Отношения гармоничные это – Как построить гармоничные отношения?. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Содержание

что это такое в отношениях между мужчиной и женщиной

Гармония – это понятие, применяемое во многих отраслях и означающее согласованность, слаженность и сочетаемость, применимо относительно разнородных или противоположных понятий или явлений (погодных и ландшафтных, моделей личностного взаимодействия и прочее), целой конструкции чего-то целостного, состоящего из частей (применимо как для характеристики человека, так и музыки, неживых предметов).

Изначально, слово гармония возникло в философских науках, и использовалась для отображения закономерностей природных процессов, развития и угасания элементов действительности, отображала внутреннюю и внешнюю аутентичность, цельность и согласованность (например, содержания форме, поведение внешности, событий ситуации). Далее гармония начала использоваться для эстетических характеристик, становясь синонимичным понятием прекрасного, включающего сочетание и многообразие, при этом согласованность и уравновешенность различных компонентов целого таким образом, чтобы не создавалось ощущение напряженности, а энергия была равномерно распределена внутри произведения.

Что такое гармония

Помимо понимания гармоничных сочетаний звуков в мелодии, красок в картине и хода естественных процессов становится интересно, что такое гармония в человеческой жизни. Считается, что гармония присутствует изначально, поскольку мы существуем в мире, где все синхронизировано и для чего-то нужно, каждое существо выполняет свою необходимую функцию, так же как и каждая клеточка организма и каждый орган изначально имеют природный гармоничный механизм развития. Возможно лишь нарушение подобного состояния, когда нарушается естественный ход процессов или неравномерное перераспределение энергии, вызывающее напряжение в одной из областей. Естественный ход процессов может быть нарушен заболеваниями или травмами (касательно состояния человеческого тела), а также стихийными бедствиями и чрезвычайными ситуациями иного рода (нарушается гармоничный социальный климат или условия взаимодействия).

Гармония считается стремлением к равновесию, а соответственно она может нарушаться, когда какой-то сфере человек уделяет больше внимания, забывая о развитии остальных. Так, руководителя с приличным счетом в банке, проводящем все время на работе и в командировке можно назвать успешным в своей профессиональной деятельности, но нельзя назвать гармоничной личностью, поскольку нет должной заботы о своем здоровье, отсутствуют близкие интимные связи и семья, человек может мало времени посвящать своим эмоциональным переживаниям.

Гармоничная личность вызывает интерес своей многогранностью, ведь ее познания и деятельность не ограничиваются только детьми или только работой, нет перекоса в какую-то из сторон, что позволяет поддерживать все стороны и аспекты в активном состоянии и развивать их. Если вся энергия стекается в одну сферу, то идет рост вверх и не остается ресурсов для остальных проявлений, при гармоничном же развитии, энергия распределяется горизонтально, питая все направления.

Умение позаботиться о своем физическом состоянии и душевном спокойствии, материалом благополучии и хороших отношениях с окружающими людьми, способность развиваться как специалист и умение строить глубокие эмоциональные отношения – вот чему учит гармоничное развитие. Когда одна сфера помогает развивать другую, а не когда ради продвижения в каком-то из направлений приходится пожертвовать другими.

Внутренняя и внешняя гармония

Гармония свидетельствует о личностной целостности, когда внешние и внутренние проявления соответствуют друг другу, когда все сферы являются самодостаточными и развитыми. Что такое гармония в человеческой жизни, зависит от самого человека – кто-то посчитает, что это отсутствие проблем, а кто-то наличие друзей и семьи, но любые описания будут сводиться к душевной удовлетворенности и покою. Само разнообразие ответов порождено наличием перекосов и недостатков или несоответствием между тем, что человек создает в своей внешней жизни, внутренним потребностям.

Внешняя гармония (относительно понятия существования человека) отражается в наличии дополняющий и питающих социальных связей (семья, друзья, рабочий коллектив), работы, приносящей достойный уровень материального и морального удовлетворения и возможностей для развития, возможности позволить себе приобретать желаемые вещи, находиться в желаемых местах и проводить время с желаемыми людьми. Сюда включается не только ресурсная часть, позволяющая все это сделать чисто на материальном уровне, но и способ организации окружающего пространства таким образом, чтобы не было преград к осуществлению (например, работа классная и денежная, но общения с неприятными личностями избежать тяжело).

К внутренней гармонии относится эмоциональная и ментальная сфера, душевные переживания. Она заключается в стабильном и позитивном эмоциональном состоянии, являющимся преобладающим или фоновым, отражается соответствием внешних реакций (т.е. человек плачет, когда грустно, а не натягивает улыбку).

Внутренняя гармония – это про душевный покой и уверенность, когда есть доверие близким людям, нет необходимости претворяться, а жизнь течет таким образом, что тревога бывает лишь ситуативной (от упавшей мебели у соседей), а не от внутренних переживаний, становясь постоянной спутницей.

Гармоничная личность умеет балансировать в развитии внутренних и внешних качеств, тогда как дисгармония выражается в нехватке развития чего-то. Примерами могут быть люди, посвятившие себя науке и являющиеся гениальными в своих интеллектуальных и эрудиционных успехах, но при этом они могут быть в такой мере асоциальны и полностью забыть о заботе про внешность, что остаются одинокими. Нередки ситуации и обратной картины, когда основная ставка делается на внешность, большая часть времени проводится в заботе о красоте своего тела, но совершенно забывается душа и интеллект и тогда оказывается, что с таким человеком хочется познакомиться, но совершенно не о чем общаться. Считая себя в чем-то выдающимся, человеку может показаться, что только одной этой характеристикой он сможет построить отличные отношения и карьеру, а здоровье купить, но жизнь оказывается сложнее и следование социальным нормам является столь же необходимым, как следование моральным, поддержание своего умственного развития не отменяет заботы о внешности.

Прекрасно, когда внутренние идеи человека, отражает его внешность и стиль жизни, но это не обязательно для гармоничной жизни, обязательно, чтобы каждая из сфер получала достаточно внимания и энергетического питания для развития.

Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной

Гармония межполовых отношений складывается из большого списка различных моментов: психологический комфорт, общность целей, бытовую и половую совместимость, похожие взгляды на устройство жизни и стиль взаимодействия. Главное, что должно происходить в отношениях – это дополнение и уравновешивание друг друга, поэтому идея о том, что два одинаковых человека отлично сойдутся, не всегда успешна (например, два холерика, борющиеся за свое личное пространство могут разругаться вплоть до применения рукоприкладства в достаточно короткие сроки, когда люди противоположных темпераментов будут отлично дополнять друг друга). Большее значение имеет выбор совместного пути и интересов, взгляды и мнения, чем способы реагирования – это даст возможность паре двигаться в одном направлении, а как раз различия в других проявлениях (характерологических, преобладающего типа мышления и пр.) помогут быстрее и комфортнее добраться в желаемое место.

Чтобы выстроить подобные отношения необходимо всегда выдерживать баланс между собственным и общим, тем, что представляет ценность для вашей личности и для развития отношений.

Гармония возникает там, где двое умеют приспосабливаться к нуждам и особенностям партнера, и сохраняют вместе с тем активную заботу об удовлетворении собственных эмоциональных, дистанционных или физических нужд. Это дает возможность не потерять собственное достоинство и уважение партнера, а также поддерживать отношения, где есть не только ваши потребности. Также необходимо построить грамотную манеру выражения собственных эмоций, поскольку гармония – это не то, где не ссорятся и замалчивают обиды, а то, где об этом умеют говорить, не травмируя другого. Честность в проявлении собственных эмоций может ранить другого, зародить в нем ощущение ненужности, но сокрытие недовольства, ради хорошего настроения партнера в своей привычке делает ложь постоянным спутником, обиды копятся, невысказанное находит пути реализации в психосоматике.

Гармоничные отношения подразумевают постоянное развитие, как самих отношений, так и личности их участников. Т.е. если вы уже три года ходите в парк и ничего нового не происходит, то и отношения не развиваются, поскольку нарушена гармония динамики (может в сфере доверия, может в сфере ожиданий) и придется либо искать причину и заниматься ее устранением, либо начинать строить отношения с другим человеком (ведь подобное возможно из-за отсутствия готовности кого-то). Если вы замечаете, что начинаете терять себя или ваш партнер буквально влип в вас, то что-то пошло не так.

Гармоничные отношения дают человеку больше сил для развития, являются источником вдохновения для новых свершений, открывают мир новых занятий. Вы можете обмениваться мыслями и идеями, делиться интересами и проводить совместные вечера, занимаясь поочередно хобби то одного, то другого, можете объединить компании ваших друзей. В общем, если все хорошо, то вы чувствуете новый и свежий ветер, обогащаетесь духовно и хорошеете физически.

Гармоничные отношения – это всегда труд, они не возникают изначально, и если ваши отношения по многим пунктам не соответствуют описанию гармоничный, то их не нужно выкидывать, это значит, что пора начинать больше делать для гармонизации взаимодействия.

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной

Привет девчонки. Что такое гармоничные отношения между мужчиной и женщиной. Сегодня я хочу поговорить с вами о правилах создания гармоничных, счастливых отношений и вообще нужны ли правила, которые нужно соблюдать. Давайте посмотрим, что было 200 — 300 лет назад.

Женщина ходила в платье, если она вышла замуж, то обязательно должна была покрывать голову платком. Она не работала на фабриках и заводах, не получала образование. Это вообще считалось неприличным, уметь читать и писать для женщины. Твоё дело молиться, говорил мужчина и она обязана была выполнять эти правила.

В семейной жизни главное – терпение…Любовь долго продолжаться не может.

Антон Чехов

Был редкий случай, когда женщина получала образование и где-то вообще работала. Это было скорее исключение, чем правило. Сегодня если вы не будете получать образование, вас примут за не нормальную. Не уметь пользоваться интернетом и добывать информацию из него это нонсенс. Человек, который не умеет это делать, вряд ли проживёт в современном мире, в современном городе. Но если только вы не живёте в тайге, тогда у вас наверное точно есть гармоничные отношения. По крайней мере с природой.

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной

Сейчас мы смотрим на правила по-другому. У женщины есть возможность получать такое же образование как у мужчины. Сегодня женщина может попасть в парламент любой страны гражданином которой она является. Женщина может носить такую же одежду как мужчина. Конечно это не делает её красивее, тут важен сам факт. Может наравне с мужчиной конкурировать бизнесе.

Что такое гармоничные отношения в семье.

Но самое главное, чтобы она не конкурировать с мужем в своей семье. Это не значит, что она не должна больше зарабатывать. Получается, ради Бога пусть зарабатывает, с удовольствием. Но это значит, что она не должна супруга при этом унижать, обвинять. Она должна понимать, что каждому дано своё.

Не задумывайся о том, кто в семье главный – она или ты. Лучше тебе этого не знать.

Юзеф Булатович

У кого-то хорошо получается деньги зарабатывать, легко и быстро. У другого воспитывать детей, вести домашнее хозяйство, поддерживать и вдохновлять близких. Это тоже очень важный параметр семейных отношений. Нужно уметь ценить достоинства и качество каждого человека в вашей семье. Это залог того что ваши отношения будут гармоничные.

Почему я пишу статью на эту тему? Потому что буквально недавно, ко мне пришла знакомая и задавать такой вопрос. Алина, что мне делать? Я стала заниматься рисованием и до такой степени увлеклась, что уже просто не могу без этого жить. У меня нет образования специального, художественную школу я не окончила, только курсы по рисованию. Просто стала рисовать и мои картины стали покупать.

Я не могу сказать, что это прибыльный бизнес, но на сегодняшний день это какой-то небольшой для меня доход. Я хожу на работу, ещё плюс рисую картины, это для меня отдушина, мне очень нравится.

Что такое гармоничные отношения в семье.

И представляете, она дорисовала до такой степени, что у неё через несколько месяцев будет выставка во Франции!!! Представляете, как  это круто! Женщине уже скоро 50 лет, а она начала рисовать год назад и вот уже её картины на выставке во Франции. Ведь это же здорово.

Как преодолеть разногласия в семье  создать гармоничные отношения.

Она развивает свои творческие способности. Но в семье появились какие-то недопонимания. Муж стал ревновать к этим картинам. Когда он узнал, что у неё выставка во Франции, стал конфликтовать с женой и говорить: «Зачем тебе эта мазня? Что тут удивительного и хорошего?»

Пока супругов соединяет страсть, они всегда будут в мире, несмотря на серьезные размолвки.

Эмиль Золя

Почему так происходит? Потому что мужчина боится что женщина поднимется выше его на 2-3 головы в социальном и статусном плане и исчезнет из его жизни. Он боится ее потерять. Поэтому таким образом выражает своё недовольство. На самом деле нас никто не учил выражать искренние эмоции и чувства. И что же тогда такое гармоничные отношения? Какие правила их создания существуют?

Самое главное и самое первое правило – это нужно уметь выражать свои искренние чувства, эмоции и потребности.

Говорить о том, что вам хочется, а чего не хочется. Говорить о своих чувствах без страха и сомнений что вас не поймут, без чувства вины и обвинения. Тем самым создавая возможность давать своему партнеру, или партнерше выбор.

Гармоничные отношения в браке в возрасте

Получать образование и не получать, рисовать, или не рисовать, заниматься спортом, или нет, работать, или сидеть дома на хозяйстве. Вот это самое главное правило, когда мы в отношениях говорим о своих чувствах и эмоциях искренне. Без чувства вины, и обвинения. О своих потребностях и желаниях. И разрешаем другому человеку делать то, что ему хочется, то что ему нравится. Давайте ему выбор.

Как быть искренним в отношениях.

Но если нам что-то не нравится в его выборе, в его действиях, в ваших отношениях. Говорите искренне об этом, что конкретно вам не нравится. Не знаю что будет через 10-20 лет, но сегодня пришло время, когда нужно учиться быть искренним. Если у вас до сих пор это не получается, я дам вам очень простой совет.

Скажите своему супругу, что ведь только благодаря тому, что он является вашим надежным тылом, вы смогли закончить курсы по рисованию. Смогли выделить время для того, чтобы заниматься своей жизнью. Смогли развивать свои творческие способности, которые дают вам вдохновение, желания двигаться и двигаться дальше.

И скажите, что вы ему очень благодарны. Ведь только благодаря терпеливому отношению к вашему хобби вы развиваетесь в нём, в том деле, которые вам очень нравится. И тогда у вас будут самые настоящие гармоничные отношения. Они станут доверительными и счастливыми.

Подумайте, вы так поступаете сейчас, или нет? А у меня на этом всё. Пишите в комментариях свои примеры. Нам всем будет очень-очень интересно.
Удачи вам и счастья в ваших отношениях

Гармоничные отношения — что это?

Как создать гармоничные отношения? А главное, как понять гармоничные они у меня или нет? На какие критерии опереться? И одинаковы ли эти критерии для всех? Да и вообще, есть ли в этой теме четкие критерии? Давайте разбираться.

Гармоничными можно считать те отношения, в которых оба партнера чувствуют себя счастливыми и наполненными.

Это те отношения, в которых оба получают то, что важно для каждого из них. Это может быть не то что является общепринятым.

Простой пример: жена легко зарабатывает, а муж с трудом — зато он прекрасно готовит и вообще хозяйственный. И тогда они принимают решение: жена работает, муж занимается хозяйством и детьми. И если обоим партнёрам это подходит — всё отлично. Значит, это и есть их гармония. И никто не вправе им указывать на то, что так не принято, так не положено.

Какой процент людей готов искренне сказать, что они довольны отношениями? Что у них есть эта гармония и понимание?

 Поверьте, процент таких людей не малый, а мизерный.

Чаще всего, либо недовольны оба партнера, либо один теряет себя в угоду другому. И в итоге одному хорошо, а другому тошно.

 

Почему же так происходит?

Потому что нас учат в школе чему угодно, только не строить отношения, как договариваться, как отстаивать свои права и как не залазить на территорию партнера.

Итак, на что же стоит обратить внимание при выборе пары?

Часто, при выборе партнера мы просто очаровываемся и не думаем, есть ли у нас что-то общее? А сходное ли у нас мировоззрение.

 Большая часть людей скажет: «Ну и что, что мы совсем разные — стерпится, слюбится». Или даже надеются, что «ну после свадьбы он (она) же поменяются». Партнер станет теплее, добрее, бросит пить, возьмется за ум или превратиться из заносчивой дамы, в прекрасную хозяйку.

 И все бы ничего, но, никому не нравится чувствовать себя эдаким «бракованным проектом», из которого лепят идеал. Всем нам хочется уважительного отношения к своей личности, своим желаниям, своим привычкам.

Да и вообще, откуда эта утопическая идея, что после свадьбы все изменится, и только к лучшему?

Поэтому важно изначально присматриваться и оценивать реального человека

С его тараканами и недостатками. Сможете ли вы жить с тем, какой человек есть сейчас? Да — отлично. Нет — не питайте иллюзий и не стройте розовых замков. Потом больнее будет.

Конечно, это не значит, что при построении отношений, мы не идем на компромиссы и не подстраиваемся, не договариваемся. Но, если различия диаметральны, успехов достигнуть будет сложно.

Но даже если мировоззрения у вас сходные, мало просто надеяться на то, что все пойдет «без сучка без задоринки». Уж если вы хотите доверительные, глубокие и долгосрочные отношения — разговаривайте друг с другом!

Не ждите, что проблемы и недопонимания рассосутся сами собой, а обиды скрепят вашу семью. Нет! Накопленные обиды и недомолвки — это бомба замедленного действия. Копится, складируется, а потом разносит все в секунду.

И потом появляются обвинения типа «ты всегда», «ты никогда», «ты всю жизнь мне испортил(а)». Подскажите, пожалуйста, ваш партнер должен(на) к этому отнестись? Конечно в ответ на такую критику и обвинения вы получите ответное нападение. 

Не складируйте обиды, чтобы потом не критиковать за всё сразу. Говорите о проблеме сразу и, по существу.

Например, когда вы обещаете, но не выполняете обещанное. И даже не предупреждаете меня — партнер злится и чувствует себя ненужной (ным) и неважной (ным). Мы должны давать партнёру четкое представление о том, чего мы хотим. Что для нас приемлемо, а что нет. И тогда уже на основе этой информации договариваемся. Например, «я бы хотел, чтоб ты сегодня накормила меня ужином и не задавала лишних вопросов — я очень устал».

 Например, муж любит отдых в палатках, с кострами и байдарками. Жена любит отдых в пятизвездочных отелях. Тогда муж может поехать своей компанией — жена своей. Или договориться чередовать один и другой отдых. Здесь уже творческое приспособление срабатывает. Важно только, чтоб компромисс устраивал обоих, а не был хорош только для одного.

Секрет успеха прост: уважение друг к другу, интересам, желаниям. Плюс искренняя благодарность.

А как же любовь? — Спросите вы. А что такое любовь? Страсть, первичный всплеск гормонов и фанатичное желание быть рядом. Это проходит, с первыми проблесками здравости, снятием розовых очков. И если нет уважения, а есть пренебрежение и непонимание — никакая первичная любовь не спасет.

Есть ли развитие для каждого партнера?

Есть ли возможность развивать себя, реализовывать? Или это прерогатива одного партнера?

Если да, то гармонии нет. Часто случается, что партнеры пытаются привязать вторую половину к себе, без права отклейки. Например, муж не разрешает жене проводить время с подругами или иметь свое хобби. Или жена закатывает скандал каждый раз, как муж на 15 мин задерживается с работы. Встречая его со словами «где ты шлялся?».

 О чем это говорит? О сильном, часто иррациональном страхе потерять партнера. Вот и стараемся, чтоб «ни шагу без меня, и рядом…. Я сказал(а) рядом!!».

Но результат часто противоположный. Партнер ощущает связанность и зависимость. А действие равно противодействию. И с той силой, с какой вы держите — с той же силой хочется вырваться.

Конечно же, это не значит, что мы должны быть абсолютно безразличны к тому, где и как проводится время. И если вы или ваша половинка хронически не желает проводить время вместе — это может быть маячком, что в отношениях всё не гладко. И пора обсудить и выяснить, что же происходит».

Совместные интересы и хобби

Если вы хотите, чтоб ваши отношения не угасали и не были похожи на рутину — найдите совместные увлечения. Чтоб вы могли бы получать совместное удовольствие и радость. Часто у пар со стажем, только и остаётся разговоров, что о детях, финансах, сложностях, и проблемах.

Вывод: отношения — это труд

Если несмотря на ваши старания, в отношениях вам не комфортно, и вы не чувствуете себя счастливыми — помните, вы не обязаны терпеть. И вы можете завершить отношения.

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Про отношения между мужчиной и женщиной — как их создавать и сохранять — написано так много, что уже сложно определить, где правда, а где нет.

AdMe.ru собрал стереотипные представления об отношениях, которые надо забыть в первую очередь.

В начале отношений обязательно должна быть искра

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

Не всегда наши отношения начинаются с невероятной влюбленности. Поэтому стоит обращать внимание не только на страсть и искры, но также на чувство безопасности и комфорта, которое вы ощущаете (или нет) рядом с человеком. Для крепких отношений гораздо важнее, если вы умеете смеяться вместе, нежели чувствуете бабочки в животе в конфетно-букетный период.

В счастливых отношениях у пары одинаковые интересы

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

У каждого человека свои интересы и увлечения. Не стоит думать, что если вы любите оперу, а ваша потенциальная половинка увлекается рафтингом, то вам будет не о чем поговорить и вы будете несчастливы вместе. Наоборот, личные интересы сделают вас привлекательнее в глазах партнера.

Счастливые пары никогда не ссорятся

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

Не спорят только те люди, которым плевать. Не ссорятся только те пары, чьи отношения движутся к «закату». Не стоит переживать из-за небольших размолвок, они случаются у всех — так люди учатся понимать друг друга лучше. А приятным бонусом станет примирение.

В счастливых отношениях партнеры обожают родных и близких друг друга

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

Не стоит ждать от партнера безусловной любви к вашему окружению. И вы тоже не обязаны любить всех родных и друзей вашей половинки. Вы выбираете для отношений только друг друга, а дальше необходимо лишь правильно организовать процесс взаимодействия с родными и близкими так, чтобы никто не остался в обиде.

В счастливых отношениях надо быть вместе всегда и везде

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

Если вам кажется, что в счастливых парах партнеры никогда не расстаются, — это не так. Каждому человеку иногда хочется побыть в одиночестве. В гармоничных парах партнеры это понимают и спокойно дают время друг другу на «свою» жизнь. И себя не нужно корить за желание отдохнуть от семьи. Оно возникает не потому, что вы разлюбили, а как раз таки наоборот: время, проведенное врозь, помогает сохранить чувства или даже вдохнуть новую жизнь в отношения.

Бонус

5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения

Мы часто завышаем свои ожидания: партнер должен быть идеальным, а отношения должны развиваться по законам романтических фильмов. Но, ожидая принца или принцессу, мы можем не заметить того, кто уже рядом, — человека, который способен сделать нас счастливыми.

Иллюстратор Natalia Kulakova специально для AdMe.ru

Гармоничные отношения в паре

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Очень часто мои клиенты задают мне такие вопросы:

  • Что такое гармоничные отношения в паре?
  • Как их построить?
  • При каких условиях они формируются?
  • Почему у нас не получается создать такие отношения? 

В прошлых своих публикациях я много раз упоминал о неком едином эмоциональном пространстве.

Именно оно является самым важным условием крепких и гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.

Давайте сегодня поговорим об этом пространстве.

Я его называю пространством совместности.

Без него невозможно сделать гармоничные отношения между двумя любящими людьми и в семье   

Знание о том, что это такое, поможет вам понять, как создать и сохранить крепкие и счастливые отношения.

А также избежать многих трудностей и проблем, которые преследуют многие пары, в которых нет такого пространства.

Или оно слишком слабое.

В парах, где это пространство создано и поддерживается с обеих сторон, практически не бывает измен и предательств.

Поскольку нет условий для их возникновения.

Итак, …

 

Гармоничные отношения

и пространство совместности  

Что это такое?

 

Прежде всего, — это психологическое, эмоциональное пространство. Совокупность эмоциональных связей между партнерами.

Где он и она вместе. Где их эмоции положительно резонируют друг с другом.

Вв этом пространстве оба партнера создают единое «МЫ».

Тем самым преодолевая раздельность прежнего существования.

Такое единство обеспечивается частичной утратой былой индивидуальности. Но это вполне нормально.

Правда, если не вызывает конфликтов и противодействия.

Такое пространство создается и поддерживается взаимопроникновением двух Я.

 

Из чего оно состоит?

 

А) эмоциональное пространство

В идеале в этом пространстве они принимают друг друга  без критики и назиданий. В это пространство хочется возвращаться. Это пространство здоровой привязанности друг к другу.

Здесь найдешь защиту от невзгод, трудностей и печалей. В этом пространстве партнеры чувствуют себя уютно и безопасно. Испытывают доверие и неподдельный интерес друг к другу, к делам друг друга, к чувствам и эмоциям, к тому, что происходит во внутреннем мире другого.

Это в полной мере поддерживает и укрепляет ощущение собственной ценности.

В этом пространстве супруги отзывчивы к потребностям и интересам друг друга. Где каждый чувствует свою ценность и нужность для другого.

Б) пространство сексуальности (интимное пространство)

Здесь реализуется потребность в телесном контакте. Здесь формируется сила чувственного притяжения и любви.

В) физическое пространство

В широком смысле это жилье (дом, квартира), где супруги, а также их дети и родные живут под одной крышей.

Хотя в  идеале, родственники должны жить отдельно.

В частности, родители. Это снижает риск и возможности нарушения внешних и внутренних семейных границ.

Особенно, если в семье доминировал деструктивный стиль воспитания 

В узком смысле физическое пространство — отдельная комната. Лучше, если тут будут вхожи только супруги.

Другим людям, там, в общем-то, делать нечего.

 

Г) пространство общих ценностей, дел, интересов, целей и задач

Это то, что пара хочет воплотить в жизнь. Достичь, реализовать вместе. Это настоящее и будущее пары и семьи.

Это психологическое (духовное) «Мы – вместе». Воплощенное в реальных делах и достижениях.

Например, в построенном доме, в развитом бизнесе, в финансовых достижениях. Или в социально значимых и полезных проектах и проч. 

И просто в воспоминаниях о счастливой семейной жизни.  

 

Д) пространство общих отношений с другими людьми

 

Сюда включаются отношения с детьми, родителями, родственниками, друзьями и коллегами.  

Это круг знакомств и близких отношений. Желательно, чтобы он был общим. Но это не исключает, а даже предполагает личный круг общения у каждого партнера. 

 

Как построить гармонию в отношениях?

 

В этой статье дам лишь самые общие рекомендации.

И сразу скажу, что если он и она любят друг друга, то это пространство возникает автоматически.

Само собой. Но!

Любовь живут за счет самой себя лишь некоторое время.

Затем она начинают жить за счет совместных усилий партнёров.

Усилий, направленных на укрепление и защиту пространства совместности.

Все начинается с взаимной симпатии. Когда начинает тянуть друг другу. Возникает взаимный интерес.

Когда объект симпатии начинает занимать центральное место в наших мыслях и чувствах.

Если она и она делают шаг навстречу друг другу и начинают общаться.

С этого момента вокруг пары начинает формироваться прочный каркас эмоций и чувств, который охватывает влюбленных.

Прежде всего, это эмоции радости и счастья.

Если все идет хорошо, то вслед за этим появляются ощущение уюта и безопасности.

Вполне нормально, когда среди позитивных эмоций возникают и негативные мысли и чувства.

Например, ревность или страх и  тревога за будущее отношений.

Если этот негатив не слишком велик, контролируется и спокойно обсуждается парой, то все пойдёт вполне благополучно.  

Если все действительно так, то с этого момента начинается самое важное! Собственно для этого и существует пространство совместности.

Это удовлетворение базовых потребностей партнёров в отношениях. 

Таких, как:

  • потребность в безопасности, любви, нежности, заботе и поддержке
  • потребность в уважении, в признании своей ценности и нужности
  • потребность в принятии и понимании…

Здесь очень важно, сумеет ли пара преодолеть конфликт между стремлением к совместности и стремлением к индивидуальности. 

Сумеет ли найти баланс между личными и общими потребностями.

В прошлой статье я писал о причинах измены в отношениях.

Там упомянул, про…

Отношения в паре по типу диады

 

Диада – это двоица. Когда двое связаны друг с другом определенными эмоциями, ожиданиями и договоренностями.

Так вот, диада – базовое основание пространства совместности. Диада есть только тогда, когда:

а) оба супруга сделали окончательный выбор в отношении друг друга. Они отказались

от других мужчин и женщин ради своей половинки

б) совершили ряд договоренностей относительно важнейших сфер жизни. В частности:

  • договорились, как будет формироваться семейный бюджет 
  • распределили бытовые обязанности
  • достигли согласия относительно общения с близкими родственниками
  • более-менее определили роли мужа и жены, отца и матери
  • выработали позитивную модель решения проблем и конфликтов друг с другом
  • и т.д.      

Статья слишком затянулась. Поэтому здесь ограничусь только этими рекомендациями. Другие советы на тему, как строить и укреплять пространство совместности и формировать счастливые гармоничные отношения в паре, вы найдете в статьях:

Как сохранить любовь: советы психолога 

Счастливые отношения в паре: 10 признаков 

Как сделать семью счастливее

И другие.

До встречи в следующих публикациях! 

© Денис Крюков

Практикующий психолог. Автор сайта

Психолог в Чите и психолог онлайн

 

 

 

 

 

8 правил ГАРМОНИЧНЫХ отношений

Отношения существуют и развиваются, когда обе стороны рискуют поделиться тем, что происходит в их умах и сердцах.

Психология отношений между мужчиной и женщиной волнует человечество на протяжении тысячелетий. У каждого свой опыт, свой взгляд на жизнь и, наконец, разные обстоятельства. И всё же существуют гармоничные пары, люди как бы созданные друг для друга, живущие вместе много лет. Не думайте, что им просто повезло. Они много вложили в свои отношения. Они никогда об этом не говорят, а возможно и сами об этом не догадываются, и, тем не менее, это так. Просто есть люди, которым умение строить отношения с противоположным полом дано от природы. А если так, то этому умению можно научиться.

 Памятка об отношениях

1. Все отношения требуют внимания и заботы.

Отношения, не случайность. Да, вам может казаться что период «романтики» был идеален и вы понимали друг друга интуитивно. Но это не так, наши потребности порой крайне сложны, даже для понимания нами лично, не говоря уже о том чтобы кто-то другой догадался о них со стороны.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Отношения существуют и развиваются, когда обе стороны рискуют поделиться тем, что происходит в их умах и сердцах.

2. Вам не нужно бороться за место в чьей-то жизни

Когда вы проявили свой интерес к другому, а вам не ответили. Это значит что у другого человека нет такой потребности. Это может оказаться горькой правдой которую тяжело принять, но лучше это сделать. Искусственное создание потребностей «ты не понимаешь чего хочешь!» крайне истощающее занятие.

Не заставляйте кого-то создавать пространство в своей жизни для вас.

3. У каждого, с кем вы встречаетесь, есть потребности

Иногда, наши потребности совпадают и мы с радостью их реализуем. Но не полагайте что все мы хотим одного и того-же.

Учитесь видеть и различать.

4. Наши потребности меняются, мы меняемся, и это нормально

Может случиться так, что вам не о чем поговорить с друзьями детства. Это не значит что ваши друзья вас «предали», это значит что ваши пути, возможно на время разошлись.

5. Ваши отношения с другими, похожи на ваши отношения с собой

Если ваши отношения с самим собой не работают, не ожидайте, что отношения с другими будут другими. Никто в этом мире не может сделать вас счастливым, кроме вас самих. Изначально вы должны позаботиться о себе, научиться взаимодействовать с собой, понимать себя. Правда другие, отчасти, могут вам помочь в этом.

6. Вы не можете изменить людей, они могут только изменить себя сами

Будьте честны, говорите какое поведение другого, для вас приемлемо. Но, то как себя будет вести другой, не в вашей власти.

7. Отношения не приоритет

Когда вам нужно идти на компромисс с самим собой и своей моралью ради отношений. Если к вам применяется физическое или эмоциональное насилие, когда вас пытаются постоянно «переделать». 

Знайте: Отношения не могут быть ради отношений, отношения ради людей. Иногда, чтобы остаться человеком, необходимо покинуть отношения.

8. Отношения не вечны, люди не вечны

В любых отношениях, погода переменчива. Если у вас солнечно, цените то, что у вас есть, цените того кто любит вас и заботится о вас.опубликовано econet.ru.

Слава Соловьев

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной

Как построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной без психологической зависимости от партнера, конфликтов и взаимных претензий. Делать это лучше в самом начале семейной жизни.

гармоничные отношения

гармоничные отношения

Что зависит от мужчины, а что от женщины

Начнём с того, что каждый человек – это уже взрослая самостоятельная личность, изначально (то есть до встречи с вами) наделённая манерами и воспитанием. То есть переделать взрослого человека нельзя, хотя некоторые коррективы внести можно.

Если ваша жена не закрывает перед выходом дверь на все замки, не выключает электроприборы перед выходом и красит ногти на ночь, то просто скажите ей о том, что вам не нравится, объясните, почему. Та же история и с мужскими носками, открытыми тюбиками, мусорным ведром.

В идеале, прежде чем начать жить вместе, стоит задать друг другу несколько вопросов. Расспросите партнёра о том, как распределялись обязанности в его семье, что для него важно, а что нет. Выясните, кто кому будет приносить кофе в постель и как часто, кто готовить, а кто мыть посуду. Далеко не все повторяют «традиции» своих родителей, есть и те, кто относится к быту иначе.

Человека, который будет понимать вас с полу взгляда, не существует. Хотите, чтобы мужчина подавал вам руку при выходе из транспорта? Скажите ему об этом. Ну, или хотя бы подайте свою. Ждёте, что женщина приготовит суп из мяса, а не из капусты – дайте ей об этом узнать. Главное помнить: подобные высказывания не должны быть резкими, ведь ваша цель – не задеть вторую половинку, а достигнуть как можно большего взаимного комфорта.

Можно научить мужчину дарить духи, а не сковородки, можно научить женщину мыть посуду сразу после еды. Однако есть и такие недостатки, которые коррекции не поддаются, и избавиться от них можно только разорвав отношения с партнёром. Узнавая партнёра, главное – воспринимать правду, не бояться её.

кольца молодожёнов

кольца молодожёнов

Показатели к расставанию

  1. Агрессия «выплывет» уже на первом – втором свидании. Агрессивный человек способен накричать или ударить вас из-за незначительной оплошности, если, по его мнению, что-то сказано или сделано не так.
  2. «Разводилово». Это когда мужчина случайно приходит в ресторан или кино без денег, вынуждая таким образом женщину платить. Аферисты такого рода любят рассказывать о своих огромных проблемах, убеждая жертву отдать свои сбережения или оформить кредит на себя.
  3. Ложь. Человек даёт обещания и не выполняет их, а на вопрос «когда» называет другую дату или просит немного подождать.
  4. Неверность. Если вы заметили за партнёром флирт с кем-либо ещё, в течение ваших отношений, или вам известно о его многочисленных одновременных романах, не обольщайтесь. Как бы ни любил вас такой человек, рога вам обеспечены.

Замечать неприятные моменты в отношениях лучше до того, как он стали слишком уж серьёзными. Прекращение свиданий легче, чем двойной переезд (к партнёру и от него), а отмена свадьбы спокойнее мучительного развода. Узнать об избраннике больше несложно, стоит только внимательно слушать его. Хотя не стоит и слишком уж торопиться. Если слова человека, его рассказы о себе, противоречат вашему мировоззрению –уточните обстоятельства.

семья у моря

семья у моря

Как сделать близкие отношения ещё более близкими

  • Избегайте тактильного голода. В сегодняшней культуре не принято обниматься, трогать друг друга. Отсутствие ласки можно констатировать не только у супругов, часто нежности не хватает и маленьким детям. Объятия очень многое могут решить в отношениях, рассказать друг о друге. Именно объятья дают человеку ощущение, что его обнимают и принимают.
  • Люди, которым не хватает ласки, не чувствуют себя принятыми, они не ощущают себя в безопасности. Дело в том, что у человека на коже есть специальные рецепторы, оценивающие качество прикосновений – скорость, интенсивность, и именно ласка говорит нам о том, что всё в порядке. Чем чаще человек испытывает это ощущение принятия, тем лучше его жизнь и гармония.
  • Если вы хотите удивить партнёра, но не знаете как – используйте массаж. Подойдёт любой, кроме медицинского. Это ещё один замечательный способ стать ближе.
  • Как часто нужны обнимашки, и какими они должны быть? Совет здесь тот же, что и про мытьё посуды – спросите об этом партнёра и поделитесь с ним своими представлениями. Такого рода откровения требуют огромного мужества от обеих сторон. Комплименты говорить проще, да и слышать их приятнее, однако не стоит молчать и о минусах, ведь они могут «взорвать» вас в самый неподходящий момент.
  • Свои чувства всегда стоит обсуждать с партнёром. «Мне нравится/не нравиться, что ты обнимаешь/трогаешь меня так-то». Если отношения только начинаются, то мужчине стоит предупредить женщину о том, что он хочет её обнять или поцеловать. Хотя бывают и такие случаи, когда и без слов всё ясно.
  • Определите уровень раскрепощённости. Здесь речь пойдёт в первую очередь о женщинах. Общественные рамки делят девушек на тех, кто для семьи, и тех, кто для удовольствия. Этот стереотип мешает нормально жить и мужчинам, и женщинам. Секрет же заключается в том, что нужно найти то, что подходит именно вам. В раскрепощённых женщинах тоже есть свои плюсы, в том числе, в отсутствии необходимости искать удовольствия на стороне.
  • Одна из самых частых причин расставания – измена. И причина её в том, что отношения перестали удовлетворять, хотя речь здесь не только о сексе. При этом некоторые люди смотрят на измену сквозь пальцы и изменяют сами не стыдясь. Это и есть уровень раскрепощённости. Старайтесь понять друг друга. Обсуждайте с партнёром темы, важные для вас, особенно если они касаются вас обоих. Люди, которые делятся друг с другом своими эмоциями, способны вместе пережить многие кризисы. Поймите важность партнёра и всего, что он ценит.

Уважайте его интересы, людей, которых он любит, будь то родители или ребёнок от первого брака. Основа любых долгих отношений – гармоничные отношения, любовь, основанная на внимании, понимании и уважении с обеих сторон. Ищите свои идеальные отношения и будет вам счастье.

счастье любви

счастье любви

Всем пока. 
С уважением, Вячеслав.

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о