7 способов восстановить отношения

Вы стали замечать, что в какой-то момент ваш партнер отдалился, стал холоден и замкнут? Такое нередко случается, и не стоит предаваться панике. Существуют способы, которые действительно помогут наладить отношения и вернуть в них тепло и близость.

Очень печально находиться в отношениях и с определенного момента перестать ощущать эмоциональную отдачу партнера. Это вызывает чувство подавленности, одиночества и даже может привести к депрессии. Как продолжать такие отношения? Какой в них смысл, если вы чувствуете плохо скрытое пренебрежение и безразличие партнера? Если потеряна духовная связь, то возможно ли еще вернуть отношения? Как побороть чувство одиночества и безнадежности?

Как вернуть духовную близость в отношения

От подобных душевных переживаний не застрахованы ни мужчины, ни женщины. Однако, мужчина чаще выступает инициатором разрыва связи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ваша ответственность за уход партнера

Значительным прогрессом в преодолении сложной ситуации отчуждения выступит ваш вопрос: «Отчего я склонен винить других в их неспособности дать мне желаемое мной?» Психологи говорят, что в разы легче изменить самого себя, чем побудить к переменам кого-то. Но существует обратная связь: ваши личные перемены в отношениях должны повлечь за собой ответную реакцию в личности партнера.

Над чем следует задуматься:

• Вы все еще затрагиваете темы, не представляющие интерес для партнера. Если определенные эпизоды вашей жизни, которыми вы стремитесь поделиться, не привлекают его внимание, и он уже говорил вам об этом неоднократно, то вы не делаете соответствующих выводов. Вы снова и снова испытываете на прочность свои надежды и чаяния, мечтая увидеть его заинтересованность, но вызывая исключительно его утомление.
• Вы постоянно возвращаетесь к вопросам, которые нервируют у партнера. Ежели вы станете без конца повторяться, то партнер станет элементарно избегать подобного разговора. Из этого следует, что перед беседой имеет смысл задать себе вопрос: «Безынициативность с его стороны — это страх снова столкнуться с проблемой, которой он не желает заниматься?»
• Ваши старания изменить его взгляды (финансовые, политические, религиозные, бытовые и проч.) вызывают у него негативную реакцию, но ведь вы также не желаете приспосабливаться к его ценностям и мировоззрению. 
• Мужчины склонны избегать конфликтов, они не стремятся вступать в спор. А ведь вы прекрасно знаете, что ему не по нраву обсуждать вещи, влекущие за собой эмоциональное расстройство. Вопрос: зачем в таком случае продолжать обсуждение?  
• Имеете ли вы привычку прерывать или транслировать свои мысли на персону вашего партнера? Или вы не желаете слышать его объяснения? А кому понравится, когда другие не дают возможности выражать свои мысли? В случае, если партнер с каждым последующим диалогом все чаще замыкается в себе после ваших обращений, то спросите себя, может, ваше поведение навязчиво? 

Как преодолеть разрыв в отношениях?

Стартом к налаживанию эмоционального микроклимата между партнерами выступает поиск причин, которые вызвали расхождение интересов и усиливающаяся отстраненность. 

Вот практические рекомендации, которые помогут повысить шанс адекватного обсуждения сложившихся неблагополучных отношений с партнером, чтобы исправить ситуацию:

1. Предложите партнеру приложить совместные усилия в данном направлении, чтобы выяснить, что и когда пошло не так. Дайте понять, что вы реально скучаете по былым отношениям, которые стали терять гармонию и взаимопонимание. Продемонстрируйте терпимость и мнение, что разница в восприятии проблем — вовсе не повод, чтобы затягивать конфликт и стоять на принципиальных позициях.  

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

2. Имеет смысл осознать свою личную ответственность от совместных отношений, возможно ваша точка зрения идет вразрез его понимаю конкретного вопроса. Или вы предавали огромную значимость своему мнению. Отнеситесь критично к собственным промахам.

3. Целесообразно не форсировать события, особенно в период потери его доверия, — постарайтесь продемонстрировать неподдельное внимание к его проблемам, но не ждите, что проблема разрешится по мановению волшебной палочки. Ожидаемые перемены предполагают дополнительное необходим время, чтобы партнер мог пересмотреть свои позиции по конкретному вопросу. Партнер должен ощутить безопасность нынешних отношений, откажитесь от любого рода давления и принуждения, приняв неспешный темп эскалации конфликта.

4. Не давайте возможность диалогу отклониться в сторону от злободневной проблемы. Если общение движется в неверном направлении и становится провоцирующим и накаленным, то, вероятно, текущий вопрос пока не готов для обсуждения.  Возьмите «тайм-аут» для установления так называемого эмоционального нейтралитета.

5. Постарайтесь понять и «войти» в данное состояние партнера.

Возможно, он переживает внутренние проблемы, о которых вы не догадываетесь. Не критикуйте его аргументы. Считается, что женщины подвержены эмпатии больше, чем мужчины. И если партнер понимает, что вы осознаете причины его временного отстранения, то вероятно, его стремления будут направлены навстречу вашим побуждениям наладить былую близость. Чувство дружеской поддержки окажет позитивный эффект на восстановление отношений.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

6. Методично продвигайтесь к укреплению отношений.

Если на данном этапе вас не объединяют общие темы для беседы, вспомните прежние интересы, которые выступали «мостиком» между вами в прошлом. Разнообразьте интимную сферу, внесите свежие нотки в будничность. Не забывайте, что партнерская связь базируется на «трех китах»: физическом, мыслительном и эмоциональном.  

7. Идентифицируйте источники гнева и обиды, которые возможны между вами.

Стремление к нормализации отношений должно быть обоюдным. И пока партнер (хотя бы немного) заинтересован в отношениях, его адекватной реакцией будет взаимность на проявленное внимание с вашей стороны.

Не каждые отношения можно вернуть. Если ваша связь действительно исчерпала себя, возможно, имеет смысл принять действительность такой, какова она есть, и прекратить общение, не приносящее никому из вас радости.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Как восстановить отношения с бывшим мужчиной или парнем, стоит ли это делать: советы психологов

О том, чтобы восстановить отношения с бывшим партнером, задумываются многие женщины. Когда происходит разрыв, им очень сложно осознать, что теперь придется жить без любимого человека. В этот период девушка страдает и испытывает сильное разочарование. Эти эмоции не позволяют ей радоваться жизни. Кто-то предпочитает смириться с потерей, однако некоторые женщины выбирают борьбу за любовь. В некоторых ситуациях можно вернуть бывшего, но прежде стоит подумать о причинах расставания и о том, как сложатся отношения после примирения.

1

Почему девушки хотят вернуть бывших парней

Если два человека разошлись, то скорее всего, в их отношениях были определенные проблемы. Однако, даже в таком случае смириться с расставанием нелегко, так как на это есть следующие причины:

• Привычка. Когда отношения длятся продолжительное время, женщина приспосабливается к тому, что рядом с ней находится партнер. Она строит с ним быт, меняет свои привычки, привыкает к стабильности. После разрыва ее образ жизни меняется, и это дается ей нелегко.
• Одиночество. Каждый человек, независимо от того, как он себя позиционирует, больше всего на свете боится остаться один. Речь идет не только о непродолжительном времени, которое придется провести наедине с собой, но и перспективе того, что в старости рядом никого не окажется. Именно поэтому некоторые женщины решают, что лучше вернуть бывшего молодого человека, который, возможно, не отвечает всем требованиям, чем вовсе не иметь никакого партнера.
• Финансовая зависимость. Некоторые дамы не хотят начинать карьеру и предпочитают полностью посвящать себя дому. В такой ситуации девушке просто необходим постоянный партнер, так как она не способна себя обеспечить.

Если женщина хочет вернуть бывшего по одной из этих причин, стоит всерьез задуматься, действительно ли ей нужны эти отношения. Возвращать бывшего молодого человека стоит только в том случае, если дама испытывает к нему нежные чувства и не может представить свою жизнь без него.

Что делать, если вторая половинка взяла паузу в отношениях?

2

Как вернуть партнера?

Независимо от причины расставания, если девушка хочет вернуть партнера, то нужно проанализировать свое поведение во время развития отношений и провести «работу над ошибками». После этого стоит приступать к активным действия во возвращению партнера.

Как отпустить ситуацию: советы психологов

2.1

Определить причину расставания

Если бездумно атаковать парня звонками и сообщениями или предлагать ему снова сойтись, то даже если он согласится, в отношениях снова начнется разлад. Поэтому необходимо подумать о том, что не нравилось бывшему партнеру в союзе с девушкой и составить план дальнейших действий.

• Эгоистичность. Девушка могла слишком зацикливаться на себе и периодически забывать, что мужчине тоже нужна забота, тепло и нежность.
• Завышенные требования. Некоторые дамы становятся очень требовательными в отношениях, и парни боятся, что они не смогут дать им то, что сделает их счастливыми.
• Желание вступить в брак. Некоторые мужчины катастрофически боятся, что серьезные отношения уже дошли до той стадии, когда пришло время делать предложение руки и сердца. Это вызывает у них сильный стресс, и они решают завершить отношения, чтобы не брать на себя ненужные обязательства.
• Неприятный внешний вид. Стоит задуматься, не стала ли девушка меньше ухаживать за собой в последнее время. Любой мужчина от природы является визуалом, поэтому для него очень важно, чтобы рядом была всегда красивая, изящная и женственная спутница. Когда некоторые дамы начинают жить со своими возлюбленными, они полагают, что благоверный никуда не денется, поэтому можно расслабиться и перестать следить за собой.
• Наличие соперницы. Нередко расставания происходят из-за того, что мужчина встретил другую женщину или завел любовницу еще во время отношений.

Если причины расставания были серьезными, то есть вероятность, что партнеры не подходят друг другу. В этом случае каждому стоит начать жить своей жизнью. Чтобы вернуть отношения, нужно удостовериться, что оба человека хотят этого и готовы меняться ради восстановления союза.

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям: что говорят психологи

2.2

Не поддаваться депрессии

Прежде чем возвращать партнера, необходимо полностью очистить свой разум от негатива и стать позитивным человеком. Это означает, что в тот период, когда женщина испытывает боль, находится в депрессии или злится на весь мир, не стоит встречаться или выходить на контакт с парнем.

Сначала нужно избавиться от негативной энергии и полностью успокоиться. Кому-то становится легче, если поплакать и выговориться близкому человеку, а кому-то для этого необходимы физические нагрузки. В этом случае стоит заняться спортом, танцами и любым другим хобби.

Первые недели после расставания рекомендуется проводить с друзьями и близкими. Эти люди всегда выслушают и помогут советом. Возможно, за это время женщина поймет, что возобновление отношений не имеет смысла, и в ее жизни нет места бывшему партнеру.

2.3

Привести внешний вид в порядок

Достигнув духовного равновесия, девушке следует подумать о внешности. Чтобы снова покорить сердце мужчины, нужно приятно удивить его изменениями в своем внешнем виде. Для этого стоит изменить прическу или цвет волос, сделать красивый маникюр и сменить гардероб.

Рекомендуется избавиться от старых халатов, рваных футболок и бесформенных костюмов и вспомнить, как пользоваться косметикой. Если за время отношений дама набрала несколько лишних килограммов или еще больше запустила себя, нужно задуматься о здоровом питании и посещении спортзала.

Преобразившись, нужно сделать несколько красивых снимков для социальных сетей, чтобы мужчина обязательно (сам или через друзей) узнал о том, что его бывшая подруга выглядит на все сто. Только после этого стоит переходить к активным действиям.

2.4

Чаще попадаться на глаза

Если женщина надолго исчезает из жизни мужчины, то в этом случае он может быстро забыть о прошлых отношениях и начать крутить романы с другими дамами. Поэтому не стоит слишком долго пребывать в депрессии, нужно как можно быстрее продемонстрировать свой новый образ бывшему парню.

Если у партнеров есть общие друзья, то не лишним будет появляться на всех вечеринках, днях рождения и прочих праздниках. Во время встречи с любимым необходимо быть уверенной в себе, милой и веселой. Не стоит говорить о расставании, нужно вести себя непринужденно, спросить у парня, как у него дела и т. д.

Если мужчина морально будет готов к очередной ссоре, а вместо этого увидит перед собой цветущую и жизнерадостную девушку, то он будет не только удивлен, но и заинтригован. Он обязательно захочет узнать, что стало причиной такого преображения. Если он решит, что у бывшей пассии появился ухажер, то есть шанс, что ревность возьмет верх, и он первый начнет проявлять интерес к девушке.

2.5

Начать общение в социальных сетях

Если мужчина не демонстрируют агрессию во время случайных и непродолжительных встреч, то стоит попробовать перейти к следующему шагу. Для этого достаточно написать ему в социальной сети и посмотреть на его реакцию. Если партнер идет на контакт, рекомендуется продолжить общение на позитивной волне.

Например, можно сбросить ему смешную картинку или интересное видео, которое ему определенно понравится. Со временем он начнет понимать, как скучал по такому легкому общению. Однако, слишком активно действовать не стоит. Если партнеры уже довольно долго хорошо общаются в социальной сети, женщина может исчезнуть на несколько дней. Мужчина начнет переживать. Есть шанс, что когда дама снова окажется онлайн, он сам предложит ей встретиться.

2.6

Попросить о помощи

Данный способ очень действенный, так как он помогает организовать встречу между двумя бывшими влюбленными наедине. Стоит попросить о помощи общих друзей, чтобы они передали молодому человеку о трудностях, которые испытывает девушка. Например, о том, что она делала ремонт и случайно разбила окно или не знает, как починить кран. В такой ситуации мужчина обязательно постарается прийти на помощь. Даже после разрыва отношений некоторые парни ощущают ответственность за своих бывших дам.

Это будет отличным поводом провести некоторое время вместе и показать молодому человеку свою слабость, нежность и женственность. Когда мужчина помогает женщине, он испытывает гордость. Если добавить к этому похвалу и комплименты от дамы, то это может зародить в нем мысли о том, что расставаться с такой девушкой было большой глупостью.

2.7

Заняться сексом

Некоторые женщины полагают, что если они предложат партнеру сексуальные отношения, то это поможет им снова сблизиться. Нужно понимать, что в этом случае секс можно использовать только как предлог для непродолжительных встреч. Не стоит ожидать от мужчины, что проведя ночь вместе со своей бывшей девушкой, он сразу вспомнит о своих нежных чувствах и обязательно захочет к ней вернуться.

Парни относятся к сексу совершенно иначе. Для них это способ расслабиться и избавиться от физического напряжения. Есть большой риск того, что мужчина с радостью воспримет идею подобных встреч, но навсегда оставит свою бывшую пассию в рядах любовниц. Поэтому встреча не должна ограничиваться только интимной близостью.

3

Что делать, если у парня появилась новая девушка

Это самая сложная ситуация, так как в этом случае практически нет шансов на восстановление отношений. Если мужчина завел новую подругу, то это говорит о том, что он полностью разорвал свою прежнюю связь. Во время конфетно-букетного периода мужчина меньше всего хочет вспоминать о предыдущей избраннице. Его интересуют положительные качества только новой пассии, так как он испытывает к ней сильные эмоции.

Сложность заключается в том, что женщине сложно держать себя в руках, когда она понимает, что ее любимый находится в объятиях соперницы. В этом случае многие допускают серьезную ошибку и начинают выяснять отношения с новой избранницей бывшего партнера. Это только раздражает мужчину и усугубляет ситуацию, так как новая дама выглядит как жертва, а бывшая подруга становится неуправляемым агрессором.

Единственное, что остается в такой ситуации — это попытаться понять, что именно привлекло мужчину в другой женщине. Если дама постарается избавиться от собственных недостатков, то это поможет ей не совершать ошибок в последующих отношениях. Заново возобновить связь с бывшим парнем можно только в том случае, если он пообщается некоторое время с новой женщиной и поймет, что его бывшая подруга намного интереснее и эффектнее.

4

Как вернуть парня, если он не хочет отношений

Иногда во время отношений женщина закрывает глаза на все проблемы и пытается вести себя так, как будто в их паре все прекрасно. У мужчины накапливается слишком много негативных эмоций, и после расставания он не испытывает никакого желания возвращаться к бывшей.

Если девушка не намерена смириться с утратой, то необходимо действовать очень осторожно. В первую очередь нужно отпустить бывшего возлюбленного. Он должен понять, что отношения действительно закончились, но у него нет возможности восстановить их, если ему захочется. В этом случае ей шанс, что он начнет беспокоиться и задумается о собственном решении.

Однако в таком случае мужчина также может подумать, что если женщина не сильно расстраивается, то она вовсе не испытывала к нему чувств. Поэтому оптимальным вариантом будет продемонстрировать, что уход любимого человека причинил сильную боль, но женщина пытается справиться с эмоциями и очень скоро сможет начать жизнь с чистого листа.

После этого необходимо не надолго исчезнуть из поля зрения молодого человека. Лучше всего, если в этот период у него будет доступ к социальным сетям девушки, где она будет активно выкладывать фотографии, показывая, как хорошо она живет. Если это никак не поможет вызывать у мужчины былые чувства, то не стоит предпринимать других шагов, это только еще больше унизит женщину в глазах мужчины.

5

Можно ли вернуть бывшего мужа

Если супруги развелись, то чаще всего это было взвешенным решением, принятым не за один день. В такой ситуации очень сложно говорить о восстановлении теплых отношений между партнерами, особенно если супруг завел себе любовницу и ушел к ней.

Если же у супругов есть общий ребенок, то шансы на воссоединение семьи все же есть. Мужчины очень привязаны к своим детям. Иногда, решаясь на развод, они не понимают, как тяжело им будет жить отдельно от семьи. В этой ситуации стоит попробовать наладить отношения с мужем, предложив день всем вместе. Стоит объяснить ему, что ребенку тяжело принять развод родителей, поэтому нужно иногда отдыхать вместе, как это было при совместной жизни.

Такие встречи помогут мужчине вспомнить, как партнеры любили друг друга и что ребенок, которого он видит, является символом этой любви.

Стоит поговорить с бывшим супругом по душам. Если он не уверен в том, что хочет снова возобновлять отношения, так как боится, что ничего не изменится, то рекомендуется вместе посетить психолога.

6

В каких ситуациях не стоит пытаться вернуть парня

Иногда женщины становятся заложницами своих чувств и даже не осознают, что разрыв с тем или иным человеком был самым лучшим событием в их жизни. Есть ряд ситуаций, в которых стоит приложить усилия и перебороть свои нежные чувства, но не возвращаться и уж тем более не пытаться вернуть бывшего кавалера. Не нужно возобновлять отношения, если мужчина:

• Постоянно морально унижал и подавлял.
• Применял физическое насилие.
• Регулярно врал.
• Постоянно изменял.

Если мужчина постоянно называл свою супругу обидными словами, говорит, что он глупая, толстая и никому не нужна, то нет смысла возвращать подобные отношения. Даже если женщина изменится до неузнаваемости, такой партнер всегда найдет способ оскорбить ее.

Психология таких мужчин предельна проста — осознавая свои слабости и недостатки, они выбирают позицию нападения, чтобы у женщины не было возможности понять, с каким жалким и низким человеком она живет. Если в отношениях постоянно звучат оскорбления, то в них нет места любви.

То же самое касается и регулярных измен. Даже если мужчина плачет и клянется, что никогда больше даже не посмотрит на другую женщину, то нельзя этому верить. Если измены происходят регулярно, то это говорит о том, что парень осознанно идет на предательство. Это означает, что в будущем подобное поведение будет повторяться.

7

Советы психологов

Поддаваясь эмоциям, женщины зачастую только отдаляют от себя бывших партнеров. Поэтому специалисты рекомендуют избегать определенных моделей поведения:

• Неадекватность. Если дама набрасывается на своего возлюбленного с упреками и обвинениями, а потом начинает плакать и просить его вернуться в семью, то это только убедит мужчину в том, что от такой девушки можно ожидать все, что угодно, особенно если скандалы происходят на людях.
• Критика новой девушки. Не стоит пытаться настроить своего любимого против его новой пассии, перечисляя все ее недостатки и делясь последними слухами о ней. Это унизительное занятие, которое вызывает у мужчин только негатив.
• Жалость. Некоторые дамы полагают, что если они будут показываться своему бывшему парню с опухшими глазами от слез, то это заставит парня пожалеть брошенную пассию. Даже если это сработает, нужно понимать, что отношения, построенные на жалости, не имеют будущего.
• Угрозы. Если женщина говорит о том, что она покончит с собой или причинит вред самому мужчине, это только убедит его в том, что от такой эмоционально нестабильной личности стоит держаться подальше.
• Манипуляции при помощи детей. Некоторые женщины шантажируют бывших партнеров тем, что если они не вернутся в семью, то дама настроит ребенка против отца. Это очень жестоко в первую очередь по отношению к дятям. Ни в коем случае нельзя впутывать и тем более использовать детей для того, чтобы возобновить отношения или испортить жизнь бывшему мужу.

Если два человека решают сойтись снова, то в их жизни наступает очень сложный период. Они должны осознать свои ошибки и приложить огромные усилия для того, чтобы не допустить их снова. Человек не может измениться кардинально. Если мужчина ушел из-за характера своей спутницы, то, возможно, стоит найти того человека, для которого минусы поведения дамы будут неважны.

doctorfeel.net

Как вернуть любимого мужчину после расставания: психология отношений с парнем, можно ли восстановить отношения заговорами

Для любой девушки, какой бы самодостаточной она ни была, разрыв отношений не бывает легким. Кажется, что рушится мир, пропадает желание что-то делать, хочется закрыться, не выходить из дома. Разберемся с точки зрения психологии, как вернуть любимого мужчину после расставания. Рассмотрим, каких действий лучше избегать, чтобы не повторить ошибок, из-за которых случился разрыв.

Можно ли вернуть любимого после разрыва отношений?

После разрыва отношений в голове женщины спутаны мысли, она находится в шоковом состоянии. Первое, что приходит в голову после ухода любимого, это предпринять отчаянные шаги по его немедленному возвращению. Хочется звонить, умолять мужчину вернуться. Но, этого делать нельзя.

Психологи рекомендуют брошенным девушкам сначала успокоиться, чтобы привести свои мысли в порядок, а заодно тщательно проанализировать случившееся. Правильные решения принимаются только на холодную голову. А вот если поспешить, то наоборот, можно только усугубить ситуацию. Многие женщины начинают паниковать. Единственно, что их волнует, это можно ли вернуть отношения после расставания. Вернуть любимого можно. Но, прежде чем предпринять какие-либо действия, стоит честно ответить себе, зачем это нужно.

Если обратиться к психологии отношений после расставания, то нужно выполнить следующее:

1. нужно успокоиться, затем подумать, почему ушел мужчина. Одно дело, если он ушел из-за любви к другой. И совершенно другая ситуация, если причиной ухода послужили какие-то ваши действия. Поэтому так важно найти истинную причину. Ведь, чтобы вернуть мужчину, придется что-то изменить в своем поведении;
2. далее, следует ответить себе, для чего вам нужно восстановить отношения после расставания. Вариантов может быть несколько. Или вы безумно любите, и не представляете себя без этого человека, или же вас волнует пошатнувшееся материальное положение, потеря тех благ, которые вы получали, находясь рядом с мужчиной;
3. стоит вспомнить свое поведение в тех случаях, когда возникали конфликтные ситуации и скандалы. Ведь вернуть любимого можно и после второго расставания, но если повторять свои ошибки, то такая совместная жизнь не принесет удовлетворения;
4. не стоит предпринимать необдуманных действий, бросаясь в различные крайности, лишь бы любыми путями возродить отношения. Женщина должна понимать, что даже после долгого расставания можно вернуть отношения, но только в том случае, если обоих бывших партнеров связывает что-то общее. Под общим подразумеваются не только дети, ведь расходятся не только пары, состоящие в официальных отношениях. Если пара достаточно времени провела вместе, то имеет много общего. Это могут быть домашние питомцы, общие интересы или обязательства по работе, друзья. И за эти ниточки вполне можно зацепиться.

Чтобы вернуть любимого человека после расставания, первое что нужно сделать — перестать рыдать и паниковать. Нужно обязательно успокоиться, чтобы понять из-за чего в действительности произошел разрыв. Только проанализировав случившееся можно приступать к активным действиям. Главное, нужно понять, что из любой ситуации можно найти достойный выход.

Стоит ли восстанавливать отношения после ухода мужчины?

Когда девушка успокоилась и оправилась от первого шока после ухода любимого человека, и поняла, что все еще можно вернуть, у нее возникает еще масса сомнений. Первое из этих сомнений — а стоит ли восстанавливать отношения после расставания. Здесь может быть только два варианта: предпринять самые решительные действия по восстановлению совместной жизни, либо принять ситуацию и забыть о существовании когда-то любимого мужчины.

Девушка также должна понимать, что восстановить отношения с парнем после расставания в прямом смысле не получится. Это значит что вернуть человека можно. Но, отношения уже не смогут быть такими же, как до расставания. Ведь, если все вернется в точно таком варианте, как было, то стоит ли заводиться с возвратом любимого. Поэтому, девушке нужно проанализировать свое поведение, чтобы понять, какие ее поступки подтолкнули любимого к принятию решения об уходе. Захочется ли ей что-то менять в себе ради того, чтобы находиться рядом с таким человеком.

Дальше стоит представить себе, как будут развиваться отношения, когда удастся вернуть парня после расставания. Сможете ли вы простить ему все обидные слова, неадекватное поведение, и другие моменты, из-за которых возникали разногласия при совместной жизни. Если положительного ответа нет, то возможно не стоит тратить душевные силы, а лучше заняться собой.

Чтобы точно решить, можно ли восстановить отношения после расставания, и стоит ли это делать, рекомендуется сделать следующее:

1. нужно взять обычный лист бумаги с ручкой;
2. разделить лист на две части;
3. на одной половинке листа выписать все черты характера и привычки, которые, по вашему мнению, раздражали партнера;
4. на другой половине нужно написать привычки, черты, которые, наоборот, нравились бывшему любимому.

Внимательно изучите написанное, просмотрите, в какую сторону получился перевес. Если положительных качеств больше, возможно и стоит побороться за то, чтобы вернуть отношения после расставания. Когда же явно заметен перевес негативных моментов, то лучше будет отказаться от затеи. Ведь придется кардинально менять свои привычки, а на это способна не каждая девушка.

Возвратить парня можно практически при любых обстоятельствах. Но, пожалуй, не стоит рассчитывать на что-то позитивное, если расставание произошло из-за постоянных измен партнера. Есть такая категория мужчин, которым просто необходимо окружение женщин, причем разных. Бороться с этим практически невозможно. Так что не стоит убивать свое время и нервную систему, когда заранее известен результат. Такой мужчина все равно вынудит расстаться. Но, в следующий раз, инициатором разрыва отношений будет уже девушка.

Как восстановить отношения после разлада?

Когда девушка, успокоившись, пришла к выводу, что все-таки нужно вернуть отношения с парнем после расставания, можно приступать к действиям.

Как уже говорилось выше, любые действия должны выполняться спокойно, не на эмоциях. В противном случае желаемого добиться не удастся. Также важно осознать, принять момент, что в разладе отношений обязательно виноваты оба. Не бывает, что виноват только мужчина. Ведь мужчина так поступает с женщиной, насколько она это позволяет.

Нужно настроиться на то, что мгновенно вернуть любимого мужчину после расставания не получится. Пройдет не один месяц, а может даже и полгода, пока наметятся какие-то позитивные моменты.

Необходимо понимать, что возврат любимого человека требует большого количества душевных сил и потраченного времени. Может случиться, что девушке не захочется всем этим заниматься, она сделает вывод, что сможет обойтись без бывшего любимого мужчины. Какое решение принять, зависит от каждого конкретного случая, и единых рецептов по восстановлению отношений не существует.

Но, существует множество общих рекомендаций и советов по возрождению отношений. Советы психолога по поводу, как вернуть парня после расставания сводятся к следующему:

1. начать активные действия нужно с полного анализа отношений в паре. Специалисты придерживаются единого мнения, что если у пары нет общих интересов, и девушка находится рядом с мужчиной только из-за выгодного материального положения, то такие отношения восстанавливать нет смысла. Не стоит тратить время и силы только потому, что женщина боится остаться одна. Можно и нужно бороться за любимого, если вы его действительно любите, готовы ради возвращения своей любви признать ошибки, и больше не повторять их. Другими словами, девушка должна быть готова к тому, что ради возврата любимого ей придется чем-то пожертвовать и изменить своим привычкам;
2. далее, нужно вернуться во времена, когда вы только познакомились, и парень добивался вашего расположения. В те времена муж или парень был совсем другой, по-другому относился к вам. А причина была в том, что и вы были другой. Вот и возьмите на вооружение те черты характера, которые когда-то привлекли вашего мужчину. Стоит сравнить себя прошлую с настоящей, чтобы понять, что же так кардинально изменилось. Ведь если мужчина просто ушел, не к любовнице, а потому что его что-то в вас стало безумно раздражать, то стоит искоренить в себе раздражающие факторы;
3. для возврата парня, девушке потребуется неограниченное количество терпения. Некоторые девушки решают бороться за своего любимого даже если он ушел к другой. В этом случае, нужно понять, что мужчина первое время полностью растворится в новой возлюбленной. Но, через определенное время он обязательно начнет сравнивать ее со своей бывшей. Вот этот момент и нужно угадать, чтобы оказаться рядом;
4. девушка должна осознать важный момент. Если удастся вернуть любимого парня после расставания, то нужно затратить массу усилий на построение совершенно новых взаимоотношений. Поэтому, важно честно проанализировать свое поведение, и выявить причины, которые вынудили любимого уйти. Только честное признание своих ошибок, и участия в случившемся поможет исправить ситуацию. Но, не значит, что нужно обвинять только себя. Хорошо, если получится поговорить с бывшим избранником, и выяснить, что не устраивало его в прошлых отношениях;
5. чтобы поскорее вернуть бывшего мужчину, нельзя пропадать из поля его зрения. Но, это не означает что нужно надоедать ему сообщениями и звонками, или как будто случайно попадаться на пути. Можно просто попросить помочь бывшего любимого отремонтировать что-нибудь в квартире, или попросить почистить ноутбук. Вряд ли вам откажут. Только при встрече не нужно выяснять отношения, и просить вернуться;
6. встречаясь, случайно или запланировано, девушке необходимо великолепно выглядеть. Ведь вряд ли какому мужчине понравится замученная и непривлекательная девушка, которая днями изводит себя воспоминаниями. Наоборот, нужно выглядеть еще лучше, чем при совместной жизни, быть веселой, пусть даже улыбка будет искусственной. Мужчина будет думать, что встретит убитую горем и в слезах бывшую, и очень удивится, когда все будет выглядеть совершенно по-другому. Ему станет обидно, возможно даже неприятно, что его бывшей девушке хорошо и без него;
7. не нужно сидеть дома взаперти, и бояться выйти в люди. Встречайтесь с подругами, друзьями, знакомьтесь и флиртуйте с другими мужчинами. Нужно жить полной жизнью, не зацикливаться на своих обидах. Когда-нибудь эта информация дойдет до бывшего парня, и он будет удивлен и уязвлен. Любой мужчина является собственником. И когда он поймет, что может окончательно потерять связь с бывшей девушкой, то возможно сам начнет предпринимать какие-то действия по восстановлению отношений.

Важно, чтобы после ухода любимого, у девушки не пострадала самооценка. Также стоит помнить о том, что о мужчине судят по его женщине. Поэтому, несмотря на расставание, необходимо поддерживать свою самооценку, оставаясь самодостаточной личностью.

Заговор после расставания с любимым

Некоторые девушки предприняв несколько шагов по возврату ушедшего от них парня, опускают руки. Другие же, наоборот, используют любые методы, лишь бы добиться желаемого. К примеру, они пытаются вернуть любимого мужчину после расставания заговорами. Многие магические действия действительно помогают. Но, девушке, решившей использовать магию, нужно осознавать, что при выполнении магических действий может пострадать не только любимый, но и ей будет не очень хорошо. Любые магические действия отнимают много душевных сил. А если мужчина не хочет воссоединения, но оно все-таки произошло, то счастья в таком союзе не будет.

Перед тем, как решиться использовать заговор, чтобы вернуть парня после расставания, девушке все же можно попытаться поговорить с бывшим любимым. Если удастся организовать встречу, и спокойно поговорить, то возможно выяснится, что у парня остались сожаления по поводу случившегося. И может быть получится все наладить и без магических заклинаний.

Возможно и другое развитие событий, когда именно заговор подталкивает парня сделать шаги навстречу восстановления отношений.

Можно воспользоваться следующим заговором, помогающим вернуть любимого человека после расставания:

1. нужно приобрести в храме две свечки. Понадобится еще фотография парня, на которой он изображен один;
2. нужна вода, желательно освященная на церковный праздник. Если не удастся раздобыть освященную воду, то подойдет родниковая;
3. свечки зажечь и поставить около фото;
4. затем одной свечкой накапать воском в емкость с водой, и одновременно произнести магические слова: Лью воду, холодную и чистую. Как стекает она, так и муж мой, раб Божий (имя), почувствует тоску по мне. Как птицы весной возвращаются в гнезда свои, так и раб Божий (имя) ко мне вернется. Аминь. Во время зачитывания слов, нужно стараться, чтобы воск капал в одну точку. Это нужно, чтобы получилась восковая фигурка, неважно какой формы;
5. после прочтения заговора, восковой комочек вынуть из воды, и затем скатать шариком;
6. нужно выйти из дома, захватив шарик, и затем выбросить восковый комочек через вход в дом;
7. вернувшись домой, подмести пол (желательно веником из вербовых веток), и произнести: Мету пыль, мету, мету… Мужа своего назад приму. Вербой чистой мету, словом верным… Как иссохнет верба, так и раб Божий (имя любимого) по мне тосковать будет, так и в дом наш воротится. Аминь.

Чтобы поучить от заговора ожидаемый результат, нужно четко проговаривать каждое слово. Главное, необходимо верить, что заговор обязательно подействует. Предложенный заговор обладает настоящей силой. С их помощью девушкам удается не только вернуть любимого человека после расставания, но после магических слов мужья возвращаются в семью.

Есть еще один действенный заговор, направленный на то, чтобы бывший любимый первый позвонил брошенной девушке. Для этого выполняют следующие действия:

1. нужно взять свой мобильник, и думать только о своем любимом парне;
2. далее, необходимо отчетливо проговорить каждое слово: Как в мечтах моих твой голос звучит, так и в реальности его услышу. Пусть разбудит звонок телефонный тишину эту, и сбудется желание сокровенное мое. Аминь;
3. после произнесенного, необходимо мысленно воспроизвести голос любимого, и вообразить, как он набирает ваш номер.

Как только в сознании ясно отобразится образ любимого, нужно еще раз произнести магические слова. В скором времени мужчина действительно позвонит, и предложит встретиться.

Используя магические заклинания, девушка должна понимать, что она все-таки навязывает отношения мужчине. Поэтому, стоит хорошо подумать, действительно ли ей так важно остаться именно с этим человеком, или лучше какое-то время побыть одной. Некоторые девушки прибегают к магии из-за отчаянья и боязни навсегда остаться в одиночестве. Но, нужно решить, будет ли жизнь с человеком, которому навязана любовь, счастливой.

Ошибки девушек при восстановлении утраченных отношений

Пытаясь любыми методами вернуть любимого, женщины часто допускают непоправимые ошибки, которые только усложняют ситуацию. К таким ошибкам относятся следующие моменты:

• навязывание отношений любыми способами буквально на следующий день после разлада;
• при якобы неожиданных или запланированных встречах начинаются неприятные высказывания мужчине, выяснение кто кому должен;
• постоянные звонки с просьбой вернуться;
• оскорбления другой женщины, если мужчина ушел из-за новой любви;
• угрозы по телефону, или сообщения с намерениями покончить жизнь самоубийством. Обычно такие угрозы раздражают парня больше всего, и нисколько не способствуют его возвращению;
• согласие на любовную связь даже после расставания;
• давление в психологическом плане с привлечением родственников или знакомых. Либо, при наличии общих детей, идет шантаж по поводу встреч с ними;
• постоянные воспоминания, которые навевают просмотр совместных фото или подарков от бывшего мужчины. Такое времяпрепровождение также не приблизит девушку к тому, что любимый захочет вернуться.

Если в прошлых отношениях между партнерами было больше позитивных моментов, то через какой-то временной промежуток мужчина сам захочет воссоединения с бывшей любимой. Ведь иногда мужчины делают необдуманные шаги, разрывая отношения, и выходя из зоны комфорта.

Побыв в одиночестве или с новой женщиной, они начинают вспоминать все самое лучшее, что было у них в прошлых отношениях. И часто такие воспоминания приводят к тому, что мужчина первым сделает шаги для примирения. И здесь девушке важно повести себя правильно, чтобы возродить разрушенные отношения.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

loveabout.ru

Как вернуть отношения после расставания

Важно понимать, что не все отношения подлежат восстановлению. Если имели место многочисленные измены, неоднократная ложь, то, скорее всего, вам не стоит даже и пытаться искать крупицу света в этом темном тоннеле. Не всем удается успешно пережить расставание. Это следует воспринимать как новый этап ваших отношений, либо как их полное завершение. Если негативные эмоции в отношениях преобладали, то искать пути восстановления любви не стоит.

В каких случаях стоит вернуть любовь

Если после расставания вам кажется, что вы поторопились, что вы жалеете о своем выборе, лучше дать отношениям второй шанс. Если вас тянет в объятия того, с кем вам пришлось расстаться, то не стоит долго раздумывать — делайте все возможное, чтобы воссоединиться.

Ощущение незавершенности отношений никогда не появляется просто так, из ниоткуда. Такие мысли объясняются вашей сильной привязанностью. Еще это показывает, что вы не до конца изучили друг друга. Именно поэтому стоит вернуть любовь, если в этом есть какая-то эмоциональная необходимость.

Как вернуть отношения

Совет первый: простите себя и своего любимого человека за то, что он сделал. После того, как вы избавитесь от обиды и злости, приступайте к следующим этапам. Перестаньте обижаться — для этого есть как минимум пять веских причин.

Совет второй: вспомните о том, кто был инициатором. Это важно, потому что если это были вы, вам будет гораздо проще эмоционально. Если бросили вас, придется смириться с тем, что вы идете на контакт, хотя именно вы оказались в невыгодном положении. Наберитесь сил и хорошенько обдумайте, как преодолеть страх получить отказ. Если инициатором были вы, попросите у бывшего партнера прощения.

Совет третий: будьте вежливы. Разговоры после разрыва могут вновь пойти по неверному пути. Если вы позволите себе повышение тона или упреки, ни к чему хорошему это не приведет. Необходимо пообещать партнеру и себе самим, что вы не будете больше делать то, что может привести к расставанию. Необходимо вежливо попросить любимого человека так же стремиться к тому, чтобы не совершать прежних ошибок. Ведь они уже стоили вам многого.

Совет четвертый: не давите на жалость. Воссоединение должно быть полностью обоюдным. Никакой манипуляции быть не должно. Скажите любимому человеку, что поймете, если он или она не захотят пробовать второй раз.

Совет пятый: приготовьтесь к отказу. Готовность к худшему сценарию — важный этап, потому что, возможно, вам придется признать свою вину, но не получить прощение в виде второго шанса. Не стройте иллюзий, особенно если прошло уже достаточно времени после разрыва.

Если расставание окончательное, то пережить его помогут полезные советы психологов. Помните о том, что на этом жизнь не заканчивается. Найдите себе увлекательное занятие и постарайтесь отвлечься от переживаний. Расскажите в комментариях, удавалось ли вам вернуть отношения и стоило ли оно того, и не забывайте нажимать на кнопки  и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

05.10.2018 07:05

gurutest.ru

Как вернуть парня после расставания: действуем по всем правилам

Содержание:

Еще совсем недавно вы были счастливы со своим любимым мужчиной, проводили вместе дни и ночи, радуясь каждому мгновению близости. Вы вместе преодолевали трудности, ссорились и мирились, и были уверены в том, что ваши отношения никогда не закончатся. Но в один прекрасный день ваш парень объявил о разрыве и ушел из вашей жизни, оставив в душе только боль и слезы. Можно тихо страдать, проклиная судьбу-злодейку, и обвинять жизнь в несправедливости, а можно задуматься о том, как вернуть парня после расставания, чтобы снова стать счастливой.

Если вы не намерены сдаваться и хотите во что бы то ни стало вернуть свою любовь, то действовать нужно незамедлительно. Дайте себе чуточку времени отойти от стресса и приступайте к осуществлению плана по возвращению мужчины, которого любите. Для того чтобы справиться с этой ситуацией, мы предлагаем вашему вниманию небольшой список ошибок, которых стоит избегать, и действий, которые помогут вам все вернуть на свои места. Если не сидеть сложа руки и не ждать, пока вашего мужчину к рукам приберет другая девушка, то вы вполне сможете вернуть его любовь и зажить так же счастливо, как и раньше.

Попытки вернуть парня: основные ошибки

Большинство девушек, пытающихся вернуть своего парня после расставания, совершают одни и те же ошибки. В своем стремлении доказать свою любовь и угодить любимому они еще больше отталкивают его от себя и дают понять, что недостойны своего партнёра. Иногда очень трудно удержаться от того, чтобы в очередной раз не набрать номер телефона любимого, чтобы просто услышать его голос. Хочется оказаться с ним рядом, посмотреть в его глаза и объяснить, что жизнь без него не имеет смысла. Увы, все эти действия только усугубляют ситуацию и заставляют мужчину думать, что, уйдя от девушки, он принял правильное решение. Для того чтобы не наломать дров и не упустить шансов вернуть любимого, постарайтесь избежать следующих ошибок:

Не унижайтесь

Как бы тяжело вам ни было после расставания, никогда не унижайтесь и не молите своего парня о возвращении. Раз и навсегда запомните, какие фразы никогда нельзя говорить не только любимому мужчине, но и всем остальным людям:

• «Если ты не вернешься ко мне, то я покончу жизнь самоубийством»;
• «Вернись, я прощу все на свете!»;
• «Хочешь, я стану перед тобой на колени?»

Ни один нормальный мужчина не захочет оставаться рядом с женщиной, потерявшей последние крохи собственного достоинства. Если вы будете унижаться и пресмыкаться перед парнем, то вместо мыслей о возвращении у него может появиться стойкое желание сбежать от вас на другой конец света. Как можно любить женщину, которая не уважает себя до такой степени, что продолжает раболепствовать перед парнем даже тогда, когда ее бросают? Ни шантаж, ни унижение и ни покорность не помогут вам вернуть любимого мужчину – только гордость и собственное достоинство заставят его сохранить к вам уважение. А где уважение – там и возможность повторить попытку, чтобы вернуться.

Не пускайте его в постель

Иногда девушки, решившие вернуть парня, соглашаются на сексуальные отношения с ним после того, как произошел разрыв отношений. Они стремятся порадовать любимого, воплощая в жизнь абсолютно все его фантазии – даже те, что были под запретом во время их совместной жизни. К сожалению, таким способом практически невозможно вернуть мужчину. Он может навещать вас ради постельных утех, зная, что вы ему не откажете, но о любви и взаимном уважении речь тут не идет. Как бы грубо это ни звучало, но в таких ситуациях парни просто используют девушек ради обычной сексуальной разрядки. К чему напрягаться и искать подходящую партнершу для секса, если под рукой всегда есть вы – послушная и безотказная?

Не забрасывайте его подарками

Если вы виноваты в разрыве отношений, то ваше желание извиниться вполне можно понять. Но если в стремлении искупить свою вину вы начнете закидывать его цветами и подарками, то отношение к вам только ухудшится. Знаки внимания в виде подарков со стороны девушки хороши только тогда, когда она уверена в любви и преданности своего партнера. Как известно, любовь не купишь, все ваши подношения могут быть восприняты, как простая неуверенность в себе. Парень может решить, что вы считаете себя недостаточно ценной для него без всех этих подарков, что вы хотите задобрить его и подкупить. В любом случае, одаривать сверх меры мужчину, который захотел расстаться – не лучший способ наладить отношения.

Не подстраивайте встречи

Как только вы начнете караулить его перед выходом с работы и «случайно» попадаться ему на глаза раз по десять в сутки, он тут же захочет превратиться в невидимку и навсегда потерять вас из поля зрения. Навязчивые девушки, которые постоянно подстраивают встречи, еще никогда не вызывали желания у мужчин завоевать их любовь. Парни самой природой созданы так, что им просто необходимо добиваться, завоевывать женщин, преодолевая все препятствия на своем пути. И если вы дадите понять, что готовы бегать за ним и днем, и ночью, то ничего, кроме раздражения и неуважения к себе, таким поведением не заслужите. Конечно, для того чтобы вернуть парня, просто необходимо изредка с ним видеться, но делать это нужно с умом. Иначе он решит, что вы не достойны его внимания.

Не атакуйте его смс-ками и сообщениями в социальной сети

Даже если вы потеряли голову от отчаяния после того, как вас бросил парень, не следует атаковать его признаниями в любви и просьбами о встрече каждые пять минут. Быть может, слова любви – это совсем не то, чего ждет от вас мужчина в такой ситуации. Люди не расстаются просто так, и если он ушел – на это есть веская причина. К примеру, вы могли оттолкнуть его именно своей навязчивостью, требуя нежных признаний по сто раз в день. Мужчинам не понять нашей жажды постоянно слышать эти слова, они считают, что любовь – это не слова, а поступки. И, кстати говоря, во многом правы. А ваши постоянные липкие сообщения о безумной любви после того, как он поставил точку на ваших отношениях, воспримутся, как надоедливость и самоунижение.

Не впадайте в отчаяние

Всегда трудно пережить расставание с любимым человеком. Кажется, что весь мир разрушился и нет смысла жить дальше. Каждый день вы смотрите на общие фотографии, слушаете его любимую музыку, ложитесь спать вместе с игрушкой, которую он вам подарил. И каждый день – слезы, обида, боль. Если вы попали в ловушку собственного отчаяния, то вам нужно как можно быстрее выбираться из нее. Расставание – это еще не конец света, тем более, что можно приложить усилия к тому, чтобы вернуть любимого.

Чем дольше длится ваша депрессия, тем более жалкой вы выглядите в глазах своего парня. Мужчины ценят сильных и самодостаточных женщин, ваш длительный траур по поводу разрыва ничего, кроме жалости, не вызовет. Для того чтобы побыстрее успокоиться и прийти в себя, перестаньте окружать себя предметами, напоминающими о вашем возлюбленном. Уж если не выкинуть, то хоть убрать подальше с глаз долой вы их сможете. В противном случае вы будете страдать и плакать каждый раз, когда вещи напомнят о вашей любви. Никто не мешает вам всплакнуть пару-тройку дней, но делайте это так, чтобы парень и не догадался о том, какая буря бушует у вас в душе. Иначе вернуть его будет сложнее.

Как вернуть парня: поэтапное руководство

У вашего парня может быть десяток причин, почему он не хочет продолжать отношения, но если вы его любите, то вы сможете преодолеть все препятствия и вернуть его. Если вы уверены в том, что ваш любимый мужчина – именно тот человек, с которым вы хотите идти по жизни, и что расставание – действительно ошибка, то немедленно берите себя в руки и начинайте действовать.

Причины и следствия

Наверняка ваш парень высказал вам все свои претензии перед тем, как уйти. Даже если большинство из них вам кажутся несправедливыми, то серьезно задумайтесь о названных причинах. Быть может, вы сами виноваты в том, что допустили разрыв отношений? Что, если вы мало обращали внимания на его потребности, интересы? А может быть, вы постоянно доводили его «до ручки» своей беспочвенной ревностью? Отбросьте привычные мысли о том, что вы ни в чем не виноваты и что именно поведение парня всегда было причиной ваших ссор. В любом конфликте всегда участвуют две стороны, и далеко не факт, что во всем виновата лишь одна из них.

Осознав, в чем были ваши ошибки, начните работу над собой. Если вы действительно виноваты перед мужчиной, то нелишним будет извиниться. Если же всему виной плохие стороны вашего характера, то попытайтесь исправить их. Даже если вам не удастся вернуть парня назад и вы начнете встречаться с другим молодым человеком, то подобные проблемы могут возникнуть и в новых отношениях. Поэтому срочно измените в себе то, что отталкивает от вас противоположный пол.

Займитесь собой

Оставшись в одиночестве, вы сможете найти время для того, чтобы заняться своей внешностью. Сделайте новую прическу, освойте пару новых техник макияжа, прикупите несколько стильных, модных вещей в свой гардероб. Даже если вы не хотите меняться кардинально, то добейтесь того, чтобы все заметили, что вы «светитесь» изнутри – этого будет достаточно. Пусть ваш парень видит, что вы не умираете без него, а хорошеете прямо на глазах. Это обязательно заставит его задуматься о подобной метаморфозе, и позволит уж если не вернуться, то вновь заинтересоваться вами – это точно. К тому же, перемены во внешности помогут вам лично преодолеть внутренний кризис и поднять самооценку. Куда легче начинать «военные действия» по возвращению любимого, когда со всех сторон на вас сыплются комплименты, а не участливые, жалостливые взгляды.

Дружеские отношения

Как только вы немного оправитесь от разрыва, попытайтесь наладить с парнем дружеские отношения. Не показывайте вида, что делаете это ради того, чтобы он вернулся, просто продолжайте общаться. Если мужчина почувствует, что вы стремитесь на него давить и манипулировать его поведением, то немедленно отдалится от вас еще больше. Несомненно, это очень тяжело – довольствоваться обычной дружбой с человеком, которого до сих пор сильно любите. Но лучший способ приблизиться к нему после расставания – это именно легкие, товарищеские отношения.

Ни в коем случае не кидайте на него жалостливых взглядов, не пытайтесь вызвать у него сочувствия. На вопросы о том, как вам живется без него, отвечайте: мол, вначале было тяжело, но теперь уже все в порядке и вы даже видите плюсы в вашем расставании. Совсем не обязательно уточнять, какие именно плюсы – достаточно загадочно улыбнуться. Это заинтригует его и позволит по-новому взглянуть на причину разрыва ваших отношений. Быть может, он поймет, что и сам не был ангелом, и поспешит вернуть вас обратно?

Встреча в большой компании

Будет просто замечательно, если вы сможете попасть на вечеринку, пикник или прогулку, где будет присутствовать и он. Очень важно, чтобы была большая компания общих знакомых и ваше присутствие не вызвало подозрений. Если он решит, что вы его преследуете, то у него могут появиться двойственные чувства: с одной стороны, ему польстит ваше стремление вернуть его, с другой – вызовет легкое раздражение. Ни то, ни другое не поможет вам приблизиться к цели. Постарайтесь выглядеть на все сто, ведите себя легко и непринужденно. Будьте той прекрасной девушкой, которую полюбил когда-то ваш мужчина, и пусть его сердечко екнет.

Наверняка после того, как вы расстались, парень ожидал от вас негативных реакций – слез, истерик, просьб вернуться. Но если вы все сделали правильно и повели себя достойно, то у вас есть все шансы вернуть расположение своего любимого. Заметив, что вы окружены вниманием, и мужским в том числе, что вы также интересны, красивы и сексуальны, как в начале ваших отношений, он, конечно же, не устоит и захочет вернуть вас. Ваше основное правило должно заключаться в том, чтобы не действовать напором, заигрывая с ним напропалую. Достаточно легких полунамеков и многообещающих улыбок. Пусть он будет уверен в том, что вы и не пытались вернуть его обратно, что он сам принял решение возобновить отношения.

И если он пригласит вас на свидание, то постарайтесь создать романтическую атмосферу, которая поможет вам обоим вспомнить о былых чувствах. Ни в коем случае не припоминайте его прошлых огрехов, живите только настоящим. А достигнув заветной цели, постарайтесь избежать старых ошибок, которые привели вас к тяжелому расставанию.

Вернуть парня после расставания достаточно сложно, но возможно. Постарайтесь избежать главных ошибок девушек, которые отталкивают мужчин. Унижение, шантаж, навязчивость и попытки вызвать чувство жалости – это именно те вещи, которые никак не помогут вам воскресить отношения. Даже если благодаря таким попыткам парень вернется, то вряд ли вы будете жить с ним долго и счастливо. Чувство собственного достоинства, сила воли и улыбка на губах – вот что поможет парню признать свой уход ошибочным и заставить его к вам вернуться. А вообще, лучше не допускать разрыва в принципе и работать над отношениями постоянно, день за днем. Тогда вам не придется ломать голову над тем, как вернуть парня после расставания. Вместо этого вы будете радоваться тому, что сумели сберечь и сохранить свое счастье.

jlady.ru

10 шагов — Секреты Успеха

Непросто пройти болезненный финал романа. Нужно пройти через боль, чтобы добраться до успокоения и восстановиться после отношений. 10 шагов, которые помогут вам в этом процессе. Мы испытываем боль от чувства отверженности, когда слышим слова: «Я хочу расстаться». Даже если мы являемся инициаторами разрыва, все равно это больно. Мы чувствуем волну печали и вины, вспоминая то время, когда мы должны были сказать: «Извини, но я не хочу отношений с тобой». Для меня конец романтических отношений ощущается почти как смерть, так как я вкладываю столько энергии в связь. Прохождение разрыва отношений всегда требует пройти через типичные этапы печали и потери. Вы хотите очистить свой разум от воспоминаний и очистить каждый последний бит памяти его или ее запаха со своей кровати, дивана и одежды. И все же … вы не можете. Вы все еще любите этого человека. Или вы думаете, что любите. Или вы думаете, что нет. Вы больше ни в чем не уверены. Как восстановиться после отношений, когда не знаешь, что делать? Как восстановиться, когда не уверен, хочешь ли вообще? Как восстановиться, когда сердце не хочет сдаваться? Вы никогда не забудете своего бывшего возлюбленного. Вы никогда не перестанете любить его. Вы никогда не сможете исцелить раны и шрамы, которые он оставил на вашем сердце. Но, если вы не предпримете шаги, чтобы восстановиться после отношений, вы навсегда застрянете в этой болезненной точке, пока мир будет продолжать вращаться.

10 способов, как двигаться дальше после отношений, чтобы вы могли восстановить свою жизнь:

1. Подтвердите и примите разрыв отношений.

Вы все еще говорите и действуете вокруг своего бывшего, как будто ничего не случилось? Вы не рассказываете своим друзьям и родственникам о разрыве? Вы чувствуете волну ревности, когда он публикует фотографии своей новой любви? Вы постоянно говорите себе: «Это еще не конец?» Если это так, вы, вероятно, все еще отрицаете разрыв отношений. Это не есть плохо само по себе; в конце концов, потеря любимых людей по любой причине — это горе, а отрицание — первый этап горя. Однако, чтобы начать восстановление после разрыва отношений, важно, чтобы вы согласились с тем, что это произошло. В противном случае следующие шаги не помогут вам двигаться дальше.

2. Отключите и отмените подписку на социальные сети.

Социальные сети это здорово, когда в вашей жизни все в порядке. Но они также могут быть напоминанием о вашей душевной боли во время восстановления. По крайней мере, временно вам может потребоваться отключиться от социальных сетей или исключить некоторых людей из ваших взаимных контактов с вашим бывшим. Если вы не хотите терпеть страдания от того, что видите его лицо и подпитываетесь болью каждый день, это шаг, который вам нужно предпринять, чтоб восстановить свою жизнь.

3. Не звоните и не принимайте звонки от своего бывшего.

Вы должны установить некоторые твердые границы и будьте ясны (добрым способом) в том, что вам нужно двигаться дальше, и вашему бывшему любимому человеку нужно делать то же самое. При необходимости вы можете блокировать смс и звонки. Сделайте все возможное, чтобы противостоять желанию позвонить или отправить текст своему бывшему. Это очень тяжело, когда вы чувствуете себя настолько ранеными и одинокими. Когда вы чувствуете такое желание, позвоните другу. Не пытайтесь возродить отношения из-за вины, одиночества или отсутствия безопасности. Эти чувства не являются основой для здоровых отношений. Была причина, по которой между вами ничего не сложилось, и как бы болезненно это ни было, вам нужно восстановиться физически и эмоционально.

4. Избегайте перехода на новые отношения ради восстановления.

Независимо от того, хотите ли вы сделать это на злость своему бывшему или восстановить свое разбитое сердце, сразу возникает желание перейти в другие отношения. Переход на новые отношения может показаться легким и удобным способом из-за вашей боли и одиночества. Однако такой переход может принести больше вреда, чем пользы, если вы полностью не восстановились после предыдущих отношений. Вы не только рискуете причинить вред своему новому партнеру своими противоречивыми чувствами и поведением, но также можете и сожалеть, еще больше усложнив свои эмоции. Процесс восстановления – это самое подходящее время для воссоединения с друзьями и семьей, которые могут поддержать вас в вашем горе и помочь вам чувствовать себя не одинокими. Начинайте новый роман, когда вы снова почувствуете себя сильными, в безопасности и готовыми к любви.

Читайте также: Живите настоящим моментом! Этот видеоролик объясняет почему Или Как перестать быть застенчивым? 6 проверенных способов

5. Не забывайте заботиться о себе.

Вы можете выплакать все глаза. Вы можете кричать, пока не заболит горло. Или, возможно, вы почувствуете, как будто вас скручивает, и вы уходите из мира. Но в своей печали и боли будьте добры к себе, не пренебрегайте своим здоровьем из-за разрыва отношений. Возможно, вы не сможете контролировать свое самочувствие, но вы можете контролировать то, что вы делаете. И в это болезненное время, как никогда важно, оставаться физически здоровыми. Выпрыгивайте из постели, как только просыпаетесь. Готовьте здоровый завтрак, несмотря на свой напряженный график. Прогуляйтесь или даже бегайте на работу. Если вы чувствуете себя хорошо физически, вам будет легче восстановиться умственно, эмоционально и психологически.

6. Вспомните о своих старых увлечениях и разработайте новые.

Какие увлечения, которыми вы наслаждались прежде, чем встретились со своим бывшим возлюбленным? Может быть, это спорт, вязание или чтение книг. Попытайтесь возродить это хобби, даже если сначала вам необходимо будет предпринять некоторые усилия. Вы обнаружите, что это немного облегчает ваше больное сердце. Отвлечение — отличное противоядие от психологических страданий. Вы также можете заняться новым хобби. Посетите место, в котором вы никогда раньше не были, приготовьте блюдо, которое вы никогда не пробовали, или просто сделайте что-то новое, что требует немного внимания, чтобы отвлечь внимание от бывшего и помочь себе восстановиться после отношений с ним.

7. Взгляните на будущее с другим мышлением.

Когда мы расходимся с человеком, наш ум стремится представить «если бы» и «может быть» в отношениях, которые закончились. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что могло бы быть, измените свое мышление и подумайте о том, чего не было в вашем бывшем любимом человеке? Подумайте обо всех вредных привычках вашего бывшего. Подумайте обо всех неприятных вещах, которые он сказал вам. Подумайте о том, сколько раз он заставлял вас откладывать свои потребности. Теперь, когда вы свободны от всего этого, разве вам не лучше жить без вашего бывшего? Даже если ваш бывший расстался с вами, и вы все еще любите все в нем, помните, что вы заслуживаете того, кто отвечает взаимностью. Для того, чтобы восстановиться после отношений, начните ждать с нетерпением, когда найдете того, кто лучше подходит для вас и который будет ценить все ваши удивительные качества.

Это может быть интересно: Сила слова «Нет» — Почему стоит отказывать

8. Простите себя.

Конечно, будет время, когда вы будете обвинять себя в том, что произошло. И это усложняет процесс восстановления после отношений. Поскольку для танго требуется два человека, будет естественным предположить, что вы сделали что-то не так, что внесло свой вклад в разрыв отношений. Независимо от того, кто виноват в разрыве, произошло то, что произошло. Вы не можете вернуться и стереть то, что вы сделали (если вы вообще что-то сделали). Но благодаря тому, что произошло, вы сможете научиться и набраться опыта, и стать лучшим человеком. Если вы потратите время, чтобы честно задуматься о своем поведении и отношениях, то поймете, что каждые отношения дают возможность для личностного роста и самосознания. Возьмите то, чему вы научились, чтобы улучшить себя и свои навыки общения для следующего человека, который будет в вашей жизни.

9. Живите в настоящем и смотрите в будущее.

После разрыва отношений, мы можем погрузнуть в воспоминаниях о своей прошлой любви и оставаться в них. В конце концов, мы не хотим повторять свои ошибки снова в своих будущих отношениях, и мы можем хотеть восстановить свои прошлые отношения. Но есть разница между набиранием опыта от ваших прошлых отношений и размышлением об этом нездоровым способом. Чтобы иметь будущие отношения вообще, вы должны сначала взглянуть на будущее и представить себе жизнь за пределами вашего бывшего возлюбленного. Жизнь в прошлом во многом удерживает вас в ловушке. Не позволяйте прошлому испортить настоящее или не дать вам создать радостное будущее. Подумайте о счастливых временах до встречи с вашим бывшим. Что помогало вам тогда радоваться? Можете ли вы по-прежнему быть счастливы с теми же вещами сейчас? Может потребоваться некоторое время, чтобы исцелить вашу боль и восстановиться для того, чтобы снова найти счастье, но вам нужно освободить место для счастья и пригласить его в свою жизнь. Вы не сможете сделать этого, если застряли в прошлых воспоминаниях.

10. Поговорите с кем-то, кто был в подобной ситуации.

Большинство ваших друзей и взрослых членов семьи испытали болезненный разрыв отношений в своем прошлом. Эти люди могут дать вам разумные, полезные советы о том, как двигаться дальше. Обязательно найдутся люди, которые скажут вам: «Просто преодолевай это» и «В море много рыбы». Но почему-то эти слова кажутся пустыми и бесполезными, когда вы находитесь в разгаре боли и обид, делая попытки восстановиться после отношений. Попытайтесь найти кого-то, кто сочувственно выслушает вас, когда вы выливаете свое сердце, не судя и не прерывая вас.

Читайте также: Страх быть отвергнутым? 8 эффективных средств защиты

Найдите кого-то, кто не просто скажет вам: «Забудь», который не отнесется к вам, как к ребенку или инвалиду, а который предложит вам поддержку в течение этого трудного периода восстановления. Что, если нет никого такого человека? Тогда вы можете использовать интернет, разные форумы и чаты для общения. Помните, что ваше восстановление имеет значение для вашей будущей жизни. Какой бы способ вы не выбрали то, как вы двигаетесь дальше (или двигаетесь вообще), зависит от вас.

Если описанные выше шаги не работают в одночасье, не беспокойтесь. Восстановление после отношений происходит разными темпами для разных людей. Наберитесь терпения, доброты и сострадания к себе, чтобы пройти через это трудное время. В конечном итоге вы восстановитесь после разрыва отношений и снова найдете свой путь к счастью.

uspeh-woman.com

Стоит ли возвращать отношения после расставания: варианты и возможности

Несмотря на наше стойкое убеждение, что прошлое вернуть невозможно, жизнь иногда способна доказать обратное, вновь сталкивая некогда влюбленные пары, словно давая им второй шанс. Но стоит ли им пользоваться и возрождать былые чувства? Стоит ли возвращать отношения после расставания? Можно ли обрести настоящее счастье с бывшим партнером?

Прошло уже достаточно времени, чтобы выплакать слезы, выслушать сочувственные слова и советы всех подружек, подобрать и произнести самые гневные слова, правда, не вслух, а внутренним монологом, и даже дать страшную клятву: «Все! Теперь я никогда не буду жалеть мужчин, выслушивать, стараться понять, простить, буду делать только то, чего хочу сама!» Вместе с этим решением постепенно пришло утешение, будущее перестало казаться беспросветным и вроде бы что-то даже стало налаживаться.

И вдруг прозвучало эхо из прошлого, напомнив обо всем уже пережитом. Каким образом? Ситуаций могло быть несколько. Если вам случалось подобным образом пережить разрыв с любимым, а потом внезапно столкнуться с ним на улице или увидеть высветившийся на дисплее телефона его номер, конечно, сердце екнет.

Но не спешите перебегать на другую сторону улицы или сбрасывать его звонок. Может, не все еще потеряно? Как себя вести в таком случае? Все зависит от обстоятельств. Ведь бывает и так, что двое прекращают отношения по взаимному решению.

Неожиданный звонок

Конечно, вы удалили его имя и номер из списка контактов в своем телефоне. Но не из сердца. А оно забилось чаще, едва вы увидели на дисплее этот знакомый до боли номер. И первая мысль: «Зачем он звонит?» А варианты могут быть разные.

1.Он вас бросил – жестко и даже жестоко и, наверное, решил, что теперь вы возненавидели всех без исключения мужчин, а тут увидел вас в кафе с бывшим одноклассником – красавчиком, который в свое время сводил с ума всех выпускниц вашей школы. Конечно, он не мог знать, что вы обсуждали с ним организацию встречи выпускников вашего класса, вспоминая давнишние забавные случаи и закатываясь от смеха как ненормальные. Зачем же он набрал ваш номер? Возможно, захотел убедиться в том, что вы по-прежнему «сохнете» по нему, а может быть, пожалел, что некрасиво обошелся с вами. Но, скорее всего, тут «сработало» чувство собственника: «Как? Она продолжает жить после меня?»

Ни в коем случае не ведите с ним разговоры, не пытайтесь выяснять отношения и не давайте ему шанса снова влезать в вашу жизнь. Вы же решили для себя, что все осталось в прошлом!

Вежливо, но твердо скажите ему, что вы заняты, а если он начнет «вешать вам на уши лапшу», можно подчеркнуть, что для него вы будете теперь заняты всегда.

2.Если же ваше решение расстаться было взаимным, и вы остались друзьями, его звонок может означать просто праздное любопытство: «А как она там теперь?»

Поскольку вы ничего не теряете, продолжая с ним просто дружить, поговорите, расскажите о том, что происходит в вашей жизни, спросите, что новенького у него и внимательно выслушайте. Лишний друг в жизни никогда не помешает.

Случайная встреча с ним

Что делать, если вы вдруг совершенно случайно встречаете на улице его, да еще вместе с какой-то особой, понимая, что это – его новая пассия?

• Постарайтесь взять себя в руки, изобразите искреннюю радость от встречи со старым другом и, разумеется, попросите представить вас его спутнице.
• Можно даже немного поговорить с ним, не вдаваясь в подробности, описать в общих чертах вашу замечательную и счастливую жизнь.
• Старайтесь больше расспрашивать его: о ваших общих знакомых или его родственниках, которых вы знаете.
• Растягивать «удовольствие» от долгой беседы на улице не стоит – в крайнем случае сошлитесь на занятость и покиньте этот «ринг» с приятной улыбкой и высоко поднятой головой.

Если же вы не сможете справиться со своими эмоциями и дадите понять, что расстроены, встретив его с той, которая уже заменила вас, это сработает против вас. Хуже могут быть только высказанные ему в лицо какие-то претензии или обидные слова. Это еще больше убедит его в том, что он поступил правильно, расставшись с вами, и дальнейшие отношения с вами не принесли бы ему ничего хорошего. Разве можно быть вместе с такой злопамятной и несдержанной девушкой!

Случайная встреча с его другом (родственником)

Нечаянно встретить можно не только своего бывшего, но и кого-то из тех людей, кто был в курсе ваших былых отношений: его друга или родственника.

Как нестерпимо вам хочется засыпать собеседника вопросами о нем: как поживает, нашел ли вам замену, как у него дела на работе? Но сами лучше ни о чем не расспрашивайте, а поведайте, как вам замечательно живется сейчас. Впрочем, о личной жизни ни подробно рассказывать, ни так же подробно фантазировать не стоит, достаточно легкого намека, даже если вам будут задавать прямые вопросы.

Но о своих значительных успехах расскажите во всех подробностях. Может быть, после того, как расстались с бывшим, вы поступили в вуз или успешно его окончили. А может, после того, как вас посылали учиться (повышать квалификацию или проходить аттестацию) в престижном месте, получили (или должны в скором времени получить) повышение. Имейте в виду, что бы вы ни рассказали, ваши слова будут дословно переданы предмету ваших недавних страданий. А ваши «откровения» обязательно вызовут ответное желание поделиться большими успехами и маленькими радостями в жизни вашего бывшего.

Во время общения с людьми, как-то связанными с ним, держите ухо востро, и, если почувствуете, что разговор может приобрести неприятный для вас оттенок, просто отшутитесь и попрощайтесь.

Чужая свадьба

Представьте себе, что когда вы едва оправились после всего, что пережили, перестрадали, неожиданно узнаете, что он… женится! В голове сразу возникает сцена из какого-то мелодраматического сериала: вот он стоит у алтаря или перед столом, накрытым красной скатертью, где лежит книга, в которой он должен поставить свою подпись, то есть расписаться в том, что теперь он уже никаким боком не ваш. Но в последний момент, когда все присутствующие со слезами умиления на глазах ждут от него решительного «Да», он все-таки говорит «Нет!», поворачивается спиной к невесте и гостям, протягивая руки к вам!

Очнитесь! Так бывает только в мелодрамах, причем в плохих. А в жизни он, конечно, поставит свою подпись в той самой книге – и все! Больше у вас не останется никакой надежды. Поэтому перестаньте даже думать об этой свадьбе. Вы к ней не имеете никакого отношения. А если вдруг (что, конечно, вряд ли!) он сам пригласит вас на это незабываемое торжество, не вздумайте согласиться пойти туда. Даже если вы считаете, что все чувства к нему давно умерли и надежно похоронены, ситуация на этом празднике любви и счастья может сложиться такая, что ваши нервы не выдержат и вы не сможете должным образом контролировать свои эмоции.

Вы проснулись вместе

Такое может присниться только в кошмарном (или счастливом?) сне. Но если это действительно произошло наяву – через год после окончания вашего романа вы случайно встретились и…

Какие бы события ни предшествовали вашему «падению», отнеситесь к нему как к досадной ошибке, которую вы больше никогда не повторите. И не льстите себе, надеясь, что теперь-то он точно пожалел, что потерял вас. Наоборот, окатите свои мечты ледяной водой воспоминаний о том, что вы теперь чужие люди.

А теперь представьте себе, что он, может быть, и не против продолжить ваши отношения, но только не на прежнем уровне, а на нынешнем. Ни к чему не обязывающий и ничего не требующий взамен «дружеский секс» – замена секса случайного – мечта многих мужчин, не собирающихся связывать себя серьезными отношениями.

Признайтесь себе: вам оно надо? Вы же совсем недавно клялись, что будете делать только то, чего хотите сами. Неужели ваш несостоявшийся с ним роман не научил вас, что податливой и послушной можно быть только с тем мужчиной, которому полностью доверяете, с тем, кто заслужил это доверие? Забудьте о том, что произошло с вами нечаянно. Это была ошибка. А от ошибок никто из живых людей не застрахован.

Уходя – уходи

Вы расстались несколько лет назад. Он удачно женился, а вы остались с вашим общим ребенком, и личная жизнь что-то не налаживается. Бывший муж время от времени приходит навещать сына или дочь – имеет право, ведь детей растить без отца трудно. Он делает с ребенком уроки, чему-то его учит, что-то ремонтирует в вашем доме. А когда чада дома нет, у вас с ним бывает секс.

Бывший не собирается возвращаться к вам, у него есть свои обязательства по отношению к новой супруге, но вы и не требуете от него этого. Вас все устраивает. И это может продолжаться очень долго. Не обманывайте себя. Вы привыкаете к иллюзии полной семьи – хотя бы по выходным – но будущего у ваших отношений нет.

Поговорите серьезно с бывшим мужем. Пусть он встречается с сыном на нейтральной территории: водит его в развлекательные центры, гуляет, разговаривает, но вас пусть не беспокоит и не мешает вам устроить личную жизнь.

А может, снова

Если вы расстались с мужчиной, несмотря на то, что у вас с ним все было хорошо, и в последнее время вы оба все чаще задумываетесь о том, что примирение между вами возможно, прежде чем решаться на возобновление отношений, проверьте свои чувства. Что движет на этот раз вами? Тоска и одиночество? Желание покрасоваться вместе на свадьбе подруги или действительно глубокое чувство, которое проверено и прошлыми отношениями, и теперь уже долгой разлукой?

Проанализируйте, из-за чего у вас возникали конфликты, и обговорите все условия, при выполнении которых вы больше не будете ссориться и обижаться друг на друга. И если договоритесь, попробуйте начать все сначала. Ведь любые отношения предусматривают взаимные уступки, а настоящее счастье приходит тогда, когда двое осознанно стремятся сделать лучше не свою жизнь, а жизнь любимого человека.

zhenskayadolya.ru

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт