Как перестать ревновать своего парня советы психолога

Ревность – это сильное чувство, которое может разрушить даже самые крепкие отношения. Под воздействием ревности добрая, чуткая и женственная девушка может превратиться в неуравновешенную параноичку, которая будет изводить своего парня постоянными подозрениями. Поэтому очень важно научиться перестать ревновать, особенно без повода. Советы о том, как избавиться от этого пагубного чувства, приведены ниже.

• Причины
• Что делать

Причины

Недоверие к партнеру является основной причиной возникновения ревности. Чаще всего недоверие возникает в двух случаях: прошлые отношения и необоснованные подозрения.

Если вы ревнуете парня к бывшей девушке, то стоит подумать о том, что у вас тоже было прошлое. Помните, что было, то прошло, поэтому вам нужно перестать ревновать свою вторую половинку к тем, кто давно исчез и его жизни и начать строить счастливое будущее. Если же чувство недоверия не подкреплено какими-то обоснованными аргументами и существует оно только в вашей голове, то здесь уже возникает вторая причина возникновения этого пагубного качества – неуверенность в себе.

Ревность по этой причине чаще всего приходит к тем, кто обладает большим количеством свободного времени. Каждую свободную минутку такие девушки проводят за интереснейшим занятием – «самокопанием». И какие только недостатки они в себе не находят – «у меня одно ухо больше другого, а ноги стали как у мужика после двух походов в спортзал», «мой сарафан на Ленке смотрится лучше, я толстая» и так далее. Вот такие мысли расшатывают женскую психику, съедают ее уверенность в себе и заставляют ревновать парня к другим девушкам.

Как избавиться от этого и перестать ревновать любимого человека? Легко и просто! Загрузите себя делами: пойдите на курсы иностранного языка, займитесь работой или любимым хобби, проведите соседский турнир по волейболу и так далее. Ниже мы собрали самые действенные советы, которые помогут вам научиться не ревновать парня совсем.

Что делать

• Поверьте в себя и в собственную красоту. Перестаньте думать о своих недостатках, лучше подумайте о тех достоинствах, которыми вы обладаете. Замечено, что искренне любящие себя девушки обладают ярко выраженной харизмой, которая позволяет не только с легкостью завоевать мужчину, но и удержать его рядом с собой. При этом многие из них далеко не красавицы, но они уверены в себе, а значит, уверены и в том, что их избранник верен им.
• Перестаньте фантазировать на тему измены парня. Прекратите рисовать в своем воображении несуществующие сцены измен. Гоните эти негативные мысли прочь, лучше думайте о чем-то позитивном, ведь мы притягиваем к себе то, о чем постоянно думаем. Иначе в скором времени вам придется думать о том, как перестать ревновать теперь уже бывшего парня.
• Следите за своим внешним видом. Запомните, появляться перед мужчиной в затертом халатике и стоптанных тапочках – табу. Если не хотите, чтобы ваш любимый отправился на поиски более симпатичной особы, то всегда старайтесь хорошо выглядеть. Со временем это войдет в привычку, и вы сами убедитесь в том, что быть ухоженной гораздо приятнее.
• Займитесь самореализацией. Очень часто болезненная ревность возникает из-за неудовлетворенности в профессиональной сфере. Возможно, вы чувствуете себя недостойной вашего мужчины. Тогда срочно повышайте свою квалификацию и всесторонне развивайтесь.
• Разделяйте интересы своего избранника. Наверняка в самом начале отношений ваш мужчина пытался приобщить вас к своим интересам – звал сходить на футбол, поиграть в теннис или приставку, съездить вместе на рыбалку. Тогда вы отказывались, считая, что эти занятия не для вас. Но теперь вы ревнуете его даже к его хобби, потому что не знаете, где именно он находится, когда не рядом с вами. Ну что ж, самое время начать принимать активное участие во всех его развлечениях.
• Говорите о своей ревности. Если вы пока еще не можете не ревновать парня, то попросите его помочь вам. Вдвоем вы справитесь с этой проблемой быстрее. Поговорите с ним, объясните причины возникновения ревности и попросите быть максимально открытым для вас. Если парень вас любит, то он обязательно придет вам на помощь и будет стараться не давать совершенно никаких поводов для ревности. Главное, не увлекайтесь и помните, что отчитываться вам постоянно мужчина не обязан, он всего лишь помогает вам справиться с вашей проблемой.

В заключение следует добавить, что такое чувство, как ревность сильно влияет на эмоциональное состояние женщины, делая ее раздраженной, злой и подавленной. Тем не менее, избавиться от ревности можно, достаточно только по-другому взглянуть на себя, своего спутника и вашу любовь. Если у вас получиться справиться с этим пагубным чувством, то взамен вы получите спокойствие, веру и счастье.

Как не ревновать парня к другим девушкам: советы психолога

Ревность присуща каждому человеку, но если от нее не избавиться, то она становится обременительной ношей. Иногда это чувство негативно сказывается на здоровье, заставляет совершать необдуманные поступки и просто мешает жить. Девушки начинают задаваться вопросом как не ревновать парня, отслеживая каждый его шаг и волнуются, чтобы он не начал гулять с другой. Но как побороть ревность и жить счастливо? Сначала нужно разобраться в себе и найти настоящую причину такого состояния.

Самоанализ: включаем голову

Все сомнения по поводу парня девушки определяют сами, в зависимости от характера, желания быть вместе и собственного отношения к себе.

1. Жизнь в прошлом. Многие представительницы прекрасного пола начинают сравнивать свои отношения с предыдущим неудачным опытом. Если девушку уже предавали раньше, она будет подозревать и нынешнего парня в измене. Здесь необходимо избавиться от всех негативных мыслей, которые постоянно преследуют, и побороть недоверие.
2. Недоверчивость. Подозрительность наблюдается практически у всех девушек. Если существуют сомнения по поводу своей внешности, успешности, то и ревность имеет место. В такой ситуации часто возникают обиды без видимых причин, поэтому необходимо научиться справляться или избавиться от своей мнительности.
3. Неоправданные ожидания. Жизнь – это не кино, но все равно хочется романтики и каких-то необычных поступков от любимого. В основном, самой не понятно чего же хочется, поэтому и общение с парнем носит негативный оттенок. Он никак не соответствует образу донжуана и возможно он свою любовь дарит другой. Лучше адекватно оценить реальность, ведь никто не способен достать звезду с неба или в один миг избавиться от своих друзей. Поэтому, не стоит застревать на недосягаемом и перестать ревновать к другим девушкам.
4. Постоянные сомнения. Причиной ревностного состояния часто становится неуверенность девушки в своих чувствах. Не нужно удерживать парня рядом с собой, если он не станет частью жизни девушки или ей нравится кто-то еще. Чтобы не остаться в полном одиночестве придется сделать выбор.
5. В ожидании предложения. Свадебное торжество является мечтой почти всех девушек, избавиться от которой не так легко. Но вместе с белым платьем начнется семейная жизнь со всеми проблемами, хозяйством и детьми. Многие ли готовы отдаться полностью новой семье? С другой стороны, парень может не делать предложение по определенным причинам, а не через другую девушку. Надо быть немного терпимее и научиться обговаривать все со своей половинкой.

Внешние факторы

Чтобы понять, что тревожит, нужно взять ручку и лист бумаги. Далее надо вспомнить все происходящие события за последние 3 месяца. Как проходило общение, как вел себя молодой человек и были какие-либо доказательства ревности. Вот несколько основных моментов, на которые нужно обратить особое внимание.

1. Все изменилось. Девушки тяжело переживают, что отношения поменялись, и теперь нет тех ярких эмоций и страсти, что были раньше. Любимый человек стал более сдержанным, и побороть странное ощущение измены тяжелее. Здесь главное помнить, что совместная жизнь не представляет собой постоянный праздник. Со временем оба партнера остепеняются и отношения переходят на новый уровень. В этом случае, ревновать не имеет смысла.
2. Все меньше слов о любви. Очень тяжело найти парня, который изо дня в день будет говорить о любви, тем более мужчины склонны скрывать свои чувства. Если вторая половинка будет постоянно твердить, что не может жить без любимой, то позже его слова просто не будут восприниматься всерьез. Зачем повторять то, что и так понятно?
3. Парень отдалился. В последнее время молодой человек проявляет меньше заботы и больше времени проводит без подруги? У него могут быть личные причины для этого как работа, учеба или помощь родным. Возможно ревность здесь лишняя, избавиться от которой поможет восприятие ситуации менее обостренно.
4. Сплетни. Найдется много недоброжелателей, которые захотят уверить девушку в изменах ее возлюбленного. Ко всей услышанной информации нужно относиться адекватно, следует просто научиться доверять людям, а особенно тем, с кем хочется построить крепкую семью. Если сомнения все же одолевают, то понадобится присмотреться к поведению парня.
5. Другие факторы. Мужчина начал избегать встреч, прячет постоянно взгляд, а на свидании ищет повод быстрее уйти? В таком случае требуется взвесить все и обдумать, нужен ли в жизни такой человек. Будет ли девушка бороться за проявление любви? Если да, то тактика завоевания должна быть кардинально изменена.

Когда становится ясно, какие причины вызвали ревность, нужно начать менять ситуацию иди меняться самой. Но если видимые причины отсутствуют, то свою энергию нужно направить на борьбу с этим чувством.

Подводим итоги

1. Доверие. Пока не выработается доверительное отношение к окружающим, не стоит строить семью и стараться побороть себя. Доверие и любовь передается эффектом бумеранга от одного партнера к другому.
2. Долой страхи. Чувство измены и возможности остаться обманутой поглощает все мысли. Лишь положительные эмоции способны избавиться от навязчивого восприятия ситуации.
3. Уверенность. Развитие и усовершенствование поможет обрести уверенность в себе и в своих силах. У парня и мысли не возникнет про поход налево, если его любимая самая привлекательная, внимательная и женственная девушка.
4. Поддержка. Для улучшения эмоционального настроя можно заняться аутотренингом, чтобы побороть негативные мысли или поговорить с психологом. Это поможет разобраться в себе.
5. Самостоятельность. Пока девушка будет прислушиваться к сплетням, и зависеть от чужого мнения, ей не избавиться от преследующего чувства измены. Объективное отношение позволит все прочувствовать самой без подсказок.
6. Любовь. Это чувство способствует сближению двух разных людей, которые замечают лишь своего возлюбленного и никого больше. Стоит побороть недоверие и научиться оставлять все невзгоды в прошлом, двигаясь дальше, взявшись за руку.

Как перестать ревновать парня? | Психология Отношений

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

(Время чтения: 8 минут)

Давайте признаем тот факт, что все мы в той или иной мере склонны к ревности, будь то ревность к любимому человеку, ревность к другу, к братьям или сёстрам, коллегам на работе. Именно поэтому Вас беспокоит вопрос, как перестать ревновать парня?

Ревность на самом деле способна скрывать под собой множество других неприятных ощущений, таких как зависть, именно поэтому в английском языке слово «jealousy» обозначает и ревность, и зависть одновременно. Однако сегодня речь пойдет преимущественно о ревности, которая мотивирована желанием обладать, контролировать и управлять человеком, в которого мы влюблены.

Нет смысла объяснять, каким образом человек испытывает ревность, иначе говоря, какие симптомы он ощущает, потому что все мы наверняка с этим сталкивались. Это неприятно, и с этим всё ясно. Однако прежде чем помочь Вам справиться с позывами ревности по отношению к определенным людям, необходимо понять, какой вид ревности конкретно у Вас.

Два основных вида ревности.

#1 Детская ревность.  Страх остаться в дураках.

Помните, как в детстве, года в два-три, многие из нас, желая изучить новый предмет, который нам казался таинственным, будь то игрушка, жучок или камень, пытались познать предмет либо разломав его, чтобы узнать, что же там внутри, либо пробовали его на зуб, буквально помещая в рот. И такой вид познания полностью раскрывал тайну определённого предмета: его вкус, его размер, его внутренности. И ребёнок в таком возрасте остаётся довольным тем объемом информации, который он раскрывал через своё практическое исследование.

Однако ребёнок растёт, формируется подросток. Часто впервые с ревностью мы сталкиваемся лет в семь, в школе, или же особенно если в семье появляется новый ребёнок, и часть внимания родителей уходит к нему. В школе же появляются те, кто лучше. А если Вы становитесь отличником, тогда внимание учителя к другому ученику в Вас вызывает позыв ревности. Почему?

Именно этот вопрос: «Почему?», — Вы задаёте себе: «Почему ему/ей внимания больше?»; «Почему она учится лучше?»; «Почему его хвалят больше?»  и т.д. Вас интересует тот же скрытый секрет, который интересовал Вас и в камешке, и в жучке в детстве. Однако такой способ познания, который работал раньше, теперь, в возрасте более осознанном, по отношению к человеку будет называться «каннибализмом». Иначе говоря, нельзя разобрать человека по частям, нельзя его попробовать на зуб.

И из-за этой обиды Вы ещё больше ревнуете. Вы хотите узнать его тайну, но не можете, потому что насильно, как с жуком, эту тайну не достать. Ваши планы, когда Вы всё контролировали,  нарушены «этим новичком», который забирает часть внимания на себя. И в этот момент появляется страх остаться в дураках, быть хуже другого. А почему он неожиданно стал лучше, и как ему это удается – непонятно.

Поэтому уже в более старшем возрасте, создав даже некие отношения, скажем, пару, и парень, и девушка страдают соблазном заглянуть в тайную жизнь человека: просмотреть его/её соц. сети, мобильник, электронную почту, следить за этим человеком, даже шантажировать, лишь бы человек предстал перед нами абсолютно открытым, чтобы успокоиться и понять, что ничего нам не угрожает, и его/её тайна на самом деле – пустышка. Или же понять, что угроза есть, и тогда избавиться от этого человека…законным путём, конечно.

|| Если бы человек был бы полностью откровенен, у нас бы не возникало желание его дополнительно «расследовать», если он у нас и так на ладони. 

Таким образом, первый вид ревности, «детская ревность», обусловлена желанием узнать о человеке как можно больше, точнее – всё узнать, чтобы его «тайна» ничем не угрожала нам: ни опасностью остаться хуже него, ни опасностью остаться обманутым. Мы хотим, чтобы всё было на ладони, и тогда мы будем спокойны. Нас интересует «тайна», поверх которой мы надумываем разные образы и домыслы, за счёт чего разгадка этой тайны становится ещё более желанным занятием.

#2 Камерная ревность. Страх остаться одному.

Многие из нас заложники собственной тюрьмы депрессии, тоски, комплексов и вечного страха перед жизнью. Поэтому большинство людей сегодня ищут и создают отношения из-за желания получить «сокамерника», который либо станет сочувствовать происходящему и вечно жалеть нас, либо разнообразит такую одинаковую и вялотекущую жизнь…чтобы было к кому прижаться, с кем поговорить по-душам или от кого получить заботу.

Именно поэтому, когда в жизни появляется претендент на роль «сокамерника», иначе – девушка или парень, через время, когда он и она привыкают друг к другу, появляется потребность нахождения этого «попутчика по несчастью» рядом как можно чаще.

Поэтому, когда один из партнёров требует больше личного пространства, желает побыть один или, запершись в своей комнате, хочет просто поработать над проектом, то из глаз второго партнёра это часто расценивается, как предательство. В голове  возникают мысли, что человек что-то умалчивает, значит, он что-то замышляет, и, возможно, это побег из этой «тюрьмы».

Из-за этого начинаются подозрения, попытки открытой ревности, слежка в соц. сетях,  претензии и паранойя. Всё потому, что кажется, что «сокамерник» хочет убежать и поэтому всё чаще хочет остаться один. Ревность настолько поглощает Вас, что Вы активно начинаете искать ответа на вопрос, как перестать ревновать парня? 

В тот момент  не приходит в голову мысль, что человеку необходимо быть одному, потому что одиночество – это основа любви, как ни парадоксально. И если быть 24/7 вместе, тогда вы разойдётесь через месяц. Нужна передышка и чем больше давать её человеку, тем больше он будет желать вернуться туда, где его «не приковывают к батарее».  Но об этом в такие моменты мало кто задумывается. Только потому, что появилась возможная угроза вновь остаться наедине с самим/ой собой, а ведь это так страшно…

|| Только познав себя, не будет желания «влезть» в жизнь другого.

Именно поэтому в старшем возрасте, когда у людей появляются уже свои дети, а у тех детей начинают складываться отношения с противоположным полом, родители начинают ревновать своих детей к их парням/девушкам, а далее даже к их мужу или жене. Почему? Потому что сокамерник уходит, и снова остаёшься один на один с собой.

Практическое руководство №1

Если Вы обнаружили, что Вам ближе «Детский» вид ревности, и Вам действительно важно знать обо всём и всех, кто входит в Ваш круг знакомств, иначе у Вас возникает страх остаться обманутым или преданным, тогда Вам следует «поселить» внутри себя следующую идею. Вам никогда и ничто не будет известно на 100%.

Именно тогда, когда Вам кажется, что человек у Вас «на ладони», и ситуация под полным контролем, в тот момент Вы обманываете себя больше всего. Нельзя контролировать всё. Бесполезно это занятие ещё и с той точки зрения, что вместо того, чтобы изучать себя и становиться лучше, Вы тратите время на другого человека, пытаясь обнаружить то, о чём он часто сам не знает. Успокойтесь и не бойтесь быть обманутым.

Когда Вы идёте по своему пути, нужные люди сами появляются в Вашей жизни,  и им нет смысла обманывать Вас. Вместо того, чтобы стараться узнать чужой секрет, узнайте свой. Нам только кажется, что мы знаем себя хорошо, на самом деле, максимум, что мы знаем о себе, своих мыслях и способностях – это 60%.

Если у Вас второй вид ревности. И вы ревнуете по большому счёту из-за страха остаться в одиночестве, тогда далее мы будем разбирать только эту проблему, и я дам чёткий ответ на вопрос, как перестать ревновать парня?

Основные причины собственнической ревности:

1. Поведение партнера.

Источник ревности может быть как явным, так и безосновательным. Явным может стать поведение партнёра, который заставляет Вас волноваться и надумывать себе лишнего. Например,  он/она часто не берет трубку, ведёт себя загадочно, когда ему/ей кто-то звонит – уходит от Вас в другую комнату, рассказывает о других девушках/парнях. Всё это заставляет Вас строить теории и разгадывать их, из-за чего Вы постоянно находитесь в нервном состоянии. Здесь поможет только серьезный разговор, после которого человек либо исправится, либо Вы покинете его, желая чего-то более стабильного.

2. Мода на мимолётность в отношениях и пропаганда этого в обществе.

К сожалению, современное общество поглотил культ секса и обнажённого тела. Это не могло ни повлиять на отношения между мужчиной и женщиной в целом. Мало кто сегодня хочет создавать крепкую и счастливую семью, и работать над этим. Сегодня интересно иметь много разных партнёров. Все хотят подольше «погулять», а семью создать где-то под конец, с тем, кто попадётся на тот момент. Именно эта всеобщая нестабильность рождает страх начинать новые отношения, потому что гарантий нет, что этот парень/ эта девушка уже нагулялись. Поэтому мы ревнуем, поэтому мы хотим контролировать, желая лишь обезопасить себя от обмана.

3. Продумывание сценария наперёд.

Сценария, где Вы и Ваш партнёр вместе навсегда. Нам свойственно привязывать к кому-то очень быстро. Всё только потому, что большинство из нас не способны находиться наедине с собой. Нам нужен человек, который будет рядом и который скрасит нашу тоску и печаль. И тогда, когда мы понимаем, что человек вдруг может уйти или у него может появиться кто-то другой, мы начинаем контролировать его и ревновать к возможному будущему без Вас. Из-за этого появляется недовольство своим партнёром, потому что теперь он кажется неожиданно подозрительным, хотя он таким всегда и был, поменялись только Вы сами.

4. Желание контролировать ход жизни

Есть у нас страх перед жизнью, потому что нет уверенности и стабильности в завтрашнем дне. Ваш парень, Ваша девушка могут как обычно завтра пойти, скажем, на работу, и по дороге встретить человека, в которого влюбятся с первого взгляда и забудут Вас. Такое может случиться и с Вами. Нам свойственно думать, что всё вокруг нас навсегда и под нашим чётким надзором. Но это не так. Если произошло так, что человек, на которого Вы возлагали большие надежды, ушёл, то случилось это только к лучшему, потому что для Вас открылась новая возможность. Не Ваше Вашим никогда не будет, а Ваше – останется с Вами.

Практическое руководство № 2

Как справляться с ревностью, если ревнуете Вы:

1. Проанализируйте, чем она мотивирована: поступком человека или вашей неуверенностью в себе и паранойей? Далее, либо поговорите об этом, если есть основания ревновать, либо работайте с собой, но всё равно выскажитесь, чтобы плохие мысли не одолевали Вас в будущем.
2. Выскажите опасение человеку, к которому Вы ревнуете, а не сидите, ждите и надумывайте лишнего. Вы либо высказываете, либо не ревнуете.
3. Подумайте, есть ли у человека причина изменять Вам? Если человеку хорошо с Вами, то зачем ему уходить от хорошего?

Девушки: поддерживаете ли Вы своего мужчину, ухаживаете ли Вы за собой, развиваетесь ли Вы сами и делаете ли Вы ваш союз с мужчиной интересным?

Парни: дарите ли Вы своей девушке цветы и другие подарки часто? Делаете ли Вы комплименты, заботитесь ли Вы о ней? Интересуетесь ли Вы ей как личностью или рассматриваете лишь как сексуальный объект? ВАЖНО: выслушиваете ли Вы её хотя бы 20 минут в день? Если девушка найдет того парня, кто её слушает и хочет слушать, она в него влюбится.

4. Работайте над своей самооценкой и принятием того, что Вы не контролируете ни человека рядом, ни жизнь. Человек с Вами настолько долго, насколько он сам того хочет.
5. Научитесь уважать человека и его личное пространство. Человеку нужно своё место, и не надо его лишать этого. Наоборот, чем меньше Вы пытаетесь подглядеть в скважину двери, тем больше вероятность, что Вас пустят внутрь.

 Как справляться с ревностью, если ревнуют Вас:

1. Успокойтесь и поймите страх человека. Многие не понимают, почему именно они ревнуют. Если эта ревность безосновательна – попытайтесь найти внутренние причины, побудившие человека к желанию Вас контролировать. Если причина явная, с точки зрения Вашего партнёра, тогда попытайтесь сделать так, чтобы Ваш партнёр был спокоен. Если в Вашей жизни часто появляются другие мужчины или женщины, тогда откажитесь от этого, если в этом нет необходимости, а просто у Вас такая привычка: много общаться со всеми. Если Вы не желаете от этого отказываться, тогда Вы ещё не готовы к серьёзным отношениям, поэтому не обманывайте Вашего партнёра и не делайте ему/ей больно: расставайтесь, пока не поздно.
2. Полностью выслушать опасение человека. Что именно ему не нравится, и готовы ли Вы отказаться от этого?
3. Полностью проясните ситуацию, чтобы не оставалось вопросов. Если Вы любите человека – полностью расскажите ему о том, что его пугает, если ревность безосновательна. Если ревность у вашего партнёра из-за Ваших действий, тогда объясните ему/ей, почему Вы так поступаете. Возможно, в этом виноваты не только Вы.
4. Договоритесь о том, как можно снизить риск возникновения недоверия между вами в отношениях, если, конечно, Вы любите этого человека и желаете ему счастья. Если нет, то перестаньте обманывать его и кормить мыслями «о совместном светлом будущем». Уважайте человека умейте смотреть на ситуацию его глазами. Понравилось бы Вам, если бы он так поступил с вами?

Как перестать ревновать парня?

Привет, дорогие читатели.

Что я могу тебе сегодня рассказать? Много что.

Я не просто так пишу статьи, я делаю это для вас. Я вижу по каким вопросам у вас есть пробелы и стараюсь их перекрыть. И так как пробелов очень много, то и статей будет очень много.

Вы от меня так просто не избавитесь. Как, в прочем, и я от вас.

Сегодня статья о ревности к парню. Будем ее крутить в руках, жонглировать и думать что с ней делать, как применить, что делать, что не делать и как избавиться от ревности к мужчине.

Погнали!

Ревновать. Это чувство тебе знакомо, не так ли? Оно парализует волю, портит настроение и сильно привязывает к парню. Все это делает тебя уязвимой.

Твоя уязвимость чувствуется.

Как собака чувствует страх человека и начинает на него сильнее нападать, чувствуя свое превосходство, так же парень чувствует вашу ревность к себе.

Даже если ты ее умело скрываешь, даже если ты, ну никак, не показываешь этого, он все равно это понимает. Можно сказать, что скрыть ее нереально.

Тем более женщинам. Вы существа эмоциональные и плохо умеете контролировать себя и свои эмоции, а ревность вызывает целый всплеск эмоций. Гормоны разбегаются по всему телу, туманя твои мозги.

Мужчины же более умело ее могут скрывать, маскируя разными фишками, на которые вы так или иначе ведетесь.

И, кстати, вы часто не знаете насколько мужчины могут вас ревновать.

Просто мы еще больше уязвимы и поэтому генетически более склоны ее скрывать.

Наверно, я об этом как-нибудь напишу отдельную статью. Что типа «Как ревнует мужчина на самом деле?»

Пока же у нас немного другая тема.

Как ревнуют женщины для сознания и подсознания мужчины?

Для мужчины ревность девушки — это гарант того, что она у его ноги. А так как у мужчины две ноги, у другой ноги долго ваканта быть не может и обязательно появится еще одна особа прекрасного пола.

Чем больше женщин ревнуют мужчину, тем он круче. Тем он спокойнее. Ему это по сути и нужно. Кратковременно вывести в ревность и забить. Ну, так часто и бывает.

А что при этом чувствует мужчина?

Я видел как ревновала мать отца. Это была истерика и мне было неприятно это наблюдать. Я видел как ревнуют друзей их девушки и жены. Это тоже не доставляло мне большого удовольствия.

Меня тоже ревновали. В разных степенях и по разному.

Чаще всего я не умел контролировать эту чужую, неподвластную мне (как мне казалось) ревность, и у меня были проблемы.

В большинстве случаях девушки начинали кричать, истерить, брызгать слюной в мое лицо, предъявлять требования, ставить ультиматумы и закрываться в других комнатах. Давно всех доставшая классика.

Ну, я же не изверг, мне было жаль этих девушек и я пытался их успокоить. И от этого становилось только хуже. Лучшим решением было забить на них. Чем мелочиться.

Я пришел к выводу, что человек, страдающий удушающими приемами ревности по своей глубокой сути является мелочным человеком. Мелким. Мелочью! Может поэтому такой человек чаще всего никому не нужен, потому что его спутник просто больше, чем он есть сам и тянется к тем, кто равен, а с мелочным быть не столь хочется? 

Со временем слово ревновать стало тесно взаимодействовать в моей жизни со словом доставать. Меня достали ревностью! 

Позже я научился ревновать специально, добавляя игру, делать ревность изящной штучкой, контролируя ревность. Она начала доставлять мне кайф.

Но, чаще всего, вы все ревнуете бесконтрольно, как для себя, так и для парня. И это приводит к тому, что парень становится все дальше. Проще говоря, то от его влюбленности откалывается увесистый кусок безразличия в целом.

Да он может оправдываться, переживать по этому поводу, что ты ревнуешь, стараться не делать тебе больно, психовать или что-то еще. Но это в данный момент.

Со временем это делает трещину в чувстве мужчины к тебе. И ему от этого, поверь не сладко. Всегда горько да солено разочаровываться в любимом человеке, в любимой девушке из-за этой глупой штуки, которая открывает глаза на мелочность человека.

Как перестать ревновать своего парня?

Моя задача на сегодня помочь вам избавиться от ревности. 

Ведь так неприятно ревновать своего парня. 

Ты же считаешь, что это парень твой, не так ли? Ты же полагаешь, что владеешь его телом, мыслями, душой? Это ведь все ТВОЕ, не так ли? 

Мне наплевать, что вы там друг другу обещали, мне начхать, есть ли у вас штамп в паспорте и есть ли дети.

Он не твой парень, не твой мужчина, не твой любовник и не твой муж. НЕ ТВОЙ!

Ты всем говоришь, что он твой муж? Нет, он не твой. Он свой. 

Любой мужчина, любая женщина не является чьей-то собственностью. Каждый человек принадлежит только и исключительно себе. И когда ты ревнуешь, то ты загребаешь человека себе, что он должен быть твой? Какого черта он твой? 

Бог ты мой, ведь все вокруг твердят — это мой муж, это моя жена, это мое.

Все хотят, чтобы им кто-то принадлежал. Просто потому, что они этого захотели и потому, что все вокруг так делают в этом гребанном стаде, в котором не принято думать своей тупой башкой! 

И чем ты сильнее этого хочешь, чем сильнее для тебя это естественно, тем мощнее тебе удар под дых, когда ревность становится обоснованной.

А что ты хотела?

Ты считаешь его своим, но ведь по твоей логике, по логике твоей мамы, твоей учительницы, по логике твоего психолога, по логике всех окружающих тебя собственников — любой мужчина может принадлежать кому-угодно. Если ты решила, что он твой, то почему другая не может решить тоже самое? Почему? ПО-ЧЕ-МУ? Ответь мне на этот вопрос! 

Любая другая может прийти и сказать тебе — он мой. Ты спросишь — «ЧТО? С чего бы это?»

И она может ответить тем же — «А с чего бы он твой?»

А решать то ему в любом случае. Ему. Не ей, не тебе, а ему! Ты же можешь только давить на него своим дешевыми манипуляциями. Читай выше (кричать, истерить, брызгать слюной в лицо, предъявлять требования, ставить ультиматумы и закрываться в других комнатах).

Все вы собственники, все вы одинаковы как бумага формата А4.

Хватит ревновать!

Это начинает пахнуть потом борьбы. В мире, где все люди хотят делать других своей собственностью — борьба. Вечная мучительная и бесконечная война со смертельными исходами ваших чувств.

Ты есть гробовщик с таким подходом к отношениям. 

Твои чертовы комплексы и твоя неуверенность в себе сейчас заставляет тебя ревновать, ДОСТАВАТЬ! Ты достаешь этим мужчину и мучаешь себя. Как бы он не был спокоен, чтобы он не говорил — ты его достала! 

И, наверно, хочешь, чтобы Горд сейчас тебе дал какой-то изящный пинок под ненакаченный зад, вселил вирус в голову и ты перестала тут же ревновать, а он начал тут же сильнее тебя любить и у него из груди посыпались сердечки.

А я даю не пинок сегодня, а пощечину тебе. Чтобы ты очнулась от тупой спячки и пришла в себя, пробудилась.

Наплевать! Ревнуй! Собственница! Он твой. Твоя логика и твой бумеранг запущенный в пространство Вселенной принесет тебе результат. Он твой и он чей-то. Пока ты его считаешь своим, его кто-то также будет считать своим мужчиной. А ему лишь нужно будет выбрать тебя или ее. Выиграет какое-то конкретное конкурентное преимущество. А ты думаешь, что твои манипуляции его удержат?

Избавление от ревности

Знаешь, как я избавляюсь от ревности? Я отпускаю человека. Он не мой. Он свой. Я перестаю ревновать и испытывать эту бессмысленную боль. А этот человек чувствует, что я его отпускаю. Я с ним, но я его отпускаю и он тянется ко мне еще сильнее. Часто задавая вопросы — «А почему ты меня не ревнуешь?» 

Я всаживаюсь в мозг девушке, она хочет, чтобы я ее ревновал. Начинает провоцировать меня. Она начинает общаться с другими мужчинами РАДИ МЕНЯ. Не потому что она так хочет, а ради меня.

Она в голове держит меня. Точнее в голове она не отпускает меня.

Я не боюсь, что ее кто-то может соблазнить, что кто-то лучше меня. Я об этом даже не задумываюсь. Я охуенен в своем одиночестве, поэтому никогда не пропаду один.

А она провоцирует и провоцирует. Задается вопросом — «Как его заставить ревновать?» Придумывает что-то, старается, выкладывается, и все ради меня.

Таким образом она подсаживается еще сильнее на меня.

Вот также и тебе нужно себя вести.

Я просто тебя успокаиваю, я заглушаю сейчас твои ревностные ноты, эмоции! Чувствуешь, как наливаешься теплом и спокойствием от моих слов? 

Я даю тебе уверенность, ты знаешь, что у тебя есть «Осколки», есть я и поэтому все будет здорово. 

Тебе нужно делать также, как делаю я.

Отпускать мужчину. Понять и принять, что он не твой. Он ничей, он сам по себе. Он сидит с тобой такой классный, а как только ты отвернешься, так начинает ковырять пяткой в зубах и выглядеть не так достойно. 

Он сам по себе. Ты сама по себе. Каждый человек сам по себе. И все думают, что кто-то кому-то принадлежит. Нет! Никто и никому на самом деле не принадлежит! Заканчиваем этот бред. Каждый человек свободная птичка, которая скачет с ветки на ветку, выбирая на какой веточке сидеть, греть свою задницу. Просто не все знают об этом.

Отпусти. Пусть будет сам по себе.

Это его телефон. Его переписки. Это его карманы. Это его жизнь. Его! Не твои. Хватит туда лезть. Это отвратительно. Мерзко. Деструктивно. 

Когда ты отпустишь человека, он это ощутит как твое безразличие к нему, как снижение твоей любви к нему. Ибо в этом шаблонном мире принято ревновать и мыслить в подобном ключе — ревнуешь меня, значит любишь, значит нужен я тебе.

И тогда он начнет менять свое отношение к тебе. Какие-то провокации бросать тебе в лицо словами или срать из-за угла. Теперь он держит тебя и не хочет отпускать. 

В этот момент легко сорваться и начать все сначала. В этот момент нужно помнить, что он отпущен на все 4 стороны. Тебе в кайф с ним, тебе мило и хорошо быть рядом, но он не твой. 

Заключение

Чтобы прекратить ревновать своего парня, прими тот факт, что он не твой и все поменяется тут же!

Бонус.

Добавлю сладкого в эту статью. 

Мужчина чувствует женскую ревность. На это у нас особое чутье, сложно его обойти.

Но в замешательство мы попадаем тогда, когда чувствуем ревность, но она ну никак не проявляется. Это ревность к другому мужчине. Найди того, кого ты будешь ревновать, мешок для отрабатывания ударов и ревнуй его на здоровье.

А твой парень будет недоумевать и подсаживаться еще сильнее.

Успехов! Горд…

Как перестать ревновать и накручивать себя мужчине

Поговорим о самоконтроле.

Если деструктивная эмоция вызывает в вас гнев, обиду, раздражение и разочарование, то с этим необходимо бороться. Но ни в коем случае не нужно подавлять это в себе. Искусственное подавление человеком негативных эмоций часто приводит к депрессии и неврозам. Вы можете сильно навредить себе, так как не выраженный вовремя гнев и переживания могут привести к:

• Повышению давления;
• Головным болям;
• Проблемам с пищеварением;
• Заболеваниям сердечно-сосудистой системы;
• Эректильной дисфункции.

Кроме этого, подавленная ревность может подтолкнуть вас на совершение преступления, эмоционального или физического насилия над любимым человеком и спровоцировать агрессивное поведение.

Чтобы избежать всего этого, научитесь управлять гневом, вызванным ревностью. Когда вы чувствуете, что вот-вот «взорветесь», начинайте внутренний диалог. Попробуйте говорить себе следующие фразы:

• Я расслаблен;
• Я спокоен;
• Я уверен в себе;
• Я могу управлять своими эмоциями.

В это время нужно следить за дыханием. Старайтесь дышать глубоко, размеренно, без рывков. Повторяйте себе эти фразы до тех пор, пока не почувствуете, что злость отступает.

И хотя выше было сказано, что выплеск эмоций, лучше, чем их подавление. Это вовсе не значит, что вы должны срываться на родного человека. Научитесь выражать свои эмоции адекватным способом. Основная задача – и отношениям не навредить, и себе жизнь облегчить.

Чтобы научиться контролировать свои эмоции, попробуйте следующее:

• Приобретите дневник, записывайте в него все, что заставляет переживать и вызывает в вас эти негативные чувства. Периодически анализируйте сделанные записи. Посмотрев на них не в гневе, а когда успокоитесь, вы увидите, что многое из того, что происходило, не так страшно, как казалось изначально.
• Научитесь с юмором относиться к ситуациям. Высмеяв свое поведение и поведение любимого человека, вы сможете перевести негативные эмоции в позитивные.
• Найдите собеседника, которому можно выговориться. Если поведение девушки вызывает в вас гнев, вам нужен друг, с которым можно поделиться проблемами. Выпустив пар, выслушав мнение третей стороны, вам станет намного легче.
• Освобождайте гнев. Лучше делать это, занимаясь спортом. Физическая активность – лучший помощник в борьбе с негативными эмоциями.

Если вы хотите быть хорошим мужем и отцом, то должны сделать все что потребуется, чтобы гармонизировать отношения.