Как подготовиться к разводу? — Любовь

Не будем сейчас говорить о ситуации, когда развода хочет мужчина, или когда речь идет о бегстве из брака, где процветает насилие. Поговорим лучше о не менее сложном и неприятном раскладе, когда вроде бы ничего криминального не происходит, а о разводе задумываетесь вы сами. Чаще всего при этом женщины  переживают примерно об одних и тех же вещах: «Наверное, пора с этим покончить. Правда, в некоторые дни мне кажется, что все может наладиться. А в другие – что надо расходиться немедленно. Может, я его еще люблю? А может, и нет, но я все равно переживаю. А как же моя мечта состариться вместе? А как это перенесут дети? А как потом объяснить это всем друзьям и родственникам? Не хочу ничего объяснять. А может, не надо разводиться? Но ведь я думаю об этом уже три года. А ведь все могло бы быть хорошо, если бы он изменил свое поведение. А он способен? Или нет? Или не хочет? А вдруг это я неправа? Не понимаю, что решить».

Профессионалы и сочувствующие написали тонны книг и статей о том, как пережить развод (у нас вот целая серия публикаций есть, причем на личном опыте автора!), но есть и другая проблема. По мнению тех же профессионалов, многие пары, решившиеся на развод, на самом деле к этому не готовы, и именно поэтому им так трудно справляться с происходящим. Развод – радикальное и очень тяжелое решение, особенно если в семье есть дети. Но даже если нет, это событие будет еще очень долго сказываться на вашей жизни. Поэтому прежде, чем жечь мосты (успеется), стоит очень хорошо все взвесить и проанализировать.

Людям свойственно стремиться выйти из стрессовой ситуации как можно быстрее, и это понятно – никто не любит, когда ему плохо. Но когда речь идет о таком, без преувеличения, жизненно важном решении, спешка будет только во вред – вы не даете себе времени на то, чтобы спокойно проанализировать свои чувства, желания, потребности и возможные варианты. И в результате оказываетесь не готовы к последствиям, которые свалятся на вашу голову в процессе (и после) развода, как в моральном плане, так и в бытовом/финансовом. Чтобы свести вероятность такого исхода к минимуму, мы предлагаем вам ответить на 7 вопросов, которые помогут увидеть всю картину более ясно и полно.

Зачем вы разводитесь?

Единственная вменяемая причина для развода – это желание закончить брак и прекратить быть семьей. Все остальные причины, вроде «Пусть поймет, как ему без меня плохо», «Может, хотя бы развод его вразумит», «Я ему так отомщу, пусть страдает за то, что меня обидел» – неправильные причины. Они основаны на эмоциях, которые, как все мы знаем, скоротечны и переменчивы. Развод не меняет человека, не меняет его мышление или поведение. Развод просто делает вас двумя отдельными людьми, которые после получения «заветного» штампа в паспорте начинают жить каждый своей жизнью.

Остались ли у вас чувства к мужу?

Большинство людей, задумавшихся о разводе, все еще испытывают сильные чувства к своим супругам. При этом, как правило, есть какая-то проблема, которая буквально отравляет их семейную жизнь, сводя на нет ощущение близости и доверия. Если в этом описании вы узнали себя, то прежде чем бежать с заявлением в ЗАГС, разберитесь с этой проблемой – самостоятельно или с помощью семейной терапии. Это не значит, что вам обязательно удастся эту проблему решить. Если решить ее не получится, вы сможете «закрыть» эту тему для себя и прийти к решению о разводе со спокойной и ясной головой. В противном случае после развода вы будете страдать еще больше – от тоски по любимому человеку и от переживаний в духе «А вдруг можно было все исправить».

Вы и правда хотите развода, или просто угрожаете?

Если угрожаете, мы вас ни разу не осуждаем. Многие люди делают это по вполне понятным причинам: от злости и обиды, или чтобы взять контроль над ситуацией в свои руки (и заставить супруга взглянуть на происходящее с вашей стороны), или чтобы дать понять, насколько ситуация критична и насколько необходимы перемены. Но фишка в том, что если вы на самом деле хотите разойтись, вы, скорее всего, будете действовать иначе. Человек, который и правда хочет закрыть эту главу своей жизни, понимает (и признает это даже вслух), что он уважает и ценит все хорошее, что было в браке, но больше не может ничего сделать, чтобы решить имеющиеся проблемы, и ему больше нечего вкладывать в эти отношения. И при таком раскладе разговор о разводе происходит спокойно, без драм и взаимных обвинений.

Вы уверены, что ваш союз был настоящей семьей?

В семье на первом месте стоит местоимение «мы». Звучит банально, но это факт. Многие пары, даже будучи женатыми в течение долгих лет, так и не приходят к этому. И те, кто завел ребенка (или парочку, или четверых), тоже не всегда к этому приходят. Они живут вместе, ездят в отпуска, растят детей, но делают это как два отдельных человека, каждый из которых в первую очередь заботится о своих личных интересах. Разумный эгоизм – прекрасная вещь, но ключевое слово тут «разумный». Если вы – семья, то вы принимаете решения, руководствуясь в первую очередь благом вашей «ячейки общества», и интересы этой ячейки для вас важнее личных желаний. Если же в паре оба (или кто-то один, такое тоже часто бывает) чаще всего мысленно формулирует это как «Я хочу», «Мне надо, чтобы» – это не семья. И надо либо менять эту схему с помощью все той же психотерапии, либо признать очевидное. В этом случае развод даже и «разводом» не назовешь.  

Ваше решение взвешенное или эмоциональное?

Решения, основанные на эмоциях, недолговечны и ненадежны. Если вы разводитесь в ненависти и слезах, то эта ненависть и слезы останутся с вами и после развода, поверьте. Причем останутся надолго. Взвешенное решение о разводе подразумевает, что вы готовы «отпустить» своего мужа во всех смыслах – и в плане эмоциональной привязанности и всего хорошего, что было, и в плане эмоционального разобщения, то есть все плохое, все претензии и обиды вы тоже готовы оставить в прошлом. В этом варианте вы принимаете тот факт, что ваш почти бывший муж – человек, который имеет полное право быть таким, какой он есть. И вы уважаете это его право, и не осуждаете его. Вы просто больше не хотите быть с ним – таким, какой он есть – вместе.

Развод на эмоциях – не лучший выход

Не пытаетесь ли вы с помощью развода решить свой внутренний конфликт?

Это очень сложный вопрос, ответить на который большинству людей под силу только с помощью психотерапии. Ну или вы должны обладать очень высоким уровнем внутреннего диалога и редкой способностью анализировать и сопоставлять подсознательное и сознательное, причем сопоставлять правильно. Сделать этого за вас мы не сможем (скорее к счастью, чем к сожалению), но чтобы понимать, о чем речь, приведем пару примеров. К примеру, брак ваших родителей был несчастливым, но ваша мама изо всех сил его сохраняла «ради детей». Вы выросли и вините ее за то, что она не ушла от вашего отца – все были бы счастливее, если бы она это сделала. И чтобы «отыграть» это, вы выходите замуж за человека, который напоминает вашего отца (вы можете этого и не замечать, особенно по началу). А может еще и детей с ним заводите. А потом срабатывает тот самый детский триггер, и все ваше естество требует «поступить правильно», то есть не повторить ошибку мамы, и свалить. И – извините – надеть белое пальто. «Я – не моя мама! Я – смогла! Я – молодец!». Или другой пример. Ваша мама взяла-таки себя в руки и развелась с вашим отцом. И потом жила всю жизнь одна, рассказывая вам о том, как плохо быть одной, без мужчины. И при мысли о разводе вы покрываетесь холодным потом – «Не хочу закончить так же». Как ни ужасно это звучит, но на самом деле большая часть наших проблем в отношениях (и даже в отношении к самим себе) завязана на наших родителей и тот пример, который они нам показали. Интерпретировать этот пример можно по-разному, но отрицать очевидную связь было бы глупо. Другое дело, что самостоятельно разобраться в этом очень сложно, поэтому снова наш очевидный совет: терапия.

Продумали ли вы, как справляться с эмоциональными и бытовыми последствиями развода?

Девочки есть девочки: у большинства из нас есть в голове то самое слайдшоу под названием «Моя счастливая семья». Вот он делает вам предложение, вот красивая свадьба, вот совместный отпуск, вот первый ребенок, вот второй, вот вы открыли вместе свой бизнес, вот ваши дети выросли и тоже открыли свой бизнес, вот вы старенькие, седые и прекрасные, путешествуете по миру, а румяные внуки звонят вам по 479-му «айфону». Все эти картинки рассыпаются в прах, как только звучит слово «развод». И принять это очень тяжело. Боль, одиночество, разочарование, отрицание, тоска, депрессия – вот что сопровождает этот процесс. И хуже всего, если это не только ваши чувства, но и чувства ваших общих детей. Это можно пережить. И вам, и детям. Но не продумать заранее, что вам поможет, как вы планируете с этим разбираться, где, какой и у кого искать поддержки, было бы роковой ошибкой. Если вы рассчитываете на «как-нибудь справимся» – вы не справитесь. Или справитесь, но вам будет в миллион раз тяжелее, чем если бы вы к этому подготовились. То же самое относится и к бытовым последствиям. Если вы зависите от мужа в плане финансов, квартиры или еще чего-то, продумайте заранее, как вы будете разбираться с этими вопросами самостоятельно? Сможете ли вы поддерживать тот же уровень жизни, если он вам принципиально важен? Если нет, то насколько это критично? Что вы можете сделать, чтобы изменить свое положение? Все эти вопросы достаточно важны для того, чтобы подумать о них «на берегу», а не откладывать на потом в надежде на авось.

P.S. Даже при самом благоприятном раскладе, развод – сильнейший стресс для обоих участников процесса. И ваш подход к этому вопросу во многом определяет ваше будущее. Если вы действуете с позиции ненависти, обиды и горечи, то все эти чувства будут сопровождать вас и дальше, мешая начать новую и счастливую жизнь. Для новой и счастливой жизни нужна совсем другая позиция – понимание, принятие и уважение. И к себе, и к вашему почти уже бывшему мужу. Вот при таком раскладе у вас точно все будет хорошо.

www.sncmedia.ru

❶ Как подготовиться к разводу 🚩 как подготовиться психологически к разводу 🚩 Расставания и разводы

Инструкция

Если уж вы приняли решение — не стройте иллюзий и примите произошедшее как свершившийся факт. Это позволит вам в дальнейшем побыстрее выйти из непростого психологического состояния.

Не вспоминайте постоянно о вашей совместной жизни. Гоните от себя мысли о прошлой семейной жизни. Не рассматривайте каждый вечер ваши совместные с мужем фотографии, не включайте видеоролики о ваших путешествиях и уж тем более со свадебного торжества. Не терзайте себя. Смотрите лучше в будущее и стройте планы на счастливую дальнейшую жизнь.

Полюбите себя и оцените, как самодостаточную, яркую личность, которая достойна гораздо большего.

Не устраивайте истерик и разбирательств. Это вам не поможет в том, чтобы в дальнейшем побыстрее забыть случившееся и стать счастливой, но уже с другим человеком.

Посмотрите на ситуацию трезво. Убедите себя, что ваше решение единственно верное. Думайте о том, с какими проблемами вам удастся «распрощаться» навсегда.

Верьте в то, что свою половинку вы еще не смогли найти, но это обязательно произойдет. Продумайте, чего бы вы хотели добиться в ближайшее время: получить новое хорошее место работы, отправиться в путешествие или заняться самообразованием. Это придаст вам сил и уверенности в себе.

Ни в коем случае не старайтесь забыть мужа, завязав роман с малознакомым, неинтересным для вас человеком. В этой ситуации вы сможете лишь усугубить свое депрессивное состояние. Лучше дайте себе время для того, чтобы все обдумать и успокоиться. Тогда, через какое-то время, вы уже сможете думать о новых отношений не для того, чтобы заглушить душевную боль. Вы просто будете готовы к новому и яркому чувству.

Не стремитесь заглушить страдание при помощи алкогольных напитков или психотропных препаратов. Этот путь может стать для вас губительным.

Побольше общайтесь на посторонние темы с подругами, родственниками. Находитесь побольше в коллективе, среди людей, чтобы у вас не было возможности в одиночестве терзать себя грустными мыслями.

Если вы понимаете, что самостоятельно справиться с произошедшем вам не под силу, что вы все больше и больше погружаетесь в депрессию, обратитесь за помощью к специалисту, семейному психологу. Он даст вам профессиональный совет, относящийся конкретно к вашей ситуации.

www.kakprosto.ru

Как подготовиться к разводу?: malyshi — LiveJournal

Мамы, привет!

Тема не веселая, но вот так 🙁 Все чаще я думаю о разводе. Дело в том, что наши отношения с мужем давно перешли в разряд соседско-раздражающих, мне кажется он своим отношение давно убил любые проявления моей любви и нежности к нему. Я спокойно могу сказать, что уже не люблю, да и он думаю тоже. Он постоянно на взводе, нервный, раздраженный, разговаривать с ним невозможно в принципе, бесконечные придирки и упреки. Все усугубляеся тем, что он постоянно орет, матерится, хлопает дверьми даже при ребенке. Зачастую может схватить меня за руки, толкнуть (я уже думала о снятии побоев для развода, но следов никаких не остается). Вобщем я не вижу ни одной причины, по которой я могла бы это терпеть. Мне 31, всего 31 я считаю :), у меня сейчас оформляется квартира (наследство), в октябре-ноябре я планирую выход на прежнюю работу. У меня есть мама, которая готова помогать с ребенком. То есть мне есть куда идти и кому помочь!

Единственное, что нас связывает (муж в скандалах тоже об этом говорит) — это ребенок, 2г 2 мес сейчас. При том, что лет до 1,5 он не помогал с ребенком в принципе (не знал, боялся, не интересно, короче говоря — просто не хотел). Лет с 1,5 с ребенком стал один гулять, может недолго поиграть пока я готовлю (но редко, чаще включит мультик). Один никогда не оставался, не кормил, не укладывал ни разу. При этом всегда говорит, что в случае развода он сделает все/заплатит денег, чтоб ребенок остался с ним (считает, что возьмет няню, ага щас). Но тем не менее эти его разговоры меня очень пугают!

Вобщем вопрос следующий: что собственно делать? Мне нужен юрист? Где его искать? Вообще с чего начать, куда бежать? Как мне избежать решения суда в его пользу? Также боюсь, что он сможет забирать ребенка и может не вернуть (или не может?).

Мамы, кто проходил эти круги ада, посоветуйте пожалуйста. Я могу хоть сейчас собрать вещи и уехать к маме, но хочу грамотно подготовиться к вопросу. Среди прочего у нас есть и совместно нажитое имущество (дача и машина). При этом 2/3 стоимости дачи это мои деньги (есть документы). А 1/3 его и эта 1/3 равна стоимости машины. В идеале мне бы хотелось дачу оставить себе, а на машину я не претендую. Но это уже вторичное.

Самое главное я хочу жить со своим ребенком, не хочу чтоб он видел и слышал такое отношение отца ко мне, не хочу чтоб он стал таким же. Но я также очень боюсь, что если я начну таки развод муж вообще жизни мне не даст или превратит ее в еще больший ад. Но и жить так дальше я не хочу!

Посоветуйте, поделитесь как вы это переживали (если разводились), на что обратить внимание.

Всем спасибо, любви и счастья!

Апд. Мамы и папы! Всем огромное спасибо за ценные советы и поддержку!!! Многое стало понятно и понятно с чего начать. Именно этого я и хотела. Еще раз всем спасибо!!!

malyshi.livejournal.com

Как подготовиться к разводу со всех сторон и правильно расстаться?

Как пережить развод с женой

«Ты не знаешь женщину до конца, пока не встретишь ее в суде». С этой цитатой Вуди Аллена рассмотрим советы психологов, которые помогут мужчине пережить развод.

Принять и отпустить

Бракоразводный процесс не является для мужчины проблемой. Проблема начинается после него, например, страх одиночества, депрессия, финансовые проблемы. Любое из выше перечисленного может свалить мужика с ног. Поэтому самое главное — не сломаться. Жизнь после развода существует!

Поймите и примите две вещи: поддержку настоящих друзей и принятие случившегося. Развод — это еще не конец, скорее начало чего-то нового.

Посмотрите, как женщины переживают развод. Они плачут, вызванивая подруг, которые приходят к ним и плачут вместе с ними. Смешно, да? Нет, это лучшее, что можно сделать. Выплесните горе и боль после расставания. Необязательно плакать, можно кричать, выть или колоть дрова, главное — «спустить пар», удалить из организма гнев и стресс, иначе сердце откажется повиноваться.

Поэтому не стесняйтесь просить поддержки у друзей или близких. Просите их помочь вам справиться с эмоциями. А пытаться бежать от действительности, погрузившись в алкоголь, наркотики или с головой уйдя в творчество, спорт, работу — это оттягивать принятие неизбежного — брак распался, жена ушла.

Считая себя жертвой, особенно из-за измены есть шанс, во-первых, закатиться в тотальную жалость к себе — состояние, которое угнетает, а не мотивирует пережить измену жены и развод.

Во-вторых, можно начать проклинать всех, кто якобы виновен, что жена подала на развод и ушла. Тогда как цель настоящего мужчины после развода — начать глубинные изменения себя самого, говорит психолог Лобковский.

Поэтому дайте себе время: месяц, два или три, чтобы «вдоволь» настрадаться, а затем остановитесь. Время переходить к другим вопросам. Рассматривайте ситуацию с разводом, как некий «пинок», который вас отрезвил, помог придти в себя, отбросив не настоящий образ, которым вам хотелось казаться. (В этом вам помогут советы из статьи, каким человеком должен быть настоящий мужчина?)

Расторжение брака после, например измены спутницы жизни дали вам толчок стать настоящим, каким вы должны быть. Начните копать в глубине себя, чтобы понять, кто вы, что делает вас счастливым и чего вам действительно хочется от жизни?

Найдя ответы на эти вопросы, поставьте правильные цели, а затем начинайте работать над их достижением. Благодаря этому вы достигнете счастья в новых отношениях. Ведь будущей вашей спутнице жизни нужен настоящий мужчина, который будет для нее вдохновением, защитой, а не обвиняющий всех женщин во лжи жалеющий себя мужичок.

Хотите скорее начать жизнь с чистого листа?Тогда не переносите вещи из прежней жизни в новую. Если финансовое положение позволяет вам удалить из дома все, что напоминает прошлую жизнь или причиняет боль, тогда выбросите их, продайте или спрячьте их в самом глухом месте гаража. Так будет легче все это пережить.

Если вы думаете, как помочь сыну пережить развод с женой или помощь хотите оказать знакомому мужчине, тогда поделитесь с ним советами из этой статьи.

Займитесь собой

Займитесь тем, в чем себя ранее отказывали, будучи женатым человеком. Осуществите свою давнюю нереализованную мечту. Возможно, вам хотелось что-то изучать, чему-то научиться, где-то побывать или сменить работу на другую, менее престижную, но более приятную.

Отфильтруйте свои желания или предпочтения, удалив с них всякий бред, а оставьте только те, которые способны за короткий срок помочь вам стать самодостаточным мужчиной. Для вас настало идеальное время погрузиться в интересующие вас по-настоящему вещи. Научитесь, сегодня уважать себя, если вчера просто плыли по течению, живя опостылой жизнью.

Обычно здоровье после бракоразводного процесса желает лучшего (к примеру, стресс, высокое давление, головные боли), поэтому пришло время им заняться. Старайтесь правильно питаться, высыпаться, посещать спортзал. Это с одной стороны отвлечет от тягостных воспоминаний, а с другой — подтянет ваше физическое состояние.

Это плохая идея, ведь месть засасывает. Не тратьте энергию на поиски мести. Желаете измениться или стать лучше либо чего-то достичь? Тогда делайте это для себя, а не для ушедшей жены.

Вспомните из романа Дюма о графе Монте-Кристо, когда граф отомстил своим врагам, он стал бедным, одиноким и грустным человеком.

Желая отомстить, вы продолжаете жить для кого-то другого, тогда как вам выпал шанс жить для себя. Поэтому наслаждайтесь постепенным улучшением себя. И попытайтесь простить свою бывшую супругу, а не жить мыслями о том, чтобы заставить бывшую супругу приползти и умалять вас вернуться, поняв, что она потеряла.

Многим мужчинам этот совет может показаться абсурдным. «Простить за то, что она сделала со мной? Никогда!» Это естественные реакции. Но затаенная обида — самая вредная вещь, которую вы можете сделать для СЕБЯ. Вряд ли этим чему-то можно научить бывшую супругу, скорее наоборот: вы ограничиваете себя в том, чтобы быть счастливым и удовлетворенным человеком.

В ситуации с разводом прощение означает, что вы больше не носите или копите в себе злость, гнев, но и не забыли произошедшее. Просто у вас больше нет времени для ненависти, даже если до конца не получается понять произошедшего или о чем думала жена, когда изменяла или уходила от вас.

Это является заключительным этапом пути для восстановления собственного достоинства.

Возможно, вам приходится часто пересекаться с бывшей супругой, потому что вас связывают общие дети. Поэтому обратите внимание на советы психолога, как пережить развод с женой?

1. Ведите себя сдержанно. Старайтесь обсуждать только важные или необходимые вопросы. Когда говорите с бывшей спутницей жизни, говорите кратко, желательно по существу. Это помогает сохранять мир.
2. Избегайте оскорбительной речи. Она своими речами нападает на вас? Тогда будьте еще более сдержанным. Не поддавайтесь ее манипуляции. Видя, что разговор становится не контролируемым, просто прекратите его, сказав нечто такое: « Мне потребуется время для обдумывания твоих слов. Поэтому вернемся к этому разговору позже».
3. Отделите свои дела от дел бывшей жены, насколько это возможно. Это относится к юридическим, финансовым или медицинским вопросам.

Как быть с детьми

1. Старайтесь, чтобы дети не видели как вы «разваливаетесь». При этом не будьте с ними суровым, жестоким, словно они виновны в ваших проблемах с бывшей женой. Ведь вы развелись с женой, а не с детьми, которым и так тяжело переживать развод родителей. (Больше узнать о том, как правильно вести себя с детьми после развода, вы можете, прочитав статью на этом сайте).
2. Честные разговоры с ребенком облегчат его незавидную участь жить с разведенными родителями, а также помогут найти свое место в новой реальности. Поэтому вашим приоритетом после расторжения брака должно быть желание поддерживать ребенка. Это ваши инвестиции для будущего.
3. Не подливайте масла в огонь, используя детей, чтобы обвинять бывшую супругу или что-то отсуживать у нее. Этим вы сделаете их жизнь еще невыносимей.
4. Не компенсируйте свое отсутствие деньгами. Многие отцы чувствуют себя виноватыми за развод, поэтому стараются деньгами смягчить свою вину или показать любовь. Из-за этого некоторым отцам трудно сказать «НЕТ» экономическим запросам своих детей. Постарайтесь понять, что ребенку нужен отец, который не дает все подряд по его желанию, а учит достигать желаемое через упорный труд. Так воспитываются не потребители, а целеустремленные люди.

Заключение

Развод не зря считается вторым самым напряженным событием в жизни, уступающим только потере любимого человека. После него ваши дни будут разными. Иногда проснувшись, вы будете чувствовать себя превосходно от новообретенной свободы.

А иногда из-за перепадов настроения по утрам вас будет сверлить мысль: «Как это могло произойти, что мы развелись?». Вот почему нужно знать, как пережить развод с женой и начать жить дальше?Ведь жизнь после расторжения брака не кончается.

Поэтому лучше рассматривать случившееся расторжение брака, как некий шаг к личной свободе. Обладая освободившимися ресурсами: деньгами, временем, силами вы можете тратить их лично на себя.

Рекомендуем посмотреть, советы Павла Багрянцева, рассказывающего как мужчинам пережить развод и преодолеть дальнейшую душевную боль.

Как понять, что близок развод

Классик, который утверждал, что несчастливые семьи несчастливы по-своему, был прав, но с некоторыми уточнениями. Да, все стоящие на грани развода семьи уже не являются счастливыми, да, у каждой семьи свои причины для распада, но все они объединены общность признаков близкого развода.

Среди этих признаков можно выделить такие:

• Супругам нечего друг другу сказать за завтраком и за ужином. Если они не делятся планами на день и событиями прошедшего дня, то они друг другу не интересны.
• Супругов стали раздражать недостатки друг друга. есть отличная пословица о том, что до брака нужно держать глаза широко открытыми, а в браке – полузакрытыми. Но работает эта пословица в том случае, если в браке царят любовь, уважение и взаимное приятие. Если этих аспектов нет, то глаза, образно говоря, раскрываются сами собой, и каждая мелочь начинает дико раздражать.
• Интимные отношения сошли на нет или перестали устраивать обоих супругов. Между супругами, даже прожившими несколько десятков лет вместе, есть интимные отношения. Пусть не так часто, как в молодости, не с такими бурными проявлениями и не так романтично обставленные. Но все же секс между ними есть. У опостылевших супругов секса нет, потому что его не только не хочется – мысль о нем вызывает почти что отвращение. Перед полным прекращением интимных отношений секс перестает нравится супругам, а так называемый супружеский долг становится тягостью.
• Появились ревность и подозрительность. Супруг раздражает, но при этом его ревнуют. Это кажется странным, но такому поведению есть объяснение. Один супруг сам расторг бы отношения, но не потерпит такого от второго супруга просто потому, чтобы не поддаваться.
• Из семьи ушли доверие и откровенность. Теперь все новости первыми узнают родственники, друзья, соседи, кто угодно, но не супруг.
• Резко изменилось поведение. Супруг теперь ведет себя совсем не так, как ему это свойственно. Либо он стал угрюмым и замкнутым, хотя раньше был душой любой компании. Либо он теперь пропадает на работе, хотя был исправным домоседом. Либо перессорился с друзьями и близкими, хотя прежде ладил со всеми. Его психическое состояние вынуждает меняться самому и менять привычное поведение.
• Появилась немотивированная агрессия, которая стала единственной реакцией на все инициативы членов семьи. Раздражает все – выбранные на зиму сапоги, отель для отпуска, новая туалетная бумага и приготовленный ужин. Жизнь в этой семье стала настолько невыносимой психологически, что человек начинает разрушать семье подспудно.

Все это – признаки скорых изменений в семейной жизни.

Почему мужчинам сложнее пережить расторжение брака

Жизнь после развода с женой чаще становится хуже. Психологи и семейные консультанты приводят ряд причин того, почему так происходит:

1. Негативное влияние развода на мужское здоровье. Это может объясняться заменой хороших привычек на плохие, например чрезмерное употребление табака или алкоголя. Жены обычно поощряют мужей к ведению здорового образа жизни. Без этого положительного влияния разведенные мужчины могут быстро вернуться к старым, нездоровым привычкам.
2. Сталкиваясь с трудностями, мужчины более эмоционально зависимы от своих спутниц жизни, чем женщины, так как имеют меньше альтернативных источников поддержки. На вопрос «у кого первого мужья будут искать поддержку, чувствуя себя подавленными», 71% выбрали свою жену, тогда как только 39% женщин выбрали своего мужа.
3. Женщины справляются с эмоциями после расторжения брака гораздо лучше. Им легче делиться своими проблемами с другими людьми и друзьями. Хотя они обычно находятся в худшем финансовом положении, чем их мужья, но расторжение брака часто является трамплином для их профессионального роста.
4. Неудивительно, что инициаторами развода являются чаще всего женщины. Исследования, проведенные в 2009 году, показывают, что почти 70 процентов случаев развода были инициированы женщинами.
5. Исследования, проведенные профессором Стивеном Дженкинсом (председатель Совета Международной ассоциации по исследованию доходов и богатства) показывают, что мужчины после развода становятся богаче. Но при этом журнал «Здоровье мужчин» отмечает, что разведенные мужчины по сравнению с женатыми более восприимчивы к сердечным заболеваниям, повышенному кровяному давлению или инсультам.
6. Разведенные мужчины на 39 процентов чаще совершают самоубийство после развода и более склонны к алкоголизму, увеличению веса и проблемам психического здоровья. Причина этого — мужское эго.
7. Мужчины часто тешат свое эго, что семья держалась только на нем единственном, поэтому его чувство собственного достоинства было связано с браком. Развод и пустая квартира все это рушит. Мужчина начинает испытывать потерю собственного достоинства. Его эго восстает против ситуации. Именно его эго вызывает у него гнев, депрессию, беспокойство или отчаяние.
8. Чаще всего суд предоставляет опеку над детьми жене, которая из мести ограничивает возможность отца видеться с ними, считая, что если он больше не муж, тогда значит и не родитель. Подобную постановку вопроса мужчине тяжело пережить. Не имея возможности проводить время со своими детьми отцы получают дополнительный удар. Это становится причиной душевных страданий или может спровоцировать кризис идентичности.
9. Развод по взаимному согласию всегда дешевле. Но если по-дружески не получается достигнуть мирового соглашения при разводе, тогда в большинстве случаев мужчина должен заботиться о расходах: выплачивать алименты, оказывать финансовую поддержку.
10. При создании новой семьи финансовое бремя для мужчины удваивается. Как следствие, уменьшается уровень жизни, к которому мужья привыкли. Такое финансовое бремя заставляет их больше беспокоиться и, безусловно, ослабляет самочувствие.
11. Представители сильного пола не ищут помощи от других. Им кажется, что если другие узнают их чувства, тогда они будут в их глазах выглядеть жалкими, слабыми. Это раздувание эмоций, а также демонизация мужчин в неудавшемся браке заставляет их испытывать бурю негативных эмоций.

Рассмотрим несколько ошибок, которых следует избегать любой ценой, чтобы улучшить свои шансы на счастливую жизнь мужчины после развода с женой.

1. Копаться в прошлом. Постоянно прокручивать прошлое не с целью выявить свои недостатки погубившие брак, а с целью самобичевания или развития ненависти к бывшей супруге — саморазрушение мужчины как такового.
2. Выходить на «охоту». Один из худших советов — сразу же после развода найти замену ушедшей спутнице жизни, а лучше несколько замен. Таким образом отомстить или притупить боль утраты вряд ли удастся. Скорее это станет помехой к тому, чтобы найти достойную женщину и выстраивать с ней новые отношения.
3. Пытаться отгораживаться от других. Иногда вам будет хотеться побыть одному, что-то переосмыслить, но будет ошибкой обособляться надолго. Отойдите от своей мнимой «зоны комфорта», например, выходя с друзьями отдохнуть, развеяться.
4. Становиться сталкером. Всегда есть искушение преследовать свою бывшую подругу жизни, следя за ней в социальных сетях. Но намного легче мужчине пережить развод с женой, если он заблокирует (удалит) свою бывшую со всех своих соцсетей. Иначе после нескольких рюмок выпивки с друзьями появится искушение покопаться в аккаунтах бывшей супруги, чтобы узнать с кем она сейчас живет и как? Эта ловушка только ухудшает мысли и, конечно же, не улучшит ваше настроение.
5. Рассказывать «свою историю» всем подряд. Это значит собственными руками оттолкнуть от себя не только других людей, но и друзей. Кому хочется иметь дело с нытиком? Старайтесь сдерживать себя.
6. Податься во все тяжкие. Алкоголь или наркотические вещества не помогают пережить развод с женой, а только усугубляют ситуацию, развивая нездоровое пристрастие. Если невозможно отказаться от алкоголя, тогда контролируйте уровень его употребления.
7. Унижаться, умаляя жену вернуться. Если у нее новая семья, тогда стоит попрощаться с прошлым, простить себя, постараться простить ее и с оптимизмом смотреть в будущее. Также подумайте о своем участии в случившемся. Редко, только один человек несет ответственность за развал семьи. Самоанализ случившегося позволит вам в будущих отношениях избежать ошибок предыдущего брака.

Материальная сторона подготовки к разводу

У каждого из супругов должна быть надежная финансовая подушка, которая может оказаться спасительной в случае краха семьи. В идеале ее нужно начать формировать еще задолго до вступления в брак. Начав работать, нужно ежемесячно откладывать некую сумму денег на свой счет в какой-либо валюте. Также необходимо позаботиться о хоть самой малой жилой недвижимости, даже если это комната в общежитии или коммунальной квартире. Пусть сам собственник не станет в ней жить, но ее можно сдавать в аренду и откладывать вырученные деньги.

В браке также стоит делать накопления. Часто бывает так, что женщина, родив ребенка и уйдя с работы в отпуск по уходу за ним, становится финансово зависимой от мужа. Недобросовестные мужья нередко начинают попрекать жену каждым потраченным рублем. Во избежание такой ситуации нужно еще до беременности решить и даже прописать в юридическом документе (брачном договоре) участие каждого в финансовых вопросах.

Свои добрачные деньги афишировать супругу не стоит, как и тратить декретные выплаты на приобретение дорогих вещей для семьи. Детские деньги есть детские деньги. Часто заботливо отложенные матерью «декретные» спасали ее и младенца в ситуациях, когда муж уходил из семьи, устав от супружества и родительства, не дав ни копейки жене и ребенку на жизнь.

Уходить от мужа, тем более с детьми, нужно тогда, когда есть куда идти (свое жилье или средства на аренду), и есть, на что жить.

Бежать, сломя голову, из семьи, бросая все, нужно только тогда, когда женщине и детям угрожает реальная опасность. Например, если супруг оказался домашним тираном (как модно сейчас говорить, абьюзером), либо принял психоактивное вещество и находится в нестабильном психическом состоянии с проявлениями агрессии, либо предпринял попытку напасть на жену или ребенка, либо создал в доме невыносимую и опасную для жизни и здоровья членов семьи обстановку своим асоциальным поведением.

Чувства разведенных мужчин

1. Закон несправедлив. Жены часто используют детей для своих экономических выгод, потому что руководствуются желанием мести или злобы к бывшему супругу.
2. Бывшие брачные спутницы не понимают, что значит жить вдали от детей. Стоило бы принять закон, позволяющий детям больше дней проводить с отцом, если тот ведет себя адекватно.
3. Часто бывшая супруга набрасывает на мужа экономическую удавку именно тогда, когда у него действительно нет денег. Иногда бывает, что возникли какие-то проблемы с кредиторами или нет работы, а бывшая супруга не желает слушать твои оправдания, требуя денег. В этих крайних случаях считают мужчины должно быть достигнуто соглашение без продолжения трений или подозрений.
4. Женщины считают, что бывшим мужьям легче пережить развод, ведь им не приходится постоянно заботиться о детях. Это неверно. Мужчина испытывает те же ощущения, которые испытывает разведенная женщина. Например:

• печаль
• депрессию
• тревожность
• стресс
• низкую самооценку
• вину
• чувство, что потеря никогда не будет преодолена
• страх перед новой жизнью, ведь ему нужно научиться жить в одиночестве.

Это становится причиной серьезных мужских ошибок.

Моральный аспект развода

Какой бы ни была причина развода, она не стоит того, чтобы ее обнародовать и выносить на обозрение родственников, соседней, друзей и знакомых. Нужно помнить одно простое правило, о том, что чужой радости завидуют, а чужому горю радуются.

Измена мужа, насилие, безденежье, вмешательство в семейную жизнь посторонних – все это имеет значение только для конкретной семьи. Никому другому не понять положение дел в этой семье, даже если в собственном «анамнезе» есть схожий опыт.

Поэтому общественности достаточно знать только о факте развода, а не о его истинных причинах. Так всем будет спокойнее.

Тем более не нужно знать о том, почему родители развелись, детям. Особенно важно это, когда причина развода «некрасивая». Сыну или дочери не нужно знать о появившейся у отца любовнице, поскольку сексуальная жизнь родителей не касается детей и наоборот. Если дети не были свидетелями насилия отца в отношении матери, то и об этом им не нужно знать. Если отец болен алкоголизмом, наркоманией или игроманией, то подробности и детали его поведения не стоит делать предметом разговора с детьми.

Если это возможно, то обоим супругам нужно договориться о том, чтобы придерживаться одинаковой версии своего расставания. Достаточно будет объявить детям и всем интересующимся о том, что брак себя исчерпал, чувства ушли и обоим хочется заново начать личную жизнь. Такая позиция исключит сплетни и пересуды в отношении расстающейся пары.

Если же совместное объявление о разводе с мужем невозможно, то стоит предельно сжато и корректно обозначить свое намерение развестись.

И хотя сейчас, прочитав это, многие женщины в душе возмутятся – ведь он так некрасиво, грубо, пошло, подло, предательски обошелся с семьей, а его надо выгораживать! – им стоит понять, что такая форма поведения больше нужна женщине и ее детям, нежели бывшему мужу.

Все дело в том, что внутренне состояние женщины (так уж она устроена) зависит от внешней обстановки. Значит, демонстрируя горе, обиду, отчаяние, женщина все глубже погружается в пучину своих переживаний по поводу развода. А уверяя других, что у нее все хорошо, что развод был обоюдным взвешенным решением, а вообще жизнь продолжается и расставание с мужем – это всего лишь ее этап, женщина постепенно начинает сама верить в это, успокаивается и набирается сил для дальнейшей спокойной жизни.

Распространенные ошибки, которые мужчины совершают при разводе

Неконтролируемый гнев. Ситуация всегда несколько напряжена, когда причиной развода является неверность. Но гнев, злость или желание отомстить только мешают бракоразводному процессу. Поэтому перед принятием каких-то решений или в разговоре важно быть трезвомыслящим и сдержанным в словах. (Советуем прочитать советы психологов о том, как сдерживать свой гнев и контролировать ярость).

Пассивность. Она как и гнев, является еще одной распространенной мужской ошибкой. Если бывшая супруга манипулирует мужчиной во время бракоразводного процесса, тогда он имеет шанс потерять не только свое имущество, но и собственное уважение.

Разумеется, развод вызывает плохие мысли, но его не следует путать с пассивностью. Мужчина должен стараться быть рациональным, принимая позитивные решения для обеих сторон.

Раздел имущества. Обычно совместно нажитое имущество оспаривается при разводе обоими супругами. Мужчине не к лицу пытаться при разделе имущества отомстить супруге. Лучше всего делить по справедливости и с учетом ситуации, в которой остаются обе стороны.

Несдержанность языка. Конечно, во время бракоразводного процесса тяжело сохранять спокойствие и быть умным, чтобы не опускаться до уровня оскорблений или угроз, но быть сдержанным очень важно. Иначе несдержанность будет только мешать процессу, делая его сложнее и медленнее.

Психологическая готовность к расставанию с супругом

Если жена не чувствует в себе сил справиться с разводом психологически, ей стоит посетить специалиста. Это может быть невролог, который поможет в случае нарушений сна, появления нервных тиков, раздражительности или апатии.

Это может быть психиатр, если на почве развода развились пищевые расстройства или депрессия.

Если просто нужен толчок для новой жизни вне брака, то поможет опытный семейный психолог.

Если у жены хватает сил справиться с грузом проблем и переживаний, но страдают от развода родителей дети, то ей просто необходимо предпринять все меры по восстановлению их нормального психологического состояния.

В случае, когда и женщина, и дети стойко восприняли развод и распад семьи, им нужно продолжать держать свои эмоции под контролем и строить новую жизнь – без мужа и отца. У миллионов женщин и детей это уже получилось.

auto-omega.ru

Как подготовиться к разводу, чтобы не остаться ни с чем

Январь — это месяц разводов, поэтому очень важно знать, как можно максимально эффективно защитить свое имущество, чтобы весь процесс прошел безболезненно. В этой статье будет пошагово дана инструкция, которая расскажет вам о некоторых действиях, которые нужно предпринять для того, чтобы предотвратить множество проблем в будущем.

Да, развод — это эмоционально мучительное время, однако в этот период особенно нельзя упускать из виду более широкую картину. Вам нужно защитить себя, своих детей и будущее, а значит, что приведение своих финансов в полный порядок является первостепенной задачей. Так что если вы чувствуете, что в вашей семье надвигается развод, воспользуйтесь этими советами.

Идентифицируйте свои активы и уточните, что именно является вашим

Шаг первый на пути к управлению своими финансами — определите свои активны. Прежде чем вы сможете приступить к выполнению других шагов, вам нужно точно знать, сколько у вас денег и где именно они находятся. А затем выясните, что из этого записано на ваше имя, а что принадлежит супругу, включая любые кредиты, банковские счета и инвестиции.

Поверьте, при разводе судья будет больше заботиться о хорошем финансовом отчете, чем о фотографии, на которой изображен ваш супруг, выходящий из гостиницы с любовницей. Все в конечном итоге сводится к деньгам, так что получите текущие отчеты о стоимости своих активов и сделайте все ясным.

Получите копии всех ваших финансовых отчетов

Все ваши финансовые отчеты должны быть свежими и в письменном виде. Суд может не заботиться о доказательствах романа вашего супруга, но он будет заботиться о ваших финансовых активах, поэтому начинайте изначально собирать как можно больше документов.

Однако будьте осторожны и не полагайтесь на электронные копии. Вы не хотите рисковать тем, что вся собранная вами информация будет заблокирована, если мстительный супруг решит изменить пароли ко всем совместным учетным записям. Так что изначально все распечатайте. Соберите как можно больше выписок по банковскому счету, налоговых форм и любых иных финансовых документов, которые вы подписывали за последние несколько лет.

Обеспечьте безопасность нескольких ликвидных активов

Последнее, что вы хотите, так это то, чтобы ваш супруг оставил вас совершенно без денег. Однако подобная практика довольно распространена. Если у вашей семьи имелся общий счет, то вы можете заранее создать свой собственный и переместить на него часть активов. Конечно, это вовсе не значит, что вы должны забирать все, но убедитесь в том, что у вас достаточно финансов на покрытие ваших расходов до того, как смогут вмешаться адвокаты. В противном случае единственным способом для вас получить доступ станет проведение экстренного судебного заседания, на основании которого вы сможете получить временную поддержку для ребенка или алименты.

К тому же заранее запаситесь наличными деньгами. Конечно, карты — это прекрасный способ хранить свои финансы, однако наличные средства, которые будут у вас в постоянном доступе, помогут выиграть некоторое время и при этом не нуждаться.

Найдите свою команду

Если вы решились на развод, то кроме адвоката, важно иметь хорошего и надежного финансового консультанта на вашей стороне, особенно в том случае, если именно ваш супруг управлял деньгами. Также постарайтесь найти такого человека, который не только бы сам понимал текущую ситуацию, но и смог доходчиво объяснить все вам.

Если вы сами не являетесь финансово подкованным человеком, то, скорее всего, на встречах по разделу имущества вам придется только выглядеть красиво и улыбаться, ничего не понимая. Так что для того, чтобы предотвратить любые возможные ошибки, будет лучше обратиться к человеку, который действительно все понимает и сможет вам помочь. Но даже если вы хорошо разбираетесь в финансах, все равно важно иметь опытного адвоката по вопросам разводов и финансового консультанта, которые станут вашей опорой. Развод — это эмоциональное время, поэтому вам точно нужны люди, которые могут непредвзято говорить от вашего имени и гарантировать то, что вы будете хорошенько защищены.

Решите, что вы хотите и в чем вы нуждаетесь

Когда люди проходят через бракоразводный процесс, то суд и адвокаты в первую очередь обеспокоены достижением соглашения. По сути, они делают все для того, чтобы клиент получил максимально выгодную для него сделку без дальнейших споров в суде.

Однако если вы не знаете, что же вам нужно в долгосрочной перспективе, то вы можете согласиться на такое соглашение, с которым в конце концов просто не сможете справиться. То, что на данный момент может звучать для вас большой суммой, через некоторое время в реальности окажется невероятно малой. Так что взгляните на свою финансовую ситуацию объективно и задайтесь вопросом о том, сколько же денег вам нужно в месяц для того, чтобы поддерживать оптимальный уровень жизни. А также сколько вам потребуется на содержание ваших детей. Только так в конечном итоге вы сможете точно понять, сколько же вы хотите получить после развода.

Вывод

Не стоит соглашаться на первое же предложение, которое было вам дано. Скорее всего, адвокат противоположной стороны назвал минимальную сумму, с которой вполне можно побороться. Так что положитесь на финансового консультанта и на своего адвоката для того, чтобы получить намного больше. То, что вы разводитесь, вовсе не означает, что ваш супруг может забрать большую часть активов, даже если он зарабатывал больше. Ваш вклад в семью был не меньшим, поскольку на женщин в основном ложится забота о детях и доме.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

businessman.ru

Как подготовиться к разводу?

Если вы читаете это, скорее всего, вы планируете развестись со своим супругом или, возможно, уже начали бракоразводный процесс. В этой ситуации не обойтись без профессиональных советов и поддержки друзей. Не лишним будет и следующий список, рассказывающий о том, чего ожидать, когда вы предпринимаете шаги, чтобы закончить свой брак и начать новую главу своей жизни.

Будьте уверены на 100 %

Развод может быть травматичным для вас, вашего супруга и особенно для ваших детей. Убедитесь, что вы можете честно сказать, что сделали все возможное, чтобы сохранить отношения.

Если вы решились на развод, смотрите на происходящее со стороны

Сделайте все возможное, чтобы успокоить водоворот эмоций, которые развод может вывести на первый план.

Решите, какие отношения вы хотите иметь с бывшим супругом

Возможно, вы совершенно не захотите видеть своего бывшего мужа или бывшую жену. Но учитывая то, что у вас могут быть дети или, по крайней мере, хорошие общие друзья, вероятно, вы будете взаимодействовать в будущем.

Поговорите с людьми, которые прошли через это

Хотя вы можете (и должны) читать книги и статьи о разводе (и встречаться с адвокатами), получение нескольких мнений и рассказов о том, что процесс развода на самом деле влечет за собой, может быть бесценным и помочь вам в конечном итоге.

Планируйте, как сообщить о разводе

Вы сказали своему партнеру, что вы больше не пара? Если нет, потратьте некоторое время, чтобы подумать о том, как выразить свое решение в максимально ясной и спокойной манере.

Проводите время с друзьями и семьей

Развод вызовет у вас стресс. Вы можете перестать думать о происходящем, и один из лучших способов сделать это – опереться на своих друзей и семью.

Поймите, что единственный выход – идти вперед

На самом деле некоторые дни будут казаться невыносимыми, но сейчас самое худшее время сделать то, что делают многие люди, которые были затронуты бракоразводным процессом: они занимаются самолечением с помощью алкоголя, отпускаемых по рецепту или без рецепта лекарств или секса с неправильными людьми.

Берите ответственность

Разрыв может казаться совершенно невыносимым. Настолько подавляющим, что у вас может возникнуть соблазн пустить все на самотек. Это неправильно.

Оставайтесь одни

Если у вас есть отношения вне брака во время развода, независимо от того, когда они начались, это может открыть ящик Пандоры во время официального судебного процесса.

Подумайте о своей жизненной ситуации

Подумайте, где вы, ваш партнер и ваши дети, если они у вас есть, будете жить. Вам нужно будет подготовить бюджет еженедельных, ежемесячных и ежегодных расходов, чтобы убедиться, что ваш план выполним.

Сосредоточьтесь на будущем

Никто не выигрывает при разводе, но если вы сосредотачиваетесь на будущем и сопротивляетесь желанию зацикливаться на прошлом, у вас будет гораздо больше шансов чувствовать себя комфортно.

Заручитесь профессиональной помощью

Как бы ни были важны ваши друзья и семья, вы должны получать профессиональную помощь.

Самый дорогой адвокат – не самый лучший

Проведите встречи по крайней мере с тремя адвокатами, чтобы выбрать одного.

Сделайте все возможное, чтобы выступить с посредником

Посредник способствует заключению выгодных для всех соглашений и не работает от имени какой-либо из сторон.

Составьте план для детей

Вам нужно подумать о том, как вы объясните им ситуацию, и рассмотреть способы, которые помогут им справиться с потрясением.

Обзаведитесь «бракоразводной» папкой

Храните в ней каждую бумажку, которая может повлиять на бракоразводный процесс.

И заполните ее важными документами, которые вы собрали

Справедливое соглашение о разводе будет зависеть от наличия точной картины ваших финансов, активов и долгов.

Ознакомьтесь с семейными финансами

Часто бывает, что один человек в браке берет на себя инициативу в отношении денег. Если это не вы, вам нужно будет ознакомиться с ситуацией.

Понимайте долговые обязательства

Банки могут обратиться к вам, если ваш бывший супруг не заплатит по кредиту. Лучшим шагом является выплата любого совместно взятого долга, прежде чем вы начнете разбирательство.

Получите профессиональную оценку имущества и других активов до развода

Когда дело доходит до процесса развода, важно знать ценность того, чем вы совместно владеете.

Трезво оценивайте ситуацию

Многие в конечном счете обнаруживают, что отказались от других активов, чтобы сохранить дом, в котором больше не могут жить.

Знайте, каков ваш самый большой актив

Многие люди считают, что их дом является их самым большим активом, когда на самом деле это их банковский счет.

Откройте почтовый ящик

Если вы уходите из дома, который вы поделили с супругом, откройте новый ящик для почты, чтобы вы не потеряли каких-либо важных документов.

Позаботьтесь о финансовой подушке

Когда вы на пути к разводу, немедленно откройте свой собственный банковский счет.

Отделите свой будущий финансовый доход от текущего

Это уменьшит вероятность того, что супруг узнает о ваших планах наачать развод, прежде чем вы будете готовы их озвучить.

Экономьте деньги

Конечно, есть судебные издержки, но есть также реальность ведения домашнего хозяйства на один доход.

Защитите документы, которые показывают, что вы принесли в брак

Вам следует позаботиться о том, чтобы показать, что деньги, которые вы принесли в брак, были использованы для финансирования семейного бизнеса или профессионального образования вашего бывшего.

Заблокируйте медстраховку

Если медицинское страхование вашей семьи исходит от работодателя, вы можете оставаться на этом плане на срок до трех лет.

Сделайте большие покупки

Многие государства выпускают автоматические финансовые сдерживающие приказы, которые запрещают людям совершать крупные покупки или ликвидировать активы после подачи на развод.

Обновите свое завещание

Если что-то случится с вами во время разбирательства по разводу, принятие этого шага поможет гарантировать, что большая часть ваших денег пойдет вашим детям, а не вашему бывшему супругу.

Защищайте незаменимые предметы

Сохраните их в безопасном месте.

Будьте прозрачны в отношении ваших активов

Сокрытие активов незаконно, и, если ваши попытки обмануть супруга обнаружены, вы можете столкнуться с жесткими штрафами.

Не стоит недооценивать расходы на проживание

Храните записи о том, что вы тратите на жилье, страхование, продукты, одежду и автомобильные платежи, чтобы у вас было точное представление о том, что сколько стоит. Это поможет вам сохранить качество жизни после развода.

Получите профессиональную подготовку

Не будьте слишком обнадежены в отношении выплаты, если ваш партнер был основным кормильцем и поддерживал вас какой-то период или весь ваш брак.

Расставьте приоритеты

Когда эмоции зашкаливают и ваше мнение о бывшем супруге находится на рекордно низком уровне, на удивление легко впасть в безумие и сделать то, о чем вы можете пожалеть. Сделайте приоритетный список того, почему вы хотите уйти.

Ведите дневник по уходу за детьми

Если между вами и вашим супругом существует спор о том, как заботиться о детях, вы можете получить подробный отчет о том, что делать. Запишите, кто забирает их из школы и посещает их внеклассные мероприятия, и сохраните эту информацию.

Подготовьте записи о своем участии в школьний жизни детей

Наличие доказательств того, кто из родителей посещает родительские собрания, станет важным доказательством того, что вы участвуете в жизни своих детей.

Позаботьтесь об отчетах полиции

Сделайте копии любых полицейских отчетов, которые могут быть использованы в суде, чтобы показать, почему ваш супруг не должен иметь опеку над детьми, и храните эти документы в безопасном месте.

Подходящая одежда

Потратив деньги на адвокатов, финансовых консультантов и оценщиков имущества, вы будете надеяться на то, чтобы остановить отток финансов, но не скупитесь на инвестиции в свою внешность, когда вы появляетесь в суде.

Знайте, что гарантий нет

К сожалению, хорошие люди получают плохие результаты в делах о разводе. Хотя вам следует ожидать лучшего результата от развода, вы должны подготовиться к худшему.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

Как сказать ребёнку о разводе родителей – советы психолога

Разрыв отношений служит причиной сильного стресса как у женщины, так и у мужчины. Но в этот период нельзя забывать о тех, кому ничуть не легче, то есть о детях. Ребёнок сильно привязан к своим родителям, и их расставание может оставить неизгладимый след на его психике. Возможно, что мужчине и женщине официальный разрыв отношений принесёт только облегчение, а вот для малыша кардинальные перемены покажутся настоящей трагедией. Как морально подготовить своего ребёнка к разводу и не испортить с ним отношения? Как бережно сказать о том, что его мама и папа больше не будут жить вместе?

Подготовительный этап

Как подготовить детей к разводу? Первое, о чём должны помнить супруги, что после официального расставания они всё равно останутся родителями. Они больше не будут жить вместе, спать в одной постели, но вопросы воспитания детей по-прежнему придётся решать. Поэтому прежде всего обоим партнёрам нужно пересилить себя и остаться друзьями ради малышей. Тогда подготовить их к разводу будет гораздо легче. Пока вы ещё не посвятили детей в свои планы, выполните следующие условия:

1. Создайте благоприятный микроклимат в семье. Если ребёнок постоянно находится в состоянии стресса, всё время видит, как родители конфликтуют, то он наверняка и так догадывается, что скоро мама и папа поругаются окончательно. Напряжённая обстановка в семье самым негативным образом сказывается на состоянии малыша в любом возрасте. Совсем маленькие дети ничего не понимают и сильно нервничают. Малыши постарше осознают происходящее и часто винят себя в том, что родители ссорятся. Чувство вины может остаться с ними на всю жизнь, что послужит причиной появления комплексов и внутренних психологических зажимов. Не портите будущее своего ребёнка, будьте сдержаннее, выясняйте отношения наедине с супругом или супругой. Не срывайтесь на детях, ведь они сейчас нуждаются в вашей любви ещё больше, чем обычно.

Если вы не можете сдержать гнев и срываетесь на крик в ходе очередного конфликта с супругом, попробуйте глубоко вздохнуть и мысленно досчитать до 10. Учитесь контролировать себя, иначе ваши дети в будущем тоже будут нервными и несдержанными.

2. Не врите детям. Даже если вы тщательно скрываете всё происходящее от своих детей, подсознательно они чувствуют неладное. Ведь между мамой и папой нет больше чувств, и это видно. Поэтому придумывать небылицы о том, куда делась мама или папа, когда вы уже окончательно разойдётесь, не нужно. Враньё не поможет вам уберечь своих детей от негативных эмоций. Даже наоборот, когда правда раскроется, им будет ещё больнее от того, что родители оказались обманщиками. Подготовьте малышей, а потом скажите то, что они должны знать.
3. Заботьтесь о детях и уделяйте им достаточно внимания. Лучший способ, как подготовить ребёнка к разводу родителей, это дарить ему заботу ещё интенсивнее, чем прежде. Дети должны понимать, что расставание мамы и папы вовсе не означает, что их перестанут любить. И отец, и мать должны проводить с ними как можно больше времени, гулять, играть, делать вместе уроки, разговаривать о том, что волнует маленькие сердца. Тогда пережить такое суровое испытание малышам будет гораздо легче.

Когда со всеми подготовительными процедурами покончено, переходите на самый сложный этап – серьёзный разговор о разводе. Важно сохранить спокойствие и не оказать негативное воздействие на хрупкую неустойчивую психику несовершеннолетних. Мы подскажем вам, как рассказать ребёнку о разводе грамотно и без серьёзных последствий.

Посвящаем детей в родительскую тайну: непосредственный разговор о разводе

Как объяснить ребёнку грядущий развод? Расставание родителей нельзя оставлять втайне долгое время, иначе малыш может сам обо всём догадаться и обидеться на то, что от него скрывали правду. Подумайте, является ли решение о разводе окончательным и бесповоротным, и только тогда сообщайте о разрыве отношений. Сейчас вам нужно бережно относиться к своим детям и тщательно продумать все нюансы будущей серьёзной беседы. Психологи дают такие советы о том, как правильно сказать ребёнку о разводе:

1. Выберите подходящее время. Подумайте о том, что вашему чаду придётся пережить горе, после того как вы огорошите его не самой приятной новостью. Не сообщайте ему о разводе перед тем, как он пойдёт в школу, в колледж или накануне праздника. Идеальное время для ознакомления с данной информацией – вечер пятницы. Тогда у ребёнка будет ещё два выходных, чтобы прийти в себя и потом влиться в привычный образ жизни. Помните, что беседу нужно провести до того, как мама или папа уйдёт с чемоданами в руках, хлопнув дверью, иначе сильный стресс малышу обеспечен. Сообщать неприятную новость нужно вместе. Ребёнок должен видеть, что, несмотря на разлад, родители приняли решение вдвоём, общаются в нормальном ключе и могут контактировать друг с другом.
2. Если у вас несколько детей, говорите со всеми сразу. Многие родители сообщают новость о разводе только старшему ребёнку, а младший вроде как должен оставаться в неведении в силу возраста. Такая позиция в корне неправильна, ведь тогда старший один должен справляться с грузом ответственности и не делиться переживаниями с братом или сестрой. По меньшей мере это нечестно, а тайное всё равно скоро станет явным. Расскажите о разводе всем своим детям одновременно, собрав семейный совет. Каждый из них должен иметь равную возможность высказаться и обсудить эту новость вместе со всеми.
3. Учитывайте возраст ребёнка. С подростком можно вести взрослый диалог, а с малышом при разговоре о расставании мамы и папы всё же нужно делать скидку на возраст. Старайтесь быть искренним, расскажите, что вам тоже горько и грустно, но ничего нельзя изменить. Чем младше ребёнок, тем меньше ему нужно знать подробностей о причине развода. Проще всего сказать, что мама и папа больше не могут жить вместе, но всё равно его любят и не никогда оставят. Малышу этого будет достаточно, чтобы хоть как-то успокоиться и почувствовать родительскую заботу.
4. Избегайте с супругом взаимных обид и оскорблений. Вашу личную неприязнь к мужу или жене не стоит показывать в обществе детей. Будьте мудрее и сдержаннее, не оскорбляйте друг друга при маленьких свидетелях. Истеричное поведение родителей накануне развода часто служит причиной сильных детских стрессов. Оставьте взаимные обвинения и битьё посуды до того момента, пока ваши дети не окажутся вне дома.

Если вы не можете сдержать эмоции при детях, лучше вообще не разговаривайте с супругой или супругой. Молчание – золото!

5. Показывайте свою любовь. Объятия, поцелуи, сказки перед сном или задушевные разговоры с детьми постарше должны стать для обоих родителей обыденностью перед тем, как они разведутся. Не забывайте о том, что вашим ребятишкам сейчас особенно нужна родительская любовь. Найдите в себе силы и дарите нежность детям. Вы им сейчас очень нужны.
6. Будьте готовы к вопросам. Не думайте, что скажете своему сыну или дочери о разводе, а ребёнок промолчит или хмыкнет: «Понятно!». Наверняка у вашего чада возникнет масса вопросов по этому поводу, и вам придётся на них ответить настолько откровенно, насколько возможно. Малыш имеет право знать хотя бы в общих чертах, почему мама и папа расстаются и как теперь будет проходить его жизнь. Помните, что нужно максимально деликатно отвечать на вопросы, не оскорбляя бывшего партнёра. Ребёнок должен уважать и отца, и мать, несмотря на их взаимоотношения. Также от вашего чада могут прозвучать вопросы о его дальнейшей судьбе. Он захочет знать, когда и сколько будет проводить времени с родителем, который уйдёт. Заранее обсудите с партнёром эту тему, чтобы дать правдивый ответ малышу.
7. Разделите с детьми их негативные эмоции. Позвольте детям высказать свои мысли по поводу грядущего развода. Будьте готовы к тому, что они будут плакать, грубить или вообще не понимать происходящее. Чтобы успокоиться, им понадобится время, а вы просто обязаны быть в такой момент рядом и поддерживать их во что бы то ни стало. Следите за реакцией детей: если вы заметите, что они замкнулись в себе, стали хуже спать, учиться или связались с плохой компанией, – это плохой знак. В таких ситуациях лучше обратиться к детскому психологу, чтобы избежать негативных последствий.

Заключение брака – не гарантия счастливой семейной жизни. По статистике, около половины российских семей разводятся, а их дети в такой период страдают не меньше мамы и папы. Хоть ваша ячейка общества и развалилась, это не повод оставлять своих малышей без внимания. Ваше правильное поведение в период развода – залог их спокойствия и уверенности в родительской любви.

Смягчаем последствия

Развод мамы и папы не может не повлиять на детей. Они будут переживать, плакать, страдать. Но у родителей есть возможность смягчить последствия неприятной ситуации и сделать жизнь своих чад максимально счастливой. Как вести себя мамам и папам во время развода, чтобы уберечь детей от плачевных последствий:

1. Не показывайте свои переживания. Родители служат для детей примером для подражания. Поэтому если вы будете при них закатывать истерики, вырывать из головы клоки волос или каждую ночь выть белугой, то они станут вести себя аналогичным образом. Или вообще начнут винить себя в том, что их мама или папа страдают. Ради своего потомства родители обязаны быть сильными, иначе ребёнок почувствует себя беспомощным и покинутым в этой неприятной и грустной ситуации.
2. Не оставляйте ребёнка одного. Разговаривайте с малышом, позволяйте ему выплёскивать эмоции, плакать. Всё время находитесь рядом. Он должен чувствовать поддержку. Если ребёнок замкнётся в себе, то может заработать невроз или депрессию. Детская психика нестабильна, и такие психические проблемы чреваты серьёзными последствиями вплоть до суицида. Поддерживайте связь с малышом всегда, даже если вы на работе. Лучше лишний раз позвонить и осведомиться о его делах, настроении, чем упустить важные изменения в состоянии ребёнка.
3. Сходите вместе с ребёнком к детскому психологу. Поверьте, развод не пройдёт бесследно для малыша. Вы можете не заметить негативные тенденции в поведении дитя, а психолог увидит тревожные звоночки и подскажет, что делать. Сходите вместе с ребёнком к детскому специалисту и сделаете вклад в его здоровое будущее в психологическом плане.

И всё-таки, самое главное при разводе – сохранить нейтралитет с бывшим супругом или супругой. Ведь и отец, и мать – самые близкие для ребёнка люди, и в случае войны между ними ему неизбежно придётся принимать чью-то сторону. Если малыш будет видеть, что родители если не дружат, но хотя бы нормально общаются между собой, то почувствует себя гораздо комфортнее. А их развод пройдёт с наименьшими для него последствиями.

Заключение

«Как сказать ребёнку о разводе?» – если вы задались этим вопросом, то уже стоите на правильном пути. Деликатно отнеситесь к детской психике, не ругайтесь при малышах, не рассказывайте им подробности о причинах разлада в семье. Решайте все острые вопросы вне дома, заранее договоритесь о том, как дальше будете воспитывать детей.

Вы расстаётесь, но для своих детей навсегда останетесь любимыми родителями. Помните об этом, ставьте себя на место ребёнка, учитывайте его мнение и чувства. Тогда в будущем он не повторит ваших ошибок и не будет страдать от последствий детской психологической травмы.

7razvodov.ru