Стоит ли возвращать отношения?

Существует мнение, что самое прекрасное чувство – любовь, между мужчиной и женщиной, живет три года. Но не стоит идти на поводу этому суждению, ведь есть вероятность, что вы со своим молодым человеком можете прожить долгую и счастливую жизнь. Главное – при возникновении кризиса в романтических отношениях вовремя и правильно устранить его последствия.

Стоит ли возвращать отношения?

Так случилось, что вы расстались со своим молодым человеком. И тут же вопрос в голове «Стоит ли возвращать былые отношения, вернуть мужчину?». Увы, но однозначного ответа вы не получите, так же как и на вопрос «Как вернуть любимого человека?»  Ситуации бывают разные, и в каждой есть свои особенности.

После того, как мужчина вернулся в семью, отношения между парой становятся лучше. Молодые люди, побывав в разлуке, понимают как им хорошо вместе и насколько они могут быть счастливы вдвоем. Встречаются и такие случаи, как например, мужчина объясняет активные действия своей спутницы как слабость, раз она его любит, значит можно игнорировать ее и думать только о своих интересах. Прежде чем сделать шаг, задумайтесь, задайте себе такие вопросы:

• Чувствовали вы себя счастливой рядом с этим мужчиной?
• Были ли вы заботливы по отношению к нему?
• Был ли он заботлив по отношению к вам?
• Что в вашем поведении могло расстраивать любимого?
• Что в его поведении расстраивало вас?
• Хотите ли вы всегда быть вместе?

Вы хотите, чтобы ваш мужчина всегда был рядом? Вам хорошо и спокойно рядом с ним? Вы боитесь его потерять, то можете рискнуть вернуть его. Но для этого придется много работать над отношениями, исправлять общие ошибки, которые вы вместе могли допустить. Если же вы чувствуете, что между вами и вашим мужчиной холод в отношениях, недопонимание, вам с ним плохо, вы материально зависимы, у вас страх одиночества, то не стоит даже пытаться его возвращать. Возможно, сама судьба дает вам подсказку — надо все изменить.

Как вернуть взаимоотношения?

Чтобы вернуть отношения, многое зависит от определенной ситуации. Если вы настроены серьезно, то необходимо обратится к специалистам, а именно к психологам, психотерапевтам или экспертам в области эзотерики. Они подробно изучат вашу ситуацию и дадут необходимые советы, которые помогут вернуть любимого человека в семью. И помните, такие отношения, как были раньше, уже не будут.

Работа над ошибками

Что привело к расставанию? Первое, что вам необходимо сделать, это найти причины и разобраться в них. Ваш мужчина ушел к другой женщине? Или он просто ушел из семьи? Значит, было что-то, что его не устраивало по отношению к вам или что-то по отношении к нему. Помирившись с ним, не устранив причину конфликта, рано или поздно все повторится снова, и не факт, что во второй раз любимый человек вернется к вам. Запомните, анализ ошибок — это не самоосуждение, а работа над собой, позволяющая  гармонизировать отношения. И эта работа двоих партнеров.

Привлеките внимание к себе

Даже если у вас огромное желание вернуть любимого домой, не торопитесь. Дайте ему побыть свободным. Пусть сравнит свою холостяцкую и семейную жизнь. Согласитесь, наверняка он за время отношений с вами привык к хорошей обстановке: комфорту, чистоте и порядку; условиям которые он не в силах обеспечить своими руками. И потом, вместо того чтобы пытаться вернуть мужчину, обратите внимание лучше на себя. Последнее время многие женщины во время серьезных отношений начали забывать о себе любимых.

Присмотритесь к своей внешности, смените имидж, гардероб. Сделайте акцент на своей фигуре, прическе и здоровье, начните ходить в фитнесс центр, сядьте на диету, сходите к косметологу, маникюрный салон и стилисту — поверьте, даже если вы все это время следили за собой, вам все равно будет, чем заняться. Найдите себе любимое занятие. Так что используйте ваше время для того, чтобы насладиться всеми прелестями холостяцкой женской жизни.

Пора начать все с начала

Какими бы не были отношения между вами и вашим любимым человеком, если он ушел, значит было достаточно плохого. Вы можете сделать так, чтобы у него не было возможности вернуться домой, где все ему знакомо и однообразно. Возьмите и начните все с чистого листа, как будто и не было всех тех прожитых вместе плохих моментов, попробуйте сделать так, чтобы вашего мужчину не покидало ощущения новизны в отношениях.

Не будьте впереди паровоза!

Если вы хотите, чтобы ваш бывший партнер вернулся к вам, не стоит торопить события. Делайте все постепенно. Сделайте шаг первой. Именно такой совет дают эксперты в области любовных отношений. Случайно встретьтесь с ним на нейтральной территории, поинтересуйтесь его здоровьем, позвонив по телефону. Вы лучше знаете, где он часто бывает, у вас общие друзья, окажитесь неожиданно в нужное время у него перед глазами, пусть это будет бизнес-ланч в кафе, на вечеринке у друзей или в спорт или боулинг клубе. Не надо показывать свою заинтересованность в отношениях между вами, не давите на жалость. Не будьте навязчивы, оставайтесь собой!

Вернитесь в начало отношений

Если ваши отношения начинают развиваться в правильном направлении, первое что надо делать – это наслаждаться присутствием вашего любимого человека. Вспомните, как вам раньше было хорошо вместе. Начните заново с конфетно-букетного периода. Не грузите его своими проблемами, что-то от него требовать и ставить какие-то задачи! Предлагайте вместе прогуляться по парку, пригласите на кофе в кофе, сходите в кино на кинокомедию. Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной вместе.

Ваш мужчина ушел к другой. Как его вернуть?

Так случилось, ваш мужчина ушел к другой женщине. Главное – не ставьте крест на отношениях. Да, он, можно сказать, бросил вас, но это не повод плакать днями и ночами напролет. Самый лучший способ вернуть любимого человека – дать ему время. Когда между мужчиной и его новой пассией начинаются отношения, для него все ново и интересно, но когда начинаются будни, то все становится на свои места. Возможно, с новой девушкой быть не так хорошо, а то и хуже, чем с вами. Так что, не переживайте по поводу ваших с ним отношений, а лучше займитесь собой, покажите ему, что с вами намного лучше, чем с той которая сейчас рядом с ним.

Есть ли вероятность наладить отношения после расставания?

Любимый человек вернулся, что дальше? Не спешите радоваться. Есть вероятность, что он пришел к вам перевести дух и забрать свои вещи, посмотреть, появился ли у вас другой молодой человек. Ваша задача сделать так, чтобы он остался. Создайте образ счастливой, интересной и самодостаточной женщины. Покажите, что вам хорошо как с ним, так и одной. Как только он переступит порог вашего дома, покажите свою радость, но не переборщите, иначе вы обесцените себя. Не начинайте общение с конфликтов, опустите все обиды и перестаньте ворошить прошлое. Будьте сильной, попробуйте побороть в себе страх, если мужчина ушел однажды, то это может повториться и во второй раз.

Как забыть, если мужчину не удалось вернуть? Несколько простых советов

Что делать, если взаимоотношения невозможно вернуть? Если так случилось, что ваш муж не хочет возвращаться или вы к нему охладели, то надо вычеркнуть его из сердца. Конечно, сделать это будет нелегко. Большинство тянет назад финансовая зависимость, привычка или страх одиночества.

• Вычеркните его из своей жизни. Забудьте о фразе: «Давай останемся друзьями!» Не оглядывайтесь назад, двигайтесь только вперед!
• Не допускайте никаких контактов с ним. Если поставили в отношения все точки над «и», удалите своего бывшего мужчину со всевозможных контактов: его адрес, номер телефона, со всех социальных сетей, электронную почту. Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее вы о нем забудете.
• Уберите все, что связывает вас с ним. Есть выражение: «С глаз долой – из сердца вон!» Исключите с горизонта все то, что напоминает вам о бывшем муже, особенно если есть какие-то личные подарки, совместные фото и другое.
• Не обвиняйте ни себя, ни его. Кто прав, кто виноват? Так как отношения между двумя людьми, то и виноваты оба. Не держите вину на партнера или себя. Если вы будете держать в себе негативные эмоции и плохо отзываться о мужчинах, то вы не полюбите другого, и вас будет сопровождать один негатив.
• Пройдите этот урок. Все что происходит с нами, связано с Вселенной. Не воспринимайте свои отношения как трагедию. Возможно, так надо было случиться. Если ваш бывший молодой человек обманывал вас, значит, Вселенная намекала вам, что не пора бы стать умнее и не воспринимать все всерьез.

В заключении хочется отметить, если вам дороги отношения с вашим мужчиной, не допускайте расставания. Очень тяжело будет вернуть былое, уже не будет так, как раньше. Каждый мужчина имеет свои потребности, прислушивайтесь, присматривайтесь к нему и все у вас будет хорошо. Не забывайте, что лучшее решение взаимоотношений между мужчиной и женщиной – предотвращение проблем. Будьте счастливы!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Почему мы возвращаем прежние отношения

С окончанием отношений чаще всего приходит боль и разочарование. Некоторые пары всё-таки извлекают полезный опыт и начинают жить заново, но есть и такие, которые спустя время сходятся вновь, не желая ставить точку.

Но нужны ли такие отношения? Будете ли вы счастливы в них? Конечно, каждый имеет право на ошибку, но, как говорится: «В одну реку дважды не войдешь».

Почему мы пытаемся воскресить мертвые отношения? Давайте разберемся в причинах, по которым мы не хотим отпускать наше прошлое.

Вы просто соскучились

Новых отношений нет, а старые забыть не легко. Вы разучились флиртовать и ходить на свидания, поэтому совсем не понимаете, как начать жить заново. Вокруг вас образовывается эмоциональный вакуум, вы словно «варитесь» в своих собственных переживаниях и воспоминаниях.

Спустя какое-то время боль угасает. Вспоминаются лучшие моменты ваших отношений, и вы начинаете сомневаться в правильности своего выбора: «А, может, стоило дать ему второй шанс»? В такие минуты хочется взять телефон и набрать знакомый номер…

Незавершенный гештальт

Вы не готовы отпускать бывшего партнера, и несмотря на все «прощания», все равно удерживаетесь за последнюю возможность его вернуть.

Вас возвращает не любовь, а неразрешенная между вами ситуация. Вы пытаетесь «все вернуть и исправить«, но, на самом деле, хотите разрешить свой внутренний конфликт. А ведь, как говорится: «разбитой чаши не склеить».

Ощущение незавершенного гештальта появляется, когда пары не говорили друг другу всей правды или не решали конфликты, предпочитая отмалчиваться. Если между вами осталось много недосказанного — поговорите начистоту и расставьте все точки над «і».

Научитесь прощать друг друга и отпускать обиды, иначе «незавершенный конфликт» отразится на следующих ваших отношениях и продлится до тех пор, пока вы не вынесете из этого урок.

Страх одиночества

Любая женщина боится быть брошенной и остаться одной. Но если некоторые готовы на перемены в жизни, то есть и те, что будут терпеть любые отношения и прощать все, лишь быть оставаться в «мнимой зоне комфорта».

Страх — это нормальная реакция организма на неизведанное. Мы боимся остаться наедине с собой, со своими проблемами, столкнуться лицом с будущим. Конечно, решившись на разрыв, женщина не знает, что ее ждет дальше и как ей жить.

Не стоит возвращаться к прежним отношениям. Ведь они разрушают вашу уверенность в себе. В этой ситуации важно работать над самооценкой. Только самодостаточная личность никогда не чувствует одиночества.

Привычка

«Мы так хорошо знаем друг друга. Кто что любит, у кого какие привычки и вкусы — что еще необходимо для счастья?» Поверьте, отношения, которые плавно переросли в обычную привычку, рано или поздно приходят к концу. Но может быть уже слишком поздно.

Вы возвращаетесь к бывшему партнеру только потому, что вам лень искать новые отношения. Вам просто комфортно, и вы готовы пожертвовать своими чувствами ради этого.

Поймите: ради любого счастья нужно работать. Не стоит питать иллюзий по поводу ваших несложившихся отношений и терять драгоценное время.

Он не отпускает

Некоторым мужчинам свойственно манипулировать женщинами. Если инициатива расставания была ваша, а он все не дает вам покоя — будьте осторожны. Он может прибегать к любым уловкам. Пропадать и появляться, просить вас о помощи, таким образом вынуждая принимать участие в его жизни. Это все его «крючки», которые он умело расставляет для вас.

Вы прощаете его, даете второй шанс, но он все равно продолжает оказывать на вас психологическое давление. Единственное, что вы можете сделать в этой ситуации — сжечь мосты, раз и навсегда, и как бы он не пытался наладить с вами контакт — не соглашаться на это и не поддаваться его манипуляциям.

Что делать?

Проанализировав, по каким причинам вы возвращаетесь в прошлое, начинайте работать над новой жизнью. И вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Займитесь собой! Ничто так не приводит женщину в тонус, как уход за своей внешностью. Смените имидж, займитесь спортом или отправьтесь к косметологу.
2. Избавьтесь от вещей, которые создавали воспоминания. И никаких «останемся-будем друзьями».
3. Отпустите его. Для этого есть несколько техник. К примеру, одна из них — письмо-прощание. Его можно не отправлять, главное, высказать все, что не дает спокойно забыть и поставить точку.
4. Ходите на свидания! Пускай в начале вам будет трудно «переключиться», но для вашего выздоровления это просто необходимо!
5. Дайте себе разрядку! Эмоциональную и интеллектуальную. Освойте какое-то новое дело: изучите язык, займитесь йогой, запишитесь в театральный кружок, путешествуйте. Откройте для себя новые горизонты.

А может это любовь?

И только истинная любовь станет поводом для вашего воссоединения. Но как понять, она ли это? И не обманываете ли вы сами себя?Ваш разрыв может быть связан, например, с эмоциональным кризисом либо с другими проблемами в жизни. Но со временем, когда буря уймется, и наступит перемирие, вы вернетесь к друг другу, а ваш союз обретет новую жизнь. За время, которое вам пришлось провести порознь, вы поймете всю ценность ваших отношений. Важно научиться не опускать руки, преодолевать кризис и делать шаги для примирения.

Фото: girlsdreamtravel/instagram.com

8 шагов к восстановлению доверия в отношениях

В материальном мире существует очень много страданий и неприятностей. За небольшой промежуток времени люди успевают получить много боли от других людей и событий в жизни, и из-за этого у них нет доверия к кому бы то ни было. Ещё хуже, если доверие пропадает в отношениях между двумя близкими людьми — это ставит под угрозу отношения, целостность семьи. Поэтому в этой статье пойдёт речь о том, как восстановить доверие в отношениях, сохраняя, таким образом, семью и возвращая близкие, доверительные отношения.

Чтобы научиться по-настоящему доверять, человеку необходимо серьёзно и глубоко работать над собой, своими качествами характера. Само по себе доверие не может быть стабильным и постоянным. Очень глупо думать, что нужен просто определённый человек, который никогда не разочарует и будет заслуживать доверия. В этом мире все несовершенны, поэтому даже самому себе невозможно довериться на все 100%.

Когда мы возвышаем свой уровень сознания, когда начинаем обращаться к Высшему источнику всех благ мироздания, в том числе и доверия, то только тогда у нас появляется возможность верить в людей, доверять им, несмотря на то, что они совершают много противоречивых поступков.

Ниже мы кратко рассмотрим причины ухода доверия из отношений, а также необходимые шаги по восстановлению доверия.

Из-за чего уходит доверие?

В отношениях доверие может пропасть по разным причинам. Это:

• Обман, ложь, недосказанность

Любые недомолвки могут послужить тому, что близкий человек неосознанно начнёт сомневаться в Вас и не верить Вашим словам и поступкам. Лучше всегда обо всё говорить, буквально приучить себя и близкого человека к тому, что вы всегда всё обсуждаете.

• Измена, предательство

Физическая измена по вполне понятным причинам разрушает доверие, но следует знать, что измена бывает не только на уровне тела. Измена и предательство бывает на словах: когда Вы обсуждаете с кем-то своего близкого человека или публично оскорбляете его, говорите о его недостатках. И предать можно в мыслях: думать, что, возможно, я достойна или достоин лучшего человека и т.п. Нужно научиться верности на всех уровнях.

• Ваши завышенные ожидания

Вы можете ожидать много чего от близкого человека, но вопрос в том, совпадают ли Ваши ожидания с действительностью. В начале отношений под влиянием влюблённости мы можем много чего напридумывать себе о близком человеке, хотя по факту он будет другим. А потом влюблённость проходит и Вы видите реальную картину. Поэтому важно научиться жить в реальности, а не в иллюзиях ума.

• Ревность, низкая самооценка

Чрезмерная ревность убивает отношения на корню, особенно часто ревнуют те, у кого внутренне низкая самооценка, хотя внешне может казаться по-другому. Чувство здоровой ревности необходимо, но вот где эта грань поможет узнать статья:

Как избавиться от ревности в отношениях?

• Чрезмерная вера в близкого человека

Как говорилось выше: в этом неидеальном мире нет идеальных людей, все склонны совершать ошибки. Поэтому слепая вера в человека разрушает отношения и доверие, в том числе. Чрезмерная вера в человека побуждает его вести себя совершенно наоборот, ведь чем больше мы чего-то хотим от другого человека, тем меньше шансов это получить. Не подводит только одна вера — вера в Бога, а все остальные виды вер в этом мире очень хрупки и неполноценны. Взращивайте веру и любовь к Богу — Он никогда Вас не разочарует.

• Собственное несовершенство

И конечно, причиной всех наших страданий в этом мире является наше любимое ложное эго. Мы считаем себя очень хорошими, достойными самого лучшего, но обычно это заблуждение. Обычно мы имеем довольно много недостатков и нам нужно проделать огромное количество работы над собой, чтобы хоть как-то соответствовать завышенным ожиданиям к другим людям. Мораль: уничтожайте своё ложное эго и выходите из под его влияния, успокаивайте ум и развивайте разум.

Далее по шагам.

Первое: всё, что происходит с Вами – это влияние Вашей судьбы

Любые события, в том числе и проблемы в отношениях не приходят случайно. Это может прямой ответ на Ваши ошибки уже в этой жизни, а может идти из более далёкого прошлого. Поэтому в начале решения любой проблемы очень важно понять, что

Все события в жизни, всё, что происходит с Вами — это влияние Вашей судьбы, которая формируется Вами же в прошлом.

Исходя из вышесказанного следует, что нужно принять эти события, как свою судьбу, причём вполне заслуженную. Но это не означает, что можно позволять пользоваться собой, унижаться и т.п. В любом случае нужно сохранять своё достоинство.

То есть придерживаемся золотой середины: разумно принимаем свою судьбу и достойно проходим это испытание. О том, как принять свою судьбы можно узнать в 4-минутном видео:

Умение принимать судьбу может очень сильно облегчить Вашу будущую жизнь и свести к минимуму страдания.

Второе: Ваши отношения созданы не случайно

Близкие отношения никогда не бывают случайными, особенно если длятся уже год и более. Это означает, что нельзя наплевательски относиться к тому, что дано тебе свыше, значит, в этих отношениях есть какой-то смысл.

Если отношения не случайны, то нужно постараться сохранить их и приложить для этого все усилия. Так считает и действует разумный и адекватный человек. Глупый же человек сразу ставит крест на отношениях при возникновении первых трудностей.

Помните, что счастливые семьи создаются через преодоление трудностей и препятствий, благодаря усилиям партнёров, благодаря их работе над отношениями и собой. Вот как выглядит отношение к семье разумного человека:

Семью нужно спасать, как жизнь ребёнка.

Третье: для восстановления доверия понадобится время

Как восстановить доверие в отношениях быстро? Ответ: никак. Доверие — довольно хрупкая и ценная вещь, и если оно пропало, то на его восстановление понадобится какое-то время. А если для установления по-настоящему доверительных и близких отношений до этого не прикладывалось достаточно усилий, то предстоит проделать серьёзный объём работы.

Возможно, Вам понадобится несколько месяцев, а может и несколько лет. Всё зависит от того, сколько усилий Вы готовы прикладывать и что готовы делать для этого. Но если Вы дорожите семьёй, у Вас есть совесть и более ли менее развитый разум, то Вы сделаете всё возможное для того, чтобы отношения стали ещё лучше, чем были прежде.

В кризисные моменты в отношениях человеку очень помогает терпение, без которого вообще невозможно построить счастливые и долговременные отношения. А терпеть и принимать близкого человека в трудные моменты может только тот, у кого есть внутренняя сила, которая нарабатывается методами, описанными ниже.

Четвёртое: дайте понять человеку, что его поступок был неправильный

Если близкий человек совершил какую-либо ошибку, то надо дать ему понять, что это был неправильный поступок. Не нужно обижаться и молчать, думая, что он сам обо всём догадается. Можно буквально сказать ему об этом, только делать это нужно спокойно, без ненависти, обид и оскорблений.

К тому же тот, кто совершил ошибку, должен понять, что прощение нужно заслужить, что ему нужно что-то делать для этого. На какое-то время можно ограничить что-то для него. К примеру, женщина может лишить мужчину секса, а мужчина может лишить женщину общения — в обоих вариантах это очень сильные методы воспитания, которые заставят задуматься провинившегося партнёра.

Но учтите важный момент: «не перегибайте палку», не берите на себя роль вселенского судьи. Также не становитесь безразличным, так как безразличие крайне негативно влияет на отношения.

Пятое: живите в настоящем

Невозможно восстановить доверие в отношениях, если Вы будете постоянно вспоминать о прошлом, о том, что разрушило доверие. В таком случае Вы просто выпадаете из реальности и живёте на платформе ума. Жизнь есть только в настоящем и только здесь и сейчас можно решать какие-либо проблемы. Находясь в прошлом или будущем, мы ничего не можем изменить.

Находясь в прошлом, человек теряет энергию, погружается в депрессию.  Поэтому ещё раз повторяю: не живите в прошлом, вернитесь в «здесь и сейчас». Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне, подходите осознанно ко всему, что Вы делаете. Обыкновенный возврат в реальность настоящего момента уже приносит спокойствие, а у наиболее продвинутых личностей и счастье.

Шестое: разговаривайте на волнующие Вас темы

Один из самых эффективных способов решать проблемы в отношениях — это разговор между близкими людьми. Отсутствие общения или его недостаточное количество — это один из признаков ухудшения отношений и надвигающейся угрозы развода. В нормальных отношениях всё обсуждают, договариваются, находят компромиссы.

Так что, скорее всего, пришло время начать общаться, рассказывать друг другу о своих ожиданиях, открывать сердце и т.д. При этом нужно помнить, что близкое общение на уровне сердца должно быть именно между мужем или женой, а не с другом, подругой. Самое глупое, что можно придумать — это открывать сердце человеку противоположного пола — это тотально разрушает отношения с близким человеком, ведь дружбы между мужчиной и женщиной вне брака быть не может.

Седьмое: развивайтесь на всех уровнях жизни

Только развиваясь, только работая над собой, человек может начать понимать что-то в этой жизни и в отношениях в частности. Если нет знаний о том, как правильно строить гармоничные отношения, то как тогда их можно построить именно такими? Как правило, тогда получается как угодно, но только не гармонично.

Как восстановить доверие в отношениях, если в сердце у человека грязь: обиды, гнев, ненависть, сожаления и другое? Это невозможно. Построить счастливые отношения и восстановить доверие может только тот, кто гармоничен и развивается на четырёх уровнях жизни: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Что включает в себя гармоничное саморазвитие, можно узнать в статье:

36 важнейших направлений саморазвития человека

В результате постоянной работы над собой жизнь наполнится новыми красками, изменится взгляд на всё вокруг, Вы станете счастливее и жизнерадостнее.

Восьмое: займитесь духовной практикой

И теперь об одном из самых важных. Начните заниматься духовной практикой. Это может быть молитва или чтение мантр, а может быть без-корыстное служение, ещё лучше совмещать эти две практики.

Благодаря постоянной духовной практике Вы сможете успокоить сердце и избавиться от обид, наполниться внутренней силой, развить терпение и стойкость. Рядовому человеку, который не занимается духовной практикой, прощать очень тяжело, а работать над собой ещё тяжелее. В нашем сердце много недостатков и искоренить их какими-то манипулятивными или внешне-психологическими трюками невозможно.

Молитвы и мантры помогают очищать сердце, но не каждый готов к этим практикам изначально. Часто лучше начинать с без-корыстной деятельности, который мы занимаемся на регулярной основе. Мы кому-то помогаем, что-то делаем и ничего не ожидаем взамен. Такая деятельность даёт поразительные результаты и способна принести человеку огромное счастье, которое испытать в других случаях просто невозможно.

В дополнение изучите:

С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство

Что даёт молитва? На что способна духовная практика?

Резюме: как восстановить доверие в отношениях?

Вы прочли рекомендации и теперь остался один вопрос: а сделаете ли Вы хоть что-нибудь из того, что узнали из статьи? Начнёте ли совершать реальные действия или пойдёте читать-перечитывать сотни других статей и книг?

Теория без практики мертва.

Нужно действовать. Поэтому, какими бы не были Ваши отношения в текущий момент, их всегда можно и нужно сделать лучше. Внедрите полученные советы в свою жизнь и получите реальный результат в виде восстановленного доверия, любви, уважения и счастья.

Вот шаги по восстановлению доверия в отношениях:

1. Принятие и понимание своей судьбы;
2. Серьёзное и бережное отношение к Вашему союзу с близким человеком;
3. Развитие терпения и готовность к продолжительной борьбе за отношения;
4. Обратная связь для близкого человека, пояснение его ошибок;
5. Жизнь в настоящем моменте, вне прошлого и будущего;
6. Общение и обсуждение с партнёром всех тем, раскрытие сердца друг другу;
7. Гармоничное саморазвитие на всех уровнях жизни;
8. Занятия духовной практикой в видео молитв, мантр и без-корыстного служения.

Про восстановление доверия в отношениях также можно послушать (посмотреть) в видео-варианте:

5 причин, почему не стоит пытаться вернуть прошлые отношения

Пять основных причин, почему не стоит зацикливаться на прошлых отношениях и пытаться вернуть бывшего партнера

Расставшись с любимым человеком, мы чувствуем пустоту, одиночество и отчаяние. Единственное, о чём мы мечтаем, — это вернуть прошлое, вернуть счастье, которое давало присутствие в нашей жизни этого человека. Но нужно ли держаться за прошлые отношения и пытаться вернуть того, кто не хочет больше быть рядом?

Психологи утверждают, что можно выделить как минимум пять объективных причин, почему не стоит тратить время на попытки вернуть то, что уже закончилось.

Причина №1

Ваш бывший принял решение уйти, так как осознал, что отношения больше не работают. Он более не представляет вашего дальнейшего совместного времяпрепровождения. Это уважительная и разумная причина для расставания. Тогда зачем возвращать человека, который ушёл по собственному желанию, а не по вашей вине? Вместо того чтобы продолжать взращивать в себе появившееся чувство горя расставания и искать пути вновь добиться любви, направьте все свои мысли и энергию не преодоление съедающей изнутри печали и тоски.

Причина №2

Постарайтесь разобраться в себе и понять, чего именно вам не хватает: самого человека или отношений. Может, вы привыкли просыпаться рядом с кем-то, совместно завтракать, гулять, держась за руку. Возможно, вы скучаете по самому себе в роли человека, состоящего в отношениях, а не по бывшему партнёру. Осознание этого факта поможет преодолеть грусть и оставить все в прошлом.

Причина №3

Переживая расставания, каждый человек склонен вспоминать все хорошее, что было в отношениях, тем самым усиливая своё чувство сожаления и желание вернуть любовь. Постарайтесь очистить свой разум и вспомнить отношения и с другой стороны. Что вас раздражало в партнёре, какие обиды принесли отношения. Иногда взглянув на все под другим углом, можно принять и осознать, что расставание было неизбежным и правильным решением.

Причина №4

Представьте, что вам удалось вернуть бывшего/бывшую. Как долго смогут продлиться теперь ваши отношения? Первые две — три недели вы будете пытаться изменить в себе то, что могло стать причиной ссор и расставания. Конечно, каждые отношения нуждаются в работе над ними и самосовершенствовании партнёров. Но есть фундаментальные привычки и взгляды, которые в конечном итоге ни один из вас не сможет изменить ради человека, который их не готов разделять. Новая попытка быть вместе приведёт к очередным разочарованиям и новой боли от расставания.

Причина №5

Возможно, вам довелось слышать советы о том, что восстановить отношения сможет небольшой перерыв в них. Гнев утихнет, и инициатор расставания поймёт, что совершил ошибку. Это неправда. Никакое временное расставание не исправит серьёзные проблемы в отношениях. Сейчас вы не подходите друг другу. Изменить это сможет, с небольшой долей вероятности, очень длительное расставание и опыт взаимодействия с другими людьми, который несколько поменяет вас обоих. Но к этому времени, скорее всего, вы будете счастливы уже с другим человеком.

Заканчивая, отношения не позволяете разрушительным эмоциям овладеть вами. Любой опыт полезен. Каждые неудачные отношения должны помочь разобраться в себе, узнать свои сильные и слабые стороны, понять какой человек действительно вам нужен для взаимной любви и совместного счастья.