и они расстаются друг с другом, но не с ним. Он по-прежнему будет иметь и маму, и папу. Если отец не имеет желания принимать участия в дальнейшем воспитании своего ребенка, то лучше скажите, что на данный момент у него много сложной работы, и он обязательно приедет, как только с ней справится.
• Если ребенок находится в том возрасте, когда способен принять решение с кем он хочет жить, то предоставьте ему право выбора. Вы должны думать о его чувствах и комфорте и если ребенок хочет жить именно с отцом, то вам придется смириться. Не всегда дети хотят проживать с мамой, порой связь с отцом не менее крепка. Если вы понимаете, что ситуация заходит в тупик, то лучше всего воспользуйтесь помощью психолога.

Как развод может повлиять на психику ребенка

Супругам, решившим прекратить отношения, стоит помнить, что, несмотря на все попытки сгладить ситуацию, развод все равно будет для ребенка очень сильным стрессом. На его реакцию может повлиять несколько факторов, среди которых пол ушедшего из семьи родителя и особенности его характера. К наиболее распространенным реакциям стоит отнести следующие:

• Неприятие и шок. Чаще всего дети не замечают, что отношения между мамой и папой стали натянутыми, особенно если они стараются оградить ребенка от скандалов и конфликтов. Поэтому, услышав о том, что папа больше не будет жить с мамой, ребенок может впасть в шоковое состояние и отторгать эту новость, ведь, по его мнению, родители счастливы вместе.
• Злость и обида. Нередко ребенок начинает испытывать враждебность по отношению к родителю, которого он считает виновным в распаде семьи.
• Чувство вины. Иногда дети начинают винить во всем именно себя. Им кажется, что если бы они лучше вели себя, были послушнее, то родители не разошлись бы. Ребенок может убедить сам себя в том, что, к примеру, отец не только расстается с мамой, но и с ним также.

Психологи уверены, что ребенок хуже переживет развод, если останется на попечении родителя противоположного пола. Подобное утверждение относят к детям доподросткового возраста и объясняют следующими причинами:

• Негативное отношение к ребенку. К примеру, после расставания сын остался с матерью. Каждый день, смотря на него, женщина вспоминает о бывшем муже, чувствует по отношению к нему злость и обиду, а отголоски этих эмоций выливает на так похожего на него сына.
• Самобичевание. Сын остался жить с матерью, но идентифицируя себя с отцом, начинает обвинять себя в распаде семьи, а под давлением стресса начинает отдаляться от матери.
• Согласие. Связь отца и сына достаточно сильна, плюс к этому он считает, что вина матери в разводе больше, чем отца. В результате он начинает винить мать во всем, испытывает по отношению к ней чувство пренебрежения.

С детьми более старшего возраста ситуация обстоит проще, для них гендерное различие не играет такой роли, как у малышей. Для подростков важнее эмоциональная связь с родителем. Но, согласно статистике, наиболее напряженные отношения у подростков именно с отцами, в силу того, что отцы принимают меньше участия в их воспитании.

Как помочь ребенку пережить развод родителей

Специалисты в области семейной психологии рекомендуют сообщать о разводе, принимая во внимание возраст и особенности характера ребенка. Но помимо этого, стоит учесть и следующие рекомендации:

• Не лгите. Не начинайте выдумывать щадящих историй о том, что «папе просто надо уехать на Дальний Север по работе, поэтому пока мы с тобой поживем вдвоем». Конечно, вам больно сообщать ребенку о разводе, но не стоит врать, в надежде оградить его от разочарования. Даже если ваш обман и даст вам некоторую временную отсрочку, но рано или поздно ребенок все равно узнает правду, и итогом будет подорванное к вам доверие.
• Не препятствуйте общению ребенка со вторым родителем. Даже если вы расстались с супругом чуть ли не врагами, это не значит, что он не любит вашего ребенка и не имеет права участвовать в его судьбе. Он останется ему нужен и любим, поэтому поощряйте их встречи и общение, ребенок не должен страдать из-за ваших разногласий.
• Уделяйте внимание ребенку. После развода дети находятся в состоянии стресса, они пытаются понять, как будут жить дальше, какие изменения их ожидают и к чему следует быть готовым. В этот период они наиболее эмоционально нестабильны и нуждаются в повышенном внимании и заботе, в противном случае есть риск развития таких черт характера, как замкнутость и неуверенность в себе.
• Не втягивать в бракоразводный процесс. Постарайтесь оградить ребенка от разборок с «почти бывшим» супругом. Не толкайте его к выбору той или иной стороны, не провоцируйте формирование обиды по отношению к ушедшему супругу. Если вы начнете вмешиваться в связь ребенка с отцом, то в итоге можете добиться того, что в семейном крахе ребенок начнет винить именно вас.
• Постарайтесь минимизировать изменения в жизни. Сам по себе развод – сильнейший стресс для ребенка. Если вы начнете менять и всю остальную его жизнь, то только спровоцируете у него развитие депрессии. У ребенка и так картина мира разрушилась, не превращайте в руины то привычное, что у него осталось.
• Будьте терпеливы. После развода родителей ребенок может начать капризничать, плакать, просить, чтобы папа вернулся. Как бы плохо вам ни было, держите себя в руках и не срывайтесь на нем. Перепады настроения только доказывают, что он испытывает растерянность и страх потери любви второго родителя. Проявите чуткость по отношению к нему и окружите лаской и заботой.

blizosti.net

Последствия развода для подростков

Развод родителей

Многие пары стараются сохранить брак для того, чтобы ребенок рос в полной семье. На краткосрочную перспективу это логично. А вот в целом, по жизни, ребенку важнее видеть родителей счастливыми по отдельности, чем в несчастном браке. Родители — пример для детей. Когда ребенок смотрит на родителей, он учится у них любить, уважать партнера, строить отношения в семье. На примере семьи родителей ребенок в будущем будет строить свою собственную семью. Ведь модель поведения в семье у человека закладывается из детства. Отношения в семье — это такой же навык, как и обучение правописанию. И всему этому ребенок учится в детстве.

Последствия развода для подростков

По исследованиям, чем старше ребенок, тем более болезненно переживает он развод родителей. Самый большой стресс испытывают подростки. Ведь кроха 3 лет, например, может и не помнить, кто такой папа и зачем он нужен. А в то же время, 13 летний подросток уже четко знает, кто такой отец, какой у него характер, и сколько лет они прожили вместе. Как ни странно, по мнению психологов психика мальчиков при разводе родителей страдает больше, чем психика девочек. Хотя девочки и слабый пол. Основано это на том, что мальчик берет пример с отца.

 

Рано или поздно у матери появится новый поклонник. Здесь ее ждет приступ ревности. Ведь внимание подростку, как правило, уделяет только мать, а теперь ее внимание заберет другой мужчина. В такие моменты подросток стремится сбежать из дома к друзьям, чтобы там находиться в атмосфере полноценной семьи. Или начинает вести себя асоциально и проводить время в дурной компании, чтобы обратить на себя внимание. В такие моменты важно не вступать в конфронтацию с подростком, объяснить ему, что он по прежнему любимый ребенок, внимания ему меньше не будет, а даже больше, теперь появится новый член семьи, который станет ему другом. Раньше у ребенка была одна семья, а теперь будет две семьи, где его любят и поддерживают.

Влияние развода на детей

1. Дети испытывают огромный стресс. Ведь основа их жизни- их семья — распадается.
2. У детей отмечается агрессия, непослушание, начинаются проблемы с дисциплиной. Начинаются жалобы от учителей и одноклассников.
3. Некоторые дети, наоборот, начинают испытывать стыд перед окружающими за неполную семью и замыкаются в себе.
4. Бывает, что дети начинают винить себя в разводе родителей. Они испытывают вину за расставание родителей. Это отмечается у очень ответственных и целеустремленных детей.
5. У детей появляется страх потерять любовь отца, если они остались с мамой. А маме следует готовиться к всплеску агрессии в свой адрес.
6. Из-за стресса может ухудшиться общее здоровье ребенка, ухудшится самочувствие. Подробнее в статье: Стресс у подростков: причины

Советы, как сказать ребенку о разводе

Объясните, что развод никак не скажется на отношении к ребенку. Это ваши дела как мужа и жены, а не как его родителей. Называйте своего бывшего мужа — бывшим мужем, а когда дело заходит об отношении с ребенком, тогда называйте его отцом. Не нужно перекладывать на плечи ребенка ваши разборки и дележки.

О разводе нужно сказать ребенку прямо и откровенно, объясните ему, что это частое явления, в чем причина развода, как вы будете жить дальше, что вины ребенка в разводе нет, объясните доступно. Пусть задаст вопросы, которые его тревожат. Дети все видят и понимают. Не нужно недооценивать их. Возможно, вы заручитесь поддержкой своего ребенка и жить вам станет гораздо проще.

Ни в коем случае не настраивайте ребенка против бывшего мужа. Он не должен видеть скандалы, слезы и разборки, если вы хотите вырастить психически здорового человека из вашего ребеночка.

Не меняйте резко привычный уклад жизни. Внесите стабильность и порядок во всем. Развод родителей не должен стать точкой не возврата в жизни ребенка, о которой он будет вспоминать с содроганием сердца до конца жизни. Никаких резких переездов, подготовьте ребенка морально, что с отцом он будет видеться реже, но в любое время может поехать к нему ночевать, а также стабильно встречаться в назначенное время. Это даст ребенку ощущение порядка и стабильности в жизни, что очень важно в такой сложный период.

Покажите ребенку на примере, как живут другие пары. Водите его в гости к семейным парам, к парам, кто пережил развод. Пусть видит, как строят отношения другие пары, ребенок должен видеть какие ситуации возможны в жизни и как ведут себя люди в разных ситуациях. Возможно, ребенок сможет прочувствовать модель поведения в счастливой семье ваших друзей или родственников и будет стремится ее воссоздать.

Читайте также:

Как противостоять давлению сверстников-подростков?

Анорексия у подростков

Как справиться с ленью подростка?

Причины зависти у подростков

Профилактика интернет-зависимости у подростков

supruzhestwo.ru

Как пережить развод родителей? — Подростков-Net

Если ты читаешь эту статью, значит, твои родители собираются разводиться или уже не живут вместе. Даже если тебе не 5-7 лет, ты почти взрослый человек и все понимаешь, очень сложно справиться с нахлынувшими эмоциями.Тяжело расставаться с детской мечтой, что твои мама и папа никогда не разведутся и будут вместе, что бы ни случилось. Тебя терзают сейчас разные чувства.

Ты чувствуешь часть своей вины, за то, произошло, в тебе закипает обида на маму или папу, что они не смогли сохранить брак и свою любовь. Возможно, они скрывали свои ссоры и разногласия от тебя, и развод родителей для тебя стал настоящей неожиданностью.

Но, даже если родители не таили от тебя свои эмоции и ругались при тебе, или отец сильно пил и обижал маму, то все равно тебе тяжело.

Развод родителей: чем я могу помочь?

Наверное, самое первое твое желание было – во что бы то ни стало помирить родителей. Возможно, еще есть шанс все исправить и вернуть назад? Поверь, маме и папе тоже сейчас тяжело, не легче, чем тебе. Они тоже переживают за тебя, могут как-то неадекватно реагировать, срывать свои негативные эмоции на окружающих.
Единственное, что тебе сейчас можно сделать – поговорить по душам с родителями.

Расскажи им о своих страхах. Что ты хочешь общаться с папой или мамой дальше. Да, дети при разводе родителей должны решить, с кем они должны остаться жить. Ты уже большой ребенок и сможешь найти слова, чтобы объяснить, чего ты боишься. Поговори с ними, расскажи, что тебе важно. Например скажи, что ты хочешь продолжить общение с отцом, бабушкой и дедушкой. Твой жизненный уклад немного поменяется поле развода родителей, и ты должен быть к этому готов. Если мама и папа не рассказали тебе, как вы теперь будете жить, обязательно спроси их об этом.

Возможно, вы будете видеться с папой каждые выходные или он уедет в другой город. Поделись с родителями своими страхами и тревогами, они постараются тебе помочь.

Что не нужно делать

Часто бывает, что ребенок после развода родителей «пускается во все тяжкие». Начинает курить, употреблять алкоголь и наркотики, запускает учебу, грубит маме. Ребята твоего возраста часто не умеют правильно выражать боль и проявляют ее через такие поступки, показывают родителям и всему миру, что им тяжело и их никто не любит и не понимает.
Попробуй найти другой способ пережить свою боль и обиды.

Любимый спорт, увлечения, книги, общение с друзьями, походы в кино помогут тебе отвлечься и пройти этот сложный этап. Не копи обиды на родителей, они не хотели сделать тебе больно. Иногда бывает так, что двое взрослых людей больше не могут быть вместе. Они по-прежнему тебя любят, они остались для тебя мамой и папой, хоть и перестали быть мужем и женой.

Постарайся искренне понять родителей, тогда им тоже будет легче пережить развод, ведь они тоже волнуются за тебя. Не отдаляйся от мамы и папы, тогда сложный душевный период пройдет легче и быстрее. Со временем ты построишь свою семью и тебе уже сейчас нужно учиться выстраивать взаимоотношения, и преодолевать кризисы отношений.
Если прошло уже много времени, а ты так и не принял развод родителей, попробуй поговорить со школьным психологом. Наверняка у вас в школе есть такой специалист, с которым можно поделиться своими переживаниями.

В любом случае не держи внутри негативные эмоции, разговаривай с близкими людьми о том, что тебя тревожит, если хочешь, поплачь.
Вскоре острый период пройдет, а вместе с ним и боль и обида на родителей. Они тебя по-прежнему любят и желают тебе счастья и добра, помни об этом.

podrostkov-net.ru

Как помочь ребенку пережить развод родителей

К сожалению все большему числу детей приходится сталкиваться с разрушенными семьями. Поэтому важно знать, как помочь ребенку пережить развод родителей с наименьшими для него психологическими и травматическими последствиями? Как сказать ему о разводе или объяснить, что родители расстаются?

При распаде семьи мир ребенка лопается, словно мыльный пузырь. Все, что когда-то было для него очевидным, перестает быть таковым. Семейная жизнь становится драмой, а расторжение брака родителями настоящим шоком. А значит, при разводе родители обязаны помочь ребенку пережить эту стрессовую для него ситуацию как можно более мягко. Им стоит задуматься о последствиях своего решения, которое неизбежно отразится на детской жизни.

Последствия развода для детей

Нельзя не недооценивать опасность развода для детей. Последствиями могут быть:

Эмоционально-психологические проблемы:

• Незащищенность.
• Ощущение отсутствия стабильности.
• Раздражительность.
• Вспышки гнева.
• Панические приступы.
• Апатия.
• Нежелание устанавливать отношения или контакты с другими.
• Постоянные упадок настроения.
• Отсутствие радости к жизни (ангедония).
• Чувство вины за развод родителей.
• Снижение самооценки.
• Суицидальные мысли.
• Пищевые расстройства.
• Отсутствие доверия к власти взрослых.
• Эмоциональные травмы из-за выбора между родителями.
• Бедность. В большинстве случаев доход родителя (преимущественно матери) после развода значительно снижается. Вероятность, что дитя из-за этого будет жить в нищете гораздо выше, чем в полных семьях.

Соматические последствия, связанные со стрессовой ситуацией, такие как:

• Головные боли.
• Боли в животе.
• Понос.
• Рвота.
• Бессонница.
• Тревожность.
• Болезни.

Поведенческие последствия:

• Девиантное или агрессивное поведение.
• Употребление наркотиков, алкоголя или ранняя сексуальная активность чаще наблюдается у детей переживших развод родителей.
• Членовредительство.
• Суицидальные попытки.
• Побег из дома.
• Прогулы.
• Плохие компании.
• Появление антисоциального поведения.
• Энурез.

Когнитивные нарушения:

• Снижение эффективности мыслительных процессов.
• Синдром дефицита внимания.
• Дереализация (нарушение восприятия).
• Нежелание учиться.
• Плохая школьная успеваемость. У детей разведенных семей наблюдается снижение уровня знаний, низкие оценки и более высокий шанс не окончить среднюю школу.

Долгосрочные последствия развода: 10 —15 лет спустя

Последствия развода наиболее полно проявляются при вступлении во взрослую жизнь. Молодые люди из-за отсутствия примера добрых и длительных отношений между мужчиной и женщиной проявляют:

• Недоверие.
• Снижение самооценки.
• Склонность манипулировать людьми.
• Нарциссические склонности.
• Нереалистичные ожидания в отношении потенциального партнера.
• Трудности в установлении и поддержании глубоких отношений с противоположным полом.
• Боязнь предательства в собственных отношениях.
• Ранние картины насилия, между родителями спустя 10—15 лет часто доминируют в их собственных отношениях.
• Чувство вины.
• Чувство пустоты, одиночество.
• Трудности при принятии решений.
• Нарушение пищевого поведения.
• Расстройства личности.
• Невротические расстройства.
• Депрессивные расстройства.

Теперь ориентируясь на том, какой вред приносит детям решение родителей развестись, рассмотрим 8 правил, которым нужно следовать бывшим супругам. Цель этих правил сводится к тому:

• как ребенку пережить развод родителей;
• думать о благе детей, а не своих претензиях друг к другу.

Достичь этой цели возможно, если заранее договориться о соблюдении некоторых правил:

Советы психолога, как помочь ребенку пережить развод родителей

Вот что советует психолог Марина Романенко.

1. Как можно скорее определите правила, ответственность и заботу которым каждый из родителей обязан следовать, думая о благе малыша. Например, ребенок должен знать, с кем он останется после развода и как часто он сможет видеться с другим родителем? Кто будет забирать его из детского сада или школы, кто станет водить на кружки или другие семейные мероприятия.

2. Запретите себе плохие отзывы о бывшем брачном партнере, особенно в присутствии ребёнка. Слыша негативные слова об ушедшем родителе дети часто склонны винить себя в произошедшем.

3. Не стоит запрещать ребёнку видеться с родителем. Подобный запрет эмоционально и психологически травмирует детей. Это родители между собой стали бывшими супругами, а для дитя каждый из них всегда будет оставаться его родным отцом или матерью.

4. Не замыкайтесь в себе. Из-за развода существует опасность уйти в себя, забыв, что рядом есть дети, которым нужны ваши любовь и внимание, а также понимание того, как пережить развод родителей. Как бы ни было плохо вам, нужно помнить, что малыш при распаде семьи страдает больше родителей.

Если грустно вам, тогда и он не будет счастлив. Поэтому находите время поговорить с ним, выслушивайте его жалобы. Показывайте, что вам нравится проводить время вместе, гулять, развлекаться, больше общаться.

5. Выстраивайте отношения детей с вашим новым брачным спутником. Для этого необходимо, чтобы он научился любить и лелеять вашего малыша, словно своего собственного. Тогда ему будет легче воспитывать, а не указывать или требовать. А вашему чаду будет легче слушаться и уважать нового члена семьи.

6. Избегайте конкуренции с бывшим брачным спутником. Не стоит конкурировать в том, кто больше из вас сделает или купит что-то для детей. Это может привести к страданиям ребёнка или тому, что он научится ловко вами манипулировать. Оба эти варианта не приносят детям пользы.

Гораздо лучше если вы будете хвалить, отзываясь по-доброму о том, что сделал хорошего ушедший родитель. Тогда ваше чадо будет чувствовать, что его продолжают любить оба родителя, а не перетягивают на свою сторону друг у друга подарками.

7. Новому брачному спутнику не стоит плохо отзываться об ушедшем родителе. Если ваш новый спутник жизни не желает развить по-отношению к себе детскую ненависть или отрицательного мнения, тогда ему стоит воздерживаться от негативных отзывов в адрес ушедшего родителя. Для детей это все равно более любимый человек, чем новый спутник жизни, с которым они живут.

8) Даже если вам кажется, что дитя достаточно взрослое и многое понимает, не стоит делать его своим доверенным лицом. Будьте осторожны, когда разговариваете с друзьями. Ребенок не должен слышать содержание ваших бесед, когда вы обсуждаете с ними причины распада вашей семьи.

Как сказать ребенку о разводе, что рассказать и как объяснить

1. Скажите правду при этом учитывайте детские чувства. Ваши дети имеют право знать, почему вы решили развестись. Постарайтесь объяснить просто и честно, например: «Иногда взрослые люди не могут больше жить вместе, поэтому им приходится жить отдельно друг от друга. У родителей теперь разные цели, но каждый из них по-прежнему очень любит своих детей».
2. Можете сказать, что у вас между собой возникли некоторые трудности, поэтому теперь вы будете жить отдельно. Также заверяйте свое чадо, что его вины нет в распаде семьи.
3. Часто повторяйте: «Я тебя люблю». Это заверение крайне необходимо, так как дает детям уверенность, что вы продолжаете их любить и не отказываетесь от них. Всегда заверяйте их в том, что при любых ситуациях будете продолжать заботиться о них.
4. Постарайтесь объяснить детям произошедшее. При этом избегайте соблазна взрастить в них ненависть к ушедшему родителю. К примеру, не стоит говорить подобных фраз: «папа/мама больше вас не любит, поэтому бросил или нашел себе других деток».
5. Вкратце перечислите изменения, которые произойдут в повседневной жизни семьи, и заверьте их, что все дела будете делать вместе.
6. Родственники родителей остаются родственниками, поэтому дети обязательно будут с ними видеться.
7. Не подпитывайте у ребенка ложных надежд, что семья вновь сможет объединиться, если принятое вами решение о разводе окончательное.
8. Учитывайте возраст ребенка. Дети младшего возраста нуждаются в меньшем количестве деталей, поэтому им можно, вкратце объяснить все произошедшее. Тогда как подростку потребуется больше информации о разводе и причинах этого решения.

Правила для матерей

Избегайте допросов ребенка, после проведенного им времени с отцом. К примеру, где были, с кем общались, что делали? Старайтесь не формировать у детей негативное отношение к отцу. Иначе дети станут бояться, что мама обидится, если они что-то не так сделали или сказали, находясь с отцом. Боязнь может стать причиной того, что дети начнут обманывать маму.

Обиды матери не должны мешать общению детей с отцом. Ни в коем случае нельзя настраивать их против отца, поскольку негатив, направленный на него, будет направлен и на детей. Вряд ли им будет приятно слушать оскорбления в адрес своего отца.

Не стоит критиковать отцовские подарки. Постарайтесь договориться с бывшим супругом, чтобы он согласовывал с вами, сколько должно быть у сына или дочери игрушек, а также какие приемлемы, а какие нет? Если муж покупает подарки без согласования или те, которые вам не нравятся, тогда решайте эту проблему с ним, а не с ребенком, запрещая ему пользоваться ими.

Ужасней ситуацию, когда дети становятся средством торга между бывшими супругами, просто не придумаешь.

Развивайте у малыша ощущение, что, даже разведясь, оба родителя продолжают принимать участие в его жизни. К примеру, папа купил куклу дочери, а мама с ней шьет ей одежду. Папа купил спортивный инвентарь, а мама водит на секцию. Таким образом, мама покажет, что также вносит свой вклад в папины подарки.

Избегайте негативных сравнений малыша с отцом. Фразы типа: ты весь похож на своего непутевого, плохого папочку» — категорически запрещены. Дети отца не выбирали, он является плодом маминого выбора. Поэтому не стоит свои недочеты перекладывать на детские плечи, упрекая их за свой выбор.

Правила для отцов

Отцу следует придерживаться одинаковой системы воспитания с матерью, особенно когда дело касается ребенка-подростка. Если мама чего-то не разрешает этого не разрешит и отец. Также следует придерживаться одинакового распорядка дня.

Чтобы правильно сформировать личность своего ребенка отцу нужно, во-первых, думать о том, как подростку пережить развод родителей. Во-вторых, понимать, что цель совместно проведенного времени не просто поиграть, купить подарки или весело провести время. Но сводить в школу, на кружки, проверить уроки или помочь их сделать.

Нужно поддерживать авторитет матери. Это значит не стоит выговаривать ребенку обиды на бывшую супругу. Для его хорошего эмоционального состояния ему особенно важно слышать похвалу в адрес матери, а не ненависть. Кстати, это во многом поспособствует тому, что бывшая супруга вряд ли станет препятствовать детям встречаться с отцом.

Избегайте навязывать детям вашу новую спутницу жизни. К примеру, говоря, что она намного лучше их матери, а значит, смогла бы стать для них лучшей мамой. Или что только с ней вы сейчас себя чувствуете счастливым.

Помогайте подростку развивать новые навыки. Например, проводя совместное время, учите их ездить на велосипеде или автомобиле, кататься на роликах, играть в футбол, ловить рыбу. Станьте для своего чада примером для подражания, находясь рядом с ним на всех этапах его взросления.

Также предлагайте бывшей жене совместно ходить на родительские собрания. Показывайте свою готовность помочь ребенку с успеваемостью. Такие шаги помогут вашему чаду, живущему с отчимом прислушиваться к мнению родного (биологического) отца.

Заключение

При разрыве семейных уз нет идеального способа расстаться. Иногда даже лучшие идеи терпят неудачу, не принося желаемого результата. К сожалению, часто дети являются самой большой жертвой развода родителей с далеко идущими последствиями. Поэтому всегда думайте о том, как помочь ребенку пережить развод родителей и пройти через это трудное время перемен и экстремальных эмоций.

Ваше терпение, уверенность, а также внимание к детям могут свести к минимуму их страдания. Поэтому приложите все усилия, чтобы обеспечить им безопасность, заботу и любовь. Чтобы уменьшить стресс как можно больше, поддерживайте нормальные, мирные отношения с вашим бывшим спутником жизни и придерживайтесь правила, никогда не ссориться в присутствии детей.

С уважением, редакция сайта «Семья и дети».

Посмотрите короткое видео, как дети переживают развод родителей.

semyadeti.ru

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт