Как кончает человек: Механизм эякуляции у мужчин. Движение спермы при оргазме

Содержание

Механизм эякуляции у мужчин. Движение спермы при оргазме

Автор Mika Miro (Medow) На чтение 6 мин Просмотров 2.6к. Опубликовано

Из видео как кончает мужчина мы видели внешнее проявление мужской эякуляции, то есть то как сперма выбрасывается из мужского члена при оргазме. Но что происходит внутри, откуда семя начинает свой путь и как его проходит прежде чем вынестись из мужского члена? Об этом мы как раз подробно и поговорим на этой странице. Мы ознакомимся с механизмом эякуляции, а так же разберем что, за чем и в какой последовательности происходит внутри для того чтоб мужчина кончил и его семя излилось наружу.

Органы участвующие в процессе эякуляции

Мужская эякуляция — это процесс выноса семени (спермы), которому в определенной последовательности способствуют следующие органы мужской мочеполовой системы:

1) Яички — это место где вырабатываются сперматозоиды (мужские половые клетки). Стоит отметить, что сперматозоиды это не сперма, они составляют лишь 3% от ее общего объема. Остальные 97% это секреты простаты и семенных пузырьков. Только вместе все эти компоненты (после смешения) образуют сперму. Так вот яички являются своеобразным стартом, местом откуда начинается процесс эякуляции у мужчин.

2) Придатки яичек — выходят из яичек и крепятся на их поверхности. Представляют собой часто и густо извилистый канал, проходя по которому, сперматозоиды дозревают, обретают способность двигаться и оплодотворять.
3) Семявыносящие протоки — протоки по которым созревшие сперматозоиды доставляются к семенным пузырькам и простате. Это два протока, которые идут от каждого яичка по обе стороны от мочевого пузыря к семенным пузырькам.
4) Семенные пузырьки — располагаются позади мочевого пузыря по обе его стороны (слева и справа). Попадая в них по семявыносящим протокам, сперматозоиды обогащаются секретом семенных пузырьков богатым фруктозой и другими питательными веществами, которые необходимы спермиям для поддержания энергичности и подвижности вне мужского организма. Оба канала из семенных пузырьков затем впадают в простату.
5) Простата — обогащает сперматозоиды своим соком. Этот сок разжижает сперматозоиды, увеличивая пространство между ними, что делает их более подвижными. Кроме того этот сок выполняет защитную функцию. Обволакивая сперматозоиды, он защищает от кислой среды влагалища и позволяет им добраться до матки целыми и невредимыми. Более подробно о простате и о ее роли при эякуляции и оргазме читайте в статье Простата — сердце мужских оргазмов.
6) Бульбоуретральные железы (Куперовы железы) — расположены в корне члена (в самом начале над промежностью), у начала мочеиспускательного канала. Они вырабатывают особый щелочной секрет, которым смазывается мочеиспускательный канал перед семяизвержением. Дело в том что моча кислая и среда в мочеиспускательном канале такая же, а для сперматозоидов кислая среда губительна. Поэтому перед семяизвержением кислотность канала нейтрализуется благодаря секрету Куперовых желез.
7) Мочеиспускательный канал — идет от простаты до кончика члена. По нему сперма выходит наружу.

Движение спермы при эякуляции

Выше мы рассмотрели все органы в той последовательности в которой по ним проходит семя. Теперь давайте визуально посмотрим где они располагаются и как же происходит движение спермы по всему этому пути начиная от яичек и заканчивая выбросом наружу из члена. Итак смотрим анимационную картинку ниже.

Что, за чем и как происходит

Стимулируется член и мужчина активно возбуждается. Яички вместе с придатками подтягиваются к телу и готовят порцию сперматозоидов для выноса. Простата и семенные пузырьки активно начинают вырабатывать свои секреты, за счет чего набухают и увеличиваются в размере. Куперовы железы также выделяют секрет, который ощелачивает канал. Когда у мужчины наступает оргазм стенки семявыносящих протоков, семенные пузырьки и сама простата начинают сокращаться, создавая перистальтическую волну, которая заставляет сперматозоиды подниматься вверх по семевыносящему протоку. Они впадают в семенные пузырьки, смешиваясь с их секретом, затем оттуда впадают в простату, где обогащаются секретом простаты. После этого семя обогащенное соком простаты и семенных пузырьков превращается в сперму, которая по мочеиспускательному каналу выноситься из члена. Именно из-за этих сокращений, которые вызывает оргазм мужчина кончает порциями, как бы толчками идущими один за другим, а не одним беспрерывным напором.

Частые вопросы о эякуляции

Почему после эякуляции пропадает эрекция?

Наступает рефрактерный период, период восстановления после сброса семени, своего рода перезарядка, при которой чувствительность тканей к стимуляции очень сильно снижается.  В следствии этого эрекция уходит. У всех мужчин этот период разный и зависит от от физиологических особенностей каждого и его возраста. Как правило чем старше становиться мужчина, тем больше времени ему нужно для восстановления. У некоторых мужчин эрекция только ослабевает, но не не исчезает полностью и они в принципе могут продолжать заниматься сексом. Но тем не менее оргазм они испытать смогут только через определенное время, когда минут период восстановления и к ним вернется чувствительность. Чаще всего такие способности свойственны молодым парням, у которых только начался тестостероновый период.

Какое количество спермы извергается при эякуляции?

В среднем извергается от 2-6 г. Но опять таки это среднестатистическая цифра, которая в каждом конкретном случае может варьироваться. Объем эякулята может зависеть от водного баланса организма, от питания, а также от того на сколько долго мужчина не кончал. К примеру если он последний раз сбрасывал семя 3 недели назад, то эякулята во время оргазма сейчас у него выделиться больше чем если бы он кончил вчера.

У меня сперма вытекает, а не выстреливает при эякуляции. Это нормально?

Она может как вытекать так и выстреливать — то и другое является нормой. Чаще всего это зависит от степени возбуждения и того на сколько давно мужчина последний раз кончал. То есть ели у Вас последний секс был 2 недели назад, в то время как вы привыкли им заниматься каждый день, то стрельба во время долгожданного секса Вам обеспечена!)))

Сколько времени длиться эякуляция?

Длиться примерно столько же сколько длиться оргазм от 6 до 10 секунд в среднем.

Может ли быть эякуляция без спермы?

Нет. У здорового мужчины так не может быть. Даже если он уже 7-й раз подряд кончает, хоть сколько-то эякулята, но должно выделиться. Как правило такие случаи обусловлены ретроградной эякуляцией. Это когда сперма забрасывается в мочевой пузырь, а не выходит из члена.

О чем говорит наличие в сперме крови?

Либо травмирование какого либо места пути прохождения семени от яичек до головки члена, либо наличие воспалительных процессов в мочеполовой системе. В любом случае следует немедленно обратиться к доктору и обследоваться.

Парень быстро кончает в постели, что делать? Советы для женщин

Проблема быстрого финала у мужчин встречается часто. Как реагировать на это женщине? Может ли она замедлить спутника? Как научиться получать оргазм одновременно и успевать получать свою порцию удовольствия. Простые советы для девушек, полезные аксессуары, улучшающие сексуальную жизнь любой пары.

Действия девушки, когда мужчина финиширует очень быстро

Если процесс совокупления длится 1-2 минуты — это мало, часто бывает, что девушка не успевает за это время получить наслаждения. И в таких ситуациях есть 2 варианта действий:
  • Ускориться самой. Постараться сильнее возбудиться во время прелюдии и помочь себе в процессе секса, чтобы быстрее испытать собственное удовольствие. С помощью дополнительной стимуляции и возбуждающих средств это возможно.
  • Замедлить его финал. Правильными движениями и аксессуарами можно оттянуть процесс его оргазма на несколько минут. Использование таких средств поможет ему сдерживаться дольше.
Идеально применять оба метода одновременно, чтобы контролировать длительность процесса. Желательно и самому мужчине помогать в решении проблемы, а не просто наблюдать за стараниями женщины. Поэтому перед опытами стоит поговорить, честно обозначить проблему и начать вместе искать решения.
Читайте также: Продление полового акта: как сделать секс дольше

Как быстрее кончать девушке

Чтобы женщине получать оргазм быстрее, используются 3 самых популярных метода. Их можно применять вместе, они не противоречат друг другу.
  • Длинная прелюдия. Долгие подготовительные ласки усиливают желания в разы. Поэтому объятья, поцелуи должны длиться не менее 30 минут. Необходимо максимальное возбуждение, чтобы оргазм случился за считанные мгновения. Тут можно придумать десятки способов заигрывания, сделать массаж, реализовать смелые фантазии и пр.
  • Возбуждающие крема. Специальные компоненты наносятся на половые органы перед сексом. Это вызывает прилив крови и сильное возбуждение. Каждое движение кажется более интенсивным, в результате оргазм наступает быстрее. Крем должен влиять только на девушку, чтобы мужчина не ускорился еще сильнее. Действие состава начинается через 5-7 минут после нанесения.

    39000 р.

    210300 р.

    330600 р.

    165000 р.

  • Адаптивная мастурбация. В процессе соития девушка может еще и самостоятельно ласкать свое тело. Она же прекрасно знает, что дарит ей удовольствие, и применение этих навыков не бывает лишним. Часто подключают стимуляцию клитора, это увеличивает шанс на быстрый оргазм. Дополнительную стимуляцию часто выполняют с помощью секс-игрушек, вибрация действует интенсивнее, чем руки.
Женское возбуждение — это сложный процесс. Чтобы все было быстро, нужна влюбленность, открытость и доверие партнеру. Аксессуары помогают, если женщина сама желает получать больше удовольствия.

Причины быстрой эякуляции

Чтобы помочь мужчине в постели, продлить процесс, нужно выяснить, а почему он кончает быстро? Нужно устранить именно причину, тогда все будет гораздо комфортнее. Иногда можно спросить его напрямую, порой помогает наблюдение. И хотя вариантов предпосылок тысячи, можно выявить основные:
  • Заболевания. Проблемы могут быть с позвоночником, с моче-половой системой. Любой воспалительный процесс в теле тоже служит причиной. Простатит, геморрой требуют пристального внимания. Если заметны признаки какой-то болезни, нужна обязательная консультация со специалистом. Если всегда в постели все было хорошо, а потом все изменилось, нужно поговорить с доктором. Врач назначит обследование и поставит диагноз.
  • Психологические проблемы. Стресс, переутомление способны ухудшить половую активность, вызвать преждевременную эякуляцию. Изменение образа жизни, отказ от привычек тоже служат временной причиной быстрой эякуляции.
  • Страх. Это встречается в новых отношениях. Он боится показаться неопытным, в результате волнение приводит к быстрому окончанию полового акта. Страх осуждения, отвержения очень силен, и важно дать мужчине заранее понять, что секс — это не главное.
  • Гормональный дисбаланс. Это проблема молодых людей. Например, в 18 лет гормональный фон не стабилен, в результате секс длится мало. Чем старше мужчина, тем реже гормоны вызывают такую реакцию. Но после 45 лет вновь фон меняется, и может возникнуть проблема быстрого достижения оргазма. Это тоже медицинская причина, мнение врача узнать необходимо.
  • Истощение. Недоедание встречается редко, а вот диеты активно используются и мужчины, и женщины. Недостаток микроэлементов или витаминов может сказаться на половом акте. Иногда организм пытается быстрее закончить процесс, чтобы не терять силы. В такой ситуации рацион нужно изменить, а еще добавить витаминные комплексы.
  • Сверхчувствительность. Это ситуация, когда любое касание головки пениса может привести к эякуляции. Мужчины с такой проблемой не переносят интенсивные ласки, иногда не позволяют даже касаться половых органов. Для уменьшения ощущений можно использовать подлевающие крема, они снижают временно чувствительность. Это не болезнь, это индивидуальное ощущение, изменить его можно, сделав обрезание. Но на это должен решится сам мужчина после консультации с врачом.
  • Усталость. После серьезных нагрузок не каждый мужчина способен на подвиги в постели. И быстрый финиш позволяет организму сохранить силы и здоровье. Но часто это связано с недосыпанием, если он спит менее 4-5 часов в сутки, секс бывает коротким. Чем бы не вызвана проблема, необходимо организовать распорядок дня и уделять отдыху не менее 7 часов в сутки.
Стоит понимать, что длительность полового акта для каждого мужчины индивидуально. Для кого-то норма — это 20 минут, для другого — 3-5 минут. И причину нужно искать, если произошло какое-о изменение. Если же он всегда так финишировал, значит это его норма, и с этим уже стоит работать, а не пытаться выявить диагноз.

Читайте также: Лучшие секс-игрушки. 10 секс-товаров, которые нужны каждой паре

Помогите ему в постели

Есть несколько вещей, которые может сделать женщина во время секса, чтобы помочь мужчине дольше продержаться. Их можно применять самостоятельно, но важно следить — нравится ли ему такое поведение или нет. Просто некоторые из этих вещей могут раздражать или приводить к полному ослаблению эрекции.
  • Делайте паузы. Когда он уже близок к финишу, стоит замедлиться или полностью остановиться. Это немного отодвинет момент окончания, позволит продлить процесс на несколько минут. Повторять больше 3-4 раз за половой акт не рекомендуется, так как потом мужчина может совсем не кончить.
  • Меняйте позы. Паузой может быть смена позиции. Это еще и изменяет ощущения. Но именно остановка и начало новых движений позволяет ему перевести дух и начать путь к оргазму снова.
  • Поддерживайте эмоционально. Подбадривайте мужчину, говорите, что он самый лучший. Дайте ему понять, что вы его любите и не бросите. Старайтесь не питать его страхи, а убеждать, что у вас все в порядке. Лишнее волнение пройдет, а это позволит ему уверенн ее себя чувствовать в постели.
  • Пропусти первый финал. Некоторые мужчины при первом контакте финишируют очень быстро. Зато во второй раз способны заниматься любовью 20-30 минут. Если это ваш случай, просто не акцентируйте внимает на первом финише, а наслаждайтесь второй попыткой. Но это доступно не всем, кто-то на повтор вообще не способен.
Эти действия дают результаты, но они гораздо ниже, чем от использования специальных аксессуаров. Секс индустрия давно решила проблему преждевременной эякуляции, создав десятки полезных приспособлений.

Аксессуары для замедления эякуляции

Для применения любого из данных вещей и препаратов потребуется согласие мужчины, их невозможно применять без его ведома.
  • Презервативы с анестетиком. Специальные замедляющие компоненты немного снижают чувствительность пениса, в результате, сложнее испытать мужчине оргазм. Анестетик действует недолго, но этого достаточно, чтобы подарить удовольствие женщине. Иногда изделия имеют чуть большую толщину, усиливающее действие смазки. Двойной эффект — это надежный метод.

    15500 р.

    119000 р.

    101300 р.

    30400 р.

  • Эрекционные кольца. Создаются именно для контроля длительности процесса. Надевают кольцо в момент максимальной эрекции, и оно не позволяет крови отливать от члена, мешает быстрой эякуляции. Некоторые кольца снабжены еще и вибрирующим элементом, он массирует клитор женщины, помогая ей успеть первой получить удовольствие. Сотни моделей очень практичны и удобны. Кольцо занимает мало места, его можно всегда носить с собой.

    115000 р.

    42900 р.

    188600 р.

    90200 р.

  • Продлевающие крема. Особые косметические препараты, уменьшающие ощущения. Если проблема заключается в сверхчувствительности, они помогают. Все переживания чуть притупляются, и можно сделать гораздо больше фрикций до оргазма. Наносят состав непосредственно перед сексом, эффект длится 30-40 минут.

    59700 р.

    68100 р.

    187000 р.

    245600 р.

Психологические сложности, связанные с быстрой эякуляцией

Женщину редко волнует скорость его оргазма, переживает она чаще из-за того, что сама не успевает получить удовольствие. Это сложная проблема, которую необходимо решать. Если несколько возможных вариантов решения:
  • Честный разговор и совместная попытка все исправить. Существует масса вариантов удовлетворения женщины. Мужчина может помочь даме достичь оргазма разными способами. А еще он способен согласится на применение аксессуаров, описанных выше. Работая вместе над решение проблемы, получится достичь наилучшего результата.
  • Если он отказывается от обсуждения. Если мужчина не готов к диалогу, стоит обратиться к сексологу. На первую встречу женщина может пойти одна. Специалист подскажет, как обсудить проблему, как найти подход к мужчине. Иногда получится решить и ряд психологических проблем в паре.
  • Он уверен, что все в порядке. Чаще всего женщина сама ввела его в заблуждение, не обозначив проблему. Она могла опасаться, что он уйдет, хотела замуж или искала решения других проблем. Но со временем ей стало понятно, что такое положение не устраивает. И тут поможет честный диалог, нужно рассказать о проблеме, предложить пути решения. Иногда тоже полезно участие психолога.
  • Он знает, что женщина недовольна, но отказывается что-то менять. В таком случае нужно или смириться с происходящим или поменять мужчину. Возможно другие его положительные качества позволят сохранить отношения. Недостаток секса можно компенсировать секс-игрушками.
Быстрая эякуляция — это проблема пары, а не отдельно женщины или мужчины. Ее нужно решать совместно.

Вопросы о продлении секса и быстрой эякуляции

А сколько длится нормальный секс?
Нет четкой нормы, она индивидуальна для каждой пары. Ранняя эякуляция — это длительность секса менее 1 минуты, все что выше — это нормально. Но есть мужчины, которые не финишируют 20 минут, а есть те, кому достаточно 3 минут.

Как быть, если он не признает проблему? Как себя вести, если он кончает за 1 минуту?

Если мужчина считает, что у него все в порядке, стоит с ним поговорить. Не нужно его осуждать, важно донести информацию, что вам этого периода не достает. Решить это можно по-разному: дополнительной стимуляцией после его финала, доведение вас до оргазма еще до его оргазма другими способами, секс-игрушками или косметикой для продления акта. Если он не готов улучшать секс, стоит посоветоваться с психологом или поменять партнера.

Как быть, если он долго не может кончить?
Это противоположная проблема, но она тоже решаема. Максимальное возбуждение поможет ускориться, а для этого есть крема, усиливающие ощущения. А еще можно помочь ему с помощью секс-игрушек, если нет желания подстраиваться под его время.
Алкоголь помогает предотвратить быструю эякуляцию?
Определенная доза алкоголя влияет на длительность секса. Мужчина просто не может кончить, и процесс длится до получаса. Но это не лучший способ контролировать процесс. Во-первых, сложно определить дозу, это индивидуально. Во-вторых, алкоголь вызывает привыкание, не нужно злоупотреблять. В-третьих, мужчина вообще не кончает, не происходит желанного для него финала или он бывает не ярко выражен, ощущения притуплены.

Алкоголь перед каждым сексом нанесет огромный вред здоровью, поэтому этот вариант практиковать не стоит.

С возрастом проблема быстрой эякуляции проходит?
Между длительностью полового акта и возрастом есть связь. В юности мужчина способен на множество половых актов, но длятся они недолго. Это реакция на выработку тестостерона, его очень много. После 25-30 лет процесс меняется, количество гормона стабилизируется, и длительность увеличивается, но зато снижается количество попыток. А вот после 45 лет, когда мужских гормонов становится меньше, длительность бывает разная, это индивидуально, связано с генетикой и привычками.

Все, что ты не знала о мужском оргазме

Казалось бы: что может быть проще мужского оргазма? И вроде прилагать особых усилий для достижения пика наслаждения мужчине не требуется. Но все не так просто, как кажется на наш, женский, взгляд.

1. Его оргазм не так прост, как кажется

Процесс сексуального возбуждения у женщин осуществляется посредством клитора, влагалища и матки, а у мужчин задействованы половой член, предстательная железа и семенные пузырьки.

Процесс мужского оргазма можно разделить на несколько стадий.

1. Стадия возбуждения: прилив крови, эрекция, ускорение сердцебиения, приподнятие и увеличение в размере яичек, возбуждение сосков.

2. Фаза плато: дальнейшее увеличение размера пениса и яичек, полное поднятие яичек, багряный цвет головки (не всегда), секреция Куперовых желез, гипервентиляция.

3. Фаза оргазма: сперма и сопровождающие флюиды выбрасываются из семявыносящего протока, семенных пузырьков и предстательной железы, скапливаясь в основании мочеиспускательного канала рядом с простатой.

Далее происходит тонический спазм мышц, увеличение кровяного давления и частоты дыхания, плотное закрытие сфинктера мочевого пузыря, ритмичные сокращения простаты, перинеальных мышц и выброс спермы. Мужчина ощущает некоторую затуманенность сознания.

4. Фаза разрешения: потеря эрекции, опускание яичек и расслабление мошонки, полная приостановка мышечных спазмов и прилива крови, понижение сердечного ритма и кровяного давления.

2. Оргазм без эякуляции и множественный оргазм — не мифы, а патология

Существуют два основных отличия мужского оргазма от женского: первое — мужчины при оргазме эякулируют, т. е. выбрасывают сперму; второе — после эякуляции им требуется отдых для восстановления, в то время как женщина, продолжив половой акт, может получить повторные оргазмы.

Однако мужчины, как и женщины, могут испытывать множественные оргазмы, но в случае мужчин — это является патологией и поводом обратиться к врачу.

По мнению кандидата медицинских наук, сексолога Сергея Агаркова, мужской множественный оргазм указывает на проблему в мозге: у такого мужчины может быть маниакально-депрессивный психоз или какое-то поражение мозга, вызванное травмой или опухолью.

Также у здорового мужчины оргазм всегда сопровождается эякуляцией, т. е. выбросом спермы.

Если у мужчины происходит оргазм без эякуляции — это указывает на какое-то неврологическое заболевание, при котором эякуляция происходит внутрь мочевого пузыря.

Правда, есть еще одно объяснение мужскому оргазму без выброса спермы — он его просто симулирует!

3. Воздержание — сильнейший афродизиак

Женщины наверняка замечают, что мужские оргазмы после вынужденного воздержания — например, после командировок — особенно интенсивны.

А если еще и флиртовать периодически с собственным мужем по телефону или в аське… Эта тактика отлично работает и в то время, когда мужчина рядом.

Достаточно дразнить мужчину в течение дня, давая ему понять, что ты просто умираешь, как сильно хочешь заняться с ним любовью.

Сексологи, например, рекомендуют как бы случайно обнажить перед ним грудь, когда ты одеваешься утром, спеша на работу, или позвонить ему днем в офис, прямолинейно рассказав о своих сексуальных желаниях.

Умные женщины знают, как посеять зерно вожделения, которое впоследствии выльется в сильный мужской оргазм.

Однако длительное воздержание может только навредить здоровью. Долгое отсутствие секса у мужчины может привести к нарушению эрекции и проблемам с семяизвержением.

Некоторые врачи даже считают, что, если мужчина испытывает менее шести оргазмов в месяц, у него возрастают шансы заболеть раком… молочной железы.

4. Оттягивание финального момента усиливает оргазм

Как для женщин, так и для мужчин, работает правило: чем длительней прелюдия, тем сильнее оргазм. Особенно прелюдия важна для мужчин старше тридцати лет.

Но, в то же время, инстинкт толкает мужчин на то, чтобы беспрерывно «осеменять».

Задача хорошей любовницы заключается в умении сдерживать наступление оргазма у мужчины, чтобы секс продлился достаточное время для построения того напряжения, которое затем перейдет в яркий финал.

Чтобы создать атмосферу для длительного, расслабляющего секса, профессионалы советуют начинать с медленных, чувственных поглаживаний спины.

Разные отдаляющие финал тактики должны быть привнесены в предварительную игру. Отлично работают и небольшие перерывы в сексе.

Позиция «женщина сверху» тут отлично подойдет, поскольку помогает мужчине сдерживать желание кончить.

Существует отличный пролонгирующий метод, который называется «техника сжатия». Как только оргазм покажется неизбежным, нужно сжать основание пениса рукой, а затем возобновить секс.

5. Спонтанный секс — сильный оргазм

Сексуальное возбуждение — загадочная и очень сильная вещь. Иногда спонтанный порыв прыгнуть в омут с головой, предавшись бешеной страсти, может привести к сильнейшему оргазму.

Это заложено самой природой: секс без лишних церемоний дает проявиться мужскому животному инстинкту.

Спровоцируйте мужчину на секс: это может быть близость в лифте, в купе поезда, в гостях при незапертой двери или на пороге собственной квартиры после его возвращения домой с работы, когда он ничего не ожидает.

В последнем случае будет лучше, если женщина заранее подготовится, доведя себя самостоятельно до нужной кондиции, тогда быстрого секса в финале будет достаточно для незабываемого оргазма не только для него, но и для нее.

А если мужчина является инициатором спонтанного секса, партнерше имеет смысл оказать вначале некоторое сопротивление, так как больше всего на свете мужчина любит побеждать.

6. Его нельзя отвлекать

Как говорилось выше, мужской оргазм имеет несколько стадий. Сначала сперма выталкивается из яичек и приостанавливается вместе с эякуляторными флюидами в области под предстательной железой.

Этот промежуток времени некоторые сексологи называют «эякуляторной неизбежностью», имея в виду, что даже если в этот момент в комнату войдут родственники, бывшая подружка или даже Папа Римский, оргазм все равно случится, словно ничего и не произошло.

Вторая стадия происходит секундами позже и является, собственно, самой эякуляцией.

По возможности, не стоит прерывать концентрацию мужчины в период этих двух стадий.

Использование разных сексуальных техник, с которыми вы оба знакомы и любите, в этот момент вполне приемлемо.

Но не стоит делать что-то резкое и неожиданное — это только отвлечет внимание мужчины и красота момента будет утеряна. Это не время для страстных движений и постельного креатива.

7. Его главная эрогенная зона — член

Когда возбуждение достигает критической отметки и оргазм неизбежен, у мужчины активна одна единственная «эрогенная зона» — член.

Это вовсе не означает, что мужчинам не нравятся ласки и поцелуи. Очень даже нравятся. Но, когда дело касается оргазма, все внимание женщины должно быть сконцентрировано на пенисе.

Когда мужчина хочет добиться качественного, сильного оргазма, он инстинктивно выбирает позы, при которых член лучше всего стимулируется и где осуществляется самое плотное сжатие.

Именно поэтому лучшими любовницами являются женщины, хорошо знакомые с упражнениями Кегеля. Практикуя эти упражнения, можно научиться сокращать мышцы влагалища.

Если женщина повторяет подобное во время секса, то мужчине кажется, что его член словно сжимают рукой.

8. У мужчин есть особые эрогенные зоны

Да, во время оргазма все внимание мужчины сконцентрировано в области члена. Но есть и другие чувствительные зоны, стимуляция которых может приблизить оргазм.

Конечно же, они у каждого свои. И часто мужчины не любят сразу признаваться в своих предпочтениях, немного стесняясь их.

Одной из таких зон являются яички. Некоторые женщины боятся к ним прикасаться, потому что думают, что это причинит мужчине боль.

На самом деле боль ощущается только при сильном ударе, а вот поглаживание этой области, как правило, доставляет мужчинам большое удовольствие.

Есть мужчины с чувствительными сосками, как у женщин. Некоторых возбуждает, если партнерша сосет его пальцы.

Еще одна из самых чувствительных зон у мужчин — промежуток между анусом и мошонкой. Сексологи рекомендуют стимулировать эту зону в момент оргазма.

9. Его оргазм зависит от вашего удовольствия

Скажем сразу, что этот пункт не является стопроцентной истиной для всех мужчин. Однако для многих оргазм — как награда за хорошо выполненную задачу.

В данном случае под задачей имеется в виду удовлетворение женщины. Драйв, который мужчина ощущает в постели, напрямую связан с удовлетворением потребностей… его собственного эго.

Именно поэтому для многих мужчин очень важен оргазм женщины — это его награда за отлично сделанную работу; а собственный оргазм при этом остается на втором плане.

У такого отношения мужчины к сексу есть свои негативные стороны.

Например, если партнерша по каким-либо причинам не может испытать оргазм, секс для мужчины становится самым настоящим мучением, морально изматывающим и понижающим его самооценку.

В таких ситуациях сексологи рекомендуют женщинам давать мужчинам отдыхать, проявляя инициативу в сексе.

Доставьте ему удовольствие, став ведущий в сексе и позволив ему быть ведомым.

Специалисты рекомендуют почаще меняться местами друг с другом, чередуя роли активного и пассивного партнера.

10. Оргазм мужчины зависит и от настроения

Самый большой секрет мужского оргазма заключается в том, что в этот момент обнажается вся беззащитность и уязвимость мужчины.

Именно поэтому мужчины так зависят от окружающей обстановки: если что-то идёт не так, они мгновенно могут потерять эрекцию.

Многие, например, не могут кончить из-за проблем на работе. А из-за сильного стресса головка полового члена становится сухой и болезненной.

11. Он тоже нуждается в любви

На самом деле, многие мужчины ищут в сексе то же самое, что и женщины, а именно любовь, расположение партнера, эмоциональную близость.

И хотя мужчины не любят проявлять свои эмоции, в момент оргазма они не могут ничего скрыть.

Большинство мужчин не могут сдержать сильные стоны и мышечные судороги, а некоторые могут начать рычать, кусаться, плакать и даже грязно ругаться.

В момент оргазма ему, скорее всего, понравится, если вы будете прижимать его ближе к себе за ягодицы и смотреть на него с восхищением и любовью.

Оргазм у мужчин — 13 вопросов и ответов

Но давайте честно: «преждевременная кончина» нас волнует вовсе не из эгоистических соображений. Наоборот! Мы переживаем: а успел ли любимый насладиться самим процессом? А то ведь бывает, процесс слишком затянулся (об этом почему-то вообще не принято говорить) — опять тревога: а не перетрудится ли счастье наше на любовном фронте?

Почему-то об эрекции и потенции в популярных журналах пишут часто. А вот о конечном итоге — почти никогда.

1. Оргазм и эякуляция — это одно и то же?

Оргазм мужчина испытывает при эякуляции. Оргазм может быть бурным и эмоционально окрашенным, может быть совсем тусклым. Последний случай условно можно назвать эякуляцией без оргазма. А вот обратную ситуацию (оргазм без эякуляции) представить себе достаточно сложно. Разве что какой-нибудь сексуальный гигант совершит 7 половых актов подряд — и на восьмой у него уже семенной жидкости не нацедится.

2. Сколько оргазмов подряд можно считать нормой?

Истории про то, что кто-то «кончил и тут же снова начал», — в большинстве своем блеф. В молодом возрасте (до 25 лет) сильно влюбленному мужчине бывает достаточно 3 минут перерыва между актами, с возрастом этот промежуток увеличивается. При стабильных сексуальных отношениях люди обычно удовлетворяются одним оргазмом, при частой смене партнеров хочется получать по максимуму — тогда норма 2-3 эякуляции подряд (временной интервал между ними опять же зависит от возраста). Большего ни ему, ни ей не надо. Мужики просто врут безбожно.

3. Бывает ли мужская аноргазмия?

Бывает. Причины разные: это могут быть нарушения в коре головного мозга, а могут — спаечные процессы в половых органах (после операций, например, или инфекционных заболеваний). Существует ряд заболеваний (спинного мозга или позвоночника), ведущих к «ретроградной эякуляции» — сперма выбрасывается не наружу, а внутрь и попадает в мочевой пузырь. Внешне это воспринимается как отсутствие эякуляции, но в анализах мочи обнаруживаются сперматозоиды. При этом эрекция абсолютно нормальная.

4. Что такое ускоренное семяизвержение?

В современной сексологии вообще нет такого понятия. Есть понятие «дисгармонии в паре». По большому счету — все равно, «кончит» мужчина через 10 секунд или через 40 минут; главное, чтобы оба партнера получили удовлетворение. «Ускоренное семяизвержение» — это чаще всего психологическая проблема. 80% «ускоренников» лечатся просто беседой.

5. «Тантрический секс», когда мужчина по несколько суток не эякулирует, действительно «заряжает энергией» и продлевает жизнь?

Искусственное продление полового акта (особенно в возрасте за 40) только вредит здоровью мужчины: ведь это повышает и давление, и пульс, это не только физическая, но и психическая, и гормональная нагрузка. Секс не должен становиться ни работой, ни религиозной практикой. Секс — это отдых и удовольствие, и именно так к нему надо относиться. Вряд ли французы несчастнее в любви, чем индийские йоги или китайские даосисты.

6. Влияет ли обрезание на мужской оргазм?

Если удалена крайняя плоть и головка полового члена все время открыта — она становится менее чувствительной. Поэтому половой акт у «обрезанного» мужчины длится дольше, чем у необрезанного.

7. Мужской оргазм так же зависим от позы, как и женский?

Так же. В смысле в той же степени, но не тем же образом. Женщина, сменив позу, получит другие ощущения, будут стимулироваться другие точки ее тела — и именно это влияет на оргазм. Для мужчины важнее изменение ракурса, с которого он видит свою партнершу. Банальная истина: мужчина любит глазами. Потому многим представителям сильного пола нравится «догги-стайл» — когда взору открыто все.

8. От чего зависит интенсивность эякуляции?

Иногда сперма просто «выстреливается»! А иногда вяло вытекает… Как правило, выстреливается первая порция. После второго и последующих актов сперма будет просто вытекать. Хороший напор свидетельствует о хорошей работе половой системы. Если даже первая порция — «вялотекущая», значит, сперма слишком вязкая. Это может быть обусловлено длительным воздержанием, хламидийной инфекцией, простудой, начинающимся простатитом. «Вялотекучесть» — это повод проконсультироваться у врача. Утешаться тем, что проблема «возрастная», не стоит; качество спермы не должно зависеть от возраста.

9. Частота половых актов должна совпадать с частотой оргазмов?

Для женщины это, как известно, момент необязательный: дамы «кончают» не каждый раз — и ничего особо ужасного не происходит. Так вот: у мужчин бывает то же самое. Самые благородные из них, доведя свою женщину до оргазма, могут не кончать, а просто прекратить. Однако если такое происходит больше чем в половине случаев, это уже повод для беспокойства.

10. Чем чревато длительное отсутствие эякуляции?

Простатит и прочие воспалительные явления — в большинстве случаев последствия застоя. Сочетание целомудрия с сидячим образом жизни вообще опасно для органов малого таза. Даже Юлий Цезарь, посидев несколько часов на императорском троне, непременно отскакивал за ширму, где его ждали две рабыни для минета. В конце концов, если жизнь пока не складывается, то мастурбация может выступать в качестве «заместительной терапии».

11. Эякуляция без полового акта — это нормально?

Посмотрел картинку в журнале — и кончил. Это называется не эякуляция, а сперматорея. Это болезнь, обусловленная дряблостью мышцы, окружающей предстательную железу. В общем, это очень запущенный случай простатита.

12. Правда ли, что мужчине проще получить оргазм от орального секса, чем от генитального?

Это зависит исключительно от личных предпочтений. Единственное, что надо помнить: минет по утрам может привести к мужской аноргазмии. Как и вообще любое несоблюдение гигиенических правил. В полости рта за ночь скапливаются бактерии, которые ведут не только к кариесу. Попадая в мочевыводящие и семявыносящие протоки мужчины, эти бактерии превосходно размножаются, приводят к воспалительным заболеваниям, спаечным процессам… Далее вернись к вопросу N 3. И сходи почисти зубы.

13. Влияет ли пища мужчины на вкус его спермы?

Сладости и фрукты делают ее более вкусной. Чеснок сильно портит вкус и запах семенной жидкости. Воспалительные заболевания половых органов могут делать сперму горьковатой или отвратительно пресной. Поэтому, если почувствуешь неладное, — не надо щадить его самолюбие, лучше подумай о его здоровье и честно скажи: «Невкусно!»

Если мужчина быстро кончает: как продлить секс

Если твой партнёр не может удерживать эрекцию так же долго, как герой порнофильма, не спеши подыскивать ему средство от преждевременной эякуляции. Наш автор знает не только как продлить секс, но и как сделать его незабываемым. Чтение статьи займёт 10 минут.


Автор текста: Мария Д.

Для начала давай разберёмся в понятиях: твой партнёр кончает объективно слишком быстро или слишком быстро для тебя? К сожалению, медицинский термин «преждевременная эякуляция» многие дамы используют всуе, толком не разобравшись в его значении.

С точки зрения российской медицины, идеальная для мужского здоровья продолжительность полового акта – 2 минуты 10 секунд. Если мужчина кончает ещё до проникновения или может продержаться внутри не более 25 секунд – это не норма. 

По европейской классификации преждевременной эякуляцией называется невозможность предотвратить оргазм, вне зависимости от длительности контакта. В отличие от эрекции, наступление оргазма должно регулироваться сознательно. Если оргазм твоего мужчины выходит из-под контроля регулярно, советуем аккуратно обратить его внимание на то, что это может быть симптомом более серьёзного заболевания, и ласково направить к доктору. 

В этой статье мы поговорим о более лёгких случаях этой проблемы, когда:

  • Слишком быстрый оргазм случился один-два раза
  • Партнёр не обладает большим сексуальным опытом и ещё не научился до конца контролировать своё тело
  • Длительность секса с проникновением, которую способен предложить твой партнёр, вписывается в стандарт, но в твои представления о хорошем сексе предполагают более долгие фрикции
  • Партнёр кончает быстрее, чем тебе бы того хотелось, и ты не успеваешь насладиться сексом и/или получить оргазм.
Итак, что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы продлить его эрекцию и отсрочить финиш?

 

Не спеши ставить страшные диагнозы по интернету или записывать мужчину в ужасные любовники. Иногда преждевременный оргазм – неприятная случайность, вызванная волнением, стрессом, перевозбуждением, особой страстью к тебе или другими ситуативными факторами. Вопреки стереотипам, это может постигнуть не только пылких девственников, но и вполне умелых любовников.

Если речь идёт о новом партнёре, дай ему шанс исправиться. Мужчинам, так же, как и женщинам, необходимо время, чтобы привыкнуть к интиму с новым человеком и раскрыть свой потенциал.


Даже врачи, чтобы разобраться в природе преждевременной эякуляции первым делом посылают пациентов-скорострелов в секс-шоп за презервативами потолще и пролонгирующим средством. Предложи своему мужчине воспользоваться этими нехитрыми средствами, вдруг результат не разочарует? Если продолжительность секса увеличилась в 3 – 4 раза, мужская проблема ограничивается высокой чувствительностью головки члена. Продлевающие спреи, гели и лубриканты спасли интимную жизнь многих пар, и тут совершенно нечего стесняться.


Многие девушки настроены категорически против мужской мастурбации, а зря. Чем больше мужчина играет с собой в одиночку (при условии, что он делает это адаптивными методами, т.е. такими, которые имитируют реальный секс по длительности и технике стимуляции), тем дольше он сможет удерживать эрекцию в постели с тобой.

Многим мужчинам не свойственна возможность испытывать несколько оргазмов подряд. Попроси его мастурбировать в одиночку до секса или помоги ему кончить рукой в начале вечера. Скорее всего, возбудив его во второй раз, ты удержишь член в состоянии эрекции гораздо дольше.


Не устаём напоминать, что «правильный секс» не обязан ограничиваться проникновением пениса в вагину. Если твой партнёр испытывает сложности с продолжительностью эрекции, попробуйте оральный секс, взаимную мастурбацию и другие формы петтинга. И ты получишь удовольствие (ведь именно такого рода ласки, по статистике, доводят до оргазма большинство женщин), и он останется доволен собой. Помоги мужчине расслабиться, показав, что долгий стояк –  не единственный способ тебя удовлетворить.


В середине прошлого века американские исследователи Мастерс и Джонсон доказали существование так называемой «Закономерности 5-20». Правило гласит: для оргазма возбуждённой девушке достаточно … 5-сантиметрового члена и 20 секунд проникновения. Невероятно, но клинически доказанный факт! Эксперимент проводился во время мастурбации, а в роли члена выступал фаллоимитатор. Как видишь, чтобы достичь пика, мужчине совсем не обязательно удерживать член в стоячем положении так же долго, как это бывает в порно. Достаточно очень соблазнительной прелюдии с участием твоих любимых эрогенных зон.

Ты можешь довести себя до «точки кипения» самостоятельно или с помощью вибратора, а он пусть войдёт в тебя только во время пика. Так ваша пара сможет испытать одновременный оргазм.


Многие мужчины приобрели привычку «скорострела» как следствие секса в спартанских условиях. Например, в родительском доме или комнате в общежитии, где в любой момент кто-то мог ворваться без предупреждения. Парня с такой историей может здорово выручить создание комфортных условий для секса. Если в данный момент у вас нет возможности организовать собственный идеальный сексодром, снимите номер в гостинице.


Стресс пагубно влияет на всю нашу жизнь, включая её сексуальную сторону. Создай правильную обстановку, чтобы расслабить мужчину: устрани факторы, которые могут отвлекать от процесса, приглуши свет, включи спокойную музыку, зажги ароматические или массажные свечи. Поверь, эти вещи нравятся не только девушкам!

Прекрасный способ снять стресс и настроиться на длительный секс – массаж. Чувственные прикосновения к частям тела, не связанным напрямую с сексом, возбуждают, но не дают его оргазму случиться моментально.


Кольцо на член – недорогая и любимая многими мужчинами секс-игрушка. Эрекционные кольца работают просто: они препятствуют оттоку крови из пениса и помогают продлить и усилить эрекцию. Кроме того, многие мужчины считают секс с эрекционным кольцом более интересным по ощущениям. В продаже можно найти простейшие кольца-утяжки и кольца на член с вибрацией. С главной функцией – стимуляцией эрекции – справятся оба вида игрушки, однако с вибрирующим кольцом ты и сама сможешь получить дополнительные ощущения: стоит развернуть виброэлемент в сторону клитора. Для того, чтобы отсрочить эякуляцияю, советуем надевать кольцо на мошонку. Подробнее читай тут.


Попробуйте заниматься любовью медленно. Настолько медленно, насколько это возможно, не теряя при этом возбуждения. Замедление способно помочь с перевозбуждением и заметно продлить половой акт. Пришли мужчине нашу статью про полинезийский секс, один «сеанс» которого может длиться 3 дня. Вдруг он тоже вдохновится?

Вместо того, чтобы изо всех сил прыгать на пенисе, попробуй лишь слегка тереться о него, пока он внутри тебя. Идеальная поза для этого – «наездница». Заодно используйте больше смазки, чтобы уменьшить трение.


Если с вашей парой уже однажды случилась эта досадная неожиданность, скорее всего твой партнёр в следующий раз будет сосредоточен на ощущениях в области своих гениталий, стараясь снова не потерпеть фиаско. Когда он приблизится к оргазму, помоги ему перевести внимание куда-то ещё. Например, попроси целовать твою шею и стимулировать соски. Таким образом он немного отвлечётся от ощущений в области пениса и, как следствие, сможет дольше продержаться.


Дыхательные практики (например, позаимствованные у йогов, даосов или из медитационных техник) помогут твоему партнёру расслабиться и в то же время сосредоточится на процессе, передав мозгу полный контроль над семяизвержением.


Если другие методы не приносят ощутимого результата, и вы оба расстроены состоянием сексуальной жизни и взаимными претензиями, в качестве эксперимента, попробуйте сознательно отказаться от оргазма, как единственного итога сексуальной игры. Наслаждайтесь процессом, сосредоточив внимание не на результате, а на удовольствии, без цели получить «главный приз». Через какое-то время ты наверняка обнаружишь, что для сногсшибательного секса совсем не обязательно было вести счёт оргазмам.


Если тебе пришлись по душе 4 предыдущих пункта, узнай подробнее о практиках тантрического секса, которые учат расслабляться, доверяться партнёру и фокусироваться на ощущениях всего тела.

Даже если тантра не совсем твоя история, можно попробовать замечательный приём, позаимствованный из этого восточного учения. Как только вы оба (или только твой партнёр) будете близки к оргазму, пусть он остановится и переведёт дыхание так, чтобы момент сексуального пика был отложен. Повторите весь процесс ещё раз. Это отличный способ потренировать его выносливость и твои мышцы тазового дна. Кстати, посоветуй партнёру использовать это упражнение во время мастурбации.

В заключение

Несмотря на то, что в этой статье мы рассмотрели способы, которыми девушка может помочь своему партнёру продлить половой акт, не стоит думать, что такого рода ситуацию можно решить усилиями только одной стороны. Категорически не советуем плясать с бубном вокруг его члена, опасаясь назвать проблему вслух. Если ты считаешь, что твой партнёр финиширует и отваливает на боковую слишком быстро, если тебе хотелось бы получить больше ласк, обязательно поделись с ним своими чувствами и желаниями. Для начала можешь отправить ему ссылку на этот материал. 

Не бойся обсуждать секс с тем, с кем ты им занимаешься, и совместно работать над улучшением интимной жизни. Поверь, идеальными любовниками друг для друга не рождаются, а становятся!

Читать также:

Как разнообразить секс: лучшие секс-игрушки для пары

О чём молчат мужчины: 8 скелетов в его шкафу

Объясняем на пальцах: 8 техник фингеринга

Как долго не кончать парню ТОП лучших способов от ведущего секс-тренера

Автор: editor3.

Гармоничные интимные отношения очень важны для пары. Оба партнера должны получать в них удовлетворение. Но буквально каждая третья девушка заявляет – мой парень быстро кончает. По понятным причинам ее не может не огорчать такая поспешность. Еще бы! Женщине требуется куда больше времени, чтобы достичь пика наслаждения. К тому же не всегда можно заменить обычный вагинальный секс кунилингусом или петтингом. Иногда очень приятно ощущать себя заполненной мужчиной до отказа. Так что проблема быстрой эякуляции действительно существует.

Краткое содержание статьи

Конечно, с точки зрения эволюции, это не так уж и важно. Для продолжения рода мужчине достаточно ввести половой член во влагалище партнерши, выполнить несколько фрикций, дождаться семяизвержения, и дело сделано. Но мы ведь не животные. Нас «сунул, вынул и пошел» как-то не устраивает. Потому девушкам важно знать – почему быстро кончает парень, чтобы иметь возможность помочь своему любимому справиться с проблемой.

Что же касается самих мужчин, они прекрасно понимают, что проблема «быстро кончаю» становится реальной угрозой для гармоничных сексуальных отношений со второй половиной. Потому для них так важно понять причины быстрой эякуляции и устранить проблему. В большинстве случае это действительно сделать возможно.

Мы дадим вам четкие рекомендации, которые помогут понять – как научиться быстро не кончать во время секса. Воспользовавшись ими, вы сможете очень скоро наслаждаться продолжительными сексуальными играми!

Что такое эякуляция и сперма

Чтобы разобраться в причинах быстрого семяизвержения, нужно вначале понять, что такое эрекция и эякуляция в принципе. Ты считаешь, что все об этом знаешь, поскольку тысячи раз видел, как из твоего гордого эрегированного члена выбрасывается семя? На самом деле это очень сложный рефлекторный процесс, за который отвечают так называемые парацентральные доли в твоем головном мозге, а еще находящийся в поясничном отделе спинного мозга нервный центр. Вот они то и дают твоему организму команду эякулировать. Состоит процесс из двух основных фаз:

  • выведение спермы из придатка яичка в уретру
  • выброс семени.

Головной мозг как раз отвечает за первую фазу процесса, а спинной – за вторую.

Извергается семя при помощи сокращений бульбоспонгинозной мышцы. Причем, если эта самая мышца уже сократилась всего один раз, остановиться она не сможет, пока не выбросит наружу всю порцию спермы.

Обычно на это требуется 10-15 сокращений. Сперма состоит из семенной жидкости и сперматозоидов. За один раз мужчина выбрасывает 2-5 мл эякулята. Для сравнения дикий кабан изливает 250 мл этой чудодейственной жидкости.

Что же касается эрекции, она происходит за счет прилива крови к твоему достоинству во время возбуждения. Как ты понимаешь, за этот процесс тоже отвечает головной мозг. Он таким образом реагирует на различные раздражители – вкусовые, зрительные, слуховые и прочие. Чаще всего быстрая эрекция у мужчины, особенно спонтанная, наблюдается в юном возрасте, позже – при тесном контакте с вызывающим интерес партнером.

Какая продолжительность секса является «нормой»?

 Чтобы ты мог понимать, насколько реальна проблема, тебе важно представлять, каковы нормы продолжительности сексуального контакта. На самом деле среди сексологов до сих пор ведутся споры на эту тему, поскольку все мужчины индивидуальны по своим психоэмоциональным и физическим характеристикам. Их выводы основываются исключительно на опросах мужчин, а ваш брат любит слегка приврать, когда касается сексуальных достижений. И все же кое-какие выводы сделаны были.

От начала фрикций и до момента семяизвержений в среднем проходит 5-10 минут. Врачи-урологи более лояльны в своих утверждениях. Они считают нормой для здорового мужчины 2-6 минуты. То, есть, преждевременная эякуляция наступает в период от 30 секунд и до 2 минут. Еще бывает абсолютно ускоренное семяизвержение, происходящее менее чем за 30 секунд.

Почему мужчина быстро эякулирует (причины)

Теперь ты имеешь представление о том, действительно ли у тебя есть проблема. Если же ты продолжаешь стенать – кончаю быстро, что делать, попробуем разобраться в причинах столь неприятного явления.

Очень часто причиной быстрого семяизвержения является психологический фактор. Сюда можно отнести:

  • спонтанный секс
  • излишнюю эмоциональность
  • первый раз, опасение насмешек
  • новая партнерша, отсутствие доверия
  • комплексы и страх опозориться.

Не менее часто причиной быстрой эякуляции становятся и чисто физиологические причины:

  • малоподвижный образ жизни
  • сбой гормонального фона
  • продолжительное отсутствие секса
  • частая мастурбация
  • высокая чувствительность головки пениса
  • переутомление.

Понять, что делать, если кончаешь быстро, тебе поможет осознание причины преждевременной эякуляции. По этому поводу лучше проконсультироваться со специалистом.

Причина в болезни

Если ты не можешь обнаружить причину самостоятельно, имеет смысл пройти физиотерапевтическое обследование. Иногда причиной преждевременного семяизвержения могут стать такие заболевания:

  • травмы крестца
  • поражения спинного мозга
  • межпозвонковые грыжи большого размера
  • почечная недостаточность
  • венерические болезни и инфекции
  • воспалительные процессы – баланопостит и везикулит
  • фимоз – излишнее сужение крайней плоти
  • болезнь Бехтерева
  • рассеянный склероз.

Иногда встречается такое расстройство как синдромокомплекс парацентральных долей мозга, однако оно обнаруживается еще у новорожденных мальчиков.

Как ты понимаешь, дело это достаточно серьезное, потому лучше провести обследование у специалиста. При своевременном лечении в большинстве случаев удастся быстро избавиться от проблемы.

Способы устранения проблемы

Итак, мы разобрались. Если быстрая эякуляция дополнена какими-либо еще недомоганиями, тебе непременно нужно обратиться к врачу. Это может быть уролог, андролог или сексопатолог. Именно эти специалисты на основе проведенных комплексных исследований ответят тебе на вопрос – почему быстро кончаешь и помогут справиться с проблемой. В некоторых случаях приходится совмещать физиотерапевтические процедуры с психологической помощью.

Если же причина кроется в малой подвижности, твоих комплексах или повышенной эмоциональности, ты сможешь избавиться от проблемы благодаря нашим рекомендациям. Существует немало способов улучшить ситуацию, например, при помощи специальных тренировок. Они реально могут изменить твою интимную жизнь, поскольку оказывают непосредственное влияние на мышцу, отвечающую за семяизвержение. Конкретные техники будут даны ниже. Также тебе не помешает посмотреть наши видеоуроки «Техники управления эрекцией» и «Тренировка ЛКМ».

Как быстро не кончать: рекомендации и советы

Итак, мы остановимся на том, что причиной быстрой эякуляции являются психические реакции твоей нервной системы, а также не совсем правильный образ жизни. На основании этого тут будут даны рекомендации, которые помогут тебе понять, как научиться быстро не эякулировать.

Конечно, в подростковом возрасте предпринимать что-то бесполезно. Первый половой контакт часто бывает неудачным, поскольку парень стесняется и боится опозориться перед девушкой. Но ведь ты уже большой мальчик и имеешь достаточно опыта, потому давай работать.

Для начала несколько рекомендаций:

  • займись спортом, это поможет тебе избавиться от излишков энергии
  • чаще занимайся сексом желательно с постоянным партнером
  • скорректируй свое меню – пусть там будет меньше острого, жареного и жирного
  • займись специальными упражнениями.

Теперь советы непосредственно перед интимным контактом:

  • твой ужин должен быть совсем легким
  • незадолго до секса займись мастурбацией
  • используй презервативы с анестетиком
  • во время секса думай не о том, как отсрочить финал; все твои мысли должны быть о партнерше и о том, чтобы доставить ей максимальное удовольствие. Посмотри наши видеоуроки «Искусство вагинального массажа» и «Мастерство куннилингуса».

Если ты будешь следовать нашим рекомендациям, твоей жене не придется жаловаться на то, что муж стал быстро кончать. Она будет удовлетворена и счастлива. Ты ведь хотел именно этого?

Физические техники, как продлить секс

На самом деле за семяизвержение отвечает та же мышца, что и за мочеиспускание – ЛКМ (лобково-копчиковая мышца). Ее научное название указывалось выше.

Потому определить ее местонахождение и начать прорабатывать тебе будет несложно. Представь, что во время мочеиспускания кто-то дернул дверь туалета. Твоя рефлекторная реакция – тут же прекратить мочиться. Мышцы промежности сжимаются, и ты останавливаешь процесс. Запомнил эти ощущения? Теперь на протяжении дня раз 30-50 сжимай промежность и прорабатывай эту мышцу. Если ты отнесешься к процессу серьезно, то уже через пару недель не будешь растерянно оправдываться перед женщиной и говорить ей – Прости, я быстро эякулирую.

Вот тебе самая простая тренировочная техника.

Упражнения для тренировки мужских интимных мышц

Если у тебя не получилось почувствовать мускулы тазового дна или тебе не очень понятны результаты спортивной нагрузки, лучше всего получить эту информацию из нашего видеоурока, который так и называется «Тренировка ЛКМ для мужчин». В нем будут даны ответы на все вопросы, которые могут возникнуть при прочтении материала.

Упражнение 1
  • Четко определи расположение мышцы, которую тебе нужно тренировать, задержав мочеиспускание;
  • Расслабься и глубоко подыши на протяжении пары минут;
  • Сожми, то есть напряги свою ЛКМ примерно на 5 секунд;
  • Расслабь мышцу на 3 секунды, сделав пару глубоких циклов дыхания;
  • Сделай 5 подходов.

Это простая базовая техника, но чтобы она действительно сработала, делай ее 2 раза в день, постепенно доводя каждый процесс до 5 минут. Критерий готовности – у тебя не сбивается дыхание в процессе, ты можешь дышать глубоко и ровно.

Упражнение 2

Начинай ритмично сокращать ЛКМ – напрягать и отпускать. Не задерживайся в одном из положений – сделай технику столько раз сколько получится, прикладывая максимум усилий. Для начала можно остановиться на 20 разах, однако в идеале довести их количество до 100 и более. За день делай 2-3 подхода. Очень удобно, что ты можешь делать ее даже на работе, сидя за компьютером, или при прогулке.

Упражнение 3

Медленно напрягай ЛКМ – напряжение должно увеличиваться по нарастающей, но не резко. Дойди до предела, когда в твоем теле возникает приятная дрожь, задержись на несколько секунд и затем точно так же медленно отпускай мышцу.

Запомни: в этом упражнении очень важно все делать медленно и плавно, иначе оно не будет работать!

Упражнение 4

Упражнения кегеля для мужчин (с видео на них ниже) основаны на постепенном усложнении техник. Поэтому выполнив предыдущую и научившись делать ее хорошо, можно перейти к усложненному варианту. Слегка напряги ЛКМ, дойдя до легкого напряжения, остановись на несколько секунд, снова нарасти уровень напряжения и остановись. Суть в том, чтобы подниматься по лестнице напряжения, не отпуская ЛКМ. Обычно хватает 5 или 6 ступеней, после чего наращивать напряжение уже не получается. Ощутив это, начинай обратный процесс – отпусти немного и остановись, потом еще немного и так до полного расслабления.

Есть еще одна простая практика, которой можно воспользоваться непосредственно во время полового акта.

Чтобы предупредить эякуляцию необходимо плотно прижать пенис у основания, передавив выпуклую вену, расположенную со стороны уздечки. После того как все успокоится, можно продолжить фрикции.

Поможет задержать семяизвержение и правильное глубокое дыхание. Наверняка ты не раз замечал, что перед финишем твое дыхание учащается и становится поверхностным. Если осознанно сделать дыхание медленным и глубоким, можно отсрочить момент семяизвержения и оргазма. Между прочим, используя этот метод, можно продлить удовольствие на целый час, а то и дольше. Подробнее ты можешь узнать из видеоуроков «Тренировка ЛКМ» и «Техники управления эрекцией».

Предпочтительные позы и ласки, чтобы не эякулировать

Позы тоже оказывают огромное влияние на скорость получения мужчиной оргазма и эякуляции. Быстрее всего ты можешь кончить в положении, которое дает нагрузку на твою поясничную область спины, а также на пресс и ягодицы. То есть, миссионерская поза или та, в которой партнершу приходится удерживать на руках, задействовав при этом пресс – не для тебя. Проще всего контролировать скорость наступления оргазма ты сможешь, расположившись на боку позади девушки или в позиции догги-стайл. Еще можно уложить женщину на стол или поставить «раком».

Вы также можете практиковать позу «наездницы», но попроси свою подругу одновременно с фрикциями ласкать твое тело, например, гладить грудь и живот, покусывать мочки уха, целовать шею. Ты в этот момент должен полностью сосредоточиться на своих ощущениях от ее ласк. Конечно, ей не следует торопиться. Фрикции должны быть медленными и глубокими. Это позволит вам насладиться процессом и оттянуть финал.

Еще можно провести очень интересный эксперимент, который позволит вам хорошо настроиться друг на друга и растянуть удовольствие. Партнерша должна понимать – если парень быстро кончает, что делать ей в такой ситуации. Это нечто сродни медитации. Вы с девушкой должны раздеться и сесть друг напротив друга, создав предварительно романтическую атмосферу, приглушив свет, включив медленную музыку и наполнив свою спальню приятными ароматами. Пусть она начинает гладить себя в самых чувствительных местах, не касаясь при этом своих половых органов. Ты должен зеркально повторять ее движения и сосредоточиться на ощущениях. Затем поменяйтесь местами. Позже, когда вы займетесь непосредственно сексом, ты будешь обеспокоен тем, как доставить ей наслаждение и перестанешь переживать по поводу задержки эякуляции.

Вам также стоит разработать свою систему сигналов. Например, если мужчина быстро кончает, он может посылать девушке сигнал замедлиться, используя какое-то стоп-слово. Если ты страстный автомобилист, можешь использовать показания скорости. Когда чувствуешь, что уже близко, кричи – 40! Или даже 20! Хочешь, чтобы подруга прибавила газу, сориентируй ее соответственно. Это будет весело и поможет вам почувствовать друг друга. Возможно тебе поможет наш видеоурок «Сценарии незабываемой ночи».

Другие приёмы удлинения сексуального контакта

У каждого мужчины есть свои приемы увеличения периода до эякуляции. Например, очень многим помогает так называемый эффект открытых глаз. Природа устроила таким образом, что перед наступлением оргазма глаза мужчины закрываются сами по себе. Наблюдается и обратная реакция – если держать глаза широко открытыми, а паховые мышцы напряженными, можно неплохо затянуть время. Только не переусердствуй, чтобы своим видом не испугать партнершу.

Кстати, неплохо помогает отсрочить финал и переключение мыслей на что-то другое. Вместо того чтобы раствориться в своих предоргазменных ощущениях, подумай о предстоящем завтра разговоре с начальником. Поверь, это подействует как холодный душ. Правда, есть опасения, что заодно с эякуляцией исчезнет эрекция, если конечно начальник не пробуждает в тебе эротические фантазии.

Если у тебя постоянная партнерша, которой ты доверяешь, имеет смысл поговорить с ней на эту тему. Скажи ей – Дорогая, ты знаешь, почему я быстро кончаю? И конечно, поясни ей причины своей быстрой эякуляции. Далее ты можешь договориться с девушкой, что первый раз ты кончаешь как получится, а после восстановления будешь всецело заниматься ее удовлетворением. Пусть твои ощущения во второй раз окажутся не таким яркими, зато ты сможешь насладиться качественным оргазмом, а затем удовлетворить свою любимую.

Прекрасно работает и метод торможения. Когда ты приближаешься к точке невозврата, то есть, вот-вот, срочно вынимай член из влагалища подруги, бери в руки вибратор и продолжай ее стимуляцию. Сам в это врем постарайся успокоиться, после чего ты сможешь вновь продолжить процесс.

И еще, чтобы твоя подруга получила удовлетворение, больше внимания уделяй предварительным ласкам. Постарайся завести ее как можно сильнее, тогда ей будет гораздо проще достичь оргазма. Вводи член, когда любимая уже находится на грани. Возможно даже вам удастся испытать разрядку одновременно.

Таблетки, кремы и средства, как не кончать быстро

Поскольку проблема быстрого семяизвержения является довольно распространенной, конечно, были придуманы средства, помогающие с ней справиться. Даже школьник сегодня знает, что презерватив нужен для того чтобы защитить себя от заражения нехорошими болезнями. Однако презерватив в той же степени способен снизить чувствительность головки пениса и продлить половой акт. Существуют даже презервативы с лидокаином, созданные специально для решения этой проблемы. Так что, если у женщины быстро кончает муж, пусть она проследит за тем, чтобы в доме был запас презервативов.

pjur Med Pro-long Serum

В специализированных магазинах всегда есть в наличии так называемые пролонгаторы – гели, кремы, мази, спреи и лубриканты, снижающие чувствительность. Можно попробовать кремы Orgasmus Stopper или EroFharm — PeniX active, гели Delay-Gel и pjur Med Pro-long Serum, спрей Retard 907 и прочее. Наносятся они примерно за 15 минут перед интимным контактом.


Tаблетки Corrige

Можно попробовать и специальные пролонгирующие таблетки Corrige от немецкого производителя Milan. Они обладают легким успокаивающим действием, потому несколько снижают возбуждение, не влияя на эрекцию.

Pjur Superhero

Немецкие производители как всегда оказались на высоте. Этот превосходный пролонгирующий спрей сделает тебя настоящим супергероем в постели. Продукт гарантирует тебе качественную и продолжительную эрекцию. Ты сможешь сполна насладиться страстным сексом, не беспокоясь о преждевременном семяизвержении. Благодаря входящему в состав спрея экстракту имбиря он способен снизить чувствительность пениса и дать тебе возможность долго не эякулировать. Наносить спрей нужно за несколько минут до полового контакта.


Maxvitality Performance фирма max4men

Этот американский гель даст тебе настоящую суперсилу. Благодаря входящим в его состав аргинину, экстракту цветов жимолости и корня женьшеня, а также ментолу он обеспечит колоссальный приток крови к твоему пенису, увеличит его в обхвате и поможет продлить ваши сексуальные игры. Он непосредственно влияет на уровень либидо, обеспечивает невероятную эрекцию, делает тебя сексуально активным и очень выносливым.


Hot Marathon Cream Long Power

Это продукт известной австрийской компании HOT. Пролонгирующий крем потрясающе воздействует на твой пенис, делая его сильным и уверенным. В его состав входит кайенский перец, гинкго-билоба, экстракт паприки. Такой набор способен подарить тебе восхитительную эрекцию. Входящая в состав крема камфара тоже оказывает возбуждающее действие, но одновременно она делает поверхность пениса менее чувствительной благодаря легкому охлаждающему эффекту. Крем нужно нанести за 15 минут до полового контакта и аккуратно втереть до полного впитывания. Поверь, тебя ожидают фееричные ощущения, продолжительный секс и невероятной силы оргазм.

Такие пролонгаторы могут стать для тебя настоящим спасением. Они помогут в том случае, если ты имеешь регулярный секс с женой или же после долгого перерыва мечтаешь прослыть супер самцом перед своей новой подругой. Пролонгаторы реально помогают улучшить самоконтроль в постели. С ними ты не будешь постоянно переживать о том, чтобы не кончить раньше времени, а сможешь полноценно наслаждаться своими ощущениями в постели, радуя подругу продолжительными фрикциями.

Не нужно переживать, что лубриканты или презервативы с пролонгирующим эффектом как-то повлияют на твою эрекцию. Поверь, она от их применения ничуть не пострадает. Только обрати внимание на то, какое вещество входит в состав препаратов или презервативов. Важно, чтобы у тебя не было на него аллергии. Кстати, твоя мудрая подруга может самостоятельно приобрести одно из таких средств, чтобы предложить тебе перед вашим следующим интимным свиданием. Она ведь не менее тебя заинтересована в продолжительном любовном акте.

Пути решения проблемы в домашних условиях

Если ты слишком много работаешь и мало двигаешься, не успеваешь нормально пообедать, а довольствуешься перекусами, спишь мало и плохо, поскольку допоздна засиживаешься за компьютером, тогда вполне можно объяснить твою проблему с преждевременной эякуляцией. По понятным причинам у твоего организма на секс не остается сил, а значит, он стремится поскорее закончить с этим энергозатратным испытанием. Чаще всего мужчина быстро кончает именно из-за перечисленных выше факторов. Так что делай выводы.

Если ты человек с подвижной нервной системой, переживательный и впечатлительный, тебе наверняка помогут занятия йогой и медитацией. Эти практики позволят уравновесить энергопотоки в твоем теле и приведут в том числе к замедлению эякуляции.

Если же ты человек в себе уверенный, но ведешь не слишком подвижный образ жизни, тебе поможет контролировать процессы в постели регулярное посещение тренажерного зала. Здесь ты выбросишь накопившуюся лишнюю энергию, и во время занятий сексом уже не будешь таким перевозбужденным.

Особое значение удели питанию. Главное – не переедать и не делать в еде больших перерывов. Просто питайся нормально, чтобы не перегружать организм и не держать его голодным.

Касательно ограничений в рационе мы уже говорили выше. Если ты будешь придерживаться всех наших рекомендаций, тебе не придется думать – что делать, если мужчина быстро кончает, поскольку у тебя этой проблемы уже не будет.

Упражнения для того чтобы быстро не кончать

Если ты все еще сокрушаешься – очень быстро кончаю, мы готовы предложить тебе несколько простых упражнений. Выполняя их ежедневно, ты скоро натренируешь мышцы малого таза.

Итак, приготовься.

  1. Встань прямо, положи руки на пояс и слегка согни ноги в коленях. Напрягай, а затем расслабляй ягодичные мышцы. Постарайся их хорошенько прочувствовать. Повторяй 30-50 раз.
  2. Теперь можешь просто с согнутыми коленями походить или даже побегать. Это хорошо разогреет и проработает ягодичные мышцы. Выполняй упражнение 2-3 минуты.
  3. Встань прямо и сделай шагающие движения, подтягивая колени высоко к животу. Выполни это 20 раз.
  4. Встань прямо. Размести ступни на ширине плеч, а руки на бедрах. Сделай глубокий вдох. С выдохом начинай медленно наклонять вперед корпус. Остановившись в горизонтальном положении, задержи дыхание, втяни мышцы живота. Затем медленно вдыхая прими исходное положение. Делай это 5-10 раз.
  5. Ляг на коврик и немного согни ноги в коленях. Слегка приподнимай спину и возвращайся назад. Это позволит тебе проработать мышцы промежности и пресса. Выполняй упражнение 15-20 раз.

Этот комплекс лучше делать в 2-3 подхода, тогда эффект будет заметен очень скоро. Также больше ходи пешком и по возможности займись плаванием.

Обязательно посмотри размещенный на нашем сайте видеоурок «Тренировка ЛКМ для мужчины».

Народные рецепты, чтобы долго не кончать

Многие женщины озадачиваются вопросом – почему быстро кончает муж. Им от нас подсказка, которая поможет мужчине справится с ситуацией. Это можно сделать при помощи травяных отваров, благотворно влияющих на состояние мужского здоровья.

Итак, мы предлагаем несколько действенных рецептов.

  • Поможет справиться с преждевременной эякуляцией кора дуба.

Она содержит тиамин, потому оказывает влияние на чувствительность нервных окончаний мочеполовой системы. Курс лечения 1-2 недели.

Ее можно использовать двумя способами:

  1. сделать ванночку для пениса (2 чайные ложки сырья залить стаканом кипятка, выдержать до остывания, держать 20 минут)
  2. пить отвар (20 г залить стаканом горячей воды, кипятить полчаса, процедить, добавить кипяченую воду до первоначального объема, пить по трети стакана между приемами пищи.)
  • Свежие листья смородины и малины

Можно мелко резать листья в салаты, заваривать их и пить как чай. Они содержат фелиамин, который укрепляет нервные окончания и делает их более устойчивыми к раздражителям. Курс лечения 1-2 недели, хотя они полезны и для постоянного использования.

  • Отвар корневища любистка

1 ст. ложку сырья залить стаканом кипятка, варить на водяной бане 20 минут, затем настоять и процедить. Пить трижды в сутки по трети стакана.

  • Настой пустырника и шишек хмеля

Нужно взять 3 части травы пустырника и 1 часть шишек хмеля. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и принимать трижды в день по 1/3 стакана. Курс лечения до месяца.

  • Сок мяты перечной

Непосредственно перед половым контактом можно смазывать головку пениса свежим соком мяты. Содержащийся в нем ментол обладает охлаждающим и успокаивающим действием.

Еще один довольно распространенный метод – выпить перед сексом немного спиртного. Это позволит быстро не кончать и продлить постельные игры. Немного – это бокал сухого вина или максимум 100 г крепкого напитка. Тут важно не переусердствовать, поскольку эрекции можно не дождаться вовсе.

Чего делать не следует

Понятно, что ты очень хочешь приблизить тот момент, когда сможешь полноценно управлять процессом семяизвержения. Однако всегда помни, что лишняя суета и поспешность может привести к негативным последствиям. Потому, прежде чем применять какое-то средство, обязательно протестируй его предварительно. Если ты употребляешь таблетки или отвары внутрь, всегда следи за своим состоянием.

Если ты заметил какие-то негативные изменения – появилось чувство заторможенности или наоборот, возбуждения, ты стал плохо спать, появилась тошнота или головокружение, тут же прекращай эксперименты. Ты всегда должен помнить, что твое здоровье важнее всего.

При значительных проблемах с эякуляцией обязательно обратись к врачу, поскольку раннее семяизвержение может оказаться проявлением каких-то серьезных заболеваний. Полное обследование поможет тебе выявить причины расстройства и определиться с лечением.

Желая долго не кончать, никогда не доходи до абсурда. Помни, что слишком продолжительная эрекция тоже может весьма негативно отразиться на твоем здоровье. В частности, это может стать причиной некоторых воспалительных заболеваний и психологических расстройств.

Если ты столкнулся с проблемой раннего семяизвержения, не замыкайся в себе и не впадай в депрессию.

Проанализируй ситуацию и постарайся понять, какие психологические процессы запускаются в тебе во время сексуального контакта. Постарайся вспомнить, свое состояние и свои страхи. Врага нужно знать в лицо. Это поможет тебе победить проблему.

Мы уже ранее предлагали тебе делать специальные физические упражнения. На нашем сайте ты найдешь более подробное описание тренировок ЛКМ. Занявшись этим всерьез, ты очень скоро будешь ощущать себя во время занятий сексом абсолютно расслабленно, поскольку перестанешь переживать о быстром семяизвержении. В итоге ты получишь прекрасный продолжительный секс и счастливую удовлетворенную подругу.

Как долго не кончать

Почему оргазм приходит слишком быстро

Причины бывают разными :

  1. Нерегулярный секс. Если возбуждение накопилось, разрядка может случиться раньше, чем обычно.
  2. Сильный восторг от партнёрши.
  3. Индивидуальные особенности. Кому-то, чтобы достичь оргазма, требуются интенсивные движения и много времени. Другим достаточно нескольких минут и несильной стимуляции.
  4. Проблемы со здоровьем .

Что делать, чтобы не переживать попусту

Поймите, что нормы не существует

Иногда мужчине только кажется, что оргазм наступает слишком быстро. На самом же деле всё в порядке.

Одно из последних крупных исследований показало , что в разных парах продолжительность секса — от проникновения до мужского оргазма — варьировалась в пределах от 30 секунд до 45 минут. О какой норме тут может идти речь?

Доктор Джастин Лемиллер (Justin J. Lehmiller) предлагает вообще не фиксироваться на сроках.

Джастин Лемиллер

научный сотрудник Института Кинси, исследователь, автор книг и статей о сексе

Не нужно считать эякуляцию преждевременной на основании одной лишь скорости достижения оргазма. Более того, установление минимальной нормы продолжительности секса способно вызвать беспокойство у пар, которые довольны своей сексуальной жизнью, и привести к проблемам.

О преждевременной эякуляции стоит говорить, только если секс длится меньше одной минуты, партнёры не получают удовольствия и картина эта повторяется регулярно.

Не переоценивайте оргазм

В современной сексуальной культуре у оргазма ключевая роль. Его ждут как обязательного элемента программы, чаще всего означающего конец секса. На самом же деле никто не мешает вам продолжать, используя руки, губы, секс-игрушки.

Прекратите верить мифам о сексе

Секс — постоянная проверка на соответствие мифическим стандартам «настоящего мужчины». В такие списки обычно вносят каменную эрекцию, не снижающуюся часами, пенис размера XXL, способность выполнять фрикции не меньше часа подряд. Все эти вещи хорошо смотрятся в порно, но на деле вовсе не обязательны, а зачастую даже болезненны для партнёров.

Поговорите с партнёршей

Важен не только вопрос «как долго не кончать?», но и «для чего?». Если задача — подарить наслаждение женщине, то лучше спросить, чего ей хочется, чего не хватает. Доставляют ли долгие фрикции удовольствие вам и партнёрше или они провоцируют только натёртость и усталость? Главное ведь, чтобы участникам было приятно.

Джастин Лемиллер

автор книг и статей о сексе

В хорошем сексе не надо чего-либо добиваться. Достаточно просто расслабиться и наслаждаться процессом вне зависимости от того, есть оргазмы или нет.

Обратитесь к врачу

Иногда преждевременная эякуляция — следствие гормональных сбоев, воспалений и других физиологических проблем, которые можно решить при помощи медицины. Если вы регулярно кончаете меньше чем за минуту, не можете задержать оргазм, не удовлетворены качеством секса, то стоит обратиться к урологу.

Что делать до секса

Попробуйте мастурбировать дольше

Многие мужчины во время мастурбации стараются достичь оргазма как можно быстрее (возможно, эта привычка осталась с подросткового возраста, когда приходилось торопиться, чтобы не попасться на глаза родителям). Но когда вы привыкаете спешно кончать, это распространяется и на секс.

Чтобы изменить ход событий, нужно оттягивать финал насколько возможно. Подумайте, как долго вы хотите продержаться с партнёршей, и старайтесь мастурбировать столько же.

На время откажитесь от порно

Порнография — часть здоровой сексуальной жизни, но многие люди не задумываются, как используют её при мастурбации. Порно мешает почувствовать связь со своим телом, ведь всё внимание сосредоточено на экране. В итоге сложно понять, на какой стадии процесса вы находитесь, до какого уровня дошло возбуждение. И оргазм наступает неожиданно.

Чтобы научиться понимать себя, попробуйте мастурбировать без порно.

Найдите точку невозврата

Когда вы стремитесь к оргазму, скорее всего, вы не обращаете внимания на то, что происходит в теле в момент, ему предшествующий. Его называют точкой невозврата.

Если не научиться опознавать точку невозврата, оргазм застанет вас врасплох при сексе с партнёршей.

Во время мастурбации меняйте степень возбуждения

Если вы привыкли ждать от мастурбации быстрого эффекта, то, скорее всего, последовательно доводите себя до оргазма. И примерно так же действуете во время секса.

Чтобы изменить ситуацию, сексолог Ванесса Марин (Vanessa Marin) предлагает использовать дразнящие техники в мастурбации.

Ванесса Марин

психотерапевт, сексолог

Представьте, что возбудиться можно по шкале от 1 до 10, где 10 — оргазм, а 1 — почти полное отсутствие возбуждения. Доведите возбуждение до 6, затем вернитесь к 3, поднимитесь до 7, спуститесь к 5, доберитесь до 6 и 2. После этого снова усиливайте возбуждение, теперь до 8. Продолжайте менять интенсивность.

Не обязательно использовать именно этот порядок, главное — научиться контролировать процесс.

Делайте упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля помогут тренировать мышцы тазового дна, в частности ту, что обеспечивает более устойчивую и продолжительную эрекцию.

Помастурбируйте прямо перед сексом

Мужчины практически не способны к множественным оргазмам, по крайней мере к тем, что сопровождаются эякуляцией. Так что смело пользуйтесь этой особенностью своего организма.

Что делать во время секса

Используйте презервативы и лубриканты

Даже обычный презерватив может замедлить оргазм. Если использовать анальный (они обычно плотнее) или пролонгирующий (в составе есть лидокаин), эффект будет ощутимее.

Также можно добавить пролонгирующую смазку внутрь презерватива. Только сначала убедитесь, что выбранный лубрикант не опасен для латекса.

Сосредоточьтесь на удовольствии партнёрши

Можно, конечно, думать о чём-нибудь субъективно ужасном: старушечьих панталонах, аварии, тухлых яйцах, — или смотреть телевизор, или считать в уме. Но куда полезнее фиксировать, анализировать, запоминать реакции партнёрши. Это отвлечёт вас от собственного оргазма и поможет стать суперлюбовником.

Глубоко дышите

Медленное и глубокое дыхание помогает успокоиться, снять тревогу, замедлиться. Это, в свою очередь, позволяет получить контроль над телом и отсрочить оргазм.

Забудьте об однообразии

  • Чередуйте степени возбуждения так же, как при мастурбации.
  • Меняйте скорость движений. Например, после двух быстрых фрикций делайте пять медленных. Постарайтесь выдерживать ритм как можно дольше.
  • Смело замедляйтесь, если чувствуете, что иначе никак.
  • Меняйте глубину и резкость фрикций.

Делайте перерывы

Интенсивные движения приближают оргазм. Когда чувствуете, что возбуждение слишком велико, просто прекращайте стимуляцию пениса. Во время паузы ласкайте партнёршу руками и языком.

Используйте пальцы, язык и секс-игрушки

Секс — это не только фрикции, для многих практик пенис не обязателен. В ход можно пустить другие ресурсы тела: пальцы, язык, губы. Ну или подключить секс-игрушки.

Чего не нужно делать, чтобы замедлить оргазм

Волноваться

Тревога только приближает оргазм. Чтобы избежать замкнутого круга, учитесь управлять своими чувствами. С помощью медитации, например.

Использовать пролонгирующие мази и спреи

В презервативе анестетик находится внутри, и его совсем немного. С мазями и спреями всё иначе. Они могут вызывать временную потерю чувствительности, в том числе и у партнёрши. В итоге женщина может получить травму, которую сначала даже не заметит. Кроме того, мази на жирной основе повреждают презервативы.

Пользоваться народными методами

На некоторых сайтах предлагают натирать гениталии соком перечной мяты, есть листья смородины и перевязывать пенис ниточкой. Не надо так. Эффективность этих методов не доказана, а вот навредить себе вполне реально.

Принимать лекарства без консультации с врачом

Самолечение вредно. Если очень хочется попробовать медикаменты, сходите к урологу или психотерапевту, который специализируется на проблемах с сексом. Врач может назначить антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Один из эффектов таких средств — замедление оргазма.

Пить

Во-первых, из-за алкоголя эрекция может пропасть вовсе. А во-вторых, спиртное, даже если поможет разово, не устранит проблему и, возможно, добавит новые.

Помните: секс не должен превращаться в каторгу, где основная задача — терпеть и не кончать. Главное — наслаждение. Когда секс не ограничивается техническими характеристиками вроде длины полового акта, он становится таким, каким мы все его любим: творческим, увлекательным, разнообразным.

Читайте также 🧐

7 стадий, через которые проходят все мужчины, восстанавливаясь после тяжелого разрыва отношений

Когда мужчины переживают утомительный разрыв, они могут казаться счастливыми и рассеянными, но на самом деле это далеко от реальности, которая их поразила. Как бы мужчине ни хотелось это отрицать, он социальное и надежное существо, которое жаждет компании, а когда он совсем один, он надевает одежду и маскирует свои эмоции, чтобы легкомысленно повеселиться, чтобы отпустить ситуацию. Но это еще не все, когда мужчины переживают тяжелый разрыв. Есть этапы преодоления воспоминаний об этом, и именно так они в конечном итоге справляются с этим и отпускают.

© Пинтерест

Иногда отношения рушатся, и это кажется невыносимым. Такое ощущение, что и ваше настоящее, и ваше будущее совершили прогулку, и буквально не на что рассчитывать. Иногда вам нужно очень сильно постараться, чтобы что-то получилось, а иногда вы полностью сдаетесь и отступаете на второй план. Как бы то ни было, нет никакого смысла тянуть отношения к их окончательной гибели, когда вы можете либо закончить их тут же, либо исправлять их медленно, и в большинстве случаев в нынешнем поколении отношения заканчиваются бессердечно, каждую долю секунды для самого маленького или самая большая из вещей.Стадии, через которые проходят мужчины во время расставания, похожи на кривую обучения, и они выходят из нее, но довольно медленно. Но я чувствую, что необходимо пройти через это обучение, чтобы отпустить то, что вас сдерживает.

Итак, чтобы легче пережить расставание, есть 7 стадий, которые мужчины проходят после расставания, чтобы восстановиться, и это нормально — признавать, через что вы проходите, чтобы понять это правильно.

Этап 1. Эго оживает

У мужчин огромное эго, и в большинстве случаев они подавляются, когда находятся в отношениях, особенно если их партнер доминирует.Это их способ убедиться, что эго не становится больше, чем отношения, но как только отношения заканчиваются, эго маскирует их целиком, и большинству людей мужчины, которые переживают расставание, могут казаться абсолютно хорошими и любящими каждого. унция жизни, но они обычно действительно сломаны внутри. Итак, стадия эго является решающей и важной, и она помогает мужчине уйти в свою скорлупу, тонко пережить разрыв.

© Thinkstock Изображения

Согласно исследованию общих расставаний, проведенному Журналом экспериментальной психологии, вообще не следует бороться со своими чувствами.Хотя маскировать свои эмоции в трудные времена — это нормально, вы всегда должны признавать их себе, чтобы уйти от любой боли, которую вы пытаетесь пережить.

Стадия 2. Человек становится социальным животным

В отличие от женщин, мужчины сначала не усваивают травму. Они позволяют ей просочиться внутрь и отмахиваются от нее или заметают под ковер и пытаются жить так, как будто ничего не произошло. Что может быть весьма обескураживающим для женщины, с которой они были в отношениях.Не то, чтобы они покончили с этим или забыли обо всем, они просто пытаются вернуть свое эго и общаться как можно больше, чтобы забыть свою боль.

© Пинтерест

Они также компенсируют недостаток общения в своей жизни. Раньше постоянные текстовые сообщения, звонки и т. д. были бы характерной чертой их дня, но теперь, после разрыва, они пытаются заполнить эту пустоту, отвлекая себя, разговаривая с другими женщинами посредством текстовых сообщений и телефонных звонков. Не похоже, что они найдут кого-то и влюбятся.Это почти невозможно для мужчины, который только что закончил отношения. Это просто восполнение привычки, для полного избавления от которой требуется время.

Этап 3. Медленно приходит осознание

Согласно исследованию, проведенному Техасским университетом, основное понимание расставания исходит из того факта, что вы действительно одиноки, и как только мужчина, переживающий расставание, осознает это, он начинает делать вещи, которые полностью меняют его. и изменить его состояние. Он снова начинает искать счастья.Но для этого важно понимать, что он эмоционально слаб и одинок в этот момент.

© Fox Searchlight Pictures

Мужчины сделают все, чтобы уважать свое эго. Они сделают покерфейс и встретятся со своими друзьями, будут флиртовать и отвлекаться на других женщин, будут трахаться и утопятся в работе. Но когда все это происходит, когда-нибудь они поймут, что идут слишком быстро и не дали себе времени на исцеление. Вот тогда и начнется настоящее исцеление — в тот момент, когда они осознают, что нуждаются в нем.

Стадия 4 — Гнев и печаль

Теперь, когда стадия 3 завершена и произошло определенное осознание, с тех пор все подвергается сомнению. От причины до разрыва и до того, что к нему привело, все становится серьезным вопросом, и это может привести к большому гневу и печали одновременно, потому что вы сталкиваетесь с чем-то, что вы, вероятно, долгое время скрывали. слишком долго! Итак, это нормально — выплеснуть свои чувства на себя, если не на кого-то другого, и осознать, через что вы прошли, через свой гнев и печаль.На самом деле вы смирились с разрывом.

© YouTube

Этап 5 — Первоначальная приемка

Это признание того факта, что все, наконец, закончилось, и вам больше нечего получить от другого человека. Возможно, вы пытались связаться с ней, вы, возможно, встречались с ней или даже спали с ней, но тот факт, что все кончено, приходит к вам гораздо позже, на более поздних стадиях. Раньше вы были заняты маскировкой своих эмоций и веселились, забыв обо всем.Это может быть даже тот этап, когда вы, возможно, захотите вернуться к ней, чтобы все снова заработало. Потому что вы осознали определенные вещи, пытаясь усвоить проблему. Но если это не сработает, вы, наконец, начнете принимать, что на самом деле все кончено.

© Пинтерест

Этап 6 — Завоевать доверие и перенаправить надежду

Этот этап помогает вам вернуть утраченное доверие к себе и другому человеку. Это поможет вам еще раз заново проанализировать свои желания и потребности и снова попытаться найти свой путь на игровом поле.Надежда — это уверенность в том, что вы сможете обойтись без своего бывшего и что вы будете делать каждый шаг вперед, чтобы порвать с прежней связью и перейти к чему-то более подходящему для вас. Это важный этап, и требуется время, чтобы завоевать это доверие, чтобы сделать все сначала. Таким образом, важно иметь тонны терпения в течение этого времени.

© Пинтерест

Этап 7 — снова готов совершить прыжок

Эта стадия может наступить через месяцы или даже годы после первой стадии.Это этап окончательного завершения, и он помогает вам понять, что вы готовы полностью перейти к другому человеку. Некоторые мужчины хотят быть с другой женщиной, некоторые мужчины довольны в одиночестве, если они действительно не находят то, что ищут. Что бы это ни было, этот этап убирает все запреты и все, что стояло на пути к полному преодолению разрыва. Иногда этот этап также помогает понять, что то, что они ранее имели смысл, и можно попробовать. Но это происходит только с огромной ясностью и отпусканием всего из прошлого.

7 стадий важны для понимания только потому, что они глубоко укоренились и подверглись психоанализу, позволяющему понять поведенческий паттерн человека, переживающего травму. Конечно, это не длится вечно, но важно помнить, что все выходят живыми и без каких-либо шрамов, если вы неукоснительно проходите эти 7 этапов и помогаете себе сознательно выйти из горя.

Мужчины рассказывают, почему они решили прекратить свои долгосрочные отношения

Никто не вступает в отношения с ожидаемой датой истечения срока действия.

Когда отношения начинают расцветать с новым любовным увлечением, в идеале, вы в нем надолго. Вы хотите, чтобы вещи длились вечно. Есть чувство волнения в том, чтобы узнавать друг друга с течением времени и продолжать отмечать, как долго вы существуете как пара, через повторяющиеся годовщины.

Тем не менее, трудно полностью поверить в то, что что-то будет длиться вечно, даже при всей любви в мире.

Иногда просто так случается. Люди могут разлюбить, и долгосрочные отношения разваливаются.Люди могут понять, что «тот, с кем» они могут быть удивительным человеком, но они просто не «тот», с которым они должны быть.

Очень мудрая Селена Гомес однажды сказала: «Сердце хочет того, чего хочет», и я не думаю, что она когда-либо была более права.

Целая группа мужчин отправилась на Reddit, чтобы рассказать об одной вещи, которая заставила их внезапно покинуть корабль и прекратить свои долгосрочные отношения.

У всех есть уважительная причина.

Эти парни никогда ничего не чувствовали, когда их девушки отсутствовали.

Этот парень больше интересовался концепцией отношений , чем девушка, с которой он был на самом деле.

Поскольку на самом деле он не хотел детей, этот парень считал, что отношения закончились.

Обман был огромным фактором для этих парней, когда дело дошло до прекращения их длительных отношений.

Эти парни расстались со своими девушками после того, как узнали, что они лгали о своей карьере.

Этот парень был сыт по горло тревогами и неуверенностью в жизни своей девушки.

Разногласия по поводу женитьбы и будущего привели этого парня к расставанию со своей давней девушкой.

Отказ присутствовать на похоронах своей матери заставил этого парня бросить свою девушку.

Идея пожертвовать карьерой своей мечты была для этого парня полным нарушением отношений.

Эти парни были полностью в долгу перед своими подругами, но никогда не выказывали признаков той самой любви.

Этот парень покончил с этим после того, как его девушка попыталась заманить его в ловушку ложной беременностью.

Понятие честности у этого парня сильно отличалось от понятия его девушки.

А если вы фанат Оливкового сада… Думаю, просто порвите с собой.

 

Почему честный мужчина всегда назовет причину разрыва отношений

Есть много хороших способов закончить отношения, и есть много ужасных способов. Я делал это практически всеми способами.

Я не всегда гордился тем, как справлялся с делами, но я понял, как нужно вести себя в таких неудачных и неприятных ситуациях.

Мужчине нужно время, чтобы стать настоящим мужчиной, иногда жизни не хватает. Это действительно зависит от того, насколько быстро вы усвоите уроки, которые жизнь должна преподать вам.

В конце концов, чтобы быть настоящим мужчиной, нужно понимать, как нужно взаимодействовать с остальным миром.

Самое главное, это понимание того, как мужчина должен относиться к женщине. И не только одна женщина, с которой ты собираешься провести свою жизнь.

Даже когда настоящий мужчина расстается с женщиной, он продолжает относиться к ней так, как она этого заслуживает.Самое главное, настоящий мужчина всегда объясняет, почему он прекращает отношения.

Потому что, хоть что-то и не получилось, он все равно уважает тебя.

Он не собирается использовать тебя, а потом забыть. Он искренне хотел, чтобы все получилось, но иногда вы встречаете прекрасного человека, который не так совместим, как вы думаете. К сожалению, когда дело доходит до любви, ее нельзя заставить.

Вы можете изо всех сил стараться, чтобы все работало, и даже направлять свои мысли в правильном направлении, но вы можете быть настолько бредовыми, пока не станете достоверно бредовыми.

У вас двоих не сложилось, но он по-прежнему уважает вас, как любого другого человека. Некоторые мужчины, по какой-то ошибочной причине, считают, что имеют право обращаться с женщинами как с мусором, когда решают покончить с этим.

Когда настоящий мужчина что-то заканчивает, он сообщает вам причину, потому что понимает, что вы человек с чувствами.

Он знает, что причиняет вам боль, и делает все возможное, чтобы минимизировать ущерб. Он не оставляет вас обиженной и одинокой, задаваясь вопросом, почему вы «недостаточно хороши».»

Потому что он не трус.

Верно, трус. Большинство мужчин не расстаются со своими партнершами, не объяснив им причины, по которой они хотят покончить с этим, и не зная, что они ведут себя неадекватно. Почти все они понимают, что они придурки, но у них просто не хватает смелости объяснить, что пошло не так

Хотя это и не совсем приемлемо, но понятно. Обрывать отношения никогда не бывает легко или приятно Нет женщина когда-либо отвечала: «Фу… Я надеялась, что мы сможем покончить с этим.— Даже если это то, о чем она на самом деле думает.

Все люди боятся. Но настоящие мужчины принимают эти страхи и сталкиваются с ними лицом к лицу. Настоящие мужчины отказываются позволять своему страху жить за них. Они делают то, что должны делать, независимо от того, насколько неприятно или некомфортно это для них.

Они поступают правильно и сообщают своим партнерам, почему, по их мнению, лучше пойти разными путями.

Потому что он понимает, что нам всем нужно закрытие.

Будь вы на его месте, он не ожидал бы от вас ничего другого.Помните мантру «относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе», которой нас всех учили в детстве? Что ж, настоящие мужчины не забыли.

Они искренне верят, что мир стал бы лучше, если бы все относились ко всем так, как они хотели бы, чтобы другие относились к ним.

Отношения и расставания и без того достаточно тяжелы для того, чтобы справляться с ними – скрывать информацию и не давать повода для разбитых сердец просто жестоко.

Представьте, если бы это были вы.Конечно, вы можете не сочувствовать ей, но это не значит, что она не сочувствует вам. Любовь может быть немного искаженной в этом смысле: вы могли бы испытать облегчение, получив свободу, в то время как она пытается понять, что она могла сделать неправильно… как она могла бы лучше показать вам, что она вам небезразлична, и что она еще могла бы сделать, чтобы убедить тебя остаться.

Трудно понять реальность без личного опыта. Большинству настоящих мужчин уже разбили сердце, и они отказываются сыпать соль на раны, которые они наносят.

Потому что он считает, что должен быть порядочным человеком… поймите.

Настоящие мужчины стремятся быть хорошими мужчинами. Они стремятся к величию во всем, что они делают, в том числе в том, как они живут своей личной жизнью. Они заботятся о своих межличностных отношениях, потому что достаточно мудры, чтобы понять, что мы все нужны друг другу.

Все люди в мире нуждаются в человеческом сострадании в своей жизни. Без него жизнь становится уродливым, пустым существованием. Оно становится пустым и лишенным всякого смысла, цели.

Люди часто оправдываются тем, что в конце концов мы всего лишь животные. Я бы хотел, чтобы мы были «просто животными», но «просто животные» не убивают только ради удовольствия.

Они не причиняют вреда другим живым существам только потому, что находят удовольствие в разрушении. Мы не «просто животные». Мы оба намного лучше и намного хуже во многих отношениях.

Вам не нужна религия, чтобы говорить вам быть порядочным человеком. Вам не нужен кто-то более великий, чем вы сами, чтобы сказать вам не использовать других как средство для достижения цели.

Все начинается с мелочей, например, скажите женщине, с которой вы делили постель месяцами или годами, почему вы больше не хотите делить с ней свою жизнь.

Ты полностью меняешь ее будущее, и она ничего не может с этим поделать; ее жизнь в ваших руках.

Самое меньшее, что вы можете сделать, это быть порядочным человеком и поговорить с ней, сказать ей, почему вы считаете, что это решение будет лучшим для вас обоих. Ей все равно будет больно, но не так долго.

Чтобы узнать больше о его мыслях и бреднях, следите за Полом Хадсоном в Twitter и Facebook.

Как расстаться с кем-то

«Статус отношений Мэтта был изменен на «холост» 🙁 ». Когда я впервые увидел это на Facebook, я чуть не подавился своим бубликом. Мало того, что Мэтт попал в черную яму, которую мы называем «расставание», но ему пришлось столкнуться с неприятной реальностью, что его новый статус был передан в режиме реального времени 437 его друзьям, коллегам и коллегам

Я чувствовал себя ужасно за него, даже думал о том, чтобы утешительный звонок… пока я не узнал от общего друга, что изменение его статуса на самом деле было его трусливым методом расставания со своей девушкой.Ни телефонного звонка, ни встречи, просто быстрое изменение статуса, чтобы сообщить его партнеру, что у него что-то не получается.

Самое удивительное в этой истории то, что большинство из вас, читающих ее, вероятно, не так уж и шокированы. Вы уже не в первый раз слышите об этом подлом или чем-то подобном. В какой-то момент стало приемлемым прятаться за завесой технологий, когда сталкиваешься с неприятными последствиями разрыва отношений.

Без сомнения, расставаться тяжело.Мы все были там. Неловкость, обида, разочарование и клятвы будущего одиночества часто разыгрываются, как душераздирающая сцена из фильма — за исключением того, что это реально, и вместо того, чтобы перемотать вперед к счастливому концу, вы застряли в тошнотворном настоящем. Правда в том, что никто не любит расставаний, но благополучное завершение отношений — это необходимая часть жизни и навык, который каждый мужчина должен уметь выполнять с достоинством и уважением.

Ниже приведены некоторые рекомендации, которым следует следовать, если вы столкнулись с разрывом отношений.Мы надеемся, что эти рекомендации помогут вам разорвать отношения как мужчина, а не как Мэтт:

1) Говорите рано и часто . Время фактического расставания не должно быть первым, когда ваш партнер узнает о ваших проблемах. с тем, как идут дела. Мой хороший друг любит говорить, что отношения очень похожи на вождение автомобиля. До тех пор, пока при движении по дороге производятся небольшие корректировки рулевого управления, никогда не потребуется сильного рывка колеса.

Итак, вместо того, чтобы молчать и страдать от ужасных отношений до тех пор, пока вы не сможете больше это терпеть, поднимайте проблемы с вашим партнером по мере их возникновения .Перспектива конфликта может быть невероятно неприятной для некоторых, но каждый заслуживает услышать, в чем он не прав. Настоящие мужчины не боятся открыто сообщать о своих обидах, когда это необходимо.

Если отношения должны быть прекращены, ваш партнер все еще может быть обижен, но, по крайней мере, вы сможете изложить веские доводы в пользу того, почему вам лучше жить порознь, чем вместе.

2) Всегда заканчивайте это лично – Нет ничего более трусливого и жалкого, чем разрыв отношений по телефону или, что еще хуже, по электронной почте или в текстовом сообщении.Тем не менее, все больше и больше мужчин находят это приемлемым средством для разрыва отношений.

Если вы не можете смириться с перспективой прекращения отношений лично, вам вообще не следует их начинать.

Назначьте время и место для встречи и убедитесь, что вы уделяете ей все свое внимание (не переписываясь и не проверяя электронную почту в середине обсуждения). Она заслужила это. Будет ли ситуация неловкой и непростой? Абсолютно. Но быть мужчиной означает относиться ко всем, с кем вы вступаете в отношения, с уважением, которое приходит во время разговора лицом к лицу.

3) Будь Клеа р – Расставание – не время быть расплывчатым или таинственным. Ваша подруга, скорее всего, захочет указать конкретные причины, по которым вы хотите разорвать отношения, так что будьте готовы их предоставить. Отсутствие ответа типа «Я просто больше этого не чувствую» показывает лишь то, что вы либо трус, либо нарцисс, но уж точно не мужчина. Вам не обязательно нужно записывать ошибки, но мысленный список того, что привело вас на этот путь, поможет обсуждению двигаться в правильном направлении.

Один из наиболее ярких признаков того, что расставание не было разрешено должным образом, — это когда ваш партнер уходит, все еще не зная точно, в каком именно состоянии находятся ваши отношения или почему все сложилось именно так, а не иначе. Настоящий мужчина оставит отношения улаженными так, чтобы женщина поняла, почему все закончилось – она может быть не согласна, но не сбита с толку, и если есть вещи, над которыми ей нужно работать, она знает о них.

4) Будьте тактичны – В то время как ясность необходима, жестокость – нет.Расставаться достаточно сложно, не унижая и не ругая в процессе. Расставание — не время говорить ей, что платье, которое она надела на вашу годовщину, на самом деле сделало ее толстой или что вы встречали собак с более легким дыханием.

Если возможно, укажите на некоторые положительные моменты, которые произошли в результате отношений. Если это не было ужасно от начала до конца, скорее всего, есть некоторые хорошие качества вашего партнера, которые можно упомянуть. В конце концов, постарайтесь быть таким же джентльменом при прекращении отношений, как и в начале.

5) Нет висящих чад – Никто не любит неопределенности. Помните спор о повешении Чада во время президентских выборов 2000 года? Самым неприятным аспектом ситуации была невозможность сказать, за кого на самом деле голосовали граждане. Точно так же мужчины часто уходят из отношений в неурегулированной манере со словами, которые указывают на возможность снова наладить отношения в будущем. Это конец? Это не? Никто не знает.

Хотя такие фразы, как «Может быть, в будущем» или «Только не сейчас», могут показаться более добрым и мягким способом расстаться, на самом деле они довольно жестоки, если не отражают точно ваши чувства. Это может звучать жестоко, но если вы не видите, что ваши отношения никуда не денутся, не оставляйте даже проблеска надежды при расставании.

Если вы неясны, ваш партнер может подумать, что вы просто хотите сделать перерыв, что все придет в норму, когда у вас будет немного времени, чтобы остыть. Она будет ждать, пока вы пройдете свою «фазу», в то время как вы все время хотите уйти далеко-далеко. Будьте справедливы по отношению к своему партнеру и полностью разорвите отношения, чтобы он мог жить своей жизнью, а вы могли жить своей.

Теги: Знакомства

8 способов закончить отношения как мужчина

Посмотрим правде в глаза. Ни один мужчина никогда не хочет с кем-то расстаться. К сожалению, жизнь не всегда заключается в том, чтобы снимать солнечный свет и радугу со своей спины, и приходится принимать трудные решения, когда дело доходит до подбора персонала и принятия решения, когда она не та самая.

Благодать, в которой заканчиваются отношения, однако, полностью зависит от вас. Делайте это правильно и не будьте идиотом из учебника. Вот восемь способов закончить отношения, как великолепный (и чуткий) ублюдок.

Покончить лицом к лицу

Единственного дружелюбного призрака в этом мире зовут Каспер. И тебя зовут не Каспер, так что перестань манипулировать своим бывшим и просто будь мужиком. Не позволяйте удобствам мгновенного общения в наши дни поколебать вас, так как это не дает вам бесплатного доступа к расставанию с кем-то по телефону, текстовым сообщениям, Snapchat, Pokemon Go или любым другим средствам без личного общения. общение на лице. В наши дни сила скриншотов сильна, и если вы не хотите создать себе плохую репутацию (или стать мемом) из-за того, что закончили это как трус, тогда сделайте это правильно с первого раза.

Убедитесь, что это то, что вы хотите

Вы будете удивлены, как часто парни заканчивают отношения только для того, чтобы понять, что они понятия не имеют, почему они это сделали. В этих сценариях обычно бывает слишком чрезмерная реакция и слишком раннее нажатие на курок. Немного хладнокровия, здравого смысла и ночь, чтобы остыть после ссоры или инцидента — все, что нужно для решения. Если вы бросаете нынешнего партнера, чтобы заняться другим, то будьте готовы к Третьей мировой войне с небольшими надеждами на примирение в будущем с первым.И нет, вы не можете «Суперлайкнуть» их, когда они появляются в Tinder.

Не делай этого на публике

Некоторые утверждают, что публичная обстановка для расставания часто предотвращает выход брошенного из дома, но это может быть обоюдоострым мечом. Если вечеринка все же решит сойти с ума, то официально у вас на руках крах – плач, рыдания, ругательства, сыплющиеся на вас оскорблениями на глазах у множества детей (кто-нибудь подумает о детях?) Сделайте это в популярный парк с меньшим количеством людей, если вам нужно, или в машине вне их места — это облегчает выход.

Будь честным, а не честным мудаком

Каждая расстающаяся пара заслуживает честности, будь то хорошая или плохая причина. Думая, что вы избавите другого человека от душевной боли, скрывая от него правду, вы только нанесете еще больший ущерб в долгосрочной перспективе. Сказав это, это должно быть лаконично и по существу, ничего из этого: «Я не могу смириться с тем, что твое левое бедро больше правого. И у тебя острые локти. Возможно, у вас больше не будет отношений, но вы, безусловно, будете иметь уважение, черту, которая нужна каждому мужчине.

Оставайтесь сильными после

Несомненно, после расставания будут проблемы с водой, и ваша работа, как мужчины, не поддаваться им из чувства вины. Вы сделали звонок по какой-то причине, поэтому убедитесь, что вы не возвращаетесь в режим отношений, если обстоятельства явно не изменятся к лучшему. В случае с женщинами она может сначала быть шокирована из-за их эмоциональной природы, но они тоже стойкие существа. Сохраняйте твердость в своем решении и говорите с ней спокойно и уважительно, если она протянет руку и восстановит леску в песке, как это требуется.

Это не ты, это я

Это тесно связано с честностью, но больше фокусируется на шаблонных рассуждениях «это не ты, это я». Да ладно, конечно же они. Это ваше восприятие их. В противном случае вы бы вместе катались на ложе из роз. Прекращение этой линии является просто отговоркой и оставит другую сторону опустошенной и сбитой с толку. У них достаточно, чтобы справиться с тем, что они просто опустошены, поэтому не говорите этого, если не хотите, чтобы они превратились в сталкера.

Мы все еще можем быть друзьями

Нет, ты не можешь. Выкладывание хлебных крошек — это только средство облегчить вашу собственную вину и ничего не делает для человека, которого вы только что бросили, особенно если вы ему все еще нравитесь. Оставьте это как полный разрыв, и если звезды однажды сойдутся, и вы оба станете достаточно зрелыми, чтобы подружиться, тогда это круто. Не делайте ставку на это.

Не относитесь к ним как к своему трофею

Мы получим это. Она была красоткой, красоткой, «Была бы жена» / 10… и ты разбил ей сердце.Вам, конечно же, не нужно становиться полным мальчиком из братства и рассказывать соседям о том случае, когда вы сделали это на кладбище животных только потому, что вы больше не вместе. Люди говорят, слухи распространяются быстро, а в эпоху цифровых технологий конфиденциальные изображения могут доставить вам массу неприятностей, если они распространяются без согласия другого человека. Будь умным, а не умником, которому есть что доказывать.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 признаков того, что вам нужно расстаться с ней

Вам понравилась эта история?

Если да, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей, чтобы получать самые важные новости.

Суини-Бэрд, Кристина: 9780593328132: Amazon.com: Books

Кэтрин

Лондон, Великобритания

За пять дней до

Вам нужно наряжаться на Хэллоуин, если вы родитель? Раньше это никогда не было проблемой. Несколько месяцев назад Теодору исполнилось три года, так что до сих пор я просто наряжала его во что-то милое (морковку, потом льва, а потом очаровательного пожарного в пушистом шлеме) и фотографировала его в доме. Я не хочу быть скучным родителем, которого все считают заносчивым и выше удовольствия наряжаться.Я тоже не хочу быть неловко увлеченным. Все ли остальные родители прилагают усилия? Кто-нибудь из них? Почему никто никогда не объясняет вам эти вещи заранее?

Беатрис, моя единственная настоящая подруга в детской Теодора, сказала, что скорее умрет, чем наденет что-то легковоспламеняющееся, но она работает в инвестиционно-банковской сфере и покупает сумки на 2000 фунтов стерлингов, когда у нее «был плохой день», так что я не думаю, что она обязательно хороший показатель того, что другие матери в этой тихой части Южного Лондона будут делать.

Я с тревогой разглядываю костюмы. «Сексуальная ведьма». Нет. «Сказка служанки о сексуальной служанке». Избавлю меня от членства в Ассоциации родителей и учителей Святого Иосифа на всю жизнь. «Сексуальная тыква». Бред какой то. Что бы сделала Фиби? Она самая разумная и прагматичная из моих друзей, обладающая сверхъестественной способностью придумывать простой ответ на проблему, как если бы она была там, ожидая вас все это время. Фиби сказала бы, чтобы я просто надела черное и надела шляпу ведьмы, вот что я решила сделать. Я подозреваю, что результаты угощений дочерей Фиби будут немного более престижными, чем сладости, которые мы будем собирать сегодня вечером.Она живет в ужасно дорогом районе Баттерси благодаря огромному наследству, полученному от ее отца в прошлом году. Он оставил ей свой дом с пятью спальнями и огромным садом, но, как она любит шутить, ее римский нос был дорогой ценой.

Глядя на часы, я понимаю, что снова опаздываю на встречу. Я беру шляпу и иду в детскую. С меня берут 20 фунтов стерлингов за каждые пять минут опоздания, ставка настолько грабительская, что у меня возникает искушение открыть собственную детскую, потому что это, должно быть, самая высокая законная процентная ставка в стране.

Я тороплюсь Привет, привет, привет, да, я знаю, снова опоздал, несмотря на то, что много работаю из дома! Ха! Да, я неорганизованная, веселая, уморительная, такой юмор в общении с другими матерями, когда я бросаюсь в дверь и беру в руки несчастного Теодора.

«Мама опять опоздала.» Он вздыхает.

«Прости, дорогая, я покупала ведьмину шляпу на завтра.»

Его лицо светится. Сила отвлечения. Хэллоуин внезапно превратился из вещи, о которой он имел отдаленное представление в прошлом году, в самое захватывающее событие, которое только можно себе представить (до Рождества).Я всегда представлял себе, каково быть родителем. Мои родители умерли, когда мне было десять, и у меня нет братьев и сестер, поэтому детство было чередой неприятных сюрпризов. Я как устал? Как часто он болеет? Я чувствую себя одиноким? Хэллоуин, Рождество и дни рождения — это безопасное место, где я могу ненадолго воплотить свои мечты о том, чтобы стать идеальной мамой из Pinterest.

Мы запираемся в двери от холода, и я сразу бросаюсь готовить. Я пытался накормить его до того, как Энтони вернется домой, и хаос, видя, как его отец оставляет овощи, и привлекательность еды, забытой на грустной тарелке.Переговоры, необходимые для обеспечения сбалансированной диеты трехлетнего ребенка, не знают границ, и сегодняшние особенно мучительны. Еще одна горошина, и тогда вы можете съесть еще два кусочка макарон. Пять горошин, а потом ты сможешь посмотреть фильм в субботу.

Энтони приходит домой как раз в тот момент, когда Теодор поднимается по лестнице, уставший от необходимости мыться перед сном, еще раз. Он все еще разговаривает по телефону, заканчивая рабочий звонок, когда входит в дверь. Он выглядит усталым и изношенным. Нам нужен праздник.Теперь, когда нам за тридцать, я, кажется, говорю это каждые две недели, даже когда у нас только что был отпуск.

Энтони наконец-то отключился. Что-то связанное с блокчейнами и прочими неразборчивыми словами, которые для меня ничего не значат. После десяти лет брака я с радостью перешла от чувства вины из-за непонимания работы моего мужа к веселому невежеству. Если бы для долговременного и счастливого брака требовалось глубокое понимание работы вашего супруга, никто бы не остался в браке.Кроме того, Энтони мог бы назвать одну из моих последних опубликованных статей не более, чем я мог бы написать сценарий на Java, слово, которое всегда заставляет меня думать о лосьоне для тела, прежде чем оно натолкнет меня на программирование.

Я получаю привет, целую в щеку и быстро обнимаю, прежде чем Энтони поднимается наверх. Ванна и время сна принадлежат ему. Встреча в школе и ужин за мной. Это редкая и чудесная ночь, когда они вместе. Пока я наливаю бокал красного вина — посудомоечная машина может подождать, хотя отвечать на электронные письма — нет, — в моей голове появляется мысль, что я не смогла бы этого сделать, если бы у нас был еще один ребенок.Никакой тихой, опрятной кухни с бокалом вина в руке. Никакого вечера, растянутого передо мной для разговора с мужем, просмотра телевизора без помех и долгой ночи сна, укрепляющего мозг и поддерживающего отношения.

«Как прошел день?» Энтони снова внизу. Сегодня вина для него не будет, замечаю я, когда он бросает макароны, которые я ему оставила, в миску.

«Редактирование, редактирование, редактирование. Моя любимая часть написания статьи», — говорю я с тяжелым сарказмом. Один из моих наставников в Оксфорде однажды сказал мне, что стать академиком означает всю жизнь выполнять домашнюю работу, и я не поверил ей в то время, но, Боже, она была права.Три бета-читателя прочитали мою последнюю статью о различиях между стилями воспитания в Дании и Великобритании и их влиянии на уровень образования, и все они почему-то хотят, чтобы статья менялась по-разному, противоречиво. К концу восьмичасового рабочего дня, расшифровывавшего комментарии, я был так измотан, что хотел выбросить свой ноутбук в окно. Я с надеждой предположил своей любимой начальнице Маргарет, что это, вероятно, означает, что я могу игнорировать их, но она только сурово фыркнула и сказала мне, чтобы я выпил очень большой бокал вина сегодня вечером, прежде чем забрать их завтра.

Я объясняю ситуацию с костюмом ведьмы, и Энтони серьезно смотрит на меня. «Это хороший план, — говорит он. «План А: Ведьма. План Б: Обычная дама в черном». Серьезность, с которой он подходит к этим вопросам, когда мы их обсуждаем, — одна из многих вещей, которые мне в нем нравятся. Он никогда не сказал бы: «Это такой глупый разговор, зачем мы его ведем?» Однажды бывший парень моей подруги Либби сказал ей, что она ведет себя нелепо, поднимая что-то — я уже не могу вспомнить, что — когда у нас было двойное свидание в суши-баре в Сохо.Энтони сказал без тени юмора в голосе: «Если она поднимает этот вопрос, то это не смешно. Она не смешно».

Либби говорит, что Энтони — одна из причин, по которой она одинока, потому что она понимает, какой должна быть любовь. Я пытаюсь напомнить ей, какими мы были в университете. Мы вместе уже половину своей жизни. Вы не станете двумя половинками одного целого за одну ночь. Думаю, однажды я мог сказать что-то о том, что отношения — это «путешествие», а Либби отказывалась разговаривать со мной, пока я не купил ей двойную порцию джина с тоником.

После того, как Энтони закончил убирать тарелки, что я вроде как, определенно предоставила ему, потому что он опрятнее меня, я с довольным вздохом сажусь. Он пристально смотрит на меня. Он либо хочет заняться сексом, либо хочет серьезно поговорить. Делать ЭКО или не делать ЭКО? Вопрос, над которым пары могли позволить себе роскошь размышлять только сорок лет. Несколько месяцев назад я увидел в рабочем дневнике Энтони заглавную букву «Ф» в углу страницы, обозначающую пятницу. Я сразу же предположил, несмотря на отсутствие каких бы то ни было доказательств, что у него был роман.Фрейя? Флора? Фелисити? Кто она? В течение нескольких недель я продолжал упоминать в разговоре женские имена, начинающиеся с «Ф», опасаясь, что он немного порозовеет и будет выглядеть виноватым, но он просто думал, что я пытаюсь тонко предложить детские имена.

Я продолжал проверять его дневник, каждые несколько недель после этого, и продолжал видеть F. Я не знаю, почему я просто не спросил его, что такое F. Он мне не лжет, и, наверное, это было скучно по работе, но что-то в этом засело у меня в голове. Я хотел разобраться в этом сам.И вот, две недели назад я понял. F всегда был в тот день, когда у нас заканчивался разговор о фертильности или ее отсутствии. Я просмотрел свои журналы, и это было там. В тот день, когда он поставит отметку F, мы каким-то образом соскользнем в наш повторяющийся разговор. Энтони — планировщик, и он не может позволить всему идти своим чередом. Это замечательно для отпуска, так как мне не нужно ничего делать, и, прежде чем я это осознаю, я уже в красивом отеле в Лиссабоне, который он забронировал по приличной цене восемь месяцев назад.Это еще лучше для свиданий и поступления в школу. Но для Больших Разговоров, которые могут испортить вечер среды, когда вы надеялись, что ваш муж пытается вас соблазнить, это немного разочарование.

В некотором смысле я завидую женщинам, которые были в моем положении до мучительного чуда лечения бесплодия. У многих женщин был один ребенок или не было детей, и все. Были бы слезы и молитвы, может быть, жалость к себе, недоумение: «Почему я?» Но в этом вопросе не было бы выбора.Это было бы не в моих руках. Я мечтаю о таком отсутствии контроля.

Мы ведем эти разговоры уже почти год. Мы пытались за год до этого, предполагая, что это произойдет. Но тогда ничего. Радиомолчание от моих яичников. Я попробовал препарат под названием Кломид, чтобы «разбудить их», но они нажали кнопку повтора и грубо проигнорировали мои мольбы о сотрудничестве.

«Сегодня на работе разговаривал со своим боссом.» Я вздрагиваю при упоминании о ней; не снова. Она все время уговаривает его уговорить меня начать ЭКО.Я никогда не встречал ее, но я ненавижу ее. Это не ее дело. Но я пообещал в наших свадебных клятвах всегда слушать и никогда не осуждать. Мне было двадцать четыре! Я ничего не знал о том, как раздражает необходимость слушать, когда ты просто хочешь выпить бокал вина. Но я обещал, поэтому улыбаюсь и спрашиваю: «А как насчет?»

«Она говорила, насколько лучше обстоят дела у Альфи теперь, когда у него есть брат и сестра. Он стал более общительным. Больше говорит. Она думает, что это сделало его более чутким.»

Меня раздражает скрытая критика моей семьи со стороны этой ужасной женщины.Как будто я воспитываю жутко молчаливого будущего социопата, потому что у меня не было нескольких детей. Я издаю ни к чему не обязывающий звук и осушаю свой бокал — акт неповиновения перед лицом разрушающих способность алкоголя к деторождению.

«Мы должны это сделать», — говорит он с приливом безрассудной энергии. Я слышал это раньше. «Я действительно думал об этом. Нам нужно перестать постоянно повторяться. Никто из нас не становится моложе. Через два месяца вам исполняется тридцать четыре года, а статистика по ЭКО только ухудшается по мере того, как вы становитесь старше. .» Он смотрит на меня так, как будто ответ прост, мне просто нужно попасть на борт, и все будет хорошо!

«Мы обсуждали это раньше. Мы знаем о статистике, но . . «Мне действительно нечего сказать, чего я не говорил тысячу раз прежде. Если бы я мог гарантировать, что цикл ЭКО даст мне ребенка — того нового члена семьи, которого мы так долго хотели — Я бы сделал это в мгновение ока. Но это не обещание, которое кто-либо может мне дать. Я знаю шансы, что это сработает.Они не очень хороши, и я никогда не любил азартные игры. Тошно безрассудно начинать ЭКО, когда у нас уже есть Теодор, и я могу посвятить ему все свое время, и я научилась принимать нашу семью такой, какая она есть. Что, если я не смогу позаботиться о нем, когда меня тошнит от гормонов, которыми они меня накачали, или когда я эмоционально опустошена от разочарования? Что, если в погоне за другим ребенком я перестану быть хорошей матерью для ребенка, который у меня уже есть? Тем не менее, желание иметь еще одного Теодора и видеть, как он играет с братом или сестрой, иногда бьет меня под дых, и на один день я пойму непоколебимую уверенность Энтони в том, что нам нужен еще один ребенок.

Я прохожу фазы. Иногда я чувствую себя решительным и готовым. Я могу сделать это. Пришлите мне иглы, пристрелите меня, привяжите. Я сделаю все для ребенка. В другие недели мысль о всех этих людях, предметах, проводах и вещах, находящихся внутри меня, вызывает у меня желание сжаться в защитном предчувствии. Нет, говорит мое тело. Это неправильно. Энтони более склонен к задумчивости, вызванной ребенком, чем я. Нюхающий новорождённый друга или его крестник, делающий что-то восхитительное, неизбежно приведут к искреннему заявлению, что мы должны просто сделать это, давайте сделаем это, что нам терять? Как сегодня вечером.

Что нам терять? Всё, Энтони, мне каждый раз плакать хочется. Иногда я убеждаю себя, что могу сделать всю эту штуку с ЭКО, но я не могу делать это легкомысленно. Для человека, столь увлеченного планированием, он может быть чрезвычайно увлечен тем, как ЭКО и дети или, что еще хуже, ЭКО и отсутствие детей на нашу жизнь. Мне нужно подтверждение потенциального наихудшего сценария. Мне нужно, чтобы он понял, как тяжело мне будет. Потому что, как и во всех вещах, связанных с ростом человеческого ребенка, именно женщина в этом уравнении будет испытывать негатив.И это предполагает, что это даже сработает; а если зря?

«Мне нужно еще немного времени, чтобы взвесить все за и против.»

«Почему ты всегда думаешь, что все пойдет не так?»

«Не хочу.»

«Ты знаешь», — говорит он, разочарование переходит прямо в его голос и остается на месте. «Вы говорите о финансовых, эмоциональных и физических затратах так, как будто гарантировано, что вам сделают ЭКО в течение следующих трех лет. Что, если это сработает с первого раза? Что, если это будет успех? ребенок полностью в наших руках, но мы просто не рискуем?»

И восстание женщин: Розин, Ханна: 9781594488047: Амазонка.com: Books

На протяжении всего моего репортажа мне постоянно представлялся некий воображаемый дуэт из комиксов: Пластиковая женщина и Картонный человечек. Пластиковая женщина в течение прошлого века демонстрировала сверхчеловеческие подвиги гибкости. Она перешла от того, что почти не работала вообще, к работе только до тех пор, пока не вышла замуж, к работе в браке, а затем к работе с детьми, даже младенцами. Если у нее появляется возможность зарабатывать больше денег, чем ее муж, она хватается за нее. Если по женским стандартам от нее больше не требуется сдерживать свой гнев, она начинает драку в баре.Если она сможет остаться незамужней и жить так, как ей заблагорассудится, далеко за тридцать, она сделает это тоже. И если эпоха требует сексуальных приключений, она в игре.

У нее наполеоновские аппетиты. Пожирая новые территории, она держится за старые, создавая совершенно новый набор экзистенциальных дилемм (слишком много работы и слишком много домашней ответственности, слишком много власти и слишком много уязвимости, слишком много любезности и недостаточно счастья). Исследования, отслеживающие женщин после того, как они получили степень MBA, выявили даже суперпороду пластиковых женщин: они зарабатывают больше, чем одинокие женщины, и столько же, сколько мужчины.Это женщины, у которых есть дети, но они предпочитают не отрываться от работы. Это существа-мутанты, которых наше общество сейчас ценит больше всего — те, кто может одновременно справляться со старыми мужскими и женскими обязанностями, не теряя ни секунды.

Картонный Человек, между тем, почти не меняется. Может пройти столетие, а его образ жизни и амбиции остаются в основном прежними. Есть много профессий, которые превратились из чисто мужских в женские, и почти ни одна из них не прошла обратный путь. На протяжении большей части века мужчины черпали свое чувство мужественности в своей работе или своей роли главы семьи.«Шахтер» или «такелажник» раньше были полной идентичностью, связывающей человека с длинной родословной мужчин. В названии подразумевалась его роль якоря домашнего существования.

Через несколько десятилетий двадцатого века эти очевидные формы социальной полезности начали исчезать. Большинство мужчин больше не занимались традиционным физическим трудом, а если и занимались, то это не была работа на всю жизнь. Они работали в офисах или вообще не работали, вместо этого вымещая свое раздражение на микроволновке в 7-Eleven.И по мере того, как все меньше людей вступало в брак, мужчины больше не выполняли роль домашних кормильцев. Они утратили старую архитектуру мужественности, но не заменили ее какой-либо очевидной новой. Теперь остались только аксессуары, может быть, «мансессори» — джинсы, пикапы и дизайнерские выкидные ножи, супергерои и головорезы

, которые разглагольствуют и бредут по телевизору, а в конце сезона снова исчезают в безвестности. Это то, что критик Сьюзен Фалуди в конце 1990-х определила как новую «декоративную мужественность», и она еще не развилась во что-то более солидное.

В результате мужчины застревают или «застревают в культурном холодце», как выразилась критик Джессика Гроуз. Они могли бы быстрее перейти к новым ролям, которые теперь открыты для них — выпускника колледжа, медсестры, учителя, полноценного отца, — но по какой-то причине они колеблются. Тесты личности, проведенные на протяжении десятилетий, показывают, что мужчины на цыпочках проникают на новую территорию, в то время как женщины устремляются на свою. Мужчины выполняют немного больше работы по дому и уходу за детьми, чем сорок лет назад, в то время как женщины выполняют намного больше оплачиваемой работы. Работающая мать сейчас норма.Отец-домосед по-прежнему остается аномалией на первых полосах газет.

Тест Бема — это стандартный психологический инструмент, используемый для оценки людей на предмет того, насколько сильно они соответствуют целому ряду показателей, которые стереотипно считаются мужскими или женскими: «самостоятельный», «уступчивый», «услужливый», «амбициозный», «нежный». », «доминантный». С тех пор, как тест начали проводить в середине 1970-х годов, женщины вторгались на территорию, которую тест считает мужской, стереотипно определяя себя как «напористых», «независимых», «готовых отстаивать свою точку зрения».Типичная женщина Бем в наши дни «сострадательна» и «самостоятельна», «индивидуальна» и «адаптируема». Мужчины, однако, не пошли им навстречу и едва ли чаще определяют себя как «нежных» или «нежных», чем в 1974 году. от того, что было традиционно женскими чертами, поскольку женщины берут на себя более мужские черты.

В течение долгого времени эволюционные психологи приписывали эту жесткость тому, что нами управляют адаптивные императивы из далекого прошлого: мужчины быстрее и сильнее и запрограммированы на борьбу за скудные ресурсы, черта, которая проявляется в современной жизни как стремление к либо убийство, либо победа на Уолл-Стрит.Женщины более заботливы и уступчивы, они идеально подходят для воспитания детей и создания гармонии между соседями. Такой тип мышления формирует наше ощущение естественного порядка.

Но для женщин эти фиксированные роли более взаимозаменяемы, чем мы могли себе представить. Общество, в котором доминируют женщины, не обязательно превращается в мягкую женскую утопию. Женщины становятся более агрессивными и даже жестокими, как мы когда-то считали предназначенными исключительно для мужчин. Это стремление проявляется в новой породе женщин-убийц, а также в восходящем классе молодых женщин-«убийц» на Уолл-Стрит.Можно ли объяснить этот сдвиг тем, что женщины теперь социализируются по-другому, или это просто артефакт нашего неправильного понимания того, как женщины «зашиты» в первую очередь, на данный момент остается без ответа и не имеет значения. Как бы ни было трудно это представить, очень жесткая история о себе, в которую мы верили, очевидно, больше не соответствует действительности. Нет никакого «естественного» порядка, есть только то, как обстоят дела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *