Отношения как построить – Как построить отношения с девушкой — признаки крепких и серьезных отношений

Содержание

Как построить крепкие отношения: создание прочной семьи

Любой нормальный человек хочет, чтобы в его отношениях с близкими людьми была любовь, верность, доверие, стабильность и другие положительные моменты. И в этом желании нет ничего необычного, ведь в соответствии с нашей истинной духовной природой, мы все должны стать счастливыми. Но как построить крепкие отношения? Что для этого нужно делать?

Создать прочные отношения не так уж и просто. Наше время пронизано различными соблазнами и противоречиями. Во всех людях без исключения есть огромное количество недостатков и пороков. Всё это является препятствием для построения счастливых и гармоничных отношений.

Существует одна вещь, которая обязательно должна присутствовать в крепких отношениях. Без неё будет очень трудно, а может, практически невозможно, построить долговременные и прочные отношения. Об этом ниже.

Разумные советы для построения прочных отношений

В чём же секрет счастливых отношений? Что в них есть такого, помогающего сохранять их долгие годы?

ВАЖНО

В отношениях должна быть основа, фундамент. Это то, что будет сплачивать партнёров, делать их союз осмысленным и сильным.

Секс, взаимное влечение, заработок денег, красота, статус и всё остальное не может быть основой в отношениях. А если так случится и что-то из перечисленного станет такой основой, то есть большой риск того, что эти отношения рано или поздно развалятся (скорее всего, рано).

Интересно: Для чего создавать семью: 6 мотивов создания отношений и семьи

Может я Вас растрою, но даже дети не могут быть основой для построения крепких отношений, хотя являются неотъемлемой частью таких отношений.

Да и вообще не может быть основой ни в отношениях, ни в жизни в целом то, что мы можем потерять в любой момент. Простые примеры:

Секс с близким человеком в любом случае станет пресным и потеряет свою былую привлекательность. Страстное влечение друг к другу также пройдёт.

Деньги сегодня есть, а завтра их может и не стать. То же самое касается статуса, карьерного и социального положения, власти. Это всё в любой момент может уйти от нас.

Красота и привлекательность тоже пройдёт, время безжалостно стирает эти, на первый взгляд, достоинства. Но они очень временны.

Дети могут уехать от родителей в один прекрасный день. Или у них могут быть плохие отношения с родителями. Они даже могут умереть.

Теперь представьте, что основа в отношениях вдруг разрушилась, как на примерах выше. Что дальше?

А дальше в подавляющем количестве случаев отношения и семьи распадаются. Кто-то кого-то бросает или это происходит по взаимному согласию. Но это всё нюансы, совсем не важно, как именно развалятся отношения. Главное – это итог и печальные последствия.

Как построить крепкие отношения

Что делать, чтобы не попасть в такое развитие событий?

Следует создать глубину в отношениях – серьёзную и имеющую смысл основу.

Откажитесь от глупых поводов и предпосылок создания отношений. Подумайте, как построить крепкие отношения и что может сделать их таковыми.

По моим наблюдениям, одним из лучших фундаментов в отношениях и семье является совместное стремление мужа и жены к духовному и личностному саморазвитию.

Если супруги грамотно и гармонично развиваются, то у них есть силы преодолевать кризисы в отношениях, они совместно проживают любые трудности и лишения. Такие семьи и отношения действительно крепки и счастливы.

У таких людей есть высшие ценности и возвышенные идеалы в жизни. Они поднимаются выше платформы эгоизма, вожделения, жадности и других пороков.

Чтобы не случилось в таких отношениях: проблемы с деньгами, детьми, в сексе и т.п. – они всё равно остаются вместе, поддерживают друг друга и идут дальше по жизни вместе. И даже в минуты больших ссор между собой, они сохраняют отношения и не идут предавать друг друга.

Это возможно только при наличии сильного стержня в отношениях, которым является совместный духовный рост и гармоничное саморазвитие.

Полезно: С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство

Также способствует укреплению отношений какая-либо совместная деятельность, направленная на благо мира и живых существ. Здесь может быть много вариантов: помощь людям в разных форматах, защита животных, поддержание экологии, создание чистых продуктов питания, обучение и просвещение общества, и многое другое.

К слову говоря, глубокая и осмысленная основа должна быть не только в отношениях мужчины и женщины, но и в дружеских отношениях.

Как построить крепкие отношения с женщиной старше себя по возрасту?

Сегодня нередко создаются отношения, в которых мужчина младше женщины. Причины возникновения подобных отношений мы рассмотрим в другой статье.

Такие отношения сразу попадают в зону риска, потому что в них есть ряд особенностей, которые присущи только таким типам отношений.

Не секрет, что с возрастом женщина теряет свою физическую привлекательность. Если в отношениях мужчина младше на 5-10 и более лет, то рано или поздно он может потерять интерес к женщине и начать заглядываться на более молодых представительниц противоположного пола

Чтобы избежать проблем из-за этого, женщине важно правильно развиваться духовно.

Когда женщина развивается духовно разумно и без фанатичности, тогда она, как правило, выглядит моложе и красивее, что обязательно ценится мужчиной. К тому же такие женщины обладают какой-то магической внутренней притягательностью, которая вызывает в окружающих уважение, а в муже восхищение и любовь.

Рекомендую: Какой должна быть женщина: нестандартное мнение мужчины

Крепкие отношения с более старшей женщиной

Следующая проблема в подобных отношениях может возникнуть из-за разного уровня развития. Женщины и так опережают мужчин по развитию, поэтому и рекомендуется создавать семьи, в которых женщина будет младше.

Нередко в отношениях, где мужчина младше, женщина относится к нему, как мать: заботится, оберегает и даже «сюсюкается». Иногда это устраивает обоих, а иногда является причиной проблем.

Во избежание появления трудностей, мужчине нужно активно развиваться, повышать уровень сознания, идти по пути гармоничного развития.

У развитого мужчины на первое место выходят более важные вещи, чем секс и физическая красота. У него меняются ценности, он становится серьёзным, ответственным и т.п. Соответственно, он более осознанно воспринимает отношения, понимает их ценность и важность.

Статья для мужчин: Каким должен быть настоящий мужчина во все времена?

Универсальный рецепт крепких отношений

Теперь о том, как можно положительно воздействовать на любые отношения вне зависимости от того, кто старше или младше.

В любой семье и отношениях есть проблемы, недопонимания, ссоры. Это нормально, более того, так и должно быть. В этом мире самые тяжёлые уроки судьбы приходят через близких людей. Также именно в отношениях мы прорабатываем те или иные аспекты жизни, причём вне зависимости от того, хотим мы этого или нет.

Но если привнести в жизнь одну вещь, то можно будет избежать большинства проблем и легче проходить любые трудности.

ВАЖНО

Обоим партнёрам нужно идти по пути духовного развития, тогда все рамки и ограничения в отношениях будут стёрты.

Я видел семьи, в которых и муж и жена занимаются серьёзным духовным развитием, помогают окружающим, совершают какие-либо добрые поступки. Отношения между ними являются эталоном и предметом восхищения.

Между такими людьми есть настоящая любовь, которая уже либо вообще, либо практически не имеет оттенка пошлости и вожделения. Только чистота, верность, взаимоуважение, забота, поддержка, понимание. Иногда думаешь, что это чудо, но, на самом деле, вполне доступно многим. Просто для этого нужно прилаживать определённые усилия.

Возвышенные отношения в семье

Вот это универсальный рецепт. Но последовать ему смогут не все.

Если Вы читаете эти строки, то я хочу сразу предупредить Вас:

Не нужно после прочтения статьи пытаться заставить близкого человека развиваться и заниматься духовным развитием. Если он этого не хочет, то развивайтесь сами, а его просто любите. Если Вы будете делать всё правильно, то однажды он вдохновится Вашим примером и сам начнёт что-то делать. Но и этого Вы тоже не ждите, а просто выполняйте свой долг. Так живут мудрецы и люди, которые достойны реального уважения.

Как построить прочные отношения с парнем или девушкой?

Если Вы ещё молоды и хотите построить крепкие отношения с парнем или девушкой, то постарайтесь придерживаться рекомендаций ниже.

Сначала ответьте на вопросы:

  • Подумайте, для чего Вы хотите построить отношения, какие мотивы у Вас и понимаете ли Вы всю серьёзность этого?
  • Готовы ли Вы к серьёзным отношениям, а возможно и к созданию семьи? Готов ли к этому Ваш избранник или избранница?
  • Какие приоритеты у Вас в жизни, и какие у партнёра? Что есть между Вами общего и что сделает отношения действительно глубокими?

Любые отношения оставляют след в нашей судьбе. Именно поэтому крайне неосмотрительно и глупо бросаться в омут то одних отношений, то других. Лучше одни отношения и на всю жизнь, чем новые отношения каждых полгода.

Люди, которые часто меняют партнёров, ничем не отличаются от животных и сильно ухудшают свою судьбу. Каждый половой партнёр остаётся в энергетическом поле девушки минимум на 7 лет и оказывает влияние на отношения в будущем. А для парня много сексуальных связей – это лучший способ потери сил и энергии, а также главная причина недоразвитости и неразумности.

Поэтому лучше осознанно подходить к этому вопросу и отслеживать, что движет Вами в конкретной ситуации: животные инстинкты и желание семьи, детей и т.п. В более разумные времена молодые люди развивались, чтобы вступить в семейную жизнь уже образованными во всех смыслах людьми. А сегодня учат только бесполезным предметам и животному поведению. Вот и делайте вывод.

Читайте: Как выбрать партнёра для отношений: важные критерии

Счастливые отношения с парнем

Как построить крепкие отношения: заключение

Чтобы мы не делали в этом мире, ко всему нужно подходить осознанно. Кушаем мы, спим, слушаем что-то, разговариваем с кем-то, идём учиться куда-то, создаём отношения — всегда нужно спросить себя: «Для чего я это делаю и что это принесёт мне в перспективе?».

Если мы будем спать в неправильное время, есть нездоровые продукты, то это рано или поздно приведёт к болезням. Если мы идём куда-то учится, то это должно иметь реальный смысл: глупо идти просто ради диплома.

Когда мы с кем-то разговариваем, то мы перенимаем внутреннее состояние человека, его взгляды на жизнь, его качества характера. Это происходит постепенно и поэтому незаметно. Нужно тщательно выбирать круг общения.

Так и в отношениях: лучше заранее подумать: «А вижу ли я себя с этим человеком через 20 лет? Готов ли я разделить с ним все трудности и невзгоды?». Не выйдет ли так, что сейчас Вы создадите отношения, а через год будете жалеть об этом, и это будет стоить Вам потерянного времени, нервов, а может и денег.

Чем более осознанно мы подойдём к созданию отношений в начале, тем более крепкими они смогут стать в будущем.

Ищите общие ценности, общие взгляды на жизнь. Ищите проявление разума в человеке, порядочность и другие положительные качества. Обезопасьте себя заранее от ловушек судьбы и будь, что будет: на всё Воля Бога.

Как построить гармоничные отношения? 8 составляющих счастья в сильной паре

Как же создать идеальные отношения? Рассмотрим 8 правил счастья

Идеальных отношений не существует – и это хорошо, ведь любая проблема провоцирует движение и рост. Все, что вы сейчас умеете – это решенная проблема из вашего прошлого, поэтому благодарите трудности и задачи, которые появляются на пути. Главное – чтобы в отношениях была гармония, тогда все барьеры будут взяты просто и приятно.

Если ваши отношения эмоционально неустойчивы, если вы перманентно ощущаете, что что-то идет не так – это еще причина не для паники, но уже повод для анализа. Проблемы в отношениях касаются двоих.

Если вам кажется, что вы делаете все правильно и дело в партнере – это иллюзия. Чтобы разобраться, как избежать дисбаланса и построить счастливые гармоничные отношения, стоит рассмотреть, из каких пазлов они состоят.

Правило 1. Падай и лови!

Падайте с завязанными глазами – доверяйте! Даже если вас тысячу раз предали – снова доверяйте. Это единственный способ быть счастливым, даже если порой вы уверены, что это приносит одно лишь несчастье.

Жить с открытым  сердцем – это мужество, и большинство людей захлопываются в себе после нескольких разочарований. Просто скажите себе “бывает”, поймите, что люди разные и вам пока просто не везло, но если вы сможете остаться открытым, в итоге вы поймете, ради чего вам пришлось вытерпеть это все.

А если закроетесь, вы оградите себя от любви – огонь не горит без доступа к кислороду.

Правило 2. Как бы то ни было, ты самый лучший!

Поддерживайте любимого человека в любой ситуации. Если вы не согласны с его действиями или мыслями, скажите об этом – вы не обязаны одобрять все его поступки, но всегда поддерживайте его как личность.

Читайте также: Я женщина и у меня есть 9 причин, чтобы не выходить замуж. Мне что, пора к психологу?

Будьте с ним по одну сторону баррикады, что бы ни произошло, иначе это не отношения, а одиночество двоих в паре.

Правило 3. У тебя здорово получается!

Чтобы построить гармоничные отношения, дарите друг другу признание. Со временем вы можете привыкнуть к тому, во что влюбились однажды: но ведь ваш любимый человек все так же умен, проницателен или находчив, каким был раньше.

В этом мире каждый так озабочен собой, что мы забываем ценить успехи других, а иногда даже самых родных воспринимаем как конкурентов. Если вы научитесь радоваться успехам любимого человека, как своим собственным – вы будете счастливы в два раза чаще!

Правило 4. Мне не нравится, когда ты так говоришь!

Как построить гармоничные отношения, если вы не знаете, чего каждый хочет в глубине души? Всегда будьте искренними.

Читайте также: ТОП-10 женских ошибок в отношениях с мужчинами. Никогда их не совершайте!

Говорите то, что думаете, делитесь чувствами, если что-то не так, реагируйте – тихо, бурно, аргументировано, эмоционально – но никогда, никогда не молчите!

Ученые из Миннесоты установили, что одной из важнейших составляющих счастливого брака является отсутствие затаенных обид. Говорите прямо о том, что вас ранит – один неприятный разговор поможет  избежать накопления негативных эмоций по отношению к любимому человеку.

При этом говорите об этом только при личной встрече. Как выяснили ученые из университета Бригама Янга, пары, которые решают проблемы посредством переписки, намного менее счастливы в отношениях, чем те, кто решает вопросы тет-а-тет.

Взаимный симбиоз двух людей возможен только когда, когда вы разрешаете другому человеку знать, что происходит у вас внутри. Учитесь говорить прямо и открыто с каждым человеком, которого встречаете на жизненном пути. Говорите, что думаете, и делайте, что считаете нужным – и пускай это станет вашим жизненным кредо.

Правило 5. Научитесь говорит спасибо!

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной невозможны без умения отдавать и принимать.

Благодарность – это загадочная валюта, которая ничего не стоит отдающему, но ради нее многие готовы свернуть горы. Старайтесь не воспринимать как должное все то привычное, что делает для вас второй человек – благодарите его за усилия!

Нет лучшей мотивации для заботы и широких жестов, чем искренняя благодарность.

Правило 6. Всё БУДЕТ хорошо? Все ЕСТЬ хорошо!

Улыбайтесь и относитесь к жизни с оптимизмом, как бы банально это не звучало! Согласно исследованиям Аннели Руфус, улыбчивые люди разводятся намного реже, чем угрюмые.

Читайте также: 7 мудрых стратегий поведения, которые навсегда решают семь основных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами

Разумеется, это не значит, что нужно натягивать фальшивую улыбку и заставлять себя едва ли не радоваться проблемам ради другого человека и гармоничных отношений – просто отслеживайте ход своих мыслей и в любой ситуации думайте о том, есть ли способ относиться к ней по-другому.

Правило 7. У меня для тебя сюрприз!

Помните, как раньше вам хотелось делать друг для друга приятные мелочи? Вы стремились удивлять, радовать и поднимать настроение любимому человеку! Что мешает вам делать это сейчас? Нету времени? Вдохновения? Вы устали? Так сделайте ваши отношения источником энергии, это самая благодарная инвестиция сил и времени.  

Вносите в вашу общую жизнь приключения и новизну, не допускайте скуки – согласно исследованиям, опубликованным в Psychological Science, скука увеличивает эмоциональную дистанцию между людьми и создает чувство неудовлетворенности отношениями.

Иногда для оживления былой романтики достаточно посмотреть старые фотографии, подняв былые воспоминания, или сходить на свидание в особенное для вас место.

Читайте также: Почему некоторые женщины постоянно создают краткосрочные отношения? Психология к

Как построить отношения и создать семью: учимся создавать отношения

Как построить отношения, как создавать такие отношения, чтобы можно было создать семью. И готовы ли вы сейчас создать крепкую семью — прочитайте этот подробный гайд, пройдите тест и узнайте этапы формирования серьезных и крепких взаимоотношений. Впервые создал активное содержание, чтобы вам было удобно сёрфить по тексту статьи.

Эта статья задумана мной как не просто обзор, а скорее инструкция к действию как создавать отношения: как оценить свою готовность к построению отношений, с чего начать строить отношения, как определить кто тебе нужен, какие первые шаги сделать в направлении создания своей семьи.

Содержание статьи

Как создать отношения редко кто задумывается, все просто хотят любви

Как построить отношения правильно

Недавно автор этой статьи закончил работать с очень интересным человеком, молодым мужчиной (его отзыв здесь), который мечтает перестроить свою жизнь, он хочет начать взаимоотношения с женщиной подходящего возраста, он намерен найти свою судьбу и построить с ней крепкую семью, в которой так давно нуждается. Этот материал посвящается ему и всем кто только собирается найти свою половинку.

Если вы как и мой Клиент только собираетесь строить отношения и находитесь в самом начале этого сложного пути, то читая эти строки вы начали абсолютно правильно.

Около 90% первых браков и отношений созданы спонтанно, по наитию

При создании отношений нужна консультация психолога

Многие пары, которые приходили ко мне за консультацией создали свои семьи или вошли в отношения скорее спонтанно, чем обдуманно. Они просто влюбились друг в друга и решили больше не расставаться.

Узнайте причины непонимания партнеров в отношениях!

Как профессиональный психолог и семейный психотерапевт приглашаю вас войти в отношения осознанно, и прежде всего необходимо оценить свою готовность к новым взаимоотношениям.



Тест на готовность к новым отношениям

Оцените свою готовность к построению отношений с противоположным полом, причем неважно кто вы мужчина или женщина, главное отвечайте честно, поскольку примерно половина неудачных браков созданы как раз по причине не готовности будущих супругов к браку.

Если не хотите стать постоянным клиентом ЗАГСа, то пройдите мой тест на готовность к браку!

Пройдите тест на готовность к новым отношениям, для этого ответьте ДА или НЕТ на эти 7 вопросов:

  1. Вы никогда не строили серьезных (длительных) отношений или расстались с прошлым партнером менее полугода назад.

  2. Вы живете вместе с родителями или у своих родственников. У Вас нет своего жилья.

  3. У вас нет письменного перечня критериев идеальных для вас взаимоотношений.

  4. Вы только что закончили обучение или являетесь действующим студентом.

  5. Ваш заработок на уровне прожиточного минимума и/или у вас нет накоплений на банковском счете и/или на вас оформлен потребительский кредит.

  6. Вы часто ссоритесь с друзьями и родичами, вы обидчивый, трусливый или гневливый человек.

  7. Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств и вам тотально не везет по жизни.

Посчитайте сколько ответов ДА вы набрали по итогу прохождения этого теста, каждый вопрос которого определяет вашу готовность к построению отношений.

Как построить отношения: итоги теста на готовность к браку

Вы только что прошли короткий, но очень важный тест на готовность к браку или к новым отношениям. Отметьте в опросе сколько ответов ДА вы в нем набрали:

 Загрузка …

А теперь прочитайте интерпретацию ваших ответов и напишите в комментариях к статье, насколько вы готовы к серьезным отношениям и даже к созданию семьи.

0-1 ДА  Вы хорошо подготовились к созданию серьезных взаимоотношений на материальном, эмоциональном и ментальном уровнях.

2-4  ДА  Средний уровень подготовки к построению отношений, читайте дальше эту статью, чтобы узнать тонкости психологической готовности к браку.

5-7  ДА  Вы не готовы к созданию семьи. Боюсь, что материалов этой статьи будет недостаточно, чтобы исправить положение. Если не хотите наделать ошибок в начале пути и намерены не только знать, но и обладать нужными навыками по вопросу как построить отношения, обратитесь к психологу — автору статьи за поддержкой.

ВИДЕО об этапах формирования отношений

Хотите понять что такое хорошие взаимоотношения и понять какие этапы проходит пара в процессе формирования здоровых взаимоотношений на пути к счастливому браку, смотрите видео психолога:

Посмотрели? Теперь вы знаете основы формирования отношений — пора двигаться дальше!

Узнайте 7 стадий развития отношений — что пишут об этом в сети Интернет — и читайте внизу о том как подготовиться к созданию новых отношений психологически.

Готовимся к созданию осознанных отношений

Как и в случае с рыбалкой, успешная подготовка к созданию отношений на 80% определяет успех последующей совместной жизни будущих партнеров или супругов.

Стадия подготовки проходит тет-а-тет с самим собой еще задолго до начала встречи потенциального супруга и попытки его заарканить.

Построение отношений на годы начинается с психологической подготовки

Именно поэтому я собираюсь дать вам как можно больше работающих принципов, техник подготовки и критериев которые нужно учесть в момент, когда вы собираетесь строить новые отношения.

Критерии выбора подходящего для отношений партнера

Мой опыт семейного психолога подсказывает, что не получится у вас построить и развить серьезные отношения, если не учтете вот эти основные критерии в выборе подходящего вам партнера:

  • Критерий материального благополучия. Если вы находитесь за уровнем черты бедности, а ваш потенциальный кандидат на супруга входит в ТОР 50 списка Forbs ничего у вас не выйдет. Ищите партнера примерно того же уровня материального достатка, что и у вас не пытайтесь решить проблемы с деньгами за счет партнера. Лучше найдите человека с потенциалом заработать капитал в процессе семейной жизни.
  • Критерий уровня образования. Желательно искать будущего супруга одного с вами уровня образования. Если у вас два высших за плечами и вы не собираетесь останавливаться, выбирайте кандидата на спутника жизни в похожей с вами образовательной среде.
  • Критерий семейного статуса. Если вы единственный ребенок в семье или младшенький выбирайте будущего супруга среди старших детей. Таковые привыкли заботиться, а вы привыкли получать заботу «сверху» или попросту к вниманию. В остальных случаях будет сложнее — вы будете бороться за внимание к собственной персоне.
  • Критерий наличия ребенка. Если вы не любите детей, или не готовы усыновить и принять как своего ребенка вашего потенциального партнера, тогда сразу ищите среди тех, кто еще не обзавелся своим чадом.
  • Критерий самостоятельности. Допустим вы давно встали на свое крыло и даже обзавелись собственным жильем, обеспечиваете себя и вам даже удается откладывать часть заработанного, это сигнал к тому, чтобы выбирать среди кандидатов на вашу судьбу таких же самостоятельных как вы людей.
  • Критерий противоположностей. Ищите человека противоположного вам по психотипу и темпераменту. Если вы сенсор, ищите интуита. Если вы экстраверт, пусть вашим спутником станет интроверт. Если вы логик до мозга костей, ищите человека с этическими и моральными принципами. Противоположности притягиваются и не имеют поводов для конфликта, зато являются прекрасной командой, а это то что надо для создания семьи. Подробнее ищите подсказки в теории соционики.
  • Критерий уклада жизни. Если ваш будущий партнер привык жить по жесткому плану, а вы меняете свои цели по ходу пьесы — это очень серьезный повод рассориться в один прекрасный момент, коих поверьте, будет немало.

Это далеко не все критерии, которые нужно помнить в поиске партнера, нужно обязательно учесть жизненные позиции: свою и своего будущего спутника по семейной жизни.

ВИДЕО 4 взгляда на взаимоотношения в паре при построении семьи

Есть 4 взгляда на взаимоотношения между людьми, которые в сценарной терапии означаются как жизненная позиция.

В нашем случае это отношения между мужчиной и женщиной. В зависимости от того, как ты смотришь на эти отношения, определяется и поведение, и отношение к другому человеку, что в свою очередь вызывает соответствующую реакцию с его стороны.

Вот давайте разберем все 4 позиции, разобранные в этом видео и посмотрим, какая вам позиция ближе и, возможно, поймете своего мужчину или себя, а также определите с тем, какую позицию стоит занимать на самом деле и почему это важно.

— взгляд первый: ты ненормальная-я нормальный

— второй взгляд: я нормальная-ты ненормальный

— третий взгляд: вы оба не в порядке

— четвертый взгляд: вы оба в порядке

В конфликтных ситуациях очень важно иметь 4-ый взгляд на взаимоотношения, то есть укрепиться самому в позиции Победителя и найти партнера с такой же основой.

Критерии идеальных отношений

В любом семейном конфликте, если есть выигравший, то есть всегда проигравший и этот проигравший не простит этого. Очень важно стараться избегать таких открытых конфликтов. И этот человек потом отомстит, неосознанно, но отомстит.

Идеальные отношения устраивают вас и вашего спутника на все 100%

И главное на этом этапе создания проекта семьи понять и выработать критерии идеальных для себя отношений — еще до поиска партнера по браку.

Идеальные отношения шаг первый: ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ

Проделайте вот эти шаги, чтобы качественно провести инвентаризацию прошлых взаимоотношений:

1)  Составьте список всех отношений с противоположным полом, в которых вы состояли, включая время когда вам было 4-7 лет. например, с мамой если вы мальчик или с дедушкой если вы девочка. Берите в перечень родственников, учителей, наставников и партнеров по прошлым отношениям.

Например, для автора этой статьи это были бы отношения: с мамой, обеими бабушками, двоюродными сестрами, первой учительницей, подружками, одногруппницами в институте и первой женой.

2) Для каждых отношений из этого списка проведите негативный мозговой штурм (когда вы пишите все ситуации и события ответом на вопрос: «Что меня НЕ устраивало в этих взаимоотношениях? Что не нравилось?»). Заполните на отдельном листе формата А4 первый столбик таблички из 2-х столбцов перечнем всего что в тех отношениях доставляло неудобство и вызывало негативные эмоции.

Например, в отношениях с первой женой появились бы такие записи:

а) мы не гуляли вместе;

б) она не поддерживала мои интересы;

в) жили на территории ее родителей.

3) Затем читайте сверху вниз ситуации и заносите во второй столбик таблицы противоположную ситуацию или свойство, после этого сразу вычеркивайте.

Например так:

а) мы не гуляли вместе / хочу гулять по вечерам с моей женой;

б) она не поддерживала мои интересы / моя избранница ходит со мной в парную и играет в волейбол, мы вслух читаем друг другу;

в) жили на территории ее родителей / у нас с женой отдельная квартира.

4) Объедините критерии с листков всех отношений, когда заполните все таблицы — у вас появился список важных моментов для ваших идеальных отношений!

Идеальные отношения шаг второй: ЦЕННОСТИ

Теперь, у вас на руках  список-перечень конкретных критериев идеальных отношений.

Пора глядя и перечитывая эти принципы выявить ценности, на  которые вы будете опираться в построении отношений ведущих к созданию крепкой семьи.

Например, это могут быть честность, открытость, дружелюбие, любовь к развитию, поддержка в трудных ситуациях.

Ценности важно знать, потому что:

а) Ценности редко меняются в течение жизни, а значит семья будет крепкой, а отношения стабильными.

б) Похожие ценности супругов или спутников по жизни обеспечивают практически бесконфликтное общение.

в) Схожие ценности среди партнеров общения сближают и роднят.

Попробуйте выявить от 3 до 5 ценностей, которые лежат в основе ваших идеальных отношений, опираясь на итоги инвентаризации на первом шаге. И на анализ ваших собственных принципов, вынесенных из родительской семьи.

Идеальные отношения шаг третий: ПОВЕДЕНИЕ

На этом шаге вы определяете на основе записанных ценностей ситуации и поведенческие паттерны в общении вашего будущего партнера.

Другими словами, вы должны понять как и в каких ситуациях по поведению человека вы определите, что он ваш потенциальный партнер и разделяет ваши ценности. 

Например, то как он ведет себя по отношению к другим людям, скорее всего такое будет у него поведение по отношению к вам.

Наличие ценности «поддержка в трудных ситуациях» вы можете определить у партнера, если он хороший друг и по отзывам знакомых никогда не оставляет их сложных ситуациях, заботиться о них, помогает им справится.

А это значит, на этапе встречи с потенциальными кандидатами на серьезные отношения с перспективой создания крепкой семьи вы должны будете наблюдать, выспрашивать, устраивать проверки и сверять поведение человека со своим списком.

Поделитесь техникой определения идеальных отношений с друзьями!

Помятуя о том,что человек будет вести себя по отношению к вам точно так же, как и  на этом этапе.

ВЫВОДЫ: Если после прочтения этой подробной инструкции как построить отношения и создать надежную и стабильную семью вы по-прежнему не знаете в каком направлении двигаться, задайте вопросы в комментариях или запишитесь на прием к автору статьи.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

  • Секреты семейного счастья: правило 5:1 в отношениях, тест на счастье Секреты семейного счастья  и правило 5:1 в отношениях будут раскрыты в этом материале. Тест на супружеское счастье Лазаруса. Каковы правила […]
  • Насколько Вы ассертивный человек? Век больших и скоростных технологий не уменьшил, а скорее, добавил число неуверенных в себе людей. В данной статье хочу рассказать, что такое […]
  • Психотипы людей. Тест на психотипы личности: темперамент. Сегодня предлагаю определить свой психотип личности  — пройти тест по картинке на темперамент. И прочитать психотипы людей, которые описала Клиентка […]
  • Сила обаяния: 3 секрета включить обаяние по методике спецслужб Сила обаяния по методике спецслужб. Встречайте книгу «Включаем обаяние по методике спецслужб» от издательства МИФ. Книгу включаем обаяние написали 2 […]
  • Тест. Вы бережливый человек или транжира? Ваш финансовый темперамент. Каждому человеку свойственен не только свой психологический темперамент, но и финансовый темперамент, или то, что я обычно называю «тип кошелька». […]
  • Тест онлайн. Поведение в конфликтной ситуации с любимым. Еще один онлайн тест от психолога счастья. Это не тест Томаса на конфликтное поведение. Это о типе Вашего поведения в ситуации конфликта с партнером […]
  • Психологические границы личности. Мотивы, мешающие установить границы во взаимоотношениях. Многие люди по различным мотивам не умеют выстраивать здоровые психологические границы во взаимоотношениях. Они либо сливаются с партнером, либо […]

Как построить отношения?

1. УЛЫБКА НЕЗНАКОМКИ

Ты думаешь: «Она на меня запала».

Она думает: Она ничего не думает. Она просто улыбается.

Твои действия: Ты, как настоящий самец, постоянно находишься в поиске, и поэтому готов ухаживать по первому знаку. А она в брачных играх пессимист — природа хочет, чтобы женщина была разборчивой. Поэтому женская улыбка может означать все, что угодно. Возможно, ты ей понравился, а может быть, у нее просто хорошее настроение. Наконец, есть вариант, что она близорука, и перепутала тебя с актером Дмитрием Дюжевым.

Если не хочешь, чтобы тебя прилюдно отшили, попробуй выяснить, что на самом деле у нее на уме, с помощью пары приемов из арсенала Эдварда Моррисона, специалиста по эволюционной психологии Университета Портсмута.

Итак, ты сидишь с друзьями в баре, и тебе кажется, что девушка у стойки улыбается именно тебе. Для начали обрати внимание на то, как именно улыбается незнакомка. Если только губами — она лицемерит, или у нее судорога. Если же незнакомка улыбается всем лицом и даже вокруг глаз появляются морщинки, то это «улыбка Дюшена», которая указывает на искренние чувства. Она улыбнулась тебе так два раза подряд? Ты на полпути к победе.

Теперь похлопай приятеля по плечу — раз тебе дозволен такой телесный контакт, значит, у тебя хорошие отношения с людьми, и это знак, что ты не полный козел. Теперь сцепи руки за спинкой стула — сигнал ее подсознанию: «Посмотри, я гибкий, я меня хорошие гены». Все, пришло время действовать. Встань и иди, но не прямо к ней — люди подсознательно воспринимают приближение незнакомого человека как угрозу, а тебе это сейчас нужно меньше всего. Подойди к стойке якобы за выпивкой и встань рядом с ней. Ты на исходной позиции. Можешь начинать разговор.

Совет: Исследователи из Университета Лидса утверждают: если 40% тела женщины не закрыто одеждой — она ищет пару. Осталось понять, действует ли это правило в январе где-нибудь в Нарьян-Маре.

2. КОНТОРСКИЙ ФЛИРТ

Ты думаешь: «Если она еще раз пройдет мимо моего стола, то протрет в ковре дырку. Она определенно меня хочет».

Она думает: «Опять этот неудачник пялится на мой зад!»

Твои действия: Ты опять был слишком самонадеян — незнакомка бегала к принтеру, а не старалась тебя привлечь. Но если тебе все же понравился ее зад, попробуй познакомиться. Не повторяй классическую ошибку — не старайся в первый раз заговорить с девушкой наедине, не спугни ее. Ей и так все время приходится отбиваться от навязчивых поклонников. Для женщин грань между соблазнителем и навязчивым поклонником очень тонка. Выбери момент, когда она разговаривает с подругой на офисной кухне, и спроси, где поблизости лучше всего кормят. Во время разговора обрати внимание на ее позу и жесты — если девушка делает шаг назад или скрещивает руки на груди, ты ей не очень интересен, а когда, наоборот, немного наклоняется к тебе и кивает — ты понравился.

Прикинься валенком и попроси девушек отвести тебя в ту самую кафешку, которую они так горячо рекламируют. Благодаря такому заходу избранница не подумает первым делом, что тебе нужен только секс, и ей будет проще согласиться на твое предложение пообедать вместе.

А если вы заболтаетесь, принеси девчонкам кофе. Как показало исследование, проведенное в Йельском университете, люди с кружкой чего-то горячего в руке относятся к окружающим доброжелательнее.

3. РОМАН В ПИСЬМАХ

Ты думаешь: «Шлет чмоки по электронке — можно действовать».

Она думает: «У меня так мама открытки подписывала. А чe, прикольно».

Твои действия: Не обольщайся по поводу поцелуев и прочих знаков внимания, которые получаешь от нее по электронной почте или в смс-ках. Вполне возможно, «чмоки» девушка шлет не только тебе, но и всем остальным своим друзьям. К тому же виртуальные отношения развиваются быстрее, чем реальные. Проще говоря, «целую» в конце письма вовсе не означает, что он готова поцеловать тебя и при встрече. И, как правило, долго такие отношения не длятся, если ты не сможешь перенести их в реал. Как? Не выясняй отношения в виртуальной реальности и не предлагай заняться сексом. Хороший способ впечатлить девушку — спросить в письме о чем-нибудь, связанном с ее друзьями, семьей или работой. «Она будет тебе больше доверять и решит, что ты о ней заботишься», — утверждает Марк Закиан, автор книги «Любовь с первого сайта» ([email protected]).

4. КТО ЗА ЭТО ЗАПЛАТИТ

Ты думаешь: «Ну если ты так хочешь заплатить за весь ужин, валяй».

Она думает: «Неужели этот жмот даст мне расплатиться?»

Твои действия: Если девушка хочет заплатить за себя или за вас обоих в ресторане на первом свидании, возможны два варианта. Первый — это провокация. «Она тебя проверяет на жадность, неважно, сознательно или бессознательно», — говорит гендиректор центра психологического развития «Центр», к. п. н. Галина Медведева. Второй вариант банальнее. «Бывает, что молоденькие девушки стараются вести себя независимо, подражая героиням голливудских фильмов. Такая особа может предложить заплатить за себя, чтобы казаться старше и опытнее, но на самом деле она рассчитывает, что счетом займешься все-таки ты», — добавляет Медведева.

В общем, тебя все эти нюансы женской психики волновать не должны. Плати в любом случае. А потом можешь сколько угодно анализировать ее поведение в ресторане, чтобы понять, была ли это провокация или ты только что накормил ужином Деми Мур из местного пединститута.

5. ПЕРВЫЙ ПОЦЕЛУЙ

Ты думаешь: «В худшем случае она меня отвергнет, в лучшем — окажемся в постели. Чего тут думать…»

Она думает: «У меня сегодня ужасное белье».

Твои действия: Секс для мужчины — биологическая потребность, как жажда или голод. «Женщины устроены по-другому — их природа запрограммировала на тщательный отсев рискованных партнеров», — говорит эксперт по отношениям Майкл Майерскаф. Поэтому чересчур активный «самец» часто на подсознательном уровне не вызывает доверия, так как может оказаться непостоянным партнером.

Чтобы девушка не испугалась, лезь с поцелуями, только если она подала соответствующий сигнал. Помни правило Майерскафа: «Неважно, вышли вы из ресторана, ждете автобус или стоите у ее подъезда, не пропусти то мгновение, когда она повернется к тебе лицом. Сейчас ты в фокусе ее внимания, так что действуй». Если в решающую секунду случилась осечка, не паникуй, у тебя в запасе есть план «Б».

«Девушка ищет ключи в сумочке перед подъездом дольше 10 секунд — значит, она тянет время, и это твой второй шанс», — говорит Майерскаф. Смотри, не упусти его на этот раз.

Фото: Alex Young

Как построить отношения с любимым

Инструкция

Наибольшей надежностью отличаются отношения между зрелыми и сознательными людьми, осознающими, что именно происходит между ними. Если же партнеры отличаются незрелостью личности, и их отношения построены на эмоциональной зависимости, такой союз нельзя назвать гармоничным, так как он не способствует взаимному развитию и росту.

Для того чтобы ваши взаимоотношения всегда были крепкими и зрелыми, избегайте распространенных ошибок – в частности, не пугайтесь уменьшения страсти и влюбленности, так как бурные эмоции всегда имеют свойство заканчиваться. Нередко люди, осознавая, что страсть ушла, расстаются, считая, что любовь ушла вместе с эмоциями, однако это не так – воспринимайте снижение эмоционального восторга друг от друга как переход на новый этап отношений. Защищайте свою любовь от выгорания, постоянно подпитывайте ее новыми источниками взаимной симпатии. Одной из распространенных ошибок в отношениях является отсутствие дистанции – люди фактически отказывают друг другу в личном пространстве, растворяясь друг в друге и через некоторое время эмоционально выгорают. Научитесь грамотно держать дистанцию – в каждом человеке всегда должна оставаться толика загадочного, для того чтобы заинтересовать партнера. Не стремитесь стать неразрывным целым существом – это не идеальная модель отношений, а ошибка.

Также очень важно научиться принимать партнера таким, какой он есть, не пытаясь изменить его в соответствии со своими ожиданиями и мечтами. Не привязывайте человека к себе и не стремитесь постоянно контролировать его – доверяйте своему партнеру, а также доверяйте себе и будьте в себе уверены. Тогда вам не потребуется самоутверждаться за счет постоянного контроля.

Не стремитесь к полному единению – небольшая дистанция необходима для гармоничных отношений. Не бойтесь потерять друг друга – страхи разрушают отношения, превращая их в невротическую зависимость друг от друга.

Просто получайте удовольствие от того, что ваши отношения отличаются долговечностью, трезвостью и глубиной, от того, что вы даете друг другу свободу. Ваш партнер – это не ваша собственность и именно тогда, когда люди это осознают и начинают уважать свободу друг друга, начинаются по-настоящему зрелые отношения.

Никогда не считайте любовь чем-то законченным. Отношения — это процесс, в котором должны принимать участие два человека, и он никогда не должен останавливаться и становиться статичным. Воспитайте в себе готовность к неожиданным поворотам событий и к неизвестности – это поможет избежать скуки в отношениях.

Отношения нужно беречь – не провоцируйте друг друга и не злите своего партнера. Не проверяйте отношения на прочность, не издевайтесь над любимым человеком, чтобы не потерять сложившееся между вами ценное доверие. Научитесь искренне заботиться друг о друге, не манипулируйте друг другом и не шантажируйте своего партнера.

Относитесь уважительно и внимательно к его чувствам и желаниям, и тогда партнер будет относиться внимательно к вашим. Уважайте личное пространство, интересы и увлечения друг друга, а также не замалчивайте конфликты. Научитесь договариваться – это умение лежит в основе любых гармоничных взаимоотношений между людьми.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о