К расставанию – Когда вы начинаете относиться к расставанию, как к шансу стать лучше – все меняется

Содержание

короткие цитаты, фразы, высказывания, афоризмы

 

Для людей, склонных переживать, расставание – это стресс, сопровождаемый глубокими переживаниями, обычно негативного характера. Это связано с тем, что мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и стремиться к близости. Ниже мы собрали больше ста красивых фраз, цитат, высказываний со смыслом.

фразы про расставание

фразы про расставание

 

101 фраза про расставание

  1. Ад — это расставание с тем человеком, с кем вы готовы были на все. (Фредерик Бегбедер)
  2. Берегите тех, кто вас любит: они приходят внезапно, а уходят неслышно. (Джеймс Франко)
  3. Близкого человека только тогда и поймешь вполне, когда с ним расстанешься. (Тургенев)
  4. В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть, ибо то, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно умереть для одной жизни, чтобы войти в другую. (Анатоль Франс)
  5. В основе любого расставания лежит история прощания с очередной наивностью. (Арета Франклин)
  6. Видишь, как мы были правы, расставшись вовремя. Теперь уж мы перестрадали, успокоились, и сейчас мое письмо, которое ты, конечно, узнал по почерку на конверте, явилось для тебя почти развлечением. (Анри Барбюс)
  7. Всегда болит душа, когда любимый человек обидел… когда твои старания не ценят… и в трудный час жестоко предают… Расставшись с ним готова злостно мстить и ненавидеть… за то, что в твою душу так бессовестно плюют… И пусть душа поплачет вдоволь… не твой Мужчина это был… На ненависть не трать ты … (Мари Гусева)
  8. Встречаться может предложить каждый, а ты попробуй предложить не расставаться. (Виктор Сдой)
  9. Встречаются и женятся по красоте, расстаются и разводятся по убогости. (Филип Рот)
  10. Вся жизнь — это череда расставаний, но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься. (Жизнь Пи)
  11. Всякий мужчина может добиться женщины, какой только пожелает, стоит лишь постараться, это невелика хитрость; но только мужчина, уважающий женщину, может расстаться с ней, не унижая ее … (Алан Тьюринг)
  12. Всякое расставание — предвестник последней разлуки. (Чарльз Диккенс)
  13. Да, все ищут любви, но при этом боятся ее найти. Страшно привязаться к кому-то, а потом его потерять. Но расставание — это часть жизни. Это планета расставаний. Странно, почему нас в детстве этому не учат? Зачем тебе таблица умножения, если тебе говорят: «Прости, теперь мы друзья»? (Никита Колесников)
  14. Да, расставания болезненны. Однако при этом, у боли эволюционная цель. Она несет из окружающей нас среды информацию о том, что наше поведение может нам навредить. (Джордж Лукас)
  15. Даже когда заводишь собаку, понимаешь, что рано или поздно придётся расстаться и с ней. (Роман Полански)
  16. Депрессия после расставания – это не болезнь! Это акклиматизация в новом периоде жизни. (Виктор Сдой)
  17. Для любви мы ищем, человека с другой системой восприятия. И когда у нас любовь, мир становится целым. Он слышит, что я говорю, а я всём вижу. А потом, когда мы расстаемся, вроде как мне свет пригасили, а ему поговорить не с кем. (Марта Кетро)
  18. Для того, чтобы хорошо узнать мужчину, нужно с ним расстаться. (Ольга Анина)
  19. Ее поцелуи застывали на моем теле, словно снежинки на заледеневшем окне. Почему-то становилось холодно. Сейчас я понял. Прощальные поцелуи теряют теплоту. В них остывшая нежность расставания… (Виктор Сдой)
  20. Если бы человечество знало о своем будущем, оно бы не так смеялось, расставаясь со своим прошлым. (Коко Шанель)
  21. Если вы безвозвратно расстались с любимым человеком – не нужно жить воспоминаниями о нем. Это все равно, что помнить и ждать свое детство. Почти также бессмысленно… (Мари Гусева)
  22. Если любишь – не расстаешься. (К/ф Близость)
  23. Если она такая хорошая, то почему вы расстались? -Ей надоело прощать … (Мартин Ленни)
  24. Если после расставания парень тебя ненавидит и поливает грязью, знай: ты его сломала… (Вероника Гок)
  25. Есть такие люди и такие привязанности, которые тяжело переносят каждое расставание, и всякий раз уходить от них — все равно что покидать навеки родную страну. (Марк Леви)фразы про расставание и важность другафразы про расставание и важность друга
  26. Знаешь, что заметил? Когда расстаешься с девушкой, которая нравится, она не перестает нравиться. А вот все остальное перестает. (Даниил Аксенов)
  27. Инициируя расставание с возлюбленной, мужчина назовет ей любые причины, кроме истинной – она не устраивает его в постели. (Вероника Гок)
  28. Иногда расставание — это лучший выход. (Т/с: Физика или химия)
  29. Иногда расставания похожи на сцену из фильма — вы оба понимаете, что пора спасаться, но только один останется целым и невредимым. (Коко Шанель)
  30. Иногда расстаться бывает не сложнее, чем сдать книгу в библиотеку, a иногда расставание переворачивает всю жизнь. (Вероника Дрейнез)
  31. Иногда, расстаться — значит, поступить правильно. (Мишель Фуко)
  32. Ищите свое счастье, даже если для этого придется пройти через серьезные перемены. Потом вы посмотрите назад, на болезненное расставание и отношения, которые вам не нравились, и поблагодарите себя за то, что они остались в прошлом. (Лейтон Мистер)
  33. Как ужасно расставаться, если знаешь, что любишь и в расставании сам виноват. (Владимир В. Маяковский)
  34. Когда всё заканчивается, боль расставания пропорциональна красоте пережитой любви. Выдержать эту боль трудно, потому что человека сразу же начинают мучить воспоминания. (Алесандро Белли)
  35. Когда люди говорят «мы расстались», это полное враньё. В расставании нет никаких «мы». Всегда один бросает другого. И знаете как узнать, кого из пары бросили? Того, кто говорит «мы расстались»… (Марсен Грон)
  36. Когда художник расстается с любимой женщиной, любовь начинает новую жизнь в его воображении. (Александр Дюма)
  37. Лучшая любовь — та, с которой скоро расстанешься, которая никогда не ощетинивается шипами ненависти, но тихо уходит в прошлое, оставляя не болезненные уколы, а только душистый аромат сожаления. (Ричард Олдингтон)
  38. Любовь никогда не ведает глубины своей до часа расставания. (Джебран Халиль Д.)
  39. Любовь, пережившая расставание, вознаграждается вечностью. (Марсен Грон)
  40. Люди говорят, что человека узнаешь, когда расстанешься с ним. (Стивен Бехтель)
  41. Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению. (Януш Леон Вишневский)
  42. Мудрецы говорят, чтобы понять, что за человек находится рядом с тобой, нужно с ним расстаться. При расставании он покажет свое истинное лицо. (Абдуррахман Джами)
  43. Мужчины после расставания думают, что найдут лучше и не находят. Женщины думают, что он был лучшим и находят еще лучше… (Марсен Грон)
  44. Мы и расстались, не сказав ни слова, в маленьком скверике, где солнце выкрасило медленно умиравшие деревья в цвет кофе; расстались, просто обменявшись взглядом, словно хотели навеки друг в друге остаться. (Лоренс Даррелл)
  45. Мы никогда друг друга не забудем, но никогда друг друга не вернем. (Ронни Тайлер)
  46. Мы плачем при расставании с человеком. Но кто знает, может быть оставшись с ним, мы пролили бы гораздо больше слез… (Марсен Грон)
  47. Наверное, есть множество причин, из-за которых нам стоило бы расстаться. Но знаешь что? — Наплевать на них … (Зои Рок)
  48. Наверное, в конечном счете, вся жизнь — это череда расставаний. Но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься. (Жизнь Пи)
  49. Наверное, все расставания подобны прыжку с обрыва. Самое сложное — решиться. Как только окажешься в воздухе, тебе придется отпустить. (Лорен Оливер)
  50. Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с неинтересного фильма, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой… (Фрэнсис Крик)
  51. Нам надо расстаться. Лучше быть несчастным без тебя, чем с тобой. (Фредерик Бегбедер)Не хватит пяти лет
    Не хватит пяти лет
  52. Не очень понимаю, как можно при расставании желать всего хорошего?! Я же не буддистский монах. Без меня все должны спиться и сдохнуть … (Оливер Болт)
  53. Не приходи в уныние при расставании. Прощание необходимо для того, чтобы вы встретились вновь. А новая встреча, спустя мгновение или многие жизни, несомненна для тех, кто является друзьями. (Ричард Бах)
  54. Не расставайся ни с кем, не сказав ему чего-нибудь поучительного или приятного! (Адольф фон Книгге)
  55. Нельзя расстаться так, чтобы никто не страдал. (Пласидо Доминго)
  56. Нередко нужно расстаться с человеком, которого любишь, чтобы по-прежнему любить его. (Зои Рок)
  57. Несколько дней назад… она попросила расстаться. Что пошло не так?.. Мы тысячи раз говорили друг другу, что любим… Эти слова, неужели они были ложью? Теперь… я действительно не знаю, что дальше. (Дэвид Боуи)
  58. Никогда не встречайтесь после расставания с теми, которых когда-то любили. Это нехорошие встречи, все равно как с покойником. (Максим Горький)
  59. Обидно осознавать, что люди могут расстаться из-за того, что каждый думает, что он не нужен второму … (Кристен Бог)
  60. Одни провожают, чтобы оттянуть момент расставания…Другие — чтобы убедиться, что уехал … (Джеймс Джойс)
  61. Она уходила, а ему хотелось, чтобы время остановилось. На этом пустынном тротуаре, сам не зная почему, он уже скучал по ней. Когда он окликнул ее, она успела сделать двенадцать шагов – и никогда не признается, что считала каждый шаг. (Борис Зосимов)
  62. Они расставались, чтобы наконец-то встретиться. (Лоренс Даррелл)
  63. Парни после расставания думают, что найдут лучше и не находят. Девушки думают, что он был лучшим и находят еще лучше. Факт. Не спорьте … (Януш Леон Вишневский)
  64. По настоящему любишь не того, с кем хочешь встретиться, а того, с кем не хочешь расстаться. (Константин Мелихан)
  65. Последствия расставания зависит от того, насколько долгими и искренними были чувства. (Леонид Закопов)
  66. Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца. (Зигмунд Фрейд)
  67. Почему память не нарисована простым карандашом? Тогда бы можно было стереть расставание и нарисовать заново нашу встречу. (Януш Леон Вишневский)
  68. Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счёт. (Марта Кетро)
  69. Расставание — великая штука. Кажется, что оно всегда даёт больше, чем забирает. (Сэм Рокуэлл)
  70. Расставание — это тщательно спланированное покушение на человека: бомба закладывается в самое сердце, и от ее разрушительного взрыва нет спасения. (Януш Вишневский)
  71. Расставание без ссоры — это навсегда. Не поссорившись — нельзя помириться. (Илья Шевелев)
  72. Расставание всегда бывает грустное; но вместе с этим где-то глубоко — расставания нет. Расстаются окончательно, бесповоротно, безнадежно, только когда сердца хладеют; пока сердце тепло, пока есть живое сердечное воспоминание — расставания настоящего нет, люди друг друга потерять не могут. Ум может помешаться, ослабеть, — сердце не мешается и не слабеет. (Оливер Болт)
  73. Расставание для любви — то же, что и ветер для костра: маленькую любовь оно потушит, а большую воспламенит еще сильнее. (Александр Иванович Куприн)
  74. Расставание лишь усиливает власть тех, кого мы красим. (Илья Шевелев)
  75. Расставание на пике чувств равносильно операции без анестезии. (Оксана Робкая)Боль без радостейБоль без радостей
  76. Расставание не вызывает у людей ни чувства гордости за хорошо проделанную работу, ни волнующего предвкушения следующей встречи – одну лишь мрачную, изматывающую неуверенность. По правде говоря, никакое совокупление не порождает у человека страстей, сравнимых со страстями разлуки. (Илья Шевелев)
  77. Расставание неизбежно — все приходит и уходит, рождается и умирает… Давайте ценить друг друга, пока мы вместе! (Илья Николаевич Шевелев)
  78. Расставание погружает тебя в холодную, одинокую ночь, но главное помнить, что каждая ночь заканчивается утром и с восходом солнца появляются новые причины, чтобы жить дальше. (Лаки Лучано)
  79. Расставание с любимым парнем подобно удару молнии — сначала оно вас оглушает и ослепляет, а затем приводит к появлению радуги новой любви на вашем горизонте. (Илья Николаевич Шевелев)
  80. Расставание с любимым человеком – счастливый билет в новую жизнь. Жизнь полную одиночества и грустных песен. (Оливер Болт)
  81. Расставаний не надо бояться. И в дали можно крепко любить, и вблизи можно быстро расстаться. (Оливер Торс)
  82. Расставаться всегда печально. И совсем не важно любил ты человека или нет. Вместе с ним уходит часть твоей души. И какую бы гадость этот человек не причинил тебе, как бы больно тебе не сделал, он навсегда останется внутри тебя. Как бы то не было, от каждого мы берем себе что … (Илья Николаевич Шевелев)
  83. Расставаться всегда тяжело, поэтому лучше помнить, что все хорошее всегда заканчивается. (Сара Джио)
  84. Рассталась с парнем. Написала в статусе: «Принц уволен, место вакантно». (Анна Вишневская)
  85. Расстаться можно и любя, боль рассосётся понемногу, но, только обманув себя – мы обмануть, не сможем Бога!!! (Жан Пиаже)
  86. Расстаться можно и любя… (Януш Вишневский)
  87. Расстаться не сложно, сложно пережить время, когда уже не вместе … (Сергей Есенин)
  88. Расстаться с человеком — это пять секунд делов, а для того, чтобы расстаться с мыслями о нем, может и пяти лет не хватить. (Стив Джобс)
  89. Расстояние: версты, мили… нас расставили, рассадили, чтобы тихо себя вели по двум разным концам земли. (Марина Ивановна Цветаева)
  90. Самое правильное при расставании — уйти. (Эрих М. Ремарк)
  91. Самое страшное не расставание с любимой девушкой, а предательство лучшего друга! (Борис Заходер)
  92. Странно, но даже, когда ты знаешь, что нет никаких перспектив, когда ты расстаешься, на сердце все равно тяжело… (Сергей Есенин)
  93. Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться тем, что его касается. (Эрих М. Ремарк)
  94. Ты же знаешь высший закон любых отношений- ровно половину длительности отношений занимает расставание. (Исчезновение)
  95. Тяжело остаться при расставании, когда на этом никто не настаивает … (Анна Франк)
  96. У одних истории о расставаниях вызывают грустные воспоминания, а у других приятные мечты о том, когда у них будет такой же человек, о котором можно будет вспоминать и грустить. (Элина Быстрицкая)
  97. Расставание — это тщательно спланированное покушение на человека: бомба закладывается в самое сердце, и от ее разрушительного взрыва нет спасения. (Сара Джио)
  98. Что говорят при расставании люди, прожившие шестнадцать лет в прочной нелюбви друг к другу? (Джоан Роулинг)
  99. Что делает современная девушка, расставшись с парнем? Она судорожно размышляет какой статус написать в контакте, чтоб ему было обидно… (Джонас Солк)
  100. Что ни случись — все к лучшему, встречи и расставания. Всё здесь по воле случая — трудно сказать заранее… (Полюса)
  101. Эпоха подобна женщине, с которой живешь: чтобы оценить ее по достоинству, нужно расстаться с ней навеки. (Джерард Батлер)

фразы про расставание (1)

фразы про расставание (1)

Возможно также заинтересует:

Приметы на любовь, на замужество, на ссору, на расставание, на измену

Народные приметы на любовь, на замужество, на расставание, на отношения – их не перечесть, и многие считают их суевериями. Но ведь они не просто кем-то выдуманы – раз примета пошла в народ, значит, были ей подтверждения, значит, все сбывалось.

Любовные приметы

Рассмотрим самые известные в народе любовные приметы. В большей степени они касаются женщин и девушек, но есть и для мужчин. Как в народе определяли:

  • что отношения заканчиваются и скоро пара расстанется,
  • что девицу ждет замужество,
  • что скоро будет измена в семье или неминуема ссора.

В приметы можно верить или не верить, но в любом случае лучше их знать.

Приметы для девушек

Приметы на скорое свидание

Если в полнолуние у девушки со стола упадет нож, то ее скоро позовут на свидание.

У молодого человека на растущей Луне щеки загорятся — к новолунию ему назначать свидание любимой.

На носу у юноши или девушки вскочил прыщик — в ближайшие дни быть романтической встрече.

Если у девушки в пятницу левая бровь чешется — в субботу любимый на свидание позовет.

Приметы на любовь

Если в комнату к незамужней девушке птица влетела, то скоро ей предстоит встреча с любимым.

На убывающей Луне прикусить губу — к поцелуям во время свидания, которое случится быстрее, чем об этом можно было подумать.

Быть скорому свиданию и в том случае, если неженатый парень или незамужняя девушка на растущей Луне прольют вино.

Какие приметы к замужеству

Девушка скоро замуж выйдет, если вместе со своим избранником одновременно одно и то же слово скажет.

Если девушка постоянно ходит по улице в наушниках (слушает музыку или говорит по телефону), то ей может достаться злой и ревнивый муж.

Если незамужняя девушка кольцо найдет, то в самое ближайшее время любимый поведет ее в загс.

Приметы про любовь

Если на подоконник вдовы в полнолуние голубь сядет, то ей скоро опять замуж идти.

В доме, где чаще обычного начинает посуда биться или бытовая техника ломаться, скоро может случиться свадебный пир.

Привычка убираться в доме на рассвете — верная примета того, что скоро в этот дом особенный гость (жених) заявится.

Приметы, предвещающие интересный роман

У девушки на растущей Луне на указательном пальце ноготь сломается — к отношениям, которые будут легкими и приятными.

Мужчине найти на дороге женскую сережку — к страстному роману с незнакомкой.

Если кому-то случилось о порог споткнуться, то скоро в его жизни может появиться новая любовь.

Если на фото девушки на заднем плане больше мужчин, чем женщин, это означает приближение любви и достаточно интересных отношений.

В полнолуние на перекрестке черного пса встретить — к роману, достойному зависти окружающих.

Приметы на замужество

В будний день на дороге свадебный кортеж встретить — к переменам в собственной жизни. Чаще всего это может означать начало любовных отношений.

Девушке часто одно и то же мужское имя слышать — к роману с парнем с таким же именем.

Приметы к ссоре с любимым

Если парню и девушке во время свидания доведется попасть под дождь, то это может быть свидетельством скорой ссоры.

Приметы на любовь для девушек

Ссору может предвещать и подаренный парнем шарф.

Молодые могут поругаться, если в сумерках нечаянно стукнутся лбами.

Если во время свидания рядом с влюбленными застрекочет сорока, то они, возможно, скоро поссорятся.

В полнолуние влюбленным на мосту целоваться — есть риск долго браниться.

Влюбленные рискуют поссориться, если они одновременно посмотрятся в зеркало.

Если подать любимой или любимому такие предметы, как нож, шампур или ножницы, острыми концами, можно накликать ссору.

Если утром нечаянно споткнулся, то вечером возможна ссора с любимой.

У оставившего на ночь на столе ножи или вилки, а также другие острые предметы, есть вероятность утром поссориться со своей второй половинкой.

Приметы на счастье и любовь

Утром левый глаз задергался — к обеду может случиться неприятный разговор с любимым человеком.

Какие приметы к измене

Если подаренное парнем кольцо дать померить подруге, то любимый может проявить интерес к другой.

Если девушка часто спотыкается на ровном месте, то это верная примета того, что ее партнер посматривает налево.

А если у парня уши горят, то это может означать, что его девушка флиртует с другими.

Приметы что встретите любовь

Если у женщины постоянно рвется подол платья, то у ее супруга скоро может появиться другая.

Супруге стоит насторожиться, если муж подарил ей часы. Такой подарок может предвещать для него начало новых отношений на стороне.

Если кот (но не кошка!) постоянно на подушку одного из супругов ложится, то это может стать предвестием измены этого супруга.

Приметы к расставанию

Потеря подарка любимого может привести к скорой разлуке.

Если во время романтического ужина одному из партнеров случится чихнуть или подавиться, то стоит опасаться скорого расставания.

Разлука возможна и тогда, если женщина, зашивая что-то из одежды любимого, иголкой уколет палец.

Приметы для девушек на любовь

К долгой разлуке может привести и привычка назначать свидание у падающей или быстро текущей воды (речка, водопад, плотина, фонтан и т.д.).

Прощание с любимым на лестнице (в подъезде), эскалаторе может привести к скорому отъезду одного из влюбленных.

Такое же развитие событий может предвещать и утрата одной перчатки, чулка или другой парной вещи женского гардероба.

Приметы привлекающие любовь

Кого в период уборки хозяйка веником коснется, тот в ее доме может не скоро появиться.

Принять в подарок от любимого украшение из жемчуга — есть риск его потерять.

Как пережить расставание с любимым человеком

Содержание статьи:

Выживание в отношениях может на первый взгляд показаться самой невозможной вещью, которую вы когда-либо делали. Эмоции глубоки и интенсивны. Это боль и очень сильная. Когда вы научитесь отпускать и исцелять себя от пережитого прошлого, вы обнаружите, что создаете еще более крепкие связи с другими. Самое главное, обнаружите, что вы сильнее. Пережить расставание с любимым человеком не только возможно, но это дает рост и новое развитие как личности.

Расставания нелегки. Ни для кого. Независимо от того, была ли разлука результатом случайных отношений или развода, разрыв может быть крайне неприятным опытом, если не сказать больше. Но это фаза жизни, которую большинство из нас имеет или будет проходить в тот или иной момент нашей жизни. Поэтому, возможно, лучше всего научиться справляться с ситуацией в лоб и научиться справляться с ней, чтобы сделать переход как можно более безболезненным.

Самая большая проблема, с которой сталкивается большинство людей, — это как забыть кого-то после разрыва. Эта статья поможет вам понять, что именно происходит с вашим умом и телом, когда вы прошли через разрыв – особенно там, где разрыв не был взаимным. Понимание того, что происходит с вашим телом в такой ситуации, поможет вам внести практические коррективы в вашу рутину и сделать переход максимально безболезненным.

Несмотря на то, что все написано с точки зрения того, кто уже расстался с любимым человеком, но оно все равно это будет хорошим чтением для того, кто решил расстаться со своим партнером. Это поможет вам понять как относиться к их поведению по отношению к вам. Так, например, если ваш бывший продолжает писать или пьяный звонит вам, вы сможете понять, что заставляет их делать это, и справиться с ситуацией более зрелым способом.

Давайте начнем с понимания физиологических изменений, происходящих в вашем теле, и их влияния на вашу психологию. Это может быть немного технически, но мы постараемся сделать это как можно проще.

Синдром Разбитого Сердца

Последние и обширные научные исследования по этому вопросу показали, что разрыв может иметь серьезные последствия для вашего здоровья, повысить уровень стресса, а в некоторых очень экстремальных случаях даже привести к смерти. Таким образом, если вы чувствуете себя намного более напряженным, обеспокоенным или подавленным во время разрыва, это естественно, но это также не то, что следует игнорировать.

Синдром разбитого сердца также известен как стресс-индуцированная кардиомиопатия. Он известен как таковой, потому что он также может быть вызван другими стрессовыми или травматическими факторами, помимо разрыва, таких как финансовые потери, смерть близкого человека или даже внезапный хороший стресс, как выигрыш в лотерею. Тем не менее, это чаще всего связано со стрессом разбитого сердца, поэтому более популярным термином «синдром разбитого сердца».’

Исследования Американской ассоциации сердца показали, что сердце увеличивается во время синдрома разбитого сердца и может вызвать напряженную мышцу или мышцу, которая опухла из-за травмы. Это необычное увеличение может привести к некоторым дополнительным, довольно тревожным симптомам.

Эти дополнительные симптомы синдрома разбитого сердца включают нерегулярное сердцебиение, внезапную боль в груди, которая ощущается как что-то сжимающее грудь, и одышку. Все эти симптомы также присутствуют при сердечных заболеваниях, таких как начало инсульта или сердечного приступа. Однако, быстрый тест ЭКГ должен выявить разницу. При синдроме разбитого сердца записи ЭКГ будут показывать нормальное функционирование сердца, несмотря на внешние симптомы. Анализы крови должны также показать отрицательные знаки засорения или повреждения сердца, и вы должны возвратить к нормальному после немного недель к месяцу.

Про Миндалевидное тело; мозг берет верх.

Миндалевидное тело-самая древняя и, возможно, самая примитивная часть нашего мозга. Это область мозга, ответственная за запуск нашего комплекса «борьба или бегство». Это означает, что именно эта часть мозга определяет, угрожает нам что-то или нет, и действует соответственно. Поскольку миндалевидное тело определяет, угрожает вам что-то или нет, оно, естественно, контролирует ваш уровень гнева или страха в любой конкретной ситуации.

Даже если разрыв не сразу угрожает жизни, он является источником большого стресса, и это запускает миндалевидное тело, чтобы выпустить все виды неприятных гормонов и нейромедиаторов в ваш мозг и Ваше тело. Это, по сути, наводняет ваше тело яростью, гневом, страхом, тревогой, паникой и любыми другими негативными эмоциями, которые вы можете потрясти палкой. В результате гормональный и химический дисбаланс в мозге и теле оставит вас впустую, подавленным, сердитым, а не логичным или разумным. Миндалевидное тело является одной из главных причин, почему многие подавленные и отвергнутые бывшие прибегают к преследованию, нападению и другим неприятным действиям. Во многих отношениях они не являются самими собой, и их мозг захватил их разумное и логическое поведение, которое так же иронично, как и звучит.

Расставание и соединение кортизола

Кортизол — он также известен как гидрокортизон и производится в коре надпочечников. По существу, он играет большую роль в реакциях организма на стресс. В лучшем случае, это помогает нам встать с постели, чтобы встретить день и держит нас начеку. В моменты сильного стресса он также отключает ненужные функции, такие как размножение или иммунная система, чтобы иметь дело с источником стресса напрямую. К сожалению, расставание с любимым — это совсем не просто.

Распад, очевидно, является чрезвычайно стрессовой ситуацией, и по этой причине уровень кортизола будет расти. Это внезапное увеличение кортизола вызывает множество нежелательных симптомов, таких как выпадение волос, высокое кровяное давление, потеря аппетита, аллергия на кожу и даже увеличение веса. Ни один из этих симптомов не сделает ничего, чтобы решить реальную проблему под рукой, и может даже просто сделать вещи намного хуже.

Расставания и дофамин

Люси Браун-нейробиолог из Медицинского колледжа Эйнштейна. Она проделала большую работу по изучению романтических реакций мозга и пришла к выводу, что разрыв-это реальная и болезненная вещь, просто потому, что он связан с более примитивными частями мозга, частями, которые контролируют награды, удовлетворение и зависимость.

Дофамин — это гормон в нашем мозгу, который заставляет нас искать удовольствия, награды и удовлетворения. Высокие уровни дофамина можно найти в мозгах влюбленных и наркоманов. Сравнение вызывает беспокойство, но исследование подтверждает это.

Дофамин очень высок у людей, зависимых от чего-то или в муках отвыкания. Это побуждает нас искать объект, который дает нам это высокое или удовлетворение, независимо от того, что. Поэтому неудивительно, что в мозгу людей, которые безумно влюблены, будет много дофамина, независимо от того, является ли любовь просто новой или после разрыва. Во многих отношениях влюбленность подобна зависимости от наркотика. Человек, с которым вы были в отношениях, поддерживал вас, вознаграждал и эмоционально стабилизировал.

Если вы просто переживаете расставание с человеком, ваш ум все еще очень зависим от максимумов, которые ваш бывший когда-то предоставил для вас, и будет побуждать вас искать его или ее, независимо от того, насколько неприятно или неуместно это может быть.

Для многих людей это проявляется в том, что они преследуют своих бывших в социальных сетях, пьяных звонках или текстовых сообщениях или любой другой форме жуткого поведения. Эти модели поведения на самом деле просто ваш мозг активно пытается получить вознаграждение, так как старые награды, предоставляемые вашим бывшим, больше не существуют. И каждый раз, когда они это делают, это дает им временный кайф. Ни в коем случае такое поведение не является здоровым, но это дофамин (и его родственник, обсуждаемый ниже) в вашем мозге действует.

На первый взгляд вся эта информация может быть довольно удручающей. В конце концов, это ваш мозг активно двигается и побуждает вас к страданию и печали. Ничего не может с собой поделать. После того, как вы буквально химически зависимы от своего бывшего, вполне естественно, что ваш мозг внезапно содрогнулся и отшатнулся, как только отношения закончились.

Капля серотонина.

Серотонин — гормон, который отвечает за стабилизацию настроения и прекращение навязчивого поведения. Серотонин, который ответственен за гармонию и хорошее настроение падает до критически низкого уровня. Со временем, конечно, уровень серотонина поднимается до нормального уровня, и симптомы этого навязчивого поведения исчезают.

Связь между расставанием и физической болью.

Расставание с любимым очень похоже на физическую боль, преодоление зависимости или даже смерть близкого человека.  Сканирование мозга участников, переживших недавний разрыв, сравнивалось с сканированием мозга других участников, которым давали горячий и болезненный зонд на руке. Участникам, пережившим расставание с любимым человеком, показывали фотографии их бывшего, затем фотографии их друзей.

Результаты показали, что те же самые участки мозга, которые активны при физической боли, были активны, когда участникам показывали фотографии их бывшего. Когда они смотрели фотографии своих друзей, эти области мозга были неактивны. Участники, которые были ошпарены на руке, испытывали ту же самую мозговую активность, что и те, кто показывал фотографии своего бывшего. Разрыв такой же болезненный, как ожог руки каким-то горячим веществом? Некоторые даже согласятся, что расставание кажется еще более болезненным.

Теперь, когда вы понимаете, что происходит в вашем теле и почему вы так реагируете, давайте посмотрим, как происходит этап расставания для большинства людей.

Пять стадий скорби при расставании.

В книге Доктор Кублер-Росс описано пять стадий горя, которое испытывает каждый, когда умирает близкий человек. Да, разрыв-это настолько важное событие в жизни любого человека, что это сродни потере кого-то до смерти. Стоит ли удивляться, что процесс разрыва с кем-то отвлекает ваш ум и вызывает столько хаоса и суматохи? Пять этапов перечислены ниже. Кроме того, обратите внимание, что многие из этих “стадий” могут перекрываться, происходить вместе, или даже что некоторые реакции полностью пропущены или даже перегружают другие в любое время. Это настоящая поездка на американских горках, которая возьмет вас за петлю, поэтому не будьте слишком жесткими к себе, если вам трудно справиться. Кто угодно.

1. Отказ

Это стадия, когда сердце и эмоции берут верх и затуманивают ваш разум. Это этап, на котором вы развлекаетесь идеей о том, что вы и ваш бывший каким-то образом двигаете небо и землю, чтобы снова собраться вместе. Конечно, все возможно, однако, когда вы находитесь в этой стадии, вы действительно верите, что завтра вы снова будете вместе, несмотря ни на что, и как будто ничего не произошло. Конечно, реальная возможность такого развития событий близка к нулю, но вы в это не поверите, и будете бороться с логикой и разумным мышлением. Это стадия отрицания.

2. Гнев

Гнев — это то, что есть, гнев. Это ни логично, ни разумно. Он будет просто бушевать. Когда вы переживаете потерю любимого человека до смерти или расставание, не будет никакой логики, и много гнева. Вы будете проклинать небеса и саму жизнь за то, что они так несправедливы к вам. Именно поэтому люди часто сердятся на общих друзей, которые остаются друзьями со своими бывшими после разрыва, или некоторые клиенты консультантов и психиатров иногда обвиняют их в разрыве или в принятии сторон. Ничего из этого не имеет смысла или логично, конечно, но является ли гнев когда-либо разумным?

3. Сделка

Торг немного менее жесток, чем откровенный гнев, и больше склоняется к отрицанию. На самом деле, много раз, торг идет вместе с отрицанием. Это место, где вы попытаетесь заключить сделку с судьбами и судьбой, просто чтобы вернуть вас и значительного другого вместе. Это часто звучит как обещание измениться, только чтобы вернуть его или ее, умоляя их остаться для детей, прося некоторых друзей помочь вам снова собраться с ними, или даже молясь и заключая сделку с Высшими Силами. Все это нормально и ожидаемо, и, к сожалению, таковы результаты этого этапа переговоров. Если ситуация похожа на большинство расставаний, это действительно ничего не изменит. Тем не менее, несмотря на тщетность всего этого, ожидается и очень нормально для вас пройти этапы в любом случае.

4.Депрессия

Пожалуй, это самый серьезный из упомянутых этапов. Депрессия может принимать на себя целый ряд неприятных и нежелательных симптомов, начиная от навязчивого поведения до зависимости, до недостатка энергии и других нежелательных вещей. Большинство людей, которые попадают в эту стадию, к сожалению, даже не осознают, что они находятся в депрессии и часто нуждаются в профессиональной помощи, чтобы справиться с их текущими ситуациями. Тем не менее, это одна из самых серьезных стадий из пяти стадий, которые человек проходит после разрыва, и к ней следует относиться очень серьезно. Люди, которые переживают депрессию, часто делают плохой критический выбор в своей жизни, который в конечном итоге кусает их в будущем, независимо от того, упускает ли он огромную возможность даже потерять свою жизнь из-за крайней апатии.

5. Принятие

Стадия, на которой человек начинает принимать то, что произошло, и начинает медленно двигаться дальше в своей жизни, — это стадия принятия. Эта стадия не происходит быстро, и человек не приходит, чтобы принять свою текущую ситуацию сразу. Они обычно проходят через стадию депрессии в течение длительного периода, прежде чем пройти через стадию принятия, когда они начинают осознавать, что нет оглядки назад и что нет смысла жить в прошлом. Это также та стадия, когда человек снова начинает вести себя нормально, как до разрыва. Важно, чтобы человек, который только что пережил расставание, был окружен своими друзьями и семьей, чтобы он мог пройти стадию депрессии намного быстрее и быстрее войти в стадию принятия.

Хотя существует только пять стадий скорби о разрыве отношений, есть также вещи, которые следует отметить в отношении поведения человека после того, как он или она расстались со своим супругом.

Как долго это длится?

Что такое принятие желаемого за действительное — это распространенное заблуждение, что исправление разбитого сердца имеет определенный график в зависимости от продолжительности или интенсивности отношений. Это просто неправда, и нет никаких научных исследований, чтобы подтвердить это. Не имеет значения, как долго длились отношения. Важно то, насколько вы цените эти отношения.

При этом для большинства людей период скорби длится от 2 месяцев до 2 лет.

Изменение поведенческих паттернов

Вот несколько примеров того, что происходит с поведенческими паттернами человека после расставания с любимым человеком:

1. Странный и непредсказуемый:

Человек после разрыва часто ведет себя очень странно и не делает то, к чему он обычно привык. Человек, который не любит собак, может захотеть иметь собаку после нового разрыва из-за необходимости подвергаться другим формам досуга или деятельности, чтобы попытаться забыть о событии как можно больше. Это часто приводит к новым открытиям, а иногда и плохим.

2. Антисоциальное поведение:

Антисоциальное поведение чрезвычайно распространено среди людей, только что переживших разрыв. Они часто не хотят быть связанными с кем-то еще, кроме права своего супруга после разрыва. Может быть трудно разговаривать или общаться с человеком, который только что расстался со своей лучшей половиной и, вероятно, потребует много усилий от друзей и семьи человека, чтобы попытаться вывести их из этого состояния депрессии. К счастью, люди, которые только что расстались, хорошо реагируют на неоднократные попытки близких, которые пытаются вывести их из депрессивного состояния. Большинство людей хорошо реагируют на различные формы активности и стимуляции мозга, что, вероятно, лучший способ справиться с разрывом.

3. Снижение производительности труда:

Человеку, который только что порвал со своим партнером, может быть трудно справиться не только с повседневной рутиной, но и на рабочем месте. Многие исследования показали, что люди, у которых были свежие разрывы, с большей вероятностью не придут на работу в определенное количество дней в зависимости от тяжести их перепадов настроения. В то время как другие все еще умудряются пробираться через боль и отчитываться за свою ежедневную работу, снижение производительности очень заметно. Только очень немногие редкие люди были в состоянии часы на работу и не имеют никаких изменений производительности вообще после нового разрыва с их партнером.

4. Перепады настроения:

Как уже упоминалось ранее, множество различных химических веществ и гормонов бурлит в мозгу человека, который только что расстался со своим партнером. Многие из этих химических веществ вызывают различные эмоции и чувства; иногда гнева, а иногда глубокой печали. Некоторые люди также чувствуют полную апатию по отношению к своей ситуации и хотят только, чтобы их оставили в покое. Перепады настроения могут сделать очень трудным для человека справиться со своей ситуацией, так как эмоции обычно играют ключевую роль в том, как мы живем в повседневной жизни.

5. Возможные пищевые увлечения:

Это также довольно распространенная черта у большинства людей, поскольку мозг ищет стимулирующую активность, чтобы забыть боль от разрыва. Употребление пищи почти без остановки в течение нескольких недель и даже месяцев часто притупляет боль разрыва, потому что переедание также высвобождает много различных гормонов в мозг, которые помогают ему забыть об эмоциях, которые вызывают печаль. Очевидным недостатком этого является то, что человек, вовлеченный в это, вероятно, будет бороться с проблемами веса и сделает его еще хуже, если они уже сталкивались с ожирением до распада.  Другие люди любят курить или пить, чтобы помочь им забыть о своей текущей ситуации. Курение или чрезмерное употребление алкоголя не лучше переедания, а в некоторых случаях даже хуже, чем первое.

Как вы можете видеть, есть много эффектов на тело и ум человека после разрыва. Это не так просто, как плакать над разрушенными отношениями; мозг и тело подвергаются серии внезапных изменений, которые могут повлиять на жизнь человека очень негативным образом, если не поддерживается друзьями и семьей. Человек может быть не в состоянии нормально действовать так, как он хотел бы, и ему необходимо будет пройти через этапы распада, чтобы пережить последствия такого разрушительного события. Понимание того, что происходит с умом, телом и личностью человека, поможет людям провести своих близких через очень тонкий этап в их жизни.

Советы как же пережить расставание с любимым человеком

Вы оба потратили время, строя жизнь вместе, но теперь пришло время, чтобы претендовать на свое личное пространство и собственность. Если необходимо, ведите переговоры, но старайтесь не цепляться за вещи партнера. Это будет служить только напоминанием об отношениях, и все эти грубые эмоции вернутся и сделают исцеление от депрессии более трудным. Сделайте все возможное, чтобы отпустить все, что было.

После того, как вы расстаетесь с тем, кого любите, вы должны думать об этом как о начале нового, здорового, захватывающего этапа жизни.

Как справиться с расставанием с любимым человеком. 

Советы, которые помогут вам пройти через трудные времена разрыва с кем-то вы любителюбимым.

1 Быть независимыми

Важно знать, что любые отношения, даже самые лучшие, могут в конце концов закончиться. Конечно, не нужно этого бояться и думать об этом постоянно.

Страх потери очень разрушителен. Это отнимает все истинное удовольствие быть с любимым человеком.

Вы должны найти счастье внутри себя, и оно не может зависеть от другого. Счастье не приходит от » быть с кем-то.

«Не пытайтесь» владеть » другим человеком или позволяйте своим чувствам контролироваться его присутствием. Вы можете построить будущее с другим человеком, но никогда не основывайте свое счастье, уверенность в себе или самооценку на ком-то. Быть с кем-то-это не решение ваших личных проблем или причина для повышения самооценки. Вы должны найти счастье и уверенность в себе. Есть существенная разница между поддержкой и нуждой, поэтому никогда не ожидайте слишком многого от своих партнеров. Не пытайтесь оставаться в контакте со своим бывшим, несмотря ни на что. 

2 Дайте себе время

Вы только что расстались с кем-то, кого вы любили и скучаете как сумасшедшие; дайте себе шанс проанализировать свои эмоции. Поговорите с близким другом о том, что чувствуете. 

Дайте себе место для скорби. Помимо признания и признания своих чувств обиды и потери, вы также должны дать себе пространство для скорби. На этом этапе вашей жизни производительность труда, естественно, снизится. Не ожидайте лучшей работы на этом этапе вашей жизни, хотя есть исключения из этого правила. До сих пор существуют истории о людях, которые направили свое горе на создание своей лучшей работы. И все же лучше ничего не ожидать и принимать все как есть. Не давите на себя, и пусть все идет своим чередом. Как и в любом жизненном невзгоде, вы должны научиться пережидать его, пока оно не пройдет, что он определенно будет.

3 Признайте и примите то, что вы чувствуете и переживаете

Хотя это кажется достаточно простым, это одна из самых трудных вещей, чтобы достичь в процессе. В конце концов, у многих из нас есть много ненужной гордости, которая доставляет нам много проблем. Многие люди будут пытаться выставить храбрый фронт и, возможно, даже не признают эти хаотические чувства, пузырящиеся внутри них. Это также одна из худших вещей, которые вы могли бы сделать в этой ситуации. Похороны и подавление ваших чувств не заставят их исчезнуть. Во всяком случае, это только усилит их внутри вас, и поскольку вы похоронили их, они будут искать другие пути для выражения. Вы можете стать раздражительным и склонным изливать свою печаль на других людей, которые могут даже не быть вовлечены.

Поэтому лучше всего просто признать, что такие неприятные чувства сейчас внутри вас. Не осуждайте себя и поймите, что все это-часть процесса, который должен быть виден до его осуществления, чтобы вы росли. Вы можете не видеть этого сейчас, но если вы увидите это насквозь, вы выйдете из этого лучше и сильнее. Подавление ваших чувств будет только тормозить ваш потенциальный рост и в долгосрочной перспективе не позволит вам двигаться дальше.

Таким образом, означает ли это, что вы должны отправить сообщение или позвонить своему бывшему, даже если он или она явно не хочет, чтобы вы вернулись? Следует ли вам поддаваться своим навязчивым чувствам и пытаться заставить ситуацию вернуть вашего бывшего, даже если это не кажется вероятным?

4 Занимайтесь делом

Чаще делайте то, что вам нравится. Делайте то, на что у вас не было времени, когда вы были в отношениях. Не забывайте о спорте и  физических упражнениях, которые высвобождают природные  эндорфины и улучшают настроение. Попробуйте пойти в тренажерный зал, бегать или играть в футбол, делать все, ведь физическая  активность дает ощущение счастья. 

Играйте в видеоигры, слушайте музыку или работайте больше. Какую бы деятельность вы ни выбрали, делайте ее. 

Старайтесь быть продуктивными. Общайтесь с друзьями. Не сидите дома. Включайте в свою жизнь новые виды деятельности и знакомьтесь с новыми людьми. 

Это даст вам стимул сосредоточиться на своем творчестве. Вы также можете попробовать сосредоточиться на своей карьере.

5 Не заставляйте себя прыгать в новые отношения

Если вы еще любите бывшего партнера, дайте себе время, чтобы исцелиться, прежде чем проваливаться в новые отношения. Пока еще рано искать того, кто заполнит пустоту в сердце. Кода новый человек все же появится, не сравнивайте его с бывшим — это совершенно другой человек со своим виденьем этого мира. Важно убедиться, что действительно появилась готовность встречаться с другим человеком. Нужно сначала стать счастливым для самого себя, а потом начинать вновь делиться этим состоянием с другим. Чинить разбитое сердце тяжело, и нет надежного способа остановить боль вашего сердца. 

К сожалению, вы не можете пройти под, над или вокруг боли вы должны пройти через нее. Как выйти за пределы боли? Ниже приведены советы о том, как залатать сердце и двигаться дальше.

6 Полностью испытайте свои эмоции

Следует не держать в себе, а выразить свои эмоции после разрыва. 

Плачьте, сколько хотите, потому что это правильно-отпускать горе и боль. 

Выразите себя-когда вы переживаете расставание с любимым, освобождаться от всей этой боли необходимо. Сейчас самое время отпустить и заплакать, закричать, ударить по подушке, написать — выпустить весь негатив, который, возможно, был накоплен в течение длительного времени. Это ваши чувства – испытайте их и просто отпустите. Признав и освободив боль, вы сможете двигаться дальше.

Вы можете бояться заплакать, потому что думаете, что никогда не остановитесь, но вы остановитесь. Примите все, что вы чувствуете: чувства не хорошие или плохие, они просто есть. Осознайте, что разрыв похож на” уход», через который вы проходите, и практикуйте доброту и сострадание к себе.

7 Сосредоточьтесь на своих жизненных целях

Вместо того, чтобы бить себя после того, как ваше сердце разбито, сосредоточьтесь на том, чтобы сделать себя счастливым. Вы были счастливы до этих отношений, так что возвращайтесь к постановке целей для себя. Когда вы более активны в своей жизни, тем лучше ваши шансы встретить людей, которые разделяют те же интересы, что и вы. 

Достаньте свой календарь и начните заполнять его различными мероприятиями, особенно в выходные дни. Вы можете не наслаждаться  этим изначально, но сейчас самое время.

Бонус друга, который был рядом во время ваших отношений,  заключается в том, что он может помочь вам вспомнить трудности и недостатки в отношениях. Когда отношения заканчиваются, мы склонны помнить либо хорошее, либо плохое. Друг может быть более  объективным и помочь вам ясно увидеть реальность отношений.


8 Меняйте что-то в жизни

Вы наверняка мечтали отправиться в путешествовать или переехать жить в другой город или в другую страну. Сейчас самое время для реализации своих желаний. У вас есть интересное увлечение, которое не получалось в включать в ежедневный рутинный быт, не сейчас ли самое время, чтобы все исправить? У вас сейчас есть уникальный шанс пересмотреть свою жизнь и изменить в ней все кардинально. Ставьте себе новые цели, таким образом отвлечетесь от состояния разбитого сердца.

9 Работайте над собой

Ежедневно делайте то, что гармонизирует состояние изнутри. Йога, упражнения, расслабление и медитации. Может вас успокаивает рисование или разгадывание сканвордов, прогулки на свежем воздухе — займитесь этим.

Спросите себя, что делает вас спокойным? Массаж или занятия йогой? Даже если вы не делаете вышеупомянутые действия, сейчас отличное время, чтобы ознакомиться с собой с ними и начинайте их делать. Делайте все, чтобы успокоиться, собраться и собраться. Ваш мозг будет запрограммирован на супер-возбужденное и гиперстрессовое состояние. Вы должны бороться с ним, делая все, что в ваших силах, чтобы иметь возможность расслабиться естественным образом. Займитесь вышеупомянутыми видами деятельности и даже попробуйте медитировать.

Также хорошая идея дополнить любую физическую активность правильным питанием. Это лучшее время, чтобы есть здоровым и держать ваше тело движется отлично. Не впадайте в деструктивное поведение, такое как пьянство или падение на нездоровую пищу или другие продукты, которые не помогут вашему телу или не дадут ему питание. Хорошая и здоровая пища может только помочь вашему мозгу и дать вам больше шансов на отскок от расставания с человеком.

10 Общайтесь с друзьями

В такой период полезно проводить время в одиночестве, изолируя себя от других, но все в меру. Не забывайте видеться с друзьями. Если их нет — обретите новых — это лучшая терапия для позитивных изменений в жизни.

Очень важно для вашего здоровья и благополучия обратиться к семье и друзьям в это время вашей жизни. Сейчас лучшее время, чтобы положиться на друзей и семью для поддержки и компании. Может быть, вы можете выйти и, наконец, провести некоторое время с этим дальним родным братом или родственником вашего. Возможно, ваш лучший друг сможет сопровождать вас за кофе. И если их недостаточно, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, если боль и душевная боль слишком велики, чтобы нести.

11 Возьмите тайм-аут для себя

Во время этого болезненного периода воздержитесь от принятия жизненно важных решений, таких как уход с работы или переезд в новый город. Такие важные и долгосрочные решения требуют критического планирования, которое может быть сделано только с уравновешенной головой и эмоциональной стабильностью. К сожалению, в течение этой болезненной части вашей истории, у вас нет ни того, ни другого, поэтому лучше не делать каких-либо жестких выборов. Во всяком случае, гораздо лучше просто попытаться установить для себя рутину. Рутина будет привязывать вас к чему-то даже немного знакомому, чтобы помочь вам понять хаос, который вы испытываете. Вы уже переживаете очень бурный период своей жизни. Принятие любого большого решения обязательно добавит еще немного турбулентности и стресса к вашей уже переполненной чашке стресса. Будет трудно, если не невозможно, принять взвешенное и правильное решение в этот период вашей жизни. Лучше всего просто подождать, пока голова и сердце не придут в норму, и вы сможете принять лучшее решение.

Практикуйте все эти способы, чтобы справиться, и вы пройдете через этот очень сложный период вашей жизни. Помните, что почти каждый проходит через болезненный разрыв, и многие люди преодолевают его и двигаются дальше.

12 Избавьтесь от напоминаний об отношениях

Все его или ее вещи, фотографии или все, что напоминает вам о нем, должны быть немедленно выброшены и не храниться. Это может показаться жестким, но на этой очень болезненной стадии разрыва это лучшее, что вы можете сделать, чтобы отвлечь свой ум и не беспокоиться о своем бывшем.

Глядя на его фотографию или делая что-то, что отдаленно напоминает вам о нем, вы только вызовете болезненные химические реакции в вашем мозгу, и ничего хорошего из этого не выйдет. Вы только останетесь на том же месте, без возможности двигаться дальше.

Может показаться, что в это трудно поверить, но придет время, когда оглядываться на своего бывшего, смотреть на его фотографию или вспоминать его или ее каким-то образом, даже не будет травмирующим для вас. Когда вы достигнете этой стадии, вы будете знать, что Вы, наконец, перешли. Однако, находясь в этом новом разрыве, вы все еще очень далеки от стадии принятия.

Не возвращайтесь в кафе, книжный магазин или парк, которые  напоминают вам о временах, проведенных с вашим бывшим. Не  слушайте песни о любви, которые определили ваши отношения.  Вместо этого слушайте другие свои любимые песни.

13 Избегайте алкоголя, наркотиков или пищи, чтобы справиться с одиночеством

Это, вероятно, самое соблазнительное время, чтобы просто напиться, принять снотворное или просто выпить, но вы должны сопротивляться этим побуждениям. Эти механизмы совладания не здоровы и только притупят боль на несколько мгновений. Долгосрочное облегчение, однако, не будет достигнуто путем злоупотребления собой или получения зависимости от любой из этих вещей. Они только навредят вам и повредят вашему телу, и поставят под угрозу ваше здоровье в долгосрочной перспективе, поэтому лучше избегать зависимости от пищи, наркотиков или алкоголя. Лучше всего делать альтернативные методы снятия стресса.

14 Помните — счастье не зависит от вашего бывшего

Сосредоточьтесь на счастье, которое вы находите в других областях  вашей жизни. Какими бы ни были ваши предпочтения, например,  провести время с друзьями и семьей, пройти курсы в общественном  центре или попробовать новые приключения, сейчас ваше время, чтобы воспользоваться возможностями, ожидающими вас.

15 Сосредоточьтесь на настоящем

Когда вы начинаете зацикливаться на бывшем, остановитесь и  вернитесь в настоящее. Вы можете сделать это, слушая свое дыхание и осознавая виды, запахи и звуки вокруг вас. Начните делать это в  течение 30 секунд и медленно нарастите количество времени,  для этого. 

Вы начнете лучше контролировать свою жизнь, когда возьмете под контроль свои мысли. 

16 Поставьте Себя На Первое Место

Это может показаться эгоистичным поначалу, но это идеальное время, чтобы начать думать о себе и своих потребностях. На этом этапе вашей жизни не так уж плохо ставить свои потребности превыше всего остального. В конце концов, кто еще будет заботиться о себе теперь, когда вы больше не в отношениях? Научитесь говорить «нет», если этого требует случай, или если вам просто не хочется. Помните, что вы должны заботиться о себе сейчас, и научиться ставить себя на первое место-это лучший способ сделать это.

17  Консультация специалиста

Если печаль от расставания переполняет вас, и вы обнаруживаете,  что не можете выполнить свои ежедневные задачи, слишком много  спите, избегаете друзей и семьи и, как правило, испытываете  трудности жизни, вы можете подумать о профессиональном  консультировании. Преуспевающий терапевт или консультант может помочь вам понять ваши истинные чувства и как преодолеть страхи, боль и возможную депрессию, которые вы испытываете. Кроме того, разговор с консультантом или терапевтом может быть тем, что вам  нужно, чтобы помочь ответить на вопросы, которые вы боялись  задавать в другом месте.

18 Избегайте принятия важных решений

Вы видели это раньше. Парень проходит через плохое расставание, и следующее, что вы знаете, это то, что он оставил свою работу, продал свою машину и купил билет в Таиланд.

Он решает, что дома для него ничего не осталось и, поскольку все является напоминанием о том, что произошло, он решает уйти как можно дальше от этого. Теперь, хотя это может показаться логичным планом, он пронизан недостатками.

Прежде всего, не имеет значения, куда вы идете, вы не можете оставить свой мозг позади, и эти мысли и воспоминания остаются там. Вы вызовете воспоминания в самых странных местах и поверьте мне; лучше быть рядом с друзьями и семьей и на стабильной работе, когда эти ужасные эмоции поднимают свою уродливую голову, чем посреди чужой земли без друзей, без работы и без семьи, чтобы обнять. Да, вы можете утопить свои печали в местном вареве и взять несколько однодневных стоянок, но скоро деньги закончатся, и вы обнаружите, что смотрите на пустую бутылку в одиночестве в грязной комнате где-то.

Тогда наступит осознание того, что теперь у вас нет ни работы, ни перспектив. Дальше начнется депрессия, и вы обнаружите, что теряете контроль над собой.

Вышеприведенные советы являются позитивными способами сделать лучшее из неожиданной и болезненной ситуации. Может  показаться, что ваш мир разрушен, но теперь у вас есть шанс создать новую реальность, новую Вас и найти новую любовь, когда придет  время. 

Мир полон приключений и возможностей, и это только следующий шаг в путешествии.

Итак! Какие уроки вы можете извлечь из расставания, спросите себя, были ли какие-то признаки, которые вы могли пропустить?

Были ли вещи, которые вы должны были сделать, но не сделали или вещи, которые вы не должны были делать. Вы обнаружите, что чем больше вы будете думать об этом, тем легче будет понять, почему произошел разрыв. Вы постепенно поймете, что нет смысла возлагать вину на кого-то другого, потому что правда в том, что в большинстве, если не во всех случаях, вина лежит на обеих сторонах. Но к тому времени, когда вы поймете, что обычно слишком поздно для этих отношений, но помните, что еще не слишком поздно для следующего.

Потратьте некоторое время, чтобы увидеть, как вы могли бы быть лучшим партнером. Посмотрите на свои ошибки и успехи и используйте эти уроки и воспоминания, чтобы подготовиться к новым и более счастливым отношениям.

Как пережить расставание с любимым человеком?

10 декабря 2014

Пошаговый план реабилитации

Среди психологов бытует так называемая «формула расставания», в соответствии с которой инициатор разрыва оставляет себе лишь треть горечи и разочарования, в то время как другие две трети достаются «брошенной стороне». Впрочем, когда отношения трещат по швам, нам обычно не до арифметики: расставание, даже если оно произошло по вашей воле, бывает либо тяжелым, либо очень тяжелым — третьего не дано. Тем не менее, четкий план и рекомендации психологов помогут не впасть в глубокую депрессию и пережить расставание с любимым человеком с минимальными душевными потерями.

Как пережить расставание с любимым человеком

Шаг 1. Позвольте себе пострадать

Да, именно так. Советы «уйти в работу», «отвлечься» и «забыть про этого идиота» вам сейчас не помогут — любые отношения нужно оплакать. Вы же не будете требовать от больного гриппом мгновенного выздоровления? Вот и себе позвольте «поболеть» вволю: запритесь дома наедине с шоколадным тортом, погрустите под слезоточивые баллады Адель, порыдайте на плече у подруги. Чтобы боль утихла, ее нужно сперва принять и прочувствовать. С одним важным условием: установите жесткий срок, по истечении которого альбом Адель сменит что-нибудь более жизнерадостное, а вы перейдете от слез и рефлексии к активным действиям.

Шаг 2. Завершите отношения

Тяжелое прощание состоялось, точки над i расставлены, вы разъехались по разным квартирам — и все же вас все еще соединяет множество ниточек, напоминающих о прежних отношениях и перманентно вгоняющих в тоску. Американский психолог Рейчел Сассмен в своей книге о том, как пережить расставание с любимым, советует безжалостно избавляться от всех таких «якорей»: удалить смс-сообщения, отписаться от обновлений в соцсетях и даже купить новое постельное белье. А сторонники эзотерического подхода настоятельно советуют, во-первых, сжечь «артефакты» (есть реальные случаи, когда девушки сжигали свадебные платья — говорят, помогает), а во-вторых, вернуть бывшему возлюбленному его подарки, либо хотя бы продать или раздать их.

Шаг 3. Поместите его в черный список

Даже если вы вынуждены общаться с бывшим возлюбленным, постарайтесь на какое-то время полностью прекратить с ним всяческие контакты. Включая почту и смс. Как заявляет та же Рейчел Сассмен в своей книге «Библия расставания», оптимальным сроком будет месяц — по истечении этого времени у вас выработается «эмоциональный иммунитет» и общаться с экс-бойфрендом будет значительно проще.

Как пережить расставание с любимым человеком советы

Шаг 4. Попросите о помощи

Не обязательно профессионального психолога — хотя обратиться к нему было бы очень полезно. Устройте с подругами вечер маникюра, закажите пиццу, посмотрите пару веселых фильмов, отправьтесь все вместе в караоке или даже, как Кэрри Брэдшоу после своей несостоявшейся свадьбы, в путешествие — захватив подруг, разумеется. Наконец, группу поддержки можно найти не выходя из дома, среди совершенно незнакомых людей: так, реальная девушка из США по имени Кэтрин, отменившая собственную свадьбу, создала целый блог о том, как пережить расставание и назвала его SimplySolo. Сайт стал невероятно популярным и стал для Кэтрин не только отдушиной, но и источником новых знакомств.

Шаг 5. Будьте неотразимы

В шутке о том, что чем хуже у девушки идут дела, тем лучше она должна выглядеть, как водится, лишь доля шутки. Грустить все-таки приятнее с безупречной укладкой, модным макияжем и (обязательно!) в новых туфлях. Ну и, конечно, не забываем правило: в любой непонятной (читай: неприятной) ситуации иди… в спортзал. Добрая порция эндорфинов вам сейчас точно не повредит.

Как пережить расставание с любимым человеком советы

Шаг 6. Найдите источники радости

Испечь торт по новому рецепту, научиться плести косы, переставить мебель в комнате — приятные эмоции можно найти даже в мелочах. Будет еще лучше, если вам представится возможность порадовать кого-то другого: посидеть с ребенком знакомых, помочь подруге с ремонтом, наконец, донести сумку с продуктами для пожилой соседки. Даже маленькие добрые дела позволят вам отвлечься и поднимут настроение.

Шаг 7. Проведите ревизию планов и целей

Когда нас двое, мы строим совместные планы, выбираем общие ориентиры и идем на многочисленные компромиссы. Теперь же, когда в уравнении исчезла вторая переменная, пора его пересмотреть. Героиня нашумевшего «Ешь. Молись. Люби» в поисках настоящей себя сменила три страны — вариант, конечно, затратный, но ведь начать можно с малого. Вы давно мечтали побывать в Норвегии, но откладывали эту идею на потом, так как ваш возлюбленный не признавал никакой другой отдых, кроме пляжного? Или никак не решались сменить профессию, потому что бойфренд убеждал вас, что именно банковское дело — ваше призвание? Решившись выйти за привычные рамки, вы с удивлением обнаружите, что расставание несет с собой не только горечь, но и свободу — и только вам решать, как ею распорядиться.

Почему расстаются из-за подаренных часов? | Тайна

Почему дарить часы считают плохой приметой. Часы не просто бытовой предмет, это символ. Так называют вещи, которые представляют ещё и духовную реальность,  потустороннюю и мистическую. Именно через такие предметы судьба посылает знаки. Часы — знак быстрого течения жизни, приближения к смерти. Упавшие со стены — считаются дурным предзнаменованием. Неожиданно остановившиеся — вестником неприятностей. Общеизвестен феномен, когда во время смерти человека его часы останавливаются.  Но чаще подарок этот видится как примета «умирания» отношений, скорого расставания. Из-за символического смысла часы боятся дарить и принимать в дар тревожные суеверные люди, которые легко поддаются влиянию коллективного мнения. Но в жизни все сложнее. 

Истории реальные, взяты из открытых источников.

Как избежать негативного программирования и тревожных ожиданий. Из-за коллективных представлений об опасности такого подарка у некоторых людей может возникнуть напряжение, тревога. Тогда используют традиционный для таких ситуаций обряд откупа. Дают монетку так, словно купили вещь, а не получили в дар. Считается, что этого достаточно, чтобы обмануть судьбу и не ссориться. Не всегда срабатывает. Как вы думаете почему?

На прошлый новый год мой парень подарил дорогущие часы. Знаю, что это к разлуке, поэтому ему монетку отдала. Не помогло: ругались в течение  двух месяцев. Они потом сломались. Мы их в ремонт отнесли и на полгода про них забыли.  Когда забрали из ремонта, снова вдрызг разругались! Так он попросил их снять, положил под колесо и проехался по ним пару раз. Правда, они свою цену оправдали, им было хоть бы хны. Так он их в кусты выкинул. С одной стороны, обидно было, все-таки подарок. А я так давно хотела себе дорогие часы. Столько времени было потрачено на их поиски!  А с другой,  я чуть из машины не вывалилась со смеху! 

Дарить часы мужчине, женщине — к успеху в делах, достатку. Важно помнить, что часы имеют и другую символику. Они ассоциируются с достатком в доме, престижем, успехом и деловитостью. Не даром чиновники и бизнесмены тратят миллионы на дорогие аксессуары. Часы создают нужный образ: перед вами человек серьезный, не теряет зря ни минуты. Поэтому часы были и остаются хорошим подарком. Их дарят хорошим специалистам. Дарят супругам, которых любят и уважают. Дарят друзьям.

Моя мама работала учителем в вечерней школе, так ее часами настольными просто задарили.

Мне мои подруги как-то часы подарили. Не ссорились с ними ни разу, и до сих пор дружим.

Первый раз часики позолоченные мне супруг подарил, когда я родила сына и лежала в роддоме. Второй раз — золотые — спустя 20 лет. Третий раз , полгода назад. В этом году у нас дата. 30 лет назад мы познакомились, и с тех пор  вместе. 

Дарить часы девушке (парню) — знак серьезных намерений. Помните Тосю Кислицину из знаменитого фильма «Девчата»? Чтобы помириться с любимой, показать серьезность намерений, глубину чувств, уважение свое, Илья дарит ей именно часы!  В жизни то же самое. Если дарите часы парню или девушке, имейте в виду, что вы прямо намекаете на  свои планы провести жизнь вместе. Именно таков скрытый смысл подарка, который многие наблюдательные люди уловили:

Мой жизненный опыт показывает, что если мужчина дарит своей избраннице часы, то у него ОЧЕНЬ серьезные намерения.

Если  и ваш избранник влюблен страстно, то примета не сбудется. Поженитесь и будете счастливы! На большинстве ресурсов, где обсуждают эту проблему, люди сходятся во мнении, что часы не угроза совместному будущему. Мне тоже любимый человек дарил красивые наручные часы, и, конечно, ни к ссорам, ни к расставаниям это не привело. Часы, который дарит вам парень (девушка) — часто знак, что хочет видеть вас женой (мужем). И на форумах десятки таких примеров.

Мне любимый подарил к новому году часы, а в июне мы поженились. Уже почти 18 лет вместе! 

Мне мой муж, когда мы ещё встречались, тоже подарил часы на мой день рождения. Ничего страшного не произошло. Мы поженились и вместе уже 10 лет.

Стала встречаться с будущим мужем, часто делала уроки у него на кухне, параллельно готовя ужин. Мне жуть как не хватало на кухне часов! И вот на ближайший праздник я ему подарила замечательные часы на кухню. Сделаны в виде чайника. Они так гармонично вписались, что потом и представить себе не могла, как это раньше на этом месте ничего не висело! Конечно, про примету слышала, но решила не забивать голову. Эти часы у нас до сих пор висят, спустя почти 10 лет брака. Все приходят и говорят: «Какая прелесть!»

Почему примета сбывается и люди расстаются? Если чувства другого слабы, то велика вероятность, что серьезность вашего подарка напугает и оттолкнет. Вы рискуете, ведь если человек не готов строить семью, то, поняв намек, поспешит расстаться. И будете ломать голову, что же произошло? В сети много историй, когда живут по несколько лет в гражданском браке или просто встречаются, потом кто-то не выдерживает и дарит часы. И люди расстаются, потому что сильных, глубоких, духовных чувств не было. Строить же супружество на симпатии тяжело. Духовная сторона вещи-символа эту неполноценность отношений проявляет:

Мне однажды кавалер признался: «Я же с тобой сначала расстаться хотел. Даже обрадовался, когда ты мне часы эти подарила. Ведь примета такая есть: их дарить — к расставанию».

Подруга 5 лет встречалась с парнем. Все серьезно было, подарила ему часы. Знала о такой примете, но не верила. Где-то через месяцев 6 расстались.

На своем опыте узнала об этой примете. В молодости я в разное время двум своим ухажерам дарила часы и с обеими рассталась, хотя дело шло к свадьбе.

Брат мой с девушкой встречался. На новый год подарил ей часы наручные, и почти сразу после праздника они расстались. Видимых причин не было. Неужели из-за приметы?

Скрытые смыслы подарка. Подарок всегда больше, чем просто вещь! Один из языков межличностного общения. Символическое послание может быть и негативным: «давай прощаться, наше время закончилось», «когда ты уже сдохнешь», «ты тут временно». Тонко чувствующие люди это легко считывают. А для остальных — мистика, потому что эмоциональный и смысловой план не доступен.

Я вот, даже не зная про часы, грымзе -свекрухе каждый год их дарю, всякие разные. С удовольствием бы рассталась. с ней. Наверное, в нашем подсознании есть что-то такое.

Родители моего бывшего подарили мне на Рождество часы. Я тогда осторожно намекнула, что это плохая примета. На что они ответили: «Плохая примета — это дарить плохие часы». Спустя некоторое время мы с ним расстались. Очень нехорошо расстались.

Десять лет назад был у меня парень. Всё было хорошо, ничего не предвещало расставания. И вот он подарил мне часы! Причем с признаниями в любви и прочее. Мы долго целовались… Потом он проводил меня на автобус… И всё!!! Мы больше не встречались с ним, вообще никогда даже не звонили друг другу. Это было странно.

Часы  только проявляют скрытый негатив в ваш адрес, желание попрощаться.

Примету реализуют слова другого человека. Есть такая закономерность: если кто-либо пророчит дурное (особенно если это старшие в роду женщины — мама, свекровь), то примета с большой вероятностью сбудется. Словно чужие слова разворачивают ход событий в определенное русло. Или, возможно, этот человек предчувствует скорый конец отношений.

Факт, что нельзя дарить часы, проверила на себе. Мы с моим парнем встречались. Отношения складывались у нас очень хорошо. На носу был Новый год, и я купила ему часы в подарок. Красивые, в виде средневекового замка. Мама меня предупредила о том, что нельзя дарить часы, я ее не послушала. В итоге мы с ним через 3 недели расстались.

На день рождения мужчины его девушка подарила ему часы. Без задней мысли, понятия не имела, что это плохая примета к ссоре и расставанию. До этого прожили два года и ни разу на ровном месте не ругались. В итоге так и получилось, начались скандалы, два раза уже расходились.Теща там крайне суеверна, с ее подачи там все и пошло.

Мой муж подарил мне часы перед регистрацией брака. В момент покупки продавец сказала: «Вы знаете, часы нельзя дарить». Он не дал ей закончить фразу, грубо перебив : «А знаете почему на площадях не трахаются? Советами замучают!» Часы были подарены, а мы расстались после этого подарка очень быстро.

Мы с моим, уже теперь бывшим, мужем день рождения отмечали вместе. Договорились подарить друг другу часы. За день до торжества подруга мне сказала об этой примете, но я не придала значения. Тот день, когда мы обменялись подарками, стал последним в нашей совместной жизни. Мы не ругались! А нас как будто что-то оттолкнуло друг от друга и не давало сблизиться. Кстати, я эти часы не стала носить потом, отдала маме, через некоторое время она умерла, они остановились, и больше не заводятся. Не знаю почему, но я их не выкидываю.

Многие смеются над суевериями. Напрасно. В них есть свой смысл. Но не сам предмет влияет на будущее, а наши установки, ожидания, страхи и тревоги. Поэтому разбираться в психологии примет полезно, чтобы не попасть в негативный резонанс. Почему приметы сбываются.

Поделиться ссылкой:

Похожее

Как пережить расставание

Выкинуть или убрать с глаз долой все вещи, которые напоминают о нем или о ней. Сжечь фотографии. С удовольствием делать то, что он/она терпеть не могли. Купить новое постельное белье. Заняться боксом. Отправиться в другую страну. Подстричься. Дать себе слово улыбаться хотя бы раз в день, чего бы это ни стоило. Удариться в буддизм: все в жизни преходяще, источник наших страданий — привязанность к людям и вещам, их надо учиться отпускать.

Универсального рецепта, как пережить расставание и выйти из любовной зависимости, нет, но есть опыт тех, кто прошел испытание и вышел целым и невредимым на другом берегу. Вот главные советы.

1. Оттолкнуться от дна

«Я лежала на полу в спальне, одна, и рыдала так отчаянно, что думала, разорвется сердце, — рассказывает 37-летняя Арина, чей брак рухнул спустя семь лет совместной жизни. — И тут я вдруг почувствовала: вот оно, я на дне, и дальше падать некуда». Пропуская через сознание этот момент «на дне», мы помогаем себе понять, что он не определяют всю нашу жизнь — со дна пора подниматься. Мы гораздо больше и сильнее, чем эмоции, которые испытываем.

2. Найти опору в себе

Конец отношений приносит сильную боль — как при физической травме. Вот почему в первые дни после разрыва облегчение может дать обычное обезболивающее. «Представьте: вы бежали быстро-быстро, навстречу чему-то желанному и радостному, но споткнулись и упали, — приводит сравнение психолог Люси Микаэлян. — В эту минуту кажется: все, жизнь кончилась и никогда ничего не получится».

Чтобы пережить расставание, очень важно найти в себе опору. Обращайтесь с собой как можно бережнее, радуйте при каждой возможности. Делайте то, что хорошо получается, придает веры в себя, поднимает настроение, помогает чувствовать себя сильным.

«Вспомните себя в детстве и кого-то из ваших родных, того, кто сейчас вызывает улыбку и теплое чувство, — советует Люси Микаэлян. — Что сделает бабушка или другой близкий человек, о котором вы подумали, увидев вас таким расстроенным/расстроенной? Наверное, поможет подняться, посадит к себе на колени, подует на то место, где болит, расскажет что-то интересное, приободрит вас? Любовь, которую мы получали в детстве от надежных и неравнодушных взрослых, мы можем дать себе сами, когда становимся старше».

«Я понял, что должен стать лучшим другом самому себе, — говорит Сергей, переживший мучительный развод после десяти лет брака. — Тогда вы всегда будете иметь рядом кого-то, на кого можно положиться, и не чувствовать одиночества».

3. Не корить себя

Если бросили вас, падает самооценка. Если, наоборот, вы стали инициаторами разрыва, часто мучает чувство вины. Мы переживаем происходящее как поражение, злимся, стыдимся — рухнули наши мечты и надежды.

Важно простить себя за все, что сделали или, наоборот, не сделали в отношениях, и простить партнера. Берите с собой в будущее то, что вкладывали в отношения, и то, чему в них научились. Злость и обида — неплодотворные эмоции, они мешают двигаться дальше. Чем скорее вы освободитесь от них, тем проще будет выйти из любовной зависимости и тем лучше вы будете себя чувствовать.

Никто не виноват в том, что отношения не сложились. Как показывают исследования, мы склонны сходиться с людьми, чьи взгляды на жизнь кардинально отличаются от наших. Например, один из двоих хочет детей, а другой нет, один глубоко религиозен, а другой — нет. Почему?

«Каждый знает, какие качества хотел бы видеть в потенциальном партнере, но когда дело доходит до реальной жизни, мы часто делаем неправильный выбор, закрываем глаза на то, что нас отталкивает, — говорит психолог Саманта Джоель. — Причина в том, что нам не нравится отказывать и причинять боль, а со временем, когда отношения развиваются, разорвать их становится все труднее. В результате мы оказываемся связанными с чуждым нам человеком.

Чтобы союз стал счастливым, важно не бояться быть уязвимым и одновременно простить себя за боль, которую мы можем причинить другому отказом, — она неизбежна».

4. Обнять кого-нибудь хорошего

Чем меньше мы любим сами, тем больше требуем, чтобы нас любили другие. Попробуйте перенести внимание со своих переживаний на окружающих. Любовь — не только романтическое чувство, мы можем испытывать ее к родителям, детям, друзьям, домашним животным.

Профессор психофизиологии Барбара Фредриксон называет любовь «микромоментами позитивного отклика», когда мы чувствуем душевную связь с другим человеком, нас затопляет волна позитивных эмоций.

С ней согласна знаменитая телеведущая Опра Уинфри: «Романтическая любовь — не единственная, ради которой стоит жить. Я каждый день встречаю массу людей, которые жаждут влюбиться, чтобы кто-нибудь спас их от серых будней и забот. Оглядитесь — дети, соседи, друзья, даже незнакомые прохожие на улице нуждаются в нашем внимании, человеческом тепле, общении. Начните замечать жизнь вокруг себя — возможность любить есть всегда».

5. Помнить: я не один (я не одна)

Не мы первые, не мы последние — множество людей чувствовали ту же боль, страдая от любовной зависимости. Мысль о том, что умные, здравомыслящие, великодушные, знаменитые и обычные мужчины и женщины тоже проходили через мучительные разводы, переживали предательство любимого человека, надолго впадали в депрессию, не в силах пережить расставание, приносит утешение. Если они смогли, значит, и я тоже однажды смогу снова стать счастливым.

6. Делать что-нибудь для себя

В паре мы в основном думаем о другом человеке и часто забываем о себе.

«Никогда не думала, что благодаря расставанию так много узнаю о себе, — признается 29-летняя Светлана. — Все лето и осень после нашего разрыва я ходила по субботам на фермерский рынок, по воскресеньям — в музей, любовалась своими любимыми импрессионистами. Снова занялась йогой, начала медитировать, иногда заглядывала в католическую церковь неподалеку от дома послушать службу.

Тело тосковало по объятиям, физическим прикосновениям — я записалась на массаж. В конце концов я нашла дорогу к себе, поняла, кто я и чего хочу от жизни».

Когда дым от накала эмоций рассеивается, мы ловим себя на мысли, что еще никогда не чувствовали себя настолько свободными и настолько — собой. Мы как будто обретаем себя заново. Оглядываясь назад, четко понимаем, в чем мы готовы пойти на уступки в отношениях, а в чем нет, чем не хотим и не будем жертвовать никогда.

Это и есть главный итог любого расставания — оно делает нас сильнее и приближает к пониманию самого себя — а что может быть лучше?

Читайте также

К чему снится расставание — значение сна расставание по соннику

Содержание статьи
  1. Сонник Миллера
  2. Семейный сонник
  3. Эзотерический сонник
  4. Сонник современной женщины
  5. Современный сонник
  6. Восточный сонник
  7. Сонник А.Минделла
  8. Онлайн сонник
  9. Сонник влюбленных
  10. Сонник для стервы
  11. Азбука толкования снов

Расставание по cоннику Миллера

Если вам приснилось бурное расставание с друзьями или компаньонами — это предвещает массу мелких неприятностей в вашей повседневной жизни.

Если вы резко порываете во сне с недоброжелателями — это знак грядущего успеха в любви и делах.

Расставание по Семейному соннику

Бурное расставание с друзьями — предвещает массу мелких неприятностей.

Если вы резко порываете во сне с недоброжелателями — впереди у вас успех в любви и делах.

Расставание по Эзотерическому соннику

Расставаться с кем-то — к знакомству или укреплению связей.

С чем-то — к приобретениям, удачным покупкам.

Расставание по соннику современной женщины

Расставание — излишне эмоциональное расставание с друзьями или партнерами по бизнесу предвещает массу мелких неприятностей в повседневной жизни.

Если вы резко порываете во сне с недоброжелателями — это знак грядущего успеха в любви и делах.

Расставание по Современному соннику

Сон, в котором Вы расстаетесь с друзьями и компаньонами — означает, что маленькие неприятности омрачат Вашу повседневную жизнь.

Если Вам снится, что Вы расстаетесь с врагами — это знак успеха в любви и коммерческих делах.

Расставание по Восточному соннику

Расставаться с друзьями — к небольшим неприятностям, расставаться с врагами — к успеху в любовных и коммерческих делах.

Расставание по соннику А.Минделле

Вам приснилось Расставание — Вы будто расстаетесь на какое- то время с возлюбленной — мелкие неприятности будут отвлекать вас от дела; вы будете досадовать на судьбу за то, что вынуждены на службе подчиняться женщине; возможно, вас принудят переставить мебель, которая, как вам казалось, стояла удобно. Вы будто расстаетесь с возлюбленной навсегда — у вас в личной жизни все будет хорошо.

Расставание по онлайн соннику

Расставание с приятелями или партнерами по бизнесу — будете раздосадованы, но серьезных затруднений не испытаете.

Порвать со своими недругами — будете удачливы, как бизнесе, так и в личной жизни.

Если вам приснилось расставание с любимым человеком — как свидетельство того, что вы постоянно переживаете за благополучие ваши взаимоотношений наяву и тем самым притягиваете к себе различные проблемы, которые не заставят себя ждать уже в самом ближайшем будущем.

Если во сне юная особа увидела расставание с парнем — ей стоит быть готовой к череде малозначительных проблем, которые изрядно испортят ее настроение.

Если же мужчине привиделось расставание с девушкой — наяву ему предстоит отправиться в дальнюю дорогу, и это занимает все его мысли, вызывая даже тревогу и панику.

Расставание по соннику влюбленных

Если во сне вы расстаетесь с врагами — наяву вас ждет успех в сердечных делах.

Расставание по соннику для стервы

Расставание — тебя будут преследовать небольшие, но досадные неприятности и проблемы.

Расстаться с кем-либо во сне — в будущем тебя ожидает успех, удача в делах и любовных отношениях.

Расставание по Азбуке толкования снов

Сны о разводе, расставаниях — чаще опасение такой реальности, чем весть о ней. Они призывают к независимости своего мнения и самореализации сновидца.

Расстаться с кем-то — перемены, самоутверждение, новые встречи.

Расставаться с кем-то во сне — вас ожидает потеря или расставание наяву. Не пытайтесь вернуть утраченное, это бесполезно.

Сбываемость снов сегодня

Сегодня

17 января,

пятница

Убывающая Луна

23 лунный день

Луна в зодиаке Весы

Вероятность
исполнения сна:

77%

Похожие статьи

Сколько народу сейчас на статье: 0
Сколько просмотров за сегодня: 3
Сколько всего было просмотров: 174

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *