Самокритика — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Самокритика — выявление ошибок и недостатков в себе самом, разбор и оценка отрицательных сторон в своей деятельности, своем мышлении и поведении. Самокритичность — рефлексивное отношение человека к себе, требовательность к себе, способность к самостоятельному поиску собственных ошибок и непримиримое к ним отношение; принятие всех возможных мер к их устранению.
Наличие критики к себе считается условием психического здоровья личности, пониженный уровень самокритики влечет за собой неадекватно завышенную самооценку. Однако, и чрезмерная самокритика может рассматриваться как признак нездоровья. По мнению британского психоаналитика Адама Филлипса (эссе «Против самокритики»[1]) излишняя самокритичность возникает из амбивалентности. Некоторые подходы в психотерапии, например, когнитивная психотерапия Аарона Бека включает в себя меры, направленные на снижение уровня самокритики и самообвинения[2]
Основа самокритичных суждений — внутренние убеждения человека, обусловленные его ценностями, принципами и даже целями. Лишь когда человек смотрит на себя через их призму, можно говорить о самокритике, так как если он сравнивает себя с системой убеждений кого-то другого, он зависим и неадекватно оценивает собственную личность.
Концепция самокритики играла заметную роль в работах основоположников марксизма, и особенно — в теории и практике некоторых из их последователей, прежде всего в марксизме-ленинизме и в маоизме. Апология самокритики отмечается как важная и неизменная черта советской идеологии. В 1927 году, на XV съезда ВКП(б) лозунг о самокритике был объявлен «одним из центральных лозунгов дня», в 1928 году была опубликована статья Сталина «Против опошления лозунга самокритики», объявившая самокритику «неотъемлемым и постоянно действующим оружием в арсенале большевизма, неразрывно связанным с самой природой большевизма, с его революционным духом». Статья вошла в канон наиболее цитируемых сталинских высказываний и стала доктринальной. С этого времени и до конца власти коммунистической партии рассуждения об обязательности самокритики и особенностях коммунистической самокритики были одной из постоянных тем партийных агитаторов. Наиболее активно пропагандируемая в 1940-х годах, идея «критики и самокритики» рассматривалась как новый вклад в теорию марксизма-ленинизма, «новый вид движения, новый тип развития, новая диалектическая закономерность», представлялась, как «особенная форма раскрытия и преодоления противоречий социалистического общества».
Понятие самокритики в советском ее понимании расширялось с самокритики личности до самокритики организации; таким образом критика начальства низовыми исполнителями рассматривалась как «самокритика снизу», критика в обратном направлении — как «самокритика сверху», отсутствие заявлений о недостатках в работе организации могло расцениваться как «зажим самокритики».
Может быть проведена параллель между советским пониманием самокритики и практикой христианского покаяния, с той разницей, что советская самокритика предполагала в качестве адресата партию и конкретных представляющих ее в данный момент людей. Получившие распространение еще во время внутрипартийной борьбы 20-х, покаянные выступления оформились впоследствии в своеобразный «ритуал самокритики». Проходившие в 40-х — 50-х годах под лозунгом «критики и самокритики» дискуссии в разных областях науки, с их ритуальностью, сравниваются некоторыми исследователями с судом над Галилеем.
Понятие самокритичности у человека в психологии: что такое значит чрезмерная
Неудовлетворенность собой присуща многим людям. Одних захлестывает комплекс неполноценности, другие пытаются посмотреть на себя со стороны, чтобы что-то изменить. Самокритичность это полезное свойство, если использовать его умеренно. О том, как проявляется рефлексивное отношение к себе, пойдет речь ниже.
Признак самокритичности
Самокритичность что такое
В отсутствии самокритики специалисты видят зачатки психических болезней. Умение относиться к себе требовательно, оценивание собственных поступков и совершенных ошибок, стремление принять меры к их устранению – это черты самодостаточной личности.
В психологии самокритика это набор суждений, позволяющих трезво рассматривать свои поступки, анализировать ошибки и уметь их признавать.
Обратите внимание! Если человек реалистично и объективно оценивает слабые и сильные стороны, таланты или их отсутствие, черты характера и внешности, его можно назвать психически здоровым.
Адекватное принятие себя, как личности, определяется такими свойствами:
- отстраненность от недостатков;
- отсутствие предубеждений;
- трезвость взгляда;
- отсутствие самолюбования.
Человек самокритичный не только видит и признает свои промахи, но и стремится их исправить. Это говорит об уважении к себе и является залогом личностного роста.
Умение заглянуть в себя
Данное свойство характера не является узконаправленным – самокритичность затрагивает все сферы жизнедеятельности человека.
Проявления самокритики
Сфера деятельности | Особенности |
---|---|
Семья | Личностная оценка поступков проявляется в признании ошибок и поиске компромиссов для построения и сохранения семейных отношений |
Обучение | Здоровая самокритика позволяет прикладывать усилия для накопления знаний, исключив поверхностное их восприятие |
Профессия | Описываемое свойство помогает человеку постоянно корректировать свое мастерство в стремлении к карьерному росту |
Общение | Адекватная оценка собственных возможностей и знаний, сопоставимая с умением прислушиваться к мнению других, помогает налаживать межличностные отношения |
Наука | Самокритичный ученый не будет слепо доказывать свою правоту на основе неверных результатов экспериментов, а признает огрехи в работе и будет искать правильные решения |
Особую роль самокритичность играет в профессиональной сфере. Современные условия жизни не позволяют стоять на месте. Самокритика проявляется в умении педагога, врача, инженера, рабочего обновлять свой профессиональный потенциал.
Обратите внимание! Самосовершенствование невозможно без нахождения пробелов в знаниях и их восполнения. Умение ориентироваться на изменения окружающего мира и стремление ему соответствовать помогают развиваться профессионально.
Самокритичность: хорошо или плохо
Разобравшись в том, что такое самокритика, можно сказать следующее – данная черта характера полезна для развития личности и ее адаптации в социуме. Способность адекватно взглянуть на себя позволяет:
- безболезненно признать собственные недостатки;
- найти силу для объективной оценки ЭГО;
- ощутить веру в свои возможности;
- выбрать направление к самосовершенствованию.
Самокритичный человек это личность, избавленная от нарциссизма. Ему свойственно уважительное отношение к окружающим людям, независимо от их недостатков.
Объективная и субъективная критика
Рассматривая вопрос, что это означает самокритично взглянуть на себя и поступки, необходимо изучить 2 составляющие данного свойства.
Две стороны критики
Объективная | Субъективная |
---|---|
Индивид оценивает реальные факты собственной жизни. Это помогает понять черты собственного характера | Общая оценка личности на основе одного признака. Данный тип критики опирается на чувства и эмоции |
Субъективная оценка видит только «белое – черное». Объективное суждение позволяет разложить все на простые детали и добавить в критику цветные краски. Важно, чтобы обе составляющие были взаимосвязаны.
Объективный взгляд
Самокритичность хорошо это или плохо? Если рассматривать себя однобоко, оценка собственных поступков и недостатков приведет к самоедству. Научившись трансформировать субъективное мнение в объективную критику, человек будет адекватно воспринимать себя.
Такой подход позволяет определить области и пути для саморазвития. Человек совершенствует не только свои физические и личностные способности, но и привносит новый смысл в улучшение качества жизни.
Проявления самокритики у человека
Разобравшись, что такое самокритичность, необходимо еще понимать, как она проявляется. Если человек научился реально воспринимать себя и корректировать огрехи, это хорошо. Усердная критика превращается в бичевание, самоедство, это оказывает деградирующее влияние на индивида.
Как проявляется негативная самокритика
Направление | Особенности |
---|---|
Поиск недостатков в себе | Постоянно копаясь внутри себя, выискивая недостатки, субъект приходит к мнению, что ничего хорошего в жизни ему не светит. Поставив крест на своих желаниях и стремлениях, индивид отказывается от возможностей, превратившись в брюзгу |
Анализ прошлых поступков | Некоторые люди существуют прошлым, заново переживая прежние события. Им кажется, что, повернись время вспять, они легко бы исправили совершенные когда-то ошибки. |
Неуверенность в себе | Когда девушка самокритичная это хорошо, если она адекватно оценивает себя и стремится к совершенству. Но чаще это приводит к неуверенности в себе. За собственными недостатками иногда сложно заметить достоинства и перенаправить силы на их развитие. Поэтому особа не замечает перспектив и не стремится исправить ситуацию |
Чрезмерная подозрительность | Излишняя самокритика делает человека не только неуверенным в себе, но и более подозрительным. Он не пускает в свой мир посторонних. Это лишает его возможности ощутить счастье общения |
Чувство неуверенности в себе
Если самокритично это значит плохо, с таким отношением к себе необходимо бороться. Нужно избавиться от самокопания, бессмысленных экскурсов в прошлое и научиться правильно оценивать себя как личность.
Как избавиться от чрезмерной самокритики
Бичевание собственных недостатков и поступков перерастает в чрезмерную самокритичность. Из-за этого индивид рискует погрязнуть в личностных переживаниях, посвятив им всю свою жизнь. Из тупиковой ситуации можно выйти, если понять, что такое правильная самокритичная оценка.
Методы работы над собой
Направление | Особенности |
---|---|
Принятие ответственности | Человек должен осознать, что за происходящие в его жизни ситуации ответственность лежит на нем, а не на сторонних людях. При умении отвечать за собственные действия легче оценивать их объективно |
Контроль чувств | Научившись справляться с негативными эмоциями, субъект становится более уверенным в себе. Это избавляет его от тревожных мыслей и сомнений относительно своих достоинств |
Анализ успехов | Если постоянно фиксировать личные победы (к примеру, в блокноте), это поможет переключить внимание с поисков недостатков к выявлению скрытых резервов. Накопление успехов поднимет самооценку и избавит от необходимости копаться в себе |
Любимое занятие | Личность проявляется через мастерство. У каждого индивида есть дело, которым ему интересно заниматься. Через раскрытие собственного потенциала восстанавливается душевное равновесие. Творческие успехи воодушевляют на преодоление преград и стимулируют к действиям |
Адекватное восприятие себя
Обратите внимание! Умение работать над собой, позитивный взгляд на жизнь обеспечивают баланс психического состояния. Поэтому сама собой отпадает необходимость в чрезмерной критике.
Золотая середина самокритики
Чтобы развиваться, человек должен научиться познавать себя. Поэтому важно уметь критично относиться к своим поступкам, чертам, желаниям, понимать сильные и слабые стороны. Самопознание не должно выходить за рамки разумного, чтобы не превратиться в психическую патологию.
Нормальная самокритичность – это максимально объективный взгляд на собственные недостатки и достоинства. Все, что не вкладывается в это определение, называется крайностями, к ним относятся самолюбование и самобичевание.
Когда человек анализирует себя через призму личностных ценностей, принципов, внутренних убеждений, это значит, что он самокритично воспринимает все свои качества. Они могут ему нравиться или нет, но, если в основе подобной оценки лежит мнение стороннего субъекта, то самосознание окажется неадекватным и приведет к психическому расстройству. Поэтому так важно найти «золотую середину» и руководствоваться ей в самосовершенствовании.
Видео
Самокритика (Самокритичность) Самокритичный | Что такое Самокритика (Самокритичность) Самокритичный
Был самокритичен. С язвительной беспощадностью
критиковал себя за недостаточную любовь к себе.
Фазиль Искандер
Самокритика (Самокритичность) как качество личности – способность трезво оценивать свои поступки и признавать ошибки; склонность выявлять недостатки в своей работе, в своём поведении.
К одному мастеру пришёл человек и спросил: — Что мне следует делать, чтобы стать мудрым? Учитель ответил: — Выйди и постой там. А на улице шёл дождь. И человек удивился: — Как это может помочь мне? Но кто знает, всё может быть… Он вышел из дома и встал там, а дождь лил и лил. Человек полностью промок, вода проникла под одежду. Через десять минут он вернулся и сказал: — Я постоял там, что теперь? Мастер спросил его: — Что случилось? Когда вы там стояли, было ли дано вам какое-нибудь открытие? Человек ответил: — Открытие? Я просто думал, что выгляжу, как дурак! Мастер сказал: — Это великое открытие! Это начало мудрости! Теперь вы можете начинать. Вы на правильной дороге. Если вы знаете, что вы дурак, то изменение уже началось.
«Всех умней, по-моему, тот, кто хоть раз в месяц самого себя дураком назовет, — способность ныне неслыханная! – писал Ф.М. Достоевский.
На самокритике в большой степени построено развитие личности. Чтобы личностно расти, совершенствоваться, нужно быть строгим, самокритичным к себе. Критицизм к другим следует подавлять, самокритичность к себе – поощрять, не переходя при этом в самобичевание и самоедство. Результатом самокритики должен быть какой-то обет, аскеза, самоизучение, а не бесплодное самокопание и самоунижение.
От негативной самокритики нет никакого толку. Самокритика ради самокритики – действо, недостойное разума. От неё один только вред, выраженный в ударе по самооценке и формировании многочисленных комплексов. Самокритика хороша, если мы с её помощью диагностировали в себе проявление порочных качеств личности и начинаем активно заниматься самовоспитанием – взращиванием в себе достоинств, которые, окрепнув, нейтрализуют выявленные пороки. То есть задача самокритики: запеленговать голос порочных качеств личности и накрыть их развивающимися достоинствами.
Достоинство самокритики – она позволяет трезво, не предвзято смотреть на себя. После этого человек может не тенденциозно смотреть и на окружающий мир. Односторонний критицизм всегда ущербен из-за своей поверхностности и насыщенности гордыней. Он даёт искажённое, иллюзорное видение мира, генерирует эгоизм и тщеславие. Франсуа де Ларошфуко писал: «Мы браним себя только для того, чтобы нас похвалили».
Развив в себе самокритичность, человек начинает жить по совести, а, значит, видит в мире больше чистоты и красоты. Критикуя себя в разумных пределах, человек начинает больше уважать других. Наличие самокритики считается условием психического здоровья личности. Объективная и реалистичная оценка собственных сил и слабостей, достоинств и недостатков – часть здорового самопринятия.
Психологи считают что самокритичность – это «умение отстраненно взглянуть и оценить себя и свои поступки; увидеть собственные ошибки и по возможности их исправить. Самокритичность – это отношение к своим мыслям, словам и поступкам без предубежденности в собственной правоте. Самокритичность – это трезвая оценка себя и своих действий в различных обстоятельствах, это сочетание ума, позволяющего увидеть свои промахи, и смелости, позволяющей их признать. Самокритичность – это отсутствие самолюбования при наличии самоуважения. Самокритичность – это активное желание собственного личностного роста».
Самокритичность – признак того, что человек находится под влиянием энергии благости. Люди, находящиеся под влиянием энергии страсти и невежества, как правило, считают, что только они хорошие, а остальные – скопище пороков. Они ругают мир, своё окружение, отыскивают недостатки в других, проявляют недовольство всем и вся. Человек в благости видит недостатки в себе. Это активная самокритика. Исправить себя, учесть свои ошибки куда проще, чем изменить других людей. Иными словами, человек в благости занимается активной, результативной самокритикой, ибо видит собственные недостатки и взращивает в себе достоинства. Находясь под влиянием энергии страсти, он критикует тех, кто не с ним. Невежественный человек критикует всех без разбору. Для него один Бог – это он сам.
Разумная самокритика – честное признание своих недостатков. Самокритичность ни в коей мере не должна якшаться с комплексом неполноценности и деструктивным чувством вины. Закомплексованность – результат глупой самокритики. Профессор Мелани Феннелл пишет: «Закомплексованные люди ставят на себя клеймо («глупый», «недостаточно компетентный», «непривлекательный», «никуда не годная мать») из-за любой трудности или неудачи. Такое отношение к себе провоцирует полное игнорирование положительных качеств. В результате человек видит себя только с одной стороны. Отсюда и излишняя самокритичность».
Самокритичность в дружбе с разумом – признак духовно развитой личности. Когда человек смиренно настраивается не на свои самооправдания и самообман, а на энергию своего духовного наставника, он находит объяснение своему поведению, причём такое, какое должно быть, а не какое ему хочется. Осознав своё непотребство, он начинает раскаиваться. То есть самокритика реализуется правильно, если человек имеет правильный настрой – без обиженности, гордыни и глупости. Самокритика результативна, пока человек верит в себя. Без веры в себя она превращается в самораздавливание, в самоуничтожение.
Самокритика – способность людей развитых, зрелых и целостных. Человек, не способный признать то, что он где-то не прав – инвалид самокритичности. То есть он не способен к самоанализу, самоисследованию, самокритике. Зрелый человек спокойно, доброжелательно смотрит на мир, ни на кого не посягает, никого не пытается давить, менять, поучать.
По-настоящему самокритичный человек понимает, что он не совершенство, что, как и у всех, в нём в проявленной или не проявленной форме присутствуют недостатки, поэтому он, принимая себя, разрешает быть себе несовершенным, при этом делает всё возможное, чтобы нивелировать свои недостатки вскормленными и заботливо выращенными достоинствами.
Самокритика не должна калечить личность. Если, критикуя себя, человек испытывает стресс, растаптывает свою самооценку и вползает в депрессию, значит, он занимается не самокритикой, а самоликвидацией, значит, он подвергся атаке со стороны идеализаций и различных избыточностей, крайностей и чрезмерностей. Правильная самокритика подталкивает человека двигаться дальше в плане личностного роста. Нельзя, взглянув в себя самокритично, испытывать к себе неуважение. Поэт Игорь Губерман в этой связи писал:
Красив, умён, слегка сутул,
Набит мировоззрением.
Вчера в себя я заглянул
И вышел с омерзением.
Один молодой литератор однажды сказал Марку Твену, что теряет уверенность в своём писательском таланте. — Посещали ли вас когда-либо подобные ощущения? — спросил литератор. — Да, — ответил Твен. — Однажды, когда я уже писал пятнадцать лет, я вдруг осознал, что я абсолютно бездарен. — И как же вы поступили? Бросили писать? — Да как же я мог? К тому времени я был уже знаменит.
Петр Ковалев 2014 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/
Самокритика — это хорошо или плохо?
Самокритика – это способность присущая психически зрелой и развитой личности, заключающаяся в рефлексивном восприятии собственной жизни и личности, самостоятельном поиске допущенных ошибок, как в поведенческой, так и в мыслительной сфере. Самокритика признак психического здоровья, когда она выражается в разумных пределах и актуальна происходящим событиям, однако чрезмерные ее проявления свидетельствуют, наоборот, о наличии психических нарушений и являются симптоматикой психоневрологических нарушений.
Самокритика не является синонимом самоедства, самоуничижения и прочих вариантов, носящих деструктивный характер для самооценки и строящихся на чувствах вины и стыда. Самокритика представляет более-менее объективную точку зрения на самого себя, где присутствуют и равно оцениваются как достоинства, так и недостатки, что можно сравнить с взглядом со стороны.
Основываются суждения самокритики на внутренних убеждениях человека, определяемых его ценностями и целями, и только подобное соотнесение себя со своими же предпочтениями имеет отношение к понятию самокритики. Любые сравнения и замечания о собственном несоответствии чужой системе ценностей говорят о зависимой позиции личности, неадекватной самооценке. О неадекватной самооценке (в завышенную сторону) свидетельствует отсутствие самокритики, что может быть обосновано низким уровнем личностного развития или нарушениями в психо-эмоциональной сфере (в маниакальной стадии психоза неадекватность восприятия себя, как и отсутствие самокритики характерны).
В различном контексте и способе применения этой способности возможны потрясающие положительные результаты и губительные для психики последствия, поскольку, как и любое качество, особенно присущее высокоразвитой личности, самокритика лишь инструмент (и от человека зависит исход) и лакмусовый контроль (адекватности и степени развития).
Самокритика это хорошо или плохо
Сталкиваясь с данным понятием и его нейтральной изначальной окраской, тяжело однозначно определить причисляется самокритика к негативным проявлениям или же наоборот является той чертой, над развитием которой стоит работать. Жизнь сталкивает с теми, кто постоянно критикует себя, при малейшей оплошности начинает жаловаться и обвинять себя во всем, унижая свои качества и обесценивая личность – такие люди вызывают сочувствие только первый раз, а потом стремление убрать этого человека из своего круга общения неимоверно растет. В то же время тот, кто сам замечает свою ошибку, признает ее, возможно даже ругая себя в этом месте, но стремится к исправлению, зная и замечая свои положительные, сильные стороны, вызывает уважение, таким людям хочется подражать, они покоряют внутренней смелостью и силой в признании собственной не идеальности.
Польза самокритичного отношения выражается в возможности повышения собственной эффективности (отбрасывая неэффективные стратегии), дополнительной мотивации (к исправлению недостатков и заполнению пробелов), способности к тщательному анализу поставленной задачи (учитывая позитивные и негативные моменты, умея предусмотреть риски). Что касается сфер взаимодействия, то самокритичные люди более приятны в общении, за счет адекватной оценки себя, а соответственно и уважительного отношения к другим. Способность к объективной оценке себя помогает выстраивать более долгосрочные отношения, дает возможность слышать точку зрения другого и идти на компромиссные решения в случае столкновения мнений. Само понимание того, что все далеки от неписаных эталонов, порождает спокойное принятие недостатков других, что в свою очередь позволяет людям рядом дышать свободно и быть собой, не пытаясь соответствовать нормам.
Самокритика – это механизм, позволяющий замечать свои недостатки и, соответственно дает возможность исправлять их. Даже если речь идет не о наличии серьезных проблем, то приближенная к реальности самооценка и оценка своих способностей позволяет замечать актуальные пути и области саморазвития и улучшения не только собственной личности, физического воплощения, но и качества жизни и приносимого в окружающую реальность вклада.
В то же время, психологическая наука не поощряет самокритику, как отдельно стоящее качество, поскольку подобное поведение вносит разлад во внутреннюю гармонию. В идеальном варианте человек принимает себя, радуется достигнутым успехам, а промахи замечает, делает выводы и исправляет по мере возможности. Т.е. именно в варианте объективного замечания собственных негативных качеств самокритика будет полезной, а вот при усердном внимании к недостаткам или при длительном порицании себя речь уже идет и самобичевании.
Недостатки самокритики начинают проявляться при повышении её уровня, несмотря на то, что самокритика признак гармоничной и развитой личности, доведенная до максимума она превращается в самобичевание, самоедство, которые оказывают разрушающее и деградирующее действие на личность. Среди последствий избыточной критики себя: снижение самооценки (и последующее разрушение личности), неуверенность, апатичность, потеря значимых социальных контактов (в больших дозах самокритика отталкивает окружающих), неспособность к выбору и принятию решения, развитие патологического чувства вина и токсического стыда.
Первые проявления можно скорректировать самому, изменив свое поведение и сфокусировавшись на достижениях. Можно попросить о помощи друзей и окружить себя позитивными и креативными людьми – настроение распространяется подобно вирусу, а привычка хвалить себя подхватывается от других, так же легко, как особые словечки и фразочки. А вот если ситуация доведена до абсурда и личность человека уже находится в процессе разрушения, то необходима квалифицированная психотерапевтическая помощь по восстановлению адекватного уровня самооценки, устранению последствий токсинов вины и стыда, выработке новых моделей самостоятельного функционирования.
Критика и самокритика
Несмотря на то, что слова критика и самокритика воспринимаются многими заведомо негативно, ничего подобного в данных понятиях нет. Любая критика направлена на анализ и оценку деятельности человека, и имеет своими целями выявление ошибок, противоречий, оценку подлинности и достоверности. Сама критика и ее видопроявления могут принимать формы справедливой (когда находятся действительные и справедливые ошибки, несовпадения или недостоверности) и несправедливой (когда носит обвинительный характер, не соответствует действительности, сопряжена больше с эмоциями, чем с фактическими недочетами) критики.
Критическое мышление направленно на анализ (ситуации, процесса, человека, действия), без вмешательства личных предпочтений, настроенческих тенденций и желания увидеть определенный результат. Говоря о критическом восприятии мира, подразумевается способность адекватного взгляда, без розовых очков и стремления увидеть желаемое. Это способность, развиваемая с годами и жизненным опытом, дающая возможность абстрагировать и взглянуть на ситуацию со стороны, заметив как положительные, так и отрицательные стороны. Если, оценивая вашу работу, кто-то высказывает только негативное мнение, обесценивая успехи, то это или несправедливая критика, цель которой нанести урон вашей самооценке, либо необъективная оценка ситуации.
Подвергались критическим высказываниям все, причем обоим видам данного понятия. Можно воспринимать критические замечания как оскорбления, реагируя агрессией или обидой, уходя в протест или конфронтацию, а можно идти на сотрудничество и извлекать из замечаний пользу, благодаря человека за указание на не замеченные самостоятельно недочеты и стремясь к самосовершенствованию и исправлению.
Самокритика же работает по тем же самым законам, что и критика, с единственной разницей, что и критикует человек себя, что в некотором роде затрудняет возможность объективного отношения. Самокритика является чертой высокоразвитой личности, на простом основании, что у человека, не ориентирующегося на правила общества, считающего свои действия и рассуждения единственно верными, отсутствует хоть какая-либо способность к объективному рассуждению и непредвзятости.
Качества критики и самокритики являются одинаково значимыми, что на уровне индивида, что всего общества. В частном случае, они помогают совершенствоваться, адаптироваться в социуме, достигать большего, а в общечеловеческом эти механизма анализа и поиска несовершенств способствуют развитию и успешному существованию вида. Способность пересматривать прежние модели построения своей жизни, в частности и модели общественных институтов, дают возможности к изменениям, толчку к новым представлениям о мире. Это вечные двигатели (внешний и внутренний), способствующие развитию самосознания и самопредъявления.
Но так же, как излишняя самокритика съедает личность изнутри, критика, полученная из внешнего мира способна еще быстрее разрушить все стремления и самопонимания личности, являясь серьезным механизмом воздействия, заставляющим человека сомневаться в собственных силах, способностях, желаниях (особо жестокая и постоянная критика, доводила людей до сумасшествия и суицида).
Самокритика | Блог 4brain
Однажды к мудрецу в дом пришел юноша и задал ему вопрос: «Что мне нужно делать, чтобы обрести мудрость?». Мудрец подумал и сказал: «Выйди на улицу и постой немного». На улице шел ливень, и юноша подумал про себя: «Так как же мне это поможет? Хотя, чего не бывает, всякое случается». Он вышел из дома и встал у крыльца прямо под ливнем.
Парень промок до нитки, и за десять минут на нем не осталось сухого места. Он вернулся в дом и сказал: «Я сделал так, как вы сказали. Что же дальше?». Учитель спросил его: «Расскажи, что было. Когда ты стоял под дождем, ты получил какое-нибудь откровение?».
Юноша почесал голову: «Откровение? Какое еще откровение? Не было никакого откровения – я просто стоял и мок, словно дурак!». На это мудрец ответил: «Возрадуйся! Это настоящее откровение! Ты встал на путь мудрости, и это правильный путь. Если ты знаешь, что дурак, значит, ты уже начал меняться!».
Этой небольшой историей мы хотели сказать, как важно уметь воспринимать себя критично, видеть свои недостатки и отрицательные черты, понимать свои слабые и сильные стороны, чтобы развиваться. И то, что каждый, кто стремится к самопознанию и мудрости, должен быть самокритичен.
Что такое самокритика?
Самокритика – особая способность человека рефлексивно воспринимать себя и собственную жизнь, самостоятельно искать свои ошибки и недочеты в мыслях, поведении и действиях. Этой способностью обладают психически зрелые и развитые люди. Психология говорит, что если самокритика не выходит за разумные рамки и актуальна тому, что происходит, то это признак психического здоровья человека. А вот чрезмерная самокритика может свидетельствовать, что есть какие-то психоневрологические нарушения, но об этом чуть позже.
Не нужно воспринимать самокритику как самоедство, самокопание или нечто другое, что негативно сказывается на самооценке и в основе чего может лежать чувство стыда или вины. Самокритичность – это возможность посмотреть на себя максимально объективно, и в одинаковой степени оценить свои недостатки и достоинства и сравнить их.
Основа самокритичных суждений – внутренние убеждения человека, обусловленные его ценностями, принципами и даже целями. Лишь когда человек смотрит на себя через их призму, можно говорить о самокритике, т.к. если он сравнивает себя с системой убеждений кого-то другого, он зависим и неадекватно оценивает собственную личность.
Не станем спорить, что вместе с потрясающим положительным воздействием самокритики на сознание она может оказаться и губительной и привести к негативным результатам. Поэтому давайте разберемся, хорошо или плохо быть самокритичным человеком.
Польза и вред самокритики
Само по себе понятие самокритики нейтрально, и с ходу присвоить ему значение «хорошо» или «плохо» не получится. Вы и сами можете вспомнить примеры людей, которые то и дело начинают себя критиковать, корить и обвинять по малейшему пустяку, обесценивая свои качества и унижая собственную личность. Но есть примеры и тех, кто замечает свои ошибки и промахи и признает их, пусть даже относится к себе в такие моменты строго, но все же стремится исправляться, личностно расти и развивать положительные качества и сильные стороны.
Положительное влияние самокритики заключается в отбросе неэффективных стратегий мышления и действий, получении мотивации к подъему на новую ступень, анализе своего потенциала и поставленных перед собой целей, умении прогнозировать события. А еще самокритика может сделать человека более приятным в плане коммуникации, повысить его способность правильно оценивать себя, воспитать уважительное отношение к окружающим. Адекватная самооценка и оценка своих возможностей открывают перед человеком двери к саморазвитию и улучшению личности, качества своей жизни, жизненных и профессиональных результатов.
Но, одновременно с этим, психология не приветствует излишнюю самокритику, представляющую собой самостоятельное качество. Это запросто может привести к потере внутреннего баланса, разладу с самим собой, нарушению гармонии. Если говорить об идеальной ситуации, то самокритичный человек принимает свое Я, способен радоваться победам и успехам, а неудачи анализирует, чтобы сделать правильные выводы и изменить свое поведение. Но если он чересчур усердно, словно под микроскопом, рассматривает каждый свой минус или склонен на протяжении долгого времени ругать и ругать себя, в этом уже нет ничего хорошего.
Вредное воздействие самокритики, безусловно, есть, и проявляется оно, когда повышается ее уровень. Если довести ее до максимума, она мгновенно превратится в самобичевание, из-за которого человек не просто разрушает самого себя, но по-настоящему деградирует. Как следствие, падает самооценка, начинает появляться неуверенность в себе; человек становится безразличным и даже апатичным, отталкивает от себя людей, теряет способность принимать решения. А чувства вины, стыда и жалости к себе превращаются в хронические.
Таким образом, можно подвести промежуточный итог, выделив преимущества и недостатки самокритики.
Преимущества самокритики:
- Возможность самосовершенствования
- Объективный взгляд на себя
- Признание своих отрицательных качеств и недостатков
- Возможность делать выводы и извлекать опыт из ошибок
- Возможность корректировки своих действий
- Мотивация к достижению новых целей
- Усиление смелости и веры в себя
- Отсечение самоуверенности и чувства «Я всегда прав»
- Отсечение нарциссизма и самолюбования
- Воспитание уважения к окружающим
- Способность признавать свои ошибки
И еще немного конкретики по этому поводу. В обучении способность критиковать себя активизирует желание получать новые знания и избегать поверхностного взгляда на вещи. В работе она помогает определять направления для профессионального роста, корректировать действия и продвигаться по карьерной лестнице.
В межличностном взаимодействии самокритика развивает навык активного слушания и эмпатии, дает стимул воспринимать другие точки зрения и становиться более интересным собеседником, а также заводить новые знакомства. И, наконец, в семье, дружбе и романтических отношениях самокритичность учит человека искать компромиссы, признавать свою неправоту и проявлять искреннее внимание к ближнему и заботиться о нем.
А если вам интересно, к чему может привести отсутствие самокритики, просто приведите противоположность ее преимуществам, и картина моментально прояснится. Недостатки самокритики:
- Самоунижение и самобичевание
- Снижение самооценки и разрушение личности
- Депрессия и нестабильное психическое состояние
- Неуверенность в себе и своих силах
- Апатия и бездействие
- Неспособность принимать решения
- Замкнутость и безразличие
- Негативный взгляд на жизнь и себя
- Невозможность увидеть свои достоинства
- Чрезмерная требовательность к себе
- Ухудшение общения с другими людьми
- Чувство вины и подверженность манипуляциям
- Отсутствие положительных эмоций
- Развитие психических отклонений
Эти недостатки нельзя списывать со счетов, но повторимся, что так воздействует только нездоровая самокритика – усиленная и доведенная до абсурда. Если вдруг вы замечаете за собой нечто подобное, можно попробовать скорректировать состояние самому – сосредоточиться на успехах и достижениях, окружить себя позитивными людьми. Но когда такими методами изменить отношение к себе не получается, есть смысл обратиться за помощью к психотерапевту. Опытный и квалифицированный специалист поможет выработать новые модели поведения, восстановить самооценку и избавиться от таких ядов как чувство вины, самокопание и обесценивание собственной личности.
Надеемся, вам стало понятнее, почему и как самокритика может навредить. А небольшой вывод о том, почему отсутствие самокритики тоже не приводит ни к чему хорошему, вы сможете сделать, посмотрев этот небольшой видеоурок.
Но какой же все-таки должна быть самокритика, чтобы не разрушать личность, а делать ее лучше, способствовать росту и мотивировать к новым достижениям? Следующий раздел посвящен именно этому вопросу.
Как критиковать себя правильно?
Главная и, пожалуй, самая правильная формула самокритики выражается как «плюс – минус – плюс». Это означает, что если вам удалось что-либо сделать, это прекрасно. Но если попытка оказалась неудачной или вы совершили ошибку, нужно это признать, пересмотреть, сделать выводы и в следующий раз сделать правильно.
Вообще, чтобы быть в состоянии правильно критиковать себя, лучше всего иметь шкалу, сформированную из своих ценностей и убеждений. Также нужно обладать здоровой жизненной позицией. Человек разумный и объективно самокритичный знает, что для него важно, может определить, какие ему нужны черты и качества. Ведь именно это помогает найти правильное направление для саморазвития. В этом случае самокритика будет разумной, станет хорошей поддержкой и послужит стимулом к улучшению себя и достижению успехов.
Для развития конструктивной самокритики советуем вам принять и то, что на свете нет идеальных людей, не зацикливаться на желании всегда быть правым, но и не отступать при объективной уверенности в правильности своей позиции, развивать интуицию и прислушиваться к ней, учиться получать удовольствие от жизни и не терять чувства юмора.
Но давайте более конкретно поговорим о советах, которые помогут развить в себе хорошего внутреннего самокритика.
Будьте честны с собой
Самокритика – это в первую очередь честность и откровенность по отношению к самому себе. Вы можете обмануть кого угодно, но только не себя, и в попытках завуалировать что-то, скрыть или оправдаться нет никакого смысла. Научившись говорить себе правду о себе самом же, вы сделаете огромный шаг вперед и сделаете свою совесть тем внутренним наблюдателем, который будет ограничивать вас в нежелательных словах, действиях и поступках.
Не презирайте себя
Никакие ошибки, неудачи и провалы не стоят того, чтобы вы перестали уважать и начали ненавидеть себя. Самокритика – это саморазвитие, и вы должны понимать, что нужно работать над собой, не чувствуя при этом себя бесполезным или никчемным человеком. Важно понять, что вы критикуете не себя как личность, а свои неправильные действия, заблуждения, ошибочные мнения и взгляды. Учитесь каждый день, извлекайте ценнейший опыт из всего, что получается и не получается. Ошибки – это часть жизни каждого из нас, но никак не повод разрушать свой внутренний мир.
Обуздайте свое эго
У каждого поступка есть мотив, и он может быть как положительным, так и отрицательным. Не будем углубленно вдаваться в примеры, и приведем самый простой: вы можете относиться к кому-то благожелательно, но какова причина этого? Вы делаете это просто так или же хотите извлечь для себя какую-то выгоду? Зачастую люди действуют, исходя из эгоистичных и корыстных целей. Старайтесь «ловить» себя на таких действиях и прибегать к самокритике. В противном случае можно поддаться самообману, думая, что вы хороший человек, в действительности являясь тем, кто хочет только себе и для себя. Работая над своим эго и уменьшая его, вы станете более критичны в отношении себя.
Усмирите гордость
Чувство гордости, как и большинство других, хорошо в меру. Если оно зашкаливает, человек сразу же начинает обороняться даже от безобидных выпадов в свою сторону. Гордость может говорить о том, что мы всегда правы, и не давать права на жизнь другим мнениям. Из-за этого сложно объективно оценить себя и понять истинные причины своих поступков. Если же мы немного «опустим нос», мы увидим и себя со стороны, и то, что окружающие не желают нам зла и не хотят обидеть. Кроме того, это позволит нам встать на одну ступень с другими людьми и начать проявлять к ним больше уважения, а последнее, как и было сказано, – качество, присущее самокритичным людям. Но и терять гордости не нужно, ведь ее отсутствие, как и отсутствие самокритики, сделает лишь хуже.
Не вините себя
Критиковать себя правильно совсем непросто, но это двигает нас вперед. Поэтому снова о балансе – нужно анализировать свои поступки, но при этом не испытывать чрезмерного чувства вины. Иногда понимание того, что ты виноват, полезно – это проявление совести. Однако если вина висит грузом на шее, это приводит к самоедству и состоянию несчастья. Что сделано – то сделано, жизнь не стоит на месте, и вы тоже должны идти вперед. Для этого нужно осознать, в чем вы были неправы, и сосредоточиться на правильных действиях.
Будьте мудрее
Вы решили развить в себе самокритику. Ваше поведение начало меняться, вы обращаете внимание на свои ошибки и делаете все, чтобы впредь их не допускать. Вы стали лучше. Но вот ваши знакомые, родные и друзья ведут себя совершенно иначе – как привыкли, и вами начинает овладевать чувство внутреннего протеста. И здесь очень важно понять, что нет никакого смысла противопоставлять себя другим людям (и наоборот). Вам никто ничего не должен – это раз, каждый живет так, как считает нужным, – это два, все находятся на своем этапе развития и становления – это три. Вместо недовольства, обиды или злости проявляйте мудрость – действуйте так, как говорит вам ваше нутро, и показывайте остальным своим примером, что представляет собой гармоничный и развивающийся человек.
Прислушивайтесь к людям
Далеко не всегда человек способен самостоятельно увидеть то, в чем он неправ или ошибся. Зато это могут прекрасно видеть те, кто рядом. Грамотная самокритика – это еще и умение конструктивно воспринимать критику со стороны. И нужно всячески развивать его в себе, ведь оно скажется на вашем личностном росте только положительно. Далеко не всегда, когда вам говорят, что вы что-то делаете не так, вас хотят оскорбить или принизить ваше достоинство. Многие люди желают вам добра и сами хотят, чтобы вы стали лучше. Чем раньше вы научитесь адекватно реагировать на замечания окружающих, тем быстрее ваша работа над собой даст результаты.
Критикуйте себя вслух
Это очень полезный и эффективный прием, в той или иной мере связанный со всем, о чем мы уже сказали. Если вдруг вы что-то сделали не так или опрометчиво поступили, не бойтесь признаться в этом в окружении других людей. Польза от этого состоит, во-первых, в том, что разумные люди, находящиеся рядом, не только вас поймут, но и помогут понять, где же именно была допущена ошибка, и исправить ее. А во-вторых, когда ваше поведение кого-то огорчает или вы кого-то подводите, самокритика вслух даст этому человеку понять, что вы признаете свою ошибку и просите у него прощения. Наверняка вас также не начнут дополнительно ни в чем обвинять. Но здесь стоит сказать, что данный прием нужно применять только с теми, кто настроен к вам положительно, иначе ваши же признания послужат оружием, которое с успехом сможет использовать себе на пользу противник.
Старайтесь всегда помнить, что ваша задача – научиться размышлять и быть откровенными с собой, чтобы достичь нового уровня себя, став способным преодолевать свои слабости, заблуждения и предубеждения. Самокритика служит основной объективной самооценки и умения видеть свои положительные качества и преимущества перед другими людьми.
Если вы действительно желаете прогрессировать, вам обязательно нужно научиться тому, как критиковать себя правильно. Как гласит одна известная пословица: «в чужом глазу соринку видим, в своем бревна не замечаем», и это очень напоминает поведение человека. Так вот самокритика – это верный путь к учебе на ошибках, достижению взаимопонимания в общении, установлению гармонии внутри себя и улучшению качества своей жизни.
Но не спешите прощаться со статьей – мы хотим сказать еще пару слов о чрезмерной самокритике, а точнее о том, как от нее избавиться, ведь этот вопрос не менее актуален.
Как устранить чрезмерную самокритику
Как и отсутствие самокритики, чрезмерная самокритичность вредит психическому здоровью человека, что негативно сказывается на всей его жизни. Чтобы от нее избавиться, нужно понять, что отрицательные мысли есть отражение наших привычек, но не личности. А для устранения подобных привычек следует научиться обращать внимание на их проявление.
Хороший способ – записывать все свои самокритичные мысли в блокнот. Когда ваше состояние вновь будет ухудшаться, такие заметки помогут вам вернуться к осознанности и увидеть, что проявления излишней самокритичности влияют на все, что вы делаете.
Может показаться, что это достаточно просто, хотя это не совсем так. Определять самокритичные мысли особенно сложно тому, кто уже принял свою низкую самооценку и потерял способность воспринимать себя в ином свете. И здесь мы можем посоветовать быть внимательным к переменам в своем эмоциональном состоянии. Как правило, резкое его изменение указывает на чрезмерную самокритику в отношении себя.
Чтобы ослабить воздействие негативных эмоций, хвалите себя за любые достижения, даже за самые крошечные и пустяковые, учитесь правильно воспринимать ошибки – как то, что дает вам опыт и учит, как делать не следует. Выработайте привычку отмечать малейшие шаги в нужном направлении, и не забывайте, что вы молодец и у вас все получается.
Естественно, работайте над своими недостатками – определите черты, от которых хотелось бы избавиться, и качества, которые, наоборот, хочется в себе развить. Находите любые возможности для решения поставленных задач. И действуйте, действуйте и еще раз действуйте!
Об этом, кстати, достаточно интересно и внятно рассказывает практикующий трансформационный психолог Мила Ковалева.
Мы искренне хотим, чтобы вы научились любить самих себя, и чтобы самокритика стала для вас созидательным инструментом, а не разрушительным оружием.
Самокритичность — это что такое?
Самокритичность — это свойство, присущее человеку, который способен адекватно оценивать свое поведение в реальной жизни, признавать совершенные им ошибки, стараться исправлять их.
Определение термина
Самокритичность — это качество, для которого существует несколько определений. Например, под этим термином подразумевается трезвая оценка самой личностью разных жизненных условий, признание промахов, проступков. Такое качество проявляется в критичном отношении к собственному «я». Некоторые психологи считают, что самокритичность — это отсутствие эгоизма, наличие самоуважения.
Преимущества
Попробуем выявить те отличительные характеристики, которые можно будет считать достоинствами данного качества.
Самокритичность, скромность – это те отличительные качества, которые все реже встречаются в современном поколении.
В качестве достоинств такой личности можно отметить следующее:
- самосовершенствование предполагает определенные усилия, прикладываемые человеком для получения новых знаний;
- способность признавать собственные недостатки позволяет проводить корректировку собственных действий для достижения результатов в определенной сфере деятельности;
- люди, имеющие здоровую самооценку, анализируют свои действия, делают правильные выводы, устраняют проблемы и погрешности.
Самокритичность — это уважение не только к себе, но и к окружающим людям. Только человек, способный к самоанализу, может признавать собственные ошибки, идти на компромисс с собеседником.
Недостатки
Помимо многочисленных положительных параметров, у данного качества личности есть и определенные минусы.
Самокритичность, скромность, гордость характеризуют того человека, который чрезмерно требователен к себе. Это приводит к самоунижению, провоцирует возникновение депрессивного состояния. Возникает такая ситуация, при которой человек начинает видеть в себе только отрицательные качества, не замечает своих лучших сторон. При длительном самобичевании возникают разнообразные психические патологии, выйти самостоятельно из депрессии удается далеко не всем.
Высказывания о самокритичности
Данным качеством обладают персонажи многих литературных произведений, создаваемых отечественными и зарубежными писателями. Примеры самокритичности – высказывания великих философов, научных деятелей, художников и поэтов — свидетельствуют о том, как часто о данном качестве задумываются талантливые и одаренные люди.
Например, Сократ говорил, что он знает только то, «что ничего не знает». Особый интерес вызывает самокритичность Обломова в романе Гончарова. Главный герой этого произведения постоянно анализирует свои поступки, относится к себе с пренебрежением.
Многие люди в обществе представляют себя в роли жертвы, не хотят признавать собственные ошибки, не планируют их исправлять.
Правила
Для того чтобы развивалась самокритика, необходимо знать некоторые правила:
- трудно найти идеальных людей;
- не стоит отступать, если вы уверены в своей правоте;
- необходимо прислушиваться к интуиции;
- нужно получать удовольствие, не терять чувство юмора.
Самокритика является осознанной оценкой своих положительных характеристик как личности.
Например, план молодости, самокритичности Обломова можно считать той ценностью, которой владеют и пользуются далеко не все.
Проблемы из детства
Проблемы, связанные с самокритикой, начинаются с детства. Когда родители из лучших побуждений невольно занижают самооценку своих детей, они не догадываются, какие последствия это будут иметь для детей.
К примеру, мамы возлагают на своих малышей высокие надежды, а если они не оправдываются, принижают самооценку, критикуя их.
Малыши не понимают, почему ими не довольны, и постепенно превращаются в неуверенных в себе подростков. Безусловно, это вовсе не означает, что необходимо постоянно хвалить своих детей. Но критика должна быть разумной, чтобы не возникало проблем с психическим состоянием.
Дети, имеющие заниженную самооценку, выбирают себе для общения людей, похожих на них. При каждом промахе, неверном поступке, они будут считать себя еще более несостоятельными личностями. Таким подросткам присущи пессимизм, боязнь публичного выступления, низкая активность.
Важные моменты
У любого человека есть определенные недостатки. Снимать маску, демонстрировать свое подлинное лицо способны далеко не все. Критикуя себя, нельзя переходить определенные рамки, иначе испортится настроение, ухудшится физическое самочувствие, могут появиться депрессивные симптомы.
Самокритика должна стать некой палочкой-выручалочкой, помогающей исправлять ошибки, устранять проблемы. Именно она дает возможность для нового старта к самосовершенствованию и развитию.
Вместо заключения
Самокритика является рефлексивным отношением человека к себе, его способностью самостоятельно искать ошибки, оценивать поведение, анализировать действия. Наличие самокритики является обязательным условием психического комфорта человека.
Это реалистичный и объективный анализ своих преимуществ и недостатков, сильных и слабых качеств. Человек, способный оценивать себя объективно, без предубеждения относится к собственным промахам, старается исправить их. Такой человек не любуется своим совершенством и неповторимостью, а стремится повысить свой интеллектуальный уровень.
В повседневной жизни такое качество помогает людям достигать карьерных высот. Они уважительно относятся к коллегам, поэтому из людей с адекватной самооценкой получаются отличные руководители.
Лучшими учениками в школе являются именно те ребята, которые обладают нормальной самокритичностью. Такое качество дает им возможность задействовать дополнительные силы для приобретения знаний, они не ограничиваются «верхоглядством».
В ходе научных экспериментов, проводимых психологами, удалось установить связь между наличием у подростков самокритичности и их успешностью в школьной жизни. К сожалению, анализировать свои достижения и неудачи, делать соответствующие выводы способны только единицы школьников.
При введении федеральных образовательных стандартов второго поколения в общеобразовательные школы ситуация изменилась в лучшую сторону. ФГОС предполагает проведение на уроках, внеклассных мероприятиях рефлексии. В ее рамках ребята анализируют свою деятельность, дают ей оценку.
После детального анализа универсальных навыков, приобретенных ими в процессе урока (занятия), педагог может менять индивидуальную образовательную траекторию.
Подобное нововведение позитивно отразилось на формировании у подрастающего поколения навыков проведения самооценки, способствовало стимулированию самостоятельной деятельности школьников при получении универсальных учебных навыков и умений.
Разработчики всех нововведений, внедряемых в настоящее время в российские учебные заведения, старались максимально увеличить стремление детей к самостоятельному развитию.
С этой же целью в учебных программах по разным научным дисциплинам в школах РФ появилась обязательная проектная и исследовательская деятельность. В процессе проведения самостоятельных экспериментов дети получают не только коммуникативные навыки, важные знания, но и учатся проводить самооценку.
Самокритично — это… Что такое Самокритично?
самокритично — нареч, кол во синонимов: 1 • критически (11) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
самокритично — Присл. до самокритичний … Український тлумачний словник
самокритично — см. самокритичный; нареч. Оценить самокрити/чно допущенные ошибки … Словарь многих выражений
самокритично — прислівник незмінювана словникова одиниця … Орфографічний словник української мови
САМОКРИТИЧНЫЙ — САМОКРИТИЧНЫЙ, самокритичная, самокритичное; самокритичен, самокритична, самокритично (неол.). Проникнутый самокритикой, исполненный духа самокритики. Это выступление не было достаточно самокритично. Самокритично (нареч.), по большевистски… … Толковый словарь Ушакова
критически — уничтожающе, неодобрительно, отрицательно, неблагоприятно, нелестно, скептически, самокритично, негативно Словарь русских синонимов. критически см. неодобрительно Словарь синонимов русского языка. Практический справочник … Словарь синонимов
ГРУППОВАЯ ДИНАМИКА — Совокупность внутригрупповых социально психологических процессов и явлений, характеризующих весь цикл жизнедеятельности малой группы и его этапы образование, функционирование, развитие, стагнацию, регресс, распад, называется Г. д. Иначе… … Психотерапевтическая энциклопедия
ПОКРОВСКИЙ — 1 . Михаил Николаевич (17(29).VIII.1868 10.IV.1932) сов. историк, академик (1929), парт. и гос. деятель. Член Коммунистической партии е 1905. Род. в Москве в семье чиновника. В 1891, по окончании ист. филологич. ф та Моск. ун та, П. одаренный… … Советская историческая энциклопедия
Либерман Макс — (нем. Max Liebermann, 20 июля 1847, Берлин 8 февраля 1935, Берлин) немецкий художник и график еврейского происхождения, считается одним из главных представителей импрессионизма за пределами Франции. После обучения в Веймаре,… … Художественная энциклопедия
ЦИВИЛИЗАЦИЯ — (от лат. civilis гражданский, государственный) одна из основных единиц исторического времени, обозначающая длительно существующее, самодостаточное сообщество стран и народов, своеобразие которого обусловлено социокультурными причинами. Ц. подобна … Философская энциклопедия